Почему дергается глаз нижнее: Почему дергается глаз? Блог интернет-магазина «Очкарик»

Нервный тик или инфекция? Что делать, если дергается глаз

Подергивание века может быть вызвано как обычным переутомлением, так и свидетельствовать о неврологическом заболевании или болезни глаз.

Судорога одной из мышц верхнего или нижнего века появляется в основном из-за стресса или переутомления. Если это стресс, то скорее всего, подергивание века происходят из-за гормона кортизола, приводящего мышцы в тонус в моменты опасности. Возмодны и другие неврологические заболевания глаза. Такие, как нервный тик.

Нервный тик может возникнуть при злоупотреблении кофе или алкоголем, и реакция здесь индивидуальна. Иногда судорога века является побочным эффектом лекарства, описанным в инструкции.

Чтобы победить нервный тик, в первую очередь следует грамотно планировать режим дня: спать 7–9 часов в сутки, разминаться, принимать теплую ванну или делать SPA-процедуры.

Кофе надо уменьшить в рационе, а об энергетиках с кофеином забыть. Если кофе было выпито чересчур много, можно выпить стакан воды для снижения концентрации кофеина в крови.

Бывает, что подергивание века происходит из-за сухости глаз. Его провоцирует частое моргание. Перерывы в работе, теплые компрессы на веки и увлажняющие капли для глаз помогут решить проблему.

Короткий эпизод нервного тика, который исчез после небольшого отдыха, это не страшно. Если же тик не проходит спустя неделю или имеет сопутствующие проявления, это может указывать на какую-либо патологию.

Инфекция или аллергия проявляется по слезотечению, ощущению песка и жжения. Глаза могут покраснеть, веки припухнуть, чувствительность к свету повыситься. Следует записаться к офтальмологу для грамотного лечения.

Эпизоды нервного тика может вызвать недостаток кальция или магния, эти элементы помогают передавать сигналы от нервных окончаний к мышцам. При дефиците этих веществ начинаются слабость мышц и судороги. Биохимический анализ крови поможет оценить количество микроэлементов в крови. На основе анализов врач скорректирует питание.

Иногда нервный тик предвещает неврологические расстройства: рассеянный склероз, парез лица или нарушение иннервации мышц. При этих болезнях ослабляются мышцы, не получается полностью открыть или закрыть глаз. В этом случае нужна помощь невролога, сообщает Women’s Health.

Читайте также: Рука и сердце: о каких болезнях сигнализирует онемение рук по ночам

Что делать, если дёргается глаз

О распространённости глазного тика, пожалуй, не будем: он знаком практически каждому взрослому человеку. В принципе, неприятненько, но не более. В большинстве случаев подёргивание верхнего или нижнего века — явление кратковременное и не является симптомом каких-либо серьёзных заболеваний. Однако бывают и исключения.

Почему дёргается глаз

— Дёргающийся глаз — что головная боль: возможные причины возникновения этого симптома охватывают полный спектр от «ничего страшного» до «завтра ты умрёшь», — шутят ^{журналисты американского издания The Atlantic. И в целом они правы.}

Если углубляться в дебри ^{медицинской информации и джунгли всевозможных клинических проявлений, то подёргивающееся веко может сигнализировать о чём угодно. Глаукома, рассеянный склероз, развивающаяся болезнь Паркинсона, синдром Туретта, паралич Белла… Но стоп.}

Подёргивание века (оно же — глазной тик) само по себе говорит лишь об одном: некотором сбое в работе центральной нервной системы.

Например, иногда тик провоцируют ^{случайные электрические импульсы в головном мозге. Они стимулируют глазную мышцу, вызывая её сокращения. Ничего, что могло бы вызвать опасения, — просто «вспышка» в мозге.}

Глазной тик крайне редко является признаком ^{каких-либо серьёзных проблем, поэтому медики даже не пытаются всесторонне исследовать причины этого явления.}

Если же оно всё-таки возникает и доставляет человеку беспокойство, то, как правило, копают в одном из трёх направлений, задавая пациенту следующие вопросы:

1. Вы высыпаетесь, чувствуете себя отдохнувшим по утрам?
2. Вы испытываете затяжной стресс?
3. Вы пьёте много кофе?

Усталость и стресс вызывают перенапряжение нервной системы, из-за чего случайные пробои от нервных импульсов в мозге случаются чаще. Кофе тоже не лучшим образом влияет на нервы: если у вас от употребления этого напитка дрожат руки, не удивляйтесь, что может подёргиваться и глаз.

Что ещё может вызвать глазной тик

Также не стоит списывать со счетов ситуации, которые могут стать триггерами для подёргивания века. Как правило, они связаны с раздражением глазного нерва. Вот список ^{наиболее распространённых раздражителей:}

1. Слишком яркий свет или сильный ветер
2. Длительная работа за компьютером или чтение в полумраке
3. Побочные эффекты некоторых лекарств. Например, дёргающееся веко может быть индивидуальной реакцией на использование капель для глаз или носа, а также антигистаминных препаратов и антидепрессантов.

Среди других относительно распространённых, но в целом не опасных причин можно выделить: интоксикацию алкоголем, курение, временное снижение иммунитета (скажем, после недавно перенесённого гриппа или ОРЗ) или неполноценное питание, в результате которого организм недополучает магний и витамин Д (дефицит этих элементов приводит к трудностям с расслаблением мышц).

Что делать, если дёргается глаз

Учитывая вышеперечисленное, в абсолютном большинстве случаев утихомирить дрожащее веко несложно:

1. Попробуйте глубоко вдохнуть или иным образом снизить стресс. Например, выйдите из излишне нервного офиса на прогулку или просто откиньтесь на кресле, прикройте глаза и представьте себя буддой.
2. Выспитесь.
3. Отрегулируйте количество кофеина в вашей жизни.
4. Выходя на улицу, особенно в ветреный и солнечный день, не забывайте надевать солнцезащитные очки.
5. По возможности ограничьте время, которое проводите перед экранами.
6. Не читайте в темноте.
7. Убедитесь, что полноценно питаетесь.
8. Постарайтесь отказаться от вредных привычек или хотя бы уменьшить количество перекуров и высокоградусных вечеринок.
9. Перечитайте список побочных эффектов от принимаемых вами препаратов и, если необходимо, проконсультируйтесь с врачом по поводу замены лекарств.

Когда нужно обратиться к врачу

Глазной тик обычно представляет собой разовое явление и редко длится дольше нескольких минут. Даже если ситуация повторяется несколько дней подряд, беспокоиться не о чем. Веко просто напоминает вам о том, что надо бы отдохнуть и выспаться.

Повторимся: риск того, что подёргивание глаза связано с опасными нарушениями здоровья, минимален. Тем не менее пусть редко, но такое случается.

Запланируйте визит к врачу (терапевту, неврологу или офтальмологу), если наблюдаете следующие симптомы:

1. Глаз дёргается как минимум две недели и дольше.
2. Во время тика у вас возникают трудности с тем, чтобы открыть глаза.
3. Тик не ограничивается областью глаз, а затрагивает и другие участки лица или тела.
4. Глаз не только дёргается, но и покраснел, слезится и выглядит опухшим.
5. Веко опущено, полностью прикрывает глаз, и вам сложно поднять его в нормальное положение.

Всё это может говорить либо о травме глаза, либо о развитии достаточно серьёзных неврологических нарушений. Установить их и назначить лечение сможет только специалист.

Читайте также

Почему дергается глаз — рассказывает врач

С проблемой дергающегося глаза сталкиваются многие. Иногда тик начинается неожиданно и очень мешает в повседневной жизни. Врач остеопат и невролог Александр Евдокимов рассказал 5-tv.ru о причинах его возникновения и способах борьбы с ними.

Причины дергающегося глаза достаточно банальны. Появление неприятного симптома может быть связано с перенапряжением глаз из-за постоянного нахождения у компьютера, планшета или телефона. Непроизвольные подергивания нижнего или верхнего века появляются не только из-за нагрузки на глаза, но и на шейный отдел позвоночника и затылочных групп мышц, заметил врач. Эти органы связаны напрямую.

«Если у вас есть проблемы в шейном отделе позвоночника и вы чувствуете какие-то боли в шее, у вас быстрее будут перенапрягаться глаза и быстрее появляться тики. Это всегда взаимосвязано», — объяснил Александр Евдокимов.

Чтобы глаза перестали периодически дергаться, нужно расслабить мышцы шеи. В этом поможет остеопат или массажист, который устранит зажимы и прочие проблемы в шейном отделе позвоночника.

Если дело не в физическом состоянии, а в эмоциональном перенапряжении, врач советует просто отдохнуть. Следует увеличить время сна и перестать постоянно «зависать» в гаджетах. Качественный сон способствует постепенному восстановлению нервной системы. Обычно на возвращение в норму требуется несколько недель.

Более серьезные причины подергивания глаз заключается в проблемах центральной и периферической нервной системы. Причиной этого могут быть поражение лицевого нерва, энцефалиты, менингиты и даже онкологические заболевания головного мозга, предупредил врач.

«Длительные нервные тики появляются именно во время таких состояний. Они не поддаются лечению и могут длиться от трех до двух месяцев. Если подергивание глаз длится более двух месяцев — это повод обратиться за помощью к неврологу»

, — дал совет Александр Евдокимов.

Еще одна причина появления нервного тика — это нарушение обменных процессов в организме. В частности, врач выделяет нарушение кальциевого-магниевого обмена. В этом случае тики наблюдаются не только в области глаз, но и во всем теле. Они могут быть как одиночные, так и множественные. Для улучшения состояния достаточно изменить рацион питания, добавить полезные микроэлементы в пищу: биодобавки, минеральные комплексы или витамины.

Ранее 5-tv.ru рассказывал о смертельной опасности лекарств от головной боли. 

Беспокоит спонтанное подергивание век? Обращайтесь к неврологу в Солнцево! Лечение произвольного подергивания век

Многие люди сталкиваются с такой проблемой как подергивание верхнего или нижнего века. Согласно народным приметам, глаз дергается к деньгам. Поэтому многие суеверные люди тайно ожидают удачи в этот день, особенно когда подергивается левый глаз. Но в такие моменты думать следует о своем здоровье и идти к неврологу, желательно к платному!

Так почему возникает нервный тик глазного века и как с этим бороться?

С медицинской точки зрения роль век заключается в защите глазного яблока от травм. Открытие, закрытие и подергивание век связаны с работой мышц:

А именно с круговой мышцей или orbicularis, которая имеет форму колеса вокруг глаза. Этой мышцей управляет лицевой нерв, который постоянно сокращается и расслабляется, контролируя движения открытия и закрытия. В результате расстройства этой системы, происходит непроизвольное сокращение мышц вокруг глаза. Научное название подергивания века — «миокимия».

Нарушения в работе лицевого нерва можно разделить на два типа:

• один физиологический;
• а другой патологический.

Физиологические причины миокимии

• Усталость, нарушение режима сна и отдыха, бессонница, чрезмерный стресс, недосыпание, а также в результате длительной работы перед монитором или телевизором. Чрезмерное переутомление глаз может легко вызвать подергивание век.
• В этом случае, когда вы возвращаетесь к нормальному ритму жизни симптомы постепенно исчезают.
• Чрезмерное потребление кофеина
• Чрезмерное употребление кофе увеличивает вероятность подергивания век. Так как кофеин способствует увеличению секреции возбуждающих нейротрансмиттеров, таких, как дофамин и норадреналин, стимулируя тем самым orbicularis и соответствующие нервные окончания, вызывая подергивание век.
• Ежедневное потребление кофеина у здоровых взрослых должно составлять не более 210-400 мг., что эквивалентно 3 чашкам кофе в день. Не рекомендуется употреблять кофеин подросткам и беременным женщинам.
• Близорукость, дальнозоркость
• Если глаза имеют близорукость, дальнозоркость, астигматизм, или неправильно подобраны очки, это вызывает чрезмерную нагрузку на глаза, и мышцы начинают непроизвольно сокращаться.

В этом случае нужно вовремя обратиться в поликлинику, чтобы подобрать соответствующие очки или линзы.

Внешний раздражитель

Подергивание век также может происходить в условиях сильной световой стимуляции, раздражения лекарственными препаратами, перегрева, чрезмерного употребления алкоголя и табака или в результате простуды.

Физиологические характеристики подергивания
Начало является кратковременным, нерегулярным, может появиться в любое время. Симптомы слабо выражены и проходят самостоятельно.

Патологические причины миокимии

Дефицит магния

Одним из наиболее распространенных проявлений дефицита магния является подергивание век. Магний отвечает за нормальную работу мышц во всем теле. Если уровень магния в организме низкий, мышцы будут ослаблены и подвержены судорогам.

