Как сделать чтобы стоял: домашний условия чтобы член хорошо стоял

Содержание

домашний условия чтобы член хорошо стоял

домашний условия чтобы член хорошо стоял

Средствами для разового улучшения генитальной реакции невозможно вылечить причину дисфункции, поскольку такие составы не являются лекарственными и приводят только к кратковременному повышению либидо, эрекции.

какой возбудитель лучше купить для мужчин, какие лекарства долго стояли член
какие таблетки поднимают потенцию
какие таблетки снижают потенцию
как действует на мужчин женский возбудитель распутница
очень сильно стоит член

Попробуем разобраться как бороться с проблемой, и как улучшить эрекцию в домашних условиях. Хорошее питание – одно из таких средств. А вот если проблема проявляет себя уже давно, стоит обследоваться, чтобы узнать причину. Исключение курения и алкоголя обычно улучшают ситуацию, даже если. Артерии, находящиеся в половом члене, имеют очень маленький диаметр. Лучше аккуратно снять ножом цедру. Получившийся отвар настаивается под крышкой.

Чтобы поднять потенцию в домашних условиях, можно приготовить старинное русское средство. Основой русской виагры является квас, но не. Мог по несколько часов заниматься сексом, при всем при этом половой член никогда не падал в течение акта. (повторюсь, даже на протяжении нескольких часов). Но в этом году началось что-то непонятное. Не стоит пенис? Не знаешь, что делать, чтобы член хорошо и долго стоял колом?. Что нужно сделать, чтобы член стоял лучше?. Женщины задают вопросы: У мужа не стоит член, что делать? Чтобы долго стоял член , необходимо учитывать не только состояние половой. Как сделать, чтобы член долго стоял? У здорового человека качество и длительность. Благодарю своему спасителю, прекрасному врачу, и просто хорошему человеку доктору Ленкину, за очень уважительное и внимательное отношение. Лучшие народные средства и таблетки для мужчин, чтобы половой член стоял всю ночь. Большинство мужчин сталкивалось с проблемой, когда во время интимной близости половой член не стоит или сила эрекции является недостаточной.
Причинами могут быть общее ухудшение состояния здоровья, переутомление. Чтобы член стоял, эрекция была продолжительной, а секс незабываемым, иногда достаточно просто пересмотреть рацион. Многие продукты способны повысить потенцию у парней и мужчин, позволяют избежать развития эректильной дисфункции, только употреблять их нужно регулярно. В рационе мужчины должно. Что делать, чтобы член долго стоял? Как предотвратить преждевременную эякуляцию, и обязательно ли обращаться к врачу для решения этой деликатной. Сделать это можно не только в кабинете у специалиста, но и в домашних условиях. Средняя продолжительность полового акта: что говорит статистика? Лучшее мужское меню, чтобы член стоял крепко. Что исключить из своего рациона (вредная для эрекции пища). Какую ягодку скушать, чтобы член стоял долго или топ продуктов для улучшения эрекции. Какое выпить народное средство, чтобы член хорошо и долго стоял у мужчины всю ночь?. Можно не бежать сразу к врачу. Порой домашние травы и отвары работают гораздо лучше, чем аптечные таблетки и медицинские операции.
В данной статье 16 лучших советов на тему о том, как быстро увеличить потенцию у мужчин в домашних условиях. Нюансы заключаются в том, что при этом нужно держать прямую осанку, не кривить спину, стоять на цыпочках и жидкость должна выходить на медленном выдохе. Также нужно стиснуть зубы при. Все способы как улучшить эрекцию в домашних условиях. Длительная эрекция позволяет любому представителю сильного пола чувствовать себя уверенным. Наиболее популярным средством для того, чтобы член стоял, является Виагра. Ученые уже давно доказали, что препарат оказывает следующее. Но стоит разобраться, как и чем поднять потенцию быстро, чтобы выбрать для себя самый безопасный и оптимальный вариант. Тем более, что и народная медицина не отстает и предлагает множество способов, как улучшить потенцию быстро с минимальными финансовыми и временными затратами. Как быстро.

какие таблетки поднимают потенцию домашний условия чтобы член хорошо стоял

какой возбудитель лучше купить для мужчин какие лекарства долго стояли член какие таблетки поднимают потенцию какие таблетки снижают потенцию как действует на мужчин женский возбудитель распутница

очень сильно стоит член лучшее лекарство для восстановления потенции лучшие средства для потенции цены

домашний условия чтобы член хорошо стоял какие таблетки снижают потенцию

лучшее лекарство для восстановления потенции
лучшие средства для потенции цены
как увеличить потенцию домашними средствами
от импотенции какое лекарство хорошо цены
сколко стоит член интмный магазине г казан
какие лекарства пить для потенции

Даже если в отношениях или сексе что-то идет не по плану, это никак не влияет на уровень потенции.

Сексуальное влечение к противоположному полу не гасится, а поддерживается на довольно высоком уровне. На гормональном уровне средство помогает организму выработать необходимое количество гормонов для правильной работы полового органа. Систематическое использование препарата снижает нагрузку на эндокринную систему и улучшает состояние простаты. Она становится более эластичной и сокращается эффективнее, что дает больший прилив крови ко внутренним органам, а еще более стойкую эрекцию. Также простимулированная простата улучшает эякуляцию. Препарат для поднятия потенции Биопотен производители выпускают в форме капсул, заказывают их на официальном сайте. Упаковка лекарства голубого цвета с белой надписью на синем фоне. Принимают медицинский препарат Biopoten 1 раз в день, а также за 10-15 минут до секса. Противопоказаны при сердечно-сосудистых заболеваниях, в том числе тяжелом атеросклерозе, нарушениях сердечного ритма, гипертонии. Также определите, нет ли у вас аллергии на компоненты добавки.
Кроме того, принимать их следует осторожно тем, кто страдает нервной возбудимостью, почечной недостаточностью. Полный список противопоказаний содержится в инструкции к каждому конкретному средству для потенции. Перед применением внимательно изучите аннотацию.

как сделать так чтобы член всегда стоял

как сделать так чтобы член всегда стоял

Средство начинает работать сразу же после приема. Восстановление организма занимает не больше 4 недель. При этом лекарство работает сразу в нескольких направлениях и позволяет купировать основные проблемы на раннем этапе развития. Например, фито-препарат снижает психологическую реакцию мужчины на поведение женщины.

обзор средств для повышения потенции, лекарственные средства для поднятия потенции
дешевые русские таблетки для повышения потенции
стоит член на работе
средство для повышения потенции без рецептов
средства повышения потенции у пожилых мужчин

Как сделать, чтобы член долго стоял? У здорового человека качество и длительность эрекции не нуждаются в коррекции.

Ее вполне хватает для нормального полового акта, после которого и мужчина и женщина остаются удовлетворенными. С возрастом мужчины половые функции, в том. Меню статьи. Средняя продолжительность полового акта. Чтобы член долго стоял. Вредные привычки и физическая активность. Дыхательная гимнастика. Таблетированные препараты. Гели и мази. Народные методики. Что делать, если не удается, не получается поднять член у мужчины, парня? Уважаемый Александр! На консультациях пациенты периодически спрашивают: Как правильно поднять член перед сексом? Как быстро поднять половой член парню вверх? Как женщина подняла член минетом? Как можно легко. Консультация на тему — Что делать? — Здравствуйте, уважаемый доктор! У меня вот какая история. Я парень, мне 21 год. Начиная с 17 лет вел активную половую жизнь. Причем очень часто меняя партнеров. Чтобы член стоял, эрекция была продолжительной, а секс незабываемым, иногда достаточно просто пересмотреть рацион. Но при злоупотреблении крепким чаем и кофе происходят резкие перепады давления, член быстро становится вялым.
Поэтому только умеренное потребление этих напитков помогает усилить. Добиться того, чтобы половой член стоял сильно и долго, помогут различные техники массажа. В тех ситуациях, когда естественные способы не дают нужного эффекта, нужно принимать таблетки: биологически-активные добавки и лекарственные препараты. 1 Настойки и отвары для поднятия. Чтобы член долго стоял, что нужно делать? Первым делом, нужно учесть. Поэтому при появлении сексуальных проблем первым шагом всегда должен быть отказ. Как сделать, чтобы стоял член долго? Здоровому человеку не требуется восстановление эрекции, и он не задает вопросы, что надо. Содержание. 1 Причины импотенции. 2 Общие рекомендации. 3 Правильное питание. 4 Упражнения и мази. Проблемы с эрекцией могут возникнуть у мужчины в любом возрасте, даже в период наибольшей сексуальной активности. Как сделать так, чтобы член стоял всю ночь — читаем в статье. Нельзя забывать про взаимосвязь между желанием и возбуждением. Чтобы стоял всю ночь нужно, прежде всего, сильно хотеть и любить своего партнера.
Что нужно делать чтобы член стоял? Задаетесь этим вопросом?. Прежде чем разбираться, что необходимо сделать, чтобы стоял член нужно понять, из-за чего он начал. Ослабшая потенция – не всегда становится поводом бежать к врачу. Вполне возможно, что причины вяло стоящего члена находятся. Чтобы хорошо стоял член, половой акт всегда был приятным и длительным, мужчина. Сделать так, чтобы член стоял, можно при помощи специальных. Что нужно пить чтобы член долго стоял. Ранний финиш – проблема многих мужчин. Это и понятно, ведь за 1,5 -2 минуты невозможно как следует разогреться. Но стоит разобраться, как и чем поднять потенцию быстро, чтобы выбрать для себя самый безопасный и оптимальный вариант. Тем более, что и народная медицина не отстает и предлагает множество способов, как улучшить потенцию быстро с минимальными финансовыми и временными затратами. Как быстро.

дешевые русские таблетки для повышения потенции как сделать так чтобы член всегда стоял

обзор средств для повышения потенции лекарственные средства для поднятия потенции дешевые русские таблетки для повышения потенции стоит член на работе средство для повышения потенции без рецептов средства повышения потенции у пожилых мужчин сколько стоит мужской член девушки стояла парню член сосет

как сделать так чтобы член всегда стоял стоит член на работе

сколько стоит мужской член
девушки стояла парню член сосет
купить лекарства от импотенции
во сколько лет начинает стоять член
что нужно есть чтобы член долго стоял
популярные возбудители для мужчин

Хорошая потенция будет положительно влиять на весь организм. Мужчина будет моментально возбуждаться и держать эрекцию несколько часов без дискомфортных ощущений. Все партнерши будут в восторге от настоящей мужской силы. Даже если пациент примет дозу алкоголя, это никак не повлияет на уровень возбуждения. Мужчине не нужно делать никаких специфических упражнений, заниматься спортом и держать диету. Средство сработает в любом случае. Все ингредиенты средства Биопотен подобраны тщательно в лабораторных условиях, работают полноценно при непрерывном курсе таблеток в течение необходимого времени. В аптеке препарат не продаётся, единственное место, где заказывают оригинальные капсулы Биопотен – официальный сайт изготовителя. Даже если в отношениях или сексе что-то идет не по плану, это никак не влияет на уровень потенции. Сексуальное влечение к противоположному полу не гасится, а поддерживается на довольно высоком уровне. На гормональном уровне средство помогает организму выработать необходимое количество гормонов для правильной работы полового органа. Систематическое использование препарата снижает нагрузку на эндокринную систему и улучшает состояние простаты. Она становится более эластичной и сокращается эффективнее, что дает больший прилив крови ко внутренним органам, а еще более стойкую эрекцию. Также простимулированная простата улучшает эякуляцию.

Что бы съесть, чтоб стоял?

Так как мы по уши увязли в работе и на новые обзоры и опыты на себе пока нет времени, сегодня кратенько расскажем о том, что есть такое вообще стояк и как его можно медикаментозно улучшить.

Мужская эрекция, да и секс вообще — процесс гидравлический. Член должен наполниться жидкостью и встать, клитор должен наполниться жидкость и набухнуть, во влагалище жидкость должна пропитать ткани настолько, чтобы аж просачивалось наружу. Откуда этой жидкости взяться? Не пугайтесь, но из крови.

Гидравлическая система члена состоит из трех резервуаров: двух пещеристых тел и одного губчатого тела. Именно они заполняются кровью, раздуваются, и от этого член становится больше. Пещеристые тела наполняются кровью так, что становятся твердыми и жесткими — именно они отвечают за тот самый стояк. Губчатое тело формирует головку члена и даже в наполненном состоянии остается мягким, чтобы эрегирующий мачо не покалечил партнершу своим инструментом.

Логично, что эти резервуары должны как-то наполняться и как-то опустошаться — прямо как в школьной задачке про бассейн с двумя трубами:


Раз уж резервуар наполняется кровью, то трубами, очевидно, являются сосуды. Так что труба А — это артерии, а труба В — вены.

Чтобы резервуар наполнялся (а член, соответственно, стоял), наливаться должно больше, чем выливаться. А для этого нужно либо перекрыть трубу В, либо открыть вентиль на трубе А. Считается, что наш организм крутит именно вентиль на трубе А, то есть увеличивает приток крови по артериям.
Чтобы увеличить артериальный приток, нужно расширить артерии. Это тоже вполне соответствует условию задачи — но уже ВУЗовской, про объем жидкости и сечение трубы.

Просвет артерий регулируется напряжением гладких мышц — в стенке каждой артерии есть гладкая мускулатура. Если она напрягается, то артерия сужается. Если расслабляется, то артерия, соответственно, расширяется. Кроме того, гладкие мышцы есть также в самих пещеристых телах, и их тоже нужно расслабить, чтобы кровь могла беспрепятственно заполнять резервуар.

Открытие вентиля на трубе А в упрощенном виде выглядит так:
1. Под влиянием нервных импульсов в клетках выстилки артерий и пещеристых тел активируется фермент NO-синтаза. Что характерно, NO-синтаза для своей работы требует активной формы гормона тестостерона.
2. NO-синтаза зверски разлагает аминокислоту аргинин, вследствие чего образуется оксид азота (NO).
3. Оксид азота просачивается в гладкие мышцы и активирует там фермент гуанилатциклазу.
4. Гуанилатциклаза превращает вещество с интригующим названием ГТФ в вещество с не менее интригующим названием цГМФ.
5. цГМФ накапливается внутри гладкой мышцы и активирует протеинкиназу.
6. Протеинкиназа путем шаманства с концентрацией кальция в клетке расслабляет гладкую мышцу (на самом деле там еще много всего, но лень расписывать).
7. Гладкая мускулатура расслабляется, артерия расширяется, пещеристые тела наполняются кровью.
8. Член эрегирует и рвется в бой.

Само собой, после того, как дело сделано, член надо бы вернуть в исходное состояние. Для этого в гладких мышцах есть особый фермент фосфодиэстераза (ФДЭ). ФДЭ разрушает цГМФ -> цГМФ больше не активирует протеинкиназу -> шаманство с кальцием прекращается -> гладкая мышца больше не расслаблена. Если вернуться к аналогии с вентилем на трубе А, то ФДЭ — это палка, которой организм лупит по рукам, откручивающим вентиль. И когда руки от вентиля убрали, он возвращается в исходное положение.

Итак, для вожделенного стояка нужно всего лишь открыть вентиль, но за это бьют по рукам палкой. Так давайте сломаем эту палку! Тогда никто нам не помешает открыть вентиль, артерии расширятся, кровь весело зажурчит по ним, наполняя все-все-все органы тела, давление стремительно упадет, и человек, скорее всего, рухнет замертво…
ОК, будем осмотрительнее в своих желаниях. Давайте откроем только тот вентиль, который ведет к пещеристым телам. Возможно ли такое? Как оказалось, да.

Выяснилось, что фосфодиэстеразы бывают разные. В артериях глаза это, например, ФДЭ-6. В сердце — ФДЭ-1. А в артериях члена и пещеристых телах — ФДЭ-5. И именно ее нужно прицельно выключить, чтобы член стоял.

Именно поэтому ингибиторы ФДЭ-5 стали популярными средствами для укрепления эрекции. Их легко узнать по названиям: силденафил, варденафил, тадалафил, уденафил. Ну а если по патентованным названиям, то это всем известные виагра, левитра, сиалис и зидена.
Механизм их действия прост и понятен (мы его только что расписали выше), их эффективность доказана на практике, их покупают и нахваливают. Вот только стоят они дороговато.

Одновременно с виагрой, а то и до нее нестояк лечили африканским чудо-снадобьем йохимбе. Механизм его действия до сих пор неизвестен, но эффективностью он, вроде бы, обладает. Есть предположения, что его активное вещество — йохимбин — ингибирует альфа-адренорецепторы в артериях и не дает им связываться с норадреналином. Если вернуться к нашей схеме с трубой А, то норадреналин — это руки, которые закрывают вентиль. А йохимбин, следовательно, бьет по этим рукам и не дает перекрыть трубу. Если предположение верно, то действие йохимбе становится понятным.

Есть также куча средств от импотенции с неизвестным механизмом действия: лаверон, сеалекс, импаза, золотой конек… Тысячи их! Цены у них посимпатичнее, чем у виагры, но вот как они действуют и действуют ли — непонятно. Хотя вот тот же сеалекс мы проверили на себе — как оказалось, он работает. Возможно, это из-за наличия экстракта йохимбе в составе, а еще есть достоверные данные, что производители подобных препаратов попросту подмешивают туда малые дозы ингибиторов ФДЭ.

Вообще, приведенная схема наступления эрекции позволяет предположить множество способов на нее повлиять. Можно ведь и с гормонами поэкспериментировать, и аргинина поесть, и как-то на концентрацию оксида азота повлиять. И, как подсказывает лурк, есть приверженцы и таких методов.

Обратите внимание: в последовательности возникновения эрекции первым пунктом идет нервный импульс. Весь этот молекулярный механизм попросту не заведется без сигнала от мозга, т. е. даже самая злющая виагра не вызовет стояк, если нет возбуждения. Не забывайте об этом.
Если совсем уж вдавать в частности, то есть вещества, способные вызвать эрекцию в отсутствие возбуждения или даже вопреки воле человека. Например, яд некоторых пауков или инъекционные препараты, вкалываемые прямо в пещеристые тела члена. А вот таблеток с таким эффектом нет.

Мы большие любители проверять теорию на практике, поэтому будем, не жалея здоровья, испытывать все эти средства на себе. О впечатлениях и результатах подробно расскажем в блоге. Пожелайте нам удачи;)

На данный момент:
виагра — протестировано;
динамико — протестировано;
силденафил «Северная звезда» — протестировано;
визарсин — протестировано;
максигра — протестировано;
сиалис — не протестировано;
левитра — протестировано;
зидена — протестировано;
сеалекс — протестировано;
супер-йохимбе — не протестировано;
аргинин — не протестировано.

Оставайтесь с нами. До новых встреч!


Что добавить в воду, чтобы цветы дольше стояли в вазе

Почему цветы могут быстро вянуть?

Основная причина – отсутствие привычной среды. Срезанные стебли лишаются питания, которое осуществлялось путем получения корневой системой необходимых веществ, а также влаги из почвы. Одной лишь воды в вазе для полноценной жизнедеятельности недостаточно.

Вы, пожалуй, уже заметили, что некоторые букеты сохраняют свежесть значительно дольше, чем другие. Это зависит и от вида растения, но в большей степени – от добросовестности цветочника, который составлял вам букет. Его могли собрать из несвежих, перемороженных цветов, или он просто долго стоял в магазине.

Цветы быстро увядают ещё и потому, что за ними осуществляется неправильный уход. Чтобы цветы стояли в вазе дольше, необходимо часто менять воду. При этом нужно ставить букет в тени, избегая солнечных лучей.

Как правильно подготовить букет перед тем, как поставить в вазу?

Предварительная подготовка нужна для того, чтобы цветы долго стояли в воде. Для начала разберите букет. Срежьте от каждого стебля примерно 1-2 см в длину.

Обратите внимание, что угол среза может быть любым. Но мы советуем придерживаться 45-50°.

Теперь окуните срезанные участки в слегка теплую воду. Дождитесь появления пузырьков.

Подберите ёмкость с горлышком, подходящим под размер букета. Оно не должно пережимать стебли. Цветам нужна «свобода».

Ваза должна быть чистой. Не пренебрегайте этим пунктом. После очистки наберите в вазу прохладную воду и поместите подготовленные растения. 

Что сделать, чтобы букет дольше стоял в вазе 

Первое и основное правило – использовать качественную воду. Какая вода нужна для цветов? Предпочтительна дождевая или талая. Если взять её негде, то подойдёт самая обычная фильтрованная, но отстоявшаяся в течение пары часов, а лучше всей ночи. Чтобы смягчить воду, добавьте немного лимонной кислоты.

Не жалейте воду. Заливайте столько, чтобы она доходила до середины стеблей.

Что ещё нужно, чтобы цветы долго стояли? Мы уже упоминали, что перед помещением букета в вазу, необходимо срезать нижние части стеблей. Делать это рекомендуется регулярно (1 раз в день). Через свежий срез растения будут лучше напитываться влагой. Также удалите листья/иголки с нижней части.

Что добавить в цветы, чтобы они дольше стояли

Чтобы цветы стояли дольше, в воду добавляют специальные консерванты. Большинство средств, продлевающих жизнь растениям, можно найти дома:

  • Активированный уголь. Потребуется всего 2 таблетки. Превратите их в порошок, всыпьте его в воду, дождитесь полного растворения.

  • Водка. Букет необходимо поместить в специальный раствор, приготовленный из воды и водки. На 1 литр жидкости нужно 1-2 столовые ложки спиртосодержащей настойки или водки.

  • Нашатырь. Достаточно капнуть 2-3 капли.

  • Перманганат калия (марганцовка). Добавьте в вазу парочку кристалликов, перемешайте.

  • Отбеливатель. Капните 1-2 капли универсального геля Domestos в воду.

  • Ацетилсалициловая кислота. 1 таблетки на вазу будет достаточно. Предварительно растолките ее. 

  • Сахар. Насыпьте в отстоявшуюся воду 2-3 столовые ложки сахарной пудры/песка, перемешайте.

  • Газированный напиток. Лучше, если он будет бесцветный. На вазу нужно взять 0,25 стакана газировки.

Каждое средство для цветов, чтобы они 100% долго стояли, требует правильной дозировки. Соблюдайте описанные выше пропорции и не переусердствуйте с количеством ингредиентов.

Какие цветы стоят в вазе дольше

Как сделать так, чтобы цветы дольше стояли? Выбирать такие их разновидности, которые наименее восприимчивы к комнатным условиям. Чемпионы по способности приспосабливаться к разным температурным и окружающим условиям – хризантемы. При правильном уходе они могут украшать дом в течение 3-4 недель.

Не менее выносливы – гвоздики. Существует множество оттенков этого растения. Обратите внимание на них, если хотите, чтобы нежный букет радовал ваш глаз не менее 3 недель.

Фрезии, гиацинты, орхидеи и астры могут сохранять свежесть не менее 14 дней. Более капризны ромашки, ирисы, пионы и тюльпаны. При отсутствии ухода и неподходящих условиях они вянут уже спустя 1,5 недели.

А вот меньше всех стоят популярные розы. Если вам попались «лежалые» экземпляры, то они начнут увядать уже спустя пару дней. Свежие же цветы будут радовать примерно неделю.

Как сделать, чтобы цветы стояли долго: ухаживаем за срезанными растениями правильно

Что мы можем сделать, чтобы цветы простояли дольше? Нужно соблюдать несколько простых правил:

  • Постарайтесь поставить букет в воду как можно скорее. Оптимально – в течение 30-40 минут с момента покупки. Дело в том, что спустя указанное время, цветы начинают естественное увядание из-за недостатка влаги.

  • Регулярно срезайте от стебля несколько сантиметров. Увеличивая площадь поступления влаги, вы продлеваете жизнь растениям. Для этого используйте очень острый нож, лучше – канцелярский. У него более тонкое и острое лезвие.

  • Заливайте в вазу только отстоявшуюся воду. Не забывайте ежедневно её менять. 

  • Не ленитесь опрыскивать букет из пульверизатора. Воду используйте также отстоявшуюся. Однако учтите, что при избыточной влажности в помещении, опрыскивания не должны быть слишком частыми.

  • Обрезайте пожухшие листочки, бутоны и даже лепестки самого цветка.

  • Держите вазу с цветами всегда в тени.

Лайфхак: Если бутоны начали вять, то самое время устроить им шоковую терапию. Для этого полейте на низ стебля (несколько сантиметров от конца) крутым кипятком. Срежьте почерневшие кончики. Эта процедура поможет открыться порам в стеблях, и они начнут впитывать воду с удвоенной силой. 

Частые ошибки 

Что сделать, чтобы цветы в вазе долго стояли? На самом деле всё просто. Избегайте следующих ошибок:

  1. Нерегулярная смена воды. Возьмите за правило менять воду ежедневно. 

Важно: воду необходимо не доливать, а заменять полностью.

Она должна быть не ледяной, но достаточно прохладной. Если вы поставили воду отстаиваться, то лучше держите ее в прохладном месте.

  1. Отсутствие консервантов в воде. При этом не рекомендуется смешивать несколько средств. Так вы наоборот ускорите увядание.

  2. Неправильный срез. Неаккуратный, рваный срез не подходит растениям. 

  3. Наличие листьев в нижней части стебля. В противном случае они начнут гнить в воде.

  4. Неудачное место. Не ставьте букет у отопительных приборов, газовых плит, подоконников, расположенных на солнечной стороне. 

Мы дали вам ценные советы, что делать, чтобы цветы простояли дольше. Придерживайтесь их, и они помогут продлить жизнь вашему букету.

Первоначально опубликовано

Чтоб дом стоял на твердой почве — Реальное время

Ликбез по геологическим изысканиям земельного участка

Мы уже неоднократно рассказывали о том, что прежде чем строиться, на участке надо провести геологические изыскания. Только квалифицированные специалисты смогут определить все проблемные места, ведь твердая с виду почва под ногами вовсе не гарантирует того, что дому на ней тоже будет крепко и комфортно. О чем расскажет «геология» участка, от каких бед она может уберечь — поговорим сегодня в рубрике «Дом в фокусе».

Для чего нужны геологические изыскания

Геологические изыскания (или, как их называют в обиходе «геология») надо заказывать перед тем, как начинать строительство. В идеальном варианте результаты таких исследований есть смысл изучить еще перед покупкой участка, но удовольствие это недешевое, денег на проверку всех приглянувшихся делянок не напасешься. Поэтому, прежде чем планировать постройки, сады и прочий Версаль на выбранном куске земли, нужно пригласить специалистов, которые подробно расскажут вам, что находится под поверхностью.

Вы спросите: для чего это нужно? Все просто: чтобы определить, насколько высоко подходят грунтовые воды, не грозят ли участку глубинные подвижки грунта (которые способны критически сдвинуть фундамент), нет ли там, где вы собрались строить дом, карстового провала (Татарстан стоит на известняках, так что возможно всякое). Иными словами, подробная геология участка даст понимание о том, какой потребуется фундамент, в каком месте лучше строить дом, а где ничего тяжелее сарая ставить не рекомендуется, где сажать розы, а куда вкопать септик.

Фото: glavgeocom.ru

Чем рискуем?

Первое, что мы защищаем, исследовав участок, — фундамент дома. Именно ему предстоит максимальный контакт с грунтом, и именно он призван удерживать стабильность всей постройки. Поэтому если грунт и фундамент не созданы друг для друга — вам грозит в лучшем случае трещина в стене, в худшем — полная невозможность жить в доме. Итак, что же может выявить исследование геологии участка?

  • Слишком высокое залегание грунтовых вод. Если подземные воды подходят близко к поверхности почвы, то тут определенно не стоит делать цокольный этаж, подвал или рыть погреб: замучаетесь разгребать результаты подтоплений. Кроме того, придется дополнительно вложиться в дренаж участка и гидроизолировать фундаменты. И вообще, если весь участок стоит на высоких грунтовых водах — нужно серьезно подумать о типе фундамента. Возможно, «ленточка» сюда не подойдет, а рекомендуются сваи. А еще уровень грунтовых вод в разных точках участка очень важен для обустройства септика (его надо максимально от них уберечь), выгребной ямы (если вам нужен обычный дачный туалет), для планирования посадок (где-то будет хорошо помидорам, а где-то лучше сажать яблони) и т. д.
  • Грунт со слабой несущей способностью. Тип грунта крайне важен при выборе фундамента — поэтому проектировщик должен иметь полную информацию о нем. Опираясь на данные о составе и взаимном расположении пластов, о содержании в нем влаги, специалисты рассчитают надежный фундамент. Ориентируясь вслепую, они могут ошибиться.
  • Повышенное содержание агрессивных соединений. Слишком кислые почвы или слишком щелочные, минерализованные грунтовые воды — все это может негативно сказаться на материале фундамента. Металлические, бетонные, тем более деревянные элементы фундамента — все это должно подбираться с учетом химии грунта.
  • Карстовые пустоты. Они могут быть сюрпризом участков, стоящих на известняковых массивах, которых хватает на высоких берегах Волги. Карстовое «окно» в массиве породы — вещь очень опасная: дом может осесть в него, сползти одной стеной, поэтому на такой «дыре» строиться нежелательно.
Фото forumhouse.ru

Что содержится в отчете о геологических изысканиях?

Отчет по геологии грунта — документ стандартный, он состоит из вполне четко определенных разделов. Для начала, геологи составляют таблицу о составе и свойствах грунта. В ней перечислены:

  • виды грунтов, найденных на участке, их геологические характеристики;
  • состав каждого отдельного пласта;
  • удельный вес и химический анализ почвы;
  • физико-механические показатели: текучесть, внутреннее трение, пористость, просадочность при увлажнении, морозное пучение…

Чтобы получить объективные цифровые данные по этим параметрам, специалисты проделывают скважины-керны в нескольких точках участка, вынимают оттуда грунт и увозят в лабораторию для исследования. Грунт отбирается с разных глубин керна.

Следом идут сведения о грунтовых водах: об их расположении и химическом анализе воды. Повторимся, если в воде растворены химически активные соединения, бетон и арматура неприспособленных под это марок будут разрушаться, и нужно будет подбирать специализированные составы.

Фото forumhouse.ru

Как и сколько бурить?

Если вы заказали услугу исследования геологии участка, к вам приходит убедительный гражданин и утверждает, что бурения одной небольшой скважины достаточно — смело гоните его в шею. Чтобы провести адекватное исследование участка, нужно будет сделать 4 — 5 проб при глубине бурения до 6 метров, если вы строите одноэтажный дом; 3 пробы с глубиной бурения 6 — 8 метров для двухэтажного дома; для трехэтажного — минимум две пробы с заглублением более 8 метров.

Если пробы показывают плывун, торфяную линзу или другой опасный слой грунта — количество скважин может вырасти, чтобы понять, что происходит в соседних местах участка.

В отчете обязательно указывается, где на участке расположены скважины. Такая схема будет серьезным подспорьем при выборе места для дома и расчете нагрузки, которая распределяется фундаментом на грунт.

Людмила Губаева

Недвижимость Татарстан

Эксперты: за встречей глав спецслужб США и России стоял Белый дом

  • Наталка Писня
  • Русская служба Би-би-си

Автор фото, Getty Images

Американский конгрессмен Чарльз Шумер потребовал от Белого дома объяснений — как и почему трое российских разведчиков, двое из которых находятся в санкционном списке США, оказались на американской территории.

Пресс-секретарь госдепартамента США Хизер Нойерт заявила, что ради национальных интересов государство может сделать для отдельных визитеров исключение.

«Несмотря на наши многочисленные разногласия с российским правительством, есть сферы, в которых мы можем работать сообща, например, бороться с терроризмом и ИГ», — сказала Хизер Нойерт. (ИГ — организация, запрещенная в РФ).

Русская служба Би-би-си поговорила с бывшими сотрудниками американского госаппарата и выяснила, какие последствия может иметь этот визит и как российские разведчики получили разрешения на въезд в США.

Как чиновник, находящийся под санкциями, может получить визу?

Марк Симаковски,бывший руководитель аппарата министра обороны США по вопросам Европы и НАТО, а теперь эксперт «Атлантического союза»: Абсолютно очевидно, что об этом запросе знали в Белом доме. Я уверен, что и цель поездки, и передвижение, и маршруты были ограничены. Особенно, если принимать во внимание то, что человек, о котором идет речь, находится в санкционном списке.

Более того, если речь идет о визите одного из главных разведчиков другой страны, его визит был тщательно продуман американской стороной. Все маршруты поездки были тщательно прописаны, особенно время и места, где происходили встречи с американскими чиновниками.

Почему было принято такое решение?

Майк Карпентер, директор Института Джо Байдена: Я уверен, что тут есть определенная тенденция. Администрация отрицает любое влияние Москвы на американские выборы, которое признают разведывательные структуры США. Я бы не искал связь этих событий с событиями, которые сопутствовали увольнению директора Коми, но очевидно, что администрация ищет повод, чтобы заняться Бобом Мюллером и его расследованием.

Республиканцы дружно атакуют Мюллера, особенно старается Девин Нунес, глава комитета по разведке палаты представителей. Посмотрите на все эти сумасшедшие обвинения по поводу записки о неправомерных действиях разведки, которая была отправлена его комитетом в Белый дом.

Это все очевидные попытки отвлечь внимание от ключевого вопроса, а именно вмешательства России в американские выборы.

Три руководителя российских разведывательных агентств, тех самых, которые спланировали и организовали атаку на американские демократические институты, приехали в США по приглашению американского правительства.

Впечатление удручающее и ужасающее. Это происходит в ту же самую неделю, когда США решили не вводить санкции в отношении российского разведывательного и оборонного комплексов.

Автор фото, Reuters

Подпись к фото,

По словам Майка Помпео, подобные встречи с зарубежными спецслужбами помогают защитить интересы американцев

Марк Симаковски: Директор ЦРУ Помпео мог абсолютно спокойно встретиться с господином Нарышкиным в третьей стране, ему необязательно было встречаться с ним в США. Нарышкин был в списке, опубликованном в тот же день, когда происходила встреча. То, что произошло, вызвало шквал критики, подобный тому, который произвела встреча Трампа с Лавровым в Белом доме.

Что могло быть главной темой встречи?

Майк Карпентер:Три руководителя российских разведывательных структур одновременно приехали в Вашингтон, это уж точно не был обыкновенный визит или визит по обмену информацией. Такой обмен произошел бы по другим каналам. Я уверен, что была высокая политическая необходимость для подобного рандеву.

И конечно, это останется секретом до определенного момента. Они могли обсуждать и ИГ, и Сирию, и Северную Корею, но может также оказаться, что будут сняты санкции и будет обсуждаться сотрудничество между США и Россией.

Что бы ни было поводом для встречи, она может быть использована, чтобы сказать: сейчас не лучшее время вводить санкции против России. Но конечно, никто до конца не знает, как эта встреча она будет использована.

Марк Симаковски:Я предполагаю, что одним из поводов для встречи было обсуждение борьбы с терроризмом. Но вот сигнал, особенно учитывая напряженность вокруг российского расследования, является тревожным и спорным для США.

Был послан неверный политический сигнал, это контрпродуктивно, особенно в тот момент, когда США должны были обнародовать доклад о людях, которые являются ничем иным как русской мафией, работающей и у себя на родине, и за рубежом. Это люди, близкие к Кремлю.

Это был шаг, который позволил лисе забраться в курятник. Пока что эта администрация демонстрирует желание сыграть «в короткую» и проиграть Москве. С точки зрения России это выглядит как возвращение российско-американских отношений в стадию сотрудничества, сбора информации и совместной борьбе с терроризмом.

И это прекрасное свидетельство того, что США не собираются жестко обходиться с Россией. Напротив, выглядит так, как будто бы Вашингтон собирается укреплять российско-американские связи.

Какими будут российско-американские отношения в ближайшем будущем?

Робб Уоттерс, The Madison group, бывший советник министра торговли США:Я уверен, что президентская администрация явно демонстрирует: санкций не будет. И это идет вразрез с тем с политическим курсом, который взят в сенате и в палате представителей.

Но администрация предпочитает поддерживать диалог с Москвой, и я уверен, что это может способствовать политике США в Сирии. Окончательно станет понятно через несколько месяцев. То, что санкции не были введены сейчас, не означает, что они не могут быть введены в будущем.

Автор фото, AFP

Майк Карпентер: Я думаю, что конгресс будет задавать неудобные вопросы о том, почему три главных российских разведчика, которые спланировали и организовали атаку на американские выборы, были приглашены в Вашингтон.

Эта встреча посылает очень неприятные сигналы. Госдеп, в свою очередь, скорее всего, будет говорить о важном диалоге, посвященном борьбе с терроризмом.

Марк Симаковски:Последующие отношения между двумя странами будут оставаться странными, неоднозначными и довольно конфликтными. С одной стороны, есть часть американского правительства, которая называет Россию самой большой угрозой для американских национальных интересов, более того, отмечает это в американской оборонной доктрине.

Есть часть правительства, которая поддерживает предоставление летального вооружения Украине. Есть часть правительства, которая предостерегает и пытается предотвратить вмешательство Москвы в американские выборы 2018 года.

И есть другие части правительства, которые не хотят вводить санкции в отношении России, встречаются с российскими разведчиками, вполне возможно рассматривают другие площадки для возможных контактов Трампа и Путина.

Таким образом, сейчас США посылают в отношении России очень противоречивые сигналы. От этой нескоординированной политики Вашингтона выигрывает только Москва.

упражнения чтоб член стоял

упражнения чтоб член стоял

Поисковые запросы: какие таблетки лучше от потенции отзывы, где купить упражнения чтоб член стоял, мужской возбудитель отзывы.

капли для мужчин для повышения потенции, таблетки повышающие потенцию для мужчин отзывы, как семечки влияют на потенцию у мужчин, самый действенный препарат для потенции, подсыпала брату виагру

самый действенный препарат для потенции Чтоб лучше стоял член, часто используются биодобавки. Они активно используются во всех направлениях медицины. С помощью натуропатических лекарств можно лечить эректильную дисфункцию. Но не все биологические добавки эффективны. Например, спрей М-16, капсулы Уротрин, капли Эль Мачо. Они не. Проблемы с эрекцией могут возникнуть в любом возрасте. Чтобы продлить сексуальную жизнь мужчин до старости или предотвратить сложности с возбуждением, созданы упражнения для улучшения эрекции. Чтобы член стоял, эрекция была продолжительной, а секс незабываемым, иногда достаточно просто пересмотреть рацион. Упражнения для каменного стояка. Чтобы надолго сохранить мужскую силу, необходимо регулярно тренировать эрекцию, помогут в этом простые упражнения, выполнять которые нужно. Упражнения для повышения потенции – один из основных способов решения проблемы полового бессилия у мужчин, наряду с правильным питанием и отказом от вредных привычек. Как гимнастика помогает потенции.Член стоял, чтоб правильно стоял половой член. Существуют различные народные средства, чтобы половой член стоял хорошо. Это упражнение нужно выполнить минимум 10 раз подряд. Перерыв между подходами нужно делать в одну минуту. Повысить быстро потенцию и значительно усилить эрекцию можно при помощи второго упражнение. Не стоит успакаивать себя с помощью употребления сигарет и алкоголя. Это черевато спазмом сосудов и плохой эрекцией. ОН улучшает поступление нервных сигналов от мозга к различным частям тела, особенно к пенису. Чтобы стоял член, мужчине необходимо регулярно кушать следующие продукты. физические упражнения, которые улучшает циркуляцию крови в малом тазу и в мочеполовой системе; одним из известных комплексов являются специальные упражнения Кегеля: суть их состоит в тренировке мышц дна таза. Чтобы член стоял уверенно, сосуды паховой зоны должны быть эластичными и чистыми, а тазовая мускулатура – достаточно. В различных системах тренировок есть эффективные упражнения для эрекции, регулярное выполнение которых. Но стоит разобраться, как и чем поднять потенцию быстро, чтобы выбрать для себя самый безопасный и оптимальный вариант. Тем более, что и народная медицина не отстает и предлагает множество способов, как улучшить потенцию быстро с минимальными финансовыми и временными затратами. Как быстро. подсыпала брату виагру через сколько действует таблетки для потенции бад для потенции мужчин в аптеках рейтинг

побочные действия препаратов для потенции безвредные препараты для потенции средства для усиления потенции какие таблетки лучше от потенции отзывы мужской возбудитель отзывы капли для мужчин для повышения потенции таблетки повышающие потенцию для мужчин отзывы как семечки влияют на потенцию у мужчин

Где купить Джавимакс? Заинтересовались пастилками? Мы расскажем, где купить Джавимакс! Сообщаем, что реализация этого средства осуществляется только на одноименном ресурсе. Только здесь вы можете наиболее выгодно заказать стимулятор, будучи абсолютно уверенным в его подлинности, безопасности и эффективности. Для того чтобы сэкономить, оформите заказ в период действия акционных программ. Ценный бонус к покупке – предоставленная консультация со специалистом, который поделится с вами секретами правильного применения пастилок, для того, чтобы добиться наилучших результатов терапии. Натуральное средство для потенции полностью безопасно для здоровья, повышает либидо, усиливает потенцию, нормализует гормональный фон. Показан даже людям с заболеваниями сердца или повышенном давлении. Может применяться мужчинами от 18 до 80 лет. Если вы пройдете полный курс можете навсегда забыть о проблемах в сексуальной сфере. Пастилки Джавимакс – это находка для каждого мужчины, желающего всегда быть уверенным в своих сексуальных возможностях! Джавимакс является препаратом с натуральным составом, который предназначен для внутреннего приема, а его употребление решает все самые распространенные проблемы с мужской потенцией. В этом обзоре вы сможете ознакомиться с подробным описанием и инструкцией по приему Джавимакса. Здесь же вы найдете реальные отзывы мужчин, уже использующих Джавимакс. Имейте в виду, что Джавимакс не продается в аптеках России, мы расскажем, где вы сможете купить эти пастилки по демократичной цене! Виагра-действует!Принимаю ее уже около месяца.Отличное средство. Самое действенное из этх препаратов,это- Виагра. Она, безапелляционно, лучший вариант для человека, который в силу своих возможностей не может иметь нормальный секс, но крайне желает сделать это как следует. Виагра не имеет. Форум о дженериках. Обсуждение дженериков Виагры, Левитры, Сиалиса. Это может быть довольно неудобно, особенно если вы молоды. Чего хорошего если встает на каждую мимо проходящую девушку. ВИАГРА, ЛЕВИТРА, СИАЛИС-ЧТО ЛУЧШЕ? Я предполагаю, что вы уже знаете, что это за таблетки и что они делают. Эта статья посвящена моему опыту общения с данными препаратами, а так же опыту других людей, которых я знаю лично. Это не статья па. Сама пробовала женскую виагру, покупала в сексшопе, эффекта нет. Виагру мужскую покупали в сексшопе, а еще эта же. Сравнить с оригиналом не могу, но дженерики действуют. И действуют на всех по разному, одним сиалис подходит, другими левитра или виагра. Мне левитра больше всех понравилась. У виагры много аналогов, вроде белорусский препарат будет подешевле французского. Но, действительно, не следует злоупотреблять химией и не только в виде таблеток, но и продуктов таких, как колбаса, чипсы, энергетические напитки. Для мужской силы нужна натуральная еда: мясо, рыба, морепродукты. Виагра, Сиалис, Левитра — что лучше?? Дженерик – лекарственный препарат, выпускаемый под международным непатентованным названием или под измененным патентованным названием фирменного препарата. Почему дженерики дешевле брендовых таблеток? Различие между дженериком таблетки и ее. Подскажите кто подсыпал своим мужчинам виагру? и как она растворяется? Как скоро начинает действовать и есть побочки какие нибудь? Уже придумали формулу лучше Виагры — Тадалафил, он же Сиалис. Виагру не пробовал — пиздеть не буду, но Сиалис 5мг. делает чудеса , действует через 15 минут и можно бухать хоть до усрачки, все равно будет стоять как в 17 лет ( от слова пизда просто), главное оригинал брать, хоть и кусается сука в цене. Хочу сказать несколько слов о таком известном препарате, как ВИАГРА. Это препарат с действующим веществом — силденафил. Есть множество аналогичных средств, но Виагра является самым популярным, и как следствие самым дорогим препаратом этой группы. Стоимость. Читать весь отзыв Отзыв. Трава,виагра это все детский сад.Говорю по своему личному опыту. Стандартные позы собаки,кошки,я вот на руках хожу.и потом член как камень стоит всегда ,везде.и. Функционирует все намного лучше, чем если бы обычный половой акт. Девушка очень довольна. Есть конечно еще другие варианты. Всегда нравилась Виагра обычная 100 мг, но недавно порекомендовали Сиалис Софт, и хочу сказать, что не зря порекомендовали, препарат действительно стоящий. Понравилось то, что не затрагивает работу желудка, то есть хоть пей, хоть ешь, препарат все равно отработает на 100%. personИгорь Николаевич. Первый опыт использования виагры. — пост пикабушника SpikaTheMerc. Первый опыт использования виагры. Сразу уточнение: брал не оригинальную виагру, а её дженерик с тем же названием, что и действующее вещество — Силденафил. Поскольку в Пфайзера закончился срок патента, то теперь не надо искать.

