бинты, компрессы, массаж, физкультура, народные средства
Фото с сайта builderbody.ru
Потянутые связки — явление довольно частое. Травмировать ногу или руку можно во время занятий спортом, при неловком движении или ходьбе по обледенелой дороге. Чаще всего от повреждения страдают область колена и голеностопный сустав. Для предупреждения последующей нестабильности сочленения терапия должна быть быстрой и грамотной, пусть даже она проводится в домашних условиях.
Домашние методы лечения растяжения связок
Существует три степени растяжения связок. Самостоятельное лечение возможно лишь в первых двух случаях, когда эластичные соединения разорваны частично, кровоизлияние отсутствует или совсем небольшое, есть отек и умеренная боль. Может ощущаться ограничение в подвижности сочленения или его нестабильность.
Продолжительность лечения незначительного повреждения связок колена, ступни или плеча в домашних условиях составит 2–6 недель. Немного дольше будут восстанавливаться шея и спина. Облегчить боль и ускорить выздоровление помогут безрецептурные таблетки, компрессия, массаж и физкультура. Нельзя забывать и о народных рецептах, способных за короткий срок снять припухлость и дискомфорт.
Медикаменты без назначения врача
Лечение связок невозможно без применения лекарств. Быстро справиться с симптомами растяжения в домашних условиях помогут следующие препараты:
- НПВС — Индометацин, Найз, Диклофенак, Кеторолак, Ортофен. Принимают их не более 5–7 суток.
- Разогревающие мази — Капсикам, Апизартрон, Живокост с пчелиным ядом, Артро-Актив. Специально для области спины предназначен бальзам-гель Радикулин. Применять такие мази можно только при отсутствии аллергии на составляющие. Подробнее про мази от растяжения связок→
- Безрецептурные обезболивающие — Парацетамол, Анальгин, Аспирин.
- Рассасывающие средства — Гепариновая мазь, Троксевазин, Лиотон, крем Бодяга. Применяются при гематомах, синяках и уплотнениях.
- Витамины группы В — ускоряют заживление волокон, возвращают им эластичность и растяжимость.
Хондропротекторы при травмировании связок использовать бессмысленно, поскольку они укрепляют только суставную ткань и никак не влияют на эластичные тяжи между костями. Хотя некоторые специалисты и рекомендуют употреблять данные лекарства в домашних условиях для лечения растяжения колена.
Наложение бинта
Обязательным элементом терапии растяжения связок является компрессия с помощью фиксирующего бинта. Эластичная лента удержит сустав в нужном положении, предупредит развитие гематомы и отека. Если медицинского изделия под руками нет, в случае растяжения голеностопного или коленного сустава в домашних условиях можно взять полоску плотной материи или полотенце. Для лечения и защиты связок руки подойдет медицинский бинт.
Накладывая повязку, не нужно стягивать конечность очень туго. Так можно передавить крупные сосуды и спровоцировать застой крови в ноге. Время иммобилизации связок может быть разным. Для фиксации растяжений первой степени достаточно использовать бинт в течение 3–4 суток. При более серьезных повреждениях времени понадобится немного больше — не менее 2–3 недель.
Для лечения незначительных растяжений ног и рук в домашних условиях можно приобрести специальные фиксирующие повязки — суппорты. Это очень удобные ортопедические изделия. Они не только обеспечивают хорошую иммобилизацию сустава, но и сохраняют некоторую маневренность, что существенно облегчает восстановление.
Компрессы
В первые сутки после растяжения к травмированным связкам прикладывают холод. Это может быть лед, помещенный в марлю или грелку, холодный компресс и даже горсть снега. Такая процедура хорошо снимает боль, предупреждает появление гематомы и припухлости. Если в доме случайно оказалась спортивная заморозка (Frost Spray) или гипотермический пакет (Снежок, Апполо), рекомендуется использовать их. При растяжении связок стопы ногу можно просто опустить в тазик с прохладной водой.
Лечение холодом в домашних условиях полезно чередовать с теплыми компрессами. Именно так рекомендуют поступать при растяжении шеи. Сразу после ледяной примочки следует принять теплый душ или приложить к больному месту грелку. Такая контрастная терапия дает замечательный эффект. При этом любой из компрессов нельзя держать дольше 7–10 минут.
Выраженное обезболивающее воздействие при растяжениях оказывает примочка с Димексидом. Препарат рекомендуется использовать дома для лечения потянутых связок колена, плеча или голеностопа. В растворе, приготовленном из Димексида и воды (в пропорции 1:4), увлажняют сложенную в 3–4 слоя марлю и прикладывают ее к больному суставу. Сверху накрывают пищевой пленкой или клеенкой и закрепляют бинтом. Через полчаса смывают.
Еще одно средство от растяжения связок, которое отлично зарекомендовало себя в домашних условиях — компресс из горячего молока с медом. На стакан напитка берут 1 ч. л. лакомства, в растворе увлажняют салфетку и прикладывают к поврежденным связкам. Примочку накрывают пленкой, утепляют ватой и оставляют до утра. Делать молочный компресс рекомендуется после уменьшения воспалительного процесса, обычно на 4–5 сутки лечения.
Массаж
Фото с сайта physiatrics.ru
При травмировании связок нужно очень быстро восстановить кровоток в поврежденных тканях и рядом с ними. Поэтому в схему лечения растяжений обязательно включают массаж. Делать его можно самостоятельно или обратиться к специалисту. Одновременно с массажными движениями рекомендуется наносить разогревающие мази.
Техники и приемы самостоятельного массажа зависят от места растяжения связок. Суставы на руках и ногах следует поглаживать круговыми движениями с легким нажимом, но без боли, вибрировать, похлопывать. Для лечения шеи подойдут растирающие и разминающие движения. Выполнять процедуру нужно 5–10 минут несколько раз в сутки.
При растяжении позвоночника для массажа в домашних условиях лучше пригласить специалиста или обратиться за помощью к родственнику. Во время процедуры воздействовать следует только на воспаленные и спазмированные мышцы, не затрагивая позвонки. Курс лечения составляет 12–15 сеансов.
Физкультура
Приступать к разработке сустава в домашних условиях рекомендуется еще до снятия фиксирующего бинта. Длительная неподвижность после растяжения может спровоцировать огрубение и потерю эластичности волокон, из-за чего связки станут тугими и уменьшатся в длине, что резко увеличит риск повторного травмирования.
Для лечения каждого вида сочленений существует свой комплекс упражнений. Например, при растяжении связок стопы наибольший эффект дадут различные вращения и повороты. В домашних условиях можно вставать на носочках, собирать с пола небольшие вещи, пытаться писать буквы, зажав пальцами карандаш. Более сложный вариант — сидя на стуле, ноги согнуты в коленях и расставлены на ширину плеч, опора на носочки. Из такого положения нужно постараться поставить пятку на пол.
Лечить растяжение голеностопа и щиколотки можно с помощью разнообразных вращений, отведений, сгибаний и выпрямлений стопы, хождения на цыпочках. Хороший эффект в домашних условиях дает катание бутылки, переминание ногами по аппликатору Кузнецова или мелким камням, насыпанным в ящичек. При повреждении связок запястья замечательно помогает сжимание эспандера.
Лечение растяжения колена выполняется с помощью приседаний, выпрямления и сгибания конечности. Отлично растягивает травмированные связки езда на велосипеде. В домашних условиях можно использовать велотренажер, занимаясь на нем по 10–15 минут в день.
Народные средства от растяжения связок
Большую популярность среди пациентов получило лечение повреждения связок нетрадиционными методами. Преимущество народных средств при растяжении неоспоримо — это низкая токсичность, щадящее воздействие на организм, доступность и простота применения.
В первые дни после травмирования связок значительное облегчение приносят аппликации из глины. Желтый или голубой порошок разводят теплой жидкостью (200 мл) до густоты сметаны, добавляют 1 ч. л. яблочного уксуса. Смесь выкладывают на салфетку и плотно прибинтовывают к больному месту.
Для лечения поврежденных связок голеностопа или коленного сустава рекомендуется приготовить такое народное средство от растяжения — натереть на терке сырой картофель вместе с кожурой, всыпать в смесь столько ржаной муки, чтобы получилась густая кашица и выложить полученный состав на сложенную до нужных размеров марлю. Компресс накрыть клеенкой и прибинтовать к месту повреждения.
Еще одно эффективное народное средство при растяжении связок — капустный лист. Его густо смазывают медом, накладывают на коленный сустав или область голеностопа и оставляют на 5–6 часов. Делать такой компресс рекомендуется каждый день до исчезновения симптомов травмы.
Хороший заживляющий эффект дает домашняя мазь из мумие. Для ее приготовления 200 г нутряного сала прогревают на водяной бане с 50 г предварительно измельченного мумие до растворения компонентов. Полученный состав фильтруют и переливают в баночку. Используют каждый день на ночь.
Эффективность домашнего лечения
Если повреждение связок ограничилось только растяжением, лечение в домашних условиях даст прекрасный эффект. Средства, изготовленные по рецептам народной медицины, быстро устранят воспаление и отек, массаж улучшит кровообращение и ускорит заживление эластичных волокон, а ЛФК не позволит связкам загрубеть.
При этом нужно понимать, что домашнее лечение не всесильно. Если после использования всех перечисленных средств облегчения не наступает, а боль и отек только усиливаются, необходимо срочно подойти к доктору. Возможно, у пациента не растяжение, а окончательный разрыв связок, при котором требуется оперативное вмешательство.
Противопоказания
Самостоятельные меры при растяжении связок необходимы в любом случае. Даже после полного разрыва эластичных волокон в схему послеоперационной реабилитации вводят некоторые элементы домашнего лечения. Поэтому нужно знать, что и при каких условиях нельзя делать:
- В течение первых трех суток после травмы запрещено любое тепло — горячие примочки, бани, сауны, солярий.
- Во время реабилитации нежелательно принимать спиртное. Алкоголь не только ухудшает заживление, но и повышает риск повторного травмирования связки.
- К разработке сустава рекомендуется приступать спустя 3–5 дней после травмы. Нельзя делать гимнастику, если упражнения вызывают боль и дискомфорт в месте растяжения.
- Лекарства из группы НПВС следует с осторожностью принимать при язве и других заболеваниях ЖКТ, а лучше совсем от них отказаться.
- Не рекомендуется применять рецепты нетрадиционной медицины, на которые есть аллергия.
Зная эти правила и следуя им, можно без проблем восстановить функциональность связок в домашних условиях.
К сожалению, многие не обращают внимания на боль при растяжении эластичных волокон, считая такую травму несерьезной. И зря. Если не начать лечение, может развиться тугоподвижность и возрастет риск повторных повреждений. Ведь только успешное восстановление связок позволит вернуться к прежнему образу жизни.
Автор: Елена Медведева, врач,
специально для Ortopediya.pro
Полезное видео о том, как лечить растяжение связок народными средствами
Список источников:
- Лечебная физкультура и массаж: Учебно-методическое пособие для медицинских работников. / Белая Н. А. // М.: Советский спорт, 2001.
- Медсестра хирургического профиля. Практические навыки / Возьмитина А. В., Усевич Т. Л. // Серия «Медицина для вас». Ростов н/Д: Феникс, 2002.
- Лечение спины и суставов. Лучшие рецепты народной медицины от А до Я / Д. Жабкин, Е. Петрова // Рипол Классик, 2014.
Мазь от растяжения мышц и связок: список лучших средств
Автор Игорь На чтение 8 мин. Опубликовано
Мазь от растяжения мышц и связок помогает быстрее восстановить пораженные мелкие сосуды. При этом она оказывает анальгезирующее действие. Важно использовать мазь для быстрой регенерации и заживления мягких тканей, ускорения резорбции, уменьшения отечности и устранения гематом.
Мазь от растяжения мышц: классификация видов
На начальном этапе при растяжении связок и мышц необходимо использовать мази с противовоспалительным, а также обезболивающим эффектом. Можно выделить следующие разновидности медикаментов:
- Нестероидные препараты. Они оказывают легкий охлаждающий эффект. Медикаменты выпускают в форме крема и мазей. Они помогают быстро устранять болевой синдром, воспалительные процессы. К нестероидной группе препаратов относят Кетапрофен, Вольтарен и многие другие. В их состав входит следующее сильнодействующее вещество – диклофенак, индометацин, ибупрофен.
- Антикоагулянты. Эти препараты способствуют улучшению кровотока. Мазь является отличным средством профилактики тромбов в кровеносных сосудах, которые могут возникнуть при растяжении мышц и связок. Лекарства, в состав которых входят антикоагулянты важно наносить на поврежденный участок в период лечения и восстановления. Эти средства применяются для профилактики сосудистых болезней. Также они помогают устранить неприятные ощущения в стопе.
- Охлаждающие. В их состав входит ментол и камфорное масло. Эти компоненты способствуют устранению судорог, расслабления мышечной ткани.
Для лечения растяжения связок и мышц врач может назначить мази, в состав которых входят стероидные гормоны. Их эффективность заключается в том, что гормональные препараты способствуют подавлению воспалительных процессов. Уже после первого применения снижается отечность, уменьшается проницаемость стенок кровеносных сосудов.
Мазь от растяжения мышц: охлаждающие
Главная задача охлаждающих мазей при растяжении связок и мышц заключается в том, чтобы охладить поврежденный участок тела. Пациент ощутит облегчение боли. Благодаря этому охлаждающие мази назначают в течение первых дней после растяжения.
В состав входит эфирное масло и ментол. Они помогают снять отечность, устранить гематомы. Обезболивающий эффект связан с наличием сильного анальгетика, который присутствует в составе. Мазь при растяжении связок подбирают с учетом характера полученной травмы.
Можно выделить следующие эффективные препараты:
- Миотон. В состав этого средства входят лекарственные растения, масла, а также другие вспомогательные компоненты. Мазь назначается для расслабления мышц. Основное действие препарата – антисептический и противовоспалительный эффект. Небольшое количество мази наносят на поврежденный участок мышц или сухожилий. Втирать нужно мягкими движениями.
- Бен-Гей. В состав входит ментол и метилсалицилат. Представленное средство помогает снять болезненность в мышцах и суставах. Производитель указывает, что при регулярном использовании мази устраняется ощущение скованности в утреннее время, а также оказывается противовоспалительный эффект. Это бальзам, который часто используют спортсмены, чтобы снять болезненность при травмах закрытого типа после физических тренировок и нагрузок.
- Flexall. Представленная мазь отличается сильным действием. Ее используют для снятия перенапряжения в мышцах после полученной травмы. Дополнительно средство оказывает обезболивающий и противовоспалительный эффект.
- Быструмгель. Средство обладает охлаждающим действием и отлично снимает воспалительные процессы в суставах. Его назначают пациентам при травматическом поражении сухожилий, связок и мышц. Препарат хорошо снимает отечность, болезненность и воспалительный процесс.
- Репарил гель. Основные показания к применению: травмы и ушибы мягких тканей. Мазь хорошо помогает при получении растяжения или разрыва связок. Средство отлично справляется с рассасыванием гематом. Уже после первого использования хорошо снимается отечность, устраняется венозная недостаточность.
Охлаждающая мазь от растяжений БыструмгельОхлаждающую мазь можно использовать сразу после получения травмы закрытого типа или сильного ушиба. Это отличное средство, которое способствует устранению болезненных ощущений.
Мазь от растяжения мышц: Согревающие
Разогревающая мазь снимает мышечную и суставную боль. Это лекарственное средство назначают при разных ушибах и травмах. Действие мазей основывается на наполнении поврежденных мягких тканей кровью.
Разогревающие средства нельзя использовать в первые 3-4 дня после получения травмы. Можно выделить следующие средства:
- Венорутон-гель. Мазь способствует улучшению тонуса вен. Средство используют для лечения болезней опорно-двигательного аппарата. После нанесения препарата снимается отечность и болезненность в мышцах.
- Дип-Рилиф. Препарат снимает сильные болевые ощущения, ощущение скованности.
- Долбене. Мазь устраняет болезненность, снимает припухлость и отечность. Ее применяют для снятия гематом, воспалительных процессов в мышечной ткани и сухожилиях.
Согревающая мазь от растяжений Венорутон-гельИспользовать разогревающие мази нужно строго по инструкции. При увеличении рекомендуемой дозировки пациент может ощущать дискомфорт.
Обезболивающие
Многие виды травм сопровождаются болезненными ощущениями. Можно выделить следующие лекарственные средства:
- Долгит. Это противовоспалительный препарат, который обладает обезболивающим действием. Уже после первого нанесения начинает постепенно уменьшаться отечность и припухлость. Препарат назначают пациентам, у которых диагностировано растяжение связок и сухожилий.
- Капсикам. В состав входит сильнодействующий компонент – диметилсульфоксид, который проникает вглубь мягких тканей. После нанесения средство способствует улучшению кровообращения, поэтому связки и мышцы восстанавливаются быстрее.
- Финалгон. Основной сильнодействующий компонент – нонивамид. Он помогает расширять сосуды, улучшать кровообращение и устранять мышечную болезненность.
Благодаря своей структуре мазь быстро проникает в мягкие ткани, помогает устранить болезненность и дискомфортные ощущения.
Противовоспалительные
Многие травмы, в том числе и растяжение, сопровождаются воспалительным процессом. При такой патологии запрещено использовать лекарства, которые обладают согревающим эффектом. Противовоспалительные мази при растяжении связок и сухожилий содержат в своем составе анальгетик, который уменьшает болезненность.
- Кетонал. Мазь оказывает противовоспалительный эффект, который способствует устранению боли и отечности. Ферменты, которые участвуют в прогрессировании процесса, не могут свободно высвобождаться.
- Фастум гель. Это противовоспалительный препарат нестероидного действия. Уже после первого нанесения устраняется воспаление в мышцах, сухожилиях, суставах. Пациенты ощущают облегчение. В поврежденном участке улучшается кровообращение. Гелевая текстура препарата легко проникает внутрь мягкой ткани.
- Скипидарная мазь. Препарат обладает противовоспалительным и антисептическим действием. В состав входят растительные компоненты, которые способны проникать под верхние слои эпидермиса. В результате происходит раздражение мягкой ткани, к которой обеспечивается приток крови. Показания к применению – невралгия, мышечная боль, воспалительные процессы.
Противовоспалительная мазь от растяжений Фасуем гельОдно из основных преимуществ – быстрый эффект, который наступает уже через 20 минут после нанесения мази. Для улучшения эффекта рекомендуется сделать легкий массаж.
Критерии выбора
Выбирать мазь или гель может только врач, который учтет вид полученной травмы, степень тяжести и клинические проявления. Если пациент самостоятельно подбирает лекарства, он может столкнуться с негативными побочными проявлениями. Они часто становятся причиной усугубления состояния.
Можно выделить следующие критерии выбора:
- Многие мази обладают комплексным действием. Препараты одновременно снимают болезненность, устраняют кровотечение.
- Наличие лидокаина в составе. Он способствует обезболиванию ран.
- Антибактериальный состав. Если в открытую рану проникла инфекция.
Если симптомы имеют слабо выраженный характер, рекомендуется отдавать предпочтение венотонизирующим лекарствам. Перед началом применения важно ознакомиться с показаниями и противопоказаниями.
Мази при растяжении связок у детей
Маленькие дети часто травмируют кисти рук и крупные суставы. В домашних условиях важно оказать ребенку первую помощь. Она заключается в следующих рекомендациях:
- наложение холодного компресса;
- использование обезболивающих препаратов;
- наложение тугой повязки.
При ушибах детям назначают следующие мази, в состав которых входят компоненты природного происхождения. Это декспантенол, живица и гепарин. Можно выделить следующие эффективные средства:
- Долбене. Мазь обладает противовоспалительным, противоотечным действием. Она оказывает местное обезболивающее действие.
- Траумель гель. Лекарственное средство способствует быстрому заживлению травм и ушибов.
- Капилар. Использовать мазь можно детям от одного года. Наносить нужно легкими массажными движениями, чтобы еще больше не травмировать поврежденные связки и мышечные волокна.
Мазь от растяжений для детей Траумель гельПредставленные лекарственные средства можно использовать на 4 день после получения травмы, когда на стопе уйдет болезненность и отечность. Дополнительно пораженный сустав фиксируют тугой повязкой.
Плюсы и минусы применения мазей
Каждое лекарственное средство обладает своими преимуществами и недостатками. Мазь или гель не проникает в желудочно-кишечный тракт, поэтому не нарушает работу пищевода. Лекарства быстро впитываются в мягкие ткани, и начинают действовать через 5-10 минут после нанесения. Не рекомендуется покупать дешевые бальзамы, крема, гели и мази при растяжениях в качестве аналогов.
Можно выделить следующие преимущества мазей:
- Доступность. В аптеках есть дешевые и недорогие варианты лекарственных препаратов.
- Удобство в использовании.
- Быстрое действие.
- Не оказывает воздействие на работу желудочно-кишечного тракта, почки и печень;
- Купирование острого болевого синдрома.
- Укрепление сосудов.
- Минимальное количество противопоказаний. Мази и гели разрешено использовать беременным женщинам, а также девушкам в период грудного вскармливания.
Перед покупкой и использованием важно ознакомиться и с существующими недостатками. Препараты в виде мази могут оставлять жирные следы на одежде, которые не всегда убираются при стирке. Лекарственные средства нужно совмещать с приемом таблеток и микстур. В противном случае лечение окажется не эффективным.
Использование мази при растяжении мышц и связок является эффективным средством для борьбы с патологией. Это важный этап лечения. Чтобы терапия была успешной, связки быстрее восстанавливались, перед применением важно проконсультироваться с травматологом. Он назначит использование определенного препарата и обозначит его дозировку.
принципы лечения растяжения связок, средства от растяжения связок
Растяжение связок суставов – наиболее часто встречающаяся травма, с которой больные обращаются за медицинской помощью. Причем, подобное может произойти у любого человека, независимо от того, занимается ли он спортом, либо ведет малоактивный образ жизни.
Растяжение связок – травма, которая может произойти с любым суставом в человеческом организме, но чаще всего такому воздействию подвергаются крупные суставы – голеностопный, коленный, локтевой, плечевой или тазобедренный.
Лечение растяжения связок суставов достаточно простое, хотя сама по себе травма весьма неприятная и причиняет массу неудобств в жизни. В основном для восстановления используют мази местного применения и компрессы – такая терапия безопасна и весьма эффективна.
Оглавление: 1. Основные принципы лечения растяжения связок 2. Характеристики мазей при растяжении связок - Мази с нестероидными противовоспалительными веществами - Мази со стероидными гормонами - Мази согревающего действия - Мази с охлаждающим эффектом 3. Самые эффективные средства для лечения растяжения связок
Основные принципы лечения растяжения связок
Рассматриваемая травма всегда сопровождается острой болью, отечностью и гиперемией кожных покровов в области поврежденного сустава. Именно по причине такой симптоматики при растяжении связок человек не в состоянии совершать привычные движения – например, если произошло растяжение связок в голеностопе, то пострадавшему будет проблематично задействовать эту ногу при ходьбе. Лечить растяжение связок обязательно нужно и такая терапия будет заключаться в следующем:
- нужно быстро избавиться от болевого синдрома, что позволит вернуть пострадавшему возможность двигать суставом хотя бы в полсилы;
- затем необходимо предпринять меры для избавления от отечности и покраснения кожных покровов;
- последняя фаза лечения рассматриваемой травмы – восстановление функции сустава.
Как только травма произошла, пострадавшему необходимо оказать первую помощь. Она заключается в обездвиженности сустава, в котором произошло растяжение связок, и прикладывании холодного компресса к месту травмы. Далее пострадавший должен пройти медицинское обследование, так как часто рассматриваемый вид травмы сопровождается достаточно серьезными повреждениями – например, может произойти перелом кости. Если медицинское обследование исключает переломы, накладывать гипс нет никакой необходимости, то можно приступать непосредственно к процессу лечения растяжения связок.
Терапия проводится с применением мазей или бальзамов – они наносятся непосредственно на кожу в области поврежденного сустава, оказывают местное воздействие и обеспечивают быстрое восстановление. В составе таких мазей имеет активное вещество, которое быстро проникает через кожу и оказывает свое лечебное воздействие непосредственно на растянутую связку. При изготовлении таких препаратов за основу берут растительные или животные жиры – они абсолютно безвредны для здоровья, обеспечивают легкое нанесение средства на кожные покровы и их быструю впитываемость.
Обратите внимание: в аптеках для лечения растяжения связок продаются различные гели, кремы, бальзамы. Все они обладают одинаковой эффективностью, так что выбор, в принципе, будет зависеть только от личных предпочтений.
Рекомендуем прочитать: Как лечить растяжение связок
Характеристики мазей при растяжении связок
Лечебные свойства всех мазей, которые предназначены для лечения рассматриваемого вида травм, могут отличаться только в отношении присутствия конкретного активного вещества в их составе.
Мази с нестероидными противовоспалительными веществами
Они считаются наиболее эффективными, так как попадая непосредственно в очаг травмы, в состоянии остановить воспалительный процесс, снять отечность и боль. Подобными мазями можно быстро вылечить растяжение связок и восстановить функции сустава.
К мазям с нестероидными противовоспалительными препаратами относятся Вольтарен, Диклофенак, Кетопрофен и другие.
Мази со стероидными гормонами
Эти препараты также считаются эффективными, что обусловлено способностью гормонов подавлять воспалительный процесс. Кроме этого, мази со стероидными гормонами снижают проницаемость стенок сосудов, а это в свою очередь предотвращает образование и прогрессирование отечности.
Мази согревающего действия
Многие специалисты предпочитают лечение растяжения связок согревающими процедурами. Для этого отлично подходят мази со змеиным и пчелиным ядом в составе.
Обратите внимание: эффективность таких лекарственных препаратов будет видна только при условии их применения через несколько часов после травмы, а сразу после растяжения на поврежденный сустав необходимо приложить холод.
Мази с охлаждающим эффектом
Быстро улучшить состояние пострадавшего помогут мази с охлаждающим эффектом. К таковым относятся те, в составе которых имеется ментол – он и охладит, и снимет болевой синдром.
После получения травмы можно воспользоваться не мазью, а охлаждающим спреем (например, Хлорэтилом) – при нанесении на кожу в области поврежденного сустава он снимает боль и оказывает противовоспалительное действие.
Кроме указанных мазей, при растяжении связок используют местные анальгетики – они оказывают благоприятное воздействие непосредственно на нервное волокно, через которое импульсы и провоцируют острый приступ боли. Еще одно необходимое средство при лечении растяжения связок – ангиопротекторы. Это препараты, которые оказывают рассасывающее и разжижающее кровь действия. Их применение препятствует образованию тромбов, быстро избавляет от отечности.
Самые эффективные средства при растяжении связок
Специалисты считают, что наиболее эффективными при лечении растяжения связок будут мази комплексного воздействия. В их составе присутствуют и противовоспалительные, и болеутоляющие, и охлаждающие активные вещества. Можно выделить несколько подобных препаратов:
Никофлекс – мазь устраняет болевой синдром и оказывает противовоспалительный эффект;- Ментоловая мазь – содержит в составе не только ментол в качестве охлаждающего элемента, но и нестероидные противовоспалительные вещества;
- Долобене гель – активно «работают» в его составе и нестероидные воспалительные средства, и вещества, которые ускоряют процесс заживления связок;
- Финалгон – оказывает согревающий и болеутоляющий эффект;
- Капсодерма.
Никофлекс – мазь устраняет болевой синдром и оказывает противовоспалительный эффект;Именно эти лекарственные препараты чаще всего врачи рекомендуют пациентам с растяжением связок.
Стоит отметить, что применение мазей при рассматриваемом виде травмы является безопасным. Но все равно перед использованием того или иного препарата нужно проконсультироваться с врачом, либо самостоятельно убедиться в том, что у пострадавшего отсутствует повышенная чувствительность к компонентам мази.
Наносить перечисленные в материале средства нужно мягкими и аккуратными движениями, без прикладывания каких-либо усилий, точные дозировки и количество нанесений мазей в сутки необходимо уточнить у лечащего врача, либо в официальной аннотации к лекарственному препарату.
Лечение растяжения связок не является сложным процессом, но нужно достаточно длительное время применять мази комплексного воздействия и аккуратно начинать разрабатывать сустав – порой, этап восстановления затягивается.
Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории.
73,778 просмотров всего, 1 просмотров сегодня
Загрузка… Мазь при растяжения связок и мышц: на ноге, какая лучше
При легких травмах обычно к врачу не обращаются, а используют мазь при растяжения связок, мышц, либо применяют другие средства. Никто не застрахован от разных травм, каждый в своей жизни хоть раз вывихнул ногу, потянул спину или растянул мышцы на руках или ногах.
Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции! Здесь можно записаться на прием к врачу.
Используем известные препараты
Жизнь заставляет человека находиться в постоянном движении, даже будучи неспортивным, легко можно получить растяжение связок и мышц на ногах.
Какую мазь выбрать – однозначно сказать нельзя. Все зависит от особенностей, характера травмы.
Все мазевые составы разделяют по механизму воздействия.
К снимающим отек с пораженного покрова относят препараты, стабилизирующие сосуды:
- Троксевазин;
- Никодан;
- Гепариновую мазь.
Расслабить и разогреть, улучшить кровоснабжение помогут:
- Бруфен;
- Капсодерм;
- Никофлекс.
Для усиления действия их комбинируют с компрессами из лекарственных трав:
- Календулы;
- Подорожника;
- Мяты.
Снять боль и отек – главная задача обезболивающего средства, а с этим отлично справляются мази на основе нестероидных противовоспалительных препаратов с охлаждающим эффектом:
- Миотон;
- Нефталгин;
- Фастум-гель;
- Дип-релиф.
Сущность растяжения мышц
Для подбора эффективного лекарства необходимо понимать, что собой представляет растяжение мышц, и что такое связки. Растяжение это следствие разрыва волокон мышечной ткани при сильных нагрузках на них.
Часто ему подвержены спортсмены или люди, чей организм не готов к тяжелым нагрузкам.
Его сопровождают:
- Боль;
- Отек поврежденного участка;
- Припухлость.
Если не повреждены связки, то можно ограничиться двухдневным постельным режимом или просто уменьшением нагрузок, мазью для снятия неприятных симптомов.
Связками представлены волокна, соединяющие мышцы и суставы. Резкие движения, чрезмерная нагрузка приводит к растяжению крупных волокон, а иногда к разрыву связки.
Разрыв проявляется сильными болями, потерей подвижности сустава, здесь не обойтись без помощи специалиста, оперативного вмешательства. Обычное растяжение можно вылечить наружными лекарственными средствами, убрать неприятные симптомы.
Боремся с вывихами
При растяжениях, вывихах происходит травматизация околосуставных тканей. Для эффективного лечения нужно, чтобы препарат поступал глубоко в ткань. Для лечения таких травм нужно использовать гели, они проникают в поврежденную ткань быстрее и лучше.
Определяем основную причину беспокойства:
- Если при вывихе кроме боли появляется гематома, внешний вид конечности видоизменяется, применяют одновременно несколько видов препаратов.
- Снять отек, снизить болевой шок помогут нестероидные противовоспалительные препараты.
- С гематомой и отеком помогут справиться рассасывающие средства с гепарином.
- Снять отечность, оказать отвлекающее действие от болевого синдрома помогут разогревающие мази.
Если есть все ярко выраженные симптомы, чередуют весь спектр заживляющих мазей.
Растяжения мышц голеностопа
При повреждении связок на ногах чаще страдает голеностопный сустав и стопа. Неправильное становление ноги при ходьбе или неровная поверхность могут спровоцировать травму.
В этой части ноги заживление тканей, регенерация волокон происходят медленно, процесс выздоровления затягивается.
Лечение травм голеностопного сустава начинают со снятия боли и отека. При растяжении в этой области может произойти накопления крови в околосуставной сумке, здесь не обойтись без вмешательства специалиста.
В домашних условиях, при амбулаторном лечении применяют мази согревающего действия. Во избежание воспалительного процесса при повреждении мягкой ткани используют противовоспалительные препараты.
Снятие болевых ощущений происходит за счет снятия воспаления в пораженной области. С этой задачей отлично справляются нестероидные препараты.
К самым доступным и популярным мазям противовоспалительного действия относят:
- Ибупрофен;
- Кетопрофен;
- Вольтарен-гель;
- Диклофенак;
- Индометацин.
Видео
Спортивные эффективные средства
Занятие спортом – одна из основных причин травм. Профессионалы не застрахованы от этих неприятностей. Спортивными врачами составлен список самых известных, эффективных мазей и гелей для снятия симптомов травмы, помощи в заживлении.
В этот список входят:
- Бадяга;
- Индовазин;
- Троксевазин;
- Лиотон;
- Траумель С;
- Ируксол.
Все они оказывают комплексное влияние на поврежденный участок – снимают боль, убирают отек и препятствуют проникновению инфекций.
Справляемся с сильными ушибами
Среди большого ассортимента в аптеках тяжело выбрать лучшую мазь от ушиба. Все зависит от цены, формы выпуска, состава. Комплексные средства менее доступны, но оказывают более широкое действие.
Самыми доступными, популярными средствами при ушибах считают ДИП и Фастум-гель.
Они обладают надежным действием, доступны всем.
Сильные ушибы сопровождаются повреждением кровеносных сосудов, на месте удара появляется гематома. Кровь застаивается, кровоснабжение в месте удара останавливается, развивается воспаление.
Со всеми симптомами справляется растительный препарат Окопник или Бадяга. Мази необходимо применять после холодных компрессов. Охлаждающие препараты, в отличие от согревающих, блокируют сигналы от нервных окончаний, боль проходит почти сразу.
После, на третий или четвертый день необходимо поменять направление лечения и использовать согревающие препараты для восстановления кровоснабжения, скорейшей регенерации ткани в месте ушиба.
Выбрать лучший препарат от растяжений сложно, но самыми популярными, эффективными остаются комбинированные препараты, оказывающие комплексное воздействие на поврежденные волокна. Противовоспалительные препараты комбинируют с анальгетиками, анестетиками.
Выделяют многокомпонентные препараты:
- Никофлекс. Снимает воспаление, убирает отек и оказывает рассасывающее действие, убирает гематому.
- Долобене. Снимает воспаление, коагулирует сгустки крови, помогает регенерации поврежденных связок.
Проблемы с мышцами спины
Спина не реже конечностей подвергается физическим нагрузкам, особенно это касается рабочих профессий, которые связанны с регулярным подниманием тяжести.
После травм такого характера о физических нагрузках стоит забыть на неопределенное время, а симптомы растяжения мышц убрать с помощью эффективных мазей, которые доступны в любой аптеке.
При сильном поражении принимают комплекс мер, местное лечение сопровождают внутримышечными инъекциями, приемом препаратов перорально.
Обезболить, снять воспаление с пораженных мышц и связок помогут:
- Диклофенак;
- Вольтарен-гель;
- Ибупрофен.
Если после компрессов, применения мазевых составов симптомы не уходят, необходимо обратиться к врачу для исключения осложнений и других заболеваний.
Самая лучшая мазь
От своевременности предоставленной первой помощи при растяжении зависит то, как быстро восстановится пациент. Среди многообразия средств важно выбрать самое эффективное при таком виде травмы.
Медицина предлагает несколько разновидностей мазей, целью которых есть:
- Обезболивание;
- Охлаждение;
- Согревание.
Действие их заключается в обезболивании, уменьшении отечности, болевых ощущений. А применение помогает снижению раздражения и воспалительного процесса. Их действие улучшает снабжение поврежденных тканей кровью, что приводит к ускорению их восстановления.
Лучшими препаратами для уменьшения воспаления считаются те, в состав которых входит диклофенак и ибупрофен. Для улучшения действия часто в них используют эфирные масла, вытяжку из конского каштана или арники.
Действие мази, в состав которой входит гепарин, направлено на восстановление стенок поврежденных кровеносных сосудов, кровотока по ним. Действующее вещество значительно уменьшает отек после травмы.
При сильных болевых ощущениях врачи советуют применять мази с обезболивающим эффектом. В состав таких средств входят анальгетики, охлаждающие эфирные масла, например ментол. Они уменьшат боль, снимут отек, гематому.
Лекарства, приготовленные самостоятельно
Облегчить боль при растяжении связок, мышц можно мазями, приготовленными самостоятельно дома. Они просты в приготовлении, а ингредиенты для них есть почти везде.
Крем с эффектом охлаждения хорошо заменит народное средство на основе лука, картофеля и капусты. Все овощи нужно измельчить до кашеобразного состояния, приложить на больное место. Это средство поможет уменьшить отек, гематомы на месте растяжения.
Хорошо зарекомендовала себя мазь, в состав которой входит:
- Хозяйственное мыло;
- Желток куриного яйца;
- Небольшое количество воды.
Для приготовления ее используется одна столовая ложка натертого хозяйственного мыла. Оно размешивается в 2 столовых ложках чистой воды. К полученной смеси добавляется взбитый желток. Готовая мазь накладывается на ткань или отрез бинта и прикладывается к поврежденной мышце или связке. Она оказывает обезболивающее, противовоспалительное действие, помогает скорейшему восстановлению функций поврежденного органа.
При растяжении помогает смесь листьев алоэ и меда. Для ее приготовления берутся листья растения средних размеров, 2 ложки любого меда. Листья перемалываются на мясорубке, смешиваются с медом. Полученную смесь прикладывают к месту травмы.
Известна своими целительными свойствами голубая глина. Против растяжения помогает кашицеобразная смесь из глины и отвара листьев подорожника. Она наносится на сустав или мышцу, сверху накрывается марлей или отрезом ткани. Для лучшего действия поверх ткани накладывается согревающая повязка.
Уменьшить боль помогает средство. Понадобится стакан пшеничной муки, стакан соли, вода. Все компоненты смешиваются до получения теста. Его накладывают на больное место, держать до тех пор, пока оно не затвердеет. После нескольких применений боль должна исчезнуть.
Избавиться от отека, гематом помогает бодяга. Эту траву можно купить в любой аптеке. Для получения средства 2 столовых ложки лекарственной травы разбавляют 100 граммами воды. Смесь накладывают на участок с гематомой, закрепляют его на 30 минут.
Эффективные лекарства при повреждении связок руки
Растяжение связок рук распространенная травма.
Когда это произошло, нужно предпринять действия:
- Придать больному удобное положение.
- Обеспечить неподвижность поврежденной конечности.
- Накласть охлаждающий компресс на поврежденную часть конечности.
- Для уменьшения отека приподнять руку как можно выше тела.
Врачи советуют использовать мазевые составы, действие которых направленно на охлаждение, улучшение кровообращения, снижение воспаления и отечности. Сразу после травмы рекомендовано применение охлаждающих мазей, например, Эфкамон или Меновазин. Эти средства помогут уменьшить болевые ощущения сразу после травмы.
Чтобы улучшить снабжение кровью травмированного участка руки, уменьшить синяк, снять воспаление можно, если использовать мази:
- Апизартрон;
- Випросал;
- Троксевазин;
- Троксерутин.
По прошествии нескольких дней, можно использовать согревающие средства, Финалгон или Эспол.
На первых порах, обеспечить полный покой поврежденной конечности, полностью исключить всяческие нагрузки на нее. Иногда нужно накласть фиксирующую повязку.
Восстановить двигательную активность руки можно, выполняя простые упражнения. Их уже можно выполнять после уменьшения боли, снижения отечности. Помогут процедуры, которые улучшат снабжение конечности кровью, питание тканей, их восстановление. Поможет массаж, физиопроцедуры.
Какие нужно соблюдать меры для профилактики травм, ушибов
Растяжение связок и мышц не несет серьезного вреда здоровью, это травма, которая может ограничить двигательную активность на некоторое время.
Поэтому, чтобы ее избежать, нужно выполнять профилактические меры:
- Быть внимательными при ходьбе. Дороги не везде идеальны, а значит любая неровность или яма повышает риск травмы. Лучше обойти все ямы и выбоины, даже если это удлинит путь.
- Не допускать набора лишних килограммов, они создают дополнительную нагрузку на суставы.
- Ношение обуви на каблуках повышает тонус икроножной мышцы, укрепляет ее. Но стоит выбирать обувь на каблуке не более 5-6 сантиметров.
- Выбор качественной обуви на зиму на не скользкой подошве, большинство травм случаются зимой при гололеде.
- Занятия спортом. Выполнение простых упражнений способно укрепить мышцы, уменьшить риск растяжения. Для занятия спортом нужно выбирать легкую, удобную обувь, одежду. Перед началом занятий стоит хорошо размять, разогреть мышцы, чтобы исключить их растяжение.
При растяжении обязателен поход к профильному врачу. Он поможет назначить правильную комбинацию лекарственных препаратов, применение которых приведет к быстрому восстановлению подвижности травмированной части тела. Своевременное лечение и выполнение профилактических мер помогут быть всегда в форме.
4.6 / 5 ( 11 голосов )
Препараты и народные средства от растяжения связок и мышц
При длительной и монотонной нагрузке на одну и ту же группу мышечной ткани может возникнуть растяжение мышц, которое нередко сопровождается разрывом связок. Боль, что сопровождает это явление, может возникнуть не сразу, а на следующий день после физической нагрузки. Если повреждение сильное – может возникнуть отек. Появление гематомы говорит о разрыве капилляров и кислородном голодании тканей.
Обычно растяжение мышц, которое не сопровождается разрывом связок, опасности не представляет. И чтобы избавиться от болевых и неприятных ощущений рекомендуют избегать физических нагрузок на эту группу мышц в течение нескольких дней. Проблемные места в этом случае смазывают охлаждающими средствами. Есть специальные мази, гели и крема с указанными свойствами.
Растяжение мышц и разрыв связок может возникнуть при:
- постоянных физических нагрузках или внезапной остановки во время тренировок, поэтому первые в группу риска – спортсмены;
- тяжелой физической нагрузке, при которой могут быть повреждения суставов, мышц и связок;
- неудачных падениях и ударах;
- резком движении конечностей.
Почему рекомендуют гель?
Для лечения растяжения связок применяют, как указывалось ранее, крема, мази или гели. По консистенции эти средства похожи, однако применение геля имеет ряд существенных преимуществ. Гель, имея вязкую и мягкую консистенцию, готовиться на водной основе. Как крем, гель может обладать косметическим эффектом. Гели с лекарственным эффектом по праву приравниваются к мазям, но в отличие от последних, их лечебная составляющая полностью растворена в составе, не отягощенном жирами и маслами. По сравнению с мазью и кремом, гель быстро впитывается и не оставляет следов на одежде.
Кроме того, показатель кислотности такого препарата максимально комфортный для кожи человека. При смазывании гель быстро распределяется, образуя пленку на поверхности кожи, но при этом поры не закупориваются и кожа дышит.
Гели, мази и крема активно используются при растяжении связок и других проблемах опорно-двигательного аппарата. Сразу после случившегося растяжения используют охлаждающие гели, которые охлаждают травмированные ткани и уменьшают отек, а также средства, обладающие обезболивающим действием. В этом случае гель просто наносят на поврежденное место тонким слоем (не втирая!) несколько раз в день. Как уже говорилось, гель при нанесении образует тонкую пленку, и потому рекомендуют место, куда наносится гель, смазывать лосьоном перед повторным его применением.
Если боль слишком острая и не уходит после применения геля или мази, можно принять обезболивающий препарат в таблетках. В редких случаях рекомендованы уколы диклофенака, ибупрофена и подобных лекарств.
После снятия острой боли, примерно по истечении недели после получения травмы продолжают лечение, применяя разогревающие мази и крема. Мазь накладывают тонким слоем, потому что лекарственные компоненты мази всасываются гораздо медленнее. Чтобы мазь всасывалась быстрее – предварительно делают массаж поврежденной мышцы. Еще для того, чтобы мазь впиталась быстрее, ее применение комбинируют с различными тепловыми компрессами: для этого слой мази накрывают тканевой салфеткой, смоченной в спирте или горячей воде, накрывают целлофановой пленкой и фиксируют повязкой.
Традиционное лечение растяжения связок
Купить лекарства в аптечной сети для лечения обсуждаемой проблемы не составляет труда. Самыми популярными среди таких средств являются таблетки Кетанов, Ибупрфен, Диклофенак. Однако следует помнить, что такие препараты плохо влияют на желудочно-кишечный тракт и курс их приема должен быть минимальным. Ибупрофен и Диклофенак могут быть рекомендованы в виде крема или геля.
Способы народной медицины
Существует ряд методов народной медицины, которые могут быть применимы при растяжении связок и мышц. Рассмотрим некоторые из них:
- Самое простое из народных средств – компресс из сырого картофеля. В этом случае сырые клубни натирают на терке и полученную кашицу прикладывают к поврежденному месту на ночь. Известно, что картофель обладает регенерирующими свойствами и поэтому применение такого народного лекарства ускорит полное исчезновение отечности поврежденного места.
- Согласно второму рецепту, измельчают репчатый лук любым доступным методом, смешивают со столовой ложкой соли. Лук в составе этого средства снимает воспаление, а соль активно поглощает воду, тем самым уменьшая отек. Полученную кашицу, похожую на крем, заворачивают в салфетку и накладывают на больное место, как компресс. Но этот состав категорически не рекомендуют накладывать на открытую кожу, так как можно получить ожег.
- Применение сока алоэ в этом случае также основано на его восстанавливающих свойствах. В этом случае перемалывают листья алоэ и делают аппликацию на поврежденное место. С течением времени компресс нагревается и его меняют на свежий.
Предостережения
Любой метод лечения растяжения связок и мышц по-своему хорош. Однако перед применением любого из них, и частности это касается народных средств, необходимо показаться врачу для уточнения диагноза и согласовать с ним дальнейший план лечения.
Какие таблетки пить при растяжении связок — Лечение суставов
Содержание статьи:
Какую мазь выбрать при растяжении связок и мышц
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Суета и спешка, стремление успеть везде и всюду зачастую приводят к бытовым травмам. И в первый ряд можно смело поставить растяжение связок и мышц. Даже домохозяйкам не удается избежать травм такого рода. Особенно часто страдают руки и связки голеностопа. Что уж говорить о людях, которым по роду деятельности, например, спортсменам, приходится испытывать ежедневные нагрузки на суставы.
Угрозу жизни растяжение связок не представляет. Но это довольно болезненно и может надолго вывести человека из строя. Иной раз легкий перелом заживает быстрее, чем растяжение или разрыв связки.
Проблемные зоны
Наиболее травмоопасными являются крупные суставы:
- Коленный;
- Голеностопный;
- Локтевой;
- Тазобедренный;
- Плечевой.
Связано это с наибольшей нагрузкой именно на данные связки и мышцы. Кроме спортсменов, к группе риска можно отнести детей с их активной двигательной деятельностью и пожилых людей, чья походка становится с возрастом менее уверенной. Но и остальные категории граждан не застрахованы от данного вида травм. Растяжение мышц можно «заработать» и ежедневными нагрузками.
Первая помощь
От того насколько своевременно и правильно будет оказана первая помощь пострадавшему, зависит и исход лечения. Главная задача – снять болевой синдром, уменьшить отек и не дать развиться воспалению. Мазь при растяжении связок прекрасно справится с поставленной задачей. Главное условие – начинать лечение самостоятельно нельзя. Выбор мазей велик и обладают они различным действием. Какая поможет в конкретном случае подскажет обследование и врач. Неправильное лечение может привести к заболеванию суставов. Особенно опасен полный разрыв связок. В этом случае необходимо вмешательство хирурга.
В домашних условиях, когда нет возможности моментально обратиться за медицинской помощью, для облегчения боли можно воспользоваться такими средствами:
- Смешать до однородной консистенции один яичный белок, 100 грамм хозяйственного мыла, натертого на терке и немного воды. Кусок марли обильно смочить в получившейся смеси и приложить на больной участок. Хорошо помогает при травмах голеностопа.
- Измельчить луковицу, смешать ее с одной столовой ложкой сахара и наложить получившуюся кашицу на пораженный участок. Сверху положить полиэтилен и зафиксировать. Можно использовать при растяжении мышц руки, травмах стопы.
Но самое первое, что необходимо сделать – обеспечить покой пострадавшему, приподнять пораженную конечность, если это травма голеностопа. В случае повреждения руки или плеча необходимо зафиксировать конечность без движения. Затем к травмированной области приложить лед через полотенце. Можно принять таблетку анальгетика, а также наложить фиксирующую повязку.
Какие бывают мази
По принципу действия мази при растяжении связок и мышц подразделяются на согревающие, обезболивающие, противовоспалительные, охлаждающие. Есть еще препараты комплексного воздействия, которые изначально обладают вышеперечисленными эффектами и гарантируют успешное лечение.
Мази комплексного влияния
Преимущество данных препаратов в их широком спектре действия. Они снимают воспаление, обезболивают, улучшают кровообращение в тканях, что особенно важно при травмах стопы. Оказывают согревающее и рассасывающее воздействие. Примеры таких средств:
- Никофлекс;
- Долобене;
- Финалгон.
Как и любые медикаменты, данные мази имеют ряд противопоказаний, в том числе и возрастные ограничения. Лечение данными препаратами начинается только после консультации с врачом.
Согревающие мази
Делаются на основе ядов: пчелиного или змеиного. Как альтернатива могут иметь в составе горчицу или перец. Такие мази отлично лечат последствия растяжения, но не рекомендованы к использованию в момент травмы. Данные препараты отлично подойдут спортсменам или тем, кто занимается физическими упражнениями время от времени для профилактики растяжений. Отлично помогают:
- Випросал.
- Апизартрон.
- Эфкамон.
- Дип рилиф.
- Капсикам.
Главное условие – согревающие мази применяют через время после травмы. Они будут кстати в период восстановления двигательной функции, например, мышц руки или голеностопа. Улучшая кровообращение в тканях, они способствуют скорейшему выздоровлению. Во избежание аллергических реакций подходящее средство лучше назначить врачу.
Охлаждающие мази и гели
Задача таких препаратов – охладить пораженный участок тела, успокаивая тем самым боль. Исходя из этого такими препаратами можно воспользоваться сразу после растяжения связки. В составе препаратов такие охлаждающие компоненты, как: ментол и эфирные масла. Они способствуют снятию отека и рассасыванию гематомы. Обезболивающий эффект оказывают анальгетики, присутствующие в них. Врач выпишет мазь в соответствии с полученной травмой. Это может быть один из следующих препаратов:
Подробнее
- Миотон;
- Нафталгин;
- Димексид;
- Лидокаин.
Противовоспалительные мази
Нестероидные противовоспалительные мази применяются, как обезболивающие и жаропонижающие средства. Курс лечения назначается врачом. Злоупотреблять НПВС не следует. Лечебный момент отмечается в первые две недели использования мази. К таким мазям можно причислить:
- Кетопрофен.
- Диклофенак.
- Вольтарен.
- Финалгель.
- Фастум-гель.
- Диклак.
Особенно они востребованы при травмах серьезного характера, с обширным очагом воспаления. Это может быть разрыв связки стопы или травма плеча.
Дополнительные средства
Для предотвращения распространения отечности применяются стероидные медикаменты. Они оказывают противовоспалительное действие, подавляют аллергическую реакцию, снимая зуд и раздражение. К таким гормональным стероидным средствам относятся:
- Гидрокортизон;
- Преднизолон.
Застой крови в месте поражения может привести к образованию тромба. Чтобы избежать этого, применяется гепариновая мазь. Она, улучшает кровообращение разжижая кровь и, уменьшает воспаление. Применяется она только по назначению врача, через день — два после травмы.
Для укрепления стенок сосудов используют ангиопротекторы. Они восстанавливают венозное кровообращение и рассасывают гематомы. Хорошо зарекомендовали себя такие средства, как: «Венотурон» и «Троксевазин». Какую именно мазь выбрать посоветует врач.
Лечение суставов Подробнее >>
Как применять
Любая мазь втирается аккуратными легкими движениями, чтобы не нанести дополнительную боль поврежденному суставу. Ввиду возможной аллергической реакции рекомендуется сделать тест на чувствительность. Для этого немного мази наносится на неповрежденный участок кожи. Если через 5-10 минут не появится покраснение, жжение, зуд, то можно спокойно применять мазь по назначению. При наличии внешних повреждений кожи мазь наносить нельзя.
Курс лечения назначается врачом индивидуально. Обычно он составляет от недели до месяца. Мазь втирается от 2 до 4 раз в сутки. Количество препарата, требуемого на один раз использования, прописано в инструкции по применению. Для мышц плеча или руки достаточно 2-3 см мази. Для голеностопа и стопы – 8-10 см.
В период беременности большинство мазей при повреждении суставов противопоказаны. В первую очередь это разогревающие препараты.
Профилактические мероприятия
Хондропротекторные препараты, имеющие в своем составе коллаген, рекомендованы в качестве профилактических мер для предотвращения растяжения мышц. Они дают возможность суставам и связкам функционировать в полной мере. Применение согревающих мазей в период активных тренировок – это лучшая профилактика растяжений. Они сделают мышцы более податливыми за счет активизации кровообращения и теплообмена в тканях.
Профилактика, своевременная диагностика и лечение растяжений связок – залог здоровья мышц и подвижности суставов.
А какими средствами пользуетесь вы? Поделитесь в комментариях.
Иногда это даже не рассматривается в качестве травмы, поскольку пострадавший вначале просто не ощущает сильной боли, что и затрудняет в дальнейшем определение характера повреждения. Поэтому нагрузки на повреждённые связки не уменьшаются, и ситуация ухудшается, вызывая более серьёзные последствия. К сожалению, всю серьёзность последствий такой травмы человек ощущает уже в то время, когда произошли определённые изменения, и для того, чтобы вылечить повреждённые ткани, требуется больше времени и усилий. Поэтому важно определить растяжение связок, правильно оказать первую помощь и начать лечение.
Симптомы, требующие внимания и помощи
Следует сразу отметить, что при растяжении связок, несмотря на формулировку, удлинения в прямом смысле не происходит, и речь идёт о нарушении целостности отдельных волокон. В дальнейшем проявление растяжения связок зависит от степени тяжести травмы. При незначительном повреждении боль, если возникает, она почти не ощущается, не мешает двигаться и может быстро исчезнуть, а отёк может даже не появиться. О более сложной степени растяжения связок свидетельствует:
- усиливающаяся боль;
- увеличивающаяся отёчность в зоне повреждения;
- появление гематомы;
- нарушение функции сустава.
Эти признаки указывают на умеренное растяжение связок и на их частичный разрыв. Такое повреждение требует уже врачебной помощи, а чтобы вылечить повреждённые ткани, необходимо применение медикаментозных препаратов.
При более сложной травме, которая может произойти при игнорировании первых признаков повреждения, наблюдаются и другие симптомы растяжения связок:
- острая боль;
- отёк, распространяющийся на соседние участки;
- большая гематома;
- потеря функциональности сустава.
При серьёзном повреждении могут сформироваться условия для очередных повреждений в этой области. Поэтому следует быстро, насколько возможно, начать лечение растяжения, применяя необходимые медикаментозные препараты, народные средства и специальные процедуры.
Отмечается также сходство симптомов растяжения связок и мышц, но имеются и отличия. Если наблюдается неправильное положение сустава и при этом держится сильная боль, то произошло растяжение связок, а при появлении боли в мышцах на следующий день можно говорить о другом варианте. В первом случае также наблюдается нарушение подвижности сустава, а во втором — потеря функциональности мышцы.
Растяжение связок и повреждение мышц чаще всего происходит у детей, а также у спортсменов и у людей, которым приходится выполнять тяжёлую физическую работу. Однако, в любом случае важно, насколько быстро была предоставлена первая помощь при растяжении связок, и здесь важно обеспечить неподвижность повреждённой зоны руки или ноги. Следует на повреждённую область наложить тугую повязку, и для неё лучше использовать эластичный бинт, но если он отсутствует, подходят и подручные средства в виде плотной косынки или шарфа. Если признаки растяжения связок включают в себя неестественную подвижность определённого сустава, лучше сразу использовать не эластичный бинт, а шину, для наложения которой подойдут прочные подручные средства: дощечка, линейка или другой похожий предмет. Расположить шину следует с двух сторон сустава и затем закрепить её повязкой, используя уже обычный бинт.
Помощь при растяжении связок состоит и в создании условий для уменьшения отёка.
Для этого необходимо на повреждённый участок положить холод, причём, его нужно держать около 2-х часов, но лёд следует через каждые 20 минут снимать на 20 минут, чтобы не было обморожения. Если растяжение связок сопровождается возникновением кровоподтёков, рекомендуется придать руке или ноге положение выше обычного, что поможет предотвратить дальнейшее увеличение отёчности тканей.
Частые случаи повреждения и устранение симптомов
Сложилась определённая закономерность в локализации травм, и здесь своеобразное лидерство сохраняется за повреждением связок голеностопного сустава. При этой травме отмечается боль и отёчность даже при несложных повреждениях. Чтобы предотвратить развитие нежелательных последствий растяжения связок в этой зоне, необходимо наложить на место повреждения эластичный бинт в качестве повязки, и такая иммобилизация нужна в течение 2-3 дней. После этого можно уже совсем снять эластичный бинт и начать разрабатывать голеностопный сустав, но при этом рекомендуется выполнять упражнения для укрепления мышц бедра и голени — делать подъёмы ног, махи ногой, круговые движения в положении лёжа. Такие простые упражнения, выполняемые в домашних условиях, помогут вылечить повреждённые ткани более быстро.
Поскольку растяжение связок часто сопровождается болевыми ощущениями, на поверхность повреждённого участка рекомендуется наносить обезболивающие средства такие, как Вольтарен, Диклак, Ибупрофен-гель. Для улучшения венозного оттока в лечение растяжения связок включают также гель Троксевазин, чередуя его с Гепариновой мазью. Спустя 3 дня после травмы можно применять согревающие мази Капсикам или Апизартрон.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Похожие мероприятия проводятся и при другой распространённой травме — повреждении связок коленного сустава. Для предотвращения дальнейшего растяжения и разрыва мышц коленного сустава применяется в домашних условиях бандаж или эластичный бинт в качестве фиксирующей повязки. На повреждённую поверхность рекомендуется наносить обезболивающие Фастум-гель или Диклофенак-гель. Какое из популярных наружных средств лучше применить именно в вашем случае, а также то, сколько нужно использовать фиксирующий бинт, определяется лечащим врачом.
Кроме того, лечение растяжения связок включает и один из методов физиотерапии, а также массаж и ЛФК. Закрепить полученный результат можно лечебными упражнениями и плаваньем.
Что можно взять из народной аптеки
Безусловно, лучшие рекомендации относительно того, как лечить растяжение связок, можно получить только у врача. Врач также рекомендует применение в домашних условиях компрессов и мазей, приготовленных по лучшим рецептам народной медицины. Так, для проведения лечебных процедур часто используются такие народные средства, как настойки и настои лечебных растений. Против отёка и воспаления применяется настой корня девясила, а для приготовления средства нужно 2 столовые ложки измельчённого сырья залить 500 мл кипятка, настоять в течение 2-х часов и затем применять в качестве компресса. В настое смачивают обычный бинт и прикладывают его на травмированный участок на полчаса. Такой компресс также окажет жаропонижающее воздействие, а если растяжение связок произошло с одновременным появлением царапин или ссадин, он будет препятствовать развитию инфекции и попутно поспособствует заживлению ран.
Для приготовления ещё одного лечебного средства, которое поможет более быстро вылечить связки и мышцы, рекомендуется взять за основу измельчённые соцветия пижмы обыкновенной. Это растение обладает отличными противовоспалительными и успокоительными свойствами. В нашем случае готовим лечебный настой: 3 столовые ложки соцветий заливаем стаканом кипятка и настаиваем в течение 1 часа. Полученное средство используем уже известным способом: пропитываем им бинт и прикладываем на повреждённый участок.
Народные лекари советуют всегда держать в домашней аптечке настой на основе цветков лаванды. Это растение отлично справляется с болевыми ощущениями, снимает воспаление и улучшает кровообращение. Для приготовления настоя от растяжения связок необходимо взять 1 часть основы и 5 частей подсолнечного масла, настаивать в течение 30 дней, а затем его применяют, втирая в больные зоны. При помощи этого средства можно в домашних условиях проводить лечение растяжения связок, а также применять при вывихах и ушибах.
Просматривая народные рецепты, увидим и рекомендации по приготовлению настоев для внутреннего употребления. Так, вылечить повреждённые связки изнутри поможет василёк скрученный. Это растение богато минеральными солями, а также аскорбиновой кислотой и витамином А. Оно обладает противовоспалительным, жаропонижающим, мочегонным и антимикробным свойствами, поэтому станет хорошим помощником в снятии воспаления, отёчности и спазм. Необходимо 3 чайные ложки цветков растения залить 500 мл кипятка, настоять в течение 1 часа, а затем принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.
Помочь повреждённым тканям восстановиться после травмы можно комплексно, применяя и медикаментозные препараты, и народные средства. Курс лечения определяется доктором.
2016-04-19
При растяжении связок голеностопного сустава лечение в домашних условиях совмещают с рекомендациями официальной медицины. Хирургическое вмешательство необходимо при серьезных травмах — при полных разрывах связок или надрыве мышечных волокон. В большинстве случаев повреждения ограничиваются растяжениями.
Анатомия голеностопного сустава
Голеностопный сустав состоит из 4 костных анатомических структур: малоберцовой кости с задней стороны конечности, берцовой спереди, а также лодыжек — внутренней (медиальной) и наружной (латеральной). Своды лодыжек и берцовой кости образуют сочленение, куда входит таранная кость стопы.
Стабильность сустава обеспечивает связочный аппарат, состоящий из межберцового синдесмоза и связок — латеральной и дельтовидной. При вывороте стопы внутрь повреждение называется инверсионным, наружу — эверсионным.
Травма считается тяжелой при надрыве или разрыве межберцового синдесмоза.
Признаки и причины травмы
Частые причины повреждения соединительной ткани:
- Неудобная обувь, при которой стопа не фиксируется. Наиболее травмоопасны высокие каблуки в сочетании с узкими носами.
- Травмы, чаще ударного характера, при неудачном приземлении после прыжка.
- Слабость связочного аппарата, вызванная наследственными факторами, возрастными изменениями, травмами или хирургическим вмешательством, неудачными предыдущими операциями.
- Дегенеративно-дистрофические изменения — артроз.
- Воспалительные процессы в суставах — артрит.
Травмы, чаще ударного характера, при неудачном приземлении после прыжка.Симптомы при растяжении связок голеностопа зависят от степени повреждения.
По тяжести клинической картины выделяют:
- 1 степень — болезненные ощущения выражены незначительно, стабильность сустава в норме, небольшой отек, возможна гиперемия (покраснение), кожа на ощупь в месте повреждения теплее, чем здоровая.
- 2 степень — сильная боль, отечность, формирование гематомы. Стабильность сустава нарушается, наступать на поврежденную конечность больно или практически невозможно. Чтобы убедиться в отсутствии повреждения целостности костей, необходима рентгенография.
- 3 степень — отек быстро распространяется на поверхность стопы и на голень, иногда доходит до колена, кровоизлияние обширное. На рентгеновском снимке могут быть видны повреждения костной ткани вследствие разрыва связки. Иногда повышается температура.
Что делать при растяжении в каждом конкретном случае, зависит от степени повреждения сустава.
Первая помощь
Алгоритм действия после повреждения голеностопного сустава:
- Вне зависимости от степени повреждения после травмы необходима иммобилизация сустава. Если есть под рукой эластичный бинт, его накладывают по восходящей от стопы к голени. В домашних или бытовых условиях можно использовать шарф или полосу ткани. Для обеспечения полной неподвижности сустава стопу желательно закрепить между картонками или дощечками, образующими прямой угол в области пятки.
- Повязка не должна быть тугой, чтобы не пережать сосуды и не спровоцировать застойные явления.
- К поврежденному месту необходимо приложить холод. Это обезболивает и останавливает развитие отека.
Если боль очень сильная, можно обработать место травмы спреем с анестетиком, принять обезболивающее.
После оказания первой помощи необходимо обратиться в травмпункт. Если повреждение 2 или 3 степени, без помощи врача не обойтись. Необходимо убедиться, что сустав находится на своем месте. В травмпункте при повреждении 2 степени пациентам накладывают съемную гипсовую лангету. Если после обследования поставили диагноз повреждение 3 степени, то необходима постоянная гипсовая повязка.
Лечение дома проводят с учетом рекомендаций травматолога.
Рекомендации при растяжении
Терапевтические методы восстановления голеностопа:
- Иммобилизация в течение суток при 1 степени повреждения. При необходимости прием обезболивающих: анальгетиков или НПВС. Холодный компресс в течение 24 часов после травмы и сухое тепло в дальнейшем. Для устранения боли после того, как повязку снимают, используют обезболивающие мази. Восстановление подвижности стопы после устранения болезненности.
- Чтобы вылечить растяжение голеностопа 2 степени придерживаются рекомендаций для 1 степени повреждения. Отличия: потребуется использование мазей, улучшающих кровоснабжение (антикоагулянты). Гипсовую лангету или фиксирующую повязку снимают на 5–6 сутки, сразу же начинают мероприятия по восстановлению амплитуды движения сустава. Отек проходит быстрее, если поврежденную конечность приподнять с помощью валика.
На ночь фиксирующие повязки снимают, чтобы восстановилось кровоснабжение. В первые сутки после повреждения не применяют средства и процедуры, ускоряющие этот процесс: мази для растирания, тепловые воздействия, спиртовые компрессы. Если боль не стихает в течение 2–3 суток после повреждения, необходимо обратиться к врачу.
Нельзя лечить растяжение связок голеностопа при 3 степени повреждения самостоятельно по народным рецептам. Для восстановления подвижности сустава в полном объеме необходима интенсивная терапия.
Домашние методы
Лечение народными средствами при травме голеностопного сустава направлено на восстановление кровоснабжения в поврежденной конечности и устранение отека.
Рецепты для домашнего лечения:
- Домашние обертывания. Можно использовать: капустный лист, мать-и-мачеху, подорожник и лопух при растяжении связок и мышц. Все листья должны быть свежими. С помощью скалки или пестика разминают толстый листовой стебель, листья изнаночной стороной укладывают ровным слоем на марлю, оборачивают сустав. Повязка по виду напоминает компресс. Если обертывания делают днем, то желательно менять листья каждые 2 часа.
- Картофель от боли. Повязку с тертым картофелем накладывают при острых болезненных ощущениях. Сырой корнеплод натирают на терке и прикладывают к пораженному месту на 15 минут. Для того чтобы картофель не подсох быстро, его прикрывают целлофаном.
- Компрессы от боли. На больное место накладывают компресс из холодного творога. Сначала творог, потом марлевую салфетку, затем слой целлофана или пергамента. Фиксируют обычным бинтом.
- Компресс от отека. Мед и ржаной хлеб при лечении растяжения сустава используют на 2–3 сутки, смесь оказывает обезболивающее и прогревающее действие. В состав можно добавить луковый сок или немного водки. Способ наложения компресса описан выше.
- Прогревания с помощью продуктов пчеловодства. В качестве обезболивающего и устраняющего отек средства используют: мед с солью, мед с пчелиным подмором, медовую лепешку. Все смеси накладывают по принципу компресса. Чтобы изготовить медовую лепешку, муку замешивают с медом и подсолнечным маслом.
- Устранение гематомы бодягой. Смешивают порошок бодяги с растительным маслом и наносят на гематому на 20–30 минут под повязку.
- Глина для устранения отека. Медицинскую черную глину разводят водой до консистенции густой сметаны. Если на поврежденной конечности нет царапин, ссадин, высыпаний, в глиняное тесто добавляют толченый чеснок, луковую кашицу или горсть красного перца. Наносят смесь на марлю и обвязывают стопу так, чтобы повязка не смещалась. Снимают после нагревания глины. Продолжительность лечения 3–5 сеансов.
- Ванночки для восстановления подвижности. Высушенную траву в количестве 3 ст. л. заваривают стаканом кипятка, дают настояться, а затем выливают в таз с 3 л горячей воды. Когда вода остывает, ногу вытирают насухо. Травы, эффективно разогревающие мышцы: подорожник, мята, березовые или дубовые листья.
- Средство от растяжения связок для употребления внутрь. Домашняя микстура ускоряет регенерацию связок. Через мясорубку пропускают 250 г лимона с кожурой и 120 г сельдерея. В «фарш» добавляют 250 г меда, тщательно вымешивают, и на 5 дней убирают в холодильник на полку, чтобы микстура настоялась. Принимают в течение недели по столовой ложке за 30 минут до еды.
При введении в терапевтический курс народных средств необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Заключение
После травмы 1 степени подвижность сустава восстанавливается полностью. При повреждении 2 и 3 степени после физических нагрузок возможны незначительные болезненные ощущения, покалывания или периодические спазмы. Если соблюдать рекомендации врача, не перегружать конечность во время реабилитации, подвижность стопы восстанавливается в полном объеме.
Source: artroz.lechenie-sustavy.ru
Почитайте еще:
Народные средства от растяжения связок и мышц
Растяжение связок, сухожилий. Лечение народными средствами
Растяжение — это повреждение связки в результате сильного натяжения или же, разрыв связки. При растяжении может быть повреждена одна или несколько связок. Серьезность растяжения зависит от степени повреждения связки, а также от количества поврежденных связок. Сразу после травмы нужно наложить не согревающий, а холодный компресс (или же приложить лед). Заверните кусочки льда в салфетку или в плотную ткань и приложите к больному месту, постоянно меняя по мере того, как компресс согревается. Если льда нет, прикладывайте к пораженному месту смоченное холодной водой полотенце. На пораженное место нужно также наносить йодную сетку 2 раза в день. Поврежденный сустав должен быть максимально обездвижен (тугой повязкой). Через 3-4 дня после травмы вы можете начинать прогревать больное место — это окажет рассасывающее действие на отекшие и воспаленные мягкие ткани, а также поможет снять болевые ощущения. Очень полезна при растяжениях подсоленная хвоя сосны. Но в первые дни после травмы не пользуйтесь этим средством. Через 3 дня после растяжения запарьте в ведре 2 большие горсти веточек и держите в ведре ногу по 20 минут 2 раза в день. На втором этапе лечения вы можете обойтись и обычной водкой. Делайте водочные компрессы, но только не пользуйтесь чистым спиртом, так как это может вызвать ожог. При растяжениях больное место обильно смажьте натуральным пчелиным медом. После этого возьмите капустный лист, обдайте его кипятком, посыпьте солью и дайте остыть до температуры тела. Капусту наложите сверху меда. Для предупреждения повторного растяжения, что легко случается, если не довести лечение до конца, надо по крайней мере еще неделю делать массаж ноги у щиколотки по 15 минут каждый день, после чего ногу перебинтовать и затем понемногу ходить.
РАСТЯЖЕНИЯ МЫШЦ По-другому такую травму называют миозитом, и это, пожалуй, наиболее часто встречаемая спортивная травма после ушибов. Сущность — множественные мелкие надрывы мышечных волокон. Опытные спортсмены прекрасно знают, что перед любой нагрузкой требуется разминка, то есть мышцы надо предварительно «разогреть». Не разогретая мышца обладает плохой растяжимостью и эластичностью, и стоит дать ей неожиданно чуть большую нагрузку, чем обычно, как миозит обеспечен. Профилактика его как раз и заключается в разогреве и разминке. Перед началом физической нагрузки, будь то волейбол или восхождение на холм к обзорной башне, проведите самомассаж мышц, на которые придется основная нагрузка. Чаще всего это мышцы ног. Такой массаж можно проводить, используя индифферентный крем или же специальный спортивный, который увеличивает кровообращение. Нагрузки следует увеличивать постепенно, тогда они и сами будут выступать в роли разминки
Лечение растяжения сухожилий народными средствами:
Полезные советы при растяжениях
- Любые растяжения сухожилий лечите горячими молочными компрессами, которые меняйте по мере остывания.
- Возьмите полотняную тряпочку или бинт, сложенный вчетверо, нанесите на него густо белок куриного яйца и оберните им больное место. Сверху наложите компрессную бумагу и шерстяной шарф на 5-6 часов или на ночь.
- При частых растяжениях (слабости сухожилий) принимайте отвар из 2 ст. ложек семян подорожника на 1 стакан кипятка. Отвар надо взболтать, дать остыть, процедить и пить по 2 столовые ложки 3 раза в день.
Соленое тесто при растяжении
Соль и муку надо размешать в пропорции 1:1, добавить немного воды и замесить крутое тесто. Раскатать его в полоску и обмотать в несколько слоев больное место. Сверху наложить компрессную бумагу и теплую повязку. К утру боль пройдет.
Мазь от растяжения
Натереть на терке хозяйственное мыло, смешать с водой и яичным желтком в соотношении (1:2:1) до образования однородной массы. Полученной смесью пропитать марлю и приложить к больному месту, закрепив бинтом. Боль быстро проходит.
При растяжениях помогут компрессы из глины:
Разведите глину водой, чтобы масса напоминала мастику, добавьте яблочный уксус — на 500 г жидкой глины -4 ст. л. яблочного уксуса. Окуните салфетку в раствор и наложите на больное место, оберните теплым платком. Держите повязку час-полтора, снимите. Туго перебинтуйте ногу. Иногда достаточно всего 4– 5 процедур, чтобы все пришло в норму.
Лук при растяжении связок
Очистите луковицу, мелко нарежьте, добавьте немного сахара и хорошо размешайте. На чистую ткань выложите эту смесь толстым слоем наложите на больное место и перевяжите. Меняйте повязку 1 раз в сутки
Эффективный компресс при растяжении
При растяжении связок суставов сложите марлю, чтобы получилось 4 слоя. Намочите ее в горячем молоке, приложите к больному месту, закройте сверху компрессной бумагой (целлофаном, полиэтиленом) и ватой. Несколько раз поменяйте компресс по мере его остывания.
Алоэ при растяжении
При растяжении — измельчите 5 листьев алоэ. Кашицу приложите на место растяжения. Укутайте на 6 часов.
Лечебные обертывания от растяжения
Подогрейте бутылку яблочного уксуса в эмалированной посуде, затем добавьте в него 2 ч. л. соли и 4 капли йода. Затем х/б салфетку смочите в этом растворе, слегка отожмите и наложите на поврежденное место, сверху можно положить кусочки льда. Повязку оберните сверху полиэтиленом и зафиксируйте полотенцем. Держите такое обертывание 15 мин., после чего сделайте тугую повязку.
samsebelekar.ru
Что делать при растяжении связок на ногах. Растяжение связок: лечение народными средствами
Самые частые травмы конечностей, с которыми сталкиваются доктора, — это различные растяжения. При этом чаще всего страдают связки ног. К сожалению, от таких травм никто не застрахован. Они могут возникать вследствие большой нагрузки, неудачного падения, резкого движения. Подобным неприятным ситуациям подвержены как дети, так и взрослые. Именно поэтому каждому человеку необходимо знать, что делать при растяжении связок на ногах.
Характерные симптомы
Причины травматизма, как правило, сокрыты в выполнении нетипичных для суставов движений. Таким ситуациям подвержены не только спортсмены. Даже самый обычный человек может получить травму во время гололеда или после падения.
Кроме того, важно понимать не только, что делать при растяжении связок на ногах, но и как своевременно выявить подобную патологию. Ведь иногда речь может идти о переломах, вывихах и прочих неприятных ситуациях.
Основными симптомами, характеризующими растяжение связок, являются:
- Боль, которая возникла в момент травмы и не проходит спустя определенное время. При надавливании на поврежденный сустав она усиливается. Больному тяжело опираться на травмированную ногу. Возникают затруднения и острый дискомфорт во время сгибания, разгибания, шевеления ногой.
- Наличие кровоподтеков и отечности. Такая симптоматика, как правило, возникает не сразу.
- Пациент ощущает скованность и нестабильность в области повреждения. В некоторых случаях он полностью не может осуществлять какие-либо движения ногой.
- В поврежденном месте слышатся щелчки, хруст. Такую симптоматику сопровождает острая боль.
Если вы заметили подобные признаки, необходимо четко знать, что делать при растяжении связок суставов. Самое первое — это обратиться в травмпункт.
Своевременная диагностика позволит исключить другие неприятные повреждения – переломы, вывихи.
Основные виды
Сразу после травмы человек способен нормально ходить. И только спустя время возникает отечность, боль. Врачи утверждают, что такое временное «благополучие» достаточно опасно, поскольку приводит к затягиванию лечебного процесса.
Поэтому человеку, получившему травму, очень важно своевременно обратиться за медицинской помощью. Грамотный специалист расскажет, что делать при растяжении связок на ноге.
Лечение будет зависеть от степени повреждения. Выделяют следующие виды:
- Легкая степень. Травма возникает в случае незначительного повреждения. Симптомы носят невыраженный характер. Неприятные ощущения быстро исчезают — на протяжении 1-3 недель.
- Средняя. Структура связок нарушена. Возможны надрывы и перерастяжения, в результате которых не поддерживается целостность сустава. Пациент испытывает серьезные затруднения во время движения больной ногой.
- Тяжелая. При данной степени наблюдается практ