Можно ли ингаляции делать с температурой: Ингаляции небулайзером при температуре — Детская музыкальная школа №2 имени А.П. Бородина

Содержание

Ингаляции небулайзером при температуре

Одной из разновидностей ингаляционной терапии является применение небулайзера. Использование аппарата эффективно при лечении системы органов дыхания.

Устройство преобразовывает заполненный в него раствор лекарства в аэрозоль. Лечебная дымка облегчает доступ лекарственных средств к слизистым органов дыхания, легко проникает к труднодоступным воспаленным участкам бронхов и легких. Помогает бороться с инфекциями и возбудителями, вызывающими заболевания легочной системы.

Ингаляции небулайзером – прекрасное профилактическое средство, особенно для детей и взрослых страдающие хроническими заболеваниями дыхательной системы. Но любая процедура, связанная с вмешательством в работу организма, должна быть строго под контролем или наблюдением специалиста.

Можно ли делать ингаляции небулайзером при температуре?

Человек в нормальном состоянии имеет температуру 36,6°С. Если протекание процессов в организме исправно, то температура держится в пределах этой нормы.

Но когда организму необходимо бороться с болезнетворными микробами и инфекциями, повышается температура тела, что свидетельствует о подобной борьбе.

При температуре тела свыше 37,5°С запрещено проведение паровых ингаляций, т.к. горячий пар может спровоцировать дальнейшее повышение температуры. Поэтому, при необходимости снятия сухости и воспаления верхних дыхательных путей (для чего и предназначен паровой ингалятор), следует прибегнуть к другим способам.

Небулайзеры

Ингаляции небулайзером при температуре практикуется в лечебных программах. Такая ингаляция не спровоцирует повышения жара еще больше, так как система аппарата рассчитана на распыление аэрозольного облака комнатной температуры

– будет только положительный лечебный эффект без дополнительных последствий.

Тем не менее некоторые врачи настоятельно рекомендует прекратить любые ингаляции при температуре выше 37,5°С без назначения специалиста. Поэтому, если вы уверены в необходимости ингаляции, следует предварительно сбить температуру лекарствами или физическими методами, а затем приступить к процедуре. Исключения составляют такие заболевания как астма, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) – введение бронходилятаторов и гормональных препаратов (по назначению врача) жизненно важны для таких больных и температура не является противопоказанием.

Побочные явления после ингаляции при температуре могут проявиться в виде тошноты, головокружения, слабости и общего ухудшения самочувствия.

Следует помнить, что, если есть серьезное острое воспаление или состояние лихорадки, нужна помощь специалистов и госпитализация. Домашнее лечение небулайзером должно согласоваться с врачом, т.к у каждого могут свои особые реакции на один и тот же лекарственный компонент. Врач подберет правильные компоненты для ингаляции и определит дозировку лекарства, рассмотрит всю картину заболевания и учтет возможные аллергические реакции.

Небулайзер или ингалятор при температуре / bwell-swiss.ru

Небулайзер или ингалятор при температуре

Опасно или нет?

Нам все больше адресуют вопросов на тему можно или нет использовать небулайзер или ингалятор при температуре. Если отвечать коротко, то дело в том, что небулайзер и ингалятор – это два немного разных прибора, и небулайзер при температуре использовать можно, а паровой ингалятор – нет.

Ингаляция – это процесс, при котором лекарство в мелкодисперсном состоянии вдохом доставляется в легкие. Ингаляция может быть горячей или холодной.

Горячая, прогревающая ингаляция

– назначается для лечения верхних и нижних дыхательный путей при температуре ниже 37.5 градусов (при измерении в подмышечной впадине). Если температура выше этой отметки, то горячая ингаляция противопоказана, так как может только навредить. Простой пример: горячая ингаляция при гайморите, который сопровождается высокой температурой, может стать причиной гнойного отита. Не занимайтесь самолечением, всегда, когда сомневаетесь в том, как и чем лечиться, обратитесь к врачу.

Горячая ингаляция «над ромашкой» или «над картошкой» – это, простите, уже прошлый век. Ромашка, если вы не знали, очень сильный аллерген, и ее применение без предварительного тестирования на реакцию – это опасность заполучить аллергию вместо лечения.

Любая самодельная ингаляционная система по принципу «кастрюлька-картошка-полотенце» – это риск обвариться кипятком или обжечь дыхательные пути паром свыше 70°, согласитесь, не сильно похоже на лечение.

Сегодня существует простой и эффективный способ сделать паровую, горячую ингаляцию, с использованием парового ингалятора, такого, как «ЧудоПар» от B.Well. Этот прибор имеет силиконовые маски-насадки для проведения процедуры, а пар, который он генерирует, имеет температуру 43° – при этой температуре погибают все вирусы, а у пациента нет шанса обжечься, напротив, лечение будет походить на приятную SPA процедуру.

Кроме того, что паровой ингалятор оказывает лечебное действие, он еще может использоваться в качестве косметического прибора. В комплекте идет специальная насадка-СПА, для того, чтобы вы могли устроить для своего лица настоящую сауну в домашних условиях!

Холодная ингаляция – это совсем другой способ лечения. Холодный пар может вырабатывать ингалятор-небулайзер, например, компрессорный. Некоторые путают, и называют эти приборы «компрессионными» ингаляторами, что не верно, так как название происходит от слова «компрессор» а не «компрессия».

Компрессор – это мотор, который нагнетает воздух. Чем мощнее компрессор, тем интенсивнее воздушный поток, который разбивает жидкое лекарство на множество мельчайших частиц, которые пациент может вдохнуть.

Вдохнув такой лечебный аэрозоль, начинается мгновенный путь к выздоровлению, потому что лечебные частицы попадают прямо в участок воспаления. Холодные ингаляции изначально использовались для лечения астмы, так как симптомы заболевания прогрессируют молниеносно, и грозят пациенту обернуться удушьем, если незамедлительно не купировать приступ.

Для борьбы с астматическими приступами врачи изобрели небулайзеры – приборы мгновенного действия, от применения которых облегчение наступает незамедлительно. Только потом небулайзеры стали использоваться в терапии других респираторных заболеваний, таких как бронхит, хобл, воспаление легких и даже ОРЗ и ОРВИ.

Все дело именно в принципе «мгновенного действия». Лечение небулайзером – быстрое, безопасное, а выздоровление не заставит себя ждать.

Холодная ингаляция небулайзером-ингалятором позволяет проводить лечение даже при температуре выше 37.5 градусов, носит самый щадящий, с точки зрения возможных побочных действий, характер и доступно даже в домашних условиях.

Сегодня небулайзер с профессиональными характеристиками можно купить в любой аптеке или заказать в интернет-магазине с доставкой домой. Например, ингалятор медицинский небулайзер от B.Well MED-121 – это как раз профессиональный прибор, протестированный в условиях больницы и признанный врачами, как небулайзер высокого качества и эффективности. Его респирабельная фракция сравнима с профессиональными значениями – выше 75%, а размеры позволяют хранить такой прибор дома в аптечке. Собрать небулайзер и подготовить его к работе займет не более 2-х минут, а лечиться им сможет вся семья, ведь все насадки и трубки подлежат стерилизации.

Выбирая способ лечения – еще раз проконсультируйтесь с лечащим врачом, уточните, какие препараты он порекомендует для лечения того или иного заболевания. Не занимайтесь самолечением, всегда внимательно читайте инструкции к приборам и самое главное – не болейте! Берегите себя и своих близких.

Поделитесь статьёй с друзьями

Можно ли делать ингаляции при температуре детям и взрослым — Lisa.ru

У большинства современных родителей есть опыт в проведении ингаляций. При этом совсем не обязательно, что они везут ребенка в поликлинику к физиотерапевтическому прибору.

Часто люди прибегают домашним способам, таким как «подышать над картошкой», например. Ингаляции в домашних условиях — просто интенсивное увлажнение слизистой носа и горла. Это помогает ребенку или взрослому легче дышать и избавится от сухого или «дерущего горло» кашля, но не лечит основную причину болезни.

Это снимает лишь симптомы но не лечит, потому что в частицах пара, выделяемых продуктами для домашних ингаляций, не содержится лекарственных веществ, воздействующих непосредственно на слизистую оболочку дыхательных путей.

Не пропустите

В отопительный период, когда воздух в квартире сухой, полезно прибегать к ингаляционной процедуре для активного увлажнения, устранения раздражения, и улучшения кровообращения в дыхательных путях.

Не имеет значения, прибегните ли вы к ингалированию обычной водой или же отваром картофеля, календулы, ромашки, шалфея, эвкалипта, мелиссы, либо же водой с добавлением эфирных масел — эффект от процедуры будет физиологически одинаков.

Разница состоит в успокаивающем воздействии на организм, нечто вроде ароматерапии. Но это не лечение.

Кроме того, бесполезными считаются эти процедуры при болезнях легких и бронхов, потому что капли пара, выделяемые при выпаривании, не проникают в них, а оседают в гортани.

При какой температуре можно делать ингаляции?

Один из самых часто задаваемых вопросов от родителей, во время борьбы детского организма с ОРВИ, протекающей с лихорадкой: можно ли делать ингаляции при температуре детям?

Для родителей, чей ребенок не болеет ларингитом, бронхиальной астмой, обструктивным бронхитом и другими болезнями, сопровождающимися сужением дыхательных путей, при температуре тела выше 37,5 использование ингаляций паром строго запрещено. Это указано в инструкции к подобным приборам.

То есть проводить процедуру допустимо при температуре тела ниже 37,5 градусов при наличии медицинских показаний.

Показания к проведению ингаляций:

насморк, сопровождающийся отеком или заложенностью носа:
сухой кашель;
ларингит;
трахеит;
бронхиальная астма;
острый и хронический бронхит;
ОРВИ.

Существуют другие случаи, при которых врач может назначить проведение процедуры ингаляции при температуре, но только при помощи небулайзера. О них мы расскажем ниже.

Почему нельзя делать ингаляции при температуре

Ингаляции — это достаточно действенный метод для облегчения симптоматики многих болезней.

Необходимо помнить о мерах предосторожности. Термическое воздействие на организм может стать катализатором перегрева тела, что может спровоцировать неврологические проблемы. Соответственно, в группе риска находятся дети, имеющие склонность к возникновению фебрильных судорог.

Не пропустите

Ингаляции небулайзером при температуре применяются в случае острой необходимости, когда без вдыхания лекарственных препаратов невозможно ввести другой, более действенный медикамент. Так, в случаях бронхоспазма или во время приступа астмы, рекомендуется использовать компрессионный ингалятор. Если температура тела не превышает 38 градусов, можно смело пользоваться аппаратом. Во всех остальных случаях сначала необходимо снизить температуру тела, а затем проводить ингаляционные процедуры.

Можно ли дышать ингалятором при температуре, всегда решает только врач. Несмотря на то, что многие ингаляционные процедуры при лихорадке противопоказаны, дышать небулайзером допустимо в случае симптомов удушья, при аллергических реакциях, ларингите, бронхите, муковисцидозе, бронхиальной астме и микозах верхних дыхательных путей.

Поскольку ингалятор влияет непосредственно на очаг воспаления, это способствует отторжению и выведению слизи и мокроты, снимает спазмы и уничтожает болезнетворные бактерии. Небулайзер позволяет проникать лекарственным препаратам в определенные области дыхательной системы, исключая высокую степень попадания медикаментов в кровь. Это особенно важно в случае лечения детей.

Какие существуют виды ингаляторов

Существует 3 вида ингаляционных аппаратов. Они отличаются методами преобразования действующего вещества в аэрозольные частички.

Виды ингаляторов:

ультразвуковые;
компрессорные;
мембранные.

Расскажем о принципах работы каждого из них подробнее.

Ультразвуковой ингалятор

Был создан как альтернатива компрессионному небулайзеру. В основе его работы лежит преобразование раствора в мелкий аэрозоль с помощью ультразвука. Он идеально подходит для лечения ОРВИ, насморка, простуды и бронхита у детей старше полугода. Однако, стоит учесть, что не все лекарственные препараты можно применять с ультразвуковым ингалятором. При лечении бронхиальной астмы и аллергических заболеваний он может не подойти.

Компрессорный небулайзер

Прекрасно подходит для домашнего использования. Его используют, как правило, для лечения и профилактики болезней всех отделов дыхательных путей. Кроме того, он поможет для купирования приступов бронхиальной астмы.

Мембранный небулайзер

Самый передовой среди всех видов небулайзеров. Он подходит для применения с маленькими детьми, особенно страдающими приступами бронхиальной астмы, аллергическими заболеваниями и муковисцидозом. Принцип его работы заключается в преобразовании лекарственного препарата в ультрамелкий аэрозоль посредством колебания тончайшей сетчатой мембраны с нано-отверстиями.

Основной задачей для родителей будет подобрать ингалятор для своего ребенка учитывая особенности заболевания и потребности в его использовании.

Можно ли делать ингаляции при температуре взрослым

И, логичный вопрос, который может возникнуть у родителей, касается ли запрет на ингалирование при температуре их самих: «Можно делать ингаляции при температуре взрослым?».

Правила проведения лечения детей и взрослых одинаковы. При температуре выше 37,5 градусов, использовать ингалятор без особых указаний врача — нельзя.

Поскольку пар не только расширяет сосуды, понижая артериальное давление и вызывая головокружение, но и провоцирует повышение жара в теле. В редких случаях допускают использование компрессорных небулайзеров.

Не пропустите

В отличие от парового ингалятора, выделяемым горячим паром которого необходимо дышать, компрессорный небулайзер преобразует лекарственное вещество (например, физраствор) в мелкодисперсный аэрозоль под действием сжатого воздуха от компрессора. При этом, распыляя лекарственные вещества во все дыхательные пути, он не провоцирует температуру тела подниматься.

Источники:

1. Острая респираторная вирусная инфекция: клинические рекомендации; Министерство здравоохранения Российской Федерации
2. Современные ингаляционные устройства для лечения респираторной патологии: отчет рабочей группы Европейского респираторного общества и Международного общества по использованию аэрозолей в медицине

Вопросы и ответы по ингаляторам

Ингаля́ция (от лат. inhalo — вдыхаю) — метод введения лекарственных средств, основанный на вдыхании газа, пара или дыма. Ингаляция бывает естественной (на морских курортах, в лесу) и искусственной, с применением специальных устройств-распылителей — ингаляторов.

Данным способом в организм вводятся газообразные и летучие вещества, жидкостные аэрозоли и порошки определенного размера частиц. Ингаляционное введение уменьшает время всасывания, обеспечивает избирательное действие введенного вещества на дыхательную систему, позволяет получать как местный, так и резорбтивный эффект.

При ингаляциях лекарственные препараты равномерно попадают на слизистую оболочку дыхательных путей в необходимой концентрации, проникают вместе с потоком воздуха во все отделы носоглотки, гортани, бронхов, способствуя созданию высокой концентрации препарата в системе легочного кровотока, оказывая положительный эффект в очаге поражения.

2) Какие бывают ингаляторы?

Паровые ингаляторы

Действие паровых ингаляторов основано на эффекте испарения лекарственного вещества.

Иногда паровая ингаляция более эффективна, но этот метод имеет некоторые недостатки. Во-первых, бывает трудно вдыхать струю горячего пара, во-вторых, при нагреве часть действующих лекарственных веществ неизбежно разрушается, в-третьих, горячую ингаляцию нельзя применять при температуре выше 37,5° С. Понятно, что использоваться в паровых ингаляторах могут лишь летучие растворы, имеющие точку кипения ниже 100 градусов, чаще всего — эфирные масла. Это значительно сужает спектр возможных компонентов для паровой ингаляции. Но самый большой недостаток паровых ингаляторов — в низкой концентрации ингалируемого вещества. Как правило, она ниже порога лечебного воздействия.

Ультразвуковые ингаляторы

Ультразвуковой ингалятор — это прибор, позволяющий распылять лекарственные препараты в виде мелкого аэрозоля, который при вдыхании проникает в самые труднодоступные участки легких.

В ультразвуковом ингаляторе разбиение жидкости достигается за счет вибрирования специальной пластины излучателя. При этом достигается размер частиц до 5 мкм, что позволяет им проникать даже в мелкие бронхи, эффективно воздействуя на воспалительный процесс. К тому же поверхность воспаленной слизистой оболочки воздухопроводящих путей (с учетом бронхиол) составляет не менее 5-10 м², и для эффективного лечебного воздействия на нее необходим объем лекарственного препарата не менее 15-30 мл. Только ультразвуковой ингалятор за 10-15 мин работы способен развить высокую производительность и ввести в дыхательные пути такой объем лекарственного раствора.

Для ингаляций можно использовать отвары лекарственных трав, щелочные растворы типа дегазированной минеральной воды Боржоми.

Маленький вес и размер прибора обеспечивает дополнительное удобство в использовании, к тому же некоторые модели имеют дополнительные маски и насадки, позволяющие проводить ингаляции лежащему или спящему больному.

При работе ингалятора создается целое облако прохладной мелкодисперсной жидкости, похожей на дым, ребенку совсем не обязательно держать лицо непосредственно у мундштука, достаточно просто поставить ингалятор у кроватки или у места, где он играет (эффективность при этом, естественно, несколько снижается).

Комрессорные ингаляторы

Комрессорные ингаляторы (струйные), в общем, имеют сходные с ультразвуковыми ингаляторами рабочие характеристики, но имеют большие размеры и массу, при работе раздается характерный шум.

Компрессорные ингаляторы формируют аэрозольное облако с помощью компрессора, создающего достаточно мощный поток воздуха через малое отверстие в камере небулайзера, содержащей лечебный раствор.

К безусловному преимуществу можно отнести то, что только этот тип ингалятора может распылять практически все лекарственные составы, применяемые для ингаляций. Этот тип ингаляторов относится к наиболее универсальной категории.

Ингаляторы с mesh-технологией

Также в последнее время на рынке появились новые приборы — ингаляторы с mesh-технологией, или электронно-сетчатые ингаляторы, в которых используется низкочастотный метод распыления лекарственного вещества.

В таких ингаляторах в отличие от традиционных ультразвуковых ингаляторов Mesh-технология позволяет применять расширенный спектр препаратов: антибиотики, муколитики, гормональные препараты, в том числе Пульмикорт и Флуимуцил.

Допускает использование маслосодержащих растворов вязкостью не более 3 сП. Mesh-технология обеспечивает полностью бесшумную работу, высокую дисперсность и скорость распыления.

Ингалятор спейсер

Спейсер — устройство, которое используется совместно с дозированным аэрозолем для ингаляций и помогает сделать лечебные процедуры предельно эффективными,в частности в том случае, если пациент по каким-либо причинам не может соблюдать методику использования дозированных аэрозолей.

Ингалятор Спейсер – это устройство, состоящее из пластиковой камеры, которая служит как вспомогательный резервуар для ингаляции лекарственным препаратом. Одним концом Спейсер Чамбер крепится непосредственно к балончику аэрозоля, а на другом конце расположена лицевая маска.

Спейсер может быть рекомендован для лечения заболеваний нижних дыхательных путей детей и людей пожилого возраста. Данный аппарат способен в значительной мере упростить процедуру ингаляции и добиться более глубокого терапевтического эффекта.

3) Какие заболевания можно лечить с помощью ингалятора?

Перечень заболеваний, при которых применяется ингаляционная терапия:

ОРВИ (ринит, фарингит, ларингит, трахеит) и их осложнения (риносинусит, ларинготрахеит).

Обострение хронического ринита, хронического синусита, хронического тонзиллита.

Бронхиальная астма.

Пневмонии в период разрешения.

Острый бронхит и обострение хронического бронхита.

Бронхоэктатическая болезнь лёгких.

Грибковые поражения верхних и нижних дыхательных путей.

Туберкулёз лёгких и бронхов.

Муковисцидоз.

ВИЧ – инфекция (стадия респираторных расстройств).

Также ингаляторы могут применяться для профилактики послеоперационных осложнений.

4) Список зарегистрированных в Украине лекарственных средств

для использования в небулайзерной терапии

Самолечение может быть вредным для вашего здоровья!

Увлажняющие слизистую оболочку органов дыхания, регидраторы слизистой оболочки

Физиологический раствор (0,9% р-р натрия хлорид) фл. 200, 400 мл / Лорде max7

Лорде 0,01%

Натрия гидрокарбонат (р-р 0,5 — 2 %)

Антисептики

Декаметоксин (Декасан) р-р. 0,02%, бутылка 50, 100, 200 и 400мл.
Диоксидин амп. 0,5% ао 10мл
Фурацилин фл. 200, 400мл
Мирамистин фл. 0,01% 200мл

Муколитические средства

Сода-буфер небулы 2 мл
N-ацетилцистеин (Флуимуцил, Замбон Груп) 10 % амп. 300 мг/3 мл
Амброксола гидрохлорид (Амбробене, Ратиофарм) р-р для инг. фл. 100 мл
Амброксола гидрохлорид (Лазолван, Берингер Ингельхайм) амп по 2мл(15мг)

Селективные агонисты β2-адренорецепторов, Бронхолитические ср-ва.

Сальбутамол (Вентолин, ГлаксоСмитКляйн) небулы 2,5 мг/2,5 мл
Ипратропия бромид, фенотерола гидробромид (Беродуал, Берингер Ингельхайм) флаконы по 20мл

Ингаляционные кортикостероиды

Флютиказон (Фликсотид, ГлаксоСмитКляйн) небулы 2 мг/2мл
Будесонид (Пульмикорт, Астра Зенека) 0,25мг/мл, 0,5 мг/мл небулы 2 мл

Антибактериальные средства

Тиамфеникола глицинат ацетилцистеинат (Флуимуцил-Антибиотик ИТ, Замбон Груп) лиофил. пор. д/ин 250/500 мг во фл.
Амикацин (Лорикацин, Ексир Фармасьютикал Ко) амп. 50/250 мг/мл 2мл
Линкомицина гидрохлорид (Линкоцин, Фармация Н.В./С.А.) фл.300 мг/2мл

Антисептики

Декаметоксин (Декасан, Юрия-Фарм) р-р. 0,02%, бутылка 50, 100, 200 и 400мл.
Диоксидин амп. 0,5% ао 10мл
Фурацилин фл. 200, 400мл
Мирамистин фл. 0,01% 200мл

Протеолитичесике ферменты

Трипсин кристаллический амп. 0,005г, 0,01г
Химотрипсин кристаллический амп. 0,005г, 0,01г
Рибонукеаза амп., фл.10г
Дезоксирибонукеаза амп., фл.10г

Иммуномодуляторы

Интерферон человека 1000 МЕ амп. 0,5 мл — 2мл
Лаферон амп. по 100000 МЕ

Мембранопротекторы антиоксиданты, антигипоксические средства

Липин фл. 500 мг

Самолечение может быть вредным для вашего здоровья!

5) Правила применения лекарств для небулайзерной терапии

Объем жидкости, рекомендуемый для распыления, в большинстве небулайзеров составляет 3-4 мл (минимально 2 мл).

При необходимости для его достижения к лекарственному препарату нужно добавить физиологический раствор.

С помощью небулайзеров можно применять широкий спектр лекарственных средств (могут быть использованы все стандартные растворы для ингаляций) и их комбинаций (возможность одновременного применения двух и более лекарственных препаратов).

Не рекомендуется использовать для небулайзеров все растворы, содержащие масла, суспензии и растворы, содержащие взвешенные частицы, в том числе отвары и настои трав, растворы теофиллина, папаверина, платифиллина, дифенгидрамина и им подобные средства, как не имеющие точек приложения на слизистой оболочке дыхательных путей.

Пациентам с хроническими и рецидивирующими заболеваниями желательно иметь персональный небулайзер

6) Правила проведения ингаляции небулайзером

Ингаляции дадут должный эффект уже через несколько процедур. Однако не все знают, как все-таки правильно делать ингаляцию с помощью небулайзера. Существует ряд правил, пренебрегать которыми нельзя:

начинать ингаляцию нужно спустя 1–1,5 часа после приема пищи и проведения серьезных физических нагрузок;
во время процедуры нельзя отвлекаться на чтение и разговоры;
одежда не должна стеснять область шеи, чтобы не затруднять дыхание;
до/во время/после ингаляционной терапии не рекомендуется курение;
при заболеваниях носоглотки, носа или околоносовых пазух рекомендуется проводить назальную ингаляцию (вдыхать аэрозоль лучше всего через нос), используя маску или специальные насадки;
при заболеваниях глотки, гортани, трахеи, бронхов и легких вдыхать аэрозоль следует через рот, при этом дышать нужно ровно. Глубоко вдохнув, нужно постараться задержать дыхание на 2 секунды и спокойно выдохнуть через нос;
перед ингаляцией не нужно принимать препараты, улучшающие отхождение мокроты, а также полоскать рот антисептическими средствами;
после процедуры следует прополоскать рот охлажденной до комнатной температуры кипяченой водой. Если для ингаляции использовалась маска, также необходимо промыть лицо и глаза;
принимать пищу, пить и разговаривать запрещено в течение 15–20 минут после ингаляции;
проводить ингаляции с лекарственными средствами следует до 3 раз в сутки.

7) Часто задаваемые вопросы:

Подогревать ли лекарственные средства для ингаляций?

Размер частиц настолько мелкий, что приобретают температуру воздуха окружающей среды и не требует подогрева

С какого возраста можно использовать небулайзер?

Небулайзер разбивает частички лекарства в тонкую взвесь, легким облачком проникающую в органы дыхания при вдохе. Аппарат полезен для больных любого возраста – от новорожденных до пожилых людей.

Можно ли использовать небулайзер при высокой температуре?

Да, можно.

Рассуждая, делать ли ингаляции при температуре или нет, можно дождаться только ухудшения. Температура выше 37,5’C при возможности сбивается.

Небулайзер доставляет в верхние дыхательные пути и носоглотку распыленный на мельчайшие частички лекарственный препарат. Такой способ лечения безопасен при температуре при условии, что лекарство для ингаляции предписано врачом.

Если после ингаляции небулайзером поднялась температура, возможно, это результат действия лекарств. В этом случае ингаляции отменяют до разрешения врача.

Другой случай, когда нельзя делать ингаляции через небулайзер при температуре — индивидуальная непереносимость процедуры. Отмечаются случаи рвоты, ухудшения самочувствия у ребенка при ингаляции с высокой температурой.

Ингаляция при боли в горле: когда можно использовать небулайзер

Читайте в этой статье:

Что такое небулайзер и в чем его плюсы
Эффективность небулайзера
Можно ли делать ингаляции при ангине?
Виды ангины и особенности лечения
Как использовать небулайзер для лечения гнойной ангины?
Правила проведения ингаляций
Ингаляции как способ лечения ангины

Боль в горле – частый спутник гриппа, простудных и воспалительных заболеваний. Одним из наиболее эффективных методов лечения считаются ингаляции, которые проводятся при помощи специального прибора – небулайзера.

Что такое небулайзер и в чем его плюсы

Словом «небулайзеры» обозначается разновидность ингаляторов, которые обеспечивают более точное воздействие на определенные участки дыхательных путей. Такие аппараты преобразуют жидкие лекарства в аэрозоли и доставляют их в органы дыхания. Раньше этот метод применялся только в медицинских учреждениях, но сейчас существуют удобные и простые в использовании домашние приборы.

Использование небулайзера для ингаляции дает сразу несколько преимуществ:

Лекарственные препараты целенаправленно доставляются к очагам поражения, существенно усиливая эффект;
В отличие от народного метода вдыхания пара, при использовании ингалятора отсутствует риск ожога слизистой оболочки;
Прибор подходит для лечения совсем маленьких детей, тяжелых больных;
Отсутствуют газы и растворители, вызывающие раздражение дыхательных путей, как это бывает при использовании дозирующего аэрозольного ингалятора.

К тому же небулайзер позволяет четко дозировать количество лекарственных препаратов и не требует специальных навыков: пользоваться им может каждый желающий, достаточно прочитать инструкцию и точно следовать ей.

Эффективность небулайзера

Ингаляции для горла обеспечивают комплексное действие:

Подавляют воспаление;
Снимают отек;
Уничтожают возбудителей болезни;
Увлажняют слизистую, стимулируют восстановление ее клеток;
Повышают местный иммунитет.

Но есть и некоторые противопоказания. Нельзя использовать небулайзер при температуре тела выше 37.5о, сердечной недостаточности, аритмии, легочном кровотечении. Запрет действует для людей, которые недавно перенесли инфаркт либо инсульт, а также при некоторых заболеваниях дыхательной системы.

Можно ли делать ингаляции при ангине?

Использование небулайзера при ангине – вполне обоснованное решение, поскольку этот метод помогает быстрее снять воспаление и удалить налет. Однако процедуру следует проводить только после консультации с врачом, который подбирает лекарственные средства и их дозировку.

Ангина – это один из видов тонзиллита, т.е. воспаления в небных миндалинах. Заболевание сопровождается сильным дискомфортом и болью при глотании, покраснением миндалин, увеличением их объема, появлением гнойных пробок, язв, белого налета.

Ингаляции при ангине назначаются как дополнение к полосканиям и приему лекарств. Существует несколько причин воспользоваться таким прибором:

Ингаляции позволяют сократить длительность острой фазы болезни и время приема медикаментов, а также их дозы;
Воздействие на дыхательные пути предотвращает опасные осложнения, которые часто развиваются на фоне ангины;
Процедура способствует снятию болезненности, останавливает воспалительный процесс;
При ингаляциях разжижается слизь, выходящая из носа, снимается отек в носовых пазухах и облегчается дыхание.

Ингаляции при ангине ускоряют заживление поврежденных тканей и в целом способствуют быстрому выздоровлению.

Виды ангины и особенности лечения

Как лечить ангину, может определить только врач, исходя из состояния пациента, клинической картины, имеющихся противопоказаний, а также вида заболевания. Ангина бывает:

Катаральной – с распространением инфекции на слизистую оболочку миндалин, болями в горле при глотании, отеком тканей, покраснением горла. Такой вид заболевания часто сопровождается повышением температуры;
Лакунарной – с глубоким поражением миндалин, их сильным покраснением, появлением желто-белого налета, скоплением гноя в лакунах. Такая ангина сопровождается общей интоксикацией организма;
Некторической – с отмиранием участков тканей. Данный вид болезни встречается редко.

Одной из разновидностей воспаления миндалин является фолликулярная или гнойная ангина. В этом случае появляются мелкие точки гноя и гнойные пузырьки на задних стенках миндалин. Из-за этого возникает сильная боль в горле, постоянное першение. Иногда заболевание сопровождается фарингитом, тогда к симптомам присоединяется еще и кашель.

Как использовать небулайзер для лечения гнойной ангины?

Для лечения гнойной ангины тоже можно использовать небулайзер. Это позволит блокировать распространение болезнетворных бактерий на значительную территорию, помочь восстановлению тканей миндалин. В некоторых случаях этот метод позволяет отказаться от применения противомикробных препаратов или, как минимум, сократить их дозировку.

Дополнительным плюсом использования небулайзера при ангине является обезболивающий эффект. Это особенно важно для детей, ведь при появлении боли в горле они вполне могут отказываться от еды. Недостаточное поступление в организм питательных веществ создает дополнительную нагрузку на все системы, препятствует быстрому выздоровлению. После ингаляции болезненности снижается или совсем пропадает, и ребенка становится значительно проще накормить.

Препараты для проведения ингаляций подбирает доктор, самолечение может привести к негативным, и даже опасным последствиям. Обычно в таких случаях назначаются:

Хлорфилипт – когда причиной болезни является стрептококк;
Мирамистин – антисептический препарат, устраняющий патогенные микроорганизмы;
Диоксидин – оказывает дезинфицирующее действие на миндалины;
Тонзилгон – обладает обеззараживающим и противовоспалительным действием.

Первые три препарата обязательно разбавляются физраствором в дозировке, назначенной врачом. Можно делать ингаляции с минеральной водой – Нарзаном, Боржоми, Ессентуки. Это позволит устранить отечность в носоглотке, активизировать восстановление поврежденных тканей, блокировать деятельность болезнетворных бактерий.

Правила проведения ингаляций

Для получения эффекта необходимо правильно выполнять ингаляции небулайзером:

Процедура проводится не менее, чем через час после еды;
За час исключаются все виды физической нагрузки, курение;
Предварительно нужно хорошо прополоскать горло;
Длительность сеанса – 5-8 минут у детей и 8-10 минут – у взрослых;
В день проводится не меньше 2 и не больше 6 процедуры;
Раствор для небулайзера следует приготовить непосредственно перед применением;
Температура раствора должна быть комнатной;
Лекарственные пары нужно вдыхать ртом и выдыхать носом;
Вдыхать пары следует плавно, без спешки, чтобы лекарство задерживалось в ротовой полости, в области горла.

Ингаляции проводятся в спокойном состоянии, в удобной позе. Во время сеанса нельзя разговаривать, двигаться. Желательно помолчать еще на протяжении получаса после процедуры, а также на время отказаться от еды и питья. Около 30-40 минут нельзя выходить на улицу, особенно в холодное время года. Лучше всего полежать примерно полчаса после проведения ингаляции.

Пред применением небулайзер следует продезинфицировать, протерев насадку специальным средством, например, перекисью водорода. Стоит предварительно измерить температуру, поскольку при наличии жара проводить ингаляцию нельзя. После сеанса все детали небулайзера нужно промыть.

Ингаляции как способ лечения ангины

Также в лечении першения и боли в горле используйте необходимые лекарства совместно с ингаляцией. Так вы ускорите процесс восстановления. Ингаляции небулайзером при ангине помогают снять боль и ускорить выздоровление. Процедура применяется в комплексе с другими терапевтическими методами. Проводить ее можно в домашних условиях с помощью специального прибора, но перед этим обязательно нужно проконсультироваться с врачом по поводу целесообразности такого лечения, вида и дозировки препаратов, частоты и длительности сеансов.

Лечим простуду (ингаляции, прогревания, полоскания)

У природы нет плохой погоды….НО, в осенне-зимний период когда взрослые и дети более подвержены переохлаждениям, стрессам — значительно вырастает число заболеваний верхних дыхательных путей. Заниматься самолечением нецелесообразно. Опытный педиатр, терапевт назначит лечение, исходя из вашего состояния, выраженности воспалительного процесса. Помимо медикаментозной терапии, значительно быстрее избавиться от болезни помогают полоскание горла, промывание носа, ингаляции, прогревание.

