Повышенное давление сегодня: Прогноз погоды в Москве на неделю

Содержание

Москвичам пообещали солнечную погоду и высокое давление

https://ria.ru/20210215/pogoda-1597476738.html

Москвичам пообещали солнечную погоду и высокое давление

Москвичам пообещали солнечную погоду и высокое давление — РИА Новости, 15.02.2021

Москвичам пообещали солнечную погоду и высокое давление

Солнце, высокое давление и температура воздуха до минус 15 градусов ожидают москвичей в понедельник, сообщил РИА Новости ведущий сотрудник центра погоды «Фобос» РИА Новости, 15.02.2021

2021-02-15T08:11

2021-02-15T08:11

2021-02-15T08:42

общество

москва

александр синенко (политик)

погода

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn24.img.ria.ru/images/07e5/02/0d/1597339445_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_1e46b626ad492a31ce4a8a230b1aa5c4.jpg

МОСКВА, 15 фев — РИА Новости. Солнце, высокое давление и температура воздуха до минус 15 градусов ожидают москвичей в понедельник, сообщил РИА Новости ведущий сотрудник центра погоды «Фобос» Александр Синенков. «Сегодня в столице будет переменная облачность, без осадков, даже солнечно в некоторой степени. Максимальная температура минус 13 — минус 15 в мегаполисе, минус 12 — минус 17 по области», — рассказал Синенков.По словам синоптика, будет слабый северо-западный ветер со скоростью 2-7 метров в секунду. Атмосферное давление будет повышаться до 754 миллиметров ртутного столба, это существенно выше нормы.

https://ria.ru/20210215/sneg-1597470948.html

москва

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

https://cdn25.img.ria.ru/images/07e5/02/0d/1597339445_171:0:2902:2048_1920x0_80_0_0_cd5c2fc1e3571d0660861556a7e9c4fb.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, москва, александр синенко (политик), погода

Москвичей в пятницу ожидает мороз до минус 12 градусов и высокое давление

https://ria.ru/20210219/pogoda-1598115452.html

Москвичей в пятницу ожидает мороз до минус 12 градусов и высокое давление

Москвичей в пятницу ожидает мороз до минус 12 градусов и высокое давление — РИА Новости, 19.02.2021

Москвичей в пятницу ожидает мороз до минус 12 градусов и высокое давление

Москвичей в пятницу ожидает солнечная, сухая погода, температура воздуха составит минус 12 мороза, атмосферное давление повысится до 753 миллиметров ртутного. .. РИА Новости, 19.02.2021

2021-02-19T07:53

2021-02-19T07:53

2021-02-19T07:53

общество

москва

погода

александр синенков

россия

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn23.img.ria.ru/images/07e4/0c/0c/1588918385_0:161:3071:1888_1920x0_80_0_0_a5626bdecf3213fc432c06145859726e.jpg

МОСКВА, 19 фев — РИА Новости. Москвичей в пятницу ожидает солнечная, сухая погода, температура воздуха составит минус 12 мороза, атмосферное давление повысится до 753 миллиметров ртутного столба, сообщил РИА Новости ведущий специалист центра погоды «Фобос» Александр Синенков.Синоптик добавил, что температурный фон на 7 градусов ниже многолетней климатической нормы. Ветер западный 3-8 метра в секунду. Атмосферное давление будет слабо расти и составит 753 миллиметра ртутного столба.

https://ria.ru/20210218/teplo-1598103614.html

москва

россия

РИА Новости

[email protected] ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn23.img.ria.ru/images/07e4/0c/0c/1588918385_171:0:2902:2048_1920x0_80_0_0_bec0410c3215df16fd125333318a669e.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

общество, москва, погода, александр синенков, россия

атмосферное давление в Нижнем Новгороде сейчас, сегодня и прогноз самочувствия на 10 дней для метеочувствительных. Составлен по данным за 13.08.2021 07:00 мск

13 пт
День
+25
47
746
-2
+2
1
13 пт
Вечер
+25
57
748
+1
+2
1
14 сб
Ночь
+17
78
750
+2
+2
1
14 сб
Утро
+25
55
752
+4
+2
4
14 сб
День
+26
32
751
+3
-1
4
14 сб
Вечер
+25
53
751
+3
0
1
15 вс
Ночь
+18
59
751
+3
0
1
15 вс
Утро
+25
39
750
+2
-1
1
15 вс
День
+26
27
748
0
-2
3
15 вс
Вечер
+25
48
748
0
0
0
16 пн
Ночь
+17
62
747
-1
-1
0
16 пн
Утро
+25
39
747
-1
0
1
16 пн
День
+27
29
746
-2
-2
3
16 пн
Вечер
+24
66
746
-2
+1
0
17 вт
Ночь
+19
86
747
-1
+1
0
17 вт
Утро
+25
58
746
-2
-1
1
17 вт
День
+27
35
745
-3
-2
2
17 вт
Вечер
+25
57
743
-4
-2
0
18 ср
Ночь
+20
74
743
-4
0
0
18 ср
Утро
+25
52
744
-4
+1
1
18 ср
День
+25
36
743
-4
-1
3
18 ср
Вечер
+19
52
744
-4
+1
0
19 чт
Ночь
+16
64
744
-4
0
0
19 чт
Утро
+25
41
744
-4
0
1
19 чт
День
+26
31
743
-4
-1
3
19 чт
Вечер
+25
53
745
-3
+2
0
20 пт
Ночь
+15
72
746
-2
+2
0
20 пт
Утро
+25
48
748
0
+2
1
20 пт
День
+25
37
748
0
0
3
20 пт
Вечер
+19
55
748
+1
+1
0
21 сб
Ночь
+17
64
748
+1
0
0
21 сб
Утро
+25
42
748
0
-1
1
21 сб
День
+27
31
746
-2
-2
2
21 сб
Вечер
+25
46
744
-4
-2
0
22 вс
Ночь
+20
52
742
-6
-2
0
22 вс
Утро
+25
43
740
-8
-2
1
22 вс
День
+24
66
739
-9
-1
1
22 вс
Вечер
+18
82
739
-9
0
0
23 пн
Ночь
+15
84
738
-10
-1
0

Что такое повышенное давление? — MinuDoc

Повышенное кровяное давление может быть самостоятельным заболеванием (гипертония, высокое кровяное давление), а также симптомом другого заболевания. Нормальное кровяное давление человека составляет ниже 130/80 мм рт.ст.

Факторы риска высокого кровяного давления:

  • избыточная масса тела
  • чрезмерный физический и умственный стресс
  • низкая физическая активность
  • курение
  • чрезмерное употребление алкоголя
  • неправильное питание
  • чрезмерное потребление соли (NaCl)
  • повышенный уровень холестерина (более 5,0 ммоль / л).

Здоровые взрослые должны проверять свое артериальное давление, по крайней мере, каждые два года. Если в вашей семье есть случаи заболеваний сердечно-сосудистой системы, то раз в год. Около трети людей не знают, что у них повышенное давление, поскольку это не вызывает никаких жалоб.

Признаками повышенного давления могут быть:

  • боли в голове и шее
  • усталость
  • нарушение равновесия
  • сердцебиение

Повышенными считаются верхние цифры давления выше 140 и нижние выше 90 мм.рт.ст. У гипертонии множество есть причин. Большинство (80%) случаев гипертонии обусловлены факторами образа жизни и окружающей среды. Генетическая предрасположенность также играет определенную роль. Человек с высоким кровяным давлением должен измерять свое кровяное давление не реже одного раза в неделю. Показатели давления надо фиксировать в дневнике артериального давления.

К врачу или семейной сестре следует обращаться, если:

  • значение артериального давления более 160/100 мм рт.ст. при трех последовательных измерениях
  • плохо себя чувствуете

Если у больного гипертонией появляются такие симптомы, то следует вызвать скорую помощь:

  • сильная головная боль
  • головокружение и тошнота
  • быстрый пульс
  • боль в области сердца.

Повышенное давление требует регулярного пожизненного лечения для предотвращения повреждения органов, как например:

  • ишемическая болезнь сердца
  • сердечный приступ/инфаркт
  • инсульт
  • хроническая сердечная недостаточность
  • аневризма
  • нарушение работы почек
  • изменение глазного дна
  • проблемы с памятью, пониманием и обучением.

топ 10 лекарств от давления повышенного

топ 10 лекарств от давления повышенного

Поисковые запросы: таблетки от давления нолипрел, заказать топ 10 лекарств от давления повышенного, таблетки от давления апровель.

топ 10 лекарств от давления повышенного

от чего зависит нижнее артериальное давление, артериальное давление в 6 лет, лечение дисбактериоза кишечника и гипертонии, понижение давления без лекарств, пониженное артериальное давление при нервно эндокринных

какие таблетки понижают нижнее давление

понижение давления без лекарств Поэтому и таблетки от повышенного давления врач подбирает индивидуально, из огромного множества препаратов, которые сегодня продаются в аптеках, как без рецепта, так и строго по рецепту врача. Многие из лекарств, применявшиеся 30 — 50 лет назад уже вышли из обращения, они не включены в современные протоколы терапии из-за риска побочных эффектов и осложнений (например, Клофелин или Резерпин). Гипертония – это хроническое прогрессирующее заболевание, и ее лечение должно быть постоянным. Для поддержания показателей в безопасных границах нужно выбрать лучшие таблетки от повышенного давления, но делать это следует. Классификация препаратов от повышенного давления. В зависимости от достигаемого эффекта, лекарства от АД делятся на следующие группы: АПФ (ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента). Препятствуют выработке ангиотензина (вещества обладающего сосудосуживающим эффектом). ТОП лекарств от повышенного давления. Многие интересуются, существуют ли безопасные препараты для понижения АД. К большому сожалению, подобных лекарств еще разработано не было. Рейтинг лучших таблеток от повышенного давления по мнению экспертов. Из материала вы узнаете — обзор таблеток от повышенного давления, когда самолечение опасно, факторы риска: лечим давление без таблеток, что такое верхнее и нижнее давление, отличие сердечно-сосудистой системы от резиновой перчатки, какое высокое давление более опасно: верхнее или нижнее. И в этих случаях человеку потребуются разные лекарства, в зависимости установленной причины. К появлению и закреплению повышенного артериального давления ведут различные факторы риска и механизмы. Их надо помнить перед тем, как начать принимать различные лекарственные препараты. Топ 10 самых лучших таблеток от давления!. Всего существует несколько типов лекарств, позволяющих справиться с повышенным давлением: альфа-блокаторы, бета-блокаторы, антагонисты кальция, антагонисты ангиотензина 2. Бета-блокаторы замедляют частоту сердечных сокращений, стенки сосудов становятся более расслабленными, вследствие чего сокращается объем проходящей сквозь них крови. Купить хорошее лекарство от повышенного давления непросто. Фармацевт в аптеке поможет редко, сразу отправляет к врачу. Неужели так трудно порекомендовать надежный препарат по приемлемой цене? Попробуем разобраться в видах препаратов и принципах их приема. Гипертония. Мало кто в наше время ничего не слышал о гипертонии, или повышенном давлении. Это неудивительно – ведь в современном мире каждый третий взрослый человек сталкивается с этой проблемой и вынужден искать пути её решения. Артериальное давление считается повышенным, если его величина 140/90 мм рт. ст. или выше, независимо от возраста человека. Самые эффективные лекарства для быстрого снижения давления. Какие таблетки лучше помогают? Полный список и описание средств. Как сбить АД и что пить для профилактики осложнений?. Когда подбирают средства, учитывают возможную сопутствующую патологию. С этой целью таблетки от повышенного давления по своим свойствам разделяют на несколько групп: Длительного действия. Их лечебный эффект достигается путем медленного всасывания из пищеварительной системы, что не позволяет давлению повышаться выше нормальных значений. Уменьшить показатели получится, принимая назначенную дозировку препарата однократно, ее рассчитывают на сутки. Быстрого действия. Повышенное давление (АД) – это частая проблема людей после 45 лет, которая сопровождается сильными головными болями, апатией, ослаблением организма. Нередко из-за повышенных показателей АД случаются инсульты. Предотвратить гипертонические кризы можно только с помощью медикаментозных средств с хорошим составом и быстрым эффектом. Лучшие таблетки от повышенного давления описаны в рейтинге, они улучшают общее состояние, избавляют от резкой головной боли, тошноты, нормализуют работу сердечнососудистой системы. Содержание. Таблетки от повышенного давления какой фирмы лучше выбрать. Рейтинг таблеток от повышенного давления. Как применять лекарства от высокого давления. Страдающим гипертонией нельзя покупать средства, нормализующие давление, по советам знакомых, провизоров или по собственному выбору. Медикаменты этой категории подбирают строго индивидуально. Существует 6 групп медикаментов для нормализации повышенного давления. Все они имеют разные механизмы действия и отпускаются по рецептам. Антагонисты кальция. Рейтинг лучших таблеток от высокого давления, помогающих эффективно бороться с гипертонией без появления неприятных побочных эффектов. Мы подготовили список лучших таблеток от давления, на фоне приема которых побочные эффекты возникают крайне редко. За основу взята информация из аннотаций к лекарствам, а также отзывы врачей и простых людей. Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Топ-10. Карведилол. Рейтинг (2020): 4.21. Если у вас гипертония (повышенное кровяное давление), то вы наверное столкнулись с выбором хорошего лекарственного средства. Необходим эффективный препарат, который хорошо переносится и не вызывает побочных эффектов. Среди большого разнообразия препаратов от гипертонии, многие задаются вопросом — какой же лучше всего?. Нифедипин в дозе 10 мг под язык-альтернатива капотену при купировании кризов. Практически все лекарства от высокого давления являются рецептурными средствами. Обратитесь к врачу для обследования и подбора лекарственного средства и дозировки. Which High Blood Pressure Medicine is the Best? В этой статье мы рассмотри ТОП самых часто назначаемых таблеток от повышенного давления. Отзывы и цены к препаратам прилагаются. Какие лекарства подходят в данном случае можно узнать, основываясь на опыте врача и реакции организма пациента на таблетки. Какие препараты назначают?. Принимая такой препарат, нужно учитывать, что помогает от давления он очень медленно – эффект отмечается только спустя 1-2 нед. после начала лечения. Стойкое понижение АД отмечается лишь примерно у четверти пациентов. Когда повышенное давление мешает нормальной жизнедеятельности, то возникает вопрос, как найти самые безопасные лекарственные средства без побочных эффектов. Заказать лекарства от повышенного давления. Горздрав — одна из сетей аптек в России. Мы объединяем более 750 филиалов, действующих на территории Москвы и Санкт-Петербурга и прилегающих областей. Используя функционал нашего сайта, вы можете заказать необходимое лекарство от давления и забрать его в аптеке, которая находится недалеко от дома. Самыми популярными в списке препаратов от давления являются таблетки. Это объясняется удобством их использования в любом месте, где бы человек ни находился. Однако при очень высоком давлении врачи отдают предпочтение уколам. В каталоге Горздрав можно приобрести лекарства от гипертонии не только в таблетках, но в: ампулах Лекарственные средства-ганглиоблокаторы. Эти препараты влияют на иннервацию, относящуюся к стенкам сосудов сердца. Тем самым они снижают частоту сердечных сокращений, расширяют вены и артерии, соответственно понижая уровень давления крови. Примеры препаратов данной группы: Триметафан, Резерпин, Гуанетидин, Теразозин, Празозин, Атенолол и другие. Препараты, угнетающие ренин-ангиотензиновую систему. Эти лекарства для снижения давления действуют на мышечную стенку сосуда, расслабляя ее и приводя к снижению показателей давления. Примеры препаратов данной группы: Гидралазин, Диазоксид, Нитроглицерин, Бевдазол и др. Препараты-диуретики. У мужчин некоторые препараты от повышенного давления вызывают проблему с эрекцией. Поэтому принимать лекарства от давления без назначения врача не следует. Если одно лекарство вам хорошо помогло снизить давление, но вызвало побочный эффект, то обратитесь повторно к лечащему врачу, который должен подобрать вам другие препараты. Видео техники правильного измерения артериального давления. — Вернуться в оглавление раздела Профилактика заболеваний. пониженное артериальное давление при нервно эндокринных давление 4 кпа таблетки от давления повышенного триплексам

стандартное артериальное давление какие таблетки понижают нижнее давление упражнения шишонина при гипертонии таблетки от давления нолипрел таблетки от давления апровель от чего зависит нижнее артериальное давление артериальное давление в 6 лет лечение дисбактериоза кишечника и гипертонии

И я хочу подписаться под каждым положительным отзывом. Для меня таблетки Кардилайт — первое лекарство от гипертонии. Сравнить не с чем, но я и не буду экспериментировать, потому что они мне помогают. Проблемы, связанные с нарушением артериального давления, встречаются у разновозрастных пациентов. Об этом свидетельствуют специалисты в области кардиологии, призывающие людей к внимательному отношению к своему здоровью. Купила эти таблетка в одной из многочисленных онлайн аптек. Засомневалась в том, что пришлют мне нормальное средство после того, как отправила деньги на указанных аптекой счет. Ждала посылку около месяца, потом долго и безуспешно пыталась связаться с продавцом. В итоге заказала на ресурсе производителя. В артериальном давлении различают боковое и конечное давление. Боковое давление – давление крови на стенки сосудов, отражает потенциальную энергию движения крови. Конечное давление – давление, отражающее сумму потенциальной и кинетической энергии движения крови. Артериальное давление (tensio arterialis) — давление, развиваемое кровью в артериальных сосудах организма. При измерениях артериального давления пользуются единицей давления, равной 1 мм рт. ст. Артериальное давление — интегральный показатель, отражающий результат взаимодействия многих факторов: систолического объема сердца, скорости выброса крови из желудочков сердца, частоты и ритма сердечных сокращений. Артериальное давление (АД) – один из самых главных показателей состояния здоровья человека. По нему судят о работе сердца и сосудов, а в сочетании с другими симптомами – о течении заболевания и эффективности лечения. Давление в кровеносных сосудах организма влияет на другие органы и ткани. При стойких его отклонениях от нормы необходимо обратиться к врачу. Системное артериальное давление. Внутрисосудистое давление крови является одним из основных параметров, по которому судят о функционировании сердечно-сосудистой системы. Артериальное давление есть интегральная величина, составляющими и определяющими которой являются объемная скорость кровотока (Q) и сопротивление (R) сосудов. Артериальное давление – важный показатель здоровья человека. Показания давления: о каких болезнях и состояниях можно судить. Как формируется и контролируется артериальное давление: сердечные сосуды, сопротивляемость сосудов, вязкость крови и другие показатели. Какое давление считается нормальным: вариации нормы при беременности, при климаксе и других состояниях. Читать дальше в Столетнике. АРТЕРИА́ЛЬНОЕ ДАВЛЕ́НИЕ, давление крови в артериях. Уровень. д. выражается в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.) и зависит от нагнетающей силы сердца, периферич. сопротивления сосудов и объёма циркулирующей крови. Систолическое давление отражает макс. давление крови на стенки артерий при сокращении сердца, диастолическое – в момент его расслабления и зависит в осн. от периферич. сопротивления сосудов. Причины артериального давления, возрастные нормы кровяного давления, правила измерения давления. Кровяное или артериальное давление – это давление крови на стенки сосудов. Оно определяется объемом крови, который выталкивает сердце за единицу времени, и силой ответного сопротивления сосудов. Давление создаёт условия, позволяющие крови достигать органов и питать их кислородом и полезными веществами, которые она транспортирует. 1. Определение артериального давления Важным показателем состояния сердечно-сосудистой системы является артериальное давление. Артериальное давление — сила, с которой кровь воздействует на стенки сосудов. Различают артериальное давление систолическое (максимальное), диастолическое (минимальное) и пульсовое.

топ 10 лекарств от давления повышенного

упражнения шишонина при гипертонии

На основании полученных данных, был сделан вывод, что этот препарат помогает бороться с гипертонией. Его активные компоненты оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, укрепляя ее и защищая от воздействия негативных факторов. Дополнительно, средство снижает риски развития осложнений и способствует переходу болезни в стойкую стадию ремиссии. Энап — антигипертензивный препарат, механизм действия которого связан с угнетением активности ангиотензин-превращающего фермента, приводящего к уменьшению образования ангиотензина-II. Эналаприл является пролекарством: в результате его гидролиза образуется эналаприлат, который и ингибирует АПФ. Препарат Энап назначают внутрь, независимо от времени приема пищи. Начальная доза препарата Энап составляет 10 — 20 мг в день (однократно). Симптомы: чрезмерное снижение артериального давления (АД) вплоть до развития коллапса, инфаркта миокарда, острого нарушения мозгового кровообращения или тромбоэмболических осложнений, судороги, ступор. Препарат Энап для лечения сердечной недостаточности можно применять одновременно с диуретиками и/или бета-адреноблокаторами, при необходимости — с сердечными гликозидами. При отсутствии симптоматической артериальной гипотензии в начале терапии или после ее коррекции дозу следует повышать постепенно (на 2,5–5 мг каждые 3–4 дня) до обычной поддерживающей дозы — 20 мг/сут, которую назначают либо однократно, либо в 2 приема, в зависимости от переносимости препарата. Подбор дозы проводится в течение 2–4 нед. Энап: Противопоказания. повышенная чувствительность к эналаприлу, другим компонентам препарата или другим ингибиторам АПФ Доставка препарата Энап в 697 аптек. Аналоги. По рецепту. ЭНАП P 0,00125/МЛ 1МЛ N5 АМП Р-Р В/В КРКА, д.д., Ново место, АО. Р-р в/в. Доз. Так же снижается давление заклинивания легочных капилляров. При длительном применении эналаприл повышает толерантность к физической нагрузке и снижает степень тяжести сердечной недостаточности (оцененные по критериям NYHA). Эналаприл у пациентов с сердечной недостаточностью легкой и средней степени замедляет ее прогрессирование, а так же замедляет развитие дилатации левого желудочка. Применение Энапа при повышенном давлении: дозировка и режим приема. Назначение дозы 5, 10 и 20 мг. Основные показания и противопоказания к приему. Особенности Энап-Н и HL. Аналоги препарата. Энап – современное антигипертензивное лекарство первого ряда, которое широко применяется пациентами из-за безопасности, эффективности и удобства. Содержание статьи. Инструкция по применению препарата. Показания. Способы употребления и дозы. Энап 5 мг. Доза 10 мг. Энап HL и Н. Противопоказания. Побочные эффекты. Таблетки Энап белого или почти белого цвета, плоскоцилиндрические, с риской и фаской. Фармакологическое действие. Энап — антигипертензивный препарат, механизм действия которого связан с угнетением активности ангиотензин-превращающего фермента, приводящего к уменьшению образования ангиотензина-II. Эналаприл является пролекарством: в результате его гидролиза образуется эналаприлат, который и ингибирует АПФ. Снижение артериального давления (АД) в терапевтических пределах не оказывает влияния на мозговое кровообращение, кровоток в сосудах мозга поддерживается на достаточном уровне и на фоне сниженного артериального давления. Усиливает коронарный и почечный кровоток. Препарат Энап для лечения сердечной недостаточности можно применять одновременно с диуретиками и/или бета-адреноблокаторами, при необходимости — с сердечными гликозидами. При отсутствии симптоматической артериальной гипотензии в начале терапии или после ее коррекции дозу следует повышать постепенно (на 2,5–5 мг каждые 3–4 дня) до обычной поддерживающей дозы — 20 мг/сут, которую назначают либо однократно, либо в 2 приема, в зависимости от переносимости препарата. Подбор дозы проводится в течение 2–4 нед. Препарат Энап для лечения сердечной недостаточности можно применять одновременно с диуретиками и/или бета-адреноблокаторами, при необходимости — с сердечными гликозидами. При отсутствии симптоматической артериальной гипотензии в начале терапии или после ее коррекции, дозу следует повышать постепенно (на 2.5-5 мг каждые 3-4 дня) до обычной поддерживающей дозы — 20 мг/сут, которую назначают либо однократно, либо в 2 приема, в зависимости от переносимости препарата. Подбор дозы проводится в течение 2-4 недель. Аналоги из категории Лекарства от повышенного давления (гипертонии). Каптоприл 50мг 20 шт. таблетки. Препарат: Каптоприл. Энап – препарат с антигипертензивным действием, применяющийся при сердечнососудистой недостаточности и повышенном артериальном давлении. Фармакокинетика. После приема внутрь всасывается около 60% эналаприла. Препарат Энап для лечения сердечной недостаточности можно применять одновременно с диуретиками и/или бета-адреноблокаторами, при необходимости – с сердечными гликозидами. При отсутствии симптоматической артериальной гипотензии в начале терапии или после ее коррекции, дозу следует повышать постепенно (на 2,5-5 мг каждые 3-4 дня) до обычной поддерживающей дозы – 20 мг/сут, которую назначают либо однократно, либо в 2 приема, в зависимости от переносимости препарата. Подбор дозы проводится в течение 2-4 недель. Препарат Энап показан для: -уменьшения частоты развития инфаркта миокарда; -снижения частоты госпитализаций по поводу нестабильной стенокардии. Взаимодействие с другими лекарственными средствами. Калийсберегающие диуретики, препараты калия, калийсодержащие добавки или калийсодержащие заменители пищевой соли: Хотя содержание калия в сыворотке крови обычно остается в пределах нормы, у некоторых пациентов, получающих эналаприл, может возникнуть гиперкалиемия. топ 10 лекарств от давления повышенного. давление 4 кпа. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. 4. км/ч ЮЗ. Давление. 751. мм рт. ст. Прогноз погоды в Москве с точностью до района. ☂ Карта осадков онлайн и другие погодные карты. Температура воздуха и воды, давление и влажность, скорость ветра, магнитное поле и УФ-индекс. ☼ Время восхода и заката солнца. Информация о климате регионов. Прогноз погоды в мобильном приложении. Атмосферное давление 753 мм рт. ст. Относительная влажность воздуха 35%. Подробнее Завтра ночью температура воздуха понизится до +2°C, ветер изменится на южный 3.5 м/с. Давление повысится и составит 755 мм рт. ст. Температура днем, не поднимется выше отметки +11°C, a ночью 11 апреля не опустится ниже +4°C. Ветер будет юго-западный в пределах 4.2 м/с. Скрыть. Пт 09.04. Подробный прогноз погоды в Москве на сегодня: температура воздуха, ветер, осадки, давление, влажность, а также геомагнитная обстановка и UV индекс. Сегодня погода в Москве: облачно. Температура воздуха днём 5°С, вечером 8°С, ночью 2°С. Относительная влажность воздуха 79%, атмосферное давление 751 мм. р.т., ветер западный 1 м/с. Световой день равен 13ч 43мин, восход 05:39, закат 19:22. Погода в Москве на карте. Атм. давление. барометр. 753 мм рт.ст. Метеостанции проводят наблюдения за погодой в Москве каждый час, измеряют атмосферное давление, температуру воздуха, влажность, скорость и направление ветра, проводят визуальные наблюдения за облачностью и погодными явлениями. В аэропортах наблюдения за погодой проводятся в основном каждые 30 минут. Собирая вместе эти данные можно всегда с большой точностью определять, какая погода в Москве сейчас. Прогноз погоды на сейчас и сегодня в городе Москве. Самая точная погода для города Москвы. Подробный почасовой прогноз о температуре воздуха, осадках, влажности, давлении, скорости и направлении ветра. 2 м/с (порывы до 4 м/с). легкий ветер, западный,юго-западный. Давление: 751 мм рт.ст. Влажность: 79%. УФ-индекс: 3 (средний). Восход: 05:38 Закат: 19:23. 27 день Видимость 15%. Погода на сегодня и завтра в Москве (Подробно). Кратко. Ветер: 5 м/с, юго-западный. Давление: 750 мм рт.ст. Влажность воздуха: 75%. Точка росы: 0°C. Температура воздуха, °C. Атмосферное давление, мм рт.ст. Влажность воздуха, % Скорость ветра, м/с. Какое атмосферное давление считается нормальным для человека. Атмосферным давлением считают вес воздуха, который давит на тело человека. В среднем это 1,033 кг на 1 кубический см. То есть 10-15 тонн газа ежеминутно контролируют нашу массу. Норма атмосферного давления – 760 мм ртутного столба или 1013,25 мбар. Условия, в которых организм человека чувствует себя комфортно или адаптировано. По сути, идеальный метеопоказатель для любого жителя Земли.

Прогноз погоды с помощью барометра

Предсказание погоды с помощью барометра. Если в часах есть встроенный барометр, то с помощью него можно спрогнозировать, как изменится погода в ближайшие 12-24 часов. Все очень просто — если давление падает, то вероятно, что погода будет ухудшаться. Если давление растет — то это признак улучшения погоды.

Нормальным значением атмосферного давления на уровне моря считается 760 мм ртутного столба или 1013 мБар или 1013 гПа (гектопаскаль). Однако возможны значительные колебания, так самое низкое атмосферное давление, которое было зафиксировано, составляло всего 641 мм рт. ст., а самое высокое давление было 816 мм рт. ст..

Атмосферное давление регулярно меняется в течении суток. В суточном ходе атмосферного давления наблюдается два максимума: в 10:00 и 22:00 часа и два минимума: в 04:00 и 16:00 часов. Эти суточные изменения давления особенно четко выражены в тропических широтах. С увеличением широты, то есть с продвижением на север, амплитуда суточных колебаний атмосферного давления уменьшается и уже на широте 60 градусов составляет около 0,3 мбар.

Однако само текущее значение атмосферного давления не может служить для определения погоды, важна динамика изменения давления. Например, резкое изменение атмосферного давления говорит о том, что погода скоро изменится.

Прямой график без резких колебаний давления  позволит быть уверенным в том, что погода ближайшие несколько часов не изменится.

К примеру, если на улице солнечная погода, а график давления показывает резкое падение, то это явный признак того, что будет дождь, либо густая облачность. А если же на улице пасмурно и дождливо, то резкий подъем давления говорит о том, что погода скоро станет солнечной.

Видио с объяснением как работает барометр в наручных часх

Также подъем давления в зависимости от направления ветра может сопровождаться похолоданием или потеплением.

  • Зимой высокое давление означает заморозки, а при низком давлении происходит потепление и возможны осадки
  • Летом, наоборот, при повышении давления погода становится жаркой и сухой, а при понижении – холодает, и наступают дожди.
  • Северный ветер чаще приносит прохладную погоду в местах, удаленных от океана.
  • В случае прибрежного расположения для каждого региона прогноз должен быть разным, так как прямо зависит от сезона.
  • В горах прогноз погоды делать сложнее, и погода может меняться очень быстро в пределах небольшого района.

Ухудшению погоды предшествует падение давления. Если давление в течение 6 — 12 ч и больше непрерывно падает, можно ожидать приближения циклона, т. е. ветреной погоды с осадками.

Быстрое падение давления (2—3 мбар и более за 3 ч) указывает на приближение центральной области циклона или очень глубокого циклона—следует ожидать шторма. Чем быстрее падает давление, тем скорее ухудшается погода.

Если показания барометра растут или остаются на месте, следует ожидать сохранения антициклональной погоды (то-есть ясное небо, без осадков).

Медленное, непрерывное и длительное (до нескольких суток) повышение давления означает, что устанавливается продолжительная антициклональная погода: летом—жаркая, зимой—морозная (в обоих случаях небо остается ясным).

Также наблюдение за изменением давления может быть полезно например на рыбалке. Это связано с тем что поведение рыбы сильно зависит от изменения погоды, и в некоторых случаях клев может усиливаться, а в других вообще пропадать

Сейчас существует множество моделей наручных часов с барометром, по которому можно определять погоду. Некоторые часы даже автоматически показывают прогноз погоды на ближайшее время. Статья с обзором основных производителей часов с барометрами тут. Также есть специальные часы для рыбалки, которые подскажут в какое время будет наилучший клев.

В современных наручных часах, а точнее в электронных наручных часах, встроено множество полезных функций, начиная от барометра и альтиметра и заканчивая датчиком GPS который отслеживает все ваши перемещения и строит трек. Если вы хотите приобрести такие часы, но не знаете на какие параметры стоит обратить внимание, то следующая статья может быть полезной — А о том как выбрать современные наручные часы.

Но даже если вы не хотите постоянно следить за давлением по барометру в наручных часах, то просто купить барометр и поставить его где-нибудь в доме будет полезно и познавательно.

Врач рассказала, как бороться с перепадами давления и мигренью – Москва 24, 22.06.2020

Фото: портал мэра и правительства Москвы/Юлия Иванко

Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Наталья Уразова рассказала Москве 24, как избежать резких перепадов давления и спастись от мигрени при резкой смене погоды.

По мнению специалиста, лучше всего заранее принять ряд профилактических мер.

«Мы рекомендуем нормальное питание без злоупотребления солью, жирами и углеводами, регулярные кардионагрузки, ходьбу быстрым темпом 5–7 дней в неделю по 45 минут. Они тренируют сосуды и позволяют им адекватно реагировать на такие погодные условия. Ограничиваем все, что вредит сосудам, – курение и потребление алкоголя», – советует терапевт.

Уразова отметила, что гипертоникам – людям с повышенным давлением – стоит снизить потребление кофе. По мнению врача, рекомендуется выпивать не более четырех эспрессо в день. Соответственно, если у человека повышенное давление, то ему стоит сократить это количество до двух чашек минимум.

Обратная ситуация обстоит с гипотониками, страдающими пониженным давлением. Им, по словам врача, кофеин пойдет только на пользу. Также Уразова обратила внимание на необходимость потребления соли в достаточных количествах.

«Пол чайной ложки в день – это минимум. 2,5 грамма – это то, что нужно организму для нормального существования», – заявила терапевт.

Врач считает, что головные боли на фоне перемены погоды могут быть не связаны с повышением или понижением давления.

«Головные боли могут быть и не связаны с давлением. Проблемы с сосудами головы могут возникать отдельно от всего остального тела. Кофеин и кофеиносодержащие препараты помогают в этом случае. Они чуть тонизируют, улучшается венозный отток от головного мозга, уменьшается полнокровие, ощущение тяжести головы. Это ощущение может пройти, если они будут тонизированы», – считает Уразова.

Врач заявила, что при головных болях могут помочь физические нагрузки. По словам врача, они способствуют выработке адреналина. «Это естественное сосудосуживающее вещество, которое тонизирует сосуды головного мозга и облегчает головную боль», – заявила терапевт.

Она подчеркнула, что если боли не прекращаются и становятся систематическими, то необходимо обратиться к врачу для выяснения их причин и подбора индивидуального способа лечения.

Ранее синоптики центра «Фобос» рассказали о погоде в столице на этой неделе.

В частности, горожан ожидает комфортная температура воздуха. В течение недели столбики термометра будут останавливаться на отметке плюс 25 градусов. В конце недели температура воздуха составит 27 градусов.

«При этом завтрашний день единственный, когда температура будет только 20 градусов, ожидаются кратковременные дожди с грозами и порывистым ветром», – отметили в центре «Фобос».

Что касается атмосферного давления, то оно ожидается в пределах нормы в начале недели, однако к среде показатели изменятся.

«В среду давление повысится до 752 миллиметров ртутного столба и далее – практически до конца недели – будет повышенным. Так что погода будет неплохой – ни жаркой, ни холодной, за исключением завтрашнего дня», – сообщили в центре «Фобос».

Какая погода ожидает москвичей в ближайшую неделю

Читайте также

Повышенное артериальное давление — симптомы и причины

Обзор

Повышенное кровяное давление означает, что ваше кровяное давление немного выше нормы. Некоторые врачи называют слегка повышенное артериальное давление предгипертонией. Повышенное кровяное давление, скорее всего, превратится в высокое кровяное давление (гипертония), если вы не измените свой образ жизни, например, не станете больше заниматься спортом и есть более здоровую пищу.

Повышенное артериальное давление может быть у любого человека, даже у детей, особенно если у них избыточный вес или ожирение.

Повышенное и высокое кровяное давление повышают риск сердечного приступа, инсульта и сердечной недостаточности. Некоторые исследования показывают, что длительное (хроническое) повышенное артериальное давление может способствовать снижению когнитивных функций. Снижение веса, физические упражнения и другие изменения в здоровом образе жизни часто могут контролировать повышенное артериальное давление и закладывать основу для улучшения здоровья на всю жизнь.

Симптомы

Повышенное артериальное давление не вызывает симптомов.Единственный способ обнаружить это — следить за показаниями артериального давления. Проверяйте свое кровяное давление при каждом посещении врача или проверяйте его дома с помощью домашнего прибора для измерения кровяного давления.

Когда обращаться к врачу

Всем людям в возрасте от 3 лет и старше врач должен проверять артериальное давление не реже одного раза в год. Вам может потребоваться более частое измерение, если у вас повышенное артериальное давление или другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Причины

Любой фактор, увеличивающий давление на стенки артерии, может привести к повышению артериального давления. Накопление жировых отложений в артериях (атеросклероз) может привести к повышению артериального давления.

Помимо атеросклероза, к другим состояниям, которые могут привести к повышению кровяного давления или повышенному кровяному давлению, относятся:

  • Обструктивное апноэ сна
  • Болезнь почек
  • Заболевание надпочечников
  • Заболевание щитовидной железы

Некоторые лекарства, в том числе противозачаточные таблетки, средства от простуды, противоотечные, безрецептурные болеутоляющие и некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, также могут вызвать временное повышение артериального давления.Незаконные наркотики, такие как кокаин и амфетамины, могут иметь такой же эффект.

Факторы риска

Факторы риска повышенного артериального давления включают:

  • Избыточный вес или ожирение. Чем больше масса вашего тела, тем больше крови вам нужно для снабжения тканей кислородом и питательными веществами. По мере того, как количество крови, проходящей через ваши кровеносные сосуды, увеличивается, увеличивается и сила, действующая на стенки артерий.
  • Пол. Повышенное артериальное давление чаще встречается у мужчин, чем у женщин примерно до 55 лет.У женщин повышенное артериальное давление выше после 55 лет.
  • Гонка. Повышенное артериальное давление особенно распространено среди лиц африканского происхождения, часто развиваясь в более раннем возрасте, чем у белых.
  • Семейный анамнез высокого кровяного давления. Если у родственника первой степени родства, например, у родителя или брата или сестры, высокое кровяное давление, у вас с большей вероятностью разовьется повышенное кровяное давление.
  • Физически не активен. Отсутствие физических упражнений может вызвать увеличение веса и увеличить риск повышения артериального давления.
  • Диета с высоким содержанием соли (натрия) или с низким содержанием калия. Натрий и калий — два ключевых питательных вещества, регулирующих кровяное давление в организме. Если в вашем рационе слишком много натрия или слишком мало калия, у вас повышенное кровяное давление.
  • Употребление табака. Курение сигарет, жевание табака или нахождение среди курящих (пассивное курение) может повысить ваше кровяное давление.
  • Слишком много алкоголя. Употребление алкоголя связано с повышенным кровяным давлением, особенно у мужчин.
  • Определенные хронические состояния. Заболевание почек, диабет и апноэ во сне, среди прочего, могут повышать риск повышения артериального давления.

Хотя повышенное кровяное давление и высокое кровяное давление чаще всего встречаются у взрослых, дети тоже могут подвергаться риску. У некоторых детей проблемы с почками или сердцем могут вызвать высокое кровяное давление.Но для растущего числа детей неправильный образ жизни, такой как нездоровое питание, ожирение и отсутствие физических упражнений, способствует повышению кровяного давления и высокого кровяного давления.

Осложнения

Повышенное кровяное давление может ухудшиться и перерасти в высокое кровяное давление (гипертония). Гипертония может повредить ваши органы и увеличить риск нескольких состояний, включая сердечный приступ, сердечную недостаточность, инсульт, аневризмы и почечную недостаточность.

Профилактика

Те же изменения в здоровом образе жизни, которые рекомендуются для лечения повышенного артериального давления, также помогают предотвратить гипертонию. Вы слышали об этом раньше — ешьте здоровую пищу, употребляйте меньше соли, регулярно занимайтесь спортом, поддерживайте здоровый вес, употребляйте меньше алкоголя, справляйтесь со стрессом и бросайте курить. Но примите совет близко к сердцу. Начните приобретать более здоровые привычки уже сегодня.

Янв.14, 2021

Высокое кровяное давление — взрослые: Медицинская энциклопедия MedlinePlus

Цель лечения — снизить кровяное давление, чтобы снизить риск проблем со здоровьем, вызванных повышенным кровяным давлением. Вы и ваш врач должны установить для вас целевое артериальное давление.

Каждый раз, когда вы думаете о лучшем лечении высокого кровяного давления, вы и ваш поставщик должны учитывать другие факторы, такие как:

  • Ваш возраст
  • Лекарства, которые вы принимаете
  • Ваш риск побочных эффектов от возможных лекарств
  • Другие медицинские условия у вас могут быть сердечные заболевания, инсульт, проблемы с почками или диабет

Если ваше кровяное давление составляет от 120/80 до 130/80 мм рт.ст., у вас повышенное кровяное давление.

  • Ваш врач порекомендует изменить образ жизни, чтобы снизить артериальное давление до нормального диапазона.
  • Лекарства на этом этапе используются редко.

Если ваше кровяное давление выше 130/80, но ниже 140/90 мм рт. Ст., У вас высокое кровяное давление стадии 1. При выборе наилучшего лечения вы и ваш поставщик должны учитывать:

  • Если у вас нет других заболеваний или факторов риска, ваш поставщик может порекомендовать изменить образ жизни и повторить измерения через несколько месяцев.
  • Если ваше кровяное давление остается выше 130/80, но ниже 140/90 мм рт. Ст., Ваш врач может порекомендовать лекарства для лечения высокого кровяного давления.
  • Если у вас есть другие заболевания или факторы риска, ваш поставщик может с большей вероятностью начать прием лекарств одновременно с изменением образа жизни.

Если ваше кровяное давление выше 140/90 мм рт. Ст., У вас высокое кровяное давление 2 стадии. Ваш врач, скорее всего, порекомендует вам лекарства и порекомендует изменить образ жизни.

Перед тем, как поставить окончательный диагноз повышенного или повышенного кровяного давления, ваш поставщик медицинских услуг должен попросить вас измерить ваше кровяное давление дома, в аптеке или в другом месте, помимо его офиса или больницы.

ИЗМЕНЕНИЯ ОБРАЗА ЖИЗНИ

Вы можете делать много вещей, чтобы контролировать свое кровяное давление, в том числе:

  • Придерживайтесь здоровой для сердца диеты, включая калий и клетчатку.
  • Пейте много воды.
  • Выполняйте аэробные упражнения средней и высокой интенсивности не менее 40 минут не менее 3–4 дней в неделю.
  • Если вы курите, бросьте.
  • Ограничьте количество выпиваемого алкоголя: 1 порция в день для женщин и 2 порции в день для мужчин или меньше.
  • Ограничьте количество потребляемого натрия (соли). Старайтесь принимать менее 1500 мг в день.
  • Снижение стресса. Старайтесь избегать вещей, которые вызывают у вас стресс, и попробуйте медитацию или йогу, чтобы снять стресс.
  • Поддерживайте здоровую массу тела.

Ваш врач может помочь вам найти программы для похудания, отказа от курения и физических упражнений.

Вы также можете получить направление к диетологу, который поможет вам составить здоровую диету.

Насколько низким должно быть ваше кровяное давление и на каком уровне вам необходимо начать лечение, определяется индивидуально в зависимости от вашего возраста и имеющихся у вас медицинских проблем.

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА ОТ ГИПЕРТЕНЗИИ

В большинстве случаев ваш врач сначала пытается изменить образ жизни и проверяет ваше кровяное давление два или более раз. Лекарства, скорее всего, будут начаты, если ваши показания артериального давления останутся на этих уровнях или выше:

  • Верхнее число (систолическое давление) 130 или более
  • Нижнее число (диастолическое давление) 80 или более

Если у вас диабет, Проблемы с сердцем или инсульт в анамнезе, лекарства могут быть начаты при более низком показателе артериального давления.Наиболее часто используемые целевые значения артериального давления для людей с этими заболеваниями составляют от 120 до 130/80 мм рт.

Существует множество различных лекарств для лечения высокого кровяного давления.

  • Часто одного препарата для контроля артериального давления бывает недостаточно, и вам может потребоваться прием двух или более препаратов.
  • Очень важно, чтобы вы принимали прописанные вам лекарства.
  • Если у вас есть побочные эффекты, ваш врач может заменить другое лекарство.

Страница не найдена

Страница не найдена Медицинские услуги Университета UT

Запрошенная страница не может быть найдена. Возможно, он был перемещен, переименован или удален.

University Health Services стремится предоставлять высококачественную помощь пациентам всех возрастов, рас, национальностей, физических способностей или атрибутов, религий, сексуальной ориентации или гендерной идентичности / выражения.


л л л л л l l

Артериальное давление (высокое) — гипертония

Сердце перекачивает кровь по телу через кровеносные сосуды.Артериальное давление — это сила, прилагаемая к стенкам артерии перекачиваемой кровью. Высокое кровяное давление (гипертония) означает, что ваша кровь качается по артериям с большей силой, чем обычно.

Дополнительная нагрузка на артерии может ускорить закупорку артерий жировыми бляшками (атеросклероз). Атеросклероз способствует возникновению многих заболеваний, таких как сердечный приступ и инсульт. Другие факторы риска атеросклероза включают курение сигарет и высокий уровень холестерина в крови.

Гипертония — распространенное заболевание системы кровообращения, поражающее примерно каждого седьмого взрослого австралийца и становящееся с возрастом более распространенным. У пожилых людей может наблюдаться изменение артериального давления из-за того, что их артерии становятся более жесткими (менее эластичными).

Гипертония обычно протекает бессимптомно. Это означает, что большинство людей даже не осознают, что они у них есть. Эксперты рекомендуют регулярно проверять артериальное давление (желательно ежегодно).

Как контролируется артериальное давление

Когда сердце сокращается, кровь из левого желудочка вытесняется в аорту и артерии.Затем кровь попадает в мелкие сосуды с мышечными стенками, называемые артериолами. Тонус мышечных стенок артериол определяет, насколько они расслаблены или сжаты. Если они сужены, они сопротивляются потоку.

Обнаружено снижение кровотока в головном мозге, почках и других местах. Стимулируются нервные рефлексы и вырабатываются гормоны. Сердце заставляют биться с большей силой, чтобы кровяное давление поддерживалось на более высоком уровне, чтобы преодолеть ограниченный поток через артериолы.Достижение хорошего кровотока (теперь при высоком давлении) облегчает возможные проблемы с функцией мозга и почек.

Эти регулировки происходят нормально. Однако у некоторых людей изменения становятся фиксированными, и высокое кровяное давление сохраняется. У этих людей развилась гипертония.

Как измеряется артериальное давление

Гипертония может быть легкой, средней или тяжелой. Ваше кровяное давление, естественно, выше, когда вы напрягаетесь, например, во время физических упражнений.Это вызывает беспокойство только в том случае, если у вас высокое кровяное давление в состоянии покоя, потому что это означает, что ваше сердце перегружено, а стенки артерий испытывают дополнительную нагрузку.

Показания артериального давления представляют собой комбинацию двух измерений. Это:

  • Систолическое — это самое высокое давление на артерии, когда сердце качает. Нормальное систолическое давление обычно составляет от 110 до 130 мм рт.
  • Диастолическое — давление на артерии, когда сердце расслабляется и наполняется кровью.Нормальное диастолическое давление обычно составляет от 70 до 80 мм рт.

Сфигмоманометр

Артериальное давление измеряется с помощью инструмента, называемого сфигмоманометром.

  • Надувной мешок под давлением оборачивается вокруг плеча. Сумка подключается к тонометру. Оператор накачивает мешок воздухом до тех пор, пока не прервется циркуляция в основной артерии руки.
  • Затем давление в мешке медленно сбрасывается до тех пор, пока оно не сравняется с систолическим давлением в артерии, на что указывает снова движение крови по сосуду.Это издает звук «стук». Систолическое давление отображается на тонометре и регистрируется.
  • Артериальное давление в главной артерии руки падает до самого низкого давления, то есть диастолического давления. Это давление, при котором стук больше не слышен. Эта цифра тоже записывается.
  • Оператор может снимать множество показаний, чтобы получить истинную картину. Это связано с тем, что многие люди склонны «напрягаться» во время процедуры, а нервное напряжение может временно повысить кровяное давление.
  • Точность электронного измерения и регистрации как систолического, так и диастолического давления заменяет ручную и слуховую регистрацию артериального давления.

Большинство людей с гипертонией чувствуют себя нормально

Гипертония обычно не вызывает никаких симптомов, потому что органы тела могут противостоять высокому кровяному давлению в течение длительного времени. Вот почему так важно проходить регулярные медицинские осмотры, чтобы убедиться, что ваше кровяное давление не повышается по мере того, как вы становитесь старше.

Высокое кровяное давление в течение определенного периода времени может способствовать развитию многих заболеваний, в том числе:

  • сердечного приступа
  • сердечной недостаточности
  • болезни почек
  • инсульта.

Нездоровый образ жизни может вызвать гипертонию

Некоторые из факторов, которые могут способствовать повышению артериального давления, включают:

  • наследственные факторы
  • ожирение
  • отсутствие физических упражнений
  • диета с высоким содержанием соли
  • пьянство
  • заболевание почек.

Воздействие высокого кровяного давления на артерии усугубляется:

  • курением сигарет
  • высоким уровнем насыщенных жиров в рационе
  • высоким уровнем холестерина в крови
  • диабетом.

Реакция на некоторые виды стресса может влиять как на артериальное давление, так и на изменения в артериях, но это остается неопределенным с научной точки зрения.

Некоторые лекарства могут вызывать гипертонию.

Некоторые лекарства могут вызывать гипертонию или затруднять контроль гипертонии.Посоветуйтесь со своим врачом или фармацевтом, чтобы узнать об альтернативах. Эти препараты включают:

  • комбинированные противозачаточные таблетки
  • нестероидные противовоспалительные средства
  • некоторые назальные капли и спреи
  • некоторые лекарства от кашля, глазные капли и средства для подавления аппетита.

Артериальное давление и старение

С возрастом артерии становятся более жесткими (менее эластичными). Это может изменить картину артериального давления человека, с более высоким систолическим давлением и более низким диастолическим давлением.Более высокое систолическое давление важно, потому что оно может еще больше повысить ригидность артерий. Это состояние называется «изолированной систолической гипертензией». Хотя эти изменения связаны со старением, это ненормальное состояние, и для контроля систолического давления могут потребоваться лекарства.

Выбор более здорового образа жизни

Двое из пяти человек могут успешно снизить кровяное давление, изменив свой образ жизни. Например, диета с низким содержанием жиров и отказ от курения уменьшат повреждающее воздействие гипертонии на артерии.Вот некоторые варианты здорового образа жизни:

  • Поддерживайте свой вес в пределах здорового диапазона.
  • Придерживайтесь диеты с высоким содержанием клетчатки, жиров и соли.
  • Бросьте курить.
  • Ограничьте употребление алкоголя.
  • Регулярно выполняйте физические упражнения.

Обратитесь к врачу перед началом любой новой программы упражнений.

Антигипертензивные препараты

В большинстве случаев необходимо также принимать гипотензивные препараты. Обычно гипертоники вводят в малых дозах.При необходимости дозу можно постепенно увеличивать. Можно добавить второй или даже третий препарат для достижения хорошего контроля артериального давления. Не многие люди испытывают неприятные побочные эффекты.

Любое лекарственное лечение гипертонии должно находиться под тщательным наблюдением врача. Никогда не изменяйте дозу лекарства от гипертонии или прекращайте его прием без консультации с врачом. Лекарства не излечивают заболевание, и большинство людей, которым необходимо принимать гипотензивные препараты, будут делать это всю оставшуюся жизнь.

Куда обратиться за помощью

Высокое кровяное давление | HealthLink BC

Обзор темы

Что такое высокое кровяное давление?

Артериальное давление — это мера того, насколько сильно кровь прижимается к стенкам артерий при движении по телу. Повышение и понижение артериального давления в течение дня — это нормально, но если оно остается повышенным, у вас высокое кровяное давление. Другое название высокого кровяного давления — гипертония.

Когда артериальное давление высокое, оно начинает повреждать кровеносные сосуды, сердце и почки.Это может привести к сердечному приступу, инсульту и другим проблемам. Высокое кровяное давление называется «тихим убийцей», потому что оно обычно не вызывает симптомов, пока вызывает это повреждение.

Ваше кровяное давление состоит из двух чисел: систолического и диастолического. Кто-то с систолическим давлением 120 и диастолическое давление 80 соответствует артериальному давлению 120/80 или «120 на 80». Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.).

  • Систолическое число показывает, насколько сильно кровь давит, когда сердце работает .
  • Диастолическое число показывает, насколько сильно кровь проталкивается между ударами сердца, когда сердце расслаблено и наполняется кровью.

Высокое артериальное давление 140/90 или выше. У вас высокое кровяное давление, если ваше верхнее значение 140 или выше, нижнее значение — 90 или выше, или и то, и другое. сноска 1

Люди с диабетом должны иметь артериальное давление ниже 130/80. сноска 1

Что вызывает высокое кровяное давление?

В большинстве случаев врачи не могут указать точную причину.Но известно, что несколько факторов повышают кровяное давление, в том числе избыточный вес, употребление слишком большого количества алкоголя, наличие в семейном анамнезе высокого кровяного давления, употребление слишком большого количества соли и старение.

Ваше кровяное давление может также повыситься, если вы не очень активны, не потребляете достаточное количество калия или у вас есть состояние, называемое инсулинорезистентностью.

Каковы симптомы?

Высокое кровяное давление обычно не вызывает симптомов. Большинство людей не знают, что у них это заболевание, пока не обратятся к врачу по какой-либо другой причине.

Очень высокое кровяное давление может вызвать сильные головные боли и проблемы со зрением. Эти симптомы также могут быть вызваны опасно высоким кровяным давлением, которое называется злокачественным повышенным кровяным давлением. Это также может называться гипертоническим кризом или гипертоническим кризом. Злокачественное высокое кровяное давление требует неотложной медицинской помощи.

Как диагностируется высокое кровяное давление?

Большинство людей узнают о повышенном артериальном давлении во время обычного посещения врача. Чтобы ваш врач подтвердил, что у вас высокое кровяное давление, ваше кровяное давление должно быть не менее 140/90 в трех или более отдельных случаях.Обычно это интервал от 1 до 2 недель.

Вместо того, чтобы возвращаться в офис несколько раз, врач может попросить вас измерить артериальное давление дома. У вас может быть так называемая гипертония белого халата, то есть артериальное давление, которое повышается только потому, что вы находитесь в кабинете врача.

Как лечится?

Если у вас высокое кровяное давление, ваш врач назовет вам целевое значение кровяного давления. Ваша цель будет зависеть от вашего здоровья.

Вы можете снизить артериальное давление, изменив свой образ жизни для здоровья.Если эти изменения в образе жизни не работают достаточно хорошо, возможно, вам также придется принимать таблетки. В любом случае вам нужно будет контролировать высокое кровяное давление на протяжении всей жизни.

Лечение зависит от того, насколько высокое у вас артериальное давление, есть ли у вас другие проблемы со здоровьем, такие как диабет, и были ли уже повреждены какие-либо органы. Ваш врач также определит, насколько высока вероятность того, что у вас разовьются другие заболевания, особенно болезни сердца.

Большинство людей принимают более одной таблетки от высокого кровяного давления.Проконсультируйтесь с врачом, чтобы подобрать правильную таблетку или комбинацию таблеток, которые вызовут наименьшее количество побочных эффектов.

Что вы можете сделать, чтобы предотвратить высокое кровяное давление?

Изменение образа жизни может помочь вам предотвратить высокое кровяное давление. Вы можете:

  • Поддерживать здоровый вес или сбросить лишний вес.
  • Ешьте полезную для сердца пищу.
  • Ешьте меньше соли и соленой пищи.
  • Регулярно выполняйте физические упражнения.
  • Сократите употребление алкоголя. Ограничьте употребление алкоголя до 2 порций в день и не более 14 порций в неделю для мужчин и 9 порций в неделю для женщин.

Причина

Специалисты знают, что с высоким кровяным давлением связано многое. Но эксперты до сих пор не до конца понимают точную причину. С повышенным артериальным давлением связаны следующие факторы:

    • Старение.
    • Употребление более 2 алкогольных напитков в день или более 14 напитков в неделю для мужчин или 9 напитков в неделю для женщин.
    • Есть много натрия (соли).
    • Избыточный вес или ожирение.
    • Без тренировки.
    • Находиться в состоянии сильного стресса.
    • Придерживайтесь диеты с низким содержанием калия.

Первичное или существенное высокое кровяное давление является наиболее распространенным типом высокого кровяного давления. Большинство людей с высоким кровяным давлением имеют первичное высокое кровяное давление.

Вторичное высокое кровяное давление, вызванное другим заболеванием или лекарством, встречается реже.

Повышенные показания артериального давления не всегда могут означать, что у вас высокое артериальное давление. У некоторых людей просто нахождение в медицинских учреждениях вызывает повышение артериального давления.Это называется гипертонией белого халата.

Симптомы

Люди с высоким кровяным давлением обычно не имеют никаких симптомов. Большинство людей с высоким кровяным давлением чувствуют себя нормально. Во время планового осмотра или посещения врача по поводу другой проблемы они узнают, что у них высокое кровяное давление.

Очень сильное высокое кровяное давление (например, 180 на 110 или выше) может привести к злокачественному высокому кровяному давлению. Это также называется неотложной гипертонической болезнью или гипертоническим кризом.Очень сильное высокое кровяное давление требует неотложной медицинской помощи. Симптомы очень высокого кровяного давления могут включать:

    • Сильная головная боль.
    • Расплывчатое зрение.
    • Одышка.
    • Боль в груди.
    • Беспокойство.

Что происходит

Здоровые артерии имеют гладкие внутренние стенки. Ваша кровь течет по ним без проблем. Кровеносные сосуды остаются прочными и гибкими.

Но когда у вас высокое кровяное давление, кровь течет по артериям со слишком большой силой, даже если вы этого не чувствуете.Со временем это давление повреждает стенки артерий. Они больше не гладкие. На них появляются шероховатые участки, в которых начинают накапливаться жир и кальций. Это образование называется зубным налетом (скажем, «плак»).

Зубной налет является частью атеросклероза, иногда называемого «затвердением артерий». Со временем бляшка сужает артерию и блокирует кровоток по ней.

Атеросклероз сужает ваши артерии. Это также делает их более жесткими. Кровь не может течь по ним так же легко. Отсутствие хорошего кровотока приводит к повреждению некоторых органов вашего тела.

Это повреждение не происходит сразу. Это происходит медленно, с течением времени. Но вы не можете сказать, что это происходит, потому что ничего не чувствуете. Это может привести к:

Что увеличивает ваш риск

Факторы, повышающие ваш риск (факторы риска) высокого кровяного давления, включают:

    • Семейный анамнез высокого кровяного давления.
    • Старение.
    • Есть много натрия (соли).
    • Употребление более 2 алкогольных напитков в день или более 14 напитков в неделю для мужчин или 9 напитков в неделю для женщин.
    • Избыточный вес или ожирение.
    • Недостаток упражнений или физической активности.
    • Гонка. Люди африканского, южноазиатского, коренного происхождения, инуитов или метисов с большей вероятностью будут иметь высокое кровяное давление, часто имеют более сильное высокое кровяное давление и с большей вероятностью заболеют этим заболеванием в более раннем возрасте, чем другие. Почему они подвергаются большему риску, неизвестно.

Другие возможные факторы риска включают:

    • Низкое потребление калия.
    • Апноэ во сне и нарушение дыхания во сне.
    • Долгосрочное использование обезболивающих, таких как НПВП, например напроксен (например, Aleve) или ибупрофен (например, Motrin или Advil), или ингибиторов ЦОГ-2, таких как целекоксиб (Celebrex). Аспирин не увеличивает риск повышения артериального давления.

Когда звонить

Звоните 911 в любое время, когда, по вашему мнению, вам может потребоваться неотложная помощь. Это может означать наличие симптомов, указывающих на то, что ваше кровяное давление вызывает серьезные проблемы с сердцем или кровеносными сосудами. Ваше кровяное давление может быть выше 180/110.

Например, звоните 911, если:

  • У вас есть симптомы сердечного приступа. К ним могут относиться:
    • Боль или давление в груди или странное ощущение в груди.
    • Потоотделение.
    • Одышка.
    • Тошнота или рвота.
    • Боль, давление или странное ощущение в спине, шее, челюсти или верхней части живота, либо в одном или обоих плечах или руках.
    • Головокружение или внезапная слабость.
    • Учащенное или нерегулярное сердцебиение.
  • У вас симптомы инсульта.К ним могут относиться:
    • Внезапное онемение, покалывание, слабость или потеря подвижности лица, руки или ноги, особенно только на одной стороне тела.
    • Внезапные изменения зрения.
    • Внезапное затруднение при разговоре.
    • Внезапная путаница или проблемы с пониманием простых утверждений.
    • Внезапные проблемы с ходьбой или равновесием.
    • Внезапная сильная головная боль, отличная от головной боли в прошлом.
  • У вас сильная боль в спине или животе.

Не ждите , пока ваше кровяное давление не снизится само по себе. Немедленно обратитесь за помощью.

Позвоните своему врачу или немедленно обратитесь за помощью , если:

  • Ваше кровяное давление намного выше нормы (например, 180/110 или выше), но у вас нет симптомов.
  • Вы считаете, что высокое кровяное давление вызывает такие симптомы, как:
    • Сильная головная боль.
    • Расплывчатое зрение.
    • Одышка.
    • Боль в груди.
    • Беспокойство.

Внимательно следите за изменениями в своем здоровье и обязательно обратитесь к врачу, если:

  • Ваше кровяное давление составляет 140/90 или выше как минимум 2 раза. Это означает, что верхнее число равно 140 или больше, нижнее число — 90 или больше, или и то, и другое.
  • Вы думаете, что у вас могут быть побочные эффекты от лекарства от артериального давления.
  • Ваше кровяное давление обычно в норме, но оно превышает норму минимум в 2 раза.

К кому обратиться

Ваше артериальное давление можно проверить:

  • В клинике, где вы работаете или ходите в школу.
  • В аптеках, на ярмарках здоровья, фитнес-центрах, общественных центрах, пожарных депо и станциях скорой помощи.
  • Практикующей медсестрой или помощником врача.

Для диагностики и лечения высокого кровяного давления см .:

Обследования и тесты

Основной тест на высокое кровяное давление простой, быстрый и безболезненный. Ваше кровяное давление может быть измерено автоматическим устройством или вручную.

С автоматом:

  1. Перед тестом вы сидите тихо в течение 5 минут, поставив обе ноги на пол.
  2. Вы садитесь, положив руку на подлокотник стула, так, чтобы ваша рука находилась на уровне сердца.
  3. Надувной рукав, называемый манжетой, оборачивается вокруг вашего плеча. Он прикреплен к прибору, который будет показывать ваше кровяное давление.
  4. Медсестра (или другой медицинский работник) запускает машину.
  5. Манжета плотно облегает руку. Вы чувствуете сильное давление, поскольку манжета перекрывает кровоток в руке. Он медленно расслабляется по мере того, как аппарат определяет ваше кровяное давление.

При ручном методе:

  1. Перед тестом вы сидите тихо в течение 5 минут, поставив обе ноги на пол.
  2. Вы садитесь, положив руку на подлокотник стула, так, чтобы ваша рука находилась на уровне сердца.
  3. Надувной рукав, называемый манжетой, оборачивается вокруг вашего плеча. Он прикреплен к циферблату, на котором будет отображаться ваше кровяное давление.
  4. Медсестра (или другой медицинский работник) закрывает манжету и накачивает ее. Вы чувствуете сильное давление, поскольку манжета перекрывает кровоток в руке.
  5. Затем медсестра медленно ослабляет манжету, используя стетоскоп, чтобы прослушать сердцебиение во внутренней части локтя. Когда манжета ослаблена настолько, что кровь снова начинает течь и медсестра может это слышать, это ваше систолическое артериальное давление.
  6. Манжета еще немного ослабляется. Когда он настолько расслаблен, что ваше сердцебиение больше не может быть слышно через стетоскоп, это ваше диастолическое артериальное давление.

Если этот тест показывает, что у вас высокое артериальное давление, ваш врач, скорее всего, попросит вас прийти еще два раза для тестирования или носить устройство, которое автоматически измеряет ваше артериальное давление, пока вы дома или на работе.Это называется амбулаторным мониторингом артериального давления. Если по какой-либо причине вы не можете проводить амбулаторный мониторинг артериального давления, ваш врач может попросить вас измерить артериальное давление дома.

У некоторых людей высокое кровяное давление наблюдается только в кабинете врача. Это называется гипертонией белого халата. Есть также люди, у которых артериальное давление кажется нормальным при измерении в кабинете врача, но у них высокое артериальное давление в других ситуациях. Это называется «замаскированной» гипертонией.Тестирование артериального давления в амбулаторных условиях или на дому — это способ узнать, действительно ли у вас высокое артериальное давление.

Регулярные проверки артериального давления

Всем взрослым следует регулярно проверять артериальное давление. сноска 2

Ваш врач может сообщить вам, как часто вам следует проверять артериальное давление. Это может зависеть от вашего артериального давления и риска сердечных заболеваний. Вы можете проверить артериальное давление во время любого обычного посещения врача.

Автоматические устройства, которые вы найдете в продуктовых магазинах или аптеках, могут быть неточными.Лучше всего проверить артериальное давление в кабинете врача.

Домашний тонометр позволяет легко отслеживать артериальное давление. Хорошая идея — принести домашний монитор к врачу, чтобы проверить его точность.

Другие анализы

Помимо измерения артериального давления, ваш врач проведет медицинский осмотр и проведет медицинский осмотр. Ваш врач может также назначить вам другие анализы, чтобы выяснить, повредило ли высокое кровяное давление какие-либо органы или вызвало ли оно другие проблемы.Эти тесты могут включать:

Ваш врач может также проверить ваш риск ишемической болезни сердца.

Если ваш врач рекомендует пройти тест, спросите, для чего он нужен и зачем он вам нужен. Вы можете помочь решить, подходит ли вам тест. Поговорите со своим врачом, чтобы принять это решение. Для получения дополнительной информации см. Сердечные тесты: когда они вам нужны?

Обзор лечения

Нелеченное высокое кровяное давление может привести к сердечным приступам или инсультам. Чем выше ваше кровяное давление, тем выше риск.Снижение артериального давления снижает риск повреждения кровеносных сосудов и развития атеросклероза.

Высокое кровяное давление обычно неизлечимо. Но это можно контролировать. Существует два типа лечения высокого кровяного давления:

  • Изменение образа жизни.
  • Ежедневные лекарства.

Ваш врач назовет вам целевое артериальное давление. Ваша цель будет зависеть от вашего здоровья. Ваша цель артериального давления может помочь вам предотвратить проблемы, вызванные высоким артериальным давлением.

Лечение высокого кровяного давления с помощью изменения образа жизни

Ваш врач может посоветовать вам внести одно или несколько из следующих изменений:

  • Похудеть. Если у вас избыточный вес, потеря лишних килограммов может снизить кровяное давление.
  • Станьте более активными. Регулярные аэробные упражнения могут помочь снизить кровяное давление.
  • Бросьте курить. Курение увеличивает риск сердечного приступа и инсульта.
  • Сократите употребление алкоголя. Ограничьте употребление алкоголя до 2 порций в день и не более 14 порций в неделю для мужчин и 9 порций в неделю для женщин.
  • Ешьте меньше натрия. Чтобы снизить артериальное давление, старайтесь есть менее 2000 мг в день. сноска 2
  • Следуйте диете DASH. План питания DASH (диетические подходы к борьбе с гипертонией) может помочь вам снизить кровяное давление.

Советы о том, как это сделать, см. В разделе «Жизнь с высоким кровяным давлением» этой темы.

Лечение высокого кровяного давления с помощью лекарств

Если изменения в образе жизни не приводят к снижению кровяного давления до достижения вашей цели, возможно, вам также придется ежедневно принимать лекарства.

Лекарства контролируют — но обычно не лечат — высокое кровяное давление.Так что вам, вероятно, придется принимать их до конца жизни. Большинству людей необходимо принимать два или более лекарств.

  • Высокое кровяное давление: стоит ли принимать лекарства?

Некоторым людям трудно правильно принимать лекарства. Они могут почувствовать, что это слишком много проблем, особенно когда они не чувствуют себя плохо. Или их беспокоят побочные эффекты. Некоторым людям трудно отслеживать, когда и как принимать лекарства.

Если по какой-либо причине у вас возникли проблемы с приемом лекарств от высокого кровяного давления, поговорите со своим врачом.

Профилактика

Здоровый образ жизни поможет предотвратить высокое кровяное давление. Эти изменения особенно важны для людей, у которых есть факторы риска высокого кровяного давления, которые нельзя изменить, включая семейный анамнез, расу или возраст.

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать:

  • Поддерживайте нормальный вес.
  • Ешьте полезную для сердца пищу.
  • Ешьте меньше соли.
  • Регулярно выполняйте физические упражнения.
  • Сократите употребление алкоголя.

Чтобы получить помощь по всем этим вопросам, см. Раздел «Жизнь с высоким кровяным давлением» этой темы.

Жизнь с высоким кровяным давлением

Изменение образа жизни важно для контроля высокого кровяного давления, особенно если у вас есть другие факторы риска ишемической болезни сердца и инсульта.

Даже если ваш врач прописал вам лекарство, вы все равно можете предпринять многие шаги дома, чтобы снизить кровяное давление и снизить риск. Некоторые люди могут даже принимать меньше лекарств после внесения этих изменений.

Какие изменения нужно внести?

Измените образ жизни, чтобы снизить кровяное давление:

  • Избавьтесь от лишнего веса. Если у вас избыточный вес, потеря всего лишь на 4,5 кг (10 фунтов) может снизить кровяное давление. Это также может позволить вам принимать меньше лекарств от кровяного давления. Похудение также может снизить уровень холестерина.
  • Ешьте здоровую пищу. Получение достаточного количества питательных веществ, содержащихся во фруктах, овощах и молочных продуктах, помогает снизить кровяное давление. Используйте план питания DASH в качестве ориентира. См. Тему Высокое кровяное давление: советы по питанию.
  • Станьте активнее. Регулярная физическая активность может снизить артериальное давление у людей с высоким артериальным давлением.Старайтесь заниматься не менее 2,5 часов умеренных или интенсивных упражнений в неделю. Один из способов сделать это — быть активным 30 минут в день, по крайней мере, 5 дней в неделю. Это нормально, если вы будете активны блоками по 10 минут и более в течение дня и недели.
  • Пейте меньше алкоголя. Алкоголь повышает кровяное давление. Пейте умеренно, если вообще пейте. Это означает, что не более 2 напитков в день и не более 14 напитков в неделю для мужчин или 9 напитков в неделю для женщин.
  • Уменьшите количество соли. Употребление меньшего количества соли может помочь предотвратить высокое кровяное давление и контролировать его.Постарайтесь ограничить количество потребляемого натрия до менее 2000 мг в день. сноска 2
  • Управляйте стрессом. Ваше кровяное давление повышается, когда вы находитесь в состоянии стресса. Техники релаксации, включая постепенное расслабление мышц и медитацию, могут помочь снизить умеренно высокое кровяное давление. Дополнительную информацию см. В разделе «Управление стрессом».
  • Проверьте собственное артериальное давление. Домашний тонометр позволяет легко отслеживать артериальное давление.Наблюдение за этими небольшими улучшениями может побудить вас продолжать менять свой образ жизни.

Отказ от курения также важен для снижения риска сердечного приступа и инсульта. Дополнительную информацию см. В разделе «Бросить курить».

Как изменить образ жизни?

Любые изменения в своей повседневной жизни — это все равно что идти по пути. Путь ведет к успеху. Вот первые шаги на этом пути:

  1. Имейте свою причину для внесения изменений.Если вы делаете это, потому что кто-то этого хочет, у вас меньше шансов на успех. Когда у вас высокое кровяное давление, причина изменения образа жизни очевидна: снизить кровяное давление. Если вы не чувствуете себя готовым сейчас, узнайте больше о высоком кровяном давлении и его последствиях. Когда вы действительно хотите внести изменения, вы готовы к следующему шагу.
  2. Ставить цели. Включите как долгосрочные, так и краткосрочные цели, которые легко измерить. Ваш врач может помочь вам выяснить, какими должны быть ваши долгосрочные цели в отношении артериального давления.Краткосрочные цели — это небольшие шаги, которые вы делаете неделя за неделей, чтобы улучшить свое здоровье.
  3. Оцените улучшение своего здоровья. Прежде чем менять образ жизни, попросите врача проверить ваше кровяное давление. Затем, когда вы начнете вносить изменения, почаще проверяйте свое кровяное давление и отслеживайте цифры. Вы можете купить домашний тонометр, которым легко пользоваться.
  4. Подумайте о том, что может встать у вас на пути, и приготовьтесь к ошибкам. Думая об этих препятствиях сейчас, вы можете заранее спланировать, как с ними справиться, если они возникнут.Используйте личный план действий, чтобы записать свои препятствия и резервные планы.
  5. Получите поддержку от своей семьи, врача и друзей. Расскажите им о своих долгосрочных и краткосрочных целях и о том, как они могут помочь.

Лекарства

Решение о том, лечить ли высокое кровяное давление лекарствами и выбор лучшего лекарства, в основном основывается на:

  • Насколько высокое у вас кровяное давление.
  • Есть ли у вас признаки того, что высокое кровяное давление вызвало повреждение органов, например увеличенное сердце или раннее повреждение артерий, почек или глаз.
  • Есть ли у вас другие заболевания, такие как ишемическая болезнь сердца, диабет, заболевание почек или легких, или факторы риска сердечных заболеваний, такие как диабет или высокий уровень холестерина.
  • Считаете ли вы, что сможете добиться успеха в изменении образа жизни?

Врачи обычно сначала назначают однократное лекарство в низкой дозе. Если артериальное давление не контролируется, ваш врач может изменить дозировку или попробовать другое лекарство или комбинацию лекарств. Обычно перед успешным контролем артериального давления пробуют несколько лекарств.Многим людям для достижения наилучших результатов требуется более одного лекарства.

  • Высокое кровяное давление: стоит ли принимать лекарства?

Выбор лекарств

Выбор лекарств включает:

Все эти лекарства эффективны для снижения риска сердечного приступа и инсульта.

Поработайте со своим врачом, чтобы найти правильное лекарство или комбинацию лекарств, которые имеют наименьшее количество побочных эффектов и подходят для вас. И обязательно регулярно принимайте лекарства в соответствии с предписаниями.

Вы можете регулярно сдавать анализы крови, чтобы следить за тем, как лекарство действует в вашем организме. Ваш врач, скорее всего, сообщит вам, когда вам нужно будет сдать анализы.

Что думать

  • Лекарство, которое выберет ваш врач, может быть основано на других ваших проблемах со здоровьем. Например, врачи часто назначают ингибиторы АПФ людям, страдающим диабетом или сердечной недостаточностью.
  • Некоторым людям, кашляющим при приеме ингибиторов АПФ, хорошо подходят БРА, которые обычно не вызывают кашель.
  • Возможно, вам придется избегать приема некоторых лекарств, отпускаемых без рецепта. Например, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как напроксен и ибупрофен, вместе с лекарствами от высокого кровяного давления. НПВП могут повышать кровяное давление и мешать эффективному действию ваших лекарств от кровяного давления. НПВП также могут взаимодействовать с лекарством от артериального давления и вызывать проблемы с почками.
  • Не принимайте никаких других лекарств, отпускаемых по рецепту, без рецепта, витаминов или других натуральных продуктов для здоровья, если предварительно не поговорите со своим врачом.Лекарства могут взаимодействовать друг с другом и мешать действию лекарств от кровяного давления или вызывать плохую реакцию.

Другое лечение

Дополнительная медицина

Дополнительная медицина — это лечение, которое вы используете в дополнение к стандартному лечению вашего врача. Сообщите своему врачу, если вы принимаете или планируете использовать дополнительные лекарства, которые помогут снизить кровяное давление. Эти методы лечения не заменяют изменение образа жизни или лекарства от высокого кровяного давления. Вы и ваш врач можете решить, какая терапия лучше всего подойдет вам.

Дополнительные процедуры, которые помогают справиться со стрессом и улучшить качество жизни, могут помочь снизить кровяное давление. К таким методам лечения относятся:

Большинство практик для разума и тела, таких как иглоукалывание, медитация и йога, безопасны при использовании под присмотром хорошо обученного профессионала. Выбирайте инструктора или практикующего так же тщательно, как вы выбираете врача.

Другое лечение для снижения риска сердечных заболеваний

Есть некоторые натуральные продукты для здоровья, о которых вы можете слышать, чтобы снизить риск сердечных заболеваний, сердечного приступа и инсульта.Неясно, могут ли некоторые витамины, минералы и поливитамины снизить риск. Но очевидно, что некоторые натуральные продукты для здоровья, такие как витамин Е и бета-каротин, не снижают риск. сноска 3

Поговорите со своим врачом о лучших способах снизить риск сердечных заболеваний, сердечного приступа и инсульта. Сообщите своему врачу, если вы планируете использовать натуральные продукты для здоровья. Ваш врач может убедиться, что они безопасны для вас.

Ссылки

Ссылки

  1. Leung AA, et al.(2017). Канадские рекомендации по диагностике, оценке риска, профилактике и лечению гипертонии у взрослых от 2017 г. Канадский кардиологический журнал , 33 (5): 557–576. DOI: 10.1016 / j.cjca.2017.03.005. По состоянию на 28 декабря 2017 г.
  2. Leung AA, et al. (2017). Канадские рекомендации по диагностике, оценке риска, профилактике и лечению гипертонии у взрослых от 2017 г. Канадский кардиологический журнал , 33 (5): 557–576. DOI: 10.1016 / j.cjca.2017.03.005. По состоянию на 28 декабря 2017 г.
  3. Целевая группа по профилактическим услугам США (2014 г.). Добавки витаминов, минералов и поливитаминов для первичной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Целевая группа профилактических услуг США . http://www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/uspsvita.htm. На 28 марта 2014 г. Здоровый вы

    Каждый третий взрослый в США.У С. высокое кровяное давление, о чем многие даже не подозревают. Как это может быть? Потому что высокое кровяное давление редко имеет какие-либо симптомы.

    «Высокое кровяное давление или гипертония известны как« тихая болезнь », потому что вы можете вообще не ощущать никаких симптомов», — говорит Присцилла Буллен, FNP-BC, из центра первичной медико-санитарной помощи Риверсайд Хиденвуд. «Это увеличивает риск сердечных заболеваний, сердечной недостаточности, инсульта и сердечного приступа».

    Артериальное давление — это сила давления крови на стенки кровеносных сосудов. Высокое кровяное давление — это когда эта сила выше нормы.Он часто не имеет признаков или симптомов и может привести к другим проблемам со здоровьем, если его не лечить.

    Артериальное давление — болезнь в основном тихая

    К сожалению, высокое кровяное давление может происходить без каких-либо аномальных симптомов.

    Умеренные или сильные головные боли, беспокойство, одышка, носовое кровотечение, сердцебиение или ощущение пульсации в шее — некоторые признаки высокого кровяного давления. Часто это поздние признаки того, что высокое кровяное давление существует уже какое-то время, поэтому всем взрослым рекомендуются ежегодные проверки.

    Узнайте свои номера

    Поскольку никаких симптомов нет, важно регулярно проверять артериальное давление. Узнайте цифры и когда обратиться за помощью к врачу.

    Ваше кровяное давление будет иметь два числа:

    • Систолическое давление — это верхнее число, измеряющее, когда ваше сердце заставляет кровь течь по сосудам.
    • Диастолическое — это нижнее число, измеряющее давление между ударами сердца.

    Например, 120/80 означает систолическое артериальное давление 120 и диастолическое артериальное давление 80 мм / рт.

    Что такое нормальное артериальное давление?

    Американская кардиологическая ассоциация и Целевая группа профилактических служб США опубликовали рекомендации по определению здорового и повышенного артериального давления. Вы можете следовать любому из правил, в зависимости от того, что вы и ваш врач считаете приемлемым.

    Рекомендации USPSTF по артериальному давлению
    Нормальный Систолическое: менее 120 мм рт. Ст.
    Диастолическое: менее 80 мм рт. Ст.
    Повышенный Систолическое: 120-129 мм рт. Ст.
    Диастолическое: <Менее 80 мм рт. Ст.

    Рекомендации AHA по артериальному давлению
    Нормальный Систолическое: менее 120 мм рт. Ст.
    Диастолическое: менее 80 мм рт. Ст.
    Повышенный Систолическое: 120-129 мм рт. Ст.
    Диастолическое: менее 80 мм рт. Ст.
    Высокое кровяное давление, стадия 1 (гипертония) Систолическое: 130-139 мм рт. Ст.
    Диастолическое: 80-89 мм рт. Ст.
    Высокое артериальное давление 2 стадия (гипертония) Систолическое: 140 мм рт. Ст. Или выше
    Диастолическое: 90 мм рт. Ст. Или выше
    Гипертонический кризис Систолическое: выше 180 мм рт. Ст.
    Диастолическое: выше 120 мм рт. Ст.

    Кто подвержен риску высокого кровяного давления?

    Семейный анамнез, образ жизни и принимаемые лекарства могут повысить вероятность развития высокого кровяного давления.Факторы риска высокого кровяного давления включают:

    • Возраст
    • избыточный вес
    • Семейная история
    • Диета с высоким содержанием соли
    • Слишком много пьёт
    • Некоторые лекарства, нестероидные противовоспалительные средства, также известные как НПВП, некоторые противоотечные средства, лекарства для похудания и стимуляторы)
    • Некоторые основные заболевания, такие как обструктивное апноэ во сне, заболевания почек, опухоли надпочечников и заболевания щитовидной железы
    • Бездействие
    • Табак и употребление запрещенных наркотиков
    • Другое

    К сожалению, семейный анамнез — важный фактор.Даже если вы хорошо питаетесь, ведете физическую активность и избегаете факторов риска, вы все равно можете испытывать высокое кровяное давление.

    Когда обращаться к врачу

    Проконсультируйтесь с врачом, если вы попадаете в указанные выше категории повышенного риска или повышенного артериального давления.

    Если ваше артериальное давление находится в критическом диапазоне, немедленно обратитесь к врачу. Позвоните в службу 911, если вы испытываете какие-либо другие симптомы, например боль в груди, нечеткое зрение или невнятную речь.

    Как лечить высокое кровяное давление?

    Лечение высокого кровяного давления обычно включает прием лекарств и изменение здорового образа жизни, например:

    • Похудение
    • Соблюдение здоровой диеты
    • Бросить курить
    • Употребление меньшего количества алкоголя
    • Снижение стресса

    «Изменение некоторых повседневных привычек, таких как больше ходьба и меньшее потребление соли, может привести артериальное давление в норму», — говорит Буллен.

    Вы знаете свои числа?

    Назначьте встречу с Присциллой Буллен, FNP, чтобы узнать свои номера сегодня.
    Наши заботливые поставщики первичной медико-санитарной помощи готовы помочь вам сохранить здоровье. Помощь специалиста — это всего лишь звонок.

    Здоровое артериальное давление для женщин

    Здоровое артериальное давление для женщин и мужчин обычно представляет собой систолическое число ниже 120 и диастолическое число ниже 80. Высокое артериальное давление (также называемое HBP или гипертонией) — это когда сила крови, протекающей по вашему телу, снижается. постоянно слишком высокий.Ваше сердце должно работать усерднее, чтобы выполнять свою работу. Это может повредить кровеносные сосуды и увеличить риск сердечных заболеваний, инсульта и других проблем со здоровьем. Хотя высокое кровяное давление не связано напрямую с полом, назначенным при рождении, другие проблемы со здоровьем, такие как беременность, предотвращение беременности и менопауза, могут повысить риск развития высокого кровяного давления.

    Диапазоны артериального давления

    В показаниях артериального давления есть два числа: систолическое (первое число) и диастолическое (второе число).

    Нормальный: Менее 120 систолическое и менее 80 диастолическое

    Повышенное: 120-129 систолическое и менее 80 диастолическое

    Высокое кровяное давление (гипертония) 1-я стадия: 130-139 систолическое или 80-89 диастолическое

    Высокое кровяное давление (гипертония) 2-я стадия: 140 систолическое или 90 или более высокое диастолическое

    Гипертонический криз: систолическое давление выше 180 и / или диастолическое выше 120

    Факторы риска повышенного артериального давления у женщин

    • Избыточный вес 20 или более фунтов
    • Семейный анамнез высокого кровяного давления
    • Наступившая или прошедшая менопауза
    • Отсутствие физической активности
    • Курение
    • Диета с высоким содержанием соли / низким содержанием калия
    • Определенные хронические состояния, включая заболевание почек, диабет или апноэ во сне

    Проверка артериального давления

    Регулярные посещения вашего основного лечащего врача будут включать измерения артериального давления.Вы также можете посетить службу Norton Prompt Care в клинике Walgreens.

    Найдите место

    Тихий убийца

    У людей с HPB обычно нет симптомов, поэтому так важно раннее выявление. Если вы подвержены риску повышенного артериального давления (см. Выше), поговорите со своим врачом о том, как контролировать артериальное давление дома. Единственный надежный способ узнать, есть ли у вас высокое кровяное давление, — это измерить его с помощью манжеты для измерения кровяного давления или обратиться к врачу.

    Контроль артериального давления

    Не существует «лекарства» от HPB, но вы можете изменить образ жизни, который снизит ваши шансы на развитие сердечного заболевания или инсульта.Помимо прописанных лекарств, есть и другие способы контролировать артериальное давление, в том числе:

    • Соблюдайте здоровую для сердца диету, состоящую из цельного зерна, овощей и меньшего количества соли
    • Регулярная физическая активность (не менее 150 минут в неделю)
    • Поддержание здорового веса или похудение
    • Отказ от курения
    • Ограничение количества употребляемого алкоголя (для назначенных женщин ограничение составляет один стакан или меньше в день)

    Как часто мой врач должен проверять мое кровяное давление?

    • Один раз в год, если вам 40 лет или больше или вы находитесь в группе риска высокого кровяного давления
    • Каждые три-пять лет, если вам от 18 до 40 лет без фактора риска высокого кровяного давления
    • Люди в период менопаузы как изменения гормона влияют на артериальное давление

    Вы можете проверить артериальное давление во время регулярного визита к лечащему врачу.

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *