Сухость ладоней причины: что делать и как лечить. Причины сухости кожи рук — Детская музыкальная школа №2 имени А.П. Бородина

Содержание

Сильная сухость кожи рук. Причины и лечение

30 сентября 2018

Сухость кожи на руках – распространенное явление, вызванное разными причинами. Кожа может выглядеть сухой и увядшей даже при условии применения специальной косметики и молодой возраст.

Почему кожа рук сухая?

Причин может быть несколько:

Дефицит витаминов и микроэлементов.
Неправильно подобранные средства для ухода, даже если они и высокого качества.
Дешевая уходовая косметика, не обеспечивающая увлажнение и питание.
Погодные/климатические условия (перепад температур, ветер, мороз).
Злоупотребление солярием и естественными солнечными ваннами.
Использование агрессивной бытовой химии без защитных перчаток.
Врожденная особенность.

Если не принимать меры, со временем кожа на руках начинает шелушиться, появляются микро ранки и трещины, значительно страдает внешний вид.

Как увлажнить кожу рук. Правильное лечение

Кожа на руках плохо увлажняется из-за практически отсутствия сальных желез по сравнению с другими зонами тела. По этой причине руки требуют тщательного ухода и специальных увлажняющих, питающих и защитных средств.

Правила ухода за кожей рук

Регулярное мытье мягкими средствами, не пересушивающими кожу.
После мытья руки следует аккуратно, но тщательно вытереть сухим чистым полотенцем. Недостаточное вытирание провоцирует сухость.
Специальные увлажняющие кремы и лосьоны следует применять не время от времени, а каждый день. При выполнении любой работы (мытье посуды, цветоводство и т. д.) такие средства должны иметь функции защиты и повышенного увлажнения/питания. Кроме того, работу следует выполнять в специальных перчатках.
При дефиците в организме витаминов необходимо применять специальные витаминные и минеральные комплексы.
Периодически ручки можно побаловать, устроив домашнюю спа-процедуру (ванночки, маски и пр.)

Для обеспечения ежедневного грамотного ухода за руками используйте качественные косметические средства из сети социальных аптек Столички.

Очень сухая кожа рук: что делать, причины

Жизнь современной женщины, будь она домохозяйкой или бизнес-леди, наполнена чередой хлопот и событий. В бесконечном круговороте дел можно совсем позабыть об уходе за руками и однажды с огорчением обнаружить сухость, трещинки, покраснение и шелушение. Очень сухая кожа рук – явление не редкое, поскольку руки подвержены агрессивному воздействию окружающей среды и взаимодействию с различными чистящими веществами, однако, в отличие от ухода за кожей лица, об этой части тела мы зачастую не беспокоимся.

Разберемся в причинах сухости кожи и особенностях выбора увлажняющего крема для рук.

Почему сохнет кожа на руках?

Если вы обнаружили, что кожа рук стала сохнуть и трескаться, необходимо понять причины и оперативно принять меры по избавлению от этой неприятности.

Зимнее время года. Колебание температур, мороз, осадки и сильный ветер – все эти факторы способны влиять на состояние эпидермиса. Особенно если вы забыли надеть перчатки.

Солнце. Еще одна причина, почему кожа (и не только рук) становится сухой. Воздействие ультрафиолетовых лучей на кожные покровы не только сушит, но и вызывает преждевременное старение.
Недостаточное потребление воды. Посчитайте, сколько воды (и в целом жидкости) вы выпиваете за день. Возможно, причина сухости кожи кроется как раз в нехватке влаги всему организму.
Гиповитаминоз. С наступлением весны большинство людей остро ощущают нехватку витаминов и минералов, что, в свою очередь, приводит к очень сухой коже рук и других участков на теле.

Отопительный сезон. Не секрет, что батареи и обогреватели делают воздух в комнате не только теплее, но и значительно суше. Между тем, не многие из нас задумываются об увлажнении самого воздуха, чтобы сделать свое пребывание в помещении комфортнее, а кожу – более гладкой и мягкой.
Слишком горячая вода. Привычка мыть руки горячей водой также приводит к нарушению гидролипидного баланса эпидермиса.

Очищающее средство. Антибактериальное мыло с содержанием триклозана (этот противомикробный компонент способен нарушить баланс микрофлоры на поверхности эпидермиса) также может вызвать сухость и раздражение кожи рук.
Прием некоторых лекарственных препаратов или гормональные изменения в организме.

Как увлажнить сухую кожу рук?

Даже если вам удалось установить причину нездорового вида кожи, придерживаться этих советов стоит при любых обстоятельствах, чтобы сохранить упругость и гладкость рук надолго.

Защита кожи рук – это основа ухода. Летом защищать руки следует при помощи солнцезащитного крема, или избегая долгого нахождения под прямыми солнечными лучами. В холодное время года необходимо носить плотные перчатки, чтобы защитить руки от обветривания, мороза или сырости.
Пейте достаточное количество жидкости, в частности, чистой воды. Поддерживая оптимальный водный баланс, вы обеспечиваете нормальные условия для обмена веществ в тканях всего организма.

Мойте руки, используя мыло «Бархатные Ручки», и принимайте душ только с теплой водой, чтобы уберечь естественные защитные липиды эпидермиса от вымывания.
После каждого мытья рук (или хотя бы 1-2 раза в день) используйте увлажняющий крем для рук.
Разнообразьте свой рацион продуктами, богатыми витаминами А, В, С, Е (зеленые и желтые овощи и фрукты, рыба, говяжья печень, цитрусовые, ягоды, орехи), потребляйте достаточное количество клетчатки (из свежих фруктов и овощей, а также цельнозерновых культур).
Позаботьтесь об увлажнении воздуха в вашем доме в сезон отопления. Для этого можно приобрести специальный увлажнитель или же просто регулярно проводить влажную уборку, проветривать комнату и класть на батареи мокрое полотенце, обновляя его по мере высыхания.

Подберите подходящие вашей коже средства по уходу за руками: деликатное крем-мыло, питательный крем, натуральные масла для дополнительной защиты кожи рук и восстановления.
Если вам не удалось самостоятельно выявить причину, по которой ваша кожа стала чрезмерно сухой, обратитесь к врачу, чтобы исключить более серьезное заболевание.

SOS-Восстановление Бархатные Ручки

Линия SOS-Восстановление Бархатные Ручки была разработана и протестирована профессиональными дерматологами, чтобы помочь женщинам сделать очень сухую кожу рук гладкой, увлажненной и ухоженной.

1. Крем-мыло SOS Интенсивное увлажнение ухаживает за руками уже на этапе очищения, способствуя восстановлению естественного защитного барьера. Экстракт артемии в его формуле наполняет клетки эпидермиса энергией и защищает их от стресса.
2. Крем-лосьон для рук восстанавливает целостность рогового барьера, поврежденного в результате воздействия агрессивных факторов окружающей среды. Благодаря входящим в состав провитамину В5, протеинам шелка и маслам миндаля и ши, крем-лосьон глубоко увлажняет эпидермис, избавляя от сухости и трещин.

3. Крем-масло для ночного ухода интенсивно питает кожу и защищает ее от появления сухости, делает ее упругой и эластичной. Может использоваться как активная ночная маска для устранения сухости и шелушения или же как средство для скорой помощи для очень сухих участков кожи (локти, кончики пальцев).
4. Дневной крем-бальзам надолго смягчает кожу и делает ее по-настоящему гладкой и нежной. Натуральные масла, витамин Е и экстракт шелка делают это средство идеальным для ежедневного ухода за сухими руками.

ШЕЛУШЕНИЕ ЛАДОНЕЙ: ПРИЧИНЫ, ЛЕЧЕНИЕ | Медицинский блог

Шелушение ладоней

– очень неприятное явление, с которым многие из нас сталкиваются в своей жизни. Иногда встречается лишь небольшое неудобство, но бывает и так, что шелушение кожи на ладонях по-настоящему портит жизнь.

Почему кожа шелушится?

Если говорить об общих причинах излишне сухой кожи рук, то можно выделить две главные группы проблем: внутренние и внешние. К внутренним относятся некоторые заболевания, гиповитаминоз, аллергия, прием отдельных медикаментов. Здесь надо в первую очередь устранять эту самую «внутреннюю» причину, а уже потом заниматься увлажнением.

Однако зачастую представительницы прекрасного пола сталкиваются с более банальными случаями: неподходящее мыло или полотенце; непереносимость геля для мытья посуды либо стирального порошка и другой бытовой химии; неиспользование специального увлажняющего крема.

В случае внутренних проблем шелушение может быть чрезвычайно сильным, кожа может зудеть. Здесь уже дерматолог должен проверить, нет ли псориаза, экземы или дерматита.

Если же шелушение ладони не причиняет невыносимого дискомфорта, то можно попробовать разобраться в причинах самостоятельно и принять первые меры.

Как бороться с шелушением?

Для начала следует начать мыть посуду, туалет и стирать только в резиновых перчатках. Кроме того, антибактериальное мыло будет только усугублять проблему. Непременно дома должен присутствовать жирный увлажняющий крем, который надо наносить хотя бы дважды в день. На всякий случай можно заменить свою декоративную косметику на гипоаллергенную. В холодное время года не надо держать руки на морозе.

Свой ежедневный рацион следует обогащать большим количеством продуктов, содержащих достаточно витаминов А, В, Е, а это:

свежая зелень;
фрукты и овощи желтых и красных оттенков;
злаки, ржаной хлеб, орехи, бобовые;
каши, растительное масло.

Народная медицина предлагает десятки рецептов, которые помогают побороть шелушение. Отличным средством считается обычное облепиховое масло, которым мажут ладони.

Можно также навести маску из жидкого меда и качественного оливкового масла. Густоту следует регулировать самостоятельно, но мед должен быть жидким, чтобы можно было нормально размешивать его с маслом.

Ежедневный уход

Каждый день, принимая ванну перед сном, руки надо вымыть, промокнуть (не растирать!) махровым полотенцем, а затем намазать ладони толстым слоем жирного крема или любым растительным маслом. Если есть х/б косметические перчатки, то сверху надеть и их. Эти действия очень просты, но очень эффективны – причем здесь важна регулярность процедур.

Если крем уже не может помочь, следует подключить более серьезные меры: маски, ванночки, компрессы.

Ванночки с лимонным соком или солью делаются так: руки погружаются в теплую воду где-то на 30 минут, потом промакиваются мягким полотенцем. Это снимет усталость рук и замечательно их очистит.

Далее рукам можно сделать компресс: разогретое облепиховое или оливковое масло наносится на ладони, и руки заматываются в хлопковые перчатки. Затем нужно лечь под теплое одеяло и полежать так полчаса. После этого – вышеописанная процедура: мытье, полотенце, крем.

В самых сложных случаях, когда уже совсем ничего не помогает, используют медикаментозные средства. Смешивают в пропорции 1/1 крем на кортикостероидах и облепиховый крем. Это очень сильное средство, и длительное его использование чревато для здоровья: такую смесь можно наносить не больше, чем 1 раз в день 2 недели подряд.

В любом случае, поход к дерматологу избавит от сомнений и поможет скорей выздороветь.

Источник →

Статьи :: Сухая кожа рук: причины, восстановление, профилактика

Знаете ли вы, что нежная, ровная, бархатистая кожа рук дольше сохраняет молодость. Ее гладкость и мягкость свидетельствуют о достаточном увлажнении и питании. Кроме того, что сухая кожа быстрее стареет, она еще доставляет массу хлопот – появляются шелушения, трещинки, воспаления, покраснения. Как избежать столь неприятных последствий? Что делать, если кожа уже стала сухой и стянутой?

Определяем причины проблемы

Кожа рук постоянно подвергается воздействию неблагоприятных факторов. На ее состояние, например, может повлиять сухой воздух в помещении, контакты с бытовой химией (особенно той, что содержит в составе агрессивные сульфатные компоненты), неподходящей уходовой косметикой (нежелательную реакцию может спровоцировать даже обычный гель для душа или мыло). Также вы можете заметить, что кожа начинает шелушиться после мытья рук в горячей воде. Еще одна распространенная причина сухости кожи – авитаминоз. Особенно заметно это в холодное время года (поздней осенью, зимой, ранней весной), когда в рационе становится меньше богатых витаминами свежих овощей, фруктов, зелени.

Если дело приобретает серьезные масштабы и не удается избавиться от сухости кожи проверенными методами (о них читайте далее), стоит обратиться к врачу. Возможно, проблема гораздо серьезней. Иногда сухость кожи рук вызывают аллергические реакции, грибковые заболевания, сахарный диабет, заболевание органов желудочно-кишечного тракта, железодефицитная анемия. Если это ваш случай, то без комплексного лечения не обойтись.

Прощаемся с шелушениями, трещинками и покраснениями

На первом этапе восстановления кожи рук вам на выручку придет специализированная уходовая косметика. Чем сильнее повреждена кожа, тем более питательными должны быть используемые средства. Они помогут избавиться от ощущения дискомфорта, окажут «первую помощь» ручкам. Эффективные средства, обогащенные мощными питательными компонентами, предлагает российский бренд «Венец Сибири». В коллекции представлено несколько продуктов, предназначенных для ухода за кожей рук: масло-крем, крем-маска, крем-коктейль.

Пользоваться уходовой косметикой нужно регулярно. Старайтесь наносить любимый крем каждый раз после контакта с водой и перед выходом на улицу (нанесите средство заранее, чтобы оно успело хорошо впитаться). И не забудьте обработать руки кремом перед сном.

Важно! Некоторые считают, что кремы для рук нужны только тем, у кого сухая кожа. Однако это не так! Ухаживать за кожей рук следует постоянно и всем, независимо от состояния кожи. Только так вы сможете сохранить ее молодость и красоту.

Следующая действенная мера заключается в том, чтобы увеличить количество потребляемых витаминов. Отличный способ – начать принимать витаминные комплексы.

Смягчить сухую кожу рук помогут и домашние ванночки с добавлением оливкового масла. Для приготовления восстанавливающего состава смешайте столовую ложку масла с двумя литрами теплой прокипяченной воды. Удобнее будет использовать для ванночек небольшой таз. Опустите руки в масляную воду и подержите около 30 минут. Затем тщательно помойте руки и вытрите насухо полотенцем. Нанесите крем.

Защитные меры

Не забывайте очищать кожу от ороговевшего слоя. Пользуйтесь скрабами или пилингами пару раз в неделю.
Мойте посуду и делайте уборку по дому в защитных перчатках.
Мокрые руки тщательно сушите с помощью полотенца или бумажных салфеток. Но не растирайте кожу, а удаляйте капли промакивающими движениями.
Берегите руки от мороза, ветра, прямых солнечных лучей.
Если ваша кожа склонна к сухости, перед выходом на улицу наносите солнцезащитный крем.

Сухая кожа рук: народные средства, причины пересыхания

Ладони: Pexels

Сухая кожа рук — признак, беспощадно выдающий возраст женщины. Но всегда ли причиной сухости становится старение эпидермиса? Как устранить обезвоживание, сделать ручки гладкими и шелковистыми? Все ответы на вопросы в статье.

Сухая кожа рук: причины

Есть разные типы эпидермиса, и сухая кожа — один из них. Обладатели сухой кожи часто страдают от ощущения стянутости, дискомфорта, шероховатостей на поверхности эпидермиса, а порой даже зуда.

Но как избавиться от сухости рук, если она не зависит от типа кожи? И какие факторы провоцируют подобную реакцию покрова? Что делать, если руки сухие и шершавые вне зависимости от времени года и внешних условий? Постараемся разобраться в этих вопросах подробнее.

Читайте также

Лечение пяточной шпоры народными средствами

У вас сухая кожа рук? Причины, по которым это происходит, таковы:

По мнению доктора Сюзанны МакДжордж, сухость рук может быть признаком кожной дерматологической инфекции по типу экземы.
Очень сухая кожа рук часто бывает следствием обширной аллергической реакции организма.
Моя коллега Дебра Джалиман убеждена, что чаще всего ладони сохнут и трескаются по причине сухого воздуха и низкого процента влажности в помещении, где вы проводите больше всего времени.
Сухая кожа на руках возникает как следствие частой работы с бытовой химией или другими агрессивными синтетическими веществами. Женщины, которые моют посуду без перчаток, постоянно страдают от болезненных трещин на руках.
В условиях мировой пандемии сухие руки — результат гигиенического мытья с мылом. Чтобы избежать такой неприятности, дерматолог Лора Джерати рекомендует заменить жесткое мыло на кремовый раствор, снизить температуру воды и после мытья наносить на кожу увлажняющий лосьон.
Сухость ладоней рук, причины которой кроются в авитаминозе, ликвидируется путем приема грамотно подобранного витаминного комплекса. Например, после месячного приема биодобавок у пациенток полностью восстанавливается гидробаланс кожи рук.

Читайте также

Почему потеют ноги и как избавиться от запаха ног

Сухая кожа рук может быть спровоцирована множеством факторов. Важно верно диагностировать причины такого явления, устранить их и далее работать над улучшением свойств кожи.

Крем для рук: Pexels

Сухая кожа рук: народные средства

У вас очень сухая кожа рук? Что делать с такой проблемой, к какому врачу обращаться и стоит ли покупать тонну косметики?

Маски для сухой кожи рук в домашних условиях способны реанимировать эпидермис не хуже аптечных препаратов. От чего наполняется жизнью сухая кожа рук? Народные средства, которые я рекомендую пациенткам, доказали свою эффективность:

медовая маска. Смешайте 1 ст. л. меда с 1 ч. л. глицерина и нанесите состав на кожу на 10 минут. После смойте и промокните полотенцем. Такая маска поможет как увлажнить кожу рук, так и напитать ее.
Масляная маска. В равных пропорциях соедините сливочное, подсолнечное и оливковое масло, нанесите смесь на руки и обмотайте их на 15 минут пищевой пленкой. После смойте. Такая маска поможет как смягчить кожу рук, так и восстановить очень сухие руки.
Крем для рук в домашних условиях можно сделать из кокосового масла с добавлением кашицы алоэ. Тандем этих компонентов может как восстановить кожу рук, так и сделать ее идеально гладкой и эластичной.
Маски для рук от сухости могут включать отвары ромашки и зверобоя, яичные желтки и натуральный лимонный сок, кефир и ряженку. Основа для таких масок — оливковое или кокосовое масло.

Читайте также

Мерзнут ноги постоянно: причины, что делать

Также рекомендую обратить внимание на свое питание. Обогатите рацион такими продуктами:

Клубникой (отбелит кожу и заживляет трещинки на ней).
Яблоками (окажет мощное восстанавливающее воздействие).
Бананами (питание и увлажнение сухой кожи).
Помидорами — природным антиоксидантом.
Огурцами (интенсивное увлажнение).

Теперь вы знаете, как увлажнить руки при помощи домашних проверенных методов с использованием натуральных компонентов.

Внимание! Материал носит лишь информационный характер. Перед тем, прибегать к описанным в нем методам лечения, предварительно проконсультируйтесь с врачом.

Источники:

Debra Jaliman. How can I prevent dry skin? // WebMD. — 2019. — 20 June. — Режим доступа: https://www.webmd.com/beauty/qa/what-are-other-tips-for-preventing-dry-skin
Laurel Naversen Geraghty. How to Avoid Dry, Chapped Skin From Hand-Washing // WebMD. — 2020. — 25 March. — Режим доступа: https://blogs.webmd.com/healthy-skin/20200325/how-to-avoid-dry-chapped-skin-from-hand-washing
Susannah Mc George, Sanja Karanovic, David A Harrison. Interventions to reduce Staphylococcus aureus in the management of eczema // PubMed. — 2019. — 29 October. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31684694/

Читайте также

Как похудеть в лице в домашних условиях

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1708900-suhaa-koza-ruk-narodnye-sredstva/

Сухая кожа рук и трещины на пальцах: причины и лечение

Проблема, с которой знакомы тысячи людей (не только диабетиков!) по всему миру. Она актуальная и зимой, и летом. От нее мучаются и дети, и взрослые.

Сухая, как пергамент, кожа рук и грубые подушечки пальцев, которые со временем трескаются, болят и кровоточат. Настоящая напасть, которая причиняет невероятный дискомфорт. В чем причина и что делать?

Почему кожа рук сохнет, а пальцы трескаются

Декомпенсация

Естественно, эту причину мы ставим на первое место! При плохом контроле диабета обмен веществ нарушается, организм обезвоживается, кожа сохнет, становится чувствительной и хрупкой.

Недостаток полезных веществ в рационе

Любые неполадки в работе организма первым делом отображаются на внешности. Если кожа сухая, в уголках рта появились «заеды», есть существенное выпадение волос, а ногти слоятся и ломаются, возможно, в вашем рационе не хватает полезных жиров, витаминов А, Е, С. Добавьте в меню нерафинированные масла, орехи, жирную рыбу, субпродукты, цитрусовые.

Использование бытовой химии

Давайте начистоту: немногие надевают перчатки во время мытья посуды и генеральной уборки. А ведь бытовая химия порой настолько агрессивна, что способна разъедать кожу и вызывать ожоги. В любом случае, от ежедневной возни в мыльном растворе коже рук не очень комфортно.

Обветривание

Ветер и холод также приводят к сухости кожи и обезвоживанию ее верхних слоев. Помните, как в детстве родители пугали нас “цыпками” на руках и заставляли носить перчатки?

Кремы с глицерином

Вы наверняка слышали, как хорошо глицерин увлажняет кожу. Только его оптимальная доля в составе крема — не более 5%, иначе будет обратный эффект. Роль глицерина в креме: притягивать к поверхности кожи влагу из воздуха и сохранять ее там. Когда этого компонента слишком много, то он вытягивает молекулы воды не только из воздуха, но из эпидермиса, тем самым обезвоживая его.

«Любимый» палец

100% у вас есть любимый палец, который вы чаще всего используете для прокола при проверке сахара крови? И достается этому бедняге день изо дня… А еще больше ваш любимы палец расстраивается, когда вы неделю за неделей используете один и тот же ланцет. Десятки проколов, черные точки на подушечке, незаживаемые микроповреждения, сухость…

Санитайзеры со спиртом

Сегодня даже те, кто еще 3 месяца назад не знал, что такое санитайзер, носят его в сумке. Спиртовые санитайзеры, которые рекомендованы как средство борьбы с коронавирусной инфекцией, очень сушат кожу.

Как восстановить сухую кожу рук

Следите за сахарами, питьевым режимом и рационом.
Все домашние дела и контакт с бытовой химией только в перчатках!
В холодное время года носите перчатки.
Используйте регенерирующие и восстанавливающие кремы, кремы с мочевиной.
При проколах чередуйте пальчики и вовремя меняйте ланцеты.
Используйте спиртовой санитайзер на кожу при крайней необходимости. Если обрабатываете спирт.антисептиком предметы или поверхности, надевайте перчатки.

С заботой,
Ваша ДиаМарка!

Сухая кожа на руках – причины и лечение

Руки — это самая уязвимая часть тела. Кожа рук постоянно ощущает на себе агрессивное действие внешней среды. Она нуждается в особой заботе, но мы привыкли уделять ей гораздо меньше внимания, чем коже лица. При этом руки всегда на виду. Любые косметические дефекты на них бросаются в глаза. Поэтому если кожа рук вдруг стала очень сухой и потрескалась, принимать меры надо незамедлительно. Тем более что это может быть симптомом каких-то сбоев в организме.
Особенности кожи рук

Кожа кистей рук очень тонкая — почти такая же, как кожа вокруг глаз. В ней мало подкожной жировой ткани — гиподермы. Гиподерма выполняет несколько функций:

Амортизирует — делает кожу подвижной.
Изолирует — сохраняет тепло.
Защищает глубжележащие ткани от повреждений.

А еще гиподерма отвечает за визуальную молодость нашей кожи. Ведь именно кожа рук выдает наш возраст в первую очередь. И ее не спрячешь под одеждой, не замаскируешь косметикой. Набор салонных процедур для омоложения кожи рук тоже ограничен.

Из-за тонкости слоя подкожной жировой ткани в коже на руках очень мало сальных желез. На ладонях они отсутствуют вовсе (как и на ступнях). Дефицит естественной защитной смазки объясняет, почему кожа рук очень сильно сохнет и мгновенно реагирует на внешние раздражители.

Но если ощущение сухости становится нетипично сильным, и на него накладываются другие симптомы, надо разобраться в возможных причинах и начинать действовать.

Очень сухая кожа на руках и ногах: причины и лечение

Все причины, по которым кожа рук сохнет и трескается, можно разделить на две основные категории — внутренние и внешние.

Внутренние причины

Авитаминоз. Кожа наиболее чутко реагирует на недостаток витаминов, А, Е, С, Д и группы В. Авитаминоз может быть вызван разными причинами — пристрастием к голодным диетам, веганством или просто несбалансированным рационом, в котором предпочтение отдается фаст-фуду, а овощи и фрукты употребляются редко и мало. Чтобы этого избежать, нужно пить витаминно-минеральные комплексы и правильно питаться.
Дерматологические заболевания

 Атопический или аллергический дерматит. Он часто объясняет, почему сохнет кожа на руках с тыльной стороны, воспаляются участки между пальцами и на ладонях.
 Экзема. Нередко является причиной, по которой сохнет кожа на кончиках пальцев рук.
 Псориаз. Это аутоиммунное заболевание, при котором кожа на руках сильно сохнет и трескается. Причины этой патологии до сих пор не установлены.
 Грибковые поражения.

Любое дерматологическое заболевание требует незамедлительной профессиональной помощи. Ведь сухость, шелушение и зуд кожи — это лишь симптомы, и если их игнорировать, они могут перейти в более серьезную стадию и навредить другим системам организма.

Нарушение работы внутренних органов. Иногда причины, по которым сильно сохнет кожа на руках, кроются в заболеваниях печени, ЖКТ, сердечнососудистой системы. Поставить диагноз может лишь специалист.
Действие лекарственных препаратов. Иногда повышенная сухость кожи сопровождает прием диуретиков, ретиноидов и некоторых других медикаментов.

Наконец, с возрастом кожа рук становится суше — это естественный процесс, который требует корректировки ежедневного ухода.

Внешние причины

Погодные условия. Сильные морозы, ветра, жара, УФ-лучи напрямую влияют на состояние кожи рук.
Повышенная сухость воздуха. С сухостью кожи мы сталкиваемся чаще в разгар отопительного сезона.
Неблагоприятные условия труда — контакты с химикатами, работа в условиях повышенных влажности или температуры и т. д. Например, у парикмахеров часто сильно сохнет кожа на руках и ногах. Причины — постоянный контакт с красящими веществами и стоячая работа, которая нарушает микроциркуляцию крови в тканях.
Частые контакты с бытовой химией — стиральным порошком, щелочными и хлорсодержащими средствами и т. д.
Вредные привычки.
Неправильный или недостаточный уход.

Правильный уход за кожей рук

Итак, мы выяснили, почему сохнет кожа рук. Причины разные, и устранить все из них нам не под силу. Но мы можем минимизировать их последствия полноценным уходом (Рис. 6).

Общие рекомендации

Всю домашнюю работу делайте только в резиновых перчатках. Если в них у вас в прямом смысле все валится из рук, хотя бы замените моющие средства на экологичные и гипоаллергенные.
Мойте руки только теплой водой и используйте мягкое мыло — например, детское или кремовое.
Купите несколько тюбиков с кремом для рук. Пусть они будут везде — на кухне, в спальне, прихожей, ящике офисного стола, бардачке автомобиля, во всех сумках, которые вы с собой носите. Используйте их после каждого контакта с водой.
В холодное время года ношение перчаток и варежек обязательно! На холоде сосуды резко сужаются, и кожа недополучает питательных веществ и кислорода.
Пейте достаточно воды. Кожа страдает от обезвоживания, особенно в жаркую погоду и отопительный сезон.
Питайтесь правильно и регулярно.
Учитывайте, что в разное время года у кожи разные потребности. Весной ей нужно увлажнение и питание. Летом обязательно использование солнцезащитных средств и двойное увлажнение. В холодное время года нужно выбирать кремы на масляной основе — они лучше защищают кожу от морозов и ветра.

Домашний уход

Лечение сухой кожи рук в домашних условиях заключается в регулярном и полноценном уходе. Он предполагает следующие процедуры:

Скрабы. Мы привыкли делать скрабы для тела и лица, однако забываем о том, что кожа рук нуждается в регулярных отшелушивающих процедурах не меньше. Делайте скрабы дважды в неделю, но не чаще. Используйте деликатные средства — особенно в холодное время года.

Важно! Процедура отменяется при нарушениях кожного покрова. Сначала нужно дать тканям восстановиться с помощью «Бепантена», «Спасателя» или других заживляющих средств.

Ванночки. Делайте их раз в неделю. Они успокаивают раздраженную кожу. В процессе поры раскрываются, и кожа становится восприимчивее к питательным веществам. Вот несколько рецептов полезных ванн для сухой кожи рук:

 Медовая. Разведите в 0,5 л теплого молока 1 ст. ложку меда.
 Травяная. Приготовьте настой из 2 ст. ложек крапивы и 1 ст. ложки календулы, залив их 1 л горячей воды.
 Овсяная. 2 ст. ложки овсяных хлопьев залейте 1 л кипятка, потомите на медленном огне около 5 минут, остудите и процедите.

Продолжительность ванночек — 15–20 минут. Потом не забудьте нанести крем.

Маски. Их нужно делать 2–3 раза в неделю. Вот несколько рецептов:

 Разведите мелкие овсяные хлопья жидким медом. Дайте смеси немного настояться, чтобы мед пропитал хлопья. Нанесите на руки.
 Смешайте яичный белок с лимонным соком в соотношении 1 к 1. Намажьте, как крем, и вотрите в кожу.
 Смешайте куриный желток с 1 ст. ложкой жирного натурального йогурта и разведите 2 ч. ложками зеленого чая.
 Прекрасно работают масляные маски. Годится практически любое растительное масло — оливковое, подсолнечное, льняное. Масло можно смешивать с медом.

Все маски держатся минимум 20 минут. После их смывания также необходимо смазать кожу кремом.

Если вы не любите домашние рецепты, можете воспользоваться готовыми масками — их предлагают многие косметические бренды. Настоящее спасение для занятых и ленивых — маски-перчатки. Их можно надеть и лечь спать — утром вы поразитесь мягкости кожи рук.

Салонный уход

В салоне вам предложат несколько вариантов решения проблемы сухости кожи рук:

Парафинотерапия. Это одна из самых доступных и эффективных процедур, результат от которой будет заметен уже после первого сеанса. Руки окунаются в ванночки с горячим парафином, который твердеет и образует плотную корочку. Потом на них надевают целлофановые перчатки, и маска выдерживается 15–20 минут. Парафинотерапию можно проводить и дома, однако эта процедура достаточно энергоемкая и требует навыка.

Важно! Если причиной, по которой сохнет кожа на кистях рук, стали какие-то хронические или дерматологические заболевания, прибегать к парафинотерапии нельзя.

Биоревитализация. Инъекции гиалуроновой кислоты делают кожу более упругой, восполняют ее водный баланс.
Мезотерапия. Это также инъекционная процедура, только коктейли, используемые для мезотерапии, содержат несколько микроэлементов, необходимых коже — витамины, аминокислоты, ту же гиалуронку.

Все салонные процедуры имеют противопоказания и возрастные ограничения. После 40 лет можно подключать «тяжелую артиллерию» — плазмолифтинг, фотоомоложение, лазерную шлифовку. Однако выбирать специалиста и салон нужно тщательно — ведь побочные эффекты могут быть гораздо серьезнее, чем сухость кожи.

Чтобы не пришлось обращаться к врачу или подвергать себя дорогим косметическим процедурам, своевременно проводите профилактику. Правильное питание, комплексный уход и минимизация раздражающих факторов — и проблема сухости кожи вам не грозит. Если же классические методы не помогают, не откладывая идите к дерматологу. Чем раньше он выяснит причину, почему сильно сохнет кожа рук и ног, тем проще и эффективнее будет лечение.

То, что ваши руки пытаются вам сказать: распространенные заболевания рук

Эту статью прислала Микаэла Делия, редактор блога Atlantic Training — ведущего продавца DVD-дисков с инструкциями по технике безопасности на рабочем месте и онлайн-курсов по технике безопасности.

Superior Glove с гордостью представляет приглашенных авторов, которые присылают статьи на различные темы, касающиеся здоровья и безопасности. Если у вас есть статья, которую вы хотели бы опубликовать, или если вы хотите пройти собеседование на тему здоровья и безопасности одним из наших штатных авторов, отправьте электронное письмо: [электронная почта защищена].

Наши руки, возможно, могут быть одной из самых трудоспособных и наиболее уязвимых частей тела, и, черт возьми, мы подвергаем их отжиму.

Мы не только подвергаем их отжиму, но и ужасно пренебрегаем ими, как и всеми теми домашними делами, которых мы еще не сделали.

Тем самым мы призываем к проявлению на них обычных болезней рук. Пора прислушаться к тому, что ваши руки пытаются рассказать вам об этих распространенных заболеваниях рук, и вернуть свои мясистые крючки в действие.

ТРЕЩИНЫ, СУХИЕ РУКИ:

Это довольно распространенная болезнь рук. Сухие руки обычно чешуйчатые и грубые на ощупь, особенно на тыльной стороне ладоней, поскольку натуральные масла обычно не собираются там.

Потрите щеку тыльной стороной ладони.

Если у вас сухие руки, вам будет казаться, что вы трете щеку листом бумаги. Если они исключительно сухие, будет ощущение, что вы натираете их сухой махровой тканью.

Трещины в руках — крайность.

Трещины на коже рук возникают, когда руки настолько сухие, что кожа фактически теряет жир и влагу, становится сухой и твердой и трескается при растяжении.

Часто сопровождается болью и кровотечением.

Вот как можно лечить и предотвращать сухость рук и трещины на руках:
Вымойте руки очень осторожно: Средство для мытья рук смывает с кожи натуральные масла, необходимые для удержания влаги.Мыть руки — это нормально, но делайте это осторожно, не слишком сильно вытирая. Используйте теплую воду и обязательно промойте трещины, так как это в основном открытая рана.
После мытья: Не наносите лосьон на потрескавшиеся руки! На самом деле это может усугубить ситуацию, поскольку лосьон очень болезненен, когда попадает в открытые раны. Перед нанесением лосьона на руки нанесите вазелин или мазь на трещинки и закройте их пластырем. После этого нанесите густой увлажняющий крем, чтобы увлажнить остальные руки.Вот лучшие предложения от Wikihow:
Лосьоны из аптек часто содержат такие ингредиенты, как алкоголь и другие химические вещества, которые могут даже ухудшить положение.
Ищите продукты, содержащие чистые смягчающие и увлажняющие вещества, которые увлажняют и защищают кожу:
Ланолин: Сохраняет овцам комфорт на улице под дождем и снегом всю зиму, это отличный продукт для заживления трещин.
Масло жожоба: Точно имитирует натуральные масла кожи.Ищите продукты, в которых он указан как один из основных ингредиентов.
Кокосовое масло и масло ши: Оба являются отличными продуктами для защиты кожи.
Вазелин: Защищает кожу, образуя уплотнение, не пропускающее влагу.
Предотвратить появление сухих и потрескавшихся рук очень просто!
Просто часто увлажняйте их и при необходимости надевайте перчатки. Причиной потрескавшихся и сухих рук, скорее всего, является воздействие таких факторов, как резкий холод, сухая жара или работа с пылью.
ХОЛОДНЫЕ, МОЛОЧНЫЕ, ТЯЖЕЛЫЕ РУКИ:
Это полная противоположность сухим рукам.
Если ваши руки обычно холодные, липкие (то есть неприятно влажные, липкие или слизистые) или на ладонях много пота, это может быть признаком стресса или беспокойства. В редких случаях это признак гипергидроза.
Это состояние, вызывающее чрезмерное потоотделение рук, ног и подмышек.
Если здесь у вас повышенное потоотделение, которое мешает повседневной деятельности, сходите и проверьте.В противном случае у вас, вероятно, все в порядке. У вас может быть временное нарушение кровообращения в руках из-за повторяющихся движений или нервозности.
Не переживайте. Вот как можно избавиться от холодных, липких или потных рук:
Вымойте руки теплой водой с мылом, чтобы удалить излишки пота и масел. Теплая вода будет казаться горячей на пальцах или в других местах, где у вас нарушено кровообращение. Подержите немного теплой воды над этой областью, чтобы согреть ее и запустить приток крови к этой области.При этом двигайте пальцем или щелкайте пальцем, чтобы кровь проходила через эту область.
Пора разобраться со своим стрессом и нервами! Состояние ваших рук — это нервы, стресс или беспокойство, проявляющиеся на вашей физической поверхности. Поскольку у вас есть приятная тишина в ванной, сделайте пару глубоких вдохов и медленно выдохните. Закройте глаза и представьте себя улыбающимся, счастливым, танцующим и свободным от стресса и нервов. Представьте себя улыбающимся и свободным . Это отразится на вашем нынешнем эмоциональном состоянии, и вы почувствуете себя лучше. Поверьте мне!
Ищете другие полезные ресурсы, подобные этому? Подпишитесь на нашу ежемесячную электронную новостную рассылку, и безопасность будет доставлена прямо в ваш почтовый ящик!
ВЕСЫ И ЛУЧШИЕ ГВОЗДИ:
Заусенцы надоедливы, и они могут причинить буквально больший вред, чем разрыв, если вы их укусите и потянете, чтобы попытаться удалить.
Они очень распространены и обычно возникают из-за сухости рук, о которых мы уже говорили.
Они также могут быть вызваны неправильной стрижкой ногтей или чрезмерным использованием жидкости для снятия лака и других химических веществ, которые сушат или наносят вред вашей коже.
Предотвратите образование заусенцев, регулярно увлажняя кожу и используя средства защиты рук при работе, чистке или любых других действиях, которые могут высушить вашу кожу.
Из любви ко всему хорошему, не грызет кожу вокруг ногтей !
Ты вызовешь кровотечение и боль хуже средневековых пыток! Другое дело — шелушащиеся ногти.Хрупкие, шелушащиеся или обесцвеченные ногти — это определенно сообщение, которое ваши руки и тело пытаются сказать вам.
Вот какое может быть сообщение:
Сухие, ломкие и шелушащиеся ногти почти всегда сопровождают чрезмерное использование косметических средств, таких как жидкость для снятия лака, лака для ногтей и других косметических средств на ногтях.
Вы должны помнить, что многие из этих продуктов содержат химические вещества, которые могут придать вашим ногтям великолепный вид, но тайно высасывают питательные вещества из вашего ногтевого ложа.
В перерывах между процедурами позвольте ногтевому ложу дышать, вернув ему свой естественный розовый оттенок. Им нужно немного R&R.
Если вы не используете ацетон, лак для ногтей или другие косметические средства на ногтях, ваши ломкие, шелушащиеся или обесцвеченные ногти могут означать несколько вещей, на все из которых вам следует искать ответы, поскольку ваше тело пытается это сделать. рассказать вам что-нибудь об этом, например:
Недостаток важных витаминов и минералов в вашем рационе. В частности, по мнению livestrong, вам может не хватать цинка, железа или белка.com.
Это также может означать что-то более серьезное, например гипертиреоз. Не волнуйся, просто сходи на обследование. Таким образом, ваш врач может сказать вам, что это такое, и дать вам душевное спокойствие.
Ваше тело сообщает, что что-то требует решения, обратитесь к врачу, чтобы узнать, что это такое.
БЕДРА:
Это слово настолько уродливо, что даже читать его в голове звучит так неприятно. А низко и вот, это тоже означает что-то невероятно неприятное!
Бородавки любого вида — это вирус, который каким-то образом прошел через первый слой кожи и, следовательно, вызывает мутацию в росте клеток вашей кожи.
Вы знаете, когда у вас бородавка, она в основном выглядит как маленький пузырек на руке с внешним видом, похожим на цветную капусту.
Обычно они не красные, это просто похоже на скопление странных кожных наростов.
У вас бородавка, потому что вы прикоснулись к чему-то, чего коснулся кто-то с бородавкой, и вы подхватили вирус на свои руки.
Это невероятно распространенное явление, и нечего стыдиться, но его следует лечить как можно скорее, поскольку это вирус, который может распространяться не только на других людей, но и на другие части вашего тела.
Вот как лечить бородавку:
Это очень просто: просто сходите в местную аптеку, купите без рецепта средство для удаления бородавок и прочтите инструкции, как лечить его самостоятельно.
Если у вас более одной бородавки, а кажется, что они выскакивают, обратитесь к врачу. Они также могут вылечить ваши бородавки тем же методом, что и лечение в аптеке, но с большей интенсивностью.
Если ваша бородавка огромная, неприглядная или их больше одной, подумайте о том, чтобы пойти к врачу, а не пытаться лечить их самостоятельно, особенно если они находятся у вас на ступнях.Бородавки могут вырасти снова, если вирус не был полностью «убит» во время лечения.
Во избежание появления бородавок мойте руки и держите при себе дезинфицирующее средство для рук. Используйте его особенно после прикосновения к перилам, дверным ручкам и деньгам.
РАЗЛОЖЕННЫЕ РУКИ:
Понятно, ваши руки воспалены и кажутся больше, чем обычно.
Healthgrades.com заявляет, что это признак жидкости.
Если это длится непродолжительное время и было вызвано определенным триггером, например физическим трудом или физическими упражнениями, просто подождите несколько часов и дайте им перерыв в том, чем вы занимаетесь.
Однако продолжительные периоды отека, покраснения, боли или тепла могут быть признаком чего-то серьезного, и ваше тело пытается сообщить об этом вам. Вызовите свой документ и сразу же разберитесь в нем.
НЕОБХОДИМЫЕ РУКИ:
Вы нервничаете, у вас мало внимания, вам скучно, вы нервничаете, список можно продолжать и продолжать. Большинство из нас суетливы.
Получите мяч для снятия стресса и постарайтесь не отвлекаться, если вас окружают другие люди.
Скорее всего, у них короткая продолжительность концентрации внимания (у большинства взрослых средняя продолжительность концентрации внимания составляет 8 минут), а также они легко отвлекаются.
Нарушить нормы!
Вот итог: Ваши руки важны для выполнения практически каждой повседневной задачи, и поэтому они также должны играть важную роль в поддержании вашего здоровья. Надевайте перчатки и другие СИЗ. выполняя свою работу, увлажняйте и всегда прислушивайтесь к своему телу, несмотря ни на что! Он говорит вам о том, что происходит внутри, и вам нужно осознанно заняться этим.
Будь здоров, и оставайся под рукой 🙂
Как руки могут показать признаки основного заболевания?
Вы не поверите, но внешний вид ваших рук может выявить множество скрытых проблем, от плохого кровообращения до заболеваний печени. Если вам интересно, почему ваши руки красные и горячие, с пятнами, покалыванием или неровностями, читайте дальше, чтобы узнать о некоторых из наиболее распространенных проблем со здоровьем, влияющих на руки.
Они часто являются первой частью нашего тела, которая проявляет признаки старения, но небольшие изменения в наших руках, такие как покраснение ладоней или сухость кожи, могут подсказать гораздо больше.«Они могут быть полезным признаком тонких или, может быть, более серьезных медицинских изменений, происходящих в другом месте», — объясняет врач-терапевт Венди Деннинг из лондонской клиники «Доктора здоровья».
Информативно, всесторонне и в курсе: получайте последние новости и информацию о здоровье в Saga Magazine. Узнать больше
Холодные руки
Что могут означать холодные руки?
Хотя обычно это признак плохого кровообращения, зябкие руки также могут быть признаком низкого кровяного давления, недостаточной активности щитовидной железы или болезни Рейно.Болезнь Рейно влияет на то, насколько хорошо работает ваше кровообращение. Симптомы могут включать побеление или посинение кончиков пальцев, боль и онемение.
«Они также могут указывать на стресс, поскольку сердце перекачивает кровь в другие части тела, где потребность в них больше», — говорит д-р Деннинг.
Избегайте очередей в аптеке и заказывайте товары для здоровья через Интернет. Клиенты Saga могут сэкономить эксклюзивные 10 фунтов стерлингов в своем первом магазине в Chemist Direct. Узнайте больше сегодня.
Что делать с холодными руками
Низкое кровяное давление (менее 90/60 мм рт. Ст.), Хотя обычно и желательно, может быть связано с такими основными проблемами, как нерегулярное сердцебиение, поэтому обратитесь к терапевту, если ваши холодные руки не проходят.
Если ваша щитовидная железа плохо функционирует — что часто случается с возрастом, — вы также можете испытывать усталость, прибавку в весе, депрессию и даже проблемы с сердцем. Врачи обычно назначают лекарство под названием левотироксин, чтобы противодействовать этому, но жизненно важно придерживаться здоровой диеты, включая селен, микроэлемент, который содержится в бразильских орехах, семенах, чечевице и моллюсках, и его также можно принимать в форме добавок.
Красные пальмы
Что могут означать красные ладони?
«Это классический признак поражения печени, особенно у людей старше 50», — поясняет д-р Деннинг. Покраснение обычно поражает внешний край ладоней полосой от запястья до мизинца. Точная причина неизвестна, но считается, что это связано с расширением кровеносных сосудов в результате изменений гормонального баланса. Красные ладони также могут быть признаком сверхактивной щитовидной железы или ревматоидного артрита.
10 способов предотвратить проблемы с печенью
Что делать с красными пальмами
Медицинская помощь необходима, если виной всему заболевание печени, и жизненно важно отказаться от алкоголя, регулярно заниматься спортом и перейти на здоровую диету.Проблемы с печенью могут быть связаны с дефицитом цинка и других питательных веществ, поэтому посоветуйтесь с приемом пищевых добавок.
Ревматоидный артрит лечат стероидами, противовоспалительными средствами, модифицирующими болезнь противоревматическими препаратами (DMARD), чтобы замедлить повреждение суставов, и, в тяжелых случаях, «биологическими» лекарствами, нацеленными на определенные части иммунной системы. Если у вас ревматоидный артрит, из-за воспаления слизистая оболочка суставов может стать более горячей и болезненной при прикосновении.
Подробнее о лечении ревматоидного артрита
С Saga Health Insurance у вас есть неограниченный доступ по телефону к квалифицированному терапевту 24 часа в сутки, 365 дней в году.Узнайте больше о наших услугах GP.

Ладони потные
Что могут означать потные ладони?
Это может быть признаком стресса или, опять же, сверхактивной щитовидной железы, которая вызывает нагревание тела. Но они также могут быть результатом чрезмерного употребления алкоголя или гипергидроза, или чрезмерного потоотделения, который, как правило, передается по наследству.
Что делать с потными ладонями
При гипергидрозе попробуйте сильнодействующие антиперспиранты, такие как Odaban Antiperspirant Spray, доступные по рецепту или без рецепта (около 10 фунтов стерлингов).Ионтофорез, при котором руки помещаются в поддон для воды, через который пропускается слабый электрический ток, работает у 70-80% больных (дополнительную информацию можно получить у лечащего врача). Ботокс или лекарства тоже могут быть эффективными.
Сухая кожа
Что может означать сухая кожа на руках?
Очень сухая кожа на руках может быть признаком недостаточной активности щитовидной железы. Женская кожа также имеет тенденцию к высыханию из-за падения уровня эстрогена после менопаузы. Сухость также может быть признаком дефицита незаменимых жирных кислот или обезвоживания.
Что делать с сухой кожей рук
ЗГТ может устранить дефицит эстрогена. Обязательно пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания. Если вам нужно больше незаменимых жирных кислот, включите в меню жирную рыбу, орехи и семена и рассмотрите возможность приема добавок, таких как Holland & Barrett Skin Hair and Nails Formula (5,99 фунтов стерлингов, 60 капсул (цена может измениться)). Для борьбы с сухой кожей используйте защитный крем; Weleda Skin Food (12,50 фунтов стерлингов, 75 мл, ботинки (цена может измениться)).
Проблемы с кожей? Вот что значит
Дрожащие руки
Что означают дрожащие руки
Д-р Деннинг говорит: «Неврологическое расстройство, эссенциальный тремор (ЭТ), поражает 4% взрослых [в возрасте от 40 лет].«Если он станет серьезным, это может помешать повседневной деятельности, например, поднятию чашки или питью из стакана.
Сверхактивная щитовидная железа ускоряет обмен веществ, вызывая беспокойство, учащенное сердцебиение, потоотделение, потерю веса и бессонницу, а также является еще одной потенциальной причиной дрожи. Тревога, стресс, крепкий кофе и слишком много алкоголя тоже виноваты. Дрожащие руки также могут быть признаком болезни Паркинсона.
Что делать при дрожании рук
Физиотерапия и вспомогательные средства, такие как более тяжелые очки и утяжелители запястий, могут помочь ET, наряду с лекарствами в тяжелых случаях.Сверхактивную щитовидную железу можно лечить с помощью лекарств, лучевой терапии, а иногда и хирургического вмешательства.
Физиотерапия и изменения в диете могут помочь облегчить некоторые симптомы болезни Паркинсона, но рано или поздно больным потребуются лекарства для повышения уровня гормона дофамина в головном мозге.
Могли бы вы получить пользу от физиотерапии?
Шишки на пальцах
Что могут означать шишки на пальцах?
Твердые костные узелки вокруг суставов пальцев — частый признак остеоартрита.
«Они могут работать семьями, чаще встречаются у женщин и часто встречаются у рабочих и людей, которые часто используют свои руки, таких как машинистки и вязальщицы», — говорит д-р Деннинг. Шишки не болезненны, но к тому времени, когда они возникают, остеоартрит обычно прогрессирует и вызывает боль и скованность, поэтому вы можете проконсультироваться о них со своим терапевтом.
Что делать с шишками на пальцах
Специальной терапии для этих узелков не существует, но упражнения и / или физиотерапия для сохранения болезненных, жестких движений пальцев, здоровая диета (средиземноморская — хорошо) и похудание, если это необходимо, являются основой лечения остеоартрита.
Лекарства могут включать противовоспалительные препараты, а также гели и кремы для втирания в пальцы. Попробуйте также принимать добавки с омега-3, витамином Е, селеном и витамином D.
Что не так с вашими суставами?
Красные, белые и синие пальцы
Что могут означать красный, белый и синий пальцы или кончики пальцев?
Пальцы или кончики пальцев, которые становятся белыми, синими, а затем красными, в сопровождении булавок, игл и онемения, являются признаком болезни Рейно, при которой кровоток к пальцам ограничен.Точная причина неизвестна, но часто бывает семейной. Болезнь Рейно часто вызывает только неприятные ощущения, но может быть связана с серьезными аутоиммунными заболеваниями, такими как склеродермия, ревматоидный артрит или системная красная волчанка.
Что делать с красными, белыми или синими пальцами
Избегание холода, ношение перчаток, использование грелок для рук и снижение стресса — все это может облегчить болезнь Рейно. Полезными могут быть омега-3 жирные кислоты (также содержащиеся в жирной рыбе), масло примулы вечерней, витамин B3 и добавки магния.В тяжелых случаях врач может назначить препарат, усиливающий кровоток к конечностям. Склеродермия, ревматоидный артрит и системная красная волчанка могут поражать несколько органов и часто требуют специализированного лечения.
Шероховатые, зудящие руки
Что может означать грубые, зудящие руки?
Грубая, сухая, не заживающая зудящая кожа, независимо от того, сколько крема для рук вы нанесли, может быть признаком экземы. В тяжелых случаях кожа может стать красной, шелушащейся, покрытой волдырями и потрескаться. С возрастом кожа часто становится более сухой и склонной к экземе.И другие состояния, такие как диабет, проблемы с почками и / или щитовидной железой, чрезмерное мытье, раздражение от домашних или садовых товаров, центральное отопление, низкая влажность и дефицит железа могут усугубить его.
Что делать с грубыми, зудящими руками
Держите руки увлажненными, используйте защитный крем и / или надевайте перчатки при работе по дому и в саду. В легких случаях фармацевт может посоветовать подходящие увлажняющие средства и легкие стероиды (например, 1% гидрокортизон). В более тяжелых случаях врач может провести пластырь, чтобы проверить наличие конкретных аллергенов и прописать лекарства.Они могут включать в себя различные кремы и мази для местного применения, а также более сильные стероиды.
Подробнее о лечении экземы
Покалывание или онемение в руках
Что может означать покалывание или онемение в руках?
Булавки и иглы, онемение, а иногда и потеря силы в руке могут быть признаком повторяющейся травмы от растяжения (RSI), вызванной работой на клавиатуре и другими повторяющимися задачами. Другие симптомы включают пульсацию, боль или нежность. Также могут быть затронуты руки, шея и плечи.
Что делать с покалыванием или онемением рук
Ваш врач может направить вас к физиотерапевту, который порекомендует вам упражнения, которые помогут вам восстановить силу и подвижность рук, а также посоветует облегчить боль. Другие процедуры могут включать массаж, точечный массаж и иглоукалывание. Инъекции стероидов могут быть вариантом, если есть воспаление.
Доктор Марк Портер отвечает на вопрос читателя о покалывании пальцев
Коричневые марки
Что могут означать коричневые отметины?
«Обычно известные как пигментные пятна или пятна печени, это признак чрезмерной пигментации из-за чрезмерного воздействия вредных ультрафиолетовых лучей солнца», — говорит д-р Деннинг.
Подробнее о пигментных пятнах и других кожных заболеваниях
Горячие руки
Что могут означать горячие руки?
Ваши руки могут быть горячими по разным причинам, например, воспаление, вызванное ревматоидным артритом (см. Выше). В некоторых случаях фибромиалгия также может вызывать ощущение жара и дискомфорта в руках. Одной известной, но редкой причиной горячих пятнистых рук, а также рук, ног, ступней и лица является эритромелалгия. Эритромелалгия может варьироваться от легкого покалывания до сильного жжения, а обострения обычно длятся от нескольких минут до нескольких дней.
Что делать с горячими руками
Если ваши горячие руки не исчезнут, обратитесь к терапевту, чтобы исключить какие-либо сопутствующие заболевания. Если ваши горячие руки вызваны эритромелалгией, доступны пероральные и местные лекарства.
Белые пятна / пятна на руках
Что могут означать белые пятна или пятна?
Существует несколько дерматологических проблем, которые могут вызвать появление белых пятен или пятен на руках. Например, белые пятна на руках могут быть вызваны экземой, солнечными пятнами или разноцветным лишаем — грибковой инфекцией, которая вызывает появление пятен на коже.Эти обесцвеченные области также могут быть белыми, красно-коричневыми или розовыми. Пятна будут зудеть, но безвредны.
Что делать с белыми пятнами на руках
Противогрибковые препараты в виде кремов, таблеток и шампуней можно использовать для лечения разноцветного лишая. Лечение может занять несколько недель, и есть вероятность, что оно вернется после лечения, особенно если вы посещаете жаркие и влажные страны.
Утолщение ладони
Что может означать утолщение ладоней?
Утолщение ладоней — классический симптом контрактуры Дюпюитрена, когда на сухожилиях пальцев ладони возникает утолщение в виде шнура.Это чаще встречается на безымянном пальце или мизинце и может привести к тому, что палец загнется в ладонь. «Заболевание часто передается по наследству, но может быть вызвано чрезмерным употреблением алкоголя, диабетом, эпилепсией, циррозом печени или травмой руки», — объясняет доктор Деннинг.
От ваших рук до ног и повсюду между ними — наша специализированная медицинская страховка Saga предоставляет вам раннюю диагностику и быстрый доступ к частному медицинскому обслуживанию, а это означает, что совет и поддержка всегда рядом. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать больше.
Сухая кожа
Это симптом вашего ребенка?
Потрескавшаяся кожа или сухая грубая кожа
Потрескавшаяся кожа на руках, ногах и губах
Сухая, грубая кожа всей поверхности тела
Причины трещин на коже
Наиболее потрескавшаяся кожа находится на ступнях , руки или губы.
футов. Чаще всего поражаются подошвы стоп. Чаще всего трещины возникают на пятках и больших пальцах ног.Это называется дерматитом теннисной обуви. Глубокие трещины очень болезненны и могут кровоточить. Основная причина — ношение мокрых или вспотевших носков или частое плавание.
Руки. У детей на руках могут образоваться трещины. Основная причина — слишком частое мытье рук или мытье посуды. Также может возникнуть при работе на улице в зимнюю погоду. Более тяжелые трещины на пальцах возникают при сосании большого пальца.
Губы. Губы у детей могут потрескаться от солнца или ветра. Если губы потрескались, это обычно из-за привычки «облизывать губы».Кожа вокруг губ также может стать розовой и сухой. Это особенно характерно для детей, которые сосут губы.
Причины сухой кожи
Сухая кожа — распространенное заболевание.
Мыло. Сухость кожи в основном вызвана чрезмерным купанием и мылом (мыльный дерматит). Мыло удаляет естественные защитные масла кожи. Когда они исчезнут, кожа не сможет удерживать влагу.
Климат. Сухой климат ухудшает сухость кожи, как и зимняя погода (так называемый зимний зуд).
Генетика также играет важную роль в сухой коже.
Сухая кожа у подростков встречается реже, чем у детей младшего возраста. Это потому, что сальные железы более активны.
Кератоз волосистый — сухая, грубая, неровная кожа на тыльной стороне предплечий. Мыло усугубляет ситуацию. Обработайте увлажняющими кремами.
Pityriasis Alba — сухие бледные пятна на лице. Они более распространены в зимнее время, а также усугубляются мылом. Обработайте увлажняющими кремами.
Экзема. У детей с экземой очень сухая и зудящая кожа.
Жидкая повязка для кожи для глубоких хронических трещин
Жидкая пластиковая повязка для кожи — это новый продукт, закрывающий раны. Это пластиковое покрытие, которое держится до 1 недели.
Это лучший способ облегчить боль и ускорить заживление. По мере заживления трещины снизу вверх пластиковое уплотнение сдвигается вверх.
После того, как рана промыта и высушена, нанесите жидкость. Поставляется с маленькой щеточкой или тампоном.Сохнет менее чем за минуту. Затем нанесите второй слой. Он водонепроницаем и может прослужить неделю.
Купить можно в любой аптеке. Доступны многие марки жидких повязок. Рецепт не требуется.
Когда обращаться за сухой кожей
Позвоните врачу или обратитесь за помощью сейчас
Лихорадка и выглядит инфицированным (распространяющееся покраснение)
Треснувшие красные губы и жар длится 5 дней и более
Ваш ребенок выглядит или ведет себя очень больным
Вы думаете, что ваш ребенок нуждается в осмотре, и проблема срочная
Обратитесь к врачу в течение 24 часов
Выглядит зараженным (гной или распространяющееся покраснение)
Кровотечение из потрескавшихся губ
Трещины на ногах, затрудняющие ходьбу
Вы думаете, что ваш ребенок должен быть виден, но проблема не срочна
Обратиться к врачу в рабочее время
Трещины от сосания или сосания пальца
Отслоение кожи и причина не ясна
После 2 недель лечения трещины на губах не заживают
После 2 недель лечения потрескавшаяся кожа не зажила
После 2 недель лечения сухая кожа все еще чешется
У вас есть другие вопросы или проблемы 9004 5
Самостоятельный уход в домашних условиях
Трещины на коже на ступнях
Трещины на руках
Потрескавшиеся губы
Сухая, зудящая кожа, вызванная мылом или холодной / сухой погодой
Отделение неотложной помощи детям Сиэтла
Если болезнь или травма вашего ребенка опасны для жизни, позвоните по номеру 911.
Рекомендации по уходу
Лечение потрескавшейся кожи на ступнях
Что следует знать о трещинах на ступнях:
Чаще всего трещины на коже стоп возникают в результате многократного контакта с влагой.
Основная причина — часто ношение мокрых (или потных) носков. У пловцов тоже есть эта проблема.
Чаще всего поражаются подошвы стоп. Обычно вы видите трещины на пятках и больших пальцах ног.
Это называется дерматитом теннисной обуви или кроссовками.
Треснувшие и сухие стопы обычно можно лечить в домашних условиях.
Вот несколько советов по уходу, которые должны помочь.
Мелкие трещины — используйте мазь:
Трещины заживают быстрее, если они защищены от воздействия воздуха и высыхания.
Держите трещины постоянно покрытыми вазелином (например, вазелином). Наносить на трещинки 3 раза в день.
Если трещина кажется слегка инфицированной, используйте вместо нее мазь с антибиотиком (например, Polysporin).Рецепт не требуется. Наносить на трещинки 3 раза в день.
Покрытие мази повязкой (например, пластырем) ускоряет выздоровление. Также можно накрыть носком.
Вариант: если он у вас есть, жидкая повязка для кожи подойдет еще лучше. Не используйте жидкую повязку и мазь вместе.
Глубокие трещины — используйте жидкую повязку для кожи:
Глубокие трещины на ступнях или пальцах ног обычно не заживают мазями.
Используйте жидкую повязку для кожи, которая полностью закроет трещину.Доступны многие марки жидких повязок. Рецепт не требуется.
Начните с 2 слоев. Наносите еще один слой по мере необходимости.
По мере заживления трещины пластиковый слой будет выталкиваться вверх.
Предотвращение трещин на ногах:
Меняйте носки, когда они мокрые или потные.
Возьмите лишнюю пару носков в школу.
По возможности не носите обувь. Ходите босиком или носите только носки.
Не используйте в воде ванну с пеной или другое мыло.Мыло удаляет натуральные масла из кожи.
Используйте увлажняющий крем для ног после ванны или душа.
Носите обувь, позволяющую коже «дышать».
Чего ожидать:
Большинство трещин заживают за 1 неделю после лечения.
Глубокие трещины заживают, если вы все время закрываете их герметиком для трещин. Глубокие трещины заживут примерно за 2 недели с помощью герметика для трещин.
Позвоните своему врачу, если:
Начинает выглядеть инфицированным (покраснение, красная полоса, гной)
Трещины продолжаются более 2 недель после лечения
Вы считаете, что вашего ребенка нужно осматривать
Ваш ребенок становится хуже.
Примеры: мытье посуды или частое мытье рук.
Мыло удаляет натуральные защитные масла с кожи.
Трещины и сухие руки обычно можно лечить в домашних условиях.
Вот несколько советов по уходу, которые должны помочь.
Мелкие трещины — используйте мазь:
Трещины заживают быстрее, если они защищены от воздействия воздуха и высыхания.
Держите трещины постоянно покрытыми вазелином (например, вазелином). Наносить на трещинки 3 раза в день.
Если трещина кажется слегка инфицированной, используйте вместо нее мазь с антибиотиком (например, Polysporin). Рецепт не требуется. Наносить на трещинки 3 раза в день.
Покрытие мази повязкой (например, пластырем) ускоряет выздоровление. Вы также можете прикрыть его перчаткой.
Вариант: если он у вас есть, жидкая повязка для кожи подойдет еще лучше. Не используйте жидкую повязку и мазь вместе.
Глубокие трещины — используйте жидкую повязку для кожи:
Глубокие трещины на пальцах обычно не заживают мазями.
Используйте жидкую повязку для кожи, которая полностью закроет трещину. Доступны многие марки жидких повязок. Рецепт не требуется.
Начните с 2 слоев. Наносите еще один слой по мере необходимости.
По мере заживления трещины пластиковый слой будет выталкиваться вверх.
Предотвращение трещин на руках:
Вымойте руки теплой водой.
Используйте мыло только в том случае, если руки очень грязные. Кроме того, используйте мыло для всего, что не смывается водой.
При мытье посуды надевайте перчатки.
В холодную погоду надевайте перчатки на улице.
Наносите увлажняющий крем на руки после того, как они были в воде.
Чего ожидать:
Большинство трещин заживают за 1 неделю после лечения.
Глубокие трещины заживают, если вы все время закрываете их герметиком для трещин. Глубокие трещины заживут примерно за 2 недели с помощью герметика для трещин.
Позвоните своему врачу, если:
Начинает выглядеть инфицированным (покраснение, красная полоса, гной)
Трещины продолжаются более 2 недель после лечения
Вы считаете, что вашего ребенка нужно осмотреть
хуже
Лечение потрескавшихся губ
Что следует знать о потрескавшихся губах:
Губы у детей могут потрескаться от слишком сильного солнца или ветра.
Если губы потрескались, это обычно из-за привычки «облизывать губы».
Кожа вокруг губ также может стать розовой и сухой. Особенно это происходит, когда дети сосут губы.
Вот несколько советов по уходу, которые должны помочь.
Бальзам для губ:
Бальзам для губ следует использовать часто, даже ежечасно.
Обязательно надевайте его после еды или питья.
Избегайте «облизывания губ»:
Помогите своему ребенку отказаться от привычки облизывать или сосать губы.
Эта привычка обычно не проявляется в возрасте до 6 лет.
Эта привычка изменится только в том случае, если вы сможете добиться от вашего ребенка активного участия.
Воззвание к гордости вашего ребенка. Покажите ребенку в зеркале, как сосание губ повлияло на его внешний вид.
Дайте им смазку для губ. Скажите им, чтобы они использовали это, когда они чувствуют желание сосать их. Другой вариант — заменить сосание губ жевательной резинкой.
Предложите стимул к тому, чтобы целый день не сосать губы.Примерами вознаграждений являются деньги или баллы к призу.
Избегайте давления или наказания. Это приведет к обратным результатам, вызовет борьбу за власть и продлит привычку.
Позвоните своему врачу, если:
Начинает выглядеть инфицированным (покраснение, красная полоса, гной)
Трещины продолжаются более 2 недель после лечения
Вы считаете, что вашего ребенка нужно осматривать
Ваш ребенок становится хуже
Лечение сухой или зудящей кожи
Что следует знать о сухой коже:
Сухая кожа — обычное заболевание.
В основном вызвано слишком частым купанием и мылом (мыльный дерматит).
Мыло удаляет естественные защитные масла кожи. Когда они исчезнут, кожа не сможет удерживать влагу.
Сухой климат усугубляет ситуацию, как и зимняя погода (так называемый зимний зуд).
Генетика также играет важную роль в сухой коже.
Сухая кожа у подростков встречается реже, чем у детей младшего возраста. Это потому, что сальные железы более активны у подростков.
Вот несколько советов по уходу, которые должны помочь.
Купание — избегайте мыла:
Маленьким детям с сухой кожей следует избегать любого мыла. Мыло выводит из кожи натуральные защитные масла. Пена для ванны наносит наибольший урон.
Для маленьких детей кожу можно очистить только теплой водой. Продолжайте купаться до 10 минут или меньше.
Большинству детей младшего возраста нужно купаться только два раза в неделю.
Подростки могут использовать мыло только для подмышек, гениталий и ступней. Также используйте мягкое мыло (например, Dove).
Не используйте мыло для удаления зуда или сыпи.
Увлажняющий крем:
Купите большую бутылку увлажняющего крема (например, Eucerin). Избегайте ароматизаторов.
Наносите крем на любое сухое или зудящее место 3 раза в день.
После душа или ванны с теплой водой задерживает влагу в коже. Для этого нанесите крем повсюду после купания. Используйте крем в течение 3 минут после завершения ванны.
Зимой наносите крем каждый день, чтобы предотвратить сухость кожи.
Стероидный крем:
При сильном зуде используйте 1% крем с гидрокортизоном (например, Cortaid). Рецепт не требуется.
Используйте до 3 раз в день по мере необходимости, пока зуд не пройдет.
Со временем увлажняющий крем станет всем, что вам нужно для ухода за сухой кожей.
Увлажнитель:
Если у вас сухие зимы, защитите кожу вашего ребенка от постоянного высыхания.
Для этого включите увлажнитель воздуха в помещении на постоянной основе.
Предотвращение сухости кожи:
Не используйте мыло или пену для ванн.
Вымойте руки теплой водой. Используйте мыло только в том случае, если руки очень грязные. Кроме того, используйте мыло для всего, что не смывается водой.
Не используйте бассейны или джакузи. Причина: химические вещества для бассейна очень сушат.
Включите увлажнитель зимой, если воздух сухой.
В холодную погоду надевайте перчатки на улице. Это помогает предотвратить высыхание кожи.
Пейте много жидкости.
Позвоните своему врачу, если:
Сухая кожа остается на лечении более 2 недель
Вы считаете, что вашему ребенку нужно осмотр
Вашему ребенку становится хуже
И помните, обратитесь к врачу, если у вашего ребенка появляется любой из симптомов «Позвоните своему врачу».
Заявление об ограничении ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.
Последняя редакция: 30.05.2021
Последняя редакция: 11.03.2021
Авторские права 2000-2021. Schmitt Pediatric Guidelines LLC.
10 неожиданных причин сухой кожи
1. Аромат может вызвать раздражение кожи
«Аромат имеет тенденцию раздражать сухую кожу или усугублять ее, поэтому избегайте дезодорантов и средств по уходу за кожей. с ароматом », — говорит Эми Форман Тауб, доктор медицинских наук, доцент кафедры дерматологии Северо-Западного медицинского центра в Линкольншире, штат Иллинойс.Это потому, что ароматизаторы — частый источник аллергического контактного дерматита. По данным клиники Кливленда, для реакции кожи может потребоваться несколько воздействий, или вы можете увидеть реакцию в первый раз.
Найдите в списке ингредиентов слово «ароматизатор» и помните, что «без запаха» — ваш друг . Лосьоны и кремы для тела могут принести больше вреда, чем пользы, если они наполнены духами. Внимательно читайте этикетки. Масло лаванды и другие растительные масла обладают естественными консервирующими свойствами и используются в косметике, которая все еще может иметь маркировку «без запаха».
2. Мыло может увлажнить кожу и кожу головы
«Многие мыла, детергенты и шампуни удаляют влагу с кожи и кожи головы, поскольку они созданы для удаления жира», — говорит Гретхен Фрилинг, доктор медицинских наук. , сертифицированный дерматопатолог из Ньютона, Массачусетс. Важно тщательно выбирать средства для мытья лица, тела и стиральные порошки. По словам Джеффри Бенабио, доктора медицины, дерматолога Kaiser Permanente в Сан-Диего, использовать только увлажняющее мыло для тела лучше, чем жесткое мыло.Джоэл Шлессинджер, доктор медицины, дерматолог из Омахи, Небраска, предостерегает от агрессивных моющих средств и даже смягчителей ткани, если у вас сухая кожа. Вместо этого ищите мягкое мыло для стирки, такое как Seventh Generation Free и Clear.
СВЯЗАННЫЙ: Подробное руководство по экземе кожи головы
3. Генетика может повлиять на ваш риск для сухой кожи
Списать это на еще одну вещь, в которой вы можете винить своих маму и папу: исследователи говорят, что сухость кожи может передаваться по наследству.Согласно исследованию , мутаций в генах, контролирующих выработку белка филаггрина, который играет роль в формировании и увлажнении кожного барьера, могут вызывать несколько кожных заболеваний. Люди с этими мутациями, составляющие около 10 процентов населения, страдают более сухой кожей и имеют больше шансов на развитие экземы. Атопический дерматит — распространенный вид экземы.
Если у вас всегда была сухая кожа или она есть в вашей семье, очень важно, чтобы вы ежедневно увлажняли ее.«Ищите керамиды и липиды в увлажняющих кремах, которые помогают создавать и укреплять кожный барьер», — говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицины, директор косметических и клинических исследований в области дерматологии больницы Mount Sinai в Нью-Йорке.
4. Жесткая вода может препятствовать впитыванию увлажняющих веществ
Согласно данным Геологической службы США, когда водопроводная вода содержит высокую концентрацию минералов, таких как магний и кальций, она называется жесткой водой. Эти минералы могут оставлять на коже пленку, вызывающую ее сухость.«Тяжелые металлы превращают масла на коже в густое вещество, которое закупоривает железы, усугубляет такие состояния, как акне и розацеа, и предотвращает впитывание увлажняющих средств в кожу», — говорит Деннис Гросс, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и дерматологический хирург из Нью-Йорка. Йорк Сити. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, вложения в домашнюю систему фильтрации, будь то очистка всего дома или система, устанавливаемая на смеситель, могут помочь. Доктор Гросс также рекомендует добавлять в свой распорядок продукты по уходу за кожей, содержащие витамины А и С, поскольку они противодействуют налету, наносимому жесткой водой.
СВЯЗАННЫЙ: 6 увлекательных фактов, которые вы, вероятно, никогда не знали о своей коже
5. Лекарства от прыщей и ретинол ускоряют обмен клеток кожи, вызывая сухость
Салициловая кислота может быть прекрасным средством при лечении прыщей, но она По данным MedlinePlus, может также высушить кожу при первом использовании. Сухость также является распространенным побочным эффектом ретинола, и это происходит потому, что ретинол ослабляет связь между клетками на поверхности кожи, согласно исследованию, опубликованному в августе 2017 года в журнале The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology . Хорошая новость заключается в том, что вам не нужно отказываться от этих средств по уходу за кожей, хотя сокращение их использования может принести результаты без раздражения. «Сократите частоту использования с одного дня до другого, убедитесь, что вы выбрали мягкое очищающее средство, которое не усугубляет проблему, и при необходимости попросите своего дерматолога дать рецепт с меньшей сушкой», — говорит д-р Форман Тауб.
По данным Американской академии дерматологии, наилучшая частота зависит от вашего типа кожи.Считайте жжение, шелушение и шелушение признаками того, что вам нужно прекратить использование продукта, — говорит доктор Фрилинг. «Это не то, с чем можно играть в угадайку и использовать метод проб и ошибок», — отмечает она. Запишитесь на прием к дерматологу и принесите продукт с собой, чтобы врач мог его оценить и убедиться, что он подходит для вашей кожи.
6. Сухой воздух в помещении или на улице может усилить симптомы сухой кожи
Иногда воздух внутри может быть столь же болезненным для вашей кожи, как и воздух снаружи.По словам Фрилинга, принудительный воздух, особенно тепло, может снизить уровень влажности, вызывая ощущение сухости и зуда кожи. К счастью, вам не нужно всю зиму страдать от сухой и зудящей кожи: увлажнитель воздуха может помочь восстановить влажность воздуха в вашем доме. По данным клиники Кливленда, лучше всего установить влажность от 30 до 50 процентов. «Кроме того, неплохо иметь под рукой мягкий крем с 1% гидрокортизона. Используйте его как можно раньше, если вы видите признаки потрескавшейся или сухой кожи», — говорит доктор Шлессингер.По данным MedlinePlus, гидрокортизон, который иногда требуется по рецепту, уменьшает отек, покраснение и зуд, помогает заживить и успокоить сухую, потрескавшуюся кожу и ускорить ее заживление.
СВЯЗАННЫЙ: Что вызывает потрескавшиеся губы?
7. Усердное мытье рук может привести к покраснению и раздражению
«Некоторые люди с сухой кожей просто постоянно моют руки», — говорит Форман Тауб. По данным Piedmont Healthcare, это не поможет избавиться от сухости, потому что слишком частое мытье может привести к сухой и потрескавшейся коже.Это может быть большой проблемой для людей, которые работают в отраслях, где требуется частое мытье рук, например, в сфере здравоохранения. По словам EveryNurse, чтобы смягчить сушащий эффект вашей гигиенической привычки, используйте теплую воду (горячая вода удаляет влагу из вашей кожи), избегайте мыла на спиртовой основе и промокните руки насухо, а не протирайте их бумажным полотенцем. Мази, как правило, более густые, чем увлажняющие, поэтому держите мазь (например, Аквафор) под рукой и наносите ее после каждого мытья.
8. Продолжительный горячий душ может способствовать обезвоживанию кожи
Может возникнуть соблазн стоять под горячей водой в течение длительного периода времени, особенно в холодные месяцы.Но практика может в конечном итоге создать проблемы с вашей кожей. «Принятие продолжительного горячего душа или ванны может высушить влагу на коже», — говорит Фрилинг. Марчбейн рекомендует ограничить время принятия душа более чем пятью минутами и поддерживать температуру воды теплой, а не горячей. После этого нанесите увлажняющий крем в течение одной минуты после выхода из душа, — добавляет Марчбейн. По данным MedlinePlus, увлажняющие средства лучше всего действуют на влажной коже.
СВЯЗАННЫЙ: 7 способов принять неправильный душ
9.Старение может увеличить сухость кожи
Сухая кожа становится все более серьезной проблемой с возрастом. Клиника Майо отмечает, что взрослые в возрасте 40 лет и старше подвергаются повышенному риску возникновения сухости кожи, и это затрагивает примерно половину людей в этой возрастной группе. «С возрастом наша кожа производит меньше жира и становится суше», — говорит Фрилинг. Согласно Penn Medicine, у женщин это также может быть связано с гормональными изменениями, связанными с менопаузой. Исправление? Увлажняйте каждый день (или несколько раз в день, если необходимо), рекомендует Американская академия дерматологии.Марчбейн советует искать увлажняющий крем, содержащий керамиды, увлажнители (например, гиалуроновую кислоту или глицерин) и вазелин. По ее словам, эти ингредиенты помогают восполнить потерю влаги и быстро восстановить кожный барьер.
10. Определенные заболевания могут вызвать сухость кожи
Кожные заболевания, такие как псориаз и экзема, могут сделать вашу кожу более склонной к сухости, говорит Фрилинг. Но сухая кожа также может указывать на что-то, казалось бы, не связанное с этим, например, диабет, гипотиреоз, недоедание, почечную недостаточность или синдром Шегрена, согласно данным Harvard Health и Penn Medicine.Итак, как вы можете узнать, является ли сухость результатом чего-то обыденного, например, погоды или чего-то более серьезного? Фрилинг советует следить за воспаленными участками, корками, сильным зудом, гиперпигментацией, а также грубыми, шелушащимися или чешуйчатыми пятнами на коже и воспринимайте это как намек, что пора посетить врача. После того, как вы определите первопричину сухости, врач поможет вам выбрать правильное лечение.
Почему у меня чешуйчатая кожа? 9 возможных причин сухой, чешуйчатой кожи
Зуд и дискомфорт у вас вызывает чешуйчатая кожа? Это может быть обычная сухая кожа.Но если безрецептурные продукты не помогают вам вылечиться, у вас может быть заболевание, требующее лечения.
Чешуйчатость кожи может быть вызвана несколькими причинами. Независимо от того, появляется ли у вас время от времени шелушение кожи головы или постоянно появляются царапины, дерматолог может сказать вам, связаны ли ваши симптомы с недостатком влаги или чем-то более серьезным.
Возможные причины чешуйчатой кожи
Обычно ваше тело ежедневно теряет от 30 000 до 40 000 клеток кожи и заменяет их новыми.Вы не чувствуете роста клеток кожи и не должны видеть их падения или отслаивания.
Внешний слой вашей кожи содержит смесь омертвевших клеток кожи и натуральных масел, которые помогают удерживать воду. Если этот слой поврежден и влага выходит наружу, или если процесс обновления клеток кожи идет не так, как надо, вы можете получить шелушение или шелушение. Также виноваты старение, воздействие солнечного света и агрессивных химикатов, некоторые лекарства и определенные заболевания.
Экзема (атопический дерматит)
Если у вас или вашего ребенка есть красные чешуйчатые пятна, которые сильно чешутся, это может быть экзема.Это распространенное состояние часто принимают за сухую, чувствительную кожу. У младенцев и детей могут появиться твердые пятна на подбородке и щеках, но чешуйчатая кожа может появиться на любом участке тела. При экземе рук кожа ладоней и пальцев может стать сухой, толстой и потрескавшейся. Кожа может гореть или кровоточить.
Дети часто перерастают экзему. Но взрослые, у которых никогда этого не было, тоже могут это получить. Врачи не знают, чем это вызвано. Они думают, что ваша кожа реагирует на смесь генетики и факторов окружающей среды, например:
Шерсть
Мыло
Духи
Макияж
Хлор
Сигаретный дым
Вы можете заметить следующие симптомы:
Красная, раздраженная или опухшая кожа
Корки или просачивание
Шершавые или кожистые чешуйчатые пятна
Сильный зуд
Псориаз
Серебристо-белые чешуйки, покрывающие толстые красные выступающие участки кожи, являются признаком признак бляшечного псориаза.Врачи считают, что это происходит из-за неправильной иммунной системы. Новые клетки кожи растут быстрее, чем обычно, но старые клетки кожи не отпадают. Новые и старые клетки слипаются, образуя толстые зудящие пятна, язвы и чешуйки.
Существует несколько различных типов псориаза. Чешуйчатая кожа чаще всего встречается при бляшечном псориазе. Он может появиться на коленях, коже головы, локтях, ладонях, пояснице и подошвах ног. Это состояние также может привести к образованию ямок, крошению или выпадению ногтей. Псориаз может передаваться от семьи.Инфекции, стресс, ожирение и курение могут увеличить риск развития псориаза. Это не заразно.
Пеленочный дерматит
Красная, раздраженная или чешуйчатая кожа на ягодицах вашего ребенка, скорее всего, вызвана пеленочным дерматитом, более известным как пеленочная сыпь. Это распространенное заболевание обычно наблюдается у младенцев в возрасте от 9 до 12 месяцев. Она появляется вокруг складок бедер и половых органов — в местах, закрытых подгузником.
Сыпь от опрелостей может быть результатом аллергии или раздражения кожи. Это также может быть грибковая инфекция — дрожжи процветают в теплой и влажной среде.Признаки включают красноватую раздраженную кожную сыпь. Домашний уход может подойти при раздражающей сыпи, но если опрелости у вашего ребенка не исчезнут, обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину и выбрать лучшее лечение.
Себорейный дерматит
Это кожное заболевание является наиболее частой причиной перхоти. Белые маслянистые хлопья омертвевшей кожи на волосах и плечах, а иногда и зуд кожи головы — признаки перхоти.
Если у вас себорейный дерматит, кожа головы и близлежащая кожа будут жирными и покрытыми желтыми или белыми твердыми чешуйками.Вы даже можете обнаружить чешуйки на бровях. Этот тип перхоти также может поражать кожу за ушами и по бокам носа.
Актинический кератоз
Шелушащееся чешуйчатое пятно, которое появляется и исчезает, может быть актиническим кератозом (АК), предраковым состоянием. Вы можете получить эту проблему с чешуйчатой кожей, если проводите слишком много времени в солярии или без защиты на солнце. Без лечения он может перейти в плоскоклеточный рак кожи. Если у вас один актинический кератоз, обычно возникает другой.
Основной симптом — толстый, чешуйчатый обесцвеченный участок кожи. Иногда эта область кажется шероховатой или похожей на наждачную бумагу, но выглядит нормально. Прикасаться к нему может быть больно. Он может отслоиться, и ваша кожа снова станет нормальной. Однако проблемное место обычно возвращается при продолжительном пребывании на солнце
Красный плоский лишай
Это обычное состояние начинается с блестящих красновато-пурпурных шишек. По мере роста они образуют толстые комки грубой чешуйчатой кожи, обычно на лодыжках и голенях. Шишки также могут появиться на ваших запястьях, пояснице и гениталиях.Они часто чешутся и могут покрываться волдырями. Красный плоский лишай также может поражать внутреннюю часть рта и ногти.
Чаще всего заболевают взрослые люди среднего возраста. Врачи не уверены, что вызывает красный плоский лишай. Это может быть аутоиммунное заболевание. Это часто наблюдается у людей, больных гепатитом С. Если вы заразились, спросите своего врача о скрининге на гепатит.
Ихтиоз
Эта группа чешуйчатых кожных заболеваний чаще всего передается от семьи. Пожизненное состояние обычно проявляется в детстве.Из-за генетической проблемы клетки кожи накапливаются, образуя толстые и сухие участки, похожие на чешую рыбы. Некоторые лекарства или заболевания, включая почечную недостаточность, некоторые виды рака и ВИЧ, могут вызвать его. Если это происходит, это называется приобретенным ихтиозом.
Есть несколько форм. Вульгарный ихтиоз (болезнь рыбьей чешуи) встречается часто и может протекать в легкой форме. Это может остаться незамеченным, если ваша кожа хорошо увлажнена.
Розовый отрубевидный лишай
Женщины и девочки в возрасте от 10 до 35 лет чаще страдают этим заболеванием кожи.Основным признаком является одно круглое пятно розового или коричневого цвета (называемое геральдом) посередине вашего тела, рук или ног. Примерно через неделю или две появляется скопление чешуйчатых пятен. Круглые пятна имеют приподнятые границы. Симптомы шелушения кожи у детей или беременных могут быть незначительными или отсутствовать.
Врачи считают, что эту чешуйчатую сыпь вызывает вирусная инфекция (например, герпесвирус 6, 7 или 8). Его легко принять за стригущий лишай. Другие симптомы могут включать усталость и головную боль.
Дерматомиозит
Красновато-пурпурная чешуйчатая сыпь с последующей мышечной слабостью являются основными симптомами этого воспалительного заболевания.Скорее всего, это у женщин. Это может произойти в любом возрасте. Это редкое заболевание, вызывающее воспаление мышц и кожи. Вы можете заметить сыпь на веках, носу, щеках, локтях, коленях, суставах пальцев, верхней части груди или спине. Мышечная слабость обычно поражает участки, расположенные ближе к середине тела, например бедра, спину, шею и плечи. Мышечная боль не является основным симптомом, хотя некоторые люди сообщают о мышечной боли.
Когда обращаться к врачу
Если у вас сухая, чешуйчатая кожа, которая не проходит, запишите любые другие симптомы, которые у вас есть, и когда они появятся.Запишитесь на прием к дерматологу. Увлажняющие средства могут помочь успокоить некоторые типы чешуйчатой кожи, но не все. Спросите своего врача о методах лечения вашего конкретного заболевания.
Как справиться с болезненными, сухими и потрескавшимися руками
С возрастом вы можете заметить, что ваши руки становятся суше и легче трескаются. Также они могут покраснеть или даже отслоиться; все это признаки серьезно сухой кожи. Из-за трещин на пальцах даже самые простые задачи, такие как набор текста, перелистывание страницы или нажатие кнопки, могут стать очень болезненными.
С медицинской точки зрения сухая кожа называется ксерозом. Это часто является естественной частью старения, но также может быть ранним признаком такого состояния, как дерматит. Чаще всего в зимние месяцы кожа становится более сухой и раздраженной.
Доктор Барбара Рид, дерматолог и клинический профессор дерматологии в Университете Колорадо, хорошо знакома с сухой кожей из-за сухого климата Денвера. «Это сезонная проблема, и с возрастом она становится серьезнее», — сказала она.
«Из-за принудительного нагрева воздуха в зимние месяцы воздух в наших домах очень сухой, даже с увлажнителем.Что еще хуже, с возрастом наша кожа становится ленивой вырабатывать столько же масла, поэтому в целом сухость кожи со временем может стать намного более серьезной ».
Эллен Линднер / Verywell
Симптомы
Наиболее частыми признаками сильно сухой кожи являются грубая, шелушащаяся или чешуйчатая кожа. Вы также можете заметить, что ваша кожа красная или, если у вас более темная кожа, она может казаться серой. Чувство зуда — самый частый симптом.
Если ваша кожа станет слишком сухой, трещины могут начать кровоточить, а боль усилится.По словам Рида, трещины или «трещины» возле ваших ногтей «маленькие, но достаточно мощные, чтобы привлечь ваше внимание». Это может даже стать настолько болезненным, что разбудит вас по ночам. Эти трещины могут инфицироваться, если бактерии попадут на открытую кожу.
Причины
С возрастом кожа каждого человека естественным образом становится тоньше и суше. Солнце, ветер и другие элементы, воздействию которых мы подвергаем нашу кожу на протяжении многих лет, могут сказаться на здоровье нашей кожи.
По словам Рида, некоторые люди более подвержены сильной сухости кожи.«Некоторые люди просто вырабатывают меньше жира в своей коже, а другие более чувствительны к химическим веществам», — сказала она. «Если у вас есть склонность к экземе или вы из семьи, страдающей аллергией, у вас может быть очень чувствительная кожа, которая реагирует на химические вещества, такие как консерванты и ароматизаторы, что может усугубить кожную сыпь и сухость».
По данным Американской академии дерматологии, люди, страдающие псориазом, также склонны к сильной сухой коже. Ваша профессия или хобби также могут способствовать высыханию кожи со временем.Люди, которые часто моют руки, например медсестры, или которые регулярно подвергают кожу воздействию химических веществ, с большей вероятностью будут иметь сухую кожу.
Лечение
По мнению Рида, лучшее лечение — это профилактика. По возможности избегайте чрезмерного мытья, особенно мылом с пеной, содержащим моющие средства, которые могут еще больше высушить кожу. Увлажняйте кожу рук несколько раз в день густым смягчающим (смазывающим) кремом или лосьоном для рук. Ищите такие ингредиенты, как вазелин, воск и масло ши.
Мягкое гипоаллергенное очищающее средство, такое как Cetaphil, обычно раздражает кожу в меньшей степени, чем мыло, содержащее пенообразующие вещества. Поскольку Cetaphil не убивает бактерии или вирусы, вы можете избежать распространения гриппа или других микробов, используя антибактериальные гелевые дезинфицирующие средства для рук. Хотя эти гели содержат спирт, Рид считает, что многие из ее пациентов с сухой кожей переносят их лучше, чем они часто мыть руки с мылом.
Если ваша работа требует частого мытья рук или влажных работ, например, парикмахеры или работники детских садов, надевайте латексные или виниловые перчатки, чтобы защитить кожу от воды и агрессивных химикатов.Для сухой работы, например, в саду, используйте тканевые перчатки.
Кроме того, Национальный институт старения рекомендует заботиться о вашей коже, скорректировав свой распорядок дня. Может помочь меньше времени на солнце, более короткий и прохладный душ и ванны, а также употребление достаточного количества жидкости. Курение и стресс также могут усугубить симптомы, поэтому их следует избегать.
Супер клей безопасен?
Вы не поверите, но популярным средством от болезненных трещин на коже является суперклей.По словам Рида, суперклей, входящий в группу адгезивных химикатов, называемых цианоакрилатами, может использоваться для очень поверхностных порезов и трещин.
Хотя его никогда не следует использовать для глубоких ран и он ядовит при проглатывании, суперклей «быстро, легко и остается там, где вы его нанесли», — сказал Рид. Также рекомендуется не использовать суперклей на регулярной основе.
Она предостерегает от использования так называемых «жидких повязок» для лечения трещин на коже. «Многие жидкие бинты содержат слишком много алкоголя для пациентов с уже чрезмерно сухой кожей; они могут усугубить проблему.”
Другой цианоакрилатный продукт под названием Dermabond был специально разработан для герметизации тканей кожи. Он был одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) для хирургического использования и для лечения поверхностных разрывов. Перед нанесением кожу необходимо тщательно очистить, чтобы предотвратить заражение. Спросите своего врача, могут ли они порекомендовать аналогичный продукт, доступный без рецепта, для регулярного использования.
Когда обращаться к врачу
Рид рекомендует поговорить с дерматологом или врачом, если руки вызывают дискомфорт.В частности, немедленно обратитесь за медицинской помощью, если ваши руки опухли, кровоточат, имеют корку медового цвета на любых трещинах или если вы видите красные полосы, движущиеся вверх по руке. Это симптомы более серьезной инфекции.
Также важно, чтобы вы не оставляли без внимания сухость кожи. Это может быть признаком более серьезного заболевания, такого как дерматит, диабет или заболевание почек. Обсудите это с вашим лечащим врачом во время осмотра.
Слово Verywell
Чем старше вы становитесь, тем суше становится ваша кожа, это естественно.С возрастом правильный уход за кожей, особенно в зимние месяцы или в сухую погоду, становится более важным, чем в молодости. Ежедневно принимайте меры, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной, и говорите со своим врачом о любых проблемах, которые у вас есть.
Дисгидротическая экзема | Сидарс-Синай
Не то, что вы ищете?
Что такое дисгидротическая экзема?
Дисгидротическая экзема постоянно (хроническое) состояние кожи.Это вызывает чувство жжения, зуда. Тяжелый дисгидротический экзема также может вызвать образование пузырей. Это может повлиять на ваши ладони, стороны вашего пальцы и подошвы ног. Чаще всего это встречается у людей в возрасте от 20 до 30 лет, а также 40-е годы. Но это может случиться в любом возрасте.
Скин состоит из нескольких слоев. Внешний слой — эпидермис. Под ним находится дерма. В дерме есть кровеносные сосуды, нервные окончания, корни волос и потовые железы.При экземе кожа воспаляется. Воспалительные клетки вашей иммунной системы вторгаются в эпидермис. Они раздражают и разрушают некоторые ткани есть. Экзема — обычное явление. Он также известен как атопический дерматит.
Дисгидротическая экзема — это определенная форма этого кожного воспаления. Это может вызвать симптомы от легкой до тяжелой. В некоторых случаях, Симптомы проходят через несколько недель без лечения или просто с использованием лосьона для рук.Более часто это происходит в течение многих месяцев или лет.
Что вызывает дисгидротическую экзему?
Эксперты все еще работают над изучением причины. Но некоторые вещи могут увеличить ваш риск, например:
Атопический дерматит в мимо
Наличие аллергии, например аллергической ринит
Контакт с аллергенами или раздражители, такие как определенные металлы
Курение
Получение УФ-излучения
С гиперактивными потовыми железами
Некоторые вещи могут вызывать эпизоды, например:
Напряжение
Очень теплая или холодная погода
Очень сухой или влажный воздух
Каковы симптомы дисгидротической экземы?
Часто первый симптом внезапный зуд ладоней, боковых сторон пальцев или подошв ног.Далее маленький могут начать появляться пузыри, заполненные жидкостью. Это вызывает более сильный зуд. и боль. Эти волдыри могут увеличиваться. У некоторых людей эти симптомы могут вызывать много проблем с повседневной деятельностью. Волдыри часто держатся за несколько недель до Они высыхают и отслаиваются.
Дисгидротическая экзема чаще поражает руки, чем ноги. В большинстве случаев, симптомы возникают на обеих руках или ногах.
У некоторых людей есть симптомы частые эпизоды. Эпизоды могут происходить примерно раз в месяц в течение месяцев или лет. Над время, это может вызвать продолжающийся (хронический) дерматит рук и привести к большему количеству симптомов, такой в виде:
Покрасневшая, твердая кожа
Шелушение и шелушение кожи
Трещины на коже
Изменение цвета ногтей
Как диагностируется дисгидротическая экзема?
Вам может поставить диагноз. поставщик медицинских услуг или дерматолог.Дерматолог — это медицинский работник, который специализируется на кожных заболеваниях.
Ваш лечащий врач спросит об истории вашего здоровья и симптомах. Расскажите им о контакте, с которым вам пришлось возможные раздражители. Вы также пройдете медицинский осмотр. Вашему провайдеру потребуется делать убедитесь, что ваши симптомы не вызваны другими заболеваниями. Они могут включать аллергический контакт. дерматит, стригущий лишай, герпес или редкое аутоиммунное заболевание.Вы также можете пройти тесты такой в виде:
Кожа соскоб или биопсия. Это делается для проверки на наличие инфекции или других причин сыпь.
Патч кожное тестирование. Этот тест ищет причины аллергии.
Кровь тесты. Это делается для выявления аутоиммунной причины.
Как лечится дисгидротическая экзема?
Процедуры могут включать:
Увлажняющий лосьон или крем. Помогает лечить сухую кожу.
Стероид мазь. Это может уменьшить воспаление.
Кремы с кальциневрином. Они также могут уменьшить воспаление.
Стероид лекарства, принимаемые внутрь (перорально). Используются при более серьезных симптомах.
Слив очень больших волдырей. Это может уменьшить боль.
Лечение псораленом и ультрафиолетом (ПУВА). Это используется для людей с хроническими тяжелыми симптомами.
Прочие лекарства. Более целевой инъекционные биологические препараты, такие как дупилумаб, были одобрены для лечения экзема. Ранняя информация предполагает, что они также могут помочь при дисгидротической экземе.
Вам нужно будет использовать увлажняющий лосьон или крем каждый день. Это помогает лечить кожу сухость по мере заживления волдырей. Если симптомы не уменьшаются, возможно, вам потребуются дополнительные анализы. чтобы выявить другие возможные причины ваших симптомов.
Какие возможные осложнения дисгидротической экземы?
Это условие иногда может позволить бактерии (например, стафилококк) заражают кожу.Ваш лечащий врач может взять мазок вашу кожу, чтобы проверить ее на наличие инфекции. Инфекцию можно лечить антибиотиками. медицина.
Жизнь с дисгидротической экземой
Общий уход за кожей также может вам помочь ограничьте частоту и серьезность ваших симптомов. Ваш лечащий врач может советовать:
Использование теплой воды вместо горячей
Использование мягкого, без запаха очищающие средства
Убедитесь, что вы хорошо высушили руки
Использование сливок или вазелина для защитите руки после того, как высушите их
Использование перчаток без латекса при мытье посуды
Ношение перчаток в холодную или сырую погоду
Держаться подальше от возможных раздражителей, такие как моющие средства, растворители или средства для волос
Держаться подальше от погодных явлений, когда возможно
Снижение стресса также может помочь уменьшить симптомы.
Основные сведения о дисгидротической экземе
Дисгидротическая экзема — это тип кожи воспаление. Это вызывает чувство жжения, зуда и волдырей.
Может поражать ладони, стороны ваши пальцы и подошвы ваших ног. У некоторых людей симптомы могут быть довольно сильными. серьезный.
Вам могут потребоваться тесты, чтобы помочь диагностировать ваше состояние.
Мазь стероидная и увлажняющая лосьон или крем — вот некоторые способы лечения этого состояния.
Общий уход за кожей может помочь вам ограничить как часто и серьезно проявляются ваши симптомы.
Следующие шаги
Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от визита к врачу:
Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите.
Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и запомнить, что говорит ваш поставщик ты.
При посещении запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения, или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш провайдер.
Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как они вам помогут.Также знать, каковы побочные эффекты.
Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство, не пройдете тест или процедуру.
Если у вас назначена повторная встреча, запишите дату, время и цель для этого посещение.
Узнайте, как вы можете связаться с вашим провайдером, если у вас возникнут вопросы.
Медицинский обозреватель: Майкл Лерер, доктор медицины
Медицинский обозреватель: Марианна Фрейзер MSN RN
Медицинский обозреватель: Раймонд Кент Терли BSN MSN RN
© 2000-2021 Компания StayWell, LLC. Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям лечащего врача.
Не то, что вы ищете? .