Как избавиться от густой слизи в горле: Как избавиться от слизи в дыхательных путях

Содержание

Как лучше всего избавиться от мокроты в горле?

Лучший способ избавиться от мокроты в горле — пить достаточно жидкости, чтобы разжижить ее. Мокрота может быть вызвана после носового капельного, пазухи или простуды. Когда образование слизи вызвано бактериальной инфекцией, иногда необходимы антибиотики. Когда инфекция и образовавшаяся слизь уменьшатся, мокрота, как правило, исчезнет.

Мокрота в горле имеет тенденцию быть густой и может вызывать постоянное прочищение горла и иногда кашель. Пить много воды разжижает слизь, облегчая кашель и изгнание. Точно так же лекарства, которые известны как отхаркивающие средства, могут также помочь уменьшить мокроту, потому что они также имеют способность разжижать выделения и облегчать их избавление. Питьевое молоко может способствовать образованию мокроты в горле, и люди, склонные к этому заболеванию, могут рассмотреть вопрос о сокращении своего потребления.

Синусовые состояния могут вызывать пост носовые капли и слизь в горле.

Антигистаминные препараты высушивают выделения не только в носу, но и в горле. Мокрота в горле часто уменьшается после приема антигистаминных препаратов; Однако эти препараты могут вызвать сонливость и сухость во рту. Кроме того, прием антигистаминных препаратов может вызвать задержку мочеиспускания и кровотечение из носа. Некоторые люди замечают, что вместо того, чтобы чувствовать сонливость после приема антигистаминных препаратов, они испытывают беспокойство и испытывают учащенное сердцебиение.

Пить чай и лимон можно уменьшить мокроту в горле, а также помочь облегчить боль в горле. Добавленный в чай ​​мед может помочь успокоить воспаленные ткани горла, покрывая горло, но может ухудшить чувство мокроты. Люди, которые испытывают кислотный рефлюкс, часто чувствуют, что у них есть избыток мокроты или слизи в горле. Прием лекарства, снижающего кислотность, может снизить выработку кислоты и облегчить это ощущение в горле.

Иногда сон с испарителем в спальне может улучшить состояние пазухи и после капельного носа, тем самым устраняя образование слизи. Если испаритель не будет тщательно очищен между применениями, бактерии могут накапливаться и загрязнять воздух каплями, вызывающими инфекцию. Это может привести к синусовой или бактериальной инфекции, которая может способствовать образованию слизи в горле и к постоянному кашлю. Редко слизь в горле может стать настолько густой, что мешает дыханию. В этих случаях медицинский работник должен быть уведомлен, чтобы определить причину и реализовать план лечения для уменьшения симптомов.

ДРУГИЕ ЯЗЫКИ

Методы очистки дыхательных путей при муковисцидозе: обзор Кокрейновских систематических обзоров

Мы провели обзор доказательств из Кокрейновских обзоров касательно эффективности методов очистки дыхательных путей у людей с муковисцидозом.

Актуальность

Муковисцидоз — это неизлечимое генетическое заболевание, поражающее дыхательную и пищеварительную системы. У людей, страдающих муковисцидозом, продуцируется густая слизь, застаивающаяся в легких, что приводит к инфекциям и воспалению и, в конечном итоге, к ухудшению функции легких.

Больные муковисцидозом вынуждены как минимум ежедневно проводить очистку дыхательных путей, чтобы помочь легким очиститься от слизи/мокроты. Существуют различные методы очистки дыхательных путей, которые различаются с точки зрения необходимости дополнительной помощи или оборудования, и стоимости. Методы очистки дыхательных путей, включенные в этот обзор, включали традиционную физиотерапию грудной клетки, различные методы дыхания (техника активного цикла дыхания, аутогенный дренаж), устройства, которые создают положительное давление (терапия положительным давлением на выдохе (PEP) или терапия PEP высокого давления) или вибрация (колебательные устройства) для перемещения слизи, и упражнения.

По мере прогрессирования заболевания и ухудшения функции легких методы очистки дыхательных путей могут стать неэффективными. В дополнение к методам очистки дыхательных путей может быть полезно рассмотреть другие методы лечения, такие как гипертонический соляной раствор или дорназа альфа. Эти дополнительные методы лечения не рассматриваются в этом обзоре.

Дата поиска

Доказательства актуальны на: 29 ноября 2018 года.

Характеристика исследований

Этот обзор включил 6 Кокрейновских обзоров. В одном обзоре сравнивали любой тип физиотерапии грудной клетки (традиционная физиотерапия грудной клетки, PEP-терапия, PEP-терапия высокого давления, техника активного цикла дыхания, аутогенный дренаж, физические упражнения, вибрирующие (колебательные) устройства) с отсутствием какой-либо физиотерапии грудной клетки или только откашливанием. Остальные пять обзоров включали непосредственное сравнение различных методов очистки дыхательных путей, поэтому эти пять обзоров часто пересекались друг с другом.

Основные результаты

В этом обзоре мы нашли умеренные доказательства того, что терапия с помощью PEP и вибрационные (колебательные) устройства оказывают аналогичное влияние на функцию легких (объем форсированного выдоха за одну секунду (ОФВ

1) после шести месяцев лечения. Мы не можем сделать окончательные выводы для всех других сравнений с точки зрения ОФВ1, потому что качество доказательств в настоящее время недостаточное. По той же причине мы не можем сделать какие-либо окончательные выводы в отношении других мер исходов, таких как индивидуальные предпочтения и качество жизни. Побочные эффекты, такие как кислотный рефлюкс, коллапс легких, кашель с кровью или снижение содержания кислорода, редко упоминались в первоначальных испытаниях. Недостаточно данных, позволяющих определить, является ли какой-либо конкретный способ очистки дыхательных путей более рискованным, чем другие методы лечения.

Качество доказательств

Все обзоры были хорошо проведены. Однако отдельные испытания, включенные в обзоры, часто не содержали достаточно подробной информации, чтобы мы могли правильно определить качество испытаний. Во многих испытаниях не было достаточной информации о мерах исходов; неясно, как эта недостающая информация могла бы повлиять на результаты. Мы оценили качество доказательств в отношении легочной функции, когда PEP сравнивали с вибрирующими (колеблющимися) устройствами, как умеренное, но доказательства по сравнению различных методов очистки дыхательных путей в отношении других исходов, таких как индивидуальные предпочтения и качество жизни, были низкого или очень низкого качества.

Необходимы более длительные, высококачественные исследования (в которых участников в случайном порядке распределяют в группы), в которых сравнивают различные методы очистки дыхательных путей у людей с муковисцидозом.

Психосоматика слизи в горле — Dowlatow.ru

Почему возникает избыток слизи в горле? Психосоматика или физиологические причины являются источником этого отклонения?

 

Содержание:

 

  1. Объяснение проблемы с горлом известными метафизиками, с точки зрения психосоматики
  2. Каковы скрытые источники проблем с горлом, психосоматика заболеваний? Ответ души в «Духовной Интеграционике»
  3. Как избавиться от обильной слизи в горле народными средствами

 

Избыточная слизь в горле, или постназальный синдром, возникает по разнообразным причинам. Она является симптомом множества заболеваний и отклонений организма. Поэтому не стоит игнорировать эту патологию. Несмотря на отсутствие боли, необходимо оперативно провести обследование у специалиста, чтобы выяснить причину.

Когда же результаты анализов в норме:болезни и аллергия отсутствуют — а избыточная или густая слизь не проходит, есть смысл задуматься о психосоматике проблемы с горлом. Психосоматика – это наука, изучающая влияние отрицательных эмоций, стрессов у пациента на формирование у него физических нарушений и болезней. В свете научных исследований нашего времени, уже доказанным является тот факт, что свыше 85% всех заболеваний имеют психосоматическую природу. Огромный труд по исследованию и отслеживанию этой взаимосвязи был систематизирован и изложен в книгах всемирно известных авторов в сфере метафизики возникновения болезней.

 

Объяснение проблемы с горлом известными метафизиками, с точки зрения психосоматики

 

Популярный автор

Луиза Хей пришла к выводу, что возможными источниками этих заболеваний могут быть следующие стрессы (посмотрите в таблице):

 

Болезнь Вероятные причины Аффирмации
Заболевания горла Собственная беззащитность, слабость. Проглоченное возмущение. Недостаток творчества. Нежелание измениться. Шуметь разрешено. Я свободно и с радостью самовыражаюсь и с легкостью могу защитить себя. Я проявляю свой талант к творчеству, желая меняться.
Слизь в горле Внутренние слезы. Детские слезы. Я — пострадавший. Я сознаю, что созидательная сила в моём мире — это я, и принимаю это. Отныне я наслаждаюсь собственной жизнью.
Ангина Человек сдерживает себя, чтобы не говорить грубые слова. Чувствует неспособность выразить то, что внутри. Я отбрасываю все ограничения и обретаю свободу быть собой.

 

В борьбе с недугами Луиза Хей рекомендует применять позитивные утверждения – аффирмации. О других заболеваниях горла можно узнать из этой таблицы:  https://dovlatovcoach.ru/promo/luiza-hej-tablitsa-boleznej/

 

Лууле Виилма считает причиной мокроты в горле и других его заболеваний, с точки зрения психосоматики, следующие негативные эмоции и стрессы (ознакомьтесь с данными таблицы):

 

Недуги Душевные травмы Книга Страница №
Выделение мокроты Гнев из-за нытья и нытиков. Злоба на обвинения и обвинителей, а значит, и на себя. «Без зла к себе» 54
Ангина Ярость, выраженная криком. «Без зла к себе» 129
Болезни глотки Самомнение, эгоцентризм, высокомерие, стремление во что бы то ни стало доказать собственную правоту либо ошибки другого человека. «Боль в твоем сердце» 96
Слизь в горле Злоба из-за обиды «Без зла к себе» 54,133

 

Психосоматические источники других болезней горла в интерпретации Лууле Виилмы можно узнать из таблицы в этой статье: https://www.dowlatow.ru/zdorove/psihosomatika/psihologicheskie-prichiny-boleznej-luule-viilma/

 

Знаменитая писательница Лиз Бурбо уверена, что недуги горла имеют три метафизических источника:

 

  • патология, сопровождающаяся осложнением дыхания, указывает на то, что в жизни пациента мало желаний и устремлений;
  • психосоматика проблемы с горлом, мешающей говорить, указывает на то, что пострадавший не дает себе высказаться из-за какого-то страха;
  • болезнь горла с ощущением сдавленности, если больной чувствует, что «взяли за горло», свидетельствует о том, что кто-то заставляет что-то сделать или сказать. Он ощущает чье-то принуждение.

 

Боль во время глотания может быть вызвана сильной эмоцией или неохотой принимать какую-то идею или личность. Такая проблема может вызвать у пациента раздражение и агрессию в адрес себя или других. Слизь в горле, психосоматика данной патологии, согласно данным исследований «Новой Германской Медицины», проведенных ее автором, профессором Райком Хамером, связана с возникновением в психике пострадавшей личности конфликта куска, настоящего или вымышленного, при формировании Биологической Специальной Программы миндалин. Конфликт куска для правой миндалины: невозможность проглотить (получить) пищу или что-то желаемое. Конфликт куска для левой миндалины: невозможность избавиться от чего-то нежелательного.

 

Каковы скрытые источники проблем с горлом, психосоматика заболеваний? Ответ души в «Духовной Интеграционике»

 

Революционной методикой современности в сфере альтернативного исцеления болезней и кардинального решения проблем является Духовная Интеграционика.  Это эксклюзивная технология успешного коуча и психолога нашего времени – Константина Довлатова. Навыки этой методики не сравнимы ни с чем. Постигнувший их студент обретает прямой доступ к диалогу с собственной душой. Применяя знания из «Духовной Интеграционики», вы без особого труда осознаете истинные причины слизи в горле, психосоматику этой патологии. 

 

При этом, вам не потребуется консультация специалиста или выискивание источников отклонений в трудах гуру психосоматики. Голос вашей души быстро, а главное – точно укажет настоящие психосоматические причины патологии. Она не только покажет источники, но и поможет избавиться от них, будет способствовать более быстрому исцелению на физиологическом уровне. Пройти обучение навыкам технологии возможно как на живом тренинге, так и в онлайн-режиме.

 

Как избавиться от обильной слизи в горле народными средствами

 

  • Мелко измельчите свежий листик алоэ. Тщательно смешайте с чайной ложкой меда. Полученную смесь разделите на две части. Одну часть скушайте с утра, вторую – перед сном.
  • Смешайте в равных пропорциях листья эвкалипта, шалфей и ромашку аптечную. Три столовых ложки смеси залейте полулитром кипятка и кипятите четверть часа. Остудите, процедите, добавьте столовую ложку меда, щепотку лимонной кислоты. Тщательно перемешайте. Используйте для полоскания горла три-четыре раза в день.
  • Добавить в стакан горячей воды по чайной ложке соли и соды. Когда раствор слегка остынет, использовать для полоскания.

 

Слизь в горле, психосоматика подобных нарушений в организме, исходя из заключений исследователей, непосредственно сопряжена с состоянием психики пострадавшего, пережитыми им стрессами. Но есть ли смысл реагировать на эмоциональный негатив таким образом? Когда чрезмерная мокрота в горле выводит из себя, не отчаивайтесь. Используя методы «Духовной Интеграционики«, вы получаете шанс на избавление от источников и последствий этой патологии.

Мокрота и кашель при БАС

Кашель сложный рефлекс, задача которого состоит в очищение дыхательных путей. Благодаря кашлю дыхательные пути избавляются от раздражающих веществ, слюны или инородных тел, которые могли попасть туда при вдохе (аспирация), а также секрета, фрагментов клеток и микроорганизмов, секретируемых тканью легких или клетками бронхиального дерева. Кашель может быть непроизвольным как реакция на попадание инородного тела (в том числе фрагментов пищи) или произвольным как осознанное действие, призванное очистить гортань от слизи.

Как БАС влияет на силу кашля

Поддержание чистоты дыхательных путей имеет первостепенное значение, и кашлевой рефлекс служит основным средством для этого. Поскольку БАС приводит к снижению силы мышц, способность человека произвольному и непроизвольному кашлю также нарушается. К основным мышцам, обеспечивающим вентиляцию легких, относятся диафрагма, межреберные мышцы и мышцы шеи. Кроме того, при БАС также могут быть поражены мышцы области рта и горла (бульбарные), ответственные за голос и глотание, что приводит к невозможности закрытия, открытия и защиты голосовой щели, располагающейся между голосовыми связками.

Кашель включает три фазы:

  1. вдох;
  2. форсированный выдох при закрытой голосовой щели;
  3. открытие надгортанника с резким выходом воздуха из гортани, обычно сопровождающееся характерным звуком.

В каждой из этих фаз задействованы определенные мышцы:

  • диафрагма и межреберные мышцы в фазе вдоха;
  • мышцы горла при закрытии голосовой щели, при этом диафрагма и мышцы груди создают повышенное давление;
  • при открытии голосовой щели за счет силы, создаваемой изгоняемым воздухом, из дыхательных путей удаляются твердые частицы и секрет.

Кашель предназначен для защиты дыхательных путей от частиц пищи, жидкостей или секрета, другими словами он нужен, чтобы пища «не попала не в то горло». Кашель также способствует очищению нижних дыхательных путей от скопления секрета в альвеолах, что является условием адекватного обмена кислорода и углекислого газа между легкими и кровью. Глубокое дыхание и кашель способствуют поддержанию адекватной вентиляции легких. Поддержание чистоты дыхательных путей снижает риск пневмонии.

Люди с БАС часто испытывают проблемы с поддержанием достаточной силы кашля в связи с невозможностью сделать глубокий вдох и слабым выдохом, а также слабостью мышц, участвующих в акте глотания. Снижение двигательной активности или поступления жидкости может стать причиной нарушения поверхностного дыхания и сгущения секрета. В этом случае для очистки дыхательных путей требуется больше усилий.

Техники откашливания

Существуют техники, с помощью которых можно добиться более глубокого вдоха и большей силы кашля. Одно упражнение заключается в том, что человек с БАС производит серию коротких вдохов до полного расправления легких с последующим резким выдохом, сопровождающимся кашлем. В другом случае — помогает ухаживающий.

Третья методика механическая гиперинфляция легких. Она имеет сходства с предыдущей, однако в отличие от первого способа подразумевает использование мешка Амбу и маски или мундштука для достижения глубокого вдоха. Ухаживающий может помочь человеку с БАС в использовании данных приспособлений.

Придание определенного положения человеку с БАС, когда он спит или сидит, а также соблюдение диеты и использование техник безопасного глотания позволяет уменьшить нагрузку на дыхательные мышцы, затрачиваемую на поддержание адекватного дыхания и чистоты дыхательных путей. С помощью лекарственных средств и физиотерапевтических процедур можно добиться снижения секреции желез ротовой полости и бронхов, а использование аппаратных средств для вспомогательного дыхания поможет в поддержании адекватного объема легких.

Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом для получения дополнительной информации о том, как снизить нагрузку на дыхательные мышцы, обеспечить поддержание чистоты дыхательных путей и как применять техники дыхательных или кашлевых упражнений.

Лекарственная терапия

Обезвоживание при недостаточном потреблении жидкости, дыхание через рот и испарение слюны способствуют образованию густой, трудноотделяемой слизи в ротовой полости и на задней стенке глотки. Кроме того, со временем человек с БАС начинает испытывать трудности с откашливанием мокроты из-за прогрессирующей слабости мышц, участвующих в акте дыхания.

Устранить вязкую слюну и мокроту могут такие лекарственные препараты, как бронхолитики и муколитики, но только в той ситуации, когда человек может самостоятельно откашлять мокроту и слизь. В противном случае мокрота разжижается, увеличивается ее количество, что приводит к еще худшим последствиям.

Важно! Бронхолитики и муколитики должны назначаться людям с БАС с осторожностью: при условии, что пиковая скорость кашля составляет не менее 270 л/ мин и при наличии откашливателя или владения ручными техниками откашливания.
Препарат Активные компоненты, формы и комментарии
Муколитики средства, которые способствую разжижению слюны. Ацетилцистеин АЦЦ таблетки или порошок.
Бромелайн (Bromelain) биологически активная добавка.
Папаин или Папайя-ЖКТ биологически активная добавка, таблетки.
Принимайте препараты, полученные из папайи, или сам фрукт в то время дня, когда вязкая слюна беспокоит больше всего. Фермент папаин помогает сделать вязкую слюну более жидкой. Протирайте полость рта или пейте сок этого фрукта.

Если самостоятельно откашлять мокроту или избавиться от слизи в ротовой полости и горле не получается, рекомендуется использовать в комплексе мануальные дренажные техники, мешок Амбу либо автоматический откашливатель и аспиратор (слюноотсос).

Следующие рекомендации также помогут вам в борьбе с вязкой слюной/мокротой:

  • пейте больше жидкости, желательно добавлять лед;
  • сократите прием молочных продуктов;
  • употребляйте меньше кофеина и алкоголя;
  • употребляйте растительное масло: небольшое количество снижает вязкость густой мокроты;
  • пейте сок цитрусовых, папайи, ананаса перед/во время еды: они содержат протеолитические ферменты;
  • делайте паровые ингаляции или используйте увлажнитель воздуха;

Оборудование: откашливатель и аспиратор

Откашливатель

Автоматические инсуффляторы-эксуффляторы (откашливатели) Philips Cough Assist™ или Hill-Rom Vital Cough™ эффективны при недостаточной силе кашля. Создавая положительное давление, устройство через мундштук или маску обеспечивает глубокий вдох, после чего переключаясь на отрицательное давление, симулирует нормальный кашель и позволяет переместить мокроту вверх по дыхательным путям.

Аспиратор (слюноотсос)

При помощи аспиратора (слюноотсоса), вы можете удалить частички пищи и слизь из ротовой полости и задней стенки глотки.

Приобрести слюноотсос (отсасыватель аспирационный хирургический
Армед 7Е-А) можно в тех же магазинах, что и средства адаптации. Подробнее в разделе «Помощь при БАС».

Если у вас есть вопросы или вам нужна поддержка, вы можете обратиться в Службу помощи людям с БАС.

Для жителей Москвы и Московской области:
тел.: +7 (968) 064-06-41, e-mail: [email protected]
Для жителей Санкт-Петербурга и Ленинградской области:
тел.: +7 (931) 971-56-21, e-mail: [email protected]
Для жителей других регионов:
тел.: +7 (968) 064-06-42, e-mail: [email protected]

домашних средств для избавления от мокроты (слизи) + таблица цветов

Как будто постоянный кашель на публике не достаточно смущает, представьте, что вы откашливаете с его помощью липкую мокроту. Сама по себе мысль отвратительна, не так ли? Избыток мокроты не только является постоянным беспокойством, но и может быть признаком основного заболевания. Так разве вы не хотите знать, что именно вызывает внезапное скопление мокроты? Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этом и нескольких простых домашних средствах от мокроты (слизи).И если вас беспокоит резкое изменение цвета мокроты, у нас есть ответы и на этот вопрос.

В этой статье

Что такое мокрота?

Мокрота — это густая и липкая жидкость, которая выделяется в груди. Хотя эта секреция является результатом естественного процесса, в некоторых случаях она может быть результатом основного заболевания. Когда вы простужаетесь или грипп, и отхаркиваете мокроту, это называется мокротой. Ваше тело обычно не производит слишком много мокроты, если вы не больны.Лучший способ определить, является ли ваша мокрота признаком какого-либо заболевания, — это посмотреть на ее цвет. Ниже приведена таблица цветов мокроты, которая может вам помочь.

Вернуться к оглавлению

Что цвет вашей мокроты говорит о вашем здоровье?

Зеленая или желтая мокрота обычно указывает на то, что ваш организм борется с болезнью. Заболевания, такие как бронхит, пневмония, синусит и муковисцидоз, могут привести к образованию зеленой или желтой мокроты. Но вы также должны искать другие симптомы, чтобы определить, от какого из них вы действительно страдаете.

К наиболее частым состояниям, приводящим к образованию белой мокроты, относятся вирусный бронхит, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь и застойная сердечная недостаточность.

Коричневая мокрота обычно ржавая и чаще всего намекает на застарелую кровь. Обычно это вызвано бактериальной пневмонией и бактериальным бронхитом.

Основная причина розовой или красной мокроты — кровь. Такие инфекции, как пневмония, туберкулез, застойная сердечная недостаточность, тромбоэмболия легочной артерии и даже рак легких, могут быть первопричиной розовой или красной мокроты.

Меланоптиз — это еще один термин, используемый для обозначения черной мокроты. Черная мокрота обычно является признаком того, что вы вдохнули большое количество чего-то черного, например угольной пыли или угля. Обычно это вызвано курением, пневмокониозом или грибковой инфекцией, вызванной черными дрожжами под названием Exophiala dermatitidis.

Чрезмерное количество мокроты обычно является результатом аллергии или инфекции. Это также может быть вызвано некоторыми продуктами, такими как молоко и другие молочные продукты, химиотерапией, беременностью или даже кандидозными инфекциями.

Симптомы, которые появляются при скоплении мокроты, обычно различаются в зависимости от причины. Однако некоторые общие признаки и симптомы мокроты, связанные с чрезмерным накоплением жидкости, упомянуты ниже.

Вернуться к TOC

Признаки и симптомы мокроты

Наиболее распространенные признаки и симптомы чрезмерного скопления мокроты включают следующее:

  • Откашливание слизи и мокроты
  • Насморк
  • Заложенность носа
  • Головная боль в носовых пазухах
  • Боль и застой в горле
  • Одышка

В большинстве случаев скопление мокроты является результатом таких инфекций, как простуда или грипп, и их легко вылечить.Если вы страдаете от мокроты после болезни и хотите поскорее избавиться от нее, следующие средства как раз для вас.

[Читать: Домашние средства от простуды ]

Вернуться к TOC

Как избавиться от мокроты естественным путем

  1. Яблочный уксус
  2. Эфирные масла
  3. Полоскание соленой водой
  4. Имбирь
  5. Чеснок
  6. Куркума и яблочный уксус
  7. Увлажнитель / испаритель
  8. Мед
  9. Лук
  10. Лимонный сок
  11. Травяные чаи
  12. Кайенский перец
  13. Jaggery
  14. Ананасовый сок
  15. Масло 901
  16. Апельсиновый сок
  17. Апельсиновый сок
  18. Вернуться к TOC

    Домашние средства от мокроты (слизи)

    1.Яблочный уксус

    Вам понадобится
    • 1 столовая ложка яблочного уксуса
    • 1 стакан воды
    • Мед (по желанию)
    Что вам нужно сделать
    1. Добавьте столовую ложку яблочного уксуса в стакан воды и хорошо перемешайте.
    2. Принимайте этот раствор ежедневно.
    3. Вы также можете добавить сюда мед для аромата.
    Как часто вы должны это делать

    Вы должны делать это как минимум трижды в день.

    Почему это работает

    Яблочный уксус часто используется как естественное противозастойное средство. Это связано с содержанием в нем калия, который, как известно, помогает от насморка. Яблочный уксус также обладает естественными противовирусными и антибактериальными свойствами, которые могут помочь в борьбе с инфекциями, которые приводят к чрезмерному выделению мокроты (1).

    Вернуться к TOC

    2. Эфирные масла

    1. Масло перечной мяты
    Вам понадобится
    • 7-8 капель масла перечной мяты
    • 1 миска кипяченой воды
    Что вам нужно сделать
    1. Добавьте несколько капель масла мяты перечной в миску с горячей водой.
    2. Наклонитесь над миской и накройте голову полотенцем или одеялом.
    3. Глубоко вдохните пар.
    Как часто вы должны это делать

    Вы можете делать это 1-2 раза в день.

    Почему это работает

    Масло мяты перечной — одно из наиболее широко используемых эфирных масел для устранения заложенности носа. Одним из основных компонентов масла перечной мяты является ментол, который является естественным отхаркивающим средством и обладает спазмолитическими свойствами (2). Пары масла мяты перечной могут попасть прямо в легкие и помочь расщепить скопление мокроты и расслабить мышцы легких.Масло перечной мяты также обладает антибактериальными свойствами и помогает бороться с инфекциями, которые приводят к чрезмерному скоплению мокроты в организме (3).

    2. Эвкалиптовое масло
    Вам понадобится
    • 6-8 капель эвкалиптового масла
    • Чаша с горячей водой
    Что вам нужно сделать
    1. Добавьте несколько капель эвкалиптового масла в миску кипящей воды.
    2. Накройте голову полотенцем и вдохните противоотечные пары.
    Как часто вы должны это делать

    Вы должны делать это 1-2 раза в день.

    Почему это работает

    Эвкалиптовое масло содержит эвкалипт, который делает его мощным противоотечным средством и средством борьбы с микробами. Противоотечные свойства масла эвкалипта помогают разрушить мокроту, а его антимикробные свойства помогают бороться с инфекциями (4), (5).

    Вернуться к TOC

    3. Полоскание соленой водой

    Вам понадобится
    • 1 чайная ложка соли
    • 1 стакан горячей воды
    Что вам нужно сделать
    1. Добавьте чайную ложку соли в стакан средней горячей воды.
    2. Хорошо перемешайте и используйте этот раствор для полоскания горла.
    Как часто вы должны это делать

    Вы должны делать это как минимум трижды в день.

    Почему это работает

    Полоскание солевой водой — проверенное средство для борьбы с инфекциями верхних дыхательных путей, такими как простуда и грипп, которые могут привести к скоплению мокроты (6). Хотя горячая вода может принести немедленное облегчение вашему горлу, антибактериальные свойства соли могут бороться с инфекциями, которые привели к чрезмерному выделению мокроты (7).

    Вернуться к содержанию

    4. Имбирь

    Вам понадобится
    • 1-2 дюйма имбиря
    • 1 стакан горячей воды
    • Мед (необязательно)
    Что вам нужно сделать
    1. Подержите имбирь в горячей воде от 5 до 10 минут.
    2. Процедить и дать немного остыть.
    3. Добавьте немного меда в слегка теплый имбирный чай и выпейте.
    Как часто вы должны это делать

    Вы должны пить этот чай 3-4 раза в день.

    Почему это работает

    Имбирь богат различными полифенолами и флавоноидами, которые обладают антибактериальными, противовирусными и спазмолитическими свойствами (8), (9), (10). Они могут помочь бороться с инфекциями и предотвратить заложенность носа из-за чрезмерного выделения мокроты. Регулярное употребление имбиря также оказывает расслабляющее действие на мышцы легких и помогает избавиться от отеков. В дополнение к этому, имбирь довольно популярен из-за его использования в качестве естественного отхаркивающего средства и может помочь облегчить симптомы чрезмерного скопления мокроты или слизи.

    Вернуться к TOC

    5. Чеснок

    Вам понадобится
    • 4-5 зубчиков чеснока
    • 1 стакан теплой воды
    Что вам нужно сделать
    1. Раздавите несколько зубчиков чеснока и запивать теплой водой каждое утро.
    2. Вы также можете жевать зубчики чеснока или добавить их в свой ежедневный рацион.
    Как часто вы должны это делать

    Делайте это 3-4 раза в день.

    Почему это работает

    Чеснок содержит соединение под названием аллицин, которое придает ему большинство его лечебных свойств.Помимо того, что чеснок используется в качестве естественного отхаркивающего средства, помогающего расщеплять скопление мокроты, чеснок также обладает антимикробными свойствами, которые могут помочь бороться с бактериальными, вирусными и грибковыми инфекциями, которые могут вызвать образование большего количества мокроты в дыхательных железах (11), ( 12).

