Средство для чистки кишечника – Список лучших препаратов для очищения кишечника: от шлаков, токсинов, паразитов

Однако у очищения ЖКТ также имеются минусы. При частой процедуре у человека начнётся обезвоживание. Случалось, после наступления обезвоживания люди просто потребляли большие объёмы воды, не прекращая процедуру очистки. Это провоцировало потерю полезных организму веществ, слабительные средства высасывали их вместе с водой. Результатом стали заболевания людей анорексией, булимией, из-за недостатка витаминов и минералов в организме пациенты умирали.

Данный процесс лучше проводить раз в неделю, с целью профилактики. Полагается пользоваться медицинскими лекарственными препаратами, соблюдая дозировку, интервал приёма. При более острых проявлениях симптомов не стоит заниматься самолечением, а нужно обратиться к доктору. В противном случае исход предугадать не получится: интервал способен простираться от простого нарушения работы ЖКТ до летального исхода.

gastrotract.ru

Препараты для чистки кишечника: обзор лекарственных средств

Энтеросорбенты

Эта группа лекарственных средств, основным эффектом которой является поглощение или связывание в единый комплекс токсинов, бактерий, ядов и других вредных веществ и вывод их из организма человека естественным путем. Их можно принимать в виде порошков, капсул, гранул и др. Чаще всего пациенты выбирают следующие препараты:

1. Средства на основе активированного угля (Сорбекс, Карболен, Карболонг и др.) связывают токсические продукты эндогенного и экзогенного происхождения благодаря высокой адсорбирующей способности. Не всасываются в кишечнике, не выходят за его пределы и не влияют на процессы жизнедеятельности в организме. Выводятся в неизмененном виде вместе с каловыми массами.
2. Алюмосиликаты природного происхождения (Смекта, Неосмектин и др.) обладают противодиарейным и адсорбирующим эффектами. Стабилизируют слизистую кишечника и выводятся из организма в неизмененной форме.
3. Сорбенты на основе кремния (Полисорб, белый уголь и др.) обладают выраженными дезинтоксикационными и адсорбирующими свойствами. Связывают и выводят из организма токсины, яды, алкоголь, таблетки и др.
4. Средства на основе люмогеля (Энтеросгель) обладают хорошими адсорбирующими свойствами, благодаря чему выводят из организма вредные вещества.
5. Полифепан – средство на основе лигнина, которое обладает дезинтоксикационными и сорбционными свойствами. Лекарство может адсорбировать часть вредных продуктов обмена веществ, типа мочевины, холестерина и других веществ, которые вызывают развитие токсикоза.
6. Препараты на основе пищевых волокон (Пектин, Хитин и др.). Пектиновые сорбенты представляют собой вытяжки биологически активных веществ из фруктов, которые могут адсорбировать некоторые токсические вещества. Хитин хорошо связывает продукты холестеринового обмена, поэтому его используют у пациентов с лишним весом и атеросклерозом в анамнезе.

Препараты со слабительным эффектом

Помимо энтеросорбентов, для очистки кишечника применяются слабительные препараты. Они способствуют выведению токсинов, шлаков и других веществ вместе с каловыми массами. Злоупотребление этими средствами может вызвать ряд побочных эффектов, таких как нарушение электролитного и водного баланса, проблемы с моторикой кишечника и другие. Мягким действием обладают:

• Дюфалак. Содержит лактулозу, которая стимулирует перистальтику кишечника, что способствует физиологическому опорожнению кишечника.
• Фортранс (Макрогол, Лавакол). Слабительный препарат, который изменяет осмотическое давление и проявляет слабительный эффект. Содержит электролиты, поэтому не нарушает водно-электролитного баланса.
• Флит Фосфо-Сода. Мягкое слабительное действие с осмотическим эффектом. Приводит к усилению перистальтики и опорожнению кишечника.
• Бисакодил. Стимулирует перистальтическую активность кишечника, выводит воду и электролиты и препятствует их обратному всасыванию.

Другие средства для очистки кишечника

Кроме вышеперечисленных препаратов, для очистки ЖКТ применяют:

1. Касторовое масло. Проявляет мягкий слабительный эффект и подходит для применения у детей и взрослых.
2. Семена льна. Обладают адсорбирующими свойствами и выводят из организма вредные вещества. Дают мягкий слабительный эффект.
3. Клизмы и микроклизмы (Микролакс). Применяют для чистки кишечника перед хирургическими вмешательствами или диагностическими процедурами, а также в экстренных ситуациях.
4. Магнезия (сульфат магния). Помимо других лечебных эффектов (снижение давления, спазмолитическое действие) способствует связыванию токсических веществ и выводит их из организма.
5. Слабительные на основе соленой воды (соль карловарская и др.) проявляют свой эффект за счет механического растяжения стенок ЖКТ и стимуляции перистальтики.

Одним из способов для очищения ЖКТ от токсинов является электронная таблетка (кремлевская таблетка). Она представляет собой биологическое вместилище, которое содержит среди прочих микроэлементов цинк и хром. Проходя по пищеварительному тракту, такая таблетка способствует усилению перистальтики и параллельно выделяет в просвет кишечника микроэлементы. Они улучшают работу всего ЖКТ, за сутки – двое проходя по всей его длине. Курс и длительность лечения подбирает врач.

Очищение кишечника с помощью препаратов без надлежащего контроля может быть небезопасным. Перед применением того или иного средства нужно внимательно прочитать инструкцию и посоветоваться со специалистом.

mojkishechnik.ru

Лекарства для чистки кишечника — поиск лекарств и наличие в аптеках

Кишечник человека – это не просто орган, в который попадает принимаемая им еда. Здесь синтезируются вещества, необходимые для нормального пищеварения, кроветворения, поддержания иммунной защиты. И когда на кишечных стенках налипают слизь, каловые массы или гной, что неизбежно при нашем характере и качестве питания, бесконтрольном приеме лекарств и хронических стрессах, они вместе с пищей начинают всасываться в кровь и страдает весь организм. Это проявляется ухудшением состояния кожи, частыми простудами, неприятным запахом от тела, выпадением волос, ухудшением общего иммунитета и постоянным желанием отдохнуть.

Предупредить или вылечить эти симптомы можно, периодически принимая лекарства для чистки кишечника от шлаков. Их видов не так много: это могут быть солевые или масляные препараты, сиропы или растворы, обладающие повышенной осмолярностью. Препарат подбирается индивидуально, на основании чувствительности человека к его компонентам и состояния тонуса и моторики кишечника. То, что подходит большинству, не обязательно хорошо воспримется и Вами, поэтому в некоторых случаях может понадобиться перебрать 3-4 средства, прежде чем найдете свое лекарство для очищения кишечника. Мы же рассмотрим основные медикаменты в порядке от большего количества положительных отзывов к меньшему.

Группы препаратов, чистящих пищеварительный канал

Лекарства для очистки кишечника могут быть разделены на:

1. Препараты осмотического типа, структура которых не позволяет им всасываться в кровь, но способствует нагнетанию жидкости в кишечник. Она и вымывает каловые массы и налипшие на стенках органа токсины и слизь. Сюда относят магнезию (магния сульфат), карловарская соль, препараты лактулозы, Фортранс.

2. Химические слабительные. Они усиливают мышечные сокращения кишечника, что улучшает изгнание из него каловых масс. Это препараты, содержащие траву сены, крушины, Бисакодил, касторовое масло.

3. Средства на основе агар-агара, отрубей, ламинарий, которые одновременно увеличивают объем кишечника и стимулируют его перистальтику.

Разберем каждое эффективное лекарство для очищения кишечника от шлаков.

Фортранс

Аналоги препарата – Форлакс, Лавакол. Основное действующее вещество – макрогол 4000. Выпускается же препарат в виде порошка, который надо растворить в воде (в случае Фортранса – в 1 литре), после чего постепенно выпить. Если цель – очистить кишечник от шлаков, взрослый может выпить 1-2 пакетика препарата; когда он применяется перед рентгенологическим, ультразвуковым или эндоскопическим исследованием органов полости живота, необходимо 3-4 пакета препарата (1 пакет на 20 кг массы тела).

Работать препарат начинает через 1-1,5 часа, когда возникает выраженный позыв на дефекацию, а при походе в туалет выделяются жидкие и кашицеобразные каловые массы. Происходит это потому, что молекулы макрогола образуют прочные водородные связи с молекулами воды, в которой растворен порошок. Эта вода омывает и тонкий, и толстый кишечник, удаляя налипшие на стенках остатки и увеличивая его объем по всей протяженности. После этого Фортранс и вода с растворившимися в ней шлаками полностью выводятся, не всасываясь в кровь.

Препараты лактулозы

Такое лекарство для чистки кишечника может иметь название Дуфалак, Нормазе, Лактувит, Прелаксан и другие. Суть ее действия следующая. Лактулоза – сложный углевод. В желудке и тонкой кишке он не распадается и не изменяется, так как там нет ферментов, которые бы это сделали. Начинает работать препарат в толстой кишке, где:

1. распадается с образованием полезных органических кислот, что снижает pH и оказывает противовоспалительный эффект;

2. притягивает к себе воду, из-за чего отмечается усиление перистальтики и позыв к дефекации;

3. угнетает рост протеолитических (вредных) бактерий, что снижает отравление организма аммиаком и другими токсинами;

4. активирует рост лактобактерий.

Сенаде

Это таблетки на основе травы сенны. Ее действие заключается в торможении всасывания жидкости из толстого кишечника. Это разжижает или размягчает каловые массы, стимулирует кишечную перистальтику.

Касторовое масло

При приеме внутрь масло попадает в тонкую кишку и распадается на отдельные составляющие. Основное из них раздражает рецепторы кишечника и задерживает в нем воду, что активирует его перистальтику. Слабительный эффект наступает через 5-6 часов.

Магния сульфат (магнезия)

Для очищения кишечника препарат выпускается в виде порошка. Изменяя осмотическое давление, он задерживает всасывание воды из кишечника. Это разжижает и увеличивает объем кишечных масс, раздражает энтерорецепторы, из-за чего облегчается акт дефекации.

Кроме слабительного, магния сульфат обладает мочегонным и желчегонными эффектами.  

Препараты по теме Посмотреть все препараты

vapteke.ru

Слабительное средство для очищения кишечника — виды, перечень, инструкция

Для очищения кишечника от шлаков и токсинов используются разные процедуры. Часть из них нужно проводить в лечебных учреждениях, а некоторые можно выполнить в домашних условиях. Медикаментозные средства для очистки кишечника вполне применимы на дому. По сравнению с клизмой они имеют некоторые преимущества: большинство из них чистят тонкий и толстый отдел кишечника, просты в применении, позволяют индивидуально подобрать нужную дозировку.

Лекарственные препараты для очищения кишечника от шлаков и токсинов относятся к группе слабительных средств. Они имеют свои особенности — разный механизм действия, способ применения, лекарственные формы.

Виды и перечень лекарственных средств для очищения кишечника

Лекарства для очистки кишечника, относящиеся к группе слабительных средств, обладают разным механизмом действия.

1. Препараты, вызывающие механическое раздражение за счёт увеличения количества воды — осмотические и солевые слабительные. Они притягивают в кишечник воду, которая разжижает каловые массы. К этой группе относятся препараты «Фортранс», «Дюфалак», «Лавакол», сорбит, «Мовипреп», и солевые слабительные: магния сульфат (магнезия), карловарская соль, сульфат натрия. Отличительное свойство солевых слабительных — они работают на всём протяжении кишечника, затрагивая все его отделы. Действие начинается через 3–6 часов после приёма лекарства. Из побочных эффектов, возможно, нарушение водного обмена.
2. 

   агар агар

   Средства, вызывающие механическое раздражение рецепторов за счёт увеличения объёма содержимого. Это клетчатка, агар-агар, морская капуста, метилцеллюлоза, отруби, препараты для чистки кишечника «Метамуцил» и «Цитруцел». Эти средства чаще применяют для лечения хронических запоров. Эффект наступает через 8–10 часов.

3. Средства, химически раздражающие рецепторы и за счёт этого стимулирующие перистальтику: листья сенны, «Бисакодил», «Гутталакс», крушина, ревень. Действуют только на моторику толстого кишечника. Эти препараты применяются для очищения кишечника вместо клизмы. Имеют однократное действие, которое развивается через шесть часов. Лекарства этой группы могут вызывать схваткообразные боли, спазмы, при длительном применении провоцируют диарею и обезвоживание. К этой же подгруппе относится касторовое масло, но оно воздействует на уровне тонкого отдела кишечника.
4. Средства, размягчающие каловые массы — масляные слабительные (пластификаторы стула). Это вазелиновое, миндалевое и фенхельное масла, жидкий парафин. Действуют преимущественно на тонкий кишечник, делают каловые массы мягкими и способствуют лёгкому их выведению. Эффект начинает проявляться через 4–5 часов. Мягчительные средства рекомендованы для тех случаев, когда противопоказано мышечное напряжение брюшной стенки. Недостаток — нарушают всасывание жирорастворимых витаминов.

По силе воздействия лекарства для очищения кишечника могут иметь послабляющее, слабительное и проносное действие. К последней группе относятся солевые слабительные, вызывающие бурное опорожнение кишечника с жидким стулом. Для разовой очистки от токсинов и шлаков используют преимущественно эту группу, так как они действуют быстро и на все отделы кишечника, а вода вымывает застарелые каловые залежи. Солевое слабительное средство для очищения кишечника в домашних условиях можно использовать не более одного раза в месяц. Более щадящие препараты пьют курсом по 1–2 недели два раза в год.

Фортранс

Наиболее популярный препарат для очищения кишечника — «Фортранс». В медицине его обычно используют для подготовки к внутриполостным операциям или обследованиям кишечника.

Действующее вещество — полимерное соединение Макрогол 4000, которое хорошо удерживает воду. Также присутствуют вспомогательные вещества — сочетание солей для поддержания электролитного баланса.

Для полного очищения толстого кишечника принимают 3–4 пакетика «Фортранс» (один пакет разводят в одном литре воды) в течение 6–7 часов. Удобно придерживаться следующей инструкции:

• обед в 12.00 — лёгкий перекус;
• затем с 14.00 в течение двух часов принять 2 литра препарата;
• один час перерыв;
• с пяти до семи часов вечера выпить ещё 1–2 литра.

К полуночи очистка кишечника завершится.

Аналоги препарата: «Лавакол».

Препарат «Форлакс», который содержит то же действующее вещество, не подходит для очистки кишечника, так как там другая концентрация Макрогола. Его применяют только при длительном лечении хронических запоров.

Магнезия

Проверенное временем эффективное слабительное средство для очищения кишечника — это сульфат магния, или как его ещё называют, английская (горькая) соль. Это очень простой способ очищения, но для его использования нужно весь день находиться дома.

1. Вечером выпить раствор магнезии: 60 грамм на стакан воды — доза для людей весом около 70 кг.
2. Весь следующий день будет проявляться мягкий слабительный эффект.

Магнезия очищает все отделы кишечника. Единственный минус — неприятный горький вкус раствора.

Дюфалак

«Дюфалак» — достаточно мягкое слабительное для очищения кишечника, представляет собой сироп или порошок в пакетиках. В состав препарата входит лактулоза, которая относится к группе осмотических слабительных, но имеет свои особенности. Действует преимущественно в толстом кишечнике, разлагаясь под влиянием микрофлоры на низкомолекулярные органические кислоты. В отличие от других слабительных, «Дюфалак» не вызывает дисбактериоза и даже стимулирует рост нужных бактерий.

Доза подбирается индивидуально, принимается перед завтраком один раз в день. Следят за потреблением жидкости — нужно пить 6–8 стаканов ежедневно. Эффект наступает через несколько часов, но может появиться в течение двух дней после начала приёма препарата (если суточная доза равна 45–70 мл).

Инструкция для однократного очищения: 200 мл сиропа (развести в трёх литрах воды). Выпить за 6–7 часов, делая перерывы между порциями по 15 минут.

Противопоказания к применению «Дюфалак»:

• непереносимость лактозы, фруктозы и галактозы;
• галактоземия;
• дефицит лактазы.

Масло касторовое

Касторовое масло применяют для очищения тонкого кишечника. Перед процедурой воздерживаются от пищи в течение 5–6 часов и 8 после неё. Понадобится касторка из расчёта 1 грамм масла на кг веса и лимон. То есть для среднего человека примерно 70 мл касторового масла. Для лучшего действия используют лимонный сок в количестве 140 мл.

Инструкция: масло выпивают залпом и запивают его лимонным соком. Если возникла тошнота, можно съесть несколько изюминок.

Действие наступает примерно через 2 часа и может продлиться весь день, так что оставайтесь дома.

Листья сенны

Первое очищение листьями сенны проводят в течение недели. Для этого можно использовать настой травы или таблетки для очищения кишечника с экстрактом сенны — «Антрасеннин», «Сенадексин», «Сенаде».

Ниже приведена инструкция для отвара и его приёма.

Отвар готовят следующим образом: одну столовую ложку растительного сырья заливают 200 мл кипятка, варят в течение нескольких минут и ещё 20 минут настаивают. Затем процеживают, хранят в холодильнике не более двух дней.

1. В первый день вечером через два часа после последнего приёма пищи — 1/3 стакана. Не принимайте препарат на ночь, иначе все самое интересное начнётся за полночь.
2. На следующий день, если нет болезненных ощущений в животе — снова 1/3 стакана.
3. Если отвар переносится хорошо, дозу постепенно увеличивают до одного стакана.
4. Во время приёма препарата не должно быть болезненных ощущений, дефекация происходит 1–2 раза в сутки, стул умеренно жидкий. Если сенна действует слишком сильно, дозу уменьшают, а при отсутствии эффекта — увеличивают.
5. Последующие курсы менее длительные — 2–3 дня.

Для очищения кишечника с помощью лекарств лучше использовать осмотические и солевые слабительные. С их помощью можно проводить как разовые чистки — вместо клизмы, так и щадящие, мягкие курсы в течение недели. Необходимо заранее подготовиться к чистке, соблюдая вегетарианскую диету; после процедуры не набрасываться на еду, а расширять рацион постепенно. В день проведения процедуры лучше оставаться дома.

otravleniya.net

Народные средства для очищения кишечника

Быть здоровым это важно, в современном мире с его бешеным темпом, нужно иметь очень крепкий организм, чтобы справляться с всевозможными делами и заботами.

Многие заболевания являются следствием зашлакованности организма человека, его кишечника,  печени, сосудов, суставов.

Сегодня мы подробно поговорим про очищение кишечника народными средствами, вы узнаете лучшие народные методы очищения кишечника, которые можно проводить самостоятельно в домашних условиях.

Зачем нужно очищение кишечника?

Компетентный врач, если обнаруживает у вас проблемы с пищеварением, кожные  и много других болезней, порекомендует для устранения этих проблем со здоровьем очищение кишечника.

Нужно  вовремя избавляться от каловых отложений в толстом и тонком отделах кишечника. Таким образом, будет повышаться тонус пищеварительной системы, сохранятся и заселятся полезная микрофлора.

Если не очищать кишечник вовремя, то картина может выглядеть очень печально:

• Вследствие нерегулярного стула и запоров возникают боли в животе и метеоризм;
• При запорах человека мучают трещины заднего прохода, возникает геморрой;
• Забитый вредными каловыми массами и шлаками, кишечник плохо усваивает витамины, плохо всасывает полезные для организма вещества, это приводит к авитаминозу даже при полноценном и качественном питании;
• Накопившиеся токсины вредным шлаками всасываются в кровь, через тонкие мембраны сосудов, отравляют наш организм, приводят к нервным расстройствам, различным кожным и  соматическим заболеваниям.

Все эти проблемы являются звеньями одной цепи и их можно успешно избежать, если следить за своим здоровьем, своевременно избавляться от шлаков.

Важно знать!

Народные рецепты очищения кишечника стимулируют его двигательную активность и позволят избежать негативных последствий для здоровья, являются хорошим средством, чтобы сбросить лишние килограммы.

Когда нужно чистить кишечник

Как понять, что Ваш кишечник пришло время чистить?

Это нужно делать, тогда, когда наш организм начинает подавать тревожные сигналы и признаки. 

Признаки зашлакованности:

• Начались проблемы со стулом, часто возникают запоры или поносы, мучает метеоризм;
• После еды у Вас происходит вздутие живота,  очень часто возникает изжога и отрыжка;
• После еды Вы очень часто чувствуете неприятные ощущения переполненности, тяжести в желудке и кишечнике;
• Вас преследуют частые простудные заболевания,  понижен иммунитет и защитные силы организма ослаблены;
• Вы регулярно чистите зубы и хорошо ухаживаете за полостью рта, но ощущаете, что ваше дыхание несвежее;
• У Вас апатия, плохое настроение, мучает бессонница и постоянная слабость;
• Происходит стремительный  и быстрый набор лишнего веса за последний месяц.

Эти признаки указывают на то, что пришло время заняться генеральной уборкой в своем организме и навести там порядок.

Очищение кишечника дома — противопоказания

Очень важно знать, что очищение кишечника можно проводить только в случае отсутствия серьезных противопоказаний к данной процедуре.

Рекомендуется также посетить врача, пройти обследование в медицинском учреждении и удостовериться, что у Вас нет серьезных заболеваний.

Процедура очищения кишечника и очищающие клизмы противопоказаны в таких случаях:

• Если человек недавно перенес операцию;
• Во время менструации и любых видах кровотечений;
• При инсульте, инфаркте, анамнезе;
• Если у Вас сердечная и почечная недостаточность;
• При заболевании гипертонией 3 степени;
• Если Вы испытываете боли в животе и не знаете их причины;
• При отравлении, расстройстве пищеварения, тошноте;
• Если у Вас сильная слабость, головная боль и любое обострение хронического заболевания;
• При заболеваниях толстого кишечника, раке кишечника, язвенном колите, болезни Крона в ее обостренной стадии;
• Нельзя проводить процедуру беременным женщинам на любом сроке и кормящим грудью матерям;
• При опухолях прямой кишки, геморрое, парапроктите, трещинах заднего прохода;
• При ОРВИ, если у Вас повышена температура тела.

Очищение кишечника народными средствами – основные правила

1.  Любой из народных методов очищения кишечника можно применять только при полном здоровье, хорошем самочувствии и иммунитете.
2.  В период проведения процедуры нужно отказаться от употребления в пищу жирных и острых блюд, различного вида копченостей, маринадов, слишком сладких продуктов.
3. Рекомендуется следить за своим рационом питания, больше свежих овощей, разнообразных  ягод и фруктов. Для лучшего эффекта, можно придерживаться правил раздельного питания: не смешивать белковую пищу с углеводами.
4.  Рекомендуется выпивать до двух литров чистой воды (не минеральной) в день. Воду можно немножко подкислить лимонным соком, или добавим в нее немножко яблочного уксуса.

Обратите внимание!

Народные рецепты очищения кишечника

Очищающий кефирный напиток

Это натуральное средство на основе обычного кефира обладает хорошим и мягким очищающим эффектом, оздоровит организм и избавит от накопившихся шлаков.

Ингредиенты:

• Свежий кефир — 1 стакан;
• Растительное масло, можно взять любое — 1 столовая ложка;
• Обычная соль — половина чайной ложечки.

Приготовление:

1. Возьмем кефир комнатной температуры, добавим масло и соль.
2. Все компоненты хорошенько перемешиваем. Очищающий напиток готов!

Как принимать:

Перед сном выпиваем стакан свежего приготовленного кефирного напитка. Утром произойдет естественное опорожнение кишечника. Это мягкое слабительное средство способствует очищению организма и снижению веса.

Рекомендуется его применять одни раз в три дня.

Очищающий кисель из чернослива

Это кисель обладает мягким слабительным действием и полезен для здоровья.

Ингредиенты:

• Чернослив — пол килограмма;
• Кора крушины — 50 грамм;
• «Холосас» (продается в аптеке) — одна бутылочка.

Приготовление:

1.  Наливаем в кастрюльку два литра воды, положить в нее чернослив и кору крушины.
2. Поставить кастрюлю на плиту и довести до кипения. Убавить огонь до минимума и держать на нем кисель полчаса.
3. Снять с огня, процедить отжать через марлю, отжать гущу.
4.  Полученный напиток остудить и добавить в него «Холосас». Все перемешать. Хранить в стеклянных банках в холодильнике.

Как принимать:

Очищающий кисель надо пить перед сном,  через два часа после ужина, по половине стакана.

Очищающая смесь из чернослива и кураги

Ингредиенты:

• Чернослив, курага, изюм — по 100 грамм;
• Крапива двудомная подсушенная — 100 грамм;
• Оливковое масло — 50 миллилитров;
• Мед натуральный — 50 грамм.

Приготовление:

1. Изюм, чернослив, курагу и крапиву перемалываем на мясорубке.
2.  В полученную перемолотую смесь добавляем оливковое масло и мед. Все хорошенько перемешиваем. Хранить полученную смесь надо в холодильнике в стеклянной баночке.

Как принимать:

Очищающее средство принимать по 2 — 3 столовые ложки на ночь, запивать чистой теплой водичкой. Кушать смесь можно каждый день в течение одного месяца. Потом сделать на полгода перерыв, после чего можно повторить очищающий курс.

Обратите внимание!

Очищение кишечника свекольным соком и свеклой

Свекла содержит много витаминов и является натуральным очищающим средством.

Приготовление:

1. Из одного килограмма корнеплодов свеклы выжимаем сок. Полученный свекольный сок разбавляем водой 1:2, немного его подсолим и выпиваем в течение дня.
2. Свекольный сок хорошее слабительное средство и еще он снижает аппетит, и день когда вы пьете сок из свеклы, можно смело считать разгрузочным.

Свекольный жмых, который у нас остался, тоже используем для очищения кишечника. Для этого жмых надо немного подсушить на противне в духовке, после чего сложить в стеклянную баночку и закрыть крышкой. Хранить в холодильнике.

Как принимать:

Свекольный жмых принимать по одной столовой ложке за полчаса до того, как будете кушать. Курс очищения: пока закончится весь жмых. Потом делаем перерыв на два месяца, после чего можно повторить очищающие процедуры.

Вареная свекла

Очищение свеклой — это самый простой и доступный способ, который мягко очистит организм и нормализует стул.

Приготовление:

1. Отварить две свеклы среднего размера до готовности.
2. Очистить, порезать на небольшие кусочки, заправить немного растительным маслом, чуть подсолить по вкусу.

Есть полученное блюдо вместо ужина, когда возникает необходимость разгрузки организма и очищения кишечника.

Семена льна

Еще один хороший народный метод очищения кишечника это обыкновенные семена льна. Их полезно добавлять в различные блюда — супы, каши, десерты и выпечку.

Для очистки и похудения рекомендуется: смолоть семена льна на кофемолке и  кушать по 2 чайные ложечки пред тем, как будете завтракать.

Очищение минеральной водой

Это простое и доступное каждому средство для очищения кишечника, которое можно использовать, когда Вам необходимо.

Приготовление и способ приема:

1. С утра подогреваем стакан минеральной воды до 36 градусов (температура тела) добавить ксилит — полторы столовые ложки,  размешать и сразу выпить.
2.  Чтобы средство начало действовать начинаем активно двигаться, например, делаем зарядку в течение 20 минут.
3.  Затем подогреваем стакана минеральной воды и снова выпиваем уже без добавки ксилита. Двигаемся еще 20 минут.
4.  Снова подогреем половину стакана минеральной воды, выпиваем ее и продолжаем двигаться, до желания пойти в туалет. После опорожнения кишечника, рекомендуется скушать легкий завтрак.

Что такое ксилит?

Ксилит — натуральный, природный сахарозаменитель,  его также называют березовый сахар или древесный сахар. Натуральный 100% продукт, со вкусом обычного сахара.

Овощной салат Метла

Этот простой в приготовлении салат из овощей действует по принципу метелки для нашего организма, выметает из толстого кишечника накопившуюся грязь, при этом это довольно мягкий и щадящий способ очищения.

Приготовление салата:

1.  Берем свежую капусту, морковку и свеклу. Соотношение овощей 3:1:1.
2. Капусту шинкует, морковь и свеклу трем на крупной терке.  Складываем овощи в салатницу и хорошо перемешиваем несколько минут руками, чтобы выделился сок.
3. По желанию можно добавить в блюдо  несколько капель сока лимона , мелко нарезанный чернослив и яблоко, это усилит очищающий эффект.
4.  Салат солить не надо, можно добавить немножко любого растительного масла, кроме оливкового.

Обратите внимание!

Рекомендуется, есть салат Метла в течение недели, вечером вместо ужина или после него. После салата ничего кушать нельзя, пить только чистую воду.

Диетическая молочная сыворотка

Ингредиенты:

• Кефир или простокваша — 1. 5 литра;
• Овощи и зелень по вкусу и желанию.

Это натуральное средство поможет Вам нормализовать стул и сбросить лишний вес.

Приготовление:

1.  В неметаллическую кастрюльку заливаем простоквашу, кефир или просто кислое молоко. Ставим посуду на водяную баню на очень слабый огонь.
2.  Пока кефир нагревается, мелко шинкуем не крахмалистые овощи и зелень — петрушку, укроп, морковь, капусту белокочанную, лук, редис, пастернак, сельдерей.  Можно добавлять, то, что Вам больше по вкусу из этого списка, не обязательно все.
3. Когда на поверхность кастрюльки всплывет творог, делаем отверстие и засыпаем в него нашинкованную зелень с овощами.
4.  Через 10 минут снимаем с огня, отделяем через марлю сыворотку от творога. Сыворотку надо пить за 20 минут до еды, а творожок используйте в пищу.

Теперь вы знаете, что заботиться о своем организме нужно начинать с профилактических мер по устранению причины болезни: правильно питаться, регулярно проводить очищение кишечника народными средствами.

Главное правильно делать очищающие процедуры в домашних условиях и это будет залогом вашего хорошего самочувствия и здоровья.

Будьте Здоровы!

Автор статьи

Образование: Гродненский государственный медицинский университет. Специальность: Врач терапевт.

Дополнительно окончил ГБОУ СПО ВО Борисоглебское медицинское училище, по специальности «Стоматология», квалификация «Зубной врач».

Ведущий специалист, по подготовке профессиональных кадров в ГБОУ СПО ВО Борисоглебское медицинское училище. В 2008 году окончил ГОУ ВПО Борисоглебский педагогический институт по специальности педагогика и психология, квалификация педагог-психолог.

Написано статей

Отличная статья 4

ibeauty-health.com