Первая менструация у девочек: Симптомы месячных. Что такое менструальный цикл?

Содержание

Симптомы перед первыми месячными у девочек 12 лет ❗️☘️ ( ͡ʘ ͜ʖ ͡ʘ)

На чтение 6 мин. Опубликовано

Пубертатный период у девочек – это процесс полового созревания, который сопровождается серьезными изменениями в организме. Он затрагивает не только физиологическую, но также эмоциональную и психическую стороны. Если нет никаких серьезных проблем со здоровьем, пубертатный период переживает каждая девочка. Какие симптомы перед первыми месячными у девочек 12 лет, отклонения особенности? Об этом расскажем в нашей статье.

Читайте также: Этот невозможный ПМС

Начало месячных у девочек

Приход первой менструации означает, что девочка превращается в женщину, как куколка в бабочку. Для юной леди это событие имеет особое значение. Кто-то ждет его с нетерпением, а кто-то опасается и стесняется. Очень важно, чтобы девочка была заранее подготовлена к началу нового этапа в своей жизни. Безусловно, рассказать об изменениях в женском организме, поддержать и ответить на все волнующие вопросы должна мама.

Как правило, первые месячные начинаются в период 11-14 лет. Перед этим в организме девочке происходит серьезная перестройка: созревают женские половые органы, меняется гормональный фон. Из-за этого могут возникнуть некоторые отклонения в функционировании организма, и это нормально, ведь он испытывает сильный стресс. В первые годы более 80% девочек страдают от болезненных и нерегулярных месячных, но потом цикл восстанавливается.

Еще один важный нюанс, о котором мама обязательно должна рассказать дочери. С началом месячных приходит и первая овуляция. Еще долгое время девочка не будет готова стать матерью, но риск ранней беременности, конечно же, велик. Вот почему мама должна обсудить с дочкой не только физиологические изменения в организме, но также способы контрацепции и вопросы половых отношений в столь юном возрасте.

Признаки того, что у девочки 12 лет скоро начнутся первые месячные

Примерно с 11 лет вплоть до прихода менопаузы женский организм работает, как часики. В основе лежит изменение гормонального фона. В период полового созревания повышается концентрация прогестерона и эстрогена, но скачки гормонов происходят не сразу. За пару лет до начала первой менструации у девушки могут наблюдаться следующие изменения:

  • увеличение молочных желез;
  • начинают расти волосы на лобке, в подмышечных впадинах, на ногах;
  • за счет жировой прослойки округляются живот, талия, бедра;
  • происходит значительный скачок роста;
  • часто происходят перепады настроения.

За 1-2 месяца до первой менструации у девочки начинают выделяться бели. Они представляют собой белесые выделения, которые иногда путают с признаками молочницы. При кандидозе выделения творожистой консистенции, которые сопровождаются зудом и имеют неприятный запах.

Предвестники первых месячных

Через много лет девочка узнает, что такое предвестники родов. А пока она медленно превращается из девочки в девушку, ей придется столкнуться с предвестниками первых критических дней. Однако гинекологи отмечают, что месячные могут наступить и без определенных признаков. Кроме того, современные школьницы настолько загружены, что могут элементарно не заметить какие-то изменения в организме.

Как правило, за пару недель до прихода первых критических дней девочки могут испытывать ноющую боль в области поясницы и внизу живота. Первые месячные обычно выглядят, как мажущие кровянистые выделения. Это продолжается несколько дней, а затем приходит обычное кровотечение. Первая менструация заканчивается через 5-10 дней. Последующие месячные могут прийти на следующий месяц, но обычно они нерегулярные. Нужно бить тревогу лишь в том случае, если прошло 5-6 месяцев после наступления месячных, а следующие критические дни так и не пришли.

Читайте также: Переходный период у ребёнка: когда родительский авторитет подвергается сомнению, и друзья становятся важнее

Длительность и регулярность месячных у девочек 12 лет

Продолжительность и регулярность месячных зависит от многих факторов. У каждой девочки это проходит индивидуально, в зависимости от образа жизни девочки, питания, привычек, физиологических особенностей, генетики, и т.д.

В каких случаях желательно обратиться к врачу:

  • месячные идут более 10 дней;
  • промежуток между критическими днями составляет более 5 месяцев;
  • девочка испытывает сильные боли в области живота или поясницы;
  • месячные так и не наступили, хотя девушке уже исполнилось 14 лет;
  • спустя 1,5-2 года после начала менструации цикл по-прежнему нерегулярный.

Вышеперечисленные особенности не обязательно являются признаком серьезного заболевания или каких-то отклонений. Но лучше перестраховаться, чем впоследствии обнаружить болезнь, которую можно было предотвратить или вылечить на ранней стадии.

Что должна знать о гигиене 12-летняя девочка

Мама должна обязательно рассказать дочке о гигиене во время менструации. Когда у 12-летней девочки впервые пошли месячные, у нее должны быть в запасе прокладки и все необходимые средства гигиены.

Детские гинекологи советуют приобрести следующие средства:

  • на первые дни понадобятся прокладки на 4-5 капель;
  • днем можно использовать прокладки на 2-3 капли;
  • тампонами девочке желательно не пользоваться, только в крайних случаях, когда без них не обойтись;
  • перед началом месячных, в период выделения белей, понадобятся ежедневные прокладки.

Мама должна рассказать дочери, что прокладки следует менять каждые 1,5-2 часа. Каждая смена прокладки должна сопровождаться подмыванием теплой водой. В период менструации желательно не посещать бассейны, бани и сауны, отказаться от принятия горячей ванны.

Режим дня 12-летней девочки

Обычно с приходом менструации девочка не меняет свой привычный ритм жизни. Современные дети перегружены уроками, репетиторами, секциями, кружками. Вместе с тем, женщины во время критических дней часто чувствуют повышенную утомляемость, нежелание работать, стараются больше отдыхать. Во многих европейских странах в период месячных женщины могут получить медицинскую справку, которая дает им право находиться в этот период на больничном. В нашей стране такой практики, к сожалению, нет, но родителям нужно внимательно и бережно относиться к дочке, когда у нее начнутся критические дни. Очень важно установить доверительные отношения с ребенком с самого детства. Тогда девочка не будет стесняться рассказать маме о том, что у нее начались первые месячные.

Режим дня в этот непростой период должен быть максимально щадящим. Желательно на это время отказаться от посещения спортивных секций, а также предложить девочке обезболивающие средства, которые разрешены для ее возраста. При этом необходимо следить за реакцией организма на аптечные препараты.

Наступление первых месячных – важный этап в жизни каждой девочки. Очень важно, чтобы рядом находилась любящая и заботливая мама, которая подробно расскажет о том, что происходит, поможет и поддержит. Также желательно посетить детского гинеколога, ведь профилактические осмотры должны войти в привычку на всю оставшуюся жизнь.

Читайте также: Что должен уметь ребенок в 10 лет? Особенности развития и увлечения

Как помочь ей подготовиться

Многие женщины наверняка помнят, когда и где у них начались первые месячные. Многие из нас, вероятно, также хотели бы быть немного более подготовленными.

Если у вашей дочери приближаются первые месячные, как вы можете помочь ей подготовиться, не смущая ее и себя? Составьте план действий, чтобы вы оба были готовы.

Противостоять проблемам. Ваша дочь, вероятно, интересуется, как будут проходить ее месячные, как долго они будут продолжаться и как она сможет заботиться о себе каждый месяц.Дайте ей понять, что задавать вопросы — это нормально, — говорит педиатр Кара Наттерсон, доктор медицинских наук.

Вы можете начать с основ: объясните, что первые несколько менструаций, скорее всего, будут легкими, и поначалу они могут быть нерегулярными. Кровь может быть красной, коричневой или даже черноватой, и они должны менять прокладку каждые 4–6 часов.

Папы, если эта тема находится за пределами вашей зоны комфорта, попросите старшую дочь или родственницу поднять ее. Вашей дочери может быть так же неудобно говорить с вами о месячных, как и вам.

Сделать набор для месячных. Многие девочки боятся, что их первый урок начнется в школе или вдали от дома. Чтобы помочь вашей дочери чувствовать себя готовой, купите небольшой мешочек на молнии и положите в него пару гигиенических прокладок подросткового размера и чистую пару нижнего белья, говорит Наттерсон. Скажите своей дочери, чтобы она всегда держала мешочек с собой, а также держите его при себе на всякий случай.

Ее набор также может помочь справиться с другим самым большим страхом во время менструации: протечкой. «Скажите ей, что если ее нижнее белье испачкается, она может просто завернуть его в туалетную бумагу и выбросить в маленькое мусорное ведро в туалетной кабинке», — говорит Наттерсон.

Поговорим о тампонах. Хотя нет никаких физических причин, по которым большинство девочек-подростков не могут использовать тампоны с первой менструации, Наттерсон считает, что им лучше подождать несколько месяцев. «Тампоны обычно намного опережают их эмоциональное развитие на этом этапе», — говорит она. Если ваша дочь очень активна, они могут настоять на том, чтобы попробовать их. В этом случае просмотрите вместе с ними схему женской анатомии (либо в книге, либо на листовке в коробке с тампонами), чтобы они знали , как ее вставлять.

«Девочки часто боятся, что тампон потеряется внутри них, — говорит Наттерсон, — а это физически невозможно. Показывая им диаграмму, они убеждаются в этом факте».

Но убедитесь, что они знают, что их нужно менять каждые 4 часа, чтобы предотвратить утечки и инфекции. Они также могут носить ежедневные прокладки для дополнительной защиты. Обязательно выберите тампон с пометкой «для подростков» — они уже, чем для взрослых.

Вызов подкрепления. Неприятности во время месячных обязательно случаются, поэтому помогите дочери выбрать надежного взрослого, к которому она сможет обратиться за помощью, если окажется вдали от дома.Это может быть тренер, учитель, консультант или родитель друга.

Кроме того, учите девочек прикрывать друг друга спиной, говорит Наттерсон. Если ваша дочь думает, что их подруга слилась, она должна сказать ей об этом и попросить друга сделать то же самое.

Не зацикливайтесь на проблемах с месячными. Мысль о кровотечениях в течение недели каждый месяц настолько ошеломляет девочек, что вы не хотите заранее давать им слишком много информации обо всех других «радостях» менструации, таких как вздутие живота, предменструальный синдром (ПМС), и прыщи, говорит Наттерсон.Кроме того, некоторые из этих симптомов не проявятся, пока у девочки не будет менструации в течение пары лет.

Вы можете начать с того, что расскажете своей дочери, что у некоторых девочек судороги, боли в спине или болезненность молочных желез перед или во время менструации являются нормальным явлением. Они могут облегчить боль, положив грелку на нижнюю часть живота или спину и приняв безрецептурные болеутоляющие средства, содержащие ибупрофен, напроксен или ацетаминофен.

Если есть проблема, обратитесь к врачу. Во время следующего регулярного осмотра вам нужно будет сообщить врачу вашей дочери, что у нее были месячные.

Срочно обратитесь к врачу, если:

  • Боль при введении или извлечении тампона.
  • Месячные приходят чаще, чем раз в 21 день, или с интервалом более 45 дней.
  • У них очень обильные менструации или спазмы, которым не помогают безрецептурные обезболивающие.

Как выглядят ваши первые месячные?

Первые месячные полны волнения и предвкушения.

А как выглядят ваши первые месячные? Этот вопрос волнует многих девушек.

У большинства девочек менструация начинается где-то в возрасте от 10 до 13 лет. Не волнуйтесь, если у вас менструация наступит раньше или позже, чем у ваших подруг. У каждого свой график, и нет «хорошего» или «плохого» возраста, чтобы начать менструацию. Но когда это происходит, это очень интересно!

Вы идете в туалет – и ТА-ДА!! Вот оно. Период крови. Но это может быть не так просто.

Ваша первая менструация (и последующие) могут выглядеть как коричневые пятна на трусиках.Это не та красная кровь, которую вы, возможно, ожидали. Так как же на самом деле выглядит ваш первый период?

Многие девушки удивляются, когда их первая менструация выглядит как несколько коричневатых пятнышек на трусиках. Но разве периодическая кровь не должна быть красной? Ну, иногда. Коричневая кровь — это просто несвежая кровь.

Когда менструальные выделения очень слабые, кровь часто выходит из организма немного дольше и, таким образом, становится коричневой, прежде чем выйти из влагалища, это совершенно нормально!

Ваша первая менструация, как и последующие, часто очень легкие.Это потому, что ваше тело только начинает привыкать ко всей этой менструации и еще не совсем разобралось, что делать со всеми новыми гормонами, плавающими вокруг вашего тела.

Ваши месячные могут стать более обильными после первого дня или около того, или они могут остаться легкими. Ваше тело будет делать свою собственную уникальную вещь. Нет правильного или неправильного. Просто имейте в виду, что у вас может не быть много крови в первый период.

Среднестатистическая женщина теряет от 4 до 12 чайных ложек менструальной жидкости во время менструации. Но лишь небольшое количество из них — кровь.Поскольку в вашем теле в среднем содержится 4 литра крови, оно не упускает ни капли крови, потерянной во время менструации, и ваше тело быстро восполняет это.

Первые несколько дней менструации, вероятно, будут самыми обильными, а последние несколько дней станут легче. Но не волнуйтесь, месячные никогда не наступят сразу!

Если вы обеспокоены тем, что менструация слишком обильная или длится дольше 7 дней, проконсультируйтесь с врачом.

Месячные будут длиться от 3 до 7 дней.Как только ваш менструальный цикл станет более предсказуемым, менструация станет регулярной, примерно каждые 28 дней. Вы можете сделать пометку в календаре, когда у вас начнутся первые месячные.

Таким образом, вы будете знать, когда придет ваш следующий. Ваш период, вероятно, будет нерегулярным в первое время. Это совершенно естественно. Организму может потребоваться некоторое время, чтобы войти в регулярный цикл.

Когда у вас начнутся первые месячные, обязательно сообщите об этом маме или взрослому, которому вы доверяете. (Никто не узнает, что у вас месячные, пока вы им не сообщите!).Может быть полезно рассказать им, чтобы они могли поддержать вас и предоставить то, что вам нужно (средства для менструации, советы…).

Затем вам нужно будет надеть гигиеническую прокладку, чтобы впитать менструальную кровь и защитить от нее трусики и одежду.

Держите под рукой упаковку прокладок до начала менструации, чтобы подготовиться к важному дню. Или попросите подушку у мамы или старшей сестры. У нее, скорее всего, один завалялся. Если нет, вы всегда можете воспользоваться туалетной бумагой, пока не купите прокладки.

Соберите большое количество туалетной бумаги и положите ее в промежность трусиков, чтобы переждать. Но не ждите слишком долго! Туалетная бумага не такая впитывающая, как прокладка, и ее может быть недостаточно, даже если у вас не так много крови во время первой менструации.

Демистификация первой менструации девушки

История исследования

Основной целью этих исследований является определение физиологических и патофизиологических основ нерегулярных менструальных циклов у подростков в раннем постменархальном периоде.Нерегулярные менструации ежегодно затрагивают более 2,5 миллионов женщин репродуктивного возраста в США. Большинство взрослых женщин с олигоменореей неизвестной этиологии сообщают о симптомах, возникших еще в раннем подростковом возрасте. В то время как период нерегулярности цикла хорошо описан в первые несколько лет после менархе, отсутствие понимания основных механизмов нормального развития репродуктивной оси у женщин после менархе препятствует нашей способности отличать аномальные траектории развития от нормальных.Кроме того, широко распространенное мнение о том, что нарушение менструального цикла у девочек-подростков является нормальным явлением, также задерживает выявление патологии репродуктивного развития, препятствуя внедрению ранних профилактических стратегий для сокращения будущих репродуктивных заболеваний. Целью данного исследования является получение лучшего понимания нормальной гормональной динамики в период перехода от менархе к установлению зрелых овуляторных циклов, что является предпосылкой для фертильности. Это позволит более точно дифференцировать девочек с ановуляторными циклами, у которых впоследствии установится регулярный цикл, от тех, у кого может быть высокий риск длительной олигоменореи и бесплодия.Интервал от менархе до регулярных овуляторных циклов также заслуживает особого внимания, поскольку он представляет собой время беспрепятственного воздействия эстрогена, установленный фактор риска рака эндометрия даже среди подростков и потенциальный фактор риска рака молочной железы.

Таким образом, мы предлагаем следующие цели: Определить нормальную траекторию развития репродуктивной оси от менархе до регулярных овуляторных циклов (определяемых как минимум два овуляторных цикла в течение первых двух лет после менархе) в современной когорте девочек-подростков.Мы предполагаем, что временная последовательность репродуктивного созревания будет состоять из ановуляторных циклов (представляющих время беспрепятственного воздействия эстрогена), овуляторных циклов с короткой лютеиновой фазой (эстроген с низким воздействием прогестерона) и, наконец, овуляторных циклов с нормальной продолжительностью лютеиновой фазы. (действие эстрогена полностью уравновешивается действием прогестерона).

Критерии приемлемости

  • Девочки 8–14 лет
  • Есть немного развития груди
  • Иметь не более четырех менструаций
  • Здоровый вес, определяемый как наличие массы тела >85% от ожидаемой (EBW) и индекса массы тела (ИМТ) <99%

Главный исследователь

Натали Д.Шоу, доктор медицины, магистр наук.
Главный исследователь
Тел. 984-287-3716
[email protected]

Почтовый индекс Box 12233

Mail Drop D3-02

Дарем, Северная Каролина 27709

Бреана Л.Бири
Подрядчик — Координатор клинических исследований
Тел. 984-287-4428
[email protected]
111 Tw Alexander Dr
Отдел клинических исследований / Модульная клиника
Research Triangle Park, NC 27709

Позитивный подход к менархе и менструации

Тема: Менархе и менструация (MP3, 8 МБ)
Записал: Кэрол Мэйбери
Длина: 8 минут 32 секунды

Подкаст этого месяца посвящен девочкам-подросткам и загадочной теме менструации: в частности, мы рассмотрим, как наилучшим образом помочь девочкам подготовиться и привыкнуть к этому мощному опыту, который изменит их жизнь. Хотя я часто использую термин «мать» в этом подкасте, для многих девочек родителем, которому они могут довериться, может быть другая фигура матери, их отец или другой родительский образ мужского пола.

Лоулан и Вортен, авторы прекрасной книги «Месячные: руководство для девочек», мудро советуют родителям рассказать о месячных до того, как у их дочери наступит первая менструация. Готовясь к этому подкасту, я узнал, что их первые менструации стали неожиданностью для значительного меньшинства женщин. Поскольку средний возраст первой менструации составляет 12 лет, родительские обсуждения должны начинаться до ее первого визита «тети Фло».

Лоулан и Вортен предлагают один из способов растопить лед: сказать: «Знаете, когда мне было десять лет, у меня начались менструации. Я не думаю, что мы когда-либо говорили о том, что у тебя начнутся месячные». Вы можете поговорить с дочерью во время поездки на автомобиле, во время телевизионной рекламы или во время приготовления ужина. Они говорят, что не стоит ожидать многого от этого первого обхода и переходить к другим темам, если только ваш ребенок не покажет, что хотел бы услышать больше. Загляните через несколько недель с книгой или если появится естественный сигнал, например, при совместном просмотре телевизора.

Вот еще несколько идей:

  • Оставьте пару хороших книг (в ее комнате или на книжной полке, к которой у нее есть доступ), чтобы она могла исследовать тему полового созревания. В конце этого информационного бюллетеня есть несколько предложений.
  • Создайте место, где она сможет общаться с вами, если захочет (но не удивляйтесь, если она этого не сделает). Я давний поклонник дневника между родителями и детьми, где дети могут записывать вопросы или опасения, которые у них есть, и вы можете ответить запиской.Обмен текстовыми сообщениями или общение в онлайн-чате также могут снизить давление при разговоре лицом к лицу.
  • Придумайте вместе с ней, как она хотела бы отметить это событие, если вообще хочет. Ее любимая еда или десерт? Маме/дочке педикюр? (Некоторые родители сделали символический жест, позволив своей дочери, наконец, проколоть уши или, возможно, небольшое украшение, чтобы отметить это событие).
  • Лоулан и Вортен также предлагают: Имейте припасы наготове до начала мероприятия. (Если вы разделяете опеку с другим родителем, подготовьте и там санитарно-гигиенические принадлежности.). Еще одна хорошая идея: иметь отдельный мешочек с подушечкой или двумя, чтобы она могла положить ее в рюкзак на случай, если она (или ее подруга) пойдет на первый урок в школе. Сообщите ей, что школьная медсестра — еще один вариант, если ее поймают без чего-либо под рукой. Темная одежда в первые дни менструации заставляет многих девочек чувствовать себя в большей безопасности.
  • Лоулан и Вортен также предлагают: Говоря о менструации, сохраняйте оптимистичный тон и делитесь своим собственным опытом или неуверенностью, когда вы были подростком или подростком.Постарайтесь включить хотя бы один или два положительных аспекта менструации. Этот родительский подход — поиск положительного в менструации — хотя и встречается редко, неоднократно упоминался женщинами, которые вспоминают свои беседы с матерями как наиболее обнадеживающие.

Возможно, трудно думать о положительных моментах, но эксперт по фертильности Тони Вешлер рассказывает историю о том, как мать одной девочки отреагировала, когда ее дочь пожаловалась на спазмы и раздражение во время менструации. Ее мать сочувственно выслушала и упомянула своей сомневающейся дочери, что во время месячных она чувствует себя женственной.Мама сказала дочери, что, хотя у борьбы с менструальными выделениями и спазмами есть свои недостатки, она считает это особым секретом, который придает ей уверенность в своем теле, его возможностях и уникальности. Что мне нравится в реакции этой мамы: она чуткая, реалистичная и оптимистичная. Что наиболее важно, этот родительский баланс согласовывался со здоровым отношением женщин к менструации.

Исследование менархе, проведенное Айсе Ускул в 2004 году, подтверждает это. Доктор Ускул взяла интервью у женщин из 18 различных культур об их реакции на первую менструацию.Одна общая черта всех культур: реакция матери девочки на первый менструальный цикл ее дочери оказывает глубокое влияние на опыт. Очень немногие женщины сообщали о каком-либо праздновании или ритуале как части своего опыта, и вместо этого секретность и использование средств гигиены были наиболее распространенными компонентами, отмечающими начало менструального цикла девочки. Это заставило меня задуматься: есть ли способ обойти пренебрежительное отношение, сосредоточенное на дискомфорте, неудобстве и стыде менструации? Возможно, сообщите вашей дочери некоторые факты о менструации, которые ей могут быть интересны: например: среднее количество крови, теряемой во время каждой менструации: всего 4 столовые ложки!

Как раз когда я готовил этот информационный бюллетень, веб-сайт A Mighty Girl (ресурс книг, видео, одежды и другого снаряжения для родителей-феминисток) разместил ссылку на вирусное видео «Camp Gyno», которое было манерным (!) о культуре стыда и молчания вокруг первой менструации девушки.Сначала посмотрите его, но вы можете подумать о том, чтобы поделиться им со своей дочерью, чтобы растопить лед. Мне понравился юмор и человечность.

Еще один аспект менструации, о котором вы, возможно, захотите узнать заранее: верьте или нет, менструация приносит пользу для физического и психического здоровья. А именно, менструация является напоминанием об удивительной способности женщины рождать жизнь. Исследования показывают, что многие женщины сообщают о том, что во время менструации они чувствуют себя более творческими и более гармонируют со своей женственностью.Не говоря уже о том, что мы сжигаем еще несколько калорий во время работы, которую наше тело выполняет во время менструации. Оптимист во мне задается вопросом, является ли это способом природы поощрять феерию выпечки пирожных между девочкой и родителем! Еще один способ сохранять позитивный настрой: некоторые родители успешно собрали корзину «Добро пожаловать в женственность», которая может включать в себя шоколад, грелку, средства гигиены и, возможно, хорошую книгу на эту тему (или роман ее любимого автора), если у нее его еще нет.

Вот еще несколько советов для разговора о менструации:

  • Расскажите о своем собственном опыте с неуверенностью в отношении первых месячных.
  • Дайте дочери одну-две книги, чтобы она могла обратиться к ней самостоятельно, когда возникнут вопросы, когда вы не всегда можете быть доступны.
  • Подумайте об идеальном опыте менархе у девочки (или, возможно, о том, как бы вы хотели, чтобы опыт вашей дочери отличался – лучше – чем ваш собственный).
  • Я лично думаю, что тема отсутствия стыда, утешение задаванием вопросов, это самое лучшее, что может быть. Подумайте конкретно о том, как вы можете сделать это для нее.
  • Чтобы добавить немного юмора в ситуацию, вы можете спросить ее (или рассказать ей) о некоторых жаргонных терминах, используемых для женского периода: тетя Фло (или AF), кузина Рыжая, нежная, в тряпке, неделя акулы, что время месяца, женская беда. Считаете ли вы некоторые из этих терминов более или менее забавными? Она считает, что они оскорбительны для женщин?
  • Одна женщина, участвовавшая в исследовании Урскеля, представляет собой предостерегающий рассказ: она сообщила, что чувствует себя одинокой, когда мать сказала ей, где достать припасы в доме, но не дала инструкций, как пользоваться гигиеническими средствами.Возможно, ее мать была потрясена мыслью о взрослении дочери и всем, что с этим связано. Это много для родителя, чтобы обработать. Но это время, когда потребности дочери должны стоять на первом месте. Вместо того, чтобы чувствовать себя напуганным, неуверенным, что делать, и игнорировать, это было идеальное время для того, чтобы дочь и родитель стали ближе.

Ожидайте любые из следующих эмоций во время менархе: грусть из-за потерянного детства, страх перед всем, что значит стать женщиной в нашем обществе, страх перед судорогами и дискомфортом или гордость за свою расцветающую женственность.Подтвердите, что все эти эмоции в порядке и что они станут особой частью ее связи с природой и круговоротом жизни.

И, наконец, почти такое же важное, как и открытие линий связи с вашей дочерью: держите ее конфиденциальность превыше всего. Многие девочки не хотят, чтобы их первая менструация обсуждалась вне отношений с родителями или ближайшими друзьями. Вы пройдете долгий путь, завоевав доверие и уважение вашей дочери, если будете смотреть на нее, чтобы оценить ее комфорт с ее большими новостями.Ошибаетесь в том, что молчите друзьям и семье.

Месячный цикл девушки можно описать в фантастической книге Тони Векслер «Знакомство с циклами: Путеводитель умных подростков к тайнам ее тела». Это может быть особенно хорошо воспринято девочками-подростками старшего возраста. Книга Векслера — это подростковая версия самой продаваемой книги по уходу за женщинами «Возьмем на себя ответственность за свою фертильность».

Я большой поклонник Вешлер, и я думаю, что она имеет правильный тон самоуважения и восхищения женским телом и его возможностями.Первая половина книги посвящена полному менструальному циклу (признаки овуляции и особенности менструации), а вторая половина посвящена принятию сексуальных решений в молодом взрослом возрасте. Перед покупкой книги просмотрите онлайн-обзоры или копию, чтобы убедиться, что она соответствует вашим личным ценностям и возрасту вашей дочери. Я рекомендую вам ознакомиться с главой 6, в которой рассматривается вопрос уважения и принятия сексуальных решений. Лично я считаю, что эта часть книги идеальна для личных библиотек девочек среднего и позднего подросткового возраста.

Спасибо Лейси Татоски, Мэрайи Барден и Линн Арсено за помощь в редактировании этого подкаста. Я Кэрол Мэйбери, записываюсь на факультете психологии Университета штата Мэн в Фармингтоне для Общества женской психологии.

 

Первая менструация часто сопровождается страхом, стыдом, недостатком информации, рассказывают женщины и девушки в арабских странах — Мир

ОРГАНИЗАЦИЯ ОБЪЕДИНЕННЫХ НАЦИЙ, Каир – «Мне было стыдно за свое тело.Я не знала, как его чистить и как за ним ухаживать. Я не понимала цели своего менструального цикла, потому что в том возрасте не получала никакой информации о сексуальном здоровье», — вспоминает одна молодая женщина из Палестины свои первые месячные в 12 лет. «Каждый месяц в то время я чувствовала себя тяжелой и беспомощной, на годы вперед. Лишь намного позже, когда мне было за двадцать, все, казалось, обрело смысл».

Опыт этой женщины слишком распространен в регионе арабских государств.

Недавний неофициальный онлайн-опрос, проведенный ЮНФПА, дал 69 ответов со всего региона. Из них 24 респондентки заявили, что не получали никакой информации о менструации до того, как у них начались первые месячные. Двадцать семь узнали о менструации от своей матери или другого члена семьи, восемь узнали о менструации от друзей и только семеро узнали о менструации от учителя. Трое узнали об этом из книг или других источников.

Из 69 респондентов 54 заявили, что их реакция на менструацию в первый раз была стыдом, страхом, беспокойством или смущением.

Некоторые говорили, что столкнулись со стигматизацией и жестоким обращением.

«Я сказала маме. Она дала мне кусок старой ткани, отказалась купить мне гигиенические прокладки и запретила ужинать в тот вечер», — рассказала одна женщина из Марокко, у которой в 12 лет началась менструация. «Она дала мне суп, который я ела одна. Я чувствовал себя изгоем. Мои месячные превратились в невыносимый ад».

Она описала насмешливые взгляды своих братьев и сказала, что борется с физической болью: «Я была перегружена домашними делами, а также учебой.Мать лишала меня отдыха и заставляла делать всю работу по дому без лекарств и посещения врача».

Прислушиваясь к реальному опыту

Менструация – это биологический факт жизни миллиардов людей во всем мире. Однако дезинформация, отказ в предоставлении информации, стигматизация и дискриминация могут превратить этот естественный процесс в ненужные физические, эмоциональные и экономические трудности.

Неофициальный опрос, который не был задуман как репрезентативное исследование, а скорее собирал информацию об опыте женщин, показал, что женщинам и девочкам во многих странах региона часто отказывают в праве вести свой ежемесячный менструальный цикл достойно и здоровый способ.

Респонденты прибыли из Алжира, Ирака, Египта, Иордании, Кувейта, Ливана, Марокко, Палестины, Йемена, Саудовской Аравии, Судана, Сирии, Туниса, Объединенных Арабских Эмиратов и Йемена. Их крайне негативный первый опыт с менструацией показывает, как много нужно изменить, чтобы обеспечить права и достоинство девочек.

«Моя мама вышла замуж в раннем возрасте и даже сейчас не знает азов цикла и не хочет учиться», — сказала одна женщина из Саудовской Аравии.

Не имея точной и бесстыдной информации о своем теле, многие девушки описывали импровизированные способы справиться с менструальной кровью.

«Я всегда пользовалась хлопчатобумажной тканью», — сказала одна девушка из Йемена. «Я из необразованной семьи, поэтому я не знал, что для этой цели использовались гигиенические прокладки».

«Раньше я использовала старую одежду в качестве гигиенических прокладок», — сказала одна женщина из Саудовской Аравии. «Когда моя одежда начала заканчиваться, и моя мать и сестра обнаружили, что я ношу одежду, они посмеялись надо мной, не предложив альтернативы.

«Живи своей жизнью»

Регулировать менструацию еще сложнее в гуманитарных учреждениях. Уединения может быть мало, а санитарных условий часто не хватает. В лагерях беженцев и перемещенных лиц или в других чрезвычайных ситуациях туалеты и ванные комнаты могут быть небезопасными, даже подвергая женщин сексуальному насилию.

Экономические трудности также сказываются на доступе к средствам гигиены и средствам гигиены во время менструации, ограничивая мобильность женщин и девочек, ограничивая их посещение школ и участие в общественной жизни, ставя под угрозу их здоровье и уменьшая их вклад в экономику.

Во время гуманитарных кризисов ЮНФПА распространяет наборы для поддержания достоинства, содержащие предметы гигиены, такие как стиральный порошок, многоразовые и одноразовые гигиенические прокладки и нижнее белье. ЮНФПА также работает над улучшением образования и информирования о менструации и связанных с ней проблемах прав человека. Например, с помощью программ по расширению прав и возможностей молодежи и всесторонних усилий по половому просвещению ЮНФПА повышает осведомленность о том, что менструация является здоровой и нормальной. ЮНФПА также работает над тем, чтобы развеять широко распространенный миф о том, что менструация указывает на готовность вступить в брак или родить детей.

респондента опроса сказали, что это именно та информация, которую они хотели бы иметь.

«Вы видите, что люди преувеличивают это и относятся к вам как к женщине только потому, что вы достигли стадии половой зрелости», — написала одна женщина в Ираке.

Она дала такой совет молодым девушкам, столкнувшимся с этим давлением: «Не обращайте внимания и живите своей жизнью. Не нужно стесняться или стыдиться…. Это превосходный естественный биологический процесс».

Что делать, если у вашей дочери менструация слишком рано или вовремя

Фото В печатной рекламе тампонов Tampax Pearl 2009 года Серена Уильямс бросается в глаза персонажу Матери-природы, которая пытается преподнести теннисной звезде подарок, завернутый в красное.Кредит

Сохраняйте спокойствие.

Если вы являетесь родителем девочки, неизбежно в какой-то момент она выйдет из ванной или вернется домой из школы и каким-то, вероятно, неожиданным образом сообщит вам, что у нее начался менструальный цикл. Его крайне маловероятно, что она воспользуется именно этой изящной фразой, но что бы она ни говорила и сколько бы лет ни было, докторЛуиза Гринспен, соавтор книги «Новое половое созревание: как ориентироваться в раннем развитии современных девочек». говорит, что родители должны нормализовать его. «Реагируйте спокойно. Внутренне вы можете волноваться из-за того, что у вашей четвероклассницы месячные, но внешне вам нужно сохранять спокойствие».

«Даже если она самая первая в своем классе, дайте ей понять, что ее тело делает то, что должно», — соглашается ее соавтор Джулианна Дирдорф.

Возраст, в котором у девочек начинается первый менструальный цикл, варьируется: все, что старше 10 лет, автоматически попадает в категорию «нормальных», в то время как более раннее начало менструации (примерно до 9 лет, 9 месяцев) обычно стоит обсудить с педиатром, чтобы исключить какие-либо медицинские проблемы. В большинстве случаев менструальный цикл начинается примерно через два года после того, как у девочки начинает развиваться грудь. Если у девушки не было первых месячных к 16 годам или если с начала роста груди прошло более двух-трех лет, это также следует обсудить с врачом.

Но всякий раз, когда у девочки начинается менструация, существуют определенные практические и эмоциональные элементы опыта, к которым девочки и их родители должны быть готовы. Я попросил доктора Гринспена и доктора Дирдорфа обмануть лист для родителей.

До того, как у девушки начнутся первые месячные

Получить книги. Покупайте расходные материалы. «Начинайте разговоры о развитии ее тела как можно раньше, чтобы к тому времени, когда разговор дойдет до ее месячных, вы оба были готовы», — предлагает доктор Дирдорф. Книги, такие как «Это совершенно нормально» и «Забота и забота о вас: тело Книга для девочек» помогают (или, по крайней мере, помогают родителям начать разговор). «Практически говоря, вы хотите убедиться, что вы не передаете ей свой органический тампон без аппликатора», — добавляет доктор.Гринспен. «Существует множество продуктов, предназначенных для девочек».

Покажи ей, что к чему. «Положи ей в рюкзак футляр, в котором есть прокладка, и дополнительную пару нижнего белья. Убедитесь, что она знает, что с этим делать. Выньте накладку. Приклейте его к вещам. Покажи ей, как надеть нижнее белье. Осмотрите школу, чтобы увидеть, есть ли там принадлежности. (В школе моих детей корзина держится в ванной, четверти не нужны.) Скажи ей, где найти что ей нужно. Положите еще один чехол в спортивную сумку, если она у нее есть.

Получить подробную информацию. Первые менструальные циклы не всегда начинаются с обильных выделений, и кровь, обнаруженная на туалетной бумаге или в нижнем белье, не всегда является менструальной кровью. Геморрой, инфекции мочевыводящих путей и царапины могут вызвать кровотечение (и могут стать поводом для обращения к врачу).Скажите дочери, что делать, если ее верхняя одежда испачкана кровью: Оберните ей вокруг талии толстовку. Если она не может получить прокладка, сделать один из туалетной бумаги. Стройте планы: что она будет делать в школе? В доме друга? В раздевалке? Дома, если тебя нет?

Введите мужчин. Убедитесь, что ваш муж в курсе той же самой информации, и поговорите со своими мальчиками. Для младших мальчиков это возможность поговорить о личной жизни: нам нужно быть в ванной. один, и мы должны быть в состоянии закрыть дверь.Это также хорошее время, чтобы начать разговор о менструальном цикле в целом. Мальчики постарше должны знать больше деталей и быть в состоянии помочь, если их сестре нужны прокладки, хранящиеся в ванной наверху, а она внизу, в холле.

Когда у девочки начинаются первые месячные

Используйте настоящие слова. «Настало время быть по-настоящему конкретным», — говорит д-р.Дирдорф. Никаких эвфемизмов. Говорите «кровотечение», а не «течение» и «кровяные пятна», а не «мажущие выделения». Скажи ей, что это может длиться пару дней, чтобы казалось, будто оно ушло и тут же вернется; что он может испачкать одежду или простыни.

Поделитесь своим опытом, но не приукрашивайте . Это нормально. Это случается со всеми взрослыми женщинами — более 50 процентов населения мира! Нечего стыдиться или беспокоиться о.С другой стороны, многие из нас находят это в лучшем случае неудобным. Если вы отмечаете эту веху всей семьей, это прекрасно, но можно и поделиться недостатками.

Что дальше

Разговоры о гормонах. «Родители очень нервничают из-за того, что скоро начнутся месячные, — говорит д-р Дирдорф. На самом деле, она может испытывать более сильные эмоции. Она может чувствовать больше, чем обычно, или реагировать более яростно на мелочи.Ее волосы могут быть жирнее; она может испытывать больше прыщей. Зная, что эти вещи нормальны, ей будет легче с ними справляться. о них может помочь вам стать ее «островом спокойствия во время шторма», когда это необходимо.

Не ожидайте регулярных ежемесячных циклов. Возможно, ваша дочь не сможет предсказать начало менструации с помощью календаря в течение нескольких лет. Описанные выше признаки — прыщи, жирные волосы, сильные эмоции — могут быть признаками приближающейся менструации.

Держите ее наготове. Если вы не обсуждали ее варианты раньше, сделайте это сейчас. Молодые девушки забудут свои прокладки и тампоны, и их месячные придут неожиданно. Дайте ей дельный совет что делать в разных местах и ​​в разное время.

Пусть она останется ребенком. В частности, если ее менструальный цикл начался рано, не позволяйте физическим изменениям заставить вас ожидать (или требовать) других изменений.Ваша дочь еще ребенок; убедитесь, что она выходит и играет, и не навязывайте подростковые стереотипы девочке, которая не готова.

Успокойте, если необходимо. Она все еще может делать все, что и сейчас, — даже плавать. Члены команды по плаванию просто должны рано научиться пользоваться тампонами; другие девушки могут выбрать. Женщины менструируют на протяжении тысячелетий. Мы знаем, как справиться. Она тоже будет.

Узнайте больше о половом созревании на Motherlode и в The New York Times: Разговор с падчерицей о половом созревании без раскачивания лодки; Половое созревание до 10 лет: новая «нормальность»?, Помощь девочкам в период раннего полового созревания, подросткового возраста и менопаузы: когда сталкиваются гормоны.

Средний возраст первых месячных у женщин за всю историю

Если вы читаете это прямо сейчас, велика вероятность, что у вас начались первые месячные в средней школе — средний возраст первой менструации сегодня — 12 лет.5. Основываясь на моем собственном анекдотическом исследовании, я бы сказал, что шансы также высоки, что, если у вас начались первые месячные в этом возрасте, по крайней мере одна пожилая женщина в вашей жизни заметила, насколько «молодым» вы должны были иметь дело с вами. старая Багровая угроза. Это потому, что, исторически говоря, вы, вероятно, были.

Это случилось со мной и большинством моих друзей: когда мы провели 6-й класс, пытаясь выяснить, что именно означают эти «клейкие крылышки», наши мамы, которые утверждали, что менструация у них началась примерно в 16 лет. — цокали языками о том, какие мы «молодые», как будто месячные в этом возрасте у нас появились специально или что-то в этом роде.Меня это раздражало (я не хотела возиться с ежедневными прокладками в 11 лет! Я просто хотела подстричь своих американских куколок!), но также заставила задуматься: а были ли они на самом деле правы? Действительно ли возраст, в котором у нас начинаются первые месячные, так резко снизился?

Недавно было много дискуссий о том, как американские дети (как мужского, так и женского пола) вступают в период полового созревания все раньше и раньше. Раннее половое созревание связано со всем: от лучшего питания до плохой генетики питания, от загрязнения окружающей среды до освещения в помещении.И хотя я бы никогда не сказал, что мы не можем или не должны счесть это тревожным, если вы посмотрите на какую-нибудь историю, повествование о неуклонно снижающемся возрасте первой менструации не совсем точно. На самом деле кажется, что средний возраст колебался с течением времени.

Итак, в каком возрасте на протяжении всей истории у женщин обычно наступала первая менструация и почему? Давайте взглянем.

1. Раннее Средневековье (5 век-12 век)

Средний возраст: 14 лет

Нет тонны исторических записей о возрасте первой менструации до Средневековья.В своей книге « Женские тела » Эдвард Шортер подсчитал, что у большинства древнеримских женщин менструация наступала в возрасте от 13 до 14 лет. до «Эпоха менархе в средневековой Европе», опубликованной в сентябрьском номере журнала Human Biology за 1973 год. Записи той эпохи сообщают, что менструация у девочек наступает в возрасте от 12 до 15 лет, но авторы статьи цитируют исследования, предполагающие, что 14 лет оставались средним возрастом первой менструации до эпохи Возрождения.

2. Эпоха Возрождения (1300-1600-е гг.)

Средний возраст: 16 лет

Согласно исследованиям Шортера, к XVII веку — концу эпохи Возрождения — средний возраст первого периода поднялся до 16 лет. приписывает это широко распространенному недоеданию в ту эпоху; Девочки эпохи Возрождения, которые недоедали, обычно впадали в состояние задержки полового созревания. Он также отмечает классовое разделение в возрасте первого периода, цитируя анонимного австрийского автора в 1610 году, который утверждал, что «Крестьянские девушки в этой стране обычно менструируют намного позже, чем дочери горожан или аристократии….Горожане обычно рождали несколько детей до того, как крестьянские девушки еще не наступали менструации». Викторианская эпоха (1800-е годы)

Средний возраст: 14 лет

Викторианская эпоха, известная своей вызывающей кости женской одеждой и причудливо очаровательной высокий удар в эпоху Возрождения.

Средний возраст первой менструации у европейских женщин в 1860 г. составлял 16,6 лет. Но, согласно публикации, выпущенной после ежегодного собрания Американского гинекологического общества в 1901 году, средний возраст первой менструации среди девочек Виктории снизился до 14 лет. их ужасно классовые разговоры о «девушке высочайшей утонченности и образования» и «американке, рожденной из рабочего класса»), вы снова увидите, что между женщинами из высшего и рабочего класса указывается разница примерно в один год. начинаются менструации — 13.5 лет против 14,5 соответственно — это означает, что питание, вероятно, все еще играет роль в том, у кого когда начинается менструация.

4. ХХ век

Средний возраст: 12-13 лет

В 1928 году Говард Келли, профессор гинекологии в Университете Джона Хопкинса, заявил, что средний возраст начала менструации у американских девушек составляет 13,9 лет. Опросы британских подростков в 1950-х и 60-х годах показали, что первая менструация у них обычно начинается в возрасте 13,5 лет. В статье New York Times за 2012 год сообщалось, что средний возраст женщин, у которых начались первые месячные в 1970-х годах, составлял 12 лет.8.

Но даже со всеми нашими более правдоподобно звучащими теориями относительно того, почему произошло падение, — что усиление освещения в помещении повлияло на выработку мелатонина у женщин, что, в свою очередь, повлияло на то, как их тела высвобождают репродуктивные гормоны; улучшение питания и гормонов в молоке и продуктах питания; воздействие химических веществ, которые мешают или изменяют выработку гормонов — ни одно из них нельзя назвать общепризнанной причиной снижения возраста первой менструации.

5. Сегодня

Средний возраст: 12 лет.5

Что приводит нас прямо сюда, прямо сейчас. Менструальный цикл у сегодняшней девочки начинается, когда ей около 12 с половиной лет, что недалеко от среднего показателя 1970-х годов, составлявшего 12,8.

Это не означает, что преждевременное половое созревание не является серьезной медицинской проблемой с очень реальным воздействием на физическое и психическое здоровье людей. Это также не означает, что для тех из нас, у кого менструация началась раньше, не существует очень реальных и прискорбных рисков для здоровья — по данным Американского онкологического общества, женщины, у которых менструация начинается в возрасте до 12 лет, имеют несколько более высокий риск рака молочной железы, чем их сверстницы, у которых месячные начались немного позже.

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.