Менструальная капа: Менструационная чаша – для чего нужна, принцип работы, как выглядит капа для месячных

Стоит или не стоит пробовать менструальную чашу

Менструальные чаши имеют много преимуществ — они безвредны для окружающей среды, обеспечивают отличную защиту от протечек и могут сэкономить вам деньги с течением времени — но верны ли они вам? Обоса Осаве, доктор медицины, акушер и гинеколог из Пьемонта, обсуждает плюсы и минусы использования менструальной чаши.

Менструальная чаша — это небольшая гибкая чаша из силикона или резины, которая вводится во влагалище для улавливания менструальных выделений, а не для их поглощения, как тампон или тампон.Через 8–12 часов вы просто снимаете чашку, опорожняете ее и промываете водой с мылом, а затем снова вставляете.

«Менструальные чаши так же безопасны, как тампоны и прокладки», — говорит д-р Осаве. «Хотя для того, чтобы привыкнуть к использованию менструальной чаши, требуется некоторое время, большинство женщин очень довольны результатом, когда они привыкают к ее использованию».

Доктор Осаве говорит, что использование менструальной чаши дает несколько преимуществ:

• Стоимость. «Менструальная чаша часто дешевле, чем использование тампонов и прокладок в течение длительного времени, потому что она многоразовая», — объясняет она. «Это быстро окупается».

• Снижает раздражение и сухость влагалища. «Некоторые женщины испытывают раздражение при использовании тампонов или сухость влагалища при использовании тампонов», — говорит она. «Вы не должны иметь дело с этим при использовании менструальной чаши».

• Меньше беспорядка и запаха. «Большинство женщин считают, что менструальная чаша очень чиста в использовании, если они знакомы с процессом извлечения», — говорит она.А поскольку кровь не подвергается воздействию воздуха, как в тампонах, большинство женщин обнаруживают, что у них меньше запаха, связанного с их менструацией.

• Меньше утечек. При правильной установке менструальная чаша образует уплотнение, значительно снижая вероятность утечки.

• Более длительное время износа. Менструальные чаши можно носить до 12 часов, а тампоны — до восьми часов. Тем не менее, д-р.Осаве советует женщинам опорожнять чашку каждые восемь часов и менять прокладку или тампон каждые четыре часа.

У использования менструальной чаши есть некоторые недостатки:

• Дискомфорт при неправильной установке. Требуется некоторое время, чтобы привыкнуть к использованию менструальной чаши, и когда она вставлена ​​неправильно, может возникнуть дискомфорт. «Если введение становится болезненным, чего никогда не было раньше, или если вы не можете вставить менструальную чашу, обратитесь к своему акушеру-гинекологу для обследования», — говорит д-р.Осаве. «В зависимости от анатомии влагалища некоторые женщины не могут его использовать».

• Уборка в общественных местах. Поскольку менструальную чашу необходимо опорожнить и промыть водой с мылом перед повторной вставкой, некоторые женщины считают ее менее удобной в использовании на работе или вне дома. Доктор Осаве предлагает исправить это, держа запасную менструальную чашу под рукой, если вы знаете, что вам нужно будет менять ее в течение дня.

Следуйте инструкциям на упаковке по очистке менструальной чаши каждый раз, когда вы ее опорожняете.Доктор Осаве рекомендует мыть чашку теплой водой с мылом и тщательно сушить. По окончании менструации хорошо вымойте и высушите, а затем храните в чистом сухом месте.

Хотя менструальную чашу безопасно использовать для повседневной деятельности, например, упражнений, «женщинам не следует вступать в половую связь с менструальной чашей», — говорит она.

«Каждый может использовать менструальную чашу, включая рожавших женщин, имеющих ВМС или противозачаточное вагинальное кольцо», — говорит д-р.Осаве. «Возможно, вам придется попробовать несколько брендов, прежде чем вы найдете наиболее подходящий для вас».

Узнайте больше о здоровье женщин от поставщиков услуг в Пьемонте.

Вам нужно записаться на прием к врачу из Пьемонта? Экономьте время, бронируйте онлайн.

5 лучших менструальных чаш в 2021 году и способы их использования

Средства для менструации прошли долгий путь за последнее столетие или около того. Сегодня те, у кого менструация, могут выбирать из альтернатив, таких как менструальное белье, многоразовые тканевые прокладки и менструальные чаши, в зависимости от своих предпочтений.

Рост числа товаров альтернативного периода можно объяснить несколькими факторами, в том числе экономичностью и комфортом. Крис Бобел, доктор философии, профессор женских, гендерных и сексуальных исследований в Массачусетском университете в Бостоне, также приписал «более широкий менструальный дискурс» спросу на продукты для альтернативного менструального цикла. «По мере того, как люди начинают более открыто и чаще говорить о менструации и менструальном здоровье, они делятся вариантами, выходящими за рамки того, что они считают единственным и единственным методом ухода, — обычно это коммерческие прокладки и тампоны», — сказала она.

ПРОПУСТИТЬ ВПЕРЕДИ Лучшие менструальные чаши

В частности, менструальные чаши имеют свой момент, и за последнее десятилетие поисковый интерес значительно вырос. По данным глобальной технологической исследовательской и консультационной компании TechNavio, ожидается, что их рыночная стоимость вырастет на 366 миллионов долларов в период с 2021 по 2025 год. Хотя менструальные чаши далеко не так популярны, как прокладки и тампоны, эти колоколообразные устройства доступны в крупных аптечных сетях. такие как Walgreens и CVS, и крупные бренды, такие как Tampax, также выпустили свои собственные версии продукта.

«На рынке растет количество как чашек, так и нижнего белья, а также тканевых прокладок, и многие из этих продуктов, например, чашки для продажи в сетевых магазинах, становятся все более доступными», — сказал Бобель. «Раньше можно было найти тканевые прокладки только в магазинах« натуральных продуктов »и в Интернете — то же самое и для чашек».

Но как использовать менструальные чаши и подходят ли они вам? Мы проконсультировались со специалистами по женскому здоровью, чтобы обсудить, как они работают и кому будет полезно их носить, а также собрали несколько лучших, рекомендованных экспертами вариантов для начала.

Менструальные чаши — это мягкие многоразовые чашечки, обычно сделанные из медицинского силикона, которые вставляются во влагалище для сбора менструальной крови. По сравнению с другими продуктами для одноразового использования на рынке, они относительно экономичны: большинство менструальных чаш могут стоить от 25 до 40 долларов и могут заменить постоянные поездки в магазин. Эксперты, с которыми мы консультировались, при правильном уходе и очистке сказали, что одной чашки может хватить от шести месяцев до нескольких лет, если вы обращаете внимание на любые признаки порчи.

Менструальные чаши также более экологичны, чем прокладки и тампоны. Портативность и простота утилизации, которые делают прокладки, тампоны и ежедневные прокладки столь привлекательными, приводят к образованию большого количества пластиковых отходов как в их упаковке, так и в материале, из которого они изготовлены — важная деталь, учитывая, что средний менструирующий человек использует от 5000 до 15000 одноразовых изделий. прокладки и тампоны при их жизни.

«Это гораздо более выгодное вложение, чем любые одноразовые продукты для менструального цикла — выкуп коробки тампонов каждый месяц очень быстро становится дороже, чем покупка менструальной чаши за 25 долларов», — сказал Маре Мбай, доктор медицины, акушер-гинеколог. в Нью-Йорке.

Связанные

Как работают менструальные чаши

Менструальные чаши приобрели популярность в последние годы: по данным Музея истории менструального цикла, коммерческие менструальные чаши появились в 1930-х годах, когда был представлен первый коммерческий тампон. Менструальная чаша выполняет, по сути, ту же функцию, что и тампон — она ​​собирает менструальную кровь путем введения во влагалище, как правило, путем складывания чаши, а это означает, что вам не нужно беспокоиться о громоздких подушечках, чтобы контролировать свой кровоток (что, по сути, вызывает проблемы с клеймом и стыд, окружающий менструацию).

Менструальные чаши также не нужно менять так часто — Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует повторно вставлять менструальную чашу два раза в день после ее опорожнения и промывания. В зависимости от вашего потока чашку можно использовать до 12 часов за раз. «Это означает, что да, вы можете спать с чашкой на месте», — сказала Камила Филлипс, доктор медицины, сертифицированный акушер-гинеколог в Calla Women’s Health в Нью-Йорке. Однако, если ваш поток более тяжелый, «вам, возможно, придется менять его чаще, чтобы предотвратить утечки», — отметил Мбай.

Утечка вначале может быть обычным явлением для некоторых, особенно если вы только начинаете понимать, какая менструальная чаша подходит вам лучше всего, — сказала Александрия Рейес, DO, сертифицированный акушер-гинеколог и основатель Magnolia Gynecology в Тампе, Флорида. . Однако она отметила, что у большинства людей обычно не возникает проблем с протеканием менструальной чаши. «Я предлагаю прокладку или прокладку для трусов в первые дни изучения того, как использовать менструальную чашу в качестве подкрепления», — добавила она.

Лучшие менструальные чаши для покупок

Чтобы помочь вам начать поиск подходящей менструальной чаши для вас, мы собрали несколько вариантов, рекомендованных экспертами ниже.

Рейес рекомендовал чашку Flex Cup из-за ее уникального язычка, который «позволяет легко входить и выходить». Она отметила, что черный цвет помогает предотвратить появление видимых пятен и, как и другие варианты из этого списка, его можно использовать до 12 часов. Flex Cup поставляется в двух комплектациях: Slim Fit, который имеет емкость 22 миллилитра, и Full Fit, который имеет емкость 30 миллилитров. Бренд рекомендует Slim Fit для тех, кто впервые использует менструальную чашу и для тех, у кого как легкие, так и сильные выделения, в то время как Full Fit лучше всего подходит для тех, кто предпочитает больший размер и у которых было два или более родов через естественные родовые пути.Рейес также рекомендовал Flex Disc людям, которые предпочитают более высокую посадку шейки матки.

Мбай выбрал чашу Cora Cup для начинающих, «потому что ее легче всего складывать, вставлять и снимать», — сказала она. Чашка имеет интуитивно понятную выемку сбоку, которая помогает правильно складывать и вставлять ее. Он также поставляется с клатчем из веганской кожи, чтобы хранить его, когда он станет чистым и полностью высохшим. Вы можете выбрать один из двух размеров: размер 1 рекомендуется для тех, кто не рожал и не испытывал утечек из мочевого пузыря, а размер 2 лучше всего подходит для пользователей со средним и тяжелым потоком, а также для рожавших. .

Представленная в 2003 году чашка DivaCup широко известна на рынке менструальных чашек и является одним из лучших экологически чистых продуктов для ванной комнаты. Эти чашки сделаны без химикатов, красителей и пластика, и, по словам производителя, при регулярной очистке они могут прослужить несколько лет. Они бывают разных размеров от 0 до 2 — размер, который вам нужен, зависит от того, насколько «легкий» или «тяжелый» ваш поток. Тем не менее, Мбай не рекомендует эту чашку новичкам: «Как одна из самых длинных доступных чашек, она может вместить много, но для тех, у кого среднее или короткое влагалище, это может быть неудобно», — сказала она.

Mbaye порекомендовал MeLuna, если вы ищете настраиваемую чашку различных размеров и стилей в соответствии с вашими потребностями. «Когда вы пытаетесь выяснить, что лучше всего подходит для вас, вы можете изменять одну переменную за раз — размер, форму или твердость — если чашка не подходит, вместо того, чтобы начинать все сначала», — сказала она. Вы можете выбрать между вариантами Classic или Shorty (последняя представляет собой чашку меньшего размера для людей с низкой шейкой матки) и выбирать между более мягкими и более жесткими чашками плюс три стиля ножки.Размеры варьируются от маленьких до очень больших.

