Почему дергается веко левого глаза и что делать – Дергается глаз, нижнее веко — причины и лечение в правом и левом: почему и от чего, что делать взрослым, тик нижнего

Почему дергается веко левого глаза и что делать? Сайт «Московская офтальмология»

Практически каждый человек знает неприятное ощущение, когда дергается веко левого или правого глаза. Подергивание мышц может быть довольно сильным и возникать без видимой причины. Иногда кажется, что глаз так сильно дергается, то это видят все окружающие. Но зачастую это не так – окружающие люди и не замечаю, что дергается веко. Почему же это явление возникает, и что делать, когда дергается веко?

Почему дергается веко

Специалисты отмечают, что наиболее вероятная причина подергиваний век левого и правого глаза – нервный тик. Отрицательно влияют перенапряжение, недосыпание, постоянное утомление. Когда причина именно в этом, достаточно хорошо отдохнуть, выспаться, еще лучше – поехать в отпуск. Если же сами вы не можете определить, почему глаз дергается, лучше обратиться к специалисту. В некоторых случаях, когда подергивание беспокоит длительное время, может развиться лицевой гемиспазм, что может стать причиной ухудшения зрения. Такие случаи требуют обязательного обращения к врачу.

Другие причины подергивания век левого глаза:

• неправильный режим дня: если вы часто работаете в ночные смены, посуточно, то можете и сами не заметить, как возникнет переутомление организма, и подергивание век тогда будет не единственным проявлением;
• избыточные физические или умственные нагрузки: когда организм подвергается постоянным нагрузкам, нервная система очень быстро истощается;
• перенапряжение глаз: у людей, которые постоянно работают за компьютером или выполняют другие виды работ, требующие зрительной концентрации, подергивание мышц глаз встречается очень часто;
• неправильное использование контактных линз: если контактные линзы носить больше положенного срока службы, они могут раздражать веки, и рефлекторно возникают подергивания;
• хроническое недосыпание: постоянная усталость крайне негативно влияет на нервную систему и весь организм;
• синдром «сухого глаза»: сухость глаз также может быть причиной подергиваний век;
• аллергические реакции;
• злоупотребление напитками, содержащими кофеин;
• авитаминоз: если в кровоток не поступают все необходимые вещества, может ухудшаться активность глазных мышц;
• ущемление нервных окончаний.

Что делать, если дергается веко левого глаза

Если подергивание века возникло внезапно, попробуйте в течение минуты быстро поморгать, а затем расслабить глазные мышцы. Закройте ладонями глаза и дайте им отдохнуть 10-15 минут. Это поможет расслабить мышцы и устранить подергивания. Для устранения нервного перенапряжения можно использовать успокаивающие фитопрепараты, но перед их применением проконсультируйтесь с врачом. Избегайте чрезмерного употребления напитков с большой концентрацией кофеина. Подумайте, достаточно ли в вашем рационе магния. Используйте комплексы витаминов и микроэлементов.

Если веко левого или правого глаза дергается часто, и самостоятельно выяснить причину и устранить ее вы не можете, обратитесь к офтальмологу. Также постарайтесь избегать нервного перенапряжения, стрессов, чаще гуляйте на свежем воздухе, нормализуйте физическую активность, и ваш организм очень быстро придет в норму.

Клиники Москвы, куда можно обратиться с проблемой

Дергается веко левого глаза – что означает, причины и лечение

Подергивание века левого глаза, представляющее собой спазм или тик, – это довольно распространенное явление. Медицинское название такого состояния – миокимия век. Она чаще затрагивает нижнее веко одного из глаз, например, левого, хотя верхнее также может подергиваться.

Обычно приступы подергивания приходят и уходят, но бывают случаи, когда оно может продолжаться в течение недель и, иногда, месяцев. Подергивание века на левом глазу, которое продолжается в течение нескольких месяцев, может сводить с ума.

Мифы и суеверия

У нас можно встретить версию, что когда люди начинают сплетничать о вас, это может привести к подергиванию левого глаза. У других народов существует множество различных иных суеверий по этому поводу.

В Африке

Многие африканские общины полагают, что когда вы сталкиваетесь с человеком, у которого дергает левый глаз, и этот человек смотрит вам вслед, то это к болезни. В результате можно пострадать от грибковой инфекции, в частности молочницы во рту, или появления чирей на теле. Поэтому часто таких людей изолируют от общества, несмотря на то, что у этого мифа нет никаких научных доказательств.

В некоторых африканских регионах подергивание левого нижнего века означает, что вам скоро придется пролить слезы. В верхнем – сулит неожиданную встречу.

В Китае

Согласно популярным китайским суевериям, подергивание левого глаза в основном сулит удачу, например, хорошие новости или неожиданный счастливый случай. Но также этот миф подразумевает, что если подергивается правый глаз, то это означает неудачу и произойдет несчастье.

Но согласно еще одному мифу, китайцы также считают, что подергивание левого глаза приведет к плачу в ближайшее время. Подразумевается, что произойдет плохое событие, которое заставит пролить слезы.

На Гавайях

У гавайцев также есть свои уникальные убеждения о подергиваниях глаз. Например, подергивание может сигнализировать о предстоящем прибытии незнакомца или смерть в семье. Существуют мифы, согласно которым постоянные подергивания слева означают, что кто-то покинет вашу семью.

В Индии

Индийские суеверия по этому поводу отличаются от китайских и более сложные. У индийцев суть подергивания глаз зависит от пола и части века, которая дергается, но не учитывается длительность этого состояния.

В индуизме

Знаки и предзнаменования широко обсуждаются в индуизме. Они в основном изучаются в «Шакуна-шастре» («Наука о приметах»), что немного затрудняет их определение как суеверий. В индусских священных писаниях существует несколько трактовок плохих и благоприятных предзнаменований связанных с подергиванием век. Подергивание правой части глаз мужчины и левой части глаза женщины часто считается благоприятным и наоборот.

Также есть у них мнение, что подергивания в «третьем» глазу означают неожиданные финансовые поступления. Непроизвольные спазмы в левом веке указывают на то, что вы столкнетесь с несчастьем. В нижней части глаза – вы либо потратите много денег, либо потеряете их.

У женщин

Подергивание правого глаза у женщин означает скорую удачу, а левого – неприятности. У мужчин подергивания трактуются наоборот. Для мужчин подергивания левого глаза, исходя из суеверий, означают несчастья в жизни.

У мужчин

Также для трактовки суеверий обращают внимание, какая именно часть глаза подергивается. Подергивание зрачка левого глаза означает, что вас ожидает удача и великие события.

Медицинский причины

Хотя существует много различных суеверных взглядов на причины подергивания левого глаза, есть ряд научных объяснений. Состояние, также называемое миокимией глазных век – это непроизвольное сокращение мышечных волокон, в данном случае на левом глазу. Кратковременные спазмы, которые происходят в окружающих глаз мышцах, часто встречаются у многих людей.

Основные причины подергивания века левого глаза включают:

Сухость глаза

Здоровые глаза обычно должны быть должным образом увлажнены слезами, которые образуются в слезных железах. Сухость глаз, вызванная обезвоживанием на фоне нехватки жидкости в организме, может привести к постоянным подергиваниям левого глаза.

Сквозняк

Часто проблема начинается после того, как глаз продуло на сквозняке или ветре. Такое могло случиться, например, при пребывании у приоткрытого окна автомобиля. Если речь идет о левом глазе, то, скорее всего, Вы могли находиться в этот момент за рулем.

Глазные инфекции

Глаз может подергиваться в случае инфицирования вирусами, грибами и даже бактериями. Заражение может затрагивать один или оба глаза.

Основные инфекции глаз, которые, как известно, приводят к спазмам, это ячмень и конъюнктивит. У человека, который страдает конъюнктивитом, будет также покраснение глаз и частые глазные спазмы. Ячмень характеризуется появлением припухлости и гнойничков вдоль век, которые мешают мышечным связям, а также координации нервов вокруг глаз. Это в конечном итоге приводит к спазмам, возникающим в глазу.

Недостаток сна

Подергивания также иногда связаны с отсутствием адекватного сна. Во время сна мышцы тела расслабляются и отдыхают, это необходимо для последующего их нормального функционирования. Отсутствие сна в достаточном количестве приведет к усталости мышц и спазмам.

Усталость и стресс

Глаза могут начать дергаться в периоды повышенной физической и интеллектуальной нагрузки. Ваш мозг является центром координации нервной системы. Когда он подвергается стрессовым состояниям, побочным эффектом могут быть непроизвольные сокращения в мышцах, особенно глазных.

Загрязнение

Глаза, как правило, очень чувствительны к загрязнителям окружающей среды, таким как вредные химические вещества, дым, а также частицы пыли. Любой посторонний объект, который попадает в глаза, может вызвать раздражение и спровоцировать мышечный спазм.

Потребление алкоголя и кофеина

Это два продукта, которые оказывают серьезное побочное действие на работу нервной системы и могут вызвать спазмы глазных мышц. Чрезмерное употребление кофеиновых напитков и алкоголя заставит мышцы тела сжиматься и расслабляться на непроизвольной основе. Таким образом, злоупотребление этими двумя веществами увеличивает шансы на развитие тика.

Аллергия

Некоторые люди уязвимы перед такими аллергенами как пыльца, пыль и дым. Это может привести к спазму век. Многие аллергические реакции, как правило, приводят к раздражению, так как затрагивают в глаза и могут привести к развитию сильных мышечных сокращений.

Подергивания в течение нескольких дней

Долго длящиеся подергивания век могут быть связаны с:

• Употреблением кофеина
• Стрессом
• Усталостью

Такой нервный тик часто безвреден, безболезненный и обычно проходит, не требуя медицинского вмешательства. Но встречаются очень сильные спазмы, которые могут даже привести к закрытию и открытию век. Некоторые люди могут испытывать подобные спазмы весь день.

Даже редкие спазмы могут привести к косоглазию или постоянному миганию. Это вызывает сложности со зрением, так как человек не может долго держать глаза открытыми.

Подергивания в течение недель

Постоянное подергивание левого глаза в течение нескольких недель может быть вызвано:

• Ветер
• Потребление алкоголя
• Стресс
• Яркий свет
• Курение
• Избыточное использование напитков с кофеином
• Физическая нагрузка
• Усталость

Доброкачественный идиопатический блефароспазм – расстройство движения, воздействующее на окружающие мышцы обеих глаз. Медики не уверены в том, что вызывает это состояние. Есть некоторые редкие случаи, когда подергивание может быть признаком серьезного расстройства мозга или нервной системы. Возникает это хроническое заболевание чаще после 50-ти лет и постепенно прогрессирует. Состояние будет сопровождаться дополнительными признаками и симптомами. Рассеянный склероз – одно из таких состояний, которое, как известно, вызывает подергивание в течение нескольких недель.

Подергивание в течение всего дня

Подергивание левого глаза без сопутствующих симптомов не является причиной для беспокойства. Это нормальное состояние, и обычно спазм проходит сам по себе через несколько часов. Однако, независимо от того, как долго наблюдается проблема, всегда лучше установить, что ее вызывает.

Вероятные причины:

Напряжение глаз

Перенапряжение сильно отличается от сухости глаз. Оно вызвано тем, что глаза вынуждены прилагать дополнительные усилия для того, чтобы сосредоточиться на чем-то. Это может быть из-за плохого освещения, отсутствие возможности носить очки или чтения слишком мелкого шрифта.

Если у вас есть проблемы с глазами, и вы не посещали окулиста больше года, то пора это сделать. Возможно, в глазах произошли некоторые изменения, требующие лечения. Отказ от похода к врачу приведет к дальнейшему постоянному перенапряжению глаз.

Несбалансированное питание

Отсутствие баланса в рационе питании может обернуться различными неприятностями. В первую очередь нужно в достаточном количестве употреблять чистую воду, иначе может произойти обезвоживание организма, и, как следствие, пересыхание глазного яблока, а затем подергивание.

Дефицит витамина B12 также может стать причиной глазного тика. Недостаточное поступление этого витамина в организм приведет к нарушениям функций мышц. Превосходные источники витамина B12 включают молочные продукты, яйца, мясо, птицу и рыбу.

Лечение

Подергивание глаз может иметь положительное или негативное значение с точки зрения суеверий в зависимости от ваших культурных убеждений. Но независимо от этого, вам может потребоваться консультация врача, чтобы установить, лежат ли в основе неврологические расстройства, которые могут потребовать медицинской помощи, например болезнь Паркинсона. Всегда лучше проконсультироваться с медиком, прежде чем делать какие-либо предположения.

Консультация специалиста необходима, если спазмы ярко выражены или длятся более нескольких дней. Подергивание левого глаза может также быть вызвано аллергической реакцией или инфекцией, которая может потребовать лечения. Врач также может посоветовать лекарство, способные устранить спазм.

Домашние средства

Перед посещением медика для консультации вы всегда можете попробовать следующие народные средства:

Холодные и горячие компрессы

Подергивание век вызвано сокращением и расслаблением мышц. Применение холодного или горячего компресса может помочь успокоить мышцы. Начните с теплого компресса перед сном.

Если подергивание продолжается, чередуйте его с холодным компрессом. Вы должны помещать каждый компресс на глаз не менее чем на десять минут.

Снизить уровень стресса

Вы можете снизить уровень стресса, слушая расслабляющую музыку, отдыхая с друзьями, гуляя или просто любуясь красивой картиной на стене вашей гостиной. Старайтесь освободить голову от того, что вызывает у вас переживания. Также могут быть полезны медитация и йога.

Здоровый сон

Если вы подозреваете, что проблема вызвана отсутствием сна, попробуйте и ложиться спать хотя бы на пятнадцать-тридцать минут раньше обычного времени. Это лучший способ для вас наверстать потерянное время сна.

Сократите потребление кофеина

Многие люди, особенно писатели, любят во время работы пить кофе, что может привести к глазному тику. Нужно регулярно давать организму перерыв и сократить количество потребляемого в день кофе.

Это касается всех источников кофеина, включая энергетические напитки и болеутоляющие средства. Тоник является отличной альтернативой напиткам с кофеином.

Загрузка…

Почему дергается веко глаза — причины лечение

Почему дергается веко глаза не понятно по какой причине и что этому способствует? В то же время данный симптом очень распространенное явление.

Почему дергается веко глаза, что это такое:

Содержание статьи:

В медицине это называется — рефлекторные мышечные сокращения или миокимия. Ее еще называют — нервный тик. Дергаться может и нижнее и верхнее веко.

Часто все быстро проходит, но есть случаи, когда этот симптом не проходит неделями, иногда даже месяцами. Откуда это берется, что этому способствует?

Почему дергается веко глаза причины:

 

1.Постоянный, сильный стресс, неумение с вашей стороны с ним справляться.
2.Сильная усталость на протяжении долгого времени. Особенно этому предшествует бессонница. Стоит наладит сон и подергивания проходят.
3.Употребление спиртных напитков, никотин. Алкоголь приводит не только к подергиванию век, но и их зависание.
4.Много кофеина. Лучше отказаться от большого количества чая, кофе, шоколада. Подергивание должно исчезнуть.
5.Сухость глаз. Беспокоит чаще всего людей в возрасте после 50 лет.

Редко, но бывает подергивание или спазм вызывают болезни глаз:

• Воспаление век (блефарит).
• Особая светочувствительность глаз.
• Конъюнктивит.

Почему дергается веко глаза, распространенные причины:

1. Нехватка витаминов и минералов в пище, диеты (нехватка кальция, магния, глицина, витаминов группы В).
2. 9.Слабый собственный иммунитет, перенесенные инфекционные заболевания: ОРЗ, ОРВИ.

10.Сотрясение головного мозга, менингит, которым вы переболели еще в детстве.
11.Иногда нервный тик передается по наследству, например: хорея Гентингтона. Заболевание приводит к нарушению работы головного мозга.
12.Прием некоторых лекарств. Особенно антигистаминных препаратов, антидепрессантов. Подергивание век наблюдается при побочных эффектах лекарств: для лечения эпилепсии, психозов.
13.Очень редко это заболевание нервной системы или мозга:
Вегетососудистая дистония.
Болезнь Паркинсона.
Паралич Белла.
Синдром Туретта.
Поражение нервной системы.
Инсульт (необходимо следить за уровнем холестерина в крови).

Чаще всего дергается верхнее веко, нижнее подвержено тику реже.
Почти все подергивания век глаза проходят и легко поддаются излечению.

Иногда подергивания едва заметны для окружающих. В редких случаях подергивание глаз останавливают с применением инъекций ботокса.

Если не дай бог, глаз начинает при подергивании прикрываться немедленно обращайтесь к врачу.

Это уже другое, очень серьезное состояние.

Почему дергается веко глаза, типы подергивания:

Имеется два типа подергивания глаз:

• Незначительное.
• Гемифациальный спазм.

Незначительное подергивание возникает от:

• Усталости.
• Кофеина.
• Стресса.
• Раздражители глаз: резкий свет, ветер, пыль, солнце.
• Недостаток сна.
• Спиртное, никотин. 

Это легкий симптом, проходящий при удалении причины, но все таки, приносящий неудобство в жизни.

Гемифациальный спазм:

Включает в себя спазм мышц века, подключаются и спазм мышц рта. Затрагивается обычно только одна сторона лица. Виновником считают артерию, которая сдавливает нерв лица.

Немедленно обращайтесь за помощью если:

• Наблюдаете подергивание с полностью закрывающимся веком.
• Спазмы века с вовлечением других мышц лица.
• Если состояние подергивания продолжается больше недели.
• Глаз начинает отекать, покраснел.

Вам нужна немедленная помощь невролога.

Почему дергается веко глаза лечение:

• Обычно при удалении причин подергиваний века, симптомы проходят. Меньше нервничайте.
• Откажитесь от кофеиновых напитков.
• Поменьше сидите за компьютером. 
• Не пейте алкоголя, не курите. 
• Высыпайтесь.
• При сухости глаз в аптеках продают капли искусственной слезы. Закапывайте и все пройдет.
• При недостатке кальция и магния нужно приобрести лекарственные препараты и пропить их курсами. Можно просто взять комплексный витаминный препарат.
• Попейте успокаивающие растительные сборы: пустырник, мяту перечную, валериану, кипрей.
• Капитально отдохните.
  Только в некоторых случаях прибегают к оперативному лечению : миэктомии.
  Удаляются некоторые нервы век, мышцы.

В нашем организме все взаимосвязано и ничто не проходит бесследно.

Понервничали, подскочило давление, задергалось веко глаза, следом перестаете спать, появляется усталость, раздражительность, падает работоспособность и т. д.

Поэтому берегите себя, чтобы вопрос, почему дергается веко глаза вас больше не волновал.

Желаю здоровья Вам, мои хорошие. Не болейте.

С уважением, Татьяна Николаевна, автор.

Всегда жду у себя на сайте с нетерпением, заходите.

Посмотрите видео, почему дергается глаз:

 

Что делать, если дергается глаз (верхнее веко)

При возникновении непроизвольного подергивания века, ощущается неудобство. Спазмы или так называемый нервный тик возникает из-за периодических судорог.

Обычно подергивание бывает в верхнем веке, но иногда может дергаться и нижнее. Продолжаться это может от нескольких секунд до минуты или двух, а в некоторых случаях может возникать по нескольку раз в день. В большинстве случаев нервный тик века безопасен.

Содержание статьи:

Почему дергается глаз: выявляем причины для устранения

Хотя подергивание глаза может произойти без каких-либо существенных вмешательств, но вызывается или усугубляется при определенных условиях. Устранить такое явление можно, если известны причины судорог.

Хотя подергивание глаза может произойти без каких-либо существенных вмешательств, но вызывается или усугубляется при определенных условиях.

Наиболее распространенными причинами считаются:

1. Стресс. Чтобы справиться с этим состоянием, можно медитировать, делать физические упражнения, использовать эфирные масла.
2. Недостаток сна. В этом случае подергивание может начинаться в вечернее время. Следует знать, как избавиться от такого тика и что делать. Если дергается глаз (верхнее веко) – вероятно необходимо увеличить продолжительность ночного сна.
3. Злоупотребление алкоголем, курением и кофе. Такие привычки могут сузить сосуды в глазе и спровоцировать нервный тик, который будет длиться несколько часов или даже несколько дней. Замена алкогольных напитков и кофе водой или травяными чаями поможет снизить возникновение дерганья века.
4. Сухость глаз. Такое состояние возникает у пожилых людей, кто много времени проводит за компьютером, кто использует контактные линзы или принимает некоторые лекарства. Что делать, если дергается глаз? Верхнее веко можно согреть теплым компрессом или заварочным пакетиком чая, сделать массаж.
5. Усталость глаз. Если длительное время проводить за рабочим столом, глядя на экран компьютера, то можно испытывать усталость глаз. при этом у глаза может начать дергаться верхнее веко. Находясь за работой, следует делать перерывы в 5 минут через каждый час, что поможет снять напряжение.
6. Дефицит питательных веществ. Нервный тик может быть вызван недостатком калия, магния или кальция, а также витамин К2 и D.

   Злоупотребление алкоголем, курением и кофе. Такие привычки могут сузить сосуды в глазе и спровоцировать нервный тик.

Лечение нервного тика, когда дергается глаз

Если дергается глаз или верхнее веко, то важно определить момент, когда следует обратиться к врачу.

Если есть предположение, что подергивание века связано с глазными заболеваниями, то лучше обратиться к офтальмологу, чтобы сделать обследование.

Если есть предположение, что подергивание века связано с глазными заболеваниями, то лучше обратиться к офтальмологу, чтобы сделать обследование.

Обратиться к врачу следует, если присутствуют такие симптомы и сам нервный тик длится несколько месяцев:

• отек или покраснение глаз;
• патологическое увеличение кровеносных сосудов в глазу;
• при каждом закрытии века, оно начинает подергиваться;
• двоение в глазах и головная боль.

Хронический тик может развиться при наличии ссадины роговицы. При глазной травме, обращение к врачу должно быть немедленное, потому, что царапины на роговице могут привести к необратимому повреждению глаза.

Обратиться к врачу следует, если присутствует двоение в глаза и головная боль.

Лечебные медикаментозные препараты

Обычно в случае возникновения непроизвольного подергивания назначаются препараты, оказывающие действие на работу головного мозга:

• «Баклофен»;
• «Феназипам»;
• «Фенибут»;
• «Клонозепам».

Их назначают исходя из анамнеза заболевания и тяжести его протекания. В некоторых случаях принимается решение назначить препараты, используемые при лечении болезни Паркинсона: «Паркопан» или «Циклодол».

Обычно в случае возникновения непроизвольного подергивания назначаются препараты, например «Фенибут».

Интересно знать! Справиться с подергиванием мышцы глаза можно введением ботокса или ботулотоксина. Спазмы при этом методе исчезают уже на третий день. Но таким способом можно избавиться от подергивания только на 3-6 месяцев.

Средства и методы народной медицины

Релаксация и упражнения для глаз

При помощи специальных упражнений и отдыха для глаз, можно не только улучшить зрение, но и снизить спонтанно возникающие спазмы, из-за чего и дергается верхнее веко.

При помощи специальных упражнений и отдыха для глаз, можно не только улучшить зрение, но и снизить спонтанно возникающие спазмы, из-за чего и дергается верхнее веко.

Если приходится много часов проводить за компьютером, что требует напряжения глаз, то желательно периодически делать такие упражнения:

1. Закройте на 5 секунд глаза, а затем откройте их на такое же время. Повторите упражнение 8 раз.
2. Закройте глаза и в течение 1 минуты делайте массаж (круговые движения) с помощью указательного пальца.
3. Чтобы дать возможность глазам отдохнуть, следует закрыть их на несколько минут и подумать о чем-нибудь приятном. В это время поднести ладони к глазам и слегка прижать.
4. Чтобы усилить эффект от релаксации, пальцы рук должны находиться на лбу, образуя крест (одна рука над другой), а ладони касаться век.

   Если выполнять такие упражнения по несколько минут, перестанет беспокоить вопрос, что делать, если дергается глаз.

Следующими упражнениями укрепляют мышцы глаз:

1. Посмотреть вверх, максимально подняв взгляд кверху.
2. Вращать глазами по часовой стрелке, затем против.
3. Нарисовать взглядом диагональную прямую.
4. Водить взгляд по вогнутой, а затем по выпуклой дуге.
5. Перемещать взгляд, таким образом, чтобы нарисовать ромб.
6. Нарисовать взглядом букву S.
7. Постараться посмотреть на кончик носа.
8. Быстро моргать веками, словно крыльями летящей бабочки.

   Верхнее веко, благодаря мощному эффекту релаксации, постепенно перестанет совершать непроизвольные движения.

Если выполнять такие упражнения по несколько минут, перестанет беспокоить вопрос, что делать, если дергается глаз. Верхнее веко, благодаря мощному эффекту релаксации, постепенно перестанет совершать непроизвольные движения.

Коррекция режима бодрствования и работы

Стресс, полученный на работе – наиболее часто встречающаяся причина, из-за которой дергается верхнее веко. Чтобы минимизировать такие ситуации, и сделать труд максимально продуктивным, накануне рабочего дня, рекомендуется его распланировать.

Стресс, полученный на работе – наиболее часто встречающаяся причина, из-за которой дергается верхнее веко.

Если выделить несколько наиболее важных задач, которые необходимо выполнить за день, то глаза будут спасены от перенапряжения.

При выполнении одной задачи не стоит пытаться одновременно заниматься решением второй. Это только создаст нервозную обстановку и замедлит темп выполнения работы, а в итоге приведет к стрессовой ситуации.

На протяжении дня рекомендуется менять вид деятельности. При сидячей работе, следует периодически вставать и прохаживаться. При физической деятельности, наоборот, присесть и отдохнуть. Специалисты советуют делать перерывы примерно через каждый час работы.

На протяжении дня рекомендуется менять вид деятельности. При сидячей работе, следует периодически вставать и прохаживаться.

Эфирные масла

Перенапряжение может спровоцировать стресс, который вызывает нервный тик. Проверенным и действенным способом расслабления считается ароматерапия. Она восстанавливает силы и успокаивает нервную систему.

Эфирные масла воздействуют на психоэмоциональный фон, помогая преодолеть последствия стрессовых ситуаций и стимулируя иммунную систему.

Для таких целей можно использовать эфирные масла апельсина, мяты, лаванды, мелиссы бергамота или кедра. Способов их использования несколько.

Эфирные масла воздействуют на психоэмоциональный фон, помогая преодолеть последствия стрессовых ситуаций и стимулируя иммунную систему.

Некоторые предпочитают аромокулоны. Такая вещь постоянно находится рядом, и, нагреваясь от тепла тела, выделяет целебные вещества. В такой кулон достаточно добавить 1-3 капли подходящего эфирного масла.

Другой способ аромотератии — релаксация при помощи аромолампы – специального приспособления, куда ставится свеча, разогревающая раствор эфирного масла, смешанного с небольшим количеством воды. Достаточно от 15 минут до 1 часа такой процедуры в день.

Эффективным способом считается аромованна. В теплую воду добавляется примерно 5 капель масла. Эту процедуру лучше проводить перед сном. Не рекомендуется делать ее чаще, чем 2-3 раза в неделю.

Эффективным способом считается аромованна. В теплую воду добавляется примерно 5 капель масла. Эту процедуру лучше проводить перед сном.

Массаж с аромомаслами помогает справиться со стрессовой ситуацией, улучшить кровоток, улучшить общее самочувствие и восстановить жизненные силы.

Особенности дерганья глаза у беременных, детей, пожилых людей

Причиной нервного тика у беременных является изменение гормонального фона. В это время организм привыкает к новому состоянию, и даже приятные волнения в ожидании ребенка могут вызвать непроизвольное подергивание верхнего века.

Если такое явление не периодическое, а регулярное, то рекомендуется провести углубленное обследование.

Причиной нервного тика у беременных является изменение гормонального фона. Если такое явление не периодическое, а регулярное, то рекомендуется провести углубленное обследование.

На основе проведенной диагностики доктор назначит необходимое лечение. В первой половине беременности обычно назначается не медикаментозное лечение. Главное условие — соблюдение режима работы и отдыха, а также исключение стрессовых ситуаций.

Возможно лечение лекарственными травами, массажем, иглоукалыванием и народными средствами.

Возможно лечение лекарственными травами, массажем, иглоукалыванием и народными средствами.

У детей проблема с подергиванием мышц глаза появляется:

• в период их привыкания к детскому саду или школе;
• вследствие сильного испуга.

Зачастую это проходит само по себе, но в затянувшейся хронической стадии требуется консультации детского невропатолога.

Также причиной непроизвольного подергивания мышц может быть перенесенное заболевание центральной нервной системы. Наиболее часто этим страдают дети в возрасте от 5 до 12 лет.

У детей проблема с подергиванием мышц глаза появляется в период их привыкания к детскому саду или школе или вследствие сильного испуга.

У пожилых людей часто неконтролируемое сокращение мышц глаза происходит из-за повышенной сухости органа зрения.

Возрастные изменения в организме препятствуют всасыванию витамин и микроэлементов, что также становится причиной подергиваний. Нередки случаи, когда остеохондроз пожилых людей приводит к нарушению работы нервной системы, защемляя нервные окончания и вызывая тик.

Нередки случаи, когда остеохондроз пожилых людей приводит к нарушению работы нервной системы, защемляя нервные окончания и вызывая тик.

Какие продукты способны успокоить организм и избавить от нервного тика

Спасаясь от непроизвольного подергивания мышц глаза, немаловажным условием является питание. В рацион необходимо включать продукты богатые магнием, отвечающим за углеводный обмен, за неконтролируемые сокращения и судороги.

Большое количество магния имеют:

• семена тыквы, подсолнечника, кунжута, льна;
• орехи грецкие и кедровые;
• пшеничные отруби;
• черный шоколад;
• бобовые и пшеница.

  Спасаясь от непроизвольного подергивания мышц глаза, немаловажным условием является питание. В рацион необходимо включать продукты богатые магнием.

Недостаток кальция также вызывает подергивание мышц. Чтобы скорректировать рацион следует увеличить употребление молочных продуктов, а также кураги и миндальных орехов.

Если дергается верхнее веко, то необходимо вести здоровый образ жизни, с правильным питанием, достаточным отдыхом и минимальным количеством стрессовых ситуаций.

Из этого видео вы узнаете про причины и лечение нервного тика глаза.

Данный видеоролик поведает вам о том, почему появляется нервный тик и дергается глаз.

В данном видео описаны причины и способы лечения в случаях, когда дергается глаз.

Почему дергается левый глаз: причины, приметы, что делать

29 августа 2017 2995

Неприятное ощущение в виде подергивания глазных мышц возникает у множества людей. Сторонним наблюдателям это не заметно, хоть и кажется, что дергающийся глаз видят все. Это явление очень раздражает и беспокоит. Поэтому, чтобы избавиться от него, нужно определить причину его возникновения.

Почему дергается левый глаз

Специалисты утверждают, что чаще всего это происходит по причине нервного тика. Спровоцировать проблему могут и такие факторы, как усталость, недостаточный сон, эмоциональные нагрузки.

Длительное время терпеть подергивания нельзя, так как может ухудшиться зрение.

Поэтому, если начал дергаться левый глаз, следует обратиться к специалисту, который определит причину этого явления.

Возникнуть подергивание мышц может вследствие:

• неправильного режима дня. Если человек работает по ночам и сутками, то нервы начинают разрушаться, что и вызывает этот симптом;
• чрезмерных физических или умственных нагрузок. Усталость негативно отражается на всем организме, а особенно, на нервной системе;
• сильного перенапряжения глаз. Если длительное время работать за компьютером или читать, но нервные окончания на веках напрягаются;
• ношения контактных линз. Они задевают веки и раздражают нервные окончания;
• хронический недосып. Если человек мало спит, то вся нервная система пребывает в напряжении, что проявляется подергиванием век;
• аллергии. Некоторые виды аллергий приводят к опуханию и отечности глаз, а также к подергиванию;
• злоупотребления кофеином или спиртными напитками;
• авитаминоза. Недостаток витаминов может привести к нарушению функций нервной системы;
• защемления нерва. Это может произойти при наличии остеохондроза.

Только определив причину, можно устранить проблему.

Помогает ли переливание крови от прыщей можно узнать из нашей публикации на сайте.

О том, как быстро девушке набрать вес, можно узнать из этой статьи.

Тут есть инструкция по применению препарата Стугерон.

Почему дергается нижнее или верхнее веко левого глаза

Подергивание век левого глаза может возникать при наличии:

1. Нервного перенапряжения. Люди, выполняющие сложную работу и имеющие повышенную ответственность, чаще всего страдают от этой проблемы. В результате постоянного пребывания в состоянии нервного напряжения, нарушаются функции нервной системы;
2. Лицевого нистагма. При этом заболевании поражается лицевой нерв, из-за чего на одной стороне возникают судороги. Когда болезнь только начинает развиваться, глаз дергается не сильно. Но постепенно тик может усиливаться, так как в процесс вовлекаются другие группы мышц;
3. Нистагма. При этом непроизвольно колеблется глазное яблоко. Эти движения могут происходить с разной скоростью и определенным ритмом. Заметить это можно невооруженным глазом. Возникает эта проблема при слабом зрении, поражениях определенных участков головного мозга, а также вследствие злоупотребления некоторыми медикаментами.

Поэтому самостоятельно установить причину проблемы не получиться. Нужно пройти полное обследование у специалиста.

Психологическая проблема подергивания мышц глаза и авитаминоз

Не только в результате стрессов, переутомлений, нервного напряжения могут подергиваться веки. Это может происходить по причине авитаминоза.

Недостаток витаминов особенно ярко ощущается в начале весны. Организм не получает достаточного количества питательных веществ, из-за чего активность глазных мышц снижается.

Улучшить общее состояние организма можно с помощью витаминных комплексов и овощей и фруктов.

Психологические проблемы также могут привести к подергиванию левого глаза. Квалифицированный психолог поможет определить, в чем причина психологического дискомфорта. Только после этого можно устранить этот неприятный симптом.

Чтобы глаз меньше дергался, следует сократить время пребывания за компьютером и обратиться за консультацией к неврологу.

Что делать, если дергается левый глаз

Если резко возник нервный тик, необходимо:

• быстро поморгать в течение нескольких минут;
• привести мышцы глаз в расслабленное состояние;
• накрыть глаза ладонями и отдохнуть на протяжение 15 минут.

Также можно начать употреблять травы для успокоения нервной системы. В таких целях можно использовать ромашку, валериану, зверобой. Желательно прекратить употреблять напитки, содержащие кофеин, так как это негативно отражается на состоянии нервной системы.

Необходимо наладить свой рацион и включить в него больше пищи, содержащей витамины и минералы.

Можно ли избавиться от тика самому

Самостоятельно использовать препараты для нормализации работы нервной системы не следует. Это может привести к серьезным побочным эффектам.

Единственное, что можно сделать – это привести в норму нервы.

Для этого нужно:

1. Избегать стрессовых ситуаций, повышенных эмоциональных нагрузок;
2. Отдыхать достаточное количество времени;
3. Заняться определенными видами спорта, которые могут принести расслабление. К таким можно отнести йогу, плавание, велоспорт. Даже с помощью небольших физических нагрузок можно улучшить состояние организма и нервов.

Не помешает взять отпуск, отдохнуть на природе в хорошей компании. Это улучшит самочувствие, вернет силы и избавит от тика.

Народные приметы

• подергивание левого глаза всегда считали положительной приметой, которая приносит удачу, хорошие новости, улучшение финансового положения. Но этого мнения придерживались русские;
• у жителей востока на этот счет другое мнение. Для них это сулило неудачи и несчастья;
• славянские девушки считали, что посчастливиться встретить суженого;
• греки сопоставляли нервный тик со скорыми слезами или возможной разлукой.

Большинство народов считали, что дергание левого глаза сулит человеку слезы и плохие новости, а если это происходит с правым, то человека ожидает удача и счастье.

Заключение

1. Нервный тик возникает чаще всего по причине переутомления и недосыпания;
2. Веки могут дергаться вследствие нервного напряжения или нистагма;
3. Психологические проблемы и недостаток витаминов — частые причины тика;
4. Устранить проблему можно, только с помощью невролога;
5. Самостоятельно избавиться от подергивания поможет возобновление душевного равновесия;
6. Многие народы сопоставляли подергивание глаза с удачами или неудачами, в зависимости от того, какой глаз дергался.

Немного дополнительной информации по теме статьи — в следующем видео.

Статья была полезна?

10

Рассказать друзьям:

почему дергается верхнее веко левого глаза причины

Здравствуйте, дорогие читатели! С вами Екатерина. Сегодня речь пойдет о том, почему дергается глаз, причины? Если вы когда-либо испытывали подергивание век в течение длительного периода времени, вы знаете, как это раздражает. Подергивание век (или тик) — это спазм или легкое движение верхнего или нижнего века. Когда я училась на 5 курсе университета целый месяц задавалась вопросом почему дергается верхнее веко левого глаза, причины? Ничего не помогало и все прошло само собой.

Содержание статьи

Медицинское название подергивания век

Миокимия обычно используется для описания непроизвольного сокращения мышц век, обычно вовлекающего нижнее веко или реже верхнее веко. Это происходит у нормальных людей и обычно начинается и исчезает самопроизвольно. Однако иногда это может длиться до трех недель. Поскольку состояние обычно проходит само по себе, врачи не считают его серьезным или вызывающим беспокойство.

Если вы испытываете судороги глаз, которые не проходят, это может указывать на серьезное неврологическое состояние, влияющее на веко, такое как блефароспазм или гемифациальный спазм.

Блефароспазм — это любое ненормальное сокращение или подергивание века. Это состояние следует отличать от миокимия, более распространенного и более легкого непроизвольного дрожания века. В большинстве случаев симптомы блефароспазма сохраняются в течение нескольких дней, а затем исчезают без лечения, но в некоторых случаях подергивание является хроническим и постоянным, вызывая проблемы на всю жизнь.

Признаки  и симптомы  блефароспазма

• Чрезмерное моргание и судороги глаз, обычно характеризуемые неконтролируемым закрытием века, продолжительностью дольше, чем типичный рефлекс моргания, иногда длящийся минуты или даже часы
• Неконтролируемые сокращения или подергивания глазных мышц и окружающей области лица. У некоторых появляются симптомы подергивания, которые распространяются в нос, лицо, а иногда и в область шеи
• Сухость глаз
• Чувствительность к солнцу и яркому свету

Триггеры подергивания века или век

Возможно, каждый испытывал это хоть раз в жизни, а кто-то испытывает это прямо сейчас. Люди задаются вопросом, почему дергается верхнее веко левого глаза, причины? Перечислим частые причины:

• Кофеин. Слишком большое употребление кофеина может вызвать подергивание глаз. Попробуйте сократить потребление кофе, чая и безалкогольных напитков (или переключиться на версии без кофеина) на неделю или две и посмотреть, исчезает ли подергивание.
• Высокий уровень тревоги. Исключайте чрезмерное переживание.
• Усталость, переутомление и недостаток сна, будь то из-за стресса или по какой-либо другой причине, может вызвать судороги глаз. Помогает сон и постоянный график сна.
• Напряжение глаз — особенно цифровое напряжение глаз от чрезмерного использования компьютеров, планшетов и смартфонов — также является частой причиной подергивания век. При использовании цифровых устройств соблюдайте «правило 20-20-20»: каждые 20 минут отводите взгляд от экрана и позволяйте глазам фокусироваться на удаленном объекте (на расстоянии не менее 6 метров) в течение 20 секунд или дольше. Это уменьшает усталость, которая может вызвать судороги глаз. Кроме того, спросите своего глазного врача о  компьютерных очках,  чтобы уменьшить цифровое напряжение глаз.
• Обезвоживание. Пейте достаточно воды.
• Стресс является наиболее частой причиной подергивания глаз. Йога, дыхательные упражнения, проводить время с друзьями, на свежем воздухе или с домашними животными и проводить больше времени в своем графике — это способы уменьшить стресс, который может вызывать у вас подергивание век.
• Употребление определенных лекарств или алкоголя также может быть фактором, как и дефицит магния. Если вы испытываете подергивание глаз после того, как пьете пиво, вино или ликер, попробуйте воздержаться некоторое время, так как употребление алкоголя может вызвать подергивание век.
• Сухость глаз. Многие взрослые испытывают сухость глаз, особенно после 50 лет. Еще это называется синдром сухого глаза.  Сухие глаза также очень распространены среди людей, которые используют компьютеры, принимают определенные лекарства (особенно антигистаминные и некоторые антидепрессанты), носят контактные линзы и потребляют кофеин и /или алкоголь. Если у вас дергается веко, а глаза чувствуют себя сухими или сухими, обратитесь к глазному врачу для оценки сухости глаз. Восстановление влаги на поверхности вашего глаза может остановить подергивание глаза и снизить риск подергивания в будущем.
• Проблемы с питанием. Есть мнение, что нехватка определенных питательных элементов, таких как магний, может вызвать спазмы век. Хотя эти сообщения не являются окончательными, это может быть еще одной возможной причиной подергивания глаз. Если вы обеспокоены тем, что в вашем рационе могут отсутствовать все питательные вещества, необходимые для здорового зрения, обсудите это с окулистом, прежде чем покупать безрецептурные пищевые добавки.
• Аллергия. Люди с аллергией могут иметь зуд глаз, отек и  слезотечение. Частое протирание или чесание глаз из-за симптомов аллергии, высвобождает гистамин в ткани век и слезную пленку, что может привести к подергиванию глаз. Иногда  могут быть полезны без рецептурные  глазные капли, разработанные для уменьшения симптомов аллергии. Но антигистаминные препараты в этих каплях могут вызвать сухость глаз. Лучше всего проконсультироваться со своим глазным врачом, чтобы убедиться, что вы все делаете правильно для ваших глаз, если у вас есть симптомы аллергии и подергивания.

В редких случаях некоторые подергивания глаз просто не проходят, несмотря на применение вышеуказанных средств.

Стойкие подергивания век можно лечить инъекциями ботокса, чтобы остановить непроизвольные сокращения мышц век, которые вызывают подергивание.

Лечение при Миокимии

Многие врачи обычно рекомендуют комбинированное лечение:

1. Теплый компресс, наносимый на глаза (для снятия мышечного напряжения, расслабления мышц и уменьшения отеков)
2. Небольшой дозы антигистаминного препарата (для уменьшения любого отека, который может быть вызван аллергической реакцией)
3.  Увеличенный постельный режим и уменьшенное воздействие компьютерных экранов, телевизоров и резкого освещения (чтобы мышцы могли отдыхать)
4. Мониторинг потребления кофеина

Лечение при Блефароспазме

Медикаментозная терапия

Медикаментозная терапия блефароспазма в целом оказалась непредсказуемой и краткосрочной. Поиск эффективного режима для любого пациента обычно требует проб и ошибок с течением времени. Антихолинергические, транквилизирующие препараты и ботулинический токсин являются наиболее часто используемыми терапевтическими вариантами. Однако могут наблюдаться серьезные побочные эффекты, а также неэффективность терапии. Поэтому неудивительно, что новые методы лечения постоянно тестируются.

Инъекции ботулинического токсина

Используются, чтобы вызвать локализованный, частичный паралич. Среди большинства инъекция ботулинического токсина является предпочтительным методом лечения. Инъекции, как правило, вводятся каждые три месяца, с вариациями, основанными на реакции человека, и обычно дают почти немедленное облегчение (хотя для некоторых это может занять более недели) симптомов от мышечных спазмов. Большинство могут возобновить относительно нормальную жизнь с регулярным лечением ботулиническим токсином. У меньшего числа  развивается минимальный результат или нет результата инъекций ботулинического токсина, и им приходится искать другие способы лечения. Для некоторых ботулинический токсин снижает свою эффективность после многих лет использования. Наблюдаемый побочный эффект у меньшинства  — птоз или опущенное веко.

Попытки сделать инъекцию в местах, которые сводят к минимуму птоз, могут привести к снижению способности контролировать спазмы.

Хирургия

Люди, которые плохо реагируют на лекарства или инъекции ботулинического токсина, являются кандидатами на хирургическое лечение. Самым эффективным хирургическим лечением является протекторная миэктомия, удаление мышц, ответственных за закрытие века.

Перевоспитание на основе нейропластичности

Поскольку корень проблемы в неврологии, врачи изучили сенсомоторную переподготовку, которая позволяет мозгу «перемонтировать» себя и устранить дистонические движения. Работа Joaquin Farias показала, что сенсомоторная переподготовка и проприоцептивная стимуляция могут вызывать нейропластичность, позволяя пациентам восстанавливать существенную функцию, которая была утрачена из-за блефароспазма.

Всем пока!

С уважением, Екатерина

что делать (верхнее, нижнее, правое или левое веко), причины, лечение

Когда дергается глаз, человек испытывает значительный дискомфорт  — если данное состояние длиться несколько дней, лучше выяснить что делать в такой ситуации, так как проблема может попросту не решиться сама. Как правило, данное состояние не несет никакой угрозы для пациента, однако порядком портит настроение и мешает сконцентрироваться на важных делах.

Описание

Подергивание века, тики, спазмы – достаточно распространенные явления. Они представляют собой повторяющиеся непроизвольные сокращения круговой мышцы глаза. Обычно в этом процессе участвует только нижнее веко одного глаза, но и верхнее веко также может дергаться. В большинстве случаев это не заметно для окружающих.

Приступ начинается неожиданно и так же быстро заканчивается. Однако в некоторых случаях может длиться несколько недель или даже месяцев, вызывая неприятные ощущения. К сожалению, когда дергается глаз, простое усилие воли не способно остановить такое подергивание.

Если дергается веко, почти всегда это доброкачественный процесс. То есть состояние не является серьезным или признаком медицинской проблемы.

Существует три вида опасных спазмов:

• блефароспазм;
• гемифациальный спазм;
• нервный тик.

Блефароспазм

Блефароспазм начинается постепенно, с чрезмерного моргания или раздражения глаз. На ранних стадиях симптом возникает только на фоне стресса, усталости и эмоционального переутомления. Частота мышечных сокращений и спазмов может увеличиваться, вызывая полное смыкание век.

Женщины страдают от блефароспазма в три раза чаще мужчин. Симптом обычно появляется в возрасте от 50 до 60 лет. Частота его возникновения составляет 5 случаев на 100 000 человек.

Спазмы практически всегда двусторонние, обычно начинаются с легких подергиваний, с течением времени могут перейти в контрактуры и спазмы мышц верхней части лица. В тяжелых случаях заболевание может прогрессировать до тех пор, пока пациент не становится практически слепым. Провоцирующими факторами являются стрессы, яркий свет, зрительная нагрузка.

Дифференциальную диагностику проводят с гемифациальным спазмом, для уточнения диагноза требуется проведение МРТ или МРТ-ангиографии. Невралгия тройничного нерва, экстрапирамидные заболевании (энцефалит, рассеянный склероз), психогенные состояния могут сопровождаться блефароспазмом. Дифференцируют от рефлекторного блефароспазма, возникающего при стимуляции ветвей тройничного нерва (язва роговицы, инородное тело в роговице, иридоциклит).

Гемифациальный спазм

Гемифациальный спазм — это состояние, проявляющееся безболезненными непроизвольными клоническими или тоническими сокращениями лицевой мускулатуры, иннервируемой ипсилатеральным лицевым нервом на одной стороне лица, обычно на левой. Люди не контролируют эти спазмы, которые могут продолжаться даже во время сна. Гемифациальный спазм обычно безболезнен и считается не опасным для здоровья.

Важно! Чаще встречаются у женщин среднего возраста и у азиатов. Это редкое состояние наблюдается примерно у 11 из 100 000 человек.

Гемифациальный спазм отличается от других нервных и мышечных состояний, поражающих лицо, потому что имеет тенденцию влиять только на одну сторону лица. Однако существуют различия между симптомами типичными для гемифациального спазма и другими формами заболевания.

Гемифациальный спазм вызван раздражением седьмого черепного нерва. Этот нерв известен как лицевой нерв и контролирует мышцы лица. Он также передает информацию о чувстве вкуса от языка и ощущений в ухе. Наиболее частым источником раздражения является небольшая артерия, которая пережимает лицевой нерв около ствола мозга. Другие потенциальные причины включают:

• доброкачественную опухоль или поражение, сжимающее нерв;
• врожденные аномальные кластеры кровеносных сосудов;
• повреждение нерва.

В некоторых случаях гемифациальный спазм является первым симптомом рассеянного склероза.

Интересно знать! Первым признаком спазма обычно является подергивание мышц левого века. Эти спазмы могут быть достаточно сильными, при которых происходит закрытие глаз и слезотечение.

Если состояние не лечить, симптомы гемифациального спазма могут стать более серьезными и затронуть все больше и больше мышц лица.

Спазм может воздействовать на мышцы рта и тянуть их в одну сторону. У некоторых людей могут развиться спазмы на обеих сторонах лица. Боль и «щелчок» в ухе, ухудшение слуха могут быть симптомами этого состояния. Иногда также возникает потеря слуха.

Нервный тик

Нервный тик глаза может возникнуть в любом возрасте, нередко он начинает проявляться у детей 5-7 лет. В это время происходит становление психического здоровья ребенка, и любые переживания, стрессы приводят к непроизвольным подергиваниям мышц.

Если ребенок эмоциональный, подвижный, то подергивание разных групп мышц для него является вариантом нормы и может происходить периодически вплоть до подросткового возраста.

Лечение нервного тика глаз может не потребоваться, после устранения неблагоприятных провоцирующих раздражителей он в основном проходит без последствий. Причины возникновения неприятного явления у взрослых несколько иные, и без полного обследования организма природу их происхождения установить достоверно не удастся.

Важно! Нервное, неконтролируемое сокращение области вокруг глаза вызывается сбоями в работе центральной нервной системы, это может быть симптомом заболевания или перенапряжения в работе организма.

Сам по себе тик не является болезнью, но возникает обычно как симптом нарушений в работе нервной системе. Иногда нервный тик глаза путают с рефлекторным морганием при офтальмологических заболеваниях, однако это совершенно разные действия и имеют разные механизмы развития.

Причины

Если вы уже не в первый раз замечаете, что у вас дергается веко, то наверняка подметили когда именно это происходит и что становится провоцирующим фактором.

Важно! В большинстве случаев непроизвольное и неконтролируемое сокращение мышц в области глаза возникает при сильном перенапряжении, психоэмоциональном или физическом.

Поэтому если у вас часто дергается мышца под глазом, первое, что следует сделать, – это взять выходной, отоспаться и отдохнуть, но только без телевизора, компьютера и мобильных гаджетов.

Но не всегда все объясняется и решается так просто. Если дрожание века беспокоит несколько дней подряд и упорно не проходит, несмотря на полноценный сон и отсутствие любых нагрузок, причина может быть в каком-либо заболевании.

1. Зрительное переутомление
   Самая распространенная причина, которая вызывает подергивание век, заключается в усталости глаз. Длительное время, проведенное за увлекательной и нужной работой за компьютером, чтение в транспортном средстве, плохой ночной отдых — все это перенапрягает мускулатуру находящуюся вокруг век.
2. Нервное перенапряжение
   Веко глаза может начать дергаться при незначительной нервной перегрузке, когда психологическая сторона на протяжении длительного времени находится «под напряжением», вследствии чего наступает стресс.
3. Невроз
   Причина, по которой начинает дергаться верхнее ли нижнее глазное веко может заключаться в неврозе. Проанализировав причину нервного срыва, сделайте правильный вывод, исключите стрессовый фактор, чтобы в ближайшее будущее не повторилось все неожиданно и вновь. В обязательном порядке расслабьтесь, успокойтесь и дайте организму отдохнуть.
4. Конъюнктивит
   Часто доктора подергивание века связывают с тем, что воспаляется, раздражается слизистая оболочка глаза. Когда зрение находится в длительном перенапряжении, появляется ощущение, что в глаза насыпали песок, все время хочется моргать, или щуриться, чтобы убрать дискомфортное состояние.
5. Глазные болезни
   Если конъюнктива в норме, под веками нет зуда, слизистая имеет розовый цвет, но при этом зрение расплывчатое, особенно в вечернее время, тогда обязательно следует сходить на прием к окулисту, чтобы он выявил причину, которая напрягает и заставляет дергаться глаза и ухудшает зрение.
6. Наследственный фактор
   Бывает такое, что подергивание верхних или нижних век является наследственным фактором, передающимся от родителей. С нервным тиком или подергиванием века глаза вы можете столкнуться, если у вас ослабленный иммунитет, если вы недавно перенесли инфекционные заболевания, острую респираторную вирусную инфекцию.
7. Нервные расстройства
   Подергивание глазного века вызывает расстройство нервной системы. Это может еще свидетельствовать о нарушении кровообращения в мозге, повышенном артериальном давлении. В этом случае обязательно следует проконсультироваться с неврологом и отправиться на МРТ.
8. Хронические неврозы
   В данном случае подергивание сравнивается с психотравмирующей ситуацией, человек подвергается сильному нервному перенапряжению. Обязательно следует убрать травмирующий психику фактор, а потом начать принимать успокоительные средства. Если ситуация зашла не слишком далеко, то вполне можно обойтись травами для лечения нервной системы: мята, мелисса, пустырник, валериана.
9. Медикаменты
   Некоторые медицинские препараты могут вызвать подергивание на веках глаз. В основном это психотропные лекарства, принимающиеся от эпилепсии и для лечения психозов.
10. Кофеин и алкоголь
    Многие специалисты считают, что употребление в больших количествах кофеина (кофеин-содержащих напитков, таких как кофе, чай, газированные напитки) и алкоголя может вызвать подергивания глаз.
11. Сухость глаз
    Нарушение процесса увлажнения роговицы слезной жидкость. Часто возникает из-за того, что по разным причинам слезные железы выделяют недостаточно слез для увлажнения глаз. Большинство пожилых людей испытывают сухость глаз как результат старения. Длительная работа за компьютером, прием ряда лекарственных средств, ношение контактных линз, потребление больших количеств алкоголя и кофеина, стрессовое состояние — все это может способствовать возникновению этого явления у молодых людей. Как показывает практика, веко может дергаться в связи с синдромом сухого глаза.
12. Несбалансированное питание
    Недостаток в рационе магния способен вызвать спазм мышц и глаз может дергаться.
13. Аллергия
    Люди с аллергией часто испытывают зуд, их беспокоят отеки, глаза слезятся. Когда вы трете зудящие глаза, высвобождается значительное количество гистамина. При этом оно поступает в ткани века и слезную жидкость. А гистамин — это вещество, способное вызвать мышечный спазм. Чтобы компенсировать эту проблему и помочь пациентам с подергиванием век, некоторые окулисты рекомендуют антигистаминные глазные капли или таблетки.

Также причиной могут являться травмы и разные заболевания. Подергивание века вызывает сотрясение головного мозга, опухолевые мозговые образования, черепные травмы, ушные болезни, инсульт и паразитарные болезни.

Лечение

Основа лечения подергивания век — это гимнастика и нормализация образа жизни. Кроме этого, есть ряд рекомендаций по избавлению от такого состояния:

1. Если подергивания глазного века стали беспокоить достаточно часто и остаются на длительное время, то это может служить признаком повышенного внутриглазного давления. Консультация офтальмолога в этом случае обязательна, поскольку врач выпишет специальные препараты для устранения этой проблемы.
2. Если в анамнезе пациента имеются серьезные заболевания, связанные с дисфункцией мозга, следует посетить невропатолога и сообщить о возникших явлениях нервного тика на глазах. Специалист проведет необходимые обследования и выпишет препараты, способные устранить причину.
3. Если ранее пациент не имел черепно-мозговых травм, а также заболеваний головного мозга, то вполне вероятно, что причина длительного непроизвольного подергивания век кроется в хронической усталости и возможном развитии нервной болезни. Следует обязательно обратиться за консультацией к невропатологу, чтобы исключить прогрессирование гиперкинеза и распространение его на другие группы мышц.

Гимнастика

Эти упражнения успокаивают и наполняют усталые глаза необходимой жидкостью, расслабляют и укрепляют мышцы. Если у вас уже есть проблемы со зрением, то вы ощутите заметное улучшение после нескольких месяцев ежедневной тренировки.

1. Сядьте прямо в удобном положении. Медленно перемещайте глаза вверх и вниз без движения головы и шеи. Пусть ваши глаза видят так далеко вниз, насколько возможно, не ощущая при этом напряжения. Повторите 10 раз. Закройте глаза и расслабьтесь.
2. Медленно двигайте глазами из стороны в сторону, насколько это возможно, на уровне глаз. Повторите 10 раз. Со временем вы будете в состоянии двигать глаза все дальше и без усилий. Закройте глаза и расслабьтесь.
3. Держите голову прямо, посмотрите на верхний левый угол, а затем переведите взгляд в правый нижний угол, затем переместите их в верхний правый угол, а затем поперек и вниз в нижний левый. Затем перемещайте глаза обратно в верхний левый угол. Повторите пять раз. Закройте глаза и расслабьтесь.
4. Посмотрите на точку между вашими бровями. Задержитесь на несколько секунд, а затем переместите взгляд вниз, в сторону носа. Повторите пять раз.
5. Ведите глаза медленно и без усилий по кругу, чередуя движения по часовой стрелке и против часовой стрелки. Повторите пять раз. Закройте глаза и расслабьтесь.
6. Удерживайте палец под кончиком носа. Затем начинайте двигать его от себя, не поднимая его, пока он не окажется на таком ближайшем расстоянии, где вы можете ясно его видеть. Затем поднимите глаза немного и посмотрите на далекую точку на горизонте. Повторите пять раз. Закройте глаза и расслабьтесь.
7. Закройте глаза так сильно, как это возможно. Удерживайте это сокращение в течение трех секунд, а затем быстро отпустите. Это упражнение вызывает глубокое расслабление глазных мышц, и особенно полезно после небольшой деформации глаз, вызванных упражнениями.
8. Зажмурьте глаза пять раз. Потрите ладони и мягко наложите их на закрытые глаза. Представьте себе, что чернота становится темнее и темнее.
9. Отдохните в течение нескольких минут. Это идеальный способ завершить комплекс упражнений для глаз, оказывающий расслабляющее действие и на нервную систему.

Народные рецепты

Также в борьбе с неприятным состоянием можно испробовать некоторые рецепты нетрадиционной медицины.

1. Рута
   Измельчить листья подорожника, руту душистую. Взять 3 ст.л подорожника, руту душистую 1 ст.л, семена аниса 1 ст.л. Данную массу залить кипящей водой 500 мл, добавить сюда же измельченный лимон вместе с цедрой, варить содержимое 10 минут. Принимать отвар три раза в день, за 20 минут до еды, по 3 ст.л. Лечебный курс рассчитан на месяц.
2. Мята
   Смешать мяту, пустырник по 30 г, корень валерианы, шишки хмеля по 20 г. Взять смесь в количестве 10 г, залить кипящей водой и прогреть на водяной бане 15 минут, потом остудить и процедить. Пить отвар по полстакана, три раза в день, за 15 минут до еды.
3. Золототысячник
   Золототысячник также является замечательным средством от нервного глазного тика. Залить золототысячник (2 ст.л) кипятком – 2 стакана. Оставить смесь на ночь настаиваться. Потом разделить порцию на четыре части и принимать за полчаса до еды.

Общие рекомендации

Чаще всего глаза начинают дергаться после эмоциональной встряски и пережитого стресса, поэтому единственным способом профилактики является ограничение себя от излишних волнений.

Что делать, если начал дергаться глаз:

1. Сделать мини-зарядку для глаз. Для этого вам нужно засечь две-три минутки и постараться в это время проморгать глазами, как можно быстрее и чаще.
2. Выпить что-нибудь успокаивающее. Не стоит налегать на лекарственные препараты, так как к ним вы быстро привыкнете. Отлично успокаивают мятный чай или отвар из таких трав, как шалфей, мелисса, мята.
3. Дать отдохнуть глазам. Если вы работаете за компьютером или с бумагами, то вам нужно каждый час делать небольшой перерыв на 5-10 минут, чтобы просто с закрытыми глазами восстановить силы.
4. Исключить кофеин. При дергающемся глазе нужно перестать пить напитки, которые содержат кофеин, к ним относят: чай, кофе, спиртные напитки.
5. Носить солнцезащитные очки, тем самым вы будете беречь сетчатку глаз от ультрафиолетового излучения.
6. Спите не менее 8 часов. Вы и ваши глаза должны высыпаться, а для этого вам нужно лечь спать в десять вечера и проснуться в 6 утра.
7. Закройте глаза, глубоко вдохните и сделайте полноценный выдох, откройте глаза и потом снова повторите упражнение. Пяти раз будет достаточно.
8. Окружите себя успокаивающими цветами. Например, синий и зеленый оттенки обладают успокоительными свойствами. Поставьте на рабочем столе какую-нибудь фигурку синего цвета и посматривайте на нее в тот момент, когда глаз начнет дергаться.
9. Идите к врачу. Если вы попробовали самостоятельно устранить данную проблему, но спустя несколько дней ваш глаз все равно дергается, тогда поход к специалисту неизбежен.
10. Трижды в день прикладывать к глазам ватные тампоны, смоченные в ледяной воде. Второй рецепт для примочек: залить стаканом кипятка столовую ложку семян аниса, накрыть и запаривать один час. Распаренные семена прикладывают к векам на 15 минут. Оставшийся отвар можно принимать с медом перед едой. Это тоже полезно для нервов.
11. Включить в рацион орехи, крупы, цельнозерновой хлеб, тыквенные семечки – продукты, содержащие большое количество магния, так как иногда дефицит именно этого вещества вызывает подергивание глаза.
12. Важно восполнить запас витаминов и минералов в организме, чтобы уберечь себя от судорог, особенно важны магний, кальций и глицин.