От пониженного давления народное средство – Как понизить давление в домашних условиях, 7 быстрых эффективных способа + рецепты народной медицины от гипертонии

Как повысить артериальное давление народными методами

Почему возникает гипотония

Давление считается низким, если при измерении верхний показатель составляет 100 и менее мм рт. ст. и нижнее АД показывает менее 60 мм рт. ст. Для того чтобы понять, как проводить лечение при низком давлении, необходимо разобраться в том, какие причины могут его вызывать:

• Нередко у человека с гипотонией выявляется гипогликемия или снижение гемоглобина.
• Переутомление или недостаток сна также может приводить к такому состоянию.
• Причины могут заключаться в язвенной болезни, в этом случае прием большого количества кофе только усугубит течение язвы. Поэтому следует провести обследование органов ЖКТ и при необходимости провести полноценное лечение.
• Нередко гипотоники отмечают ухудшение в период резкой смены погодных условий.
• Низкое давление всегда сопутствует уменьшению выработки гормонов щитовидной железы.
• У женщин такое явление наблюдается в период во время или сразу после менструации.
• Нехватка витаминов или голодание приводит в астении и гипотонии.
• Нижнее и верхнее АД может опускаться, если лечить некоторые заболевания спазмолитическими, сердечными или антибактериальными средствами.
• При постоянных психоэмоциональных перегрузках может нарушаться сосудистодвигательный центр в головном мозге. Это приводит к расширению периферических сосудов и давление снижается.

Не стоит забывать, что существуют и более серьезные причины. Низкое АД возникает при массивной кровопотере, шоковом состоянии, тромбоэмболии, инфаркте миокарда. Эти патологии имеют и другие симптомы. При этом больной требует срочной госпитализации в реанимационное отделение, где будет проводиться неотложное лечение.

Что такое низкое давление и чем оно грозит?

Показателями низкого артериального давления считаются следующие значения: верхнее, систолическое — 90-100, нижнее, диастолическое — 60-70. Данные показатели свидетельствуют о том, что циркуляция крови слабая, значит, все органы и ткани организма недополучат необходимый им кислород и питательные вещества, что, в конечном итоге, приводит к целому ряду симптомов и вызывает целый ряд сопутствующих заболеваний.

Как правило, большинство людей, страдающих от пониженного артериального давления, не обращают должного внимания на симптоматику, а о наличия отклонения узнают совершенно случайно при измерении АД. Как правило, у молодых людей симптоматика не слишком хорошо выражена, поэтому даже врачам сложно определить по имеющимся показаниям наличие низкого давления у человека, в то время как людей старшего поколения симптоматика этого недуга сильно беспокоит, не давая им жить полноценно.

Наиболее часто встречающимися симптомами низкого артериального давления являются слабость, сонливость, повышенная утомляемость, раздражительность, частые головные боли, потливость ступней ног и ладоней, боли в груди, плохая переносимость жары, кратковременные потемнения в глазах и головокружения, ломота и боли в суставах, которые не ощущаются только при физических нагрузках или механическом сдавливании сустава, изменчивость настроения, усугубление состояния при изменении погодных условий.

Симптоматика сниженного давления влияет и на психическое состояние человека. Гипотоники не любят скученности людей и очередей, сильно раздражаясь, если попадают в такие ситуации, сильно выматываются даже при минимальных физических нагрузках. Наиболее удручающим состояние является утром, когда у человека после сна давление падает максимально низко. Все эти симптомы очень сильно влияют на активность человека, заставляя его вести практически аморфный образ жизни.

Как повысить давление народными средствами быстро: лечение гипотонии народными средствами

Повысить давление народными средствами можно, но гораздо проще не допустить такой ситуации. Этому служит здоровый образ жизни, физическая активность и правильное питание. Однако есть еще один факт, который должны учитывать врачи. Гипотоники делятся на две группы. Одни получили гипотонию как следствие другого заболевания. А для других такое состояние является нормой.

Чтобы повысить давление народными средствами, важно пересмотреть свой образ жизни и распорядок дня. Возможно, причина лежит именно в гиподинамии и частых стрессах. Однако если у вас частые головные боли и головокружения, а давление сильно отклоняется от нормы, то пора подумать о том, чтобы пройти обследование.

Именно врач должен поставить правильный диагноз и назначить соответствующую терапию. Однако следует помнить, что гипотония – это серьезная болезнь, для лечения которой требуется целый комплекс мер. Поэтому если вам поставлен диагноз, повысить давление народными средствами, скорее всего, не получится. Вот в период ремиссии вполне можно поддерживать состояние с помощью одного из приведенных ниже рецептов.

Как повысить давление народными средствами

Шиповник

Шиповник оказывает более продолжительный эффект, чем лечение таблетками. Лечебное действие настойки шиповника на спирте или водке эффективнее, чем водных настоев. При длительном лечении возможно угнетение выработки инсулина поджелудочной железой, поэтому принимать шиповник курсами с обязательными перерывами.

Рецепт 1:

• Растереть 100г плодов, настоять неделю в 0,5л водки, процедить.

Принимать по 20-25 капель три раза в день до приема пищи.

Рецепт 2:

• Заварить 10г измельченных плодов и 10г бессмертника в стакане кипятка, настоять 30 минут, процедить.

Принимать за полчаса до приема пищи по 0,5 стакана.

Рецепт 3:

• Перемешать по 100г плодов и высушенных ягод малины, заварить 1л кипятка, настоять, процедить.

Принимать по стакану для повышения давления, добавить мед или лимонный сок.

Рецепт 4:

• Заварить 1с.л. шалфея стаканом горячего настоя плодов шиповника. Настоять 20 минут, процедить.

Принимать по 1ч.л. каждые 3 часа.

Прием народных средств повышает давление, но результат не быстрый, наступает через две-три недели.

Клюква:

1. Для поднятия давления растереть 400г клюквы и 100г сахара, добавить 0,5л водки.
2. Настоять в темном прохладном месте 3 недели, процедить.

Принимать по 20мл три раза в день перед приемом пищи.

Календула:

• Длительно принимать спиртовую настойку, разводить ее водой, по 20 капель три раза в день.

Лимон повышает давление:

1. Принимать ежедневно сок 3-4 лимонов, развести водой.
2. Очистить кожуру 3-4 лимонов, мелко порезать и пересыпать сахаром. Принимать в неограниченном количестве.

Кора ивы:

• Заварить 1с.л. коры ивы 0,5л кипятка, настоять 4-6 часов в термосе.

Выпить настой в течение дня, разбив на равные части, за полчаса до каждого приема пищи.

Черника, мелиссы и розмарина:

• Заварить 1с.л. смеси листьев стаканом кипятка, настоять, процедить.

Принимать по 1с.л. 2-3 раза в день.

Чертополох:

• Заварить 1.с.л. высушенных листьев стаканом кипятка, дать настояться, процедить.

Принимать по 1/4 стакана 2-3 раза в день для повышения давления.

Корни элеутерококка колючего используют как заменитель женьшеня:

• Настоять 50г корней в 0,5л водки.

Принимать по неполной с.л. 2-3 раза в день в течение месяца.

Бессмертник:

• Заварить 10г высушенных цветков стаканом кипятка, настоять, процедить.

Принимать по 25 капель перед завтраком и обедом.

Настой ромашки с медом для поднятия давления:

• Заварить 1с.л. лепестков ромашки аптечной двумя стаканами кипятка, настоять, процедить, добавить 2с.л. меда.

Принимать по стакану три раза в день.

Пижма:

• Заварить стаканом кипятка 3г цветков, настоять, процедить.

Принимать для повышения давления по 1с.л. 4-5 раза в день до еды.

Конский каштан:

• Настоять 2с.л. цветков в 0,5л водки, процедить.

Принимать по 30 капель три раза в день за полчаса до завтрака и обеда в течение месяца.

1. В.Зайцев. Шиповник Очищение и оздоровление организма. – ООО Группа Компаний «РИПОЛ классик», 2012. – ISBN 978-5-386-05260-7
2. А.Светлов. Гипертония и гипотония – М.: Научная книга, 2013. — 112 с.

• Принимать ежедневно сок 3-4 лимонов. предварительно развести водой.
• Очистить кожуру 3-4 лимонов. мелко порезать и пересыпать сахаром. Принимать в неограниченном количестве.

• Заварить 1с.л. коры ивы 0,5л кипятка, настоять 4-6 часов в термосе. Выпить настой в течение дня, разбив на равные части, за полчаса до каждого приема пищи.

Листья черники, мелиссы и розмарина :

• Заварить 1с.л. смеси стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать по 1с.л. 2-3 раза в день.

• Заварить 1.с.л. высушенных листьев стаканом кипятка, дать настояться, процедить. Принимать по 1/4 стакана 2-3 раза в день для повышения пониженного давления.

• Настоять 50г корней в 0,5л водки. Принимать по неполной с.л. 2-3 раза в день в течение месяца.

• Измельчить высушенные листья и принимать порошок по 1 ч.л. три раза в день.

• Заварить 10г высушенных цветков стаканом кипятка, дать настояться, процедить. Принимать по 25 капель перед завтраком и обедом.

• Заварить 1с.л. лепестков ромашки аптечной двумя стаканами кипятка, дать настояться, процедить, добавить 2с.л. меда. Принимать по стакану три раза в день.

• Заварить 5г цветков стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать для повышения пониженного давления по 1с.л. 4-5 раза в день до еды.

• Настоять 2с.л. цветков в 0,5л водки, процедить. Принимать по 30 капель три раза в день за полчаса до завтрака и обеда в течение месяца.

Как вывести соли из организма

Новое в рубриках

• если капнуть несколько капель эфирного масла жасмина, гвоздики, розмарина или лаванды на платок и подышать над их парами, то немного повысится АД;
• такие растения, как женьшень, элеутерококк, зверобой относятся к народным средствам.

Народные средства для повышения давления

Народной медициной было разработано немало рецептов, действительно способствующих повышению сердечного давления на дому, поэтому стоит в первую очередь рассмотреть их. Очень хорошо от пониженного давления помогает настойка из корня женьшеня, которую вполне можно приготовить дома. Для изготовления настойки требуется 4 ч.л.

Крайне эффективным средством, быстро повышающим давление, является сок винных сортов винограда, причем обязательно красный. Стоит сразу отметить, что большинство сортов такого винограда очень кислые, поэтому и сок такой же. Пить его неразбавленным не рекомендуется, так как сильная кислота негативно скажется на состоянии желудка.

Разбавляется такой виноградный сок следующим образом: на 1 стакан сока добавляется ½ стакана чистой кипяченой воды. Напиток получится насыщенного красного цвета и с кислинкой. Добавлять сахар и другие вкусовые добавки не рекомендуется. Гипотоникам рекомендуется выпивать один стакан разбавленного сока каждое утро, но обязательно после приема пищи. В случае если у человека, помимо низкого давления, есть проблемы с ЖКТ, сок нужно разбавлять в пропорции 1:1.

Помимо всего прочего, рекомендуется готовить и пить травяной чай на основе боярышника, омелы и листьев пастушьей сумки. Травы берутся в равном соотношении. Заварку лучше приготовить заранее, смешав травы в равных пропорциях. Для приготовления травяного чая на дому понадобится 2-3 чайные ложки такой заварки на 0,5 литра кипятка.

Как это ни странно, для того чтобы повысить артериальное давление, рекомендуется время от времени кушать соленые бочковые огурцы и пить с них рассол, так как соль, полученная таким образом, способствует задержке жидкости в организме, что позволит избежать обезвоживания и снижения давления. Правильное использование отваров и настоев, известных народной медицине, позволяет значительно улучшить качество жизни человека, страдающего от пониженного артериального давления.

Народные рецепты от большого количества болезней собираются десятилетиями. Почему бы не воспользоваться ими для облегчения состояния при пониженном артериальном давлении, поднять и нормализовать его? Вот очень действенные рецепты:

• При гипотонии пить настойку женьшеня, элеутерококка и китайского лимонника по 30-35 капель.
• Здоровый сон, который нормализует артериальное давление, придет, если вдыхать пары спиртового раствора валерианы.
• К пяткам приложите кусочек ткани, смоченный в яблочном уксусе – это снимет головную боль.
• Сделайте чашку крепкого кофе или чая (в первой половине дня) для бодрости. Артериальное давление упадет на некоторое время.
• Щепотка соли, положенная на язык, облегчит состояние, вызванное гипотонией. Если вам неприятно, можете съесть соленые орешки или консервированный огурец.
• Настойка корицы (заварите в стакане кипятка часть чайной ложки этой специи). По желанию добавьте натуральный мед, который способствует укреплению иммунитета организма.
• Горячий чай каркаде (в холодном виде он, наоборот, понижает артериальное давление).

• Пить прохладные цитрусовые напитки, морсы. Особенно это актуально в жаркое время года, чтобы избежать обезвоживания организма.
• Коньяк 25 грамм в чистом виде или добавленный в кофе сможет немного поднять пониженное артериальное давление.
• Имбирный чай не только повысит иммунитет организма, но и поможет укрепить сосуды сердца, головного мозга.
• Можно скушать кусочек черного горького шоколада, который снимет головную боль, поднимет пониженное артериальное давление.
• Эфирные масла: жасмин, розмарин, гвоздика (капнуть на платок, подышать несколько минут).

Для достижения стойкого эффекта больным необходимо принимать народные средства от гипотонии в течение длительного времени. Это поможет без лекарств стабилизировать показатели и вернуть людям бодрость и жизненную силу.

• Настой корня женьшеня. Возьмите 4 ч. л. заранее измельченного сырья и залейте 500 г воды. Емкость поместите в прохладное, темное место и оставьте на 8-9 дней. Готовый настой принимайте по 1 ч. л. за полчаса до завтрака. Пройдя такое лечение дома в течение недели, вы заметите, что самочувствие улучшилось. После этого прекратите прием настоя.
• Сок свежих ягод винограда. Это самое эффективное средство. Выбирайте только красные сорта. В чистом виде это народное лекарство очень кислое. Чтобы кислота не навредила желудку, разводите 1 стакан свежего сока 125 г остывшей кипяченой воды. Готовый лекарственный напиток будет с легкой кислинкой, но не стоит добавлять сахар или мед. Каждое утро выпивайте по 1 стакану разбавленного сока, после трапезы. При проблемах с желудочно-кишечным трактом смешивайте воду и сок в равных пропорциях.
• Травяной чай из боярышника, листьев пастушьей сумки и омелы. В равном количестве возьмите все составляющие. 3-4 ч. ложки полученной заварки залейте 500 г кипящей воды, и отвар оставьте в термосе на пару часов. Если чай покажется не очень вкусным, можете добавить немного меда, сахара, малинового варенья.

• Соленые огурцы и рассол. Врачи рекомендуют кушать бочковые огурцы, пить оставшийся после них рассол. Так соль будет задерживать в организме жидкость, что предотвратит начало процесса обезвоживания, провоцирующего гипотонию.
• Спиртовая настойка женьшеня. Это средство принимается 3 раза в течение дня, строго до начала трапезы. В кипяченой воде растворяется 15-18 капель настойки, и полученный раствор выпивается за раз. Полный курс лечения длится около месяца, после чего делается перерыв. Будьте внимательны, настойка женьшеня может вызвать бессонницу.
• Настой кожуры и мякоти лимона. Берется 10 средних фруктов, удаляются все косточки, потом кожура и мякоть измельчаются в блендере (мясорубке). К полученной кашице добавляется кипяченая, охлажденная вода (1 л.), емкость накрывается крышкой и помещается в холодильник на 1,5 суток. Необходимо изредка встряхивать лекарство. Потом к полученной настойке добавляется мед (500 г), и все хорошо перемешивается. Спустя 36 часов лекарство от гипотонии полностью готово. Его принимают ровно по 50 г, не натощак.

• Для поднятия пониженного давления растереть 400г клюквы и 100г сахара. добавить 0,5л водки. Настоять в темном прохладном месте 3 недели, процедить. Принимать по 20мл три раза в день перед приемом пищи.

• Длительно принимать спиртовую настойку календулы. разводя ее водой, по 20 капель три раза в день.

Народные средства для повышения давления

• При гипотонии пить настойку женьшеня, элеутерококка и китайского лимонника по 30-35 капель.
• Здоровый сон, который нормализует артериальное давление, придет, если вдыхать пары спиртового раствора валерианы.
• К пяткам приложите кусочек ткани, смоченный в яблочном уксусе – это снимет головную боль.
• Чашка крепкого кофе или чая (в первой половине дня) взбодрит, поднимет артериальное давление на некоторое время.
• Щепотка соли, положенная на язык, облегчит состояние, вызванное гипотонией. Если вам неприятно, можете съесть соленые орешки или консервированный огурец.
• Настойка корицы (заварите в стакане кипятка часть чайной ложки этой специи). По желанию добавьте натуральный мед, который способствует укреплению иммунитета организма.
• Горячий чай каркаде (в холодном виде он, наоборот, понижает артериальное давление).

• Пить прохладные цитрусовые напитки, морсы. Особенно это актуально в жаркое время года, чтобы избежать обезвоживания организма.
• Коньяк 25 грамм в чистом виде или добавленный в кофе сможет немного поднять пониженное артериальное давление.
• Имбирный чай не только повысит иммунитет организма, но и поможет укрепить сосуды сердца, головного мозга.
• Кусочек черного горького шоколада снимет головную боль, поднимет пониженное артериальное давление.
• Эфирные масла: жасмин, розмарин, гвоздика (капнуть на платок, подышать несколько минут).

Травяные сборы

Травы, повышающие давление, достаточно часто назначаются врачами как оптимальное средство в период ремиссии. Причем сборы работают намного эффективней, чем различные лекарственные растения по одному. Именно гипотония чаще всего становится у пожилых людей причиной ишемической болезни сердца и инфаркта.

Для этого широко используются травяные сборы:

• Зверобой, ромашка лекарственная и крапива двудомная. Необходимо взять две столовые ложки смеси сухих листьев, залить кипятком и настоять в течение часа. Полученный настой рекомендуется принимать по ½ стакана дважды в день. Многие чаи, повышающие давление, содержат зверобой как главный ингредиент.
• Одна часть зверобоя, 2 части родиолы розовой и витаминные добавки. В качестве них будет выступать шиповник и плоды боярышника. Все травы залить кипятком (если части считать столовыми ложками, то на 7 ложек потребуется 400 мл) и настаивать в течение часа. Принимать по ½ стакана до 3 раз в день.

Гипотония (пониженное давление) — Симптомы и лечение народными средствами в домашних условиях

Артериальная гипотензия (гипотония) — состояние, которое характеризуется снижением артериального давления ниже 100/60 миллиметров ртутного столба у пациентов до двадцати пяти лет и 105/60 у пациентов старше двадцати пяти лет. Гипотония бывает вариантом нормы, если не вызывает при этом никаких субъективных ощущений и, в этом случае лечения не требуется.

Причины артериальной гипотензии (гипотонии)

Гипотония чаще проявляется в молодом возрасте, она может возникнуть под влиянием острых и хронических инфекций, аллергии, физического и психоэмоционального напряжения. Гипотензия может быть проявлением некоторых заболеваний (например, анемии, язвенной болезни, хронического гепатита, нейро-циркуляторной дистонии). Непосредственная причина артериальной гипотензии — нарушение тонуса кровеносных сосудов.

Физиологическая гипотония часто имеет наследственный характер и зависит от конституции человека. Она наблюдается у здоровых людей, выполняющих обычную работу. Периодически возникновение гипотонии бывает у спортсменов. Она может развиться также при переезде человека в условия высокогорья или в места с субтропическим и тропическим климатом. Это связано с уменьшением атмосферного давления в этих районах, с температурой воздуха (очень низкой или высокой), с чрезмерной солнечной активностью. Проявления гипотонической болезни в этих случаях носят временный характер и исчезают после адаптации к этим факторам.

Патологическая артериальная гипотония может быть первичной и вторичной, острой и хронической. Ее можно назвать также вегетососудистой дистонией по гипотоническому типу. Это первичная артериальная гипотония. Она развивается в результате нарушения регуляции тонуса сосудов центральной нервной системой. Скорость тока крови по сосудам остается нормальной, сердце начинает увеличивать выброс крови, но его оказывается недостаточно и нормализации артериального давления не наступает. В развитии этой болезни большую роль играют гормоны. Почки и надпочечники вырабатывают несколько гормонов, участвующих в регуляции артериального давления. Кроме того, у больных может быть изменено количество натрия и калия в крови (уменьшено количество натрия и повышено содержание калия). К важным причинам, приводящим к возникновению данного заболевания, относятся стрессы, психологические травмы, невротические состояния, производственные вредности, злоупотребление алкоголем. По одной из современных теорий гипотоническая болезнь – это невроз сосудодвигательных центров головного мозга.

Вторичные артериальные гипотонии возникают при различных заболеваниях. Среди них болезни щитовидной железы, язвенная болезнь желудка, анемии, воспаление клеток печени, опухоли, а также воздействие на организм некоторых лекарств.

Симптомы артериальной гипотензии (гипотонии).

Типичными симптомами для артериальной гипотензии являются слабость, головокружение, повышенная утомляемость, головная боль, сонливость и вялость, склонность к обморокам, укачиванию, повышенная чувствительность к изменениям температуры и атмосферного давления, нарушения менструального цикла у женщин и половой функции у мужчин.

Наиболее часто больные жалуются на слабость (особенно по утрам), вялость, быстро наступающую усталость при привычной деятельности, головные боли, чувство нехватки воздуха, бессонницу, боль в области сердца, тяжесть в желудке, снижение аппетита. Кроме того, нередко при этом бывают нарушения стула (чаще запоры), нарушения менструального цикла у женщин и снижение потенции у мужчин.

Остановимся более подробно на боли в сердце и головных болях. По преобладанию того или другого ощущения различают сердечный и мозговой вариант гипотонической болезни.

Боль в области сердца обычно тупая, ноющая, не распространяется на левую руку и лопатку, в отличие от приступа боли при ишемической болезни сердца. Она не проходит при приеме нитроглицерина, который может даже ухудшить состояние. Боль может появиться в покое, после утреннего сна, иногда она появляется при слишком большой физической нагрузке. Болевой приступ может продолжаться несколько часов и даже дней или возникать неоднократно в течение дня. Несколько легких физических упражнений обычно уменьшают боль и нормализуют самочувствие.

Больные могут жаловаться только на частые головные боли (при мозговом варианте), которые появляются после работы, сна, при перемене погоды, после избыточного приема пищи. Боль концентрируется чаще в области лба и висков и может продолжаться длительное время. Иногда присоединяются головокружение, тошнота и рвота. При приступах больные испытывают повышенную чувствительность к громким звукам, яркому свету, состояние ухудшается при нахождении в душном помещении и долгом вертикальном положении тела. Нахождение на свежем воздухе и гимнастика обычно уменьшают болевые симптомы. Часто к основным жалобам присоединяются временные боли в разных суставах и мышцах.

В некоторых случаях, когда больной резко встает с постели, систолическое давление может понизиться до 50 мм рт. ст.; наступает потеря сознания. При переходе в горизонтальное положение состояние человека нормализуется.

Внешне у больных гипотонической болезнью отмечаются бледность, потливость стоп. При выслушивании и определении пульса выявляются непостоянный пульс и учащенное сердцебиение. Температура тела по утрам ниже 36 °С, артериальное давление всегда снижено.

Ухудшение самочувствия чаще всего наступает весной и летом, после перенесения простуд и инфекционных заболеваний.

Лечение пониженного давления (гипотонии).

Основу лечения артериальной гипотензии составляет применение тонизирующих средств (кофе, крепкого чая), физические упражнения, полноценный отдых. Как вспомогательные средства рекомендованы кофеин или препараты, содержащие кофеин (чаще всего они существуют в комбинации с жаропонижающими и обезболивающими средствами, назначаются обычно при вызванной гипотонией головной боли). Применяют также общетонизирующие препараты растительного происхождения — так называемые адаптогены.

Лекарственные средства лечения гипотонии по назначению врача
Препараты, содержащие кофеин (Адолорин, Алгон, Аско-фен-П, Ацепар, Пенталгин-Н.С, Пердолан, Саридон, Седал-М, Тримол, Цитрамон П, Цитрапар, Экседрин)
Препараты, повышающие артериальное давление
Мидодрин (Гутрон)
Адаптогены
Настойка женьшеня Настойка лимонника Настойка элеутерококка

Народные средства для лечения гипотонической болезни

Фитотерапия

1. по 10 г корней солодки голой, травы череды, травы панацерии пушистой, травы гречихи посевной, 5 г молотых корней валерианы, 1 л холодной воды.
   5 ст. л. сбора тщательно перемешать, залить водой, поставить на маленький огонь до закипания, перелить в термос и настаивать 10 ч. Затем процедить, сырье отжать.
   Принимать за 40 мин до сна в течение месяца.
2. 4 части травы душицы обыкновенной, по 2 части травы иссопа лекарственного, травы мелиссы лекарственной, травы руты душистой, травы тысячелистника, 0,5 л крутого кипятка.
   Все компоненты смешать, 3 ст. л. сбора высыпать в термос, залить кипятком. Настаивать 6 ч. Процедить.
   Принимать за 20 – 30 мин до еды по 1 стакану 3 раза в день.
3. по 15 г измельченного корня валерианы, шишек хмеля, 30 г травы пустырника сердечного, 1 стакан кипятка.
   Все компоненты тщательно перемешать, 1 ст. л. сбора залить кипятком, настаивать 40 мин. Процедить, сырье отжать, довести кипяченой водой до первоначального объема.
   Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день независимо от приема пищи.
4. 5 частей плодов боярышника, по 1 части листьев земляники лесной, листьев омелы белой, травы полыни обыкновенной, 0,5 л крутого кипятка.
   Все ингредиенты перемешать, 2 ст. л. сбора залить кипятком, настаивать в термосе 6 ч. Процедить, сырье отжать.
   Принимать по 1 стакану 3 раза в день за 30 мин до еды.
5. 1 ч. л. травы татарника колючего, 1 стакан кипятка.
   Траву залить кипятком, накрыть крышкой, настаивать 20 мин в теплом месте. Процедить, отжать.
   Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды в качестве тонизирующего средства.
6. по 15 г измельченных корней цикория, молотого овса, 2 стакана крутого кипятка.
   Смесь высыпать в термос, залить кипятком, настаивать 2 ч.
   Принимать по 60 – 70 мл за 30 мин до еды.
7. Столовую ложку листьев чертополоха залить стаканом кипятка, настоять до охлаждения, процедить. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день. Можно использовать также свежий сок из листьев растения. Принимать по 1 чайной ложке в день.
8. Экстракт родиолы розовой (золотого корня) принимайте по 5–10 капель 2-3 раза в день за 15–20 минут до еды. Курс лечения – 10–20 дней.
9. Стимулирующее и тонизирующее действие оказывает элеутерококк–заменитель женьшеня. Он улучшает самочувствие, повышает работоспособность и сопротивляемость организма. Его рекомендуется применять при гипотонии, неврастении, депрессии, сахарном диабете, атеросклерозе и других заболеваниях.
10. Приготовить настой из цветков бессмертника (цмин песчаный) из расчета 10 г цветков на 1 стакан кипятка. Принимать по 20-30 капель 2 раза в день натощак перед завтраком и обедом за 30 минут до еды. Можно принимать также и в виде настойки в тех же пропорциях. По другому источнику, бессмертник рекомендуется в виде отвара: 10–15 г на стакан воды. Принимать в охлажденном виде по 2 столовых ложки 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2–3 недель.
11. Рекомендуется отвар татарника колючего из расчета 20 г сухих цветочных корзинок и листьев на стакан воды. Кипятить 10 минут на слабом огне, настоять, укутав, 30 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день для поднятия тонуса и повышения кровяного давления. Можно заварить одни листья.
12. Поджарьте и смелите 50 г зерен кофе, добавьте 0,5 кг меда, сок 1 лимона и тщательно перемешайте. Принимайте смесь по 1 чайной ложке через 2 часа после еды. Храните ее в холодильнике.
13. Подготовить ингредиенты в следующих пропорциях: аир (корень) – 1 часть, вербена (листья) – 2 части, дрок красильный (трава) – 2 части, душица (трава) – 4 части, зверобой (трава) – 14 частей, кипрей (листья) – 4 части, мята (листья) – 2 части, подорожник большой (листья) – 4 части, горец птичий (трава) – 2 части, шиповник (плоды) – 6 частей. 2–3 столовые ложки смеси засыпают вечером в термос, заливают 0,5 л крутого кипятка. На следующий день процеживают. Дозу выпивают в 3 приема теплым за 20–40 минут до еды.
14. 20 г сухой измельченной травы очитка едкого залить 1 стаканом кипятка. Кипятить на водяной бане 10 минут, остудить, процедить. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день.
15. Подготовить ингредиенты в следующих пропорциях: корневище аира болотного – 1/2 части, трава будры плющевидной – 2 части, трава вербены лекарственной – 1 часть, трава дрока красильного – 1 часть, трава душицы обыкновенной – 2 части, трава зверобоя продырявленного – 7 частей, плоды можжевельника обыкновенного – 1/2 части, трава кипрея узколистного – 2 части, листья мяты перечной – 1 часть, лист подорожника большого – 2 части, трава спорыша – 1 часть, плоды шиповника коричного – 3 части. Каждый вечер 2–3 столовые ложки сбора (в зависимости от массы тела больного) засыпать в термос (на 0,5 л) и заливать крутым кипятком. На следующий день выпить весь настой в 3 приема теплым за 20-30 минут до еды при нейроциркуляторной дистонии по гипертоническому типу.
16. Измельченные плоды лимонника китайского залить 40-градусным спиртом в соотношении 1:10, настаивать 2 недели. Принимать по 25-40 капель (в зависимости от возраста и массы тела) на 1 столовую ложку холодной кипяченой воды 2 раза в день, перед завтраком и обедом, за 30 минут до еды.
17. Подготовить ингредиенты в следующих соотношениях: татарник колючий (трава) – 10 частей; шиповник коричный (плоды) – 6 частей; береза белая (листья), вероника лекарственная (трава), одуванчик лекарственный (корень) – по 4 части; земляника лесная (листья), иссоп лекарственный (трава), крапива двудомная (трава), смородина черная (трава), хвощ полевой (трава) – по 2 части; девясил высокий (корень), мята перечная (листья) – по 1 части. 2-3 столовые ложки смеси (в зависимости от массы тела больного) насыпать вечером в термос и залить 0,5 л крутого кипятка. На следующий день весь настой выпить в 3 приема теплым за 20–40 минут до еды.
18. Измельченный корень аралии маньчжурской залить 70%-ным спиртом в соотношении 1:5, настаивать 10 дней. Принимать 2-3 раза в день по 30–40 капель в одной столовой ложке холодной кипяченой воды в течение 1–1,5 месяца. Настойку хранить в прохладном месте.
19. Приготовить спиртовую настойку левзеи сафлоровидной (маральего корня). Принимать по 20–30 капель в одной столовой ложке холодной кипяченой воды 2 раза в день, перед завтраком и обедом, за 30 минут до еды.
20. Повысить давление можно при помощи имбиря. 1/2 чайной ложки порошка имбиря растворить в стакане крепкого сладкого чая. Пить 3 раза в день в течение недели. Дозу не увеличивать, так как может участиться сердцебиение.
21. При пониженном давлении, головокружении и депрессии принимают пчелиное маточное молочко в виде таблеток по 2 г с медом 3–4 раза в день до еды. Однако это средство противопоказано при болезни Аддисона, острых инфекционных заболеваниях надпочечников.
22. Подготовить ингредиенты в следующих соотношениях: родиола розовая (корень), заманиха высокая (корень), шиповник (плоды) – по 4 части; крапива (листья), боярышник (плоды) – по 3 части; зверобой (трава) – 2 части. Две столовые ложки смеси залить 0,5 л кипятка, настаивать 10 часов, кипятить 1 минуту, процедить, остудить. Пить по 100 мл отвара 3 раза в день.
23. Препараты корня женьшеня оказывают тонизирующее действие при артериальной гипотензии. Приготовить настойку на водке из расчета 1:5. Принимать по 25 капель 3 раза в день.
24. Препараты заманихи высокой по своему действию подобны препаратам женьшеня. Приготовить настойку на водке из расчета 1:5. Принимать по 30-40 капель 2 раза в день.

Диета

Лечение гипотонии диетой направлено на восстановление всего организма. Белки, витамин С и все витамины группы В признаны полезными при лечении и для профилактики гипотонии. Среди них особое место отводится витамину В3 (дрожжи, печень, яичный желток, зеленые части растений, молоко, морковь и др.).
Одно из эффективных домашних средств – сок сырой свеклы. Больной должен выпивать хотя бы 100 мл этого сока дважды в день. Значительное улучшение наступает уже в течение недели.
Рекомендуется употреблять соленую пищу и ежедневно выпивать стакан воды с половиной чайной ложки соли.
Свежезаваренный черный или зеленый чай, содержащий природные тонизирующие вещества, – прекрасный напиток для людей, предрасположенных к гипотензивным реакциям.

Традиционные средства лечения гипотонической болезни

Лечение гипотонической болезни – непростая задача. Больному необходимо соблюдать режим дня (ночной сон не менее 8 ч в сутки), выполнять физические упражнения в виде гимнастики, плавания, прогулок.

Упражнения не должны быть сложными и длительными.

Из лекарств в основном используют препараты с успокаивающим действием, так как пациенты часто раздражены, плаксивы, испытывают чувство тревоги, страха. Кроме этого, применяются тонизирующие средства (родиола розовая, эхинацея, левзея, пантокрин, женьшень, аралия в виде настоек и экстрактов). Положительный результат дает сочетание тонизирующих и успокаивающих веществ.

Физиотерапевтические методы также широко применяются в комплексном лечении гипотонической болезни. Это прежде всего различные виды водолечения – подводный душ-массаж, различные виды лечебного душа (веерный, дождевой, циркулярный, контрастный) и ванн (хлоридно-натриевые, радоновые, азотные, йодобромные). Хороший эффект наблюдается при курсах лечебного ручного массажа шеи и верхней части спины.

Больным с сердечным вариантом гипотонической болезни показана саунотерапия. Процедуры желательно проводить 1 – 2 раза в неделю длительными курсами. Из аппаратных методов очень полезны электросон, аэроионотерапия (вдыхание воздуха, обогащенного озоном), гальванический воротник, дарсонвализация шеи и волосистой части головы, а также области сердца.

Нетрадиционные и народные методы лечения гипотонии

Травы и сборы для лечения гипотонии

1. Залить 10 г цветков бессмертника 1 стаканом крутого кипятка. Настоять. Принимать по 20-30 капель 2 раза в день натощак перед завтраком и обедом за 30 минут до еды при гипотонии.

2. Залить 20 г сухих цветочных корзинок и листьев татарника колючего 1 стаканом воды. Кипятить 10 минут на слабом огне, настоять, укутав, 30 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день для поднятия тонуса и повышения кровяного давления.

3. Залить 1 чайную ложку измельченных корней родиолы розовой 1 л воды, кипятить 10 минут, настаивать 10 минут. Принимать по 2-3 стакана в день. Отвар показан при гипотонии, возникшей на почве переутомления.

4. Экстракт родиолы розовой назначают внутрь по 5-10 капель 2-3 раза в день за 30 минут до еды в течение 10-20 дней при гипотонии. 

5. Залить 1 столовую ложку измельченных свежих листьев заячьей капусты 1 стаканом кипятка, настоять 4 часа, процедить. Принимать по 1-2 столовых ложки настоя 3-4 раза в день за 30 минут до еды при гипотонии.

6. 1 столовую ложку листа чертополоха залить 1 стаканом кипятка, настоять до охлаждения, процедить. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день при гипотонии. Можно принимать также свежий сок из листьев по 1 чайной ложке в день.

7. Спиртовая настойка плодов лимонника китайского готовится в соотношении 1:10. Принимать по 35-40 капель на 1 столовую ложку воды

8. 2 раза в день до еды при гипотонии. Можно приготовить сок из свежесобранных плодов. Принимать по 1 чайной ложке на 1 стакан чая 2-3 раза в день, добавляя по вкусу мед.

9. Корень аралии маньчжурской настоять на 70-градусиом спирте (1:5). Принимать по 30-40 капель 3-4 раза в день при гипотонии.

10. Взять 10 частей травы татарника колючего, 6 частей плодов шиповника коричного, по 4 части листа березы белой, травы вероники лекарственной, плодов мордовника обыкновенного, корня одуванчика лекарственного, по 2 части листа земляники лесной, травы иссопа лекарственного, травы крапивы двудомной, листа смородины черной, травы хвоща полевого, по 1 части листа мяты перечной и корневища с корнями девясила высокого. 2-3 столовые ложки сбора (в зависимости от массы тела больного) насыпать вечером в термос и залить 0,5 л крутого кипятка. На следующий день выпить весь настой в 3 приема: теплым за 20-40 минут до еды.

11. Взять по 1 части корневища аира болотного, плодов можжевельника обыкновенного, по 2 части травы вероники лекарственной, листа земляники лесной, цветков цикория обыкновенного, по 4 части травы руты душистой, травы тысячелистника, плодов шиповника коричного, корня любистока лекарственного, 14 частей травы зверобоя продырявленного. 2-3 столовые ложки сбора (в зависимости от массы, тела больного) насыпать вечером в термос и залить 0,5 л крутого кипятка. На следующий день выпить весь настой в 3 приема теплым за  20-40 минут до еды при гипотонии.

12. Взять 1 часть корневища с корнями девясила высокого, по 2 части  травы будры плющевидной, листа подорожника большого, травы тысячелистника, по 4 части плодов земляники лесной, травы крапивы двудомной, травы спорыша, плодов шиповника коричного, 6 частей листа березы белой, 14 частей травы татарника колючего. 2- 3 столовые ложки сбора (в зависимости от массы тела больного) насыпать вечером в термос и залить 0,5 л крутого кипятка. На следующий день выпить весь настой в 3 приема теплым за 20-40 минут  до еды при гипотонии.

13. Взять 1 часть корневища аира болотного, по 2 части травы вероники лекарственной, корневища с корнями девясила высокого, травы кипрея узколистного, листа мяты перечной, травы руты душистой, 4 части плодов мордовника обыкновенного, 6 частей плодов шиповника коричного, по 10 частей травы зверобоя продырявленного и травы татарника колючего. 2-3 столовые ложки сбора (в зависимости от массы тела больного) насыпать вечером в термос и залить 0,5 л крутого кипятка. На следующий день выпить весь настой в 3 приема теплым за 20-40 минут до еды при гипотонии.

Комментарии к народным средствам лечения гипотонии

Если Вас периодически беспокоит низкое давление и причина его выяснена у врача и не требует специального лечения, то можно лечиться лекарственными растениями. Всеми приведенными в статье рецептами можно пользоваться, лучше сборами. Ещё лучше следующими сборами: 

1) По одной части плодов боярышника, шиповника, корней заманихи, по две части  ромашки цветков, зверобоя травы – десять грамм залить в О,25 литрах холодной воды, настоять четыре часа, греть на бане пятнадцать минут, настоять один час, процедить, выпить все за три раз до еды;
2) По две части бессмертника цветков, мяты перечной листьев, валерианы корневищ, по одной части лимонника семян, чистотела травы, дягиля корневища – десять грамм сбора в О,3 литрах холодной воды,  шесть часов настоять, довести до кипения, кипятить пять минут, процедить, остудить, пить по О,25 стакана два раза в день до еды за полчаса;
3) Полыни трава, цветки ромашки и татарника, мелиссы листья,  дягиля корневища, шиповника плоды – поровну – как №1;
4) Левзеи корни, ромашки цветки, дрока красильного листья, травы иссопа, руты, зверобоя  – поровну – как №1;
5) Цветки пижмы, боярышника, бессмертника, овса солома, плоды мордовника, копытня корневища  – поровну – как №1;
6) Корневища родиолы, дягиля, валерианы, шиповника плоды, травы чистотела, перечной мяты, цветки ромашки, калины – поровну – как №2;
7) Аралии корни, листья калины, лимонника побеги и листья, валерианы корневища, полыни обыкновенной трава, бессмертника цветки – поровну – как №1;
8) По две части дягиля корневищ, элеутерококка корней, шиповника плодов, по одной части эфедры побегов, ромашки цветков, мелиссы травы  – как №2;
9) Травы обыкновенной полыни, чистотела, зверобоя, дягиля корневища, цветки ромашки и пижмы, корневища  валерианы – поровну – восемь грамм в О,25 литрах кипятка, кипятить три минуты, настоять два часа в термосе, процедить,  выпить все за два раза за полчаса до еды;
10) Боярышника плоды, цветки калины, бессмертника, татарника, травы чистотела, мелиссы, вахты листья  – поровну – как №9, только не нужно кипятить;
11) Травы чистотела, зверобоя, вахты листья, пижмы цветки, шиповника плоды, корневища аира и валерианы  – поровну – как №9;
12) Калины побеги, шиповника плоды, пижмы семена,  мяты перечной листья, овса солома, гравилата городского корневища,  чистотела трава, боярышника цветки – поровну – как №9.

Также в качестве дополнения целесообразно использовать и растительные биостимуляторы, которые продаются в аптеке:

настойки аралии или заманихи (по 3О капель три раза в день перед приемом пищи), элеутерококка экстракт (тридцать капель до приема пищи за полчаса два раза за день), сапарал (препарат из корне аралии – по одной таблетке три раза в день после еды), розовой родиолы жидкий экстракт (до сорока капель два раза за полчаса до еды), настойка женьшеня (до двадцати капель два раза до еды), стрекулии настойка (до сорока капель два или три раза перед едой), лимонника настойка (тридцать капель два или три раза за сутки), левзеи жидкий экстракт (до сорока капель раза два в день) или настойка спиртовая (до тридцати капель два раза за сутки).

Также для лечения этой формы заболевания можно пользоваться настоями отдельных растений (но эффект будет слабее):

лимонника китайского плодов (два грамма в 0,25 литра крутого кипятка, настаивать два часа, пить по 0,3 стакана раза три до еды), корневища розовой родиолы (полтора грамма в трети литра кипятка, греть на бане десять минут, настоять один час, пить по половине стакана  раза два за полчаса до еды), лимонника китайского листьев (три грамма в 0,25 литрах кипятка, настоять один час, принимать как настой плодов лимонника), колючего цветки (два грамма в 0,25 литра кипятка, далее как лимонник), дягиля корневища (три грамма, как родиолу розовую), эфедры двухколосковой  побеги (полтора грамма в 0,25 литра кипятка, два часа настоять в термосе, пить как лимонник), татарника корни левзеи сафлоровидной или аралии маньчжурской (как радиолу розовую). Все приведенные сборы и препараты нужно пить до семнадцати часов курсами около трех недель. Можно провести три курса с перерывами пятнадцать дней  или менять курсы сборами с препаратами из отдельных растений без перерывов полгода.

Существует несколько видов гипотонии: ортостатическая гипотония (при переходе из горизонтального положения в вертикальное), постпрандиальная гипотензия (после приема пищи), физиологическая: после физических нагрузок, сна с приподнятым изголовьем, увеличения потребления поваренной соли и жидкости, ношения эластичных чулок, применения препаратов флудкортизон, мидодрин, эфедрин, специальной диеты, препаратов кофеина.

Если у Вас никогда не было низкого давления и вдруг оно появилось, то необходимо обратиться к врачу для диагностики, так как нередко причиной его может стать жизнеугрожающее состояние (внутренне кровотечение и прочие).

Низкое давление: лечение в домашних условиях

Пониженное артериальное давление – практически самая распространённая болезнь. И если раньше проблемы с давлением были в основном уделом пожилых людей, то сейчас мы всё чаще слышим жалобы на данный недуг от людей среднего возраста и даже от молодёжи. Так что гипотония практически народное заболевание.

В то же время гипертония упоминается намного чаще, так как с возрастом давление у человека повышается. О существовании такой проблемы, как гипотония, многие не знают до тех пор, пока сами с ней не столкнутся. И когда возникает потребность повысить давление, большинство не знает, что делать, и какое лечение будет оптимальным.

Содержание статьи

Какое артериальное давление считается нормальным?

В последнее время многие имеют возможность измерить давление в домашних условиях и знают, как это делать, благодаря доступности тонометров. В связи с этим не обязательно посещать терапевта, чтобы узнать, в норме ли ваше здоровье. Для разных возрастных категорий существует своя норма артериального давления:

• Подростки – 100/70 – 120/80;
• Люди от 20 до 40 лет – 120/70 – 130/80;
• Люди среднего возраста (40-60 лет) – до 140/90;
• Пожилые люди – до 150/90.

Пониженное артериальное давление: симптомы

При низком давлении человек чувствует слабость, головокружение, потемнение в глазах, быстро утомляется, испытывает желание прилечь. Нередко всё это сопровождается тошнотой и рвотой. К фоновым признакам относятся постоянные головные боли, чувствительная реакция на изменения погоды, холодные ноги и руки.

Народные средства, используемые в домашних условиях для лечения пониженного давления

Пониженное артериальное давление оказывает большое влияние на самочувствие человека, поэтому каждому необходимо знать средства, помогающие повысить давление в домашних условиях.

Быстрые средства повышения давления

Существуют разнообразные народные средства, помогающие поднять низкое давление без использования медикаментозного лечения. Во-первых, это, конечно же, быстрые средства, неоднократно опробованные в домашних условиях.

1. Соль. Всё, что нужно делать, это рассосать щепотку соли, не запивая водой. Эффект сохраняется до нескольких дней.
2. Мята. Периодически делать отвар мяты, и массировать шею и плечи с его использованием.
3. Зелёный чай. Заварить крепкий зелёный чай, немного остудить. Пить маленькими глотками.
4. Мокрое полотенце. Средством, которое поможет повысить давление в домашних условиях достаточно быстро, является мокрое полотенце. Полотенце нужно намочить в воде и отправить в холодильник, а лучше в морозилку. По истечении 15 минут достать его и приложить к щекам и лбу на некоторое время. Данный метод помогает повысить давление минимум на 2 часа.
5. Массаж. В ямке над губами находится активная точка, лёгкий массаж которой поможет поднять давление в течение нескольких минут. Также можно помассировать точку, находящуюся у основания ногтя мизинца. Эффект будет аналогичный.

Все эти средства помогают быстро повысить давление, но, к сожалению, не обладают стойким эффектом лечения. Если вы задались целью избавиться от данной проблемы навсегда, то вам помогут следующие народные средства.

Лечение пониженного давления народными средствами

1. Корица. К четверти чайной ложки молотой корицы добавить стакан кипячёной воды, настоять пару часов, затем остудить и положить туда мёд. Полученное средство следует принимать дважды в сутки натощак.
2. Радиола розовая. Крайне популярное средство, используемое в домашних условиях. Настойку нужно употреблять по 10 капель до еды. Курс длится один месяц.
3. Клюква и мёд. Перемешать по полстакана клюквенного сока и мёда, пить по 1 чайной ложке трижды в день на протяжении двух недель.
4. Боярышник. Потребуется пол килограмма ягод боярышника и полстакана воды. Боярышник следует измельчить, перемешать с водой, подогреть до 40°С и отжать. Полученный сок употреблять по одной столовой ложке трижды в день перед едой.
5. Чеснок. В день требуется съедать по три зубчика среднего размера после еды.
6. Старинное народное средство, дающее очень эффективный результат при борьбе с пониженным давлением в домашних условиях:

Первый состав: Заварить литром кипятка по щепотке спорыша, ромашки, пустырника, корня валерианы и сушеницы топяной. Настаивать на протяжении получаса, далее процедить через плотную ткань или марлю, сложенную в несколько слоёв.

Второй состав: Перемешать по 500 г. мёда и водки и нагреть на маленьком огне. Смесь нужно мешать до тех пор, пока на её поверхности не образуется сплошная белая пенка. Затем снять смесь с огня и настоять. Примечание: нагревать следует в эмалированной посуде, при этом эмаль должна быть целой, то есть без сколов.

Теперь нужно смешать первый и второй полученные составы и убрать на 3 дня в тёмное место.

В первую неделю принимать дважды в день по одной чайной ложке средства, начиная со второй недели – дважды в день по одной столовой ложке. Приём длится до окончания смеси. Рекомендуется делать так в течение года с перерывами на 7-10 дней.

7. Лук с мёдом. Мёд и измельченный лук перемешать в пропорциях 1:1. Употреблять по столовой ложке через несколько часов после еды.
8. Лечебная смесь. Вам потребуется: мёд — 200 г., лимон — 4 шт., алоэ — 40 г., очищенные грецкие орехи — 50 г. Перемешать все ингредиенты, съедать по 2 столовые ложки на ночь.
9. Травяной сбор. Взять по две столовые ложки тысячелистника, пижмы и бессмертника, перемешать и измельчить. Одну столовую ложку смеси залить стаканом кипячёной воды, дать настояться и выпить. Делать дважды в день перед едой на протяжении месяца. Лечение таким сбором позволяет оптимально повысить давление в относительно короткие сроки.
10. Для этого сбора вам потребуются следующие травы: рябина – 30 г., корень солодки – 30 г., боярышник – 40 г., тысячелистник – 20 г., почечуйный горец – 30 г. По две столовые ложки каждого растения запарить кипячёной водой, настаивать в течение 10-12 часов. Настой пить весь день маленькими порциями. Срок лечения – 1,5 месяца.

Профилактика в домашних условиях

Чтобы поддерживать давление на оптимальном уровне, также необходимо вести здоровый образ жизни. Это легко делать и не требует больших затрат. При соблюдении данных рекомендаций пониженное давление вас не побеспокоит.

1. Диета. Некоторые продукты могут существенно повысить ваше давление, и к тому же, окажут полезное действие на организм в целом. Ниже приведены некоторые из них:

• чеснок
• лук
• морковь
• картофель
• сыр
• рис
• яйца
• лимон
• какао
• гречка

Включив данные продукты в свой повседневный рацион, можно избежать проблем с пониженным давлением и серьёзного лечения.

2. Соблюдайте режим. Гипотоникам обязательно нужно спать минимум 8 часов, при этом ложиться спать следует до полуночи, иначе сон не принесёт пользы. Также не лишним будет чередование физического и умственного труда, это избавит организм от переутомления.
3. Спорт. Даже простая утренняя зарядка существенно улучшит ваше состояние. При физической активности ткани лучше насыщаются кислородом, что помогает повысить работоспособность. Кроме того полезны аэробные упражнения, такие как аэробика и бег, а также упражнения, повышающие тонус сосудов.

Теперь вы знаете, как можно поднять пониженное давление, используя народные средства. Использование данных способов в домашних условиях сэкономит вам время и деньги, а также поможет повысить состояние вашего здоровья. Возможность быть здоровым есть у каждого. Человек сам делает выбор – вести здоровый образ жизни, сбалансировано питаться, заниматься спортом, или расслабиться и плыть по течению бесконечных диагнозов. Всё в ваших руках.

Будьте здоровы!

Если вам понравилась статья, помогите сделать мир лучше!

Народные средства от низкого давления

Низкое кровяное давление (медицинский термин гипотония) — это состояние, при котором у человека возникают такие симптомы, как головокружение, слабость, утомляемость, тошнота, затрудненное дыхание, нечеткое зрение, ощущение сердцебиения, головная боль и холодная, липкая кожа.

Люди с идеальным весом, физически здоровые и ведущие активный образ жизни, как правило, имеют артериальное давление немного ниже, чем то, что считается нормальным (120 на 80 мм ртутного столба). Но это не вредно для здоровья, особенно, когда выше указанных симптомов вы не испытываете.

Однако, когда показания тонометра постоянно находятся около 90 на 60 мм рт.ст. или ниже, это считается гипотонией. Низкое давление опасно тем, что мышцы, в том числе и сердце, а также почки, получают меньше крови, а это очень вредно для них. От недостаточного кровоснабжения страдает и мозг, поскольку происходит кислородное голодание, которое нередко приводит к обморокам. На фоне пониженного давления может развиться инсульт.

Это состояние может быть вызвано такими проблемами, как:

• обезвоживание организма
• длительный постельный режим
• недостаток питания
• уменьшение объема крови
• проблемы с сердцем
• беременность
• эндокринные расстройства
• неврологические заболевания.

Некоторые лекарства, такие как альфа-адреноблокаторы, бета-блокаторы, мочегонные препараты, антидепрессанты и другие, могут также привести к низкому кровяному давлению.

Женский сайт Орехово-Зуево расскажет вам, какие бывают народные средства от низкого давления. Но прежде, чем заниматься самолечением, вам необходимо будет проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Правильное лечение пониженного давления зависит от точной причины, его вызвавшей, и должно дополнять то, что выписано врачом, но ни в коем случае не заменять эти препараты. Но вы можете попробовать некоторые простые народные средства при низком давлении для облегчения симптомов гипотонии. Вот Топ-10 домашних средств, помогающих при этом состоянии.

1. Соленая Вода. Она помогает лечить низкое кровяное давление, поскольку натрий в соль повышает его. Не переборщите с этим средством, поскольку избыток соли может оказаться вредными для здоровья. Просто смешайте половину чайной ложки соли на стакан воды и выпейте.

2. Кофе. Выпив чашку крепкого кофе, горячего шоколада, кока-колы или любого напитка с кофеином, вы на какое-то время повысите ваше артериальное давление. Если вы часто страдаете от низкого давления крови, чашечка утреннего кофе буквально поставит вас на ноги. Но постарайтесь не делать это привычкой, потому что длительное воздействие кофеина также не очень полезно.

3. Изюм. Это традиционное аюрведическое средство для лечения гипотонии. Залейте на ночь 30-40 изюминок стаканом воды, а утром съешьте их на голодный желудок. Вы можете также выпить воду, в которой был замочен изюм, но тогда не забудьте тщательно промыть его перед замачиванием. Используйте этот народный рецепт от низкого давления в течение 3-4 недель.

4. Базилик. Это растение богато витамином С, магнием, калием и пантотеновой кислотой. Кроме того, он помогает обрести душевное равновесие и избавиться от стресса. Выдавите сок из 10-15 листьев базилика. Добавьте одну чайную ложку меда. Пить этот сок нужно ежедневно на голодный желудок. Вы также можете просто жевать 4-5 листиков базилика каждый день утром.

5. Корень солодки. Это еще одно популярное домашнее средство для нормализации низкого кровяного давления, вызванного низким уровнем кортизола. Оно блокирует фермент, который расщепляет кортизол и поддерживает здоровый адреналин. Корень солодки также эффективен в лечении синдрома хронической усталости. Вы можете заваривать его в количестве чайной ложки на стакан кипящей воды в течение примерно пяти минут. Принимать ежедневно в течение нескольких дней.

6. Свекольный Сок. Сырой сок свеклы полезен как при низком, так и при высоком давлении. При гипотонии выпивайте по стакану свекольного сока два раза в день в течение недели. А чтобы не было проблем с сосудами, используйте эффективную свекольную диету, которая есть на нашем сайте.

7. Миндаль и Молоко. Это традиционное средство при низком артериальном давлении. Замочите 5-6 миндальных орешков в воде на ночь. Утром очистите от кожицы и измельчите миндаль до однородной пасты. Отварите ее в чашке с молоком. Выпивайте каждое утро.

8. Розмарин. Он считается очень полезным при гипотонии, так как стимулирует центральную нервную систему и улучшает кровообращение. Принимайте до 10 мл настойки розмарина в день, свежеприготовленный настой этой травы или добавляйте в пищу, как специю. Есть также эфирое масло розмарина, его можно (3-4 капли) добавить в аромалампу или нанести на салфетку и вдыхать 10-15 минут.

9. Морковный Сок. Начиная свой день с свежего морковного сока, смешанного с небольшим количеством меда, вы забудете о низком давлении. Пейте стакан сока с 2 столовыми ложками меда два раза в день натощак утром и вечером.

10. Лимонный Сок. Это высокоэффективное народное средство при лечении высокого артериального давления, но он также может быть использован для снижения его, особенно когда это вызвано обезвоживанием организма. В таких случаях вы можете выпить стакан воды с чайной ложкой сока и таким же количеством соли и сахара. Это помогает пробудить энергию вашего тела, стимулируя функции печени, а также полезно для пищеварения. 

Советы. Не забывайте о легкой гимнастике, исключая энергичные физические упражнения. Сократите употребление алкогольных напитков и продуктов с высоким содержанием углеводов, таких как хлеб, рис, макароны и картофель.