Для пациенток, родивших естественным путем, Мбай сказал, что чашка Lena «может быть лучшим вариантом, потому что ее более широкая конструкция обеспечивает лучшее уплотнение, что означает меньшее количество утечек». Если вы впервые используете менструальную чашу, бренд рекомендует размер Lena Small независимо от вашего потока. С другой стороны, Lena Large рекомендуется для более опытных пользователей, которым требуется дополнительная емкость.

Связанные

Кому следует использовать менструальные чаши?

Эксперты сходятся во мнении, что большинству людей, у которых менструация, полезно использовать менструальную чашу, но может потребоваться попробовать несколько продуктов, пока вы не найдете тот, который вам больше всего нравится. «Существуют менструальные чаши разных размеров, которые подходят разным людям», — сказал Мбай. Если вы пытаетесь решить, подходит ли вам менструальная чаша, Мбай порекомендовал задать себе несколько вопросов, в том числе:

• Будет ли менструальная чаша дешевле других вариантов?
• Вам удобно пользоваться?
• Имеет ли смысл в вашем образе жизни? Например, если вы большую часть дня используете общественные туалеты, будет ли вам комфортно опорожнять и мыть их в такой обстановке?

Менструальные чаши имеют некоторые недостатки — и они подходят не всем.Как отметил Бобель, наибольшую озабоченность вызывает кривая обучения для эффективного использования, «которое может быть трудным, особенно если вы тот, кому не нравится его анатомия». Есть и другие аспекты, на которые людям может быть сложно не обращать внимания, в том числе высокие первоначальные затраты и немного неудобный процесс вставки и удаления его.

«Некоторые люди не хотят опорожнять чашку. Как ты это делаешь в школе, на работе? Что делать, если вы живете в лагере беженцев? На улицах? Для некоторых менструаторов использование многоразового продукта нецелесообразно или, по крайней мере, не кажется практичным, [а] одноразовое использование намного удобнее », — добавил Бобель.

Самая распространенная жалоба, которую Мбай слышит от пациентов, — «удаление и повторное введение иногда может быть трудным вначале», а также «может быть немного беспорядочным». Тем не менее, она сказала, что большинство из них сообщают, что это улучшается по мере того, как вы используете его больше.

Мбай отметил, что может возникнуть раздражение влагалища и даже инфекция, если чашка не будет должным образом очищена во время ежедневной смены. Рейес также сказал, что вы не должны использовать их, «если вы беременны и у вас кровотечение, или просто для выделения». Филлипс рекомендовал избегать их, «если у вас аллергия на материал — резину или силикон — [и] если вы замечаете периодическое раздражение влагалища при использовании чашки. ”

Безопасно ли использовать менструальные чаши?

Менструальные чаши считаются медицинским устройством класса II Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), а это означает, что вместо того, чтобы агентство тестировало каждую чашку по отдельности, производители должны утверждать, что их продукты имеют тот же дизайн и функции, что и те, которые уже допущены к продаже. FDA. Таким образом, хотя менструальные чаши технически не одобрены FDA, они могут быть одобрены FDA точно так же, как гигиенические прокладки и тампоны, которые относятся к медицинским устройствам класса I и класса II соответственно.

Комплексный анализ 2019 года, проведенный рецензируемым медицинским журналом The Lancet, подтвердил безопасность менструальных чаш, назвав их «эффективной и безопасной альтернативой другим менструальным продуктам». Исследование показало, что эти чашки не оказывают отрицательного воздействия на микрофлору влагалища и не связаны с аномалиями во влагалище или шейке матки. В документе также было обнаружено, что они с такой же, если не даже большей вероятностью, предотвращают утечку по сравнению с тампонами и прокладками, и более 70 процентов участников были готовы продолжать их использовать.

Сопутствующие товары

Как очистить менструальную чашу

У большинства менструальных чашек есть язычок или стержень, который можно использовать для их извлечения. Когда вы действительно меняете его, «его следует промыть водой с мылом и протереть перед повторной вставкой, желательно не реже двух раз в день», — сказал Мбай. Филлипс предложил использовать мягкое мыло на водной основе (не на масляной основе) для их очистки, в то время как Рейес также предложил опорожнить менструальную чашу в душе и сполоснуть ее с помощью ручного распылителя, особенно если вы используете такое мыло впервые. опорожнение его.

Между менструациями — отличное время, чтобы убедиться, что его правильно чистят и дезинфицируют, чтобы продлить срок его службы. «Чашку следует продезинфицировать, тщательно ополоснув ее, а затем прокипятив в течение нескольких минут. После того, как чашка закипела, отставьте ее, чтобы она полностью остыла и высохла », — сказал Мбай. Имейте в виду, что вы всегда должны очищать чашку в соответствии с инструкциями производителя.

Связанные

Следите за последними новостями из руководств и рекомендаций NBC News по покупкам и загрузите приложение NBC News для полного освещения вспышки коронавируса.

Менструальные чаши наконец стали популярными?

Фото: Volanthevist / Getty Images

В прошлом месяце Элисон Грин из популярной колонки с советами «Спроси менеджера» получила вопрос от читателя о начальнице, которая уговаривала своих сотрудников-женщин перейти на менструальные чаши, вплоть до того, что приносила чашки в офис. «Ее стремление к экологической безопасности исчерпало себя», — написал этот человек.Некоторые сотрудники после столкновения с чашками, очевидно, плакали и говорили, что физически не могут пользоваться чашками; другие уже пробовали чашки и знали, что они им не нравятся. Казалось, что все были расстроены или раздражены. Грин согласился: руководитель менструальной чаши «на 100 процентов должен оставить людей в покое относительно того, какие менструальные продукты они используют. Она может раздавать чашки своим друзьям и семье, — писала Грин, — но она действительно не может делать это с людьми, которыми она управляет ».

