После еды чувство переполнения желудка: Ощущение переполненного желудка: причины и лечение

Содержание

причины, симптомы, что делать и как лечить

Дискомфорт в желудке после еды – явление частое и распространенное. Иногда он свидетельствует о развитии заболевания, иногда возникает как следствие неправильного образа жизни. Но в любом случае это повод задуматься – а все ли в порядке со здоровьем?

Чувство дискомфорта в желудке

Неприятные ощущения проявляются индивидуально, но есть общие симптомы:

  • тянущие боли или жжение верхней части живота;
  • тяжесть;
  • чувство быстрого насыщения;
  • тошнота или рвота;
  • изжога;
  • метеоризм или повышенное газообразование;
  • чувство переполненного желудка.

Наличие даже одного из симптомов говорит о том, что с органами пищеварения не все в порядке.

Дискомфорт в области желудка – частый спутник современного ритма жизни и неправильных пищевых привычек. К основным негативным факторам можно отнести:

  • Cтресс. Постоянная спешка, нервы и стрессовые ситуации приводят к сбоям в работе желудочно-кишечного тракта;
  • Табак. Сигареты оказывают негативное влияние на слизистую внутренних органов, участвующих в процессе пищеварения;
  • Алкоголь. При регулярном потреблении спиртосодержащих напитков можно столкнуться не только с отдельными симптомами дискомфорта в желудке, но и с серьезными заболеваниями;
  • Нарушение правил питания: перекусы «на бегу», употребление в пищу некачественных продуктов, переедание, злоупотребление фаст-фудом, преобладание в рационе жирной и жареной пищи, нарушение правил термической обработки, отсутствие режима питания;
  • Непереносимость лактозы. Она свойственна многим, но особенно часто встречается у грудных детей и у людей в возрасте. Дело в том, что с возрастом в организме выделяется все меньше ферментов, которые отвечают за переработку лактозы (это дисахарид, содержащийся в молоке). Из-за невозможности расщепить сахар в желудке начинаются процессы брожения, выделяется в большом количестве газ. Что и является основной причиной дискомфорта.
проблемы с желудком.jpg

Также к проблемам с желудком может привести и частое употребление слишком горячего и крепкого кофе или чая, сильногазированных напитков.

Если не соблюдать предписания врача и самостоятельно не противостоять проблеме, могут развиться серьезные заболевания, и даже онкология.

Частным проявлением дискомфорта является чувство переполненного желудка.

Что делать при дискомфорте желудка

Профилактические мероприятия и лечение дискомфорта в области желудка во многом будут зависеть от причины патологии. Если симптом появляется после приема пищи, то следует обратить внимание на пищевые привычки:

  • Не следует торопиться за столом. Пища должна пережевываться тщательно;
  • Приемы пищи необходимо увеличить до 5-6 раз в сутки. Порции должны быть небольшими, желательно есть в одно и то же время;
  • Сократить употребление жареного, жирного и чрезмерно соленого;
  • Не «заедать проблему». Стрессовая ситуация может подтолкнуть к перееданию, что плохо влияет на желудочно-кишечный тракт;
  • Не стоит употреблять очень холодную или горячую пищу. Резкий температурный перепад может привести к раздражению слизистой желудка. Отдавать предпочтение следует теплой пище;
  • Алкоголь – плохой спутник обеда или ужина;
  • Дискомфорт может возникнуть и при употреблении продуктов с высоким содержанием консервантов, красителей и ароматизаторов;
  • Лучше отказаться от употребления газированных напитков.

Чувство переполненного желудка после еды в целом имеет те же причины, что и дискомфорт: нарушение режима питания, аллергия (например, непереносимость лактозы), алкоголь и стрессы. Оно может возникать и у беременных из-за повышенной кислотности желудка, и тогда сопровождается тошнотой. Кроме того, сам по себе плод может давить на внутренние органы, в том числе на желудок и кишечник.

Дискомфорт и чувство переполненности можно побороть быстро и без проблем, если знать, какое лекарство дает нужный эффект.

Лечение дискомфорта в желудке

Что делать, если беспокоит дискомфорт в желудке?

Для облегчения состояния может потребоваться:

  • соблюдение диеты;
  • помощь лекарственными средствами.

Если дискомфорт или тяжесть в животе связаны с нехваткой пищеварительных ферментов, то может потребоваться прием ферментных препаратов. Таки препараты поддерживают пищеварение за счет доставки таких же ферментов извне. Креон® выпускается в форме капсул и подходит для этой задачи. Капсула Креон® быстро растворяется в желудке, высвобождая сотни мелких частиц – минимикросфер1. Благодаря маленькому размеру они равномерно охватывают пищу в желудке, чтобы помогать в переваривании ее объема. Это помогает организму получить необходимые полезные вещества из пищи и справляться с такими симптомами как тяжесть и дискомфорт в животе, вздутие, бурление. Такой механизм действия отличает препарат Креон

® от аналогичных препаратов в форме таблетки. Таблетка – неделимая форма выпуска, которая не может в желудке лучшим образом перемешиваться с пищей, и значит и не может помогать в ее полноценном переваривании. Представления о том, что таблетку можно размельчить ошибочны, поскольку это приведет к нарушению защитной оболочки препарата, и фермент просто погибнет в желудке.

Подробнее о процессе пищеварения можно узнать здесь.

В борьбе с тяжестью или дискомфортом, как правило, помогает 1 капсула Креон

® 100001. Капсулы Креон® удобны в применении: при необходимости их можно вскрывать и смешивать минимикросферы с пищей или соком1. Так можно индивидуально подбирать дозу, что особенно важно для маленьких детей, которым Креон® разрешен с рождения1.

Рекомендации по приему Креон® 100001:

  • принимать во время еды или сразу после;
  • не разжевывать минимикросферы;
  • запивать достаточным количеством воды.
  1. Инструкция по медицинскому применению препарата Креон® 10000, капсулы кишечнорастворимые, от 11.05.2018
  • RUS237767-2 от 05.03.2020
причины появления, что делать и как избавиться от тяжести в желудке после еды?

Состояние, с которым так или иначе сталкивался, пожалуй, каждый, — послеобеденная тяжесть в желудке — обычно проходит быстро. Но иногда неприятное ощущение появляется после, казалось бы, не столь обильного приема пищи или продолжается довольно долго. Отчего такое случается и как избавиться от тяжести в желудке, что можно и чего нельзя при этом делать — читайте в нашем обзоре.

Причины и симптомы возникновения тяжести в желудке после еды

Чаще всего тяжесть в желудке появляется, когда организм не справляется с количеством съеденного либо когда пища слишком тяжелая — содержит много жиров и углеводов, так что расщепить ее без дополнительных пищеварительных ферментов не получается.

Очень распространенные причины переедания — социальная и психологическая. Во многих традиционных культурах во время праздников принято собираться в кругу родственников и друзей и устраивать застолье. К тому же вкусная еда сейчас — самое быстрое и доступное удовольствие.

Большинство людей переедает эпизодически — в отпуске, на праздновании дня рождения, во время визитов к родственникам. Ведь в нашей культуре не попробовать каждое блюдо на столе или отказаться от добавки — значит проявить неуважение к хозяйке. Подобные «эпизоды» переедания, особенно сопровождаемые употреблением алкоголя, крайне неполезны для организма. В такие моменты печень, желчный пузырь, поджелудочная железа работают буквально на пределе своих возможностей даже у здорового человека. А у того, кто уже имеет проблемы с желудочно-кишечным трактом, после обильных застолий и возлияний может начаться обострение — иногда из-за сильных болей даже приходится вызывать скорую.

Также есть немало людей, страдающих от состояния, которое называется нарушением пищевого поведения. Это им шутливо советуют повесить замóк на холодильник, взять себя в руки и наконец перестать есть, но на деле жесткие ограничения в еде лишь усугубляют проблему. Чаще всего эпизоды

компульсивного переедания (а именно так называется это расстройство) человек вспоминает как некие «провалы». Вроде и есть ему не особо хотелось — а сам не понял, как буквально «смёл» со стола огромное количество продуктов. В итоге — сильная тяжесть в животе, а кроме этого — стыд и чувство вины за обжорство и неспособность контролировать себя.

Поскольку подобные эпизоды происходят обычно несколько раз в месяц, а то и чаще, это не может не отразиться на физическом здоровье. Из-за постоянного ощущения тяжести в желудке и боли некоторые прибегают к сомнительному способу решения проблемы — вызывают рвоту. Со временем из «крайней меры» это превращается в рутину — так компульсивное переедание плавно переходит в булимию. Что, конечно, приводит к появлению лишнего веса и связанных с ним негативных изменений — повышение уровня холестерина, нарушение чувствительности к глюкозе — вплоть до сахарного диабета.

На самом же деле, проблема людей, страдающих от компульсивного переедания не в отсутствии силы воли, а в том, что у них подобным образом проявляется реакция на стресс. Это не «распущенность», а заболевание, у которого есть свой код в международном классификаторе болезней (МКБ-10: 307.51 F50.8). Бороться с компульсивным перееданием нужно не самостоятельно, а обратившись за помощью к компетентному психологу или даже психиатру, так как последний по российскому законодательству может назначить антидепрессанты — у психолога такой возможности нет.

Существует еще один, довольно редкий тип переедания — когда «тянет» на определенные продукты. Классический пример подобного состояния — желание съесть что-то солененькое, часто встречающееся у беременных. Это может быть признаком нехватки в организме определенных веществ — витаминов, минералов, полиненасыщенных жирных кислот.

Как избавиться от дискомфорта в желудке после еды

Начнем с того, чего делать нельзя:

  • Вызывать рвоту. Так нарушается нормальная моторика желудочно-кишечного тракта, повышается внутричерепное и артериальное давление, что особенно опасно для гипертоников. Возможны надрывы слизистой оболочки желудка и язвы пищевода из-за воздействия соляной кислоты, защита от которой в пищеводе не предусмотрена.
  • Ложиться спать. Переполненный желудок ограничивает движения диафрагмы — сон будет поверхностным, возможно, неспокойным. К тому же в горизонтальном положении тела содержимому желудка легче попасть в пищевод, раздражая слизистую и вызывая изжогу.
  • Принимать слабительные. Основные процессы переваривания и всасывания пищи происходят в тонком кишечнике. В толстом — микрофлора лишь «допереваривает» некоторые из продуктов основного пищеварения, синтезируя вещества, необходимые для питания клеток, и некоторые витамины. Здесь также регулируется всасывание воды. Слабительные способствуют накапливанию воды в толстом кишечнике, из-за чего объем каловых масс увеличивается и кишечник начинает активней их выводить. При этом пища в толстом кишечнике успевает более-менее благополучно перевариться, усвоиться и отложиться в виде жира, если ее было слишком много. Потеря веса после слабительного происходит лишь за счет обезвоживания. В результате нарушается нормальная моторика кишечника. Если прием слабительных повторяется регулярно, чем нередко злоупотребляют люди, страдающие компульсивным перееданием, — возникает привыкание, кишечник перестает работать без стимуляции извне.
  • Устраивать разгрузочный день после переедания. После избытка пищи желудочно-кишечный тракт активизируется, вырабатывает больше ферментов, настраиваясь на активную работу. Но вместо ожидаемой большой порции пищи он получает в лучшем случае яблоки или кефир, а то и вовсе ничего, а выделившиеся ферменты начинают «переваривать» сам ЖКТ. При компульсивном переедании диеты и разгрузочные дни и вовсе противопоказаны — постоянное чувство голода формирует навязчивые мысли о еде и провоцирует вполне закономерные «срывы»: обычно, чем дольше длилась диета, тем дольше и обильней будет эпизод переедания.
  • Бегать и прыгать. Тяжелые физические нагрузки и резкие движения после переедания могут сделать только хуже. Поэтому не стоит прыгать, пытаясь «утрамбовать» содержимое желудка. Пища покидает его под действием сложных регуляторных механизмов, которые реагируют на состав еды (белки остаются в желудке дольше углеводов), ее объем, кислотность, уровень регуляторных пептидов и так далее.
  • Винить, ругать и наказывать себя. Вина, стыд и плохое настроение лишь провоцируют очередной «срыв», дают новый повод для переедания.

Важно позаботиться о профилактике. Что можно и нужно делать при тяжести в желудке:

  • Не садиться за стол в плохом настроении.
  • Не есть перед телевизором, компьютером или за чтением.
  • Ограничить потребление алкоголя: он тормозит центр насыщения.
  • Выпивать стакан воды перед едой. Это создает иллюзию сытости и наполненности.
  • Не поддаваться на уговоры хозяйки, которая может обидеться в случае отказа от добавки. Не стоит идти на поводу у других людей — нужно прислушиваться к собственному организму.
  • Не нужно доедать за ребенком или «давиться» продуктами, у которых скоро истекает срок годности. Конечно, выбрасывать продукты не хочется. Но последствия постоянных перееданий исправить бывает непросто. Лучше не наготавливать на неделю вперед, не покупать много скоропортящихся продуктов. Можно сократить объем порции, чтобы ребенок точно все доел, и, если что, предложить ему добавку.

Если же избежать переедания не удалось, избавиться от диспепсии и метеоризма можно, приняв препарат, улучшающий пищеварение. Такие препараты содержат натуральные пищеварительные ферменты, которые расщепляют пищу, помогая желудочно-кишечному тракту с ней справиться. Эти ферменты «разбирают» сложные молекулы еды на простые «кирпичики». Так, ферменты протеазы расщепляют белки до аминокислот, липазы «разбирают» жиры до глицерина и жирных кислот, амилазы «отщипывают» от крахмала или гликогена молекулы глюкозы. Только в таком виде питательные вещества могут проникнуть сквозь стенки кишечника в кровь и использоваться организмом.

Здоровым людям нет необходимости принимать ферменты постоянно, но после переедания такие препараты помогают быстрее избавиться от его последствий.

Итак, тяжесть в желудке — нередкое последствие переедания. Если подобные эпизоды повторяются чаще чем раз в неделю и не поддаются контролю, нужно обратиться к психологу или психиатру. Облегчить диспепсию, метеоризм, вызванные ферментной недостаточностью, можно, принимая препараты с пищеварительными ферментами. Такие средства помогают организму справиться с избыточной пищевой нагрузкой.


Ощущение переполненного желудка после еды

21 ноября 2016, 7:13 2 комментария 169,702

Поел немного, а чувство такое будто объелся, желудок полный, чувствуешь тяжесть, переполненность, распирание, вздутие. Что это может быть? Какие причины такого состояния? Почему постоянно присутствует ощущение полного живота, даже когда не ел? Что делать? Как лечить? К сожалению, эти и подобные вопросы люди задают себе уже слишком поздно. Остановитесь, прислушайтесь к тому, что организм хочет сказать. Возможно, это спасет вас от тяжелых последствий.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже «запущенные» язву или гастрит можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Галина Савина читать рекомендацию.

Очень важно! Савина Г.: «Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрого лечения язвы и гастрита» читать далее.

Особенности состояния

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если кроме тяжести в желудке вы наблюдаете у себя:

  • стул жидкий с примесями крови, темный;
  • перебои с дыханием;
  • учащенное сердцебиение;
  • боль в животе;
  • лихорадку и головокружение;
  • рвоту темными массами;
  • слабость, повышенную потливость;
  • боль в грудной клетке.

Вернуться к оглавлению

Причины чувства переполненного желудка

Возникновение чувства раннего насыщения, переполненности, распирания подложечной области, как следствие незначительных расстройств пищеварительной системы:

ЭТО действительно ВАЖНО! Прямо сейчас можно узнать дешевый способ избавится от болей в желудке. УЗНАТЬ >>

  • Непереносимость молочного сахара, когда пищеварительный тракт не переваривает лактозу. Чем старше человек, тем меньше выделяется ферментов, способных переварить лактозу. Сахар не расщепляется и начинает бродить, выделяя газы. Это и есть причины вздутия живота.
  • Пищевая аллергия – состояние, при котором организм человека не воспринимает некоторые продукты питания. В таком случае консультация врача-диетолога обязательна.
  • Состояние быстрого насыщения и ощущение переполненного живота может возникать у заядлых курильщиков. Слизистая желудка раздражается никотином и перестает полноценно выполнять функции.
  • Беременная женщина также жалуется на ощущение подобных симптомов. Кислотность желудочного сока, как правило, повышается, отсюда тошнота и чувство тяжести в желудке, переполнения живота.
  • Функциональное расстройство желудка, функциональная диспепсия или синдром раздраженного кишечника – комплекс симптомов, который включает боль и чувство дискомфорта в желудке. Человек ощущает тяжесть, боль, желудок будто распирает, есть чувство переполнения живота, рвота, отрыжки. Функциональная диспепсия характерна для пациентов с нарушениями моторики и гиперчувствительностью рецепторов желудка к растяжениям. Причины такого состояния – стрессы и серьезные психологические переживания. Облегчение психического состояния больного является наилучшим лечением в этой ситуации.

Возникновение ощущения наполненности подложечной области может быть следствием серьезных болезней. Тяжесть в желудке, сочетающаяся со вздутием живота, повышенным газообразованием, может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний: гастрита, язвы, панкреатита и злокачественных новообразованиях.

Тяжесть в животе при гастрите или язве

Гастрит – внутренние стенки желудка воспаляются, вследствие неправильного, некачественного питания, инфицирования микроорганизмами, дисфункции выделений соляной кислоты. Симптомы гастрита:

ОБРАЩАЕМ ВНИМАНИЕ! Не затягивайте гастрит или язву до рака желудка, лучше перестраховаться, а для этого понадобится. читать историю Галины Савиной >>

  • тяжесть желудке;
  • тошнота после еды;
  • рвота;
  • отрыжки;
  • боли в подложечной области.

Язва – формируются ранки на стенках желудка. Симптомы болезни такие же, как при гастрите. Однако язва более опасная болезнь осложнениями: кровотечение, когда ранка становится сквозной.

Вздутие живота при панкреатите или раке желудка

Желудок” постоянно переполненный, даже если ел немного, тошнота, рвота, боли – неприятные ощущения. Какие бы причины такого состояния не были, так организм сигнализирует вам о чем-то. Необходимо проконсультироваться с врачом и пересмотреть образ жизни.

Практически у каждого человека хотя бы раз в жизни возникало чувство переполненного желудка. Неприятное ощущение наполненности нередко служит следствием переедания или приема вредной пищи. Но порой подобная симптоматика наблюдается даже при небольшом употреблении еды, в таком случае причиной тяжести в желудке может быть серьезное заболевание. Выяснить источники нарушения и назначить подходящее лечение может врач после проведения комплексной диагностики.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже “запущенные” язву или гастрит можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Галина Савина читать рекомендацию.

Главные причины

Насколько влияет питание?

Тяжесть в желудке является распространенной проблемой среди туристов, поскольку при посещении разных стран происходит резкая перемена в питании.

Очень важно! Савина Г.: “Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрого лечения язвы и гастрита” читать далее.

Чувство переполнения после еды является часто встречающимся симптомом среди школьников, студентов и людей среднего возраста. Из-за активного ритма жизни не соблюдается правильный режим питания, часто обходятся перекусами. Если пациента постоянно беспокоит тошнота, отрыжка или ощущение быстрого насыщения, то на это могут влиять следующие нарушения в рационе:

  • чрезмерное употребление тяжело перевариваемой пищи, к которым относят жирные, острые блюда, фастфуд;
  • переедание;
  • позднее время ужина;
  • питание менее 3 раз в сутки, при этом употребляются большие порции;
  • чтение во время еды либо просмотр телевизора;
  • газированные напитки, которые раздражающе действуют на слизистую оболочку желудка;
  • употребление пищи в холодном виде, вследствие чего пищеварительной системе сложнее работать.

Неприятные ощущения могут возникнуть от курения натощак.

Повлиять на переполненность желудка способно активное и пассивное курение. В особенности неприятные проявления отмечаются при злоупотреблении никотином натощак. Нередкой причиной нарушения пищеварительной системы являются постоянные стрессовые факторы. У женщин чувство наполненности в желудке проявляется часто при вынашивании ребенка, что связано с увеличивающимся давлением за счет растущей матки. На появление неприятного симптома может повлиять прием некоторых медикаментозных препаратов на протяжении длительного времени.

ЭТО действительно ВАЖНО! Прямо сейчас можно узнать дешевый способ избавится от болей в желудке. УЗНАТЬ >>

Патологические источники и дополнительные симптомы

Постоянное чувство заполненности требует детального обследования, поскольку нарушение бывает первым признаком серьезной болезни. Выделяют такие патологические состояния:

  • Воспаление слизистой желудка. Проявиться отклонение может по причине активности Хеликобактер пилори, при злоупотреблении вредной пищей и воздействии других негативных факторов. Помимо переполненности желудочно-кишечного тракта, пациент жалуется на приступы тошноты, рвоту, кислую отрыжку, болевые приступы в области эпигастрии.
  • Язвенная болезнь. Характеризуется изъязвлением верхнего слоя желудка, при котором наблюдается чувство сытости даже при небольшом количестве пищи. Основным симптомом заболевания служит выраженная боль, частая рвота.
  • Сужение привратника. Проявляется при осложненной форме язвы или злокачественной опухоли. При стенозе происходит сужение желудка в зоне соединения с кишечником. В случае полной закупорки требуется экстренная операция, иначе больной погибнет.
  • Раковое новообразование. Ощущение переполненного желудка может быть первым признаком развития рака. Нередко нарушение на начальных этапах сопровождается рвотой, тошнотой, чувством слабости, резкой утратой массы тела.
  • Панкреатит хронического течения. При болезни воспаляется поджелудочная железа. На фоне нарушения у пациента постоянно переполнен желудок, проявляется рвота, тошнота.
  • Печеночная дисфункция. Частым источником переполненности служит цирроз, гепатит, вследствие чего нарушается пищеварительная функция. Нарушенная работа печени приводит к пожелтению кожных покровов и склер глаз, изменению стула.
  • Синдром раздраженного кишечника. У пациента при подобном отклонении наблюдается частое вздутие брюшины, запор либо диарея.

Вернуться к оглавлению

Как определить проблему?

Ощущение сытости в желудке без еды не является нормальным состоянием и требует своевременного обследования. На приеме у гастроэнтеролога человек должен рассказать о своем рационе, вредных привычках, беспокоящих симптомах. Доктор проведет пальпацию живота, затем назначит пройти комплексную диагностику, включающую такие процедуры:

  • общее и биохимическое исследование крови;
  • анализ на присутствие бактерии Хеликобактер пилори;
  • диагностическое обследование органов брюшной полости посредством ультразвука;
  • фиброэзофагогастродуоденоскопия, благодаря которой обследуется желудок, 12-перстная кишка, кишечник с помощью зонда.

При подозрении на чувство переполненности вследствие раковой опухоли дополнительно проводят магнитно-резонансную томографию.

ОБРАЩАЕМ ВНИМАНИЕ! Не затягивайте гастрит или язву до рака желудка, лучше перестраховаться, а для этого понадобится. читать историю Галины Савиной >>

Что делать и как лечить?

Медикаментозное лечение

Если пациента беспокоит частая насыщаемость при небольшом количестве принятой пищи, то требуется выяснить источник патологии. После чего проводится комплексная терапия с использованием лекарственных средств. При нарушении требуется немного скорректировать рацион, исключив жирные, жареные, острые и иные вредные блюда. Насытить желудок можно более легкими, при этом полезными продуктами. Традиционное лечение включает использование следующих медикаментов, представленных в таблице.

Медикаментозная группаОсобенностиНаименование
Лекарства с обволакивающим действиемПомогает защитить слизистую оболочку желудка от негативного воздействия соляной кислоты«Фосфалюгель»
«Де-Нол»
«Маалокс»
«Гевистон»
«Алмагель»
ФерментыУлучшают процесс пищеварения«Мезим»
«Панкреатин»
«Креон»
СпазмолитикиРасслабляют мускулатуру желудка, устраняя болезненные приступы«Но-шпа»
«Папаверин»

Вернуться к оглавлению

Нетрадиционные терапевтические меры

Чувство полного желудка возможно устранить, используя природные вещества. Полезным является отвар, приготовленный из соцветия ромашки. Употребляют лекарство несколько раз в сутки небольшими глотками. Можно принимать горячий напиток за 30 минут до еды. Для усиления лекарственного действия при ощущении переполненности в желудке добавляют в ромашковый отвар пижму в равных пропорциях. Используются при нарушении и другие рецепты:

  • Яблочный уксус. На 2 ч. л. применяют 200 л теплой воды, после чего добавляют немного меда. Целебную смесь употребляют перорально трижды в сутки перед едой.
  • Измельченная гречневая крупа. Употребляя каждое утро на голодный желудок по 1. л. продукта, можно забыть о чувстве переполенности.
  • Травяной сбор. Для лекарства используют тысячелистник, зверобой, соцветие календулы. Берут компоненты в равном количестве, заливают водой и настаивают полчаса. Готовое народное средство пьют трижды в день до трапезы.

Вернуться к оглавлению

Как предупредить?

Чтобы человека не беспокоил полный желудок, необходимо рационально питаться, избегая переедания. Стресс и другие нарушения в психоэмоциональном состоянии негативно сказываются на пищеварительной функции, поэтому от подобных ситуаций ограждают себя. Важной профилактической мерой чувства переполненности является отказ от вредных привычек. Рекомендуется ежедневно больше бывать на свежем воздухе и делать легкую гимнастику.

Summary

Дискомфортное ощущение в желудке – чувство тяжести и переполненности, которое может даже вызывать боль – чаще всего возникает сразу же после еды. Основной причиной такого состояния является чрезмерно большой объем пищи. Это вызывает растяжение стенок желудка и приводит к тому, что они теряют способность правильно сокращаться и продвигать пищу в кишечник. Кроме того, в переполненном желудке нарушаются процессы обработки его содержимого пищеварительными соками, и пища застаивается, становясь причиной чувства тяжести в животе, отрыжки и общего недомогания.

Причины тяжести в желудке

Нерациональное питание

К одним из наиболее распространенных причин тяжести в желудке относятся следующие:

  • переедание. Слишком большое количество еды в желудке приводит к чрезмерному растяжению его стенок, что нарушает процессы переваривания пищи. Как результат, возникает замедленное продвижение пищи по ЖКТ, которое вызывает чувство тяжести в верхней части живота, трудности с опорожнением кишечника и другие проблемы пищеварения;
  • употребление холодных блюд. Употребление в пищу охлажденных и замороженных блюд стимулирует моторную функцию желудка, вследствие чего пищеварительные процессы происходят чрезмерно быстро и проявляются послаблением стула;
  • несоблюдение режима питания. К чувству тяжести в желудке и животе часто приводят слишком большие промежутки времени между приемами пищи, а также неправильный режим питания. Одной из распространенных причин нарушений пищеварения остается привычка плотно ужинать перед сном: желудок, не получив возможности отдохнуть ночью, может проявить свое «недовольство» чувством тяжести после еды;
  • изменения рациона (обильное застолье). Непривычно обильный прием пищи перегружает органы пищеварения, которые неспособны обработать кислотами и ферментами содержимое желудка. В результате развивается чувство тяжести и переполненности в верхней части живота;
  • раздражающая пища. К продуктам питания, способным нарушать пищеварительные процессы, относятся не только жареные, острые, жирные блюда, но также продукты, богатые углеводами (картофель, сладости, выпечка), белком (яйца, бобовые, грибы) и фастфуд.

К напиткам, раздражающим слизистую желудка, относятся чай, кофе, квас, а также газированные и алкогольные.

В ряде случаев может наблюдаться несварение после приема в пищу цельного молока и блюд, при приготовлении которых оно использовалось. Это может говорить об индивидуальной непереносимости компонентов молока, при исключении его из рациона пищеварение, как правило, нормализуется.

Стресс

В регуляции работы органов пищеварительной системы принимает непосредственное участие нервная система. Соответственно, при хронических и острых стрессах, переутомлении, дефиците отдыха функции ЖКТ нарушаются, что приводит к развитию таких симптомов, как ощущение переполненности и вздутия живота, отрыжка и чувство тяжести.

Возрастные изменения

С возрастом многие процессы в организме человека претерпевают изменения. Это касается в том числе процессов пищеварения, которые замедляются, а качество переваривания углеводов, жиров и белков снижается.

Курение

Вещества, входящие в состав табачного дыма, ухудшают кровоснабжение всех органов, в том числе органов пищеварительной системы, и нарушают их перистальтику. В результате у стенок желудка и кишечника теряется способность к равномерному и последовательному продвижению пищи, что может стать причиной ее задержки и возникновения чувства тяжести.

Ожирение

При избыточной массе тела может повышаться внутрибрюшное давление, которое негативно воздействует на пищеварительные процессы и часто замедляет их. Как следствие, возникает чувство переполненности в животе, отрыжка и прочие симптомы несварения.

Чувство переполненного желудка после еды причины и лечение

Многим людям знакомо чувство переполненного желудка. Кажется, что съел совсем мало, а живот полон, даже дышать тяжело. Ощущение неприятное, к тому же может сопровождаться симптомами расстройства пищеварения или повышенным газообразованием. Такое случается не только после разовых перееданий «тяжёлых» продуктов или сладостей, но и вследствие заболеваний органов, участвующих в процессе пищеварения – гастритов, панкреатитов, холециститов или других патологий.

Причин такого состояния много и не все они безобидны, некоторые представляют опасность.

Физиологические причины

Чувство быстрого наполнения желудка, сопровождаемое распиранием в верхней части живота, может возникать у здоровых людей. Это быстро проходит и вреда для здоровья не представляет.

Основные причины, вызывающие быстрое насыщение и дискомфорт в желудке:

  1. Очень часто чувство тяжести в желудке возникает после употребления в большом количестве продуктов, которые называют тяжёлыми – мяса, грибов, яиц. Усугубляет ситуацию ночная еда в сочетании с алкоголем. Желудок не может справиться с большим количеством разных по составу продуктов, они почти в неизменённом виде поступают в двенадцатиперстную кишку. Нормальный процесс переваривания пищи нарушается.
  2. Пищеварительная система некоторых людей не способна расщеплять лактозу (молочный сахар), оставаясь в неизменённом виде, лактоза в кишечнике начинает бродить, вызывая повышенное газообразование и вздутие живота.
  3. Аллергия на некоторые пищевые продукты. Также проявляется тяжестью и распиранием в желудке.
  4. Чувство распирания в желудке знакомо беременным женщинам на последних сроках вынашивания ребёнка. Внутренние органы находятся в сдавленном состоянии, и даже небольшое количество принятой пищи воспринимается организмом неадекватно. Могут беспокоить изжога, отрыжка, тошнота. После родов подобные симптомы исчезают.
  5. Похожее чувство появляется у заядлых курильщиков по причине постоянного раздражения слизистой пищеварительных органов никотином.
  6. Подобный дискомфорт испытывают большие любители напитков со льдом или с газом.
  7. Тяжёлое чувство в животе иногда сопровождает туристов в поездках по экзотическим странам от резкой смены рациона и желания досыта полакомиться деликатесами местной кухни.
  8. Ускоренное насыщение сопровождает функциональные расстройства органов пищеварения у пациентов, испытывающих серьёзные психологические стрессы или глубокие негативные переживания. Это состояние может сопровождаться симптомами функциональной диспепсии раздражённого кишечника из-за рефлекторного нарушения моторики или повышенной чувствительности нервной системы желудка к растяжениям. Больного беспокоят боль, тяжесть, периодически сопровождаемые отрыжкой и рвотой.

В вышеперечисленных случаях тяжесть в желудке не является симптомом серьёзного заболевания внутренних органов. Но при их появлении, а тем более частом повторении, нужно серьёзно проанализировать свой образ жизни и питание. Иначе если не отказаться от вредящих здоровью привычек, можно получить стойкие нарушения работы органов пищеварения, которые со временем разовьются в серьёзные заболевания – гастрит, язву, панкреатит или рак.

Патологические причины

В тех случаях, если человек питается правильно и ведёт нормальный образ жизни, без излишеств, и стал чувствовать тяжесть в эпигастрии и распирание после еды или, ещё хуже — тяжесть в животе беспокоит по утрам, до завтрака, возможно, причиной стало заболевание. Многие патологии органов пищеварения имеют похожие сопутствующие симптомы. Сначала появляются подобные неясные жалобы, которые затем делаются более характерными для каждого заболевания.

С чувства тяжести, распирания в желудке начинаются гастрит, язвенная болезнь желудка и кишечника, панкреатит, холецистит, рак и многие другие болезни.

  • При гастрите воспаляется внутренняя поверхность оболочки желудка. Больной предъявляет жалобы на боли, его тошнит, часто рвёт.
  • При язве слизистая внутри желудка не только воспалена, она ещё покрывается ранками, разными по размеру и глубине. Состояние больного ухудшается, боли делаются интенсивнее, иногда невыносимыми, начинают возникать по ночам и на голодный желудок. При отсутствии лечения язвенная болезнь может осложниться внутренним кровотечением или прободением, то есть в месте язвы стенка желудка прорывается и получается сообщение с брюшной полостью, в которое поступает содержимое желудка. В этих случаях спасти жизнь может только срочная операция. Довольно часто не леченая язвенная болезнь осложняется стенозом привратника, при этом зарастает отверстие, соединяющее желудок с кишечником. Пища не может покинуть желудок. Состояние опасное, без срочной операции больной может погибнуть.
  • При панкреатите воспалительный процесс затрагивает поджелудочную железу. Она вырабатывает пищеварительные ферменты, без которых процесс переваривания пищи не осуществляется. Функция этого важного органа ограничивается или вообще становится невозможной. Больной жалуется на вздутие, интенсивные опоясывающие боли, в верхней части живота, слева, тяжесть.
  • При холецистите чувство тяжести после еды переходит в боли разного характера — от тянущих, тупых до нестерпимых, с локализацией в правом подреберье. Приступы часто сопровождаются тошнотой, рвотой нарушением стула, потому что в кишечник не поступает достаточное для нормального усвоения продуктов количество желчи и нарушается процесс пищеварения.
  • Онкология. Пожалуй, самое опасное и непредсказуемое заболевание – рак. Долгое время ничем себя не проявляет, кроме незначительного чувства тяжести в эпигастрии или переполненного желудка. При появлении более чётких или болевых симптомов опухоль обычно уже достигла значительных размеров, и прогноз на выздоровление сомнительный.

Лечение

Заболевания органов пищеварения протекают с похожими симптомами, а лечение в каждом описанном случае разное. Разобраться в ситуации может только врач после проведённого обследования. И бороться он будет не с симптомами болезни, а с вызвавшей их причиной.

Если известно, после чего наступило неприятное состояние или это произошло впервые, можно применить некоторые средства, которые не принесут вреда. Однако если состояние ухудшается, без помощи специалиста не обойтись.

Лекарственные препараты, назначаемые для устранения неприятных ощущений со стороны желудка, направлены на устранение симптомов, восстановление пищеварительной и двигательной функции желудка и нормального самочувствия больного.

Хорошее действие оказывают средства народной медицины. В сочетании со здоровым питанием, адекватным лечением и нормальным образом жизни они дают отличное подспорье в терапии.

Лекарственные средства

Среди медицинских препаратов можно выделить следующие группы:

  • прокинетики;
  • панкреоферменты;
  • антациды;
  • спазмолитики;
  • ингибиторы протонной помпы;
  • противодиарейные;
  • противорвотные.

Все эти препараты можно использовать для улучшения самочувствия, но лучше проконсультироваться с врачом. Если такой возможности нет, рекомендуется внимательно ознакомиться с инструкцией, так как все средства имеют противопоказания.

Прокинетики

Стимулируют моторику желудка, в результате застоявшаяся пища переходит в кишечник, желудок освобождается, и самочувствие больного улучшается.

  • Ганатон;
  • Мотилиум;
  • Гастрикумель.
Панкреоферменты

Восполняют недостаток ферментов поджелудочной железы при панкреатите, участвуют в процессе пищеварения.

  • Микразим;
  • Панкреатин;
  • Креон;
  • Фестал.
Антациды

Нормализуют кислотность желудочного содержимого, избавляют от изжоги.

  • Фосфалюгель;
  • Ренни;
  • Омепразол;
  • Омез;
  • Смекта.
Спазмолитики

Эффективно устраняют болевой синдром, вызванный спазмами гладкой мускулатуры в желудке.

  • Дротаверин;
  • Но-шпа;
  • Метеоспазмил;
  • Дюспаталин.
Ингибиторы протонной помпы

Принимают для нормализации количества вырабатываемой соляной кислоты железами желудка.

  • Омепразол;
  • Рабепразол;
  • Эзомепразол;
  • Лансопразол;
  • Пантопразол.
Противодиарейные

Это большие группы препаратов с разным механизмом действия, назначаются при поносе. Популярные средства:

  • Активированный уголь;
  • Смекта;
  • Полисорб;
  • Энтерофурил;
  • Полифепан.
Противорвотные
  • Церукал;
  • Мотилиум;
  • Реглан;
  • Галоперидол;
  • Метоклопрамид.

