36 температура что делать – Пониженная температура тела

Температура 36 — что это значит? Какая температура считается нормой?

Если у человека температура 36, что это значит? Чтобы ответить на этот вопрос, следует выяснить, что это вообще за показатель, ведь обо всем, что является нормой для человека, нужно знать как можно больше. Сложный процесс взаимодействия между различными органами и тканями, внутриклеточные энергетические реакции создают строго определенный тепловой фон организма теплокровных животных — птиц и млекопитающих, в том числе человека.

Понятие «температура тела»

Животных, способных сохранять тепло своего тела в узких пределах вне зависимости от условий окружающей среды, называют теплокровными (гомойотермными). К ним относятся млекопитающие животные и птицы. Лишенных такой способности животных принято называть холоднокровными (пойкилотермными). Процесс поддержания температуры называется терморегуляцией.

Холоднокровные животные имеют непостоянную температуру тела, которая чаще всего близка к параметру внешней среды. Теплокровные, к которым относится человек, имеют практически неизменный показатель. Самое высокое значение отмечено у птиц. Оно варьируется в рамках 40-41°С. Млекопитающие «разогреваются» до 32-39°С, в зависимости от вида. У людей нормальными считаются значения в пределах 36-37°С.

Норма температуры тела

Что значит температура 36,2°С? Последние научные исследования показали, что норма колеблется в рамках 36,2-37,5°С. Ну а если температура 36,0°С — это считается нормой? Следует знать, что данный показатель у разных этнических групп людей зачастую отличается. К примеру, у японцев норма составляет всего 36°С. У жителей Австралии и Америки средний показатель достигает 37°С.

Также важно знать, что в разных частях тела человека бывает разная температура. Например, в подмышечных впадинах она выше, чем в области шеи и лица. Еще ниже температура на коже стоп и кистей рук, а самая низкая – на пальцах ног. Различают 2 вида температуры: внутренних органов и кожи. Органы имеют различную температуру, которая зависит от активности протекающих процессов. Температура внутренних органов, как правило, превышает температуру кожного покрова в среднем на 0,3-0,4°С. Самая «горячая» печень – примерно 39°С.

С помощью измерения температуры на пальцах на ногах можно определить скорость обменных процессов в организме. Если у человека теплые нижние конечности, значит у него высокая скорость метаболических реакций, если холодные – низкая.

Как правильно измерить температуру?

Нередко человек ощущает недомогание, и при этом у него температура 36. Что это значит? Обычно значение является нормой и не должно вызывать подозрений. Температура у человека может колебаться в рамках 36-37 °С. Однако небольшое ее снижение и упадок сил, как правило, свидетельствуют о наличии некоторых заболеваний.

Очень важно уметь правильно измерить температуру. Это можно сделать несколькими способами: во рту, в подмышечной впадине, в прямой кишке.

При этом результаты могут немного отличаться. Во рту температура бывает обычно на 0,5 градуса ниже, чем в прямой кишке, и на столько же выше температуры, измеренной в подмышечной впадине.

Что значит температура 36,9? В России для измерения зачастую используют для измерения именно подмышечную впадину. Примечательно, что данный способ является не слишком надежным, поскольку при нем человек получает неточные результаты. При измерении температуры таким способом нормальное значение составляет 36,3-36,9°С.

В европейских странах распространено измерение в полости рта. Это способ считается достаточно надежным. Если при измерении этим методом температура 36,8, что значит этот показатель? Данное значение является нормальным, поскольку при измерении температуры во рту оно может колебаться в пределах 36,8-37,3°С. Однако следует знать, что данный метод противопоказан маленьким детям в возрасте до 5 лет, людям с повышенной возбудимостью и психическими заболеваниями.

Ректальное измерение температуры тела дает наиболее точный результат, поскольку в прямой кишке температура ближе к температуре органов. Нормой в данном случае является 37,3-37,7°С.

Перед операцией у пациента температура 36 – что это значит? Искусственное понижение температуры в медицине не редкость: ее понижают в этом случае специально.

При температуре свыше 42°С у человека повреждаются ткани мозга. Если она упадет ниже 17-18°С — наступит смерть.

Важно знать

Если температура 36, что это значит? Норма или отклонение? У каждого человека данный показатель меняется в течение дня в пределах 35,5-37,0°С, и это считается нормальным явлением. Самым низким он бывает утром, своего максимального значения достигает вечером.

Низкая температура тела (36 °С) попадает в допустимые рамки. Но если она опустилась ниже 35°С, это свидетельствует о наличии какого-то серьезного заболевания. Когда температура снижается до 32,2°С, человек впадает в ступор. При 29,5°С человек потеряет сознание и погибнет, если она станет ниже 26,5°С.

На температуру могут влиять возраст и пол человека. К примеру, у девочек она стабилизируется к 13-14 годам, а у мальчиков – примерно к 18. Средний показатель температуры у мужчин меньше на 0,5-0,7°С, чем у женщин.

Повышенная температура

Что значит температура 36,9°С? Является ли этот показатель признаком болезни? Обычно повышение выше 37°С свидетельствует о каком-либо заболевании. Этот симптом достаточно распространен и может наблюдаться при различных недомоганиях и болезнях. Опасным для человека состоянием считается неспадающая высокая температура в течение продолжительного времени. При повышенной температуре следует обязательно обращаться к врачу, чтобы выяснить возможную причину. Если она достигает 41°С и выше, нужно немедленно вызвать скорую помощь.

Что делать при высокой температуре?

Самое главное, что нужно сделать – это обратиться к врачу. Начать следует с обследования у терапевта. Он проведет осмотр и назначит ряд исследований. Во время визита обязательно нужно осмотреть лимфоузлы.

Затем нужно сдать анализ мочи и крови, сделать ЭКГ, УЗИ почек и органов брюшной полости, почек, сдать анализ на дисбактериоз.

Интересные факты

Несмотря на то что человеческий организм не может нормально фукционировать при слишком низкой или слишком высокой температуре, известны случаи, когда человеку удавалось выжить. Так, согласно информации, полученной из «Книги рекордов Гиннеса», максимальная температура в истории была зафиксирована у 52-летнего Уилли Джонса, который попал в больницу Грейди Мемориал 10 июля 1980. Он получил тепловой удар, при этом температура его тела составила 46,5°С. Пациент провел в больнице 24 дня, после чего был благополучно выписан.

Человеком с самой низкой документально подтвержденной температурой оказалась двухлетняя Карли Козолофски, которая 23 февраля 1994 года по случайности провела на морозе 6 часов. После продолжительного нахождения на морозе (-22°С) ее тело охладилось до 14,2°С.

Эти 10 мелочей мужчина всегда замечает в женщине Думаете, ваш мужчина ничего не смыслит в женской психологии? Это не так. От взгляда любящего вас партнера не укроется ни единая мелочь. И вот 10 вещей.

10 очаровательных звездных детей, которые сегодня выглядят совсем иначе Время летит, и однажды маленькие знаменитости становятся взрослыми личностями, которых уже не узнать. Миловидные мальчишки и девчонки превращаются в с.

Топ-10 разорившихся звезд Оказывается, иногда даже самая громкая слава заканчивается провалом, как в случае с этими знаменитостями.

7 частей тела, которые не следует трогать руками Думайте о своем теле, как о храме: вы можете его использовать, но есть некоторые священные места, которые нельзя трогать руками. Исследования показыва.

Наперекор всем стереотипам: девушка с редким генетическим расстройством покоряет мир моды Эту девушку зовут Мелани Гайдос, и она ворвалась в мир моды стремительно, эпатируя, воодушевляя и разрушая глупые стереотипы.

Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально.

Лечимся в домашних условиях

Что означает повышенная температура тела 36,8

Измерение температуры тела – это один из способов диагностирования, который позволяет получить определенную информацию о текущем состоянии организма человека. Регулярное изменение температурного показателя дает возможность установить подходящий момент для зачатия ребенка или же предупредить незапланированную беременность.

Менструальный цикл разделяется на две фазы, которые последовательно меняются. Зависимо от того, какая фаза протекает, количество гормонов может повышать показатель или же, наоборот, понижать. С этим значением меняется и базальная температура.

Норма базальной температуры

У каждого отдельного организма свои особенности, именно по этой причине у некоторых женщин нормальные показатели могут отличаться. Но основное – это не сама температура, а разница ее значений между обеими фазами всего цикла.

Если организм женщины функционирует нормально, то минимальная разница должна составлять не больше, чем 0,4 градуса.

В период фолликулярной фазы происходит повышения уровня содержания эстрогена, в связи с этим базальная температура составит 36,8 градуса. В редких случаях данный показатель занижен, Например, во время фолликулярной фазы температура, равная 36,4, не считается нарушением. Но если в этой ситуации базальная температура составляет всего 36,2 градуса, то это является отклонением, которое требует консультации врача.

Перед началом овуляции нормальная температура составляет 36,6 градуса. Если же столбик термометра достиг значения 36,8, чем это вызвано? На данном промежутке цикла такое явление не редкость и считается нормой. В момент созревания яйцеклетки показатель повышается, доходя до 36,9-37,1 градуса.

Это означает, что гормональный уровень повысился, и организм подготовился к оплодотворению и закреплению в полости матки плодного яйца. В период овуляции температура тела может подняться до 37,2. А после овуляции должна составлять 36,9.

Далее происходит понижение температурного показателя, но и в этой ситуации все зависит от особенностей женского организма. У одной женщины базальная температура может достичь 36,8, а у другой, при той же второй фазе, составить 36,9 градуса. Если перед началом месячных температура держится в пределах 36,9, этот показатель принято считать нормальным.

Но в некоторых случаях температура, составляющая 36,9 перед месячными, может свидетельствовать о патологическом процессе, и консультация у гинеколога будет уместной.

Пониженное значение

Как было сказано ранее, показатель базальной температуры – чисто индивидуальное значение и строго обозначенного стандарта просто не существует. К примеру, температура 36 градусов и показатель 36,5 считаются нормой при условии, что минимальная разница между фазами составляет не меньше чем 0,4 градуса. Однако температурная разница меньше, чем 0,4, может означать, что, возможно, в организме есть некоторые нарушения или воспаления.

Низкий показатель температуры наблюдается при следующих заболеваниях:

1. Эстрогенная недостаточность. При данной патологии во время второй фазы нет резкого повышения базальной температуры, она может увеличиться не больше, чем на 0,3 градуса. Такое явление проявляется при существующем нарушении гормонального фона, во многих случаях являющегося главной причиной женского бесплодия.
2. Недостаточность желтого тела. В период второй фазы происходит выделение гормона желтого тела, под воздействием которого увеличивается температура. В отдельных случаях максимальная базальная температура составляет 36,5, при этом есть вероятность срыва наступившей беременности.
3. Ановуляторный цикл. Бывает, что во второй фазе температура не увеличивается, а максимальный показатель составляет 36,7 градуса. Подобное явление может наблюдаться при ановуляторном цикле, когда яйцеклетка еще не созрела, т. е. непригодна для оплодотворения, поэтому зачатие не произойдет.

При нормальном состоянии организма ановуляторный цикл появляется несколько раз в год, если данное явление наблюдается слишком часто, необходимо проконсультироваться у гинеколога.

Базальная температура у беременных

В период вынашивания плода базальная температура – главный фактор, исходя из которого есть возможность обнаружить некоторые патологии на начальных стадиях. Особое внимание надо обратить на температурный показатель, если имеет место задержка месячных.

Если температура 36,7, то это означает неудачу зачатия. Причиной того, что нет месячных, бывает воспалительный процесс придатков. Базальная температура тела 36,8 бывает симптомом какого-либо нарушения при задержке.

Но причиной задержки далеко не всегда является патология. Сбой менструального цикла может произойти, например, при смене климатического пояса. Так что при составлении графика температурных значений, обязательно надо учитывать все аспекты.

При успешном зачатии температура будет 37 градусов (иногда и выше). В период беременности при нормальном состоянии матери и ребенка базальная температура не должна составлять 36,7. Когда вынашивается ребенок, происходит повышение прогестерона, а это означает, что температурный показатель будет увеличиваться. Но в редких случаях он бывает пониженным.

Если во время беременности отметка 36,8 зафиксирована один раз – это вовсе не считается симптомом патологии. Данное явление у женщины скорее показывает ее общее состояние. Заставить задуматься и насторожить должна низкая температура, сохраняющаяся в течение нескольких недель. Базальный показатель, соответствующий отметке 36,6 у беременной, во многих случаях оповещает об угрозе потери плода. В данном случае необходимо срочно обратиться за помощью в ближайшую больницу, особенно если есть тянущая боль, кровяные выделения, ощутимый тонус матки, боли в области спины. Базальная температура 36,9 порой означает нехватку половых гормонов, резкое снижение которых может спровоцировать выкидыш.

температура тела 36,8 градусов. Это и не 36,6, и не 37. Как понимать? Начинать лечиться или нет?

Вот уже с неделю температура тела с утра 36.0 Сº и потихоньку повышается в течении дня до 37.3 Сº.Вот в данный момент на спад идет 36.9 Сº =)) это нормально. Присутствуют ли на ВиО терапевты. Просто по больницам ходить, времени нет, работа-работа. )Заранее Спасибо!
>Андрей Шеломенцев Градусники ртутный и электронный, в показаниях друг друга поддерживают )
>MummyMama При повышении температуры, чувствуется небольшое недомогание, иногда начинает немного болеть голова.>Есть ли какие-.

Температура тела больше года 35,6 °С это опасно? Врач сказал, что если ничего не беспокоит, то нечего волноваться.
градусник правильный!Слышал, что от некоторых заболеваний почек может температура тела быть ниже. Надеюсь, что тут есть врачи или кто-то сталкивался лично с подобной проблемой

Источники: http://fb.ru/article/180259/temperatura—chto-eto-znachit-kakaya-temperatura-schitaetsya-normoy, http://prostudnet.ru/profilaktika/chto-oznachaet-povyshennaya-temperatura-tela-368.html, http://temperatura.moi-vopros.ru/answer/490326/temperatura-tela-368-gradusov-eto-i-ne-366-i-ne-37-kak-ponimat-nachinat-lechitsya-ili-net

(Visited 6 691 times, 1 visits today)

Читайте также

gripp.pokyer.ru

Температура 36.2 у взрослого что делать. Низкая температура тела при различных заболеваниях. Почему понижается температура

Пониженная температура тела человека: причины, что делать – такие вопросы интересуют людей, у которых возник данный симптом. В медицине он называется гипотермией.
Такая симптоматика, особенно сохраняющаяся длительное время является поводом для обращения к терапевту.

Зачастую причинами гипотермии являются банальное переохлаждение, переутомление.
Но в некоторых случаях симптом свидетельствует о развивающихся тяжелых патологиях, скрытых инфекционных процессах.

Общие сведения о терморегуляции

Показатель средней температуры колеблется в пределах 36,6-37,2° С. Но не всегда понижение их свидетельствует о патологии.
Если цифры занижены на один-два градуса на протяжении длительного времени, при этом человек чувствует себя хорошо, это может быть индивидуальной особенностью организма, не более.
Пониженная температура – менее 35°С.

Пониженная t может возникать в зависимости от таких факторов :

• различное время суток;
• состояние здоровья;
• возрастные изменения;
• воздействие на организм внешней среды;
• период вынашивания плода;
• индивидуальные особенности организма;
• другие факторы.

Пониженные цифры не менее опасны, чем повышенные. Критическими считаются цифры 32-27° С. При этом может наступить летальный исход.

Интересно! Психосоматические скачки t тела являются весьма распространенными явлениями. Человек на уровне подсознания убеждает себя, что t растет, и через некоторое время она действительно повышается. Известны случаи обратного эффекта.
Самую низкую в мире t тела – 14,2° C зафиксировали в феврале 1994 года у двухлетнего канадского ребенка, который провел около шести часов на морозе.

Почему развивается гипотермия

Если температура 35 5 у взрослого, причина этому – физиологическая особенность организма либо развивающиеся патологические процессы.

Сниженный иммунитет
После перенесенных болезней, при частых стрессах, нервных перенапряжениях иммунитет существенно падает(читайте тут, ), что проявляется снижением показателей на градуснике. Они могут колебаться от 35-36,40 С.

Вегето-сосудистая дистония
Нарушения работы вегетативной системы – это нарушение терморегуляции. При такой патологии кроме гипотермии наблюдается слабость; перепады давления; приступы тошноты, головокружения, сильной головной боли; непереносимость яркого света, громких звуков.

Перенесенные вирусные или бактериальные заболевания
Любая инфекция, попадающая в организм, заставляет его усиленно бороться с ней. При этом температура повышается. Это и есть ответ организма на присутствие патогенных микроорганизмов.
Но когда наступает выздоровление, организм истощается, так как все силы были отданы на устранение инфекционных агентов.
Причем такое состояние может продлиться от двух до трех недель после выздоровления.

Анемия
Показатели t 35,5-360 С, которые сопровождаются слабостью, головокружениями бледностью кожных покровов, быстрой утомляемостью, говорят о недостатке железа в организме.
В этом случае понадобится пропить курс железосодержащих препаратов. Общее состояние организма нормализуется.

Эндокринная система человека оказывает влияние абсолютно на все процессы, в том числе на теплорегуляцию. Опухоли, травмы мозга вызывают нарушения работы гипоталамуса, который в свою очередь контролирует постоянную внутреннюю температуру человека.

Помимо сниженных цифр на градуснике развивается нарушение сознания, речи, зрения, слуха, появляются проблемы с координацией движения, головные боли, приступы рвоты.

Частая причина гипотермии – гипотиреоз. Это патология вызвана резкой нехваткой или полным отсутствием гормонов щитовидной железы.

Развивается на фоне дисфункции этого органа. Сопровождается слабостью; сниженной работоспособностью; прибавкой веса; отечностью; зябкостью; сухостью, зудом кожи; ломкостью волос, ногтей; сонливостью; снижением памяти.

Внешние факторы
В том случае, если температура 35 5 у взрослого, причина – слабость. Она может возникать на фоне сниженного иммунитета или банальной усталости, недосыпа.

При длительном нахождении на морозе, во время долгого плавания в холодной воде, температура понижается.

Достаточно выпить горячего чая в этом случае или просто тепло одеться. Показатели придут в норму.

Диеты, голодание

Любая затяжная жесткая диета или голодание сопровождается потерей большого количества жировых запасов. Жиры совместно с полисахаридами отвечают за терморегуляцию организма.

Как результат – худые, истощенные люди всегда мерзнут без видимых на то причин.

Сепсис
Если наблюдается пониженная температура тела человека, причины могут крыться в сепсисе.

Данная патология представляет собой воспалительную реакцию в ответ на инфекционный процесс, который происходит он на фоне активного размножения бактерий в крови, отравления организма продуктами их жизнедеятельности.

Если воспалительный процесс затрагивает центральную нервную систему, центр терморегуляции, происходит наоборот снижение цифр до 34° С и ниже.

Данное состояние при сепсисе является довольно неблагоприятным признаком. Сопровождается общим тяжелым состоянием, угнетением процесса сознания, нарушением функций всех органов.

Отравления

Спиртные напитки в больших количествах и некоторые психотропные вещества могут стать причиной гипотермии. Это происходит из-за расширения сосудов.

Кроме этого в состоянии алкогольного, наркотического опьянения многие попросту в холодное время суток засыпают на улице.

Пищевое отравление или наличие кишечной инфекции становится причинами интоксикации организма.

Регулярная рвота, диарея приводят к массивной потери жидкости, что сопровождается сильной слабостью, существенным снижением показателей.

Критические цифры требуют неотложной медицинской помощи, потому как это может привести к судорогам, резкому снижению артериального давления, бессознательному состоянию, дегидратационному шоку.

Беременность, климакс

Если температура тела ниже 36 градусов: причины этому могут быть беременность, менопауза. В эти периоды у женщин часто снижаются цифры из-за сбоя гормонального фона.

Такие причины пониженной температуры тела у женщин не несут угрозу для жизни, показатели не считаются критическими.

Острая надпочечниковая недостаточность
Это острое тяжелое состояние, которое возникает как результат резкого снижения либо прекращения выработки гормонов корой надпочечников.
При этом возникает головокружение; приступ тошноты, оканчивающийся рвотой; боли в животе; учащение сердечного ритма, потеря сознания вследствие резкого падения давления.

Скрытое кровотечение может развиваться при язве желудка, двенадцатиперстной кишки, травмах внутренних органов, онкологии.

Наблюдаются кроме пониженной t бледность кожи, слабость, потливость, болезненность живота, тошнота, рвота, диарея, обморок.

Дерматологические патологии

При псориазе, дерматите, экземе, ихтиозе поражаются обширные

webupper.ru

У ребенка температура 36 градусов. Что делать?

Все мы прекрасно понимаем, что повышенная температура тела сигнализирует о том, что в организм проникла инфекция, с которой он активно борется. Но бывают и другие ситуации – низкая температура тела, когда показатель на градуснике останавливается в пределах 36 градусов. Что это значит? Какие причины могут вызвать столь низкую температуру? Попробуем с вами разобраться в этом более детально.

Гипотермия или пониженная температура тела у детей – основные причины

Гипотермия – это нарушение функции терморегуляции тела. Причин, которые провоцируют заниженные показатели градусника, множество. У недоношенных детей гипотермия не может свидетельствовать об отклонении, ибо, как сама система терморегуляции у них еще недостаточно зрелая. Снижение температуры также можно наблюдать у новорожденных детей, но длится она буквально несколько часов после рождения и считается нормой.
У всех остальных случаях, пониженная температура тела свидетельствует об определенных проблемах в работе организма. Основные причины:

• обострение хронических заболеваний,
• анемия,
• ослабленный иммунитет,
• длительное заболевание,
• простуда,
• заболевания щитовидной железы или надпочечников,
• интоксикация организма,
• недостаток витаминов,
• онкологическое заболевание и т.д.

Температура 36°С у ребенка может быть результатом физического переохлаждения в следующих случаях:

• В холодное время года малыш находился на улице без головного убора или плохо одетым.
• В холодное время года малыш играл достаточно длительное время во влажной одежде.
• Ребенок упал в воду.
• Длительное купание в водоеме в теплое время года.

Симптомы гипотермии у детей

Если температура тела у ребенка 36 градусов и ниже, значит должны присутствовать следующие симптомы:

• Апатия,
• Плохое настроение,
• Вялость,
• Головная боль,
• Пониженный аппетит.

Если родители несколько дней подряд наблюдают такое поведение ребенка, то стоит замерить температура его тела. При этом, не следует измерять температуру после еды, после плача и сразу после сна.

Лечение гипертермии

Если показатель градусника, при измерении температуры тела у ребенка упорно не повышается выше 36 градусов уже несколько дней подряд, тогда следует об этом немедленно проинформировать участкового педиатра. И даже в том случае, если гипотермия имела место всего лишь один раз в жизни вашего ребенка, не стоит этот факт пускать на самотек, а обязательно проконсультироваться с педиатром.
Не исключено, что пониженная температура может сигнализировать о наличии какого либо серьезного заболевания. И чем раньше оно будет обнаружено, тем легче справиться с ним с минимальными последствиями.
Сам по себе факт пониженной температуры тела не предусматривает лечение медицинскими препаратами. Необходимо выяснить первопричину, которая вызвала такого рода патологическое состояние и приступит к незамедлительному лечению. При этом облегчить состояние ребенка может каждый из родителей, если будет следовать следующим советам:

• Согреть малыша теплом своего тела. Этот метод наиболее действенный, если пониженная температура тела встречается у грудничков. Полежите рядом с малышом пока его состояние не стабилизируется.
• Если понижение температуры тела произошло в результате переохлаждения на улице, то сразу же переоденьте его в теплую и сухую одежду и обеспечьте ему обильное и теплое питье.
• Если гипотермия вызвана психологическим состоянием, то в первую очередь ограничьте его от умственных и физических нагрузок, проследите за тем, чтобы его сон нормализировался.
• Если пониженная температура вызвана гипотонией, то есть понижением артериального давления, то предложите малышу черный шоколад и крепкий чай.
• Если гипотермия – это результат ослабленного иммунитета, то включайте в рацион его питания больше витаминов и фруктов. Еда должна быть сбалансированной и насыщенной необходимыми микроэлементами.

Профилактика гипотермии

По данным медицинской статистики, наиболее часто гипотермия встречается у детей с ослабленной иммунной системой. Помимо того что для такого ребенка необходимо обогатить рацион питания фруктами и необходимыми микроэлементами, родители должны проследить за его физической активностью. Сегодня каждый из вас имеет возможность записать ребенка в спортивные секции, где он может заниматься любимым видом спорта и больше двигаться. Длительные сидения за монитором компьютера плохо влияют на иммунитет ребенка, вызывая при этом гипотермию.
Процедуру закаливания детей врачи рекомендуют проводить с раннего детства. В случае с гипотермией, закаливание – это неотъемлемая мера профилактики. Посоветуйтесь с педиатром как правильно начать процедуру закаливания в возрасте вашего ребенка и следуйте всем его советам.
Помните, что закаливание и физическая активность способствуют укреплению организма и снижают вероятность температурных колебаний как в сторону повышения, так и в сторону понижения.

Подводим итоги

Определяя причину гипотермии у детей, в первую очередь нужно обратить внимание на внешние признаки и психо-эмоциональное состояние ребенка.
Температура 36 и ниже не считается опасным явлением для детей только в том случае, если других симптомов, которые бы указывали на заболевание, не наблюдается.
Помните, что показатель градусника 36 может быть результатом неправильного приема любого лекарственного препарата. Поэтому, любые препараты детям нужно давать строго по рекомендации врача или же следуя всем требованиям в инструкции.
Чаще всего температура 36 градусов встречается у детей после переохлаждения, после перенесенных инфекционных заболеваний и при ослабленной иммунной системе.
Наиболее доступный метод помочь ребенку стабилизировать его состояние – это согреть теплом мамы или одеяла, а также предложить теплое обильное питье.
Чтобы обеспечить организму ребенку нормальную терморегуляцию следите за образом его жизни, и обеспечьте ему сбалансированный режим питания. Помните, что спорт и рациональное питание способствуют сохранению стабильной температуры 36,6 градусов.

Советы эксперта

• Не измеряйте температуру тела у детей во время и после сна.
• Нельзя чрезмерно растирать тело малыша после переохлаждения, а лучше сразу же укутать его в теплое одеяло, дать теплый напиток и вызвать врача.
• Холодный пот, сниженный аппетит, тошнота и рвота, болевые ощущения – все эти симптомы должны насторожить маму. Значит наиболее верный выход – вызвать врача.

temperatyra.ru