Это было забавно, но и лично задело.

У меня была менструальная чаша в 2015 году, и еще до того, как закончился мой первый цикл ее использования, я уже проповедовал своим друзьям, мало чем отличаясь от Cup Boss: «Это потрясающе, она нужна всем, клянусь, это имеет смысл, если вы просто поместите его туда один раз »и т. д. Я нарисовал комикс о более ужасных деталях вставки и удаления и поделился им на Imgur, где он получил распространение и попал на главную страницу сайта. У меня кружилась голова. Главный комментарий: «Это было настолько убедительно, что я собирался заказать это на Amazon одним щелчком мыши, когда вспомнил, что я чувак.« Да, черт возьми! подумал я. Я изменю мир. В реальной жизни все шло медленнее: моим друзьям, по большей части, это было неинтересно. Это общее нежелание, кажется, было темой: «Почему американцы отказываются отказываться от тампонов?» Эмили Аткин спросила в The New Republic в прошлом году. «Почему менструальные чаши так долго не стали популярными?» Натали Шур интересовалась Pacific Standard в 2016 году.

Они слишком странные? Слишком нелогично? Не слишком ли груба идея иметь дело с жидкостями организма? Или это наконец-то происходит? Неужели менструальные чаши наконец-то переживают долгожданный момент на солнце (кстати, оставление чашек на солнце может отбелить их от накопившегося обесцвечивания)? И не являются ли чрезмерно рьяные боссы, призывающие своих сотрудников использовать чашки, неприятным признаком их авторитета?

thecut.com/_components/clay-paragraph/instances/cju43gqtm001q3g658w2m5cbv@published» data-word-count=»66″> Ну, может быть.Как отмечается в одной недавней статье BBC, количество запросов в Google по запросу «менструальная чаша» за последние десять лет увеличилось на 800 процентов. Менструальные чаши сейчас продаются на полках крупных сетей, таких как Walgreens, Walmart и CVS (десять лет назад их можно было найти только в специализированных магазинах или в Интернете). Десятки брендов теперь доступны на Amazon и имеют отзывчивое присутствие в социальных сетях.

Есть свидетельства того, что производители стаканов, наконец, тоже получают прибыль — хотя чашки существуют с 1930-х годов, и люди, которые пробуют их, как правило, их любят (91 процент порекомендуют одну другу), тот факт, что чашки служат так долго, был чем-то вроде поцелуя смерти для производителей, поскольку он приводит к меньшему количеству постоянных покупателей. Но компания DivaCup, которая производит самую успешную менструальную чашу в мире, нашла способ обойти это, увеличив объем продаж на 639% за последние пять лет. Diva International была включена в список Growth 500 самых быстрорастущих канадских предприятий за последние два года, а в 2018 году компания Canadian Business перечислила годовой доход DivaCup, превышающий 20 миллионов канадских долларов. В профиле 2017 года успех компании объясняется тем, что она сделала необычный продукт «мейнстримом», отчасти убедив крупные аптеки в прибыльности чашек (коробку с менструальной чашей можно продать значительно дороже, чем коробку с тампонами и т. Д.). например — и он занимает меньше места на полке).

Но, пожалуй, самым большим признаком того, что чашки становятся прибыльными и массовыми, является то, что в октябре прошлого года компания Tampax (которая принадлежит Procter & Gamble, ведущему мировому производителю товаров женской гигиены) опубликовала заявление для прессы: игра в чашку с дизайном, «достойным всех вагин». Его дизайн — чашка Tampax — очень похожа на большинство других чашек, с некоторыми незначительными изменениями. Слоган Tampax Cup: «Мы не изобрели чашу, мы просто хотим ее усовершенствовать.”

Есть? Когда я пишу это, у меня есть чашка Tampax Cup.

На случай, если кто-то не знаком, менструальная чаша — это мягкая, гибкая чаша в форме колокольчика размером с яйцо, обычно сделанная из медицинского силикона. Он работает за счет того, что его складывают и вставляют во влагалищный канал, где он «выталкивается» назад, чтобы собрать менструальную жидкость. Если он вставлен правильно, его нельзя будет обнаружить. Примерно каждые 12 часов пользователь вынимает чашку и сбрасывает ее содержимое в унитаз (или в душ). Затем пользователь смывает его (или вытирает) и вставляет его снова. (Между циклами их более тщательно очищают.) Чашки часто рекламируются как экологически чистые, поскольку они могут прослужить годами (типичная американская женщина якобы в противном случае производит 250 фунтов мусора, связанного с менструацией, за свою жизнь), и хотя чашки стоят дорого. ворот (большинство из них стоит где-то от 25 до 40 долларов; новая модель Tampax стоит 40 долларов за одного и 60 долларов за двоих), со временем они могут сэкономить деньги пользователя на одноразовых прокладках и тампонах.

Если менструальные чаши экономичны, экологичны и удобны, почему люди так неохотно их используют? Есть много причин, большинство из которых сводятся к тому, что чашки кажутся странными и не интуитивно понятными. Они также требуют обучения (сначала они неудобны). И большинство менструаторов делают то, что делают или делали их мамы и друзья. Кроме того, чашки не всегда подходят для всех (а существует множество ужасных историй).

Спрашивая людей, почему их не интересуют менструальные чаши, я слышал одно и то же: они сказали, что это мерзко.И поэтому мне стало интересно, что означает «грубый». Густо для себя или для других? Сначала я думала, что это потому, что менструальная жидкость может быть переносчиком болезней. Менструальная жидкость необычно сильная? Мы не с гордостью относимся к другим телесным жидкостям, поэтому понятно, что мы, естественно, не сделаем для них исключения. (Я всегда задавался вопросом, будет ли какая-то ужасная авария с моей менструальной чашей в общественной ванной быть чем-то вроде — преступлением или биологической опасностью, например.Ответ заключается в том, что менструальная жидкость ничем не отличается от обычной крови, по крайней мере, в том, что касается передачи заболеваний (менструальная жидкость — это примерно половина крови — другая половина в основном состоит из ткани эндометрия и цервикальной слизи). Если бы менструальная жидкость была, например, на сиденье унитаза, не было бы риска передачи болезни, если бы у человека, который сидел на ней, не было открытой раны, где он сидел на капле. А если капля высохнет, это еще больше снизит вероятность.

Я подтвердил это микробиологом Филипом Тиерно, клиническим профессором патологии в Нью-Йоркском университете в Лангоне, автором книги Тайная жизнь микробов и экспертом по тампонам и синдрому токсического шока.

«Да, ты прав», — сказал он мне. «Если в коже нет отверстия для проникновения крови (то есть от крови к крови), это не вызовет инфекции. Брызги крови на сиденье, на котором сидит человек, обычно не приводит к инфекции. Кроме того, высушенная кровь не будет хорошим средством распространения инфекции ».

Но, возможно, чашки кажутся неприличными для пользователя , а не для других, что, честно говоря, не приходило мне в голову, пока я не углубился в эту историю на несколько недель (и на годы в моей преданности чаше).То есть, может быть, мерзостью кажется не менструальная жидкость, а может быть, сама чаша кажется мерзкой. Может быть, инстинктивно грубо постоянно вставлять что-то во влагалище собственными руками. Хм. Я внезапно чувствую, что все это время у меня что-то было в зубах.

Тьерно не был поклонником менструальных чаш. Он сказал мне, что в 80-х годах он консультировался с производителем чашек, и хотя он признал, что силиконовые чашки, которые используются сегодня, являются улучшением по сравнению с резиновыми, которые были популярны (микробы лучше прилипают к резине), он все же не стал не рекомендую их. Он удивил меня своей уверенностью: «Нет», — сказал он. «Я бы не рекомендовал менструальные чаши». Он сказал, что он советовал своей жене и дочерям, хотя это было неудобно, использовать прокладки (хотя он не сказал, последовали ли они его совету). «Это самый безопасный продукт», — сказал он. «Влагалищный свод предназначен для открытого дренирования». Его опасения по поводу чашек — это невидимые бактериальные биопленки, которые потенциально могут накапливаться на менструальных чашах из-за возможности их повторного использования.

Обычно, чтобы очистить и стерилизовать менструальные чаши, пользователи кипятят их между циклами, но когда я поднял этот вопрос, Тьерно отнесся к этому скептически: «Эхх.Хорошо. Удачи с этим », — сказал он. «Кипячение может убить бактерии. Но их туши остались ». Запоминающееся изображение, когда я сижу и печатаю это сейчас, спустя несколько недель, в настоящее время использую свою старую, обесцвеченную чашку. (Обесцвечивание считается нормальным явлением и не является требованием для замены, хотя теперь я лично чувствую себя менее уверенным в этом, учитывая «туши».) Текущие рекомендации Diva Cup заключаются в замене чашек через год, если они показывают признаки порчи », — сказал он. например, липкая или порошкообразная пленка », но это« в конечном итоге решение о том, когда необходимо заменить стаканчик, остается на усмотрение потребителя.”

Тьерно сказал, что до тех пор, пока компании, производящие менструальные чаши, не смогут доказать с помощью данных, что все возможные виды вагинальных бактерий, которые могут со временем образовывать биопленку на поверхности чашки, будут устранены путем кипячения: «Если вы собираетесь использовать чашку, не делайте этого». не пользуюсь этим в течение года ». Вместо этого он рекомендует что-то большее, например, четыре месяца, что для большинства чашек — около 30 долларов — было бы непомерно высокой ценой. «Многие женщины выбрали прокладки», — сказал он. Следующими лучшими, по его мнению, являются тампоны из 100-процентного хлопка (в отличие от тампонов, сделанных из синтетических ингредиентов, таких как вискозная вискоза, сделанная из опилок, которая является более абсорбирующей и может с большей вероятностью способствовать развитию синдрома токсического шока).Был как минимум один случай синдрома токсического шока, связанный с использованием менструальной чаши.

Через несколько минут после моего звонка Тьерно я должен был поговорить с Карен Хупперт. Хупперт также широко брала интервью у Тиерно для ее влиятельной истории Village Voice о тампонах и синдроме токсического шока. Я сказал Хупперу, что только что поговорил с Тьерно по телефону, и он сказал, что не любит чашки, потому что, насколько он знал, их кипячение не сделает их достаточно чистыми.

Хупперт засмеялась и указала, что женщины помещают в наши вагины множество вещей, которые не стерилизуются, как к лучшему, так и к худшему. «Например, пенисы».

Верно. Тем не менее я не могу перестать думать об этом. (Тьерно, позже, по электронной почте: Бактерии на половом члене «не то же самое, что биопленка, образующаяся на чашках с течением времени. На половом члене нет биопленки, но есть нормальная кожная флора».)