Все эти препараты можно приобрести в аптеке без рецепта.

Народные рецепты

Лечение средствами народной медицины очень эффективно. В его пользу говорят отсутствие побочного действия и привыкания, возможность приготовить дома из доступных ингредиентов. Можно принимать в любом возрасте. Единственное ограничение – индивидуальная непереносимость компонентов.

Некоторые рецепты:

  • Отвар на основе корня девясила. Чайную ложку измельчённого до состояния мелкого порошка девясила смешать со стаканом воды и кипятить под крышкой на слабом огне 30 минут. Остудить. Принимать дважды в сутки по четверти стакана до еды.
  • Прополис и облепиховое масло. Настойку прополиса и облепиховое масло можно купить в аптеке. Принимают за час перед едой, добавив по 25 капель настойки и масла в молоко или воду.
  • Ромашка. Берут одну чайную ложку высушенных цветов ромашки, заливают кипятком. После настаивания пьют несколько раз в день.
  • Алоэ и мёд. С 1 кг листьев алоэ удалить колючки, измельчить, можно через мясорубку, добавить равное количество мёда. Выдержать в холодильнике 14 дней. Принимать до еды по столовой ложке.

Как снять тяжесть в желудке после еды без лекарств

Рекомендации по профилактике

Снизить риск заболеваний желудка и других органов пищеварения поможет следование несложным правилам:

  • Обязательно соблюдать правила личной гигиены.
  • Ограничить или совсем исключить тяжёлые и вредные продукты питания, газированные напитки, сигареты и алкоголь.
  • Соблюдать режим дня, остерегаться чрезмерных физических нагрузок.
  • Заниматься спортом.
  • Стараться избегать стрессовых ситуаций.
  • Как можно меньше принимать лекарственных средств без назначений врача.
  • Каждый год проходить профилактические медицинские осмотры.

Загрузка…

Чувство переполнения желудка после еды изжога

Причинами появления ощущения тяжести в области желудка после еды, изжоги, отрыжки могут быть неправильное питание, употребление некачественной пищи, болезни пищеварения. Многие люди время от времени сталкиваются с подобным дискомфортом.

Возникает это при нарушении работы желудка по ряду причин. Чаще всего при патологическом изменении перистальтики пищеварительного тракта и эвакуаторной функции самого желудка. Задерживаясь дольше необходимого, пища переполняет желудок. Появляется ощущение тяжести в желудке. Переполнение способствует тому, что возрастает нагрузка на сфинктер, соединяющий пищевод и верхний отдел желудка. В какой-то момент он не выдерживает перегрузку, приоткрывается и пропускает часть желудочного содержимого, смешанного с агрессивным желудочным соком обратно в пищевод. Это вызывает ожог пищевода, чувство жжения. Пациент начинает жаловаться на изжогу.

Мужчина испытывает дискомфорт в области эпигастрия и изжогу

Изжога, отрыжка и тяжесть в желудке — все это симптомы неблагополучия органов ЖКТ

Вытесняется из желудка в пищевод чрезмерно большим объёмом пищи и часть воздуха, которая в желудке содержится в норме. Появляется отрыжка. Кроме того, застой пищи в желудке и кишечнике может приводить к гнилостным и бродильным процессам. Они, в свою очередь, приводят к повышенному газообразованию. Это способствует еще большему переполнению желудка и выходу газа через пищеводный сфинктер, то есть, отрыжке.

Тяжесть в желудке, тошноту, изжогу, отрыжку относят, по медицинской терминологии, к диспепсическим проявлениям.

Причины

Причины бывают алиментарными (связанными с нарушением питания) и органическими (при патологических органических изменениях пищеварительного тракта).

Изменения в пищеварительном тракте, приводящие к тяжести в желудке, изжоге и отрыжке следующие:

  • Нарушение перистальтики любой природы. Например, любая боль в животе вызывает в той или иной степени парез кишечника (замедление перистальтических волн вплоть до их прекращения), что будет способствовать застою пищи в просвете желудке.
  • Ферментативная недостаточность. Именно в просвете желудка и двенадцатиперстной кишки пища подвергается перевариванию, расщеплению. Здесь на нее воздействуют ферменты желудочного сока, поджелудочного, жёлчи. При недостаточном их количестве плохо переваренная пища задерживается, ее продвижение замедляется. То есть причиной застоя пищи становится нарушение функционирования желудка, 12-перстной кишки, поджелудочной железы, печени и желчевыводящих путей.

Проблемы с пищеварением

Чувство переполнения в желудке после еды

  • Снижение антибактериальной активности пищеварительного тракта. Жёлчь, соляная кислота, ферменты поджелудочной железы уничтожают бактерии, поступающие с пищей. Уменьшение этих агрессивных ферментов приводит к ослаблению защитной функции ЖКТ. Жизнедеятельность патогенной флоры приводит к усилению гнилостных и бродильных процессов в пище в разных отделах пищеварительного тракта, что приводит к повышенному образованию газа, отрыжке, ощущению тяжести.

Патологии ЖКТ, для которых характерны изжога и тяжесть в желудке, а также отрыжка:

  • Гастрит. Вызывается он как нарушениями в синтезе соляной кислоты, так и инфицированием Helicobacter рylori. К нарушениям переваривания ведет как повышенное, так и пониженное содержание соляной кислоты в желудке. Воспаление в желудке приводит также к нарушению всасывания питательных веществ. Кроме тяжести в желудке, изжоги, имеет место тошнота, рвота, отрыжка, боль.
  • Язвенная болезнь. Часто плохо леченый гастрит приводит к формированию язв. Язвенные дефекты сопровождаются нарушением слизистой с последующим разрастанием на этом месте соединительной ткани и рубцеванием. Это приводит не только к уменьшению функционирующих желудочных клеток, но и к уменьшению просвета желудка и его быстрейшему наполнению.
  • Рак желудка. Он может быть следствием озлокачествления язвенной болезни или развиваться без неё. Учитывая, что эта патология может до определённой стадии оставаться скрытой и не иметь выраженных симптомов, именно тяжесть в желудке, изжога, отрыжка могут быть первыми проявлениями. Позже присоединяются боли разной интенсивности, тошнота, рвота, нарушения стула, снижение веса, отсутствие аппетита.

Опухоль желудка

Злокачественное новообразование желудка

  • Панкреатит. Тяжесть в желудке и изжога будет и при острой, и при хронической его форме. При хронической форме именно этот симптом будет одним из первых. Объясняется его появление в этом случае недостаточностью ферментативной функции. В результате поступления недостаточно переваренной пищи в кишечник возникает понос, вздутие живота из-за увеличения газообразования (бродильные и гнилостные процессы в плохо переваренной пище возникают чаще). Кроме этого, пациент будет говорить о рвоте, боли в левом подреберье, около пупка, опоясывающих болях, изменениях кала.
  • Холецистит, желчнокаменная болезнь. Нарушения синтеза и выделения жёлчи также приводят к нарушению обработки пищи, газообразованию и, как следствие, тяжести, изжоге, отрыжке, боли в правом подреберье, нарушению стула.
  • Гепатит, цирроз. Они приводят к уменьшению функционирующей печёночной ткани. В результате уменьшается и объём синтезируемой жёлчи. Пациенты жалуются на тяжесть вверху живота, отрыжку, появление желтушности кожи, общей слабости, боли под рёбрами справа, увеличенный живот (асцит).

Хроническое заболевание печени — цирроз

Печень в норме и при циррозе

  • Гастроэнтерит. Эта патология возникает при  инфекционном поражении желудка и тонкого кишечника. Развивается воспаление, дисбактериоз, нарушается перистальтика, что приводит к формированию диспепсических проявлений. Присоединяется высокая температура, слабость.

Причины, которые не являются заболеваниями пищеварения, однако приводят к патологическим изменениям в желудке:

  1. Стресс. Нервное перенапряжение может вызывать у некоторых людей замедление перистальтики.
  2. Приём некоторых лекарств. Побочные явления некоторых препаратов приводят к нарушению моторной функции.
  3. Беременность. Растущая матка и гормональные изменения приводят к замедлению перистальтики пищеварительного тракта и сдавливанию органов ЖКТ.
  4. Возрастные изменения. С возрастом скорость перистальтики снижается, количество синтезируемых ферментов также. А к тому же накапливаются разные патологии пищеварения. Поэтому в пожилом возрасте после еды тяжесть в желудке, изжога и прочие диспепсические проявления встречаются чаще.
  5. Курение. Эта вредная привычка приводит к патологическим изменениям в сосудах всех органов и нарушению их кровоснабжения. Это способствует нарушению перистальтики.
  6. Ожирение. Избыточный вес приводит к повышению внутрибрюшного давления, что также способствует замедлению перистальтики.

Пациент с избыточным весом

Люди, страдающие ожирением, имееют проблемы с пищеварением

К алиментарным причинам относятся:

  1. Потребление трудноусваиваемых блюд.
  2. Склонность к перееданию, частым перекусам, еде «на ходу». При употреблении большого количества пищи одномоментно, желудок не в силе переварить ее быстро.
  3. Поздние приёмы пищи перед сном.
  4. Чередование строгих диет с периодами переедания.
  5. Пристрастие к сладким напиткам с газом.
  6. Употребление продуктов с просроченным сроком годности и некачественных.
  7. Склонность употреблять много жидкости в течение еды.
  8. Плохое пережевывание пищи. Недостаточно пережеванная, не подвергшаяся достаточному воздействию слюны, крупная пища переваривается желудком медленнее.

Дольше перевариваются жирные, жареные блюда, белый хлеб, пирожные, картофель, бобы, бананы, виноград, грибы, крутые яйца.

Виды алиментарной диспепсии:

  1. Бродильная (формируется при скоплении углеводов, употреблении напитков, способствующих брожению).
  2. Гнилостная (возникает при скоплении белковой пищи, употреблении несвежих продуктов).
  3. Жировая.

Диагностика

Диагностика причины тяжести в желудке осуществляется на основании совокупности жалоб пациента, лабораторных и инструментальных методов исследования.

Из лабораторных методов применяют исследование общего, биохимического анализа крови, общего анализа мочи. Они позволяют судить о наличии в организме воспалительного процесса, анемии, изменениях функции печени, поджелудочной железы, свёртывающей системы крови.

Из инструментальных визуализирующих методов применяют эзофагогастродуоденоскопию, УЗИ органов пищеварения, рентгенологические исследования с контрастом.

Лечение

Выбор методов, как избавиться от данных диспепсических проявлений, зависит от причины патологии.

Если они возникают из-за нарушения в питании, то справиться с этим легче всего. Достаточно оптимизировать рацион, режим питания. Исключить трудноперевариваемую пищу, переедание, приём пищи на ночь. Рекомендуется пить до еды или после с интервалом в 25-30 минут.

Гораздо серьёзнее, если тяжесть в животе, изжога и отрыжка являются проявлениями заболеваний ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).

Женщина на консультации у врача

На приеме у гастроэнтеролога

Если проявления часто повторяются, то стоит обратиться за медицинской помощью к терапевту, гастроэнтерологу. Специалист диагностирует патологию, приведшую к жалобам, назначит лечение. Разные патологии ЖКТ, проявлениями которых являются тяжесть в желудке, изжога, отрыжка, имеют лишь некоторые одинаковые направления лечения. Другие же имеют специфическую направленность.

  1. Диета. Она обязательна при любых патологиях ЖКТ. Несколько отличается при разных патологиях. Однозначно исключается жирная, пряная, жаренная, копченая пища. Приём пищи осуществляется небольшими порциями, по 5-6 раз в день. Последний приём пищи должен быть за 2-3 часа до сна.
  2. Антацидные препараты.
  3. Блокаторы протонной помпы.
  4. Антибиотикотерапия. Зависит от причины патологии. При гастрите и язвенных изменениях она направлена на уничтожение Helicobacter рylori.
  5. Ферментативные препараты. Они назначаются с заместительной целью при недостаточности ферментов (Фестал, Панзинорм, Мезим).
  6. Препараты, способствующие выведению жёлчи и ликвидирующие ее застой (Аллохол).
  7. Прокинетики. Усиливающие моторику желудка и кишечника (Мотилак, Метоклопрамид, Мотилиум).
  8. Антациды. Они уменьшают агрессивность уже выработанной соляной кислоты (Ренни, Ранитидин, Алмагель).

Народная медицина

Народные рецепты при лечении изжоги и тяжести в желудке предусматривают воздействие на перистальтику желудка и кишечника, уменьшение его кислотности, заместительное ферментативное лечение.

Настой из пшена. Пшено нужно залить кипятком на четверть часа. Потом нужно разминать пшено до однородности и молочного оттенка. Полученный настой принимают 3-4 раза в сутки в течение недели.

Картофельный сок помогает при изжоге и тяжести в желудке

Картофельный сок может применяться для лечения изжоги

Картофельный сок. Свежий сок картофеля употребляют внутрь маленькими глотками на голодный желудок трижды в день. По паре столовых ложек.

Укроп, фенхель, анис. Смесь, состоящую из 3 столовых ложек смеси перечисленных компонентов надо залить стаканом кипятка. Прикрыть, укутать и дать в течение часа настояться. Настой принимается при приступах тяжести и изжоги по ложке.

Изжога, а также ее сопутствующие симптомы: тошнота, отрыжка, боль, тяжесть и вздутие в животе беспокоят людей на протяжении жизни довольно часто. Однако не все знают, что дискомфорт в желудке и пищеводе может свидетельствовать о серьезных недугах, а не просто быть причиной переедания или съеденных некачественных продуктов. Поэтому больным с регулярной изжогой и тяжестью в желудке рекомендуется меньше заниматься самолечением и скупать аптечные препараты без рекомендаций врача, лучшим вариантом будет пройти диагностическое обследование и приступить к лечению, назначенным специалистом.

Чувство переполнения желудка после еды изжогаИзжога и тяжесть в желудке

Причины изжоги и тяжести в желудке

Дискомфорт и жжение за грудиной нередко сопровождаются другими симптомами. Люди жалуются на боли в горле, желудке и пищеводе, вздутие живота, отрыжку, тошноту и запор. Возникают они спустя час после употребления пищи или при сильных физических нагрузках. Причины этому различны:

  • Неправильное питание. Злоупотребление жирной, жареной, пересоленной и перченой пищей, алкоголем.
  • Режим питания. В результате частого переедания желудок не справляется с большим количеством пищи и человек начинает ощущать тяжесть и болезненные ощущения в животе, его беспокоят отрыжки воздухом и изжога. Диетологи рекомендуют питаться пять-шесть раз в день маленькими порциями.
  • Физические нагрузки. Если после еды сразу приступить к спортивным упражнениям, то избежать изжоги, болезненных ощущений в области живота и других неприятных ощущений вряд ли удастся.
  • Употребление некоторых видов лекарственных препаратов.
  • Неправильное питье жидкости. Мало кто знает, но воду, а также свежие овощи и фрукты, необходимо употреблять через полчаса после трапезы или до нее.

Причины этому следующие:

  • Газированные напитки вместе с приемом пищи или непосредственно после еды негативно воздействуют на слизистую желудка, вызывая раздражение. Это приводит к появлению тошноты, тяжести, изжоги и отрыжки.
  • Употребляя воду во время еды, увеличивается объем съеденной пищи, что снижает возможность органов пищеварительной системы ее перерабатывать.
  • Если еду сразу запивать водой, то соляная кислота начинает снижать свои бактерицидные действия.

Вернуться к оглавлению

При каких заболеваниях возникают?

Провоцировать тяжесть в желудке и изжогу могут различные заболевания пищеварительной системы:

  • Дуоденит. Симптоматика при данном заболевании — это регулярные и ноющие боли.
  • Гастрит. Дискомфорт в желудке и пищеводе характеризуются болевыми ощущениями интенсивного характера и изжогой, возникающими через полчаса-час после трапезы.
  • Холецистит. Проявляется жжение в пищеводе и дискомфорт в желудке непосредственно после употребления жирной, тяжелой пищи.
  • Пищевая аллергия.

  • Язвенное поражение желудка и тонкой кишки.
  • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Болезненные ощущения распространяются на пищевод и вызывают дискомфорт и жжение.
  • Грыжа диафрагмы. Для данного недуга характерны болевые симптомы и изжога при горизонтальном положении больного и при резких наклонах туловища.
  • Интоксикации хронической формы.

Вернуться к оглавлению

Другие состояния

Могут возникнуть изжога и сопутствующие проявления не только при нарушении режима питания и наличии желудочных заболеваний, но и в следующих случаях:

  • Лишний вес. У людей с большой массой тела давление внутри желудка повышается, двигая пищеварительный сок в часть пищеварительного канала. Помочь избавиться от неприятных ощущений может употребление пищи маленькими порциями.

  • Беременность. У женщин в положении изжога, тошнота и другие проявления наблюдаются довольно-таки часто. Это обусловлено изменениями гормонального фона или большими размерами матки, которая смещает органы, в том числе и желудок.
  • Хирургическое вмешательство. После проведенных операций по удалению злокачественных образований на желудке или около него, больные нередко жалуются на жжение в пищеводе и желудочную тяжесть.

Вернуться к оглавлению

Как избежать неприятных ощущений?

Когда беспокоит регулярная болезненность желудка и жжение за грудиной, в первую очередь следует заметить, после чего это происходит. Когда провоцирующие факторы были выявлены, то просто следует избегать их. Если виной этому острые недуги или имеющие хроническую форму, то не стоит заниматься самолечением и медлить с визитом к врачу.

Чтобы дискомфорт в желудке и пищеводе не беспокоил, следует позаботиться об этом заранее. Утро каждого человека должно начинаться с зарядки за 15 минут до завтрака. Первый прием пищи должен быть полноценным, чтобы наделить организм зарядом энергии и сил на весь день. Важно вести активный образ жизни и совершать больше пеших прогулок, что особенно приветствуется после еды. Стрессы, конфликтные ситуации негативно воздействуют на пищеварительную систему, поэтому необходимо стараться избегать их. Нередко провоцирует изжогу, тошноту и другие сопутствующие проявления курение, особенно опасен никотин на голодный желудок.

Вернуться к оглавлению

Медикаментозное лечение

Прежде чем приступить к лечению изжоги и ее дополнительных симптомов, необходимо посетить врача и пройти диагностическое обследование. По полученным результатам гастроэнтеролог поставит точный диагноз и назначит соответствующий курс терапии. Вылечить от тяжести в желудке и жжения в пищеводе могут следующие лекарственные препараты, которые без труда можно приобрести в аптечных сетях:

  • «Аллохол». Данное лекарственное средство предназначено для нормализации оттока желчи и предотвращения ее застоя в пищеводе. Употреблять медикамент необходимо после или во время трапезы по одному-два драже три раза в сутки.
  • «Ренни». В составе препарата находятся карбонаты магния и кальция, которые при взаимодействии с желудочной кислотой образуют водорастворимые соли и воду. Лекарство предназначено для снижения уровня кислотности в пищеварительной системе.
  • «Панзинорм». Лекарственное средство принимается строго по рекомендации врача, и пить его следует в процессе приема пищи или сразу по ее окончании.
  • «Омез». Данный медикамент способен нормализовать выработку соляной кислоты пищеварительного сока.

  • «Мотилак». Налаживает перистальтику желудка и тонкой кишки, ускоряет процесс прохождения пищи. Препарат могут использовать для предотвращения рвоты, так как он увеличивает тонус, разделяющей желудок с пищеводом, мышцы.
  • «Фестал». Медикамент принимают в процессе трапезы или после на. ее по одной таблетке. Драже не разжевывая запивают водой. При необходимости можно принимать за раз по две таблетки.
  • «Мотилиум». После употребления лекарства ускоряется опорожнение желудка и оказывается противорвотное действие, которое обусловлено возможностью медикаментозного средства тонизировать пищеводно-желудочный сфинктер.
  • «Гастал». Этот препарат назначается для снижения кислотности и назначается при заболеваниях, связанных с повышенной выработкой соляной кислоты.
  • «Де-нол». Оказывает противомикробное действие и защищает желудок от образования патогенной микрофлоры.
  • «Мезим». Медикамент применяют по одной-три таблетки утром, в обед и вечером. Продолжительность лечения указывает врач индивидуально для каждого пациента.

  • «Ранитидин». Лекарственное средство используется для снижения общего количество веществ, вызывающих раздражение слизистого слоя желудка и тонкой кишки.

Вернуться к оглавлению

Нетрадиционные методы терапии

В борьбе со жжением в пищеводе и тяжестью в желудке выступает нетрадиционная медицина и предлагает следующие народные рецепты:

  • Настой из пшена. Главный компонент заливается кипятком на 15 минут и на протяжении этого времени разминается руками. Необходимо разминать пшено до тех пор, пока жидкость не примет молочный оттенок. Лечебный настой пьют несколько раз в сутки.
  • Свежевыжатый картофельный сок. Картофель очистить от кожуры и пропустить через соковыжималку, также можно натереть на терке и отжать сок в стакан. Употреблять жидкость необходимо маленькими глотками после пробуждения на голодный желудок. Курс лечения составляет десять дней, после чего делается такой же перерыв и при необходимости терапия возобновляется.
  • Настой из укропа, фенхеля и аниса. Семена измельчают и заливают стаканом кипятка три столовые ложки всех компонентов. Жидкость пьют симптоматически во время приступа.

  • Орехи. Унять жжение в пищеводе и дискомфорт в желудке может миндаль. Орех жуют во время приступа, а его активные вещества в это время нейтрализуют соляную кислоту и тем самым убирают неприятные ощущения.

Вернуться к оглавлению

Профилактика и терапия диетой

Чтобы предотвратить дискомфорт в желудке и изжогу, следует соблюдать профилактические меры:

  • не принимать горизонтальное положение сразу после еды и не ложиться спать;
  • пищу употреблять часто и небольшими порциями;
  • во время приема пищи и после нее не рекомендуется пить жидкость, особенно кофе и газированные напитки;
  • не следует употреблять слишком горячую или прохладную пищу;
  • кушать следует медленно и в процессе трапезы не разговаривать, так как это приводит к скоплению газов в желудке.

При терапии изжоги и сопутствующих проявлений важное место занимает диета. Больному следует отказаться от употребления спиртосодержащих напитков, курения, чрезмерного поедания жирной и жареной пищи, кислых и слишком сладких продуктов. Блюда следует готовить на пару, запекать или отваривать. Необходимо отдать предпочтение нежирным сортам рыбы и мяса, исключить из меню консервы, копчености и полуфабрикаты. В рационе больного в обязательном порядке должны быть крупы, картофель, макаронные изделия твердых сортов, молочная и кисломолочная продукция. Чтобы не провоцировать изжогу и тяжесть в животе, следует кушать исключительно легкие продукты, которые не вызывают раздражения на слизистой оболочке желудка.

Источник

Ощущение переполненного желудка причины и лечение. Чувство переполнения желудка после еды

Любой дискомфорт, который возникает систематически – это повод для визита к доктору. Ведь даже незначительное ухудшение самочувствия может указывать на развитие серьезных проблем со здоровьем, в том числе и тех, которые требуют длительного комплексного лечения. Одним из самых распространенных нарушений самочувствия стоит признать неприятные симптомы, связанные с деятельностью пищеварительного тракта. Как раз к ним относят чувство переполнения желудка после еды, обсудим особенности этого состояния чуть более подробно.

Чувство переполнения желудка после еды многие пациенты описывают также, как чувство тяжести. Этот симптом может появляться вскоре после трапезы (или сразу после нее, или спустя несколько часов). Чаще всего такое ощущение сопровождается прочими нарушениями самочувствия, которые представлены чувством быстрого насыщения, тошнотой, вздутием живота и пр.

Какие возможны причины ощущения переполнения желудка после еды?

Такой дискомфорт может провоцироваться самыми разными факторами, среди которых наиболее распространенными являются нарушения режима питания: переедание, потребление значительного количества жирной и жареной пищи, бедной витаминами и минералами, несовместимых продуктов, фаст-фуда, блюд с красителями, консервантами, стабилизаторами и пр. Подобная неприятность может возникать при привычке совмещать трапезу с чтением или просмотром ТВ. В ряде случаев тяжесть в желудке после еды появляется по утрам – если ужин был сильно обильным и/или происходил незадолго до сна. Кроме того спровоцировать подобную симптоматику могут сильно газированные напитки, алкоголь и никотин.

Тяжесть в желудке может возникать по причине потребления определенных продуктов питания как: крепкий черный чай и черный кофе, значительного количества белковой пищи, бобовых, яиц, грибов, сладостей, кондитерских изделий, выпечки, молочных продуктов, томатов и пр.

