Самые сильные средства от простуды и гриппа: Лекарства от гриппа и простуды купить по низкой цене в Москве в интернет аптеке

ЦИКЛОФЕРОН: эффективность при гриппе и других респираторных вирусных инфекциях

Приближается эпидемия гриппа, что делает особо актуальной информацию о современных методах профилактики и лечения респираторных заболеваний. Одним из современных методов является применение иммуномодуляторов — индукторов синтеза эндогенного интерферона. Хорошо изученным препаратом этого ряда является ЦИКЛОФЕРОН (НТФФ «Полисан», Россия). Препарат оказывает противовирусный и иммуномодулирующий эффект (активация клеточного и гуморального звеньев иммунитета), благодаря чему является высокоэффективным при иммунодефицитных состояниях, сопровождающих многие вирусные и бактериальные инфекции.

В основе действия ЦИКЛОФЕРОНА лежит способность стимулировать продукцию интерферона a-, b– и g-типов, что позволяет защитить от инфицирования вирусами, бактериями, простейшими. Антивирусные свойства в большей степени характерны для интерферона a– и b-типов, за счет повышения уровня которых ЦИКЛОФЕРОН обладает широким спектром противовирусной активности, эффективно предупреждает возникновение и рецидивы вирусной инфекции.

Иммунорегуляторные и антипролиферативные свойства в большей степени характерны для интерферона g-типа.

Высокая эффективность и безопасность ЦИКЛОФЕРОНА были установлены при его использовании для экстренной профилактики гриппа у взрослых (250 мг/сут) и детей в возрасте старше 4 лет (6–10 мг/кг) (на курс 5 в/м инъекций в 1, 2, 4, 6-й и 8-й дни) [1, 2].

Применение препарата целесообразно при таких инфекционно-воспалительных заболеваниях как фарингит, тонзиллит, пневмония, а также в комплексном лечении гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций. Дозы и путь введения зависят от степени тяжести заболевания. При легкой степени тяжести и неосложненных инфекциях препарат целесообразно назначать по схеме, описанной выше, для достижения более выраженного лечебного эффекта у взрослых дозу повышают до 500 мг/сут (в первые дни можно вводить внутривенно, затем внутримышечно), длительность курса может быть увеличена у взрослых и детей до 10–14 инъекций по схеме: в 1, 2, 4, 6, 8, 11-й и 14-й дни и далее — через 72 ч.

При возникновении пневмонии применение ЦИКЛОФЕРОНА сокращает продолжительность лихорадки, сроки госпитализации пациентов, уменьшает выраженность катарального синдрома и снижает частоту случаев затяжного течения пневмонии. Использование ЦИКЛОФЕРОНА способствует восстановлению показателей Т-клеточного звена иммунитета, функциональной активности нейтрофильных гранулоцитов, исходно сниженного уровня интерферона [3].

Курсовое применение препарата при обострении хронического бронхита или фаринготрахеита (у взрослых по 2 мл/сут 12,5% р-ра в/м в течение 3 нед через день) способствовало значительному клиническому улучшению: быстрее исчезали кашель, боль в глотке, гиперемия зева и задней стенки глотки, улучшалось общее самочувствие [4].

При развитии постгриппозных нейроинфекций (менингита, менингоэнцефалита) отмечен хороший лечебный эффект ЦИКЛОФЕРОНА (2 мл/сут в/м или в/в в 1, 2, 4, 6, 8, 11, 14, 17, 20-й и 23-й дни; на курс лечения 10 инъекций) [6].

Высокая эффективность препарата сочетается с низкими токсичностью и аллергенностью, он не оказывает мутагенного, канцерогенного и эмбриотоксического действия. ЦИКЛОФЕРОН противопоказан в период беременности и кормления грудью, при циррозе печени в фазе декомпенсации, его следует с осторожностью применять при заболеваниях щитовидной железы.

 

Н.В. Хомяк, кандидат медицинских наук

ООО «Аптеки медицинской академии» Тел./факс: (056) 370-24-92, www.ama.dp.uarel=»nofollow»>

ЛИТЕРАТУРА

1. Рекомендации по использованию циклоферона для экстренной неспецифической профилактики и лечения гриппа и других ОРЗ. Российский НИИ гриппа. — СПб, 1999. 2. Шостакович-Корецкая Л. Р. Циклоферон в педиатрической практике: Метод. рекомендации. — Днепропетровск, 2000. — 44 с. 3. Применение новых иммунотропных и антиоксидантных средств в терапии гриппа и ОРЗ. Руководство для врачей / В.А. Исаков, А.Л. Коваленко, В.В. Туркин, Ю.В. Аспель // СПб — В. Новгород, 2000. — 72 с. 4. Циклоферон: итоги и перспективы клинического применения (аннотированный сборник)/ Ф.И. Ершов, М.Г. Романцов, А.Л. Коваленко и др. — СПб, 1999. — 80 с. 5. Циклоферон в лечении заболеваний инфекционной природы: Метод. рекомендации/А.А. Руденко, А.Д. Вовк, И.А. Боброва, Л.В. Муравская и др. — Киев, 2000. — 24 с.

Чем лечить ОРВИ в третьем триместре беременности

ОРВИ — группа часто встречающихся заболеваний вирусного происхождения, которые диагностируются у каждого человека. В период беременности, когда наблюдается снижение иммунитета, у женщины отмечается особенно высокий риск инфицирования.

Без эффективного лечения и врачебного контроля ОРВИ может привести к развитию тяжелых осложнений.

Акушеры-гинекологи медицинского центра Здоровье столицы проводят консультации, обследования женщин на этапе планирования беременности, контролируют процесс вынашивания плода, а также помогают справиться с трудностями в послеродовом периоде (помощь в вопросах ухода, вскармливания новорожденного).

Вирусные агенты большей частью передаются воздушно-капельным путем, вот почему после контакта беременной с болеющим человеком может наблюдаться появление симптомов ОРВИ и у женщины. Возбудители, оседая на слизистой носа, раздражают ее, затем продвигаются по дыхательным путям, вызывая воспалительную реакцию в горле, носоглотке, бронхах.

После проникновения вируса в кровеносное русло развивается интоксикация, которая проявляется гипертермией, недомоганием, снижением аппетита. Кроме того, беременную может беспокоить насморк, чихание, кашель, болезненные ощущения в горле.

Конечно, ОРВИ в третьем триместре уже не так опасно для плода, как в первые полгода беременности, но все же женщине нужно быть внимательной, прислушиваться к своему организму и заниматься лечением заболевания.

Осложнения ОРВИ могут проявляться в виде сердечной дисфункции, пневмонии — у женщины, а также фетоплацентарной недостаточностью, гипоксией плода. Прогрессирование вирусного заболевания может привести к обострению хронических бактериальных болезней, например, пиелонефрита, или присоединению новой инфекции.

В третьем триместре беременности женщине можно принимать гомеопатические, растительные лекарствам. В качестве противовирусного, иммуномодулирующего препарата можно выбрать Анаферон, Виферон, Оциллококцинум, однако заметим, что эффективность гомеопатических препаратов до сих пор не доказана. 

В большинстве случаев врачи рекомендуют общеукрепляющее и симптоматическое лечение. Оно включает.

• Растворы для полоскания горла и спреи для орошения слизистой — Тантум Верде, Гексорал, Стопангин. Они оказывают местное действие, уменьшают выраженность воспаления, отечность тканей, болезненные ощущения. Лекарства следует использовать через полчаса после приема пищи, после чего 1-1,5 часа не рекомендуется пить жидкость.
• Таблетки для рассасывания — временно уменьшают боль в горле (Лизобакт, Фарингосепт).
• Препараты от кашля — Мукалтин, Эвкабал, Геделикс.
• Ингаляции с использование минеральной воды, физиологического раствора, Лазолвана — уменьшают вязкость мокроты, облегчают ее выведение.
• Препараты для носа с сосудосуживающим эффектом (Називин, Пиносол, Тизин) рекомендуется применять только в случае затрудненного дыхания. Несмотря на то, что данные лекарства оказывают местное действие, длительность лечебного курса не должна превышать 3-5 дней при условии строгого соблюдения дозировки. Если насморк не беспокоит женщину, или заложенность носа не столь выражена, можно использовать солевые растворы для промывания носовых полостей (Аква Марис, Хьюмер, Маример).
• Жаропонижающие средства (Парацетамол) — используются только при температуре выше 38 градусов.

Также не стоит забывать о теплом питье, проветривании комнаты, увлажнении воздуха и приеме витамина С. Если врач диагностировал у беременной осложнения бактериального генеза, женщине могут быть назначены антибиотики пенициллиновой, цефалоспориновой группы. Также следует принимать пробиотики, которые восстанавливают флору кишечника.

Чтобы избежать вирусного инфицирования, беременным рекомендуется одеваться по погоде, реже посещать общественные места в часы пик, без необходимости не находиться в поликлиниках, больницах, а также необходимо поддерживать иммунитет (поливитамины, правильное питание, прогулки на свежем воздухе, полноценный сон).

Последние Новости

ЕРБ ВОЗ | Ограничьте использование антибиотиков в нынешнем сезоне гриппа, чтобы сохранить их эффективность

Антибиотики не могут излечить человека от инфекций, вызываемых вирусами. Этот факт хорошо известен медицинским специалистам, и в последние годы его во все большей степени осознает широкая общественность. Несмотря на это, сезон гриппа ежегодно сопровождается более интенсивным использованием антибиотиков.

Различные исследования свидетельствуют о более активном назначении антибиотиков в зимние месяцы, в частности для лечения инфекций верхних дыхательных путей у детей в возрасте от 0 до 3 лет. Хотя антибиотики могут использоваться для лечения некоторых случаев вторичной бактериальной инфекции, они не оказывают никакого воздействия на саму гриппозную инфекцию.

Опросные исследования демонстрируют, что 64% респондентов ошибочно полагают, что простуды и грипп можно лечить антибиотиками. Чаще всего грипп проходит сам; в противном случае его можно лечить противовирусными препаратами.

Антибиотики нужно применять с осторожностью, чтобы сохранить их эффективность для тех случаев, когда они действительно необходимы. Чтобы дать врачам рекомендации относительно того, какие антибиотики следует использовать для лечения наиболее распространенных инфекций, а какие следует беречь для лечения более серьезных болезней, в своем Примерном перечне основных лекарственных средств ВОЗ разделила антибиотики на три категории: доступные, подконтрольные и резервные.

• К группе доступных средств относятся антибиотики, которые представляют собой препараты первого и второго выбора для лечения наиболее распространенных инфекций. Такие препараты должны быть широко доступны.
• К группе подконтрольных средств относятся классы антибиотиков, которые следует назначать только при наличии конкретных показаний ввиду более высокого риска развития бактериальной устойчивости.
• Группа резервных средств состоит из препаратов резервного ряда, применяемых в качестве крайней меры.

Януш не сдался перед лицом болезни

История Януша Охнё и его жены Галины демонстрирует важность сохранения эффективности антибиотиков, чтобы они помогали нам в тех случаях, когда мы больше всего в них нуждаемся. Эта супружеская пара, проживающая в Польше, всячески надеялась вернуться к нормальной, здоровой жизни, после того как два года назад Янушу сделали операцию по пересадке почки. К сожалению, пересаженная почка не прижилась, и он вынужден был вновь начать гемодиализ.

Ситуация еще более усугубилась, после того как летом 2018 г. Януш перенес инсульт. Когда он находился в больнице для лечения инсульта, у него начался сильный кашель. «Когда я приходила навестить его, еще поднимаясь по лестнице, я слышала, как он кашляет; он практически задыхался», – вспоминает его жена.

Супругов перевели в Отделение трансплантологии и нефрологии Клинической больницы Младенца Иисуса в Варшаве, которая расположена в 100 км от их местной больницы. Там при помощи бронхоскопии у Януша была обнаружена мультирезистентная Klebsiella pneumoniae – бактерия, обладающая устойчивостью к широкому спектру антибиотиков.

Оказавшись вдали от дома и не имея возможности принимать посетителей, супруги провели много дней в состоянии тревоги и одиночества. Галина вспоминает: «Эта бактерия, обладающая устойчивостью к большинству антибиотиков, стала причиной нашей вынужденной изоляции. Мой муж слепой; он только по голосу узнает находящихся рядом с ним людей. Поскольку мы оказались в совершенно новом месте, я была вынуждена постоянно оставаться рядом с ним. Я перестала ходить на работу, чтобы иметь возможность ухаживать за ним. Меня некому было заменить; я не могла попросить о помощи наших детей, потому что у них самих есть маленькие дети, и я не хотела подвергать их опасности».

К счастью, в этом случае бактерия оказалась чувствительной к меропенему – антибиотику, который ВОЗ рекомендует держать в резерве для лечения именно таких трудноизлечимых случаев. Спустя несколько недель после начала терапии Януша, к большому облегчению его жены, выписали из больницы. «Януш не сдался перед лицом болезни. Он снова начал ходить и вернулся к своей нормальной жизнедеятельности, перенеся инсульт и ужасную пневмонию. Я очень благодарна всем врачам, которые невероятно ему помогли».

Защита важных с медицинской точки зрения противомикробных препаратов

Меропенем входит в подконтрольную группу препаратов Примерного перечня основных лекарственных средств ВОЗ. Он также входит в составленный ВОЗ Перечень критически важных противомикробных препаратов для лечения человека – классификационную систему, призванную ограничить использование важных с медицинской точки зрения противомикробных препаратов в процессе производства пищевых продуктов животного происхождения.

«Случай Януша демонстрирует, насколько опасной может быть антибиотикорезистентность, – говорит д-р Danilo Lo Fo Wong, руководитель программы по борьбе с устойчивостью к противомикробным препаратам в ЕРБ ВОЗ. – Мы не должны воспринимать антибиотики как данность. Нам необходимо проявлять особую бдительность, чтобы не допустить их чрезмерного использования во время сезона гриппа. В интересах здоровья будущих поколений нам нужно крайне осмотрительно подходить к применению антибиотиков, чтобы при необходимости они всегда были в нашем распоряжении. История Януша также показывает, как важно следовать перечням основных антибиотиков и применять эти лекарства исключительно в четко оговоренных случаях, подобных этому».

Сотрудниками программы по гриппу в ЕРБ ВОЗ были подготовлены рекомендации по диагностике и лечению гриппа. Д-р Caroline Brown, руководитель программы по гриппу, Отдел по чрезвычайным ситуациям в области здравоохранения и инфекционным болезням в ЕРБ ВОЗ, уточняет: «Наши рекомендации призваны содействовать правильному применению медицинскими специалистами антивирусной терапии для лечения гриппа, а также антибиотикотерапии для лечения вторичных бактериальных инфекций, обнаруживаемых приблизительно в 30% случаев, завершающихся летальным исходом».

первые признаки болезни в легкой, распространенной и тяжелых формах

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Определение

Вирус SARS-CoV-2 распространяется в микроскопических частицах жидкости, выделяемых больным человеком во время кашля, чихания, разговора, пения или тяжелого дыхания и попадает на слизистые носа, рта, либо глаз другого человека.

Кроме того, вирус может также распространяться контактно-бытовым путем, когда частицы с вирусом, находящиеся на поверхностях или предметах, через руки попадают на слизистые респираторного тракта.

Передача инфекции аэрозольным путем происходит в закрытых, переполненных и плохо вентилируемых помещениях.

Воздушно-пылевой (аэрозольный) путь передачи реализуется за счет распространения взвешенных в воздухе аэрозолей (ядер капель), размер которых <5 мкм. Аэрозоли за счет своего малого размера могут переноситься на бОльшие расстояния и оставаться в воздухе в течение нескольких часов. Необходимо помнить, что аэрозоль-продуцирующие аппараты (небулайзеры, галокамера и т.д.) запрещены к применению в учреждениях здравоохранения в период пандемии COVID-19.

Симптомы COVID-19 легкой формы

Наиболее распространенные симптомы

• Основной симптом (80-90%) — любое (даже субфебрильное — 37-37,5°С) повышение температуры тела.
• Кашель сухой или с небольшим количеством мокроты (60-80%).
• Повышенная утомляемость (40-50%).

Менее распространенные симптомы

• Внезапная потеря обоняния и/или вкуса (60-80%).
• Заложенность носа или умеренная ринорея (5%).
• Конъюнктивит или покраснение глаз (1-2%).
• Боль в горле (14%).
• Головные боли, головокружение (8-14%). Сразу по окончании инкубационного периода могут проявляться мигрени различной степени выраженности.
• Боли в суставах и мышцах (11-15%).
• Высыпания на коже (8%).
• Диарея, тошнота, рвота (до 20%).
• Озноб (11-13%).

Те, кто перенес заражение COVID-19 в легкой форме, сравнивают ощущения с протеканием обычного респираторного заболевания.

Симптомы COVID-19 при тяжелой и средней тяжести форме заболевания

Наиболее распространенные симптомы

• Одышка, учащенное дыхание (55%).
• Усиление кашля, появление мокроты (30-35%).
• Кровохарканье (5%).
• Потеря аппетита (20%).
• Спутанность сознания (9%).
• Ощущение сдавления и заложенности в грудной клетке (> 20%).
• Температура тела выше 38°С (80%) более 5 дней.
• Насыщение крови кислородом по данным пульсоксиметрии (SpO2) ≤ 95% (до 20%).

Менее распространенные симптомы

• тахикардия,
• дефицит витамина D,
• раздражительность,
• судороги,
• тревожность,
• угнетенное состояние,
• нарушения сна.

Важно! Симптомы могут не обнаруживаться во время инкубационного периода COVID-19 или проявляться в любой комбинации (например, без температуры). Точный диагноз устанавливает врач по результатам обследований.

У пациентов старше 65 лет может наблюдаться атипичная картина заболевания, которая включают делирий (помутнение сознания), нарушения речи, двигательные расстройства, а также более тяжелые и редкие неврологические осложнения – инсульт, воспалительное поражение мозга и другие.

Большинство (около 80%) пациентов, у которых появляются симптомы заболевания, выздоравливают без госпитализации. Примерно у 15% пациентов развивается серьезная форма заболевания, при которой необходима кислородотерапия, а у 5% – крайне тяжелая форма, требующая лечения в условиях отделения интенсивной терапии.

Отличия новой коронавирусной болезни COVID-19 от ОРВИ и гриппа

COVID-19 тоже относится к ОРВИ – острым респираторным вирусным инфекциям, характеризующимся сходными симптомами: кашель, насморк, повышение температуры, головная боль, першение и боли в горле. Наиболее четко выраженную клиническую картину вызывают вирусы гриппа, парагриппа, аденовирусы. Коронавирус может протекать в более тяжелой форме, нежели другие ОРВИ, приводя к осложнениям и даже летальному исходу. Именно поэтому крайне важно отличать новый тип коронавируса от относительно безобидной простуды.

В чем отличие коронавируса от ОРВИ

• Более длительный инкубационный период. Для ОРВИ хватает 2-3 дней, чтобы перейти в острую фазу, коронавирусу же требуется до 2 недель.
• В отличие от других острых респираторных заболеваний при коронавирусе наблюдается невысокая 37-37,5°С температура тела, которая может держаться относительно долго (до 7 дней).
• Кашель при заражении коронавирусом часто бывает длительным, сухим, мучительным и может сопровождаться болью в груди.
• Коронавирусная инфекция может вызывать расстройство пищеварения (диарею, тошноту, рвоту), при ОРВИ у взрослых такие явления встречается редко.
• ОРВИ обычно вылечивается за 7-10 дней, а COVID-19 на 7-8-й день у определенного процента людей может переходить на следующую стадию, когда появляется одышка и дыхательная недостаточность.

Точно назвать тип возбудителя и установить заболевание (коронавирус, ОРВИ, грипп) поможет только лабораторный тест.

В чем отличие коронавируса от гриппа

Надо отметить, что COVID-19 и грипп имеют много общего:

• передаются воздушно-капельным и контактным путем;
• могут проявляться ломотой в суставах, головной болью, сильной слабостью и общим ощущением разбитости;
• могут возникать кишечные расстройства.

Основные различия:

• Грипп начинается остро с повышения температуры сразу до фебрильных значений (39-40⁰С). На первый план выступают симптомы общей интоксикации: головная боль, слабость, боли в мышцах и суставах, слезотечение, боль в глазах.
• Коронавирус развивается постепенно — от общего недомогания в первые дни до выраженных симптомов, включая значимое повышение температуры тела через неделю.

Важно, чтобы отличие коронавируса от гриппа устанавливал врач, так как оба заболевания могут приводить к опасным осложнениям – в том числе, пневмонии. Если у человека грипп, а не коронавирус, ему тоже нужна медицинская помощь и лечение под контролем терапевта.

Другие заболевания со схожими симптомами

Пневмонии, в том числе атипичные.

Аллергии. Одышка, проблемы с обонянием и другие симптомы могут возникать в результате воздействия аллергенов. Проблему решают антигистаминные препараты, которые при вирусной инфекции неэффективны.

Бронхиальная астма, которая также дает о себе знать затрудненным дыханием и мучительным кашлем, но имеет неинфекционную природу.

Отличаются ли симптомы у детей и у взрослых?

Дети составляют лишь около 2% от числа всех заболевших COVID-19. При этом они легче переносят коронавирусную инфекцию и часто являются ее бессимптомными носителями.

Протекание COVID-19 у детей разного возраста:

От 1 года до 3 лет

Инфекция обычно проявляется как легкое недомогание. Характерные симптомы COVID-19 не наблюдаются. Иногда присутствует потеря аппетита, которая проходит через 2-3 дня и никак не сказывается на общем самочувствие малыша.

От 3 до 7 лет

Дети в этом возрасте болеют около семи дней и выздоравливают без осложнений. У них может появиться осиплость голоса и легкая заложенность носа. Кашля нет, не исключены редкие чихания.

С 7 до 17 лет

У младших школьников и подростков может наблюдаться незначительное повышение температуры тела и легкое недомогание. Возможен сухой кашель, еще реже — головная боль.

По данным Роспотребнадзора, легкая форма заболевания, как правило, обусловлена сильным иммунитетом пациента.

Иммунная система детей и подростков, как правило, хорошо подготовлена к борьбе с вирусами. Они могут заразиться, но заболевание у них протекает в более мягкой форме или вообще бессимптомно.

Этапы развития заболевания с учетом симптомов

Симптомы коронавируса у взрослого человека по дням

1-3-й день. Заболевание начинается с легкого недомогания, незначительного повышения температуры, заложенности носа и боли в мышцах, как при ОРВИ или гриппе.

3-5-й день. Повышается температура тела, возможен несильный, поверхностный кашель. Может пропасть обоняние, а вкусовые ощущения сильно измениться. Возникают пищеварительные расстройства, выражающиеся, в том числе, диареей. Этот период считается кульминацией легкой формы течения COVID-19.

5-10-й день. Важный период для определения тяжести заболевания коронавирусной инфекцией. У 80% заболевших COVID-19 наблюдаются улучшения, которые через несколько дней могут привести к полному выздоровлению. Второй сценарий подразумевает ухудшение состояния, которое проявляется увеличением количества и тяжести симптомов. При таком развитии событий у пациента появляются сильный насморк, изнуряющий кашель, озноб, боль в теле, одышка.

10-12-й день. Этот период характеризуется сильной одышкой, болью в груди, прогрессированием слабости, бледностью, что свидетельствует о развитии пневмонии. Повреждение легких приводит к кислородному голоданию. Требуется госпитализация. Это состояние считается среднетяжелым.

12-14-й день. При COVID-19 75% пациентов с вирусной пневмонией начинают идти на поправку в среднем через 2 недели от начала заболевания. Однако тем, у кого развивается тяжелая форма заболевания, может потребоваться искусственная вентиляция легких.

14-30-й день. На излечение от тяжелой формы пневмонии, вызванной коронавирусом, требуется в среднем до двух недель с момента наступления серьезного осложнения.

Но даже после полного выздоровления может сохраняться одышка в легкой форме, проявляться слабость и недомогание в течение длительного времени (до нескольких месяцев).

Клинические варианты и проявления COVID-19

• Поражение только верхних отделов дыхательных путей.
• Пневмония без дыхательной недостаточности.
• Острый респираторный дистресс-синдром (пневмония с острой дыхательной недостаточностью).
• Сепсис, септический (инфекционно-токсический) шок.
• Синдром диссеминированного внутрисосудистого свертывания, тромбозы и тромбоэмболии.
• Насыщение крови кислородом менее 88%.

У пациентов с критическим течением COVID-19 развивается сосудистая эндотелиальная дисфункция, нарушение свертываемости крови, тромбозы и тромботическая микроангиопатия.

Цитокиновый шторм при COVID-19 — реакция организма на воспалительный процесс, приводящая к тому, что иммунные клетки атакуют не только вирус, но и ткани собственного организма. Следствием этого может стать разрушение тканей и органов, и, как следствие, гибель организма.

Очень важно, что иногда COVID-19 опасен не только пневмонией и ее осложнениями, но и негативным влиянием на сосуды, мозг и сердце, что повышает риск развития инсульта. В таких случаях у пациента наблюдается головокружение, могут случаться обмороки, синеет лицо и немеют мышцы.

Симптомы, свидетельствующие о процессе выздоровления

Внимание! Временные интервалы течения болезни условны, они зависят от индивидуальных особенностей организма. COVID-19 в легкой форме, как правило, протекает не более 14 дней. Но подтвердить окончательное выздоровление может только тест на антитела.

Учитывая тяжесть заболевания, процесс выздоровления может проходить по-разному. Критерий выздоровления – если два последовательно сделанных теста на коронавирус методом ПЦР дали отрицательный результат.

рецепты нетрадиционной медицины для борьбы и профилактики вирусных инфекций у взрослых и детей, советы и рекомендации целителей

Многие задаются вопросом, может ли лечение простуды и иных вирусных инфекций проводиться народными методами?

Подобная терапия довольно часто является не просто осознанным выбором, но необходимостью.

Вирус обычно настигает внезапно и если под рукой нет аптечных средств, первую помощь организму и первый удар по микробам можно будет провести, грамотно приготовив противовирусные народные средства.

Вирусная этиология

Вирусы – это особая переходная форма между живой, а также неживой материей. Это особые микроорганизмы, которые состоят исключительно из генетического материала, так как собственных клеток у него просто не существует.

Именно по этой причине все известные виды вирусов являются особыми внутриклеточными паразитами. Каждый вид вирусов вызывает свои характерные инфекционные заболевания.

1. Грипп.
2. ОРВИ.
3. Простуда.
4. Гепатит.
5. Герпес и папилломы и так далее.

Если с половыми инфекциями без приема антибиотиков не справиться, то при внезапной простуде или при гриппе, вполне допустимо использовать популярные и действенные противовирусные травы.

Народные методы лечения преимущественны не только тем, что находятся практически всегда под рукой, но также по своей эффективности, простоте и безопасности применения, а также они могут применяться детьми и многие из них разрешены при беременности.

Противовирусные народные средства

Лечение вирусов народными средствами применяется на протяжении многих веков. Существует огромное количество разнообразных рецептов, направленных на лечение и устранение разнообразным вирусным респираторным инфекционным патологиям.

Именно для них характерен особый эпидемический подъем, а также достаточно стремительное массовое поражение.

По этой причине стоит знать, какие есть народные противовирусные средства для детей, какие существуют средства для лечения взрослых, что можно использовать для полного устранения неприятных симптомов и как повысить защитные силы организма при простуде и при ОРВИ.

Народные средства лечения в массе своей основаны на лекарственных травах, которые способны вылечить самые разные инфекционные заболевания. В качестве терапии широко применяются разные настои, спиртовые настойки, отвары и мази.

Применение подобных методов – это оптимальный вариант полного устранения самых разных вирусных инфекций. Они обладают высокими показателями эффективности, которые в некоторых ситуациях даже намного лучше по результативности и по простоте применения популярных медикаментозных препаратов.

Вот самые основные из действенных и популярных народных методов лечения:

• При появлении первых признаков простуды или вируса стоит выпить черный или зеленый чай с перцем. Он активирует кровообращение, улучшает отток лимфы, что усиливает общую сопротивляемость к простудным вирусам.
• Можно выпить чай с малиной или с медом. После этого взрослый или ребенок пропотеют, что значительно ускорит процесс выздоровления.
• Идеальными иммуностимулирующими характеристиками обладает эхинацея. Чтобы победить вирусную инфекцию нужно пить чай с эхинацеей, желательно три раза в день. Общий курс подобного лечения составляет десять лет.
• Лечение бузиной. При появлении вирусных инфекций стоит употреблять сироп из бузины. В составе данного средства присутствует цианид, который оказывает серьезное целебное воздействие на организм. Для приготовления лечебного состава нужно взять небольшое количество сушеных плодов растения и залить их стаканов кипятка. Составу нужно дать настояться на протяжении двух часов, после чего настой можно принимать по три раза в день.
• Не стоит забывать про чеснок, который воздействует на организм мощными антибактериальными и противовирусными качествами, которые на иммунную систему оказывают положительное действие.
• Имбирь – характеризуется уникальным противовирусным действием. При помощи данного средства можно победить какой угодно вирус. Достаточно натереть на терке 10-15 грамм корня и добавить в запаренный чай и можно применять, как лечебное средство. Из данного средства получается уникальный по качеству и по вкусовым характеристикам противовирусный чай.
• Одним из эффективных лечебных растений при заражении вирусами является золототысячник. Для лечения его нужно заваривать в пропорции одной ложки сырья на стакан кипятка. Принимать желательно до еды 3-4 раза в день.
• Очень хорошо помогает средство, основанное на соцветиях клевера. Для приготовления настоя нужно взять две ложки сырья и залить стаканом кипятка. После пары часов настаивания, состав нужно принимать по половине стакана и перед приемом пищи.

• Осиновые почки обладают высокими антибактериальным эффектом. Для приготовления лечебного состава нужно будет взять ложку почек и залить кипятком в объеме 200 мл. После выдержки настоя в течении трех часов, стоит употреблять средство с небольшим количеством меда. Сладость подобному напитку не помешает, так как почки осины немного горчат. Для получения положительного эффекта средство желательно принимать три раза в день.
• Очень хорошее действие на организм оказывает обычный лук. Для приготовления лечебного противовирусного состава нужно взять небольшую по размерам луковицу, залить половиной кипяченного молока. После того, как средство настоится в течении 30 минут, настой молочный потребуется процедить и выпить половину состава непосредственно перед сном – одну половину и вторую сразу после пробуждения. Пить настой нужно горячим, желательно на протяжении 4-5 дней.

Все перечисленные выше народные средства лечения очень хорошо помогают при разных вирусных и простудных заболеваниях.

Перед лечением народными средствами стоит пройти консультацию у опытного врача, который установит точный диагноз и уже на основании его назначит грамотное лечение.

Зеленый чай уже достаточно давно используется в качестве эффективного народного средства для лечения разных вирусных заболеваний.

В данном напитке содержится большое количество флавоноидов – катехинов. Они в состоянии эффективно ингибировать многочисленные вирусные инфекции.

Вещества после поступления в организм связываются с гемагглютинином вируса гриппа и посредством этого эффективно предотвращают процесс проникновения вируса в клетки организма.

Если пить зеленый чай постоянно, можно быстро решить не только такие вирусные заболевания, как грипп и ОРВИ, но также гепатит и герпес.

Зверобой – уникальное средство лечения

Трава зверобоя относится к одному из самых действенных лекарственных средств народного лечения.

Исследования показали, что настои на данной траве отлично помогают справиться с вирусами гриппа.

В процессе лечения этим средством нужно брать обычно аптечное сырье в количестве одной столовой ложки, залить ее кипятком в объеме не более стакана и после настаивания принимать по одной трети стакана в процессе приема пищи.

Народные методы лечения для детей

В процессе терапии им назначаются современные лекарственные иммуномодулирующие средства и разные безопасные в лечения настои.

Среди самых эффективных из них можно выделить пару самых простых и популярных. Очень хорошо помогает чай из шиповника.

Для его приготовления нужно взять ягоды шиповника, тщательно истолочь их ступкой, залить стаканом воды и довести до кипения на небольшом огне.

Отвар перед применением нужно настоять не менее 5 часов. Детишкам настой нужно давать вместе с медом или небольшим количеством малинового варенья.

Чтобы не испортить детские зубки, стоит после каждого применения полоскать рот чистой водичкой.

Если у малыша поднимается температура при ОРВИ или при гриппе, стоит поить его отваром из листьев малины и ее ягод.

Смесь в объеме одной большой ложки заливается горячей водой и оставляется на пару часов. Такой настой можно пить вместо чая, он очень эффективен и совершенно безопасен. Оказывает идеальное противовирусное и жаропонижающее действие.

При лечении грудных детей, когда траву и лечебные смеси им давать еще нельзя, можно применять специальные аромамасла. Для проведения подобной терапии нужно взять несколько ватных тампонов, смочить их в масле эвкалипта и разложить по детской комнате.

Вдыхание данных паров поможет быстро справиться с вирусной инфекцией.

Ингаляции от вирусных инфекций

В процессе лечения вирусных заболеваний очень хорошо помогают ингаляции. Подобные процедуры идеально подходят для взрослых и для детей подросткового возраста.

• нужно взять немного листьев эвкалипта и залить их горячей водой в объеме 200-250 мл. Вдыхать пары эвкалипта нужно через нос и через рот поочередно;
• требуется сварить очистки от картофеля, капнуть туда небольшое количество пихтового масла, положить горсть чабреца и эвкалипта. Паром данного растения нужно дышать не менее пяти минут.

Ингаляции могут быть не только горячими и паровыми, то есть активными, но также пассивными.

Можно сделать небольшую по размеру подушечку из натуральных материалов, уложить в нее мелиссу, капнуть на ткань немного соснового, кипарисового или эвкалиптового масла.

Таких подушечек можно сделать несколько штук и уложить у изголовья каждого члена семьи, где есть болеющие вирусными инфекциями.

Применение данных противовирусных эфирных масел является не только эффективным лечением, но также идеальной профилактикой.

Говоря о профилактике, стоит отметить, что категорически запрещено игнорировать любые проявления вирусного заболевания. Очень важно своевременно обнаруживать заболевание и начинать качественное лечение.

Не менее важно употреблять в пищу разные полезные противовирусные продукты питания — чеснок, лук и большое количество свежей зелени.

Питание при простудах

Идеально помогает справиться с вирусными заболевания куриный бульон. В этом питательном продукте есть такие важные компоненты, которые характеризуются иммуностимулирующим и противовоспалительным действием.

При гриппе и простуде нужно пить бульон. Если добавить в него немного перца, чеснока или лука, можно значительно усилить общий оздоровительный эффект.

Говоря о полезных продуктах питания, стоит отметить, что рацион в процессе эпидемиологической активности должен быть наполнен продуктами питания, в которых присутствует большое количество витамина C. Сюда можно отнести брокколи, шпинат, капусту всех сортов.

Также стоит употреблять большое количество облепихи, острого перца, киви и все виды цитрусовых.

Меры профилактики

Чтобы защитить себя и своих близких от вирусного заболевания стоит соблюдать определенные меры профилактики. В период обострений организм стоит готовить к возможным вирусным атакам.

Среди самого популярного и не дорого по стоимости аптечного средства можно отметить аксолиновую мазь. Ею нужно просто каждый раз перед выходом из дома смазывать ноздри.

Во время эпидемий желательно съедать каждый день по 2 апельсина, 2 яблока и пить побольше кефира. На ночь стоит съедать небольшое количество чеснока и лука.

• При первых признаках заболевания не нужно сразу принимать лекарственные препараты, но дать организму возможность справиться с проблемой самостоятельно, немного помогая ему простыми народными средствами лечения.
• Все представленные вниманию средства просты в приготовлении и применении, а также относительно безопасны, но без рекомендаций врача применять их все же не стоит.
• Все должно приниматься в правильной дозировке, только так можно быть уверенными в получении быстрого положительного результата, вирусная инфекция в этом случае не затронет совсем или пройдет, так и не начавшись.

Источник: http://lechenie-narodom.ru/protivovirusnye-narodnye-sredstva/

Народные средства от гриппа и простуды. Профилактика простуды и гриппа

Мы не любим болеть, особенно лечиться, бегать по врачам, пить лекарства, делать прививки. Но сезон открыт и эпидемия «косит» всех, в детских садах, школах и офисах заметно опустело. Если и вы почувствовали как заломило кости, начало першить в горле и из носа потекло, тогда народные средства от гриппа и простуды — самое лучшее лечение.

Конечно же, поход в поликлинику никто не отменял, но ведь можно и не доводить до этого. Есть масса средств, которые всегда доступны, они помогают хорошо подготовиться к осенним простудам, укрепить иммунитет, а в случае начала болезни, сгладить все неприятные симптомы и быстрее выздороветь.

Не всегда приём лекарств лучший выход, организм привыкает к сильнодействующим препаратам и потом для выздоровления требуются ещё более сильные средства, к тому же иммунитет реагирует на всю эту химию, он просто решает «отдохнуть», ведь за него делают всю работу.

Народные средства для профилактики простуды и гриппа

Профилактические меры всегда проще принять, чем лежать с высокой температурой, кашлем и насморком. А ещё лучше, не только в сезон ОРВИ и гриппа, а всегда, постоянно  заниматься укреплением своего здоровья, побольше гулять, двигаться, есть здоровую пищу и соблюдать режим дня. Советы простые, но следовать им мало кто торопится, очень уж они просты.

Профилактика простудных заболеваний при помощи народных средств поможет сохранить средства из семейного бюджета, потраченные иногда на весьма сомнительные лекарства.

Наверное самым популярным общеукрепляющим является закаливание, но закалять организм нужно постепенно и начинать не в холодное время года, тем более при первых признаках простуды.

Профилактика простудных заболеваний должна проводиться регулярно и комплексно, тогда будет большая вероятность избежать постельного режима в разгар эпидемий:

1. Промывание полости носа солевым раствором или отваром из трав поможет избавиться от накопившихся там вирусов. Может подойти даже промывание с обычным мылом.
2. Избегайте в период простуд общественных мест, где обычно накапливается множество вирусов, общественный транспорт одно из самых опасных мест в этом плане.
3. Обязательно мойте руки придя с улицы, элементарный совет поможет избежать заражения не только вам, но и вашей семье.
4. Пейте больше жидкости. По утрам возьмите за правило выпивать стакан тёплой медовой воды, она очистит организм от шлаков и укрепит иммунитет.
5. Не забывайте о витаминах. Нет, не о тех, что из аптеки, о натуральных. Вечером насыпьте горсть сушёных ягод шиповника в термос и залейте литром кипятка на ночь. На следующий день пейте вместо чая. Шиповник это хороший источник витамина С.
6. Используйте природные иммуностимуляторы. Чай с имбирём, корицей и мёдом лучше всякой прививки защитит от простуд.
7. Старайтесь есть больше продуктов, богатых витамином С. Клюква, смородина, киви, цитрусовые вам в помощь. Чемпионом по содержанию этого витамина зимой будет квашеная капуста и её рассол.
8. Не забывайте проветривать помещение и делать влажную уборку, в пыли скапливается множество вирусов, которые ждут удобного момента попасть в ваш организм.
9. Лук и чеснок в профилактических целях не обязательно есть, их можно порезать мелкими кубиками и разложить по всей квартире.
10. Если в разгар эпидемии вам приходится носить марлевую маску, то менять её нужно каждые два часа, особенно это касается тех, кто работает с большим потоком людей.

Народные средства от простуды и гриппа, рецепты

От банальных советов по профилактике перейдём к рецептам народной медицины для тех, кто всё-таки стал жертвой вируса и вынужден лечится дома.

Жаропонижающие средства

Не спешите принимать все эти средства, если температура тела не поднялась выше 38 градусов. Организм сам, повышая температуру, борется с вирусами. Обычно такая температура легко переносится детьми и не вызывает последствий.

• Одно из самых проверенных средств при повышенной температуре, которое действует даже тогда, когда не помогает не одно аптечное лекарство, обтирание уксусным раствором. Он должен быть слабым, на вкус слегка кислым. Разведите и оботрите больного этим раствором, особенно зоны подмышек, шею, под коленями.  Через несколько минут температура тела снизится до нормальной.
• Если по каким-то причинам обтирание невозможно сделать, тогда положите на голову больного полотенце, смоченное в уксусном растворе, смачивайте его при нагревании. Так тоже быстро снижается температура до нормальной.
• Вкусное лекарство от температуры — апельсиновый сок. Только нужен обязательно свежевыжатый, по полстакана три раза в день быстро приведёт к понижению температуры.
• Ещё одно бабушкино средство — тёплое питьё с малиной. Малиновый сироп развести тёплой водой и пить утром и вечером по стакану. Если нет сиропа, завариваются сушёные ягоды малины, ложка на стакан крутого кипятка, настаиваются в течение 20-ти минут и так же принимаются утром и вечером.

Домашние средства от насморка

• При первых признаках, когда «защекотало» в носу, начинайте делать промывания. На 500 мл тёплой кипячёной воды возьмите 1/4 чайной ложечки соды и две капельки йода, промывайте каждый час. Можно использовать раствор морской соли, для этой цели выберите океаническую, она самая чистая, на литр кипячёной воды — чайная ложка.
• Прогревание рук помогает избавиться от насморка и не только от него. Греть руки оказывается эффективнее, чем принимать горячие ножные ванны. Время процедуры 15 минут, температура воды должна постепенно повышаться. Лучше, если после прогревания на руки больного надеть тёплые варежки и сразу уложить под одеяло.
• Ингаляции против насморка полезны тем, что действуют непосредственно на слизистую носа. Для них можно использовать пищевую соду, отвар ромашки, календулы, листья эвкалипта или эвкалиптовое масло, пихтовые веточки или сосновые почки. Сухие сборы для ингаляций обычно кипятятся не больше трёх минут. Сама процедура длится от 7-ми до 10-ти минут.
• Закапывать нос нужно после промывания или очищения от слизи. сок алоэ, каланхоэ, смешанный с мёдом 1 к 1, заставит хорошо прочихаться и быстрее выздороветь. К соку алоэ можно добавить свекольный сок, делают ещё смесь свекольного с морковным соком, тоже в равных частях. Сок лука и чеснока нужно принимать аккуратнее, он может обжечь слизистую. Обычно его разбавляют водой или стерилизованным растительным маслом, 1 к 2.

• Для лечения насморка хорошим народным средством оказалось прогревание носа. Пару столовых ложек поваренной или морской соли нагрейте на сковороде и насыпьте в полотняный мешочек. Прикладывайте к переносице минут на 10, только чтобы не обжечься. Прогревать можно варёным яйцом, так же держа его на переносице.

Противокашлевые народные средства

• Одним из лучших народных средств от кашля считается барсучий жир. Им можно растирать грудь и спину на ночь до покраснения. Так же для смягчения кашля на кончике ножа добавляют в тёплое молоко, пить нужно перед сном. Для лечения сильного кашля нужно принимать по маленькой ложечке три раза в день за час до приёма пищи, но только взрослым.
• При кашле как дополнительное средство, хорошо прогревание конечностей, рук и ног. В ванночку для ног добавьте горчичный порошок, после процедуры наденьте на больного шерстяные носки и положите в постель.

• Ингаляции с пихтовым или эвкалиптовым маслом — хорошо разжижают мокроту. Как и при насморке можно делать содовые ингаляции или посидеть над паром от варёной картошки.
• На ночь полстакана тёплого молока с четвертью чайной ложки топлёного сливочного масла и щепоткой мускатного ореха смягчат сухой кашель.
• Проверенное средство из «бабушкиных» — чёрная редька с мёдом. Вырежьте серединку в корнеплоде и туда залейте несколько ложек мёда. Нужно дать настояться, чтобы мёд смешался с соком редьки, в течение 3-х -4-х часов. Принимать по столовой ложке перед едой три раза в день.

Общеукрепляющие народные средства от простуды и гриппа

• Чай из листьев чёрной смородины и малины с мёдом простое и верное средство. В смородине большое содержание витамина С, малина играет роль жаропонижающего и потогонного. В тёплый чай вместо сахара лучше добавлять мёд, он быстро избавит организм от вирусов.
• Чай с имбирём и корицей быстро снимает симптомы и помогает поднять больного с постели за несколько дней. Корень имбиря, маленький кусочек, порежьте мелко кубиками, залейте кипятком и потомите на водяной бане 30 минут или дайте по кипеть в течение 10-ти минут. Через 20 минут процедите, добавьте щепотку корицы и, когда остынет до 40 градусов, мёд по вкусу. Такой чай нельзя пить при повышенной температуре, так как имбирь разогревает организм.
• Липовый цвет с малиной действует как потогонное средство, оно выгоняет прочь все вирусы, быстро сглаживая симптомы. Заварите ложку цветов липы стаканом кипятка и добавьте ложку малинового сиропа. Пить нужно перед сном, после чего укутать больного. Ночью его нужно переодеть в сухую пижаму, так как потоотделение будет сильным.

Как лечить простуду и грипп у детей, видео

Все прогревающие меры борьбы с простудой нельзя проводить при повышенной температуре. Применять все процедуры нужно в комплексе. Перед сном нужно делать какую-то одну прогревающую процедуру, или ингаляцию, каждый день их чередовать. В это время нужно давать больному побольше пить, жидкость будет быстро вымывать из организма болезнетворные микробы.

В случае, если высокая температура держится больше трёх дней, а симптомы проявляются всё больше, необходимо обратиться к врачу, так как простуда может перейти в более серьёзную болезнь.

Источник: http://loskskin.ru/narodnye-sredstva-ot-grippa-i-prostudy.html

Какие травы пить от простуды и гриппа?

Как помочь своему организму победить вирус? К нам на помощь приходит народная медицина. Она предлагает различные травы от простуды, эффективность которых ничуть не хуже химических таблеток и порошков.

Но какие травы пить при простуде? Ведь болезнь протекает по-разному. А у любой травы есть определенный набор свойств. В этой статье попробуем разобраться в тонкостях приема травяных лекарств и определимся с дозировкой различных растительных сборов.

Некоторые растения помогают снимать жар. В них содержатся природные антипиретики – салицилаты. Натуральные вещества лучше усваиваются организмом и оказывают мягкое жаропонижающее действие. К ним относятся ромашка, малина.

Чай с ромашкой рекомендуют пить три раза в день. Заваривают этот чай так: 1 столовая ложка цветков ромашки аптечной заливается стаканом горячей кипяченой воды (примерная температура воды ниже 800С). Настаиваем в течение 15 минут. Детям можно заварить 1 чайную ложку на пол кружки.

Малиновый чай рекомендуется заваривать из сухих ягод или листьев. В проваренном малиновом варенье число полезных веществ значительно снижается. Поэтому берем столовую ложку сухих ягод или листьев малины и заливает кипятком. После настаиваем 10 минут. Пить такой чай рекомендуется не меньше двух раз в день. После него лучше лечь в постель. Малина обладает сильным потогонным действием.

Температуру можно снижать травяными сборами. Сбор содержит смесь трав с различным действием. Они дополняют друг друга, а итоговый результат становится лучше.

Сбор от температуры (рецепт):

• 20 г. листьев Подорожника;
• 20 г. цветков Липы;
• 10 г. цветков Ромашки;
• 10 г. Мать-и-мачехи.

4 столовых ложки этого сбора заливают кипятком и настаивают 10 минут. Его можно употреблять после каждого приема пищи.

Ромашка

При простуде и гриппе полезно использовать травы, обладающие противовирусным и антибактериальным воздействием. Эти растения, содержат в себе компоненты, повышающие иммунитет и блокирующие размножение вируса.

Иммуностимулирующее действие оказывает сибирский женьшень, солодка, клюква, хвощ. Сильным фитонцидным действием обладают лук и чеснок. Эвкалипт, полынь, душица позволяют предотвратить бактериальные осложнения.

Из этих трав можно делать отвары и настои. Свежую клюкву можно перетирать с сахаром и готовить из нее морс. Траву душицы можно добавлять в чай.

Противовирусный сбор (рецепт):

• цветки Ромашки лекарственной 15г;
• трава Эхинацеи 20г;
• листья Эвкалипта 20г;
• цветки Лаванды 5г.

Чайную ложку смеси залить стаканом кипятка. Настаивать 15 минут. Отфильтрованный раствор пить перед каждым приемом пищи. Можно  использовать сбор в качестве профилактического средства. Он укрепляет иммунитет и способствует скорейшему выздоровлению при гриппе и простуде. Сбор подойдет взрослым и детям старше 8 лет.

Для лечения насморка рекомендуется использовать отвары и настои трав, которые эффективно борются с вирусом, снимают отек слизистой и снижают выделение слизи.

Для этого подойдет следующий сбор: календулу, ромашку и тысячелистник смешивают в равных количествах. Ромашка и тысячелистник обладают противовоспалительным действием. Календула хорошо снимает отек.

Готовое сырье заливают кипятком, остужают и фильтруют. После этого полученной смесью можно обрабатывать носовые ходы.

Отек слизистой хорошо снимают шалфей, полынь и аир. Сбор трав, взятых в равных количествах, в течение часа настаивается. После этого им можно промывать нос.

Для промывания носа лучше использовать спринцовку или пипетку.

Для уменьшения отечности подойдут соки каланхоэ и алоэ. Эти комнатные растения часто растут дома. Для закапывания годится только свежий сок. Одну-две капли капают в каждую ноздрю дважды в день.

Перед забором сока листья этих растений выдерживают в холодильнике полсуток. Для лечения используют трехлетнее растение. Обрезают только нижние листья.

Такой препарат можно назначить даже детям. Особенно полезны такие капли для малышей. Они немного раздражают слизистую и стимулируют ее очищение.

Любой метод народного лечения ребенка должен быть согласован с педиатром. Возможны аллергические реакции.

Шалфей

Травяной сбор от кашля может включать в себя растения, содержащие эфирные масла. Отхаркивающее действие этих веществ часто используется в «официальных препаратах». Итак, какие травы используются для лечения кашля? Это подорожник, мать-и-мачеха, чабрец, солодка, ромашка, шалфей.

Чай из подорожника отлично разжижает мокроту и способствует ее быстрому выведению. К тому же такой чай подойдет всем: и взрослым людям, и беременным женщинам, и кормящим мамам, и детям.Как приготовить чай из подорожника? Столовую ложку сырья заливают кипятком и настаивают 10-15 минут. Напиток надо пить утром и вечером.

Чабрец – это сиреневые цветы, душистым ковром устилающие солнечные склоны. Их не только добавляют в чай. Для лечения кашля нужно приготовить настой из чабреца. Для этого столовую ложку сырья заливают кипятком (пол-литра) и настаивают 2-3 часа. Антимикробное действие чабреца помогает при гриппе и простуде.

Корни солодки входят в состав большинства сиропов от кашля. Но лекарство из нее можно приготовить самостоятельно. Для этого нужно в блендере размельчить корни, залить их кипятком и греть 15 минут на водяной бане. Принимать отвар по половине ложки трижды в день.

Лечение простуды травами – задача непростая. Она требует от вас затраты усилий на приготовление препарата и соблюдения регулярности приема лекарства. Но польза для организма, которую несут травы, компенсирует все неудобства.

Источник: https://infekc.ru/infekcionnue/g-o-p/kakie-travy-pit-ot-prostudy-i-grippa.html

Народные средства при орви и простуде

Когда наступает холодное и сырое время года, многие люди (особенно обладатели слабого иммунитета) начинают мучиться от простуды и вирусных респираторных заболеваний.

Некоторые из них сразу же впадают в панику и отправляются за помощью к врачам, которые сразу выписывают им кучу дорогостоящих лекарств, а иногда даже и до антибиотиков дело доходит.

Другая категория людей, более здравомыслящая, предпочитает более доступное и безопасное лечение – народные средства от простуды, насморка и кашля из натуральных продуктов и средств. Итак, как лечить простуду народными средствами в домашних условиях?

В чем заключается лечение «бабушкиными» методами?

Считается, что обычную простуду иммунитет человека должен побороть сам, без применения лекарств. Это при условии, что у человека не грипп и не что-то похуже.

Описанные ниже рецепты помогут организму справиться с болезнью быстрее и не будут «выполнять всю работу иммунитета», как это делают лекарства.

Рассмотрим подробнее способы, которые помогут избавиться от симптомов заболевания, укрепить иммунитет и облегчить общее состояние больного. Если на губе «вылез» герпес, как лечим простуду на губах народными средствами мы уже писали в этой статье.

Лечим насморк

Внезапно возникший насморк – это не только первый симптом начинающейся болезни, но и сигнал SOS для вас, который позволит принять меры и не допустить ухудшения состояния. И совсем не обязательно тратиться на медикаменты.

Облепиховое, оливковое или ментоловое масла — первое средство при простуде. Народные средства действуют мягко и успокаивающе, стимулируют работать иммунитет и имеют легкий сосудосуживающий эффект. Если их должным образом приготовить, получится отличная замена аптечным каплям.

Еще народные средства от насморка и простуды:

Чесночные капли

Берется 2-3 зубчика чеснока, измельчаются до состояния однородной массы, после чего заливаются 50 миллилитрами кипятка. Затем раствор помещается в теплое место, где некоторое время (1-2 часа) настаивается.

По паре капель в каждую ноздрю 3-4 раза в день и дышать вы будете гораздо лучше.

Аналогичное действие оказывает и луковый сок (разбавляется с водой в пропорции капля/столовая ложка), но его можно закапывать гораздо чаще, хоть через каждый час. Еще о чесноке:

Медовые капли

Если у вас есть баночка липового меда, его можно использовать для борьбы с насморком. Разбавьте мед кипяченой водой в пропорции (1:2) и закапывайте его четыре раза в день по пять-восемь капель в каждую ноздрю. Кстати, мед от кашля — для детей наиболее эффективное средство.

Сок алоэ

Пожалуй, начать лечение простуды народными средствами в домашних условиях лучше всего с него. Это невзрачное растение недаром стоит на подоконниках и балконах многих квартир и частных домов. Его полезные свойства позволяют справиться с ранами и язвами, укрепить иммунитет, снизить уровень токсинов в организме. Список можно продолжать и продолжать.

Но самое известное его свойство – способность в считанные минуты прочистить даже самый забитый нос, позволив его обладателю некоторое время свободно дышать. Пары капель свежевыжатого сока 4 раза в день будет достаточно. Обратите внимание! Наиболее полезными являются зрелые нижние листья растения, которые следует срезать в первую очередь. Также рекомендуется использовать сок сразу.

Если его долго хранить, полезные свойства улетучатся.

Боль в горле при простуде

Часто Орви и простуда сопровождаются першением и болями в горле, что у многих вызывает дискомфорт.

Приготовив настой, в котором будут смешаны ромашка, календула, шалфей и подорожник, вы сможете облегчить свое состояние и предотвратить возникновение ангины.

Если болезнь не так запущена (прошло не более 1-2 суток с момента ухудшения самочувствия), горло рекомендуется начать полоскать настойкой эвкалипта, готовить содово-солевой раствор, несколько раз в день глотать по паре ложек свежего свекольного сока.

С этим симптомом хорошо борется чеснок. Нужно натереть его на терке, залить горячей водой, процедить через марлю и разбавить водой. Вкусовые качества у такого лекарства, мягко говоря, оставляют желать лучшего, поэтому имеет смысл подсластить получившуюся массу несколькими ложками меда.

При сильных болях в горле следует отказаться от горячей и раздражающей слизистую пищи. Рекомендуется теплое питье, такое как чай с малиновым вареньем.

Если ваши антисептические полоскания обернулись ожогом слизистой (переусердствовали – с кем не бывает), на помощь придут масляный раствор хлорофиллипта, облепиховое масло, а также кусочки прополиса, которые больному нужно положить в рот и медленно пережевывать.

Температура и головные боли

Хоть дело редко доходит до сильного жара и лихорадки, простуда частенько сопровождается повышением температуры, чувством разбитости и головной болью. Чтобы предотвратить возможные осложнения, рекомендуется соблюдать постельный режим, а помогут снять симптомы следующие народные средства от простуды и гриппа.

Эфирные масла

Головные боли хорошо снимаются ароматерапией. Возьмите ментоловое масло или другой эфирный состав и начните мазать им в области висков, крыльев носа, можно также намазать лоб.

Внимание! Если сильно болит голова, это может быть симптомом серьезного инфекционного заболевания — менингита. Поэтому при появлении мигрени сразу же вызывайте врача и не занимайтесь самолечением!

Не стоит забывать и про ставшие уже традиционными теплые чаи на основе различных ягод и трав. Сейчас крайне популярны следующие варианты:

Чай с малиной

В малине содержится очень много иммуностимулирующего витамина С, а также салициловой кислоты, оказывающей противовоспалительный эффект. Малина (ее листья и ягоды) это отличное потогонное и жаропонижающее, дающее фору многим таблеткам и, в отличие от них, абсолютно безвредное.

Например, лечение простуды при беременности народными средствами, в первую очередь, подразумевает теплое питье с малиной. Нужно только заварить чай из ягод в пропорции 2 столовых ложки на стакан воды, дать ему настояться в течение десяти минут, после чего выпить. Лучше всего это делать лежа в кровати и накрывшись теплым одеялом.

Так вы сильнее прогреетесь и выведете токсины из организма вместе с потом.

Настой корицы

Палочка корицы на 0.5л кипятка, настаивать 15 минут, после чего пить. Бактерицидные свойства корицы помогают справиться с ОРВИ и простудой. Особенно полезным будет приготовление имбирного чая с примесью корицы.

Выпивший такой настой больной почувствует ослабление симптомов, а потогонные свойства помогут снизить температуру тела. Еще один немаловажный плюс – свойства корицы снимать переутомление, облегчать депрессию, справляться со слабостью.

Эти симптомы часто сопровождают простудные заболевания.

Клюквенный морс

Вымытые в проточной воде ягоды отжимаются, а полученный сок помещается в холодильник.

Выжимки кипятятся на медленном огне в пропорции 100г на литр, затем процеживаются, а оставшийся настой смешивается с соком из холодильника.

Полезные свойства такого морса сохраняются в течение трех суток, в течение которых хранящийся в прохладе морс можно подогревать и пить в теплом виде. Повторно кипятить жидкость не рекомендуется.

Все перечисленные выше рецепты актуальны при не слишком высокой температуре. Если показатели термометра приближаются к отметке 39 градусов и даже пересекают ее, лучше обратиться за помощью к врачу. Такая температура уже достаточно опасна для организма, поэтому ее придется сбивать медикаментозно. Сколько держится температура при Орви и как с ней бороться, мы писали в этой статье.

Немного интересной информации как отличить грипп от простуды:

Как справиться с кашлем?

Самой изматывающей разновидностью простуды принято считать простуду с кашлем. Приступы сухого кашля мешают нормально есть, дерут горло и иногда даже не дают заснуть. В мокром кашле с обильным выделением мокроты тоже мало приятного. К счастью, народная медицина и тут приходит на помощь.

Горло и трахея смягчаются при помощи питья теплого молока с медом и полоскания содовым раствором. Также рекомендуется налегать на лук, чеснок и прочую пищу, которая особенно полезна при простудных заболеваниях. О том, как отличить бронхит от банального кашля, читайте здесь.

Итак, народные средства от кашля от простуды:

Редька с медом

Снискавший наибольшую популярность в странах бывшего СССР рецепт от кашля необычайно прост. Берете обычную черную редьку, вырезаете из нее сердцевину и заправляете образовавшуюся полость чайной ложкой меда. Вскоре там образуется жидкость, которую следует пить в качестве микстуры. Подробно как сделать это средство мы писали в этой статье.

«Маковое молоко»

от надсадного кашля хорошо помогает маковое молочко. Определенное количество толченого мака смешивается с кипятком (определяется на глаз), после чего дают субстанции некоторое время настояться. После ее можно пить.

Морковный сок

В стакан свежевыжатого морковного сока добавляется столовая ложка меда, а затем разбавляется водой в пропорции 1:1. Такой раствор для полоскания поможет смягчить боль в горле и избавиться от накатывающих приступов кашля.

Горчичный компресс

Горчичный порошок, сок редьки и мед (каждого ингредиента поровну) смешиваются в однородную массу, после чего заворачиваются в марлю и прислоняется к груди. Поверх можно намотать шерстяной шарф.

Внимание! Не рекомендуется делать компрессы при высокой температуре и держать в области сердца.

Картошка+водка

Взрослым также подойдет компресс из смешанного с водкой картофельного пюре. Такие лепешки не слишком жидкой, но и не слишком сухой консистенции заворачиваются в целлофановые пакеты, после чего прикладываются в грудную зону и на спину. Чтобы все плотно прилегало, можно обмотаться длинным полотенцем или одеть облегающий свитер.

Еще рецепты:

Рецепты для детей

Лечить простуду народными средствами ребенку часто не просто. Маленькие пациенты часто отказываются есть лук, чеснок, капать в нос щипающие капли и делать компрессы. Ничего страшного – в народной медицине есть решение и этой актуальной проблемы:

• сливочное масло и мед смешиваются в пропорции 1 к 1, к смеси можно добавить щепотку ванилина. Давать больному в течение дня по одной чайной ложечке;
• конфетка от кашля. Берется столовая ложка сахара и держится над огнем до расплавления. Получившаяся темно-коричневая субстанция смешивается с молоком и остужается. Готовую конфету следует положить в рот и рассасывать;
• приятно пьются и хорошо снимают температуру, а также облегчают общее состояние, следующие ягоды и травы – малина, калина, смородина, ромашка, мята, мелисса. Маленьким детям в возрасте до 7 лет хватит суточной порции в 200мл на одну кофейную ложку трав/ягод. Готовятся они все одинаково – основа заливается кипятком, некоторое время настаивается, после чего выпивается в теплом виде до и после приема пищи;
• малиновые и ромашковые чаи лучше не давать склонным к аллергии детям, поэтому имеет смысл заменить их на не менее эффективный настой из крапивы. Не менее универсален липовый чай – его можно не только пить, но и закапывать в нос, использовать в качестве полоскания для рта и горла.

Народные средства лечения простуды у детей необходимо, все-таки, применять с осторожностью. Сначала удостоверьтесь, что у ребенка нет аллергии на данный продукт. Бесконтрольное применение любых «бабушкиных» методов может привести к специфическим осложнениям. В частности, например, к бронхиальной обструкции.

Как лечить простуду при беременности народными средствами?

«В положении» женщине нужно особо опасаться вирусов и инфекций, так как зачастую такие заболевания могут влиять и на развитие малыша. Орви при беременности тоже необходимо лечить под строгим наблюдением врача.

Если у вас банальная простуда без температуры, попробовать «бабушкины средства» можно и даже нужно.

Не стоит пугаться, но принять меры, чтобы не развились осложнения, необходимо сразу.

Профилактические меры по борьбе с простудой и ОРВИ

До простуды дело вообще может не дойти, если заблаговременно позаботиться о ее предупреждении. Комплекс стандартных профилактических мер включает в себя:

1. избегание переохлаждения и людных мест. Тут все понятно – нужно одеваться теплее, пусть даже вам и кажется, что в шубе и шапке вы будете смотреться некрасиво, да и находиться долгое время в сырой обуви и промерзшей одежде точно не стоит. В людных местах, когда вовсю бушует эпидемия вирусных заболеваний, лучше не появляться – инфекция быстро распространяется воздушно-капельным путем. Далеко не у всех иммунитет может справиться с заболеванием и погасить его в зародыше;
2. работа над своим телом. Сюда можно отнести много практик – закаливание, физическую активность, правильный рацион питания. Здоровые и физически развитые люди реже сталкиваются с необходимостью лечения и годами не появляются на приеме у врачей;
3. иммуностимуляторы. Настойка эхинацеи, прополис, женьшень, китайский лимонник – употребление всего перечисленного поспособствует укреплению иммунитета. Принимать их рекомендуется даже если заболевание уже началось, в качестве дополнительной поддержки средств народной медицины;
4. промывание пазух носа подсоленной водой. Солевой раствор эффективно очищает слизистую от попавших на нее микробов. Прошлись по городу, вернулись домой, взяли приготовленный теплый солевой раствор и прочистили носовые каналы при помощи среднего размера шприца. Риск заболевания существенно уменьшится.

Симптомы уйдут быстрее, если организм будет должным образом подготовлен. Хоть лечение простуды народными средствами и позволяет избавиться от болезни в течение недели, лучше все-таки не допускать их возникновения.

Начните готовиться к холодному и сырому времени года еще с лета – уделяйте время водным и солнечным процедурам, налегайте на сезонные ягоды, свежие овощи и фрукты, следите за своим весом и правильно питайтесь.

Тогда никакая простуда не будет для вас страшна.

Ну и самое главное, о чем следует помнить – вылечить простуду народными средствами быстро невозможно, несколько дней придется «потерпеть» неудобства.

И нельзя полагаться на народную медицину как на единственное верное решение, если вы обнаружили у себя опасные симптомы – температуру выше 39 градусов, наличие крови в мокроте, приступы длительного незатухающего кашля и пр. С такими проблемами следует обращаться в медицинское учреждение.

Источник: http://orvi03.ru/narodnye-sredstva-pri-prostude/

Нетрадиционная медицина. ОРВИ — лечение у взрослых народными средствами

Наиболее массовыми заболеваниями, встречающимися в течение календарного года, являются грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции. Чаще всего они характеризуются поражением слизистой оболочки верхних дыхательных путей, что приводит к появлению неприятных симптомов и ощущений.

Лечение обычно назначается в виде медикаментозных препаратов, состоящих из комплекса веществ, разрушающих вирусы. Народные рецепты и средства нетрадиционной медицины не способны уничтожить возбудителей на поздних стадиях заболевания.

Однако грамотное применение различных методов народной терапии позволит предотвратить развитие острой формы ОРВИ, а также снизить вероятность заражения.

Положительные и отрицательные стороны использования народных средств

Медикаментозные препараты назначаются как на ранних, так и на поздних стадиях простудных и вирусных заболеваний. Их эффективность проявляется индивидуально, а список побочных симптомов зависит от концентрации активных компонентов и длительности приема лекарства.

Антибиотики, которые назначаются при бактериальных осложнениях ОРВИ, необходимо принимать не менее пяти дней. За этот период происходит уничтожение патогенной микрофлоры, а также многих полезных микроорганизмов.

Именно поэтому в качестве сопутствующей терапии используются препараты для восстановления нормального биоценоза организма.

Народные средства обладают рядом преимуществ по сравнению с медикаментами:

• натуральным составом;
• многие растительные настои помимо лечения укрепляют иммунитет и способствуют улучшению самочувствия;
• относительной безопасностью использования;
• многолетним опытом применения, доказывающим эффективность рецептов;
• доступностью в домашних условиях без назначений врача;
• низкой стоимостью ингредиентов.

К отрицательным сторонам применения нетрадиционной медицины относятся:

• включение в некоторые составы несовместимых друг с другом компонентов;
• большинство лекарств не подходят для лечения серьезных форм заболевания;
• возможные аллергические реакции на компоненты народного рецепта;
• отсутствие контроля со стороны врача за процессом выздоровления;
• токсичность некоторых трав.

Таким образом, использование народных рецептов может быть как полезным, так и опасным. Бесконтрольное применение различных настоев и отваров приводит к отравлениям, кожным высыпаниям, отекам. Поклонникам нетрадиционной медицины рекомендуется использовать только проверенные средства из надежных источников. Лучше всего предварительно уточнить у врача целебные свойства компонентов состава.

Методы нетрадиционной медицины

Многие люди отказываются от традиционного лечения в пользу народных рецептов по причине отсутствия результатов в процессе приема медикаментов. Другие считают, что настои и отвары в целом улучшают самочувствие и повышают качество жизни. Нетрадиционную медицину можно считать более безопасной по сравнению с синтетическим препаратами при условии грамотного применения рецептов.

Существует несколько методов нетрадиционной медицины:

1. Апитерапия – лечение с помощью продуктов пчеловодства. К ним относятся мед, прополис, маточное молочко, воск, пчелиный яд и укусы насекомых.
2. Восточная медицина, основанная на достижении гармонии между человеком и окружающей природой.
3. Гирудотерапия – применение кровопускания с помощью пиявок.
4. Иглотерапия – введение специальных иголок в определенные участки тела.
5. Криотерапия – лечение холодом.
6. Фито – и ароматерапия – использование различных трав и веществ с выраженным запахом.

Наиболее простым и понятным видом лечения является фитотерапия. Большинство лекарственных трав можно приобрести в аптеке в высушенном и измельченном виде.

Кроме того, рецепты заваривания лекарственных растений чаще всего описаны на упаковке. Дозировки и длительность применения рассчитываются индивидуально в зависимости от вероятности проявления аллергических реакций.

В любом случае при появлении дискомфорта использование отвара необходимо своевременно прекратить.

Для облегчения симптомов гриппа и ОРВИ рекомендуются следующие лекарственные растения:

1. Мать-и-мачеха. Используется как самостоятельно, так и в составе травяных сборов. Целебными свойствами обладают цветки и молодые листья. Растение успешно применяется при заболеваниях дыхательной системы как отхаркивающее и противовоспалительное средство. Оно хорошо растворяет мокроту, помогает при кашле, хриплом голосе. Традиционным рецептом является настой мать-и-мачехи, который принимается вовнутрь. Для его получения необходимо 3 ст.л. листьев травы насыпать в термос и залить ½ литра кипятка. Лекарство должно настояться не менее 30 минут в прохладном месте. Перед употреблением раствор процеживается, а затем выпивается по 1/3 стакана 3 раза в сутки.
   Фитотерапия является наиболее простым видом лечения
2. Шалфей. Растение известно благодаря своим дезинфицирующим и жаропонижающим свойствам. На витринах аптек можно встретить различные формы выпуска травы: сухое сырье для заваривания чая или настоя, эфирное масло, леденцы, спрей. В народной медицине шалфей используется для ингаляций, полоскания горла, внутреннего применения. Наиболее простым в приготовлении является настой на основе молока, который употребляется в теплом виде незадолго до сна. Лекарство получается при смешивании в равных пропорциях молока и листьев растения. Смесь размещается в небольшой кастрюле и кипятиться в течение двух минут, а затем процеживается.
3. Тысячелистник. Вещества, входящие в состав листьев и цветов растения, обладают противовоспалительным и антибактериальным действием. Настой травы используется для приема внутрь и полоскания горла. Рецепт лекарства очень простой: 1 ст.л. сухой травы смешивается с одним стаканом воды и кипятится на медленном огне около 10 минут. Полученный состав выпивается по 1 ч.л. ежечасно или используется для полоскания ротовой полости.
4. Липа, календула, шиповник. Из цветков липы чаще всего заваривают чай, который обладает жаропонижающими, отхаркивающими и иммуномодулирующими свойствами. Целебный напиток рекомендуется настаивать в керамическом чайнике, в котором смешивается 1 ч.л. липы и 250 мл кипятка. Также цветки в высушенном виде можно добавлять в обычный черный или зеленый чай. Соцветия календулы содержат фитонциды, которые помогают при болях в горле, ангине, устранения дискомфорта в носовой полости. Настойка готовится стандартным способом: 1 ч.л. травы заливается стаканом кипятка, а затем процеживается и используется для полоскания горла и носа. Шиповник известен своими целебными плодами, содержащими большое количество витамина C. Для лечения и профилактики ОРВИ применяется отвар из ягод кустарника.

Эффективным средством при первых симптомах вирусной инфекции является отвар из смеси трех вышеописанных ингредиентов. Состав можно приготовить следующим образом:

• полстакана плодов шиповника измельчить и залить 100 мл кипятка;
• в другой посуде смешать 1,5 стакана цветков липы и календулы, добавить 300 мл кипятка;
• через 3 часа оба раствора процедить и соединить в одной емкости.

Полезные рецепты для лечения и профилактики простудных заболеваний

Помимо фитотерапии существует множество продуктов, которые рекомендуется употреблять в пищу в сезон обострения вирусных инфекций.

Различные фрукты и овощи имеют в составе витамины и фитонциды, способные укреплять иммунитет и препятствовать заражению патогенами.

Поскольку основной способ распространения инфекции воздушно-капельный, то очень важно использовать лекарства, повышающие защитные функции организма.

Для профилактики респираторных заболеваний необходимо употреблять следующие продукты:

1. Лимоны. Цитрус является обязательным компонентом большинства рецептов при первых признаках простуды. Его можно добавлять в чай, смешивать с медом, выдавливать сок, перемалывать в блендере с сахаром. Повышенными укрепляющими свойствами обладает смесь лимона с имбирем, которую можно добавлять в чай.
2. Апельсины. Рецепты на основе сладкого фрукта помогают при повышении температуры, кашле, ослаблении иммунитета. Для профилактики ОРВИ применяется свежевыжатый сок из цитруса, который выпивается по одному стакану через каждые 1,5 часа. Известна также спиртовая настойка на кожуре апельсина. Для приготовления 0,5 стакана высушенных корок фрукта заливается спиртом в таком же объеме. Смесь настаивается в темном месте в течение суток. При первых признаках недомогания употребляется по 17-20 капель два раза в день. Настойку важно запивать большим количеством теплой жидкости и хранить не более месяца в холодильнике.
3. Чеснок. Несмотря на специфический запах, овощ является важным продуктом в народной медицине. Его используют различными способами: приготовлением капель из сока зубцов, добавлением в другие рецепты, употреблением в пищу в сыром виде.

Рассмотрим несколько способов применения лечебного овоща:

1. Свежевыжатый сок чеснока можно закапывать в носовые каналы в дозировке по две капли в каждую ноздрю. Процедура повторяется в течение всего дня через 2-3 часа. Содержащиеся в продукте фитонциды, уничтожают патогенную микрофлору, попавшую на слизистую оболочку носовой полости. Данный рецепт безопасен для здоровья при отсутствии аллергии на овощ. Если возникает чувство жжения в ноздрях, можно разбавить раствор соком алоэ.
2. Чеснок во многих рецептах используется в сочетании с медом. В этом случае ингредиенты смешиваются в равных пропорциях. Средство употребляется по 1 ст. л. не более трех раз в сутки. Лекарство эффективно как мера профилактики в осенне-зимний период.
3. Чеснок вместе с лимоном также помогает при лечении ОРВИ. Для получения состава необходимо использовать 1 пачку сливочного масла, 2 средних лимона и 1 крупную головку пахучего овоща. Цитрус ошпаривают кипятком, а затем измельчают в блендере вместе с кожурой. Чеснок очищается и доводится до кашицеобразного состояния любым удобным способом. Масло необходимо немного размягчить на водяной бане. Затем все ингредиенты смешиваются, и получается паста, которую можно намазывать на хлеб и употреблять вместе с чаем.

Рекомендации народных целителей

Существует множество рецептов приготовления лечебных и просто полезных продуктов для профилактики простудных заболеваний. Самым легким правилом укрепления иммунитета является употребление свежих овощей и фруктов в течение года.

Кроме того, питание должно быть составлено таким образом, чтобы в нем присутствовали необходимые витамины и аминокислоты. Также полезно иногда черный и зеленый чай заменить на травяной напиток с укрепляющими иммунитет свойствами.

Дети очень любят компоты на основе разных ягод и фруктов, содержащих много витамина C.

Для малышей грудного возраста в большинстве случаев недопустимо использовать средства, которые принимаются внутрь. Поэтому рецепты подбираются для наружного применения.

Одним из способов облегчить симптомы простуды на ранних стадиях является прикладывание на спину ребенка специальной кашицы. Она изготавливается из двух ложек толченой картошки и пары зубчиков раздавленного чеснока.

Смесь должна быть теплой и размещаться на период около 1,5 часов. При нанесении лекарства следует избегать области вокруг сердца.

 

Источник: https://proinfekcii.ru/virusnye/orvi/lechenie-narodnymi-sredstvami.html

Врачи предупредили, что коронавирус может вызвать сахарный диабет

Коронавирус может вызывать сахарный диабет — это выяснили ученые в рамках международного исследования CoviDiab Registry. Медики подозревают, что это может быть совершенно новый, не изученный ранее тип данного заболевания. Кроме того, они предупредили, что COVID-19 способен приводить к серьезным осложнениям только начинающегося диабета. Эндокринологи рассказали «Газете.Ru», почему COVID-19 приводит к таким последствиям и как можно этого избежать.

Коронавирус может приводить к развитию сахарного диабета, заявили специалисты международной группы ученых из Великобритании, Австралии, Франции и ряда других стран в рамках научного проекта CoviDiab Registry. Соответствующее исследование было опубликовано в медицинском журнале New England Journal of Medicine.

Ранее уже сообщалось, что коронавирус может быть более опасным для людей, больных диабетом, — в ВОЗ заявляли, что диабетики находятся в зоне риска тяжелого течения коронавирусной инфекции. «От 20% до 30% пациентов, которые умерли от COVID-19, страдали этой патологией», — уточнили ученые CoviDiab Registry. Однако теперь они обнаружили, что связь между данными заболеваниями является «двусторонней».

Исследователи предполагают, что при COVID-19 у пациентов развивается ранее неизвестный тип диабета.

«Полученные данные о взаимоотношениях диабета и коронавируса пока не позволяют нам дать полный ответ о влиянии этой инфекции на углеводный метаболизм. Мы пока не знаем, является ли это манифестацией (выраженными проявлениями заболевания. — «Газета.Ru») диабета первого и второго типов либо это диабет совершенно нового типа, пока не изученного»,

— рассказал изданию New England Journal of Medicine профессор метаболической хирургии Лондонского королевского колледжа Франческо Рубино.

С коллегой согласен профессор-эндокринолог Мельбурнского университета Поль Циммет. «Пока механизмы возникновения диабета при инфицировании человека новым коронавирусом неизвестны, а также до конца неясно, что происходит с эндокринной системой после заражения COVID-19», — подчеркнул он в разговоре с New England Journal of Medicine.

Как объяснила «Газете.Ru» кандидат медицинских наук, эндокринолог Надежда Лебедева, главная причина возникновения диабета при коронавирусной инфекции может заключаться в том, что COVID-19 является системным заболеванием. «Коронавирус протекает не как обычный вирус гриппа, он действует на многие органы сразу. Его сравнивают с системным васкулитом (воспаление сосудистой стенки, вызывающее поражение и других органов и тканей, — «Газета.Ru»), который способствует нарушению углеводного обмена, что в свою очередь и вызывает диабет», — сказала она.

По мнению исследователей CoviDiab Registry, так происходит потому, что SARS-CoV-2 в организме действует на ангиотензин-превращающий фермент 2 (АПФ2) — рецептор, который находится в главнейших метаболических органах и тканях, включая клетки поджелудочной железы, жировую ткань, тонкую кишку и почки. Ученые предполагают, что после проникновения в них коронавирус провоцирует многочисленные дисфункции в механизме углеводного обмена.

В то же время эндокринолог Анастасия Тараско сообщила «Газете.Ru», что никакой связи данного рецептора с развитием сахарного диабета нет. «АПФ2 скорее можно связать с сердечно-сосудистыми патологиями, бронхиальной астмой, но нет никаких данных о его связи с диабетом того или иного типа», — заявила она.

Однако любая бактериальная или вирусная инфекция может стать «пусковым фактором» диабета первого типа (диабет, вызываемый поражением поджелудочной железы, — «Газета.Ru»). «Это аутоиммунное заболевание, а для такого вида патологий характерен «запуск» именно из-за внешних факторов. Будь то болезни или сильный стресс», — пояснила Надежда Лебедева.

Она подчеркнула, что к развитию сахарного диабета может приводить и терапия COVID-19. «Так, при лечении коронавирусной пневмонии в терапии могут использовать глюкокортикоиды (препараты от надпочечниковой недостаточности, — «Газета.Ru»), которые сами по себе могут вызвать нарушение углеводного обмена», — уточнила врач.

Ее слова подтвердила Анастасия Тараско.

«Точных данных о том, какими лекарствами лечились те, у кого в итоге развился сахарный диабет, нет. Возможно, это именно медикаментозная терапия привела к появлению патологии»,

— сказала она.

Помимо этого, медики CoviDiab Registry выяснили, что у пациентов, уже имеющих диабет на ранней стадии, во время коронавирусной инфекции начинают развиваться тяжелые метаболические осложнения. В частности, речь идет о диабетическом кетоацидозе (смещение кислотно-щелочного баланса организма, — «Газета.Ru») и гиперосмолярности – крайней степени нарушения метаболизма, при которой необходимы крайне высокие дозы инсулина.

По словам Надежды Лебедевой, такие последствия возможны из-за снижения глюкозы в крови, которое происходит во время заболевания. «При любой вирусной или бактериальной инфекции, обострении хронических заболеваний, а также травмах и даже операциях у больных диабетом ухудшаются показатели гликемии (содержание глюкозы в крови, — «Газета.Ru»), что в свою очередь может вызвать декомпенсацию диабета — он перестанет поддаваться лечению, а это зачастую приводит к осложнениям», — рассказала эндокринолог.

При этом ученые CoviDiab Registry отмечают, что на данный момент неясно, сохраняются ли нарушения метаболизма глюкозы у некоторых больных COVID-19 навсегда или исчезают через некоторое время после выздоровления.

При заражении COVID-19 обезопасить себя от развития диабета можно, проводя регулярный контроль сахара в крови. «Если человек лечится в стационаре, то у него и так будут проверять глюкозу, дома же лучше приобрести глюкометр», — напоминает Надежда Лебедева. Эндокринолог добавила, что для уже больных диабетом предупредить осложнения можно увеличением дозы инсулина.

«Плюс, естественно, для профилактики диабета важно соблюдать диету с ограничением углеводов»,

— заключила эндокринолог в разговоре с «Газетой.Ru».

чем опасен и где его вылечить в Уфе?

Дети — это самое драгоценное, что у нас есть. Они непоседы, много двигаются, активно общаются, обычно посещают кружки и секции — танцы, гимнастику, плавание, борьбу и т. д. Ходят сначала в детский сад, потом в школу. И приносят оттуда не только ОРВИ или ветрянку, но и ВПЧ.

Вирус папилломы человека может вызвать у детей бородавки не только на руках, но и на подошвах ног, особенно если ножки часто оказываются во влажной среде — потеют или ребенок постоянно наступает в лужи, бегает по сугробам и т.д.

— У меня в практике был случай с аккуратной красивой девочкой, которая занималась танцами. В процессе занятий от прыжков и прочих движений у нее возникали микротравмы на ступнях, трескалась кожа, и в трещины попал ВПЧ. И вот однажды мама с ужасом обнаружила у красивой девочки множество подошвенных бородавок. Ей было больно наступать на них, стало сложно танцевать и даже ходить. Хорошо, что она срочно обратилась к врачу, — комментирует Гульнур Нигманова.

Маленький беленький бугорок на коже ребенка, который взрослые часто игнорируют, со временем может привести к появлению множества таких новообразований на его теле. И это не пустяк, это так называемый кантогиозный моллюск.

— В этом случае также нельзя медлить с визитом к врачу! Нужно обсудить с педиатром план лечения и мероприятия по удалению этих проявлений, иначе их число может вырасти до катастрофических размеров. У нас бывали маленькие пациенты, у которых вырастало свыше 50 таких кантогиозных моллюсков. Процедура их удаления довольно неприятная и болезненная. И чем больше таких новообразований, тем больше будет страдать ребенок, — говорит Гульнур Хамзеевна.

При появлении у школьников бородавок на руках, также не стоит легкомысленно тянуть время, лучше своевременно их удалить, не допуская их размножения на коже, а потом получить противовирусную терапию, чтобы избежать повторения беды.

— Пожалейте бедных учителей, — обратилась доктор к родителям школьников. — Все каникулы они приходят к нам на удаление бородавок, которые подхватывают от учеников через тетради, учебники или просто через общение с детьми. Вирус попадает таким образом и к учителям, и к другим детям.

10 эффективных натуральных средств от простуды и гриппа

Заболели ежегодной простудой или гриппом? Вот несколько домашних средств от гриппа и натуральных средств от простуды, которые помогут вам пережить этот шторм.

Я не забыл иронии по поводу того, что сейчас пишу этот пост, когда лечусь от простуды / кашля. Обычно я каждый год болею одной очень сильной простудой, и, видя, как мне удавалось избегать ее большую часть этого года, я не удивлен, что она подняла ужасную голову в последние недели года.Надеюсь, это будет единственное, что я получу в сезон простуды и гриппа!

Иногда болеешь. Это случается со всеми нами. И даже при том, что всегда могло быть хуже, все равно отстой — кашлять легкие или пробираться сквозь ткани, как будто это твоя работа. Иногда сочувствие — лучшее лекарство!

Но когда это не срабатывает, у меня есть протокол, который помогает моему телу быстрее заживать. Я тот, кто принимает лекарства в качестве последнего действия. Я не против западной медицины и использования лекарств для лечения вашего тела, но от таких вещей, как простуда и грипп, это просто не мое варенье.Существует так много эффективных средств от простуды и гриппа естественным путем, что я предпочитаю потянуться за кухонным шкафом, чем за своей аптечкой. Итак, сегодня я собираюсь рассказать о своих домашних средствах от гриппа и рассказать о натуральных средствах от простуды, которые помогут вашему телу вылечиться самостоятельно.

Я знаю, что я не одинок в этом настроении, поэтому я очень рад видеть, как крупные бренды подпрыгивают, удовлетворяя потребительский спрос на натуральные средства. Я рад, что буду сотрудничать с аптекой CVS в этом посте, которая только что представила свою линию Live Better, полную продуктов, которые предоставляют простые решения, которые помогают вашему телу исцеляться естественным путем.В продуктах Live Better используются только основные ингредиенты, они не содержат искусственных консервантов, красителей, красителей и ароматизаторов, поэтому вы можете спокойно использовать их для себя или делиться с близкими. Приятно видеть, как потребительский спрос стимулирует предложение бизнеса. Так держать!

При этом у меня есть протокол, которому я люблю следовать, когда чувствую, что мое тело заболевает или болезнь уже началась. Эти 10 натуральных средств от простуды и гриппа помогут вашему телу вылечиться естественным путем без использования безрецептурных препаратов.Сделайте все 10 или выберите несколько, но не забывайте оставаться последовательными и проявлять доброту к своему телу. Стресс также может спровоцировать и закрепить болезнь, поэтому не забывайте расслабляться, спать и позволять своему телу замедлиться. Итак, вот 10 натуральных средств от простуды и гриппа, которые действительно работают:

1. Полоскать горло соленой водой

Сделайте это, как только почувствуете себя плохо! Это не только может помочь облегчить боль и першение в горле, но, если вы вернетесь к естественным наукам в средней школе, вода следует за солью (#osmosis), поэтому идея состоит в том, что полоскание соленой водой фактически вытягивает вирусные жидкости из области горла.Растворите от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли в стакане теплой воды и полощите горло 1-2 раза в день. Не верите мне? Вот лучшие советы, как как можно скорее избавиться от боли в горле.

2. Мед

Мед не только успокаивает боль в горле, но и подавляет кашель. Мед успокаивает раздраженные слизистые оболочки, что помогает снять раздражение, подпитывающее кашлевой рефлекс. Live Better Cough Syrup от CVS — отличное средство без лекарств, в котором используется смесь темного меда, витамина С и цинка.Было доказано, что и витамин С, и цинк помогают поддерживать вашу иммунную систему, так что это тройной удар! В нем также нет искусственных ингредиентов, красителей или ароматизаторов, поэтому это отличное натуральное средство от симптомов простуды и кашля. Не забудьте взять детский сироп от кашля для детей старше 12 месяцев.

3. Сделай имбирь

Имбирь обладает противовоспалительным и антибактериальным действием. Известно, что он помогает при заложенности, тошноте, простуде и лихорадке. Либо купите одну в местном магазине соков, либо выдавите имбирь самостоятельно.Употребление имбиря также может помочь, но для максимальной отдачи выберите сок в качестве основного домашнего средства от гриппа.

4. Сироп из бузины

Бузина — это плод, выращенный из бузины, который обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, что делает его мощным средством борьбы с простудой. Исследования показали, что прием сиропа бузины может уменьшить простуду и грипп, а также уменьшить инфекцию носовых пазух. Тройная угроза.

5. Прополис

Знаете ли вы, что пчелы производят больше, чем просто мед? Да, они тоже делают прополис.Прополис — это вещество, которое пчелы используют для запечатывания ульев, поэтому оно обладает суперпротивовирусными и антибактериальными свойствами. Он отлично борется с простудой или болью в горле. Это средство от Beekeeper’s Naturals — мое любимое натуральное средство от простуды.

6. Эфирные масла

Энергия растениям! Существует много мощных эфирных масел от простуды и гриппа, но вот некоторые из них легко доступны: масло эвкалипта обладает противовирусными и антимикробными свойствами, которые исторически использовались для лечения простуды.Масло перечной мяты используется как естественное противозастойное средство и жаропонижающее средство. Это как естественный VapoRub. Просто убедитесь, что при местном применении вы смешиваете с маслом-носителем!

7. Чеснок

Чеснок — мощный антиоксидант с антимикробными, противовирусными и антибиотическими свойствами. Чеснок богат минералами, ферментами, витамином С, серой и селеном, которые помогают бороться с простудой и гриппом. Наслаждайтесь чесноком в еде или съешьте целиком зубчик, если вы очень храбры.

8.Пробиотики

Это немного сложнее. Если вы читали мой пост SIBO, вы могли вспомнить, что, когда мой кишечник был нездоров, пробиотики не принесли мне никакой пользы (на самом деле, они только усугубили ситуацию), ОДНАКО, если у вас здоровый кишечник, пробиотики могут помочь укрепить вашу иммунную систему. . Будь то таблетки с пробиотиками или продукты, богатые пробиотиками, такие как йогурт и квашеная капуста, все начинается в вашем кишечнике!

9. Костный бульон

Костный бульон или куриный суп, который еврейские бабушки готовили на протяжении веков, на самом деле не просто сказка.Тарелка куриного супа или домашний костный бульон могут быть эффективными при борьбе с простудой и гриппом. Костный бульон содержит противовоспалительные аминокислоты и наполнен витаминами и минералами, поддерживающими иммунитет, которые очень легко усваиваются вашим организмом. Не тянитесь к этим бульонным кубикам — вы должны использовать настоящие вещества, чтобы получить пользу!

10. Ванна с английской солью

Добавьте соль эпсома в горячую ванну вместе с некоторыми эфирными маслами, если вы хотите провести расслабляющий вечер, очищающий от токсинов.Опять же, что касается осмоса, минералы в ванне вызывают выделение токсинов в вашем организме в ванне, поэтому это не только расслабляет, но и полезно для вас.

БОНУС : Спи! Дайте своему телу необходимый отдых. Я усвоил этот урок много раз, но чтобы действительно помочь вашему телу выздороветь, вам нужно спать столько, сколько нужно вашему телу. Не пытайтесь просто справиться с болезнью. Ваше тело очень усердно работает, чтобы с чем-то бороться, поэтому отдохните и позвольте ему восстановиться. Если у вас проблемы со сном, попробуйте Live Better’s Immunity + Melatonin, который представляет собой смесь иммуностимулирующих витаминов, минералов и мелатонина, которая помогает вам уснуть.

* * * * *

Каковы ваши естественные средства от простуды и гриппа? Я что-нибудь пропустил?

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К БЮЛЛЕТЕНЮ THM

Присоединяйтесь к 20 000+ членам сообщества THM, чтобы получить доступ к эксклюзивным рецептам, советам по здоровому образу жизни и закулисным новостям нашей команды!

Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.

Естественных подходов к профилактике и лечению простуды и гриппа

Как можно предотвратить и вылечить простуду или грипп с помощью натуральных лекарств? Прежде всего, немного предыстории.

Простуда просто обычная. В среднем американцы простужаются от двух до четырех в год.

• Простуда вызывается вирусами, которые мы вдыхаем или заражаемся физическим прикосновением.
• Простуда часто начинается с першения или першения в горле, чихания, выделений из носа и заложенности носа.
• Инфекции ушей и носовых пазух иногда могут быть следствием простуды.
• Если инфекция носовых пазух вызвана вирусом, антибиотики бесполезны.

Грипп Вирусы вызывают инфекционное респираторное заболевание, обычно называемое гриппом. Осложнения гриппа включают вирусную и вторичную бактериальную пневмонию. Проконсультируйтесь с врачом, если ваши симптомы быстро ухудшаются, или если у вас высокая температура, продолжающаяся несколько дней или более, заложенность легких, высокая утомляемость, боли в теле или увеличение лимфатических узлов.

Симптомы гриппа обычно более интенсивны, чем простуда, и включают (но не ограничиваются):

• Лихорадка и / или озноб
• Головная боль
• Усталость / недомогание
• Сухой кашель
• Боль в горле
• Насморк или заложенность носа
• Увеличение лимфатических узлов
• Боли в теле
• Диарея и рвота

Естественные подходы могут помочь вашему организму противостоять инфекции и быстрее выздороветь, если вы действительно заболеете.Давайте рассмотрим некоторые базовые стратегии:

Заботьтесь
* Начните с заботы о себе: поддержите свою иммунную систему, уменьшив стресс и много отдыхая, свежая вода, здоровая пища и упражнения.
* Избегайте рафинированного сахара и углеводов.
* Не курите.
* Реализуйте ежедневную программу снижения стресса, которая поможет вам немного подышать и немного посмеяться.

Как бы просто все это ни звучало, похоже, что более здоровые и счастливые люди могут иметь большую сопротивляемость вирусным инфекциям.

Попробуй
* Повышайте иммунитет с помощью сезонных прививок от гриппа.
* Проконсультируйтесь по этому поводу со своим врачом, особенно если вы относитесь к группе высокого риска (например, пожилые люди, маленькие дети и люди с застойной сердечной недостаточностью, астмой или диабетом).

Прогуляйтесь
* В недавнем исследовании у женщин в постменопаузе, которые выполняли умеренные физические нагрузки в течение одного года, было меньше случаев простудных заболеваний.

* Сделайте упражнения частью своей повседневной жизни и сделайте ее интересной.Купите шагомер и старайтесь проходить 10 000 шагов каждый день.

Пусть солнышко В
* Люди с более высоким уровнем витамина D в крови имеют лучший иммунный ответ и кажутся менее восприимчивыми к простуде и гриппу.
* Летом вы можете получить весь необходимый вам витамин D, подвергая руки и ноги солнечному свету в течение примерно 15 минут без солнцезащитного крема три раза в неделю. Зимой может помочь ежедневный прием 1000 МЕ витамина D.

Держите его в чистоте
* Частое мытье рук водой с мылом — одна из важнейших профилактических мер.
* Помните, что сушка так же важна, как и стирка, потому что вирусы чаще распространяются на влажных поверхностях.

Поддерживайте влажность и чистоту дыхательных путей за счет хорошего увлажнения
* Используйте физиологический раствор для промывания носа, такой как Neti pot, Sinus Rinse или другой солевой раствор для носа, доступный в аптеке. Следуйте инструкциям на упаковке.
* Держите горло влажным и чистым с помощью полосканий с соленой водой.
* Вдыхание пара может быть полезным, и это дает прекрасные ощущения.
* Некоторые люди любят сауну, но не забывают пить.
* Наконец, рассмотрим старинное народное средство — красивую горячую ванну. Добавление трех-четырех стаканов соли Эпсома в воду в ванне может расслабить и успокоить.

Эти стратегии можно использовать не только для профилактики, но и для лечения простуды и гриппа.

Прежде чем вы побежите к аптечке и начнете рыться в таблетках, подумайте, что в кухонном шкафу может облегчить симптомы простуды и гриппа.Вот краткое руководство по лечению, начиная от научно исследованных методов лечения и заканчивая традиционными природными народными средствами.

Пробиотики
Здоровые кишечные бактерии или пробиотики могут помочь уменьшить тяжесть и продолжительность простуды и гриппа. Добавки, йогурт и кефир — три способа добавить пробиотики в свой рацион.

Добавки: принимайте одну или две капсулы пробиотиков в день или четверть чайной ложки пробиотического порошка два раза в день.

Йогурт: Ешьте одну или две чашки йогурта в день.Рекомендуемые бренды: Nancy’s, Brown Cow, Stoneyfield Farms, Dannon Activa и Organic Valley.

Кефир: этот кисломолочный напиток с пробиотиками можно купить в магазинах здорового питания.

Гомеопатия
Oscillococcinum — это гомеопатическое лекарство, которое, как было показано, улучшает скорость выздоровления от гриппоподобных синдромов в течение 48 часов после приема.

Для введения введите содержимое одной пробирки осциллококцина в рот и дайте ему раствориться.Принимайте один раз в шесть часов до трех раз в день.

Эхинацея
Эхинацея — американское растение, которое веками использовалось для лечения простуды и гриппа. Научные данные пока неоднозначны, но отдельные сообщения полны энтузиазма, и новое исследование многообещающее.

Эхинацея может уменьшить тяжесть симптомов у людей с естественными инфекциями верхних дыхательных путей.

Принимайте по одной чайной ложке жидкого растительного экстракта эхинацеи три раза в день в течение одной-двух недель.

Бузина
Цветок бузины (или ягоды бузины) продемонстрировал противовирусные свойства и может уменьшить выработку слизи.

Одно исследование показало, что экстракт бузины (Sambucol) может облегчить симптомы гриппа менее чем за половину времени, которое обычно требуется, чтобы справиться с гриппом.

Попробуйте Sambucol Pro или другие жидкие продукты на травах из бузины. Доза для взрослых: одна чайная ложка три раза в день в течение одной-двух недель.

Цинк
Цинк может повысить противовирусную активность и сократить продолжительность простуды и гриппа.Пастилки, содержащие глюконат цинка, кажутся лучшим выбором.

Ищите Cold-Eze или другие леденцы, содержащие 13 мг глюконата цинка на дозу. Принимайте каждые два часа в течение дня максимум в течение одной недели.

Примечание: у некоторых людей цинк раздражает желудок. Если это случилось с вами, принимайте цинк вместе со здоровой закуской (например, свежими фруктами) или во время еды.

Витамин C
Большинство исследований, посвященных витамину С, не показали его эффективности в борьбе с простудой и гриппом. Однако анекдотические сообщения вызывают энтузиазм.

Попробуйте 500–1000 мг три-четыре раза в день в течение недели.

Витамин С может работать лучше, если принимать его в сочетании с 200 МЕ / день витамина Е.

Шоколад
Шоколад обладает антиоксидантными свойствами и может уменьшить кашель.

Попробуйте ½ унции темного шоколада (70 процентов или более какао) три раза в день.

Травяной чай
На протяжении тысячелетий люди создавали чаи для облегчения симптомов простуды.

Вот рецепт лекарства Lemon and Honey Forte доктора Майлза Хассела для облегчения кашля, особенно ночью:
1. Нарежьте весь промытый лимон цедрой тонкими ломтиками и положите в термос.
2. Налейте большую каплю меда (по вкусу), возможно, одну-две капли Табаско (по вкусу) и / или кусочек имбиря.
3. Залейте кипятком, дайте ему немного остыть и часто пейте.

Куриный суп
Да, поколения бабушек правы — их подтверждают исследования куриного супа от простуды и гриппа.

Одно исследование включает рецепт, который, как было показано, подавляет миграцию нейтрофилов — лейкоцитов, которые борются с бактериальными инфекциями.

Считается, что теплая жидкость стимулирует очищение носа.

11 популярных природных средств от простуды

Простуда — это инфекция носа и горла, вызванная вирусами. Обычно мы простужаемся от двух до четырех в год.

Симптомы простуды, которые обычно проявляются через один-три дня после контакта с вирусом простуды, включают насморк, кашель, заложенность носа, боль в горле, чихание, слезотечение, легкую головную боль, легкую усталость, ломоту в теле и отсутствие лихорадки. чем 102 градуса.

Веривелл / Брианна Гилмартин

Холодные средства

Вот 11 наиболее популярных натуральных средств для профилактики и лечения простуды. В дополнение к этим средствам определенные продукты также могут помочь укрепить иммунную систему, и могут быть рекомендованы дополнительные средства для облегчения кашля и постназальных капель.

Имейте в виду, что научное обоснование утверждения о том, что любое лекарство может лечить простуду, отсутствует и что альтернативная медицина не должна использоваться в качестве замены стандартного лечения.Если вы планируете использовать какое-либо средство от простуды, сначала обязательно проконсультируйтесь с врачом.

1) Пастилки с цинком

Цинк — это важный минерал, который требуется более чем 300 ферментам в нашем организме. Он естественным образом содержится в таких продуктах, как мясо, печень, морепродукты и яйца. Полная рекомендуемая суточная доза (RDA) составляет 12 мг для женщин и 15 мг для мужчин, количество содержится в типичных поливитаминах.

Пастилки с цинком часто можно найти в магазинах здоровья, в Интернете и в некоторых аптеках, которые продаются как лекарства от простуды.Ряд исследований показал, что цинк помогает сократить продолжительность симптомов простуды, особенно если люди начали принимать его в течение 24 часов после появления симптомов простуды. Цинк также уменьшал тяжесть симптомов и сокращал продолжительность симптомов на три-четыре дней. Проблема в том, что многие из этих исследований цинка имели недостатки, поэтому необходимы исследования более высокого качества. Пастилки с цинком могут действовать, блокируя репликацию вируса простуды (предотвращая его распространение) или снижая способность вируса простуды проникать в клетки носа и горла.

Цинковые леденцы, использованные в исследованиях, содержали минимум 13,3 мг элементарного цинка. Пастилки принимали каждые два часа в течение дня, начиная сразу после появления симптомов простуды. Исследования, которые показали, что цинк неэффективен, возможно, использовали слишком низкую дозу цинка или содержали улучшающие вкус соединения, которые, как известно, снижали эффективность цинка, такие как лимонная кислота (содержится в цитрусовых), винная кислота, сорбит или маннитол.

Пастилки с цинком обычно содержат либо глюконат цинка, либо ацетат цинка, обеспечивая 13.3 мг элементарного цинка в каждой пастилке. Обычно рекомендуется принимать одну таблетку каждые два-четыре часа в течение дня, максимум от шести до 12 леденцов в день.

Побочные эффекты цинка могут включать тошноту и неприятный привкус во рту. Пастилки с цинком не рекомендуются для предотвращения простуды или для длительного использования, потому что добавки цинка, превышающие 15 мг в день, могут препятствовать усвоению минеральной меди и вызывать ее дефицит.

2) Витамин D

Есть некоторые свидетельства того, что люди с более высоким уровнем витамина D могут иметь меньший риск простуды.

3) Астрагал

Корень астрагала уже давно используется в традиционной китайской медицине для укрепления иммунитета и предотвращения простуды и гриппа. Исследования показали, что астрагал обладает противовирусными свойствами и стимулирует иммунную систему, хотя клинических испытаний, посвященных эффективности астрагала при простудных заболеваниях, не проводилось. люди.

Астрагал также является антиоксидантом и рекомендован при таких состояниях, как сердечные заболевания. Он исследуется как возможное лечение травами для людей с заболеваниями, ослабляющими их иммунную систему.

Астрагал можно найти в форме капсул, чая или экстракта в магазинах здорового питания или в виде сушеного корня в магазинах китайских трав и некоторых магазинах здорового питания. Сушеный корень бывает сложно найти.

Практики традиционной китайской медицины обычно рекомендуют принимать астрагал, чтобы предотвратить простуду и избегать ее, если вы уже заболели. Чашку супа, сваренного с корнем астрагала, часто рекомендуют один или несколько раз в неделю в течение зимы, чтобы предотвратить простуду.

Астрагал может повышать эффективность противовирусных препаратов, таких как ацикловир или интерферон, тем самым усугубляя возможные побочные эффекты этих препаратов (например, возможную почечную недостаточность и другие побочные эффекты).Он также может противодействовать иммуносупрессивным препаратам, таким как циклофосфамид (Cytoxan, Neosar) или кортикостероидам. Он может снизить уровень глюкозы в крови или артериальное давление, усиливая эффекты артериального давления или лекарств от диабета.

4) Чеснок

Чеснок — одно из самых популярных домашних средств от простуды. Во многих культурах есть домашнее средство от простуды с использованием чеснока, будь то куриный суп с большим количеством чеснока, напиток из сырого измельченного чеснока или просто употребление сырого чеснока.

Считается, что составом чеснока для борьбы с холодом является аллицин, который обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Аллицин — это то, что придает чесноку характерный острый вкус. Чтобы получить максимальное количество аллицина, свежий чеснок следует измельчить или раздавить, и он должен быть сырым. Он также доступен в форме таблеток.

В одном исследовании с участием 146 человек участники получали добавку с чесноком или плацебо в течение 12 недель с ноября по февраль. Люди, которые принимали чеснок, снизили риск простуды более чем наполовину.Исследование также показало, что чеснок сокращает время восстановления у людей, которые простудились. Для подтверждения этих результатов необходимы дополнительные исследования.

У чеснока есть некоторые возможные побочные эффекты и проблемы с безопасностью. Неприятный запах изо рта и запах тела, пожалуй, самые частые побочные эффекты; однако также сообщалось о головокружении, потливости, головной боли, лихорадке, ознобе и насморке. Большие количества могут вызвать раздражение во рту или вызвать расстройство желудка.

Следует избегать приема добавок чеснока людям с нарушениями свертываемости крови за две недели до или после операции, а также тем, кто принимает «разжижающие кровь» лекарства, такие как варфарин (кумадин), или добавки, которые, как считается, влияют на свертываемость крови, такие как витамин Е или гинкго.

Чеснок также может снизить уровень глюкозы в крови и увеличить выброс инсулина, поэтому его следует использовать с осторожностью людям, принимающим лекарства, снижающие уровень сахара в крови. Людям с аллергией на растения семейства лилейных (включая лук, лук-порей и чеснок) следует избегать чеснока. Беременным женщинам следует избегать употребления чеснока в виде добавок, поскольку он может увеличить риск кровотечения.

5) Витамин C

В 1968 году доктор философии Линус Полинг предложил теорию, согласно которой у людей есть индивидуальные потребности в различных витаминах, а некоторые из них — в количествах, превышающих рекомендованные диетические нормы (RDA).Полинг предположил, что ежедневный прием 1000 мг витамина С может снизить частоту простудных заболеваний у большинства людей. С тех пор витамин С стал популярным средством от простуды.

В обзоре Cochrane Collaboration было изучено, могут ли добавки витамина С в дозах 200 мг или более в день снизить частоту, продолжительность или тяжесть простуды. Исследователи проанализировали 30 ранее опубликованных исследований (с участием в общей сложности 11350 участников), которые соответствовали их критериям качества. Они обнаружили, что витамин С не предотвращает простуду.Наблюдалось небольшое уменьшение продолжительности и тяжести симптомов простуды. Похоже, что это заметно снизило риск простуды у людей, вовлеченных в кратковременную интенсивную физическую активность (например, марафонский бег или катание на лыжах), или у тех, кто подвергался холоду. температуры.

Витамин C в количестве более 2000 мг может вызвать диарею, жидкий стул и газы.

6) Мед

Мед — популярное домашнее средство от кашля и простуды во многих культурах. Новое исследование Архивов педиатрии и подростковой медицины предоставляет первые доказательства того, что мед может помочь успокоить кашель у детей и помочь им лучше спать.Исследователи дали 105 простудным детям мед или лекарство от кашля с медовым вкусом или вообще не лечили. Всем детям стало лучше, но мед всегда показывал лучшие оценки родителей в отношении симптомов кашля у своих детей.

Исследователи говорят, что мед может действовать, покрывая и успокаивая раздраженное горло, и считается, что он обладает антиоксидантным и антибактериальным действием. Мед темного цвета, такой как гречишный мед, использованный в исследовании, особенно богат антиоксидантами.

Мед не рекомендуется детям младше 1 года из-за риска заболевания ботулизмом.Регулярное употребление меда на ночь также может способствовать развитию кариеса.

7) Эхинацея

Хотя недавние открытия ставят под сомнение возможность использования эхинацеи при простуде и гриппе, она по-прежнему остается одной из самых популярных трав, используемых сегодня. Исследование, проведенное в 2005 году Национальным центром дополнительной и альтернативной медицины, показало, что эхинацея мало помогает предотвратить или сократить простуду. Было много критиков исследования, которые утверждали, что его нельзя использовать в качестве доказательства того, что эхинацея не работает.Однако Кокрановское сотрудничество провело обзор 15 исследований эхинацеи и обнаружило, что она не более эффективна, чем плацебо в профилактике простуды.

Хотя существует несколько типов эхинацеи, надземные части (листья, цветы и стебли) эхинацеи пурпурной стали предметом наибольших исследований.

Травники часто рекомендуют принимать эхинацею каждые два-три часа с общей суточной дозой трех и более граммов в день при первых признаках симптомов.Через несколько дней дозу обычно снижают и продолжают в течение следующей недели. Эхинацея также входит в состав Airborne, добавки, содержащей витамины и травы, которые продаются без рецепта.

8) Женьшень

Несмотря на то, что существует много видов женьшеня, в Северной Америке выращивается один под названием Panax quinquefolius или «Североамериканский женьшень», который стал популярным как средство от простуды и гриппа. Активными компонентами женьшеня считаются соединения, называемые полисахаридами и гинсенозидами.Один из самых популярных продуктов с женьшенем — Cold-fX.

Два исследования тестировали Cold-fX на 198 жильцах домов престарелых, которые получали либо Cold-fX, либо плацебо. Не было статистически значимой разницы в количестве людей, заразившихся гриппом, а также в степени тяжести или продолжительности гриппа. Исследователи проанализировали результаты двух исследований вместе, и только после этого результаты показали, что Cold-fX снизил заболеваемость гриппом. Несмотря на то, что он популярен, и некоторые люди к нему верят, необходимы крупные, хорошо продуманные и независимые испытания, чтобы определить безопасность и эффективность этого продукта.

Есть некоторые опасения, что женьшень может снизить эффективность «разжижающих кровь» (антикоагулянтов или антиагрегантов) препаратов, таких как варфарин (кумадин) или аспирин. Он может взаимодействовать с лекарствами от диабета, антидепрессантами, известными как ингибиторы МАО, антипсихотическими препаратами (например, хлорпромазин (торазин), флуфеназин (проликсин), оланзапин (зипрекса)), лекарствами, которые стимулируют центральную нервную систему (используются для лечения таких состояний, как дефицит внимания. расстройство гиперактивности, нарколепсия, ожирение и сердечные заболевания) и заместительная терапия эстрогенами или оральные контрацептивы.

Считается, что корень женьшеня обладает эстрогеноподобными свойствами и обычно не рекомендуется людям с гормональными заболеваниями, такими как миома матки, эндометриоз и рак груди, яичников, матки или простаты. Людям с сердечными заболеваниями, шизофренией или диабетом также не следует принимать корень женьшеня, если они не находятся под наблюдением врача. Производитель Cold-fX указывает на своем веб-сайте, что, поскольку их продукт не является экстрактом цельного растения, а содержит определенное соединение, обнаруженное в женьшене, он не имеет побочных эффектов и проблем безопасности, обычно связанных с женьшенем; хотя это возможно, опубликованных данных о безопасности, подтверждающих эти утверждения, нет.

9) Имбирь

Корень имбиря — еще одно народное средство от кашля, простуды и боли в горле. Он используется в традиционной китайской медицине для лечения кашля, а также при простуде, сопровождающейся насморком с прозрачными выделениями из носа, головной болью, болями в шее и плечах и белым налетом на языке. В Аюрведе, традиционной медицине Индии, имбирь также используется при кашле и простуде.

Горячий имбирный чай — популярное домашнее средство от симптомов простуды и боли в горле.Иногда добавляют мед и лимон.

Хотя нормальное количество имбиря в пище редко вызывает побочные эффекты, чрезмерное количество может вызвать изжогу и расстройство желудка. Людям с желчными камнями, нарушениями свертываемости крови и тем, кто принимает «разжижающие кровь» (антикоагулянты и антиагреганты) препараты, такие как аспирин и варфарин (кумадин), перед приемом имбиря следует проконсультироваться с врачом. Следует избегать употребления имбиря за две недели до или после операции.

10) Бузина

Бузина ( Sambucus nigra ) — трава, которая давно используется в качестве народного средства от простуды, инфекций носовых пазух и гриппа.В предварительных лабораторных исследованиях было обнаружено, что экстракты бузины борются с вирусами. Исследования были ограничены, и большая их часть связана с вирусом гриппа. Исследователи считают, что антоцианы, соединения, содержащиеся в ягодах бузины, возможно, являются активным компонентом, который укрепляет иммунную систему и блокирует прилипание вируса гриппа к нашим клеткам.

В магазинах здорового питания продаются сок, сироп и капсулы бузины. Побочные эффекты, хотя и редкие, могут включать легкое несварение желудка или аллергические реакции.

Следует использовать только коммерчески приготовленные экстракты ягод бузины, поскольку свежие листья, цветы, кора, молодые бутоны, незрелые ягоды и корни содержат цианид и потенциально могут привести к отравлению цианидом.

11) Вдыхание паром эвкалипта

Вдыхание пара с маслом эвкалипта может помочь облегчить симптомы простуды и гриппа. Считается, что он разжижает слизь в дыхательных путях.

15 домашних и безрецептурных средств от простуды и гриппа

Симптомы простуды и гриппа — iStock

Простуда и сезонный грипп вызываются вирусами, и большинство из нас заражаются одним или другим не реже одного раза в год.

Все виды лекарств

Обычно люди простужаются от двух до четырех в год, хотя диапазон варьируется в широких пределах.

Симптомы, чаще всего связанные с простудой, включают кашель, боль в горле, заложенность носа и насморк. Симптомы гриппа примерно такие же, но более опасны и могут включать головную боль, болезненность мышц и жар. (Пандемии, такие как испанский, свиной и птичий грипп, относятся к другой категории.)

Хотя симптомы простуды и гриппа редко длятся более двух недель, они могут быть довольно неприятными, и многие люди прибегают к всевозможным средствам, чтобы избавиться от них. ситуация более сносная.

Унция профилактики

Лучший способ справиться с простудой и гриппом — это вообще не заразиться ими.

Вы можете сделать ежегодную прививку от гриппа, которая защитит вас от определенных штаммов гриппа, но в случае простуды вакцины нет, и вам придется полагаться на превентивные меры, такие как воздержание от вирусов и создание сильного иммунитета. система.

Однако, если вам не повезло, что вы поддались одному из множества вирусов простуды или гриппа, вы мало что можете сделать, кроме как управлять симптомами, пока вы ждете, пока болезнь не пойдет своим чередом.

Важно помнить, что антибиотики бесполезны против простуды и гриппа. Антибиотики лечат бактериальные инфекции, а респираторные заболевания, такие как простуда и грипп, вызываются вирусами.

Имеется противовирусное лечение гриппа (например, Тамифлю и Реленза), но, согласно Medscape, оно рекомендовано только лицам с повышенным риском осложнений гриппа (например, пневмония), например детям младше двух лет, взрослым старше 65 лет, беременным и т. Д. послеродовые женщины и жители домов престарелых и других лечебно-профилактических учреждений.

Подводя итог, можно сказать, что большинство лекарств от простуды и гриппа устраняют симптомы, а не причину (вирусы) болезни. Они не лекарство, но некоторые из них могут помочь вам почувствовать себя лучше и сократить продолжительность ваших страданий.

Лекарства, отпускаемые без рецепта

Следующие популярные лекарства от простуды и гриппа доступны в вашей местной аптеке:

• Леденцы с цинком могут облегчить симптомы и сократить продолжительность простуды и гриппа, но научных исследований мало. доказательства, подтверждающие это утверждение.
• Противоотечные средства снимают заложенность носа, сужая кровеносные сосуды и уменьшая приток крови к слизистым оболочкам.
• Витамин C — очень популярное средство от простуды и гриппа, но, хотя он может повысить ваш иммунитет, нет научных доказательств того, что он может уменьшить продолжительность или тяжесть простуды или гриппа после того, как вы заболели.
• Отхаркивающее средство может разжижать слизь и помочь вывести ее из легких, бронхов и трахеи.
• Антигистаминные препараты могут быть эффективными при уменьшении симптомов простуды и гриппа, таких как чихание и насморк.
• Обезболивающие (анальгетики), такие как аспирин и парацетамол, эффективны при снижении температуры и воспаления. (Общий термин для аспирина — ацетилсалициловая кислота. Он был разработан и продается немецкой фармацевтической компанией Bayer под торговым названием «Bayer Aspirin».)
  
• Сиропы / подавители кашля могут помочь при кашле, но большинство не очень эффективны. (Пытаясь подавить кашель, следует помнить, что кашель может быть частью процесса заживления.)

Домашние средства

Существуют буквально сотни домашних средств от симптомов простуды и гриппа, некоторые из которых более эффективны, чем другие. Вот несколько примеров:

• Куриный суп — отличный выбор, если вы заболели и может уменьшить симптомы инфекций верхних дыхательных путей.
• Избегайте обезвоживания. Простуда и грипп могут вызвать обезвоживание, поэтому не забывайте пить достаточно жидкости. Травяные чаи, вода и даже фруктовые соки — это хорошо, но остерегайтесь слишком большого количества напитков с кофеином, поскольку они могут действовать как мочегонные средства.
• Успокойтесь. Вашему телу нужно время, чтобы восстановиться, поэтому проведите день в постели, если почувствуете в этом необходимость. Оставьте работу по дому на другой день.
• Готовьте на пару. Избавьтесь от заложенности носа, вдохнув немного пара кипятка. Также может помочь установка увлажнителя в спальне.
• Используйте нети-пот , чтобы убрать заложенность носа и носовых пазух. Используйте растворенную соль и пищевую соду в стерилизованной или предварительно кипяченой воде.
• Полоскание горла теплой соленой водой может успокоить и уменьшить першение в горле.Делайте это несколько раз в день.
• Мазь с ментолом , такая как Vicks VapoRub, наносимая под нос или втираемая в грудь, выделяет «пары», которые могут помочь очистить носовые пазухи и заложенный нос.
• Лимоны содержат много витамина С, который укрепляет иммунную систему организма и может помочь бороться с вирусом простуды или гриппа в организме. Сообщается также, что он избавляет от мокроты . Выпейте лимонный сок в чашке теплой воды или выпейте домашний лимонад.

Подробнее:

Борьба с простудой и гриппом

Упражнения, медитация победят простуду и грипп

Грипп: когда обратиться к врачу

11 эффективных средств от простуды и гриппа

Когда вы заболели, вы стараетесь что угодно, чтобы почувствовать себя лучше — даже то, о чем вы слышали от соседки сестры вашего лучшего друга (которая в большей степени , а не врач, кстати).

Но некоторые лекарства от гриппа не так хороши, как кажутся (да, я смотрю на тебя, эхинацея).Вот как узнать, какие из них могут помочь вам почувствовать себя лучше, а какие совершенно бесполезны.

---

Средства, которые стоит попробовать:

1. Назальные спреи

Флоназа 24-часовой спрей для облегчения аллергии на нос

Если вы перегружены, вам нужно нацелить на источник своих бед (то есть на свой нос). Интраназальные стероидные спреи могут уменьшить воспаление в носовых проходах, увлажнить слизистые оболочки, чтобы уменьшить раздражение, и помочь вывести секреты, чтобы облегчить заложенность носа.

Кэтлин Дасс, доктор медицинских наук, аллерголог и иммунолог, рекомендует лечить ваши симптомы одним из этих спреев, говоря, что они могут даже работать лучше для лечения симптомов, чем использование антибиотиков, если ваша простуда или грипп тоже превращаются в инфекцию носовых пазух (вы Я все равно захочу прихватить эти антибиотики, чтобы выбить основную инфекцию). Несколько популярных спреев — Flonase, Nasonex и Rhinocort — доступны без рецепта.

2. Отдых

Твоя мама всегда говорила тебе много отдыхать, когда ты болен, верно? Оказывается, за этим стоит какая-то наука; Дасс отмечает, что исследования показали, что глубокий спокойный сон играет роль в повышении уровня антител в вашем организме, особенно после вакцинации.

Но это не единственная причина, чтобы подхватить лишних уколов во время сезона простуды и гриппа: небольшое исследование 2017 года, опубликованное в журнале Sleep , предполагает, что хроническое недосыпание может иметь пагубное влияние на иммунную систему, увеличивая риск заболевания. с вирусами.

3. Орошение солевым раствором

Arm & Hammer Simply Saline Назальный спрей

Орошение физиологическим раствором (например, использование нети-пота или безрецептурного солевого спрея) не обязательно так же полезно, как стероидные назальные спреи, хотя может улучшить ваше самочувствие в краткосрочной перспективе: «У них есть ограниченные доказательства, подтверждающие их, [но ] полоскания могут облегчить симптомы, позволив вам очистить слизь », — говорит Дасс.

Поскольку единственным ингредиентом является вода (соленая или дистиллированная, стерильная вода), эти полоскания могут быть хорошим выбором для людей, избегающих приема лекарств, хотя Дасс советует больным простудой и гриппом , а не использовать физиологический раствор, если у вас давление в вашем теле. уши — от этого может стать хуже.

Еще одна вещь, которая ничего не стоит: используйте дистиллированную, стерильную или предварительно кипяченую воду в этом нети-горшке, чтобы избежать заражения, согласно FDA. Вы также можете использовать как стероидные назальные спреи, так и методы орошения физиологическим раствором вместе — просто убедитесь, что вы сначала используете ирригатор солевым раствором, чтобы очистить носовые пазухи, а затем стероидный спрей, чтобы усилить его эффект, — говорит Дасс.

4. Гидратация

Ваша мать, вероятно, также говорила вам пить много жидкости, когда вы больны, и она тоже не ошибалась. «Цитокины [группа белков], которые помогают нам бороться с инфекциями, также могут вызывать головные боли, лихорадку и боли», — говорит Дасс. «Сохранение гидратации может помочь повысить ваш иммунный ответ на цитокины [и уменьшить эти симптомы]».

Дасс рекомендует получать гидратацию из различных источников, а не только из воды (так что бульоны, напитки с электролитами и фруктовые соки тоже считаются), но избегайте напитков, содержащих много сахара, а также кофеина и алкоголя, поскольку они могут сделать тебе хуже.

5. Противоотечные средства

Назальные деконгестанты (например, Африн) и пероральные деконгестанты (например, Судафед) действуют путем сужения кровеносных сосудов в слизистой оболочке носа, что снижает кровоток и сужает ткани носа.

По сути, они облегчают дыхание через нос, но есть несколько предостережений: нельзя использовать назальное противозастойное средство более трех дней без риска зависимости и ухудшения заложенности носа после остановки; С другой стороны, пероральные деконгестанты не обязательно связаны с зависимостью, но не так эффективны и имеют несколько потенциальных побочных эффектов, — говорит Дасс.

«[Будьте осторожны] с пероральными деконгестантами, так как они могут вызвать головокружение, возбуждение, учащенное сердцебиение или повышение артериального давления», — говорит Дасс. «Вы [также] не должны смешивать алкоголь с пероральными противоотечными средствами».

6. Тамифлю

Дасс говорит, что это лекарство, отпускаемое только по рецепту, может помочь сократить продолжительность гриппа, но только если вы обратитесь к врачу как можно скорее (например, как только вы почувствуете слабость и лихорадку). «В многочисленных исследованиях было показано, что Тамифлю помогает уменьшить симптомы гриппа на срок до трех дней, но только если принимать его в течение первых 48 часов», — объясняет она.

По сути, если вы заболели несколько дней, противовирусный препарат не поможет вам бороться с вирусом лучше, чем ваше собственное тело. Дасс добавляет, что большинство врачей пропишут Тамифлю еще до того, как вернутся результаты анализа на грипп, если ваши симптомы соответствуют вирусу.

7. Мультисимптоматическая продукция

Vicks NyQuil Ночное средство от простуды и гриппа от кашля

Вместо того, чтобы принимать три или четыре различных безрецептурных препарата для борьбы с множеством ваших симптомов, прием многосимптомного продукта, такого как NyQuil, упрощает процесс.Дасс говорит, что у этих продуктов обычно есть противовоспалительные средства, чтобы лечить лихорадку и незначительные боли; антигистаминные препараты при симптомах со стороны носа и горла; противозастойные средства от заложенности носа; и декстрометорфан для облегчения кашля.

Но обратите внимание на ингредиенты той марки, которую вы используете, чтобы убедиться, что они не вступают в реакцию с другими лекарствами, которые вы в настоящее время принимаете. Помните о любых продуктах, содержащих дифенгидрамин (он же Бенадрил), который может вызвать сонливость и быть опасным, если вы ведете машину.

8. Пара руб

Нет запаха более синонима болезни, чем запах паровой мази, как Vicks VapoRub, гель для местного применения, содержащий ментол и эвкалипт. Но нельзя отрицать, что это работает, особенно при ночном кашле и заложенности. «Натирание паром не поможет вылечить простуду или грипп, — говорит Дасс, — но может помочь облегчить симптомы».

Это потому, что ментол в этих трелях обманывает ваш мозг , заставляя думать, что вы дышите через незаполненный нос, что действительно полезно, когда вы пытаетесь немного поспать.(Но не делитесь своим паром с очень маленькими детьми — Дасс говорит, что это небезопасно для детей младше 2 лет.)

9. Пар и мед

При сильной заложенности, которая просто не проходит, Дасс рекомендует разбавлять ваш слизь — чтобы вы могли избавиться от нее более эффективно — с помощью ряда различных методов.

Мед может не только успокоить боль в горле, но и уменьшить заложенность, поэтому добавьте немного в чашку чая (бонусные баллы за гидратацию!). Сидеть в душной, пока течет горячая вода, может принести такое же облегчение.Если вам все еще трудно избавиться от заложенности носа, безрецептурные препараты, содержащие гвайфенезин (например, Муцинекс), также могут способствовать разжижению слизи.

10. Обезболивающие

Гели быстрого высвобождения с тайленолом

Если от простуды или гриппа у вас жар и слабость, вам могут помочь безрецептурные болеутоляющие, такие как ацетоминофен (тайленол), аспирин, ибупрофен (мотрин) и напроксен (алев).

Большинство людей могут принимать рекомендуемые дозы (обычно две таблетки) каждые четыре-шесть часов, но Дасс отмечает, что никто не должен превышать более 4000 миллиграммов (или восьми таблеток повышенной силы) ацетоминофена в течение 24 часов; и что людям с проблемами желудочно-кишечного тракта, такими как язвы или изжога, следует избегать ибупрофена.

11. Цинк

Цинк Витамин

Garden of Life Сад Жизни amazon.com

12,37 $

По данным Национального центра дополнительного и интегрального здоровья (NCCIH), цинк (принимаемый перорально, как леденцы, таблетки или сироп) может помочь сократить продолжительность простуды, если принимать его в течение 24 часов после появления симптомов.

Опять же, это только для пероральных форм цинка — согласно NCCIH, цинк для интраназального введения (например,g., тампоны и гели) были связаны с серьезными побочными эффектами, такими как необратимая потеря обоняния. Следует также отметить, что цинк при пероральном приеме также имеет ряд побочных эффектов, таких как расстройство желудочно-кишечного тракта, а также лекарственное взаимодействие с антибиотиками и пеницилламином (лекарство, используемое для лечения ревматоидного артрита).

---

Средства, которые следует пропустить:

1. Эхинацея

Да, было бы невероятно удобно добавить эхинацею — травяную добавку, которую получают из пурпурного растения эхинацеи, — и вылечиться от простуды или гриппа.К сожалению, суп, вероятно, вам не поможет. «Нет никаких научно обоснованных исследований, подтверждающих использование эхинацеи для лечения простуды и гриппа», — говорит Дасс. «Исследования имеют противоречивые данные относительно измеримого воздействия на симптомы простуды и гриппа, хотя некоторые пациенты сообщают о положительном влиянии на свои симптомы».

Plus, как и любая другая добавка, не регулируемая FDA, недостаточно согласованности между продуктами, чтобы определить, какое количество эхинацеи действительно может быть полезно — или даже если вы даже получаете нужное количество травы в таблетках, которые вам нужны. re take , , так что лучше просто пропустить его.

2. Витамин C

Getty Images

Витамин С определенно может быть частью здоровой диеты, но если большинство людей ошибаются с этим лекарством, им приходится ждать, пока они действительно не почувствуют себя плохо, чтобы начать его принимать. «Чтобы витамин С был наиболее эффективным, нужно принимать его каждый день», — говорит Дасс. Он имеет кумулятивный эффект и работает лучше, когда используется для поддержания вашего здоровья (в отличие от магического улучшения, когда вы уже принюхиваетесь).

И не поддавайтесь мысли, что высокая доза витамина С принесет вам большую пользу: Дасс говорит, что рекомендуемая доза составляет 200 миллиграммов в день (и лучше всего получать ее с пищей, которую вы едите). Принятие более 400 миллиграммов не означает двойного преимущества — вы просто выпишете излишки, которые ваше тело не использует.

3. Пробиотики

Похоже, что многие наши проблемы со здоровьем могут быть связаны с нашим кишечником , поэтому использование пробиотиков при любом количестве заболеваний кажется разумной стратегией.

Но хотя они могут работать на здоровье пищеварительной системы, Дасс говорит, что пробиотики не ускоряют выздоровление от простуды и гриппа. Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья соглашается с этим, заявляя, что доказательства связи пробиотиков с респираторным здоровьем являются слабыми и некоторые люди могут испытывать побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта во время использования пробиотиков, такие как газ.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Домашние средства от простуды и кашля: 15 эффективных домашних средств от простуды и кашля

Многие индийские семьи до сих пор верят в то, что домашние средства вылечивают простуду и кашель. Помимо эффективного лечения простуды и кашля, эти домашние средства также не имеют побочных эффектов. Здесь мы упомянули некоторые из этих домашних средств, которые помогут вам вылечить простуду и кашель.
Имбирный чай

Имбирный чай не только приятен на вкус, но и помогает при простуде и кашле. Чай помогает высушить текучий и мокрый нос, тем самым выводя мокроту из дыхательных путей. Известно, что имбирь успокаивает простуду и ускоряет процесс выздоровления.
Смесь лимона, корицы и меда

Еще одно эффективное домашнее средство от простуды и кашля — смесь лимона, корицы и меда.Этот сироп эффективно избавляет от простуды и кашля.

Как приготовить сироп: В половину ложки меда добавьте несколько капель лимона и щепотку корицы. Пейте этот сироп два раза в день, чтобы вылечить простуду и кашель.

Люк-теплая вода

Часто пейте теплую воду, так как она помогает при простуде, кашле и боли в горле. Теплая вода уменьшает воспаление в горле и помогает выводить жидкости и инфекции из организма.

Молоко и куркума

Куркума — важный ингредиент, который содержится почти во всех индийских кухнях, он обладает сильным антиоксидантом, который помогает в лечении многих проблем со здоровьем. Смешивание куркумы с теплым молоком — популярный и эффективный способ борьбы с простудой и кашлем. Выпивая стакан теплого молока с куркумой перед сном, вы быстрее выздоравливаете от простуды и кашля.

Полоскание соленой водой

Это старинная терапия, которая эффективно лечит кашель и простуду.Добавление куркумы в эту соленую воду также полезно.

Мед и бренди

Известно, что бренди согревает грудь, поскольку повышает температуру тела, а отсутствие меда в бренди помогает бороться с кашлем. Чайная ложка бренди, смешанная с несколькими каплями меда, улучшает кашель и простуду.

Пряный чай

Добавьте тулси, имбирь и черный перец, приправляя свой чай, и этот пряный чай полезен для вашего здоровья. Эти три ингредиента играют важную роль в борьбе с простудой и кашлем.

Мед, сок лайма и теплая вода

Это идеальная доза для улучшения пищеварения и системы кровообращения. Добавление меда в известковую воду — лучшее решение при простуде и кашле.

Амла

Являясь сильным иммуномодулятором, амла борется со многими заболеваниями. Регулярное употребление одной амлы приносит много пользы для здоровья, поскольку она обеспечивает правильное функционирование печени и улучшает кровообращение.

Смесь имбиря и талси

Извлеките сок имбиря, добавьте к нему измельченные листья тулси и добавьте мед.Принимайте его, чтобы избавиться от кашля.

Семена льна от простуды и кашля

Семена льна — еще одно эффективное средство от простуды и кашля. Вы можете отварить семена льна до загустения и процедить. Добавьте к нему несколько капель сока лайма и меда и употребляйте смесь от простуды и облегчения кашля.

Имбирь и соль

Имбирь нарезать небольшими кусочками и посолить. Жуйте эти кусочки имбиря, чтобы бороться с простудой, кашлем и болью в горле.

Соте с чесноком

Обжарьте несколько зубчиков чеснока в топленом масле и съешьте в теплом виде. Это может быть горький отвар, но он оказывает сильное успокаивающее действие при простуде и кашле.

Раствор для джаггери

Вскипятите воду с черным перцем, тмином и пальмовым сахаром. Принимайте этот раствор, когда он теплый, и он избавит вас от заложенности грудной клетки.

Морковный сок

Это необычное домашнее средство отлично помогает при простуде и кашле.Это может показаться странным, но этот интересный напиток помогает от простуды и кашля!

Эфирное масло

Эфирное масло — еще одно отличное домашнее средство от простуды и кашля. Масла помогают снизить скорость размножения вируса в организме. Масла корицы, мяты, лимона, эвкалипта и тимьяна считаются лучшими эфирными маслами при простуде. Для облегчения положите немного эфирного масла в диффузор.

Ананасовый сок

Многие могут не знать, но пить ананасовый сок при простуде — эффективное домашнее средство.Можно ананасовый сок с медом. Все, что вам нужно сделать, это смешать одну столовую ложку меда с половиной стакана теплого ананасового сока. Хорошо перемешайте и выпейте.

Витамин C

Есть некоторые свидетельства того, что прием витамина С до появления симптомов простуды может сократить продолжительность симптомов. Это может помочь укрепить ваш иммунитет и частично избавиться от инфекций верхних дыхательных путей. Достаточно эффективны продукты, богатые витамином С, такие как лимон, апельсины и грейпфруты.

цинк

Исследование показывает, что прием добавок цинка может помочь при заболевании. Цинк может помочь повысить иммунитет, уменьшить симптомы простуды и даже предотвратить заболевание. Поэтому, когда вы больны, ешьте продукты, богатые цинком, такие как устрицы, мясо, курицу, темный шоколад, семена подсолнечника и другие.

Ментол

Ментол также может помочь уменьшить симптомы простуды. Обладает антибактериальным и обезболивающим действием.Вы также можете использовать пар и вдохнуть его.

Немногочисленные меры предосторожности
Есть несколько вещей, о которых вам нужно позаботиться при простуде. Прием определенной пищи может усугубить ситуацию и усугубить симптомы.

Избегайте молочных продуктов
Держитесь подальше от кофеина
Не ешьте острые, полуфабрикаты и жареные продукты.
Увеличьте потребление жидкости
Вдохните пар
Отдохнуть

Целостные средства от простуды

«Аааачу!»

Похоже, кто-то простудился.Что ж, это довольно часто. В конце концов, это то время года. Хорошая новость заключается в том, что существуют натуральные комплексные средства и методы ежедневной профилактики, которые помогают бороться с сезонным чиханием.

Простуда

Что такое простуда? Простуда — это незначительная инфекция носа и горла, вызываемая одним или более чем 200 различными вирусами. Риновирус — самая частая причина, на которую приходится от 10 до 40 процентов всех простудных заболеваний. Другие вирусы простуды включают коронавирус и респираторно-синцитиальный вирус (RSV).Простуда очень заразна и распространяется, когда капли жидкости, содержащей вирус, переносятся прикосновением.

Между одним и тремя днями контакта с вирусом простуды начинают развиваться такие симптомы, как:

• Насморк
• Перегрузка
• Чихание
• Ослабление вкуса и запаха
• Кашель

Комплексные средства от простуды

В GoMacro мы верим в использование полезных ингредиентов в наших диетических батончиках и ресурсах, включая комплексные средства, для борьбы с простудой.Вот несколько простых способов выздоровления!

Рассмотрим яблочный уксус

Яблочный уксус вызвал большой интерес в последние несколько лет. Он не только полезен для похудания и пищеварения, но также помогает при простуде. Попробуйте пить чай из уксуса или полоскать горло. Смешайте 2 столовые ложки яблочного уксуса, 1-2 столовые ложки меда, немного лимонного сока и немного горячей воды для разбавления. Он мощный, но чем он сильнее, тем быстрее работает.

имбирь

Имбирь помогает избавиться от заложенности и поддерживает иммунную систему. Попробуйте ежедневно выпивать 2–3 чашки свежего имбирного чая. Просто добавьте тертый корень имбиря в кружку с горячей водой. Он также отлично подходит для снятия боли в горле!

Чеснок Go

Чеснок — мощный антиоксидант с антимикробными и противовирусными свойствами. Чеснок богат минералами, ферментами, витамином С, серой и селеном, которые помогают бороться с простудой. Старайтесь регулярно добавлять свежий чеснок в ужин, чтобы получить дополнительный заряд витаминов и минералов для борьбы с простудой.

Ешьте ягоды бузины

Бузина — это плод, выращенный из бузины, который обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, что делает его очень эффективным при простуде. Исследования показали, что эта ягода сокращает продолжительность простуды, а также помогает при инфекциях носовых пазух.

Эфирное масло

Энергия растениям! Есть много сильнодействующих эфирных масел от простуды и гриппа. Эвкалиптовое масло обладает противовирусными и противомикробными свойствами, которые уже много лет используются для лечения простудных заболеваний.Масло перечной мяты также может быть весьма эффективным, в основном оно используется как естественное противозастойное средство и жаропонижающее средство. Эфирные масла нельзя принимать внутрь. Их можно наносить непосредственно на кожу при разбавлении водой или маслом-носителем, вдыхать с помощью диффузоров или в сочетании с другими ингредиентами для создания спрея.

Попробуйте немного Эпсома

Добавьте английскую соль в горячую ванну для расслабляющего детоксикационного вечера. Минералы в соли вызывают выделение токсинов в организме в ванне, поэтому она не только расслабляет, но и сокращает продолжительность простуды.Для дополнительного эффекта нанесите несколько капель масла лаванды в качестве дополнительного успокаивающего средства.

Принимайте витамин

Давно известно, что витамин С укрепляет иммунную систему и борется с простудой. Эксперты рекомендуют ежедневно принимать от 65 до 90 миллиграммов витамина С, особенно в сезон простуды и гриппа. Фрукты и овощи с высоким содержанием витамина С включают апельсины, киви, лимоны, клубнику, сладкий перец, темно-листовую зелень, брокколи и брюссельскую капусту!

Профилактика

Профилактика — лучшее лекарство от простуды! Иммунная система нашего тела построена, чтобы бороться с микробами.Взгляните на несколько самых простых способов сдержать кашель, сопение, чихание и хрипы.

Остальное

Высыпайтесь каждую ночь. Сон необходим для борьбы с микробами и восстановления иммунной системы. Взрослые должны стараться спать не менее 8-10 часов каждую ночь. Чтобы предотвратить боль в горле, поднимайте голову, когда ложитесь — это предотвратит скопление слизи в задней части глотки.

Осознанная медитация

Есть много преимуществ ежедневной медитации, включая укрепление иммунной системы.Исследование, проведенное Университетом Висконсина, показало, что медитация более эффективна, чем упражнения, когда речь идет о профилактике простуды. Он очищает разум, снижает стресс и помогает организму вырабатывать более высокий уровень В-лимфоцитов, защищая нашу иммунную систему от вредоносных вторгающихся клеток.

Ешьте здоровую и легкую пищу

Чем больше энергии ваше тело использует для переваривания пищи, тем меньше у него энергии для борьбы с инфекциями. Ешьте легкую пищу и наслаждайтесь едой, богатой витаминами и питательными веществами.

Гидрат

Выпивайте не менее восьми стаканов воды в день! Вода насыщает кровь кислородом, поддерживает гидратацию и выводит из организма вредные токсины, микробы и вирусы. Прежде чем наполнить бутылку, убедитесь, что ваша вода правильно отфильтрована и не содержит загрязнений.

Сохраняйте тепло

Наука только что доказала, что твоя мама права — закутывание мешает тебе простудиться. Исследователи Йельского университета обнаружили, что когда инфицированные клетки подвергались воздействию температуры здорового ядра, вирус простуды умирал быстрее и был менее способен к самовоспроизводству.Сохраняйте тепло и оставайтесь здоровыми!

Вымой руки

Если вам нужен простой способ борьбы с простудой, не забудьте мыть руки! Мытье с большим количеством мыла и теплой водой в течение не менее 20 секунд удалит микробы и бактерии, помогая предотвратить респираторные инфекции.

Нюхает, уходи!

Есть причина, по которой это называется простудой. Ежегодно регистрируются миллионы случаев, поэтому в какой-то момент практически неизбежно будет одно заболевание. Но есть вещи, которые вы можете сделать в защите.Придерживаясь этих простых, целостных средств правовой защиты и советов по профилактике, вы можете эффективно справиться с этим сезонным раздражением.