что такое, какая разница должна быть
Перегрузки в кровеносной системе возникают за счет того, что давление движущейся жидкости в кровеносных сосудах превышает атмосферное. Этот показатель соответствует объему крови, проходящему через сердце за единицу времени.
Что такое систолическое и диастолическое давление? Верхнее АД — это систолическое, а показатели нижнего называют диастолическим.
Артериальное давление наглядно демонстрирует эффективность и корректность работы сердечно-сосудистой системы.
На разных отрезках кровообращения в организме человека численное значение АД отличается друг от друга. Кровь, выходя из сердца, создает сильное давление в левом его желудочке. Двигаясь далее (по артериям, капиллярам, венам) показатель будет становиться все ниже. При входе в сердце после совершенного круга по кровеносной системе давление будет самым низким.
Таблица норма: Норма систолического и диастолического давления
| Артериальное давление | Систолическое АД мм рт.ст. | Диастолическое АД мм рт.ст. |
|---|---|---|
| Норма | 120 | 80 |
| Нормальное | 121-130 | 81-85 |
| Повышенное нормальное | 131-140 | 86-89 |
| 1 стадия гипертонии | 141-160 | 90-100 |
| 2 стадия | 161-180 | 101-110 |
| тяжелая гипертензия | Свыше 180 | Свыше 110 |
Диастолическое давление
Показатель диастолического АД отражает давление крови при расслаблении сердечной мышцы. Это минимальная граница АД в кровеносных сосудах, которая отмечает силу сопротивления сосудов, находящихся на периферии относительно сердца.
В норме у человека данное значение составляет 80 мм рт. ст.
В процессе движения крови по артериям, венам и капиллярам амплитуда колебаний кровяного давления уменьшается.
Систолическое давление
Систолическое давление максимальный параметр АД, измеряемый в процессе сокращения сердечной мышцы, когда происходит выталкивание крови в сосуды. Верхнее (систолическое) значение находится в пределах 120 мм рт. ст.
На АД человека влияет несколько параметров: количество сокращений сердечной мышцы, совершаемое за 1 минуту; эластичность и тонус тканей сосудов; сила при сокращении мышцы сердца. Все эти показатели во многом зависят от наследственной предрасположенности к заболеванию, образа жизни человека и наличия других болезней, имеющих влияние на сердечно-сосудистую систему.
Разница между систолическим и диастолическим АД
Верхнее систолическое давление соответствует силе сердечных сокращений, с которой кровь воздействует на поверхность артерий изнутри. В то время как нижнее АД (диастолическое) наоборот, определяется при ослаблении работы сердца в то время, когда напор крови уменьшается.
У взрослого здорового человека нормальным считается давление 120/80 мм рт. ст.
При этом разницу между верхней и нижней границей называют пульсовым АД. Эта величина отражает проходимость сосудов, состояние их внутренней оболочки. Может указывать на наличие в них воспаленных или спазмированных участков. Слишком маленькое пульсовое давление является сигналом серьезных нарушений в кровеносной системе. Например, инсульта левого желудочка, инфаркта миокарда, сердечной недостаточности или других неприятных и опасных заболеваний сердца.
Пульсовое давление
Норма пульсового АД находится в пределах 40 — 50 мм рт. ст. Для лучшего контроля физического состояния людей, страдающих сердечными заболеваниями и заболеваниями кровеносной системы, необходимо периодически измерять данный показатель.
Для получения верных данных измерение давления производят утром перед завтраком.
Или в течение всего дня с периодичностью 1 раз в 3 часа.
Пульсовое давление может увеличиваться и понижаться. Причем повышение данного показателя более опасно! При этом происходит ускорение старения сосудов, сердца, почек и головного мозга в результате увеличения жесткости аорты. Которое, в свою очередь, может наблюдаться за счет образования жировых бляшек на внутренних тканях сосудов.
Измерение АД
Измерение давления должно происходить в спокойном, тихом месте. Во избежание завышенных показателей тонометра следует исключить просмотр телевизора или прослушивания радио во время проведения процедуры. Кроме того, перед измерением АД стоит ограничить или вовсе исключить употребление крепкого чая, кофе и лекарственных препаратов, влияющих на работу сердца.ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА
Вконтакте
Одноклассники
Мой мир
Google+
Повышенное диастолическое давление как лечить
Вконтакте
Одноклассники
Высокое диастолическое давление — это главный симптом гипертонии. Чаще всего ставят диагноз «Гипертензия 2-3 степени», учитывая именно показатели диастолического значения.
О артериальном давлении (АД) слышали все. А вот что это такое, представляет себе далеко не каждый. По сути — это давление крови на стенки сосудов! Вернее — показатель, указывающий насколько оно в кровеносной системе больше атмосферного. Его принято делить на верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое).
Венозное, артериальное, внутрисердечное и капиллярное — всего четыре вида АД, которые различают в современной медицине.
Плохое самочувствие — повод прежде всего померить свое кровяное давление. Общепринятой нормой АД считается величина верхнего 120 и нижнего 80 мм ртутного столба.
Высокое диастолическое давление самое опасное и указывает на развитие артериальной гипертензии.
Чем отличается систолическое АД от диастолического
- Первая цифра (систолическое АД) показывает максимальную силу давления в мгновение, когда сердечная мышца сокращается и осуществляется выброс крови в кровеносную систему.
- Вторая цифра (диастолическое АД) показывает минимальную силу давления во время покоя сердечной мышцы, то есть, когда она оказывается в расслабленном состоянии.
Показатель нижнего АД расскажет специалисту о пропускной способности мелких артерий, сосудистой эластичности, частоте пульса. Чем ниже эластичность крупных сосудов, выше сопротивление стенок и чаще пульс, тем выше диастолическое давление.
Продвигаясь по кровеносной системе, кровь все меньше давит на стенки сосудов. Давление в капиллярах уже практически не зависит от силы сжатия сердечной мышцы. Состояние артериальных стенок напрямую связано со здоровьем почек.
Почки — источник биологически активного вещества под названием «ренин».
Он усиливает мышечный тонус сосудов, а следовательно, и диастолическое давление. Если мы слышим термин «почечное давление», то должны понимать, что речь идет о диастолическом АД.
что это такое, нормы и отклонения
Цифры тонометра указывают на силу, с которой кровь давит на сосуды, на эндотелиальную выстилку, мышечный слой и их внешнюю оболочку.
Это один из ключевых интегральных показателей, он используется для качественной оценки состояния сердечнососудистой системы, определения степени нарушений, если таковые имеются. Анализ должен проводиться наравне с частотой сердечных сокращений.
Речь идет только об артериальном давлении, (сокращенно АД). Венозное также учитывается. Но играет несколько меньшую роль и хуже поддается измерению рутинными, подручными методами.
Систолическое и диастолическое давление — это показатель в момент максимального напряжения сердца и в период его расслабления между ударами (верхнее и нижнее давление соответственно).
Значения используются изолированно и в системе для разносторонней оценки функциональной активности кардиальных структур, степени отклонения в работе сосудов.
Не всегда можно с ходу сказать, что стало причиной расстройства. Констатация факта также иногда представляет трудности.
Что такое систола и диастола сердца
Систола — это момент максимального напряжения кардиальных структур, сокращения, выброса крови в аорту, затем в большой круг и ее движения по всему телу.
Это ключевой показатель в деле оценки качества насосной функции мышечного органа, то есть его способности выполнять основную задачу: обеспечивать беспрерывный ток жидкой ткани, трофику (питание) всех систем.
Соответственно, систолическое это верхнее давление, которое пишется в медицинской документации и литературе до косой черты (например, 130/80, систолический показатель — 130).
Диастола — это момент максимального расслабления мышечного органа. Между ударами сердце отдыхает, чтобы обеспечить нормальную сократимость.
Уровень соответствующего АД указывает на способности к реполяризации, спонтанному автономному восстановлению кардиальной активности.
Диастолическое это нижнее давление, соответственно, критерий оценки в замкнутой системе в покое, на протяжении считанных долей секунд.
- При повышении уровня можно говорить о недостаточно качественном отдыхе сердца. А значит, ткани будут изнашиваться быстрее, ресурс мышечной структуры выработается раньше.
- Понижение диастолического давления указывает на дисфункцию сердца. Какого рода — нужно выяснить. Далеко не всегда речь идет о недостаточности, возможна слабость синусового узла.
Таким образом, систола и диастола — это кардиологические термины, отражающие объективные процессы: сокращение сердца и выброс крови в большой круг, и расслабление для поддержания нормальной активности соответственно.
Оба значения измеряются в мм ртутного столба. Формально, речь идет о разнице между показателем в кровеносном русле и атмосферным уровнем вне организма человека как отдельной замкнутой системы.
Практическая ценность описанных уровней раскрывается при проведении диагностики.
Понятие пульсового давления
Некоторые моменты присутствуют только в качестве теоретического явления. Они не существуют в реальности и не могут быть измерены объективными методами без сторонних действий доктора. Что же это такое?
Как уже сказано, систолическое давление это верхнее. Оно показывает, с какой силой сокращается сердце, насколько качественно перекачивает кровь, также косвенно может использоваться для оценки риска инфаркта или инсульта.
Диастолическое давление это нижнее, указывает на значения в русле, когда сердце расслаблено и не бьется (крайне непродолжительный момент). Также говорит о качестве отдыха мышечного органа.
Используется для определения вероятности неотложных состояний и прогнозирования. Что же такое пульсовое давление? Это разница между систолическим и диастолическим показателем.
Пульсовое давление (сокращенно ПД) имеет одно из ключевых значений в деле выявления состояния сердечнососудистой системы.
Клинические рекомендации, которыми пользуются кардиологи, дают много информации по расшифровке пульсового давления:
- Если упрощенно, высокий уровень ПД характерен для значительного риска инфаркта или инсульта.
- Низкий скорее означает дисфункциональные явления, пороки, сердечную недостаточность, что нельзя назвать аксиомой. Всегда есть исключения.
Вариантов при этом существует множество. Одно и то же пульсовое давление может быть при различных вариациях верхнего и нижнего показателей.
Например, изолированная гипотензия, низкое систолическое давление при нормальном диастолическом.
Потому оценке подлежит не только ПД, но и особенности двух предыдущих фундаментальных уровней.
Подробнее о нормах ПД у женщин и мужчин и возможных отклонениях читайте в этой статье.
Что влияет на показатели
Факторы регулирования АД многообразны и не всегда очевидны при проведении диагностики.
Знание полного перечня и механизмов изменения уровней позволяет сократить время на обследование.
- Гормональный фон. При дисфункции, нарушении концентрации активных веществ возникает неправильное неадекватное регулирование тонуса сосудов, а через него и сердечной деятельности.
Роль играют соединения, продуцируемые щитовидной железой, корой надпочечников, гипофизом, половые специфические вещества.
Ключевое же значение отводится ангиотензину-II, альдостерону, кортизолу, норадреналину и ренину.
Они вырабатываются разными структурами, однако действуют всегда по одной схеме: провоцируют стеноз, сужение артерий при чрезмерном выбросе, слабость сосудов, их малый тонус на фоне дефицита.
Причины развития подобных расстройств также различны, проблема междисциплинарная.
- Работа вегетативной нервной системы. Она автономна, не контролируется человеком на осознанном уровне. Имеет крайне сложную и запутанную регулятивную систему, ее функционирование отвечает, в том числе за адаптацию частоты сердечных сокращений и артериального давления.
- Работа центральной нервной системы. При поражении больших полушарий или ствола головного мозга развиваются катастрофические последствия.
Потому как сердечная активность как таковая обуславливается постоянным поступлением сигналов от головного мозга. Это ключевое ограничение автономности работы мышечного органа.
- Индивидуальные особенности физиологии конкретного пациента. Они складываются из уникального «набора» характеристик: пола, возраста, соматических и психических заболеваний, семейного анамнеза, наследственности и генетического фактора, особенностей реакций на окружающие раздражители, стимулы.
Это четыре основных механизма регулирования. Их можно детализировать на конкретных свойствах:
- Сократительная способность сердца. Показывает, насколько качественно организм выдерживает кардиальный цикл, смену систолы и диастолы. При нарушении насосной функции верхнее и нижнее давление падает. Пульсовое может остаться в норме или же оказаться низким по сравнению с эталонным диапазоном.
- Количество циркулирующей в теле крови. При недостатке (например, после перенесенной травмы с геморрагией) наблюдается падение АД. Избыток встречается также часто (распространенный вариант — на фоне патологий почек и задержки жидкости), он сопровождается ростом показателей тонометра.
- Тонус сосудов. Спазм или расслабление. В какой степени наблюдается то или другое, насколько закрыт просвет, какого диаметра трубчатые структуры поражены. Эти данные уточняются. При повышении тонуса обнаруживается рост артериального давления. При понижении — падение.
- Состояние аорты и клапанов сердца, ответственных за транспортировку жидкой ткани в большой круг. При недостаточности, пороках врожденных или приобретенных (например стенозе митрального клапана), прочих заболеваниях, обнаруживается изолированный рост диастолического давления. Риски неотложных состояний повышаются в 2-3 раза и нарастают по мере прогрессирования расстройства.
- Объем вышедшей в большой круг крови. Обуславливается первым названным выше критерием. При малом количестве, обнаруживается низкое АД. И наоборот.
Оценка всех указанных моментов проводится в комплексе. О некоторых явлениях можно только гадать, рутинными способами прояснить ситуацию не получается, требуется диагностика для точного определения.
Нормальные показатели по возрастам
Примерные диапазоны представлены в таблице:
| Возраст | Минимальное возможное артериальное давление (сист./диаст.) | Максимальный уровень (идентично) |
|---|---|---|
| 1 – 30 сутки жизни | 60/40 | 75/50 |
| До 1-го года | 80/50 | 85/55 |
| 1-5 лет | 85/50 | 100/58 |
| 6-12 | 95/60 | 110/62 |
| 12-15 | 100/62 | 120/80 |
| 15-20 | 110/75 | 125/82 |
| 20-40 | 115/80 | 130/85 |
| 40-50 | 120/80 | 132/87 |
| 50-60 | 120/82 | 138/88 |
| 60-70 | 125/85 | 140/84 |
| 70-80 | 125/85 | 142/85 |
| Свыше 80 | 123/83 | 140/83 |
Адекватные и эталонные значения имеют примерный характер. Потому они и представлены диапазоном.
Подробные значения с разделением на женщин и мужчин представлены в этой статье.
На уровень нормального артериального давления у конкретного пациента влияет масса факторов.
Стоит привести лишь некоторые:
- Возраст. По мере роста, а потом старения, показатели тонометра стабильно повышаются. Это клинически приемлемый вариант, при условии, что числа находятся в общепринятых кардиологами рамках.
- Пол. У женщин АД изначально выше. Только в ранние годы, в детстве уровень ниже, чем у мальчиков. У представителей сильно половины человечества числа выше, примерно, на 3-5 мм ртутного столба.
- Гормональный фон. Имеется в виду нормальный уровень, сочетание специфических веществ. Может меняться в пиковые периоды: взросление и пубертатный (половое созревание), менструальный цикл, беременность, менопауза у женщин и андропауза у мужчин (климакс).
- Семейный анамнез. Наследственность и генетический фактор. При наличии больных гипертоний и прочими состояниями в роду, вероятность отклонении выше почти вдвое или даже больше.
- Особенности профессиональной деятельности. У спортсменов показатели артериального давления и частоты сокращений сердца ниже, чем у среднестатистического человека.
- Масса тела. Связь неочевидна, многие доктора делают одну и ту же ошибку. Проблема не столько в весе, сколько в стоящих за ним отклонениях.
Обычно это неправильный обмен липидных структур в организме. Когда жиры депонираются (откладываются) в избыточном количестве, а также соединения проникают в кровеносное русло (пресловутый холестерин).
Они откладываются на стенках сосудов, образуют бляшки, сужают просвет полых структур. Отсюда ухудшение циркуляции, рост артериального давления.
- Обменные процессы, их скорость.
- Присутствие в жизни стрессов, частота таковых.
И множество прочих факторов.
При каких цифрах обратиться к врачу и что нужно обследовать
Как уже было сказано, артериальное давление — сугубо индивидуальный показатель. Но чтобы сказать что-то конкретное нужно провести тщательную диагностику.
Основание для похода к доктору — отклонение показателя тонометра от описанной общепринятой условной нормы на 10 мм рт. ст. и более. Не всегда рост иди падание цифр говорят обязательно о болезни. Возможны варианты.
Перечень мероприятий вариативный, зависит от конкретных гипотез, которые подлежат опровержению (список вероятных болезней).
- Устный опрос больного на предмет жалоб. Также сбор анамнеза. Чтобы определиться с возможным вектором дальнейшей работы с пациентом.
- Измерение артериального давления. На двух руках с интервалом в 5-10 минут для получения точного результата.
- Суточное мониторирование по Холтеру. Позволяет оценить АД и частоту сердечных сокращений для более точного выявления состояния кардиальных структур в динамике. Пациент находится в привычных условиях, что идеально для целей диагностики. Любые отклонения оцениваются как потенциально болезнетворные.
- Электрокардиография. Проводится на специальном аппарате, который точно фиксирует сердечный ритм, показывает все функциональные отклонения. Проблема в необходимости учета массы нюансов при расшифровке и высоких требований к квалификации специалистов. При достаточно профессионализме и внимательном отношении, врач получает информативный результат.
- Эхокардиография. Ультразвуковая методика визуализации кардиальных тканей. Помогает выявить пороки, анатомические дефекты мышечного органа и крупных сосудов (части аорты, легочной артерии). Применяется наравне с ЭКГ для ранней оценки. Считается золотым стандартом диагностики.
- МРТ сердца. Назначается в сложных и спорных клинических ситуациях. Позволяет получить детальные изображения. При необходимости используется контрастный препарат для точечной визуализации.
- Анализ крови на гормоны. Также общее исследование. Биохимия.
По необходимости — ангио-, коронография и прочие способы. Изменение артериального давления — проблема междисциплинарная. Потому усилий одного кардиолога не всегда достаточно.
Профилактические меры по поддержанию нормальных показателей
- Полноценный сон. В сутки для детей он должен составлять 8-9 часов. Отклонения в сторону уменьшения категорически недопустимы. Это опасно и для сосудов, и для сердца. Также негативно действует на психику. Взрослые обязательно должны отдыхать ночью хотя бы 7 часов. Причем идеальный вариант, чтобы треть времени пришлась на период до 23.00.
- Качественное питание. Меньше жиров животного происхождения, больше растительной пищи. Соль до 7 граммов в лень, свыше нельзя, полный отказ недопустим, потому как вероятно расстройство работы сердца. Жареные блюда, копчености, консервы, полуфабрикаты также исключаются.
Отказ от пагубных привычек. Курения, потребления спиртного, наркотических веществ. - Адекватная физическая активность. На уровне приемлемом для конкретного пациента. Идеально подойдут пешие прогулки на свежем воздухе, плавание, велосипедный спорт на минимальном любительском уровне. Пробежки допустимы, но приводят к росту АД, потому нужно внимательно следить за самочувствием. Лучше прежде проконсультироваться с врачом-кардиологом, специалистом по ЛФК и уточнить вопрос характера рекомендуемой активности.
- Своевременное лечение всех соматических и психических расстройств.
- Регулярное посещение кардиолога и специалистов иных профилей по необходимости. Для прохождения осмотров и превенции заболеваний. Осложнений таковых.
- Избегание стрессов. Полностью скрыться от психоэмоционального напряжения в условиях современного мира невозможно. Но нужно стараться минимизировать ситуации. Также повышать устойчивость к таким влияниям. Например, рекомендуется осваивать методики релаксации. По необходимости стоит обращаться к психотерапевту для получения квалифицированной помощи.
- По надобности — пересмотр сферы профессиональной деятельности. Задача может быть сложной. Но в некоторых случаях это вопрос сохранения здоровья.
- Соблюдение всех рекомендаций лечащего специалиста. Если врач на консультативном приеме после тщательной оценки состояния человека дает какие-либо советы по профилактике, имеет смысл прислушаться.
Специфические превентивные мероприятия не представляют сложности, но требуют волевого усилия, чтобы изменить образ жизни. Процесс станет проще при наличии мотивации, в том числе дополнительной.
В заключение
Диастолическое и систолическое давление, это основные показатели здоровья сердечнососудистой системы, как и пульсовые уровни.
Оценка отклонений проводится кардиологом и некоторыми другими докторами. Задача пациента — вовремя заметить изменения самочувствия и обратиться за помощью.
это нижнее или верхнее — каким оно должно быть, что означает, если оно повышенное, как лечить?
В статье подробно описана информация о диастолическом давлении. Вы узнаете, какое это значение верхнее или нижнее, и какие нормы этого показателя должны быть у человека.
Давление у человека состоит из двух показателей. При контрольном замере врач указывает верхнее и нижнее давление. Данные цифровые значения формируются на основе показателей циркуляции кровотока по венам. Если человек не имеет никаких проблем с сердечно-сосудистой системой, то давление притоков крови на сердечную мышцу будет в норме.
Когда же у пациента наблюдаются нарушения в работе органов, в том числе и в сердце, то диастолическое, систолическое АД начинает подниматься в верх. Но речь не о том, далее рассмотрим, что такое диастолическое давление.
Диастолическое артериальное давление: это верхнее или нижнее — что такое АД?
Нормы АДАД — это общее значение показателя в артериях. Причем данные две цифры зависят от того, насколько близко расположен сосуд сердечной мышцы. Чем больше его размеры, он шире, тем выше АД. По стандартным меркам оно должно равняется 120 на 80
Первое значение показывает на систолическое давление, оно обозначает силу давления на сосуды, когда сердечная мышца, сжимаясь, выталкивает кровь в них. Размер данного показателя не зависит от силы, частотности сокращений сердечной мышцы. Вот поэтому его именуют сердечным. Если сердце бьется часто, то АД имеет высокие показатели первого значения.
Нижнее число — диастолическое значение. Результат формируется на основании показаний давления в артериальных сосудах, когда сердечная мышца расслабляется. Значение показателя напрямую зависит от сопротивления нормальному движению кровотока в артериях.
Размер значения нижнего показателя давления определяется коэффициентом проходимости в тонких артериях, частотой пульсации, состоянием внутренних стенок сосудов. Если характеристики перечисленных систем не в норме, то показатель диастолического давления будет расти вверх.
Чуть дальше от сердечной мышцы АД начинает спадать, поэтому практически не зависит от силы его сокращения. Далее на стенки артерий уже влияют почки. Именно эти органы вырабатывает Ренин, который способен повышать силу кровотока за счет улучшения состояния стенок артерий. Благодаря этому и нормализуется диастолическое АД. В народе его еще называют почечным.
Диастолическое артериальное давление — какие показатели считают нормальными?
Если человек здоров, то нормой считают показания верхнего, нижнего АД 100 на 65 до 139 до 89. Правда, у многих пациентов данные показатели немного разнятся с установленной медицинской нормой.
На что указывает нижнее АД?Многое зависит от возраста человека. У молодых людей и первый, и второй показатель почти всегда в норме, а у пожилых показатели АД увеличиваются. С годами происходит и увеличение диастолического АД. Если происходит значительное его увеличение, то это говорит о проявлениях гипертензии. До пятидесятилетнего возраста нормы не должны превышать
- Оно меняется при стрессовых ситуациях, на фоне эмоционального состояния.
- Когда на улице жара, то показания нижней границы давления могут снижаться.
- Увеличиваться данный показатель может после больших физических нагрузок на организм.
Диастолическое давление может изменяться и у молодых людей в большую сторону, есть они склонны к полноте. У таких пациентов есть склонность к нарушению эластичности стенок артерий, что затрудняет движение крови по ним.
Диастолическое артериальное давление — какие первопричины высокого диастолического давления?
Если у пациента происходит повышение нижнего давления на постоянной основе, а не в единичных случаях, то это может быть уже поводом для обращения к врачу.
Первопричины, которые влияют на функциональность диастолы:
- Плохая работа почек, мочевыводящей системы.
- Кроме того, могут возникать проблемы иного плана в работе сердечной мышцы на фоне заболеваний эндокринного характера.
- Патология сердечной мышцы (атрофия).
- Болезни опорно-двигательной системы, такие как остеопороз, остеохондроз.
- Нарушение кровоснабжения в легких, головном мозге. Пациенты с такими проблемами ощущают боли в грудной клетке, у них бывает частая мигрень, одышка, учащенный пульс.
Прежде, чем начать лечение всякого вида препаратами, обратитесь к доктору, пусть он вам установит верный диагноз, лишь после этого надо подбирать средство или комплекс лекарств для устранения проблемы.
Систолическое, диастолическое АДВАЖНО: когда у больного диастолическое давление постоянно останавливается на отметке 90 и выше, то без терапии не обойтись. Иначе могут быть осложнения в виде патологий сердца и сосудистой системы (инфаркт, инсульт).
Диастолическое артериальное давление — как снизить?
Уже при появлениях первых симптомов высокого АД пациенту нужно изменить свой образ жизни, заняться терапией для улучшения общего состояния.
Для этого полезными будут следующие меры:
- Вести спокойный, размеренный образ жизни без каких-либо стрессов, при надобности употреблять успокоительные средства, желательно на растительной основе.
- Не помешает пропить для профилактики магний, рыбий жир.
- Пешие прогулки, физическая нагрузка в виде различных упражнений пойдет на пользу, улучшит качество жизни пациента.
- Не употребляйте спиртные напитки, именно из-за них могут произойти опасные осложнения течения болезни.
- Начните правильно питаться, употребляйте больше растительной пищи, откажитесь от жира фастфуда, вредной жареной пищи. Это улучшит состояние печени, почек и благоприятно скажется на АД.
- Добавьте в свой рацион еду состоящую из белковых продуктов, овощей, фруктов.
Диета для снижения нижнего АДЕсли у вас постоянно повышенное АД, то не пытайтесь заниматься самолечением. Только кардиолог сможет установить истинную причину вашей патологии после полной диагностики. Затем он назначит курс лечения, от которого желательно не отклоняться. Будьте здоровы!
Видео: Диастолическое давление
Норма диастолического давления | MedBoli.ru
Сила, с которой кровь проходит по сосудам – один из наиболее важных показателей, определяющий состояние здоровья. Диастолическое давление используется врачами для диагностирования различных болезней. Какие показатели считаются нормой, о каких заболеваниях свидетельствует их повышение или понижение?
При помощи диастолического давления врачи выявляют отклонения и патологии
Диастолическое давление – что это такое?
При измерении давления тонометр показывает 2 значения, правильная их расшифровка знакома не каждому человеку:
- Верхние цифры, сердечное давление – означают силу, с которой левый желудочек сердца вбрасывает кровь в артериальное русло. Кровь проходит по всем сосудам, стенки расширяются, оказывают сопротивление поступающей жидкости.
- Нижняя цифра характеризует интенсивность движения крови в момент расслабления сердечной мышцы – чем сильнее сокращаются стенки сосудов, тем выше эти данные. Это и есть диастолическое давление.
За сопротивляемость сосудов в организме отвечают почки, которые вырабатывают особый гормон – ренин. Поэтому диастолические показатели ещё называются почечным давлением. Если проницаемость сосудов нормальная, то и тонометр покажет оптимальные значения. При увеличении сопротивления возрастают и нижние значения, при уменьшении – диастолические цифры снижаются ниже допустимых величин.
Для определения состояния здоровья важным является и пульсовое давление, которое представляет собой разницу между сердечными и почечными показателями. В норме оно должно быть в пределах 40 единиц.
При отклонении диастолических показателей от нормы следует первым делом проверить работу почек.
Норма диастолического давления
Нормальные показатели нижнего давления для здорового человека среднего возраста составляют 70–90 мм рт. ст., в идеале тонометр должен показывать значение 80 единиц. На диастолические данные оказывает влияние пол, возраст, уровень физической активности. У женщин показатели несколько ниже, нежели у мужчин, но с возрастом на фоне гормональной перестройки, тенденция меняется в противоположную сторону.
Нормы диастолического давления по возрастам
| Возраст (лет) | Показатели для мужского пола (мм рт. ст.) | Показатели для женского пола (мм рт. ст.) |
| До года | 66 | 65 |
| 2–10 | 69 | 70 |
| 10–20 | 76 | 72 |
| 20–30 | 79 | 75 |
| 30–40 | 81 | 80 |
| 40–50 | 83 | 84 |
| 50–60 | 85 | 85 |
| 60–70 | 82 | 85 |
У людей преклонного возраста допускается значение диастолических показателей в пределах 90 мм рт. ст. с отклонением в какую-либо сторону в 5–10 единиц.
Если сердечные показатели в норме, а диастолическое давление повышается или понижается, диагностируют изолированную гипертонию или гипотонию.
Причины повышения и понижения нижних показателей
Незначительные отклонения от нормы диастолических показателей у взрослого человека или ребёнка наблюдаются при стрессах, нервном и физическом переутомлении, значения меняются под воздействием погоды и климата. Нижнее давление повышается во время тренировок, физической работы, после употребления солёной, сладкой, острой пищи, тонизирующих и алкогольных напитков.
Нестабильное давление у беременных
При беременности изолированная гипотензия может возникнуть на ранних сроках из-за токсикоза, обезвоживания, гормонального дисбаланса. Повышение диастолических показателей кровяного давления происходит после 20 недели, основные причины – увеличение массы тела, задержка жидкости в организме. Гипертонию практически всегда диагностируют при многоплодной беременности, многоводье, у диабетиков, и женщин, которые собираются стать мамой впервые.
Во время беременности показатели давления могут изменяться
Важно!Наиболее опасные причины изолированной гипертонии у беременных – преэклампсия, эклампсия. При этих патологиях развивается гестоз, увеличивается вероятность отслойки плаценты и преждевременных родов, появляется сильная отёчность. Подобное состояние крайне опасно и для ребёнка – малыш может появиться на свет с врождёнными пороками.
Причины высокого нижнего давления
Диастолические показатели часто повышаются у людей, которые ведут нездоровый образ жизни – курят, злоупотребляют алкоголем, увлекаются вредной пищей. Иногда достаточно скорректировать рацион, избавиться от пагубных пристрастий, больше двигаться, чтобы повышенное давление нормализовалось.
Почему повышается нижнее давление:
- длительный стресс;
- хронические заболевания надпочечников;
- болезни щитовидной железы, сердца, сосудов;
- ожирение;
- травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата.
Высокое давление возникает из-за лишнего веса
О чём говорит гипертония с точки зрения психосоматики? Психологи утверждают, что причина высокого давления – эгоизм, стремление ставить перед собой трудновыполнимые цели. Это позволяет человеку добиться успехов в карьере, но негативно отражается на состоянии сосудов.
Причины низкого диастолического давления
Первичная причина снижения диастолических показателей – вегетососудистая дистония. Для более точного диагноза следует посетить кардиолога, невропатолога, эндокринолога. С точки зрения психосоматики, гипотония может быть следствием низкой самооценки, скрытых страхов, обид, депрессивных состояний.
Низкое диастолическое давление – что это значит:
- заболевания почек, дисфункция выделительной системы, гипофункции коры надпочечников;
- сердечно-сосудистые болезни, нарушение функций миокарда;
- заболевание эндокринной системы;
- сильная аллергия;
- язвы;
- варикоз;
- наличие злокачественных опухолей;
- большая кровопотеря, анемия;
- заболевания воспалительного, инфекционного происхождения.
Давление может понижаться из-за варикоза
Резкое снижение артериальных показателей может быть вызвано перегревом, длительным пребыванием в душном помещении, обезвоживанием. Гипотензия – следствие шока, сильного стресса, хронического недосыпания, низкокалорийных диет.
Физиологическая гипотония – снижение показателей давления у здоровых людей на фоне генетической предрасположенности, астенического типа телосложения. При этом человек не страдает от неприятных симптомов заболевания, прекрасно справляется с физическими и умственными нагрузками.
Лечение диастолического давления
Для нормализации диастолических показателей используют лекарственные препараты, средства народной медицины. Чтобы избежать развития гипертонии и гипотонии, необходимо правильно иррегулярно питаться, больше двигаться, избавиться от вредных привычек.
Если состояние быстро нормализуется, не вызывает ухудшение самочувствия, то особых поводов для беспокойства нет, но для профилактики следует проходить полное обследование раз в год.
Как снизить диастолическое давление?
Для лечения изолированной гипертензии используют различные лекарственные средства, но принимать их следует под постоянным врачебным контролем – практически все препараты провоцируют снижение систолических показателей, что может привести к развитию сопутствующих патологий.
Основные группы лекарственных средств:
- Бета-адреноблокаторы – Метопролол, Небиволол. Эффективно снижают частоту и силу сердечных сокращений, что приводит к нормализации диастолических значений. Нельзя принимать людям с астмой, заболеваниями лёгких.
- Антагонисты кальциевых каналов – Фенигидин, Коринфар. Оказывают влияние на работу гладкой мускулатуры миокарда, улучшают тонус сосудов – давление выравнивается.
- Миотропные спазмолитики – Папаверин, Папазол. Наиболее безопасные гипотензивные препараты.
- Нитраты – Эринит, Кардикет. Способствуют расширению протока в венах и артериях, давление быстро снижается.
- Диуретики – Лазикс, Фуросемид. Выводят лишнюю жидкость, устраняют отёчность.
Препарат Метопролол нормализует давление
Все препараты на начальном этапе назначают в минимальной дозировке, постепенно врач её может увеличивать при необходимости. Если состояние не улучшается на протяжении 3–4 недель, терапию следует полностью пересмотреть, пройти повторное обследование.
Быстро снизить давление поможет холод – необходимо лечь лицом вниз, на шею поместить лёд или бутылку с холодной водой. Продолжительность процедуры – четверть часа, потом следует помассировать шею для восстановления кровообращения. Дополнительно можно растереть уши докрасна, сделать несколько глубоких вдохов.
Методы нетрадиционной терапии
Многие народные средства помогают эффективно снизить диастолические показатели, предотвратить развитие гипертонии. Даже натуральные лекарственные препараты можно принимать только с разрешения лечащего врача.
- Хорошо помогает при гипертензии настойка из еловых или сосновых шишек – необходимо заполнить сырьём стеклянную банку объёмом 1 л, немного утрамбовать, доверху залить качественной водкой. Ёмкость закрыть, поставить в тёмное помещение на 3 недели, отфильтровать, принимать по 5 мл перед каждым приёмом пищи. Продолжать лечение следует до тех пор, пока не закончится настойка.
- Если давление сильно повышено, поможет калина – отжать сок из 500 г свежих ягод, смешать с 500 мл свежего мёда, добавить 180 мл коньяка. Смесь в закрытой ёмкости отправить на 4 недели в тёмное место, раз в день лекарство перемешивать. Настойку принимать по 15 мл трижды в день во время еды.
Настойка из шишек хорошо снижает диастолические показатели
Улучшить состояние кровеносной системы и сосудов поможет правильное питание, в рационе должно быть больше продуктов, которые содержат натрий и калий – запечённый в кожуре картофель, все виды капусты, кукуруза и бананы. Магния много в сырых орехах, морепродуктах, бобовых овощах.
Повышение показателей нижнего давления
При резком снижении диастолических показателей необходимо прилечь, ноги положить на небольшую возвышенность, чтобы нормализовать кровообращение. Поможет улучшить самочувствие крепкий сладкий зелёный или чёрный чай, можно съесть что-нибудь солёное. Повысить показатели поможет 1–2 таблетки Цитрамона.
Народные средства для лечения гипотонии
Нормализовать диастолические показатели помогут настойки и отвары лекарственных растений, соки, травяные чаи.
Эффективные способы повышения давления:
- На протяжении месяца каждое утро выпивать 200 мл натурального виноградного сока с добавлением 25 капель настойки лимонника или женьшеня.
- Смешать по 10 г пижмы, бессмертника, стальника ключевого и бессмертника. Заварить 5 г сбора 220 мл кипятка, оставить в закрытой посуде на 20 минут. Пить напиток каждое утро до завтрака.
- Быстро и надолго повысить диастолическое давление поможет корица – ¼ ч. л. заварить 200 мл кипятка, остудить, добавить 15 мл мёда. Пить лекарство утром до завтрака, за 2 часа до сна.
Виноградный сок натуральное средство от проблем с давлением
При пониженном давлении необходимо спать не менее 9 часов в прохладном помещении, утром принимать контрастный душ. В рационе должно быть в меру солёных и сладких продуктов.
Что нужно есть при гипотонии
Правильное питание – безопасный способ повысить диастолические показатели, при этом не ухудшить систолические значения.
Какие продукты способствуют повышению АД:
- ягоды – чёрная смородина, облепиха, брусника;
- цитрусовые плоды;
- натуральный сок граната;
- картофель, морковь, сельдерей;
- пряные овощи – лук, чеснок, хрен;
- молочные продукты средней жирности – творог, твёрдый сыр;
- красное нежирное мясо, рыба;
- горький чёрный шоколад;
- сырые орехи, сухофрукты.
Цитрусы отличное средство для повышения давления
Необходимо больше пить – чистой воды без газа, обычных и травяных чаёв, отвара их ягод шиповника.
Определить причину увеличения или уменьшения диастолических показателей может только врач. Изолированная гипотония и гипертония требует тщательной диагностики, которая позволит выявить истинную причину снижения давления.
Загрузка…