Таблетки от метеоризма и вздутия: 10 лучших средств от вздутия живота (метеоризма)

Нарушения пищеварения часто сопровождаются метеоризмом. Это крайне неприятный недуг, при котором возникает вздутие живота, ощущение тяжести. Основная причина заключается в избыточной выработке и скоплении газов в кишечных полостях. Эффективным методом лечения являются специальные таблетки и другие лекарственные средства.

Содержание:

При каких болезнях возникает вздутие

Метеоризм не является самостоятельной болезнью. Избыточное образование газов и связанные с этим симптомы провоцируются патологическими процессами органов пищеварения. Появление метеоризма может свидетельствовать про целый ряд физиологических расстройств.

В их число входят:

• Запор. Из-за длительного отсутствия дефекации нарушается проходимость кишечника. Образующиеся газообразные вещества не выходят из организма, из-за чего возникает сильное вздутие. Одновременно отмечается дискомфорт, кратковременные боли.
• Дисбактериоз. Нарушение бактериального баланса – распространенная причина газообразование. Активизация данного процесса связана с преобладанием вредоносных бактерий.  Газы вырабатываются при переработке ими пищевых продуктов. Заболевание может сопровождаться поносами, болевым синдромом.
• Изжога. Данное нарушение связано с повышением кислотности содержимого желудка, и обычно вызвано неправильным питанием. Усиленное газообразование провоцируется не самой изжогой. Метеоризм возникает в том случае, если недуг лечится с применением содового раствора. При контакте с содержимым желудка, сода вызывает химическую реакцию, во время которой активно вырабатывает углекислый газ.
• Холецистит. Заболевание, как правило, инфекционного происхождения, при котором воспаляется желчный пузырь. На фоне данной болезни нарушается отток желчи, из-за чего нарушается секреция пищеварительных ферментов. Холецистит сопровождается болям в боку, поносом, тошнотой.
• Гастрит. Метеоризм является частым симптомом инфекционного поражения стенок желудка. Отличительной чертой газообразования при гастрите является регулярность и интенсивность такого нарушения. Обычно метеоризм возникает одновременно с болями, и сопровождается неприятным привкусом во рту и частой отрыжкой.
• Панкреатит. При хронической форме этого заболевания развивается недостаточность поджелудочной железы. Из-за этого нарушается выработке ферментов, необходимых для нормального переваривания пищи. В результате этого она начинает бродить в кишечнике, провоцирует усиленное газообразование.

В целом, метеоризм может возникать при разных болезнях, и нередко выступает в качестве их симптома.

Метеоризм при нарушениях питания

Часто газообразование усиливается из-за употребления плохо сочетаемых продуктов. Большая часть употребляемой пищи бродит в организме. Процесс брожения – химическая реакция, сопровождающаяся выделением газов. Из-за этого развивается метеоризм.

Причины газообразования:

• Газировка. Причиной избыточного скопления газа в кишечнике является прием большого количества газированных напитков. К ним относятся минеральные воды, сладкие напитки, слабоалкогольные напитки, пиво. Метеоризм, вызванный напитками, как правило проходит сам и не требует специального лечения. Однако это происходит только если организм полностью здоров, в то время как при заболеваниях ЖКТ усвояемость кишечника снижается.
• Поспешный прием пищи. Когда человек спешит, он намного быстрее глотает пищу. В первую очередь это вредно из-за того что еда плохо пережевывается, а потому хуже усваивается организмом. Во-вторых, при поспешном приеме вместе с пищей заглатывается кислород. В дальнейшем он попадает в желудок, вызывая вздутие живота.
• Продукты брожения. Употребление некоторых видов пищи значительно усиливают данные процессы. Это относится к мучным изделиям, в том числе хлебу. Также, брожению подвержены бобовые, картофель, кондитерские изделия, содержащие множество легких углеводов. При переедании такими продуктами часто развивается метеоризм.
• Неправильное сочетание продуктов. Чтобы обеспечить полноценную работу пищеварительной системы необходимо соблюдать принципы раздельного питания. В большинстве случаев проблемы с животом возникают из-за того, что человек употреблять плохо сочетаемые продукты. Особенно это актуально для фруктовых плодов, так как одновременный прием фруктов с другими видами пищи вызывает усиленное выделение газов.

Одной из причин метеоризма является неправильное питание, провоцирующие усиленное выделение газов и вздутие живота.

Таблетки против метеоризма

В настоящий момент существует множество препаратов для лечения вздутия живота. Наиболее эффективными и удобными для применения считаются лекарства в форме таблеток. Перед приемом важно ознакомиться с инструкцией, изучить состав препарата, противопоказания, возможные побочные явления.

Таблетки от вздутия:

• Активированный уголь. Препарат-сорбент, использующийся при пищевых отравлениях для очищения от токсинов. Свойством данного препарата является способность присоединять вредоносные вещества и выводить их из организма. Уголь эффективен при метеоризме, так как снижает выработку газов, устраняется вздутие. Запрещен к приему при наличии внутренних кровотечений, язв желудка или же индивидуальной гиперчувствительности.
• Панкреатин. Ферментный препарат, использующийся при заболеваниях поджелудочной железы. Панкреатин способствует выработке необходимых для нормального расщепления пищи ферментов, что способствует снижению газообразования. Пациент имеет возможность выбрать препарат в форме обычных таблеток, драже или капсул.
• Мезим Форте. Лекарство на ферментной основе, улучшает пищеварительные процессы внутри желудка. Также препарат увеличивает всасывающую способность кишечника, что способствует снижению газообразования. Мезим используется при любых формах метеоризма, а также для профилактики данного расстройства.
• Эспумизан. Препарат выпускается в форме капсул. Действующее вещество – симетикон, способствующий выведению газов из организма. Лекарственное средство предотвращает формирование газовых пузырьков в кишечнике, благодаря чему исключается возможность повторного развития метеоризма. Препарат является безопасным, а потому практически не имеет противопоказаний к приему.
• Новосорб. Сорбент, основным действующим веществом которого является диоксид кремния. Характеризуется антитоксическим действием, а потому применяется при отравлениях. Препарат способствует улучшению работы кишечника, а потому используется для устранения метеоризма и нормализации пищеварительных процессов.
• Линекс. Выпускается в форме капсул. В состав лекарства входит несколько групп полезных для кишечника бактерий, которые нормализуют микрофлору. Данное средство рекомендуется использовать при метеоризме, вызванном дисбактериозом. Кроме вздутия, лекарство эффективно борется с поносами, запорами, тошнотой, чувством тяжести в животе и другими признаками нарушений микрофлоры.
• Но-Шпа. Является препаратом-спазмолитиком, действие которого направлено на устранение болей в брюшной области. Это лекарство назначается в том случае, если вздутие живота сопровождается выраженными болевыми ощущениями. Действующее вещество – Дротоверин, который устраняет спазм в животе, устраняет боли и облегчает состояние больного при метеоризме. Лекарство имеет широкий спектр противопоказаний, с которым следует ознакомится прежде чем пить таблетки.

• Фестал. Назначается пациентам с недостаточностью поджелудочной железы. Препарат содержит ферменты, нормализующие пищеварение. Лекарство эффективно при метеоризме, вызванном нарушениями секреторных функций поджелудочной железы. В частности, Фестал назначают при холецистите.
• Тримедат. Действие препарата направлено на улучшение кишечной перистальтики. За счет этого газы, скопившееся в кишечнике, всасываются в кровь и выводятся из организма. Преимущество препарат заключается в том, что его можно принимать длительное время. Рекомендуется использовать Тримдат при затяжных запорах.
• Мотилиум. Препарат стимулируют работу кишечника, устраняет рвотный рефлекс. Применяется широком спектре пищеварительных расстройств, в том числе при вздутии живота и других признаках метеоризма. Осуществлять прием Мотилиума следует перед едой.

В целом, существуют различные таблетки от вздутия живота и газообразования, позволяющих быстро избавиться от неприятных ощущений.

Другие препараты от вздутия

Таблетки от вздутия живота – это одна из многочисленных форм лекарств против метеоризма. Популярностью пользуются капли, суспензии, порошки от газообразования. Такие средства идеально подходят для лечения в домашних условиях, и используются для лечения взрослых и детей.

Список эффективных препаратов от вздутия:

• Эспумизан. Можно приобрести в виде жидкой суспензии или капель для внутреннего приема. Действующие компонент препарата разрушают образовавшиеся в кишечника пузырьки с газом, за счет чего они намного быстрее покидают организм, устраняя вздутие. Эспумизан применяется взрослыми и детьми, в том числе до 1 года. Противопоказаниями к приему являются гиперчувствительность и наличие острых инфекционных заболеваний органов ЖКТ.
• Боботик. Является прямым аналогом препарата Эспумизан, так как имеет такое же действующее вещество. Лекарство используют для лечения вздутия у детей. Для устранения метеоризма, как правило, достаточно одного приема, однако при отсутствии эффекта дозировка увеличивается. Боботик выводит газы из организма, нормализует работу кишечника, устраняет запоры.

• Фосфалюгель. Выпускается в форме геля для приема внутрь. Перед применением лекарство разводится водой, однако разрешается принимать и в чистом виде. Лекарство применяется при язвенных заболеваниях желудка или кишечника, отравлениях, инфекционных поражениях, изжоге. Также средство помогает при метеоризме, вызванном интоксикацией, неправильным сочетанием пищевых продуктов.
• Энтеросгель. Лекарство в форме геля или пастообразной консистенции, принимается внутрь до или после еды. Действующий компонент лекарства выводит из организма токсины и избыточные газы, провоцирующие вздутие. Выведение вредных веществ происходит в течение 12 часов после приема.
• Бебинос. Препарат представляет собой капли, которые нужно принимать внутрь. Лекарство имеет натуральный состав, включающий в себя растительные компоненты. Используется для устранения газов у детей от 6 месяцев, и старше. Также Бебинос оказывает обезболивающее, спазмолитическое, обеззараживающее действие.
• Смекта. Порошок, который разводится в воде. Является сорбентом, выводит из организма токсические вещества, снижает выработку газов, выводит из организма бактерии, скапливающиеся в кишечнике. Эффективен при метеоризме, вызванном отравлениями, затяжными запорами, колитами.
• Ромазулан. Лекарство представляет собой жидкий раствор, принимаемый перорально. Оказывает спазмолитическое и противовоспалительное действие. Используется для лечения симптомов колита, гастрита, а также при метеоризме, вызванном дуоденитом. Применение в детском возрасте не рекомендуется, так как лекарство содержит спирт.

Несомненно, для лечения метеоризма используется множество препаратов, отличающихся друг от друга способом приема и формой выпуска.

Нетрадиционные методы лечения

Существует большое количество способов, позволяющих устранить вздутие живота за короткий отрезок времени. Нетрадиционные средства помогают избавиться от метеоризма, однако такой способ лечения подходит не каждому пациенту. Пользоваться народными рецептами рекомендуется только при условии отсутствия острых заболеваний органов пищеварения.

Способы лечения метеоризма:

• Настой укропа. Данное лекарство замедляет выработку газов в кишечнике, за счет чего устраняется вздутие. Необходимо измельчить столовую ложку укропных семян и залить их стаканом кипятка. Смесь следует размешать, накрыть, и настаивать 20 минут. После этого лекарство следует процедить, и принимать перед едой по 1/3 стакана 3 раза в сутки.

• Листья укропа. Употребление данного растения позволяет предотвратить развитие метеоризма, так как оно улучшает пищеварительные процессы, улучшает проходимость кишечника. Добавлять укроп следует в различные салаты или же в качестве добавки к любым гарнирам. Можно есть листья растения самостоятельно, пережевывая 1-2 веточки.
• Отвар мелиссы. Лекарство рекомендуют принимать при метеоризме, сопровождающемся спазмами и болями в области кишечника. Нужно измельчить 4 ложки сухих листьев мелиссы и высыпать их в 300 мл кипящей воды. Варить лекарство на паровой бане 20 минут. После надо процедить и остудить отвар, и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в сутки перед едой.
• Чеснок с водой. Является эффективным способом лечения метеоризма, однако его нельзя использовать при язвенных заболеваниях. Если метеоризм носит затяжной характер, надо ежедневно, утром, съедать зубок чеснока и запивать его охлажденной очищенной водой. Повторять такую процедуру нужно 10 дней.
• Настой полыни. Лекарство нужно принимать при дисбактериозе, глистах и инфекционных заболеваниях. Для приготовления нужно смешать ложку сушеной полыни и 250 мл кипятка. Полученное лекарство следует процедить и разделить на 3 приема. Курс терапии составляет 7 дней.
• Семена моркови. Необходимо самостоятельно высушить семена в летний сезон. Для этого они помещаются на свет и оставляются там на 6 часов. Высушенные семена нужно измельчить с помощью кофемолки. Порошок следует принимать по 1 маленькой ложке каждые полчаса 4 раза, при этом запивая достаточным количеством жидкости.

Применение народных методов лечения позволяет избавиться от метеоризма и его неприятных проявлений, а потому нетрадиционные средства – достойная альтернатива традиционным медикаментам.

Во время просмотра видео вы узнаете о метеоризме.

Вздутие живота и газообразование – основные проявления метеоризма, вызывающие у больного дискомфорт. В настоящий момент существует большой выбор препаратов для лечения описанного недуга, которые могут использоваться пациентами разного возраста.

Советы и долгосрочное облегчение

Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает

У большинства людей вздутие живота в какой-то момент. Упражнения, добавки и массаж могут помочь быстро уменьшить вздутие живота, а простые изменения образа жизни могут предотвратить его повторное возникновение.

Вздутие живота — это когда брюшная полость ощущается полной и плотной. Обычно это происходит из-за скопления газа в желудочно-кишечном тракте.Вздутие живота заставляет живот выглядеть больше, чем обычно, и он также может чувствовать себя нежным или болезненным. Задержка жидкости в организме также может привести к вздутию живота.

В этой статье мы расскажем о методах быстрого избавления от вздутия живота и объясним, как уменьшить вздутие живота в долгосрочной перспективе.

Вздутие живота обычно происходит, когда избыток газа накапливается в желудке или кишечнике. Когда вздутие живота происходит сразу после еды, оно обычно рассасывается, но часто можно ускорить этот процесс.

Лучший способ справиться с вздутием живота — это определить его причину. Общие триггеры для вздутие живота включают в себя:

• Пищеварительные проблемы . Запор, пищевая аллергия и непереносимость могут привести к вздутию живота. Когда в толстой кишке появляется стул, это может вызвать вздутие живота и чувство дискомфорта. Избыточный газ также может накапливаться за стулом, усиливая вздутие живота.
• Диета . Газированные напитки, слишком много соли или сахара и недостаток клетчатки в рационе могут вызвать вздутие живота.
• Гормональные изменения . Многие люди испытывают вздутие живота до и во время менструации из-за гормональных изменений и задержки воды.

Многие домашние средства могут помочь справиться с болью и дискомфортом вздутие живота. Следующие быстрые советы могут помочь людям быстро избавиться от вздутого живота:

1. Прогулка

Физическая активность может привести к более регулярному движению кишечника, что может помочь высвободить лишний газ и испражнения. Заставить кишечник двигаться особенно важно, если у человека запор.Прогулка вокруг блока может обеспечить быстрое облегчение от давления газа.

2. Попробуйте позы йоги

Некоторые позы йоги могут расположить мышцы живота таким образом, чтобы стимулировать выделение избыточного газа из желудочно-кишечного тракта. Это может уменьшить вздутие живота.

Поза ребенка, поза счастливого ребенка и приседания — все это может помочь людям быстро уменьшить накопившийся газ. Узнайте больше о позах йоги для метеоризма.

3. Используйте капсулы мяты перечной

Капсулы масла мяты перечной также могут быть полезны при расстройстве желудка и связанных с ним газов.Производители обычно продают их для лечения симптомов синдрома раздраженного кишечника (СРК), но люди без СРК также могут использовать их для облегчения вздутие живота.

Перечная мята расслабляет кишечные мышцы, что позволяет газу и стулу двигаться более эффективно. Люди всегда должны следовать инструкциям на упаковке. Любой, кто склонен к изжоге, возможно, должен избегать мяты.

Мятные капсулы можно купить без рецепта (OTC) в аптеках или онлайн.

4. Попробуйте газобаллонные капсулы

Таблетки и жидкость симетикон — это противогазовые препараты, которые могут помочь удалить избыток воздуха из пищеварительного тракта. Важно всегда принимать лекарства в соответствии с инструкциями на этикетке.

Люди могут найти газоотправители в аптеках или онлайн.

5. Попробуйте массаж живота

Массаж живота может помочь заставить кишечник двигаться. Массаж, который следует по пути толстой кишки, особенно полезен.Чтобы сделать это, люди могут выполнить следующие действия:

• Положив руки чуть выше правой бедренной кости.
• Протирание круговыми движениями с легким давлением вверх к правой стороне грудной клетки.
• Трения прямо через верхнюю часть живота в направлении левой грудной клетки.
• Медленно движется вниз к левой бедренной кости.
• Повторение при необходимости.

Если массаж причиняет какую-либо боль, лучше немедленно прекратить его.

6.Использование эфирных масел

Исследование, проведенное в 2016 году, проверило эффективность добавок, содержащих комбинацию эфирного масла фенхеля и куркумина, у 116 человек с СРК от легкой до умеренной степени тяжести. Через 30 дней люди сообщили об улучшении симптомов СРК, включая вздутие живота и боль в животе.

Люди не должны употреблять эфирные масла без предварительной консультации с врачом. Это связано с тем, что некоторые составы могут быть токсичными или мешать лечению, а дозировка не регулируется.

7. Примите теплую ванну, впитавшись и расслабившись

Тепло ванны может облегчить боль в животе. Расслабление может снизить уровень стресса, что может позволить желудочно-кишечному тракту функционировать более эффективно и помочь уменьшить вздутие живота.

Быстрые исправления не всегда эффективны для некоторых причин вздутия живота. Тем не менее, люди с частым вздутием живота могут обнаружить, что определенные изменения в образе жизни могут устранить причины и уменьшить вздутие живота с течением времени.

Люди могут использовать эти простые шаги, чтобы попытаться предотвратить вздутие живота в долгосрочной перспективе:

8.Постепенно увеличивайте количество клетчатки

Потребление большего количества клетчатки помогает предотвратить запоры и вздутие живота. Большинство людей в Америке не получают достаточного количества клетчатки, и только 5 процентов людей соблюдают рекомендуемое суточное потребление клетчатки в 25 г (г) для женщин и 38 г для мужчин.

Однако важно иметь в виду, что употребление слишком большого количества клетчатки или слишком быстрое увеличение потребления клетчатки может привести к еще большему выделению газа и вздутию живота. Люди могут заметить побочные эффекты от употребления более 70 г клетчатки в день.

При увеличении потребления клетчатки лучше начинать медленно и увеличивать потребление в течение нескольких недель, чтобы позволить организму приспособиться к этим изменениям в рационе.

9. Замените газированную воду

Газированные газированные напитки содержат газ, который может накапливаться в желудке. Углекислый газ, из-за которого газировка и подобные напитки становятся газированными, также может вызывать пузырение и вздутие живота.

Сахар или искусственные подсластители в рационе также могут вызывать газы и вздутие живота. Питьевая вода устраняет эти проблемы и помогает лечить запоры.

10. Избегайте жевательных резинок

Сахарные спирты в жевательной резинке могут вызывать вздутие живота у некоторых людей. Глотание воздуха при жевании также может привести к вздутию живота и газовой боли. Вместо этого люди могут использовать имбирную мяту или мяту, чтобы освежить дыхание.

11. Будьте активнее каждый день

Упражнения помогают вашему телу выводить испражнения и газ из толстой кишки и могут сделать движения кишечника более регулярными. Упражнения также высвобождают дополнительный натрий из организма через потоотделение, которое может помочь уменьшить задержку воды.

Очень важно пить много воды до и после тренировок, чтобы избежать обезвоживания, поскольку обезвоживание может усугубить запор.

12. Ешьте с регулярными интервалами

Многие люди испытывают вздутие живота сразу после большой еды. Можно избежать этого, съедая несколько небольших приемов пищи каждый день, что может помочь поддерживать работу пищеварительной системы.

Быстрое проглатывание пищи может привести к попаданию воздуха в пищеварительный тракт. Питье из соломы также может привести к тому, что люди будут глотать больше воздуха, что, в свою очередь, приводит к газу и вздутию живота.Люди с вздутием живота должны избегать использования соломинок, если это возможно, и стараться есть медленно, чтобы не глотать воздух во время еды.

13. Попробуйте пробиотики

Пробиотики — хорошие бактерии, которые живут в кишечнике. Прием пробиотических добавок может помочь регулировать бактерии толстой кишки, которые могут выделять газ и вызывать вздутие живота.

14. Сокращение соли

Избыток натрия заставляет организм удерживать воду. Это может вызвать вздутие и вздутие живота и других частей тела, таких как руки и ноги.

15. Исключить медицинские условия

В некоторых случаях вздутие живота может быть результатом медицинского состояния. Чтобы избавиться от вздутия живота, человеку может потребоваться помощь врача для диагностики и управления своим состоянием.

Воспалительные заболевания кишечника, включая болезнь Крона и язвенный колит, могут вызывать вздутие живота. Синдром раздраженного кишечника (СРК) также может вызывать этот симптом.

Гинекологические состояния, такие как эндометриоз и кисты яичника, также могут вызывать боль, отек и вздутие живота в области живота.

Люди с этими симптомами должны обсудить их с врачом, который также захочет узнать о любой семейной истории болезни и других заболеваниях. Врач может назначить диагностические тесты для выявления любых проблем. Они могут включать рентген, ультразвук, колоноскопию или анализы крови.

16. Рассмотрим диету с низким FODMAP

FODMAP — это тип углеводов, который встречается во многих различных продуктах. В обзорной статье 2012 года о множественных исследованиях сделан вывод, что диета с низким FODMAP может улучшить симптомы, по крайней мере, у 74 процентов людей с СРК.Типичные симптомы включают вздутие живота, метеоризм и боли в животе.

17. Вести дневник питания

Непереносимость пищевых продуктов является причиной многих случаев вздутия живота. Они могут привести к чрезмерному газу в пищеварительном тракте.

Вздутие живота распространено у людей с непереносимостью лактозы и неспособных переваривать лактозу в молочных продуктах. Аутоиммунная непереносимость глютена, известная как целиакия, является еще одним потенциальным виновником.

Для людей, у которых вздутие живота происходит после еды, отслеживание потребления пищи и напитков в течение нескольких недель должно помочь определить, ответственны ли определенные продукты.

Американская академия семейных врачей предлагает советы по ведению дневника питания и шаблон для начинающих.

18. Посмотрите на добавки и лекарства

Некоторые добавки, такие как железо, могут вызывать запоры и другие симптомы расстройства желудка. Это может увеличить вздутие живота. Калий, с другой стороны, может уменьшить вздутие живота, помогая сбалансировать уровень натрия в организме.

Лекарства могут также вызывать побочные эффекты, которые влияют на функцию желудочно-кишечного тракта или расстройство желудка.Если это произойдет, врач или фармацевт может предложить альтернативы, которые являются более щадящими для пищеварительного тракта.

Хотя это не часто, вздутие живота и отек живота может указывать на серьезное заболевание. Заболевания печени, воспалительные заболевания кишечника, сердечная недостаточность, проблемы с почками и некоторые виды рака могут вызвать вздутие живота.

Вздутие живота, которое продолжается в течение нескольких дней или недель, может указывать на проблему со здоровьем, которая требует медицинской помощи. Желательно поговорить с врачом о продолжающемся вздутии живота, которое не проходит со временем.

Люди, у которых вздутие живота наряду с этими симптомами должны обратиться к врачу:

• изменения аппетита или проблемы с едой
• диарея
• рвота
• потеря веса
• лихорадка
• сильные боли в животе
• ярко-красная кровь в стуле
• черный или темно-бордовый стул

В конечном счете, перспективы вздутие живота зависит от первопричины. В большинстве случаев вздутие живота происходит из-за незначительных проблем, которые могут решить изменения образа жизни или внебиржевые процедуры.

Люди должны обратиться к врачу, если вздутие живота продолжается или имеет другие симптомы. Определение первопричины вздутия живота и других проблем с пищеварением является первым шагом к получению лечения и улучшению самочувствия.

Причины и лечение метеоризма — Болезни и состояния

Чрезмерный метеоризм обычно можно вылечить, внеся изменения в свой рацион и образ жизни.

Несколько внебиржевых процедур также доступны, если ваша метеоризм становится проблемой.

Советы по уходу за собой

Диета

Вам следует избегать употребления продуктов с высоким содержанием непоглощаемых углеводов. Для списка этих продуктов посмотрите причины метеоризма. Следует также избегать некоторых обработанных пищевых продуктов, поскольку они могут содержать ингредиенты, вызывающие метеоризм, в том числе:

• любые продукты с искусственными подсластителями
• без сахара или жевательная резинка
• газированных напитков

Тем не менее, важно соблюдать здоровую сбалансированную диету, включающую не менее 5 порций фруктов и овощей в день.Выбирайте продукты, содержащие углеводы, которые легко усваиваются. К ним относятся:

• картофель
• рис
• салат
• бананов
• виноград
• цитрусовых, таких как апельсины
• йогурт

Важно отметить, что люди по-разному реагируют на определенные продукты, поэтому некоторые из перечисленных выше продуктов могут по-прежнему вызывать метеоризм. Возможно, вам будет полезно вести дневник питания, чтобы увидеть, улучшают или ухудшают симптомы определенные продукты.

Также может оказаться полезным есть 6 небольших приемов пищи в день, а не 3 больших. Меньшая еда легче переваривается и может производить меньше газа.

Есть некоторые доказательства того, что употребление мятного чая может помочь улучшить симптомы метеоризма. Есть также некоторые доказательства того, что небольшое количество имбиря может помочь с пищеварением или расстройством желудка, что может вызвать метеоризм. Тем не менее, беременные женщины должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать имбирь.

Глотание воздуха

Во время еды убедитесь, что вы медленно жуете пищу, чтобы уменьшить количество глотаемого воздуха.Это также поможет с пищеварением. Избегайте жевательной резинки, так как это также может заставить вас проглотить больше воздуха, чем обычно.

Вы должны также бросить курить, если вы курите. Курение может заставить вас проглотить больше воздуха, чем обычно, а табачный дым может раздражать пищеварительную систему. См. Бросить курить для получения дополнительной информации и совета о том, как бросить курить.

Упражнение

Много упражнений может помочь улучшить работу пищеварительной системы и кишечника. Также было показано, что помогает вздутие живота и прохождение газа.

Лекарства и другие средства защиты

Существует несколько безрецептурных средств, которые могут помочь при симптомах метеоризма, некоторые из которых описаны ниже.

Таблетки древесного угля

Таблетки древесного угля

— это лекарство, которое можно приобрести в аптеке без рецепта. Древесный уголь поглощает газ в пищеварительной системе, что помогает уменьшить симптомы.

Таблетки древесного угля

могут не подходить для вас, если вы в настоящее время принимаете другие лекарства.Это потому, что уголь может поглотить лекарство и сделать его менее эффективным. Если вы принимаете другие лекарства, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом или фармацевтом, прежде чем принимать таблетки древесного угля.

Одежда, содержащая активированный уголь, или угольные прокладки, помещенные в одежду, может помочь поглотить неприятно пахнущий газ, выделяющийся во время метеоризма. Эти продукты можно приобрести через Интернет.

Симетикон является еще одним безрецептурным лекарством, которое иногда помогает при проблемах с газом.

Биологически активные добавки

Альфа-галактозидаза является пищевой добавкой, которая может помочь улучшить усвоение углеводов и уменьшить симптомы метеоризма.Он содержится в продукте под названием Beano, который, как было показано, оказывает некоторое влияние на уменьшение метеоризма и доступен в некоторых аптеках и магазинах по продаже диетических продуктов.

Пробиотики

также могут быть полезны при лечении метеоризма. Пробиотики — это пищевая добавка, обычно продаваемая в жидкой форме или в форме капсул, которая стимулирует рост «дружественных бактерий» в вашей пищеварительной системе.

«Дружественные бактерии» должны помочь пищеварению и уменьшить симптомы метеоризма, особенно у людей с синдромом раздраженного кишечника (СРК).Могут также помочь пробиотические йогурты, но избегайте таковых с искусственными подсластителями или с добавлением клетчатки.

,

Причины и лечение плохого метеоризма

Проходящий газ, особенно очень вонючий, может быть проблемой. К счастью, для тех, кто испытывает вонючий газ, есть шаги, которые можно предпринять, чтобы уменьшить проблему.

В большинстве случаев, это естественно и полезно для человека, чтобы испытать кишечный газ. Средний человек будет пропускать газ несколько раз в день. Для пукающих нередко быть вонючим или вообще не пахнуть. Оба обычно считаются нормальными.

В этой статье мы рассмотрим, что может привести к появлению вонючего газа, а также симптомы, которые могут возникнуть вместе с ним. Мы также изучаем варианты лечения, которые доступны при необходимости.

Share on PinterestНемного метеоризм может быть вызвано высоким содержанием клетчатки в пище, запорами и бактериями.

Причины вонючей метеоризма могут варьироваться от безвредных до потенциально тяжелых. Может быть не всегда легко определить, что стоит за вонючим метеоризмом из-за ряда потенциальных причин.

Многие причины вонючего метеоризма связаны с едой или лекарствами.Однако некоторые причины могут указывать на основное состояние здоровья.

Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных причин вонючего метеоризма:

Нетерпимость к еде

Непереносимость пищи является очень распространенной причиной метеоризма с неприятным запахом.

Типичные условия, которые могут вызвать вонючий метеоризм, включают непереносимость лактозы и глютена. В обоих этих условиях неспособность организма расщеплять лактозу или глютен вызывает накопление вонючего газа и, в конечном итоге, его выделение.

Другие люди могут иметь пищевую непереносимость из-за заболевания, такого как целиакия.

Целиакия — это аутоиммунное заболевание, которое вызывает травмы пищеварительного тракта. Люди с целиакией испытывают трудности с усвоением глютена, который содержится в продуктах из пшеницы.

Человек с глютеновой болезнью может также испытывать:

Если человек подозревает пищевую аллергию или непереносимость, ему следует обратиться к врачу для проверки этих условий. Это поможет найти точную причину и позволит человеку избегать употребления продуктов, содержащих ингредиенты, вызывающие нарушение.

Пища с высоким содержанием клетчатки

Поделиться на PinterestПродукты с высоким содержанием клетчатки, такие как брокколи, могут вызывать неприятный запах из-за метеоризма.

Продукты с высоким содержанием клетчатки трудно перевариваются. Хотя эти продукты, медленно перевариваемые, очень полезны для общего состояния здоровья и благополучия людей, они расщепляются или перевариваются в пищеварительном тракте. Процесс брожения производит пахучий газ.

В некоторых случаях продукты с высоким содержанием клетчатки имеют характерный запах. Естественный запах этих продуктов также может вызывать неприятный запах из-за метеоризма.

Некоторые продукты, которые могут вызывать запахи:

• капуста
• брокколи
• спаржа
• чеснок

Пищевые продукты с высоким содержанием клетчатки часто также содержат больше серы, чем другие виды. Это может привести к тому, что состав пукающего человека изменится и будет включать больше серы, которая имеет отчетливый запах и заставит человека выделять более пахнущий газ.

Медикаменты

Некоторые лекарства могут вызвать выделение вонючего газа при переваривании.

Одним из наиболее распространенных виновников являются антибиотики. Антибиотики могут убивать некоторые полезные или «полезные» бактерии в пищеварительном тракте, пока они работают, чтобы уничтожить инфекцию.

Удаление полезных бактерий вызывает дисбаланс в пищеварительном тракте. Дисбаланс может привести к тому, что человек будет производить плохо пахнущий газ. Этот избыток газа также может привести к неприятному вздутию живота и запорам.

Запор

Запор возникает, когда стул накапливается в толстой кишке или толстой кишке и не может выйти.Это может быть связано с приемом некоторых лекарств, неправильным питанием или другими биологическими причинами.

Накопление стула в толстой кишке часто приводит к скоплению вонючих газов. Этот дополнительный газ может вызвать вздутие живота и дискомфорт. Когда наконец выпущено, газ часто воняет.

Бактерии и инфекции

Пищеварительный тракт отвечает за расщепление продуктов на полезные питательные вещества, которые всасываются в кровь. Он также производит отходы, которые проходят через толстую кишку.

Пищеварительный тракт использует для этого несколько различных компонентов, в том числе его полезные бактерии.

Время от времени уровни бактерий в пищеварительном тракте могут стать несбалансированными, что может привести к инфекции. Инфекция часто вызывает:

• вонючий, чрезмерный газ
• боль в животе
• диарея
• лихорадка
• тошнота
• рвота
• усталость

Когда человек испытывает любой из этих симптомов, ему следует обратиться к доктор как можно скорее.

Рак толстой кишки

Хотя это не так часто, человек может испытывать чрезмерный вонючий газ из-за наличия рака толстой кишки. Раковые полипы или опухоли могут образовывать закупорки, которые вызывают накопление газа в кишечнике.

Одним из ранних предупреждающих знаков является случай, когда изменения в диете или приеме лекарств не мешают появлению неприятного запаха газа.

После 50 лет, человек со средним риском рака толстой кишки должен быть проверен на наличие рака толстой кишки.

Поделиться на PinterestИзменения в рационе могут быть рекомендованы для лечения вонючих газов.

Во многих случаях человек может попытаться лечить метеоризм в домашних условиях. Часто изменений в диете может быть достаточно, чтобы уменьшить или избавиться от вонючего газа. Эти изменения могут потребовать меньше еды или избегать нескольких продуктов. Пища, которую нужно уменьшить или избежать, будет варьироваться от человека к человеку.

В других случаях человек может обнаружить, что лекарство вызвало вонючий метеоризм. Для лекарств, отпускаемых без рецепта, человек, скорее всего, найдет облегчение, остановив продукт.

Для лекарств, отпускаемых по рецепту, желательно поговорить с врачом об альтернативах, если вонючий метеоризм становится проблемой.

Человек также захочет обратиться к своему врачу, если:

• у него появятся дополнительные симптомы
• Изменения в приеме лекарств не приносят облегчения
• Изменения в диете не приносят улучшения

В этих случаях может потребоваться газ инфекции или основного состояния, которое нуждается в лечении. Врач может выполнить тесты, чтобы выяснить, что именно вызывает газ, и определить план лечения для человека.

Для людей, чей газ вызван потреблением пищи, профилактика обычно включает изменение их диеты.

Человек может попытаться проследить за потреблением пищи и временем, когда он испытывает чрезмерный вонючий метеоризм. Затем они могут устранить или уменьшить количество пищи или продуктов, которые вызывают чрезмерное количество газа.

Вот несколько советов, как избежать чрезмерного потребления газа:

• употребление в пищу небольших порций
• избегание триггерных продуктов
• избегание естественной вонючей пищи
• постепенное употребление
• употребление большего количества воды
• избегание газированных напитков
• , включая йогурт и другие продукты с пробиотиками

Некоторым людям может потребоваться поговорить с врачом о чрезмерном метеоризме, который они испытывают.

Бывают случаи, когда основная причина может быть более серьезной, чем реакция организма на определенные продукты питания или легкий запор. В этих случаях остановка газа часто происходит путем лечения основного состояния.

Пердеть, часто называемый газом или метеоризмом, — это скопление газов в тонкой кишке в результате пищеварения и дыхания. Это нормальная часть работы организма, и зачастую это не проблема здоровья.

В некоторых случаях пукающие молчат и проходят без особого уведомления.В других случаях они могут быть громкими и вонючими. Человек может испытывать вздутие живота и давление перед выпуском газа.

Причины метеоризма могут быть разными. Есть много продуктов питания, лекарств и других факторов, которые могут влиять на количество и количество вонючего газа в пищеварительном тракте.

Типичный пердеть состоит из нескольких разных газов. Большинство из них не вонючие. Как правило, запах вызван вариантами соединений серы, которые также содержатся в некоторых овощах и яйцах.

В зависимости от того, какие газы присутствуют, во многом зависит:

• , сколько газа проглатывается во время еды
• , химические реакции бактерий и микробов в кишечнике
• , какую пищу съел человек

Плохой метеоризм не всегда основание для беспокойства.Большинство людей обнаружат, что плохой метеоризм можно справиться дома с изменениями в рационе.

Другим, возможно, придется обратиться к врачу за советом и вниманием, если их плохой метеоризм не проходит после отказа от определенных продуктов или лекарств. Если появляются и другие симптомы, это может быть признаком инфекции, которая может потребовать медицинского вмешательства.

Большинство людей испытывают облегчение симптомов, как только основная причина их вздутие живота разработана и лечится.

причин, симптомов и вариантов лечения

Медицински рассмотрен Drugs.com. Последнее обновление: 11 октября 2019.

Что такое газ (метеоризм)?

Метеоризм — это прохождение кишечного газа (вздутие кишечника) через прямую кишку. Проходящий газ — это нормально, и каждый человек делает это как минимум 14 раз в день, сознательно или неосознанно. Иногда метеоризм случается чаще, чем ожидалось, и это может стать проблемой. Чрезвычайный метеоризм может даже повлиять на способность человека работать и комфортно общаться с другими людьми.

Большинство случаев метеоризма связаны с факторами, которые можно контролировать. Это потому, что кишечный газ обычно поступает из двух источников — проглоченный воздух или работа кишечных бактерий на непереваренной пище.

Глотание воздуха является одной из причин метеоризма. Хотя большая часть этого проглоченного воздуха отрыгивается через рот, небольшое количество попадает в кишечник и через прямую кишку. Люди глотают воздух разными способами, в частности:

• Бессознательно глотая воздух во время разговора, особенно когда он расстроен, взволнован или нервничает
• Ешь или пей в спешке
• Жевательная резинка
• Курение
• Пить газированные напитки

Бактерии в кишечнике также могут выделять газ, когда они обрабатывают продукты, которые попадают в толстую кишку, не перевариваясь выше в пищеварительном тракте.Некоторые общие примеры продуктов, которые имеют тенденцию вызывать газ, включают:

• Продукты, богатые клетчаткой — К ним относятся фрукты, бобы, горох и овсяные отруби.
• Продукты, содержащие фруктозу — Фруктоза — это простой сахар, который встречается в природе во многих фруктах, особенно в финиках, финиках, черносливе, грушах и винограде. Это также найдено в меньших количествах в луке, спарже, артишоках и пшенице. Фруктозу иногда добавляют в качестве подсластителя к безалкогольным напиткам, фруктовым напиткам и некоторым печеньям и пирожным.
• Овощи, содержащие рафинозу — Рафиноза — это сложный сахар, содержащийся во многих овощах крестоцветных (капуста, брюссельская капуста, брокколи, цветная капуста) и в бобах. Фасоль также содержит стахиозу, другую форму плохо переваренного сахара.
• Сорбитол — Сорбитол используется для подслащивания многих не содержащих сахара жевательных резинок и конфет, а также может быть добавлен в качестве инертного ингредиента к лекарствам.
• Молочные продукты, содержащие лактозу, сахар, содержащийся в молоке — Люди с непереносимостью лактозы испытывают трудности с перевариванием молока, сыра, мороженого и других молочных продуктов.У этих людей необычно низкий уровень лактазы, фермента, необходимого для переваривания лактозы. Непереносимость лактозы особенно распространена среди афроамериканцев, коренных американцев и азиатов. Оно может появиться, когда вы станете старше, даже если у вас не было проблем с перевариванием молока, когда вы были ребенком или взрослым.

Реже метеоризм может быть побочным эффектом некоторых лекарств, особенно холестирамина (квестрана), используемых для лечения высокого уровня холестерина, или диетического препарата орлистат (ксеникал).Это также может быть симптомом синдрома раздраженного кишечника или лямблиоза (паразитарная инфекция).

Симптомы

Вздутие кишечника — это прохождение кишечного газа, добровольно или невольно. Некоторые люди с метеоризмом также жалуются на вздутие живота, а другие — нет.

Диагноз

Обычно человек с метеоризмом знает о прохождении газа. Иногда это доставляет больше беспокойства другим членам семьи или коллегам.

Чтобы выяснить причину, изучите свой образ жизни, особенно то, как вы едите:

• Вы часто глотаете еду в бегах?
• Вы пьете много газированных напитков или едите много фруктов и овощей с высоким содержанием клетчатки, молочных продуктов и без сахара или диетических продуктов? Ведите дневник, чтобы записать, что вы едите и пьете, и тяжесть ваших симптомов.
• Какие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, которые вы принимаете, включая диетические напитки или диетическое питание, вызывают у вас метеоризм? Если вы подозреваете, что ваша проблема связана с приемом лекарств, не прекращайте прием лекарств. Звоните своему врачу за советом.
• Вы не переносите лактозу? Подумайте об остановке всех продуктов на основе молока на две недели.

Ожидаемая продолжительность

Как долго длится метеоризм, зависит от его причины.Если метеоризм связан с привычками питания или диетическими факторами, он часто быстро исчезает, как только вы идентифицируете источник проблемы и вносите необходимые изменения в диету или образ жизни.

Профилактика

Вы часто можете предотвратить метеоризм, изменив свои привычки питания и диету:

• Ешь и пей медленно, в спокойной обстановке. Перед тем как проглотить, тщательно пережевывайте пищу.
• В течение нескольких дней избегайте продуктов, которые чаще всего вызывают метеоризм, таких как бобы, продукты с высоким содержанием клетчатки, овощи из семейства крестоцветных, газированные напитки и продукты без сахара, содержащие сорбит.Затем постепенно добавляйте их в свой рацион снова, один за другим, следя за своими симптомами. Это должно позволить вам определить, какие продукты вызывают у вас метеоризм. Тогда вы можете избежать их.
• Если вам нужно добавить больше клетчатки в свой рацион, постепенно увеличивайте ее в течение нескольких дней или недель. Внезапное увеличение пищевых волокон часто вызывает метеоризм, но постепенное увеличение не может.
• Если вы едите бобы, попробуйте продукт без рецепта, например, Beano, содержащий ферменты, которые расщепляют плохо переваренные сахара, содержащиеся в бобах.

Лечение

Вы можете уменьшить метеоризм, попробовав:

• Профилактические шаги
• Безрецептурные противогазовые препараты, содержащие симетикон (Mylanta II, Maalox II, Di-Gel) или висмут (Pepto-Bismol, Bismatrol)
• Для непереносимости лактозы:
  • Принимайте безрецептурные таблетки или жидкости, содержащие фермент лактазу, прежде чем есть или пить продукты, содержащие молоко.
  • Молочные продукты с пониженным содержанием лактозы можно приобрести в продуктовых магазинах.

Когда звонить профессионалу

Позвоните своему врачу, если у вас есть метеоризм, который возникает вместе с дискомфортом в животе, значительным вздутием живота или внезапным изменением ваших привычек кишечника, запором или диареей. Кроме того, обратитесь за советом, если ваши попытки уменьшить метеоризм не сработали.

Прогноз

Часто метеоризм можно контролировать с помощью нескольких незначительных изменений в диете или образе жизни.

Узнайте больше о газе (метеоризм)

Сопутствующие препараты

Mayo Clinic Ссылка

Внешние ресурсы

Национальный институт диабета и расстройств пищеварения и почек
http://www.niddk.nih.gov/

Американский колледж гастроэнтерологии (ACG)
http://www.gi.org/

Американская гастроэнтерологическая ассоциация
http: // www.gastro.org/

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, относится к вашим личным обстоятельствам.

Медицинский отказ от ответственности

.