    Вернуться к TOC

    6. Куркума

    Вам понадобится
    • 1 чайная ложка куркумы
    • 1 столовая ложка яблочного уксуса
    • 1 чайная ложка меда
    • 1 стакан теплой воды
    What You Необходимые действия
    1. Добавьте примерно столовую ложку яблочного уксуса и чайную ложку куркумы в стакан теплой воды.
    2. Хорошо перемешайте и добавьте немного меда для аромата.
    3. Принимайте этот раствор ежедневно.
    4. Кроме того, этим раствором можно полоскать горло несколько раз в день.
    Как часто вы должны это делать

    Вы должны делать это как минимум 2–3 раза в день.

    Почему это работает

    Присутствие куркумина — это то, что придает куркуме большую часть ее чудесных целебных свойств (13). Куркумин является природным антисептиком и проявляет антимикробные свойства против различных грибков, бактерий и вирусов (14).Он также устраняет заложенность или закупорку дыхательных путей, помогая разжижить скопление мокроты в груди и горле (15).

    Вернуться к TOC

    7. Увлажнитель / испаритель

    Воздействие холодного и сухого воздуха может усугубить скопление мокроты. Поэтому рекомендуется использовать в комнате увлажнитель или испаритель, чтобы окружающий воздух оставался влажным.

    Влажный воздух помогает разжижить слизь, облегчая прохождение через носовые и дыхательные пути.Это также помогает бороться с такими инфекциями, как боль в горле и кашель, которые могут быть основной причиной чрезмерного количества мокроты, производимой вашим телом.

    Вы также можете добавить несколько капель любых эфирных масел в увлажнитель для получения максимального эффекта. Однако не забывайте время от времени чистить увлажнитель, чтобы предотвратить загрязнение помещения (16).

    Вернуться к содержанию

    8. Мед

    Вам понадобится
    • 1 столовая ложка меда
    • Щепотка перечного порошка
    Что вам нужно сделать
    1. Смешайте мед и перец и выпейте эту смесь ежедневно.
    2. В качестве альтернативы вы также можете добавить столовую ложку меда в стакан слегка теплой воды и употреблять ее ежедневно.
    Как часто вы должны это делать

    Вы должны делать это 2–3 раза в день.

    Почему это работает

    Мед — еще одно натуральное средство, которое может помочь уменьшить чрезмерное скопление мокроты. Исследования доказали, что мед эффективен при лечении заболеваний верхних дыхательных путей, таких как кашель у детей, доказывая его противоотечные и отхаркивающие свойства, которые могут быть весьма эффективными против скопления мокроты и слизи (17), (18), (19).

    [Читать: Мед и лимон для холода ]

    Вернуться к TOC

    9. Лук

    Вам понадобится
    • 1 столовая ложка измельченного лука
    • 1/2 столовой ложки меда
    Что Вы должны сделать
    1. Возьмите лук и нарежьте его небольшими кусочками.
    2. Измельчите столовую ложку нарезанного лука и смешайте с половиной столовой ложки меда.
    3. Съешьте эту луково-медовую смесь.
    Как часто вам следует это делать

    Вы должны употреблять эту смесь не менее 2–3 раз в день.

    Почему это работает

    Лук является богатым источником различных питательных веществ, но именно присутствие соединения под названием кверцетин делает его довольно популярным. Кверцетин оказался полезным при различных заболеваниях. Однако именно его действие против аллергии и респираторных инфекций подчеркивает его полезность. Кверцетин является противоаллергическим средством и может помочь предотвратить скопление мокроты и слизи в дыхательных путях (20), (21). Он также известен своими свойствами повышения иммунитета и, следовательно, может использоваться для улучшения вашего общего состояния здоровья (22).

    Вернуться к TOC

    10. Лимонный сок

    Вам понадобится
    • 1/2 лимона
    • 1 стакан теплой воды
    • Мед
    Что вам нужно сделать
    1. Добавьте сок пол лимона на стакан теплой воды.
    2. Добавьте мед в воду со вкусом лимона и употребляйте ежедневно.
    3. Или посыпьте половину лимона небольшим количеством соли и перца и рассосите ее.
    Как часто вы должны это делать

    Вы должны делать это как минимум трижды в день.

    Почему это работает

    Это одно из самых эффективных средств избавления от мокроты. Лимоны — богатый источник витамина С (23). Доказано, что витамин С эффективен при лечении таких инфекций, как коклюш и простуда, которые часто сопровождаются чрезмерным выделением мокроты. Помимо этого, лимоны также обладают бактерицидным действием и могут помочь бороться с бактериальными инфекциями, которые вызывают чрезмерное выделение мокроты в организме (24).

    Вернуться к оглавлению

    11.Травяные чаи

    Прием любой горячей жидкости помогает избавиться от излишней мокроты, а когда горячая жидкость представляет собой травяной отвар, результаты являются исключительными. Зеленый чай, чай из ромашки, тимьян и чай из перечной мяты мгновенно избавляют от скопления мокроты в горле и груди. В то время как травы борются с микробными инфекциями, которые могут быть основной причиной скопления мокроты, горячая вода может успокоить воспаленные железы, тем самым уменьшая нежелательную слизь или секрецию мокроты (25), (26), (27), (28).

    Вернуться к TOC

    12. Кайенский перец

    Вам понадобится
    • 1/4 чайной ложки порошка кайенского перца
    • 1 столовая ложка меда
    • 2 столовые ложки воды
    Что вам нужно сделать
    1. Смешайте порошок кайенского перца с водой и добавьте к нему мед.
    2. Принимайте этот раствор ежедневно.
    Как часто вы должны это делать

    Вы должны пить эту смесь не реже двух раз в день.

    Почему это работает

    Один из самых простых способов избавиться от нежелательной мокроты — это употреблять острую пищу и горячие жидкости. Благодаря своему пряному вкусу, кайенский перец обеспечивает немедленное облегчение заложенности, вызванной скоплением мокроты. Он также довольно популярен благодаря своим антибактериальным и противовоспалительным свойствам, которые помогают бороться с инфекциями и воспалениями (29), (30).

    Вернуться к оглавлению

    13. Неочищенный сахар

    Вам понадобится
    • Кусок пальмового сахара
    • 1/2 луковицы
    Что вам нужно сделать
    1. Нарежьте половину лука на мелкие кусочки.
    2. Смешать с измельченным пальмовым сахаром и разжевать кусочки.
    Как часто вы должны это делать

    Вы должны делать это 2–3 раза в день.

    Почему это работает

    Неочищенный пальмовый сахар вытесняет нежелательные частицы из легких, тем самым облегчая вам дыхание. Его можно использовать для избавления от нежелательной мокроты и мокроты из дыхательных путей из-за его противоаллергической активности (31).

    Вернуться к содержанию

    14. Ананасы

    Вам понадобится
    • 1/4 ананаса
    • 1 стакан воды
    Что вам нужно сделать
    1. Смешайте одну четвертую ананаса с Стакан воды.
    2. Употребляйте этот сок ежедневно.
    3. Вы также можете жевать кусочки ананаса.
    Как часто вы должны это делать

    Пейте этот сок хотя бы один раз в день.

    Почему это работает

    Ананасы богаты витаминами А и С. Как мы уже знаем, витамин С может облегчить симптомы простуды и кашля, что, в свою очередь, помогает устранить заложенность, вызванную чрезмерным выделением мокроты. Кроме того, ананасы также являются богатым источником фермента, называемого бромелайном, который обладает противовоспалительными свойствами и может помочь уменьшить воспаление, которое заставляет ваши железы вырабатывать нежелательную слизь (32), (33).

    Вернуться к TOC

    15. Масляная вытяжка

    Вам понадобится

    1 столовая ложка кокосового масла или кунжутного масла

    Что вам нужно сделать

    Возьмите столовую ложку кокосового или кунжутного масла и прополощите ее. рот на 10-15 минут.

    Как часто вам следует это делать

    Делайте это каждое утро натощак.

    Почему это работает

    Полоскание маслом — популярная практика, которая, как известно, улучшает здоровье полости рта (34).Полоскание маслом во рту выводит все токсины, микробы и избыток мокроты, и со временем это избавляет вас от некоторых заболеваний.

    [Читать:

    Вернуться к содержанию

    16. Апельсиновый сок

    Вам понадобится
    • 1 или 2 апельсина
    • 1 стакан воды
    Что вам нужно сделать
    1. Смешайте апельсин (s) со стаканом воды.
    2. Выпейте сок.
    Как часто вы должны это делать

    Пейте апельсиновый сок хотя бы один раз в день.

    Почему это работает

    Апельсиновый сок богат витамином С, что является верным способом борьбы с инфекциями, вызывающими простуду и кашель, и предотвращает накопление мокроты в организме (35), (36).

    [ Читать: Health Be Nefits Of Orange Juice ]

    Вернуться к TOC

    17. Супы

    Употребление горячих супов несколько раз в день — еще один эффективный способ разжижения слизи и мокроты. -вверх. Куриный суп и супы, содержащие травы, такие как имбирь и чеснок, особенно эффективны для удаления скопившейся мокроты (37).

    Вернуться к TOC

    Эти средства — верное решение для избавления от скопления мокроты. Однако это не повредит вам, если вы примете дополнительные меры предосторожности, чтобы не столкнуться с этой проблемой в ближайшее время. Вы должны следовать приведенным ниже советам по профилактике, чтобы помочь вам избавиться от мокроты и заложенности носа.

    Профилактические советы

    • Избегайте употребления молочных продуктов, мяса и жареной пищи, которые, как известно, увеличивают выработку слизи.
    • Выпивайте не менее 8 стаканов воды в день.
    • Пейте горячую жидкость и ешьте острую пищу, чтобы разжижить слизь.
    • Вдыхайте пар от горячей воды несколько раз в день.
    • Чаще сморкайтесь, чтобы вывести мокроту из тела.
    • Ограничьте воздействие раздражителей, таких как сигаретный дым, краска или химические вещества, которые могут вызвать аллергическую реакцию и увеличить мокроту в вашем теле.

    Эти средства и советы будут творить чудеса, помогая вашему выздоровлению.Тем не менее, если вы испытываете сильный дискомфорт или кровотечение, сопровождающееся скоплением мокроты, немедленно обратитесь к врачу, чтобы избежать осложнений для здоровья.

    Вернуться к содержанию

    Сообщите нам, какое из этих домашних средств от мокроты (слизи) сработало для вас, комментируя ниже.

    Часто задаваемые вопросы

    Что происходит, когда я проглатываю мокроту?

    Проглатывание слизи не причинит вам вреда. Кислоты в желудке переваривают слизь (как и другие белки), а также нейтрализуют клеточный мусор и бактерии в желудке (если таковые имеются).Маловероятно, что слизь сможет пережить кислоту в вашем желудке.

    В чем разница между мокротой и слизью?

    Слизь — это густая и липкая жидкость, которая выделяется слизистыми оболочками носа. Когда слизь выделяется из дыхательных путей, она называется мокротой.

    Как избавиться от скопления слизи в горле?

    Вы можете легко избавиться от слизи в горле, регулярно употребляя горячую жидкость и острую пищу.Вы также можете полоскать горло соленой водой и вдыхать пар.

    Могут ли молочные продукты вызывать избыток слизи?

    Хотя молочные продукты не вызывают образования большого количества мокроты в горле, они могут усугубить скопление, делая мокроту более густой и раздражающей горло.

    Когда обратиться к врачу?

    Если ваши симптомы длятся более 10 дней и сопровождаются выделением мокроты зеленого или желтого цвета, вам может потребоваться проконсультироваться с врачом, поскольку это симптомы бактериальной инфекции.Кроме того, если у вас есть кровь в выделениях из носа или мокрота, лучше немедленно обратиться к врачу.

    Рекомендованных статей:
    Была ли эта статья полезной?

    Связанные

    Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

    Шахин имеет ученую степень в области генетики человека и молекулярной биологии. Она — генетик со знанием дела биотехнологии, иммунологии, медицинской генетики, биохимии, микробиологии и генетического консультирования. Ее страсть к писательству и ее образование существенно помогли ей в написании качественного контента на темы, связанные со здоровьем и благополучием.В свободное время Шахин любит исследовать мир и различные вкусы / кухни, которые он может предложить. Фотография — еще одно увлечение, которое она приобрела в последнее время.

    Лучшие способы остановить дренаж носовых пазух — Sound Health Services

    Слизь играет важную роль в улавливании микробов, чтобы поддерживать наше здоровье. На самом деле мы не замечаем этого, когда он имеет нормальную громкость и постоянство. Но когда слизь становится толще или тоньше, чем обычно, она вызывает постназальное течение по задней стенке глотки, что приводит к раздражению.Узнайте причины этого типа дренажа пазух и как его остановить.

    Распространенные причины постназального подтекания

    Вот четыре вероятные причины дренажа и способы повышения вашего комфорта:

    ВИРУСЫ ИЛИ ИНФЕКЦИИ

    При простуде или гриппе у вас может выделяться избыток слизи, которая будет стекать по горлу. Чтобы разжижить слизь, пейте много жидкости, принимайте противоотечные средства, полощите горло соленой водой и вдыхайте пар. Если дренаж носовых пазух длится более 10 дней и становится густым и мутным, вам следует обратиться к врачу, поскольку это может быть инфекция носовых пазух, требующая антибиотиков.

    АЛЛЕРГИИ

    Капельница из носа очень распространена у аллергиков. В зависимости от того, на что у вас аллергия, вы можете попробовать антигистаминные препараты, которые помогут вашей иммунной системе лучше переносить аллергию. Вы также можете избежать ситуаций, в которых у вас может возникнуть аллергия. Это включает в себя пребывание в помещении с закрытыми окнами во время сезона пыльцы и покупку HEPA-фильтра, если у вас аллергия на перхоть домашних животных в вашем доме. Но если вы не знаете, какая аллергия может вызывать избыточный дренаж носовых пазух, вам следует обратиться к аллергологу.Они могут назначить тестирование на аллергию и разработать план лечения, который может включать иммунотерапию.

    КИСЛОТНЫЙ РЕФЛЮКС (ГЭРБ)

    В некоторых случаях постназальные выделения возникают не из-за избытка слизи. Если у вас гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или ГЭРБ, желудочная кислота может попасть в пищевод и горло и вызвать боль в горле, хриплый голос и постоянный кашель в дополнение к постназальному выделению. Попробуйте спать с приподнятой верхней частью тела, чтобы кислота не выходила из желудка, не ешьте прямо перед сном.Вы можете принять Тумс или другой безрецептурный антацид, но если симптомы не исчезнут, врач может прописать вам что-нибудь, что поможет вам чувствовать себя комфортно.

    ЛЕКАРСТВА

    Некоторые лекарства увеличивают выработку слизи, поэтому дренаж носовых пазух может быть более заметным после начала приема нового рецепта. Попробуйте использовать солевой раствор и увлажнитель, чтобы облегчить дыхание, и избегайте молочных продуктов, поскольку они могут загустевать слизь. Важно избегать приема других лекарств, таких как антигистаминные или противоотечные средства, без предварительного обсуждения их с врачом.

    ОТКЛОНЕНИЕ СЕПТУМА ИЛИ ДРУГАЯ СТРУКТУРНАЯ АНОМАЛЬНОСТЬ

    Если кости или хрящ в носу вызывают отток жидкости из носовых пазух быстрее, чем обычно, вы заметите постназальное выделение. Отоларинголог (ЛОР) может обсудить способы лечения дренажа пазух, а также провести обследование, чтобы определить, может ли помочь корректирующая операция.

    Здоровые ЛОР-врачи могут помочь вам решить проблемы с дренажом носовых пазух

    Постоянные выделения из носа могут раздражать и доставлять дискомфорт.Если вы не можете контролировать дренаж пазух с помощью домашних средств, позвоните в наш офис, чтобы записаться на прием к одному из наших врачей по телефону (314) 729-0077.

    Слизь (мокрота) в причинах, симптомах и способах избавления от горла


    Слизь из горла или мокрота может быть результатом аллергии или боли в горле, но есть множество причин, по которым слизь из горла показывает, что происходит внутри вашего тела. Даже когда вы здоровы, ваше тело постоянно производит слизь — фактически, до 1.5 литров в сутки. В большинстве случаев эта слизь стекает по задней стенке горла, и вы этого не замечаете. Но во время болезни эта слизь может закупоривать горло.

    Ваше тело не обязательно производит больше слизи, когда вы больны, но консистенция слизи меняется, поэтому вы начинаете это замечать. Есть много факторов, которые могут изменить консистенцию слизи, например, аллергия или потребление молока у некоторых людей. Здесь мы собираемся обрисовать некоторые из многих причин появления слизи в горле, чтобы вы могли определить, что происходит в вашем теле.

    Причины появления слизи в горле

    Если вам интересно, что вызывает слизь в горле, вот 19 причин:

    Постназальный капельница:

    Это когда слизь перемещается из задней части носа в горло. Если после еды возникает постназальный кровоток, это может быть результатом аллергии, синусита или вазомоторного ринита.

    Простуда или грипп:

    Слизь густеет, когда в организме присутствует инфекция, например, простуда или грипп. Изменение цвета слизи также может сигнализировать о простуде или гриппе.

    Беременность:

    Застой, кашель и чихание — обычное явление во время беременности наряду с другими симптомами утреннего недомогания. Эстроген виноват в появлении слизи в горле во время беременности.

    Сезонная аллергия:

    Что-то, на что у вас аллергия, может изменить уровень слизи, но использование антигистаминных препаратов или удаление аллергена заставят ее исчезнуть.

    Острый бронхит:

    Этот тип бронхита вызывает воспаление бронхов и обычно вызывается вирусной инфекцией, а иногда и бактериальной инфекцией.Острый бронхит может быть заразным.

    Круп:

    Это происходит, когда голосовой ящик и дыхательное горло расширяются в результате вируса.

    Эпиглоттит:

    Это редкое опасное для жизни заболевание, вызванное вирусной инфекцией.

    Ларингит:

    Воспаление гортани, вызванное вирусом.

    Фарингит:

    Воспаление глотки, вызванное бактериальной инфекцией.

    Пневмония:

    Воспаление легких, вызванное бактериальной или вирусной инфекцией.

    Синусит:

    Воспаление носовых пазух, вызванное вирусной, бактериальной или грибковой инфекцией.

    Тонзиллит:

    Воспаление миндалин, вызванное инфекцией.

    Туберкулез:

    Тяжелая инфекция легких и других органов.

    Прочие причины:

    Стрептококковая ангина, мононуклеоз, курение, загрязнение воздуха, химические ингаляции и беспокойство.

    Связано: Густая слюна в горле причины и домашние средства

    Симптомы, которые могут возникать из-за слизи из горла

    Вы также можете испытывать другие сопутствующие симптомы в зависимости от причины слизи в горле.Часто слизь в горле возникает в результате бактериальной, вирусной или грибковой инфекции. Симптомы могут включать жар, озноб, заложенность носа, кашель, насморк, зуд в глазах, головную боль , и затрудненное дыхание.

    Симптомы только слизи в горле включают мокроту, заложенность горла, одышку и откашливание слизи и мокроты.

    Продукты, облегчающие или вызывающие слизь из горла

    Питание также может влиять на выделение слизи из горла. Некоторые продукты действительно могут способствовать образованию слизи в горле, а другие продукты могут помочь ее облегчить.Хотя каждый человек индивидуален и может иметь свои собственные уникальные триггеры, вот некоторые из распространенных продуктов, которых следует избегать при наличии слизи в горле, и продуктов, которыми можно наслаждаться, поскольку они могут помочь уменьшить слизь.

    Продукты, вызывающие чрезмерное производство слизи:

    • Молочные продукты, такие как молоко, мороженое, йогурт и сыр
    • Жирное красное мясо и мясные полуфабрикаты
    • Глютеновые продукты — особенно для людей с аллергией на глютен
    • Спирт
    • Кофеин — особенно разновидность газированных напитков
    • Фрукты и овощи, такие как бананы, капуста и картофель

    Продукты, избавляющие от слизи:

    • Фрукты и овощи, такие как чеснок, сельдерей, лук, петрушка, кабачки, ягоды, апельсины, зелень, брокколи, брюссельская капуста и перец
    • Куриный суп
    • Жирная рыба, такая как тунец, лосось, озерная форель и сельдь
    • Оливковое масло


    Связано: Причины появления белой слизи, лечение и домашние средства

    Слизь в горле каждое утро

    Если вы просыпаетесь каждый день со слизью в горле, которую, как вам кажется, необходимо удалить, для этого есть несколько разных причин.Во-первых, слизь в горле по утрам может быть результатом инфекции или аллергии, астма , хроническая обструктивная болезнь легких , или это может быть признаком застойной сердечной недостаточности.

    Застойная сердечная недостаточность, в частности, может вызывать ежедневное выделение слизи в горле каждое утро, потому что сердцу трудно перемещать большое количество крови по телу, вызывая накопление жидкости. Эта жидкость накапливается в легких, особенно когда человек лежит в течение ночи.Результат — мокрый кашель утром или всю ночь.

    Слизь в горле после еды

    Есть много причин, по которым у человека может появиться слизь в горле после еды, в том числе пищевая аллергия, постназальные выделения, побочные эффекты лекарств, хронический ринит, ларингофарингеальный рефлюкс, заядлый курильщик, а также вирусные или бактериальные инфекции.

    Чтобы уменьшить количество слизи в горле после еды, увеличьте потребление жидкости, чтобы помочь разжижить слизь, вдыхайте пар после еды, избегайте продуктов, на которые у вас аллергия, полощите горло теплой водой с солью, пейте травяной чай после еды и бросьте курить или начните сокращать потребление.

    По теме: Как избавиться от кашля?

    Когда слизь в горле может стать серьезной проблемой?

    Цвет слизи в горле является убедительным показателем серьезности проблемы со здоровьем. Как правило, самый безопасный вариант — тонкий и прозрачный, а другие цвета могут указывать на конкретную инфекцию. Вот несколько советов, которые помогут понять, когда слизь в горле является серьезной проблемой.

    Тонкий и прозрачный : признак холода или аллергии, он также может быть признаком побочного действия лекарств или реакции на определенную пищу.

    Густой и цветной : Если слизь очень густая, это может быть признаком сухости, которая может быть вызвана системами отопления. Если слизь имеет зеленый, желтый или коричневатый цвет, это может указывать на бактериальную инфекцию.

    Дребезжащий звук в грудной клетке : Если слизь стекает к груди, ее может быть трудно проглотить и может возникнуть «дребезжащий» звук, который может указывать на pneumonia .

    Чувство жжения : Если слизь горит, это может быть результатом изжоги или ГЭРБ .

    Обратите внимание на свою слизь, чтобы получить представление об общем состоянии вашего здоровья и подсказать, как лечить слизь.

    Как избавиться от слизи в горле: изменения образа жизни и натуральные домашние средства

    Вот некоторые изменения в образе жизни и натуральные домашние средства для избавления от слизи в горле.

    • Используйте нети-горшок, который поможет вымыть слизь. Для промывания носовых ходов обычно используют физиологический раствор или дистиллированную воду.Вставьте нети-горшок в одну ноздрю и наклоните голову над раковиной, чтобы раствор стекал через нее и выходил наружу. По сути, вы орошаете носовые ходы, чтобы удалить микробы и раздражители.
    • Приложите к лицу теплые компрессы, чтобы снять боль при надавливании на носовые пазухи.
    • Спите с приподнятой головой, чтобы предотвратить скопление слизи.
    • Используйте в доме увлажнитель воздуха, чтобы предотвратить пересыхание.
    • вскипятите воду и накройте голову полотенцем, чтобы вдохнуть пар.
    • Избегайте раздражителей — бросьте курить и избегайте дыма, оставайтесь дома в периоды повышенного содержания аллергенов, следите за чистотой дома и на рабочем месте и наденьте маску, если вам нужно убраться.
    • Защитите носовые пазухи от перепадов температуры, закрыв лицо при низких температурах.
    • Сморкайтесь осторожно — дуйте только одной ноздрей, не дуйте слишком сильно, используйте только чистые материалы.
    • Используйте безрецептурные лекарства, такие как антигистаминные, противоотечные, лечебные назальные спреи и спреи для носа с солевым раствором.
    • Пейте много воды, особенно теплой воды и чая.
    • Попробуйте горячий пунш: смешайте горячую воду, рюмку виски, свежий лимон и мед.Некоторые исследования показывают, что этот напиток помогает уменьшить заложенность носа.
    • Пейте травяной чай, он не только помогает разрушить слизь, но и вдыхает пар.

    Эти изменения образа жизни и природные средства могут помочь избавиться от слизи в горле и почти мгновенно улучшить ваше самочувствие.

    Связано: Слизь в стуле: причины, симптомы и лечение


    Катар

    Катар — это очень распространенное заболевание, но его трудно описать как следует.Для разных людей это означает разные вещи.

    Катар даже не получил четкого определения в медицинских учебниках — за исключением того, что этот термин пришел из древнегреческих времен и буквально означает «течь вниз».

    Что мы знаем о людях, страдающих катаром, так это то, что они испытывают это ощущение большую часть времени и часто в течение многих лет. У большинства людей возникает катар в той или иной степени при простуде или гриппе, но обычно он проходит довольно быстро. Люди с хроническим или длительным катаром обычно описывают ощущение постоянной простуды, но без каких-либо других симптомов простуды.

    Существует два типа катара.

    Исследования показывают, что катар не связан с аллергией и не связан с каким-либо отклонением от нормы транспорта слизи в носу. Возможно, катар может быть вызван в большей степени ненормальным ощущением слизистой оболочки задней части носа и горла. Это может объяснить, почему так многим пациентам трудно выплюнуть слизь, которую они ощущают в задней части глотки.

    Каковы симптомы катара?

    Катар связан с множеством других симптомов.Помимо ощущения слизи в задней части носа или горла или постоянного желания прочистить горло, пациенты могут также заметить другие симптомы. К ним относятся:

    • ощущение заложенности носа,
    • неэффективное сморкание,
    • дискомфорт в горле,
    • ощущение потрескивания или волочения в ушах,
    • ощущение удушья или чего-то застрявшего в горле,
    • Постоянный кашель или плохое самочувствие.

    Как диагностируется катар?

    Диагностического теста на катар не существует, поскольку он явно не вызван реальной болезнью.Когда говорят, что у людей катар, это основано только на ощущении, которое они испытывают. Из исследований мы знаем, что тесты на аллергию, тесты на выделение слизи и компьютерная томография носовых пазух не помогают в лечении людей, страдающих хроническим катаром.


    Чем я могу помочь себе?

    Самопомощь, вероятно, самая важная часть лечения катара. Стоит иметь в виду, что, хотя у вас есть сильное ощущение мокроты в задней части носа или горла, вполне возможно, что это больше связано с ощущением внутри слизистой оболочки, а не с фактическим скоплением слизи.Кроме того, хотя пациенты с катаром часто находят свое состояние «разочаровывающим» и «отвратительным», следует помнить, что слизь никоим образом не вредит организму.

    Постоянное прочищение горла часто превращается в порочный круг, когда действие по откашливанию фактически ухудшает и сохраняет ситуацию. Поэтому стоит стараться не откашливаться, и вы можете обнаружить, что потягивание ледяной воды помогает подавить желание это сделать. • Некоторые пациенты сообщают об улучшении своих симптомов из-за отказа от молочных продуктов в своем рационе, хотя в настоящее время нет исследований, чтобы сказать, действительно ли это полезно.

    Можно попробовать безрецептурные лекарства от катара, но многие люди считают их бесполезными.

    К сожалению, хронический катар действительно кажется проблемой, которая поражает людей в течение многих лет их жизни, независимо от средств, которые они пробуют. Поэтому лучше найти способы приспособиться к своим симптомам и облегчить их, чем искать исправление или лекарство. Ополаскиватели для носа с соленой водой помогают уменьшить симптомы катара, их легко приготовить и применять.


    Как лечится катар?

    К сожалению, лекарства от хронического катара отсутствуют.Вполне возможно, что тем больным катаром, у которых также есть насморк, будет полезен стероидный назальный спрей. Тем, у кого нет насморка, такие спреи обычно не помогают. В целом антибиотики не помогают.

    Некоторые пациенты сообщают, что простые средства, такие как полоскание носа солевым раствором, которое можно приготовить дома или купить без рецепта в аптеке, частично облегчают их симптомы. Их нужно использовать регулярно (3 или 4 раза в день) и в течение длительного периода времени, пока это приносит пользу.

    Практики гомеопатии часто проявляют интерес к лечению катара, хотя, опять же, нет надежных исследований, чтобы сказать, можно ли доказать, что гомеопатия работает при катаре.


    Как ваш врач будет следить за вашим состоянием?

    Поскольку известно, что хронический катар так долго поражает людей без каких-либо реальных изменений в их симптомах, возможно, что ваш врач или ваш специалист не сочтут необходимым следить за вами в отношении этой проблемы. Это не означает, что они не верят в подлинность ваших симптомов, а скорее, что они счастливы, что симптомы не указывают на что-либо тревожное или серьезное.Если вы испытываете новые симптомы, такие как заложенность носа, насморк, нарушение обоняния, боль в носовых пазухах, боль в горле, изменение голоса или трудности с глотанием, вам следует сообщить об этом своему врачу.


    Неопределенности

    Хронический катар окружен множеством неопределенностей, от того, что он есть, до того, что его вызывает, и это очень затрудняет врачам удовлетворительное лечение. Это важно учитывать при поиске лечения или лекарств в Интернете — множество веб-сайтов утверждают, что могут вылечить катар различными способами, но с очень небольшими доказательствами, подтверждающими эти утверждения.Помните, что если бы врачи думали, что эти методы лечения через Интернет работают, то лечение почти наверняка будет доступно в NHS.


    Рассел Кэткарт

    Заявление об ограничении ответственности : Подробная информация в этом разделе предназначена только для общей информации. ENT UK не может помочь в предоставлении дополнительной информации о содержании ниже или в записи на прием. Всегда консультируйтесь со своим врачом.

    Как избавиться от мокроты в горле? 10 лучших домашних средств, которые стоит попробовать

    Что такое мокрота в горле?

    Некоторое количество слизи в дыхательных путях защищает и увлажняет ткани.Мокрота — это тип слизи, обнаруживаемой в задней части глотки, когда человек болен. Вырабатывается легкими и дыхательными путями. Слизь — это хорошо, если она производится в ограниченном количестве.

    Слизь увлажняет следующие мембраны для защиты дыхательной системы:

    • Рот
    • Нос
    • Горло
    • Пазухи
    • Легкие

    В здоровых условиях слизь жидкая. Липкость горла улавливает пыль, аллергены и вирусы, в конечном итоге останавливая их попадание в дыхательные пути.С другой стороны, когда человек болеет, слизь становится густой и вызывает дискомфорт.

    Почему мокрота в горле?

    Иногда длительные состояния, такие как муковисцидоз, хроническая обструктивная болезнь легких или астма, могут привести к чрезмерному выделению мокроты, что может привести к застою. Это также может произойти из-за синусита, холода или аллергии, вдыхания дыма или загрязняющих веществ.

    Как избавиться от мокроты, застрявшей в горле?

    10 средств для естественного избавления от мокроты и слизи в горле

    Вполне возможно полностью избавиться от мокроты и слизи из горла с помощью некоторых эффективных природных средств.Вот несколько средств, которые могут вылечить мокроту естественным путем:

    1. Полоскание горла соленой водой

      Полоскание горла также может помочь избавиться от мокроты в мгновение ока. Это успокаивает раздраженное горло и помогает избавиться от остаточной слизи. Смешайте одну чайную ложку соли с теплой водой и регулярно полощите горло.

    2. Использование увлажнителя

      Увлажнители — это небольшие устройства, которые увлажняют воздух и предотвращают высыхание из носа и горла.Сухой воздух имеет тенденцию раздражать носовые дыхательные пути и горло, что приводит к образованию более густой слизи. Следовательно, если вы используете увлажнитель, он в конечном итоге может увлажнить нос и горло, уменьшая выработку слизи.

    3. Принятие горячего душа и вдыхание пара

      Пар от горячего душа может разжижать и разжижать мокроту в горле. Убедитесь, что температура воды правильная. Он должен быть горячим, но не слишком горячим. Примите горячий душ, затем расслабьтесь и сделайте глубокий вдох.Не только душ, но и пары для лица также могут дать такой же эффект. Делайте это один или два раза в день, чтобы получить облегчение. Для дополнительной пользы вы можете добавить в воду немного эфирных масел, чтобы разрушить слизь.

    4. Жужжание для разрушения мокроты

      В редких случаях оставление мокроты без лечения надолго может привести к ее застыванию в горле. Жужжание включает в себя вибрацию горла, которая может эффективно разрушить мокроту. Это более эффективно, если не болит горло.Поэтому напевайте любимую песню 1-2 минуты. Затем сделайте несколько глотков воды, чтобы прочистить горло.

    5. Домашние средства для избавления от мокроты с помощью лекарств

      Паровые мази — Активные компоненты парообразного каучука, эвкалиптового масла и ментола. Втирания паром не решают проблему, но помогают избавиться от дискомфорта. Втирайте его в горло и грудь, чтобы пары достигли носа и рта.

      Противоотечные средства — Этот тип лекарств действует путем сужения кровеносных сосудов, открывающих дыхательные пути. Псевдоэфедрин и фенилэфрин — два наиболее распространенных типа противоотечных средств. Когда воздух проходит через носовые ходы, слизь высыхает.

      Назальный спрей или полоскание — Назальный спрей помогает очистить нос и носовые пазухи от слизи и аллергенов. Вам следует выбирать стерильные спреи, содержащие только хлорид натрия.

      Отхаркивающие средства — Этот тип лекарства работает, выводя слизь из вашего организма.Одним из таких примеров является гвайфенезин. Эффект похож на вдыхание пара.

    6. Держите голову приподнятой

      Не позволяйте слизи скапливаться в горле, удерживая голову приподнятой. Это помогает естественным образом отводить мокроту и слизь из носовых пазух по задней стенке глотки. Когда кто-то спит, он может положить дополнительные подушки или спать в кресле, чтобы предотвратить скопление мокроты в горле.

    7. Избегайте продуктов, которые могут вызвать кислотный рефлюкс

      Употребление продуктов, вызывающих кислотный рефлюкс, изжогу и жжение в горле, может ухудшить отхождение мокроты в горле.Следовательно, избегайте продуктов, которые могут вызвать симптомы кислотного рефлюкса. Мокрота, скорее всего, будет собирать больше, если вы возьмете следующие продукты: чеснок, лук, острую пищу, кофеин, газированные напитки, цитрусовые, алкоголь, мяту, томатные продукты, шоколад и жареные жирные продукты.

    8. Держитесь подальше от дыма

      Сухость голосовых связок может вызвать большее количество мокроты и слизи для увлажнения горла. Следовательно, лучше всего бросить курить, так как эта привычка может вызвать сухость в горле.Следовательно, отхождение мокроты может ухудшиться. В дополнение к этому, если вы некурящий, попросите других не курить рядом с вами или отойдите подальше, если кто-то курит.

    9. Не употребляйте молочные продукты

      Это может показаться удивительным, но факт: употребление молочных продуктов при наличии мокроты в горле может сделать его гуще. Молочные продукты заставляют организм производить больше слизи. В настоящее время вы можете перейти на обезжиренные или обезжиренные варианты, поскольку они менее склонны к сгущению слизи.

    10. Избегайте воздействия раздражителей, таких как аллергены, пары и опасные химические вещества

      Раздражители, такие как пары краски, чистящие средства и другие химические вещества, могут раздражать дыхательные пути и вызывать выделение в организме большего количества слизи. Это может нанести вред дыхательной системе. Если у вас есть склонность к такой аллергии, ограничьте воздействие таких раздражителей или химикатов. Вы также можете носить маску или оставаться в хорошо проветриваемом помещении.

    Помимо перечисленных выше средств, ЛОР-врачи также рекомендуют употреблять продукты, способствующие здоровому дыханию.Некоторые из этих продуктов включают:

    • Острые продукты, содержащие капсаицин, такие как кайенский перец или перец чили, могут помочь в оттоке слизи
    • Корень солодки
    • Ягоды
    • Эхинацея
    • Женьшень
    • Гранат
    • Чай из гуавы
    • Цинк -богатые продукты

    Однако даже при правильном отдыхе и домашних средствах мокрота в горле может сохраняться. Если проблема сохраняется, серьезна или не улучшается, это может указывать на более серьезное заболевание.Если вы испытываете одно из следующего, обратитесь к врачу при таких обстоятельствах для постановки правильного диагноза:

    • Чрезмерное скопление мокроты в горле
    • Испытывайте любые другие симптомы

    6 признаков того, что ваше тело вырабатывает чрезмерное количество слизи и как это остановить / AdMe.ru

    Слизь есть у каждого человека, и, согласно исследованиям, она очень важна для нашего организма, потому что она действует как барьер для частиц и содержит ферменты и белки, которые помогают избавиться от посторонних веществ в организме. воздух вызывает у тебя тошноту.Но иногда при кашле мы можем обнаружить, что слизь желтого или зеленого цвета, или наше тело вырабатывает слишком много ее, что может указывать на проблему.

    В AdMe.ru, мы решили изучить признаки слишком большого количества слизи и способы решения этой проблемы.

    Почему наш организм производит слишком много слизи

    Наши тела постоянно производят слизь, и если вы начинаете чувствовать дискомфорт, это, скорее всего, происходит из-за того, что слизь изменила свою консистенцию . Он может стать более густым и липким и начать оказывать на вас массовое воздействие.Причинами этого могут быть аллергия, раздражение носа, горла или легких; курение табака или нарушения пищеварения.

    Обычно эта проблема возникает у аллергиков. Аллергия заставляет ваше тело выжимать гистамин, который вызывает зуд и чихание. Из носа начинает течь жидкость из слизистых оболочек.

    Но может быть и другая серьезная причина. Слизь является частью естественной иммунной функции легких, но вам следует обращать на нее внимание, поскольку гиперсекреция и хронический кашель являются признаками хронического бронхита.

    Признаки обилия слизи

    На первый взгляд эта проблема может показаться безобидной, но когда у вас блокируются пазухи , это вызывает сильный дискомфорт. Как узнать, что у вас слишком много слизи? Есть некоторые признаки и симптомы, характерные для этого заболевания.

    1. Насморк
    2. Боль в горле
    3. Кашель
    4. Головная боль в пазухах
    5. Заложенность носа
    6. Чихание

    Средства и способы избавиться от чрезмерной слизи

    Вы можете помочь себе с помощью продуктов, которые вы едите, с помощью своих общих привычек и изменения своего образа жизни.Эти средства и способы хороши не только для уменьшения проблемы, но и для того, чтобы помочь вам оставаться здоровым в целом:

    1. Пейте много жидкости.

    Чем больше вы выпьете , тем более жидкой будет ваша слизь. Это очень важно для людей, страдающих аллергией. Первое правило — избегать обезвоживания. Пейте больше воды, но не соки или лимонады. Поможет избавиться от слизи и очистить организм в целом.

    2. Держите воздух влажным.

    Это правило следует за первым. Сухой воздух раздражает нос и вызывает насморк. Вы замечали, что люди, страдающие аллергией, начинают чаще чихать, если воздух недостаточно влажный? Купите увлажнитель воздуха и включайте его каждую ночь. Вы также можете добавить в увлажнитель немного эфирных масел для получения хорошего аромата или лучших результатов.

    3. Полощите горло соленой водой.

    Это поможет вашему горлу и уменьшит раздражение. Просто положите 1 чайную ложку соли в стакан с теплой водой и полощите горло несколько раз в день.

    4. Высморкаться.

    Сморкаться и не глотать слизь . Делайте это осторожно, чтобы не повредить слизистые оболочки. Выполняя эту процедуру, вы улучшите гигиену полости рта и, как следствие, предотвратите проблемы с зубами.

    5. Используйте эвкалипт.

    Вы можете нанести эвкалипт на грудь, выпить воду с несколькими каплями эфирного масла или принять теплую ванну с эвкалиптом. Это средство обладает антибактериальными свойствами, помогает при простуде и респираторных заболеваниях, действует как средство для ухода за зубами, а также может служить репеллентом от насекомых.

    6. Соблюдайте диету.

    Это не значит, что вы сидите на экстремальной диете и вам больше нечего есть. Чтобы уменьшить количество слизи, вы можете включить в свой ежедневный рацион такие продукты, как:

    • лосось, тунец, камбала и сардины
    • тыква, ананас, яблоко, лимон, огурец, имбирь, лук и чеснок
    • чай с ромашкой и кофе без кофеина
    • оливковое масло

    7. Сделайте медовое обертывание для борьбы грудная слизь.

    Для обертывания вам нужно смешать немного муки с медом , чтобы смесь не прилипала к рукам. Добавьте немного оливкового масла и снова обваляйте в муке. Возьмите салфетку и оберните ее марлей. С помощью пластыря прикрепите его к груди или спине. Можно оставить на всю ночь. Если вы наносите его детям, оставьте на 2-3 часа перед сном.

    8. Сделайте напиток из пищевой соды и меда

    Это хорошее домашнее средство для тех, кто болеет гриппом, и для тех, кому нужно избавиться от лишней слизи в легких.

    Вам понадобится 1 чайная ложка меда, 1/2 чайной ложки пищевой соды, 2-3 капли лимонного сока и стакан теплой воды. Смешайте все ингредиенты в стакане, чтобы сода растворилась. Теперь можно пить напиток.

    Регулярно очищайте легкие и помогайте перестать кашлять.

    Знаете ли вы какие-либо другие эффективные способы лечения этой проблемы? Напишите ниже комментарий о том, как вы с этим боретесь.

    В иллюстрациях Натальи Тилосовой для AdMe.ru

    Избавиться от ангины и дренажа пазух

    • Если у вас возникла капля из носа, тогда могут помочь домашние средства, такие как надлежащее увлажнение, сон на подперенных подушках и использование нети-пота.
    • Пост носоглотки также можно лечить безрецептурными лекарствами, такими как противоотечные средства, такие как Африн и Муцинекс.
    • Если безрецептурные и домашние средства не избавляют от симптомов после нескольких дней использования или если у вас назальная капля, которая длится дольше недели, вам следует обратиться к врачу.
    • Статья прошла медицинскую экспертизу Омидом Мехдизаде, доктором медицины , отоларингологом и ларингологом Тихоокеанского института нейробиологии Тихоокеанский центр глаз, ушей и черепа по адресу Центр здоровья Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике, Калифорния.
    • Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference для получения дополнительных советов.
    Идет загрузка.

    Во время кашля и простуды люди испытывают множество раздражающих симптомов.Главный из них — это постназальное выделение, когда слизь из носа попадает в горло.

    Из носа может появиться ощущение щекотания или закупорки в задней части горла, что может вызвать боль в горле, кашель или постоянную потребность прочистить горло.

    Выделение слизи из носа — это нормально — в среднем около 1 литра в день, — говорит Кристофер Томпсон, доктор медицины, специалист по уху, носу и горлу и отоларинголог из больницы Mission Hospital в округе Ориндж, штат Калифорния.

    «Слизь важна для увлажнения верхних дыхательных путей и улавливания посторонних частиц, таких как аллергены, раздражители, вирусы и бактерии», — говорит он.

    Однако инфекция, аллергия и желудочно-кишечный рефлюкс могут привести к тому, что слизь станет более выраженной, что приведет к появлению носовых капель. Узнайте больше об этом неприятном симптоме и различных средствах его лечения.

    Что вызывает постназальную капельницу?

    Посттекло из носа возникает, когда носовые железы выделяют больше слизи, чем обычно, или более густую слизь. Это может произойти по разным причинам, в том числе по следующим:

    • Простуда : Простуда заставляет излишки слизи заполнять нос, что часто приводит к появлению носовых капель.
    • Аллергия и раздражители в воздухе : Аллергены и другие раздражители могут вызвать увеличение количества слизи в носу, что связано с постназальным выделением.
    • Рефлюкс : Посттекло из носа — главный симптом ларингофарингеального рефлюкса, состояния, при котором желудочная кислота поднимается в горло, говорит Томпсон.
    • Инфекции носовых пазух : Насморк и заложенность носа являются частыми симптомами инфекции носовых пазух и могут вызывать постназальное выделение.
    • Беременность : Во время беременности повышение уровня гормонов может спровоцировать отек носовых желез, в результате чего примерно у одной трети женщин возникает постназальный синдром.
    • Острая пища : В ответ на остроту многие люди выделяют излишнюю слизь, что может привести к появлению носовых капель.

    Обработка постназальных капель

    Лечение ваших постназальных капель будет зависеть от того, чем они вызваны. Например, легче избавиться от постназального подтекания, вызванного острой пищей, чем от инфекции носовых пазух. Чтобы вылечить постназальные выделения, важно устранить основное заболевание.

    В дополнение к лечению причины, некоторые средства могут помочь, в частности, при постназальном кровотечении, говорит Томпсон. Вот несколько распространенных средств:

    Орошение носа

    Орошение носа физиологическим раствором настоятельно рекомендуется для борьбы с постназальным капельницей. «Орошение солевым раствором помогает вымыть лишнюю и густую слизь», — говорит Томпсон. «Кроме того, орошения солевым раствором увлажняют носовую полость и уменьшают симптомы постназальных капель».

    Используя нети-горшок, промойте одну сторону носа, затем другую дистиллированной или кипяченой водой (охлажденной).Обязательно внимательно следуйте инструкциям, чтобы не повысить риск заражения при промывании носа.

    Пар или увлажнитель

    Сопутствующие товары Вдыхание паром: как использовать свежие травы, чтобы приготовить домашнее средство от заложенности носа

    Пар или увлажнитель могут помочь очистить нос от слизи. «Увлажнитель и вдыхание пара могут помочь увлажнить воздух и разжижить слизь, чтобы она проходила более свободно», — говорит Томпсон.

    Вот почему куриный суп или чашка чая также могут быть отличными лекарствами — горячая жидкость и пар помогают очистить носовые проходы.

    Людям с аллергией на постназальные выделения, возможно, стоит пропустить это решение. «Увлажнители могут увеличить количество аллергенов в помещении, таких как пылевые клещи и плесень», — говорит Томпсон. «У многих людей аллергия на пылевых клещей, поэтому увлажнитель воздуха может вызвать усиление симптомов аллергии».

    Hydration

    Употребление достаточного количества воды может помочь разжижить слизь, предотвращая раздражающее постназальное ощущение, будто что-то застряло в задней части горла.

    «Обильное питье может помочь разжижить слизь, предотвращая обезвоживание», — говорит Томпсон. Старайтесь выпивать хотя бы 15 чашек, рекомендованных для мужчин, и 11 чашек в день для женщин.

    Сон на подпорках на подушках

    Сон с поднятой головой на подперенных подушках особенно полезен, если постназальный кровоток связан с рефлюксом, говорит Томпсон. Если вы будете держать голову поднятой, это поможет снизить количество желудочного сока, попадающего в горло, и уменьшить ощущение закапывания из носа.

    Оральные противозастойные

    Если у вас возникла заложенность носа, как часто бывает у людей с простуда — может помочь противоотечное средство, такое как Судафед, — говорит Томпсон. Эти лекарства действуют путем сужения кровеносных сосудов в носу. По его словам, это позволяет слизи двигаться более свободно.

    Однако пероральные деконгестанты также вызывают сужение кровеносных сосудов по всему телу, поэтому их не следует использовать людям, у которых есть высокое кровяное давление , так как они могут ухудшить состояние.

    Разжижители слизи, такие как Муцинекс, помогают разжижать слизь в верхних дыхательных путях, объясняет Томпсон. Однако они не считаются эффективными для устранения заложенности носа.

    Противоотечные средства для носа

    Противозастойные средства для носа, такие как Африн, представляют собой спреи, сужающие кровеносные сосуды только в носу. Тем не менее, по словам Томпсона, их не следует использовать более трех дней за раз, потому что они могут вызвать застойные явления, когда слизь накапливается, когда действие лекарства прекращается.

    «Это может привести к ухудшению заложенности носа, заложенности носа и заложенности носа», — говорит он.

    Лекарства, отпускаемые по рецепту

    Если ваш постназальный капель вызван аллергией, назальный спрей для носа является лечением первой линии, говорит Томпсон. Спреи для носа с кортикостероидами и спреи с антигистаминными препаратами для носа уменьшают воспаление и аллергическую реакцию. С меньшим количеством слизи в носу у вас будет меньше капель из носа.

    Когда обращаться к врачу

    Если у вас постоянные выделения из носа, врач может помочь вам определить причину состояния и лечить ее.«Если вы пробовали безрецептурные и домашние средства в течение нескольких дней без улучшения, или если у вас есть капля из носа, которая длится дольше недели, вам следует обратиться за медицинской помощью», — говорит Томпсон. Точно так же вам следует обратиться к врачу, если у вас поднялась температура, поскольку это может указывать на инфекцию.

    «Если после выделения из носа возникает боль в лице или давление и потеря обоняния, это может означать, что у вас инфекция носовых пазух, требующая приема антибиотиков. Если у вас несварение желудка или изжога, у вас может быть кислотный рефлюкс.Если у вас чешутся глаза и нос, возможно, у вас сезонная аллергия , — говорит он.

    Insider’s takeaway

    Носовая капля — симптом самых разных заболеваний, от простуды до аллергии и желудочно-кишечного рефлюкса.

    Если у вас внезапно появилась капля из носа, могут помочь домашние средства, такие как надлежащее увлажнение, сон на подперенных подушках и использование нети-пота.

    Если у вас постоянные выделения из носа, возможно, у вас есть основное заболевание — например, аллергия или рефлюкс — которое требует независимого лечения.

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *