Спазмы желудочные: Как снять спазм желудка? | ВОПРОС-ОТВЕТ

Содержание

▶Как вылечить кишечные колики у новорожденного ребенка?

Кишечные колики бывают почти у 70% новорожденных детей в возрасте от 1-3 недель до 3 месяцев, а иногда и старше. Их провоцируют периодические спазмы кишечника и повышенное газообразование, возникающее из-за физиологической незрелости желудочно-кишечного тракта. Пищеварительная система малыша не справляется с перевариванием грудного молока или искусственной молочной смеси, которой его кормят. В результате у ребенка появляются колики, что заставляет его капризничать и плакать. Колики могут беспокоить младенца на протяжении нескольких месяцев, пока его ферментативная система достаточно не дозреет.

Причины появления колик у новорожденных

Причиной кишечных колик у младенцев чаще всего является естественная с физиологической точки зрения неспособность перерабатывать некоторые вещества, поступающие в его организм вместе с питанием. С возрастом, когда пищеварительная система развивается, колики проходят, и перестают беспокоить малыша.

Патологический характер причины колик у детей имеют достаточно редко. В этих случаях у ребенка появляются и другие симптомы, при появлении которых обязательно нужно вызвать педиатра.

Основными причинами колик у грудничков считаются:
  • Недостаточная развитость пищеварительной системы;
  • Незрелость центральной нервной системы;
  • Дисбактериоз кишечника;
  • Прием антибиотиков ребенком или мамой;
  • Искусственное вскармливание;
  • Аллергия на молочную смесь;
  • Неправильное приготовление молочной смеси;
  • Попадание воздуха в желудок во время кормления;
  • Употребление кормящей мамой продуктов, усиливающих газообразование или вызывающих аллергию у ребенка;
  • Гормональные нарушения у мамы;
  • Добавление в рацион ребенка новых продуктов;
  • Перекармливание младенца;
  • Лактазная недостаточность;
  • Инфекционные и другие заболевания.

Пищеварительная система детей развивается постепенно. В течение первых месяцев жизни она приспособлена к усвоению только материнского молока или специальной молочной смеси. При этом в организме ребенка могут еще не вырабатываться некоторые ферменты, необходимые для переваривания тех или иных микроэлементов, входящих в его питание. В результате они становятся причиной избыточного образования газов у грудничков. Поэтому кормящим женщинам рекомендуют придерживаться специальной диеты, исключающей продукты, тяжелые для усвоения, вызывающие аллергию у ребенка или повышенное газообразование.

Также пищеварительный тракт младенца, особенно рожденного раньше срока, может быть еще не готов к процессу пищеварения как таковому. В таких случаях пища усваивается не сразу и надолго задерживается в толстом кишечнике, что провоцирует его чрезмерное растяжение и газообразование. Из-за этого у малыша появляются кишечные спазмы и колики.

Распространенной причиной кишечных колик у новорожденных является также заглатывание большого количества воздуха во время кормления.

Это происходит, когда ребенок недостаточно плотно обхватывает губами сосок или пьет молоко поспешно. В результате воздух попадает в желудок, а оттуда в кишечник, где и провоцирует появление колик. Чтобы проглоченный воздух после кормления вышел из желудка, малыша советуют подержать вертикально в течение 10-15 минут, пока не появится отрыжка.

Также колики могут появиться при развитии дисбактериоза на фоне применения антибиотиков у ребенка или мамы, аллергии на компоненты материнского молока или молочной смеси, неправильного ее приготовления или добавления в рацион новых продуктов.

В редких случаях колики в животе могут появляться из-за патологических причин. Это также нужно учитывать и своевременно обращаться в педиатрию.

Некоторые специалисты предполагают, что газы у грудничков могут появляться и в результате стресса или других психоэмоциональных причин, таких как неспокойная обстановка дома или материнская тревожность.

Как проявляются кишечные колики у новорожденных

В первые месяцы жизни родителям приходится понимать, чего хочет малыш или что его беспокоит, практически интуитивно. Симптомы колик неспецифичны, поэтому бывает сложно определить, что именно они стали причиной беспокойства малыша.

Симптомами колик у новорожденных могут быть:
  • Долгий и сильный плач;
  • Нарушение режима сна;
  • Напряжение всего тела;
  • Покраснение;
  • Двигательная гиперактивность;
  • Частые срыгивания;
  • Запоры.

Колики сопровождаются образованием газов и периодическими спазмами кишечника. Это вызывает сильный дискомфорт и боль у ребенка. Во время приступа он может сильно плакать, дергать ручками и ножками, поджимать их к животу. Так как спазмы имеют циклический характер, ребенок может ненадолго успокаиваться, а потом снова начинать капризничать и плакать.

Симптомы колик у грудничков могут наблюдаться от получаса до двух-трех часов, пока не пройдет приступ. Повторяются они, как правило, по одному или несколько раз в день после кормления.

С возрастом симптомы кишечных колик у детей уменьшаются.

В большинстве случаев они полностью проходят к 4-5 месяцу, когда пищеварительная система дозревает.

Как отличить симптомы колик от проявлений других заболеваний

Колики причиняют сильную боль и дискомфорт ребенку, но они не являются заболеванием. При этом, так как ребенок не может сообщить, что именно его тревожит, родителям важно очень внимательно относится к изменениям его поведения и самочувствия, чтобы не пропустить начало развития болезни.

Если кроме проявлений колик у младенца есть и другие симптомы, его обязательно нужно показать педиатру или дежурному врачу в детском стационаре.

Колики, как правило, не вызывают у детей таких симптомов, как:
  • Сыпь на коже;
  • Кашель;
  • Рвота;
  • Понос;
  • Повышение температуры;
  • Изменение частоты сердцебиения и т.д.

Эти симптомы могут быть вызваны другими детскими заболеваниями, в том числе непроходимостью кишечника, когда необходима срочная медицинская помощь.

Лечение кишечных колик у новорожденных

Кишечные колики у новорожденных, обычно, не требуют специального лечения и уменьшаются при коррекции грудного вскармливания, изменении маминого рациона питания или подбора подходящей молочной смеси, если ребенок пребывает на искусственном вскармливании. При этом малыша все равно нужно показать педиатру, чтобы он исключил патологические причины боли в животе и рассказал, как правильно бороться с коликами.

Для профилактики и лечения кишечных колик у новорожденных рекомендуют:
  • Соблюдать правила прикладывания ребенка к груди во время кормления;
  • Держать ребенка после кормления в вертикальном положении, пока он не срыгнет;
  • Выкладывать малыша на животик перед кормлением;
  • Использовать бутылочки и соски, препятствующие заглатыванию воздуха;
  • Скорректировать рацион питания мамы, если ребенок на грудном вскармливании;
  • При необходимости подобрать подходящую молочную смесь и правильно ее готовить;
  • Выкладывать ребенку на животик прогретую пеленку;
  • Поглаживать и легко массажировать животик малыша;
  • Купать младенца в теплой ванне;
  • При необходимости применять лекарства, назначенные врачом.

Для лечения колик у младенцев первостепенное значение имеет мамина диета. Желательно, чтобы она была согласована с педиатром или специалистом по грудному вскармливанию. Кормящим мамам рекомендуют воздерживаться от употребления тяжелой жирной, жареной и острой пищи, а также продуктов провоцирующих газообразование и способных вызвать аллергию.

Также важно научиться правильно прикладывать ребенка к груди во время кормления. Малыша желательно держать так, чтобы его головка была хотя бы немного выше животика. При этом нужно следить, чтобы он полностью захватывал губами сосок и нижнюю часть ареола. Это минимизирует заглатывание воздуха вместе с молоком. Обычно, молодых мам учат ухаживать и кормить новорожденного еще в роддоме. Если же этого не было сделано, получить нужную информацию можно в Центре поддержки грудного вскармливания.

После кормления ребенка желательно подержать на руках в вертикальном положении. Так у него быстрее выйдет отрыжка и воздух, попавший в желудок. Делать это нужно и в ночное время, чтобы предотвратить появление колик у грудничка и необходимость лечения.

При искусственном вскармливании важно подобрать смесь, которая будет подходить ребенку – обеспечивать его необходимыми питательными веществами и не провоцировать плохого самочувствия. Не меньшее значение имеет и подбор соски и бутылочки для кормления. Желательно использовать те, что имеют специальный механизм для уменьшения количества заглатываемого младенцем воздуха.

Во время приступа колик некоторые специалисты рекомендуют поглаживать ребенка по животу круговыми движениями, а также прикладывать к нему прогретую пеленку. Считается, что тепло способствует уменьшению спазмов. По этой же причине советуют купать ребенка перед сном в теплой ванне.

В народной медицине применяют много разных способов лечения колик в животе, но некоторые из них не только неэффективны, но и небезопасны для здоровья новорожденных детей. К грудничку, страдающему от колик, нужно вызвать педиатра, который осмотрит его и при необходимости подберет правильное лечение.

В некоторых случаях для уменьшения колик используют газоотводные трубочки, но делать это можно только после рекомендации врача, чтобы случайно не ранить ребенка. Также не стоит самостоятельно давать новорожденному лекарства от колик. Подобные симптомы могут проявляться и при более серьезных заболеваниях, когда необходима госпитализация в детский стационар и срочное оказание медицинской помощи.

Желудочные капли

Состав:

действующие вещества: 1 мл препарата содержит валерианы настойки (Valerianae tinctura) (1: 5) (экстрагент — этанол 70%) — 0,4 мл, полыни настойки (Absinthii tinctura) (1: 5) (экстрагент — этанол 70%) — 0,3 мл, мяты перечной настойки (Menthae piperitae tinctura) (1:20) (экстрагент — этанол 90%) — 0,2 мл, красавки настойки (Belladonnae tinctura) (1:10) (экстрагент — этанол 40 %) — 0,1 мл.

Лечебная форма. Капли оральные.

Основные физико-химические свойства: жидкость красно-бурого цвета, характерного запаха. В процессе хранения возможно выпадение осадка.

Фармакологическая группа.

Средства, применяемые при функциональных нарушениях желудочно-кишечного тракта.

Код АТХ А03В.

Фармакологические свойства.

Фармакологические. Обезболивающее действие капель при гастралгии обусловлена ​​действием суммы алкалоидов красавки. Препарат оказывает умеренное спазмолитическое действие, обладает седативным эффектом за счет валерианы и мяты перечной, входящих в состав препарата настойка полыни нормализует функции желудка, рефлекторно вызывает усиление секреции желудочного сока, улучшения процесса пищеварения.

Фармакокинетика. Не изучалась.

Клинические характеристики.

Показания.

Гастралгия, неязвенная диспепсия, хронический гастрит с пониженной секреторной функцией желудка, дискинезия желчевыводящих путей по гиперкинетическому типу.

Противопоказания.

Повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Заболевания желудочно-кишечного тракта, сопровождающееся непроходимостью, повышенная желудочная секреция, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, рефлюкс-эзофагит. Желчнокаменная болезнь. Задержка мочи или предрасположенность к ней.

Заболевания сердечно-сосудистой системы, при которых увеличение частоты сердечных сокращений нежелательно: мерцательная аритмия; тахикардия, хроническая сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца, митральный стеноз, тяжелая артериальная гипертензия. Глаукома.

Эпилепсия, депрессия и другие заболевания, сопровождающиеся угнетением деятельности центральной нервной системы.

Бронхиальная астма. Спазмофилия. Миастения. Гипертермический синдром. Тиреотоксикоз. Острое кровотечение. Наличие в анамнезе кровотечений из органов малого таза. Анемия.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами и другие виды взаимодействий.

Валериана, которая входит в состав лекарственного средства, может усиливать действие седативных, снотворных, анальгетических, спазмолитических и сердечных средств.

Алкалоиды красавки уменьшают или прекращают действие м холиномиметиков, антихолинэстеразных веществ, потенцируют аритмогенное действие ингибиторов МАО, сердечных гликозидов, клофелина, холинолитические свойства хинидина, новокаинамида, эффекты барбитуратов, адреномиметиков, антигистаминных препаратов, транквилизаторов. С ацетатом свинца, солями кальция, танином, настойкой ландыша препарат образует осадки.

Особенности применения.

Пациентам с желудочно-пищеводного рефлюкса (изжогой) следует избегать применения препарата, поскольку может увеличиться изжога.

Несоблюдение рекомендаций по применению лекарственного средства может повредить здоровью.

Эффект препарата снижается у лиц, курят и употребляют острую и горячую пищу.

Применение в период беременности или кормления грудью.

Не применять в период беременности и кормления грудью.

Способность влиять на скорость реакции при управлении автотранспортом или другими механизмами.

В период лечения следует воздерживаться от управления автомобилем и выполнения работы, требующей повышенного внимания и скорости реакции.

Способ применения и дозы.

Взрослым и детям старше 12 лет принимать внутрь по 15-30 капель с небольшим количеством кипяченой воды 3-4 раза в день за полчаса до еды. Продолжительность курса лечения определяет врач в зависимости от достигнутого эффекта и переносимости препарата.

Дети.

Препарат противопоказан детям до 12 лет.

Передозировки.

Симптомы: усиление проявлений побочных реакций, головная боль, головокружение, общая слабость, тошнота, рвота, боль в животе, тахикардия, снижение артериального давления, возбуждение, раздражительность, тремор, бессонница, гипертермия, угнетение центральной нервной системы, снижение остроты слуха и зрения, подавление активности дыхательного и сосудистого центров, потеря сознания.

Лечение. Немедленно прекратить применение препарата. Промывание желудка, парентеральное введение холиномиметиков и антихолинэстеразных средств. Лечение симптоматическое.

Побочные реакции.

При индивидуальной повышенной чувствительности к компонентам препарата возможно развитие местных аллергических реакций (сыпь, зуд, гиперемия и отек кожи).

Со стороны нервной системы: сонливость, угнетение эмоциональных реакций, психическая депрессия.

Со стороны желудочно-кишечного тракта: сухость во рту, жажда, нарушение вкусовых ощущений, дисфагия, снижение моторики кишечника до атонии, уменьшение тонуса желчевыводящих путей и желчного пузыря, тошнота, рвота, спастические боли в животе.

Со стороны почек и мочевыводящих путей: затруднение и задержка мочеиспускания.

Кардиальные нарушения: сердцебиение; аритмия, включая экстрасистолию; ишемия миокарда.

Сосудистые расстройства: покраснение лица, ощущение приливов.

Неврологические расстройства: головная боль, головокружение, дизартрия. Длительное применение может вызвать так называемую полынную эпилепсией.

Со стороны органов зрения: расширение зрачков, фотофобия, паралич аккомодации, повышение внутриглазного давления.

Со стороны дыхательной системы и органов средостения: уменьшение секреторной активности и тонуса бронхов, что приводит к образованию вязкой мокроты, тяжело откашливается.

Со стороны кожи и подкожной клетчатки: крапивница, эксфолиативный дерматит, гиперемия.

Со стороны иммунной системы: анафилактические реакции, ангионевротический отек, анафилактический шок.

Другие: уменьшение потоотделения, сухость кожи, снижение работоспособности, слабость.

В случае появления любых нежелательных явлений необходимо обратиться к врачу.

Срок годности. 3 года.

Условия хранения.

Хранить в оригинальной упаковке при температуре не выше 25 ° С.

Хранить в недоступном для детей месте.

Упаковка.

По 25 мл во флаконах-капельницах или флаконах (в пачке или без пачки).

Категория отпуска. Без рецепта.

Производитель / заявитель.

ООО «Тернофарм».

Местонахождение производителя и адрес места осуществления его деятельности / местонахождение заявителя.

ООО «Тернофарм».

Украина, 46010, г. Тернополь, ул. Фабричная, 4.

Дата последнего посещения. 21.03.18

О чем говорят боли в области сердца | Причины боли в области сердца

Далеко не все боли в левой части груди вызваны сердечными патологиями. Причинами подобной симптоматики могут быть заболевания органов дыхания, пищеварения, мышц, нервной и эндокринной системы. Как разобраться в характере боли в области сердца и начать правильное лечение?

В чем кроется причина боли?

Важно определить, какая именно проблема в вашем организме вызывает неприятные ощущения.

  • Если боль появляется при физических нагрузках, изменяется при движении, смене положения, глубоком вдохе, то, скорее всего, это грудной радикулит, или иначе межреберная невралгия;
  • Кратковременная или периодическая ноющая боль в области сердца – частая жалоба при неврозах;
  • Давящие или колющие боли, сопровождаемые одышкой, связаны с нарушениями в работе кишечника;
  • А если болезненные ощущения напрямую зависят от периодов голодания и принятия какой-либо пищи, то причина кроется в заболеваниях ЖКТ.

Как обнаружить источник боли?

При возникновении боли в области сердца важно правильно определить ее истинную причину, исключив по возможности кардиологические заболевания. Для этого необходимо тщательное обследование кардиолога, хирурга и невролога. Обязательными методами диагностики являются:

  • ЭКГ,
  • холтеровское обследование,
  • эхокардиография,
  • рентгенография,
  • компьютерная томография и МРТ позвоночника.

По результатам обследований специалисты смогут сказать, насколько болезненные ощущения в сердечной области связаны с самым главным органом человеческого тела. Если кардиолог и невролог не находят каких-либо серьезных нарушений в работе сердечной мышцы и состоянии позвоночника, то придется поискать причину болей у эндокринолога или гастроэнтеролога. Нередко давящие боли в груди бывают вызваны желудочными спазмами.

Что делать в момент приступа?

Острая давящая боль в левой части тела может возникнуть внезапно. Главное – не паниковать. Что делать во время приступа:

  • занять наиболее удобное положение, сидя или полулежа,
  • обеспечить приток воздуха и ослабить одежду,
  • принять таблетку нитроглицерина,
  • позвонить в скорую.

Только профессиональные медики способны помочь вам избавиться от боли с минимальными потерями для общего физического состояния организма.

Лечение кишечного гриппа у взрослых

Кишечный грипп (гастроэнтерит, ротавирусная инфекция) — острое инфекционное заболевание, которое вызывает воспалительные процессы в органах желудочно-кишечного тракта. Своевременно начатое лечение кишечного гриппа позволит устранить причину и симптомы болезни, и обеспечит быстрое выздоровление.

Причины гастроэнтерита

Возбудитель заболевания — ротавирус. Заражение происходит при употреблении инфицированных и плохо обработанных продуктов, несоблюдении правил гигиены. Поэтому кишечный грипп часто называют «болезнью грязных рук».

Ротавирусом преимущественно заражаются дети в возрасте от полугода до трех лет, так как у них желудочный сок имеет пониженную кислотность, а иммунная система ослаблена. К тому же малыши имеют привычку брать игрушки и другие предметы в рот.

Длительность инкубационного периода — от нескольких часов до 5 дней. У переболевшего человека вырабатывается устойчивый иммунитет к вирусу.

Симптомы кишечного гриппа

Характерная особенность кишечного гриппа — присутствие признаков, присущих как гриппу, так и кишечным инфекциям.

Болезнь сопровождается:

  • насморком;
  • чиханием;
  • сухим кашлем;
  • покраснением, першением и болью в горле;
  • тошнотой и рвотой;
  • метеоризмом и желудочными спазмами;
  • болями в области живота;
  • частыми пенящимися испражнениями;
  • повышенной температурой тела;
  • мышечными болями;
  • ломотой в теле;
  • отсутствием аппетита;
  • общей слабостью.

В тяжелых случаях возможно обезвоживания организма, которое проявляется повышенной жаждой, понижением слюноотделения, сухостью языка и кожи, головокружением, впалыми глазами, судорогами ног. Если в ближайшее время не восстановить водный баланс, то нарушается дыхательная и сердечная деятельность, наблюдается спутанность сознания, температура тела опускается до 35°С, что приводит к гиповолемическому шоку. Поэтому важно как можно раньше начать правильное лечение кишечного гриппа.

Диагностирование заболевания

На первом приеме терапевт выслушивает жалобы больного, изучает анамнез болезни, проводит визуальный осмотр и пальпацию живота, измеряет температуру тела и артериальное давление.

Чтобы дифференцировать вирусный гастроэнтерит от бактериального и определить тяжесть состояния, проводят лабораторную диагностику, которая может включать:

  • общий и биохимический анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • исследование кала и рвотных масс.

При необходимости терапевт направляет пациента на консультацию к гастроэнтерологу или инфекционисту.

Лечение кишечного гриппа

Лечение кишечного гриппа у взрослых направлено на ликвидацию симптомов и достижение следующих целей:

  • устранение интоксикации и дегидратации организма;
  • нормализацию водно-электролитного баланса;
  • укрепление иммунитета;
  • возобновление деятельности кишечника;
  • восстановление кишечной микрофлоры;
  • активацию синтеза ферментов.

Врач индивидуально назначает больному лекарственные препараты и диету, учитывая выраженность симптоматики, тяжесть течения болезни, присутствие других патологий (часто гастроэнтерит сопровождается другими кишечными инфекциями).

Избежать опасного заболевания поможет профилактика кишечного гриппа. Она предполагает соблюдение личной гигиены, тщательное мытье рук перед едой, кипячение воды, мытье и термическую обработку продуктов, регулярную влажную уборку квартиры. По желанию возможна вакцинация, так как она не входит в календарь прививок.

Преимущества лечения в клинике Елены Малышевой

Лечение в медицинском центре Елены Малышевой — это:

  • высококвалифицированные опытные врачи;
  • прогрессивные методики, соответствующие европейским стандартам;
  • индивидуальный подход;
  • вежливое и заботливое отношение;
  • доброжелательная атмосфера;
  • комфортные условия;
  • отсутствие очередей.

Чтобы записаться на прием, позвоните по телефону (3412) 52-50-50 или заполните форму обратной связи.

Мифы о жевательной резинке

Мифы о жевательной резинке

В настоящее время жуют все и везде — в школе и дома, в институте и в транспорте, в кинотеатрах и во время разговора, пренебрегая определенными нормами поведения. Детей в большей степени привлекает внешняя сторона: многообразие красиво упакованных пачек и пластинок с различными названиями, картинками, а также активная пропаганда, ежедневно идущая с экранов.

Реклама приписывает жевательной резинке различные чудодейственные свойства: улучшает зубную эмаль, предотвращает появление и зубного камня, устраняет запах изо рта, восстанавливает кислотно–щелочной баланс и прочее. Правда ли это?

Жевательная резинка предотвращает кариес

И да, и нет. Это касается только жевательных резинок, не содержащих сахара. Такая жвачка действительно удаляет зубной налет и остатки еды, на треть снижая риск появления болезни. При этом она не может удалить налет так же, как зубная щетка. Выход: используйте жвачку после еды в условиях, когда нет возможности почистить зубы (например, на работе).

Жевательная резинка отбеливает зубы

Нет. К сожалению, это всего лишь рекламное обещание. Жвачка не содержит веществ, способных отбелить зубы, а сила механического воздействия не способствует удалению зубного камня — главного врага белоснежной улыбки.

Жвачка может действовать как слабительное

Да. Состав жевательной резинки — ее главный враг. Химические красители, ароматизаторы, подсластители вызывают кучу нежелательных последствий, самые невинные из которых — аллергия и диарея. Заменители сахара (сорбит, ксилит, мальтит, маннит) действуют как слабительное. Кроме того, эти вещества способны задерживать в толстом кишечнике часть воды, вызывая спазмы и метеоризм.

Жевательная резинка помогает похудеть

Нет. Жевание в перерывах между приемами пищи никак не притупляет чувство голода. Более того, жвачка противопоказана людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Во время жевания у нас, как и у собачек Павлова, активно выделяются слюна и желудочный сок, что впоследствии может привести к серьезным проблемам (гастритам, дуоденитам и прочим неприятностям).

Случайно проглоченная жвачка не переваривается, а остается в желудке семь лет

Нет. К счастью, наш организм таких долгих сроков не приемлет. Состав жвачки действительно позволяет ей не перевариваться, но остаться в желудочно-кишечном тракте она может максимум на 1-2 дня, пока ваши мучительные подозрения не прервутся естественным путем. Скорее всего, все произойдет даже раньше, ведь сорбитол (компонент многих жевательных резинок), как мы уже выяснили, действует как слабительное. Волноваться следует, только если жвачку проглотил маленький ребенок, и она не вышла в течение положенного срока.

Жевательная резинка помогает сконцентрироваться

Да. Японские ученые пришли к выводу, что процесс жевания и правда активизирует области мозга, ответственные за внимание и моторные функции. Добровольцы, проходившие тесты на сообразительность, в среднем справлялись с заданиями на 10% быстрее и качественнее, когда жевали жвачку (но: без вкуса и запаха).

От жевательной резинки появляются морщины

Да. Увы. Любители жевательной резинки, по наблюдениям пластических хирургов в США, подвержены образованию морщин вокруг рта. Чрезмерное напряжение мышц лица приводит к постепенным деформациям и в кожном покрове, кожа теряет свою эластичность и образуются морщины. Поэтому увлекаться жеванием жвачки не стоит, если хотите сохранить здоровье кожи.

 

Безусловно, в некоторых ситуациях жевательная резинка может принести пользу. Например, если вас укачивает в автомобиле, пожуйте жвачку — и тошнота отступит. Также жвачка помогает справиться с закладыванием ушей в самолете.

Но если вы страдаете от пародонтоза, имеете проблемы с подвижностью зубов, используете стоматологические конструкции, вам категорически нельзя использовать жевательную резинку, так как жевание жвачки может способствовать разрушению зубов.

Итальянские специалисты изобрели жевательную резинку, которая легко подавляет разыгравшийся аппетит и заставляет желудок прекращать предательское урчание.

Согласно результатам исследования, аппетит регулирует гормон пептид тирозин-тирозин (PYY), продуцируемый L-клетками кишечника. Именно от его количества в и зависит чувство сытости человека. Как только уровень PYY в крови поднимается, значит, вы вкусно и сытно поели. Часто у людей с избыточным весом он находится в низких концентрациях, никак не реагируя на принятие пищи, поэтому они испытывают постоянное чувство голода.

Ученые говорят, чтобы урегулировать аппетит, нужно увеличить количество гормона в крови. Таблетки с содержанием PYY неэффективны, так как в желудке гормон разрушается, поэтому было принято решение выпускать жвачку с пептидом тирозин-тирозин.

Материал подготовила
врач-стоматолог-терапевт Адутова Л.Н.

Осложнения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни — Клиника Здоровье 365 г.

Екатеринбург

 

Осложнения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ)

Хотя у большинства пациентов никогда не возникают серьезные осложнения, гастроэзофагеальный рефлюкс не всегда протекает легко. Без своевременного лечения хроническая ГЭРБ может привести к заболеваниям пищевода — возникновению воспаления, язв, кровотечения и рубцеванию тканей пищевода.

 

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь может стать причиной возникновения серьезных заболеваний:

 

Эрозивный эзофагит — выраженное воспаление слизистой пищевода с образованием эрозий.

 

Язвы пищевода кратерообразные раны на слизистой оболочке пищевода, которые могут кровоточить и иногда приводить к анемии.

 

Стриктура пищевода сужение пищевода, вызванное образованием рубцовой ткани, которое может привести к задержке пищи в пищеводе и затруднить процесс глотания.

 

Пищевод Барретта. При заболевании естественная оболочка пищевода замещается патологическими клетками. Приблизительно у 10-15% людей, страдающих ГЭРБ, развивается данное заболевание. Чаще всего пищевод Барретта возникает у мужчин старше 50 лет, принадлежащих к европеоидной расе. У людей с пищеводом Барретта также существует риск развития рака пищевода, поэтому таким пациентам следует проходить видеоэзофагогастродуоденоскопию (ФГС) с определенной периодичностью, для выявления ранних признаков рака.

 

Рефлюксный ларингит. При забросе желудочного сока в глотку может появиться появиться боль в горле и хронический кашель. Попадание сока в гортань, может привести к раздражению гортани, трахеи и голосовых связок, что вызывает хриплость голоса. Взаимосвязь между рефлюксом и ларингитом не совсем ясна, поэтому всегда следует обращать внимание на другие причины ларингита, например, аллергию или курение.

 

Бронхит и пневмония.  Если содержимое желудка попадает в трахею и дальше в бронхи и легкие развивается ответная реакция бронхов: одышка, кашель, ухудшение астмы или появление инфекционных заболеваний, например, пневмонии.

 

Патологическое разрушение зубов. Поскольку желудочные кислоты разрушают зубную эмаль, при ГЭРБ в тяжелой степени увеличивается риск разрушения зубов.

 

Повышенный риск возникновения рака пищевода. Даже если у людей с тяжелой и продолжительной ГЭРБ не наблюдается пищевод Барретта, повышен риск развития рака пищевода.

 

При некоторых заболеваниях могут проявляться такие же симптомы, как и при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. К таким заболеваниям относится спазмы пищевода, рак пищевода, пептическая язва, гастрит, астма и ишемическая болезнь сердца.

 

Астма у взрослых. Существует связь между астмой и гастроэзофагеальным рефлюксом, которая особо заметна у людей, страдающих одышкой. Возникновение приступов происходит чаще по ночам, когда человек принимает горизонтальное положение или после еды, а также при наличии проблем дыхательных путей (хрипота, возобновляющаяся пневмония, часто возникает кашель). По данным Американской Академии Аллергии, Астмы и Иммунологии, примерно у 70% людей, страдающих астмой, наблюдается гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь.

 

Заболевания сердца. Боль в груди из-за заболеваний сердца является одним из наиболее серьезных симптомов и заболеваний, которые можно перепутать с ГЭРБ. Возникает вопрос: когда это изжога, а когда сердечный приступ? Существует несколько различий.

 

Во время сердечного приступа возникает одышка и сдавливающая, сильная или тупая боль за грудиной, которая может распространяться на шею, плечи или руки. Такая боль обычно проходит после приёма нитроглицерина.

 

Боль в груди, связанная с ГЭРБ, обычно характеризуется как жгучая и может распространяться вверх. Боль из-за ГЭРБ возникает после еды и проходит после приёма антацидных средств. Однако эта боль может быть настолько похожа на сердечную боль, что без проведения специального исследования их бывает сложно различить.

 

ВНИМАНИЕ: известно, что симптомы боли в груди, которая сопровождает сердечный приступ, иногда не соответствуют традиционному описанию, особенно это касается женщин, у которых возникает атипичная боль, например, боль в животе или спине. В отличие от боли при заболеваниях сердца, боль при гастроэзофагеальном рефлюксе не должна распространяться на спину, плечи или руки. Тем не менее, отсутствие этих симптомов НЕ исключает возможность того, что причиной боли служат сердечные заболевания. Если боль длится в течение нескольких минут, не пытайтесь сами поставить себе диагноз, а обратитесь к врачу.

 

Более подробную информацию о симптомах гастроэзофагеальной рефлюксной болезни Вы можете получить у гастроэнтерологов клиники «Здоровье 365» г. Екатеринбурга.

 

Связанные статьи:

 

Боль в животе

УЗИ брюшной полости

Гастроскопия (ФГС)

Колоноскопия

Ректороманоскопия

Основные заблуждения по поводу капсульной эндоскопии, ФГС и колоноскопии

Подготовка к эндоскопическому исследованию

Язва желудка

Гастрит

Панкреатит

Поджелудочная железа

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Неспецифический язвенный колит

Холецистит

Болезнь Крона

Гастроэнтерит

В помощь желудку | Remedium.

ru Для избавления от дискомфорта в животе при переедании или нарушении моторной функции обыватели нередко используют только ферментные препараты. Такая тактика неправильна, ведь причиной недомогания могут быть различные состояния, лечение которых требует назначения других ЛС.

Со всех точек

Функциональные расстройства ЖКТ проявляются по-разному – болью, спазмами, ощущением тяжести в животе, метеоризмом, тошнотой, изжогой, нарушением частоты и характера стула. Для каждого из этих состояний в аптечном ассортименте найдется подходящее средство. Так, с явлениями вздутия в животе справятся ветрогонные препараты (симетикон и др.), с запорами – слабительные (бисакодил, лактулоза и др.), а уменьшению колик способствуют спазмолитики (дротаверин, гиосцина бутилбромид и др.).

Но как поступить, если посетитель жалуется на разные симптомы? Перспектива принимать сразу много медикаментов понравится не каждому. В этой ситуации стоит обратить внимание на комбинированные средства, содержащие несколько компонентов. Например, в состав препарата Иберогаст® входят экстракты 9 лекарственных растений, которые обладают взаимодополняющими свойствами, что позволяет реализовать принцип многоцелевой терапии.

Иберийка горькая

Регулирует двигательную активность ЖКТ, уменьшает изжогу, вздутие и боли в желудке1. Экстракт иберийки быстро2 устраняет ощущение тяжести и спазмы и обладает уникальной3 способностью выборочно регулировать моторику, оказывая тонизирующее или расслабляющее действие.

Дягиль лекарственный

Оказывает антимикробное в отношении H. pylori и противовоспалительное действие, благодаря чему подходит для профилактики язвенной болезни желудка. Обладает спазмолитическим эффектом, расслабляет мышцы кишечника при спазмах, вздутии и тяжести.

Цветки ромашки

Проявляют профилактическое действие в отношении H. pylori и регулируют выработку соляной кислоты желудочного сока. Экстракт ЛРС оказывает успокаивающий и спазмолитический эффект, а также нормализует двигательную активность желудка и кишечника.

Плоды тмина обыкновенного

Способствуют улучшению пищеварения, регулируя выработку желудочного сока. Тмин устраняет спазмы, вздутие, боль и ощущение тяжести, а также уменьшает воспаление.

Плоды расторопши пятнистой

Оказывают противовоспалительный и расслабляющий эффект при спазмах, защищают желудок, являясь натуральным средством профилактики гастрита и язвенной болезни. Основное действующее вещество – силимарин – обладает сильным гепатопротекторным эффектом.

Листья мелиссы

Способствуют облегчению спазмов и вздутия, выработке слюны и желчи, улучшению пищеварения. Содержат антиоксиданты, которые оказывают профилактическое действие при воспалении и помогают бороться со свободными радикалами в ЖКТ.

Листья мяты перечной

Оказывают противовоспалительное действие, предотвращают образование свободных радикалов в желудке, способствуют профилактике гастрита и язвенной болезни, а также регулируют выработку соляной кислоты желудочного сока. Применяются при спастической боли, вздутии и тошноте.

Чистотел майский

Улучшает моторику желудка и кишечника, помогая процессу пищеварения. Алкалоиды и флавоноиды ЛРС оказывают успокаивающее и спазмолитическое действие на ЖКТ. Экстракт растения способствует профилактике гастрита и язвенной болезни желудка, защищая его стенки от свободных радикалов4.

Корень солодки голой

Регулирует образование соляной кислоты в желудке и защищает его от действия свободных радикалов. Экстракт растения обладает успокаивающим и спазмолитическим эффектом на желудок и способствуют заживлению слизистой оболочки.

Действие препарата Иберогаст® направлено на решение различных проблем в каждом из отделов пищеварительного тракта5. Средство применяется при терапии функциональных нарушений ЖКТ уже более 50 лет. Обладает благоприятным профилем безопасности и эффективности, что подтверждено в клинических исследованиях6. Препарат выпускается в форме капель, что обеспечивает высокую биодоступность: эффект наступает в течение 15–30 минут7 после приема. Способ применения: по 20 капель 3 раза в день, перед или во время еды, с небольшим количеством воды.

Иберогаст®
— Снятие спазмов, боли и воспаления
— Нормализация моторики ЖКТ
— Обеспечение прокинетического эффекта

Работа с покупательскими возражениями

Покупатель.
Если заваривать цветки ромашки или листья мяты и пить как чай, эффект будет тот же.
Фармспециалист. Действительно, это сырье может применяться для лечения заболеваний ЖКТ. Но я рекомендую вам использовать готовые препараты, например, Иберогаст®. Он содержит уникальную комбинацию экстрактов 9 лекарственных трав, действующие вещества которых работают на протяжении всего ЖКТ. К тому же препарат удобен в использовании: достаточно развести 20 капель в небольшом количестве воды.
 
Покупатель. Я предпочитаю лекарства в виде таблеток.
Фармспециалист. Возможно, твердые лекарственные формы принимать удобнее. Однако жидкие средства усваиваются быстрее. Например, Иберогаст® начинает действовать уже через 15–30 минут после приема. К тому же он выпускается в удобном флаконе с капельницей – его можно дозировать с точностью до капли.

Покупатель. Это средство горькое на вкус, из-за этого мне трудно его принимать.
Фармспециалист. В состав препарата Иберогаст® входят растения, содержащие горькие вещества (Иберийка горькая). Если вам не нравится вкус лекарства, попробуйте принимать его со сладким чаем или соком (например, с яблочным).

Покупатель. Я вожу машину, это средство не подойдет мне из-за содержания спирта.
Фармспециалист. В рекомендуемых дозах Иберогаст® не оказывает влияния на способность управлять автомобилем. Этанол в составе средства растворяет активные вещества и консервирует препарат, увеличивая срок его годности. Может показаться, что 31% спирта в объемном отношении – это много, но в одной дозе для взрослых (20 капель) его содержится всего 0,24 г. Это примерно столько же, сколько в стакане яблочного сока (0,3–0,7 г в 200 мл) или в кусочке ржаного хлеба (0,3–0,4 г).

1     Исследование Comcon Healthindex 2014.
2     Начало действия и эффективности препарата STW 5 (Иберогаст) в клинических условиях у пациентов с функциональной диспепсией и синдромом раздраженного кишечника. Bettina R. Vinson, Gerald Holtmann. Винзон 2013 Гастроэнтерология 144 стр. 682 MO 1881.
3     Holtmann G., Adam B., Vinson. Доказательная медицина и фитотерапия при функциональной диспепсии и СРК. Систематический анализ проведенных исследований препарата Иберогаст. Венская Медицинская газета 2004, Nr. 154, 21–22.
4     Данные IMS – ОТС Препарат №1 по продажам в Гастро-категории в Германии за 2013 год.
5     Инструкция по медицинскому применению препарата Иберогаст®.
6     Holtmann G., Adam B., Vinson B. Evidenz-basierte Medizin und Phytotherapie bei funktioneller Dyspepsie und Reizdarmsyndrom. Eine systematische Analyse der verfügbaren Evidenz zum Präparat Iberogast. Wiener Medizinische Wochenschrift 2004.
7     Bettina R. Vinson, Gerald Holtmann. Mo1881 Onset of Action and E_ ciency of STW 5 in the Clinical Setting in Patients With Functional Dyspepsia and Irritable Bowel Syndrome. Gastroenterology Volume 144, Issue 5, Supplement 1, Page S-682, May 2013.
 

Мила Мартынова, провизор


Пропуск приема пищи и спазмы желудка

Пропуск приема пищи может вызвать боли в желудке.

Регулярное питание полезно для физического здоровья и здоровья желудка, но многие люди пропускают приемы пищи из-за нехватки времени или из-за ошибочного убеждения, что это поможет поддержать диету для похудения. Пропуск приема пищи может привести к ряду негативных последствий для здоровья, включая болезненные спазмы желудка.

Пептические язвы

Причина пептической язвы уже некоторое время является предметом дискуссий в медицинских и научных кругах.Теория о том, что язвы вызываются бактериями Helicobacter pylori, заменила более ранние теории о том, что язвы были вызваны стрессом и личностными факторами, но более поздние исследования показывают, что теория бактерий слишком упрощена и стресс действительно играет роль, согласно журналу «Journal of Американская медицинская ассоциация »комментарий врачей из Италии и США. Пропуск приема пищи и прерывистый сон могут способствовать увеличению кислотной нагрузки двенадцатиперстной кишки, что приводит к развитию или обострению симптомов болезненной язвенной болезни.Регулярное питание вместе с регулярным, непрерывным сном может снизить кислотность желудка и увеличить выработку веществ, которые борются с воспалением и способствуют заживлению, тем самым уменьшая боль в желудке от образования язвы.

Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника относится к совокупности хронических симптомов желудочного расстройства, включая спазмы и боль в желудке, запор или диарею, вздутие живота и газы. Хотя врачи не знают точную причину синдрома раздраженного кишечника, большинство людей могут контролировать или минимизировать свои симптомы с помощью диетических изменений, согласно данным Фонда наук о жизни Университета Миннесоты.Регулярное питание в одно и то же время каждый день является ключевой диетической привычкой для поддержания здоровья пищеварительной системы и предотвращения симптомов синдрома раздраженного кишечника. Избегание обильных приемов пищи, употребление большего количества клетчатки и питьевой воды вместо алкоголя или напитков с кофеином также может помочь облегчить синдром раздраженного кишечника.

Боль в животе

Неязвенная боль в желудке относится к общим симптомам вздутия живота, отрыжки, тошноты и спазмов, которые, по данным MayoClinic, не определены как вызванные каким-либо конкретным заболеванием или расстройством.com. Пропуск приема пищи, оставление желудка пустым, за исключением желудочного сока, может вызвать чувство тошноты. Обильные приемы пищи, особенно те, которые едят после того, как желудок некоторое время был пуст, могут вызывать ощущение вздутия живота и избытка газов, сопровождающиеся болью в желудке. Ешьте регулярно небольшими порциями и избегайте жирной, жирной и чрезмерно острой пищи, чтобы свести к минимуму случаи неязвенных спазмов желудка. Если изменения в диете не улучшают проблемы с желудком, обратитесь к врачу, чтобы исключить более серьезные желудочные расстройства.

Стресс

Боль в животе и пропуск приема пищи могут быть симптомами чрезмерного стресса. При столкновении с факторами психического или физического стресса организм реагирует естественной реакцией «бей или беги». По данным Службы санитарного просвещения Джорджтаунского университета, хотя это полезно в краткосрочной кризисной ситуации, постоянная жизнь в условиях стресса может привести к многочисленным негативным последствиям для здоровья. Отсутствие еды, перерывы в работе и хроническая усталость — все это симптомы продолжающегося стресса, также как и головные боли, чувство тревоги и проблемы с желудком, такие как судороги и расстройства пищеварения.Снижение стресса с помощью упражнений и расслабления может облегчить эти симптомы, но если стресс не поддается лечению, обратитесь к врачу, поскольку постоянные психические и физические последствия стресса могут привести к серьезным последствиям для здоровья.

Что судороги желудка могут сказать о вашем здоровье, согласно науке

Ваша обычная боль в животе, вероятно, не слишком серьезный повод для беспокойства. Вы съели что-то, что с вами не согласилось, вот и все. Но если у вас внезапно возникли спазмы желудка и вы не можете понять, в чем дело, спазмы в животе могут многое сказать о вашем здоровье.От менструации до пищевой аллергии и потенциального синдрома раздраженного кишечника (СРК), бульканье и ворчание в животе могут быть намного больше, чем просто результатом сэндвича с тунцом.

Возможно, вам придется самостоятельно внимательно следить за своими симптомами; метаанализ 14 исследований, проведенных в 2014 году, показал, что в одной трети случаев людям, обращавшимся к своим терапевтам с болью в животе, не ставили диагноз, потому что врач не был уверен в причине. Когда у вас появляются судороги? Вы едите заранее и что в этих блюдах? Они хуже в определенное время дня или в определенный момент месяца? Насколько сильна боль? Серьезные спазмы и боль в желудке могут указывать на неотложную медицинскую помощь, поэтому, если вы находитесь в сильной агонии и желудок не перестает сокращаться, как можно скорее обратитесь к терапевту или в отделение неотложной помощи.В противном случае вот то, что спазмы в животе могут вам сказать о вашем здоровье.

1

Вы голодны

Nusara / Shutterstock

Иногда спазмы желудка — это просто сигнал о том, что вам нужно немного еды. «Голодные муки или голодные боли вызваны сильными сокращениями желудка, когда он пустой», — поясняет Healthline. Однако то, что ваш желудок сокращается, когда он пустой, не означает, что вам действительно нужно есть; это может быть просто реакция желудка на изменение режима питания.Из исследования 2013 года мы знаем, что у желудка есть свои собственные циркадные часы, которые отслеживают режим питания в течение 24 часов в сутки, и если вы не едите в обычное время или у вас нарушен режим питания из-за смены часовых поясов. — ваш желудок сообщит вам об этом.

2

Ваши месячные близятся

Эндрю Заех для суета

Спазмы желудка могут быть связаны с менструальными спазмами. Акушер Нэнси Косслер сказала Women’s Health : «Гормоны вызывают сокращение маточной мышцы, что вызывает спазмы.Совершенно нормально, если у вас спазмы желудка, вызывающие расстройство желудка или диарею ». Сокращения матки во время менструального цикла вызваны простагландинами, и они могут быть интенсивными, но это не означает, что есть какие-то проблемы, о которых стоит беспокоиться.

3

У вас пищевая аллергия

ESB Professional / Shutterstock

Спазмы после приема пищи могут означать, что у вас аллергия или непереносимость чего-то, что вы ели. Судороги являются одним из наиболее распространенных симптомов пищевой аллергии. с рвотой и тошнотой; если они появляются после того, как вы съели молочные продукты, глютен, моллюски, пшеницу или орехи, по данным Healthline, вы можете поговорить с аллергологом о наилучшем курсе действий.

4

Вы принимаете слишком много витаминов

Mangostar / Shutterstock

Это необычно, но возможно. Если вы принимаете слишком много добавок на основе витамина С или цинка без надлежащего контроля со стороны врачей, вы можете вызвать у себя расстройство желудка. «Слишком много витамина С или цинка может вызвать тошноту, диарею и спазмы желудка», — сообщает WebMD.

5

У вас синдром раздраженного кишечника

Rawpixel / Shutterstock

6

У вас есть газовая ловушка или запор

Ashley Batz / Bustle 9000, если у вас нет судорог

4 9000 имеют какое-либо отношение к вашему режиму питания, есть еще одна возможность.«Спазмы желудка при вздутии живота часто вызываются задержанным дыханием. Это очень распространенная проблема, которая может вызывать смущение, но с ней легко справиться», — сообщает Национальная служба здравоохранения. Помассируйте живот, чтобы узнать, поможет ли это, или обратитесь к врачу, если вам кажется, что вы не можете пройти через препятствие без посторонней помощи.

7

У вас проблемы с желчным пузырем

Stockbakery / Shutterstock

Боль после приема пищи с высоким содержанием жира может указывать на то, что ваш желчный пузырь испытывает проблемы с перевариванием такой пищи, по словам гастроэнтеролога Хардипа Сингха.«Женщины особенно предрасположены к заболеваниям желчного пузыря», — отметил он в статье для журнала St. Joseph’s Health в 2016 году. Если после еды вы испытываете серьезные спазмы в желудке, возможно, в желчном пузыре есть камни — твердые частицы пищеварительной жидкости, которые блокируют его воздуховоды. «Атака» возникает, когда желчный пузырь пытается выделить желчь через протоки после еды и не может пройти через нее.

Приступ желчного пузыря очень болезнен, поэтому рекомендуется как можно скорее обратиться за помощью, если вы почувствуете боль в правом верхнем углу живота.

8

У вас желудочный грипп

Lolostock / Shutterstock

Спазмы, которые возникают внезапно и сопровождаются диареей, тошнотой или рвотой, указывают на то, что у вас может быть гастроэнтерит или желудочный грипп. Национальная служба здравоохранения поясняет, что это «вирусная или бактериальная инфекция желудка и кишечника, которая должна вылечиться без лечения через несколько дней». Основной риск гастроэнтерита — обезвоживание и потеря питания, так как вы, скорее всего, не сможете удерживать пищу или жидкости в своем организме, пока он работает.Симптомы гастроэнтерита аналогичны симптомам пищевого отравления, и оба симптома проходят без особого лечения в течение нескольких дней.

9

Судороги могут быть лишь незначительным неудобством, но они могут быть признаком чего-то большего. Если у вас регулярно возникают судороги, обратите внимание и поговорите со своим врачом; вашему желудку может потребоваться небольшая помощь.

Распространенные причины боли в желудке

Боль в животе — это термин, используемый для описания спазмов или тупой боли в животе.Обычно боль в животе длится недолго и не вызывает беспокойства. Сильная боль в желудке, скорее всего, станет поводом для беспокойства, особенно если она возникает неожиданно и внезапно, и в этом случае к ней следует относиться как к неотложной медицинской помощи.

Изображение предоставлено: CHAjAMP / Shutterstock.com

Боль в животе слабая, острая или ощущается как спазмы, но может иметь разные причины. Ниже описаны некоторые из наиболее распространенных причин боли в животе.

Расстройство желудка

Несварение желудка, также называемое диспепсией, означает чувство сытости и дискомфорта в желудке после еды. Несварение желудка может сопровождаться чувством жжения в верхней части желудка.

Расстройство желудка может быть признаком основной проблемы, такой как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), заболевание желчного пузыря или язвы; поэтому лечение этого состояния будет зависеть от его причины.

Несварение желудка — обычная проблема; однако несколько факторов могут сделать некоторых людей более восприимчивыми к этому состоянию.Некоторые из факторов риска несварения желудка включают:

  • Гастропарез — состояние, при котором желудок не опорожняется полностью. Гастропарез — распространенная проблема среди людей, страдающих диабетом.
  • Синдром раздраженного кишечника (СРК)
  • Инфекция желудка
  • Панкреатит
  • Болезнь щитовидной железы
  • Рак желудка, хотя встречается редко

Некоторые лекарства, которые могут вызвать расстройство желудка, включают:

  • Аспирин и другие анальгетики
  • Лекарства для щитовидной железы
  • Противозачаточные таблетки
  • Стероиды
  • Некоторые антибиотики

Некоторые факторы образа жизни, которые могут привести к расстройству желудка, включают:

  • Есть слишком много, слишком быстро или в состоянии стресса
  • Чрезмерное употребление алкоголя
  • Напряжение
  • Усталость
  • Курение

Запор

Запор — это затрудненная дефекация или дефекация, которая возникает реже, чем обычно.Запор обычно не вызывает серьезных осложнений.

Опорожнение кишечника у разных людей различается: одни люди считают нормальным опорожнение кишечника три раза в день, тогда как у других это может быть только два раза в неделю. Как правило, отсутствие дефекации более трех дней — это слишком долго. Это может привести к затвердеванию кала, что затрудняет его прохождение.

Некоторые причины запора могут включать:

  • Диетические изменения
  • Применение антацидов, содержащих кальций или алюминий
  • IBS
  • Бездействие
  • Недостаток воды или клетчатки
  • Беременность
  • Чрезмерное употребление слабительных
  • Некоторые лекарства, например антидепрессанты и препараты железа
  • Гипотиреоз
  • Напряжение

Гастроэнтерит

Гастроэнтерит — это состояние, при котором желудок и кишечник раздражаются и воспаляются, обычно в результате бактериальной или вирусной инфекции.Боль в желудке обычно сопровождается диареей и рвотой, некоторые люди также сообщают о лихорадке и головной боли.

Гастроэнтерит передается разными путями, в том числе:

  • Связаться с кем-нибудь, у кого есть заболевание
  • Прием зараженных продуктов питания или воды
  • Неспособность вымыть руки после посещения туалета

Гастроэнтерит чаще всего вызывается вирусом, обычно норовирусом или ротавирусом.Норовирус — самая частая причина тяжелого гастроэнтерита в Соединенных Штатах, тогда как ротавирус — самая частая причина гастроэнтерита у маленьких детей и младенцев. Гастроэнтерит также может быть вызван бактериями Campylobacter и сальмонеллой, которые обычно распространяются в результате употребления в пищу недоваренной птицы или яиц.

IBS

IBS — это совокупность симптомов, которые возникают вместе, включая боль в животе, спазмы, вздутие живота, запор и диарею.Это состояние может вызвать повреждение кишечника и может существенно повлиять на жизнь человека.

Изображение предоставлено: Ирина Стрельникова / Shutterstock.com

Причина СРК неизвестна; однако некоторые предполагаемые триггеры этого состояния включают чрезмерно чувствительную иммунную систему или толстую кишку. Бактериальная инфекция желудочно-кишечного тракта также может вызвать постинфекционный СРК.

Пищевое отравление

Пищевое отравление возникает в результате употребления токсичной, зараженной или испорченной пищи, что приводит к рвоте и диарее.Пищевое отравление — распространенная проблема, каждый шестой человек в Соединенных Штатах испытывает ее каждый год.

Обычно пищевое отравление вызывается одним из следующих трех факторов:

  • Бактерии — Сальмонелла является наиболее частой причиной серьезных пищевых отравлений в США; однако другие виновники включают E. coli , listeria , Campylobacter, и C. botulinum.
  • Паразиты — Наиболее часто встречающимся паразитом, вызывающим пищевое отравление, является токсоплазма, обычно встречающаяся в туалетных лотках для кошек.Паразиты могут годами оставаться незамеченными в кишечнике, но люди с ослабленной иммунной системой и беременные женщины подвергаются наибольшему риску серьезных побочных эффектов, если паразиты проникают в кишечник.
  • Вирусы — Некоторые из вирусов, вызывающих пищевое отравление, включают норовирус, саповирус, ротавирус и астровирус, каждый из которых вызывает аналогичные симптомы.

Список литературы

Дополнительная литература

Как остановить тревогу Боль и спазмы в животе

Тревога — это сложное расстройство, которое может оказывать сильное влияние на тело, а не только на разум.Стресс, который вызывает тревога, может привести к множеству различных проблем. Одна из самых распространенных среди них — это боль в животе.

Боль в животе, спазмы желудка и дискомфорт в кишечнике, которые трудно описать, могут быть результатом постоянного беспокойства.

Диагностика боли в желудке, связанной с тревогой

Боль в животе, вызванная тревогой, трудно диагностировать врачам, потому что боль и несварение желудка по-прежнему являются реальными физическими реакциями — такими же реакциями вашего тела, которые возникли бы, если бы у вас была физическая или органическая проблема со здоровьем.

Если боль в животе сильная или сопровождается лихорадкой или другими симптомами, безусловно, рекомендуется посетить врача. Но тревога действительно может вызвать боль в животе, которая может привести к расстройству желудка.

Примеры проблем с желудком, связанных с тревогой

Беспокойство вызывает множество проблем, которые могут вызывать различные виды дискомфорта в животе. Вот несколько примеров:

  • Напряжение живота: Стресс имеет тенденцию вызывать сильное напряжение в животе.Это напряжение может утомить мышцы живота и вызвать внутреннее чувство дискомфорта.
  • Пищеварение: Стресс влияет на уровень гормонов, а гормоны используются для улучшения пищеварения. Когда вы находитесь в состоянии стресса, это может привести к гормональному дисбалансу, что может привести к расстройству желудка, что может привести к вздутию живота, боли в кишечнике и многому другому.
  • Синдром раздраженного кишечника: Было обнаружено, что беспокойство является одной из наиболее вероятных причин синдрома раздраженного кишечника или СРК. СРК возникает, когда пищеварительная система вашего тела плохо функционирует без определенной первопричины; это может вызвать нарушение дефекации и дискомфорт в животе.

Тревога также высвобождает гормон стресса (кортизол), который заставляет организм вырабатывать дополнительные уровни желудочной кислоты. Эта кислотность вызывает раздражение слизистой оболочки пищевода, что может привести к боли в животе, тошноте и рвоте, а в тяжелых случаях — к язвам, вызванным стрессом. Это лишь некоторые из способов, которыми тревога может вызвать боль или неприятные ощущения в желудке.

Может ли стресс вызвать боль в желудке?

Беспокойство и стресс тесно связаны. Но это технически разные условия.Можно испытать значительный стресс, не испытывая беспокойства. Однако причины боли в животе от стресса схожи. Мышечное напряжение, проблемы с пищеварением — все это также вызвано стрессом и может способствовать боли в животе.

Как узнать, что это тревога, а не язва?

Нередко обнаруживается, что вы обеспокоены тем, что ваша борьба с болью в животе вовсе не вызвана тревогой или стрессом. Например, вы можете обеспокоиться тем, что вместо беспокойства вы действительно боретесь с язвой.

Только врач может определить, вызвана ли ваша боль язвой, но есть некоторые подсказки. Самый четкий сигнал — наличие крови в стуле или кислотной отрыжки (если у вас еще и кислотный рефлюкс). Часто это явный признак язвы. Кроме того, если боль или дискомфорт возникают после еды и не связаны с аналогичным заболеванием, ГЭРБ (изжога / кислотный рефлюкс), возможно, у вас язва.

Однако это осложняется тем фактом, что язвы могут быть вызваны длительным стрессом и тревогой, поскольку они стимулируют выработку дополнительной кислоты в желудке.Этот избыток кислоты в желудке разрушает слизистую оболочку желудка или кишечника и вызывает открытые раны, которые могут нанести вред вашему здоровью.

Боль в желудке и долгосрочное здоровье

Из-за избытка кислоты в желудке и изменений в способе переработки питательных веществ в организме боль в желудке, вызванная тревогой, может стать проблемой, если ее не лечить. Язвы — лишь один пример. Некоторые люди испытывают изжогу из-за беспокойства, а другие едят реже, давая своему организму меньше питательных веществ.

Боль в животе, вызванная тревогой и стрессом, редко бывает опасной, но ее все же важно лечить, потому что ее влияние на ваше долгосрочное здоровье, если ее не лечить, может быть труднее контролировать.

Когда наиболее вероятно возникновение боли в желудке?

Если вы испытываете беспокойство, боль в животе может возникнуть в любое время, даже если беспокойства нет. Однако многие люди испытывают боли в животе во время панических атак.

Точная связь между приступом паники и болью в животе не ясна, за исключением того факта, что во время панической атаки ваше тело испытывает значительный стресс, а ваши гормоны часто перегружены. Кроме того, люди с приступами паники склонны к гипервентиляции, что может привести к появлению симптомов, вызывающих боль в животе.

Есть ли продукты, уменьшающие боль в желудке?

Боль в животе, связанная с тревогой, обычно не является результатом диеты (хотя плохое питание и малоподвижный образ жизни могут увеличить риск беспокойства), поэтому не обязательно вносить какие-либо диетические изменения, которые могут помочь уменьшить боль в желудке.

Тем не менее, люди с паническими атаками более склонны к более сильному дискомфорту в желудке, даже когда нет беспокойства. Другими словами, когда у вас паническая атака, боль в животе возможна даже без панической атаки.

Кроме того, люди с приступами паники и сильной тревогой склонны к так называемой «сверхсенсибилизации». Это означает, что они с большей вероятностью заметят и почувствуют меньшие, нормальные изменения в теле, которые могут вызвать приступ паники. Поэтому, если в вашем рационе есть продукты, которые вызывают газы, дискомфорт в желудке или легкое несварение желудка, лучше избегать их, потому что небольшой дискомфорт может быть хуже, чем должен, и может вызвать паническую атаку.

Вот почему здоровое питание важно для тех, кто испытывает боли в желудке из-за беспокойства.Убедитесь, что вы получаете:

  • Фрукты
  • Овощи
  • Вода / увлажнение
  • Цельнозерновые углеводы

Также, если вы страдаете повышенной кислотностью, вызванной стрессом, рекомендуется употреблять молочные продукты и неострую пищу. В умеренных количествах также могут потребоваться безрецептурные антациды.

Кроме того, по возможности старайтесь не есть, пока не насытитесь. Люди с сильной тревогой иногда интерпретируют «чувство сытости» как боль, и это может вызвать приступ паники и дальнейшую боль.

Симптомы широкого спектра

Одна из наиболее удивительных проблем, связанных с некоторыми типами тревожного расстройства, — это то, как они меняют ощущения в нашем теле. Например, для многих приятное чувство сытости. Однако это может привести к множеству естественных ощущений в теле, в том числе:

  • Чувство головокружения
  • Легкий дискомфорт в желудке
  • Усталость

Для тех, кто не беспокоится, это естественно. У людей, страдающих некоторой степенью беспокойства, эти ощущения гораздо более выражены и могут вызвать полномасштабную паническую атаку.

Как облегчить симптомы боли в желудке

Не обязательно есть лекарство от самих симптомов боли в желудке. Когда ваше тело находится в состоянии стресса, ваш желудок имеет тенденцию болеть из-за кислот в желудке и продуктов, которые вы уже съели. Если в результате приступа паники у вас возникла боль в животе, возможно, вам придется подождать.

Однако вода может немного помочь. Так что подумайте о том, чтобы пить прохладную (но не слишком холодную) воду. В некоторых случаях также могут быть полезны антациды, но если вы часто испытываете боль в животе, возможно, вы не захотите полагаться на лечение антацидами.

РЕЗЮМЕ:

Боль в животе из-за беспокойства может быть вызвана несколькими проблемами, связанными со стрессом, включая напряжение живота, проблемы с пищеварением и раздраженный кишечник. Хотя боль в желудке может быть вызвана тревогой, кислоты в желудке все еще очень реальны. Есть способы избавиться от дискомфорта в желудке и беспокойства.

Была ли эта статья полезной?
Поделиться статьей:
Категория:

Боль в животе | 1MD

Боль в животе — это любая боль, тупая или острая, возникающая между грудной клеткой и тазовой областью.Боль может быть периодической, хронической или спазматической. Существует ряд причин, которые могут вызвать боль в животе или животе, от переедания до более серьезных заболеваний.

Воспаление других органов также может вызывать боль в желудке. Важно не игнорировать боль в животе, так как это может быть симптомом чего-то более серьезного, чем плохая еда или переедание.

Боль в животе может быть локализована в определенном месте или более распространена. Это могут быть колющие боли, спазмы, колики или тупые боли.Когда боль локализуется в одной области, причина обычно связана с проблемами с конкретным органом.

Спазмы обычно связаны с менструальным циклом, диареей, запором или метеоризмом, и боль будет приходить и уходить. Колики возникают внезапно, похожи на мышечный спазм и являются признаком чего-то более серьезного.

Область живота связана с рядом органов, поэтому желудок может быть не единственной проблемой, если возникает боль. Вы также должны учитывать вашу селезенку, кишечник, почки, печень, желчный пузырь, поджелудочную железу и аппендикс.Инфекции или воспаление любого из этих органов могут вызвать боли в желудке, и эффективное лечение зависит от точного определения причины.

Боль в животе после еды — обычное явление, но она должна пройти. В противном случае может возникнуть более серьезная проблема, например, употребление в пищу непереносимых продуктов. Наиболее частыми причинами инфекции являются закупорка, кишечные расстройства и воспаление, которые также могут вызывать боль.

Эти симптомы обычно вызваны основным заболеванием, поэтому важно знать потенциальные причины боли в животе.Единственный способ эффективно облегчить боль — это лечение первопричины.

Кислотный рефлюкс: Кислотный рефлюкс может случиться после обильной еды, и вы почувствуете изжогу или боль в верхней части живота. Это происходит в результате плохо функционирующего LES (нижнего сфинктера пищевода), и если он становится хроническим, развивается состояние ГЭРБ.

Аппендицит: Это когда ваш аппендикс инфицирован и воспаляется. Обычно ощущается тупая боль в области морского и нижнего правого квадранта живота.Иногда боль может распространяться в другие области желудка и обычно сопровождается лихорадкой, потерей аппетита и тошнотой.

Диабет: Диабет обычно вызывает гастропарез, то есть задержку опорожнения пищеварительного тракта. Пища остается непереваренной в желудке намного дольше, чем обычно, вызывая вздутие живота и боль.

Дивертикулит: В вашем кишечнике могут образоваться небольшие мешочки, которые при воспалении или инфицировании приводят к дивертикулиту.Воспаление вызывает непроходимость кишечника, что приводит к запорам, вздутию желудка и боли. Это состояние обычно не замечается до тех пор, пока не появится сильная боль в животе и лихорадка, и оно может быть острым или хроническим.

Гастроэнтерит: Вирусный гастроэнтерит вызывается инфекцией желудка и кишечника и обычно известен как желудочный грипп. Это очень заразный вирус, вызывающий спазмы желудка, диарею и рвоту.

ГЭРБ / изжога : Это заболевание возникает в результате слишком сильного расслабления НПС (нижнего сфинктера пищевода), что позволяет кислоте течь обратно в пищевод на постоянной основе.В результате вы почувствуете жгучую боль в верхней части живота, а также в горле.

Камни в желчном пузыре: Эти твердые отложения могут образовываться в желчном пузыре при накоплении пищеварительной жидкости. Они могут застрять в протоках и вызвать закупорку, что приводит к внезапной и острой боли в верхнем квадранте живота. Боль также будет усиливаться по мере того, как желчный камень пытается пройти через проток.

Грыжа: Грыжа — это выпуклость органа или ткани через отверстие в кишечнике.Будет видимая выпуклость, а также боль в пораженной области. Обычно это происходит в результате напряжения, например, при поднятии тяжелых предметов, и в большинстве случаев ткань может вталкиваться обратно. В тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Пораженный кишечник: Фекальное уплотнение (или неподвижный стул) может вызвать боль в животе, а также возможное подтекание стула.

Расстройство пищеварения: В какой-то момент это случается со всеми, и обычно причиной являются хронические проблемы с пищеварением, а также неправильное питание.Вы можете почувствовать различные симптомы, в том числе тошноту, вздутие живота, изжогу и немокализованную боль в животе.

Непереносимость лактозы: Когда ваше тело не может расщеплять лактозу, белок молока, вам диагностируют непереносимость лактозы.

PMS: Поскольку слизистая оболочка матки сокращается во время менструального цикла, спазмы могут ощущаться в области живота. Обычно спазмы ощущаются в нижней части живота, и их можно облегчить с помощью грелки, обезболивающих и отдыха.

Язвы желудка: Пептические язвы являются наиболее распространенным типом язв пищеварительного тракта и вызывают жгучую боль в желудке. Кислота усугубляет боль, поскольку она усугубляет язвы, и это обычное явление при голодании.

ИМП: Инфекции мочевыводящих путей поражают в первую очередь почки и мочевой пузырь, но также могут вызывать боли в желудке. Большинство инфекций вызывается бактериями в любом месте мочевыводящих путей. Скорее всего, вы почувствуете дискомфорт при мочеиспускании, иногда это сопровождается болью в нижней части живота.

Местонахождение боли в животе является хорошим показателем того, что может быть ее причиной.

Общая боль в области живота: Если боль не в какой-либо одной конкретной области, причиной может быть аппендицит, синдром раздраженного кишечника, болезнь Крона, грипп или инфекция мочевыводящих путей.

Боль в животе в боку: Боль в левом животе может быть вызвана инфекцией почек, болезнью Крона, кистами яичников, раком и аппендицитом. Боль в правой половине живота может быть вызвана гриппом, заболеванием почек, грыжей, аппендицитом или раком.

Боль в верхнем отделе желудка: Причина может различаться в зависимости от того, находится ли боль в правом верхнем или левом квадранте желудка. Боль в верхнем левом углу живота может быть вызвана увеличением селезенки, сердечным приступом, проблемами с почками или калом. Боль в правом верхнем углу живота может быть вызвана гепатитом, пневмонией или аппендицитом.

Боль в желудке может быть связана с любым количеством расстройств пищеварения. Для постоянного облегчения боли в животе потребуется лечение основного заболевания.А пока существуют естественные методы лечения, которые вы можете попытаться уменьшить боль в животе.

Непереваренная или плохо переваренная пища вызывает вздутие живота, спазмы и боль. Вы можете избежать этой боли в желудке, включив в свой рацион пищеварительные ферменты. Эти ферменты вырабатываются организмом, но с возрастом их производство уменьшается. Добавление пищеварительных ферментов — лучший способ убедиться, что пища полностью переваривается.

Вы также можете уменьшить боль в животе с помощью L-глутамина, который, как было установлено, уменьшает боль и тошноту, связанные с химиотерапией.Эта аминокислота обычно используется для предотвращения повышенной кишечной проницаемости, но также может применяться при боли. Недавно было обнаружено, что он также уменьшает боль в желудке и пищеварительном тракте. Гель из листьев алоэ вера — еще один естественный способ уменьшить боль в желудке, так как он успокаивает расстройство желудка изнутри.

Болезнь и дисфункция печени также могут вызывать боль в желудке. Печень играет важную роль в пищеварении, поэтому о ней тоже нужно заботиться. Печень обрабатывает питательные вещества, которые всасываются из тонкого кишечника.Больная печень не может этого сделать, что приводит к недоеданию.

Вы можете защитить печень от повреждений и других заболеваний с помощью экстракта расторопши. Было показано, что этот экстракт защищает печень и лечит повреждения, вызванные циррозом.

Легкая боль в животе пройдет без лечения, но резкая боль в животе означает, что вам следует обратиться к врачу. Вам необходимо обратиться к врачу, если у вас возникла сильная боль в животе после травмы или если у вас есть кровь в стуле, затрудненное дыхание, постоянная рвота или сильный отек желудка.

Различные тесты и физикальное обследование определят причину вашей боли, что обеспечит соответствующее лечение для облегчения боли и устранения основной причины.

Почему болит живот? Общие причины и когда обращаться к врачу

LaylaBird / Getty Images

Боль в животе — это не весело.Никогда не бывает удобного времени для того, чтобы быть сбитым с толку судорогами, и некоторые симптомы, такие как газ или шумное урчание, могут вызвать у вас желание бежать и немедленно спрятаться.

Единственное, что хуже расстройства желудка, — это не знать точно, что его вызвало. Неужели у тех остатков все-таки истек срок годности? Или у вас может быть пищевая чувствительность или заболевание желудочно-кишечного тракта?

Основываясь на ваших симптомах и частоте их появления, вы можете определить наиболее вероятную причину боли в животе, что означает, что вы можете лечить и управлять ею более разумно.Ниже мы рассмотрим наиболее частые причины, по которым у вас болит живот, и что делать, в том числе когда пора вызывать врача.

Подробнее: Описание пробиотиков: что нужно знать перед покупкой

Наш информационный бюллетень о здоровье и благополучии помещает лучшие продукты, обновления и советы в ваш почтовый ящик.

Если у вас внезапно заболел живот

Острая боль в желудке возникает быстро и длится ограниченное время, обычно от нескольких часов до нескольких дней.Обычно это вызвано внешними факторами, такими как определенная пища или загрязнение, которые не подходят вашему желудку. Даже люди с полностью здоровым пищеварительным трактом время от времени будут испытывать боли в желудке.

Расстройство пищеварения

Расстройство желудка, или расстройство желудка, включает боль в животе, дискомфорт, вздутие живота и чувство полноты, иногда в начале приема пищи. Вы также можете почувствовать жар или жжение в животе. Это может быть вызвано некоторыми продуктами, особенно острой или жирной пищей, кофеином, алкоголем, шоколадом или газировкой.Это также может произойти после слишком быстрого приема пищи или как побочный эффект некоторых лекарств. Травяные чаи, такие как мята перечная, имбирь или ромашка, помогают облегчить состояние, наряду с безрецептурными лекарствами для желудка, такими как Пепто-Бисмол.

Пищевое отравление

Пищевое отравление является результатом употребления зараженной пищи или напитков. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, симптомы могут проявляться в течение нескольких часов или дней, и они включают расстройство желудка, судороги, тошноту, рвоту, диарею и лихорадку.Если вы испытываете частую диарею, рвоту или и то, и другое, это также может привести к обезвоживанию. Важно продолжать регулярно пить жидкости и вызвать врача, если симптомы ухудшатся или не исчезнут в течение нескольких дней.

Желудочный грипп

Желудочный грипп или гастроэнтерит вызывается несколькими различными вирусами, бактериями и паразитами, согласно CDC. Это не связано с обычным гриппом, но распространяется аналогичным образом: при контакте с инфицированным человеком. Симптомы различаются в зависимости от конкретного микроба, но часто включают боль в животе, диарею, лихорадку, ломоту в теле, головные боли, тошноту и многое другое.

Большинство людей выздоравливают от желудочного гриппа в течение нескольких дней. Главный риск — обезвоживание, которому особенно подвержены некоторые, в том числе младенцы и люди с ослабленным иммунитетом. Пейте много жидкости, и если вы видите симптомы обезвоживания или если симптомы не проходят в течение трех дней, обратитесь к врачу.

LightFieldStudios / Getty Images

Запор

Запор возникает, когда вы не можете испражняться с обычной частотой.Это имеет тенденцию вызывать чувство вздутия живота или полноты, а также резкие спазмы и боли. Если у вас все же испражнение, скорее всего, он твердый и сухой.

Запор может быть вызван целым рядом факторов, от недостатка клетчатки до приема некоторых лекарств. Если запор легкий и эпизодический, попробуйте пить больше воды, есть больше клетчатки и заниматься спортом. Слабительные или смягчители стула также могут помочь вашему стулу пройти и принести облегчение.

Если вы страдаете от тяжелого, продолжающегося запора, вышеуказанные методы лечения могут не подействовать.Врач может помочь сузить причину, чтобы вы могли найти правильное лечение.

Газ

Захваченный газ может вызывать симптомы, похожие на запор, включая вздутие живота и боль в животе, но также может вызывать отрыжку или метеоризм. Некоторые продукты, например, бобы, овощи, фрукты, молочные продукты и газированные напитки, с большей вероятностью вызывают газообразование.

Газ — совершенно нормальная часть процесса пищеварения; когда он накапливается в вашем теле, становится неудобно. Чтобы предотвратить появление болезненных газов, вы можете избегать продуктов, которые вызывают повышенное газообразование (это зависит от человека), ешьте медленно и пейте мятный или ромашковый чай перед едой.Упражнения также могут помочь вывести газ из вашей системы.

Психическое здоровье

Ваше психическое здоровье и здоровье кишечника тесно связаны через ось кишечник-мозг. Стресс и беспокойство могут привести к расстройству желудка с симптомами, варьирующимися от вздутия живота до спазмов и потери аппетита. Недостаток сна также может повлиять на здоровье кишечника и привести к проблемам с пищеварением.

Подробнее: Ось кишечник-мозг: как кишечник влияет на ваше психическое здоровье

LaylaBird / Getty Images

Если у вас хроническая или частая боль в желудке

Хроническое несварение желудка, запор или газы — которые случаются регулярно и постоянно — иногда могут быть симптомом основного заболевания.Ниже перечислены некоторые из наиболее распространенных состояний пищеварения, но помните, что только специалист в области здравоохранения может поставить вам диагноз, поэтому обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, если вас это беспокоит.

Непереносимость лактозы

Непереносимость лактозы чрезвычайно распространена — от 65 до 70% взрослого населения мира имеют определенный уровень непереносимости лактозы. Согласно Национальному институту диабета, болезней пищеварительной системы и почек, в США люди африканского, коренного, азиатского или латиноамериканского происхождения чаще всего страдают непереносимостью лактозы.

Даже если вы можете есть какое-то количество молочных продуктов, а не другие, у вас все равно может быть непереносимость лактозы — у большинства людей разные уровни толерантности, и не все молочные продукты содержат одинаковое количество лактозы. Симптомы включают вздутие живота, диарею, газы, тошноту, урчание в животе и боль в животе. В некоторых случаях также может возникнуть рвота.

Если вы не хотите полностью отказываться от молочных продуктов, отслеживайте, какие продукты вызывают у вас наихудшие симптомы, и держитесь подальше. Или вы можете принять таблетку лактазы, например, Lactaid.

Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника, или СРК, является одним из наиболее распространенных расстройств пищеварения, но на самом деле это не болезнь. Напротив, это функциональное расстройство желудочно-кишечного тракта, отмеченное группой симптомов, которые возникают вместе при отсутствии каких-либо «видимых признаков повреждения или заболевания» в вашей пищеварительной системе, согласно NIDDK. К ним относятся боли в животе, диарея и запор.

СРК, как и другие функциональные расстройства желудочно-кишечного тракта, по всей видимости, возникает из-за проблем с соединением кишечника и мозга, которые вызывают повышенную чувствительность кишечника — и от 50 до 90% случаев возникают вместе с психологическим состоянием, таким как депрессия.По данным Международного фонда желудочно-кишечных заболеваний, СРК также может быть связан с генетическими факторами, воспалением или измененными кишечными бактериями.

Это хроническое, длительное состояние можно вылечить с помощью врача, который порекомендует конкретные изменения образа жизни и другие методы лечения.

Воспалительное заболевание кишечника

СРК часто путают с ВЗК, но это два совершенно разных заболевания. ВЗК обозначает воспалительное заболевание кишечника, что является общим термином для заболеваний пищеварительной системы, включающих хроническое воспаление.Двумя наиболее распространенными воспалительными заболеваниями кишечника являются болезнь Крона и язвенный колит.

Болезнь Крона вызывает воспаление слизистой оболочки пищеварительного тракта, чаще всего тонкого кишечника. Поскольку воспаление распространяется глубоко в ткани тела, оно вызывает сильную боль в животе и диарею. Другие симптомы болезни Крона включают хроническую усталость и непреднамеренную потерю веса.

Язвенный колит вызывает язвы на слизистой оболочке желудочно-кишечного тракта, особенно прямой и толстой кишки (или толстой кишки).Он вызывает симптомы, похожие на болезнь Крона, включая боль в животе.

Лечение ВЗК зависит от конкретного заболевания и симптомов, но может включать изменение образа жизни, прием лекарств или хирургическое вмешательство.

Фертниг / Getty Images

Целиакия

Безглютеновая пища может быть тенденцией для здоровья в наши дни, но для людей с глютеновой болезнью они необходимы с медицинской точки зрения. При целиакии даже небольшое количество глютена заставляет иммунную систему организма атаковать собственный тонкий кишечник.Подкладка повреждается, что делает невозможным усвоение организмом питательных веществ, необходимых для функционирования. Это может привести к проблемам с пищеварением, сильной усталости, потере веса, недоеданию и анемии. Со временем могут возникнуть более серьезные и долгосрочные осложнения, включая остеопороз, репродуктивные проблемы и даже неврологические изменения.

Многие люди с глютеновой болезнью не знают, что у них она есть. Врач может установить диагноз и разработать план лечения.

Глютен также может вызывать боль в желудке у людей без целиакии.Это считается чувствительностью к глютену и не связано с иммунным ответом или повреждением кишечника.

Другие состояния

Существуют и другие, более редкие причины боли в желудке, в том числе гастрит (воспаление слизистой оболочки желудка), пищевая аллергия, язвы, инфекция мочевыводящих путей, аппендицит, эндометриоз и некоторые формы рака, а также многие другие.

Подробнее: Как (наконец) исправить ваши хронические проблемы с желудком

Когда звонить врачу

Итог: Если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов, пора звонить врачу.

  • Кровавый понос, стул или рвота
  • Черный стул
  • Температура более 102 градусов
  • Признаки сильного обезвоживания, такие как головокружение, отсутствие слез или мочи
  • Непреднамеренная потеря веса или потеря аппетита
  • Проблемы с глотанием
  • Диарея, продолжающаяся более трех дней

Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для здоровья или медицинского совета.Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или целей здоровья.

Улучшает пищеварение и снимает спазмы желудка

Судороги и боли в животе — это две проблемы, с которыми женщины сталкиваются регулярно из-за колебаний гормонов и стресса, но они могут случиться как с мужчинами, так и с женщинами, если причиной является желудочная болезнь.Наша пищеварительная система обычно позволяет нам есть то, что нам нравится, но иногда они могут казаться довольно требовательными или отказывающимися от сотрудничества! Когда наступает такое время, важно подарить своему животику особую любовь. Употребление в пищу трудно перевариваемых продуктов на и без того воспаленном животе обязательно приведет к часам боли, страданиям и даже может привести к воспалению кишечника. Общеизвестно, что нужно отказаться от жирной и тяжелой пищи, когда начинают действовать судороги и пищеварение, но многие люди, однако, не знают, что на самом деле есть, кроме бульона и супа, пока они не пройдут.

Если вы обычно голодны или не ели в течение нескольких часов, важно давать вашему организму цельную пищу, насколько это возможно. Многие из них содержат определенные витамины и минералы, которые не только поддерживают ваше здоровье, но также могут помочь в процессе облегчения.

Вот несколько советов, которые лучше всего выбрать, когда у вас есть судороги, а также причины, по которым они работают, и лучшие способы получить от них удовольствие, когда вы чувствуете себя не в себе.

1. Обычный рис

Источник: Как приготовить идеальный рис для суши

Рис — лучший продукт для пищеварения и особенно эффективен при спазмах.Это также одно из самых популярных злаков для людей с непереносимостью глютена, потому что это противовоспалительное зерно, но это отличная еда для всех. Рис содержит большое количество магния и калия, которые снимают спазмы и уменьшают боль. Рис также содержит намного меньше клетчатки, чем другие злаки. Клетчатка — отличная вещь, но некоторые виды могут усугубить пищеварительные осложнения, когда ваш желудок не работает наилучшим образом.

Выбирайте простой рис басмати (который белый, но менее очищенный, чем мелкий рис) или дикий рис (который представляет собой траву, а не зерно), которые проще, чем некоторые другие варианты, такие как черный или коричневый, которые содержат больше клетчатки.Рис также богат резистентным крахмалом, что означает, что он может впитывать токсины и выводить их из организма — именно то, что вам нужно, чтобы избавиться от насекомых!

2. Монетный двор

Источник: Martin Fisch / Flickr

Мята полезна для облегчения ряда пищеварительных осложнений, из которых два из них — спазмы и тошнота. Он уменьшает мышечные спазмы в пищеварительном тракте и может помочь в общем процессе пищеварения. Это означает, что он не только успокаивает, но и помогает при застое пищеварения, которое может возникнуть в это время.Используйте мяту перечную или листья мяты, используемые в коктейле или чае, чайных пакетиках или даже эфирных маслах, добавленных в теплую воду для растворимого чая.

3. Сладкий или белый картофель

Источник: Сладкий картофель на пару с диким рисом и базиликом

Как сладкий, так и белый картофель являются отличными источниками устойчивого крахмала, который не только помогает выводить вещи из организма, но и успокаивает расстройство желудка.Важно тщательно приготовить их и наслаждаться ими без особых приправ, чтобы они не расстраивались. Картофель также богат магнием и калием для уменьшения судорог, а также витамином B6 для снижения напряжения в организме, которое может усугубить судороги и проблемы с пищеварением. Возможно, вам придется не снимать кожуру, богатую клетчаткой, чтобы картофель еще легче переваривался.

4. Бананы

Источник: Coqui the Chef / Flickr

Бананы являются отличным источником топлива, когда вы плохо себя чувствуете, но убедитесь, что они вам нравятся немного пятнистыми, потому что ярко-желтые бананы могут вызвать спазмы желудка, так как они не совсем спелые, что затрудняет их расщепление (спелые бананы также больше ферментов, которые тоже помогают пищеварению).Слегка спелые бананы, тем не менее, будут поддерживать движение, не вызывая расстройства или боли. Они также содержат большое количество магния, калия и витамина B6, которые являются тремя основными питательными веществами, на которых следует сосредоточиться при возникновении судорог.

5. Немолочный йогурт

Источник: Veganbaking.net/Flickr

Йогурт может быть прекрасным регулятором в организме, хотя молочные продукты могут вызывать у большинства людей серьезное расстройство. Однако бактерии в йогурте являются одними из самых успокаивающих веществ для пищеварительного тракта, а также уменьшают спазмы, вздутие живота и помогают пищеварению.Он также может быть более эффективным, чем некоторые добавки или другие ферментированные продукты, потому что штаммы разные. Чтобы получить преимущества йогурта без молочных продуктов, возьмите соевый, кокосовый или миндальный молочный йогурт без добавления подсластителей.

Чего следует избегать для здорового пищеварения:

Избегайте продуктов с высоким содержанием жиров в то время, когда у вас болит желудок. Хотя жиры действительно помогают пищеварению, они также перевариваются дольше, чем перечисленные выше продукты … не то, что вам особенно нужно, когда ваш желудок не в порядке.Придерживайтесь в основном мягкой пищи с низким содержанием клетчатки, но все же цельной, а не обработанных супов и крекеров. Многие фрукты, такие как папайя и клубника, также могут быть полезны, а имбирь, лимон и травы, такие как орегано, помогают бороться с бактериями и улучшают пищеварение. Вы также можете добавить овощной бульон к любому из них, чтобы пить его горячим, который будет поддерживать движение пищи по вашему организму, обеспечивать организм питательными веществами, которые ему необходимы для исцеления, а также может успокаивать во время стресса.

Для получения дополнительной информации см. Некоторые часто задаваемые вопросы в нашем Руководстве по растительному питанию для получения дополнительной информации о растительной диете для пищеварения.

Мы также настоятельно рекомендуем загрузить наше приложение Food Monster, которое доступно для iPhone, а также его можно найти в Instagram и Facebook. В приложении есть более 15 000 рецептов на растительной основе, не вызывающих аллергии, и подписчики каждый день получают доступ к новым рецептам.

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *