Народные средства от давления 160 на 100: высокое давление лечение народными средствами

Содержание

народные средства понижающие давление при беременности

Ключевые теги: схемы лечения гипертонии по международным стандартам, заказать народные средства понижающие давление при беременности, божьев лечение гипертонии.


лечение гипертонии бобровой струей, лечение гипертонии при недостаточности аортального клапана, Где в Южно-Сахалинске купить средство от гипертонии Gipertox, средство от гипертонии отзывы, средства от гипертонии последнего поколения список

Что такое народные средства понижающие давление при беременности

Фармакологической промышленностью ежедневно производятся новые лекарственные средства от гипертонической болезни. Создаются препараты не только искусственно синтезированные, но и на основе лекарственных растений. Одним из таких средств является Gipertox, разработанный группой российских ученых. Уже более 10 лет меня стабильно мучают гипертонические кризы. Раньше бригада скорой помощи от нас просто не выбывала. А недавно моя внучка где-то вычитала о каплях Гипертокс и купила мне такие. Это лучшее лекарство для меня. Давление пришло в норму после месячного курса применения. А кризов не было уже более 6 недель. Для меня это рекорд.


Официальный сайт народные средства понижающие давление при беременности

Состав

Как снизить давление при беременности до нормы. Народные средства и препараты от высокого давления беременным. Главная сложность при этом заключается в том, что большинство таблеток, которые могут понизить давление. Понизить давление при беременности – значит, создать правильные условия для внутриутробного развития ребёнка. Если давление у беременной повышается периодически и не достигает критических отметок, тогда можно снизить его с помощью седативных фитосредств, к которым относится Валериана. Лечение народными средствами. Справиться с небольшим ростом артериального давления возможно и при помощи средств народной медицины, предполагающих использование продуктов с понижающими давление свойствами. Понизить повышенное давление при беременности препаратами и народными средствами. Понизить давление при беременности – значит, создать правильные условия для внутриутробного развития ребёнка. Как понизить давление при беременности? Безопасно снизить давление при беременности может только врач, но помочь можно и народными средствами, если действовать очень аккуратно и грамотно. Чего нельзя делать беременной при повышении давления? Повышенное давление при беременности представляет. Рецепты народных средств. Предлагаем вашему вниманию эффективные народные средства, понижающие АД. Клюквенный мусс. Это прекрасное лекарство от повышенного давления. Нормальные показатели давления у беременных. Пятьдесят процентов женщин во время беременности подвержены перепадам. Повышенное давление в конце беременности. Высокое давление на поздних сроках может появиться в связи с различными патологиями. Доктора говорят, что в конце беременности.

Результаты испытаний

Так как я на тот момент уже, кроме Гипертокса, не принимала других лекарств, то это улучшение я, конечно, отнесла именно к нему. Уже к концу курса, я и думать забыла, какие ужасные симптомы меня беспокоили столько времени. Одного я боялась, что когда я закончу курс лечения, то все мои проблемы снова вернутся. Но, сейчас я не принимаю Гипертокс уже больше месяца, и пока чувствую себя просто отлично. Что касается особенностей приема. Одно мне не понятно, почему не могут выпустить упаковку, которой хватило бы как раз на курс лечения. Полный курс, для достижения стабильного результата, составляет один месяц. Но одного флакона на месяц не хватает. Хорошо, что я сразу обратила на это внимание, и заказала сразу две упаковки. А в противном случае, мне просто бы не хватило, и пришлось бы либо прерывать курс, для того, чтобы заказать еще одну упаковку.

Мнение специалиста

С 45 лет начались скачки давления, резко становилось плохо, постоянная апатия и слабость. Когда стукнуло 63 года, я уже понимала, что жить осталось недолго, все было очень плохо… Скорую вызывали практически каждую неделю, все время думала, что этот раз окажется последним…

Хочу поделиться небольшим опытом по выбору и использованию шампуней для моек высокого давления, аки Керхер (Karcher) может кому пригодится. Моечный комплект не представляет из себя ничего полезно без моющих средств — поэтому в том же магазине купил вот такой шампунь в канистре. Для моек высокого давления. Пены и автошампуни. В нашем интернет-магазине вы можете приобрести средства для мойки двигателя автомобиля, как обычные автошампуни для бесконтактной мойки, так и с воском. Средства для стекол. Для моек высокого давления. Средство для камня и фасадов KARCHER 3 в 1 (6.295-765). 1 л. Чистящее средство для моек высокого давления. Фильтр для мойки (1). Шланг мойки высокого давления (3). Средство для бесконтактной мойки Axton 0.5 л. Страна производитель: Китай. Артикул: 17241329. Вес,кг 0.56. 77 ,00 q /шт. Сравнить В сравнении. В список. Данное средство было разработано специально для аппаратов высокого давления этой марки. Данный шампунь, предназначенный для бесконтактной мойки, имеет высокую моющую способность и довольно высокие показатели пенообразования. В составе имеются все необходимые вещества, позволяющие быстро. А если воспользоваться средствами для бесконтактной мойки? Любителям мудреной терминологии интересно будет. На практике тоже не все просто. Вместо ведра с губкой нужен пенокомплект — аппарат высокого давления, распылитель. Средства для минимоек — купить в ОФИСМАГ по низкой цене. Также вы можете выбрать моющее средство для минимойки высокого давления. Активная пена для мойки автомобилей может быть использована только с применением. Сверхвысокое давление. Индустриальное оборудование сверхвысокого давления. Средства для чистки и ухода. Профессиональный. Автомобиль. Средство для мойки высоким давлением RM 806, без НТА 62955530. Kärcher. Kärcher. Запчасти для моек высокого давления Karcher. Компания КАРЕКС предлагает уборочную технику и инвентарь, товары для ухода за участком и организации водоснабжения, а также запчасти и аксессуары для представленного оборудования. Средства для мойки авто. Преимуществом шампуня, сделанного в домашних условиях и его общедоступность. Как сделать автошампунь для бесконтактной мойки своими руками.

Назначение

Согласно инструкции по применению, которая вложена в каждую упаковку Гипертокса, 10 капель необходимо развести в 30 мл питьевой воды и употреблять за 30 минут до приема пищи 3 раза в день на протяжении 4 недель. Продолжительность лечение и возможность повторения курсов необходимо согласовывать со своим лечащим врачом.

Сегодня Вы ознакомитесь со статьей Как лечить народными средствами высокое нижнее давление. Однако в некоторых индивидуальных случаях нижнее высокое диастолическое давление может присутствовать и при нормальных показателях верхнего систолического давления. К примеру. Лечение высокого давления: народные средства. Высокое артериальное давление нижнее: лечение. В стакане крутого кипятка заварить две ст.л. сухого лугового клевера, после чего принять перед сном в количестве 100 мл. Высокое нижнее давление: причины и лечение таблетками, народными средствами. Верхняя граница артериального давления показывает, как сильно кровь воздействует на стенки сосудов в момент, когда сердечная мышца сокращается, а нижняя – когда она расслаблена. Диастолическое АД. 3 Как снизить давление народными средствами? 3.1 Насколько эффективно лечение народными средствами?. Артериальное давление верхнее высокое нижнее низкое: лечение. Подготовить сбор – по 4 части плодов шиповника с боярышником, три части рябины, две части укропа. 3 ст.л. сбора. Симптомы высокого нижнего давления. Как понизить высокое нижнее давление в домашних условиях?. Возможна стабилизация нижнего давления с помощью самостоятельного лечения народными методами, которые не. Как снизить нижнее давление. Существует два основных метода лечения высокого нижнего давления – прием гипотензивных препаратов и домашнее приготовление народных средств. В экстренных случаях рекомендуется делать выбор в пользу первого варианта, когда диастолическое АД быстро растет. Высокое артериальное давление нижнее: лечение. Лечение высокого давления: народные средства. Высокое артериальное давление нижнее: лечение. Как лечить высокое нижнее давления средствами народной медицины. Вопрос, как лечить высокое нижнее давление, нужно решать, не откладывая, и только под руководством лечащего специалиста. Это должно стать ежедневной нормой. Только тогда можно и нужно пользоваться народными средствами. Как понижать давление дома без таблеток, не вредя здоровью, если. Самые эффективные народные средства от повышенного давления Гипертония или высокое давление – серьезное. 3 Как снизить давление народными средствами? 3.1 Насколько эффективно лечение народными средствами? 3.2 Лечебные ванны. 3.3 Лечебные соки. В народе нижнее давление называется просто — сердечное. Консервативный метод лечения, по согласованию лечащего врача, можно дополнить лечением, использующим рецепты народной медицины.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа народные средства понижающие давление при беременности. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

народные средства понижающие давление при беременности. какими народными средствами можно поднять давление. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

Успокоительные средства, кроме того, используют при вегето-сосудистой. Успокоительные лекарства от тахикардии при повышенном давлении делятся. Высокий уровень трийододтиронина тироксина в результате ускоряет обмен. Какие успокоительные средства при давлении наиболее эффективны, могут ли седативные. При высоком давлении. При гипертонии показаны понижающие давление средства, потому врачи рекомендуют употреблять Валокордин. Комбинированный препарат назначают при лечении неврозов, бессонницы. Успокоительные препараты синтетического и натурального происхождения, кроме расслабляющего эффекта, влияют. Успокаивающее средство рекомендовано при высоком давлении, но категорически противопоказано при низком. Курс лечения при расстройстве нервной системы — 30 дней, после чего показан. Постоянное высокое давление негативно воздействует на сердце и сосуды, снижает работоспособность, ухудшает самочувствие человека. С этой целью применяется множество препаратов, в том числе и различные успокоительные средства при. Он и успокаивающим действием обладает, и спазм мышц снимает, и сердечное давление понижает. Работает очень быстро. Но если такого нет под рукой, то подойдут и обычные успокаивающие средства типа настоек валерианы или пустырника. Можно и Корвалол использовать. 0. Обычные пустырник. Какие успокоительные средства при давлении наиболее эффективны, могут ли седативные средства изменить показатели тонометра и как не навредить себе, выбирая лекарства. Препараты на основе лекарственных трав при высоком АД. Широко применяются лекарственные препараты на основе. Как правило, средства для понижения давления назначаются при превышении показателей так называемых целевых цифр. Тахикардия при высоком давлении. Тахикардия – увеличение частоты сердечных сокращений от 90 ударов за минуту. В нормальном состоянии сердце бьется со скоростью от 60 до 90. Успокоительные средства при пониженном и повышенном давлении. 1 Влияние успокоительных средств на давление. Волнения при гипертонии могут привести к скачку АД. Какие успокоительные средства при давлении наиболее. Какие успокоительные средства при давлении наиболее эффективны, могут ли седативные средства изменить показатели. Если давление повышается выше цифр 160/90 более одного раза, целесообразно начинать медикаментозную терапию. Для людей с почечной, сердечной недостаточностью. Желательно совместно с препаратами от повышенного давления принять успокоительные средства, к примеру, корвалол. При высоком давлении принимать эти таблетки ни в коем случае нельзя.


Официальный сайт народные средства понижающие давление при беременности

Купить-народные средства понижающие давление при беременности можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения


Уже более 10 лет меня стабильно мучают гипертонические кризы. Раньше бригада скорой помощи от нас просто не выбывала. А недавно моя внучка где-то вычитала о каплях Гипертокс и купила мне такие. Это лучшее лекарство для меня. Давление пришло в норму после месячного курса применения. А кризов не было уже более 6 недель. Для меня это рекорд. Успокоительные средства, кроме того, используют при вегето-сосудистой. Успокоительные лекарства от тахикардии при повышенном давлении делятся. Высокий уровень трийододтиронина тироксина в результате ускоряет обмен. Какие успокоительные средства при давлении наиболее эффективны, могут ли седативные. При высоком давлении. При гипертонии показаны понижающие давление средства, потому врачи рекомендуют употреблять Валокордин. Комбинированный препарат назначают при лечении неврозов, бессонницы. Успокоительные препараты синтетического и натурального происхождения, кроме расслабляющего эффекта, влияют. Успокаивающее средство рекомендовано при высоком давлении, но категорически противопоказано при низком. Курс лечения при расстройстве нервной системы — 30 дней, после чего показан. Постоянное высокое давление негативно воздействует на сердце и сосуды, снижает работоспособность, ухудшает самочувствие человека. С этой целью применяется множество препаратов, в том числе и различные успокоительные средства при. Он и успокаивающим действием обладает, и спазм мышц снимает, и сердечное давление понижает. Работает очень быстро. Но если такого нет под рукой, то подойдут и обычные успокаивающие средства типа настоек валерианы или пустырника. Можно и Корвалол использовать. 0. Обычные пустырник. Какие успокоительные средства при давлении наиболее эффективны, могут ли седативные средства изменить показатели тонометра и как не навредить себе, выбирая лекарства. Препараты на основе лекарственных трав при высоком АД. Широко применяются лекарственные препараты на основе. Как правило, средства для понижения давления назначаются при превышении показателей так называемых целевых цифр. Тахикардия при высоком давлении. Тахикардия – увеличение частоты сердечных сокращений от 90 ударов за минуту. В нормальном состоянии сердце бьется со скоростью от 60 до 90. Успокоительные средства при пониженном и повышенном давлении. 1 Влияние успокоительных средств на давление. Волнения при гипертонии могут привести к скачку АД. Какие успокоительные средства при давлении наиболее. Какие успокоительные средства при давлении наиболее эффективны, могут ли седативные средства изменить показатели. Если давление повышается выше цифр 160/90 более одного раза, целесообразно начинать медикаментозную терапию. Для людей с почечной, сердечной недостаточностью. Желательно совместно с препаратами от повышенного давления принять успокоительные средства, к примеру, корвалол. При высоком давлении принимать эти таблетки ни в коем случае нельзя. Так как я на тот момент уже, кроме Гипертокса, не принимала других лекарств, то это улучшение я, конечно, отнесла именно к нему. Уже к концу курса, я и думать забыла, какие ужасные симптомы меня беспокоили столько времени. Одного я боялась, что когда я закончу курс лечения, то все мои проблемы снова вернутся. Но, сейчас я не принимаю Гипертокс уже больше месяца, и пока чувствую себя просто отлично.

Фармакологической промышленностью ежедневно производятся новые лекарственные средства от гипертонической болезни. Создаются препараты не только искусственно синтезированные, но и на основе лекарственных растений. Одним из таких средств является Gipertox, разработанный группой российских ученых.

Gipertox целенаправленно повышает защитные силы организма. Давление приходит в норму спустя 6 часов после применения первой дозы средства. Сосуды становятся более гибкими и приходят в тонус спустя 4 месяца применения капель. Гипертокс можно использовать для лечения любых возрастных групп и при гипертонии 1, 2, 3 стадии.

В подростковом возрасте страдала вегетососудистой дистонией. Теперь принимаю для профилактики сердечно-сосудистых патологий средство на основе боярышника и пустырника. Чувствую себя хорошо, давление и анализы в норме.

вылечить давление народными средствами

Ключевые слова: лечение гипертонии при бронхиальной астме, купить вылечить давление народными средствами, Gipertox купить в Чите.


поднять давление при беременности народными средствами, лечение гипертонии 1 степени лекарственными препаратами, как вылечить гипертонию навсегда народными средствами, гипертония самое эффективное лечение, какие средства есть от низкого давления

Описание

Что касается особенностей приема. Одно мне не понятно, почему не могут выпустить упаковку, которой хватило бы как раз на курс лечения. Полный курс, для достижения стабильного результата, составляет один месяц. Но одного флакона на месяц не хватает. Хорошо, что я сразу обратила на это внимание, и заказала сразу две упаковки. А в противном случае, мне просто бы не хватило, и пришлось бы либо прерывать курс, для того, чтобы заказать еще одну упаковку. В подростковом возрасте страдала вегетососудистой дистонией. Теперь принимаю для профилактики сердечно-сосудистых патологий средство на основе боярышника и пустырника. Чувствую себя хорошо, давление и анализы в норме.


Официальный сайт вылечить давление народными средствами

Состав

Лечение давления народными средствами. Повышенное артериальное давление все чаще встречается не только среди пожилых людей, но и в младшей категории населения. Так, в возрасте 16-34 лет каждый третий сталкивается с проблемой. В древние времена, когда еще не существовало синтетических лекарственных средств, наши предки обращались за помощью к травникам и знахарям. Эти люди знали о том, какая польза кроется в каждом растении. Вылечить давление народными средствами вполне возможно, поэтому мы и включим наиболее эффективные. Также Вы сможете дополнительно узнать другие народные средства от давления и гипертонии. Лечение повышенного давления народными средствами будет более эффективно, если знать точную причину возникновения данного заболевания, а для этого нужно проконсультироваться у врача и сдать необходимые анализы. Лечение гипертонии народными средствами обязательно должно быть согласовано с лечащим врачом. Бывают случаи, когда таблетки в сочетании с народными средствами сильно снижают артериальное давление, что чревато сказывается на здоровье! Как сбить давление без таблеток. Гипертония – бич современности. Это заболевание встречается как у пожилых, так и молодых людей. Кроме привычных таблеток и инъекций, достаточно популярны народные средства от высокого давления. Изменить привычки. Народные средства от давления повышенного становятся все популярнее среди гипертоников, потому что они практически безвредные для остальных органов и в разы дешевле. Считают, что гипертония – это возрастное заболевание. Лечение высокого давления (гипертонии) народными средствами трудно представить без такого продукта, как водка. Лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях допустимо проводить при любой стадии болезни. Нетрадиционные способы – это часть терапии, всегда дополняются. Артериальное давление: лечение народными средствами. Автор Арсений Нестеров February 2, 2015. Практически всегда высокое давление сопровождается атеросклерозом – заболеванием, которое очень тяжело вылечить. Как нормализовать повышенное давление народными средствами. Всего несколько десятилетий назад повышение давления (артериальная гипертензия, или гипертония) было возрастным признаком, обременяющим людей преимущественно в пожилом возрасте. Сегодня это заболевание значительно.

Результаты испытаний

Моя мама умерла от инфаркта в молодом возрасте и я этого тоже очень боюсь, поэтому стараюсь следить за своим здоровьем. Пью капли Гипертокс для профилактики, поскольку мне очень понравился их состав. У меня есть склонность к гипертонии. Но с этим средство мое давление стабильно держится в норме. У меня наследственная гипертония, которой я страдаю с 20 лет. Разные препараты на меня действуют по своему. Некоторые, что помогали раньше, сейчас совсем не эффективны. Мой участковый терапевт, у которого я наблюдаюсь много лет, недавно предложила мне попробовать капли Gipertox и они меня приятно удивили. Скоро будет 4 недели с момента, как я начала их применять, а положительная динамика просто поражает.

Мнение специалиста

Gipertox целенаправленно повышает защитные силы организма. Давление приходит в норму спустя 6 часов после применения первой дозы средства. Сосуды становятся более гибкими и приходят в тонус спустя 4 месяца применения капель. Гипертокс можно использовать для лечения любых возрастных групп и при гипертонии 1, 2, 3 стадии.

Как совместить лечение гипертонии и бронхиальной астмы: подробный обзор лекарств и рекомендаций. Гипертония при бронхиальной астме. Астме зачастую сопутствуют и другие заболевания, в т.ч. и артериальная гипертензия. Большинство медикаментов для лечения астмы ухудшают течение гипертензии, наблюдаются и обратные реакции, что нужно. У бронхиальной астмы и гипертонии нет общих предпосылок для возникновения – разные факторы риска, контингент. Лечение бронхиальной астмы и гипертонической болезни. Данные медикаменты используются в лечении гипертонии очень осторожно, особенно это касается наличия у пациента бронхиальной астмы. Гипертония и астма: взаимосвязь, лечение и симптомы. В медицинской практике нередки случаи, когда люди с патологией дыхательной системы во время обострения болезни испытывают значительное повышение артериального давления (АД). В эту группу включаются. Консультация на тему — Лечение гипертонии при бронхиальной астме — У мужа бронхиальная астма в течении 10 лет. Гипертоническая болезнь 8 лет. Последнее время появилась аритмия, тахикардия пульс до 130. боли в сердце. Лечение гипертонии при астме: препараты, связь между болезнями. Наряду с астмой, проявляются и другие болезни: аллергия, ринит, заболевания пищеварительного тракта и гипертония. Есть ли специальные таблетки от давления для астматиков, и что пациентам можно пить, чтобы не. Лечение гипертонии при астме: препараты, связь между болезнями. Ярослав Владимирович Марченков НИИ пульмонологии МЗ РФ. Ведение пациентов, страдающих артериальной гипертензией в сочетании с бронхиальной астмой (БА) и ХОБЛ, является весьма актуальной проблемой в связи с широкой. Специфическое лечение гипертонии при этом не требуется. Иначе дело обстоит в ситуации, когда у пациента отмечается стойкая гипертензия, не связанная с фазами течения бронхиальной астмы. В этом случае пациенту подбирается препарат, не провоцирующий приступов удушья, и проводятся курсы лечения. Гипертонию может спровоцировать прием при астме гормональных препаратов. Поэтому больным астмой и гипертонией так важно пройти обследование у специалиста для выбора препаратов и обеспечения корректного лечения. Любой лекарственный препарат при самолечении может усложнить не. Особенности лечения гипертонии при астме. Бронхиальная астма и повышенное давление должны лечиться под наблюдением специалиста. Только врач может назначить правильные препараты от обеих болезней.

Назначение

При длительном течении гипертоническая болезнь в 90% случаев приводит к сердечно-сосудистой катастрофе — инфаркту или инсульту. Поэтому разработка новых методов лечения, профилактики этого заболевания является приоритетной у различных фармакологических компаний.

Что такое давление 160 на 100. Для каждого периода жизни существуют нормы кровяного давления, норма повышается с увеличением возраста и этот показатель всегда несколько выше у мужчин. Для взрослого человека нормой считаются показатели 120 на 80, но это усредненная величина, и для одного. Лечение высокого давления народными методами: 10 лучших рецептов! Как приготовить эффективные средства от повышенного давления. Больше всего магния содержится в морских ежах и их икре – 1016 мг на 100 граммов продукта. Этот экзотический продукт входит в состав многих блюд восточной. Причиной давления 160 на 100 также является изменение в кровеносных сосудах в виде потери эластичных свойств и их. Народные средства от повышенного давления также включают в себя применение боярышника, свеклы, лимона, меда и многого другого. Рассмотрим наиболее эффективные. Гипертония – бич современности. Это заболевание встречается как у пожилых, так и молодых людей. Кроме привычных таблеток и инъекций, достаточно популярны народные средства от высокого давления. Изменить привычки. О чем говорит артериальное давление 160 на 100, что с ним делать и как лечить препаратами и народными средствами? Как сбить высокое АД в домашних условиях? Причины повышенных показателей у мужчин, женщин и при беременности. Как народными средствами избавиться от высокого артериального давления. Цифры 160 и выше/100 и выше фиксируют вторую стадию, затрагивающую 2-3 органа. А если у человека артериальное давление от 180/110, то речь идет уже о тяжелой степени, когда появляются изменения во многих органах. Чем снизить давление 160 на 100: таблетки, народные средства. При повышении кровяного давления рекомендуется расслабиться, избегать волнений, присесть или прилечь, делая глубокие вдохи. При высоком пульсе принимают Корвалол. Сбить давление 160 на 100 помогут гипотензивные препараты, однако. Также давление 160 на 100 у женщин может наблюдаться вследствие наступления климакса, вынашивания ребенка. Эффективным народным средством от давления 160 на 100 считается отвар, приготовленный на основе следующих трав: Пустырник, шиповник, боярышник (по 2 столовых ложки). Мята, аира. Что такое давление 160 на 100. Для всего периода жизни существуют нормы кровяного давления. Отлично будет ощущать себя гипертоник позже массажа затылочной области. Народные средства от давления 160 на 100 включают: экстракт боярышника; смесь одного перетертого лимона, пяти зубков чеснока. Причиной давления 160 на 100 становятся изменения в кровеносных сосудах – потеря эластичных. Хорошо будет чувствовать себя гипертоник после массажа затылочной области. Народные средства от давления 160 на 100 включают: экстракт боярышника; смесь одного перетертого лимона, пяти зубков чеснока. Причина давления 160 на 100 у женщин и мужчин в большинстве случаев кроется в образе жизни. Народные средства от повышенного давления также включают в себя применение боярышника, свеклы, лимона, меда и многого другого. Давление 160 на 100 у мужчин и женщин, проявляющееся регулярно, однозначно считается патологическим состоянием. Эффективным народным средством от давления 160 на 100 считается отвар, приготовленный на основе следующих трав: Пустырник, шиповник, боярышник (по 2 столовых ложки). Мята, аира. Давление 160 на 100 — это признак артериальной гипертензии 2 степени. Народные средства. Нетрадиционная медицина предлагает свои альтернативные способы снижения высокого артериального давления. Свойством поднимать артериальное давление обладают народные средства — отвары, приготовленные. Норма систолического давления у взрослого человека — от 100 до 140 мм рт ст, а диастолического — от 60 до 90 мм рт ст. При стойком превышении этих значений говорят о гипертонии. При этом чаще. Лучшие народные средства лечения повышенного давления. Многие народные средства очень эффективны в лечении гипертонии и головных болей. Это спиртовые настойки, травяные настои и чай, а так же различные продукты, помогающие бороться с этим недугом. Спиртовые настойки, как эффективное.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа вылечить давление народными средствами. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

вылечить давление народными средствами. какими средствами можно снизить давление. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.


Официальный сайт вылечить давление народными средствами

Купить-вылечить давление народными средствами можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения


В подростковом возрасте страдала вегетососудистой дистонией. Теперь принимаю для профилактики сердечно-сосудистых патологий средство на основе боярышника и пустырника. Чувствую себя хорошо, давление и анализы в норме. Повышенное глазное давление возможно лечить не только медикаментами, но и народными средствами. Снизить его можно при помощи различных бабушкиных методов проверенных десятилетиями, а также просто соблюдая общие. Народные средства, снижающие глазное давление. Зачастую, из-за слабого иммунитета, дороговизны или. Также хорошим средством от повышенного внутриглазного давления по причине нервозов и различных стрессов служит мазь, приготовленная из одуванчиков. Чтобы получить правильную смесь. При повышенном внутриглазном давлении лечение народными средствами оправдано и поддержано офтальмологами. Превосходно зарекомендовало себя при глазном давлении лечение народными средствами на основе растений: сон-травы, побегах дикой груши, а также крапиве. Достаточно на водяной. Глазное давление. Лечение народными средствами. В глазах ощущается тяжесть, распирание, повышенное слезоотделение, головные боли. Лечение глазного давления народными средствами. Когда будете пропалывать свои грядки, не выбрасывайте мокрицу. Соберите ее в отдельную кучку, хорошо. Причинами повышенного глазного давления могут послужить различного рода. Повышенное давление – это предвестник глаукомы, поэтому очень важно. Наружные средства. Народные лекари при повышенном ВГД рекомендуют сделать примочки из настоя на основе крапивы и ландыша. Народная медицина. Как лечить глазное давление народными средствами?. Побочные эффекты при приеме лекарств от глазного давления. Как и любые другие медикаментозные препараты, глазные капли и таблетки от повышенного внутриглазного давления всегда могут иметь ряд побочных эффектов. Полностью убрать повышенное глазное давление народными средствами затруднительно, поэтому их необходимо комбинировать с медикаментами. Для улучшения эффекта и снятия нагрузки с глазлучше сочетать основное лечение с занятиями гимнастикой, особенно при сидячей работе. Повышенное глазное давление может провоцировать развитие глаукомы. С помощью народных средств можно успешно снизить давление, но только при условии, что серьезные патологии отсутствуют и нет никакой необходимости в радикальных хирургических вмешательствах. Существует несколько. Повышенное глазное давление возникает при чрезмерном давлении жидкости, находящейся внутри глаз на глазную стенку. Лечение болезней глаз народными средствами Лечение глаз народными средствами Лечение глазных бол. Усталость глаз от компьютера. Лечение народными средствами. Лечение глазного давления народными средствами заключается в применении трав с целебными свойствами. Компресс из меда и сока чистотела снижает повышенное глазное давление и выраженность клинической картины. Моя мама умерла от инфаркта в молодом возрасте и я этого тоже очень боюсь, поэтому стараюсь следить за своим здоровьем. Пью капли Гипертокс для профилактики, поскольку мне очень понравился их состав. У меня есть склонность к гипертонии. Но с этим средство мое давление стабильно держится в норме.

Что касается особенностей приема. Одно мне не понятно, почему не могут выпустить упаковку, которой хватило бы как раз на курс лечения. Полный курс, для достижения стабильного результата, составляет один месяц. Но одного флакона на месяц не хватает. Хорошо, что я сразу обратила на это внимание, и заказала сразу две упаковки. А в противном случае, мне просто бы не хватило, и пришлось бы либо прерывать курс, для того, чтобы заказать еще одну упаковку.

Гипертония — это серьезное заболевание, поэтому сразу бросать все основные, назначенные врачом, лекарства ради капель Гипертокс довольно опрометчиво. Но их смело можно включать в основной терапевтический курс. А постепенно, убедившись в правдивости обещаний производителя, можно пробовать полностью переходить на них. Насчет же негативных отзывов, в которых это средство позиционируют как пустышку, можно предположить, что таким лицам досталась подделка. Оригинальный препарат имеет сбалансированный состав, который не может навредить, но и должен оказать хорошее терапевтическое воздействие.

В подростковом возрасте страдала вегетососудистой дистонией. Теперь принимаю для профилактики сердечно-сосудистых патологий средство на основе боярышника и пустырника. Чувствую себя хорошо, давление и анализы в норме.

лечение давления народными средствами отзывы

Тэги: Gipertox купить в Нижневартовске, где купить лечение давления народными средствами отзывы, средства снижающие давление в домашних условиях.


средство от давления повышенного, снизить высокое давление домашними средствами, гомеопатическое средство от давления, эффективное лечение гипертонии, гипертония высокое давление лечить легко

Принцип действия

Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья буквально вытащила меня с того света. Последние 2 года начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, выращиваю помидоры и продаю их на рынке. Тетки удивляются, как я все успеваю, откуда столько сил и энергии, все никак не поверят, что мне 66 лет. У мужа гипертония, бегаем по врачам вместе. Люблю его, жизнь отдам за него, но никак не могу облегчить его страдания. Ладно, теперь Вы со своей историей появились, для нас появилась надежда. А то уже все перепробовали.


Официальный сайт лечение давления народными средствами отзывы

Состав

Мне 24 года, а давление скачет максимум было 160/100 и врачи прописывают таблетки и тому подобное.Я не принимаю эту отраву, а пока принимаю пустырник, ну и заказал Кедровое масло буду его пить, может поможет! Любые народные средства, которые доступны и справляются с проблемой высокого давления, должны быть использованы прежде, чем. Я хочу предложить вашему вниманию несколько способов лечения гипертонию народными средствами. Основой первого способа является вода. Рекомедуется перед сном. восстановление месячных народными средствами 11. Лучшее средство для понижения давления — похудеть до нормального веса (если есть. По результатам врач назначит лечение. Через небольшой промежуток времени (недели две, например) нужно опять делать суточное мониторирование, чтобы. Лечение гипертонии народными отзывы с пояснениями профессионалов и описанием методологии. Лечение гипертонии народными средствами. Отвар красного лугового клевера снижает давление. Лечение гипертонии народными средствами Отвар красного лугового клевера снижает давление Лечить высокое давление. Лечить высокое давление можно красным луговым клевером различные болезни. Эти рецептом пользовалась одна читательница. Выяснилось, что такое хорошее народное лечение. Сегодня поговорим про лечение гипертонии народными средствами и травами в домашних условиях. Скажу, что это очень распространенное заболевание среди многих людей. Возникает оно по разным причинам. От высокого давления народные средства отзывы. Причины повышения артериального давления. В современном мире каждый человек подвергается стрессам и усталости, что, естественно, сказывается на его здоровье. Лечение гипертонии народными средствами. Понизить давление в домашних условиях и держать его в пределах нормы 70-летнему читателю газеты помогают простые народные средства: 1. Перед едой съесть 1 ч. л. семян укропа и запить водой. 2. 1 ст. л. сухих листьев герани залить стаканом кипятка. Повышенное относительно нормы давление – одно из самых распространенных отклонений в работе сердечно-сосудистой системы и кровеносных сосудов. Гипертоническую болезнь характеризуют также как одно из наиболее опасных состояний, которое потенциально уг. Отзывы о лечении высокого давления народными средствами. Моя тетушка раньше никогда не страдала повышенным артериальным давлением. Но возраст берет свое и в последние годы давление, бывает, повышается.

Эффект от применения

Помогите! Постоянно высокое давление, особенно вечером, голова болит невыносимо. К врачам ходила не раз уже. Все препараты, все курсы, что они назначали — пила. Когда помогало, а сейчас такое ощущение, что уже ничего нормально не помогает. Есть тут у кого-то схожие проблемы, как лечитесь? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала получили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают — от одежды до телевизоров и мебели.

Мнение специалиста

Ну не знаю, как по мне большинство препаратов — полная фигня, пустая трата денег. Говорят только диета с отстуствием соли + следить за холестерином, а это нереально в нашей семье((( Знали бы вы, сколько я уже перепробовала всего… нормально помог только Giperium Пила его 4 недели, уже после первой недели приема самочувствие улучшилось.

Таблетки от гипертонии с быстрым эффектом. Список антигипертензивных средств быстрого действия. Препараты этой группы применяются для лечения гипертонической болезни и доброкачественной гиперплазии (аденомы) простаты. Причем при аденоме их назначают как мужчинам с повышенным. Лекарство от гипертонии нового поколения подходит даже для лечения пациентов, у которых высокое АД сочетается. Лекарств от гипертензии нового поколения, у которых в инструкции по применению полностью отсутствует список побочных эффектов, не существует. При этом стоит понимать, что далеко не у всех. Основные виды препаратов. Ингибиторы АПФ – список таблеток при гипертонии. Таблетки от гипертонии нового поколения: список сартанов. В большинстве своем это сильнодействующие лекарства с пролонгированным. Комбинированные препараты. Лекарства против гипертонии сопровождают объемные списки побочных эффектов, что во многих случаях становится препятствием для их применения у некоторых больных. Список лекарств от повышенного давления. Тиазидные мочегонные средства и сульфонамиды. Если искать отличия гипертонии и гипертензии, то следует отметить, что это практически одно и то же, только гипертония является диагнозом, а гипертензия – факт повышения АД. Адекватное лечение. Обзор таблеток от повышенного давления. Препараты от гипертонии. Мы подготовили, список самых эффективных препаратов, которые помогают. Таблетки от давления быстрого действия. Быстрый эффект от приема лекарств требуется преимущественно в экстренных случаях, когда АД. Прием лекарственных препаратов и веществ (глюкокортикостероиды, нестероидные противовоспалительные препараты, гормональные противозачаточные средства, эритропоэтин, кокаин, циклоспорин). Список лекарств расположен по алфавиту для вашего удобства. Список 35 лучших таблеток от давления — подбираем эффективные препараты. Являются одними из самых безопасных лекарств для лечения гипертонии. Среди огромного количества лекарств от гипертонии выделяется несколько наиболее эффективных средств. Гипертония — распространенная патология, которая беспокоит многих людей. Прежде чем избавиться от нее, надо ознакомиться с перечнем лекарств от высокого АД и особенностями их применения.

Назначение

В отличии от множества недобросовестных сайтов, у нас публикуются любые отзывы, в том числе и отрицательные, если таковые имеются. Просим всех посетителей, которые имеют опыт использования Гипертокс, также рассказать о том, помогло ли им средство или нет. Или может лечение сопровождалось какими-либо побочными эффектами? Поделитесь своей историей в комментариях!

Для повышения эффективности санаторно-курортного лечения необходимы: 1. Тщательный отбор больных ГБ, подлежащих лечению на курортах, с учетом показаний и противопоказаний к бальнео-, физиотерапии и другим видам лечения. 2. Знание ландшафтно-географических зон страны и расположения. Санаторно-курортное лечение гипертонической болезни. Гипертония – хроническое заболевание, связанное с повышенным артериальным давлением. Причинами этой патологии выступает наследственность, стресс, вредные привычки, неправильное питание, низкая физическая активность, различные. Гипертония – это болезнь, как правило, сопровождающаяся повышением. Для санаторного лечения больных с гипертонией также следует выбирать нежаркое. Курортные процедуры дают возможность снизить АД, при этом, не увеличивая дозировку лекарств. Санаторно-курортное лечение гипертонической болезни. Для лечение гипертонии применяются электросон, лазеротерапия, электрофорез, которые позволяют снизить давление и нормализовать работу сердца. Санаторно-курортное лечение. Показания: I и II стадии заболевания с медленно пргрессирующим течением при отсутствии сосудистых кризов, выраженных поражений артерий мозга, сердца, почек, расстройств ритма и проводимости, при недостаточности кровообращения не выше II стадии. Этим группам. Показанием для направления на санаторно-курортное лечение является наличие артериальной гипертензии I или II стадий при цифрах артериального давления не выше 180/100 мм рт. ст., без прогностически неблагоприятных нарушений ритма. Санаторно-курортное лечение при гипертонической болезни. Гипертоническая болезнь. В лечении гипертонии в санатории Подмосковье уделяется внимание диете, также назначаются прогулки на свежем воздухе. Санаторно-курортное лечение. Лечение сердечно-сосудистой системы. Сегодня профилактика и лечение гипертонии основывается на лекарственной терапии, кардинального изменении образа жизни и избавлении от вредных привычек. Больному гипертонией необходимо постоянно проходить осмотр у врача,. Санаторно-курортное лечение, сочетая в себе природные факторы и медицинские процедуры, позволяет в короткие сроки ослабить или. Таким образом, получается, что лучшим лекарством от гипертонии является регулярное посещение санатория. А в перерывах между посещениями надо четко выполнять.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа лечение давления народными средствами отзывы. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

лечение давления народными средствами отзывы. гипертония степени симптомы и лечение. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

GIPERTOX устраняет 5 главных причин гипертонии. Нервная перегрузка (стресс, бессонница) GIPERTOX устраняет тревожность, потому что содержит экстракт пустырника, мелиссы. Шлаки в сосудах GIPERTOX улучшает работу. Преимущества GIPERTOX. На создание профилактически-лечебного средства. Кроме того, GIPERTOX обладает мощным сосудорасширяющим действием и улучшает работу системы кровообращения, иммунной и нервной. Gipertox – это комплексный препарат, разработанный российскими учеными, для лечения и профилактики гипертонии, а также широкого спектра других. Им стали капли Гипертокс. Gipertox от гипертонии. Только официальный сайт поможет приобрести настоящее, полезное и оригинальное лекарство от высокого давления. Gipertox- что это такое? Препарат выпускается во флаконе объемом 20 мл. Рекомендуется совершать покупку на официальном сайте продавца, где указана точная цена товара и контактный номер телефона. Узнайте Ваш. Gipertox купить в аптеке — заказать в Беларуси. Купить Гипертокс в аптеке в оффлайн-точке невозможно или цена неоправданно завышена. Фармакологической промышленностью ежедневно производятся новые лекарственные средства от гипертонической болезни. Гипертокс — единственный препарат, который способен вылечить гипертонию. Гипертокс направлен – на нормализацию работы эндокринной системы, которая этот фермент вырабатывает. Как следствие, Гипертокс помогает не. Не знаете где купить Гипертокс капли от гипертонии по выгодной цене? В нашей интернет аптеке всегда в наличии оригинальный капли от гипертонии Gipertox.


Официальный сайт лечение давления народными средствами отзывы

✅ Купить-лечение давления народными средствами отзывы можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения


У мужа гипертония, бегаем по врачам вместе. Люблю его, жизнь отдам за него, но никак не могу облегчить его страдания. Ладно, теперь Вы со своей историей появились, для нас появилась надежда. А то уже все перепробовали. GIPERTOX устраняет 5 главных причин гипертонии. Нервная перегрузка (стресс, бессонница) GIPERTOX устраняет тревожность, потому что содержит экстракт пустырника, мелиссы. Шлаки в сосудах GIPERTOX улучшает работу. Преимущества GIPERTOX. На создание профилактически-лечебного средства. Кроме того, GIPERTOX обладает мощным сосудорасширяющим действием и улучшает работу системы кровообращения, иммунной и нервной. Gipertox – это комплексный препарат, разработанный российскими учеными, для лечения и профилактики гипертонии, а также широкого спектра других. Им стали капли Гипертокс. Gipertox от гипертонии. Только официальный сайт поможет приобрести настоящее, полезное и оригинальное лекарство от высокого давления. Gipertox- что это такое? Препарат выпускается во флаконе объемом 20 мл. Рекомендуется совершать покупку на официальном сайте продавца, где указана точная цена товара и контактный номер телефона. Узнайте Ваш. Gipertox купить в аптеке — заказать в Беларуси. Купить Гипертокс в аптеке в оффлайн-точке невозможно или цена неоправданно завышена. Фармакологической промышленностью ежедневно производятся новые лекарственные средства от гипертонической болезни. Гипертокс — единственный препарат, который способен вылечить гипертонию. Гипертокс направлен – на нормализацию работы эндокринной системы, которая этот фермент вырабатывает. Как следствие, Гипертокс помогает не. Не знаете где купить Гипертокс капли от гипертонии по выгодной цене? В нашей интернет аптеке всегда в наличии оригинальный капли от гипертонии Gipertox. Помогите! Постоянно высокое давление, особенно вечером, голова болит невыносимо. К врачам ходила не раз уже. Все препараты, все курсы, что они назначали — пила. Когда помогало, а сейчас такое ощущение, что уже ничего нормально не помогает. Есть тут у кого-то схожие проблемы, как лечитесь?

Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья буквально вытащила меня с того света. Последние 2 года начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, выращиваю помидоры и продаю их на рынке. Тетки удивляются, как я все успеваю, откуда столько сил и энергии, все никак не поверят, что мне 66 лет.

Например, в Алтайском крае в санатории, где проходят реабилитацию люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, отобрали 2 группы добровольцев от 27 до 80 лет. Первая группа была принимала Гипертокс, вторая-контрольная – плацебо.

Жена купила растительное средство для укрепления сосудов и стала следить за тем, чтобы принимал его каждый день. В результате мое давление пришло в норму, перестала мучить головная боль, ушла раздражительность и вспыльчивость. Хорошее средство, буду принимать его дальше.

Как быстро понизить давление в домашних условиях? Советы врачей.

Стабильно высокое артериальное давление – это патологическое состояние, свидетельствующее о развитии опасного заболевания – гипертонической болезни. Артериальная гипертония – самое распространенное заболевание в мире. Без своевременного лечения гипертония вызывает такие осложнения, как заболевания сердечно-сосудистой системы, почечную недостаточность, потерю зрения.

Значимость высокого артериального давления как фактора риска в развитии сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается с возрастом.

Нормальные цифры артериального давления

Движение крови по замкнутой системе кровообращения – это совместная работа сердца и сосудов.

Выделяют два показателя артериального давления:

  1. Систолическое (верхнее) давление образуется в период сокращения миокарда, когда кровь из левого желудочка выбрасывается в сосудистое русло.
  2. Диастолическое (нижнее) давление поддерживается в сосудах в фазу диастолы – периоде расслабления сердца после сокращения.

За единицу измерения артериального давления принят миллиметр ртутного столба (мм рт. ст.). Это связано с тем, что первый в истории прибор для измерения кровяного давления был ртутным, а результат устанавливался по уровню столбика ртути. Международная ассоциация кардиологов определила норму артериального давления не выше 130/80 мм ртутного столба. 

У здорового человека артериальное давление в течение дня меняется под влиянием внешних и внутренних факторов: физические нагрузки, стрессовые ситуации. Это нормальная приспособительная реакция. В организме присутствуют механизмы нервной и гуморальной регуляции, которые возвращают артериальное давление к первоначальному уровню после прекращения действия провоцирующих факторов.

Какое давление считается высоким

К провоцирующим факторам, вызывающим повышение артериального давления, относятся:

  • В молодом возрасте: курение, пристрастие к алкоголю, употребление наркотиков, врожденная аномалия почечных сосудов, вегетососудистая дистония, патология надпочечников, гипофиза.
  • С возрастом в развитии гипертонии возрастает роль ожирения, эндокринных патологий (сахарный диабет, гипертиреоз), заболеваний сердечно-сосудистой системы, почек, у женщин – гормональный дисбаланс в климактерическом периоде, нервно-психические перегрузки.
  • В пожилом и старческом возрасте на первый план выступают атеросклеротические изменения сосудов.

Артериальную гипертензию диагностируют при уровне систолического и диастолического давления равным или превышающим 140/90 мм рт. ст.

Стойкое повышение систолического и диастолического давления на 5-10 мм рт. ст. увеличивает частоту развития инсультов на 30-40%, а инфарктов – на 25-30%.

Способы как снизить давление надолго

На начальных стадиях гипертонии первым этапом назначают терапию нелекарственными методами, связанными с изменением образа жизни пациента: 

  • Отказ от курения. Табакокурение признано одним из главных факторов риска развития артериальной гипертонии. Одна выкуренная сигарета приводит к резкому повышению давления, учащению сердцебиения.
  • Нормализация массы тела. Многочисленными исследованиями было доказано, что снижение массы тела при избыточном весе или ожирении приводит к стабилизации давления.
  • Усиление физической активности. Рекомендуются регулярные динамические физические упражнения на воздухе по 50-40 минут не менее 4-х раз в неделю.
  • Снижение потребления соли до 5 г/сутки.
  • Ограничение употребления алкоголя.
  • Соблюдение режима труда и отдыха.
  • Сбалансированное питание. Увеличение в рационе доли растительной пищи, молочных продуктов с низким содержанием жиров.

Пока давление повышено незначительно следование принципам здорового образа жизни способно стабилизировать давление на нормальном уровне с минимальной медикаментозной поддержкой или даже вовсе без лекарств.

При прогрессировании заболевания лечение гипертонии проходит с использованием лекарств различных фармакологических групп, чтобы добиться снижения давления до нормальных цифр.

Первая помощь в домашних условиях при симптомах повышенного давления:

  1. Необходимо успокоить больного, создать ему условия для физического и эмоционального покоя.
  2. Обеспечить приток свежего воздуха в комнату.
  3. Быстро сбить давление помогают дыхательные упражнения: сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 10 секунд, шумно выдохнуть воздух через рот, затем делать короткие вдохи и выдохи через рот в течение 2 минут.
  4. Дать выпить больному Корвалол: 30 капель растворить в 100 мл воды.

Если приступы повторяются неоднократно, следует обратиться ко врачу для выяснения причины повышения давления.

Как правильно измерить давление

Правила измерения артериального давления (АД):

АД измеряют, когда человек находится в состоянии покоя: не ранее, чем через 1,5–2 часа после еды, курения, употребления кофе и других тонизирующих напитков.

Лучшая позиция для измерения давления, когда человек сидит на стуле, а рука, на которой предполагается измерять давление, располагается на столе. Часть руки, на которую накладывается манжета, должна быть освобождена от давящей одежды, мышцы расслаблены, так как мышечные сокращения могут привести к получению неправильных результатов.

Манжета в зависимости от типа тонометра накладывается или на нижнюю треть плеча, не доходя на 2,5 см до верхнего края локтевой ямки, или на запястье.

Во время работы тонометра важно соблюдать неподвижную позу, не двигать рукой, не разговаривать, не волноваться.

В первый раз давление измеряется на обеих руках. Если разница между показаниями не превышает 10 мм рт. ст., то последующие измерения выполняют обычно на нерабочей руке – у правшей на левой, у левшей – на правой. При различии показателей более, чем на 10 мм рт. ст. необходимо измерять давление на руке, где зафиксированы большие цифры.

Измерять артериальное давление, особенно лицам, у которых уже диагностирована гипертония, необходимо дважды в день: утром через час после пробуждения и вечером перед сном. Количество измерений в дневное время варьирует в зависимости от самочувствия, если появились тревожные симптомы, свидетельствующие о повышении давления.

Пациентам, измеряющим давление дома, рекомендуется заносить результаты в специальный дневник. Такое наблюдение за давлением позволяет контролировать уровень давления, оценивать эффективность применяемых для снижения давления медикаментозных средств.

Измеряется артериальное давление при помощи специального прибора тонометра.

Применяют две модификации тонометров:

  1. Механические
  2. Полуавтоматические

Анероидные сфигмоманометры механического типа используются в основном в медицинских учреждениях, так как их применение требует определенных знаний и навыков. Манжета накладывается на плечо, в ее камеру при помощи резиновой груши закачивается воздух, а тоны прослушиваются при помощи фонендоскопа.

Для домашнего пользования лучше применять автоматические или полуавтоматические модели тонометров.

Полуавтоматический тонометр работает по следующему принципу: на запястье укрепляется манжета, в нее грушей нагнетается воздух, который вскоре выходит автоматически. По окончании замера на табло появляется результаты.

Для работы автоматического тонометра достаточно поместить манжету на запястье и нажать пусковую кнопку. Все остальные действия происходят в автоматическом режиме. Разработаны различные вида автоматических тонометров: с плечевой манжетой, запястной, пальцевой.

Симптомы повышенного давления

Очень часто повышение давления долгое время никак себя не проявляет. В этом заключается коварство гипертонии. Не зря заболевание получило название «молчаливого убийцы» – долгие годы в организме прогрессирует патологический процесс: разрушается сердце, сосуды, почки, а человек чувствует себя хорошо, поэтому не обращается ко врачам.

С течением времени у больного появляется быстрая утомляемость, головные боли разной степени интенсивности, пониженная работоспособность, нарушения сна. Поражения органов-мишеней вызывает боли в сердце, ухудшение зрения, появляется раздражительность, снижение работоспособности.

Признаки высокого давления:

  • Гипертонический криз – это опасное состояние, обусловленное резким повышением артериального давления до высоких цифр (190/120 мм рт. ст.).
  • Симптомы гипертонического криза:
  • Резкая головная боль, преимущественно в затылочной области.
  • Тахикардия, одышка, чувство нехватки воздуха.
  • Тошнота, рвота.
  • Нарушение зрение.
  • Головокружение. 

Попытка понизить давление самостоятельно может привести к развитию инфаркта миокарда или инсульта. При появлении симптомов, указывающих на высокое давление, следует немедленно вызвать скорую помощь и срочно принять меры для снижения давления.

До приезда бригады врачей:

  1. Посадить больного, под спину подложить подушки.
  2. Контроль давления каждые 15 минут.
  3. Горячая ножная ванна для оттока крови в нижние конечности. С этой целью также прикладывают горчичники к икрам ног.
  4. Под язык таблетку гипотензивного средства – Андипал, Капотен, Каптоприл.

Профилактика высокого давления

Профилактика повышенного давления – эффективный метод предотвращения развития гипертонической болезни и ее осложнений. 

Выделяют первичную профилактику, которая направлена на снижение или полное устранение факторов риска, способствующих развитию гипертонической болезни, и вторичную (при уже имеющейся гипертонии), целью которой является предупреждение осложнений в виде инфарктов, инсультов, поражения почек и сетчатки глаз.

Поддержание нормальных показателей массы тела. ИМТ – индекс массы тела – это результат, полученный от деления массы тела в кг на рост человека в метрах, возведенный в квадрат. ИМТ в норме не должен превышать 25.

ИМТ = вес/(рост)²

Контроль за артериальным давлением: при гипертонии – 2 раза в сутки; при случайных единичных эпизодах – 1 раз в неделю. Выполнение мер по профилактике повышения давления позволит предотвратить развитие сосудистых осложнений, улучшает качество и продолжительность жизни человека.

ГБУЗ РК ЭГП — Жизнь под давлением

Жизнь под давлением.

Артериальным давлением страдает каждый пятый россиянин. А после 50 лет – каждый второй. Избавиться полностью от этого заболевания нельзя, но контролировать свое давление нужно обязательно. Если вы хотите защитить cебя от инсульта и ишемической болезни сердца, то должны подружиться с тонометром. Вот что советуют специалисты из Института клинической кардиологии имени А.Л.Мясникова

Сосуды подают сигнал бедствия.

Как можно заподозрить у себя гипертонию? Симптомы болезни могут быть разными: неровная походка, головные боли (как сильные, так и слабые, обычно возникают по утрам в области затылка или висков), шум в ушах, головокружение, тошнота, носовые кровотечения, бессонница, покраснение лица, «мурашки» или туман перед глазам…  

Часто пациентов беспокоят боли под лопаткой, в груди, в пальцах рук. К сожалению, как и многие опасные болезни, гипертония зачастую долгое время никак себя не проявляет. А некоторые и вовсе не ощущают скачков давления, порой организм так к ним приспосабливается, что в такие моменты люди, наоборот, чувствуют себя очень хорошо. Поэтому необходимо регулярно контролировать свое артериальное давление с помощью автоматического или механического тонометра.

Если гипертонию не лечить, то очень скоро может развиться инсульт или ишемическаяя болезнь сердца, что, кроме всего прочего, увеличивает риск преждевременной смерти. Достаточно привести такие цифры: в 68 из 100 случаев инфарктов миокарда и 75 из 100 случаев инсульта у российских больных отмечалось повышение артериального давления.

Если на начальной стадии с гипертонией можно бороться с помощью диеты, правильного образа жизни, регулярного контроля за своим давлением, то на других стадиях без лекарств уже не обойтись.

Какие цифры правильные?

Среди врачей и пациентов ведутся споры о том, какое давление нужно считать нормальным. По рекомендации ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) повышенным считается давление выше 140 на 90 мм ртутного столба. Но, как отмечают гипертоники, эти цифры могут существенно колебаться — в зависимости от времени суток, пережитого стресса, физической нагрузки, приема алкоголя. Поэтому для лечащего врача гораздо важнее информация, насколько быстро после скачка артериальное давление возвращается к норме. Хорошо, если для стабилизации требуется не более 30 минут. Причем чем незначительней был стресс или физическая активность, тем скорее давление должно возвращаться к исходному уровню.  

Есть и такая поправка. Для каждого больного показатели идеального давления различны, они зависят от того, каким было давление, когда человек был здоров. Например, для гипотоника (человека с постоянным давлением ниже 100/60 мм рт. ст. для мужчин и 95/60 мм рт. ст. для женщин), заболевшего гипертонией, принятые за норму показатели могут обозначать едва ли не состояние, близкое к гипертоническому кризу. Поэтому специалисты прибегают к термину «целевое артериальное давление». Под этим выражением доктора подразумевают индивидуальные показатели в миллиметрах ртутного столба, к которым пациент должен стремиться. Так, например, у больных, склонных к инсульту, целевое давление может быть слегка повышенным по сравнению с нормой. У гипотоников – наоборот. При сахарном диабете, нефропатии и других недугах есть свои целевые цифры, рассчитать которые должен врач. Диагноз «гипертоническая болезнь» ставится больному только по результатам многократного измерения давления (не менее пяти раз в сутки – измерять придется и ночью, и рано утром), выполненного в разные дни. Когда артериальное давление повышается незначительно, измерения с помощью тонометра надо вести на протяжении нескольких месяцев.

Самолечение недопустимо.

В последнее время в терапии гипертонии произошли некоторые изменения. Врачи предпочитают назначать не одно лекарство, а комбинацию из нескольких препаратов. Иногда их помещают в одну таблетку. Это удобно для пациента и эффективно для терапии. Поскольку сочетание средств разного механизма действия позволяет назначать их не в высоких дозах. Результат – действенное падение артериального давления, хорошая переносимость, существенное снижение побочных эффектов. Сейчас есть современные препараты длительного действия, которые понижают артериальное давление на 24 часа при однократном приеме. Среди популярных лекарств для терапии гипертонии такие:

1.Мочегонные, или диуретики. Именно с них часто начинают лечение гипертонии. Эти препараты снижают давление мягко. Сахарный диабет, подагра считаются противопоказанием для их назначения.

2.Бета-блокаторы. Облегчают работу сердца. Сокращая энергозатраты нашего «мотора». Обладают и многими другими полезными свойствами, но имеют и противопоказания (например, бронхиальная астма).

3.Ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента (ИАПФ) и прямые антагонисты ангиотензина — очень эффективные препараты. Однако врач при их назначении должен учитывать состояние почек пациента.

4. Антагонисты кальция. Эффективные, любимые пациентами препараты.

5. Блокаторы альфа-адрено-рецепторов. Назначаются нечасто. Удобны при заболеваниях периферических артерий, аденоме предстательной железы.

6. Гипотензивные препараты центрального действия. Назначаются реже, чем следовало бы.

7. Прямые вазодилататоры.

Но главное – чтобы любое из этих лекарств было прописано врачом. При гипертонии ни в коем случае нельзя самому назначать себе препараты. Очень часто люди пользуются препаратами, выписанными не им, порекомендованными соседями-друзьями-родственниками. Выбрать само лекарство и его дозировку может только доктор после осмотра и обследования. Исходя не только из диагноза, но и возраста больного, стадии болезни (существует 3 стадии гипертонии), состояния сердца пациента, наличия ожирения, сахарного диабета и других недугов.

Гипотензивные (понижающие давление) средства часто обладают очень мощным действием, а последствия резкого и сильного снижения давления могут быть непредсказуемыми. Кроме того, дозировка в течение всего времени лечения неоднократно меняется как в сторону увеличения, так и в обратную сторону – в зависимости от состояния больного. Необходимо помнить, что полный эффект от приема препарата часто появляется только через 1-2 недели.

Если лекарства не помогают, можно заподозрить, что гипертония вызвана не наследственными причинами, вредными привычками (избытком жирной и соленой пищи, склонностью к перееданию, малоподвижным образом жизни, курением) или плохим состоянием сосудов в пожилом возрасте, а связана с другими проблемами. Среди недугов, от которых повышается давление, различные болезни почек и почечных артерий, тиреотоксикоз (болезни щитовидной железы), проблемы с надпочечниками, порок сердца, травмы мозга. В этом случае пациенту предстоит пройти всевозможные исследования. Если не лечить основное заболевание, гипертония не уйдет и препараты, понижающие давление, помогут мало.

Осторожно, заблуждения!

Иногда человек не может справиться с гипертонией, поскольку делает весьма распространенные ошибки при лечении. Например, снижает давление очень быстро. Гораздо безопаснее это делать в 2-3 этапа на протяжении нескольких месяцев, постепенно приучая организм к новому давлению крови. Если резко понизить давление, может возникнуть ишемия сердца, мозга, других органов.

Еще одна беда, которой грешит гипертоник. Почувствовав улучшение, человек тут же прекращает прием препаратов. Этого делать нельзя. Гипертоническая болезнь – хронический недуг. Возникнув раз, она уже никуда не денется, поэтому подобранная врачом лекарственная терапия при гипертонии должна быть пожизненной. Любые немедикаментозные средства против сформировавшейся гипертонии, к сожалению, недостаточно эффективны. Большинство современных препаратов принимают 2 раза в день, однако возможны и другие схемы. Очень вредно самостоятельно снижать дозы лекарства. Только врач может принять такое решение. Особенно рискованно без разрешения доктора снижать дозы бета — блокаторов. Это грозит сердечной катастрофой, например, инфарктом. Больной не может сам учесть факторы, повышающие артериальное давление, и не сумеет в соответствии с опасными моментами регулировать лекарственные дозы. Опасные обстоятельства могут быть самыми разными – перемена погоды, переживания, физические нагрузки, интенсивные занятия сексом и прочее. Выявить их можно только в ходе очень подробной беседы с врачом.

Еще одна ошибка, которую делают пациенты. Многие считают, что хороший препарат, понижающий давление, обязательно должен давать быстрый эффект. На самом деле это не так.

Иногда человек свято верит в народные средства лечения, отвергая препараты из аптеки. Но сок свеклы, черноплодная рябина, настои различных трав могут помочь лишь на самой первой стадии болезни.

Долой стресс и лишний вес!

Для гипертоника, который борется с болезнью, есть огромное поле деятельности. В первую очередь это следование здоровому образу жизни.

Если ежедневная жизнь человека полна стрессов на работе и дома, можно предполагать, что рано или поздно он получит гипертонию. Постоянное нервное перенапряжение приводит к сбоям в деятельности механизмов, регулирующих работу сердца и сосудов. Стресс заставляет надпочечники вырабатывать большое количество адреналина, который делает сердечный ритм частым, что опасно для миокарда (сердечной мышцы). Поэтому гипертоникам так важно хранить спокойствие в любых ситуациях. Необходимо овладеть умением расслабляться и относиться к сиюминутным неприятностям так, словно бы они произошли неделю назад. Если же больной не может справиться с нервами, доктор назначит лекарства, снижающие эмоциональное перевозбуждение. Гипертонику важно больше двигаться. Конечно, не стоит сразу бежать в спортзал и качаться на тренажерах. Но ежедневная получасовая прогулка в парке (с собакой или палками для скандинавской ходьбы), занятия плаванием становятся для человека с повышенным давлением отличной профилактикой серьезных проблем с сосудами.

Надо обязательно избавиться от лишнего веса. Это не только смягчит течение гипертонии, но и снизит вероятность возникновения сахарного диабета, подагры, артроза, остеохондроза и других болезней, которые часто сопровождают это заболевание. Гипертонику придется соблюдать диету. Самые распространенные рекомендации – ограничить жирное, копченое, маринованное и особенно соленое. Излишек соли в организме тут же повышает давление. Потребление соли нужно уменьшить до половины чайной ложки в день (это примерно 2,5 г). Но учитывайте, что это не только та соль, которую вы положили из солонки в тарелку. Считайте всю соль, а она прячется в любом готовом продукте – в хлебе, колбасе консервах. Даже в огородной зелени много соли. Например, чемпион по содержанию NaCI – сельдерей.

Рецепты тибетских монахов.

Не так давно американские кардиологи и неврологи подтвердили пользу медитации при лечении гипертонии. Попробуйте заняться этой восточной практикой – а вдруг и вам поможет древняя буддийская техника, позволяющая добиться просветления и спокойствия? Если вы все сделаете правильно, то через 15 минут давление с большей долей вероятности стабилизируется. Особенно действенна медитация в ситуациях, когда вы нервничаете. Принцип медитации кроется в том, чтобы на некоторое время «выключить» мысли, ничего не совершать, ни к чему не стремиться, ни о чем не думать. А только чувствовать свое тело, слышать дыхание, как бы видеть, ощущать себя изнутри.

Место. Лучше всего медитировать в одном и том же месте, на специальном коврике. Для полноты ощущения можно зажечь свечу, включить тихую приятную музыку (без слов), взять в руки четки. Позже, когда вы научитесь медитировать, то сможете это делать в любом месте, даже в переполненном транспорте и в очереди к врачу.

Поза. Выбирайте любую удобную, только спина должна быть прямая, а положение устойчивое. Можно даже сидеть на стуле.

Взгляд. Глаза должны быть полуприкрыты, взгляд направлен в точку на расстоянии метра перед собой. Хорошо сесть лицом к стене, чтобы ни на что не отвлекаться. Если взгляд так и ищет, за что зацепиться, закройте глаза.

Дыхание. Прислушайтесь к нему. Не надо задерживать дыхание или как то с ним работать, просто сосредоточьтесь на нем. Примерно через минуту вы заметите, что оно становится медленнее и легче, да и мысли, сконцентрировавшись на дыхании, перестанут скакать по посторонним предметам. Какие бы картины не рисовало вам воображение, какие бы мысли ни приходили в голову – не давайте им ходу. Пусть они приходят и уходят.

Ваше здоровье в ваших руках! Будьте здоровы!

При подготовке материала использован журнал «Будь здоров».

 

Миссаль О.Г. – м/с отделения медицинской профилактики «ЭГП»

  • < Здоровый образ жизни
  • Все о вакцинации и прививках >

Гипертония. / Полезная информация / ФГБУЗ МСЧ №98

Гипертония.

Артериальная гипертония является одним из наиболее распространённых хронических неинфекционных заболеваний. Причем гипертония встречается также у детей и подростков.

Гипертония определяется как систолическое кровяное давление, равное или превышающее 140 мм рт. ст., и/или диастолическое кровяное давление, равное или превышающее 90 мм рт. ст. Нормальные уровни как систолического, так и диастолического кровяного давления особенно важны для эффективного функционирования жизненно важных органов, таких как сердце, головной мозг и почки, а также для состояния здоровья в целом.

Будучи нелеченым, это заболевание может привести к инсульту, инфаркту миокарда, сердечной и почечной недостаточности, слепоте и снижению умственных  способностей. Чем выше артериальное давление, и чем дольше артериальная гипертензия остается не компенсированной, тем больше вероятность развития осложнений. Если артериальная гипертензия сочетается с другими неблагоприятными факторами, такими как диабет, ожирение, табакокурение, риск повреждения органов и тканей значительно увеличивается.

Однако у большинства людей с гипертонической болезнью симптомы практически полностью отсутствуют. Это заболевание может оказаться безмолвным убийцей, и для каждого человека важно знать показатели своего кровяного давления.

Несмотря на это, среди пациентов с артериальной гипертонией распространено мнение, что любое повышение артериального давления может вызвать головную боль. И соответственно, если голова не болит – артериальное давление в норме.

Можно жить с артериальной гипертонией в течение нескольких лет и не знать об этом. Часто это состояние выявляется случайно при осмотре у врача. Проявления и симптомы появляются, как правило, только тогда, когда заболевание переходит в более тяжелую, возможно даже жизнеугрожающую стадию.

Головная боль и гипертония

Многими исследованиями подтверждается, что артериальная гипертония легкой и умеренной выраженности не является причиной головной боли. Важно отметить, что многих пациентов с артериальной гипертензией не беспокоит головная боль даже при длительном течении заболевания. Обнаружение повышения артериального давления у пациента с головной болью недостаточно для того, чтобы считать гипертонию причиной головной боли.

Часто возникающие головные боли у лиц с умеренной артериальной гипертонией носят разнородный характер: это наиболее часто головные боли напряжения, вызванные  психогенными факторами, мигрень и головные боли, связанные с изменениями в шейном отделе позвоночника.

Поэтому, единственный способ контролировать уровень артериального давления состоит в том, чтобы регулярно его измерять.

Стадии гипертонии и течение патологии.

Гипертония может быть доброкачественной либо злокачественной, быстропрогрессирующей, сопровождающейся или не сопровождающейся гипертоническими кризами. Тяжесть протекания заболевания зависит от стадии.

Существует три степени заболевания:

  1. Первая, или легкая, стадия гипертензии характеризуется повышением уровня давления от 140/90 до 159/99 мм рт.ст. Повышение давления случается нечасто. Симптомы, сопровождающие скачки давления, часто принимаются за усталость. Гипертония 1 степени хорошо поддается лечению. При правильной постановке диагноза, своевременной терапии и изменении образа жизни можно устранить все симптомы заболевания.
  2. Гипертензия 2 степени является следствием халатного отношения к своему здоровью Для второй, умеренной, стадии гипертензии характерно повышение давления от 160/100 до 179/109 мм рт.ст. Развитие заболевания сопровождается такими сопутствующими симптомами, как частные головные и сердечные боли, головокружения. На этой стадии велик риск поражения органов-мишеней. Самолечение второй стадии гипертонии может привести к усугублению ситуации. Лечение назначает кардиолог.
  3. Третья стадия патологии характеризуется устойчиво высоким АД и развитием патологий внутренних органов. Эта стадия заболевания опасна состояниями, которые могут привести к летальному исходу, поэтому пациент должен лечиться под строгим врачебным контролем.

Вторая и третья стадия гипертензии иногда осложняются гипертоническими кризами. Зачастую он случается, когда пациент, почувствовав улучшение, отказывается от приема медикаментов, выписанных кардиологом.

Лечение артериальной гипертонии после установки диагноза.

При постановке диагноза «Гипертония» врач назначает медикаментозное и немедикаментозное лечение. Как лечить гипертонию в каждом индивидуальном случае подскажет врач-терапевт или кардиолог. Среди основных рекомендаций — изменение образа жизни, предполагающее отказ от вредных пристрастий.

Немедикаментозная терапия — это:

  • соблюдение режима работы и отдыха;
  • нормализацию сна;
  • соблюдение диеты, богатой витаминами и антиоксидантами;
  • отказ от вредных привычек;
  • дыхательные упражнения;
  • массаж; практики релаксации.

Если изменение образа жизни не привело к стойкому положительному эффекту, доктор назначает прием лекарственных препаратов, понижающих давление. Пациенту подбирается одно или несколько лекарств, воздействующих на разные симптомы заболевания. На случай резкого повышения АД или гипертонического криза у больного всегда должны быть под рукой такие средства, как Деринат, Коринфар или Лофелин. Лечение гипертонии в домашних условиях подразумевает четкое предписание врача. Народные методы терапии допустимы только в тех случаях, когда диагноз не был поставлен, а давление повышается редко.

Людям, склонным к его повышению, подверженным факторам риска развития гипертонической болезни, таким как  курение,  потребление пищи, содержащей слишком много соли и жиров, отсутствие в рационе достаточного количества фруктов и овощей, опасное злоупотребление алкоголем, недостаточность физической активности, частые стрессовые состояния,  стоит быть особенно внимательными и измерять артериальное давление не реже 1 раза в месяц.

Остальным же вполне достаточно ежегодного контроля в период профилактического осмотра и диспансеризации. А вот тем, у кого диагноз артериальной гипертензии подтвержден, рекомендуется проверять уровень давления как минимум два раза в день – утром и вечером.

Специалисты Всемирной Федерации сердца уверены: люди сами должны следить за своим здоровьем и за состоянием близких людей. Внимание к собственному здоровью позволит на раннем этапе выявить гипертонию, более эффективно контролировать болезнь и своевременно обращаться к врачу в случае необходимости. А регулярные физические нагрузки, уменьшение потребления соли до 5 г. в сутки и снижение избыточного веса позволят в совокупности снизить артериальное давление на 20-25 мм. рт. ст. без применения лекарственных препаратов.

«Как быстро снизить артериальное давление в домашних условиях?» – Яндекс.Кью

По данным российской статистики, около 40% наших соотечественников страдают артериальной гипертонией. Какое давление считать повышенным, какими симптомами может сопровождаться его повышение и как быстро нормализовать его показатели?

Норма и патология

Артериальное давление — то давление, которое оказывает кровоток на стенки сосудов, — параметр, имеющий четкие границы нормы. Величина артериального давления колеблется в течение суток, в том числе и у здорового человека. В покое давление снижается, а при эмоциональном и физическом напряжении, курении или приеме алкоголя — может повышаться.

Однако эти изменения кратковременны. Показатели артериального давления (далее — АД) возвращаются в пределы нормы, как только прекращается действие фактора, способствующего его повышению. 

Для артериальной гипертонии характерно стойкое или периодическое регулярное повышение уровня артериального давления. 

В настоящее время выделяют шесть категорий АД1

  1. Оптимальное — менее 120/80 мм рт.ст.
  2. Нормальное — систолическое 120-129 и/или диастолическое 80-84 мм рт.ст.
  3. Высокое нормальное — систолическое 130-139 и/или диастолическое 85-89 мм рт.ст.
  4. Артериальная гипертония 1 степени — систолическое 140-159 и/или диастолическое 90-99 мм рт.ст.
  5. Артериальная гипертония 2 степени — систолическое 160-179 и/или диастолическое 100-109 мм рт.ст.
  6. Артериальная гипертония 3 степени — систолическое 180 мм рт.ст. и более и/или диастолическое 110 мм рт.ст. и более.

Первые две категории АД — оптимальное и нормальное давление — являются показателями нормального уровня АД, однако при оптимальных значениях риск развития сердечно-сосудистых осложнений и смертности минимален.

Согласно классификации, за пределы референсных значений выходят показатели систолического давления выше 129 мм рт. ст. и/или диастолического выше 85 мм рт. ст. У взрослых о высоком АД говорят, если уровень давления составляет 140/90 и выше мм рт. ст.

Что чувствует человек при повышении артериального давления?

Очень часто артериальная гипертония не проявляется клинически — больные чувствуют себя совершенно здоровыми. Их сосуды адаптируются к высокому давлению, воспринимая его как абсолютную норму. В то же время различные органы и системы, особенно сердце, сосуды испытывают чрезмерные нагрузки.

При отсутствии правильно подобранного лечения это неизбежно приводит к развитию осложнений гипертонии. Среди них инсульт и инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца, нарушение работы почек и другие патологии.

Повышение АД может сопровождаться головной болью, которая, как правило, локализуется в области затылка и имеет пульсирующий характер. Болевой синдром может восприниматься и как чувство тяжести в голове. Зачастую при высоком АД боль не очень интенсивная, и многие люди могут даже не обращать на нее внимания.

В одних случаях головная боль возникает во время пробуждения, в других — во время эмоциональных всплесков, а в третьих — при изменении погоды.

К возможным симптомам повышенного давления наряду с головной болью также относятся

  • Головокружение;
  • Нарушение зрения — появление «мушек» перед глазами, размытость;
  • Боли в сердце;
  • Раздражительность;
  • Утомляемость;
  • Подавленность;
  • Нарушение сна.

Важно иметь в виду, что связи между выраженностью клинической картины и степенью повышения АД нет. Больной может чувствовать себя нормально и иметь очень высокие показатели артериального давления, а может отмечать сильную боль и головокружение при крайне незначительном повышении АД.

Таким образом, пытаться определить уровень давления на основании своего состояния нельзя. Единственная достоверная возможность диагностировать гипертоническую болезнь и высокое АД — регулярное его измерение, в том числе и в случаях, когда человека ничего не тревожит.

Если результаты измерения демонстрируют высокие показатели, следует немедленно обратиться к врачу. Доктор проведет диагностику и при необходимости назначит соответствующее лечение.

Какие препараты применяют для снижения артериального давления?

Медикаментозная терапия артериальной гипертонии должна проводиться не периодически, а длительно, как правило, пожизненно, при артериальной гипертонии этом лечащий врач должен постоянно контролировать самочувствие больного и эффективность лечения.

Только такая тактика позволяет уменьшить риск поражения органов-мишеней — почек, сердца, сосудов, головного мозга и минимизировать вероятность развития сердечно-сосудистых осложнений, а также развития ряда других осложнений артериальной гипертонии. 

Для лечения артериальной гипертонии применяют современные лекарственные препараты. При постоянном приеме они позволяют нормализовать АД, снизить риск сердечно-сосудистых осложнений и защитить органы-мишени АГ от поражения.

Оптимальными препаратами для лечения артериальной гипертонии являются те, которые при однократном приеме позволяют контролировать уровень АД на протяжении суток.

Препараты

Сегодня для лечения артериальной гипертонии используются препараты 5-ти классов.

1. Ингибиторы ангиотензипревращающего фермента (АПФ)

Препятствуют выработке ангиотензина — вещества, которое проявляет мощный, выраженный сосудосуживающий эффект (эналаприл, каптоприл, периндоприл и др.).В результате применения и АПФ артерии расширяются, а, соответственно,АД снижается.

2. Блокаторы рецепторов ангиотензина II

Оказывают действие, схожее с ингибиторами АПФ по результату, но различное по механизму. БРА ингибируют рецепторы, с которыми связывается ангиотензин, что приводит к расширению сосудов и снижению АД (телмисартан, лозартан, ирбесартан и др.).

3. Антагонисты кальция (блокаторы кальциевых каналов)

Препятствуют проникновению в клетки сердечной мышцы и сосудов ионов кальция, участвующих в сокращении. Благодаря этому артерии расслабляются, а их диаметр увеличивается, что приводит к снижению АД (амлодипин, верапамил и др.)

4. Диуретики, или мочегонные средства

Способствуют увеличению выведения жидкости и соли из организма, нормализуя таким образом АД. Чаще всего для лечения артериальной гипертонии используются тиазидные диуретики (индапамид, гидрохлортиазид).

В экстренных ситуациях, когда необходимо в краткие сроки добиться значительного снижения АД, могут применять более мощные петлевые диуретики, например, фуросемид. Как правило, их назначают только под контролем врача, в стационаре.

5. Бета-адреноблокаторы

Снижают сердечную нагрузку, уменьшают объем крови, который выбрасывает сердце в единицу времени и таким образом нормализуют АД (атенолол, бисопролол и др.)

Грамотно составленная схема лечения артериальной гипертонии позволяет обеспечить достижение целевого уровня АД,  а также поддерживать этот показатель на стабильном уровне. При этом риск развития сердечно-сосудистых осложнений будет минимален.

Однако иногда возможно внезапное и резкое повышение АД. Это событие известно, как гипертонический криз. Как правило, о нем говорят при систолическом АД выше 180 мм рт. ст. и/или диастолическом выше 120 мм рт. ст.1

Гипертонический криз может быть проявлением как гипертонической болезни, так и артериальной гипертонии на фоне какой-либо другой патологии, к примеру, нарушения функции почек.

Самые распространенные причины гипертонического криза — отсутствие регулярного лечения гипертонической болезни или неправильно подобранная схема терапии. Но независимо от того, какой фактор послужил толчком к резкому повышению АД, чрезвычайно важно как можно быстрее принять меры к нормализации состояния.

Как снизить артериальное давление в домашних условиях?

Гипертонический криз — это всегда опасность. Он сопряжен с развитием ряда серьезных осложнений, поэтому при его развитии необходима экстренная помощь врача. При внезапном резком повышении артериального давления необходимо вызвать бригаду скорой помощи, но до ее приезда при возможности следует самостоятельно предпринять меры по снижению артериального давления.

Быстро снизить давление позволяют антигипертензивные препараты быстрого и короткого действия, которые рекомендуется принимать под язык — сублингвально, такой способ применения позволяет получить необходимый эффект в более сжатые сроки, чем при пероральном (внутрь) приеме.

К препаратам, которые применяют для оперативного снижения АД при гипертоническом кризе, относятся

  • Каптоприл — ингибитор АПФ, отличается быстрым гипотензивным эффектом. После перорального приема АД снижается уже через 15-60 минут, а пик эффекта достигается через 60-90 минут. Кроме того, каптоприл уменьшает нагрузку на сердце и увеличивает сердечный выброс. Для снижения АД препарат применяют в дозе 25-50 мг.
  • Нифедипин — блокатор кальциевых каналов. При сублингвальном применении гипотензивный эффект проявляется уже через 5-10 минут, достигая максимума в течение 15-45 минут. Терапевтическая доза нифедипина для снижения АД составляет 10 мг.
  • Клонидин — препарат, проявляющий мощный гипотензивный эффект. Для снижения АД препарат используют в дозах 0,075-0,15 мг.

Применяя гипотензивные препараты, следует помнить, что не рекомендуется резко снижать АД в течение короткого промежутка времени. Резкое снижение АД, особенно у пожилых людей, может привести к нарушению питания головного мозга, которое проявляется слабостью, сонливостью.

Можно ли снизить артериальное давление без лекарственных препаратов?

Существует ряд возможностей нормализовать показатели АД без применения лекарственных препаратов. Так, доказано, что давление снижается при повышении физической активности, снижении массы тела у людей, имеющих лишний вес, отказе от курения.

Важную роль в успешном лечении артериальной гипертензии играет и сбалансированный рацион питания, направленный на повышение в нем доли калия и снижения уровня натрия, прежде всего за счет сокращения потребления поваренной соли.

Оригинал статьи: https://helpheart.ru/arterialnoe-davlenie/lechenie/kak-bystro-snizit/

8 аюрведических средств для контроля высокого артериального давления

Управляйте высоким артериальным давлением естественным путем.

Гипертония или высокое кровяное давление — одно из наиболее распространенных состояний здоровья, при котором сила воздействия крови на стенки артерий достаточно высока, чтобы вызвать сердечные заболевания. Ваше кровяное давление определяется как количеством крови, перекачиваемой вашим сердцем, так и величиной сопротивления кровотоку в артериях. Чем больше крови перекачивает ваше сердце и чем уже ваши артерии, тем выше будет ваше кровяное давление.Хотя высокое кровяное давление может не иметь особых симптомов, некоторые из них могут включать головные боли, одышку или носовое кровотечение. В некоторых случаях гипертония может не иметь признаков и симптомов, даже если артериальное давление достигает опасного для жизни уровня. Древняя наука Аюрведа предоставила нам несколько натуральных средств, которые могут помочь стабилизировать кровяное давление и сохранить здоровье вашего сердца. Хотя лекарства, прописанные врачом, могут помочь, эти простые аюрведические средства можно использовать.

(Также читайте: 6 полезных напитков для лечения гипертонии)

Аюрведические средства от гипертонии | Аюрведические средства для контроля высокого кровяного давления

Вот некоторые аюрведические средства, предложенные доктором Васант Ладом в его книге «Полная книга аюрведических средств»:

1. Добавьте чайную ложку кориандра и щепотку кардамона в одну чашку свежего чая. выжатый персиковый сок. Пейте этот раствор два или три раза в день, чтобы справиться с повышенным кровяным давлением.

2. Попробуйте съесть немного супа мунг дал и добавить немного кинзы, тмина и щепотку куркумы. Мунг дал помогает снизить высокое кровяное давление.

Гипертония: Мунг дал помогает снизить высокое кровяное давление.

3. Говорят, что помогает медовая вода. Все, что вам нужно сделать, это добавить чайную ложку меда и 5-10 капель яблочного уксуса в чашку горячей воды. Пейте рано утром натощак. Этот напиток помогает снизить уровень холестерина, поддерживает расширение сосудов и помогает регулировать кровяное давление.

4. Смешайте апельсиновый сок и кокосовую воду в соотношении два к одному. Пейте от половины до одной чашки не менее двух-трех раз в день.

Гипертония. Кокосовая вода считается одним из лучших эликсиров.

5. Огурец raita считается хорошим мочегонным средством, которое помогает контролировать кровяное давление и здоровье пищеварительной системы.

6. Съешьте арбуз с добавлением щепотки кардамона и щепотки кориандра. Говорят, что он действует как мягкое мочегонное средство и помогает регулировать кровяное давление.

7. Аюрведа рекомендует людям с гипертонией избегать соли, жирной и жареной пищи, а также острой и острой пищи, которые, как известно, усугубляют состояние.

Гипертония: Людям с гипертонией следует избегать нездоровой пищи.

8. Аюрведа предлагает на помощь воспользоваться этой травяной смесью. Смешайте пунарнаву (одну часть), пассифлору (одну часть) и ягоду боярышника (две части). Залейте половину чайной ложки этой смеси стаканом горячей воды в течение 5-10 минут.Пейте этот чай после обеда и ужина, чтобы контролировать кровяное давление.

(также прочтите: соблюдайте диету DASH, которая может помочь регулировать гипертонию)

Перед тем, как переходить на эти средства, обязательно проконсультируйтесь с врачом или сертифицированным аюрведическим экспертом, так как одновременный прием лекарств и следование этим средствам может привести только к падению значительно ваше кровяное давление. Оставаться здоровым!

Заявление об ограничении ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию.Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом. NDTV не несет ответственности за эту информацию.

Ожидание ответа на загрузку …

7 способов снизить артериальное давление без лекарств

Высокое кровяное давление (HBP) — довольно распространенная проблема со здоровьем в США: в настоящее время это состояние диагностировано у 75 миллионов взрослых людей .

HBP возникает, когда кровь регулярно течет по венам с высоким давлением. Это состояние также называют гипертонией.

Высокое кровяное давление иногда называют «тихим убийцей», потому что оно часто протекает бессимптомно. Несмотря на то, что это состояние протекает бессимптомно, вам все равно важно регулярно проходить обследование, поскольку HBP может привести к ряду других потенциально серьезных проблем со здоровьем.

Лекарства почти всегда могут снизить артериальное давление.Однако есть много способов снизить АД без помощи рецептурных лекарств.

Как снизить артериальное давление без лекарств

Колебания АД в течение дня — это нормально. Волнение, активность, сон и пробуждение — все это ситуации, когда артериальное давление изменяется естественным образом. Когда ваша деятельность закончится, ваши показатели АД должны вернуться к нормальному диапазону.

Нормальное кровяное давление обычно определяется как систолическое давление ниже 120 мм рт. Ст. И диастолическое давление ниже 80 мм рт.Систолическое давление — это измерение артериального давления на основе ударов сердца. Диастолическое давление — это когда сердце находится в состоянии покоя между ударами. К сожалению, в настоящее время нет лекарства от высокого кровяного давления, но вы можете принять меры, чтобы справиться с ним даже без лекарств. Вот 7 способов естественным образом снизить артериальное давление:

  • Упражнение! Регулярные упражнения полезны для общего самочувствия и помогают снизить АД. Регулярные упражнения делают ваше сердце сильным и здоровым.Кроме того, это естественное средство для снятия стресса, а стресс — частая причина высокого кровяного давления.
  • Измените свой рацион. Диеты с высоким содержанием жирных, богатых натрием продуктов вредны для артериального давления. Выбирайте диету с высоким содержанием фруктов и овощей, нежирного мяса, клетчатки и цельнозерновых продуктов.
  • Поддерживайте свой вес. Наблюдение за своим весом и поддержание здорового веса тела снизит нагрузку на сердце и поможет регулировать АД.
  • Ограничьте потребление натрия. Натрий естественным образом содержится во многих пищевых продуктах, но большинство обработанных пищевых продуктов содержат добавленный натрий. Ищите продукты с низким содержанием натрия или без него, чтобы снизить общее потребление и снизить HPB.
  • Снизьте уровень стресса. Вы можете работать над снижением уровня стресса с помощью медитации, поиска приятного хобби, физических упражнений или чего-нибудь еще, что поможет вам расслабиться.
  • Ограничьте употребление алкоголя. Чрезмерное употребление алкоголя может поднять ваше АД, поэтому следите за своим потреблением, если вы пьете.
  • Бросить курить. Отказ от курения полезен не только для снижения АД; он предлагает множество дополнительных преимуществ для здоровья, таких как более здоровые легкие и меньшая вероятность развития сердечных заболеваний.

Факторы риска

Некоторые люди более склонны к повышенному АД, чем другие. Определенный образ жизни также может увеличить риск развития HBP. Снижение артериального давления особенно полезно, если у вас есть один или несколько факторов риска HBP. Людей, наиболее подверженных риску развития HBP, являются:

  • Женщины (особенно старше 65 лет)
  • Афроамериканцы
  • Люди с семейным анамнезом HPB
  • Люди с диетой с высоким содержанием натрия
  • Люди с ожирением или малоподвижным образом жизни
  • Пьющие

Некоторые факторы, такие как пол, этническая принадлежность и семейный анамнез, невозможно контролировать.Вот почему важно изменить факторы, которыми вы можете управлять!

Почему снижение АД имеет значение

Со временем высокое кровяное давление может привести к множеству осложнений для здоровья. HBP не имеет симптомов, поэтому особенно важно регулярно посещать лечащего врача. Они смогут определить, ненормально ли ваше кровяное давление, и назначат вам план лечения.

HPB может привести к:

  • Поражение почек
  • Ход
  • Повреждение сердца и артерий
  • Потеря памяти
  • Ангина
  • Заболевание периферических артерий
  • Потеря зрения

Когда обращаться за неотложной помощью

Высокое кровяное давление со временем приводит к повреждению ваших органов.Однако возможно внезапное повышение АД и возникновение так называемого гипертонического криза. Гипертонический криз может проявляться как неотложной гипертонической болезнью, так и неотложной гипертонической болезнью.

При проверке артериального давления значения более 180 для систолического и 120 для диастолического являются предупредительными флажками. Подождите несколько минут перед повторной проверкой. Если показания по-прежнему превышают 180/120, это свидетельствует о неотложной гипертонической болезни.

Если не остановить, неотложная гипертоническая болезнь может иметь серьезные последствия.Возможные исходы неконтролируемого высокого кровяного давления включают:

  • Ход
  • Сердечный приступ
  • Расслоение аорты
  • Эклампсия
  • Отек легких

Немедленно обратитесь к врачу, если ваши показания превышают 180/120. Такое давление может повредить органы и вызвать потенциально серьезные заболевания. Если вам нужна помощь в контроле высокого кровяного давления, , пожалуйста, посетите нашу библиотеку врачей первичного звена и назначьте встречу, чтобы обсудить ваши варианты.

Дополнительные и альтернативные подходы к снижению артериального давления в медицине

Can Fam Physician. 2008 ноя; 54 (11): 1529–1533.

Язык: английский | Французский

Обзор, основанный на фактах

Основатель и медицинский директор Центра интегративной медицины Seekers в Оттаве, Онтарио

Переписка: Dr Richard Nahas, Центр интегративной медицины Seekers, 6 Deakin St, Ottawa, ON K2E 1B3; телефон 613 727-7246; Эл. почта мок.ertnecsrekees @ drahcir Авторские права © Колледж семейных врачей Канады Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

РЕЗЮМЕ

ЦЕЛЬ

Рассмотреть доказательства, подтверждающие подходы дополнительной и альтернативной медицины, используемые в лечении гипертонии.

КАЧЕСТВО ДОКАЗАТЕЛЬСТВ

Поиск в MEDLINE и EMBASE проводился с января 1966 по май 2008 года, сочетая ключевые слова гипертония или кровяное давление с иглоукалыванием , шоколад, какао, коэнзим Q10, убихинон, мелатонин, витамин D, медитация, и снижение стресса. Клинические испытания, проспективные исследования и соответствующие ссылки были включены.

ГЛАВНОЕ СООБЩЕНИЕ

Данные систематических обзоров подтверждают снижение артериального давления коэнзимом Q10, темным шоколадом, богатым полифенолами, цигун, медленным дыханием и трансцендентальной медитацией. Дефицит витамина D связан с гипертонией и риском сердечно-сосудистых заболеваний; добавка снизила артериальное давление в 2 исследованиях. Иглоукалывание снизило артериальное давление в 3 исследованиях; в одном из них это было не лучше, чем инвазивное плацебо.Мелатонин был эффективен в 2 небольших исследованиях, но следует соблюдать осторожность у пациентов, принимающих фармакотерапию.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Несколько дополнительных и альтернативных методов лечения можно рассматривать как часть научно-обоснованного подхода к лечению гипертонии. Потенциальная польза от этих вмешательств требует дальнейших исследований с использованием сердечно-сосудистых исходов.

РЕЗЮМЕ

OBJECTIF

Revoir les preuves Благоприятные подходы к медицинским альтернативам и дополнениям к лечению гипертонии.

QUALITÉ DES PREUVES

На консультации MEDLINE et EMBBASE entre janvier 1966 et mai 2008 en combinant les mots-clés гипертония или артериальное давление avec иглоукалывание , шоколад , какао ,

22 коэнзим ,

убихинон , мелатонин , витамин D , медитация и снижение стресса . Des essais Cliniques, études prospectives и bibliographies pertinentes ont aussi été consultées.

ОСНОВНОЕ СООБЩЕНИЕ

Источники происхождения системной информации, содержащей коэнзим Q10, черный шоколад, богатый полифенолом, цигун, дыхание и трансцендентное медитацию, эффективную для снятия напряжения. Недостаток витамина D способствует гипертонии и повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний; l’administration de Suppléments a abaissé la Voltage Artérielle dans 2 essais. Акупунктура, снимающая напряжение в 3-х эссе; dans un de ces essais, elle n’était pas meilleure qu’un placebo invasif.La mélatonine a été efficace dans 2 petits essais, mais on doit être prudent chez les пациенты médicamentés.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Дополнительные методы лечения и альтернативы, связанные с лечением гипертонии. L’avantage Potentiel De ces Interventions devra faire l’objet de recherches additionalnelles utilisant des issues cardiovasculaires.

Высокое кровяное давление (АД) — один из важнейших факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний во всем мире. 1 Только около одной трети пациентов достигают оптимального контроля АД с помощью лекарственной терапии. 2 Поскольку снижение систолического АД на 5 мм рт. Ст. Было связано со снижением общей смертности на 7%, 3 важно рассмотреть другие меры, снижающие АД.

Объединенный национальный комитет по профилактике, выявлению, оценке и лечению высокого кровяного давления рекомендует 5 изменений образа жизни для всех пациентов с гипертонией: сокращение потребления натрия, увеличение физических упражнений, умеренное потребление алкоголя, снижение веса и соблюдение диетических подходов для остановки гипертонии. (DASH) план питания. 2

Менее широко назначаются — но все более популярны среди пациентов — антигипертензивная терапия комплементарной и альтернативной медицины (CAM). Дополнительная и альтернативная медицина описывает область исследования методов лечения, которые не широко преподаются в медицинских школах и обычно не доступны в больницах. 4 Использование КАМ-терапии в Канаде аналогично таковому в США: 5 , где 36% людей регулярно используют КАМ. 6 В этой статье рассматриваются некоторые подходы CAM к снижению АД и клинические данные, подтверждающие их использование.

Качество доказательств

Поиск в MEDLINE и EMBASE проводился с января 1966 по май 2008 года, сочетая ключевые слова гипертония или кровяное давление с иглоукалывание, шоколад, какао, коэнзим Q10, убихинон, мелатонин, витамин D, медитация, Снижение напряжений и . Были выбраны клинические испытания на людях и проспективные исследования, а также соответствующие ссылки. Вмешательства были выбраны автором на основании знакомства с литературой CAM и популярного использования пациентами и практикующими специалистами CAM.

Доказательства уровня I были доступны для большинства вмешательств (), хотя некоторые исследования имели методологические ограничения, присущие клиническим испытаниям без лекарств. Это было наиболее актуально для испытаний иглоукалывания и разума и тела.

Таблица 1

Доказательства, подтверждающие подходы CAM к снижению АД

обзор
ВМЕШАТЕЛЬСТВО ДОКАЗАТЕЛЬСТВА
Темный шоколад Мета-анализ 5 РКИ
Анализ фермента 12 РКИ
Мелатонин 2 РКИ
Витамин D 2 РКИ, 2 исследования случай-контроль
Цигун 4 из 5 исследований, в том числе 2 РКИ Slow
Медитация Мета-анализ 9 РКИ
Иглоукалывание 2 из 3 РКИ

Шоколад

Темный шоколад и другие продукты, полученные из какао-бобов ( Theobroma) являются богат флавоноидными полифенолами, такими как процианидины. 7 Ольмеки и ацтеки мезоамерики использовали какао для лечения боли и воспалений.

Впечатляющая взаимосвязь между потреблением какао, АД, сердечно-сосудистыми исходами и смертностью была впервые продемонстрирована в голландском исследовании пожилых людей Zutphen. Когда за 470 пожилыми мужчинами проспективно наблюдали в течение 15 лет, у тех, кто потреблял больше всего какао, было более низкое АД — и скорректированное относительное снижение риска сердечно-сосудистой и общей смертности на 50%. 8

Это подтверждается несколькими небольшими испытаниями.Недавний метаанализ 5 рандомизированных контролируемых исследований (N = 173) измерял АД до и после ежедневного употребления шоколада. Пациенты потребляли в среднем 100 г в день (500 мг полифенолов) в течение примерно 2 недель. Было снижение систолического АД на 4,7 ± 2,9 мм рт. Ст. ( P <0,002) и диастолического АД на 2,8 ± 2,0 мм рт. Ст. ( P <0,006). 9

Мета-анализ был статистически строгим; 2 автора рассмотрели каждое из исследований и их методологическое качество (оценка по шкале Джадада от 8 до 10 из 13).Воронкообразный график не выявил систематической ошибки публикации, анализ чувствительности выявил одно исследование с чрезмерным влиянием, а тестирование Кокрана Q выявило некоторую неоднородность между исследованиями. Авторы не сообщали о параллельных методах измерения АД или использовании лекарств. Снижение артериального давления наблюдалось в 2 исследованиях пациентов с артериальной гипертензией и в 2 из 3 исследований у пациентов с нормальным давлением.

Впоследствии авторы обнаружили долгосрочное снижение АД от регулярного употребления меньшего количества шоколада. 10 Они рандомизировали 44 пациента с гипертонической болезнью, чтобы получить 6 баллов.3 г квадрата темного шоколада или белого шоколада ежедневно в течение 18 недель; у тех, кто ел темный шоколад, наблюдалось снижение систолического АД на 2,9 ± 1,6 мм рт. ст. ( P <0,001) и диастолического АД на 1,9 ± 1,0 мм рт. ст. ( P <0,001).

Это исследование было важным еще и потому, что авторы обнаружили значительное повышение уровня S-нитрозоглутатиона в сыворотке крови, что отражает уровни оксида азота. Это подтверждает другие данные, свидетельствующие о том, что флавоноиды в какао активируют синтазу оксида азота в эндотелиальных клетках 11 и что шоколад улучшает функцию эндотелия. 12

Кажется разумным рекомендовать людям с гипертонией съедать от 10 до 30 г темного шоколада в день. Недавние данные, свидетельствующие о том, что темный шоколад также улучшает функцию сосудов у пациентов с диабетом, должны уменьшить беспокойство в этой популяции. 13 Поскольку большинство коммерческих шоколадных плиток обрабатываются в условиях, разрушающих флавоноиды, так называемый шоколад gourmet , содержащий не менее 70% какао, является лучшим выбором. Один из потенциальных рисков — это спровоцировать мигрень у некоторых пациентов.

Коэнзим Q10

Коэнзим Q10 (CoQ10) известен как убихинон из-за его повсеместного распространения в природе. Впервые выделенный в митохондриях говядины в 1957 году, он является неотъемлемым компонентом митохондриальной цепи переноса электронов у человека. 14

Известно, что дополнительный CoQ10 снижает перекисное окисление липидов. 15 Хорошие доказательства подтверждают его использование при застойной сердечной недостаточности, а небольшие испытания показали преимущества для пациентов с диабетом 2 типа, атеросклерозом, мигренью и болезнью Паркинсона. 16 Уровни коэнзима Q10 снижаются при терапии статинами, поскольку он разделяет печеночный путь синтеза мевалоната с холестерином. 17 У пациентов с артериальной гипертензией уровень CoQ10 в сыворотке крови снижен. 18

Метаанализ 12 клинических испытаний с участием 352 пациентов показал, что CoQ10 снижает АД. 19 Артериальное давление снизилось на 16,6 / 8,2 мм рт. Ст. ( P <0,001) в 3 рандомизированных двойных слепых контролируемых испытаниях (n = 120) и на 13,5 / 10,3 мм рт.001) в других исследованиях, которые были открытыми, неконтролируемыми исследованиями. Пациенты получали лечение в дозах от 60 до 120 мг в день в течение 6-12 недель. Хотя метаанализ был ограничен неоднородностью исследуемых популяций, во многих исследованиях пациенты смогли прекратить прием лекарств.

Очень необходимы доказательства большого проспективного многоцентрового исследования с обычными конечными точками смерти и серьезными сердечными событиями; однако авторы исследования заявили, что «до тех пор, пока не будут доступны результаты таких испытаний, казалось бы приемлемым добавлять CoQ10 к традиционной антигипертензивной терапии.” 19

Коэнзим Q10 продается без рецепта в дозах от 30 до 150 мг. Обычная доза от 60 до 120 мг от одного до трех раз в день не связана с какими-либо серьезными рисками; легкое желудочно-кишечное расстройство — единственный побочный эффект, о котором сообщалось в долгосрочном исследовании 3500 пациентов с застойной сердечной недостаточностью. 20 Было бы разумно попросить пациентов контролировать свое АД в течение первых 2–3 недель терапии в случае симптоматического снижения АД.

Мелатонин

В отсутствие света стимуляция сетчатки запускает адренергическое воздействие на выработку мелатонина шишковидной железой. 21 Рене Декарт называл шишковидную железу «вместилищем души», но мелатонин ( N -ацетил-5-метокситриптамин) не был охарактеризован до 1950 года. Он продается без рецепта и используется в качестве лекарственного средства. снотворное основано на систематическом обзоре, подтверждающем его эффективность в лечении смены часовых поясов. 22

Несколько результатов подтверждают связь между мелатонином и АД. Снижение АД ночью 23 согласуется с суточными вариациями сердечных приступов. 24 АД в ночное время более предсказуемо для сердечно-сосудистых исходов, чем АД в дневное время. 25 У людей с ишемической болезнью сердца снижен уровень мелатонина в сыворотке крови, 26 и у этих пациентов нарушены суточные вариации эндотелий-зависимой вазодилатации. 27

Некоторые предварительные данные подтверждают потенциальное использование мелатонина при гипертонии. В рандомизированном двойном слепом перекрестном исследовании приняли участие 18 женщин; 9 из них страдали гипертонией и получали лечение ингибиторами ангиотензинпревращающего фермента. 28 Каждому из них давали по 3 мг мелатонина или плацебо каждую ночь в течение 3 недель, а в конце каждого периода исследования снимали суточные амбулаторные показатели АД.Использование мелатонина несколько снизило среднее АД на 3,77 / 3,63 мм рт. Ст. ( P = 0,013). Число пациентов с ночным падением АД увеличилось с 39% до 84%.

В другом двойном слепом перекрестном исследовании 16 мужчин с нелеченной гипертензией получали по 2,5 мг мелатонина или плацебо в течение 3 недель; Аналогичным образом использовались суточные амбулаторные измерения АД. Пациенты испытали значительное снижение АД на 6/4 мм рт.ст. после 3 недель приема мелатонина (систолическое, P = 0,046; диастолическое, P =.020). 29 Наблюдалась также незначительная тенденция к большему суточному изменению АД.

Хотя не сообщалось о побочных эффектах, связанных с использованием мелатонина, следует соблюдать осторожность у пациентов, принимающих гипотензивные препараты. Мелатонин повысил АД в 1 исследовании 47 пациентов, принимавших нифедипин. 30 И наоборот, 10 недель терапии β-блокаторами снизили уровень мелатонина у 42 пациентов. 31

Витамин D

Хотя витамин D традиционно известен своим влиянием на гомеостаз кальция, все больше данных указывает на его широко распространенное влияние на рак, иммунитет и сердечно-сосудистые заболевания. 32 Связь между статусом витамина D и АД подтверждается данными о том, что 1,25-дигидроксивитамин D ингибирует продукцию ренина 33 и блокирует пролиферацию гладкомышечных клеток сосудов. 34 Такая связь может объяснить, почему АД повышается с удалением от экватора, зимой выше, чем летом, и выше у пациентов африканского происхождения. 35

Дефицит витамина D был связан с повышенным риском гипертонии в 2 крупных проспективных когортных исследованиях.В объединенном анализе более 1700 пациентов с нормальным АД, пациенты с уровнем 25-гидроксивитамина D (25- [OH] D) в сыворотке менее 40 нмоль / л имели относительный риск 3,18 для развития артериальной гипертензии в течение 4-летнего периода (95 % доверительный интервал [ДИ] 1,39–7,29). 36 Важность этого открытия возросла в результате недавнего исследования «случай-контроль» с участием 1354 пациентов в рамках последующего исследования медицинских специалистов, в котором пациенты с уровнем 25 (OH) D в сыворотке крови менее 75 нмоль / л имели относительный риск инфаркт миокарда 2.42 (95% ДИ от 1,53 до 3,84, P <0,001). 37

Кратковременное лечение дефицита витамина D снижает АД. В рандомизированном контролируемом исследовании (РКИ) 148 пожилым женщинам с исходным уровнем 25 (OH) D менее 50 нмоль / л давали либо 1200 мг кальция плюс 800 МЕ витамина D3, либо 1200 мг только кальция. По истечении 8 недель систолическое АД снизилось на 13,1 мм рт. Ст. В группе, получавшей кальций и витамин D3, по сравнению с 5,7 мм рт. Ст. В группе, принимавшей только кальций ( P <.02). 38

Ультрафиолетовые (УФ) световые волны B запускают выработку эндогенного витамина D. В небольшом рандомизированном контролируемом исследовании было рандомизировано 18 взрослых с гипертонической болезнью с дефицитом витамина D, которые прошли 18 сеансов в солярии в течение 6 недель, обеспечивая либо УФ-А- и УФ-В-свет, или только УФ-А-свет. Амбулаторное суточное АД снизилось на 6/6 мм рт. Ст. В группе УФВ, но не снизилось в группе УФА ( P <0,001).

Врач должен определять уровень 25 (OH) D в сыворотке крови. Пациентов с недостаточностью следует лечить и повторно проверять ежемесячно до тех пор, пока уровень в сыворотке не превысит 75 нмоль / л.Хотя некоторым пациентам могут потребоваться высокие дозы, эксперты сходятся во мнении, что риск токсичности невелик; до 50 000 единиц витамина D3 ежедневно в течение 5 месяцев без побочных эффектов. 39

Подходы разума и тела

Эмоциональный и психологический стресс — признанный медиатор гипертонии; несколько вмешательств разум-тело были оценены на предмет снижения АД.

Цигун — это часть традиционной китайской медицины (ТКМ), которая включает в себя движение, дыхание и медитацию.В двух систематических обзорах изучена его роль при гипертонии. В первом были изучены 12 РКИ с участием 1218 пациентов. Общие результаты были положительными, но контрольные группы сильно различались между испытаниями. Мета-анализ 2 подходящих исследований продемонстрировал значительное снижение систолического АД на 12,1 ± 5,0 мм рт. Ст. (95% ДИ от 7,0 до 17,1 мм рт. Ст.) И диастолического АД на 8,5 ± 4,1 мм рт. 40 Во втором метаанализе было изучено 9 РКИ с участием 908 пациентов и сделан вывод о том, что цигун превосходит неактивный контроль (снижение систолического АД на 17,1%).0 ± 5,5 мм рт. Ст., Диастолическое АД 10,0 ± 7,5 мм рт. 41

Медленное контролируемое дыхание может усилить парасимпатическую и снизить активность симпатической нервной системы, 42 , которые являются важными факторами, контролирующими АД. 43 Систематический обзор выявил 5 проспективных исследований, 2 из которых были РКИ с участием в общей сложности 356 пациентов, изучающих роль медленного контролируемого дыхания при гипертонии. Четыре из 5 испытаний продемонстрировали пользу, при этом единственное отрицательное испытание с участием 30 пациентов с диабетом, для которых вегетативная дисфункция была сочтена смешивающим фактором. 44

Трансцендентальная медитация — это форма медитации, в которой практикующий сидит дважды в день с закрытыми глазами и повторяет мантру в установленном порядке. Хотя это было поставлено под сомнение из-за противоречивой природы организации трансцендентальной медитации, 45 метаанализ 9 РКИ обнаружил снижение систолического АД на 4,7 мм рт. мм рт. ст. (95% ДИ от 5,4 до 1,3 мм рт. ст.) при диастолическом АД. 46

Иглоукалывание

Иглоукалывание — это терапевтический метод, основанный на традиционной китайской медицине.Природа вмешательства создает уникальные методологические проблемы и противоречия, включая выбор плацебо и различных форм лечения, основанных на незападной системе диагностики. Тем не менее, стандарты были разработаны для решения этих проблем. 47

Иглоукалывание оценивалось в 3 РКИ со смешанными результатами. В одном из них 160 немцев с гипертонией от легкой до умеренной степени тяжести были рандомизированы для получения реальной или фиктивной иглоукалывания. Пациентов лечили китайские врачи традиционной китайской медицины, которые не говорили по-немецки.Баллы были выбраны на основе 1 из 4 типов гипертонии в соответствии с критериями традиционной китайской медицины. Через 6 недель (22 процедуры) реальная акупунктура привела к большему снижению систолического и диастолического АД на 6,4 ± 2,9 мм рт. Ст. И на 3,7 ± 2,1 мм рт.

Аналогичные результаты были получены в исследовании с 30 пациентами, со снижением на 14,8 / 6,9 мм рт. Ст. В реальной группе иглоукалывания по сравнению с 4,0 / 1,1 мм рт. Ст. В фиктивной группе. 48 Одно крупное отрицательное исследование, исследование Boston SHARP, не обнаружило значительной разницы между активным и фиктивным лечением у 188 пациентов.Артериальное давление значительно снизилось в обеих группах, и авторы предположили, что их результаты могли быть разными, если бы они использовали неинвазивный контроль. 49

Заключение

Эти вмешательства могут быть рассмотрены для всех пациентов с гипертонической болезнью, особенно для тех, кто заинтересован в CAM. В большинстве случаев доказательства уровня I подтверждают их использование.

Хотя доказательства, подтверждающие эти вмешательства CAM, не так надежны, как доказательства для фармакотерапии, это следует рассматривать в контексте ограничений доказательной медицины.Крупные международные РКИ предоставляют наилучшие клинические доказательства, но их огромная стоимость ограничивает их жизнеспособность в основном запатентованными фармацевтическими препаратами. Правительствам и страховщикам следует направлять больше средств на эти и другие рациональные меры CAM. А пока наш обзор заключает следующее:

  • Наилучшие доказательства существуют для темного шоколада, коэнзима Q10, цигун, техники медленного дыхания и медитации. Все они подкреплены систематическими обзорами. Наибольшее снижение АД наблюдалось при использовании кофермента Q10.

  • Два РКИ поддерживают снижение АД путем лечения дефицита витамина D с помощью УФ-излучения или добавок. Уровни витамина D в сыворотке также были связаны с риском сердечно-сосудистых событий в крупных проспективных когортных исследованиях, а краткосрочные добавки снижали АД в 1 рандомизированном исследовании.

  • Два небольших испытания поддерживают использование мелатонина, но другие исследования предлагают осторожность при сочетании его с блокаторами кальциевых каналов или β-адреноблокаторами.

  • Свидетельства 3 испытаний иглоукалывания неоднозначны, но это может быть связано с некоторым терапевтическим эффектом плацебо, выбранного в 1 отрицательном испытании.

  • Темный шоколад оказался эффективным в метаанализе 5 РКИ. Повышенное потребление было связано со значительным снижением риска сердечно-сосудистых событий и общей смертности в одном проспективном когортном исследовании.

Примечания

КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ РЕДАКТОРА

  • Дополнительные и альтернативные методы лечения становятся все более популярными среди пациентов. Есть ли место у CAM-терапии в лечении распространенных заболеваний, таких как гипертония?

  • Доказательства уровня I для использования при гипертонии существуют для темного шоколада, коэнзима Q10, цигун, техники медленного дыхания и медитации.Автор приходит к выводу, что эти вмешательства можно рассмотреть для использования у пациентов с артериальной гипертензией, особенно у тех, кто интересуется терапией CAM.

  • Однако следует отметить, что исследования в основном изучали влияние этих методов лечения на промежуточные конечные точки, такие как снижение артериального давления, а не на сердечно-сосудистые исходы, такие как сердечные приступы или смерть.

Сноски

Это статья о парном обзоре фактов.

Конкурирующие интересы

Д-р Нахас является основателем и медицинским директором Центра интегративной медицины Seekers.

Эта статья прошла рецензирование.

Ссылки

1. Юсуф С., Хокен С., Оунпуу С., Данс Т., Авезум А., Ланас Ф. и др. Влияние потенциально изменяемых факторов риска, связанных с инфарктом миокарда, в 52 странах (исследование INTERHEART): исследование случай-контроль. Ланцет. 2004. 364 (9438): 937–52. [PubMed] [Google Scholar] 2.Чобаниан А.В., Бакрис Г.Л., Блэк Х.Р., Кушман В.К., Грин Л.А., Иззо Д.Л., младший и др. Седьмой отчет Объединенного национального комитета по профилактике, обнаружению, оценке и лечению высокого кровяного давления. Гипертония. 2003. 42 (6): 1206–52. Epub, 1 декабря 2003 г. [PubMed] [Google Scholar] 3. Велтон П.К., Хе Дж., Аппель Л.Дж., Катлер Дж. А., Хавас С., Котчен Т.А. и др. Первичная профилактика гипертонии: клинические рекомендации и рекомендации по общественному здоровью Национальной образовательной программы по высокому кровяному давлению. ДЖАМА. 2002. 288 (15): 1882–8.[PubMed] [Google Scholar] 4. Айзенберг Д.М., Кесслер Р.С., Фостер С., Норлок Ф.Э., Калкинс Д.Р., Делбанко Т.Л. Нетрадиционная медицина в США. Распространенность, затраты и модели использования. N Engl J Med. 1993. 328 (4): 246–52. [PubMed] [Google Scholar] 5. МакФарланд Б., Бигелоу Д., Зани Б., Ньюсом Дж., Каплан М. Использование дополнительной и альтернативной медицины в Канаде и США. Am J Public Health. 2002. 92 (10): 1616–8. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 6. Барнс П., Пауэлл-Гринер Э., МакФанн К., Нахин Р.Дополнительная и альтернативная медицина среди взрослых: США, 2002. Adv Data. 2004; (343): 1–19. [PubMed] [Google Scholar] 7. Холленберг Н.К., Шмитц Х., Макдональд И., Поултер Н. Какао, флаванолы и сердечно-сосудистый риск. Br J Cardiol. 2004. 11 (5): 379–86. [Google Scholar] 8. Buijsse B, Feskens EJM, Kok FJ, Kromhout D. Потребление какао, артериальное давление и смертность от сердечно-сосудистых заболеваний: исследование пожилых людей Zutphen. Arch Intern Med. 2006. 166 (4): 411–7. [PubMed] [Google Scholar] 9. Тауберт Д., Розен Р., Шомиг Э.Влияние приема какао и чая на артериальное давление. Arch Intern Med. 2007. 167 (7): 626–34. [PubMed] [Google Scholar] 10. Тауберт Д., Розен Р., Леманн С., Юнг Н., Шомиг Э. Влияние низкого привычного потребления какао на кровяное давление и биоактивный оксид азота. ДЖАМА. 2007. 298 (1): 49–60. [PubMed] [Google Scholar] 11. Фостер М.В., Павлоски-младший, Сингел-ди-джей, Стамлер Дж. С.. Роль циркулирующих S-нитрозотиолов в контроле артериального давления. Гипертония. 2005. 45 (1): 15–7. Epub 2004 22 ноября. [PubMed] [Google Scholar] 12. Энглер М.Б., Энглер М.М., Чен С.Й., Маллой М.Дж., Браун А., Чиу Е.Ю. и др.Темный шоколад, богатый флавоноидами, улучшает функцию эндотелия и увеличивает концентрацию эпикатехина в плазме у здоровых взрослых. J Am Coll Nutr. 2004. 23 (3): 197–204. [PubMed] [Google Scholar] 13. Balzer J, Rassaf T., Heiss C., Kleinbongard P, Lauer T., Merx M, et al. Устойчивое улучшение функции сосудов благодаря флаванолсодержащему какао у пациентов с диабетом, принимающих лекарства: двойное маскированное рандомизированное контролируемое исследование. J Am Coll Cardiol. 2008. 51 (22): 2141–9. [PubMed] [Google Scholar] 14. Овервад К., Диамант Б., Холм Л., Холмер Дж., Мортенсен С.А., Стендер С.Коэнзим Q10 в здоровье и болезни. Eur J Clin Nutr. 1999. 53 (10): 764–70. [PubMed] [Google Scholar] 15. Сугияма С., Китадзава М., Одзава Т., Сузуки К., Идзава Ю. Антиоксидантный эффект коэнзима Q10. Experentia. 1980. 36 (8): 1002–3. [PubMed] [Google Scholar] 16. Бонакдар А, Гварньери Э. Коэнзим Q10. Я семейный врач. 2005. 72 (6): 1065–70. [PubMed] [Google Scholar] 17. Джула А., Марниеми Дж., Хуппонен Р., Виртанен А., Растас М., Роннемаа Т. Влияние диеты и симвастатина на сывороточные липиды, инсулин и антиоксиданты у мужчин с гиперхолестеринемией: рандомизированное контролируемое исследование.ДЖАМА. 2002. 287 (5): 598–605. [PubMed] [Google Scholar] 18. Ямагами Т., Шибата Н. Биоэнергетика в клинической медицине: исследования коэнзима Q10 и эссенциальной гипертензии. Res Commun Chem Pathol Pharmacol. 1975. 11 (2): 273–88. [PubMed] [Google Scholar] 19. Розенфельдт Флорида, Хаас С.Дж., Крам Х., Хадж А., Нг К., Леонг Дж.-Й и др. Коэнзим Q10 в лечении гипертонии: метаанализ клинических исследований. J Hum Hypertens. 2007. 21 (4): 297–306. Epub 2007 8 февраля. [PubMed] [Google Scholar] 20. Баджо Э, Гандини Р., Plancher AC, Пассери М., Кармозино Дж.Итальянское многоцентровое исследование безопасности и эффективности коэнзима Q10 в качестве дополнительной терапии при сердечной недостаточности. Следователи по надзору за наркотиками CoQ10. Мол Аспекты Мед. 1994; 15 (Дополнение): S287–94. [PubMed] [Google Scholar] 21. Бжезинский А. Мелатонин в организме человека. N Engl J Med. 1997. 336 (3): 186–95. [PubMed] [Google Scholar] 22. Herxheimer A, Petrie KJ. Мелатонин для профилактики и лечения смены часовых поясов. Кокрановская база данных Syst Rev.2002; 2: CD001520. [PubMed] [Google Scholar] 23. Миллар-Крейг М.В., Бишоп К.Н., Рафтери Э.Б.Циркадные колебания артериального давления. Ланцет. 1978, 311 (8068): 795–7. [PubMed] [Google Scholar] 24. Мюллер Дж. Э., Тофлер Г. Х., Стоун РН. Циркадные колебания и триггеры возникновения острых сердечно-сосудистых заболеваний. Тираж. 1989. 79 (4): 733–43. [PubMed] [Google Scholar] 25. Staessen JA, Thijs L, Fagard R, O’Brien ET, Clement D, de Leeuw PW и др. Прогнозирование сердечно-сосудистого риска с использованием обычного артериального давления в сравнении с амбулаторным у пожилых пациентов с систолической гипертензией. Систолическая гипертензия в европейских исследователях.ДЖАМА. 1999. 282 (6): 539–46. [PubMed] [Google Scholar] 26. Brugger P, Marktl W, Herold M. Нарушение секреции мелатонина при ишемической болезни сердца. Ланцет. 1995; 345 (8962): 1408. [PubMed] [Google Scholar] 27. Шоу JA, Chin-Dusting JP, Kingwell BA, Dart AM. Суточные вариации эндотелий-зависимой вазодилатации не проявляются при ишемической болезни сердца. Тираж. 2001. 103 (6): 806–12. [PubMed] [Google Scholar] 28. Cagnacci A, Cannoletta M, Renzi A, Baldassari F, Arangino S, Volpe A. Длительное введение мелатонина снижает ночное артериальное давление у женщин.Am J Hypertens. 2005. 18 (12 Pt 1): 1614–8. [PubMed] [Google Scholar] 29. Scheer FAJL, Van Montfrans GA, van Someren EJW, Mairuhu G, Buijs RM. Ежедневный ночной мелатонин снижает артериальное давление у пациентов мужского пола с гипертонической болезнью. Гипертония. 2004. 43 (2): 192–7. Epub 2004, 19 января. [PubMed] [Google Scholar] 30. Lusardi P, Piazza E, Fogari R. Сердечно-сосудистые эффекты мелатонина у пациентов с гипертонией, хорошо контролируемые нифедипином: 24-часовое исследование. Br J Clin Pharmacol. 2000. 49 (5): 423–7. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 31.Роммель Т., Демиш Л. Влияние хронического лечения блокаторами бета-адренорецепторов на секрецию мелатонина и качество сна у пациентов с гипертонической болезнью. J Neural Transm Gen Sect. 1994. 95 (1): 39–48. [PubMed] [Google Scholar] 33. Ли YC, Kong J, Wei M, Chen ZF, Liu SQ, Cao LP. 1,25-Дигидроксивитамин D (3) является отрицательным эндокринным регулятором ренин-ангиотензиновой системы. J Clin Invest. 2002. 110 (2): 229–38. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 34. Карти EP, Yamashita W, Hsu A, Ooi BS. 1,25-дигидроксивитамин D3 и рост гладкомышечных клеток сосудов крыс.Гипертония. 1989. 13 (6 Pt 2): 954–9. [PubMed] [Google Scholar] 35. Ростан С.Г. Ультрафиолетовый свет может влиять на географические и расовые различия артериального давления. Гипертония. 1997. 30 (2 Pt 1): 150–6. [PubMed] [Google Scholar] 36. Forman JP, Giovannucci E, Holmes MD, Bischoff-Ferrari HA, Tworoger SS, Willett WC, et al. Уровни 25-гидроксивитамина D в плазме и риск развития гипертонии. Гипертония. 2007. 49 (5): 1063–9. [PubMed] [Google Scholar] 37. Джованнуччи Э., Лю Й., Холис Б.В., Римм Э.Б. 25-гидроксивитамин D и риск инфаркта миокарда у мужчин.Arch Intern Med. 2008. 168 (11): 1174–80. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 38. Pfeifer M, Begerow B, Minne HW, Nachtigall D, Hansen C. Влияние кратковременного приема витамина D3 и кальция на кровяное давление и уровни паратиреоидного гормона у пожилых женщин. J Clin Endocrinol Metab. 2001. 86 (4): 1633–167. [PubMed] [Google Scholar] 39. Вьет Р. Почему оптимальная потребность в витамине D3, вероятно, намного выше, чем официально рекомендованная для взрослых. J Стероид Biochem Mol Biol. 2004. 89–90 (1–5): 575–9.[PubMed] [Google Scholar] 40. Lee MS, Pittler MH, Guo R, Ernst E. Qigong для гипертонии: систематический обзор рандомизированных клинических испытаний. J Hypertens. 2007. 25 (8): 1525–32. [PubMed] [Google Scholar] 41. Гуо X, Чжоу Б., Нисимура Т., Термукай С., Фукусима М. Клинический эффект практики цигун на эссенциальную гипертензию: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. J Altern Complement Med. 2008. 14 (1): 27–37. [PubMed] [Google Scholar] 42. Парати Г., Глава Ф., Онагро Г., Маронати А., Гавиш Б., Кастильони П. и др.Медленное дыхание под музыку: острые эффекты на сердечно-сосудистые параметры и чувствительность к барорефлексу у здоровых людей. J Hypertens. 2002; 20 (Дополнение): S174. [Google Scholar] 43. Брук Р.Д., Джулиус С. Автономный дисбаланс, гипертония и сердечно-сосудистый риск. Am J Hypertens. 2000; 13 (6 Pt 2): 112S – 22S. [PubMed] [Google Scholar] 44. Парати Г., Карретта Р. Медленное дыхание под управлением устройства как немедикаментозный подход к антигипертензивной терапии: эффективность, проблемы и перспективы. J Hypertens. 2007. 25 (1): 57–61.[PubMed] [Google Scholar] 45. Кантер PH, Эрнст Э. Недостаточные доказательства, чтобы сделать вывод о том, снижает ли трансцендентальная медитация артериальное давление: результаты систематического обзора рандомизированных клинических испытаний. J Hypertens. 2004. 22 (11): 2049–54. [PubMed] [Google Scholar] 46. Андерсон Дж. В., Лю С., Крысцио Р. Дж. Реакция артериального давления на трансцендентальную медитацию: метаанализ. Am J Hypertens. 2008. 21 (3): 310–6. Epub 2008, 31 января. [PubMed] [Google Scholar] 47. Всемирная организация здравоохранения. Руководство по клиническим исследованиям в акупунктуре.Серия Western Pacific No. 15. Манила, Филиппины: Региональное бюро ВОЗ для стран Западной части Тихого океана; 1995. [Google Scholar] 48. Инь С.С., Со Б.К., Пак Х.Дж., Лим С., Чо М., Юнг В.С. и др. Иглоукалывание, многообещающая дополнительная терапия эссенциальной гипертензии: двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование. Neurologic Res. 2007; 29 (Приложение 1): S98–103. [PubMed] [Google Scholar] 49. Macklin EA, Wayne PM, Kalish LA, Valaskatgis P, Thompson J, Pian-Smith MCM, et al. Остановите гипертонию с помощью программы исследований акупунктуры (SHARP). Гипертония.2006. 48 (5): 838–45. Epub, 2 октября 2006 г. [PubMed] [Google Scholar]

4 совета по мгновенному снижению артериального давления в экстренных случаях

Артериальное давление определяется как давление, которое кровь оказывает на стенки артерий во время перекачивания ее сердцем. Нормальное артериальное давление составляет 120/80 мм рт. Где 120 — это давление, когда сердце качается, а 80 — это давление, когда сердце расслабляется. Такое высокое давление важно, потому что кровь должна достигать каждого органа тела, чтобы обеспечить его питательными веществами.

Иногда артериальное давление выше нормы, что вызвано такими факторами, как стресс, чрезмерное употребление соли в рационе, ожирение, недостаток физической активности и т. Д. В случаях, когда артериальное давление повышается на короткое время, но затем возвращается к норме, врач может назначить лекарство, чтобы контролировать его. Однако могут быть случаи, когда артериальное давление неожиданно повышается и требуется неотложная помощь.

Симптомы внезапного повышенного кровяного давления

  • Сильная головная боль
  • Учащенное сердцебиение и стук в ушах и шее
  • Проблемы со зрением
  • Усталость
  • Путаница
  • Затрудненное дыхание
  • Боль в груди

Что делать, если члену семьи требуется неотложная помощь при повышенном АД

Первое, что нужно сделать, — это немедленно позвонить своему врачу и сообщить о симптомах.Если вам посоветовали отправиться в больницу, сделайте так, как говорит врач.

Вот что вы можете сделать тем временем, чтобы снизить артериальное давление

  • Постарайтесь сохранять спокойствие. Это может быть непросто, если вы беспокоитесь, но помните, что спокойствие может снизить кровяное давление. Сядьте и сосредоточьтесь на своем дыхании. Сделайте несколько глубоких вдохов и задержите их на несколько секунд, прежде чем расслабиться.
  • Примите лекарство от кровяного давления, если ваш врач что-то прописал вам.
  • Чашка чая из гибискуса или ромашки также поможет вам расслабиться. Лучше запастись этими пакетиками. Однако в это время избегайте черного чая или кофе.
  • Вы также можете съесть кусок темного шоколада, чтобы помочь выработке эндорфинов, которые вас успокоят.

Лучший способ контролировать высокое кровяное давление — это постепенно, постепенно, небольшими шагами. Однако, если вы все-таки попали в чрезвычайную ситуацию, не забывайте сохранять как можно более спокойное состояние и следуйте указаниям, упомянутым выше.Узнайте больше о таких советах по здоровью в нашем блоге, в котором есть статьи о фитнесе и образе жизни, которые помогут вам на пути к лучшему здоровью.

Артериальное давление не является критическим заболеванием, если его контролировать на начальных этапах. Надлежащие планы ведения хронических заболеваний и регулярные консультации с врачами помогут избежать заболеваний, связанных с образом жизни.

Просмотрите другие темы блога, такие как «Аюрведические средства от BP», в нашем блоге о здоровье и образе жизни.

Высокое кровяное давление (HBP) / Гипертония: симптомы, осложнения и лечение


Содержание

В этой статье мы рассмотрим:

Вы можете щелкнуть любую из приведенных выше ссылок, чтобы перейти в раздел вашего интереса.

Что такое гипертония / высокое кровяное давление?

Гипертония широко известна как высокое кровяное давление (Высокое АД). Наше кровяное давление обычно повышается и понижается в течение дня. Когда возникает гипертония или высокое кровяное давление, кровь течет по кровеносным сосудам с большей силой, чем обычно.

Показания артериального давления представлены двумя числами. Систолическое артериальное давление представляет собой давление в артериях, когда сердце сокращается, а диастолическое давление представляет собой давление в артериях, когда сердце расслабляется.

  • Нормальный — систолическое ниже 120 и диастолическое ниже 80 мм рт.
  • Гипертония 2 стадии — систолическое давление 160 или выше и диастолическое 100 или более мм рт. Ст.
  • Гипертонический криз (неотложная медицинская помощь) — артериальное давление выше 180 систолического и 110 диастолического мм рт.
    Высокое кровяное давление в течение длительного времени может иметь неблагоприятные последствия для здоровья.

Как возникает гипертония / высокое кровяное давление?

Наша кровь переносит кислород по всему телу. С каждым ударом сердца создается давление, которое толкает кровь по сети артерий и вен. Если кровь перекачивается с силой, как это происходит при высоком кровяном давлении, артерии, состоящие из тканей и мышц, растягиваются, позволяя крови свободно течь.Чем больше сила, с которой перекачивается кровь, тем больше нагрузка на растяжение артерий, что в конечном итоге является разрушительным и может вызвать сердечный приступ.

Кто склонен к гипертонии / высокому кровяному давлению?

У любого человека может развиться гипертония или высокое кровяное давление в любом возрасте. Однако определенные условия могут повысить риск гипертонии:

  • Образ жизни : Ведение стрессового и малоподвижного образа жизни очень часто может повысить риск высокого кровяного давления, равно как и нездоровая пища, потребление слишком большого количества соли, сильное курение и чрезмерное употребление алкоголя.
  • Возраст : С возрастом возрастает риск гипертонии, поскольку артериальное давление имеет тенденцию повышаться с возрастом. Однако все чаще отмечается, что даже дети и подростки сейчас страдают от высокого кровяного давления. Основная причина в том, что дети теперь ведут менее активный образ жизни из-за всех гаджетов и набирают лишний вес.
  • Пол : Отмечено, что мужчины чаще страдают гипертонией, чем женщины, особенно в возрасте до 45 лет.В возрасте около 45 лет женщины также становятся более склонными к гипертонии, то есть во время или после периода менопаузы.
  • Семейный анамнез : У вас больше шансов страдать от высокого кровяного давления, если у вас есть семейный анамнез высокого кровяного давления.

Каковы причины гипертонии / высокого кровяного давления?

Ряд факторов может способствовать гипертонии или Высокому АД, например:

  • Высокий АД в семейном анамнезе, стрессовый образ жизни, малоподвижный образ жизни, ожирение, нездоровые пищевые привычки, высокое потребление соли, курение, употребление алкоголя в больших количествах алкоголя, недосыпания, отсутствия физических упражнений и т. д.
  • медицинские состояния, такие как диабет, заболевание почек, волчанка, гормональные проблемы, склеродермия и т. Д.
  • лекарства, такие как стероиды, противозачаточные таблетки, антидепрессанты, рекреационные препараты, противовоспалительные лекарства, такие как ибупрофен и т. Д. нормально, как только прекращается прием лекарств.

Каковы симптомы гипертонии / высокого кровяного давления? Как диагностируется гипертония / высокое кровяное давление?


Часто гипертония не оставляет никаких симптомов.Некоторые люди редко испытывают такие симптомы, как:

Эти симптомы возникают из-за внезапного скачка артериального давления, что является не чем иным, как неотложной медицинской помощью.

Следовательно, необходимо часто контролировать артериальное давление, поскольку мониторинг — единственный способ диагностировать гипертензию.

Постоянные показания артериального давления от 160/110 до 180/110 указывают на гипертензию II стадии.
Гипертония II стадии является поводом для беспокойства, поскольку может привести к сердечным приступам и инсультам.

Диагноз

Если вы подозреваете, что страдаете от симптомов высокого кровяного давления, без промедления обратитесь к семейному врачу.
Врач общей практики может вылечить вас от высокого кровяного давления. Если артериальная гипертензия очень высока, вам может потребоваться консультация кардиолога по совету терапевта.

Каковы осложнения гипертонии / высокого кровяного давления?


Сверхурочная работа без лечения гипертонии может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как:

  • Повреждение почек : Повреждение почек является одним из наиболее распространенных рисков, с которыми сталкиваются пациенты с гипертонией, и наоборот, i .Т. е. пациенты, страдающие заболеваниями почек, также подвержены высокому риску развития гипертонии.
    Повреждение почек из-за высокого кровяного давления возникает, когда высокое кровяное давление заставляет кровеносные сосуды по всему телу, в том числе в почках, растягиваться и деформироваться. Из-за частого натуживания кровеносные сосуды вокруг почек либо ослабевают, либо затвердевают. Это препятствует притоку крови к почкам и, в конечном итоге, нормальному функционированию почек.
  • Инсульт : Инсульт возникает, когда кровеносный сосуд, снабжающий кровью мозг, заблокирован или лопается.Это блокирует поступление кислорода в мозг, что приводит к отмиранию тканей мозга. Это может привести к параличу или даже смерти. Риск возникновения инсульта напрямую зависит от уровня артериального давления.

  • Потеря зрения : Высокое кровяное давление может привести к разрыву или затвердению кровеносных сосудов, снабжающих кровью глаза, что может блокировать нормальный кровоток в глаза, тем самым повреждая зрительный нерв и вызывая потерю зрения. Это состояние называется ишемической оптической нейропатией.
    Высокое кровяное давление также может вызывать закупорку артерий, по которым кровь поступает к сетчатке.

  • Повреждение кровеносных сосудов : Из-за большой силы, с которой перекачивается кровь, кровеносные сосуды напрягаются и растягиваются, позволяя крови свободно течь, что может вызвать их разрыв.

  • Аневризма : Аневризма может возникать в головном мозге, аорте, ногах и селезенке. Иногда артерии местами закупорены жировыми отложениями, из-за чего сердце может перекачивать кровь сильнее, чем обычно, так что кровь проталкивается мимо жировых отложений.Постоянное напряжение может привести к разрыву артерий, что и является аневризмой.

  • Эректильная дисфункция : Это происходит, когда высокое кровяное давление не позволяет артериям, по которым кровь поступает в половой член, расширяться так, как они предполагаются.

Особые случаи

Гипертония во время беременности (гестационная гипертензия / эклампсия) : Беременность вызывает гормональные сдвиги у женщин, что иногда приводит к повышению артериального давления.Когда высокое кровяное давление возникает после 20-й недели и сохраняется, это называется преэклампсией, которая может привести к эклампсии. Это временное состояние.

Как лечить гипертонию / высокое кровяное давление?

Лечение

Иногда только изменения образа жизни недостаточно для лечения высокого кровяного давления. Обратитесь к своему семейному врачу за квалифицированной медицинской консультацией.

Ваш врач может назначить лекарства, в зависимости от вашего состояния здоровья, для снижения артериального давления до нормального уровня.Вы обязаны принимать лекарства, прописанные врачом, до того момента, пока он не сочтет нужным.

Exercise

Ежедневное выполнение упражнений приведет к огромным изменениям в уровне вашего кровяного давления. В частности, аэробика — идеальная форма упражнений для борьбы с гипертонией.

Рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какой-либо режим упражнений.

Какие меры предосторожности вы можете предпринять, чтобы предотвратить гипертонию / высокое кровяное давление?

Помимо здорового питания, необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности, такие как сокращение:

  • поваренной соли
  • курения
  • употребления нездорового количества алкоголя
  • ведения малоподвижного образа жизни

Коронавирус и гипертония: то, что вам следует знать

Вторая волна пандемии коронавируса перевернула нашу жизнь с ног на голову.Хотя количество заболевших медленно сокращается, мы все еще не застрахованы от смертельного вируса.
Все мы знаем, что люди с сопутствующими заболеваниями более подвержены риску заразиться инфекцией и серьезно заразиться. Гипертония, широко известная как высокое кровяное давление, — это состояние, которое приводит к повышению уровня кровяного давления. В большинстве случаев это результат малоподвижного образа жизни, неправильного управления стрессом и нездорового питания.

Каждый год 17 мая отмечается как Всемирный день борьбы с гипертонией, и в этом году тема дня — «Точно измеряйте свое кровяное давление, контролируйте его, живите дольше».Что касается повышения осведомленности, исследования обнаружили четкую связь между гипертонией и повышенным риском заражения COVID-19.
В этой статье мы расскажем вам все о гипертонии и COVID-19. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Согласно исследованию, проведенному в Медицинском центре им. Хаима Шиба, Израиль, у людей с гипертонией в шесть раз больше шансов получить положительный результат теста на вирус, что вызывает беспокойство.

Стресс — один из основных факторов, которые могут привести к развитию гипертонии.С пандемией, перевернувшей нашу жизнь, распространенность гипертонии среди людей также увеличилась.

По данным Индийского совета медицинских исследований, у 80 процентов людей с диагнозом COVID-19 будут легкие симптомы, и они полностью выздоровеют. В то время как у некоторых людей, страдающих диабетом, гипертонией и другими заболеваниями, могут развиваться тяжелые симптомы и осложнения.

Таким образом, людям, страдающим сопутствующими заболеваниями, необходим дополнительный уход.

Согласно данным, большое количество людей, умерших от COVID, имели гипертонию как основное заболевание.

По словам доктора Сантоша Кумара Доры, старшего кардиолога Азиатского института сердца, Мумбаи, гипертония является основным фактором риска сердечных заболеваний и часто называется «тихим убийцей», поскольку не имеет никаких видимых симптомов.

Повышенный уровень стресса, отсутствие активности на свежем воздухе и нездоровый образ жизни в настоящее время увеличивают распространенность гипертонии, говорит д-р Сантош.

Он предлагает регулярно проверять артериальное давление.Если он повышен, следует начать работу по доведению его до нормального диапазона.

Ведение предгипертонии — ключ к успеху

Предгипертония — это стадия, при которой систолическое артериальное давление составляет от 120 до 139 мм рт. Ст., А диастолическое артериальное давление составляет от 80 до 89 мм рт.

Гипертония — это когда систолическое артериальное давление составляет 140 мм рт. Ст. Или более, а диастолическое артериальное давление составляет 90 мм рт. Лучше всего контролировать артериальное давление на стадии предгипертонии, чтобы избежать каких-либо осложнений.

Вот 5 простых способов контролировать гипертонию

Диета

Здоровое и сбалансированное питание имеет большое значение для предотвращения гипертонии. Если вы хотите попробовать диету, DASH (диетические подходы к остановке гипертонии) — популярная диета, разработанная для пациентов, страдающих гипертонией. Обязательно пейте достаточно воды, чтобы поддерживать водный баланс.

Управлять стрессом

В связи с продолжающейся пандемией уровень стресса повышается.Таким образом, практикуйте методы снятия стресса, такие как йога, медитация и ароматерапия, чтобы расслабить свой разум и тело.

Лекарства

Если вам прописали лекарство от высокого кровяного давления, не пропускайте его, если только ваш врач не посоветует вам об этом. Это может привести к внезапным колебаниям, что может привести к серьезным осложнениям.


Скажи нет курению / алкоголю

Нездоровые привычки, такие как курение и употребление алкоголя, могут повлиять на ваше кровяное давление, здоровье сердца и циркадный ритм.

Поддержание нормального веса

Если у вас избыточный вес, потеря всего 10 процентов от общего веса тела может творить чудеса в контроле артериального давления.

Понизьте артериальное давление естественным путем. Вот как аюрведа и йога помогают его снизить | Здоровье

Больные с высоким кровяным давлением или гипертонией, обратите внимание. Если у вас есть симптомы высокого кровяного давления, вам необходимо немедленно принять меры, чтобы его снизить. Согласно последним данным Национального исследования здоровья семьи, каждый восьмой житель Индии страдает высоким кровяным давлением.Болезнь образа жизни, ее также называют «тихим убийцей», ее симптомы не проявляются, пока не станет слишком поздно. Как и при других заболеваниях, связанных с образом жизни, вам просто нужно внести несколько изменений в свой образ жизни, чтобы защитить себя от болезни. Эксперты говорят, что можно снизить высокое кровяное давление в домашних условиях . Ряд экспертов говорят, что аюрведическое лечение высокого кровяного давления — эффективный способ справиться с этим заболеванием.

Доктор Приянка Сампат, старший врач Birla Ayurveda, говорит, что аюрведические лекарства , такие как Jatamansi, Sarpagandha и Amalaki (прописанные врачами), могут быть полезными.«Если высокое кровяное давление вызвано несвоевременным приемом пищи или охлажденной пищи, сухой имбирь может помочь. Если это связано с употреблением нездоровой пищи, попробуйте такие травы, как орех малабар (васа), шелковое хлопковое дерево (катанкари) или зеленый картофель (парол). Если это результат стресса, беспокойства и приема алкоголя или кислой пищи, то сандал, лотос и шатавари могут помочь », — говорит доктор Сампат, который также рекомендует панчакарму или набор из 5 методов лечения, которые помогают вывести токсины из организма. тело.

Сок листьев моринги (голени) с медом — отличное средство от гипертонии.(Shutterstock)

Доктор Манодж Куттери, директор по оздоровлению, Атмантан, говорит, что при лечении гипертонии необходимо учитывать психологические и соматические факторы. Он рекомендует приготовление молока с чесноком, сок листьев моринги (голени) с медом, комбинацию амлы и гокшуры, отвар порошка коры арджуны или молочный препарат, препараты Сарпаганды и Брахми и Гилой Шанкапушпи для контроля высокого кровяного давления.

Вы также можете внести определенные диетические изменения, чтобы снизить высокое кровяное давление.Д-р Сампат советует пациентам избегать излишне острой, кислой и соленой пищи, такой как перец чили и папад, гарам масала, поскольку она повышает температуру тела, продуктов с консервантами, таких как готовые к употреблению продукты и соленья, хлеба и мучных (майда) продуктов, несвоевременных пищевых привычек. , переедание после захода солнца и охлажденные продукты.

Включите в свой рацион фрукты и овощи, чтобы избавиться от гипертонии. (Фото из файла HT)

Вместо этого добавьте в свой рацион такие продукты, как мунг, пшеница, фрукты, такие как гранат и амла, чеснок, топленое масло и молоко.«Ешьте только свежую, теплую пищу и избегайте переедания. Соблюдайте сезонный режим и придерживайтесь соответствующих пищевых привычек. Ужинайте рано и включайте сладкие, вяжущие и горькие продукты, поскольку они очищают питту и уменьшают количество примесей в крови », — говорит д-р Сампат.

Также рекомендуется диета без жиров и масел, поскольку она может ухудшить качества ваты и капхи в организме. «Пейте достаточное количество воды через определенные промежутки времени. Включите в рацион больше зелени. Ешьте больше моркови, семян льна, помидоров, голеней, гранатов, кунжута, пшеничных отрубей и имбиря, свеклы, красной капусты, арбуза и яблока », — говорит доктор Куттери.

Некоторые йогасаны могут помочь вам победить гипертонию. (Shutterstock)

Некоторые йогасаны, которые могут помочь вам победить гипертонию, — это Пранаяма, Шавасан, Анулом-виломма, Маюрасан, Ширшасан, Вирбхадрасан, Бхуджангасана и Ваджрасана. «Пранаяма и медитация играют важную роль в лечении гипертонии. Простая медитация, такая как Кевала Кумбхака или медитация с осознанием дыхания, также поможет снизить высокое АД », — говорит д-р Куттери.

Вы также можете внести определенные изменения в образ жизни, чтобы вести более здоровый образ жизни и избежать гипертонии.Таким образом, вы должны избегать бодрствования по ночам или сна сразу после еды, позднего перекуса и переедания, употребления алкоголя, курения или табака, гнева или беспокойства, чрезмерных физических упражнений или чрезмерной физической активности, — говорит д-р Сампат.

«Аюрведа рекомендует ежедневные и сезонные процедуры для лечения гипертонии, будь то пробуждение перед восходом солнца, питье 2-4 стакана воды комнатной температуры, полоскание кунжутным маслом, утренняя йога / упражнения и медитация», — говорит доктор Куттери.

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.