Чем хороша ингаляция?

Возможность непосредственного воздействия лекарственного вещества на слизистую оболочку дыхательных путей при их заболевании имеет особые преимущества.

Во-первых, это местная терапия. Если основные нарушения в организме сконцентрированы в дыхательных путях, то и лечить их лучше, назначая вдыхание лекарственных веществ в различные отделы дыхательной системы.

Во-вторых, для ингаляции используются вещества в виде паров или аэрозолей. Лекарство, распыленное на мельчайшие частицы, обладает большей контактной поверхностью, соприкасается с наибольшей площадью слизистых оболочек дыхательных путей, быстро всасывается в кровь и, соответственно, действует быстрее…

В-третьих, многие ингаляционные растворы и смеси улучшают, так называемый, «муко-цилиарный клиренс». Дыхательные пути устланы специфическими ворсинками, которые постоянно совершают однонаправленные движения (изнутри наружу). С их помощью, как по эскалатору, движутся различные грязевые частицы, микробы и другие чужеродные агенты, которые необходимо удалить из организма. Таким образом, ингаляции облегчают удаление из дыхательных путей слизи и мокроты.

Теперь о противопоказаниях. К сожалению, даже такой безобидный способ лечения без них не обходится. Ингаляции противопоказаны при повышении температуры свыше 37,5 градусов С; при носовых кровотечениях или склонности к ним; при заболеваниях легких и сердца с явлениями выраженной сердечно-сосудистой или дыхательной недостаточности. В каждом конкретном случае ингаляции должен назначать врач.

Лучшего эффекта можно добиться, используя специальные ингаляторы, продающиеся в магазинах и аптеках. Ультразвуковые и компрессорные, преобразующие жидкость в пар, так называемые небулайзеры, позволяют проникать лекарственному веществу глубоко в мельчайшие бронхи. Они предназначены для лечения не столько верхних, сколько нижних дыхательных путей.

Электроаэрозольные ингаляторы не только подогревают влагу, но и отрицательно заряжают частицы, что также повышает лечебный эффект. Существуют ингаляторы, предназначенные для совсем маленьких детей. Они имеют специальную маску, позволяющую принимать процедуру не только сидя, но и лежа. Длительность процедуры 5-10 минут.

Паровые ингаляции

Взрослым людям при некоторых острых и хронических заболеваниях верхних дыхательных путей по рекомендации врача в домашних условиях можно проводить паровые ингаляции. Их целебный эффект заключаются в лечении теплым паром, насыщенным легкоиспаряющимися лекарственными веществами.

Детям ингаляции с кипящей водой ПРОТИВОПОКАЗАНЫ. К сожалению, врачам приходится сталкиваться с последствиями таких «лечебных процедур», приводящих к ожогам верхних дыхательных путей. Для ребят постарше подойдут тепловлажные (30-40 градусов С), а для малышей до года — влажные (до 30 градусов С) ингаляции. Для этого воду необходимой температуры заливают в чайник с узким горлышком. Из простого картона делается воронка — чем младше ребенок, тем она длиннее — и надевается на носик чайника. Прежде, чем начинать ингаляцию ребенку, необходимо проверить температуру пара на себе. Если нет возможности постоянно подогревать воду, то, по мере ее остывания, в емкость доливают кипяток, добавляют соответствующее количество лекарства, перемешивают и снова, проверив температуру, проводят ингаляцию. Продолжительность таких ингаляций 1-3 мин., делают их 1-2 раза в день.

Растворы, применяемые для ингаляции, могут состоять из двух компонентов (питьевая сода и вода), а могут быть более сложными (различные медикаменты, лекарственные травы, минеральная вода). Существуют специальные смеси, приготовленные промышленным способом, предназначенные только для ингаляторов. В каждом случае необходимо учитывать индивидуальную переносимость того или иного препарата, и при плохом самочувствии после ингаляции до консультации врача этим лекарством не пользоваться.

Специально для тех родителей, кто хочет использовать природные средства в лечении и профилактике заболеваний органов дыхания у детей, опишем ингаляции травами и другими «народными средствами». НО: если у ребенка имеются родственники с признаками любой аллергии, особенно на пыльцу, то в подавляющем большинстве случаев это является противопоказанием для использования трав, ароматических масел, меда и т. д.

Чтобы лучше отходила мокрота, применяют — содовые ингаляции (на 1 литр воды 4 чайные ложки соды) или вдыхают пар подогретой минеральной воды. При воспалении небных миндалин хорошо действуют ингаляции водного раствора с соком лука, чеснока. Для его приготовления необходимо получить кашицу лука или чеснока с помощью приспособления для раздавливания чеснока. Полученную кашицу процедить через марлю. Сок лука или чеснока разбавить водой в пропорции 1:10 (1часть сока, 10 частей воды).

Особенно полезны ингаляции с ароматами распаренных растений (свежеизмельченной хвои сосны, пихты, кедра, можжевельника, высушенных листьев эвкалипта, дуба, березы, цветков липы, ромашки, мяты, лаванды, полыни, шалфея, листьями черной смородины. Испарения этих растений обладают обеззараживающим, противовоспалительным и ранозаживляющим действием. Наибольший эффект дает использование сбора из нескольких растений. При приготовлении отвара используют следующую пропорцию: на 250 мл воды 1 столовая ложка растительного сырья. Удобно делать ингаляцию при помощи чайника или кофейника, в который вставляют воронку из плотного картона. Сбор предварительно заваривают в кастрюле. Длительность ингаляции обычно составляет 10 — 15 мин. Курс — от 5 до 15 процедур (в зависимости от самочувствия).

При инфекции верхних дыхательных путей можно заваривать траву чабреца, душицы, лаванды, мать-и-мачехи, шалфея, ромашки. Хороший эффект при этих заболеваниях оказывает также вдыхание паров сваренного в «мундире» картофеля или картофельной кожуры и шелухи овса. Для удобства проведения ингаляции картофель, кожуру или шелуху овса можно сварить в чайнике, проводить процедуру как, было описано выше. Длительность ингаляций также составляет 5 — 15 минут. Фитонциды (вещества, обладающие обеззараживающими свойствами), содержащиеся в этих растениях, усиливают иммунологические реакции организма и восстановительные процессы в тканях.

К этому «картофельному ингалятору» можно добавить 10-20 капель анисового, укропного, камфарного или эвкалиптового масла на 1 литр воды. Но помните, что увлекаться большими дозами эфирных масел не следует, поскольку при передозировке они начинают оказывать противоположное действие и сушат слизистые оболочки, вызывая чувства царапанья и першения в горле.

Также полезно вдыхание летучих выделений свежеприготовленной кашицы из лука и чеснока (особенно активно они выделяются в первые 10-15 мин, затем поток их быстро истощается). Фитонциды лука и чеснока убивают практически все виды болезнетворных микробов.

Прогревания

Прогревания, в виде компресса, чаще используются при отитах, фарингитах. Важным условием является нормальная температура тела. Если для лечения острого среднего катарального отита врач назначил полуспиртовой или водочный компрессы (при гноетечении из уха эти процедуры противопоказаны), то делать их нужно следующим образом.

Требуется взять четырехслойную марлевую салфетку, размер которой должен выходить за пределы ушной раковины на 1,5-2 см, посередине сделать прорезь для уха. Салфетку нужно смочить в спиртовом растворе или водке, отжать, наложить на область уха (ушную раковину поместить в прорезь). Сверху наложить компрессную (вощеную) бумагу, размером несколько больше марли, и накрыть куском ваты размером, превышающим размер бумаги. Все это можно закрепить платком, повязанным на голову ребенка.

Компресс следует держать, пока он оказывает тепловое воздействие-30-40 минут.

При фарингите компресс накладывается на переднюю поверхность шеи.По окончании процедуры рекомендуется одеть шарфик, а на голову-косынку.

Промывание носа, полоскания

При промывании носа с поверхности слизистой устраняется патологический секрет вместе с микроорганизмами, аллергенами, пылью; уменьшается отек, воспаление слизистой; исправляется работа клеток мерцательного эпителия, увеличивается движение слизи, что увеличивает защитные свойства слизистой полости носа. Можно использовать готовые растворы, которые имеются в продаже (АкваЛор, Маример, Физиомер) или использовать теплую (36-37С) минеральную воду без газа. Предварительно необходимо тщательно снять отек слизистой с помощью сосудо-суживающих средств (Називин, Тизин, Отривин…)

При фарингитах, ангинах дополнительно помогает полоскание горла раствором фурацилина, календулы..Это способствует устранению патогенной слизи с микроорганизмами, патогенных налетов. Раствор должен быть теплым, полоскать 4-5 раз в день,по 2-3 минуты.

Еще раз напомню, чтобы не навредить и получить максимальный лечебный эффект, делать все эти процедуры нужно по назначению врача.

Можно ли дышать ингалятором при температуре детям, младенцам и взрослым

В инструкции к ингалятору чётко указаны противопоказания: запрещено проводить ингаляции при температуре выше 37.5 С. Запрет действует в отношении таких заболеваний, как ОРВИ, острый бронхит и ларингит, а так же в период острых инфекционных процессов.

Важно! Любое применение ингалятора при температуре свыше 38 возможно, только по показанию врача и под его контролем.

Содержание статьи

Можно ли пользоваться ингалятором при высокой температуре ребёнку

В случае проведения поддерживающей терапии не рекомендуется отменять ингаляции через небулайзер из-за высокой температуры, это может только навредить ребёнку. При ларингите, бронхите, стенозе ингалятор используют, и при температуре свыше 38 °C. Сделав, к примеру, ингаляцию с физраствором, лазолваном вы легко купируете бронхоспазм с температурой.

Почему нельзя делать ингаляции специальным прибором при повышенной температуре

Любое респираторное заболевание это поле боя организма со вторгшимися в него враждебными вирусами и микроорганизмами. Естественной защитной реакцией иммунной системы на враждебную агрессию является повышение температуры тела. Организм испытывает серьёзные нагрузки, поэтому любые тепловые воздействия опасны. Паровая ингаляция может привести к перегреву организма и этим усугубить ситуацию.

Мнение медиков по поводу ингаляций ингалятором, если у ребёнка или взрослого высокая температура

Существуют так же многочисленные альтернативные мнения в среде врачей и пациентов, которые убеждены, что применение ингалятора при температуре 38 °C необходимо и эффективно. Они утверждают, что частицы распыляемые прибором, не нагреваются, а, следовательно, и не могут нанести вред, а в некоторых случаях, когда температура у ребёнка резко растёт или при астматическом приступе ингаляция является единственным вариантом спасения.

При какой температуре тела у детей можно делать ингаляции

Если ребёнок не испытывает затруднений при дыхании, а ингалятор применяться для увлажнения слизистых и смягчения кашля, им можно воспользоваться на второй день после нормализации температуры. При этом не требуется, что бы она была 36.6 °C. Главным условием проведения процедуры, служит хорошее состояние пациента и отсутствие противопоказаний.

Важно! Строжайше запрещено проведение ингаляции при склонности к носовым кровотечениям и серьёзных патологий сердца.

Ингаляция быстро локализует недомогание, и нивелирует симптомы. Максимальный лечебный эффект при подъёме температуры достигается за счёт равномерного распределения лекарственных препаратов и доставку в нижние отделы дыхательной системы, что даёт возможность продлить медикаментозное воздействие, сделав его более качественным. Дышать лечебной аэрозолю, показано, как при кашле и насморке, так и для снижения температуры

Важно! У малышей до года по окончании процедуры может появиться лёгкая одышка. Ничего плохого в этом нет, если она проходит в течение нескольких минут. При повышенной температуре дышать через небулайзер ребёнку трудно, поэтому ингаляцию необходимо проводить под присмотром врача.

Чем заправлять компрессорный ингалятор при температуре 38

Если лечащий врач принял решение о проведение ингаляций с помощью небулайзера при повышенной температуре важно знать, какие растворы требуется применять. Лечебные препараты делятся на две категории — средства от насморка и кашля. Крайне важно соблюдать все пункт инструкции по правильному применению различных лечебных препаратов и их точной дозировке. Это защитит вас от вредных последствий. Наиболее часто в домашних условиях поменяют следующие растворы:

солевые и щелочные растворы, например физиологический раствор, который легко может приготовить каждый 1 чайная ложка соли на 1 литр воды, минеральная вода «Боржоми», «Нарзан»;
антисептические растворы: « Хлорофллипт», «Фурацилин»;
отвары лечебных трав, например шалфея или ромашки, настойки календулы или прополиса;
средства для разжижения и вывода мокроты: «Лазолван», «Флуимуцил» и другие.

Разводят лекарства до нужного объёма аптечной дистиллированной водой или физраствором.

Можно или нет часто выполнять ингаляции

Прибор не приносит вреда детям, но применять его надо с осторожностью, соблюдая все рекомендации изложенные в инструкции:

ингаляцию проводят не менее чем через час после еды;
лечебный состав должен быть рекомендован педиатром;
при процедуре требуется, чтобы маска плотно прилегала к лицу, малыш был спокоен. При наличии насморка, необходимо дышать носом и ртом при кашле;
во время ингаляции надо дышать ровно, спокойно и глубоко, ни на что не отвлекаясь;
по завершении процедуры ребёнка нужно напоить водой комнатной температуры.

Время и частоту проведения процедуры определяет врач. Обычно для ребёнка моложе 5 лет, длительность сеанса составляет менее 3 минут. Для старшего возраста время увеличивается.

В чём заключается польза от манипуляций с ингалятором

Одним из самых распространённых и действенных методов лечения простудных заболеваний, гриппа, ларингита, хронических заболеваний дыхательных путей является ингаляция. Современные медицинские технологии предложили новый прибор для проведения этой процедуры. Воспользовавшись небулайзером, вы эффективно доставите лекарственный препарат к очагу заболевания.

Принцип действия аппарата заключается в преобразовании лечебного средства в воздушно-капельную смесь, мельчайшие частицы которой распыляются в дыхательных путях, исключив значительное попадание его в кровь. Данный метод лечения наряду с рядом достоинств имеет и противопоказания.

Возможные побочные эффекты после ингаляций, выполненных при высокой температуре тела

Наряду с положительным лечебным эффектом ингаляция с помощью небулайзера может сопровождаться побочным осложнением. В некоторых случаях после процедуры у пациента может подняться температура. При этом требуется отменить ингаляцию и обратится к врачу. Запрещено применять прибор в случае индивидуальной непереносимости процедуры. Симптомами побочного действия является возникновение головной боли и рвота. В данной ситуации необходимо отменить процедуры с помощью ингалятора и обратиться к врачу для назначения симптоматического лечения.

Запрещено применять для ингаляций масляные растворы, сильные препараты, такие как «Эуфилин», и гормональные средства.

Данная статья не является медицинским заключением, по всем вопросам, связанным с лечением необходимо обратиться к врачу за консультацией.

Подпишитесь на наши Социальные сети

Влияние экстремальных температур на доставку лекарств ингаляционных аэрозолей сульфата альбутерола гидрофторалкана

Цель: Было оценено влияние экстремальных температур на доставку лекарственного средства двух дозированных ингаляторов (ДИ) сульфата альбутерола гидрофторалкана.

Методы: Три Proventil HFA и три Ventolin HFA MDI хранили при комнатной температуре и служили контролем, в то время как три продукта каждого продукта были помещены в багажник транспортного средства в Тусоне, Аризона.За температурой в автомобиле следили полгода. Характеристики продукта для каждого из MDI оценивали при комнатной температуре. Дополнительное исследование было проведено для изучения характеристик двух продуктов при срабатывании при 4, 22, 47 и 60 градусах Цельсия.

Полученные результаты: Продукты, подвергавшиеся экстремальным температурам окружающей среды, имели умеренное увеличение скорости утечки топлива, но это не повлияло на размер выбрасываемых частиц, дозу на срабатывание, вдыхаемую массу и невдыхаемую массу.Ингаляторы, испытанные при температурах, выходящих за рамки рекомендуемых условий хранения, показали уменьшение размера частиц, дозы на срабатывание, веса выстрела и невдыхаемой массы при повышении температуры. И наоборот, повышение температуры вызвало увеличение вдыхаемой массы.

Заключение: Несмотря на воздействие экстремальных температур, превышающих рекомендуемые производителями условия хранения, доставка лекарств из ДИ Proventil HFA и Ventolin HFA существенно не изменилась.Однако доставка лекарств заметно изменилась, когда ингаляторы были протестированы при различных температурах, выходящих за рамки рекомендуемых условий хранения.

Влияние вдыхания холодного воздуха на температуру тела, респираторные и цереброваскулярные реакции во время физических упражнений в жару

Extrem Physiol Med. 2015; 4 (Дополнение 1): A128.

, ^1, ^2, ³, ², ², ², ³ и ²

Бун Цудзи

¹ Научный сотрудник Японского общества Развитие науки, Университет Цукуба, Япония

² Институт здоровья и спортивных наук, Университет Цукуба, Япония

³ Факультет человеческого развития, Университет Кобе, Япония

Йоринобу Чинда

² Institute наук о здоровье и спорте, Университет Цукуба, Япония

Ясуси Хонда

² Институт здоровья и спортивных наук, Университет Цукуба, Япония

Наото Фудзи

² Институт наук о здоровье и спорте Университета Цукуба, Япония

Нарихико Кондо

³ Факультет человеческого развития, Университет Кобе, Япония

Такеши Нишиясу

² Институт наук о здоровье и спорте, Университет Цукуба, Япония

¹ Научный сотрудник Японского общества содействия науке, Университет Цукуба, Япония

² Институт наук о здоровье и спорте, Университет Цукубы , Япония

³ Факультет человеческого развития, Университет Кобе, Япония

Автор, ответственный за переписку.

Приложение

15-я Международная конференция по экологической эргономике (ICEE XV)

Конференция

15-я Международная конференция по экологической эргономике (ICEE XV)

28 июня — 3 июля 2015 г.

Портсмут, Великобритания

Введение

Гипертермия во время тренировки приводит к усилению вентиляции независимо от метаболических факторов, что приводит к гипокапнии и гипоперфузии головного мозга [1], что является одним из механизмов нарушения работоспособности в жару.Для подавления гипертермии обычно используют погружение в холодную воду и проглатывание холодных напитков, но влияние вдыхания холодного воздуха на физиологические реакции во время гипертермии недостаточно изучено. В этом исследовании изучалось влияние вдыхания холодного воздуха на температуру тела, респираторные и цереброваскулярные реакции во время физических упражнений в жару.

Метод

Двенадцать субъектов мужского пола [возраст 24 ± 4 года, рост 174 ± 4 см, вес 70 ± 4 кг, максимальное потребление кислорода (VO _2peak) 48.5 ± 6,5 мл / кг ^-1. Мин ^-1] выполняли циклическое упражнение при 50% VO _2peak в жару (температура окружающей среды 38 ° C и относительная влажность 50%) до их температуры в пищеводе (T _es) достигли 39 ° C, или они больше не могли продолжать упражнения. В ходе упражнения в двух разных случаях испытуемые вдыхали воздух помещения (т. Е. 38 ° C; испытание горячим воздухом) или холодный воздух (10 ° C; испытание холодным воздухом). T _es, минутная вентиляция, дыхательные газы, скорость потоотделения (метод вентилируемой капсулы) и кровоток в коже (лазерно-допплеровский) на груди, скорость кровотока в средней мозговой артерии (транскраниальный допплеровский ультразвук) и артериальное кровяное давление измерялись непрерывно.

Результаты

Продолжительность упражнений была выше в исследовании «Холодный, чем горячий воздух» (57,1 ± 13,7 против 45,8 ± 6,7 мин, P <0,01). T _es был ниже в холодном воздухе, чем в горячем после 35 минут упражнений ( P <0,01). Кожная проводимость сосудов (кровоток в коже / среднее артериальное давление) и VO ₂ не различались между испытаниями ( P = 0,57 и 0,22, соответственно), но скорость потоотделения была ниже в исследовании с холодным воздухом ( P = 0.032). Минутная вентиляция была ниже ( P = 0,011), а расчетное значение PaCO ₂ было выше ( P = 0,015) в исследовании «Холодный воздух, чем горячий». Чувствительность вентиляции к повышению T _es (наклон зависимости T _es — вентиляция) была схожей между испытаниями с горячим и холодным воздухом (10,3 ± 7,7 против 10,7 ± 9,2 л мин. ^-1 ° C ^{° C). -1}, P = 0,71). Проводимость сосудов головного мозга (скорость кровотока в средней мозговой артерии / среднее артериальное давление) была выше в исследовании холодным воздухом ( P = 0.049).

Обсуждение

В соответствии с предыдущим исследованием, в котором вдыхание холодного воздуха во время гипертермической нагрузки снижало внутреннюю температуру, в основном из-за увеличения дыхательного теплообмена (2), мы обнаружили более низкий T _es в исследовании холодного воздуха. Мы также обнаружили, что вдыхание холодного воздуха вызывает более низкую вентиляцию, но аналогичную вентиляционную чувствительность к повышению T _es по сравнению с горячим воздухом. Это позволяет предположить, что более низкая вентиляция при вдыхании холодного воздуха была вызвана исключительно снижением T _es.Кроме того, сообщалось, что снижение скорости мозгового кровотока во время упражнений в жару в значительной степени объясняется снижением PaCO ₂, вызванным гипервентиляцией (3). Таким образом, увеличение проводимости сосудов головного мозга в исследовании «Холодный воздух», вероятно, было связано с подавлением гипервентиляции и гипокапнии, вызванных вдыханием холодного воздуха.

Заключение

Настоящие результаты показывают, что во время продолжительных физических упражнений в жару вдыхание холодного воздуха смягчает изменения внутренней температуры, вентиляции и мозгового кровотока.

Ссылки

Tsuji B. et al. Добровольное подавление гипервентиляции, вызванной гипертермией, смягчает снижение скорости мозгового кровотока во время физических упражнений в жару. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol. 2015; 308: R669–679. DOI: 10.1152 / ajpregu.00419.2014. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
Geladas N, Banister EW. Влияние вдыхания холодного воздуха на внутреннюю температуру у испытуемых в условиях теплового стресса. J Appl Physiol. 1988. 64: 2381–2387.[PubMed] [Google Scholar]
Хаяши К. и др. Влияние CO ₂ на респираторную чувствительность к повышению температуры тела во время физических упражнений. J Appl Physiol. 2011; 110: 1334–1341. DOI: 10.1152 / japplphysiol.00010.2010. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

Влияние вдыхания холодного воздуха на температуру тела, респираторные и цереброваскулярные реакции во время физических упражнений в жару

Extrem Physiol Med. 2015; 4 (Дополнение 1): A128.

, ^1, ^2, ³, ², ², ², ³ и ²

Бун Цудзи

¹ Научный сотрудник Японского общества Развитие науки, Университет Цукуба, Япония

² Институт здоровья и спортивных наук, Университет Цукуба, Япония

³ Факультет человеческого развития, Университет Кобе, Япония

Йоринобу Чинда

² Institute наук о здоровье и спорте, Университет Цукуба, Япония

Ясуси Хонда

² Институт здоровья и спортивных наук, Университет Цукуба, Япония

Наото Фудзи

² Институт наук о здоровье и спорте Университета Цукуба, Япония

Нарихико Кондо

³ Факультет человеческого развития, Университет Кобе, Япония

Такеши Нишиясу

² Институт наук о здоровье и спорте, Университет Цукуба, Япония

¹ Научный сотрудник Японского общества содействия науке, Университет Цукуба, Япония

² Институт наук о здоровье и спорте, Университет Цукубы , Япония

³ Факультет человеческого развития, Университет Кобе, Япония

Автор, ответственный за переписку.

Приложение

15-я Международная конференция по экологической эргономике (ICEE XV)

Конференция

15-я Международная конференция по экологической эргономике (ICEE XV)

28 июня — 3 июля 2015 г.

Портсмут, Великобритания

Введение

Метод

Результаты

Обсуждение

Заключение

Ссылки

Tsuji B. et al. Добровольное подавление гипервентиляции, вызванной гипертермией, смягчает снижение скорости мозгового кровотока во время физических упражнений в жару. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol. 2015; 308: R669–679. DOI: 10.1152 / ajpregu.00419.2014. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
Geladas N, Banister EW. Влияние вдыхания холодного воздуха на внутреннюю температуру у испытуемых в условиях теплового стресса. J Appl Physiol. 1988. 64: 2381–2387.[PubMed] [Google Scholar]
Хаяши К. и др. Влияние CO ₂ на респираторную чувствительность к повышению температуры тела во время физических упражнений. J Appl Physiol. 2011; 110: 1334–1341. DOI: 10.1152 / japplphysiol.00010.2010. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

Влияние вдыхания холодного воздуха на температуру тела, респираторные и цереброваскулярные реакции во время физических упражнений в жару

Extrem Physiol Med. 2015; 4 (Дополнение 1): A128.

, ^1, ^2, ³, ², ², ², ³ и ²

Бун Цудзи

¹ Научный сотрудник Японского общества Развитие науки, Университет Цукуба, Япония

² Институт здоровья и спортивных наук, Университет Цукуба, Япония

³ Факультет человеческого развития, Университет Кобе, Япония

Йоринобу Чинда

² Institute наук о здоровье и спорте, Университет Цукуба, Япония

Ясуси Хонда

² Институт здоровья и спортивных наук, Университет Цукуба, Япония

Наото Фудзи

² Институт наук о здоровье и спорте Университета Цукуба, Япония

Нарихико Кондо

³ Факультет человеческого развития, Университет Кобе, Япония

Такеши Нишиясу

² Институт наук о здоровье и спорте, Университет Цукуба, Япония

¹ Научный сотрудник Японского общества содействия науке, Университет Цукуба, Япония

² Институт наук о здоровье и спорте, Университет Цукубы , Япония

³ Факультет человеческого развития, Университет Кобе, Япония

Автор, ответственный за переписку.

Приложение

15-я Международная конференция по экологической эргономике (ICEE XV)

Конференция

15-я Международная конференция по экологической эргономике (ICEE XV)

28 июня — 3 июля 2015 г.

Портсмут, Великобритания

Введение

Метод

Результаты

Обсуждение

Заключение

Ссылки

Tsuji B. et al. Добровольное подавление гипервентиляции, вызванной гипертермией, смягчает снижение скорости мозгового кровотока во время физических упражнений в жару. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol. 2015; 308: R669–679. DOI: 10.1152 / ajpregu.00419.2014. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
Geladas N, Banister EW. Влияние вдыхания холодного воздуха на внутреннюю температуру у испытуемых в условиях теплового стресса. J Appl Physiol. 1988. 64: 2381–2387.[PubMed] [Google Scholar]
Хаяши К. и др. Влияние CO ₂ на респираторную чувствительность к повышению температуры тела во время физических упражнений. J Appl Physiol. 2011; 110: 1334–1341. DOI: 10.1152 / japplphysiol.00010.2010. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

Влияние вдыхания холодного воздуха на температуру тела, респираторные и цереброваскулярные реакции во время физических упражнений в жару

Extrem Physiol Med. 2015; 4 (Дополнение 1): A128.

, ^1, ^2, ³, ², ², ², ³ и ²

Бун Цудзи

¹ Научный сотрудник Японского общества Развитие науки, Университет Цукуба, Япония

² Институт здоровья и спортивных наук, Университет Цукуба, Япония

³ Факультет человеческого развития, Университет Кобе, Япония

Йоринобу Чинда

² Institute наук о здоровье и спорте, Университет Цукуба, Япония

Ясуси Хонда

² Институт здоровья и спортивных наук, Университет Цукуба, Япония

Наото Фудзи

² Институт наук о здоровье и спорте Университета Цукуба, Япония

Нарихико Кондо

³ Факультет человеческого развития, Университет Кобе, Япония

Такеши Нишиясу

² Институт наук о здоровье и спорте, Университет Цукуба, Япония

¹ Научный сотрудник Японского общества содействия науке, Университет Цукуба, Япония

² Институт наук о здоровье и спорте, Университет Цукубы , Япония

³ Факультет человеческого развития, Университет Кобе, Япония

Автор, ответственный за переписку.

Приложение

15-я Международная конференция по экологической эргономике (ICEE XV)

Конференция

15-я Международная конференция по экологической эргономике (ICEE XV)

28 июня — 3 июля 2015 г.

Портсмут, Великобритания

Введение

Метод

Результаты

Обсуждение

Заключение

Ссылки

Tsuji B. et al. Добровольное подавление гипервентиляции, вызванной гипертермией, смягчает снижение скорости мозгового кровотока во время физических упражнений в жару. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol. 2015; 308: R669–679. DOI: 10.1152 / ajpregu.00419.2014. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
Geladas N, Banister EW. Влияние вдыхания холодного воздуха на внутреннюю температуру у испытуемых в условиях теплового стресса. J Appl Physiol. 1988. 64: 2381–2387.[PubMed] [Google Scholar]
Хаяши К. и др. Влияние CO ₂ на респираторную чувствительность к повышению температуры тела во время физических упражнений. J Appl Physiol. 2011; 110: 1334–1341. DOI: 10.1152 / japplphysiol.00010.2010. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

Влияние вдыхания холодного воздуха на температуру тела, респираторные и цереброваскулярные реакции во время физических упражнений в жару

Extrem Physiol Med. 2015; 4 (Дополнение 1): A128.

, ^1, ^2, ³, ², ², ², ³ и ²

Бун Цудзи

¹ Научный сотрудник Японского общества Развитие науки, Университет Цукуба, Япония

² Институт здоровья и спортивных наук, Университет Цукуба, Япония

³ Факультет человеческого развития, Университет Кобе, Япония

Йоринобу Чинда

² Institute наук о здоровье и спорте, Университет Цукуба, Япония

Ясуси Хонда

² Институт здоровья и спортивных наук, Университет Цукуба, Япония

Наото Фудзи

² Институт наук о здоровье и спорте Университета Цукуба, Япония

Нарихико Кондо

³ Факультет человеческого развития, Университет Кобе, Япония

Такеши Нишиясу

² Институт наук о здоровье и спорте, Университет Цукуба, Япония

¹ Научный сотрудник Японского общества содействия науке, Университет Цукуба, Япония

² Институт наук о здоровье и спорте, Университет Цукубы , Япония

³ Факультет человеческого развития, Университет Кобе, Япония

Автор, ответственный за переписку.

Приложение

15-я Международная конференция по экологической эргономике (ICEE XV)

Конференция

15-я Международная конференция по экологической эргономике (ICEE XV)

28 июня — 3 июля 2015 г.

Портсмут, Великобритания

Введение

Метод

Результаты

Обсуждение

Заключение

Ссылки

Tsuji B. et al. Добровольное подавление гипервентиляции, вызванной гипертермией, смягчает снижение скорости мозгового кровотока во время физических упражнений в жару. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol. 2015; 308: R669–679. DOI: 10.1152 / ajpregu.00419.2014. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
Geladas N, Banister EW. Влияние вдыхания холодного воздуха на внутреннюю температуру у испытуемых в условиях теплового стресса. J Appl Physiol. 1988. 64: 2381–2387.[PubMed] [Google Scholar]
Хаяши К. и др. Влияние CO ₂ на респираторную чувствительность к повышению температуры тела во время физических упражнений. J Appl Physiol. 2011; 110: 1334–1341. DOI: 10.1152 / japplphysiol.00010.2010. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

Вдыхание теплого пара перед сном улучшило качество сна у взрослых мужчин

Сообщалось, что вдыхание теплого пара у людей снижает частоту дыхания. Однако влияние вдыхания теплого пара на сон внимательно не изучалось.Это исследование было направлено на изучение влияния вдыхания теплого пара перед сном на качество последующего сна. В нем приняли участие 17 взрослых мужчин с легкими нарушениями сна и тревожностью. Все эксперименты проводились в домах участников. Участников проинструктировали надевать теплые парообразующие маски или имитирующие маски на нос и рот в течение 15 минут непосредственно перед обычным отходом ко сну, а затем им позволяли спать до их обычного времени бодрствования. Функциональная маска создавала приблизительно 600 мг пара в течение 10 минут и поддерживала внутреннюю температуру 38-40 ° C в течение 15 минут.Мы оценивали электрокардиограммы и субъективное настроение участников в маске. Во время сна регистрировали электроэнцефалограммы (ЭЭГ) с помощью одноканального портативного устройства. Утром каждому участнику было предложено субъективно сообщить о своем сне, используя визуальную аналоговую шкалу. Перед сном субъективное предчувствие следующего дня значительно снизилось при вдыхании пара по сравнению с мнимым состоянием. По сравнению с фиктивным состоянием, вдыхание пара перед сном было связано с более высокой плотностью мощности дельта-мощности ЭЭГ в течение первой трети эпизодов сна и лучшим субъективным качеством сна утром.Эти результаты показывают, что безопасное и легкое вдыхание теплого пара через парогенерирующую маску улучшает психологическое расслабление и сон.

1. Введение

Фармакотерапия бессонницы получила широкое распространение. Однако связанные с ними побочные эффекты и зависимости представляют проблемы для длительного использования снотворных [1]. Нефармакологические методы лечения, такие как методы релаксации или когнитивно-поведенческая терапия бессонницы (КПТ-I), рекомендуются в качестве дополнительных и альтернативных методов лечения [2].Для снижения соматического напряжения и лечения бессонницы используются различные техники релаксации (например, прогрессирующая мышечная релаксация и диафрагмальное дыхание) [3]. Однако эти методы релаксации требуют обучения и практики, чтобы быть эффективными и могут быть трудными для людей с ограниченным диапазоном движений. Таким образом, нефармакологические методы лечения не используются широко у взрослых с бессонницей или легкими нарушениями сна. Следовательно, для лечения большого количества людей, страдающих бессонницей и другими нарушениями сна, необходимы безопасные и простые методы релаксации.

Дыхание играет важную роль как в физиологическом, так и в психологическом состоянии и влияет на такие эмоции, как тревога, страх, печаль и счастье [4, 5]. Более того, терапевтические дыхательные техники (например, биологическая обратная связь и аутогенная тренировка) связаны с релаксацией [6, 7]. Недавно мы разработали новую технику дыхания, основанную на одноразовом листе парогенератора (HSG), чтобы обеспечить безопасное и легкое вдыхание теплого пара. Сообщалось, что эта практика вызывает психологическое расслабление и снижает частоту дыхания у здоровых мужчин [8, 9] и у пациентов с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) [10].

Ранее мы сообщали, что нагревание кожи вокруг глаз вызывает психологическое и физиологическое расслабление [11] и улучшает субъективное и объективное качество сна [12, 13]. Возможно, вдыхание теплого пара может иметь аналогичный положительный эффект на качество сна через психологическое расслабление. Однако влияние вдыхания теплого пара на сон подробно не изучалось.

В этом исследовании мы исследовали, улучшит ли вдыхание теплого пара перед сном качество сна у людей с легкими нарушениями сна и тревожностью, способствуя психологическому расслаблению.Мы отслеживали результаты электрокардиограммы (ЭКГ) и изменения субъективного статуса перед сном, когда участники вдыхали теплый пар через маску, снабженную листом HSG, как описано в предыдущих исследованиях [8–10]. Затем мы оценили качество сна участников, используя электроэнцефалограммы (ЭЭГ) и визуальную аналоговую шкалу (ВАШ).

2. Материалы и методы

2.1. Участники

Мы набрали через клиническую исследовательскую организацию 25 взрослых мужчин с умеренными нарушениями сна (индекс Питтсбургского опросника сна (PSQI) [14] баллы от 6 до 9) и тревожностью (State-Trait Anxiety Inventory (STAI) [15]) оценка 33–53).Ни один из участников не принимал снотворные в предыдущем месяце, и ни у кого не было предыдущих или текущих физических или психологических расстройств. Исключались те, кто работал посменно или у которых обычно была короткая продолжительность ночного сна (<5 часов). Все участники были некурящими и никогда не употребляли алкоголь перед сном. Письменное информированное согласие было получено от всех участников исследования после того, как они получили подробное объяснение эксперимента. Этическое одобрение было получено от этического комитета Университета Нихон (номер одобрения: 28–10).Протокол исследования был зарегистрирован в Реестре клинических исследований Медицинской информационной сети университетской больницы (идентификатор реестра UMIN-CTR: UMIN000025298) 16 декабря 2016 года. Само исследование проводилось в январе и феврале 2017 года.

Один участник выбыл из исследования, потому что Во время деловой поездки в течение периода исследования пять участников не смогли придерживаться своего обычного ежедневного графика сна и бодрствования или ограничить потребление алкоголя, а двое участников неправильно поняли экспериментальную процедуру.Наконец, в анализ были включены данные 17 участников (средний возраст ± стандартное отклонение (SD): 41,2 ± 5,0 года, PSQI: 6,4 ± 0,6, Trait-STAI: 39,5 ± 6,5).

2.2. Дизайн эксперимента

Был использован простой слепой плацебо-контролируемый рандомизированный перекрестный дизайн. Все эксперименты проводились в домах участников. На рисунке 1 изображен протокол эксперимента. Во-первых, всех участников проинструктировали соблюдать привычный график сна и бодрствования в течение 7 дней (период наблюдения).По истечении этого периода участникам были назначены две экспериментальные сессии, разделенные трехдневным интервалом. Один экспериментальный сеанс включал в себя «состояние вдыхания пара», а другой — «фиктивное состояние». В состоянии вдыхания пара участники использовали одноразовую парогенерирующую маску (SG-mask), которая закрывала нос и рот, и вдыхали теплый пар через эту маску перед сном. В фиктивных условиях участники носили фиктивные маски без пара (NS-mask). Каждая экспериментальная сессия состояла из 4 ночей подряд.Первые 2 ночи использовались для адаптации, а последние 2 ночи использовались для анализа. Участники были обязаны соблюдать свой привычный дневной график сна и бодрствования на протяжении всего экспериментального периода, и им запрещалось употреблять алкоголь или принимать пищу или напитки, содержащие кофеин, после обеда. Им также было сказано закончить купание или душ за час до сна.

Во время каждой экспериментальной сессии участников проинструктировали подготовиться к измерениям ЭКГ и ЭЭГ перед обычным отходом ко сну и поддерживать состояние покоя на предоставленном нами лежачем кресле в течение 4 минут во время измерения ЭКГ.Затем участников попросили носить маску SG или NS в течение 15 минут, сохраняя ту же позу. Во время каждого сеанса лечения участников просили управлять своим временем с помощью электронного таймера с функцией будильника. По прошествии 15 минут каждый участник снял маску, заполнил анкету по ВАШ и лег спать с портативным устройством ЭЭГ.
2.3. Маска
SG-маска, использованная в настоящем исследовании, была сделана из нетканого материала трехмерной формы.Листы HSG вставлялись в каждую маску [8–10]. Перед использованием маска была запечатана в алюминиевый пакет. Теплый пар образовывался в результате химической реакции железа, воды и кислорода при открытии упаковки. Этот теплый пар наносили на кожу и безопасно вдыхали, когда маска закрывала нос и рот. Наше предыдущее исследование показало, что маска производила приблизительно 600 мг теплого пара в течение 10-минутного периода, что позволяло поддерживать температуру кожи под маской на уровне 38–40 ° C в течение примерно 15 минут [8–10].Маска NS состояла из того же нетканого материала и была неотличима от маски SG. NS-маска не давала пара при открытии упаковки, потому что листы HSG были инактивированы. Каждая маска закрывала нос и рот, чтобы все дыхание происходило внутри маски. Маски были прототипом, изготовленным для настоящего исследования Kao Corporation (Токио, Япония).
2.4. Оценка субъективного статуса
В каждом сеансе лечения субъективный статус оценивался перед сном с использованием 100-миллиметрового ВАШ, состоящего из следующих семи пунктов [16]: «Как вы думаете, каким будет следующий день?» (мера опасения: 0, очень приятно; 100, очень сложно), «Беспокойство» (0, очень спокойное; 100, очень тревожное), «Напряжение» (0, очень расслабленное; 100, очень напряженное), «Нервозность» ( 0 — совсем не нервничаю; 100 — очень нервничаю), «Стресс» (0 — совсем не в стрессе; 100 — в сильном стрессе), «Как вы думаете, каково будет просыпаться утром?» (мера трудности пробуждения: 0 — очень легко; 100 — очень сложно) и «Усталость» (0 — совсем не устал; 100 — очень устал).Каждому участнику было предложено заполнить анкету субъективного статуса до и после 15-минутного сеанса лечения в соответствии с тем, как они себя чувствовали в тот момент. Чтобы сравнить субъективные изменения между ложными условиями и условиями паровой ингаляции, все субъективные статусы были выражены относительно субъективного статуса, полученного до лечения.
Субъективный статус сна во время сеанса сна оценивался с помощью ВАШ 100 мм после последнего пробуждения утром. Использовались следующие элементы: «Начало сна» (0, очень сложно; 100, очень легко), «Качество сна» (0, очень плохой сон; 100, очень хороший сон) и «Чувство свежести утром». (0 — совсем нет; 100 — сильно обновлено) [12, 13].
2,5. Измерение и анализ ЭКГ и ЭЭГ.
Данные ЭКГ и ЭЭГ были записаны в домах участников с использованием одноканального портативного устройства ЭЭГ (Brainwave Sensor ZA®; Proasist Co., Осака, Япония) с частотой дискретизации 128 Гц [ 17–19]. Перед сном участников проинструктировали разместить одноразовые поверхностные электроды Ag / AgCl для ЭКГ на груди и электроды для ЭЭГ в срединно-лобной области относительно правого сосцевидного отростка. Необработанные сигналы сохранялись на SD-карте, а затем анализировались в автономном режиме.
Интервал RR (RRI), определяемый как интервал между временем появления последовательных зубцов R, определялся по сигналам ЭКГ, и коммерческое программное обеспечение использовалось для расчета спектрального анализа вариабельности сердечного ритма (HRV) на основе RRI для каждой 3-минутной эпохи в соответствии с методом максимальной энтропии (MemCalc / Win, версия 2.0; GMS Co., Ltd., Токио, Япония). Значения диапазонов ВСР были проанализированы следующим образом: низкая частота (LF) при 0,04–0,15 Гц и высокая частота (HF) при 0,15–0.4 Гц. Также оценивалось отношение LF к HF (LF / HF). Частоту сердечных сокращений (ЧСС) рассчитывали как 1 / (RRI 60). Отношение LF / HF, как сообщается, отражает в первую очередь функцию симпатической нервной системы, в то время как HF отражает функцию парасимпатической нервной системы. Чтобы сравнить изменения ЧСС и ВСР между ложными условиями и условиями паровой ингаляции, отношения значений из первой и второй половины лечебного сеанса были рассчитаны относительно исходных значений.
Согласно ранее описанным исходным критериям [17–19], запись ЭЭГ сна была разделена на 30-секундные эпохи и классифицирована на следующие стадии сна: бодрствование, быстрый сон с быстрым движением глаз (REM) (стадия N1), легкий медленный сон (NREM) (стадия N2) или глубокий NREM-сон (стадия N3).Задержка сна, эффективность сна и пробуждение после начала сна рассчитывались на основе анализа стадий сна.
Спектральный анализ данных ЭЭГ проводили с использованием алгоритма быстрого преобразования Фурье и специализированного программного обеспечения (SleepSign-Light; KISSEI COMTEC Co., Ltd., Нагано, Япония). Значения мощности были получены в следующих диапазонах: дельта (1,0–4,0 Гц), тета (4,0–8,0 Гц), альфа (8,0–12,0 Гц) и бета (16,0–35,0 Гц). Средняя спектральная плотность мощности и стандартное отклонение (SD) были вычислены для отдельных диапазонов.Данные спектральной мощности для каждой эпохи, которые превышали среднюю спектральную мощность +3 SD и определяли стадию бодрствования, считались артефактами и исключались из анализа. Затем значения мощности в каждой полосе были нормализованы к средним значениям мощности в каждой полосе за весь период ожидания. Цикл NREM-REM был определен как эпизод NREM продолжительностью не менее 15 минут и последовательный эпизод REM продолжительностью не менее 5 минут [20]. Таким образом, нормализованная мощность ЭЭГ усреднялась в течение каждого цикла NREM-REM [19].
2.6. Статистический анализ
Общие значения выражены как средние значения ± стандартное отклонение. Данные участников были проанализированы с использованием непараметрических статистических тестов. Статистическое сравнение условий было выполнено с использованием знакового рангового критерия Вилкоксона. Все статистические анализы были выполнены с использованием IBM SPSS Statistics 20 (IBM Corp., Армонк, Нью-Йорк, США). Значения вероятности <0,05 считались статистически значимыми.
3. Результаты
3.1. Субъективные изменения и изменения частоты пульса
В таблице 1 представлены результаты статистических сравнений и изменения семи субъективных показателей после лечения в условиях имитации и паровой ингаляции.Значительное уменьшение изменения (Δ) восприятия наблюдалось в условиях вдыхания пара по сравнению с имитацией состояния (таблица 1). Другие пункты, относящиеся к субъективному статусу, существенно не различались между двумя состояниями (Таблица 1). Ни ΔHR, ни ΔHRV существенно не различались между ложными условиями и условиями ингаляции паром, хотя ΔHR при первой обработке и HF при второй обработке были почти значимыми (таблица 2).
Сравнения относятся к фиктивному условию (знаковый ранговый критерий Уилкоксона). SPT: время периода сна; TST: общее время сна; WASO: пробуждение после засыпания; REM: быстрое движение глаз; NREM: не-REM.
950 Значения выражены как означает ± стандартное отклонение. Сравнения относятся к фиктивному условию (знаковый ранговый критерий Уилкоксона).
Ложное Вдыхание пара
Δ понимание 0 0 ± 7,2 –5,7 ± 7,3 0,026
Δ беспокойство –1,4 ± 8,2 –2,3 ± 6,9 0,507
Δ напряжение –2,4 ± 2,4 8,7 0,981
Δ нервозность –3,5 ± 13,1 –6,3 ± 12,0 0,407
Δ стресс –3,7 ± 11,3 –3,5 Δ сложность пробуждения –2.3 ± 11,3 –3,1 ± 6,7 0,756
Усталость Δ –5,2 ± 8,8 –5,5 ± 9,6 0,740
Первая обработка Вторая обработка
Sham Вдыхание пара 9095
HR (уд / мин) –2.4 ± 3,8 –4,0 ± 3,2 0,075 –3,7 ± 3,8 –4,0 ± 5,6 0,600
HF (%) 129 ± 48 162 ± 76 125 ± 47 184 ± 99 0,087
LF / HF (%) 112 ± 46 132 ± 110 0,972 131 ± 97 193 ± 152 0,56
Значения выражены как средние значения ± стандартное отклонение.Сравнения относятся к фиктивному условию (знаковый ранговый критерий Уилкоксона). ЧСС: частота сердечных сокращений; HF: высокая частота; LF: низкая частота; LF / HF: отношение LF к HF.
3.2. ЭЭГ и субъективные показатели сна
В таблицах 3 и 4 приведены данные об ЭЭГ и субъективных измерениях сна, полученные в условиях имитации и паровой ингаляции. Период глубокой латентности NREM был значительно короче в условиях паровой ингаляции, чем в фиктивных условиях (таблица 3).Субъективное качество сна после пробуждения было значительно лучше в условиях паровой ингаляции, чем в фиктивных условиях (таблица 4).
± 0: 54)
Фальшивка Вдыхание пара
Перед сном (ч: мин) 0,807
Время бодрствования (ч: мин) 7: 02 ± 0: 38 6: 59 ± 0: 26 0.221
SPT (мин) 380,1 ± 60,7 370,5 ± 63,5 0,221
TST (мин) 348,0 ± 71,3 342,8 ± 66,9 задержка мин) 20,2 ± 25,9 14,1 ± 22,5 0,600
WASO (мин) 11,9 ± 10,7 13,6 ± 23,8 0,861
Эффективность сна ( 2 ± 8,5 92,4 ± 7,8 0,807
Глубокий NREM (%) 20,2 ± 6,4 22,2 ± 10,1 0,753
Задержка глубокого NREM (мин) 17,7 ± 12,1 0,045
Задержка быстрого сна (мин) 48,6 ± 22,8 67,2 ± 34,2 0,196
58,6 ± 21,1
Sham Ингаляция пара
66.0 ± 16,9 0,058
Качество сна (мм) (0: низкое, 100: хорошее) 49,4 ± 13,3 59,5 ± 16,0 0,005
Ощущение обновления (мм) (0 : плохо, 100: хорошо) 50,2 ± 12,1 52,7 ± 21,3 0,569
Значения выражены в виде средних значений ± стандартное отклонение. Сравнения относятся к контрольному сеансу (критерий знакового ранга Вилкоксона).
3.3. Количественный анализ ЭЭГ сна
На рисунке 2 представлены профили ЭЭГ сна репрезентативного участника. Примечательно, что стадия глубокого не-REM-сна и дельта-мощность в первом цикле NREM-REM были более выражены в состоянии вдыхания пара, чем в условном состоянии. В первом цикле NREM-REM дельта- и тета-силы были значительно увеличены в состоянии вдыхания пара по сравнению с фиктивным состоянием (таблица 5). Во втором и третьем циклах NREM-REM ни одна из переменных не различалась между ложными условиями и условиями вдыхания пара.
Значения выражены как стандартные. отклонения.Сравнения относятся к фиктивному условию (знаковый ранговый критерий Уилкоксона).
Нормализованная ЭЭГ Первый цикл NREM-REM Второй цикл NREM-REM Третий цикл NREM-REM
Sham Sham Sham Steam Sham Steam
Дельта (%) (1–4 Гц) 89,6 ± 36,0 121,0 ± 45,1 0.039 105,7 ± 34,5 103,5 ± 31,3 0,972 101,3 ± 45,9 93,2 ± 22,6 0,552
Тета (%) (4–8 Гц) 90,9 ± 409,1 58,0 0,028 145,0 ± 44,2 135,9 ± 87,2 0,421 150,2 ± 71,6 187,8 ± 95,7 0,422
Альфа (%) (8–12 Гц) 909,855 909 909 98,2 ± 44,4 0.064 104,8 ± 33,9 104,5 ± 36,0 0,917 95,2 ± 42,0 94,2 ± 23,1 0,807
Бета (%) (16–35 Гц) 70,7 ± 369 61,2 0,075 95,7 ± 34,9 98,6 ± 39,5 0,861 106,3 ± 46,8 101,2 ± 32,3 0,753
4. Обсуждение
Наши результаты показали, что вдыхание теплого пара уменьшало опасения участников перед сном, сокращало латентность глубокого NREM-сна и увеличивало тета- и дельта-мощность сонной ЭЭГ в первой трети эпизодов сна. Вдыхание пара также улучшило субъективное качество сна при пробуждении по сравнению с имитацией лечения.
Многие исследования показали, что на частоту дыхания влияет эмоциональный статус.Например, нервозность или беспокойство могут вызвать поверхностное дыхание и учащенное дыхание [5]. Некоторые поведенческие режимы, предназначенные для оптимизации частоты дыхания, по сообщениям, способствуют психологическому расслаблению и широко используются в области психосоматической медицины. Предыдущие исследования показали, что использование различных техник (например, ритмическое дыхание [21], биологическая обратная связь с ВСР [22] и лечение дзэн [23]) для снижения частоты дыхания также улучшило субъективно сообщаемое психологическое расслабление.В настоящем исследовании психологическая релаксация была достигнута после использования SG-маски, хотя вегетативные респираторные переменные не измерялись. Недавно сообщалось, что правильно контролируемое вдыхание теплого пара снижает сопротивление носа и изменяет характер дыхания с быстрого поверхностного дыхания на медленное глубокое дыхание при достижении психологической релаксации [8–10]. Эти результаты предполагают, что психологические изменения могут быть, по крайней мере, частично связаны со снижением сопротивления носа и / или достижением медленного глубокого дыхания в настоящем исследовании.Сенсорный механизм, опосредующий такие реакции, остается неясным, хотя сенсорные ветви тройничного нерва могут быть задействованы.
Кроме того, мы заметили, что ЧСС и ВСР указывают на изменения, связанные с психологической релаксацией, хотя небольшое количество участников и, как следствие, нехватка силы не позволяли сравнению достичь статистической значимости. Поскольку вдыхание теплого пара могло иметь как физиологические, так и психологические эффекты в этом исследовании, более высокий механизм, связанный с физиологическими изменениями, мог быть вовлечен в наблюдаемые признаки психологического расслабления, такие как уменьшение опасений перед сном.
В этом исследовании мы обнаружили, что в дополнение к уменьшению субъективных предчувствий перед сном, вдыхание теплого пара сокращает глубокую латентность NREM и увеличивает мощность дельты ЭЭГ в первой трети эпизодов сна по сравнению с фиктивным состоянием. Поскольку участников проинструктировали снять маску NS или SG сразу после 15-минутной процедуры, заполнить вопросы о субъективных состояниях и затем уйти на пенсию, снижение субъективных опасений, связанных с состоянием паровой ингаляции, могло повлиять на последующий статус сна.Беспокойство перед сном отрицательно связано с продолжительностью медленного сна [16]. Кроме того, недавно мы сообщили, что нагревание околоплазматической области кожи примерно до 40 ° C перед сном было связано с усилением чувства расслабленности перед сном и увеличением значения дельта-мощности ЭЭГ в первые часы последующего сна [13]. Вместе с этими предыдущими открытиями наши настоящие результаты подтверждают представление о том, что психологическое расслабление после вдыхания теплого пара может способствовать склонности ко сну и продолжительности медленного сна у субъектов с легкими нарушениями сна.
В настоящем исследовании субъективное качество сна во время бодрствования также улучшалось за счет вдыхания теплого пара перед сном. Однако прямое воздействие этого лечения на сон ограничивалось ранними часами сна. Huber et al. сообщили, что медленная активность в раннем сне связана с восстановлением функции мозга [24]. Недавно мы обнаружили, что психологическая и физиологическая релаксация через локальное нагревание кожи в периокулярной области и задней части шеи увеличивает силу дельты в начале эпизода сна и улучшает субъективное качество сна после пробуждения [13].Настоящее открытие о том, что увеличение дельта-сна в раннем эпизоде сна после вдыхания пара перед сном улучшило субъективное качество сна после пробуждения, может быть сопоставимо с результатами предыдущих исследований [13]. Таким образом, усиление глубокого сна в раннем эпизоде сна может играть ключевую роль в улучшении субъективного качества сна при бодрствовании, как предполагалось в предыдущих базовых исследованиях [24].
Это исследование имело несколько ограничений в настоящем исследовании. Во-первых, ЧСС и ВСР не достигли статистической значимости.Эти результаты могут быть объяснены недостатком мощности из-за небольшого количества участников. Необходимы дальнейшие исследования с большим количеством участников, чтобы прояснить взаимосвязь между физиологической релаксацией и паровыми ингаляциями. Во-вторых, экспериментальные исследования проводились в домах участников, как описано в предыдущем исследовании [13]. Хотя участников этого исследования проинструктировали соблюдать привычный график сна и бодрствования и условия для сна, потенциальные мешающие факторы, такие как комнатная температура и / или влажность, освещение и уровень шума, могли повлиять на физиологические изменения, такие как ЧСС, ВСР и сон. .Необходимы дальнейшие исследования, чтобы прояснить влияние вдыхания пара на физиологическое состояние и качество сна в среде, в которой эти потенциальные искажающие эффекты сведены к минимуму. В-третьих, хотя участники не могли различить маски SG и NS только по внешнему виду, они могли почувствовать разницу между масками во время использования. Соответственно, результаты могли быть искажены ощущениями, возникающими при ношении маски. В-четвертых, в настоящем исследовании не исследовалось влияние частоты дыхания на вдыхание пара.Необходимы дальнейшие исследования, чтобы прояснить взаимосвязь между изменениями частоты дыхания и сна.
5. Заключение
Согласно результатам исследования, вдыхание теплого пара перед сном вызывало психологическое расслабление и увеличивало глубокий сон в раннем эпизоде сна, что приводило к улучшению субъективного качества сна у участников с легкими нарушениями сна и тревогой. Эти результаты показывают, что безопасное и легкое вдыхание теплого пара через парогенерирующую маску может иметь благоприятное влияние на расслабление и сон.
Доступность данных
Все данные, использованные для подтверждения выводов этого исследования, можно получить у соответствующего автора по запросу.
Раскрытие информации
Спонсоры не играли никакой роли в дизайне исследования, сборе и анализе данных, принятии решения о публикации или подготовке рукописи.
Конфликты интересов
Доктор М. Учияма получил исследовательскую поддержку от компаний Astellas Pharma, Eisai, Meiji Seika Pharma, MSD, Taisho Pharmaceutical, Kao Corporation и Takeda Pharmaceutical, а также консультировал компании Kao Corporation, Taisho Pharmaceutical и Takeda. Фармацевтическая.Он также получил гонорары за чтение лекций и / или предоставление текстов от компаний Eisai, Meiji Seika Pharma, MSD и Takeda Pharmaceutical. Т. Ичиба и К. Какиучи — сотрудники Kao Corporation. Доктор М. Судзуки заявляет об отсутствии потенциального конфликта интересов.
Благодарности
Это исследование было основано Kao Corporation.