После еды отрыжка воздухом: Отрыжка тухлыми яйцами или воздухом

Содержание

Новая страница 1

Назад

Больной Ч., 43 лет. Преподаватель.

Жалуется на отрыжку пищей, иногда «полным ртом», изжогу, чувство давления за грудиной, временами неприятное ощущение прохождения пищи по пищеводу.

С юности часто после обильного приема пищи появлялась отрыжка съеденной пищей, отрыжка воздухом, но считал это нормальным. Года 3 назад отрыжка пищей участилась, стала возникать не только после еды, но и ночью. Иногда ночью просыпался из-за отрыжки «полным ртом». По ночам стала беспокоить изжога. Заметил, что это зависит от положения тела в постели и стал спать «на высокой подушке». Год назад впервые ночью возник приступ кашля и одышки, как считал больной от попадания пищи в горло. Этом приступ заставил больного обратиться к врачу. Была сделана электрокардиограмма, но изменений найдено не было, и врач ограничился советом не есть на ночь. Периодически стали появляться несильные давящие боли за грудиной: длительные, не связанные с физической или эмоциональной нагрузкой, не исчезают после приема нитроглицерина, но зависят от положения тела — появляются при горизонтальном положении и исчезают при вертикальном. Неприятное ощущение прохождения пищи по пищеводу, особенно при приеме горячей пищи. Вчера ночью проснулся от приступа сильного кашля, удушья; при кашле откашливались кусочки пищи. Приступ длился минут 10. Утром больной обратился к врачу.

Другую патологию отрицает. Алкоголь употребляет умеренно. Курит с 18 лет, 1/2 пачки сигарет в сутки.

При поступлении: общее состояние удовлетворительное. Нормостенического телосложения, нормального питания (рост 174 см, вес 72 кг). Кожи и видимые слизистые обычного цвета и влажности. Со стороны лимфатической и опорно-двигательной системы изменений не определяется.

Органы дыхания: 18 дыханий в 1 минуты. Дыхание свободное, везикулярное; побочных дыхательных шумов нет.

Органы кровообращения: пульс 78, ритмичный, удовлетворительный. АД: 130/75 мм рт.ст. Границы сердца не изменены. Тоны сердца чистые, шумов нет.

Органы пищеварения.

Язык умеренно обложен серым налетом, влажный, сосочки выражены хорошо. Кариозных зубов нет Десна и слизистые ротовой полости обычные.

Живот обычной формы, участвует в акте дыхания. При поверхностной пальпации живот мягкий, безболезненный. Свободной жидкости в брюшной полости нет. При глубокой пальпации область желудка безболезненна, уплотнений не выявляется. Топография толстого кишечника обычная, все его отделы обычной консистенции и подвижности, безболезненные. Область поджелудочной железы безболезненна.

Печень и селезенка не пальпируются. Симптомы Ортнера, Кера отрицательные.

Стул регулярный, обычный.

Постарайтесь самостоятельно ответить на следующие вопросы:

Какие клинические синдромы выявляется у больного?
Какие дополнительные исследования следует провести?
Сформулируйте клинический диагноз.
Назначьте адекватную терапию.

Назад

Отрыжка воздухом после еды: причины и лечение

Каждый регулярно повторяющийся симптом является признаком какого-либо заболевания. Для удачного избавления от него достаточно пройти обследования и курс лечения. Как быть с единичными симптомами, которые возникают редко, но приносят не меньше беспокойств?

Что может означать отрыжка воздухом после еды? В каких случаях она появляется, чем вызвана? И, главное, как с ней правильно бороться?

Отрыжка воздухом после еды из-за неправильного пищевого поведения

Ежедневно у каждого человека после еды появляется отрыжка — это нормальное явление. Во время приёма пищи воздух в небольшом количестве заглатывается. Человек не замечает этого, так как в большинстве случаев многие отвлекаются.

Скопление воздуха в желудке способствует нормализации работы мышц пищеварительной системы. Образовавшийся в процессе еды воздушный пузырь раздражает стенки органов пищеварения, выполняя две основные функции.

Улучшает работу желёз, способствуя выработке желудочного сока.
Стимулирует мышцы, что помогает продвигать пищу.

Учащается отрыжка в следующих ситуациях:

во время активного разговора и принятия пищи;
если человек ест быстро;
еда на ходу тоже способствует появлению отрыжки.

Похожие ситуации возникают у каждого ежедневно. Еда на ходу, во время общения и экзотические острые блюда в рационе — неотъемлемая часть жизни современного активного занятого человека.

Большое скопление воздуха в желудке приводит к постоянной отрыжке. В самом начале появления симптома речь не идёт о каких-либо заболеваниях или нарушении работы системы пищеварения. Это всего лишь результат неправильного поведения во время трапезы.

Как избавиться от отрыжки воздухом после еды из-за неправильного пищевого поведения? В этом случае не нужно высиживать большие очереди к специалисту, принимать препараты и соблюдать сложные схемы лечения несуществующих патологий. Коррекция поведения во время приёма пищи — это основа лечения такого неприятного симптома.

Есть нужно медленно, без ненужной спешки.
Запрещено есть на ходу, во время утренней пробежки или занятий спортом.
Можно вместе с диетологом подобрать оптимальное меню, после которого отрыжка воздухом перестанет беспокоить.

Отрыжка воздухом после еды из-за предпочтений в еде

Все продукты по-своему влияют на самочувствие. Система пищеварения первая на пути поступления пищи в организм человека и от правильно подобранных продуктов зависит насколько мы себя комфортно ощущаем.

Причины частой отрыжки после еды из-за определённых предпочтений выбора продуктов:

обильная острая пища может привести к отрыжке;
употребление газированных напитков — ещё одна немаловажная причина возникновения отрыжки, особенно сразу после еды;
если человек часто жуёт жевательную резинку;
отрыжка будет беспокоить, если человек ест фрукты и овощи сразу после еды.

Острая еда способствует выработке избыточного желудочного сока, который некуда расходовать. Он вызывает сокращение мышц желудка и начального отдела тонкого кишечника. Так как воздух в небольшом количестве поступает с пищей или во время разговора в желудок — то при употреблении острой еды возникает отрыжка воздухом.

Если есть фрукты и овощи сразу после еды — произойдёт, то же самое. Сырые фрукты и овощи способствуют образованию и выделению желудочного сока. После еды его некуда расходовать, поэтому урчание в животе — не всегда признак нормально работающей пищеварительной системы. Постоянная отрыжка воздухом после еды будет беспокоить человека, если не соблюдать правила здорового питания.

Любители газированных напитков тоже обречены на такой симптом. Газ в напитках — это дополнительное поступление воздуха в систему пищеварения. Не имеет значения минеральная ли это вода или окрашенные газированные напитки. С помощью отрыжки организм пытается избавиться от лишнего воздуха, который в избытке мешает нормальной его работе.

Как избавиться от такой отрыжки воздухом после еды?

Минеральную воду можно пить без газов, а от окрашенной газировки придётся полностью отказаться надолго.
В правилах диетического питания сказано, что сырые овощи и фрукты нужно есть за 30–60 минут до еды. Если поесть спустя положенное время выработанный желудочный сок израсходуется на поступившие продукты и не будет способствовать повышенному газообразованию. Навязчивая отрыжка воздухом исчезнет.
Тем, кто любит жевать резинку тоже придётся запомнить один важный пункт — её можно будет жевать перед едой и только в течение нескольких минут. Но лучше полностью избавиться от этой привычки.
Нельзя допускать переедания, вставать из-за стола нужно с ощущением неполной сытости. Общее правило для любых проблем системы пищеварения, в том числе и отрыжки воздухом, действует и в этой ситуации, когда ещё нет заболевания — это частое дробное питание без употребления вредных продуктов.

Простые, но вполне действенные рекомендации помогут избавиться от сильной отрыжки воздухом после еды. Конечно, если захочется выпить любимый газированный напиток или раз в месяц съесть особенное блюдо с добавлением приправ — нельзя себе полностью отказывать. Редкие отхождения от правил не усугубят ситуацию. Но нужно помнить, что систематическое употребление блюд и напитков, приводящих к возникновению отрыжки, может привести к развитию заболеваний желудка. В таком случае этот симптом станет более выраженным и будет беспокоить независимо от поведения и рациона.

Отрыжка воздухом после еды из-за нервных расстройств

Какие ещё существуют причины отрыжки воздухом после еды и их лечение?

Есть доля правды в знаменитой классической фразе — все болезни от нервов. Различные неврологические расстройства приводят к данному симптому. К ним относятся:

невроз — состояние при котором воздух заглатывается регулярно, независимо от приёма пищи, соблюдения правил питания и разговоров во время еды, люди с неврозом страдают частой отрыжкой и после еды, и в любое время;
временные выраженные стрессовые ситуации в жизни человека тоже могут привести к этому симптому, особенно часто он беспокоит эмоциональных женщин;
люди с врождёнными патологиями нервной системы зачастую жалуются на отрыжку после еды.

В таком случае избавиться от появления частой отрыжки получится только при лечении основного заболевания. Работать с такими пациентами придётся неврологу или психологу. Здесь не поможет диета и приём препаратов, защищающих органы пищеварения. Лечение будет состоять из травяных лёгких успокоительных веществ или сильнодействующих препаратов, влияющих на нервную систему. В некоторых случаях не помогает даже длительное лечение.

Отрыжка после еды у грудного ребёнка

Все мамы помнят появление отрыжки у новорождённых малышей после кормления. Согласно рекомендациям педиатров, в течение 10–15 минут после еды ребёнка нужно держать вертикально, чтобы вышел воздух, который малыш заглотил во время трапезы.

Это не какое-то нервное расстройство — просто ребёнок ещё не умеет правильно питаться, делает паузы, отвлекается на посторонние раздражители, плачет во время кормления. Всё это приводит к заглатыванию воздуха. Таблетки здесь не помогут. Только правильное поведение мамы и близких людей спасёт ситуацию.

Нельзя отвлекать маму и малыша во время кормления.
Питание мамы должно быть сбалансированным, чтобы ребёнку хватало еды.
Малыш должен наедаться, нельзя давать ему засыпать голодным.

В редких случаях постоянная отрыжка воздухом — это результат развития заболеваний, полученных ребёнком ещё во время беременности. Тогда лечением занимаются неврологи.

Отрыжка воздухом из-за болезней системы пищеварения

По каким ещё причинам после еды бывает отрыжка воздухом и как с этим бороться? Основная масса заболеваний желудочно-кишечного тракта сопровождается специфическими симптомами, но отрыжка воздухом не характерна для большинства из них. Только в случае наличия неосложненной диафрагмальной грыжи человека может беспокоить этот навязчивый симптом.

Диафрагма — это мышца, которая служит границей между брюшной и грудной полостями. В ней проходит пищевод. Иногда часть желудка или пищевода может ущемиться этой мышцей. Один из первых симптомов, который постоянно беспокоит человека — это отрыжка воздухом во время еды, до или после неё.

Чтобы вылечить отрыжку, появляющуюся из-за неосложненной диафрагмальной грыжи нужно провести оперативное лечение.

Отрыжка воздухом может быть результатом нарушения питания или первым признаком начинающегося заболевания. В любом случае, если этот симптом часто повторяется, его нельзя игнорировать. Самые простые и доступные методы помогут от него избавиться и сохранить хорошее самочувствие надолго.

Аэрофагия — это… Что такое Аэрофагия?

заглатывание избыточного количества воздуха и последующее его отрыгивание.

От аэрофагии следует отличать физиологическое заглатывание некоторого количества воздуха (этим регулируется внутрижелудочное давление), не сопровождающееся отрыжкой, а также отрыжку вследствие быстрого наполнения желудка газом при питье газированной воды, пива или после приема пищевой соды.

Аэрофагия наблюдается при нарушении правил приема пищи (быстрая еда, разговоры во время еды), вследствие заболевания дыхательных путей (при затрудненном носовом дыхании) или пищеварительного аппарата (особенно болезней зубов, полости рта), но как устойчивый, требующий специального внимания патологический феномен А. чаще всего представляет собой патологический условный рефлекс — проявление невроза. При невротической А. заглатывание воздуха часто происходит и вне процесса приема пищи. Больные жалуются на частую пустую и громкую, иногда «многоэтажную» отрыжку без запаха, которая у больных с истерией в ряде случаев сопровождается громким вскрикиванием. Отрыжка наблюдается как после еды, так и в любое другое время, иногда она почти постоянная и исчезает лишь во время сна. При выраженной А. больных беспокоят ощущения тяжести, распирания в поджелудочной области, нередко вздутия всего живота. В ряде случаев возникает Гастрокардиальный синдром: экстрасистолия, иногда стенокардия (чаще у лиц, страдающих ишемической болезнью сердца). Реже при А. наблюдается затруднение дыхания, обозначавшееся ранее как asthma dyspepticum. Диагноз А. устанавливают на основании анамнеза и данных объективного исследования. Нередко типичная отрыжка возникает во время врачебного осмотра, причем врач может видеть приготовление к заглатыванию воздуха: больной вытягивает голову вперед, прижимает подбородок к груди и производит пустые глотательные движения. Перкуторно определяется расширенное пространство Траубе. При рентгенологическом исследовании выявляют высокое стояние верхнего купола диафрагмы за счет большого воздушного пузыря желудка и обильного скопления газов в кишечнике; нередко обнаруживают функциональный каскад желудка. Лечение направлено на основное заболевание; при невротической А. больной нуждается в консультации и лечебной помощи прихотерапевта (иногда психиатра). Кроме того, больному рекомендуется сплевывать, а не заглатывать слюну, медленно принимать пищу, не разговаривать во время еды. Назначают диету с исключением напитков, содержащих углекислоту. Целесообразны систематическая дыхательная гимнастика, занятия физкультурой.

Аэрофагия у детей наблюдается чаще всего в грудном возрасте при сосании пустой соски или маломолочной груди, причем выраженная А. иногда может стать причиной тяжелого расстройства питания, сопровождающегося упорным срыгиванием и прогрессирующим падением веса. Признаками А. у грудных детей являются крик во время еды, быстрое вздутие живота и отказ от пищи. При перемене положения, а иногда и самостоятельно у ребенка появляется отрыжка воздухом, после чего он успокаивается и снова начинает сосать. Диагноз может быть подтвержден рентгенологически. У некоторых детей проглатывание воздуха является привычкой, отучить от которой можно, строго регулируя прием пищи, а иногда даже применяя кормление через зонд. В большинстве случаев А. связана с недоразвитием аппарата нервной регуляции органов пищеварения и проходит с возрастом.

Библиогр.: Василенко В.Х., Гребенев А.Л. и Сальман М.М. Болезни пищевода, М., 1971; Тамулевичюте Д.Ю. и Витенас А.М. Болезни пищевода и кардии, М., 1986.

заглатывание избыточного количества воздуха. Попадание некоторого количества воздуха в желудок является физиологическим и способствует нормальному процессу пищеварения. При А. желудок переполняется воздухом, что приводит к возникновению чувства тяжести и распирания в подложечной области, болей в области сердца, удушья, отрыжки, срыгиваний.

Причинами А. у взрослых являются излишняя поспешность при еде, нарушение носового дыхания, заболевания зубов и полости рта. Иногда наблюдается навязчивое заглатывание воздуха, не связанное с приемом пищи, своеобразное нервное расстройство.

При развитии А. рекомендуется упорядочить режим питания: пищу принимать 4—5 раз в день небольшими порциями, есть не торопясь, во время еды не разговаривать. При постоянной, навязчивой А., не связанной с приемом пищи, целесообразно обратиться к врачу, специализирующемуся в области лечения невротических расстройств.

Наиболее часто А. возникает у новорожденных и грудных детей при сосании пустой соски или во время кормления грудью при недостатке молока; может быть признаком поражения центральной нервной системы. Следствием А. может быть тяжелое расстройство питания, прогрессирующее падение массы тела. Дети отказываются от еды, беспокойны, отмечаются быстрое вздутие живота во время кормления, отрыжка воздухом, срыгивания, рвота.

При появлении признаков А. у грудного ребенка следует придать ему вертикальное положение. После того как ребенок отрыгнет воздух и успокоится, можно возобновить кормление. Если А. часто повторяется, необходимо обратиться к врачу.

Почему я так сильно отрыгиваю? Эксперты взвешивают причины

У вас может возникнуть отрыжка после того, как вы выпили газировку, или после еды менее чем за пять минут, или просто внезапно. Но если вы чувствуете, что у вас эпизоды отрыжки часто или просто больше, чем у других людей, которых вы знаете, вы можете задаться вопросом: Почему я так много отрыгиваю?

Как оказалось, существует множество возможных ответов, чтобы объяснить, почему вы так сильно отрыгиваете. Никет Сонпал, доктор медицины, терапевт и гастроэнтеролог из Нью-Йорка, говорит, что заглатывание лишнего воздуха является основной причиной отрыжки.«Этот воздух накапливается в пищеводе и редко попадает в желудок», — говорит он, что может привести к отрыжке. Однако он добавляет, что «причины отрыжки могут быть множественными, например, разговоры во время еды, питье газированных напитков и т. Д. слишком быстрое питание, жевание резинки, курение или сосание леденцов «.

» Причины отрыжки могут быть множественными, например, разговор во время еды, употребление газированных напитков, слишком быстрое питание, жевание резинки, курение или сосание на леденце «. Никет Сонпал, MD

Кроме того, чрезмерная отрыжка может быть связана с серьезной проблемой со здоровьем, такой как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), которая представляет собой форму кислотного рефлюкса, или общие проблемы с пищеварением, которые может вызвать одышку и, как вы уже догадались, сильную отрыжку после еды.ГЭРБ, при которой желудочная кислота течет обратно вверх в пищевод и горло, может привести к особенно болезненной отрыжке, а также к появлению во рту неприятного привкуса, который может сохраняться.

«Воздействие хронической кислоты в пищеводе может вызвать предраковые изменения», — говорит д-р Сонпал. Итак, если вы подозреваете, что у вас могут быть симптомы ГЭРБ, обратитесь к врачу, который разработает с вами план лечения (включая план питания, благоприятный для ГЭРБ).

Конечно, первый шаг в ответе на вопрос, почему вы так сильно отрыгиваете, — это определить, в чем может быть основная причина этого.Оттуда вы сможете научиться лучше контролировать проблему или управлять ею для долгосрочного облегчения. Например, если становится ясно, что определенная пища, напитки или режим питания вызывают у вас чрезмерную отрыжку, простое изменение образа жизни или диеты могут значительно помочь в решении этой проблемы. Фактически, даже при отрыжке, вызванной ГЭРБ, то, что вы едите и как перевариваете, — слишком быстро или слишком медленно или с большими или маленькими укусами — может иметь значение.

Связанные истории

Ниже приводится разбивка по различным типам отрыжки, о которых следует знать, более глубокое понимание того, как кислотный рефлюкс и ГЭРБ могут влиять на то, почему вы чувствуете, что вы много отрыгиваете, и советы о том, когда следует обращаться за помощью к врачу. поставщик медицинских услуг.

Различные типы отрыжки, о которых нужно знать

Так же, как есть несколько причин, которые могут привести к частой отрыжке, существуют также разные типы отрыжки. «Желудочная отрыжка и наджелудочная отрыжка — это два разных типа отрыжки», — говорит доктор Сонпал. «Желудочная отрыжка является нормальным явлением и возникает из-за выброса воздуха из желудочно-кишечного тракта». желудок.

«Наджелудочная отрыжка — это выпуск воздуха, который всасывается в пищевод перед тем, как снова выйти наружу, и наджелудочная отрыжка может происходить бессознательно или сознательно», -Сонпал говорит. Этот тип отрыжки может быть связан с психологическими факторами, такими как стресс и тревожные расстройства, поэтому здесь может быть задействован психический компонент. Тем не менее, этот вид отрыжки может просто облегчить симптомы вздутия живота, добавляет он.

Также стоит отметить, что если вы обратите внимание на запах своей отрыжки, вы сможете узнать, какой тип отрыжки вы производите и почему. «Иногда при чрезмерном производстве кетонов отрыжка может иметь сладкий запах», — говорит Аарон Хартман, доктор медицины, врач интегративной и функциональной медицины.Итак, если вы соблюдаете кетогенную диету, например, употребляете больше продуктов с высоким содержанием жиров, красного мяса и яиц, у вас может возникнуть несварение желудка и отрыжка (а также, возможно, диарея и неприятный запах изо рта), и вам понадобится средство, которое не поможет. исключить вас из вашего плана питания, который в идеале вы создали с помощью аккредитованного специалиста по здоровому питанию.

«Другие запахи, такие как запах аммиака, могут указывать на проблемы с детоксикацией печени или чрезмерный рост аммиачных бактерий в желудочно-кишечном тракте», -Хартман добавляет. Если вы испытываете симптомы такого рода, вам лучше проконсультироваться с врачом.

Как кислотный рефлюкс влияет на то, почему вы так сильно отрыгиваете

Пиво, молочные продукты, овощи семейства крестоцветных, бобы, острая и кислая пища — это всего лишь несколько виновников пищевых продуктов, которые могут способствовать кислотному рефлюксу, который, в свою очередь, приводит к чрезмерному отрыжка. «Их всех объединяет то, что они заставляют вас глотать больше воздуха, чем обычно», — говорит доктор Сонпал. «Некоторые фрукты, такие как яблоки и персики, газированные напитки, цельнозерновые продукты и яйца, также могут вызвать отрыжку.”

Различные продукты также обладают разной способностью вызывать отрыжку. «У некоторых людей с так называемым избыточным бактериальным ростом тонкого кишечника (СИБР) многие типы клетчатки вызывают чрезмерную отрыжку и газы», - говорит д-р Хартман. «Это происходит главным образом из-за аномального роста бактерий в тонком кишечнике, которые расщепляют клетчатку и вызывают образование этого газа».

Однако определенные виды белка, такие как яичные белки, яичные желтки и красное мясо, могут вызывать различные виды отрыжки в зависимости от количества желудочной кислоты, имеющейся у человека.(Здесь может вступить в силу эта связь с кето-диетой.) «В этом случае [кето-диеты чрезмерная отрыжка] больше вызвана нехваткой желудочной кислоты и пищеварительных ферментов, чем чрезмерным ростом бактерий», — говорит доктор Хартман.

Плюс, помимо вышеупомянутых пищевых триггеров кислотного рефлюкса, а также газированных напитков имеет значение , как вы едите свою еду — независимо от того, какие продукты она включает. Когда дело доходит до кислотного рефлюкса и чрезмерной отрыжки, решающее значение имеет время. «Газы и отрыжка могут означать разные вещи, и обычно, если вы отрыгиваете в течение 45 минут после еды и у вас много газов, это больше связано с тем, что ваш желудок не производит достаточного количества желудочной кислоты или работает медленно», — говорит доктор.Хартман.

Кроме того, если вы молниеносно очищаете свою пищу или съедаете такое количество, которое вызывает у вас чувство чрезмерного сытости, у вас может быть больше шансов испытать отрыжку из-за кислотного рефлюкса, несварение желудка и другой нежелательный дискомфорт. Так что делать? Попробуйте снизить темп и помните о размере порций.

Когда вам следует обратиться к врачу?

Помимо случаев ГЭРБ, есть и другие причины обратиться к врачу по поводу чрезмерной отрыжки. По словам доктораСонпал, отрыжка от трех до шести раз после еды или питья — это нормально; однако это число может колебаться в зависимости от того, что вы потребляли. «Например, если вы пьете газированные напитки, у вас может чаще появляться отрыжка», — добавляет он. Если вы не едите такие продукты и не пьете много газированных напитков и выходите за пределы нормы, пора обратиться к документу.

И хотя высокое потребление продуктов, вызывающих кислотный рефлюкс, может привести к одышке и отрыжке — и в большей степени при более быстром потреблении и больших размерах порций — отрыжка часто не опасна.«Однако, если ваш желудок вздувается или растягивается в течение длительного периода времени и отрыжка не помогает, и вы испытываете сильную боль в животе, вам следует немедленно обратиться к врачу», — говорит доктор Сонпал, который отмечает, что чрезмерная отрыжка может указать на более серьезную проблему, в таком случае, как язвы.

А если у вас резкое похудание, плохое состояние ногтей и волос, бледность, тошнота или боль, сопровождающие отрыжку, возможно, вы не получаете адекватного питания, что может указывать на основное состояние здоровья.В этом случае врачи соглашаются, что вам следует обратиться за медицинской помощью.

Привет! Вы похожи на человека, который любит бесплатные тренировки, скидки на культовые велнес-бренды и эксклюзивный контент Well + Good. Зарегистрируйтесь в Well + , нашем онлайн-сообществе посвященных здоровью людей, и мгновенно получите свои награды.

Газ — Джексон Сигельбаум Гастроэнтерология

Обновлено 13.09.2018 г.
Категория: Состояние

Все иногда комментируют проблему газов с пищеварением.Когда люди жалуются на газ, они обычно имеют в виду одно или несколько из следующих:

Частая отрыжка воздухом из желудка
Вздутие живота после еды
Частое отхождение газов из прямой кишки

Это может быть неудобно или неудобно, но лишь в редких случаях газ может быть связан с серьезным заболеванием. Газы обычно возникают в результате определенных привычек или диеты. Это происходит одним из двух способов: в результате проглатывания воздуха или вырабатывается в кишечном тракте.Лежа после еды, бездействие и стресс могут усугубить проблему. Если врач подозревает, что газы являются результатом какой-либо другой болезни, будут назначены анализы для диагностики проблемы.

Отрыжка

Все время от времени отрыгивают, особенно после еды. Однако некоторые люди часто отрыгивают, и это становится раздражающим и неловким. Отрыжка возникает из-за того, что в желудке слишком много воздуха. Он попадает туда при проглатывании с пищей или жидкостью. Желудок высвобождает его, заставляя его отрыгивать вверх по трубке.Чем больше человек глотает, тем больше воздуха попадает в желудок и тем сильнее отрыжка. Некоторых людей называют глотателями воздуха. Они глотают большое количество воздуха во время еды или питья; они могут выделять большее количество слюны, что требует частого глотания; или у них просто есть нервная привычка чаще глотать. Иногда необходимо лечить чрезмерную отрыжку лекарствами. Однако в большинстве случаев пациенты могут уменьшить отрыжку, выполнив простые изменения образа жизни для устранения причин.

Иногда необходимо лечить чрезмерную отрыжку лекарствами. Однако в большинстве случаев пациенты могут уменьшить отрыжку, выполнив простые изменения образа жизни для устранения причин.

Советы по уменьшению отрыжки

Глотающим воздух следует сконцентрироваться на сокращении количества проглатываний.
Избегайте трубок, сигарет и сигар; жевательная резинка и леденцы; потягивая через соломинку и бутылки с узким горлышком; и зубные протезы, которые не подходят должным образом.Они могут усилить заглатывание слюны или воздуха.
Избегайте продуктов, содержащих воздух, например газированных напитков или взбитых сливок. Газированные лекарства, такие как бикарбонат соды, также добавляют воздух в желудок.
Ешьте медленно. При глотании пищи и напитков в желудок попадает большое количество воздуха.
Не глотайте воздух намеренно, чтобы вызвать отрыжку.

Вздутие живота

По неизвестным причинам вздутие живота — это ощущение вздутия живота — чаще всего возникает у женщин.Для многих это просто ощущение духоты. Однако некоторым это может показаться совершенно болезненным. Это не обязательно вызвано слишком большим количеством газа. Обычно вздутие живота является результатом нарушения моторики. Под моторикой понимаются сокращения, которые автоматически перемещают пищу по пищеварительному тракту. Плохая моторика замедляет движение пищи по желудку и кишечному тракту. Употребление жирной пищи также может замедлить опорожнение желудка, что приведет к вздутию живота.

Вздутие живота часто является частью синдрома раздраженного кишечника, состояния, при котором наблюдается нарушение моторики и спазм кишечника.Иногда вздутие живота вызвано заболеванием или расстройством желудка или верхних отделов пищеварительной системы. По этой причине врач может провести анализы, в том числе рентген и эндоскопию. Эндоскопия — это визуальный осмотр пищевода и желудка с помощью тонкой гибкой трубки с подсветкой.

Если вздутие живота случается часто, врач может прописать лекарства для стимуляции сокращений желудка и верхнего отдела кишечника. Однако обычно вздутие живота не является серьезным заболеванием. Это может быть вызвано определенными продуктами питания или просто слишком быстрым приемом пищи.Итак, изменение привычек питания — это часто все, что нужно для контроля этого состояния.

Ректальный газ

Избыточный газ (ректальный газ) чаще всего вырабатывается бактериями толстой кишки. В толстой кишке обычно присутствуют буквально сотни различных бактерий. Большинство из них безвредны. Фактически, они даже полезны для пищеварения. Однако бактерии полагаются на углеводы и сахар в своем питании. В процессе расщепления этих питательных веществ бактерии выделяют такие газы, как водород, углекислый газ и метан.В нормальных условиях многие из этих газов реабсорбируются и не вызывают чрезмерного газообразования.

Углеводы и сахар обычно перевариваются и всасываются в желудке и тонком кишечнике. У некоторых людей есть расстройства, мешающие нормальному процессу пищеварения. Например, лактоза — это сахар, содержащийся в молоке. Для пищеварения требуется фермент лактаза. Человек с дефицитом лактазы может не переваривать лактозу должным образом. Эти нарушения пищеварения позволяют углеводам и сахару проходить непереваренными в толстую кишку, где на них процветают газообразующие бактерии.Некоторые продукты, такие как бобовые, капуста или определенные виды отрубей, содержат углеводы, которые организм не может переваривать. Однако бактерии в толстой кишке могут использовать их в пищу, и когда они перевариваются бактериями, образуется газ.

Все по-разному реагируют на еду. Например, два человека могут съесть одинаковое количество углеводов. Один образует большое количество ректального газа; остальные формы мало. Тем людям, которых часто беспокоит чрезмерное газообразование, может быть рекомендована специальная диета, чтобы выявить и исключить нежелательные продукты.В прилагаемой таблице перечислены те продукты, которые чаще всего способствуют возникновению газов в животе и метеоризму.

Пробная диета для удаления газов

Во-первых, посоветуйтесь с врачом, чтобы исключить любые другие медицинские причины избыточного газа. Врач также может дать совет по правильному питанию. Эту пробную диету можно проводить одним из двух способов:

Исключите одну категорию продуктов, выделяющих газ, по крайней мере, на неделю. Если газы не уменьшаются, верните продукты в рацион и устраните другую категорию.Выполняйте эту процедуру до достижения приемлемого уровня газа.
Исключите все категории из рациона на три или четыре дня. Затем снова добавляйте в рацион по одному продукту. Продолжайте включать эту пищу в рацион в течение трех-четырех дней. Если отбор не вызывает проблем, его можно оставить в рационе. Если это так, удалите его и переходите к следующему приему пищи.

Иногда пищу не нужно полностью исключать; меньшие количества могут быть терпимы. Например, многие люди жалуются, что добавление клетчатки в рацион вызывает газы.Тем не менее, эта проблема, по-видимому, уменьшается, если добавлять клетчатку постепенно в течение нескольких недель. Эти процедуры требуют времени и настойчивости, но могут быть очень эффективными при решении неприятной проблемы. Независимо от результатов помните, что ректальный газ не вреден для организма.

Продукты питания, способствующие добыче газа

Бобовые: особенно сушеные бобы и горох, печеные бобы, соевые бобы, бобы Лимы
Молочные продукты: молоко, мороженое, сыр
Овощи: капуста, брокколи, брюссельская капуста, цветная капуста, огурцы, квашеная капуста, кольраби, спаржа
Корнеплоды: картофель, брюква, репа, редис, лук
Фрукты: чернослив, абрикосы, яблоки, изюм, бананы
Зерновые и хлебные изделия: злаки, хлеб, выпечка и все продукты, содержащие пшеницу и продукты из нее.Проверить этикетки
Жирные продукты: жареные на сковороде или во фритюре продукты, жирное мясо, жирные сливочные соусы и подливы, выпечка и любые продукты с высоким содержанием жира. Проверьте этикетки.
Жидкости: газированные напитки, газированные напитки

Сводка

Для разных людей газ означает разное. Это может быть отрыжка, вздутие живота или газы в прямой кишке. Для кого-то это может быть просто затруднением, а для других это может быть довольно неудобно. Однако это редко бывает серьезной медицинской проблемой.Работая с врачом, человек, страдающий газом, обычно может найти простые решения, чтобы значительно уменьшить проблему.

Высокая цена газа: отрыжка, вздутие живота и метеоризм — Здоровье пищеварительной системы

Знаменитости это делают. Это делают младенцы, и ваш босс тоже. Этим занимаются короли, королевы, космонавты, ваша мама и учитель первого класса. Ты сделай это. Независимо от того, насколько воспитанными или изощренными вы стараетесь быть, на самом деле нет способа избежать отрыжки или прерывания ветра время от времени.

Наши тела выделяют газ, когда мы расщепляем пищу. Наше тело также поглощает газ, когда мы глотаем воздух, особенно когда мы жуем жевательную резинку, быстро едим или курим. Попав внутрь, он проходит через пищеварительную систему. Ваше тело поглощает большую часть газа, который вы глотаете или производите, а оставшееся количество превращается в отрыжку, метеоризм или вздутие живота.

«Прошу прощения»: основы отрыжки

Будь то тихая отрыжка, напоминающая икоту, или ревущая, перекатывающаяся отрыжка, все отрыжка возникает из-за одного и того же: проглатывания воздуха.Когда мы едим, мы глотаем немного воздуха вместе с пищей и глотаем ее. А если мы пьем газированные напитки, пьем через трубочку или общаемся и болтаем во время еды, еще больше воздуха проникает в наши животы.

Воздух, который находится в желудке, должен выйти, и когда он поднимается из наших внутренностей, он грохочет и вибрирует в пищеварительном тракте, создавая уникальные и разнообразные звуки отрыжки. Иногда воздух может выходить через нижний сфинктер пищевода во время еды, так как он открывается при глотании и выпускает воздух из желудка.

«Прости меня»: факты о метеоризме

Если проглоченный воздух не выходит наружу в виде отрыжки, он может мигрировать из желудка вниз в толстую кишку. Вот где отрыжка может превратиться в пердеж. Газ в толстой кишке также возникает в результате естественного расщепления пищи бактериями в толстой кишке. Пища, которая не переваривается в желудке и тонкой кишке, перемещается в толстую кишку для расщепления; сюда входят углеводы, такие как непереваренная клетчатка из фруктов и овощей или лактоза после употребления молочных продуктов.

И, как и при отрыжке, метеоризм должен покинуть наше тело. На этот раз он проходит через другой сфинктер, анальный сфинктер , , но концепция та же: воздух вибрирует, проходя через крошечное защемленное отверстие, и из него исходит знакомый звук «коклюшкой подушки» проходящего газа.

И тот запах, который большинство людей боятся уловить? На самом деле это происходит из-за бактерий, которые расщепляют пищу в толстой кишке. Эти бактерии выделяют небольшое количество серосодержащих газов.Да, та самая «тухлая» сера, известная как бомба-вонючка.

«Пора ослабить пояс»: гайки и болты наворотов

Вздутие живота — это не то, что вы слышите или нюхаете, но вы, скорее всего, почувствуете это. Вздутие живота — это особое ощущение полноты и вздутия, вызванное скоплением газов в желудке и кишечнике. Вздутие живота может вызвать боль или дискомфорт в животе, особенно сразу после еды. Это может сопровождать отрыжку или прерывистый ветер или быть вызвано заболеванием, влияющим на пищеварительную систему.Люди с синдромом раздраженного кишечника (СРК) или непереносимостью лактозы могут часто испытывать вздутие живота.

Хотя в этом ощущении вздутия живота часто виноваты газы, оно также может быть вызвано задержкой жидкости. Женщины могут испытывать вздутие живота перед менструацией, но мужчины также могут задерживать жидкость. Употребление соленой пищи также может вызвать у вас чувство взрыва. Поскольку избыток натрия ждет, чтобы покинуть ваше тело через почки, ваше тело работает над его разбавлением, вызывая ощущение вздутия живота, связанного с задержкой воды.

Как снизить цену на газ

Полностью избавиться от газа невозможно. Он нужен вам для здорового пищеварения. Однако вы можете уменьшить его накопление и влияние.

Притормозите и наслаждайтесь. Боритесь за еду на ходу. Вместо этого сядьте, чтобы поесть, не торопитесь, выбирайте небольшие кусочки и тщательно пережевывайте пищу, прежде чем проглотить. И хотя ваш разговор за ужином может быть довольно ярким и умным, чем меньше вы говорите, тем меньше воздуха вы обязательно проглотите.
Знайте свои триггерные продукты. Крестоцветные зеленые овощи, такие как брокколи, брюссельская капуста, капуста и цветная капуста, отлично подходят для вас. Но если вашему организму требуется слишком много времени, чтобы расщепить и переварить эти грубые волокнистые овощи, вы можете изменить количество, которое вы едите. Поскольку количество газа, производимого пищей, варьируется от человека к человеку, выясните, какие продукты влияют на вас больше всего, и ограничьте потребление тем, что вам удобно. Фасоль, газированные напитки и сочные фрукты, такие как яблоки и груши, также могут вызвать газовый кризис.
Нарисуйте волокно. Клетчатка — союзник пищеварения, но также и газовый преступник. Это помогает вашему организму расщеплять и переваривать пищу, которую вы едите, снижая риск запора, который может привести к газам. Однако из-за того, что растворимая клетчатка (овес, бобы, фрукты) переваривается, она сама по себе может вызывать газообразование. Нерастворимая клетчатка , напротив, та, которая содержится в овощах и пшеничных отрубях, выделяет мало газа. В любом случае добавляйте клетчатку в свой рацион постепенно.Слишком большое количество слишком быстро может привести к газам, вздутию живота и диарее.
Разрезать сыр. И молоко и йогурт. Молочные продукты содержат лактозу, и некоторым людям трудно переваривать этот тип сахара. Непереваренная лактоза может ферментироваться в кишечнике, являясь питательной средой для избыточного газа. Попробуйте есть продукты, содержащие лактозу, в небольших количествах с другой пищей, чтобы улучшить пищеварение. В продуктовом магазине или аптеке также есть продукты, которые помогают переваривать лактозу.
Исключите другие возможные причины. Избыточное газообразование может быть симптомом более серьезного состояния, включая дивертикулит, язвенный колит или болезнь Крона. Вздутие живота может быть даже ранним признаком рака яичников. Некоторые лекарства, в том числе от диареи, также могут вызывать вздутие живота. Выделение газов от 10 до 25 раз в день является нормальным, но если вы испытываете длительное и чрезмерное газообразование наряду с другими симптомами, или если газы не снимаются диетой или изменением образа жизни, вам следует подумать о том, чтобы обратиться к врачу.