В ряде случаев такая проблема в деятельности пищеварительной системы возникает у пациентов с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, которые перешли в хроническую стадию, к примеру, при холецистите либо гастрите. Также чувство переполнения в животе после еды может объяснять нервно-психическое расстройство, когда человек находится в состоянии стресса или депрессии.

Иногда такое явление возникает при замедлении перистальтики по причине сбоя в работе мышц кишечных стенок, наличия рубцов на слизистых кишечника (к примеру, после терапии язвы).

У людей зрелого возраста переполнение в желудке может объясняться возрастными особенностями организма, так как с возрастом происходит снижение синтеза ферментов, которые важны для полноценной переработки продуктов питания, а также ослабевает мышечная активность стенок ЖКТ. У беременных женщин такой симптом может возникать при увеличении размеров матки, что приводит к смещению органов брюшной полости.

Как справиться с переполнением в желудке после еды?

Если такой симптом возникает сам по себе или сопровождается незначительными нарушениями самочувствия, нужно изменить свой образ жизни и режим питания. Пациентам настоятельно рекомендуется питаться в соответствии с режимом, небольшими порциями, но часто. Им стоит есть исключительно полезную пищу и отказаться от откровенно вредных продуктов питания. Само собой, стоит избавиться от вредных привычек.

Для успешного устранения чувства переполнения в желудке стоит озаботиться своей физической активностью – хотя бы ходить побольше и выполнять гимнастику. Также не лишним будет избегать стрессов и прочих психотравмирующих ситуаций.

Если описанные меры никак не помогают устранить неприятное чувство переполнения в животе после еды, необходимо незамедлительно записаться на прием к доктору. Специалист проведет полную диагностику и назначит необходимые лабораторные исследования, что позволит выяснить причину негативной симптоматики и подобрать правильное лечение.

Лекарственная терапия подбирается исключительно квалифицированным гастроэнтерологом. К примеру, при снижении уровня кислотности используются лекарства, содержащие соляную кислоту либо пепсин, представленные пепсидилом, соком желудочным, ацидин-пепсином, абомином и пр.

В ряде случаев коррекция тяжести в желудке после еды требует использования полиферментных лекарств, представленных препаратами как Фестал, Панзинорм, Дигестал, Энзистал, Мезим-форте (инструкция по применению каждого препарата перед его использованием должна быть изучена лично с официальной аннотации, вложенной в упаковку!).

Для стимуляции работы перистальтики кишечника и восстановления согласованности в деятельности различных зон пищеварительной трубки в большей части случаев используют прокинетики (регуляторы моторики), представленные итопридами (Ганатон), метоклопрамидами (Церукал, Реглан) и домперидонами (Мотилиум, Мотониум, Пассажикс). Если атония возникла после оперативного вмешательства, прибегают к использованию Убретида либо Прозерина.

Для активизации сократительной функции мышечных тканей желчного пузыря и для параллельного снижения тонуса клапана сфинктера больным выписывают холикинетики, представленные Карлсбадской солью, Ксилитом, Сорбитом, Магния сульфатом и пр.

Дозировка лекарств, кратность и длительность их приема подбирается в индивидуальном порядке лечащим врачом.

Народные средства

Справиться с чувством переполнения в желудке после еды помогут и разные народные средства. Так вы можете соединить равные доли такого сырья: трава зверобой продырявленный, трава тысячелистник и цветы календулы. Пару столовых ложек готового сбора заварите литром кипятка. Спустя полчаса процедите готовое лекарство и пейте его по половинке стакана непосредственно перед трапезой. Проводите прием трижды на день. Рекомендуемая продолжительность такого лечения – от одного и до трех месяцев.

Целесообразность применения средств народной медицины необходимо обсудить с лечащим врачом.

Тяжесть в желудке после еды, причины

Чаще всего тяжесть в желудке возникает при переедании или нарушенном режиме питания. В таком случае необходимо пересмотреть свои привычки и сформировать правильное пищевое поведение до того, как в организме произойдут необратимые патологические изменения. Но иногда боль и тяжесть в желудке сигнализируют об уже сформировавшемся заболевании, которое нуждается в лечении.Тяжесть в желудкеТяжесть в желудке

Основные жалобы при этом звучат так:

  • Ощущается ком в желудке, пища словно застаивается и не продвигается дальше.
  • Происходит натяжение брюшной стенки (живот надувается), сопровождающееся болью и вздутием.
  • Тяжело дышать из-за чувства переполненного живота.
  • В желудке тяжесть дополнительно может сопровождаться отрыжкой и тошнотой.
  • Слюновыделение прекращается или же, наоборот, усиливается; ощущается ком в горле, который невозможно сглотнуть.
  • Иногда чувство, будто ком стоит, возникает натощак. При этом после еды тяжесть в желудке исчезает: это может свидетельствовать о язве антрального отдела желудка или гастродуодените.

При этом чувство переполнения не зависит от количества съеденной пищи, а в большей мере – от ее качества (жареное и жирное чаще всего провоцирует дискомфорт в желудке), или является проявлением функциональной диспепсии.

К основным факторам возникновения неприятных ощущений относятся:

  • Пищевое поведение. Неправильные привычки и нездоровое отношение к пище являются основной причиной постоянно переполненного желудка. Сюда же можно отнести употребление раздражающей пищи (различные пряности, излишек соли и сахара, газированная вода), периодическое переедание во время праздничных застолий или постоянное «злоупотребление» едой (в том числе, эмоциональное переедание), употребление слишком холодной пищи.

Отдельного внимания заслуживает привычка откладывать приемы пищи с последующим объеданием. В отличие от контролированного лечебного голодания, подобный отказ от пищи приводит к негативным для здоровья последствиям: в фазу «голода» стенки желудка травмируются соляной кислотой, а после переедания дополнительно растягиваются пищей.

  • Психологические факторы. Хотя среди медиков до сих пор ведутся споры на тему, являются ли заболевания ЖКТ психосоматическими, стоит признать, что состояние нервной системы напрямую сказывается на физическом здоровье человека.

В желудке, как и во всех органах, присутствует множество нервных сплетений, которые реагируют на внешние раздражители. Например, блуждающий нерв в норме воздействует на секреторную функцию желудка, передавая сигналы из головного мозга. В исследовании Ганса Селье (основателя теории стресса) выяснилось, что крысы, живущие в неблагоприятных условиях, страдали от язвы желудка из-за нарушений функционирования блуждающего нерва.

Интересный факт! Психосоматической причиной тяжести в желудке считается излишняя обеспокоенность: накопившееся беспокойство не имеет возможности реализоваться, создавая ощущение кома, который стоит в желудке. Возможно, следует обуздать свои страхи и перенаправить энергию в позитивное русло, чтобы чувствовать себя лучше.

  • Вредные привычки. Курение, злоупотребление спиртными напитками, недостаток сна, отсутствие банальной зарядки – все это провоцирует нарушение здоровой деятельности организма. Иногда достаточно наладить режим дня и убрать из своей рутины плохие привычки, чтобы исчезло чувство тяжести в желудке.
  • Заболевания ЖКТ. При некоторых заболеваниях органов ЖКТ прием пищи вызывает дискомфорт: пищевой комок механически раздражает слизистые, отчего пациенты инстинктивно отказываются от пищи. К таким заболеваниям относятся: гастрит, язвенное заболевание желудка и / или двенадцатиперстной кишки, панкреатит, холецистит, гепатит, цирроз печени и раковые опухоли.
  • Самолечение лекарственными препаратами. Некоторые лекарственные вещества (аспирин, кортикостероиды, кофеин, индометацин) вызывают тяжесть в желудке, раздражение и даже изъявление слизистых. Бесконтрольный прием подобных препаратов может привести к серьезным нарушениям структуры органов ЖКТ (в частности, к прободению желудочной стенки).
  • Возрастные особенности. С возрастом процессы восстановления слизистых органов ЖКТ замедляются, уменьшается активность ферментов, и снижается перистальтика. То, насколько быстро проявятся признаки старения, зависит от наследственности и образа жизни человека: поэтому так важно отслеживать появление тревожных симптомов и устранять их причины.
  • Гормональные нарушения. Различные изменения тела под воздействием гормонов (например, в подростковом возрасте, при беременности или же вызванные патологическими изменениями желез) оказывают непосредственное влияние на пищеварительную функцию: метеоризм, ускоренное или замедленное прохождение пищи, нарушения стула – эти и многие другие симптомы возникают из-за изменений гормонального фона. Как убрать эти нарушения, расскажет терапевт, гастроэнтеролог или эндокринолог.

Помощь при тяжести в желудке

Помощь при тяжести в желудкеПомощь при тяжести в желудкеЧтобы понимать, как избавиться от тяжести в желудке, необходимо в первую очередь выяснить ее причины. Чаще всего это можно сделать своими силами (большинство людей понимают, где совершают ошибку), но иногда требуется помощь специалиста. Не следует бояться похода к врачу: он выяснит, почему возникли симптомы, и подскажет, что делать для их устранения.

Чтобы устранить тяжесть в желудке и вздутие, прислушайтесь к следующим советам:

  • Ведите дневник питания. Вы можете записывать не только количество и вид съеденного, но и свои ощущения, вести график приема пищи. С помощью приложений на смартфоне (например, MyFitnessPal, Yazio) вы узнаете, сколько жиров, белков и клетчатки за день вы употребляете. Эта новая привычка позволит контролировать свое питание и делать его здоровее.
  • Измените свой рацион. Уберите из своего рациона «тяжелую» пищу или хотя бы на время ограничьте ее употребление.
  • Выполняйте самомассаж в области живота. Круговые движения и похлопывания брюшной стенки стимулируют кровообращение в кишечнике, непосредственно влияя на его пищеварительную функцию. Выполняя такие простые действия, вы значительно улучшите перистальтику.
  • Полюбите травяные чаи. Они убирают симптомы вздутия и облают успокаивающим действием.
  • Выполняйте легкую гимнастику. Умеренные физические нагрузки позволят нормализовать пищеварительные процессы за счет улучшения кровоснабжения органов брюшной полости.
  • Избавьтесь от вредных привычек. Как было сказано выше, они провоцируют исключительно негативные изменения работы внутренних органов и ускоряют процессы старения. Тяжесть в желудке не обязательно требует лечения – иногда достаточно устранить нездоровые привычки.
  • Обратитесь к врачу. Терапевт или гастроэнтеролог выпишет необходимые направления на анализы, с помощью которых он установит, есть ли у вас какие-либо заболевания, влияющие на работу ЖКТ. Устранив их причины, пролечив заболевание, вы больше не будете испытывать ощущение переполнения желудка.

Обязательно обратитесь в больницу, если неприятные ощущения в области живота сопровождаются болями, рвотой и температурой.

  • Обратитесь к психологу или психотерапевту. Если причина дискомфорта кроется в компульсивном (эмоциональном) переедании, грамотный специалист поможет вам избавиться от нездоровой привычки.
  • Научитесь снижать уровень стресса. Вы можете обратиться к психологу или найти информацию в интернете. Ознакомьтесь, например, с простыми упражнениями для нормализации дыхания: они принесут больше пользы, чем вы думаете.

Симптоматическое лечение

Симптоматическое лечениеСимптоматическое лечениеЕсли тяжесть в желудке возникла единоразово, и ранее у вас не диагностировали каких-либо нарушений в работе ЖКТ, вы можете воспользоваться определенными лекарственными средствами. Они помогут снять неприятные симптомы и устранить ощущение полного желудка, но должны быть использованы исключительно в качестве экстренной помощи в короткий промежуток времени.

  1. Антациды. После принятия они уменьшают воздействие соляной кислоты на стенки желудка, взаимодействуя с ней. К ним относятся: Ренни, Фосфалюгель, Альмагель, Гевискон.
  2. Ферменты. Восполняют недостающие ферменты при их недостаточности, но это средство не следует применять систематически здоровому человеку. К ним относятся: Мезим, Креон, Панкреатин.
  3. Прокинетики. Стимулируют пищевой ком продвигаться по ЖКТ за счет воздействия на стенки кишечника. С этой задачей справятся Мотилиум и Итоприд.
  4. Спазмолитики. Эти препараты облегчат боль после приема пищи, но не устранят застой пищи. К ним относятся: Но-Шпа, Дротаверин, Папаверин.

Методы народной медицины

Методы народной медициныМетоды народной медициныСледующие лекарственные растения позволят облегчить ощущение тяжести в желудке.

