Действительно ли полезно очищение кишечника?
- Подробности
- Опубликовано 16.05.2016 10:03
Зачем нужно проводить очищение кишечника? Чтобы убрать плотные скопления естественных отходов, которые образуются после регидрации каловых масс. В большинстве методик очистки кишечника применяется вода, чтобы размягчить затвердевшие скопления и облегчить их выведение.
Конечная цель очищения прямой кишки (не совсем важно, с помощью клизмы или изнутри) – улучшить работу органов пищеварения, устраняя все, что мешает их нормальному функционированию. Чистка кишечника нужна не всем, но есть люди, которым пойдет на пользу удаление отходов, бактерий и токсинов, скопившихся в организме.
Как понять, стоит ли проводить чистку кишечника? Читайте дальше.
Зачем проводится очищение кишечника?
В микрофлоре кишечника содержатся миллионы бактерий, которые составляют приблизительно 70 процентов сухого веса фекалий. Помимо формирования отходов, полезные виды бактерий, живущие в кишечнике и пищевом тракте, необходимы для успешного всасывания питательных веществ, поддержания кислотно-щелочного баланса, контроля чувства голода и защиты от потенциально опасных бактерий. Именно поэтому нормальная работа кишечника так важна для общего самочувствия.
Действительно ли необходимо периодическое очищение кишечника? Несмотря на то, что пищеварительная система обладает собственным набором механизмов для удаления отходов, многие люди сталкиваются с проблемой постоянных кишечных колитов, возникающей по причине узости прямой кишки, аллергии, употребления пестицидов в составе продуктов и воспаления органов пищеварительной системы.
Постоянными колитами страдают приблизительно от 15 до 20 процентов взрослого населения по всему миру. Запор является одной из самых распространенных гастроэнтерологических проблем по всему миру, с которой сталкиваются 42 миллиона человек только в США. Обычно этими заболеваниями страдают люди с нарушением режима питания, беременные женщины, пожилые, люди в период восстановления после операций, а также принимающие лекарства.
Если вы не опорожняете кишечник хотя бы раз в день, вам, возможно, нужна чистка кишечника. Хорошо известно, что проблемы с пищеварением являются причиной самых разнообразных проблем со здоровьем. К ним относятся боли в желудке, желудочные колики, хроническая тошнота, запоры, вялость, головные боли и аллергические реакции. Они могут быть следствием отсутствия регулярного удаления отходов из организма.
Как действует очищение прямой кишки
Прямая кишка – самая длинная часть толстой кишки, которая одним концом присоединяется к тонкой кишке, а другим концом – к анусу. Функцией прямой кишки является удаление из организма кала, который состоит из бактерий, воды, непереработанных веществ, излишка электролитов и переваренной пищи.
Существуют различные методы очистки прямой кишки, такие как кишечное орошение, кишечная терапия или кишечная гидротерапия. Кроме того, прямую кишку можно промыть с помощью соковой диеты, струи соленой воды или с использованием клизмы. Методы очищения прямой кишки подразделяются на две категории. Первая может осуществляться исключительно специалистом, а вторая проводится с помощью подручных материалов или пищевых добавок в домашних условиях.
Как правило, люди обращаются к специалистам за профессиональной чисткой прямой кишки, если готовятся к операции или какой-либо медицинской процедуре (это может быть колоноскопия), для которой требуется, чтобы прямая кишка была полностью очищена от накопившихся отложений. С другой стороны, очищение прямой кишки часто проводится в домашних условиях с помощью клизмы, слабительных или травяных добавок, таких как сена, чтобы справиться с запорами, метеоризмом и другими проблемами с пищеварением.
Многие технологии очистки прямой кишки используют введение трубки в анальное отверстие. В него вливают большое количество воды, которая затем выходит наружу. При этом с водой из кишечника выходят сухие остатки, осевшие на стенках прямой кишки. Точное количество воды или другой жидкости, используемой для промывания прямой кишки, зависит от конкретного типа метода промывания кишечника. Так, один из методов промывания прямой кишки может потребовать до 16 галлонов (около 60 литров) воды за один сеанс!
В чем преимущества промывания прямой кишки?
Несмотря на то, что со времен Древней Греции было придумано множество анекдотов, связанных с промыванием прямой кишки, проведено не так уж и много серьезных исследований, которые доказали бы его пользу. Об этом говорят данные «Американского журнала гастроэнтерологии». То есть многие люди испытали облегчение после проведения этой процедуры, и при правильном и безопасном выполнении она не подвергает пациента серьезному риску. Людям, на которых слабительные или лекарства не оказывают долгосрочного эффекта, промывание прямой кишки может помочь наладить регулярный стул и уменьшить неприятные симптомы.
Исследования показывают, что регулярное очищение кишечника необходимо для удаления бактерий, тяжелых металлов, токсинов или избытка жирных кислот из организма. Промывание толстой кишки также положительно влияет на нервную систему, поскольку может устранить такие симптомы, как беспокойство и вялость.
И это действительно так. Пищеварение влияет на настроение! Дело в том, что нервы, отвечающие за опорожнение кишечника, посылают в мозг определенные химические сигналы посредством центральной нервной системы. Таким образом, нормальное функционирование является необходимым условием для гормонального баланса, контроля аппетита, хорошего сна и мыслительной деятельности.
Некоторые клизмы могут помочь организму лучше всасывать питательные вещества. Например, во время промывания прямой кишки с помощью кофе антиоксиданты и кофеин через геморроидальную вену попадают в печень. Вместе они прочищают кровеносные сосуды, улучшают циркуляцию крови, расслабляют гладкие мышцы и контролируют процесс опорожнения кишечника, а также усиливают выделение желчи, что необходимо для пищеварительного и выделительного процессов.
Безопасно ли промывание кишечника?
Удивительно, но в Великобритании, где терапевты проводят более 5600 процедур орошения прямой кишки в месяц, не выявлено серьезных побочных эффектов. Разумеется, промывание прямой кишки водой безопасно для большинства пациентов, но не для всех.
Если вы беременны, страдаете геморроем, заболеваниями почек или обезвожены, промывание прямой кишки может привести к таким побочным эффектам, как слабость и головокружение, спазмы, вздутие желудка, тошнота и рвота. Если промывание проводится слишком часто, может возникнуть дисбаланс электролитов. Не исключены также разрывы и кровотечения в анальном отверстии. Кроме того, необходимо использовать стерильное оборудование, чтобы избежать переноса бактерий и возможного заражения.
Прежде всего, я бы не рекомендовал проводить промывание кишечника чаще одного раза в неделю. Проконсультируйтесь с врачом, если планируете проводить эту процедуру чаще, особенно если вы лечитесь от какого-либо заболевания или принимаете медикаменты. Обязательно посоветуйтесь с врачом и в том случае, если вы страдаете одной из форм синдрома раздражения кишечника (СРК), такой как болезнь Крона, дивертикулит или язвенный колит.
Кроме того, после промывания желудка желательно принимать пробиотики, чтобы восполнить нехватку полезных бактерий. Также необходимо пить как можно больше воды и потреблять продукты, которые помогут восстановить количество электролитов в организме, а именно овощи и фрукты. Это поможет предотвратить проблемы с печенью, почками и сердцем, которые появляются из-за нехватки воды, соли или таких электролитов, как магний или калий.
При использовании слабительных для очищения прямой кишки следует помнить, что некоторые из них более безопасны. Я рекомендую попробовать натуральные травяные слабительные, такие как алоэ вера, коллагеновый белок, магний, листья подорожника и трифалу. Они действуют мягче, чем остальные безрецептурные слабительные, питают пищеварительный тракт и способствуют регулярному стулу. Следите за реакцией своего организма и обращайте внимание на симптомы обезвоживания, такие как мышечная слабость, тошнота или сильная жажда даже при использовании натуральных средств.
Надо ли чистить кишечник — процедура с несчастливым концом. Вред очистки кишечника
Конечно, все слышали пропаганду чистки кишечника от токсинов.Вся правда о чистке кишечника – борьба за ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ
А Вы знаете, что на самом деле люди видят после чистки кишечника и почему они это видят?Узнайте каким способом мошенники заставляют нас поверить в то, что мы «такие грязные» изнутри, выкладывая в сети жуткие фото после очистки кишечника.
Развенчание мифов про пользу чистки кишечника
А Вы знаете, что чистка кишечника вредная и опасная процедура?Опубликовано в: Наука и медицина, Хирургические процедуры. Автор: Дэвид Горски (David Gorski)
Полная статья доктора Горски может быть найдена в Google, наряду с информацией для пациентов. Дэвид Х. Горски, MD, PhD, FACS — хирургический онколог в Онкологическом институте Barbara Ann Karmanos, специализирующийся на хирургии рака молочной железы, где он также является членом Американского комитета хирургов по связям с раком, а также доцентом хирургии. и членом факультета аспирантуры по биологии рака в Уэйнском государственном университете. Если вы являетесь потенциальным пациентом и нашли эту страницу с помощью поиска в Google, ознакомьтесь с биографической информацией доктора Горски.
Чистка «кишечника»: груз вы знаете, что …
Одним из наиболее популярных методов лечения в нетрадиционной медицинеявляется «очищение толстой кишки от токсинов», основанное на идее, что эта 20и фунтовая ценность накопленных фекалий в толстой кишке, медленно отравляет вас. Есть только один способ избавиться от этого. Очищение кишечника — выбрасывает дерьмо.«Смерть начинается в толстой кишке».
Возможно, вы слышали эту маленькую мудрость «альтернативной медицины». Как ни странно, я никогда не слышал об этом до тех пор, пока не стал хирургом (хотя моя первая мысль, услышав это, заключалась в том, что это убийственное название рок-группы или блога). Именно тогда я начал сталкиваться с утверждениями, которые, казалось, указывали на то, что запор — это самая злая вещь в мире, которую следует избегать любой ценой. Естественно, я задавался вопросом, что, черт возьми, имел в виду этот кусочек «мудрости».На чем, я задавался вопросом, на чем он основывался? Интересно, какова была цель этого? Чтобы ответить на этот вопрос, недавно я решил заглянуть к пациентам в больнице и на форумы в Google, и посмотреть, что люди говорят о здоровье толстой кишки, мда…
Задумывались ли вы когда-нибудь над этим простым вопросом: чисты ли вы внутри?
Ну нет, не совсем. Я знаю, что, как и любой другой человек, я определенно не «чистый внутри», если под «внутри» вы подразумеваете мой желудочно-кишечный тракт и верхние дыхательные пути. Как и у всех, моя толстая кишка кишит сотнями видов бактерий, где наиболее распространенные виды (кишечная палочка) составляют всего от 1 до 2% от общего количества бактерий, и к тому времени, когда стул выдает их около 10% его массы состоит из бактерий. Мы, люди, даже не «чисты снаружи», учитывая изумительное разнообразие бактерий, которые живут на нашей коже и слизистых оболочках. Любая часть нашего тела, которая вступает в контакт с внешним миром, будь то кожа, глотка или желудочно-кишечный тракт, совершенно определенно не чиста. Действительно, разнообразие и богатая экосистема бактерий, живущих в разных экологических нишах в вашем и моем теле, на самом деле поражает воображение. Ваши маленькие существа, живущие повсюду и в вашем теле, чаще всего являются вашими друзьями (за исключением случаев, когда ваша иммунная система подавлена).
И это совершенно нормально. Если, конечно, вы не приверженец чистки кишечника.
Если вы верите в очищение толстой кишки, понятие о комменсальных бактериях, живущих внутри вас, невозможно вынести:
Конечно, вы заботитесь о внешней чистоте: вы принимаете душ, чистите зубы и регулярно моете волосы, но вы чистите себя внутри? В этом современном, токсичном мире становится простым фактом жизни, что наша толстая кишка («канализационная система» организма), печень и другие органы также нуждаются в регулярной чистке. Так же, как автомобиль требует периодической замены масла.Все это звучит совершенно разумно, не правда ли?
Мы регулярно чистим другие части тела, так почему бы нам всем не очистить свои кишки? Вот краткая концепция чистки толстой кишки, так что вам не нужно просматривать сайты, на которые я буду ссылаться (если вы действительно этого не хотите).
Очищающие средства для толстой кишки утверждают, что благодаря нашим дегенеративным западным диетам с низким содержанием клетчатки толстая кишка не очищается должным образом, когда мы испражняемся, и что поэтому мы накапливаем слои стула на внутренней стороне наших толстых кишок, которые медленно отравляют нас, что приводит ко всем видам болезней. Правда, диеты с низким содержанием клетчатки могут быть причиной проблем со здоровьем, но не так, как описывают эти «альт-мед» мавены.
Реклама просто призывает поверить на слово:
«Вам нужна внутренняя чистка, если вы не были вегетарианцем с самого рождения и жили на нетронутом острове вдали от загрязнения, выращивая собственную еду. (В противном случае, как вы могли нести мысль о том, чтобы иметь такие вещи, как вы видите на картинке ВНУТРИ ВАС ?!)(прим. автора ссылка на жуткие картинки после результатов чистки кишечника в клинике).Я заранее предупреждаю, что это не та вещь, на которую должны смотреть те, кого легко шокировать, но это та картина, о которой они говорят. Не нажимайте на ссылку, если у вас слабый желудок, так как там много фотографий «результатов» чистки кишечника. (Я особенно удивлен, хотя и несколько отвращен тем, что рядом с последней фотографией, расположено фото, где гордое моющее средство толстой кишки аккуратно расположило результаты своих усилий вокруг края унитаза.) Затем звучит вопрос:
Так в чем же причина большинства пищеварительных заболеваний? Посмотрите на картинку ниже. Как бы вы себя чувствовали, если бы длинные куски старого фекального вещества, заполненного токсинами, прилипали к внутренней части толстой кишки на месяцы или даже годы? Будете ли вы чувствовать запор, вздутие живота и вялость? Будут ли раздражены ваши кишки из-за этого мусора изо дня в день, вызывающего то, что мы называем воспалительное заболевание кишечника? Подумайте о том, что еще может вызвать накопление токсичных веществ? Боль в животе и запор? Усталость, метеоризм, газ и вздутие живота? Головные боли и расстройство желудка? Прибавка в весе и большой выдающийся живот? Список почти бесконечен.
Это все может сработать, если вы ничего не знаете о том, как работает толстая кишка. Во-первых, если вы просматриваете сайты, продвигающие продукты для чистки кишечника, вы быстро обнаружите, что многие из них, похоже, имеют нездоровую одержимость испражнениями. Действительно, вы узнаете, что «здоровая толстая кишка» должна иметь по крайней мере два-три движения кишечника в день или, как я уже неоднократно видел, «одно движение на каждую съеденную еду» и что какашки должны быть мягкими, легкими и коричневыми. Некоторые сайты идут еще дальше и утверждают, что ваши фекалии должны не только не вонять, но и плавать. «
Вот один пример:
Многие обычные врачи ошибочно полагают, что опорожнение кишечника каждые два или три дня достаточно и даже «нормально» для некоторых. Это опасная ошибка! У человека со здоровой толстой кишкой должно быть две-три дефекации в день или по одному на каждый прием пищи. Ликвидация должна быть полной, быстрой и легкой. Стул должен быть светло-коричневого цвета, длинным и большим диаметром, «пушистым» по текстуре и плавать на поверхности воды. Не должно быть неприятного запаха, и он должен распадаться при смыве унитаза. Ходить в ванную один раз в несколько дней, сидеть там, полчаса напрягаясь и видеть черные, твердые «камешки», которые падают на дно, — это не только ненормально, это еще и серьезные проблемы, ожидающие того, что произойдет.
Это, конечно, полная ерунда.
Фактически, большую часть времени стул не должен плавать. Как ни странно, врачи, в особенности хирурги, часто задают пациентам, страдающим жалобами на брюшную или пищеварительную систему, один и тот же вопрос: «Ваш стул плавает или тонет?» Пациенты смотрят на нас так, будто мы сошли с ума, когда этот вопрос задают, но у вопроса есть цель: если ваш стул плавает, в нем может быть слишком много жира, что может означать, что вы не поглощаете достаточно жира, что может быть признаком различных заболеваний. Это также может означать, что вы не поглощаете питательные вещества, кроме жира, в вашей пище, таким образом позволяя большему количеству питательных веществ или жиров достичь толстой кишки, где ваши дружественные соседские комменсальные бактерии питаются им, производя — как вы уже догадались — газ пузыри в стуле. Эти пузырьки газа делают результирующий стул менее плотным в целом и, следовательно, с большей вероятностью он всплывает! В самом деле, плавающие какашки могут быть признаком целиакии, муковисцидоза, желчных заболеваний, приводящих к неадекватному оттоку желчи в кишечник, или инфекций ЖКТ. Более того, если вы вообще едите красное мясо, ваш стул не будет светло-коричневым, и не обязательно должен быть таким. Конечно, он не должен быть черным (что может быть признаком кровотечения из желудочно-кишечного тракта, поскольку переваренная кровь превращается в черный стул), но он также не обязательно должен быть светло-коричневым. Действительно, если ваш стул слишком легкий («глинистый»), это может быть признаком заболевания печени, поджелудочной железы или желчевыводящих путей, и хирурги часто спрашивают пациентов о виде и форме стула, объясняя, что плавающий стул может указывать на необходимость операции на желчном пузыре. Плавающий стул может вообще ничего не значить, и здоровые люди могут иметь его, но в надлежащей клинической ситуации это может указывать на серьезное заболевание.
Некоторые сайты даже идут дальше, делая невероятно глупые наблюдения, подобные этому:
Если вы не выводите примерно столько же, сколько вы едите, то, что, по вашему мнению, происходит с остальным? Накопленные старые, затвердевшие фекалии прилипают к стенкам толстой кишки, препятствуя их правильной функции поглощения оставшихся питательных веществ из фекалий.
Вместо этого кишечник вынужден поглощать токсины от накопления и от паразитов, которые делают этот мусор их питательной средой. Проход, через который вынуждены проходить фекалии, также значительно уменьшен в диаметре, поэтому стул становится намного уже, иногда даже тоньше карандаша.
Первая глупая часть, конечно, это утверждение, что вы должны вывести «примерно столько же, сколько вы едите». С какой стати кто-то может подумать, что это должно быть правдой? В конце концов, что происходит с той частью пищи, которую мы фактически используем для производства энергии? Она переваривается в составные сахара, жиры и аминокислоты и поглощается. Вторая глупая часть — это снова те злые неназванные «токсины», которые, согласно «детоксификаторам», являются причиной практически всех болезней. Они, вероятно, не названы, потому что это освобождает этих продавцов продуктов для очищения кишечника и «детоксикации» от необходимости предоставлять какие-либо фактические доказательства своих утверждений.
Вот более острый пример такого мышления:
Можно сказать, что почти каждое известное хроническое заболевание прямо или косвенно связано с воздействием бактериальных ядов, всасываемых из кишечника. Толстая кишка может справедливо рассматриваться как настоящая коробка Пандоры, из которой исходят больше человеческих страданий и страданий, психических и моральных, а также физических, чем из любого другого известного источника.
Моей первой реакцией на такое мышление было: каждая хроническая болезнь? Именно такое мышление заставляет приверженцев «альтернативной» медицины, такой как Хульда Кларк, провозглашать туберкулез печени как причину всех видов рака.
Хотите верьте, хотите нет, на самом деле существует Гильдия гидротерапевтов толстой кишки, и вот что она говорит о толстой кишке:
Толстая кишка является канализационной системой, но из-за небрежного обращения и злоупотребления она становится выгребной ямой. Когда в кишечнике чисто и нормально, мы здоровы и счастливы. Но, если стул застаивается, он перегонит яды распада, брожения и гниения в кровь, отравляя мозг и нервную систему, так что мы становимся психически подавленными и раздражительными. Это отравит сердце так, что мы будем слабые и вялые. Отравляет легкие, так что дыхание становится вонючим. Отравляет органы пищеварения, так что мы чувствуем расстройство и вздутие с метеоризмом. Отравляет кровь, так что кожа становится желтоватой и нездоровой. Короче говоря, каждый орган тела отравлен, и мы преждевременно стареем, выглядим и чувствуем себя старыми, суставы становятся жесткими и болезненными, неврит, тупые глаза и вялый мозг настигает нас. Удовольствие от жизни ушло.
Другими словами, если вы не вымоете, как думают «гидротерапевты» толстую кишку, удовольствие от жизни исчезнет. В самом деле.
И вот еще:
Когда толстая кишка не выполняет свою работу, страдают все органы. Неотходящие отходы впитываются обратно через толстую кишку в лимфатические узлы всей системы. Когда эти железы станут перегруженными токсинами, начнется заболевание. Будет иметь место клеточная мутация, и в организме сформируется аномальный рост. Нетрудно понять, почему чувствительные молочные железы являются одной из первых мишеней для заболевания. Одним из крупнейших мест для удаления лимфы является подмышечная впадина. Если лимфа перегружена, токсины попадают в молочные железы. Грудная клетка также будет испытывать токсическую перегрузку, когда устранение токсичности подмышками снижается за счет использования антиперспирантов.Лимфа также сбрасывается в стенку толстой кишки. Если толстая кишка завалена мусором, застой лимфы не может быть уменьшен. Толстая кишка будет отравлять лимфатическую систему, вызывая еще более застойные явления и воздействуя на печень. Токсины, поглощенные печенью, выводятся с желчью. Когда желчные токсины становятся чрезмерными, желчь попадает в кишечник, и в результате возникает тошнота.
Токсины и яды выделяются организмом, но могут стать сухими и твердыми, когда материал приклеивается к карману стенки толстой кишки. Человек должен сделать очистку толстой кишки, чтобы решить эту проблему. У большинства людей время прохождения (чтобы пища полностью прошла через кишечный тракт) составляет семьдесят два часа. Однако после чистки толстой кишки это время сокращается до 24–48 часов (переваривание и выведение).
Английский врач проверил женщину, дав ей маркерный шарик. Каждый день она сдвигала свой кишечник после того, как взяла шарик, но потребовалась одна неделя, чтобы маркированный шарик вышел. Даже если ваш кишечник может двигаться каждый день, у вас все еще может быть запор.
Так каков ответ?
Супер-регулярность сверх и вне служебного долга, или, как я это называю, регулярность über alles! Недостаточно испражнений в день. О нет. Это для отравленных слабаков. Чтобы быть здоровым, если вы верите этим чистильщикам кишечника, вы просто должны делать ходить в туалет гораздо чаще, чем раз в день, беря на вооружение широкий спектр клизм, травяных слабительных и очищающих процедур. Другими словами, вы должны делать все, что нужно, и то, что нужно, может быть довольно экстремальным. Посмотрите на эти отзывы о Colonix, типичном продукте, предназначенном для удаления всех этих злых юморов, если вы мне не верите.
Конечно, этот материал должен работать, верно? Иначе как мы можем увидеть такие светящиеся отзывы у них на сайте? Я до сих пор помню действительно веселое свидетельство (довольно отвратительным образом), которое я видел пару лет назад. К сожалению, оригинал ушел, но он все еще живет на форумах Randi.org. Насколько я помню первоначальную цитату, человек, давший отзыв, был в восторге от того, что у него было 14-20 испражнений в неделю, а иногда до трех-пяти испражнений в день, и ликовал:
У нас потрясающие приключения в ванной.
Боюсь, это уже слишком много информации.
Желательно иметь дефекацию три-пять раз в день, если у вас была полная проктоколэктомия и вам пришлось реконструировать подвздошную кишку, используя небольшую петлю кишки для замены резервуарной функции резецированной прямой кишки, но это только потому, что у пациентов иногда может быть до 10-12 дефекаций в день после такой операции. Поверь мне. Им это не нравится. Иногда им это не нравится, и они просят своего хирурга перевести их на постоянную илеостомию для более легкого управления кишечником. Суть в том, что такие пациенты терпят от 3-5 движений кишечника в день в обмен на то, что им не нужно носить сумку, а не потому, что они думают, что это так здорово — часто ходить в туалет.
Вот, уж реклама подкрепленная отзывами….
Так правда ли существуют разлагающиеся, неприятные фекалии, прилипшие к внутренностям толстой кишки, которые отравляют вас токсинами и приводят к болезням?
Не совсем, за исключением очень необычных обстоятельств.
Небольшой факт о средствах для чистки кишечника
Прежде всего, бактерии, уничтожаемые чистящими средствами для толстой кишки, на самом деле совершенно нормальны и не «отравляют» своего хозяина, за исключением случая, например, при появлении нового штамма (такого как патогенные штаммы кишечной палочки, которые вызывают пищевое отравление или просто бактериальные штаммы), которые «не принадлежат» и вызывают диарею путешественников). Бактерии даже полезны тем, что, среди прочего, помогают при расщеплении солей желчи в кале.Во-первых, действительно, одна из причин того, что антибиотики часто вызывают диарею или вторичную инфекцию, известную как колит Clostridium difficile (который может быть опасен для жизни), заключается в том, что антибиотики убивают нормальную бактериальную флору ободочной кишки, позволяя патогенным бактериям расти в нише, оставленной позади мертвыми нормальными бактериями.
Во-вторых, да, есть паразитарные заболевания толстой кишки (Giardia или entamoeba), но черви и желудочно-кишечные паразиты являются относительно редкими причинами заболеваний толстой кишки в развитых странах.
В-третьих, как хирург, я могу сказать вам по простому опыту операции на толстой кишке, что затвердевшие фекалии не накапливаются на стенках толстой кишки, как утверждают очистители кишечника. Любой гастроэнтеролог, который делает много колоноскопий, может сказать вам это тоже. Даже в болезненных состояниях, в которых нарушена моторика толстой кишки, мы, как правило, не видим, как фекалии «слетают» со стенок. Даже в случае механической обструкции, например, при раке толстой кишки или прямой кишки, мы видим большое количество фекалий, равномерно распределенных в просвете толстой кишки.
На все это Вы можете резонно спросить, что же мы видим на фотографиях после чистки кишок. Вся эта мерзость, которую так с гордостью демонстрируют сайты, очищающие кишечник, как свидетельство «успеха» их чисток? Если вы внимательно посмотрите на ингредиенты многих продуктов и средств для очищения толстой кишки, вы обнаружите, что многие из них содержат бентонитовую глину.
Эта глина рекламируется как используемая коренными племенами в течение многих веков (заблуждение древней мудрости — мое любимое!), как «естественное» слабительное. На самом деле это абсорбирующая филлосиликатная глина алюминия, которая расширяется в желудочно-кишечном тракте по мере поглощения жидкости.
Часто бентонитовая глина сочетается с псиллием, который часто используется в качестве объемообразующего слабительного. Прелесть этого в том, что касается продавцов продуктов для чистки кишечника, заключается в том, что бентонитовая глина ответственна за те отвратительные стулоподобные испражнения, которые рекламируются как «доказательство» того, что толстые кишки людей покрыты слоями отвратительных отходов, которые «отравляют» их.
Такие испражнения состоят из глины, расширенной жидкостью из желудочно-кишечного тракта, плюс объем, образованный псиллиумом, весь покрытый фекалиями. Таким образом, сам продукт производит то самое состояние, на которое он претендует! Иногда я представляю, как опытные и умелые мошенники в почтении и уважении снимают шляпы, когда узнают этот небольшой факт о средствах для чистки кишечника. Другие производители таких процедур и средств могут предложить какой-нибудь другой состав по эффекту сходный с бентонитовой глиной для пущего эффекта.
Вся проблема сводится к одержимости людей «токсинами», «отходами» и «гниением». Как и генерал Джек. Т. Риппер был одержим своей «чистотой сущности» в «Докторе Стренглове»: «Или, как я научился перестать беспокоиться и любить бомбу». В самом деле, если вы будете болтаться на достаточном количестве «правильных» дискуссионных форумов, у вас будет отчетливое ощущение, что они считают, что сама мысль о том, что в них постоянно накапливаются фекалии, загруженные бактериями, является ненавистной и невыносимой.
Такое отношение, конечно, странно, если не сказать больше, учитывая, что та самая функция, которую кишечник развил за миллионы лет, заключается в безопасном и эффективном удалении наших пищеварительных отходов, извлечении воды, электролитов и того, что осталось от других питательных веществ перед тем, как поместить отходы в хранилище, которое его владелец сочтет целесообразным использовать.
Для подавляющего большинства людей неважно, ходят ли они три раза в день или раз в три дня у всех свой ритм. Хуже тем, у кого есть настоящая паразитарная инфекция, все чистки в мире не избавят от тварей, вызывающих болезнь, независимо от того, сколько раз в день вы заставляете себя ходить в туалет. Только подходящие лекарства для уничтожения паразитов могут исправить проблему.
В любом случае, запор определяется в большей степени твердостью стула и трудностями, с которыми сталкивается человек, а не произвольно определенной частотой испражнений. Легкий запор можно лечить слабительными, содержащими клетчатку, хотя иногда для очень тяжелых случаев может потребоваться чистка цитратом магния или даже GoLytely.
Тем не менее, в целом, стимулирующие слабительные, клизмы и механическая чистка могут испортить толстую кишку, и их следует избегать, ВСЕГДА, когда это возможно. Они могут привести к зависимости от них с течением времени, просто чтобы иметь возможность испражняться.
Другой любимый метод очистки толстой кишки, ирригация толстой кишки, также имеет риски, включая чрезмерное поглощение жидкости, приводящее к аномалиям электролита, и, если используется слишком большое давление, это может даже вызвать перфорацию толстой кишки! Во время моей работы я столкнулся с парой пациентов, которые злоупотребляли слабительными. Они были по-настоящему несчастны и полностью зависели от своих слабительных, которые им требовались только лишь для нормального опорожнения кишечника.
В действительности, между понятием «аутоинтоксикация» и некоторыми религиями существует большое сходство. В случае «аутоинтоксикации» организм человека с заболеванием рассматривается как «нечистый», загрязненный сам по себе и, конечно, остро нуждается в очищении. Кто-нибудь видит параллели с христианской доктриной? Подумайте: согласно христианским религиям, люди изначально «нечисты» из-за первородного греха, который они не могут удалить независимо от того, что они делают сами. (Только Бог может.)
Теперь рассмотрим убеждения, которые приводят к очищению толстой кишки, в которой приверженцы считают, что они по своей природе нечисты, полны «гниения» и «отравлены» изнутри через поглощение «токсинов» (точные личности которых редко, если вообще указаны). Они верят, что им нужно что-то, чтобы «очистить» эту нечистоту, прежде чем они смогут поправиться. Сравните это не только с христианством, но и с рядом религий, в которых приверженцы должны «очищать» себя от зла и разложения с помощью различных очищающих действий и ритуалов. Это не должно удивлять, поскольку убеждения, которые побуждают людей очищать свои кишки различными способами, не основаны на науке, а скорее кажутся более религиозными или квазирелигиозными по своей природе.
Одно можно сказать наверняка. Очищение толстой кишки — сомнительная и почти всегда бесполезная процедура, которая не проявляет никаких признаков ухода. Существует процветающий рынок, предлагающий удивительное количество продуктов, которые утверждают, что способны избавить вас от всего этого неприятного накопления фекалий, которых не существует. Это может быть самой очевидной репликой в мире для такого добивания, но сама природа этих видов продуктов производит то, что рекламируется на фото в клиниках чистки.
Слово от Health-Ambulance
Отзыв на статью:«Большое вам спасибо за эту статью. Я так устал видеть рекламу очищения толстой кишки, продвигаемой для хорошего здоровья и потери веса. Мне 64 года, и моя последняя колоноскопия (два года назад) привела к тому, что мой врач сказал мне не возвращаться в течение десяти лет, потому что я был настолько «безумно чист». В этом случае я сказал ему, что он, вероятно, уйдет на пенсию до моего следующего приема. Это также проясняет, что мой выдающийся живот (хотя я работаю над этим) от простого старого жира, а не от нечистой и чрезмерно набитой толстой кишки. Мне страшно подумать, что женщины делают со своими внутренностями, следуя этим нелепым планам, думая, что они станут стройнее, красивее и здоровее после того, как в примут ароматизирующие слабительные или постучаться в клинику по очистке кишечника. А потом буду удивляться, и как все это во мне поместилось….
Я постоянно удивляюсь тому, что мы позволяем другим убеждать нас в «правде» …
Чао!»
Очистка кишечника — надо ли очищать свой кишечник?
Нужна ли на самом деле очистка кишечника? Часто, консультируя людей по разным проблемам, касающимся здоровья, я сталкиваюсь с этим вопросом.
Очистка кишечника — это тема, которую обсуждают много и часто, одни утверждают, что здоровье человека на 90% зависит от состояния его кишечника, другие – что вообще нет необходимости в очищении организма.
Ознакомьтесь с фактами и решите сами для себя, нужна ли вам очистка кишечника или без нее можно обойтись.
Как бы ни казалось это маловероятным, но:
- обвисшая грудь и зад,
- ранние морщины, появившиеся вокруг глаз,
- дряблый живот,
- поседевшие волосы,
- расширенные вены, ставшие заметными слишком рано,
все это связано, прежде всего, с пищеварением.
От того, как работает наш кишечник, зависит, насколько обильно наши клетки получают все важнейшие питательные вещества, и насколько долго наш организм будет молодым и здоровым.
Из-за грубой пищи, несоблюдения режима питания, употребления откровенно вредных продуктов, раздражающих слизистую оболочку желудка, попадания инфекции и еще множества других факторов слизистая желудка воспаляется, появляется гастрит. Когда воспалительный процесс переходит на стенки желудка, возникают язвы.
Из желудка пища проходит в 12-ти перстную кишку, а там протекают точно такие же процессы, какие протекают в желудке. Переваренная наполовину пища, в которой уже запустились процессы гниения и брожения (это при нашей-то температуре 36,6 градусов) проходит в тонкий кишечник и постепенно нарушает его нормальное функционирование.
В конце концов, не переваренная еда приходит в толстый кишечник, где начинается процесс отравления и разрушения всего организма. Питательные вещества всасываются посредством густой сети кровеносных сосудов, которой покрыт толстый кишечник. Когда вместо питательных веществ в кишечник приходит забродившая и начавшая гнить масса, на его стенках сначала появляется в виде пленки «каловая накипь», которая через время образует каловые камни.
Постепенно толстый кишечник увеличивается в размерах, и в брюшной полости формируется 
неподвижный мешок с каловыми завалами, который сдавливает и отравляет окружающие органы: печень, поджелудочную железу, половые органы женщины и мужчины, желчный пузырь, желудок, почки…
Уже к 30-ти годам у многих скапливается 10-12 килограммов каловых камней. Как вы думаете, могут ли органы нормально работать, если человек носит в себе ведро д…?
Страшно? То ли еще будет!
Печень и почки в нашем организме являются фильтрами, и потому они первыми вступают в неравную борьбу со всеми этими ядами. Зашлаковываясь, они перестают справляться со своими задачами и утрачивают способность очищать кровь, так как сами нуждаются в очистке.
И тогда с кровью вся грязь разносится по всему организму с помощью системы кровеносных сосудов, что провоцирует развитие заболеваний кровеносной и сердечно-сосудистой систем. А это будущие гипертония, атеросклероз, инсульты, инфаркты.
Мозг насыщается ядами и токсинами, падает зрение, ухудшается слух и память.
Дальше токсины несутся к суставам и тканям, зарождая такие заболевания, как артрит, остеохондроз, радикулит, полиартрит.
Когда внутри уже нет места для шлаков, они начинают выбрасываться наружу через слизь, провоцирующую отхаркивания и высмаркивания. Когда уже и здесь переполнено, шлаки накапливаются в слуховых проходах в ушах, в гайморовых пазухах. У женщин начинаются различные выделения в виде молочницы, появляются эрозии. Затем приходит черед кожи и легких. Появляется плохой запах от тела, прыщи, угри, экземы, сыпь, аллергия.
И как на всем этом фоне выглядят крема, мази и всякие аэрозоли, которыми пытаются избавляться от этих проявлений? Ведь проблема находится внутри и решается она только через очистку организма, и в первую очередь кишечника.
Если вы ощущаете постоянную усталость и отсутствие энергии, часто раздражаетесь, испытываете головные боли, ощущаете неприятный запах изо рта, причем, не связанный с плохими зубами (еще один источник инфекции) и у вас обложенный налетом язык – это говорит о первых симптомах зашлакованности.
Тест на очистку кишечника
Проведите простой тест, чтобы определить, насколько вы нуждаетесь в очищении кишечника:
Многие мне после прохождения этого теста говорят что-то в духе того, как написал в свое время Джером К.Джером в своей книге «Трое в лодке, не считая собаки»: «Почитал энциклопедию по болезням и нашел у себя признаки всех заболеваний, кроме родильной горячки». 
Еще одна для вас «страшилка» — «Видео толстого кишечника изнутри», видели?
Ну, и как вы думаете теперь, нужна ли все-таки вам очистка кишечника? Прошу высказаться в комментариях.
А на сегодня все. Будьте здоровы!
Чистка кишечника от шлаков: мнение врача
Кишечник является особым органом. Вместе с кожей (которая, кстати, является самым тяжелым органом человеческого тела) он соприкасается с окружающей средой. И если у кожи функция барьерная (не пропускать внутрь ничего, кроме воды) и выделительная, очищающая от пота и токсинов (известно, что обильное потовыделение помогает больным с заболеваниями почек), то желудочно-кишечный тракт отвечает за воссоздание нашего организма, обновление его состава и в буквальном смысле «вбирает все, до последней крошки».
Но кроме полезных веществ, после пищеварения остаются остатки, которые подлежат удалению в виде каловых масс. Кроме этого, в полости кишечника существуют так называемые «шлаки». И если обычная функция выведения кала не помогает от накопления этих «шлаков», то чем они являются и где находятся?
В интернете сплошь и рядом можно прочитать обо всех возможных способах очистки, начиная с содовых клизм и кончая духовным просветлением и обращением к богам, но при этом объяснение, что такое шлаки в лучшем случае сводится к следующему: «это то, что загрязняет наш организм, мешает его работе и имеет свойство накапливаться».
Что такое шлаки
Шлаки – это обиходное название хронического «засорения» толстого кишечника каловыми массами небольших размеров, которые «удобно» лежат в криптах и выпячиваниях толстой кишки и не увлекаются током перистальтики к выходу. Это приводит к их обезвоживанию, высыханию и окаменению. Крайним проявлением зашлакованности служит появление каловых камней – копролитов, которые образуются многие годы. Поэтому чистка кишечника от шлаков – важный процесс.
Симптомы «зашлакованности» кишечника
Как правило, это симптомы, непосредственно не связанные с «животом». Такие проявления как вздутие живота, нерегулярное образование газов, изменение перистальтики, нерегулярный стул со склонностью к запорам, как правило, мало обращают на себя внимание. А симптомы хронической интоксикации, наоборот, заставляют обратиться к врачу:
- плохой сон ночью и сонливость днем;
- аллергические проявления: крапивница, удушье;
- утомляемость, сниженная работоспособность;
- вспыльчивость, раздражительность или наоборот – вялость;
- снижение памяти и внимания;
- общая слабость, апатия, безразличие;
- снижение иммунитета – частые заболевания простудными (респираторными) инфекциями, ангинами, гнойничковыми заболеваниями кожи и органов дыхания;
- трофические расстройства: повышенная ломкость и тусклость волос, ногтей, сухость кожи, зуд;
- признаки хронического авитаминоза.
Как видно из перечня, эти симптомы встречаются при огромном количестве заболеваний. Но наибольшая вероятность – это «каловый застой» в организме.
Как можно почистить кишечник от шлаков?
Главный принцип медицины – «не навреди». Поэтому то, что накапливалось годами в кишечнике, должно выводиться максимально бережно. Самым щадящим способом, правда небыстрым, является физиологический. Он подойдет не всем, а только тем, кто хочет помимо сиюминутного результата получить крепкое здоровье на долгие годы. Чтобы очистить кишечник от шлаков, нужно:
- Пересмотреть свой рацион и привычки питания. Есть нужно небольшими порциями, тщательно пережевывая пищу; питаться, только испытывая голод, 4 – 5 раз в день; выпивать большое количество чистой воды, последний прием пищи не должен быть позже, чем за 2 часа до сна.
- В рацион обязательно должна входить клетчатка, овощи, фрукты, рыба, нежирные сорта мяса, бездрожжевой грубый отрубной хлеб, кисломолочные продукты, злаки и орехи.
- Обеспечить двигательную активность для улучшения перистальтики: пешие прогулки, ходьбу на лыжах, плавание.
- Исключить из рациона фаст-фуд, жареные, копченые, острые и консервированные блюда, колбасы, пряные сыры, вареную картошку и алкоголь.
- Отказаться от курения.
- Для улучшения функции кишечника можно рекомендовать прием эубиотиков (препаратов, содержащих живые молочнокислые бактерии).
- Хорошим эффектом обладают разгрузочные дни – показаны кефирные, яблочные, арбузные дни.
Если каловые камни отходят не очень хорошо, можно порекомендовать очистительные клизмы. Главными правилами при их применении считаются следующие.
- Употребление теплой воды, до 40 – 45 градусов. Она помогает в растворении образований.
- Проводить процедуру стоит только на голодный желудок.
- Начинать нужно с объема 1 л, постепенно доводя его до 2 литров.
- Для усиления «всасывающего эффекта» рекомендовано добавление поваренной соли либо глицерина. Эти препараты обладают способностью создавать осмотическое давление и помогают лучше очистить кишечник, чем применяя простую воду.
- Удерживать жидкость нужно 5 – 10 минут.
Полезно в раствор добавлять лимонный сок, который оказывает губительное влияние на гнилостные процессы, сопровождающиеся защелачиванием организма.
Что дает очищение кишечника?
Уровень иммунитета и общее физическое состояние человека, т.е. его здоровье, напрямую зависят от состояния кишечника. Для нашего организма пищеварительная система выполняет функцию «печи» и чем лучше она работает и больше сможет сжечь калорий, тем здоровее будет человек. Поэтому если Вы хотите быть здоровым, полным сил и энергии в первую очередь следите за состоянием желудка и кишечника.
Кишечник представляет собой длинную трубку, которая многократно изгибается. Именно в связи с этой его особенностью с течением времени в нем скапливаются шлаки, представляющие собой разложившиеся остатки пищи, которые впоследствии преобразовываются в каловые камни и выделяют вредные для организма токсины.
К чему это приводит? В первую очередь к интоксикации организма. Кишечник перестает справляться с нагрузками по очистке и передает часть «проблем» печени, та в свою очередь начинает стремительно пытаться очистить кровь от всех этих ядов, но камни накапливаются, кишечник постепенно увеличивается в размерах, к нему поступает больше крови, соответственно большая часть токсинов попадает прямо в кровь.
И при ее циркуляции отравление разноситься по всему организму. Из-за этого очень сильно падает иммунитет, организму не хватает сил справляться с чем-то из вне, когда «дома» такие проблемы.
Признаки зашлакованности кишечника
Нерегулярный стул, дискомфорт во время дефекации, вздутие живота напрямую указывают на обилие шлаков в толстой кишке. Кроме того, выделяемые токсины влияют на состояние крови, цвет лица, здоровье волос, ногтей и кожи, а также увеличивают подверженность организма различным заболеваниям, пропадает тонус, увеличивается длительность сна, но встаете все равно разбитыми.
Плюсом увеличенный в размерах кишечник (из-за каловых камней) начинает давить на близ лежащее органы. А это совершенно не способствует их нормальной работе.
Что дает очищение кишечника?
На первый взгляд кажется, что очищение кишечника – процедура не обязательная, но если разобраться в том, какое влияние оказывает она на организм, следует сделать вывод: чистить кишечник нужно, причем желательно делать это регулярно, не дожидаясь появления признаков зашлакованности.
Итак, очищение кишечника обеспечивает:
• Улучшение самочувствия и работы жизненно важных органов
Отсутствие токсинов в организме способствует очищению крови, что, в свою очередь, влияет на работоспособность всех органов, состояние пищеварительного тракта, стабильность артериального давления и подвижность суставов.
• Высокий тонус и хорошее настроение
Чувство легкости, прилив жизненных сил и энергии, приобретенные после чистки, подарят вам радость жизни и уверенность в себе.
• Привлекательность
Чистка кишечника способствует очищению кожи от различных высыпаний и других недостатков, уменьшаются круги под глазами, волосы становятся более шелковистыми и здоровыми, а ногти – крепкими.
•Сохранение молодости.
Некоторые отмечают, что после очищения кишечника мелкие морщинки на лице разгладились, а крупные стали менее заметны.
Способы очищения кишечника в домашних условиях.
Ввиду деликатности проблемы многие стараются справиться с процедурой собственными силами, не прибегая к помощи медиков. К счастью, существует множество различных способов проделать ее самостоятельно, используя проверенные методы:
•Клизма
В данном случае чистка осуществляется с помощью воды или специально приготовленного водного раствора, который доставляется в кишечник клизмой и вымывает содержимое толстой кишки.
•Слабительные средства.
Специально подобранные медикаменты позволят наладить стул и вывести шлаки из организма естественным путем. Однако использовать данный метод без консультации с врачом не рекомендуется.
•Использование отдельных продуктов.
Для очищения кишечника можно употреблять в пищу одни и тот же продукт в течение определенного промежутка времени. Используют, например, мед, рис, яблоки, отруби, кефир и некоторые другие продукты питания и напитки.
•Настои лечебных трав
Для чистки прямой кишки можно принимать внутрь настои трав на основе различных лечебных сборов, которые состоят из желчегонных, слабительных, успокоительных растений, способствующих растворению солей в организме. К ним относят ромашку, мяту, корень одуванчика, полынь, фенхель, подорожник, пустырник и другие растения.
При выборе способа очищения кишечника стоит в первую очередь руководствоваться особенностями своего организма. Но, независимо от метода, вы будете поражены тем, настолько эффективной окажется данная процедура.
И помните! Здоровый кишечник — наше всё!
Смотрите также:Зачем чистить кишечник?
Наш кишечник отвечает за все состояние наших внутренних сред, т.к. из него всасывается все, что там находится. И это определяет наше здоровье.
Справедливо говорят: « Все болезни – от прыщей до сахарного диабета- растут из кишечника!». И не случайно во всех мировых системах оздоровления битву за здоровье пациентов начинают именно с очищения кишечника!
Эта процедура улучшает функциональное состояние кишечника, поэтому необходима для общего оздоровления и предупреждения многочисленных заболеваний и недомоганий. А именно:
Здоровый кишечник — здоровые Вы
— помогает работе иммунной системы! Именно в кишечнике больше всего дежурят Т-лимфоциты — особые клетки крови, которые сражаются с вирусами, бактериями, опухолевыми клетками. И от состояния кишечника зависит, насколько сильно «отвлекаются» Т-лимфоциты на приведение в порядок вашего кишечника вместо своей основной работы — защиты организма от атакующих внешних агентов.
— создает благоприятные условия для поддержания нормальной микрофлоры кишечника, предупреждая развитие дисбактериоза.
— улучшает настроение и помогает устоять при стрессе. Поскольку микроорганизмы толстого кишечника продуцируют 80% серотонина, который и определяет устойчивость организма к стрессам, апатии и депрессии, несет ответственность за наше хорошее настроение, сон, работоспособность и интеллектуальные способности.
— способствует нормальному усвоению витамина Д, без которого не происходит усвоение кальция и начинаются многообразные проблемы со здоровьем. Особенно критичной эта проблема становится зимой, при отсутствии солнца.
— является одним из важнейших и первых мероприятий в программах снижения веса.
— помогает надолго избавиться от запоров
— восстанавливает нарушенные обменные процессы в организме за счет нормализации работы тонкого кишечника, что улучшает своевременную выработку инсулина -– основного контролера всех функций организма, в первую очередь – обмена веществ.
— способствует оздоровлению печени, регулирующей все обменные процессы в организме и определяющей во многом здоровье организма в целом.
— способствует нормализации уровня сахара, холестерина и мочевой кислоты, повышенному расщеплению жиров за счет интенсификации обменных процессов.
Самым простым, эффективным, дешевым и безопасным методом является очищение кишечника с помощью приема гидрокабонатно-сульфатно — магниевых минеральных вод, которые позволяют очистить кишечник в течение первых 7-10 дней приема.
Вода работает мягко и физиологично, воздействуя на весь организм в целом, не обладает побочными действиями.
Наряду с кишечником очищаются почки, печень, кровь, сосуды. В течение месяца происходит очищение на клеточном уровне, что не может быть обеспечено большинством методов очищения.
А такая известная процедура, как гидроколонотерапия, по мнению доктора А. Мясникова, выраженному в программе «О самом главном» на канале Россия ЦТ, вообще является опасной для здоровья. В Америке она запрещена (кроме, как перед операциями), в медицинских сообществах Европы тоже не приветствуется.
Теги: Здоровье Вода Еда Грипп Алкоголь Диета Глюкоза Жара Жажда Иммунитет Давление Депрессия Авитаминоз
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
Спасибо за подписку на нашу рассылку
Нужно ли чистить кишечник
 |
Один из важнейших органов нашего тела — толстый кишечник. Однако естественные процессы самоочищения нарушаются вследствие неправильного питания, гиподинамиии, стрессов, злоупотребления фармпрепаратами — а все это имеет место у большинства современных людей. В итоге каловые массы застаиваются в кишечнике и выделяют токсины, которые через кровеносную систему разносятся по всему организму. Внешне это проявляется такими симптомами: повышенная утомляемость, неприятный запах изо рта и от тела, повышенное газообразование, запоры (поносы), серый, тусклый цвет лица. Существует несколько методов чистки кишечника. У каждого из них есть свои особенности и противопоказания.
Гидроколонотерапия и клизмирование.
Случаев, когда искусственное очищение кишечника действительно необходимо, не так уж много. Вот они:
- отравление;
- хронические запоры;
- перед полостными обследованиями или оперативным вмешательством;
- перед родами.
Гидроколонотерапия (другие названия процедуры — кишечный лаваж, кишечное орошение) проводится исключительно в медицинском учреждении и только после тщательного обследования пациента на предмет противопоказаний. В ходе процедуры толстый кишечник по всей длине (1,3-1;6 м) заполняется водой (или специальным водным раствором). В итоге из него эвакуируются застарелые каловые массы, слизь, микроорганизмы. В течение одной процедуры через кишечник пациента пропускается до 60 л воды. Всего же для полного очищения кишечника рекомендуется пройти 4-6 процедур. В домашних условиях предлагается делать клизмы на основе воды, подкисленной соком лимона, или отваров трав.
Комментарий гастроэнтеролога.
«Очищение» кишечника 60 л воды можно сравнить с цунами, обрушившимся на город. Стихия сметает с лица земли всех его жителей без разбору.
То же самое происходит и при гидроколонотерапии: с водой вымываются как патогенные, так и полезные микроорганизмы. У каждого человека индивидуальная микрофлора кишечника — и когда она нарушается таким грубым образом, на восстановление могут потребоваться годы! Чем чреват такой дисбаланс? Нарушениями пищеварения, ослаблением защитных резервов (иммунитет напрямую зависит от состояния.
Слабительные препараты.
Человек принимает средства — химические или природные (фитопрепараты), которые вызывают послабление стула. Предполагается, что вследствие этого из кишечника эвакуируются даже застарелые затвердевшие отложения, за счет чего и происходит очищение.
Комментарий гастроэнтеролога.
Такое явление, как каловые камни, действительно существует — однако диагностировать их наличие может только врач. Он же будет назначать лечение, которое, помимо мягких слабительных, будет включать в себя также энтеросорбенты и другие препараты. Самостоятельное же назначение слабительных может принести больше вреда, чем пользы. Все слабительные препараты делятся на две группы. Средства из первой группы стимулируют перистальтику, воздействуя на нервные окончания, расположенные в кишечнике. Такая гиперстимуляция истощает нервные клетки — в итоге это может привести к атонии кишечника, и тогда слабительные будут необходимы уже по медицинским показаниям. Средства из второй группы «тянут» воду из околокишечного пространства в кишечник — чувство наполненности вызывает позыв к дефекации. Однако и здесь есть свои «подводные камни». Жидкость, заполняющая околокишечное пространство, необходима для лимфатической системы, которая, в свою очередь, играет не последнюю роль в формировании иммунных реакций. Если эта жидкость искусственно перетягивается в кишечник, страдают защитные резервы организма. К тому же постоянное переполнение кишечника растягивает его стенки, в результате живот неэстетично выпирает.
Кстати, нарушения микрофлоры могут возникнуть и при клизмировании — если эта процедура проводится самостоятельно, без врачебного контроля. Это не все. Изнутри поверхность толстого кишечника напоминает хобот слона: она вся покрыта складочками, которые располагаются по направлению к выходу (то есть сверху вниз). Отнюдь не факт, что после насильственного вливания воды в кишечник эти складочки снова расположатся в правильном направлении. Поверхность тонкого кишечника напоминает нежнейший бархат: она вся покрыта нежными ворсинками, которые участвуют в допереваривании пищи. После гидроколонотерапии эти ворсинки зачастую ложатся — а восстановительный период может длиться очень долго. Это приводит к нарушению всасывания полезных веществ а значит организм будет недополучать то, что ему жизненно необходимо.
Употребление клетчатки.
Клетчатка, попадая в ЖКТ, многократно увеличивается в размере. В результате при минимуме поглощенных калорий быстро наступает ощущение сытости, стимулируется пищеварение, улучшается перистальтика.
Кроме того, благодаря своей пористой структуре клетчатка впитывает избыток жиров и токсины. Благодаря всему этому нормализуется вес, снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.
Комментарий гастроэнтеролога.
Употребление клетчатки самый естественный и здоровый способ очищения кишечника. Клетчаткой богаты овощи, ягоды, сухофрукты, отруби, цельнозерновые каши с отрубями. Все эти продукты должны быть в меню ежедневно. Чтобы увеличить содержание клетчатки в рационе, можете в приготовляемые блюда добавлять понемногу отруби.
Хочется сказать несколько слов о клетчатке, которая продается в аптеках в виде готовых препаратов. Ее рекомендуется применять по 1 ст. ложке перед едой. Очень важный момент: клетчатку необходимо запивать большим количеством воды и соблюдать правильный питьевой режим (1,5 л чистой воды) в течение всего дня. В противном случае есть риск возникновения запоров и колитов.
Клетчатка противопоказана при язвенно-некротических политах, язвах желудка, двенадцатиперстной кишки, толстого кишечника.
Шанк Пракшалана.
Преимущество Шанк Пракшаланы в том, что эта йога-практика позволяет очистить абсолютно все отделы желудочно- кишечного тракта (а не только толстый кишечник, как при гидроколонотерапии). Накануне вечером поужинайте чем-то легким (кефир, ряженка, каша на воде). Утром натощак необходимо выпить 1-2 стакана подсоленной воды (5-6 г соли на 1 л воды). После этого следует выполнить ряд физических упражнений — какая-то особая физическая подготовка для их выполнения не потребуется. Затем последует позыв к дефекации. Всего необходимо выполнить от 6 до 10 таких подходов (вода – упражнения — поход в туалет) — до тех пор, пока из кишечника не будет выходить практически чистая вода. Соленая вода не всасывается в ЖКТ, а упражнения способствуют прохождению жидкости через все отделы кишечника. После этого желательно в течение еще нескольких часов находиться дома: может возникнуть необходимость еще раз посетить туалет. Когда почувствуете голод (обычно через час-полтора после процедуры), съешьте разваренную кашу или отварные овощи.
В Шанк Пракгиалане важно правильно выполнять упражнения.
Только в этом случае вода будет беспрепятственно проходить через все отделы ЖКТ и вымывать из него шлаки и токсины.
Комментарий гастроэнтеролога.
Предполагается, что человек, практикующий Шанк Пракшалану, ведет определенный образ жизни: правильно питается, занимается спортом, не имеет вредных привычек. В таком случае эта йога-практика действительно принесет пользу. Однако если человек не подготовлен, вода может «застопориться» в верхнем отделе желудочно-кишечного тракта, что вызовет вздутие. К тому же при неправильном выполнении упражнений есть риск растяжения связок. Если у вас имеются какие-либо заболевания ЖКТ, предварительно обязательно проконсультируйтесь у врача.
Автор: al.lilu
Публикация: 2012-10-20 01:38:36
