Пропал вкус и запах: Восстановление обоняния после коронавируса: сроки, признак выздоровления

Реабилитация после коронавируса в СПб

Программы реабилитации

Специалист подбирает подходящий курс во время первичной консультации (после сбора анамнеза, осмотра и тестирования, изучения результатов диагностики). Оптимальная продолжительность курса восстановления в «Лаборатории движения» — 21 день.

Базовый пакет

Вы только перенесли заболевание: ослабленный организм, одышка, обострение хронических заболеваний

• Первичный прием реабилитолога
• Кинезиотерапия (7 занятий)
• Подвесные системы (2 занятия)
• Общий массаж (6 процедур)
• Консультация нутрициолога
• Заключительное занятие

от 66 400 ₽ Подробнее

Расширенный пакет

Вы перенесли заболевание более 2 месяцев назад: сохраняется слабость, утомляемость, подавленное эмоциональное состояние

• Первичный прием реабилитолога
  
• Кинезиотерапия (6 занятий)
• Подвесные системы (2 занятия)
• Общий массаж (6 занятий)
• Занятие на Reafit (3 занятия)
• Консультация нутрициолога
• Заключительное занятие

от 71 600 ₽ Подробнее

Спортивный пакет

Вы хотите вернуться к активной жизни и спорту: восстановить прежний уровень тренировок и нагрузок

• Первичный прием реабилитолога
• Подвесные системы (2 занятия)
• Занятие на Reafit (7 занятий)
• Пилатес/йогатерапия (3 занятия)
• Самостоятельное посещение зала (3 посещения)
• Консультация нутрициолога
• Заключительное занятие

от 50 000 ₽ Подробнее

* Занятия в рамках программ могут быть скорректированы с учетом индивидуальных показаний пациента.

Дополнительная диагностика

По результатам первичного приема реабилитолог может назначить расширенные лабораторно-диагностические исследования, консультации профильных специалистов. Это позволит максимально точно оценить состояние пациента и определить необходимую программу восстановления.

КТ органов грудной клетки для оценки фазы состояния и оценки изменений со стороны легочной ткани

от 3 500 ₽

Консультация врача-кардиолога

от 1 400 ₽

ЭКГ с расшифровкой, сатурация

от 500 ₽

Лабораторные исследования Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой (СОЭ) – 440 ₽.
С-реактивный белок – 390 ₽.
D-димер – 1190 ₽.
Коагулограмма (комплексное исследование): протромбин по Квику (МНО), АЧТВ, тромбиновое время, фибрин – 1150 ₽.

от 260 ₽

МРТ с последующей консультацией профильного специалиста (невролог/ортопед)

от 3 000 ₽

Все назначенные лабораторно-диагностические мероприятия и консультации вы можете пройти в клиниках ЦМРТ. Диагностическая база в Санкт-Петербурге

Специалисты центра

Руководитель направления «Реабилитация»

Браеску Марина Николаевна

Физический терапевт стаж 9 лет

Сомов Евгений Вадимович

Невролог • Реабилитолог • Мануальный терапевт стаж 7 лет

Отзывы: 3

Позняк Анастасия Дмитриевна

Физический терапевт • Массажист • Йогатерапевт стаж 3 года

Абдрахманова Юлия Фаритовна

Физический терапевт • Тренер по пилатесу стаж 6 лет кандидат медицинских наук

Калинина Елена Александровна

Врач ЛФК • Врач спортивной медицины стаж 22 года

Отзывы: 3

Малышев Илья Владимирович

Врач ЛФК • Врач спортивной медицины • Мануальный терапевт • Остеопат стаж 8 лет

Отзывы: 1

Рейхерт Стелла

Врач ЛФК • Врач спортивной медицины стаж 3 года

Зубков Игорь Александрович

Физический терапевт

Дорохина Анна Николаевна

Врач спортивной медицины • Врач ЛФК стаж 2 года

Батомункуева Софья Сергеевна

Врач ЛФК • Врач спортивной медицины стаж 3 года

Врач рассказала, как вернуть запахи после ковида, апрель 2021 года | 74.ru

— Один человек еще писал, что его какой-то навязчивый запах преследовал. У одного это был запах сигарет, у другого — запах затхлости. Что это такое?

— Это и есть фантосмия в действии — восприятие запаха, который в реальности отсутствует, фантом аромата.

Случается еще одна ситуация, когда пациент чувствует наличие запаха, но очень слабо или вообще не может его отличить. Это называется гипосмия — сниженная функция обоняния. А вот если пациент не чувствует ничего — это аносмия.

Причем перед началом восстановления обонятельной функции носа необходимо обозначить «точку отсчета». Для этого мы рекомендуем взять какие-то ароматы с определенным отчетливым запахом, который пациент точно помнит. Это важно, потому что восстановление функции обоняния пойдет через восстановление памяти, мы будем вспоминать, как это пахло. Пациент может с завязанными глазами вдохнуть аромат зерен кофе, горчицы, зубной пасты, например. Запахи должны быть разноплановыми, но главное, чтобы пациент помнил все эти запахи и не видел осязаемые объекты.

По результатам такого обследования пациент ведет своеобразный дневник, в котором отмечает, как меняется восприятие с течением времени. По вертикали пишет ароматы, по горизонтали — время. И через 1–2 недели лечебных тренировок он снова возвращается к этим ароматам и отмечает, что он начал чувствовать. Эта точка отсчета важна, она необходима для оценки динамики. Ведь многие не понимают, что уже начали чувствовать.

— Что делать, когда ответил на вопросы и понимаешь, что обоняние нарушено?

— Начинать обонятельные тренировки. Для этого нужно взять четыре вида эфирных масел, ароматы которых знакомы пациенту. Берутся обычно распространенные и узнаваемые ароматы: роза, лимон, лаванда и эвкалипт. Их не нужно вдыхать прямо из флакона с узким отверстием, потому что аромат в данном случае распространяется плохо. Можно поместить эфирное масло в отдельные маленькие темные стеклянные баночки, например, флакончики из-под таблеток с широкими отверстиями, на дно положить круги акварельной бумаги или ватные диски и накапать туда несколько капель масла. Очень важно в процессе тренировок не перепутать крышки и закрывать флаконы только своими крышками, чтобы запахи не перемешивались.

Пациент проводит свои тренировки два раза в день — утром, как только проснулся, и вечером перед сном. В течение 20 секунд вдыхает аромат. Далее делает 20-секундный перерыв и приступает к вдыханию следующего аромата. Но даже если вначале запах не чувствуется совсем, не нужно расстраиваться, нужно упрямо продолжать «вспоминать» этот аромат. Отсутствие обоняния — это дисфункция центральной нервной системы, поэтому важно именно « вспоминать» аромат. Ни в коем случае нельзя ругать себя и отчаиваться! Обоняние при вирусных инфекциях однозначно восстанавливается. Всё зависит от скорости восстановления нервного волокна и исчезновения воспалительного отека слизистой носа. У кого-то это неделя, у кого-то месяц и даже больше.

Россияне рассказали, какими способами возвращают себе обоняние после коронавируса

Переболевшие COVID-19 пытаются «наощупь» найти способы вернуть себе обоняние. Одни нюхают кофе и листья мяты, другие промывают нос морской водой, третьи активно поедают лук и имбирь. Рассказываем, какие еще варианты восстановления обоняния перепробовали россияне и что по этому поводу говорят врачи.

Вернуть яркость вкуса

Фото: depositphotos/AllaSerebrina

Жительница столицы Ирина рассказала Москве 24, что переболела коронавирусом еще в январе прошлого года, когда информации о пандемии толком не было. Поэтому потеря обоняния во время сезонного (как ей тогда казалось) гриппа стала довольно неожиданным симптомом. «Через пару недель после того, как пропали все запахи и вкус у еды, я поняла, что нужно тестировать разные продукты и понять, что произошло», – рассказала девушка.

Я купила квашеную капусту, соленые огурцы, имбирь и лимон. Полное безвкусие! Как-будто ешь одно и то же, но в разной консистенции. Пробовала суши – просто непонятная масса. Когда через пару недель имбирь дал о себе знать, поняла, что можно понять по яркости вкуса, насколько восстановилось обоняние.

Отлежавшая две недели в ковидном госпитале Юлия рассказала Москве 24, что еще в больнице стала пробовать заваривать чай с чесноком, чтобы ощутить хоть какое-то проявление вкуса. Еще один переболевший коронавирусом продемонстрировал в своем Instagram, как тестирует уровень обоняния, съедая головку чеснока и бодро кусая репчатый лук.

«Очень странно, когда не ощущаешь абсолютно никаких запахов, даже самых резких. Будто их не существует. Вся пища пресная, безвкусная. Даже кофе как простая вода. Чеснок с луком слегка щипали язык», – написал под постом блогер.

Москвичка Дарья для того, чтобы понять, восстанавливается ли обоняние или нет, стала принюхиваться к запахам чужих духов и кофе.

Принюхиваюсь все время. Слышала, что нужно нюхать те предметы, которые нюхал раньше, и вспоминать этот запах. Первым симптомом восстановления для меня был момент, когда я стала чувствовать запахи в туалете.

«Я тоже нюхала знакомое, – рассказала в соцсети Екатерина. – Первое легкое узнавание было с листом мяты, растертым в пальцах. А потом понеслось». Илья в ответ посоветовал принюхиваться к тонким запахам, например к цветам.

Начинать надо с тонких запахов. Поставь цветы и принюхивайся, организм сам дотянется и вывернется, чтобы их почувствовать.

Среди других средств, которыми россияне пользовались для восстановления обоняния, были перечислены ацетон, масло эвкалипта, капли для носа, нашатырь, молотый кофе, духи с эфирными маслами и даже запах собственного мужа. Некоторые пробовали промывать нос морской водой, дышать парами заваренных трав или пропивать курс витаминов и аминокислот.

Как тренировать обоняние

Фото: depositphotos/Dimaberlin

Аллерголог-иммунолог Надежда Логина сообщила Москве 24, что проблемы с обонянием связаны с поражением периферических рецепторов носа во время коронавируса и не имеют отношения к аллергическим реакциям.

Пропадают нервные окончания и зоны, которые отвечают за восприятие запахов. Многие пациенты, страдающие хроническими заболеваниями со стороны лор-органов, жалуются на то, что при потере обоняния у них нарушаются вкусовые ощущения.

Надежда Логина

иммунолог-аллерголог

Однако, по словам Логиной, через какое-то время обоняние обязательно вернется, но процесс восстановления может занять до нескольких месяцев. «Если человек не ощущает запахов, то привлекательность тех или иных блюд у пациентов снижается, потому что вкусовые качества у многих из нас ассоциируются с запахом пищи», – отметила иммунолог.

В качестве тренировки обоняния можно предложить какое-то время нюхать пахнущие пищевые продукты: корицу, гвоздику, фитонциды, если человеку они нравятся (чеснок, лук), для того чтобы раздражать рецепторы носа. Они постепенно будут восстанавливаться.

Надежда Логина

аллерголог-иммунолог

В свою очередь, невролог и нейрофизиолог Александр Будик посоветовал менять ароматы за определенное время. «Я рекомендую пройти так называемый обонятельный тренинг, когда каждый день человек по несколько раз по 20 секунд воспринимает запахи. Запах гвоздики, чеснока, кардамона, корицы – насыщенные, интенсивные ароматы», – сообщил Будик. Кроме того, невролог посоветовал закапывать в нос раствор витамина А и потреблять на протяжении недели омегу-3.

Читайте также

Врач рассказал, как вернуть обоняние и вкус после коронавируса

МОСКВА, 25 янв — ПРАЙМ. Людям, которые после перенесенного коронавируса лишились обоняния и вкусовых ощущений, могут помочь специальные упражнения с сильными запахами, рассказал в интервью радио Sputnik невролог, нейрофизиолог Александр Будик. 

Минздрав рассказал об уязвимости беременных женщин перед коронавирусом

По его словам, у большинства пациентов обоняние и вкус восстанавливаются достаточно быстро, симптомы уходят за пару недель, однако некоторые страдают от этих нарушений на протяжении месяцев. 

Сейчас нельзя сказать наверняка, с чем связано исчезновение этих ощущений, и специалисты рассматривают несколько теорий. Одни ученые предполагают, что при COVID-19 нарушается состав слюны, поэтому вкусовые вещества разрушатся быстрее, не успев дойти до вкусовых рецепторов. Суть второй теории в том, что повреждаются сами рецепторы.

«То же самое связано с обонянием. Либо повреждаются чувствительные клетки, которые воспринимают обонятельные вещества, и слизистая повреждается. Либо повреждаются нервы, проводники, по которым бежит информация о воспринятом обонятельном ощущении», – объяснил врач.

«Своим пациентам я рекомендую пройти так называемый обонятельный тренинг, когда каждый день человек по несколько раз по 20 секунд воспринимает запахи. Запах гвоздики, чеснока, кардамона, корицы – насыщенные, интенсивные ароматы», — рассказал врач. 

Вирусолог назвал необычную проблему массовой вакцинации от COVID

По его словам, организм начинает обращать повышенное внимание на орган, который активно вовлекается в работу, и все ресурсы идут в это место, чтобы быстрее восстановить его работу. Также в качестве дополнительной терапии он советует закапывать в нос раствор витамина А, потреблять в течение недели омегу-3.

Будик уверен, что специальных методик для улучшения восприятия вкусов нет, но восстановление обоняния повлечет за собой и возвращение вкуса.

«Восстановление обоняния и вкуса идет параллельно. Нарушение вкуса и запаха очень связаны, поэтому восстановление одной составляющей будет приводить к улучшению второй составляющей. Улучшение обоняния и восприятия запахов будет вести к улучшению восприятия вкуса», – отметил он.

Читайте также:

Найдены различия в смертности от коронавируса у представителей разных рас

ОРЗ (ОРВИ):Причины ОРЗ,Симптомы ОРЗ,Лечение ОРЗ

При ОРЗ повреждаются внутренние органы – от бронховыводящих путей до носоглотки. Такие заболевания воздействуют на все возрастные категории, от младенцев до пожилых людей. Чаще всего всплеск инфекций фиксируется в весеннее время и на рубеже осеннее-зимнего периода. В это период чаще всего возникают волнообразные всплески, очень тяжело протекают заболевания у маленьких детей, младенцев и всех, у кого ослаблен иммунитет. Особенным проявлением такого заболевания является сочетание микробов с вирусами и простейшими, на их фоне затруднено диагностирование и лечение простуды.

Возбудителей заболевания условно делят на несколько групп

• вирусы;
• микробы;
• смешанные формы (вирусно-микробные, вирусно-простейшие).

Причины ОРЗ

Причиной возникновения ОРЗ в настоящее время становятся заражение более чем 200 видами вирусов. Каждый из подвидов входит в группы:

• риновирусов;
• аденовирусов;
• коронавирусов;
• энтеровирусов;
• парвавирусов;
• вирусов гриппа;
• респираторно-сентициальных вирусов и прочих.

Кроме перечисленных возбудителей, могут способствовать заболеванию и пневмококки, срептококки, менингококки, гемофильная палочка и легионеллы.

Симптомы ОРЗ

Бактерия или вирус, проникая через верхние дыхательные пути, останавливается на слизистой оболочке и начинает ее повреждать. Сопровождается все это отеком и воспалением слизистой. Если же иммунитет человека снижен, патоген быстро опускается в дыхательный тракт, по пути повреждая оболочку носоглотки.

Обычно после перенесённого заболевания у человека должен сформироваться стойкий иммунитет, но из-за большого количества разновидностей и возбудителей заболевания можно болеть часто и в различной степени, поэтому и способы лечения ОРЗ тоже могут отличаться в зависимости от клинической картины заболевания.

Признаки ОРЗ

Течение болезни специалисты подразделяют на две группы:

Катаральные проявления:

• наличие выделений из носа;
• наличие сухого или влажного кашля, сопровождается болью в горле, першением и краснотой;
• появление конъюктивитных выделений;
• меняется тембр голоса – хрипота, сипы.

Общеинфекционные симптомы:

• лихорадка;
• слабость и недомогание всего организма, ломота в теле, мышцах и суставах;
• снижение аппетита или его полное отсутствие;
• увеличение печени, селезенки, лимфоузлов;
• бледность, тошнота и анемия.

Диагностика ОРЗ

Для полного и точного определения диагноза необходимо исследование крови в лабораториях. При наличии микробного инициатора заболевания будут повышены лейкоциты, при проявлении вирусного – лимфоциты. Чтобы определить разновидность бактерии или вируса ОРЗ следует сдать анализ на посев слизистых выделений из носа.

Для взрослых дополнительным исследованием будет проведение рентгенологического исследования грудной клетки и УЗИ органов, для уточнения размеров печени и селезёнки. Беременным такие исследования не назначаются.

Симптомы ОРЗ схожи между собой и наблюдаются они у людей разных возрастных категорий.

Лечение ОРЗ

Если вы хотите узнать, как быстро вылечить простуду, то необходимо придерживаться определенных правил и рекомендаций.

По общему правилу, лечение ОРЗ у детей и взрослых, протекает с соблюдением таких рекомендаций

• в организм должно поступать максимальное количество жидкости;
• соблюдение диеты. Пища должна быть не горячая, не грубая, желательно однородной консистенции;
• соблюдение строгого постельного режима.

Если же наблюдаются признаки ОРЗ вирусной природы, тогда необходимо лечение симптоматического плана.

Лекарства от симптомов простуды

Можно применять препараты для лечения горла, которые уменьшают воспалительный процес и снимают болевые ощущения. Также эффективны различные растворы для полоскания горла и спреи.

При заложенности носа применяются сосудосуживающие капли или спреи, а также чтобы убрать слизь и уменьшить отечность — средства для промывания носа.

Жаропонижающие при простуде

Особенно острым является вопрос, какие лекарства принимать при простуде, чтобы сбить высокую температуру. Наиболее широко используемыми являются:

• ацетилсалициловая кислота;
• мефенаминовая кислота;
• ибупрофен;
• парацетамол.

Ацетилсалициловая кислота — препарат с выраженным анальгезирующим и жаропонижающим действием. Его рекомендуется принимать 4-6 раз в день после приема пищи.

Мефенаминовая кислота — лекарство с жаропонижающим, обезболивающим и противовоспалительным действием. Его используют для снятия лихорадочного и болевого синдрома.

Ибупрофен эффективен при комплексном лечении инфекционных и воспалительных процессов. Он снижает температуру, устраняет головную боль и ломоту в суставах.

Парацетамол — эффективное и при этом безопасное средство для снижения температуры. Его можно принимать до 4 раз в сутки.

Порошки от простуды

Растворимые порошки от простуды принимаются внутрь, эффективно устраняют симптомы заболевания и являются достаточно безопасными. Они могут быть противопоказаны в связи с некоторыми серьезными патологиями внутренних органов или беременностью.

Фармацитрон — комбинированный препарат, активным компонентом которого является парацетамол. Он обладает жаропонижающим и обезболивающим эффектом. Также в его состав входит антигистаминный компонент, который нейтрализует аллергический ринит и другие проявления анафилактических реакций.

Данное средство от простуды не подходит лицам, страдающим алкоголизмом, почечной недостаточностью, глаукомой, беременным на первом и третьем триместрах, кормящим матерям, детям моложе 6 лет, а также лицам с индивидуальной непереносимостью компонентов препарата. Также необходимо учитывать взаимодействие фармацитрона с некоторыми другими лекарствами. Он может усиливать действие седативных препаратов и антидепрессантов.

Также фармацитрон рекомендуется не использовать в сочетании с лекарствами, которые содержат этанол. Употребление спиртного на фоне приема фармацитрона может спровоцировать интоксикацию. Также в числе возможных побочных действий этого лекарства — замедленные реакции и сниженная концентрация внимания.

Фервекс — эффективное средство от простуды на основе парацетамола, аскорбиновой кислоты и фенирамина. Он обладает выраженным анальгетическим действием и подходит не только для лечения простуды, но и при ожогах и травмах, то есть в ситуациях, когда необходимо снять болевой синдром.

Наибольшую эффективность данный препарат проявляет при лечении острого и аллергического ринита, фарингита, воспалительных процессов носоглотки. В числе противопоказаний — глаукома, портальная гипертензия, алкоголизм, 1 и 3 триместр беременности. Классическая форма лекарства не рекомендуется детям до 15 лет, но есть и специальная детская форма.

Нимесил — средство от простуды с выраженным анальгетическим и жаропонижающим действием. Он не только убирает признаки респираторных заболеваний, но эффективен еще и при мигренях и посттравматических синдромах. В числе противопоказаний — беременность, кормление грудью, внутренние кровотечения, дисфункция печени, тяжелые патологии сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет, нарушения функции желудочно-кишечного тракта.

Противовирусные лекарства от простуды

Не всегда легко определить, какой именно вирус спровоцировал простуду, поэтому медикаменты широкого спектра действия имеют преимущество перед препаратами, воздействующими на конкретную группу вирусов. Как правило, взрослым назначаются противовирусные препараты от простуды, имеющие синтетическое происхождение.

Арбидол — медикаментозное средство с антиоксидантным эффектом, повышающее иммунитет и способствующее выработке организмом собственного интерферона. Цитовир-3 — лекарство с выраженным иммуностимулирующим действием. Он противопоказан лицам, страдающим вегето-сосудистой дистонией. Инозин пранобекс эффективен при риновирусах и аденовирусах, гриппе, парагриппе и вирусном бронхите. Амиксин — иммуностимулирующее и противовирусное средство, стимулирующее выработку интерферона. Эти таблетки от вируса простуды противопоказаны беременным и кормящим матерям.

Антибиотики при простуде

Антибиотики при простуде применяются только на 5-6 день, если нет положительной динамики или состояние больного резко ухудшается.

Самые эффективные антибиотики при простуде — это цефалоспорины, фторхинолоны, макролиды и пенициллины.

Цефалоспорины — это полусинтетические антибиотики широкого спектра действия, при простуде их назначают даже детям весом от 25 до 50 кг. К препаратам данной группы относятся апсетил, цефалексин и цепорин.

Фторхинолоны также являются препаратами широкого спектра действия. Они быстро всасываются и оказывают бактерицидное действие. В эту группу входят левофлоксацин и моксифлоксацин. Можно принимать такой антибиотик при простуде взрослому, который не страдает эпилепсией, тяжелым церебральным атеросклерозом или аллергией на фторхинолоны. Детям, беременным и кормящим матерям препараты данной группы противопоказаны.

Макролиды обладают бактерицидным и бактериостатическим действием. Обычно эффект от приема препаратов данной группы отмечается на 3-й день. Они дают хороший результат при синусите, ангине, пневмонии, отите, бронхите, могут назначаться при беременности. К препаратам данной группы относятся эритромицин и азитромицин.

Пенициллины — антибиотики широкого спектра действия, обладают бактериостатическим и бактерицидным действием на стрептококки и стафилококки. Эти препараты наименее токсичны, поэтому в случаях, когда нужен хороший антибиотик при простуде у ребенка, чаще всего назначаются именно пенициллины (амоксициллин, амоксиклав, ампициллин).

Восстановление организма после приема антибиотиков

Вернуть организм в нормальное состояние помогут такие препараты, как «Хилак», «Лактобактерин», «Бифидумбактерин». Принимать их обычно рекомендуется не менее месяца. В первые две недели приема самочувствие может ухудшиться, но это свидетельствует об эффективности препарата: патогенные организмы гибнут и их токсины попадают в кровь.

После приема антибиотиков могут понадобиться и препараты, восстанавливающие печень — гепатопротекторы. Многие из этих препаратов содержат экстракт расторопши, защищающий клетки печени от токсических веществ. Также восстановлению печени способствуют корни одуванчика и лопуха, зверобой, цветы липы, листья брусники, плоды шиповника и черной смородины, перечная мята.

Необходимо продумать рацион, который будет максимально содействовать скорейшему выздоровлению. Упор нужно делать на молочнокислые продукты: их следует употреблять в больших количествах ежедневно. Полезны в этот период укроп, петрушка, свекла, морковь, курага, капуста, овсяная мука, пшеничные отруби. Что касается фруктов, то выраженным пробиотическим действием обладают бананы.

Только лечащий врач может решать, какие антибиотики пить при простуде и как восстанавливать организм в каждом конкретном случае. Пациенту нужно следовать врачебным рекомендациям, ни в коем случае не уменьшая и не увеличивая дозировку лекарств и придерживаясь здорового образа жизни. Если врач дал рекомендации по необходимым в данному случае медикаментам для успешного лечения ОРВИ, поиск препаратов по аптекам можно осуществить через интернет-сервис DOC.ua.

Лекарства от простуды для детей

При начальных признаках болезни родители пытаются решить, какие таблетки пить при простуде ребенку, чтобы он быстрее стал на ноги и при этом не пострадал от чрезмерно интенсивной лекарственной терапии. Врачи назначают эффективные и при этом безопасные медикаменты, прибегая к антибиотикам только в крайних случаях.

Детский анаферон выпускается в форме таблеток и подходят детям с 1 месяца. Это противовирусное и иммуномодулирующее средство, эффективное при ОРЗ, гриппе, заболеваниях верхних дыхательных путей. Таблетки имеют приятный сладковатый привкус, поэтому ребенок сможет легко рассосать таблетку. Для совсем маленьких детей 1 таблетку растворяют в 150 мл кипяченой воды, остывшей до комнатной температуры. Арбидол также может применяться у детей от 2 лет.

В число эффективных лекарств от простуды у ребенка, которые безопасны для детей входит виферон 150000 МЕ. Этот препарат выпускается в виде свечей. Является противовирусным и иммуномодулирующим средством, которое безопасно даже для недоношенных детей.

В этот период облегчат самочувствие такие средства, как панадол, детский парацетамол, колдрекс юниор (подходит для детей от 6 лет), свечи виферон (для новорожденных).

Специальные противовирусные лекарства тоже улучшат общее состояние, а также укрепят иммунитет. Это может быть ремантадин (для детей от 7 лет), арбидол (для детей от 2 лет), детский анаферон (от 1 месяца).

Справиться с насморком ребенку помогут капли тизин, називин либо галазолин (обязательно с детской концентрацией). Препарат ринофлуимуцил — очень эффективный, но детям моложе 3 лет его назначают с осторожностью. Родителям, которые решают, чем лечить насморк при простуде у ребенка в возрасте 2 года или моложе, лучше отказаться от сосудосуживающих капель.

От кашля подходят такие муколитические и отхаркивающие средства, как детский бромгексин, лазолван, стодаль. Чтобы снизить аллергические реакции детям дают антигистаминные средства (тавегил, фенистил, зодак). 

Простуда у грудничка

В этот опасный период нужно оградить новорожденного от всех факторов риска. В первую очередь следует предпринять следующие шаги:

• отложить прогулки до того времени, когда смягчатся основные симптомы болезни;
• свести водные процедуры к минимуму;
• в детской комнате проводить влажную уборку ежедневно, а проветривание — дважды в день;
• поить новорожденного большим количеством теплой кипяченной воды.

Специалисты по-разному относятся к вопросу применения тепловых компрессов и растираний грудной клетки у новорожденных. Многие считают, что растирания с эвкалиптовыми бальзамами можно использовать с первых дней жизни. Другие утверждают, что данный метод лечения устарел. Рекомендуется использовать этот прием только при нормальной температуре и под контролем специалиста.

Лечение простуды у грудничка

Жаропонижающее средство следует давать, если температура поднялась выше 38 градусов. Иногда при повышении температуры руки у ребенка становятся холодными, кожа бледнеет, наблюдается озноб. В таких случаях грудничка нужно согреть: холодные конечности растереть махровым полотенцем, надеть варежки и теплые носки, дать жаропонижающее средство и теплое питье. Лекарства с жаропонижающим эффектом для детей обычно выпускаются в форме сиропа или свечей. Препарат дается в дозировке, соответствующей возрасту ребенка.

Простуда у грудничка обычно сопровождается заложенностью носа, поэтому рекомендуется промывать носовые ходы солевым раствором дважды в день. Для этого нужно в носовой проход закапать раствор, подождать несколько минут, а потом отсосать жидкость спринцовкой. С разрешения врача после этой процедуры можно закапать нос сосудосуживающими каплями.

Противовирусные средства ускорят процесс выздоровления и обеспечат профилактику простудных заболеваний в будущем. При простуде у новорожденного их обычно назначают в форме свечей.

Если есть симптомы бактериальной инфекции, то врач может прописать антибактериальные средства. Также при осложнениях простуды возникает необходимость в препаратах, разжижающих мокроту. Лекарства в форме спреев при лечении простуды у грудничка противопоказаны, так как они содержат крупнодисперсные частицы, способные вызвать отек гортани.

Иногда матери, не доверяя традиционному медикаментозному лечению, отдают предпочтение различным травяным сборам, которые якобы совершенно безопасны. На самом деле это рискованный шаг, так как лекарственные травы могут вызвать у ребенка аллергическую реакцию.

При таком явлении, как простуда у грудничка, лечение должно быть эффективным и при этом щадящим. Чтобы не рисковать здоровьем и жизнью ребенка, лучше как можно быстрее обратиться за помощью к врачу.

Лечение простуды в домашних условиях 

Чтобы приготовить большинство народных средств от простуды, не требуется специальных навыков. Многие из них не только полезны, но и достаточно приятны на вкус. В основном в рецептах используются следующие ингредиенты:

• мед;
• имбирь;
• малина;
• молоко;
• чеснок;
• лимон;
• лекарственные травы.

Народные средства от простуды

Мед от простуды

Мед является продуктом, способным воздействовать на многие заболевания. Он обладает противовоспалительным и тонизирующим действием, что особенно важно при простуде. Для лечения необходимо использовать натуральный домашний мед, так как в торговых точках часто предлагают продукты низкого качества.

При простудных заболеваниях незаменим чай с медом, однако для достижения должного эффекта его нужно правильно готовить. Под воздействием температуры выше 40°C активные вещества меда разлагаются и продукт теряет свои целебные свойства, то есть не стоит его сразу же класть в кипящую воду. Чтобы приготовить средство, которое действительно способно помочь, нужно дать чаю остыть, а потом добавить в него мед. Желательно использовать зеленый чай, поскольку он способствует очищению организма.

Чеснок очень эффективен при профилактике и лечении простудных заболеваний, но из-за резкого запаха дети часто отказываются его употреблять. Однако ребенку избавиться от простуды в домашних условиях поможет такое средство, как чеснок с медом. Чтобы приготовить это лекарство, нужно натереть чеснок и смешать с натуральным медом (пропорция 1:1). Если принимать смесь 5 дней, то организм укрепится, а симптомы болезни уйдут.

Имбирь при простуде

Корень имбиря при простудном заболевании действует комплексно: снимает жар и воспаление, создает согревающий эффект, выступает в роли иммуностимулятора. Из него можно приготовить множество не только полезных, но и чрезвычайно вкусных средств от простуды.

Основные свойства этого продукта, делающие его незаменимым при простудных заболеваниях:

• антибактериальное;
• потогонное;
• отхаркивающее;
• тонизирующее.

Имбирный чай

Для приготовления имбирного напитка необходимо заварить черный либо зеленый чай, процедить и добавить натертый свежий корень имбиря. На 1 литр жидкости берется 2-3 ложки имбиря. Также в напиток добавляется немного гвоздики, кардамона и палочка корицы. Смесь ставится на слабый огонь и готовится 15 минут. Чтобы улучшить вкус напитка можно добавить свежевыжатый сок (апельсиновый, мандариновый либо грейпфрутовый).

Имбирный напиток

Необходимо очистить и нарезать корень имбиря длиной 5 см. Его кладут в заварочный чайник, заливают кипятком, добавляют корицу, анис, цедру лимона и листья мяты. Когда напиток настоится 10 минут и немного остынет, в него добавляют мед.

Малина при простуде

Одним из лучших натуральных жаропонижающих средств является малина. Эта ягода содержит ряд полезных веществ, в том числе салицилаты, за счет действия которых и снижается температура (в малине их в 2 раза больше, чем, к примеру, в вишне). Также она содержит дубильные вещества и антоцианы, воздействующие на микробы.

Малиновое варенье при простуде традиционно считается незаменимым лекарством, позволяющим выздороветь в кратчайшие сроки. Однако многие специалисты считают, что полезность данного средства преувеличена. Чай с малиновым вареньем действительно частично снимает симптомы простуды, но объясняется это потогонным эффектом теплого питья. Малина при простуде полезнее всего в свежем виде. Также хороший эффект дают сушенные и замороженные ягоды, из которых можно готовить разнообразные компоты и морсы.

Настой из сухой малины

Необходимо 100 г сухих ягод залить 600 мл кипятка и оставить настаиваться 30 минут. Процеженный настой принимается по 1 стакану за четверть часа до сна. Готовить это средство можно как с садовой, так и с лесной малиной.

Малиновый морс

Необходимо 100 г ягод отварить в 500 мл воды, а затем охладить. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить в напиток варенье.

Молоко с чесноком при простуде

Многие народные средства от простуды готовятся на основе чеснока. Благодаря его высоким противовирусным и антисептическим свойствам его нередко называют природным антибиотиком. Его не всегда деликатное воздействие на желудочно-кишечный тракт можно смягчить при помощи молока.

Для приготовления эффективного средства от простуды нужно добавить в стакан теплого молока 10 капель свежего чесночного сока. Рекомендуется пить данный напиток перед сном в течение 5 дней.

Ингаляции с лекарственными растениями

При вдыхании пара слизистые покрываются мельчайшими каплями полезного вещества, которое быстро впитывается в кровь и быстро улучшает состояние больного.

Достаточно эффективными являются ингаляции с луковым соком. Их полезное воздействие объясняется содержанием в луке фитонцидов, обладающих противомикробным действием. Однако проводить такие ингаляции нужно осторожно, поскольку луковый сок, раздражая слизистую, может вызвать жжение в глазах и носу.

Лечение простуды народными средствами должно сопровождаться постельным режимом и полноценным сном. Обычно оно эффективно на начальной стадии заболевания. Если же простуда переносится на ногах, то может понадобиться серьезное комплексное лечение.

Как лечить простуду летом

В летние месяцы люди все время сталкиваются с разнообразными факторами риска, в числе которых — перепады температур, купание в холодной воде и ледяные напитки. Лечение простудного заболевания всегда требует покоя, обильного питья и полосканий горла. Решая, как лечить простуду летом, нужно помнить о главном правиле: ее не стоит переносить на ногах.

Зимой соблюдать постельный режим проще, поскольку холодная погода благоприятствует нахождению в теплой постели. Летом же бывает сложно лежать на кровати, кроме того, к летней простуде люди обычно относятся проще, полагая, что она может пройти сама собой. Однако нужно смириться с возможным дискомфортом и оставаться в постели. При этом кутаться в одеяло не рекомендуется, так как высок риск перегрева организма, а это явление такое же опасное, как переохлаждение.

Даже при легкой простуде не стоит лететь в самолете: при взлетах и посадках за счет перепада давления создаются комфортные условия для перехода инфекции из носоглотки в среднее ухо. В результате насморк может спровоцировать такое серьезное осложнение, как отит. Чтобы этого не случилось, достаточно взять с собой в дорогу проверенные сосудосуживающие капли, к примеру, санорин, нафтизин или галазолин. Их следует закапывать во время полета и в течение первых часов после посадки.

Что делать, если заложило уши при простуде

В данной ситуации самолечение опасно, поэтому нужно немедленно обратиться к отоларингологу. Именно он должен определять, чем лечить ухо при простуде в вашем случае. Если причина явления — серная пробка, то врач просто удаляет ее. Если речь идет об отите, то потребуется серьезное лечение, включающее, возможно, и прием антибиотиков.

Рассмотрим, что делать, если заложено ухо после простуды, но нет совершенно никакой возможности немедленно обратиться к врачу. Есть несколько методов, позволяющих временно улучшить ситуацию, но нельзя пользоваться ими слишком долго, оттягивая посещение больницы.

Чтобы избавиться от избытка слизи, нужно хорошенько высморкаться и при помощи шприца промыть нос солевым раствором. Можно надувать резиновый шар через соломинку или сжимать крылья носа, одновременно пытаясь выдуть воздух. Когда послышится негромкий хлопок, необходимо прекратить упражнение и несколько раз сглотнуть.

Нейтрализации заложенности уха при простуде под контролем врача может осуществляться при помощи разных методик. Наиболее распространенные из них – это применение сосудосуживающих капель и специальных ушных капель, а также компрессы на ушную зону.

Самый простой способ — закапывание таких назальных капель, как тизин, нафтизин или санорин. Активные компоненты этих лекарств уменьшат отечность, что даст положительный эффект на 5-6 часов.

Специальные ушные капли содержат компоненты очень сильного воздействия, так что применять их в начале заболевания во многих случаях не рекомендуется. Самые популярные из них — отиум, резорцин, альбуцид. Альтернативным способом симптоматического лечения являются водочные и солевые компрессы.

Заложенность уха при простуде — не столько самостоятельная болезнь, сколько симптом. В процессе лечения необходимо воздействовать главным образом на причину патологии.

Потеря обоняния и вкуса при простуде

Потеря обоняния и вкуса при простуде является следствием длительного насморка. Это явление приносит немало неудобств, поскольку снижает способность людей наслаждаться пищей, напитками и различными приятными запахами. Также из-за такого нарушения человек может проигнорировать присутствие в окружающей среде вредных веществ, а это уже опасно для жизни.

Проверенные средства помогают достаточно быстро убрать отек носа и восстановить чувства. Используют массаж носа, промывания солевыми растворами и травяными отварами, дыхательную гимнастику, физиотерапевтическое лечение, ингаляции.

Из сосудосуживающих средств, которые эффективно воздействуют на насморк и способствуют скорейшему восстановлению обоняния, наиболее распространенными являются нафтизин, нафазолин, резерпин. Злоупотреблять каплями не следует: передозировка может спровоцировать отек слизистой, который и является основной причиной ухудшения обоняния.

Как вернуть обоняние после простуды

Чтобы побыстрее восстановить обоняние после простуды, можно тренироваться. К примеру, взять лимон, сначала смотреть на него, затем нюхать, а затем попробовать. Также ноздри изнутри можно опрыскивать раствором морской соли. В целом, чтобы быстрее восстановить все системы организма после простуды, рекомендуется пропить курс витаминов, которые назначит лечащий врач.

Как восстановить голос после простуды

Обычно врачи, советуя, как восстановить голос при простуде, рекомендуют такие меры, как молчание, полоскания, обильное теплое питье и ингаляции. Молчать обычно нужно несколько дней, а горло при этом укутывается теплым шарфом. Этого времени обычно бывает достаточно, чтобы травмированная гортань восстановила свои функции.

Для полосканий рекомендуется использовать отвары ромашки и эвкалипта, также эффективен картофельный сок. В период восстановления горла нужно много пить (подходит несладкий чай из лечебных трав, молоко с добавлением натурального меда, вода без газа). Для ингаляций дома можно использовать высушенные травы и эфирные масла.

Если пропал голос при простуде, то на время нужно отказаться от очень горячей, холодной и острой еды. Пища должна быть в меру теплой, чтобы не травмировать горло еще больше. В этот период очень важно не дышать холодным воздухом, то есть желательно не находиться в холодных помещениях. Также рекомендуется дышать исключительно носом.

Простуда при беременности

Частые простудные заболевания в период вынашивания плода объясняются тем, что  в это время иммунная система женщин физиологически ослаблена.

Признаки простуды при беременности

Изначально заболевание проявляется в форме легкого недомогания, сопровождаемого чувством усталости и головными болями, но за сутки состояние обычно ухудшается. Появляются болевые ощущения в области горла, кашель, насморк, потеря аппетита.

Температура в большинстве случаев не поднимается выше 38 градусов и часто остается нормальной, кашель умеренный, сухой. Активная фаза болезни длится обычно 2-3 дня, потом симптомы регрессируют. Врач диагностирует простуду на основании жалоб и результатов осмотра, в ходе которого фиксирует постоянное выделение слизи из носа, налет на миндалинах и т. д.

Последствия простуды у беременных

Из-за данного заболевания у будущей матери могут возникнуть такие осложнения, как воспаления половой системы, потеря большого количества крови при родах, хронические инфекции. Простуда при беременности опасна и для плода, так как чревата следующими последствиями:

• пороки развития плода;
• гипоксия плода;
• внутриутробное инфицирование;
• фетоплацентарная недостаточность.

Самое тяжелое из вероятных последствий простудного заболевания — гибель плода. Следовательно, нельзя игнорировать начальные проявления простуды и пытаться перенести ее без лечения.

Простуда в первом триместре беременности

Простуда на ранних сроках беременности — результат гормональной перестройки в организме. Прогестерон, вырабатываемый желтым телом, обладает способностью задерживать жидкость, поэтому слизистая носа может отекать. Также этот гормон иногда вызывает повышение температуры (не более 37-37,5 градусов). Однако симптомы простуды могут говорить о том, что будущая мать действительно больна, а в начале беременности это опасно.

Простудные заболевания действительно максимально опасны до 10-й недели беременности. Обычно, если возникает простуда во время беременности, 1 триместр вызывает у будущих мам наибольшую тревогу.Простудные заболевания действительно максимально опасны до 10-й недели: в этот промежуток времени закладываются все важнейшие органы ребенка (мозг, вся нервная система, органы чувств, конечности). В 9-10 недель у эмбриона уже бьется сердце, хрящевые ткани начинают заменяться костными. Формируются кровеносная система, печень, половые органы. Вирусные и микробные инфекции в данный период могут спровоцировать опасные нарушения развития плода.

Простуда в первом триместре беременности чрезвычайно опасна тем, что будущая мама может еще не догадываться о ребенке и начинает заниматься самолечением, бесконтрольно принимая таблетки, которые ей помогали раньше. Однако большая часть широко применяемых медикаментов беременным противопоказана. Разрешено ограниченное число препаратов, но все их нужно принимать под контролем врача, тщательно соблюдая дозировку.

Простуда при беременности в 1 триместре нежелательна и из-за того, что по причине пониженного иммунитета слишком высок риск развития осложнений — отита, гайморита, бронхита, пневмонии. Лечение таких заболеваний требует применения сильнодействующих препаратов, которые могут негативно отразиться на беременности.

Простуда во втором триместре беременности

Второй триместр — это промежуток с 12 по 24 неделю после момента зачатия. Заболевания уже не так опасны, как в 1 триместре, поскольку плод защищен плацентой. Она является проводником кислорода и всех необходимых питательных веществ, выполняет функцию своеобразного барьера, ограждающего ребенка от внешних негативных воздействий. Простуда во время 2 триместра беременности может воздействовать именно на плаценту, и тогда возникает такая проблема, как фетоплацентарная недостаточность. При этом передача плоду кислорода и всех необходимых питательных веществ затрудняется. В результате ребенок рождается преждевременно, с весом ниже нормального. Также из-за простуды при беременности во 2 триместре может серьезно пострадать нервная система плода.

Простудное заболевание на 14 неделе способно спровоцировать изменения в эндокринной системе. Заболевание на 16 или 17 неделе опасно тем, что ведет к неправильному формированию костной ткани. Для плода женского пола критическими являются 19 и 20 недели: в этот промежуток времени формируются яйцеклетки, а вмешательство вируса в данный процесс способно привести к бесплодию.

Простуда в третьем триместре беременности

Третий триместр — период с 24 недели от момента зачатия до родов. Плод окончательно сформирован, защищен плацентой, развивается и созревает. Однако простуда в третьем триместре беременности представляет определенную опасность и для ребенка, и для матери.

Любое заболевание способно подорвать иммунитет будущей матери и нарушить ход родового процесса.На третьем триместре даже здоровой женщине нелегко двигаться и дышать. Простуда может не дать осложнений, но кашель, чихание и затрудненность дыхания в этот период объективно переносятся тяжелее, чем обычно. Дело в том, что заложенность носа усиливает одышку, а во время кашля увеличивается внутрибрюшное давление.

На 33 неделе беременности плацента и неразвитая иммунная система не способны защитить ребенка от инфекций, и он становится крайне уязвим перед заболеваниями. На 34 неделе беременности простуда способна нарушить гормональный фон, что негативно отразится на выработке грудного молока: за этот процесс отвечают гормоны плаценты, а она при простудных заболеваниях испытывает колоссальную нагрузку. Простуда на 35 неделе беременности в отдельных случаях провоцирует преждевременные роды и осложняет их течение. Простуда на 36 неделе беременности, сопровождаемая высокой температурой, способна вызвать отслоение плаценты, а также преждевременное излитие околоплодных вод.

Женщина после перенесенной болезни еще не успеет восстановить иммунитет, по этой причине заболевших на поздних сроках обычно госпитализируют, а родившегося ребенка временно изолируют, чтобы предотвратить его заражение. В результате он не получает грудное вскармливание, что отражается негативно на его здоровье. Простуда при беременности в 3 триместре усложняет и сам родовой процесс: рожать при повышенной температуре тяжело и опасно.

Лечение простуды у беременных

Как лечить простуду при беременности в 1, 2 и 3 триместре? Нельзя злоупотреблять жаропонижающими, антибиотиками или гомеопатическими препаратами. Часто беременные уверены, что травы абсолютно безвредны, и принимают их, не советуясь с врачом. Между тем, многие лекарственные растения обладают опасными побочными эффектами и даже способны спровоцировать выкидыш, поэтому надо осторожно использовать их при лечении простуды во время 1, 2 и 3 триместра беременности. Любое средство традиционной или нетрадиционной медицины в этот период можно применять только с разрешения специалиста.

Исключительно в экстренных ситуациях разрешается принимать спиртовые настойки, антибиотики (в особенности левомицетин, стрептомицин и тетрациклин), многие жаропонижающие. Не рекомендуется использовать ацетилсалициловую кислоту, аскофен и цитрамон: такие препараты способствуют разжижению крови и могут провоцировать кровотечения.

Особенно опасен прием аспирина в 1 триместре, поскольку чреват возникновением у плода серьезных пороков. Возможные последствия приема индометацина — неонатальная гипертензия и смерть плода. Прием левомицетина накануне родов чреват сердечно-сосудистым коллапсом у новорожденных.

Для лечения насморка сосудосуживающие капли лучше не использовать, но в крайних случаях допускается закапывать 1-2 раза в сутки санорин, фармазолин, галазолин, нафтизин или називин. Такое лечение может длиться не более 3 дней. При начальных симптомах насморка лучше промыть нос физраствором либо солевым раствором воды.

Народные методы лечения простуды во время беременности

Простуда у беременных часто излечивается средствами народной медицины. К примеру, если резко поднялась температура и начался озноб, можно просто выпить много чая и укрыться одеялом. Когда озноб пройдет, следует обтереть тело уксусным раствором. Не надо торопиться кутаться в одеяло: организм должен отдать максимум тепла воздуху, пока жидкость испаряется с кожи.

При первых симптомах простуды можно пить теплое молоко, негазированную минеральную воду, отвар из шиповника. Чаи с мелиссой и мятой нужно употреблять осторожно, поскольку они могут снижать вязкость крови.

При сильном воспалении в верхних дыхательных путях помогают ингаляции с отварами из зверобоя или шалфея. Они смягчают воспалительный процесс, облегчают боль в горле и кашель. Также можно вдыхать пары отвара картошки, воды с содой, листьев эвкалипта или черной смородины. Ингаляции будут еще более эффективными, если добавлять в них масло тимьяна, иссопа или шиповника. Иногда эти масла вызывают у беременных аллергию, поэтому пользоваться ими нужно осторожно.

Чем лечить простуду при грудном вскармливании

При первых симптомах данного заболевания можно пить парацетамол. Он является эффективным и при этом безопасным жаропонижающим средством. Кроме того, он обладает анальгетическими свойствами, то есть может устранить мышечные и головные боли, которые характерны для простуды.

Прерывать кормление грудью при простуде не рекомендуется, поскольку этот шаг может ослабить детский организм. Легкую простуду у кормящей мамы устранят средства народной медицины и щадящие медикаменты.

Чем лечиться в случаях, когда простуда у кормящих мам сопровождается болевыми ощущениями в горле? В таких ситуациях помогают:

• йодинол;
• хлоргексидин;
• содовые и йодо-солевые полоскания;
• смазывание горла раствором Люголя.

Что можно кормящей маме при простуде пить от кашля? Подойдут такие отхаркивающие средства, как амброксол и лазолван. Также можно пить травяные сиропы, к примеру, Доктор Мом. Лечение простуды при грудном вскармливании рекомендуется проводить без препаратов, содержащих бромгексин.

Если заложен нос, то подойдут такие сосудосуживающие капли, как називин, фармазолин и тизин. Злоупотребление ими чревато осложнениями (к примеру, может развиться атрофический ринит). Не рекомендуется использовать их дольше недели. Слизистой носа при простуде нужно дополнительное увлажнение. Для этого можно использовать капли, в состав которых входит морская соль.

Перед приемом любого лекарства нужно изучить инструкцию. Даже препарат, считающийся безопасным, содержит химические вещества, избыток которых может нанести вред матери или ребенку. Принимая лекарства от простуды при грудном вскармливании, нельзя превышать дозировку, указанную в аннотации. Также необходимо следить за временем кормления, чтобы оно не совпало с периодом, когда концентрация активных веществ лекарства в материнском организме максимальна.

Профилактика простуды во время беременности

В хорошую погоду необходимо гулять на свежем воздухе. В дождливые дни лучше воздерживаться от прогулок, так как высок риск промочить ноги. Одеваться следует по погоде, не кутаясь лишний раз, чтобы не потеть.

Витаминные чаи очень полезны, но пить их в слишком больших количествах не стоит: гипервитаминоз столь же опасен, как недостаток витаминов. Необходимо регулярно проветривать жилье, а также делать влажную уборку.

Профилактика простуды у ребенка

Эффективным профилактическим средством является ароматерапия. Самые полезные натуральные эфирные масла — сосновое, апельсиновое, лимонное, мятное, лавандовое. Необходимо использовать только качественные масла без примесей, соблюдать инструкции и проветривать помещение после каждого сеанса.

Простуда у ребенка — болезнь, которую легче предупредить, чем лечить. Для профилактики этого заболевания важно обеспечивать детям полноценный сон и четкий распорядок дня. Когда приемы пищи, отдых, прогулки и учеба происходят примерно в одно и то же время, организм эффективнее реагирует на разнообразные перемены, то есть легче справляется с воздействием вирусов.

Профилактика простуды у новорожденного

Чтобы оградить грудничка от простудных заболеваний, необходимо ограничить контакты. Если мать простужена, то при общении с ребенком ей стоит надевать ватно-марлевую повязку.

Огромное значение имеет соблюдение основных правил гигиены. В доме, где живет новорожденный, влажную уборку следует проводить ежедневно. Также перед общением с грудничком в обязательном порядке следует мыть руки.

Особое значение для профилактики простудных и других заболеваний имеет грудное вскармливание. Вместе с материнским молоком ребенок получает необходимые антитела, которые надежно защитят его от болезней.

После COVID пропали обоняние и вкус? Помогут простые упражнения

Здоровье

07:49 25.01.2021(обновлено 10:57 25.01.2021) Получить короткую ссылку

3855 0 0

С помощью простых упражнений переболевшие COVID-19 пациенты могут восстановить обоняние и вкус

НУР-СУЛТАН, 25 янв — Sputnik. Люди, переболевшие COVID-19, часто жалуются на потерю вкуса и обоняния, восстановить которые они не могут длительное время. Как ускорить процесс восстановления, какие методы помогут вернуть мир запахов и вкусов, рассказал невролог, нейрофизиолог Александр Будик.

Вакцина от COVID-19: как сформируется иммунитет

По словам врача, у большинства людей обоняние и вкусовые ощущения восстанавливаются достаточно быстро, симптомы уходят буквально за пару недель. Но некоторые люди месяцами страдают от этих нарушений.

Помочь в восстановлении могут специальные упражнения с сильными запахами.

Как восстановить легкие после коронавируса

«Своим пациентам я рекомендую пройти так называемый обонятельный тренинг, когда каждый день человек по несколько раз по 20 секунд воспринимает запахи. Запах гвоздики, чеснока, кардамона, корицы – насыщенные, интенсивные ароматы. Организм начинает обращать повышенное внимание на орган, который активно вовлекается в работу, и все ресурсы идут в это место, чтобы быстрее восстановить работу этого органа», — рассказал Будик в интервью радио Sputnik.

Он также отметил, что в качестве дополнительной терапии рекомендуется закапывать в нос раствор витамина А, а также включить в свой рацион омегу-3.

Названы три «глазных» симптома COVID-19

Врач уточнил, что пока специальных методик для улучшения восприятия вкусов нет, однако восстановление обоняния повлечет за собой и возвращение вкуса, уверен врач.

«Восстановление обоняния и вкуса идет параллельно. Нарушение вкуса и запаха очень связаны, поэтому восстановление одной составляющей будет приводить к улучшению второй составляющей. Улучшение обоняния и восприятия запахов будет вести к улучшению восприятия вкуса», – пояснил Александр Будик.

Пока ученые не могут точно сказать, почему у переболевших людей возникают проблемы с восприятием вкусов и запахов. Одной из теорий таких последствий называется то, что при коронавирусной инфекции нарушается состав слюны, поэтому вкусовые вещества быстрее разрушаются, не успевают дойти до вкусовых рецепторов.

Почему больные COVID-19 теряют обоняние и можно ли его восстановить

Еще одно предположение связано с тем, что повреждаются сами рецепторы, либо нервы, по которым передается информация о воспринятом обонятельном ощущении, объяснил врач.

Почему при коронавирусе пропадают запах и вкус, как их вернуть, советует невролог 25 января 2021 г. — Общество — Новости Санкт-Петербурга

Потеря обоняния и вкуса — один из частых симптомов COVID-19. Учёные до сих пор точно не знают, почему пациенты теряют эти способности. Но способы их быстрейшего возвращения известны.

О причинах проблемы с восприятием вкусов и запахов рассказал невролог, нейрофизиолог Александр Будик в интервью радио Sputnik, опубликованном 25 января. По одной из версий, при коронавирусе нарушается состав слюны, поэтому вкусовые вещества быстрее разрушаются и просто не успевают добраться до вкусовых рецепторов. По другой, повреждаются сами рецепторы. «Либо повреждаются чувствительные клетки, которые воспринимают обонятельные вещества, и слизистая повреждается. Либо повреждаются нервы, проводники, по которым бежит информация о воспринятом обонятельном ощущении», — объяснил врач.

Обычно запахи и вкусы пропадают в самом начале заболевания ковидом и через несколько дней возвращаются. Однако довольно часто пациенты после выздоровления месяцами страдают от этих нарушений.

Вернуть обоняние и вкусовые ощущения может помочь специальный тренинг. Каждый день по несколько раз следует в течение примерно 20 секунд воспринимать сильные запахи, типа чеснока, кардамона, гвоздики, корицы, советует Будик. По его словам, это активизирует соответствующие системы. «Организм начинает обращать повышенное внимание на орган, который активно вовлекается в работу, и все ресурсы идут в это место, чтобы быстрее восстановить работу этого органа. В качестве дополнительной терапии можно закапывать в нос раствор витамина А, потреблять в течение недели омегу-3», — рассказывает невролог.

Параллельно будет возвращаться вкус. Нарушения вкуса и обоняния крепко связаны, поэтому восстановление одной составляющей вызовет улучшение второй.

По данным Университета Хопкинса, к утру 25 января мск коронавирусом во всем мире заболели 99,1 миллиона человек, умерли от него 2,12 миллиона.

Дисгевзия: когда теряешь чувство вкуса

В последнее время мы много слышали в новостях о потере чувства вкуса. Это потому, что дисгевзия — заболевание, при котором вы не чувствуете вкуса или не можете ощутить его должным образом, — является ключевым симптомом инфекции COVID-19.

Но COVID-19 — не единственное заболевание, при котором может исчезнуть чувство вкуса. Брюс Стюарт, доктор медицины, отоларинголог (специалист по ушам, носу и горлу) в Banner Health в Тусоне, штат Аризона, поделился с нами более глубокими мыслями об этом состоянии.

Что происходит, когда вы теряете чувство вкуса?

Когда вы что-то едите или пьете, ваши вкусовые рецепторы улавливают содержащуюся в нем химическую информацию и отправляют информацию в ваш мозг. Любые проблемы на этом пути могут вызвать проблемы со вкусом. Ваши вкусовые рецепторы и ваши нервы должны функционировать должным образом, а ваш рот и язык должны быть влажными, чтобы передать вкусовые химические вещества вкусовым рецепторам.

Некоторые частые причины дисгевзии:

• Лекарства, высушивающие рот или изменяющие нервную функцию
• Заболевания и состояния, такие как диабет и низкий уровень щитовидной железы, которые изменяют функцию нервов
• Инфекции горла или языка, покрывающие вкусовые рецепторы
• Вирусные инфекции, в том числе COVID-19
• Старение

Дисгевзия может повлиять на ваш вкус по-разному.Он может снизить или исключить вашу способность ощущать вкус в пяти категориях вкуса: сладкий, кислый, соленый, горький и пикантный. Это может изменить ваш вкус, например, сладкие продукты могут иметь горький вкус. Он может создавать фантомные вкусы, когда вы ощущаете вкус, которого нет.

Чувства вкуса и запаха тесно связаны, и большую часть времени, когда люди жалуются на потерю вкуса, проблема заключается в их обонянии. «Все мы испытали это, когда сильно простудились и еда стала не по вкусу», — говорит доктор.- сказал Стюарт. «Аромат — очень важный компонент« вкуса »». Он указывает на заваривание кофе и жарку лука и бекона как на хорошие примеры того, как аромат и вкус переплетаются.

Можно ли предотвратить дисгевзию?

Вы можете предпринять некоторые шаги, чтобы защитить свое чувство вкуса:

• Управляйте системными заболеваниями, такими как диабет и высокое кровяное давление, которые могут не дать им повлиять на ваше чувство вкуса, а также могут помочь вам избежать приема лекарств, которые могут изменить ваше чувство вкуса.
• Избегайте употребления табака, так как он может ухудшить ваше чувство вкуса и запаха.
• Соблюдайте правила гигиены полости рта, чтобы уменьшить воспаление и рост организмов, вызывающих неприятный привкус во рту.
• Оставайтесь увлажненными, чтобы рот оставался влажным.

Как лечить дисгевзию?

Лечение потери вкуса означает лечение основного состояния, которое ее вызывает. Это может означать, что вам нужно взять под контроль сухость во рту или инфекцию или сменить лекарство.По словам доктора Стюарта, витамины и цинк также могут помочь небольшому количеству людей.

Дисгевзия может быть признаком скрытой потенциально серьезной проблемы со здоровьем, поэтому, если она не исчезнет сама по себе в течение четырех-шести недель, вам следует обратиться к врачу.

Чистая прибыль

Если вы потеряете чувство вкуса, вам нужно будет выяснить, в чем причина потери. Затем вы можете лечить его и снова получать удовольствие от еды.

Чтобы найти отоларинголога Banner Health, который поможет вам в лечении ваших проблем со вкусом, посетите сайт bannerhealth.com.

Присоединиться к разговору

Вкус и запах ушли навсегда? Страдания выживших после коронавируса

Нью-Йорк (AFP)

Через три дня после положительного результата теста на Covid-19 «все было на вкус как картон», — вспоминает 38-летняя Элизабет Медина, потерявшая чувство вкуса и запаха в начале пандемии.Год спустя она боится, что никогда не вернет их.

Медина проконсультировалась у врачей по лечению ушей, горла и носа, а также неврологов, попробовала различные назальные спреи и входит в группу пациентов, проходящих экспериментальное лечение с использованием рыбьего жира.

Чтобы пробудить свои чувства, она обильно приправляет все, что ест, наливает ароматические травы в чай ​​и регулярно нюхает браслет, пропитанный эфирными маслами.

Но ее попытки оказались тщетными. Медина, консультант в школе Нью-Йорка, говорит, что она потеряла многие повседневные удовольствия, которые ей когда-то нравились, включая еду и приготовление пищи.

Она говорит, что месяцами плакала каждый день.

Медина — один из растущего числа людей с длительной аносмией — плохо изученным заболеванием, которое для многих стало недооцененным последствием пандемии.

По словам Валентины Парма, психолога из Университета Темпл в Филадельфии, большинство больных Covid-19, которые теряют способность ощущать вкус или запах, выздоравливают «в течение трех или четырех недель».

Но от 10 до 15 процентов теряют рассудок на месяцы, сказал Парма.Она возглавляет Глобальный консорциум хемосенсорных исследований (GCCR), который был сформирован в начале пандемии для изучения этой проблемы.

— «Длинный ковид» —

По оценкам эксперта, от потери чувствительности страдают более двух миллионов американцев и 10 миллионов человек во всем мире.

Вкус и запах часто считаются менее важными, чем зрение и слух, и их потеря часто считается менее серьезной, чем другие эффекты «Long Covid»; но они — ключевая часть социализации, — говорит Парма, отмечая, что «мы выбираем себе пару по запахам.«

Более того, их исчезновение часто усугубляется не только проблемами с питанием, но и тревогой и даже депрессией, — добавила Парма.

Такие группы процветали в социальных сетях. По словам основателя группы Крисси Келли, группа AbScent, созданная в качестве благотворительной организации в Великобритании в 2019 году, с начала пандемии увеличила количество своих членов на различных платформах с 1500 до более чем 45000 человек.

На главной странице организации в Facebook постоянно возникает вопрос, который не дает покоя Медине: «Верну ли я когда-нибудь чувство вкуса и запаха?»

На данном этапе, по словам Пармы, «довольно сложно предсказать, как все будет развиваться».

Но есть один хороший индикатор того, что аносмики идут к выздоровлению: развивается паросмия, когда люди искажают запахи знакомых вещей, как запах мусора во время нюхания кофе.

В настоящее время нет известного лекарства, и единственное лечение, которое рекомендуется безоговорочно, — это вдыхать четыре разных запаха дважды в день.По словам Пармы, это работает в 30% случаев, но только после трех-шести месяцев практики.

Столкнувшись с этой неопределенностью, возможно, неудивительно, что Келли из AbScent, потерявшая вкус и запах после приступа синусита в 2012 году, и Кэти Боатенг, американка, потерявшая чувства в 2009 году, стали почти знаменитостями. .

Они делятся своим опытом и подталкивают медицинское сообщество к активизации исследований и признанию серьезности своих симптомов.

В 2018 году Кэти Боатенг создала подкаст Smell Podcast, кладезь информации и советов для своих товарищей по несчастью.

— Ежедневные упражнения —

Сейчас она входит в группу защиты интересов пациентов, которая помогает руководить исследованиями GCCR.

Хотя Боатенг сама отказалась от надежды на выздоровление, «я все еще очень надеюсь, что мы сможем провести исследования, которые могут вылечить людей в будущем», — сказала она.

В ожидании прорыва в медицине многие продолжают выполнять свои ежедневные упражнения на нюхание, иногда с помощью тренера, например Лии Хольцель.

Эксперт по питанию, потерявшая обоняние с 2016 по 2019 год, помогла шести людям вылечиться от аносмии с начала пандемии.

Многие больные также цепляются за сообщения об улучшениях или исцелениях, которые регулярно появляются в социальных сетях, наслаждаясь духом товарищества, который обеспечивают группы.

«Прошел почти ровно год с тех пор, как я впервые потеряла запах и вкус, и сейчас я почти в порядке», — написала Доминика Ухракова, которая живет в Саутгемптоне, Англия, на странице AbScent в Facebook.

«Держитесь, не теряйте надежды, и я желаю вам удачи», — добавил 26-летний парень.

© 2021 AFP

Как справиться с потерей запаха и вкуса

Однажды утром в марте прошлого года, когда я разрезал ломтик лимона для чая, я обнаружил, что не могу уловить знакомый привкус цитрусовых. Как выяснилось, я не мог попробовать персиковое варенье на тосте. За одну ночь мои чувства запаха и вкуса, казалось, исчезли. За несколько дней до этого у меня были боли в теле и озноб, которые я приписал поздней зимней простуде — ничего, подумал я, обезболивающее и какое-то время простоя не смогло бы помочь.Но позже в тот же день я увидел в газете статью о потере запаха и вкуса у пациентов с COVID-19 и понял, что, скорее всего, заразился вирусом. Хотя мне посчастливилось в конечном итоге вылечиться от этого без поездки в больницу или, что еще хуже, спустя месяцы после отрицательного результата теста на COVID, мои чувства запаха и вкуса все еще полностью не восстановились.

В этом, я знаю, я не одинок. Согласно US News and World Report , 86% пациентов с COVID-19 от легкой до умеренной степени — всего более шести миллионов человек — сообщили о проблемах с их обонянием, в то время как у аналогичного процента были изменения во вкусовом восприятии.(Вкус и запах работают вместе, чтобы создать ощущение аромата.) Это в дополнение к 13,3 миллионам американцев, у которых диагностирована аносмия — медицинский термин, обозначающий потерю обоняния, — связанный с другими респираторными вирусами, травмами головы и другими причинами. Для многих из нас улучшение было медленным.

Потеря обоняния влияет на наше здоровье и качество жизни

Наши чувства — обоняние, зрение, слух, вкус и осязание — это мосты, которые соединяют нас с миром, в котором мы живем, с самой жизнью.Разбейте два из пяти мостов, и 40% наших сенсорных входов исчезнут. Чувства добавляют богатства и текстуры повседневной жизни; они неразрывно связаны с нашими эмоциями. Потеря обоняния или вкуса может показаться не такой серьезной, как одышка или изнуряющая усталость, которые испытывают многие другие люди после COVID, но последствия все же могут быть довольно деморализующими. Вы больше не можете почувствовать знакомый запах ваших близких или попробовать любимое блюдо. Писательница и поэтесса Дайан Акерман описывает эти особые вкусы и запахи как «пьянящую сочность жизни».

Потеря обоняния и вкуса также может повлиять на наше здоровье, вызывая плохой аппетит и нежелательную потерю веса. Пациенты с аносмией больше не могут получать удовольствие от еды, не могут есть достаточно или вообще пропускать приемы пищи. Он может даже представлять угрозу существованию, подвергая нас риску при обнаружении пожаров, утечек газа или испорченных продуктов.

Все эти воздействия помогают объяснить, почему недавние исследования связали пост-COVID аносмию с депрессией и тревогой. Пока неясно, связано ли это с потерей запаха или вкуса как таковой или с воздействием вируса на центральную нервную систему.Однако одно мы знаем наверняка: настроение и обоняние неразрывно связаны. Более 5000 участников группы Facebook для людей, страдающих аносмией после COVID, могут подтвердить это. Чувства, выраженные в их сообщениях, варьируются от простой тоски до полномасштабного горя.

Восстановление после утраты

Хорошая новость в том, что обонятельные нейроны способны к регенерации. Плохая новость заключается в том, что не все вернутся к тому уровню функционирования, который был до COVID. И, к сожалению, у некоторых из нас может вообще никогда не восстановиться обоняние или вкус.По мнению некоторых экспертов, пациенты с поствирусной потерей обоняния имеют примерно 60-80% шанс восстановить часть своей обонятельной функции в течение года. Поскольку обоняние обычно ухудшается с возрастом, выздоровление может занять больше времени и быть менее полным для пожилых людей.

Наслаждайтесь тем, что вы

можете испытать и занимать ум

Чтобы пробудить обонятельные нервы, большинство специалистов рекомендуют тренировку обоняния, ежедневный распорядок нюхания эфирных масел, таких как лимон, эвкалипт, гвоздика, роза и другие.Если вы страдаете от потери обоняния, не расстраивайтесь, если некоторые из эссенций пахнут не так, как вы ожидали: искажения, связанные с потерей обоняния (тропосмия), не редкость.

Принцип внимательности играет здесь важную роль. Если вы совсем не чувствуете запаха эссенции, попробуйте вспомнить запах; Другими словами, задействуйте свой ум в том, чтобы вызвать это ощущение. Если во время еды вы не можете ощутить весь спектр вкусов блюда, обратите внимание на основные — сладкий, горький, кислый, соленый или умами, — а также на текстуру пищи и ощущения на небе.Это поможет вам сосредоточиться на том, что вы все еще можете попробовать , а не на том, что вы не можете. Например, когда я ем темный шоколад, я чувствую только горькое и сладкое; Что касается аромата какао-бобов, мне все еще приходится полагаться на свою память.

Старая поговорка «Что меня не убивает, делает меня сильнее» приобретает новый смысл в применении к потерям, связанным с COVID-19. Эти потери заставляют нас стать более внимательными и самосознательными и, в конечном итоге, более устойчивыми. Мы также должны научиться быть терпеливыми и ценить постепенный прогресс.На днях впервые за несколько месяцев я почувствовал запах цитрусовых в своем чае. Лимон никогда не пах так сладко.

Советы и стратегии выживания

В своей практике с пациентами с потерями после COVID и в моем собственном выздоровлении я нашел полезными следующие стратегии выживания.

• Признайте свои чувства по поводу потери.
• Проконсультируйтесь со специалистом по уху, носу и горлу для получения рекомендаций.
• Подумайте о том, чтобы приготовить более острую пищу.
• Сохраняйте надежду на выздоровление.
• Развивайте чувство благодарности: вы пережили потенциально смертельную болезнь.
• Для получения дополнительной помощи обратитесь к консультанту или присоединитесь к группе поддержки.

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Комментарии для этой публикации закрыты.

Потеря вкуса и запаха: Натуральная при старении?

Некоторая потеря вкуса и запаха естественна с возрастом, особенно после 60 лет. Однако другие факторы могут способствовать потере вкуса и запаха, в том числе:

• Проблемы с носом и пазухами, такие как аллергия, синусит или полипы носа
• Некоторые лекарства, включая бета-блокаторы и ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ)
• Стоматологические проблемы
• Курение сигарет
• Травма или образование головы или лица
• Болезнь Альцгеймера
• Болезнь Паркинсона

Потеря вкуса и запаха может существенно повлиять на качество жизни, часто приводя к снижению аппетита и плохому питанию.Иногда потеря вкуса и запаха способствует депрессии. Потеря вкуса и запаха также может подтолкнуть вас к добавлению в пищу излишка соли или сахара для улучшения вкуса, что может быть проблемой, если у вас высокое кровяное давление или диабет.

Если вы чувствуете потерю вкуса и запаха, обратитесь к врачу. Хотя вы не можете обратить вспять возрастную потерю вкуса и запаха, некоторые причины ухудшения вкуса и запаха поддаются лечению. Например, ваш врач может скорректировать ваши лекарства, если они усугубляют проблему.Также можно лечить многие заболевания носа и придаточных пазух, а также стоматологические проблемы. Если вы курите, отказ от курения поможет восстановить обоняние.

При необходимости ваш врач может порекомендовать проконсультироваться с аллергологом, специалистом по уху, носу и горлу (отоларингологом), неврологом или другим специалистом.

• Гидратированные кончики кожи
• Опиоиды и артрит

7 августа 2019 г. Показать ссылки

1. Mann NM, et al. Анатомия и этиология нарушений вкуса и обоняния.https://www.uptodate.com/content/search. По состоянию на 21 октября 2017 г.
2. Mann NM, et al. Оценка и лечение нарушений вкуса и обоняния. https://www.uptodate.com/content/search. Проверено 22 октября 2017 г.
3. Alt JA, et al. Нарушения обоняния и вкуса. Американское ринологическое общество. http://care.american-rhinologic.org/disorders_of_smell_taste. http://www.entnet.org/HealthInformation/smellTaste.cfm. Проверено 23 октября 2017 г.
4. Flint PW, et al. Физиология обоняния.В: Cummings Otolaryngology: Head & Neck Surgery. 6-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевир; 2015. https://www.clinicalkey.com. Проверено 23 октября 2017 г.
5. Takahashi PY (заключение эксперта). Клиника Майо. Рочестер, Миннесота, 25 октября 2017 г.

Посмотреть больше ответов экспертов

Продукты и услуги

1. Книга: Клиника Майо по артриту
2. Книга: Клиника Майо по улучшению слуха и равновесия

.

Когда COVID убивает ваш вкус и запах

Что C вызывает потерю запаха и T aste при COVID-19 P вещества ?

Более 90 процентов пациентов с COVID-19 испытывают временную аносмию или потерю обоняния, говорит Ричард Доти, доктор философии, директор Центра обоняния и вкуса Пенсильванского университета в Филадельфии. «По крайней мере, в настоящее время мы думаем, что основная потеря связана с повреждением клеток на периферии эпителия», ткани на крыше носовой полости, которая играет ключевую роль в обнаружении запаха.

В то время как ученые все еще изучают связь между новым коронавирусом и аносмией, исследование нейробиологов Гарвардской медицинской школы, опубликованное в июле в журнале Science Advances , предполагает, что вирус не вызывает необратимого повреждения обонятельных нейронов, в отличие от инфекций носовых пазух. и аутоиммунные заболевания, такие как рассеянный склероз.

Пациенты с COVID-19 часто сначала даже не замечают потери запаха, а вместо этого замечают, что еда больше не имеет такого вкуса, как должна.Но, по словам доктора Доти, причиной обычно является запах. «Пациенты, которые приходят к нам и заявляют, что у них проблемы со вкусом, в 9 случаях из 10 они имеют нормальную вкусовую функцию, но у них есть дисфункция обоняния», — говорит он.

Доти объясняет: «Когда мы пережевываем пищу и глотаем, потоки молекул проходят через обонятельные рецепторы и воспринимаются как вкус. Если вы зажмете нос и выпьете кофе или шоколад, не будет ощущения кофе или шоколада — вы получите только горькое или сладкое.

Некоторые пациенты с аносмией, вызванной COVID-19, могут обнаружить, что продукты имеют неприятный запах или вкус. Энтони Дель Синьор, доктор медицины, директор по ринологии на горе Синай Юнион-сквер в Нью-Йорке, говорит, что слышал от пациентов с COVID-19, которые жалуются, что «вещи пахли односторонне, но теперь они протухшие».

Хорошая новость заключается в том, что запах и вкус обычно приходят в норму, даже если это может занять некоторое время. «В большинстве случаев ситуация улучшится в течение нескольких месяцев», — говорит Доти. Но некоторым пациентам требуется больше времени.Он добавляет, что есть признаки того, что в результате попадания вируса в мозг может возникнуть аносмия на большие расстояния.

«Пока непонятно, почему у некоторых людей более длительное оскорбление обоняния», — говорит д-р Дель Синьор, добавляя, что колебания вирусной нагрузки могут быть еще одним фактором. Сам Дель Синьор переболел COVID-19 в марте прошлого года, и, хотя его обоняние по большей части вернулось в течение нескольких недель, «оно было медленным и постепенным увеличением примерно до 90-95 процентов, плюс-минус».

Запах или T aste L oss Может представлять определенный риск для здоровья

Отсутствие запаха может расстраивать, но симптомы также могут повлечь за собой более серьезные риски.«Если вы теряете обоняние, вы не чувствуете запах прогорклой пищи или утечки газа», — говорит Дель Синьор. «Это повседневная проблема безопасности».

Утрата также может иметь психологические и эмоциональные последствия. «Некоторые люди впадают в депрессию, и люди могут впадать в уныние, если они с друзьями или семьей и не могут попробовать еду», — говорит Доти. «Люди не имеют отношения к своей проблеме, поэтому они учатся молчать об этом. Это становится изнурительным, и они меняют свое социальное поведение, поэтому они становятся очень замкнутыми.”

Пациентам, страдающим аносмией, следует обратиться за медицинской помощью, даже если они уже вылечились от COVID-19 или даже не уверены, что причиной был вирус.

Потеряли обоняние? Возможно, это не коронавирус.

Ваш рогалик вдруг ничем не пахнет? Вашему гелю для душа не хватает кокосового аромата? Все больше сообщений свидетельствуют о том, что потеря обоняния, состояние, известное как аносмия, является симптомом COVID-19. Но ученые пока не уверены.

Ссылаясь на всплеск неофициальных данных со всего мира, Американская академия отоларингологии — хирургии головы и шеи недавно предложила использовать аносмию и связанные с ней обонятельные расстройства для выявления случаев нового коронавируса. По данным академии, растет число сообщений о людях, которые дали положительный результат на болезнь, но не имели заметных симптомов, кроме загадочной потери или снижения обоняния.

Другие эксперты медицинского сообщества отказались, заявив, что связь с коронавирусом не является надежной.Пока что ни Центры США по контролю и профилактике заболеваний, ни Всемирная организация здравоохранения не добавили аносмию в свои списки симптомов COVID-19. Они говорят, что даже если есть ссылка, просто потерять обоняние недостаточно, чтобы с уверенностью сказать, что у вас коронавирус.

«При COVID-19 потеря обоняния может происходить не больше, чем при других инфекциях верхних дыхательных путей», — говорит Стивен Мангер, директор Центра обоняния и вкуса Университета Флориды в Гейнсвилле.

До 40 процентов людей с другими вирусными инфекциями, такими как грипп или простуда, испытывают временную потерю обоняния, которая обычно проходит через пару недель. Это состояние также часто встречается у людей, страдающих аллергией. Затяжные нарушения обоняния, которым страдают от 3 до 20 процентов населения в целом, более распространены среди пожилых людей, но также могут быть вызваны тяжелой травмой головы, нейродегенеративными заболеваниями или носовыми полипами, которые блокируют поток воздуха и должны быть удалены хирургическим путем.

«Почему запахам уделяется так много внимания?» — спрашивает Мангер. «Люди напуганы, и мы пытаемся разобраться в этой болезни. Мы пытаемся понять, что поможет нам распознать COVID-19 как можно раньше ».

Связь с запахом

Одна из ловушек ранних доказательств потери запаха заключается в том, что они основаны на отдельных отчетах, а не на долгосрочных наблюдениях, которые потребуются для установления четкой связи с COVID-19. Более того, людям в целом сложно охарактеризовать свои собственные проблемы с обонянием или вкусом, потому что эти два аспекта очень взаимосвязаны.

«Они могут сказать, что теряют вкус, когда теряют обоняние, или они не понимают, сколько они теряют», — говорит Мангер. Вы можете проверить, работают ли еще ваши вкусовые рецепторы, попробовав сильный ароматизатор, например уксус, соль или сахар.

Например, британское исследование, опубликованное на прошлой неделе, собирало данные о симптомах COVID-19 у пациентов через онлайн-приложение. Данные показывают, что почти 60 процентов из 579 пользователей, которые сообщили о положительном результате тестирования на коронавирус, заявили, что они потеряли обоняние и вкус.Но значительная часть пациентов с отрицательным результатом теста на вирус — 18 процентов из 1123 человек — также сообщила о проблемах с обонянием и вкусом.

Еще одна проблема — попытаться понять, что потеря обоняния предвещает тяжесть заболевания, учитывая, что классические симптомы, такие как жар и кашель, являются четкими индикаторами того, что организм борется с трудностями. В предстоящем исследовании European Archives of Oto-Rhino-Laryngology 85 процентов пациентов, перенесших легкие и умеренные случаи заболевания, сообщили о потере способности обоняния.Это подтверждает другие ранние доказательства того, что потеря обоняния может происходить у пациентов с незначительными симптомами или без них, говорит Эрик Холбрук, директор отдела ринологии Массачусетского института глаз и ушей. Но он добавляет, что исследование ограничено, потому что оно сосредоточено только на этих легких случаях. Нельзя сказать, связана ли потеря обоняния с более серьезными последствиями COVID-19.

«Врачи собирают данные так быстро, но по большей части это субъективные данные», — говорит Холбрук, исследующий, как лечить необратимую потерю запаха. «Я не видел тщательного исследования, в котором изучали бы, когда пациенты получают диагноз, насколько он серьезен и как долго длится потеря обоняния.”

Запах возвращается?

Чтобы лучше понять, как проявляется потеря обоняния у пациентов с COVID-19, Холбрук и его коллеги предложили исследование, в котором будут проводиться тесты на обнаружение коронавируса и способность обоняния для пациентов в Массачусетской больнице общего профиля в Бостоне. Пациенты, которые сообщают об обонятельных симптомах и чье обоняние не возвращается после выздоровления от коронавируса, будут наблюдаться в течение нескольких месяцев после этого, чтобы собрать ценную информацию о постоянстве связи.

К счастью, потеря обоняния из-за инфекции не обязательно означает, что она исчезла навсегда. Считается, что вирусы вызывают воспаление сенсорных нейронов носа, нарушая способность нервных клеток передавать информацию об запахе в мозг. Однако, в отличие от наших глаз и ушей, поврежденные нервные клетки в обонятельной луковице могут восстанавливаться на протяжении всей нашей жизни.

«Вот почему, если вы потеряете обоняние, вы часто можете его вернуть», — говорит Холбрук. «Но мы не знаем, сколько времени нужно, чтобы заменить нейрон.Это может занять год или два ».

Когда люди больше не чувствуют запаха, это может быть огромной эмоциональной потерей.

BySteven Munger Центр обоняния и вкуса Университета Флориды

COVID-19 настолько нов, что исследователи не знают точно, когда пациенты, сообщающие об аносмии, могут восстановить обоняние.

Чтобы ускорить выздоровление, некоторые врачи предлагают терапию под названием «обонятельная тренировка», которая увеличивает чувствительность к запахам и помогает мозгу правильно обрабатывать сигналы.Пациенты вдыхают четыре запаха, такие как гвоздика, эвкалипт, лимон и роза, по 15 секунд за один раз дважды в день в течение трех месяцев, а затем переключаются на другой набор ароматов еще на три месяца. «Вы можете использовать эфирные масла», — говорит Холбрук.

Внезапный интерес к тому, как коронавирус влияет на обонятельные функции, является стимулом для этой области, которая традиционно получает меньше финансирования исследований, чем зрение и слух.

Дар обоняния — одна из радостей жизни, — говорит Холбрук.Представьте, что вы не можете насладиться ароматом жареного кофе или ароматного жасмина. Что еще более важно, потеря способности обоняния становится проблемой общественного здравоохранения, когда люди не могут обнаружить утечку газа, дым от пожара или гнилостный запах испорченной пищи.

«Большинство людей считают обоняние само собой разумеющимся», — добавляет Мангер. «Когда люди больше не чувствуют запаха, это может стать огромной эмоциональной потерей».

Тайны потери запаха COVID наконец-то дали несколько ответов

В субботу в начале апреля Эйана Кантора осенило, когда он заварил себе чашку чая из свежих листьев мяты: он потерял обоняние.От чая подозрительно вообще ничего не пахло. Кантор принялся рыться в холодильнике, нюхал банки с солеными огурцами, соусом чили и чесноком — ничего.

С тех пор, как в конце марта штат Нью-Йорк был заблокирован, 30-летний Кантор и его девушка оставались изолированными в своей квартире в Квинсе, штат Нью-Йорк. Таким образом, он не подозревал, что у него COVID-19, несмотря на небольшую лихорадку, которую он списал на сезонную аллергию. Когда он, наконец, смог пройти тестирование через несколько недель после потери обоняния или аносмии, он дал отрицательный результат.Но несколько месяцев спустя, по его словам, несколько тестов показали, что его антитела к новому коронавирусу были «необычно высокими, что подтвердило, что он у меня был».

По оценкам, 80 процентов людей с COVID-19 имеют нарушения обоняния, и у многих также есть дисгевзия или агевзия (нарушение или потеря вкуса, соответственно) или изменения в хеместезе (способность ощущать химические раздражители, такие как острый перец чили). Потеря обоняния настолько распространена у людей, страдающих этим заболеванием, что некоторые исследователи рекомендовали использовать ее в качестве диагностического теста, поскольку она может быть более надежным маркером, чем лихорадка или другие симптомы.

Одна из давних загадок заключается в том, как новый коронавирус лишает своих жертв этих чувств. В начале пандемии врачи и исследователи беспокоились, что аносмия, связанная с COVID, может сигнализировать о том, что вирус проникает в мозг через нос, где может нанести серьезный и длительный ущерб. Предполагаемый путь — через обонятельные нейроны, которые ощущают запахи в воздухе и передают эти сигналы в мозг. Но исследования показали, что это, вероятно, не так, — говорит Сандип Роберт Датта, нейробиолог из Гарвардской медицинской школы.«Мое гештальт-прочтение данных на сегодняшний день предполагает, что основной источник вреда на самом деле находится в носу, в носовом эпителии», кожном слое клеток, отвечающих за регистрацию запахов. «Похоже, что вирус атакует преимущественно клетки и стволовые клетки, а не нейроны напрямую», — говорит Датта. Но этот факт не означает, что нейроны не могут быть затронуты, подчеркивает он.

Обонятельные нейроны не имеют рецепторов ангиотензинпревращающего фермента 2 (ACE2), которые позволяют вирусу проникать в клетки на своей поверхности.Но сустентакулярные клетки, которые важными способами поддерживают обонятельные нейроны, усеяны рецепторами. Эти клетки поддерживают тонкий баланс ионов соли в слизи, от которого зависят нейроны, отправляющие сигналы в мозг. Если этот баланс нарушен, это может привести к отключению нейронных сигналов и, следовательно, обоняния. Сустентакулярные клетки также обеспечивают метаболическую и физическую поддержку, необходимую для поддержания пальцевидных ресничек на обонятельных нейронах, где сконцентрированы рецепторы, которые обнаруживают запахи.«Если вы физически разрушите эти реснички, вы потеряете способность обонять», — говорит Датта.

В исследовании Brain, Behavior and Immunity Николя Менье, нейробиолог из Университета Париж-Сакле во Франции, заразил носы золотых сирийских хомяков SARS-CoV-2, вирусом, вызывающим COVID. Буквально через два дня было инфицировано около половины стентакулярных клеток хомяков. Но обонятельные нейроны не были инфицированы даже через две недели. И что удивительно, обонятельный эпителий полностью отделился, что, по словам Менье, напоминало шелушение кожи после солнечного ожога.Хотя обонятельные нейроны не были инфицированы, их реснички полностью исчезли. «Если вы удалите реснички, вы лишитесь обонятельных рецепторов и способности обнаруживать запахи», — говорит он.

Нарушение обонятельного эпителия может объяснить потерю обоняния. Тем не менее, остается неясным, причинен ли ущерб самим вирусом или вторжением в иммунные клетки, которые Менье наблюдал после заражения. Широко распространенные сообщения об аносмии при COVID не типичны для других заболеваний, вызываемых вирусами.«Мы думаем, что это очень специфично для SARS-CoV-2», — говорит Менье. В предыдущем исследовании с другими респираторными вирусами в своей лаборатории он обнаружил, что стентакулярные клетки заражаются редко, тогда как при SARS-CoV-2 около половины клеток содержали патоген. В случае других вирусов запах обычно ухудшается из-за заложенности носа, но COVID обычно не вызывает заложенности носа. «Это совсем другое», — говорит Менье.

Исследователи нашли несколько ключей к разгадке потери обоняния, но они менее уверены в том, как вирус вызывает потерю вкуса.Клетки вкусовых рецепторов, которые обнаруживают химические вещества в слюне и посылают сигналы в мозг, не содержат ACE2, поэтому они, вероятно, не заражаются SARS-CoV-2. Но другие опорные клетки на языке несут рецептор, что, возможно, дает некоторое представление о том, почему исчезает вкус. (Хотя кажется, что вкус может исчезнуть при аносмии, потому что запахи являются таким ключевым компонентом вкуса, у многих людей с COVID действительно развивается агевзия, и они не могут определить даже сладкий или соленый вкус.)

Утрата химического восприятия — ожог острого перца чили или освежающее ощущение мяты — также остается необъяснимой и в значительной степени неизученной.Эти ощущения — не вкусы. Вместо этого их обнаружение передается через чувствительные к боли нервы — некоторые из которых содержат АПФ2 — по всему телу, включая рот.

Еще больше ключей к разгадке того, как вирус уничтожает запах, было получено от людей, выздоравливающих от аносмии. «Большинство пациентов теряют запах, как будто выключается выключатель света, и быстро восстанавливают его», — говорит Датта. «Есть часть пациентов, которые имеют гораздо более стойкую аносмию и выздоравливают в течение более длительного периода времени». Обонятельный эпителий регулярно регенерируется.«Это способ защиты организма от постоянного воздействия токсинов в окружающей среде», — говорит Менье.

Тем не менее, более чем через семь месяцев после того, как он впервые испытал аносмию, Кантор попадает во вторую группу пациентов: он еще не обнаружил никаких запахов. «Это сложно, потому что вы не понимаете, насколько сильно вы относитесь к запаху, пока не потеряете его», — говорит он. «Если бы дом загорелся, я бы этого не узнал. Это очень беспокоит ». А еще есть то, что аносмия делает с радостью от еды.«Еда, которая раньше была хороша, теперь на вкус« ага », — говорит Кантор.

Кэрол Ян, ринолог из Калифорнийского университета в Сан-Диего, говорит, что аносмия представляет реальный риск для здоровья. «Это фактически увеличивает смертность. Если вы не чувствуете запаха и вкуса еды, это может предрасполагать вас к нанесению вреда, например, к тухлым продуктам или утечке газа », — говорит она. «Это также может вызвать социальную изоляцию или дефицит питания».

Различия в сенсорных темах распространяются на другой симптом, называемый паросмией, который является возможным признаком выздоровления у людей с длительной аносмией.Фрейя Собридж, 27-летняя новозеландская женщина, является таким человеком. В марте она заразилась COVID-19. По ее словам, после нескольких недель аносмии и агевзии, когда все ощущалось на вкус «кубиков льда и картона», Собридж начал восстанавливать самые простые вкусы — сладкий, соленый, кислый, — но без нюансов вкуса, которые исходят от ароматов продуктов. «У шоколада вкус сладкой резины», — говорит она.

Затем, примерно через пять месяцев, некоторые запахи вернулись, но не так, как ожидалось. Какое-то время все продукты пахли искусственным ароматом клубники.Но теперь «все пахнет отвратительно и искаженно», — говорит Собридж. «Нет ничего точного, и все запахи неприятные». По ее словам, запах лука невыносимый, и все пропитано странным химическим ароматом. «Вся моя еда на вкус так, будто на нее было опрыскано средство для мытья окон», — добавляет Собридж.

Паросмия может возникать, когда недавно выросшие стволовые клетки, которые развиваются в нейроны носа, пытаются протянуть свои длинные волокна, называемые аксонами, через крошечные отверстия в основании черепа и соединиться со структурой мозга, называемой обонятельной луковицей.Иногда аксоны подключаются не к тому месту, вызывая беспорядочный запах, но неправильное подключение потенциально может исправить себя, если потребуется достаточно времени.

Эта новость приветствуется для таких людей, как Собридж. Но она хочет получить ответ на вопрос: как долго продлится ее состояние? «Мы не знаем окончательного периода выздоровления для пациентов с аносмией», — говорит Ян, но обычно он составляет от шести месяцев до года. «При длительной поствирусной потере запаха от гриппа через шесть месяцев вероятность спонтанного выздоровления составляет от 30 до 50 процентов» без какого-либо лечения, — добавляет она.«Были сообщения о случаях выздоровления через два года. Но после этого мы думаем, что регенеративная способность может быть нарушена. И шансы на выздоровление, к сожалению, невелики ».

Кантор испробовал все возможные способы, чтобы восстановить обоняние: курс высоких доз стероидов для уменьшения воспаления; программа тренировки запаха с эфирными маслами; добавки с бета-каротином для регенерации нервов; иглоукалывание. Ничего не изменилось. Ян рекомендует «орошение» носовых пазух будесонидом, стероидом для местного применения, улучшающим результаты в исследовании Стэнфордского университета у людей с потерей запаха после гриппа в течение более шести месяцев.Еще одно многообещающее лечение, которое исследуют Ян и другие, — это обогащенная тромбоцитами плазма, противовоспалительная смесь, выделенная из крови, которая использовалась для лечения некоторых типов повреждения нервов. Но при любом лечении, по словам Ян, результаты «не изумительны. Это не значит, что вы проснетесь и скажете: «Ого, я снова чувствую запах». Но если вы снова почувствуете запах мыла или насладитесь вкусом некоторых продуктов, это будет большим достижением ».