Как снизить сахар в крови народными средствами быстро – эффективные рецепты для понижения уровня глюкозы при диабете
Vizox — натуральное средство на основе нативных экстрактов растений. ПодробнееПреобладающая часть населения, услышав от своего лечащего врача такой диагноз, как сахарный диабет, начинают рисовать в своем сознании устрашающие картины.
Наши читатели пишутТема: Победила сахарный диабет
От кого: Галина С. ([email protected])
Кому: Администрации aboutdiabetes.ru
В 47 лет мне поставили диагноз — сахарный диабет 2 типа. За несколько недель я набрала почти 15 кг. Постоянная усталость, сонливость, чувство слабости, начало садиться зрение.
А вот и моя история
Когда стукнуло 55 года, я уже стабильно колола себе инсулин, все было очень плохо… Болезнь продолжала развиваться, начались периодические приступы, скорая буквально возвращала меня с того света. Все время думала, что этот раз окажется последним…
Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья помогла мне полностью избавиться от сахарного диабета, якобы неизлечимой болезни. Последние 2 года начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, выращиваю помидоры и продаю их на рынке. Тетки удивляются, как я все успеваю, откуда столько сил и энергии, все никак не поверят, что мне 66 лет.
Кто хочет прожить долгую, энергичную жизнь и навсегда забыть про эту страшную болезнь, уделите 5 минут и прочитайте эту статью.
Перейти к статье>>>Отсутствие сладостей в рационе и постоянные инъекции инсулина кажутся теперь единственным шансом остаться в живых.
Некоторые обладатели этого заболевания и вовсе считают, что их жизнь закончена, и теперь все блага Земного шара им не доступны, так как ими будет управлять только болезнь. Это не совсем так.
Несмотря на то, что недуг действительно серьезный, его можно регулировать и вести вполне полноценную жизнь. Одним из методов поддержания здоровья диабетика является снижение сахара народными методами, об особенностях которого и пойдет речь в данной статье.
Общие принципы лечения сахарного диабета 1 и 2 типа в домашних условиях
Отличие их в том, что первый подразумевает обязательный прием инсулина, тогда как второй позволяет регулировать уровень глюкозы в крови с помощью диеты, физической активности и приема лекарственных препаратов.
Основой традиционной терапии обоих типов сахарного диабета является прием медикаментов, поэтому лечение народными средствами в домашних условиях принято считать дополнительным средством нормализации работы поджелудочной железы.
К тому же длительный прием лекарственных средств вызывает привыкание организма, поэтому без дополнительного «подспорья» для более эффективного усвоения глюкозы никак не обойтись.
Поскольку при диабете первого типа поджелудочная железа практически неспособна самостоятельно вырабатывать инсулин, и с течением времени этот процесс будет усугубляться, терапия в домашних условиях будет иметь более жесткий характер, чем при заболевании второго типа, когда орган пищеварительной системы более или менее работоспособен.
Сбалансированная диета для 1 типа сахарного диабета не допускает присутствие более 70 г углеводов за один прием пищи. При этом список продуктов не так уж велик, поэтому следует составлять свой рацион только из разрешенной провизии лечащим врачом.
В случае второго типа заболевания основными параметрами для разработки меню являются вес и пол пациента. Для женщин допускается 20 Ккал на каждый килограмм собственного веса, для мужчин — 25 ККал.
Вне зависимости от типа диабета главными табу являются продукты, способствующие повышению сахара в крови. Их прием, безусловно, окажет положительное гастрономическое воздействие на диабетика, однако последствия такого наслаждения будут губительны для организма.
Нормы и причины повышения содержания глюкозы в крови
Отклонение от нормы в анализе крови вызывает тревогу у пациента. Это не удивительно, так как заниженный или повышенный показатель говорит о том, что организм дает сбой.
Уровень глюкозы в крови является основным параметром при диагностике сахарного диабета. Анализ следует проводить только после многочасового голодания, которое может длиться от 8 до 14 часов. Именно этого времени хватает, чтобы прошел весь цикл пищеварительного процесса, завершение которого может на повлиять на конечные показатели.
Алкоголь следует прекратить употреблять за 24 часа. В противном случае можно получить ложный результат. Существует заблуждение, что уровень сахара в крови указывает, насколько много и часто ее обладатель употребляет сладости. Это предположение в корне неверно.
Гипертониум снизит давление до возрастной нормы без химии и побочных эффектов! ПодробнееПоказатель гликемии в большей степени сигнализирует о существующих отклонениях в организме, среди которых могут быть:
- заболевания эндокринной системы, почек или печени;
- симптомы инфаркта или инсульта;
- гестационный сахарный диабет при беременности;
- прием противозачаточных препаратов;
- переломы и другие травмы;
- стрессовое перенапряжение;
- эпилепсия;
- болевой шок.
Если вышеперечисленных причин нет, а повышенный уровень глюкозы в крови есть, то, возможно, результат анализа говорит о сбое в работе поджелудочной железы.
Снижение уровня ее работоспособности отражается на недостаточной выработке гормона инсулина, транспортирующего глюкозу до клеток организма, которая, в свою очередь, является своего рода «зарядным устройством» для тканей.
Для каждой категории граждан приняты допустимые параметры глюкозы, которые измеряются в миллимолях на литр:
- младенцы до 1 месяца после рождения — 2,8–4,4;
- у детей от 1 месяца до 14 лет — 3,3–5,6;
- у подростков от 14 лет до взрослых 60 лет — 4,1–5,9;
- беременные женщины и люди старше 60 лет — 4,6–6,7.
Можно ли понизить уровень сахара в крови без лекарств?
Медикаментозная терапия является фундаментом лечения сахарного диабета, однако не единственным методом снижения уровня сахара в крови. Как известно, человеческий организм склонен к привыканию лекарственных препаратов, которые к тому же могут оказывать негативное влияние на другие органы.
Преобладающая часть диабетиков стремится снизить уровень сахара более щадящими методами, среди которых наиболее действенными являются:
Как быстро снизить сахар в крови народными средствами?
Диагностированный сахарный диабет необходимо систематически наблюдать. Имеются в виду не только плановые посещения лечащего врача и проведение необходимых тестов, но и собственное самочувствие, которое является сигнализатором внутренних процессов.
Согласно Указу №56742, каждый диабетик может получить уникальное средство по специальной цене!
Доктор медицинских наук, глава Института Диабетологии Татьяна Яковлева
Уже много лет я изучаю проблему ДИАБЕТА. Страшно, когда столько людей умирают, а еще больше становятся инвалидами из-за сахарного диабета.
Спешу сообщить хорошую новость — Эндокринологическому научному центру РАМН удалось разработать лекарство полностью вылечивающее сахарный диабет. На данный момент эффективность данного препарата приближается к 100%.
Еще одна хорошая новость: Министерство Здравоохранения добилось принятия специальной программы, по которой компенсируется вся стоимость препарата. В России и странах СНГ диабетики до 6 июля могут получить средство — БЕСПЛАТНО!
Повышенный сахар в крови сопровождается комплексом внешних проявлений, которые трудно не заметить:
- сухость во рту и неутолимая жажда;
- вялое состояние или «отсутствие настроения»;
- резкое увеличение или уменьшение массы тела;
- отек нижних конечностей;
- нарушение координации движения;
- головная боль;
- медленное заживление ран.
Все эти признаки являются подсказчиками того, что уровень глюкозы в крови растет, и длительное повышение может привести к серьезным осложнениям.
Для того чтобы удостовериться или развеять свои подозрения, желательно иметь в своем распоряжении глюкометр, который за короткое время определит уровень сахара.
Критическое повышение главного показателя крови для диабетика смогут снизить только медикаментозные препараты, а в тех случаях, когда уровень глюкозы повысился незначительно, можно прибегнуть к народным средствам.
Рецепты, как понизить сахар в крови народными средствами быстро:
- корица для снижения повышенных показателей. Систематическое применение корицы позволяет улучшить состояние здоровья диабетика путем снижения глюкозы, «плохого» холестерина, гликированного гемоглобина, триглицеридов и природных органических соединений, накопление которых приводит к появлению сердечно-сосудистых заболеваний;
- лавровый лист, помогающий сбить высокие показатели. Тиамин, присутствующий в лавровом листе, стабилизирует обмен глюкозы на клеточном уровне, тем самым уменьшая ее уровень в крови;
- горькая тыква для эффективного понижения показателей. Одним из натуральных продуктов, способным стабилизировать работу поджелудочной железы, является Карела — китайская горькая тыква. Экстракт этого овоща понижает уровень гликемии;
- цикорий, помогающий нормализовать уровень гликемии. Люди, заболевшие сахарным диабетом, стараются заменить привычные чай и кофе другими напитками, среди которых цикорий считается фаворитом. Кроме того, напитки из сушеного корня растения нормализуют уровень гликемии, организм получает целую палитру полезных веществ;
- створки фасоли, помогающие нейтрализовать гипергликемию. Прием настоя на створках фасоли позволит нормализовать даже хроническую гипергликемию. Необходимо всего 4 ст. ложки створок на 1 литр кипятка. Настой выдержать ровно сутки и принимать по полстакана перед едой;
- грецкий орех для уменьшения содержания глюкозы. Ценные растительные жиры, входящие в состав грецкого ореха, стимулируют работу поджелудочной железы, а перегородки снижают уровень глюкозы;
- черника, чтобы держать уровень гликемии в норме. Черника обладает низким гликемическим индексом, поэтому ее систематическое употребление благотворно действует на снижение глюкозы в крови.
Как лечиться при помощи диеты?
Диета является основой терапии при сахарном диабете, поэтому человеку, страдающему этим заболеванием, следует досконально разбираться в своем рационе.
Запрещенные и разрешенные продукты питания
Можно: свежие овощи и фрукты, овощные супы, бобовые, соевые, сырые орехи, каши, сухофрукты. Нельзя: жирные молочные продукты, сахар, соленья, выпечку, жирные супы.
Свежие овощи – основа рациона диабетика
Рецепты диабетических блюд, приводящих уровень гликемии в норму
Рецепты блюд для диабетиков предполагают не только ограниченный список продуктов, но и способ их приготовления. Разрешается варить на пару и запекать, а вот жарку нужно полностью исключить.
Таблетки на растительной основе, помогающие вывести сахар из организма
Несмотря на то, что в составе группы таблеток для вывода «лишнего» сахара присутствуют растительные компоненты, действие лекарств может негативно отразиться на организме в целом.
Прием любого препарата следует обсудить со своим лечащим врачом, а не заниматься самолечением.
Как избавиться от гипергликемии во время беременности?
Повышение сахара у дам, находящихся в положении, — явление нередкое. Для того чтобы его снизить, следует скорректировать свой рацион питания.
Исключаются сладости, выпечка, некоторые фрукты, жирное мясо, растительное масло и продукты быстрого приготовления.
Беременным необходимо питаться через каждые 3 часа, избегая при этом переедания. В критических случаях назначается инсулин в виде инъекций.
Что делать пожилым людям, чтобы уменьшить уровень гликемии?
Гипергликемия — неизбежное последствие приема большого количества препаратов для пожилых людей. Для того чтобы уменьшить потребность в таблетках и инсулине, необходимо перейти на низкоуглеводную диету.
Какие методы нетрадиционной медицины самые эффективные: отзывы диабетиков и врачей
В отличие от традиционных методов лечения сахарного диабета, альтернативные зачастую вызывают подозрения у пациентов. Для того чтобы убедиться в их целесообразности, желательно проконсультироваться со своим лечащим врачом о возможности апробации их на себе.
Среди самых неординарных можно выделить:
Полезное видео
Несколько рецептов, как снизить сахар в крови народными средствами быстро:
И напоследок. Сахарный диабет — серьезное заболевание, но оно не является окончательным приговором. Эта болезнь вносит радикальные изменения в привычный уклад человека и ограничивает его рацион питания, но оставляет возможность наслаждаться общением с друзьями, достигать карьерного роста, посещать красивые места, видеть, как растут дети и внуки.
ПредыдущаяНародные средстваТравы для снижения сахара в крови при диабете 1 и 2 типа – лечение народными средствами
СледующаяНародные средстваЛечение сахарного диабета народными средствами в домашних условиях
Рейтинг автора
Автор статьи
Специализированный врач-эндокринолог
Написано статей
aboutdiabetes.ru
Как снизить сахар в крови народными средствами: полезные советы
Повышение глюкозы в крови — проблема, с которой сталкиваются многие, поэтому существует несколько проверенных народных средств для борьбы с ней. Расскажем, какие показатели считаются нормой и как снизить сахар при незначительных их увеличениях.
Источник фото: kolobok.ua
Как снизить сахар в крови травами
Если анализы подтвердили несущественное отклонение от нормы, стоит задуматься над тем, как снизить сахар в крови. Известно, что травы — уникальное народное лекарство от многих болезней. При повышении глюкозы положительно скажутся:
- Листья и корни лопуха.
Отвар из них за счет желчегонного действия поможет вывести лишнюю воду из организма. Для его приготовления сделайте из растения 1 ст. л. кашицы. Варите ее в 200 мл воды на протяжении 10 минут, после дайте лопуху настояться. Принимать следует перед едой небольшими порциями.
Знаменитая замена кофейных напитков необходима для выработки гормона инсулина. Минимальная доза — 1 порция несладкого питья в день.
Источник фото: hyser.com.ua
По каким-то причинам не хотите пить настои цикория? Подобную пользу человеческому организму принесет козлятник. Настаивайте в стакане кипятка чайную ложку измельченной травы, разделите отвар на несколько порций.
Уменьшить сахар в крови помогут корни известных желтых цветочков, запаренные в термосе. На пол-литра кипятка понадобится 1 ст. л. измельченных кореньев. Такого отвара в процеженном виде хватит на 1 день приема.
Также стоит обратить внимание на травяные чаи, которые принесут организму немалую пользу, а именно:
- липовый чай;
- зеленый без добавок;
- каркаде;
- напитки из шиповника или смородины.
Если заметите какие-либо аллергические реакции, немедленно прекратите употребление самодельных травяных настоев.
Читайте также: Как повысить иммунитет народными средствами
Как снизить сахар в крови: продукты
Источник фото: diwis.ru
Минимальные знания о правилах питания при повышенном сахаре есть у каждого. В обязательном порядке необходимо убрать из рациона сладости, хлеб, крупы, картофель, а добавить белковую пищу и овощи.
Расскажем подробнее о пользе и вреде некоторых продуктов:
- Бобы, овощи и продукты животного происхождения (кроме молочных) имеют невысокий инсулиновый отклик, поэтому необходимо сделать акцент на подобной пище.
- Морская рыба и различные орехи богаты клетчаткой. Учитывайте это, когда будете составлять рацион. Также обратите внимание на семена льна, которые можно добавлять в салаты.
- Сладости, сахар и сладкие фрукты необходимо полностью исключить из повседневного меню. Принимайте в пищу только кислые ягоды.
- Ускорить выработку инсулина поможет оливковое масло. Готовьте блюда с ним.
- Насыщенные жиры (всеми любимые вредности) придется свести к минимуму, а лучше исключить вовсе. Под запретом также различные покупные соусы.
Источник фото: diwis.ru
Рекомендуется питаться небольшими порциями шесть раз в сутки, организовав три полноценных приема пищи и три перекуса. Важно не переедать.
Теперь вы знаете, как понизить сахар собственными силами. Прибегая к народной медицине, не забывайте, что переизбыток полезного тоже может навредить.
Прежде чем выбирать способ лечения, посоветуйтесь с врачом. Будьте здоровы!
Читайте также: Как понизить холестерин народными средствами
www.nur.kz
Как быстро снизить сахар в крови народными средствами: рецепты
По поводу того, как быстро снизить сахар в крови в домашних условиях, есть много советов и рекомендаций. Каждый человек может самостоятельно подобрать для себя наиболее подходящий способ снижения уровня глюкозы, т. к. если не препятствовать росту показателя, последуют осложнения и негативные реакции, которые моментально отразятся на состоянии здоровья диабетика.
Нормы сахара в крови
Нормальные показатели глюкозы в крови у мужчин и женщин колеблются в пределах от 3,3 до 6 ммоль/л. Это усредненные нормы сахара в крови, полученные исходя из результатов анализов, проведенных утром на голодный желудок. Буквально через четверть часа после приема пищи уровень глюкозы в крови возрастает и через некоторое время опять понижается до нормы. Необходимость в снижении сахара возникает у людей, страдающих от сахарного диабета, проблем с поджелудочной железой, эндокринных патологий и т. д.
Вернуться к оглавлениюПричины повышения
Существует достаточно причин, по которым свойственно увеличение сахара в крови, к ним относятся:
- нарушенные обменные процессы в организме;
- генетическая предрасположенность;
- частые стрессы и переживания;
- неправильное питание;
- избыточная масса тела;
- злоупотребление алкоголем, курение;
- сахарный диабет 1 и 2 типа;
- длительное лечение гормональными таблетками;
- некоторые хронические заболевания;
- травмы и повреждения внутренних органов.
Как распознать?
При появлении жажды, постоянной сухости во рту, слабости нужно обратиться к врачу и пройти полноценное обследование.Необходимо регулярно сдавать кровь на анализ, следить за изменениями в ее химическом составе и, при необходимости, регулировать показатели.
Основные признаки того, что уровень глюкозы в крови очень высокий:
- постоянная жажда;
- усталость и апатия;
- головокружения и головные боли;
- отеки и онемение нижних конечностей, в особенности по утрам;
- быстрое снижение или увеличение массы тела;
- длительное заживление царапин и ссадин (их лечение не особо эффективное).
Рецепты народных средств для снижения сахара в крови
Одуванчик
Листочки растения насыщены природным веществом, схожим с инсулином. Одуванчик уменьшает кислотность желудочного сока и помогает лечить проблемы ЖКТ. Сырье одуванчика употребляют в пищу в виде салатов и настоек. Приготовить витаминный салат из листьев одуванчика очень просто, порядок приготовления:
- Листья растения хорошо промыть и просушить, нарезать их полосками.
- К порезанным листочкам добавить зелень, лук, заправить подсолнечным маслом.
- Салат посолить и поперчить по вкусу.
А также можно приготовить настой из корешков растения, который полезно употреблять натощак, чтобы быстро снизить уровень сахара в крови. Способ приготовления:
- Корни одуванчика в количестве 1 ст. л. залить 200 мл кипятка.
- Настаивать средство четверть часа.
- Натощак выпить 1/3 стакана настоя, остальное допить в течение дня.
Золотой корень
Золотой корень является сахароснижающим травянистым растением.Родиола розовая относится к сахароснижающим травянистым растениям. Она помогает повысить иммунитет, привести в норму уровень глюкозы, уменьшить высокое артериальное давление. На ее основе готовят полезный для диабетиков спиртовой настой. Рецепт такой:
- Взять 2 ст. л. высушенного сырья и залить 500 мл спирта или водки.
- Средство поставить в темное прохладное место для настаивания.
- По истечении 3-х дней настойку процедить и убрать в холодильник.
- Принимать средство по 1 ст. л. трижды в день до приема пищи. Нормализация АД и снижение сахара в крови наступает через 30 мин. после приема настойки.
Корень лопуха
Все части лопуха полезны, в особенности корень, т. к. он содержит жизненно важное химическое соединение инулин. Можно извлекать молочко или готовить отвар из растительного сырья. Для приготовления отвара берется 1 ст. л. измельченного сырья и заливается кипятком (500 мл). Народное средство нужно выпивать по 100 мл 3 раза в день после еды. Оно помогает повысить уровень инсулина, очистить организм от вредных веществ и даже сбросить лишний вес.
Вернуться к оглавлениюМанжетка обыкновенная
Многие лекарственные растения помогают быстро и эффективно снизить уровень сахара в крови. Среди таких растений — манжетка обыкновенная. Из него готовят напиток, который можно заваривать и пить вместо чая. Снадобье для лечения готовится следующим образом:
- Берется 1 ч. л. сушеных листьев растения и заливается стаканом кипятка.
- Подождать пока напиток чуть остынет и выпить за один раз с добавлением меда.
Черника при СД
Черника богата витаминами и полезными веществами, которые необходимо принимать диабетикам.Нормализовать уровень сахара, повысить инсулин и укрепить иммунитет, поможет черника. Ее состав богат на витамины и полезные вещества, которые необходимо включать в ежедневный рацион диабетика. В чернике полезны не только ягоды, но и листья. Черничный нектар — вкусный и полезный напиток, который способен восстановить силы, отрегулировать показатели сахара и АД, избавиться от проблем со зрением. Для оздоровления организма достаточно употреблять по полстакана черничного нектара в сутки. При отсутствии свежих черничных плодов из листьев готовятся отвары: 1 ст. л. сырья на стакан кипятка. Отвар принимают по 100 мл утром и вечером. Например, если при диабете 1 типа сахар в крови 17 ммоль/л, то после употребления черничного отвара он снизится на 4, а то и 5 ммоль.
Вернуться к оглавлениюРепчатый лук
Диабетики, страдающие от повышенного сахара, знакомы с целебными свойствами репчатого лука. Если съесть луковицу в отварном или печеном виде натощак, то спустя 15 минут можно следить за тем, как уровень сахара снижается. Для контроля за показателями глюкозы используют специальный прибор — глюкометр.
Вернуться к оглавлениюДубовые желуди
Рецепты для диабетиков, снижающие глюкозу в крови, порой включают своеобразные компоненты. Например, плоды дуба используются как в пищу, так и в лечебных целях. Особенно важна особенность желудей снижать повышенный сахар в крови. Если человек чувствует, что показатель повысился, необходимо срочно сделать следующее:
- Раздробить желуди в порошок.
- Съесть 1 ч. л. порошка, запив достаточным количеством жидкости.
Другие способы
Яйцо и лимон
Для снижения глюкозы в крови в домашних условиях используют одно яйцо и сок лимона.Распространенное народное средство, способное понизить сахар в крови в домашних условиях, включает одно куриное яйцо и лимонный сок, извлеченный из 1-го плода. Порядок приготовления и применения средства:
- Яйцо взбить и соединить с лимонным соком.
- Принимать приготовленную смесь натощак.
- Курс терапии продлится около 7-ми дней, примерно через это время снижение уровня сахара будет заметным.
Корица и кефир
Народное средство для понижения сахара при диабете 2 типа — смесь кефира и пряности, в соотношении 1 стакан кисломолочного напитка к 1 ч. л. молотой корицы. Применение:
- Выпивать средство утром натощак и вечером после еды.
- Если пить напиток на протяжении 3-х дней, глюкометр покажет сниженный уровень сахара в крови.
Целительные напитки
Эффективные народные средства для снижения сахара в крови — натуральные соки, полученные из ягод, фруктов и овощей. Для того чтобы сбить сахар в моче и крови, подходят такие соки:
- капустный;
- томатный;
- малиновый;
- черничный;
- грушевый.
Другие сахаропонижающие методы — это и напитки, помогающие быстро понизить уровень сахара в крови без лекарств. К ним относятся:
- зеленые чай и кофе;
- напитки с содержанием цикория и пряностей.
Препараты для быстрого эффекта
Для снижения сахара в крови есть специальные препараты.Другие способы понижения сахара, обладающие быстрым эффектом — это специальные препараты-сахарозаменители. Перед тем как пить чай или кофе, следует добавлять в напитки следующие сахарозаменяющие добавки:
- таблетки аспартама;
- сахарин;
- ксилит;
- «Ацесульфам К».
Препараты, снижающие сахар в крови, практически не содержат калорий. Их можно не бояться употреблять в пищу при повышенном сахаре. Для усвоения некоторых из заменителей не требуется инсулин. Перед тем как остановить свой выбор на одном из препаратов, который быстро снижает сахар, следует посоветоваться с врачом. Лечащий врач поможет подобрать наиболее подходящий вариант таблеток, а также порекомендует другие способы снижения сахара в крови.
Вернуться к оглавлениюЧто делать нельзя?
Если у человека повышенный, а не пониженный сахар, ему запрещено употреблять продукты, которые быстро усваиваются и провоцируют повышение показателей. К таким продуктам можно отнести: кондитерские изделия, сахар, сдобу, жирные сорта мяса, картофель, виноград и т. д. Необходимо изучить таблицу с гликемическим индексом (ГИ) продуктов и выявить наиболее полезную для себя пищу. Употребление продуктов с низким ГИ поможет облегчить работу поджелудочной железы и не допустит превышение показателей глюкозы.
Сахар снижается мгновенно! Диабет со временем может привести к целому букету заболеваний, таких как проблемы со зрением, состоянием кожи и волос, появлению язв, гангрены и даже раковых опухолей! Люди, наученные горьким опытом для нормализации уровня сахара пользуются… читать далее…
ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенный’ диабет можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Марина Владимировна читать рекомендацию…
Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с высоким уровнем сахара в крови пока не на вашей стороне…
И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь диабет — очень опасное заболевание, которое при несвоевременном лечении может закончиться летальным исходом. Постоянная жажда, учащенное мочеиспускание, нечёткость зрения… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.
Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения диабета… Читать статью >>
etodiabet.ru
Народные способы снижения сахара в крови в домашних условиях
Повышенный уровень сахара в крови – это не обязательно признак сахарного диабета. Однако, это явление не следует упускать из виду.
Уровень гликемии всегда указывает на определенные проблемы со здоровьем. Если же речь идет о сахарном диабете, то это – неспособность организма использовать сахар и другие углеводы, поступающие с питанием, что вызывает серьезные проблемы со здоровьем.
К счастью, многие продукты обладают способностью снижать повышенный уровень гликемии, помогая решить вопрос, как снизить сахар в домашних условиях быстро без лекарств.
Продукты, снижающие гликемию
Сделайте акцент на продукты для снижения сахара в крови, и регулярно включайте их в свой рацион. Независимо от того, имеете вы диабет или нет, эти продукты принесут пользу организму.
Растения, такие, как зверобой, бузина, можжевельник, корень одуванчика и сабельник, плоды фенхеля, черника или настой из листьев грецкого ореха помогут не только решить проблему, как снизить сахар в крови в домашних условиях быстро и эффективно, но и поспособствуют укреплению защитных сил организма.
Используйте смесь вышеуказанных растений и трав.
Кресс-салат
Кресс-салат – это абсолютная бомба для укрепления здоровья и защиты организма от диабета. Его можно использовать в качестве компонента супов или паштетов.
Специалисты рекомендуют потреблять 1 ст.л. кресс-салата ежедневно.
Наряду со стабилизацией гликемии, он освобождает организм от токсинов, восстанавливает питательные вещества, обогащает железом (полезно при анемии), усиливает иммунную систему и помогает при стрессе и усталости.
Фрукты и овощи
В решении вопроса, какие фрукты снижают сахар в крови, целесообразно обратить внимание на грейпфрут и землянику.
Грейпфрут имеет низкий гликемический индекс, поэтому после его потребления показатели сахара поднимаются медленно. Этот фрукт содержит много минералов, витаминов, клетчатки.
Диетологи и диабетологи рекомендуют съедать 1 грейпфрут в день.
Благодаря содержанию растворимой клетчатки – пектина – ему удается уменьшать уровень холестерина.
Отличным вариантом являются также арбузы, сливы и бананы. Хорошим помощником станет сушеная клюква или голубика – они также способны снижать гликемию.
Не забудьте регулярно включать в свой рацион баклажаны, огурцы, салат, тыкву, кабачок, сырую и квашеную капусту.
Лук и чеснок
Традиционные терапевтические вещества – также полезны при повышенном показателе сахара. Лук содержит гликоген, вещество с эффектом, аналогичным инсулину.
Благодаря нему, он способен снижать гликемию.
Артишоки
Содержат очень полезное вещество цинарин, которое оказывает благотворное влияние на детоксикацию печени. Они подходят для облегчения проблем с желчным пузырем, а также способствует снижению уровня глюкозы.
Картофель
Содержит сложные углеводы, которые преобразуются очень медленно в глюкозу – в течение 3-4 часов пищеварения в кишечнике. Благодаря этому свойству, он не вызывает резкие изменения уровня глюкозы и, следовательно, его также включают в себя народные средства, понижающие сахар в крови.
Как правильно есть арбуз при сахарном диабете + лечебный коктейль. Узнайте из статьи о пользе арбуза
Другие продукты
Не забывайте и о других продуктах, которые обладают способностью медленно высвобождать питательные вещества: к ним относится соя и соевые продукты, такие, как сыр тофу, соевые спреды, чечевица.
Цельные зерна также медленно высвобождают энергию, поэтому они подходят для диабетиков и людей с повышенной гликемией.
Зародыши пшеницы и отруби содержат важные вещества: хром, магний и цинк. Они необходимы для нормализации поглощения сахара, поэтому их включение в рацион питания крайне рекомендовано.
Для снижения глюкозы важны и некоторые микроэлементы, такие, как магний, хром, цинк.
Магний можно найти в зерновых и фасоли; хром – в пивных дрожжах, сыре, цельнозерновой муке, картофеле, цинк содержится в тыкве, семенах кунжута, грибах, курице, чечевице, какао.
Грибы характеризуются низким содержанием углеводов, но высокой долей белка и витамина В. В ходе исследований было установлено, что потребление грибов (в частности, шампиньонов) приводит к снижению потребности в инсулине, необходимом для контроля уровня глюкозы.
Т.е., грибы являются отличным продуктом, в значительной степени решающим проблему, как понизить сахар в крови быстро и эффективно в домашних условиях.
Этот овощ рекомендуется принимать регулярно диабетикам всех типов. Как влияет на организм и как употреблять его для лечения, узнайте из статьи о топинамбуре
О сиропе топинамбура тут
Вещества, способные снизить глюкозу
Симптомы, указывающие на человека с аномально высоким содержанием глюкозы, включают усталость, нарушение зрения, голод, жажду и частое мочеиспускание.
Долгосрочные осложнения, связанные с гипогликемией, включают повреждение нервов, кровеносных сосудов, зрения и почек.
В целях предупреждения этих проблем часто используются специальные лекарственные препараты для снижения сахара в крови. Тем не менее, некоторые витамины также могут помочь организму.
Витамин B3 или ниацин
Это водорастворимый витамин, необходимый для снижения гликемических значений. Ниацин может действовать, как вещество, защищающее клетки, производящие инсулин у людей с пониженным показателем инсулина.
Витамин Е
Жирорастворимый витамин, необходимый для снижения глюкозы. Этот витамин может улучшить действие инсулина и выведение глюкозы.
Продукты с высоким содержанием витамина Е включают крупы, яйца, фрукты, мясо, орехи, растительные масла ( в частности, оливковое) масла. Рекомендуемая доза витамина Е составляет 400 МЕ/день.
Благодаря своим антиоксидантным свойствам, витамин С часто упоминается в качестве агента профилактики рака. Исследования питательной ценности витамина С выявили ряд свойств, направленных на усиление иммунной системы.
Этот витамин в высоких концентрациях содержится в фруктах и фруктовых соках, он часто добавляется в подслащенные ароматизированные напитки.
Кроме того, витамин С может помочь предотвратить негативное влияние высокой концентрации глюкозы в рационе.
При гликемии, чем полезна мята? Читайте в статье.
Травы и специи, которые держат глюкозу под контролем
Для удерживания гликемии в норме можно обратить внимание на то, какие травы снижают сахар в крови.
- Красный клевер
Собирать предпочтительно цветы красного цвета. Из сухих цветов можно приготовить чай, который рекомендуется пить 3 раза в день.В сезон цветы клевера можно также съесть свежими – они обладают приятным сладким вкусом (будьте осторожны со пчелами, которые собирают пыльцу). Кроме того, клевер поможет улучшить внешний вид и вкус летнего салата. - Листья черники
Черничные листья собираются до созревания плодов, когда они
содержат наибольшее количество миртиллина, называемого также «растительным инсулином».Черничные листья значительно влияют на метаболизм глюкозы.Приготовление простое: 4 ст.л. черничных листьев в течение 2 дней настаивайте в литре холодной воды, а затем кратковременно прокипятите и слейте. Пейте в течение дня.Гликемию помогает нормализировать и сами плоды черники. Можно сказать, что в отношении содержания ценных питательных веществ черника является одним из наиболее ценных плодов, растущих в наших широтах. - Бузина
Бузина благотворно воздействует на все тело.Способствует снижению глюкозы в крови; в этом, преимущественно, помогают свежие побеги растения. 3 ст.л. листьев и молодых побегов прокипятите в течение 10 минут в 0,5 л воды, слейте и пейте по чашке 2 раза в день. - Стевия
Это тропическое растение является прекрасным натуральным подсластителем для диабетиков. Ее можно выращивать летом и в наших условиях, в садах.Хорошо растет стевия и дома, в горшке. Траву высушите (предпочтительно в тени), а затем используйте измельченной в качестве подсластителя. Идеально подходит для подслащивания травяных чаев. Несмотря на сладкий вкус, стевия помогает контролировать гликемию. - Зеленые специи
влияющие на метаболизм глюкозы, включают свежий орегано, майоран и розмарин. Таким образом, людям, которые имеют повышенную гликемию, рекомендуется включить в свой рацион эти травы. Все эти 3 вида ароматных специй могут расти в домашних условиях и в летнем саду. - Одуванчик
Собирать следует целые стебли с цветами.Для того, чтобы уменьшить гликемические показатели, необходимо каждый день съедать около десяти штук. Сначала они будут горькими, но при жевании привкус исчезнет.Весной рекомендуется добавлять листья одуванчика в салат. Положительное влияние это растение оказывает и на общий обмен веществ. - Лавровый лист
Лавровый лист способствует не только регулированию глюкозы, но и помогает снизить уровень холестерина и триглицеридов, тем
самым, улучшая работу сердца и печени. Исследования показали, что около 2 г лаврового листа в день, принимаемые в течение месяца, приводят к снижению гликемии до 20%. - Джимнема лесная
Вам постоянно хочется сладкого?В таком случае стоит попробовать это растение, которое уже используется на протяжении многих веков в аюрведической медицине для лечения диабета и ожирения.После потребления небольшого количества травы в течение 3 часов жажда сладкого утихнет.
Как делать настой при сахарном диабете из черники? Читайте тут
Чай для снижения гликемии
Для приготовления чая вам понадобится:
- 2 горсти высушенных фасолевых стручков;
- корень одуванчика;
- ясеневый лист;
- листья козлятника лекарственного;
- корень девясила.
Высушенные фасолевые стручки залейте 2 л холодной воды и оставьте на 24 часа настаиваться.
Доведите смесь до кипения и варите, пока мы не останется 600 мл отвара.
В другую посудину всыпьте 1 ч.л. сухих трав. Залейте отваром из стручков, дайте настояться 10 минут, процедите и вылейте в термос. В течение дня каждый час выпивайте 1 ст.л. чая, пока не выпьете его полностью.
При соблюдении других режимных мер (диеты), через 14 дней вы заметите снижение гликемических показателей. Лечебный процесс можете прервать или продолжить его, в соответствии с результатами.
Из проведенных исследований, корень одуванчика может стимулировать выработку инсулина из поджелудочной железы, читайте в статье о корне одуванчика
Десять заповедей для профилактики повышения гликемии
Как известно, лучше и легче проблему предотвратить, чем лечить ее.
Для этого достаточно соблюдать некоторые правила.
- Научитесь читать состав продуктов питания и знать, какие ингредиенты для вам подходят.
- Сократить общее потребление сахаров, особенно, скрытых в продуктах питания и напитках.
- Сократите общее потребление жиров, особенно, используемых в пищевой промышленности (конфеты, кондитерские изделия).
- Обратите внимание на достаточное потребление белка, который является долгосрочным источником энергии – он поможет снизить тягу к сладкому.
- Регулярно потребляйте морепродукты или пищевые добавки, содержащие омега-3 жирные кислоты.
- Сократите потребление алкоголя до минимума или полностью воздержитесь от него.
- Если вы принимаете лекарства в течение длительного периода, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом об уместности и необходимости их использования и возможных комбинациях. Большое количество лекарственных средств, главным образом, на гормональной основе, может вызвать диабет.
- Обратите внимание на правильное распределение рабочего дня (чередование работы и отдыха).
- Ешьте не менее 5 раз в день меньшими порциями. Не забывайте об овощах/фруктах, обеспечивающих сбалансированное питание.
- Двигайтесь. Совершайте быстрые прогулки по 30 минут в день.
Помните: перед применением любого совета народной медицины, лучше проконсультироваться со специалистом!
happiness-and-beauty.ru
Снижение сахара в крови народными средствами в домашних условиях
Понятие «сахар в крови» представляет собой бытовое название показателя концентрации растворенной в крови глюкозы, которая постоянно находится в кровотоке.
Очень важно поддерживать уровень сахара в норме, не допуская его снижения или, наоборот, повышения, поскольку любые отклонения могут иметь для организма человека весьма серьезные последствия и спровоцировать появление многих проблем со здоровьем.
В этой статье вы узнаете, как снизить сахар в крови народными средствами в домашних условиях, в основе которых натуральные продукты, не требующие больших затрат на их приобретение.
Нормальный уровень сахара в крови
Для каждой возрастной группы врачами разработаны свои нормы содержания сахара в крови.
Если человек здоров, то уровень глюкозы в его крови натощак должен находиться в пределах от 3,2 до 5,5 ммоль, согласно медицинской норме. После приема пищи этот показатель возрастает, при этом он не должен превышать отметки в 7,8 ммоль/л. Именно такие показатели будут считаться нормальными в том случае, если для исследований проводился забор капиллярной крови. При исследовании венозной крови нормой сахара натощак принято считать значение до 6,1 ммоль/л.
Таблица норм глюкозы у здорового человека:
| Возраст | Норма в ммоль/л |
| От рождения и до 1 месяца | От 2,8 до 4,4 |
| От 1 месяца до 14 лет | От 3,2 до 5,5 |
| От 14 до 60 лет | От 3,2 до 5,5 |
| От 60 до 90 лет | От 4,6 до 6,4 |
| Старше 90 лет | От 4,2 до 607 |
Нестабильность показателя сахара в крови является одной из основных причин возникновения многих нарушений в организме, а также гормональных проблем. В стабилизации сахара принимают участие различные органы, в частности, мозг, поджелудочная железа и печень. Но этот орган вырабатывает и инсулин – гормон, который регулирует уровень глюкозы.
Потребляя выпечку и сладости, человек повышает уровень глюкозы, и, чтобы держать его в норме, поджелудочная должна произвести большой объем инсулина. Именно этот гормон сопровождает сахар на пути к клеткам, обеспечивая им энергию.
При избытке глюкозы поджелудочная не может обеспечить все ее молекулы инсулином, а значит, организм не может усвоить это вещество, поэтому оно превращаются в жир, откладывающийся в тканях и провоцирующий появление многих нарушений.
При постоянном переизбытке глюкозы у человека может появиться диабет, ожирение и прочие недуги.
При несвоевременном питании уровень глюкозы падает, но наш организм способен компенсировать это гормоном гликогеном, вырабатываемым в печени. Однако любые перепады уровня сахара вызывают в организме серьезный стресс и выброс соответствующих гормонов – адреналина и кортизола, что приводит к гормональному дисбалансу и вызывает различные заболевания.
Симптомы и причины высокого уровня глюкозы
Причины повышения уровня глюкозы достаточно разнообразны, но чаще всего это происходит из-за:
- Постоянного переедания.
- Потребления большого количества продуктов, содержащих легко усваиваемые углеводы.
- Инфекционных заболеваний в тяжелой форме.
- Постоянных стрессовых ситуаций.
Наиболее частой причиной высокого уровня сахара является наличие диабета. Если при этом заболевании наблюдаются длительные периоды гипогликемии, это может отразиться на работе многих органов и систем.
Симптомами повышения уровня сахара являются:
- Постоянное чувство сухости во рту и неутолимая жажда.
- Появление зуда на коже, особенно на поверхности кистей и стоп.
- Учащение мочеиспускания и появление болезненности в процессе опорожнения мочевого пузыря.
- Появление полиурии, когда объем выделяемой мочи начинает увеличиваться.
- Появлении никтурии, когда человек вынужден часто вставать в туалет по ночам.
- Головокружения и частые беспричинные головные боли.
- Увеличение массы тела.
- Быстрая утомляемость, постоянное чувство слабости.
- Увеличение периода заживления ран.
- Снижение остроты зрения.
- Частое появление инфекционных заболеваний.
По совокупности таких признаков человек может заподозрить наличие у себя повышенного уровня сахара, но подтвердить это может только врач, изучив результаты анализа крови пациента.
Лечение повышенного сахара в крови народными средствами
В этой части статьи вы узнаете много полезной информации на тему, как уменьшить сахар в крови народными средствами, а так же найдете несколько рецептов для понижения глюкозы в крови.
Снизить концентрацию глюкозы помогают некоторые продукты питания. Но главным моментом в лечении любыми народными средствами в данном случае является обязательный отказ от курения, а также от употребления алкогольных напитков любой крепости.
Очень важно строго соблюдать режим питания, обогатив свой рацион свежими фруктами и овощами, молочной продукцией, орехами.
Кроме этого, важно, чтобы при лечении высокого сахара в крови народными средствами в ежедневном рационе диабетика обязательно присутствовали:
- Бобовые культуры.
- Чеснок и лук, свекла, огурцы.
- Груши и яблоки несладких сортов, цитрусовые (в первую очередь грейпфруты и апельсины).
- Свежие ягоды земляники, черники, малины и ежевики.
- Овес, гречка и прочие виды злаков.
- Морепродукты и рыбу.
- Нежирное мясо птицы или кролика
Важно помнить о том, что употреблять овощи, ягоды и фрукты лучше всего в свежем виде.
Снизить сахар помогают свежие соки овощей, пить которые необходимо по 1/3 стакана дважды в день, утром натощак за полчаса до завтрака и вечером за час до ужина. Для этой цели подойдет свежевыжатый сок белокочанной капусты, красной свеклы, а также сырого картофеля.
В течение дня (ежедневно) необходимо съедать по 1 апельсину и 1 зеленому яблоку, добавляя к этому в сезон ягоды черники и земляники. Черника еще с древних времен известна знахарям не только как средство для улучшения зрения, но и как отличный метод снижения уровня сахара.
Способствует снижению показателя и боярышник. Летом можно употреблять ягоды в свежем виде, а также сушить их на зиму, чтобы добавлять в чай и травяные смеси. Боярышник, кроме этого, полезен при гипертонии (снижает давление) и заболеваниях сердца.
Отличным средством для снижения показателя считается обычный лавровый лист.
Для приготовления лекарства из лаврового листа следует взять 8 крупных чистых листочков, положить в термос, залить 0,5 литра кипятка и настаивать не меньше 6 часов. Пить такой настой следует перед едой по ¼ стакана.
Помогают в снижении глюкозы и некоторые виды трав и растений, например, цикорий, который содержит инсулин, но, кроме этого, способствует и общему улучшению кровообращения, придает организму дополнительную энергию и силы. Для приготовления напитка необходимо взять на пол-литра кипятка около 2 чайных ложек цикория, размешать, прокипятить смесь при слабом огне около 10 минут, после чего настаивать 1 час. Отвар необходимо процедить и пить в течение дня несколько раз по 0,5 стакана.
Еще одним эффективным средством снижения сахара в крови является настой стручков фасоли. Для этого сушеные створки плодов следует залить кипятком в термосе и оставить на 6 часов. Принимать трижды в сутки до еды по 0,5 стакана. Вместо настоя можно приготовить отвар и принимать в той же дозировке.
Перегородки плодов грецкого ореха обладают выраженным эффектом снижения уровня сахара в крови человека. Это средство известно с древних времен. Для приготовления настоя следует взять 2 столовые ложки сухих перегородок, залить их 2 стаканами крутого кипятка и оставить на 20 минут. После процеживания принимать по столовой ложке перед каждым приемом пищи.
Корни лопуха также снижают уровень сахара, поскольку в их составе есть инсулин в количестве 40%. Препараты из этого растения способы нормализовать показатели глюкозы не только в крови, но и в моче, а также привести в норму многие обменные процессы.
Отвар листьев черники также является старым проверенным средством, известным еще древним знахарям. Для приготовления необходимо на 2 стакана кипятка взять 2 чайные ложки сухого сырья, поместить смесь в термос на 1 час. Принимать после процеживания по 0,5 стакана перед каждым приемом пищи.
Теперь вы знаете, как понизить сахар в крови в домашних условиях народными средствами. К народным рецептам следует отнестись так же осторожно как и к медицинским препаратам, поскольку возможна аллергическая реакция на продукт в целом или отдельные его составляющие.
Народные рецепты снижения сахара при беременности
В период вынашивания младенца женщине следует постоянно контролировать уровень сахара, чтобы избежать возникновения диабета.
Важно помнить о том, что женщина при беременности попадает в группу риска по сахарному диабету.
У многих женщин в этот период появляется диабет гестационного типа, проявления которого исчезают самостоятельно после появления младенца на свет. Но здесь важно держать показатели глюкозы под постоянным контролем, чтобы временное нарушение не стало постоянным заболеванием.
Конечно, в этот ответственный период не следует прибегать к применению медикаментов, поэтому понизить сахар в крови народными средствами является идеальным вариантом для будущих мам.
Рассмотрим понижение сахара в крови народными средствами у беременных:
- Отвар и настой листьев черники. Перед его применением следует проконсультироваться с врачом.
- Свежие плоды огурца, которые содержат в составе вещество, подобное инсулину, и потому их употребление помогает поддерживать уровень глюкозы в норме.
- Гречка. Для приготовления лечебного состава цельную крупу следует промыть, обсушить, прожарить на сухой сковородке, остудить и перемолоть в кофемолке в порошок. Приготовленный порошок поместить в плотно закрывающуюся емкость. На полстакана простокваши или свежего кефира добавить 2 столовые ложки приготовленного порошка и оставить в холодильнике на 12 часов для настаивания. Принимать средство необходимо за 1 час до еды.
- Плоды топинамбура обладают выраженным эффектом снижения уровня глюкозы. Беременным женщинам можно готовить свежие салаты с оливковым маслом из клубней растения. Для регулярного применения можно заготовить порошок из клубней топинамбура, высушив их и перемолов в кофемолке.
- Сок белокочанной капусты очень полезен в качестве средства, снижающего уровень сахара, но, кроме этого, он отлично выводит лишнюю жидкость из организма и подавляет рост бактерий.
- Можно пить сок свежего картофеля или редьки, а также сырой свеклы.
Питание при использовании народных средств
Чтобы лечение народными методами было эффективным, следует соблюдать и некоторые правила поведения, а также изменить свой образ жизни.
В образ привычного ежедневного питания необходимо внести изменения:
- Следует составить график питания, рассчитанный на 5-6 приемов пищи в течение дня небольшими порциями. Важно есть в одно и то же время.
- Необходимо отказаться от употребления любых напитков, содержащих алкоголь.
- В сутки важно употреблять не менее 2 литров жидкости в виде чистой воды без газа, зеленого чая или травяных настоев.
- Питание должно быть сбалансированным, натуральным и обеспечивающим организм всеми необходимыми ему элементами.
- Каждый день следует употреблять овощи в сыром или отварном виде, в первую очередь те, которые богаты клетчаткой.
- Следует максимально ограничить употребление соли.
Оптимальнее всего готовить еду самостоятельно, отдавая предпочтение тушению, запеканию, приготовлению на пару.
Следует помнить и о том, что часть продуктов при повышенном сахаре и проведении лечения народными методами употреблять нельзя.
К запрещенным продуктам при повышенном сахаре во время лечения народными средствами можно отнести:
- Всевозможные виды сладостей, мороженое, пирожные и торты, сдобную и сладкую выпечку.
- Мучные изделия, особенно те, что произведены из муки высшего сорта.
- Жирные сорта мяса.
- Различные мясные полуфабрикаты и готовую продукцию, такую как колбасные изделия, как вареные, так и копченые.
- Майонез и соусы на его основе.
- Молочную продукцию в виде сыров (особенно жирных), сметаны, сливок, жирного творога.
- Сладкие фрукты в свежем и сушеном виде.
vseanalizy.com
Как снизить сахар в крови в домашних условиях. Полезные продукты. Народные средства
Как снизить сахар в крови при диабете
Зная, как снизить сахар в крови в домашних условиях, удается нормализовать здоровье, предупредить развитие такого опасного заболевания, как сахарный диабет, когда поджелудочная железа вырабатывает недостаточно гормона инсулина, отчего в крови увеличивается уровень глюкозы.
Сухость во рту, жажда, увеличенный аппетит, обильное мочеиспускание, зуд кожи, медленное заживление ранок, повышенная утомляемость, ухудшение зрения, частые приступы слабости — данные симптомы сигнализируют о повышенном уровне глюкозы.
Читайте еще: Признаки диабета. 10 Симптомов на которые стоит обратить внимание
Как снизить сахар в крови заменителями
В ряде случаев для снижения массы тела стоит на некоторое время вместо сахарного песка добавлять в чай или кофе аспартам.
Аспартам («сластенин») открыт в 1965 году, он в 200 раз слаще сахара. Считается, что продукт не оказывает побочных действий, не содержит калорий. Таблетки хорошо растворяются в теплой и холодной воде, при кипячении утрачивают сладость.
Сахарин запрещен в некоторых странах, поскольку не усваивается организмом. Требует осторожности при анемии, заболеваниях сосудов, нарушениях пищеварения.
Ксилит при длительном применении может вызвать нарушение функции желудочно-кишечного тракта, ухудшить зрение.
Цикламат натрия не такой сладкий, как сахарин, но отличается большей устойчивостью к высокой температуре. В США запрещен в 1969 году.
Промышленная фруктоза слаще сахара, но ее прием сложно дозировать. При чрезмерном употреблении в крови образуется избыток триглицеридов и мочевой кислоты.
Читайте еще: Цикорий. Достаточно ли вы знаете о нем
Как снизить сахар в крови продуктами в домашних условиях
1. При диабете полезна диета на чернике. В ее составе масса дубильных веществ и глюкозидов, поэтому ягоды и отвар листьев черники рекомендуются употреблять, чтобы снизить сахар в крови.
Заварить 1ч.л. измельченных черничных листьев в стакане кипятка, настоять 30 мин, процедить. Принимать 1/3 стакана 3 раза в день.
2. При замедленных обменных процессах, для нормализации уровня глюкозы в крови рекомендуется диета на свежих огурцах, поскольку в них содержится инсулиноподобное вещество. Кроме того, огурцы способствуют снижению аппетита.
3. Гречка – незаменимый продукт, снижающий сахар в крови. Для лечения полезно приготовить следующий состав: крупу вымыть и прожарить без добавления масла, перемолоть в кофемолке. Хранить в закрытой стеклянной посуде.
Залить 2 ст.л. гречишного порошка кефиром или простоквашей, настаивать 12 часов. Принимать за час до еды.
4. Топинамбур (земляная груша) нормализует работу желудочно-кишечного тракта, слабит, снижает уровень сахара в крови. Из свежих клубней готовить салаты или принимать по 1 ч.л. порошка.
Для приготовления порошка клубни вымыть, высушить, мелко нарезать, растереть. Употребление топинамбура помогает при сосудистых и обменных заболеваниях, позволяет уменьшить дневную дозу инсулина.
5. Капуста богата клетчаткой, пектинами, витаминами, веществами, подавляющими развитие болезнетворных бактерий. Капустный сок способствует выведению жидкости из организма, помогает понизить сахар в крови.
Читайте еще: Иван-чай полезные свойства, как заготовить и применять
6. Сок из редки оказывает желчегонное, противовоспалительное, противомикробное действие, способствует нормализации уровня холестерина, растворению камней в почках и желчном пузыре, показан при холецистите. В сочетании с медом применяется как отхаркивающее средство.
Сок из редьки снижает сахар в крови, помогает при застойных явлениях в желудочно-кишечном тракте, замечательное средство от запора, увеличения лактации.
7. Картофельный сок понижает уровень глюкозы в крови, помогает при нарушениях пищеварения: Принимать 0,5 стакана сока картофеля 2 раза в день за полчаса до еды.
8. При диабете полезен свекольный сок. Его принимают в свежем виде 4 раза в день по 1/2с.л. Уровень сахара в крови также снижают соки моркови, кабачков или тыквы, помидоров.
9. Для снижения уровня сахара необходим цинк, поскольку он входит в состав инсулина, служит катализатором химических реакций. Много цинка в устрицах, пророщенной пшенице, пивных дрожжах.
Употребление белого хлеба увеличивает дефицит цинка. Опыты на крысах показали, что злоупотребление белым хлебом, сладостями приводит к резким колебаниям уровня сахара в крови, что вызывает биологическую потребность в алкоголе.
Кофеин, никотин усугубляют потребность в спиртном. Таким образом, чтобы бросить пить, необходимо в первую очередь нормализовать рацион питания.
Читайте еще: Гипогликемия. Причины возникновения гипогликемии
Как снизить сахар в крови народными средствами
1. В начальной стадии сахарного диабета полезно принимать заваренные листья земляники. Настой растворяет песок в почках, обладает мочегонными, потогонными, противовоспалительными свойствами, Чай из заваренных листьев лесной малины, употребляемый в теплом виде, снижает сахар в крови, очищает кровь. Лучшими лечебными свойствами обладают три верхних листика.
2. Корни и зелень петрушки укрепляют сосуды, понижают в крови уровень сахара.
3. В молодых листьях одуванчика содержится инсулин, их употребляют в виде салатов. замочить листья на полчаса, просушить, мелко порезать, добавить петрушку, укроп, яичный желток, заправить сметаной или растительным маслом.
Рецепт из корней одуванчика: заварить 1ч.л. мелко порезанных корней стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день.
4. Крапива увеличивает свертываемость крови, повышает гемоглобин, снижает уровень сахара в крови, оказывает мочегонное действие. Применяется при заболеваниях почек, желчного и мочевого пузыря.
Из листьев молодых побегов варят щи, салаты, чаи, на зиму листья сушат. Заварить 50г свежих листьев крапивы 0,5л кипятка в стеклянной или эмалированной посуде, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1ч.л. 3 раза в день до еды.
5. Для снижения сахара полезно принимать аптечный экстракт элеутерококка колючего – по 20 капель 2-3 раза в день до еды.
Читайте еще: Головная боль. Как помочь себе не прибегая к лекарствам
Диабет и алкоголь. Допустим ли алкоголь при сахарном диабете Какой и сколько
6. Лавровый лист помогает при нарушении функции поджелудочной железы, повышенном содержании сахара в крови. Заварить в термосе 10 листьев лаврового листа 300 мл кипятка, через сутки процедить. Принимать по 50 мл за полчаса до еды в течение двух недель.
7. Кроме того, горькие растения лук, перец, пижма, полынь и другие улучшают работу поджелудочной железы, печени, снижают сахар в крови, способствуют скорейшему устранению последствий инфаркта, аритмии.
8. При диабете помогает сок подорожника, принимаемый по 1-2с.л. 3 раза в день.
9. Рецепт из березовых почек: Заварить 3с.л. березовых почек 0,5л кипятка, настаивать 6 часов. Выпить настой в течение суток. Через 1-2 недели лечения уровень сахара в крови снижается.
10. Куркума очищает кровь, служит профилактике запоров, помогает понизить сахар в крови: Заварить небольшое количество (на кончике ножа) стаканом кипятка, настоять. Принимать 2 раза в день, чтобы понизить уровень глюкозы в крови.
11. Народная медицина рекомендует лечить сахарный диабет пивными дрожжами. Принимать сухие очищенные дрожжи по 2 ч.л. 3 раза в день.
Читайте еще: Мощное средство против диабета — спаржа
Снижение сахара физическими упражнениями
Медицинскими исследованиями доказано, что физкультурные упражнения понижают уровень глюкозы при сахарном диабете и повышают ее уровень при гипогликемии. Для выработки инсулина помимо правильного питания необходимо достаточное пребывание на солнце.
При занятиях ходьбой, бегом, велосипедом, плаванием лыжами необходимо каждые 20-30 минут пить минеральную воду, настой плодов шиповника. Недопустимо есть реже, чем через 2 часа.
Диабет может привести к ранней смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, вызвать гангрену на ногах, слепоту или отказ почек. Следите за своим уровнем сахара в крови, питайтесь правильно, ведите здоровый образ жизни.
Читайте еще: Натуральные средства против сахарного диабета
Читайте еще: Аюрведические препараты при сахарном диабете
Источник
Красота от Здоровья
Как снизить сахар в крови при помощи лаврового листа (видео)
krasotaotzdoroviya.ru