Народные средства от кашля сильного кашля: Народные методы лечения сухого и мокрого кашля у взрослых и детей

Содержание

Самые лучшие народные средства от кашля – Здоровье – Домашний

Избавиться от кашля в домашних условиях помогут молоко, лук и чеснок. Необходимо мелко нарезать лук и чеснок, добавить их в молоко и поставить вариться на 40 минут. Как только овощи в молоке размягчатся, необходимо снять «бульон» с огня, добавить в него столовую ложку меда и тщательно все перемешать. Полученный «эликсир» необходимо принимать внутрь по одной столовой ложке каждый час. Если все делать верно, то уже к вечеру воспаление в горле должно уменьшиться, а сухой кашель – смягчиться.

Следующий рецепт народного средства для борьбы с кашлем считается одним из наиболее простых и быстродействующих. Для его приготовления понадобятся лук и мед, взятые в одинаковых пропорциях. Все необходимые ингредиенты складываются в небольшую емкость, заливаются водой и убираются в духовку на 2 часа при температуре 100°С. Приготовленное средство необходимо употреблять внутрь по одной столовой ложке два раза в день.

Уже через 3-4 дня от кашля не должно остаться и следа.

Еще одно эффективное средство от кашля, предназначенное для применения в домашних условиях, приготавливается исключительно из чеснока и меда. Чеснок необходимо мелко нарезать, переложить в кастрюлю и добавить одну столовую ложку меда. Данная смесь настаивается всю ночь, после чего принимается внутрь по одной столовой ложке 2 раза в день.

Народные целители утверждают, что в борьбе с кашлем человеку прекрасно помогает черная редька, поскольку является проверенным временем способом. Редька тщательно промывается, после чего у нее вырезается сердцевина, которая заполняется медом. В таком состоянии редька оставляется на сутки. По истечении этого времени готовое средство нужно принимать внутрь по одной чайной ложке 4 раза в день.

Нередко кашель может нападать на человека перед его отходом ко сну. В этом случае народная медицина рекомендует использовать йод. Три капли йода перед сном добавляются в стакан кипятка, после чего средство выпивается. Главное здесь – не переборщить с йодом! 

Эффективным народным средством в борьбе с кашлем является травяной настой. Две столовые ложки измельченной мать-и-мачехи, душицы и ромашки аптечной заливаются крутым кипятком (500 мл) и настаиваются в термосе в течение 6 часов. Принимать внутрь по половине стакана 4 раза в день перед едой.

Издревле сибирские знахари для борьбы с кашлем использовали спиртовую настойку на полыни: 20 г травы заливаются водкой (500 мл), после чего настаиваются в течение одних суток. Настойка принимается внутрь по одной столовой ложке 4 раза в день, последний прием осуществлять непосредственно перед сном. Не рекомендуется этим средством избавлять от кашля детей.

Эффективные народные средства борьбы с кашлем

Кашель может появиться при простуде, бронхите, трахеите, плеврите, пневмонии и других легочных заболеваниях.

Кашель — резкое выталкивание из легких и дыхательных путей воздуха, который перед этим задерживается закрытой голосовой щелью. Кашель — проявление многих заболеваний. Кашель может появиться при простуде, бронхите, трахеите, плеврите, пневмонии и других легочных заболеваниях.Чтобы облегчить кашель есть много народных средств. 

Молоко с шалфеем от кашля.

В кастрюлю 150г молока, добавляем 1 ст.л. шалфея. На маленьком огне доводим до кипения, выключаем огонь, добавляем 1ч.л. нутряного свиного жира или сливочного масла, закрываем крышкой и настаиваем 10-15 минут. Процеживаем, добавляем 1 ч.л. меда (если нет аллергии) и даем пить ребенку на ночь. Кашель становится мягче, а если делать дополнительно компрессы, то проходит очень быстро. 

Редька с медом от кашля.

В черной редьке срезать верхушку, сделать углубление, в ямочку положить натуральный мед. Через несколько часов начнет выделятся сок из редьки, который смешивается с медом. Это и есть лекарство. Пить детям по 1 ч. ложке 4 раза в день.

Лепешка от кашля.

Надо смешать поровну мед, растительное масло и муку. Все перемешать — получится тесто, из него надо сформовать лепешку. Эту лепешку надо выложить на марлю и прикладывать на область груди, сверху кусок полиэтилена и слой ваты. Все это закрепить, как компресс. Делать так, как только начинается кашель; обычно перед сном, часа на два. Как правило, кашель проходит, не успев толком начаться.

 Медовый компресс.

Если вас донимает кашель, возьмите натуральный мед, положите его на полотняную салфетку, а затем — на спину больного. Сверху прикройте пергаментной бумагой и укутайте теплым шарфом. Такой медовый компресс надо делать на ночь (несколько процедур). Это очень эффективное средство для лечения кашля как у взрослых, так и у детей.

Рецепт от кашля у детей.

Растопите 2 ст. ложки сливочного масла и 1 ст. л. меда, влейте 2 желтка и тщательно перемешайте. Давайте ребенку по 2 ч. ложки за 30 минут до еды 4 раза в день

Травы от кашля.

4 части корня алтея, 1,5 части корня солодки, 2 части листа мать-и-мачехи, 1часть плодов фенхеля. Все составляющие перемешать. 1ст.ложку сбора залить 1 стаканом кипятка и греть на водяной бане 20 минут. 30 минут потом настоять, процедить, объем довести до 200гр. Пьют настой теплым по 2 ст.ложки через каждые 2 часа. Делать так, пока кашель полностью не пройдет. Несколько дней.

 При сухом кашле 

1 часть плодов фенхеля и по 3 части листьев мяты перечной, шалфея и цветков ромашки аптечной. 1 ст.л. сбора залить 0,5 л кипятка, настоять полчаса и в течение дня полоскать этим настоем горло.

Корень солодки, трава фиалки, листья мать-и-мачехи взять в равных частях. 1 ст.л. сбора заварить 1 ст. кипятка, настоять 30-40 мин., процедить и выпить в течение дня небольшими дозами. Лечение обычно занимает 6-8 дней.

При кашле с трудно отделяемой мокротой и одышкой взять в равных частях почки сосны, корень солодки и листья шалфея.

1 ст.л. сбора залить 2 ст. кипятка, настоять 3 часа, процедить и пить по 2 ст.л, каждые 3 часа. Так лечиться, пока не прекратятся кашель и одышка. С этими же травами делать ингаляции по 5-7 мин. На ночь льняную салфетку с натертой редькой прикладывать к груди, предварительно смазанной растительным маслом (избегая области сердца). Поверх целлофан и обвязать грудь шерстяным платком. Этот компресс очень хорошо согревает.

Гусиный жир от кашля.

Для лечения вытопить внутренний и подкожный жир гуся. Этим жиром на ночь натирать грудь и спину, обвязывать туловище теплым платком. Уже после первой процедуры почувствуете облегчение. Повторять втирание гусиного жира до полного выздоровления.

Сосновые почки от любого кашля.

2 ст. ложки сосновых свежих зеленых смолистых побегов (собранных в мае, июне, чуть подсушенных) залить 0,5 л родниковой воды и запаривают на водяной бане 1 час. Затем настаивают еще 1 час, укутав. Пьют по 1/2 стакана 3 раза в день в течение недели. Хотя облегчение наступает уже с первой дозы. Можно добавить немного меда. Рецепт подходит и детям.

Кора калины от кашля и простуды.

При кашле и простудных заболеваниях применяют отвар коры калины из расчета 1 ст.л. на 1 ст. кипятка. Кипятят 20 мин., настаивают 4 часа, процеживают. Пьют по 1 ст.л. 3 раза в день.

Чай от кашля.

Смешать травы: 2 части сушеных ягод бузины черной, 1 часть пажитника сенного, 1 часть плодов фенхеля, 4 части липового цвета, 4 части фиалки трехцветной и 3 части корня солодки. 1 ст.л. залить 1 ст.кипятка, настаивать 1 час. Принимать по 0,5 ст. 4-5 раз в день в период обострения. Этот рецепт помогает не просто избавится от кашля, но улучшает состояние бронхов.

Сок осины от кашля.

В самом начале сокодвижения, собирать небольшое количество сока осины. Смешать с равным количеством водки, получается целебная настойка, которой можно лечить кашель, заболевания дыхательных путей, геморрой.

Принимать настой надо по 20 мл три раза в день до еды. Курс лечения может длиться 10-12 дней, а повторить его лучше через месяц.

 Настойка сирени от кашля.

Свежие цветки сирени надо уложить плотно в пол-литровую банку и залить водкой. Настаивать 2 недели, процедить. Пить вечером, добавляя в чай по 1 ч.л.

Рецепты лечения кашля с использованием лука.

Покрошить луковицу и смешать с 1 ст.л. сахара, дождаться, пока растает сахар. Выпить образовавшийся сироп и съесть лук за день.

Этим лекарством можно лечить любой кашель, даже самый затяжной. Возьмите 100 г натурального меда и добавьте в него 500 г очищенного и мелко нарезанного лука. Все это хорошенько перемешивать и залить 1 л воды. Поставить полученную смесь на огонь и варить на слабом огне 3 часа, помешивая. Затем охладить отвар. Слить его в бутылку и плотно закрыть. Хранить в холодильнике. Принимать это лекарство рекомендуют по 5 ч.л. в день. После приема лекарства полчаса ничего нельзя кушать.

Лекарство надо принимать, пока не прекратится кашель.

Взять несколько луковиц, почистить их и нарезать на небольшие кусочки. Залить нарезанный лук молоком и поставить на огонь. Варю это все, пока лук не станет мягким. В полученный отвар надо добавить немного меда из расчета 1 ч.л. на полстакана отвара. Принимать это средство надо по столовой ложке каждый час. Обычно 2-3 дней такого лечения хватает, чтобы кашель прекратился.

Мазь от кашля и насморка.

Эта мазь замечательная. Взять по 0,5 ст. меда и растительного масла, по 2 таблетки мумие и стрептоцида, 2 ст.л. сока каланхоэ (или алоэ), по 2 г прополиса и пчелиного воска (половина спичечного коробка). Масло, воск и мед разогреть, постоянно помешивая на маленьком огне. Когда воск растает, снять с огня. В чашке измельчить в порошок таблетки стрептоцида, прополис и мумие, потом залить все это теплой смесью. В конце добавить сок алоэ. Хорошенько все размешать. Хранить мазь в холодильнике. Смазывать грудь и спину на ночь, утеплив шарфом. Если заложен нос, смазывайте его по 2-3 раза в день. Моментально начинает дышать нос и кашель проходит быстро.

 Мандариновые корки от сухого кашля.

От сухого кашля прекрасным средством является настой из мандариновых корок.1 ст. л. измельченных, перемолотых корок залить 1 ст. кипятка, дать настояться 40 мин. Отвар мандариновых корок принимать по 2–3 ст. л. 3 раза в день до еды.

Анис от сухого кашля.

2 ст.л. сухих зерен аниса залить 1 ст. холодной воды. Довести до кипения, процедить, добавить 3 ст.л. меда и пить каждый час по 1 ст.л. Кашель пойдет на убыль уже к концу первого дня. Если есть аллергия на мед — можно заменить его сахаром.

Мать-и-мачеха и подорожник от кашля.

Перемешать в равных пропорциях сухие травы мать-и-мачехи и подорожника. 2 ст.л. сырья залить в термосе 0,5 л кипящей воды, настоять 2 ч, процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды при легочных заболеваниях. Настой мать-и-мачехи оказывает противовоспалительное, противомикробное, легкое потогонное и спазмолитическое действия. Настой подорожника оказывает противовоспалительное и отхаркивающее действие. Если пить в течение 3-х месяцев эти травы, с недельными перерывами после месяца употребления чая, то можно надолго избавиться от легочных заболеваний. 100% положительный результат.

 Бальзам от легочных заболеваний.

Алоэ — 250 гр.,кагор дорогой — 0,5 л., мед жидкий — 350 гр. Алоэ не поливать 2 недели до срывания листьев. Листья столетника вытереть от пыли (не мыть), мелко порезать, положить в стеклянную банку. Залить кагором и медом. Хорошо смешать. Настоять 14 дней в прохладном месте. Затем процедить, отжать. Пить бальзам по 1 ст.л. 3 раза в день. Применяется при всевозможных легочных заболеваниях для укрепления легких.

Рецепты с применением овса от кашля.

1. В 25 мл настойки овса нужно положить 25 штук гвоздики (приправа). Затем дать смеси настояться 7 дней в темном месте при комнатной температуре, процедить. В течение 3 дней перед сном принимать по 1 ч. л. настойки, разведенной в 0,5 стакана теплой воды. Приступ кашля как рукой снимет. Этим рецептом можно лечить и детей по 0,5 ч.л., разведенной в 0,5 стакана теплой воды. Настойку овса можно купить в аптеке, а можно сделать самим. Понадобятся или зеленые побеги овса, или даже самые первые колоски восковой спелости, их надо высушить, заготовить. Настойка готовится из расчета 1 часть овса на 10 частей водки. Настаивать в темном месте, периодически встряхивая и через 20 дней процедить. Настойка овса, как доказали последние исследования, она влияет прямо на состояние иммунитета.

