Первая неделя беременности признаки и ощущения до задержки: Please Wait… | Cloudflare

Содержание

Первая неделя беременности: симптомы, признаки, ощущения

1 неделя беременности: Pixabay

Первая неделя беременности — это волнительное время, хотя большинство женщин еще не подозревают о своем положении. Однако другие уверяют, что о беременности узнали практически сразу же после зачатия. Какие признаки могут свидетельствовать о будущем материнстве? Как развивается малыш? Ответы на эти и другие вопросы — в

статье.

Первая неделя беременности: ощущения

Беременность — чудесное время в жизни каждой женщины. Даже если она сопровождается токсикозом, отеками и другими типичными трудностями, рождение малыша затмевает все.

Многих девушек интересуют ощущения на первой неделе беременности. Как понять, что беременна, без теста и УЗИ? Какие признаки свидетельствуют о будущем материнстве? Чтобы разобраться в этих вопросах, стоит знать, что отсчет прекрасного положения ведется немного по-разному.

Если уже были у гинеколога, то наверняка первый вопрос был о первом дне последней менструации. Почему эта дата так важна? Именно с озвученной цифры начинается отсчет привычных 40 недель беременности, рассказывает WebMD. Этот срок называют акушерским.

Однако вы понимаете, что зачатие не происходит в первый день регулярного кровотечения. Скорее всего, оно случилось в середине цикла, во время овуляции. С этого момента считают эмбриональные недели. Однако таким методом никто не пользуется. Поэтому непривычные чувства и другие признаки беременности не возникнут на первой акушерской неделе.

Подведем итог: любые изменения чувствуются только после зачатия (вторая–третья акушерская неделя). Поэтому, если хотите узнать что-либо о своем состоянии или развитии ребенка, ориентируйтесь на эмбриональные недели. Однако учтите, что при походе в женскую консультацию или поиске информации в интернете всегда ориентируются на акушерский срок.

Развитие плода: Серова В. Атлас анатомии человека. — М.: Белый город, 2018. — 104 с.

Беременность: признаки и симптомы на первой неделе

На первой неделе по эмбриональному признаку женщина может обнаружить некоторые изменения в своем состоянии. Хотя у многих будущих мам период протекает как обычно, и поэтому они долго не подозревают о своем новом статусе.

Мои коллеги из WebMD отмечают, что у женщины иногда появляются такие симптомы беременности:

  • Болезненность молочных желез при прикосновениях.

Часто чувствуете, как грудь наливается в середине цикла или перед менструацией? Тогда вполне возможно, что этот признак появится сразу же после зачатия. Также может усилиться чувствительность сосков, болезненность в этой области. Впадать в панику не стоит. Если есть подозрения, что беременны, обратитесь к доктору за профессиональной консультацией.

  • Слабость, ломота в теле.

Иногда девушки ощущают себя разбитыми, усталыми. Эти симптомы очень похожи на появляющуюся простуду.

Усталость: Pixabay
  • Боль в низу живота и в пояснице.

Во время имплантации эмбриона в полость матки будущие мамы отмечают тянущие боли в низу живота или поясницы. Как правило, они кратковременны и неярко выражены.

Не можете встать по утрам и постоянно хотите спать, несмотря на соблюдение режима? Вполне возможно, что ждете малыша.

  • Повышение аппетита.

Чувство голода, которое трудно контролировать, связано с гормональной перестройкой организма.

  • Тошнота по утрам или в течение дня.

Многие девушки уже с самого первого дня чувствуют признаки раннего токсикоза.

  • Частое мочеиспускание и нарушение работы ЖКТ.

Из-за того что матка увеличивается в размерах, она давит на мочевой пузырь. Поэтому женщины ощущают частые позывы к хождению в туалет. Также может возникать ослабление стула и запоры.

  • Смена настроения.

Из-за гормонов будущая мама ощущает резкие перепады настроения, повышенную плаксивость.

  • Кровянистые выделения.

Иногда женщина может замечать кровянистые выделения, похожие на менструацию: они должны быть скудными, красно-коричневого цвета. Такой признак свидетельствует о том, что малыш прикрепляется к стенке матки. Однако если выделения обильные и алого цвета, не тяните и не занимайтесь самолечением. Сразу же обращайтесь к врачу.

Такие ранние признаки беременности — это не редкость для будущих мам. Однако если они отсутствуют до задержки менструации, то это нормально. На практике я часто сталкивалась с тем, что многие женщины не ощущают никаких симптомов, например токсикоза или сонливости, за весь период вынашивания малыша.

Первая неделя беременности: как развивается эмбрион

Любой маме интересно, чем ребенок занимается в утробе и как развивается на протяжении девяти месяцев. Однако первая неделя — это слишком маленький срок, поэтому человека в привычном понимании еще не существует.

Все же интересуетесь, что происходит во время первых семи дней? Узнайте подробности.

Достоверно известно, что на протяжении недели эмбрион развивается так:

  • В первый день происходит оплодотворение. Сперматозоид встречается с яйцеклеткой и сливается с ней — так образуется одноклеточный зародыш.
  • В течение пяти дней клетки будущего эмбриона начинают активно делиться, одновременно продвигаясь по трубе в полость матки. Такой зародыш по-научному называется зиготой.
  • Где-то на шестой–седьмой день после зачатия зигота прикрепляется к стенке матки. Как раз в это время женщина может чувствовать боль и тяжесть в нижней части живота, а также замечать кровянистые выделения. Это происходит из-за того, что эмбрион соединяется с кровеносными сосудами, которые находятся в матке.

Интересно, что в эмбрионе уже заложена генетическая информация: цвет глаз, волос, размер ноги и т. д. Именно из него в скором времени вырастет маленький человек.

Будущий малыш на первой неделе еще очень маленький — его можно сравнить с маковым зернышком. Именно поэтому его еще не видно на ультразвуковом исследовании, так что идти на него нет смысла: сделаете это позже, рассказывает WebMD. Доктор обязательно укажет дату планового УЗИ. Я лично назначаю обследование после 11 недели.

Начальные признаки беременности появляются уже после имплантации зиготы в матку. Женщина может ощущать традиционные симптомы и столкнуться с задержкой месячных.

Узнавать, какова беременность по неделям, — это очень увлекательное занятие. Многие мамы ищут в интернете информацию, что происходит с малышом в тот или иной период, и радуются его развитию.

Беременность: Гуиди В. Анатомия человека. Детская иллюстрировання энциклопедия. — М., 2016.

Как правило, в первую неделю будущая мама ничего не меняет в жизни и даже не подозревает о переменах внутри. Если же ощутили какие-либо симптомы, не спешите делать тест. Анализ покажет наличие беременности только через 7–14 дней после зачатия. В этот момент я рекомендую посетить гинеколога, который оценит ваше состояние.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  1. Carol DerSarkissian. Common Pregnancy Pains and Their Causes // WebMD. — 2019. — 8 July. — Режим доступа: https://www.webmd.com/baby/guide/pregnancy-discomforts-causes#1-3
  2. Traci C. Johnson. First trimester tests during pregnancy // WebMD. — 2019. — 1 January. — Режим доступа: https://www.webmd.com/baby/guide/first-trimester-tests#2
  3. Traci C. Johnson. Your Pregnancy Week by Week: Weeks 1-4 // WebMD. — 2020. — 17 June. — Режим доступа: https://www.webmd.com/baby/guide/your-pregnancy-week-by-week-weeks-1-4#2

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/motherhood/1785297-pervaa-nedela-beremennosti-simptomy-priznaki-osusenia/

Признаки беременности в первые дни задержки месячных. Изменение вкусовых предпочтений

Беременность — важное событие, требующее ответственной подготовки и готовности родителей к рождению малыша. С первых дней после зачатия начинается развитие ребёнка, на процесс которого могут повлиять приём медикаментов, курение, алкоголь, физические нагрузки. Чем раньше мама узнает о своём положении, тем скорее начнёт заботиться о себе и малыше.

Кроме того, беременность может быть незапланированным событием, и женщина по каким-либо причинам не желающая рожать, должна понять её признаки до задержки менструации. Это позволит на ранних сроках подтвердить зачатие с помощью теста или лабораторных исследований и принять правильное решение.

Когда проявляются признаки беременности

В день овуляции яйцеклетка способна оплодотвориться в течение 12 часов , пока сохраняет жизнеспособность. Если женщина ведёт календарь и следит за циклом, она может рассчитать день зачатия и предположить дату, когда может забеременеть.

Важно! Мужские половые клетки сохраняют способность к оплодотворению в течение 72 часов, поэтому зачатие может произойти до или после близости.

Через сколько проявляются первые симптомы беременности?

Первые признаки беременности на ранних сроках можно заметить уже через семь дней после оплодотворения яйцеклетки. До появления месячных женщина способна обратить внимание на необычные симптомы, которые считаются признаками зачатия.

Необходимо понимать, что чаще всего они основаны на субъективных ощущениях: на первой неделе беременность легко спутать со второй фазой овуляции. Симптомы могут вызываться заболеваниями, предменструальным синдромом и даже мысленным ожиданием беременности и не являются достоверными.

Однако на десятый день после оплодотворения яйцеклетки внимательная представительница прекрасного пола может обратить внимание на не характерные для организма ощущения и заподозрить наступление беременности до задержки.

Признаки беременности на первой неделе

Признаки беременности после первой недели процесса оплодотворения называются ранними и относятся к субъективным ощущениям или являются симптомами ложной беременности.

Если девушка не страдает от предменструального синдрома , она замечает необычные процессы в теле и быстрее выявляет наступившую беременность. Женщины, склонные к ПМС обычно не обращают внимание на первые признаки до появления задержки.

Когда появляются первые признаки беременности, определить сложно: после зачатия симптомы успешной имплантации плодного яйца может подтвердить лишь анализ на ХГЧ, показатели которого будут расти в геометрической прогрессии.

Если женщина следит за базальной температурой , она может увидеть падение графика температурной кривой на 0,3 единицы и очередной рост показателей через 1-3 дня.

На пятый или шестой день после оплодотворения яйцеклетки могут появиться выделения слизистого характера или следы крови в объёме не более нескольких капель (в результате повреждения сосудов при прикреплении плодного яйца к стенке матки). При этом девушка ощущает тянущие боли внизу живота, как при месячных.

Субъективные ощущения

Сомнительные симптомы наступившей беременности в первые недели (на 9-13 день) сопровождаться следующими ощущениями:

  1. Изменение аппетита — внезапное желание есть больше или поглощать пищу в ночное время, непринятие привычной еды.
  2. Смена пищевых привычек. Любовь к сладкому или соленому может смениться потреблением острых или пресных блюд, нелюбимые ранее вкусы могут стать фаворитами беременной женщины уже в первые недели после зачатия.
  3. Резкая смена эмоций. Слезливость, плаксивость, всплески чувства жалости к себе и окружающим объясняются гормональной перестройкой, а также излишней эмоциональностью (особенно это характерно для женщин, длительно пытающихся зачать малыша).
  4. Сонливость, быстрая утомляемость. Проявляются в первую неделю беременности, сопровождаются понижением артериального давления и головокружением.
  5. Незначительное увеличение веса, отёчность кистей и голеней.
  6. Вздутие живота, ощущение покалывания в области матки.
  7. Изменение либидо (усиление или уменьшение влечения).
  8. Боли в поясничном отделе позвоночника, жжение в спине. Этот симптом нужно знать, если вы планируете зачать ребёнка: болевые ощущения часто рассматривают в качестве радикулопатии и лечат лекарственными препаратами, запрещенными при беременности.
  9. Бессонница, инверсия сна. Невозможность уснуть вечером и сонливость в дневное время сменяются постоянным желанием спать и сопровождаются усталостью и головной болью в первые недели беременности.
  10. Нагрубание молочных желёз — увеличение груди, сопровождающееся болевыми ощущениями часто беспокоят будущую маму на ранних сроках до задержки месячных. У некоторых женщин, наоборот, грудь становится нечувствительной, беспокоит потемнение кожи вокруг сосков.
  11. Повышение температуры тела. Беременная может отмечать признаки ОРВИ без катаральных явлений и других симптомов — жар, озноб, слабость, потливость.
  12. Обострённое обоняние. Появляется отвращение к привычным запахам (еды, парфюма, косметики), женщина начинает слышать ароматы, которые раньше не замечала. Например, на форумах для беременных девушки жалуются на плохой запах в квартире, на который ранее не обращали внимание.
  13. Молочница. Хлопьевидные выделения белого цвета, сопровождающиеся зудом и дискомфортом свидетельствуют о дисбактериозе и нарушении иммунитета, характерном для будущей мамы.

Диспепсические явления (изжога, тяжесть в желудке, гиперсаливация, повышенное газообразование), а также тошнота в первые дне беременности беспокоят редко, а сроки проявления токсикоза, проявляющегося в первом триместре устанавливаются индивидуально в зависимости от состояния организма.

Некоторые будущие мамы не жалуются на тошноту, других начинает тошнить уже через три или четыре недели после оплодоворения.

Самые первые признаки беременности до задержки не относятся к достоверным: это симптомы, на которые стоит обратить внимание, чтобы распознать скорую возможность рождения ребёнка.

Первые признаки беременности в первый день задержки

Некоторые женщины не обращают внимание на неспецифические симптомы беременности до задержки менструации.

Не наступившие красные дни календаря делят девушек на две категории:

  • одни спокойно ждут месячных, думая о возможном нарушении цикла;
  • другие начинают определять симптомы беременности (которая может оказаться ложной).

Если задержка менструации при регулярном цикле не превышает недели, процесс не является достоверным признаком беременности.

Месячные вовремя ввиду:

  • простудных и других заболеваний;
  • эндокринных нарушений;
  • переутомляемости.

Если на 7-9 день после задержки менструация не начинается и выявляются симптомы возможной беременности, стоит сделать тест для подтверждения «интересного положения».


Признаки беременности после задержки, которые может выявить будущая мама:

  • головокружение;
  • повышение аппетита;
  • «голодная» тошнота;
  • увеличение молочных желёз;
  • сонливость.

Сочетание вероятных признаков и задержки месячных может служить поводом для обращения к гинекологу для лабораторного и инструментального подтверждения беременности.

Не стоит самостоятельно определять срок: цифровые тесты на беременность не являются точными, и их результат зависит от качества прибора и правильности проведённого исследования.

До начала месячных еще далеко, больше недели, но появляются какие-то странные, непривычные ощущения. Что это? Начало развивающейся болезни или первые признаки долгожданного зачатия? Как выявить первые признаки беременности до задержки? Молочница, цистит, простуда, тяжесть и ноющие боли в животе – являются ли они свидетельством беременности?

Наиболее вероятные признаки наступления зачатия

Первые признаки беременности до задержки месячных носят относительный характер. В этот период сложно с уверенностью сказать, что это: пищевое отравление, гормональные нарушения или самые ранние проявления того, что женский организм готовится к вынашиванию плода.

Гинекологами выявлено 33 вероятных симптома, по которым можно с большой долей вероятности определить первые признаки беременности еще до задержки. Конечно, все 33 симптома у беременных практически невозможно наблюдать.

Из них наиболее часто встречаются:

  1. Незначительные кровянистые выделения. Они появляются примерно через 6-10 дней от даты предполагаемого зачатия. Большинство ошибочно считают, что у них произошел менструальный сбой, что месячные начались намного раньше положенного срока. Но такие кровотечения − необильные, коричневатые − заставляют предположить беременность на раннем сроке.
  2. Изменение графика базальной температуры. Этот симптом могут выявить не все, а только те женщины, которые постоянно ведут такой график, планируя зачатие малыша. Какие изменения помогут это узнать? Если за пару дней до предполагаемой даты менструации поднявшаяся до 37°C или выше базальная температура не падает, то по этому симптому почти со 100% достоверностью можно узнать о ранних сроках беременности.
  3. Беспричинные недомогания. На самом раннем сроке из-за имплантации яйцеклетки у большинства женщин поднимается температура до 37°C, но, как правило, именно эту температуру человеческий организм переносит хуже всего. У большинства возникает ощущение, что начинается какое-то заболевание.
  4. Гиперчувствительность груди, потемнение сосков. Этот симптом может проявляться за несколько дней до начала менструального цикла. Болезненные проявления в груди − наиболее вероятные первые признаки беременности до месячных. Грудь становится очень болезненной, соски вспухают, при надавливании из них может выделяться молозиво. Эти признаки появляются за 10-12 дней до ожидаемой даты месячных, но могут продолжаться на протяжении 1-2 недель после. Потемнение вокруг сосков может возникнуть не сразу, а через 7-10 дней после предполагаемой даты менструации.
  5. Неприятные ощущения внизу живота, например, чувство вздутия или распирания, которое связано с повышенным кровонаполнением матки. Многие беременные начинают чувствовать свою матку примерно через 1-2 недели после прикрепления оплодотворенной яйцеклетки.
  6. Нарушение концентрации внимания, когда женщина становится рассеянной, очень быстро утомляется, ей постоянно хочется спать. Возможно появление необоснованной тревожности, раздражительности. Эти симптомы объясняются гормональной перестройкой организма, когда идет интенсивная выработка гормона прогестерона, действующего угнетающе на женскую психику. Такое состояние длится примерно 10 недель. Потом гормональный фон стабилизируется, психологическое состояние на более поздних сроках приходит в норму.
  7. Нарушение терморегуляции, когда внезапно накатывает ощущение жара, которое сменяется чувством озноба. Температура тела женщины во время первых дней развития эмбриона нестабильна, может резко понижаться или повышаться.
  8. Тошнота, изжога, повышенное слюнотечение, иногда возникает расстройство кишечника. Сами по себе такие проявления могут свидетельствовать не только о том, что женщине удалось забеременеть, но еще о проблемах с желудком, наиболее часто вызывающих изжогу или тошноту. Если изжога или другие легкие желудочные недомогания связаны с токсикозом, то особого лечения им не нужно. Через 10-15 дней они постепенно стихнут, хотя у некоторых изжога сохраняется во время всего периода вынашивания малыша.
  9. Вкусовые изменения. Такие изменения возникают через 1-2 недели после оплодотворения, когда будущей матери хочется съесть то, что она раньше никогда не ела. Как ни странно, потакание пищевым капризам часто помогает избавиться от изжоги или других неприятных проявлений. Часто возникает сильное отвращение к алкоголю.
  10. Реакция на запахи. Одним из первых признаков легкого токсикоза при раннем сроке считается отвращение к привычным запахам (любимый парфюм, аромат любимых блюд вызывают тошноту, изжогу).
  11. Частые позывы к мочеиспусканию, когда женщина до 10 раз за ночь может сходить в туалет «по-маленькому». Стоит помнить, что частые мочеиспускания могут быть симптомом не только интересного положения, но и цистита.

Цистит − очень опасное воспалительное заболевание. Если вовремя не начать лечение цистита, то инфекция может затронуть почки, репродуктивные органы.

Почти всегда проявления цистита сопровождаются болями при мочеиспускании. Чтобы узнать, возник цистит или это беременная матка сдавливает мочевой пузырь, следует проконсультироваться у врача. Ведь может случиться, что цистит развивается вместе с беременностью.

При этом антибиотики для лечения подбирают с осторожностью. Своевременное лечение цистита на ранних сроках способствует полноценному вынашиванию малыша.

Эти проявления с большой долей вероятности позволяют предположить, что оплодотворение произошло, и вскоре можно будет ожидать пополнения семьи. Признаки беременности после месячных проявляются точно так же, если зачатие произошло незадолго до начала менструального цикла, а у беременной была скудная менструация.

Дополнительные показатели

Следующие признаки беременности в первые дни задержки встречаются не у всех, но если они появляются вместе с наиболее вероятными. Такая симптоматика позволяет определить, что женщина забеременела.

К симптомам относятся:


Симптомы, почти 100% указывающие на наступившее зачатие

На маленьком сроке, через 7-10 дней после оплодотворения яйцеклетки, определить беременность достоверно помогут следующие проявления:

  1. Повышение содержания гормона ХГЧ в моче и крови, хотя такое возможно при некоторых гинекологических заболеваниях.
  2. Задержка менструации может говорить о раннем сроке после зачатия или о гормональном сбое, отодвинувшем менструацию на несколько дней. Если месячные пришли с небольшим сроком опоздания и протекают скудно, то, вероятно, оплодотворение произошло перед началом менструации.
  3. Положительный тест. Сейчас в аптеках продаются чувствительные тесты, благодаря которым возможно узнать о зачатии уже через 10 дней после оплодотворения яйцеклетки. Некоторые тест-полоски способны показать результат даже в первые дни, на совсем маленьком сроке. Чтобы узнать, на каком сроке возможно определить беременность, достаточно прочитать инструкцию, где указано, на какой день будет виден результат.

Когда желательно раннее обращение к врачу

Даже когда тест положительный и беременная отмечает у себя большую часть из вероятных признаков, ей необходимо на небольшом сроке посетить женскую консультацию в случае, если:


Приведенные выше отклонения в состоянии здоровья женского организма помогут если не достоверно определить, то предположить, что уже 7-10 дней прошло с того момента, когда женщине удалось забеременеть. Но даже если симптомы указывают на небольшой срок беременности, а тест отрицательный, не стоит отчаиваться – тестирование можно повторить несколько дней спустя или в ближайшие дни сходить к врачу, который точно сможет определить, наступило зачатие или нет. Если же счастливое событие не произошло, то нужно заняться своим здоровьем, ведь появление подобной симптоматики может служить признаком серьезного заболевания.

Комментариев нет

Про долгожданную беременность хочется узнать как можно раньше. Женщины издавна пытались определить свое интересное положение ещё до задержки месячных. Существует много способов, но практически все они основаны на физиологическом состоянии организма женщины. Диагностировать беременность, значит суметь раньше помочь своему организму выносить здорового, полноценного и развитого малыша. Сегодня мы с вами поговорим о том, какие существуют признаки беременности на ранних сроках до задержки месячных. Следуя указанным ниже советам и прислушиваясь к своему организму, вы без труда сможете провести раннюю диагностику своего нового состояния «будущей мамочки».

Существует огромное разнообразие способов диагностики состояния беременности женщины. Условно такие способы можно разделить на следующие виды:

  • Медицинские;
  • Аптечные;
  • С использованием народных методов и средств;
  • Физиологические признаки беременности.

Самым достоверным способом из вышеперечисленных является медицинская диагностика беременности. Только опытный врач сможет сказать уверенно беременный вы или нет, проводя обследование матки. Дело в том, что в этот период матка становится более мягкой и рыхлой, поэтому при её ощупывании специалист безошибочно сможет поставить вам точный диагноз.

К медицинским способам также относится сдача анализов, это конечно же является 100%-ным способом диагностики беременности. Сдача крови и мочи покажут увеличенный процент гормонов в организме женщины, что свидетельствует о развитии внутриутробного плода. Однако следует помнить, что диагностировать беременность ранее 3-4 недель сложно, иногда результаты бывают ошибочными, так как перед месячными также происходят гормональные изменения в организме женщины. Поэтому все-таки диагностику следует проводить уже при задержке менструального цикла.

Аптечные способы – это разнообразные тесты на беременность. Такие тесты бываю одноразовые – более дешевый вариант, и многоразовые – более дорогой вариант. Однако они не дают 100%-ной гарантии беременности, либо не беременности. Существую тесты для диагностики беременности на ранних сроках ещё до задержки, однако использовать их требуется не ранее чем через 6-7 дней после овуляции. Дело в том, что после овуляции только начинает образовываться плодное яйцо, поэтому результат может быть известным, когда оно сформировано – а это шестой – седьмой день после овуляции, то есть примерно 18 – 19 день менструального цикла.

На результаты теста могут повлиять прием разнообразных лекарственных средств, неправильно собранная моча (обычно тест проводится с утра, как и при сдаче анализов), либо давно собранная застоявшаяся моча, гормональный сбой – все это может привести к неправильному анализу и тест покажет искаженный результат. Поэтому доверять этому методу или нет решать только вам, но для надежности необходимо приобрести несколько таких тестов и провести диагностику на обоих, в этом случае при совпадении результатов можно с уверенностью сказать, что вы беременны.

С использованиеми средств также можно диагностировать свое интересное положение, однако эти методы не носят 100%-ный характер верности, а являются вероятностными. К таким методам, прежде всего, относятся диагностика с помощью йода, ростков пшеницы или лука, цветение цветов и так далее. Чаще всего данные методы дают вероятностный ответ, поэтому гарантию беременности не подтверждают.

Физиологические признаки беременности требуют особого внимания женщины к своему здоровью. Такое наблюдение должно носить постоянный характер, а не спонтанный. Главный принцип: женщина должна внимательно прислушиваться к своему организму и при возникшей беременности определить отклонения в его нормальном состоянии. Таких признаков много, все их мы рассмотрим ниже.

Однако следует отметить, что прием антибиотиков, гормональный сбой, прием гормональных средств, различные заболевания организма, стрессы, и другие отклонения могут спровоцировать указанные ниже признаки, но без беременности, поэтому все-таки поход к врачу является очень важным моментом и его нельзя заменять никакими другими способами. Несмотря на то, что признаки беременности на ранних сроках до задержки месячных носят вероятностный характер, однако ими не стоит пренебрегать.

Самые первые признаки беременности до задержки месячных

Признаков очень много, но все они основаны на принципе внимательного наблюдения за состоянием здоровья каждой женщины.

1) Базальная температура является очень важным и наиболее вероятным признаком беременности. Именно при беременности она повышается, поэтому, постоянно её проверяя, женщина без труда сможет подтвердить свои подозрения. Процедура следующая: во время овуляции температура увеличивается и держится продолжительное время, но непосредственно перед месячными падает. Так, если в течение 6-7 дней после овуляции температура не падает, то это является признаком беременности.
2) Изменения состояния груди . К таким изменениям относятся:

  • Увеличение груди;
  • Увеличение сосков;
  • Изменение ореолы соска и даже образование небольших бугров на ореоле;
  • Болезненные ощущения и наливание груди.

Все эти признаки чаще всего проявляются перед месячными, но также являются и признаками беременности. Обычно перед месячными такое состояние бывает за 1-2 дня, а во время беременности в течение длительного времени.

3) Боли внизу живота и в пояснице в области крестца говорят о возможной беременности. Это связано с непосредственным формированием плодного яйца и увеличением матки.

4) Выделения. Во время беременности ещё до задержки месячных или вместо них могут наблюдаться выделения темно-желтого иногда бурого цвета. Это свидетельствует о гормональной перестройке организма. У некоторых женщин наблюдаются первые несколько месяцев даже кровянистые выделения как во время месячных, поэтому женщины не подозревают о своей беременности. Это нормально, просто происходит гормональная перестройка организма. Однако месячные при этом идут необильные, только мажут, причем непродолжительные, всего 2-3 дня. При обильных выделениях беременность невозможна.

Важно ! Если после 3-4 недель беременности у вас наблюдаются кровянистые выделения, то это может быть признаком возможного выкидыша. Поэтому в срочном порядке необходимо обратиться к врачу.

5) Отвращение к запахам. Гормональные перестройки влияют на весь организм женщины. В этот период обоняние обостряется и ранее не воспринимавшиеся запахи вызывают отвращение. Очень часто даже любимые блюда или духи вызывают неприязнь.

6) Изменение вкуса. В период беременности очень часто вкусовые предпочтения женщины изменчивы. Чаще всего любовь к экзотическим вкусосочетаниям возникает на более поздних сроках беременности, однако и до задержки месячных вполне может проявляться. Итак, если ваши любимые блюда вызывают отвращение, то вполне может быть, что вы беременная.

7) Усталость, сонливость . У многих беременных в дневное время возникают данные состояния, это связано с ускоренным обменом веществ, вследствие чего затрачивается максимум энергии, поэтому ослабленный организм начинает чувствовать усталость и постоянное желание спать.

8) Изменение отношения к сексу. В период гормональной перестройки организм женщины может испытывать как снижения сексуального влечения, так и его увеличение. Не пугайтесь, это нормально и скоро такое состояние изменится. Если влечение увеличилось, то не отказывайте себе в удовольствии, главное, чтобы не было противопоказаний с медицинской стороны, например угрозы выкидыша.

9) Мигрени. Головные боли часто являются признаком возникшей беременности, однако они могут возникнуть и при других показаниях. Поэтому данный признак является весьма вероятностным.

10) Снижение иммунитета. В период гормональной перестройки в организме женщины начинают ускоряться обменные процессы, тем самым организм теряет максимум жизненных сил и энергии.

Природой создано снижение защитного поля для женщины во время беременности, так как в противном случае женщина не смогла бы забеременеть. Причиной этому является тот факт, что внутриутробный плод воспринимается организмом женщины как чужеродной тело, поэтому при повышенном иммунитете организм будет пытаться избавиться от этого тела, тем самым вызывая прерывание беременности. Поэтому в данный период снижается иммунитет женщины для возможного вынашивания ребенка.

В связи с этим на ранних сроках беременности очень часто женщины болеют простудными заболеваниями, основными признаками которых служат насморк, боль в горле, кашель. Поэтому в данный период женщине нужно очень внимательно подбирать лекарственные средства, чтобы не навредить малышу.

11) Плохое настроение, нервозность, раздражительность. Это все также является следствием гормональной перестройки и повышением таких гормонов в организме. Мужчине нужно быть готовым к таким последствиям и относится к ним с пониманием, так как очень часто беременная заводится с пустяка, может неадекватно себя вести при абсолютно обычных ситуациях, плаксива и эмоциональна. Женщине в этот период очень тяжело перестроиться, поэтому очень важно иметь внимательного, понимающего и заботливого супруга, который поддержит и поможет в трудный, но радостный для вас период.

12) Чувство наполненности, окрыленности. Бывают случаи, когда в период беременности женщина чувствует переполненность жизненных сил и энергии, которая проявляется в активной деятельности. Но такие случаи бывают редкими.

13) Внутренне ощущение наполненности живота связано с тем, что матка увеличивается, формируется плодное яйцо, поэтому чувствуется наполненность внизу живота, которая является признаком беременности. Однако существуют отклонения, при которых также возможны такие признаки: миома, внутриматочные опухоли и заболевания, воспаления. Поэтому консультация врача обязательно нужна.

14) Бессонница, трудный беспокойный сон . Это связано больше с эмоциональным состоянием женщины в данный период. Однако не является характерным признаком только беременности, может служить симптомом и других недугов и нервных состояний.

15) Тошнота. Очень часто в течение всего срока беременности, либо только в определенный период беременности возникает ощущение тошноты. Это так называемый токсикоз. Если вначале беременности это связано, прежде всего, с гормональными перестройками и снижением иммунитета, то на более поздних сроках основной причиной является неприятие чужеродного тела организмом. В нормальном состоянии у женщин возникает токсикоз на ранних сроках в основном в утреннее время, однако у некоторых отмечается данное состояние после каждого приема пищи и вообще в течение всего дня. Обычно при сильном токсикозе возможна угроза выкидыша, поэтому очень часто таких беременных женщин кладут в гинекологию для сохранения плода.

16) Самым важным признаком беременности является задержка менструации. Однако и данный признак не является 100%-ной гарантией беременности. Задержка возможна и при других случаях, например, после перенесенных заболеваний, переездов, стрессов, а также на фоне приема антибиотиков, гормональных средств и так далее.

17) Изменение внутреннего миропонимания . В период гормональных перестроек организма женщины очень часто ощущается чувство страха, тревоги и боязни. Эти чувства ни с чем не связаны, возникают спонтанно и не проходят. Женщина становится очень боязливой, дерганной, раздражительной.

18) Изменение аппетита. Часто аппетит во время беременности увеличивается. Постоянно хочется кушать, увеличивается жажда воды.

19) Расстройство желудочно-кишечного тракта . Понос, диарея, запор – очень частые признаки первого проявления беременности. Нарушается работа желудка и кишечника женщины, что вызывает определенный дискомфорт. Очень важно при таких симптомах принимать лекарственные средства не спонтанно, а осознано, чтобы не навредить будущему малышу.

20) Частые позывы к мочеиспусканию. Данный признак возникает чаще всего на более поздних сроках беременности, когда плод давит на мочевой пузырь. Однако бываю случаи, когда такие признаки проявляются и при первых симптомах беременности.

21) Отечность конечностей. Чаще всего возникает на более поздних сроках беременности, в основном вечером после тяжелого дня. Однако бывают случаи, когда данный признак проявляется и на ранних сроках беременности.

22) Увеличение слюны. Беременным иногда кажется, что рот постоянно наполнен слюнями, это связано с увеличением работы слюнных желез. Обильное слюноотделение является вполне нормальным явлением для беременной женщины. Поэтому не пугайтесь, скоро данный симптом исчезнет.

23) Кандидоз, дрожжевые выделения из влагалища. В период беременности защитные функции организма ослабляются, поэтому очень часто микрофлора влагалища подвержена различным грибковым заболеваниям, например, молочница, кандидоз, дрожжевые выделения. Такой признак в обязательном порядке нужно устранить, обратившись к врачу. Если такое состояние не лечить, то это может вызвать отклонения в развитии плода, либо спровоцировать выкидыш, а во время родов вызвать инфицирование ребенка.

Следует отметить, что организм каждой женщины уникален, поэтому как он себя поведет в той или иной ситуации – непредсказуемо. У беременной могут, как присутствовать указанные признаки, так и отсутствовать, все сугубо индивидуально. Поэтому признаки носят вероятностный характер, и точный диагноз сможет поставить только врач после осмотра или сдачи анализов.

Знать о чем-то очень важном самым первым, значит быть готовым ко всем последствиям. Поэтому будущей маме необходимо как можно раньше узнать о своем состоянии, чтобы не навредить будущему малышу нездоровым и неправильным образом жизни.

Надеюсь, что представленные советы и признаки беременности на ранних сроках до задержки месячных помогут вам диагностировать свое интересное положение ещё до похода к врачу. Главное будьте внимательны к своему здоровью и прислушивайтесь к своему организму, тогда обязательно вырастите здорового малыша. Желаю вам счастья и благополучия в таком нелегком, но радостном деле!

Наверно, каждая женщина за свою жизнь хотя бы один разочек мучается этим вопросом. Я беременна уже третий раз, поэтому уже точно и безошибочно могу Вам рассказать какие самые ранние первые признаки беременности.

Под Новый год 2014 я уже знала точно, что беременна нашим третьим ребеночком, причем без всяких тестов и задолго до наступления месячных .

— Как? – спросите Вы.

Беременность у меня не первая, и я уже безошибочно могу определить наступление «чуда» по особому состоянию здоровья и изменениям в организме. Это самые ранние первые признаки беременности .

В этой статье я очень подробно их опишу, чтобы помочь девочкам определить, носят ли они под сердцем новую жизнь. Я помню, как сложно понять себя, когда беременеешь впервые. Поэтому для новоиспеченных будущих мам эта информация будет очень полезной.

Итак, поехали!

Какие самые ранние первые признаки беременности
  • Изменение обоняния (раздражают запахи)

Моя третья беременность желанная, но не запланированная. Мы хотели еще родить, но немножко попозже, когда сыночек побольше подрастет. Но Вселенная решила иначе!

В один прекрасный день мне стало все ВОНЯТЬ! Да, именно так и по-другому это не назовешь. Я стала остро ощущать запахи. Ставила готовить кушать — и не переносила запах мяса, хотя никогда меня это не волновало. Приходил муж с работы — и я гнала его в ванную. Он обижался и мне было его жалко. Но мне все воняло: любимые духи, еда, цветы, я ощущала любой запах, который другие рядом стоящие люди не чувствовали. И так было каждую мою беременность. Поэтому для меня это 100%-ый признак!

  • Изменения кожи (прыщи, акнэ, пигментация)

Я смотрела на себя в зеркало и не могла понять: все лицо покрылось угрями и черными точками, поры расширились. Средства от прыщей и угревой сыпи почти не помогали. Тут было одно из двух: или гормональный сбой или беременность!

  • Утомление (усталость, сонливость)

Я стала все время хотеть спать. Не успев утром встать с кровати, я уже чувствовала себя уставшей и разбитой. В течение дня я ползла к кровати, ложилась, глаза мои закрывались, по мне прыгали дети, муж не понимал, почему я валяюсь в постели, но сил не было даже разговаривать! Всю домашнюю работу делала через силу. И продолжалось это 2,5 месяца!

  • Изменение настроения (плаксивость, раздражительность, сентиментальность, апатия, замкнутость, агрессия, потребность в общении)

Все отмечали новогодние праздники. Но мне было грустно. Хотелось, чтобы муж обнял, пожалел. Не могла никого видеть, но ведь Новый год, все приходят в гости. Началась апатия ко всему, что раньше меня интересовало. Ничего не хотелось. Или вдруг все начинало бесить, раздражать, я орала в голос на детей и мужа. А потом не понимала сама, почему на них сорвалась. Или начинала плакать при просмотре фильма или передачи, что мне совершенно не свойственно. Настроение менялось очень резко и часто.

  • Учащенное сердцебиение, одышка

Казалось бы, и нагрузки на организм в первые недели беременности еще нет, но такое ощущение, что сердце вот-вот выпрыгнет из груди, дышать тяжело. Если нужно зачем-нибудь наклониться или подняться по лестнице — все, дышать нечем, голова кружится, и сердце тук-тук-тук, стучит часто-часто… Так что это еще один ранний признак беременности.

  • Головная боль, мигрень

Опять таки в связи с гормональной перестройкой организма беременной возможны головные боли. У меня участились мигрени, очень болела голова, особенно при движении, болели глаза при ярком свете. Подозревая свое интересное положение, я обезболивающие таблетки не пила…

  • Обильные выделения

Появились такие обильные выделения из влагалища, что без ежедневки никуда. А также изредка прозрачные, густые и вязкие. Но это нормально, если нет цвета, запаха и зуда. Выделения образуют слизистую пробку, которая защищает ребеночка от внешних инфекций.

  • Увеличение живота

Ну конечно же, живот сразу не растет. Но где-то через пару недель после зачатия у меня было такое ощущение, что я не могу втянуть живот. Такое чувство, что изнутри что-то распирает, при попытке втянуть живот возникает боль. Возможно, это из-за изменений в матке, которая начинает увеличиваться.

  • Боль внизу живота (тянет живот)

Несколько раз в день болел и тянул низ живота, а я бегала в туалет, все ждала появления месячных. А тянет живот в начале беременности также в связи с гормональными изменениями и ростом матки. Так что это самый ранний признак беременности до задержки.

  • Чувствительность груди

Стала болеть грудь, просто невозможно прикоснуться, и набухла (чему я очень рада, так как после кормления двоих детей форма груди не радовала!). Также потемнели соски. Кстати, чувствительность и болезненность груди сохраняется и сейчас (30 недель беременности).

Я садилась за стол кушать и меня подташнивало. Не было рвоты и привязки ко времени — некоторые девочки говорят, что их тошнило по утрам. Меня просто подташнивало все время, несильно.

  • Изменение вкусовых предпочтений

Проснувшись в один прекрасный день, я налила себе утренний кофе (я вообще кофеман, очень люблю!) — И НЕ СМОГЛА ЕГО ПИТЬ! Мне было так противно!

  • Учащение мочеиспускания

Я бегала пописать каждый час, оказывается, так на мочевой пузырь влияет прогестерон.

  • Сжимание икроножных мышц

Вечерами перед сном когда я ложилась в постель, мои мышцы ног как-то странно сжимались, дергались, как-будто сводила небольшая судорога. Я вытягивала пальцы ног и растирала икры. Так повторялось несколько раз за ночь. Во втором триместре этого не было, а в третьем опять появилось в связи с недостатком микроэлементов в организме: калия, кальция и магния.

  • Беспокойный сон

Днем меня просто валило от усталости, а ночами я просыпалась и не могла заснуть. Вертелась, вставала попить, в туалет, меня мучила бессонница. Это тоже самый ранний признак беременности, все связано с гормональной перестройкой. Организму сложно расслабиться, потому что вовсю идут процессы подготовки к вынашиванию ребенка.

Данную проблему я не считала следствием беременности, но как оказывается, при беременности гормоны нарушают работу кишечника уже с самых первых дней. Прогестерон так влияет на желудок, что ко всему прочему появляется еще и отрыжка, и, простите, газы.

  • Отсутствие месячных

При отсутствии менструации мы в первую очередь подозреваем наступление беременности. Но в моем случае это был не главный признак, потому что я буквально пару месяцев как перестала кормить грудью своего сынулю, и мой цикл еще не наладился.

Итак, вот такие мои самые ранние признаки беременности.

У меня получилось 17 признаков.Уже через 1,5 – 2 недели после зачатия они начинают появляться и усиливаться. И сохраняется это состояние где-то 2,5 месяца.

Можно еще измерять базальную температуру, но я этого не делала. Когда происходят такие кардинальные изменения в организме, итак понятно, что происходит: НАСТУПИЛА БЕРЕМЕННОСТЬ и можно ждать пополнения в семье! Я сделала один тест на беременность, чтобы показать мужу, хотя и так все знала наверняка.

Конечно же, все люди разные, все индивидуально. Может быть, у Вас вообще не будет никаких признаков беременности, и тест ни разу не покажет две полоски, бывает и такое. Но я искренне надеюсь, что моя статья окажется для Вас хоть чем-нибудь полезной.

Как и обещала, МОЕ ВИДЕО о самых ранних признаках беременности.

Если Вы хотите получить полезную информацию для беременных на почту, подпишитесь на рассылку!

Пройдитесь по кнопочкам и расскажите друзьям! Спасибо! Желаю Вам удачи и отличного настроения!

С любовью к Вам,

Ирина Жукова


Первые признаки беременности на ранних сроках 1 неделя, до задержки: симптомы, ощущения

Зарождение новой жизни представляет собой универсальный механизм, который в совершенстве регулируется женским организмом. К сожалению, репродуктивная система женщины не способна доносить самые первые признаки беременности сразу после зачатия. Распознать данное состояние можно только по характерным симптомам, формирующимся на разных этапах вынашивания ребенка.

Учитывая индивидуальность каждого женского организма, симптомы беременности могут отличаться. У одних женщин наблюдаются ранние признаки, сигнализирующие о беременности, а другие не замечают изменений в состоянии своего здоровья. В статье будет рассмотрен вопрос о том, когда появляются первые признаки беременности после зачатия, и как их распознать.

Первые признаки беременности на ранних сроках 1 неделя, до задержки: что происходит на первой неделе

1 неделя беременности особенная и по-настоящему незаметная, это связано в различные факты. Больше всего женщину на этой неделе беременности интересует вопрос, как же определить беременна она или нет. И если вас просто интересует ответ, то вот он: беременность на 1 неделе определить достоверно практически невозможно. И вот почему:

Во-первых, очень сложно понять и запомнить в какой день был половой акт, результатом которого стало оплодотворение. Во-вторых, встреча яйцеклетки и сперматозоида происходит не сразу после полового акта, а в течение следующих трех дней. Также, изменения в организме женщины, которые помогут определить наличие беременности, происходят не мгновенно.

Во всем мире врачи начинают отсчитывать срок беременности с первого дня последнего менструального цикла, его называют акушерский. Еще есть эмбриональный. Акушерский срок беременности — это тот, который вам поставит врач после прохождения УЗИ, а эмбриональный — это реальный возраст плода. В среднем погрешность между двумя этими сроками составляет 12-14 дней.

Для того, чтобы не путаться, не стоит беспокоиться о разнице в днях. Если вы оказались беременны, то теперь подсчет недель, месяцев и триместров будет происходить по акушерскому сроку.

Первые признаки беременности на ранних сроках 1 неделя, до задержки: основные симптомы до задержки менструального цикла

Небольшие выделения. Подобные выделения могут быть похожи на те, которые появляются при начале месячных. Такие симптомы часто сбивают с толка. Во-первых, это происходит не так интенсивно, как при нормальном цикле, во-вторых, они чаще бывают желто-коричневого цвета. Еще их называют имплантационные – это самые ранние признаки интересного положения. Они могут проявиться с шестого по двенадцатый день после зачатия. В это время эмбрион приживается на стенках матки.
Изменения температуры. Для того чтобы определиться с состоянием, нужно проверять температуру в прямой кишке несколько дней подряд. Сделать это необходимо с утра, еще не вставая с постели. Если температура более 37 градусов – это говорит о том, что женщина беременна. Это случается из-за повышения прогестерона в организме женщины, а он влияет на увеличение температуры. Полагаться на эти признаки, которые свидетельствуют о беременности, можно лишь на ранних сроках, примерно в первые несколько недель после зачатия, потом температура нормализуется.
Недомогания. Кто не предполагает о своем интересном положении, часто думают, что заболели, простудились. Это происходит из-за того, что первые месяцы повышается температура, увеличивается утомляемость. В редких случаях появляется боль в горле, насморк, ослабление иммунитета.
Резкие перепады температуры. Может бросать в жар и резко становиться холодно. Это случается в связи с тем, что температура повышается, давление падает. Поэтому происходят резкие перепады.

Первые признаки беременности на ранних сроках 1 неделя, до задержки: небольшие кровотечения

Выделения, которые напоминают начало месячных, могут немного вас озадачить. Первая мысль – что-то месячные начинаются не так, как обычно, да и не вовремя. Такие выделения характеризуются небольшим количеством и желтовато-коричневым цветом.

Эти кровотечения имеют название «имплантационные» — самые ранние признаки беременности. Такое явление характерно для 6-12 дня после зачатия, ведь в это время происходит посадка и приживание эмбриона на стенке матки.

Также они могут повторяться после задержки, но здесь будьте повнимательнеё. Ведь в это время не исключена возможность выкидыша, обязательно сообщите об этом своему гинекологу

1 месяц беременности: симптомы и развитие плода

Возможно, вы заметили некоторые изменения в своем теле и начали задаваться вопросом: «Может ли я быть… беременной!?» Или, возможно, вы не заметили никаких признаков беременности, кроме задержки менструации. Если у вас есть подозрения, вы, вероятно, захотите пройти домашний тест на беременность. Если результат положительный, поздравляем! Читайте дальше, чтобы узнать больше о ранних симптомах беременности, о том, как развивается ваш ребенок, когда вы на первом месяце беременности, и что еще вас ждет в этом месяце.

Общие симптомы беременности на первом месяце беременности

На первом месяце беременности у вас может не быть многих или каких-либо симптомов. Тем не менее, некоторые из ранних признаков беременности на первом месяце беременности могут включать:

  • Задержка менструации. Если у вас регулярный менструальный цикл, это, пожалуй, самый явный признак беременности. Вы можете сначала заподозрить беременность, когда у вас задержка менструации, а затем, когда она вообще не наступит.

  • Изменения настроения.Когда вы беременеете, уровень гормонов начинает резко повышаться, и иногда это может вызывать у вас более эмоциональные переживания, чем обычно. Кроме того, когда вы узнаете, что беременны, у вас может быть разное настроение — от беспокойства и подавленности до возбуждения и экстаза. Поговорите со своими близкими о своих чувствах и поговорите со своим лечащим врачом, если у вас есть какие-либо опасения.

  • Вздутие живота. Всплеск гормонов беременности может привести к вздутию живота, что можно даже принять за нормальный симптом ПМС.Употребление большего количества клетчатки и регулярные физические упражнения могут помочь уменьшить вздутие живота.

  • Судороги. Некоторые будущие мамы испытывают легкие спазмы матки в первые дни и недели беременности. Эти ощущения иногда могут напоминать менструальные спазмы, поэтому вы можете подумать, что у вас вот-вот начнется менструация. Если судороги болезненны или беспокоят вас, попросите вашего лечащего врача порекомендовать подходящие варианты обезболивания.

  • Споттинг. Если вы заметили пятна крови на нижнем белье, это может быть так называемое имплантационное кровотечение.Это светлое пятно может произойти, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в слизистую оболочку матки на ранних сроках беременности. Ношение ежедневных прокладок может помочь предотвратить любые случайные утечки или пятна.

  • Частое мочеиспускание . Когда вы беременеете, количество крови в вашем теле начинает увеличиваться. Это означает, что ваши почки должны работать сверхурочно, чтобы обработать лишнюю жидкость, которая затем попадает в мочевой пузырь. Хотя некоторые ранние симптомы беременности могут со временем ослабевать, это может быть не один из них.Не сокращайте потребление жидкости — важно не допускать обезвоживания — но подумайте о том, чтобы попытаться помочиться перед выходом из дома или в любое время, когда вы можете отсутствовать в туалете в течение длительного времени, например, перед встречей или автомобильная поездка.

  • Болезненные или болезненные груди. Ваша грудь может быть чувствительной или даже болезненной прямо сейчас, но этот симптом может исчезнуть через несколько недель, когда ваше тело привыкнет к происходящим гормональным изменениям.

  • Усталость. Нередко человек чувствует себя немного более уставшим, чем обычно, и в этом может быть виноват гормон прогестерон. Успокойтесь, насколько это возможно, и знайте, что многие будущие мамы испытывают прилив энергии, когда они вступают во второй триместр.

  • Тошнота. Страшная утренняя тошнота (тошнота с рвотой или без) часто не возникает до первого месяца беременности, но у некоторых будущих мам она может возникнуть немного раньше, а некоторые счастливицы могут никогда не испытывать тошноту, связанную с ранняя беременность вообще.Старайтесь избегать обезвоживания, принимайте поливитамины и пейте имбирный эль или имбирный чай, чтобы успокоить желудок.

  • Запор. Если вы чувствуете себя немного заблокированным, спишите это на повышение уровня гормонов, которые могут замедлить работу вашей пищеварительной системы. Пренатальные витамины, которые обычно содержат железо, также могут быть фактором. Попросите вашего поставщика медицинских услуг дать вам совет о том, как помочь вам снова начать работу.

  • Отвращение к еде. Когда вы только что забеременели, вы можете обнаружить, что некоторые запахи и вкусы уже не так привлекательны, как раньше.Тошнота при встрече с определенными продуктами и запахами иногда может сопровождаться утренним недомоганием. Используйте кухонный вентилятор при приготовлении пищи и попросите партнера вынести мусор, если вас начнут беспокоить определенные запахи.

Как развивается ваш ребенок в этом месяце?

После зачатия оплодотворенная яйцеклетка перемещается по фаллопиевой трубе в матку, где имплантируется в слизистую оболочку матки. Яйцеклетка делится на группу клеток, некоторые из которых становятся эмбрионом, а некоторые в конечном итоге становятся плацентой, которая будет обеспечивать питание вашего ребенка во время беременности.Пуповина также формируется между эмбрионом и плацентой, доставляя питательные вещества и удаляя отходы. Предстоящий месяц — это время быстрого роста вашего малыша, поскольку начинают формироваться внутренние органы, кости и крошечные конечности. Небольшое замечание о терминологии, которую вы можете увидеть, читая о развитии ребенка: в течение первых восьми недель ваш малыш может называться эмбрионом в медицинских кругах, тогда как после этого момента ваш ребенок может называться плодом, пока он не станет Родился.

Насколько велик ваш ребенок на 1 месяце беременности?

На этом этапе ваш ребенок совсем крошечный, но к началу второго месяца беременности ваш малыш будет около ¼ дюйма в длину или размером с тыквенное семя.

Как выглядит эмбрион в возрасте 1 месяца?

Взгляните на эту иллюстрацию, чтобы увидеть, как ваш малыш может заглянуть внутрь вашего живота в возрасте 4 недель:

Изменения в вашем теле на 1 месяце беременности

Вероятно, вы не заметите никаких изменений в своем только что тело, но это не значит, что под поверхностью мало что происходит.На этом этапе важно подготовить свое тело к беременности и родам, обратив внимание на общее состояние здоровья и питание. Часто это означает прием мультивитаминных добавок, чтобы убедиться, что у вас есть все питательные вещества, которые понадобятся вам и вашему малышу в ближайшие месяцы. Поговорите со своим лечащим врачом во время первого пренатального визита, чтобы убедиться, что вы получаете нужное количество нужных витаминов. Также может быть полезно начать или продолжить тренировки в этом месяце.Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что ваши любимые занятия безопасны во время беременности, но в целом регулярные физические упражнения могут помочь развить силу и выносливость, которые вам понадобятся на протяжении всей беременности.

На каком сроке вы находитесь на 1 месяце беременности?

На первом месяце беременности вы находитесь в начале первого триместра. Хотя не существует стандартного способа группировки недель беременности по месяцам (поскольку они не совпадают), первый месяц обычно включает неделю с первой по четвертую неделю беременности.Разбивка недель на триместры также различается; вот общий метод, которому мы будем следовать: Первый триместр : от 1 до 13 недель Второй триместр : от 14 до 27 недель Третий триместр : От 28 до 40 недель (или до родов)

Как рассчитывается дата родов?

На первом месяце беременности вам будет не терпится узнать, когда родится ваш новорожденный. Наш калькулятор срока родов может дать вам приблизительную дату, но ваш поставщик медицинских услуг может дать вам более точную дату.Дата родов рассчитывается как 40 недель или 280 дней с первого дня последней менструации. Имейте в виду, что срок родов — это всего лишь оценка. Вы можете не помнить дату последней менструации; продолжительность вашего менструального цикла может быть короче или длиннее, чем в среднем 28 дней; и очень трудно точно узнать, когда произошла овуляция или оплодотворение. Имейте в виду, что лишь небольшой процент детей рождается точно в срок, и большинство детей рождаются в течение двух недель по обе стороны от срока родов.

Контрольный список для беременных на первом месяце

  • Проведите поиск и выберите поставщика медицинских услуг для беременных.

  • Подтвердите свою беременность, пройдя домашний тест на беременность. Прочтите о гормоне беременности ХГЧ, поскольку именно его определяют большинство домашних тестов на беременность.

  • Записаться на прием к врачу. Ваш лечащий врач подтвердит вашу беременность и даст вам рекомендации относительно визитов, которые вам нужно будет посетить в ближайшие месяцы.

  • Поговорите со своим врачом о питании беременных и о том, нужно ли вам принимать какие-либо витамины для беременных, например, фолиевую кислоту.

  • Загрузите наше полное руководство по упражнениям во время беременности, которое содержит множество полезных советов, и узнайте у своего лечащего врача, какой тип упражнений подходит для вашей ситуации. Упражнения могут помочь вам лучше спать ночью, а также могут помочь при болях в теле во время беременности.

  • Откажитесь от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, и постарайтесь уменьшить стресс.

  • Хотя и редко, но на всякий случай полезно прочитать о признаках внематочной беременности.

  • Отдыхайте, когда можете.

  • Если ваш партнер еще не знает, что вы беременны, ознакомьтесь с нашими забавными идеями о том, как сообщить партнеру о своей беременности.

  • Расскажите своим близким о своих чувствах. Это может быть эмоциональное время, и вы можете чувствовать всевозможные физические симптомы и эмоции беременности, которыми, возможно, лучше поделиться.

  • Подпишитесь на еженедельные советы по беременности:

Ранние признаки беременности | Симптомы беременности

Вот некоторые распространенные симптомы беременности, но имейте в виду, что существуют и другие заболевания, которые могут вызывать эти симптомы. Если вы были сексуально активны и испытываете какие-либо из этих возможных симптомов беременности, важно пройти тест на беременность и поговорить с кем-нибудь о вашей ситуации. Центр помощи беременным может предоставить бесплатный тест на беременность, бесплатное УЗИ для беременных (в большинстве случаев) и подтверждение беременности, которое можно использовать для подачи заявления на участие в программах OHP и WIC.

Испытываете ли вы какие-либо из этих распространенных симптомов беременности?
  1. Имплантационное кровотечение  может быть одним из самых ранних симптомов беременности. Примерно через 6-12 дней после зачатия эмбрион имплантируется в стенку матки. Некоторые женщины испытывают кровянистые выделения, а также спазмы. Другие объяснения: настоящая менструация, измененная менструация, замена противозачаточных таблеток (смена бренда), инфекция или ссадины в результате полового акта.
  2. Задержка/разница в менструации  — «У меня задержка месячных!» Задержка или отсутствие менструации (менструации) является наиболее распространенным симптомом беременности, заставляющим женщину пройти тест на беременность. Пропущенный период может быть частью ответа на вопрос: «Как далеко я продвинулся?» Когда вы забеременеете, ваш следующий период должен быть пропущен. У многих женщин может быть кровотечение во время беременности, но, как правило, кровотечение будет короче или легче, чем при нормальной менструации. Другие объяснения: Чрезмерное увеличение/потеря веса, усталость, гормональные проблемы, напряжение, стресс, прекращение приема противозачаточных таблеток или грудного вскармливания.
  3. Набухшая или болезненная грудь — Набухшая или болезненная грудь является симптомом беременности, который может проявиться уже через 1-2 недели после зачатия. Женщины могут заметить изменения в своей груди; они могут быть болезненными на ощупь, болезненными или опухшими. Другие объяснения: Гормональный дисбаланс, прием противозачаточных таблеток, надвигающаяся менструация (ПМС) также могут вызвать опухание или болезненность груди.
  4. Усталость или усталость — Чувство усталости или повышенной утомляемости является симптомом беременности, который также может проявиться уже в первую неделю после зачатия.Другие причины: Стресс, истощение, депрессия, простуда или грипп или другие заболевания также могут вызвать у вас чувство усталости или утомления.
  5. Тошнота/утренняя тошнота — Этот хорошо известный симптом беременности часто проявляется через 2–8 недель после зачатия. Некоторым женщинам посчастливилось вообще не сталкиваться с утренним недомоганием, в то время как другие будут чувствовать тошноту на протяжении большей части беременности. Другие объяснения. Пищевое отравление, стресс или другие расстройства желудка также могут вызывать тошноту.
  6. Боль в спине — Боль в пояснице может быть симптомом, возникающим на ранних сроках беременности; однако тупая боль в спине часто возникает на протяжении всей беременности. Другие объяснения: Надвигающаяся менструация, стресс, другие проблемы со спиной, физическое или умственное напряжение.
  7. Головные боли — Внезапное повышение уровня гормонов в организме может вызвать головные боли на ранних сроках беременности. Другие объяснения: Обезвоживание, отказ от кофеина, надвигающаяся менструация, напряжение глаз или другие недомогания могут быть источником частых или хронических головных болей.
  8. Частое мочеиспускание — Примерно через 6-8 недель после зачатия вы можете несколько раз ходить в туалет. Другие объяснения: инфекция мочевыводящих путей, диабет, повышенное потребление жидкости или чрезмерное употребление диуретиков.
  9. Потемнение ареол — Если вы беременны, кожа вокруг сосков может стать темнее. Другие объяснения: Гормональный дисбаланс, не связанный с беременностью, или может быть следствием предыдущей беременности.
  10. Пристрастие к еде . Хотя у вас может не быть сильного желания есть соленые огурцы и мороженое, многие женщины испытывают тягу к определенным продуктам во время беременности. Это может продолжаться на протяжении всей беременности. Другие объяснения: Плохое питание, нехватка определенного питательного вещества, стресс, депрессия или приближающаяся менструация.

Женщины, испытывающие эти симптомы, должны записаться на прием для подтверждения беременности. Центр помощи беременным предлагает бесплатный тест на беременность, который проводится в конфиденциальной обстановке.Наши тесты на беременность имеют лабораторное качество и точность до 99%. Положительный тест на беременность предполагает возможную беременность; однако результаты должны быть подтверждены врачом или акушерским ультразвуковым сканированием. Если тест положительный, наш медицинский персонал ответит на вопросы, касающиеся результата, и обсудит все варианты беременности.

Депрессия у беременных женщин и матерей: как она влияет на вас и вашего ребенка

Депрессия — это болезнь, которая влияет на то, как люди думают, действуют и чувствуют.Около 6% женщин в какой-то момент своей жизни испытывают депрессию. Это число увеличивается примерно до 10% (1 из 10) у беременных женщин.

Женщины более подвержены риску депрессии во время беременности, а также в течение нескольких недель и месяцев после рождения ребенка. Во время беременности гормональные изменения могут повлиять на химические вещества мозга и вызвать депрессию и тревогу. Иногда беременные женщины не осознают, что у них депрессия. Они могут думать, что у них есть симптомы беременности или «детская хандра», которую многие женщины испытывают сразу после рождения.

Также важно знать, что до 10% отцов испытывают послеродовую депрессию после рождения ребенка.

Хорошая новость заключается в том, что депрессию можно вылечить. Прочтите признаки, перечисленные ниже, и поговорите со своим врачом, если они у вас есть. Сообщите своему партнеру и членам семьи о признаках, чтобы они тоже могли быть в курсе.

Если вы не получите помощь, депрессия может создать проблемы для вас и вашего ребенка.

Каковы признаки депрессии?

Депрессия может развиваться медленно.Симптомы у всех разные. Они могут быть легкими, умеренными или тяжелыми. Некоторые из наиболее распространенных знаков:

  • изменения аппетита, такие как переедание или отсутствие интереса к еде,
  • изменения сна, такие как проблемы со сном или слишком долгий сон,
  • отсутствие энергии,
  • чувство грусти, безнадежности или бесполезности,
  • плачет без причины, а
  • потеря интереса или удовольствия от деятельности, которой вы обычно наслаждаетесь.

У молодых мам, страдающих депрессией, могут возникнуть проблемы с уходом за ребенком.Они могут не хотеть проводить время со своим ребенком, что может привести к тому, что ребенок будет много плакать.

Как депрессия влияет на беременных женщин?

Если у вас депрессия во время беременности, у вас могут возникнуть проблемы с уходом за собой.

Депрессия во время беременности также может привести к:

  • выкидыш,
  • роды раньше срока (преждевременные),
  • рождение маловесного ребенка (малая масса тела при рождении).

Если не лечить депрессию во время беременности, она может привести к послеродовой депрессии.Послеродовая депрессия — серьезное заболевание, которое может длиться в течение нескольких месяцев после родов. Это может повлиять на ваше здоровье и на то, насколько хорошо вы общаетесь со своим ребенком.

Чем отличается «бэби-блюз» от послеродовой депрессии?

«Бэби-блюз» — это легкая форма послеродовой депрессии, с которой сталкиваются многие молодые мамы. Обычно он начинается через 1-3 дня после рождения и может длиться от 10 дней до нескольких недель. С «бэби-блюзом» у многих женщин бывают перепады настроения: в одну минуту они счастливы, а в следующую плачут.Они могут чувствовать тревогу, спутанность сознания, проблемы с едой или сном. До 80% молодых мам страдают «бэби-блюз». Это обычное дело, и оно пройдет само.

Около 13% молодых матерей испытывают послеродовую депрессию, которая более серьезна и длится дольше. Вы подвергаетесь большему риску, если у вас есть семейная история депрессии или у вас была депрессия раньше.

Некоторые из симптомов включают:

  • чувство, что вы не можете заботиться о своем ребенке,
  • крайняя тревога или приступы паники,
  • проблемы с принятием решений,
  • мне очень грустно,
  • безысходность и
  • чувствует себя неуправляемым.

Никто точно не знает, что вызывает послеродовую депрессию. Если вы считаете, что у вас есть симптомы, важно немедленно обратиться за помощью. Послеродовую депрессию нужно лечить. Поговорите со своим врачом или позвоните в местное управление здравоохранения.

Если у меня депрессия, повлияет ли это на моих детей?

Депрессия поддается лечению. Но если его не лечить, это повлияет на ваших детей.

Мамы, находящиеся в депрессии, могут испытывать трудности с уходом за своими детьми. Они могут быть любящими в одну минуту и ​​замкнутыми в следующую.Они могут реагировать на своего ребенка негативно или вообще не реагировать. Ваши чувства и поведение повлияют на вашу способность заботиться о детях.

Депрессия также может повлиять на привязанность, что важно для развития вашего ребенка. Привязанность — это глубокая эмоциональная связь, которую ребенок формирует с человеком, который обеспечивает большую часть его заботы. «Надежная привязанность» развивается вполне естественно. Мать отвечает на плач своего младенца, предлагая все, что, по ее мнению, ребенку нужно — кормление, смену подгузника, объятия.Надежная привязанность помогает защитить от стресса и является важной частью долгосрочного эмоционального здоровья ребенка. Это заставляет ребенка чувствовать себя в безопасности и помогает ему научиться доверять другим.

Если вы в депрессии, вам может быть трудно постоянно любить и заботиться о своем ребенке. Это может привести к «ненадежной привязанности», которая может вызвать проблемы в более позднем детстве.

То, как депрессия матери влияет на ее ребенка, зависит от возраста ребенка.

Младенцы  , у которых не развивается надежная привязанность, могут:

  • имеют проблемы в общении с матерью (они могут не хотеть быть с матерью или могут расстраиваться, находясь рядом с ней),
  • проблемы со сном,
  • могут задерживаться в своем развитии,
  • больше колик,
  • молчи или стань пассивным, или
  • развивают навыки или достигают вех развития позже, чем другие дети.

Малыши и дошкольники  матери которых находятся в депрессии, может:

  • быть менее независимым,
  • будет меньше общаться с другими,
  • имеют больше проблем с дисциплиной,
  • будь более агрессивным и разрушительным, или
  • не так хорошо учится в школе.

Дети школьного возраста  май:

  • имеют проблемы с поведением,
  • имеют проблемы с обучением,
  • имеют более высокий риск синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ),
  • не так хорошо учится в школе, или
  • имеют более высокий риск беспокойства, депрессии и других проблем с психическим здоровьем.

Подростки  , матери которых страдают от депрессии, подвержены высокому риску ряда проблем, таких как глубокая депрессия, тревожное расстройство, расстройство поведения, злоупотребление психоактивными веществами, СДВГ и трудности в обучении.

Можно ли вылечить депрессию?

При лечении большинство людей выздоравливают от депрессии. Лечение может включать одно или несколько из следующих действий:

  • Социальная поддержка : Общественные услуги или обучение родителей.
  • Семейная терапия : С вашим партнером и/или детьми.Это может помочь, когда дети подрастут.
  • Индивидуальная терапия : Индивидуальная беседа с семейным врачом, психологом, психиатром, социальным работником или другим специалистом.
  • Лекарство : Лекарства, которые чаще всего используются для лечения депрессии, представляют собой СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина).

Если я буду принимать антидепрессанты во время беременности, не повредят ли они моему ребенку?

Вы можете подумать, что вам следует прекратить принимать лекарства от депрессии, когда вы беременны.Помните, что если не лечить депрессию, это может иметь серьезные последствия как для вас, так и для вашего ребенка. Если вы принимаете антидепрессанты и думаете о беременности (или уже беременны), сначала поговорите со своим врачом, прежде чем прекращать прием каких-либо лекарств. Вы также можете обратиться к следующим надежным ресурсам: www.mothertobaby.org, www.medicinesinpregnancy.org.

Некоторые новорожденные могут иметь такие симптомы, как раздражительность, учащенное дыхание, тремор и плохое питание, если их матери принимали антидепрессанты во время беременности.Эти симптомы обычно слабо выражены и быстро проходят, обычно в течение 2 недель. Эти дети обычно хорошо реагируют на спокойную обстановку, пеленание, контакт кожа к коже и частые небольшие кормления. Серьезные проблемы, такие как пороки сердца или более серьезные проблемы с дыханием, возникают очень редко.

После рождения вашего ребенка за ним будут внимательно следить, чтобы убедиться, что он здоров. Ваши врачи и медсестры позаботятся о том, чтобы вы оба чувствовали себя хорошо, прежде чем отпустить вас домой. Возможно, вам придется остаться в больнице еще на день или два, чтобы они могли быть уверены.

Если я принимаю антидепрессанты, могу ли я кормить ребенка грудью?

Грудное вскармливание дает много преимуществ для здоровья детей. Это также помогает матерям и младенцам сблизиться. Если вы принимаете антидепрессанты, небольшое их количество будет выделяться через грудное молоко. Но исследования показали, что у детей, подвергшихся воздействию этих препаратов через грудное молоко, не было проблем.

Даже если вы принимаете антидепрессанты, вы можете кормить ребенка грудью столько, сколько пожелаете. Прекращение приема антидепрессантов во время грудного вскармливания может привести к возвращению депрессии.

Могу ли я принимать растительные лекарственные средства, такие как зверобой?

Недостаточно информации о зверобое, чтобы сказать, что оно безопасно для беременных или кормящих матерей. Если вы беременны или кормите грудью, поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо растительные продукты.

Есть ли что-нибудь еще, что я должен сделать?

Если вы чувствуете какие-либо из перечисленных выше симптомов, очень важно сообщить об этом кому-нибудь. Первые дни ухода за новорожденным могут быть трудными.Вы, вероятно, мало спите, поскольку пытаетесь удовлетворить потребности своего ребенка круглосуточно. Найдите друга, члена семьи или кого-то еще, кому вы доверяете, кто может присматривать за вашим ребенком в течение коротких периодов времени, пока вы отдыхаете. Если люди предлагают помощь, принимайте ее.

Существует множество программ поддержки для молодых мам. Поговорите со своим врачом, медсестрой, акушеркой или обратитесь в местное управление здравоохранения, чтобы получить список услуг в вашем районе.

Дополнительная информация от CPS

Рассмотрено следующими комитетами CPS

  • Комитет плода и новорожденного
  • Комитет по психическому здоровью и нарушениям развития

Сон и беременность — семейный доктор.орг

Количество сна, которое вы получаете во время беременности, влияет не только на вас и вашего ребенка, но также может повлиять на ваши роды. Недостаток сна во время беременности связан с рядом осложнений, включая преэклампсию (серьезное состояние, которое влияет на ваше кровяное давление и почки). Это состояние может привести к преждевременным родам. Сейчас самое время серьезно отнестись ко сну.

Когда вы забеременеете, одним из первых симптомов, которые вы можете заметить, является чрезмерная усталость, даже истощение.Сон будет непреодолимым для вас. Скорее всего, вы можете обвинить в этом свои изменяющиеся гормоны, особенно дополнительный прогестерон, который появляется во время беременности. В начале беременности также снижается артериальное давление и уровень сахара в крови, из-за чего вы можете чувствовать усталость.

Вскоре после первого триместра ваша энергия должна вернуться. Где-то в третьем триместре вы снова почувствуете усталость. Частично это чувство можно объяснить физическим истощением, вызванным ростом ребенка, и стрессом, который он оказывает на ваше тело.Однако ваша усталость в это время напрямую связана с вашей неспособностью хорошо выспаться.

Даже если у вас никогда раньше не было проблем со сном, во время беременности вам может быть гораздо труднее.

Путь к улучшению здоровья

Сон никогда не должен рассматриваться как роскошь. Это необходимость, особенно во время беременности.

По данным Национального института здоровья, беременным женщинам необходимо спать на несколько часов больше каждую ночь или они должны дополнять ночной сон дневным сном.

Для многих беременных женщин спать от 8 до 10 часов каждую ночь становится все труднее по мере того, как срок их беременности увеличивается. На этом этапе существует множество физических и эмоциональных препятствий для сна. Беспокойство о том, что вы станете мамой или о пополнении в семье, может не дать вам уснуть. Страх перед неизвестностью или перед родами может вызвать бессонницу. Плюс вставать каждые несколько часов, чтобы сходить в туалет. Также может быть трудно найти удобное положение в постели, особенно если вы привыкли спать на животе.

Если что-то из перечисленного не дает вам спать по ночам, попробуйте эти стратегии, чтобы хорошо выспаться.

Изжога

В какой-то момент беременности большинство беременных женщин страдают от изжоги — формы расстройства желудка, при которой ощущается жжение в груди и горле. Изжога может разбудить вас посреди ночи и испортить хороший сон. Сведите к минимуму вероятность этого, избегая острой пищи. Кроме того, сократите жирную пищу на ужин.

Синдром беспокойных ног

Мало что так отвлекает, как синдром беспокойных ног (СБН), особенно когда вы пытаетесь заснуть.Хотя вы не можете принимать традиционные лекарства от СБН во время беременности, вы можете попытаться уменьшить симптомы СБН с помощью хорошего пренатального витамина, который включает фолиевую кислоту и железо.

Утренняя тошнота — перед сном

Несмотря на название, утренняя тошнота может возникнуть в любое время и часто усиливается в конце дня. Попробуйте съесть несколько крекеров перед сном и держите их в прикроватной тумбочке на случай, если вас настигнет волна тошноты, когда вы будете пытаться заснуть.

Бессонница

Существует множество способов, которыми бессонница может закрасться и поставить под угрозу ваше время сна.Часто это просто возможность отключить свой мозг. Большинство лекарств от бессонницы не следует принимать во время беременности. Вместо этого попробуйте записывать в дневник некоторые вещи, которые вас беспокоят. Запишите, что вас напрягает, и постарайтесь отпустить это перед сном. Кроме того, прекратите пить кофеин во второй половине дня. Старайтесь не спать подолгу в течение дня. Выполнение любой или всех этих вещей может помочь вам снова заснуть в разумное время.

Судороги ног

Мало что может так быстро и болезненно разбудить вас, как судорога в ноге.Эти судороги, которые иногда называют «лошадью Чарли», обычно являются сокращением икроножной мышцы. Реже они могут возникать на бедре или стопе. Они могут беспокоить вас во время беременности из-за недостатка минералов, особенно кальция и магния. Они также более распространены, если вы обезвожены. Чтобы избежать судорог в ногах, продолжайте принимать витамины для беременных и пейте много воды и других жидкостей в течение дня.

Поиск удобного положения

По мере того, как ваше тело растет, сон становится все труднее, особенно в третьем триместре.Сложно устроиться поудобнее. Труднее передвигаться и менять положение в постели. Если вы спите на животе или на спине, может быть трудно приспособиться ко сну на боку. Лучшее положение для сна во время беременности — на левом боку. Это улучшает кровоток и, следовательно, поступление питательных веществ к ребенку. Попробуйте лечь на левый бок, согнув колени и положив подушку между коленями. Также полезно подложить под живот подушку для дополнительной поддержки.

Частые походы в туалет

Когда ребенок давит на мочевой пузырь, вы, вероятно, не сможете продержаться всю ночь, не проснувшись хотя бы раз, чтобы сходить в туалет.Вы можете помочь свести к минимуму ночные походы в туалет, сократив количество выпитого по вечерам. Просто убедитесь, что вы получаете достаточное количество жидкости в течение дня. Яркий свет может помешать вам снова заснуть, поэтому используйте ночники, чтобы вам не нужно было включать свет, когда вы встаете, чтобы пойти в ванную.

Помимо сведения к минимуму обычных препятствий на пути к хорошему сну, существуют также способы поощрения хороших привычек сна. Это называется хорошей гигиеной сна.

  • Соблюдайте режим сна. Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время каждый день.
  • Отдайте предпочтение сну. Это одна из самых полезных вещей, которые вы можете сделать для своего тела.
  • Занимайтесь спортом, но не перед сном.
  • Сократите дневной сон.
  • Придерживайтесь распорядка перед сном, который расслабляет вас, и не отклоняйтесь от него.
  • Сделайте свою спальню привлекательной. Не держите в спальне телевизор, компьютер или другие отвлекающие технические устройства.
  • Не есть перед сном. Заканчивайте прием пищи за два-три часа до сна.

На что обратить внимание

Сон необходим для здоровья. Недостаток сна связан со многими хроническими заболеваниями, включая диабет 2 типа, ожирение, депрессию и даже болезни сердца. Если вы беременны, отсутствие достаточного количества сна может подвергнуть вас риску некоторых серьезных заболеваний. Недостаток сна также может осложнить роды.

В одном исследовании беременные женщины, которые спали менее шести часов ночью на поздних сроках беременности, имели более длительные роды и чаще подвергались кесареву сечению.

Другое исследование сообщает, что сон, который вы получаете в первом триместре, может повлиять на ваше здоровье в третьем триместре. Женщины, которые не высыпаются (менее пяти часов в сутки) в первом триместре, почти в 10 раз более склонны к развитию преэклампсии на поздних сроках беременности. Преэклампсия — это состояние, связанное с высоким кровяным давлением, связанным с беременностью, отеком рук и ног и белком в моче.

Если у вас когда-либо было нарушение сна, беременность может усугубить его.Если в прошлом у вас было апноэ во сне, ваш храп может усилиться во время беременности. Это особенно верно, если у вас уже был избыточный вес, когда вы забеременели. Ожидайте, что RLS ухудшится в течение этого времени. Изжога тоже усилится.

Когда обратиться к врачу

Если бессонница, апноэ во сне или любое другое состояние мешает вашему сну, сообщите об этом своему врачу. Недостаток сна во время беременности связан с высоким кровяным давлением (гипертонией), преэклампсией, преждевременными родами и другими осложнениями, связанными с беременностью.

Во многих случаях симптомы, предупреждающие вас о повышенном артериальном давлении, отсутствуют. Ваш врач проверит ваше кровяное давление во время ваших дородовых посещений, но если у вас сильная головная боль или отек рук, лодыжек и ног, обратитесь к врачу.

Симптомы преэклампсии включают:

  • Сильная головная боль.
  • Изменения зрения, включая нечеткость зрения.
  • Тошнота или рвота.
  • Не так часто мочится.
  • Одышка.
  • Боль в верхней части живота с правой стороны.

Вопросы к врачу

  • Как я могу пережить свой день, если я все время устал?
  • Что я могу принять от изжоги?
  • Опасно ли спать на спине для моего ребенка?
  • Улучшают ли упражнения качество сна?
  • Нормально ли храпеть во время беременности?
  • Существуют ли безрецептурные снотворные препараты или добавки, которые можно использовать во время беременности?
  • Есть ли продукты, которые я должен или не должен есть, которые улучшат мой сон?

Ресурсы

Национальный институт здоровья, Юнис Кеннеди Шрайвер Национальный институт детского здоровья и развития человека: Сколько сна мне нужно?

Национальные институты здравоохранения, MedlinePlus: Проблемы со сном во время беременности

15 Ранние симптомы и признаки беременности

Эй, у меня скоро месячные? Если да, то почему моя гигиеническая прокладка спустя два часа все еще сухая? Многие женщины сталкиваются с неустойчивыми циклами — у одних менструация начинается раньше, у других — позже.

Если вы входите в число тех немногих счастливчиков, у которых менструация начинается вовремя, это хорошо для вас. Вы поймете, что что-то изменилось, когда произойдет задержка. Задержка менструации — один из самых верных признаков беременности, но есть и другие признаки, на которые обращают внимание женщины.

В этой статье мы рассмотрим некоторые ранние признаки беременности, с которыми сталкиваются женщины. Мы также рассмотрим некоторые причины симптомов беременности и советы, которые облегчат вам жизнь.


Что вызывает симптомы беременности?

Было бы неплохо, если бы задержка менструации была единственным признаком того, что мы беременны? Серьезно, почему мы должны иметь дело с таким количеством неприятных симптомов?

Во всем виноваты гормоны.Я знаю, мы любим винить во всем гормоны, но в данном случае это правда.

Во время беременности важную роль играют несколько гормонов. Их присутствие, а также повышение уровня других приводит к некоторым симптомам, проявляющимся физически.

Гормоны беременности включают (1) :

1. Хорионический гонадотропный гормон человека (ХГЧ)

Этот плацентарный гормон обычно называют ХГЧ. Он вырабатывается в небольших количествах в течение первых недель беременности, и его уровень постепенно увеличивается с течением времени.

Тесты на беременность полагаются на наличие ХГЧ в крови и моче матери для определения беременности. Среди прочих функций ХГЧ отвечает за:

  • Рост матки.
  • Рост и развитие пуповины.
  • Рост и различие органов плода.

Это также связано с тошнотой и рвотой во время беременности (2) . Я говорил тебе, что мы можем винить гормоны.

2. Плацентарный лактоген человека (hPL)

Этот гормон, также вырабатываемый плацентой, поддерживает питание плода.Это также помогает стимулировать молочные железы в груди при подготовке к грудному вскармливанию. Если вы обнаружите, что ваша грудь немного подтекает во время беременности, вы знаете, что за этим стоит.

3. Эстроген

Этот гормон выполняет множество функций в организме женщины. Во время беременности он способствует созреванию органов плода, таких как легкие, печень и другие ткани (3) .

4. Прогестерон

Прогестерон — это гормон, который вырабатывается в организме во второй половине менструального цикла.Этот гормон стимулирует утолщение стенок матки в процессе подготовки к имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Это также помогает поддерживать плаценту в хорошем рабочем состоянии.

Прогестерон замедляет работу желудочно-кишечного тракта. Некоторый дискомфорт, связанный с прогестероном, включает, среди прочего, запор, расстройство желудка и изжогу (4) .

Симптомы и признаки ранней беременности

Женские тела реагируют по-разному, поэтому опыт одной женщины может не совпадать с опытом другой.Тем не менее, вот некоторые ранние симптомы беременности, на которые следует обратить внимание.

Имейте в виду, что у вас может не быть каждого из них. У вас может быть только пара, и вы все еще можете быть беременны.

1. Тошнота

Это один из самых ранних симптомов беременности, с которым бывает трудно справиться. Вы чувствуете тошноту, рвоту или рвоту при малейшем дуновении «неприятного» запаха. Трудно поверить, что твоя жизнь снова станет нормальной.

Удивительно, но тошнота является признаком здоровой беременности, даже если это не так.Предполагается, что за этим симптомом стоит присутствие гормона ХГЧ и повышенный уровень эстрогена (5) .

Что вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше?

  • Утром перед тем, как встать с постели, перекусите крекерами и медленно вставайте.
  • Старайтесь избегать любых запахов или продуктов, вызывающих у вас рвотные позывы.
  • Проветрите комнаты или включите вентилятор, чтобы лучше дышать. Раньше я ел на улице. Ветер, дувший мне в лицо, помог избавиться от тошноты.
  • Соси леденец. Некоторые женщины предпочитают кислые или лимонные леденцы.
  • Минимизируйте количество воды, которую вы принимаете во время еды.
  • Известно, что лимонад и имбирный эль уменьшают тошноту — выпейте немного.
  • Если тошнота слишком сильна для вас, обратитесь к врачу. Существуют лекарства, которые могут помочь в борьбе с этим симптомом.

2. Избыток слюны

Однажды ты просыпаешься и вдруг у тебя во рту вся эта слюна. Что случилось? У вас то, что в медицине называется слюнотечением (6) .

Этот симптом не представляет опасности для вашего ребенка, но может вызывать дискомфорт.

Некоторые женщины сплёвывают лишнюю слюну на кусок салфетки или ткани, что может вызывать некоторую неловкость, особенно если вы находитесь в толпе.

Чем это вызвано? Его происхождение неизвестно, но причиной избытка слюны могут быть гормональные изменения. Утренняя тошнота, тошнота и изжога также могут вызывать скопление слюны.

Что вы можете с этим поделать? Что ж, в некоторой медицинской литературе рекомендуется использование барбитуратов, антихолинергических средств или фосфорсодержащих углеводов, но ни один из них не является окончательным методом лечения (7) .

Вот несколько советов, как облегчить этот симптом:

  • Чаще пейте воду глотками, чтобы облегчить глотание слюны.
  • Используйте жидкость для полоскания рта несколько раз в день.
  • Жуйте жевательную резинку без сахара или сосите леденцы.
  • Ешьте небольшими порциями в течение дня.

3. Метеоризм

Срыгивания или пердеж должны быть одной из самых неловких вещей во время беременности.

Чем это вызвано? Наш заклятый враг, прогестерон, заставляет мышцы вашего тела расслабляться.В результате расслабленные мышцы кишечника замедляют пищеварение, что приводит к скоплению газов.

Так или иначе, газ должен выйти из вашего тела, поэтому вы можете сильно рыгать и пукать. Вот самое смешное — поскольку все мышцы расслаблены, вам будет труднее контролировать выброс газа.

Гораздо проще смеяться над пуканьем во время беременности, когда уже виден животик. Но когда вы недавно беременны и вам нечего показать, это неловко.

Есть ли способ контролировать эти моменты «упс, извините»? Вот что вы можете сделать (8) :

  • Пейте много воды, чтобы помочь процессу пищеварения и предотвратить запор.
  • Ведите пищевой журнал. Некоторые из здоровых продуктов, которые мы едим, содержат сложные углеводы, которые при расщеплении выделяют газообразный азот. Обратите внимание на продукты, вызывающие газообразование, и держитесь от них подальше.
  • Регулярно делайте физические упражнения, чтобы ускорить процесс пищеварения.
  • Избегайте газированных напитков, так как они содержат углекислый газ, который вызывает накопление газа в организме.

4. Сонливость

Для женщины, которая всегда в пути, этот симптом может быть крайне неприятным. У вас так много дел в вашем списке дел, но по какой-то причине вы всегда сонный в настоящее время.

Чем это вызвано? Если я еще раз упомяну прогестерон, может показаться, что я предвзят, но это правда. Он отвечает за многие вещи, которые происходят.

Повышение уровня прогестерона вызывает необъяснимую усталость и сонливость. Эта усталость обычно исчезает, когда вы привыкаете ко второму триместру, и возвращается только в третьем триместре.

Кроме того, если вас тошнит или вы часто посещаете туалет, ваш сон прерывается, и вы чувствуете себя истощенным и сонным (9) .

Что вы можете сделать, чтобы сделать его лучше? Несколько вещей могут помочь:

  • Достаточно отдыхать. Если есть возможность, ложитесь спать пораньше или выспитесь.Если у вас есть время в течение дня, чтобы вздремнуть, сделайте это.
  • Вам не обязательно делать все. Вам не нужно посещать все социальные мероприятия или выполнять все домашние дела вовремя. Не стесняйтесь просить о помощи.
  • Если вы любите кофе, возможно, пора отказаться от него. Замените его водой или другими более полезными соками. Вам может потребоваться уменьшить потребление жидкости вечером, если частое мочеиспускание является проблемой.
  • Напомните себе, что это не навсегда.Может показаться, что это длилось целую вечность, но это не так, и вы справитесь с этим.

5. Что-то застряло у меня в горле

Это был постоянный подтверждающий симптом во время моих беременностей. У меня бы эта штука застряла в горле, которую я не мог бы проглотить. Правильное название этого симптома — ГЭРБ, что является аббревиатурой от гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.

Чем это вызвано? НПС (нижний пищеводный сфинктер) представляет собой кольцеобразную мышцу, расположенную на дне пищевода.Пища проходит через НПС в желудок, и эта мышца работает как клапан между пищеводом и желудком (10) .

Если мышца не смыкается должным образом, часть содержимого желудка просачивается обратно, вызывая ГЭРБ. В конце концов вы чувствуете, что у вас сдавило горло или что в нем застряла пища, и я могу вам сказать, что это не весело.

Вы можете что-нибудь с этим поделать? Да, вы можете обратиться к врачу, который порекомендует правильное лекарство для борьбы с рефлюксом.Другие вещи, которые вы можете сделать, включают:

  • Носите свободную одежду.
  • Держитесь подальше от алкоголя и сигарет, что вам следует делать в любом случае, если вы подозреваете, что беременны.
  • Ешьте чаще небольшими порциями, а не двумя-тремя большими порциями.
  • Не ложитесь спать сразу после еды. Старайтесь есть как минимум за три часа до сна.
  • Не ложитесь и не откидывайтесь в течение первых 60 минут после еды.

6. Слишком чувствительный нос

Одним из первых и самых неприятных симптомов беременности является обострение обоняния.Обычные запахи, некоторые из которых вам обычно нравятся, становятся невыносимыми и даже вызывают тошноту.

Одна из моих подруг проснулась однажды утром и выбросила все одеколоны своего мужа. Она больше не могла выносить их запах. На некоторых женщин влияет запах еды, моющих средств, лосьонов для тела и даже их собственный запах.

Чем это вызвано? Гормоны как обычно, но нет, это не наш обычный козел отпущения, прогестерон. За обостренным чувством стоит эстроген (11) .

Вы можете что-нибудь с этим сделать? Это одна из тех вещей, с которыми вам придется столкнуться.Вот несколько советов, которые помогут вам:

  • Если на вас действует запах неподготовленных овощей и трав, держите окна открытыми во время их приготовления. Вы также можете попросить кого-нибудь помочь с этой работой.
  • Ищите моющие средства, мыло и масла для тела практически без запаха. Раньше я нюхала каждый продукт перед покупкой.
  • Поговорите со своим партнером или друзьями, если продукты, которые они используют, влияют на вас. Они всегда могут обойтись без духов и одеколонов.
  • В офисе попробуйте подогреть еду до того, как другие пообедают.Последнее, что вы хотите сделать, это вдыхать различные виды пищи, которые каждый носил с собой.
  • Держите одежду и дом в чистоте, чтобы предотвратить накопление запахов.

7. Бесконечный холод

Вы гордитесь тем, что хорошо питаетесь и заботитесь о себе, так почему же ваша простуда повторяется? Причиной может быть беременность.

Чем это вызвано? Когда вы забеременеете, ваш организм естественным образом ослабит вашу иммунную систему, чтобы беременность прошла успешно (12) .Хотя это хорошо для растущего ребенка, оно делает вас склонными к простудам и гриппу.

Вот что вы можете сделать, чтобы сделать его лучше:

  • Больше отдыхайте.
  • Пейте достаточно воды. Стремитесь к 10 чашкам каждый день.
  • Если у вас плохой аппетит, попробуйте уменьшить порции еды. Вы также можете приготовить питательные коктейли, используя ваши любимые фрукты или овощи.
  • Регулярно мойте руки для защиты от микробов.
  • Если вы контактируете с больными простудой, не прикасайтесь к их рукам и не ешьте после них.

Если простуда не проходит или вы чувствуете приближение высокой температуры, лучше обратиться к врачу за медицинской помощью. Вы также можете поговорить со своим врачом о том, как сделать прививку от гриппа, чтобы повысить свой иммунитет.

8. Выделения из влагалища

Заметили молочно-белые выделения? Это один из самых ранних признаков беременности, и это совершенно нормально, поскольку ваше тело меняется, чтобы приспособиться к растущему ребенку.

Избегайте спринцеваний, так как это может нарушить баланс pH во влагалище и привести к инфекциям.

Вы всегда должны избегать спринцевания независимо от того, ожидаете ли вы беременность или нет. Спринцевание вредно для нормальной микрофлоры влагалища.

Примечание редактора:

Кейтлин Гудвин, MSN, RN, CNM

Держитесь подальше от тампонов, так как они также могут занести микробы во влагалище. Вы можете использовать ежедневную прокладку, чтобы чувствовать себя комфортно. Вам также следует обратиться к гинекологу, если вы заметили какие-либо зеленовато-желтые, рыбные или комковатые выделения, так как это может быть признаком инфекции.

9.Тянущие и дергающие ощущения в животе

Этот ранний признак беременности может быть неудобным. Такое ощущение, что кто-то или что-то растягивает или дергает за ниточки в животе.

Что происходит? Ваша матка растягивается, чтобы приспособиться к крошечному эмбриону, имплантированному внутри вас. Вы можете использовать бутылку с горячей водой, чтобы облегчить дискомфорт на несколько минут за раз.

Может возникнуть соблазн принять горячую ванну или окунуться в джакузи, но во время беременности этого делать нельзя.

10. Легкие судороги

Эти ощущения отличаются от вышеуказанных симптомов, поскольку вы испытываете боль, а не дискомфорт.

Чем это вызвано? Ваша матка расширяется, чтобы освободить место для вашего ребенка, вот почему.

В процессе расширения мышцы и связки, поддерживающие матку, растягиваются, причиняя вам боль. Если вы чихаете или кашляете, боль может удвоиться (13) .

Вот несколько советов, как сделать его лучше:

  • Если вы чувствуете приближение судорог, попробуйте сменить положение — сядьте или лягте.
  • Побалуйте себя, примите теплую ванну, но не делайте ее слишком горячей для безопасности вашего ребенка.
  • Поместите грелку на больное место.
  • Пейте много жидкости.
  • Попробуйте несколько расслабляющих упражнений, таких как ходьба, плавание, легкая йога, пилатес или езда на велотренажере.

11. Безудержные эмоции

Вы и окружающие удивлены своей реакцией? Беременность несет в себе свои собственные эмоциональные американские горки.В один момент вы взволнованы тем, что станете мамой, а в следующий момент вы ужасно боитесь того же самого.

У вас могут быть проблемы с финансами, поддержкой вашего партнера и других членов семьи, а также с сохранением работы. Из-за этого вы можете одновременно испытывать страх, решимость или печаль.

Что вызывает эти эмоциональные американские горки? Колебания гормонов играют здесь важную роль, как и другие факторы, такие как усталость и стресс (14) .

Как вы справляетесь с этими эмоциями? Вот несколько советов, которые помогут.

  • Поговорите со своим партнером и выразите свои чувства. Если в ваших отношениях есть нерешенные проблемы, постарайтесь спокойно поговорить о них.
  • Определите триггеры стресса и, если возможно, найдите для них долгосрочные решения.
  • Отдыхайте как можно больше.
  • Побалуйте себя — найдите то, что поднимет вам настроение.
  • Избегайте шоколада и других сладостей, которые вызывают мгновенный кайф, а затем оставляют вас в отчаянии.
  • Вы также можете поговорить с консультантом или терапевтом, если симптомы усугубятся.

12. Желание не от мира сего

Эклектичные сочетания продуктов, тропические фрукты, которые вы ели много лет назад во время отпуска, или вечернее угощение — все это может понравиться вам сейчас. Пристрастия к еде столь же разнообразны, как и сами беременные женщины. Во всем мире женщины имеют самые странные пристрастия.

Что вызывает эту тягу? Врачи предполагают, что это способ вашего тела запрашивать питательные вещества, в которых оно нуждается.Так что на самом деле ваше тело хочет не мороженого, а чего-то в нем, например, кальция (15) .

Суть тяги в том, что вы можете легко заменить хорошую питательную еду тем, что вам хочется. К сожалению, это может означать, что и вы, и ваш ребенок получаете пустые калории вместо необходимого вам питания. Кроме того, вы можете набрать много веса.

Если вам хочется непродовольственных товаров, таких как бумага, глина или мел, обратитесь к своему лечащему врачу. Вашему телу может не хватать важных питательных веществ, и все, что вы потребляете, может навредить вашему ребенку.

13. Отвращение к еде

Наряду с тягой есть отвращение к еде. Еда, которую вы любили или не возражали, становится настолько отталкивающей, что вызывает рвотные позывы. Некоторые отвращения к еде уменьшаются по мере того, как вы привыкаете ко второму триместру, в то время как другие сохраняются на протяжении всей беременности и за ее пределами.

Почему это происходит? Не существует убедительной причины, по которой беременная женщина испытывает отвращение к еде. Тем не менее, врачи связывают гормон ХГЧ с этим симптомом, поскольку его пик приходится на то время, когда начинается тошнота и рвота (16) .

Лучший способ справиться с отвращением к еде — поговорить об этом со своим врачом или диетологом. Это потому, что у вас может быть отвращение к здоровой пище. Профессионал будет работать с вами, чтобы определить другие продукты, которые обеспечат такое же или лучшее питание.

14. Частое мочеиспускание

Частое мочеиспускание характерно для первого триместра по двум причинам. Во-первых, ваше тело работает сверхурочно, чтобы устранить отходы из вашей системы. Во-вторых, ваша растущая матка и ребенок давят на мочевой пузырь, из-за чего вам часто хочется мочиться.

Вы можете сократить количество посещений, заменив чай, колу и кофе водой и другими полезными напитками. Это потому, что кофеин заставляет вас больше мочиться.

Сейчас самое время начать выполнять упражнения Кегеля. Эти упражнения хорошо помогают укрепить вагинальные мышцы. Они также помогают укрепить мышцы, поддерживающие мочевой пузырь, матку и кишечник.

Кроме того, тонизация всего этого сводит к минимуму снижение контроля над мочевым пузырем, чего хочет каждая беременная женщина.

15. Приступы головокружения

Если вы испытываете приступы головокружения наряду с парой других симптомов, возможно, в духовке есть булочка.

Что вызывает приступы головокружения? Существует несколько причин головокружения, в том числе следующие: (17) :

  • Повышенный уровень прогестерона увеличивает приток крови к ребенку, что, в свою очередь, снижает приток крови к мозгу. Это вызывает у вас головокружение.
  • Низкий уровень сахара в крови.
  • Низкий уровень железа при анемии.

Как вы справляетесь с головокружением?

  • Не стойте в течение длительного времени. Если это невозможно, попробуйте передвигаться или двигать ногами, чтобы улучшить кровообращение.
  • Регулярно ешьте небольшими порциями, чтобы поддерживать уровень сахара в крови в пределах нормы.
  • Медленно вставайте с дивана, кровати или ванны.
  • Если вы чувствуете усталость и головокружение, попросите своего лечащего врача проверить уровень железа.

12 ранних признаков и симптомов беременности: от выделений до сосков

Оппенгейм БернхардGetty Images

Хотя утреннее недомогание и задержка менструации являются двумя наиболее распространенными признаками беременности, могут быть и другие признаки, которые вы упускаете из виду. Очень ранние признаки беременности могут проявляться в груди, выделениях, новых ощущениях во влагалище и даже в мочевом пузыре, а это означает, что есть еще кое-что, на что следует обратить внимание, если вы думаете, что у вас может быть булочка в духовке.

От более темных сосков до более полного мочевого пузыря — вот двенадцать ранних симптомов беременности, о которых вам следует знать.

1. Покалывание сосков

«Поскольку гормоны беременности (включая прогестерон и пролактин) увеличивают приток крови к груди, вы можете заметить ощущение покалывания или покалывания вокруг сосков или груди», — говорит доктор Хана Абу-Хассан из Челси. Аптека Медицинская поликлиника. Это может быть одним из первых признаков того, что вы беременны.

2. Болезненная грудь

Чувствительная грудь является частым признаком беременности и обычно становится заметной после четырехнедельного срока.Поскольку ткань вашей груди невероятно чувствительна к гормонам, она набухает и ощущается намного тяжелее, поскольку прогестерон и ХГЧ начинают наполнять тело и увеличивать объем крови после оплодотворения. Это также приводит к увеличению груди и подготавливает ее к грудному вскармливанию, добавляет доктор Хана.

3. Изменился цвет влагалища

Уже на четвертой неделе беременности цвет вульвы и влагалища может измениться, поэтому вы можете заметить это раньше, чем появятся другие симптомы. По мере увеличения количества крови, поступающей в эту область, кожа влагалища может измениться с розовой на темно-пурпурную или красную.

4. Обильные выделения из влагалища

На ранних сроках беременности очень часто можно заметить дополнительные выделения из влагалища. Беременность также может сделать вас более склонными к молочнице, поэтому, если вы заметили необычные изменения внешнего вида или запаха выделений, отправляйтесь к своему терапевту.

5. Необычные спазмы желудка

Вы можете отбросить их как менструальные боли, но спазмы желудка или даже покалывание во влагалище могут быть вызваны имплантацией – когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенке матки.Если вы заметили спазмы или боли в животе, за которыми не последовала менструация, сделайте тест на беременность.

6. Неожиданные кровянистые выделения

Как и выше, процесс имплантации также может вызвать небольшое кровотечение или кровянистые выделения. Если у вас было кровотечение, которое было намного легче, чем обычно, или в другое время, чем ожидалось, у вас может быть имплантационное кровотечение.

7. Вздутие живота

Как объясняет доктор Хана, «Прогестерон, вырабатываемый во время беременности, может вызывать расслабление мышц и замедление дефекации.В совокупности это может вызвать вздутие живота». Хотя это распространенный симптом ПМС, который длится несколько дней, будьте начеку на случай, если вздутие живота затянется и этот период так и не наступит.

8. Сильная усталость

Если вы прошли от энергичности до неспособности перестать думать о сне в течение всего дня, это может быть ранним признаком беременности Растущий ребенок нуждается в большом количестве калорий, чтобы помочь ему расти, поэтому, если вы не едите за двоих (или больше), вы почувствуете себя заметно измотанным.

Unsplash, Хуан Энкалада

9.У вас задержка менструации

Это довольно верный признак того, что у вас может родиться ребенок, особенно в сочетании с вышеуказанными признаками. Но задержка менструации может быть вызвана многими факторами, от стресса до диетических изменений, поэтому обязательно сделайте тест на беременность, чтобы выяснить это.

10. Ваши соски выглядят темнее

Как и влагалище, изменение цвета сосков может быть одним из первых признаков того, что вы беременны. Гормоны беременности могут влиять на активность меланоцитов — клеток сосков, отвечающих за их цвет, что приводит к потемнению ареол.

11. Тошнота

Хотя утренняя тошнота, как правило, проявляется немного позже во время беременности, некоторые женщины испытывают более незначительную укачивание на ранних сроках, например, их тошнит при чтении в транспорте или у них возникает тошнота в самолете, чего раньше не было . Как объясняет доктор Хана, считается, что это вызвано гормоном беременности, называемым ХГЧ, который вырабатывается плацентой.

12. Потребность в мочеиспускании чаще

Не можете прожить ночь, не проснувшись, чтобы пописать? Это может быть ранним признаком беременности, поскольку гормональные изменения заставляют кровь быстрее течь через почки и, следовательно, чаще наполнять мочевой пузырь.Доктор Хана объясняет, что в первом триместре могут быть виноваты ХГЧ и прогестерон.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Общие симптомы беременности

Этот информационный бюллетень предназначен для беременных женщин или тех, кто хотел бы получить информацию о симптомах беременности.

Общие симптомы беременности

Во время беременности ваше тело претерпевает ряд изменений, поскольку ваш ребенок развивается внутри матки. Эти изменения могут вызывать различные симптомы, но обычно они не являются серьезными. Они, как правило, исчезают во время беременности или вскоре после родов без какого-либо лечения.

Вот список наиболее распространенных симптомов беременности, чтобы помочь вам понять, чего ожидать.

Пропущенный период

Если у вас регулярный менструальный цикл, вы можете заметить отсутствие менструации примерно через две недели после зачатия.Как правило, это один из первых признаков беременности.

Боль в груди

Ваша грудь начнет меняться в первом триместре (с 1 по 12 недели беременности), когда ваше тело начнет вырабатывать ткань для производства и хранения молока. Они могут быть более чувствительными, чем обычно, и крошечные пятна вокруг области сосков станут более заметными.

Усталость

На ранних сроках беременности ваше тело претерпевает множество изменений, и это сказывается на уровне вашей энергии.Позже во время беременности вы также почувствуете усталость, так как ребенок становится больше и тяжелее. Вы должны отдыхать, когда можете. Если вы чувствуете сильную усталость, это может означать, что у вас анемия. Если вас это беспокоит, вам следует обратиться к акушерке или семейному врачу.

Частое мочеиспускание

Гормоны беременности могут вызывать более частое желание мочиться. По мере того, как ваша беременность прогрессирует, вам также нужно будет чаще мочиться, так как ваш растущий ребенок давит на мочевой пузырь.Когда вы беременны, у вас повышенный риск развития инфекции мочевыводящих путей. Это связано с тем, что гормоны беременности и ваша растущая матка могут замедлить выделение мочи из вашего тела. По этой причине важно пить много жидкости. Исследования показали, что клюквенный сок может помочь предотвратить рецидив инфекции мочевыводящих путей. Если во время беременности у вас возникла инфекция мочевыводящих путей, вам потребуется раннее лечение. Поэтому, если у вас возникает боль или жжение при мочеиспускании, важно проконсультироваться с врачом общей практики или акушеркой.

Утренняя тошнота

Многие женщины чувствуют себя плохо днем, а иногда и ночью. Около трех четвертей женщин испытывают тошноту или рвоту на ранних сроках беременности. Обычно это проходит примерно через 14 недель, но может появляться и исчезать на протяжении всей беременности. Это может помочь регулярно есть небольшими порциями, чтобы вы не проголодались. Употребление имбирного печенья или имбирного чая также может облегчить симптомы.

Запор

Гормоны беременности оказывают расслабляющее действие на ваши мышцы, поэтому ваш кишечник не работает так, как обычно, чтобы протолкнуть пищу через ваше тело.Ваша пищеварительная система поглощает больше воды из пищи, и это делает ваши фекалии более твердыми и трудными для прохождения. Вы должны убедиться, что пьете много жидкости и едите много свежих фруктов, овощей и продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как злаки.

Прибавка в весе

Вы наберете вес во время беременности — точное количество зависит от женщины, а также от вашего веса до беременности. Вы можете рассчитывать на выигрыш от 10 до 12.5 кг (от 22 до 28 фунтов) во время беременности, если у вас нормальный вес для начала. Ваш врач общей практики или акушерка могут дать вам конкретный совет, если вы весите менее 50 кг (7st 12) или более 100 кг (15st 10).

Вес, который вы набираете во время беременности, состоит из:

  • ваш развивающийся ребенок, плацента и амниотическая жидкость
  • рост твоей матки и груди
  • повышенное кровообращение
  • задержка воды и запасы жира

Боль в спине

Во время беременности ваши связки становятся мягче, и это может вызвать нагрузку на суставы нижней части спины и таза.Убедитесь, что вы сгибаете колени и держите спину прямо, когда поднимаете что-либо. Массаж также может помочь. Это хорошая идея, чтобы поговорить с вашим работодателем, если у вас есть проблемы с болью в спине на работе — ваш работодатель по закону обязан обеспечить вам безопасную рабочую среду.

Изжога

Гормоны беременности оказывают расслабляющее действие на мышцы в конце пищевода (пищевода). Это может привести к тому, что кислота из желудка попадет обратно в пищевод, вызывая изжогу.Вы также можете испытывать дискомфорт или боль в верхней части живота. Старайтесь чаще есть небольшими порциями. Вы также можете поговорить со своим фармацевтом о том, какие антацидные препараты можно безопасно принимать для облегчения симптомов во время беременности.

Варикозное расширение вен

Это набухшие вены, которые обычно обнаруживаются на ногах, но иногда появляются вокруг вульвы (область вокруг входа во влагалище). Они очень распространены в ногах и связаны с тем, что гормоны беременности замедляют кровообращение.Вы должны стараться не стоять в течение длительного периода времени. Компрессионные чулки могут помочь предотвратить обострение существующего варикозного расширения вен на ногах.

Сваи (геморрой)

Вокруг заднего прохода обнаружены геморроидальные узлы. Они могут появиться, если у вас были запоры (распространенный симптом беременности), и они могут быть болезненными и зудящими. Ваш лечащий врач может дать вам немного крема, чтобы помочь уменьшить их, или посоветовать другие доступные методы лечения.

Недержание мочи

В нижней части таза находится важная мышца, называемая тазовым дном, и одна из ее функций — поддерживать мочевой пузырь.Во время беременности тазовое дно растягивается и иногда повреждается. Это может привести к недержанию мочи при напряжении, когда из мочевого пузыря выделяется небольшое количество мочи, когда вы кашляете, чихаете, смеетесь, прыгаете или бегаете. Ваша акушерка будет рекомендовать вам выполнять упражнения для мышц тазового дна как во время, так и после беременности, чтобы укрепить эту мышцу и снизить риск недержания мочи при напряжении. Ваша акушерка может дать вам дополнительную информацию об этих упражнениях.

Отек лодыжек, стоп и рук

Это также называется отеком.Это происходит потому, что ваше тело удерживает больше жидкости, а также переносит больше крови, когда вы беременны. Однако, если это более серьезно, ваша акушерка будет наблюдать за вами, чтобы убедиться, что у вас не развивается состояние, называемое преэклампсией.

Синдром запястного канала

Кистевой туннель — это канал на ладонной стороне запястья. Через этот канал проходит нерв от предплечья к руке. Этот нерв может сдавливаться (сжиматься) лишней жидкостью в организме во время беременности.Это вызывает покалывание, онемение и боль в пальцах и больших пальцах, а иногда это может повлиять на то, как вы используете руки. Обычно это проходит вскоре после рождения ребенка.

Растяжки

Во время беременности ваша кожа растягивается по мере роста ребенка, и у большинства женщин это вызывает появление растяжек. Начнем с того, что они появляются в виде красных линий, обычно на животе, бедрах и бедрах. После рождения ребенка они, как правило, тускнеют и приобретают серебристый цвет.Существует множество доступных кремов и лосьонов, которые, как утверждается, предотвращают и уменьшают появление растяжек, но неизвестно, приносят ли какие-либо конкретные ингредиенты особую пользу.

Кровоточивость десен

Гормоны беременности повышают вероятность кровоточивости десен. Важно, чтобы ваши зубы и десны были здоровыми — убедитесь, что вы чистите зубы два раза в день и при необходимости пользуетесь зубной нитью и жидкостью для полоскания рта. Стоматологическое обслуживание NHS бесплатно во время беременности и в течение одного года после нее, поэтому вам следует записаться на прием к стоматологу.Если не лечить, проблемы с деснами могут привести к заболеваниям пародонта и потере зубов.

Изменения в прическе

Гормональные изменения во время беременности могут сделать ваши волосы гуще и быстрее расти. Вы можете обнаружить, что ваши волосы также выпадают быстрее, но не волнуйтесь, это просто потому, что ваши волосы растут быстрее.

Изменения вашей кожи

Гормоны беременности заставляют кожу вырабатывать больше кожного сала, поэтому во время беременности у вас могут появиться пятна.Вы также можете обнаружить, что ваша кожа сухая и/или зудит. Вы можете успокоить кожу, ежедневно увлажняя ее. Не используйте ароматизированные продукты, которые могут вызвать раздражение кожи.

Как узнать, что что-то не так?

Вы всегда должны посещать дородовые приемы, которые могут быть у акушерки, врача общей практики или акушера. Это дает вам возможность поговорить о том, как вы себя чувствуете, и помогает тому, кто за вами ухаживает, решать любые проблемы. Во время вашего дородового ухода вы будете проходить регулярные проверки, в том числе:

  • мониторинг артериального давления
  • сдача мочи на анализ
  • анализы крови

Если вас беспокоят какие-либо симптомы или вы считаете, что что-то не так, вам следует как можно скорее обратиться к акушерке или врачу общей практики.

Дополнительная информация

Национальный фонд родовспоможения (NCT)

Дневник Эммы (Королевский колледж врачей общей практики)

Источники

  • Книга беременности. Министерство здравоохранения, 2007 г. www.doh.gov.uk
  • .
  • Тошнота и рвота. Сводка клинических знаний. www.cks.library.nhs.uk, по состоянию на 13 марта 2007 г.
  • Информационный центр. Национальный фонд родовспоможения. www.nct.org.uk, по состоянию на 14 марта 2007 г.
  • Дородовая помощь — Информация для населения.Национальный институт здравоохранения и клинического мастерства (NICE). www.nice.org.uk, по состоянию на 12 марта 2007 г.
  • Беременность: Знаете ли вы? Королевский колледж акушерок. www.rcm.org.uk, по состоянию на 14 марта 2007 г.
  • Диспепсия при беременности. Сводка клинических знаний. www.cks.library.nhs.uk, по состоянию на 13 марта 2007 г.
  • Кремы для профилактики растяжек при беременности. Кокрановская библиотека. www.mrw.interscience.wiley.com, по состоянию на 13 марта 2007 г.
  • Рандомизированное исследование клюквенно-брусничного сока и напитка Lactobacillus GG для профилактики инфекций мочевыводящих путей у женщин.БМЖ. БМЖ 2001;322:1571
  • Как восполняется прибавка в весе при беременности. Дневник Эммы. www.emmasdiary.co.uk, по состоянию на 17 марта 2007 г.

Похожие темы

  • Синдром запястного канала
  • Несварение желудка
  • Преэклампсия
  • Рутинный уход во время беременности
  • Чего ожидать во время беременности
  • Недержание мочи у женщин
.
Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

2022 © Все права защищены.