Норма сахара натощак утром – разница показателей, какая должна быть норма, индекс, правила проведения анализа, способы нормализации показателей

Содержание

Обсуждение какой должен быть сахар в крови у здорового человека утром днем и вечером

Нормы содержания сахара в крови человека: таблица по возрастам

Анализ сахара – необходимая процедура для людей, у которых ест сахарный диабет, а также для тех, кто имеет к нему предрасположенность.

Для второй группы не менее важно регулярно проводить анализа крови у взрослых и детей для того, чтобы предотвратить развитие заболевания.

Если в крови человека содержание глюкозных соединений превышено, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Но для того, чтобы сделать это, необходимо знать, какой должен быть у человека сахар.

Проведение исследования

С возрастом эффективность работы инсулиновых рецепторов снижается. Потому людям после 34 – 35 лет нужно регулярно отслеживать дневные колебания сахара или хотя бы проводить один замер в течение дня.

Тоже касается и детей, имеющих предрасположенность к диабету первого типа (со временем ребенок может его «перерасти», но без достаточного контроля содержания глюкозы в крови из пальца, профилактики, он может перейти в хроническую форму).

Представителям это группы также нужно делать в течение суток хотя бы одно измерение (лучше на пустой желудок).

  1. Включите устройство;
  2. С помощью иглы, которой сейчас они комплектуются почти всегда, проколите кожу на пальце;
  3. Нанесите пробу на тест-полоску;
  4. Вставьте тест-полоску в аппарат и подождите появления результата.

Как снизить сахар в крови. Сайт врача Самолетовой Д. Я.

Как снизить сахар в крови. Сайт врача Самолетовой Д. Я.

Появившиеся цифры – это и есть количество сахара в крови. Контроль по такому методу достаточно информативен и достаточен для того, чтобы не пропустить ситуацию, когда показания глюкозы меняются, и норма в крови у здорового человека может быть превышена.

Люди, входящие в группу риска развития диабета, должны регулярно сдавать анализ на уровень глюкозы. Важно знать норму сахара для здорового человека и значения, свидетельствующие о диабете и предшествующем ему состоянии.

Как определяют концентрацию сахара

Количество глюкозы в плазме крови определяется в единицах «миллимоль на литр». Нормы сахара у человека без патологий и диабетика получены еще в середине прошлого столетия на основании анализов тысяч мужчин и женщин.

Для определения соответствия нормам глюкозы в крови сдают три типа анализов:

  • замеры уровня сахара утром натощак;
  • исследование, проводимое через пару часов после еды;
  • определение количества гликированного гемоглобина

Помните: допустимая норма сахара в крови – единое значение, не зависящее от пола и возраста пациента.

Значения нормы

Прием пищи оказывает влияние на уровень глюкозы. После употребления блюд с высоким содержанием углеводов концентрация сахара возрастает во всех случаях (не только у диабетиков) – это нормальное явление, не требующее вмешательства.

Для здорового человека значительное повышение рассматриваемого показателя неопасно в силу восприимчивости клеток к инсулину – собственный гормон быстро «избавляется» от избытка сахара.

При диабете резкое повышение глюкозы чревато серьезными последствиями, вплоть до диабетической комы, если на протяжении длительного времени сохраняется критический уровень параметра.

Представленный ниже показатель определяется как норма сахара в крови и как единый ориентир для женщин и мужчин:

  • до завтрака – в пределах 5,15-6,9 миллимоль в литре, а у пациентов без патологии – 3,89-4,89;
  • спустя несколько часов после перекуса или полноценного приема пищи – сахар в анализе крови у диабетиков — не выше 9,5-10,5 ммоль/л, у остальных — не больше 5,65.

Если при отсутствии риска развития диабета после высокоуглеводной еды сахар показывает значение около 5,9 ммоль/л при взятии анализа из пальца, пересмотрите меню. Показатель увеличивается до 7 миллимоль на литр после блюд с высоким содержанием сахара и простых углеводов.

Норма глюкозы в исследуемой крови в течение дня у здорового человека без патологий поджелудочной железы, независимо от пола и возраста, держится в пределах 4,15-5,35 при сбалансированном питании.

Если же при корректном рационе и активной жизнедеятельности уровень глюкозы превосходит допустимое содержание сахара в анализе крови у здорового человека, обязательно проконсультируйтесь с врачом относительно лечения.

Когда сдавать анализ?

Показания сахара у женщин, мужчин и детей в плазме крови меняются в течение дня. Это происходит и у здоровых пациентов, и у больных диабетом.

Сахар в крови натощак: узнайте все, что нужно.

Прочитайте, какая его норма, как сдавать анализ из пальца и из вены, а главное — как снизить этот показатель с помощью здорового питания, приема таблеток и уколов инсулина.

Разберитесь, что такое феномен утренней зари, почему он поднимает уровень глюкозы утром натощак сильнее, чем днем и вечером.

Сахар в крови утром натощак: подробная статья

Как сдавать анализ крови на глюкозу натощак?

Очевидно, что нельзя ничего есть с вечера. Но при этом не следует допускать обезвоживание организма. Пейте воду и травяной чай. Постарайтесь избегать физических и эмоциональных перегрузок за день до сдачи анализа.

Не употребляйте алкоголь в больших количествах. При наличии явной или скрытой инфекции в организме уровень глюкозы в крови будет повышен. Это нужно постараться учесть.

В случае неблагоприятного результата анализа подумайте, нет ли у вас кариеса зубов, инфекции почек, мочевыводящих путей, простуды.

Какая норма сахара в крови натощак?

Подробный ответ на этот вопрос дается в статье “Норма сахара в крови”.

В ней указаны нормы для взрослых женщин и мужчин, детей разного возраста, беременных женщин.

Разберитесь, насколько отличается норма глюкозы в крови натощак для здоровых людей и больных диабетом. Информация представлена в виде удобных и наглядных таблиц.

Отличается ли эта норма при взятии крови из пальца и из вены?

Вы не должны беспокоиться о разнице между взятием крови из пальца и из вены. Лаборатория, которая выполняет анализ, внесет необходимые поправки. На этом сайте все нормы сахара представлены для взятия крови из пальца, проверки с помощью домашнего глюкометра.

Чем измерение сахара натощак отличается от измерения перед завтраком?

Ничем не отличается, если вы завтракаете почти сразу, как только просыпаетесь утром. Диабетики, которые вечером не едят после 18-19 часов, обычно стараются с утра завтракать побыстрее. Потому что они просыпаются хорошо отдохнувшими и со здоровым аппетитом.

Если с вечера вы наелись поздно, то утром вам не захочется завтракать рано. И, скорее всего, поздний ужин ухудшит качество вашего сна.

Допустим, между пробуждением и завтраком проходит 30-60 минут или больше.

В таком случае, результаты измерения сахара сразу после просыпания и перед едой будут отличаться.

Эффект утренней зари (см. ниже) начинает работать с 4-5 часов утра. В районе 7-9 часов он постепенно ослабевает и исчезает. За 30-60 минут он успевает значительно ослабеть. Благодаря этому, сахар в крови перед едой может оказаться ниже, чем сразу после просыпания.

Почему утром натощак сахар бывает выше, чем днем и вечером?

Это называется феномен утренней зари. О нем подробно рассказано ниже. Сахар утром натощак выше, чем днем и вечером, у большинства диабетиков.

Если вы наблюдаете такое у себя, не нужно считать это исключением из правил. Причины этого явления точно не установлены, и не следует о них беспокоиться.

Более важный вопрос: как привести в норму уровень глюкозы утром натощак. Об этом тоже читайте ниже.

Почему сахар утром натощак высокий, а после еды становится нормальный?

Действие феномена утренней зари прекращается в 8-9 часов утра. Большинству диабетиков привести в норму сахар после завтрака труднее, чем после обеда и ужина.

Поэтому на завтрак потребление углеводов должно быть снижено, а доза инсулина, возможно, повышена. У некоторых людей феномен утренней зари действует слабо и быстро прекращается.

Глюкоза, которая поступает в наш организм с пищей и напитками, является главным энергетически материалом для питания клеток и, прежде всего, головного мозга.


При избыточном поступлении, если эндокринная система работает нормально, она откладывается в печени, при необходимости извлекается.

diabetanetu.ru

Какой сахар должен быть утром натощак

Контролировать уровень сахара в крови необходимо для своевременного выявления некоторых хронических заболеваний таких, как сахарный диабет.

Пренебрегая визитами к врачу и сдачей анализов, люди иногда даже не догадываются, что у них гипергликемия.

Как правило, анализ крови на уровень сахара сдается утром на голодный желудок. Но бывают и исключения.

Письма от наших читателей

Диабетом моя бабушка болеет давно (2 тип), но в последнее время пошли осложнения на ноги и внутренние органы.

Случайно нашла статью в интернете, которая в прямом смысле спасла жизнь. Меня там бесплатно проконсультировали по телефону и ответили на все вопросы, рассказали как лечить диабет.

Через 2 недели после прохождения курса лечения у бабули даже настроение поменялось. Сказала, что ноги уже не болят и язвы не прогрессируют, на следующей неделе пойдем на прием к врачу. Скидываю ссылку на статью

Показатели сахара в крови перед сном

Забор крови осуществляется обычно в утренние часы. Пациент при этом должен минимум 8 часов, а лучше – 12, ничего не есть. Пить разрешено только воду.

Если врачи подозревают у пациента наличие сахарного диабета, то могут назначить сдачу анализа через несколько часов после ужина.

Предельные значения сахара в крови:

На голодный желудок После приема пищи
От 3,4 до 5,5 Не выше 7,8

Конечно, по результатам одного анализа диагноз поставлен не будет.

Однако при явно высоких показателях сахара утром и вечером можно говорить о наличии предиабетного состояния.

Предиабет

Предиабет – состояние человека, предшествующее развитию сахарного диабета. Если своевременно не принять меры по восстановлению нормального уровня сахара, коррекции питания, то он не заставит себя долго ждать.

Особенно подвержены предиабетному состоянию следующие категории людей:

  • лица, имеющие избыточный вес и ведущие малоподвижный образ жизни;
  • женщины, принимающие гормональные контрацептивы;
  • люди, принимающие стероидные противовоспалительные средства.

Нормализация уровня сахара должна проводиться комплексно:

Инновация в лечении диабета — просто каждый день пейте.

  • Пересмотр рациона. Необходимо сократить быстрые углеводы, сделать упор на белковую пищу и сложные углеводы.
  • Добавление физической нагрузки. Для начала подойдут пешие прогулки на свежем воздухе. Катание на велосипеде, йога, верховая езда, плавание будут также кстати.

Предиабет – это не приговор. Привести здоровье в порядок под силу каждому.

Уровень сахара в крови при диабете 1-го и 2-го типов

Диагноз «сахарный диабет» ставится пациентам, у которых неоднократно выявлялся сахар выше 7,0 ммоль/л натощак и более 11 ммоль/л после еды.

Допустимые значения глюкозы в крови у таких людей будет отличаться от общепринятых. У лиц, отягощенных диабетом 1 или 2 типа, по норме уровень глюкозы должен быть не более 7,2 ммоль/л в вечернее время. С оговоркой на то, что пациенты соблюдают прописанную диету и регулярно принимают лекарства.

Главная причина скачков сахара вечером у диабетиков – неправильное питание, отсутствие физических нагрузок, употребление даже в малых количествах запрещенных продуктов.

В «черном списке» продукты с высоким гликемическим индексом:

  • сладкие газированные напитки и пиво;
  • рафинированный сахар;
  • любой фаст-фуд;
  • конфитюр, варенье, повидло, джем с сахаром;
  • манка, шлифованный рис;
  • любая еда быстрого приготовления.

Перечисленные продукты должны быть исключены из рациона диабетика.

Как проверить сахар в крови?

Для определения глюкозы крови можно воспользоваться глюкометром либо обратиться в поликлинику для назначения анализа.

К плюсам глюкометра относятся:

Читателям нашего сайта предоставляем скидку!

  • для сдачи анализа не надо никуда ехать;
  • результат выводится на экран в среднем через 40 секунд;
  • многие модели оснащены функцией запоминания результатов.

К недостаткам прибора можно отнести:

  • дороговизну;
  • требует дополнительных затрат: тест-полоски, ланцеты, раствор.

Для больных диабетом и людей с предиабетом наличие глюкометра дома полезно и удобно. Остальным удобнее и экономнее обратиться в поликлинику. Тем более что часто это делать не нужно, достаточно одного раза в полгода.

Ниже приведены рекомендации о том, как правильно сдавать анализ на уровень сахара:

  • кровь сдается строго на голодный желудок;
  • за 12 часов перед анализом допускается пить только воду;
  • курящим пациентам настоятельно рекомендуется воздерживаться от вредной привычки хотя бы 8 часов до сдачи крови;
  • за день до анализа рекомендуется исключить сладкую, жирную, жареную пищу, а также алкогольные и слабоалкогольные напитки.

Выполнение этих правил позволит получить максимально правдивые результаты.

Завышенный сахар перед сном

Нормальный уровень глюкозы у здорового человека вечером не достигает значения более 11,0 ммоль/л.

Системное увеличение этого показателя говорит о том, что поджелудочная железа работает неправильно.

Если у человека уровень сахара к вечеру поднимается выше нормы, это может свидетельствовать только о его неправильном питании.

Почему глюкоза в крови повышается вечером

Употребление сладкой, жирной, жареной, острой пищи и кофеина провоцирует рост глюкозы в крови. Обращайте внимание на гликемический индекс продуктов. Чем он выше, тем процентное соотношение сахара в крови больше.

При систематически повышенном сахаре рекомендуется употреблять продукты с исключительно низким ГИ:

  • свежие яблоки, абрикосы;
  • красную и черную смородину, малину;
  • лимоны, грейпфруты, лаймы;
  • бобовые, баклажаны, томаты, перец.

Также не стоит забывать о величине съедаемой порции. Если днем переедание вредно, то вечером просто губительно. Переизбыток пищи в вечернее время нарушает слаженную работу обменных процессов.

Единственный способ удержания сахара в допустимых пределах – неукоснительное соблюдение диеты.

Как избежать вечернего роста сахара в крови?

Чтобы уровень сахара был в допустимых рамках, достаточно придерживаться простых правил:

  • Отдавайте предпочтение «долгоиграющим» углеводам. Их расщепление происходит постепенно и не вызывает резкого выброса инсулина в кровь. Лучшие сложные углеводы – каши.
  • Откажитесь от сдобной выпечки в пользу цельнозерновой и отрубной.
  • Основу рациона должна составлять белковая пища. Она прекрасно утоляет голод и не вызывает скачков сахара в крови.

Людям с гипергликемией рекомендован активный образ жизни. В качестве профилактики повышения глюкозы вечером, рекомендуются пешие прогулки на свежем воздухе.

Особое внимание стоит уделить занятиям скандинавской ходьбой. Если гипергликемия сопровождается избыточной массой, необходимо приложить максимум усилий для ее снижения.

Пониженный сахар перед сном

Парадоксально, но чаще всего от гипогликемии страдают люди, обремененные сахарным диабетом.

Падение уровня глюкозы в крови происходит по разным причинам:

  • преобладание в рационе простых углеводов;
  • прием некоторых препаратов от диабета;
  • употребление алкоголя натощак;
  • передозировка инсулина;
  • большие промежутки между приемами пищи.

Иногда, хотя и очень редко, гипогликемия в вечернее время случается и у здоровых людей. Причины самые разные:

  • прием некоторых лекарственных средств;
  • употребление алкоголя в больших количествах;
  • нарушения обмена веществ;
  • соблюдение низкоуглеводной диеты.

Признаки гипогликемии различны и зависят от того, как быстро и до какого уровня упала глюкоза в крови. Снижение сахара до 4,0 ммоль/ принято считать легким. Основные признаки гипогликемии:

  • тошнота, головокружение, слабость;
  • онемение пальцев рук и ног;
  • холодный пот, выступающий по всему телу.

Чтобы нормализовать состояние при гипогликемии такого типа, достаточно съесть небольшое количество сладкого.

Когда глюкоза опускается ниже 3,0 ммоль/л, наступает гипогликемия средней тяжести. Человек испытывает злость, раздражительность, полную дезориентацию в пространстве, сонливость, спутанность сознания. Нередко приступы агрессии сменяются плачем.

Сахарное голодание переходит в тяжелую форму, когда уровень глюкозы в крови опускается ниже 2,0 ммоль/л. Признаки тяжелой формы:

Длительное снижение сахара в крови до критических отметок приводит к необратимым изменениям в головном мозге и даже летальному исходу.

Больного с гипогликемией в тяжелой форме необходимо срочно госпитализировать. В стационарных условиях ему будет введен раствор глюкозы внутривенно или в мышцу.

Профилактика и рекомендации

Легкая и средняя формы гипогликемии без должного внимания довольно быстро переходят в тяжелую. Чтобы этого не произошло, необходимо регулярно контролировать сахар в крови. Людям, обремененным диабетом, полезно иметь при себе глюкометр.

Чтобы избежать внезапного приступа сахарного голодания, рекомендуется носить при себе что-нибудь сладкое: леденец, кусочек сахара. Следует планировать свой день и дела так, чтобы было время для приема пищи или перекуса каждые 4 часа.

Ведите активный образ жизни, путешествуйте, гуляйте. На сахарном диабете и гипогликемии жизнь не заканчивается. От некоторых привычек придется отказаться, но это ради собственного блага.

Главным диагностическим признаком диабета является выявление гипергликемии. Увеличенная концентрация глюкозы в крови показывает степень нарушений углеводного обмена и компенсация диабета.

Однократное исследование концентрации глюкозы, проводимое натощак, не всегда может показать отклонения. Поэтому при всех сомнительных случаях проводится тест с нагрузкой глюкозой, который отражает способность усвоить углеводы из пищи.

При обнаружении повышенных значений гликемии, особенно при глюкозотолерантном тесте, а также симптомов, которые характерны для диабета, диагноз считается установленным.

Обмен глюкозы в норме и при диабете

Для того, чтобы получить энергию, человеку требуется постоянно ее возобновлять с помощью питания. Основным средством для использования в качестве энергетического материала является глюкоза.

Калории организм получает путем сложных реакций преимущественно из углеводов. Запас глюкозы хранится в печени в виде гликогена и расходуется в период недостатка углеводов в пище.В продукты питания входят разные виды углеводов. Для того, чтобы проникнуть в кровь сложные углеводы (крахмал) должны быть расщеплены до глюкозы.

Простые углеводы, такие как глюкоза и фруктоза проникают из кишечника в не измененном виде и быстро повышают концентрацию сахара в крови. Сахароза, которую называют просто сахаром, относится к дисахаридам, она также, как и глюкоза легко проникает в кровеносное русло. В ответ на поступление углеводов в кровь выделяется инсулин.

Секреция инсулина осуществляется поджелудочной железой, это единственный гормон, который может помочь глюкозе пройти через клеточные мембраны и включиться в биохимические реакции. В норме, после выброса инсулина, через 2 часа после приема пищи он опускает уровень глюкозы практически до исходных значений.

У больных сахарным диабетом происходят такие нарушения обмена глюкозы:

  • Инсулина выделяется недостаточно или он отсутствует при диабете 1 типа.
  • Инсулин вырабатывается, но не может соединиться с рецепторами – диабет второго типа.
  • После еды глюкоза не усваивается, а остается в крови, развивается гипергликемия.
  • Клетки печени (гепатоциты), мышечной и жировой ткани не могут получить глюкозу, испытывают голодание.
  • Избыток глюкозы нарушает водно-электролитное равновесие, так как ее молекулы притягивают на себя воду из тканей.

Измерение уровня глюкозы

С помощью инсулина и гормонов надпочечников, гипофиза и гипоталамуса происходит управление содержанием глюкозы в крови. Чем уровень в крови глюкозы выше, тем больше инсулина поступает. Благодаря этому держится относительно узкий диапазон нормальных показателей.

Сахар в крови утром на тощий желудок 3,25 -5,45 ммоль/л. После приема пищи он возрастает до 5,71 – 6,65 ммоль/л. Для того, чтобы измерить концентрацию сахара в крови используют два варианта: лабораторная диагностика или определение в домашних условиях по глюкометру или же визуальным тестам.

В любой лаборатории при лечебном учреждении или специализированных диагностических проводится исследование гликемии. Для этого используют три основных метода:

  1. Феррицианидный, или Хагедорна-Йенсена.
  2. Ортотолуидиновый.
  3. Глюкозооксидантный.

Желательно знать, какой должен быть метод определения, так как нормы сахара в крови могут зависеть от того, какие реактивы были использованы (для метода Хагедорна-Йенсена цифры немного выше). Поэтому лучше проверять сахар в крови натощак в одной лаборатории постоянно.

Правила проведения исследования концентрации глюкозы:

  • Исследуют глюкозу в крови утром натощак до 11 часов.
  • Есть нельзя до анализа от 8-ми до 14-ти часов.
  • Воду пить не запрещено.
  • За день до анализа нельзя пить алкоголь, пищу принимать в умеренных количествах, не переедать.
  • В день анализа исключаются физические нагрузки, курение.

Если принимаются медикаменты, то обязательно нужно проконсультироваться с врачом о их возможной отмене или переноса времени приема, так как можно получить ложные результаты.

Норма уровня сахара в крови утром для крови из пальца от 3,25 до 5,45 ммоль/л, а из вены -верхний предел может быть натощак 6 ммоль/л. Кроме этого, отличаются нормативы при анализе цельной крови или плазмы, из которой удалены все клетки крови.

Также существуют отличия в определении нормальных показателей для разных возрастных категорий. Сахар натощак у детей до 14 лет может быть 2,8 -5,6 ммоль/л, до 1 месяца – 2,75-4,35 ммоль/л, а от месяца 3,25 -5,55 ммоль/л.

У пожилых людей после 61 года каждый год верхний уровень повышается – добавляется 0,056 ммоль/л, уровень сахара у таких пациентов 4,6 -6,4 ммоль/л. В возрасте от 14 до 61 года и для женщин, и для мужчин нормой являются показатели от 4,1 до 5,9 ммоль/л.

Во время беременности может быть нарушен углеводный обмен. Это связано с выработкой плацентой контринсулярных гормонов. Поэтому всем беременным рекомендуется пройти анализ на сахар. Если он повышен, то ставят диагноз гестационного диабета. Женщина должна и после родов проходить профилактические осмотры у эндокринолога.

Сахар в крови в течение дня также может незначительно меняться, поэтому нужно учитывать время взятия крови (данные в ммоль/л):

  • Перед рассветом (с 2 до 4 часов) – выше 3,9.
  • В утренние часы сахар должен быть от 3,9 до 5,8 (до завтрака).
  • Перед обедом днем – 3,9 -6,1.
  • До ужина 3,9 – 6,1.

Нормы сахара натощак и после еды также имеют отличия, их диагностическое значение: через 1 час после приема пищи – меньше 8,85.

А через 2 часа должен быть сахар меньше 6,7 ммоль/л.

Повышенный и пониженный сахар в крови

После того, как получен результат врач, оценивает насколько нормально проходит обмен углеводов. Повышенные результаты расцениваются как гипергликемия.Такое состояние могут вызывать заболевания и сильные стрессы, физические или умственные нагрузки, курение.

Глюкоза может повысится за счет действия гормонов надпочечников временно при ситуациях, которые несут угрозу для жизни. При этаких условиях повышение является временным и после окончания действия раздражающего фактора сахар снижается до нормы.

Гипергликемия эпизодически может возникнуть при: испуге, сильном страхе, стихийных бедствиях, катастрофах, военных действиях, при гибели близких.

Нарушения питания в виде обильного приема накануне углеводной пищи и кофе, также могут показать повышенный сахар утром. Медикаменты из группы тиазидных диуретиков, гормональные препараты увеличивают концентрацию глюкозы в крови.

Самая распространенная причина гипергликемии – сахарный диабет. Он может диагностироваться и у детей, и у взрослых, чаще всего при наследственной предрасположенности и повышенной массе тела (диабет второго типа), а также при склонности к аутоиммунным реакциям (1 тип сахарного диабета).

Помимо диабета гипогликемия является симптомом таких болезней:

  1. Эндокринная патология: тиреотоксикоз, гигантизм, акромегалия, болезни надпочечников.
  2. Заболевания поджелудочной железы: опухоли, панкреонекроз, острая или хроническая стадия панкреатита.
  3. Хронические гепатиты, жировая дистрофия печени.
  4. Хронические нефриты и нефрозы.
  5. Муковисцидоз
  6. Инсульт и инфаркт в острой стадии.

При аутоаллергических реакциях на бета-клетки в поджелудочной железе или их части, а также при образовании антител к инсулину развивается гипергликемия.

Понижение уровня сахара в крови бывает связанным со сниженной функцией эндокринной системы, при опухолевых процессах, особенно при злокачественных.Гипогликемия сопровождает цирроз печени, болезни кишечника, отравления мышьяком или алкоголем, инфекционные болезни с повышенной температурой.

Недоношенные дети и дети больной диабетом могут иметь низкий уровень сахара в крови. Такие состояния бывают при длительном голодании и тяжелых физических нагрузках.

Самая распространенная причина гипогликемии – передозировка инсулина или противодиабетических препаратов, анаболиков.

Прием салицилатов в больших дозах, а также амфетамина может понизить уровень глюкозы в крови.

Диагностика по анализу крови

При сахарном диабете необходимо зафиксировать неоднократное повышение сахара в крови при отсутствии других причин, которые могут вызывать такие нарушения. Без анализа крови диагноз поставить нельзя, даже если есть все основные признаки сахарного диабета.

При оценке результатов обследования крови на сахар имеют значения не только повышенные, но и пограничные значения, они расцениваются как преддиабет, скрытое течение диабета. Такие больные берутся на учет, у них контролируются показатели сахара в крови чаще, чем у здоровых людей, назначается диета почти такая как при диабете, фитотерапия и физические нагрузки.

Ориентировочные значения при преддиабете: глюкоза в крови от 5,6 до 6 ммоль/л, а если концентрация повышена до 6,1 и выше, то можно заподозрить сахарный диабет.

Если же у больного есть симптоматика, характерная для сахарного диабета, а в крови утром глюкоза выше 6,95 ммоль/л, в любое время (вне зависимости от еды) 11 ммоль/л, то сахарный диабет считается подтвержденным.

Тест с нагрузкой глюкозой

Если после исследования уровня глюкозы натощак остаются сомнения в диагнозе, или при нескольких измерениях получены разные результаты, а также если нет явных признаков диабета, но больной входит в группу риска сахарного диабета, проводится тест с нагрузкой – ТТГ (тест на толерантность к глюкозе).

Тест нужно провести при отсутствии приема пищи не менее 10 часов. До тестане рекомендуется заниматься спортом и нужно исключить любую тяжелую физическую нагрузку. За три дня не нужно менять питание и сильно ограничивать рацион, то есть стиль питания должен быть обычным.

Если накануне были значительные психоэмоциональные нагрузки или сильный стресс, то дату теста переносят. Перед тестом нужно выспаться, при сильном волнении перед сном можно принять успокаивающие фитопрепараты.

Показания для проведения глюкозо-толерантного теста:

  • Возраст от 45 лет.
  • Лишний вес, индекс массы тела выше 25.
  • Наследственность — диабет 2 типа у ближайших родственников (матери, отца).
  • У беременной был гестационный диабет или родился крупный плод (вес больше 4,5 кг). Вообще роды при сахарном диабете являются показанием к комплексной диагностике.
  • Артериальная гипертония, давление выше 140/90 мм рт. ст.
  • В крови повышен холестерин, триглицериды и снижены липопротеины высокой плотности.

Для проведения теста вначале проводится анализ крови натощак, затем пациент должен выпить воду с глюкозой. Для взрослых количество глюкозы – 75 г. После этого нужно два часа нужно подождать, находясь в состоянии физического и психологического покоя. Нельзя выходить на прогулку. Через два часа вновь исследуется кровь на сахар.

Нарушение толерантности к глюкозе проявляется повышенными показателями глюкозы в крови и натощак, и через 2 часа, но они меньше, чем для сахарного диабета: в крови натощак уровень глюкозы меньше 6,95 ммоль/л, через два часа после нагрузочного теста – от 7,8 до 11,1 ммоль/л.

Нарушенная глюкоза натощак проявляется высокими цифрами гликемии до теста, но через два часа уровень глюкозы в крови не выходит за физиологические пределы:

  1. Натощак гликемия 6,1-7 ммоль/л.
  2. После приема 75 г глюкозы – меньше 7,8 ммоль/л.

Оба состояния являются пограничными по отношению к сахарному диабету. Поэтому их выявление необходимо для ранней профилактики диабета. Больным обычно рекомендуется диетотерапия, снижение веса, физические нагрузки.

После проведения теста с нагрузкой достоверность диагноза диабета не вызывает сомнений при гликемии натощак выше 6,95 и через два часа после теста – выше 11,1 ммоль/л. Виде в этой статье расскажет о том, какой должен быть сахар в крови у здорового человека.

Люди, входящие в группу риска развития диабета, должны регулярно сдавать анализ на уровень глюкозы. Важно знать норму сахара для здорового человека и значения, свидетельствующие о диабете и предшествующем ему состоянии.

Как определяют концентрацию сахара

Количество глюкозы в плазме крови определяется в единицах «миллимоль на литр». Нормы сахара у человека без патологий и диабетика получены еще в середине прошлого столетия на основании анализов тысяч мужчин и женщин.

Для определения соответствия нормам глюкозы в крови сдают три типа анализов:

  • замеры уровня сахара утром натощак;
  • исследование, проводимое через пару часов после еды;
  • определение количества гликированного гемоглобина

Помните: допустимая норма сахара в крови – единое значение, не зависящее от пола и возраста пациента.

Значения нормы

Прием пищи оказывает влияние на уровень глюкозы. После употребления блюд с высоким содержанием углеводов концентрация сахара возрастает во всех случаях (не только у диабетиков) – это нормальное явление, не требующее вмешательства.

Для здорового человека значительное повышение рассматриваемого показателя неопасно в силу восприимчивости клеток к инсулину – собственный гормон быстро «избавляется» от избытка сахара.

При диабете резкое повышение глюкозы чревато серьезными последствиями, вплоть до диабетической комы, если на протяжении длительного времени сохраняется критический уровень параметра.

Представленный ниже показатель определяется как норма сахара в крови и как единый ориентир для женщин и мужчин:

  • до завтрака – в пределах 5,15-6,9 миллимоль в литре, а у пациентов без патологии – 3,89-4,89;
  • спустя несколько часов после перекуса или полноценного приема пищи – сахар в анализе крови у диабетиков — не выше 9,5-10,5 ммоль/л, у остальных — не больше 5,65.

Если при отсутствии риска развития диабета после высокоуглеводной еды сахар показывает значение около 5,9 ммоль/л при взятии анализа из пальца, пересмотрите меню. Показатель увеличивается до 7 миллимоль на литр после блюд с высоким содержанием сахара и простых углеводов.

Норма глюкозы в исследуемой крови в течение дня у здорового человека без патологий поджелудочной железы, независимо от пола и возраста, держится в пределах 4,15-5,35 при сбалансированном питании.

Если же при корректном рационе и активной жизнедеятельности уровень глюкозы превосходит допустимое содержание сахара в анализе крови у здорового человека, обязательно проконсультируйтесь с врачом относительно лечения.

Когда сдавать анализ?

Показания сахара у женщин, мужчин и детей в плазме крови меняются в течение дня. Это происходит и у здоровых пациентов, и у больных диабетом.

Минимальный уровень определяется утром после сна, до завтрака. Если анализ натощак показывает сахар в пределах 5,7 – 5,85 миллимоль в литре крови – не паникуйте, при диабете это не опасно.

Сахар с утра определяется с условием, что пациент не ел на протяжении последних 10-14 часов, тогда норма у больного диабетом – около 5,8. После перекуса (в т.ч. незначительного) концентрация глюкозы в организме человека растет, что является допустимым.

Для диабетиков норма сахара в плазме крови находится в пределах 7,1-8,1 ммоль/л через несколько часов после еды. Более высокое значение (9,2-10,1) – приемлемый показатель, однако рекомендуется снижать концентрацию.

Максимальный уровень глюкозы (сахара) в плазме крови у женщин и мужчин при диабете – 11,1 ммоль/л. При таких показателях самочувствие пациента перестает быть нормальным, и он задумывается о том, что нужно делать для снижения глюкозы.

Как сдавать анализы?

Существует два способа выявления концентрации сахара – с помощью портативного глюкометра и на лабораторном оборудовании. Анализ прибором – быстрый, но не дает однозначный результат. Метод используется в качестве предварительного, перед исследованием в лабораторных условиях. Кровь берут из пальца или из вены.

Предпочтительнее производить забор биоматериала именно из пальца: в венозной крови концентрация глюкозы значительно выше. К примеру, если сахар равен 5,9 при взятии анализа из вены, проведенное исследование из пальца при тех же условиях покажет меньшее значение.

В лабораториях имеется таблица нормы глюкозы при сдаче анализа из пальца и из вены. Сахар в крови в пределах 5,9 ммоль/л при сдаче анализа из пальца – хороший показатель для диабетиков при исследовании натощак.

Диабет или преддиабет?

Преддиабет диагностируется после определения уровня глюкозы в крови, допустимые значения которой одинаковы у женщин и мужчин. Норма сахара при анализе после еды рассчитывается примерно при помощи таблицы значений по возрасту (показатели приблизительные). Количество глюкозы после перекуса зависит от съеденных продуктов. Высокоуглеводная пища с высокой концентрацией сахара провоцирует резкое возрастание параметра даже при отсутствии диабета до 7 ммоль/л. При сбалансированном питании у здорового человека (независимо от пола и возраста) показатель не превышает 5,3.

Обратитесь к специалисту, если показатели завышены до значений:

  • натощак – от 5,8 до 7,8;
  • спустя пару часов после перекуса – от 7,5 до 11 ммоль/л.

Если в первом случае сахар в крови 5,8 и выше – это ненормально при отсутствии диагноза, поэтому проконсультируйтесь с эндокринологом.

Когда у ранее здорового человека наблюдаются высокие показатели при сбалансированном питании – необходимо тщательное обследование.

Такие значения характерны для преддиабета – состояния, являющегося предвестником основного заболевания и встречающегося у женщин и мужчин старше 40 лет, особенно при наличии лишнего веса.

Если результаты значительно выше 7 натощак и 11 ммоль/л после полноценного обеда, говорят о приобретенной патологии – сахарном диабете (СД) 2 типа.

Допустимое содержание глюкозы в крови у человека без проблем щитовидной железы, после употребления сладкого и высокоуглеводных блюд, не превышает значения 7 ммоль/л.

Питание и повышение глюкозы

Рассматриваемый показатель, измеренный спустя время после еды, зависит от пищи, принятой пациентом за несколько часов до обследования, норма этого значения не отличается у женщин и мужчин. Изменение сахара у пациента в крови в течение дня зависит от частоты приема пищи и рациона. При высокоуглеводном питании наблюдаются резкие скачки глюкозы. Для больных диабетом это опасно.

Пациенты, глядя на таблицу норм для здоровых людей, интересуются — если сахар в крови в пределах 5,9 ммоль/л, как его понизить? Отвечаем: значение не превышает норму при диабете, поэтому предпринимать ничего не нужно. Залог хорошего самочувствия при СД – компенсация заболевания – комплекс мероприятий, с помощью которых удается максимально снизить глюкозу до уровня, близкого к норме, на длительное время. При диабете 2 типа это достигается путем сбалансированного питания и контроля веса.

При СД 1 типа следить за уровнем сахара помогают инъекции и диетотерапия.

Критические значения

Норма глюкозы у человека в крови одинакова для мужчин и женщин, но в течение дня ее концентрации меняется. Минимальное количество наблюдается утром, натощак, максимальное – после употребления высокоуглеводных блюд или перед сном, если питание сбалансировано.

Критически завышенные значения вызывают серьезные последствия. Максимальный уровень концентрации сахара в крови при диабете – 11 ммоль/л. При превышении этого значения организм перестает справляться с нагрузкой, и почки начинают усиленно работать, чтобы вывести излишек глюкозы с мочой. Состояние называется глюкозурией и является предвестником диабетической комы. Однако цифры не точны, поскольку предельный уровень сахара в исследуемой крови у каждого человека определяется индивидуально.

Одни больные диабетом нормально чувствуют себя при концентрации глюкозы 11 ммоль/л, другие не замечают повышения сахара до 13 ммоль/л.

Каков критический уровень сахара в плазме крови человека, становящийся причиной летального исхода? Конкретное значение определить трудно. При диабетической коме наблюдается смертельная концентрация глюкозы – 50 ммоль/л.

Помните: допустимый и предельный уровень показателя нужно отслеживать и корректировать с помощью диеты. Врачи рекомендуют ежегодно делать анализ крови людям старше 45 лет. Норма сахара в крови в организме человека зависит от многих факторов: на значение влияет даже выпитая утром вода. Поэтому подготовка к исследованию должна быть тщательной.

>

doc-diabet.com

Норма сахара натощак утром из пальца. Нормы сахара у женщин. Когда рост сахара не считается па

  • Главная
  • Диеты
  • Инсулин
  • Анализы
  • Продукты
  • Главная
  • Спорт
  • Информация
  • Рецепты
  • Осложнения
  • Народное лечение
  • Препараты
  • Глюкометры
  • Лечение
  • Диеты
  • Главная
  • Анализы

fskbi.ru

Почему повышается сахар в крови утром натощак

Почему повышается сахар в крови утром натощакВсем известно, что анализы крови нужно сдавать с утра на голодный желудок.

Так результаты будут более правдивыми и информативными.

Однако не только съеденный накануне ужин может повлиять на концентрацию сахара в крови.

Зачастую это происходит, как следствие некоторых процессов в организме.

Тема: У бабушки нормализовался сахар в крови!

От кого: Кристина ([email protected])

Кому: Администрации diabeto.ru

Почему повышается сахар в крови утром натощак

Кристина
г. Москва

Диабетом моя бабушка болеет давно (2 тип), но в последнее время пошли осложнения на ноги и внутренние органы.

Случайно нашла статью в интернете, которая в прямом смысле спасла жизнь. Меня там бесплатно проконсультировали по телефону и ответили на все вопросы, рассказали как лечить диабет.

Через 2 недели после прохождения курса лечения у бабули даже настроение поменялось. Сказала, что ноги уже не болят и язвы не прогрессируют, на следующей неделе пойдем на прием к врачу. Скидываю ссылку на статью

О феномене утренней зари

Феномен утренней зари или рассвета неразрывно связан с биологическими процессами, происходящими в организме, пока человек спит. В промежутке между 12 часами ночи и 3 утра инсулин не вырабатывается, так как в этом нет потребности.

О феномене утренней зари

После 3 и до 8 утра значительно увеличивается концентрация глюкозы в крови. Организм как бы запасает ее, как топливо, на весь будущий день. В это же время происходит выработка таких гормонов, как адреналин, кортизол, глюкагон. Их главная особенность в том, что они ослабляют восприимчивость клеток организма к инсулину. По этой причине в указанные часы наблюдается резкий скачок сахара в крови.

Феномен рассвета присутствует у каждого человека. Разница лишь в том, что люди, не имеющие проблем с работой поджелудочной железы, никак не ощущают на себе его воздействия. Инсулин, вырабатываемый в организме, в полной мере справляется с высоким сахаром.

У больных диабетом ситуация несколько иная. Их поджелудочная не в состоянии выработать столько гормона, сколько необходимо, чтобы нейтрализовать глюкозу. Именно поэтому в утренние часы у них наблюдается довольно сильная гипергликемия.

Об эффекте Сомоджи

Эффект Сомоджи или синдром хронической передозировки инсулина – вторая причина, по которой может повышаться сахар рано утром. Встречается не так часто, как феномен утренней зари, хотя они и имеют одинаковую причину возникновения.

Между ними есть одно главное различие: феномен рассвета имеет естественную природу, а эффект Сомоджи появляется, как результат бесконтрольного инсулина. Главная причина, по которой он возникает — несвоевременный прием очередной дозы инсулина или большой промежуток между приемами пищи и отсутствие перекусов.

Как провести тест на вышеперечисленные эффекты

Так как и эффект Сомоджи и синдром рассвета очень похожи друг на друга, точно установить наличие одного из них может только врач.

Как правило, пациенту предписывается непрерывный контроль глюкозы в течение нескольких ночей без перерыва. Временной интервал для мониторинга – с 2 до 3 часов ночи. Если непрерывно проверять кровь на сахар нет возможности, подойдет замер глюкометром.

Как провести тест на вышеперечисленные эффекты

Если в указанные часы уровень сахара на протяжении всех ночей определялся как низкий, это свидетельствует о наличии у больного эффекта Сомоджи. Если концентрация глюкозы была в пределах нормы или выше ее, то это является признаком наличия феномена утренней зари.

Лечение

Успешная терапия феномена утренней зари во многом зависит от того, насколько высок уровень инсулина. Как правило, врачи рекомендуют принять следующие меры:

  • перед сном не употреблять углеводы;
  • с большей точностью подходить к расчету требуемого количества инсулина или другого лекарственного средства, снижающего уровень сахара;
  • скорректировать время вечерней инъекции инсулина длительного действия;
  • по возможности приобрести инсулиновую помпу.

Некоторые из перечисленных пунктов подходят и для пациентов, имеющих эффект Сомоджи. Хотя есть и уникальные, подходящие только для его терапии.

Другие осложнения

Не всегда повышенный сахар свидетельствует о наличии у пациента сахарного диабета. Иногда это происходит и с совершенно здоровыми людьми в силу изменений их физического или психоэмоционального состояния.

Глюкоза в крови повышается, если:

  • накануне имели место тяжелая физическая работа и/или изматывающие тренировки, которые несоизмеримы с физическими возможностями конкретного человека;
  • человек длительное время занимался напряженным умственным трудом;
  • пациент за день испытал сильнейший стресс, испуг, нервное напряжение, страх.

Все перечисленные факторы имеют временный характер. Как только они проходят, концентрация глюкозы приходит в норму. Таким образом, организм защищается от негативных внешних факторов.

Другие осложнения

Еще одна причина, по которой в утренние часы вырастает сахар — наличие некоторых заболеваний. К таковым относятся:

В любом случае после установления факта утренней гипергликемии в течение нескольких дней подряд необходимо обратиться к лечащему врачу для назначения полного обследования и установления точной причины последней.

Для эффективного лечения диабета в домашних условиях специалисты советуют Диалайф. Это уникальное средство:
  • Нормализует уровень глюкозы в крови
  • Регулирует функцию поджелудочной железы
  • Снимате отечность, регулирует водный обмен
  • Улучшает зрение
  • Подходит для взрослых и для детей
  • Не имеет противопоказаний
Имеются все необходимые лицензии и сертификаты качества как в России, так и в странах ближнего зарубежья.

Льготная цена для больных диабетом!

Купить со скидкой на официальном сайте

Как снизить сахар в утренние часы

Для здорового человека нормальным считается уровень сахара, лежащий в пределах от 4,0 до 5,5 ммоль/л. Однако меры по его снижению одинаковы и для здоровых людей, и для диабетиков.

Во-первых, необходимо приучить себя ужинать раньше. Оптимально, если между отходом ко сну и последним приемом пищи будет 5 часов. Например, поужинать в 18-00, а лечь спать в 23-00. Помимо этого больным с диабетом 2 типа врач может порекомендовать прием метформина пролонгированного действия. Для больных, имеющих инсульнозависимую форму диабета, перед сном необходимо делать инъекцию гормона длительного действия.

Как снизить сахар в утренние часы

Необходимо помнить, что добиться наилучшего эффекта можно, совмещая диету и медикаментозное лечение. Помимо этого каждый день необходимо находить время для посильных физических нагрузок. Это могут быть прогулки на свежем воздухе, катание на велосипеде (в зимнее время – на лыжах), йога, плавание.

Первое, что назначается человеку после диагностирования у него сахарного диабета — диета. Из рациона должны быть исключены быстрые углеводы, а жиры и углеводы длительного расщепления должны быть сокращены.

Пища, богатая последними, увеличивает сахар в несколько раз. Именно поэтому на ужин предпочтительно съедать овощи, богатые клетчаткой, и белки. Стоит помнить, что критически высокий уровень сахара приводит к тяжелым последствиям — обмороки и нервные расстройства.

Как снизить сахар в утренние часы

Диабет всегда приводит к фатальным осложнениям. Зашкаливающий сахар в крови крайне опасен.

Людмила Антонова дала пояснения по поводу лечения сахарного диабета.

Читать полностью

Рейтинг автора

Написано статей

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.

diabeto.ru

Норма сахара в крови натощак

В медицине норма сахара натощак официально для больных сахарным диабетом и остальной категории граждан — разная. Больные диабетом имеют ее высокий уровень. В медицине проводятся попытки контроля сахара при диабете для максимального приближения к хорошим результатам.

Сегодня сахарный диабет — бичь, с которым борются миллионы граждан по всему миру. Вовремя сданные анализы — залог успеха не только вылечить, но и предупредить этот тяжелейший недуг.

Что нужно знать о норме

Какова норма сахара в крови натощак сданного анализа
Не стоит забывать, что недостаток сахара в крови не менее вреден для организма, как и его избыток. Показателям глюкозы в крови на протяжении суток свойственно меняться. После приема пищи они могут резко вырасти, проходит несколько часов, сахар снова понижается к нормальным показателям.

Норма сахара в крови натощак зависит от физического перенапряжения и психологического состояния.  Каждый человек обязан следить за показателями уровня глюкозы и осуществлять контроль за этим по мере возможности.

Не смотря на то, когда проверяется уровень сахара, норма и показатели не зависят от полового признака. У разных полов этот процесс одинаковый. При этом, женский организм отличается зависимостью усвоения холестерина от нормы сахара. К выведению из организма холестерина более приспособлены женские половые гормоны. Из-за этого мужчина по природе крупнее, чем женщина. Избыточный вес часто замечен у женского пола с нарушениями в системе пищеварения из-за гормонального фона. Из-за этого  показатели выше нормы постоянно, не зависимо от часов приема пищи.

Кровь на сахар сдают натощак, потому что даже у здоровых людей уровень глюкозы в крови может повышаться из-за калорий. Каждый организм отличается индивидуальными темпами реакции на пищу.

Норма сахара в крови из пальца натощак составляет 3.3-5.5 Ммоль/л. Показатели не зависят от пола, но зависят от возраста:

  • В младенческом возрасте от 2-хдней до 4,3 недель уровень глюкозы — 2,8-4,4 ед.
  • С 4,3 недель до 14 лет – от 3,3 до 5,6 ед.
  • 14 лет- 60 лет — показатель от 4,1 до 5,9 ед.
  • С 60 до 90 лет – от 4,6 до 6,4 ед.
  • Выше 90 лет – от 4,2 до 6,7 ед.

Норма сахара в венозной крови натощак и капиллярной плазмы на 12% повышается и имеет показатели 3.5-6.1 Ммоль (мг/100 мл).

В некоторых случаях сахар натощак выше, чем после еды. Хотя чаще показатель повышается после принятия пищи  до 7 единиц.

Показатели

Какова норма сахара в крови натощак сданного анализа
Сахар у женщин имеет такие же показатели, что и у мужчин. Бывают показатели выше и ниже нормы. При повышенном содержании в плазме крови уровня сахара происходит гипергликемия. Зависит напрямую от нагрузок организма. Легкая ее степень особо не приносит вред. Но если за уровнем сахара не следить, возможны учащения подъема уровня сахара. Тогда последствия ухудшаются. Если показатель выше, чем сахар 5.5 натощак, это точно гипергликемия. Уже ставится диагноз сахарного диабета. Сопровождается сухостью во рту, постоянной жаждой, сухостью кожи, утомляемостью, сонливостью, нестабильным эмоциональным состоянием.

Уровень глюкозы натощак (УГ) в преддеабетическом состоянии — 5,5 — 7,0 ммоль/л, при диабете 2 типа — более 7,0 моль/л, после приема пищи около 2 часов: УГ — 7,00 — 11,00 моль/л, а при диабете 2 типа — более 11,0 моль/л. Гликированный гемоглобин в преддиабетическом состояии — 5,7 — 6,4 %, и 6,4% при диабете 2 типа.

Низкий уровень сахара – гипогликемия. Встречается нечасто. Возникает в основном из-за неправильного питания. Показатель гипогликемии – ниже 3,3 ед. Сопровождается тремором в руках, ногах и во всем теле, повышением сердцебиения, нарушением психики, усиленным чувством голода.

Зная, сдается кровь на сахар натощак или нет, стоит отметить, что наиболее точный метод определения глюкозы в крови – это анализ на гликированный гемоглобин.

Часто больные диабетом интересуются, почему утром высокий сахар в крови. Объясняется это тем, что просыпание организма по утрам обусловлено сигналами гормона роста. На какой-то промежуток времени утро подавляет активность инсулина на сахар. Подается своеобразный звоночек о том, что человек начал бодрствовать. Разбираясь, почему высокий сахар в крови, стоит отметить, что уровень глюкозы повышается именно в период с 4 до 8 часов утра. Сахар утром больше чем вечером, потому что в это время происходит высвобождение дополнительной части глюкозы из печени. Она способствует просыпанию и началу активной деятельности.

Лечение

Какова норма сахара в крови натощак сданного анализа
Когда у человека уже сахар 5 моль/л — это считается практически границей между здоровым и преддиабетным состоянием.

Если у человека высокий сахар утром при диабете 2 типа, незамедлительно стоит начать оценку работы поджелудочной железы и выяснить запущенность заболевания. Помимо рекомендованных физических нагрузок, фитотерапий и диет, врачи стараются сразу назначить лекарственные препараты. Их классификация:

  1. Для стимуляции поджелудочной железы.
  2. Для ликвидации инсулинорезистентности – нечувствительности тканей к инсулину.
  3. Для выведения глюкозы через почки и препятствия всасываниям в кишечник.
  4. Смешанного действия.

Снижающая сахар профилактика

Какова норма сахара в крови натощак сданного анализа
Норма сахара в крови утром обеспечена, если прислушаться к некоторым рекомендациям:

  1. Прием всех видов овощей, желательно в сыром виде.
  2. Курение и употребление алкогольных напитков категорически запрещается.
  3. Осуществлять регулярный контроль глюкозы и кровеносное давление.
  4. Благоприятно влияет на сахар при диабете натощак сок от квашеной капусты и такие лекарственные травы, как одуванчик, шалфей, можжевельник.
  5. Придерживаться правильного питания, умеренных нагрузок и психической уравновешенности.
  6. Запрещено голодание, из-за недоедания может быть вызван недостаток сахара.
  7. Заваривать чай на черничных листьях, крапиве и бруснике.
  8. Не носить тесную одежду.
  9. Рационально питаться, употребляя большое количество овощей, и малое жиров и углеводов.
  10. Избегать стрессовых и конфликтных ситуаций.
  11. Снижение веса, желательно по разработанному плану с врачом.
  12. Для поддержки кровообращения умывать все тело теплой водой и мягким мылом, теплые ванны.
  13. Если сахар после еды ниже, чем натощак, можно съесть что-то сладкое. Это может быть признаком понижения показателя.
  14. Умеренно выполнять физические тренировки.
  15. Лучше не употреблять сахар, сладости, мед, сиропы, напитки с содержанием сахара.

Особенности уровня сахара при беременности

Какова норма сахара в крови натощак сданного анализа
Чаще всего до наступления беременности анализы женщины бывают отличные. После зачатия должны происходить изменения. Касается это в первую очередь углеводного обмена. Норма сахара в крови у беременных  имеет отличия от нормативов, принятых в медицине. Хотя и незначительных. Если натощак сахар выше 5 ед. — это уже считается диабетом у беременных. Если после нагрузочного теста через 1 час 10 ед., а по истечению 2-х часов – 8.6 ед., то диагноз подтверждается.

Норма сахара у беременных натощак из вены также составляет 5 ед. Гипогликемия не менее опасна. Сопровождается общим недомоганием, головокружением, дрожью в теле, холодным потом и мигренью.. Показатель при этом может быть меньше 2.7 ед. Оба случая могут отразиться на развитии плода, поэтому, рекомендуют уделить особое внимание диагностическим лабораторным исследованиям крови и как можно тщательнее придерживаться рекомендаций врача.

natoshak.ru

колебания глюкозы в течение суток

Норма сахара в крови в течение дня у здорового человека может изменяться в некотором диапазоне в зависимости от режима питания, эмоционального состояния и физических нагрузок, оказываемых на организм.

Анализ сахара является процедурой, которая проводится всеми людьми, у которых имеется сахарный диабет или выявлена предрасположенность к развитию этой патологии.

Для пациентов, имеющих предрасположенность к заболеванию, важно следить за тем, как меняется сахар в крови в течение дня, это требуется для того чтобы не допустить появления и прогрессирования патологии.

Если норма сахара в крови в течение суток у здорового человека превышена, то требуется незамедлительно обратиться к врачу для проведения обследования и принятия мер для нормализации показателей содержания глюкозы в плазме крови.

Общепринятая норма сахара у здорового человека

норма сахара у здорового человекаС возрастом эффективность функционирования инсулиновых рецепторов клеток инсулинозависимых тканей значительно снижается. По этой причине следует после достижения 35 лет регулярно отслеживать количество сахара в организме и сравнивать с нормой сахара в крови в течение дня.

При наличии патологии диабетик должен проводить измерения сахара несколько раз в сутки для жесткого контроля показателя. При необходимости дополнительного контроля больному следует периодически обращаться в клиническую лабораторию для сдачи крови из вены на анализ на содержание углеводов.

Эта рекомендация также относится к детям, при выявлении у них предрасположенности к развитию диабета. С течением времени, в процессе взросления ребенок может это состояние перерасти, но при условии жесткого контроля количества глюкозы в крови.

В случае наличия предрасположенности требуется проводить хотя бы одно измерение показателя в сутки, при этом измерения следует проводить на пустой желудок.

Проведение измерений лучше всего проводить в домашних условиях, а в качестве измерителя использовать глюкометр. Для этой цели применяется капиллярная кровь из пальца.

Как меняется уровень сахара в крови человека в течение дня?

Исследователи провели множество обследований, преследовавшие целью установить  уровень сахара в крови в течение дня и составление таблицы колебаний сахара в крови в течение дня у здорового человека.

При проведении исследований проводилось три анализа – замер уровня глюкозы утром натощак, измерение через 2 часа после принятия пищи и определение количества гликированного гемоглобина в организме.

После проведенной работы установлено, что стандартная норма сахара в течение дня у взрослого человека является критерием, не зависящим от возраста и пола.

Содержание количества глюкозы находится в зависимости от употребляемой пищи. Для здорового человека установлено следующее нормальное значение содержания углеводов в организме:

  • в утреннее время, натощак – 3.5-5.5 единиц;
  • в период до обеда, до ужина – 3.8-6.1;
  • спустя 2 часа после употребления пищи – не более 6.7;
  • на протяжении ночи 3.9 единиц.

Нормальное значение глюкозы в организме взрослого человека составляет 5.5 ммоль/л

Нормальные колебания сахара в крови в течение дня у ребенка

норма сахара у здорового человекаНорма глюкозы в организме ребенка зависит не только от употребляемой пищи, но и от возраста.

На протяжении первого года жизни нормальными значениями количества углеводов в крови считаются от 2.8 до 4.4 ммоль/л натощак. В возрасте от одного года до 5 лет физиологически обусловленными значениями считается концентрация глюкозы в диапазоне от 3.3 до 5.0. В возрасте более 5 лет физиологическая норма содержания углеводов приближается к показателям взрослого и составляет 3.3-5.5 ммоль/л.

Значения нормального колебания сахара в крови ребенка отличается от такового у взрослого человека. Для взрослого человека 2.0 единицы считается нормальной разницей ме

diabetiku.com

Как понизить утренний уровень сахара в крови? | Журнал Сахарок

Почему уровень сахара в крови такой высокий утром? Вы будете удивлены, но причиной является не переедание накануне. Давайте разберемся в причинах и изучим шаги, которые помогут снизить уровень сахара в крови утром. 

Утренний высокий уровень глюкозы в крови натощак

Многие люди считают, что то, что мы едим вечером, влияет на уровень глюкозы в крови на следующее утро. Но часто реальным виновником высоких показателей являются гормоны, которые направлены на управление уровнями сахара в крови при диабете 2 типа.

 

Гормоны и диабет

В ходе развития диабета 2 типа (это может продолжаться в течении 10 лет от развития метаболического синдрома и преддиабета) гормональный контроль уровня глюкозы в крови нарушается. Чтобы понять, как реагирует наше тело, важно понять работу основных гормонов, участвующих в контроле уровня глюкозы в крови.

1) Инсулин, вырабатывается в бета-клетках поджелудочной железы и помогает организму использовать глюкозу из пищи. Люди с диабетом 2 типа, как правило, теряют по меньшей мере 50% от общего числа бета-клеток, а их инсулиновые запасы постепенно уменьшаются.

2) Амилин, выделенный из бета-клеток, замедляет высвобождение глюкозы в кровоток после еды, замедляя опорожнение желудка и увеличивая чувство сытости. У людей с диабетом 1 и 2 типа наблюдается дефицит амилина.

3) Инкретины — гормоны, секретируемые из кишечника, которые включают глюкагоноподобный пептид 1 (GLP-1). Они обычно усиливают выделение инсулина организмом после еды. В свою очередь, данный гормон замедляет опорожнение желудка, способствует сытости, задерживает выделение глюкозы в кровоток и предотвращает выработку глюкагона поджелудочной железой, выбрасывая меньше глюкозы в кровь.

4) Глюкагон — гормон альфа-клеток поджелудочной железы, который разрушает глюкозу, хранящуюся в печени и мышцах, и высвобождает ее для обеспечения энергией организма, если глюкоза из пищи недоступна.

 

Безконтрольный уровень сахара в крови во время сна

Ночью печень и мышцы получают сообщение от избыточного глюкагона нарастить запас глюкозы, так как человек спит, не ест и нуждается в глюкозе из источников хранения (печени).

Недостаток инкретинов, инсулина или амилина — гормонов, которые останавливают прилив избыточной глюкозы из печени и мышц, по существу, являются причиной высоких сахаров утром натощак.

Высокий уровень сахара в крови натощак, особенно на начальной стадии развития диабета 2 типа, является следствием этого гормонального дисбаланса, который стимулирует производство глюкозы из печени и в меньшей степени — из мышц.

 

Возможна ли реверсия диабета 2 типа?

Вы не можете полностью изменить гормональный дисбаланс диабета 2 типа, но комплексный подход может решить проблему с высоким уровнем глюкозы в крови натощак.

 

Начать прием, изменить или добавить лекарство

Согласно рекомендациям Американской диабетической ассоциации и Американской ассоциации клинических эндокринологов, “большинству людей необходимо начинать прием препарата, снижающего уровень глюкозы в крови, при постановке диагноза для борьбы с резистентностью к инсулину и, как следствие, с гормональным дисбалансом”.

Наиболее рекомендуемый препарат, метформин, сокращает избыточное производство глюкозы в печени в течение ночи.

Один или несколько препаратов, снижающих уровень глюкозы в крови, назначаются в качестве стартовых или дополнительных препаратов, если уровень глюкозы в крови никак не приходит в норму.

Работа пероральных ингибиторов дипептидилпептидазы-4 (DPP-4) — ситаглиптин (Januvia), саксаглиптин (Onglyza) или линаглиптин (Trajenta) — направлены на обеспечение циркуляции большего количества гормона GLP-1.

Более мощные инъекционные агонисты GLP-1 — экзенатид (Byetta) (два раза в день), лираглутид (Victoza) (один раз в день) или экзенатид с расширенным высвобождением (Bydureon) — увеличивают количество доступного GLP-1.

Эти три препарата относятся к классу инкректиновых миметиков, также называемых аналогами GLP-1. Некоторые люди также испытывают потерю веса при использовании аналогов GLP-1.

Поскольку 2 тип диабета прогрессирует, особенно после 10 лет, многие люди должны добавить инсулин для контроля уровня глюкозы в крови в течение дня. Для начала используют Lantus или Levemir длительного действия.

 

Похудеть для снижения сахара в крови

Потеря веса, особенно вскоре после диагноза 2 типа диабета, может помочь при гормональных нарушениях, повысить чувствительность к инсулину и снизить уровень сахара в крови. 

Наилучший подход: смена образа жизни, здоровое питание, уменьшение порций менее полезных продуктов и увеличение физической активности.

​Для людей, страдающих диабетом 2-го типа в течение многих лет, маловероятно, что похудение само по себе снижает уровень сахара в крови в течение всего дня. Для более устойчивого и ощутимого результата необходим комплексный подход.

 

Перекус перед сном может помочь

Небольшой перекус, содержащий не более 20 г углеводов, может помочь проснуться с хорошими сахарами натощак.

 

Варианты перекусов:

— Обезжиренный йогурт

— Одна порция кукурузных чипсов со свежей сальсой

— Хумус из соевых бобов

— Небольшое количество фруктов

— Замороженный виноград

 

Повышаем активность, снижаем сахара

Независимо от того, какому виду физической активности Вы отдаете предпочтение и в какое время суток Вы этим занимаетесь, это помогает усилить реакцию организма на инсулин и помогает клеткам быть более восприимчивыми к инсулину.

 

Простые способы увеличить свою физическую активность:

— Утренняя зарядка — 10 минут — сразу после пробуждения.

— Парковать авто подальше от входа, чтобы пройтись.

— При любой удобной возможности пользуйтесь лестницей.

— Найдите компанию для прогулки (мужа, жену, друга, собаку).

— Замените стул фитболом и делайте простые упражнения в виде наклонов или прыжков во время работы за компьютером или при просмотре телевизора.

xn--80aa4apjd3a.com

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *