Икота, как быстро избавиться в домашних условиях
Среди всех дискомфортных человеческих состояний икота выходит на первое место. Подкрадываясь незапланированно и непредсказуемо, она заставляет издавать забавные для окружающих квакающие звуки, которые сами неудержимо вырываются изнутри с такой болью, словно легкие пытаются оторваться вместе с сердцем. Икают все – коронованные особы и младенцы. А поскольку настигает это состояние в наиболее неподходящие моменты, избавиться от него быстро и с минимальным ущербом мечтают все.
Фото: https://allgemor.ru/wp-content/uploads/2019/03/blobid1551865520607-1024×768.jpgЧто такое икота и почему она появляется
Возникает недуг от судорожных сокращений диафрагмы, которые провоцируют ритмичное повторение непроизвольных вздохов при резко суженной и спазмированной голосовой щели. Во всяком случае, таково медицинское объяснение. Когда французские ученые озадачились всесторонним исследование неприятного явления, они сделали вывод, что икота – своего рода атавизм.
Фото: https://lechenie-simptomy.ru/wp-content/uploads/2037/07/3111748.jpgЭтакое эволюционное напоминание, отсылающее людей и животных, которые тоже умеют икать, к очень отдаленным предкам, дышавшим жабрами. Дарвин бы точно порадовался определенному сходству между человеческой икотой и способом получения атмосферного кислорода у нынешних амфибий.
Хотя для человека это явление не входит в круг жизненной необходимости. Но единственными вынужденными природой к иканию животными в настоящий момент являются двоякодышащие редкие рыбы и амфибии, которые пользуются жабрами над поверхностью воды.
Загадка в глубинах мозга
В рамках этой эволюционной теории ученые высказывают предположения о том, что в нервных отделах мозга существует некий атавистический центр управления движением жабр. Гипотеза перестает быть фантастической, если проследить этапы внутриутробного развития человеческого зародыша. Еще одно предположение связывает икоту с инстинктом сосания у млекопитающих.
Медики называют и более понятные всем причины – переедания, злоупотребление алкоголем и переохлаждение. Непроизвольные сокращения диафрагмы связывают с застреванием пищи в пищеводе и нарушенным глотанием, что должно провоцировать спазмы в области перехода пищевода в желудок.
Неврологи считают икоту вариантом нервного тика. В таком случае спазмы должен вызывать диафрагмальный нерв, передающий импульсное возбуждение мышцам диафрагмы. Это относится к редким эпизодам недуга. Но часто повторяющаяся может быть спутником тяжелых заболеваний и расстройств. Это относится к инфаркту миокарда, почечной недостаточности, патологиях спинного мозга.
Икоту связывают с психическим возбуждением стрессового состояния, особенно животного страха. Тогда бессознательно вырывающиеся звуки можно сравнить со смертельной боязнью участия в предстоящем бою у солдат и преходящим параличом, вызванным страхом.
Икота, как избавиться в домашних условиях быстро
Все перечисленные выше факторы всего лишь предположения. Со всей достоверностью указать причину этого явления медицинская наука пока не может. Поэтому никакого универсального лекарства от преследующей человечество напасти на сегодня не существует. Зато есть проверенные и реально рабочие способы остановить спазмы диафрагмы и пищевода.
Чаще всего оказывается, что достаточно отвлечь внимание или задержать дыхание. При постоянном и затяжном характере приступов икоты нужна консультация специалиста, обследование пищевода и адекватное лечение, если на УЗИ будет выявлена причина.
Но большинству страдальцев отлично помогают следующие 10 домашних способов избавления от икоты:
- Рефлекторный метод. Он заключается в надавливании пальцами на основание языка, как делают, вызывая рвоту. В таком случае спазм пищевода погасит сокращения диафрагмы.
- Метод стакана воды. Жидкость выпивается мелкими глотками. Обычная вода должна смыть все застрявшие в пищеводе крошки, если они действуют раздражающе на проходящий там нерв. Еще вариант – выпить большой стакан с водой, наклоняя туловище и отодвигая воду на максимальное расстояние от себя.
- Проглотить очень горькую либо сильно кислую жидкость. Ложечка разведенного уксуса или что-то столь же необычное прекращает спазмы при попадании в желудок. Некоторым помогает насыпанная на язык, а затем проглоченная чайная ложка сахарного песка. Из той же серии совет растворить ложку сахара в 2 ст. л. пива. И тут же выпить.
- Задержать дыхание, предварительно осуществив несколько глубоких вдохов. Либо делать выдохи в бумажный пакет, а потом вдыхать из него углекислый газ. При растворении в крови он расширяет сосуды, значит, икота должна закончиться быстрее.
- Метод достаточно странный, однако, врачи успешно используют пари на деньги. И считают его надежным. Если кто-то начинает икать и не может остановиться, нужно достать и положить на стол крупную купюру. И предложить поспорить, что спустя минуту все прекратится. Самое невероятное, что при этом икота проходит мгновенно!
- Нужно отжиматься или качать пресс, пока не прекратится икание. Увы, не всем это подойдет. Если вспомнить историю американца из Книги Рекордов Гиннесса, то попал туда Чарльз Осборн потому, что икал 68 лет, перепробовав все существующие способы. Так что отжиматься ему пришлось бы более полувека.
- Но способ личного доктора президента Кеннеди, безусловно, стоит того, чтобы испробовать его на себе. При очередном приступе надо раскрыть пошире рот, потянуть себя за язык и удерживать его 5-10 секунд. Если Кеннеди это выручало, нашему человеку точно зачтется, как спасение.
- Со сцепленными и отведенными за спину руками, нужно, растягивая замок, быстрыми глотками выпить холодную воду. Стакан с водой держит в руках другой человек. Она просто обязана завершиться, потому, что воздействие на диафрагму двойное. Сначала она расслабляется, но быстрое поступление воды сжимает ее снова.
- Щекотка – нетрадиционное, но эффективное для прекращения приступа действие. Суть его в том, что страдалец сдерживает смех, а вместе с ним и дыхание. При его восстановлении прекращается икота.
- Икающего можно пугать, лишь бы не переусердствовать до того, что недуг сменится заиканием.
Почему все способы так хороши
Большинство из перечисленных народных методов срабатывает в качестве отвлекающего маневра, позволяя страдающему икотой на несколько минут забыть об охватившей его панике. Можно даже считать, что это и есть главное – расслабиться, успокоиться и забыть думать каждое мгновение о результате. И тогда он точно не задержится и не станет томить в ожидании.
Фото: https://images.loksatta.com/2017/12/Hiccups.jpgА если пугать, щекотать и держать стакан некому, отвлечься наедине с собой можно философскими размышлениями об испытании недугом, которое дается свыше и делает человека сильнее в борьбе против мелких жизненных неурядиц по аналогии с закаливанием против чиханья.
Но несколько часов предаваться философии, если икота не прекращается, не стоит. Лучше пройти медицинское обследование, доверив решение проблемы врачу.
Как избавиться от икоты в домашних условиях быстро и просто
Приступы икоты случались у каждого из нас. Они доставляют особый дискомфорт, возникая во время еды или же, когда мы находимся в людном месте. Физиология этого явления основывается на спазме диафрагмы, которая возникает из-за переполнения желудка чрезмерной возбудимости блуждающего нерва. По причине такой гиперактивности нервных и мышечных волокон оказывается воздействие на голосовые связки, после чего появляются характерные звуки. Они настолько мешают и раздражают, что хочется как можно скорее избавиться от икоты.
Несмотря на то что приступы зачастую длятся не больше нескольких минут, вся ситуация доставляет определенный дискомфорт. Существует несколько эффективных способов, как избавиться от икоты. Предлагаем рассмотреть несколько из них, чтобы в будущем вы могли справиться с этой неловкостью.
Чтобы избавиться от икоты, попробуйте задержать дыхание
Прижимание коленей к груди – ещё один способ справиться с иканием
Если первый способ не помог устранить приступ икоты, то можно использовать этот метод. Он поможет справиться быстро и эффективно. Для этого лучше всего лечь и после согнуть ноги в коленках и привести их груди, вернув в исходное положение. Повторив это движение, вы поможете диафрагме расслабиться.
Бумажный пакет – отличное оружие в борьбе с надоедливой икотой
Если вы не знаете, как избавиться от икоты быстро в домашних условиях, то этот метод поможет наверняка. Нужно взять бумажный или обычный полиэтиленовый пакет и сделать несколько вдохов и выдохов через него. По сути, этот способ схож с задержкой дыхания, так как повышение концентрации углекислого газа способствует снижению нервной возбудимости и расслаблению диафрагмы.
Пища, как способ избавиться от икоты
Для устранения длительного приступа икоты можно воспользоваться обычным рафинированным сахаром.
В 1971 году проводились исследования, в которых было доказано, что съеденная чайная ложка сахара позволила устранить икоту у 19 из 20 человек. Действенность этого способа объясняется тем, что активность блуждающего нерва напрямую связана с работой пищеварительного тракта и мозга.
Аналогичным эффектом обладает арахисовое масло. Считается, что при употреблении этого продукта происходит нормализация процесса дыхания и устранение гиперактивности нервных волокон. Мед также помогает справиться с икотой. Всего одна чайная ложка, растворенная в 100 мл прохладной воды, устранит надоевший приступ.
Последним вариантом являются кислые продукты. Можно использоваться дольку лимона или же несколько капель яблочного уксуса (полезен он окажется и для других целей). Сок лимона или же уксус достаточно капнуть на язык.
Другие методы, о которых вы могли не знать
Чтобы избавиться от длительного и надоедливого приступа икоты, можно использовать прохладную воду. Лучше всего налить стакан и выпить его маленькими, но достаточно быстрыми глотками. Этот способ поможет устранить спазм диафрагмы. Семена укропа являются еще одним проверенным средством, позволяющим устранить гиперактивность блуждающего нерва. Механизм действия сушеных семян схож с тем, как на вагусный нерв действует рафинированный сахар.
Попробовав воспользоваться хотя бы парочкой из описанных способов, вы точно сможете избавиться от неприятных ощущений!
Как быстро избавиться от икоты в домашних условиях, в том числе после алкоголя: эффективные методы
Большинство людей хотя бы однажды испытывали приступы икоты. Дискомфорт от икания способен испортить самочувствие и настроение человека. Нужно ли обращаться к врачу за помощью или с икотой можно справиться самостоятельно, попробуем разобраться в статье.
Что такое икота и почему она может возникать
Диафрагма, которая разделяет брюшную и грудную полость и отвечает за правильное дыхание человека, под воздействием раздражающих факторов начинает непроизвольно сокращаться. Диафрагмальные спазмы выталкивают воздух из лёгких в гортань, захлопывая надгортанник и голосовую щель. Этот процесс, сопровождаемый характерным звуком, называется икотой.
Больше всего людей пугает не сокращение диафрагмы, а звук, который при этом издаётся
Человек чаще всего икает из-за переедания или торопливого приёма пищи, когда блуждающий нерв вызывает спазм мышц. В результате еда и воздух не могут покинуть желудок и давят снизу на диафрагму. Такая икота встречается у взрослых и новорождённых детей после кормления. Другими причинами, провоцирующими физиологическую икоту, могут считаться:
- употребление алкоголя, который плохо влияет на центральную и периферическую нервную систему, а также вызывает раздражение слизистой пищеварительного тракта;
- переохлаждение, провоцирующее мелкие сокращения мышц, диафрагмальных в том числе. Особенно часто эта причина встречается у детей;
- смех. Чередование глубоких и поверхностных вздохов вызывает дыхательные сбои;
- сильные негативные эмоции — стресс или волнение. Они сказываются на передаче импульсов из мозга к периферическим нервам. Стресс на уровне подсознания провоцирует мышечное напряжение, активируя блуждающий нерв;
- приём пищи в неудобной позе. При неправильном положении тела во время еды возможно пережатие блуждающего нерва и, как следствие, икота;
- беременность у женщин. Растущая матка с плодом давит на диафрагму и нередко начинается изжога.
В раннем детстве люди больше подвержены приступам икоты, с возрастом неприятный симптом беспокоит всё реже
Кроме физиологической бывает патологическая икота — симптом некоторых нервных заболеваний, например, рассеянного склероза. Если человек икает дольше 48 часов, а приступы икоты случаются часто, то ему нужно посетить врача для обследования. С продолжительной икотой справиться самостоятельно не удастся. Медикаментозное лечение может назначить только врач.
Среди причин длительной икоты могут быть очень разнообразные заболевания, от опухолей до инфаркта миокарда
Рекорд по продолжительности икоты принадлежит американцу Чарльзу Осборну. Житель штата Айова начал икать в 1922 году, когда ему было 28 лет, а перестал незадолго до смерти, в 1990. Несмотря на непрерывные диафрагмальные спазмы, Чарльз вёл вполне обычный образ жизни. За 68 лет с икотой мужчина успел жениться и стать отцом.
Видео: об икоте простыми словами
Быстрые способы избавления от икоты в домашних условиях
Внезапно возникнувшая икота может самостоятельно пройти через 25–30 минут. Если спазмы начались после переедания, нужно подождать, пока пища переварится. Лежать в это время не стоит, в вертикальном положении органы пищеварения работают лучше. Пить любую жидкость при переполненном желудке нельзя, это только усугубит ситуацию.
Чтобы помочь грудничку перестать икать, достаточно подержать его в вертикальном положении
Научно обоснованные методы борьбы с икотой
С использованием обычной воды:
- Налейте в стакан 0,4 л воды.
- Поставьте на ровную поверхность.
- Закройте уши пальцами и выпейте всю воду через трубочку, наклонившись над стаканом.
Как вариант, попробуйте проделать эти же действия со сцепленными за спиной руками. Расслабление диафрагмы остановит икоту.
Для избавления от икоты можно пить воду из-под крана, но обязательно наклонить тело вперёд
Задержка дыхания:
- Вдохните воздух и задержите дыхание на 10–15 секунд;
- Сделайте выдох в герметичный пакет.
- Вдохните воздух из пакета.
Углекислый газ через кровь попадёт в мозг и нормализует работу дыхательного центра. Эффект от задержки дыхания усилится, если в уме посчитать до 10, 20 или 30 или сделать несколько наклонов.
Рефлекторный:
- Надавите пальцем на основание языка, как бы вызывая рвотный рефлекс.
- Потяните себя за вытянутый язык в течение нескольких секунд. Это тоже может вызвать рвоту.
Раздражение пищевода после рефлекторного метода остановит диафрагмальные спазмы.
Далеко высунутый язык может вызвать рвотный рефлекс, поэтому способ не подходит для общественных мест
В 2006 году американский учёный и трое его коллег из Израиля получили Шнобелевскую премию в области медицины. Награда вручается за сомнительные научные достижения. Команде исследователей удалось доказать, что массаж заднего прохода помогает от икоты.
Народные способы избавления от икоты
Воздействие на вкусовые рецепторы:
- Съешьте кусочек лимона, можно присыпав сахаром.
- Отведайте что-нибудь солёное либо острое.
Неожиданная пища заставит выделяться желудочный сок, и организм отвлечётся от сокращения диафрагмы.
Вкус и запах цитрусовых вызывает активное выделение желудочного сока
Переключение внимания с икоты на другие проблемы лежит в основе нескольких забавных методов:
- вспомните имена всех лысых мужчин в окружении;
- угадайте, кто вспоминает, произнося вслух имена знакомых людей;
- бросьте в чашку с водой какой-нибудь предмет и пейте, следя глазами, чтобы «секретный ингредиент» остался в посуде. Например, подойдёт зубочистка;
- понюхайте сильный аромат. Запах цитрусов или любимых духов приведёт в норму дыхание.
Соблюдение условий заставит забыть об икоте, и та прекратится.
Мысли на отвлечённую тему помогают на время забыть об икоте, дыхание выравнивается и сокращения диафрагмы затихают
Поговорки вроде «Икота-икота, уйди на Федота. С Федота на Якова, с Якова на всякого» произносите в размеренном темпе. В процессе произношения дыхание придёт в норму, а диафрагма перестанет сокращаться.
Метод, который нельзя использовать детям, беременным женщинам и излишне впечатлительным людям — испуг. Например, можно подойти к икающему сзади и неожиданно обнять за плечи. Мозг получит сигнал прекратить икоту. Способ весьма спорный, поэтому медики не рекомендуют им пользоваться никому.
Отправьте в рот пластинку жевательной резинки или съешьте блюдо, которое нужно тщательно пережевать. Работа зубами изменит частоту дыхания и остановит приступ икоты.
По моим наблюдениям, универсальных способов устранения икоты не существует. Мне помогает только задержка дыхания, а мужу останавливает икоту испуг. Сыну до года врач не советовал любые способы, кроме как подержать его в вертикальном положении. Сейчас ему 10 лет, во время приступов икоты его спасает вода, выпиваемая мелкими глотками.
Приступ икоты может прекратиться сам вскоре после начала, но людям не нравится ждать. Различные способы помогают победить состояние дискомфорта, хотя и не всем подходят. При затянувшейся дольше двух дней икоте нельзя заниматься самолечением, а следует пройти медицинское обследование.
Как избавиться от икоты в домашних условиях?
Когда икота упорно преследует, врачи советуют использовать домашние средства борьбы, которые известны еще с детства.
Этими способами пользовались наши мамы и бабушки. Первое что можно сделать, чтобы избавиться от икоты в домашних условиях – это задержать дыхание и положить в ложку сахарного песка в рот.
Отчего же появляется икота и как ее предотвратить?
Провокатором появления икоты является непроизвольное сокращение диафрагмы. Она представляет собой плоскую мышцу, отделяющую грудную часть от брюшной. В дыхании человека ей отдается очень важная роль. В момент икоты в ритмичной деятельности данной мышцы происходит срыв, а далее уже идет спазм. В результате резко опускается диафрагма и наступает тот самый короткий вдох, из-за которого быстро смыкаются голосовые связки. В итоге мы имеем «ик».
Давление вздувшегося желудка на диафрагму вызывает икоту. Причин тому может быть несколько. Это и питье газированных напитков, и заглатывание воздуха, и диспепсия. Некоторые полагают, что поспешное употребление еды также вызывает икоту. Другие считают, что к этому приводят разговоры и смех во время трапезы. Но точной причины установить так и не удалось.
Основные народные средства лечения икоты в домашних условиях
Полагаю, каждый имеет свое средство от икоты. Среди них есть проверенные временем методы, а также те, которые можно объяснить с физиологической точки зрения. Ниже предложены действенные методы борьбы с внезапно появившейся икотой.
1.Нужно вдохнуть и сосчитать до тридцати. Когда задерживается дыхание, то содержание углекислого газа, подавляющего центр блуждающего нерва в головном мозге в крови увеличивается. Этого вполне достаточно для остановки нервных импульсов, провоцирующих икоту.
2.Нужно положить ложку сахарного песка под язык. Есть люди, для которых этот метод является лучшим средством, избавляющим их от икоты. Но для ребенка, не достигшего двух лет, данный способ не приемлем. Ведь из-за сахара можно подавиться. Если уж использовать это средство, то сахара нужно ложить поменьше. К примеру, вполне достаточно половины чайной ложки.
Каким образом сахар воздействует на плоскую мышцу и тем саамы избавляет человека от икоты не известно. Почему икота проходит от сахара, не известно никому. Возможно, это происходит за счет стимулирования крупинками сахара блуждающего нерва, приходящего по задней стенке глотки и иннервирующего многие мышцы и диафрагму.
3.Нужно пожевать кусочек папайи. Специалисты по травам считают, что икота, отрыжка, неприятный привкус во рту, а также вздутие живота – это признаки расстройства пищеварения. Для их устранения прекрасно подойдут таблетки с папайей. Они улучшат пищеварительный процесс и избавят от икоты. Вместо таблеток можно использовать ананас и папайю в свежем виде. Эти фрукты богаты ферментами, необходимыми для пищеварения человека.