Кубок Tampax изначально был встречен с некоторым скептицизмом — что Большой Тампон знает о возможности повторного использования хиппи? Но по большей части энтузиасты кубков, похоже, надеются на то, что такое развитие может означать для отрасли. (Компания Tampax отказалась сообщить данные о продажах чашек на сегодняшний день.) Тот факт, что крупнейшая в мире компания по производству женской гигиены в настоящее время производит менструальные чаши, «возможно, открывает двери для распространения информации о менструальных чашах вместе с брошюрами о тампонах и прокладках в школах», — заявляют владельцы Put a Cup in It написала в своем обзоре (не говоря уже о том, что существует множество развлекательных и информативных сайтов, посвященных менструальным чашам). У Tampax Cup раструб короче, чем у некоторых других моделей, и он был разработан с учетом комфорта мочевого пузыря.Я поговорил с инженером Procter & Gamble Ребеккой Стоуб-Латам, которая работает над проектом с момента его создания в 2016 году и которая сама стала сторонницей чашки на этапе исследования. «Кубок Tampax — это что-то вроде моего маленького ребенка», — сказала она мне. Она также сказала, что обратила в веру своих собственных сестер и друзей. «Я могу говорить о менструальных чашах в течение нескольких дней». Тем же.

Я спросил представителя DivaCup Софи Зивку, как она понимает, что значит для Tampax выход на рынок многоразового использования, и она также сказала, что это открыло новые возможности.«Тампакс» — их конкурент, — отметила она, — «но это интересно». Она сказала мне, что тот факт, что такой крупный бренд начинает продавать товары многократного использования, «повышает доверие к этой категории». «Это также очень лестно для нас». Она сказала, что DivaCup, как ожидается, останется лидером отрасли и лидером.

По моему личному (немедицинскому) мнению, «самый здоровый» способ справиться с менструацией — это, вероятно, многоразовые тканевые прокладки — это то, что большинство женщин в мире делают и делали на протяжении веков. Но это не самый удобный вариант.

Как бы то ни было, я перепробовала все: у меня есть Thinx (для светлых дней и для поддержки моей менструальной чаши), я пробовала губки (негигиеничные, хотя их было весело выдавливать в душе) и У меня также есть фланелевые многоразовые прокладки, которые можно прикрепить к нижнему белью (забавно в теории, но не так на практике). У меня также есть диски Flex (одноразовые стаканчики, которые были переименованы в полезные для менструального секса), а также различные тампоны и прокладки разной степени органичности / хиппи.

И, конечно, я всегда мог вернуться к гормональным противозачаточным средствам, пропустить неделю плацебо и полностью прекратить менструации, что теперь официально одобрено в Великобритании.

Обычно это не упоминается на коробке или в рассказах о менструальных чашах, но использование менструальной чаши помогло мне смириться с тем, что я раньше считала «грубостью» менструального цикла. Я никогда не думал, что менструальный цикл — это слишком много, но использование чашки также помогает уделять больше внимания. Я больше знаком с моим собственным циклом.Я не думаю, что для этого вам нужна чашка, и для меня это также во многом является функцией различных других действий, которые я предпринял, в частности, отслеживание всего этого в приложении, которое мне нравится, и изменение моего образа жизни. и в результате становится более регулярным. Но рискуя еще больше сбить с толку людей, наблюдение за самой менструальной жидкостью оказалось на удивление интересным. Когда я вижу его в чашке, а не на подушечке или тампоне, я тоже по-новому оцениваю. Это ложе жизни, все мы вышли из этого. Он темнее, чем я мог подумать.Это круто и немного странно. Я все думаю, что если бы я снимался в фильме ужасов, я бы знал, где взять всю кровь. Для себя. Я бы снял, режиссировал и убирал.

Saalt | Экологически чистые продукты на EarthHero

B Corp

The B Lab — это сторонняя некоммерческая организация, которая сертифицирует компании как социально и экологически ответственные. B Corps — это компании, которые выходят за рамки традиционных бизнес-моделей и стремятся внести позитивные изменения в мир с помощью своей практики.Эти компании должны соответствовать строгим стандартам прозрачности и подотчетности, делая при этом то, что лучше всего для людей и окружающей среды.

Экологичный образ жизни

Этот продукт помогает продвигать более экологичный образ жизни. Независимо от того, поощряет ли он повторное использование и отказ от одноразовых продуктов или способствует устойчивым действиям, таким как переработка и компостирование, этот продукт может помочь вам снизить воздействие на окружающую среду.

Расширяет возможности женщин

Эта компания способствует расширению прав и возможностей женщин, предоставляя им безопасные возможности для трудоустройства и условия труда, продвигая общественные программы и гендерное равенство, или жертвуя время или средства на образование и расширение прав и возможностей женщин.

Vegan

Этот продукт не содержит продуктов животного происхождения или побочных продуктов и не тестировался на животных.

Благотворительный

Эта компания жертвует часть своего времени или прибыли на благотворительность в своей общине или за рубежом.

Не содержит бисфенола А

Продукты, помеченные как не содержащие бисфенол А, не содержат бисфенол А, химическое вещество, обычно содержащееся в пластмассовых изделиях. Исследования воздействия BPA показали, что высокие уровни BPA могут привести к нарушению гормонов, влиянию на поведение и функцию мозга, репродуктивным проблемам, раку груди, сердечным заболеваниям, бесплодию и многому другому.

Откажитесь от одноразовых продуктов для менструации с помощью силиконовой менструальной чаши Saalt! Эта менструальная чаша, изготовленная из 100% медицинского силикона, не содержащего бисфенола А и химикатов, предназначена для внутреннего ношения, чтобы собирать, а не впитывать менструальный цикл. Он обеспечивает 12 часов защиты (днем или ночью!), Надежен, удобен и прост в использовании. Кроме того, он длится годами, не считая того, что вы не тратите на тампоны и прокладки!

9 лучших менструальных чашек на 2020 год: DevaCup, Saalt & More

Вместо тампонов и прокладок многие женщины выбирают лучшие менструальные чаши — и мы это получаем.Их рентабельность и положительное влияние на окружающую среду так же заманчивы, как и удобство использования менструальных чаш.

Любой, у кого когда-либо были месячные, знает, что они могут быть настоящей болью в шее (и спине… и животе… и множестве других болевых точек, связанных с этим временем месяца). Тем не менее, переход на маленькую резиновую чашечку в форме воронки (и приобретение пары исторических трусиков) может, наконец, немного облегчить ваш цикл. Если вы задавались вопросом, подходит ли вам менструальная чаша, читайте основные сведения о них, по мнению гинекологов, а затем купите девять лучших менструальных чаш, как сказано в некоторых очень восторженных обзорах.

Как работает менструальная чаша?

Менструальные чашечки похожи на тампоны тем, что их нужно вводить, но вместо того, чтобы впитывать кровь, они собирают ее в небольшую резиновую или силиконовую чашечку. «Менструальные чаши — это неабсорбирующие, многоразовые продукты женской гигиены», — объясняет акушер-гинеколог и консультант по женскому здоровью Рут Арумала, доктор медицинских наук. «Это маленькие гибкие резиновые или силиконовые стаканчики, которые вставляются во влагалище для сбора менструальной крови, что на удивление составляет всего пару чайных ложек в день.Следовательно, маленькие воронкообразные менструальные чаши собирают эту кровь до того, как она покидает тело, подобно тампону ».

По словам Арумала, вы можете оставить свой на 12 часов, снять его, а затем постирать и использовать до года. Чашка до смешного удобна, и многие женщины отмечают это, а также отсутствие протечек в качестве основных причин для перехода на нее.

Каковы преимущества использования менструальной чаши?

Неудивительно, что старинные чашки становятся все популярнее, учитывая длинный список преимуществ, в том числе их положительное социальное и экологическое воздействие.«В условиях низкого дохода многие девушки и женщины переживают период бедности (недостаточный доступ к средствам гигиены во время менструации). Менструальные чаши могут служить доступным вариантом для облегчения нормальной активности во время менструации », — объясняет Арумала. Помимо сокращения расходов, уменьшения количества одноразовых отходов и борьбы с утечками и спазмами, есть несколько причин, по которым многие женщины пробуют использовать чашки, включая предотвращение нежелательных запахов, которые могут исходить от прокладок и тампонов.

«Часто месячные могут вызывать запах из влагалища.Это может произойти в результате того, что кровь нарушает нормальную кислую среду влагалища », — говорит Дина Сеймур, генеральный директор и основательница pH-D Feminine Health, женского велнес-бренда. «Это может ухудшить ситуацию, потому что, помимо поглощения крови, они также поглощают влагалищную жидкость, содержащую полезные бактерии, которые помогают поддерживать и поддерживать здоровый баланс влагалища. Менструальные чаши — отличная альтернатива для уменьшения запаха из влагалища во время менструации. В отличие от прокладок или тампонов, они удерживают пахучую жидкость, поэтому риск того, что ее заметят другие, меньше.«Больше никаких случайных нападений со стороны собаки вашего друга в ваше время месяца!

Кому следует использовать менструальные чаши?

По словам Арумала, любой, у кого есть месячные, является отличным кандидатом на менструальную чашу. Если вы хотите сэкономить деньги, стать более экологически чистым или просто отказаться от прокладок и тампонов по личным причинам, менструальная чашка — отличная альтернатива.

Какая менструальная чаша лучше всего подходит для начинающих?

Если вы только начинаете, может потребоваться обучение при установке и извлечении чашки.С первой попытки выберите меньший размер, а затем увеличьте размер, если вы обнаружите, что ваши менструальные выделения или тело требуют большего покрытия.

Большинство брендов предлагают более одного размера, и вы можете купить меньшие варианты в нашем обзоре ниже. «Перед тем, как попробовать чашку в первый раз, я рекомендую женщине учитывать следующее: возраст, текущее течение (легкое, умеренное, тяжелое, чрезвычайно тяжелое), паритет (родили ли вы естественным путем?), Целостность влагалища ( у вас выпадение влагалища?) и материал (ы), из которого он сделан (есть ли в нем бисфенол А или другие токсичные химические вещества?) », — сказал д-р.- говорит Арумала.

Какая менструальная чаша лучше всего подходит при обильных выделениях?

Один размер не подходит всем, когда дело доходит до менструальных чашечек, но, к счастью, на рынке есть несколько вариантов, специально разработанных для низкой шейки матки, обильных выделений и широко поставленных влагалищ ( Mean Girls были на что-то). Отметьте, сколько жидкости может вместить каждая чашка, и подумайте о покупке разнообразной упаковки, которая подходит для приливов и отливов вашего цикла.

На что следует обратить внимание при покупке менструальной чаши?

«Женщины, использующие менструальную чашу, должны убедиться, что она удобна, чтобы они были уверены в своем решении.Кроме того, когда есть возможности поддержать другие предприятия, принадлежащие женщинам, я предпочитаю это делать. Некоторые бренды, которыми я восхищаюсь, включают Diva Cup, Saalt и Lunette », — говорит Сеймур. Если вы пытаетесь сузить список вариантов, чтобы выяснить, какая чаша вам подходит, посмотрите девять лучших менструальных чаш для покупок на Amazon, по мнению женщин, которые ими доверяют.

Emanui — портативный очиститель для менструальных чашек, который экономит воду.

Многоразовый очиститель для менструальных чашек Emanui разработан, чтобы предложить пользователям более простой и экологически безопасный способ очистки изделия на ходу без необходимости использования общественной раковины.

По словам его создателей, очиститель и стерилизатор для чашек Emanui использует «как минимум на 2500 процентов меньше воды», чем обычные методы очистки, при которых пользователи часто моют чашку под проточной водой.

Изготовленный из того же медицинского силиконового материала, который обычно используется для изготовления самих менструальных чашечек, очиститель весит всего 115 граммов, что делает его достаточно компактным и легким, чтобы его можно было удобно носить с собой в сумке.

Emanui состоит из основного цилиндрического корпуса, слегка сужающегося к верху, со съемными секциями на обоих концах — одна, более прочная, для удержания воды, а другая — для вставки чашки. .

Когда чашка требует очистки, пользователь просто наполняет съемную нижнюю часть Emanui водой и прикручивает ее обратно к основному корпусу.

Затем они могут унести это в туалетную кабину с собой, где они вынимают свою менструальную чашу, выливают ее содержимое в унитаз и вставляют палкообразный конец чашки в соответствующий конец Emanui.

Эти соединенные предметы затем прикрепляются обратно к пылесосу, а менструальная чаша вставляется в полое тело Emanui, которое содержит внутреннюю щетку.

Используя «естественные движения», такие как растирание, встряхивание и сжатие, кисточка и вода работают вместе, чтобы полностью очистить чашку без необходимости использования дополнительных химикатов.

Затем грязную воду можно слить в унитаз через носик в верхней части Emanui, который дизайнеры сравнивают с птичьим клювом.

«Различные социальные барьеры, такие как непереносимость, образование, табу, страх показать, что у человека менструация, еще более усложняют важный процесс очистки и стерилизации менструальной чаши. Задача «, — сказал Пол Лекуэй, основавший Emanui вместе с дизайнером Игой Словик.

«Например, когда пользователю нужно помыть чашку в общей раковине на глазах у всех, или при кипячении чашки в кухонном горшке дома», — добавил он. «Поэтому мы разработали это решение для гигиенического ухода за менструальной чашей и расширения возможностей ее пользователя независимо от контекста».

Dame запускает многоразовый аппликатор тампонов как «старинный продукт 21 века»

«Уборка в грязных или плохо оборудованных местах ведет к повышенному риску для здоровья, поэтому многие пользователи не используют свои чашки вне дома», — продолжил Лекуэй.

«Мы разработали Emanui для гигиенического ухода за менструальной чашей, где бы ее ни находился пользователь. Насадка для чаши позволяет манипулировать ею и чистить ее, не пачкая руки и не рискуя уронить чашу».

. В конце менструального цикла пользователи могут стерилизовать Emanui, нагревая его в микроволновой печи в течение трех минут, используя минимальное количество воды, которая выходит из носика в виде пара. Чашку пользователя можно хранить внутри Emanui, когда она не используется.

В то время как очиститель в настоящее время разработан для людей с разумным доступом к воде, создатели планируют адаптировать его так, чтобы те, у кого нет непосредственного доступа к воде, также могли его использовать.

Создатели наделили Emanui мягким на ощупь корпусом, чтобы сделать его гибким при чистке чашки внутри, а также обеспечить комфорт, придав ему ощущение «защитной кожи».

Они соединили эту текстуру с оттенками фиолетового, розового, красного и кремового, которые мягкие, но яркие, чтобы выделить продукт среди типичных медицинских изделий.

Emanui разработан для работы со стандартными менструальными чашами — он совместим примерно с 70 процентами представленных на рынке — и подходит для трех различных размеров: малого, среднего и большого.

Другие предметы, разработанные для того, чтобы предложить женщинам более экологичную альтернативу одноразовым продуктам, включают многоразовый самоочищающийся аппликатор тампонов от начинающей компании Dame.

Продукт, получивший название D, состоит из двух частей и защитной крышки и предназначен для использования с тампонами без аппликатора.

Carrie — это «носимый карман» для солдат и полицейских для хранения старинных товаров

Тем временем выпускница Central Saint Martins Амелия Коциолковска разработала сумку из спандекса под названием Carrie, чтобы предоставить тем, кто работает в полиции или вооруженных силах, незаметный и гигиеничный способ хранения своих предметов гигиены.

менструальных чашек | Детская больница CS Mott

Обзор темы

Что такое менструальные чаши?

Менструальные чаши, как и тампоны или прокладки, служат для остановки менструального кровотечения.

Вы вводите менструальную чашу во влагалище для сбора менструальных выделений. А затем вы удаляете его из влагалища, чтобы опорожнить его.

Чашки обычно изготавливаются из резины или силикона. Некоторые из них одноразовые. Остальные можно постирать и использовать снова.

Как пользоваться менструальной чашей?

В зависимости от марки менструальные чаши могут быть разных форм и размеров.

Следуйте инструкциям на упаковке по использованию чашки.

Установка чашки

1. Вымойте руки водой с мылом.
2. Сложите чашку пополам. Держите края вместе большим и указательным пальцами.
3. Изогнутый край должен быть направлен в сторону от ладони.
4. Вставьте сложенную чашку во влагалище стержнем вниз.
5. Убедитесь, что стержень во влагалище не более чем на полдюйма (1,3 см). Менструальная чаша находится во влагалище ниже, чем тампон.

При использовании чашек некоторых марок вам, возможно, придется повернуть чашу во влагалище, чтобы она образовывала уплотнение для сбора менструальных выделений.Другие откроются автоматически, когда чашка окажется во влагалище.

Менструальные чаши можно носить до 12 часов.

Удаление чашки

1. Вымойте руки водой с мылом.
2. Осторожно потяните за стержень, пока не дойдете до основания чашки.
3. Сожмите чашку, чтобы освободить уплотнение.
4. Вытяните чашку из влагалища.
5. Слейте содержимое в унитаз.
6. Вымойте чашку теплой водой и мягким мылом на водной основе без запаха (без масла).

Как вы ухаживаете за менструальной чашей?

• Во время менструации опорожняйте и мойте чашку не менее 2 раз в день.
• После месячных следуйте инструкциям по очистке чашки.
• Высушите и храните чашку в соответствии с указаниями на упаковке. Но обязательно храните его в натуральном (не герметичном) материале, например, в хлопковом пакете.

Когда нужно менять чашку?

Силиконовая менструальная чаша одноразового использования, в зависимости от типа или марки, может использоваться до 5 лет.

кредитов

По состоянию на: 17 июля 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор: Элизабет Т.