В это время нужно употреблять в пищу больше продуктов, богатых магнием, таких как морские водоросли, злаки, бобовые.

Воспаление глаз

Воспаление глаз, такое как конъюнктивит и кератит, может вызывать подергивание век.
Это связанно со стимуляцией или сжатием нервных волокон, которые контролируют мышцы глаза. Кроме подергивания, иногда это сопровождается покраснением, зудом, болью и ощущением инородного тела.
Не протирайте глаза руками, при этом бактерии могут проникнуть в глаза и усугубить инфекцию.

Гемициальный спазм

Возникает, когда есть сердечно — сосудистые заболевания, чаще всего пожилые люди подвержены такому явлению.

Из-за затвердевания ствола головного мозга лицевой нерв сдавливается, что приводит к постоянному неврологическому аномальному возбуждению, мышцы начинают, произвольно сокращаться.
Эту ситуацию очень трудно лечить, поэтому необходимо как можно скорее обратиться в больницу, чтобы избежать ухудшения состояния.
Кроме того, у многих женщин в период менопаузы может наблюдаться подергивание век из-за гормонального дисбаланса в организме.

Патологические характеристики подергивания

Длится более одной недели, затруднено мигание, зрение размыто. Подергивание постепенно распространяется на другие мышцы лица. Подергивание сопровождается покраснением, и слезами.

Профилактика миокимии

Упражнения

Закрыть глаза, поводить сначала вправо и влево, затем вверх и вниз. После этого делать вращения с закрытыми глазами не более 10 раз. Чаще мигать при длительном просмотре монитора, это может способствовать выделению слезы, и облегчить симптомы сухости.

Питание

Необходимо принимать лютеин, это вещество может помочь в защите сетчатки. Шпинат, кукуруза, апельсины и другие продукты содержат лютеин.
Так же нужно принимать антоцианы, которые способствуют регенерации родопсина в клетках сетчатки, увеличивают кровоток цилиарных мышц и снижают утомляемость. Черника, фиолетовая капуста, фиолетовый картофель богаты антоцианами.

Если Вас беспокоит спонтанное подергивание глаз рекомендуем срочно обратиться к нашему неврологу и проконсультироваться со специалистом!

Как определить недостаток витамина В12? Посмотреть в глаза – они расскажут о блефароспазме и деменции

Шалят нервы? Немеют и покалывают пальцы? Слабеют мышцы при ходьбе? Пора к врачу, ведь все перечисленные симптомы указывают на нехватку витамина B12 – одного из самых ценных и необходимых организму. Дефицит этого вещества может завершиться деменцией или невропатией.

Фото: pixabay.com

К слову, неприятностей, вызванных недостатком витамина B12, хватает с лихвой: их перечень потребует немало времени для осмысления негативных последствий. Одно из них – блефароспазм. Так называется болезнь, симптомом которой является подергивание век, пишет Express. Но есть и другие, не менее опасные недуги.

Согласно опросам, которые время от времени проводят ученые, почти каждый житель планеты хотя бы раз испытал подергивание глаз, точнее, века.

В медицине подобное явление имеет свой термин – блефароспазм, которое означает самопроизвольное сокращение круговой мышцы глаза. В запущенной форме болезнь приводит к серьезному сбою в работе зрительного аппарата.

Нервный тик называют также миокимией век. Наиболее распространенная форма блефароспазма выглядит следующим образом: нижнее веко одного глаза начинает внезапно дергаться или дрожать. Это происходит спорадически и не подлежит самоконтролю, то есть повлиять на процесс человек не может.

Как правило, неприятные ощущения длятся от одной до двух минут. В некоторых случаях главенствующую роль берет на себя верхнее веко, которое тоже доставит немало неприятностей. Нервному тику могут быть подвержены оба глаза, но, как правило, это происходит поочередно.

Мышечные спазмы глаз совсем не безобидны, они являются симптомами тяжелых неврологических болезней. Подобные патологии чаще преследуют женщин, нежели мужчин.

Чем может быть вызван блефароспазм? Чаще всего – дефицитом витамина B12. Кстати, нехватка ценного вещества провоцирует и другие заболевания. Такие, как деменция, невропатия, миелопатия, мозжечковая атаксия, атрофия зрительного нерва.

У младенцев с дефицитом цианокобаламина нередко диагностируют хорею, тремор, судороги, миоклонус и другие аномальные движения. У взрослых пациентов двигательные расстройства, как правило, не являются признаками нехватки витамина B12.

В исследовании, опубликованном в Peirson Center, ученые-медики рассказали о 53-летнем пациенте, которого три месяца преследовал блефароспазм. Обследование, проведенное специалистами медицинского центра, показало нормальные результаты, включая кровяное давление.

Однако неврологическое обследование, проведенное в специальной клинике, выявило у пациента двусторонний блефароспазм 3 степени по шкале Янковича. После того, как пациенту поставили диагноз, его начали лечить цианокобаламином.

Внутримышечный препарат в количестве 1 мг больному вводили ежедневно на протяжении 10 суток. Никаких иных лекарственных средств мужчина в это время не принимал. Результаты оказались впечатляющими.

Ранее сетевое издание «Учительская газета» рассказало о трех симптомах недостатка витамина B12, которые можно определить по лицу, о том, как обычные продукты могут изменить жизнь пациентов с артритом, об исследовании ученых, касающегося пользы белого и коричневого риса. Также были опубликованы материалы с советами специалистов, как выбрать диету при артрите и определить переизбыток в организме витамина D.

Основные причины, по которым возникает подергивание века

Многим людям знакомо ощущение, когда начинает дергаться верхнее или нижнее веко. Это проявление гиперкинеза, возникающего при сбоях в мозговых центрах, которые регулируют активность круговых мышц глаза. В данной статье рассмотрим, почему происходит данное навязчивое явление и как от него избавиться.

Перевозбужденные нейроны посылают мозгу ложный вызов, в результате чего у человека начинается нервный тик глаза. На верхнем веке находится больше окончаний, поэтому оно чаще реагирует на подобные импульсы, чем нижнее. Мышечный спазм в равной степени может затронуть как левый, так и правый глаз.

При простом тике веко подергивается недолго и, как правило, явление проходит само по себе. При сложном проявлении недуга мышечный спазм часто повторяется и затягивается на несколько минут или даже часов. В данном случае необходимо обратиться к врачу, поскольку требуется обследование и медикаментозное лечение.  

Основными причинами спазма глазных мышц являются:

• Различные заболевания глаз, при которых приходится много моргать: блефарит, конъюнктивит, халязион и пр.
• Нарушение процесса увлажнения роговицы слезной жидкостью (синдром «сухого глаза»).
• Нервные перевозбуждения, стрессы.
• Выделение большого количества гистамина при аллергической реакции (сопровождается зудом, отеком и повышенным слезотечением).
• Неправильно подобранные оптические изделия: линзы или очки.
• Острая нехватка калия, магния или витамина В.
• Ослабление иммунитета из-за перенесенных инфекционных заболеваний, ОРВИ, гриппа, операции и пр.
• Чрезмерное употребление кофе, алкоголя и прочих напитков, которые вызывают возбуждение нервной системы.

Подергивание глаза мешает концентрировать внимание и раздражает. Человек постоянно испытывает перепады настроения, эмоциональную неуравновешенность, вялость, быстро переутомляется.

Что делать, если дергается веко?

Если мышечный спазм внезапно появляется и быстро проходит, специалисты рекомендуют ограничить количество зрительной нагрузки, чтобы исключить перенапряжение глаз. Также необходимо избегать стрессовых ситуаций, соблюдать полноценный здоровый ночной сон — не менее 7 часов — и отказаться от тонизирующих напитков, таких как кофе, энергетики, алкоголь и пр.

В том случае, если нервный тик долго не проходит и становится длительным, необходимо обратиться к врачу. Специалист проведет обследование, чтобы определить и устранить причину мышечного спазма.

В интернет-магазине Линзы.ру представлен широкий ассортимент оптических изделий от популярных производителей, а также высококачественные средства по уходу за ними. Желаем удачных приобретений!

Почему дергается глаз и что с этим делать

Алена КАТАШИНСКАЯ

16 августа 17:10 0

Фото: Pixabay

Содержание 

Подергивание верхнего или нижнего века встречается очень часто. В народе его называют нервным тиком, а медики — доброкачественной лицевой миокимией. Со стороны это часто выглядит совсем незаметно и не привлекает внимание окружающих, однако приносит дискомфорт самому человеку, рассказала врач-невролог Анна Заряда.

— Пациент чувствует его как кратковременное хаотическое подергивание века. Такое ощущение, что глаз дергают за веревочку. Название «доброкачественная» говорит само за себя. Значит, пройдет самостоятельно. Обычно данное явление не длится более, чем несколько дней или пару недель, — отметила Заряда.

Почему веко дергается. Фото: blouinnews.com

Причины подергивания глаз

По словам врача-невролога, причин, приводящих  к подергиванию глаза, обычно несколько. Среди них — переутомление, стрессовые ситуации, недостаток сна.

— К подергиванию века также может приводить злоупотребление тонизирующими напитками – кофе, крепкий чай, энергетики, алкоголь. Также это может быть повышенная нагрузка на глаза (например, при работе с компьютером) и синдром сухого глаза. Если появилась миокимия, нужно понаблюдать за собой. Как правило, человек может сам найти причину подергивания. Чаще всего это переутомление и стресс, — подчеркнула врач-невролог.

Причины, почему дергается глаз. Фото: cosmo.ru

Профилактика и лечение подергивания глаз

Анна Заряда посоветовала при данном симптоме постараться изменить образ жизни и убрать повышенные эмоциональные нагрузки. Если сложно самостоятельно справляться с эмоциями – привлечь специалистов. Например, психологов, психотерапевтов – для релаксации.

— Также необходимо уменьшить потребление тонизирующих напитков, снизить зрительную нагрузку.  Если подергивание не проходит в течение нескольких недель и стало привычным, или появились сопутствующие явления – подергивания других частей тела, судорога мышц, нарушение зрения, появление головной боли, лихорадки – нужно в срочном порядке обратиться к врачу-неврологу.  Тот назначит лечение исходя из ситуации, — подчеркнула медик. 

Лучше уменьшить потребление кофе. Фото: Thinkstock

Что делать ели дергается глаз — рекомендации врачей

Поскольку легкое подергивание века не требует медицинского вмешательства, то сначала врачи рекомендуют  применить несколько способов для избавления от миокимии.

Больше спите

Глаза в течение суток испытывают очень большую нагрузку, поэтому нуждаются в отдыхе. Если человек не высыпается, это приводит к перенапряжению глазных мышц, из-за чего они «выходят из-под контроля». Поэтому надо постараться ложиться спать хотя бы на полчаса раньше обычного.  

Скорректируйте питание

Прежде всего, уменьшите количество потребляемого кофе, потому что кофеин стимулирует синтез гормонов стресса и ухудшает сон. Мышцы, в том числе и глазные, начинают остро реагировать на любые раздражители. Можно также попытаться заменить кофе аналогами: желудевым, ячменным или свекольным кофе.

Стоит помнить, что больше всего кофеина содержится в шоколаде, сладкой газировке и энергетиках. Их также лучше изъять из рациона, добавив  вместо него микроэлементы, витамин и простую воду.

Также следует отказаться от алкоголя, который вызывает повышенную тревожность, снижает качество сна и нарушает проводимость нервных волокон.

Делайте зарядку для глаз

Поухаживайте за глазами, почаще увлажняя слизистую, так одна из возможных причин подергивания века – ее сухость или раздражение. Восстановить баланс влаги поможет искусственная слеза — специальные смазывающие капли.  

Также можно делать расслабляющую зарядку для глаз и согревающие компрессы. Они помогают уменьшить дискомфорт, устранить мышечное напряжение и улучшить кровообращение. Для этого нужно смочить полотенце или махровую салфетку в теплой воде, отжать и приложить к векам. Снять через 20-30 секунд. Повторить процедуру несколько раз. В конце помассировать веки подушечками пальцев. Такой компресс лучше всего делать в течение 5-10 минут перед сном. Вместо воды можно использовать теплый ромашковый отвар.

Больше отдыхайте

Подергивание века может быть спровоцировано слишком долгой и сосредоточенной работой. Для того, чтобы предотвратить неприятный симптом, нужно стараться делать короткие перерывы через каждые 25-30 минут. И сделать в перерыве зрительную гимнастику.  

Когда стоит обратиться к врачу

По словам Анны Заряды, беспокоиться нужно, если подергивание не проходит длительное время — несколько недель. Также нужно обратиться к специалисту при появлении сопутствующих явлений – подергиваний других частей тела, судорог мышц, нарушения зрения, появления головной боли или лихорадки.

Главное- хорошо высыпаться. Фото: Олег РУКАВИЦЫН

Ответы на вопросы:

Как сделать так, чтобы глаз перестал дергаться?

Поскольку чаще всего подергивание начинается из-за стресса, зрительной нагрузки или переутомления, то для лечения миокимии в большинстве случаев достаточно убрать провоцирующий фактор, и мышечные спазмы прекратятся. 

Что нужно делать для того, чтобы веко перестало дергаться:

• Высыпаться;
• Принимать успокоительные препараты по назначению врача;
• Уменьшить количество потребляемого кофеина и алкоголя в рационе;
• Потреблять больше витаминов и микроэлементов;
• Проверить у офтальмологов, правильно ли подобраны средства коррекции зрения, защиты и увлажнения глаз

Чего не хватает в организме, если дергается глаз?

К подергиванию глаза может привести нездоровый образ жизни, который приводит к перевозбуждению нервной системы. Еще одной причиной является нехватка витаминов группы B при авитаминозе. Особенно это касается пиридоксина — витамина В6. Также к появлению этого симптома может привести нехватка магния в организме.

Сколько может длиться нервный тик?

Нервный тик обычно впервые проявляется у детей в возрасте 3-5 лет. Для ник характерно волнообразное течение: периоды обострений, которые обычно длятся около 1,5 месяцев, сменяются периодами ремиссии.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Виниры: мифы и реальность, противопоказания 

Новости по теме: Здоровье Подписывайтесь на нас в соц. сетях

Подергивание глаз | Сидарс-Синай

Не то, что вы ищете?

Что такое подергивание глаз?

Подергивание глаза — непроизвольное, ненормальное мигание вашего века. Это ненормальное мигание может происходить много раз за день. Если подергивание глаз сильное, это может повлиять на ваше зрение.

Одна лицевая мышца закрывает веко.Другой поднимает вам веко. Проблемы с одной из этих мышц (а иногда и оба) могут вызвать подергивание глаза. Другие глазные мышцы также могут влиять на состояние глаз. подергивание.

У многих людей бывает случайный глаз подергивание, особенно когда они устали или выпили много кофеина. Частый глаз подергивания довольно редко. Подергивание глаз может возникнуть у любого человека, но это встречается чаще. в женщины среднего и старшего возраста.

Что вызывает подергивание глаз?

Частая причина подергивания век глазная миокимия. Это доброкачественно и не приводит к другим проблемам. Глазная миокимия может быть вызвано усталостью, чрезмерным употреблением кофеина или стрессом. Одна причина стойкое частое подергивание глаз — это состояние, называемое доброкачественным эссенциальным блефароспазмом. Это когда оба глаза закрываются или дергаются одновременно.Исследователи точно не уверены что вызывает это, но это может вызвать проблемы с группами мышц вокруг глаза. Они также считают, что проблемы с базальными ганглиями (частью мозга) могут сыграть свою роль. Наличие определенных генов также может способствовать подергиванию глаз у некоторых людей.

В редких случаях подергивание глаз может вызывать другая проблема с мозгом или нервной системой. К этим проблемам относятся:

• Болезнь Паркинсона
• Повреждение мозга в результате воспаления или Инсульт.Это особенно верно для таламуса, базальных ганглиев или ствола мозга.
• Реакция на определенное психическое здоровье лекарства
• Синдром Мейге. Это нервный системное двигательное расстройство.
• Рассеянный склероз
• Гемифациальный спазм
• Паралич колокола

Эти состояния здоровья обычно есть и другие симптомы.

Кто подвержен риску подергивания глаз?

История травм головы может увеличить риск подергивания глаз. Вы также можете подвергнуться большему риску, если он ваш семья, или если вы принимали определенные лекарства для психического здоровья.

Каковы симптомы подергивания глаз?

Подергивания век довольно сильно различаются. серьезность и частота.У некоторых людей подергивание век может происходить каждые несколько секунд. Другие могут иметь их гораздо реже. Подергивание глаз может длиться несколько дней или дольше. а также затем уйди ненадолго. У некоторых людей подергивание глаз происходит чаще и длится. со временем дольше. Во многих других симптомы проходят и больше не возвращаются.

Обычно только верхнее веко дергается. Возможно, у вас будут дергаться оба глаза, но иногда виден только один глаз. симптомы.Ваше веко может закрыться частично или полностью.

Помимо спазма век, вы можно отметить следующие симптомы:

• Раздражение глаз (часто первый симптом)
• Повышенная частота мигания
• Светочувствительность
• Сухие глаза
• Проблемы со зрением, если подергивание частый
• Спазмы лица

Симптомы подергивания глаз часто проходят вдали, когда вы спите или концентрируетесь на сложной задаче.Многие люди находят что некоторые задачи могут заставить их глаза ненадолго уйти. Это может быть деятельность например, разговор, пение или прикосновение к другой части тела.

Другие вещи могут усугубить симптомы вероятно. Это включает:

• Усталость (утомляемость)
• Напряжение
• Яркие огни
• Вождение автомобиля
• Кофеин
• Раздражение глаз по другой причине

Как диагностируется подергивание глаз?

Ваш лечащий врач спросит об истории вашего здоровья и проведите медицинский осмотр.Это часто включает в себя полное нервное расстройство. система и проверка зрения. Часто врач, специализирующийся на глазах (офтальмолог) поставит диагноз. Если ваш провайдер исключает другие причины из подергивание глаз, они могут диагностировать доброкачественный эссенциальный блефароспазм или гемифациальный спазм. Часто вам не нужны другие тесты. В некоторых случаях ваш провайдер может заказать изображение вашего мозга с помощью компьютерной томографии или магнитно-резонансной томографии.Это может исключить другие медицинские причины. подергивания глаз.

Как лечится подергивание глаз?

Вам может не понадобиться лечение, если у вас не так много симптомов подергивания глаз. Больше отдыхать и сокращать ваш потребление кофеина может облегчить симптомы.

Если подергивание глаз вызывает проблемы, ваш лечащий врач может порекомендовать инъекцию ботулотоксина в в мышцы век.Это может парализовать сокращающуюся мышцу.

Ваш лечащий врач может вы пробуете лекарство от подергивания глаз. Эти лекарства имеют тенденцию только облегчать симптомы. в краткосрочная перспектива. Они не всем помогают.

Если подергивание глаза по-прежнему сильное, вам может потребоваться операция, называемая миэктомией. В Во время этой операции медицинские работники удаляют некоторые мышцы и нервы век.Это купирует симптомы у многих людей.

Ваш лечащий врач также необходимо лечить любые основные заболевания, которые могут вызывать подергивание глаз. Примером может служить болезнь Паркинсона.

Какие возможные осложнения при подергивании глаз?

Если подергивание глаз хроническое и серьезные, это может необратимо повредить ваши веки и другие структуры в этой области.Это может вызвать такие проблемы, как:

• Верхние веки опущены ниже нормы
• Брови расположены ниже нормы
• Дополнительная кожа в верхней или нижней части глаз
• Аномальное складывание век

Некоторые люди с хроническими заболеваниями глаз подергивание также в конечном итоге приводит к мышечным спазмам в других частях тела, таких как в челюсть или шея.

Как управлять подергиванием глаз

Если ваши глаза иногда подергиваются, вы можете предпринять шаги, чтобы уменьшить симптомы:

• Нет кофеина.
• Высыпайтесь.
• Снижение стресса.
• Уменьшить другие источники попадания в глаза раздражение. Это можно сделать с помощью глазных капель.
• При необходимости используйте солнцезащитные очки.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Позвоните своему врачу, если подергивание глаз длится дольше недели. Также звоните, если у вас есть новые или дополнительные симптомы, такие как другие лицевые спазмы или выделения из глаза.

Основные сведения о подергивании глаз

• Подергивание глаз — это непроизвольное ненормальное мигание вашего века.Если твой глаз подергивания часты, это может повлиять на ваше зрение.
• Случайные подергивания глаз — обычное явление. Если у вас чаще подергиваются глаза, у вас может быть состояние, называемое доброкачественным эссенциальным блефароспазм.
• В редких случаях подергивание глаз от основного состояния здоровья.
• Яркий свет, стресс, усталость, кофеин и раздражение глаз могут усугубить симптомы подергивания глаз.
• Вам может не потребоваться лечение твой глаз подергивается. Или вам может потребоваться лечение ботулиническим токсином для глазных мышц. В конечном итоге вам также может потребоваться операция.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от визита к врачу:

• Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите.
• Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
• Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и запомнить, что говорит ваш поставщик ты.
• При посещении запишите имя новый диагноз и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите любые новые инструкции, которые дает вам ваш провайдер.
• Знайте, почему новое лекарство или лечение прописан и как это вам поможет.Также знайте, каковы побочные эффекты.
• Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
• Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
• Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство, не пройдете тест или процедуру.
• Если у вас назначена повторная встреча, запишите дату, время и цель для этого визит.
• Знайте, как вы можете связаться с вашим провайдером, если у вас есть вопросы.

Медицинский обозреватель: Джозеф Кампеллон, доктор медицины

Медицинский обозреватель: Марианна Фрейзер MSN RN

Медицинский обозреватель: Раймонд Кент Терли BSN MSN RN

© 2000-2021 Компания StayWell, LLC. Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям лечащего врача.

Не то, что вы ищете?

Подергивание век: причины и лечение

Обзор

Почему у меня подергивается веко?

Подергивание век обычно не является признаком серьезной проблемы со здоровьем, но в некоторых случаях может доставлять серьезные неудобства.К счастью, подергивания век часто проходят сами по себе, без какого-либо лечения.

Заболевания, которые могут вызвать подергивание вашего века (или обоих век), включают:

• Блефароспазм: Состояние нервной системы, вызывающее учащенное моргание и непроизвольное закрытие обоих глаз. Блефароспазм иногда связан с проблемой в части мозга, называемой базальными ганглиями, и это может передаваться по наследству.
• Гемифациальный спазм: Это состояние вызывает сокращение мышц на одной стороне лица, включая веки.Считается, что гемифациальный спазм вызывается раздражением лицевого нерва.
• Миокимия век: Другое заболевание, которое обычно затрагивает один глаз и имеет меньшую силу, чем блефароспазм.

Возможные причины

Что вызывает подергивание век?

Помимо ранее упомянутых заболеваний, подергивание может быть вызвано множеством факторов. Эти условия могут включать:

• Раздражение или сухость глаз
• Недосыпание
• Слишком много напряжения
• Слишком много кофеина

Уход и лечение

Что я могу сделать с подергиванием века?

Несколько вещей, которые вы можете попробовать самостоятельно, — это больше спать, меньше кофеина и управлять уровнем стресса.Тонированные очки, особенно розовые под названием FL-41, могут помочь, если ваши глаза очень чувствительны к свету.

Если вы решите обратиться за помощью к врачу, возможные методы лечения включают использование глазных капель, чтобы глаза не высыхали, или инъекции ботулотоксина (Ботокс®) для ослабления подергивающихся мышц. Лекарства в таблетках доступны, но не всегда полезны.

Если ваша проблема серьезна и другие подходы не работают, ваш врач может решить, что вам нужна операция.Наиболее распространенный хирургический подход — миэктомия, то есть удаление части мышц.

Когда звонить доктору

Когда мне следует обратиться к врачу по поводу подергивания века?

Как правило, рекомендуется обратиться за помощью, если у вас возникли:

• Подергивание, продолжающееся более нескольких дней
• Красные глаза
• Набухание
• Выделение из глаза
• Головокружение
• Снижение качества зрения

Подергивание глаз | Johns Hopkins Medicine

Что такое подергивание глаз?

Подергивание глаз — распространенное, иногда наследственное заболевание, которое можно разделить на две категории:

Миокимия век: Эта форма представляет собой легкий случай случайного подергивания глаз, при котором большинству пациентов лечение не требуется.

Доброкачественный эссенциальный блефароспазм: Эта форма включает длительные непроизвольные сокращения, которые приводят к частичному или полному закрытию век. Пациенты с доброкачественным эссенциальным блефароспазмом могут иметь значительные функциональные нарушения и нуждаться в длительном лечении этого состояния.

Что вызывает подергивание глаз?

Точная причина подергивания глаз неизвестна, но может быть вызвана или усугублена рядом факторов, в том числе:

• Напряжение
• Напряжение глаз
• Некоторые лекарственные препараты и медикаменты, включая кофеин
• Сухие или раздраженные глаза
• Недостаток сна

Симптомы подергивания глаз

Подергивание глаз влияет на мышцы века и вызывает подергивание или непроизвольное моргание.Легкое подергивание века может казаться более заметным, чем оно есть на самом деле — наблюдатели вряд ли заметят подергивание века у другого человека.

В более тяжелых случаях подергивание может привести к принудительному закрытию век, которое длится секунды, минуты или даже часы. Со временем симптомы могут стать более заметными.

Диагностика подергивания глаз

Если эпизоды подергивания глаз беспокоят, можно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить другие проблемы с глазами, такие как блефарит (воспаление век) или расстройства нервной системы, такие как:

Как остановить подергивание глаз

Легкие случаи подергивания глаз проходят самостоятельно, то есть проходят сами по себе.Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы помочь процессу.

• Больше спать
• Уменьшите потребление кофеина и / или алкоголя
• Попробуйте методы снижения стресса, такие как упражнения, дыхательные упражнения или медитация
• Используйте глазные капли с искусственной слезой для облегчения сухости глаз

Средство от подергивания глаз

Если подергивание глаз длится несколько недель или приводит к затруднению открытия глаза или ухудшению зрения, обратитесь к своему окулисту, чтобы определить дальнейшие действия.Ваш врач может порекомендовать лекарства или план лечения инъекций ботулотоксина. Ботулинический токсин вводится под кожу вокруг глаз. Токсин расслабляет и ослабляет мышцы под кожей, а каждая серия инъекций предотвращает спазмы примерно на три месяца. Побочные эффекты этих инъекций могут включать незначительные синяки в местах инъекций, временное опускание век или временное двоение в глазах.

Редко, в тяжелых случаях может быть рекомендовано хирургическое вмешательство, если симптомы недостаточно контролируются инъекциями ботулинического токсина.

Подергивание век: причины, лечение и когда обратиться к врачу

Подергивание или подергивание век — это серия быстрых неконтролируемых сокращений или спазмов одного или всех четырех век (правого и левого, верхнего и нижнего). Подергивания часто возникают в нерегулярном ритме. Медицинский термин для этого симптома — миокимия. Иногда для описания блефароспазма используется термин подергивание глаз , состояние, характеризующееся усилением симптомов непроизвольного моргания глаз .Блефароспазм классифицируется как дистония — заболевание, при котором нервная система сигнализирует мышцам о неправильном сокращении. Блефароспазм обычно затрагивает все четыре века.

Подергивание век может сопровождаться другими глазными симптомами , такими как слезотечение и раздражение или красные глаза или веки. Иногда подергивание век появляется вместе с лицевыми тиками, которые представляют собой другие непроизвольные движения лица, включая гримасу и подергивание носа.

Подавляющее большинство эпизодов спонтанного подергивания глаз являются доброкачественными, самоограничивающимися и не оставляют никаких ключей к разгадке их причины.Наиболее частые известные причины подергивания глаз включают усталость, стресс, беспокойство и чрезмерное потребление кофеина. Подергивание век может появиться в ответ на раздражение, вызванное дымом, пылью или инородным телом в глазу. Аллергия и инфекции могут также вызывать раздражение, которое приводит к подергиванию. Подергивание век наблюдается при первичной врожденной глаукоме . Различные состояния, которые влияют на центральную нервную систему и мозг, такие как инсульт, , также могут привести к подергиванию век.

В большинстве случаев подергивание век проходит само по себе при отдыхе или устранении раздражающих факторов. Если у вас постоянное подергивание век, обратитесь к врачу, чтобы определить причину и получить необходимое лечение.

Подергивание век не является экстренной ситуацией, если оно не связано с инсультом. Немедленно обратитесь за медицинской помощью (позвоните 911) , если у вас или у кого-то из ваших близких есть симптомы инсульта, такие как внезапное онемение или слабость лица или конечностей, особенно на одной стороне тела, внезапное спутанность сознания , трудности со зрением, внезапные изменения зрения, внезапное нарушение координации или внезапная сильная необъяснимая головная боль.

Подергивание век обычно проходит само по себе. Обратитесь за медицинской помощью. опускается верхнее веко или появляются выделения, покраснение и припухлость в глазу или вокруг него.

Подергивание глаза | healthdirect

На этой странице

Что такое подергивание глаза?

«Подергивание глаза» или «подергивание глаза» — это термины, описывающие мышечные спазмы века.В большинстве случаев они легкие и проходят сами по себе

Подергивание глаза происходит, когда мышцы века сокращаются (спазм) без чьего-либо контроля.

Что вызывает подергивание глаза?

Множество факторов могут вызывать подергивание глаз, включая стресс, усталость, яркий свет, раздражение глаз или внутренних век, курение, загрязнение окружающей среды и избыток кофеина или алкоголя. Такие подергивания обычно проходят сами по себе.

Судороги глаз могут сохраняться дольше недели или стать более серьезными, например, когда веко закрывается на несколько секунд, и могут быть вызваны раздражением глаз, например:

Другими причинами неприятных подергиваний глаз являются блефароспазм (нарушение движений мышц вокруг глаза) и гемифациальный спазм (спазм, вызванный раздражением лицевого нерва).

Очень редко серьезные спазмы век могут быть признаком расстройства мозга и нервной системы, такого как синдром Туретта, паралич Белла или рассеянный склероз, или проблемы с приемом лекарств.

ПРОВЕРЬТЕ СИМПТОМЫ — Воспользуйтесь средством проверки зрения и зрения Symptom Checker и выясните, нужна ли вам медицинская помощь.

Как лечится подергивание глаза?

Хотя большинство подергиваний глаз легкие и непродолжительные, они могут помочь:

Если подергивание мешает держать глаза открытыми, обратитесь к врачу.В зависимости от причины могут быть сделаны инъекции ботулотоксина типа А (например, ботокса) в мышцы, окружающие глаз, для уменьшения спазмов.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Хотя большинство глазных спазмов легкие, важно обратиться к врачу, если:

• подергивания не прекращаются более недели
• подергивание закрывает веко
• спазмы случаются и в других частях лица или тела
• у вас отвисшие веки
• ваши глаза красные, опухшие или из них сочатся выделения (жидкость)

Подергивание глаз | CooperVision

Вы когда-нибудь чувствовали спазм век без видимой причины?

У большинства людей в какой-то момент жизни бывают подергивания глаз (или миокимия), и они обычно безвредны, хотя и очень раздражают, особенно когда кажется, что они просто не проходят.Обычно это непроизвольно срабатывает глазная мышца, потому что ваше тело находится в напряженном и утомленном состоянии.

Однако есть несколько необычных, но более серьезных форм подергивания глаз.

Триггеры

Понимание первопричины подергивания глаз важно, потому что лучший способ лечения проблемы — это остановить триггер. Возможные причины включают:

• Усталость: В сегодняшнем загруженном мире может быть трудно получить хотя бы восемь часов сна в сутки, но вашему организму нужно это время, чтобы восстановить себя.Отдых — это первый шаг к устранению подергивания глаз.
• Стресс: Наше тело не предназначено для ежедневного стресса, который большинство из нас испытывает. Перерывы в течение дня, упражнения на глубокое дыхание и медитация — это лишь некоторые из способов снизить уровень стресса и уберечь глаз от возбуждения.
• Сухие глаза: Проблема, которая часто возникает по мере взросления и у тех, кто весь день пользуется компьютером, сухие глаза могут раздражать сами по себе, но тем более, когда они вызывают подергивание глаз.Ваш глазной врач может порекомендовать глазные капли, и, если вы носите контактные линзы, также может помочь использование правильных линз. Линия CooperVision Proclear разработана специально для облегчения дискомфорта от сухости из-за ношения контактных линз.
• Употребление алкоголя, табака или кофеина: Вещества, нагружающие организм, могут вызывать подергивание глаз, а также ряд других проблем со здоровьем. Сокращение может значительно помочь.
• Аллергия: Глазная аллергия выделяет в глаза гистамин, который может вызвать подергивание.Ваш глазной врач может порекомендовать вам антигистаминные капли.
• Слишком много работы с компьютером: Одним из многих симптомов синдрома компьютерного зрения является подергивание глаз. Вероятно, это связано с тем, что чрезмерное использование компьютера может вызвать сухость глаз, напряжение глаз и усталость, которые являются триггерами.
• Плохое питание: За правильную работу мышц отвечают различные витамины и минералы, а подергивание глаз может быть вызвано дисбалансом этих питательных веществ: электролитов, витамина B12, витамина D или магния.

Более серьезные причины

Блефароспазм или гемифациальные спазмы — более серьезные, но менее распространенные формы подергивания глаз. Первый поражает около 20-50 000 американцев и может быть достаточно серьезным, чтобы глаз не открывался в течение нескольких часов. Последнее встречается очень редко, затрагивая только 8 человек из 100 000 в США, и вызвано давлением артерии на нерв лицевой мышцы.

В большинстве случаев незначительное подергивание век проходит само по себе после небольшого отдыха.Однако, если подергивание продолжается более недели, полностью закрывает веко, вызывает опущение верхнего века или сопровождается покраснением или припухлостью, обратитесь к окулисту.

Ничто в этой статье не должно быть истолковано как медицинский совет, а также не предназначено для замены рекомендаций медицинского работника. По конкретным вопросам обращайтесь к своему офтальмологу.

Почему у меня подергивается веко и как это остановить?

13 апреля 2021 г.

Автор: Кейт Грин

Что такое подергивание век?

Вероятно, все мы в какой-то момент жизни испытывали подергивания век, неважно, беспокоили ли они нас по две минуты или два часа за раз.Они могут сильно отвлекать и мешать вам сосредоточиться на текущей задаче, часто влияя на вашу производительность на работе. Подергивания век также известны как миокимия и представляют собой повторяющиеся мышечные спазмы. Обычно они возникают на нижнем веке, но могут быть и на верхнем веке.

Миокимия по неизвестным причинам чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и обычно начинается и прекращается спонтанно. Как правило, подергивания век происходят каждые несколько секунд и продолжаются в течение нескольких минут, прежде чем прекратиться, хотя, как известно, они продолжаются часами, а иногда и днями.Если мышечный спазм достаточно силен, чтобы полностью закрыть веко, это может быть не миокимия, а другое состояние, называемое блефароспазмом.

Что вызывает подергивание век?

Существует ряд потенциальных триггеров подергивания век. Хотя сами подергивания обычно безболезненны и безвредны, они могут быть индикатором другого состояния или проблемы с вашими глазами. Наиболее частые факторы, которые могут вызвать спазмы:

• Обезвоживание
• Стресс или тревога
• Потребление кофеина или алкоголя
• Курение
• Синдром сухого глаза
• Недосыпание
• Светобоязнь (светочувствительность)
• Раздражение от ветра или загрязнения
• Блефарит

В редких случаях чрезмерное подергивание век может указывать на то, что вы находитесь на ранних стадиях хронического двигательного расстройства или расстройства мозга и нервной системы, включая паралич Белла, синдром Туретта или болезнь Паркинсона.

Как остановить подергивание век?

Одной из наиболее частых причин спазмов век является недостаток сна, поэтому обеспечение восьми часов сна каждую ночь должно помочь предотвратить нежелательное подергивание века. Вы также можете попробовать изменить свой рацион, включив в него более здоровую пищу, а также убедиться, что вы хорошо гидратированы.

Синдром сухого глаза также может вызывать миокимию. Это происходит из-за дополнительной нагрузки на глаз каждый раз, когда вы моргаете без достаточной смазки.Использование увлажняющих глазных капель должно помочь уменьшить сухость в глазах и, в свою очередь, уменьшить подергивание глаз. Еще одно лечение, которое может помочь избавиться от сухости глаз и потенциально уменьшить эффект миокимии, — это теплый компресс на глаза. Это может побудить железы в ваших глазах снова начать производить влагу, а также поможет мышцам расслабиться, что минимизирует любые спазмы в будущем.

В современном мире, особенно во время глобальной пандемии, время перед экраном растет.Избыточное воздействие цифровых экранов также может утомлять наши глаза и приводить к подергиванию век. Вы могли заметить, что в конце долгого дня, проведенного за ноутбуком, спазмы вокруг глаз сильнее, чем обычно. Делайте перерывы и проводите время вдали от экранов, чтобы значительно уменьшить последствия миокимии.

Когда мне нужно обратиться к врачу?

Если подергивание вашего века длится более 72 часов, было бы неплохо посетить врача для проверки.Это также относится к ситуации, когда подергивания возникают вместе с другими спазмами лицевых мышц, или если вы испытываете опущение века в том же глазу, в котором подергивание происходит. Если вы испытываете спазмы вместе с покраснением или припухлостью пораженного глаза, это также может быть признаком чего-то более серьезного, чем миокимия.

---

Вернуться в блог .