Ночью повышенное потоотделение: статьи клиники Оксфорд Медикал Киев

Содержание

О какой смертельно опасной болезни может предупреждать ночная потливость

Повышенное потоотделение ночью в сочетании с некоторыми симптомами может быть ранним признаком лейкемии.

Доктор, я потею

Когда на улице жара, сильная потливость в постели кажется привычной. Но, как предупреждают медики, в некоторых случаях обильное потоотделение может возникнуть из-за болезни.

Согласно Medical News Today, ночное потоотделение может быть ранним признаком лейкемии, или рака кроветворных клеток. Одно из главных отличий болезненной потливости – это ее обильность. Пациенты даже при комфортной температуре описывают это состояние как «неестественный вид пота», когда промокает даже постельное белье.

Опасные симптомы

При признаках лейкемии ночная потливость сопровождается такими симптомами, как лихорадка, потеря веса, отсутствие аппетита и утомляемость, боли в костях и суставах, хронические инфекции, легко возникающие синяки или кровотечения, пятна на коже и увеличенные лимфатические узлы.

В случае возникновения сочетания этих симптомов, врач должен обязательно проверить кровь на пониженное количество тромбоцитов, а также красных и белых кровяных телец, которые являются индикаторами болезни. По статистике лейкемия чаще возникает у пожилых людей, но также в группе риска дети до 15 лет.

Не только рак

Также сильная ночная потливость может быть связана со стрессом, приемом лекарств или злоупотреблением алкоголем, беременностью, инфекциями, гормональными нарушениями или низким уровнем сахара в крови.

– Среди женщин наиболее частой причиной ночного потоотделения является менопауза, но это может быть также симптомом болезни. Важно во время определить первопричину и лечить ее, – комментирует доктор

Арис Иатридис из американской медицинской клиники.

девять причин и когда бить тревогу — Новости Барановичей, Бреста, Беларуси, Мира. Intex-press

Ночная потливость доставляет человеку немало неприятностей. Причина потливости может крыться в таких природных источниках, как, например, менопауза. В ином случае сильное потоотделение может свидетельствовать о серьезных патологиях: туберкулез, онкологические заболевания лимфатической системы и другие болезни.

Если в ночное время суток чрезмерно выделяется пот и это длится на протяжении некоторого периода, стоит обратиться за медицинской помощью. Причины потливости бывают разного происхождения. Пот выделяется как из-за менопаузы, так и при наличии серьезных патологий. Сильное потоотделение ночью — симптом, требующий особого внимания и быстрой реакции. Знание 9 основных причин сильного потоотделения поможет быстро отреагировать и принять необходимые меры, сообщает med2.ru.

Потливость в ночное время суток: 9 признаков болезни. 

1. Ночная потливость при менопаузе

Потливость ночью часто возникает при гормональных изменениях. К сожалению, женщины могут испытывать ряд симптомов при менопаузе (и при перименопаузе, то есть непосредственно перед менопаузой), среди которых резкие смены настроения, сильное потоотделение, депрессивные состояния.

Ночная потливость доставляет массу дискомфорта для женщины на данном этапе жизни.

Чтобы пот не продуцировался организмом выше нормы, необходимо создать оптимальные условия для сна:

  • температура комнаты должна быть ниже обычного показателя;
  • принимать прохладный душ перед сном;
  • надеть одежду, позволяющую дышать кожному покрову.

2. Кислотный рефлюкс как причина пота

Еще одна причина потливости — это гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), или кислотный рефлюкс. При заболевании происходит отток желудочного сока в горло или пищевод, вызывая приступ изжоги. В ночное время суток дискомфорт более ощутим из-за анатомического горизонтального положения тела человека во время сна. Потливость ночью также сопровождает симптоматику ГЭРБ.

Прием лекарственных препаратов поможет избавиться от изжоги и от того, что организм чрезмерно вырабатывает пот среди ночи.

3. Сильное потоотделение из-за обструктивного апноэ во сне

Зачастую храп считают «плохой привычкой» или даже причудой. Однако это не так. Храп может быть признаком серьезной патологии – апноэ во сне.

Ночное апноэ провоцирует нарушения в процессах дыхания, делая его учащенным и неровным, с возможными даже кратковременными остановками. В результате этого возникает сильное потоотделение, добавляющее дополнительный дискомфорт. Чтобы пот не вырабатывался в излишке, а дыхание было стабильным, применяют ряд рекомендаций по ликвидации данного заболевания.

Среди них:

  • сброс лишнего веса;
  • отказ от употребления табака и алкогольных напитков;
  • применение специальных приспособлений, способствующих развитию челюстных мышц.

Если терапия оказывается неэффективной, то от негативной симптоматики поможет оперативное вмешательство.

4. Ночная потливость при гипертиреозе

Очередная причина потливости — повышенный уровень гормонов в щитовидной железе. Гипертиреоз провоцирует повышение температуры, тем самым образовывая пот в большом количестве. Ночная потливость при этом легко устраняется с помощью специальной диеты и медикаментозных средств. Из продуктов следует исключить цветную и белокочанную капусты, репу, просо, продукты из сои. Все это вызывает сбои в работе щитовидной железы и вызывает не только потливость ночью, но и нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

5. Сильное потоотделение при гипогликемии

Сильное потоотделение часто возникает вследствие резкого снижения уровня сахара в крови человека. Люди, страдающие гипогликемией, помимо ночных кошмаров и плохого сна, часто вдобавок получают и потливость ночью.

Устранить признаки заболевания можно с помощью надлежащего контроля уровня сахара в крови. Специальное постоянное устройство контроля глюкозы (ПУКГ) поможет больному спать спокойно в ночное время суток и не бояться, что все тело окутает обильный пот. Однако, чтобы получить уровень глюкозы в крови 6,2 ммоль / л, предварительно стоит проконсультироваться с врачом и получить все необходимые рекомендации по настройке прибора.

Такое устройство всегда будет контролировать и сигнализировать о скачках глюкозы в кровотоке.

6. Ночная потливость и туберкулез

Одной из страшных инфекционных болезней является развитие патогенной бактерии Mucobacterium tuberculosis. Статистика такова: 9,6 млн человек в мире болеют данной патологией, из них 1,5 млн умирают ежегодно.

Стоит быть внимательным и не игнорировать симптомы, так как ночная потливость является одним из признаков туберкулеза. Потливость ночью из-за патологии может продолжаться несколько месяцев, прежде чем бактерия обретет более вирулентное состояние.

Параллельно необходимо следить за сопутствующими признаками: лихорадка, снижение нормальной массы тела и кашель.

7. Потливость ночью при лимфоме

Онкологическое заболевание иммунной системы – лимфома — еще одна причина потливости в ночное время суток. Если среди ночи обнаруживается, что из-за пота полностью промокла ночная рубашка и вся простынь, то это, возможно, говорит о наличии онкологической патологии в организме человека. Данный симптом возникает из-за направленности организма на борьбу с раковыми клетками и сопутствующее поднятие температуры тела.

Стоит обратить особое внимание на комплекс признаков, которые часто являются симптомами лимфомы:

  • потеря аппетита и снижение массы тела;
  • усталость;
  • ночная потливость и сонливость.

Необходимо помнить, что причины потливости бывают разного характера, но игнорировать сигналы своего организма не стоит. Лучше посетить лечащего врача, чтобы убедиться в отсутствии серьезных патологий.

8. Сильное потоотделение при ВИЧ-СПИД

Причина потливости может заключаться и в развитии такого заболевания, как вирус иммунодефицита человека (ВИЧ). Однако на ранних стадиях у больного ВИЧ наблюдаются такие признаки, как усталость, сильная головная боль, ночная потливость и даже сыпь. При заболевании вирус стремится сформировать у человека синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД).

Поскольку причины потливости в ночное время суток настолько разные, стоит уточнить у врача отличительные симптомы ВИЧ. Среди основных симптомов можно отметить:

  • снижение массы тела;
  • потливость ночью;
  • воспаленные лимфатические узлы;
  • недомогание;
  • озноб.

Некоторые больные на ВИЧ также утверждают, что такое сильное потоотделение они никогда не ощущали раньше.

9. Ночная потливость вследствие приема медикаментов

Побочные явления после приема лекарственных препаратов могут вызывать потливость ночью. Такая причина потливости часто обусловлена употреблением антидепрессантов, антигипертензивных и жаропонижающих средств. Одно из исследований показало, что сильное потоотделение в ночное время суток было вызвано приемом пароксетина.

После рекомендации лечащего врача заменить препарат или уменьшить его концентрацию, потливость ночью перестала беспокоить пациента. Часто коррекция приема препаратов зависит от специфики реакции организма больного. При необходимости сильное потоотделение можно лечить с помощью ципрогептадина или бензтропина.

Пот в ночное время также может периодически выделяться из-за героино- и алкозависимости. В таком случае потливость ночью можно будет ликвидировать только с помощью прохождения курса лечения от этих зависимостей.

Как поддержать организм дренажными напитками

Если ваша ночная потливость не связана с серьезными проблемами со здоровьем, то, скорее всего, организм перенасыщен токсинами, излишней жидкостью и другими вредными веществами. После обязательной консультации у врача попробуйте некоторое время пропить натуральные дренажные напитки для чистки и похудения. Будьте бдительны и вовремя обращайтесь за помощью к врачу!

Автор: med2.ru

Ночная повышенная потливость – Ночной гипергидроз | Обследование и лечение в Германии

Ночная потливость означает излишнее потоотделение во время сна. Это относительно неспецифический симптом, который может возникать в рамках многочисленных инфекционных и опухолевых заболеваний.

Определение

Люди, страдающие этим симптомом, просыпаются ночью в поту и нередко вынуждены менять одежду и простыни. Их ежедневная работоспособность и концентрация существенно ограничены.

Синонимы и схожие термины

Термины в английском языке: Night sweats, nocturnal hyperhidrosis

Краткое описание заболевания

Гормональный сбой и болезни нарушения обмена веществ являются частой причиной ночной повышенной потливости. Кроме того, ночная потливость известна в качестве симптома при психических заболеваниях и стрессе.

Идиопатический гипергидроз означает возникновение ночной потливости без выраженной органопатологии.

Здесь необходимо отличать потливость, вызванную внешними факторами, например, при слишком высокой температуре помещения ночью (рекомендуемая температура 18-21 °С).

Потоотделение является жизненно важной функцией по регуляции температуры тела. Тонкий влажный слой охлаждает кожу, которая интенсивно кровоснабжается. Кровь течет через тесную сетку капилляров и таким образом может отдать большое количество переносимого тепла. Охлажденная на 1-2°С кровь поступает через венозную систему снова в глубокие крупные сосуды обратно в сердце.

Поддержание постоянной температуры тела в границах около 37°С необходимо для многих жизненно важных функций. Например, ферменты и протеины, циркулирующие в крови, достигают максимального действия при температуре 37°С. При этой температуре красные кровяные тельца (эритроциты) обладают оптимальной способностью связывать и транспортировать кислород.

Мы можем говорить о повышенной потливости (гипергидрозе) при секреции более 100 мг пота за 5 минут в подмышечной области. Гипергидроз проявляется, главным образом, в возрасте от 18 до 30 лет.

Причины

Ночная повышенная потливость может быть вызвана рядом заболеваний:
  • Острые инфекции, сопровождающиеся высокой температурой тела (грипп, малярия, инфекционный мононуклеоз). В этом случае потоотделение означает здоровый защитный механизм организма вследствие повышения температуры, которое является реакцией на активацию иммунной системы в связи с инфекцией.
  • Хронические инфекционные заболевания (хронический бронхит, туберкулез или СПИД)
  • Симптомы Б (симптомы ПМС) при сердечной недостаточности или других сердечных заболеваниях
  • Нарушения сна, синдром апноэ во сне
  • Гормональные нарушения ( гиперфункция щитовидной железы, т. е. гипертиреоз, климакс)
  • Нарушения обмена веществ ( диабет, болезнь Иценко-Кушинга)
  • Аутоиммунные заболевания (ревматоидный артрит, полиартрит ревматический)
  • Аллергические заболевания
  • Опухолевые заболевания (рак), сопровождаемые так называемыми симптомами Б (симптомами ПМС)
  • Лейкемия, лимфома, сопровождаемые так называемыми симптомами Б (симптомами ПМС)
  • Прием медикаментов на фоне цитостатической терапии
  • Нервные заболевания (рассеянный склероз, эпилепсия)
  • Психические заболевания ( депрессии, фобии, психозы, нервное истощение)
  • Острый или хронический стресс
  • Состояние питания (истощение и ожирение)
  • Алкоголизм, наркомания

Беременность может также быть причиной ночной повышенной потливости.

Как Вы можете себе помочь

Человек проводит около трети жизни во сне.

Можно предположить, что сон является одним из важнейших факторов для нашего организма. Во время сна происходит не только энергетическое восстановление организма, но и физиологические процессы регенерации костно-мышечной системы, органов, а также процесс детоксификации. Мозг перерабатывает и упорядочивает новую полученную информацию. Сон оказывет благоприятное влияние на работу иммунной системы и заживлениe ран. Помимо этого, здоровый сон содействует обмену веществ и стимулирует сжигание жира.

Нарушение сна указывает на дисбаланс в организме. Проконсультируйтесь у врача и примите во внимание, что ночная повышеная потливость может служить признаком дыхательной недостаточности, что требует срочной медицинской консультации!

Помощь специалиста

В зависимости от имеющихся симптомов  и жалоб, Ваш терапевт или домашний врач может назначить дальнейшую диагностику  у следующих пециалистов:
  • Кардиолог/ врач-интернист (специалист по внутренним болезням)
  • Специалист-сомнолог
  • Психолог/ психотерапевт
  • Невролог
  • Аллерголог
  • Эндокринолог
  • Онколог

Что ожидает Вас на приёме у врача

Перед тем, как начать обследование, врач подробно расспросит о том, что Вас беспокоит, какие жалобы имеются на настоящий момент, а также обстоятельства данного заболевания и перенесенных ранее.

Врач может задать Вам следующие вопросы:

  • С какого времени наблюдаются жалобы, степень их тяжести и наличие изменеий в организме?
  • Наблюдается ли повышенное потение в течение дня?
  • Присутствуют ли параллельно другие симптомы (потеря веса, перемены настроения, потеря аппетита, повышенное сердцебиение)
  • Страдали ли Bы этим симптомом раннее или случались ли подобные симптомы в Вашей семье?
  • Известны ли другие заболевания (инфекции, диабет, гипертиреоз, генетические или психические болезни) и проводится ли их лечение?
  • Известны ли у Вас аллергии?
  • Находитесь ли Bы в состоянии стресса?
  • Какие медикаменты Bы принимаете?

Обследование (Диагностика)

Поскольку ночное потение представляет собой относительно неспецифический синдром, Ваш врач наряду с общим осмотром и сбором анамнеза может назначить анализ крови для определения основных параметров работы организма.

Кроме микробиологических исследований обычно контролируют клеточный состав крови, показатели воспалительных процессов, функции печени и почек, «гормоны стресса» адреналин и норадреналин, гормоны щитовидной железы и половые гормоны.

С помощью анализа крови врачи могут определить заболевание, лежащее в основе жалоб пациента. Обширная диагностика у врача-специалиста зависит от заболеваний конкретых органов, тяжести и прогноза протекания болезни.

Лечение (Терапия)

Для выбора лечения следует определить причины ночного повышенного потения. Поскольку в большинстве случаев удается установить органопаталогические изменения, то имеющиеся жалобы проходят в процессе назначенного лечения.

Идиопатическое или хроническое повышенное ночное потение случается редко.

Профилактика

Здоровый сон нередко возможно восстановить с помощью простых действий. Для начала обратите внимание на внешние факторы, которые могут оказывать влияние на сон.

К ним относятся:

  • Температура помещения (рекомендуемая температура 18-21 °С) и влажность воздуха, а также постоянная подача свежего воздуха
  • Выбирайте легкое ночное белье из воздухопроницаемой ткани.
  • Простыни (используйте воздухопроницаемое поетельное белье)
  • Следует избегать перед сном тяжелой и острой пищи, возбуждающих средств (стимуляторов), таких как никотин, кофе или алкоголь. Последний прием пищи желателен не позднее, чем за 2-3 часа до сна.
  • Соблюдайте гигиену сна: старайтесь не совершать действий, не имеющих прямого отношения ко сну, в кровати или спальне. Даже если Вам удобно отвечать на письма, сидя с ноутбуком в постели, все же следует отделять работу от отдыха.
  • Также рекомендуется отказаться от вечернего просмотра фильмов, которые могут Вас взволновать. Вместо этого послушайте успокаивающую музыку или немного почитайте.
  • Следует приглушить освещение за час до полного выключения света. Таким образом Вы способствуете выработке мелатонина (гормона сна).
  • Рекомендуется внести активность в повседневную жизнь. В таком случае здоровому сну будет способствовать и физическая усталость.
  • Не просматривайте вечером список дел на следующий день и не работайте после 21.00 часов. Ничто так не мешает здоровому сну, как постоянно крутящиеся в голове мысли. При необходимости положите блокнот рядом с кроватью. Таким образом, Вы сможете быстро отметить возможные идеи и не переживать, что Вы снова все забудете на следующий день.
  • Активный отдых с помощью йоги, медитации или «прогрессирующей мышечной релаксации“ по методу Джекобсона также может способствовать Вашему внутреннему спокойствию.

Назван «ночной» симптом рака — РИА Новости, 31.08.2021

https://ria.ru/20210831/rak-1748081928.html

Назван «ночной» симптом рака

Назван «ночной» симптом рака — РИА Новости, 31.08.2021

Назван «ночной» симптом рака

Повышенная потливость по ночам может свидетельствовать о лейкемии, выяснили исследователи из британской благотворительной организации Blood Cancer UK. Об этом… РИА Новости, 31.08.2021

2021-08-31T22:32

2021-08-31T22:32

2021-08-31T22:32

здоровье

рак

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/155893/71/1558937158_0:64:3414:1984_1920x0_80_0_0_c0dd5feafc0785ee52defc308fb002fd.jpg

МОСКВА, 31 авг — РИА Новости. Повышенная потливость по ночам может свидетельствовать о лейкемии, выяснили исследователи из британской благотворительной организации Blood Cancer UK. Об этом пишет Express.В статье отмечается, что повышенное потоотделение часто встречается у женщин во время менопаузы и перед ней, но при лейкемии это явление носит постоянный, а не периодический характер.Ученые опросили более двух тысяч больных раком крови. Выяснилось, что у 31% наблюдалась повышенная потливость даже по ночам перед обнаружением болезни.В организации подчеркнули, что при постоянном повышенном потоотделении, из-за которого приходится менять одежду, необходимо обращаться к врачу.»Очень легко проигнорировать повышенную потливость, списав ее на летнюю погоду», — добавили в Blood Cancer UK.В публикации отмечается, что одной из причин повышенного потоотделения при раке крови является попытка организма бороться с болезнью.

https://ria.ru/20210721/rak-1742297696.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected] ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/155893/71/1558937158_342:0:3073:2048_1920x0_80_0_0_70a54aa15dc77dbce58ed395817be8b9.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

здоровье, рак

Назван «ночной» симптом рака

МОСКВА, 31 авг — РИА Новости. Повышенная потливость по ночам может свидетельствовать о лейкемии, выяснили исследователи из британской благотворительной организации Blood Cancer UK. Об этом пишет Express.

В статье отмечается, что повышенное потоотделение часто встречается у женщин во время менопаузы и перед ней, но при лейкемии это явление носит постоянный, а не периодический характер.

Ученые опросили более двух тысяч больных раком крови. Выяснилось, что у 31% наблюдалась повышенная потливость даже по ночам перед обнаружением болезни.

В организации подчеркнули, что при постоянном повышенном потоотделении, из-за которого приходится менять одежду, необходимо обращаться к врачу.

21 июля, 23:27

Врачи назвали неожиданный симптом «тихого» рака у женщин

«Очень легко проигнорировать повышенную потливость, списав ее на летнюю погоду», — добавили в Blood Cancer UK.

В публикации отмечается, что одной из причин повышенного потоотделения при раке крови является попытка организма бороться с болезнью.

Почему ночью потеешь: 7 неожиданных причин

В коже взрослого человека расположено от 2 до 5 миллионов потовых желёз. Они вырабатывают жидкость, в которой растворены соли, белки, холестерин, аминокислоты и азотистые вещества. За сутки при комнатной температуре человек выделяет 400–600 мл пота, который нужен для увлажнения кожи и охлаждения тела.

Работу потовых желёз регулирует автономная нервная система и её биологически активные вещества, медиаторы ацетилхолин, пилокарпин, а также гормоны надпочечников. Поэтому человек не может больше или меньше потеть, если просто захочет этого.

Ночью и во сне все процессы в организме замедляются, в том числе и выделение пота. Но этого не происходит , если у человек спит в жаркой комнате или ел на ужин острую пищу. Обычно такая потливость проходит сама, и помощь врача не нужна.

Но иногда повышенное потоотделение, или гипергидроз, во сне связано с причинами, при которых без специального обследования и лечения не обойтись.

1. Климакс

У женщин после 45–50 лет снижается функция яичников, они вырабатывают меньше эстрогенов. Гипофиз пытается стимулировать половые железы и усиливает выброс фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов. Последний способен быстро повышать температуру тела и активнее синтезируется вечером. Поэтому женщина чувствует прилив жара и начинает сильно потеть.

Что делать

При появлении признаков климакса обратитесь к гинекологу. Врач проведёт обследование и назначит заместительную гормональную терапию эстрогенами . Они не остановят наступление менопаузы, но уменьшат неприятные симптомы.

2. Вредные привычки

В сигаретах содержится много никотина, который имитирует действие медиатора ацетилхолина и стимулирует потовые железы. У людей, которые давно и активно курят, этот эффект может проявляться в ночное время.

При злоупотреблении алкоголем активируется другой механизм, связанный с похмельным синдромом, который наблюдается уже через несколько часов после выпитого спиртного. У человека нарушается терморегуляция, выработка гормонов, в том числе тех, которые влияют на функцию потовых желёз. Поэтому плохой сон сопровождается усиленным потоотделением.

Что делать

Если ночная потливость становится постоянной, откажитесь от сигарет или хотя бы не курите перед сном. При алкогольной зависимости пройдите курс лечения у нарколога, иначе кроме обильного потоотделения могут появиться и другие проблемы со здоровьем.

3. Эндокринные болезни

При болезнях эндокринных органов изменяется работа потовых желёз. Поэтому развивается гипергидроз . Чаще всего он наблюдается при следующих патологиях:

Что делать

Для лечения усиленного потоотделения обратитесь к терапевту. Он назначит анализ на гормоны. Если показатели отличаются от нормы, то вас отправят к эндокринологу, чтобы подобрать подходящее лечение.

4. Ночное апноэ

Ночное апноэ — это потенциально опасное состояние, внезапная остановка дыхания во сне. При этом человек не ощущает, что перестал дышать, но у него усиливается потоотделение. Дополнительный симптом, о котором могут сказать близкие, — сильный храп.

Ночное апноэ увеличивает риск развития сердечной недостаточности, инфаркта и инсульта и часто появляется у мужчин и женщин с ожирением и артериальной гипертензией.

Что делать

Если родные говорят, что вы сильно храпите во сне, а утром у вас появляется головная боль и сильная слабость, обратитесь к терапевту. Он назначит обследование и может порекомендовать:

  • сбросить вес;
  • отказаться от курения и алкоголя;
  • не спать на спине;
  • не пить снотворные.

Также иногда врачи помогают подобрать специальную маску или мундштук для сна, а в некоторых случаях направляют на операцию.

5. Инфекции

Иногда ночное потоотделение бывает у людей, которые заразились ОРВИ или не знают о своём хроническом инфекционном заболевании. Например, часто такой симптом возникает при туберкулёзе , причём другие признаки болезни не всегда видны.

Потливость, которая появляется приступами, сопровождается ознобом и повышением температуры, характерна для малярии . Это инфекционное заболевание, которое передаётся через укус комара. Оно встречается в странах с жарким и влажным климатом, поэтому некоторые привозят возбудителя из путешествия в Индию или Африку.

Что делать

При ночной потливости, которая сопровождается небольшим повышением температуры, запишитесь к терапевту. Если лихорадка сильная, а особенно если несколько дней назад вы прилетели с отдыха в экзотической стране, вызывайте скорую.

6. Лекарства

Гипергидроз может быть связан с побочным эффектом лекарственных препаратов. Люди иногда сильно потеют ночью, если вынуждены принимать антидепрессанты, бета-блокаторы или вводить инсулин.

Что делать

Если вам назначили лекарство, после которого появилась ночная потливость, нужно сказать об этом лечащему врачу. Он поменяет препарат или снизит его дозировку.

7. Опухоли

Злокачественные опухоли на начальных стадиях не дают заметных симптомов. Например, при лейкозе — раке крови — возникает усиленное потоотделение, иногда беспокоит озноб, слабость, боли в костях, носовые кровотечения. А при опухоли лимфатической системы, лимфоме , также появляется ночной пот, увеличиваются лимфоузлы, без видимой причины падает масса тела.

Что делать

Эти заболевания невозможно диагностировать без специального обследования. Поэтому обязательно запишитесь на приём к терапевту: он назначит анализы крови, костного мозга, при необходимости — КТ или МРТ.

Читайте также 👩‍⚕️🩺💊

о чем свидетельствует? В чем опасность?

Ночное потоотделение может быть нормальным явлением, если в спальне неудобно, или если вы спите под толстыми одеялами или в пижаме из синтетических волокон. Однако у ночного потоотделения может быть много других причин, как довольно простых, так и очень серьезных. Часто это симптом лихорадки или вирусных и бактериальных инфекций, но также и эффект от приема определенных лекарств и даже трав и фруктов. Поводом для беспокойства являются частые и повторяющиеся ночные поты, которые возникают без видимых причин. Затем они могут указывать на гипертиреоз, гипогликемию, диабет и даже рак. Поэтому лучше не игнорировать эту проблему и как можно скорее обратиться к врачу. Что проявляется в ночном поте и когда он может быть опасен?

Неправильная гигиена сна

Ночная потливость характеризуется чрезмерным потоотделением ночью и во сне. Это требует смены постельного белья и одежды и часто является причиной пробуждения ото сна или проблем с засыпанием. Ночная потливость не всегда свидетельствует о серьезных проблемах со здоровьем. Это нормально, физиологично и периодически возникает из-за различных факторов. Чрезмерное потоотделение может быть болезненным в летнюю жару или когда условия в спальне неадекватны, например, когда температура в помещении слишком высокая или в ней нет вентиляции. Кроме того, сон в пижаме из синтетических, не пропускающих воздух материалов и под толстыми одеялами может вызвать повышенное потоотделение. Часто улучшения гигиены сна бывает достаточно, чтобы избавиться от этого недуга. Однако, когда ночная потливость не проходит, это может указывать на другие проблемы

Потогонные средства, травы и фрукты

Чрезмерное потоотделение ночью также может быть вызвано приемом некоторых лекарств, таких как жаропонижающие и потогонные. Лекарства, противовоспалительные препараты или антидепрессанты также могут вызывать ночную потливость. Некоторые травы и фрукты также обладают потогонным действием, например, липа, кора ивы, бузина или малина.

Бактериальные и вирусные инфекции.

Одна из наиболее частых причин ночного потоотделения — это инфекции всех видов, от простуды. Наблюдается повышение температуры тела и повышение температуры тела, на что организм реагирует повышенным потоотделением (особенно вечером). Может сопровождаться ознобом и ощущением холода. Однако ночная потливость может быть симптомом более серьезных бактериальных и вирусных инфекций, таких как туберкулез, бруцеллез, остеомиелит, эндокардит и СПИД.

Диабет


Диабет также может быть более серьезной причиной ночного потоотделения. Ночью наблюдается снижение уровня глюкозы, что приводит к гипогликемии. Затем на человека выливается много холодного пота. Поэтому диабетикам следует не забывать использовать инсулин правильно и принимать пищу в правильное время.

Гормональные нарушения

Гормональные нарушения также могут проявляться во время ночного потоотделения. Люди, страдающие гипертиреозом, жалуются на повышенное потоотделение по ночам. Он сопровождается такими симптомами, как дрожание рук, учащенное сердцебиение, потеря веса и нервозность. Стоит проверить уровень ТТГ и гормонов щитовидной железы (тироксин и трийодтиронин) и посетить эндокринолога. Ночная потливость, вызванная приливами, может возникать у женщин в менопаузе, когда их гормональный фон колеблется.

Апноэ во сне

Ночное потоотделение также может быть вызвано апноэ во сне. Язык и горло сжимаются во время сна, что приводит к временному сокращению воздушного потока через дыхательные пути или его отсутствию. Это проявляется в храпе, между храпом возникает долгая тишина. Апноэ сопровождается не только ночным потоотделением, но также учащенным сердцебиением, одышкой, беспокойством, головной болью и утомляемостью при пробуждении

Рак

Нельзя недооценивать ночную потливость, поскольку она также может быть признаком рака. Часто они появляются на первых стадиях развития лейкемии и лимфома Ходжкина. Также наблюдаются такие симптомы, как слабость, субфебрильная температура, увеличение лимфатических узлов или бледность кожи. Если мы наблюдаем такие симптомы, мы должны как можно скорее обратиться к врачу.

Психическое состояние

Повышенное потоотделение по ночам также может появиться у людей, страдающих психическими проблемами. Причиной может быть сильный стресс, сильные эмоции, тяжелые переживания, а также неврозы. Если кроме ночного потоотделения наблюдаются головные боли и боли в животе, учащенное сердцебиение, стеснение в горле или напряжение мышц, стоит посетить психолога или психиатра.
Полезные советы для дома

9 причин ночной потливости и когда бить тревогу!

Ночная потливость доставляет человеку немалый дискомфорт. Причина потливости может крыться в таких природных источниках, например менопауза. В противном случае сильное потоотделение может свидетельствовать о серьезных патологии: ВИЧ-СПИД, туберкулез, онкологические заболевания лимфатической системы и другие болезни. Если в ночное время суток чрезмерно выделяется пот, и это продолжается в течение некоторого периода времени, следует обратиться за надлежащей медицинской помощью. Знание 9 основных причин сильного потоотделения поможет быстро отреагировать и принять необходимые меры.

Потливость в ночное время суток: 9 признаков болезни

1. Ночная потливость при менопаузе

Потливость ночью часто возникает при гормональных изменениях. К сожалению, женщины могут испытывать ряд симптомов при менопаузе (и при перименопаузе, то есть непосредственно перед менопаузой), среди которых резкие смены настроения, сильное потоотделение, депрессивные состояния. Ночная потливость доставляет массу дискомфорта для женщины на данном этапе жизни.

Чтобы пот не производился организмом выше нормы, необходимо создать оптимальные условия для сна. Температура комнаты должна быть не ниже обычного показателя, принимать прохладный душ перед сном, надеть одежду, которая позволяет дышать кожному покрову.

2. Кислотный рефлюкс как причина пота

Еще одна причина потливости — это гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), или кислотный рефлюкс. При заболевании происходит отток желудочного сока в горло или пищевод, вызывая приступ изжоги. В ночное время суток дискомфорт более ощутим через анатомического горизонтального положения тела человека во время сна.

Потливость ночью также сопровождает симптоматику ГЭРБ. Прием лекарственных препаратов поможет избавиться от изжоги и от того, что организм чрезмерно производит пот ночью.

3. Сильное потоотделение через обструктивное апноэ во сне

Частое храп считают «плохой привычкой» или даже прихоти. Однако это не так. Храп может быть признаком серьезной патологии — апноэ во сне. Ночное апноэ провоцирует нарушения в процессах дыхания, делая его ускоренным и неровным, с возможными даже кратковременными остановками. В результате этого возникает сильное потоотделение, добавляет дополнительный дискомфорт.

Чтобы пот не производился в избытке, а дыхание было стабильным, применяют ряд рекомендаций по ликвидации данного заболевания. Среди них: сброс лишнего веса, отказ от употребления табака и алкогольных напитков, применение специальных средств, способствующих развитию челюстных мышц. Если терапия оказывается неэффективной, то от негативной симптоматики поможет оперативное вмешательство.

4. Ночная потливость при гипертиреозе

Очередная причина потливости — повышенный уровень гормонов в щитовидной железе. Гипертиреоз провоцирует повышение температуры, тем самым образуя пот в большом количестве. Ночная потливость при этом легко устраняется с помощью специальной диеты и медикаментозных средств.

Из продуктов питания следует исключить цветную, белокочанную капусту, репу, просо, продукты из сои. Все это вызывает сбои в работе щитовидной железы и вызывает не только потливость ночью, но и нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

5. Сильное потоотделение при гипогликемии

Сильное потоотделение часто возникает вследствие резкого снижения уровня сахара в крови человека. Люди, страдающие гипогликемией, кроме ночных кошмаров и плохого сна, часто к тому же получают и потливость ночью. Устранить признаки заболевания можно с помощью надлежащего контроля уровня сахара в крови.

Специальный постоянный устройство контроля глюкозы (ПУКГ) поможет больному спать спокойно в ночное время суток и не бояться, что все тело окутает пот. Однако, чтобы получить уровень глюкозы в крови 6,2 ммоль / л предварительно стоит проконсультироваться с врачом и получить все необходимые рекомендации по настройке прибора. Такое устройство всегда будет контролировать и сигнализировать о «скачки» глюкозы в крови.

6. Ночная потливость и туберкулез

Одной из страшных инфекционных болезней является развитие патогенной бактерии в организме человека под названием Mucobacterium tuberculosis. Статистика такова: 9600000 людей в мире болеют данной патологией, из них 1,5 миллиона умирают ежегодно. Стоит быть внимательным и не игнорировать симптомы, так как ночная потливость является одним из признаков туберкулеза.

Потливость ночью из-за патологии может продолжаться несколько месяцев, прежде чем бактерия найдет более выраженное состояние. Параллельно необходимо следить за сопутствующими признаками: лихорадка, снижение нормальной массы тела и кашель.

7. Потливость ночью при лимфоме

Онкологическое заболевание иммунной системы — лимфома — еще одна причина потливости в ночное время суток. Если среди ночи оказывается, что пот полностью намочил ночную рубашку и все простыню, то это возможно говорит о наличии онкологической патологии в организме человека. Этот симптом возникает из-за направленности организма на борьбу с раковыми клетками и сопутствующее повышение температуры тела.

Стоит обратить особое внимание на комплекс признаков: потеря аппетита и снижение массы тела, утомляемость, ночная потливость, сонливость, часто являются симптомами лимфомы. Необходимо помнить, что причины потливости бывают разного характера, но игнорировать сигналы своего организма не стоит. Лучше всего посетить врача, чтобы убедиться в отсутствии серьезных патологий.

8. Сильное потоотделение при ВИЧ-СПИД

Причина потливости может заключаться и в развитии такого заболевания, как вирус иммунодефицита человека (ВИЧ). Однако на ранних стадиях у больного ВИЧ наблюдаются такие признаки, как усталость, сильная головная боль, ночная потливость и даже сыпь. При заболевании вирус стремится сформировать у человека синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД).

Поскольку причины потливости в ночное время суток настолько разные, стоит уточнить у врача отличные симптомы ВИЧ. Среди основных симптомов можно отметить снижение массы тела, потливость ночью, воспаленные лимфатические узлы, недомогание и озноб. Некоторые больные ВИЧ также утверждают, что такое сильное потоотделение они никогда не испытывали раньше.

9. Ночная потливость вследствие приема медикаментов

Побочные явления после приема лекарственных препаратов могут вызвать потливость ночью. Такая причина потливости часто обусловлена ​​употреблением антидеприсантов, антигипертензивных и жаропонижающих средств. Одно из исследований показало, что сильное потоотделение в ночное время суток было вызвано приемом пароксетина. После рекомендации врача заменить препарат или уменьшить его концентрацию, потливость ночью перестала беспокоить пациента.

Часто коррекция приема препаратов зависит от специфики реакции организма больного. При необходимости сильное потоотделение можно лечить с помощью ципрогептадина или бензтропина. Пит в ночное время также может периодически выделяться героина — и алкозависимости. В таком случае потливость ночью можно будет ликвидировать только с помощью прохождения курса лечения от этих зависимостей.

Как поддержать организм дренажными напитками

Если ваша ночная потливость не связана с серьезными проблемами со здоровьем, то скорее всего организм перенасыщен токсинами, лишней жидкостью и другими вредными веществами. После обязательной консультации у врача попробуйте некоторое время пропить натуральные дренажные напитки для чистки и похудения. Смотрите следующее видео и становитесь здоровее!

Причины потливости бывают разного происхождения. Пот выделяется через менопаузы, так и при наличии серьезных патологий. Сильное потоотделение ночью — симптом, требующий особого внимания и быстрой реакции. Будьте бдительны и вовремя обращайтесь за помощью к врачу!

Причин ночного потоотделения у женщин

Ночная потливость — частая жалоба. В одном исследовании 41% процентов людей сообщили, что недавно испытывали ночную потливость, но женщины, как правило, испытывают ее чаще, чем мужчины. Частично причина этой разницы в том, что ночная потливость, как правило, сопровождает перименопаузу и менопаузу. Тем не менее, существует множество других физиологических процессов и основных состояний здоровья, которые могут вызывать ночную потливость как у мужчин, так и у женщин.

Хотя многие люди просыпаются потными из-за тяжелых одеял, ночная потливость не вызвана обстановкой в ​​спальне.Вместо этого причина внутренняя. Ночная потливость не обязательно указывает на то, что что-то не так с медицинской точки зрения, но ее связь с некоторыми серьезными заболеваниями означает, что важно поговорить со своим врачом, если вы обеспокоены. Ночная потливость также может вызывать дискомфорт и нарушать сон, поскольку некоторые люди потеют достаточно, чтобы промокнуть через пижаму и постельное белье.

Что вызывает ночную потливость у женщин?

Хотя потоотделение может показаться простой реакцией на тепло или физическую нагрузку, оно связано со сложной системой, на которую влияет множество факторов.Из-за этих факторов нет однозначного ответа, чтобы объяснить, что вызывает ночную потливость у женщин, поскольку причина различается от человека к человеку. Однако ночная потливость часто возникает, когда физический процесс или основное состояние здоровья воздействуют на термонейтральную зону.

Термонейтральная зона — это диапазон температур, комфортных для нашего тела. Дрожь используется, чтобы согреться, а потоотделение — для того, чтобы охладить нас, чтобы мы могли оставаться в пределах этого диапазона. Хотя у большинства людей есть подобная термонейтральная зона, это динамический диапазон, на который могут влиять пол, состояние здоровья и физическая форма.Если ваша термонейтральная зона увеличивается или сужается во время сна, это изменение может спровоцировать ночное потоотделение.

Если вас беспокоит ночная потливость или она затрудняет сон, первым делом следует поговорить с врачом. Хотя не все ночные потоотделения вызваны основным заболеванием, ваш врач может помочь определить, почему вы потеете ночью и требуется ли вам лечение.

Перименопауза и менопауза

Гормоны могут влиять на то, как мы потеем.До 80% женщин, находящихся в перименопаузе или менопаузе, испытывают приливы жара или ночную потливость. Вместе эти два симптома известны как вазомоторные симптомы менопаузы и могут вызывать дискомфорт и снижать качество жизни женщин, которые их испытывают.

Вазомоторные симптомы менопаузы могут начаться в перименопаузе, периоде времени до наступления менопаузы, который характеризуется колебаниями гормонов. Помимо продолжения в течение менопаузы, вазомоторные симптомы менопаузы также могут повторяться у женщин в постменопаузе.

Признаки того, что вы можете вступить в перименопаузу или менопаузу, включают:

  • Изменения менструального цикла
  • Сухость влагалища или инфекции
  • Недержание или инфекции мочевого пузыря
  • Проблемы со сном
  • Изменения в вашем либидо
  • Нарушение настроения
  • Физические изменения, включая прибавку или потерю веса

Тяжесть вазомоторных симптомов менопаузы может сильно варьироваться от человека к человеку и у одного человека с течением времени.Помимо чрезмерного, а иногда и сильного потоотделения, связанная с менопаузой ночная потливость или приливы часто сопровождаются красными пятнами на коже, чрезмерным потоотделением и дрожью. Обычно они длятся от получаса до десяти минут, хотя их частота может варьироваться от нескольких раз в час до нескольких раз в месяц.

Ваш врач может предоставить дополнительную информацию и поддержку, если вы считаете, что у вас может быть перименопауза или менопауза. Хотя эти этапы жизни являются нормальной частью процесса старения, существуют методы лечения, которые могут помочь облегчить такие симптомы, как ночная потливость.В зависимости от тяжести ваших симптомов и других факторов эти методы лечения могут включать изменение образа жизни, пищевые добавки и гормональные или негормональные препараты.

Колебания гормонов вне менопаузы

Хотя приливы при менопаузе и ночная потливость могут быть более известными, эти симптомы также могут быть вызваны нормальными гормональными колебаниями менструального цикла или беременностью.

Некоторые женщины испытывают ночную потливость на разных этапах менструального цикла.Женщины с предменструальным дисфорическим расстройством (ПМДР) часто испытывают нарушения сна и плохое качество сна. Другие симптомы ПМДР включают изменения настроения, беспокойство, депрессию, потерю концентрации и недостаток энергии.

Более одной трети беременных женщин сообщают о приливах или ночном потоотделении, а 29% продолжают испытывать их после родов. Потоотделение, связанное с беременностью, достигает пика примерно на 30 неделе, в то время как послеродовое потоотделение достигает пика через две недели после родов. Факторы риска потоотделения, связанного с беременностью, включают депрессивные симптомы и высокую массу тела.

Преждевременная недостаточность яичников

Преждевременная недостаточность яичников может вызвать у некоторых женщин симптомы менопаузы, включая ночную потливость и приливы, в гораздо более раннем возрасте, чем можно было бы объяснить перименопаузой.

Преждевременная недостаточность яичников, ранее называвшаяся недостаточностью яичников, возникает, когда яичники перестают нормально работать в возрасте до 40 лет, вызывая симптомы менопаузы и потерю фертильности. Это отличается от преждевременной менопаузы, поскольку у женщин с преждевременной недостаточностью яичников могут быть периодические периоды.Некоторые женщины с преждевременной недостаточностью яичников также могут забеременеть.

Помимо ночного потоотделения, симптомы преждевременной недостаточности яичников имеют тенденцию имитировать менопаузу и могут включать:

  • Нерегулярные периоды или изменения вашего обычного менструального цикла
  • Изменения либидо, особенно снижение либидо
  • Сухость и боль во влагалище во время секса
  • Снижение концентрации внимания и раздражительность

Исследователи все еще пытаются понять, что вызывает преждевременную недостаточность яичников, и в 90% случаев причина неизвестна.Состояние недооценивается и может увеличить риск бесплодия, остеопороза и сердечных заболеваний у женщины, поэтому важно поговорить с врачом, если у вас возникнут какие-либо тревожные симптомы. Преждевременная недостаточность яичников является хроническим заболеванием, но существуют методы лечения, которые могут помочь облегчить неприятные симптомы, такие как ночная потливость.

Беспокойство и стресс

Более чем у 30% женщин в какой-то момент жизни диагностируется тревожное расстройство, и около 63% женщин сообщают о как минимум умеренном уровне стресса.Как кратковременное, так и хроническое беспокойство или стресс могут вызывать ночное потоотделение, возможно, из-за того, что потовые железы становятся более отзывчивыми.

Также существует вероятность того, что из-за беспокойства люди с большей вероятностью будут замечать ночное потоотделение либо из-за связанных с тревогой нарушений сна, либо из-за того, что они обеспокоены последствиями ночного потоотделения для здоровья. Если вас беспокоит ночная потливость или уровень стресса, врач может определить, есть ли у вас какие-либо заболевания, и предложить варианты лечения.

Лекарства

Ночная потливость может быть вызвана лекарствами, которые вы принимаете. Некоторые люди испытывают потоотделение только по ночам, но другие люди считают, что их лекарства вызывают чрезмерное потоотделение и в течение дня. Некоторые лекарства с этим побочным эффектом включают:

  • Обезболивающие, такие как аспирин, и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен
  • Антидепрессанты, включая трициклические антидепрессанты и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)
  • Кортизон и некоторые другие кортикостероиды
  • Средства для лечения диабета, такие как гипогликемические средства

Если вы считаете, что ваша ночная потливость вызвана назначенным вам лекарством, поговорите со своим врачом, прежде чем изменить дозировку или прекратить его прием.

Обструктивное апноэ сна (OSA)

Обструктивное апноэ во сне (СОАС) — распространенное нарушение дыхания во сне, которое у некоторых людей может вызывать ночное потоотделение. Люди с ОАС испытывают множественные апноэ или остановки дыхания во время сна из-за того, что их дыхательные пути разрушены или заблокированы избыточной тканью.

A Сообщается, что 33% женщин с ОАС могут испытывать ночную потливость из-за этого состояния. Однако лечение апноэ во сне помогает облегчить этот симптом. Другие общие симптомы OSA включают:

  • Храп, удушье и удушье во сне
  • Чрезмерная дневная сонливость
  • Депрессия и другие изменения настроения
  • Затруднения с концентрацией внимания в течение дня
  • Регулярное пробуждение ночью

ОАС — хроническое заболевание, требующее лечения.Наиболее распространенное лечение включает использование устройства постоянного положительного давления в дыхательных путях (CPAP), но другие варианты лечения включают изменение образа жизни, оральные приспособления для открытия дыхательных путей и хирургическое вмешательство.

Инфекции

Инфекции высвобождают медиаторы воспаления, которые повышают вашу термонейтральную зону. Это вызывает знакомый цикл лихорадки, начинающийся с озноба, который приводит к повышению внутренней температуры. Как только ваша термонейтральная зона вернется в норму, вы, вероятно, начнете потеть, чтобы снизить температуру.Этот цикл обычно повторяется во время инфекции и может вызвать ночное потоотделение, если это происходит ночью. Вирусная или бактериальная нагрузка на ваш организм также может повышаться во время сна, увеличивая вероятность ночного потоотделения.

К серьезным инфекциям, которые могут вызвать ночную потливость, относятся:

Гипергидроз

Люди с гипергидрозом чрезмерно потеют, даже если их не вызывает жара или физические упражнения. Потоотделение может происходить днем ​​или ночью, и оно может быть достаточно сильным, чтобы пропитать одежду и постельное белье.Проблемы с кожей, особенно на ладонях, также могут развиться из-за избытка влаги.

Гипергидроз может возникать без основного триггера или быть вызван приемом лекарств или состоянием здоровья. Наиболее распространенные методы лечения этого состояния включают пероральные и местные лекарства, хирургическое вмешательство и использование ботулотоксина для блокирования нейротрансмиттеров.

Другие причины

Ночная потливость — симптом многих других состояний здоровья и физиологических процессов. Из них наиболее серьезные причины включают:

  • Гипертиреоз : Как ночная, так и чрезмерная дневная потливость являются симптомами гипертиреоза, который также известен как гиперактивность щитовидной железы.Другие симптомы этого распространенного состояния включают потерю веса, тремор, усталость, учащенное сердцебиение, нарушение сна и беспокойство. Ночная потливость и другие симптомы обычно хорошо поддаются лечению.
  • Неврологические состояния : состояния, которые повреждают мозг, могут вызывать необычное и чрезмерное потоотделение, включая ночное потоотделение. Например, люди, перенесшие инсульт, могут испытывать повышенное потоотделение только на одной стороне тела. Другие неврологические состояния, которые могут вызывать ночную потливость, включают невропатию, вегетативную дисрефлексию и сирингомиелию.
  • Рак : Известно, что и рак, и лечение рака вызывают ночную потливость. Симптом может возникать на ранней стадии, в середине лечения или даже у выживших после рака, у которых болезнь находится в стадии ремиссии. Хотя очень важно лечить сам рак, лекарства и изменение образа жизни могут уменьшить ночное потоотделение во время и после лечения.

Когда поговорить с врачом

Ночная потливость может быть неприятной, а иногда и пугающей. Не все ночные потоотделения вызваны основным заболеванием, но вам следует поговорить со своим врачом о новых или необычных ночных потоотделениях или о ночных потоотделениях, которые возникают регулярно и не реагируют на изменения образа жизни.Ваш врач может принять меры для диагностики любого основного состояния здоровья и обеспечить вам соответствующее лечение.

Другие симптомы, которые требуют посещения врача, если они возникают на фоне ночного потоотделения, включают:

  • Похудание без изменения диеты и физических упражнений
  • Необъяснимая лихорадка
  • Чрезмерная дневная сонливость и утомляемость
  • Слабость мышц
  • Нарушения сна
  • Изменения настроения

Советы по снижению ночного потоотделения

Хотя многие состояния здоровья могут вызывать ночное потоотделение, лечение этого состояния часто облегчает симптомы.Однако не все ночные поты вызваны основным заболеванием, и результаты лечения не всегда проявляются сразу. В дополнение к медицинским процедурам, рекомендованным вашим врачом, существуют и другие способы облегчения ночного потоотделения:

  • Дышащее постельное белье : Постельное белье и пижамы из дышащей, впитывающей влагу ткани помогут вам чувствовать себя прохладнее и комфортнее в ночное время. Если вы регулярно потеете через постельное белье или одежду, держите под рукой дополнительные комплекты.
  • Кондиционер : Возможно, будет более комфортно поддерживать в комнате прохладную температуру. Также легче лучше спать, когда в комнате не слишком жарко, даже людям, которые не испытывают ночного потоотделения.
  • Методы снятия стресса : Ночная потливость может вызывать стресс, как и многие из состояний, которые ее вызывают. Стресс также усиливает ночное потоотделение, что делает полезными методы релаксации. Некоторые популярные методы снижения стресса включают внимательность, управляемые образы, медитацию и дыхательные упражнения.Также могут помочь гипноз и когнитивно-поведенческая терапия.
  • Поддержание здорового веса : Избыточный вес может быть как причиной ночного потоотделения, так и фактором риска состояний, вызывающих ночное потоотделение, таких как апноэ во сне.
  • Избегайте кофеина, алкоголя и острой пищи: Эти продукты могут повлиять на вашу внутреннюю температуру и вызвать у вас потоотделение. Если вы испытываете ночную потливость, отказ от еды и питья перед сном может помочь облегчить ваши симптомы или избежать их дальнейшего развития.
  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет

Ночное потоотделение: менопауза и другие причины

Обзор

Что такое ночная потливость?

Ночной пот — это мокрый пот, который пропитывает одежду и постельные принадлежности и нарушает сон. Ночная потливость возникает, когда кровеносные сосуды расширяются, вызывая усиление кровотока, а затем сокращаются. Это вызывает внезапную волну тепла, которая распространяется по всему телу, за которой следует потоотделение, покраснение кожи и учащенное сердцебиение.Часто ночной пот сменяется ознобом.

Возможные причины

Что вызывает ночную потливость?

Ночная потливость — обычное явление у женщин в перименопаузе и менопаузе. Перименопауза — это нормальный естественный этап жизни женщины. В это время яичники женщины вырабатывают меньше эстрогена, прогестерона и тестостерона, а менструальные циклы становятся нерегулярными. В частности, низкий или изменяющийся уровень эстрогена является причиной ночного потоотделения.

Перименопауза обычно возникает в возрасте от 40 до 50 лет. Это переходный этап перед менопаузой. Женщина достигла менопаузы, когда у нее не было менструаций в течение 12 месяцев подряд. Средний возраст менопаузы — 51 год.

Являются ли перименопауза и менопауза единственными причинами ночного потоотделения?

Нет. Ночная потливость может возникать по разным причинам как у женщин, так и у мужчин. Другие состояния здоровья, при которых наблюдается ночная потливость, включают:

  • Инфекционные болезни, включая туберкулез, вирус иммунодефицита человека (ВИЧ)
  • Простуда, грипп, лихорадка
  • Бактериальные инфекции, включая эндокардит (воспаление внутренней оболочки сердца), остеомиелит (воспаление костей / костного мозга), гнойный абсцесс (гной в печени)
  • Гормональные заболевания, включая гиперактивность щитовидной железы, диабет, эндокринные опухоли
  • Злоупотребление психоактивными веществами, включая алкоголь, героин, кокаин
  • Гипергидроз (тело выделяет слишком много пота без какой-либо известной медицинской причины)
  • Неврологические расстройства, включая вегетативную дисрефлексию, вегетативную невропатию (повреждение вегетативных нервов), сирингомиелию (кисту спинного мозга), инсульт
  • Паническое расстройство, тревога
  • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ, заболевание органов пищеварения)
  • Обструктивное апноэ во сне (нарушение сна)
  • Рак, включая лейкоз (рак крови и костного мозга) и лимфому (рак клеток крови)
  • Побочные эффекты лечения рака, включая ингибиторы ароматазы, тамоксифен, опиоиды, стероиды
  • Побочные эффекты других лекарств, включая некоторые антидепрессанты и лекарства от диабета, стероиды, парацетамол, аспирин и лекарства от высокого кровяного давления

Женщины, у которых ночная потливость не связана с менопаузой, обычно имеют и другие симптомы.Только ваш врач может определить причину вашей ночной потливости. Практически все причины поддаются лечению. Если у вас продолжающаяся ночная потливость, обратитесь к врачу.

Уход и лечение

Как лечится ночная потливость?

Лечение зависит от причины ночного потоотделения. При ночной потливости, связанной с менопаузой, одним из вариантов является гормональная терапия — только эстрогеном или прогестином. Гормональная терапия также может помочь при других симптомах менопаузы, включая потерю костной массы и сухость влагалища.Заместительную терапию эстрогенами нельзя назначать женщинам с раком груди в анамнезе. Любая гормональная терапия сопряжена с определенным риском, включая образование тромбов и воспаление желчного пузыря.

Неэстрогеновые препараты, используемые для лечения приливов, включают:

  • Мегестрол (также используется для лечения рака груди и матки; повышение аппетита / обратная потеря веса)
  • Антидепрессанты
  • Противосудорожные препараты (также используются для контроля / предотвращения судорог)
  • Клонидин (также используется для лечения высокого кровяного давления, синдрома дефицита внимания и гиперактивности, беспокойства и других состояний)

Немедикаментозные методы лечения ночного потоотделения по любой причине включают:

  • Носить свободную легкую хлопковую пижаму
  • Использование многослойной подстилки, которую можно снимать по мере необходимости на ночь
  • Включение вентилятора в спальне / открытие окон
  • Пить прохладную воду всю ночь
  • Держите холодный компресс под подушкой, а затем переверните подушку, чтобы положить голову на прохладную поверхность
  • Избегайте распространенных триггеров ночного потоотделения, таких как алкоголь, острая пища, кофеин, сигареты
  • Снятие стресса с помощью глубокого дыхания, расслабления и физических упражнений
  • Пройдите гипноз, чтобы расслабиться и сосредоточиться на чувстве прохлады
  • Ежедневные упражнения.Прогулка, плавание, танцы и езда на велосипеде — все это хороший выбор.

Заканчивается ли когда-нибудь ночная потливость, связанная с менопаузой?

Ночная потливость проходит через несколько лет у большинства женщин в период менопаузы. К сожалению, другие женщины могут испытывать ночное потоотделение всю оставшуюся жизнь. Однако ночная потливость обычно уменьшается.

Night Sweats | Мичиган Медицина

Обзор темы

Что такое ночная потливость?

Ночная потливость — это сильное потоотделение во время сна.Этот вид потоотделения отличается от периодического потоотделения людей от глубокого сна, пребывания в теплой комнате или слишком большого количества одеял.

Ночное потоотделение часто бывает настолько сильным, что ваша одежда и простыни промокают до такой степени, что вам приходится их менять.

Многие женщины в период менопаузы потеют по ночам. Но эта информация предназначена для людей, у которых ночная потливость не вызвана менопаузой или известной проблемой со здоровьем.

Важно обратиться к врачу, если у вас часто бывает ночная потливость.Он или она захочет убедиться, что ваша ночная потливость не вызвана чем-то серьезным.

Что их вызывает?

Ночная потливость может быть вызвана многими причинами. Возможные причины:

Какие экзамены и тесты вам нужно пройти?

Ваш врач задаст вопросы о вашем потоотделении и истории вашего здоровья. Вас могут спросить:

  • Как часто у вас бывает ночная потливость и как долго она длится.
  • Если вы принимаете новое лекарство.
  • Если у вас есть другие симптомы, например жар, боль или незапланированная потеря веса.

Вам также предстоит пройти полный медицинский осмотр. В зависимости от результатов экзамена у вас могут быть тесты. Например, у вас могут быть анализы крови или рентген, чтобы определить причину потоотделения.

Когда следует обращаться к врачу по поводу ночного потоотделения?

Несколько раз о ночном потоотделении обычно не о чем беспокоиться. Но поговорите со своим врачом, если у вас часто бывает ночная потливость или у вас есть другие симптомы. Это может быть жар, озноб, боль или незапланированная потеря веса.

Вы можете завести записную книжку, чтобы записывать, как долго длится потоотделение и любые другие симптомы, которые у вас есть. Это может помочь врачу найти причину вашего потоотделения.

кредитов

По состоянию на 26 февраля 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор: Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина
Уильям Х. Блахд-младший, доктор медицинских наук, FACEP — неотложная медицина

По состоянию на: 26 февраля 2020 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинский обзор: Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина, Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина, Уильям Х.Blahd Jr. MD, FACEP — Emergency Medicine

Ночная потливость у женщин — 12 причин, по которым вы потеете во время сна

Представьте себе: вы забираетесь в свою уютную кровать, прижимаетесь к одеялу и засыпаете … только чтобы проснуться через несколько часов полностью в поту.

Несчастный? да. Тоже страшно? Да и для этого.

В большинстве случаев ночное потоотделение может быть вызвано чем-то совершенно безвредным — например, температурой в спальне или тканью пижамы.Но иногда ваши потные ночи могут быть признаком основного заболевания, которое необходимо как можно скорее обследовать, — говорит Неоми Шах, доктор медицинских наук, доцент кафедры легочной медицины и медицины сна в Медицинской школе Икана на горе Синай.

Также важно помнить, что ночная потливость на самом деле может быть приливом. «Приливы бывает трудно отличить от ночного потоотделения», — говорит Хуан Дж. Ремос, доктор медицины, главный медицинский советник и терапевт Центра регенеративной медицины Gentera.«Приливы могут начаться с неприятного ощущения жара в груди, шее или животе. Затем следует внезапное тепло и видимое покраснение кожи в груди, голове и шее».

При приливах ощущение тепла может длиться от трех-четырех минут до 20 или 30 минут и обычно сопровождается потоотделением в тех же областях, добавляет он. Доктор Ремос говорит, что приливы ночью обычно описываются женщинами как ночная потливость, но они разные — приливы могут возникнуть в любое время и, скорее всего, не появятся ночью.

Общее правило? Если ваша ночная потливость сохраняется более двух или трех месяцев, проверьте себя, — говорит доктор Шах — ваш врач должен суметь разобраться в этом. Но вместо того, чтобы переходить к худшему сценарию, взгляните на то, что обычно вызывает ночную потливость у женщин, и что вы можете с этим сделать.

1. В вашей комнате чертовски жарко.

Какая сейчас температура в вашей спальне? По словам У.Кристофер Винтер, доктор медицины, специалист по сну и автор книги «Решение для сна: почему ваш сон нарушен и как это исправить» .

Ткани с меньшей воздухопроницаемостью (например, фланелевая пижама) также могут способствовать ухудшению вашего сна. Дышащий хлопок — лучший вариант как для пижамы, так и для простыни.

Чувство жара также может помешать вашей способности уснуть. В процессе дрейфа температура вашего тела должна упасть на один-два градуса ниже нормы, чего нельзя сделать в теплой комнате.

2. У вас гипергидроз, повышенное потоотделение.

Да, это вещь, и согласно Американской академии дерматологии (AAD), это обычно происходит, когда человек потеет больше, чем необходимо (да, в том числе во время сна).

Одно большое различие между гипергидрозом и обычным потоотделением: гипергидроз обычно поражает определенные части тела, в зависимости от AAD, такие как ваши ладони, ступни, подмышки и голова. Однако имейте в виду, что это чрезмерное потоотделение — AAD описывает гипергидроз как чрезмерное потоотделение, которое мешает повседневной деятельности (например, открывать дверные ручки или пользоваться компьютером) у тех, у кого оно есть.

Если вы считаете, что у вас гипергидроз, поговорите со своим дерматологом — они могут прописать определенные дезодоранты или другие методы лечения, например, инъекции ботокса для блокировки потовых желез, в соответствии с AAD.

3. Вам снятся кошмары.

Это, наверное, самое простое объяснение поту. «Если потоотделение хроническое … иногда может случиться так, что пациент полностью здоров и на самом деле бежит во сне или ужасно во сне», — говорит Гарри Баншик, доктор медицины.«Пот — это следствие воплощения мечты в жизнь».

Доктор Шах соглашается, говоря, что все, что вызывает «всплеск симпатии» (также известный как реакция «бей или беги»), может привести к потоотделению. Если вам постоянно снятся кошмары, обратитесь к врачу, чтобы узнать, что может быть их причиной (серьезной причиной является стресс).

4. В вашем организме происходят гормональные изменения, например, связанные с менопаузой.

Одна из наиболее частых причин ночного потоотделения у женщин — колебания уровня эстрогена.- говорит Нанди. «Менопауза связана с приливами, поэтому пациенты нередко сообщают о потливости даже во время сна», — говорит доктор Шах. Но, опять же, это может происходить и в другое время дня.

Если вы беременны или находитесь в период менструации, эти колебания гормонов также могут привести к ночному потоотделению. Тем не менее, менопауза, как правило, вызывает наиболее стойкое потоотделение, и, если это действительно влияет на качество вашей жизни или сна, доктор Шах говорит, что об этом стоит поговорить со своим врачом.«Потоотделение во время менопаузы непредсказуемо, но если вы поговорите со своим гинекологом о заместительной гормональной терапии, это поможет держать температуру под контролем».

5. Вы принимаете антидепрессанты.


У пациентов, принимающих антидепрессанты, определенно может наблюдаться всплеск ночного потоотделения, говорит доктор Шах, поскольку определенные классы лекарств могут вызывать адренергическую реакцию, которая связана с уровнем адреналина и приводит к потоотделению. Доктор Др.Шах говорит.

Но есть хорошие новости, если вы не хотите менять антидепрессант, поскольку доктор Шах говорит, что есть лекарства, которые врачи могут прописать для успокоения адренергического выброса, которые не будут противодействовать вашему психическому здоровью.

6. Ваш организм борется с инфекцией, такой как туберкулез.

«Инфекции, как правило, связаны с изменениями температуры, потому что они сопровождаются повышением температуры тела, и это, очевидно, является частой причиной пота», — говорит доктор Шах.

Одна редкая инфекция, которая обычно связана с ночным потоотделением: туберкулез, который может заразить любую часть вашего тела, но хорошо известен своим воздействием на ваши легкие.Доктор Шах говорит, что люди с ослабленным иммунитетом, таким как ВИЧ, могут легче заболеть туберкулезом. Доктор Шах говорит, что вы можете начать потеть во сне еще до того, как начнете кашлять или поймете, что что-то не так, поэтому посмотрите статистику документации, если симптомы не исчезнут.

7. У вас недиагностированная лимфома.

Лимфома — рак части иммунной системы, согласно Национальной медицинской библиотеке США (NLM), — может вызывать множественные симптомы, такие как лихорадка, изменения в потере веса и, да, ночная потливость.Шах. По сути, ваше тело распознает лимфому как нечто, с чем ему нужно бороться, и повышает ее температуру, чтобы попытаться это сделать, добавляет она.

Хотя этот «мокрый пот», согласно NLM, случается ночью, сильное потоотделение может наблюдаться и в течение дня, поэтому обратитесь к своему врачу, если у вас возникнут какие-либо другие симптомы, и они могут проверить вас на наличие этого состояния. — говорит доктор Шах.

8. У вас гипогликемия, связанная с приемом лекарства от диабета.

Гипогликемия возникает, когда уровень сахара в крови слишком низкий, и может вызывать различные симптомы, включая спутанность сознания, головокружение и, в некоторых случаях, ночную потливость.Когда уровень сахара в крови падает ниже определенного уровня, ваше тело будет использовать гормоны, такие как кортизол, чтобы попытаться сохранить нормальный уровень глюкозы в крови и функцию органов, тем самым активируя вегетативную нервную систему, отвечающую за ваши железы, — объясняет доктор. Ремос.

Эта активация может вызвать обильное потоотделение. Иногда пот может возникнуть внезапно, а в сочетании с замешательством может потребоваться введение глюкозы перорально или внутривенно, — говорит доктор Ремос.

9.У вас недиагностированный гипотиреоз.

Люди с гипотиреозом имеют сверхактивную щитовидную железу, которая производит больше гормонов щитовидной железы, чем необходимо организму. Согласно NLM, гормон щитовидной железы может влиять на то, как организм использует энергию, и некоторые его симптомы включают мышечную слабость, перепады настроения и проблемы с переносимостью тепла.

Если вы испытываете ночное потоотделение, связанное с гипотиреозом, оно может происходить по постоянному графику, а не случайным образом, и обычно проявляется вместе с другими симптомами заболевания, говорит доктор.Ремос.

10. У вас редкая опухоль надпочечника, известная как феохромоцитома.

Феохромоцитомы — это редкие, обычно доброкачественные опухоли, которые начинаются в клетках надпочечников, согласно NLM. По словам доктора Ремоса, симптомы, связанные с этими опухолями, включают эпизодические головные боли, потоотделение и тахикардию — состояние, вызывающее учащенное сердцебиение.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Эти симптомы обычно вызваны избыточным выбросом гормонов, таких как адреналин и адреналин, опухолью, что, в свою очередь, может заставлять вас смачивать простыни на ночь, говорит доктор Ремос. «Ночная потливость вызывается избытком гормонов адреналинового типа», — говорит он.

11. Вы страдаете гормональным заболеванием, например недиагностированным карциноидным синдромом.


Ночная потливость — частый симптом гормональных нарушений, так как она, как правило, нарушает функции организма.Одним из гормональных нарушений, которые могут вызывать ночную потливость, является карциноидный синдром, который относится к группе симптомов, которые испытывают люди с карциноидными опухолями, которые могут проявляться повсюду, но, как правило, возникают в пищеварительном тракте.

«Покраснение кожи — отличительный признак карциноидного синдрома, встречающийся у 84 процентов больных; потоотделение может возникать одновременно с приливом крови», — говорит д-р Ремос. «Покраснение — это усиление притока крови к коже из-за расширения сосудов, которое проявляется в виде тепла и покраснения лица, а иногда и туловища, что может быть связано с потоотделением.»

Другими симптомами, связанными с этим состоянием, помимо приливов и потливости, являются диарея и затрудненное дыхание или хрипы.

12. Вы имеете дело с недиагностированным неврологическим состоянием, например посттравматической сирингомиелией.

Как гормональные состояния, неврологические состояния, В частности, травма спинного мозга и сирингомиелия, говорит доктор Ремос, также могут вызывать ночное потоотделение. «Вегетативная нервная система осуществляет непроизвольный контроль над гладкими мышцами, такими как кишечник или зрачок, и железы.Повреждение спинного мозга приводит к его неправильной работе и ненадлежащей стимуляции потовых желез », — говорит доктор Ремос.

Посттравматическая сирингомиелия, в частности, относится к образованию кист в спинном мозге и может вызывать эпизоды повышенного потоотделения, — говорит доктор Ремос. . Remos.

Средства от ночного потоотделения

Если ваши симптомы легкие и не мешают нормальной деятельности, доктор Ремос рекомендует простые изменения поведения, такие как снижение температуры в помещении, использование вентиляторов или одевание нескольких слоев одежды, которую вы легко пролить.Вам также следует избегать вещей, которые могут вызвать потоотделение, например острой пищи, и постараться свести стресс к минимуму. Ваша дерма также может помочь предотвратить потоотделение, рекомендуя антиперспиранты клинической силы или инъекции ботокса.

Если вы имеете дело с умеренным или более сильным ночным потоотделением или приливами, связанными с менопаузой, доктор Ремос говорит, что вам может потребоваться гормональная терапия менопаузы, которая использует гормоны для лечения симптомов менопаузы, включая приливы.Это не лучшее лечение для всех, так как оно может быть рискованным для людей с такими заболеваниями, как ишемическая болезнь сердца или рак груди в анамнезе, поэтому поговорите со своим врачом о возможных вариантах.

При определенных состояниях прием лекарств, которые лечат это состояние, также может лечить некоторые из связанных с ним симптомов, поэтому всегда консультируйтесь с врачом, если вы думаете, что с вашим телом что-то происходит и вам нужно облегчение.

Эмили Шиффер Эмили Шиффер — бывший цифровой веб-продюсер журнала Men’s Health and Prevention, а в настоящее время — писатель-фрилансер, специализирующийся на здоровье, похудании и фитнесе.Жасмин Гомес Заместитель редактора стиля жизни Жасмин Гомес — младший редактор журнала «Здоровье женщин», посвященный образу жизни, и освещает вопросы здоровья, фитнеса, секса, культуры и интересных товаров.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Что вызывает ночную потливость и когда мне следует беспокоиться?

Вы ожидаете, что потеете, когда занимаетесь спортом или проводите время на свежем воздухе в жаркий летний день.Но просыпаться утром в мокрой пижаме и простыне может сбить с толку. Хотя ночная потливость вызывает беспокойство, эксперты говорят, что она также довольно распространена. В одном исследовании 41% участников сообщили о ночном потоотделении.

Что скрывается за потоотделением во время сна? «Ночная потливость может быть вызвана широким спектром заболеваний, включая инфекции, лекарства, гормоны, стресс и беспокойство», — говорит Кэсси Маджестик, доктор медицины, врач скорой помощи из Оринджа, Калифорния, основательница drmajestic.com.

Что такое ночная потливость?

Настоящая ночная потливость — это больше, чем просыпаться горячим, когда вы случайно оставляете термостат слишком высоко. Ночное потоотделение, также известное как гипергидроз сна, возникает в течение нескольких недель, даже если в вашей спальне прохладно. Это не просто легкий пот — это ощущение, будто ваша пижама и простыня пропитаны влагой.

Что вызывает ночную потливость?

«Иногда ночное потоотделение может быть вызвано жарой в спальне или слишком большим количеством одеял на кровати», — говорит Саралин Марк, доктор медицины, эндокринолог, гериатр и специалист по женскому здоровью и основательница SolaMed Solutions.«В других случаях это может быть способ вашего тела сказать вам, что что-то происходит с вашим здоровьем». Это означает, что основное заболевание или определенные лекарства могут быть потенциальными причинами ночного потоотделения.

Некоторые частые причины ночного потоотделения включают:

Менопауза

До 85% женщин, находящихся в перименопаузе и менопаузе, испытывают приливы — внезапные резкие изменения температуры тела (в основном, всплески тепла тела) — и часто сообщают, что их симптомы усиливаются ночью.

«Приливы и ночная потливость возникают из-за изменения уровня гормонов», — говорит д-р Марк. Если ваш врач обнаружит, что ночная потливость вызвана гормональными изменениями, спросите о гормональной терапии, которая часто может облегчить симптомы менопаузы, а именно приливы, вызывающие ночную потливость.

Лекарства

Согласно доктору Маджестику , ночная потливость является побочным эффектом многих распространенных лекарств, в том числе:

  • Стероиды, такие как преднизолон
  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ацетаминофен, ибупрофен или напроксен
  • Обезболивающие (обычно отпускаемые по рецепту), такие как гидрокодон
  • Психиатрические препараты (например, нейролептики и антидепрессанты), включая тразодон и бупропион
  • Лекарства от диабета, такие как инсулин, если у вас ночью низкий уровень сахара в крови
  • Гормоноблокирующие препараты, используемые для лечения некоторых видов рака, например тамоксифен

Проконсультируйтесь с лечащим врачом или фармацевтом, если вы беспокоитесь о том, что ночная потливость может быть побочным эффектом приема лекарств.

Напряжение

Стресс и беспокойство также могут вызывать ночную потливость, — говорит доктор Маджестик. «Обычно наблюдаются и другие симптомы, такие как изменение настроения, проблемы со сном, крайняя печаль или гиперактивность или постоянная усталость», — говорит она.

Если причиной ночного потоотделения является стресс или беспокойство, врач может порекомендовать терапевтическую терапию, антидепрессанты или изменение образа жизни.

Сверхактивная щитовидная железа

Ночная потливость также может быть симптомом гормональных нарушений, например, проблемы со щитовидной железой, по словам доктора.Отметка. Сверхактивная щитовидная железа (также известная как гипертиреоз) может вызывать ночную потливость, повышенное потоотделение, беспокойство и проблемы со сном. Простой анализ крови на ТТГ может определить, может ли заболевание щитовидной железы вызывать ваши симптомы, поэтому ваш врач может назначить лекарства для облегчения симптомов.

Кислотный рефлюкс

Некоторые люди с кислотным рефлюксом или более тяжелой формой гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) могут испытывать как ночную изжогу, так и чрезмерное потоотделение.

«Люди с ГЭРБ испытывают изжогу не реже двух раз в неделю в течение нескольких недель», — сказал д-р.- говорит Марк. «Если у вас ГЭРБ, и она плохо контролируется, ваш врач может порекомендовать вам принимать блокаторы h3, такие как Pepcid AC или Tagamet HB».

Острые продукты

Определенные острые продукты, содержащие капсаицин, активируют те же нервы, которые заставляют вас чувствовать тепло, вызывая потоотделение и охлаждение. Избегайте этого слишком близко ко сну.

Спирт

Ночная кепка может показаться хорошим способом расслабиться. Но если вы просыпались в поту, возможно, имеет смысл переключиться на зельтер.Алкоголь расширяет кровеносные сосуды кожи, что может привести к потоотделению.

Инфекции

Любая инфекция, вызывающая жар, может привести к ночному потоотделению — будь то грипп или бактериальная инфекция, такая как остеомиелит. Некоторые люди с туберкулезом и ВИЧ также могут испытывать ночную потливость.

Некоторые виды рака

Ночная потливость может быть симптомом некоторых видов рака, например неходжкинской лимфомы или лейкемии. Лимфомы обычно проявляются очень сильным ночным потоотделением.Тем не менее, доктор Марк говорит, что обычно присутствуют и другие симптомы, такие как потеря аппетита и необъяснимая потеря веса.

Когда мне следует беспокоиться о ночной потливости?

По словам доктора Маджестика, хорошая новость заключается в том, что ночная потливость обычно не является симптомом серьезного заболевания.

«Ночное потоотделение вызывает наибольшее беспокойство, если оно продолжается в течение двух недель или дольше и сопровождается другими симптомами», — говорит доктор Маджестик. «Помните о таких симптомах, как непреднамеренная потеря веса, лихорадка или озноб, ломота в теле и суставах или увеличение лимфатических узлов.

Если вы заметили ночную потливость, сопровождающуюся любым из этих предупреждающих знаков, доктор Маджестик рекомендует как можно скорее поговорить с вашим лечащим врачом, чтобы проверить наличие определенных состояний.

Во время вашего визита ваш врач изучит подробную историю болезни, а также может назначить анализы крови и определить основную причину.

Какие изменения в образе жизни могут уменьшить ночную потливость?

Обратите внимание на вечерние узоры

Вы едите, пьете алкоголь или занимаетесь спортом поздно вечером? ДокторМаджестик говорит, что каждая из этих вещей может способствовать вашей ночной потливости.

«Также подумайте, что вы смотрите по телевизору или читаете перед сном», — говорит доктор Маджестик. «Это вызывает тревогу или пугает? Возможно, стоит изменить такое поведение. Если вы боретесь с депрессией или тревогой, обратитесь за помощью к терапевту ». Постарайтесь убрать потенциальные триггеры в часы, предшествующие отходу ко сну.

Соблюдайте правила гигиены сна

Доктор Марк отмечает, что сон с вентилятором может поддерживать комфортную температуру в спальне, а также обеспечивать белый шум.

«Если вы потеете по ночам, старайтесь, чтобы в спальне было прохладно, носите легкую одежду и используйте более легкие одеяла», — говорит она.

Поддержание здорового веса

Ношение лишних килограммов может вызвать ночное потоотделение, а также стать фактором риска развития обструктивного апноэ во сне, когда горло сужается, ограничивая дыхание.

Если вы обнаружите, что у вас ночная потливость и вы просыпаетесь усталым, попросите своего врача провести тест на сон, чтобы определить, есть ли у вас расстройство сна, например апноэ во сне.Похудение может помочь снизить ночную потливость, а также снизить риск развития апноэ во сне.

«Я призываю людей с постоянным ночным потоотделением записаться на прием к врачу», — говорит д-р Марк. «Ведите дневник того, что происходит в вашей жизни, и что вы едите или пьете перед сном. Ваш врач может работать с вами над лечением, чтобы помочь вам спокойно спать всю ночь «.

Что вызывает ночную потливость — и когда вам следует волноваться?

«Ночное потоотделение — нормальное явление, которое в какой-то момент испытывает большинство людей.Термин «ночная потливость» относится к чрезмерному потоотделению в течение ночи, когда сильные приливы могут постоянно заставлять вас просыпаться в намокшей мокрой одежде и простынях », — говорит д-р Фара Гилани, терапевт в Medicspot.

Другими словами, если ваш в спальне слишком тепло или у вас слишком толстое одеяло, было бы неправильно думать об этом как о «ночном поте» — вы просто перегрелись. В одном исследовании с участием 2267 пациентов, посещавших терапевта, 41% заявили, что испытали чрезмерное потоотделение. ночью по сравнению с предыдущим месяцем.

Настоящая ночная потливость не связана с окружающей средой и возникает независимо от температуры наружного воздуха. Также важно отличать ночную потливость от приливов, тепла или покраснения лица и тела.

Некоторые частые причины

В редких случаях ночная потливость может быть признаком основного заболевания, включая (иногда) рак. Но прежде чем паниковать и предполагать худший сценарий, стоит помнить, что ночная потливость может иметь множество различных причин.

«Ночная потливость может быть вызвана рядом заболеваний. Некоторые из наиболее распространенных причин включают менопаузу, беспокойство, лекарства, низкий уровень сахара в крови, инфекции, злоупотребление алкоголем или наркотиками, а также гипергидроз», — говорит Гилани.

Если вы женщина старше 40 лет, ночная потливость часто вызвана гормональными изменениями, вызванными менопаузой и перименопаузой. До 85% женщин испытывают приливы во время менопаузы, а у 55% ​​женщин приливы начинаются до каких-либо нарушений менструального цикла.

Беспокойство может привести к ночному потоотделению, потому что активирована реакция организма на стресс (с сопутствующими изменениями метаболизма, частоты сердечных сокращений, температуры тела и т. Д.). Если вам снятся кошмары, это нормально — иметь физиологический ответ на этот страх.

Аналогичным образом, низкий уровень сахара в крови может вызвать чрезмерную выработку организмом адреналина, что, в свою очередь, может привести к ночному потоотделению. Это обычная проблема у людей с диабетом, а также может возникнуть, если вы выпили слишком много алкоголя перед сном.

Некоторые лекарства могут быть виноваты, особенно антидепрессанты. Хотя может быть трудно оценить истинную распространенность, считается, что до 22% людей, принимающих СИОЗС, испытывают чрезмерное потоотделение. Точно так же многие обезболивающие, лекарства от диабета и гормональные препараты указывают потливость как потенциальный побочный эффект.

С точки зрения инфекций, основными инфекциями, связанными с ночным потоотделением, являются туберкулез и ВИЧ. Хотя это может показаться довольно пугающим, это далеко не самый вероятный диагноз и почти всегда сопровождается другими симптомами.

Наконец, гипергидроз — это просто другое слово для обозначения чрезмерного потоотделения (как ночью, так и днем). Это может быть заболевание само по себе, и оно не обязательно должно быть симптомом чего-то еще. Вы можете посетить терапевта, если он мешает вашей жизни.

Когда обращаться к терапевту

Как объясняет Гилани, если вас беспокоит ночная потливость, вам может помочь разговор с терапевтом. Поскольку существует так много потенциальных причин — и нет простого способа отличить один тип потоотделения от другого, — они зададут вам ряд вопросов, чтобы составить более полную картину.

«Чтобы исследовать ночную потливость, терапевт изучит вашу историю болезни и может осмотреть вас, чтобы определить, есть ли у вас основное заболевание. В зависимости от результатов он может затем назначить такие анализы, как анализы крови, рентгеновские снимки или другие специализированные расследования », — говорит она.

Вам всегда следует обращаться к терапевту, если ваша ночная потливость сопровождается очень высокой температурой, кашлем, диареей, локальной болью или другими тревожными симптомами. И хотя частые ночные поты, вероятно, не о чем беспокоиться, стоит обратиться за советом, если они настойчивы.

«Если вы обнаружите, что также худеете без видимой причины, важно обратиться к терапевту, поскольку это может быть признаком более серьезного заболевания», — говорит Гилани. «Кроме того, если вам поставили диагноз лимфома или ВИЧ, ночная потливость, сопровождающаяся необъяснимой потерей веса, может быть предупреждающим признаком того, что ваше заболевание прогрессирует».

Если ваша ночная потливость связана с менопаузой, вам может потребоваться заместительная гормональная терапия (ЗГТ). И если терапевт считает, что виновато ваше лекарство, решить проблему можно так же просто, как прописать что-то другое.

Однако в большинстве случаев изменения образа жизни достаточны для лечения ночного потоотделения, и лекарства не нужны. Например, вы можете попробовать избегать острой острой пищи, алкоголя и кофеина; выполнять перед сном расслабляющие дыхательные упражнения; и улучшение вашей «гигиены сна».

«Внеся простые изменения в свой сон, в том числе снимая одеяла с кровати, открывая окно спальни на ночь или надев более легкую пижаму, вы можете помочь предотвратить и уменьшить ночное потоотделение», — говорит Гилани.

Что могло быть причиной моей ночной потливости?

Потоотделение — естественная функция организма. Это способ вашего тела охладиться. Однако бывают случаи, когда потоотделение не является нормальным явлением и на самом деле является предупреждающим признаком чего-то более серьезного.

Некоторые люди испытывают периоды сильного потоотделения или гипергидроза по ночам. Ночное потоотделение — это больше, чем просто перегревание слишком большого количества одеял на кровати. Это может привести к тому, что вы промокнете. И это может произойти, даже если в вашей комнате прохладно и с удобными постельными принадлежностями.

Что вызывает ночное потоотделение?

У ночного потоотделения есть несколько причин. Это часто может быть связано с некоторыми довольно безобидными причинами, такими как упражнения перед сном, употребление алкоголя или кофеина и / или употребление острой пищи перед сном или просто сон в слишком теплой комнате. Стресс и беспокойство также связаны с ночным потоотделением.

Ночное потоотделение может быть побочным эффектом различных заболеваний, от лихорадки до низкого уровня сахара в крови и сверхактивной щитовидной железы.По оценкам, 75 процентов американских женщин в перименопаузе или менопаузе испытывают ночную потливость и приливы, связанные с гормональными изменениями. Некоторые лекарства, такие как антидепрессанты и препараты гормональной терапии, также могут вызывать ночное потоотделение.

Хотя не установлено, почему, ночная потливость также может быть ранним признаком некоторых видов рака, таких как лейкемия, лимфома, мезотелиома, рак костей или печени. Если ваша ночная потливость вызвана раком, вы, вероятно, испытаете и другие симптомы, такие как лихорадка, необъяснимая потеря веса или усталость.

Чаще ночная потливость может возникать как побочный эффект лечения рака у тех, кто уже борется с болезнью. Некоторые химиотерапевтические препараты, препараты гормональной терапии, болеутоляющие и стероиды могут вызывать потоотделение в ночное время. Ночная потливость часто встречается у людей, проходящих курс лечения рака груди или простаты.

Борьба с ночной потливостью, связанной с раком

Лечение ночного потоотделения зависит от его причины. Если это связано с окружающей средой или образом жизни, вы можете облегчить симптомы, избегая факторов, которые их вызывают.

Если у вас ночное потоотделение вызывает рак или лечение рака, они могут исчезнуть по мере того, как ваше тело приспосабливается к лечению. Тем временем ваш врач может прописать лекарства для лечения ночного потоотделения, хотя некоторые из этих лекарств могут вызывать побочные эффекты, поэтому вашему врачу нужно будет узнать, что работает для вас.

Американское онкологическое общество предлагает советы по борьбе с раком, связанным с ночным потоотделением:

  • Пейте много жидкости в течение дня, чтобы предотвратить обезвоживание
  • Немедленно смените мокрые простыни / одежду
  • Часто принимайте ванну, чтобы успокоить кожу и поддерживать гигиену
  • Носить свободную хлопковую одежду
  • Носите два слоя одежды, чтобы отводить влагу от кожи
  • Сохраняйте прохладу в спальне
  • Избегайте острой пищи и больших приемов пищи непосредственно перед сном
  • Избегайте алкоголя и кофеина перед сном
  • Проверьте признаки лихорадки и обратитесь к врачу, если он у вас есть

Сама по себе ночная потливость обычно безвредна, но постоянное и чрезмерное потоотделение во время сна может быть способом вашего тела предупредить вас о том, что что-то не так.

Если ночная потливость начинается неожиданно, регулярно или наряду с другими симптомами, поговорите со своим врачом, чтобы выяснить, что их вызывает.

Профилактика — мощное лекарство. В Edward-Elmhurst Health мы предоставляем новейшие инструменты для скрининга и диагностики для раннего выявления рака, когда он наиболее поддается лечению. Узнайте больше о наших обследованиях на рак.

Блоги по теме:

Почему рак и проблемы со сном идут рука об руку

Не упускайте из виду эти возможные симптомы рака

Узнайте больше в Healthy Driven Chicago:

Восемь советов по улучшению сна

Общие признаки нарушения сна

.
Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.