Много оксалатов в моче: Оксалаты в моче, что это значит? Причины и лечение, диета – что это значит, причины повышения, проведение анализа, расшифровка результатов

Оксалаты в анализе мочи — причины, диагностика, лечение, диета

Появление оксалатов в моче всегда указывает на серьезные сбои в работе организма. И в случае игнорирования этого показателя, появляется риск развития мочекаменной болезни.

Содержание статьи

Откуда берутся в моче оксалаты?

 

Сдаваемый общий анализ мочи может указать на наличие соли. В этом случае не следует паниковать, возможно, его повышение не связано с развитием заболевания, а просто частым употреблением в еду некоторых продуктов.Ведь оксалаты сами по себе в моче не появляются, они поступают в организм с определенными видами продуктов, где имеется щавелевая кислота.

Стоит знать, наличие солей в моче не всегда означает развитие заболевания. Порой ее увеличение спровоцировано частым употреблением определенных продуктов.

Попадая в организм оксалаты, практически полностью выводятся из организма через почки вместе с мочой. В организме задерживаются лишь около 5% этого элемента, поэтому они редко при норме выявляются в анализе.

Но в ситуациях, когда поступающие в организм оксалаты превышают допустимую норму, в моче начинают выявляться кристаллизованные соли. Существует ряд продуктов, с употреблением которых в организм попадают и оксалаты.

Этот перечень огромен, но среди них имеется ряд продуктов употребляемых человеком чаще всего:

• Листовая зелень;
• Кофе, какао;
• Продукты, где присутствует витамин С;
• Томаты, свекла;
• Шоколад.

Если причина увеличения оксалатов в моче состоит именно из чрезмерного употребления продуктов, то при устранении из рациона продуктов содержащих щавелевую кислоту, концентрация солей начнет свое снижение.

Стоит знать, что не все продукты, содержащие щавелевую кислоту, имеют кислый привкус. Даже безобидная на первый взгляд аскорбиновая кислота, применяемая для увеличения иммунитета ребенка, также содержит оксалаты.

При наличии соли в анализе мочи, следует сразу обращать внимание на питание и проводить соответствующие в нем корректировки. Так как дальнейшее увеличение концентрации оксалатов может спровоцировать развитие мочекаменной болезни.

При каких заболеваниях обнаруживаются соли и как она диагностируется

К сожалению, не только особенности питания могут спровоцировать увеличение соли в моче. Иногда увеличенные в количестве оксалаты указывают на развитие в организме серьезного заболевания:

• Болезни почек;
• Сахарный диабет;
• Болезнь Крона;
• Оксалоз. Это заболевание передается по наследству;
• Отравление этиленгликолем.

Перед тем как приступать к выявлению развития возможного заболевания, проводится более тщательный анализ мочи. Так для начала человеку необходимо будет сдать повторный анализ общий мочи. При подтверждении наличия в ней превышения оксалатов, для более точного диагностирования применяются два вида метода распознавания оксалатов:

• Суточный сбор мочи;
• Исследование свежей мочи.

Следует заметить, что превышение нормы оксалатов может быть и у детей. Но в большинстве случаев, их переизбыток в детской моче редко удается выявить. До 5 лет, проявляющиеся симптомы присутствующей концентрации их в моче практически не проявляются. В случае даже малейшего подозрения на превышение этого элемента, следует осуществить суточный сбор детской мочи для анализа.

Стоит знать, что увеличение концентрации оксалатов происходит и в местах, где присутствует жаркий климат. Длительное там нахождение и повышенное употребление питьевой воды имеющей в своем составе разные известковые соединения могут спровоцировать развитие мочекаменной болезни.

Помимо сдачи анализа мочи, больному может быть назначено и УЗИ почек. Эта процедура позволяет точно определить присутствуют ли в почках оксалатные конкременты. Если превышение оксалатов было осуществлено на начале их увеличения, то проводимое соответствующее лечение позволяет полностью устранить вероятность камнеобразования.

Лечение

Весь процесс устранения из организма излишков оксалатов начинается непосредственно с лечения заболевания, спровоцировавшего ее увеличение. В ситуации, когда концентрация этого элемента выявляется в моче на очень высоком уровне, применяется медикаментозное лечение. Больному приписываются витамины В6, В1, а также в обязательном порядке окись магния. Для снижения вероятности начала образования камней дополнительно прописываются препараты, направленные на ощелачивание мочи. В качестве таких препаратов могут применяться цитрат натрия, калия или обычная лимонная кислота.

Стоит знать, одним из главных условий, применяемых в снижении соли в моче, является диета.

Больному запрещено употреблять в пищу, жирное мясо, рыбу и грибы. Обязательно исключить из рациона продукты, в составе которых присутствует какао. Острые приправы, копчености, консервы и другую пищу имеющую повышенное содержание соли. Во время диеты можно употреблять относящиеся к диетической категории, мясную и рыбную продукцию. Также разрешено употреблять мясо птицы. Рекомендуется, есть только в варенном либо тушеном виде.

Все хлебобулочные изделия высокого сорта подлежат замене на аналогичные изделия, изготовленные из муки грубого помола, содержащие клетчатку и отруби. Можно есть фрукты и овощи, где присутствует небольшое наличие щавелевой кислоты, к ним относится капуста, бананы. Вместо чая пить компот из сухофруктов. Если в моче был выявлен и высокий уровень кальция, то необходимо также увеличить и потребление жидкости.

Оксалаты в моче: симптомы, лечение, профилактика

Известно, что моча является конечным продуктом фильтрации почек, при нарушении функционирования органа развивается оксалатурия у детей и взрослых. Соли выделяются в большом объеме, но если количественные показатели существенно зашкаливают, то это может говорить о нарушениях. Оксалаты представляют из себя соли щавелевой кислоты, а процесс образования происходят в парном органе выделительной системы. Зачастую выявляются при микроскопии мочевого осадка.

Показатели оксалатов в моче имеют свои нормы, но колебание уровня сверх нормы может говорить о наличии патологий в почках.

Что такое оксалаты?

Это соли щавелевой кислоты, которые выделяются почками. На незначительное отклонение могут повлиять употребляемые продукты, овощи и фрукты, а также различные биохимические реакции. При нормальных процессах в урину выделяется не более 20—30 мг солей. При существенном перевесе идет речь о развитии серьезных нарушений функционирования организма, которые не стоит пускать на самотек. В основном это касается органов мочеполовой системы. В медицине выделяют несколько видов оксалатов: кальция, натрия, калия, аммония.

Вернуться к оглавлению

Как воздействуют на организм?

Такие соли несут как пользу, так и вред. Большая концентрация содержится в щавелевой кислоте, а также во многих растениях, даже в листьях чая. Основная доля успешно выводится из организма и лишь 5% абсорбируется. Неоспоримая польза наблюдается лишь в случае попадания таких солей из органических продуктов, например, свежевыжатый сок, при этом он полностью усвоится и без труда выведется. Но при соединении неорганической формы, кристаллы оксалата кальция резко теряют свои положительные особенности. При большой концентрации им свойственно накапливаться и откладываться в различных структурах и тканях. Зачастую страдают почки, конкременты травмируют их почечные канальца и приводят ко внутреннему кровотечению.

Вернуться к оглавлению

Причины возникновения оксалатов в моче

Ряд причин, способствующих появлению солей оксалатов в организме:

Болезни, лечение определёнными таблетками, питание, беременность – факторы появления оксалатов в моче.

• Несбалансированное питание. Избыточное употребление шпината, яблок, шоколада, а также недостаток витамина В. В эту группу можно отнести различные отравления, в том числе химическую интоксикацию организма (отравление лекарствами). При выявлении мочекаменной болезни можно предположить, что не соблюдается водно-солевой баланс, организм испытывает нехватку калия, кальция и жидкости.
• Сахарный диабет и сопутствующие ему осложнения. Внутреннее кровотечение, гастрит, дисбактериоз и т. д.
• Мочекаменная болезнь либо хроническое поражение почек и мочевого пузыря. Сказывается нарушение норм кислотно-щелочного баланса, когда результаты анализа показывают кислотность меньше 6,8.
• Генетическая предрасположенность. Нарушение обменных процессов на генетическом уровне.
• Послеоперационный период, а также лечение и удаление онкологических образований.
• Бесконтрольный прием препаратов, подразумевается самолечение.
• Частые эмоциональные потрясения, в результате которых происходят нарушения метаболических процессов в почках, как следствие нарушается отток мочи, происходит кровоизлияние в мягкие ткани.
• Вынашивание ребенка. Оксалаты в моче при беременности появляются в период гестоза, этому способствует обезвоживание организма и выведение солей, а также различные инфекционные заболевания.
• Диеты с чрезмерным употреблением продуктов растительного происхождения.

Вернуться к оглавлению

Характерные симптомы

На стадии развития оксалаты не проявляют видимых симптомов, но при формировании песка либо крупных камней первые проявления будут такие:

Оксалаты в урине – источник поясничных болей, частых позывов в туалет, физического истощения.

• общее недомогание;
• рези в нижней части брюшной полости и пояснице;
• бессонница;
• увеличение выделяемой порции урины;
• характерные боли в области локализации почек;
• быстрая утомляемость;
• частые позывы в туалет.

У малышей симптомы проявления оксалатов такие же, как и у взрослых людей, дело в том, что не до конца сформированные почки расщеплять соли не в силах.

Вернуться к оглавлению

Как появляются в моче?

В нормальных условиях у взрослого человека выводится до 40 мг оксалатов, у грудных детей — 1,3 мг. Чтобы выявить соли в урине, проводят диагностику в лабораторных условиях, изучается биохимический состав, плотность, уровень кислотности, наличие микроорганизмов, эпителиев, соотношение эритроцитов и тромбоцитов, оксалатов и кальция в моче. Медики склонны утверждать, что при допустимых показателях, соли не выпадают в осадок, а их образованию способствует кислая либо щелочная среда. В этом случае стоит говорить об оксалатурии.

Вернуться к оглавлению

Особенности проблемы у детей

У малышей, как и у сформированных людей, должно быть нормированное выведение оксалатов. Если отклонение от нормы наблюдается у грудных детей, то речь идет о серьезных патологических изменениях, например, генетически аномальных процессах обмена солей щавелевой кислоты. Болезнь чревата последствиями, — образованием конкрементов в полости мочевого пузыря, отложением солей кальция в мягких структурах почки и перерождением имеющихся болезней в хроническую форму. Оксалатурия в возрасте после шести лет вызвана продуктами питания либо теми же причинами, что и у взрослых.

Вернуться к оглавлению

Особенности при беременности

Зачастую концентрация оксалатов при вынашивании ребенка снижается, если результаты анализов показали обратное, то возможно развитие воспалительных процессов почек — пиелонефрит, либо мочевого пузыря — цистит и других заболеваний органов мочевыделительной системы. Причиной также может стать желание будущей мамы перейти на здоровое питание, заменив разнообразную пищу избытком фруктов и овощей. Нужно помнить, что при сокращении потребления жидкости в борьбе с отечностью объем выделяемой мочи остается прежней, а концентрация увеличивается.

