Как прополоскать нос: ᐈ Как правильно промывать нос при насморке? ~【Киев】

Содержание

Областная газета

В зимнее время, когда в транспорте и в общественных местах вовсю свирепствуют вирусы, трудно избежать простуды, ОРЗ или ОРВИ, неизменным спутником которых является насморк. Кроме того, через носоглотку проходит огромное количество пыли, копоти и прочих частиц окружающей среды, к тому же содержащих аллергены. Все это наводит на мысль, что нос надо также ежедневно промывать, как мы моем руки, лицо, зубы. И не надо дожидаться болезни, чтобы прибегнуть к такому простому приему — промыванию носа. Итак, как сделать промывание носа?

Средства для очистки носа можно купить в аптеке уже готовыми, а можно приготовить дома самим, тем более, что домашние средства ничуть не менее эффективны. С помощью нехитрых растворов легко удаляется из носовых проходов вся накопившаяся там грязь и слизь. Такая процедура незаменима при заболеваниях:

Вирусная инфекция;
Гайморит;
Аллергический ринит.

Кроме того, промывание — это отличная профилактика простудных заболеваний.

Лучше всего промывать носовые проходы на ночь, перед сном, для этого используются различные растворы.

Самый простой раствор — это солевой. Приготовить его очень просто — в стакане теплой кипяченой воды растворить одну чайную ложку морской соли. Можно употребить обычную, поваренную. Раствор перед употреблением профильтровать и добавить каплю йода.

Весьма эффективным считается раствор фурацилина. Для приготовления его 2 таблетки препарата растворить в теплой воде (один стакан). Использовать можно только свежеприготовленный раствор.

Неплохо промывает и дезинфицирует нос бледно-розовый раствор марганцовки.

В отдельных случаях как лекарственное средство применяются для промывания отвары трав — ромашки, календулы. Одна чайная ложка травы на стакан кипятка, и настоять в термосе. Потом процедить, немного развести водой.

Растворы для промывания должны быть комнатной температуры. Промывать нос, втягивая жидкость сначала одной ноздрей, потом другой, или использовать спринцовку.

Важно! Процедуру нельзя проводить перед выходом из дома.

Как промывать нос при весенней аллергии?

Весенняя аллергическая реакция довольно неприятная штука. Как облегчить состояние? Что предпринять? Конечно, следует обратиться к врачу, но и простыми народными средствами, которые заметно облегчают состояние, тоже пренебрегать не следует.

Если аллергический ринит не очень сильный, то он больше доставляет хлопот, чем проблем. Но и постоянное чихание удовольствия не доставляет. Что делать, если нужно облегчить состояние? Врачи рекомендуют, да и практика показывает, выполнять периодические промывания носа. Процедура простая и эффективная, её можно выполнять специальными устройствами которые продаются в аптеке, а можно домашними подручными способами.

Все, кто промывал нос, отмечали улучшение состояния, сведение симптомов ринита к незначительным проявлениям, в плоть до их полного исчезновения.

Как промывать нос при весенней аллергии?

Во время весеннего цветения растений у людей с ослабленным иммунитетом появляется аллергическая реакция на пыльцу, пух и т. д. Большая часть «провокаторов» попадает сначала на слизистые носа и только потом проникает дальше в организм. Получается, если аллерген во время смыть, то и реакции на него не последует. Таким образом простое промывание носа преследует сразу две цели — лечебную и профилактическую.

Постоянное промывание носа в период цветения растений позволяет совершенно безвредно и безболезненно удалять аллергены ещё до плотного контакта организма с ними. Это позволяет значительно облегчить состояние, сгладить симптомы или полностью избежать реакции. Промывание удаляет не только «провокаторов», но и микробов, пыль, грязь, тем самым очищая слизистую носа.

Врач назначил лечение? Его следует проводить именно после этой процедуры, эффективность увеличится, да и время на проникновение лекарственного препарата сократиться.

Чем промывать нос?

Самый простой состав — раствор поваренной соли в обычной воде (1чайная ложка на литр воды). Если вы не уверены в своих сила, то раствор можно купить в аптеке. Он помогает уменьшить отечность слизистой, снимает воспаление, убирает заложенность и снижает количество слизи. В интернете есть рецепты, где рекомендуется отвар трав. К ним надо подходить с осторожностью, т.к. травы могут только усилить аллергию.

Министерство здравоохранения

Что такое коронавирусы?
Коронавирусы — это семейство вирусов, которые преимущественно поражают животных, но в некоторых случаях могут передаваться человеку. Обычно заболевания, вызванные коронавирусами, протекают в лёгкой форме, не вызывая тяжёлой симптоматики. Однако, бывают и тяжёлые формы, такие как ближневосточный респираторный синдром (Mers) и тяжёлый острый респираторный синдром (Sars).

Каковы симптомы заболевания, вызванного новым коронавирусом?
Чувство усталости
Затруднённое дыхание
Высокая температура
Кашель и / или боль в горле
Симптомы во многом сходны со многими респираторными заболеваниями, часто имитируют обычную простуду, могут походить на грипп.
Если у вас есть аналогичные симптомы, подумайте о следующем:
Вы посещали в последние две недели в зоны повышенного риска (Китай и прилегающие регионы)?
Вы были в контакте с кем-то, кто посещал в последние две недели в зоны повышенного риска (Китай и прилегающие регионы)?

Если ответ на эти вопросы положителен — к симптомам следует отнестись максимально внимательно.

Как передаётся коронавирус?
Как и другие респираторные вирусы, коронавирус распространяется через капли, которые образуются, когда инфицированный человек кашляет или чихает. Кроме того, он может распространяться, когда кто-то касается любой загрязнённой поверхности, например дверной ручки. Люди заражаются, когда они касаются загрязнёнными руками рта, носа или глаз.
Изначально, вспышка произошла от животных, предположительно, источником стал рынок морепродуктов в Ухани, где шла активная торговля не только рыбой, но и такими животными, как сурки, змеи и летучие мыши.

Как защитить себя от заражения коронавирусом?
Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, — это поддерживать чистоту рук и поверхностей.
Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.
Также старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно свершаются нами в среднем 15 раз в час).

Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки.
Всегда мойте руки перед едой.
Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, аэропортах и других системах общественного транспорта. Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам, и не касайтесь лица.
Носите с собой одноразовые салфетки и всегда прикрывайте нос и рот, когда вы кашляете или чихаете, и обязательно утилизируйте их после использования.

Не ешьте еду (орешки, чипсы, печенье и другие снеки) из общих упаковок или посуды, если другие люди погружали в них свои пальцы.
Избегайте приветственных рукопожатий и поцелуев в щеку, пока эпидемиологическая ситуация не стабилизируется.
На работе регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни).

Как правильно носить медицинскую маску?
1. Аккуратно закройте нос и рот маской и закрепите её, чтобы уменьшить зазор между лицом и маской.
2. Не прикасайтесь к маске во время использования. После прикосновения к использованной маске, например, чтобы снять её, вымойте руки.

3. После того, как маска станет влажной или загрязнённой, наденьте новую чистую и сухую маску.
4. Не используйте повторно одноразовые маски. Их следует выбрасывать после каждого использования и утилизировать сразу после снятия.

Что можно сделать дома?
Расскажите детям о профилактике коронавируса.
Объясните детям, как распространяются микробы, и почему важна хорошая гигиена рук и лица.
Убедитесь, что у каждого в семье есть своё полотенце, напомните, что нельзя делиться зубными щётками и другими предметами личной гигиены.

Часто проветривайте помещение.

Можно ли вылечить новый коронавирус?
Да, разумеется. Однако не существует специфического противовирусного препарата от нового коронавируса — так же, как нет специфического лечения от большинства других респираторных вирусов, вызывающих простудные заболевания.
Вирусную пневмонию, основное и самое опасное осложнение коронавирусной инфекции, нельзя лечить антибиотиками. В случае развития пневмонии — лечение направлено на поддержание функции лёгких.

Кто в группе риска?
Люди всех возрастов рискуют заразиться вирусом. В заявлении комиссии по здравоохранению Ухани говорится, что возраст 60 самых последних случаев составляет от 15 до 88 лет.
Однако, как и в случае большинства других вирусных респираторных заболеваний, дети и люди старше 65 лет, люди с ослабленной иммунной системой — в зоне риска тяжёлого течения заболевания.

Есть ли вакцина для нового коронавируса?
В настоящее время такой вакцины нет, однако, в ряде стран, в том числе в России в научных организациях Роспотребнадзора уже начаты её разработки.

В чем разница между коронавирусом и вирусом гриппа?
Коронавирус и вирус гриппа могут иметь сходные симптомы, но генетически они абсолютно разные.
Вирусы гриппа размножаются очень быстро — симптомы проявляются через два-три дня после заражения, а коронавирусу требуется для этого до 14 дней.

Как определить у себя наличие коронавируса?

Своевременная диагностика является одним из важнейших мероприятий при возникновении угрозы появления и распространения нового коронавируса на территории России. Научными организациями Роспотребнадзора менее чем за 7 дней с момента появления информации о структуре генов нового коронавируса разработаны два варианта диагностических наборов для определения присутствия вируса в организме человека. Наборы основаны на молекулярно-генетическом методе исследования, так называемой полимеразной цепной реакции (ПЦР). Использование этого метода дает тест-системам значительные преимущества. Первое это высокая чувствительность – с использованием разработанных тест-систем возможно обнаруживать единичные копии вирусов. Второе — для диагностирования заболевания нет необходимости отбирать кровь, достаточно отобрать ватным тампоном образец из носоглотки. Третье — результат анализа можно получить уже через 2-4 часа. Диагностические лаборатории Роспотребнадзора по всей России обладают необходимым оборудованием и специалистами для использования разработанных средств диагностики.

ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.
Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.
Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
— при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
— при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
— при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
— при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?

Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску — непринципиально.
Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
— маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
— старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
— влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
— не используйте вторично одноразовую маску;
— использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.
Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.
Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.
Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.
В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ
Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.
Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
Вызовите врача.
Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
Часто проветривайте помещение.
Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
Часто мойте руки с мылом.
Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).
Ухаживать за больным должен только один член семьи.

Передача вирусного возбудителя COVID‑19 происходит в районах с жарким влажным климатом.

По имеющимся в настоящее время данным, передача вирусного возбудителя COVID‑19 может происходить в любых районах, включая районы с жарким влажным климатом. Если вы проживаете или направляетесь в район, в котором зарегистрированы случаи COVID‑19, принимайте меры защиты вне зависимости от климатических условий. Регулярное мытье рук является лучшим способом индивидуальной защиты от COVID‑19. Эта мера позволяет устранить возможное вирусное загрязнение рук и избежать заражения в случае, если вы прикоснетесь к глазам, рту или носу.

Пребывание на улице в холодную и снежную погоду не поможет уничтожить новый коронавирус (2019-nCoV)

Температура тела здорового человека держится в пределах от 36,5° до 37° независимо от температуры окружающей среды или погоды. Поэтому нет никаких оснований полагать, что пребывание на улице в холодную погоду помогает бороться с новой коронавирусной инфекцией или другими болезнями. Самым эффективным способом профилактики новой коронавирусной инфекции (2019-nCoV) является регулярная обработка рук спиртосодержащим антисептиком или их мытье водой с мылом.

Горячая ванна не поможет против новой коронавирусной инфекции

Прием горячей ванны не спасет от заражения COVID-19. Нормальная температура тела держится в пределах от 36,5°C до 37°C независимо от температуры воды в ванне или душе. Напротив, принятие слишком горячей ванны может нанести вред и вызвать ожоги. Лучший способ защититься от COVID-19 – частое мытье рук. Это позволит уничтожить вирусы, которые могут находиться на коже, и избежать заражения в случае прикосновения к глазам, рту или носу.

Новый коронавирус не передается через укусы комаров

Новый коронавирус – респираторный вирус, главным образом передающийся воздушно-капельным путем, т. е. в результате вдыхания капель, выделяемых из дыхательных путей больного, например при кашле или чихании, а также капель слюны или выделений из носа. На данный момент информация о возможности передачи вируса 2019-nCoV через укусы комаров отсутствует. Чтобы защититься от инфекции, необходимо держаться на расстоянии от людей, у которых наблюдается кашель или повышенная температура, а также соблюдать правила гигиены рук и респираторной гигиены.

Правда ли, что электросушители для рук позволяют уничтожить вирус 2019-nCoV?

Нет. Электросушители для рук не убивают вирус 2019-nCoV. Для профилактики новой коронавирусной инфекции необходимо регулярно обрабатывать руки спиртосодержащим антисептиком или мыть их водой с мылом. Вымытые руки следует тщательно высушить бумажными полотенцами или электросушителем.

Правда ли, что ультрафиолетовая лампа для дезинфекции (УФ-лампа) позволяет уничтожить новый коронавирус (nCoV)?

УФ-лампы не следует использовать для стерилизации рук или других участков кожного покрова, поскольку ультрафиолетовое излучение может вызвать эритему (раздражение) кожи.

Рекомендуется ознакомиться с перечнем всех профилактических мер, позволяющих защититься от нового коронавируса.

Правда ли, что обработка поверхности всего тела этанолом или хлорной известью позволяет уничтожить новый коронавирус (nCoV)?

Нет. Обработка всего тела спиртом или хлорной известью не уничтожит вирусы, которые уже проникли в организм. Распыление таких веществ может нанести вред одежде и слизистым оболочкам (т.е. глазам, ротовой полости). Следует помнить, что как спирт, так и хлорная известь, могут быть эффективными средствами дезинфекции поверхностей, но использовать их необходимо в соответствующих случаях и с соблюдением правил.

Для защиты от новой коронавирусной инфекции существует целый ряд профилактических мер. Для начала необходимо регулярно обрабатывать руки спиртосодержащим антисептиком или мыть их водой с мылом.

Может ли регулярное промывание носа солевым раствором защитить от заражения новым коронавирусом?

Нет. Научных данных о том, что регулярное промывание носа солевым раствором позволяет защитить от новой коронавирусной инфекции, нет.

По некоторым данным, регулярное промывание носа солевым раствором может ускорить выздоровление при обычной простуде. Однако доказательства эффективности регулярного промывания носа как средства профилактики респираторных инфекций отсутствуют.

Защищает ли чеснок от заражения новым коронавирусом?

Чеснок – полезный для здоровья продукт, обладающий определенными противомикробными свойствами. Тем не менее, в ходе текущей вспышки не было получено никаких подтверждений эффективности употребления чеснока как средства профилактики заражения новым коронавирусом.

Правда ли, что новым коронавирусом могут заразиться только пожилые люди, или молодежь тоже восприимчива к этой инфекции?

Заразиться новым коронавирусом (2019-‎nCoV) могут представители всех возрастных категорий. Как представляется, пожилые люди и люди, больные определенными заболеваниями (например, астмой, диабетом, болезнью сердца), подвержены повышенному риску развития тяжелых форм коронавирусной инфекции.

ВОЗ рекомендует лицам любого возраста принимать меры по защите от заражения, например посредством соблюдения гигиены рук и кашлевой гигиены.

Являются ли антибиотики эффективным средством профилактики и лечения новой коронавирусной инфекции?

Нет, антибиотики против вирусов не действуют. Они позволяют лечить только бактериальные инфекции.
Новый коронавирус (2019-nCoV) – это вирус, и, следовательно, антибиотики не следует использовать для профилактики и лечения коронавирусной инфекции.

Тем не менее, пациентам, госпитализированным с инфекцией 2019-nCoV, могут назначаться антибиотики для лечения сопутствующих бактериальных инфекций.

Существуют ли лекарственные средства, предназначенные для профилактики или лечения новой коронавирусной инфекции?

На данный момент рекомендованных лекарственных средств, предназначенных для профилактики или лечения инфекции, вызванной новым коронавирусом (2019-nCoV) нет.

Тем не менее, инфицированным пациентам должна быть оказана необходимая медицинская помощь для облегчения и снятия симптомов, а лицам с тяжелыми формами заболевания должна обеспечиваться надлежащая поддерживающая терапия. В настоящее время идет работа по созданию специфических лекарственных средств против нового коронавируса, и им предстоит пройти клинические испытания. ВОЗ совместно с рядом партнеров оказывает помощь в целях ускорения работы по созданию новых лекарственных средств.

Проведение противоэпидемических мероприятий продолжается, ситуация находится на строгом контроле Роспотребнадзора.

(При создании пресс-релиза использованы материалы с официального сайта Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека)

7 шагов по профилактике новой коронавирусной инфекции

Симптомы заболевания новой коронавирусной инфекции (COVID-19) сходны с симптомами обычного (сезонного) гриппа:

• высокая температура тела

• головная боль

• слабость

• кашель

• затрудненное дыхание

• боли в мышцах

• тошнота

• рвота

• диарея

7 шагов по профилактике коронавирусной инфекции.

1. Воздержитесь от посещения общественных мест: торговых центров, спортивных и зрелищных мероприятий, транспорта в час пик;

2 Используйте одноразовую медицинскую маску (респиратор) в общественных местах, меняя ее каждые 2-3 часа.

3. Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).

4. Мойте руки с мылом и водой тщательно после возвращения с улицы, контактов с посторонними людьми.

5. Дезинфицируйте гаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь.

6. Ограничьте по возможности при приветствии тесные объятия и рукопожатия.

7. Пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка)

5 правил при подозрении на коронавирусную инфекцию:

1. Оставайтесь дома. При ухудшении самочувствия вызовите врача, проинформируйте его о местах своего пребывания за последние 2 недели, возможных контактах. Строго следуйте рекомендациям врача.

2 Минимизируйте контакты со здоровыми людьми, особенно с пожилыми и лицами с хроническими заболеваниями. Ухаживать за больным лучше одному человеку.

3. Пользуйтесь при кашле или чихании одноразовой салфеткой или платком, прикрывая рот. При их отсутствии чихайте в локтевой сгиб.

4. Пользуйтесь индивидуальными предметами личной гигиены и одноразовой посудой.

5. Обеспечьте в помещении влажную уборку с помощью дезинфицирующих средств и частое проветривание.

Чем и как промывать нос при насморке?

Причин насморка, если мы берём в широком смысле понятие насморка или ринита, очень много. Наиболее часто насморком, которым все на свете болеют – то вирусный насморк. Это респираторная вирусная инфекция.

Во время респираторных заболеваний вирус поражает мерцательный эпителий. Мерцательный эпителий, снижают свою – функцию гибнут клетки мерцательного эпителия. Мерцательный эпителий продуцирует слизь и в полости носа, и в околоносовых пазухах.

Слизь, поступающая в полость носа – это очищение, увлажнение воздуха, который поступает наши дыхательные пути. Это основная функции полости носа и околоносовых пазух.

Во время вирусной инфекции пораженный мерцательный эпителий не выполняет свои функции. Поэтому у нас полости носа скапливается слизь, и возникает отёк.

Как промывать нос?

Чтобы облегчить состояние необходимо очищать полость носа. Это промывания полости носа с помощью изотонического раствора. Его можно в бытовых условиях приготовить.

«На литр теплой кипяченой воды чайную ложку соли поваренной».

Для промывания в бытовых условиях можно использовать шприц 20-ти граммовый. Самое главное, чтобы когда мы ввели жидкость полость носа при сморкании на выдохе – не закрывать высмаркиваю сторону полости носа. То есть не повышать давление в полости носа.

Когда неправильно высмаркиваешься – большие шансы попасть инфекции через слуховую трубу в область среднего уха и возникает отит.

Через соустье из полости носа инфекция может попасть в околоносовой пазухи и возникает синусит – это, прежде всего гайморит и фронтит.

Чем еще можно промывать нос?

Ни в коем случае – только изотонический раствор. Всё что добавляем дополнительно, или сок чеснока или какие-нибудь отвары трав – это аллергены растительного происхождения. И мы можем вызвать или спровоцировать аллергическую реакцию.

Другое дело какие-то антисептики, тогда – да. Антисептики, которые можно добавлять в раствор для промывания – например элементарные Хлоргексидин или Мирамистин. Эти препараты можно разводить даже один к одному.

Но это когда мы говорим о бактериальном рините. А у нас на фоне ОРВИ возникает острый вирусный ринит. Но потом, в случае каких-то неблагоприятных факторов, допустим снижение иммунного статуса, какие-то загрязнения воздуха – присоединяется очень часто вторичная бактериальная инфекция. И плавно вирусные риниты (вирусная инфекция) заменяются бактериальной формой.

Снято специально для просветительского проекта “Профилакторий” profilaktorium.ru

Спасает ли промывание носа мыльной водой от вирусов?

В связи с эпидемией коронавируса в Китае социальные сети и мессенджеры заполнены паническими сообщениями и сомнительными рассылками, многие из которых являются фейковыми. Международная сеть фактчекеров IFCN (в том числе и factcheck.kz) проверяет сообщения, транслируемые в Сети. По просьбе наших читателей проверяем следующую рассылку, активно рассылаемую в чатах WhatsApp:

очень простой и эффективный способ предохранения от гриппа и ОРЗ. Когда-то его рекомендовал нам, молодым ученым, академик Бургасов Петр Николаевич, главный санитарный врач СССР. Он узнал о нем на фронте. С тех пор ни разу не болел даже ОРЗ, а не то что гриппом! Хотя прожил более 90 лет и занимался особо опасными инфекциями.
Придя вечером домой после контактов с людьми, которые могли вас заразить на работе, в магазине, общественном транспорте, вымойте руки с мылом. Высморкайтесь и намыленными пальцами тщательно протрите ноздри. Разумеется, изнутри.
– Какое мыло брать?
– Любое. Чем проще, тем лучше.
– А не слишком ли примитивно?
– У метода есть серьезное научное обоснование. Капельки мокроты, содержащие вирус, имеют размер от 50 до 100 микрон, поэтому они застревают в носовых ходах. И пока вирус не вызвал инфекцию, лучше его просто “вымыть” из носовых ходов. Кстати, мыла он боится”
Такой же совет давал главный терапевт Москвы Леонид Лазебник. “Я советую всем без исключения ежедневно утром и вечером промывать носовые пазухи мыльной водой. Возвратившись после работы домой и помыв руки, нанесите мыльную пену на мизинцы и промойте носовые пазухи, процедура абсолютно безвредна и прирегулярном проведении почти на 100% гарантирует, что человек не заболеет простудой и ОРЗ
Текст рассылки в WhatsApp

Вердикт: Манипуляция, ложь и…. правда

Манипуляция заключается в использовании имени академика Петра Бургасова, которому приписываются слова. Ни доказать, ни опровергнуть это невозможно. Как и то, что он якобы «узнал о методе на фронте».

Ложным является утверждение про то, что вирус «боится мыла». Не промывайте нос мыльным раствором! (См. подробности ниже.)

Правда же в том, что:
1) Промывания носа действительно считаются одним из способов профилактики, рекомендуемых врачами в период гриппа и ОРЗ, а инструкции по промыванию опубликованы на сайтах многих больниц.
2) А главный терапевт Москвы профессор Леонид Лазебник в 2007 году действительно рекомендовал промывать нос именно мыльной водой. То же самое в 2012 году заявил главный терапевт Национального медико-хирургического центра имени Пирогова, профессор Владимир Тюрин.

Это может показаться довольно неожиданным, поскольку сама рассылка выглядит как чистейший фейк. Однако при подробном анализе она оказывается небессмысленной. Давайте разберёмся, в чём дело и стоит ли использовать мыло.

Почему промывания могут помогают профилактике

Слизистая носа — это наша защита. От пыли, мелких твёрдых частиц и — от вирусов. Вирусам требуется время (до нескольких часов), чтобы преодолеть защитный барьер слизистой. И промывания на деле могут в некоторых случаях помочь не заразиться, поскольку попросту помогают удалить опасные элементы, «пробравшиеся» в нос. Это один из старейших методов профилатики (не лечения!) респираторных заболеваний. Тем не менее, не стоит говорить о «практически 100% гарантии того, что человек не заразится» — промывания не являются научно доказанным средством профилактики, хотя их порой рекомендуют врачи. Такой гарантии нет, даже вакцинация от ряда вирусов только стремится к стопроцентной.

ВАЖНО! Не промывайте нос мыльной водой!

С мылом нужно мыть руки, поскольку именно прикасаясь руками к лицу мы рискуем занести инфекцию. Однако на слизистую носа мыло (как и другие народные средства, например, чеснок) может оказывать высушивающее действие. А значит при большой концентрации может попросту навредить, поскольку слизистая носа становится более уязвимой.

Врачи рекомендуют использовать специальные растворы для промывания, которые продаются в любой аптеке.

В инструкциях на сайтах ряда больниц сообщается, что можно заменить их обычным физраствором или очень слабым раствором поваренной соли (1 г на 100 мл воды).

Внимание: промывания рекомендуются только если в носу образуется большое количество слизи. В иных случаях промывания солевым рствором так же опасны, как и мыльный раствор!

Что же касается заявлений, сделанных Лазебником и Тюриным, увы, никто не застрахован от распространённых мифов, а учитывая возраст врачей, вполне вероятно, что во время их учёбы промывания именно мыльной водой могли считаться действенными наравне с промываниями раствором соли.

Помните, что для промываний существуют противопоказания: острый или хронический отит, перфорация барабанной перепонки, частые носовые кровотечения, полипы, непереносимость соды. Нельзя промывать нос, когда он заложен. Также объёмные промывания носа (с большим объёмом жидкости) противопоказаны маленьким детям!

Ещё раз повторим: промывания не являются научно доказанным средством профилактики от ОРВИ.

Внесите свой вклад в борьбу с дезинформацией!

Врачи предостерегли от нескольких ошибок при взятии тестов на COVID-19 :: Общество :: РБК

Пандемия коронавируса , 23 ноя 2020, 03:00

Какие действия пациентов и лабораторий могут привести к ложноотрицательным результатам

Для того, чтобы снизить риск ошибочного результата теста, пациентам нельзя пить, курить, чистить зубы и сморкаться перед забором биоматериалов. Также медики должны соблюдать все процедуры взятия проб на анализ

Фото: Anthony Kwan / Getty Images

Перед сдачей тестов на коронавирус пациентам лучше не курить, не сморкаться, не пить, а лаборатории — правильно выбирать время взятия анализов и соблюдать процедуру. Об этом РБК рассказали опрошенные врачи-вирусологи.

«Если мы берем мазок из носа, не соблюдая определенные правила: неглубоко вводим в носовые ходы, или, например, пациент до этого высморкался или промыл нос, то проба будет неинформативной», — сказала РБК терапевт, главврач клиники «Твой доктор» Татьяна Романенко.

По ее словам, то же касается и мазка из зева. Перед тестом пациент не должен принимать пищу и полоскать рот антисептическим раствором. На результат теста влияет и время его проведения. Если человек заразился недавно, то количество вируса может быть низким, и тест его не уловит. В то же время если человек болеет давно, у него уже может не оказаться вируса в зеве или в носовых проходах, так как развитие болезни будет проходить в нижних отделах дыхательных путей, добавила врач.

Лаборатории назвали ошибки пациентов и медиков при тестировании на COVID

К ложноотрицательному тесту могут привести и действия пациента, рассказала РБК заведующая кафедрой инфекционных болезней РУДН Галина Кожевникова. «В течение трех часов человек не должен ни пить, ни курить, ни чистить зубы. Если он это сделает, то никаких возбудителей вы не найдете», — сказала она.

Безопасно ли полоскать носовые пазухи дома?

В качестве специалистов по синусам команда Детройтского синусового центра предлагает эффективное и длительное облегчение для людей с проблемами носовых пазух здесь, в Саутфилде, Аллен-Парке и в пригородах Детройта. Многие из пациентов, которых мы видим, посещают нас для лечения своих проблем с носовыми пазухами Саутфилда.

Если у вас проблемы с носовыми пазухами, вы знаете, насколько сильной может быть лицевая боль и заложенность носовых ходов. Промывание носовых пазух физиологическим раствором помогает удалить пыль и пыльцу, а также разжижить густую слизь.Это также может помочь облегчить симптомы инфекций носовых пазух, аллергии и простуды. Но важно правильно использовать горшочки Neti и другие устройства для промывания носа, чтобы снизить риск заражения.

Вот краткий обзор того, как правильно и безопасно использовать горшки Neti и другие устройства для полоскания носа, такие как шприцы с шариками, бутылочки для выжимания и устройства с пульсирующей водой на батарейках.

Не используйте воду прямо из крана

Планируете ли вы использовать Neti pot или устройство с пульсирующей водой на батарейках для очистки носовых пазух, важно не использовать ничего, кроме дистиллированной, стерильной воды или воды, которую вы ранее кипятили.Это связано с тем, что водопроводная вода небезопасна для использования в качестве полоскания носа из-за того, что она не была должным образом профильтрована или обработана.

Следуйте инструкциям производителя и обратитесь за советом

Важно следовать инструкциям, прилагаемым к оросительному устройству, которое вы будете использовать. Таким образом, у вас будет больше шансов получить все преимущества полоскания носа. Также неплохо попросить вашего семейного врача или специалиста по уху, носу и горлу (ЛОР) провести вас через процесс полоскания носовых пазух в домашних условиях, чтобы вы научились правильно выполнять процедуру.

Как промыть носовые пазухи

Поскольку большинство носовых ирригационных устройств работают одинаково, вот шаги, необходимые для полоскания носовых пазух в домашних условиях.

Шаг 1: Наклонитесь над раковиной и наклоните голову набок на уровне лба и подбородка, чтобы жидкость не попала в рот.
Шаг 2: При дыхании через открытый рот вставьте носик используемого вами контейнера в верхнюю ноздрю, чтобы жидкость стекала в нижнюю ноздрю.
Шаг 3: Очистите ноздри, затем повторите процедуру, наклоняя голову набок на другую сторону.

Когда вы закончите промывать носовые пазухи, вымойте устройство и обязательно просушите внутреннюю часть бумажным полотенцем или дайте ему полностью высохнуть на воздухе.

Ищете помощь с инфекцией носовых пазух?

Хотя полоскание носовых пазух в домашних условиях — это прекрасно и безопасно, вам следует посетить ЛОР или специалиста по пазухам, если ваши пазухи постоянно закупорены. В Detroit Sinus Center мы можем предоставить вам обследование, диагностику и необходимое лечение. Вы можете связаться с нами в нашем офисе в Саутфилде по телефону (248) 304-7772 или в нашем офисе в Аллен-парке по телефону (313) 381-8787. Мы с гордостью обслуживаем жителей Детройта и его метрополитена. Мы с нетерпением ждем вашего визита и поможем вам получить необходимое облегчение!

Работают ли полоскания носовых пазух, промывание носовых пазух и нети-горшки?

Что такое полоскание носовых пазух?

Нети-пот или инструмент для промывания носа физиологическим раствором — это один из способов полоскания носовых пазух для предотвращения проблем с носовыми пазухами и связанной с ними боли.Этот вид терапии включает использование раствора соленой воды, который вводится через одну из ноздрей с помощью специального инструмента для распыления воды. Затем физиологический раствор проходит через носовой проход и выходит из другой ноздри, проходя через носовые пазухи. Иногда для достижения аналогичного эффекта можно использовать солевой назальный спрей.

Что делает полоскание носовых пазух?

Промывки носовых пазух используются для удаления слизи, скопившейся в носовых пазухах. Кроме того, полоскание носовых пазух соленой водой может помочь удалить нежелательные вещества, такие как химические вещества из сигаретного дыма, бактерии или аллергены.

Физиологический раствор помогает вымыть слизь, улучшая скорость, с которой ваши реснички (или небольшие волосовидные структуры в носовых ходах) проталкивают слизь через носовые пазухи. В случаях, когда курение или пассивное курение является проблемой, реснички могут быть повреждены или работать неправильно из-за химических веществ, содержащихся в табаке.

Когда следует использовать полоскание носовых пазух?

Ваш врач может порекомендовать промыть носовые пазухи, если вы страдаете от любого из следующих симптомов носовых пазух:

Аллергия
Простуда
Инфекция носовых пазух
Сухие пазухи
Перегрузка
Воспаление носовых пазух
Кровотечение из носа
Синусовое давление

Промывание носовых пазух может потребовать дополнительных состояний и симптомов. Поговорите со своим врачом по уши, носу и горлу, который поможет вам решить, принесет ли вам пользу промывание носовых пазух.

Как часто мне следует использовать систему орошения носа?

Недавние исследования показали, что большинство пациентов, страдающих проблемами носовых пазух, считают, что промывание носовых пазух примерно три раза в неделю помогает избавиться от симптомов. Спросите своего врача о том, как часто вам следует использовать полоскание носовых пазух. В некоторых случаях промывание носовых пазух может быть нецелесообразным или может быть рекомендовано менее частое использование.

Как использовать полоскание носовых пазух?

Ниже приведены общие шаги, которые вы можете предпринять при использовании полоскания носовых пазух. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать больше о шагах и мерах предосторожности, которые могут быть применимы к вам.

Приготовьте физиологический раствор в соответствии с указаниями врача или инструкциями к продукту.
Наклоните голову над раковиной так, чтобы одна ноздря была направлена в сторону раковины для надлежащего дренажа
Залейте физиологический раствор в одну из ноздрей (самую дальнюю от раковины)
Дайте раствору полностью вытечь через носовые пазухи и высморкайтесь, чтобы полностью вывести раствор
Повторите процедуру по указанию врача

Если вы страдаете синуситом или другими заболеваниями носовых пазух, первым делом проконсультируйтесь со специалистом по здоровью сна.Специалисты по уходу за ушами, носом и горлом в eos sleep имеют обширный опыт в лечении заболеваний ушей, носа и горла, а также проблем, связанных со сном. Позвоните по телефону 1-212-873-6036 сегодня или заполните форму на этой странице, чтобы записаться на прием или узнать больше о вариантах лечения сна EOS.

эффективных методов полоскания носовых пазух — доктор Гаррет Беннет

Neti Pot

Горшочки для промывания носовых пазух и нети

Независимо от времени года, если вы один из 37 миллионов американцев, которые сообщают о заложенности носовых пазух и симптомах синусита, промывание носовых путей солевым раствором дважды в день может иметь как краткосрочные, так и долгосрочные положительные эффекты.

Непосредственным эффектом промывания носа может быть облегчение симптомов носовых пазух, включая головную боль, лихорадку, заложенность носа или давление в носовых пазухах и боль. В долгосрочной перспективе это также может снизить потребность в антибиотиках и снизить вероятность развития острого синусита.

Один из лучших и наиболее эффективных способов полоскания носовых пазух — это нети-пот. Если вы когда-нибудь видели, как кто-то использует нети-пот, это может показаться немного сложным.

На самом деле техника использования нети-пота пришла из ранней йоги, занимающейся промыванием носовых пазух, которая называется Джала Нети .Эта практика основана на важности глубокого дыхания и общего здорового тела. Йоги верят, что освобождение носовых проходов от закупорки — это секрет здоровой техники дыхания, которая, в свою очередь, может снизить стресс и беспокойство в повседневной жизни.

Горшки Neti предназначены для смывания бактерий. загрязнения и вирусы из носовых пазух. Когда эти микробы обнаруживаются в носовой полости, возникает воспаление, которое вызывает автоматическую реакцию в вашем теле с выделением дополнительной слизи, которая помогает дренировать носовые пазухи.Горшочки нети не только смывают частицы, но и помогают поддерживать влажность носовой перепонки, что важно для нормального дренирования носовых пазух. Исследования показали, что полоскание носовых пазух может быть полезно при хроническом синусите, аллергическом рините и вирусных инфекциях верхних дыхательных путей.

Горшки для нети

изначально использовались для йоги

Выбор лучшего нети-пота: руководство для потребителей

В последнее время популярность нети-потов резко возросла.Их можно найти практически в любом магазине товаров для дома или аптеке. Они похожи на чайник, но меньше по размеру и имеют удлиненный носик.

При покупке нети-пота у вас будет возможность приобрести сам нети-пот (и приготовить солевой раствор самостоятельно), или вы также можете купить набор, который включает готовый раствор. При покупке набора проверьте, не указано ли на коробке, что он содержит раствор, одобренный аллергологами.

Доктор Беннетт оценил некоторые из наиболее распространенных нети-потов, с которыми вы столкнетесь при поиске, и дал следующие советы пациентам, которые хотят ввести в свою жизнь процедуру полоскания носовых пазух:

Самый простой в использовании

Имя: Nasoflo Neti Pot

Бренд: NeilMed

Особенности: Носик этого нети-горшка расположен под углом 45 °, что означает, что вам не придется слишком сильно поворачивать голову при поливе.

Этот нети-пот также поставляется с пакетами, чтобы сократить время, необходимое для приготовления собственного решения. Он также легкий и компактный, поэтому его легко держать в руке и легко хранить!

Легче всего чистить

Имя: SinuCleanse Neti Pot

Бренд: NeilMed

Особенности: Этот горшок для нети упрощает очистку, поскольку его можно мыть в посудомоечной машине, так как он сделан из пластика.

Его также легко найти, так как его чаще всего продают в магазинах товаров для дома и аптеках, что делает его популярным!

Самый экологичный

Название: Neti Wash Eco Neti Pot

Бренд: Гималайский институт

Особенности: Если вы потребитель, который часто принимает во внимание влияние на окружающую среду при покупке продуктов, то Neti Wash Eco Neti Pot — отличный выбор.Этот нети-пот сделан из чисто нетоксичных переработанных «биопластических» материалов, при его производстве не использовались нефтепродукты.

Однако вы, вероятно, не найдете этот нети-пот в местном CVS, так как он доступен в основном в специализированных магазинах для йоги, велнес-магазинах и в Интернете. Также не рекомендуется мыть Eco Neti Pot в посудомоечной машине, поэтому будьте особенно осторожны, чтобы удалить все микробы при мытье кастрюли вручную.

Dr. Bennett’s Neti Pot Sinus Flush Пошаговая инструкция Инструкции:
Шаг 1. Выберите место для использования.
Лучшее место для использования нети-пота — это (1) над ванной или кухонной раковиной (2) над раковиной среднего размера (3) в душе или (4) даже на открытом воздухе.
Убедитесь, что вы находитесь рядом с тазом или сливом, потому что вам нужно место, чтобы поймать струю воды, которая будет течь из вашего носа.
Если вы впервые промываете носовые пазухи с помощью нети-пота, убедитесь, что у вас есть несколько салфеток или бумажных полотенец, чтобы вытереть лишние капли воды, которые могут пролиться на ваше лицо или одежду.
Шаг 2: Используйте только дистиллированную или продезинфицированную воду.
Если вы решите приготовить собственный физиологический раствор, первым делом не забудьте, что всегда используйте дистиллированную или продезинфицированную (кипяченую) воду. В качестве меры предосторожности не рекомендуется использовать водопроводную воду на основании редких сообщений о людях, страдающих инфекциями головного мозга после использования раствора на водопроводной воде, содержащего вызывающие менингит бактерии, называемые naegleria fowleri .
Хотя научно не доказано, что водопроводная вода была основной причиной этих инфекций, а случаи naegleria fowleri редки и редки (в 2010 году было зарегистрировано 32 случая), всегда рекомендуется соблюдать осторожность, когда работа с нежными тканями носовой полости.Если вы используете водопроводную воду, ее сначала нужно прокипятить. Хлор в водопроводной воде также может вызвать раздражение носа изнутри, поэтому лучше всего использовать дистиллированную воду.
Всегда используйте только дистиллированную или дезинфицированную воду
Шаг 3. Проверьте температуру воды.
В качестве основы раствора следует использовать теплую воду. Доктор Беннетт рекомендует проверять температуру воды для промывки нети-пота, капнув одну или две капли на руку, чтобы убедиться, что вода не слишком горячая.
Использование слишком горячего раствора может вызвать ожог ноздри и вызвать ощущение жжения и боли.
Шаг 4: Смешивание раствора
Если вы приобрели набор, просто смешайте пакет с теплой водой, соблюдая пропорции, указанные на упаковке.
Если вы делаете свою собственную смесь (часто более экономичный вариант) — используйте 1 чайную ложку кошерной (без йодной) соли на каждые два стакана теплой воды. Это соотношение будет соответствовать рекомендуемому 0.9% -ный уровень физиологического раствора в организме.
Добавьте в смесь щепотку пищевой соды. Пищевая сода буферизует раствор и уменьшает чувство покалывания в носу при промывании ноздрей. Особенно добавляйте пищевую соду, если вы человек с повышенной чувствительностью кожи.
После перемешивания раствора медленно налейте его в свой нети-горшок. Теперь вы готовы начать промывание носовых пазух!
Шаг 5: Промыть левую ноздрю
Осторожно наклонитесь над тазом или раковиной и поверните голову влево так, чтобы ваша правая щека была параллельна поверхности, на которую вы опираетесь.
Поднимите нети-пот левой рукой, а затем медленно вставьте длинный носик в верхнюю часть левой ноздри. Убедитесь, что вы поместили носик как можно глубже в ноздрю (без применения силы), чтобы вода не вытекла.
Медленно вдохните и выдохните только через рот и осторожно наклоните горшок, чтобы раствор начал вытекать из противоположной ноздри. Держите лицо расслабленным, а дыхание ровным. Пройдет 1-3 секунды, прежде чем вода начнет вытекать.
Как только вы почувствуете, что вытекла примерно половина раствора, остановитесь (вам понадобится вторая половина раствора для правой ноздри).
Шаг 6: встаньте и сделайте перерыв
Между промываниями левой и правой ноздрей можно сделать небольшой перерыв. Встаньте прямо и раскатайте шею из стороны в сторону. Мягко высморкайтесь, чтобы удалить оставшуюся слизь из левой ноздри.
Если вы чувствуете смесь в задней части горла, это нормально.Вы можете выпить воды или чая, чтобы избавиться от привкуса в горле, или выплюнуть его. Это обычное дело для тех, кто все еще новичок в нети-поте. Чем больше вы используете свой нети-пот и совершенствуете свою практику, тем меньше раствора будет капать вам в горло, позволяя раствору проходить только через ноздри .
Шаг 7: Повторите шаг 4 с противоположной ноздрей
Выполните шаги, описанные выше в шаге 4, вставив нети-пот в правую ноздрю.Обязательно осторожно высморкались после промывки. Слишком сильный выдувание может привести к неправильному попаданию раствора в полость пазухи или внутри ушных проходов.
Шаг 8: ОЧИСТИТЕ и продезинфицируйте свой нети-пот
Очистка вашего нети-пота, пожалуй, самый важный шаг. Если вы не примете меры для тщательной очистки лишних бактерий и микробов, они будут смешаны со следующим раствором, возможно, даже в промежуточном состоянии.
Очистите свой нети-горшок сразу после промывки, чтобы не забыть очистить его для следующего использования.
Помните
Порядок промывания ноздрей не установлен. Только не забудьте промыть оба, по одному.
Некоторые люди могут испытывать незначительные побочные эффекты при промывании, например покалывание или жжение в ноздрях. Эти симптомы зависят от множества факторов, включая чувствительность носовой полости и / или мембраны, или повышенную чувствительность в ноздрях из-за слишком сильной смеси.
Если вы склонны к периодическим кровотечениям из носа или испытываете проблемы с глотанием, проконсультируйтесь с врачом перед попыткой промывания носа. Со временем полоскание пазух может стать приятным занятием, которого вы с нетерпением ждете в течение дня.

Как часто следует промывать носовые пазухи?
Частота промывания носовых пазух зависит от установленного вами режима и вашего врача.Обычно люди с частой заложенностью носовых пазух и заложенность носа, а также склонные к инфекциям носовых пазух полощут свои носовые пазухи дважды в день — один раз утром и еще раз вечером примерно за час до сна.
Время дня, которое вы выбираете для полоскания, не имеет особого значения, но если ваш образ жизни включает в себя тяжелые физические упражнения или работу по дому, лучше всего промыться после этих действий, когда ваше тело будет готово очистить любую существующую или дополнительную заблокированную слизь.
Сделайте свой нети-пот частью своей повседневной жизни.
Последние мысли
Если вы внимательно выполните описанные выше действия, вам станет легче дышать. Вы можете почувствовать облегчение симптомов почти сразу, но оставайтесь терпеливыми, чтобы долгосрочные эффекты успокоились. Если вы полоскаете полоскание от синусита и не видите улучшения своих симптомов и заложенности носовых пазух, вам следует проконсультироваться с врачом для получения более подробной информации. интенсивная форма лечения гайморита.
Неправильное использование Neti pot может привести к опасным инфекциям, предупреждает FDA; амеба, поедающая мозг, — риск
По мере того как сезон простуды и гриппа продолжается, американцы обращаются ко всем видам средств, чтобы подавить свои симптомы.Среди них есть нети-пот — небольшой сосуд, похожий на чайник с длинным носиком, используемый для промывания забитых носовых ходов.
Горшки Neti и другие носовые ирригационные системы используются со стерильной водой или физиологическим раствором для лечения заложенности носовых пазух, простуды и аллергии. Они также могут помочь увлажнить носовые проходы, высушенные воздухом в помещении.
Но FDA предупреждает, что неправильное использование нети-потов может быть опасным и привести к инфекциям, в том числе к смертельной Naegleria fowleri, более известной как амеба, поедающая мозг.
В заявлении FDA говорится, что при правильном использовании и чистке нети-горшки обычно безопасны и эффективны. Первое правило безопасности — ополаскивать только дистиллированной, стерильной или предварительно кипяченой водой.
Водопроводную воду небезопасно использовать для полоскания носа, потому что она не фильтруется и не очищается должным образом и может содержать низкие уровни организмов, таких как бактерии и амебы. Эти организмы могут быть безвредными для проглатывания, поскольку их убивает желудочная кислота, но они могут оставаться живыми в носовых проходах и вызывать потенциально серьезные инфекции.В редких случаях эти инфекции могут привести к летальному исходу.
Если вы используете кипяченую и охлажденную водопроводную воду, убедитесь, что она кипятится в течение трех-пяти минут, а затем охлаждается, пока она не станет чуть теплой. FDA сообщает, что ранее кипяченую воду можно хранить в чистом закрытом контейнере и использовать в течение 24 часов.
Также чрезвычайно важно следовать инструкциям, прилагаемым к нети-поту или системе орошения носа.
«Есть разные способы подачи физиологического раствора в нос. Бутылки с назальным спреем создают тонкий туман и могут быть полезны для увлажнения сухих носовых ходов.Но ирригационные устройства лучше промывают нос и выводят слизь, аллергены и бактерии », — сказал в своем заявлении Эрик А. Манн, доктор медицинских наук, доктор FDA.
Хотя каждый продукт будет поставляться со своим собственным набором информации по правильному использованию и уходу, FDA предоставляет следующие общие рекомендации для нети-потов:
Наклонившись над раковиной, наклоните голову вбок так, чтобы лоб и подбородок были примерно на одном уровне. Избегайте попадания жидкости в рот.
Дышая через открытый рот, вставьте носик заполненного физиологическим раствором контейнера в верхнюю ноздрю, чтобы жидкость стекала через нижнюю ноздрю.
Очистите ноздри. Затем повторите процедуру, наклонив голову набок, на другой бок.
В этом случае промывание носовых пазух может удалить пыль, пыльцу и другой мусор, а также разжижить густую слизь. Это также может помочь облегчить назальные симптомы инфекций носовых пазух, аллергии, простуды и гриппа.
Для использования и ухода за устройством FDA рекомендует:
Вымойте и высушите руки.
Убедитесь, что устройство чистое и полностью сухое.
Приготовьте ополаскиватель солевым раствором либо приготовленной смесью, поставляемой вместе с устройством, либо сделанной вами самостоятельно.
Следуйте инструкциям производителя по применению.
Вымойте устройство и вытрите изнутри бумажным полотенцем или дайте ему высохнуть на воздухе между использованиями.
Поговорите со своим врачом или фармацевтом, если в инструкциях, прилагаемых к вашему устройству, четко не указано, как его использовать, или если у вас есть какие-либо вопросы. Также проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем использовать какие-либо системы для орошения носа, если ваша иммунная система ослаблена по какой-либо причине.
Наконец, некоторым детям, у которых уже в возрасте 2 лет диагностирована аллергия на нос, могут помочь полоскания носа. Однако перед применением родителям следует проконсультироваться со своим педиатром.
Актуальные новости
Эшли Уэлч
Эшли Уэлч рассказывает о здоровье и благополучии для CBSNews.com
послеоперационных инструкций: хирургия носовых пазух NYC | Гора Синай
Минимально инвазивная хирургия носовых пазух — это процедура, предназначенная для лечения инфекций носовых пазух, а также для удаления опухолей носа и носовых пазух.Мы выполняем процедуру с использованием телескопов с подсветкой и специальных инструментов, которые позволяют обрабатывать участки, которые обычно были доступны с помощью разрезов на лице. В редких случаях мы используем скрытые разрезы внутри рта или под бровью, чтобы получить доступ к областям, недоступным через нос.
Уход после хирургии носовых пазух
Место операции: в первые несколько дней под носом может потребоваться небольшая капельница. Если у вас есть разрез внутри рта (если он есть, вам сообщит врач), не чистите зубы в этой области.Эти швы рассасываются. Если у вас есть разрез под бровью, держите его сухим в течение 5 дней. Вы можете принять душ, но избегайте прямого контакта с водой и осторожно промокните разрез насухо.
Сон: Пожалуйста, спите, положив голову на две приподнятые подушки, чтобы уменьшить заложенность носа и кровотечение из носа. Если вам прописали аппарат CPAP, не используйте его, пока врач не скажет, что это безопасно; тем временем спите в кресле с откидной спинкой, приподняв голову.
Активность: Сведите к минимуму свою физическую активность, используя только легкую активность в течение первой недели после операции. Слушай свое тело! Если вы чувствуете усталость в первые несколько дней, вам следует отдохнуть. Не сморкаться, не наклоняться, не напрягаться и не поднимать более двух пакетов с продуктами. Чихайте с открытым ртом.
Диета: возобновите здоровую, сбалансированную, нормальную диету по мере того, как считаете нужным. Если у вас есть разрез во рту, жевайте с противоположной стороны и полощите горло теплой водой после всех приемов пищи.
Кровотечение: Капание крови из носа в заднюю часть глотки является нормальным явлением в течение первых двух дней после операции.
Заложенность носа, заложенность носа, боль в лице, головная боль и нарушение сна являются нормальным явлением в течение первой недели и являются ожидаемой частью процесса заживления. Это улучшится после первого визита в офис примерно через неделю после операции.
За рулем: Не садитесь за руль в течение 24 часов после анестезии. Не садитесь за руль, пока принимаете рецептурное обезболивающее, так как это может помешать вождению.
Лекарства: Возобновите прием домашних лекарств, не разжижающих кровь. Не принимайте препараты, содержащие аспирин, или препараты, разжижающие кровь, до тех пор, пока вам не скажет хирург.Не принимайте интраназальные спреи до тех пор, пока об этом не скажет хирург.
Боль: Для облегчения боли используйте без рецепта Тайленол (ацетаминофен) в соответствии с инструкциями на упаковке. Не принимайте алеве или ибупрофен. При сильной боли примите рецепт обезболивающего в соответствии с указаниями.
Не садитесь за руль, не управляйте опасными механизмами и не делайте ничего опасного, если вы принимаете наркотические обезболивающие (такие как оксикодон, гидрокодон, морфин и т. Д.). Это лекарство влияет на ваши рефлексы и реакцию, как и алкоголь.
Носовые ирригации: Хорошее послеоперационное орошение с вашей стороны важно для успешного результата!
Используйте орошение или нети-горшок с физиологическим раствором три-четыре раза в день.
Используйте дистиллированную воду для приготовления физиологического раствора в соответствии с инструкциями.
Используйте пакет с солью, который идет в комплекте с бутылкой, или приготовьте собственную по рецепту, приведенному ниже.
Гипертонический раствор:
3 чайные ложки консервной / маринованной соли (не йодированной)
2 чайные ложки пищевой соды
1 литр кипяченой или дистиллированной воды
Инструкции:
Смешайте физиологический раствор в бутылке
Встаньте над раковиной / ванной.Наклонитесь в талии (головой к полу). Вставьте кончик бутылки в нос. Открой свой рот.
Слегка надавив, введите раствор в ноздрю.
Дайте раствору стечь в раковину / ванну из носа и рта.
Промывайте каждую ноздрю полным флаконом раствора 3-4 раза в день в течение первой недели после операции.
Если вам нужно добавить лекарство в бутылку, ваш врач сообщит вам об этом.
Позвоните своему синусному хирургу, если у вас есть…
Любые проблемы, мы бы предпочли, чтобы вы позвонили своему хирургу, а не беспокоились дома или попали в беду.
Любые изменения зрения, боль внутри глаза или отек глаза.
Непрерывная прозрачная жидкость из носа (не ирригационная жидкость).
Температура выше 101,4 градуса.
Обильная или продолжительная ярко-красная кровь и сгустки из носа и рта.
Сильная головная боль и / или скованность в шее.
Как позвонить хирургу
Если это срочно из-за кровотечения или затрудненного дыхания, позвоните в службу 911 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи, не звоня заранее.
Если это не срочно, попробуйте позвонить в офис ринологии в часы работы клиники с 9:00 до 17:00, с понедельника по пятницу. Если вам нужно поговорить с кем-то после 17:00 или в выходные, позвоните в офис ринологии, и служба автоответчика свяжется с дежурным врачом, чтобы перезвонить вам.
Хирурги
Патрик Колли
(212) 979-4200
Энтони Дель Синьор
(212) 844-8450
Сатиш Говиндарадж
(212) 241-9410
Альфред Марк Илорета
(212) 241-9410
Мадлен Шаберг
(646) 943-7931
Эдвард Шин
(212) 979-4200
Звоните в рабочее время (с 9:00 до 17:00), если у вас возникнут вопросы о приемах на прием, пополнении рецептов и результатах лабораторных исследований.
Послеоперационный прием
Вам будут назначены важные контрольные встречи примерно через неделю после операции. Количество таких посещений определяет врач. Если у вас нет записи на прием, позвоните в офис вашего врача.
Преимущества полоскания носа
Эта запись была опубликована в воскресенье, 5 октября 2014 г. и размещена в разделе «Блог» AENT Associates
Ваш ЛОР, возможно, недавно добавил к вашему плану лечения промывание носа, или, может быть, ваш врач годами рекомендовал промывание носа.В любом случае, весьма вероятно, что вы один из многих, кто откладывает эту «извилистую» технику звучания. Специалисты по уху, носу и горлу в Allergy and ENT Associates убеждены, что как только вы поймете — а затем попробуете — полоскание носа, оно станет важной частью вашей повседневной жизни.
Как действует ополаскиватель для носа:
Полости пазух можно рассматривать как очень маленькие туннели в костях вашего лица, которые выполняют множество функций, некоторые из которых связаны с движением воздуха.Когда ваше тело начинает вырабатывать лишнюю слизь во время борьбы с вирусом или во время аллергической реакции, полости носовых пазух могут забиваться. Это приведет к давлению, боли и, что еще хуже, к полноценной инфекции носовых пазух.
Промывание носа, также называемое промыванием носа или промыванием носа, предназначено для очистки этих закупоренных проходов носовых пазух. Полоскание носа, состоящее из раствора соленой воды, предотвратит рост бактерий в полостях носовых пазух. Это может значительно уменьшить симптомы, а также предотвратить будущие инфекции носовых пазух.
Преимущества полоскания носа:
Смыть слизистую корку, грязь, пыльцу и другие аллергены с носа
Увеличивает отток слизистой, позволяя очистить пазухи
Вытягивание жидкости, сокращение опухших слизистых оболочек
Улучшить дыхание по мере исчезновения отека
Предотвратить инфекцию носовых пазух
Советы по эффективному орошению носа:
Ополаскиватель для носа может быть безопасным и чрезвычайно эффективным, если вы помните о нескольких вещах.Прежде всего, если ваш ЛОР прописал антигистаминный или стероидный назальный спрей, обязательно сначала используйте полоскание для носа. Таким образом ваши носовые пазухи очистятся, и спрей для носа будет более эффективным. Во-вторых, никогда не используйте для полоскания носа воду из-под крана, так как это может вызвать очень серьезные проблемы со здоровьем. И последнее, но не менее важное: не забывайте промывать бутылку для полоскания носовых пазух после каждого использования и давать ей высохнуть на воздухе.
Вы все еще не уверены насчет полоскания носа?
У вас есть еще вопросы о промывании носа? Вы бы хотели, чтобы медсестра пошагово проводила вас через процесс полоскания носа? Хьюстонские ЛОР-специалисты по аллергии и ЛОР-специалисты всегда готовы помочь.Свяжитесь с ближайшим к вам местом или позвоните в наш центральный офис по телефону 281-453-4228, чтобы получить дополнительную информацию о полоскании носа или назначить встречу.
Опубликовано в: Sinus
9 лучших натуральных средств от инфекций носовых пазух и 3, которые нельзя пропустить
Спрей для носа и имбирный чай могут помочь естественному дренированию носовых пазух.
Кредит изображения: PixelsEffect / E + / GettyImages
Если вас постоянно мучает заложенный нос, который просто не выходит, возможно, вы действительно имеете дело с инфекцией носовых пазух.
Согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний, этот вид инфекции возникает, когда жидкость накапливается в (обычно) наполненных воздухом пазухах и носовых полостях. Когда это происходит, микробы могут расти и процветать.
Поскольку большинство инфекций носовых пазух вызываются вирусами, согласно CDC, многие из них не нуждаются в лечении антибиотиками (которые помогают только при бактериальных инфекциях).
Вместо этого вы можете поговорить со своим врачом о способах естественного облегчения ваших симптомов.Вот лучшие домашние средства, чтобы избавиться от инфекции носовых пазух.
Проверенный метод борьбы с большинством вирусных инфекций? Просто дайте ему время.
На самом деле, большинство инфекций носовых пазух, вызванных вирусом, проходят самостоятельно в течение семи-десяти дней, сообщает LIVESTRONG.com Эрика Элсинг-Стивенс, доктор медицинских наук, семейный врач из центра первичной медико-санитарной помощи Spectrum Health West Michigan. «Бактериальная инфекция встречается только в 0,5–2 процентах случаев», — добавляет она.
Итак, одна стратегия, которую вы можете попробовать, — просто переждать инфекцию носовых пазух и посетить врача, если инфекция не вылечится примерно через неделю.CDC называет этот подход «бдительным ожиданием» и рекомендует его родителям детей с инфекциями носовых пазух.
«Очень часто вылечить инфекцию носовых пазух самостоятельно с помощью лечения симптомов», — отмечает доктор Элсинг-Стивенс.
Что касается лечения симптомов: продолжайте читать, чтобы узнать о лучших способах борьбы с заложенностью носовых пазух.
Хотя, вероятно, невозможно избавиться от инфекции носовых пазух за 24 часа, пить много воды в течение дня может помочь облегчить симптомы.
Кредит изображения: eyecrave / E + / GettyImages
«Первое, что вы можете сделать, — это избегать обезвоживания, а это значит пить много воды», — говорит доктор Элсинг-Стивенс.
Она рекомендует пить воду хотя бы каждые несколько часов в бодрствующем состоянии, чтобы промыть носовые пазухи. Согласно системе здравоохранения Святого Луки, дополнительное питье воды может помочь разжижить слизистую, что позволяет ей легче стекать из ваших носовых пазух.
Хорошее общее правило — пить половину своего веса в унциях каждый день, но вы можете немного увеличить это количество, пока чувствуете себя душно.
По данным CDC, некоторые факторы риска могут сделать вас более восприимчивыми к инфекциям носовых пазух. К ним относятся:
Курение
подвергаться вторичному воздействию дым
Сезонная аллергия
Перенесенные инфекции
Чтобы снизить риск развития инфекции носовых пазух или помочь справиться с симптомами и позволить инфекции носовых пазух исчезнуть, обязательно:
Возможно, вы слышали, что в смесь для полоскания носовых пазух следует добавлять соль и пищевую соду, но лучше всего использовать стерильную воду.
Кредит изображения: South_agency / E + / GettyImages
Вы можете физически промыть носовые пазухи с помощью такого средства, как нети-пот. Это помогает как удалить физическую слизь, вызывающую дискомфорт, так и вымыть микробы, висящие в полостях носовых пазух. Для промывания носовых пазух используют дистиллированную или стерильную воду.
Согласно Управлению по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), нети-пот может быть безопасным и эффективным способом борьбы с инфекцией носовых пазух, но только если вы используете его правильно и с правильными ингредиентами.
Вам следует следовать инструкциям, прилагаемым к купленному вами нети-поту, потому что каждый продукт может немного отличаться. В целом, однако, самое важное правило, которое следует помнить, — никогда не использовать водопроводную воду с нети-горшком.
Согласно FDA, вы должны использовать только следующие виды воды, если вы делаете домашнее полоскание носовых пазух для своего нети-пота:
Купленная дистиллированная или стерильная вода с соответствующей маркировкой
Кипяченая и охлажденная вода — воду следует кипятить 3-5 минут, затем охладить.Такую воду можно хранить в чистой закрытой емкости не более 24 часов.
Вода, отфильтрованная специальным фильтром для инфекционных организмов.
И, наконец, не забывайте тщательно очищать прибор после каждого использования.
Назальные спреи могут помочь увлажнить сухие носовые пазухи, согласно FDA, но они не так эффективны, как устройства для промывания носа.
Тем не менее, они все еще могут помочь открыть носовые ходы и уменьшить заложенность носа, чтобы ваши пазухи могли легче дренироваться.- говорит Эльсинг-Стивенс.
Вы можете найти безрецептурные спреи для носа или приобрести спрей для носа Mister (11,95 долл. США, Amazon.com), который можно заполнить собственной дистиллированной или стерильной водой.
Имбирь — один из лучших продуктов для очистки носовых пазух.
Кредит изображения: Maya23K / iStock / GettyImages
Нет пищи, которая может вылечить инфекцию носовых пазух. Но употребление в пищу продуктов или трав с антибактериальными свойствами, таких как чеснок, имбирь и лук, может быть полезным, когда вы боретесь с инфекцией.- говорит Эльсинг-Стивенс.
Имбирь, в частности, может быть особенно полезным, если инфекция носовых пазух является результатом аллергии. Согласно исследованию, проведенному в апреле 2020 г., проведенному в BMC Complementary Medicine and Therapies, ежедневная доза экстракта имбиря в 500 миллиграммов была так же эффективна, как прием 10-миллиграммовой таблетки лоратадина (например, Кларитина), для лечения таких симптомов аллергического ринита, как насморк, заложенность носа, зуд в глазах и чихание. И в отличие от лекарств от аллергии, которые могут вызывать сонливость, имбирные капсулы не имеют побочных эффектов.
Если вы хотите использовать имбирь от заложенности носа, доктор Элсинг-Стивенс предлагает пить имбирный чай, чтобы помочь справиться с инфекцией носовых пазух. Вот как это сделать:
Добавьте несколько кусочков имбиря в 1 стакан воды.
Хорошо варить 10 минут, затем дайте остыть.
Пить до трех раз в день.
Если у вас болезненность носовых пазух в результате инфекции носовых пазух, может помочь теплый компресс, наложенный непосредственно на носовые пазухи, — говорит доктор Элсинг-Стивенс.
Теплый компресс может быть таким же простым, как тряпка или кухонное полотенце, нагретое теплой водой, и нанесение его на носовые пазухи. Как вариант, вы можете приобрести горячий компресс, который можно нагреть.
Паровая терапия — безопасный способ естественным образом облегчить симптомы инфекции носовых пазух.
Кредит изображения: ljubaphoto / E + / GettyImages
Еще один способ успокоить носовые пазухи и разрыхлить слизистые — это вдыхание пара. Наполните миску горячей водой, накройте голову полотенцем и наклонитесь над миской на 10 минут, чтобы пар вышел в носовые пазухи.
В качестве альтернативы может помочь увлажнитель воздуха или даже просто горячий душ и вдыхание влажного воздуха, — говорит доктор Элсинг-Стивенс. Дети могут принять горячий душ с закрытой дверью ванной и посидеть с ними в парной. Эти простые паровые процедуры совершенно безопасно выполнять несколько раз в течение дня.
Доктор Элсинг-Стивенс также рекомендует попробовать мазь Vicks VapoRub (5,49 долл. США, RiteAid.com) для облегчения симптомов.
Хотя она объясняет, что Vicks не является противоотечным средством — поэтому он фактически не избавит вас от жидкости в ваших носовых пазухах — он может помочь вам уменьшить застойные явления и облегчить боль.
Для использования Vicks: наносите толстым слоем на горло и грудь до трех раз в день.
Предупреждение
Не используйте Vicks детям младше 2 лет.
«Мед содержит много антиоксидантов и обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами», — отмечает доктор Элсинг-Стивенс.
И хотя одно более раннее исследование в июне 2011 года в журнале Journal of Otolaryngology-Head & Neck Surgery о местном применении меда при инфекциях носовых пазух было безрезультатным (что означает: не кладите мед в носовые пазухи), вы все равно можете использовать сила меда можно использовать с пользой, добавляя его в свой рацион в умеренных количествах.
Доктор Элсинг-Стивенс рекомендует смешать 1 чайную ложку меда с 1 чайной ложкой лимонного сока и пить смесь до двух раз в день.
Если вы тот, кому нужно особенно внимательно относиться к количеству сахара в своем рационе (например, если у вас диабет), то это, вероятно, не лучшее средство для вас.
А как насчет яблочного уксуса?
Яблочный уксус обладает антиоксидантными и антибактериальными свойствами, поэтому некоторые люди думают, что это естественный антибиотик от инфекций носовых пазух, и запивают его водой, добавляют в испаритель или используют назальный спрей ACV.
Но нет никаких доказательств того, что какой-либо из этих методов может помочь устранить заложенность носовых пазух, и вам следует избегать попадания яблочного уксуса в нос, так как он может вызвать ожог.
А как насчет кайенского перца?
Если вы когда-нибудь ели острую пищу, то знаете, что иногда от нее может вызвать насморк. Вероятно, это причина, по которой некоторые люди считают, что употребление в пищу или даже нюхание кайенского перца может помочь при инфекции носовых пазух.
Точно так же другие сосредотачиваются на капсаицине, активном ингредиенте острого перца, который делает его пряным, полагая, что назальный спрей с капсаицином может устранить заложенность.
Однако не существует рецензируемых исследований, доказывающих, что кайенский перец или капсаицин являются эффективным средством от инфекций носовых пазух. И хотя эти продукты в целом безопасны, они могут иметь побочные эффекты, если вы их потребляете. Например, употребление слишком большого количества кайенского ореха может вызвать раздражение рта и желудка, а в очень больших дозах это может привести к рвоте или диарее.
Когда обращаться к врачу по поводу инфекции носовых пазух
Хотя многие инфекции носовых пазух проходят сами по себе, и симптомы можно контролировать с помощью естественных средств, также важно обратиться к врачу, если вы подозреваете, что у вас инфекция носовых пазух.
Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если:
У вас тяжелые симптомы, в том числе: головная или лицевая боль
Ваши симптомы не улучшаются через 10 дней
Ваши симптомы со временем ухудшаются
У вас жар, который держится дольше более четырех дней
У вас были множественные носовые пазухи инфекций в прошлом году
.