Как избавиться от быстрой эрекции – Как избавиться от быстрой эрекции и улучшить потенцию: упражнения и препараты

Как избавиться от быстрой эрекции и улучшить потенцию: упражнения и препараты

Быстрая эрекция, сопряженная с преждевременной эякуляцией, способна оказаться для мужчины не только серьезным препятствием в развитии личных отношений с женщинами, но и причиной заниженной самооценки. Единичные случаи раннего семяизвержения (ложная преждевременная эякуляция) при первом половом контакте или после долгого воздержания – естественное явление, которому обычно не придается важного значения. Но когда быстрая неконтролируемая эрекция регулярна и навязчива настолько, что не позволяет удовлетворить партнершу, − это проблема, от которой нужно избавиться.

Причины ускоренной эрекции

Эрекция, эякуляция и оргазм – это результат передачи импульсов от внешних рецепторов ко внутренним. Длительность полового акта и яркость оргастических ощущений регулируются комплексами половых центров в отделах нервной системы. Когда в одном или нескольких из них происходит сбой (излишняя активация), это приводит к быстрой эрекции и преждевременной эякуляции. Причины нарушений делятся на физиологические и психогенные. Спровоцировать и усугубить проблему может интоксикация организма (алкоголизм, наркомания, вредное производство), длительная терапия рядом препаратов (Амитриптилин, Метадон, Эфедрин).

Психогенные факторы

Даже однократный случай преждевременной эякуляции способен у физически здорового, но мнительного мужчины сформировать условный паторефлекторный комплекс, привести к развитию невроза. Настройка на неудачный половой контакт происходит задолго до процесса, подсознание не в состоянии освободиться от заведомого чувства вины перед партнершей. Аналогичный рефлекс вырабатывается при слишком частых мастурбациях или половых контактах.

Ускоренная эрекция случается вследствие нервного истощения либо из-за привычки быстро заканчивать акт, совершаемый в условиях постоянного нервного напряжения. Корень проблемы может идти из юношества, когда было привито негативное отношение к интимной близости как к чему-то постыдному, чем нельзя наслаждаться длительно.

Нет универсального метода, как избавиться от быстрой эрекции психогенного происхождения. Успех излечения зависит от взаимопонимания с партнершей, квалификации врача и собственного настроя пациента.

Физиологические факторы

У мужчины есть две основные рецепторные зоны, отвечающие за скорость наступления семяизвержения:

• внешняя − головка полового члена;
• внутренняя − семенной бугорок, представляющий собой выступ в той части уретры, которая проходит сквозь простату.

При стимуляции кровообращения в данных областях восходящие импульсы транслируются в отвечающие за эякуляцию отделы центральной нервной системы. Воспаление семенного бугорка (колликулит) или головки члена (баланит) провоцирует усиление импульсации (гиперрефлексию), следствием чего является ускоренное семяизвержение. Аналогичный, но менее выраженный эффект возникает на фоне заднего уретрита и воспалительного процесса простатовезикулярного комплекса, включающего простату и везикулы (семенные пузырьки).

Хроническое воспаление может протекать почти незаметно, изредка проявляясь ноющими болями в промежности, крестце, районе ануса.

Преждевременная эякуляция, вызванная вышеперечисленными заболеваниями, сопровождается дополнительными симптомами:

• проблема носит приобретенный характер, ранее продолжительность полового акта была достаточной;
• эякуляция возможна еще до начала фрикций;
• периодически случаются полноценные по времени половые контакты;
• презервативы и содержащие анестетик смазки не играют роли;
• оргастические ощущения смазанные, порой болезненные.

Причиной ускоренной эрекции также может быть врожденная и приобретенная гиперестезия (высокая чувствительность) головки члена, слишком короткая уздечка, фимоз (слишком узкая крайняя плоть).

Для нормальной продолжительности интимного контакта важно, чтобы импульсы, транслируемые рецепторными зонами, правильно воспринимались половыми центрами, расположенными в головном и спинном мозге. Неврологические дисфункции, приводящие к ранней эякуляции:

• синдром парацентральных долек – сбой в работе кортикальных отделов головного мозга, отвечающих за половые рефлексы. Сопутствующие симптомы: частое мочеиспускание, ночное недержание мочи, патологические поллюции;
• нарушение реакции спинно-мозговых половых центров (гиперрефлексия), расположенных в пояснично-крестцовом сегменте, что влечет выработку патологических условных рефлексов. Причина может быть в повышенной возбудимости центров, обусловленной особенностями половой конституции конкретного мужчины, либо в заболеваниях, например: разрушение межпозвонковых дисков, рассеянный склероз, инфекции;
• патологии гипоталамо-гипофизарного комплекса. Сопровождаются нарушениями работы органов, имеющих в составе железистый и гладкомышечный тип ткани: мочеполовая, пищеварительная, сердечно-сосудистая система. Характерны эмоциональные расстройства: истерия, депрессия, астения, невроз.

Выявленные дополнительные симптомы могут дать верное направление для поиска причины быстрой эрекции.

Диагностика

Помочь мужчине бороться с проблемой короткого полового акта может уролог, сексопатолог, невролог, психолог. Врач опрашивает пациента, выявляет дополнительные симптомы, определяет тактику лечения.

В первую очередь проводится визуальный осмотр головки члена с целью выявления сужения крайней плоти, воспалений, короткой уздечки или фимоза. При помощи теста проверяется чувствительность. Исследовать данный показатель можно самостоятельно, применив перед половым актом крем с лидокаином. Если время контакта увеличилось, то проблема кроется в гиперестезии головки.

Если чувствительность внешних рецепторных центров в норме, то назначается обследование органов, входящих в простато-везикулярный комплекс (УЗИ, ТРУЗИ, МРТ). Для диагностики заднего уретрита, колликулита применяется уретроскопия. Для определения уровня гормонов-андрогенов сдается анализ крови.

Качество проводимости нервных импульсов исследует невролог. В комплекс обследования включена проверка мышечных реакций половых органов: кремастерного, мошоночного, внутреннего и внешнего анальных рефлексов. Анализируется давление мочи при мочеиспускании, работа детрузора (мышца мочевого пузыря, участвующая в эякуляции). Электромиографией проверяют отзывчивость мышц тазового дна.

Если не выявлено неврологических отклонений и воспалительных заболеваний, то потребуется серия консультаций психотерапевта, сексопатолога.

Лечение

Вылечить патологически быструю эрекцию можно только при правильно диагностированной причине. Врач даст рекомендации, что можно делать в каждом конкретном случае.

Если проблема короткого полового акта связана с гиперчувствительностью головки, то частично справиться с ней помогут специальные средства-пролонгаторы с лидокаином и прилокаином: «SS-крем», «Катеджель», спрей Stud 5000. У подобных препаратов есть недостаток – продлевая половой контакт на 8-10 минут, они притупляют оргастические ощущения. Рекомендуется обмывать головку перед актом или надевать презерватив, чтобы не снизить яркость оргазма партнерши.

Убрать гиперчувствительность можно и при помощи хирургических методов:

1. Обрезание крайней плоти (циркумцизио).
2. Микрохирургическая денервация головки – рассечение нервных стволов с последующим восстановлением.

После денервации вероятны серьезные осложнения: полная потеря чувствительности или образование неврином.

Если причина ускоренной эрекции и эякуляции кроется в слишком короткой уздечке, то проводится ее рассечение − френулотомия.

Коррекция неврологических патологий

При неврологической природе короткого полового контакта выраженным эффектом обладают средства-антидепрессанты, блокирующие эякуляционные центры за счет повышения количества серотонина. Это помогает предотвратить раннюю эякуляцию. Самым распространенным и действенным является Дапоксетин, который способен сделать половой акт длиннее на 15-20 минут. Препараты с аналогичной активностью:

• Сертралин;
• Флуоксетин;
• Кломипрамин;
• Пароксетин.

Важно контролировать ощущения во время приема, поскольку вероятно снижение либидо, утрата оргастических ощущений.

На время от 5 до 8 минут увеличивают продолжительность эрекции ингибиторы фосфодиэстеразы типа 5 (альпростадил, силденафила цитрат). К таковым относятся препараты «Виагра», «Левитра».

Упражнения для нормализации эякуляторных рефлексов

Лечить быструю эрекцию посредством психо-сексуальной терапии и упражнений имеет смысл, если проблема носит исключительно психогенный характер.

Методики, направленные на выработку способности контролировать эякуляцию:

1. «Стоп-старт» (работа в паре с партнершей). Задача – научиться распознавать приближение оргазма во время ручной стимуляции. Процесс несколько раз прерывается путем прекращения движений или сдавливания головки. После спада возбуждения (спустя 10-30 секунд) стимуляция продолжается.
2. Упражнения Кегеля. Волевая остановка процесса мочеиспускания поможет прочувствовать элементы лобково-копчиковой мускулатуры, на укрепление которых направлены тренировки. Техника: постараться изолированно сократить нужные мышцы и удерживать напряжение в течение 5 минут, затем расслабиться. Делать 20 повторов по 2 раза в день на протяжении недели, затем стараться довести количество сокращений до 70.
3. Древнекитайская методика (по Ву Сынь). Во время фрикций мужчина должен глубоко и спокойно дышать через нос, а при приближении эякуляции нужно остановить движение, быстро извлечь член (на 2/3), задержаться на весу, сделать глубокий диафрагмальный вдох, одновременно подтянув низ живота. Через несколько секунд фрикции возобновляются. Важно не допустить перевозбуждения, вовремя предупредить начало движения потока спермы, иначе она попадет в мочевой пузырь или почки.

Подобные способы работают только при упорных тренировках, но наградой будет возможность сдержать семяизвержение и увеличить количество фрикций.

Чтобы избежать быстрой эякуляции, психологи советуют применять метод отвлечения. Суть заключается в попытке переключить внимание с приближающегося оргазма на предметы обстановки, бытовые, неприятные или смешные мысли. Сложные психологические практики (самовнушение, психоанализ) лучше проводить под контролем опытного специалиста. Эффективны бывают сеансы гипноза.

Помощь в продлении эрекции окажет и коррекция рациона. Следует увеличить потребление морской рыбы, яиц, орехов, зеленых салатов, бобовых. Можно дополнить рацион аптечными средствами:

• омега 3-6-9;
• цинк;
• витамины группы В;
• магний.

В распоряжении врачей в настоящее время довольно много медикаментозных препаратов и методик, способных влиять на каждый из уровней регуляции эрекции и семяизвержения, попутно улучшающих потенцию. Задача специалиста – выявить все возможные патологии и назначить лечение с учетом особенностей каждого пациента.

potencia.online

Быстрая эрекция у мужчин: причины, что делать

Быстрая эрекция – явление, при котором мужчина быстро достигает сексуального возбуждения, которое может внезапно исчезнуть, при этом половой член теряет твердость и мужчина не может полноценно завершить половой акт. Иногда такая эрекция сопровождается преждевременным семяизвержением. Подобное явление может быть связано как с различными нарушениями функций внутренних органов и систем, так и с неправильным образом жизни.

Общее описание проблемы

Обычно процесс наполнения кровью пещеристых тел пениса занимает от 1 до 4 минут. В случае быстрой эрекции это происходит буквально за несколько секунд, при этом состояние возбуждения поддерживается не более 1,5 минут.

Специалисты указывают, что подобное может произойти в любой период жизни мужчины, при этом называть быструю эрекцию патологией они не спешат. Быстрое возбуждение свидетельствует о полноценном функционировании половой системы и не влияет на состояние здоровья, однако если это явление наблюдается регулярно, то организм все же получает вред. Во-первых, быстрая эрекция и эякуляция не дают полноценной разрядки и удовольствия. Во-вторых, при таких условиях мужчина не может доставить партнерше удовольствия и испытывает в связи с этим стресс.

Факторы, влияющие на быструю эрекцию

Если быстро пропадает эрекция, то это может быть вызвано такими причинами, как желание мужчины быстрее завершить половой акт, отвлекающие внешние факторы, отсутствие комфортных условий.

Нередко нарушение эрекции обусловлено недостатком сна и отсутствием полноценного отдыха для восстановления организма после физического труда или занятий спортом.

Основные причины быстрого возбуждения

Причинами быстрой эрекции могут быть:

• Физиологические особенности. Основной причиной, которая вызывает быстрое возбуждение и эректильную дисфункцию, является нарушение гормонального фона. Низкий уровень тестостерона отрицательно влияет на сексуальные возможности и репродуктивную функцию. Гормональные нарушения могут быть обусловлены заболеваниями эндокринной системы. Возрастные изменения также сказываются на гормональном фоне мужчины. Это происходит после 45 лет, когда в организме происходят необратимые изменения. Уровень тестостерона снижается, сексуальные возможности нарушаются. Проблема также может быть обусловлена патологиями сердечно-сосудистой системы (атеросклерозом, гипертонией), в результате чего нарушается кровоток и кровь не может полноценно приливать к половому члену. При отклонениях, которые нарушают процесс иннервации пениса, также наблюдается стремительная эрекция. К ним относят патологии позвоночного столба, кровоизлияние в мозг, травмы спинного мозга.
• Анатомические особенности. Речь идет о нарушениях строения половых органов, имеющих врожденный или приобретенный характер: мгновенная эрекция может возникать в силу особенностей строения полового члена и быть связанной с длиной уздечки.
• Психологические факторы. Причиной быстрой эрекции у мужчин также может стать стресс, обусловленный различными факторами: сменой партнерши, напряженным трудовым графиком, проблемами, связанными с работой или здоровьем, которые не позволяют сконцентрироваться на чем-либо другом. Другие причины психологического характера, обусловливающие скорость эрекции, — низкая самооценка, переживания из-за размеров полового органа, боязнь заразиться венерическим заболеванием, страх беременности партнерши, дискомфорт из-за презерватива. Все это обязательно отразится на сексуальной функции мужчины. Также нельзя исключать такие факторы психологического характера, как панические состояния, хроническая усталость, сложные отклонения психики.

Кроме того, причинами быстрой эрекции выступают:

• пристрастие к алкоголю и сигаретам. Вредные привычки отрицательно сказываются на кровообращении и вызывают изменения в нервной системе;
• недостаточная двигательная активность, что становится причиной застойных явлений в области малого таза;
• избыточный вес;
• неправильное питание;
• частое посещение сауны или бани;
• влияние радиации, электромагнитного излучения;
• длительные и непомерные физические нагрузки.

Если быстрое возбуждение – регулярное явление, то нужно обратиться к специалисту, чтобы вовремя выявить имеющуюся проблему и предотвратить развитие импотенции.

Когда быстрое возбуждение полового члена является патологией?

Если половой член быстро возбуждается, но резко падает во время секса либо непосредственно при введении во влагалище, то это не всегда свидетельствует о наличии опасных отклонений.

В случае, если после быстрого достижения эрекции у мужчины не происходит преждевременной эякуляции и эрекция продолжается, то беспокоиться не стоит.

Если быстро достигнутая эрекция резко и стремительно исчезает и завершается преждевременной эякуляцией, то следует обратиться к специалисту для выявления причин отклонения. В основе подобного явления могут находиться опасные заболевания, которые провоцируют половое бессилие.

Как справиться с проблемой?

Для улучшения ситуации специалист может порекомендовать пациенту несколько способов решения проблемы.

Использование препаратов

Таблица 1. Препараты, используемые для лечения быстрой эрекции

Наименование препарата	«Силденафил»	«Импаза»	«Каверджект»	«Метилтестостерон»
Принцип действия, способ приема	Препарат усиливает приток крови к половому органу, расслабляет гладкую мускулатуру. «Силденафил» способствует медленному, но длительному увеличению объема пениса. Принимать таблетку нужно раз в сутки, за час до полового акта. Дозировка определяется врачом и может составлять от 25 до 100 мг в сутки.	Данное лекарственное средство назначают для лечения расстройств эректильной функции, обусловленных заболеваниями органов половой системы. «Импаза» – таблетки, которые стабилизируют потенцию. Рекомендуется принимать таблетку за 2 часа до секса и еще одну – за час перед ним.	Лекарственное средство содержит алпростадил —вещество, которое понижает тонус сосудистой стенки артерий. «Каверджект» стимулирует усиление кровотока и улучшает микроциркуляцию. Действие наблюдается через 15 минут после применения средства. Каверджект – это инъекции, которые выполняют специальными иглами и вводят сбоку, ближе к центральной части полового члена. Инъекции вводят не более трех раз в неделю.	Таблетки применяются в ходе заместительной терапии, для нормализации уровня тестостерона. Препарат применяется, если причиной быстрой эрекции стало снижение уровня полового гормона в организме мужчины. Благодаря стимуляции половых гормонов естественным образом повышается влечение и улучшается эрекция. Способ применения: при импотенции, спровоцированной гормональными нарушениями, принимать 10-20 мг препарата в сутки.

Препарат Метилтестостерон

Продление эрекции с помощью таблеток – результативный метод, но перед применением таких препаратов необходимо проконсультироваться с врачом во избежание развития осложнений.

Питание

Чтобы восстановить полноценную эрекцию, необходимо позаботиться о рационе. Ряд продуктов положительно сказывается на сексуальных возможностях мужчины и его половой системе в целом.

Для продления эрекции нужно включить в рацион такие продукты:

1. Фрукты (бананы, груши, сладкие яблоки).
2. Красная рыба (кета, лосось).
3. Красная и черная икра.
4. Морепродукты.
5. Настоящий черный шоколад без добавок.
6. Авокадо.

   Список продуктов полезных для потенции

7. Морепродукты.
8. Чеснок.
9. Орехи.
10. Семечки.
11. Морковь.
12. Укроп.
13. Кардамон.

Также полезны кофе и вино в небольших количествах.

Пищевые добавки

Некоторые БАДы разработаны специально для повышения потенции и замедления эрекции. Они не являются лекарствами – это пищевые добавки, которые благотворно воздействуют на мужскую потенцию.

В настоящее время представлено большое количество препаратов подобного действия. Это:

• «Аликапс». Средство состоит из растительных компонентов, препятствует наступлению преждевременной эякуляции, стимулирует выработку тестостерона.
• «Стимэрект». Добавка применяется в составе комплексного лечения и позволяет за быстрое время справиться с расстройствами эректильной функции. «Стимэрект» улучшает кровообращение в сосудах полового члена и позволяет решить проблему быстрой эрекции.
• «Перуанская мака». Добавка имеет полностью натуральное происхождение. Она стимулирует эрекцию и позволяет мужчине долго сдерживать эякуляцию. В перуанской маке, главном компоненте одноименной пищевой добавки, содержится много селена и цинка. Эти компоненты благотворно влияют не только на потенцию, но и на выносливость организма, функционирование головного мозга.

Чтобы достичь нужного результата и не навредить здоровью, необходимо покупать только сертифицированные БАДы.

Упражнения для отсрочки эрекции

В домашних условиях можно усилить потенцию и «задержать» момент эякуляции можно при помощи специальных упражнений. Их рекомендуется выполнять в течение как минимум 10 минут за 1-2 часа до полового акта.

Справиться с проблемой быстрой эрекции помогут следующие упражнения:

1. Поднимания таза из положения лежа. Ноги при этом должны быть согнуты в коленях и упираться в пол. Из этого положения совершать подъемы таза, используя силу пресса.
2. Разведение ног. Нужно лечь на пол, выпрямить ноги и, не отрывая спины от пола, поднять их как можно выше над поверхностью. Достигнув такого положения, задержаться в позе на 30 секунд, затем аккуратно перевести тело в исходное положение. Отдохнуть несколько секунд, повторить.
3. Скручивания. Лечить нарушения эрекции можно, выполняя следующее упражнения: ложатся на живот, руки кладут параллельно телу и упираются ими в пол. Ноги сгибают в коленях и перемещают как можно ближе к подмышкам. После фиксации данного положения нижние конечности плавно выравнивают. Остаться в таком положении нужно на полминуты, затем аккуратно подняться.

Чтобы усилить эффективность упражнений, следует добавить в ежедневный распорядок пешие прогулки перед сном, которые должны длиться хотя бы 20 минут.

Дополнительные способы

Справиться с быстрой эрекцией и полноценно удовлетворять женщину можно с помощью народных средств. Наиболее популярными являются такие:

• Настой крапивы. Для приготовления нужно взять 50 г сырья в свежем виде, залить стаканом кипятка, дать настояться несколько часов. Процедить. Добавить в состав чайную ложку меда. Принимать готовое средство (весь объем) за полчаса до сексуального контакта.
• Чай на плодах шиповника. Чтобы приготовить чай, необходимо взять 5 столовых ложек плодов и залить их 250 мл холодной воды. Поставить на слабый огонь, проварить 20 минут. Процедить готовый напиток, добавить столовую ложку меда. Пить раз в день, по 50-80 мл каждый вечер.
• Орехи и мед. Нужно взять 200 г ядер грецких орехов и залить натуральным медом – так, чтобы он покрывал поверхность. Поставить на водяную баню на 2-3 минуты, настаивать 3 недели. Принимать ежедневно по 2 столовые ложки, лучше – с чаем.

Перед использованием народных рецептов необходимо убедиться, что противопоказания к применению того или иного продукта отсутствуют.

Советы психолога

Быстрое сексуальное возбуждение может иметь психологическую основу. В таких случаях проблему необходимо решать с профильным специалистом в данной области.

Психологи-сексопатологи рекомендуют в такой ситуации следующее:

• Обсудить проблему с партнершей – возможно, ее поведение стало причиной неуверенности в себе и страха поражения. Женщина должна объяснить мужчине, что ему следует прекратить бояться того, что он что-либо неправильно делает в постели.
• Создавать максимально комфортные условия для полноценного полового акта.
• Полноценно отдыхать и высыпаться, избегать стрессовых ситуаций.
• На время отказаться от просмотра фильмов с эротическим содержанием.

Плохая эрекция, имеющая психологическую природу, может стать причиной развития импотенции. Именно поэтому необходимо обращаться к специалисту без стеснения и боязни.

Способы поддержания мужской силы

Поддерживать эрекцию можно довольно простыми способами. Это:

1. Выполнение профилактических упражнений для продления эрекции и укрепления половой системы (упражнения Кегеля для мужчин).
2. Частое хождение босиком. Это стимулирует активные точки, которые отвечают за сексуальную силу.
3. Занятия физическими упражнениями.
4. Прием контрастного душа.

Мгновенная эрекция может быть как естественным явлением, которое имеет временный характер, так и свидетельством нарушения функций внутренних органов и систем. Если проблема возникает регулярно, нужно обратиться к специалисту, который, после диагностических мероприятий, определит верный курс лечения.

Продукты для улучшения эрекции от канала Советы для здоровья.

 

proprostatit.com

Как продлить эрекцию у мужчин: препараты и доступные средства

Гармония в интимной жизни возможна только при регулярном взаимном удовлетворении обоих партнеров, но темпераменты совпадают не всегда. Порой мужчине приходится всерьез задумываться о том, как продлить эрекцию, чтобы не оставить женщину разочарованной. Актуален данный вопрос и при патологически ранней эякуляции, не дающей шансов на полноценный половой акт.

Продление эрекции при преждевременной эякуляции

Порядка 30% мужчин жалуются на быстро наступающее семяизвержение. Преждевременной считается эякуляция, возникающая еще до начала полового акта или в течение первой минуты. Но по статистике мало кого устраивают и 5-10 минут, считающиеся нормой.

Приобретенная ранняя эякуляция нередко является признаком заболеваний: простатита, колликулита, везикулита, уретритов, энуреза, эндокринных и неврологических патологий. В данном случае поиску способов, как увеличить время эрекции, должна предшествовать консультация с урологом-андрологом.

Средства наружного применения

В большинстве случаев ускоренное семяизвержение провоцируется повышенной чувствительностью головки члена. Помочь пролонгировать половой акт могут средства для наружной обработки пениса − интимные гели-лубриканты, кремы, мази, спреи, в составе которых присутствует анестетик (лидокаин, бензокаин, прилокаин). Препараты наносятся на головку эрегированного члена за 10-20 минут до интимного контакта (время зависит от процента содержания анестетика). Особое внимание при этом уделяется венечной борозде и уздечке – местам плотной концентрации нервных окончаний. Затем необходимо надеть презерватив либо обмыть член теплой водой, чтобы не доставить дискомфорта партнерше.

Для защищенного секса рекомендуется применять лубриканты на водной или силиконовой основе, поскольку жиры и масла способны разрушать латекс.

Примеры лубрикантов с лидокаином:

• STUD 5000;
• Peineili Men Spray;
• Minilove Men Spray.

Анестетики временно блокируют рецепторы головки члена, увеличивая продолжительность полового акта, но и острота ощущений при этом частично теряется. Среднее время действия – час.

Медикаменты

Если преждевременная эякуляция вызвана нарушением деятельности нервных центров, то замедлить ее наступление можно при помощи антидепрессантов группы СИОЗС. К таковым относятся:

• «Пароксетин»;
• «Эсциталопрам»;
• «Флуоксетин».

При курсовом лечении (1-2 недели) препараты способны увеличить длительность полового акта в 4-6 раз за счет постепенной десенсибилизации (снятия чувствительности) рецепторов. Приобрести эти лекарства можно в аптеке по рецепту врача. Из-за высокой вероятности развития побочных эффектов со стороны нервной системы принимать их следует только под контролем специалиста.

Продления эрекции можно добиться при помощи таблеток на основе дапоксетина («Прилиджи» и дженерики). Данные препараты также относятся к рецептурным.

Быструю и длительную эрекцию вызывают интракавернозные инъекции алпростадила. Но самостоятельное проведение данной процедуры в домашних условиях опасно осложнениями.

Еще одним способом временного избавления от ранней эякуляции является введение в головку члена филлеров гиалуроновой кислоты. Эффект длительной эрекции будет сохраняться до рассасывания препарата – от 6 до 14 месяцев.

Хирургические методы

Медикаменты и анестезирующие средства оказывают временное действие за исключением случаев, когда после курсового применения происходит коррекция эякуляторного рефлекса. Гарантированно достичь длительного результата можно только при помощи хирургического вмешательства. С целью снижения чувствительности головки используются следующие типы операций:

• пластика уздечки;
• обрезание крайней плоти;
• пресечение расположенных в стволе члена ветвей дорсального нерва. Возможен вариант с последующим их сшиванием (в рамках одной операции), тогда прежняя чувствительность головки восстанавливается за 3-6 месяцев.

Операции проводятся под местной анестезией. Восстановительный период занимает около 20 дней.

Специальные техники

Оттянуть момент эякуляции и сделать половой акт более долгим можно при помощи специальных техник. Часть из них позаимствована из древнекитайских практик, некоторые разработаны современными сексологами.

Наиболее простые приемы:

• «старт-стоп»: в предчувствии эякуляции мужчина должен остановить фрикции на 10-30 секунд, перейдя на глубокое диафрагмальное дыхание (надувая и сдувая живот). Затем акт продолжается;
• «выдавливание» (практикуется в позе «женщина сверху»): в преддверии семяизвержения мужчина подает сигнал партнерше, которая освобождает член, указательным и большим пальцами быстро обжимает его ствол у основания или под головкой. Сдавливание длится несколько секунд, затем фрикции продолжаются;
• мужчина может незаметно для женщины притормозить наступление эякуляции путем нажатия двумя пальцами на область между анусом и мошонкой. Действие производится на вдохе, паузу необходимо удержать в течение 3-4 секунд.

При помощи данных упражнений можно существенно продлить половой акт. Некоторым в ходе практики удается получать множественные оргазмы без выделения спермы.

Методы укрепления и продления нестабильной эрекции

Неуверенная эрекция может быть признаком развивающейся половой дисфункции или временным явлением на фоне стресса либо усталости. Для полноценного полового акта это такая же помеха, как и преждевременное семяиспускание.

Ингибиторы ФДЭ-5 и БАДы

Ингибиторы ФДЭ-5 («Виагра», «Левитра», «Сиалис» и дженерики) − препараты, позволяющие добиться стойкой эрекции даже при выраженных признаках импотенции. Под их воздействием сосуды полового члена расширяются и наполняются кровью. Важное условие проявления эффекта – сексуальное возбуждение, которого в обычных условиях не всегда достаточно для крепкой эрекции.

Для ингибиторов ФДЭ-5 характерно большое количество побочных эффектов, наиболее частыми из которых являются головная боль, ринит, тошнота и тахикардия. Принимать данные препараты без рецепта врача опасно.

БАДы для улучшения эректильной функции способствуют продлению полового акта за счет стимуляции кровообращения, стабилизации состояния нервной системы, мягкой регуляции гормонального фона. В качестве примера можно привести следующие средства на растительной основе:

• «Фужуньбао»;
• «Биоманикс»;
• «Сильверекс».

Результат в виде более устойчивой эрекции достигается примерно через неделю приема.

Средства местного нанесения

Если при преждевременной эякуляции эффективными являются средства с анестетиками, то в случае с вялой эрекцией чувствительность головки члена наоборот требуется усилить. Сделать это можно при помощи возбуждающих и разогревающих лубрикантов, к которым относятся:

• спрей М-16;
• гель Hot Lips от Hustler;
• крем Power Night от Erotist;
• крем Sextaz-M от «Ты и я».

Данные средства применяются с целью усилить приток крови к члену, повысить чувствительность рецепторов головки, улучшить качество нервной проводимости.

Специальные приспособления

Для усиления и продления эрекции можно использовать специальные кольца (cock ring), лассо, хомуты, утяжки, надеваемые на основание эрегированного полового члена. Производятся такие изделия из металла, кожи, силикона, резины или пластмассы. Приспособления препятствует оттоку венозной крови, за счет чего эрекция сохраняется длительное время.

Ограничители нельзя использовать дольше 30 минут. Из побочных эффектов вероятно развитие приапизма, варикоцеле, некроза и гангрены, появление гематом.

Существуют также насадки-удлинители различной плотности, которые можно использовать несколько раз. Такие приспособления существенно снижают чувствительность члена, а рельефное покрытие усиливает удовольствие партнерши.

Народные методы

Сделать эрекцию более стабильной непосредственно перед половым актом можно при помощи народных способов:

• контрастный душ: 20 секунд горячая вода, 20 секунд холодная, 3 повтора;
• горчичники: наложить на ступни, подержать 10 минут, затем помыть ноги и растереть их полотенцем;
• 50 г настойки женьшеня, лимонника или элеутерококка;
• массаж яичек;
• упражнения: приседания, поднятие ног и таза («мостик») из положения лежа.

Все вышеперечисленные методы направлены на усиление кровотока, от скорости которого напрямую зависит качество эрекции.

Усиления либидо, улучшения функционирования половых органов и желез можно достичь курсовым приемом продуктов пчеловодства (перга, трутневый гомогенат, подмор, прополис), настойки на бобровой струе, медово-ореховой смеси.

Упражнения

Научиться сохранению эрекции помогут специальные упражнения, укрепляющие лонно-копчиковую мышцу. Именно она обеспечивает возникновение и сохранение эрекции, а также контролирует семяизвержение. Почувствовать мышцу можно при принудительном прерывании потока мочи.

Примеры упражнений:

• медленно на 5 счетов напрячь мышцу (как бы «подобрать» ее под себя), в таком же темпе расслабить. Повторить 10 раз. Желательно выполнять по 3 подхода ежедневно;
• быстрое напряжение и расслабление на 20 счетов;
• довести член до состояния эрекции (проще всего утром), поместить сверху легкий груз типа полотенца. Напряжением мышцы заставить пенис качаться вверх-вниз. Повторить 3 раза по 10 подходов.

Способность управлять лонно-копчиковой мышцей позволит не только удерживать эрекцию и замедлять эякуляцию, но и получать более яркие оргастические ощущения.

Отзывы

По отзывам мужчин эффективными средствами для продления полового акта являются кремы и спреи, а также специальные презервативы – текстурированные, со сдавливающими кольцами или с анестетиком. Желаемый результат от применения таких средств будет достигнут, если необходимо существенно снизить чувствительность головки. В противном случае эякуляция не наступит вовсе. Посетители мужских форумов, не страдающие патологически ранним семяизвержением, предпочитают различные приемы в виде приостановки фрикций, задержки дыхания.

Если эрекция нестабильна и стоит задача ее сохранить, то большинство мужчин подходят к решению проблемы комплексно: избавляются от вредных привычек, принимают биодобавки, активизируют кровоток физическими тренировками.

Вспомогательные средства для пролонгации полового акта – временное решение для эпизодического применения. Если эякуляция действительно преждевременная, то необходимо выяснить причину и работать над ее устранением. Самым надежным, безопасным и эффективным способом управления оргазмом является укрепление интимных мышц. В качестве бонуса – профилактика урологических заболеваний.

Комментарии:

Андрей, 32 года: Решил попробовать продлевающие презервативы Long love от Contex. Во-первых, смутили комочки бензокаина, находящиеся внутри изделия. Во-вторых, надев, не почувствовал ровным счетом ничего. Для сравнения: от таких же презервативов Vizit член буквально онемел примерно за 3 минуты, что также не способствует качественному сексу. Остановился в итоге на пролонгаторе Stud 5000 – и ощущения остаются, и половой акт продлевается.

Евгений, 29 лет: В начале полового акта эрекция всегда крепкая, но если попытаюсь отсрочить эякуляцию, чтобы удовлетворить девушку, то слабеет и не восстанавливается до прежнего уровня. Сначала подумывал о «Виагре», но решил начать с тренировки интимной мышцы. В поисках упражнений наткнулся на даосские практики и их также включил в программу. Спустя месяц ощущаю явно положительный результат – и секс дольше, и оргазм ярче. Потребовалась лишь самодисциплина для регулярных тренировок.

potencia.online

что делать при ранней возбудимости у мужчин и почему она происходит

Во время полового созревания возбуждение у подростков происходит достаточно скоро, и это естественно. Но уже в более зрелом возрасте быстрая эрекция может стать достаточно серьезной проблемой, которая может ставить в неловкое положение, а в дальнейшем — привести к тяжелым физиологическим осложнениям.

Почему данное явление возникает, и как быстро с ним справиться, поговорим в статье.

Содержание статьи

Общие данные

Обратите внимание! Возбуждение – сложный физиологический процесс, который зависит от притока крови к половым органам.

Оно происходит тогда, когда кровь приливает к тканям полового члена, из-за чего он твердеет и увеличивается в размерах. Если кровяной поток слишком скоро подходит к пенису, то появляется быстрая эрекция у мужчин. Если медленно – возникает эректильное нарушение и импотенция.

Слишком быстрая эрекция — повод обратиться к врачу

Оба процесса являются крайне нежелательными. Мужчины желают избавиться от эрекции неправильной длительности как можно скорее. Перед тем как принимать какие-либо меры, нужно узнать нормы эрекциональной скорости.

Как быстро наступает возбуждение? В подростковом возрасте скорость около 30 секунд, а у взрослого– 60-90 секунд в норме. Если мужчина возбуждается скорее, то это свидетельствует о физиологических отклонениях.

Физиология процесса эрекции

С точки зрения физиологии, сам процесс возбуждения проходит в несколько этапов:

1. Фаза отсутствия. Нет внешнего раздражителя, который может повлиять на увеличение притока крови. Поэтому половой член находится в состоянии спокойствия.
2. Фаза появления. Возбуждающий фактор приводит к повышенному кровообращению, появлению давления и нарушению венозного оттока, происходит набухание пениса, и он увеличивается в размерах.
3. Фаза плато – период полной эректильной функции. Венозный отток равняется артериальному приливу, поэтому нормализуется и давление в пенисе. В этой стадии проходит и половой акт, длительность которого зависит от множества факторов.
4. Рефрактерная фаза – оргазм. Кровоток восстанавливается, мышцы в тонусе. В это время происходит мышечное сокращение и эякуляция. Возбуждение ослабляется.
5. Завершающая фаза – кровоток слабый, член переходит в состояние спокойствия.

Индивидуальные особенности

Нормальная скорость возбуждения может зависеть от множества факторов, например, от регулярности полового акта, нормального психологического и физического состояния.

А стадии процесса возбуждения отличаются углом подъема пениса, увеличением его в длину, выносливостью, а также тем, как быстро он восстановится и будет готов к следующей эрекциональной функции.

Причины быстрой эрекции

Перед тем как начать лечение, необходимо провести диагностику, и выяснить причину, почему мужчина быстро возбуждается. Существуют 4 основные причины быстрой эрекции: физиологические, анатомические, психоэмоциональные и повседневные. Каждая из них лечиться определенными методами.

Анатомические причины

В анатомии половых органов мужчины могут появляться патологии, либо они являются врожденными.

При таких особенностях организма терапия с помощью медикаментов, физиотерапии или народных средств не принесет никакого результата.

Справиться с анатомическими патологиями может только хирургическая операция.

Однако у оперативного вмешательства есть существенный недостаток. Во время операции существует риск повреждения нервных окончаний, что может повлечь за собой тяжелые последствия.

Физиологические причины

Ранняя эрекция чаще всего связана с патологиями физиологии. За нормальную работу половой системы отвечают гормоны: тестостерон и пролактин. При их сбое эректильная функция нарушается, вплоть до бесплодия.

Дисбаланс гормонов чаще всего происходит по причине нарушения работы щитовидной железы, появления сахарного диабета или из-за болезней надпочечников.

В этих случаях терапия направлена не на половые органы, а на лечение первопричины дисфункции.

Тестостерон – основной мужской гормон, при его недостатке мужская сила уменьшается. Его количество снижается с возрастом, поэтому у мужчин старше 40-45 лет появляются естественные проблемы сексуального характера.

В этом случае врачи рекомендуют принимать медикаментозные препараты, которые увеличивают либидо и половую активность.

Еще одна частая причина мужского эректильного нарушения – болезни сердечно-сосудистой системы. В случае низкого артериального давления, атеросклероза и прочих заболеваний, кровь не может поступать в половые органы в достаточном количестве.

Болезни мочеполовой системы напрямую влияют на скорость эрекционального возбуждения, эякуляцию, длительность потенции и прочие аспекты нормальной сексуальной активности. Воспаление или инфицирование органов малого таза приведут к эректильной дисфункции.

В этом случае нужно лечить воспалительный или инфекционный процесс с помощью медикаментов. Только так можно будет снова восстановить нормальную половую жизнь.

Патологии центральной нервной системы и спинного мозга, также влияют на скорость эректильного возбуждения. Любые травмы или ушибы в месте расположения спинного мозга, кровоизлияния и сотрясения головного мозга, болезни позвоночника оказывают влияние на иннервацию пениса.

Психологические причины

Очень быстрая эрекция возникает по причине неустойчивого психоэмоционального состояния мужчины.

Заниженная самооценка, шуточки со стороны партнерши или внутренние страхи ухудшают половое влечение, влияют на скорость эрекциональной возбуждаемости и длительность потенции.

В некоторых случаях чрезмерные переживания могут привести к кратковременной импотенции.

Некоторые парни-затворники, которые боятся заговорить с девушками, утверждают: «Я быстро возбуждаюсь, даже когда она просто посмотрит на меня!». Это связано с заниженной самооценкой и страхами быть отвергнутым.

Другие говорят: «Я быстро возбуждаюсь, поскольку очень нервничаю, что недостаточно опытен». Проблема кроется во внутренней неуверенности в себе. В таких случаях врачи рекомендуют обратиться к специалистам – психологам.

Быстрая эрекция у мужчин может появляться в таких случаях:

• депрессивное состояние;
• постоянные стрессы;
• хроническая усталость.

Кроме помощи со стороны психотерапевта, улучшить состояние мужчины может и его женщина. Что делать девушке?

Ей нужно поддерживать избранника, ни в коем случае не насмехаться над ним во время полового акта и стараться расслаблять любимого с помощью массажа, вечерних прогулок, приятного подарка и прочего.

Повседневные причины

Вредные привычки, неправильный образ жизни, несбалансированная и некачественная еда, могут влиять на неправильную работу половых органов. Негативное воздействие перечисленных факторов очевидно:

• табак и алкоголь ухудшают кровоток;
• вредная пища провоцирует развитие метеоризма, нарушения нормального стула;
• неправильное питание ведет к ожирению и появлению сахарного диабета;
• малоподвижный образ жизни ведет к образованию застоев в органах малого таза.

Избавиться от таких причин достаточно просто. Нужно лишь приложить немного силы воли и начать вести здоровый образ жизни.

Профилактика и лечение

Важно! При ускоренном возбуждении в первую очередь нужно обратиться к врачу.

Возможно, доктор пропишет лекарства, мази, гели, либо назначит операцию исходя из состояния вашего организма.

Во всех случаях специалисты рекомендуют придерживаться простых мер профилактики, которые помогут не только нормализовать половую активность, привести эрекцию в нормальное состояние, но и улучшить качество жизни.

Как избавиться от быстрой эрекции:

1. Проводите комплекс упражнений, которые нормализуют кровообращение в органах малого таза.
2. Ведите регулярную и защищенную половую жизнь.
3. Правильно питайтесь.
4. Избавьтесь от вредных привычек.
5. Похудейте, если есть проблемы с лишним весом.
6. Чаще гуляйте на свежем воздухе.
7. Займитесь спортом.
8. Продлевайте предварительные ласки с партнершей.
9. Не нужно сразу начинать половой акт после возбуждения.
10. Не нервничайте, если возбуждение случилась скоро или, наоборот, затягивается. В единичных случаях это нормально.
11. Всегда полностью лечите инфекцию или воспаление.
12. Вовремя обращайтесь к врачу, не затягивайте с визитом.

Полезное видео

Подведем итоги

Быстрое возбуждение – частый недуг, который хорошо поддается лечению. Он может появляться по ряду причин, которые по-разному лечатся. В случае единичного появления скорого возбуждения не стоит паниковать, но при повторном возникновении, нужно незамедлительно обратиться к специалисту.

Чтобы уменьшить риск появления данной проблемы, придерживайтесь простых правил профилактики.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

prostatu.guru

Быстрая эрекция есть, но быстро заканчивается: как от этого избавиться?

Быстрая эрекция – явление, которое нередко наблюдается, как у пожилых, так и у молодых пациентов. Каковы причины пикантной проблемы, и можно ли продлить время стояка?

Автор статьи: Иван Власов

Главный редактор сайта Menshealth.help: Фармацевт

Чтобы оттянуть время наступления оргазма и спада эрекции, можно использовать специализированные препараты. Подойдут медикаменты на синтетической и натуральной основе.

Помимо этого, бороться с проблемой быстрой эрекции помогают специализированные приборы, грамотно выстроенное питание, физические упражнения и психологические техники.

Причины быстрой эякуляции

Преждевременная эякуляция является очень распространенной проблемой среди мужчин. Спровоцировать данное явление может огромное количество факторов. В основном пациенты быстро кончают из-за перевозбуждения.

Если избранница парня очень сексуальна, и в процессе полового контакта мужчина постоянно рассматривает «прелести» своей женщины, то он может быстро кончить.

Чтобы этого не происходило, сексологи рекомендуют меньше обращать внимание на свою любовницу/жену, и во время секса абстрагироваться как только чувствуется скорая эякуляция.

Другие причины раннего семяизвержения:

• Травмы половых органов.
• Генетическая предрасположенность. Как бы ни странно это звучало, но преждевременная эякуляция – это недуг, который может передаваться по наследству.
• Неполноценное питание.
• Курение.
• Повышенная чувствительность головки полового члена.
• Длительное сексуальное воздержание.
• Частая мастурбация. Если мужчина регулярно онанирует, то ему будет очень сложно подолгу заниматься сексом – это научно доказанный факт.
• Фимоз, то есть сужение крайней плоти.
• Прием наркотических веществ.
• Родовые травмы.
• Болезни предстательной железы.
• Заболевания и травмы, поражающие нервы малого таза.
• Гормональные сбои, гиперфункция/гипофункция щитовидной железы.

Нередко раннее семяизвержение наблюдается у пациентов, которые являются обладателями короткой уздечки полового члена.

Почему быстро спадает эрекция?

Часто мужчины спрашивают у врачей, почему у меня эрекции есть но быстро заканчиваются? В чем проблема? На самом деле причин быстрой эрекции существует огромное количество.

Импотенция является мультифакторным заболеванием, которое порой достаточно непросто вылечить. Существует множество органических нарушений и других факторов, которые в той или иной степени приводят к спаду эрекции.

Причинами могут быть:

1. Сосудистые нарушения. Если у мужчины имеются ИБС, инфаркт, инсульт, атеросклероз, гипертония, то у него наблюдается практически мгновенный спад эрекции после эякуляции. Повторно достичь стояка становится очень сложно.
2. Болезни предстательной железы, а именно простатит, рак и аденома простаты. При этих заболеваниях наблюдается мгновенный спад эрекции, быстрая эякуляция и низкое либидо. Кроме того, появляются дизурические расстройства.
3. Сахарный диабет (любого типа).
4. Нарушение функции щитовидной железы.
5. Патологии, связанные с надпочечниками, гипофизом или яичками.
6. Андрогенная недостаточность. При недостатке тестостерона удерживать эрекцию очень сложно. Вместе с тем у мужчины появляются симптомы феминизации, падает либидо, ухудшается качество спермы.
7. Травмы или воспалительные процессы в спинном мозге.
8. Нарушение кровообращения в головном мозге.
9. Венерические заболевания.
10. Паховые или межпозвоночные грыжи, травмы промежности и половых органов, повреждения копчика или позвоночника.

Помимо вышеперечисленных факторов, привести к потере потенции могут определенные лекарственные средства, в том числе опиаты, успокоительные, гипогликемические и антигипертензивные таблетки, транквилизаторы, иммунодепрессанты, нестероидные противовоспалительные средства и пр.

Немаловажным аспектом является образ жизни мужчины. Сидячий образ жизни, курение, наркомания, непомерное употребление крепкого алкоголя или ожирение – это прямой путь к ранней импотенции.

Помимо всего прочего, причиной быстрого спада стояка может быть длительное половое воздержание.

Психологические и физиологические техники

Что нужно делать для того, чтобы избавиться от ранней эякуляции и вялой эрекции? Сексопатологи утверждают, что в сексе самое главное – это правильный настрой пациента. И действительно, стояк является во многом сугубо психологическим процессом.

Если мужчина будет постоянно нервничать, то у него моментально упадет половой член, и пропадет всякое желание заниматься сексом. Поэтому повторимся, ключевое – это правильный настрой.

Есть несколько психологических техник, которые помогают оттянуть время наступления эякуляции и спада эрекции:

• Предварительные ласки. Они помогут удержать возбуждение на должном уровне, подготовиться к сексуальному контакту. Сексологи рекомендуют заниматься предварительными ласками хотя бы 10-15 минут.
• Если мужчина чувствует, что половой акт вот-вот закончится, ему нужно прекратить фрикции и абстрагироваться, подумать о чем-то другом. К примеру, многим парнями удается оттянуть окончание полового акта путем мысленного счета.
• Если во время секса произойдет неприятный казус – ослабнет эрекция, не стоит отчаиваться. Надо попросить свою избранницу «помочь» путем оральных ласк или взаимной мастурбации.
• При наличии проблемы не стоит ее стесняться. Лучше обсудить ее со своей любовницей/девушкой/женой. Недоговоренность в интимной жизни – путь в никуда.

Ни в коем случае нельзя себя настраивать на негатив, и заниматься самовнушением. Мысли материальны.

Как можно продлить половой акт?

При преждевременной эякуляции необходимо лечиться, а не откладывать проблему в долгий ящик. Сначала нужно обратиться к урологу, чтобы определить первопричину раннего семяизвержения.

Самый радикальный способ лечения – это обрезание крайней плоти. Операция производится лишь при наличии соответствующих к тому показаний. Если ложиться на операционный стол нет желания, можно попробовать самостоятельно справиться с проблемой.

Например, продлить половой акт помогают:

1. Массаж простаты. Парень, который имеет здоровую простату, сможет заниматься сексом практически в любом возрасте. Массаж нужно делать 3-4 раза в неделю. Для проведения процедуры рекомендуется применять стимулятор простаты со встроенной виброголовкой.
2. Лубриканты с анестетиком. В составе некоторых смазок есть лидокаин. Это вещество снижает чувствительность головки пениса, поэтому мужчина при использовании таких лубрикантов может заниматься сексом значительно дольше.
3. Презервативы с анестетическим веществом. Принцип действия аналогичен с лубрикантами. Лучшими презервативами для продления секса считаются Durex Long Play и Contex Long Love.
4. Препараты, в состав которых входит дапоксетин. Таковыми являются Дапоксетин, Прилиджи, Примаксетин.

Также можно применять препараты комбинированного действия, в составе которых есть и дапоксетин, и ингибитор ФДЭ-5. Таковыми являются Super Vidalista и Super P-force.

Что сделать для продления эрекции?

Потенция может пропасть по многим причинам, поэтому понадобится пройти диагностику эректильной дисфункции. Она поможет выявить точную причину ЭД. На основании данных, полученных в ходе диагностики, медик назначит соответствующую терапию.

Если спад эрекции был обусловлен какими-либо препаратами, нужно прекратить их прием или подобрать групповой аналог. Ятрогенная импотенция лечится очень быстро. На 3-5 день отмены препарата стояк, как правило, восстанавливается.

Избавляться от проблем с половой функцией помогают:

• Вакуумные помпы и эрекционные кольца. Их можно применять совместно. Есть специальные кольца для надевания на мошонку. Они помогают оттянуть эякуляцию.
• Продукты, повышающие потенцию. Выше уже отмечалось, что проблемы со стояком могут начаться при нездоровом питании. Регулярное употребление орехов, сухофруктов, сезонных фруктов и овощей, морепродуктов, мяса и свежевыжатых соков поможет исправить сложившуюся ситуацию.
• Занятия спортом и ведение активного образа жизни. Физические нагрузки помогут улучшить работу ЦНС и ССС, повысить уровень тестостерона, нормализовать метаболические процессы в организме.
• Ингибиторы ФДЭ-5 – Сиалис, Силденафил, Виагра, Левитра и пр. Принимать медикаменты надо за час до полового акта.
• Уколы в член. Помогают вернуть потенцию Папаверин и Каверджект. Эти лекарства вводятся в кавернозные тела полового члена за 15-20 минут до секса.
• Биологически активные добавки, в частности Перуанская Мака, Ярсагумба Форте, Сементал, АК-45, Ловелас. БАДы повышают потенцию и либидо, улучшают качество спермы, нормализуют гормональный фон.

В дополнение ко всему можно посещать физиотерапевтические процедуры. Рефлексотерапия при импотенции и ранней эякуляции очень эффективна. Избавиться от проблем можно буквально за 2-4 недели.

Самыми эффективными физиотерапевтическими процедурами считаются иглоукалывание, ЛОД-терапия и ударно-волновая терапия. Также мужчинам, которые быстро кончают, помогает электрофорез и гирудотерапия.

menshealth.help

причины и как избавиться от мужской проблемы

Для каждой семейной пары интимная близость – это возможность доставить удовольствие друг другу и испытать его самому. Но бывает, что у мужчины очень быстрая эрекция. Это тревожит обоих партнеров, создает множество проблем психологического характера.

Стоит отметить, что в быстрой эрекции нет ничего страшного. Это не патология, однако даже малейшие секунды быстрого взрыва могут понизить самооценку мужчины.

Провоцирующие факторы

Эрекция — это индикатор здоровья представителей сильного пола. Временный показатель сугубо индивидуален, все зависит от сексуальной энергии, организма мужчины. Согласно среднестатистическим данным в среднем возбуждение не должно быть менее двух минут.

Но почему происходит быстрая эрекция:

1. Анатомические особенности – патологии в строении полового члена, фимоз и прочее.
2. Физиологические особенности. Мужчина болеет определенными заболеваниями в результате чего эрекция быстрая.
3. Психологические факторы – частые стрессы, перенапряжения, депрессии, плохие отношения с партнершей.

При быстрой эрекции мужчина испытывает сильный дискомфорт, возникают проблемы в сексуальной жизни.

Как защитить себя?

Быстрая эрекция во время полового акта вызывает массу вопросов и беспокойство. Почему же так происходит? Можно ли оказать влияние на данный процесс? Как продлить возбуждение или ни каких методов для этого нет?

В большинстве случаев мужчина может решить проблему самостоятельно. Но недостаточно просто научиться контролировать свои эмоции и тело, хоть это также может быть причиной быстрой эрекции во время полового акта.

Активное участие во время близости принимает мускулатура: при сжимании гладких мышц оказывается нужное давление для полноценной эрекции. Но, к сожалению, не все мужчины уделяют необходимое внимание мышечному тонусу. В их ослабленном состоянии достаточно трудно контролировать и удерживать кровяное давление, именно поэтому и наступает быстрая эрекция, возбуждение пропадает, не успев начаться. Для того чтобы этого не происходило необходимо заниматься укреплением мускулатуры, мужчина должен регулярно заниматься физическими упражнениями.

Работа, при которой постоянно приходится сидеть «на пятой точке», также приводит к застою крови, в результате чего возникают проблемы в сексуальной жизни. Происходит спазм сосудов, кровь не циркулирует полноценно. В этом случае для возобновления полноценного полового акта рекомендуется сменить свой образ жизни.

Как держаться на высоте?

Любой мужчина, столкнувшийся с такой проблемой как быстрая эрекция, может решить ее несколькими способами:

1. Специальные упражнения.
2. Прием лекарственных препаратов.
3. Изменение рациона питания.
4. Психологическое влияние.

В сексуальной жизни при соблюдении некоторых правил наступят приятные перемены.

Упражнения

В отличии от многих препаратов, выполнять упражнения намного проще – это безопасный метод, позволяющий продлить возбуждение. Если выполнять гимнастику регулярно соблюдая все правила, то успех будет гарантирован. Любой сбой в этом графике не даст никакого результата. Именно поэтому для того чтобы решить сложившиеся проблемы необходимо ежедневно заниматься спортом.

Самые простые упражнения:

1. Лягте на спину согните ноги в коленях.
2. Подтяните ступни к ягодицам.
3. Мужчина должен вдохнуть глубоко после чего руками нужно пытаться развести ноги, не забудьте оказывать сопротивление.

Для укрепления мышц полового члена выполнять подобное упражнение следует минимум три раза в день.

Лекарственные препараты

Для того чтобы полноценная эрекция вернулась вновь причины ее ослабления должны быть устранены. Прежде чем принимать какое-то лекарственное средство необходимо консультироваться с лечащим врачом.

Повысить возбуждение можно, и для этого нельзя ограничиваться одними только упражнениями. Самые популярные средства на сегодняшний день – Виагра и Силденафил. Для полового члена они эффективны, происходит расширение кровеносных сосудов.

Виагра устраняет причины, которые способствуют ослаблению эрекции и делают ее быстрой. Силденафил доставляет оксид азота к кавернозным телам, улучшается кровообращение, гладкая мускулатура может полноценно расслабиться.

Для того чтобы увеличить длительность полового акта мужчина может принимать Сиалис. Препарат действует точно также, как и препараты, указанные выше, полученный результат сохраняется в течении 36 часов. Однако стоит отметить, для того чтобы эрекция была крепкой мужчина должен испытать естественное половое возбуждение.

Фармакология также выпускает препараты, позволяющие устранить причины ослабления эрекции. Так, например, Левитра превосходит Виагру в несколько раз. Увеличить длительность полового акта можно даже при несоблюдении правильного питания. Однако мужчина не должен экспериментировать со своим здоровьем таким образом, так как есть некоторые ограничения:

1. Заболевания почек и проблемы с давлением.
2. Не так давно был перенесен инфаркт или инсульт.
3. Заболевания глаз.

Прежде чем принимать препарат и решать свои проблемы рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Правильное питание

Многие природные афродизиаки могут заменить лекарственные препараты и решить проблемы, возникающие при половом акте. Достаточно всего лишь нормализовать рацион своего питания. Продукты, оказывающие положительное воздействие, следующие:

1. Лук, чеснок – кушать их рекомендуется хотя бы несколько раз в неделю.
2. Специи – кардамон, красный перец. Добавляйте их в еду, так как в чистом виде съесть не просто!
3. Морепродукты – черная или красная икра, устрицы.

Иногда балуйте себя черным шоколадом. Что касается спиртных напитков, курения и наркотиков, то этого быть не должно. Ведь именно пагубные привычки являются одной из главных проблем, влияющих на быструю эрекцию.

Рекомендации психологов

Быстрая эрекции затрагивает мужчин всех возрастов. Особенно это касается тех, кто имеет мало опыта в занятия сексом. Все дело в том, что они не знают, как именно вести себя с женщиной, как доставить удовольствие и что именно нужно делать во время близости.

Однако бояться полового акта не стоит. Дайте себе возможность насладиться прелюдиями, торопиться вводить член во влагалище не рекомендуется. Научившись сдерживать свое желание можно натренировать мускулатуру полового члена, возбуждение станет еще больше.

Нельзя делать резких движений во время секса, ощущая, что пик наслаждения вот наступит, необходимо немного приостановиться. Эту паузу вновь посвятите прелюдиям, спустя пять – десять минут вновь продолжите заниматься сексом. Таким образом можно значительно продлить время занятия любовью.

Для того чтобы эрекция была полноценной и проблемы с ней не возникли, мужчина должен заниматься сексом регулярно и желательно с одной партнершей. Таким образом можно научиться контролировать возбуждение и эрекцию.

cavalero.ru

почему член быстро падает, что делать если быстро проходит эрекция

Быстрая эрекция – преждевременное возбуждение у мужчин. Такое явление считается нормальной реакцией, но представители сильного пола склонны из-за этого к переживаниям и психологическому дискомфорту.

Эрекция – сексуальное возбуждение, при котором происходит наполнение пещеристого тела пениса кровью. Она может совершаться при возбуждении перед половым актом или не запланировано, что приводит к преждевременному семяизвержению. Мужчины испытывают дискомфорт, если условия, при которых происходит эрекция, не совсем корректны и удобны, например, при большом скоплении народа.

При сильном возбуждении происходит мгновенная эрекция, но не достигнув оргазма, она исчезает. В силу этого мужчина не только не испытывает удовольствие от половой близости, но и получает психологическую травму. Так почему член быстро падает и что делать, чтобы избавиться от неконтролируемой мгновенной эрекции.

Причины быстрой эрекции

Обычно эрекция появляется при сексуальном возбуждении перед половым актом с женщиной. Это рефлекторная эрекция. Такая форма может происходить под действием внешних факторов: контакт с женщиной, просмотр кино, и внутренних – мужские фантазии сексуального характера. Нормальным считается спонтанная эрекция без внешнего стимулирования. Такое постоянно происходит в ночное время.

Причины появления эрекции:

• возникновение эротических фантазий;
• увеличение притока крови в половом органе;
• реакция полового органа на наполнение кровью пещеристого тела;
• мышечное сокращение вокруг полового органа.

В течение ночи мужчина способен испытывать эрекцию до 6 раз.

Причины возникновения быстрой эрекции у мужчин:

• стрессовые состояния;
• раздражающая причина;
• непривлекательность женщины;
• нервозность при половом акте;
• патологии строения тела;
• застой крови в органах малого таза;
• острые болезни.

Анатомия

У мужчин быстро проходит эрекция в силу особенностей строения мужского тела. Анатомической причиной быстрой эрекции может являться длина уздечки. Усиленный кровоток органов малого таза часто приводит к моментальной эрекции даже от малого притока крови к половому органу. Половой член может быстро вставать от сильного сжатия мышечных волокон корня полового органа.

Физиология

Специалисты выделяют ряд причин физиологического характера появления быстрой эрекции. К ним относятся заболевания:

• варикозное расширение вен полового органа;
• инфекционные болезни мочеполовой системы;
• простатит;
• изменение гормонального фона;
• заболевания щитовидной железы.

В некоторых случаях возбуждение провоцируют физиологические процессы в организме: метеоризм, вздутие живота, переедание, позывы к мочеиспусканию.

Психология

Возникновение быстрой эрекции возможно из-за психологических проблем. Человек, имеющий психические отклонения, иногда не контролирует процесс, или не осознает неприличности такой ситуации. Психологические проблемы порой возникают и у нормальных людей. На эрекцию влияют стрессовые обстоятельства и состояния нервозности. Иногда мужчина настолько сильно переживает какую-либо ситуацию, что не заостряет внимание на внезапной эрекции.

Лечение слишком быстрой эрекции

Как избавиться от быстрой эрекции? Что делать, чтобы сохранить контроль над ней?

Сначала стоит научиться контролировать свои переживания. Спонтанная эрекция во многом провоцируется сильным перевозбуждением, анатомическими патологиями или психологическими проблемами.

Слабая мускулатура корня полового члена ухудшает качество эрекции. Мужчинам стоит больше внимания уделять физическим нагрузкам для улучшения кровообращения в малом тазу и укрепления мышечных волокон. Регулярные занятия физкультурой способствуют увеличению потенции и нормализации притока крови к члену. Особенно это касается мужчин, занятых на сидячей работе. Набор упражнений способствуют разгону кровотока и улучшению циркуляции при застойных процессах в органах малого таза.

Лекарства

Самый известный препарат, длительное время поддерживающий возбуждение – Виагра. Средство влияет на сосудистую систему, расширяя артерии корня полового члена и помогает справиться с быстрой эрекцией.

Сиалис по фармакологическим свойствам схож с Виагрой, но действует дольше. Не стоит забывать, что возбуждение не может наступить без естественного раздражителя.

Левитра – самый сильный препарат, его действие намного мощнее, чем у Виагры. Это средство нельзя принимать при употреблении алкоголя и других лекарств. Возможно возникновение побочных эффектов. Парням, не достигшим совершеннолетия, не рекомендуют принимать Левитру.

Противопоказан прием при следующих заболеваниях:

• почечная недостаточность;
• болезни печени;
• низкое артериальное давление;
• инфаркт;
• стенокардия.

Пищевые добавки

Множество продуктов можно отнести к группе естественных природных афродизиаков. Такие продукты помогут избавиться от неприятных моментов, когда член встает и падает или происходит внезапная эрекция:

• морепродукты;
• красная искра;
• авокадо;
• кардамон;
• чеснок;
• красный перец;
• черный шоколад.

Некоторые рекомендации о том, как продлить время эрекции

Наступление быстрой эрекции не дает совершить полноценный половой акт, отчего происходит снижение половой жизни. Существуют способы, позволяющие бороться с наступлением преждевременной эрекции и увеличивающие ее продолжительность.

1. Перед кульминационным моментом полового акта попробуйте глубоко дышать. Это поможет отсрочить наступление оргазма;
2. Можно зажать головку пениса и держать до тех пор, пока позывы к эякуляции не исчезнут. Также можно оттягивать яички;
3. Сменить позу;
4. Тренировать мышцы, расположенные над половым членом;
5. Мастурбация;
6. Уменьшение или изменения ритма движений при половом акте;
7. Пытаться думать об отвлеченных вещах.

Упражнения для отсрочки эрекции

Достичь избавления от преждевременного возбуждения возможно с помощью специальных упражнений. Некоторые из них достаточно просты и не займут много времени. Они направлены на улучшение кровообращения.

К таким упражнениям относятся:

• поднятие таза лежа – выполняется поднятие таза вверх, согнутые в коленях ноги опираются в пол;
• развести лежа на полу согнутые ноги при помощи рук;
• упражнения Кегеля по сокращению и расслаблению мышц таза и сфинктера.

Регулярное выполнение таких упражнений обеспечит исправление ситуации с быстрой эрекцией.

Психофизические упражнения

Согласно учению Цигун, энергия перемещается в теле по определенным каналам. По всему корпусу человека расположены энергетические центры. От работы нижнего центра и зависят функции потенции. Для того, чтобы ощутить нижний Даньтянь нужно сделать следующее: присесть на край стула полностью обнаженным так, чтобы не касаться половыми органами стула. Силой мысли попробовать поднять мошонку вверх и опустить. Такая практика даст ощутить энергию внутри таза.

Следующее упражнение поможет управлять сексуальностью. Нужно сесть на стул, дотронуться языком до верхнего неба, закрыть глаза и глубоко дышать. Эта методика позволяет соединить в энергетическое кольцо всю энергию и начинает управлять ею.

При половом акте, если возбуждение достигло предела, нужно остановиться и сжать ягодичные мышцы, эрекция ослабнет.

kisstyle.ru