Вернуться к оглавлению

Самое эффективное лечение

Лечение в этом случае проводится комплексно и включает прием препаратов, лечебное питание, соблюдение питьевого режима. Основная задача медикаментозной терапии — расщепить образованные камни и вывести излишки солей щавелевой кислоты. Для лечения применяют:

• комплекс витаминов с упором на группу А и В;
• препараты, содержащие магний;
• «Ксидофон», для урегулирования обменных процессов с учетом кальция;
• энтеросорбенты и пробиотики назначают при дисбактериозе.

Вернуться к оглавлению

Народная медицина

Отварами целебных растений можно избавиться от избытка оксалатов в урине.

Скорейшее выздоровление помогут достигнуть средства, приготовленные на основе натуральных природных компонентов. Их преимущества — доступность компонентов, отсутствие побочных эффектов и нетоксичность. Используются травы, обладающие противовоспалительным, антиоксидантным действием, а также насыщающие организм полезными макро- и микроэлементами. В таких случаях принято использовать: листья березы, перечную мяту, соцветия липы, плоды шиповника, листья крапивы. Также важно соблюдать питьевой режим, употреблять не менее 2,5—3 литров воды.

Вернуться к оглавлению

Методы профилактики

Избежать появления оксалатов в моче можно путём корректировки питания и своевременного лечения смежных болезней.

Чтобы болезнь прошла стороной, следует внимательней относиться к своему организму и обращать внимание на все изменения. При появлении первых симптомов обращаться к врачу за помощью. Не стоит злоупотреблять диетами, в которых прописано питание исключительно фруктами и овощами, а также мясными блюдами, жареным и соленым. Особую опасность представляют слабоалкогольные напитки, в них чрезмерное количество красителей и синтетических добавок.

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с почечными заболеваниями пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь почки — очень важный орган, а их правильное функционирование- залог здоровья и хорошего самочувствия. Слабость, отечность, потеря аппетита, боли в спине и пояснице… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Галины Савиной, как она вылечила почки… Читать статью >>

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенные’ почки лечатся дома, без операций и уколов. Просто прочитайте что сделала Галина Савина читать далее…

Оксалаты что это, причины повышения и как снизить

Оксалаты — соли и эфиры щавелевой кислоты. Соли содержат в своём составе оксалат, образующийся при двойном депротонировании щавелевой кислоты.Существует множество рекомендаций по питанию, которые говорят нам, что определенные продукты несут вред здоровью. Листовая зелень кажется, что она должна быть наиболее полезна для нас! Прибавьте к салатам, нарежьте или бросьте ее в смузи… чем больше, тем лучше, верно?Хотите верьте, хотите нет, но наличие чего-то, называемого оксалатами в зелени, может заставить нас дважды задуматься о том, сколько сырой капусты, шпината или мангольда нам следует потреблять в некоторых случаях.

Что такое оксалаты?

Все растения, в том числе листовая зелень, не могут убежать от хищников или животных, которые их едят. В результате они развивают химическую самооборону. Двумя из этих механизмов являются алкалоиды, которые придают им горький вкус, и оксалаты, которые придают листовой зелени своеобразный вкус.
Эти вещества могут быть токсичными или даже смертельными в больших дозах. В низких дозах они могут быть формой гормезиса, причудливым словом для небольшого стресса, который делает тело сильнее и здоровее.

Оксалат является побочным продуктом обмена веществ, обнаруживаемым как у животных, так и у растений.Организм человека может вырабатывать оксалат внутри себя из таких веществ, как витамин С, некоторые аминокислоты и глиоксиловая кислота. Растительные источники с высоким содержанием оксалатов включают семена, клубни, темно-зеленые листья, некоторые чаи и, к сожалению, даже шоколад.

Является ли оксалаты в продуктах питания действительно проблемой?

В овощах оксалаты часто встречаются в комплексе с минералами, такими как кальций, поэтому маловероятно, что они украдут питательные вещества из продуктов.

Соотношение минералов к оксалатам в этих продуктах определяет, насколько проблематичными могут быть оксалаты. Большинство листовой зелени богаты минералами, но эти минералы часто связаны с оксалатами, поэтому они становятся менее биодоступными.

Источники оксалатов

Многие листовые зеленые содержат высокие оксалаты и низкие уровни кальция, в том числе (на 100 г):

• Шпинат содержит около 890 — 1100 мг на 3 1/3 стакана сырья, оксалат — до 4 — 5 раз
• Ревень содержит 275-1336 мг, оксалат кальция примерно в 8-9 раз
• Портулак содержит 910 — 1679 мг, оксалат кальция ~ 5 раз
• Листья свеклы 300 — 450 мг, оксалат кальция ~ 2,5 раза

Многие клубни и семена также содержат большое количество оксалатов, в том числе:

• Свекла 121 — 450 мг, оксалат кальция ~ 5 раз
• Таро 278 — 574 мг, оксалат кальция ~ 10-20 раз
• Сладкий картофель 470 мг, оксалат кальция до 30 раз
• Семена кунжута 350 — 1750 мг, оксалат кальция ~ 0,3 — 2 раза
• Какао 500 — 800 мг, оксалат кальция ~ 4-6 раз

Как правило, пищеварительная система человека может поглощать около 2 — 5% принятого оксалата, если его употреблять во время еды. С другой стороны, до 12% оксалата может абсорбироваться в пище или напитке с высоким содержанием оксалатов, таких как чай, потребляемый натощак.

У людей с нарушенным всасыванием жира в кишечнике, жир в кишечнике может связывать кальций и делать больше свободных оксалатов доступными для всасывания. В результате эти люди могут поглощать более 30% пищевых оксалатов. Люди с этими условиями особенно подвержены риску:

• Заболевание кишечника
• Целиакия
• Синдром короткой кишки
• Бариатрической хирургии
• Лекарства, которые блокируют всасывание жира, такие как Ористат (Алли)

Однако, как правило, только около 20% оксалатов в организме поступает из пищи. (Подробнее о других 80% позже.)

Влияние оксалатов на минеральный состав организма

Как и фитаты, свободный оксалат является антиэлементом, который может уменьшить поглощение минералов. Отрицательный заряд оксалата заставляет его легко связываться и кристаллизоваться со многими важными минералами, которые присутствуют в положительно заряженных формах. К ним относятся кальций, магний и железо.

Проглатываемый оксалат может связывать эти минералы в кишечнике и вызывать их выделение со стулом, а не всасывание и использование в организме.

Тогда возможно, что высокое потребление оксалатсодержащих продуктов может вызвать дефицит минералов. Это может быть проблемой. Например, дефицит кальция может способствовать остеопении и остеопорозу. Дефицит железа может вызвать железодефицитную анемию.

Оксалаты и камни в почках

Оксалаты в организме, вырабатываемые изнутри или поглощаемые из пищи, могут образовывать опасные оксалатные кристаллы при смешивании с минералами в других частях тела.

Соли кальция и оксалаты могут выводиться почками и вызывать почечные камни. На самом деле около 80% почечных камней формируются из оксалата кальция.

У людей с высоким уровнем оксалатов не обязательно развиваются камни в почках, но кристаллы оксалатной соли в любом месте мочевыводящих путей могут быть проблематичными. У некоторых женщин это вызывает вульводинию или боль в области вульвы.

Около 1 из 4 женщин с вульводинией обнаруживают, что их симптомы значительно улучшаются при переходе на диету с низким содержанием оксалатов.

Симптомы инфекций мочевыводящих путей, такие как частое мочеиспускание, боль в мочевом пузыре и сильное позывы к мочеиспусканию, также могут быть вызваны высоким уровнем оксалатов в моче.

Интересно, что многие женщины с рецидивирующими ИМП также имеют высокий уровень оксалатов в моче, что также может быть связано с тем, что их использование антибиотиков убивает здоровые бактерии.

Возможная токсичность оксалатов в больших дозах

Есть несколько сообщений о случаях, показывающих, что прием 4-5 граммов оксалата может привести к смерти у взрослых. В одном случае у 56-летнего мужчины, который ежедневно употреблял 16 стаканов черного чая, развилась почечная недостаточность.

В другом сообщении о случае мужчина умер, употребив приблизительно 6 — 8 г оксалата, употребив 500 г щавеля в супе за один присест.

Высокий уровень оксалатов и другие заболевания

Доктор Изабелла Венц подозревает, что у некоторых людей чувствительность к оксалату может способствовать гипотиреозу. Это может также вызвать боль в суставах, боль в теле и депрессию.

Кроме того, инъекция оксалата вызывает рак молочной железы у мышей, а соли оксалата кальция также обнаруживаются в клетках рака молочной железы.

Стоит ли принимать диету с низким содержанием оксалатов?

Хотя оксалат может быть токсичным и опасным, именно доза в организме и доза, которую вы поглощаете, составляют яд.

Умеренность во всем при заболеваниях…..

Продукты с высоким содержанием оксалатов имеют тенденцию быть вкусными и питательными. Если вы здоровы, вы, вероятно, потребляете очень небольшой процент оксалатов из пищи, и это вряд ли будет проблемой.

В этих случаях наслаждайтесь листовой зеленью, дикой зеленью, чаем и шоколадом в разумных количествах.

Вы можете попробовать диету с низким содержанием оксалатов, если вы боретесь с любым из следующих заболеваний:

• Боль вульвы или боль во время полового акта
• Частые инфекции мочевыводящих путей или частое
• Мочеиспускание
• Камни в почках
• Боль в суставах или боль тела
• Гипотиреоз
• Проблемы со здоровьем из-за дефицита минералов, такие как остеопения, остеопороз или железодефицитная анемия

Кроме того, вы должны быть осторожны с уровнем оксалатов, если у вас есть проблемы с пищеварением, которые препятствуют усвоению жира. Это особенно актуально, если вы можете увидеть плавающий стул или жир в вашем стуле.

Если вам интересно, есть ли у вас высокий уровень оксалатов, возможно, стоит пройти тестирование оксалата в моче у вашего врача. Кроме того, тесты на органическую кислоту (предлагаемые в таких лабораториях, как Дженова или Великие равнины) также включают уровень оксалата в моче.

Соблюдение диеты с низким содержанием оксалатов может быть хорошим способом управления уровнем, если вы к нему чувствительны. Многие (но не все) пациенты находят значительное облегчение своих симптомов, когда переходят на диету с низким содержанием оксалатов.

Если у вас высокий уровень оксалатов и некоторые симптомы чувствительности к оксалатам, лучше избегать высокой оксалатной зелени (например, шпината) и есть больше овощей с низким содержанием оксалатов и кальция, таких как капуста.

Другие факторы, которые повышают уровень оксалатов в организме

Помимо листовой зелени, шоколада и других продуктов с высоким содержанием оксалатов, возможно воздействие других причин, включая:

• Разрастание дрожжей, так как некоторые штаммы дрожжей могут производить оксалат в организме
• Генетические условия, которые увеличивают производство оксалатов или уменьшают количество оксалатов
• Уменьшение полезных бактерий, которые разрушают оксалаты в кишечнике
• Обезвоживание, которое может повысить уровень оксалатов в моче и увеличить вероятность развития камней в почках
• Витамин С в качестве витамина С может превращаться в оксалаты в организме
• Низкие диетические минералы, такие как кальций, магний и железо. Эти минералы связывают оксалаты в кишечнике и препятствуют всасыванию.

Способы снижения уровня оксалатов в продуктах питания

Есть несколько способов уменьшить содержание оксалатов в пище:

• Для семян и клубней вымачивание или бланширование перед едой. Для бобовых и зерновых также может помочь замачивание, прорастание или приготовление пищи.
• Приготовление и бланширование листовой зелени значительно снизит уровень оксалатов.
• Принимайте добавки кальция, чтобы уменьшить абсорбцию оксалатов в кишечнике.

Я понимаю, что многие из вас, читая это, возможно, раньше не слышали о оксалатах. Однако то, что вы о них не слышали, не означает, что они не являются потенциальной проблемой!

Как и многие вещи в жизни, умеренность является ключом; наше тело обладает способностью управлять умеренным уровнем оксалатов. Но если уровень оксалатов возрастает слишком высоко, мы наверняка пострадаем от последствий для нашего здоровья и наших генетических путей.

Причины повышенного уровня оксалатов

Итак, давайте рассмотрим, почему оксалаты растут внутри нашего тела и как они причиняют нам вред.

Хотя существуют редкие генетические причины высокого содержания оксалатов, подавляющее большинство людей с проблемами оксалатов не могут винить в этом свои гены. Как вы скоро узнаете, основная причина, по которой оксалаты становятся проблемой, заключается в том, что они проникают через дисфункцию кишечника. Поскольку у большинства есть какая-то неплотная кишка, все больше и больше людей развивают проблемы, связанные с оксалатами.

И хуже всего то, что те, у кого есть проблема с оксалатами, скорее всего, понятия не имеют. Большинство врачей не знают о оксалатах, и мы не много слышим о них в средствах массовой информации или в случайных разговорах. Но если вы спросите человека, который только что имел дело с болезненным почечным камнем, он скажет вам, насколько большой может быть проблема с оксалатами!

ОНП Концепция

Когда мы углубимся в тему оксалатов, есть некоторые SNP, о которых важно помнить. Но прежде чем говорить об этих полиморфизмах, я хочу напомнить вам о чем-то, что вы будете слышать снова и снова в этой книге; то есть наши гены — это не наша судьба, а наша тенденция. Эта идея очень важна для понимания, потому что среда внутри тела действительно имеет великолепную «самобалансировку».

Другими словами, когда мы говорим о проблемах оксалатов и проблем с низким содержанием сульфатов, мы действительно говорим об экологических проблемах организма. И к счастью для нас, мы можем изменить окружающую среду и помочь нашим генам выразить свои лучшие качества — у нас есть возможность оптимизировать наши гены путем изменения окружающей среды!

Проблемы метилирования и влияние на оксалаты

Вы обнаружите, что оксалаты создают биохимические проблемы, которые усугубляют проблемы метилирования. Поскольку проблемы с оксалатами вызывают проблемы с сульфатами, наиболее эффективными будут гены SULT и другие пути, связанные с фазой II. Молекула сульфата является ключевой для того, чтобы печень выполняла ежедневную задачу детоксикации.

Если уровень сульфатов падает, то организм не может использовать путь SULT для детоксикации. Вместо этого он будет вынужден использовать другие пути Фазы II, которые могут повысить спрос на пути, которые также генетически замедлены. Когда мы рассмотрим другие замедленные SNP гена детоксикации Фазы II, такие как NAT2, ALDH, COMT, GSH, GSS, UGT и SOUX, мы можем начать видеть, что недостаток сульфатных молекул может оказывать широкое негативное влияние на все наши пути детоксикации.

Даже без оксалатной проблемы люди с SULT SNP замедлили детоксикацию и будут чувствительны к токсинам, гормонам, ксенобиотикам и тяжелым металлам. Кроме того, люди, которые имеют SULT SNP, будут особенно чувствительны к низким уровням сульфата, так как недостаток сульфата усугубит замедленный генетический путь. Многие люди с полиморфизмом генов SULT также будут чувствительны к пищевым красителям и добавкам в обработанных пищевых продуктах, поскольку эти химические вещества являются фенолами, которые еще больше замедляют процессы SULT. Не зная этого, люди буквально забивают свой путь SULT токсинами, оксалатами, пищевыми красителями и многим другим.

Когда мы понимаем, что проблемы с оксалатами создают проблемы с низким содержанием сульфатов, становится ясно, что люди с MTHFR и родственными SNP генов также пострадают (тема сульфатов и оксалатов будет подробно рассмотрена в посте). Помните, что пути MTHFR и цикла метилирования помогают организму расти, восстанавливать и детоксифицировать все виды соединений. Как вы вскоре увидите, когда уровень оксалата высок, уровень сульфата падает, замедляя детоксикацию. Низкие уровни сульфата создают дополнительный стресс в цикле метилирования, чтобы обеспечить организм молекулами сульфата.

У людей с нарушенным циклом метилирования это может спровоцировать такие проблемы с метилированием, как высокий уровень гомоцистеина, нарушения развития, дисфункция желчного пузыря, дисбаланс гормонов, избыточное воспаление, плохой рост и многие другие. Таким образом, из-за проблем с оксалатами и биохимического хаоса, который он создает, большое количество стресса оказывается в цикле метилирования.

Оксалаты и «жидкий стул»

Как я уже упоминал во введении, плохое пищеварение является основной причиной, по которой у людей возникают проблемы с оксалатами. И, без сомнения, плохой функционирующий желчный пузырь является главной причиной, по которой у нас возникают проблемы с оксалатами.

Чтобы проиллюстрировать связь между дисфункцией кишечника и оксалатами, мы начнем с рассмотрения того, как повышаются уровни оксалатов после бариатрической операции. Исследования показали, что у людей, которые скомпрометировали свои верхние отделы желудочно-кишечного тракта с помощью операции шунтирования Roux-En-Y, развивается гипероксалурия — избыток оксалатов в крови и моче1.

Это отношение оксалатов бариатрической хирургии очень легко понять. Когда мы повреждаем желудок и желчный пузырь агрессивной хирургией, это начинает ухудшать пищеварение. И по мере того как пищеварение становится более нефункциональным, возникают проблемы с оксалатами.

Оксалаты содержатся во многих распространенных продуктах, таких как кофеин, шоколад, орехи и семена, а также во многих разновидностях фруктов и овощей (список продуктов с низким содержанием оксалатов приведен на странице протокола оксалатов).

Оксалаты также обнаруживаются в соединительной ткани животные, всеядные люди, которые едят животный белок во время еды, несомненно, будут также потреблять некоторые оксалаты.3 Когда мы едим наши салаты из капусты или пьем наш шпинатный смузи, мы получаем питательные вещества и антиоксиданты в этих растениях; но мы также получаем оксалаты.

Большинство людей не осознают, что, принимая соки каждый день, они могут передозировать оксалаты. Но не отчаивайтесь и не думайте, что я говорю, что эти продукты вредны для вас.
Продукты, которые содержат оксалаты, являются одними из самых полезных продуктов, которые мы можем есть — шпинат, черника, капуста и т. Д.

Желчный пузырь основа здоровья

Пока наше пищеварение работает правильно, вырабатывая желудочную кислоту и выделяя ферменты и желчь, оксалаты в пище не являются проблемой. Пока наш желчный пузырь работает хорошо, мы можем есть пищу с оксалатами и не беспокоиться, что у нас возникнет проблема с оксалатами. Проблема с оксалатами возникает из-за того, что у нас точно нет здорового желчного пузыря.

Как я показал в предыдущей главе, пищеварение должно стимулировать выделение желчи из желчного пузыря, что позволяет нам переваривать жиры в нашем рационе. Проблема заключается в том, что многие люди страдают от ужасной функции желчного пузыря, и хирургия желчного пузыря по-прежнему является одной из самых распространенных операций. Именно желчь из желчного пузыря помогает нам противостоять отрицательному воздействию оксалатов. Без выделения желчи из здорового желчного пузыря оксалаты станут проблемой, особенно для тех, у кого хронические проблемы с кишечником или метилированием.

Желчь действует как «мыло», и «мыло» нарезает жировые шарики на крошечные шарики, называемые мицеллами, — химическое свойство, которое нам необходимо для поглощения всех полезных жиров Омега-3 и жирорастворимых витаминов, таких как A, D, E и K. Когда желчный пузырь работает должным образом, жир в нашем рационе поглощается в тонкой кишке, а оксалаты в нашей еде образуют соединение с кальцием, называемое оксалатом кальция, которое мы не можем усваивать. Таким образом, желчь помогает нам усваивать нужные нам жиры и пропускать оксалаты в стул, чтобы они не вызывали проблем .

Обычно наше тело не будет поглощать весь кальций из нашей диеты. Непереваренный кальций необходим для связывания с оксалатами в кишечнике, что помогает нам избавить наш организм от этой токсичной молекулы. Однако этого нельзя сказать, когда система желчного пузыря начинает работать со сбоями.

Когда мы прекращаем выделять желчь, будь то дисфункция желудка, дефицит таурина или другие проблемы со здоровьем (например, хирургическое удаление желчного пузыря), мы начинаем поглощать больше оксалатов. 6 Это происходит потому, что без выделения желчи мы не можем поглощать жиры.

Поскольку жиры плавают в тонкой кишке, не всасываясь, они начинают связываться со всем кальцием. Помните, когда я говорил, что кальций необходим для связывания с оксалатом, чтобы нейтрализовать его? Хорошо, когда жир не переваривается, тогда кальций связывается с жирами, а не с оксалатом. Это заставляет нас избавляться от всех наших полезных жиров и кальция, что приводит к серьезным проблемам с питанием и здоровьем, таким как остеопороз и воспалительные заболевания.

Когда мы не поглощаем жиры должным образом, не остается кальция, который связывается с оксалатами, и в итоге мы поглощаем большое количество оксалатов. Как вы увидите, это вызовет проблемы в других частях нашего тела.

Проблемы с кальцием и почками

Одна из больших проблем с оксалатами заключается в том, что они вызывают дисбаланс в почках, костях и печени. Почки особенно чувствительны к оксалатам, где они имеют тенденцию вызывать почечные камни. Я лично никогда не страдал от камней в почках, но, исходя из опыта, который мне сообщили мои пациенты, это звучит абсолютно ужасно! И неудивительно, что последние исследования почечных камней ясно указывают на проблемы с кишечником как на основную причину.

При более внимательном рассмотрении биохимических исследований мы ясно видим, как оксалаты и, как следствие, проблемы с кишечником, являются наиболее распространенной причиной страдания почечных камней.
Из исследований, опубликованных в Медицинском журнале Новой Англии за сорок лет, у нас есть первые признаки того, что проблемы с кишечником могут вызвать проблемы с оксалатами в почках.

Исследователи, исследующие пациентов с язвенным колитом, обнаружили, что после хирургического удаления срезов подвздошной кишки у многих людей развилась гипероксалурия, известный фактор риска образования камней. В более позднем исследовании, опубликованном в 2010 году, подчеркивалось, что почти 75% всех камней в почках находятся в Фактически, кальциево-оксалатные камни еще более укрепляют связь между поражением почек и уровнями оксалатов. Обе эти исследования подтверждают, что большинство людей , у которых есть камни в почках, на самом деле страдают от оксалатной проблемы, которая начинается в кишечнике!

