Симптомы повышенного холестерина у мужчин и женщин
Повышенный холестерин в крови как таковой не имеет выраженных симптомов и достоверно определяется только в результате биохимического анализа крови (берется из вены). Ввиду полного отсутствия симптомов повышенного холестерина, как у мужчин, так и у женщин, врачи рекомендуют сдавать анализ крови на общий холестерин (ОХ) не реже раз в 5 лет начиная с 20 лет. Биохимический анализ крови сдается натощак (за 9 – 12 часов до его проведения нельзя есть и принимать какие бы то ни было лекарственные препараты) и является единственным достоверным методом диагностики высокого холестерина.
Как у мужчин, так и у женщин симптомы (признаки) повышенного холестерина в крови проявляются только в уже запущенных случаях. Сюда можно отнести, например, стенокардию, которая, по сути, является развитием атеросклероза в коронарных сосудах (сосудах, питающих сердце) – подробнее: холестерин в сосудах сердца и лечение холестериновых бляшек на сердце. Признаками стенокардии и, как следствие, повышенного холестерина крови одновременно с протеканием воспалительных процессов в артериях и венах, является тяжесть и давление в груди, особенно при выполнении физических нагрузок.
Другими – косвенными – симптомами высокого уровня холестерина в крови может стать одышка. Снова-таки, здесь речь идет уже о весьма запущенной стадии, когда кровеносные сосуды «забиты» холестериновым налетом и атеросклеротическим (холестериновыми) бляшками, затрудняющими кроваток и питание кислородом и нутриентами (питательными веществами) сердца и тканей организма. Но одышка может иметь и другую природу, не связанную с сердечно-сосудистыми заболеваниями, поэтому требуется комплексное медицинское обследование.
Как определить повышенный холестерин без анализа крови?
К сожалению, не существует надёжных методов определения повышенного или недопустимо высокого уровня холестерина в крови. Даже косвенные методы выявляют признаки не гиперхолестеринемии, а заболеваний, к которым она может привести (и то высокий уровень ОХ не является достаточным условием развития патологий). Однако есть косвенные и внешние признаки, которые могут вызвать подозрения на повышенный холестерин (см. также: повышенный холестерин, это сколько?).
Внешние признаки повышенного уровня холестерина
Кроме симптомов стенокардии, признаками повышенного уровня холестерина могут быть:
- частые боли в ногах, особенно после физической нагрузки (не следует путать с болями вследствие переутомления или накопления молочной кислоты), даже при невысокой нагрузке (интенсивности), например, при ходьбе, что является следствием сужения сосудов, питающих кровью ноги;
- при сильных кровотечениях появляются кровяные сгустки;
- диагностированы сопутствующие заболевания, в первую очередь, сердечная недостаточность;
- на коже вокруг глаз появляются желтые пятна (это единственный способ, как можно определить повышенный холестерин по лицу).
Не существует признаков начала и развития процесса повышения уровня холестерина в крови, выявляемых иначе, чем через биохимический анализ крови.
Как определить повышенный уровень холестерина
Как уже отмечалось выше, определить повышенный уровень холестерина можно только и только при биохимическом анализе крови (лучше – на фракции, т.к. в таком случае будет определен не только ОХ, но и уровень липопротеинов высокой и низкой плотности – по отдельности друг от друга). Нормальным значением ОХ считается отметка до 6,1 ммоль/л (но зависит от пола и возраста: у женщин – ниже, чем у мужчин, у пожилых людей норма выше, чем у молодых).
Статины (препараты, понижающие уровень холестерина в организме) назначаются при значении ОХ выше 6,94 – 6,95 ммоль/л, а коррекция диеты и образа жизни (при выявлении метаболического синдрома) может назначаться уже при 5 ммоль/л и совершенно точно будет назначена при 6,1 ммоль/л и выше. Значение между 5 и 6,1 ммоль/л является умеренно повышенным холестерином и, как правило, не предполагает использование статинов.
Для многих пациентов оказывается неожиданностью, когда по результатам анализов оказывается, что у них высокое значение ОХ, т.к. никакими изменениями в самочувствии это не отражается.
Возможно, вас заинтересует:
aterhol.ru
Какие симптомы при повышенном холестерине в крови
18 декабря 2017 г.
Согласно данным медицинской статистики сегодня участились случаи смертей от сердечно-сосудистых заболеваний, а также отмечается снижение возраста пациентов, перенесших инсульты и инфаркты. Одним из факторов, влияющих на сложившиеся обстоятельства, является повышение холестерина. Именно поэтому необходимо следить за его уровнем содержания в организме, при обнаружении определенных показателей, превышающих норму, принимать безотлагательные меры.
Общие понятия, виды и функциональное предназначение холестерина
Основная часть, составляющая 80% этого жироподобного вещества, продуцируется печенью, а остальные 20% попадают в организм вместе с едой.
Вещество циркулирует вместе с кровью и осуществляет важные функции:
- Принимает участие в продукции половых гормонов, отвечает за репродуктивную способность.
- Укрепляет стенки капилляров.
- Защищает от разрушительного действия токсинов эритроциты.
- Присутствует в покровном слое нервных клеток.
- Обеспечивает формирование плаценты во время беременности.
- Способствует усвоению жирорастворимых витаминов.
- Принимает участие в процессе образования желчи.
- Отвечает за нормальную работу нервной и иммунной системы.
- Помогает выработке серотонина.
Поэтому важно, чтобы его присутствие в организме соответствовало норме.
Различают несколько видов этого вещества. В народе они получили название «плохого» и «хорошего».
Дело в том, что холестерин представлен двумя типами липопротеидов – высокой и низкой плотности, которые обозначаются аббревиатурами ЛПВП и ЛПНП соответственно.
Полезный холестерол (другое название, обозначающее принадлежность вещества к спиртам) выводит из организма, так называемый «плохой», обеспечивая правильное соотношение и отводя угрозу здоровью.
При невозможности транспортировки ЛПНП в печень, его переработки и вывода из организма, избыток скапливается и оседает на стенках сосудов, образуя холестериновые бляшки, которые сужают просвет, что вызывает нарушение кровотока.
Это, в свою очередь, становится причиной развития атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний, образования тромбов, инфарктов и инсультов.
Уровень липопротеидов низкой плотности может повышаться:
- В случае генетической предрасположенности.
- Во время беременности, что является необходимым процессом для нормального формирования плаценты.
- В результате неправильного питания и пассивного образа жизни.
- При использовании гормональных контрацептивов.
- Повысить холестерол может пристрастие к алкоголю и курению.
А также в связи с возникновением ряда заболеваний, например, сахарного диабета, ожирения абдоминального типа, гипертонии.
Симптомы повышенного холестерина
Определить, что уровень липопротеида НП выше нормы позволяет анализ крови. Однако некоторые признаки все же существуют. Отмечаются следующие симптомы при повышенном холестерине в крови:
- Тяжесть и болезненные ощущения в ногах, которые отмечаются при быстрой ходьбе или подъеме по лестнице. Эти симптомы обусловлены сужением сосудов нижних конечностей, вызывающие недостаточное питание тканей.
- Давящие боли в области сердца, отдающие в левое плечо и под лопатку.
- Ранняя седина.
- Наличие желтоватой каемки вокруг роговицы газа в возрасте до 55 лет.
- Ксанелазмы – небольшие желтые образования, локализация которых отмечается на веках.
А также определить повышен ли холестерин поможет наличие симптомов, характерных для развившихся внутренних заболеваний. Легко узнать о высоком содержании липопротеидов низкой плотности можно при помощи измерения объема талии. У мужчин он не должен превышать 102 см, у женщин – 88. Однако это не является прямым доказательством превышения уровня ЛПНП, и бить тревогу пока нет причин. Это лишь повод пройти обследование и сдать анализ крови для определения уровня холестерола.
Количественная и качественная норма холестерина
Под воздействием врожденных и приобретенных факторов соотношение ЛПНП и ЛПНП может изменяться. У здорового человека общий уровень этого вещества в организме должен находиться в пределах от 3,6 до 5, 2 миллимоль в одном литре крови. В течение жизни показатель нормы может увеличиться и к 60 годам достигнуть 4,4 – 7,7 ммоль/л.
Заболевания при гиперхолестеринемии
Медицина выявила пагубное влияние повышенного холестерина на организм. Оно заключается в развитии гиперхолестеринемии, не являющейся самостоятельным заболеванием. Это состояние является фактором, способствующим возникновению атеросклероза.
При врожденной форме причиной развития становится патологический ген, передающийся по наследству. При вторичной:
- Сахарный диабет.
- Недостаточная функция щитовидной железы – гипотиреоз.
- Болезни печени и сердечно-сосудистой системы.
- Артериальная гипертензия.
Кроме того, гиперхолестеринемия может развиться после длительного употребления таких препаратов, как иммунодепрессанты, ß-блокаторы, диуретики. Повышать холестерин способны гормональные противозачаточные средства.
Как выявляют гиперхолестеринемию
Сегодня для определения при диагностике проводят следующие мероприятия:
- Собирают анамнез, выслушивают жалобы больного, выявляют возможности врожденной предрасположенности, при необходимости проводят генетический анализ.
- При осмотре отмечают наличие ксанелазмы, ксантомы, липодной дуги на роговице. Измеряют АД, которое обычно бывает повышенным.
- Исследуется кровь на наличие липидов и определения их концентрации.
Перед постановкой окончательного диагноза принимаются во внимание наличие симптомов характерных при повышенном холестерине. Только после этого назначается лечение, которое заключается в следующем.
Необходимо снизить уровень ЛПВП и увеличить ЛПНП. Для этого назначаются препараты, увеличивающие абсорбцию жироподобного вещества в кишечнике, блокирующие окислительные процессы в печени, статины и фибраты, Омега-3. А также медикаменты, необходимые для терапии развившихся заболеваний.
Применяются народные средства (целебные отвары и настои трав), БАДы.
Назначается диета, цель которой заключается в снижении веса, нормализации обмена углеводов и протеинов. Частой причиной повышения ЛПНП является неправильное питание, поэтому необходимо исключить из рациона жиры животного происхождения, которые содержатся в мясе, твердых сырах, сдобной выпечке, белом хлебе. Их необходимо заменить на продукты, содержащие растительные жиры, потреблять больше клетчатки, снизить количество углеводов.
Диетическое питание совместно с рациональными физическими нагрузками, например, легкими пробежками, быстрой ходьбой, велопрогулками, способны нормализовать уровень липопротеидов и их соотношение.
Необходимо в корне пересмотреть образ жизни и исключить употребление алкоголя, бросить курить. А также избегать стрессовых ситуаций и переутомления.
Возможные осложнения
Поскольку гиперхолестеринемия ведет к потере эластичности стенок сосудов, сужению просветов и нарушению кровоснабжения, то в зависимости от мест образования бляшек возникают различные типы атеросклероза. Если бляшки образуются в аорте, то развивается артериальная гипертензия. Сужение сосудов сердца приводит к порокам, инфаркту миокарда, сердечной недостаточности. Если поражаются сосуды, питающие головной мозг, нарушается умственная деятельность, а при полном перекрытии просвета – инсульт.
Возможны осложнения в виде хромоты, которая наступает после поражения сосудов нижних конечностей. А сужение артерий кишечника ведет к гибели не получающего питание участка.
К какому врачу обращаться
Иногда бывает сложно определиться, кто может оказать помощь при выявлении симптомов гиперхолестеринемии. Прежде всего, необходимо один раз в пять лет проверять кровь на уровень липопротеидов. При обнаружении повышенных показателей ЛПНП, следует обращаться к терапевту или кардиологу. Лечение может проводить и семейный врач широкого профиля. При тяжелых стадиях ожирения привлекается диетолог.
imvit.ru
причины, признаки, диета и профилактика
Нарушения в организме не всегда дают о себе знать вовремя, но если человек следит за здоровьем, то обращает внимание на любые симптомы и недомогания. Чтобы результаты анализов не ввели в ступор, важно знать, от чего повышается холестерин, и как предотвратить этот процесс. Если минимизировать воздействие негативных факторов, вероятность образования бляшек снизится.
Важно знать, от чего повышается холестерин, и как предотвратить этот процесс
Чем опасно повышение показателей
Последствия повышенного холестерина у мужчин — закупоривание сосудов, а причины могут быть разными. Если вовремя не обратить внимание на свое здоровье, бляшки увеличатся в размерах, будут мешать нормальному транспорту кислорода и крови. Со временем артерии забьются, их стенки покроются налетом, внутренние органы не смогут получать достаточного питания. Вены станут менее эластичными, сосудистые стенки уплотнятся. Это приведет к развитию атеросклероза, представляющего опасность для жизни. Когда холестерин выше нормы, насыщенные вредным компонентом продукты еще больше провоцируют его отложение. Поражаются стенки сосудов, что может провоцировать развитие тромбофлебита или болезни Альцгеймера. Необходимо помнить, чем грозит нездоровое питание и стараться есть как можно больше продуктов, выводящих вредные соединения. Наиболее опасные осложнения — инфаркт и инсульт, которые могут привести к инвалидности или летальному исходу.
Причины повышения
Клеточные мембраны состоят из холестерина, а большая его часть вырабатывается самим организмом. Остальное количество человек получает из продуктов питания, больше всего из жиров. Но когда его поступление извне ограничивают, выработка усиливается. Это распространенная причина повышенного холестерина в крови мужчин и дам, желающих избавиться от лишних килограммов. Обезжиренные диеты нельзя назвать полезными для здоровья, ведь жиры необходимы для нормального метаболизма. Но их количество не должно превышать допустимые нормы. Холестерин в организме представляет собой однородную жирорастворимую субстанцию, состоящую из полезных липопротеинов высокой плотности и вредных — низкой плотности. Эта субстанция перемещается по организму и прикрепляется к белкам. Полезные липопротеины предотвращают закупоривание сосудов, а вредоносные наоборот, откладываются на их стенках. Если данные соединения находятся в равновесии, организм работает нормально, человек не жалуется на самочувствие. Известно, от чего может быть повышен холестерин, — при сбоях, больше выделяются ЛПНП в сочетании со снижением уровня полезного липопротеина. Неправильную выработку вызывают различные причины:
Алкоголь и курение приводят к повышению холестерина
- Ранее человек длительное время голодал и не получал жиры из пищи.
- Нарушения гормонального фона.
- Большой живот — жир вызывает повышение внутрибрюшного давления. Он давит на печень, которая в результате начинает неправильно синтезировать холестерин.
- Неконтролируемый прием гормональных препаратов, противозачаточных средств, антибиотиков.
- Возраст — риску подвержены представители сильного пола после 35 и дамы старше 50 лет.
- Беременность, в том числе, на ранних сроках.
- Некоторые хронические заболевания.
- Прием токсических веществ, алкоголя, курение.
Чаще всего причины и лечение повышенного холестерина женщин связаны с гормонами, последствия можно предотвратить медикаментозным лечением. Во время менопаузы необходим прием препаратов, нормализующих выработку женских гормонов. Среди лекарств, провоцирующих образование бляшек — противозачаточные таблетки, диуретики. Большую роль играет возраст, с годами организм начинает хуже справляться с возложенными на него функциями. Если требуется информация, как уменьшить выработку в печени холестерина, то возможно вначале придется заняться лечением спровоцировавших данное нарушение болезней. Патологии сердца, инфаркты, гепатиты, поражения печени вызывают излишнее выделение ЛПНП. Высокий уровень сахара в крови при сахарном диабете также способствует развитию данного нарушения.
Признаки повышенного холестерина у мужчин и женщин
После жирного мяса или тортика с кремом человек не чувствует дискомфорта. Но вредные вещества планомерно откладываются на стенках сосудов, незаметно разрушая организм. Обычно признаки повышенного холестерина проявляются у мужчин после того, как внутри сосудов образуются бляшки.
Определить недуг можно по характерным симптомам:
- На теле есть жировики, развился ксантоматоз кожи — доброкачественные желтоватые образования.
- Болезненные ощущения в грудной клетке.
- Часто болят ноги без видимых причин, даже после короткой прогулки ощущается усталость.
- Больное сердце, ишемия, стенокардия.
- При незначительных порезах образуются сгустки крови.
- Развились заболевания суставов.
- Ухудшилась память.
Когда холестерин доходит до критической точки, проявляются данные симптомы. Они свидетельствуют о нарушении липидного обмена, действия больного в такой ситуации — незамедлительно обратиться к врачу. У женщин симптомы высокого холестерина не отличаются от характерных для представителей сильного пола. Но нельзя полагаться только на внешние проявления. Необходимо сдать анализы крови и мочи, пройти полное обследование, чтобы убедиться в наличии отклонений. Для измерения уровня в домашних условиях используются глюкометры с тест-полосками. Самочувствие при повышенном содержании сразу не меняется, определить нарушение позволят результаты теста, концентрация выше 3,5 ммоль/литр сигнализирует о патологии. После 35 лет рекомендуется производить проверку не реже, чем раз в два года. Если в семье есть пожилые родственники, страдающие от заболеваний сердечно-сосудистой системы, измерения необходимо повторять каждый год. Точно определить завышенный холестерин поможет исследование крови «липидный профиль», пройти которое можно в любом медучреждении.
Группы риска
Главная причина, от чего может повышаться холестерин — обилие жирной пищи. Если в каждое блюдо добавлять майонез в больших количествах, регулярно готовить свинину, пить йогурты с высоким процентом жирности, можно оказаться в группе риска. Даже обычные креветки и кальмары способствуют отложению вредных липопротеинов. Наиболее часто повышается холестерин, беспокоят неприятные симптомы следующие группы людей:
Любители фаст-фуда находятся в группе риска
- Страдающих от ожирения.
- Пьющих или курящих, принимающих наркотические вещества.
- Любителей фаст-фуда, жареного и пирожных.
- Подверженных стрессам.
- Ведущих сидячий образ жизни, проводящих много времени в офисе.
- Пациентов с патологиями щитовидной железы.
Важно учитывать, что в результате естественных процессов содержание с годами увеличивается. У людей после 50 лет повышена опасность сужения сосудистых просветов, но и на молодых влияет то, что в крови содержится излишний холестерин. Данная патология затрагивает людей всех возрастов, в том числе, детей и подростков.
Передача по наследству
Данному недугу больше подвержены представители определенных этнических групп. Если кто-то из родных страдает от сердечно-сосудистых заболеваний, выше вероятность повышения показателей. Несмотря на то, что холестерин в организме матери важен для развития плода, его избыток приводит к развитию патологий сердца у малыша. Поэтому беременным необходимо регулярно сдавать кровь на биохимию, чтобы держать под контролем содержание липопротеинов.
Образ жизни
Ведущим малоподвижный образ жизни надо включить в распорядок дня посильные физические нагрузки
Занятия спортом и диетическое питание, позволяют значительно снизить вероятность инфаркта или инсульта. Важно следить за своим весом и не допускать развития ожирения. Еда из фастфуда содержит большое количество консервантов и вкусовых добавок, часто для ее приготовления используют отработанное масло с вредными липопротеинами. Поэтому лучше посещать рестораны здорового питания или готовить дома, иначе нездоровое питание отразится на здоровье не в лучшую сторону. Стрессы часто становятся причиной переедания, пристрастия к алкоголю и сигаретам. Вредные привычки сказываются на функционировании печени и содержании холестерина. Если человек мало двигается, его сосуды также начинают засоряться, ведь без физической активности обменные процессы затормаживаются.
Как снизить
Когда у женщин появляется подобная проблема, их в первую очередь интересует, что делать, чтобы остановить патологический процесс. Необходимо соблюдать специальную диету, сделать упор на вегетарианском меню. Измените образ жизни, откажитесь от приема спиртного, токсических веществ, курения. Пациентам с избыточным весом необходимо заняться похудением, а ведущим малоподвижный образ жизни — включить в распорядок дня посильные физические нагрузки. Если немного повышен холестерин и вы не знаете, что делать, нужно начинать с обращения в поликлинику. Врач выпишет препараты, которые поспособствуют выведению ЛПНП, бесконтрольно их принимать нельзя. Курс приема лекарственного средства — не менее двух месяцев. Всего выделяют три группы лекарств:
- Увеличивающие выработку полезного холестерина — фибровые кислоты, например, препарат Атромед-С.
- Предотвращающие выработку вредного соединения — подойдут станины, такие как Байкол.
- Ухудшающие его всасывание — например, лекарство Квестран.
Человек, не имеющий наследственной предрасположенности, у которого уровень поднялся недавно, может вернуться к нормальным показателям путем приема БАДов. Пользу принесут витамины B12, E, никотиновая кислота и жирные кислоты Омега 3, предотвращающие развитие атеросклероза. Увеличение содержания нередко вызывается запущенными заболеваниями, перешедшими в хроническую форму. Поэтому лечение сопутствующих болезней является первоочередной задачей.
Диета и профилактика
Проще заранее подстраховаться, чем впоследствии тратить время и деньги на лечение. Соблюдающим диету пациентам следует употреблять больше растительной пищи, богатой клетчаткой. Допустимую суточную норму жиров поможет рассчитать следующая формула: на 1 килограмм веса требуется не более одного грамма масла. Сливочное маслице и прочие животные жиры лучше исключить из рациона. Пользу принесут растительные масла, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты. Пить лучше зеленый чай, от кофе желательно отказаться. Нет необходимости полностью исключать мясные изделия, их заменяют диетической курицей, индейкой, рыбой. Среди разрешенных продуктов — каши из злаков, свежие, тушеные или вареные овощи, фрукты. Разрешено потребление обезжиренных кисломолочных продуктов. Показатели холестерина по возрастам разнятся, у человека в 60 лет уровень выше, чем у двадцатилетнего. После выявления избыточного количества необходимо поменять свои привычки на всю жизнь, а не на короткий срок. Очистку сосудов стимулируют занятия спортом, но для снижения показателей вовсе необязательно много времени проводить в спортзале. Достаточно совершать прогулки в парке и заменить поездки на лифте подъемом по лестнице. Пользу принесут занятия танцами, утренняя зарядка, йога или посещение бассейна.
Видео
Высокий холестерин. Причины и последствия повышенного холестерина.
pechen.org