От чего в животе журчит – причины и лечение у взрослых, особенности бурления после еды, что это означает и взаимосвязь с газами

Урчание в животе причины и лечение

РАЗГОВОРЧИВЫЙ ЖИВОТ

Многие сталкивались с неловкой ситуацией, когда живот начинает “разговаривать”, издавая непонятные возгласы, стоны или урчания, находясь на собеседовании, сидя перед работодателем? Или на лекции, в момент, когда в аудитории стоит полная тишина? Не лучшая ситуация. Что же происходит, когда наш живот издаёт непонятные звуки? Давайте разберёмся.

ГРОМКАЯ УБОРКА ИЛИ ПОЧЕМУ УРЧИТ В ЖИВОТЕ

В детстве нам всегда говорили, если урчит в животе – значит пора кушать. Многие и сейчас так думают, и частично они будут правы. Но если копнуть глубже, то можно узнать, что причиной непонятных звуков в брюшной полости на самом деле является процесс уборки желудка и кишечника. Когда пища почти переварена, наступает завершающий этап очищения, при котором желудок, словно уборщица в отеле, которая пришла навести уборку в номере, собирает и сбрасывает остатки пищи в открытое отверстие тонкого кишечника.

При этом процессе в кишечник попадает воздух, который со временем выходит обратно, издавая стонущие звуки. И чем больше пищи подлежащей уборке останется в желудке, тем больше в кишечник попадёт воздуха, и тем громче он будет урчать. Это обыкновенный процесс, который протекает каждый день в нашем организме. Но можно сделать так, чтобы “уборка” протекала тише. Для этого надо тщательней пережёвывать пищу, чтобы желудку было легче переваривать её. Тогда остатков будет оставаться меньше, кишечник не будет так долго находиться в открытом состоянии и не наберёт много воздуха. Но есть и другие причины, по которым пищеварительные органы дают нам сигналы.

ПОЧЕМУ УРЧИТ ЖИВОТ ПОСЛЕ ЕДЫ

Если желудочно-кишечный тракт (далее ЖКТ) не успокаивается и после приёма пищи, то это может говорить о том, что было съедено много тяжёлой или жирной пищи. Для переваривания большого количества еды требуется огромное количество усилий и энергии. Соответственно ЖКТ начинает вдвое больше работать, а активная работа желудка и кишечника может сопровождаться бурчанием, бульканьем и другими звуками. Так же переваривание пищи с большим содержанием жира происходит при помощи бактерий, что в процессе приводит к выделению ими газов, которые будут блуждать по кишечнику, что тоже делает наш кишечник урчащим. Отсюда следует простая рекомендация, чтобы органы пищеварения чувствовали себя в норме и не перегружались — старайтесь не переедать.

Другая причина, почему может урчать живот после еды, может крыться в проглоченном воздухе во время приёма пищи. В то время, когда мы едим, допустимо попадание небольшого количества воздуха в наш ЖКТ. Но если человек торопится, ест на ходу, ещё и при этом разговаривает, то заглатывание большого объёма ему обеспечено. Так же употребление газированных напитков может привести к урчанию в животе. Эффект такой же, как и от заглатывания воздуха, только газы от напитка будут его усиливать.

ПОВЫШЕННАЯ ТРЕВОЖНОСТЬ И УРЧАНИЕ В КИШЕЧНИКЕ

У людей с высоким уровнем тревожности или те, которые имеют расстройства вегетативного типа, может наблюдаться эффект урчания. Это явление носит психосоматический характер. Когда человек слишком встревожен или нервничает, его нервная система находится в напряжении, которое может сказаться передачей нервных импульсов на стенки кишечника. Таким образом, это приведёт самопроизвольному сокращению кишечника. В результате чего, появляются звуки в области живота.

ЯЗВА ЖЕЛУДКА

При таком заболевании звуки слышны довольно часто. И это является одним из симптомов. Если у Вас есть подозрения на язву желудка, то в данном случае самолечением заниматься не стоит. Нужно записаться на приём к гастроэнтерологу, пройти обследование и Вам назначат должное лечение.

СОЧЕТАНИЕ НЕСОЧЕТАЕМОГО

Если присутствует урчание в связке с газообразованием, это может являться признаком того, что съедены несочетаемые между собой продукты питания, повышающие образование газа. Такой эффект может получиться в сочетании сладкого и фруктов. Так что стоит избегать таких приёмов пищи, затрудняющих пищеварение.

ГАСТРИТ

У людей, имеющих данное заболевание, воспалены стенки желудка, нарушен цикл работы желудочно – кишечного тракта, что приводит к звукам в области живота. В этом случае лучше обраться к специалисту, который назначит лечение. А чтобы избежать это неприятное заболевание, надо соблюдать режим, употреблять здоровую пищу и исключить вредные продукты, такие как чипсы, газировка и фастфуд.

ЛЕЧЕНИЕ

Если Вы уверены, что причиной урчания является не большой сбой в ЖКТ, то можете попробовать несколько народных методов, но самым лучшим решением все равно будет обратиться к врачу, который обследует и назначит Вам должное лечение.

Рецепты для восстановления микрофлоры и устранения симптомов:

• Чай из ромашки. Казалось бы, простое средство, но с очень мощным воздействием на кишечник. Следует заварить 1.5 – 2 чайные ложки на 600мл воды, заваривать 20-30 мин. Выпивать по 1-2 стакана, 1-2 раза в день через час после еды.
• Настойка на корне аира, мяты и валерианы. Это средство поможет не только с проблемами ЖКТ, но и снизит уровень тревоги и волнения. Вам потребуется половина чайной ложки корня аира, половина чайной ложки валерианы и 1 столовая ложка мяты. Всё заливается 600 мл кипячёной воды и оставляется примерно на час с плотно закрытой крышкой.
• Для поддержания микрофлоры кишечника можно пить кефир. Для профилактики будет достаточно выпить 1-2 стакана в день.
• Зверобой и кора дуба. Перемешать по одной столовой ложке и залить 500 мл кипячёной воды, затем варить в течение 10 мин. После чего настаивать 1ч. Процедить, пить 3 раза в день по ¼ стакана за 30 мин до еды, разбавляя тёплой водой.

Можно сделать краткий вывод. Кушайте здоровую пищу, соблюдайте режим, питайтесь регулярно, избегайте фастфуда, сильно газированных напитков, не переедайте, не менее одного раза в год проходите обследование и ни в коем случае не занимайтесь самолечением, что бы у Вас не болело. Берегите себя и свое здоровье.

cool-answers.ru

Урчание в желудке: причины

Привычный симптом нарушения пищеварения после еды – урчание в желудке. Если признак проявляется регулярно и дополняется другими симптомами (проблемой со стулом или отрыжкой), то следует обратиться к врачу. Урчание может свидетельствовать о нормальных физиологических процессах или являться симптомом опасных патологий.

Причины

Все причины проблемы делят на физиологические и патологические. К первой группе факторов относят:

1. Большое количество потребленной еды после длительного периода голодания.
2. Злоупотребление жирными продуктами или жареными блюдами.
3. Чувство голода.
4. Употребление газообразующих продуктов.
5. Поспешный прием пищи. Человек заглатывает большое количество воздуха, которое вызывает метеоризм. По этой причине также не рекомендуется разговаривать во время приема пищи.
6. Аллергию на некоторые продукты питания. В развитии этого состояния принимает участие иммунитет. Основные вещества, провоцирующие аллергию, – молочный сахар (содержится в цельном молоке), глютен (имеется в пшенице, манке и некоторых других злаковых культурах).
7. Замедленная моторика органов пищеварения. Бульканье в желудке слышится из-за брожения и гниения пищевых масс, которые не успевают перевариться. Выделяющиеся газы накапливаются в брюшной полости, становясь причиной вздутия и дискомфорта.

К патологическим причинам урчания относят:

1. Нарушение микрофлоры кишечника. Состояние возникает из-за нарушения количественного и качественного состава бактерий в кишечнике. Дисбактериоз проявляется из-за неправильного питания или длительного приема антибактериальных препаратов. Выделяют дисбактериоз локальной и генерализованной формы. В первом случае урчание желудка проявляется на фоне воспалительных процессов в кишечнике, во втором – на фоне снижения иммунитета.
2. Неврологические проблемы. Негативное эмоциональное состояние отражается на работоспособности желудка. Стрессы влияют на моторику пищеварительного органа: ускоряют или, наоборот, замедляют ее. Среди неврологических проблем, приводящих к бульканью в желудке, отмечают: вегето-сосудистую дистонию и синдром раздраженного кишечника.
3. Заболевания органов ЖКТ в острой и хронической форме, которые приводят к недостаточной выработке ферментов поджелудочной железой. Среди хронических патологий, провоцирующих постоянное урчание в желудке, выделяют: гастрит, панкреатит и т.д.

Опасные симптомы

Бульканье в желудке в подавляющем большинстве случаев проходит самостоятельно после коррекции рациона. Визит к врачу требуется, если проблема сопровождается дополнительными опасными признаками:

• острыми болями в различных областях брюшной полости;
• выраженными признаками брожения после каждого приема пищи;
• зловонным запахом изо рта;
• наличием не переваренной пищи в кале;
• неприятным привкусом при потреблении пищи;
• интоксикацией организма;
• постоянной слабостью;
• потерей аппетита.

Важно! Визит к врачу необходим, если урчание в желудке проявляется постоянно после приема пищи.

Диагностика проблемы

Как устранить бурление в животе? Лечение не может начаться без точного определения причины нарушения пищеварения. Решением проблемы рассматриваемого характера занимается гастроэнтеролог. Для точной постановки диагноза врач назначает пациентам:

1. Колоноскопию. Тонкая трубка помещается в кишечник через анальное отверстие и продвигается по всем его отделам. Процедура позволяет оценить состояние слизистых оболочек органа и увидеть воспаление, опухоли и эрозии в нем.
2. ФГС. Тонкую трубку помещают в ротовую полость и продвигают к желудку, двенадцатиперстной кишке. Позволяет установить хронические заболевания ЖКТ, ставшие причиной урчания в желудке, – язву, гастрит и деструктивные изменения слизистых органов пищеварения.
3. Копрологию. Определяет не переваренные частицы пищи в кале, что позволяет судить о ферментной недостаточности.
4. УЗИ органов брюшной полости.

Дополнительно врач собирает анамнез заболевания: расспрашивает пациента об интенсивности неприятных симптомов, давности их появления и образе жизни.

Медикаментозное избавление от урчания в животе

От урчания в желудке избавляются при помощи комплексного подхода – диеты, приема медикаментов и потребления средств народной медицины.

Среди таблеток, устраняющих проблему, выделяют:

1. Мотилиум – подходит детям и взрослым. Для взрослых, с массой тела свыше 35 кг препарат выпускается в таблетках. Детям рекомендуется давать лекарство в виде сиропа. Средство принимают за 15-20 минут до еды. Максимальная суточная доза лекарства – 80 мг.
2. Эспумизан. Средство чаще прописывается детям, страдающим от метеоризма.
3. Линекс, Бифиформ. Живые бактерии необходимы, если бурление в желудке проявилось из-за дисбактериоза. Для взрослых препарат выпускается в таблетированной форме, для детей – в порошковой.
4. Креон, Мезим – устраняют урчание в животе, вызванное ферментной недостаточностью. Средний курс приема ферментированных препаратов – 1 месяц.

Неврологические причины проблемы должны устраняться специалистами нескольких профилей: психологом, неврологом и гастроэнтерологом. Врачи в тандеме составляют эффективную схему лечения.

Питание при урчании в животе

Урчание в желудке – первый сигнал о том, что человеку следует пересмотреть свой рацион и исключить продукты, повышающие газообразование в кишечнике:

• фрукты и овощи, содержащие грубую клетчатку, – огурцы, капусту, яблоки, виноград;
• бобовые культуры;
• свежую выпечку и кондитерские изделия;
• шоколад и другие сладости;
• жирные сорта мяса;
• сыр.

Чтобы избежать постоянного бурления в животе, нужно следовать некоторым правилам питания: отказаться от молока в чистом виде и физических нагрузок сразу же после трапезы. Также не рекомендуется принимать горизонтальное положение.

После еды не нужно сразу же потреблять воду. Лучше выпить стакан чистой воды за 15-20 минут до трапезы. Кисломолочные продукты потребляют отдельно от других блюд (желательно с интервалом в 2-3 часа).

При нарушении микрофлоры кишечника в меню обязательно включают кисломолочные изделия:

• ряженку;
• кефир;
• творог.

При дисбактериозе в рацион вводят изделия из муки грубого помола, крупы, пророщенные ростки нута и пшеницы.

Народные средства при борьбе с проблемой

Избавиться от урчания в животе позволят средства народной медицины. Желательно использовать их как дополнение к медикаментозному лечению и диете. Для восстановления микрофлоры кишечника используют:

1. Отвар ромашки – обладает противовоспалительным и антибактериальным действием. Для создания лекарства берут 1 ч. л. листьев ромашки и заливают 250 мл кипятка. Средство настаивают 30 минут, процеживают, принимают по 100 мл утром и вечером. В животе перестает бурлить через неделю после начала лечения.
2. Настойка коры дуба и зверобоя – обладает антибактериальным и закрепляющим эффектом, что особенно актуально при диарее. 1 ч. л. смеси сухих ингредиентов заливают 0,5 л кипятка и варят 10 минут. После этого лекарство настаивают 40 минут и принимают по 100 мл трижды в день. Прием средства осуществляют за 30 минут до трапезы.
3. Настойка из корня аира, мяты и валерианы: ингредиенты смешивают в пропорции 1:1:2, соответственно, и заливают 0,5 л кипятка. Настойку выдерживают 1 час, процеживают и пьют трижды в день. Курс терапии составляет 10 дней.

Почему урчит в желудке? Проблема может быть связана с погрешностями в питании или перееданием. Если желудок постоянно урчит, то это свидетельствует о серьезных нарушениях в системе пищеварения – гастрите, кишечной инфекции, дисфункции поджелудочной железы и т.д.

gastrodok.com

В животе бурлит: причины, лечение и профилактика

Периодически пищеварительные органы издают звуки в виде бульканья, бурления. С этим время от времени сталкивается каждый человек независимо от возраста. В большинстве случаев такой процесс считается нормальным явлением. В особенности бурлит в животе после еды и до приема пищи, но имеются и другие причины, способствующие этому.

Почему бурлит в животе

К располагающим фактором появления бурления в животе относят:

• переедание;
• не сочетаемость продуктов;
• пища, приводящая к газообразованию;
• газированные напитки;
• чувство голода.

Чаще всего, после еды бурлит в животе у людей, которые привыкли нерегулярно питаться и отказываются от завтраков. Прием пищи у такой категории лиц начинается в обеденное время. Пустующий полдня желудок получает большую порцию еды, что является для него стрессом. Пищеварительный орган испытывает огромную нагрузку, не успевая переварить поступившее содержимое, и начинает издавать характерные звуки. В особенности это касается людей, которые быстро поглощают пищу и плохо ее пережевывают. Вместе с питательной порцией в пищеварительный тракт поступает большое количество воздуха, который заглатывается во время поспешного процесса.

Одновременное употребление молочной и овощной пищи может привести не только к активному бурлению, но и повышенному газообразованию. Например, вызвать сильное урчание может такое известное блюдо, как винегрет. В своем составе он содержит плохо сочетаемые овощи, что и вызывает чрезмерное бурление и метеоризм.

Бурление в животе может быть спровоцировано продуктами, которые приводят к метеоризму. Связано это с тем, что часть пищи остается непереваренной из-за недостаточности собственных ферментов. Непереваренное содержимое перемещается в толстый кишечник, где подвергается процессу брожения, который запускают кишечные бактерии.

К категории продуктов, вызывающих бурление и повышенное газообразование относят:

• бобовые;
• виноград;
• фрукты;
• черный хлеб;
• белокочанная капуста;
• лук и чеснок;
• фрукты.

Причиной бурления также может стать тяжелая, жирная пища, с которой желудку очень трудно справиться и не удается ее полностью расщепить.
Газированные напитки содержат в себе большое количество газов. Употребление продуктов этой категории приводит не только к вздутию и повышенному газообразованию, но и бурлению, в особенности если их выпить на голодный желудок.

Голодное состояние нередко вызывает активное урчание и бурление, когда человек пытается подавить чувство большим количеством воды. Желудок начинает выделять сок и запускает процесс пищеварения, из-за чего жидкость начинает переливаться, и в животе начинает бурлить.

Другие причины

Бурление в животе может часто возникать на фоне следующих заболеваний:

• дисбактериоз;
• гельминтоз;
• диспепсия;
• запоры;
• лактозная недостаточность;
• диарея.

Помимо бурления вышеперечисленные болезни имеют и другие характерные симптомы.

Дисбактериоз

Бурление, связанное со сбоями в работе желудочно-кишечного тракта, в первую очередь может быть вызвано дисбактериозом. Заболевание представляет собой дисбаланс между полезными и патогенными бактериями. Микроорганизмы, способствующие пищеварению и усвоению питательных веществ, по ряду причин могут сократиться в количестве. На их место приходит патогенная микрофлора, которая приводит нарушению пищеварительного процесса и, как следствие, желудочно-кишечным расстройствам.

Для дисбактериоза характерны следующие симптомы:

• частые приступы изжоги;
• постоянная отрыжка;
• бурление в животе;
• метеоризм;
• диарея, сменяющаяся запорами.

Устранить проблему поможет курс пробиотиков и употребление в пищу нежирных кисломолочных продуктов.

Гельминтоз

Одной из причин, почему бурлит в животе, является наличие паразитарных червей в организме. О заражении гельминтозом, кроме вышеуказанного признака, говорят следующие симптомы:

• боли в животе;
• нарушение стула;
• повышенная раздраженность;
• чрезмерное газообразование;
• плохой сон;
• повышенная утомляемость.

Определить наличие глистов в организме помогут анализы на выявление гельминтоза. Лечение проводится при помощи антигельминтных препаратов, витаминов и пробиотиков.

Диспепсия

Диспепсия не является отдельным заболеванием, а представляет собой совокупность желудочно-кишечных расстройств на фоне патологий ЖКТ. К основным симптомам патофизиологического процесса относят:

• жидкий стул или запоры;
• боли и урчание в животе;
• образование избыточных газов;
• тошнота или изжога;
• не переваривание пищи.

Диспепсия устраняется посредством лечения первопричины, вызвавшей ее. Для постановки точного диагноза необходимо полное обследование органов брюшной полости.

Помимо диспепсии, вызванной патологиями пищеварительной системы, выделяют бродильную форму. Появляется она у людей, которые в большом количестве употребляют пищу, богатую грубыми волокнами и углеводами. Процесс вызывает активное брожение, что приводит к бурлению и метеоризму. Устраняется бродильная диспепсия при помощи голодания и специальной диетотерапии.

Запоры

Люди с нерегулярным режимом питания в большей степени подвержены образованию запоров. Большое скопление каловых масс в кишечнике вызывает процесс гниения, брожения и повышенное газообразование. На фоне нерегулярного стула и возникает бурление в области кишечника.

Лактозная недостаточность

Непереносимость лактозы является одной из причин, почему бурлит в животе после еды. В частности это касается кисломолочных продуктов, которые содержат в себе лактозу. Пищеварительная система ввиду отсутствия необходимой группы ферментов не способна переварить молочный белок, что приводит к расстройству стула, к болям и урчанию в животе.

Людям страдающим лактозной недостаточностью необходимо полностью исключить молочную продукцию из рациона.

Желудочный грипп

Первые признаки бурления и внезапно возникающие боли в животе могут свидетельствовать о заражении желудочным гриппом. Такая симптоматика может наблюдаться от нескольких часов до нескольких дней, после чего возникает диарея.

Во время заболевания необходимо соблюдать диетотерапию и принимать как можно больше жидкости, исключая соки.

Урчание в животе у беременных

Сбои в работе желудочно-кишечного тракта характерны для всех беременных. В период вынашивания плода организм полностью перестраивается и испытывает огромную нагрузку, в том числе и со стороны пищеварительной системы. Поэтому нередко в женщины в положении страдают нарушением стула, метеоризмом, что сопровождается бурлением или урчанием в животе.

Чтобы уменьшить количество неприятных симптомов беременным рекомендуется придерживаться дробного питания с исключением продуктов, способствующих чрезмерному газообразованию.

Действенные способы для избавления от бурления

Избавиться от бурления в животе, вызванного патологиями ЖКТ, можно при помощи таких медикаментов, как:

• Мезим;
• Смекта;
• Мотилиум.

При чрезмерном газообразовании и бурлении принимают Эспумизан. Он способствует устранению газов и неприятных переливаний в животе.
Альтернативой препарату выступает обычный активированный уголь. Средство выводит из организма токсины и препятствует образованию газов, является мягким слабительным средством.

Избавиться от бурления и пученья можно при помощи укропного отвара. На стакан горячей воды берут чайную ложку измельченного растения и дают настояться около получаса. Принимают небольшими глотками каждые полчаса.

Предотвратить бурление в животе можно при помощи отвара из ромашки. На стакан кипятка берут чайную ложку измельченного растительного компонента. Средству дают настояться в течение пары часов, а затем принимают перед едой по четверти стакана.

Профилактика

Чтобы избежать бурления в животе и других нежелательных проявлений со стороны желудочно-кишечного тракта, следует придерживаться следующих мер:

• питаться часто и понемногу;
• тщательно пережевывать пищу;
• принимать пробиотики и кисломолочную продукцию.

Кроме этого, следует не употреблять одновременно плохо совместимые продукты и пищу, способствующую газообразованию. Также рекомендуется исключить из рациона газированные напитки или свести их употребление к минимуму.

ponosov.net

Урчит и бурлит в животе: причины и способы лечения

Сориентироваться в причинах, почему у того или иного человека вдруг стали появляться частые эпизоды усиленной перистальтики кишечника, выражающиеся в громких протестующих звуках со стороны живота, бывает затруднительно. На помощь в таких случаях приходит тщательный сбор анамнеза – когда стали возникать неприятные ощущения, что этому предшествовало, какие провоцирующие факторы присутствовали в жизни.

Исключить функциональные причины – сбой в деятельности пищеварительных структур помогают инструментальные метод обследования. Так, осмотреть слизистые желудка и тонкого кишечника позволяет фиброгастроскопия. Тогда как исследовать прямую кишку возможно с помощью ректороманоскопии либо колоноскопии. Благодаря этим методикам удается подтвердить или опровергнуть диагноз синдрома раздраженного кишечника. А изучение содержимого под микроскопом позволит выявить дисбактериоз.

Визуализировать внутренние органы и изучить их функциональную активность возможно благодаря УЗИ – специалист на экране монитора видит не только размеры органов, но и присутствие в них посторонних, инородных объектов. К таким можно отнести опухоли, глистные инвазии, обтурирующие камни. По индивидуальным показаниям могут использоваться КТ или МРТ – более современные, но дорогостоящие методы диагностики.

Дополнительно лечащим врачом изучается информация от лабораторных исследований – в биохимическом и общем анализе крови оцениваются параметры гемоглобина, лейкоцитов, СОЭ, билирубина, трансаминаз ЩФ, креатинина. Их изменение может дополнить общую картину патологического состояния.

Тактика лечения

Оптимальный способ того, как избавиться от расстройств в функционировании желудка и кишечника, напрямую зависит от того, какой провоцирующий фактор или патологическое состояние было диагностировано.

Так, если в основе неприятного бурления находится нескорректированный рацион, то специалистом выдаются рекомендации по диетотерапии. Исключение определенных продуктов способствует восстановлению хорошего самочувствия.

Психоэмоциональное перенапряжение – одна из частых причин расстройств кишечника, вполне поддается воздействию успокоительными отварами и настоями. К примеру, употребление мятного или ромашкового чая позволит мягко скорректировать деятельность нервной системы. Синтетические медикаменты будут назначаться врачом, если без них справиться с ситуацией не удается.

При подтверждении сформировавшегося дисбактериоза, требуется восстановить концентрацию полезной микрофлоры. С этой целью проводится фармакотерапия специальными препаратами, содержащими в себе концентраты бифидо- и лактобактерий. Дополнительно человеком должна соблюдаться особая диета – уменьшение раздражения кишечника неправильно приготовленными блюдами.

В случае выявления воспалительного процесса в пищеварительных структурах, специалистом подбирается оптимальная схема его лечения. Различные доброкачественнее или злокачественные новообразования устраняются оперативным путем, с последующей лучевой, а также химиотерапией.

nyamkin.ru

Урчание в кишечнике: причина

Часто урчание в кишечнике носит безобидный характер. Причина тому – нормальные физиологические процессы. Но иногда урчание требует обращения к врачу и даже вызова скорой помощи.

Причины урчания

Желудочно-кишечный тракт человека работает постоянно: выделяются ферменты, переваривается съеденное, всасываются полезные вещества, продвигается пищевой комок, выводятся слизь и шлаки. Кишечник напоминает узкую извилистую трубу, по которой перемещаются жидкие пищевые массы. Урчание в животе происходит из-за примешивания к жидкости пузырьков газа. Некоторое количество воздуха человек заглатывает во время еды, но большую часть выделяют бактерии, живущие в кишечнике.

Так урчание живота можно назвать нормальным физиологическим процессом, если он не доставляет серьезных неудобств. Если же это приносит дискомфорт, лучше разобраться в причинах проблемы.

Урчит в животе по утрам

Причина такого урчания – банальный голод. Мозг посылает сигналы в желудок, его стенки мощно сокращаются, передавая волну импульсов кишечнику. Так как пищевых масс в «трубе» нет, а газ содержится в избытке, звук урчания кажется особенно громким. Не стоит думать, что этот сложный процесс существует лишь для того, чтобы побудить человека покушать. Так организм избавляется от непереваренных фрагментов пищи, слизи и прочего мусора. Врачи называют это явление мигрирующим моторным комплексом.

Голодное урчание в животе возникает утром, иногда ночью и в случаях, когда интервал между приемами пищи составляет больше 3-4 часов. Ситуация нормальна и не требует врачебного вмешательства. Что делать? Соблюдать режим питания. Заранее прикиньте дневной график и запаситесь полезными перекусами.

Урчит в животе после еды

Другое дело, когда звуки появляются через час или два после еды. Нередко это объясняется качеством принятой пищи и избыточным количеством воздуха в кишечнике. Повышенное газообразование вызывают следующие продукты:

• любые сладости;
• газированные напитки и алкоголь;
• фасоль, бобы, капуста, грибы, виноград и др.

«Кондитерские изделия, сладкие фрукты, алкоголь стимулируют бродильные процессы, которые всегда сопровождаются выделением пузырьков газа. Но чаще причиной становится нарушение баланса полезных и вредоносных бактерий в кишечнике, или дисбактериоз».

Иногда сильное урчание в животе после еды возникает из-за непереносимости лактозы или клейковины (глютена). Как правило, люди, страдающие такого рода заболеваниями, знают о них с ранних лет.

Если живот урчит после ужина у бабушки, где вы съели первое, второе, десятое и компот, причиной является переедание. Кишечник не справляется с большим объемом пищи и вынужден усиленно сокращаться. Та же ситуация возникает, когда домашней еде вы предпочитаете биг-тейсти и двойную картошку.

Живот урчит, когда волнуюсь

Если звуки вашего живота слышат все вокруг во время экзамена или в очереди на ковер к начальнику, а вы снова бежите в туалет, причина – стресс. В простонародье это называется «медвежьей болезнью». В стрессовой ситуации организм в избытке выделяет гормоны, которые ускоряют моторику кишечника и частоту сердцебиения, повышают температуру тела. Такой болезни подвержены люди с определенным складом нервной системы, что, как правило, лечению не поддается.

Постоянно урчит живот

Если урчание в животе сопровождает вас весь день, доставляет неудобства и не связано с приемом пищи, причиной может быть вегето-сосудистая дистония или дисбактериоз.

Дисбактериоз

Низкое качество потребляемых напитков и продуктов питания, отсутствие режима приема пищи и сна, бесконтрольный прием антибиотиков (антибактериальное мыло, кстати, тоже в счет) приводят к дисбактериозу. Полезные бактерии погибают, кишечник заселяется грибками. Пища почему-то переваривается не полностью, в кишечнике скапливается слизь. Потребление сладостей вызывает брожение, которое сопровождается повышенным газообразованием. Бурчание в животе и метеоризм – лишь самые очевидные симптомы дисбактериоза.

«Пренебрежительное отношение к собственному питанию чревато нарушениями обмена веществ, скоплением токсинов и поражением основных систем организма».

Вегето-сосудистая дистония

Склад нервной системы некоторых людей постоянно поддерживает ее в возбужденном состоянии. Кроме психических расстройств (невроза, депрессии, тревожности) это сопровождается физическими недомоганиями. Желудочно-кишечный тракт поражается в первую очередь. Вот почему комплексное лечение язвы желудка, синдрома раздраженного кишечника обязательно включает консультацию психотерапевта. Мнительность, тревожность, зацикленность у таких людей вызывают вполне реальные боли и не менее реальные болезни.

Урчит и сильно болит живот

В ситуации, когда звуки сопровождаются сильной болью в животе, причиной может оказаться кишечная непроходимость. Обратите внимание на дополнительные симптомы. Если дефекация была несколько дней назад, и газы не отходят, вызывайте скорую помощь. Не отказывайтесь от госпитализации и не принимайте обезболивающих средств. Потребуется хирургическое вмешательство.

Когда живот урчит, болит, вас тошнит, а стул стал жидким и частым, виновата кишечная инфекция. Причина кроется в низком качестве воды и еды. Пейте больше жидкости и принимайте сорбенты. Если состояние не улучшается, обратитесь в скорую помощь.

Урчит в животе ночью

Просыпаясь среди ночи от урчания в животе, понаблюдайте, когда оно появляется. Возможно, вы решили похудеть и в последний раз кушали до шести вечера? Вы голодны, и мозг посылает соответствующие сигналы. А может быть, звуки появляются в определенной позе: на левом или на правом боку? Возникает ли при этом кислая отрыжка? Если вы согласно киваете головой, нелишним будет обратиться к гастроэнтерологу и провести УЗИ органов брюшной полости.

Такие симптомы говорят о хронических заболеваниях внутренних органов (гастрит, дивертикулит, колит). Чем раньше будет поставлен диагноз, и проведено лечение, тем лучше прогноз.

Часто урчание в кишечнике носит безобидный характер, но доставляет неудобства. Почему люди в театре косо смотрят и цокают, или коллеги ехидно подшучивают? Ведь вы не контролируете эти звуки. Чтобы своими силами избавиться от неприятного симптома, внесите в свою жизнь некоторые изменения:

• избегайте стрессовых ситуаций;
• употребляйте меньше сладких продуктов и напитков;
• дополнительно принимайте растительную клетчатку и препараты, содержащие живые бактерии;
• откажитесь от антибактериального мыла и антибиотиков без назначения доктора;
• привыкайте ежедневно делать зарядку.

Соблюдение этих рекомендаций поможет в домашних условиях избавиться от урчания. Здоровый кишечник и стабильная психика снизят газообразование и приведут к лучшему усваиванию пищи.

ozdravin.ru