В более недавнем исследовании, опубликованном в 2015 году, исследователи подтвердили, что оксалаты не только вызывают большинство камней в почках, они также играют роль в отравлении организма кальцием, что приводит к дегенерации костей и остеопорозу. Это показывает, что мы не просто страдаем от проблем с оксалатами в кишечнике и почках, они также влияют на наши кости!

Когда кишечник не может обеспечить достаточный уровень кальция для остальной части тела, кости разрушаются, чтобы выпустить кальций в кровоток. Если это происходит достаточно долго, это приводит к потере костной массы и остеопорозу. Жаль, что никто не скажет вам, что когда вы удалите желчный пузырь!

Многие читатели, вероятно, слышали, как кто-то говорит, что «избыток» кальция может вызвать камни в почках. Но мы не можем винить кальций, когда проблема вызвана оксалатами. Оксалаты повреждают почку и другие ткани, потому что они являются одним из наиболее нерастворимых соединений в организме. Это означает, что если уровень поднимется слишком высоко, то оксалаты будут образовывать кристаллы и для организма будет почти невозможно раствориться.

Они могут откладываться в мозге, легких, кровеносных сосудах, суставах и костях, вызывая боль и дисфункцию во всем теле. 10-13 Образование оксалатных кристаллов внутри тела может быть скрытым источником боли и дисфункции при десятках хронических проблем со здоровьем, начиная от аутизма. фибромиалгии, вульводиния и многое другое. Черт возьми, ты думал, что каждый день есть смузи из шпината, капусты и мангольда не принесет вреда!

Стоит ли избегать кальций?

В этот момент у меня есть еще один важный вопрос: если кальций-оксалатные камни являются причиной большинства камней в почках, следует ли вам избегать кальция в своем рационе? Ну, что же вы думаете? Теперь этот вопрос хитрый, поэтому я собираюсь помочь вам — ответ нет! Если вы хотите предотвратить образование оксалатных камней, в вашем рационе будет больше кальция, а не меньше. Хотя это звучит совершенно противоречиво, у тела есть гениальная причина, по которой он это делает.

Исследования доказали, что употребление большего количества кальция в рационе на самом деле предотвратит образование оксалатных камней кальция, связав большее количество оксалатов в кишечнике. Этот очевидный парадокс решается, если вспомнить, что оксалатные камни в почках — это на самом деле проблема кишечника, которая проявляется как проблема с почками. Другими словами, когда вы исправляете кишечник, вы исправляете проблему с оксалатами в почках.

Цитрит кальция и его полезные функции

Столкнувшись с проблемой попадания оксалатов в кишечник, одна из лучших стратегий — принимать цитрат кальция во время еды. Этот тип кальция делает две вещи. Во-первых, цитрат кальция быстро высвобождает кальций в кишечник, помогая связать дополнительные оксалаты, плавающие вокруг. И, во-вторых, цитрат помогает предотвратить связывание кальция и оксалата в почках.

Это соотношение 2 к 1, которое окупается! Я обычно рекомендую это своим пациентам с отличными результатами. Более подробную информацию о том, как лечить оксалатные проблемы с помощью диеты и добавок, можно найти здесь.
Хотелось бы остановиться здесь и сказать, что это весь ущерб, который оксалаты могут нанести нашему телу, но этого не хватит, чтобы описать всю историю.

Помимо того, что мы отнимаем у нас кальций, полезные жиры и жирорастворимые витамины, а также вызывают образование камней в почках, оксалаты также истощают нас в отношении сульфата и витамина B6.

Эти два витамина невероятно сильны и абсолютно необходимы для нашего здоровья и выживания. Но остальной части этой важной истории придется подождать. Следите за будущими постами, где я дам вам еще более важную информацию о токсичности оксалатов и проблемах метилирования.

Оксалаты в моче: причины гипероксалатурии, симптомы и лечение оксалатных солей, как вывести камни из почек

Клинически заболевание долгое время не проявляется. В этом случае, основным способом выявления будет лабораторное исследование урины. Заподозрить оксалаты в моче у взрослого можно при:

В моче у детей соли содержатся в умеренном количестве, но патология обмена веществ, в том числе и появление оксалатных камней встречается достаточно часто.

Если в анализах у ребенка регулярно определяется повышение солей, есть повод задуматься и отвести его на прием к врачу.

Повышение оксалатов в анализах беременных

Во время беременности содержание солей, в том числе и оксалатов кальция, снижается. В случае повышения их количества, следует думать об инфекционно-воспалительных заболеваниях в мочевыводящей системе. Симптоматически они проявляются зудом и жжением при мочеиспускании, общим недомоганием, слабостью, появлением крови в моче, болью в пояснице и внизу живота.

Другой причиной оксалатурии является повышенное употребление беременной женщиной растительной пищи, богатой солями щавелевой кислоты. Еще одним условием возникновения кристаллов оксалатов в моче служит снижение количества выпиваемой жидкости из-за отеков, что способствует уменьшению общего объема мочи и увеличению ее концентрации. Благодаря тому, что беременные часто проходят обследования, удается своевременно выявить патологию и избежать нежелательных последствий и возможных осложнений.

Диагностика

Выявление оксалатов в почках не представляет сложности. Изучение осуществляется с помощью биохимического анализа мочи.

С целью получения достоверных результатов, при сборе анализов необходимо соблюдать ряд правил. Собирать мочу нужно утром, натощак, в чистую емкость. Объем жидкости, достаточный для исследования – 50–100 мл. Накануне проведения анализа не рекомендуют употреблять пищу, содержащую красящие пигменты, алкоголь, шоколад.

В результатах анализа обнаружение солей отмечается как: «оксалаты+–». Нормой считается показатель до «++». Уровень солей щавелевой кислоты для женщин варьирует в среднем от 228 до 620 мкмоль/л, для мужчин это число составляет от 228–680 мкмоль/л. У детей допустимыми значениями оксалатов считают 1–1,3 мкг.

Для исключения заболеваний мочевыводящей системы больному также рекомендуют провести УЗИ почек.

Лечение оксалатов в моче

Первоначально лечение должно быть направлено на главную причину возникновения солей оксалатов в моче. Оно содержит несколько этапов:

Медикаментозная терапия

Назначают препараты для лечения основного заболевания. Для предотвращения кристаллизации применяют антиоксидантные и мембраностабилизирующие средства. К ним относят: цитраты натрия и калия, Эссенциале, Актовегин, Аспаркам, Магнезию.

Для снятия боли используют спазмолитики и анальгетики: Но-шпу, Панангин, Пенталгин в таблетках, рекомендуют также применять лекарственные средства в свечах.

При подтвержденной инфекционно-воспалительной природе заболевания необходимо сдать анализ на чувствительность и назначить антибактериальные препараты.

Для нормализации клеточного метаболизма назначают витамины: B2, B6, B12, E, A, содержащие кальций, магний. Применяют минеральные комплексы: Магнелис, Магний+, Магне-В6, Компливит, Супрадин, Витрум.

Применяют растительные препараты, обладающие спазмолитическим, противовоспалительным, антибактериальным, мочегонным и литолитическим действиями: Канефрон, Леспефрил, Хофитол, Роватинекс, Уролесан, Фитолизин, Цистон. Препараты назначаются на продолжительный срок. С разрешения врача можно пить травяные чаи, способствующие растворению оксалатных камней в почках, и их выведению. При необходимости назначают диуретические средства.

При появлении камней в почках консервативное лечение не всегда эффективно. При больших образованиях солей назначают различные методы хирургического вмешательства. В выборе ориентируются на оптимальный и наименее травматичный для пациента способ удаления камней, но никакая операция не гарантирует отсутствия рецидива заболевания. Для его предупреждения следует придерживаться правильного питьевого баланса и диеты.

Народные методы лечения

Чаще всего народные рецепты способны вывести и растворить только небольшие отложения солей оксалатов.

Рекомендуется заваривать травяные сборы, обладающие литолитическим и мочегонным действиями. К таким травам относятся: Золототысячник, Хвощ, Мята, Толокнянка, листья Бузины, корни Петрушки, Стальника, березовые почки. Наиболее эффективно готовить отвары из 2–3 видов растений, взятых в равных пропорциях. Три столовые ложки сбора заливают 0,5 л кипятка и настаивают в течение нескольких часов, употребляют по 100 мл каждый день перед едой.

Диета и питание при оксалатах в моче

Выяснив, что это значит гипероксалатурия, следует сосредоточить внимание на особенностях диеты при данной патологии. Основой лечения является именно правильно составленное меню. Множество врачей придерживаются мнения о том, что избавиться от солей оксалатов можно только используя комплексный подход.

Диета должна быть сбалансированной, с включением на столе всех видов продуктов, без злоупотребления некоторыми из них.

Следует ограничить употребление продуктов, богатых оксалатами, чтобы избежать их избыточного появления в организме. Необходимо ограничить употребление животного белка, так как он способствует выделению солей и влечет за собой камнеобразование. Ежедневно принимать продукты, которые богаты кальцием: кефир, йогурт, ряженку, творог, в сутки необходимо употреблять не менее 800 мг. Снизить потребление углеводов, заменить выпечку хлебом из цельнозерновой муки. Ввести в меню каши из круп, богатых клетчаткой. Есть большое количество растительных продуктов из-за полезного действия клетчатки на обмен веществ.

Питьевой режим

Больным необходимо выпивать достаточное количество жидкости – до 2,5 – 3 л/сут, равномерно употребляя ее в течение дня. Показано назначение щелочных минеральных вод: Ессентуки 17, Славянской, Лужанской, ТИБ-2, Саирме, Дилижан, а также слабоминерализованных вод. Обильное питье повышает суточный диурез, позволяет поддерживать pH мочи, ее электролитный баланс и кислотно-основное состояние крови, что способствует выведению оксалатов с мочой.

Полезно употребление соков: тыквенного, огуречного, кабачкового, клюквенного. Они способствуют быстрому очищению почек от солей и восстановлению их нормальной структуры.

Профилактика

Для предупреждения развития заболевания назначается лечение, направленное на корректирование нарушений метаболизма.

Большое внимание уделяется питанию и достаточному употреблению жидкости, что способствует восстановлению нормального обмена веществ и уменьшению оксалатов. Необходимо снизить количество кислых пищевых продуктов и витамина С, пить не менее двух литров воды в сутки. Ограничить прием соли и алкогольных напитков.

Санаторное лечение имеет огромное влияние при профилактике заболеваний. Его рекомендуют при небольших камнях в почках или при их отсутствии, строго по направлению врача, учитывая все метаболические нарушения. Пациентам с уратно-оксалатными камнями показано лечение на курортах Железноводска, Пятигорска, Кисловодска, Ессентуков.

Диета при оксалатурии продолжается на протяжении двух недель при отсутствии осложнений и серьезных нарушений обмена веществ. За это время при правильном лечении происходит восстановление метаболизма до нормальных цифр. При малейшем подозрении на повышенное содержание в моче солей, следует обратиться к врачу-нефрологу. Увеличение оксалатов в почках способствует камнеобразованию и влечет за собой более серьезные последствия.