2. Чтобы избавиться от кашля, надо залить 1 стакан овса 1 л молока, довести до кипения и варить на малом огне 20 мин., настоять, укутав, 40 мин. Процедить и пить на ночь теплым с добавлением меда.

Корешки от кашля.

Лекарство готовится из 3 разных корешков. Каждый из них в отдельности уже хорошо лечит, а вместе они наносят по кашлю такой удар, что он уходит надолго. Возьмите корни алтея, солодки и девясила. Порежьте их мелко и смешайте в равных частях. 2 чайные ложки смеси залейте 2 стаканами холодной кипяченой воды и оставьте на 8 часов. Принимать полученный настой необходимо по половине стакана 2 раза в день. Это лекарство помогает даже при сильном кашле. После такого лечения кашель сразу пойдет на спад, а вскоре совсем прекратится.

 Чабрец от кашля.

1 ст.л. травы чабреца залить 1 ст. кипятка, поставить на водяную баню, обязательно под закрытой крышкой. Кипятить 15 минут, а потом оставить настой остывать на полчаса. Процедить настой и долить кипяченой водой до первоначального объема (то есть должен получиться стакан настоя). Принимать настой кашляющим больным надо по 1 ст.л. 5-6 раз в день. Если принимать это средство и не выходить на холод, то кашель скоро пройдет. Не останется даже легкого покашливания.

Алоэ с медом от кашля и простуды.

Приготовить настой сока алоэ с медом. Притом, что выдерживать настой не надо и не надо заливать водкой, а использовать свежим. Делается это так: берется средней величины листок алоэ, вымыть его, обсушить и острым ножом прямо над чашкой на весу тонкими срезами покрошить его, чтобы капельки сока попали в чашку. Затем добавить 1 ст.л. меда и всё это хорошенько размешать. Давать ребенку по 1 ч. л. 3 раза в день, а взрослому- по 1 ст.л. Время лечения — не менее 10 дней. Как сок закончится, делать снова, свежий. Постепенно кашель проходит, а главное, в бронхах не остается мокроты. Алоэ с медом не дают ей там задерживаться.

Не все народные средства хороши при кашле

В самом начале ОРВИ обычно донимает сухой кашель. Он мучительный и дерущий горло, но от мокроты не избавляет. Может даже спровоцировать повышение артериального давления, вызвать мышечные боли в области живота, лишить сна. Понятно, что такой кашель нужно обуздать с помощью противокашлевых препаратов, которых в любой аптеке целый арсенал. Однако хвататься за антибиотики при первом покашливании небезопасно. фото evdesifa.com С влажным кашлем, досаждающим спустя 2—3 дня после начала простуды и не столь мучительным, все иначе. Человек откашливается, ему становится легче, потому что отходит много мокроты. Но такой кашель нельзя подавлять противокашлевыми препаратами, иначе дыхательные пути забьются мокротой и слизью, болезнь не отступит, а начнет прогрессировать, что неизбежно приведет к осложнениям. В этом случае разжижающие и выводящие мокроту препараты — то, что нужно.

— Есть немало вирусов, которые вызывают насморк, першение в горле и кашель, — объясняет доцент кафедры инфекционных болезней и детских инфекций Белорусской медицинской академии последипломного образования, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Елена Кишкурно. — Грипп среди них на первом месте, он обычно и сопровождается сухим, надсадным, дерущим кашлем (трахеитный). У маленьких детей старт “кхеканью” и “бухыканью”, как правило, дает парагрипп, который вызывает также затруднение дыхания, осиплый голос и особенный “лающий” кашель. Если у малыша наблюдаются перечисленные симптомы, родители не должны заниматься самолечением, необходимо обратиться к врачу, причем не затягивая.

Когда кашель “берет за грудки”, у многих наготове свой рецепт исцеления. И все же, как бы мы ни сетовали по поводу кашля, это все-таки защитная реакция организма. Кашель помогает освободиться от микробов, бактерий, образовавшейся слизи и пыли. И в некоторых случаях ему нужно помочь, хотя благодушно принимать его тоже не стоит.

На какой кашель следует обратить особое внимание? Что касается детей, то если маленький ребенок стал “бухыкать” не только короткое время по утрам, но и ночью, надо показать его доктору.

Если после простуды взрослый человек пошел на поправку, а температура вдруг начала расти и кашель усилился, при этом мокрота утратила прозрачность и стала желтого или зеленоватого цвета, тоже есть повод обратиться к врачу. Такие симптомы указывают на то, что к вирусной инфекции присоединилась бактериальная.

В этом случае доктор может назначить антибиотики, ведь недолеченный кашель при ОРВИ может стать причиной развития пневмонии и других проблем со здоровьем.

Примета нынешней зимы — не только аномально теплая и сырая погода, но еще и множество кашляющих вокруг людей. Их сейчас можно встретить повсюду — в транспорте, магазине, на улице. И даже не будучи доктором, на слух можно определить, у кого кашель сухой, а у кого влажный
В лечении кашля действительно много тонкостей, в которых может разобраться только опытный врач. Но для нас это не более чем неприятное состояние, с которым нужно как можно быстрее распрощаться. Поэтому мы дышим парами горячего картофеля, прогреваем грудь с помощью различных компрессов и до сильной испарины на лбу парим ноги. Кстати, ученые провели исследования и выяснили, что нет никакой разницы, какую ингаляцию делать — горячую или холодную. Действуют они практически одинаково. Получается, нет особого смысла дышать над горячей картошкой, тем более что это может привести к ожогу трахеи и бронхов. Да и в целом для ингаляций лучше использовать ингалятор, заполняя его физиологическим раствором, купленным в аптеке. А соленая вода (концентрация соли более 0,9%) провоцирует кашель, о чем многие не знают. Когда я рассказала Елене Кишкурно, что моя приятельница при кашле нагревает в духовке привезенный с моря булыжник, заворачивает его в полотенце и греет “душу”, доктор пришла в замешательство:

— Это просто каменный век какой-то! И вообще, прогревания верхней части грудной клетки таят в себе опасность, потому что рядом находятся щитовидная железа, лимфатические узлы, здесь проходят сосуды сердца. Такую процедуру лучше заменить теплым обильным питьем, чтобы не обжигать слизистую пищевода. Подобного мнения придерживаются и доктора из Европы. Некоторые мамы, чтобы избавить ребенка от кашля, растирают ему грудь согревающими гелями и мазями, наклеивают специальный пластырь. Но даже эти, казалось бы, безопасные процедуры нередко приводят к осложнениям: если у ребенка обструктивный бронхит или ларингит, кашель протекает с отеком слизистой дыхательных путей, а тепло утяжеляет состояние больного. И если бы родители вовремя обратились за помощью к врачу, удалось бы быстрее справиться с болезнью. Однако после такого “лечения” сделать это всегда сложнее.

Впрочем, и для взрослых натирание груди жиром, мазями и гелями тоже не лучший выбор, потому что приток крови усиливает воспаление.

КСТАТИ

А что можно сказать о “первом средстве” от кашля — молоке с медом? Оказывается, и этот безобидной вкусный напиток — спасение не для всех. Хотя молоко с медом, как и любое теплое питье, уменьшает першение в глотке и порой помогает смягчить кашель, это средство полезно только абсолютно здоровым детям старше 5 лет и взрослым. Ведь белки коровьего молока — сильный аллерген, который, если есть предрасположенность, может привести к аллергической реакции. Поэтому молоко при кашле можно пить не аллергичным людям — хоть с медом, хоть с пищевой содой.

Кашель при беременности: народные средства лечения

Не всегда можно уберечься от болезней во время беременности, хотя обычно беременные стремятся избежать их. Если в этом состоянии возникает кашель, то это означает, что органах дыхательной системы идет воспалительный процесс. Кашель при беременности может сопровождать простудные явления, ОРВИ, ОРЗ, бронхит, пневмонию, аллергические проявления.
Причину появления кашля поможет установить врач, к которому надо обязательно обратиться, если кашель продолжается больше 5 дней. Во время приступов сильного кашля у женщины увеличивается тонус матки. Повышение тонуса влечет нарушение кровообращения в плаценте, а такое нарушение приводит недостаточному снабжению плода кислородом и полезными веществами. Если предлежание плаценты низкое, приступ кашля может даже вызвать кровотечение. Такие случаи редки, но лучше отнестись к своему здоровью чересчур внимательно, чем недооценить болезненное состояние.
В момент появления кашля можно попробовать вылечить его народными средствами, так как химические медикаменты во время беременности нежелательны и применяются только в самых сложных ситуациях.
Травами, успокаивающими и лечащими сухой кашель при беременности являются шалфей, ромашка, липа, подорожник. При мокром кашле подходят другие целебные растения: листья брусники, горец змеиный. Помогает при кашле пассивная ингаляция паром горячего травяного отвара, тазик с которым ставится перед больной. Такие отвары можно и пить.
Рецепты приготовления отваров обычно написаны в инструкции к травам. Рецепты просты: 1 ст. л. медицинской сухой ромашки заваривают стаканом кипятка, оставляют настояться до теплого состояния, процеживают и принимают внутрь. Листья мать-и-мачехи заваривают в количестве половины ст. л. на стакан кипятка.
Пассивные ингаляции можно проводить и с картошкой, отваренной в мундире и слегка посыпанной сверху пищевой содой. Сегодня в аптеках продаются удобные специальные приборы для ингаляций с эфирными маслами для ингаляции. Использование беременными горчичников не рекомендуется. Вместо них можно сделать компресс из вареного тертого картофеля или капусты. Из картофеля с добавлением меда и растительного масла формируют лепешку и прикладывают ее в теплом виде на ночь к груди, закрыв сверху полиэтиленовой пленкой и обмотав для тепла махровым полотенцем или пуховым платком. От капусты отделяют один большой капустный лист, намазывают его медом и прикладывают, утепляя, как и картошку.
Мед хорошо принимать от кашля внутрь, размешав его в стакане горячего молока и добавив туда сливочное масло. Отлично помогает при кашле и мед, смешанный с соком натертой луковицы. Такую смесь пьют по одной ч. л. три раза в день. Хорошо борется с кашлем смесь теплого молока и боржоми.
Если, не смотря на все самостоятельное лечение, кашель не проходит, обратитесь к врачу: возможно кашель говорит о каком-то серьезном заболевании. Хочешь расслабиться? Тогда открой вино и посмотри инцест скрытой камерой https://инцесты.com/categories/skrytoy kameroy . Ты будешь наблюдать самый натуральный секс с девушками, которые и не подозревают, что их снимают!

Яичная микстура от кашля: бабушкин рецепт

Яичная микстура может вылечить даже самый сильный кашель, не поддающийся лечению методами современной медицины.

Для приготовления яичной микстуры нужно сначала вскипятить стакан молока. Потом добавьте по столовой ложке сливочного масла и меда. Далее добавьте хорошо взбитый яичный желток и совсем чуть-чуть соды — примерно 1/4 чайной ложки.

Это очень эффективное средство, причем не только от кашля, но и от бронхита, ларингита и трахеита!

Другой рецепт на основе молока. Для лечения кашля у детей в давние времена применяли очень простой народный рецепт, который актуален и сейчас. Хоть рецепт прост, он очень эффективен в лечении кашля, так как уже после первого применения вы ощущаете облегчение. Для начала доведите до кипения пол-литра молока. Когда молоко закипит, снимите его с огня и добавьте одну столовую ложку сосновых почек. Дайте настояться час – и можно пить. Выпить отвар нужно в течение всего дня. Вот и всё. Далее повторяйте процедуру по мере необходимости.

Проще простого

Многим, наверное, знакомо такое состояние, при котором начинаешь кашлять – и с каждым днём кашель только усиливается и остановиться никак не получается. Этот приступ кашля каждый из вас на самом деле может легко остановить благодаря простому упражнению, которое может сделать абсолютно любой. Оно не требует никаких усилий, но зато всегда будет спасать вас от приступов кашля.

Во время приступа кашля нужно просто поднять правую руку вверх и потянуться к потолку или к небу. Через некоторое время кашель утихнет и вам будет легко остановиться. Главное – как можно выше поднять руку. Если вы будете постоянно выполнять это упражнение, то оно со временем начнет не просто снимать приступы кашля, но и вылечивать кашель!

Заметим, что вам не стоит отказываться от лекарств и отхаркивающих средств, которые вам прописывает ваш врач.

Лечение кашля народными средствами

Лимонный сок. Из одного большого лимона сделайте сок с помощью соковыжималки. Перелейте готовый лимонный сок в стакан. Влейте две столовые ложки глицерина, а сверху оставшееся пространство заполните мёдом. Тщательно всё перемешайте. У вас должен получиться раствор в форме сиропа.

При нечастом кашле средство необходимо принимать по одной чайной ложке несколько раз в день. Если кашель мучает вас часто, то принимайте по чайной ложке 6 раз в день, в том числе утром и вечером перед сном. По мере выздоровления число приёмов сокращайте. Это народное средство от кашля рекомендуется как взрослым, так и детям.

