Что такое месячные у девочек 11 – 🤷 Месячные в 11 лет 🚩 — Детская музыкальная школа №2 имени А.П. Бородина

Содержание

🤷 Месячные в 11 лет 🚩

Многие девочки, даже если знают, что такое менструация, бывают не готовы к ее наступлению. А иногда первые месячные могут прийти и вовсе неожиданно и сильно напугать. Чтобы такого не произошло, необходимо знать, в каком возрасте наступление месячных должно обеспокоить, а какой является совершенно естественным. Нередко многие мамы задают на форумах вопрос: «Месячные в 11 лет – это нормально, или есть причина бить тревогу?». Мы постараемся ответить на этот и на другие сопутствующие вопросы, чтобы ни мамы, ни дочери не беспокоились понапрасну.

Первые месячные у девочек 11 лет

Чтобы определить приблизительный возраст прихода первых месячных, следует знать, как организм девочки готовится к началу пубертатного периода. Уже в 7-9 лет эндокринная система начинает вырабатывать половые гормоны, которые, когда достигают необходимой концентрации, стимулируют созревание фолликулов в яичниках и, как следствие, наступление менструации. Обычно с момента начала выработки гормонов до первых месячных проходит около одного-двух лет, так что, если в 11 лет месячные наступят впервые, это будет являться абсолютно нормальным.

Также на половое созревание девочки влияют такие факторы:

Наследственность. Для того чтобы матери предположить максимально точно, когда у дочери наступит первая менструация, следует вспомнить, в каком возрасте она сама столкнулась с этим явлением. В большинстве случаев это дает точный результат, однако бывают и исключения. К примеру, первые месячные у матери могли начаться в 14 лет, а у дочери – в 11. Волноваться в таких случаях также не стоит, потому что в норме месячные должны пойти до 16. В таком случае возраст одиннадцати лет будет нижней границей этого временного промежутка.

Физическое развитие. Предположить, что первая менструация начнется в достаточно раннем возрасте можно, проанализировав общее развитие и развитие вторичных половых признаков. С началом выработки фолликулостимулирующего гормона в 8–9 лет начинается рост молочных желез, «округление» бедер, появление волос на лобке и в подмышечных впадинах. Если эти признаки проявились достаточно рано, то есть основания полагать, что и начало месячных будет ранним.
Наличие или отсутствие заболеваний. Хронические заболевания эндокринной системы могут существенно влиять на возраст наступления первой менструации. Немаловажное влияние оказывает также и наличие патологий половой системы, которые могут являться следствием родовой травмы или индивидуальных генетических особенностей.

Масса тела. Очень худые или чрезмерно полные девочки могут иметь проблемы с развитием половых органов. Оптимальным является вес, который вычисляется по формуле: рост в сантиметрах минус сто.
Образ жизни. Обычно у девочек, ведущих достаточно активный образ жизни, питающихся правильно и не страдающих переутомлением, менструальный цикл устанавливается быстро и практически не сбивается, а сами месячные проходят почти безболезненно.

Потому, учитывая вышеперечисленные факторы, маме следует заранее позаботиться о том, чтобы дочь была осведомлена о процессах, которые происходят в ее организме. Нелишним будет и научить девочку пользоваться средствами личной гигиены. В остальном вопрос, что делать, если месячные наступили в 11 лет, имеет один ответ: не паниковать.

Какими должны быть первые месячные

Узнать о скором наступлении первой менструации можно не только исходя из сведений о здоровье и наследственности девочки, но и по ряду косвенных свидетельств. Первые признаки месячных у девочек проявляются еще задолго до их непосредственного начала и чтобы первые критические дни не стали неприятной неожиданностью, следует внимательно следить за здоровьем ребенка и обращать внимание на происходящие изменения.

Первые месячные у девочек могут быть как обильными, так и представлять собой несколько кровянистых капель. Это зависит от работы желез внутренней секреции и от общего состояния здоровья. Цвет (от красного до коричневого – варианты нормы) также обусловлен индивидуальными особенностями организма.

Признаки первых месячных у девочек 11 лет

Распознать скорое наступление месячных у девочек в 11 лет можно по следующим симптомам:

«Скачкам» настроения, подверженности стрессам, агрессивности.
Ухудшению аппетита.

Появлению угревой сыпи на лице и спине.
Повышенной жирности волос и кожи.
Наличию белесых слизистых выделений. Непосредственно перед приходом месячных они становятся гуще.

Признаки первых месячных у девочек следует знать и мамам, и самим девочкам, чтобы успеть подготовиться морально и физически. Также немаловажно научить девочку буквально с первых месячных следить за графиком их прихода и вести специальный календарь.

Это убережет от неожиданного наступления менструаций, а также поможет узнать, когда у вас в следующий раз начнутся критические дни. К тому же, это поможет следить за тем, как устанавливается цикл и, заметив сбои, вовремя обратиться к врачу.

Продолжительность первых месячных

У многих девочек, даже если кажется, что они совсем юные и не сформировавшиеся, начало месячных сигнализирует об очередном этапе полового созревания. Поэтому нередко характер выделений и их интенсивность ничем не отличаются от тех, что наблюдаются у уже взрослых женщин. Однако, поскольку месячные все-таки очень индивидуальный процесс, могут присутствовать и некоторые особенности, как то скудные или, наоборот, достаточно обильные выделения (их объем зависит от концентрации в организме фолликулостимулирующего гормона, поэтому, даже если во время первой менструации появилось всего несколько капель крови, беспокоиться не стоит). Длятся первые критические дни, как и у взрослых женщин, от трех до пяти дней. Беспокоиться, если они закончились немного раньше или немного позже, не стоит, ведь цикл еще только начинает устанавливаться, и подобные сбои вполне нормальны.

Отклонения от нормы при месячных

Но, несмотря на то что нечеткий цикл допускает много поправок, есть также и симптомы, наличие которых указывает на то, что имеются отклонения. К примеру, крайне обильный характер выделений говорит о том, что в работе эндокринной системы произошли сбои.

В таком случае имеет смысл показать ребенка детскому гинекологу или гинекологу-эндокринологу и сдать анализ крови на гормоны. В дальнейшем, когда цикл понемногу начнет устанавливаться, будет необходимо следить за его продолжительностью.

Слишком короткий (до 21 дня) или слишком длинный (36-38 дней) цикл может значить, что у девочки есть проблемы с репродуктивной системой.

Мнение гинекологов

Основная опасность, как заявляют многие врачи, в первой менструации заключается не в процессе как таковом, но в том, что девочка часто бывает не осведомлена о том, что с ней происходит, из-за чего может растеряться и испугаться. Поэтому они настоятельно советуют матерям говорить с дочерями о том, что такое месячные у девочек, 11-летним и даже немного младшим это будет крайне полезно. Также необходимо рассказать ребенку не только о том, что такое менструация, но и о том, что предшествует ее наступлению. Так, при появлении первых симптомов, указывающих на скорое начало переходного возраста, девочка сумеет понять, что с ней происходит, и, в случае чего, вовремя среагировать. Важно научить ребенка самостоятельно следить за продолжительностью месячных и интервалом между ними, ведь информация о длительности цикла может дать обширную характеристику общему состоянию здоровья.

Помнить необходимо и о том, что после первых критических дней возможна существенная задержка. В большинстве случаев это тоже является нормой, ведь в течение полугода после «запуска» работы яичников цикл будет формироваться и устанавливаться. Из-за этого могут наблюдаться скачки и сбои. Максимум, что можно сделать в таком случае — научить девочку пользоваться прокладками и позаботиться о том, чтобы они всегда были у нее под рукой.

Итоги

Следует понять и взрослой женщине, и маленькой девочке, которой только предстоит стать женщиной, что менструация – процесс совершенно естественный, и нет смысла его бояться или стесняться. Объясняя дочери, что это такое и как с этим жить, не стоит чего-либо недоговаривать. Ведь рано или поздно девочка сама узнает о том, о чем ей когда-то постеснялась рассказать мама, но если она будет предупреждена заранее, то сумеет избежать множества неприятных казусов и ошибок. Предполагая, что у ребенка скоро наступят месячные, необходимо также уделить особое внимание ее образу жизни. В такой сложный для организма период важно поддерживать его грамотным питанием (проконсультировавшись с врачом, можно начать принимать витамины Е, К, D), здоровым сном (детям в таком возрасте необходимо спать не менее восьми часов), умеренной физической активностью (поездки на автобусе можно частично заменить пешими прогулками) и комфортным эмоциональным состоянием (стрессы следует свести к минимуму, потому что дети к ним особенно чувствительны, и на здоровье девочки как общем, так и репродуктивном, это может сказаться не лучшим образом). Поддержка, понимание и общая атмосфера помогут сделать переход намного более легким.

overtune.ru

🤷 Месячные в 10 лет 🚩

Раннее половое созревание у девочек для большинства родителей служит поводом для беспокойства. Многие задаются вопросом, нормально ли, что у девочки в 10 лет начинаются месячные, и чем это грозит организму, находящемуся в стадии формирования. Менструация в таком возрасте может приходить по ряду причин. Специалисты утверждают, что формирование репродуктивной системы в столь раннем возрасте считается нормой.

Причины появления ранних месячных

Первые месячные у девочек в юном возрасте (10–11 лет) возникают под воздействием определенных факторов. Важно помнить, что основной причиной раннего полового созревания может служить наследственность. Если у матери менструация появилась рано, то могут ли начаться месячные у дочери в том же возрасте? С вероятностью в 80% ответ на этот вопрос окажется положительным.

Генетическая предрасположенность выявляется в схожести гормонального фона у матери и дочери. Репродуктивная функция начинает развиваться примерно в одно и то же время, с небольшой разницей в несколько месяцев. Выработка половых гормонов значительно ускоряется, и к 10–11 годам уровень эстрогена достигает максимально возможной концентрации.

Кроме того, раннее половое созревание наблюдается у тех девочек, которые принадлежат к южным национальностям. Девочки с восточными корнями значительно быстрее развиваются. Это обусловлено генетическими особенностями.

Большую роль в появлении менструации в юные годы играет физическое и эмоциональное здоровье. У крепкого здорового ребенка выработка гормонов происходит без видимых сбоев. Ослабленные девочки созревают значительно позже. Важно избегать стрессовых ситуаций в период формирования репродуктивной системы. Эмоциональные сбои провоцируют нарушение в работе внутренних органов, в том числе и яичников, отвечающих за выработку половых гормонов.

Какие должны быть первые месячные

Приближение месячных можно предугадать. Существует несколько характерных признаков месячных у девочек 10 лет. К ним относят:

Внешние признаки. Фигура девочки становится более женственной, грудь становится более округлой и плотной на ощупь. На теле появляются волосы, особенно в подмышечной и лобковой зоне.
Смена настроения. Это заметно окружающим, ребенок может стать слишком раздражительным, хорошее настроение сменяется агрессией.
Скачки веса. Этот фактор зависит от индивидуальных особенностей организма. Возможно незначительное увеличение массы тела.
Выделения. Перед тем как пришли месячные, девочка может заметить появление незначительных выделений из влагалища. Они преимущественно беловатого оттенка, запах отсутствует. По мере приближения цикла объем белей увеличивается, консистенция меняется – они становятся более жидкими.
Незначительные болевые ощущения. Перед наступлением цикла возможно появление неприятных ощущений в молочных железах. Соски набухают, грудь становится более чувствительной.

Менструальный цикл возникает при обновлении маточной оболочки, поэтому кровянистые выделения обязательно присутствуют. Необходимо объяснить ребенку, что кровь из влагалища является нормой. То, каким цветом будут первые выделения, зависит от особенностей строения организма. Как правило, он варьируется от красного до темно-бордового. В выделения обязательно попадает капиллярная кровь из сосудов, которыми испещрены маточные стенки. Консистенция выделений слизистая, могут присутствовать сгустки.

Профилактические действия при ранней менструации

Во избежание появления ранних менструальных циклов гинекологи рекомендуют придерживаться ряда мер, направленных на профилактику менструации в юном возрасте. Для того чтобы месячные не пошли рано, необходимо:

Скорректировать режим питания. Необходимо объяснить ребенку, что употребление табачных и алкогольных напитков недопустимо. Из рациона рекомендуется убрать острое и соленое, чрезмерно кислую пищу. Кофе, какао и крепкий чай разрешено пить в разумных количествах.
Поддерживать стабильное эмоциональное состояние. В этом возрасте необходимо ограничить ребенка от стресса. Внутрисемейная обстановка должна быть спокойной и дружелюбной. Важно следить за тем, в каких компаниях вращается ребенок.
Своевременно выявлять болезни эндокринной системы. Гинекологи рекомендуют проходить медосмотр не менее 2 раз в год. Это обусловлено тем, что детский организм находится на стадии формирования, и заболевания могут находиться в спящем состоянии.
Контролировать физические нагрузки. Переутомление может привести к ослаблению организма и нарушить выработку эстрогена яичниками.

Родители обязательно должны усилить контроль над досугом ребенка. Важно знать, какие телепередачи смотрит девочка в этом возрасте, чем увлекается и как проводит свободное время вне дома.

Опасность раннего полового созревания

В том случае, если ребенок физиологически развивается быстрее, чем умственно, повышается риск появления проблем с поведением у девочки. Очень рано созревший ребенок не до конца признает и осознает изменения в организме, поэтому ему может понадобиться помощь.

Диссонанс в физиологическом и эмоциональном плане может спровоцировать повышенную раздражительность и подростковое упорство. Девочка начинает тянуться к тому, что запрещали родители – алкоголь, табачные изделия, ранние половые взаимоотношения с противоположным полом.

Замкнутость устраняется при помощи душевного контакта между ребенком и матерью или бабушкой. С дедушками и отцами в этом возрасте девочки не делятся своими проблемами ввиду стеснительности.

Возможные патологии

При раннем половом созревании у девочек повышается риск развития патологий с физиологической и психологической стороны. Это зависит от стремительного развития репродуктивной системы. Выработанный яичниками эстроген провоцирует менструацию, также наблюдается изменения в поведенческих факторах. Наиболее вероятные патологии при раннем созревании:

Поликистоз. При этом заболевании наблюдается неправильное развитие матки и яичников. Деформация матки может быть вызвана нарушением метаболизма в яичниках, именуемого стероидогенезом. При этом правильное формирование приостанавливается, менструация становится нерегулярной. Важно вовремя выявить болезнь и начать лечение.
Гормональные всплески. При стремительном созревании у девушки впоследствии могут наблюдаться нарушения гормонального фона. Это приводит к проблемам с зачатием, весом и заболеваниям эндокринной системы.
Дисменорея. Эта патология выражается в появлении сильных болевых ощущений во время месячного цикла. Кроме того, у заболевания имеется ряд вспомогательных симптомов, включая тошноту, общую слабость, рвотные позывы, головокружения и мигрень.
Онкологические новообразования. Раковые опухоли в молочной железе встречаются у 17% пациенток с ранним половым созреванием. Новообразования могут быть злокачественными и доброкачественными в равной мере. Нередко в развитии этой патологии большую роль играет генетическая предрасположенность.
Гипофизарный нанизм. Эта патология выражается в недостаточной выработке гормона роста. Ребенок внезапно перестает расти, уменьшается размер черепной лицевой части.
Появление избыточного веса. Ожирение возникает вследствие нарушений гормонального фона, при котором нередко нарушается обмен веществ в организме. Избыточный вес может иметь психологическую подоплеку.

Эмоциональная неуравновешенность при раннем созревании обусловлена изменениями во внешности. Девочки в этом случае подвержены насмешкам со стороны сверстников обоих полов. На фоне этого у ребенка развивается неуверенность, самооценка снижается. Появляются немотивированные вспышки агрессии, которая выплескивается на близких людей.

В этом случае необходима помощь квалифицированного психолога.

Мнение гинекологов

Врачи советуют родителям подготовить ребенка заранее к возможным изменениям в организме. В первую очередь, необходимо внимательно присматриваться к поведению девочки и выслушивать жалобы на самочувствие. Памятка для родителей:

Необходимо провести беседу с девочкой и постараться объяснить, что в скором времени возможно появление выделений из влагалища. Нужно подробно рассказать ребенку, что такое менструация и откуда она появляется.
Нужно приобрести средства личной гигиены и показать девочке, как ими пользоваться. Для первых месячных необходимо выбирать средства, вбирающие в себя незначительное количество выделений. Главное, выбрать подходящую марку, которая не будет вызывать раздражений и дополнительных аллергических реакций.
Специалисты рекомендуют завести календарь менструации. Ребенок впоследствии должен регулярно отмечать «особые» дни. Это позволит приблизительно знать точную дату наступления цикла.

Важно в этот период наладить доверительные отношения с девочкой. Необходимо постоянно спрашивать об успехах ребенка, интересоваться проблемами в школе и со сверстниками. При появлении нестандартного поведения необходимо получить консультацию о специалиста.

Итоги

Стремительное половое созревание не считается отклонением или аномалией. Гинекологи напоминают о необходимости проводить ознакомительные беседы с девочками. Начинать их можно уже в 9 лет. Независимо от возраста необходимо вовремя наладить контакт с ребенком, находящимся в подростковом возрасте.

overtune.ru

Что такое критические дни у девочек. Как выглядят первые месячные у подростка, как определить начало этих дней

Каждая мама должна самостоятельно рассказать дочке о том, что такое «критические дни» — это не только формирует доверие между двумя поколениями женщин, но и поможет девочке правильно относиться к вопросам, связанным с интимными отношениями и восприятием себя как женщины.

МирСовeтoв расскажет о том, что такое менструация и к чему должна быть готова девочка, когда у нее начнутся первые месячные.

И что это такое – месячные?

Месячные – потому что каждый месяц. Это-то понятно, но что это за физиологический процесс, который сопровождается кровотечением? Месячные – это не что иное, как фаза менструального цикла у женщин. При этом, у женщины в организме происходит ряд сложных процессов: в матке идет отделение поверхностного слоя – он носит название эндометрия, что сопровождается кровевыделением из влагалища. У кого-то это обильные выделения, а у кого-то скудные, но есть они абсолютно у всех женщин, кроме тех, кто носит под сердцем ребенка.

Во время месячных организм женщины подготавливает себя к , беременности и вынашиванию ребенка. Во время «критических дней» кровоснабжение матки улучшается, а толщина эндометрия увеличивается. Все это поможет плодному яйцу – оно сможет прикрепиться покрепче к стенке матки.

Первые месячные у девочки – это вовсе не признак того, что ее организм готов к зачатию и беременности, вовсе нет. Это сообщение, которое можно трактовать, как «отныне беременность возможна» – но не более.

Когда наступает первая менструация?

Сегодня первые месячные у девочек могут наступить намного раньше, чем это случалось с нашими бабушками. При этом тот факт, что возраст первой менструации «помолодел» отмечают многие специалисты. Ранее считалось нормой, когда месячные наступали с совершеннолетием – с 18 лет. Но сегодня «критическими днями» уже никого не удивит девочка в 12 лет.

Еще один важный фактор для наступления менструации – это место проживания. У женщин восточных народов месячные нередко наступают в 10 лет.

Срок первых менструаций у девочек считается нормой, если они приходятся на возраст 11 лет (минимум) — 16 лет (максимум). Если месячные наступили до 9 лет, то это говорит о том, что у девочки на лицо все признаки очень раннего полового развития. Но если менструация не наступила к 17 годам, то это свидетельствует о том, что у девочки отставание в половом развитии.

От чего зависит сроки появления первых месячных?

От физического развития.
От наследственного фактора.
От рациона питания.
От места проживания.
От национальности.
От заболеваний, которые были перенесены в детстве.

Если менструация началась у девочки до 11 лет, то это может быть связано с тем, что у ребенка нарушен гормональный обмен, у него скудный рацион питания или он получает слишком большие физнагрузки.

Если менструация началась в 16-20 лет, то это может быть связано с проблемами гормонального обмена, недостаточностью яичников, нарушениями гипофиза либо расстройством нервно-психического плана.

Первая менструация: признаки приближения

Примерно за год или даже за два до того, как начнутся месячные, у девочки начинает меняться тело, эмоциональное состояние и поведение.

Прежде всего, фигура начинает терять угловатость и приобретает женские округлости. В это время появляются волосы – под мышками и на лобке. Немного увеличиваются наружные половые органы. Это визуальные проявления, но еще большая работа по перестройке организма идет на гормональном уровне. В связи с тем, что потовые и сальные железы усиливают свою работу, у девочек могут появиться угри – сыпь на лице, спине, груди, плечах, а кожа и корни волос гораздо быстрее жирнеют.

Что касается более поздних признаков, то примерно за три-четыре месяца из влагалища у девочки начинаются выделения – это бели. Они могут быть как абсолютно белыми, так и полностью прозрачными, но без неприятного запаха и зуда в промежности. Консистенции белей может быть любой – то ли это жидкие выделения, то ли более вязкие.

Непосредственно перед самыми месячными, у девочки могут быть такие сугубо субъективные ощущения:

. Это могут быть совсем незначительные неприятные ощущения тянущего характера или наоборот очень сильные схваткообразные боли.
. Нередко непосредственно перед месячными у девочек учащаются приступы, напоминающие .
Эмоциональная нестабильность. Чаще всего девочек сопровождают признаки эмоциональной лабильности: они плаксивые, капризные, обидчивые.
. Отрешенность от мира, отсутствие интереса к учебе и занятиям, которые ранее радовали и доставляли удовольствие.
Агрессия. Непосредственно перед «критическими днями» у девочек может возникнуть агрессия без особой на то причины: они могут срывать злобу на близких, причем совершенно беспочвенно.

Как выглядят первые «критические дни»

Первые месячные могут сопровождаться слабостью, болью внизу живота, головокружением, рвотой.
Во время первых месячных организм девочки может потерять и 50 мл, и 150 мл крови – все это зависит от личных особенностей каждой женщины.
Самые обильные выделения бывают на 2-4 день – в это время девочка теряет около 75 % общего объема менструальной крови.
Во время первых месячных, выделения имеют особый запах – это связано с тем, что железы вульвы включаются в свою работу. После такой запах исчезает.
Первый год, после начала месячных, организм может давать сбои в длительности менструального цикла. В норме между кровотечениями проходит от 28 до 31 дня, а месячные могут идти от трех до десяти дней. Но в первый год, пока цикл не нормализуется, эти данные могут быть очень нестабильные: например, промежутки между «критическими днями» могут составлять до трех месяцев.
Если месячные у матери проходят без особых проблем, то и ее дочери они не будут доставлять особых хлопот, но если у матери они протекают болезненно и тяжело, то велика вероятность, что и ее дочку будут сопровождать такие же неприятные симптомы.

Средства гигиены при менструации

Очень важно девочке рассказать, объяснить и показать, как во время «критических дней» обезопасить себя и свою одежду от протекания менструальной крови. Это раньше, у наших бабушек, было много проблем во время менструации, а сегодня существует огромное количество средств для интимной гигиены – прокладки и тампоны.

Очень важно, чтобы мама или другой близкий человек рассказал девочке, как правильно пользоваться прокладками и тампонами. Прокладку необходимо менять через каждые 4-5 часов, а тампоны, по мере впитывания крови, приблизительно раз в 2-4 часа. За этим необходимо строго следить, так как в этих средствах гигиены очень быстро размножаются микробы, что может привести к воспалению или заболеванию половых органов и органов малого таза.

Не забудьте о том, что во время месячных необходимо как можно чаще подмываться – хотя бы 2 раза в день, но по-возможности, разумеется, чаще. Трусы менять желательно во время каждой смены прокладки, но не мене одного — двух раз в день.

Прокладки имеют свою маркировку – от одной до 5-6 капелек, а также «ночные». Капельки показывают, какая интенсивность впитывания того или иного средства интимной гигиены. «Ночные» прокладки шире и длиннее, в них больше впитываемого геля, их используют во время сна.

Что касается тампонов, то ими могут пользоваться даже девственницы (ранее по этому поводу велись споры – может ли тампон нарушить девственную плеву или нет, но сегодня специалисты утверждают – это не реально, девственница останется девственницей, сколько бы она не пользовалась тампонами). Во время «критических дней диаметр девственной плевы увеличивается в среднем до 2,5 см, в то время, когда уже использованный тампон и тот не превышает 1,5 см.

Правильно подобранные и качественные средства интимной гигиены – это комфорт и отличное самочувствие девочки, не стоит забывать об этом!

Как выглядят первые месячные у девочек? Вопрос интересует подростков в возрасте от 12 лет. Ведь и

dogs4u.ru

Первые месячные у девочек

Важным этапом взросления являются первые месячные у девочек. Считается, что современные подростки гораздо более осведомлены об особенностях своего организма, чем их родители, тем более дедушки и бабушки. В реальности первый день месячных может стать для девочки сюрпризом, так как далеко не всегда дети владеют информацией о таком интимном процессе. Чтобы избежать страхов и волнений, связанных с взрослением, следует рассказать ребенку о том, что происходит в теле в связи с началом менструации. Об этом лучше позаботиться маме, которая обязана не упустить ни одного нюанса. Девочка должна знать, что все случившееся с ней – абсолютная норма. В то же время ей необходимо понимать, в каких случаях обращаться за помощью к близким или врачу, как вести себя во время менструации, от чего следует беречься.

Читайте в этой статье

Предвестники первых критических дней

Первая менструация у девочек наступает к определенному возрасту. Это зависит от многих факторов:

Наследственности. Чем раньше пошли месячные у матери, тем вероятнее их появление тот же период у дочери;
Национальности. Южанки взрослеют раньше;
Перенесенных болезней, которые способны затормозить физическое развитие;
Образа жизни и питания;
Типа телосложения, физической развитости.

Несмотря на различия в возрасте начала месячных, существуют общие для всех особенности, по которым нетрудно понять, когда пойдут месячные первый раз. Они проявляются года на два раньше, чем стоит ожидать менархе. В этот период девочки меняются физиологически:

Фигура становится более женственной, то есть округляются молочные железы, бедра делаются более широкими;
В подмышечных впадинах и в области лобка появляются волосы;
Сальные железы начинают работать более активно, поэтому кожа и волосы становятся жирнее, могут выскочить прыщики на лице, груди, спине.

Скорые критические дни у подростков влияют на характер также задолго до их начала. Девочка может стать более резкой, непослушной, без причины плаксивой, даже агрессивной. Виной этому гормональная перестройка юного организма, которая длится минимум два года.

Первые месячные у девочек имеют вполне определенные признаки, кровянистые выделения не приходят внезапно. Внимательная мать заметит сама и предупредит дочь, что менструация предваряется следующими симптомами:

Меняется характер выделений из влагалища. Они делаются более густыми. Важно не перепутать бели здоровой девочки со слизью, возникающей при воспалениях. В первом случае выделения прозрачные или молочного цвета и без запаха;
Ноющая боль в нижней части живота. Она может сочетаться с беспричинной головной болью, быстрой утомляемостью;
Перемена настроения. Месячные у подростков в эмоциональной сфере мало отличаются от происходящего со взрослыми девушками и женщинами. Еще вчера веселая и жизнерадостная девочка незадолго до первой менструации может стать гневливой, капризной, обидчивой. Или ее бросает в другую крайность, ею овладевает апатия и сонливость.

Если у девочки оформилась фигура, четче проявились вторичные половые признаки и замечены перечисленные обстоятельства, можно без сомнений ожидать скорого прихода месячных.

Что должно происходить при первой менструации

Объем выделившейся крови у девочек в норме не превышает 50-150 мл. Это небольшая потеря для организма, но так как все происходит впервые, то сопровождается определенными неудобствами:

У большинства девочек первый цикл месячных довольно болезненный. Сильнее кровь идет с 2 до 4 дня. Болевые ощущения локализованы в нижнем треугольнике живота и пояснице;
Для первого раза характерен упадок сил, головная боль, иногда процесс может сопровождаться тошнотой и даже рвотой;
Эмоциональное состояние девочки, как правило, неспокойное, она может быть взвинченной или неестественно безразличной ко всему.

Как себя вести при первых месячных

Важнейшее значение приобретает гигиена. Конечно, девочек с малолетства учат мыться и каждый день менять белье. Но игнорирование правил гигиены или даже недостаточная чистоплотность, когда первый раз пошли месячные, могут дорого обойтись здоровью и повредить ее будущей взрослой жизни. В эти дни целесообразнее пользоваться прокладками с внешним слоем из натурального материала. Так легче контролировать объем выделений, уберечь кожу и слизистую от перегревания, потливости и раздражения. Прокладку следует менять каждые 3 часа. Мыться лучше не с использованием мыла, которое пересушивает слизистые и поверхность кожи, а известными средствами, предназначенными для интимной гигиены. Ванну в критические дни принимать не стоит, полезнее будет душ. Важно помнить и внушить девочке, что несвежая прокладка и испачканное белье являются источником неприятного запаха, а главное, благоприятной средой для микробов, источником воспалительных заболеваний, от которых потом придется избавляться годами.

Ребенку также следует объяснить, что на время месячных недопустимы тяжелые физические нагрузки. Они не только способны ухудшить самочувствие, но и нанести необратимый вред в будущем, негативно повлиять на возможность стать матерью.

Оберегая эмоциональное состояние девочки в критические дни, следует обеспечить ей психологический комфорт, устранить все раздражающие факторы. В то же время необходимо объяснить, что приход месячных означает возможность при наличии партнера забеременеть. Ребенок должен иметь представление о последствиях ранней сексуальной жизни и способах предохранения. Ханжество и стеснительность в этом вопросе дорого обходятся мамам и дочкам.

Продолжительность первых месячных

Первый менструальный цикл обычно составляет от 28 до 30 дней. Сами месячные могут идти 3-7 дней. Незначительные отклонения от данных параметров ничего не значат. А сильное несоответствие этим числам должно стать поводом обратиться к гинекологу. Воспалительные заболевания женской репродуктивной сферы в последние несколько десятилетий сильно помолодели. Новообразования яичников, цервициты, аднекситы диагностируют даже у не имевших сексуальных отношений девушек. Неполадки с месячными могут сигнализировать об одном из таких заболеваний, поэтому важно проследить за сроками, длительностью и интенсивностью первой менструации.

Месячные первый год могут быть нерегулярными. Цикличность их устанавливается в течение 2 лет. В это время промежутки между менструациями могут составлять от 1,5 до 3 месяцев.

Что делать если первая менструация не наступает

Если для этого нет объективных причин, то стоит проконсультироваться с гинекологом. Отсутствие менархе может вызываться гормональным сбоем, который легче корректировать при раннем обнаружении.

Специалист выяснит причину и даст рекомендации о том, как вызвать первые месячные, не повредив здоровью девочки. Общие принципы, которых стоит придерживаться и без совета врача:

Регулярное и достаточное питание. Подростки часто бывают недовольны внешностью и, желая быстренько достичь совершенства, мучают организм жесткими диетами. Одна из таких способна стать причиной отсутствия менархе;
Нестабильный эмоциональный фон. Конфликты в семье и школе, держащие девочку в постоянном напряжении, способны настолько истощить организм, что месячные не наступают.

В качестве лекарственной поддержки врачи назначают препарат Дюфастон. Но принимать его можно только убедившись в непричастности каких-либо заболеваний к отсутствию первой менструации. И только после консультации с врачом.

Когда при первых месячных необходимо обратиться к врачу

Даже при кажущемся здоровье во время полового созревания у подростков иногда обнаруживаются медицинские проблемы. Первые месячные у девочек, их характер служат как бы лакмусовой бумажкой для обнаружения скрытых до того болезней. Вот почему важно знать, в каких обстоятельствах менструация может содержать опасность для юного организма:

Перерыв между месячными более 3 месяцев. Даже в первые 2 года, когда цикл только формируется, такой временной отрезок является ненормальным. Перерыв может свидетельствовать об эндокринологических проблемах, воспалительном процессе или беременности;
Долгие по времени менструации. Если по прошествии 9-10 дней кровянистые выделения продолжаются, необходимо срочно показать девочку подростковому гинекологу. Может случиться так, что это уже не месячные, а внутреннее кровотечение, вызванное воспалением;
Чрезмерное количество крови. Определить этот параметр можно по гигиеническим принадлежностям. Если больших или средних размеров прокладка становится непригодной через 3 часа использования, это должно сподвигнуть обратиться к специалисту. Девочка в этом случае теряет слишком много крови, что добавляет ей вялости и сонливости. Затягивание с посещением врача может довести организм до такого состояния, что понадобится чистка для остановки кровотечения;
Слишком сильная боль в животе. Месячные не обходятся без подобных ощущений, хотя бы в первые дни. Но если они нестерпимы и мешают вести обычный образ жизни, следует проверить, только ли критические дни тому виной.

Приход первых месячных у каждой девочки – рубежное событие в жизни. Оно означает окончание детства и наступление юности. Задача родителей – сделать так, чтобы в этот прекрасный и сложный период их дочка чувствовала заботу и поддержку своих близких. Важно научить девочку понимать значимость происходящего, а также не бояться рассказать матери о своих переживаниях и не пугаться врачебного обследования.

Как рассказать девочке про месячные 📌 и объяснить суть менструации

Дети растут, каждый день родителям приходится решать все новые задачи в отношении воспитания. В определенный момент мама с папой понимают – пришла пора объяснить отпрыску, что такое менструация. Родители могут даже поспорить, решая, кто из них должен инициировать разговор на щекотливую тему. Как объяснить ребенку, что такое месячные и в каком возрасте нужно начинать беседу?

В процессе воспитания ребенка родителям приходится планировать обсуждение щекотливых тем

Когда начинать разговор?
Иногда родители оттягивают время разговора, считая, что ребенок еще не достиг достаточной зрелости. Когда начинать беседу? Есть ли универсальный возраст, в который нужно непременно поговорить с отпрыском? Оказывается, каждый ребенок может быть готов воспринять ту или иную информацию в свое время. Руководствоваться стоит несколькими факторами:
Месячные могут начаться у девочки в 11 и даже в 10 лет, поэтому побеседовать с ней нужно заранее.
Стоит присмотреться к ребенку и оценить, насколько сильно он или она проявляет интерес к «запретным темам».
Иногда отпрыск сам начинает задавать вопросы о физиологических особенностях женщин и мужчин. Если ему больше 8 лет, то вполне можно начинать отвечать на его вопросы предметно.
Если одноклассники сына не скрывают своей заинтересованности в вопросах пола и отношений между девушками и парнями. Подобные разговоры иногда возникают в детской компании, взрослые могут стать свидетелями шуток на данную тему.
Родители сами могут почувствовать время, когда нужно деликатно рассказать дочери об этапах взросления девушки. Мальчику тоже пригодится эта информация, он непременно должен знать, что девочки иногда чувствуют недомогания, причем это одна из причин, почему с ними нельзя обращаться грубо.
Месячные у девочки могут начаться достаточно рано, поэтому она должна быть подготовлена к ним
Подготовка к беседе
Некоторым родителям стоит только начать разговор, слова сами приходят в голову. Другие же с трудом подбирают фразы, особенно когда вопрос касается деликатных тем. Если вы относите себя ко второму типу, есть смысл подготовиться к разговору с помощью подручных материалов:
Поискать специальную литературу, в которой доступным языком объясняется, как проходят месячные (регулы) у женщин. Это может быть детская энциклопедия, журнал для родителей. Можно почитать материал и изложить его девочке с собственными комментариями. Кроме того, она сможет впоследствии прочитать сама эту информацию, рассмотреть картинки и фотографии, если возникнут вопросы.
Будет прекрасно, если удастся подобрать видеоматериалы на эту тему. Смотреть фильм или даже мультик можно вместе с дочкой, по ходу сюжета отвечая на ее вопросы.
Если грядущий разговор кажется маме очень сложным, она может почерпнуть информацию в книжке для родителей
Основные понятия
Как правильно построить разговор? Как рассказать девочке о месячных , чтобы она не почувствовала отвращения и не испугалась? О чем стоит говорить сразу, а что оставить на потом? Прежде всего, нужно заранее продумать структуру разговора, а затем очередность, в которой лучше всего изложить информацию. Мы предлагаем выстроить этапы разговора в такой последовательности:
Девочки – это маленькие женщины. Вначале нужно напомнить, что любая девочка вырастет в женщину, которая в будущем может стать мамой. Женщины имеют детородные органы, которые позволяют выносить плод – матку, яичники. Эти же органы есть и у девочки, но они пока маленькие, и растут вместе с ней.
Подготовка к будущему материнству. При наступлении определенного возраста (11-14 лет) организм девочки сигнализирует, что вступает в новый этап – подготовки к будущему материнству. У девочки начинаются менструации. Нужно упомянуть, что кровяные выделения бывают почти у всех женщин, ничего страшного или постыдного в этом процессе нет.
Гигиена. Отдельно нужно поговорить о том, что во время критических дней нужно соблюдать гигиену особенно тщательно. В этот период патогенная микрофлора легче, чем обычно может достичь внутренних органов, что ведет к заболеваниям мочеполовой системы. Прокладки нужно менять регулярно и не пренебрегать водными процедурами.
Что такое ПМС? Эта страшная аббревиатура, о которой знают почти все, расшифровывается словами «предменструальный синдром». Нужно обязательно предупредить дочку о том, что в этот период у нее могут быть перепады настроения, она может плакать без видимой причины или чувствовать себя обиженной и одинокой. Главное, о чем следует знать девочке – это состояние временное, оно непременно пройдет.
Стремимся к диалогу
Рассказать в общих чертах о менструации недостаточно, важно дождаться вопросов. Если дочка или сын ничего не спрашивает после рассказа, скорее всего, чадо не готово обсуждать этот вопрос с родителями. Причин может быть несколько: дочь и так уже многое знает из общения с одноклассницами, либо она не доверяет родителям и стесняется говорить на интимные темы.
Оба варианта требуют тщательной проработки. Что же делать, если отпрыск не идет на контакт? Стоит подождать пару дней после разговора – подростку может потребоваться время для осознания информации, и чуть позже он придет к родителям со своими вопросами. Если же ребенок продолжает молчать и не возвращается к этой теме, значит, нужно действовать. Попытаться поговорить еще раз, спросить, что его волнует и что он знает о «критических днях».
Может быть, подростка кто-то уже снабдил искаженной информацией и он считает, что рассказывать об этом стыдно. Нужно постараться выяснить, чего боится отпрыск, что конкретно он уже знает. Очень важно разъяснить ему, что является правдой, а что – вымыслом.
Бывает, что разговор не получается – не стоит опускать руки. Любая беседа лучше умалчивания и игнорирования проблемы.
Если ребенок не готов идти на контакт – настаивать не нужно, поговорить удастся и позже
Вопросы, на которые нужно ответить
Так как рассказать дочке о месячных со всеми подробностями довольно сложно, стоит подготовиться к беседе заранее и подумать, как отвечать на вопросы, которые могут возникнуть в процессе разговора. Часто подростку любопытно, насколько болезненно проходят критические дни, сколько дней они длятся и что делать, если они начнутся неожиданно? Если в семье подрастает мальчик, поговорить с ним на эту тему тоже нужно, однако разговор может быть более коротким и общим. Мы постараемся ответить на самые популярные вопросы детей о менструации.
Месячные – это больно?
Девочка может беспокоиться, что кровяные выделения сопровождаются болью. Нужно объяснить, что обычно регулы проходят безболезненно, только в начале цикла в нижней части живота может возникнуть дискомфорт. Однако каждая девушка испытывает собственные ощущения и некоторые жалуются на боль в животе, расстройство стула, головокружения. Также стоит рассказать о том, что перед месячными набухает и становится болезненной грудь.
У некоторых женщин месячные проходят болезненно, однако не стоит изначально пугать этим дочку
Насколько обильно вытекает кровь?
Часто девочкам кажется, что кровь из влагалища идет потоком, эта картина особенно пугает тех, кто боится ее вида. На этот вопрос должна отвечать мама, чтобы рассказывать о регулах на основании личных впечатлений. Кровяные выделения обычно неоднородны, часто довольно густые. У некоторых женщин выделения могут быть скудными, у других обильными. При этом кровь, которая уходит, уже «использованная» и она не требуется для жизнедеятельности организма. В теле человека все продумано и устроено наилучшим образом. Взамен потерянной крови генерируется новая, что является естественным и даже полезным процессом.
Иногда девочку беспокоит вопрос, можно ли во время критических дней потерять много крови. Конечно, ситуации могут быть разными. В этот период нельзя подвергать организм активным физическим нагрузкам, чтобы не вызвать кровотечение, но и не стоит целый день проводить в постели. Нужно вести обычный образ жизни с некоторыми ограничениями.
Прокладки или тампоны?
Если возраст дочери приближается к заветным 11 годам, она все с большим нетерпением ожидает первой менструации. Пора вместе с мамой подготовить запас гигиенических прокладок либо тампонов. Чем лучше пользоваться? Этот вопрос сегодня является спорным. Некоторые гинекологи склоняются к прокладкам, другие не так критично настроены и вполне допускают мысль о том, что юная девушка может пользоваться специальными тампонами. Мы хотим акцентировать внимание на том аспекте, что тампоны довольно трудно вводить, а прокладки более комфортны и просты в использовании.
Если рассматривать разные типы гигиенических средств, то прокладки являются самыми удобными в использовании
Следует подготовиться и к тому, что вопросы могут касаться зачатия, контрацепции, интимных отношений между мужчиной и женщиной. Следует заранее обдумать, сколько информации можно выдать дочери или сыну в зависимости от их зрелости.
Предупрежден – значит, все в порядке!
Поведать о том, что месячные бывают почти у всех женщин, недостаточно, нужно также разъяснить дочери, как они проходят у подростков. Необходимо предупредить ее, что вначале цикл может сбиваться, и менструация будет проходить неравномерно. На сайте доктора Комаровского есть информация, что в первый год после менархе цикл может составлять от 20 до 90 дней. Установка цикла может занять полгода, даже год-два, беспокоиться по этому поводу не следует. Для того чтобы оценить количество дней между регулами, нужно вести календарь. Достаточно купить девочке маленький экземпляр и попросить отмечать в нем даты, когда у нее начинаются критические дни.
Иногда мама считает, что ее дочь совсем ребенок и не интересуется противоположным полом – даже в этом случае стоит первой задеть тему о возможной беременности. Объяснить, что менструация означает возможность забеременеть, но отнюдь не говорит о готовности организма к вынашиванию ребенка. Девушка, у которой уже начались месячные, должна ответственно относиться к своему организму и своей жизни.
Ранняя беременность редко бывает желанной, поэтому лучше заранее поговорить с девочкой на эту тему
О чем говорить не стоит?
Рассказывать о регулах можно своими словами, также и строить беседу согласно собственным представлениям. Однако не стоит пугать ребенка и рассказывать юной девочке о каких-либо осложнениях, которые вполне возможны:
Нельзя ограничивать время наступления первой менструации (менархе) жесткими рамками. Девочка, у которой не было месячных в 13, будет считать, что у нее есть какие-либо отклонения. Лучше подождать немного и проконсультироваться с детским гинекологом.
Не стоит заранее готовить дочку к тому, что месячные болезненны, иначе она будет наращивать в себе страх в ожидании. Также нельзя придавать им слишком малое значение, говоря, что менструация проходит незаметно. Этот процесс физиологичен, к нему стоит готовиться заранее, но не отказываться от своих привычек.
Нельзя говорить о месячных так, как будто их наступление – это что-то стыдное, о чем следует умалчивать. Напротив, ежемесячные менструации – нормальный процесс, происходящий с каждой женщиной. При этом говорить о них можно только с близкими людьми, не вынося на публику интимные подробности.
Поговорите со своим ребенком откровенно, чтобы подготовить его к новым обстоятельствам. Не стоит откладывать разговор в долгий ящик, ведь лучше, если девочка узнает о месячных от матери, чем от кого-то другого. Такие беседы укрепляют отношения, помогают родителям лучше понять своего ребенка. Очень важно не потерять с ним контакт, особенно на пороге сложного и интересного подросткового периода.
Клинический и перинатальный психолог, окончила Московский Институт перинатальной психологии и психологии репродуктивной сферы и Волгоградский Государственный Медицинский Университет по специальности клинический психолог Подробнее »
Поделитесь с друьями!
vseprorebenka.ru