Базальная температура во второй фазе не поднимается. Низкая температура во второй фазе
Женская репродуктивная система каждый месяц выполняет множество функций для подготовки к оплодотворению и последующему рождению малыша. В среднем менструальный цикл длится 21-36 дней, в идеале 28 дней. Начало цикла – первый день выделения кровянистой секреции (месячные). У женщин возникают различные симптомы, например, боли в нижней части живота, слабость, сильная раздражительность и т.д. Так организм готовится к созреванию новой яйцеклетки.
Делится менструальный цикл по фазам, которые неизменно сменяют друг друга. Чтобы женщина лучше понимала, о чем речь, нужно разобрать фазы менструационного цикла по дням. Первая фаза – фолликулярная, длится она примерно 14 дней. Вторая – овуляторная, заменяет собой фолликулярную на 14-15 день. Третья – лютеиновая, начинается на 15-17 день менструального цикла и длится около двух недель. Рассмотрим подробнее каждую из них.
Основные фазы
Менструальный цикл начинается после того, как отторгается эндометрий. Кровянистая секреция может быть обильная, скудная, мажущая – все зависит от индивидуальных особенностей организма женщины. Когда старый эндометрий отторгается, организм начинает подготовку к созреванию яйцеклетки.
Начало цикла представляет собой подготовку к оплодотворению яйцеклетки и последующей беременности. Весь цикл делится на три основных периода:
- Первая фаза менструального цикла – фолликулярная.
- Вторая фаза менструального цикла – овуляционная.
- Третья, завершающая – лютеиновая.
Так, исходя из своего названия, каждая фаза выполняет определенные функции. В этот период активно вырабатываются гормоны, которые отвечают за начало и исход всех процессов. Начинается все с фолликулярной фазы месячного цикла, именно она запускает образование и последующее созревание яйцеклетки
Ниже вы можете увидеть схему женского цикла по дням.
Фолликулярная фаза
1 фаза длится в среднем две недели. Первые 3-7 дней фолликулиновой фазы сопровождаются выделением кровянистой секреции. На седьмой день цикла месячные прекращаются, после чего активно обновляется эндометрий. Одновременно с этапом пролиферации созревает фолликул и яйцевая клетка. В этот период активно вырабатываются эстрогены и фолликулостимулирующие гормоны.
Через неделю один фолликул обгоняет остальных, из-за чего они перестают расти и развиваться. Лидирующий пузырек выращивает яйцевую клетку до тех пор, пока не достигнет 20-25 миллиметров. После окончания фолликулярной фазы цикла вся репродуктивная система готовится к возможному оплодотворению. В конце пролиферативной фазы наступает овуляция.
Вместе с этим сильно повышается уровень эстрогенов, что служит сигналом для выработки еще одного гормона – лютеинизирующего. Именно он подготавливает организм к овуляции. Высокая концентрация эстрогена помогает эндометрию насытиться полезными веществами и кровью, чтобы при беременности матка смогла нормально содержать яйцеклетку, способствуя ее росту и развитию. На этом первая фаза цикла заканчивается и начинается вторая менструальная фаза. Она самая короткая, так как длится всего 24-35 часов.
Разобравшись, что такое фолликулярная фаза, и какие дни цикла она затрагивает, можно приступать к рассмотрению овуляторной фазы.
Овуляторная фаза
После того, как яйцеклетка созрела, начинается вторая фаза менструального цикла. В этот период уровень эстрогена и люте
какая она должна быть после овуляции и когда должна снижаться (график)
Еще в прошлом веке врачи выяснили: если изо дня в день измерять температуру внутри женского тела, то можно многое узнать о том, как функционируют ее репродуктивные органы.
Базальная температура перед месячными и после менструации позволяет отследить важные изменения в женской мочеполовой сфере. С помощью ежедневного фиксирования температуры высчитывают самые подходящие или маловероятные дни для зачатия. Метод БТ помогает «засечь» беременность еще до задержки, то есть окончания цикла, а также выявить отклонения в состоянии женского здоровья.
Как ее измерять
Базальная температура – изменения температурного режима, зафиксированные ректально, орально или вагинально у женщины сразу после ночного сна.
Независимо от способа, для точного результата измерений следует придерживаться некоторых правил:
- Выбранный способ измерения должен применяться только один. Если в этом цикле вы начали мерить БТ в заднем проходе, то так и продолжайте до месячных. И только в следующем цикле способ можно сменить;
- Температурные показатели фиксируются ежедневно не менее 3-5 месяцев в особый график.
- Замеры производят рано утром в фиксированное время сразу после того, как женщина проснется;
- В периоды замеров глубокий сон должен составлять как минимум 3-5 часов. То есть если вы встали в туалет под утро, за 1-2 часа до подъема, то результат замера будет недостоверным;
- График должен отражать не только цифры базальной температуры, но и факторы, влияющие на ее изменения: стресс, сексуальный контакт, прием алкоголя или лекарственных средств, изменение времени исследования. Все это может внезапно повысить БТ. Поэтому под графиком делайте пометки. Например: «5 дц – проснулась на 3 часа позже».
Но это еще не все важные нюансы. Читайте подробную статью, как составить график базальной температуры и как его интерпретировать.
БТ в разные фазы цикла
Женский организм – сложный механизм, которым управляют многочисленные гормоны. Именно они влияют на цифровые изменения температуры в разные цикличные фазы: она понижается или повышается. То есть, график отчетливо демонстрирует две фазы: перед овуляцией и после нее.
Базальная температура во второй фазе цикла – важный показатель того, как функционируют женские органы. Но мерить ее только в это время недостаточно: нужно увидеть всю «картину» целиком, то есть важны измерения БТ в течение целого месяца, а лучше нескольких.
Проанализируем, какая базальная температура должна быть на разных цикличных фазах у небеременной молодой женщины.
Время менструации
В первый день цикла показатели обычно невысокие, но и не низкие — 36,7-36,9 градусов. Далее может наблюдаться увеличение температуры, однако выше 37 градусов она не повышается. К концу критических дней (на 4-7 день) БТ снижается.
Фаза созревания яйцеклетки (первая фаза)
В период, когда яйцеклетка вызревает, сразу после менструации оптимальными считаются цифры от 36,2 до 36,6 градусов. Перед овуляцией возможно незначительное падение. Повышаться температура начнет, как только яйцеклетка станет выходить из фолликула.
Лютеиновая фаза (вторая фаза)
Температура после овуляции растет и достигает максимальных цифр (37-37,5 градусов). Происходит это из-за активной выработки гормона прогестерона.
На заключительном этапе лютеиновой фазы показатели вновь начинают немного снижаться. Оптимальной бт перед месячными (за 2-4 дня) считается базальная температура 36,8- 37 градусов .
Ваша ректальная температура перед месячными может и не совпадать с эталонной. Разница плюс-минус 0,3 градуса считается нормой, ведь у каждой из нас есть свои особенности. Именно поэтому крайне важно проводить исследования несколько месяцев, чтобы выявить «свои» показатели.
Однако главное здесь – общая тенденция: базальная температура во второй фазе цикла повышается на 0,4-1 градус, а за несколько дней до месячных (за 2-3 дня) немного снижается (на 0,2-0,4 градуса).
Отклонения
Иногда результаты показаний базальной температуры перед месячными могут иметь показания, отличающиеся от стандартных. Причина этих изменений кроется в сбое функционирования гормонов, который возникает из-за двух факторов:
- Отклонения в функционировании репродуктивной системы;
- Наступившее зачатие.
Проанализируем особенности отклонений ректальных показателей, когда график БТ указывает на наличие заболеваний женской мочеполовой сферы.
Ановуляторный цикл
Монофазный график, когда измерения фиксируются практически на одном уровне, свидетельствует об отсутствии овуляции. В этом случае во второй фазе базальная температура низкая. Вызвана такая ситуация чаще гормональными проблемами. Независимо от причины, забеременеть женщина не сможет.
Практически каждая женщина 1-2 раза в год может зафиксировать у себя ановуляторный цикл. В этом случае нет повода беспокоиться. Однако если график длительное время показывает монотонную прямую, консультация гинеколога для выявления и устранения причин необходима.
Прогестероновая недостаточность
Недостаток гормона прогестерона провоцирует состояние, которое называется прогестероновая недостаточность. Из-за болезни температурные показатели поднимаются весьма незначительно и даже за неделю до месячных не достигают 37 градусов .
Отличительной чертой заболевания является укороченная вторая фаза цикла, что вызывает появление менструального кровотечения раньше положенного срока.
Недостаточность второй фазы (прогестероновая недостаточность)
Воспалительные заболевания
Воспалительные процессы на слизистой матки вызывают эндометрит, который также можно распознать с помощью кривой на графике.
Яркая, характерная черта заболевания – ректальные показатели в районе 37 градусов в первый день цикла, а после небольшого падения они вновь поднимаются. Такие отклонения от нормы требуют обязательного обращения к специалисту.
Признаки воспалительного заболевания
При воспалении придатков (аднексите) БТ стабильно высокая весь цикл– 37 градусов и выше.
Когда нужно к врачу
Помимо важных знаний о том, какая базальная температура должна быть перед месячными, женщине нужно фиксировать и длительность каждой фазы.
Длина второй (лютеиновой) фазы составляет в норме 12-13 дней. Что касается показателей до наступления овуляции, то здесь временные рамки более свободные. Тем не менее, у здоровой женщины такие колебания должны быть незначительными. Более того, подобные «мелкие нарушения» должны отмечаться только в рамках первой фазы.
Перечислим важные признаки, после выявления которых женщине нужно пройти полное гинекологическое обследование:
- После овуляции базальная температура поднимается, но совсем чуть-чуть – на 0,3 градуса или даже меньше;
- Цифры, фиксирующие изменения, в течение всего циклического периода имеют приблизительно одинаковые показатели или же превышенные или сниженные значения;
- В середине цикла наблюдается очень медленный подъем значений;
- Первая фаза продолжается больше 18 дней, а вторая – меньше 10.
БТ и беременность
Однако показатели, отличающиеся от нормы, могут стать свидетельством приятного и часто долгожданного события.
Ведь многие женщины начинают пользоваться этой методикой, чтобы высчитать лучшее время для зачатия и быстро определить наступившую беременность по БТ.
Какая должна быть базальная температура после овуляции, если женщина зачала ребенка?
Иногда примерно через неделю после овуляции БТ резко или слегка снижается – на 0,2-0,5 градуса. Это так называемое имплантационное западение – момент, когда яйцеклетка прикрепляется к стенке матки. Оно продолжается недолго – на графике снижение обычно только на один день. Потом показатели возвращаются к прежним повышенным значениям. Перед месячными базальная температура держится на уровне 37,1 и выше (а не снижается, как обычно).
При беременности температурные данные после выхода яйцеклетки длительное время сохраняют высокие показатели: от 37 до 37,5 градусов. Если эти факторы сопровождаются задержкой месячных, а в груди чувствуется уплотненность или болезненность, то тест на беременность, возможно, будет положительным.
Однако если к этим признакам присоединяются выделения крови из влагалища, обязательно надо посетить врача, так как в этом случае велик риск выкидыша.
В том случае, если к приведенной выше симптоматике добавляется боль и повышенная температура тела, нужно срочно ехать в больницу, так как эти признаки могут свидетельствовать о внематочной беременности.
Надежен ли метод?
Пациенты и врачи-гинекологи используют значения ректальной температуры длительное время, несмотря на то, что уже появились новые, современные способы диагностики.
Можно ли считать данный способ исследования надежным? К сожалению, нет.
Даже если выполнять все рекомендации по измерению температуры, показатели могут быть неточными, так на температурный режим имеют влияние многие факторы:
- Физические нагрузки;
- Стрессовые состояния или психоэмоциональное напряжение;
- Прием гормональных лекарственных средств;
- Инфекционные заболевания;
- ОРВИ;
- Прием алкоголя;
- Сексуальный контакт;
- Короткий или чрезмерно длительный ночной сон;
- Дальние переезды.
Учесть все факторы, влияющие на изменение температурных показателей, невозможно, поэтому считать измерение базальной температурой 100% достоверным способом нельзя.
Будет правильнее использовать эту методику в качестве вспомогательного средства наряду с такими способами диагностики как фолликулометрия или анализы на уровень гормонов.
Базальная температура во второй фазе: что означает?
Измерение базальной температуры — распространенный метод обследования, который доступен всем женщинам. При ежедневном измерении базальной температуры с легкостью можно определить день наступления овуляции. С помощью измерения базальной температуры можно определить беременность еще до задержки менструации.
Что такое базальная температура
Базальная температура — это самая низкая температура тела во время сна. Как правило измеряется сразу после пробуждения, не вставая с кровати. Измерение базальной температуры тела — это своеобразная диагностика фертильного периода женщины.
Измерение базальной температуры тела используется также как метод контрацепции, т.е. в день овуляции базальная температура повышается на 0,5 градуса. Базальную температуру как правило измеряют в прямой кишке после пробуждения не вставая с постели. Использование данного метода требует от женщины самодисциплины и режима дня, потому что измерение следует производить в одно и тоже время. На базальную температуру влияют такие факторы как, употребление алкоголя, расстройства кишечника, стрессы, половой акт, болезни. Для полноценной картины базальная температура измеряется систематически в течении трех месяцев.
Что показывает базальная температура
Расскажем, что может сказать нам базальная температура:
- насколько правильно яичники выделяют гормоны в первой или второй фазе менструального цикла;
- помогает определить время наступления овуляции;
- определяет наступление беременности до задержки;
- помогает определить наличие воспалительных процессов в матке или яичниках.
Для того чтобы четко измерить базальную температуру женщина должна вести четкий и правильный образ жизни. В настоящее время это большая редкость.
График базальной температуры
При составлении графика базальной температуры можно достоверно определить, какая фаза менструального цикла в данный момент, и обнаружить возможные отклонения от нормы. Ниже будет перечислено для чего же нужно измерять базальную температуру тела:
- если вы хотите определить день наступления овуляции;
- можно использовать как метод контрацепции, если вы узнаете опасные дни во время овуляции;
- возможность узнать о наступлении беременности до задержки менструации;
- при систематическом измерении базальной температуры можно выявить причину задержки менструации;
- составление графика базальной температуры может помочь определить некоторые причины бесплодия.
- возможность запланировать пол ребенка.
Чтобы составить информативный график измерения базальной температуры, нужно будет отметить следующие показатели:
- день цикла;
- день месяца;
- показатели измерения базальной температуры;
- характер выделений в определенный день цикла, так как многие женщины определяют овуляцию именно по выделениям;
- особые замечания: туда обычно заносятся показатели, которые в той или иной мере могли повлиять на овуляцию, такие как, прием алкоголя накануне, половый акт и.т.д.
Чтобы правильно составить график изменения базальной температуры, нужно знать как изменяется базальная температура на протяжении всего менструального цикла. Менструальный цикл у всех женщин делится на две фазы.
В первой фазе зреет фолликул из которого чуть позже выходит яйцеклетка. В первой фазе базальная температура обычно ниже 37 градусов. В середине первой и второй фазы происходит овуляция, перед овуляцией базальная температура понижается.
После овуляции происходит увеличение гормона прогестерона и базальная температура повышается примерно на 0,5 градуса.
Вторая фаза — фаза желтого тела длятся около 14 дней , если зачатие не наступило, начинается менструация. Во второй фазе поддерживается баланс между уровнем эстрогенов и прогестерона, чтобы в случае наступления беременности организм был готов. Во второй фазе базальная температура держится на отметке 37 градусов, иногда выше. В первые дни менструального цикла базальная температура понижается на 0,3 градуса. В норме базальная температура на протяжении всего цикла изменяется, если же этого не происходит, то можно говорить о каких-либо отклонениях и обращении к врачу.
Что важно знать для составления графика базальной температуры:
- у здоровой женщины менструальный цикл, как правило, составляет 21-35 дней, если цикл больше или меньше, стоит посетить врача, чтобы выявить проблемы;
- на графике базальной температуры всегда должна быть отражена овуляция, примерно в середине графика;
- длина второй фазы не должна изменяться;
- стоит обратить внимание на значения в первой и второй фазе менструального цикла, если разница меньше 0,4 градуса, то речь идет об отклонениях.
- нарушение менструационного цикла и беременность возможна при высокой базальной температуре, которая держится больше 2-х недель, то возможна беременность. Если же менструация началась, а базальная температура во второй фазе сохраняет высокие значения, следует сделать еще раз тест и обратиться к врачу, так как возможен выкидыш.
Почему измеряют именно базальную температуру тела?
В течении дня обычная температура претерпевает изменения под воздействием внешних факторов: после принятия пищи, алкоголя; после стресса, физических нагрузок. Поэтому найти более правильное время и место измерения невозможно. Показания будут недостоверными. Базальная температура измеряется сразу после пробуждения, когда человек еще спокоен и не подвержен различным внешним факторам.
Примеры графиков
График базальной температуры при нормальной овуляции с правильной второй фазой.
График базальной температуры при отсутствии овуляции ( не наблюдается скачок в предполагаемый день овуляции и низкая температура во второй фазе)
Низкая температура во второй фазе
Во второй фазе менструального цикла базальная температура должна отличаться от первой фазы примерно на 0,5 градуса. Если разница меньше — то возможны проблемы с гормональным фоном.Во второй фазе у женщины начинается выработка гормона желтого тела. Гормон желтого тела отвечает за увеличении базальной температуры.
Если этого гормона очень мало, то температура увеличивается очень медленно и если наступила беременность, то возможна угроза выкидыша. Встречаются случаи, когда во второй фазе базальная температура остается повышенной более 14 дней. Это свидетельствует об образовании кисты желтого тела, либо остром воспалительном процессе малого таза.
Отклонения от нормы
Далее представлены отклонения от нормы во втором менструальном цикле:
- недостаточность второй фазы цикла характеризуется очень медленным подъемом базальной температуры, а разница первой и второй фаз составляет менее 0,4 градусов;
- эндометрит: при данном заболевании во второй фазе проявляется снижение температуры;
- воспаление придатков: при данном заболевании во время второй фазы происходит повышение базальной температуры до 37 градусов, во время месячных также наблюдается повышенные значения температуры.
- беременность: во время беременности базальная температура держится выше 37 градусов более 2-х недель во второй фазе менструального цикла.
Что должно насторожить при составлении графика базальной температуры тела:
- если в вашем графике постоянная низкая или высокая базальная температура, особенно во второй фазе;
- если ваш менструальный цикл больше 35 дней;
- если с каждым месяцем уменьшается вторая фаза цикла;
- если в ваших графиках отсутствует овуляция, либо повышение температуры во время овуляции незначительно;
- если во второй фазе цикла держится высокая базальная температура, но беременность не наступает;
- если разница между первой и второй фазами менструально цикла менее 0,4 градусов;
- если графики нормальные, но беременность не наступает в течении года, можно говорить о бесплодии;
- резкое увеличение базальной температуры в первой и второй фазах.
Выбор термометра
Правильный выбор хорошего термометра гарантирует точный результат
Для измерения базальной температуры обычно используют ртутный термометр или электронный. Ртутным градусником базальную температуру замеряют в течение пяти минут. Элекронный термометр нужно вынимать сразу после звукового сигнала. Градусник нужно с вечера положить под подушку, чтобы утром не вставая с постели сразу произвести измерения.
Бывают исключения
Иногда бывает так, что наличие низкой или высокой температуры в обеих фазах менструального цикла не является патологией. У некоторых женщин это абсолютно нормальное явление, при условии что разница температур составляет 0,4 градуса.
Выбор способа измерения базальной температуры также влияет на полученный результат. При использовании ректального или вагинального способа измерения значения на 0,2 градуса выше, чем при измерении оральным способом.
Низкая БТ во второй фазе — запись пользователя Алёна (Delancy) в сообществе Зачатие в категории Базальная температура, ТТ, графики БТ
Аня 21 сентября 2011, 10:12Россия, Новосибирск
вот что нашла
Значения в первой и во второй фазе отличаются от приведенного идеала. Отличаться они могут как и в меньшую сторону, так и в большую. Это индивидуальная особенность организма. Главное, чтобы была разница температур между фазами в 0,4 градуса.
Низкая температура во второй фазе или длительность второй фазы меньше чем 12 дней. Это говорит о недостатке прогестерона – гормона, необходимого для поддержания беременности в случае ее наступления. Эта ситуация легко корректируется принятием гормональных препаратов – утрожестана или дюфастона.
В том то и дело что прогестерон в норме…
Беларусь, Минск
Алена, я посмотрела твой график и не могу понять, почему программа нарисовала О, когда БТ не поднялась, а упала. Может у тебя О еще не было????
О была по УЗИ.После О я померяла пару дней БТ,она не поднялась,я перестала мерять.Я вот думаю может это влияет что я мало сплю,да еще и по ночам встаю?
Россия, Москва
Я правильно поняла, что ты не меряешь каждый день по всем правилам в одно и то же время?Ну тогда просто не заморачивайся! Ведь тут главное разница между фазами. Может у тебя и первая фаза низкая.
Узи сделала, гормоны проверила))
А о БТ можно судить только после нескольких месяцев ее измерения
Нет,каждый день я не меряю,а тем более на протяжении трех месяцев!Значит не мое это БТ измерять=)
Россия, Москва
Ну гормоны ты проверила, а БТ именно от них и зависит
План минимум выполнила)))
Ну да,если честно я как то анализам больше доверяю чем БТ(тем более если мерять так как я)))Там хотя бы все точно!
Беларусь, Минск
Тогда сложно сказать, если не соблюдаешь правила измерения БТ. Ведь разница между фазами ( минус 0,2) — по-моему, это не реально.
Если во второй половине цикла базальная температура ниже 37….
а вы уверены что вторая фаза у вас есть? Овуляция точно происходит? если да, то вам нужно сдать кровь на прогестерон на 7-8 день после подтвержденной (например УЗИ) овуляции. Если он низкий будет то вам назначат Дюфастон или Утрожестан. Если в норме, то не надо ничего пить. И какая температура в первой фазе? главное что бы разница между первой и второй фазой была резко видна (0,4 градуса и более)
Низкая БТ во второй фазу менс. цикла означает недостаток прогестерона. Овуляция по графику прослеживается? Какая БТ в первой фазе. Важно не столько сама БТ, сколько разница БТ в первой и второй фозе цикла, которая в идеале должна составлять 0,4градуса. Например, если у Вас в первой фазе средняя БТ 36,3, то во второй фазе она может и не подниматься выше 37 — и это будет особенностью вашего организма!
да, не хватает гормонов, у меня также было и только перед менструацией поднималась температура и резко падала. пропила боровую матку, она наладила цикл. пила полтора месяца, забеременела. еще вопрос — нужно точно знать есть ли у вас доминантные яцеклетки, которые могут оплодотвориться. для этого нужо сделать узи от 10-13 дня цикла, конечно, это зависит от вашей овуляции ( опять таки если она проходит в следствие неполадки с гормонами) — в идеале она должна быть на 14-15 -16 день цикла ( в зависимости от его длины)
это означает недостаток прогестерона, у меня такое было. Назначали утрожестан, пила долго недели до 20 где то. Забеременнила то ли в этот же цикл, то ли через. Но не долго
Cамо значение темпеатуры не так важно, важен вид вашего графика. Если у вас цикл длится примерно 28 дней, то на 13 день должен произойти резкий спад температуы и потом её резкий подъём, разница дожна составлять не мене 0,4 гадусов. И затем вечении 12 дней должна держться постоянная температура, как псле скачка. А значение у каждой женщины может быть разным, это всё индивидуально. У меня был скачёк, но температура после него не держалась, эт говрило о недостаточности 2 фазы цикла, недостаток лютеизирующего гармона, которй овечает за вынашиание беременности. Мне назначили ДЮФАСТОН но можно было принимать и УРОЖЕСТАН. Принимала 6 месяцев начиная с 12 дня цикла. После курса, забеременела через 2 месяца.