Отвар лука. В литр кипятка положите две неочищенные луковицы и один стакан сахара. Перемешайте, чтобы сахар растворился, и варите один час на медленном огне. После лук выбрасывают, а полученный отвар принимают в теплом виде по полстакана 3–4 раза в день. Детям принимать можно по 50 мл. Отвар не должен быть холодным – подогревайте его перед применением.

Вино на перце. В народной медицине для лечения сухого кашля используется такой рецепт: берут 250 мл белого виноградного вина, добавляют 60 граммов измельченных корней перца и доводят до кипения. После процеживают и выпивают в горячем виде 2–3 раза в день. Но, кроме этого, необходимо втирать в грудь и переднюю часть шеи смесь лука и гусиного сала. Для приготовления этой смеси натрите на тёрке луковицу и добавьте гусиного сала. Втирать рекомендуется на ночь. Эту же смесь нужно съедать по утрам по одной столовой ложке.

Другие народные рецепты от кашля

Рецепт №1. Замечательно смягчает и обволакивает горло отвар ячменя. Приготавливают его из 20 граммов молотых зерен и 1 стакана воды. Полученную смесь настаивают в течение 5 часов, потом варят 10 минут. Принимать его рекомендуется по 1 ст.л. до 6 раз в сутки.

Рецепт №2. При длительном кашле берут лимон, и варят его целиком около 10 минут. Потом, разрезав, хорошо отжимают сок, перемешивают с 2 ст. л. глицерина и, переложив в стакан, добавляют мед до верха. Принимают полученное средство по 1 ч.л. трижды за сутки. Если кашель сильный — по 2 ч.л. (перед обедом, после обеда, на ночь). Когда наступит улучшение, можно сократить прием опять до 1 ч.л. в день.

Рецепт №3. Потребуется взять равные части оливкового масла и меда, а затем смешать.  Полученную массу следует принимать до четырех раз в сутки по 1 ч.л.

Рецепт №4. Общеизвестное средство для лечения воспалений бронхов и трахеи — это обыкновенная картофельная ингаляция. Варится мелкий картофель со шкуркой, после воду следует слить и, накрыв голову каким-либо легким покрывалом, вдыхать пар из кастрюли в течение четверти часа. После чего укутаться одеялом и лечь спать.

Рецепт №5. При заболевании коклюшем, бронхитом, при кашле советуют пить сок черной редьки с добавлением меда. Как получить сок с редьки? Берется хорошо вымытая большая редька, срезается верх и выбирается 1/3 часть мякоти, в полученную емкость наливается мед. Хвостиком опускается в стакан с водой, а срезанная часть накрывается плотной бумагой или отрезанной крышечкой редьки, и стоит 5 часов.

Потом полученный сок сливается, вновь в редьку наливается мед. И такая процедура повторяется в течение трех дней, после чего редька обычно высыхает. А готовый сок пьют по 1 ст.л. до еды.

Рецепт №6. Сок редьки нужно смешать с сахаром. 7 средних штук черной редьки режут тоненько, насыпают сверху сахар и оставляют на 8-10 часов. Полученный сок принимают во 1 ст.л. каждый час.

Рецепт №7. Сильный кашель с приступами, а также хриплость можно устранить, принимая великолепный сок из черной смородины (1 часть) с медом (1,5 части). Употреблять данное средство следует в течение дня по 1 ст.л. 3 раза.

Рецепт №8. Для облегчения кашля при бронхите, трахеите, а также для быстрого разжижения мокроты пьют целебный отвар калины. Для получения отвара 100 граммов ягод калины нужно перемешать со стаканом мёда. Употреблять данное средство желательно по 2 ст. л., запивая простой кипяченой водой до 5 раз за день.

Рецепт №9. Приступ сильного кашля можно облегчить при помощи настоя из корней аира. Берем 1 ст.л. корней на 200 мл кипящей воды. Полученную смесь необходимо употреблять по 2/3 стакана обязательно до еды за 30 мин. За день рекомендуется выпить до 500 мл такого замечательного настоя.

Рецепт №10. Сухой кашель быстро смягчается настоем из мать-и-мачехи. Готовится такой настой легко: надо взять 1 ст.л. сбора и залить 200 мл кипящей воды. После настаивания средство нужно принимать каждый час по 1 ст.л.

Рецепт №11. Очень эффективны простые в применении ингаляции с использованием отвара трав душицы и мать-и-мачехи или раствором соды. Для получения наилучшего эффекта добавляют эфирные масла (эвкалипт, ментол).

Рецепт №12. Простудный кашель прекрасно лечится с помощью микстуры из молока, сливочного масла (1 ч.л.), соды (1/4 ч.л.) и минеральной воды. Все ингредиенты смешиваются, после чего полученное средство можно употреблять в горячем виде, эффект будет заметен практически сразу.

Застарелый кашель

Чтобы вылечить застарелый кашель, нужно делать компрессы из следующего раствора. Возьмите по столовой ложке сухой горчицы, муки, меда, подсолнечного масла и 1,5 столовой ложки водки. Тщательно перемешайте всё и подогрейте, только не на газе, а на водяной бане. Этот раствор положите на марлю и сделайте компресс на горле в том месте, где сильней всего болит. Сверху положите целлофан и закрепите теплым шарфом. Такой компресс нужно делать несколько дней подряд.

По материалам сайта AyZdorov

Перед применением посоветуйтесь с врачом. Особенно осторожными нужно быть с использованием сырых яиц!

____________________
Нашли ошибку или опечатку в тексте выше? Выделите слово или фразу с ошибкой и нажмите Shift + Enter или сюда.

Как лечить сильный кашель у ребенка

У маленьких детей кашель — довольно распространенное явление, поскольку их иммунитет еще недостаточно сформирован. Многие родители замечали, что лечить сильный кашель у ребенка практически бесполезно. Можно бесконечно давать малышу таблетки, поить его микстурами и сиропами, но кашель если и утихает на время, то через несколько дней вновь возникает с новой силой. Порой мамы обращают внимание, что у ребенка больше не имеется других симптомов какого-либо недомогания, зато кашель неизменно привлекает к себе внимание, заставляя родителей нервничать и обращаться к врачам с вопросом о том, как лечить сильный кашель у ребенка.

Нередко папы и мамы чувствуют себя бессильными и не знают, как эффективно лечить сильный кашель у своего ребенка, ведь он так мешает спокойно спать, попросту изматывает и даже приводит к возникновению рвоты, потере веса у грудничков. Перед тем, как лечить сильный кашель, необходимо разобраться в причинах его возникновения, понять, что это вообще за явление и нужно ли с ним бороться. Как известно, кашель является защитной реакцией нашего организма, способствующей очищению дыхательных путей от инородных предметов и болезнетворных микроорганизмов. Сам по себе кашель не является заболеванием, однако он служит симптомом многих недугов, начиная от ОРЗ и заканчивая туберкулезом. Из этого становится понятно, что не имеет смысла лечить сам симптом, то есть кашель, а необходимо заниматься лечением основного заболевания, вызвавшего его.

Зачастую врачи не рекомендуют излишне увлекаться лечением кашля у ребенка, поскольку он, как ни как, способствует тому, что дыхательные пути малыша очищаются от скопления всего вредного, а, следовательно, он быстрее выздоравливает. Кроме того, использование многих лекарственных средств также не пойдет на пользу неокрепшему организму. Разумеется, существуют исключения, например, сухой лающий кашель необходимо лечить обязательно, поскольку он в любом случае не выполняет свои защитные функции, а делает состояние только хуже.

Обычно для лечения кашля у детей применяются 3 вида лекарственных препаратов.

1. Отхаркивающие средства. Используются для скорейшего выведения мокроты из дыхательных путей.

2. Противокашлевые препараты. Подавляют сильный, мучительный кашель у ребенка, который физиологически не оправдан. Такие препараты оказывают воздействие на определенные участки головного мозга, снижают чувствительность рецепторов, отвечающих за кашель.

3. Муколитические средства.Такие лекарства облегчают выведение мокроты за счет ее разжижения. Иногда муколитики относят к отхаркивающим средствам.

Если у ребенка наблюдается сухой кашель, обычно ему назначаются противокашлевые препараты, в тех случаях, когда кашель мокрый, используются отхаркивающие средства. Противопоказано применять одновременно и те и другие средства, поскольку тем самым можно спровоцировать скопление мокроты в бронхах. Существуют определенные препараты от кашля, которые обычно не назначаются детям. Это кодеин, этилморфин, димеморфан. Ребенку такие препараты может назначить только врач в исключительных случаях, в иных ситуациях, при сильном кашле, например, из-за плеврита или коклюша, назначаются лекарства, не вызывающие привыкания.

При ОРЗ, бронхите, пневмонии чаще всего наблюдается мокрый кашель, для его лечения обычно используются муколитики, среди которых наиболее популярны Бромгексин, АЦЦ, Амброксол и пр. В качестве отхаркивающих средств, применяются Мукалтин, Пертуссин, Солутан. Многие лекарства производятся из целебных трав, то есть содержат в себе натуральные компоненты. Очень действенным средством от кашля является корень солодки, из которого в продаже можно найти сироп. Также применяются от кашля мать-и-мачеха, подорожник, чабрец – все эти травы в аптеках продаются в готовых грудных сборах. Однако помимо любых лекарственных средств, для лечения кашля очень важным будет соблюдение и других условий. Как лечить и что нужно делать, если сильный кашель у ребенка не проходит долгое время?

1. Чаще всего причиной кашля являются респираторные болезни, и именно с их лечения следует начинать избавляться от такого симптома, как кашель. Правда, как все знают, даже после выздоровления, кашель способен оставаться и на протяжении многих дней, поэтому для полного исцеления можно применять специальные средства, названные выше.

2. В период лечения ребенок должен быть тепло одет. Давно замечено, что носки или жилетка изготовленные их козьей или овечьей шерсти отлично сохраняют в организме тепло и препятствуют многим заболеваниям. В том числе предотвращают приступы кашля.

3. Не следует забывать о старинных народных средствах лечения, а именно: чай с малиновым вареньем, горячее молоко с медом и сливочным маслом. Эти прекрасные натуральные средства не только нравятся детям за свой сладкий вкус, но и способствуют разжижению мокроты, ее выведению. Это отменные потогонные средства, облегчающие общее состояние больного. Правда, необходимо помнить, что не следует поить ребенка чаем с малиной, если у него наблюдается высокая температура.

4. Кашель часто обостряется по ночам, поэтому перед сном полезно делать компрессы и другие согревающие грудную клетку процедуры. Один из способов согревающего компресса: взять капустный лист, намазать его с одной стороны медом, приложить к грудной клетке. Сверху накрыть фольгой, зафиксировать бинтом или пеленкой и оставить на ночь. Необходимо быть осторожными, следить за тем, чтобы у ребенка не обнаружилась аллергическая реакция.

5. При заболеваниях дыхательных путей, сопровождающихся кашлем, обычно советуют делать ингаляции с минералкой, для чего очень полезно купить специальный ингалятор. Очень хорошо смягчает сухой кашель и помогает облегчить состояние ребенка.

8 домашних средств от естественного кашля

  • Лучший способ остановить кашель в домашних условиях — это выпить горячего чая с лимоном и медом.
  • Другие домашние средства от кашля включают полоскание горла соленой водой или употребление тимьяна.
  • Если ваш кашель сухой, вызван раздражением или аллергией, купите очиститель или увлажнитель воздуха.
  • Посетите справочную библиотеку по вопросам здоровья Insider для получения дополнительных советов.

Кашель — это естественный рефлекс, который возникает, когда что-то раздражает ваше горло или дыхательные пути. Периодический кашель — это нормально и даже полезно, поскольку он помогает организму вымывать накопившуюся слизь и мусор. Однако от этого они не становятся менее болезненными или изнурительными.

Наиболее частыми причинами кашля являются:

  • Раздражение от таких источников, как сигаретный дым или загрязняющие вещества
  • Бактериальные инфекции, такие как бронхит или синусит
  • Аллергия
  • Астма
  • Вирусные заболевания, такие как простуда или грипп

Кашель астма , инфекции и аллергии следует лечить у врача.Однако, если ваш кашель не проходит после вирусной инфекции или является результатом раздражения, вот восемь советов, которые помогут вылечить его в домашних условиях.

1. Возьмите мед.

Мед очень вязкий и действует так же, как леденцы от кашля. Когда он употребляется, он покрывает слизистую оболочку горла, облегчая болезненность или царапание. Большинство видов меда, которые изучаются для использования при кашле, представляют собой темный мед, такой как темный гречишный мед, а не более доступный клеверный мед.

Связанные 4 преимущества меда, подтвержденные наукой, и какой из них наиболее полезен для здоровья

Исследование 2007 года, опубликованное в Journal Archives of Pediatric and Adolescent Medicine, показало, что мед более эффективен при лечении ночного кашля, чем декстрометорфан, распространенное лекарство от кашля, которое обычно не рекомендуется для детей, особенно в возрасте до 6 лет.

В исследовании приняли участие 105 детей в возрасте от 2 до 18 лет. За 30 минут до того, как дети пошли спать, их родители дали им либо дозу меда, либо декстрометорфана, либо совсем не лечили. Мед был наиболее эффективным средством для уменьшения остроты кашля у детей и улучшения их сна.

Мед также обладает противовоспалительными, антиоксидантными и антибактериальными свойствами, что может способствовать его успокаивающему эффекту. Эти свойства помогают бороться с инфекциями и укрепляют вашу иммунную систему.

Хотя вы можете употреблять простой мед, добавление его в теплый чай может усилить его успокаивающее действие на горло.

Важно: Детям младше одного года нельзя принимать мед, потому что он может содержать бактерии, вызывающие детский ботулизм — редкое, но опасное для жизни заболевание.

2. Полощите горло соленой водой

Полощите горло соленой водой, чтобы убить бактерии и разжижить слизь в горле. Разжижение слизи в горле поможет очистить носовые пазухи и быстрее избавиться от кашля.Полоскание соленой водой также помогает уменьшить отек и раздражение, вызванное постоянным кашлем.

Хотя большинство людей предпочитают полоскать горло теплой соленой водой, холодная вода может иметь такое же облегчение при кашле. «На самом деле все зависит от того, что лучше всего для конкретного человека, чтобы облегчить кашель, который у него есть», — говорит Джейсон Макнайт, доктор медицины, клинический профессор Техасского университета A&M. Тем не менее, теплая вода может помочь соли раствориться быстрее.

Примечание: Для достижения наилучших результатов добавьте от четверти до половины чайной ложки соли в стакан воды на восемь унций.

3. Попробуйте имбирь.

Имбирь — тропическое растение, обычно используемое в качестве пищевой добавки. Он может помочь в лечении различных проблем со здоровьем, включая тошноту, простуду или симптомы химиотерапии.

Как и мед, биоактивные соединения имбиря обладают антиоксидантными, противомикробными и противовоспалительными свойствами. Имбирь также имеет пряный вкус, который стимулирует выработку слюны и помогает уменьшить сухость во рту или горле.

Макнайт говорит, что реакция на употребление специй, трав и острой пищи может различаться у людей, у которых есть кашель.Для некоторых это может быть полезно, но для других это может вызвать дополнительное раздражение и усугубить ваш взлом.

Большинство людей употребляют имбирь в свежем или сухом корне имбиря, хотя вы также можете принимать его в качестве добавки в виде капсул или настойки.

Чтобы еще больше облегчить кашель, попробуйте добавить в чай ​​имбирь и мед.

4. Вдыхать пар

Вдыхание пара помогает ослабить заложенность носа.Так вам будет легче высморкаться, а если у вас возникнет постназальное выделение, это поможет высвободить скопившуюся слизь в горле. Поскольку пар увлажняет боль в горле, он также может облегчить боль.

Для временного облегчения попробуйте вдохнуть пар из кипящей воды. Как только вода начнет выделять пар, снимите его с плиты и поместите над ним лицо. Накиньте полотенце на голову, чтобы удержать пар, но будьте осторожны, не подходите слишком близко, иначе вы можете обжечься. Вы также можете получить аналогичный эффект, приняв горячий душ.

Увлажнитель также может быть хорошим вариантом, чтобы сохранить чистоту носовых пазух зимой или если вы живете в засушливом климате. Увлажнители добавляют влагу в воздух, выпуская в комнату водяной пар или пар.

Связанные 3 лучших увлажнителя воздуха, протестированных нами в 2021 году

Размер вашего увлажнителя воздуха определяет, какую площадь он будет покрывать.Макнайт говорит, что они обычно добавляют достаточно влаги только для одной комнаты, поэтому лучше держать ее там, где вы проводите большую часть своего времени, например, в спальне.

Если вы все же используете увлажнитель, не забудьте часто менять воду и поддерживать ее в чистоте, чтобы случайно не распространить плесень или бактерии по дому.

5. Купите очиститель воздуха

Очистители воздуха помогут удалить из дома аллергены, вызывающие чихание, кашель и насморк.Они работают, пропуская воздух в вашем доме через серию фильтров, которые удаляют плесень, бактерии или пыль, производя свежий чистый воздух.

Связанные 3 лучших очистителя воздуха от аллергии, дыма, вирусов и многого другого в 2021 году

Макнайт говорит, что очистители воздуха могут быть особенно полезны для людей, страдающих сезонной аллергией. Как и увлажнители, очистители воздуха обычно эффективны только в одной комнате, поэтому не забывайте размещать их с умом.Также важно регулярно чистить очистители, чтобы фильтры работали должным образом.

6. Используйте корень алтея.

Корень алтея — это травяная добавка, которая, как считается, успокаивает раздраженные слизистые оболочки в горле и во рту. Корни и листья зефира содержат густое вещество, называемое слизью. При смешивании с водой слизь образует гелеобразную консистенцию, которая может покрывать горло, как мед.

Исследование 2018 года, опубликованное в журнале Complementary Medicine Research с более чем 800 участниками, показало, что и леденцы, и экстракт корня алтея помогают лечить сухой кашель.У большинства участников симптомы улучшились в течение 10 минут после приема экстракта.

Корень алтея доступен в виде сушеных листьев, чая, настоек или капсул.

7. Употребляйте тимьян.

Тимьян — трава, которая, как считается, успокаивает спазмы гладких мышц, в том числе вызванные кашлем.

Исследование 2006 года, опубликованное в немецком журнале Drug Research, показало, что комбинированное лечение тимьяном и плющом улучшает кашель и другие симптомы острого бронхита.

Чтобы облегчить кашель, тимьян можно употреблять в виде настойки, травяного чая или таблеток.

8. Пейте воду

Один из самых простых и безопасных способов облегчить кашель — это не пить. Питьевая вода помогает разжижать слизь, позволяя ей покидать тело через рот или нос. Он также может помочь больным восполнить потерю жидкости из-за потоотделения или насморка.

Когда обращаться к врачу по поводу кашля
  • Проблемы с дыханием
  • Кашель с кровью или обесцвеченной слизью
  • Лихорадка
  • Головные боли
  • Сохраняются в течение нескольких недель

Примечание: Это не редкость кашель продолжался даже после того, как вы перестали чувствовать себя больным, — говорит Сьюзан Роберман, доктор медицины, доцент кафедры клинической практики Техасского университета A&M.

Insider’s takeaway

Хотя некоторые домашние средства, такие как чай с медом или полоскание горла теплой соленой водой, могут помочь вам остановить кашель, они не излечивают основное заболевание. Вот почему Роберман советует вам сначала обратиться к любому заболеванию или состоянию, которое может вызывать кашель, прежде чем приступить к облегчению симптомов.

«Если ваш кашель вызван курением или употреблением табака, никакие домашние средства вам не помогут», — говорит Роберман. Точно так же она говорит, что если ваш кашель является результатом аллергии, астмы или инфекции, вам следует попробовать принять лекарства от основного заболевания, прежде чем полагаться на эти домашние средства.

Устали от леденцов от кашля? Попробуйте эти 5 домашних средств от кашля

Сиропы от кашля и капли от кашля, отпускаемые без рецепта, только маскируют симптомы, а это означает, что кашель может вернуться в любой момент. Вместо того, чтобы надеяться на лучшее, вы можете использовать комплексные методы лечения, направленные на устранение первопричины даже самого сильного кашля.

Вот пять лучших домашних средств от кашля:

Лечение кашля требует практического и комплексного подхода, и мы покажем вам, как победить кашель с помощью этих домашних средств.

Как работает кашель

Вы когда-нибудь задумывались, что на самом деле происходит внутри тела, когда вы издаете этот ужасный кашляющий звук?

Вот что происходит на самом деле:

  1. Вы вздыхаете.
  2. Голосовая щель покрывает дыхательное горло.
  3. Дыхательные мышцы сокращаются.
  4. В дыхательных путях повышается давление.
  5. Разрывается голосовая щель и… кашляешь!

Что вызывает кашель?

Кашель возникает, когда нужно избавиться от раздражителя или справиться с симптомами респираторной инфекции.

Острый кашель — это кашель, который длится менее трех недель. Это включает кратковременные приступы кашля и реакции на кратковременные респираторные инфекции. Острый кашель обычно «сухой», то есть в дыхательных путях нет слизи.

Хронический кашель — это кашель, который длится восемь недель или дольше и требует профессионального медицинского вмешательства. Этот кашель обычно «влажный» и характеризуется обильным выделением мокроты и слизи в ответ на воспаление в легких.

Общие причины хронического кашля включают:

  • Аллергии
  • Вирусные инфекции (бронхит, пневмония, простуда, грипп)
  • ГЭРБ (кислотный рефлюкс)
  • Астма
  • Легочный фиброз
  • Инфекция носовых пазух (из-за стойкой носовой инфекции) капельный)

Хронический кашель также может быть вызван реакцией на некоторые лекарства, такие как ингибиторы АПФ и бета-блокаторы, которые могут раздражать нервные окончания в горле.

5 домашних средств от кашля

От лечебных эфирных масел до продуктов, повышающих иммунитет, — вот пять лучших натуральных средств от кашля:

1.Эфирные масла

Эфирные масла извлекаются из корней, стеблей, цветов и листьев различных лекарственных растений. Большинство эфирных масел обладают широким спектром антибактериальных, противовирусных, противомикробных, противогрибковых и противовоспалительных свойств, которые могут быть идеальными для борьбы с инфекциями и лечения основных причин кашля.

Однако некоторые эфирные масла также могут расслаблять мышцы дыхательной системы и способствовать выведению слизи. Эвкалипт, мята перечная и розмарин — одни из лучших эфирных масел при простуде и кашле.

Исследования показывают, что эти три эфирных масла могут иметь множество преимуществ, включая уменьшение частоты кашля, облегчение першения в горле и заложенности, а также уменьшение воспаления и выработки слизи.

Как использовать эфирные масла от кашля

Вы можете добавить несколько капель эфирного масла в любой горячий душ, который смешает масло с паром и раскроет пазухи для уменьшения раздражения и кашля. Кроме того, вы можете сделать свой собственный раствор для паров эфирного масла, смешав 1-2 капли эфирного масла с половиной чайной ложки кокосового масла или масла MCT.Нанесите это средство для рук на грудь и заднюю часть шеи для быстрого облегчения.

2. Сырой мед

Сырой мед обладает иммуностимулирующими антиоксидантами и антимикробным действием, когда нужно найти домашнее средство от кашля. Согласно метаанализу 2011 года, исследователи считают, что сырой мед может лечить кашель, уменьшая воспаление и снимая раздражение.

В исследовании 2007 года, опубликованном в «Архиве педиатрии и подростковой медицины», мед был протестирован в сравнении с декстрометорфаном, подавляющим кашель, у детей с ночным кашлем.Группа меда испытала большее уменьшение кашля, чем группа декстрометорфана.

Чтобы сделать медовый эликсир своими руками, смешайте 1-2 чайные ложки сырого меда в стакане теплой воды с несколькими каплями лимонного сока. Однако, если вы пытаетесь облегчить кашель у детей, вам не следует давать сырой мед любому ребенку в возрасте до одного года из-за риска младенческого ботулизма.

3. Корень алтея

Экстракт корня алтея уже давно используется в Германии в качестве основного ингредиента в натуральных средствах от кашля.Он имеет высокое содержание слизи, что облегчает кашель, покрывая горло густым липким веществом.

Одно небольшое исследование показало, что лекарство от кашля на травах, содержащее корень алтея, тимьян и плющ, может эффективно облегчить кашель, вызванный инфекциями дыхательных путей, у людей всего через 12 дней лечения.

В исследовании 2018 года, опубликованном в журнале Complementary Medicine Research, потребители сообщили об эффективности сиропа из корня алтея для лечения раздражающего кашля.Большинство участников сообщили о значительном уменьшении симптомов сухого кашля в течение 10 минут после приема.

4. Полощите горло соленой водой

Это простое, естественное средство от кашля также отлично помогает при боли в горле. Было показано, что полоскание горла соленой водой снижает респираторные инфекции до 40 процентов и может уменьшить потребность в кашле за счет уменьшения количества мокроты и слизи в горле.

Смешайте чайную ложку соли с 8 унциями горячей воды. Перемешивайте смесь до полного растворения соли.Убедитесь, что вода не слишком горячая, затем сделайте глоток соленой воды и полощите горло в течение 15–30 секунд. После этого можно выплюнуть соленую воду и повторять три раза в день.

5. Правильно питайтесь

Употребление в пищу продуктов, повышающих иммунитет, может быть чрезвычайно полезным для предотвращения и борьбы с кашлем, и вот некоторые из лучших продуктов для поддержки иммунитета, уменьшения воспаления и разжижения слизи:

  • Продукты с пробиотиками : если у вас частый, повторяющийся кашель, вы можете быть более восприимчивыми к болезням из-за ослабленной слизистой оболочки кишечника.Пробиотики, такие как чайный гриб, кокосовый кефир, яблочный уксус, квашеная капуста и кимчи, могут укрепить слизистую оболочку кишечника и укрепить иммунную систему.
  • Костный бульон: Горячий костный бульон, приготовленный из куриного или говяжьего хряща, может разжижить слизь и помочь восстановить слизистую оболочку кишечника с помощью коллагена.
  • Корень имбиря: Имбирь содержит мощные противовоспалительные соединения, такие как зингибаин, и может расслабить мышцы верхних дыхательных путей, которые контролируют кашель.
  • Оставайтесь гидратированными: Это может показаться легкой задачей, но для того, чтобы полностью противостоять кашлю, вам придется пить много жидкости.Исследования показывают, что поддержание водного баланса необходимо для лечения кашля, а также может смягчить выделения слизистой оболочки и помочь очистить дыхательные пути.

Другие полезные советы по облегчению кашля в домашних условиях

Поскольку вы стремитесь использовать домашние средства для облегчения кашля, вам также следует избегать провоспалительных продуктов, таких как глютен, сахар, газировка, фруктовый сок, молочные продукты, гидрогенизированные масла и обработанные пищевые продукты.

Если у вас заложенность носовых ходов, раздражение от капель из носа может усилить кашель.В этом случае вы можете попробовать использовать нети-пот, который вымывает раздражители и разжижает слизь.

Если вы испытываете непрекращающийся кашель более восьми недель, мы рекомендуем обратиться к врачу за медицинской консультацией и лечением. Домашние средства — отличный способ облегчить симптомы простуды или гриппа, но могут возникнуть более серьезные осложнения, требующие профессионального лечения.

Джастин Фаулер-Линднер, бывший сотрудник ЕМТ, а затем писатель-фрилансер, проводит дни, готовя пищевые добавки и греясь на солнце в тропических уголках мира.

Статьи с вашего сайта

Статьи по теме в Интернете

21 Домашние средства для избавления от кашля Пост

Кашель — частый симптом многих болезней, аллергии или раздражения глоточных проходов. Он играет ключевую роль в выведении из организма раздражителей и инфекций, но постоянные взломы и прочистка горла могут раздражать; не говоря уже о том, что это может повлиять на качество жизни.

Ниже приведены несколько советов и приемов, которые можно легко выполнить в домашних условиях, чтобы избавиться от кашля.Однако, в зависимости от типа кашля [ссылка на типы кашля], они действительно различаются по своей эффективности .. Важно проконсультироваться с врачом, если кашель сохраняется более нескольких недель. Выявление и определение типа кашля поможет вылечить основное заболевание, так что в конечном итоге кашель прекратится. Некоторые лекарства подходят для взрослых, но не для детей, поэтому важно отметить, кто принимает лекарство.

Немедленные средства правовой защиты

Пейте много жидкости

Во время болезни слизь может стекать из задней части носа в горло.Это вызывает раздражение и кашель. Обильное питье помогает разжижить слизь, что снижает вероятность раздражения горла и кашля. Это также помогает легким избавляться от более жидких выделений слизи.

Состояние обезвоживания может вызвать выработку организмом большего количества гистаминов, что приводит к опуханию носа и выделению большего количества слизи, а затем к приступу кашля. Следовательно, употребление жидкости и поддержание водного баланса — ключевой фактор предотвращения кашля.

Выпейте горячий напиток

Это старинная поговорка — пить куриный суп для борьбы с простудой. Употребление горячего напитка не только приносит облегчение во время болезни, но исследования показали, что горячие жидкости могут помочь облегчить симптомы простуды, в том числе кашель. Сам напиток увлажняет тело, а тепло помогает уменьшить заложенность носа и, следовательно, вероятность обратного попадания жидкости в горло, что приведет к кашлю. Некоторые идеи для горячего напитка включают чай из ромашки и теплые супы, которые успокаивают.

Сон на приподнятой и наклонной поверхности

Когда кашель вызван простудой или аллергической реакцией, поднятие головы на возвышении может помочь уменьшить кашель. Когда голова лежит на поверхности, слизь начинает скапливаться в горле из-за силы тяжести, вытягивающей слизь по горлу, вызывая раздражение. Используйте дополнительную подушку, чтобы подпереть изголовье, или приподнимите изголовье кровати, придав ему устойчивую поверхность, например положите толстые книги под изголовье кровати.

Хотите узнать, как Homage может помочь вам в уходе? Заполните эту форму , ​​и наши консультанты свяжутся с вами в течение 24 часов!

Природные средства правовой защиты

Мед

Мед известен как старинное средство от боли в горле. Согласно некоторым исследованиям, проведенным на меде, он может облегчить кашель более эффективно, чем отпускаемые без рецепта лекарства, содержащие декстрометорфан, своего рода средство от кашля. Один из способов использовать мед — смешать две чайные ложки меда с травяным чаем или теплой водой и лимоном.Мед успокаивает горло, а лимонный сок помогает при заложенности носа. Другой способ — съесть мед на ломтике хлеба в качестве закуски или съесть его ложкой.

Пробиотики

Пробиотики — это микроорганизмы, широко известные своей пользой для здоровья. Они помогают сбалансировать полезные бактерии в нашем кишечнике, а также поддерживают функцию иммунной системы во всем организме. Хотя они не могут непосредственно облегчить кашель, их польза для здоровья может помочь в профилактике.Проведенное исследование показало, что после употребления различных типов пробиотиков количество людей, заражающихся инфекциями верхних дыхательных путей, уменьшилось, хотя исследования по этому поводу на данный момент неубедительны. Пробиотики можно найти в самых разных продуктах питания. Его также можно употреблять в качестве добавки. Разные производители пробиотических добавок рекомендуют разные суточные дозы. Учитывая разнообразие доступных пробиотиков, рекомендуется обсудить с врачом, какие пробиотики следует употреблять.Самый естественный способ получить пробиотики — это ферментированные продукты, такие как:

  • Квашеная капуста, тип немецкой еды
  • Кефир
  • Комбуча
  • Закваска
  • Йогурт
  • Мисо
  • Темпечи
      84
    • Ким
        84 Бромелайн

        Бромелайн — это фермент, который содержится исключительно в стеблях и плодах ананаса. Есть некоторые свидетельства того, что этот фермент может помочь подавить кашель и разжижить слизь в горле.Съешьте ломтик ананаса или пейте около 100 мл свежего ананасового сока трижды в день. Иногда бромелайн можно использовать для лечения воспаления и отека. Добавки бромелайна не следует принимать детям или взрослым, принимающим антикоагулянты. Людям, принимающим антибиотики, такие как амоксициллин, также следует избегать употребления бромелайна во время курса лечения, поскольку он может увеличить абсорбцию антибиотика в организме.

        Мята перечная

        Мята перечная содержит ментол, придающий ему мятный вкус, которым он известен, а также обладает дополнительным преимуществом, действуя как противоотечное средство, помогая расщеплять слизь в организме.Используйте целебные свойства мяты перечной, заваривая мятный чай или вдыхая пары мяты перечной из паровой бани. Чтобы приготовить паровую баню, добавьте три-четыре капли масла мяты перечной на каждые 150 мл горячей воды. Накиньте полотенце на голову человека и сделайте глубокий вдох над водой, чтобы вдохнуть пары.

        Зефир

        Зефир от Althaea officinalis, растения, цветущего в летний сезон. Листья и корни этой травы известны своими целебными свойствами с древних времен и используются для лечения боли в горле и подавления кашля.Слизь, вещество, содержащееся в траве алтея, покрывает горло и снимает раздражение. Трава обычно считается безопасной для употребления, хотя следует отметить, что нет хорошо контролируемых исследований, подтверждающих эти утверждения о лечебных свойствах зефира. Корень алтея можно найти в виде чая или капсулы. Это растение не рекомендуется детям.

        Тимьян

        Эссенция, полученная из листьев тимьяна, смешанная с плющом, также может помочь при кашле и кратковременном бронхите.Эта эссенция содержит флавоноиды, которые помогают расслабить мышцы горла, участвующие в кашле, и уменьшить воспаление. Тимьян используется для облегчения респираторных заболеваний. Сделайте чай с тимьяном дома, используя две чайные ложки измельченных листьев тимьяна и стакан кипятка. Положите листья тимьяна в чашку с водой, накройте крышкой и дайте настояться в течение десяти минут, прежде чем процедить листья из чая.

        Куркума

        Куркума состоит из сложного куркумина, который может обладать противовоспалительными, противовирусными и антибактериальными свойствами.Это может быть полезно при нескольких состояниях, включая сухой кашель. Куркумин хорошо всасывается в кровь при употреблении с черным перцем. Добавьте одну чайную ложку куркумы и одну восьмую чайной ложки черного перца в напиток, например холодный сок. Кроме того, вы можете сделать из него теплый чай. Тумерин веками использовался при заболеваниях верхних дыхательных путей, бронхите и астме в аюрведической медицине, являющейся своего рода древнеиндийским методом лечения. Куркуму можно легко приобрести на рынке в виде специй, а также купить в магазинах в форме капсул.

        Имбирь

        Имбирь, известный своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами, укрепляет иммунную систему и снимает боль и дискомфорт. Его можно найти во многих чаях в качестве ингредиента. Вы также можете приготовить имбирный чай из корня имбиря, замочив очищенный или разрезанный корень в теплой воде. Добавление меда может сделать его еще более полезным при сухом кашле. Имбирный чай — еще один хороший выбор. Пряный корень может помочь расслабить гладкие мышцы дыхательных путей. Погрузите измельченный имбирь в кипящую воду в течение 5-10 минут и выбросьте, прежде чем пить.

        Также можно принимать имбирь в форме капсул или жевать корень имбиря, чтобы облегчить сухой кашель.

        Чай масала чай

        В Индии чай используется для лечения таких состояний, как боль в горле и сухой кашель. Чай масала содержит несколько антиоксидантных ингредиентов, в том числе гвоздику и кардамон. Гвоздика также может помочь вывести из организма лишнюю слизь. Чай чай также содержит корицу, которая обладает противовоспалительными свойствами.

        Капсаицин

        Капсаицин содержится в перце чили, и было показано, что он обладает некоторыми преимуществами в уменьшении хронического кашля.Его можно принимать в форме капсул или в жидкой форме. Возьмите перец чили и погрузите его в теплую воду, чтобы приготовить напиток из перца. Капсаицин не рекомендуется детям.

        Вяз скользкий

        Вяз скользкий похож на корень алтея, поскольку он содержит высокий уровень слизи. Эта трава традиционно использовалась для лечения кашля и проблем с пищеварением. Сделайте чай из скользкого вяза, добавив одну чайную ложку сушеной травы в чашку горячей воды, и настаивайте не менее десяти минут перед тем, как пить чай.Скользкий вяз может мешать усвоению лекарств организмом, поэтому важно проконсультироваться с врачом, можно ли его употреблять вместе с другими лекарствами. Вяз скользкий доступен в виде порошка и капсул в магазинах товаров для здоровья и в Интернете.

        Другие домашние средства, которые стоит попробовать

        Ароматерапия с эвкалиптом

        В ароматерапии эфирные масла используются для успокоения и исцеления. Некоторые эфирные масла, такие как эвкалипт, могут помочь облегчить сухой кашель, действуя как противозастойное средство.Добавьте эвкалипт в распылитель, спритзер или ингалятор. Или добавьте несколько капель этого масла в горячую воду в миске и вдохните пар. Если кто-то кашляет по ночам, используйте эвкалипт, чтобы создать в комнате аромат, который поможет лучше выспаться.

        Промойте нос

        Использование солевых спреев или орошения носа может помочь промыть нос, вымыв вызывающую кашель слизь и аллергены из носового прохода. Наклоните голову человека над раковиной и с помощью нети-пот, носовой чашки или шприца с грушей налейте соленую воду в одну ноздрю и дайте ей стечь из других.

        Полоскание с солью и водой

        Это простое средство, помогающее успокоить зуд в горле, вызывающий кашель. Смешайте от четверти до половины чайной ложки соли с восемью унциями теплой воды, прополощите горло и выплюньте. Это помогает разжижить густую слизь и избавиться от аллергенов и бактерий. Детям младше шести лет это может быть трудно сделать, поэтому рекомендуются альтернативные средства.

        Используйте увлажнитель.

        Увлажнители используются в областях с более сухим воздухом.Сухой воздух может вызвать сухой кашель, а увлажнители помогают увлажнять воздух, что может принести облегчение. Увлажнители помогают раскрыть носовые пазухи, что уменьшает стойкие постназальные выделения.

        Используйте очиститель воздуха

        Они помогают удалить из воздуха дома раздражающие вещества, такие как пыль и дым. Они также могут уменьшить количество аллергенов, таких как перхоть домашних животных и пыльца в воздухе. Вдыхание чистого воздуха может помочь уменьшить раздражение горла и позыв к кашлю.

        Диетические изменения при кислотном рефлюксе (изменение образа жизни)

        Некоторые общие причины кашля могут быть связаны с диетическими привычками и образом жизни. Примером может служить кислотный рефлюкс, который является частой причиной кашля. Избегание продуктов, которые могут вызвать кислотный рефлюкс, может помочь справиться с этим заболеванием и уменьшить сопровождающий его кашель. Человеку необходимо знать о своих триггерах рефлюкса, исключать наиболее распространенные триггеры из своего рациона и отслеживать симптомы. Чаще всего рефлюкс вызывают следующие продукты и напитки:

        • Алкоголь
        • Кофеин
        • Шоколад
        • Цитрусовые продукты
        • Жареные и жирные продукты
        • Чеснок и лук
        • Мята
        • Специи и пряности
        • продукты на основе

        Ясные раздражители из вашего дома

        Аллергия или повышенная чувствительность могут вызывать кашель у некоторых людей.Удаление плесени, пыли и пыльцы может помочь снизить вероятность возникновения кашля. Вымойте простыни в горячей воде, вымойте пол пылесосом и протрите окна раствором отбеливателя. Некоторые духи и отдушки в моющих средствах для стирки могут иметь резкий запах, вызывая у некоторых людей, чувствительных к таким запахам, кашель, поскольку они раздражают носовые пазухи и увеличивают выработку слизи. Прекратите использовать эти типы ароматизированных продуктов и переключитесь на не ароматизированные варианты продукта.

        Бросьте курить

        Курение парализует крошечные волоски, выстилающие легкие, которые помогают организму выводить слизь и грязь.Держитесь подальше от сигарет, электронных сигарет и пассивного курения, чтобы предотвратить длительный кашель курильщика.

        Без рецепта

        Безрецептурные лекарства могут использоваться для облегчения дискомфорта, связанного с кашлем. Они могут быть полезны для успокоения и лечения симптомов обычного кашля, но только в тех случаях, когда кашель не связан с проблемами дыхания, хрипом, потерей веса, болью в груди или мокротой с пятнами крови.

        Противокашлевой сироп от кашля

        Противокашлевые препараты от кашля снижают кашлевой рефлекс.Это особенно полезно при сухом кашле, так как прекращается желание кашлять. Некоторые противокашлевые средства содержат кодеин и отпускаются только по рецепту. Другие доступны без рецепта. Обычно они содержат активные ингредиенты, такие как декстрометорфан, камфора или ментол.

        Капли от кашля

        Капли от кашля — это лекарственные леденцы, предназначенные для смазывания и успокаивания раздраженных тканей горла. Их ингредиенты различаются, как и их действия. Некоторые капли от кашля содержат ментол, который действует как онемение, уменьшая позывы к кашлю.Также можно найти капли от кашля, содержащие имбирь или эвкалипт.

        Основные выводы

        Возможно, вам потребуется обратиться к врачу, чтобы получить лекарства или уточнить, безопасно ли для вас употребление некоторых из вышеперечисленных средств. Посетите нашу страницу телемедицины, чтобы без лишних хлопот обратиться к врачу.

        Homage предоставляет услуги по уходу за вашими близкими на каждом этапе. Наши обученные специалисты по уходу могут обеспечить товарищеские отношения, уход за больными, ночную помощь, домашнюю терапию и многое другое, чтобы ваши близкие были активными и заинтересованными.

        Позаботьтесь о любимом уже сегодня! Заполните форму ниже, чтобы получить бесплатную консультацию с нашей командой консультантов по уходу.

        Ссылки

        1. Ashpari, Z. (2020, 18 ноября). Лучшие натуральные средства от кашля. Линия здоровья. https://www.healthline.com/health/allergies/best-natural-cough-remedies
        2. Healthhub. (нет данных). Кашель. Получено 8 июля 2021 г. с https://www.healthhub.sg/a-z/diseases-and-conditions/632/cough#2
        3. Leonard, J. (2020, 1 января).Что я могу сделать, чтобы избавиться от кашля? 12 натуральных средств от кашля. https://www.medicalnewstoday.com/articles/322394#twelve-natural-cough-remedies
        4. Осборн, К. О. (2 августа 2018 г.). Какие заболевания или состояния вызывают мокрый кашель и как лечить его у себя или у ребенка? Линия здоровья. https://www.healthline.com/health/wet-cough
        5. WebMD. (2018, 6 ноября). Как избавиться от кашля. https://www.webmd.com/cold-and-flu/cough-get-rid-home-hacks
        6. Уилан, К. (23 сентября 2019 г.).13 домашних средств от сухого кашля. Линия здоровья. https://www.healthline.com/health/cold-flu/home-remedies-for-dry-cough

        12 домашних средств от кашля от меда до тепла

        Поделиться — это забота!

        В этом посте мы рассмотрим некоторые из самых эффективных домашних средств от кашля. Большинство из этих средств безопасны для детей и взрослых, и, возможно, они уже есть у вас в кладовой. Кроме того, у них нет побочных эффектов коммерческих продуктов.

        Что вызывает кашель?

        Кашель — это естественная реакция вашего организма на то, чтобы вычистить из дыхательных путей что-то, чего там быть не должно.Чаще всего это связано с простудой и гриппом, аллергией, астмой или кислотным рефлюксом. Вылечите основное заболевание, и вы почувствуете облегчение от кашля.

        Например, внутри дома вы можете уменьшить количество аллергенов в помещении, избавившись от ковра, регулярно чистя пылесосом и используя фильтрацию воздуха.

        Натуральные противозастойные средства могут помочь устранить дренаж носовых пазух, устраняя источник раздражения горла.

        Примечание. На фотографиях с кашлем в публикации я демонстрирую кашель в вашу руку.Это предпочтительный вариант, чтобы держать микробы при себе.

        Даже при кашле в салфетку и частом мытье рук, когда вы прикрываете рот руками, есть больший риск поделиться какой-либо болезнью с окружающими.

        Когда вам нужно больше, чем домашние средства от кашля

        Помните — если кашель сильный, длится дольше пары недель или выделяется густая слизь, обратитесь к квалифицированному медицинскому работнику.

        Если вы не можете дышать или начинаете кашлять кровью, обратитесь за неотложной медицинской помощью.

        # 1 — Наше домашнее средство от кашля — мед и корица

        Ложка меда от кашля — одно из самых простых и лучших домашних средств от кашля.

        В исследовании, сравнивающем использование меда, декстроморфина и отсутствие лечения кашля у детей, «родители оценили мед наиболее благоприятно для облегчения симптомов ночного кашля и нарушения сна у их детей из-за инфекции верхних дыхательных путей».

        Добавьте корицу, и вы получите дополнительную дозу антибактериальных и противовирусных лечебных трав. Примечание: CDC рекомендует не использовать сырой мед для детей младше 2 лет из-за опасений ботулизма.

        Чтобы приготовить домашний сироп от кашля с медом и корицей, налейте около ½ стакана меда в небольшой контейнер (я использовал банку масона на 8 унций) и смешайте примерно с чайной ложки корицы.

        Для детей старше двух лет и взрослых лечите кашель ложкой меда или меда и корицы по мере необходимости. И корица, и мед обладают антибактериальными и противовирусными свойствами, а мед покрывает и успокаивает горло.

        # 2 — Лимонный сок

        Лимонный сок помогает разжижать и очищать мокроту. Он также дает вам дозу иммуностимулирующего витамина C. Дополнительную информацию о витамине C см. В разделе «Витамин C от простуды — сколько вам нужно и лучшие источники пищи».

        Чтобы использовать лимон в качестве средства от кашля, смешайте его с медом, сделайте полоскание лимоном (1/4 стакана воды плюс 2 столовые ложки лимона) или смешайте стакан теплого подслащенного медом лимонада.

        Coconut Mama приготовила сладкое и нежное лекарство от кашля с медом и лимоном для своей маленькой девочки из 3 столовых ложек свежего лимонного сока, ¼ стакана сырого меда и 2 столовых ложек кокосового масла, перемешанных вместе и осторожно нагретых до тех пор, пока кокосовое масло не растает.Она рекомендует использовать одну ложку при кашле или добавлять ее в горячий чай.

        Храните домашний сироп от кашля в закрытом контейнере в холодильнике до одного месяца. Это средство от кашля хорошо помогает при сухости и першение в горле.

        # 3 — Сироп бузины

        Сироп бузины — отличное домашнее средство от кашля, особенно у детей.

        У нас на сайте есть два разных рецепта сиропа из бузины. См. Рецепты в разделе «Как приготовить сироп из бузины из свежих или сушеных ягод бузины».

        Вы также можете заказать настоящий сироп из бузины онлайн. Сироп черной бузины Gaia Herbs — это органический сироп бузины, сертифицированный Министерством сельского хозяйства США.

        Заказать сироп из черной бузины Gaia Herbs здесь

        # 4 — Травяной чай

        Горячий травяной чай помогает уменьшить заложенность, увлажняет и успокаивает раздраженные ткани. Некоторые из лучших травяных чаев от кашля включают:

        • Имбирь
        • Шалфей
        • Тимьян
        • Липа (также известная как тилия или липа)
        • Лимонный бальзам
        • Гончая (чаще используется в леденцах и сиропах от кашля и боли в горле)
        • 0003 Розмарин
          • заварите травяной чай, поместите одну чайную ложку сушеной травы (или несколько ломтиков свежего имбиря) в кружку и залейте стаканом кипятка.

          Накройте крышкой или тарелкой для улавливания пара и дайте настояться около 10 минут. Процедить и при желании добавить мед и лимон.

          Вы также можете использовать несколько трав вместе, например, в этом рецепте чая от простуды и гриппа, или купить пакетики травяного чая, например Gypsy Cold Care.

          # 5 — Леденцы от кашля на травах

          Вы можете купить леденцы на травах, такие как Ricola, или приготовить их сами. Травы успокаивают и борются с основным заболеванием. Ментоловые капли от кашля обезболивают горло, что помогает подавить кашель.

          Эмбер недавно написала замечательный учебник с двумя разными легкими домашними рецептами леденцов от кашля.

          # 6 — Steam

          Мало что может утешить больше, чем теплый душ с паром для разгрузки заложенности и открытия дыхательных путей. Скорее всего, это принесет лишь временное облегчение, но это определенно приятно.

          Продолжение работы увлажнителя для увлажнения воздуха также поможет при сухом кашле / зуде в горле. Это одно из самых безопасных средств от кашля для маленьких детей.

          Примечание. Следите за тем, чтобы увлажнитель был чистым, чтобы в нем не размножались микробы, которые могут вызвать заболевание. .

          # 7 — Холодный воздух

          Мы случайно наткнулись на это лекарство, когда у нашего младшего ребенка в детстве был крупозный кашель.

          Во время того, как однажды ночью доставили его в реанимацию, когда он был действительно несчастен, мы обнаружили, что транспортировка его на холодном воздухе помогла ему облегчить кашель.

          Врач посоветовал нам снова использовать этот трюк при необходимости, если у него случится еще один приступ кашля.Холодный воздух помогает уменьшить отек и воспаление в горле.

          Это лечение д-ра Синди Геллнер в интервью The Scope University of Utah Health Radio:

          Д-р Геллнер: Этот лающий кашель, который вы слышите, называется крупом, звук, который может вызвать серьезное беспокойство, и это справедливо. …

          Так что же такое круп?

          Круп — это вирусная инфекция голосовых связок и трахеи, которая является дыхательным горлом. Это вызывает сильный, низкий, лающий кашель.

          Похоже, ваш ребенок лает как тюлень. У них также может быть хриплый голос, ведущий к этому.

          Иногда при вдохе у них издает вибрирующий скрипучий звук, называемый стридором. …

          Так как лечить стридор?

          Одна из лучших вещей, которые можно сделать, когда вы дома, — это полностью принять душ и увести ребенка в ванную, потому что теплый, влажный воздух, кажется, лучше всего работает, чтобы расслабить голосовые связки и нарушить стридор. Увлажнитель, а не горячий испаритель, а увлажнитель с прохладным туманом также поможет уменьшить опухоль.

          Холодный воздух также помогает уменьшить стридор. Если на улице холодно, выведите ребенка на улицу. Если на улице не холодно, вы можете подержать ребенка перед открытой дверцей морозильной камеры и заставить его сделать несколько глубоких вдохов.

          # 8 — Травяной сироп от кашля

          Есть много разновидностей травяного сиропа от кашля, но в этом сезоне я использую «сироп от кашля и боли в горле» Розмари Гладстар.

          Сделано из различных трав и подслащено медом.Вы можете найти полный рецепт в этой публикации для лечения простуды и кашля с травами.

          # 9 — Мята перечная

          Сосание леденца с перечной мятой или небольшое количество мятного шнапса также может помочь успокоить кашель. Другой вариант — мятный чай.

          Если кашель сопровождается оттоком из носовых пазух и легким расстройством желудка из-за оттока носовых пазух, чай из перечной мяты также успокоит расстройство желудка.

          # 10 — Молоко и масло или Золотое молоко

          Смешайте 1 стакан теплого молока с двумя столовыми ложками сладкого масла, чтобы облегчить сухой кашель.

          Это лучше подходит для сухого, непродуктивного кашля (без большого количества слизи), потому что он покрывает и расслабляет горло.

          Теплое кокосовое молоко, смешанное с золотистым молоком с куркумой и другими специями, покрывает горло и уменьшает воспаление.

          У моей подруги Джессики на сайте есть три варианта рецепта золотого молока. Вы также можете купить золотое сухое молоко в Интернете и добавить его в кокосовое молоко.

          # 11 — Выпивка

          Есть причина, по которой многие безрецептурные лекарства содержат алкоголь.Алкоголь убивает бактерии и действует как противодействующий раздражитель в горле (таким образом, ожог идет вниз).

          Взрослые могут выбрать простую рюмку спиртного в качестве домашнего средства от кашля. Мама давала нам ложку шнапса из перечной мяты.

          # 12 — Вяз скользкий и корень алтея

          Вяз скользкий хорош при болях в горле и животах. Он широко использовался в колониальной Америке.

          Поскольку он гидрофильный и впитывает много воды, при смешивании с теплой водой он приобретает скользкую, несколько гелеобразную консистенцию.Корень алтея ведет себя аналогично.

          Я приготовил партию скользкого вяза от колющего кашля, используя примерно 1 стакан воды и 2 столовые ложки измельченного вяза скользкого, и приправил его лишь небольшим количеством соли и капелькой меда.

          Пропустили ли мы домашние средства от кашля?

          Ваши любимые домашние средства от кашля не попали в список? Оставьте нам комментарий и дайте нам знать.

          Вы также можете ознакомиться с другими статьями из нашей серии «Домашние средства правовой защиты», в том числе:

          Этот пост предназначен только для общей информации и не предназначен для замены обученного поставщика медицинских услуг.Если боль сильная, приводит к потере трудоспособности или длится более 24 часов, обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту в области здравоохранения.

          Первоначально опубликовано в 2012 г., последнее обновление — в 2020 г.

          Натуральные средства от кашля: попробуйте эти 5 домашних средств, чтобы избавиться от кашля

          Кашель — это естественный процесс прочистки горла от раздражителей или мокроты. Это способ вашего тела избавиться от раздражителя. Однако это неприятная ситуация, когда кашель продолжается в течение длительного периода.Кашель — одно из самых распространенных состояний, от него страдают и окружающие. Если вы находитесь на собрании или в библиотеке, люди вокруг вас непременно будут смотреть на вас с отвращением. Больше всего это причиняет вам дискомфорт, как физический, так и иной. Есть два типа кашля: продуктивный и сухой. При продуктивном кашле вы откашливаете слизь или мокроту. Не рекомендуется подавлять этот тип кашля, и ваше тело должно избавиться от лишней слизи, образующейся во время простуды. Другой тип кашля — это сухой кашель, который мы хотим подавить.Сухой кашель вызывается раздражением в горле, сухим воздухом или аллергией. На рынке есть несколько лекарств от кашля, но они могут вызывать такие побочные эффекты, как сонливость. Итак, если вы не большой поклонник сладких сиропов от кашля, вот некоторые из самых эффективных домашних средств от кашля. ( ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Домашние средства для похудения: эти простые натуральные домашние средства помогут вам похудеть естественным образом ) Также прочтите — Советы по здоровью: вот как вы можете поддерживать форму во время отпуска, посмотрите видео

          1.Имбирь и мед

          Также читайте — 5 преимуществ ежедневного употребления миндаля в соответствии с Аюрведой

          Имбирь и мед — самое эффективное домашнее средство от кашля. Имбирь помогает разжижить слизь и выводить ее из легких. Это также помогает снять болезненное раздражение в задней части горла. Мед успокаивает горло, а также обладает антибактериальными свойствами. Также прочтите — Советы по здоровью, которые могут помочь вам сохранить здоровье легких после Дивали, посмотрите видео

          Все, что вам нужно сделать, это взять полдюйма имбиря и растолочь его.Извлеките сок и смешайте его с чайной ложкой меда. Пейте этот слегка вязкий раствор три-четыре раза в день, чтобы избавиться от сухого кашля. ( ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Домашние средства от простуды: натуральные средства от простуды )

          2. Приготовление на пару

          Страдаете ли вы от простуды или кашель или заложенность носа, вдыхание пара принесет вам мгновенное облегчение. Пар откроет вам нос, если у вас заложенный нос, и успокоит раздраженную слизистую оболочку горла. Это разжижает мокроту и слизистые.

          Возьмите таз и налейте в него кипяток. Держите голову на высоте примерно 12 дюймов над миской. Теперь накройте голову полотенцем, чтобы палатка могла улавливать пар. Закройте глаза и глубоко вдохните через рот и нос. Вы также можете добавить несколько капель эфирного масла, например масла чайного дерева. ( ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Домашние средства от выпадения волос: 6 эффективных советов, чтобы остановить выпадение волос и ускорить их рост )

          3. Черный перец и мед

          Это еще один эффективный метод избавления от раздражающего кашля.Черный перец помогает избавиться от лишней слизи из легких. Мед успокаивает горло и обладает антибактериальными свойствами. Возьмите чайную ложку порошка черного перца в чашку и добавьте столовую ложку меда. Влейте воду, чтобы наполнить чашку. Настаивайте 10 минут, хорошо перемешайте и выпейте. Повторяйте это дважды в день. ( ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Домашние средства от прыщей: 7 самых эффективных способов избавиться от прыщей и очистить кожу с помощью домашних средств )

          4. Шалот / лук и

          мизри

          Это Метод положит конец сухому кашлю.Нарежьте пять-шесть луковиц-шалот из половины луковицы. Добавьте леденцы или мисри . Тщательно перемешайте и съешьте. Misri уменьшит остроту лука / шалота. Эта смесь будет сладкой, и вы легко сможете ее съесть. Вы будете удивлены, насколько быстро этот метод сработает. ( ТАКЖЕ СМОТРИТЕ средства от беспокойства своими руками: 6 эффективных домашних средств для избавления от беспокойства )

          5. Порошок куркумы

          Порошок куркумы — одна из самых распространенных вещей, которые вы найдете на своей кухне.А также является эффективным домашним средством от кашля. Вскипятите чашку воды и добавьте в нее чайную ложку порошка куркумы вместе с чайной ложкой черного перца. Дайте закипеть две-три минуты. Дайте остыть и добавьте чайную ложку меда. Пейте дважды в день.

          6 лучших домашних средств от кашля

          Библиотека научных фотографий Getty Images

          Кашель — вполне нормальное явление, которое случается время от времени, но это не делает его менее раздражающим.Например, когда вы в один момент все в порядке, а затем взламываете свой рабочий стол, получая взгляды коллег. Ух, мерзко. Если вы не решаетесь пойти в аптеку, потому что вам нравится заниматься естественным путем, когда дело доходит до болезни, или если вы чувствуете себя слишком больным, чтобы выходить на улицу, есть домашние средства, которые вы можете использовать в собственном доме.

          Примечание. Не с каждым кашлем нужно справляться самостоятельно. Если вы кашляете всего неделю и кашель не сильный, скорее всего, это из-за простуды, и вполне допустимо попытаться успокоить его самостоятельно, — говорит Кейт Роуч, M.D., доцент клинической медицины в пресвитерианской больнице Нью-Йорка.

          С другой стороны, если вы кашляете более двух недель или у вас сильный или болезненный кашель, стоит поговорить с врачом. В любом случае, вот некоторые средства, которые вы можете попробовать облегчить симптомы.

          Реклама — продолжить чтение ниже

          1 Чай с медом и лимоном

          Если ваша мама с детства заваривала вам чашку чая с медом и лимоном, скажите ей, что наука ее поддерживает.«Похоже, что люди находят напиток успокаивающим при кашле», — говорит доктор Роуч.

          Мед сам по себе может быть хорошим средством от кашля, по данным клиники Майо. Одно исследование 100 детей, опубликованное в 2007 году в Архиве педиатрической медицины, показало, что мед более эффективен, чем обычное средство от кашля декстрометорфан (который не оказался более эффективным, чем отсутствие лечения).

          2 Капли от кашля … или конфеты

          Ага, было бы неплохо иметь под рукой несколько капель от кашля на случай простуды.Но даже конфеты могут работать в крайнем случае, — говорит доктор Роуч. «[Они] полезны, потому что у них постоянный поток материала вниз по горлу», — объясняет он. Это помогает снять раздражение у многих людей.

          С другой стороны, недавнее исследование, опубликованное в Журнале Американского совета семейной медицины, подняло вопрос о том, действительно ли ментоловые капли могут продлить длительность кашля. Приговор еще не вынесен. Пока исследователи выясняют это наверняка, соблюдайте рекомендованную дозировку или по возможности выбирайте капли без ментола.Или, эй, всегда есть леденцы! Назначения врача.

          3 Стим

          Вы знаете, что душ всегда приятный, когда вы больны? Они не только удаляют с тела весь микробный пот, но и помогают, потому что пар отлично помогает при кашле. Неясно, что именно делает пар — он может помочь разжижить слизь в носовых проходах, он может просто успокаивать, — но люди с простудой явно находят облегчение. Доктор Роуч рекомендует людям стоять в душе не менее десяти минут с водой, настолько горячей, насколько они могут стоять.

          4 Нети горшки

          Они не только для хиппи. Чайники нети, которые по сути представляют собой чайники, которые вы используете для заливки соленой воды через носовые полости, могут стать настоящим помощником при кашле. «По сути, они смывают всю грязь, которая там есть», — говорит доктор Роуч. Это могут быть аллергены (и гистамины, которые они вызывают), вирусы, бактерии или даже слизь из носа, которая действительно может вызвать кашель.

          Это не разовая ситуация — вы захотите использовать нети регулярно, чтобы держать свои симптомы под контролем.

          Убедитесь, что вы используете кипяченую (а затем охлажденную) или дистиллированную воду, чтобы не допустить попадания дополнительных бактерий в носовые полости, — говорит доктор Роуч. Недавно одна женщина из Сиэтла заразилась смертельным исходом, поедая амебу, после того, как использовала водопроводную воду для полоскания солевым раствором.

          5 Полоскание соленой водой

          Чаще всего используется при боли в горле, полоскание соленой водой иногда может быть эффективным и при кашле.Соль в воде помогает уменьшить отек и воспаление в горле, которые иногда могут вызвать кашель. «Я говорю людям: взять чайную ложку соли на 8 унций теплой воды, хорошенько ее размешать и полоскать ею», — говорит доктор Роуч.

          6 Мощные природные средства правовой защиты, которые работают!

          Узнайте, как быстро почувствовать себя лучше и вылечить более 120 распространенных заболеваний естественным путем! 200 экспертов по натуральной медицине дадут вам свои полезные советы и лекарства от диабета, приливов, высокого холестерина, бессонницы, хронической боли и многого другого! Это одна из самых полных и важных коллекций натуральных решений.

          7 Плацебо что угодно (да, правда)

          Если у вас есть любимое домашнее средство, которое не причиняет никакого вреда и облегчает кашель, обязательно попробуйте его. Например, даже безрецептурные лекарства от кашля, по-видимому, в основном имеют эффект плацебо — хотя эти лекарства от кашля действительно содержат активные ингредиенты, которые могут быть вредными, если их не принимать надлежащим образом, например, НПВП.

          Вот почему, если у вас есть любимое домашнее средство, которое работает для вас, например, втирайте ментол или камфору в грудь или выпейте виски, сделайте это.«Плацебо работает примерно в трети случаев, поэтому я большой поклонник плацебо», — говорит доктор Роуч.

          Поправляйся скорее!

          Коллин Стинчкомб Внештатный писатель по вопросам здоровья Коллин — писатель о здоровье и путешествиях из Сиэтла, штат Вашингтон.

          Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

          Реклама — продолжить чтение ниже

          5 лучших натуральных средств от кашля по мнению врача

          Несколько видов чая, в том числе имбирь и скользкий вяз, могут быстро успокоить кашель.

          Кредит изображения: feyyazalacam / iStock / GettyImages

          Когда вы находитесь в середине приступа кашля, задыхаетесь или пытаетесь заснуть, вы можете чувствовать себя беспомощным, чтобы сделать что-нибудь, чтобы его остановить.

          Даже фармацевтические препараты не очень полезны: обзор Cochrane , проведенный в ноябре 2014 г., показал, что лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта, действуют не лучше, чем плацебо.

          Но поймите: некоторые натуральные средства могут работать на удивление хорошо. В следующий раз, когда непрекращающийся кашель помешает вам спать, продуктивно работать или просто вести повседневную жизнь, попробуйте один из этих «уловок», чтобы облегчить симптомы.

          Мед — это надежное натуральное средство от кашля и боли в горле.

          Изображение предоставлено: Валентин Волков / iStock / GettyImages

          Слушай, дорогая: это народное средство может затормозить кашель.

          В обзоре, опубликованном в апреле 2021 года в журнале British Medical Journal , было установлено, что мед снижает частоту и тяжесть кашля лучше, чем сироп от кашля, отпускаемый без рецепта. А исследование, проведенное в августе 2012 года в журнале Pediatrics , показало, что он улучшает качество сна, когда его дают перед сном.

          «Мед действует как средство от кашля, и было обнаружено, что он так же эффективен, как декстрометорфан (распространенный ингредиент сиропа от кашля), и более эффективен, чем Бенадрил», — сказала Линн Гершан, доктор медицины, медицинский директор по интегрированному здоровью и благополучию в Медицинской школе Университета Миннесоты. , — рассказывает LIVESTRONG.com. «Это довольно мощное исследование».

          Кроме того, по ее словам, мед обладает успокаивающим действием. «Это означает, что он покрывает воспаленный участок горла, успокаивает и успокаивает раздраженные нервы».

          Возможно, вы слышали шум о меде манука, производимом пчелами, которые опыляют растение манука, цветущий кустарник, растущий в Новой Зеландии и Австралии. Эту дорогую еду рекламируют гуру здоровья и знаменитости, но стоит ли она такой высокой цены?

          Некоторая шумиха могла возникнуть после того, как в апреле 2016 года исследование Frontiers in Microbiology показало, что мед манука обладает более высоким уровнем антибактериальной активности, возможно, благодаря уникальным фитохимическим веществам, содержащимся в нектаре, который опыляют пчелы.Но доктор Гершан не продается. «В ходе исследований было проверено множество различных видов меда, и все они помогают облегчить кашель», — говорит она.

          Итог: мед — самый быстрый и простой способ остановить кашель. Все, что вам нужно сделать, это позволить одной-двум чайным ложкам раствориться на вашем языке всякий раз, когда происходит взлом. Кроме того, он полностью натуральный и не содержит химикатов. Только не давайте мед детям младше 1 года из-за риска развития детского ботулизма.

          Как принимать мед от кашля

          Достаточно просто съесть ложку меда, но для еще большего усиления воздействия на здоровье приготовьте мед из тимьяна или шалфея.«Эти травы обладают антибактериальным и противовирусным действием, — говорит доктор Гершан.

          • Заполните продезинфицированную банку примерно наполовину мелко нарезанным свежим шалфеем или тимьяном или на одну треть высушенными травами. Добавьте мед, пока банка не станет почти полной.
          • Закройте крышку и дайте настояться не менее одной недели в прохладном сухом месте.
          • Затем нагрейте смесь на сковороде на слабом огне и процедите травы через мелкое сито.
          • Возьмите одну-две ложки по мере необходимости для облегчения кашля.

          Вы можете жевать имбирь для облегчения кашля, но, возможно, будет приятнее пить имбирный чай.

          Кредит изображения: 5second / iStock / GettyImages

          Эта землистая пряность может помочь облегчить кашель. В январском исследовании Journal of Enthnopharmacology , проведенном в январе 2013 года, свежий имбирь, замоченный в горячей воде, противодействовал заражению вирусом простуды.

          Но это еще не все: «Имбирь обладает прокинетическим эффектом, то есть помогает перемещать пищу через желудок и тонкий кишечник», — сказал доктор.Гершан говорит. Если у вас кашель из-за рефлюкса, имбирь может ускорить пищеварение, что снижает вероятность срыгивания.

          Как принять имбирь от кашля

          Сварить чашку имбирного чая, используя чайные пакетики, купленные в магазине, или приготовив его дома: нарежьте имбирь толщиной 2,5 см и тушите его в 1 стакане воды в кастрюле. в течение нескольких минут.

          Что касается обертывания с имбирем на груди, где вы оборачиваете пасту из тертого имбиря марлей и кладете ее на верхнюю часть туловища? Нет никаких доказательств того, что это облегчает кашель и заложенность носа.«Тем не менее, имбирь согревает, и приятно иметь что-то теплое на груди», — говорит доктор Гершан.

          Успокаивающие средства, такие как вяз скользкий, веками использовались для успокоения кашля.

          Кредит изображения: Hakat / iStock / GettyImages

          Вяз скользкий — это разновидность вяза, произрастающего в Северной Америке. Сотни лет травники использовали его кору для успокоения кашля.

          «Скользкий вяз — успокаивающее средство, как и мед», — говорит д-р Гершан. «Он образует гель, который покрывает горло и пищевод и снимает раздражение, поэтому он полезен как при хроническом кашле, так и при рефлюксе.«

          Как принять скользкий вяз от кашля

          Чтобы естественным образом прекратить кашель по ночам, добавьте в спальню увлажнитель воздуха.

          Кредит изображения: Себастьян Горчовски / iStock / GettyImages

          Этот старый метод очень полезен, особенно когда речь идет о домашних средствах от сухого кашля в ночное время.

          «Сухой воздух вызывает раздражение, поэтому увлажнитель может помочь при кашле», — говорит доктор Гершан. «Влажный воздух разжижает слизь, облегчая дыхание».

          Более того, исследование PNAS , проведенное в мае 2019 года, показало, что мы можем лучше бороться с инфекцией во влажной среде по сравнению с засушливой.

          Совет

          Обязательно регулярно тщательно очищайте увлажнитель, чтобы предотвратить рост плесени и грибка.

          Попробуйте полоскать горло теплой водой, чтобы успокоить кашель и вывести мокроту из легких.

          Изображение предоставлено: Елена Емчук / iStock / GettyImages

          Шалфей и тимьян не просто добавляют аромат жареным овощам. Исследование, проведенное в июне 2014 года в журнале Journal of Traditional and Complementary Medicine , отметило, что шалфей обладает антибактериальным, антиоксидантным, противовоспалительным и противовирусным действием.В обзоре, проведенном в 2015 году в исследовании Complementary Medicine Research , сделан вывод, что средства на основе тимьяна значительно снижают частоту и тяжесть кашля.

          Доктор Гершан указывает, что если у вас мокрый кашель или вы чувствуете, что горло забито мокротой, полоскание шалфеем или тимьяном — самый быстрый способ вывести слизь из легких. «Эфирные масла в листьях разжижают слизь, а теплые жидкости помогают ее растворить», — говорит она.

          Полезно знать: если вы пытаетесь отхаркивать стойкую мокроту, избегайте успокаивающих средств, покрывающих глотку, таких как мед, скользкий вяз и корень алтея.

          Как делать травяное полоскание горла

          • Наполните чайный шарик 1-2 чайными ложками сушеного или мелко нарезанного свежего шалфея и / или тимьяна.
          • Положите чайный шарик в кружку и залейте его горячей водой. Дайте настояться несколько минут.
          • Убедившись, что жидкость не слишком горячая, полощите ее около 30 секунд.
          • При необходимости повторите.

          Витамины из питательной пищи могут помочь поддерживать здоровую иммунную систему, но от кашля они не избавят.

          Кредит изображения: Бетси Ван дер Меер / DigitalVision / GettyImages

          Соблюдение полноценной диеты в первую очередь может защитить вас от болезней.

          «Витамины могут помочь поддержать иммунную систему, поскольку организм борется с инфекцией», — говорит доктор Гершан. «Тем не менее, они не остановят существующий кашель или кашель, вызванный рефлюксом».

          Витамин А, например, обладает противовоспалительными свойствами и играет ключевую роль в росте и поддержании новых тканей и клеток, особенно когда речь идет о функции легких.В исследовании, опубликованном в апреле 2014 года в журнале Journal of Nutrition , дефицит витамина А был связан с повышенным риском кашля.

          Что касается витамина С? Извините, что разбил это вам, но стакан OJ или Emergen-C, вероятно, не облегчит ваши симптомы. Обзор в Кокрановской базе данных системных обзоров , проведенный в январе 2013 года, показал, что витамин С вряд ли уменьшит тяжесть или продолжительность простуды.

          Если вы решили принимать витамин во время болезни, придерживайтесь рекомендуемой дневной нормы: 65 мг C и 700 мкг A для взрослых, назначенных женщине при рождении; 90 мг C и 9 мг C для взрослых, назначенных мужчине при рождении.

          «Принимать больше — бесполезно», — говорит д-р Гершан. «Вы просто выпьете лишний витамин С, но слишком много витамина А может быть токсичным, потому что он хранится в печени».

          Ее первый выбор: «Удовлетворяйте свои потребности в питании с помощью здоровой пищи, а не добавок», — говорит д-р Гершан.

          По данным Национального института здоровья (NIH), лучшие источники витамина А включают печень, оранжевые и желтые продукты, листовую зелень, молочные продукты и жирную рыбу. А продукты, богатые витамином С, включают гуаву, красный и зеленый сладкий перец, киви, брокколи, клубнику и брюссельскую капусту.

          Кислые напитки, такие как ананас, могут помочь при кашле с мокротой.

          Кредит изображения: badmanproduction / iStock / GettyImages

          В последнее время в социальных сетях появилась графика, утверждающая, что ананасовый сок в пять раз эффективнее сиропа от кашля. Ходят слухи, что он борется с бактериями, разжижает слизь и уменьшает воспаление.

          Хотя доктор Гершан не может подтвердить эффективность тропического фрукта и до сих пор не проводилось исследований его способности лечить кашель, она признает, что он может помочь бороться с мокротой.

          «Подумайте об ощущении густой слизи, застрявшей в задней части горла, и, поскольку вы не можете ее откашлять, она продолжает вас раздражать», — говорит доктор Гершан. «Употребление чего-нибудь кислого, например ананасового сока, может помочь разжижить слизь, и вы сможете легче ее откашлять».

          А как насчет яблочного уксуса?

          Яблочный уксус в сочетании с медом, имбирем и горячей водой может помочь от мокроты при кашле.

          Кредит изображения: MonaMakela / iStock / GettyImages

          Теория яблочного уксуса от кашля заключается в том, что его антимикробные свойства могут убивать микробы, вызывающие взлом.Проспективное исследование, опубликованное в журнале Scientific Reports в январе 2018 года, показало, что он подавляет рост бактерий и снимает воспаление.

          «Он не подавит кашель», — говорит доктор Гершан. «Но он довольно кислый, поэтому может помочь уменьшить скопление». Кроме того, поскольку хронический кашель может вызвать воспаление, это может быть многообещающим методом уменьшения отека.

          Хотите попробовать яблочный уксус? Сочетайте его с другими натуральными средствами от кашля, используя этот домашний рецепт сиропа от кашля:

          • Смешайте ¼ чайной ложки сушеного имбиря, 1 столовую ложку меда, 2 столовые ложки горячей воды, 1 столовую ложку яблочного уксуса и несколько выжимок лимонного сока.
          • Принимайте по 1 чайной ложке за раз по мере необходимости.

          Когда обращаться к врачу по поводу кашля

          Большинство случаев кашля не вызывают беспокойства и проходят сами по себе. Но иногда это указывает на более серьезную проблему.

          Согласно Американской ассоциации легких, вам следует связаться со своим врачом, если для вас справедливо любое из следующих утверждений:

          • Вы заразились COVID-19.
          • Кашель продолжается более восьми недель.
          • У вас есть другие симптомы, включая жар, головную боль, усталость или затрудненное дыхание.
          • Ваша мокрота зеленовато-желтая.
          • Вы кашляете кровью.
          • Похоже, вы хрипите, кричите или лаете.

          Почему я так много кашляю?

          Каким бы неприятным ни был кашель, в нормальных условиях он играет важную роль для вашего общего состояния здоровья. По данным Американской ассоциации легких, когда что-то раздражает ваши дыхательные пути — например, пыль, микробы или дым — ваше тело реагирует кашлем.Это удаляет надоедливые частицы и защищает дыхательные пути от инфекций и воспалений.

          Распространенные причины кашля:

          • Инфекция верхних дыхательных путей (например, от простуды или гриппа)
          • Сенная лихорадка
          • Курение
          • Плохое качество воздуха (загрязнение, дым от лесных пожаров и т. Д.)
          • Рефлюкс (когда желудочная кислота или непереваренная пища попадает в пищевод)

          Иногда кашель бывает сухим или непродуктивным; другие мокрые или продуктивные, что означает, что вы выделяете слизь.«Если у вас бактериальная или вирусная инфекция, микробы стимулируют железы в носовом проходе и задней части глотки, которые в ответ вырабатывают слизь в качестве защитного средства», — говорит доктор Гершан.

          Вы не ослышались: липкая слизь, которую вы плюете в раковину, на самом деле защищает ваше тело от микробов. Исследование, проведенное в июле 2018 года в журнале Nature , показало, что слизь действует как противомикробный барьер. Он помогает предотвратить инфекцию, покрывая горло и легкие, затрудняя проникновение патогенов.

          Согласно Массачусетскому технологическому институту, липкое вещество также задерживает микробы, не позволяя им проникнуть дальше внутрь вашего тела. Тем временем антитела, содержащиеся в слизи, атакуют захватчиков, пока вы не высморкаетесь или не накинете петуха.

          Почему кашель усиливается ночью?

          Это жестокий поворот судьбы: время сна — это время, когда мы больше всего жаждем избавления от кашля, но для многих из нас это также случается, когда кашель усиливается.

          Частично причина кроется в силе тяжести: «Если вы лежите, слизь скапливается в задней части горла и раздражает там нервные окончания», — говорит доктор.Гершан говорит. «И если ваш кашель вызван рефлюксом, желудочная кислота с большей вероятностью поднимется, когда вы лежите».

          Ваша спальня тоже может быть виновата. «Если вы спите в сухом помещении — скажем, если у вас есть система принудительного воздушного отопления — недостаток влажности может вызвать у вас кашель», — говорит доктор Гершан. «Кроме того, иногда ночью вы просто чаще замечаете кашель, потому что меньше отвлекающих факторов».

          .
Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *