Польза перга для мужчин: полезные свойства, как правильно употреблять, для улучшения потенции

Содержание

Пчелиная перга для мужчин

Продукты пчеловодства становятся все более популярными средствами для поддержания мужского здоровья. В данной статье мы подробно расскажем о «пчелином хлебе» или перге. Вы узнаете о ее полезных свойствах при лечении различных по симптоматике болезней.

Свойства пчелиной перги

Пчелиная перга или так называемый «пчелиный хлеб» — это продукт переработки пчелами цветочной пыльцы. Пыльца, которую пчелы приносят в улей, состоит в пустые восковые соты по соседству с расплодом. Затем молодые пчелы утрамбовывают обножки головами и заливают сверху медом.

Далее происходит ферментативное брожение с образованием молочной кислоты. Обязательными условиями данного процесса отсутствие воздуха, температура 33-35°С и повышенная влажность. Со временем кислота становится консервантом и препятствует развитию бактерий и плесневых грибов.

По своим лечебным свойствам и биохимическому составу перга значительно лидирует по сравнению с пыльцой.

«Пчелиный хлеб» содержит все незаменимые аминокислоты, необходимые для организма человека, липиды, много витаминов: А, Е, С, группы Б и др., а также уникальный комплекс белков, углеводов, жиров, ферментов, фитогормонов, природных антибиотиков.

Более подробно о перге и продукции пчеловодства написано в этом блоге.

Польза перги для мужчин

Что касается пользы перги для мужского здоровья, то этот продукт станет незаменимым средством при лечении бесплодия, простатита и аденомы простаты. Специалисты утверждают, что пациенты, которые обращаются к ним с проблемой недостаточной сексуальной выносливости, забывали о ней после провождения курса терапии.

Регулярный прием перги также обеспечит следующее:

  • нормализируется работа желудочно-кишечного тракта;
  • микрофлора кишечника постепенно востанавливается;
  • симптомы гастрита угасают с каждым последующим днем приема.

Прием и дозирования перги для восстановления половой функции мужчин

15 г перги в день на голодный желудок, за месяц избавит от импотенции, вызванной половой слабостью.

Кроме того, только свежая перга поможет быстро избавиться от импотенции. Эффективность перги, которую приобрели на пчелиной выставке или медовом ярмарке будет выше в 10 раз. Когда перга добывается «в промышленном масштабе», соты замораживают, чтобы она сама выпала из ячеек. Замерзший продукт эффективен для лечения простатита, а польза для восстановления потенции у него невысокая.

Чтобы перга как можно дольше не теряла своих лечебных свойств, ее можно законсервировать и хранить около года в холодильнике. Лучше рамку с ней разрезать и прокрутить на мясорубке, а затем смешать с медом, который является природным консервантом и усиливает целебные свойства.

Как видим, перга для мужчин является стратегически важным продуктом, но важно также знать в каком количестве данный продукт нужно принимать: для профилактики и поддержания организма достаточно не более 10-15 г перги в день, а для лечения простатита — до 30 г (разводить с водой или молоком за 30-40 минут до приема пищи).

Отзывы

Перга для мужчин позволяет избавиться от множества заболеваний еще на стадии их формирования о чем свидетельствуют следующие отзывы:

«Довольно рано меня постигла такая болезнь как простатит, и постепенно заболевания стало хроническим. Эта проблема не давала мне нормально жить, значительно снижала самооценку, поскольку постоянно приследовал ощутимый дискомфорт. Я старался меньше находиться в окружении людей, борясь со страхом, что кто-то узнает о моей проблеме. Однако это длилось до тех пор, пока врач не посоветовал мне принимать пергу. И с тех пор я вроде бы заново родился. Уже почти пять лет я использую этот рецепт, и рецидивы заболевания стали гораздо реже» — Алексей, 40 лет.

«Достаточно не маленький возраст и постоянный стресса на работе у привели меня к проблемы с потенцией. Заканчивать половую жизнь я был не готов, поэтому обратился к народным средствам. Именно «пчелиный хлеб» позволил мне вернуться к активному образу жизни и зачать еще одного ребенка» — Антон, 45 лет.

«Я очень много работаю и часто без выходных. Кроме того, часто работы происходят на открытом воздухе в любую погоду. Постепенно, иммунитет начал угасать, и никакие лекарства не могли помочь. Помогла толька перга — именно она вернула меня к нормальной жизни и позволила дальше заниматься любимым делом» — Олег, 38 лет.

Дата публикации (обновления): 01 октября 2020 г.

Перга. Польза для мужчин и женщин

Доказано, что перга представляет собой наиболее востребованный продукт пчеловодства, который можно широко  и успешно применять в традиционной и народной медицине. Ведь именно перга, в отличие от  других продуктов, не способна вызывать аллергических реакций.  В чём же состоит польза продукта для сильного и слабого  пола?

Перга представляет собой цветочную пыльцу, которая утрамбовывается пчёлами в соты и заливается мёдом.   Пыльца без доступа к кислороду и влаге постепенно начинает бродить.  В итоге подобного процесса происходит консервирование перги с помощью молочной кислоты. Именно по этой причине грибки и бактерии не попадают в пергу.  По своему вкусу этот продукт пчеловодства в значительной мере похож на ржаной хлеб с мёдом.

Благодаря богатому составу  перга имеет многочисленные полезные свойства. Подобных свойств не имеет ни один из известных на сегодняшний день фармакологических препаратов.  Основные составляющие данного продукта – многочисленные витамины, ферменты и аминокислоты.  Доказано, что происходит  100%-ое усвоение перги организмом человека.  Действительно ощутимое количество витаминов А и Е можно найти в этом продукте. Именно по этой причине его назначают в ограниченной дозировке   с целью избегания гипервитаминоза.  В большинстве случаев доза не превышает 10 г в сутки.

Большое количество ферментов, которые входят в состав перги, в положительной степени может сказаться на  функционировании кишечника и желудка.

   При этом существенно улучшаются метаболические процессы.  Именно по этой причине можно использовать этот продукт пчеловодства для лечения гастрита, заболеваний поджелудочной и печени.

Положительное влияние оказывает применение перги и при разнообразных проблемах с кровью.  При этом наблюдается значительное увеличение количества эритроцитов и гемоглобина.  Кроме того, можно увидеть и почувствовать усиление работы иммунной системы человека.

Успешно применяется перга и при проблемах с кровью. Увеличивается количество эритроцитов и гемоглобина. Усиливается работа иммунной системы.

С помощью этого продукта можно эффективно бороться и с заболеваниями сердца благодаря большому содержанию в составе перги  калия и магния.  По этой причине большую роль играет использование перги при аритмии, гипертонии и инфарктах.

Йод, содержащийся в составе продукта, превращает его в прекрасное лечебное и профилактическое средство в борьбе с проблемами эндокринной системы. 

перга для потенции

перга для потенции

перга для потенции

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое перга для потенции?

Положительные изменения в мужском здоровье зависят от правильной схемы приема капсул: Для лечения простатита: 1 таблетку 1 раз в день независимо от приема пищи.

Желательно запись 150 мл воды или любой другой жидкости. Для разового возбуждения достаточно принять 1 таблетку за полчаса до предполагаемого секса. Минимальный курс лечения – 30 дней. Для профилактики сексуальных расстройств достаточно проходить месячные курсы раз в 6-12 месяцев.

Эффект от применения перга для потенции

Еroxin Еxtra быстро восстановит потенцию, улучшит и продлит эрекцию, поможет возбудиться и повысит либидо. Средство с уникальным составом оказывает положительное воздействие на мужское здоровье, повышает самооценку и взывает уважение у партнерши. Теперь каждая близость с женщиной закончится победой и необыкновенными ощущениями.

Мнение специалиста

Еroxin Еxtra быстро восстановит потенцию, улучшит и продлит эрекцию, поможет возбудиться и повысит либидо. Средство с уникальным составом оказывает положительное воздействие на мужское здоровье, повышает самооценку и взывает уважение у партнерши. Теперь каждая близость с женщиной закончится победой и необыкновенными ощущениями.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ перга для потенции необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Тая

Заказал капсулы после того, как ознакомился с реальными отзывами в интернете. У меня была такая проблема – как выпью, нет эрекции совсем или очень слабая. Оказывается, это средство совместимо с алкоголем, поэтому эффект был виден сразу же. Благодарю производителей за препарат и советую его всем, у кого похожая ситуация.

Kira

Особых проблем с эрекцией вроде бы не было, только иногда осечки бывали. Вот поэтому я и купил капсулы, для профилактики. Их мне посоветовал знакомый уролог. После курса мой мужской механизм работает четко, без сбоев. К тому же, чувствительность повысилась при оргазме.

В инструкции сказано, что принимать нужно по одной капсуле в день, так как содержит очень сильные компоненты в себе. Я послушался и в итоге почти весь курс приема сексом не занимался. Ибо после принятия немного начинало подташнивать. Из за давления ли или по другой причине, я не знаю. Из за этого пришлось снизить дозировку, начал принимать по 1 капсуле раз в 2 дня. Тогда все нормализовалось. И секс пришел и проблема с преждевременной эякуляцией решена. Где купить перга для потенции? Еroxin Еxtra быстро восстановит потенцию, улучшит и продлит эрекцию, поможет возбудиться и повысит либидо. Средство с уникальным составом оказывает положительное воздействие на мужское здоровье, повышает самооценку и взывает уважение у партнерши. Теперь каждая близость с женщиной закончится победой и необыкновенными ощущениями.
Как принимать пергу для потенции правильно? . Повышение потенции при помощи перги должно проводиться только после консультации с лечащим врачом. Перга – отличный биостимулятор мужской потенции. . Польза перги для мужчин проявляется, прежде всего, в лечении этим продуктом пчеловодства различных. Что такое перга. Перга – пыльца растений, собранная пчелами и ферментативно . Пчелиная перга улучшает у мужчин кровообращение в сосудах половых органов и в сердечно-сосудистой системе, что благотворно отражается на. В большинстве случаев, перга для потенции употребляется в чистом виде – продукт разжевывают или рассасывают. Разница заключается лишь в количестве – при лечении, суточная доза составляет 30 г, а для профилактики – 15 г. Перга — чудесныйпродукт пчеловодства. Перга надёжно и безотказно вернёт Вам потенцию. Защитит от простатита и поможет зачать здорового крепкого ребёнка. В нашем современном мире, где люди не успевают следить за своим здоровьем, многие мужчины сталкиваются с проблемой потенции. Пчелиная перга употребляется мужчинами для повышения потенции, улучшения пищеварения, при . Полезные свойства пчелиной перги, как принимать, дозировки. Пчелопродукция широко используется для терапии половой. Что такое перга? Если не вдаваться в сложный процесс ее изготовления, то это ценный продукт, произведенный пчелками в первую очередь для себя и для выкармливания своего потомства, с высоким содержанием белка. При использовании народных средств для улучшения потенции очень часто отдают предпочтение продуктам пчеловодства.
http://otpetye.com/images/shared/povyshenie_potentsii_v_Selidovo9937.xml
http://dream-mebel.com/pic/naturalnye_sredstva_dlia_povysheniia_potentsii_u_muzhchin5560.xml

http://www.ck-tct.ru/userfiles/povyshenie_potentsii_v_Soroki5908.xml
http://mebli.donetsk.ua/upload/shariki_dlia_povysheniia_potentsii3245.xml
Еroxin Еxtra быстро восстановит потенцию, улучшит и продлит эрекцию, поможет возбудиться и повысит либидо. Средство с уникальным составом оказывает положительное воздействие на мужское здоровье, повышает самооценку и взывает уважение у партнерши. Теперь каждая близость с женщиной закончится победой и необыкновенными ощущениями.
перга для потенции
Положительные изменения в мужском здоровье зависят от правильной схемы приема капсул: Для лечения простатита: 1 таблетку 1 раз в день независимо от приема пищи. Желательно запись 150 мл воды или любой другой жидкости. Для разового возбуждения достаточно принять 1 таблетку за полчаса до предполагаемого секса. Минимальный курс лечения – 30 дней. Для профилактики сексуальных расстройств достаточно проходить месячные курсы раз в 6-12 месяцев.
.потенцию в домашних условиях за 1 день с помощью народных средств . Также здесь есть естественные способы укрепления либидо мужчин после 45, 50 . тему о том, как повысить потенцию у мужчин естественными способами после 40 лет или. Тpaвы для пoтeнции! Cпиcoк pacтeний, cпocoбныx блaгoтвopнo пoвлиять нa мyжcкoй opгaнизм, coздaвaлcя вeкaми. Coвpeмeнным мyжчинaм ocтaeтcя тoлькo выбpaть пoдxoдящee, кyпить cpeдcтвo в aптeкe либo пpигoтoвить caмocтoятeльнo coглacнo нapoдным peцeптaм. Пpoтивoпoкaзaниeм к пpимeнeнию любoгo. употребление помидоров после термической обработки является хорошим народным средством для повышения потенции Преимущества народной медицины. Восстановление потенции народными средствами требует терпения. . Многие мужчины в возрасте 40-45 лет в качестве эффективного средства для повышения потенции рекомендуют настойку на бобровой струе (содержимое прианальных желез животного). Народные средства. Наиболее распространенные рецепты народной медицины, которые используются для усиления потенции в . После этого процедите средство через несколько слоев марли и принимайте на протяжении дня, желательно после приема пищи. Такая настойка способствует повышению потенции. Потенция у мужчин после 40 ухудшается постепенно или резко, а недуг может сопровождать постоянно либо . Чаще удается справиться с недугом своими силами: попробовать народные средства, наладить сексуальную жизнь, питание. Важно только уделять этому время, так как результата за 5-10 дней добиться не. Правильные народные средства быстро повышают потенцию в домашних условиях, усиливают и восстанавливают мужской потенциал. . После применения мужчины перестают обращаться к специалисту навсегда. Читать далее… Рецепты народных целителей для улучшения потенции у мужчин. Потенция после 40 – явление, с которым сталкивается практически каждый третий представитель сильного пола. . Теперь вы знаете как повысить потенцию, и можно это сделать при помощи лекарства и народных средств. Повысить потенцию у мужчин после 40 необходимо, если после контакта не наступает удовлетворение. . Народные средства. Для качественного и невредного повышения потенции можно использовать различные настои и отвары из лекарственных растений. Также отличным эффектом обладают. Лечение потенции у мужчин народными средствами. Один из самых распространенных способов повышения потенции у мужчин после 40 – различные рецепты народной медицины. Они быстро укрепляют мужскую силу и повышают сексуальное желание, но прежде чем применять подобные методы. Народные средства для борьбы с проблемами мужской потенции могут оказаться неэффективными, если лечение ими не будет сопровождаться изменениями в образе жизни мужчины. Важно минимизировать употребление спиртного, принимать ежедневно контрастный душ (по меньшей мере, два раза), как можно.

польза и вред — Balary

Каждому известно насколько полезен для человеческого организма мёд и прополис. Сложно переоценить роль этих продуктов пчеловодства в лечении и профилактике заболеваний любого характера. Но совсем немного людей, когда-либо слышало о лечении пергой пчелиной и ее полезных свойствах.

Да что там лечение, большинство вообще не знает что такое перга. Другими словами, это цветочная пыльца, утрамбованная пчелами в соты и залитая медом. Без воздуха и определенной влажности, он начинает бродить. Кроме того под воздействием пчелиной слюны и меда, у перги начинается процесс консервирования с молочной кислотой. Благодаря этому пергу не поражают бактерии и грибная плесень. По вкусу перга чем-то похожа на ржаной хлеб, который хорошо намазали медом.

Перга – это уникальный продукт натурального происхождения, созданный пчёлами. В первозданной природе, пчёлы запасаются пергой в качестве корма на зиму. Это, по сути, пчелиный хлеб. Весь холодный период года пчёлки получают из перги все необходимые питательные вещества, наличием которых и обусловлены лечебные свойства перги. Правда, насекомые заготавливают его отнюдь не для людей.

Перга имеет уникальный природный состав. В ней содержится огромное количество витаминов, аминокислот и микроэлементов. В ста граммах этого пчелопродукта содержится просто огромное количество полезных компонентов. Тут в первую очередь высокое содержание таких минералов как железо, калий, магний, йод и железо. Нужно только точно знать, как правильно принимать пергу. Это пчелиное лекарство надо медленно рассасывать во рту или жевать и наслаждаться от получения всех полезных веществ.

А своею питательностью перга славиться благодаря содержанию аминокислот. К тому же, все витамины и минералы, содержащиеся в ней, усваивается на все 100%. В этой спрессованной пыльце есть ферменты и гормоны, которые человеческий организм не способен сам вырабатывать. Пчелиная перга может реабилитировать практически любой организм. Каждый наш орган, каждая система в организме поддается положительному влиянию этой своего рода сброженной цветочной пыльце.

Стоит, пожалуй, заметить, что перга для иммунитета человека имеет много положительных свойств. Очень важно заранее знать, как принимать пергу пчелиную и все её возможные противопоказания. И в этом случае полезные свойства перги пчелиной пойдут только на пользу вашему организму.

Для человека полезные свойства при применении перги пчелиной очевидны. Этот пчелопродукт оказывает положительное влияние на центральную нервную систему, регулирует перистальтику кишечника. Также она имеет противомикробное действие, и из-за большого содержания молочной кислоты, способна даже останавливать рост грибов Candida. Перга это натуральный антибиотик, созданный природой, который очень быстро увеличивает мышечную массу. Её часто назначают как восстанавливающее средство после операций.

Полезное свойство перги еще заключается в том, что она регулирует обмен веществ в органах, а также в тканях и стимулирует усвоение всех питательных веществ из пищи. Перга может справиться даже с защитой от радиации! Пчелиный хлеб применяют для активизации иммунитета на клеточном уровне. Он помогает восстановить функции поджелудочной железы, она способна увеличить количество сердечных сокращений! Также возможна стимуляция регенерации тканей за счет белкового обмена витаминов А, В, и Е.

Полезна перга для женщин также в области косметологии. Её компоненты действуют на кожу просто невообразимо. Маски на основании перги сделают ваше лицо просто неотразимым. Для этого достаточно сделать короткий курс с использованием масок один или два раза в неделю. Все лечебные препараты на основе перги считаются очень эффективными. Она дает коже постоянное увлажнение, после чего она становиться эластичной и бархатистой на долго.

Большинство женщин, которые попробовали силу действия перги в косметологических процедурах поражаются её мгновенному эффекту. Если пергу использовать постоянно, то совсем скоро на вашем лице не останется ни одной морщинки и эффект этот сохраняется весьма на долгий срок.

Лечение заболеваний сердца и сосудов

Чаще всего можно встретить упоминания о лечении пергой пчелиной сердечно-сосудистых заболеваний. Так сложилось, что мировая статистика выносит эти заболевания на первое место по числу смертей, а поэтому вопрос их профилактики особо актуален. Основная причина появления болей в области сердца – недостаток в организме калия. Из аптечных искусственных препаратов он усваивается всего на пару десятков процентов.

Особенностью лечебных свойств перги является повышенное содержание в ней этого макроэлемента и уникально высокое усвоение его организмом. Приём перги позволяет избавиться от головных болей, тяжести в груди, упадка сил. Пчелиный хлеб применение имеет довольно широкое в области лечения многих заболеваний сердечно-сосудистой системы таких, как инсульт и инфаркт, пониженное и повышенное давление. Существуют также некоторые особенности в вопросе приёма такого средства как перга пчелиная.

Лечение пчелиной пергой довольно эффективно, только нужно знать, как принимать её при конкретной болезни? Гипертоникам полезнее будет принимать продукт пчеловодства натощак, а вот гипотоники комфортнее чувствуют себя при приёме перги после еды. Не следует злоупотреблять этим продуктом, все необходимые вещества поступят в организм при соблюдении дозировки. Для употребления при инсультах рассчитана самая большая доза перги. Дозировка перги составит около пяти граммов день. А для нормализации кровяного давления потребуется не более двух граммов за 2-3 приёма. При лечении пергой у вас не возникнет ощущения дискомфорта, ведь продукт обладает приятным кисло-сладким вкусом.

Лечение аллергии

Для детей перга незаменима при аллергических высыпаниях. Как принимать детям пергу пчелиную нужно решать индивидуально. Обычно это трижды в сутки по полграмма. Только нужно помнить, что повышенную аллергенность имеет и сама перга. Дозировка должна обдумываться на конкретном случае в зависимости от сложности заболевания и возраста малыша. В первую очередь рекомендуется сделать аллергическую пробу на лечебное средство.

Лечение расстройств половой сферы

Так ли полезна перга для мужчин, как принимать и когда, знает, скорее всего, не каждый. Этот пчелиный продукт отличный биостимулятор в процессе лечения преждевременного старения организма. Перга для мужчин творит чудеса. Она хорошо стимулирует мужскую потенцию до самой старости. Если принимать пергу регулярно, то в скором времени улучшиться кровоснабжение половых органов и все проблемы с потенцией и мужским бесплодием пропадут. При приеме пчелиного хлеба количество сперматозоидов увеличивается, и они становятся намного активнее.

Практически все мужские заболевания откорректирует перга пчелиная, в том числе и аденому простаты. Лечение стоит начать как можно раньше. Как принимать пергу при простатите? Избежать преждевременного семяизвержения, простатита и бесплодия можно с помощью двукратного приёма восьми граммов пчелопродукта. Если же проблемы уже появились, кроме традиционных методов лечения, снова прибегните к помощи лечебных свойств перги. Только дозировка должна быть вдвое больше. Теперь вы знаете, как правильно принимать пергу для мужчин.

Польза перги для женщин, в вопросе гинекологических заболеваний также поистине велика. Перга пчелиная незаменима при беременности и в процессе вынашивания, а в период кормления грудью способствует увеличению количества и улучшению качества молока. Витамин Е, кстати, очень полезен для будущих мам, он существенно помогает организму матери, и снижает у ребенка риск развития анемии.

Лечение доброкачественных опухолей

Перга пчелиная полезные свойства свои проявила и в онкологии. Была обнаружена просто поразительная способность. Как только её начинают принимать люди, поражённые доброкачественными опухолями, их самочувствие тут же улучшается. Казалось бы, смешно, но опухоли лечит именно перга. Дозировка вполне обычная: по 2-4 грамма три раза в день. Даже запущенные формы с довольно зрелой опухолевой паренхимой поддаются рассасыванию при лечении пчелиной пергой, которую можно как принимать самостоятельно, так и с личиночным молочком.

Лечение пергой

Ну, а если у вас уже есть перга, как принимать её правильно стоит проконсультироваться у специалистов.Напоминаем, что самолечением заниматься не стоит. Лучше, не рисковать и проконсультироваться у специалиста. При грамотном подходе к применению перги – она не навредит. Если у вас нет противопоказаний по применению, то важно помнить, что всегда нужно знать меру.

Итак, перга как принимать. Употреблять пергу можно как взрослым, так и детям, но детям не больше 1 грамма в день, а взрослым не более 10 грамм. Применение ее возможно далеко не всегда. И к приему перги стоит отнестись с большой осторожностью. Обязательно следует уточнить у апитерапевта, как правильно принимать пергу пчелиную, если у вас есть противопоказания к ней или аллергия.

Как употреблять пчелиную пергу детям?

Всем известно, что детский растущий организм требует большого количества витаминов, и их недостаток может плохо сказаться на развитии и физических и умственных способностей у ребенка. Чем полезна перга для детей? На ряду с медом, в ней содержится в больших количествах витамины А, В и Е. Именно эти витамины способствуют росту и нормальному, здоровому развитию ребенка. Свойства перги пчелиной действительно уникальны, так как сложно найти продукт, который содержит столько же полезного, как перга.

Итак, как принимать пергу детям? Детям можно давать из расчета 0,5 грамма в день. Как употреблять пергу? Ее просто необходимо держать во рту до полного рассасывания, и ни в коем случае нельзя запивать водой! Но не забудьте о том, что у перги также есть противопоказания, прочитайте их, чтобы не навредить хрупкому здоровью малыша. Как видите, перга пчелиная применение в жизни человека имеет довольно широкое.

Как извлекают и хранят пергу

Пчеловоды много знают о полезных свойствах перги. Этот продукт пчеловодства не зря называется «хлебиной». В состав перги входит много витаминов, аминокислот, которые в свою очередь очень важны для организма человека. А вот чтобы извлечь пергу, нужно немного потрудиться. Рамку, в которой находится перга в сотах, стоит поместить в холодильник, следом нужно снять лишний пчелиный воск, далее вырезать из рамки ячейки с пергой, пропустить через мясорубку. Добавить приблизительно 10% меда, переместить в стеклянную посуду и расфасовать. При употреблении воск вовсе не помеха, а наоборот выступает отличным абсорбентом.

Хранение перги

Как и где хранить пергу, знают все опытные пчеловоды. Хранение перги в домашних условиях вполне возможно. Хранить пергу можно и при комнатной температуре, и в холодильнике. Для более длительного сохранения перги, её смешивают с медом в соотношении 1 к 2. Хранение перги в таких условиях возможно в течении года. Если её сохранять в стеклянной посуде и именно так, то перга полезные свойства свои не потеряет.

При хранении нельзя ни в коем случае перемораживать тару с пергой, температура хранения должна быть примерно 6-14 °С. В месте, где хранится перга, влажность должна быть не более 70%. Кстати, учеными замечено, что уже через год хранения перги она теряет 75% своих свойств.

Если вы выделили отдельное помещение для хранения перги, то перга может заплесневеть, и чтобы это предотвратить ее прямо в сотах следует сушить, пока не добьетесь около 15% влажности. Чтобы к перге не добралась моль, в помещении, где она хранится, следует разместить стеклянные емкости с раствором уксусной кислоты (не менее 75%). Из расчета 5-10 грамм кислоты на 1м3 помещения.

Но нельзя чтоб эта жидкость, каким-то образом попала вам на кожу, так как может вызвать сильнейшие ожоги, и при попадании такой кислоты на участки кожи, их следует немедленно промыть большим количеством воды. Если хранить пергу просто негде, то можно разместить соты с пергой до наступления похолодания и хранить над гнездами с пчелами в корпусах. Также можно поставить корпуса с сотами в колонки на пустой улей или съемное дно. Уксусную кислоту можно разместить под крыши. Все щели нужно обязательно замазать глиной. Так перга не испортиться, и сбережет свои свойства.

Ценнейший в пчеловодстве продукт может вызвать аллергические реакции. Поэтому обязательно убедитесь, что у вас нет на неё аллергии. Как принимать пергу и по сколько в каждом случае надо решать индивидуально. Главное не переусердствуйте!

состав, польза, рекомендации по приему, противопоказания

Перга или по-другому: «пыльца-обножка», «пчелиный хлеб», «хлебина» — это один из исключительных продуктов пчеловодства. Уникален он именно неподражаемым сбором, который осуществляет пчела медонос. Вы только представьте этот процесс: пчела, когда садится на цветок, собирает на свои лапки и волоски тельца пыльцу, чтобы она не разлетелась и опрыскивает ее медом. Затем пчела возвращается в улей, складывает пыльцу в соты, утрамбовывает и заливает сверху медом. Эта законсервированная молочной кислотой субстанция является белково-углеводным кормом для пчел. В этой статье мы попытаемся разобраться, чем полезна перга для человека.

  1. Чем полезна пчелиная перга для организма
  2. Показания и противопоказания к употреблению перги
  3. Полезные рецепты

Перга — натуральное пчелиное производство

Пчелы делают пергу, чтобы кормить своих личинок и набраться сил весной. Перга служит источником всех веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности, а также содержит гормон роста, усиливающий быстрое созревание молодых особей.

Чтобы создать этот уникальный продукт, пчелы трудолюбиво собирают пыльцу разных видов, обрабатывают ее слюной, после чего утрамбовывают в соты. Под воздействием температуры и ферментов пчелиных глоточных желез внутри сот идут процессы молочно-кислого брожения. Примерно через 15 дней получается перга. Такой натуральный продукт может храниться долго, не теряя своих полезных свойств.

На вкус перга напоминает ржаной хлеб с мёдом, благодаря чему в народе ее называют «пчелиный хлеб» или «хлебина».

Польза перги для женщин

Целебные свойства перги с давних пор используются при лечении различных заболеваний репродуктивной системы. Перга, насыщенная ферментами, благотворно влияет на работу гормональных желёз. А ведь именно гормональный фон влияет на самочувствие женщины, её репродуктивные возможности и даже внешность. Перга помогает лучше переносить климакс, способствует адаптации организма к новым условиям при беременности, кормлении. Восстановление нормального гормонального фона способствует излечению от бесплодия. Очень полезна пчелиная перга при длительных, обильных и болезненных менструациях. Во-первых, уже упомянутым воздействием на гормональный фон. Во-вторых, благодаря высокому содержанию железа «пчелиный хлеб» помогает женщине быстро восстановиться после потери крови. Перга также сглаживает проявления ПМС, поскольку укрепляет нервную систему и снижает уровень стресса. Но полезные свойства перги для женщин этим не исчерпываются. Пчелиная перга помогает худеть, так как активизирует расщепление жиров и нормализует обмен веществ. Благодаря высокому содержанию витаминов и микроэлементов этот целебный продукт улучшает состояние кожи, ногтей, волос. Ну а маски из перги – настоящая находка для женщины, мечтающей надолго сохранить молодость и красоту!

Перга и продукты на ее основе

Перга гранулированная (очищенная)

Пергу извлекают из сот, она имеет вид плотных гранул и готова к употреблению.

Срок хранения около 1 года.

Натуральный продукт без каких бы то ни было добавок.

Перга с мёдом

Процесс приготовления этого продукта довольно прост: очищенную пергу измельчают, затем добавляют в нее мёд (обычно в соотношении 1:1, 1:2, 1:3 или 1:4), тщательно перемешивают и убирают в темное прохладное место.

В сочетании с мёдом перга — поистине незаменимый продукт. Мёд усиливает полезное действие перги на организм в несколько раз.

При соблюдении условий хранится довольно долго.

Можно купить в магазине или сделать самостоятельно.

Пчелиный хлеб для здоровья

Состав перги

Состав перги зависит от того, пыльца какого вида растений преобладает в перге. Например, витамина А больше в акациевой перге (в 20 раз больше, чем в моркови). А большое количество витамина С обеспечивается пыльцой вербы. Обычно в перге присутствует пыльца одновременно с десятков видов растений.

Пчелиный хлеб содержит огромное количество полезных веществ:

Витамины:

А, Е, С, D, P, PP, K, B и другие.

— Незаменимые аминокислоты

(те, которые не может самостоятельно синтезировать наш организм), такие как: лейцин, изолейцин, лизин, валин, метионин, треонин, триптофан, фенилаланин, и еще около 20 заменимых аминокислот.

— Небольшое количество гормонов

, в том числе гетероауксин — гормон роста.

— Ферменты

— белковые и рибонуклеиновые молекулы, необходимые нашему организму для «запуска» практически всех процессов жизнедеятельности.

— Микро- и макроэлементы:

калий, железо, кобальт, медь, кальций, фосфор, марганец, цинк, магний, хром, йод и другие.

— Каротиноиды.

— Стерины

— вещества, которые в организме превращаются в витамин D, укрепляют кости и зубы.

— Арахидоновая, линолеоновая, линолевая и другие карбоновые и не только кислоты.

А самое главное, благодаря природному происхождению перги все это богатство усваивается человеческим организмом практически на 100%.


Пчелы подарили нам много замечательных продуктов, которые активно используются, как для приема в пищу, так и в народной медицине, косметологии и так далее. Одним из таких продуктов является перга. По своей сути это всего лишь цветочная пыльца, собранная в сотах и обработанная особым образом. Под воздействием молочно-кислых дрожжевых бактерий, а также ферментов, выделяемых пчелами, пыльца частично ферментируется.

Сама по себе пыльца – это твердая оболочка и питательные вещества внутри. Оболочка препятствует полноценному перевариванию, усвоению полезных веществ. Ферментация частично разрешает внешнюю оболочку пыльцы, упрощая процесс всасывания. В этом существенное отличие перги от собранной людьми и высушенной пыльцы.

Пергой пчелы кормят своих личинок на стадии активного роста. За этот период личинки значительно увеличивают свою массу, да и на их развитие она влияет крайне положительно.

Состав перги

Подробно расписать точный состав перги просто не возможно. Все дело в том, что ее состав напрямую зависит от того, пыльцу каких растений собирали пчелы. Да и от того, в каких условиях эти растения произрастали.

Таким образом, даже на двух соседних пасеках перга будет очень разной. Но, в любом случае, полезной. В пергу входят все известные витамины, а также аминокислоты, в том числе те, которые человеческий организм вырабатывать самостоятельно не в состоянии. Полный спектр микро и макроэлементов также присутствует в этом удивительном продукте. В том числе калий, магний, железо и многие другие.

Чем полезна перга для женщин?

Перга обладает огромным количеством полезных свойств, благодаря чему активно используется в медицине, как традиционной, так и народной, косметологии, кулинарии и так далее. Особенно полезна она для женщин, так как оказывает огромное влияние на ее здоровье и внешность.

Начнем, пожалуй, с железа, содержание которого в перге крайне высоко. Более того, присутствует оно в такой форме, в которой организму человека проще всего его усвоить. Благодаря этому перга способствует обновлению крови, а также помогает бороться с анемией.

То есть, особенно актуальна перга женщинам в период менструации, когда имеет место пусть незначительная, но все-таки потеря крови. Кроме того, калий и магний способствуют восстановлению, в том числе, и нервных волокон. Это, в свою очередь, позволяет легче переносить стресс, нормализует нервную деятельность, помогает контролировать настроение. Это также актуально женщинам в период менструации.

Еще одно очень полезное свойство перги заключается в том, что она нормализует обмен веществ, способствует выводу токсинов и шлаков из организма. Очевидно, что благодаря этому свойству, перга становится идеальным продуктом для худеющих женщин.

Подстегивая обмен веществ, она способствует более быстрому расщеплению накопленных жиров. Да и вновь поступающие в организм вещества будут расщепляться более полно, а не откладываться снова в жировых тканях. Кроме того, продукты расщепления жиров будут своевременно выведены из организма, а это не менее важно. Не редко подобные шлаки мертвым грузом оседают в организме, превращаясь в отеки.

Не стоит забывать и о том, что диеты, особенно основанные на потреблении одного единственного продукта, часто пагубно сказываются на состоянии организма. Возникает дефицит витаминов, белков, микроэлементов и так далее. После таких стрессов и нагрузок организму требуется длительная реабилитация. Диетологи настоятельно рекомендуют принимать витаминные комплексы параллельно с курсом диеты.

Заменой витаминам в таблетках может стать все та же перга. Достаточно вспомнить ее состав, чтобы понять, что она легко справится с авитаминозом и другими проблемами истощенного организма женщины. К тому же, перга усваивается куда лучше, чем искусственно синтезированные витамины из таблеток.

На лицо комплексный подход к решению серьезной и сложной задачи. А ведь с ней сталкивается практически каждая женщина, особенно в весенний период. После зимы многие с удивлением находят у себя несколько лишних килограммов. Похудение к пляжному сезону с пергой будет куда легче и приятнее.

Для женского здоровья, да и комфорта, огромное значение имеет гормональный фон. В состав перги, кроме всего прочего, входят ферменты, выработанные пчелами. Они оказывают активное воздействие на железы, оздоравливает их. Таким образом, гормональный фон выравнивается, а вслед за этим нормализуется менструальный цикл. Кроме того, перга помогает женщинам улучшить свое самочувствие в период климакса, кормления грудью и других гормональных перестроений организма. Она же не позволяет стрессам влиять на уровень гормонов в крови.

Красота и молодость от перги

Не меньшее значение имеет для женщины ее внешность. Перга способствует омоложению организма, ускоряет регенерацию клеток, что положительно влияет на внешний вид женщины. Именно поэтому она активно используется в косметологии.

Перга часто является основным ингредиентом масок для лица или волос. Она помогает восстановить тонус кожи, наполняет ее энергией, увлажняет и омолаживает. Очень быстро разглаживаются морщины, как свежие, так и уже сложившиеся.

Прием перги внутрь также положительно сказывается на внешности женщины. И это при том, что, в отличие от пыльцы и меда, перга совершенно не аллергенна. Впрочем, излишне налегать на нее тоже не стоит.

При употреблении более 60 грамм перги в день в течение длительного времени может привести к гипервитаминозу, то есть, переизбытку витаминов. А ведь избыток многих важных элементов может быть не менее пагубным, чем их недостаток, а порой последствия куда страшнее.

Для получения положительных эффектов достаточно употреблять около 10 г продукта в день. Увеличивать дозу можно в период инфекционных заболеваний, ведь перга еще и существенно повышает иммунитет.

Перга – поистине незаменимый продукт для женского организма. Трудно переоценить ту пользу, которую она приносит при постоянном употреблении.

Интересные эксперименты с пергой

Польза перги была доказана множеством экспериментов. Ученых и пчеловодов всегда удивляло, с какой быстротой растет пчелиная семья.

Известно, что пчелы кормят своих деток пергой. Поэтому ученые провели любопытный опыт: добавили этот продукт в рацион детенышей животных. Результаты исследования показали, что те из них, кто регулярно употреблял пергу, росли в несколько раз быстрее своих сородичей, были намного сильнее и здоровее.

Кстати, по энергетической ценности, содержанию витаминов, минеральных веществ, моносахаридов и ферментов перга значительно превосходит пыльцу. Однако количество жиров и белков в ней немного меньше. Кроме того, при употреблении перги значительно снижен риск аллергической реакции, чем проявляется при приеме пыльцы.

Полезные свойства перги

Перга

— отличный продукт для поддержания жизненного тонуса, укрепления иммунитета и профилактики болезней, подходит также в качестве вспомогательного средства в комплексной терапии различных заболеваний.

Перга при сердечно-сосудистых заболеваниях

Проблемы с сердцем, по статистике, занимают первые места по числу смертей, а потому очень важно эти проблемы предупреждать. Чаще всего первопричиной заболеваний сердца и сосудов является нехватка в организме полезных веществ.

Искусственные препараты в этом случае не всегда помогают, так как организм с большой неохотой усваивает искусственно синтезированный калий, железо, витамин К. А вот перга — абсолютно натуральный продукт, богатый этими веществами.

  • Заболевания. Гипертония и гипотония, инфаркты, ишемическая болезнь сердца, малокровие и другие.
  • Прием. Людям с гипертонией лучше всего принимать пол чайной ложки за полчаса до еды, гипотоникам — после еды.

Перга способствует повышению тонуса и эластичности стенок сосудов, снижению уровня холестерина в крови, нормализации сердечного ритма, улучшению мозгового кровоснабжения.

Прием перги помогает избавиться от болей в области сердца, тяжести в груди, справиться с упадком сил.

Анемиям — бой!

Различные виды анемий тоже становятся не страшны: перга с богатым витаминно-минеральным составом и питательной ценностью нормализует липидный обмен и общий обмен веществ, помогает организму поднять уровень гемоглобина.

Нормализация пищеварения с помощью перги

Перга — продукт брожения, а потому она содержит пребиотики и другие биологически активные вещества, помогающие пищеварению.

  • Заболевания: язва желудка и двенадцатиперстной кишки, дисбактериоз, гастрит, колит, запор.
  • Прием. При повышенной кислотности развести пергу теплой водой и принимать за полтора часа до еды. Пониженная кислотность требует приема прямо перед едой. Разводить холодной водой.

Перга помогает организму справляться с патогенными микроорганизмами в кишечнике, регулировать его функцию, способствует восстановлению микрофлоры.

Польза для нервной и эндокринной системы

Перга содержит в своем составе большое количество магния, который благотворно влияет на центральную и периферическую нервные системы.

  • Заболевания: депрессия, стресс, страх, неврозы.
  • Прием. Смешать пергу с мёдом и принимать за полчаса до еды. Длительность приема до 1 месяца.

Немного перги с медом, и вам будет легче справиться со стрессами, переутомлениями, депрессией и тревожностью. При эндокринных заболеваниях стимулирует процесс выработки инсулина.

Забудьте про грипп и простуды

Перга содержит массу полезных веществ, которые способны значительно улучшить сопротивляемость организма. Рекомендуется для профилактики гриппа, простудных заболеваний, при хронической усталости и в период восстановления после тяжелой болезни, сильных физических, умственных или эмоциональных нагрузок.

  • Прием. Десертная ложка один раз в день — хорошая помощь вашему иммунитету, чтобы организму было легче сопротивляться агрессивному воздействию внешней среды.

Почки в порядке

Перга поможет снизить уровень молочной кислоты в организме, помочь при хронических заболеваниях почек.

  • Прием. Смешайте пергу с мёдом в равных частях и принимайте десертную ложку трижды в день за 25 минут до еды. Продолжительность курса 1,5 месяца, перерыв не менее 2 недель.

Мужская сила под защитой перги

Вещества, входящие в состав перги, положительно действуют на мужское здоровье, поэтому перга полезна всем мужчинам, особенно старше 45 лет.

  • Заболевания: простатит, аденома предстательной железы, стимуляция потенции.
  • Прием. За час до еды или через час после приема пищи. Принимать два раза в день по чайной ложке.

Молодость в составе перги

Продукт содержит витамин Р (рутин), который в народе прозвали витамином молодости. Кроме того, перга — естественный биостимулятор. Все это замедляет процессы старения, восстанавливает жизненный тонус.

  • Прием. Для сохранения молодости и энергии принимайте 15 г. перги в день (неполная столовая ложка).

Отличное зрение и природная красота

В данном продукте пчеловодства содержатся вещества под названием каротиноиды. Они участвуют в синтезе витамина А, который благотворно влияет на зрение, состояние волос, кожи, оказывает антиоксидантное действие.

Перга против ран, ссадин, ожогов

Перга способствует регенерации поврежденных тканей, быстрому заживлению ран.

Она полезна для восстановления печени после перенесенного гепатита.

Перга для беременных

Благодаря богатейшему составу витаминов, минеральных веществ и биологически активных элементов, девушкам, ждущим малышей, перга поможет справится с ранним токсикозом, а молодым мамам обеспечит быстрое восстановление после родов.

  • Прием. Употребляйте пергу в первом и третьем триместре по одному грамму в день.

Восстановление после болезней

Пергу рекомендуют принимать до и после операций. Она повышает регенеративные способности организма и всех видов тканей. Рекомендуется больным после перенесенного инфаркта или инсульта.

Польза от пчелиной перги для организма человека

При регулярном приеме пчелиной перги можно добиться следующих положительных эффектов для здоровья организма:

Нормализации функции желудочно — кишечного тракта за счет- восстановления полезной кишечной микрофлоры и слизистых оболочек, повышения аппетита, нормализации функционирования печени, желчевыделения и выведения токсинов из организма.

Стимуляции системы кровообращения (периферийного, коронарного и мозгового). Имеющиеся в перге магний, аспарагиновая кислота и витамин В3 нормализуют метаболические процессы в самой сердечной мышце. Аминокислоты аргинин и лизин, витамин Е, марганец, магний, цинк препятствуют в организме человека прогрессированию атеросклероза. Наличие в перге в большой концентрации железа, меди, цинка, витамина С и Е, аминокислот – лизина, гистидина, метионина и др. усиливают синтез гемоглобина в крови. Понижает уровень холестерина в крови.

Стимуляция иммунной системы в организме человека.

Благодаря содержанию бактерицидных (органических кислот) и противовирусных (цинк, лизин) компонентов пчелиная перга повышает сопротивляемость организма к неблагоприятному воздействию окружающей среды к воздействию патогенных микроорганизмов (вирусов, бактерий, грибков, простейших).

Регенерация поврежденных тканей и подавление воспаления.

Наличие в перге витаминов С, К, Е, каротиноидов, органических кислот и микроэлементов (кальций, цинк, медь, кобальт, магний) обеспечивают ее высокую способность к восстановлению;

Нормализацию гормонального статуса. Благодаря присутствию полиненасыщенных жирных кислот пчелиная перга повышает жизнестойкость сперматозоидов и яйцеклеток, что благотворно сказывается на репродуктивной функции мужского и женского организма. Цинк, марганец, аргинин, витамин Е стимулируют выработку тестостерона – мужского гормона, улучшающего эректильную функцию. Также эти компоненты в сочетании с витамином В6 и фитостеролами улучшают работу половой сферы в женском организме.

Профилактирует преждевременное старение организма.

Высокое содержание антиоксидантов, а также веществ, необходимых для синтеза коллагена, делает пчелиную пергу незаменимым косметическим средством, способным не только замедлить, но и восстановить первоначальное состояние тканей и, в частности, кожи.

Исходя из вышеизложенного можно сделать вывод, что систематическое применение пчелиной перги способствует не только поддержке и укреплению самого организма человека, но и помогает в лечение ряда заболеваний:

  • Болезнях пищеварительной системы.
  • Болезнях сердечно сосудистой системы.
  • Болезнях печени (гепатитах).
  • Пищевых отравлениях и интоксикациях.
  • Лейкемии.
  • Болезнях мочеполовой системы у мужчин.
  • Болезнях половой сферы у женщин.
  • Кожных заболеваниях.
  • Болезнях почек.

Дозировка, применение

Лучше всего принимать пергу утром, ведь она обладает тонизирующим эффектом. Суточная доза для взрослого человека составляет 1-2 грамма, для детей — 0,5 граммов. Из этого количества человек получается суточную норму всех полезных веществ.

Пергу нужно медленно рассасывать, обильно смачивая слюной. Так она «отдаст» максимум полезных веществ. Для наилучшего усвоения после приема постарайтесь не пить жидкость 15 минут. Детям можно добавлять в пищу.

Чтобы получить максимальный эффект от перги, принимайте ее курсами: месяц кушайте пергу, месяц отдыхайте. Рекомендуют проводить от 2 до 5 курсов в год.

Дозировку при различных заболеваниях лучше обсудить с врачом.

Перга, противопоказания

Перга

— менее аллергенный продукт, чем пыльца, но, как и любой продукт пчеловодства, может вызвать аллергические реакции. Чтобы понять, можно ли вам кушать пергу, начните употреблять ее в малых дозах и следите за реакцией организма.

Не рекомендуется принимать это средство при онкологии 3-4 стадии, запущенном сахарном диабете, при кровотечениях (так как перга понижает свертываемость крови), при токсичном зобе с гипертиреозом.

Перга не является лекарством, поэтому перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Показания и противопоказания к употреблению перги

Полезные свойства перги неоспоримы. Ее употребление показано при проблемах с памятью, кровоснабжением мозга, анорексии, после перенесенного инфаркта, инсульта, в период восстановления после химио- и лучевой терапии. Перга способна избавить от депрессии, помочь во время физических и умственных нагрузок.

Но есть у пчелиной перги противопоказания. Например, ее потребление не рекомендуется при индивидуальной непереносимости (аллергические реакции), инфекционных и онкологических заболеваниях в стадии обострения, хронической гипертонии.

Если у вас бессонница, неврозы, прием данного продукта пчеловодства не показан. Как писалось выше, перга является достаточно сильным тонизирующим продуктом, поэтому не стоит употреблять ее вечером.

Наводим красоту с помощью перги

Часто перга применяется в составе рецептов красоты, как правило, пергу измельчают и добавляют в маски для лица и волос. Она зарекомендовала себя в борьбе с проблемной кожей и как натуральный способ улучшить состояние волос.

Перга для волос

Маски с пергой — хорошее тонизирующее и питательное средство, помогают предотвратить выпадение и справиться с секущимися кончиками. Комплекс витаминов и минералов улучшает структуру волос (витамин А), снижает жирность и предотвращает седину (В2), делает волосы блестящими (В5), избавляет от перхоти (В6).

Популярный рецепт маски для волос с пергой

Перемешайте 2 столовые ложки мёда, 1 яичный желток, 50 мл репейного масла и столовую ложку измельченной перги. Нужно нанести маску на волосы и надеть полиэтиленовую шапочку. Маска укрепляет волосы, дарит блеск.

Перга для кожи

Маски с пергой повышают тонус кожи, дарят сияние, интенсивно питают и омолаживают, а в составе с некоторыми компонентами обладают и легким противовоспалительным эффектом. На просторах Интернета вы легко найдете множество интересных натуральных масок.

Маска для лица

Нужно смешать измельченную пергу, мёд и жирную сметану в соотношении 1:1:1, нанести смесь на распаренное лицо, а через 20 минут смыть теплой водой. Такая маска интенсивно напитает и подтянет кожу.

Худеющим

Желающим снизить свой вес не стоит бояться пергу. Несмотря на высокие питательные свойства, она нормализует обменные процессы организма и придает сил для активных занятий спортом.

Польза перги для мужчин

Невозможно обойти вниманием полезные свойства перги для мужчин. Этот продукт тысячелетиями используется в альтернативной медицине как мощное средство для повышения потенции и либидо. Современная жизнь, полная стрессов, негативно влияет на половые возможности мужчин. Существует даже понятие «синдром яппи»: возникновение эректильной дисфункции на фоне переработки и перманентного стресса. В этом случае очень полезен приём перги: этот продукт одновременно восстанавливает и мужскую силу, помогает бороться со стрессами, улучшает работу мозга, даёт энергию для карьерных и творческих достижений. Применяется перга и в лечении мужского бесплодия. Она улучшает состояние гормонального фона, способствует выработке жизнеспособных сперматозоидов. Польза перги для мужчин заключается и в высоком содержании белка. Белковая ценность «пчелиного хлеба» в 5 раз выше, чем у говядины! Это естественный, природный «допинг», который повышает выносливость и способствует наращению мышечной массы при занятиях спортом. При этом, в отличие от анаболиков, перга не только не снижает потенцию, но и, наоборот, укрепляет её.

Как хранить пергу?

Если вы решили купить пергу,

важно знать, как сохранить ее полезные свойства и не потерять ни одного грамма этого ценнейшего вещества.

Пергу в гранулах и перговую пасту рекомендуется хранить в стеклянной посуде в сухом месте, чтобы из-за влажности в продукте не завелась плесень.

Так как перга хорошо впитывает запахи, держите ее вдали от пахучих продуктов, специй.

Оберегайте пергу от действия прямого солнечного света, это значительно сократит срок хранения.

Насекомые-вредители очень любят лакомиться пчелиным хлебом, поэтому всегда следите за тем, чтобы в продукте не завелись незваные гости.

Чтобы сохранить все ценные биологические свойства, не переохлаждайте и не замораживайте пергу.

Если вы будете соблюдать условия хранения, то сможете наслаждаться этим вкусным и полезным продуктом в течение всего года.

Полезные рецепты

Многие задаются вопросом, как правильно применять пчелиную пергу. Взрослому человеку необходимо употреблять не более 20–30 г. — это примерно половина чайной ложки. 2–3 раза в день за полчаса до приема пищи.

Важно!

Нельзя запивать пчелиную пергу в течение 30 минут после применения, чтобы все ее полезные свойства не потерялись!

Детям после трехлетнего возраста разрешен прием таким образом: дневную дозу взрослого следует поделить на 75 и умножить на вес ребенка. Давать пергу детям можно только два раза в дневные часы.

Отличное решение для женщин — омолаживающая маска с экстрактом перги для кожи лица. Она увлажняет, повышает эластичность и упругость. Делать такую маску рекомендуется 2 раза в неделю.

Роль пчелы для жизни человека на земле бесценна. Ту пользу, которую она приносит — от опыления растений до полноценной жизни человека — не может принести ни одно насекомое. Она больно жалит, оберегая свою жизнь и улья, но даже это по воспоминаниям бабушек и дедушек лечит от многих болезней.

Вы можете купить пчелиную пергу по низким ценам в интернет-магазине «ФитоКонтинент», а также почитать отзывы, посмотреть яркие фото и приобрести продукт пчеловодства по привлекательной цене.

Мы желаем вам молодости и долголетия!

полезные свойства, как принимать, отзывы

Об оздоравливающих свойствах меда и его благотворном влиянии на наш организм знают и взрослые, и дети. Но не стоит забывать, что пчелы являются одними из самых прагматичных и полезных насекомых в мире, поэтому не только мед, но и любой производимый ими продукт обладает целебными свойствами и положительно влияет на здоровье человека.

Одним из таких продуктов является перга, которую многие пчеловоды называют «пчелиный хлеб», «хлебина», «хлебушек пчел». В данных названиях нет ничего удивительного или странного, ведь перга в своем составе содержит ценнейшие витамины, микро-, макроэлементы и многие другие биологически активные вещества, благодаря которым можно избавиться от определенных недугов, предотвратить возникновение сбоев в нормальном функционировании внутренних органов и систем, повысить иммунитет и укрепить организм. Не зря наши предки для оздоровления использовали не только мед и прополис, но и пергу.

Что такое перга? Какой у нее химический состав? Какими полезными и живительными свойствами обладает этот продукт пчеловодства? Как перга влияет на мужской, женский и детский организм? Как правильно её принимать? Есть ли у перги противопоказания? Сегодня обсудим эти и некоторые другие вопросы, касающиеся пользы и вреда перги для нашего организма.

Пчелиная перга: что это такое?

Перга – это переработанная полосатыми тружениками цветочная пыльца, которую они используют как богатую белками пищу и место для выращивания личинок в холодный период времени. Собранную пыльцу пчелы сначала приносят в улей, а затем перерабатывают и «консервируют». Чтобы получить обогащенную витаминами, минералами и аминокислотами пергу, насекомые утрамбовывают пыльцу в соты и заливают её своей слюной, медом и воском. Находясь в сотах, пыльца не контактирует с кислородом. Под воздействием пчелиных ферментов, постоянно поддерживаемой влажности и температуры она начинает выделять молочную кислоту. Благодаря этому активируется процесс ферментации, продолжительность которого равна 15 дням.

Перга, в отличие от других продуктов пчеловодства, в своем составе не содержит аллергенов. Она имеет насыщенный медовый запах и сладко-кислый привкус, который чем-то напоминает ржаной хлеб, намазанный медом.

Пчелиная перга в сотах

Химический состав

Возле каждой пасеки находится свой неповторимый набор флоры, поэтому рабочие пчелы собирают пыльцу с разных растений. Пыльца, собранная с одного вида растения, по цвету и химическому составу отличается от пыльцы, собранной с другого вида растения. Именно поэтому разница в химическом составе неизбежна.

В 100 г пчелиной перги содержится около 235-240 калорий.

Пищевая ценность перги:

  • углеводы – 34 г;
  • белки – 21 г;
  • жиры – 1,6 г;
  • клетчатка (пищевые волокна) – 1 г.

В состав перги входят такие витамины:

  • витамин А (РЭ, 50 мкг),
  • бета Каротин (112 мг),
  • витамин В (тиамин, 3,5 мг),
  • витамин В2 (рибофлавин, 2 мг),
  • витамин В5 (пантотеновая кислота, 8 мг),
  • витамин В6 (пиридоксин, 1,5 мг),
  • витамин В9 (фолаты, 900 мкг),
  • витамин С (аскорбиновая кислота, 175 мг),
  • витамин D (кальциферол, 4 мкг),
  • витамин Е (альфа токоферол, 170 мг),
  • витамин Н (биотин, 100 мкг),
  • витамин К (филлохинон, 130 мкг),
  • витамин РР (НЭ, 20 мг).

В своем составе перга содержит такие минералы (микро- и макроэлементы):

  • железо (1,2 мг),
  • цинк (1,5 мг),
  • кобальт (7 мкг),
  • медь (12 мкг),
  • калий (1750 мг),
  • хлор (64 мг),
  • кальций (750 мг),
  • фосфор (840 мг),
  • кремний (350 мг),
  • сера (70 мг),
  • магний (420 мг),
  • натрий (840 мг).

Кроме витаминов и минералов, в состав перги входят и моносахариды, аминокислоты, жирные и органические кислоты, разные ферменты, каротиноиды и некоторые другие биологически активные вещества.

Полезные свойства пчелиной перги

Перга – полезный для нашего организма продукт, который благотворно влияет практически на все органы и системы. Она обладает противовоспалительными, иммуностимулирующими и общеукрепляющими свойствами. Специалисты рекомендуют систематически употреблять пергу, так как она:

  • укрепляет иммунитет;
  • нормализует обменные процессы, происходящие в организме;
  • улучшает работу пищеварительной системы;
  • обладает мягким слабительным эффектом;
  • улучшает аппетит;
  • в сочетании с медом повышает уровень усвояемости пищи организмом;
  • мягко очищает стенки кишечника, что способствует естественному выведению из организма токсинов и шлаков;
  • дарит дополнительный заряд бодрости и энергии;
  • способствует наращиванию мышечной массы;
  • является отличной профилактикой многих простудных заболеваний;
  • нормализует работу кровеносной системы;
  • нормализует сердечный ритм;
  • предотвращает возникновение мышечной дистрофии;
  • укрепляет стенки кровеносных сосудов;
  • понижает уровень «плохого» холестерина в крови;
  • улучшает микроциркуляцию лимфы;
  • нормализует уровень глюкозы в крови;
  • улучшает кровообразование и кровообращение;
  • укрепляет организм и помогает ему адаптироваться к резким перепадам температуры и атмосферного давления;
  • защищает организм от ионизирующей радиации;
  • улучшает регенеративные свойства организма;
  • существенно уменьшает риск возникновения и развития воспалительных процессов;
  • повышает работоспособность;
  • восстанавливает поврежденные клетки печени;
  • активизирует желчеотделение;
  • улучшает память;
  • повышает концентрацию внимания;
  • активизирует работу головного мозга;
  • улучшает работу нервной системы;
  • борется с депрессией и нервным перенапряжением;
  • нормализует работу эндокринной системы;
  • нормализует гормональный фон;
  • положительно влияет на работу репродуктивной системы;
  • замедляет естественные процессы старения;
  • способствует похудению;
  • улучшает состояние кожи, ногтей и волос.

Польза пчелиной перги для мужчин

Пчелиная перга очень полезна для мужского организма, так как она нормализует работу репродуктивной системы, повышает качество сперматозоидов и улучшает их подвижность, борется с эректильной дисфункцией (импотенцией). Данный продукт пчеловодства усиливает половое влечение и широко применяется для борьбы с мужским бесплодием. Специалисты рекомендуют ввести в рацион пергу тем мужчинам, у которых диагностированы аденома и другие проблемы с простатой.

У многих представителей сильного пола среднего и более зрелого возраста, которые ведут малоактивный и не совсем здоровый образ жизни, кушают вредную и жирную пищу, пьют алкогольные напитки в больших количествах и т.д., ухудшается работа сердечно-сосудистой системы. Перга поможет укрепить сердечную мышцу и стенки кровеносных сосудов. Она понижает уровень «вредного» холестерина в крови и препятствует образованию холестериновых бляшек.

Так как «пчелиный хлеб» способствует наращиванию мышечной массы, то её рекомендовано употреблять тем мужчинам, которые занимаются спортом и хотят улучшить свои результаты.

Польза пчелиной перги для организма женщины

Специалисты рекомендуют употреблять пергу всем представительницам прекрасного пола, так как этот продукт пчеловодства насыщает организм необходимыми витаминами, минералами и другими биологически активными веществами, борется с малокровием, а во время менструации восполняет недостаток железа. Перга способствует стабилизации гормонального фона, она делает месячный цикл более стабильным, облегчает неприятные симптомы, возникающие во время климакса или ПМС.

«Хлебушек пчел» активно применяют для борьбы с женским бесплодием и улучшения работы репродуктивной системы. Беременным женщинам и кормящим грудью мамочкам полезно употреблять пергу, так как она способствует полноценному внутриутробному развитию плода, предотвращает развитие анемии и насыщает истощенный беременностью и родами организм важными для его нормального функционирования витаминами, кислотами, микро- и макроэлементами. Полезна перга и тем будущим мамочкам, которые не понаслышке знают, что такое токсикоз.

Перга богата витамином Е, который активно борется с негативным действием свободных радикалов и замедляет естественные процессы старения. У женщин, которые ввели в свой рацион пергу, кожа становится более упругой, подтянутой, эластичной и сияющей, а волосы и ногти – более крепкими и здоровыми.

Польза для детского организма

Перга богата необходимыми растущему организму веществами, поэтому педиатры рекомендуют давать её детям. Она положительно влияет на общее развитие организма ребенка, улучшает зрение, является отличной профилактикой многих инфекционных заболеваний.

«Пчелиный хлеб» укрепляет иммунную систему малыша, улучшает память и концентрацию внимания, способствует развитию умственных способностей. Перга является эффективным природным антиоксидантом и восстанавливает детский организм на клеточном уровне.

Как правильно принимать пчелиную пергу?

Так как пергу не рекомендовано давать детям младше 2-х лет, то перед началом приема необходимо проконсультироваться с педиатром.

  • Детям от 2-х до 6-и лет в сутки можно давать не более 1 г перги,
  • детям от 7 до 13 лет – половину чайной ложки «пчелиного хлеба»,
  • подросткам от 14 до 18 лет – 1 чайную ложку продукта. Суточную норму необходимо разделить на два-три приема.

Беременным женщинам и кормящим грудью матерям в сутки можно употреблять не более 15 г перги. Суточную норму нужно разделить на 2 приема. Принимать пергу следует утром натощак и непосредственно перед отходом ко сну.

Взрослому среднестатистическому человеку в сутки можно принимать не более 20-30 г перги. Суточную норму следует употреблять 2-3 раза в день по половине чайной ложечки за 30-35 минут до приема пищи. Если вам необходимо быстро получить дополнительный заряд бодрости и энергии, то держите гранулы перги под языком до тех пор, пока они полностью не растворятся.

Продолжительность курса приема – 30-31 день. После перерыва (от 10 до 30 дней) курс можно повторить.

⚑ Если растворить в 200 мл воды по 1 чайной ложке перги, меда и лимонного сока, то получится отличный напиток, который не только укрепит иммунитет, но и поможет в борьбе с лишним весом. Пить его следует за 30-35 минут до приема пищи.

Живительные свойства перги

Пергу применяют для устранения многих недугов. Она помогает бороться со многими болезнями кровеносных сосудов и сердца, способствует восстановлению организма после отравления пищевыми продуктами и интоксикации, является прекрасной профилактикой возникновения и развития определенных заболеваний желудочно-кишечного тракта (расстройство кишечника, гастрит, энтерит, колит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки и т.д.).

«Пчелиный хлеб» успешно борется с анемией, аритмией, гепатитом, циррозом печени, лейкемией, ангиной, определенными проблемами с кожей (способствует более быстрому и качественному заживлению ран), заболеваниями верхних и нижних дыхательных путей (воспаление легких, бронхит, ангина и т.д.), болезнями женской и мужской мочеполовой системы (бесплодие, нерегулярные месячные, малоподвижные сперматозоиды, импотенция, дисбаланс гормонального фона, ПМС). Используют пергу и для устранения недугов, связанных с глазами (глаукома, катаракта и т.д.) и печени, нарушений кровоснабжения головного мозга. Продукт помогает избавиться от проблем с памятью и концентрацией внимания.

Перга нормализует кровяное давление, предотвращает возникновение атеросклероза и ишемии, способствует облегчению симптомов гипертензии, активно борется с нервными расстройствами (перевозбудимость, тревожность, проблемы со сном, нервное перенапряжение и т.д.), запорами и вздутием живота, гриппом, гайморитом, тонзиллитом, ринитом, геморроем, экземой, воспалительными процессами, проблемами с деснами и слизистой ротовой полости.

Продукт отлично зарекомендовал себя в составе созданных для борьбы с наркотическими зависимостями комплексных программ. Некоторые специалисты утверждают, что перга помогает при борьбе со злокачественными образованиями. Но однозначного ответа на этот вопрос пока нет.

Противопоказания и вред

Перга практически не имеет противопоказаний.

Но специалисты не рекомендуют употреблять этот продукт пчеловодства людям, у которых наблюдается индивидуальная непереносимость, диагностированы определенные влияющие на свертываемость крови заболевания, онкологические заболевания 3 или 4 стадии, миома матки у женщин, аутоиммунное заболевание («Базедова болезнь»), повышенная возбудимость, гиповитаминоз, токсический зоб, проблемы с нормальным функционированием щитовидной железы.

Детям до 2-х лет не стоит вводить в рацион пергу. Беременным женщинам и кормящим грудью матерям перед началом приема необходимо проконсультироваться со своим врачом. Консультация со специалистом нужна и страдающим сахарным диабетом второго типа людям или тем людям, которые принимают сильнодействующие медицинские препараты.

Нельзя превышать суточную норму, иначе перга не только не принесет никакой пользы организму, но и может причинить ему серьезный вред.

Отзывы

✎ Марина, 36 лет: «О перге и её целебных свойствах мне рассказали мои друзья, которые увлекаются пчеловодством. До этого я знала, что пчелы – полезные насекомые, а их мед – лекарство от всех недугов! Поэтому для меня стало откровением то, что перга является не только самым полезным, но и самым дорогим продуктом пчеловодства.

Друзья дали мне баночку прессованной перги и рассказали, что именно в таком виде она лучше всего сохраняет все содержащиеся в ней витамины, минералы и другие полезные вещества.

Вместе с мужем мы принимаем пергу ранней весной и поздней осенью, когда все вирусные заболевания находятся в стадии обострения. Я принимаю по 1 чайной ложечке перги 2 раза в день, а муж – по 1 чайной ложечке 3 раза в день. Запиваем мы пергу небольшим количеством воды.

Могу сказать, что перга помогла нам с супругом укрепить иммунитет. Моя кожа приобрела более красивый оттенок, исчезли разные высыпания в виде прыщей и угрей, волосы перестали выпадать и начали быстрее расти, а ногти стали более крепкими. Муж же, являясь заядлым любителем тренажерного зала, отметил, что перга помогает ему более быстро и эффективно наращивать мышечную массу. Всем рекомендую!».

✎ Екатерина, 25 лет: «Мой ребенок постоянно болеет, поэтому в садик ходим один-два дня, а дома лечимся неделю, если повезет. Такой у моего сына организм. И витамины покупала, и разные добавки для укрепления иммунитета, но ничего не помогало. Одна мамочка в детском садике посоветовала мне попробовать пергу. Она рассказала, что не только дает этот продукт пчеловодства своему ребенку, но и сама принимает по 1 чайной ложечке 2-3 раза в день.

Я решила попробовать. Купила небольшую баночку перги в интернете. Запах и вкус перги мне очень понравились, хотя моему мужу они показались слишком навязчивыми. Но он и мед не любит, поэтому ничего удивительного в этом нет.

Никаких аллергических реакций ни у меня, ни у моего ребенка перга не вызывала. Результат меня очень порадовал. После 3-х месяцев приема перги мой сын намного легче стал переносит все болезни, а его организм намного быстрее восстанавливается после перенесенного заболевания. Поэтому всем мамочкам, дети которых имеют проблемы с иммунитетом, рекомендую покупать пергу, а не всякие синтетические и сомнительные добавки или витамины».

✎ Оксана, 32 года: «Последние несколько месяцев у меня возникли проблемы с менструальным циклом. Мой лечащий врач посоветовала мне попробовать пергу. Я сначала отнеслась к её совету скептически, так как привыкла лечиться только аптечными препаратами. Но во время очередного болезненного ПМС я решила, что все средства хороши. Купила пергу и начала употреблять её строго по инструкции.

Удивительно, но результат меня очень порадовал. Живот перед месячными больше не болит, сами месячные перестали вызывать массу неприятных ощущений. Раньше в эти дни я пребывала в ужасном настроении, а теперь все наладилось. Благодаря перге во время месячных я не страдаю, а радуюсь жизни!».

Не только для пчел Урология Вирджинии

  • Читать оригинальную статью здесь

Прежде чем мы начнем, всегда покупайте пыльцу у уважаемых и добросовестных пчеловодов. Хорошие пчеловоды любят своих пчел и никогда не сделают ничего, что могло бы повредить расплоду или ульям.

Я считаю, что то, что вы вводите в свое тело, должно быть максимально естественным. Когда дело доходит до витаминов, я стараюсь получать большую часть питательных веществ из продуктов и напитков, которые я потребляю, но я также обращаюсь к некоторым природным средствам для дополнительного повышения.Пчелиная пыльца — одно из моих секретных оружий, потому что она содержит почти все питательные вещества, необходимые человеку, и является богатой белком (около 40%), повышающей энергию пищей.

Многочисленные исследования показали, что пчелиная пыльца предотвращает рост определенных типов вредных бактерий внутри вашего тела. В статье Министерства сельского хозяйства США сделан вывод о том, что после нескольких недель изученных тестов в иммунной системе стала присутствовать более высокая концентрация клеток, борющихся с раком, при ежедневном употреблении пчелиной пыльцы.В другом отчете Агрономического института Румынии установлено, что пчелиная пыльца богата антиоксидантами и способствует увеличению лимфоцитов, лейкоцитов, которые, как известно, избавляют организм от мутировавших, больных и раковых клеток. Существует достаточно доказательств того, что пчелиная пыльца имеет решающее значение для поддержания вашей иммунной системы в наилучшей боевой форме.

Пчелиная пыльца также богата жиросжигающими аминокислотами, помогающими сдерживать тягу к сладкому в течение дня.Он помогает здоровому пищеварению, нацеливая продукты, которые находятся в вашем желудке, с помощью ферментов, которые расщепляют их быстрее. Это также естественный усилитель энергии (насыщенный витаминами группы В), дающий вашему телу импульс, в котором он нуждается, когда чувствует себя вялым (я люблю бросать чайную ложку в свой протеиновый коктейль перед тренировкой, чтобы чувствовать себя полностью пробужденным)!

Пчелиная пыльца обладает даже омолаживающими и косметическими свойствами! Свободные радикалы вызывают тонкие линии и морщины, но полезные антиоксиданты и жирные кислоты, содержащиеся в пчелиной пыльце, помогают поддерживать гладкий и сияющий цвет лица.Он борется с отечностью из-за естественных противовоспалительных свойств пыльцы, что имеет решающее значение для поддержания гладкости области под глазами. Калий, цинк и витамины С и Е также содержатся в этом суперпродукте и являются важными витаминами для восстановления коллагена и кожи. Пыльца помогает вашим волосам сохранять здоровый блеск и предотвращает появление пятен на коже.

При покупке пчелиной пыльцы важно найти фермерский рынок или магазин, где она продается из органических и местных источников.Пыльцу всегда следует хранить в холодильнике, потому что тепло и УФ-излучение значительно уменьшат питательную ценность этого суперпродукта (как это часто бывает с витаминами). Никогда не покупайте пчелиную пыльцу, которая не хранится в холодильнике, в супермаркете, потому что она может быть сильно загрязнена питательными веществами, удаленными из продукта. Некоторые компании сушат свою пыльцу при нагревании, потому что это позволяет использовать консерванты, которые продлевают срок ее хранения — этого следует избегать!

Пчелиную пыльцу можно есть несколькими способами.Если вы хотите получить немедленный заряд энергии и витаминов после пробуждения, примите чайную ложку пчелиной пыльцы с половиной чайной ложки меда сверху. Справедливое предупреждение — у этого действительно смелый вкус, так что просто будьте готовы! Вы можете добавить пчелиную пыльцу в свой протеиновый коктейль, миску с мюсли, йогурт или употреблять ее любым другим способом без подогрева по вашему выбору. Эксперты рекомендуют 1–2 чайные ложки в день, а также советуют убедиться, что у вас нет аллергии на пыльцу. Если у вас аллергия на обычную пыльцу, то вполне вероятно, что у вас будет аллергия на пчелиную пыльцу, поэтому, чтобы быть уверенным, проконсультируйтесь с врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть.

Будьте здоровы, приняв участие в нашем бесплатном соревновании по фитнесу, где мы даем вам бесплатный план питания и бесплатный режим упражнений, чтобы вы могли чувствовать себя лучше!

10 преимуществ маточного молочка

Исторически одной из наиболее ценных групп натуральных лекарственных средств являются пчелиная пыльца, прополис и маточное молочко. Маточное молочко — это уникальное густое молочное вещество, которое рабочие пчелы производят и скармливают пчелиной матке. Это единственный источник питания пчелиной матки, помогающий ей в повседневной жизни.Рабочие пчелы смешивают мед и пчелиную пыльцу с ферментами в горловых железах, чтобы получить маточное молочко.

Каковы преимущества маточного молочка? Маточное молочко

считается полезной пищевой добавкой из-за превосходящего размера, силы, выносливости, плодовитости и продолжительности жизни пчелиной матки по сравнению с другими пчелами.

По составу похож на пыльцу. Он содержит калории, поскольку он полон питательных веществ, всех восьми незаменимых аминокислот, витаминов, минералов и гормоноподобных веществ.Он богат пантотеновой кислотой (витамин B5), антистрессовым витамином, и в некоторых исследованиях было показано, что он повышает выносливость в условиях стресса. Он содержит примерно 12% белка, 5-6% липидов и 12-15% углеводов.

Маточное молочко, исторически связанное с фертильностью, хотя исследований его эффективности в отношении фертильности у человека недостаточно, является природным богатым источником аминокислот, витаминов А, С, D, Е и комплексных витаминов группы В. Свежее маточное молочко содержит полезные пробиотики для здоровья кишечника (его необходимо хранить в холодильнике, чтобы сохранить его биологически активные соединения) и обладает многочисленными преимуществами для здоровья, в том числе предотвращает болезни и борется со стрессом, вызванным вакцинами.

Каковы целебные свойства маточного молочка?

Вот 10 целебных свойств маточного молочка:

1. Повышает иммунную систему в целом и лечит мукозит в частности. Так же, как мед, он также улучшает показатели астмы.

2. Исследования показали, что маточное молочко снижает уровень холестерина и липопротеинов, а также снижает уровень триглицеридов и повышает уровень ЛПВП, благотворно влияя на сердечно-сосудистую систему.

3. Улучшает уровень глюкозы в крови, а также устраняет язвы, связанные с диабетом.

4. Улучшает показатели анемии за счет незначительного увеличения количества эритроцитов.

5. Повышает уровень тестостерона у мужчин, которые регулярно его употребляют, а также улучшает качество спермы. Также было показано, что маточное молочко оказывает положительное влияние на соотношение ФСГ/ЛГ, однако этот эффект обратим при прекращении приема добавок. Маточное молочко также повышает либидо.

6. Ежедневное потребление 3000 мг маточного молочка связано с улучшением когнитивных функций в среднем и пожилом возрасте и защищает от болезни Альцгеймера.

7. Увеличивает коллаген и улучшает внешний вид кожи. По этой причине его также используют для заживления ран; он увеличивает миграцию фибробластов, клеток соединительной ткани, вырабатывающих коллаген. Было предложено, чтобы маточное молочко подавляло пигментацию кожи и, следовательно, было предложено в качестве кандидата на ингибирование меланогенеза, поэтому его можно было бы разработать в качестве косметических средств по уходу за кожей. Снижение синтеза меланина происходит за счет подавления экспрессии тирозиназы.

8. Было доказано, что благодаря сочетанию питательных веществ маточное молочко (в сочетании с другими продуктами пчеловодства) облегчает неприятные предменструальные симптомы, такие как раздражительность, колебания веса и задержка воды.

9. Облегчает симптомы менопаузы. Предварительные исследования показали, что маточное молочко защищает от остеопороза, уменьшая резорбцию костей (антиостеокластический эффект).

10. Оказывает антипролиферативное действие на клетки нейробластомы, что делает его возможным противораковым суперпродуктом.

К основным полезным качествам маточного молочка относятся:

  • противовоспалительное
  • антилипидемический; сердечно-сосудистая защита
  • энергетические; выносливость; общее самочувствие; способствует долголетию
  • повышает иммунитет
  • антианемический
  • опора для кости
  • антимеланогенный
  • антипролиферативный
  • улучшает познание; увеличивает память
  • здоровая кожа
  • противодиабетическое средство

Маточное молочко используется в клинической практике для:

  • вакцины (дезинтоксикационные)
  • для предотвращения болезней и увеличения продолжительности жизни
  • аллергии
  • ПМС
  • фертильность (мужской)
  • астма
  • остеопороз
  • заболевания печени, почек, поджелудочной железы
  • диабет

Диапазон дозировок или маточное молочко

От 50 до 250 мг (даже 300 мг) один-два раза в день.

Побочные эффекты и противопоказания

Как и все продукты пчеловодства, аллергические реакции являются наиболее распространенными побочными эффектами. Если есть известная аллергия на хвойные и топольные деревья, следует избегать маточного молочка. Аллергические реакции могут варьироваться от легких (например, легкое желудочно-кишечное расстройство) до тяжелых (например, астма, анафилаксия [шок], кишечное кровотечение, даже смерть у людей с сильной аллергией на продукты пчеловодства).

На момент написания статьи о взаимодействиях с лекарственными средствами ничего не известно.


Чтобы узнать больше, отправьте мне сообщение через мой профиль.

Каталожные номера

Доктор Акс. (2017). Желе, которое может улучшить мужскую фертильность и помочь в борьбе с раком. [онлайн] Доступно по адресу: https://draxe.com/royal-jelly/ [Проверено 12 декабря 2017 г.] .

Франк К., Патель К., Лопес Г. и Уиллис Б. (2017). Анализ исследований маточного молочка. [онлайн] Examine.com. Доступно по ссылке: https://examine.com/supplements/royal-jelly/ [Проверено 11 дек.2017] .

Габи, А. (2006). Руководство по взаимодействию лекарств, трав и витаминов от А до Я. Нью-Йорк: Three Rivers Press.

Гисмонди А, эл. (2017). Липофильная фракция маточного молочка оказывает антипролиферативное действие на клетки нейробластомы человека SH-SY5Y. — PubMed — NCBI. [онлайн] Ncbi.nlm.nih.gov. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28737831 [Проверено 12 декабря 2017 г.] .

Хан С.М., эл. (2017). Маточное молочко снижает синтез меланина за счет подавления экспрессии тирозиназы.- PubMed — NCBI. [онлайн] Ncbi.nlm.nih.gov. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22083994 [Проверено 12 декабря 2017 г.] .

Пэн, К., Сун, Х., Лин, И., Куо, П. и Ли, Дж. (2017). Функциональное свойство 10-гидрокси-2-деценовой кислоты маточного молочка как ингибитора меланогенеза.

Пиццорно, Дж. и Мюррей, М. (1993). Учебник натуральной медицины. Сиэтл, Вашингтон: Публикации Bastyr College.

Пиццорно, Дж. и Мюррей, М.(2006). Учебник натуральной медицины. Сент-Луис, Миссури: Черчилль Ливингстон/Эльзевир.

Scicompdf.se. (2017). Процитировать веб-сайт — процитировать это для меня. [онлайн] Доступно по адресу: http://www.scicompdf.se/femal/winther_ass.pdf [По состоянию на 12 декабря 2017 г.] .

Вучевич Д, эл. (2017). Жирные кислоты, выделенные из маточного молочка, модулируют иммунный ответ, опосредованный дендритными клетками, in vitro. — PubMed — NCBI. [онлайн] Ncbi.nlm.nih.gov. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17630200 [По состоянию на 12 декабря 2017 г.] .

Польза пчелиной пыльцы для здоровья + побочные эффекты, дозировка и отзывы

Пчелиная пыльца – традиционное лечебное средство с давними традициями и «суперфуд». Люди используют его для защиты печени, иммунитета и многого другого, но что говорят доказательства? Нажмите, чтобы узнать о потенциальных преимуществах и рисках потребления пчелиной пыльцы и посмотреть, может ли она защитить вас от коронавируса.

Что такое пчелиная пыльца?

Пчелы собирают части цветочных пестиков, смешивают их с нектаром и слюной и относят в улей, чтобы прокормить свое потомство.Пчеловоды используют специальные ловушки для отделения пыльцевых зерен от ножек пчел при попадании в улей — так мы получаем продукт, известный как пчелиная пыльца [1, 2].

Из-за богатой и разнообразной питательной ценности пчелиная пыльца (БП) получила такие прозвища, как «эссенция цветов» или «совершенно полноценная пища». Она широко варьирует по составу, и не существует двух одинаковых образцов пчелиной пыльцы [3, 4].

Высокая пищевая ценность, наряду с наличием различных биоактивных соединений, придали пчелиной обножке статус «функционального продукта питания» и известного народного лечебного средства.Современная наука исследует ряд потенциальных терапевтических эффектов BP [5].

Пчелиная пыльца — это питательный продукт, состоящий из цветочных пестиков, нектара и пчелиной слюны. Он широко используется в качестве пищевой добавки и традиционного лечебного средства.

Традиционное использование

На протяжении тысячелетий люди восхваляли питательную ценность и лечебные свойства пчелиной пыльцы; древние египтяне описывали его как «животворную пыль». Широкое использование пыльцеуловителей в 19 веке ознаменовало рост популярности БП и научных исследований [6].

Люди использовали пчелиную пыльцу для лечения бактериальных инфекций, улучшения пищеварения и иммунитета, поддержки печени и многого другого. Предполагается, что широкий спектр питательных веществ для BP дает энергию, улучшает спортивные результаты и предотвращает недоедание [6].

Снимок

Сторонники:

  • Очень питательный
  • Помогает при увеличении простаты
  • Облегчает симптомы менопаузы и ПМС
  • Может защитить печень и сердце
  • Может бороться с бактериальными инфекциями

Скептики:

  • Некоторые продукты загрязнены
  • Может вызывать аллергические реакции
  • Может быть небезопасен для беременных
  • Отсутствие надежных клинических исследований

Здоровые компоненты

В целом пчелиная пыльца богата макроэлементами, витаминами, минералами и различными биологически активными компонентами.Точное содержание может сильно варьироваться в зависимости от происхождения, климата, качества и состояния растений, сезонных колебаний и многого другого [7].

Пищевой профиль

Пчелиная пыльца примерно состоит из [8]:

  • Углеводы (40%): сахара и полисахариды
  • Белок (35%): все незаменимые аминокислоты
  • Жиры (5%): омега-6 и омега-3 жирные кислоты
  • Вода (4–10%)
  • Витамины, минералы и многое другое

Содержит различные ферменты и минералы, все известные витамины и более 20 микроэлементов.Витамины включают как жирорастворимые (А, D, Е), так и водорастворимые (В1, В6, С, фолиевая кислота) [9].

BP имеет соотношение омега-3 и омега-6 жирных кислот почти 1:1, что делает его удивительно сбалансированным источником полезных жиров. Это также высококалорийная пища с калорийностью около 400 ккал/100 г [4].

Пчелиная пыльца является отличным источником белка, полезных жиров, витаминов, минералов, микроэлементов и энергии.

Биоактивные компоненты

Что касается компонентов с лечебными свойствами, пчелиная пыльца богата полифенолами, каротиноидами и полисахаридами.Флавоноиды возглавляют список полифенолов и включают [7, 10]:

Ученые выявили в образцах АД различные регуляторы роста, гормоны и антиоксиданты. Однако наличие и количество биоактивных компонентов также варьируется в зависимости от упомянутых выше факторов [8].

Механизм действия

Первичное воздействие пчелиной пыльцы на здоровье включает:

  • Антиоксидантное и противовоспалительное средство (флавоноиды и другие полифенолы) [11, 12, 13, 14]
  • Иммуномодулирующие (полисахариды) [15, 16, 17]
  • Противораковые (фитостеролы, полисахариды и жирные кислоты) [18, 19, 5]

Предварительные исследования выявили потенциал BP в борьбе с целым рядом патогенных микробов, в основном с бактериями [9, 20].

Польза пчелиной пыльцы для здоровья

Возможно действует

1) Боль и воспаление предстательной железы

Европейская ассоциация урологов признает пчелиную пыльцу безопасным и эффективным дополнительным средством для лечения боли и воспаления предстательной железы [5].

Обзор 10 клинических испытаний и 590 пациентов проверили эффективность различных экстрактов пыльцы, включая пыльцу пчел, при воспалении предстательной железы и боли в области таза. Около 84% пациентов ответили на лечение.Это значительно улучшило их качество жизни, не вызывая каких-либо побочных эффектов [21].

У 100 пациентов с доброкачественной гиперплазией предстательной железы (ДГПЖ) или увеличением предстательной железы специальный продукт на основе пчелиной пыльцы (Cernilton) улучшал сексуальную дисфункцию и качество жизни [22].

Пчелиная пыльца может снизить потребность в биопсии предстательной железы у людей с повышенным уровнем простатспецифического антигена (ПСА). Среди 61 пациента месячное лечение снизило уровень ПСА у пациентов с воспалением органов малого таза, но не у пациентов с раком предстательной железы [23].

Пчелиная пыльца может уменьшить боль и воспаление простаты у людей с доброкачественным увеличением простаты и тазовой болью.

2) Симптомы менопаузы

Менопауза вызывает значительное снижение уровня эстрогена, за которым часто следует ряд неприятных симптомов, таких как приливы, сухость влагалища, перепады настроения и многое другое [24].

В исследовании с участием 54 женщин в период менопаузы продукт с экстрактами пчелиной пыльцы (Femal) уменьшал приливы в 68% случаев (по сравнению с 32% в группе плацебо).После трехмесячного лечения приливы уменьшились в среднем на 27% [25].

Другой продукт с пчелиной пыльцой, пергой и маточным молочком (Melbrosia) значительно улучшил симптомы менопаузы в двух клинических испытаниях. В одном испытании не было плацебо-контроля, а в другом не было указано количество участников, что ставит под сомнение опубликованные результаты [26, 27].

Антиэстрогенные препараты, применяемые при раке молочной железы, такие как тамоксифен, могут вызывать симптомы менопаузы. У 46 женщин, получавших это лечение, пчелиная пыльца и мед оказались более эффективными, чем плацебо, в уменьшении приливов и других симптомов.Однако добавление пчелиной пыльцы в мед не дало дополнительных преимуществ [28].

Пчелиная пыльца, отдельно или в сочетании с другими продуктами пчеловодства, может уменьшать приливы и другие симптомы менопаузы. Эти выводы требуют проверки в более крупных контролируемых исследованиях.

3) Предменструальный синдром (ПМС)

До и во время периода гормональные колебания могут способствовать нарушениям сна и настроения, боли и другим симптомам, известным под общим названием ПМС [29].

Упомянутый продукт Femal десятилетиями использовался в Скандинавии в качестве дополнительного средства для лечения ПМС.Два исследования с участием 130 женщин подтвердили его способность уменьшать более легкие симптомы ПМС. Он был особенно эффективен при предменструальных нарушениях сна (ПСС) [30, 31].

Недостаточно доказательств

Следующие преимущества подтверждаются только ограниченными клиническими исследованиями низкого качества и доклиническими исследованиями. Недостаточно доказательств в поддержку использования пчелиной пыльцы при любом из перечисленных ниже состояний.

4) Липиды крови и здоровье сердца

Пчелиная пыльца

богата флавоноидами с хорошо известным благотворным влиянием на сердце [32].

Добавка, содержащая пчелиную пыльцу (Melbrosia), снижала уровень ЛПНП и общего холестерина при одновременном повышении уровня ЛПВП в исследовании с участием 50 женщин. Тем не менее, это также увеличило триглицериды. Отсутствие плацебо-контроля также не позволяет нам делать надежные выводы [26].

У мышей с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний пчелиная пыльца смогла [33, 34]:

  • Снижение ЛПНП, общего холестерина и триглицеридов
  • Повышение антиоксидантных ферментов
  • Предотвращение окисления ЛПНП и атеросклероза

Пчелиная пыльца богата полезными для сердца антиоксидантами и может улучшить уровень липидов в крови.Тем не менее, крупные клинические испытания еще не подтвердили его терапевтические эффекты.

Исследования на животных и клетках (отсутствие доказательств)

Нет клинических данных, подтверждающих использование пчелиной пыльцы при каких-либо состояниях, перечисленных в этом разделе. Ниже приводится краткое изложение существующих исследований на животных и клетках, которые должны служить ориентиром для дальнейших исследований. Тем не менее, исследования, перечисленные ниже, не следует интерпретировать как подтверждающие какую-либо пользу для здоровья.

Аллергии

Несмотря на то, что пыльца растений является хорошо известным аллергеном, традиционное медицинское использование пчелиной пыльцы включает профилактику аллергии.Пока это использование основано на неофициальных данных и ограниченных доклинических исследованиях.

Пчелиная пыльца уменьшала аллергическую реакцию, снижала уровень IgE и защищала легкие в моделях аллергии на мышах. Он смог предотвратить активацию тучных клеток, которая является краеугольным камнем аллергической реакции [35, 36].

Флавоноиды, такие как мирицетин, получили высокую оценку за их противоаллергические свойства и, вероятно, ответственны за наблюдаемые эффекты. Однако людям, склонным к аллергии, следует быть крайне осторожными с пчелиной пыльцой (см. «Побочные эффекты» ниже) [37].

Бактериальные инфекции

Лабораторные испытания выявили сильное ингибирующее действие пчелиной пыльцы на ряд бактерий, таких как [38, 39, 40]:

  • S. aureus , вызывающий респираторные и кожные инфекции
  • E. coli , вызывающая инфекции мочевыводящих путей
  • P. aeruginosa , вызывающий тяжелые внутрибольничные инфекции

Он также предотвращал рост Candida и других грибков, но в меньшей степени.Несмотря на многообещающие лабораторные результаты, мы должны дождаться клинических данных, прежде чем объявить пчелиную пыльцу эффективным антибактериальным средством [41, 20].

Повреждение печени

Пчелиная пыльца обеспечивает надежную антиоксидантную защиту в различных животных моделях повреждения печени из [42, 43, 44, 45, 46]:

  • Бактериальная инфекция
  • Химическое отравление
  • Потребление алкоголя
  • Отравление тяжелыми металлами
  • Нездоровое питание

Эти результаты выглядят многообещающе и требуют дальнейшего изучения защитных эффектов печени у людей.

Боль

Мощное противовоспалительное действие пчелиной пыльцы связано с высоким содержанием в ней флавоноидов и других полифенолов. В различных экспериментах на животных он смог уменьшить боль, отек и воспаление [47].

В исследовании на мышах пыльца сосны была столь же эффективна, как и два препарата, для уменьшения боли и воспаления [48].

Рак и побочные эффекты химиотерапии

Данные, обсуждаемые ниже, получены в результате исследований на животных и на клетках.Они должны направлять дальнейшие исследования, но не должны интерпретироваться как поддерживающие противораковые эффекты. Продукты на основе пчелиной пыльцы не одобрены для профилактики или лечения рака.

Пчелиная пыльца богата иммуностимулирующими полисахаридами, такими как глюканы и галактаны, потенциальное противораковое действие которых исследовано [16, 49].

У мышей с раком мягких тканей и кожи полисахариды из БП [18]:

  • Подавление роста опухоли
  • Усиление иммунного ответа
  • Улучшение нарушений крови, таких как анемия

В исследованиях на мышах, получавших цисплатин и другие химиотерапевтические препараты, пчелиная пыльца защищала печень, почки и ДНК от окислительного повреждения [50, 51, 52].

В пробирках BP подавлял рост различных раковых клеток, особенно рака предстательной железы. В сочетании с химиотерапией это повышало эффективность препаратов и уменьшало негативное влияние на здоровые клетки [19, 53, 54, 55, 56, 57].

Однако приведенные выше исследования не указывают на фактическое противораковое действие на живые организмы.

Полисахариды пчелиной пыльцы

продемонстрировали многообещающие противораковые свойства в доклинических исследованиях, но мы не можем делать какие-либо выводы из-за отсутствия клинических испытаний.

Заживление ран

Согласно обзору доклинических исследований, антибактериальные и противовоспалительные эффекты пчелиной пыльцы могут помочь очистить раны и способствовать их заживлению. Пыльца и другие продукты пчеловодства являются обычными ингредиентами средств по уходу за кожей, но их терапевтическое воздействие на заживление ран требует дальнейшего изучения [58].

Возможно неэффективно

Спортивное выступление

Многие профессиональные спортсмены принимают пчелиную пыльцу в качестве пищевой добавки, но имеющиеся данные не подтверждают заявления об увеличении спортивных результатов и выносливости [59].

Может ли пчелиная пыльца помочь с потерей веса?

Различные производители рекламируют свои продукты на основе пчелиной пыльцы как эффективные для снижения веса, но нет никаких доказательств, подтверждающих эти заявления.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) запретило ввоз в Китай одного из таких продуктов — Zi Xiu Tang — загрязненного незаконным и опасным препаратом для похудения сибутрамином. Они получили более 50 сообщений о побочных эффектах от других продуктов, которые, вероятно, также были загрязнены [60, 61].

Имея это в виду, вы можете держаться подальше от подозрительных продуктов на основе пчелиной пыльцы, которые, как утверждается, помогают сбросить лишние килограммы.

Ограничения и предостережения

Основной проблемой пчелиной пыльцы является широкое разнообразие содержания питательных и биологически активных соединений. Преимущества одного конкретного продукта могут не распространяться на другие продукты с другим составом [62].

Имеющиеся клинические доказательства скудны и в основном получены из исследований низкого качества. Литературные обзоры преимуществ пчелиной пыльцы, как правило, делают ненадежные выводы из доклинических исследований [62].

Может ли пчелиная пыльца помочь при коронавирусе?

В связи с продолжающейся вспышкой вируса COVID-19 вы, вероятно, задаетесь вопросом, может ли пчелиная пыльца предотвращать или лечить инфекции, вызванные этим вирусом.Прежде чем мы рассмотрим факты, обратите внимание, что коронавирус 2019 года является новым, и нам все еще не хватает надежных клинических данных. Пока нет эффективных или одобренных FDA продуктов для лечения или профилактики этого заболевания.

В небольшом исследовании с участием 20 профессиональных пловцов шестинедельный прием экстракта пыльцы значительно сократил «количество тренировочных дней, пропущенных из-за инфекций верхних дыхательных путей» (4 дня против 27 дней при приеме плацебо) [59].

У мышей с повреждениями легких пчелиная пыльца значительно уменьшила воспаление и улучшила функцию легких [11].

Эти исследования могут указывать на способность пчелиной пыльцы предотвращать респираторные инфекции и защищать легкие, но они ничего не говорят нам о воздействии на этот конкретный вирус.

Активные компоненты пыльцы растений ингибировали распространение трех подтипов вируса гриппа (h2N1, h4N2 и H5N1) в пробирках. Несмотря на то, что вирус гриппа имеет некоторые общие черты с COVID-19, это не означает того же воздействия компонентов пыльцы на другой вирус [63].

Ограниченные данные свидетельствуют о потенциале пчелиной пыльцы для предотвращения респираторных вирусных инфекций, но недостаточно данных, подтверждающих ее использование для профилактики или лечения коронавирусных инфекций.

Побочные эффекты и меры предосторожности

В клинических исследованиях продукты на основе пчелиной пыльцы не вызывали каких-либо заметных побочных эффектов. Потенциальную опасность представляют загрязненные продукты, которые могут содержать запрещенные вещества, плесень, бактерии, пестициды и другие токсины [64, 65, 66].

Чувствительные группы

Некоторые люди используют пчелиную пыльцу для облегчения сезонной аллергии, но у других она может вызвать опасные аллергические реакции. Несмотря на то, что пероральный прием не то же самое, что воздействие на дыхательные пути или кожные пробы, людям с аллергией на пыльцу или укусы пчел необходима осторожность [67, 68, 69].

Всегда начинайте с более низкой дозы (см. «Дозировка» ниже) и немедленно прекратите прием продукта, если вы испытываете:

  • Зуд
  • Затрудненное дыхание
  • Отек

Из-за отсутствия данных о безопасности беременным и кормящим женщинам следует на всякий случай избегать пчелиной пыльцы.

Беременным и кормящим женщинам следует избегать пчелиной пыльцы, а людям с аллергией следует относиться к ней с осторожностью и предварительно проконсультироваться с врачом.

Лекарственные взаимодействия

Согласно одному отчету о случае, пчелиная пыльца может увеличить риск кровотечения в сочетании с препаратами, разжижающими кровь, такими как варфарин.Избегайте этой комбинации, чтобы оставаться в безопасности [70].

Как использовать пчелиную пыльцу

Пчелиная пыльца имеет приятный цветочный вкус и является прекрасным дополнением к йогурту, овсянке, смузи, сладостям и сокам.

Важно измельчить или растолочь пыльцевые зерна перед их употреблением, чтобы улучшить усвоение питательных веществ. Согласно одной статье, это увеличивает доступность питательных веществ с 10-15% до 60-80% [71].

Пчелиная пыльца

также доступна в виде добавок в виде пилюль, капсул или порошка.Из-за потенциального загрязнения очень важно покупать BP у известных компаний или местных пчеловодов, которым вы доверяете.

Другие продукты пчеловодства включают:

У них много общих черт, но у каждой есть уникальные преимущества, которые вы можете предпочесть.

Пчелиную пыльцу можно добавлять в коктейли, соки или овсяные хлопья, но сначала обязательно измельчите ее. В качестве добавки BP выпускается в таблетках, капсулах или порошках.

Дозировка

Клинических испытаний пчелиной пыльцы немного, и в них использовались разные, нестандартизированные экстракты BP (150-300 мг).Трудно определить точную рекомендуемую дозировку, но традиционное использование предполагает до 3-5 чайных ложек для взрослых и 1-2 чайных ложки для детей [31, 9, 71].

Начните с гораздо меньшей дозы — ¼ чайной ложки или всего несколько зерен для детей — и наблюдайте за появлением признаков аллергической реакции. Если вы хорошо переносите АД, вы можете постепенно увеличивать его до максимальных доз, указанных выше [65].

Пользовательский опыт

Мнения, выраженные в этом разделе, исходят исключительно от пользователей, которые могут иметь или не иметь медицинское образование.SelfHacked не поддерживает какой-либо конкретный продукт, услугу или лечение. Не рассматривайте пользовательский опыт как медицинский совет. Никогда не откладывайте и не пренебрегайте обращением за профессиональной медицинской консультацией из-за чего-то, что вы прочитали на SelfHacked.

Люди принимают пчелиную пыльцу от сезонной аллергии и повышения энергии, и большинство из них сообщают о положительных результатах. Он был эффективен в паре случаев приливов у женщин и увеличения простаты у мужчин. Тем не менее, некоторые отзывы кажутся подозрительными и рекламными.

С другой стороны, некоторые пользователи отмечают неприятные аллергические реакции на пчелиную пыльцу и головные боли. Они также предлагают начинать с низких доз и наблюдать за своей реакцией.

Еда на вынос

Пчелиная пыльца — это питательный продукт, состоящий из цветочных пестиков, нектара и пчелиной слюны. Он широко используется в качестве пищевой добавки и традиционного средства для пищеварения, иммунитета, здоровья печени и многого другого.

Пчелиная пыльца

богата белком, полезными жирами, витаминами, минералами и флавоноидами.Это может помочь при увеличении простаты, симптомах менопаузы и ПМС. Другие потенциальные преимущества не имеют клинических доказательств.

Покупайте пчелиную пыльцу только у проверенных поставщиков и постепенно увеличивайте дозировку до 3-5 чайных ложек в день. Людям с сезонной аллергией и аллергией на пчелиные укусы следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать BP, а беременным и кормящим женщинам следует избегать его.

Каковы преимущества пчелиной пыльцы? Зарегистрированные диетологи взвешивают

Каждый продукт, который мы представляем, был независимо выбран и проверен нашей редакционной командой.Если вы совершите покупку по включенным ссылкам, мы можем получить комиссию.

«Это то, что люди принимают за его противогрибковые, противомикробные и иммуностимулирующие свойства, поэтому, вероятно, именно поэтому оно сейчас в тренде», — говорит Лиза Московиц, зарегистрированный диетолог и генеральный директор NY Nutrition Group. Хотя она говорит, что это не чудодейственное средство — в конце концов, никакая пища или добавка — это то, что вы могли бы рассмотреть, если вы ищете потенциальную поддержку своей иммунной системы.

Хотя исследования пчелиной пыльцы все еще относительно ограничены, результаты многообещающие.Тем не менее ко всему следует относиться с долей скептицизма, тем более что некоторые исследования проводились на мышах, а не на людях, добавляет Джеки Эльнахар, зарегистрированный диетолог. Тем не менее, это потенциальные преимущества, которые вы можете ожидать, добавив этот ингредиент в свой рацион.

Если у вас аллергия на пыльцу или аллергия на пчел или продукты пчеловодства, лучше избегать пчелиной пыльцы, так как она может вызвать аллергическую реакцию. Но когда это не представляет опасности, это потенциально может помочь облегчить симптомы аллергии, такие как заложенность носа, согласно исследованию, опубликованному в Journal of Dietary Supplements в 2009 году.«Было показано, что он помогает свести к минимуму выброс гистамина», — объясняет Эльнахар.

Количество пчелиной пыльцы, которую вы едите, и то, как долго вы ее употребляете, может повлиять на любые преимущества, которые вы видите, добавляет Московиц. Она говорит, что большинство исследований показали, что идеальное измерение потенциальной пользы составляет от 20 до 40 граммов в день, что составляет от 3 до 5 столовых ложек (значительное обязательство). «Если вы собираетесь попробовать это, я бы сказала, что три месяца — это хороший срок, чтобы увидеть, заметите ли вы какие-либо эффекты от него», — говорит она Health .

Когда люди ищут способы оставаться здоровыми в сезон простуды и гриппа, они часто ищут любую поддержку, которую они могут получить, и пчелиная пыльца может предложить именно это. «Было показано, что когда у вас есть иммунный ответ, пчелиная пыльца помогает вернуть [ваше тело] обратно к гомеостазу, что означает, что ваш иммунный ответ не такой сверхактивный», — говорит Эльнахар Health . По сути, это означает, что он может помочь регулировать иммунную систему — открытие, которое было задокументировано в статье, опубликованной в Journal of the Science of Food and Agriculture в марте 2016 года.

Хотя несколько столовых ложек пчелиной пыльцы не компенсируют доказанных преимуществ сбалансированного питания, физических упражнений и сна, это не вредная добавка, которую стоит попробовать, если вам нужна небольшая дополнительная поддержка.

Точно так же исследователи обнаружили, что пчелиная пыльца обладает противовоспалительным действием. «У всех нас бывают периоды воспаления — иногда острое, а иногда длительное и хроническое», — объясняет Московиц. «Противовоспалительные [ингредиенты] уменьшают износ нашего тела и в конечном итоге могут открыть больше возможностей для защиты от болезней, которые являются продуктами воспаления, таких как диабет и болезни сердца.Статья, опубликованная в журнале Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine в 2015 году, подтверждает этот вывод. ваш врач считает, что пчелиная пыльца безопасна для вас, и вы не беременны и не кормите грудью (это нестабильное время для организма, поэтому не лучшее время для введения новых вещей, объясняет Московиц), этот заслуживающий внимания ингредиент может быть достойным соперником увеличьте питательную ценность своего утреннего коктейля или миски овсянки.Если вы хотите попробовать это сами, сырая пчелиная пыльца от Beekeeper’s Natural получена из экологически чистых источников и имеет почти идеальный рейтинг на Amazon.

Подпишитесь на нашу  информационную рассылку Health Shopping , чтобы получать ежедневную дозу розничной терапии с выгодными предложениями, отобранными нашими редакторами, прямо в ваш почтовый ящик.

Все о пчелах: преимущества меда, пчелиной пыльцы и пчелиного воска

Во-первых, почему пчелы так важны?

Помимо пользы для здоровья, которую пчелы приносят нам, их функция также очень важна для окружающей среды.Пчелы опыляют наши растения, а это означает, что они переносят пыльцу между растениями разного пола, чтобы оплодотворить их, или даже между разными частями одного и того же растения, что помогает растениям размножаться. Вот почему пчелы жизненно необходимы для сохранения экологического баланса и биоразнообразия в природе. Пчелы обеспечивают одну из самых узнаваемых экосистемных услуг, которая делает возможным производство продуктов питания: треть мирового производства продуктов питания зависит от пчел.

Польза для здоровья

Мед

Мед производится пчелами из нектара цветущих растений.Запах, цвет и вкус меда различаются в зависимости от типа цветов, из которых он сделан; доступно бесчисленное множество разновидностей. Мед имеет ряд потенциальных преимуществ для здоровья:

Однако имейте в виду, что обработанный мёд нагревают при высоких температурах, чтобы убить дрожжевые клетки и увеличить срок хранения мёда. Как следствие, большая часть меда, доступного в магазинах, имеет меньшую пищевую ценность из-за этого процесса. Impakter Eco содержит различные виды высококачественного органического меда, изготовленного с использованием передовых методов устойчивого развития для сохранения пчел и бережного отношения к окружающей среде.

Пчелиная пыльца

Пчелиная пыльца представляет собой смесь цветочной пыльцы, нектара, ферментов, меда, воска и пчелиных выделений. Известно, что это суперпродукт из-за высокого содержания питательных веществ и витаминов: он считается одним из наиболее полноценных продуктов природы, поскольку содержит почти все питательные вещества, необходимые нашему организму. Список преимуществ для здоровья выглядит следующим образом:

    • Содержит более 250 биологически активных веществ , включая белки, углеводы, липиды, жирные кислоты, витамины, минералы, ферменты и антиоксиданты.
    • Пчелиная пыльца содержит широкий спектр антиоксидантов , таких как флавоноиды, каротиноиды, кверцетин, кемпферол и глутатион.
    • Пчелиная пыльца состоит из нескольких соединений, которые могут уменьшить воспаление и отек .
    • Подобно меду, пчелиная пыльца обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами , которые могут помочь вашему телу в заживлении ран .

Совет покупателям: BeeSweet предлагает пчелиную пыльцу, выращенную экологически безопасным и безопасным способом.Пчеловодство BeeSweet основано на полном уважении к животным и матери-Земле. Разнообразие вкусов – выбор найдется для каждого!

Воск пчелиный

И последнее, но не менее важное: преимущества пчелиного воска. Он съедобен и содержит 90 576 витаминов и 90 577 питательных веществ. Вы можете съесть все соты; это включает восковые клетки и мед внутри них. Помимо употребления пчелиного воска в пищу, его также полезно наносить на кожу: пчелиный воск антибактериальный , богатый витамином А , смягчает кожу и используется для заживления кожи .В целом, отличный натуральный источник для ежедневного ухода за кожей!

Попробуйте сами!

Отличный способ включить пчелиную пыльцу и мед в свой ежедневный рацион — добавить их в коктейль. Следующий рецепт представляет собой вкусный, полезный и легкий коктейль из пчелиной пыльцы и манго.

  • 2 стакана свежевыжатого апельсинового сока или около 4 апельсинов без кожуры и косточек
  • Половинка манго
  • 1-2 столовые ложки пчелиной пыльцы
  • 1 столовая ложка меда
  • 1 банан
  • 10 миндальных орехов
  • 1/4 чайной ложки кардамона
  • 1/4 чайной ложки корицы
  • 1/2 чайной ложки куркумы
  • Щепотка перца
  1. Смешайте все в блендере до получения однородной массы.

  2. Посыпьте сверху корицей и украсьте дополнительным количеством пчелиной пыльцы.

  3. Пейте и наслаждайтесь!

 

Примечание редактора: Мнения, выраженные здесь Impakter.com , являются их собственными авторами, а не Impakter.com . —  Избранное фото: Пчелы в улье  Источник: Wixstatic

Есть ли у него какие-либо преимущества и как его принимать

Пчелы.Фото: ФРАНК РУМПЕНХОРСТ/AFP/Getty Images

Если есть что-то, что вы должны знать обо мне, так это то, что я невероятно боюсь боли — и поэтому боюсь, что меня ужалит какой-нибудь жук. Поэтому, если я замечаю пчелу поблизости, я немедленно бегу по улице, чтобы убраться от нее как можно дальше (при этом, конечно, уважая ее право на существование, поскольку я знаю, что некоторые пчелы находятся под угрозой исчезновения). Этот страх — это, по сути, все, что я знаю о пчелах, но в последнее время я заметил, что куда бы я ни посмотрел, кто-то из велнес-индустрии постоянно твердит о предполагаемой пользе пчел и советует мне добавлять пчелиную пыльцу в свой рацион. .Поэтому я проконсультировался с парой экспертов, чтобы получить подноготную.

Что такое пчелиная пыльца? Зарегистрированный диетолог Эми Шапиро из Real Nutrition NYC объяснила мне, что пчелиная пыльца в основном является пищей для молодых пчел. Они делают это, когда приземляются на цветок, принося мед из улья, соскребая пыльцу (которая является мужским семенем цветка) и используя свои ноги для создания гранул пыльцы. Шапиро отметил, что он хрустящий, как семена чиа, поэтому некоторые люди любят добавлять его ложку в овсянку, йогурт и смузи, в то время как другие принимают его в качестве добавки или капсулы.

Но что, по словам людей, он делает? Канадский ученый Тимоти Колфилд, профессор права и политики в области здравоохранения в Университете Альберты и автор книги « Во всем ли ошибается Гвинет Пэлтроу?» этому почти приданы магические качества». Под этим он имеет в виду, что люди утверждают, что пчелиная пыльца может улучшить ваше здоровье, что она обладает омолаживающим эффектом, помогает заживлению ран и детоксикации организма.

Так действительно ли пчелиная пыльца полезна для здоровья? Судя по разговору с двумя экспертами, мнения медиков по вопросу о пчелиной пыльце расходятся. С одной стороны, Колфилд сказал мне, что нет, доказано, что пчелиная пыльца сильно действует. «В целом, это в значительной степени бездоказательно. Нет никаких хороших клинических испытаний, которые показали бы, что это действительно полезно», — сказал он. Кроме того, в статье 2012 года в журнале Science-Based Medicine отмечалось, что заявления о пчелиной пыльце «полны шумихи, но совершенно не подтверждены строгими научными данными.

Но, с другой стороны, Шапиро сказал мне, что у пчелиной пыльцы есть некоторые питательные свойства. Она сказала, что это 40-процентный белок, и что в нем много витаминов группы В и фолиевой кислоты. Кроме того, в той же статье 2012 года признается, что небольшое исследование показало, что он обладает некоторыми противовоспалительными свойствами. «Нет никаких сомнений в том, что пчелиная пыльца содержит много биологически активных химических веществ, и не исключено, что одно или несколько из этих химических веществ могут обладать полезными с медицинской точки зрения свойствами», — говорит доктор.Стивен Новелла из Медицинской школы Йельского университета написал в статье. «Так же правдоподобно и априори более вероятно, что они будут обладать свойствами, оказывающими негативное влияние на здоровье».

Хорошо, но что это значит? В общем, Колфилд говорит, что нет достаточных доказательств, чтобы считать пчелиную пыльцу каким-то волшебным лечебным эликсиром, но если вам нравится его вкус, конечно, продолжайте его использовать. «Я бы не стал изо всех сил есть пчелиную пыльцу из-за ее питательных качеств», — сказал Колфилд.«Если вам нравится пчелиная пыльца, если вам нравится ее вкус, дерзайте».

Кому противопоказана пчелиная пыльца? Ну, во-первых, если у вас аллергия на пчел, вам нельзя использовать пчелиную пыльцу. Колфилд предупредил, что у людей с аллергией на пчел может случиться анафилактический шок от проглатывания пчелиной пыльцы, и такой побочный эффект наблюдался у людей, у которых ранее не было плохого опыта с пчелами. Ученый отметил, что способ выяснить, есть ли у вас аллергия на пчелиную пыльцу, — это проконсультироваться с врачом и пройти тестирование.Беременным и кормящим женщинам также следует воздерживаться от него. Кроме того, Шапиро добавил, что веганы, вероятно, также захотят держаться подальше от пчелиной пыльцы. PETA отмечает на своем веб-сайте, что веганы могут использовать продукты, не содержащие пчел, вместо того, чтобы обращаться к меду, пчелиной пыльце или маточному молочку.

Связанные

Получаю ли я достаточно витамина D?

8 преимуществ пчелиной пыльцы — Happy Wellness Life

Медоносные пчелы — удивительно трудолюбивые маленькие создания, даже занятые пчелы! Они проводят все свое время бодрствования, собирая материалы для строительства своих колоний и производства питательного меда и других побочных продуктов, которые не только полезны для самих пчел, но и для нас, людей.Улей пять!

На протяжении всей истории продукты пчеловодства, включая мед, пчелиную пыльцу, пчелиный воск, маточное молочко и прополис, использовались для повышения уровня энергии и иммунитета, уничтожения бактерий, облегчения заживления ран и многого другого. Мед был настолько ценен для древних римлян, что им можно было платить налоги вместо золота! А еще 5000 лет назад пчелиная пыльца была известна как «Амброзия» или «Пища богов».

Что такое пчелиная пыльца?

Дорогая, я даже не слышал о пчелиной пыльце, пока не начал работать в LuckyVitamin! Однажды ко мне на стол пришла бутылка с гранулами, и по работе мне нужно читать каждый квадратный сантиметр упаковки продукта.В этой упаковке предлагается начинать с нескольких гранул в день и постепенно увеличивать дозу. Я трепетал от удивления! Что может быть настолько мощным, что несколько крошечных гранул могут быть настолько невероятно эффективными?

Оказывается, пчелиная пыльца — живой и питательно сложный продукт. Он состоит из богатой питательными веществами смеси меда, пчелиного воска, живых ферментов, цветочной пыльцы и нектара. Кроме того, в состав может входить немного пчелиной слюны (ням-ням)! Молодые рабочие пчелы собирают и хранят его в сотах, где он сбраживается в «пергу», источник пищи для улья.

Богатая антиоксидантами, каротиноидами, фитостеролами, биофлавоноидами, а также макро- и микроэлементами, пчелиная пыльца на самом деле состоит из более чем 250 веществ! Он богат широким спектром витаминов, минералов, жирных кислот, углеводов, аминокислот и даже белка. Фактически пчелиная пыльца содержит больше аминокислот и витаминов, чем говядина, яйца или сыр по объему (1). Положи эту пчелу себе в шляпу!

«Пчелиная пыльца — живой и питательно сложный продукт»

Вот настоящее жало: пчелиная пыльца веками использовалась в качестве усилителя энергии и выносливости, омолаживающего и тонизирующего средства.Его даже использовали Гиппократ и Пифагор, а совсем недавно Мухаммед Али во время его боксерской карьеры. Не падай пчела -задний план в своей игре, хочу- пчела умники и спортсмены! Пчелиная пыльца – это коленки пчелы.

Давайте подробнее рассмотрим преимущества пчелиной пыльцы и способы ее использования!

8 Преимущества пчелиной пыльцы

Мощный антиоксидант

Пчелиная пыльца

содержит флавоноиды и полифенолы, которые служат мощными антиоксидантами с мощной способностью поглощать свободные радикалы (2).Свободные радикалы — это атомы в организме, которые вызывают окислительный стресс (также известный как признаки старения). Они наносят ущерб клеткам, белкам и даже вашей ДНК. Нехорошо! Таким образом, пчелиная пыльца — это небольшой, но эффективный способ уменьшить повреждение клеток и бороться с основной патологией многочисленных заболеваний (3).

Может увеличить энергию и увеличить мышечную массу

Необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы окончательно доказать это, но исследования показывают, что пчелиная пыльца может значительно помочь увеличить мышечную массу (следовательно, улучшить силу) и митохондриальную активность (4), которая регулирует производство энергии.Возможность увеличения мышц дает удивительные преимущества для спортсменов. И мы все можем использовать больше энергии!

Антимикробный

В дополнение к пчелиному эффективно противомикробному против стафилококка и кандиды (5), добавьте к вашему списку правописания: антимутагенный… это означает, что пчелиная пыльца также помогает защитить ваши гены от мутации. Кто знал, что это вообще что-то? И пчелиная пыльца также обладает многими другими свойствами, такими как обезболивающее, противогрибковое и противовирусное, хотя исследования показывают менее чем 100-процентную эффективность по этим пунктам (6).

Функциональное питание

«Функциональное питание» в наши дни стало модным словечком, и оказалось, что пчелиная пыльца хорошо его определяет. Благодаря своему богатому питательному составу и биологическим свойствам пчелиная пыльца приносит пользу для здоровья, которая намного превосходит базовое питание. В дополнение ко всем преимуществам, перечисленным здесь, пчелиная пыльца содержит множество питательных веществ, которые организм не может производить самостоятельно, например, незаменимые аминокислоты. Его можно использовать для улучшения состояния при недоедании, защиты от сердечных заболеваний и инсульта, снижения токсичности для печени (7) и многих других возможностей, которые еще не подтверждены научно.

Противовоспалительное средство

Во многих исследованиях на людях и животных изучалось влияние пчелиной пыльцы на воспалительное состояние, включая ее безопасность. Так что, если ваше хроническое воспаление просто не bee -, клинически подтверждено, что пчелиная пыльца обладает противовоспалительным эффектом, главным образом благодаря наличию фенольных кислот, флавоноидов и фитостеролов. Он даже оказался полезным для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ), эффективно уменьшая воспаление предстательной железы и улучшая отток мочи (8).

Стимулирует иммунную систему

Как и многие из известных преимуществ пчелиной пыльцы, необходимы дополнительные исследования (особенно на людях), чтобы подтвердить окончательные результаты. Тем не менее, исследования на животных показали положительную иммунную стимуляцию в связи с потреблением пчелиной пыльцы (9) из-за ее богатого содержания полисахаридов (10).

Апитерапевтический

Знаете ли вы, что существует целая отрасль альтернативной медицины, посвященная пчелам? Апитерапия относится к веществам, таким как пчелиная пыльца, которые происходят от пчел и используются в медицине для лечения различных заболеваний и состояний здоровья.Хотя многие из апитерапевтических преимуществ продуктов пчеловодства не доказаны наукой, сторонники предлагают множество анекдотических подтверждений, рекламирующих пользу для здоровья при таких состояниях, как рассеянный склероз, артрит, аутоиммунные расстройства, желудочно-кишечные проблемы и многие другие. Одно предварительное исследование показало, что пчелиная пыльца, как часть режима апитерапии, может фактически уменьшить симптомы рассеянного склероза (11).

Снижает уровень липидов в крови и улучшает кровообращение

Клинические исследования подтвердили, что пчелиная пыльца обеспечивает гиполипидемическую активность, которая помогает снизить высокий уровень липидов (жиров) в крови, таких как холестерин.Это улучшает кровообращение и кровоток в головном мозге, помогая лечить нарушения кровообращения и гипертонию (12).

Как использовать пчелиную пыльцу

Капсулы, пасты и жевательные добавки

Пчелиную пыльцу

легко принимать в любой форме. Существуют капсулы и таблетки, в том числе жевательные, которые можно принимать по назначению ежедневно. А если вы хотите усилить преимущества пчелиной пыльцы, попробуйте пасту с маточным молочком, в состав которой также входит прополис.Принимать по чайной ложке с небольшим количеством воды.

Гранулы

Гранулы пчелиной пыльцы

также просты в использовании. Вы можете посыпать ими йогурт, смузи, салаты и любую еду, которая вам нравится. Пчелиная пыльца не имеет особого вкуса, но восхитительно хрустит. Добавьте несколько гранул в свой утренний смузи для удивительного заряда энергии. Постепенно доводите до чайной ложки с горкой или больше в день.

Выбор пчелиной пыльцы

Местный vs.Высокая пустыня

Некоторые люди пчелы -любители местных продуктов пчеловодства. Например, исходя из посылки «подобное лечится подобным», местная пчелиная пыльца считается полезной для лечения сезонной аллергии, поскольку она полна пыльцы, собранной с местных растений. Это хорошо работает для многих людей. Тем не менее, есть пчел -доходы к пчелам , полученные от смешанных продуктов пчеловодства, что означает, что они получены из различных географических регионов. Высокая пустыня — один из таких видов пчелиной пыльцы.Помимо содержания пыльцы многочисленных растений, он также имеет более сбалансированный профиль питания.

Свежее и термически высушенное

Некоторые некачественные продукты из пчелиной пыльцы проходят термическую обработку, чтобы облегчить процесс сушки, но высокая температура может убить жизненно важные ферменты. Свежая пчелиная пыльца не подвергается термической обработке, обрабатывается и упаковывается в бережных условиях окружающей среды для снижения влажности. Ищите высококачественные бренды, которые имеют долгую историю пчеловодства, такие как YS Organic Bee Farms и CC Pollen.Производители этих продуктов, в том числе версий с низким содержанием влаги, позаботились об оптимизации чистоты, минимизации загрязнения и сохранении деликатных компонентов, которые делают пчелиную пыльцу такой невероятной.

Побочные эффекты пчелиной пыльцы

Обратите внимание на предупреждающие этикетки на продуктах с пчелиной пыльцой. Продукты пчеловодства в целом могут вызывать аллергические реакции у некоторых людей. Любой, кто принимает лекарства по рецепту или имеет проблемы со здоровьем, аллергию или пищевую непереносимость, должен проконсультироваться с врачом перед употреблением.Не используйте пчелиную пыльцу, если вы беременны, если иное не предписано врачом.

Улей, последнее слово

Несколько лет назад я добавляла пчелиную пыльцу в свои утренние коктейли и действительно чувствовала прилив сил. Невероятно, как это повлияло на мой день.

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

2022 © Все права защищены.