Когда большая вероятность забеременеть до месячных или после: в какие дни до или после месячных

Создано для Greatist экспертами Healthline. Читать дальше

Если вы занимаетесь сексом прямо перед началом менструации, маловероятно, что вы забеременеете, но это не невозможно.

В идеальном мире у вас будет 28-дневный менструальный цикл, но поскольку природа не может дать нам перерыв, ваш цикл может варьироваться от 21 до 45 дней (и это все еще нормально).

Это означает, что день, когда вы овулируете (ваш самый плодовитый день), может сильно различаться, и да, это может быть как раз перед вашим периодом.Вот как можно отследить, будет ли ваша следующая танцевальная сессия на матрасе в окне рождения ребенка.

Поскольку диаграммы говорят это лучше всего, если бы мы упустили ваши шансы заболеть во время цикла, это выглядело бы примерно так:

Несмотря на то, что все говорили вам, будучи подростком, вы не можете забеременеть каждый раз, когда у вас есть незащищенный секс. Тем не менее, есть 6-дневное окно, в котором вы можете забеременеть до дня овуляции.

Овуляция и плодотворное окно для начинающих

Если бы мы посмотрели на идеальный менструальный цикл, это было бы 28 дней.Первый день будет днем ​​начала вашего периода, а последним днем ​​будет день перед началом следующего периода.

Ваш цикл состоит из двух фаз: фолликулярной фазы и лютеиновой фазы.

Во время фолликулярной фазы у вас есть период (который избавляет от яйцеклетки, которая не была оплодотворена), и вы овулируете около 14 дня (когда ваше новое яйцо выпущено в маточную трубу и готово для некоторых пловцов).

После овуляции, вы начинаете лютеиновую фазу, которая, по сути, когда ваше тело готовит ваши клетки и гормоны для следующего раунда.

Овуляция длится всего 12-24 часа, но сперма может выжить в течение примерно 5 дней, а это значит, что у вас есть 6-дневный период, чтобы забеременеть (он же плодородный период).

Это окно включает в себя от 12 до 24 часов овуляции и количество дней, в течение которых сперма может жить в женском репродуктивном тракте. Как правило, вы наиболее плодовиты примерно за 10 дней до 2 недель до начала менструации, но есть много догадок, чтобы выяснить это окно, потому что это не универсальный подход.

Создание ребенка: азартная игра

Выяснение того, когда на самом деле происходит овуляция, зависит от вашего индивидуального цикла. Клиника Майо говорит, что большинство женщин овулируют в течение 4 дней до или после середины менструального цикла.

Исследование, проведенное Национальным институтом наук об окружающей среде, показало, что женщины, пытающиеся забеременеть, были более плодовитыми до или после стандартного времени овуляции.

Если бы вы потерпели неудачу, когда женщины наиболее плодовиты, основываясь на этом исследовании, это выглядело бы так:

• 30 процентов женщин были наиболее плодовитыми в дни с 10 по 17 своего цикла.
• 70 процентов женщин были наиболее фертильными до 10 дня или после 17 дня их цикла.

Возраст также определяет ваши шансы забеременеть. Если вам не исполнилось 25 лет, вы — плодовитая мирта, и вам будет легче предвидеть свое эго в течение 5-дневного периода. Но даже тогда ваши шансы забеременеть довольно малы.

По данным Американского общества репродуктивной медицины (ASRM), вы наиболее плодовиты в свои 20 лет, и он начинает медленно снижаться в ваши 30 (даже больше после 35).

Вот где тот класс статистики, в который вы не ходили, пригодился бы. Ваши шансы на беременность невелики, даже если вы пытаетесь заболеть. ASRM отмечает, что у вас есть 20-процентный шанс зачать, если вы здоровый, плодовитый 30-летний подросток, пытающийся забеременеть.

Если вы находитесь за пределами своего фертильного окна или в лютеиновой фазе своего цикла, шансы крайне малы, что вы забеременеете. Это либо потому, что яйцо давно ушло, либо вы полностью выбиты из плодородного окна.

Прямо перед вашим периодом

Как только вы выйдете за пределы своего плодородного окна, вы не сможете забеременеть. Примерно за 1 или 2 дня до начала менструации у вас будет много времени после овуляции, и поэтому очень маловероятно, что вы забеременеете.

Во время вашего периода

Мы не судим вас за сексуальный период. Это та часть вашего цикла, в которой вы реже всего забеременеете. В начале вашего нового цикла нет яйца, которое эти маленькие стрелки могут пропитать.

В течение вашего периода вы сбрасываете неоплодотворенную яйцеклетку из предыдущего цикла, поэтому у вас не должно быть или быть близко к тому, чтобы приготовить свежее яйцо для рождения ребенка.

Сразу после вашего периода

Маловероятно, что вы начнете свое плодовитое окно так рано в вашем цикле, и поэтому очень редко забеременеть сразу после вашего периода.

Опять же, вы обычно не овулируете до середины цикла, поэтому дни сразу после вашего периода, скорее всего, не попадут в ваше 6-дневное плодородное окно.

Есть несколько разных способов выяснить, когда вы находитесь на этапе рождения ребенка (он же овуляция).

Спазмы

Как будто периодических спазмов недостаточно, вы также можете получить судороги овуляции.Когда вы овулируете, у вас могут быть судороги, похожие на ваш период, но это будет намного раньше, чем ваш период (примерно за 2 недели до вашего периода или в середине вашего цикла).

Это спазм овуляции — он же mittelschmerz. Некоторые женщины испытывают эту боль, когда яичник выпускает яйцеклетку и может длиться от нескольких минут до нескольких дней.

Жидкость для шейки матки

Также внимательно посмотрите на свое нижнее белье. Те выделения, которые вы видите (или чувствуете) в разное время вашего цикла, скорее всего, являются цервикальной жидкостью (причудливый способ сказать нормальные выделения из влагалища).

Плодородная, качественная цервикальная жидкость помогает транспортировать сперму прямо в яйцеклетку, как слип-н-слайд, и является отличным признаком того, что вы находитесь в своем плодородном окне.

Супер-фертильная цервикальная жидкость будет эластичной и прозрачной, как яичный белок, и вам может показаться, что вам нужно сменить белье, потому что внизу вещи становятся довольно скользкими.

Промежуточную фертильность можно определить по кремовой или липкой цервикальной жидкости белого или желтого цвета. Жидкость шейки матки с самой низкой фертильностью — это либо ничто, либо небольшая влажность.Женское тело странно, верно?

Грубый, но необходимый совет для определения вашей жидкости в шейке матки — просто попасть туда самостоятельно. Протяните руку, проведите пальцем и посмотрите на жидкость на пальцах. Если вы действительно течете, вы увидите это на нижнем белье или когда вытираете.

Температура

Это может звучать как архаичный метод, но измерение базальной температуры тела (температуры покоя) может помочь вам точно определить овуляцию.

Составление графика вашего цикла с использованием температуры и жидкости для шейки матки является важной частью метода информирования о фертильности (FAM), который некоторые используют для предотвращения и планирования беременности.

Чтобы быть точным, вы должны быть последовательными и измерять базальную температуру каждое утро примерно в одно и то же время (с помощью термометра базальной температуры), и вы не можете встать с постели.

Как правило, вы наиболее плодовиты за 2-3 дня до повышения температуры.

Тесты на овуляцию

Когда вы овулируете, ваше тело вырабатывает гормон, который вы можете тестировать так же, как и гормон беременности. Когда лютеинизирующий гормон (ЛГ) «поднимается» до высокого уровня, это свидетельствует о том, что ваше тело набирает обороты для беременности.

Когда этот гормон самый высокий, вы находитесь в диапазоне овуляции от 24 до 36 часов. Тесты на овуляцию могут помочь вам понять, когда у вас всплеск ЛГ, и они бывают в виде полосок, мочи и цифровых тестов, как тесты на беременность.

Если вы пытаетесь избежать беременности, вам не обязательно полагаться на то, что вы наиболее плодовиты. У вас есть несколько вариантов контроля над рождаемостью:

• Презервативы и другие барьерные методы. Наиболее доступной формой контроля рождаемости являются презервативы, которые препятствуют проникновению сперматозоидов и защищают вас от ИППП. Менее популярные диафрагма, цервикальный колпачок и губка также находятся в этой категории.
• Гормональная контрацепция. Существует множество вариантов гормональной контрацепции, которые изменяют ваши гормоны для предотвращения беременности. Гормональные противозачаточные средства включают противозачаточные таблетки, вагинальные кольца, противозачаточные имплантаты, противозачаточные пластыри и противозачаточные инъекции — все это поможет предотвратить беременность.
• Внутриматочные устройства (ВМС). ВМС имплантированы в матку и могут предотвратить беременность на срок от 3 до 10 лет. Медные ВМС действуют как спермициды, в то время как гормональные ВМС используют гормоны для предотвращения беременности.
• Метод осведомленности о фертильности (FAM) и симптомотермический метод. Это относится к естественному зонтику планирования семьи и включает отслеживание вашей цервикальной жидкости и базальной температуры тела, чтобы определить, когда вы наиболее плодовиты, чтобы избежать беременности. Чтобы добиться успеха в этом методе, вы должны постоянно отслеживать свой цикл и убедиться, что вы используете барьерные методы, такие как презервативы или воздержание, когда вы наиболее плодовиты.Ритм-метод, который использует только календарный метод отслеживания дней, которые вы считаете плодородными, не является эффективным методом по сравнению с FAM или симптоматическим.
• Стерилизация. Полностью положи конец своей рождаемости или шансам на зачатие. Женщины могут связывать свои трубки (перевязка маточных труб) или имплантировать трубки. Мужчины могут получить вазэктомию.
• Метод выдвижения. Наличие у вашего партнера «выхода» до того, как семяизвержение может предотвратить беременность, но оно имеет риски и не является отличной формой контроля рождаемости.Возможно, ваш партнер не вышел вовремя или преякулят содержит сперму.

Помните, что вне барьерных методов эти методы контроля рождаемости не защитят вас от ИППП, и вам следует регулярно проходить тестирование, если вы сексуально активны.

Кроме того, если вы думаете, что только что занимались сексом во время своего фертильного окна и хотите не рожать младшего в течение 9 месяцев, вы можете воспользоваться экстренной контрацепцией. Это включает в себя таблетки после утреннего приема, которые можно принимать в течение 5 дней после незащищенного секса или получения ВМС Paragard в течение того же периода времени.

tl; др.

• Маловероятно, что вы забеременеете сразу после, до или во время менструации.
• Существует только около 6-дневного окна, в котором вы можете забеременеть.
• Овуляция — это пик вашего фертильного дня, и она варьируется в зависимости от человека.
• Сперма является устойчивой AF. Он может выжить в течение 5 дней в ожидании яйца.
• Вы наиболее плодовиты в середине менструального цикла, который составляет от 10 дней до 2 недель до или после менструации.
• Признаки овуляции включают судороги и растягивающуюся жидкость из яичного белка.
• Берегите себя! Практика безопасного секса и контрацепция могут помочь вам предотвратить беременность.

первый период после беременности: что ожидать

Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает

Обзор

От сияющей кожи до новой оценки вашего тела, есть много вещей, которые нужно любить во время беременности. Во-вторых, у вас будет как минимум девять месяцев свободы от вашего периода. Но после родов вам, вероятно, будет любопытно, что произойдет с вашим менструальным циклом.

Когда ваш период часто возвращается, зависит от того, кормите ли вы грудью или нет.И так же, как ваша жизнь после ребенка, вы можете обнаружить, что периоды после беременности несколько отличаются.

Когда вернется мой период?

Ваш период обычно возвращается через шесть-восемь недель после родов, если вы не кормите грудью. Если вы кормите грудью, сроки возвращения могут отличаться. Те, кто практикует исключительно грудное вскармливание, могут не иметь периода, в течение которого они кормят грудью. «Исключительное грудное вскармливание» означает, что ваш ребенок получает только ваше грудное молоко.Но для других он может вернуться через пару месяцев, независимо от того, кормят они грудью или нет.

Если после родов у вас быстро возобновились месячные, и у вас были вагинальные роды, ваш врач может порекомендовать вам избегать использования тампонов во время первой менструации после родов.

Это потому, что ваше тело все еще заживает, и тампоны могут потенциально причинить травму. Спросите своего врача, можете ли вы вернуться к использованию тампонов при шестинедельном осмотре после родов.

Почему женщины, кормящие грудью, не получают свои месячные так быстро?

Как правило, женщины, которые кормят грудью, не получают свои периоды так быстро из-за гормонов тела.Пролактин, гормон, необходимый для выработки грудного молока, может подавлять репродуктивные гормоны. В результате вы не овулируете и не выпускаете яйцеклетку для оплодотворения. Без этого процесса вы, скорее всего, не будете менструировать.

Повлияет ли мой период на грудное молоко?

Когда ваш период действительно возобновится, вы можете заметить некоторые изменения в количестве молока или реакции вашего ребенка на грудное молоко. Гормональные изменения, которые приводят к тому, что у вашего организма менструация, также могут влиять на грудное молоко.

Например, вы можете заметить уменьшение количества молока или частоту ухода за ребенком.Изменения гормонов также могут повлиять на состав вашего грудного молока и его вкусы для вашего ребенка. Однако эти изменения обычно очень незначительны и не должны влиять на вашу способность кормить ребенка грудью.

Как насчет контроля над рождаемостью?

Некоторые используют грудное вскармливание как естественный метод контроля рождаемости. По данным Ассоциации специалистов по репродуктивному здоровью, менее 1 женщины из 100 беременеют ежегодно, если они занимаются исключительно грудным вскармливанием. Хотя грудное вскармливание снижает вашу фертильность, это не является абсолютной гарантией того, что вы не забеременеете снова.

Ключевым моментом здесь является исключительно грудное вскармливание. За исключением грудного молока, ребенку не предоставляется никаких жидкостей или твердых веществ при исключительно грудном вскармливании. Даже вода. Добавки или витамины не мешают и могут быть переданы ребенку. Грудное вскармливание, которое не соответствует этому описанию, может не защитить от другой беременности.

Если вы кормите грудью и ваш период действительно возвращается, вы больше не защищены от беременности. Также важно отметить, что может быть трудно предсказать возвращение изобилия.У вас будет овуляция до начала менструации, поэтому вполне возможно снова забеременеть до того, как ваш менструация вернется.

Безопасные и эффективные методы контроля рождаемости доступны для тех, кто кормит грудью. Негормональные варианты, такие как медное внутриматочное устройство (ВМС), презервативы и диафрагмы, всегда безопасны для кормления грудью.

Существуют также некоторые гормональные противозачаточные средства, которые считаются безопасными при кормлении грудью. Ваш врач может предоставить последние данные о конкретных видах контроля над рождаемостью.Как правило, комбинированные таблетки с низкими дозами, которые содержат эстроген и прогестин, считаются безопасными после выздоровления с рождения. Таблетки, содержащие только прогестин, также безопасны при кормлении грудью.

Как мой период может быть другим после родов?

Когда вы снова начнете менструацию, скорее всего, первый период после родов не будет похож на период до того, как вы забеременели. Ваше тело снова приспосабливается к менструации. У вас могут возникнуть некоторые из следующих отличий:

• судороги, которые могут быть сильнее или легче, чем обычно
• маленьких кровяных сгустков
• более тяжелый поток
• поток, который, кажется, останавливается и начинается
• усиление боли
• нерегулярные циклы

Первый период после вашей беременности может быть тяжелее, чем вы привыкли.Это может также сопровождаться более интенсивными судорогами из-за увеличенного количества слизистой оболочки матки, которая должна быть пролита. По мере продолжения цикла эти изменения, вероятно, уменьшатся. В редких случаях такие осложнения, как проблемы со щитовидной железой или аденомиоз, могут вызвать сильное кровотечение после беременности. Аденомиоз — это утолщение стенки матки.

У женщин, которые имели эндометриоз до беременности, могут быть более легкие периоды после родов. Легкие периоды также могут быть вызваны двумя редкими состояниями, синдромом Ашермана и синдромом Шихана.Синдром Ашермана приводит к образованию рубцовой ткани в матке. Синдром Шихана вызван повреждением гипофиза, что может быть результатом серьезной кровопотери.

Что вызывает легкие болезненные послеродовые периоды?

Легко болезненные послеродовые периоды могут быть вызваны сочетанием нескольких факторов. Они включают в себя:

• повышенная интенсивность спазмов матки
• гормоны грудного вскармливания
• полость матки увеличивается после беременности, что означает, что во время менструации будет выделяться больше слизистой оболочки матки

Чего следует ожидать от моего первого периода после родов ?

Независимо от того, родили ли вы ребенка вагинально или путем кесарева сечения, вы можете ожидать кровотечения и выделения из влагалища после родов.Ваше тело продолжает проливать кровь и ткани, которые выстилали вашу матку, когда вы были беременны.

В первые несколько недель кровь может быть тяжелее и появляться в сгустках. По прошествии нескольких недель эта кровь уступает место вагинальным выделениям, известным как лохия. Лохия — это жидкость организма, которая может выглядеть как кремовая от белого до красного цвета.

Эта выписка может продолжаться около шести недель, то есть примерно в то время, когда ваш период может вернуться, если вы не кормите грудью. Если ваши выделения имели вид лохии, прекратились на некоторое время, а затем у вас возобновилось кровотечение, скорее всего, это ваш период.Если вы не уверены, что кровотечение, которое вы испытываете, связано с беременностью или вашим периодом, есть несколько способов узнать:

• Лохия обычно не ярко-красного цвета после первой недели после родов. Это обычно легче и может быть водянистым или белым на вид. Ярко-красное кровотечение, которое возникает через шесть или более недель после родов, более вероятно, будет вашим периодом.
• Кровотечение, связанное с беременностью, может увеличиться при увеличении нагрузки или активности. Если ваша разрядка увеличивается при физической нагрузке и уменьшается во время отдыха, скорее всего это будет лохия.
• Лохия также имеет ярко выраженный запах. Лохия может иметь «сладкий» запах, поскольку она смешана с остатками ткани от беременности. Сообщайте о любых нечестных приказах своему врачу.

Регулирование цикла после рождения также может занять некоторое время. Вы можете обнаружить, что у вас есть первый период, пропустить цикл, а затем у вас есть другой период, который наступает раньше, чем ожидалось.

В течение вашего первого послеродового года могут быть нормальными колебания продолжительности менструации, времени между циклами и интенсивности кровотечения.Это особенно верно, если вы кормите грудью.

По данным клиники Кливленда, большинство женщин в послеродовом периоде имеют «нормальный» менструальный цикл от 21 до 35 дней с кровотечением, которое длится от 2 до 7 дней. Периодические циклы могут отличаться от того, что вы пережили до беременности.

Какие послеродовые симптомы я должен остерегаться?

Важно, чтобы вы вызвали врача, если у вас возникли какие-либо из следующих симптомов:

Обратитесь к врачу, если у вас возникнут эти симптомы или что-либо еще, что касается вас, связанных с вашим периодом.Некоторые из этих симптомов могут указывать на инфекцию.

вынос

Возврат к вашему менструальному циклу — это только одна из частей выздоровления и возвращения к вашему телу до беременности. В некоторых менструация может быть отсрочена из-за увеличения гормонов, связанных с кормлением грудью.

Грудное вскармливание как форма контрацепции не является надежным. Наличие резервного метода, такого как оральная контрацепция или презерватив, может помочь обеспечить дополнительную защиту. Вы можете найти большой выбор презервативов здесь.

Если что-то необычное в вашем первом периоде после беременности, обратитесь к врачу. Чрезмерное кровотечение или признаки инфекции особенно важны для нового родителя. Слушай свое тело и будь осторожен.

Руководство для родителей: DIY Padsicle