Потею сильно под мышками что делать: Почему потеют подмышки (гипергидроз) у женщин, мужчин и что делать

Содержание

Как меньше потеть: Проверенные лайфхаки

На нашем теле располагаются от 2 до 4 миллионов потовых желез, которые выполняют крайне важную для жизни функцию. Так, в жаркий сезон кожа реагирует на повышение температуры, активируя механизм активного охлаждения – выделение пота. Любопытно, но пот сам по себе не имеет никакого запаха – специфический, часто неприятный аромат он приобретает из-за живущих на коже бактерий. Мы собрали несколько лайфхаков по снижению потливости, которые пригодятся вам с приходом жары. Спойлер: ждать осталось недолго.

Войти в дзен

У привычного выражения «бросило в пот» есть физиологическая основа: когда мы боимся чего-то, нервничаем перед важным событием или испытываем стресс, потовые железы работают в разы активнее обычного. Вот почему найти свой собственный способ, который сможет быстро расслабить вас, снять стресс или устранить тревогу, так важно. Это может быть мятный чай, медитация, прогулка по лесу, телефонный звонок близкому человеку, который сможет вас поддержать, или любимая песня Бейонсе – вам выбирать.

Принимать душ

Если отправляться в теплый сезон принимать душ каждый раз, когда вы потеете, это не только займет половину светлого времени суток, но и существенно подорвет состояние экологии нашей планеты. К тому же гель для душа и вода устраняют бактерии на коже на короткий срок, и все придется начинать сначала. Разорвать замкнутый круг и не так сильно потеть летом можно, купив бутылку щелочной минеральной воды (c содержанием гидрокарбонатных ионов, натрия, калия, магния и других минералов) и протирая ею кожу после принятия душа. Кроме того, отлично устраняет бактерии на коже отвар из крапивы, ромашки и березы.

Носить одежду из натуральных тканей

Чтобы уменьшить потливость отдавайте предпочтение одежде из натуральных тканей: шелка, хлопка, льна. В отличие от изготовленной из полиэстера, она не препятствует проникновению воздуха к коже, гораздо меньше впитывает пот и излишки себума, а также способствует естественному охлаждению тела.

Отказаться от некоторых продуктов

Алкогольные напитки, сладкая газировка, очень горячая пища, острые и пряные специи, кофе и шоколад стимулируют выделение пота. Исключите их из рациона или сведите употребление к минимуму, чтобы уменьшить потоотделение.

Носить подкладки для одежды

Если вам не хватает способностей вашего антиперспиранта и вы уже не знаете, что делать чтобы не потеть, на AliExpress продаются специальные прокладки под мышки, которые впитывают пот. Они незаметны и подходят для любой, даже самой легкой, одежды.

Отправиться к врачу

Если гипергидроз (повышенная потливость) причиняет множество неудобств и беспокоит ежедневно – это повод отправиться к врачу и сдать анализы. Дело в том, что сильное потоотделение, которое не зависит от сезона, одежды и стресса, может быть симптомом опасных заболеваний и гормональных сбоев.

Сделать check-up состояния организма в данном случае будет отнюдь не лишним.

Записаться в эстетическую клинику

Если вы генетически предрасположены к гипергидрозу, некоторые дерматологи рекомендуют инъекции ботокса, которые блокируют работу потовых желез, или ионофорез, с помощью которого ионные каналы потовых желез поражают слабым электрическим током, за счет чего уменьшается их секреция. Правда, ни один способ не устраняет проблему навсегда: через восемь-десять месяцев процедуру нужно будет повторить.

Народные средства от пота

Для тех, кто не готов к радикальным методам типа инъекций, есть несколько действенных народных способов, правда их эффект накопительный и чуда за один раз не произойдет.

  1. Отвар ромашки, с добавлением соды. Рецепт простой: нужно взять 60 гр цветков ромашки и залить 2 л. кипятка, дать настояться ночь, а затем в остывшую ромашку добавить 2 ст. л. соды. Полученным раствором нужно делать регулярные обтирания проблемных зон.
  2. Раствор яблочного уксуса 1:1 с водой. Важно – обычный столовый уксус не подойдет для процедур. Он может вызвать аллергию или даже ожег. Чтобы не потеть, протирайте проблемные зоны ватным диском, смоченным в полученной смеси.
  3. Еще одно средство, которое точно есть у вас на кухне – крохмал, кукурузный или картофельный. Крохмал хорошо абсорбирует, поэтому подходит для устранения пота. Его нужно смешать с 1 ч.л. соды и «припудривать» таким составом чистую сухую кожу.
  4. Народным средством от пота считают перекись водорода. Для получение лосьона смешайте 5 мл. перекиси с водой, взболтайте и протирайте подмышки ватным диском.

 

Читайте также: 8 советов: Как пережить жару в городе?

Тайный и явный смысл человеческого пота

  • Джейсон Г. Голдман
  • BBC Future

Автор фото, Getty

Все мы знаем, что люди потеют, когда им жарко или когда они испытывают волнение или смущение. Куда менее известен тот факт, что пот в действительности несет в себе определенные эмоциональные послания. Сигналы, передаваемые испариной, улавливал корреспондент BBC Future.

В 1934 году авторитетный британский физиолог и врач по фамилии Мак-Суини, выступая перед своими коллегами на собрании Королевского медицинского общества, сетовал на то, что многие ученые мужи пренебрегают изучением химического состава человеческого пота. Вместо этого их внимание сосредоточено исключительно на том механизме, с помощью которого происходит испарение пота с поверхности тела, позволяя тому охлаждаться.

Но Мак-Суини, знал, что смысл потоотделения куда глубже и не ограничивается одним лишь охлаждением тела за счет испарения. При определенных условиях, «потеря компонентов плазмы крови из-за продолжительного потения может быть весьма значительной».

Иными словами, вместе с потом из человеческого организма выводятся еще какие-то вещества. Но что это за вещества и к какому эффекту — позитивному или негативному — ведет их потеря?

Таблица Менделеева и не только

Наш пот содержит определенные субстанции, которых нам бы вовсе не хотелось лишиться. Возьмем, например, соединения хлора, т.е. хлориды.

Эти компоненты – атомы хлора, которые часто соединяются с атомами натрия, в результате чего получается (поваренная) соль — важны для поддержания кислотно-щелочного баланса, регулирования движения жидкостей в клетках и межклеточном пространстве, а также для передачи импульсов по нервным волокнам.

Когда вместе с потом из тела выходит часть этих соединений, это нормально, но в некоторых случаях организм может потерять слишком много хлоридов.

Например, представьте себе, что вы работаете несколько часов на жаре. Большинство из нас знает, что надо пить воду, для того чтобы поддерживать требуемый уровень жидкости в организме. Но если вы будете слишком обильно потеть и пить чересчур много воды, то у вас появятся симптомы водного отравления.

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Человеческий пот содержит аммиак, белки, сахара, калий и двууглекислую соль (соду), а также множество металлических микроэлементов

В таких условиях организм просто не в состоянии достаточно быстро восстановить то количество хлоридов, которое выходит из тела вместе с потом.

В поту также содержится мочевина, вещество, давшее название моче. Как минимум, по одной из оценок, от 0.24 до 1.12 миллиграмм этого вещества растворено в каждом кубическом сантиметре пота.

Может показаться, что это не так уж много, но, учитывая, что из организма человека ежедневно выделяется от 600 до 700 кубических сантиметров пота, получается, что вместе с ним из организма ежедневно выводится до 7% от необходимой ему мочевины.

Человеческий пот содержит также аммиак, белки, сахара, калий и двууглекислую соль (соду). Не говоря уже о металлических микроэлементах — таких как цинк, медь, железо, никель, кадмий, свинец и даже немного марганца.

В случае со многими из этих металлов потоотделение является важным механизмом выведения их из организма.

Клапаны для испарины

Пот выходит из тела человека через железы двух видов. Апокринные железы находятся в подмышках, ноздрях, на сосках, в ушах, и некоторых частях гениталий.

Однако в организме имеется гораздо больше эккриновых потовых желез, миллионы которых расположены практически по всей поверхности тела человека – везде, кроме губ и гениталий.

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

То, как пахнет потеющий человек, посылает определенный сигнал окружающим

Когда тело и кожа нагреваются слишком сильно, тепловые рецепторы посылают в мозг сообщение, которое определяет степень нагрева. В мозгу гипоталамус – небольшое скопление клеток, которое контролирует голод, жажду, сон и температуру тела – посылает апокриновым и эккриновым железам ответное сообщение, дающее им сигнал начинать откачку пот.

Существует также третий тип потовых желез, который был открыт в 1987 году. Они находятся в тех же местах, что и апокриновые потовые железы, но поскольку исследователи не смогли классифицировать их как апокриновые или эккриновые, они получили название апоэккриновых потовых желез.

Некоторые ученые считают, что это эккриновые железы, которые претерпевают изменения в процессе полового созревания.

Средство общения

Не все вещества, которые выходят из нашего тела с потом, являются химическими по своей природе.

Каждый из нас в тот или иной момент начинал потеть из-за того, что съел что-то острое; и большинству людей знакома ситуация, когда начинаешь потеть под влиянием эмоций, испытав чувство страха, смущения, тревоги или боли.

Нет ничего удивительного в том, что потоотделение, вызванное эмоциями, часто связано с такими частями тела как ладони, лоб, стопы. В этих местах эккриновые железы расположены с гораздо большей плотностью, до 700 штук на квадратный сантиметр, в то время как, например, на спине их насчитывается всего 64 на квадратный сантиметр.

Оказывается, потоотделение, вызванное эмоциями, является важным инструментом общения. На самом деле оттенок запаха пота, который мы чувствуем в такой ситуации, может много рассказать нам о том, что испытывают другие люди.

В ходе одного эксперимента, который проводила пятерка психологов из Университета Утрехта в Нидерландах, ученые собирали образцы пота 10 мужчин в то время, когда те смотрели видео, призванное вызывать чувство страха (отрывки из фильма «Сияние») или отвращения (фрагменты из телесериала «Чудаки», идущего по MTV).

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Пот прыгающих с парашютом в первый раз пахнет по-особому

Для того чтобы исключить появление посторонних запахов, добровольцы согласились убрать из своего рациона сильно пахнущие продукты, алкоголь и табак, а также перестать заниматься чрезмерными физическими упражнениями за два дня до того как у них возьмут пробы пота.

Затем ученые попросили 36 женщин определить, какого рода эмоции испытывали мужчины, когда у тех были взяты образцы пота.

Ученые установили, что лица женщин, нюхавших пробы пота, взятых в тот момент, когда мужчина испытывал страх, выражали то же самое чувство.

Когда женщинам предлагали понюхать образцы, взятые у мужчин, испытывавших чувство отвращения, их лица зеркально отражали те же эмоции.

(Подушечки для сбора пота, которые остались неиспользованными, применялись в качестве контрольных образцов для проверки результатов эксперимента; они не вызвали никаких предсказуемых выражений на лицах участниц опыта).

Таким образом, результаты эксперимента дают основания полагать, что пот, судя по всему, является эффективным средством передачи эмоционального состояния одного человека другому.

Важно, что выражение лиц женщин, когда они нюхали образцы, совершенно не зависело от их индивидуальных представлений о том, насколько неприятным или интенсивным является запах. Поэтому, они могли выражать чувство отвращения, даже если до этого они говорили, что конкретный образец пота пахнет приятно.

Похожие примеры можно было наблюдать в ходе других экспериментов. В 2006 году психологи из Университета Райса в Хьюстоне, штат Техас, сделали любопытное открытие.

Они обнаружили, что женщины, которые нюхали образцы пота, взятые у испуганного человека (в этот раз пот брали как у мужчин, так и у женщин), лучше справлялись с заданием на словесные ассоциации, чем те, которые нюхали образцы пота, взятые у людей, смотревших видео с нейтральным содержанием.

То же самое происходило с людьми, которые нюхали подушечки, не содержавшие пота. Сигналы, посылаемые потом испуганных людей, обостряли их восприятие окружающей обстановки.

Обоняние старше речи

В 2012 г. психологи и психиатры из Университета штата Нью-Йорка взяли образцы пота с футболок 64 доноров. Половина из доноров в этих футболках впервые прыгала с парашютом с самолета, а вторая половина интенсивно выполняла физические упражнения с повышенной нагрузкой.

Люди, которые нюхали образцы пота парашютистов, приходили в нервное возбуждение при виде злых лиц, а также лиц с неопределенным и нейтральным выражением.

Психологи списывают это на обостренную бдительность: пот, который брали у прыгавших с парашютом, побуждал участников уделять внимание любым возможным скрытым социальным сигналам, которые в иных условиях могли остаться незамеченными.

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Даже один только вид потной кожи может вызывать вполне определенные эмоции

Те же, кто нюхал пот утомленных людей, выполнявших физические упражнения, напрягались только при виде злых лиц, что можно было бы ожидать при любых условиях.

Однако другой эксперимент, которые проводили немецкие психологи и неврологи, показал, что пот встревоженных мужчин (которые участвовали в курсах ходьбы по канату) заставил женщин принимать рискованные решения после того, как они проводили больше времени, размышляя над своим выбором в компьютерной игре, призванной дать оценку рискованному поведению.

Ни одно из этих исследований так и не позволило определить, осознают ли участники опытов, что запах пота других людей меняет их собственное поведение и решения. Но полученные результаты позволяют предположить, что по крайней мере в некоторых случаях пот может донести до окружающих важную информацию о внутреннем душевном состоянии человека.

Они также говорят о том, что мы используем информацию, заключенную в поте других людей, для того, чтобы лучше понять наше окружение.

Возможно, в этом нет ничего удивительного. Наш биологический вид вроде бы приспособился к вербальному и лингвистическому видам общения, но язык — это сравнительно новое средство в нашем социальном инструментарии.

Поэтому кажется разумным представить, что наши предки в полной мере пользовались данными, которые они получали при помощи обоняния. И они передали эти навыки нам.

На самом деле люди явно лучше могут распознавать эмоции виртуальных человечков на компьютерном мониторе, когда видно, как потеют мультипликационные персонажи.

И не только это, но и усиление выделения пота, похоже, позволяет нам лучше воспринимать глубину изображаемых эмоций. Другими словами, пот посылает не только обонятельный, но и визуальный сигнал.

В конечном счете, пот — это нечто большее, чем просто система вентиляции и кондиционирования тела. Он может оказаться своего рода флюгером, инструментом, который транслирует потаенные чувства человека его друзьям и родным.

Что делать с повышенной потливостью?

Выделение пота — это один из этапов водно-солевого обмена и способов терморегуляции организма. Но избыточное потоотделение снижает качество жизни и вызывает тревогу: что делать, если эта проблема преследует постоянно?

Повышенная потливость называется “гипергидроз” и возникает не случайно.

Причины повышенной потливости

Причин возникновения гипергидроза, на самом деле, немало. Разберём основные из них.

    1) Изменение гормонального фона

Это, как правило, случается во время подросткового возраста, беременности, менструального цикла, климакса и андропаузы.

    2) Приём лекарственных препаратов

Гипергидроз может быть побочным эффектом у самых разных препаратов. Среди них: анальгетики, антибиотики, антидепрессанты, оральные контрацептивы, сахаропонижающие, гормональные препараты, цитостатики. В этом случае повышенная потливость прекратится вместе с приёмом препарата.

    3) Ожирение

Из-за повышенного веса терморегуляция нарушается, а затраты энергии увеличиваются. Это приводит к тому, что даже незначительные бытовые хлопоты вызывают потоотделение. 

    4) Заболевания сердца и сосудов

Причиной повышенной потливости могут быть ишемическая болезнь сердца, стенокардия, атеросклероз, артериальная гипертензия и гипертонический криз. Причина этого — изменение тонуса сосудов, а также дисбаланс нервной и гормональной системы.

    5) Гипогликемия

На фоне понижения уровня сахара происходит выброс гормонов, и нервная система реагирует на это повышенной потливостью.

Это самые распространённые причины гипергидроза, и, возможно, вы уже нашли свою. Но понимание причины — только половина решения проблемы. Что же делать дальше?

Обратиться к врачу

Помимо очевидного дискомфорта, повышенная потливость может быть сигналом того, что в вашем организме что-то идёт не так. Поэтому лучше обратиться к врачу с этой проблемой и сдать анализы, чтобы исключить или узнать о наличии более серьёзных проблем, с которыми нужно вовремя разобраться.

Тщательнее следить за гигиеной

В список ежедневных привычек обязательно нужно добавить регулярный душ. Его можно принимать несколько раз в день, по необходимости. При этом с мылом, скрабами и другими средствами лучше не перебарщивать и использовать их не чаще раза в день. В остальные разы просто ополаскивайтесь чистой водой. Можно принимать контрастный душ, т.е. чередовать горячую и холодную воду. Но делайте это с умом.

Изменить привычный рацион

Еда также может стать причиной повышенного потоотделения, особенно если в ней содержится кофеин и теобромин. Исключите из рациона или снизьте потребление кофе, чая, кока-колы, шоколада и какао, острых блюд и алкоголя.

Использовать антиперспиранты

Безусловно, это борьба с симптомами (пот), а не с причиной. Разобраться с гипергидрозом окончательно можно только обратившись к врачу и выявив главную проблему. Но лучшим способом замаскировать неприятные запахи и справиться с потливостью являются дезодоранты. Мы собрали для вас подборку средств, которые помогут справиться с неприятными симптомами.

Дезодорант Виши (Vichy) 48ч регулирующий избыточное потоотделение — регулирует избыточное потоотделение, не блокируя дыхательные процессы кожи. Устраняет неприятный запах. Не раздражает кожу подмышечных впадин. Обладает подсушивающим действием. Не содержит спирта. Обеспечивает эффективность на 48 часов. 

Дезодорант Либридерм (Librederm) натуральный — основа дезодоранта — алюмо-калиевые квасцы. Этот мощный сорбент обезвоживает находящиеся на коже бактерии – причину возникновения запаха, и вызывает их гибель. Не проникает сквозь клеточную мембрану, не перекрывает потовые протоки, не закупоривает поры. Устраняет неприятные последствия потоотделения — запах и излишнюю влагу, не нарушая естественной функции кожи. Главное достоинство дезодоранта — полная безопасность для здоровья при высокой эффективности. 

Средство Драй Драй (Dry Dry) Классик от обильного потоотделения — в основе действия препарата лежит «блок» пор, посредством формирования алюминиевого-белкового комплекса. В результате применения DRY DRY обработанная область остается сухой, при этом в других местах избыточного потоотделения не наблюдается. 

Средство Драй Драй (Dry Dry) Сенситив — подходит для чувствительной кожи.  

Средство Драй Драй (Dry Dry) Классик Ролл-ОН от обильного потоотделения — клинически доказано, что уникальный состав  DRYDRY Classic позволяет временно блокировать потовые железы на обработанных им участках кожи. При этом функции потовых желез не нарушаются. Средство оказывает антибактериальный эффект, препятствуя образованию неприятного запаха. 

Средство Драй Контрол (Dry Control) Экстра Форте дабоматик — помогает избавиться от повышенного потоотделения при нарушениях вегетативной нервной системы, эмоциональном дисбалансе, нервном напряжении, стрессе. В основе действия антиперспиранта лежит взаимодействие гексагидрата хлорида алюминия с кожным белком, в результате чего происходит формирование алюминиевого-белкового комплекса, обеспечивающего сужение протоков потовых желез. Формула средства обеспечивает безопасность его использования за счет полного выведения алюминиево-белковых соединений из организма по окончании использования антиперспиранта. 

Вкладыши U. DRY от пота для одежды телесного цвета — защищают от образования на одежде влажных пятен и окрашивания от пота и дезодоранта. Подходят как для женщин, так и для мужчин. Рекомендуются при: активном ритме жизни, занятиях спортом, гипергидрозе, аллергии на химические и синтетические средства, стрессовых ситуациях. 

Дезодорант Урьяж (Uriage) для тела освежающий с квасцовым камнем — уникальный дезодорант-спрей Урьяж, разработанный на основе квасцов, надежно защитит вас от запаха пота. Основные свойства дезодоранта-спрея: впитывает влагу; делает кожу мягкой и нежной; препятствует появлению раздражений; сокращает рост бактерий; устраняет неприятный запах. Не содержит солей алюминия, спирта и парабенов. 

Дезодорант Леврана (levrana) Zero без запаха — эффективно нейтрализует запах пота, не блокируя при этом потовые железы. Алюмокалиевые квасцы – это отличный натуральный антисептик и антибактериальное средство, обладающее хорошим тонизирующим действием на кожу. 

Ещё больше средств по борьбе с потом вы можете найти в нашем Каталоге в разделе “Косметика для тела”.

Потеет под правой подмышкой. Возможные причины того, почему одна подмышка может потеть больше другой

Повышенная потливость подмышек приносит массу дискомфорта. Запах пота явление само по себе неприятное, люди стараются избавиться от подобных проблем любым способом, порой даже не задумываясь о причинах повышенной потливости и о последствиях.

Чрезмерную потливость на языке медиков называют гипергидроз и часто случается так, что потеет лишь определенный участок тела, например, одна подмышка потеет намного сильнее другой. Явление, естественно требует внимания ведь несимметричное потение должно настораживать и стать поводом для комплексного обследования!

Почему одна подмышка потеет больше другой

Повышенное потоотделение в области одной подмышки говорит о развитии патологического процесса в организме. Однако, когда речь идет о единичных кратковременных случаях, то они могут быть спровоцированы природными факторами или перепадами температуры. Так, например, не нужно беспокоиться, когда вспотела подмышечная область при физических нагрузках, направленных на одну руку. При резком перепаде температуры. Случается, подобное во время сна, если человек неудобно лежит, зажимая, например, левую руку или сильно ее укутывает одеялом.

Все намного серьезнее, если явление становится уже постоянным и при этом определить самостоятельно причины такого потоотделения невозможно. Так, причинами несимметричного потения могут стать гормональные изменения, происходящие в период полового созревания, беременности, климакса. Проблемы с работой почек, невралгия, сердечные заболевания и недуги, связанные с работой щитовидной железы приводят к подобной картине. Особенно часто потеет одна из подмышечных зон при развитии злокачественной опухоли. В случаях с онкологией и другими патологическими процессами наблюдается и другая симптоматика, более точно свидетельствующая о той или иной проблеме.

Наряду со всем этим можно говорить и о том, что подобное у некоторых людей можно считать нормой. Гипергидроз одной из подмышек может говорить о том, что естественная терморегуляция асимметрична в силу некоторых индивидуальных особенностей! Для этих людей такое потоотделение постоянно и резкого неприятного запаха пота нет.

Почему потеет правая подмышка

Гипергидроз правой подмышки может наблюдаться при эмоциональной неустойчивости. Частые нервные срывы, беспричинные волнения, внутренний страх, раздражительность провоцируют потливость. Приводит к подобному хроническая почечная недостаточность, вызванная чем угодно. Наблюдается повышенное потоотделение правой подмышечной зоны при простудных заболеваниях, при гриппе, при инфекционных недугах, болезнях венерического характера.

Неправильный обмен веществ, гормональные сбои, нарушения работы потовой железы. Переутомления и чрезмерная физическая активность. Воспалительный процесс в области правой груди, возникновение опухоли, воспаление лимфоузлов. Нарушения работы щитовидной железы. Все это в отдельных случаях провоцирует повышенное потоотделение в области правой подмышки.

Почему потеет левая подмышка

Любой фактор, вызывающий обильное потоотделение в области правой подмышки, может так же стать причиной чрезмерного потоотделения левой подмышки. Однако наличие той или иной патологии совсем не говорит о том, что появится гипергидроз. Подобное явление индивидуально и возникает не всегда.

В каждом конкретном случае потливость может быть ярко выраженной или оставаться мало заметной практически не причиняя дискомфорта. Асимметричную потливость не нужно рассматривать как самостоятельную проблему, такое явление с чем-то связано и с ним придется долго разбираться!

Что делать дальше

Если самостоятельно вы не можете понять почему одна из подмышек потеет сильнее другой, потоотделение носит уже постоянный характер, а запах пота неприятный и все более выразительный, нужно незамедлительно обращаться в больницу.

Для начала необходимо сходить на прием к терапевту, затем посетить невролога, уролога, гинеколога (женщинам), хирурга, эндокринолога, дерматолога, гастроэнтеролога. Каждый специалист, анализируя ваше общее состояние и жалобы, направит на ряд анализов, опираясь на которые уже поставит диагноз и назначит лечение.

Обильное потоотделение прекратится, как только симптомы основного заболевания начнут понемногу устраняться. Кроме того, специалисты проанализируют работу самой потовой железы, и посоветуют, что делать, чтобы снизить потливость.

Профилактика

В то время пока будет идти время, прежде чем врачи проведут ряд обследований и выявят диагноз, нужно потливость предупреждать. Нельзя чувствовать себя уверенно, если одна из подмышечных зон сильно потеет и все это сопровождается неприятным запахом пота!

Утром необходимо выполнять холодные водные процедуры. Проблемную зону нужно промывать с мылом, споласкивая холодной водой. В воду можно добавлять небольшое количество пищевой соды, вещество кладут в небольших порциях, примерно ориентируясь и набирая на каждый литр около чайной ложки. Добавляют в воду борную кислоту, морскую соль.

Кроме того, в народе для данных целей широко используют ванночки, приготовленные на основе лекарственных трав – шалфея, мать-и-мачехи, ромашки, лопуха, подорожника, мелисы. Рекомендуется пить успокаивающие отвары, приготовленные на основе лекарственных трав. Считается, что такие напитки успокаивают нервную систему, что способствует снижению потоотделения.

Среди личностей, страдающих от повышенного уровня потливости подмышечных впадин, есть такие люди, которые интересуются, почему правая подмышка потеет больше чем левая.

Асимметричное потоотделение можно встретить довольно редко, чаще всего его присутствие является свидетельством нарушений функционирования организма. Однако если такая ситуация с выделением пота наблюдается недолго, то обычно не требует особого внимания – вопрос решается применением дезодорирующих средств. С тем, какова же причина появления такого симптома и что делать для его устранения, мы сейчас постараемся разобраться более детально.

Причины

Потоотделение играет важную роль в функционировании человеческого организма, именно оно дает возможность осуществлять терморегуляцию и выводить токсические вещества. Согласно анатомическим особенностям строения тела человека, наиболее интенсивно пот выделяется в подмышечных впадинах, ведь именно эти участки отличаются наличием большого количества потовых желез.

Потоотделение в данных участках считается физиологическим процессом, который активизируется при физических нагрузках, воздействии стрессовых ситуаций и высоких температурных показателей окружающей среды. Однако необходимо заметить, что особого внимания требует состояние, когда одна подмышка потеет больше другой.

К причинам, которые могут провоцировать появление данного патологического симптома, относят:

  1. Несимметричность организма. Данные проведенных исследований показали, что человеческий организм несколько несимметричный. Присмотревшись, можно увидеть отличие размера глаз, выявить разную длину рук, все это и объясняет возможность асимметричного потоотделения. Поэтому если такая особенность выражена слабо, присутствуя на протяжении всей жизни человека, она не должна вызывать никаких опасений.
  2. Заболевания почек воспалительного характера, причина формирования которых – переохлаждение поясницы. В данном случае может наблюдаться асимметричная выработка пота в сочетании болевыми ощущениями в спине.
  3. Расстройства функционирования нервной системы. Достаточно часто одна подмышка сильно потеет из-за перенесенных стрессовых ситуаций, длительных волнений, истощения организма, депрессии.
  4. Нарушение функционирования щитовидной железы, которое приводит к дисбалансу гормонов.
  5. Новообразование. Достаточно часто формирование разнообразного рода опухолей приводит к изменениям в организме, которые сказываются на самочувствии больного. Данный патологический процесс сопровождается незначительным недомоганием, болью в области локализации опухоли и чрезмерной потливостью одной из мышек.

Как видим, к появлению асимметричного потоотделения может привести немалое количество разнообразных факторов. Чтобы не тратить время напрасно, необходимо обязательно обратиться к врачу для выявления причины появления данного патологического состояния и назначения лечения при необходимости.

Диагностика

Чтобы установить причину чрезмерной потливости одной подмышки , необходимо обратиться за помощью к врачу. Именно доктор, собрав анамнестические данные и жалобы пациента, сможет выявить причину асимметричной потливости.

Если чрезмерная потливость одного подмышечного участка сопровождается присутствием болевых ощущений в поясничном отделе позвоночника тянущего характера, то это может свидетельствовать о наличии проблем с почками.

В данном случае необходимо обратиться к такому специалисту узкого профиля, как уролог. Врач назначит:

  • общий анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • УЗИ почек.

При объединении асимметричной потливости с расстройствами неврологического характера, такими как эмоциональная нестабильность, повышенный уровень раздражительности, нужно проконсультироваться у невропатолога, который для уточнения диагноза назначит такие обследования, как:

  • УЗИ головного мозга;

Консультация эндокринолога нужна при наличии нарушений функционирования щитовидной железы, которые обычно не сопровождаются никакими патологическими симптомами, кроме повышения интенсивности выделения пота в одной из подмышек.

Если одна подмышка несколько сильнее потеет, врач назначает:

  • УЗИ щитовидки;
  • исследование крови для определения количества гормонов.

Если указанные специалисты не обнаружили причину асимметричной потливости, то появляется подозрение на наличие злокачественного новообразования в организме.

Мероприятия для предупреждения асимметричного потоотделения из-под подмышек

Достаточно часто встречаются ситуации, когда люди при появлении незначительных патологических симптомов пытаются принять какие-то кардинальные меры. Однако необходимо заметить, что устранить повышенный уровень потливости одной подмышки и неприятный запах можно путем соблюдения профилактических рекомендаций:


  1. Отказаться от ношения одежды, изготовленной из синтетических тканей, ведь она препятствует коже свободно дышать, а при высоких температурных показателях внешней среды еще и задерживает влагу, которая производится организмом, что, в свою очередь, способствует усилению выделения пота, который неприятно пахнет. Предпочтение необходимо предоставить одежде, изготовленной из натуральных тканей, таких как хлопок, шелк, шерсть. Еще одной рекомендацией, связанной с ношением одежды, считается проведение ее ежедневной замены на чистую.
  2. Соблюдать правила личной гигиены, ведь именно это позволит предупредить размножение патогенных микроорганизмов, которые локализуются на кожном покрове и из-за которых пот начинает вонять. С этой целью нужно пытаться принимать душ 2 раза в сутки, хотя бы 1 раз в день использовать дезодоранты и антиперспиранты, которые будут делать кожу подмышек пахнущей.
  3. В случае отсутствия возможности часто принимать душ можно воспользоваться специальными прокладками для подмышек , которые наделены способностью устранять излишнюю влагу.

Подведя итог, необходимо отметить, что при появлении такого патологического симптома, как асимметричная потливость, не нужно избегать общения с людьми и ношения любимой одежды. Все, что необходимо, – обратиться за помощью к квалифицированному специалисту, который поможет определить причину появления данной деликатной проблемы и провести адекватное лечение.

Вот мы и разобрались, почему одна подмышка может потеть больше другой. Надеемся, представленная информация будет для вас полезной и поможет найти ответы на интересующие вопросы.

И немного о секретах…

Вы когда-нибудь пытались избавиться от гипергидроза (перестать так сильно потеть)? Судя по тому, что вы читаете эту статью — победа была не на вашей стороне. И конечно вы не понаслышке знаете что такое:

  • постоянно мокрые подмышки
  • всегда носить только темную одежду
  • запах, которому «позавидует» бывалый грузчик
  • никогда не разуваться при людях
  • отпечаток всего тела на постели по утрам

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую потливость можно терпеть? А сколько денег вы уже «слили» на неэффективное лечение? Правильно — пора с ней кончать! Согласны?

Мы провели расследование и оказалось, что аптеки скрывают самые действенный препарат против потливости… просто потому что им не выгодно лечить людей!

Потовые железы в подмышечных впадинах имеются абсолютно у всех людей. Выделение жидкости из тела через специальные каналы – это нормальный и жизненно необходимый процесс. Если мы не будем потеть в жару, то можем погибнуть от перегрева. Но бывает, что больше потеет правая подмышка, или, наоборот, левая. В чем может быть причина такого неравномерного потовыделительного процесса, что делать, чем это опасно, рассмотрим подробно.

Организм человека очень сложен, и вывод жидкости – это одна из функций для поддержания жизнедеятельности. Активное выделение пота – реакция на перегрев. Мы часто покрываемся испариной в жару. Но вызывать перегрев могут не только внешние факторы. В процессе нервного возбуждения, напряжения и некоторых других действий, происходящих внутри нас, температура тела также повышается. Для поддержания терморегуляции выделяется пот.

В подмышечных впадинах потовых желез особенно много, так же как на ступнях и ладонях, поэтому они становятся влажными быстрее и сильнее других частей тела. Повышенное, обильное потоотделение у человека называется гипергидрозом.

Почему подмышки потеют неравномерно?

Ассиметричный гипергидроз

Если функция вывода жидкости из организма совершенно естественна, то почему потеть начинает одна подмышка, когда должны обе? Действительно, это не совсем нормально и в причинах надо разбираться. Иногда проблема может быть вызвана серьезными нарушениями или заболеваниями. Не стоит бить панику, если такое случалось редко, например, после тренировок на одну руку или каких-то активных движений, где больше задействовалась одна сторона тела. Но когда одна подмышечная впадина постоянно потеет больше другой, это требует внимания.

Рассмотрим возможные варианты асимметричного гипергидроза.

Физиологическая особенность

Наш организм не симметричен – это доказанный общедоступный факт. Неравномерное распределение потовых желез по телу – редкая, но все же допустимая причина, почему правая подмышка потеет больше чем левая или наоборот.

Физиологический асимметричный гипергидроз подмышек определяется следующими факторами:

  • Проблема не возникает спонтанно, а наблюдается с раннего возраста и на протяжении жизни.
  • Физически человек здоров, никаких серьезных заболеваний и патологий у него не выявлено.

Если обильное потоотделение под одной рукой возникло внезапно и происходит регулярно, причину надо искать в другом.

Нарушения неврологического характера

Часто причиной потения одной подмышки больше другой является стресс

Когда одна подмышка потеет больше другой, за этим могут скрываться нарушения работы нервной системы. Стрессы, тревожность, депрессивность, неврозы, переутомление – все это негативно влияет на нервную систему, которая регулирует основные процессы в нашем теле. Во время сбоя нервной системы мышцы сжимаются, сосуды спазмируются, органы начинают получать неправильные команды и, соответственно, их работа нарушается.

Когда одна подмышка мокнет несколько сильнее другой, возможно, просто нервные импульсы проходят по клеткам неравномерно.

После устранения причин и приведения своего внутреннего состояния в гармонию, проблема исчезает.

Заболевания

Очень часто причиной повышенной потливости становятся различные заболевания внутренних органов. Асимметричное выделение жидкости могут провоцировать патологические процессы, происходящие именно на одной стороне тела.

Возможные болезни, приводящие к одностороннему гипергидрозу:

  • Сердечно-сосудистые заболевания.
  • Воспаление почки.
  • Заболевания печени и желчного пузыря.
  • Опухолевые процессы.
  • Нарушения работы щитовидной железы.
  • Заболевания органов малого таза.

Обычно болезни дают и другие симптомы, а не только асимметричную потливость. Плохое самочувствие, недомогание, повышенная температура тела, боли любого характера, нарушения пищеварительной системы и стула – все это серьезные сигналы, требующие немедленного обращения к врачу.

Еще один характерный признак серьезных заболеваний в организме – во время потоотделения появляется запах с характерными нотами аммиака, кислоты или просто крайне зловонный, отличающийся от запаха здорового пота.

Закупорка потовых желез

Любой человек, который сильно потеет, знает, что это вызывает неприятный «аромат». Сегодня представлено множество различных средств (дезодорантов, антиперспирантов), которые помогают уменьшить потоотделение и устранить плохой запах.

Строение потовых желез

Антиперспиранты содержат вещества, забивающие потовые железы, собственно, в этом их основное действие. При регулярном использовании может произойти закупорка потовых каналов как под одной рукой, так и под обоими.

Проблема чревата воспалением желез, подмышкой могут образовываться шишечки, уплотнения, болезненность при касании.

Психогенные факторы

Наш мозг может играть с нами в самые странные игры. Психологами и другими специалистами давно доказано, что многие физические болезни и нарушения имеют психогенный фактор: то есть, собственным внушением, восприятием или реакцией на то или иное событие мы можем вызывать патологии в теле.

Удивительно, но если потеет лишь одна подмышка, человек мог просто сам создать такую проблему в своей голове. Обычно, это мнительные люди, которые увидев или услышав однажды о какой-либо болезни, могут вызвать у себя ее симптомы.

Консультация психолога помогает решить проблему.

Что делать, если потеет одна подмышка?

Когда одна подмышка потеет сильнее, не стоит игнорировать факт.

Сдача анализов поможет диагностировать причину потения одной подмышки

Как уже говорилось выше – это может быть «тревожным звоночком». Что делать в первую очередь? Обратиться к врачу! И чем скорее, тем лучше. Сначала желательно к терапевту. Он, оценив общее состояние, назначит консультацию других специалистов и необходимую диагностику.

Какие основные анализы требуются для выявления диагноза асимметричного гипергидроза:

  • Общий анализ крови.
  • Анализ крови на биохимический состав.
  • Общий анализ мочи и кала.
  • Исследование щитовидной железы (УЗИ, кровь на гормоны).
  • УЗИ внутренних органов.

На основе этих анализов может понадобиться более глубокая диагностика той или иной части организма.

При обнаружении заболеваний, назначается соответствующее лечение.

Как снизить потливость подмышки?

Пока человек занят выяснением причин, подмышки остаются потными и это неприятно. Нижеприведенные рекомендации помогут уменьшить выделение жидкости. Но стоит помнить, что внешние действия не устранят те факторы, которые кроются внутри. Различные косметические процедуры могут дать лишь временный эффект.

Итак, как уменьшить потливость одной подмышки:

Это была основная информация, почему одна подмышка может выделять влагу больше другой. Своевременное обследование и необходимые меры помогут избавиться от столь неприятного фактора.

Повышенная потливость приносит множество неудобств. Она является поводом для обращения к врачу и прохождения обследования. Особенно это актуально, если вы вдруг заметили, что потеете не симметрично и задались вопросом, почему правая подмышка потеет больше, чем левая. Такое явление бывает безобидным. Но и иногда оно указывает на серьезные заболевания.

Причины несимметричной потливости

Потение — это нормальный процесс, который происходит в каждом организме. Интенсивность и зоны выделения пота могут различаться, но больше всего проблем доставляет область подмышечных впадин. Эта проблема общая и стандартная. Она возникает в период полового созревания и сопровождает людей долгие годы.

Однако случается, что одна подмышка потеет сильнее, чем вторая, и это вызывает беспокойство. Действительно, такая ситуация встречается довольно редко и требует тщательного анализа. Главное, не бить тревогу сразу, а разобраться и прислушаться к своим ощущениям.

Самое простое и безобидное объяснение данного явления кроется в том, что человеческий организм вообще не симметричен. Поэтому повышенное потоотделение только с одной стороны (чаще — справа) является абсолютно нормальным. Но тогда чрезмерное выделение пота только в одной подмышечной впадине должно быть постоянным, а не внезапно появившимся явлением.

Тем не менее, бывают ситуации, когда несимметричная потливость сопровождается рядом других симптомов. Тогда на нее нужно обратить более пристальное внимание.

Причин патологического несимметричного потовыделения несколько:

  1. Патологическое одностороннее потоотделение иногда сопровождается болевыми или тянущими ощущениями в области поясницы. Это говорит о том, что данное явление вызвано заболеванием почек. К сожалению, обзавестись такими болячками очень просто. Достаточно несколько минут посидеть на холодном покрытии или застудить поясницу, и хроническое заболевание почек не заставит себя ждать.
  2. Также часто асимметрия в потливости подмышек указывает на неврологические заболевания. Частые стрессы и переутомления приводят к сбоям в работе многих систем организма и потовых желез, в том числе.
  3. Дисбаланс в гормонах щитовидной железы тоже сильно влияет на выделения пота и может вызвать потливость, которая проявляться с одной стороны больше, чем с другой.
  4. Кроме того, если ни с того, ни с сего одна подмышка стала сильно потеть, а вторая при этом остается сухой, то это может говорить об опухолевых заболеваниях. В таком случае необходимо комплексное обследование.


Необходимые обследования

Чтобы понять, к какому врачу идти и какие анализы сдавать, необходимо прислушаться к своему организму. Например, заболевания почек не проходят незамеченными. Они заявляют о себе довольно ощутимо. Если вы понимаете, что проблема может быть с этой стороны, то необходимо обратиться к хирургу, урологу, а лучше всего — к нефрологу (но такой специалист не всегда есть в ближайшей поликлинике). Доктор назначит анализ мочи и УЗИ почек, чтобы выяснить состояние этих органов.

Заболевания нервной системы тоже бывают ярко выраженными. Помимо эмоционального напряжения и ассиметричной потливости, могут беспокоить боли в спине. Невролог проведет обследование, возьмет анализ крови и назначит соответствующее лечение.

Если повышенная потливость одной подмышки является симптомом заболеваний щитовидной железы, то других признаков может не быть. К сожалению, такие болезни развиваются незаметно. Половина людей, у которых имеется дисбаланс гормонов щитовидной железы и другие патологии этой системы, не подозревают о своих недугах. Поэтому обследоваться у эндокринолога нужно тщательно: сделать анализ крови на гормоны, а также УЗИ щитовидной железы.


Если ни один из перечисленных специалистов не нашел причину несимметричного потоотделения в области подмышек, возможно, потребуется комплексное обследование организма. Анализ крови входит в обязательную программу, но кроме него поможет найти проблему компьютерная томография.

Если же все обследования пройдут успешно, и никаких отклонений в работе организма не обнаружится, то, возможно, потребуется консультация дерматолога, который обследует работу потовых желез.

Итак, несимметричное выделение пота — не распространенное, но вполне безопасное явление, с которым люди живут всю жизнь. Однако если оно, появившись внезапно, сопровождается дискомфортом, болью и изменением общего состояния, нельзя его игнорировать. Подобный сигнал о возникших в организме проблемах поможет обнаружить болезнь и избавиться от нее.

Лечение потливости (гипергидроза) — «Доктор Лазер»

Ботулотоксин (Clostridiumbotulinum типа А) – это органический токсин белковой природы, который давно известен и изучен. Ботулотоксин типа А. Во время процедуры ботулинотерапии вводится очень поверхностно в область потливости (гипергидроза) подмышек, ладоней или подошв.

Что делать, если потеют подмышки, ладони или ноги?

Повышенное потоотделение, способно поколебать нашу уверенность в себе, помешать общению, карьерному росту, личной жизни…

А ведь во многих случаях потливость — это вовсе не патология, а просто особое свойство нашей чувствительной нервной системы.

Решить эту проблему не так уж сложно, если она не является следствием инфекционных, эндокринных и других заболеваний.

Как избавиться от повышенной потливости?

Средства от потливости подмышек очень многообразны — это и антиперспиранты, и формалиновые растворы, и физиотерапия, на время ослабляющая интенсивность потоотделения.

Однако, все эти средства либо борются лишь с последствиями гипергидроза, либо требуют постоянного проведения процедур. Самый же простой и эффективный способ лечения повышеного потоотделения — это инъекции ботулотоксина.

Такой препарат, как Диспортпоможет Вам надолгозабыть про запах пота подмышками, потливость рук или ног.

Как проходит лечение?

Перед процедурой на требуемую область наносится специальный обезболивающий крем, затем, одноразовым шприцем с тонкой иглой, практически безболезненно в проблемную зону поверхностно вводится препарат, содержащий ботулотоксин типа А.

Вся процедура отнимет не больше часа, а вот гипергидроз и запах пота перестанут вас беспокоить в ближайшие 3-6 месяцев.

Можно сказать, что Диспорт (Ботокс ) борется с гипергидрозомдаже более эффективно, чем с морщинами.

Безусловно, сделать Диспорт в подмышки или убрать потливость ног могут, как женщины, так и мужчины.

Сколько единиц Диспорта нужно мне для избавления от потливости (гипергидроза) подмышек, ладоней или подошв?

Перед процедурой врач рассчитывает количество единиц (дозу препарата) нужных пациенту для решения его эстетической проблемы. Расчет единиц Диспорта, Релатокса различается индивидуально, поэтому, какое количество единиц необходимо именно Вам, возможно рассчитать только на консультации у специалиста.

Ниже приведен примерный расчет препаратов для коррекции потливости (гипергидроза) подмышек, ладоней или подошв:

Наименование Цена
Лечение гипергидроза подмышечной области (двух) Диспорт 200 ед. 16 000
Лечение гипергидроза области ладоней (двух) Диспорт 200 ед. 16 000
Лечение гипергидроза области подошв (двух стоп) Диспорт 200 ед. 16 000

*Для индивидуального расчета препарата приходите на бесплатную консультацию.

Министерства здравоохранения многих стран мира длительное время исследовали ботулотоксин на предмет его безопасности. За 25 лет активного применения препаратов, так и не было обнаружено негативное действие ботулотоксина на здоровье человека.

Какой «ботокс» препарат выбрать?

Существует несколько производителей Ботулотоксина типа А. Существуют отличия в технологии производства этих препаратов, однако они важны лишь для специалистов и на эффективность препаратов не влияют. Наши врачи предпочитают использовать самые достойные и известные препараты Ботулотоксина:

Dysport® (Диспорт).

Действующее вещество,такое же, как у Ботокса, но при расчете дозировки используется другое количество единиц. Препарат Диспорт содержит 300 и 500 единиц активного вещества, а в Ботоксе — 100 единиц, поэтому, немного различается стоимость за процедуру. Диспорт очень популярный препарат во всем мире, как и Ботокс. Его активно используют не только в косметологической практике, но и в неврологии, офтальмологии и даже педиатрии.

Производитель: компания IpsenPharma, Франция.




Relatox® (Релатокс).

Релатокс — ботулотоксин типа А является аналогом зарубежным препаратам Диспорту, Ботоксу и Ксеомину. Релатокс производится Российской компанией «Микроген». Релатокс прошел все клинические испытания и имеет регистрационное удостоверение. Цена на Релатокс немного ниже, чем на импортные аналоги.

Производитель: компания НПО Микроген, Россия.

Когда наступает эффект после уколов от потливости (гипергидроза) подмышек, ладоней или подошв? Как правило, эффект от процедуры заметен на 5-7 день, однако, оценивать эффект необходимо на 14 день после инъекции. После 2-х недель, врач оценивает результат и совместно с пациентом принимает решение нужна ли докоррекция (докол) ботулотоксина.

Цена на инъекции Диспорта и Релатокса?

В МЦ «Доктор Лазер», мы проводим большое количество акций. Цена на Диспорти Релатоксв «Ботокс-дни» самая демократичная в Москве.

Читать полностью

что делать? Мужской интернет-журнал Mensweekly.ru

Повышенная потливость – проблема, от которой страдают многие представители сильного пола. Его выделение является нормальным явлением, но, если вы потеете постоянно, это может быть тревожным звоночком. Существует множество способов, которые помогут справиться вам с проблемой и, если они вам не помогут, обратитесь как можно быстрее к врачу.

Я мужчина и очень сильно потею: что делать?

Несмотря на то, что выделение пота – естественная реакция организма, у многих людей организм производит его в слишком больших количествах. Это мешает нормально жить и доставляет массу дискомфорта как вам, так и окружающим.

У каждого человека пот выделяется в определенных количествах, все зависит от особенностей функционирования организма. У кого-то влага появляется только подмышками, а у кого-то – на всем теле или даже на лице. В любом случае, с этим нужно бороться.

Что делать, я мужчина и очень сильно потею? Это явление в медицине называется гипергидроз, ваши потовые железы вырабатывают больше жидкости, чем должны. Основными причинами гипергидроза являются:

  • Жара
  • Высокая температура тела
  • Повышенная физическая активность
  • Проблемы с сердцем
  • Сахарный диабет
  • Проблемы в работе нервной системы
  • Неправильное питание
  • Гормональные изменения

Причин множество и для эффективного лечения нужно понимать, из-за чего у вас выделяется такое количество пота.

Эффективные способы борьбы с потливостью:

Шалфей. Самым эффективным растением считается высушенный шалфей. Просто натрите измельченным высушенным растением подмышками. Вы также можете делать компрессы – залейте 1 ст.л. шалфея 100 мл кипятка, через полчаса процедите и смочите в жидкости марлю или бинт, прикрепите его на проблемный участок скотчем и оставьте на час. Повторяйте процедуру поначалу каждый день, затем – 2 раза в неделю.

Петрушка и шпинат. Измельчите максимально мелко несколько листочков растений, заверните смесь в марлю и протрите кожу. Такой натуральный дезодорант освежает и предотвращает потоотделение.

Ванны с отваром дубовой коры – этот рецепт использовали еще наши бабушки. Варите на медленном огне 15 минут 3 столовые ложки коры в литре воды, дайте остыть и влейте отвар в ванну. Длительность процедуры – 15 минут.

Мятный настой. Залейте 8-10 листьев свежей мяты стаканом кипятка и через 20-30 минут процедите. Добавьте в отвар такое же количество водки. Смочите в настое губку или ткань и протрите проблемные зоны.

Сбалансированное питание. Также часто проблема повышенного потоотделения возникает у людей, которые неправильно питаются. Исключите из рациона алкоголь, жирную и острую пищу, белых хлеб и вредные сладости. Ограничьте потребление кофе и зеленого чая, они содержат слишком много кофеина.

Ванны с отваром шалфея и коры ивы. Вам нужно залить 50 грамм шалфея, 50 грамм коры ивы и 25 грамм соцветий ромашки литром воды, варите отвар на небольшом огне 15 минут. Дайте остыть и влейте в ванну. Делайте процедуру 2-3 раза в неделю.

Дезодорант «Драй-Драй» — отличное средство, которое сделает ваши подмышки сухим. Его минус в том, что его нельзя использовать для других участков кожи, так как оно достаточно агрессивное. Также у многих наблюдается аллергия на дезодорант. Увы, состав у него не самый лучший и при длительном использовании это может отразиться на вашем здоровье.

Ботокс – это уже крайний способ и используется он лишь в случаях, когда предыдущие методики не дали результата. Процедура дорогостоящая, но очень эффективная и решившись на такой шаг, вы избавитесь от потоотделения на несколько лет.

Вылечить чрезмерное потоотделение не так просто, как может показаться на первый взгляд и многие пытаются бороться с ним годами. Именно поэтому важно знать причину, по которой ваш организм вырабатывает такое количество пота. Исходя из нее, врач назначает лечение и решает, что вам делать дальше.

Если пот выделяется в большом количестве из-за болезни, врач назначается специальные препараты для лечения.

Мужской интернет-журнал Mensweekly.ru

причина у женщин, как избавиться от проблемы

Содержание:

Причины появления запаха потаКак избавиться от запаха пота Запах пота под мышками не только действует отталкивающе на окружающих, но может раздражать и самого владельца подмышек. При этом причина неприятных запахов не всегда состоит в недостаточной гигиене. Потому, чтобы избавиться от проблемы, необходимо определить из-за чего она возникает.

Причины появления запаха пота

Потовые железы расположены у человека практически на всем теле. Однако в области подмышек они имеют несколько иную структуру, что влияет на более интенсивную их работу. Пот – это результат защитной реакции организма на перегрев, и его выделение позволяет нормализовать температуру тела. Секрет, выделяемый из потовых желез, обычно имеет слабый запах.

Сам пот является смесью соли, воды, жирных кислот, продуктов белкового обмена организма. Однако к нему часто примешиваются пахучие вещества, насыщенность которых зависит от гормонального статуса человека.

Запах пота под мышками

В большинстве случаев неприятный аромат появляется у пота в результате активного размножения бактерий, живущих на теле, и появления продуктов их жизнедеятельности. Резкий и неприятный запах может быть следствием таких факторов:

  • отсутствие правильной гигиены;
  • сахарный диабет;
  • патологии работы щитовидной железы;
  • гормональный сбой в организме;
  • нездоровое питание.

Наличие волос под мышками также является причиной потливости и неприятного запаха. Из-за имеющихся волосков гигиенические процедуры не позволяют полноценно смыть бактерий с кожи, а используемые антиперспиранты не обеспечивают полноценное покрытие обрабатываемой поверхности.

Кроме того и сами волоски быстро впитывают запахи и долго сохраняют их. Именно поэтому при небритых подмышках трудно избавиться от резкого запаха пота.

При любых гормональных и функциональных сбоях работы организма, а также неправильном способе питания, в поте появляется большое количество продуктов распада белков. К ним относятся:

  • мочевина;
  • молочная кислота;
  • аммиак;
  • мочевая кислота.

У мужчин в силу гормональных особенностей содержание белковых соединений в поте всегда больше, чем у представительниц женского пола. Высокая концентрация таких составляющих придает секрету отталкивающий аромат. Поэтому именно сильному полу стоит уделять большое внимание гигиене подмышечных впадин, хотя многих смущает идея брить их. Неприятный запах у женщин чаще появляется при гормональной перестройке организма во время климакса.

Как избавиться от запаха пота

Чтобы устранить постоянный запах пота, важно определить первопричину его появления. Для этого рекомендуется:

  • сдать анализ крови на уровень содержания глюкозы;
  • наладить правильное питание;
  • соблюдать правила личной гигиены;
  • регулярно сбривать волосы в области подмышек;
  • пройти комплексное обследование организма.

Искать первопричину неприятных запахов в болезни стоит в том случае, когда наблюдается сильная потливость даже при отсутствии нервного перенапряжения и физических нагрузок, а в запахе присутствует явный аромат аммиака. А вот что делать с подобной проблемой – обязательно нужно решать с врачом.

Во всех остальных случаях, чтобы устранить ужасный аромат от подмышек, можно воспользоваться такими средствами:

  • втирать в область подмышек сок лимона;
  • сразу после душа натереть влажную кожу подмышек небольшим количеством соды и подержать ее там 5–8 минут. После подмышки обмыть теплой водой;
  • нанести на чистую салфетку пару капель розмаринового эфирного масла и втирать его в чистую кожу подмышек.

При выборе средств по уходу за кожей при сильной потливости следует отдавать предпочтение антиперспирантам. В отличие от дезодорантов, просто придающих коже приятный аромат, они блокируют работу потовых желез, лишая бактерий питательной среды. Однако важно использовать их не дольше 8–10 часов в сутки, после чего тщательно смывать с тела. Также страдающим потливостью рекомендуется носить одежду из натуральных дышащих материалов, таких, как лен и хлопок.

Видео

Читайте в следующей статье: повышенная потливость у женщин

Как остановить потливость подмышек: полный список решений

Вы устали скрывать пятна пота подмышками и управлять своими подмышки потеют изо дня в день?

Смущающие, видимые следы пота могут снизить вашу уверенность в себе и помешать вашей карьере. социальная жизнь. Иногда пот подмышками может быть настолько сильным, что приводит к тревоге и депрессии.

К счастью, вы не бессильны в борьбе с потом.Давайте поговорим о том, как остановить потливость подмышек и как предотвратить испарение пятен от пота подмышками.

9 советов, как остановить потливость подмышек

  1. Правильно надевать антиперспирант
  2. Защитный шкаф для одежды
  3. Брить подмышки
  4. Не переживайте по мелочам (или по большому счету)
  5. Соблюдайте диету
  6. Попробуйте натуральные средства от пота
  7. Используйте накладки от пота для подмышек
  8. Поговорите со своим врачом о лекарствах от гипергидроза, отпускаемых по рецепту
  9. Рассмотреть другие процедуры при потливости подмышек

1.Правильно используйте антиперспирант

Вы намазываете антиперспирант как часть вашего распорядка дня. Но вы используете правильный продукт? И что еще более важно, правильно ли вы его используете?

Антиперспирант — это самый простой и распространенный способ борьбы с потливостью подмышек. Важно использовать антиперспирант (а не дезодорант) для защиты от пота. Дезодорант создан для борьбы с запахом тела и не обязательно помогает удерживать пот.

Подробнее: В чем разница между дезодорантом и антиперспирантом?

Чтобы максимально эффективно использовать антиперспирант и предотвратить потливость подмышек, вам необходимо:

  • Держите себя в чистоте: Не смешивайте антиперспирант с потом или грязью на коже — это может вызвать раздражение и покалывание.Ежедневно принимайте душ или ванну с антибактериальным мылом, чтобы избавиться от запаха.
  • Наносить на сухие подмышки: Не наносите антиперспирант сразу после душа. Сначала тщательно вытрите кожу — даже небольшое количество воды может помешать антиперспиранту работать.
  • Применять на ночь: Это дает активным ингредиентам больше времени, чтобы проникнуть в вашу кожу и быть более эффективными на следующий день.
  • Одевайтесь после того, как антиперспирант высохнет: Если надеть рубашку на влажный антиперспирант, он может стереться и стать менее эффективным.Подождите несколько минут после нанесения или используйте фен на самом низком уровне, чтобы проветрить подмышки перед тем, как одеваться.
  • Применяйте последовательно: Вероятно, вы не заметите улучшения после одного применения. Наносите антиперспирант по крайней мере три-четыре ночи подряд, чтобы увидеть результаты.

Антиперспиранты содержат соединения алюминия, которые блокируют ваши потоотделения, уменьшая потоотделение. Но не все антиперспиранты одинаковы — разные марки имеют разное процентное содержание алюминия.

Вот почему так важно использовать достаточно сильный антиперспирант, чтобы снизить уровень потоотделения подмышек.

Для тяжелых свитеров и людей с гипергидрозом наилучшие результаты могут дать рецептурный или специальный антиперспирант, содержащий хлорид алюминия. Ищите антиперспиранты с концентрацией хлорида алюминия От 10 до 15 процентов, чтобы предотвратить чрезмерное потоотделение подмышек.

2. Защитите свой гардероб от пота

Придерживайтесь цветов, которые лучше скрывают пот, например черного или темно-синего.Светлые или яркие цвета печально известны тем, что демонстрируют пятна от ямок.

Подробнее: Какие цвета показывают меньше всего пота?

Что еще более важно, не забудьте вооружить свой гардероб одеждой, защищающей от пота, и предметами из натуральных легких материалов, которые впитывают влагу.

  • DO носить ткани из натуральных, дышащих, водоотталкивающих волокон, таких как хлопок, лен или вискоза из бамбука.
  • ЗАПРЕЩАЕТСЯ носить синтетические водостойкие волокна, такие как смесь полиэстера, вискозы или лайкры и хлопка.

Покупатель, будьте осторожны: Избегайте одежды, рекламируемой как «отводящая пот» или «отводящая влагу». Эта одежда сделана из синтетических волокон, которые фактически отталкивают пот от вашей кожи (и на вашу одежду), вместо того, чтобы впитывать и впитывать его.

Вместо этого покупайте одежду, защищающую от пота, и натуральные волокна. Они впитывают влагу и предотвращают попадание пота подмышек на внешние слои и образование ямок.

Майка Thompson Tee с защитой от пота, доступная в мужском и женском стилях, является одной из лучших рубашек с защитой от пота на рынке.Это полностью натуральный раствор из 100% хлопка, который вы можете носить под повседневной одеждой, чтобы контролировать потливость подмышек и предотвращать появление ямок.

3. Брить подмышки

Технически бритье подмышек не останавливает потливость. Однако волосы сохраняют влагу, поэтому волосы в подмышечных впадинах могут не помочь, особенно если вы много потеете.

Попробуйте побрить или нанести воск на подмышки, чтобы повысить эффективность антиперспиранта и облегчить его нанесение.Возможно, вы обнаружите, что это помогает уменьшить пятна пота на рубашках и заставляет вас чувствовать себя более комфортно и сухо.

4. Не переживайте по поводу мелочей (или больших вещей)

Мы знаем, что жизнь может быть беспокойной. Но стресс — главный катализатор потоотделения подмышек.

Что еще хуже, беспокойство о неприятных следах пота может сигнализировать вашему телу, что вы потеете еще больше. Это порочный круг, но вы можете его остановить.

Умение справляться со стрессом поможет вам избежать потных подмышек (и улучшить настроение).

Чтобы очистить свой разум и уменьшить стресс пот, попробуйте:

  • Признание чувства стресса: Поймите свои триггеры, чтобы вы могли устранить источник стресса, нервозности и пота.
  • Создание списков дел, требующих действий: Получите ясность при решении текущих задач, чтобы перестать беспокоиться.
  • Привыкание к повседневным рутинам, которые помогут вам чувствовать себя спокойным и собранным: Глубокое дыхание, расслабляющая музыка и техники медитации могут облегчить стресс и стресс от пота.
  • Физические упражнения: Вы не поверите, но упражнения могут уменьшить потоотделение за счет выработки эндорфинов, что снижает уровень стресса и помогает расслабиться.

Если вы чувствуете, что надвигается приступ стресса, сделайте глубокий вдох и напомните себе, что все будет хорошо. Вы также можете подготовиться к неожиданному стрессу от пота:

  • Держите под рукой вентилятор, который поможет вам остыть при повышенном напряжении
  • Хранение антиперспиранта, защищающей от пота майки или дополнительной рубашки или блузки в машине или в офисе
  • Избегайте продуктов, вызывающих потоотделение, перед презентацией или встречей (подробнее об этом ниже).

5. Следите за своей диетой

Ваша диета может повлиять на то, сколько вы потеете. Некоторые продукты и напитки могут вызвать пот, а другие — охладить. Чтобы предотвратить потливость подмышек, избегать этих продуктов:

  • Стимуляторы как алкоголь и кофеин: Алкогольные напитки и напитки с кофеином повышают частоту сердечных сокращений, температуру тела и артериальное давление, вызывая потливость.
  • Горячий продукты, такие как суп: Естественно, температура вашего тела повышается изнутри, вызывая реакцию потоотделения.
  • Пряный такие продукты, как острый соус и халапеньо: Капсаицин, химическое вещество, которое естественным образом присутствует в острой пище, стимулирует нервные рецепторы во рту и заставляют ваше тело думать, что это жарко, заставляя вас вспотеть.
  • острый продукты и специи, такие как карри, чеснок и капуста: Эти продукты не обязательно заставят вас больше потеть, но они выделяют запах через пот, когда вы их перевариваете.

Есть ли какие-либо продукты, которые помогают уменьшить или контролировать потоотделение подмышек? Попробуйте употреблять в пищу продукты и напитки, регулирующие температуру тела и способствующие пищеварению. Ищите эти ингредиенты и минералы:

  • Вода, кальций или калий: Сохраняйте водный баланс. Вода охлаждает вас, а кальций и калий регулируют поток жидкости через ваше тело.
  • Клетчатка, магний или витамин B: Облегчает пищеварение. Вашему организму не нужно так усердно работать, чтобы расщепить эти компоненты.Кроме того, если вашему организму приходится усерднее работать над усвоением определенных ингредиентов, ваша внутренняя температура повысится, и вы будете больше потеть.

Подробнее: Продукты, снижающие чрезмерное потоотделение

6. Попробуйте натуральные средства от пота

Есть натуральные решения и домашние средства, которые вы можете попробовать остановить потливость подмышек. Вот некоторые из них:

  • Яблочный уксус: ACV может закрыть поры и уменьшить потоотделение.Наносите на подмышки с помощью ватного диска перед сном, чтобы дать ему время впитаться.
  • Томатный сок: Выпивайте стакан каждый день или наносите его на кожу, чтобы уменьшить потоотделение.
  • Зеленый и черный чай: Выпивайте стакан зеленого чая каждый день, чтобы улучшить пищеварение и уменьшить потоотделение. Нанесите черный чай прямо на кожу, чтобы сузить поры.
  • Кукурузный крахмал и пищевая сода: Оба эти ингредиента естественным образом впитывают воду.Смешайте две части кукурузного крахмала и три части пищевой соды, чтобы получить натуральный дезодорант-антиперспирант.
  • Картофель: Ешьте картофель с высоким содержанием калия и очень абсорбирующим веществом. Или же каждый день втирайте подмышки ломтик сырого картофеля, чтобы почувствовать себя суше.
  • Лимон: Лимоны содержат лимонную кислоту, которая сужает потовые железы и уменьшает потоотделение.

Подробнее: Естественные способы остановить потоотделение

Натуральные дезодоранты также являются популярным вариантом, особенно для людей с чувствительной кожей или тех, кто предпочитает держаться подальше от химических веществ, содержащихся во многих антиперспирантах.

Вы даже можете сделать все возможное и попробовать сделать свой собственный натуральный дезодорант. Общие бытовые ингредиенты, такие как пищевая сода, лимонный сок и медицинский спирт, могут помочь справиться с запахом и влажностью.

Узнайте больше: Натуральные дезодоранты, которые сохранят ваши ямы сухими

7. Используйте прокладки от пота под мышками

Подушечки для пота под мышками, также известные как защита одежды и защита от пота, прикрепляются непосредственно к подмышкам, чтобы впитывать пот.Некоторые защитные средства от пота прилипают непосредственно к коже, а другие крепятся вокруг туловища или пристегиваются к бюстгальтеру.

Если вам нужна дополнительная защита от пота во время презентации или собеседования, прокладки от пота — хорошее временное решение. Но если вы страдаете от чрезмерного потоотделения подмышек или у вас чувствительная кожа, не рекомендуется использовать прокладки от пота. Они также громоздкие, неудобные и легко просматриваются через рубашку.

8. Поговорите со своим врачом о лекарствах от гипергидроза, отпускаемых по рецепту

Если ваши подмышки чрезмерно потеют без предупреждения, у вас может быть подмышечный гипергидроз .Если вы безуспешно пытались остановить потливость подмышек, обратитесь к врачу или дерматологу. Они могут выписать рецептурные препараты для предотвращения потливости подмышек, например:

  • Антихолинергические препараты: Лекарства, которые блокировать химические вещества, которые позволяют определенным нервам общаться друг с другом, уменьшение потоотделения
  • Бета-блокаторы: Лекарства, которые ослабляют нервные импульсы, вызывающие потоотделение
  • Qbrexza : новый холинолитический препарат от Dermira в виде салфеток

Справедливое предупреждение: побочные эффекты лекарств от гипергидроза могут быть серьезными.Обязательно оцените свои варианты и сначала попробуйте другие решения, такие как домашние средства или антиперспиранты, отпускаемые по рецепту, прежде чем принимать лекарства от пота.

9. Рассмотрите другие процедуры для предотвращения потливости подмышек

Некоторые обращаются к косметическим процедурам и хирургическим операциям в надежде получить более стойкое средство от пота. Но немногие из них добиваются полного долгосрочного успеха при использовании этих методов лечения, и не гарантируется, что они будут эффективны для всех.

Список рекомендуемых врачом операций и процедур по поводу потливости подмышек с годами изменился.Текущие доступные процедуры для предотвращения потоотделения подмышек включают:

  • Ботокс : химические инъекции, которые блокировать активность потовых желез
  • Ионтофорез : Применение слабых электрических токов в подмышках, чтобы нарушить нервную передачу это вызывает пот
  • miraDry : СВЧ-техника что разрушает ваши потовые железы
  • Лазерное лечение : Процедура который нагревает ваши потовые железы до тех пор, пока они не станут неактивными
  • ETS хирургия: Инвазивное хирургическое разрушение нервных окончаний, ответственных за потоотделение.Эта процедура необратима и обычно применяется в очень тяжелых случаях гипергидроза.

Инвазивные операции и процедуры должны быть вашим последним средством — только если вы устали. все ваши варианты и все еще борются с чрезмерным потом подмышками.

Операции, подобные ETS, могут вызвать компенсаторное или «фантомное» потоотделение, проблемы с сердцем и невралгию. Компенсирующее потоотделение — это когда тело компенсирует недостаток потоотделения в одной области за счет увеличения потоотделения в другом месте, например, на лице или груди.Исследования показывают о 60 процентов пациентов испытывают компенсаторное потоотделение после операции ETS.

Узнайте больше об опыте работы соучредителя Thompson Tee Рэнди Чоя с ETS.

Обязательно проведите исследование и поговорите с опытным врачом, дерматологом или Доктор гипергидроза, прежде чем позвонить по любому из вышеперечисленных вариантов.

Подробнее: Полный список методов лечения подмышечного гипергидроза

Безопасный и эффективный способ предотвратить потливость подмышек

Когда дело доходит до методов предотвращения потоотделения, важно помнить, что все люди разные.То, что работает для одного человека, может не сработать для вас. Сначала начните с простейших решений и постепенно просмотрите приведенный выше список для достижения наилучших результатов.

Защитные майки от пота — один из самых безопасных, естественных и неинвазивных способов, чтобы пот подмышками не испортил вашу одежду и не испортил вашу уверенность. Футболки Thompson — единственные на рынке запатентованные защищающие от пота майки, изготовленные из Технология Hydro-Shield, которая впитывает пот и позволяет ему выходить в виде пара.

Тройники Thompson изготовлены из натуральных материалов, обладают высокой абсорбирующей способностью и помогут вам оставаться сухими в течение дня.Не позволяйте желтым пятнам и следам пота просачиваться на внешние слои, чтобы продлить срок службы одежды.

Если вы потеете время от времени или постоянно, Футболка Thompson станет обязательным дополнением вашего гардероба. Носите ее как майку под рабочей одеждой или как отдельную футболку по выходным.

Попробуйте надеть футболку Thompson без риска в течение 30 дней — если она не предотвратит появление пятен от пота подмышками на вашей одежде, мы вернем вам деньги!

Почему у меня так сильно потеют подмышки

Привет.Вы, вероятно, здесь по одной из трех причин;

1. Чрезмерная потливость подмышек сводит вас с ума, и вы хотите получить ответы на вопрос «Почему у меня так сильно потеют подмышки».

2. У вашего «друга» очень потные подмышки, а вы их только и просите;) или …

3. Вы готовите убедительный доклад на TED о том, как собрать излишки пота подмышками и превратить его в вкусный напиток. (Конечно, не самая странная тема TED)

Независимо от того, где вы подходите, эта статья должна стать для вас довольно хорошей отправной точкой.

И … если вы дочитаете до конца, мы поделимся одним из самых эффективных методов остановки чрезмерного потоотделения подмышек — без игл, рецептов или дорогостоящих медицинских процедур.

Начнем с одного из самых распространенных вопросов по этой теме …

Почему мои подмышки так сильно потеют, ДАЖЕ с дезодорантом?

Degree, Dove, Old Spice … вы перепробовали их все. Но даже с новейшими и лучшими дезодорантами пот все еще течет. У вас мокрые подмышки и промокшие рубашки.Почему? Вопреки распространенному мнению, дезодорант не останавливает пот. Дезодорант только замаскирует запах тела и предотвратит попадание потовыводящих бактерий на ваши ямки.

Итак, если вы потеете с дезодорантом, это потому, что дезодорант не предназначен для остановки потоотделения. А вот антиперспирант — это ..

.

Если ваша цель — меньше потеть, вы должны использовать сильный антиперспирант или комбинацию дезодорантов-антиперспирантов. Если вы все еще сильно потеете с антиперспирантами, продолжайте читать.

Как узнать, слишком ли потеют подмышки?

Если вы спросите экспертов по поту «Почему у меня так сильно потеют подмышки?» , они скажут вам, что любое количество пота, превышающее 100 мг каждые 5 минут, является чрезмерным. (1)

Теперь, прежде чем вы возьмете секундомер и мерную чашку, давайте поговорим о некоторых других реалистичных методах определения степени вашего потоотделения.

По словам Лайалла Горенштейна, хирургического директора Центра гипергидроза Колумбийского университета, пот становится чрезмерным, когда вызывает «социальное или личное смущение, замкнутость и / или поведение избегания». (2)

Другие признаки чрезмерного потоотделения подмышек:
  • Вы избегаете светлых рубашек и деликатных тканей, потому что боитесь пятен пота.
  • Вы носите куртку даже тогда, когда вам не холодно, чтобы скрыть пот.
  • Ваши подмышки потеют, даже когда вам не жарко и не тревожно.
  • Вы проводите время, беспокоясь о поте подмышек и планируете, как это сделать.
  • Вы регулярно принимаете душ, но все еще боретесь с запахом тела и потом.
  • У вас всегда под рукой запасные рубашки на всякий случай.
  • Вам не нравится, когда вас обнимают или трогают другие люди из-за пота подмышками.
  • Вы выбрали другую карьеру, разорвали отношения или пропустили важные мероприятия из-за потливости подмышек.

Итак, если это звучит знакомо, и вы задаетесь вопросом «Почему мои подмышки так сильно потеют?» , у вас может быть состояние, называемое подмышечным гипергидрозом.

Подмышечный гипергидроз = чрезмерное потоотделение подмышек

Предупреждение о медицинской терминологии! Гипергидроз — это медицинский жаргон, обозначающий чрезмерное потоотделение. Примерно 15,3 миллиона американцев страдают гипергидрозом. (3)

Подмышечный гипергидроз — это медицинское название чрезмерного потоотделения подмышек.У 51% людей с гипергидрозом наблюдается подмышечный гипергидроз. Но почему происходит такое обильное потоотделение подмышек?


8 распространенных причин потливости подмышек

Вот восемь наиболее распространенных причин потливости подмышек …

1. Гипергидроз

Вы чрезмерно потеете по всему телу или только в подмышках? Если вы просто чрезмерно потеете из одного или двух мест, скорее всего, у вас очаговый гипергидроз, и, как правило, причина этого неизвестна. (4) Просто вы потеете больше, чем средний человек.Не волнуйся. Есть варианты лечения, так что продолжайте читать.

При генерализованном гипергидрозе, который влечет за собой чрезмерное потоотделение по всему телу, обычно существует идентифицируемая причина (5) . Иногда бывает и при очаговом гипергидрозе. Остальные причины, описанные в этой статье, являются одними из самых распространенных.

2. Климат

Из-за жары и влажности вы можете потеть больше, чем обычно. Если ваш климат особенно влажный, чрезмерное потоотделение может быть результатом окружающей среды.

Врач скорой помощи из методистской больницы, Марни Бенджамин объясняет:

«… Во влажный день поту с трудом испаряется в воздух. Отсюда возникает ощущение горячего, липкого. Пот остается на нашей коже и не может испаряться в воздух. В результате наши тела продолжают потеть и пот, но не чувствую облегчения. В конечном счете, высокая влажность заставляет тело остыть ». (6)

3. Стресс и тревога

Апокринные железы — потовые железы, расположенные в подмышечных впадинах и паху — больше реагируют на эмоциональные стимулы, такие как тревога и страх, чем на температуру (7) .Таким образом, ваши подмышки, естественно, больше потеют, когда вы беспокоитесь, боитесь или испытываете стресс.

Если вам интересно, «Почему у меня так сильно потеют подмышки?» , чрезмерное потоотделение подмышек также может быть результатом чрезмерного стресса или беспокойства. Виной всему может быть ваша напряженная работа, бурные отношения или распорядок дня.

Иногда гипергидроз вызывается основным тревожным расстройством. Если у вас тревожное расстройство, у вас, вероятно, есть другие симптомы, такие как головные боли, дрожь, заикание, головокружение, ощущение горячего лица, липкие руки и нервозность. (8)

4. Диета

Некоторые продукты могут вызывать потоотделение. К ним относятся острая пища, мясо, кофеин, жирные обработанные пищевые продукты и алкоголь. Если чрезмерное потоотделение подмышек всегда происходит после употребления определенных продуктов, то причиной может быть еда.

В качестве альтернативы, если вы замечаете, что потеете каждый раз, когда едите, независимо от того, что вы едите, у вас может быть состояние, называемое синдромом Фрея. Если вы считаете, что это соответствует вашей ситуации с потоотделением, проконсультируйтесь с врачом о возможных методах лечения.

5. Генетика

Кажется, в большинстве вещей виноваты гены, не так ли? Чрезмерное потоотделение ничем не отличается. У 30-50% людей с диагнозом гипергидроз есть член семьи, который также страдает чрезмерным потоотделением.

Если кто-то из членов вашей семьи часто потеет сквозь рубашку, возможно, ваши потные подмышки являются генетическими.

6. Гормоны

Апокриновые железы начинают работать в период полового созревания, когда начинают действовать ваши гормоны, поэтому неудивительно, что гормоны играют роль в выработке пота подмышками. (9)

Гормональные изменения, такие как период полового созревания, беременность и менопауза, могут вызывать временные приливы потоотделения. Однако, если потливость подмышек не временная, причиной может быть основной гормональный дисбаланс — например, проблема с щитовидной железой. (10)

7. Состояние здоровья

Избыточное потоотделение подмышек может вызывать некоторые заболевания. К ним относятся диабет, болезни сердца, инфекции, низкий уровень сахара в крови, рак, проблемы с щитовидной железой, расстройства нервной системы, травмы спинного мозга и многое другое.

Если у вас есть сопутствующие заболевания, убедитесь, что пот не является симптомом. Также не игнорируйте предупреждающие знаки. Если вы считаете, что у вас может быть недиагностированное заболевание, обязательно запишитесь на прием к врачу.

8. Побочные эффекты лекарств

Как и другие заболевания, лекарства иногда имеют неожиданные побочные эффекты. На одном веб-сайте, который собирает информацию о побочных эффектах фармацевтических препаратов, было указано случаев «потливости», было указано как побочный эффект для 328 различных лекарств. (11)

Если вы принимаете какие-либо рецепты, проверьте побочные эффекты, чтобы убедиться, что они не вызывают чрезмерное потоотделение подмышек.

Как остановить чрезмерную потливость подмышек?

Вопрос на миллион долларов, верно? Хорошие новости … вы не единственный, кто задает этот вопрос. Миллионы людей, как и вы, задавали одни и те же вопросы.

В результате ученые и врачи потратили годы на поиск способов остановить чрезмерное потоотделение подмышек.

Некоторые из наиболее эффективных средств лечения потоотделения включают:
  • Изменение питания и образа жизни
  • Сильные антиперспиранты
  • Инъекции ботокса
  • Процедуры MiraDry
  • Ионтофорез
  • Лекарства
  • И более

Если у вас не слишком сильное потоотделение, но вы ищете комплексные или естественные методы лечения, ознакомьтесь с этим ОГРОМНЫМ списком способов остановить потоотделение естественным путем.

Если у вас обильное и неконтролируемое потоотделение, ознакомьтесь с этим исчерпывающим списком методов лечения гипергидроза с их плюсами и минусами.

Как и было обещано, вот почти верный способ положить конец нежелательному потоотделению подмышек

Серьезно, примерно у 70% людей это работает. И это не требует дорогостоящего оборудования, игл или вредных лекарств.

Вот оно: салфетки-антиперспиранты SweatBlock. Эти салфетки от пота с клинической силой чрезвычайно эффективны в борьбе с чрезмерным потоотделением подмышек.

Просто нанесите салфетку SweatBlock на чистую сухую подмышку прямо перед сном. Утром примите душ, смойте и продолжайте свой день.

Большинство людей получают 6-7 дней сухости с каждым нанесением SweatBlock.

Попробуйте SweatBlock. Тебе нечего терять, кроме смущающего пота и беспокойства. Кроме того, если вам это не нравится, это бесплатно.

Источники

  • 1. Международный журнал дерматологии https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25599582/
  • 2. Очарование https://www.allure.com/story/hyperhidrosis-excessive-sweating-treatments-causes
  • 3. Архив дерматологических исследований https: // pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27744497/
  • 4. Клиника Кливленда https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17113-hyperhidrosis
  • 5. Журнал Канадской медицинской ассоциации https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC543948/#
  • 6. HealthPartners https://www.healthpartners.com/blog/humidity-can-make-you-sick/
  • 7. Science Direct https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/sweat-gland
  • 8. Линия здоровья https://www.healthline.com/health/diagnosing-hyperhidrosis/depression-and-anxiety#4
  • 9.NCBI https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482278/
  • 10. MedExpress https://www.medexpress.com/about/newsroom/2019-press-releases-media-coverage/medexpress-reasons-you-might-be-sweating-a-lot.html
  • 11. Побочные эффекты http://sideeffects.embl.de/se/C0038990/

Перманентные средства от потливости подмышек

Это состояние с причудливым научным названием: гипергидроз. Однако вам, вероятно, все равно, как это называется. Вы просто хотите, чтобы это прекратилось — смущение, запах, испорченная одежда.Несмотря на все шутки, медицинские и научные названия, вам просто нужно эффективное средство от сильного потоотделения подмышек.

По данным Science Daily, около 2,8 миллиона человек страдают от чрезмерного потоотделения, также называемого гипергидрозом. Среди этих людей около половины страдают чрезмерным потоотделением подмышек. Хотя гипергидроз может поражать все тело, многих людей больше всего беспокоит чрезмерная потливость подмышек. Такое потоотделение заметно и неудобно для людей во всех сферах жизни.

Понимание того, что вызывает гипергидроз, и того, что вы можете с этим сделать, как временно, так и постоянно, является отличным первым шагом в борьбе с этим состоянием и предотвращении смущения, которое сопровождает гипергидроз.

Гипергидроз: хорошее дело пошло не так

Пот — это эффективное средство нашего тела, которое охлаждает нас и обеспечивает поддержание оптимальной температуры человеческого тела для его систем. Пот или потоотделение в основном состоят из воды с незначительным содержанием таких веществ, как аммиак, соли, мочевина и сахар.Вот почему ваша собака любит облизывать ваши голые лапы в жаркий день — соль и сахар приятны на его взыскательный или не совсем взыскательный вкус.

По всему человеческому телу разбросано более 2 миллионов потовых желез. Наибольшая концентрация потовых желез наблюдается на подошвах ног, что объясняет потливость носков, и на ладонях, что объясняет, почему руки людей становятся влажными, когда они нервничают. Такие железы называются эккринными железами.

Есть другой тип потовых желез, называемый апокриновыми железами.Они больше, чем эккриновые железы, и концентрируют пот вместе с некоторыми жирными кислотами в подмышечной и аногенитальной областях. Апокриновые железы становятся активными в период полового созревания и, как считается, способствуют сексуальному влечению. Аромат, производимый в этом районе, может быть пережитком нашего древнего прошлого, своего рода «животным аттракционом», который использовали наши предки для поиска и привлечения партнеров.

Пот сам по себе не имеет запаха. Однако, как только они достигают кожи, бактерии взаимодействуют с компонентами пота, создавая характерный запах.Для большинства людей купание и душ уменьшают количество бактерий, так что даже при умеренном потоотделении запах сводится к минимуму. Применение дезодоранта также уменьшает запах.

Потливость подмышек особенно неприятна, потому что белки и липиды или жирные кислоты также выводятся через более крупные апокринные железы. Вот почему ткань вашей любимой белой рубашки под мышками в конечном итоге приобретает грязно-желтый или сероватый оттенок, независимо от того, насколько хорошо вы ее стираете или сколько антиперспиранта используете — секреты вашего тела, бактерии и ингредиенты дезодоранта и антиперспиранта взаимодействуют, обесцвечивая ткань.

Характеристики аномального потоотделения

Каждый человек переживает периоды стресса, напряжения или жары, вызывающей чрезмерное потоотделение. Летний день на пляже, жарящийся на песке, может усилить потоотделение, как и поездка на горном велосипеде по крутой тропе. Собеседование при приеме на работу, важная речь и любые другие события, вызывающие стресс, также могут вызвать сильную реакцию потовых желез.

Однако бывают случаи, когда обильное потоотделение. Спросите себя, есть ли у вас какие-либо из следующих характеристик аномального потоотделения:

  • Вы потеете даже в холодный день? Если температура в комнате 65 и с вас капает пот, значит, что-то не так.Пот охлаждает тело, и, если вы сильно потеете в прохладные дни или в прохладных или холодных помещениях, что-то может быть не так.
  • Вам приходится менять рубашку несколько раз в день? Нередко люди, страдающие гипергидрозом, потеют через майки, классические рубашки, пиджаки и другую одежду, что требует смены одежды несколько раз в день. Это занимает много времени, утомительно и дорого, поскольку приводит к дополнительным счетам за стирку или химчистку.
  • Вы стесняетесь своей области подмышек. Для тех, кто неоднократно вспотел через рубашки, блузки, свитера и куртки, вы знаете, как неловко поднимать руки и ощущать насквозь влажные под мышками. Самосознание может мешать вам заниматься любимыми делами, заниматься спортом или другими видами деятельности.
  • Пот портит одежду . Пот подмышек содержит дополнительные химические вещества, которые могут обесцветить одежду.Даже если вы применяете самые внимательные методы стирки, специальные спреи и моющие средства, вы можете выбросить одежду после нескольких стирок, потому что чрезмерное потоотделение испортило ее.
  • Вы везде ходите вооруженными, чтобы попотеть. Вы не только носите с собой дополнительный дезодорант, но и знаете все места на своем маршруте в течение дня, где можно остановиться и сменить рубашку. Вы храните лишние рубашки в машине, чтобы их можно было быстро переодеть. Звучит знакомо? Когда вся ваша жизнь вращается вокруг того, чтобы держать в секрете чрезмерное потоотделение, это становится проблемой.
  • Вы получаете кожные инфекции или раздражение из-за влажности. : Кожа не должна быть постоянно влажной. Чрезмерное потоотделение может вызвать раздражение кожи или даже инфекции.
  • Продукты, отпускаемые без рецепта, не работают : Вы пробовали дезодоранты, антиперспиранты, специальное мыло и порошки. Ничто не контролирует влажность и запах сохраняется.

Если эти признаки кажутся вам знакомыми, возможно, у вас гипергидроз.Это обычное заболевание, о котором редко говорят.

Что вызывает гипергидроз?

Гипоталамус, область головного мозга, контролирует нормальную активность потоотделения. Химические признаки включают потовые железы, когда у вас жар, вы бежите марафон или гуляете на улице в жаркий день. У нормального человека, когда вы выздоравливаете после лихорадки, восстанавливаетесь после марафона или шагаете обратно в комнату с кондиционером, гипоталамус подает сигнал потовым железам, чтобы они замедлились, остановились и отключились.Вы перестаете потеть.

Есть два типа гипергидроза. Первичный гипергидроз относится к состоянию, при котором потовые железы постоянно «включены». Хотя врачи не знают, почему у некоторых людей сигнал на отключение потоотделения прерывается или приглушается. Потовые железы никогда не получают сигнала на отключение, поэтому вы постоянно потеете.

Вторичный гипергидроз относится к чрезмерному потоотделению из-за внешнего фактора. Некоторые лекарства, медицинские условия и другие факторы могут вызвать вторичный гипергидроз.Вторичный гипергидроз обычно поражает все тело, тогда как первичный гипергидроз поражает подмышки, лицо, ступни и руки.

Изменения образа жизни

Хотя сами по себе изменения образа жизни не решат проблему гипергидроза, они могут помочь при вторичном гипергидрозе и иногда могут сократить количество эпизодов или частоту и интенсивность потоотделения. Конечно, эти советы, хотя и не излечивают гипергидроз, могут помочь вам почувствовать себя лучше.

Вот что вы можете сделать, чтобы уменьшить вероятность чрезмерного потоотделения:

  • Избегайте продуктов, вызывающих потоотделение.Некоторые специи, такие как перец чили, имбирь и другие продукты, могут вызывать потоотделение, а также острые блюда и кухни. Некоторые люди также обнаруживают, что употребление алкоголя вызывает у них потоотделение, поэтому постарайтесь избегать употребления алкоголя, чтобы увидеть, уменьшает ли он потоотделение.
  • Используйте антиперспирант, а не дезодорант, или комбинацию антиперспиранта / дезодоранта. Помните, что запах вызывается бактериями, которые взаимодействуют с потом. Без потоотделения запах уменьшается естественным образом.
  • Избегайте искусственных волокон, которые не высыхают и не «дышат» легко.Нейлон, вискоза и другие синтетические материалы удерживают влагу на коже. Хлопок и лен — самые «дышащие» волокна, которые позволяют воздуху циркулировать вокруг участков пота.
  • Носите защитные щитки, также называемые щитками для подмышек или тканевыми щитками, для поглощения пота. Они могут уберечь его от вашей одежды и позволить вам менять щитки, а не рубашки в течение дня.
  • Выбирайте черную или белую одежду, которая сводит к минимуму признаки потоотделения, но имейте в виду, что белые пятна легко окрашиваются, и носите свободную одежду, которая обеспечивает циркуляцию воздуха.

Эти простые советы могут повысить вашу уверенность в себе, пока вы исследуете варианты снижения или постоянного прекращения чрезмерного потоотделения подмышек.

Временное решение при чрезмерном потоотделении подмышек

Для тех, кто ищет временное решение от чрезмерного потоотделения подмышек, у вас есть несколько вариантов.

  • Антиперспиранты, отпускаемые по рецепту, содержащие алюминий. : По данным Общества гипергидроза, алюминий временно блокирует некоторые из протоков пота, тем самым перекрывая или замедляя секрецию.Используемые с течением времени соли металлов, содержащиеся в антиперспирантах, отпускаемых по рецепту, могут значительно отключить или замедлить потоотделение.
  • Антихолинергические препараты : Антихолинергические препараты блокируют действие ацетилхолина, химического посредника, который, помимо многих других задач, включает потовые железы. Антихолинергические препараты применяют местно в виде крема на участки, которые сильно потеют. Иногда это приводит к отключению потовых желез и снижает чрезмерное потоотделение.

Антихолинергические препараты также можно принимать внутрь, особенно в случае гипергидроза на больших участках тела. В этом случае препарат действует изнутри, чтобы приглушить или отключить действие ацетилхолина, тем самым уменьшая потоотделение. Антихолинергические препараты, назначаемые при чрезмерном потоотделении, считаются применением «не по прямому назначению», поскольку они предназначены в первую очередь для лечения другого заболевания.

  • Инъекции ботокса : Да, ботокс (токсин ботулизма) может временно уменьшить чрезмерное потоотделение, хотя Общество гипергидроза не считает его идеальным.Проблемы возникают при многократном использовании инъекций ботулизма — организм иногда вырабатывает к ним антитела, что делает их менее эффективными.

Побочные эффекты могут включать паралич или потерю чувствительности в близлежащих областях, болезненность в местах инъекций и необходимость в нескольких инъекциях.

Есть и другие лекарства, которые могут быть прописаны врачом для противодействия чрезмерному потоотделению. Однако ни один из этих методов лечения не предлагает постоянного решения проблемы чрезмерного потоотделения подмышек.

Некоторые лекарства, содержащиеся в дезодорантах и ​​антиперспирантах, как без рецепта, так и по рецепту, могут вызывать раздражение, сухость кожи и аллергические реакции. Антихолинергические препараты также могут иметь множество побочных эффектов. Сообщалось о запорах, сухости во рту, затрудненном мочеиспускании, затруднении концентрации внимания и других побочных эффектах.

Ваш врач может не рекомендовать длительный прием таких лекарств. Если вы с подозрением относитесь к приему лекарств в течение длительного времени, то лучшим вариантом может быть поиск перманентных средств от потливости подмышек.

Перманентные средства от потливости подмышек

Существуют постоянные решения для борьбы с потливостью подмышек. Эти решения включают в себя операцию по удалению лишних апокринных желез и лазерное лечение, чтобы отключить их, не удаляя их.

Среди постоянных решений чрезмерного потоотделения подмышек хирургическое вмешательство является одним из самых радикальных. При этом типе хирургии определяется определенное место, например подмышечная впадина, для удаления потовых желез. На коже подмышек делается разрез, и потовые железы удаляются с помощью соскоба или липосакции.Это считается радикальным удалением потовых желез и проводится под местной анестезией, поэтому вы не спите, но не чувствуете процедуру.

Лазерная терапия гипергидроза — последнее из перспективных решений для перманентного лечения чрезмерного потоотделения подмышек. Он отличается высоким уровнем безопасности, а точность, с которой врачи могут использовать лазер, гарантирует, что точная область воздействия будет нацелена.

Чтобы навсегда остановить чрезмерное потоотделение подмышек, используются лазеры для точного нацеливания на потовые железы.Концентрированное тепло используется для разрушения железы, тем самым обеспечивая постоянное решение проблемы пота подмышек.

Лазерная терапия при гипергидрозе подмышек очень эффективна. В одном исследовании, цитируемом Международным обществом гипергидроза, 33 человека, получавших лазерную терапию по поводу чрезмерного потоотделения подмышек, находились под наблюдением в течение шести месяцев. Было обнаружено, что у этих пациентов после лечения значительно снизилась потливость подмышек. У некоторых людей действительно были некоторые побочные эффекты, такие как синяки и отеки, но они считались минимальными.

Последующие обследования показали, что лазерная терапия эффективно разрушает потовые железы под мышками. Лазерная терапия снизила гипергидроз подмышек на 78 процентов. Потовые железы не могут вырасти снова, поэтому результаты необратимы.

Средство от сильного потоотделения подмышек

Имея несколько вариантов на выбор, вам не придется страдать от чрезмерного потоотделения подмышек и неприятных последствий гипергидроза. Существует лечение сильного потоотделения подмышек, которое считается безопасным и эффективным.

Synergy Wellness Center — это спа-салон эстетической медицины, расположенный в Бейкерсфилде, Калифорния. Среди множества предлагаемых услуг — Precision TX — лазерное лечение сильной потливости подмышек. Precision TX — это длительное средство от чрезмерного потоотделения подмышек, которое можно пройти за один или два сеанса в наших офисах.

При лечении Precision TX врач обезболит пораженную область и сделает небольшой разрез. Затем врач с помощью прецизионного лазера разрушает потовые железы и волосяные фолликулы под мышками.Лазер с термическим управлением, называемый Sidelight ™, используется для удаления (разрушения) сверхактивных апокринных желез.

Результаты, полученные для лечения Precision TX, включают снижение потоотделения на 90% всего за один сеанс. Лучше всего то, что потовые железы разрушаются навсегда, это навсегда решает вашу проблему чрезмерного потоотделения подмышек.

сеансов Precision TX можно пройти за один сеанс прямо в нашем офисе. Вы можете пойти домой в тот же день, и никто не может сказать, что вы лечились — кроме вас самих.Вы быстро заметите преимущества. Рубашки больше не испорчены из-за чрезмерного потоотделения. Больше никаких неприятных запахов или влаги. Лучше всего то, что вам больше не понадобятся антиперспиранты, отпускаемые по рецепту или без рецепта.

У лечения Precision TX очень мало побочных эффектов. Во время процедуры вы можете почувствовать давление или движение, поскольку лазер используется в области подмышек. После лечения может появиться небольшая припухлость или синяк. Вы сможете вернуться к обычным занятиям в течение 24–48 часов после процедуры Precision TX.

Чтобы записаться на прием в оздоровительный центр Synergy Wellness Center for Precision TX, позвоните нам по телефону 661-878-9100. Мы назначим консультацию, чтобы обсудить с вами информацию о Precision TX лично и начать новый путь к личной свободе от гипергидроза.

4 способа остановить чрезмерное потоотделение

  • Потоотделение — это то, как ваше тело охлаждает вас, и в большинстве случаев это нормально и здорово.
  • Однако около 3% взрослых в США страдают заболеванием, называемым гипергидрозом, при котором они слишком много потеют.
  • Чтобы остановить чрезмерное потоотделение, вам следует попробовать использовать антиперспирант, избегать обезвоживания, избегать определенных продуктов и носить более дышащую одежду.
  • Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения Оситой Онугой, доктором медицины , торакальным хирургом и директором программы по лечению гипергидроза в Центре здоровья Провиденс Сент-Джон в Санта-Монике, Калифорния.
  • Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference, чтобы получить дополнительные советы.

Потоотделение — это то, как ваше тело охлаждается.Когда вы потеете, ваше тело выделяет жидкость через потовые железы, которые покрывают вашу кожу.

Эта жидкость в основном состоит из воды, но также содержит соль, сахар и другие химические вещества. Хотя ваше тело пытается удержать эти химические вещества, некоторые из них теряются, когда вы потеете. Когда пот испаряется, он охлаждает кожу, понижая температуру тела. Этот процесс также известен как потоотделение.

Потоотделение — это нормально и полезно для здоровья, особенно при повышении температуры тела, например, во время тренировки.Но иногда потоотделение может быть чрезмерным или вызывать смущение — и есть несколько способов помочь остановить его.

Если вы хотите меньше потеть, вот что вам нужно знать, чтобы лучше контролировать свое потоотделение.

1. Используйте антиперспирант

Антиперспирант — это актуальное вещество, которое блокирует ваши потовые железы. Антиперспиранты содержат такие металлы, как цинк и алюминий, который блокирует выделение пота из пор.Это отличается от дезодоранта, который просто скрывает запах пота.

Хотя антиперспиранты чаще всего используются на подмышках, их также можно использовать на руках, ногах и лице у людей с гипергидрозом — заболеванием, которое вызывает чрезмерное потоотделение. Хотя антиперспиранты не представляют серьезного риска для здоровья, иногда они могут раздражать кожу и вызывать сыпь или прыщи.

Антиперспиранты продаются без рецепта и часто сочетаются с дезодорантом.Хотя их обычно называют дезодорантами, вы заметите на упаковке слово «антиперспирант».

Более сильные антиперспиранты отпускаются по рецепту, говорит Циппора Шейнхаус, доктор медицины, дерматолог из SkinSafe Dermatology and Skin Care.

Обратите внимание на следующие советы по использованию антиперспирантов, чтобы остановить потоотделение:

  • Наносите до того, как начнете потоотделение. Антиперспиранты необходимо наносить до того, как вы начнете потоотделение, чтобы они подействовали эффективно.«Главное — нанести их на сухую кожу, чтобы они могли образовывать кристаллы соли в потовом канале», — сказал Шейнхаус. Минералы в составе антиперспиранта, такие как соль, блокируют ваши потовые протоки и предотвращают выход пота.
  • Планируйте заранее. Антиперспиранты можно наносить на ночь, и их часто можно использовать до следующего дня. «Нанесение антиперспиранта на ночь идеально, так как температура тела ниже, а кожа часто более сухая, что позволяет применять его более эффективно», — говорит Тара Л.Кауфманн, доктор медицины, дерматолог университетской больницы Стоуни-Брук.
  • Подумайте о бритье. «Бритье волос под мышками может помочь сделать антиперспиранты более эффективными и минимизировать запах от потоотделения», — говорит Кауфманн.

2. Ограничьте употребление острой, жирной или соленой пищи

То, что вы едите и пьете, может повлиять на то, сколько вы потеете. По словам Кауфмана, следующие продукты могут усилить потоотделение:

  • Острые продукты, такие как чили или острый перец. По мере того, как ваше тело обрабатывает горячую или острую пищу и напитки, частота сердечных сокращений может увеличиваться, что повышает внутреннюю температуру тела и вызывает у вас потоотделение.
  • Жирные полуфабрикаты, например, фасованные колбасы. Вашему организму необходимо усерднее работать, чтобы переработать эту жирную пищу, которая может повысить температуру.
  • Очень соленые продукты, например картофельные чипсы. Ваше тело может попытаться перерабатывать лишнюю соль из-за потоотделения.

«Изменения в диете для минимизации количества этих продуктов могут привести к лучшему регулированию температуры тела и уменьшению потоотделения», — говорит Кауфманн.

Вместо этого вы должны есть фрукты и овощи, которые содержат много воды и помогают сохранять прохладу.

3. Сохраняйте водный баланс

Питьевая вода может помочь охладить тело и уменьшить потоотделение, говорит Шайнхаус.

Есть простой способ пить достаточно воды каждый день. Разделите свой вес (в фунтах) пополам — вот сколько унций воды вам нужно. Итак, если вы весите 150 фунтов, это означает, что вы должны выпивать 75 унций жидкости каждый день — или около 9 чашек по восемь унций.

Избегайте напитков, содержащих кофеин и алкоголь, — говорит Кауфманн. Оба эти вещества могут временно повышать частоту сердечных сокращений, повышая температуру и заставляя вас потеть, что обезвоживает вас в процессе — противоположное тому, что вы хотите.

4. Носите дышащую одежду.

Чтобы не потеть, нужно сохранять прохладу. Выбирайте свободную одежду из дышащих тканей, например хлопка, льна или влагоотводящей ткани.

Избегайте плотно прилегающих материалов и синтетических волокон, таких как нейлон, вискоза или шелк, которые могут вызвать повышение температуры и потоотделение, говорит Кауфманн. Цвет вашей одежды, скорее всего, не будет иметь большого значения.

Итог

Потоотделение естественно. Однако, если вы заметили, что потеете без легко идентифицированной причины, вам следует обратиться за медицинской помощью, — сказал Кауфманн.

Примерно 3% американцев страдают гипергидрозом, когда они чрезмерно потеют руками, ногами и / или подмышками.Другие заболевания, включая гормональные нарушения, также могут способствовать чрезмерному потоотделению.

«Когда кто-то сильно потеет без причины или потоотделение сопровождается такими системными симптомами, как диарея или боль в груди, это может быть признаком основного заболевания», — говорит Кауфманн. «Когда чрезмерное потоотделение беспокоит вас или мешает вашей жизни, я рекомендую поговорить с врачом для обследования и лечения».

Полезных советов для подростков, которые хотят контролировать свое чрезмерное потоотделение

21 ноября 2018

С чрезмерным потоотделением трудно справиться, но это возможно, если вы понимаете, с чем сталкиваетесь.

Пот вырабатывается двумя типами желез, которые расположены непосредственно под поверхностью этой кожи: эккринными и апокринными. Хотя все рождаются с эккриновыми железами, апокриновые железы появляются в период полового созревания. Апокринные железы находятся в определенных частях тела с высокой концентрацией в подмышечных впадинах (или подмышечных впадинах) и ответственны за большую часть запаха, связанного с потоотделением. Гиперактивные эккриновые железы в сочетании с активностью апокриновых желез способствуют чрезмерному потоотделению, особенно во всех местах, которые вы бы не предпочли, — в ладонях, подошвах и подмышках.

Посмотрим правде в глаза, мы все потеем, но некоторые люди потеют немного больше. Это чрезмерное потоотделение может быть заболеванием, известным как гипергидроз.

Что такое гипергидроз?

Гипергидроз — распространенное заболевание, которым страдают примерно 7,8 миллиона американцев, — это чрезмерное потоотделение в одной или нескольких частях тела в результате гиперактивности нервов. Выделяют два типа: первичный очаговый гипергидроз и вторичный генерализованный гипергидроз.

Первичный очаговый гипергидроз : потливость, которая не является результатом другого состояния или побочным действием лекарств.Обычно он симметричен, то есть одинаково влияет на обе стороны тела, в том числе:

  • Ладони кистей рук (ладонный гипергидроз)
  • Подошвы стоп (подошвенный гипергидроз)
  • Подмышки (подмышечный гипергидроз)
  • Лицо и шея

Вторичный генерализованный гипергидроз : Как следует из первого определения, этот тип гипергидроза является результатом другого основного состояния или приема лекарств.Он носит системный характер, то есть влияет на организм в целом, а не ограничивается конкретными областями.

Хотя первичный очаговый гипергидроз может начаться уже в детстве, он часто усиливается в период полового созревания, вызывая чрезмерное потоотделение, которое может:

  • Заставляют менять одежду несколько раз в день
  • Вы постоянно вытираете пот
  • Влияет на вашу способность концентрироваться в школе или во время других занятий
  • Заставить вас уклониться от объятий и рукопожатий
  • Сложить использование технологий и сенсорных экранов

Вот несколько советов, которые помогут пациентам любого возраста оставаться сухими, чтобы контролировать потоотделение.

1. Обдумайте свой актуальный выбор.

Естественно, первое, что приходит на ум, когда думаешь о поте, — это дезодорант. Однако вам нужно внимательно прочитать, когда вы выбираете правильный продукт — там написано только «дезодорант» или «антиперспирант и дезодорант»? Последний — тот, который вам нужен. Так вы почувствуете хороший запах и , остановите пот. Кроме того, дезодоранты-антиперспиранты также могут помочь вам уменьшить выделение пота на других участках тела (не только на подмышках), например, на ступнях (подошвенный гипергидроз).

Наряду с дезодорантом-антиперспирантом есть кремы, лосьоны и пудры, с помощью которых вы также можете попытаться остановить потоотделение.

2. Обновите свои варианты.

Если безрецептурные дезодоранты-антиперспиранты не совсем подходят, поговорите с врачом о вариантах рецепта. Эти предметы обычно имеют более высокую концентрацию веществ, которые блокируют потовые железы (например, соли алюминия), поэтому они, как правило, обладают немного большей останавливающей способностью.

3. Держите пятна пота подальше (или, по крайней мере, чтобы они не были заметны).

Если у вас наблюдается повышенное потоотделение подмышек, возможно, вам стоит подумать о приобретении защищающего от пота нижнего белья. Некоторые из них доступны для покупки — они сделаны из специальных материалов, которые задерживают пот и не дают ему пропитаться через рубашку.

Однако, если это невозможно, вы можете носить свободную или темную одежду, которая не выделяет пот. Вы также можете купить одежду из дышащего материала (например, хлопка), который поможет отвести пот.

4.Сделайте шаг вперед — поговорите со специалистом о том, что вы можете сделать.

Может быть, после всех безрецептурных продуктов, домашних средств и советов доброжелательных пользователей Интернета вы все еще чувствуете себя несчастными и не желаете участвовать в общественной деятельности из-за чрезмерного потоотделения. Если это правда, вы можете изучить дополнительные варианты лечения вашей проблемы, такие как miraDry ® , ионтофорез или эндоскопическая торакальная симпатэктомия (ETS).

miraDry ® : Одобренное FDA средство для постоянного уменьшения потоотделения и неприятного запаха в подмышках.Пациенты обычно испытывают снижение потоотделения более чем на 82% всего за одну процедуру в офисе.

Ионтофорез: Процесс, при котором электрический ток проникает через кожу и доставляет молекулы через кожу. Этот метод доставки позволяет ионизированной воде проникать в мягкие ткани и временно блокировать потовые железы.

Эндоскопическая торакальная симпатэктомия (ETS): Минимально инвазивная процедура, при которой прерывается цепочка симпатического нерва, расположенная в грудной (грудной) полости, чтобы уменьшить нервную стимуляцию, вызывающую чрезмерное потоотделение, в первую очередь рук.

Независимо от того, насколько вы раздражены, знайте, что есть люди, которые понимают, что вы чувствуете, и есть способы улучшить вашу ситуацию с потоотделением. Если вы готовы сделать следующий шаг и поговорить со специалистом о том, как избавиться от чрезмерного потоотделения, свяжитесь с нами сегодня.

Помогает ли детская присыпка от пота?

Если вы испытываете повышенное потоотделение, важно знать, что вы не одиноки. Миллионы людей во всем мире каждый день страдают от чрезмерного потоотделения, и вы можете что-то с этим поделать.Есть несколько различных решений для борьбы с потоотделением, но одно общее предложение, которое вы, возможно, слышали раньше, — это детская присыпка.

Если вы столкнулись с чрезмерным потоотделением, возможно, вы не решитесь принять это довольно простое решение. Вы можете задаться вопросом: помогает ли детская присыпка от пота? Останавливает ли детская присыпка потоотделение? Помогает ли детская присыпка от потных рук? Ноги потные? На все эти и многие другие вопросы мы дадим ответы в этом полном руководстве по детской присыпке и потоотделению.

Детская присыпка останавливает потоотделение?

Итак, детская присыпка перестает потеть? Простой ответ — нет, но это может иметь значение.Если чрезмерное потоотделение беспокоит вас изо дня в день, то, скорее всего, вы просто остановились, чтобы найти решение, которое поможет. Хотя дезодорант — наиболее очевидное и простое решение, у него есть много недостатков. Во-первых, он предназначен для борьбы с потливостью подмышек, но часто чрезмерное потоотделение возникает в разных частях тела, таких как руки и ноги. Кроме того, это может вызвать раздражение у людей с более чувствительной кожей. Проще говоря, дезодорант обычно не очень помогает тем, кто сильно потеет.С другой стороны, детская присыпка может быть очень полезной в борьбе с чрезмерным потоотделением.

Впитывает ли детская присыпка пот?

Детская присыпка изготовлена ​​из вещества, известного как тальк. Необязательно знать все о тальке, но важно отметить две вещи: тальк — вяжущее средство, а тальк — абсорбент. Ткани тела реагируют на вяжущее средство сужением, в результате чего поверхность становится сухой. Он также является абсорбентом, поэтому детская присыпка впитывает пот.Это также уменьшит трение, поможет сохранить кожу прохладной, замаскирует запах и послужит дополнительным слоем защиты для вашей кожи.

По сути, детская присыпка поглощает пот, а также снижает его выделение. Это может быть очень эффективным для тех, кто сильно потеет. Одним из самых больших преимуществ использования детской присыпки является то, что ее можно наносить на самые разные части вашего тела, как описано ниже.

Детская присыпка от пота подмышками

В некотором смысле детская присыпка не так эффективна, как антиперспиранты, которые обычно используются при потливости подмышек.В остальном, однако, у него есть свои дополнительные преимущества. Детская присыпка поможет разгладить кожу подмышек и сохранить ее прохладной. Что особенно важно, в нем отсутствуют некоторые ключевые ингредиенты, содержащиеся в антиперспирантах, что делает его значительно более мягким для вашей кожи.

Помогает ли детская присыпка от потных рук?

Детская присыпка — отличное домашнее средство от потных рук. Это просто, легко, эффективно, и это не обернется для вас банкротом! Просто посыпьте руки детской присыпкой, и все будет в порядке.Вы даже можете носить с собой небольшую бутылочку детской присыпки, чтобы не беспокоиться о том, что потные руки будут мешать вам в течение дня.

Помогает ли детская присыпка при потных ногах?

Детская присыпка помогает и при потных ногах! Просто высушите ноги и нанесите детскую присыпку. Это идеальная практика после душа или перед сном, но вы можете использовать преимущества детской присыпки в любое время дня. Кроме того, обувь и носки могут скрыть полоски детской присыпки, которые могут быть или не появиться.

Эффективность детской присыпки

Как и у любого решения такой большой проблемы, как чрезмерное потоотделение, есть свои плюсы и минусы. Конечно, он впитывает пот и помогает снизить его, но он также может образовывать комки под воздействием влаги, оставлять грязные белые полосы на теле и одежде и просто не так эффективен, как антиперспиранты. В целом, это хороший вариант для борьбы с чрезмерным потоотделением, но не единственный.

Если вы часто испытываете повышенное потоотделение, может быть полезно обратиться за дополнительной помощью и получить совет к своему врачу или эксперту.Центр гипергидроза специализируется на диагностике и лечении гипергидроза, состояния, характеризующегося чрезмерным потоотделением. Если вы ищете более эффективное или постоянное решение проблемы чрезмерного потоотделения, позвоните нам или узнайте больше о том, как мы можем вам помочь сегодня!

Как остановить потливость подмышек

За исключением профессиональных спортсменов и людей, которые любят сауны, большинство из нас живет под девизом Никогда не позволяйте им видеть, как вы потеете . (Интересный факт: это было получено в результате рекламной кампании антиперспиранта Dry Idea в 1984 году, и да, это Кэрол Бернетт!) профессор кафедры дерматологии СПб.Университет Луи — и нечего стыдиться. Тем не менее, язвенные пятна никогда не будут желательными, и, поскольку беспокойство или нервозность могут стимулировать потовые железы для увеличения их выработки, имеет смысл, что вы не захотите транслировать свое эмоциональное состояние таким особым образом.

А если у вас гипергидроз — медицинский термин, обозначающий повышенное потоотделение на любом участке тела — проблема не только эстетическая. «Это может серьезно повлиять на чью-то жизнь — это может повлиять на выбор профессии взрослым или ограничить возможности», — говорит Марал Скелси, M.D., клинический доцент дерматологии в Джорджтауне, поскольку им может потребоваться выбрать работу, которая не связана с выступлениями перед группой или рукопожатием, или на которой они не могут переодеваться несколько раз в день. «Я лечил подростков, которые не поднимают руку в классе. Один сказал: «Я знаю ответы, но учитель не знает, что я знаю», — добавил доктор Глейзер.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Почему потеют наши подмышки?

У нас миллионы потовых желез по всему телу — наибольшая их концентрация находится в руках и ногах, говорит доктор Глейзер, но наши подмышки — еще одна горячая точка. Большинство из них — эккринные железы, которые выделяют прозрачную жидкость без запаха, которая охлаждает нас при испарении. Но ваши ямки и другие ваши волосатые куски также имеют апокриновые железы, которые выделяют более густую жидкость, также без запаха; Когда эта жидкость взаимодействует с бактериями на вашей коже, вы не пахнете слишком хорошо.

Распространенный миф состоит в том, что у тех, кто потеет, сильнее запах тела, но на самом деле это не так. «У людей, которые много потеют, обычно нет запаха», — говорит доктор Глейзер, потому что бактерии смываются, в результате чего не возникает неприятного запаха. «Люди, которые не так сильно потеют, могут заметить больше запаха».

Еще одно заблуждение? Что мы выводим токсины с потом. «Пот почти полностью состоит из воды, — говорит доктор Скелси. Остальное, по данным Международного общества гипергидроза, — это соль, мочевина и немного углеводов и белка.К счастью, наши почки и печень хорошо справляются с нашей детоксикацией.

Что вызывает повышенное потоотделение?

Во-первых, существует два вида гипергидроза: первичный и вторичный, и у них разные причины.

Основная разновидность начинается, когда вы молоды — даже у малышей могут быть очень потные руки и ноги, но у тех, у кого подмышки являются основными пятнами, обычно это проявляется вскоре после полового созревания или в молодом возрасте, говорит доктор Глейзер. Эксперты не уверены, почему у некоторых людей возникает гипергидроз, но подозревают, что это генетическое заболевание, поскольку оно может передаваться в семьях.Поскольку у больных есть нормальные потовые железы, теория состоит в том, что гипоталамус, часть мозга, которая, помимо прочего, сообщает вашим железам о выделении пота, посылает этим железам сбойный сигнал.

Вторичный вид проявляется, когда в вашем теле происходят какие-то изменения, такие как менопауза (привет, приливы и ночная потливость!), Основная медицинская причина (например, заболевание щитовидной железы или легких) или вы принимаете лекарства. это мешает тем же сигналам мозга. Вторичный гипергидроз «имеет тенденцию приводить к более диффузному потоотделению», т.е.е., не только в подмышках, и это может появиться, когда вы станете старше, — говорит она.

Как узнать, есть ли у меня гипергидроз?

Состояние, которым страдают примерно 15,3 миллиона человек во всем мире, должен быть диагностирован врачом, обычно дерматологом, но если у вас чрезмерное, разрушительное, видимое потоотделение не реже одного раза в неделю в течение шести месяцев или более, это признаки — чтобы он у вас был, — говорит доктор Скелси.

Другой важный фактор — это то, насколько ваше потоотделение мешает вашему функционированию и насколько оно вас беспокоит.Некоторые люди могут объективно потеть ведрами, но если для них это не имеет большого значения, нет необходимости лечить это, говорит доктор Глейзер, добавляя, что чрезмерное потоотделение может усиливаться и уменьшаться, но не исчезает полностью. Некоторые чрезмерно толстые свитера могут справиться с этим самостоятельно большую часть времени с помощью антиперспирантов, но в особых случаях (например, они выступают подружками невесты на свадьбе и планируют сфотографироваться, танцуя всю ночь напролет), они будут обращаться за помощью на более высоком уровне. «Если они приходят ко мне по этому поводу, это, вероятно, их действительно беспокоит», — говорит она.

Getty Images

Так как же остановить потоотделение подмышек?

Существует несколько методов лечения, каждое из которых имеет свои плюсы, минусы и побочные эффекты.

  • Антиперспиранты клинической силы. Считаете ли вы свое потоотделение чрезмерным или нет, это самый простой первый шаг. «Я всегда начинаю с антиперспирантов клинической силы», — говорит д-р Скелси. «Они намного эффективнее обычных, особенно при правильном использовании.Это означает нанесение их на ночь и снова утром. (Поскольку ночью вы потеете меньше, лекарство лучше проникает в ваши железы.)
  • Инъекции ботокса. Если антиперспиранты не работают или не раздражают вашу кожу, вы можете сделать то же самое, что и Крисси Тиген, и ввести этот нейротоксин (возможно, самый известный своим гладким лбом) неглубоко в ваши ямки. Он работает, блокируя секрецию химического вещества, которое активирует ваши потовые железы. Уколы ботокса в этой области, как правило, длятся около шести месяцев, — говорит доктор.Скельского, а иногда и больше.
  • Qbrexza. Эта салфетка по рецепту (вы протираете ямки) содержит ингредиент, который подавляет один из нейромедиаторов в потовых железах, что приводит к снижению выработки. «Это оказалось очень эффективным и изучалось на детях», — говорит доктор Глейзер, принимавший участие в исследовании, которое привело к одобрению FDA.
  • мираСухой. Это единственная нехирургическая процедура, одобренная FDA, которая навсегда снижает потоотделение, наполняя ямки тепловой энергией, чтобы полностью разрушить потовые железы.«Некоторые пациенты беспокоятся о потере этих желез», — говорит Карин Гроссман, доктор медицины, дерматолог из Санта-Моники, Калифорния, которая предлагает лечение. «Однако важно отметить, что подмышки содержат только 2% потовых желез в вашем теле», а другие ваши железы будут продолжать охлаждать вас. В то время как некоторые люди могут полностью отказаться от дезодорантов и антиперспирантов после лечения или двух, доктор Глейзер говорит, что некоторым пациентам с гипергидрозом все же нужно их использовать. «Они говорят, что после лечения у них наблюдается нормальное потоотделение», — говорит она.

    Итог: Нет нужды мучиться в потной тишине, поскольку существует множество безопасных и эффективных способов остановить наводнение.

    Стефани Долгофф Заместитель директора отдела новостей здравоохранения, Hearst Lifestyle Group Стефани, отмеченный наградами журналист и автор бестселлеров New York Times, писала и редактировала о здоровье, фитнесе и благополучии для таких публикаций, как Good Housekeeping, Self, Glamour, Real Simple, Parenting, Cosmo и других.
Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.