упражнения чтоб член стоял

Мне эти пастилки посоветовал принимать уролог. Благодаря им я вылечил простатит за четыре недели. Кроме того, в результате лечения у меня восстановилась потенция, чему я несказанно рад. 1. Сиалис. Посмотреть. 2. Левитра. Посмотреть. 3. Зидена. Посмотреть. Секс – важная составляющая жизни в целом и романтических отношений в частности. Желание доставлять любимому человеку удовольствие естественно и прекрасно, однако порой возраст, стр. Препарат для потенции какой фирмы лучше выбрать. Большинство медикаментозных средств следует принимать только по назначению врача. Есть и такие варианты, что отпускаются свободно. Препараты для быстрого повышения потенции для мужчин: 31 лучшее средство. Виктор Румянцев. На современном фармакологическом рынке представлено множество препаратов, которые быстро улучшают и повышают потенцию у мужчин. Перед покупкой средства надо разобраться в механизме его. Какие препараты для потенции выбрать, определяет врач. Ингибиторы ФДЭ-5 (ИФДЭ-5) — самые лучшие препараты для повышения потенции у мужчин. В основе их действия лежит подавление активности фермента, препятствующего высвобождению окиси азота и расширению кровеносных сосудов. Место. Наименование. Характеристика в рейтинге. Лучшие таблетки для потенции. Антипрост. Комплексное решение мужских проблем. 1. Силденафил. Лучший при нарушениях эрекции различного генеза. 2. Виагра. Самое популярное средство. 3. Визарсин. Продолжит. Потенцию можно повысить, если включить в свой рацион продукты, увеличивающие выработку тестостерона. Это тыквенные и подсолнечные семечки, зелень, мясо, брокколи, орехи, морепродукты, рыбу. Избегать употребления соевых продуктов, алкоголя, пива, газосодержащих напитков. Прием медицинских. Препараты для потенции разного типа действия представлены в любой аптеке в огромном ассортименте. Что лучше подобрать себе для хорошего стояка? Рейтинг средств для потенции мужчин с описанием: препараты и отзывы. Сексуальная активность – важная и неотъемлемая часть жизни. Статистика такова, что каждый пятый мужчина страдает сексуальными расстройствами. В топ-рейтинге лучших средств для потенции представлены как лекарственные средства, так и препараты на растительной основе. Список поможет определить наиболее эффективные, популярные и недорогие средства. 10. Ловелас. Форма выпуска – капсулы. Гарантируют эрекцию, продолжительный половой. упражнения чтоб член стоял. через сколько действует таблетки для потенции. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. Привет! Меня зовут Игорь Лапин, я профессиональный пикап-тренер. А тема сегодняшней моей статьи – что делать, чтобы долго стоял у мужчин. Я думаю, каждый согласиться. Для того чтобы половой член стоял долго, народная медицина рекомендует включать в меню продукты питания, оказывающие благоприятное воздействие на мочеполовую систему мужчины, нормализующие функцию миокарда и сосудов: Продукты. Целебное действие. Рецепт, способ употребления. Почему не стоит член при вводе во влагалище? Что сделать, чтобы долго, хорошо стоял половой член? Рекомендации по повышению естественными способами!! Естественный способ повысить потенцию является комплексным и положительно действует на весь организм. Правильное питание Первое что нужно делать – это сбалансировано питаться и насыщать организм полезными веществами. Начать есть продукты, с цинком. Что пить, чтобы член стоял. Народные методы. Почему это происходит: причины ранней эякуляции. повышенной чувствительности головки полового члена; искривления (врожденного или приобретенного) пениса. Чтобы член стоял, эрекция была продолжительной, а секс незабываемым, иногда достаточно просто пересмотреть рацион. Многие продукты способны повысить потенцию у парней и мужчин, позволяют избежать развития эректильной дисфункции, только употреблять их нужно регулярно. В рационе мужчины должно. Какие есть таблетки для стояка, аптечные и другие таблетированные средства для мужчин для долгого стояния полового члена в полном эрегированном состоянии. Не стоит успакаивать себя с помощью употребления сигарет и алкоголя. Это черевато спазмом сосудов и плохой эрекцией. ОН улучшает поступление нервных сигналов от мозга к различным частям тела, особенно к пенису. Нередко парней в постели оценивают по одному единственному качеству — мужской силе. Способность заниматься сексом несколько часов кряду, некоторыми людьми возведена в ранг важнейших. Чтобы долго стоял член, необходимо учитывать не только состояние половой системы, но и других органов. Как сделать, чтобы член долго стоял? У здорового человека качество и длительность эрекции не нуждаются в коррекции.

5 простых шагов, которые сделают ваше письмо выдающимся

Вы стоите за занавесом, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой).Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других.Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы.Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом.Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

  1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
  2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук.Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
  3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, поскольку оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Сохраняйте водный баланс

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до того, как заговорили? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду. Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума.Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, популярный метод успокоения перед выходом на большую сцену.Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3.Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации. Все, что мы делаем, — это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть.Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая призывает свою аудиторию превратить стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4.Разберитесь в своем контенте

Знание того, что у вас под рукой, помогает снизить беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется. Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни.Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания, что является определенным способом переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере.Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности. Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления.Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф. Кеннеди, потратили месяцы на подготовку своей речи заранее.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок.Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте подлинными

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я». Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того.Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто. Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления.Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть самим собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими. Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7.Оценка выступления после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как урок, полученный для улучшения себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо. Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались.Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации. После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

  • Как я это сделал?
  • Есть ли области для улучшения?
  • Я выглядел или казался напряженным?
  • Я наткнулся на свои слова? Почему?
  • Я слишком часто говорил «ммм»?
  • Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Как сделать современную подставку для планшета или кулинарной книги

С помощью торцовочной пилы распилите дерево до следующих размеров:

11 дюймов шириной x 12-1 / 2 дюйма (задняя часть)
два 11 дюймов шириной x 2-1 / 4 дюйма (нижняя часть и выступ)
9 дюймов шириной x 12 дюймов высотой (вырезать для изготовления подставок)

Примечание: Для этого проекта можно использовать новые или восстановленные пиломатериалы.При работе с электроинструментом надевайте защитные очки. Совет: При работе с вторичной древесиной убедитесь, что на ней нет гвоздей или шурупов, которые могут зацепиться за пильный диск.

Сложите детали вместе, чтобы обеспечить правильную совместимость. Спинка будет опираться на дно, а выступ будет спереди. На этом этапе внесите любые изменения в дерево.

Прикрепите выступ к основанию с помощью клея для дерева. Нанесите столярный клей на обе поверхности, соедините вместе так, чтобы края были на одном уровне, затем осторожно закрепите на месте двумя зажимами для алюминиевых стержней.Дайте клею высохнуть и снимите его с зажимов. Переверните склеенную деталь так, чтобы нижняя часть была обращена вверх. Определите центральную точку ширины задней панели с помощью комбинированного квадрата и перенесите это измерение на нижнюю часть. Отметьте карандашом (Изображение 1). Используйте сверло с зенковкой немного меньше диаметра шурупов, чтобы просверлить четыре равномерно расположенных пилотных отверстия вдоль отмеченной линии (Изображение 2).

Используйте два стержневых зажима, чтобы прижать нижнюю часть к задней части (Изображение 1).Прижмите к рабочей поверхности, как показано на рисунке, убедившись, что края находятся на одном уровне. Оснастите сверло отверткой, которая соответствует головкам винтов, затем вставьте винты в направляющие отверстия, просверленные на шаге 3, через заднюю стойку поваренной книги (Изображение 2). Снимаем с хомутов.

Используйте торцовочную пилу, чтобы вырезать две треугольные опоры, которые имеют 4-3 / 4 дюйма в основании, и разрежьте под углом 37 градусов (Изображение 1). Измерьте 3 дюйма с каждой стороны спинки, чтобы определить размещение опор (Изображение 2 ).Отметьте карандашом. Внешний край опоры выровняется с отмеченной линией (Изображение 3).

Снова установите сверло с зенковкой. Поднесите биту к краям опоры, чтобы определить правильное размещение винтов для крепления опор к задней части стойки (Изображение 1). Просверлите пилотные отверстия там, где верх и низ опоры встречаются сзади (Изображение 2). Переключитесь на отвертку, удерживайте опору на месте и вставьте шурупы в направляющие отверстия (Изображение 3). Повторите со второй опорой.

Используйте орбитальную ручную шлифовальную машинку с шлифовальным диском средней зернистости, чтобы сгладить деревянную поверхность и сбить края.Обработайте поверхность шлифовальным диском с мелким зерном, чтобы поверхность стала гладкой.

Для отделки дерева используйте кисть с натуральной щетиной или ткань без ворса. В этом проекте было использовано полностью натуральное конопляное масло, чтобы подчеркнуть красоту регенерированной древесины и защитить ее (Изображение 1). Совет: Эта подставка для поваренных книг предназначена для размещения большинства поваренных книг, а также планшета, но ее размер и угол можно регулировать в соответствии с личными потребностями и вкусами (Изображение 2).

Как сделать подставку для брони в Майнкрафт: пошаговое руководство

В двух словах:

Чтобы сделать подставку для брони, заполните первый ряд сетки, составляющей верстак, палками.Поместите палки по обе стороны от третьего ряда и еще одну палку в центре сетки. Чтобы закончить изготовление доспехов, поместите гладкую каменную плиту между палками в третьем ряду. Теперь просто нажмите на стойку для брони и перетащите ее в свой инвентарь.

Стойки для брони были официально представлены в версии Minecraft Java Edition в версии 1.8, их предполагаемое использование было несколько нишевым, чтобы игроки могли удобно демонстрировать / демонстрировать свою броню на деревянной подставке.

Однако быстро стало очевидно, что механика подставок для доспехов может использоваться для нескольких различных целей, в частности, тех, которые удовлетворяют потребности сторонних многопользовательских серверов Minecraft и дизайнеров карт.

В этом кратком руководстве будут рассмотрены все вопросы, которые могут у вас возникнуть относительно стендов для доспехов в их текущем состоянии в игре. Он объяснит, как создавать стойки для доспехов, некоторые из их основных применений и, наконец, некоторые из наиболее распространенных вопросов, относящихся к теме.

Материалы, необходимые для изготовления подставки для брони

Для изготовления подставки для брони требуется 5 палочек и 1 гладкая каменная плита.

Палки можно легко получить, поместив одну деревянную доску поверх другой в меню инвентаря для крафта 2×2. Если вы не знаете, как получить деревянные доски, нажмите здесь.

Гладкий камень, необходимый для изготовления гладких каменных плит, можно получить, добыв любой каменный блок киркой, зачарованной Шелковым касанием.Затем этот кусок камня нужно переплавить в печи.

Если вы не знаете, как расплавить предмет, щелкните здесь. Если вы не знаете, что такое зачарование шелкового прикосновения и как его получить, нажмите здесь.

После получения гладкого камня откройте меню верстака. Теперь просто расположите гладкий камень точно так, как показано ниже.

Также читайте: Как сделать баннер в Minecraft

Minecraft Armor Stand Crafting Guide:

Пошаговое руководство (с изображениями):

Вот пошаговое руководство иллюстрированное руководство, которому вы должны следовать, чтобы сделать доспех в minecraft:

Step-1 Для начала необходимо открыть меню таблицы крафта.Если вы не уверены в концепции верстака или в том, как его использовать / сделать, ознакомьтесь с этим руководством.

Step-2 Теперь просто воспроизведите точную схему ниже с вашими вышеупомянутыми гладкими каменными плитами и палками, необходимыми для рецепта.

Step-3 Вот и все! Теперь все, что вам нужно сделать, это просто перетащить недавно созданную подставку для доспехов в свой инвентарь.

Использование подставок для доспехов в Minecraft

Стенды для брони потенциально могут служить вам несколькими способами, в зависимости от ваших индивидуальных требований.Однако в обычном ванильном режиме выживания их основное и наиболее распространенное использование — просто демонстрация брони и возможность быстрого хранения брони.

Вне режима выживания, стойки для доспехов можно использовать как отличные декоративные приспособления для создания пользовательских карт. Многие серверы также часто используют стойки для брони из-за их уникальных механических свойств; Множество самых популярных серверных плагинов в Minecraft в настоящее время полагаются на броню для правильного функционирования своего кода.

Explainer Video

Часто задаваемые вопросы о стойке для доспехов

В. Как разместить стойку для доспехов в Minecraft?

Стойки для брони можно разместить точно так же, как и любой другой блок в игре. Нет ничего уникального в размещении подставок для доспехов по сравнению с чем-либо еще.

В. Как сломать стойку для брони в Майнкрафт?

Быстро ударьте по стойке для брони дважды, и она должна сломаться. Если это не сработает, попробуйте уничтожить его лавой.

Если кажется, что ничего не сломалось, встаньте рядом с стойкой для брони и введите команду: / minecraft: kill @e [type = ArmorStand, r = 2]

Q.Как вы отдаете вещи на подставку для доспехов в Майнкрафте?

Просто возьмите кусок брони, который вы хотите показать подставке для брони, и щелкните подставку правой кнопкой мыши.

Заключение:

Стенды для брони — это нишевый, но качественный элемент в игре, позволяющий вам продемонстрировать некоторые из ваших самых ценных товаров, собранных на протяжении вашего путешествия. Подставка для доспехов всегда будет выбором любого майнкрафтера, желающего выставить напоказ свои богатства на грандиозной демонстрации.

Возможно, что несколько более важно, однако, стойка для брони также стала абсолютным элементом в мире серверов Minecraft и пользовательских карт благодаря своей абсолютной механической универсальности.

Как сделать подставку для брони в Майнкрафт

В этом руководстве Minecraft объясняется, как создать подставку для брони, со скриншотами и пошаговыми инструкциями.

В Minecraft подставки для доспехов являются важным элементом декора в вашем инвентаре. Вы можете использовать подставку для брони, чтобы повесить броню, когда вы ее не носите.

Давайте разберемся, как сделать подставку для доспехов.

Поддерживаемые платформы

Подставка для брони доступна в следующих версиях Майнкрафт:

* Версия, в которой он был добавлен или удален, если применимо.
ПРИМЕЧАНИЕ. Pocket Edition (PE), Xbox One, PS4, Nintendo Switch и Windows 10 Edition теперь называются Bedrock Edition. Мы продолжим показывать их индивидуально для истории версий.

Где найти подставку для брони в творческом режиме

Определения
  • Платформа — это подходящая платформа.
  • Версия (и) — это номера версий Minecraft, где элемент можно найти в указанном месте меню ( мы протестировали и подтвердили этот номер версии ).
  • Расположение меню «Креатив» — это расположение элемента в меню «Креатив».

Материалы, необходимые для изготовления подставки для брони

В Minecraft это материалы, которые вы можете использовать для изготовления подставки для доспехов:

Как создать стойку для брони в режиме выживания

1. Откройте меню крафта

Во-первых, откройте свой верстак, чтобы у вас была крафтовая сетка 3×3, которая выглядела так:

2. Добавление элементов для изготовления подставки для доспехов

В меню крафта вы должны увидеть область крафта, состоящую из сетки крафта 3×3.Чтобы сделать подставку для доспехов, поместите 1 гладкую каменную плиту и 6 палочек в сетку крафта 3×3.

При изготовлении подставки для доспехов важно, чтобы гладкая каменная плита и палки располагались в точном соответствии с рисунком ниже. В первом ряду должно быть 3 палочки. Во втором ряду в средней коробке должна быть 1 палка. В третьем ряду должна быть 1 палка в первом ящике, 1 гладкая каменная плита во втором ящике и 1 палка в третьем ящике. Это рецепт изготовления подставки для брони в Minecraft.

Теперь, когда вы заполнили область крафта правильным рисунком, подставка для доспехов появится в поле справа.

3. Переместите стойку для доспехов в инвентарь

После того, как вы создали подставку для доспехов, вам нужно переместить новый предмет в свой инвентарь.

Поздравляю, вы сделали подставку для брони в Майнкрафт!

Идентификатор и название предмета

  • Ява
  • PE
  • Xbox
  • PS
  • Нинтендо
  • Win10
  • Edu

Minecraft Java Edition (ПК / Mac)

В Minecraft стойка для доспехов имеет следующие Имя, ID и Данные:

Товар Описание
( Minecraft ID Name )
Minecraft
ID
Minecraft
Данные
Значение
Платформа Версия (и)
Armor Stand
( minecraft: armor_ stand )
416 0 Java Edition (ПК / Mac) 1.8 — 1,12
Armor Stand
( minecraft: armor_ stand )
416 Java Edition (ПК / Mac) 1,13 — 1,17,1

Ознакомьтесь с полным интерактивным списком идентификаторов Minecraft с возможностью поиска.

Майнкрафт Карманное издание (PE)

В Minecraft стойка для доспехов имеет следующие Имя, ID и Данные:

Товар Описание
( Minecraft ID Name )
Minecraft
ID
Minecraft
Данные
Значение
Платформа Версия (и)
Armor Stand
( minecraft: armor_ stand )
416 0 Карманное издание (PE) 1.2 — 1.17.30

Ознакомьтесь с полным интерактивным списком идентификаторов Minecraft с возможностью поиска.

Майнкрафт Xbox One

В Minecraft стойка для доспехов имеет следующие Имя, ID и Данные:

Товар Описание
( Minecraft ID Name )
Minecraft
ID
Minecraft
Данные
Значение
Платформа Версия (и)
Armor Stand
( minecraft: armor_ stand )
416 0 Xbox One 1.6.0 — 1.17.30

Ознакомьтесь с полным интерактивным списком идентификаторов Minecraft с возможностью поиска.

Майнкрафт PS4

В Minecraft стойка для доспехов имеет следующие Имя, ID и Данные:

Товар Описание
( Minecraft ID Name )
Minecraft
ID
Minecraft
Данные
Значение
Платформа Версия (и)
Armor Stand
( minecraft: armor_ stand )
416 0 PS4 1.14,0 — 1,17,30

Ознакомьтесь с полным интерактивным списком идентификаторов Minecraft с возможностью поиска.

Майнкрафт Коммутатор Nintendo

В Minecraft стойка для доспехов имеет следующие Имя, ID и Данные:

Товар Описание
( Minecraft ID Name )
Minecraft
ID
Minecraft
Данные
Значение
Платформа Версия (и)
Armor Stand
( minecraft: armor_ stand )
416 0 Коммутатор Nintendo 1.6.0 — 1.17.30

Ознакомьтесь с полным интерактивным списком идентификаторов Minecraft с возможностью поиска.

Майнкрафт Windows 10 Edition

В Minecraft стойка для доспехов имеет следующие Имя, ID и Данные:

Товар Описание
( Minecraft ID Name )
Minecraft
ID
Minecraft
Данные
Значение
Платформа Версия (и)
Armor Stand
( minecraft: armor_ stand )
416 0 Выпуск Windows 10 1.2 — 1.17.30

Ознакомьтесь с полным интерактивным списком идентификаторов Minecraft с возможностью поиска.

Minecraft: образовательная версия

В Minecraft стойка для доспехов имеет следующие Имя, ID и Данные:

Товар Описание
( Minecraft ID Name )
Minecraft
ID
Minecraft
Данные
Значение
Платформа Версия (и)
Armor Stand
( minecraft: armor_ stand )
416 0 Выпуск для учебных заведений 1.0,21 — 1,14,31

Ознакомьтесь с полным интерактивным списком идентификаторов Minecraft с возможностью поиска.

Определения
  • Описание — так называется элемент, а ( Minecraft ID Name ) — строковое значение, которое используется в игровых командах.
  • Minecraft ID — это внутренний номер предмета.
  • Minecraft DataValue (или значение урона) определяет вариант блока, если для Minecraft ID существует более одного типа.
  • Платформа — это подходящая платформа.
  • Версия (и) — это номера версий Minecraft, для которых действительны идентификатор и имя Minecraft.

Накапливаемая информация

Определения
  • Стекируемый указывает, можно ли складывать элемент ( с более чем 1 элементом в стопке ).
  • Размер стопки — максимальный размер стопки для этого элемента. В то время как некоторые предметы в Minecraft можно складывать до 64 штук, другие предметы можно складывать только до 16 или 1.(ПРИМЕЧАНИЕ : эти размеры стека предназначены только для ванильного Minecraft. Если вы используете мод, некоторые моды могут изменить размер стека для элемента. )

Подать команду на стенд для брони

  • Ява
  • PE
  • Xbox
  • PS
  • Нинтендо
  • Win10
  • Edu

Отдать команду в Minecraft Java Edition (ПК / Mac)

В Minecraft Java Edition (ПК / Mac) 1.13, 1.14, 1.15, 1.16, 1.16.5, 1.17 и 1.17.1, команда / give для Armor Stand:

 / give @p armor_stand 1 

В Minecraft Java Edition (ПК / Mac) 1.8, 1.9, 1.10, 1.11 и 1.12 команда / give для Armor Stand:

 / give @p armor_stand 1 0 

Дайте команду в Minecraft Pocket Edition (PE)

В Minecraft Pocket Edition (PE) 1.2, 1.4.0, 1.5.0, 1.6.0, 1.7.0, 1.8.0, 1.9.0, 1.10.0, 1.11.0, 1.12.0, 1.13.0, 1.14.0, 1.16.0, 1.17.0 и 1.17.30, команда / give для Armor Stand:

 / give @p armor_stand 1 0 

Командуйте в Minecraft Xbox One

В Minecraft Xbox One 1.6.0, 1.7.0, 1.8.0, 1.9.0, 1.10.0, 1.11.0, 1.12.0, 1.13.0, 1.14.0, 1.16.0, 1.17.0 и 1.17.30, команда / give для Armor Stand составляет:

 / give @p armor_stand 1 0 

Командуйте в Minecraft PS4

В Minecraft PS4 1.14.0, 1.16.0, 1.17.0 и 1.17.30 команда / give для Armor Stand:

 / give @p armor_stand 1 0 

Командуйте в Minecraft Nintendo Switch

В Minecraft Nintendo Switch 1.6.0, 1.7.0, 1.8.0, 1.9.0, 1.10.0, 1.11.0, 1.12.0, 1.13.0, 1.14.0, 1.16.0, 1.17.0 и 1.17.30, команда / give для Armor Stand:

 / give @p armor_stand 1 0 

Дайте команду в Minecraft Windows 10 Edition

В Minecraft Windows 10 Edition 1.2, 1.4.0, 1.5.0, 1.6.0, 1.7.0, 1.8.0, 1.9.0, 1.10.0, 1.11.0, 1.12.0, 1.13.0, 1.14. 0, 1.16.0, 1.17.0 и 1.17.30, команда / give для Armor Stand:

 / give @p armor_stand 1 0 

Дайте команду в Minecraft Education Edition

В Minecraft Education Edition 1.0.21, 1.4.0, 1.7.0, 1.9.0, 1.12.0, 1.12.60 и 1.14.31, команда / give для Armor Stand:

 / give @p armor_stand 1 0 

Чем заняться со стойками для брони

Вот некоторые действия, которые вы можете делать с подставками для доспехов в Minecraft:

Примеры команд

Вот несколько примеров игровых команд для стойки для брони в Minecraft:

Бирки NBT для подставки под броню

Вот теги NBT (, ранее называвшиеся тегами данных ), которые вы можете использовать в игровых командах для стойки для брони:

25 Проекты DIY-подставок для планшетов

Возникли проблемы с нынешней подставкой для планшета? Возможно, сейчас самое время приобрести новую подставку для планшета.В этой статье я собрал 25 потрясающих проектов подставок для планшетов своими руками.

Некоторые таблички сделаны из дерева, другие — из предметов домашнего обихода. Сделать подставку для планшета не так сложно, как кажется, ознакомьтесь с нашим списком, и я уверен, что вы найдете идеальную подставку для своего планшета.

1. Кухонная подставка для планшета под шкафом

Нажмите, чтобы узнать больше

У вас недостаточно места на стойке? Обратите внимание на эту симпатичную подставку для планшета под корпусом, это, безусловно, одна из лучших подставок для планшета, которые я когда-либо видел.Он идеально подходит для людей, которые любят смотреть кулинарные уроки. За процессом изготовления легко следить. Вы бы сделали это раньше, чем вы это узнаете.

2. Подставка для планшета «Сделай сам»

Нажмите, чтобы узнать больше

Вот один из тех простых деревянных проектов, которые можно легко сделать своими руками. В этом уроке создатель покажет вам, как сделать эту красивую подставку для планшета. Мне нравится, что он не занимает много места на стойке. Чтобы сделать подставку для планшета своими руками, вам понадобится фанера, наждачная бумага и настольная пила.

3. Деревянная подставка для планшета DIY

Нажмите, чтобы узнать больше

Я нашел еще один удивительно выдающийся проект из дерева, который вы можете попробовать. Для этого не обязательно быть профессионалом в области деревообработки. Также эту деревянную подставку для планшета можно использовать для небольших устройств. У него потрясающая отделка, которую вы можете сделать своими руками.

4. Изготовленная на заказ деревянная подставка для планшета

Щелкните, чтобы узнать больше

Сочетание цветов на этой индивидуальной деревянной подставке для планшета делает ее еще лучше.Как бы просто ни выглядела эта подставка для планшета своими руками, процесс изготовления занимает довольно много времени. Кроме того, для его изготовления вам понадобятся такие породы дерева, как вишня, клен и пурпурное сердце.

5. Подвижная подставка для планшета DIY

Нажмите, чтобы узнать больше

Я нашел эту подставку для планшета и влюбился в нее. Я имею в виду, что тот факт, что его можно регулировать, делает его идеальным, особенно для людей, которые работают за столом. Проследить за процессом строительства не так уж и сложно. Создатель подробно объяснил, как сделать регулируемую подставку для планшета.

6. Подставка для планшета для поделок

Нажмите, чтобы узнать больше

Вот один из тех уникальных проектов, которые вы можете сделать своими руками. Я никогда не видел подставку для планшета с разделочной доской, но думаю, что такое бывает впервые. Эта сборка идеальна для мам и кулинаров. Вкладка опирается на стойку для писем , которую можно приобрести на Amazon.

7. Сделайте саму подставку для планшета

Щелкните, чтобы получить дополнительные сведения

Преобразование книги в подставку для планшета — непростая задача, но это руководство поможет вам.Все шаги, необходимые для преобразования книги в подставку для планшета, можно найти в этом руководстве для самостоятельного изготовления. Шаги довольно лаконичны.

8. Деревянная подставка для планшетов своими руками

Нажмите, чтобы узнать больше

Я наткнулся на эту простую деревянную подставку для планшета. Не уверен, что его можно использовать для просмотра фильмов с помощью вкладки, но он определенно выглядит как отличный способ хранения планшета, особенно если вы находитесь на столе. Это несложный столярный проект, который под силу даже начинающему мастеру по дереву.

9. Поваренная книга и подставка для планшета DIY

Щелкните, чтобы узнать больше

Моей любимой частью этого планшета является прикрепленный к нему медный стержень. Эта подставка будет отлично смотреться на кухонном столе в качестве подставки для кулинарных книг, а также на офисном столе в качестве подставки для планшета. За процессом изготовления легко следить.

10. Деревянная подставка для планшетов своими руками

Нажмите, чтобы узнать больше

Я нашел еще одну деревянную подставку для планшета, но ее дизайн уникален.Я бы порекомендовал эту деревянную подставку для планшета людям, которые любят смотреть фильмы со своих вкладок. Он поддерживает зарядку и подключение наушников. Процесс изготовления не так прост, но я уверен, что вы все разберетесь.

11. Как сделать подставку для планшета из картона

Кому нужна деревянная подставка для планшета, когда можно сделать красивую подставку для планшета из картона. В этом уроке своими руками вы узнаете, как сделать подставку для планшета из картона. Процесс изготовления очень прост.Имея под рукой подходящие инструменты, вы сделаете это в кратчайшие сроки.

12. Как сделать футляр / подставку для планшета из картона

Вот лучшая версия «Сделай сам подставку для планшета из картона». Мне очень нравится, как создатель смог сделать настольный футляр из картона, футляр также можно использовать как подставку. Это руководство покажет вам, как сделать свой.

13. Как сделать подставку для планшета за 1 минуту

Вы ищете быстрое решение проблемы подставки для планшета? Я нашел для тебя.При наличии всех необходимых материалов на сборку этого держателя для планшета уйдет около минуты. Процесс изготовления такой простой.

14. Как сделать подставку для iPad

Щелкните для получения дополнительных сведений

В этом руководстве вы изучите два метода изготовления подставки для планшета. Вы можете использовать предметы домашнего обихода, чтобы сделать подставку, в руководстве также объясняется совершенно другой метод использования картона для изготовления подставки для планшета.

15. Подставка для планшета DIY

Нажмите, чтобы узнать больше

Это учебное пособие по шитью, и я бы порекомендовал его только тем, кто знает основы шитья.С помощью этого руководства вы можете сделать чехол и подставку для планшета из любимого куска ткани. Вам определенно понадобится швейная машина и множество других инструментов, чтобы собрать эту подставку для планшета.

16. Самодельная деревянная подставка для планшетов

Подробнее

У вас дома сломалась подставка для компьютера? Если да, то вам следует ознакомиться с этим руководством, в котором показано, как сделать самодельную подставку для планшета, используя дерево и старую подставку для компьютера.Процесс сборки подставки легко проследить.

17. Сделай сам подставку для планшета из остатков ламината

Щелкните, чтобы узнать подробности

Используя остатки ламината, создатель смог сделать эту удивительную подставку для планшета. Однако эту подставку можно использовать только на твердых поверхностях, таких как кухонная столешница или офисный стол.

18. Подставка для планшета с вешалкой для одежды

Вот одно из тех руководств, которые покажут вам, как сделать что-то из ничего.В этом руководстве по созданию подставки для планшета вы узнаете, как сделать подставку для планшета с вешалкой для одежды. Вешалка должна быть металлической. С пластиковой вешалкой этого не сделать.

19. Деревянная регулируемая подставка для планшета «Сделай сам»

Вы специалист по деревообработке? Я нашел для тебя вызов. Как бы просто ни выглядела эта регулируемая подставка для планшета, сделать ее может быть непросто, если у вас нет хороших навыков работы с деревом. В зависимости от настроения вы можете настроить подставку для планшета в соответствии со своими потребностями.

20. Быстрая подставка для планшета DIY

Это руководство предназначено для людей, которые хотят создать симпатичную подставку для планшета. Процесс изготовления подставки для планшета требует использования большого количества материалов. Необходимые материалы будут показаны в начале урока.

21. Металлическая подставка для iPad «сделай сам»

Нажмите, чтобы узнать подробнее

Из мастерской Джен Вудхаус я принесла вам эту металлическую подставку для iPad, ее также можно использовать для других видов планшетов.Вы можете использовать его для просмотра фильмов и многого другого. Для изготовления вам потребуются материалы. Их легко достать.

22. Подставка для планшета своими руками из коробки для яиц

Нажмите, чтобы узнать подробнее

У вас нет денег, чтобы сделать подставку для планшета? Не волнуйтесь, вот классный прием, держу пари, у вас дома есть старая картонная коробка для яиц. Если да, то в этом руководстве вы узнаете, как использовать картонную коробку для яиц в качестве подставки для планшета.

23. Регулируемая подставка для планшетов своими руками

Нажмите, чтобы узнать подробности

Еще одна задача для специалистов по деревообработке.В этом уроке «Сделай сам» вы узнаете, как сделать эту регулируемую подставку для планшета. Подставку можно использовать как для планшета, так и для телефонов разных размеров.

24. Подставка для планшета, многоугольная

Все руководства по самостоятельной подставке для планшета слишком сложны? Вот быстрое решение. Я нашел эту удивительную подставку для планшета, и я думаю, она вам понравится. Его можно использовать у кровати, на кухонной столешнице или офисном столе. Это тоже вполне доступно.

Проверить текущую цену на Amazon

25.Подставка для планшета Pillow Pad

Товаров не найдено.

Эта подставка для планшета имеет симпатичный карман сбоку для хранения вашего малогабаритного устройства. Он идеально подходит для использования на диване, в постели или где угодно. Это дает вам три идеальных угла обзора.

Проверить текущую цену на Amazon

Как написать резюме, выделяющееся среди менеджеров по найму

Поступить на работу своей мечты может быть нелегко. И хотя кандидаты имеют преимущество на сегодняшнем конкурентном рынке труда, все же трудно получить желанные должности.Так как же выделить свое резюме среди сотен соискателей?

У менеджеров по найму нет кучи времени, чтобы тщательно просматривать каждое резюме, а это значит, что вы должны быть осторожны с тем, что включать. От выбора правильного шрифта до принятия решения о том, следует ли включать эту стажировку, создать резюме в 2019 году непросто.

Помимо основ, резюме должно быть местом для передачи вашей истории, — говорит Джули Ким, старший рекрутер в Jun Group, рекламном агентстве из Нью-Йорка.Ваше резюме должно отражать больше, чем просто то, что вы сделали. «Хорошее резюме включает в себя подробное описание того, чего вы действительно добились за всю свою карьеру», — говорит Трейси Швейкерт, вице-президент по персоналу POLITICO.

Если вы хотите выделить свое резюме, обратите внимание на эти шесть советов от руководителей отдела кадров.

Настройте свое резюме для вашей отрасли

Людей часто поощряют включать в свое резюме личность, но, если они не подают заявку на работу в творческой отрасли, они могут захотеть переосмыслить эту стратегию.«Множество изображений, шрифтов, цветов и большая индивидуальность просто не соответствуют нашей работе», — говорит Швейкерт, команда которого набирает сотрудников на должности в отделах продаж, продуктов и маркетинга. «Если бы я работал в организации, которая, например, занималась веб-дизайном, я бы хотела видеть эти элементы дизайна в резюме».

Ким соглашается, что макет резюме полностью зависит от должности, на которую вы претендуете. «Если вы претендуете на роль дизайнера, я хочу увидеть там что-то креативное.Если вы претендуете на должность финансиста, я хочу видеть цифры », — говорит она.

Включите ключевые слова из исходного объявления о вакансии

Один из лучших способов выделить ваше резюме — использовать объявление о вакансии в качестве ориентира. Швейкерт говорит, что она часто говорит людям, что это первое, на что им следует обратить внимание при обновлении своего резюме.

«Мы написали описание должности определенными словами, — говорит Швейкерт. «И когда мы видим резюме с этими словами, они сразу же привлекают наше внимание.

Некоторые компании действительно проводят поиск по ключевым словам при сортировке резюме, добавляет Швейкерт, что означает, что эти термины еще важнее включать, если вы хотите обеспечить собеседование. Это может показаться утомительным, но потратить время на то, чтобы настроить свое резюме для каждой отдельной вакансии, на которую вы претендуете, — верная тактика, чтобы выделиться среди толпы соискателей, — говорит она.

Будьте ясны и кратки

Может быть трудно рассматривать свое резюме с точки зрения менеджера по найму, но многие работодатели соглашаются с тем, что простота имеет большое значение.

Для начала, вы никогда точно не знаете , как менеджер по найму будет читать ваше резюме; они могут получить его на своем телефоне или пройти через систему отслеживания кандидатов. Швейкерт предлагает придерживаться чистых и простых резюме, поскольку они удобочитаемы на всех платформах. По ее словам, гиперссылка на ваше портфолио или профиль LinkedIn вместо включения этой информации в другое место в резюме также является простым способом сэкономить место.

Формат и шрифт тоже важны.Ким говорит, что ей нравится выделять все названия жирным шрифтом, потому что они привлекают ее внимание. И снова, если вы не претендуете на творческую должность, придерживайтесь монохромной цветовой палитры.

Если возможно, подумайте об использовании чисел для подтверждения своего успеха. «Мне нравится видеть числа», — добавляет Ким. «Я лично большой человек, и это может лучше описать ваш опыт, чем два абзаца, объясняющие, что вы делаете».

Получите последние советы о карьере, отношениях и благополучии, которые сделают вашу жизнь лучше: подпишитесь на информационный бюллетень TIME’s Living.

Напишите содержательную цель

Независимо от того, меняете ли вы карьеру или чувствуете себя немного недостаточно квалифицированным для работы, на которую претендуете, Ким предлагает включить цель в начало вашего резюме. Это поможет менеджерам по найму понять, какой мыслительный процесс стоит за вашим решением сменить отрасль или почему вы подаете заявление о приеме на работу. Она говорит, что вы можете заполнить промежутки между вашим опытом, подробно описав вдохновение и мотивацию вашего шага.

Это объективное утверждение должно быть ограничено двумя или тремя предложениями, объясняющими, чего вы пытаетесь достичь и что вы можете внести, — говорит Ким.

И пусть вас не расстраивает описание должности: Швейкерт отмечает, что оно написано для идеального кандидата — и менеджеры по найму это знают — поэтому они, вероятно, ожидают, что вы не уместите каждый пункт в публикации. Есть также относительно простой способ определить, подходите ли вы для этой роли.«Большинство должностных инструкций написаны [от] самых важных критериев к наименее важным критериям», — говорит Швейкерт. «Так что, если у вас много первых пунктов объявления о вакансии, вы, вероятно, в довольно хорошем месте».

Изучите корпоративную культуру компании

Найдите время, чтобы выйти за рамки должностных инструкций и провести исследование компании. Швейкерт предлагает просто зайти на карьерный сайт компании, чтобы узнать, в чем заключаются их ценности.Помимо упоминания вашего профессионального опыта в резюме, подумайте о том, чтобы включить информацию, имеющую отношение к культуре этой компании.

Например, если вы видите, что компания участвует в значительном объеме благотворительной деятельности, и у вас есть волонтерский опыт, подумайте о добавлении этого в свое резюме, — говорит Швейкерт. И даже если компания ничего не упоминает о волонтерстве, вы все равно можете включить это — около 80% «нанимающих влиятельных лиц» (сотрудников, которые имеют возможность влиять на процесс найма) указали, что они считают, что есть отношения между волонтерством и лидерскими качествами, согласно опросу Deloitte, проведенному в 2016 году.

Обратитесь к своей сети

По словам Швейкерта, проведение информационных собеседований с людьми, с которыми вы связаны, также может помочь выделить ваше резюме. Большинство заявок подаются онлайн, и количество резюме, которое менеджеры по найму должны просматривать, временами может быть огромным, поэтому установление личной связи может помочь вам быть замеченным, говорит она.Кроме того, если вас пригласили на официальное собеседование, вы можете поднять то, что обсуждали, на информационном. «Вы можете сказать:« Привет, я провел много исследований об организации и встретился со Сьюзи Кью, и они поделились этим со мной », — говорит Швейкерт.

После информационного собеседования вы можете обратиться к этому контакту и попросить его просмотреть ваше резюме, задав как можно больше конкретных вопросов о том, как вы должны адаптировать свое резюме к компании или конкретной должности, добавляет Швейкерт.Например, если вы изо всех сил пытаетесь решить, включать ли ваши занятия в колледже в свое резюме, обращение к вашему знакомому за советом может дать бесценную информацию о том, может ли это быть важно для этой компании.

Ким также поощряет информационные интервью, поскольку они дают прекрасную возможность узнать больше об отрасли, компании или конкретной должности. Также очень важно, чтобы кто-то другой просмотрел ваше резюме. «Вторая пара глаз может дать много свежего взгляда», — говорит она.

Еще истории, которые необходимо прочитать от TIME


Напишите Аннабель Гуттерман по адресу [email protected]

Герой в семье: Натан, Эми: 9780595417612: Amazon.com: Books

На фотографиях запечатлен пятилетний автор на семейном отдыхе в Западном Мэриленде; подписание книг в книжном магазине Voracious Reader в Ларчмонте, штат Нью-Йорк; во время раздачи автографов в книжном магазине у Мартина Лютера Кинга-младшего., Мемориал в Вашингтоне, округ Колумбия.

Для получения дополнительной информации об Эми Натан, авторе научно-популярных книг для молодежи и взрослых, посетите ее веб-сайт:

www.AMYNATHANBOOKS.com

КНИГИ ЭМИ НАТАН:

Вместе: вдохновляющий ответ на «Раздельный -Но-равный »Решение Верховного суда, разделившее Америку (ожидается в феврале 2021 г.)

Памятная поездка: история гражданских прав (ожидается в январе 2020 г. — соавтор с Шэрон Лэнгли)

Выделение времени для создания музыки: как сделать Внесите музыку в свою занятую жизнь

Музыкальное руководство по выживанию родителей: беседа между родителями

Руководство по выживанию молодого музыканта

Янки-дудл-девушки: женщины-пилоты Второй мировой войны

Положитесь на нас: американские женщины в Военные

Вместе: кругом и кругом: участие в движении за гражданские права

Займите место — встаньте: герой в семье

Познакомьтесь с музыкантами

Познакомьтесь с танцорами

Домашнее задание на выживание

Детское пособие

У этих книг есть собственные страницы в Facebook с фотографиями и новостями о событиях:

— Поездка на память

— Путеводитель по музыкальным родителям

— Руководство по выживанию молодого музыканта

— Девушки Дудла Янки: Женщины-пилоты Второй мировой войны

— Кругом вместе

— Займите место — сделайте стойку

Эми готова поговорить со школой, родителями, и общественные группы о ее книгах.Более подробная информация об этих посещениях доступна на ее веб-сайте: www.AmyNathanBooks.com

В НОВОСТЯХ:

Последние статьи о ее книгах:

— Подкаст PEN «Эти истины» с авторами A RIDE TO REMEMBER

https: //pen.org/these-truths-fatima-shaik-amy-nathan-and-sharon-langley/

— Интервью NPR: на WNYC-FM: https://www.wnyc.org/story/desegregating-amusement -park /? fbclid = IwAR3P89l0Wt11WIuPV1pFxwYOjeh5O9Ol2bUBA45v9NF_j_r48FHPFhG3JVw

— Интервью в журнале Picture Book Buzzhttps: // www.mariacmarshall.com/single-post/2020/01/08/The-Picture-Book-Buzz—Joint-Interview-with-Sharon-Langley-Amy-Nathan

— Интервью на блоге Деборы Калб: https: // deborahkalbbooks.blogspot.com/2020/02/q-with-amy-nathan.html

— Washington Post о НАСТОЯЩЕМ ВРЕМЕНИ ДЛЯ СОЗДАНИЯ МУЗЫКИ — Washington Post: «Музыка слишком забавна, чтобы оставлять ее профессионалам»

https : //www.washingtonpost.com/express/wp/2018/07/26/music-is-way-too-fun-to-leave-to-the-pros-a-new-book-argues/? utm_term = .31b1633309ff

— Интервью NPR на WYPR, о НАБЛЮДЕНИИ ВРЕМЕНИ ДЛЯ СОЗДАНИЯ МУЗЫКИ:

http: // wypr.org / post / Making-time-Making-music

— Статья журнала BAY STATE PARENT о «Руководстве по выживанию для музыкальных родителей»:

http://www.baystateparent.com/September-2015/10-Tips- to-Encourage-Your-Child-to-Practice /

— Статья на веб-сайте MUSICOVATION в «Руководстве по выживанию для музыкальных родителей»:

http://www.musicovation.com/blog/2014/11/11/ музыка-руководства-выживания-для-детей-родителей и учителей-тоже

— ВАШИНГТОНСКИЙ ПОСТ OP-ED на тему & quot; Round and Round Together & quot ;:

http: // www.Washingtonpost.com/opinions/the-march-and-the-merry-go-round/2013/08/23/4b4afa1c-09e2-11e3-8974-f97ab3b3c677_story.html

— PEN BLOG POST on «Round and Round Together» ;:

http://www.pen.org/blog/different-kind-book-prize

— ОБЗОР NCSS по теме «Раунд и раунд вместе»:

http://www.amynathanbooks.

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *