Запор после – провоцирующие факторы, разновидности и стадии патологии, характерные симптомы и лечение недуга лекарственными препаратами и народными средствами, полезные упражнения и меры профилактики

что делать, лёгкие способы помочь организму с дефекацией

Часто случаются проблематические моменты со здоровьем, наладить которые возможно лишь посредством хирургического вмешательства. Запор после операции – распространенная и неприятная проблема у пациентов. Каким образом бороться и не сталкиваться с неприятностью? Постараемся разобраться в природе возникновения болезни и выбрать подходящий метод лечения.

Причины возникновения запора

80-90% операций отрицательно влияют на перистальтику кишечника, что становится главным условием появления обстипации у человека. Краткое объяснение столь неприятных последствий операционных вмешательств:

• После наркоза организму свойственно переживать кардинальный дисбаланс функционирования, мышечную слабость (преимущественно отражается на кишечнике).
• Из-за послеоперационных швов и травм запрещено напряжение, исключена дефекация с натуживанием.
• Физическая пассивность – лежащий режим после операции провоцирует замедление работы кишечника. Значит, выведение содержимого из организма наружу замедляется.
• Смена уже привычного режима и рациона питания (стресс организма).
• Прием большого количества лекарств для подготовки к операции.

Немаловажную роль играет психологический фактор. После операции пациент переживает стрессовое, иногда депрессивное состояние, даже возможны нервные срывы. Описанный ряд причин стимулирует констипацию.

Список операций, вызывающих запоры

Обычно запор появляется после операций на желудочно-кишечном тракте. Перечень включает:

1. Операции по удалению аппендицита. Больному рекомендуется принимать пищу маленькими порциями каждые 2-3 часа (каши, пюре или еда в мелкоизмельченном виде). Указанный рацион поможет человеку быстрее восстановить функционирование ЖКТ.
2. Операция устранения геморроя. Заболевание предполагает ряд резонов возникновения обстипации, представляет болевой синдром, дисбактериоз, появление рубцов, нарушение микрофлоры в кишечнике и боязнь у оперируемого по поводу расхождения наложенных швов. После удаления геморроя рекомендуется отдых, правильное питание.
3. После полостной операции. Запор провоцируют спайки (образования из соединительной ткани, что приводит к склеиванию серозных поверхностей органов) в брюшной полости. Желательно по максимуму восстанавливать активную жизненную позицию (занятия спортом), чтобы избавиться от недомогания. Врачи советуют разнообразить рацион кашами из грубых круп (пшеничную), биокефиром, овощными салатами и легкими супами.

4. После лапароскопии (хирургическое вмешательство посредством формирования небольшого отверстия). Операция исключает травматизм. Правда, это не значит, что запор обойдет больного стороной. В случае подобной операции потребуется отказаться от физических нагрузок (зал, танцы, бег и т.д.) и горячих процедур (сауна). Обязателен ежедневный уход за швами и антисептической повязкой.
5. После резекции. Лапароскопическая холецистэктомия предлагает удалить плохо работающий желчный пузырь. В первый послеоперационный день запрещено пить, кушать. В течение последующих 24 часов разрешается принимать несладкий отвар шиповника, переходя на зеленый чай, компот из сухофруктов или нежирный кефир. Что касается твердой пищи, разрешается на четвертый-пятый день картофельное пюре, овощные супы-пюре, вареную рыбу. Быстрое восстановление и лечение запора требуют соблюдения прописанной диеты и правильного питания.
6. Удаление матки и вероятного появления спаек. Возникновение запора зачастую связывается с длительной операцией, большим количеством потерянной крови, скрытым кровотечением, вероятным инфицированием.
7. После общего наркоза. Реакции людей на анестезию у всех разные. Часть людей реагирует на наркоз негативно. Помимо этого, анестезия оказывает плохое влияние на печень и почки из-за свойственной наркотической природы. На помощь приходит простая кипяченая вода.

Практически все операционные вмешательства в зону желудочно-кишечного тракта человека влекут возникновение запора. Чтобы избавиться от недомогания, потребуется придерживаться докторских рекомендаций и беречь собственное здоровье.

Если хочется лечить запор самостоятельно, стоит ориентироваться на советы статьи (с разрешения доктора!). Способы лечения констипации можно разделить на медикаментозные и народные.

Лекарства от запора

Решить болезненную ситуацию помогут размягчители стула. Смягчающие вещества нормализуют опорожнение. Для их приобретения не нужны специальные рецепты лечащего врача. Медикаменты наполняют стул оптимальным уровнем влаги, что облегчает дефекацию. Принимать таблетки показано 1-2 раза в день.

Слабительные средства при запорах в комплексе с размягчителями помогают справиться с недугом. Различают стимулирующие и осмотические. Последние дают доступ жидкости в организме к кишечнику. Первые также эффективны. После слабительного стимулирующего средства возможна диарея и спазмы желудка.

Смазывающие препараты – менее известный метод борьбы с осложненной дефекацией, что не означает отсутствие результата. Принцип действия аналогичен размягчителям, несложное прохождение стула через ЖКТ обеспечивается смазыванием стенок кишечника. Более распространенными и доступными считаются минеральное масло и рыбий жир.

Свечки либо клизмы также помогают справиться с запором. В большинстве случаев главным составляющим суппозитория является глицерин с бисакодилом, что легко проникает в мышечную структуру прямой кишки, стимулируя легкое сокращение. Клизму полагается ставить только с разрешения врача, поскольку после ряда операций она противопоказана.

Народные средства

Касательно народных средств в лечении запора – терапия держится на правильном питании и потреблении в большей концентрации определенных продуктов. Нужно увеличить уровень жидкости в организме. Полагается выпивать универсальную норму воды и больше (от двух литров в день): кипяченая вода, кофе и чаи без кофеина (лучший вариант – слабительный). Запрещено употребление газированных напитков, фруктовых нектаров, алкоголя и энергетиков.

Клетчатка в добавках смягчает стул и облегчает его движение через ЖКТ. Употребляются пищевые волокна по-разному: в виде капсул, жевательных конфет или порошка – не больше двух раз в стуки с разрешения врача.

Стоит воздержаться от пищи, вызывающей констипацию:

• Продукты с высокой концентрацией калия и кальция.
• Молочка (сыр, сметана, йогурт, не включая обезжиренный кефир).
• Фрукты (виноград и бананы).
• Сладости (шоколад, карамель и др.).
• Концентрированные нектары.
• Мучные и сдобные продукты.
• Белый хлеб и выпечка (сладкая и соленая).
• Белый рис.
• Полуфабрикаты и пр.

Чернослив служит обязательным компонентом в лечении запора, ведь его натуральный сахар сорбит и клетчатка обладают слабительным эффектом. Позволительно пить теплый сок из чернослива – стакан в день.

Народная медицина предлагает лечить запоры с листьями сенны и корой крушины, ромашковым отваром, тыквенным или морковным соком. Вот только никакие народные средства не устранят затор без четко прописанных правил. В случае с питанием – это строгая диета.

Особенности диет и общие рекомендации

Диету следует назвать самым эффективным средством борьбы с послеоперационным запором, что назначается лечащим врачом. И не зря, ведь исключительно правильное питание сможет усилить действие медикаментов и дать силы организму бороться с болячкой. Диету составляют продукты, состав которых насыщен определенными веществами, витаминами и микроэлементами, что без затруднений справляются с возникшим запором:

• Овсяные крупы и гречка (в сочетании с кусочками чернослива и ложкой меда не только полезно, но вдобавок вкусно).

• Цельнозерновой хлеб, отруби и диетические хлебцы.
• Овощные и фруктовые салаты (за исключением бобовых и айвы).
• Пареное нежирное мясо (курица или индейка).
• Отварная рыба.

Помимо этого, допускается записаться на точечный вид массажа. Благодаря определению и активизации определенных точек происходит движение застоявшейся пищи по ЖКТ. Для проведения массажной процедуры рекомендуется записаться к опытному мастеру и не делать его собственноручно, чтобы не навредить себе.

Физическая активность рассматривается в качестве ключевой детали диеты. Важно заставить себя двигаться с момента, как врач разрешает ходить. Систематические физические упражнения нормализируют работу толстой кишки, а легкая аэробика на свежем воздухе стимулирует регулярный стул. Желательно посвящать ходьбе 3 часа в неделю, как минимум. И параллельно заниматься отдельными видами спорта, разрешенными после операции.

Пытайтесь регулярно посещать ванную комнату. Прислушивайтесь к организму и знакам о позывах к опорожнению. Не следует откладывать поход в туалет. Позднее подобные сдержки немедля привлекут сильный запор. По истечению времени дефекация обретет индивидуальный режим, и кишечник сможет освобождаться ежедневно в приблизительно аналогичное время.

Предотвратить появление запора поможет своевременная консультация лечащего врача перед проведением операции и обсуждение с доктором вероятности возникновения обстипации. Сообща проведите оптимизацию функционирования желудочно-кишечного тракта и занимайтесь спортом по максимуму. Возникли проблемные ситуации – без промедлений обратитесь к гастроэнтерологу, чтобы не усугубить положение. Поддерживайте стабильное состояние здоровья и вкладывайте в него физический труд, ведь это самый ценный капитал человека.

План действий по избавлению от запора после родов

Опубликовано 08.02.2019   ·   Комментарии: 0   ·   На чтение: 5 мин   ·   Просмотры:

Post Views: 934

Содержание статьи

Поход в туалет — серьёзное испытание для недавно родившей женщины. Одинаково тяжело приходится первородящим и мамам, уже имеющим детей. Роды остались позади, тело требует длительного восстановления, а запор после родов заметно ухудшает самочувствие молодой мамы.

Почему возникает запор?

• гормональный фактор: гормоны беременности — прогестерон, релаксин, — расслабляют стенки кишечника, замедляя прохождение пищи для лучшего усвоения и питания малыша. После родов гормоны какой—то период циркулируют в крови, продолжая оказывать своё действие.
• мышечный фактор: стенки живота растянуты маткой. Мышцы пресса, тазового дна ослабевают. Женщина не может эффективно натужиться, создать нужное внутрибрюшное давление для выхода каловых масс.
• ситуационный фактор: при беременности петли кишечника смещаются. Должно пройти  пару месяцев, чтоб органы вернулись на привычное место, матка уменьшилась до прежних размеров.
• механический фактор: геморрой — частый спутник послеродового периода. Разбухшие венозные узлы мешают опорожнить кишечник.
• болевой фактор: у родившей женщины болит всё. Роды длятся часами, задействуют многие группы мышц. Болит промежность, мышцы пресса, ягодиц, ноют швы после эпизиотомии. Мамы, перенесшие кесарево сечение, чувствуют боль в области послеоперационного разреза. Геморроидальные вены заднего прохода ощущаются при резком движении, попытках сесть. Женщина просто боится дефекации, опасаясь усиления болей.
• медикаментозный фактор: эпидуральная анестезия, наркотические анальгетики, средства для наркоза временно парализуют работу кишечника. Молодые мамы часто принимают препараты железа, пренатальные витамины с кальцием, закрепляющие стул.

План действий в роддоме

Подготовиться, будучи беременной, — оптимальный вариант. Собирая сумки в роддом, запаситесь бутылками минеральной воды, слабительными средствами (речь о них пойдет ниже), мягчайшей туалетной бумагой, не раздражающей кожу возле анального отверстия. Возьмите одноразовые накладки для унитаза, чтоб комфортно пользоваться туалетом роддома.

Когда долгожданный малыш будет рядом, начинайте пить воду. Скорее всего, вы почувствуете сильную жажду, ограничивать себя в жидкости нельзя. Минеральная вода без газов всегда должна стоять под рукой. Не бойтесь появления отеков, нагрубания груди. Наоборот, ограничение потребляемой жидкости заставит организм запасать воду впрок, вызовет отечность. Первые дни стул отсутствует, особенно после кесарева сечения. Во—первых, кал вышел при родах или постановке клизмы. Во—вторых, телу нужно время, чтоб прийти в чувство.

Вы можете почувствовать позывы к дефекации, но из—за слабости мышц и боязни боли не решитесь сильно тужиться. Помогите организму, прижав подушку или большое полотенце к животу. Ожидая приход молока, постарайтесь почаще лежать на животе (при кесаревом сечении противопоказано), матка будет быстрее сокращаться, а сжатый кишечник расправляться.

Нормально чувствовать онемение промежности и ануса, тёплый душ и лёгкий массаж вернет ощущение тела и контроля ситуации.

Пользуйтесь глицериновыми свечами или микроклизмами. Данные лекарства абсолютно безопасны, не проникают в молоко, не навредят ребенку.

Попросите медсестру или санитарку поставить клизму.

План действий дома

1. Продолжайте пить. Кормящая мама испытывает сильную жажду, утоляйте её. Пейте чистую воду, компоты из чернослива и сухофруктов, соки из свежих фруктов, настой шиповника, изюма.  Чай с молоком или сгущёнкой —  сомнительный выбор в больших количествах, так как заметно крепит. Чудодейственное свойство данного напитка стимулировать лактацию — миф.
2. Ешьте правильную пищу. Ухаживая за новорожденным ребенком, маме некогда выкроить минутку, чтоб приготовить полезную еду. Женщина хватает куски, перекусывает чем попало на бегу. При отсутствии помощников постарайтесь придумать блюда, готовящиеся быстро, с минимальными усилиями. Ешьте свежие овощи, ягоды, сезонные фрукты. Включите мультиварку, закиньте свёклу, добавьте чернослив, полейте оливковым маслом — отличный салат для профилактики запора готов. Многочисленные исследования и наблюдения доказали отсутствие необходимости кормящей маме блюсти строгую диету. Не давитесь гречкой и куриной грудкой, перестаньте питаться сухарями, макаронами. Организму нужны силы, кишечнику — разнообразие и пищевые волокна. Выпивайте стакан кефира,  простокваши вечером, ешьте финики, киви, бананы. Рис временно уберите, готовьте овсяную, ячневую, пшеничную каши. Задача ближайшего месяца — добиться мягкого стула, не царапающего стенки кишечника, заднего прохода.
3. Лечите геморрой: гроздья венозных узлов причиняют сильную боль при прохождении твёрдого кала, натуживании. Старайтесь добиться мягкого стула, употребляя волокнистую пищу и вдоволь жидкости. Мойтесь тёплой водой после каждого акта дефекации, затем прикладывайте лёд к геморроидальным венам. Сидите на унитазе, подставляя скамеечку под ноги, чтоб колени оказывались на уровне живота — наиболее физиологичном положении для дефекации. Используйте свечи с облепиховым маслом.
4. Постарайтесь двигаться: делайте лёгкую зарядку, неспешно прогуливайтесь с коляской. Серьёзные физические нагрузки временно запрещены, но умеренная активность пойдет только на пользу. Освойте слинг, эргорюкзак: переноски дают свободу маме, а малышу — ощущение безопасности, постоянное мамино присутствие.
5. Пересмотрите принимаемые лекарства. Замените препараты железа типа сорбифера, мальтофера хелатированным железом.

Слабительное для кормящих мам после родов

При лактации разрешен ряд лекарств, облегчающих походы в туалет. Терпеть боль, выматывающую уставшую женщину, нельзя.

• используйте обезболивающие. Ибупрофен безопасен для ребенка, снимает боль при геморрое, заживлении швов.
• делайте клизмы при отсутствии стула больше двух дней. Применяйте кружку Эсмарха или спринцовку, заполненные прохладной водой.
• купите глицериновые свечи — проверенное средство от запора после родов при грудном вскармливании. Используйте свечи так часто, как необходимо.
• попробуйте микроклизмы — тюбики, наполненные специальным веществом, размягчающим кал. Введенные в прямую кишку, микроклизмы помогают вывести кал мягко и безболезненно. В аптеках продают «Микролакс», «Норголакс», «Нормакол».
• полностью безопасна и эффективна лактулоза — слабительное осмотического типа. Лактулоза вбирает воду, разбухает в кишечнике, увлекая за собой каловые массы. В кровь препарат не всасывается, в грудное молоко не проникает. «Портолак», «Дюфалак», «Нормазе» продаются во флаконах и пакетиках — саше. Дозировка подбирается индивидуально, удобнее принимать перед сном.
• длительные запоры требуют применения слабительных, раздражающих стенки кишечника. Согласуйте использование и дозировки лекарств с врачом. Докузат, «Бисакодил», производные сенны относятся к препаратам низкого риска при грудном вскармливании.

Период новорожденности ребенка сложен для мамы. Отнеситесь к себе с максимальной заботой, отдыхайте, налаживайте грудное вскармливание. Сложности и неприятности забудутся, уйдя в прошлое, а тело поблагодарит за бережное отношение.

Post Views: 934

 

что делать и что помогает в такой ситуации

Запор после операции – это одно из осложнений, которое часто возникает на фоне хирургического вмешательства. У пациента нарушается активность мышц пищеварительной системы, что и приводит к замедлению продвижения пищи по кишечнику.

Причины возникновения запора

Воздействие наркоза

Одной из причин возникновения запора в послеоперационном периоде может быть анестезия, которая использовалась во время хирургического вмешательства. Воздействие общего наркоза на организм приводит к нарушению активности мышечных волокон, в том числе и структур, образующих стенку кишечника. На фоне этого снижается активность перистальтики, и возникает запор. Атония кишечника под действием наркоза обычно является временным явлением. Она может исчезать через несколько суток при благоприятном течении послеоперационного периода.

Anonymous Vote

Sign in with WordPress

Повреждение тонкого кишечника

Более тяжелое воздействие на мышечную стенку оказывают непосредственно оперативные вмешательства на кишечнике. Некоторым пациентам требуются операции по удалению части органа или иссечению сразу нескольких петель. Проведение такого вмешательства приводит к тому, что в области иссечения тканей нарушается структура мышечных волокон, и они уже не могут активно сокращаться.

Нарушение перистальтики сопровождается скоплением пищевых масс на определенном участке. Из-за застаивания фекалий у пациента возникает запор после операции на кишечнике. Такое состояние может сохраняться продолжительное время. Для его лечения необходимо использовать комплекс процедур, которые восстановят перистальтику кишечника.

Закупорка кишечника каловыми массами может происходить на разных уровнях. Точная локализация зависит от того, какая операция была проведена пациенту. Например, запоры после операции по удалению аппендикса возникают из-за ослабления перистальтики подвздошной кишки. Она располагается в непосредственной близости к червеобразному отростку.

Советуем так же прочитать: «Нарушение мочеиспускания при запоре«.

Запоры после операции на прямой кишке

Запор после операции на прямой кишке характеризуется особым механизмом возникновения. Хирургическое вмешательство проводится в непосредственной близости к анальному отверстию. В момент дефекации пациент тужится, и швы, наложенные на кишку, немного расходятся. Это вызывает выраженный болевой синдром, который мучительно переносится пациентом. Поэтому запор после операции по удалению геморроя может иметь условно-рефлекторный характер. Пациент ассоциирует дефекацию с сильной болью, и со временем его нервная система начинает ассоциировать эти состояния.

Помимо нейрогенного механизма развития заболевания, у пациентов может нарушаться перистальтическая активность в месте проведения хирургического вмешательства. Из-за повреждения нервных волокон в стенке органа до мышечных клеток не доходят сигналы, вызывающие их сокращения. В месте, где стенка кишечника не сокращается, со временем скапливается большое количество каловых масс. На фоне этого у пациента развивается запор.

Советуем так же прочитать: «Профилактика геморроя«.

Запор после операции грыжи

Грыжа – это состояние, при котором внутренние органы, в том числе и кишечник, выходят из брюшной полости и образуют покрытый кожей грыжевой мешок.

Наиболее часто заболевание развивается в тех областях, в которых меньше всего прочность передней брюшной стенки – в зоне бедренного кольца или пахового канала. Оперативное лечение грыжи представляет собой вправление органов в полость живота и ушивание мягких тканей над ними. Наложение швов необходимо для того, чтобы предотвратить повторные эпизоды заболевания.

Запор после операции грыжи – это довольно частое явление. Это связано с тем, что в грыжевом мешке органы пребывают в неблагоприятной среде. Кишечные петли сдавливаются окружающими тканями, в их стенке нарушается кровообращение, что приводит к недостаточному питанию тканей. На фоне этого ослабляется мышечная сила волокон, которые входят в состав оболочки органа, и снижается активность перистальтики.

В особо тяжелых случаях кишечные петли в грыжевом мешке отмирают. Некротизированные фрагменты органа в обязательном порядке удаляются, так как они полностью нежизнеспособны. После иссечения части органа и сшивания здоровых кишечных петель в месте «стыка» нарушается иннервация мышечных клеток. Недостаточная активность волокон приводит к тому, что каловые массы долгое время застаиваются в месте проведения операции, что и приводит к возникновению запора.

Советуем так же прочитать: «Комплексная терапия запора«.

Профилактика запора после операции: что делать для устранения симптома?

Многие пациенты не знают, почему возникает запор после операции, что делать для его предотвращения. После хирургического вмешательства очень важно соблюдать ряд рекомендаций, которые обеспечат быструю активацию перистальтики:

• Ступенчатое питание. На ранних этапах реабилитации (примерно через 10 часов после операции) больному дается жидкая пища – чай, кисель, сок. Такие продукты не наносят вреда травмированному кишечнику. Через несколько суток уже можно переводить пациента на твердую пищу. Первое время используются слизистые каши и овощные бульоны, спустя 7-10 дней пациент переводится на обычную лечебную диету.
• Правильный питьевой режим. Достаточное поступление воды в кишечник способствует формированию кала мягкой консистенции, который не будет травмировать слизистую органа. Поэтому после оперативного вмешательства на пищеварительной системе пациент должен выпивать 1,5-2 литра воды ежедневно.
• Ранняя активизация больного. После оперативного вмешательства рекомендуется сразу же начинать движение. В первые сутки пациент может приподниматься или садиться в кровати, менять свое положение. Раннее начало движения способствует восстановлению тонуса всех мышечных волокон, в том числе и в стенке кишечника. В последующие дни назначается палатный режим – больной может вставать и передвигаться в пределах своей палаты, самостоятельно ходить в туалет.

После выписки рекомендуется проводить лечебную физкультуру, заниматься легкими видами спорта. Хорошим вариантом двигательной активности являются долгие прогулки на свежем воздухе. Важно правильно рассчитывать физическую нагрузку, не допускать перенапряжения.

• Массаж живота. Для стимуляции перистальтики пациент может самостоятельно массировать переднюю брюшную стенку в области кишечника. Движения массажа должны быть мягкими, медленными, поглаживающими, нельзя сильно давить на живот. Перед началом процедур необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Это необходимо, так как при некоторых состояниях проведение массажа не рекомендуется. Например, не стоит делать массаж после операции на грыжи, так как неаккуратное надавливание на живот может вызвать рецидив заболевания.
• По показаниям – слабительные препараты. Для профилактики запоров в послеоперационном периоде могут использоваться слабительные средства с легким действием. Предпочтительно использовать препараты растительного происхождения. Хорошим методом лечения являются микроклизмы, которые готовятся на основе масла. Применение слабительных средств должно быть согласовано с лечащим врачом пациента. Только доктор может обнаружить возможные противопоказания и подобрать подходящие лекарственные средства.

Таким образом, запоры после хирургического вмешательства – это распространенное осложнение, которое связано с нарушением мышечной активности кишечника. Для того чтобы избежать возникновения неприятного симптома, необходимо тщательно соблюдать рекомендации врачей в послеоперационном периоде.

Советуем так же прочитать: «Как размягчить каловые массы«.

причины, методы лечения и советы

Операционные вмешательства негативно влияют на перистальтику кишечника. Чаще всего пациент начинает страдать от запоров после операций по удалению опухолей и аппендикса, а также после хирургических вмешательств на матке, прямой кишке, желчном пузыре.

Причина послеоперационного отсутствия стула

Почему после операции запоры? Тонус гладкой мускулатуры кишечника может пропадать в результате анестезии, которую используют при хирургическом вмешательстве. Это обусловлено тем, что наркоз оказывает расслабляющее действие на все мышечные волокна человеческого организма, и кишечника в том числе. Атония кишечника может продолжаться после операции еще некоторое время, поскольку анестезия продолжает влиять на организм, поэтому у прооперированного и возникает запор.

Ухудшение перистальтики приводит к тому, что пищевой ком плохо продвигается по отделам кишечника, а также к снижению волнообразных движений кишечных стенок. Такой процесс приводит к застою каловых масс, они теряют воду, твердеют и могут повреждать слизистые. Поэтому с запорами нужно обязательно бороться, но делать это нужно правильно и под контролем специалиста.

Кроме того, запор после операции может появиться в результате следующих причин:

1. Стрессы, которые пациент испытывает перед операцией.
2. Большое количество медикаментов, которые пациент принимает при подготовке к вмешательству.
3. Запор после операций на кишечнике может быть связан с образованием в кишечнике спаек, от них никто не застрахован при вмешательствах в желчный пузырь или аппендикс.
4. Недостаточная физическая активность в послеоперационный период.

Клиническая картина

Запор после операции сопровождается следующими симптомами:

• Пациент чувствует позывы к дефекации, но сходить в туалет не может.
• Чувство наполненности кишечника, тяжесть.
• Нарушение сна и аппетита.
• Признаки интоксикации – рвота, которая возникает из-за скопления в организме токсинов.

Как избавиться от запора после операции, должен рассказать лечащий врач. Делать это нужно обязательно – твердые каловые массы не только могут травмировать слизистые, но стать причиной внутреннего кровотечения. Кроме того, запор после операции может привести к анальным трещинам, а это грозит инфицированием. Со временем тонус кишечной мускулатуры восстановится, но в период реабилитации обязательно нужно регулярно опорожнять кишечник и не допускать длительных проблем с дефекацией.

Массаж

Достаточно эффективно справиться с плохой перистальтикой кишечника помогает массаж. Но если операционное вмешательство было проведено на брюшной стенке, массажные техники под запретом, поскольку имеется риск расхождения швов. Если же операционное вмешательство затрагивало другие области, пациент может получать сеансы тонизирующего массажа.

Техника:

• круговые движения по часовой стрелке вокруг пупка с постепенным увеличением диаметра;
• вибрационные или круговые движения ребром ладони в правой подвздошной области;
• массаж поясничной области;
• поглаживающие движения брюшной области.

Движения должны быть плавными и без сильного давления.

Гимнастика

Запор после операции часто возникает по причине низкой физической активности пациента. Если после вмешательства есть возможность вести активную жизнь, необходимо каждое утро начинать с очень простых упражнений, которые позволят запустить работу кишечника.

Важно понимать, что при свежих хирургических швах гимнастические упражнения запрещены. С разрешения врача можно делать следующие упражнения:

1. Лечь на спину и закинуть ноги за голову.
2. «Велосипед» — простое, но очень эффективное упражнение для тренировки мышц брюшины.
3. Сидя при вдохе резко напрягать брюшные мышцы и сразу же их расслаблять.

Питание

Лечение запора после операции всегда сопровождается назначением специальной диеты. Рекомендуется включать в рацион продукты, которые богаты клетчаткой. Она будет способствовать выработке ферментов, которые оказывают на стенки кишечника раздражающее действие, тем самым улучшая перистальтику.

Чтобы пищеварительный тракт быстрее восстановился, необходимо придерживаться следующих рекомендаций по питанию:

1. В первые сутки обеспечить организму полный пищевой покой.
2. Соблюдать назначенную врачом диету минимум 20 дней. Поскольку операции на различные органы предполагают разные ограничения относительно рациона, диету должен назначать исключительно врач.
3. Отказаться от грубой пищи – жирные, жареные, соленые, копченые блюда запрещены после любого хирургического вмешательства.
4. Дробный прием пищи.
5. Блюда лучше варить или готовить на пару.
6. Перед употреблением пищу нужно измельчать, так организму будет легче переваривать.
7. Завтракать в одно и то же время – график может оказать терапевтический эффект на кишечник, что благоприятно скажется на его работе.

Раздражающие слабительные

Слабительные с раздражающим эффектом показаны в тех случаях, когда у пациента наблюдается запор после операции в результате слабой перистальтики кишечника. Действие препаратов проявляется через 6-7 часов после приема.

Курс лечения не должен превышать 10 дней. Назначаются:

1. «Фитомуцил». В состав препарата входит шелуха семена подорожника, плоды сливы. Содержимое пакетика разводится в воде.
2. «Бисакодил». Синтетический лекарственный препарат. Принимается перорально, имеются также свечи.

Осмотические слабительные

Осмотические средства от запора после операции помогают удерживать в кишечнике жидкость, которая размягчает твердый стул. Чаще всего выписываются:

1. «Фортранс». Назначается только взрослым пациентам, не рекомендуется людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. В пожилом возрасте используется только по контролем врача.
2. Карловарская соль. Может быть как натурального, так и искусственного происхождения. Разводится в воде при температуре не выше 30 градусов – столовая ложка на полстакана воды.

Растительные слабительные

Слабительные растительного происхождения, попадая в кишечник, набухают и растягивают стенки органа. При этом усиливается волнообразное движение кишечника, в результате чего происходит акт дефекации. В состав препаратов входят натуральные вещества, которые в желудке не перевариваются, а абсорбируют жидкость в кишечнике.

Назначается:

1. «Фитолакс». В состав входят сенна, абрикос, подорожник, укроп.
2. «Сенаде». Средство противопоказано при воспалительных заболеваниях брюшной полости, желудочном или кишечном кровотечении и при непроходимости кишечника.

Пребиотики

Пребиотики назначаются пациентам с геморроем, они хорошо восстанавливают микрофлору в желудочно-кишечном тракте и очень эффективно очищают кишечник от каловых масс. Кроме того, данные препараты улучшают моторику и заселяют слизистые полезными микроорганизмами.

Назначаются:

1. «Дюфалак». Разрешен к применению и взрослым, и детям.
2. «Нормазе». С осторожностью следует принимать пациентам с сахарным диабетом и с кишечной непроходимостью.

Кишечные наполнители

Кишечные наполнители состоят из природных веществ, они усиливают функциональность кишечника, стимулируя его стенки и провоцируя акт дефекации. Основными представителями данной группы средств являются:

• агар-агар;
• шелуха семян подорожника;
• семя льна;
• пшеничные отруби;
• семена флеаворта;
• метилцеллюлоза;
• стеркулия.

Кишечные наполнители обладают медленным эффектом, поскольку считаются мягкими средствами. Их действие может наступить в течение 1-3 суток, действие агар-агара начинается через 12 часов после приема. Средства имеют побочные действия. При растяжении стенок кишечника возможно вздутие живота, метеоризм. Кроме того, для действия кишечных наполнителей необходимо пить много жидкости, что не во всех случаях допустимо. При некоторых заболеваниях прием большого количества жидкости запрещен.

Народные средства

Фитотерапевты делят лекарственные растения на две группы – с высоким уровнем слабительного воздействия и с менее выраженным слабительным эффектом.

К первой группе относятся:

• корень ревеня;
• листья кассии;
• кора крушины.

Ко второй группе:

• лен;
• алтей;
• полевой стальник;
• почечуйный горец.

Кроме того, народные целители рекомендуют при запорах пить:

• огуречный рассол;
• отвар овса;
• сливовые настойки и отвары.

Но первое место в лечении запоров в народной медицине отводится обычной питьевой воде. Чтобы быстро опорожнить кишечник, необходимо выпивать натощак стакан воды, для усиления эффекта в воду можно добавить ложку меда.

Если операция была проведена по поводу геморроя, рекомендуется регулярно принимать ванночки с ромашкой или другими противовоспалительными травами. Температура воды должна быть не выше 40 градусов.

Заключение

Что делать при запоре после операции, должен четко расписать врач. Самостоятельно лечить послеоперационные запоры может быть опасно, поскольку проблемы с дефекацией способны возникнуть после различных операционных вмешательств, а значит, подбор медикаментов, диеты, средств народной медицины будет разным.

Но в целом, если соблюдать режим дня, выполнять рекомендованные физические нагрузки, придерживаться диетического питания, принимать препараты, которые выписал врач, качественно проводить гигиенические процедуры, а также использовать средства народной медицины, перистальтика кишечника в послеоперационный период быстро нормализуется.

Что знать и как лечить

Запор не затрагивает всех, кто проходит операцию, но является относительно распространенным побочным эффектом обезболивающих средств, анестезии и недостатка подвижности.

В зависимости от того, какая часть тела или части тела, требующие операции, деформация кишечника может скомпрометировать швы или повлиять на процессы заживления кишечника.

Поскольку тело, скорее всего, будет более чувствительным или подверженным повреждениям, чем обычно, лучше всего после операции использовать щадящее удаление запоров.

В этой статье мы обсудим симптомы запоров после операции и возможные варианты лечения.

Кишечник после операции: Чего ожидать

Многие люди испытывают запоры после операции из-за следующих факторов:

• Лекарства. Лекарства от боли, мочегонные средства, мышечные релаксаторы и анестезия могут вызывать запоры у некоторых людей. Опиоиды, в частности, могут снижать подвижность кишечника.
• Изменения в рационе питания. Некоторым людям может потребоваться избегать пищи перед операцией, в то время как другим может потребоваться ограничить или изменить рацион питания на некоторое время после операции. Слишком мало жидкости и пищи может вызвать запор.
• Отсутствие физической активности. Бездействие является общей причиной запоров. Людям, восстанавливающимся после хирургического вмешательства, часто требуется длительный отдых и избегание напряженных физических нагрузок. Такое отсутствие движения замедляет работу пищеварительной системы.

Симптомы послеоперационного запора включают в себя:

• внезапное снижение подвижности кишечника
• проходя менее 3-х стульев в неделю.
• напрягаясь, чтобы пройти мимо стула.
• комковатые или твердые стулья
• ощущение, что прямая кишка не пуста, даже после того, как кишечник начал двигаться.
• ощущение, что в прямой кишке заторможено.
• опорожнение прямой кишки, например, придавливание к животу во время движения кишечника.
• вздутие живота или газ
• боль в животе или прямой кишке.

Осложнения запоров после операции

Необработанный запор может привести к дискомфорту и потенциально тяжелым осложнениям, таким как

• Хирургический разрез снова открывается. Это может произойти, если людям придется напрягаться, чтобы пройти мимо стула.
• Геморрой. Опухшие вены в заднем проходе и вокруг него образуются в результате деформации кишечника.
• Анальная трещина. Анальная трещина возникает, когда большой или твердый стул вызывает разрыв кожи в заднем проходе.
• Удар фекалиями. Хронические запоры могут привести к застреванию в кишечнике тяжелого стула.
• Ректальный пролапс. Стресс может привести к выпадению части кишечника из ануса.

Лечение и советы

Нелеченный запор может быть неудобным и приводить к осложнениям, особенно после операции.

Тем не менее, очень важно всегда обращаться к врачу перед использованием средств от запора, так как некоторые методы могут быть небезопасными после определенных медицинских процедур.

Методы снятия запора, описанные ниже, могут быть достаточно мягкими, чтобы люди могли ими пользоваться после операции, только если они следуют рекомендациям врача:

Продолжайте двигать тело.

Как только врач даст разрешение, люди должны начать двигаться. Короткие прогулки по больнице или дома или другие физические упражнения помогут переместить пищу через кишечник и стимулировать работу кишечника.

Исследования показали, что недостаточная физическая активность и чрезмерное сидячее поведение коррелируют с запором. Физическая активность может препятствовать возникновению у людей запоров.

Люди, которые не могут встать с кровати, могут двигать руками и ногами там, где это возможно, чтобы улучшить кровообращение и помочь кишечнику двигаться.

Слабительные препараты

Врач может прописать смягчающее средство для людей с послеоперационным запором.

Эти препараты, в том числе докузат натрия (Colace), забирают воду из кишечника для увлажнения стула. Влажные стулья легче пройти.

Кроме того, врач может порекомендовать слабительное волокно, такое как псиллий (метамуцил или консил) или метицеллюлозное волокно (цитрусель).

Врачи не рекомендуют применять волоконно-оптические слабительные средства людям, у которых запоры возникают в результате применения опиоидных препаратов, поскольку они могут вызвать сильные боли в животе и привести к обструкции кишечника.

Другие лекарства от запоров включают в себя:

• Стимуляторы, такие как бисакодил (дукодил или дульколакс), которые заставляют кишечник сокращаться для производства кишечника.
• Осмотические препараты, такие как гидроксид магния (молоко магния), для перемещения жидкостей через толстую кишку.
• Смазочные материалы, такие как минеральное масло.
• Враги и суппозитории, которые могут смягчить стул.

Люди не должны принимать без рецепта лекарства от запоров, не проконсультировавшись сначала с врачом. Не все противозапожарные препараты подходят для всех, особенно во время послеоперационного восстановления.

Альтернативное обезболивание

Многие люди принимают опиоидные препараты после операции, чтобы уменьшить боль. По оценкам, до 40 процентов людей, принимающих эти лекарства, испытывают запоры.

Для послеоперационной боли, которая является легкой или умеренной, внебольничные средства предлагают альтернативное лечение. В качестве примера можно привести ибупрофен (адвил) и ацетаминофен (тиленол).

Людям, испытывающим запоры в результате употребления опиоидов, следует обратиться к врачу, чтобы узнать, подходят ли другие лекарства для их нужд.

магний

Магний является мышечным релаксатором и основным ингредиентом многих слабительных препаратов. Это может расслабить кишечник, чтобы облегчить запоры.

Согласно некоторым исследованиям, оксид магния безопасен для людей с легким запором. Стандартные дозы обычно приводят к дефекации кишечника в течение 6 часов.

Однако любой желающий принять магний для лечения запоров должен сначала обратиться к врачу, так как некоторые люди имеют более высокий риск токсичности магния и других осложнений.

Врач также может проверить, будет ли магний взаимодействовать с другими принимаемыми людьми лекарствами.

Пробиотики

Пробиотики являются полезными бактериями и дрожжами, которые играют важную роль в здоровье кишечника.

Обзор 14 исследований по пробиотическим добавкам показал, что некоторые виды могут помочь в лечении запоров. Эти пробиотики могут увеличить частоту кишечных движений и смягчить стул, чтобы людям было легче пройти мимо них.

Прежде чем принимать пробиотики на запоры после операции, необходимо проконсультироваться с врачом.

Что поесть до и после операции

Прием пищи и жидкости, как до, так и после операции, играет важную роль в профилактике и лечении послеоперационных запоров.

Следующие советы по питанию могут помочь людям поддерживать регулярность движений кишечника, но всегда лучше всего следовать рекомендациям врача по до- и послеоперационному питанию:

Пей много жидкости.

Обезвоживание может вызвать запор. Очень важно регулярно пить воду в течение всего дня, чтобы оставаться увлажненной. Разбавленные фруктовые соки, особенно сливовый сок, также могут помочь.

Рекомендуется избегать кофеинизированных напитков, таких как кофе, чай и кола, поскольку они могут ухудшить обезвоживание.

Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки.

Волокно помогает стулу проходить через желудочно-кишечный тракт.

По данным Американской кардиологической ассоциации, взрослые, потребляющие ежедневно 2000 калорий, должны стремиться к ежедневному потреблению 25 граммов (g) клетчатки.

К продуктам с высоким содержанием клетчатки относятся:

• плоды
• овощи
• цельные зерна
• орехи и семена
• фасоль и чечевица

Люди, не имеющие хорошего аппетита после операции, могут попробовать выпить коктейль из фруктов и овощей, чтобы увеличить потребление клетчатки.

Также важно, чтобы люди увеличивали потребление жидкости, когда они начинают употреблять больше волокна.

Избегайте определенных продуктов питания

Некоторые продукты чаще, чем другие, вызывают запоры. Людям следует ограничивать или избегать следующих продуктов питания до тех пор, пока запоры не разрешатся:

• молочный комбинат
• полуфабрикаты
• рафинированные зерна, такие как белый хлеб, белый рис и белая паста.

Регулярно перекусывать

Потребление пищи может стимулировать работу кишечника. По этой причине частые небольшие порции пищи могут облегчить запоры.

Как долго длится запор после операции?

Большинство людей с запором после операции почувствуют облегчение через несколько дней, особенно если они быстро получат лечение.

Смягчители кала и волоконно-оптические слабительные вещества обычно действуют в течение нескольких дней, а стимуляторы и суппозитории обычно работают в течение 24 часов.

Точное время, необходимое для этого, будет зависеть от нескольких факторов, в том числе:

• общее состояние здоровья человека
• продолжительность анестезии.
• тип лекарства.

Человеку следует обратиться к врачу, если запор сохраняется дольше, чем несколько дней.

Перспектива

Многие люди испытывают запоры после операции из-за болеутоляющих средств, анестезии или отсутствия движения после операции.

Перспективы для людей с запором после операции в целом хорошие. Большинство людей почувствуют себя лучше в течение нескольких дней после получения лечения.

Всегда говорите с врачом, прежде чем принимать лекарства от запоров, особенно после операции и при приеме других лекарств, так как некоторые лекарства могут взаимодействовать.

Запор после операции — 30 ответов врачей на вопрос на сайте СпросиВрача

Невролог, Терапевт

Добрый вечер, Елена! Что значит «вода выходит»? Вместо стула вода или в смысле, что писать от нее ходите? И еще вопрос- сколько вчера съели тефтелей?

Елена, 29 июня 2018

Клиент

Виктория, вода всмысле от клизмы. Тоесть не выводит она ничего, сколько бы ее не держала
Штуки 3

Гематолог, Терапевт, Пульмонолог

Сделайте Микролакс повторно, подержите 10минут

Невролог, Терапевт

Я это к тому, что там еще выходить нечему. Понос все прочистил, а тефтели еще не дошли.

Елена, 29 июня 2018

Клиент

Виктория, нет,это исключено. Кроме этого я ела и другое. И, простите за подробности, я чувствую, что есть чем сходить но не получается в связи с твердостью кала и болезненности швов

Окулист, Офтальмолог

Здравствуйте, вообще странно, что после поноса у вас быстро образовалась каловая пробка. Может массы нет, а позывы из за раздражение рецепторов прямой кишки препаратами. Если в анальное отверстие все же вставляется жесткая каловая масса и вы уверены что пробка есть, то продолжайте Микролакс+ хорошее средство регулакс- разжижает каловые массы

Педиатр, Аллерголог-Иммунолог, Терапевт

Здравствуйте глицериновые свечи. Размягчают и выводят.

Невролог, Терапевт

Тогда попробуйте глицериновые свечи. Испытано не раз в послеоперационный период на многих знакомых.

Елена, 29 июня 2018

Клиент

Виктория, купила их, а там написано в период обострения геморроя и анальных трещинах не применять. У меня ведь раны там, не опасно?

Гастроэнтеролог, Терапевт, Педиатр

Добрый вечер, Елена. Каловые пробки так быстро не образуются. В вашей ситуации сделайте себе еще клизму с добавлением к воде глицерина или вазелинового масла. Они помогут размягчить каловые массы. Пейте больше жидкости. Следите за питанием. Успехов!

Невролог, Терапевт

Как Вам сказать… Противопоказаны, но часто используются.

Уролог

У Вас еще не накопились каковые массы. У Вас ложные ощущения.

Невролог, Терапевт

И все же, обдумав еще раз Вашу ситуацию, прихожу к выводу, что позывы у Вас ложные и что от клизмы уже бы выскочило все.

Гастроэнтеролог, Терапевт, Кардиолог

Добрый вечер!Питайтесь как прежде,больше вводите жидкой пищи и пектина. А размягчать каловые массы,если не помогает Дюфалак (его с этой целью и назначают после операций т смотря в какой дозе вы принимаете,максимальная доза 40 мл во время завтрака), то пробуйте Форлакс 1 пакет *2раза в день.

Елена, 29 июня 2018

Клиент

Лариса, хорошо спасибо

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте!
У пациентов после любых операций, провощихся после полноценной очистки кишечника, стула может не быть 3-е суток.
У вас был жидкий стул, скудное питание, поэтому скорее всего ещё не сформировались каловые массы.
Ощущения позывов и скопления может из-за раздражения клизмой и другими препаратами.
Соблюдайте назначенное лечении и питание.
Вы находитесь в стационаре или дома?

Елена, 29 июня 2018

Клиент

Маргарита, дома, в стационаре была только сутки, следующий прием в понедельник только

Акушер, Гинеколог

Чувствуете ли вы урчание, работа кишечника? Газы отходят? Температура какая?

Елена, 29 июня 2018

Клиент

Маргарита, Да всё есть, температуры нет

Кардиолог, Терапевт, Невролог

Здравствуйте. если вода выходит, то вряд ли там есть каловая пробка. позывы могут быть ложные, что связано с недавней операцией.

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте, попробуйте глицериновые свечи

Невролог, Психолог

Добрый вечер, Елена. Проблема деликатная, тужиться естественно нельзя. После операции это могут быть ложные позывы. Но может быть и пробка, каловый камень. Я рекомендую не только сейчас, но и взять себе за правило ежедневно за полчаса до завтрака употреблять льняное семя (1 ст ложка, залить стаканом кипятка, дать настояться минут 15, выпить вместе с семечками), затем через полчаса кушать. Этот простой способ предотвращает появлению запоров и формированию калловых камней. Если ситуация обстоит остро и микролакс не работает, тогда тяжелая артиллерия — гуталакс, форлакс, бисакодил. Крепкого Вам здоровья, всех благ.

Терапевт

Здравствуйте!Хорошее средство форлакс, а местно ставьте облепиховое масло( есть,кстати и в свечах-т е и кал размягчится и швы будут скорее заживать.Пейте воды 30 мл кг веса в сутки

Ортопед, Травматолог

Каловые пробки за 1 день не формируются.
Это дело недели, как минимум.
Перестаньте себя мучить и ждите завтра тефтели на выходе.
Продолжайте дюфалакс и питайтесь молочнокислыми продуктами.

Акушер, Гинеколог

Тогда не беспокойтесь. Соблюдайте назначения своего доктора. Все будет.

Гинеколог, Кардиолог, Венеролог

Здравствуйте. Попробуйте микролакс или глицеринов счечи. И побольше растительных продуктов в еде

Гинеколог, Маммолог, Акушер

Здравствуйте! А откуда информация что есть пробка? Вы после полоса ели только тефтели- откуда появится калу? Поставьте микросхем и по возможности дольше держите 10-15 минут и покупайте уже чего нибудь.

Гинеколог, Маммолог, Акушер

Психолог, Сексолог

Врач Ласткова вам очень хороший способ рекомендует. Льняные семена замечательно помогают с этой проблемой, проверено неоднократно на людях, которые страдают запорами. Но сейчас я думаю у вас ложные ощущения, каловые массы не могли так быстро образоваться и тем более стать такими твердыми.

Гинеколог, Маммолог, Акушер

Если у вас остались вопросы, я с радостью на них отвечу!

Как восстановить кишечник после родов и устранить запоры

Запор — серьезное нарушение организма, но если своевременно заняться его лечением, от проблемы можно легко избавиться.

Главное уделять внимание себе: научиться расслабляться, правильно питаться, высыпаться. Только тогда организм быстро стабилизируется и начнет работать как прежде. Не стоит сразу начинать с лекарств, запор можно вылечить, просто уделив достаточное внимание своему здоровью и правильному образу жизни.

Что такое запор после родов

Запор — состояние организма, при котором человек испытывает трудности с опорожнением кишечника или не может на протяжении нескольких суток очистить организм.

В послеродовой период появление запоров связывают:

• со сменой гормонального фона;
• с растяжением, ослаблением брюшных мышц;
• с давлением матки.

После родоразрешения матка имеет увеличенные размеры, соответственно, сохраняется давление на кишечник.

Нормальный размер матка принимает спустя шесть-восемь недель, на протяжении которых молодые мамочки могут наблюдать:

• нарушения в дефекации;
• смещенным расположением кишечника, который принимает обычное положение через некоторое время;
• нарушением перистальтики или двигательной функции кишечника, которая «проталкивает» пищевые массы;
• боязнью натуживания.

В многих случаях роды сопровождаются разрывами промежности, проходят в виде кесарева. При сильном давлении швы могут разойтись, поэтому женщины должны во время заживления придерживаться некоторых ограничений.

Причины возникновения проблем с дефекацией

Для эффективного устранения запора, образовавшегося в послеродовой период, первоначально требуется установить его природу.

Специалисты выделяют две группы причин, которые могут поспособствовать проблемам в этой области: физиологические и психологические.

Физиологические причины

Беременность, родоразрешение — серьезные процессы, предполагающие возникновение многих изменений в женском организме:

• происходит растяжение мышц промежности, брюшины,
• смещение кишечника,
• нарушение гормонального баланса, перистальтики.

Все это может послужить причиной образования запоров.

Если мышцы находятся в ослабленном состоянии, чаще возникает запор атонического типа.

Женщина может чувствовать дискомфорт, болезненность, тошноту, апатичность. При этом в стуле может присутствовать слизь, кровяные выделения.

Психологические причины

Причины этого характера скрываются в боязни расхождения швов.

Гинекологи советуют женщинам, которым после родов наложили швы, соблюдать некоторые ограничения.

В особенности рекомендуется первые пару месяцев после родов, отказаться от физических нагрузок.

Также до полного заживления нельзя тужиться. В дополнение к этому ситуация может осложниться новыми заботами, мыслями, волнениями.

Причины психологического плана приводят к возникновению запоров спастического типа.

В этом случае стул имеет вид шарообразных комочков. Симптоматика предполагает отсутствие аппетита, колики в животе, тошноту.

Что делать, чтобы избавиться от последового запора

Эффективное лечение запоров возможно только под присмотром терапевта, который сможет определить причину возникновения проблемы и назначить полноценное лечение.

Во многих ситуациях медицинские препараты не назначаются. Отрегулировать работу кишечника удается правильным питанием, нормализацией режима, стабилизацией психологического состояния.

Лекарства назначаются для избавления от запоров в крайних случаях, когда обычные методы терапии не дали результатов.

Следует помнить, что принимать медикаменты рекомендуется после консультации с терапевтом. Даже щадящие лекарства, основанные на травах, или гомеопатические препараты могут оказаться небезопасными. Например, фитотерапия может стать причиной образования аллергии у новорожденного, поэтому любое лечение, предполагающее прием медикаментов, травяных сборов, должно протекать под наблюдением доктора.

Основным методом нормализации дефекации должно стать правильное питание и двигательная активность.

Если причиной запоров являются слабые мышцы, нужно постараться их укрепить. Для этого можно выполнять упражнения на тренировку брюшного пресса, мышц промежности.

Психологические проблемы также можно устранить, если научиться расслабляться даже в условиях возросшего числа обязанностей и появления ответственности за малыша.

Нужно больше внимания уделять прогулкам, отдыху, часть обязанностей можно возложить на супруга или близких родственников. Это поможет быстрей восстановить психологическое состояние, а следовательно избавиться от запоров.

Послеродовое питание для нормализации кишечной деятельности

Немаловажную роль в образовании проблем с дефекацией после родов играет неправильно подобранное питание. Все диеты нужно отложить, даже если очень хочется поскорей вернуть прежнюю фигуру. Также не следует переедать, увлекаться нежелательными продуктами — сдобой, сладким, жирным, острым.

Вес самостоятельно придет в норму, но если женщина не будет соблюдать ограничений или, наоборот, станет голодать, проблема может обостриться.

Безопасные и не желательные продукты для нормализации пищеварения

Безопасные продукты для нормализации пищеварения:	Желательно исключить из рациона:
мюсли,	смородину,
кабачки,	крепкий чай,
тыква,	кофе,
морковь,	сухари,
каши,	бобовые,
шпинат и др.	орешки,
	сыры твердых сортов,
	землянику,
	манную кашу,
	белый хлеб,
	сдобу.

По поводу подходящего рациона можно проконсультироваться с лечащим доктором, который порекомендует оптимальное меню с учетом причины возникновения запоров.

Главное избегать тяжелых, сложно перевариваемых продуктов, которые при нарушенной перистальтике и ослабленных мышцах будут трудно продвигаться по кишечнику.

Кроме этого, быстро нормализовать стул помогут кисломолочные продукты, в особенности те, которые содержат бифидобактерии, а также поможет обильное питье в виде компотов из сухофруктов, вишни, простой воды.

Режим дня

После появления малыша на женщину сваливается масса обязанностей, что часто становится причиной переутомления и срывов.

Молодым мамам для устранения запоров рекомендуется избегать отрицательных эмоциональных и физических нагрузок.

В этот период лучше больше отдыхать и учиться налаживать новый режим, позволяющий восстановить силы.

Кроме полноценного сна, будут полезны и легкие физические нагрузки. Например, можно записаться на аэробику, пилатес, йогу. Если нет возможности оставить ребенка с родственниками, то упражнения можно делать и дома, купив диск или найдя уроки занятий в интернете.