Как избавиться от тяжести в животе
1. Попытайтесь выяснить причину боли в животе
Не стоит начинать лечение, не разобравшись в причинах вашей боли, ведь лечиться не от того, от чего нужно, еще хуже чем не лечиться вообще. Желудок человека — довольно сложный и объемный организм, поэтому для начала выясните, где болит. Например, вы чувствуете тяжесть в нижней части живота или, возможно, причиной боли является расстройство кишечника? Может быть вы чувствуете жжение в верхней части живота? Выяснив более менее точно источник боли её лечение будет гораздо эффективнее.
Этиология
Тяжесть внизу живота может быть обусловлена следующими этиологическими факторами:
- неправильное питание — частые перекусы, фастфуд, злоупотребление жирным, острым, слишком солёным;
- переедание;
- еда перед сном;
- употребление слишком большого количества еды за один приём;
- злоупотребление спиртным и курение;
- длительное лечение «тяжёлыми» медикаментами — антибиотики, гормональные препараты;
- синдром раздраженного кишечника;
- частые стрессовые ситуации, нервное перенапряжение;
- хронические гастроэнтерологические патологии.
Также часто наблюдается тяжесть в животе при беременности. В данном случае, если нет других симптомов или общего плохого самочувствия, рассматривать этот симптом, как признак патологии не следует. Если тяжесть внизу живота имеет продолжительный характер, следует обратиться к гастроэнтерологу за консультацией.
Желчнокаменная болезнь
Постоянная тяжесть в животе требует консультации гастроэнтеролога, так как в этом случае симптом является проявлением определённого патологического процесса. Следует понимать, что любой недуг ЖКТ может стать причиной развития серьёзных осложнений, в том числе и аденокарциномы.
2. Избегайте обезвоживания организма
Вода — источник жизни для человека. Вам необходимо пить воду каждый день в достаточном количестве. Недостаток воды в организме называется обезвоживание, и это вполне может быть причиной боли в животе. Рекомендуемая суточная норма воды — 2 литра. Именно чистой воды, не чая, не кока-колы и не пива. Попробуйте выпивать два литра воды в течении дня, и если ваш желудок не перестанет болеть полностью, то ему, как минимум, будет намного легче.
Желудок может так же заболеть и по причине переедания. Трехразовое питание — это конечно хорошо, однако не стоит каждый раз набивать желудок до упора. Доказано, что для желудка полезнее питаться чаще и понемногу, чем наполнять его полностью пару раз в день.
Безусловно, боли в животе очень неприятны и отвлекают вас от вашей нормальной жизни, однако перед тем как принимать таблетки или идти к врачу попробуйте использовать наши советы. Скорее всего, они помогут вам вылечить ваш желудок.
Симптоматика
Если тяжесть внизу живота наблюдается только после приёма пищи, то клиническая картина может иметь следующие симптомы:
- отрыжка после приёма пищи, иногда с привкусом потреблённой ранее еды;
- метеоризм;
- незначительное нарушение в работе ЖКТ.
При наличии гастроэнтерологической патологии, симптоматика может иметь такие дополнительные признаки:
- тошнота, иногда с приступами рвоты;
- вздутие живота;
- тяжесть в левом боку живота;
- ощущение перенасыщения даже после потребления минимального количества пищи;
- ухудшение аппетита;
- нестабильный стул — резкие приступы диареи могут сменяться длительными запорами;
- изжога;
- тяжесть в животе наблюдается практически постоянно;
- резкая потеря веса;
- после потребления пищи человека могут беспокоить боли в желудке, которые различаются по характеру проявления и продолжительности.
Основным признаком того, что тяжесть в животе является признаком гастроэнтерологической патологии, является боль в желудке. Характер боли, локализация и продолжительность будет зависеть от первопричинного фактора.
При наличии такого симптома нужно обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Своевременно начатое лечение позволит избежать серьёзных осложнений.
3. Съешьте печенье или крекеры
Одной из причин боли в желудке, как это не банально, может стать простое недоедание и голод. Или вы, возможно, съели до этого что то не свежее. Этот совет поможет вам и в том и в другом случае. В случае недомогания по причине голода желудок получит легкую для переваривания пищу и острая боль отступит.
Диагностика
Дыхательный уреазный тест
- общий и биохимический анализ крови;
- общий анализ мочи;
- ультразвуковое и рентгенологическое исследование органов брюшной полости;
- дыхательный уреазный тест;
- ФЭГДС;
- МРТ органов брюшной полости.
Дополнительные гастроэнтерологические исследования назначает врач, в зависимости от текущей клинической картины и анамнеза заболевания.
4. Расслабьтесь и снимите стресс
Одной из неочевидных причин боли в вашем животе вполне может являться стресс, это научно доказанный факт. Что же делать? Постараться снять стресс, очевидно. Отвлечься от работы, расслабиться — это благотворно скажется как на вашем психологическом состоянии, так и на состоянии вашего желудка. Чем бы вы не занимались — прервитесь на время, сделайте несколько глубоких вздохов, а еще лучше, прогуляйтесь на свежем воздухе. Это полезно не только для вашего живота, но и для всего организма в целом.
Лечение
Как избавиться от тяжести в животе, может сказать только врач, после точной постановки диагноза и выявления этиологии данного симптома. Если причиной тяжести в животе стало нарушение гормонального фона или развитие онкологического процесса, то проводится соответствующая базисная терапия, возможно хирургическое вмешательство.
Вне зависимости от причины развития данного патологического процесса, больному назначается диетотерапия, которая подразумевает следующее:
- исключение острого, жирного, жареного;
- следует свести к минимуму продукты, которые вызывают вздутие живота и метеоризм;
- питание должно осуществляется 4–5 раз в сутки небольшими порциями;
- предпочтение отдаётся блюдам, приготовленным на пару, в перетёртом или пюреобразном виде.
Что касается медикаментозной терапии, то врач может назначить следующее:
- препараты для улучшения моторики желудка;
- обезболивающие;
- спазмолитики;
- средства для восстановления микрофлоры желудка.
Длительность, режим приёма и дозировку назначает только лечащий врач. Самовольное употребление медикаментов недопустимо. Лечение народными средствами возможно, но только после консультации с врачом.
5. Выпейте стакан газировки
Да, что бы там не говорили о вреде кока-колы, у нее есть и положительные качества. Но лучше все же выбрать напиток без красителей — такой как Sprite, 7UP или Mountain Dew. Эти напитки на некоторое время увеличат количество сахара в желудке, а в сочетании с пузырьками газа они помогут вам облегчить боль в желудке. Кстати, кока-кола так же неплохо помогает и от головной боли.
6. Соблюдайте диету с высоким потреблением клетчатки
Если ваш желудок переодически болит, взгляните на свой ежедневный рацион. Как уже говорилось выше — пейте больше воды. Далее, удостоверьтесь что вы потребляете достаточно клетчатки — она сокращает время пребывания пищи в желудочно кишечном тракте вашего желудка, тем самым ускоряя обмен веществ и процесс переваривания.
Если ваш желудок не работает на постоянном потоке, то накопленная в нем пища может вызывать боль. Употребляйте продукты с высоким содержанием клетчатки, для того что бы желудок быстрее переваривал еду — орехи, цитрусовые, овощи. Так же этот совет поможет в случае если вы страдаете запором или диареей. Употребление клетчатки поможет вам регулировать вашу пищеварительную систему правильно.
7. Откажитесь от вредных продуктов
Под вредными продуктами мы понимает острую пищу, частое употребление жареного и любой другой пищи, после которой ваш желудок плохо себя чувствует. Так же стоит ограничить употребление кофеина и кислот. Аспирин и другие обезболивающие, как это не странно, очень сильно влияют на желудок и, хоть временно и останавливают боль, но в конечном счете наносят не меньше вреда, чем пользы. По возможности стоит от них отказаться.
Как избавиться от тяжести в животе: простые средства в домашних условиях
Иногда, когда боли в желудке имеют эпизодеческий, а не постоянный характер, вам может быть лучше просто немного подождать и дать вашему организму самому разобраться с их причиной. Просто дайте вашей желудочно-кишечной системе переработать употребленную пищу, и боль пройдет сама, не стоит сразу же пить все попавшиеся под руку лекарства, так как особой пользы в таком случае они не принесут. Просто поешьте легкой, здоровой пищи.
Итак, после еды у вас возникло такое ощущение, словно вы съели целое ведро пищи (хотя, возможно, на самом деле скушали немного). Живот распирает и тянет, в желудке как будто камень. Возможно, дискомфорту сопутствует изжога или подташнивание. Что делать, чтобы снять тяжесть?
Для начала обеспечьте себе полный покой. При необходимости отпроситесь с работы. Плохое самочувствие — более чем уважительная причина для отгула.
Задумайтесь о причинах появления неприятных ощущений. Вспомните, чем вы питались в последние дни и часы.
При подозрении на пищевое отравление имеет смысл, во-первых, выпить адсорбент (активированный уголь, смекту), во-вторых, на время отказаться от любой раздражающей ЖКТ пищи. При сопутствующей диарее пейте больше воды или чая — во избежание обезвоживания.
Если состояние будет ухудшаться, срочно звоните в «скорую». Тяжёлая интоксикация подчас приводит к печальным последствиям вплоть до летального исхода.
Менее серьёзный случай — негативная реакция желудочно-кишечного тракта на какой-то конкретный тип продуктов либо напитков. Многие люди плохо переносят яйца, сало, грибы, бананы, виноград, цельное молоко, кофе. Даже у совершенно здорового человека очень вероятно ощущение тяжести в желудке после употребления алкоголя.
Основные группы заболеваний и патологических состояний, приводящих к болям в животе слева
Прежде всего, ощутив боль в животе, справа или слева, определите место наибольшей локализации болей. Постарайтесь понять в каком именно месте болит: слева, справа, вверху, внизу, в груди, в спине, в пояснице. Постарайтесь чётче определить характер боли в животе: тупые, ноющие, давящие (будто что-то сжимает), острые, кинжальные (будто с размаху всадили нож), распирающие (будто проглотили шарик и его разувает).
Врач или бригада скорой помощи попросят Вас ответит на вопросы:
- как появилась и как развивалась боль в животе: боли появились внезапно, после физической нагрузки, после стресса, после переохлаждения;
- Сколько времени прошло после начала приступа боли;
- какие были вначале боли в животе: несильные, затем усилившиеся, сразу резкие, тупые. Усилилась ли боль в животе потом и как — быстро или постепенно;
- сменила ли боль локализацию: например при аппендиците боль в животе вначале появляется в подвздошной области — там, где желудок, а затем опускается вправо вниз;
- есть ли иррадиация болей, то есть — куда боль в животе отдаёт и при каких обстоятельствах: движение, кашель, наклон и др. Например если болит в правой подрёберной области и боли отдают под лопатку справа — это признак холецистита.
Сильные, режущие боли в животе могут свидетельствовать о наличии аппендицита, язвы желудка или 12-перстной кишки, ущемленной грыжи, заворота кишок. Даже если у вас очень сильные боли, не кладите на живот грелку с горячей водой или льдом. Примите спазмалитик типа но-шпы или дротаверина. Вызовите «скорую помощь» или покажитесь хирургу на следующий же день.
Тяжесть в животе, распирание, тупая ноющая боль, схваткообразная боль могут указывать на наличие или обострение таких заболеваний, как:• гастрит;• холецистит;• панкреатит;• колит;• дуоденит;• язва двенадцатиперстной кишки и пр.
На обострение гастрита может указать жгучая боль, тяжесть в животе, ощущение распирания в эпигастрии. Для хронического гастрита характерны тупые, ноющие боли. Заболевания хронического дуоденита и язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки сопровождаются интенсивными, колющими, спазмообразными болевыми ощущениями. Интенсивные указывать на обострение холецистита, панкреатита или колита.
Боль в нижней части живота слева.
Левый верхний квадрант живота содержит свои собственные органы, и вы должны знать их, чтобы распознать симптомы: здесь лежат селезенка, желудок, поджелудочная железа (помните, она пересекает верхнюю половину живота), петли кишечника (как и везде в животе) и левая часть диафрагмы. Здесь нет печени и желчного пузыря, поэтому в целом боли в левом верхнем квадранте реже, чем боли в правом верхнем. Но они тем не менее случаются.
Это боли в селезёнке?
Когда селезёнка увеличивается в размерах — это случается при ряде различных заболеваний, — капсула, её обертка, растягивается, и это вызывает боль. Всякое неосторожное движение, удар или толчок могут разорвать увеличенную селезенку — вторая причина, почему ваш врач не тискает вас слишком сильно при её обследовании.
Иногда увеличенная селезёнка разрывается сама по себе. Сигнальным признаком разрыва селезёнки, помимо боли и чувствительности в соответствующей области, является синюшность кожи вокруг пупка. Этот «телевизионный» оттенок является следствием скопления крови (которая, кстати, голубая до того, как соприкоснется с воздухом) в этой области.
Это боли в кишечнике?
Ваши симптомы, кроме боли слева, будут также включать понос и/или запор, кровь и/или слизь в испражнениях и небольшую температуру.
Это боли в желудке?
Всё, что раздражает слизистую желудка, гастрит или функциональная диспепсия (неважно, является раздражителем алкоголь, плохая пища или ежедневный прием аспирина), вызовет боль. Она обычно не слишком резкая, чаще ноющая и нередко сопровождается тошнотой и рвотой. Антацидные препараты окажут хорошую помощь. Если боль держится больше дня, покажитесь врачу — у Вас может быть язва. Намного больше шансов, однако, что это простой гастрит.
Это грыжа?
Из-за кислого желудочного содержимого вы чувствуете боль в левом верхнем квадранте, но иногда также и в груди. Это, конечно, вызывает беспокойство по поводу сердца, но имеется следующее различие между симптомами: дискомфорт от грыжи диафрагмы почти всегда усиливается при сгибании или укладывании плашмя, в то время как сердечная боль обычно на это не реагирует. Но так как это различие не всегда ясно выражено, обследуйтесь в каждом случае грудной боли вне зависимости от ваших предположений.
Это болит поджелудочная железа?
Вы должны подозревать поджелудочную железу, если боль слева очень резкая, идет изнутри и сопровождается температурой, тошнотой и рвотой и если вы принадлежите к группе повышенного риска для панкреатической болезни, т.е. у вас непорядок с желчным пузырем, вы много курите, пьёте, страдаете диабетом, принимаете мочегонное или стероидные гормоны.
Боли в животе слева — что ещё?
Вирусный плеврит, пневмония или любой процесс, который раздражает лёгкие, вызывают острую, игольчатую боль, когда вы делаете глубокий вдох. Если раздражение захватывает диафрагму, вам кажется, что боль возникает в животе. Рёберная боль усиливается, когда вы кашляете, чихаете, двигаетесь или надавливаете на место, где болит. Язвы двенадцатиперстной кишки также часто дают боли в левом верхнем квадранте.
Причиной боли может быть раздражение, воспаление или инфекция кишечника (язвенный колит, илеит, болезнь Крона или поносы, вызванные такими паразитами, как амебы или глисты), опоясывающий лишай и сдавливание нервов, которые отходят от позвоночника и оканчиваются в этой области. Камень почек на своем пути вниз в мочевой пузырь также вызовет мучительную боль в этом квадранте.
Если у женщины не прошла очередная менструация и она внезапно почувствовала сильную боль в левой или правой нижней части живота, прежде всего подумайте — и быстро — о разрыве при внематочной беременности. Боль, которая усиливается во время менструаций, заставляет предположить эндометриоз.
Среди нас есть миллионы людей с расстройством, которое существует под различными названиями: «нервный желудок», «спастическая толстая кишка», «синдром раздраженного кишечника». Иногда болезненные явления можно снять лекарствами или удалением любых эмоциональных факторов, которые способны ухудшить состояние.
Характер боли
Боль в желудке при беременности, как правило, носит кратковременный характер в том случае, если имеет отношение к стандартным физиологическим изменениям организма будущей мамы. Неприятные ощущения могут ощущаться в области 3-4 ребра слева или выше пупка. Они доставляют некоторый дискомфорт, но серьезной угрозы для здоровья мамы и малыша не представляют.
В том случае, если боль в желудке при беременности возникает часто или сопровождается сильными спазмами, рвотой, нарушением стула, общим ухудшением самочувствия, беременной женщине не следует ее игнорировать, так как она может указывать на наличие заболеваний или осложнений.
На ранних сроках
При наступлении беременности женский организм начинает процесс перестройки, адаптации. Происходящие изменения, безусловно, затрагивают и область желудочно-кишечного тракта в том числе. Женщина может столкнуться с целям перечнем новых состояний и ощущений, ранее ей неведомых, а именно с:• вздутием живота, повышенным газообразованием, скоплением газов;
В конце беременности
Боли в желудке на поздних сроках уже не могут быть связаны с давлением матки на желудок, так как изменение положения малыша внутри утробы матери позволяет несколько ослабить давление матки на внутренние органы.
При возникновении боли в желудке на последних сроках беременности маме следует незамедлительно обратиться за консультацией к врачу-гинекологу, наблюдающему беременность. Дело в том, что боль может свидетельствовать о скорых родах, наличии инфекционных заболеваний, возможном пищевом отравлении, обострении заболеваний и пр.
Как избавиться от тяжести в животе: простые средства в домашних условиях
Лечение от боли в желудке при помощи медикаментозных средств, оперативно-хирургического вмешательства противопоказано беременным женщинам, так как любое внешнее вмешательство может негативно сказаться на ходе беременности, здоровье самой женщины и ее ребенка. Самостоятельно назначать себе лекарства и принимать их категорически нельзя. Наблюдение и консультация специалистов обязательны даже в случае лечения народными средствами.
К числу народных методов лечения от боли в желудке при беременности относят:• отвары валерианы, мелиссы, пустырника для улучшения общего состояния;• сбор трав зверобоя, ромашки и тысячелистника для лечения гастрита с повышенной кислотностью (1 столовая ложка сбора на стакан кипятка настаивается в течение двух часов;
Как избавиться от тяжести в желудке без таблеток?
Меньше кушать
сходи в туалет
щепотка лимонной кислоты на полстакана воды
выпейте стакан горячей воды
Выпить активированый уголь.
Найдите «свои» продукты, от которых тяжести не случается. Вот их и ешьте.. . Вся тяжесть от переедания и несовместимости вашей индивидуальности с потреблением продуктов…
вести правильное питание
Раньше не замечала за собой ничего подобного, или продукты были более натуральные, а сейчас, при выходе из дома только и думаешь, как бы где в туалет зайти, если что. Уже все в аптеке перепробовала, что к моим симптомам подходит, из последнего Тримедат порадовал, сразу несколько проблем убирает, как оказалось. Спазмы и боль в кишечнике прошли у меня, не переживаю теперь на этот счет и могу спокойно делами своими заниматься.
Как быстро избавиться от тяжести в животе
Тяжесть в животе – симптом нарушений в работе желудочно-кишечного тракта или других патологических процессов в организме. Периодическая тяжесть в животе не рассматривается как патология, тогда как хронический симптом этого характера требует консультации у врача и последующего лечения. Самовольный приём медикаментов для устранения этого симптома может привести не только к осложнениям, но и к смазанной клинической картине, что чревато последствиями.
Этиология
Тяжесть внизу живота может быть обусловлена следующими этиологическими факторами:
- неправильное питание — частые перекусы, фастфуд, злоупотребление жирным, острым, слишком солёным;
- переедание;
- еда перед сном;
- употребление слишком большого количества еды за один приём;
- злоупотребление спиртным и курение;
- длительное лечение «тяжёлыми» медикаментами — антибиотики, гормональные препараты;
- синдром раздраженного кишечника;
- частые стрессовые ситуации, нервное перенапряжение;
- хронические гастроэнтерологические патологии.
Также часто наблюдается тяжесть в животе при беременности. В данном случае, если нет других симптомов или общего плохого самочувствия, рассматривать этот симптом, как признак патологии не следует. Если тяжесть внизу живота имеет продолжительный характер, следует обратиться к гастроэнтерологу за консультацией.
Что касается гастроэнтерологических патологий, то тяжесть внизу живота может быть обусловлена следующими недугами:
Постоянная тяжесть в животе требует консультации гастроэнтеролога, так как в этом случае симптом является проявлением определённого патологического процесса. Следует понимать, что любой недуг ЖКТ может стать причиной развития серьёзных осложнений, в том числе и аденокарциномы.
Симптоматика
Если тяжесть внизу живота наблюдается только после приёма пищи, то клиническая картина может иметь следующие симптомы:
- отрыжка после приёма пищи, иногда с привкусом потреблённой ранее еды;
- метеоризм;
- незначительное нарушение в работе ЖКТ.
При наличии гастроэнтерологической патологии, симптоматика может иметь такие дополнительные признаки:
- тошнота, иногда с приступами рвоты;
- вздутие живота;
- тяжесть в левом боку живота;
- ощущение перенасыщения даже после потребления минимального количества пищи;
- ухудшение аппетита;
- нестабильный стул — резкие приступы диареи могут сменяться длительными запорами;
- изжога;
- тяжесть в животе наблюдается практически постоянно;
- резкая потеря веса;
- после потребления пищи человека могут беспокоить боли в желудке, которые различаются по характеру проявления и продолжительности.
Основным признаком того, что тяжесть в животе является признаком гастроэнтерологической патологии, является боль в желудке. Характер боли, локализация и продолжительность будет зависеть от первопричинного фактора.
При наличии такого симптома нужно обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Своевременно начатое лечение позволит избежать серьёзных осложнений.
Диагностика
При наличии вышеописанных симптомов следует обратиться к гастроэнтерологу. Изначально проводится физикальный осмотр пациента, с пальпацией живота и выяснением общего анамнеза. В ходе беседы врач должен выяснить, как питается пациент, принимал ли какие-либо медикаменты, имеет ли хронические патологии ЖКТ. Для постановки точного диагноза назначаются такие лабораторно-инструментальные методы обследования:
- общий и биохимический анализ крови;
- общий анализ мочи;
- ультразвуковое и рентгенологическое исследование органов брюшной полости;
- дыхательный уреазный тест;
- ФЭГДС;
- МРТ органов брюшной полости.
Дополнительные гастроэнтерологические исследования назначает врач, в зависимости от текущей клинической картины и анамнеза заболевания.
Лечение
Как избавиться от тяжести в животе, может сказать только врач, после точной постановки диагноза и выявления этиологии данного симптома. Если причиной тяжести в животе стало нарушение гормонального фона или развитие онкологического процесса, то проводится соответствующая базисная терапия, возможно хирургическое вмешательство.
Вне зависимости от причины развития данного патологического процесса, больному назначается диетотерапия, которая подразумевает следующее:
- исключение острого, жирного, жареного;
- следует свести к минимуму продукты, которые вызывают вздутие живота и метеоризм;
- питание должно осуществляется 4–5 раз в сутки небольшими порциями;
- предпочтение отдаётся блюдам, приготовленным на пару, в перетёртом или пюреобразном виде.
Что касается медикаментозной терапии, то врач может назначить следующее:
- препараты для улучшения моторики желудка;
- обезболивающие;
- спазмолитики;
- средства для восстановления микрофлоры желудка.
Длительность, режим приёма и дозировку назначает только лечащий врач. Самовольное употребление медикаментов недопустимо. Лечение народными средствами возможно, но только после консультации с врачом.
Профилактика
Специфических методов профилактики нет. Нужно в целом соблюдать правила здорового образа жизни и правильно питаться.
Тяжесть в желудке – недуг неприятный, и встречается он довольно часто.
Причины тяжести в желудке
Причины тяжести в желудке разные.
- Неприятные ощущения вполне могут быть спровоцированы какой-либо развивающейся болезнью: холециститом, гастритом, язвой или даже раком.
- Заядлые курильщики также нередко испытывают чувство переполненности вверху живота.
- Ощущение тяжести иногда наблюдается в период беременности, когда женский организм начинает работать несколько иначе.
- Но наиболее часто тяжесть в эпигастрии — следствие нарушения режима и элементарных правил питания.
- Нерегулярные приёмы пищи, употребление фаст-фудов, переедание, обилие жареной, солёной, копчёной, жирной пищи, избыток мучных изделий, сладостей, картофеля, бобовых, присутствие в рационе трудноперевариваемых продуктов (яиц и грибов), недостаточный объём выпиваемой воды – это далеко не всё, отчего появляется тяжесть в желудке. Кроме этого, причиной неудобства зачастую оказываются вино, кофе, чай, газированная вода, квас, пиво. Да и к молоку нужно относиться осторожно, потому что желудок взрослого человека переваривает его плохо. Некачественные продукты питания тоже негативно влияют на активность желудка.
Если чувство тяжести появляется часто и держится более трёх дней подряд, то нужно немедля обратиться в поликлинику к специалисту, который определит причины недомогания и назначит лечение.
Тяжесть в желудке: народные средства лечения
Способы лечения тяжести в желудке разнообразны.
— Оперативное вмешательство
Сложные случаи, связанные с серьёзными заболеваниями, могут потребовать оперативного вмешательства. Если же дискомфорт не связан с болезнями ЖКТ, требующими немедленной операции, то нужно проанализировать свою систему питания и внести необходимые коррективы. Правильное, сбалансированное питание – здоровый желудок.
— Медикаментозное лечение
Исходя из результатов обследования, доктор для снятия тяжести может назначить следующие препараты: фестал, гастал, алмагель, панзинорм, мезим и др. Но не стоит злоупотреблять лекарствами, так как желудок может облениться и перестать вырабатывать ферменты.
— Правильное питание
- Чтобы не испытывать дискомфорт в желудке, ешьте часто и понемногу. Маленькие порции помогут избежать переедания.
- Для лучшего усвоения пищу необходимо пережёвывать самым тщательным образом.
- Уберите из меню острое, копчёное, жареное, солёное, сведите к минимуму количество сахара.
- Введите в рацион нежирные кисломолочные продукты: они гораздо полезнее для работы ЖКТ, чем цельное молоко.
- Для нормального функционирования организму требуется 1,5-2 литра чистой воды ежедневно, поэтому старайтесь об этом не забывать.
- Еду предпочтительнее готовить на пару.
- Во избежание раздражения слизистой желудка не ешьте пищу очень горячую. Да и холодную пищу при тяжести в эпигастрии специалисты употреблять не советуют.
— Физические упражнения
От тяжести в желудке в некоторых случаях сможет оградить систематическая физическая активность, так как она благоприятно влияет на деятельность всего организма. Вспомните известное высказывание: «Движение – это жизнь». Курящим людям стоит, если уж не отказаться от вредной привычки, то значительно сократить число выкуриваемых сигарет.
Помимо медицинских лекарственных препаратов существует множество народных средств от тяжести в желудке. Это употребление определённых овощей, различных травяных сборов, мёда. Народные средства, в основе которых лежат, как правило, экологически чистые продукты, порой бывают куда более действенными, чем современные лекарства.
10 рецептов народных средств от тяжести в желудке
1. Луковый настой
Очистить луковицу, разрезать крест- накрест почти до основания, поместить в горячий несладкий чай, настаивать минут 10-12. Пить можно сколько угодно.
2. Отвар ромашки и мяты
Потребуется 12 цветков ромашки, 2 корня валерианы, 2 плода фенхеля обыкновенного, 4 штуки мяты перечной. Всё ингредиенты, измельчённые и хорошо перемешанные, положить в небольшую глубокую кастрюлю и заварить кипятком (400-500мл). Для этой процедуры идеально подойдёт термос. Настаивать около часа. За день нужно выпить весь приготовленный травяной настой. Когда он закончится, просто долейте в кастрюлю кипятка.
3. Настой семян майорана и тмина
Необходимо взять по столовой ложке семян майорана и тмина, измельчить, залить двухсотграммовым стаканом кипятка, укутать полотенцем. Через 20 минут настой можно пить. Употреблять 2 раза в сутки по 100 мл., независимо от приёмов пищи.
4. Измельченная гречка
В кофемолке необходимо измельчить горсть гречки. Каждое утро целый месяц надо принимать по 1 ч.л. Делать это надо только на голодный желудок.
5. Перемолотые семена расторопши
Семена расторопши перемолоть ( или купить уже измельчённые семена – шрот) и употреблять по 0,5 ч.л. во время каждого основного приёма пищи.
Также можно пить отвар расторопши: полстакана перед едой.
6. Травяной настой
Измельчить по столовой ложке сухих лекарственных трав: зверобоя, цветков календулы, тысячелистника обыкновенного, залить кипятком (1 л). Выдержать не менее получаса, пить по 0,5 стакана за 20 минут до завтрака, обеда и ужина.
7. Отвар ромашки и тысячелистника
Заварить смесь сухих трав (цветки тысячелистника – 1 ч.л., цветки ромашки – 1 ч.л.) как обычный чай. Пить в любом количестве дня перед едой.
8. Отварная свекла
Два раза в день съедать среднюю отварную или печёную свёклу. Делать это предпочтительнее за 20 минут до еды.
9. Сода и лимонный сок
Половину столовой ложки соды пищевой растворить в тёплой воде (200 гр.), добавить лимонный сок (достаточно половины лимона). Пить такой раствор нужно раз в день минут через 40 после обеда. Продолжительность приёма – 3 дня.
10. Мед и яблочный уксус
Яблочный натуральный уксус (2 ч.л.) и мёд (2 ч.л.) добавить в тёплую воду, перемешать (1 стакан), выпивать по стакану 3 раза в день перед едой.
Тяжесть в желудке – это важная проблема современного общества, требующая безотлагательного решения. Но большинство людей, постоянно ощущающих дискомфорт эпигастральной области, относятся к своему здоровью слишком легкомысленно и не уделяют надлежащего внимания сигналам, которые подаёт им организм. А зря. Болезнь лучше лечить на первой стадии развития, а не на последней. Постоянная тяжесть в эпигастрии может привести к печальным последствиям.
При том, что очень много говорится везде про правильное питание, придерживаются его не многие. Как следствие – вздутие живота и тяжесть, скопившиеся газы в кишечнике, метеоризм. Как убрать тяжесть и вздутие живота?
Помощь из аптеки
Существует большое количество препаратов, которые быстро снимают тяжесть и направлены на то, чтобы освободить организм от газов. Проверенным и часто употребляемым препаратом является Смекта. Но, конечно лучше всего насчет приема медикаментов посоветоваться с врачом, он подберет то, что именно вам необходимо.
Может быть в качестве профилактики вам необходим прием пробиотиков, препаратов с содержанием полезных бактерий для нормализации работы кишечника.
Помощь в условиях дома
Чтобы быстро ослабить боль и тяжесть в домашних условиях, необходимо выпить теплый чай, лучше травяной. Отвар из ромашки или чабреца смогут расслабить кишечник. Погулять по свежему воздуху, на медленной прогулке делать дыхательные упражнения.
Как убирают тяжесть и вздутие живота
Необходимо проводить профилактику желудку и кишечнику. Для этого надо включить в рацион свежие фрукты и овощи. Если вздутия имеют регулярный характер, надо ограничить курение и алкоголь при наличии этих привычек. Внимательно изучить список газообразующих продуктов и ограничить или совсем исключить их из своего питания.
Как убрать тяжесть и вздутие живота — от вздутия хорошо поможет отвар семян укропа, который дают даже новорожденным (укропная водичка). Также, поможет активированный уголь. Важно как можно быстрей остановить выделение газов.
Во время менструации, вздутие и тяжесть в животе не являются редкостью. Происходит это из-за специфики женского организма. Чтобы бороться с этим явлением, в преддверии этого периода соблюдают овощную диету, чтобы облегчить себе жизнь.
Спокойная и размеренная еда и исключение из употребления напитков с газом помогут решить вопрос, как убрать тяжесть и вздутие живота? Надо быть внимательным к своему организму, не переедать и следить за тем, что пьете. Больше употреблять гречневую крупу и каши, сменить хлебобулочные изделия на более полезные отруби.
Еще посмотреть статьи на эту тему:
Как лечить понос и вздутие живота. Нарушение пищеварения сопровождается вздутием живота и диареей. Как правило, эти проблемы можно решить самостоятельно…
Причина вздутия живота после еды. Каждый человек сталкивался с такой проблемой, как вздутие живота после еды. Происходит это из-за чрезмерного газообразования в кишечнике. Какая причина вздутия…
Как убрать вздутие живота. Вздутие живота или метеоризм – это скопление излишков жидкости или газов в желудке. Когда это происходит, человек ощущает резкие боли и тяжесть. На фоне сильных болей…
Как избавиться от вздутия живота. Горячая или холодная пища, и сильногазированные напитки провоцируют появление газов. При их употреблении или быстром процессе еды заглатывается воздух…
Продукты вызывающие вздутие живота. Когда метеоризм не является причиной серьезного хронического заболевания, избавиться от него можно, если исключить из рациона те продукты, которые вызывают вздутие…
Как избавиться от тяжести в животе — Заболевание желудка
С неприятным ощущением и дискомфортом в животе или желудке сталкивался каждый хотя бы раз в жизни. Причины могут быть разные – бытовые, из-за обильных застолий, или связанные с заболеваниями. Но неоспорим факт, что тяжесть в желудке всегда сопровождается болезненным состоянием. Когда такие случаи возникают часто, стоит обязательно показаться профильному врачу – гастроэнтерологу. Организм сигнализирует о начинающемся заболевании желудочно-кишечного тракта. Узнайте подробнее о симптомах, основных причинах желудочной тяжести и ее лечении.
С проблемами пищеварения хотя бы раз в жизни сталкивался каждый человек. Тяжесть в желудке – одна из самых часто встречающихся неприятностей. Это явление может свидетельствовать как о единичном нарушении в работе желудка, так и о наличии у человека какого-либо заболевания. Среди наиболее частых причин появления тяжести в желудке можно выделить:
- наличие у человека вредных привычек, таких как курение или злоупотребление алкоголем;
- нарушение режима питания, сопровождающееся частыми перекусами;
- переедание;
- неправильно подобранное сочетание продуктов питания;
- злоупотребление жареной, жирной или слишком острой пищей;
- частое употребление газированных напитков;
- излишнее беспокойство, стресс;
- хронические заболевания органов желудочно-кишечного тракта.
Часто на ощущение тяжести в желудке после еды жалуются будущие мамы. Несмотря на то, что данный симптом не является нормальным, для большинства беременных женщин он не представляет никакой угрозы. Скорее всего, будущей матери следует просто немного подкорректировать ре
Как избавиться от тяжести в животе: детокс-диета для первых постпраздничных дней
Самые главные симптомы переедания: чувство тяжести в животе, опухшее лицо, проблемы с пищеварением, плохое самочувствие и, конечно же, лишние килограммы набегают как по команде. Что же делать, спросите вы? Неужели отказаться от встреч с родными и закрыться в доме на семь замков? Ни в коем случае, отвечают врачи, общение для здоровья так же важно, как и правильное питание, ведь доказано, что при хорошем настроении иммунитет становится более устойчивым. Поэтому будем искать другие пути оздоровления, пишет Joinfo.ua.
Как избавиться от чувства тяжести в желудке?
В канун Нового года вы надеваете узкое платье или костюм и празднуете с хорошими ощущениями и в великолепном самочувствии. Но новогодние праздники длятся достаточно долго, а еда и напитки льются рекой… Так, что в конце веселья наступает весьма печальное и даже болезненное время.
Для начала измените меню
Откажитесь от всего жирного, жареного, копченого, сладкого. О «прошлогодних» салатах забудьте, а конфеты отдайте гостям. Ешьте овощные супы и рагу, каши, свежие овощи и фрукты. Вы не только очистите свой кишечник, но и очень быстро снизите набранный за время праздников вес.
Питьевой режим
Вспомните, как вы моете посуду, простая вода смывает налипшую на стенки кастрюль еду, и посуда становится чистой и сияющей. Подобным образом вы можете очистить и свой кишечник от накопившейся непереработанной пищи и от токсинов. Для этого просто много пейте простой очищенной воды.
Добавьте в воду немного свежевыжатого лимонного сока, чтобы помочь пищеварению, насытить организм витамином С и очистить печень. Держите бутылку подкисленной воды комнатной температуры всегда под рукой.
Живые бактерии
Пробиотики помогают пищеварению и улучшают качество микрофлоры в кишечнике. Живые кисломолочные бактерии содержатся в йогурте и кефире, ферментированных (квашеных) овощах и фруктах. Можно также принимать, обязательно после консультации лечащего врача, пробиотики в виде таблеток, которые можно приобрести в каждой аптеке.
Спасительные антиоксиданты
Очень важно налегать на продукты, богатые антиоксидантами, которые снижают процесс окисления в организме и тем самым способствуют защите иммунной системы. Вы можете найти их в малине, клубнике, чернике и клюкве, яблоках, цитрусовых и авокадо.
Антиоксидантами также богаты овощи: брокколи, капуста, листовые овощи, шпинат, свекла, чеснок и многое другое.
Не забывайте о травах. Заваривайте себе чай из мяты, приправляя его щепоткой розмарина, шалфея, тимьяна или орегано.
Умеренные занятия спортом
Эффективным средством похудения является движение. Однако после праздников не стоит изнурять себя занятиями с гантелями, выбирайте упражнения средней интенсивности, которые и от лишнего веса избавят и помогут пищеварению.
Если вы решили пойти в спортзал, оставайтесь на этот раз только в кардиозоне. Постепенно увеличивайте интенсивность, чтобы ваше тело могло привыкнуть к нагрузке.
Улучшить метаболизм и снизить вес в короткие сроки также помогут некоторые напитки. Как их правильно готовить и из каких продуктов, мы вам подробно рассказывали.
Источник фото: pxhere
Как убрать тяжесть и вздутие живота
При том, что очень много говорится везде про правильное питание, придерживаются его не многие. Как следствие – вздутие живота и тяжесть, скопившиеся газы в кишечнике, метеоризм. Как убрать тяжесть и вздутие живота?
Содержание статьи
Помощь из аптеки
Существует большое количество препаратов, которые быстро снимают тяжесть и направлены на то, чтобы освободить организм от газов. Проверенным и часто употребляемым препаратом является Смекта. Но, конечно лучше всего насчет приема медикаментов посоветоваться с врачом, он подберет то, что именно вам необходимо.
Может быть в качестве профилактики вам необходим прием пробиотиков, препаратов с содержанием полезных бактерий для нормализации работы кишечника.
Помощь в условиях дома
Чтобы быстро ослабить боль и тяжесть в домашних условиях, необходимо выпить теплый чай, лучше травяной. Отвар из ромашки или чабреца смогут расслабить кишечник. Погулять по свежему воздуху, на медленной прогулке делать дыхательные упражнения.
Как убирают тяжесть и вздутие живота
Необходимо проводить профилактику желудку и кишечнику. Для этого надо включить в рацион свежие фрукты и овощи. Если вздутия имеют регулярный характер, надо ограничить курение и алкоголь при наличии этих привычек. Внимательно изучить список газообразующих продуктов и ограничить или совсем исключить их из своего питания.
Как убрать тяжесть и вздутие живота — от вздутия хорошо поможет отвар семян укропа, который дают даже новорожденным (укропная водичка). Также, поможет активированный уголь. Важно как можно быстрей остановить выделение газов.
Во время менструации, вздутие и тяжесть в животе не являются редкостью. Происходит это из-за специфики женского организма. Чтобы бороться с этим явлением, в преддверии этого периода соблюдают овощную диету, чтобы облегчить себе жизнь.
Спокойная и размеренная еда и исключение из употребления напитков с газом помогут решить вопрос, как убрать тяжесть и вздутие живота? Надо быть внимательным к своему организму, не переедать и следить за тем, что пьете. Больше употреблять гречневую крупу и каши, сменить хлебобулочные изделия на более полезные отруби.
Еще посмотреть статьи на эту тему:
Как лечить понос и вздутие живота. Нарушение пищеварения сопровождается вздутием живота и диареей. Как правило, эти проблемы можно решить самостоятельно…
Причина вздутия живота после еды. Каждый человек сталкивался с такой проблемой, как вздутие живота после еды. Происходит это из-за чрезмерного газообразования в кишечнике. Какая причина вздутия…
Как убрать вздутие живота. Вздутие живота или метеоризм – это скопление излишков жидкости или газов в желудке. Когда это происходит, человек ощущает резкие боли и тяжесть. На фоне сильных болей…
Как избавиться от вздутия живота. Горячая или холодная пища, и сильногазированные напитки провоцируют появление газов. При их употреблении или быстром процессе еды заглатывается воздух…
Продукты вызывающие вздутие живота. Когда метеоризм не является причиной серьезного хронического заболевания, избавиться от него можно, если исключить из рациона те продукты, которые вызывают вздутие…
причины, тревожные симптомы, диагностика и профилактика
Содержание статьи:
Дискомфорт в желудке сопровождает разные нарушения – от банального несварения до серьезных заболеваний пищеварительной системы. Тяжесть в животе – симптом, который обычно возникает из-за неправильного питания. Но может быть следствием и более серьезных проблем.
Особенности проявления тяжести в желудке
Если тяжесть в животе и вздутие развиваются время от времени, а симптомы патологических процессов (температура, рвота, острая боль) отсутствуют, это указывает на проблемы с режимом питания и рационом:
- Нерациональное меню. Злоупотребление жирной пищей, фаст-фудом, еда в спешке, обилие острых блюд в рационе – все это нарушает пищеварение и вызывает чувство тяжести. Если не скорректировать рацион, может появиться гастрит и другие серьезные болезни.
- Аллергия. Возникает в ответ на употребление определенных продуктов. Может появиться в любом возрасте. Вздутие, газообразование и тяжесть с нарушением пищеварения – самые яркие признаки реакции на молоко, консерванты и красители, цитрусы и какао.
- Переедание. Тяжесть появляется утром или ночью, из-за чего может появиться боль, а также запоры.
- Неправильная культура питания. Разговоры за едой, поспешное пережевывание и глотание крупных кусков – все это нарушает пищеварение и приводит к проблемам.
- Неверный режим. Большие интервалы между приемами пищи, пропуск завтрака или обеда – в результате страдают все пищеварительные процессы.
- Употребление холодной воды. Пить во время или сразу же после приема пищи холодную воду нельзя, она приведет к спазмам, разбавит желудочный сок. Это вызовет процессы брожения и ухудшение пищеварения.
- Злоупотребление бобовыми и газообразующими продуктами. Большое количество хлеба, выпечки, сладостей и газированных напитков нарушает естественные процессы.
Однако не все проблемы взрослого человека, столкнувшегося с тяжестью в животе, связаны только с пищей. Вызывать такое состояние могут и другие факторы. Самый распространенный – бесконтрольный прием антибиотиков, гормональных веществ. При борьбе с изжогой многие принимают соду, а это очень опасный метод терапии, который нарушает кислотный баланс желудка.
Низкая активность, отсутствие физических нагрузок – колоссальная проблема современного общества. Гиподинамия приводит к застойным процессам, ухудшает кровообращение и вызывает заболевания пищеварительной системы.
Вредные привычки – злоупотребление кофе, сладостями, алкоголем, курением. Все эти продукты раздражают слизистые оболочки, вызывают гастрит, который провоцирует язву. Отдельное внимание следует уделить стрессам – особенно подвержены им жители крупных городов. В этом случае тяжесть сочетается с синдромом раздраженного кишечника.
К непатологическим факторам можно причислить беременность – из-за гормональной перестройки ухудшается работа кишечника, возникает тяжесть, запор или диарея. Это состояние может появиться и в первом семестре, и в последующие периоды.
Патологические причины тяжести
Если тяжесть постоянно присутствует в эпигастральной области, ее причины связаны с развитием болезней в острой или хронической форме:
- энтероколит, колит – сопровождается острой болью, спазмами, диареей с примесями;
- панкреатит – боль локализована справа, сопровождается тяжестью, нарушением ферментной активности;
- недостаток веществ для переработки пищи – сочетается с запорами или диареей;
- глистные инвазии – возникает дисбактериоз, симптомы интоксикации;
- гастрит – при воспалении слизистой оболочки желудка возникает боль после приема пищи;
- дискинезия желчевыводящих путей и нарушение двигательной функции кишечника – застойные процессы приводят к болям и тяжести.
Любое из этих состояний требует контроля специалиста и курсового лечения.
Тревожные признаки
Врачи советуют обращать внимание на появление дополнительных признаков при тяжести в желудке. Они указывают на развитие острых состояний, требующих консультации доктора как можно быстрее:
- рвотные позывы, случающиеся постоянно;
- судорожный синдром или обмороки;
- повышение температуры и ее сохранение в течение длительного времени;
- выделения с кровью во время беременности;
- примеси кровавых сгустков в моче;
- вздутие живота с одной стороны;
- озноб, лихорадка, выступающий холодный пот;
- постоянные запоры или диареи;
- примеси слизи, крови, непереваренной пищи в кале;
- непроходящие боли, спазмы в животе;
- быстрое похудение.
Эти опасные состояния часто указывают на наличие аппендицита, острой формы гастрита, панкреатита и других болезней.
Если чувство тяжести возникло внизу живота у женщин во время беременности и появились дополнительные признаки, необходимо обратиться к доктору сразу же. Это может указывать на патологии развития плода, нарушения в матке.
Методы диагностики проблемы
Для постановки диагноза врачу могут потребоваться разные сведения. Обращаться можно к терапевту или гастроэнтерологу. Женщина во время беременности может рассказать о своей проблеме гинекологу. Методы, используемые врачами для постановки диагноза:
- ощупывание живота – для определения некоторых патологий достаточно осмотра пациента;
- УЗИ брюшной полости, органов малого таза;
- КТ и МРТ при подозрении на новообразования;
- ФГДС – просвечивание кишечника с помощью специального инструмента;
- сдача анализов крови и мочи;
- изучение слизистой оболочки кишечника;
- ФКС – эндоскопическое обследование;
- гастрохромогастроскопия – назначается при постоянной тяжести в животе и отсутствии других симптомов;
- рентгеноскопия.
Используются и другие методы обследования. Сдача кала на бактериологический посев позволяет выявить дисбактериоз, наличие паразитов. Уреазный дыхательный тест с легкостью определит наличие Хеликобактер пилори, которая провоцирует разные виды гастрита.
Комплексная диагностика – единственный способ быстрого установления причины, которая вызывает хроническую тяжесть в животе. Пройти ее необходимо каждому человеку, который регулярно испытывает этот неприятный симптом.
Методы лечения тяжести
Если чувство тяжести в желудке вызвано заболеванием, нужно начать его лечение. Врач назначит подходящие медикаменты, одобрит народные рецепты и физиотерапию. Если состояние пациента острое, ему может потребоваться хирургическое вмешательство.
Общие методы терапии вне зависимости от тяжести состояния базируются на принципах правильного питания:
- отказ от алкоголя, кофе, газированных напитков;
- запрет на острое, жирное, соленое и жареное;
- исключение продуктов, вызывающих метеоризм и вздутие;
- отказ от свежих фруктов – цитрусов, винограда.
При наличии симптома следует временно убрать из рациона молоко и посмотреть, как поведет себя организм. Аналогично можно поступить с выпечкой и продуктами на основе муки.
Лактозная недостаточность и целиакия (непереносимость клейковины) – патологии, которые часто недооцениваются врачами. Для их коррекции потребуется полный отказ от продуктов, вызывающих аллергию, а также использование ферментов для облегчения пищеварения.
Ферментных препаратов достаточно много, рассмотрим один из наиболее доступных и эффективных.
Пензитал — препарат на основе панкреатина. Он улучшает состояние желудочно-кишечного тракта и нормализует процессы пищеварения человека. Возвращает ощущение легкости после переедания, и того, компенсирует другие погрешности в питании: употребление жирной, острой, экзотической пищи, ненормированное питание и пр. Препарат регулирует секрецию поджелудочной железы, а входящие в состав панкреатина ферменты, способствуют расщеплению, белков, жиров и углеводов до более простых компонентов, что позволяет им усваиваться легче.
В составе отсутствуют компоненты желчи, поэтому Пензитал не вызывает усиления секреции поджелудочной железы и его можно применять при заболеваниях печени и желчного пузыря.
Пензитал подходит людям с хроническим панкреатитом, диспепсией, муковисцидозом; людям с метеоризмом и неинфекционной диареей.
Можно применять:
- при нарушении усвоения пищи после резекции желудка и тонкого кишечника;
- при нарушениях жевательной функции в пожилом возрасте, малоподвижном образе жизни, длительной иммобилизации;
- при подготовке к рентгенологическому исследованию и УЗИ органов брюшной полости.
Выпускается в упаковках по 20 и 80 таблеток. Применяется внутрь, во время или после еды.
Народные рецепты
Средства на основе трав необходимо принимать по инструкции, одобренной врачом. Часто для устранения тяжести используют мяту, шалфей, ромашку, фенхель, кору дуба, зверобой, укропную воду.
Медикаменты
Подбирать лекарство необходимо, руководствуясь существующими заболеваниями. Не все они эффективны в отношении разных нарушений:
- антациды – используются для борьбы с тяжестью, вызванной язвами, гастритом, повышенной выработкой соляной кислоты: Алмагель, Ренни, Маалокс, Фосфалюгель;
- ферменты – применяются при нарушениях со стороны поджелудочной железы: Мезим, Панкреатин, Фестал;
- ингибиторы протонной помпы – используются для нормализации выработки соляной кислоты: Омепразол;
- спазмолитики – снимают приступы боли, вызванные сокращением гладкой мускулатуры: Дротаверин, Но-шпа;
- прокинетики – восстанавливают движение пищевых масс: Мотилиум.
При острых состояниях принимать медикаменты, особенно обезболивающие средства, не следует.
Успех лечения тяжести в животе во многом зависит от того, установлена ли причина заболевания. Если принимать медикаменты, пить народные средства без полученного диагноза, можно ухудшить состояние.
Профилактика тяжести в животе
Лучший способ защиты от болезней ЖКТ – вести активный образ жизни, избегать вредных привычек. Алкоголь и курение отрицательно сказываются на состоянии пациентов с нарушениями пищеварения или заболеваниями желудка, кишечника.
Обязательно восстанавливают нормальный режим питания – маленькие порции, частые приемы пищи, употребление полезных продуктов и отказ от вредных. При хронической тяжести пациентам категорически нельзя переедать или заедать стресс.
Тяжесть в желудке – лишь одно из проявлений нарушений, возникающих в пищеварительной системе. Если пациента не беспокоят другие симптомы, он может нормализовать питание и навсегда избавиться от этого признака. Если же возникают другие дискомфортные ощущения, рвота, температура, необходимо пройти обследование и выявить причину, чтобы устранить ее.