Врач рассказал, что делать, если после COVID-19 не падает температура
https://ria.ru/20211106/temperatura-1757843793.html
Что делать, если после коронавируса не падает температура
Врач рассказал, что делать, если после COVID-19 не падает температура — РИА Новости, 06.11.2021
Что делать, если после коронавируса не падает температура
У выздоровевших от COVID-19 людей температура тела может превышать 36,6 градуса еще несколько месяцев. Как на это нужно реагировать, рассказал в интервью радио… РИА Новости, 06.11.2021
2021-11-06T02:08
2021-11-06T02:08
2021-11-06T02:08
распространение коронавируса
общество
коронавирус covid-19
александр будик
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/06/16/1738076700_0:98:1920:1178_1920x0_80_0_0_e9660b04722f39b6417b187b45c8fe0f.jpg
МОСКВА, 6 ноя — РИА Новости. У выздоровевших от COVID-19 людей температура тела может превышать 36,6 градуса еще несколько месяцев.
Как на это нужно реагировать, рассказал в интервью радио Sputnik врач-нейрофизиолог Александр Будик.Когда температура поднимается во время болезни – это нормальное явление, оно показывает, что организм борется с инфекцией. Если же отклонение фиксируется после выздоровления, то это может быть признаком дисбаланса в организме, считает нейрофизиолог.По его словам, после COVID-19 повышение температуры до 37-37,5 градуса может сохраняться довольно долго. Такую картину, отметил врач, дают многие вирусные заболевания, после них температура может оставаться повышенной в течение нескольких недель или даже месяцев.Повышение температуры до 37,5 градуса само по себе не несет опасности. Но если оно сопровождается и иными симптомами, то это повод для похода к врачу, продолжил нейрофизиолог.»Например, если у человека повышенная температура и болит голова или болят суставы, то это знак, что надо обратиться к врачу. Если к незначительному повышению температуры добавляются необъяснимые боли, то это повод обратиться к врачу», – добавил Александр Будик в интервью радио Sputnik.
Если дополнительных симптомов нет, то температура, по словам врача, через какое-то время должна нормализоваться.
https://ria.ru/20211105/koronavirus-1757820211.html
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/06/16/1738076700_110:0:1811:1276_1920x0_80_0_0_670cf5c8984298bc7dfd58886acbf774.jpgРИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.
xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, коронавирус covid-19, александр будик
Врач рассказал, что делать, если после COVID-19 не падает температура
МОСКВА, 6 ноя — РИА Новости. У выздоровевших от COVID-19 людей температура тела может превышать 36,6 градуса еще несколько месяцев. Как на это нужно реагировать, рассказал в интервью радио Sputnik врач-нейрофизиолог Александр Будик.Когда температура поднимается во время болезни – это нормальное явление, оно показывает, что организм борется с инфекцией. Если же отклонение фиксируется после выздоровления, то это может быть признаком дисбаланса в организме, считает нейрофизиолог.
По его словам, после COVID-19 повышение температуры до 37-37,5 градуса может сохраняться довольно долго. Такую картину, отметил врач, дают многие вирусные заболевания, после них температура может оставаться повышенной в течение нескольких недель или даже месяцев.
«Банальные ОРВИ и грипп могут давать такую симптоматику. После заболевания COVID-19 тоже возможно нарушение терморегуляции – как проявление вегетативного дисбаланса», – пояснил Александр Будик.
Повышение температуры до 37,5 градуса само по себе не несет опасности. Но если оно сопровождается и иными симптомами, то это повод для похода к врачу, продолжил нейрофизиолог.
«Например, если у человека повышенная температура и болит голова или болят суставы, то это знак, что надо обратиться к врачу. Если к незначительному повышению температуры добавляются необъяснимые боли, то это повод обратиться к врачу», – добавил Александр Будик в интервью радио Sputnik.
Если дополнительных симптомов нет, то температура, по словам врача, через какое-то время должна нормализоваться.
5 ноября, 19:15Распространение коронавирусаУченые нашли способ защититься от тяжелой формы COVID-1925 вещей, которые происходят с нашим телом, пока мы спим
В долгосрочной перспективе недостаток сна может иметь разрушительные последствия для здоровья человека, важно понять и оценить его важность.
От бруксизма и лунатизма до синдрома «взрывающейся головы» и апноэ, — мы перечисляем 25 вещей, которые происходят с нашим телом во время сна.
Температура тела падает
Поскольку большинство мышц тела во время сна становятся неактивными, организм сжигает меньше калорий, чем во время бодрствования, поэтому температура тела падает. Учёные выяснили, что наиболее низкая температура тела у человека во время сна — в 02:30.
Глаза двигаются
Хоть и закрытые веками, но глаза во сне двигаются. Их движения даже различаются в зависимости от стадии сна. Сначала они плавно перекатываются, а затем, когда человек впадает в глубокий сон, они начинают быстро двигаться. Однако человек, как правило, об этом не помнит.
Тело судорожно подёргивается
Внезапные подёргивания и рывки чаще всего связаны с первыми стадиями сна. Как правило, они безвредны, но могут быть довольно сильными — иногда до такой степени, что фактически могут разбудить.
Мышцы парализованы
Существует убедительная причина, почему большинство мышц во время сна парализует: если бы они были активны, то человек во сне мог бы действовать, а это, конечно, было бы крайне опасно.
Кожа самовосстанавливается
Верхний слой кожи состоит из уплотнённых мёртвых клеток, которые в течение дня сбрасываются. Во время сна скорость метаболизма кожи повышается, и многие клетки организма проявляют повышенное производство и сниженное расщепление белков. Поскольку белки необходимы для роста клеток и восстановления повреждённой кожи от таких факторов, как УФ-лучи, глубокий сон действительно можно назвать «сном красоты».
Мозг забывает ненужную информацию
«В течение всего дня мы получаем множество информации, и большая её часть, к счастью, забывается, — говорит специалист по сну Кристофер Колвелл (Christopher Colwell) из медицинского колледжа UCLA (UCLA School of Medicine). — Если вы запомнили всё, что узнали или услышали за весь день, то мозг, чтобы не переполниться информацией, во время сна начнёт процесс сортировки, отсеивая лишнее».
Горло сужается
В отличие от большинства других мышц, мышцы горла не парализуются по время сна, поскольку они нужны для дыхания. Однако они становятся более расслабленными, в результате чего горло сужается. Это также, вероятно, способствует храпу.
В организме вырабатываются гормоны
Во время фазы медленного сна человеческий организм вырабатывает гормоны роста, которые стимулируют рост, воспроизводство и регенерацию клеток. Сон, даже если он дневной, способствует выделению пролактина, важного регулятора иммунной системы.
Иммунная система находится на пике своей активности
Было доказано, что отсутствие сна оказывает влияние на иммунную систему. Одно исследование показало, что организм людей, которым сделали прививку от гриппа и лишили сна на следующую же ночь, не смог выработать антитела, необходимые для защиты от гриппа. Поэтому, как только у человека наблюдаются первые признаки инфекции, следует поспать ровно столько, сколько понадобится иммунной системе, чтобы побороть болезнь.
Человек теряет вес
Во время сна человек теряет жидкость, потея и выдыхая влажный воздух. Это происходит и в течение всего дня, однако питьё и питание сводит на нет любую потерю веса. Поэтому качественный и продолжительный сон необходим при любой диете, чтобы достигнуть успеха.
Во рту становится сухо
Поскольку слюна в основном нужна для процесса питания, а во сне человек не ест, то слюнной поток по ночам сокращается. Следовательно, человек может чувствовать сухость во рту и испытывать жажду, когда просыпается по утрам.
Человек может шлифовать зубы
По оценкам, порядка 5% людей страдают от странного состояния, известного как бруксизм. Эта парафункциональная активность проявляется в чрезмерном скрежетании зубов и в конечном счёте может привести к их повреждению. Учёные не уверены, что именно вызывает такое состояние, но считают, что это может быть одной из форм снятия напряжения.
Тело удлиняется
Было обнаружено, что люди по утрам могут быть на несколько сантиметров выше, чем накануне вечером.
Артериальное давление снижается
Во время сна человек испытывает то, что называется «ночное погружение» кровяного давления.
Человек может ходить во сне
С научной точки зрения известный как парасомния, лунатизм и другая активность во время сна включают в себя поведение, эмоции, ощущения и сны, которые обычно возникают при переходах между некоторыми фазами сна. Парасомния в основном безвредна, но были случаи, когда люди во время лунатизма получали травмы.
Человек может сексуально возбудиться
Как мужчины, так и женщины во сне могут сексуально возбудиться. Поскольку мозг во время сна более активен, ему требуется больше кислорода. В результате кровоток по всему телу возрастает, вызывая набухание половых органов.
Мы видим сны
Содержание и цель сновидений до конца не изучены, но известно, что в среднем человек видит 3–5 снов за ночь.
Сны в основном мы видим в первой фазе сна, когда наш мозг более активен. Тем не менее, большинство снов мы сразу и быстро забываем.
Мозг принимает решения
Недавнее исследование показало, что мозг может обрабатывать информацию и готовиться к деятельности во время сна, эффективно принимая решения в бессознательном состоянии. Фактически, наш мозг может даже сделать важные выводы и открытия, пока мы спим.
Ох уж этот метеоризм
Вряд ли кто-нибудь будет счастлив об этом узнать, но в ночное время суток мышцы анального сфинктера слегка расслабляются, высвобождая газы, накопившиеся в кишечнике. Хорошая новость в том, что во время сна обоняние человека не такое острое, как во время бодрствования, поэтому высвобождение газов по ночам, как правило, остаётся незамеченным.
Организм полностью очищается от токсинов
Избавление от токсинов позволяет нашему телу и мозгу восстанавливаться. У плохо спящих людей фильтрация не столь эффективна, поэтому специалисты считают, что это может объяснить, почему люди, в течение долгого времени лишённые сна, могут становиться немного сумасшедшими.
Мы просыпаемся, не осознавая этого
Научные исследования показали, что люди во сне просыпаются много раз — звучит, конечно, странно, но это так. Эти пробуждения настолько краткие, что мы их не помним. Обычно они бывают во время перехода между разными стадиями сна.
Во время сна может остановиться дыхание
Миллионы людей по всему миру страдают от расстройства, известного как апноэ. Расстройство характеризуется паузами в дыхании или случаями поверхностного дыхания во время сна. Каждая пауза может длиться от нескольких секунд до нескольких минут.
Человек может слышать взрывы
Синдром «взрывающейся головы» — это редкое неопасное состояние, при котором человек слышит громкий звук воображаемых шумов (таких как взрыв бомбы, выстрел, удар по музыкальной тарелке и т. д.) или испытывает ощущение, как при взрыве, когда засыпает или просыпается. Это безболезненно, но пугает того, кто этим страдает.
Человек может говорить во сне
Разговоры во сне — парасомния, которая относится к разговору вслух во время сна.
Он может быть довольно громким, начиная от звуков бормотания до криков и продолжительных, чаще всего невнятных речей. В течение сна это может происходить неоднократно.
Болевой порог повышается
Когда тело человека полностью расслаблено до состояния парализованного, нервы не могут принимать болевые сигналы и передавать эти сигналы в мозг. Это также объясняет, почему, пока мы спим, мы не слышим, не чувствует запах, не видим и не испытываем ощущения.
Источник: Фактрум
Если случилось худшее: как выжить в адском холоде
- Уильям Парк
- BBC Future
Автор фото, Getty Images
Он выжил там, где пятеро его товарищей не выдержали страшного холода, он проплыл пять километров в ледяной воде, он сохранил ясность мышления в обстоятельствах, где другие срывались в панику и погибали. История этого исландского рыбака удивительна и поучительна.
Хеймаэй — самый большой и единственный постоянно обитаемый остров архипелага Вестманнаэйяр к югу от Исландии (на остальных более мелких островах если кто и живет, то это в основном птицы тупики). На самом юге острова есть небольшой мыс, скалистый выступ, выдающийся прямо в Атлантический океан. Это одно из самых ветреных мест в Европе.
Именно здесь оказался ближе к утру 12 марта 1984 года 23-летний Гудлейгур Фридторассон, когда вылез из ледяной воды и сразу поранил босые ноги осколками вулканической породы, которую скрывал снег.
Как это случилось
Фридторассон оказался в воде после того, как с его рыболовецким суденышком случилась беда.
Примерно в 10 часов вечера сети зацепились за океанское дно, и лодка перевернулась — это случилось настолько быстро, что члены экипажа не успели послать сигнал SOS.
За бортом оказались пять рыбаков. Трое сумели вскарабкаться на киль перевернутого судна, еще двое навсегда исчезли под водой.
Чтобы добраться до берега, надо было вплавь преодолеть примерно 5 километров в воде, температура которой не превышала 5-6 градусов.
Обычный человек способен выжить в такой воде около 75 минут. Чтобы преодолеть 5 километров в подобной обстановке, нужно несколько часов.
Морская вода не способна охладиться до температуры морозного воздуха, она превращается в лед примерно при -1,9 по Цельсию. В марте у берегов Исландии она как правило близка к такой температуре.
Рыбакам, цепляющимся за киль перевернутого суденышка, надо было скорее решать, что делать — их одежда промокла насквозь, ледяной холод пронизывал до костей.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Рыбаков отделяло от берега пять километров ледяной воды
Быстро поразмыслив, трое рыбаков решили плыть к берегу. Спустя всего 10 минут в живых остался только один — двое пошли ко дну.
Гудлейгуру Фридторассону понадобилось шесть часов, чтобы доплыть до берега. Как ему удалось выжить там, где погибли все его товарищи?
Критическими для рыбаков оказались первые несколько минут. Холодная вода при равной температуре забирает тепло из тела гораздо быстрее, чем холодный воздух. Те, кто сразу утонул, видимо, не смогли контролировать свое дыхание, запаниковали, глотнули воды и пошли ко дну.
Фридторассон же сумел контролировать себя. Позже он вспоминал, что пока плыл, полностью сохранял ясность сознания. Он даже в какой-то момент решил не вылезать на берег там, где были особенно неприступные скалы, а проплыл дальше, где было более удобно выйти из воды. Самообладание спасло ему жизнь.
На берегу
Ночь была ясной и холодной, температура воздуха была минус 2 градуса по Цельсию, но от сильного ветра казалось, что гораздо холоднее. Пропитанная морской водой одежда быстро замерзала на рыбаке.
Несмотря на адский холод, Фридторассон остановился, чтобы перевести дух. Перед ним оказалось нечто вроде корыта с водой, оставленного здесь для овец. Рыбак пробил сантиметровый лед и начал жадно пить.
На первый взгляд, наверное, странно, что чудом выжившему в море хотелось напиться ледяной воды. Но при температурах воздуха ниже нуля обезвоживание — известная и серьезная проблема.
Мороз высушивает воздух, и с каждым выдохом, который делал рыбак, он терял из легких необходимую организму влагу (вспомните, как наше дыхание превращается в пар на морозе).
Однако холод притупляет ощущение жажды, и из-за этого многие не понимают, что их организму нужна вода. А если вы прикладываете физические усилия к тому, чтобы не замерзнуть, это быстро ведет к обезвоживанию.
Фридторассон, к счастью, нашел питьевую воду. Однако теперь для него самой большой проблемой стала мокрая одежда. Риск гипотермии (когда температура тела падает ниже 35 градусов) был велик.
«Когда вы вылезаете из воды, влага начинает испаряться, и вам становится еще холоднее, — объясняет Майк Типтон, профессор физиологии Портсмутского университета. — Тепло быстро покидает ваше тело».
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Французский солдат растапливает снег на учениях
В нормальной ситуации вы просто разденетесь и наденете на себя сухую одежду. Когда такой одежды нет, наилучший вариант — спрятаться в большой пластиковый мешок, чтобы снизить испарительное и конвективное охлаждение.
«При температуре воздуха 4 градуса одежда, содержащая литр воды, начнет высыхать, и испарение воды приведет к понижению температуры вашего тела на 10 градусов по Цельсию, — продолжает профессор. — Если же при тех же условиях поместить человека в непродуваемый пластиковый мешок, его тело начнет подогревать воду, которой будет некуда испаряться. И температура тела снизится лишь на полградуса».
Пока Фридторассон напрягал мышцы, в его теле сохранялось тепло. Но вот он остановился — и тепло стало уходить. Пока у него оставались силы, а у его организма — калории, ему приходилось двигаться, не останавливаясь.
«Человек на холоде — совершенно необязательно замерзший человек, — подчеркивает Типтон. — Если вы двигаетесь и относительно хорошо изолированы от холода, ваше тело будет вырабатывать достаточно тепла, чтобы вы не замерзли».
«При серьезной физической нагрузке вы можете [какое-то время] находиться на морозе в шортах и футболке. Даже когда вы дрожите, это можно рассматривать как легкое физическое упражнение».
Но не всегда это возможно. Например, по словам Типтона, альпинисты под вершиной Эвереста способны делать лишь один шаг за каждые 10 секунд, поэтому сохранять тепло на больших высотах очень трудно.
В горах — еще труднее
Отчетов о скончавшихся от холода альпинистах множество. С ними при этом часто поддерживалась радиосвязь — практически до самого конца, пока они не теряли сознание.
До последнего момента у базы с ними была радиосвязь. По мере того, как женщины замерзали, их мысли становились все более спутанными, они передавали, что испытывают растущую слабость.
Ураган разорвал палатки, унёс все их вещи. Женщины умирали одна за другой. Их последними словами были такие: «Нас осталось двое… Сил больше нет… Через 15-20 минут нас не будет в живых…».
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,При серьезной физической нагрузке телу не требуется дополнительной одежды, чтобы сохранять тепло
Есть доказательства, что высокие температуры влияют на умственные способности людей, но вот с низкими — всё не так ясно.
В одном из экспериментов те, кто был погружен в воду с температурой 2-3 градуса по Цельсию на время, достаточное для того, чтобы преодолеть первоначальный шок, испытывали ослабление краткосрочной памяти, но при этом — улучшения в других областях сознания, например, во внимательности.
В другом исследовании было обнаружено, что те, кто находится на пороге гипотермии (температура их тела была понижена до 35,5 градуса), не испытывали вообще никаких проблем с когнитивными функциями.
Странные вещи, происходящие с сознанием
Похоже, наш мозг куда успешнее справляется с холодом, чем с чрезмерной жарой. Это потому, что стратегия выживания нашего организма предусматривает поддержание жизнедеятельности наиболее важных органов за счет менее важных.
Самый важный орган, разумеется, — мозг. К тому времени, как у Шатаевой и ее подруг начались проблемы с когнитивными функциями, их некоторые другие органы, скорее всего, уже отказали.
Наш организм очень хорошо умеет снижать интенсивность кровоснабжения рук и ног с помощью вазоконстрикции (сужения кровеносных сосудов) для того, чтобы поддерживать нужную температуру в самых важных органах.
Но при этом мы жертвуем теплом. Человеческие ткани замерзают при температуре -0,5 градуса по Цельсию. По мере того, как жидкость в них начинает замерзать, стенки клеток разрушаются, что ведет к некрозу, гибели клеток. Это и есть обморожение.
Между тем, когда мы находимся близко к смерти от гипотермии, с нашим сознанием происходят странные вещи. Иногда замерзающие люди ощущают жару в последние моменты жизни.
Тела некоторых замерзших были найдены частично без одежды, а то и полностью раздетыми — это феномен даже получил собственное название — «парадоксальное раздевание».
Возможно, перед самой смертью тот механизм в организме, который удерживает кровь под жировым слоем, отказывает, кровь приливает к поверхности тела, к коже, создавая ощущение жара. Человек при этом стремительно теряет огромное количество тепла. И то, что он раздевается, только ускоряет смерть.
В большинстве таких случаев (67% у мужчин и 78% у женщин) замерзшие насмерть перед этим употребляли алкоголь, который, как известно, препятствует нормальной терморегуляции организма.
В некоторых других случаях погибшие от гипотермии были найдены под кроватью или за шкафом. Несмотря на свою редкость, феномен тоже имеет свои названия — синдром «спрятаться и умереть» или даже «предсмертное зарывание».
Автор фото, Javier Hirschfeld/ Getty Images
Подпись к фото,Даже при -32 градусах по Цельсию тем, кто совершает интенсивные физические упражнения, не нужны перчатки. Но и самые теплые рукавицы смогут поддерживать тепло ваших рук максимум три часа, если вы не двигаетесь
Как и в случае с раздеванием перед смертью от холода, последние минуты погибающих отмечены спутанностью в мыслях. Например, четверть тех, кто прячется, перед этим раздеваются. Часто это люди, которые возвращаются поздно ночью домой в неподходящей для холодной ночи одежде и пьяными.
Три линии защиты от холода
Существуют три основных линии защиты от холода для тех, кто попал в экстремальную ситуацию.
«Первая линия — одежда или правильное снаряжение, вторая — укрытие, третья — огонь, — рассказывает Джесси Кребс, бывший инструктор по выживанию и спасению военно-воздушных сил США. — Люди сразу бросаются разводить огонь, не пытаясь привести в порядок одежду, и это ошибка. Если одежда не соответствует погодным условиям, то человек может просто замерзнуть, так и не успев развести огонь».
Рассмотрим ситуацию, в которую попал в конце 2019 года 30-летний искатель приключений Тайсон Стил.
Густой снег занес тот далекий лесной уголок долины Матануска-Суситна на Аляске, где стояла хижина Стила. Он спал, завернувшись в теплое одеяло, когда от крошечного уголька сначала затлела, а потом загорелась брезентовая крыша хижины.
Проснувшись от запаха дыма, Стил поспешил наружу, и в течение нескольких минут его убежище сгорело.
Так началось приключение, продлившееся три недели. До ближайшего городка было 20 миль по заснеженной тундре. На протяжении следующих 20 дней Стил был вынужден бороться за существование, надеясь, что кто-то его спасет.
Далеко уйти по глубокому снегу было невозможно, так что он решил оставаться на месте. И такой план при данных обстоятельствах был неплох. Одежда у него была, теперь надо было позаботиться об убежище.
Стилу удалось спасти от огня немного консервов и одеяла. Из того, что осталось от сгоревшей хижины, он построил убежище и зажег огонь.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Когда плохая видимость и до ближайшего жилья далеко, лучше оставаться на месте и соорудить себе убежище в глубоком снегу
И поначалу перспективы для Стила выглядели весьма оптимистично — все три линии защиты от холода присутствовали.
Рядом с убежищем он вытоптал на снегу громадное SOS и начал ждать помощи.
«Когда ты понимаешь, что спасение должно прийти, лучше вырыть яму в снегу и оставаться там, — говорит профессор Типтон. — Если ты здоров, если у тебя есть пища, если ты послал сигнал о спасении и знаешь, что за тобой придут, то лучше зарыться в снег и не пытаться идти в буран».
Пока Стил жил в своей хижине, он выходил на связь с членами семьи, постил что-то в соцсетях. Но когда он вдруг замолчал, его семья встревожилась. Именно молчание в итоге его и спасло, а не надпись SOS на снегу.
Кстати, о надписях. «Про SOS знают все, но проблема в том, что эти буквы очень изогнутые — как и все остальное в природе, — подчеркивает Кребс. — Округлые холмы, овальные озера — ваша надпись может просто потеряться среди всего этого».
В армии Кребс учили применять букву «V», когда нужна какая-то помощь в общем, и букву «X», когда необходима конкретно медицинская помощь.
Длинные прямые линии выбиваются из пейзажа. Кроме того, на их изображение на земле требуется меньше времени, чем на рисование двух изогнутых S и круглого O.
Автор фото, Alaska State Troopers
Подпись к фото,Тайсон Стил машет патрульному вертолету рядом с тем убежищем, которое он соорудил
На видео, снятом с вертолета при спасении Стила, видно, как он размахивает обеими руками, стоя рядом с SOS. И это правильно: две руки, поднятые в воздух, обычно понимают, как просьбу подобрать тебя (в отличие от одной поднятой руки — с воздуха это могут принять за приветствие).
По словам Кребс, самый эффективный способ показать, что ты в беде — это лечь на землю (если ты уверен, что пилот тебя видит). Твоя поза показывает, что ты ранен или болен и тебе нужна срочная помощь.
Среди других способов привлечь внимание — использование зеркала. Зеркала автомобиля вполне подходят, даже маленькое — с солнцезащитного козырька. При безоблачном небе отражение солнца от зеркала может привлечь к себе внимание на расстоянии до 80 км.
Еще один способ — дымовые сигналы. Влага в только что сломанных ветках и сорванных листьях придает дыму белый цвет, что особенно помогает в лесу.
Резина или автомобильные покрышки дают при горении черный дым, выделяющийся на снегу. Но, как предупреждает Кребс, дымовые сигналы могут помочь только тогда, когда в районе спасения есть воздушные суда.
Как признался позже Стил, он не проходил формальных курсов выживания, но набрался некоторого опыта, изучая ролики в YouTube (когда у него еще был доступ к интернету). Несколько спичек, свеча и немного бересты помогли ему зажечь огонь, который он использовал, чтобы сушить промокшую одежду и просто согреваться.
Быть нормально, по обстоятельствам, одетым и возможность при случае чинить одежду — это тоже очень важно для выживания, подчеркивает Кребс.
В худшем случае влажную одежду можно отжать и высушить в рыхлом снегу, который впитает часть воды.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Морозным январским утром американский военнослужащий проходит курсы выживания
Профессор Типтон считает самым большим успехом своего коллектива ученых из Портсмутского университета то, что им удалось убедить Королевскую канадскую конную полицию отказаться от дорогостоящих термозащитных одеял и приобрести дешевые, крепкие пластиковые мешки.
Одеяла не спасают от потерь тепла при испарении, они не удерживают влагу. В ситуации, когда на кон поставлена жизнь человека, простой пластиковый мешок будет куда полезнее.
Что еще помогло Фридторассону?
Итак, у Фридторассона не было никакого пластикового мешка под рукой, и на холоде морская вода быстро испарялась из его одежды. Риск того, что он просто замерзнет насмерть, был необычайно высок.
Храброму рыбаку сейчас 58 лет. Он — крупный мужчина, его рост 193 см, а вес — 125 кг (как и тогда, когда он попал в историю, о которой мы рассказываем).
Его живот опоясывает слой жира толщиной примерно в 2,5 см. Это послужило ему дополнительным утеплением, теплоизоляцией, и в то же время было важным источником энергии.
Но все равно — способность Фридторассона сохранять тепло и не замерзать исключительна. Исследователи, изучавшие рыбака вскоре после его приключения, пришли к выводу, что он смог поддерживать практически нормальную температуру тела все время, пока плыл к земле в ледяной воде.
В отличие от других выживших в экстремальных обстоятельствах, Фридторассон не стал зарабатывать деньги на своей истории. Единственным рассказом о ней стал фильм, снятый независимыми исландскими кинематографистами.
Одежда, в которой он спасся, сейчас выставлена в местном музее. Она — часть скромной экспозиции об истории рыболовецкого промысла на острове Хеймаэй.
Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.
Гипотермия: общие сведения, патофизиология, этиология
Автор
Джеймс Ли, доктор медицины Бывший доцент отделения неотложной медицины Гарвардской медицинской школы; Совет директоров, Remote Medicine
Раскрытие информации: не подлежит раскрытию.
Соавтор (ы)
Марк А. Сильверберг, доктор медицины, MMB, FACEP Доцент, заместитель директора резидентуры, Департамент неотложной медицины, Медицинский колледж Нижнего штата Нью-Йорка; Персонал-консультант, Отделение неотложной медицины, Университетская больница Статен-Айленда, Больница округа Кингс, Университетская больница, Медицинский центр Нижнего штата Нью-Йорка
Марк А. Сильверберг, доктор медицинских наук, MMB, FACEP является членом следующих медицинских обществ: American College врачей неотложной помощи, Американская медицинская ассоциация, Совет директоров ординатуры по неотложной медицине, Общество академической неотложной медицины
Раскрытие: нечего раскрывать.
Вятт Декер, доктор медицинских наук Вице-президент и главный исполнительный директор, Mayo Clinic Campus, Аризона
Уятт Декер, доктор медицинских наук, является членом следующих медицинских обществ: Американский колледж врачей скорой помощи
Раскрытие информации: раскрывать нечего.
Джейми Элисон Эдельштейн, MD Штатный врач, Департамент неотложной медицины, Государственный университет Нью-Йорка, Госпитальный центр округа Кингс
Раскрытие информации: раскрытие информации не предусмотрено.
Специальная редакционная коллегия
Франсиско Талавера, фармацевт, доктор философии Адъюнкт-профессор, Фармацевтический колледж Медицинского центра Университета Небраски; Главный редактор Medscape Drug Reference
Раскрытие информации: Получил зарплату от Medscape за работу. для: Medscape.
Джеймс Стивен Уокер, DO, MS Клинический профессор хирургии, Департамент хирургии, Медицинский колледж Университета Оклахомы
Джеймс Стивен Уокер, DO, MS является членом следующих медицинских обществ: Американская академия экстренной медицины, американская Колледж врачей неотложной помощи, Американский колледж врачей неотложной помощи остеопатии, Американская остеопатическая ассоциация
Раскрытие: нечего раскрывать.
Главный редактор
Джо Алкок, доктор медицины, магистр медицины Доцент кафедры неотложной медицины, Центр медицинских наук Университета Нью-Мексико
Джо Алкок, доктор медицинских наук, является членом следующих медицинских обществ: Американская академия экстренной медицины
Раскрытие информации: Нечего раскрывать.
Дополнительные участники
Дэн Данцл, доктор медицины Председатель, профессор кафедры неотложной медицины, больница Университета Луисвилля
Дэн Данцл, доктор медицины, является членом следующих медицинских обществ: Американской академии неотложной медицины, Американского колледжа врачей неотложной помощи, Американской медицинской ассоциации , Медицинская ассоциация Кентукки, Общество академической неотложной медицины, Медицинское общество дикой природы
Раскрытие: Ничего не говорится.
Узнайте разницу между шоком и гипотермией
Шок и гипотермия
Шок и гипотермия могут казаться совершенно разными состояниями, но во многих отношениях они представляют одни и те же симптомы и могут привести к одним и тем же ужасным результатам. (Подробную информацию по оказанию первой помощи при шоке см. В разделе «Реанимация« рот в рот ».)
Легкое переохлаждение возникает, когда температура тела опускается ниже 98 градусов, но остается выше 90 градусов. Симптомы включают:
| Невнятная речь | Озноб |
| Неловкое движение тонкой рукой | Отсутствие координации |
| Онемение кожи | Слабость |
| Дрожь | Легкая спутанность сознания |
!
Популярное средство первой помощи при переохлаждении раньше требовало одного жизненно важного элемента: скорую помощь, чтобы быстро доставить пострадавшего в больницу.Больше не надо. Сегодня специалисты в области здравоохранения знают, что любая форма движения может поставить под угрозу сердце человека, страдающего от переохлаждения, вызывая опасные нарушения сердечного ритма. Даже бригады скорой помощи знают, что сначала нужно согреть пострадавшего. Когда им удается поднять температуру выше 90 градусов, они переводят его или ее в больницу.
Сильное переохлаждение возникает, когда температура тела опускается ниже 90 градусов. Дрожь может полностью прекратиться, но вместо нее наступает паралич, нерегулярное сердцебиение, неспособность ходить или стоять и, в конечном итоге, потеря сознания, которая может привести к смерти.
Если вы думаете, что эти симптомы похожи на симптомы шока, вы правы. Оба могут вызвать интеллектуальную, мышечную и сердечную дисфункцию. Оба могут привести к смерти. Единственная разница в том, что шок возникает в результате травмы тела; это может произойти в любом климате. Переохлаждение напрямую связано с температурой тела и холодом.
Лечение переохлаждения включает в себя введение горячих жидкостей, накрывание всего тела теплыми одеялами и добавление тепла на одеяла.Главное — поднять температуру тела и вывести пострадавшего из «холодной зоны». Избегайте старых сказок о сенбернарах и алкоголе. Ликер может нарушить регуляцию температуры тела. Вы можете подумать, что согреваетесь, но это всего лишь ощущение, а не реальность.
Внутренняя температура — обзор
Внутренняя температура тела
Внутренняя температура тела (CBT) — часто используемый инструмент в исследованиях для оценки циркадной системы. В отличие от мелатонина, КПТ достигает своего низшего уровня во время сна, обычно за 2–3 часа до пробуждения.Нижний предел основной температуры тела отмечает циркадную фазу.
Для более точной оценки ритма КПТ необходимо измерять температуру в течение 24 часов, в том числе во время сна. Это можно сделать с помощью зонда ректального термометра или термометра в виде таблеток для приема внутрь. Эти методы, хотя и эффективны, могут быть неудобными (в случае ректального термометра) или дорогими (в случае таблеточного термометра). Они не подходят для рутинных оценок и в основном используются в исследовательских или лабораторных условиях.
Основная температура тела зависит от режима питания, активности, положения тела и самого сна. Когда эти переменные не контролируются, они могут маскировать истинный низший уровень КПТ. При оценке циркадного ритма КПТ во время исследования обычно применяется постоянный распорядок. Субъекты бодрствовали в течение 24 часов с поддержанием физической и умственной активности, а также с постоянным графиком и составом еды. Во время постоянного распорядка амплитуда КПТ снижается, хотя циркадная ритмичность сохраняется.При постоянном распорядке дня отображаемый циркадный ритм отражает эндогенный ритм. Более низкая амплитуда отражает влияние сна на циркадный ритм КПТ.
Математические модели были применены к данным, собранным при обычном образе жизни, для определения надира КПТ без необходимости постоянного распорядка. Эти модели более точно отражали истинный эндогенный ритм по сравнению с необработанными данными.
Время сна оказывает аналогичное влияние на амплитуду КПТ. У тех, кто спит днем, также ниже амплитуда КПТ.Более низкая амплитуда была связана с маскирующим эффектом, который может вызывать появление наблюдаемого надира температуры в течение дня. Это может ввести в заблуждение, поскольку при измерении в соответствующих условиях истинный надир приходится на ночь (Waterhouse et al., 2005).
Температура человеческого тела со временем упала
Поделиться
Статья
Вы можете поделиться этой статьей с указанием авторства 4.0 Международная лицензия.
Средняя температура тела человека в США снизилась за последние 157 лет, сообщают исследователи.
«Наша температура не такая, как думают люди», — говорит Джули Парсоннет, профессор медицины, исследований и политики в области здравоохранения Стэнфордского университета и старший автор статьи в eLife . «Все выросли и узнали, что наша нормальная температура — 98.6, неправильно ».
Немецкий врач Карл Рейнхольд Август Вундерлих установил этот стандарт в 98,6 степени в 1851 году. Однако современные исследования поставили это число под сомнение, предположив, что оно слишком высокое. Например, недавнее исследование показало, что средняя температура 25 000 британских пациентов составляла 97,9 ° F.
В своем новом исследовании Парсоннет и его коллеги изучают тенденции изменения температуры тела и приходят к выводу, что изменения температуры со времен Вундерлиха отражают истинную историческую закономерность, а не ошибки измерения или смещения.
Они предполагают, что изменения в окружающей среде за последние 200 лет, которые, в свою очередь, привели к физиологическим изменениям, привели к снижению температуры нашего тела.
677 423 измерения температуры тела
Парсоннет и ее коллеги проанализировали температуру на основе трех наборов данных, охватывающих разные исторические периоды.
Самый ранний набор, составленный из записей военной службы, медицинских записей и пенсионных отчетов ветеранов гражданской войны армии Союза, содержит данные между 1862 и 1930 годами и включает людей, родившихся в начале 1800-х годов.Набор из Национального исследования здоровья и питания США I содержит данные с 1971 по 1975 год. Наконец, среда интегрированной базы данных Stanford Translational Research включает данные взрослых пациентов, которые посещали Stanford Health Care в период с 2007 по 2017 год.
Исследователи использовали 677 423 измерения температуры из этих наборов данных, чтобы разработать линейную модель, которая интерполировала температуру во времени. Модель подтвердила тенденции температуры тела, известные из предыдущих исследований, в том числе повышение температуры тела у молодых людей, у женщин, у больших тел и в более позднее время дня.
Исследователи отметили, что температура тела мужчин, родившихся в 2000-х годах, в среднем на 1,06 ° F ниже, чем у мужчин, родившихся в начале 1800-х годов. Точно так же они отметили, что температура тела женщин 2000-х годов рождения в среднем на 0,58 ° F ниже, чем у женщин 1890-х годов. Эти расчеты соответствуют снижению температуры тела на 0,05 ° F каждое десятилетие.
Не просто термометр лучше
В рамках исследования авторы исследовали возможность того, что снижение могло просто отражать улучшения в технологии термометров; термометры, которые используются сегодня, намного точнее тех, что использовались два столетия назад.«В 19 веке термометрия только зарождалась, — говорит Парсоннет.
Чтобы оценить, действительно ли температура снизилась, исследователи проверили тенденции температуры тела в каждом наборе данных. Для каждой исторической группы они ожидали, что измерения будут проводиться с помощью аналогичных термометров. В наборе данных ветеранов они наблюдали аналогичное снижение для каждого десятилетия, что согласуется с наблюдениями, сделанными с использованием комбинированных данных.
Хотя авторы уверены в тенденции к похолоданию, сильное влияние возраста, времени суток и пола на температуру тела не позволяет дать обновленное определение «средней температуры тела» для всех сегодняшних американцев.
Жить проще, температура ниже
Снижение скорости метаболизма или количества используемой энергии может объяснить снижение средней температуры тела в США, говорят исследователи.
Авторы предполагают, что это снижение может быть связано с уменьшением воспаления в популяции: «Воспаление производит всевозможные белки и цитокины, которые ускоряют ваш метаболизм и повышают вашу температуру», — говорит Парсоннет.
За последние 200 лет общественное здравоохранение значительно улучшилось благодаря достижениям в области лечения, улучшению гигиены, большей доступности продуктов питания и повышению уровня жизни.
Авторы также предполагают, что комфортная жизнь при постоянной температуре окружающей среды способствует снижению скорости метаболизма. В домах XIX века отопление и охлаждение не было регулярным; сегодня центральное отопление и кондиционер стали обычным явлением. Более постоянная среда устраняет необходимость тратить энергию на поддержание постоянной температуры тела.
«Физиологически мы просто отличаемся от того, кем были в прошлом», — говорит Парсоннет. «Окружающая среда, в которой мы живем, изменилась, включая температуру в наших домах, наш контакт с микроорганизмами и пищу, к которой мы имеем доступ.
«Все это означает, что, хотя мы думаем о людях, как если бы мы были мономорфными и были одинаковыми на протяжении всей человеческой эволюции, мы не одинаковы. Мы на самом деле меняемся физиологически ».
Мирослава Процив, бывший научный сотрудник Стэнфордского университета, ныне работающая в Каролинском институте, является ведущим автором исследования. Национальные институты здравоохранения поддержали эту работу.
Источник: Стэнфордский университет
Гипотермия — Здорово
Что такое гипотермия?
Гипотермия возникает, когда температура тела человека опускается ниже 35 ° C (95 ° F).Нормальная температура тела составляет около 37 ° C (98,6 ° F).
Гипотермия может быстро стать опасной для жизни и требует неотложной медицинской помощи.
Обычно это вызвано пребыванием в холодной среде и может быть вызвано сочетанием факторов, например, длительным пребыванием на улице в холодных условиях, проживанием в плохо отапливаемом доме или падением в холодную воду.
Кто в опасности?
Особому риску подвержены пожилые или больные люди, которые не могут легко передвигаться, чтобы генерировать тепло.В течение 2011–2012 годов около 1500 человек, госпитализированных в больницу, были диагностированы с гипотермией, и более 1000 человек были старше 60 лет.
Младенцы также более склонны к переохлаждению, потому что способность их тела регулировать температуру еще не полностью развита.
Однако переохлаждение развивается не только у младенцев и пожилых людей. Любой, кто проводит длительное время на улице зимой без соответствующей теплой одежды, также может подвергаться риску, особенно после употребления большого количества алкоголя.
Например, в последние годы было несколько случаев, когда у молодых людей развивалось переохлаждение, когда они возвращались домой пьяными после вечеринки. Они были одеты в легкую одежду и заблудились, но были обнаружены мертвыми или близкими к смерти с серьезным переохлаждением.
Люди, которые проводят значительное количество времени на улице в холодную погоду, например альпинисты и лыжники, также подвергаются повышенному риску переохлаждения, особенно если они не носят подходящую одежду.
Подробнее о причинах переохлаждения.
Признаки переохлаждения
Признаки переохлаждения различаются в зависимости от того, насколько сильно у человека упала температура.
Первоначальные симптомы включают дрожь, усталость, учащенное дыхание и холодную или бледную кожу.
По мере снижения температуры дрожь становится более сильной (хотя она полностью прекратится, если переохлаждение усугубится), человек может впадать в бред, с трудом дышать или двигаться, и он может потерять сознание.
Младенцы, страдающие переохлаждением, могут выглядеть здоровыми, но их кожа будет холодной. Также они могут быть вялыми, необычно тихими и отказываться от еды.
Подробнее о симптомах переохлаждения.
Когда обращаться за медицинской помощью
Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы подозреваете, что у кого-то есть переохлаждение.
Если кто-то из ваших знакомых подвергся воздействию холода, и они расстроены, сбиты с толку, имеют медленное, поверхностное дыхание или находятся без сознания, у них может быть сильное переохлаждение. В этом случае немедленно вызывайте скорую помощь.
Помощь при переохлаждении
В ожидании медицинской помощи важно постараться предотвратить дальнейшую потерю тепла и нежно согреть человека. Вам следует:
- Как можно скорее переместите человека в помещение или в теплое место.
- Когда они окажутся в тепле, осторожно снимите мокрую одежду и высушите человека.
- Заверните их в одеяла, полотенца или пальто.
Если человек без сознания, не дышит и вы не можете определить пульс на его шее через 60 секунд, следует провести сердечно-легочную реанимацию (СЛР), если вы знаете, как это делать.После начала СЛР ее следует продолжать без перерывов до прибытия медицинской помощи.
Попав в больницу, можно использовать передовые методы лечения, такие как удаление крови из тела, ее нагревание и возвращение в тело, чтобы согреть человека.
Подробнее о лечении переохлаждения.
Профилактика переохлаждения
Есть несколько способов предотвратить переохлаждение. Могут помочь простые меры, такие как надевание подходящей теплой одежды в холодную погоду и обеспечение того, чтобы дети были хорошо закутаны, когда выходят на улицу.
По возможности следите за пожилыми или больными соседями и родственниками, чтобы в их доме было тепло в холодную погоду.
Подробнее о профилактике переохлаждения.
Симптомы переохлаждения
Симптомы переохлаждения могут различаться в зависимости от того, насколько низкой стала температура вашего тела.
Родители или опекуны часто распознают первые симптомы переохлаждения. Это связано с тем, что переохлаждение может вызвать замешательство, неправильное суждение и изменения в поведении, а это означает, что пострадавший может не осознавать, что он у него есть.
Легкое переохлаждение
Если у кого-то легкое переохлаждение (обычно при температуре тела 32-35 ° C), симптомы не всегда очевидны, но они могут включать:
- постоянная дрожь
- усталость
- низкое энергопотребление
- холодная или бледная кожа
- учащенное дыхание (гипервентиляция)
Умеренное переохлаждение
Умеренные случаи переохлаждения (обычно при температуре тела 28-32 ° C) могут включать такие симптомы, как:
- неспособность думать или обращать внимание
- путаница
- потеря рассудительности (человек, страдающий переохлаждением, может решить снять одежду, несмотря на то, что ему очень холодно)
- трудности с перемещением
- потеря координации
- сонливость
- невнятная речь
- медленное, поверхностное дыхание (гиповентиляция)
Люди с температурой тела 32˚C или ниже обычно полностью перестают дрожать.Это признак того, что их состояние ухудшается и требуется неотложная медицинская помощь.
Сильное переохлаждение
Симптомы сильного переохлаждения (температура тела ниже 28 ° C) могут включать:
- без сознания
- мелкое или без дыхания
- слабый, нерегулярный или отсутствие пульса
- зрачки расширены
Кто-то с сильным переохлаждением может показаться мертвым. Однако в этих обстоятельствах человека необходимо доставить в больницу, чтобы определить, умер ли он или находится ли он в состоянии серьезного переохлаждения.Для реанимации людей с тяжелым переохлаждением все еще можно использовать лечение, хотя оно часто заканчивается летальным исходом.
Гипотермия у младенцев
Младенцы, страдающие переохлаждением, могут выглядеть здоровыми, но их кожа будет холодной. Также они могут быть вялыми, необычно тихими и отказываться от еды.
Когда обращаться за медицинской помощью
Если вы подозреваете переохлаждение, как можно скорее обратитесь за медицинской помощью.
Если вы подозреваете, что у кого-то сильное переохлаждение, немедленно вызовите скорую помощь.
Гипотермия вызывает
Гипотермия возникает из-за чрезмерного холода, поскольку организм теряет больше тепла, чем может генерировать, а температура тела опускается ниже 35 ° C (95 ° F).
Существуют разные типы переохлаждения в зависимости от того, как быстро тело теряет тепло. Врачи описывают эти три типа как:
- острая или иммерсионная гипотермия, которая возникает, когда человек очень быстро теряет тепло — например, после падения в холодную воду
- переохлаждение от истощения — это происходит, когда тело человека настолько устало, что больше не может выделять тепло
- хроническое переохлаждение — тепло со временем теряется медленно; это часто встречается у пожилых людей, живущих в плохо отапливаемых помещениях, или у людей, плохо спящих
Гипотермия чаще всего встречается в холодных условиях.Вы подвергаетесь большему риску, если не носите достаточно одежды, чтобы согреться, или не накрываете голову (через голову теряется большое количество тепла тела).
Также возможно переохлаждение в мягкую погоду. Например, если вы промокли под дождем и вскоре после этого не высохли должным образом (особенно при прохладном ветре), вода испаряется с вашей кожи и снижает температуру тела.
Кто в опасности?
Некоторые люди подвергаются повышенному риску переохлаждения, потому что они уязвимы к холоду или не могут согреться.К ним относятся:
- Младенцы могут быстро терять тепло, если их оставляют в холодной комнате, потому что они не могут регулировать температуру своего тела так же, как дети старшего возраста и взрослые. Новорожденные дети особенно подвержены риску в течение первых 12 часов своей жизни.
- Пожилые люди, особенно если они не очень активны, недоедают, страдают другими заболеваниями или принимают лекарства, которые могут повлиять на способность организма регулировать температуру.
- Бездомные, которые не могут найти приют.
- Тяжелые наркоманы и / или алкоголики — эти вещества влияют на способность тела удерживать тепло. Кровеносные сосуды остаются расширенными (расширенными), позволяя уйти теплу. Человек, находящийся под воздействием наркотиков или алкоголя, также может не осознавать, что у него переохлаждение.
- Люди с заболеваниями, влияющими на их память, такими как болезнь Альцгеймера, могут быть не в состоянии распознать симптомы переохлаждения или определить, когда им холодно.
- Люди с определенными заболеваниями, такими как проблемы с сердцем, тяжелый артрит или перенесшие инсульт.Эти условия могут изменить способность организма реагировать на изменения температуры — например, за счет воздействия на пальцы рук и ног (где вы сначала можете почувствовать холод).
- Люди, принимающие седативные средства, которые могут влиять на способность организма регулировать температуру.
- Человек, упавший в холодную воду, что может привести к очень быстрому падению внутренней температуры тела.
- Люди, которые проводят длительные периоды в холодных погодных условиях, например альпинисты, пешеходы и лыжники.
- Человек, получивший тяжелую травму, в частности, травму головы.
Подробнее о профилактике переохлаждения.
Периоперационная гипотермия
Также иногда возможно переохлаждение во время пребывания в больнице, особенно до, во время и после операции. Это известно как периоперационная гипотермия.
Персонал больницыпостарается обеспечить вам тепло во время вашего пребывания в больнице. Они будут следить за вашей температурой и могут использовать специальное одеяло, в которое обдувается теплый воздух, чтобы вам не стало слишком холодно.Это называется «принудительное нагревание воздуха».
Вы должны сообщить персоналу, если вам станет холодно во время пребывания в больнице.
Гипотермия лечебная
В некоторых случаях медицинские работники могут намеренно заставить кого-то развить гипотермию в качестве лечения. Это называется терапевтическим переохлаждением.
Есть данные, позволяющие предположить, что при некоторых обстоятельствах переохлаждение организма может снизить риск смерти и повысить шансы на хорошее выздоровление.
В эту группу людей входят те, кто перенес остановку сердца из-за сердечного приступа вне больницы, но успешно реанимирован и находится в отделении интенсивной терапии.
Лечение гипотермии
Гипотермия лечится, предотвращая дальнейшую потерю тепла и осторожно согревая пациента.
Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы подозреваете, что у кого-то есть переохлаждение, так как это может быть опасно для жизни. Подробнее о симптомах переохлаждения.
Лечение переохлаждения в домашних условиях
Если вы лечите кого-то с легкой гипотермией дома или ожидаете лечения, следующие советы помогут предотвратить дальнейшую потерю тепла.
- Как можно скорее переместите человека в помещение или в теплое место.
- Оказавшись в тепле, осторожно снимите всю мокрую одежду и высушите человека.
- Оберните их в одеяла, полотенца, куртки (все, что у вас есть), в первую очередь защищая их голову и туловище.
- Тепло собственного тела может помочь при переохлаждении. Слегка обнимите их, чтобы согреться.
- Поощряйте человека дрожать, если он способен на это.
- Если возможно, дайте человеку теплые напитки (не алкоголь) или высококалорийную пищу, например шоколад, чтобы согреть его. Однако важно делать это только в том случае, если они могут нормально глотать (попросите их кашлять, чтобы проверить, могут ли они глотать).
- Как только температура тела человека повысится, держите его в тепле и сухости.
Очень важно относиться к любому, кто страдает переохлаждением, осторожно и осторожно.
Чего следует избегать
Есть определенные вещи, которые вам не следует делать, помогая человеку с переохлаждением, потому что это может ухудшить его состояние:
- Не погружайте холодного человека в горячую ванну
- Не массируйте конечности
- Не использовать грелки и лампы
- Не давайте им пить алкоголь
Попытки согреться горячей водой, массажем, грелками и лампами могут привести к слишком быстрому открытию (расширению) кровеносных сосудов в руках и ногах.Если это произойдет, это может привести к падению артериального давления в жизненно важных органах, таких как мозг, сердце, легкие и почки, что может привести к остановке сердца и смерти.
Сильное переохлаждение
Если кто-то из ваших знакомых подвергся воздействию холода, и он расстроен или сбит с толку, у него замедленное, поверхностное дыхание или он без сознания, у него может быть сильное переохлаждение. Их кожа может выглядеть здоровой, но казаться холодной. Младенцы также могут быть вялыми, необычно тихими и отказываться от еды.
При сильном переохлаждении требуется срочное лечение в стационаре. Вам следует позвонить в службу 999 и вызвать скорую помощь, если вы подозреваете, что у кого-то из ваших знакомых серьезное переохлаждение.
При понижении температуры тела дрожь полностью прекращается. Частота сердечных сокращений замедлится, и человек постепенно потеряет сознание. У них не будет пульса или дыхания. Если вы знаете, как это сделать, вам следует провести сердечно-легочную реанимацию (СЛР), пока вы ждете прибытия помощи.
Лечение
Если кто-то попадает в больницу с серьезным переохлаждением, ему могут помочь передовые методы лечения.
Это можно сделать, временно отводя кровь из тела, согревая ее, а затем возвращая в тело. Эти методы включают сердечно-легочное шунтирование (иногда называемое шунтированием сердце-легкие) и экстракорпоральная мембранная оксигенация (ЭКМО).
Однако такие методы обычно доступны только в крупных больницах, где есть специализированные службы неотложной помощи или отделения, которые регулярно проводят операции на сердце.
У человека с тяжелой гипотермией часто больше шансов на выживание, если его доставят прямо на машине скорой помощи в одну из этих больниц, даже если по пути придется обходить меньшую больницу.
Профилактика гипотермии
Существуют простые меры, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить переохлаждение у вас, вашего ребенка или пожилых родственников.
Согреться внутри
Присматривайте за пожилыми или больными соседями и родственниками, чтобы они согревали свой дом в холодную погоду.Если держать окна и внутренние двери закрытыми, это также поможет удерживать тепло.
Используйте комнатный термометр, чтобы поддерживать в доме нужную температуру. Рекомендуется поддерживать температуру в основной гостиной 18–21 ° C (64–70 ° F), а в других комнатах — не менее 16 ° C (61 ° F).
Если у вас есть ребенок, поддерживайте температуру в комнате, в которой он спит, 16–20 ° C (61–68 ° F).
Здоровая диета с большим количеством жидкости, теплыми напитками и регулярными приемами пищи может помочь обеспечить энергию, чтобы ваше тело могло генерировать тепло. Также может помочь отказ от алкоголя, кофеина и курения, поскольку все они увеличивают скорость потери тепла телом.
Если вы заболели, обратитесь в местную аптеку или к врачу, чтобы получить быстрое и эффективное лечение. Если вы регулярно принимаете лекарства, спросите, влияет ли они на способность вашего тела регулировать температуру.
Согреться на улице
Носите подходящую теплую одежду в холодную погоду и убедитесь, что ваши дети хорошо закутаны на улице. Значительное количество тепла может быть потеряно через голову, даже если остальная часть тела прикрыта, поэтому вы и ваши дети должны носить теплую шапку.
Несколько тонких слоев одежды задерживают воздух, что согревает вас более эффективно, чем один толстый слой. Водонепроницаемая и непродуваемая одежда обеспечивает лучшую защиту на открытом воздухе в погодных условиях Великобритании.
Регулярное питание и питье (но не алкоголь и кофеин) и теплые напитки также могут помочь согреться на улице.
Сохраняйте активность в холодную погоду, но не до тех пор, пока не потеете. Если вы тренируетесь на открытом воздухе зимой и потеете после тренировки, обязательно просушитесь и сразу же наденьте теплую одежду.Мокрая одежда теряет около 90% своей изолирующей способности.
Гипотермия, первая помощь: состояние, методы лечения и изображения — Руководство по оказанию первой помощи
54388 544 Информация для Первая медицинская помощь подпись идет сюда …Изображения гипотермии, первая помощь
Обзор
Гипотермия возникает, когда внутренняя температура тела человека падает ниже нормы из-за воздействия холода.Хотя переохлаждение обычно возникает на открытом воздухе, оно также может возникать в помещении, потому что есть много вещей, которые могут заставить человека терять тепло.
Гипотермия начинается с легких симптомов, но может прогрессировать и стать потенциально опасной для жизни. Человек, переживающий позднюю стадию тяжелого переохлаждения, может впасть в кому или пострадать от остановки сердца.
Руководство по оказанию первой помощи
В случае легкой гипотермии выполните указанные ниже меры по уходу за собой и обратитесь за медицинской помощью как можно скорее.В случае сильного переохлаждения немедленно вызвать скорую медицинскую помощь.
Первая помощь при переохлаждении:
- Проверьте дыхательные пути, дыхание и кровообращение человека.
- Переместите человека в более теплое место и замените мокрую или стесняющую одежду свободной сухой одеждой.
- Чтобы согреть человека в зависимости от имеющихся средств, попробуйте любую комбинацию из следующего:
- Полностью накройте человека фольгой или космическим одеялом или используйте тепло собственного тела, чтобы согреть его.
- Используйте теплые компрессы на шею, грудь и пах.
- Дайте теплой сладкой жидкости. (Любые жидкости должны быть безалкогольными, так как алкоголь нарушает кровообращение.)
Кто в опасности?
Гипотермия чаще всего возникает у тех, кто подвергается воздействию сильного холода, поэтому риску подвержены люди, которые участвуют в деятельности на открытом воздухе в холодную погоду или живут или путешествуют в холодный климат.
Младенцы наиболее подвержены переохлаждению, особенно если они спят в холодной спальне. Пожилые люди, больные и люди с плохим кровообращением подвержены повышенному риску переохлаждения. Кроме того, некоторые заболевания и лекарства, употребление алкоголя и курение повышают риск переохлаждения.
Признаки и симптомы
Признаки легкой гипотермии включают дрожь, спутанность сознания, нарушение координации, позывы к мочеиспусканию и холодное тело (даже в обычно теплых областях, таких как подмышки).У младенцев признаки легкой гипотермии включают холод, красную кожу и вялость.
Признаки сильной гипотермии включают человека, который очень холоден, но не дрожит, очень не скоординирован, сонлив, слаб, сбит с толку и, возможно, отказывается сотрудничать или неразумен. Кроме того, у человека может быть невнятная речь и потеря зрения. На поздних стадиях переохлаждения человек может потерять сознание и иметь жесткие мышцы.
Предположим, что любой, кого вытащили из холодной воды (например, кто-то, провалившийся под лед), страдает переохлаждением.
Когда обращаться за медицинской помощью
При умеренном переохлаждении выполните указанные выше меры по уходу за собой, а затем обратитесь за медицинской помощью. При сильном переохлаждении вызовите скорую медицинскую помощь.
Лечение, которое может назначить ваш врач
Врач при необходимости назначит основные меры жизнеобеспечения, включая реанимацию и кардиомониторинг. Если внутренняя температура человека ниже 30 ° C (86 ° F), может потребоваться согревание до того, как терапия остановки сердца станет эффективной.
При сильном переохлаждении может потребоваться теплая внутривенная инфузия; теплый влажный кислород; и / или другие меры по утеплению.
Симптомы, лечение и то, что происходит с вашим мозгом / телом
Гипотермия: это то, что вы слишком часто видите в фильмах с Леонардо Ди Каприо в главной роли. Но что именно? А как это на самом деле происходит?
Наше тело всегда пытается поддерживать приятную температуру около 98,6 ℉ или 37 ° C. Гипотермия возникает, когда наше тело теряет тепло быстрее, чем мы можем его производить.И переохлаждение поражает не только жертв тонущих кораблей и звероловов XIX века, бродящих по дикой местности.
По оценкам исследований, около 1500 американцев ежегодно умирают от случайного переохлаждения. Фактически, воздействие холода является причиной вдвое большего количества смертей, чем воздействие тепла ежегодно. Особенно уязвимы маленькие дети и пожилые люди. Итак, чем же так опасно переохлаждение?
Большая часть потерь тепла происходит, когда незащищенные поверхности излучают тепло от тела. Кроме того, влажная одежда еще больше усугубляет потерю тепла.Холодный ветер может быстро обострить ситуацию, поскольку удаляет тонкий слой тепла с поверхности кожи. Когда ваша температура падает, ваше тело и мозг снова начинают работать.
Щитовидная железа и надпочечники выделяют поток гормонов, которые ускоряют метаболизм, частоту сердечных сокращений и артериальное давление. В головном мозге гипоталамус приказывает кровеносным сосудам сужаться. Это отодвигает кровь дальше от поверхности кожи, куда может уйти ее тепло. Гипоталамус также сигнализирует вашим мышцам дрожь, что ускоряет ваш метаболизм, в 2-5 раз превышая нормальную скорость.
На данный момент вы на грани. Если вы не доберетесь до безопасного места в ближайшее время, вы столкнетесь с серьезным переохлаждением и попадете в серьезные неприятности. В конце концов, даже ваш мозг станет холоднее. Когда это происходит, он перестает функционировать должным образом, что может вызвать головокружение, дезориентацию и даже желание раздеться догола.
Вскоре вы рискуете получить необратимое повреждение мозга. Но как долго у вас есть? Трудно узнать, потому что каждая ситуация и каждый человек разные.
Тем не менее, рентгенолог Анна Багенхольм в настоящее время является рекордсменом по выживанию при самой низкой температуре тела.После аварии на лыжах она пролежала 80 минут в ледяной воде. Температура ее тела упала до 56,7 ºF или 13,7 ºC. Надеюсь, с вами этого никогда не случится, но вот несколько советов по лечению переохлаждения с помощью ряда мер безопасности.
Немедленная первая помощь. Пострадавших также можно лечить с помощью теплых жидкостей для внутривенного вливания и растворов соленой воды.