  • Цветы ромашки. Возьмите 1 ст. л. цветков и залейте 200 мл кипятка (на 20 минут). Процедите, осудите и принимайте по 50 мл в течение дня.
  • Семена укропа. Возьмите 2 ст. л. семян и залейте 250 мл кипятка. Процедите и принимайте по 50 мл в течение суток.
  • Семена черного тмина. Их следует применять в качестве приправы, либо перемешать с медом и употреблять натощак. Тмин не только поможет устранить тяжесть в желудке после еды, но и восстановит защитные силы организма.

Важно!Если после употребления лекарственных препаратов или растений вы почувствовали ухудшение, немедленно обратитесь к врачу!

Прогнозы

При соблюдении врачебных предписаний прогнозы благоприятные. Придерживайтесь здорового образа жизни, а при появлении беспокоящих симптомов – не занимайтесь самолечением и обращайтесь к специалистам.

Берегите себя и будьте здоровы!

чувство полного желудка смысл, причины, лечение, средства правовой защиты

значение полного желудка

Что означает полный желудок?

Полный желудок — это общий термин, который большинство из нас используют для описания растяжения желудка обычно после еды. Термин не совсем неточный, хотя иногда может показаться грубым. Когда мы едим, желудок наполняется, а его стенки растягиваются. Это одна из причин, по которой мы чувствуем себя удовлетворенными, и муки голода утихают. Есть и другие сигналы, которые также уменьшают чувство голода, поэтому растяжение желудка не всегда необходимо.Поэтому можно время от времени есть небольшую еду и чувствовать себя довольным, если желудок не полон.

Термин «полный желудок» также обычно используется для обозначения того, что мы уже поели, независимо от того, была ли это большая или маленькая еда. У человека может не быть ощущения полного желудка, но, поскольку он только что поел, он все еще может использовать этот термин. Независимо от того, как он используется, растяжение стенки желудка, облегчение муки голода и чувство удовлетворения после еды — все это нормальные ощущения, с которыми мы сталкиваемся каждый день в жизни.

Однако, есть случаи, когда мы испытываем чувство полного желудка, которое довольно нехарактерно, как после употребления всего лишь нескольких укусов. Это известно как раннее сытость (легкое сытость) или полнота после приема пищи. Чувство может даже возникать и сохраняться, несмотря на то, что не ест. Это известно как вздутие живота (раздутые ощущения). Это может быть важным симптомом некоторой основной проблемы, обычно желудка и тонкой кишки.

Причины полного ощущения в животе

Почему желудок чувствует себя сытым после еды?

Чтобы понять причины ощущения полного желудка, важно знать некоторые связанные термины.Голод — это желание есть, а муки голода — это сильные продолжительные сокращения желудка, связанные с неотложной потребностью в еде. Аппетит — это степень, в которой человек должен есть, чтобы чувствовать себя удовлетворенным. В мозге существуют различные центры, определяющие чувство голода и сытости. Когда центр голода активен, человек чувствует потребность в еде. Как только соответствующий вкус или количество пищи удовлетворены, центр сытости стимулируется, и активность в центре голода уменьшается.

Центр сытости — это причина, по которой человек чувствует себя удовлетворенным после еды.Есть несколько факторов, которые будут стимулировать центр сытости и позволят утолить голод. Это включает в себя:

  • Степень растяжения стенки желудка.
  • Уровень глюкозы в крови.
  • Определенные вкусы, которые являются второстепенным фактором.

Другими словами, когда желудок достаточно растянут и уровень глюкозы в крови возвращается к нормальному уровню, человек должен чувствовать себя удовлетворенным. Иногда тяга к определенным продуктам может определять уровень сытости.Есть и другие факторы, которые влияют на долгосрочное и краткосрочное управление аппетитом. Ощущение наполненности желудка в значительной степени определяется степенью растяжения стенки желудка больше, чем другими факторами, такими как уровень глюкозы в крови и вкусовые качества. Переедание и газированные напитки — две причины, по которым человек может чувствовать наполненность желудка более интенсивной, чем обычно. Это нормальные явления.

Причины полного желудка

Что заставляет желудок чувствовать себя полным?

Хотя было установлено, что ощущение полного желудка после еды нормальное, а иногда сильнее, чем обычно при переедании и питье газированных напитков, бывают случаи, когда это ощущение можно считать ненормальным.Это может произойти даже без еды. Это может возникнуть после нескольких небольших укусов, которые обычно не удовлетворяют человека. Иногда чувство полного желудка является одним из многих симптомов, которые возникают при определенных заболеваниях. В этих случаях это может сопровождаться такими симптомами, как тошнота, боль в животе или рвота.

Наиболее вероятные причины ощущения полного желудка включают:

  • Язвенная болезнь желудка , при которой в желудке, двенадцатиперстной кишке (первая часть тонкой кишки) и иногда в нижней части пищевода развивается открытая рана.Скорее всего, он возникает после тяжелого гастрита, часто связанного с использованием определенных лекарств, таких как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).
  • Неязвенная диспепсия — расстройство желудка, которое не связано с язвенной болезнью. Он также известен как функциональная диспепсия в том смысле, что расстройство желудка происходит, несмотря на отсутствие обнаруживаемых нарушений.
  • Гастрит — это воспаление стенки желудка, чаще всего вызванное инфекцией H.pylori и чрезмерным использованием НПВП.Это может быть эрозия, когда есть образование язв желудка.
  • Обструкция желудочно-кишечного тракта — это термин, обозначающий любое состояние, которое препятствует поступлению содержимого желудка в двенадцатиперстную кишку. Это может произойти с массой, такой как полип, язвенная болезнь, двенадцатиперстная кишка, желчные камни и сужение пилоруса (стеноз привратника желудка).
  • Гастропарез — это состояние, при котором наблюдается дисфункция активности блуждающего нерва, которая контролирует нормальное опорожнение желудка.Это редкое заболевание, которое наблюдается при длительном и плохо управляемом сахарном диабете, при использовании определенных лекарств и после определенных хирургических процедур.
  • Опухоли желудка могут быть доброкачественными или злокачественными. Полипы желудка являются одним из видов доброкачественного роста, который может препятствовать выходу из желудка. Рак желудка (рак желудка) также может способствовать появлению таких симптомов, как аномальная полнота в желудке.
  • Опухоли брюшной полости , возникающие в органах вокруг желудка, могут перерасти в большие массы, сжимающие желудок.Это может снизить способность желудка растягиваться как обычно, особенно после еды.
  • Хиатальная грыжа — это состояние, при котором часть верхней части желудка выступает через диафрагмальное отверстие в грудную (грудную) полость.
  • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — обратный поток желудочной кислоты в пищевод. Хотя это не влияет на желудок, раздражение пищевода кислотой может привести к множеству симптомов и осложнений, которые могут быть связаны с ощущением наполненности желудка.

Чувство полного желудка без еды

Чувство переполнения желудка без еды обычно связано с некоторым раздражением желудка, которое наблюдается при гастрите и язвенной болезни желудка. Это также может быть связано с отсутствием аппетита (анорексия), который является распространенным симптомом многих заболеваний. Вздутие живота также может способствовать ощущению полного желудка, несмотря на то, что он не ест.

Ощущение полного желудка после небольших приемов пищи

Раннее сытость или полнота после приема пищи обычно указывают на некоторую закупорку выхода из желудка, массу в желудке или сдавление желудка.В этих случаях небольшая пища может достичь точки, когда желудок не сможет растягиваться дальше. Это также может происходить, когда объем желудка значительно уменьшается после того, как часть желудка удалена, как это видно при определенных операциях по раку или при скреплении скобками при операциях по снижению веса.

Лечение полного желудка

Чувство полного желудка является симптомом некоторого основного заболевания. Для того, чтобы эффективно лечить симптом, причина должна быть диагностирована. Для выявления причины могут потребоваться диагностические исследования, такие как рентген с бариевой мукой и эндоскопия желудочно-кишечного тракта.Хотя такие состояния, как неязвенная диспепсия, обычно проходят сами по себе, другие причины требуют окончательного медицинского лечения. Поэтому следует обратиться за медицинской помощью. В зависимости от причины могут потребоваться лекарства и / или операция.

Диета и средства правовой защиты

Консервативные меры могут быть достаточными для устранения некоторых причин ощущения полного желудка, таких как неязвенная диспепсия. Тем не менее, не следует избегать медицинского лечения, несмотря на принятие диетических и образа жизни для устранения симптомов.Некоторые из этих мер могут быть полезны:

  • Перед тем как проглотить пищу, тщательно пережевывайте пищу.
  • Избегайте газированных напитков, включая газированные напитки и пиво, особенно во время еды.
  • Ешьте медленно, чтобы предотвратить скопление воздуха в желудке в результате глотания воздуха (аэрофагия).
  • Выбирайте много небольших приемов пищи в течение дня, чтобы справиться с симптомом и избежать каких-либо осложнений из-за недостаточного питания.
  • Избегайте острой пищи, алкоголя, чая и кофе или употребляйте их в умеренных количествах.
  • Постарайтесь выявить какие-либо проблемные продукты и избегайте их. Всегда ведите дневник питания, если кажется, что чувство полного желудка возникает только при определенных приемах пищи.
  • Умеренные упражнения, такие как легкая ходьба, после еды могут помочь с пищеварением.
  • Не лежите и не ложитесь спать сразу после еды, особенно после большой еды.
  • мятные конфеты и травяные биттеры могут быть полезны, но их не следует использовать для замены назначенных лекарств.
,
Почему у меня болит живот после еды? 21 причина боли

Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает

Боль в животе или дискомфорт после еды имеет много причин. Если после еды возникает боль в животе, а затем она проходит, это обычно вызвано едой.

Если у человека есть другие симптомы или постоянный дискомфорт, несмотря на внесение изменений в его диету, это может быть заболевание.

Боль в животе может быть предотвращена человеком, который ест сбалансированную, здоровую диету со свежими фруктами и овощами.Также может помочь отказ от употребления острой или жирной пищи и сокращение употребления сладких напитков или кофеина.

В этой статье мы перечисляем 21 причину, по которой желудок человека может болеть или чувствовать себя некомфортно после еды, включая пищу и медицинские причины.

По многим различным причинам пища, которую человек выбирает есть, может привести к болям в животе.

1. Пищевое отравление

Одним из ключевых симптомов пищевого отравления является боль в животе. Другие симптомы включают в себя:

  • рвота
  • диарея
  • недостаток энергии
  • высокая температура

Симптомы могут появиться через несколько часов после еды, но на их появление могут уйти дни или недели.

Пищевое отравление обычно длится всего несколько дней. Обычно его можно лечить дома с помощью отдыха и жидкости.

2. Кислые продукты

Кислые продукты, которые могут раздражать желудок, включают фруктовые соки, плавленый сыр и помидоры.

Поиск альтернатив, таких как замена фруктовых соков водой или чаем, может помочь уменьшить боль в животе.

3. Захваченный ветер

Захваченный ветер в пищеварительном тракте может вызвать дискомфорт. Желудок может чувствовать себя растянутым и неудобным, или может быть острая боль.

Сладкие напитки и некоторые продукты могут вызвать вздутие живота и ветер. К ним относятся:

Когда кто-то жует жвачку, сосет сладости или ест с открытым ртом, это может привести к глотанию воздуха. Это может быть еще одной причиной ветра.

4. Острая пища

Перец чили часто используется для ароматизации острой пищи. Они содержат капсаицин, химическое вещество, вызывающее ощущение жара или жжения. Капсаицин может раздражать чувствительные части тела, в том числе желудок.

5.Расстройство желудка

Человек может страдать от расстройства желудка после еды или питья. Помимо болей в животе, они могут чувствовать вздутие живота или тошноту.

Желудок содержит кислоту для расщепления пищи. Иногда это может раздражать слизистую оболочку желудка и вызвать расстройство желудка.

Богатая или жирная пища, кофеин, сладкие напитки и алкоголь могут ухудшить пищеварение.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, которые доступны в Интернете и известны как антациды, могут помочь, если отказ от определенных продуктов и напитков не имеет значения.

6. Кофеин

Кофеин — это стимулятор, содержащийся в чае и кофе. Это может раздражать желудок и вызывать дискомфорт у некоторых людей.

Люди могут выбирать альтернативы и при этом наслаждаться горячими напитками. Чай без кофеина и кофе без кофеина доступны онлайн. Фруктовые чаи или горячая вода с кусочком лимона также полезны, чтобы помочь людям оставаться увлажненными в течение дня.

7. Алкоголь

Алкогольные напитки могут вызвать вздутие живота. Это особенно верно, если они газированы, например, пиво или игристое вино.Они также могут усугубить изжогу.

Если кто-то сократит количество выпитого алкоголя, это может принести много пользы для здоровья. Питье безалкогольного напитка или воды между алкогольными или выбирать безалкогольное вино или пиво — способы уменьшить потребление алкоголя.

8. Пищевая аллергия или непереносимость

У некоторых людей может быть аллергия на определенные продукты. Они могут раздражать желудок и вызывать боль после еды.

Непереносимость — это более легкая форма аллергии. И аллергия, и непереносимость могут быть вызваны множеством разных продуктов.

Обычные непереносимости включают глютен, пшеницу и лактозу.

Люди могут вести пищевой дневник, если думают, что могут иметь аллергию.

Дневник питания — это письменный отчет о том, что они потребляли при каждом приеме пищи, включая напитки и закуски. Они также должны включать примечание, когда их живот болит.

Ведение дневника может помочь определить продукты, вызывающие проблему. Люди могут затем вырезать эту еду из своего рациона.

9. Слишком много еды

Регулярное переполнение желудка вредно для здоровья.Дискомфорт после еды может быть признаком того, что человек ест слишком много.

Люди могут найти рекомендации по здоровым размерам порций в Национальном институте диабета и болезней органов пищеварения и почек.

Здесь мы приводим некоторые медицинские состояния, которые также могут привести к болям в желудке после еды.

10. Гастрит

Гастрит вызывает воспаление слизистой оболочки желудка. Это может вызвать боль в животе, тошноту, рвоту и расстройство желудка.

Легкий гастрит можно лечить в домашних условиях с помощью лекарств и изменений в диете.Вы можете отказаться от кислой пищи и есть небольшие порции в течение дня.

11. Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК)

ВЗК вызывает воспаление кишечника. ВЗК может привести к ряду симптомов, одним из которых является боль в животе.

ВЗК — это длительное состояние, требующее лечения с помощью лекарств и изменения образа жизни.

12. Язва желудка

Язва желудка — это рана, которая развивается на слизистой желудка. Это вызовет жгучую боль в середине желудка.

Язвы желудка часто вызваны инфекцией. Они также могут быть результатом приема лекарств, в состав которых входит аспирин, если его часто принимать в течение длительного периода. Лечение проводится с помощью подавляющих кислоту препаратов, с антибиотиками или без них.

13. Синдром раздраженного кишечника (СРК)

СРК — это состояние, влияющее на пищеварительную систему. Помимо запора и диареи, он может вызвать спазмы желудка и вздутие живота.

Симптомы могут длиться дни, недели или месяцы и не всегда могут возникать после еды.

Хотя нет никакого лечения, изменения образа жизни могут помочь. К ним относятся:

  • медленное потребление
  • избегание жирной и обработанной пищи
  • выполнение множества упражнений
  • исключение алкогольных и сладких напитков
  • регулярное употребление пищи и отказ от приема пищи

14. Желчные камни

Желчные камни твердые кусочки материала, которые образуются в желчном пузыре. Если они блокируют желчный проток, они могут вызвать резкую, внезапную боль.

Лечение проводится с помощью лекарств или хирургического вмешательства, в зависимости от тяжести состояния.

15. Изжога

Изжога известна как гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭР) в медицинских терминах. Это также можно назвать кислотным рефлюксом.

GER вызвано кислотой, поступающей из желудка в пищевую трубку. Ощущение жжения в груди и в горле. Это также может вызвать чувство жжения в желудке.

Исключение алкоголя, острой пищи и потеря веса, если это необходимо, может помочь контролировать изжогу.

16. Сверхактивная щитовидная железа

Щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые сообщают организму, как работать. Сверхактивная щитовидная железа может вызвать проблемы со здоровьем, которые могут повлиять на кости, мышцы и сердце.

Одним из симптомов повышенной активности щитовидной железы является боль в животе и диарея. Другие симптомы включают проблемы со сном, потерю веса и учащенное сердцебиение.

17. Целиакия

Целиакия — это расстройство пищеварительной системы. Это вызвано аллергией на глютен, обнаруживаемый у ржи, ячменя и пшеницы.

Симптомы включают боль в животе, запор, диарею и вздутие живота. Вырезание глютена из рациона может остановить последствия этого заболевания.

Наконец, есть несколько других причин, влияющих на образ жизни и здоровье, почему чей-то желудок может болеть после еды.

18. Стресс

Стресс может вызвать напряжение мышц, что может вызвать боль или дискомфорт в желудке.

Несколько медленных глубоких вдохов перед едой могут расслабить мышцы. Еда медленно и спокойно может помочь избежать боли в животе.

19. Избыточный вес

Избыточный вес может означать, что у человека больше шансов заболеть такими заболеваниями, как изжога или язва желудка.

Когда человек теряет лишний вес, это может помочь избежать боли в животе после еды.

20. Запор

Недостаточное испражнение или стул, который трудно и трудно пройти, может быть вызван запором. Боль в животе и вздутие живота являются другими распространенными симптомами запора.

Люди могут лечить запоры, придерживаясь диеты с высоким содержанием клетчатки и потребляя много жидкости.

21. Препарат для лечения артериального давления

Препарат для лечения артериального давления может вызывать побочные эффекты. К ним относятся запоры, а иногда и боли в животе.

Если человек испытывает побочные эффекты от этого лекарства, он может поговорить со своим врачом о переходе на альтернативный тип.

Если у кого-то есть какие-либо симптомы перечисленных здесь заболеваний, ему следует обратиться к врачу.

Если боль в животе после еды продолжается в течение длительного времени, а изменения образа жизни и диеты не работают, людям рекомендуется обратиться к врачу.

Тяжесть в желудке: симптомы, причины и лечение

Удовлетворяющее чувство сытости часто возникает после завершения большой еды. Но если это чувство становится физически некомфортным и длится дольше после еды, чем должно, у вас может возникнуть то, что многие люди называют «тяжесть в животе».

Симптомы тяжести в желудке варьируются от человека к человеку. Общие симптомы включают в себя:

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов в течение более чем нескольких дней, запишитесь на прием к врачу.Они могут диагностировать первопричину.

Обратитесь в отделение неотложной помощи, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

Причиной тяжести в желудке часто являются ваши привычки питания, такие как:

  • слишком много еды
  • слишком быстрое питание
  • едят слишком часто
  • едят жирную или сильно приправленную пищу
  • едят продукты, которые трудно переваривать

Иногда чувство тяжести в желудке является симптомом основного состояния, например:

Варианты лечения тяжести в животе основаны на диагноз того, что конкретно вызывает это.

Первый шаг, который ваш врач может порекомендовать, — это изменение определенных аспектов вашего образа жизни. Это может включать в себя следующее:

  • Избегайте или ограничивайте продукты, которые являются жирными, сильно приправленными и трудно усваиваются.
  • Измените свои предпочтения в еде. Ешьте медленнее и ешьте меньше.
  • Увеличьте, как часто вы тренируетесь.
  • Уменьшите или исключите кофеин и алкоголь.
  • Управляйте любой тревогой и стрессом.

Следующий шаг, который может предложить ваш врач, — это прием лекарств, отпускаемых без рецепта.Сюда могут входить:

  • Антациды: Тумс, Ролайдс, Mylanta
  • Препараты для пероральной суспензии: Пепто-Бисмол, Карафат
  • Продукты против газов и против метеоризма: Фазим, Газ-Х, Беано
  • блокаторов рецепторов h3: Циметидин (Tagamet HB), фамотидин (Pepcid AC), низатидин (Axid AR) или ранитидин (Zantac)
  • Ингибиторы протонной помпы: Lansoprazole (Prevacid 24 HR), омепразолцил (omeprazole ( Zegerid OTC)

В зависимости от вашего диагноза может потребоваться более интенсивное лечение.Ваш врач может назначить более сильные лекарства, если тяжесть в животе является симптомом более серьезного заболевания.

В качестве примера, для ГЭРБ, ваш доктор может предложить блокаторы рецепторов h3 с сильным назначением или ингибиторы протонной помпы. Они также могут предложить лекарства, такие как баклофен, для укрепления нижнего пищеводного сфинктера. Ваш врач также может предложить операцию, например, фундопликацию или установку устройства LINX.

Некоторые естественные альтернативы могут уменьшить тяжесть в желудке.Они включают в себя:

Как и в случае с любым домашним средством, проконсультируйтесь с врачом, попробовав его. Они могут гарантировать, что он не помешает принимать какие-либо лекарства, которые вы в настоящее время принимаете, или усугубит любые другие заболевания, которые у вас могут возникнуть.

Ощущение тяжести в животе может быть просто результатом выбора образа жизни, который можно легко решить, изменив поведение. Это может, однако, быть симптомом основного состояния.

Если тяжесть в желудке сохраняется, позвоните своему врачу, чтобы получить диагноз и план лечения для облегчения.

Как узнать, когда ваш желудок полон и перестать есть? | Здоровое питание

By Serena Styles Обновлено 12 декабря 2018

Тщательный подсчет калорий может показаться единственным способом похудеть и контролировать, сколько вы едите. Тем не менее, ваше тело оборудовано, чтобы знать, когда у вас было достаточно пищи. Изменяя свои привычки питания, слушая свое тело и используя сдержанность, вы можете контролировать свою диету, зная, когда вы сыты.

Понимание сытости

Ваш желудок может вместить до 4 литров объема — около 17 чашек — но чувство сытости не вызвано переполнением желудка.Напротив, чувство переполнения — это результат того, что ваш мозг реагирует на химические вещества, выделяемые при попадании пищи или напитков в желудок. Вашему мозгу требуется около 20 минут, чтобы зарегистрировать эти химические вещества. После еды уровни продолжают расти в течение 10-30 минут. Они остаются поднятыми в течение трех-пяти часов после еды, сохраняя вас насыщенными. Когда химический уровень падает, чувство голода возвращается. Если вы не чувствуете сытости сразу после еды, подождите. По мере увеличения уровня химических веществ, ваш голод рассеется.

Подсчет калорий

По данным Университета Айовы, сидячие женщины нуждаются в 1600 калорий в день, а сидячие мужчины — около 2200. Ваш врач может порекомендовать индивидуальные номера в зависимости от вашего возраста, состояния здоровья и уровня активности. Разделите количество калорий, которое вам нужно ежедневно, на количество приемов пищи. Это количество калорий, необходимое для поддержания вашего тела при каждом приеме пищи. Например, если вы едите пять раз в день и нуждаетесь в 1600 калориях, каждый прием пищи должен составлять около 320 калорий.Либо планируйте свою еду заранее или считайте калории, чтобы избежать чрезмерного употребления пищи. Этого количества должно быть достаточно, чтобы вы были полны до следующего приема пищи.

Прислушивайтесь к своему телу

Обратите внимание на то, как чувствует себя ваш желудок, когда вы голодны, а затем на то, как вы себя чувствуете, выпив стакан воды. Ощущение пустоты должно немного исчезнуть в течение пары минут после питья воды. Когда вы едите, сосредоточьтесь на том, как ваш желудок чувствует себя на протяжении всей еды. Когда вы наполнитесь, чувство пустоты будет заменено мягким давлением.Как только вы почувствуете давление в желудке, перестаньте есть. Вы должны все еще чувствовать себя легкими и энергичными с этим нежным давлением; если полнота неудобна, вы переедаете. Расслабьтесь перед своей тарелкой в ​​течение нескольких минут, чтобы решить, голодны ли вы.

Советы по ощущению сытости

Пейте полный стакан воды за 10 минут до каждого приема пищи; Ваш мозг поймет, что вы полны в течение 10 минут — вместо обычных 20 минут — используя эту технику. Примите еще стакан воды с едой, потягивая между укусами, чтобы замедлить ваш прием пищи.Кроме того, жуйте каждый укус около 15 раз или пока вы не глотаете рефлексивно. Как только вы почувствуете себя сытым, выньте оставшуюся пищу из своей тарелки и займитесь другим делом, таким как чтение, беседа, ходьба или любимое хобби. Если вы боретесь с желанием продолжать есть, приготовьте себе чашку несладкого чая или кофе. Не ешьте снова, пока пустота в желудке не вернется. Потребность в еде, которую вы испытываете до того, как ваш желудок чувствует себя опустошенным, является психическим, а не физическим желанием есть. Если вы всегда чувствуете голод, обратитесь к врачу, так как это может быть признаком состояния здоровья.

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *