Лучшее лекарство от метеоризма: 10 лучших средств от вздутия живота (метеоризма)

Препарат ведолизумаб (Энтивио®) достиг лучших показателей клинической ремиссии по сравнению с препаратом адалимумаб (Хумира®) в первом в истории прямом сравнительном клиническом исследовании биологических препаратов при язвенном колите  

— Препарат ведолизумаб превосходит адалимумаб в достижении клинической ремиссии и заживления слизистой оболочки кишечника на 52 неделе терапии у пациентов со среднетяжелым и тяжелым активным язвенным колитом

Осака, Япония — Takeda Pharmaceutical Company Limited (TSE: 4502 / NYSE: TAK) (Takeda) объявила о результатах прямого сравнительного клинического исследования 3b фазы VARSITY, которое продемонстрировало, что кишечно-селективный биологический препарат ведолизумаб (Энтивио^®) превосходит ингибитор фактора некроза опухоли альфа (ингибитор ФНОα) адалимумаб (Хумира^®) в достижении клинической ремиссии* у пациентов со среднетяжелым и тяжелым активным язвенным колитом на 52 неделе терапии. Данные показали, что на 52 неделе 31,3% (n = 120/383) пациентов, получавших ведолизумаб внутривенно, достигли первичной конечной точки — клинической ремиссии по сравнению с 22,5% (n = 87/386) пациентов, получавших адалимумаб подкожно, со статистически значимой разницей (р = 0,0061). Эти результаты были объявлены 9 марта 2019 года на 14-м Конгрессе Европейской организации по лечению болезни Крона и язвенного колита (ECCO) в Копенгагене, Дания.

1

Кроме того, лечение ведолизумабом сопровождалось более высокой частотой достижения заживления слизистой** на 52 неделе: 39,7% пациентов, получавших ведолизумаб, достигли заживления слизистой по сравнению с 27,7% пациентов, получавших адалимумаб (р = 0,0005). Статистически недостоверное различие в пользу адалимумаба было отмечено в процентном отношении пациентов, исходно принимавших пероральные кортикостероиды и прекративших прием кортикостероидов и находящихся в клинической ремиссии*** на 52 неделе. Исследование не преследовало цель сравнить безопасность этих биологических препаратов, однако у пациентов, получавших ведолизумаб (62,7%), отмечена более низкая общая частота нежелательных явлений в течение 52 недель, чем у пациентов, получавших адалимумаб (69,2%), при этом частота инфекций у пациентов, получавших ведолизумаб (33,5%), была ниже по сравнению с пациентами, получавшими адалимумаб (43,5%).

Частота серьезных нежелательных явлений также была ниже у пациентов, получавших терапию ведолизумабом, чем у пациентов, получавших адалимумаб (11,0% против 13,7% соответственно). ¹

«В исследовании VARSITY рассматриваются критические вопросы, касающиеся выбора биологической терапии при язвенном колите», — заявил доктор Брюс Э. Сэндс, главный исследователь VARSITY и руководитель подразделения гастроэнтерологии им. доктора Генри Д. Яновица в клинике Маунт-Синай и медицинской школы Икан в Маунт-Синай в Нью-Йорке. «Целью лечения язвенного колита является достижение клинической ремиссии и заживление слизистой оболочки. Полученные результаты демонстрируют явное преимущество ведолизумаба по сравнению с адалимумабом по этим важным критериям. Результаты исследования также показали более низкую частоту общих и серьезных нежелательных явлений, в том числе инфекций, у пациентов, получавших ведолизумаб, по сравнению с пациентами, получавшими адалимумаб».

«Результаты исследования VARSITY, первого клинического исследования, которое напрямую сравнивает эффективность и безопасность двух часто используемых биологических препаратов у пациентов с язвенным колитом, дает бесценную информацию, которая поможет врачам принять решение при выборе биологической терапии», — сказал Джефф Борнштейн, медицинский директор, компания Takeda. «Впервые было проведено прямое сравнение двух лекарственных препаратов для лечения язвенного колита с различным механизмом действия: кишечно-селективным анти-альфа4бета7-интегрином, ведолизумабом, и ингибитором ФНОα, адалимумабом. Это уникальный момент в терапии язвенного колита, так как данные, полученные в результате прямого сравнительного клинического исследования, ранее не были доступны, что осложняло выбор биологической терапии».

«По тяжести течения, частоте осложнений и негативному влиянию на качество жизни пациентов воспалительные заболевания кишечника (ВЗК) занимают одно из первых мест среди болезней желудочно-кишечного тракта. В России от ВЗК страдают более 30 000 человек, преимущественно это молодые люди в возрасте 20–40 лет. Заболевания не всегда просто диагностировать, и, к сожалению, в нашей стране преобладают среднетяжёлые и тяжелые формы. Нередко врачи стоят перед сложным выбором оптимальной терапии. Благодаря исследованию VARSITY появилось больше сравнительных данных о различных подходах в лечении язвенного колита, а значит, врачи смогут помочь еще большему числу пациентов достичь ремиссии и вернуться к полноценной жизни», — прокомментировал результаты исследования Дмитрий Колода, медицинский директор компании «Такеда Россия».

VARSITY — это рандомизированное, двойное слепое, многоцентровое исследование 3b фазы с активным контролем, посвященное оценке эффективности и безопасности внутривенного ведолизумаба по сравнению с подкожным адалимумабом у пациентов со среднетяжелым и тяжелым активным язвенным колитом на 52 неделе терапии. В исследование были рандомизированы 769 пациентов (ведолизумаб n = 383, адалимумаб n = 386), у всех пациентов до включения в исследование отмечался недостаточный ответ, потеря ответа или непереносимость кортикостероидов, иммуномодуляторов или одного ингибитора ФНОα, за исключением адалимумаба. Пациенты были рандомизированы в одну из двух групп лечения: ведолизумаб внутривенного введения и плацебо подкожного введения или адалимумаб подкожного введения и плацебо внутривенного введения. Пациентам в группе ведолизумаба вводили ведолизумаб по 300 мг внутривенно в 0, 2, 6-ю недели и затем каждые 8 ​​недель до 46-й недели, наряду с плацебо подкожно на неделе 0 и каждые 2 недели до 50-й недели.

В группе адалимумаба пациенты получали адалимумаб подкожно 160 мг в 0 неделю, затем 80 мг во 2-ю неделю и в последующем 40 мг каждые 2 недели до 50-й недели, а также плацебо внутривенно в 0, 2, 6-ю недели и затем каждые 8 ​​недель до 46-й недели. Повышение дозы не разрешалось ни в одной из групп лечения в период исследования.^1,2

* Первичная конечная точка: Клиническая ремиссия – общий индекс Мейо ≤2 баллов, при этом ни один показатель по подшкалам не превышает 1 балл.

2

** Вторичная конечная точка: Заживление слизистой оболочки — значение по

эндоскопической подшкале индекса Мейо ≤1 балла. Шкала Мейо — инструмент для оценки активности язвенного колита. ²

*** Вторичная конечная точка: Бесстероидная ремиссия – наличие клинической ремиссии и отсутствие приема пероральных кортикостероидов на 52-й неделе у пациентов, получавших терапию пероральными кортикостероидами исходно (на неделе 0). ²

 

О язвенном колите

Язвенный колит (ЯК) является одной из наиболее распространенных форм воспалительных заболеваний кишечника (ВЗК).

ЯК — это хроническое рецидивирующее воспалительное заболевание желудочно-кишечного тракта, которое часто носит прогрессирующий характер и поражает внутреннюю оболочку толстой кишки^4,5. Частыми симптомами ЯК являются  дискомфорт в животе, жидкий стул, в том числе с кровью или гноем^5,6. Причины возникновения ЯК полностью не изучены; тем не менее, недавние исследования показывают, что наследственные и генетические факторы, а также факторы окружающей среды и/или атипичный иммунный ответ на микробные антигены у генетически предрасположенных людей могут привести к заболеванию^5,7,8.

 

О препарате Энтивио® (ведолизумаб)

Ведолизумаб является кишечно-селективным биологическим препаратом и одобрен для внутривенного введения

9. Это гуманизированные моноклональные антитела, которые специфически связываются с α4β7-интегрином и молекулами клеточной адгезии слизистой оболочки кишечника адрессином-1 (MAdCAM-1), а не с молекулой 1 адгезии сосудистых клеток (VCAM-1)¹⁰. MAdCAM-1 преимущественно экспрессируется на кровеносных сосудах и лимфатических узлах желудочно-кишечного тракта¹¹. α4β7-интегрин экспрессируется в популяции циркулирующих лейкоцитов¹⁰. Эти клетки выполняют роль связующего звена в воспалительном процессе при язвенном колите (ЯК) и болезни Крона (БК)

10,12,13. Ингибируя α4β7-интегрин, ведолизумаб может ограничивать способность определенных лейкоцитов проникать в ткани кишечника¹⁰.

Ведолизумаб внутривенного введения одобрен к применению у взрослых пациентов со среднетяжелыми и тяжелыми активными болезнью Крона/язвенным колитом с неадекватным ответом, неэффективностью лечения (или снижением эффективности) или непереносимостью одного или нескольких препаратов стандартной терапии; с неудовлетворительным ответом, утратой ответа или непереносимостью одного или нескольких ингибиторов  фактора некроза опухоли-альфа⁹. Ведолизумаб зарегистрирован в более чем 60 странах, включая Соединенные Штаты Америки и страны Европейского Союза

Показания к применению

Язвенный колит

Ведолизумаб показан к применению у взрослых пациентов со среднетяжелым и тяжелым активным язвенным колитом:

— с неадекватным ответом, неэффективностью лечения (или снижением эффективности) или непереносимостью одного или нескольких препаратов стандартной терапии;

— с неудовлетворительным ответом, утратой ответа или непереносимостью одного или нескольких ингибиторов фактора некроза опухоли-альфа.

Болезнь Крона

Ведолизумаб показан к применению у взрослых пациентов со среднетяжелой и тяжелой активной болезнью Крона:

— с неадекватным ответом, неэффективностью лечения (или снижением эффективности) или непереносимостью одного или нескольких препаратов стандартной терапии;

— с неудовлетворительным ответом, утратой ответа или непереносимостью одного или нескольких ингибиторов фактора некроза опухоли-альфа.

 

Важная информация о безопасности применения

Противопоказания

Повышенная чувствительность к ведолизумабу или другим компонентам препарата

 Особые указания и меры предосторожности при использовании

Ведолизумаб следует применять под строгим наблюдением квалифицированного медицинского персонала, способного осуществлять контроль реакций гиперчувствительности, включая анафилактическую реакцию. При проведении инфузии должны быть доступны средства неотложной помощи. Пациенты должны находиться под строгим наблюдением во время инфузии и после ее завершения в течение двух часов для первых двух инфузий, и примерно одного часа для последующих инфузий.

Инфузионные реакции

Результаты клинических исследований включают сообщения об инфузионных реакциях (ИР) и реакциях гиперчувствительности, в основном легкой и умеренной степени тяжести.

В случае развития тяжелой ИР, анафилактической реакции или других тяжелых реакций следует немедленно прекратить введение препарата Энтивио® и принять соответствующие терапевтические меры для купирования реакции (например, с использованием адреналина и антигистаминных препаратов).

В случае развития легкой или умеренной ИР, снижают скорость инфузии или прерывают процедуру и начинают соответствующее лечение (например, с использованием адреналина и антигистаминных препаратов). После прекращения ИР продолжают инфузию. Следует рассмотреть возможность премедикации (например, с использованием антигистаминных препаратов, гидрокортизона и/или парацетамола) перед проведением следующей инфузии у пациентов с анамнезом легких или умеренных ИР на ведолизумаб с целью минимизации возможного риска.

Инфекционные заболевания

Ведолизумаб является антагонистом интегрина с селективным воздействием на кишечник, не обладающим установленной системной иммуносупрессорной активностью.

Существует потенциальный повышенный риск развития оппортунистических инфекций или инфекций, для которых кишечник является защитным барьером. Лечение с использованием препарата Энтивио® не следует назначать пациентам с активными формами тяжелых инфекций до тех пор, пока инфекции не будут взяты под контроль. Также следует рассмотреть возможность прекращения курса лечения у пациентов, у которых развитие тяжелой инфекции произошло в течение длительного курса лечения с использованием препарата Энтивио®. Необходимо соблюдать осторожность при назначении препарата Энтивио® пациентам с контролируемыми тяжелыми хроническими инфекциями или анамнезом рецидивирующих тяжелых инфекций. Пациенты должны проходить тщательный мониторинг на наличие инфекций до, в течение и после завершения курса лечения.

Так как препарат Энтивио® противопоказан пациентам с активной формой туберкулеза, то перед началом лечения пациенты должны проходить скрининг на туберкулез в соответствии с установленными нормами. В случае выявления латентного туберкулеза перед назначением препарата Энтивио® обязательно проводят лечение туберкулеза в соответствии с локальными рекомендациями. В случае выявления туберкулеза у пациентов, уже проходящих курс лечения, введение препарата Энтивио® прекращают вплоть до излечения туберкулезной инфекции.

Прогрессирующая мультифокальная лейкоэнцефалопатия

Применение некоторых антагонистов интегрина и некоторых системных иммуносупрессорных препаратов ассоциируются с ПМЛ, оппортунистической инфекцией, вызываемой вирусом Джона Каннингема (JC). Синдром ПМЛ – это редкое демиелинизирующее заболевание ЦНС, возникающее в результате реактивации латентного JC-вируса, часто заканчивается летальным исходом. Связываясь с α4β7-интегрином, экспрессированным на мигрирующих в кишечник лимфоцитах, ведолизумаб оказывает иммуносупрессорное действие на ЖКТ. Развитие ПМЛ обычно происходит у пациентов с ослабленной иммунной системой.

Медицинским работникам следует проводить мониторинг пациентов, получающих ведолизумаб, на случай возникновения новых или ухудшения имеющихся неврологических признаков и симптомов, и рассмотреть возможность направления пациента к специалисту-неврологу. В случае подозрения на ПМЛ лечение ведолизумабом должно быть приостановлено, а в случае подтверждения диагноза лечение ведолизумабом полностью прекращают.

Типичные признаки и симптомы, связанные с ПМЛ, разнообразны, прогрессируют в течение от нескольких дней до нескольких недель и включают в себя гемипарез, афазию, изменения в поведении и личности, ретрохиазмальный зрительный дефицит, судороги. Прогрессирование нарушений обычно приводит к летальному исходу или тяжелой инвалидности в течение нескольких недель или месяцев.

Злокачественные новообразования

У пациентов с язвенным колитом и болезнью Крона отмечается повышенный риск развития злокачественных новообразований.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Исследований совместного применения ведолизумаба с другими препаратами, включая биологические иммуносупрессанты, не проводилось. Таким образом, не рекомендуется смешивать приготовленный инфузионный раствор ведолизумаба с другими препаратами или вводить их в инфузионную систему.

Данные клинических исследований ведолизумаба у пациентов, ранее проходивших лечение с использованием натализумаба или ритуксимаба, отсутствуют. При рассмотрении возможности применения препарата Энтивио® у этих пациентов необходимо соблюдать осторожность.

Живые и пероральные вакцины

Перед началом лечения препаратом Энтивио® рекомендуется проведение вакцинации всех пациентов в соответствии с действующими рекомендациями по иммунизации.

Введение живых и неживых вакцин одновременно с ведолизумабом допускается только в случае, если польза применения значительно превосходит риск.

Нежелательные реакции включают: назофарингит, головную боль, артралгию, бронхит, гастроэнтерит, инфекции верхних дыхательных путей, грипп, синусит, фарингит, парестезию, гипертензия, боль в области ротоглотки, заложенность носа, кашель, анальный абсцесс, анальную трещину, тошноту, диспепсию, запор, вздутие живота, метеоризм, геморрой, сыпь, зуд, экзему, эритему, ночную потливость, акне, мышечные спазмы, боль в спине, мышечную слабость, утомляемость, боль в конечностях, пирексию.

 

Такеда в гастроэнтерологии

Желудочно-кишечные заболевания могут быть сложными, изнурительными и меняющими жизнь пациентов. Признавая это, компания Takeda и ее партнеры более 25 лет занимаются улучшением жизни пациентов, разрабатывая инновационные лекарственные средства и внедряя специализированные программы поддержки пациентов с этими заболеваниями. Takeda стремится предоставить пациентам способы управления своей болезнью. Кроме того, Takeda является лидером в таких направлениях гастроэнтерологии, как воспалительные заболевания кишечника, кислотозависимые заболевания и нарушения моторики. Наша научно-исследовательская деятельность направлена на поиск решений в области целиакии и заболеваний печени, а также в области микробиомной терапии.

 

###

Источники

[1]Schreiber S, Peyrin-Biroulet L, Loftus EV Jr, et al. VARSITY: A double-blind, double-dummy, randomised, controlled trial of vedolizumab versus adalimumab in patients with active ulcerative colitis. Presented at the 14^th Congress of the Crohn’s and Colitis Organisation (ECCO), Copenhagen, Denmark. Oral presentation #OP34 (Saturday March 9, 2019, 09:40-09:50).

² An efficacy and safety study of vedolizumab intravenous (IV) compared to adalimumab subcutaneous (SC) in participants with ulcerative colitis. ClinicalTrials.gov. Available at: https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT02497469. Last updated: February 28, 2019. Last Accessed: February 2019.

3  Baumgart DC, Carding SR. Inflammatory bowel disease: cause and immunobiology. Lancet. 2007;369:1627-1640.

4Torres J, Billioud V, Sachar DB, et al. Ulcerative colitis as a progressive disease: the forgotten evidence. Inflamm Bowel Dis. 2012;18:1356-1363.

5Ordas I, Eckmann L, Talamini M, et al. Ulcerative colitis. Lancet. 2012;380:1606-1619.

6Sands BE. From symptom to diagnosis: clinical distinctions among various forms of intestinal inflammation. Gastroenterology. 2004;126:1518-1532.

7  Henckaerts L, Pierik M, Joossens M, et al. Mutations in pattern recognition receptor genes modulate seroreactivity to microbial antigens in patients with inflammatory bowel disease. Gut. 2007;56:1536-1542.

8Kaser A, Zeissig S, Blumberg RS. Genes and environment: How will our concepts on the pathophysiology of IBD develop in the future? Dig Dis. 2010;28:395-405.

9  European Medicines Agency. Entyvio EPAR product information. EMEA/H/C/002782 — IB/0030 ANNEX 1 Summary of Product Characteristics. Available at: https://www.ema.europa.eu/documents/product-information/entyvio-epar-product-information_en.pdf Last updated: September 3, 2018. Last accessed: February 2019.

10  Soler D, Chapman T, Yang LL, et al. The binding specificity and selective antagonism of vedolizumab, an anti-α4β7 integrin therapeutic antibody in development for inflammatory bowel diseases. J Pharmacol Exp Ther. 2009;330:864-875.

¹¹Briskin M, Winsor-Hines D, Shyjan A, et al. Human mucosal addressin cell adhesion molecule-1 is preferentially expressed in intestinal tract and associated lymphoid tissue. Am J Pathol. 1997;151:97‑110.

[1]² Eksteen B, Liaskou E, Adams DH. Lymphocyte homing and its roles in the pathogenesis of IBD. Inflamm Bowel Dis. 2008;14:1298‑1312.

[1]³ Wyant T, Fedyk E, Abhyankar B. An overview of the mechanism of action of the monoclonal antibody vedolizumab. J Crohns Colitis. 2016;10:1437-1444.

[1]⁴Takeda Data on File. 2019.

Лекарства от метеоризма и вздутия для быстрой помощи!

 Метеоризм (повышенное газообразование) объясняется скоплением газов в желудке или кишечнике. Данный процесс сопровождается отрыжкой, вздутием живота, неприятными болезненными ощущениями, ну и конечно же «ветровыми» испусканиями из прямой кишки.

Газообразование образуется по причине неправильного питания, а также непереносимостью ряда продуктов.

К продуктам — раздражителям относятся, в первую очередь: молоко, чеснок, бобовые, зерновые, яблоки, капуста, вишня и др.

Также стоит отметить, что метеоризм может возникать и по причине приема пищи при сильном переутомлении или стрессе, при переедании и быстрых перекусах.

Причины возникновения газов в кишечнике

Если для вас проблема метеоризма частое явление вам следует обратиться к врачу, с целью исключить возможность развития заболеваний желудочно-кишечного тракта.

В случаях, когда газообразование нерегулярно, вам следует обращать внимание за тем, что вы и как кушаете.

Рекомендации по исключению возникновения проблемы:

Пейте много воды, исключите газированные напитки, твердые сладости, жевательные резинки. Если для вас это неприемлемо, хотя бы сведите к минимуму их употребление.
Научитесь кушать медленно, при этом очень тщательно пережёвывайте пищу, чтобы не проглотить вместе с пищей чрезмерное количество воздуха.

Также периодически нужно принимать определенные лекарства, которые помогут в кратчайшие сроки избавиться от повышенного газообразования.

Список препаратов от метеоризма

Представляем вашему вниманию список лекарств от повышенного газообразования, которые отпускаются без рецепта:

• Ренни

• Мотилиум

• Мотилак

• Боботик

• Ромазулан

• Юниэнзим

Препарат Ренни избавляет от изжоги, отрыжки, метеоризма, боли в брюшной области и ощущения переполненного желудка, все это связано с повышенной кислотностью желудочного сока.

Ренни работает как спасительное средство для людей, склонных к перееданию, для тех, кто много курит, злоупотребляет алкоголем, газированными напитками, кофе, что и вызывает газы и метеоризм.

Препарат относится к лингвальным средствам, которые до полного растворения держатся во рту или же их можно просто разжевать. Применяются взрослыми и детьми от 12 лет по 1-2 таблетки.

Мотилиум – препарат, произведенный бельгийской фармацевтической компанией. Представлен в трех видах: таблетках, суспензией и лингвальными таблетками.

Лингвальные таблетки отличаются от обычных тем, что их запивать водой не нужно, так как они растворяются мгновенно на языке при этом они и быстро усваиваются, избавляя от метеоризма.

Мотилиум, попадая внутрь желудочно-кишечного тракта, способствует скорому процессу опорожнения кишечника, что позволяет снизить в организме количество скопившихся газов.

Боботик представляет собой капли польского производства для приема внутрь. Капли предназначены для детей, но могут быть также эффективны и для взрослых. Данные капли могут уже применяться с 28 дня с начала жизни ребенка, имеют нежный малиновый вкус и обладают ветрогонным действием. Препарат Боботик побочных действий не имеет. Он может использоваться как в период беременности, так и в период лактации.

Мотилак представляет собой российского производства препарат, специально разработанный для борьбы с метеоризмом и газами. Средство избавляет от чувства переедания, способствует улучшению моторики желудочно-кишечного тракта, помогает при изжоге, отрыжке, вздутии живота и повышенном газообразовании.

Применение препарата Мотилак строго противопоказанно беременным и кормящим женщинам, детям до 5 лет и с весом до 20 кг, а также людям страдающим печеночной или почечной недостаточностью.

Лекарство Юниэнзим индийского производства является пищеварительным ферментным препаратом, который способствует уменьшению метеоризма. Имеющийся в составе симетикон разрушает газовые пузырьки и блокирует образование новых, активированный уголь выводит токсины, образующиеся в кишечнике при брожении, а витамин РР нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта. Также Юниэнзим способствует перевариванию пищи, а также усвоению организмом жиров, белков и углеводов.

Ромазулан представляет собой растительный препарат в качестве раствора для наружного и внутреннего применения румынского производства. За основу средства взят жидкий экстракт ромашки, который известен противомикробным, противовоспалительным и спазмолитическим действием.

Ромазулан пьют курсом из 2-3 недель. Половину чайной ложки препарата разводят в стакане (200 мл) тёплой кипячёной воды.

Препарат не является средством «быстрого реагирования», но при этом он способствует улучшению функционирования желудочно-кишечного тракта.

Ромузалан противопоказан к применению детьми до 12 лет, беременным и кормящим женщинам.

Также, к уже перечисленным средствам выше, рекомендуемых при газах и метеоризме существуют и другие эффективные препараты для решения проблемы, такие как:

• Мотониум

• Домперидон Гексал

• Неосмектин

• Смекта

• Хилак Форте

• Саб Симплекс

• Тримедат

• Эспумизан

Все указанные препараты представлены в аптеках сети «Солнечное Здоровье» — обладают схожим действием и не требуют рецепта для покупки.

Адсорбенты в борьбе с повышенным газообразованием

При повышенном газообразовании бывает что рекомендуют к применению энтеросорбенты (адсорбенты) — это лекарственные препараты, выводящие и поглощающие токсичные вещества из желудочно-кишечного тракта.

К таким препаратам можно отнести, к примеру, активированный уголь, но злоупотреблять им не нужно, так как при частом его приеме, через определенный период времени происходит нарушение целостности слизистой оболочки кишечника.

А вот адсорбирующим средством нового поколения является препарат Энтеросгель российского производства.Основным ингредиентом средства является полиметилсилоксана полигидрат,который по своей структуре похож на кремниевую губку.

Данный энтеросорбент имеет определённого размера пор губки, что позволяет ей впитывать только вредные вещества для организма.

Препарат Энтеросгель представлен в виде геля для изготовления суспензии и для приема внутрь в виде пасты.

Средство абсолютно безвредно, оно не вызывает никаких побочных реакций.

Оно может использоваться в комплексной терапии с другими различными лекарственными препаратами.

Морковь — лучшее лекарство

Выделяется морковь среди других овощей и повышенным содержанием солей калия, особенно необходимых при болезнях сердца, сосудов и почек.

Употребление моркови полезно при многих заболеваниях: инфаркте миокарда, стенокардии, атеросклерозе, калькулезном холецистите, почечнокаменной болезни, анемии, злокачественных опухолях, обменном полиартрите, расстройстве деятельности желудочно-кишечного тракта, снижении лактации, глистной инвазии (острицы), геморрое, катаре верхних дыхательных путей, стоматите.

В лечебном питании при целом ряде заболеваний отдается предпочтение натуральному продукту — корнеплодам или свежему морковному соку. Морковь широко применяется для лечения и профилактики недостатка витамина А, который проявляется в первую очередь снижением остроты зрения, а также при запорах, нарушениях минерального обмена.

Противопоказания. Морковь не рекомендуется употреблять при воспалении тонкой кишки, обострении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Лечение насморка: морковный сок капать в нос 8-10-12 раз в день. При насморке в народной медицине широко применяется и смесь: свежеприготовленный морковный сок и растительное масло (1:1) плюс несколько капель чесночного сока смешивают и закапывают в нос несколько раз в день.

Хорошо зарекомендовала себя смесь морковного сока с медом. Ее применяют для полоскания горла при ангине, предварительно разбавив кипяченой водой. Из морковного сока с сахаром варят сиропы, которые хорошо помогают при болезнях горла. Несколько корнеплодов моркови натереть на терке или

пропустить через мясорубку, отжать сок. Свежий сок перед употреблением смешать с медом или сахаром по вкусу. Принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день при неприятных ощущениях в горле и охриплости голоса.

Для лечения кашля, улучшения отхождения мокроты при бронхитах, ларингитах, трахеитах, пневмонии народная медицина рекомендует применять свежевыжатый сок моркови с молоком (1:1) по 1 столовой ложке 5-6 раз в день или пополам с медом по 1 чайной ложке 5-6 раз в день. Эти смеси особо часто применяются в детской практике.

Морковный сок используют для полоскания рта при воспалении десен, стоматите.

При инфаркте миокарда с первых дней назначают морковный сок (как источник каротина) по 100 мл 2-3 раза в день.

Мужчинам при половом бессилии также полезно пить морковный сок с медом: 1 столовая ложка до еды 3-4 раза в день и принимать семена, растертые в порошок: по 1 г 3 раза в день.

Чтобы снизить кислотность желудочного сока, необходимо нарезать 2 средние моркови, залить 3 стаканами воды и кипятить до тех пор, пока не останется 1,5 стакана жидкости. Остудить, этим отваром залить 1 чайную ложку сырого льняного семени. Пить 3 раза в день за 30 минут до еды.

2 столовые ложки семян моркови бросить в 300 мл кипятка. Настаивать 12 часов. Принимать горячим 3 раза в день при вздутии живота (метеоризм).

Морковный сок или морковь, протертая с яблоками и медом, должна быть в ежедневном рационе при любых гепатитах.

Сок моркови, свеклы (выдержать 1-2 часа перед употреблением) и огурца в соотношении 4:1:4, можно использовать при заболеваниях печени, желчного пузыря и предстательной железы.

Для профилактики и лечения ожирения, рекомендуется есть морковь с салатной капустой и клюквой, так как в них содержится много йода.

1 столовую ложку мелкодробленой высушенной моркови залить 300 мл крутого кипятка и томить в термосе 6-8 часов. Процедить. Принимать по 100 мл 3 раза в день за 1 час до еды при почечнокаменной болезни.

Сок моркови, сок хрена, мед — по 1 стакану, сок 1 лимона. Тщательно перемешать деревянной лопаточкой в эмалированной посуде и слить в стеклянную тару. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 1 час до еды и через 2-3 часа после еды при гипертонической болезни.

Важно помнить, что для того, чтобы каротин усваивался полностью, есть морковь или пить ее сок нужно вместе с маслом (лучше с кусочком сливочного, но можно и с растительным).

Источник: unian.net

Опубликовано:16.08.2008

Альтернативные методы лечения газовой боли — Центр здоровья пищеварительной системы

Иногда кишечная газовая боль не проходит с помощью стандартного лечения. Если ваш врач заверил вас, что чрезмерное газообразование не является признаком более серьезной проблемы со здоровьем пищеварительной системы, вы можете рассмотреть другие варианты.

Альтернативные методы лечения газовой боли: попробуйте мяту и кофе перед десертом

Мята перечная — одно из наиболее изученных ветрогонных средств — средств, вызывающих выброс газов из желудка или кишечника.«Некоторые люди считают, что ветрогонные средства являются эффективными натуральными средствами для переваривания трав», — говорит Дональд Новей, доктор медицинских наук, врач-интегратив медицинской группы Advocate Medical Group в Парк-Ридж, штат Иллинойс. Известно, что перечная мята помогает лечить синдром раздраженного кишечника, кожную сыпь, камни в желчном пузыре. , и кашель, и простуда.

Ментол в перечной мяте считается ключевым ингредиентом — считается, что он оказывает спазмолитическое действие на желудочно-кишечный тракт. В некоторых небольших исследованиях было показано, что мята перечная снижает газообразование больше, чем плацебо; однако более крупные исследования не показали явных преимуществ.Мята перечная также может вызывать изжогу у некоторых людей, поэтому вы можете менять один симптом на другой. Мята перечная доступна в виде чая или капсул. Другие ветрогонные средства, такие как корица и имбирь, могут помочь успокоить желудок и уменьшить газовую боль при приеме внутрь.

Некоторые люди считают, что кофе стимулирует выработку кислоты в желудке, говорит доктор Новей. «Вот почему люди пьют кофе после еды». Кофе стимулирует выработку кислоты в желудке, которая помогает переваривать пищу, но Новей не рекомендует пить слишком много.

Альтернативные методы лечения газовой боли: древесный уголь и профессиональная (биотическая) сторона лечения

Активированный уголь продается без рецепта под такими названиями, как CharcoCaps. Никакие контролируемые исследования не показали, что активированный уголь снижает количество газов в кишечнике. Однако считается, что он обладает адсорбирующими свойствами — это означает, что активированный уголь может притягивать и собирать кишечные газы на своей поверхности — и некоторые люди находят это полезным. Стивен Бикстон, доктор медицины, профессор внутренней медицины и директор центра воспалительных заболеваний кишечника в Центре здоровья Университета Содружества Вирджинии в Ричмонде, штат Вирджиния. , говорит, что прием активированного угля не может навредить организму.

Еще одна альтернативная терапия, которую вы найдете, — это пробиотики, «полезные бактерии», в йогурте и других ферментированных продуктах, а также на полке с добавками. Исследования не подтвердили, что пробиотики уменьшают газообразование или другие абдоминальные симптомы; однако пробиотики могут восстановить баланс бактерий в толстой кишке, что может устранить излишки газов. Этот баланс кишечника может быть нарушен из-за приема антибиотиков, и в этом случае могут помочь пробиотики в форме капсул.

Альтернативные методы лечения газовой боли: ощущение давления

Акупрессура — это метод, сочетающий акупунктуру и давление, добавляя физическое давление к точкам акупунктуры. Некоторые считают, что точечный массаж может ускорить прохождение пищи через пищеварительную систему. По словам Новей, он быстрее опорожняет желудок, что может означать, что образуется меньше газа. Однако точечный массаж, как и гипнотерапия, стоит дорого, и существуют другие, более простые меры, которые не стоят так дорого. Новей сравнивает точечный массаж с лекарствами, говоря, что «они работают, когда их применяют, но эффект обычно проходит, когда вы прекращаете».

Несколько клинических испытаний показали, что гипноз может помочь расслабиться людям с синдромом раздраженного кишечника. Когда они расслабляются, у них меньше дискомфорта в желудке, в том числе от газов. Гипноз предполагает воображение успокаивающих образов, но не сразу. Вам могут потребоваться еженедельные сеансы, распределенные на несколько месяцев, что может быть дорогостоящим, особенно потому, что многие страховые компании не покрывают лечение.

Вероятно, самым эффективным естественным средством от чрезмерного газообразования является исключение продуктов, вызывающих газ, из своего рациона. Все по-разному реагируют на продукты, но некоторые продукты, которые обычно вызывают газ, включают бобы, лук, сельдерей, изюм, бананы, зародыши пшеницы и ферментируемые волокна. По словам доктора Бикстона, вы сможете сказать в течение недели или двух, уменьшит ли устранение каких-либо или всех этих продуктов из своего рациона ваши симптомы.

Что такое целиакия? Симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика | Ежедневное здоровье |

Может ли прием лекарств помочь при целиакии?

Небольшой процент людей с глютеновой болезнью обнаруживает, что их симптомы не улучшаются даже при соблюдении строгой безглютеновой диеты.

Симптомы могут сначала исчезнуть, но затем вернуться, даже при отсутствии глютена. Непонятно, почему это происходит. Врачи называют это рефрактерной глютеновой болезнью. Если у вас рефрактерная глютеновая болезнь, ваш врач может назначить стероидные препараты, такие как дельтазон (преднизон). (7)

Стероиды обычно принимают в течение короткого периода времени, чтобы подавить иммунную систему и остановить вредный иммунный ответ организма.

Как разработать безглютеновую диету для борьбы с глютеновой болезнью

Глютен содержится во многих широко любимых продуктах, включая традиционную корочку для пиццы, несколько видов сэндвич-хлеба, макароны, лепешки, пирожные, печенье и даже соевый соус . (1) Но для людей с глютеновой болезнью знание продуктов и продуктов, в которых скрывается глютен, и последующий отказ от них является ключом к сдерживанию симптомов и предотвращению приступа.

Продукты, которых следует избегать при глютеновой болезни

Любые продукты, приготовленные из пшеницы, ячменя или ржи, содержат некоторое количество глютена. Это означает, что люди с глютеновой болезнью не должны есть большую часть хлопьев для завтрака, хлеба, макаронных изделий и полуфабрикатов. (1)

Обработанные продукты, которые могут содержать глютен, включают:

• Бульонные кубики
• Сироп из коричневого риса
• Конфеты
• Жевательная резинка
• Чипсы, включая приправленную тортилью и картофельные чипсы
• Мясное ассорти, хот-доги, салями, и колбаса
• Вафли для причастия
• Картофель фри
• Соус
• Имитация рыбы
• Рисовые смеси
• Соевый соус
• Пиво и солодовые напитки (1,13)

Супы и соусы являются обычными источниками скрытого глютена, т. к. пшеница часто используется как загуститель.Обратите особое внимание на соусы или супы на основе сливок.

Продукты без глютена

Исключение глютена из вашего рациона может показаться сложной задачей, но многие продукты, естественно, не содержат глютен.

В целом следующие группы продуктов не содержат глютен:

• Фрукты
• Овощи
• Свежие куски мяса и птицы
• Рыба и морепродукты
• Молочные продукты
• Фасоль, бобовые и орехи

Осторожно Тем не менее, приготовленные или обработанные версии любого из вышеупомянутых продуктов, таких как колбаса или мороженое, могут содержать глютен.

Существует множество безглютеновых зерен и крахмалов, которыми можно заменить пшеницу, ячмень или рожь:

• Рис
• Кукуруза
• Картофель (но не картофельные чипсы)
• Тапиока
• Сорго
• Соя
• Квиноа
• Просо
• Стрелец
• Амарант
• Teff
• Лен
• Чиа
• Овес без глютена
• Гречка
• Ореховая мука
• Бобовая мука

Советы для безглютеновой еды Диета

Следующие стратегии могут помочь вам придерживаться безглютеновой диеты при питании вне дома:

• Выберите ресторан с безглютеновыми блюдами. Это означает выбор места, где подают натуральные продукты без глютена или есть специальное меню без глютена.
• Сообщите официанту. Сообщите им, что у вас глютеновая болезнь и вы можете заболеть, если съедите что-нибудь, содержащее глютен, включая муку, панировочные сухари или соевый соус. Также попросите сообщить об этом шеф-повару или повару. Так вы будете больше уверены, что на вашей тарелке нет глютена.
• Задавайте вопросы. Не думайте, что ничего не содержит глютен.Например, в омлет можно добавить тесто для блинов к яичной смеси, чтобы сделать его более пушистым, а запеченный картофель можно покрыть мукой, чтобы кожа стала коричневой и хрустящей.

Непищевые источники глютена

Некоторые лекарства и пищевые добавки, такие как витамины, содержат глютен.

Спросите своего фармацевта, если вы не уверены, содержит ли глютен лекарство, добавка или отпускаемый без рецепта (OTC) препарат. Некоторые разновидности блеска для губ, помады и бальзама для губ также содержат глютен.(11,14)

Узнайте больше о том, как отказаться от глютена для лечения целиакии

Профилактика целиакии

В настоящее время не существует проверенного способа предотвратить целиакию.

Лучший способ контролировать симптомы целиакии — придерживаться безглютеновой диеты.

6 домашних средств от газа, которые обязательно помогут

Загрязнение желудка может ударить в любое время и, мягко говоря, может быть очень неприятно.На самом деле это довольно болезненный опыт, который часто приводит к спазмам в животе, вздутию живота, тяжести и изжоге. С медицинской точки зрения это называется метеоризмом — это состояние, при котором в пищеварительном тракте собирается излишек газа. Но чтобы справиться с проблемой, прежде всего важно понять, почему она возникает. Газ может накапливаться в пищеварительной системе двумя способами. Во время еды или питья вы глотаете воздух, через который кислород и азот попадают в ваше тело. Вторая и более важная причина — это когда вы перевариваете пищу; такие газы, как водород, метан или углекислый газ, выделяются и накапливаются в желудке.Если их не выпускать или не выделять в избытке, эти газы могут причинить дискомфорт. Многое также зависит от вашего ежедневного выбора продуктов питания. Продукты с высоким содержанием углеводов, такие как бобы, капуста, нут и чечевица, или сладкие фруктовые соки, плохо перевариваются желудком. Они проходят через толстую кишку, которая содержит множество бактерий, которые помогают расщеплять пищу, выделяя при этом газы, которые могут накапливаться и вызывать беспокойство.

Хорошо то, что вы можете достать множество кухонных ингредиентов, чтобы избавиться от проблемы с газом естественным путем.Мы расскажем вам несколько удивительных домашних средств от газов, которые помогут вам в долгосрочной перспективе.

Вот пять лучших домашних средств от газов, которые работают безотказно:

Как избавиться от газа

1. Ajwain или Carom Seeds «Семена Carom содержат соединение, называемое тимолом, которое выделяет желудочный сок, который помогает при пищеварение », — объясняет диетолог из Бангалора доктор Анджу Суд. Чтобы чувствовать себя лучше, можно один раз в день запивать водой половину чайной ложки семян карамболя.

_{Домашние средства от газов: тимол семян карамболя, который выделяет желудочный сок, который помогает пищеварению}

2. Вода Jeera Water Питьевая вода Jeera — одно из лучших домашних средств от желудочных или газовых проблем. «Джира или тмин содержат эфирные масла, которые стимулируют слюнные железы, что помогает лучше переваривать пищу и предотвращает образование избыточного газа», — говорит доктор Суд. Возьмите столовую ложку семян тмина и прокипятите ее в двух стаканах воды 10-15 минут.Дайте ему остыть, процедите и выпейте воду после еды. (Также прочтите: 12 удивительных домашних средств от кислотности)

_{Домашние средства от газа: питьевая вода jeera — отличное природное средство от газа}

3. Асафетида (Хенг) Доктор Суд также предлагает смешать примерно половину чайной ложки хенга с теплой водой и выпить ее, чтобы уменьшить проблемы с газами. Heeng действует как средство против метеоризма, которое предотвращает рост кишечных бактерий, которые могут производить избыточный газ в желудке.Согласно Аюрведе, хенг помогает уравновесить вата-дошу тела. В своей книге «Аюрведические домашние средства» доктор Васант Лад объясняет, что толстая кишка является главным местом вата доши — доши, получаемой из воздуха. Когда вата увеличивается в толстой кишке, могут накапливаться газы.

_{Домашние средства от газов: Heeng действует как средство от газов, которое предотвращает рост кишечных бактерий}

4. Свежий имбирь Отличное аюрведическое средство — натереть на терке около одной чайной ложки свежего имбиря и съесть добавьте одну чайную ложку сока лайма после еды, как сказал доктор.Совет Васанта Лада. Имбирный чай также является эффективным домашним средством от газов. Имбирь действует как естественное ветрогонное средство (средство, снимающее метеоризм). (Также читайте: 7 продуктов, которые могут вызывать газ в желудке)

_{Домашние средства от газов: отличное аюрведическое средство — натереть на терке около одной чайной ложки свежего имбиря}

5. Сок лайма с разрыхлителем Еще одно простое средство, предложенное экспертом Аюрведы доктором Васант Ладом для уменьшения избыточного газа, — это смешать 1 чайную ложку сока лайма и половину чайной ложки пищевой соды со стаканом воды.Пейте его после еды, так как он способствует образованию углекислого газа, который облегчает процесс пищеварения.

_{Домашние средства от газов: Еще одно простое средство — сок лайма с запеканием для выпечки}

6. Трифала Травяной порошок Трифала также очень полезен при газообразовании в желудке. Половину чайной ложки настоять в кипящей воде на 5-10 минут, а затем выпить перед сном. Будьте осторожны с количеством и частотой употребления этой смеси, поскольку она богата клетчаткой и может вызвать вздутие живота, если принимать ее в избытке.

_{Домашние средства от газов: Трифала заботится обо всех, очищая пищеварительную систему}

Метеоризм — нормальное состояние, и это случается с большинством из нас, но если вы страдаете от него регулярно, это может быть признаком серьезное заболевание, такое как непереносимость лактозы, гормональный дисбаланс или непроходимость кишечника. Всегда лучше прибегать к натуральным растворам, а не принимать таблетки, но если проблема не исчезнет, ​​не игнорируйте запись на прием к врачу.

11 домашних средств от газов и вздутия живота

Газы в желудке или метеоризм не только неприятны, но могут быть причиной сильного дискомфорта. Это часто приводит к судорогам, тяжести, вздутию живота и изжоге. Многое зависит от вашего повседневного выбора продуктов питания. Диета, богатая углеводами или сладкими фруктовыми соками, может быть источником газов и вздутия живота. Но хорошая новость заключается в том, что ваш кухонный шкаф может предложить много вещей, которые могут стать отличным естественным средством от газов и вздутия живота.

Как избавиться от газов и вздутия живота в домашних условиях

Большинство людей часто спрашивают, как уменьшить вздутие живота или как избавиться от вздутия живота. Итак, вот несколько полезных средств от проблем с желудком:

1. Семена фенхеля

Семена фенхеля могут быть отличным естественным средством от вздутия живота. Большинство людей любят есть семена фенхеля после каждого приема пищи, так как они, как известно, способствуют пищеварению. Семена фенхеля содержат масла, такие как эстрагол, анетол и фенхон, которые играют жизненно важную роль в противовоспалительных и спазмолитических свойствах растения.Эти эфирные масла могут ускорить пищеварение, высвобождая желудочные ферменты, тем самым предотвращая расстройство желудка, запоры и вздутие живота.

Как использовать

Чай, приготовленный из измельченных семян фенхеля, может быть наиболее эффективным при лечении желудочных заболеваний. Просто добавьте семена фенхеля в кружку с горячей водой. Процедите через 10 минут и пейте в тепле. Вы можете добавить мед для усиления вкуса. Пейте чай с фенхелем не реже двух раз в день, чтобы обеспечить здоровье пищеварительного тракта.

2.Пищевая сода

Способность пищевой соды бороться с газами заключается в ее компоненте, бикарбонате натрия, который является абсорбируемым антацидом и помогает быстро нейтрализовать желудок, помогает остановить вздутие живота и газы. Наша поджелудочная железа естественным образом вырабатывает бикарбонат натрия для защиты кишечника.

Как использовать

Добавьте примерно чайную ложку пищевой соды в чашку теплой воды. Вы также можете добавить немного лимонного сока. Пейте этот раствор после еды или не реже двух раз в день, чтобы уменьшить избыточное скопление газов в желудке.

3. Имбирь

Имбирь богат антиоксидантами и химическими веществами, которые обладают множеством лечебных свойств. Он действует как естественное ветрогонное средство (средство, снимающее метеоризм). Его фенольные соединения могут помочь уменьшить желудочные сокращения и ослабить раздражение желудочно-кишечного тракта.

Как использовать

Натереть на терке 2,5 см свежего имбиря и смешать его с чашкой горячей воды. Дайте ему впитаться примерно 5 минут. Процедите и выпейте эту смесь, пока она теплая.Для аромата используйте мед или сок лайма. Пейте его два-три раза в день, чтобы избавиться от газов.

4. Асафетида (Хенг)

Асафетида обладает противовоспалительным, противовоспалительным и противовоспалительным действием, что помогает избавиться от проблем с пищеварением, таких как кишечные газы, метеоризм и синдром раздраженного кишечника. Это также хорошее слабительное средство, которое предотвращает запор.

Как использовать

Растворите кусочки асафетиды или примерно половину чайной ложки ее в теплой воде.Пейте эту смесь не реже одного раза в день для быстрого избавления от газов.

5. Яблочный уксус

Неочищенный яблочный уксус может помочь облегчить симптомы изжоги и вздутия живота, поскольку он способствует щелочности, уравновешивая кислотность желудка. Он может поддерживать выработку пищеварительных ферментов, тем самым способствуя быстрой передышке от газов.

Как использовать

Разведите столовую ложку сырого яблочного уксуса в стакане воды или чая и принимайте ежедневно перед едой, чтобы избавиться от желудочных осложнений.Вы можете добавить чайную ложку меда для обогащения вкуса.

6. Тминная вода

Начало дня со стакана воды с тмином может изменить правила игры при всех расстройствах желудка. Тмин богат противовоспалительными антиоксидантами, а также обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, которые могут помочь в решении различных проблем с животом, укреплении пищеварительного тракта, избавлении от вздутия живота и запоров.

Как использовать

Варите столовую ложку семян тмина в небольшом количестве воды в течение 10–12 минут. Дайте жидкости остыть. Процедите и ешьте утром, желательно на пустой животик, каждый день. Также можно пить эту смесь после еды.

7. Ромашковый чай

Ромашка содержит определенные эфирные масла, которые особенно полезны для пищеварительной системы. Волшебная трава помогает расслабить нервы и мышцы кишечника и, таким образом, успокаивает желудочно-кишечные агонии.

Как использовать

Ежедневное употребление как минимум двух чашек ромашкового чая может творить чудеса для облегчения боли при коликах и устранения газов.Добавьте чайную ложку травы ромашки в кружку с кипящей водой. Дайте настояться примерно 15 минут. Процедите, добавьте немного меда и пейте, пока он теплый.

8. Семена карамболя

Семена карамболя могут быть ценным средством от газов в желудке. Он содержит компонент под названием тимол, который помогает выделять желудочный сок, тем самым облегчая пищеварение и останавливая газообразование.

Как использовать

Смешайте чайную ложку порошка семян карамболя с чайной ложкой порошка имбиря и щепоткой черной соли. Выпивайте эту смесь ежедневно, запивая чашкой теплой воды, чтобы уменьшить желудочные колики и метеоризм. Вы также можете жевать несколько семян карамболя с небольшим количеством черной соли после еды, чтобы вылечить гастрит.

9. Йогурт

Йогурт — это натуральный пробиотик, содержащий бифидобактерии и лактобациллы, полезные бактерии, отвечающие за здоровье нашего кишечника. Они борются с вредными бактериями и помогают обуздать отчаяние, вызванное газами.

Как использовать

Употребляйте по крайней мере одну или две чашки простого йогурта каждый день, чтобы успокоить симптомы гастрита.

10. Трифала

Трифала, который представляет собой смесь таких трав, как baheda , harad и amla , действует как омолаживающее средство при желудочных расстройствах и воспалениях. Он действует как очиститель толстой кишки, уравновешивая три доши тела — Вата, Питта и Капха. Это также лучшее и самое безопасное слабительное.

Как использовать

Добавьте половину чайной ложки порошка Трифала в стакан кипящей воды и дайте ему впитаться примерно 10 минут.Выпейте эту смесь перед сном. Вы можете делать это средство ежедневно.

11. Куркума

Куркума содержит большое количество стеринов, полифенолов, полисахаридов и, таким образом, может играть важную роль в лечении воспалительных состояний пищеварительной системы. Он также состоит из антиоксидантных и противовоспалительных соединений, таких как куркумин, которые могут помочь в решении желудочно-кишечных проблем.

Как использовать

Добавляйте куркуму в качестве специи в ежедневные приемы пищи. Вы также можете принимать добавки с куркумой.Обычная доза порошка куркумы составляет от 400 до 600 мг три раза в день.

Дополнительные советы по избавлению от застрявшего газа

Вот еще несколько советов по устранению захваченного газа:

• Физические упражнения или физическая активность могут помочь выпустить застрявший газ. Легкая ходьба после еды, регулярный бег трусцой, выполнение поз йоги могут помочь избавиться от газов.
• Лучше выпустить газ, а не задерживать его. Прохождение стула может помочь высвободить газ, застрявший в кишечнике.
• Травяные чаи из аниса и мяты могут улучшить пищеварение и уменьшить боль при газах.
• Размещение грелки на пораженном участке может оказаться полезным для выпуска некоторого количества ограниченного газа.

Как предотвратить газы и вздутие живота

Некоторые способы предотвратить газы и вздутие живота могут включать следующие советы:

• Ешьте медленно и сосредоточьтесь на пережевывании пищи во время еды, чтобы улучшить пищеварение. Прием пищи во время движения или слишком быстро может привести к тому, что вы будете глотать излишки воздуха вместе с едой, что приведет к жалобам, связанным с газами.

• Воздержитесь от жевательной резинки, так как она может увеличить вероятность проглатывания воздуха, что может привести к газовым болям. Также жевательная резинка может содержать искусственные подсластители, которые могут вызвать вздутие живота и газы.

• Пейте воду из стакана вместо того, чтобы использовать трубочку или пить прямо из бутылки, так как это может стать почвой для того, чтобы набрать больше воздуха.

• Если вы курите, попробуйте бросить эту привычку. Курение может вызвать попадание лишнего воздуха в пищеварительный тракт, что приведет к газам и вздутию живота.

• Избегайте употребления газированных напитков, таких как газированные напитки и газированная вода, поскольку они могут выделять газ в желудке.

• Некоторые продукты могут вызвать скопление газа. Найдите свои триггеры и откажитесь от проблемных продуктов из своего рациона.

Чего следует избегать при употреблении газа?

Еда, которую вы, возможно, не хотите есть при газе:

• Молочные продукты
• Крестоцветные овощи, такие как капуста, брокколи и цветная капуста
• Искусственные подсластители, такие как сорбит, мальтит и аспартам
• Жареные продукты
• Лук и чеснок
• Острые продукты
• Продукты с высоким содержанием жира
• Бобовые, такие как чечевица и фасоль
• Чернослив

Часто задаваемые вопросы

Вот некоторые часто задаваемые вопросы:

1.

Почему в желудке образуются газы?

Газы обычно собираются в пищеварительном тракте из-за проглатывания воздуха во время питья или еды. Кроме того, это может произойти, когда в желудке накапливаются такие газы, как метан, водород и углекислый газ.

2. Как долго может длиться газовая боль

Боль, вызванная газом, длящаяся более 24 часов, должна быть обследована врачом.

Вздутие живота и газы возникают часто и обычно не вызывают серьезного беспокойства. Однако, если вы страдаете от регулярного вздутия живота, это может быть признаком какого-либо основного заболевания, например гормонального дисбаланса или непереносимости лактозы.Может быть полезно прибегнуть к домашним средствам для лечения газовых болей. Также подумайте об изменении диеты и образа жизни, которые могут помочь в устранении проблемы.

Также читают:

Эффективные домашние средства для остановки движения
Домашние средства для улучшения пищеварительной системы
Домашние средства от пищевого отравления

Эффективное лечение метеоризма — Клинические запросы FPIN

1. Шарара А.И., Аун Э, Абдул-Баки Х, Маунзер Р, Сидани С, Эльхадж И.Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование рифаксимина у пациентов с вздутием живота и метеоризмом. Ам Дж. Гастроэнтерол . 2006; 101 (2): 326–333 ….

2. Kim HJ, Васкес Роке Мичиган, Камиллери М, и другие. Рандомизированное контролируемое исследование комбинации пробиотиков VSL # 3 и плацебо при синдроме раздраженного кишечника с вздутием живота. Нейрогастроэнтерол Мотил . 2005. 17 (5): 687–696.

3. Биттнер А.С., Croffut RM, Странахан MC, Йокельсон Т.Н.Лечение с помощью пребиотиков и пробиотиков по рецепту при синдроме раздраженного кишечника: открытое, частично контролируемое продление на 1 год ранее опубликованного контролируемого клинического исследования. Клин Тер . 2007. 29 (6): 1153–1160.

4. Ди Стефано М, Мицели E, Армеллини Э, Миссанелли А, Corazza GR. Пробиотики и функциональное вздутие живота. Дж Клин Гастроэнтерол . 2004; 38 (6 доп.): S102 – S1033.

5.Каяндер К, Хатакка К, Пусса Т, Färkkilä M, Корпела Р. Смесь пробиотиков облегчает симптомы у пациентов с синдромом раздраженного кишечника: контролируемое 6-месячное вмешательство. Алимент Фармакол Тер . 2005. 22 (5): 387–394.

6. Суарес Флорида, Furne J, Спрингфилд Дж, Левитт MD. Неспособность активированного угля уменьшить выделение газов, производимых кишечной флорой. Ам Дж. Гастроэнтерол . 1999. 94 (1): 208–212.

7. Огэ Х, Furne JK, Спрингфилд Дж, Рингвала S, Левитт MD. Эффективность устройств, предназначенных для уменьшения запаха газов. Ам Дж. Гастроэнтерол . 2005. 100 (2): 397–400.

8. Суарес Флорида, Furne JK, Спрингфилд Дж, Левитт MD. Субсалицилат висмута заметно снижает выделение сероводорода в толстой кишке человека. Гастроэнтерология . 1998. 114 (5): 923–929.

9. Ди Стефано М, Мицели E, Готти С, и другие.Влияние пероральной альфа-галактозидазы на газообразование в кишечнике и симптомы, связанные с газом. Dig Dis Sci . 2007. 52 (1): 78–83.

10. Hanauer SB, DuPont HL, Купер КМ, Лаудадио К. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое испытание лоперамида плюс симетикон в сравнении с одним лоперамидом и одним симетиконом при лечении острой диареи с дискомфортом в животе, связанным с газами. Curr Med Res Opin . 2007. 23 (5): 1033–1043.

11. Абрачинскас Д, Голдфингер С. Кишечные газы и вздутие живота . Роза Б.Д. UpToDateWellesley, Mass: UpToDate, Inc 2007

12. Drugstore.com. http://www.drugstore.com. По состоянию на 26 марта 2009 г.

6 лучших природных средств защиты от газа (и 4 средства, которых следует избегать)

Поза ребенка — одна из поз в йоге, которая может помочь избавиться от газов.

Кредит изображения: microgen / iStock / GettyImages

Есть несколько вещей, которые определенно верны в отношении газа.Первый? Время от времени у всех появляется газы. А во-вторых? Это никому не нравится.

Что менее ясно, так это лучший способ избавиться от ощущения вздутия живота. Домашних средств от газов предостаточно, но не все они доказали свою эффективность в решении проблем. И на самом деле, некоторые процедуры, сделанные своими руками, могут принести больше вреда, чем пользы.

Итак, что вы можете сделать, чтобы выиграть войну ветров, и какие исправления того не стоят? Если вам интересно узнать о домашних средствах от газов, вот что наука может сказать об избавлении от болей в животе.

Прогулка поможет быстро избавиться от газа.

Кредит изображения: alexei_tm / iStock / GettyImages

«Давно известно, что активность и функция кишечника идут рука об руку», — говорит Джефф Скотт, доктор медицины, сертифицированный гастроэнтеролог и основатель Happy Colon Foods. Когда вы двигаете телом, пища в желудочно-кишечном тракте тоже продолжает двигаться.

По данным клиники Майо, регулярная физическая активность может помочь предотвратить запор и предотвратить скопление газов.

«Когда у нас развивается вялость толстой кишки, стул остается слишком долгим и продолжает подвергаться ферментации бактериями толстой кишки, которые производят газ в качестве побочного продукта», — объясняет доктор Скотт.

Добавьте меньше бензина к списку преимуществ, связанных с сохранением водного баланса.

Кредит изображения: Ridofranz / iStock / GettyImages

Вот еще одна причина пить: питьевая вода может улучшить пищеварение, уменьшая количество выделяемого вами газа.

Этот стакан h3O играет ключевую роль в расщеплении пищи, когда она проходит через кишечник, а также делает стул мягким и легким для прохождения, согласно клинике Майо.И обе эти вещи могут бороться с образованием газа.

Ваше тело на 60 процентов состоит из воды, и она вам нужна для многих жизненных функций.

Вода помогает очищать органы от токсинов, переносит питательные вещества по всему телу и сохраняет влажность тканей.

Если вы не получаете достаточно воды, вы можете страдать от обезвоживания. Обезвоживание влияет на все системы вашего тела, и даже легкое обезвоживание может привести к усталости и головным болям.

Кроме того, обезвоживание может вызывать газы и вздутие живота по-своему.По данным клиники Мэйо, обезвоживание является одним из факторов риска запора, а запор может привести к избыточному газу и вздутию живота. Сохранение гидратации — один из способов снизить вероятность возникновения такого дискомфорта.

Если у вас газы на другом конце, и вы чувствуете, что отрыгиваете после питья воды, попробуйте сбавить скорость. По данным клиники Майо, отрыжка часто является симптомом глотания лишнего воздуха, что может произойти, если вы едите, пьете или слишком быстро говорите.

Постарайтесь снизить скорость, чтобы уменьшить эти симптомы.

Наконечник

Сколько воды нужно пить? Как правило, старайтесь ежедневно набирать примерно половину своего веса в унциях, рекомендует система Университета Миссури.

3. Попробуйте определенные позы йоги

Попробуйте позу для снятия ветра, чтобы заставить себя пукнуть и избавиться от газов.

Кредит изображения: fizkes / iStock / GettyImages

Согласно обзору за декабрь 2016 г., опубликованному в журнале Clinical Gastroenterology and Hepatology , регулярная практика йоги может быть эффективным способом управления такими симптомами синдрома раздраженного кишечника (IBS), как газы.

И хотя формальных исследований позы для борьбы с газом для людей без СРК не так много, эксперты говорят, что позы, в которых колени прижимаются к груди, вероятно, могут быть полезны.

Позы йоги для снятия газов — такие как поза для снятия ветра, поза ребенка и поза счастливого ребенка — являются хорошими примерами, которые стоит попробовать.

«Это почти как продвижение вперед, как выталкивание воздуха из надувного матраса перед его складыванием», — объясняет Рабиа Де Латур, доктор медицины, гастроэнтеролог и доцент медицины в NYU Langone Health.

Попробуйте эти позы, когда у вас скопился газ в желудке или груди:

1. Для начала лягте на спину на коврик или мягкую поверхность.
2. Медленно поднесите одно колено к груди, возьмитесь за него обеими руками и потяните к себе. Удерживайте пять секунд, затем отпустите.
3. Повторите то же самое с другим коленом.
4. Поднесите оба колена к груди, обхватив их руками, чтобы притянуть ближе к своему телу.
5. Удерживайте пять секунд, осторожно покачивая из стороны в сторону, затем отпустите.

1. Для начала встаньте на колени на коврик или мягкую поверхность.
2. Положите руки на коврик, затем медленно надавите ягодицами на пятки.
3. Вытянув руки перед собой, положив ладони на коврик, опустите лоб на коврик так, чтобы грудь и живот прилегали к верхней части бедер (вы можете раздвинуть колени, если так удобнее).
4. Удерживайте 30 секунд или столько, сколько вам нравится.

1. Начните с того, что лягте спиной на коврик или мягкую поверхность
2. Медленно прижмите колени к груди, взявшись за внешние края ступней.
3. Разведите колени в стороны, приближая их к подмышкам.
4. Согните пятки, упираясь ступнями в руки, убедившись, что лодыжки находятся прямо над коленями, а голени перпендикулярны полу.
5. Удерживайте или осторожно покачивайте из стороны в сторону в течение 30 секунд или до тех пор, пока вы чувствуете себя хорошо.

Чтобы избавиться от газов, попробуйте пить чай, а не газированные напитки, такие как газировка или сельтерская вода.

Кредит изображения: PixelsEffect / iStock / GettyImages

Растительные продукты традиционно использовались для улучшения пищеварения и облегчения боли при газах.Но до сих пор исследования касались эфирных масел и пищевых добавок больше, чем чаев.

Тем не менее, доктор Де Латур считает, что правильный травяной напиток может облегчить ваши симптомы. «У попытки практически нет недостатков, так что это отличный вариант», — отмечает она.

Хотите узнать о лучших чаях от вздутия живота? Несколько претендентов, которые следует учитывать при боли в животе и газах:

• Чай с мятой перечной: Мята перечная содержит соединения, которые способствуют расслаблению желудочно-кишечного тракта, согласно обзору за сентябрь 2019 г. , опубликованному в Plant Foods for Human Nutrition . И это может помочь выпустить захваченный газ.
• Ромашковый чай: В том же обзоре сделан вывод, что ромашка также может стимулировать расслабление желудочно-кишечного тракта.
• Имбирный чай: Прием капсул имбиря и листьев артишока перед едой помогает уменьшить чувство боли и вздутие живота, согласно исследованию, проведенному в апреле 2015 года в Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine . Неясно, может ли чай иметь такой же эффект, но, как говорит доктор Де Латур, попробовать стоит.

Помогает ли зеленый чай при вздутии живота?

Некоторые исследования в пробирках и на животных показали, что антиоксиданты в зеленом чае снижают газообразование и вздутие живота, но исследований, подтверждающих это на людях, нет. Если вы решили попробовать зеленый чай, имейте в виду, что в нем есть кофеин, который следует ограничить некоторым людям, в том числе тем, у кого проблемы с сердцем или анемией, или людям, принимающим определенные лекарства.

5. Ешьте продукты, благоприятные для кишечника

Употребление большего количества продуктов, богатых пробиотиками, может помочь предотвратить образование газов с течением времени.

Изображение предоставлено: Moyo Studio / E + / GettyImages

Лучше всего вам подойдут продукты, богатые пробиотиками.

Нет продуктов, которые выводят или «поглощают» газ, но полезные микробы в этих продуктах увеличивают количество поддерживающих пищеварение бактерий и уменьшают количество вредных бактерий, которые мешают пищеварению, что со временем может способствовать оздоровлению кишечника, согласно Кливлендской клинике. А более здоровый кишечник может означать меньше газов.

Продукты, богатые пребиотиками — специальными растительными волокнами — тоже могут быть полезны.По данным клиники Майо, пребиотики питают полезные бактерии в желудочно-кишечном тракте, помогая дружественным микробам выполнять свою работу, что может создать основу для лучшего пищеварения.

Пребиотики можно найти в богатой клетчаткой растительной пище, например:

6. Избегайте или ограничивайте употребление определенных продуктов питания и напитков

Сорбит может вызвать газы и вздутие живота, поэтому лучше избегать жевательной резинки и конфет без сахара с этим ингредиентом.

Изображение предоставлено: Библиотека научных фотографий / Библиотека научных фотографий / GettyImages

По данным Национального института диабета, болезней пищеварительной системы и почек (NIDDK), если вы заметили, что определенная еда или напиток вызывают у вас газообразование, одно из самых простых и эффективных решений — просто держаться подальше.

Разные продукты могут вызывать газ у разных людей. Но некоторые из наиболее распространенных виновников включают:

• Продукты с высоким содержанием клетчатки: Это особенно верно, если вы очень быстро увеличиваете количество еды. По данным Американского колледжа гастроэнтерологии (ACG), отруби, цветная капуста, капуста, брокколи и фасоль являются одними из самых известных нарушителей.
• Снеки, жевательная резинка и леденцы без сахара: Многие из них содержат сахарные спирты, такие как сорбит, который может вызвать газообразование, сообщает ACG.Это связано с тем, что сорбитол очень медленно расщепляется организмом, а это означает, что он остается в организме дольше, чем большинство других продуктов, и может вызвать вздутие живота из-за газообразующих бактерий в кишечнике. (Сорбитол также содержится в яблоках, грушах, персиках, черносливе и некоторых ягодах, но в очень небольших количествах. В этом случае он в конечном итоге превращается во фруктозу, или «фруктовый сахар», ферментами в толстой кишке.)
• Газированные напитки: Согласно Johns Hopkins Medicine, пузырьки в зельтерской или газированной воде могут пузыриться в вашем пищеварительном тракте.ACG утверждает, что газированные напитки являются основным фактором риска отрыжки, вздутия живота и газов, поскольку они создают избыток воздуха в желудке.
• Жареная или жирная пища: По данным NIDDK, тяжелая жирная пища труднее переваривается организмом, что приводит к расстройству желудка и газам.
• Молочные продукты: Согласно ACG, если у вас непереносимость лактозы, молоко, мороженое и некоторые сыры могут вызвать вздутие живота и газы. (Но йогурт может быть нормальным!)

А как насчет пробиотических добавок?

Если продукты, богатые пробиотиками, полезны для пищеварения, не лучше ли просто выпить таблетку? Добавки с пробиотиками могут играть роль в управлении газами и вздутием живота, говорится в обзоре Advances in Therapy от мая 2019 года.

Но на данный момент исследования неясны в отношении лучших пробиотиков от газов и метеоризма — мы не знаем, какие штаммы пробиотиков или комбинация пробиотиков лучше всего работают при лечении определенных заболеваний или состояний здоровья, согласно Кливлендской клинике.

Более того, у вас могут возникнуть непредвиденные побочные эффекты. Клиника Кливленда утверждает, что пробиотики могут вызвать расстройство желудка, диарею, метеоризм или вздутие живота в первые несколько дней после их приема.

В целом, «некоторые исследования показали незначительную пользу, а некоторые — нет», — говорит д-р.- говорит Де Латур.

Вместо того, чтобы сосредоточиться на добавках, она рекомендует придерживаться всесторонней растительной диеты и избегать продуктов, которые, кажется, вызывают у вас газы.

А как насчет ферментов папайи?

Папаин, фермент, содержащийся в папайе, традиционно рекламируется за его способность помогать пищеварению и устранять расстройства желудка. Но, по словам доктора Скотта, преимущества не подтверждаются какими-либо качественными исследованиями.

И действительно, папаин может усугубить проблемы с желудком.Согласно обзору Mayo Clinic Proceedings от августа 2014 года, безрецептурные добавки папаина могут вызывать гастрит — воспаление желудка, которое может вызывать боль, тошноту и рвоту.

Помогает ли яблочный уксус при газе?

Яблочный уксус рекламируется как домашнее средство от многих проблем с пищеварением. Но нет никаких убедительных доказательств того, что это может помочь уменьшить газ.

Кроме того, поскольку он кислый, употребление неразбавленного уксуса может вызвать раздражение желудка и вызвать дискомфорт.

Если вы заинтересованы в тестировании ACV на газы, несварение желудка или кислотный рефлюкс, обязательно разбавьте это вещество перед употреблением.

Вы можете начать с растворения одной чайной ложки яблочного уксуса в теплой кружке с водой, советует клиника Кливленда. Хотя исследований в поддержку здоровья, связанных с яблочным уксусом и проблемами желудочно-кишечного тракта, не так много, риск попробовать его, как правило, невелик.

Пищевая сода считается средством от изжоги, сделанным своими руками, хотя и имеет потенциально вредные последствия, если вы потребляете слишком много слишком быстро, согласно результатам 2013 года, опубликованным в журнале Journal of Medical Toxicology .Но нет никаких доказательств того, что это может помочь избавиться от газовой боли или вздутия живота.

«Он обладает способностью быстро нейтрализовать кислоту и повышать pH в желудке. Однако это не предотвращает газообразование и может вызвать некоторые проблемы с абсорбцией лекарств и увеличить задержку жидкости из-за содержания в нем соли», — говорит доктор Скотт.

Другими словами? Держитесь подальше от этого предполагаемого природного средства от газов и кислотности.

7 природных средств защиты от газа, о которых вы, вероятно, не думали раньше

Работа с газом может быть как раздражающей, так и неловкой, и иногда с ней трудно справиться.Никто не хочет тянуться к аптечке каждый раз, когда возникают проблемы с животом, но, к счастью, есть ряд естественных средств от газов, которые могут помочь в этом. Обработка газа естественным путем может не только помочь уменьшить газообразование, когда вы его испытаете, но также может помочь предотвратить любое нежелательное метеоризм в дальнейшем.

«Давайте будем честными: мы все чувствуем газы несколько раз в течение дня», — говорит Bustle доктор Луиза Петре, доктор медицины. «Опросы показывают, что вздутие живота поражает до 30 процентов американцев.Однако, поскольку вздутие живота и газы обычно связаны с тем, что и как вы едите, вы обычно можете избежать этого с помощью нескольких простых изменений, которые могут облегчить ваш дискомфорт. «Например, травы с сильным запахом расслабляют гладкие мышечные волокна, выстилающие наш пищеварительный тракт, контролируя тошноту, спазм, газы и спазмы, связанные со всем, от укачивания до синдрома раздраженного кишечника».

Чтобы перестать полагаться на этот Beano и избавиться от вздутия живота и газов раз и навсегда, попробуйте некоторые из этих семи естественных средств, которые рекомендуют эксперты и о которых вы, вероятно, не думали раньше.

1

Ешьте больше пробиотиков

Mangostar / Shutterstock

Употребление ферментированных продуктов, таких как кимчи, квашеная капуста или чайный гриб, может способствовать росту здоровых бактерий в кишечнике. «Это полезно, потому что, когда ваши кишечные бактерии не сбалансированы из-за таких вещей, как антибиотики или пестициды, это может вызвать бесчисленные проблемы с кишечником, включая газы», ​​- говорит Bustle тренер по здоровью Кэмерон Хупер. «Уравновешивание бактерий в кишечнике — это лучший способ избежать образования газов.«Прием пробиотиков считается одним из лучших методов для поддержания здоровья пищеварительной системы и даже используется для лечения синдрома раздраженного кишечника, что делает их отличными соперниками в борьбе с газами, по данным клиники Майо.

2

Выпейте немного розовой воды

Розовая вода не только прекрасно пахнет и помогает вашей коже, она также может быть полезна для вашей пищеварительной системы. Это означает, что это отличный способ избавиться от газов ». Розовая вода — естественное средство это очень полезно при газах и вздутии живота и является отличным целителем для процесса пищеварения », — говорит Bustle тренер по здоровью Мелоди Пурморади CEC, AADP.«Половина рюмки при любых признаках дискомфорта, связанного с газом, делает свое дело». По словам Harper’s Bazaar, из-за множества антиоксидантов, содержащихся в розовой воде, это отличный вариант для очистки вашей системы, не беспокоясь о потенциально опасных побочных эффектах.

3

Комбинируйте лимон и пищевую соду

MikeBiTa / Shutterstock

«Сок лимонов, смешанный с пищевой содой, образует углекислый газ, который отлично подходит для пищеварения», — говорит медсестра Ребекка Парк Bustle.«Эта смесь отлично подходит для вздутия живота и метеоризма и сразу начинает действовать». Пищевая сода действует как антацид, поэтому помогает избавиться от газов. Тем не менее, вы должны быть осторожны, чтобы не потреблять слишком много, так как пищевая сода содержит большое количество натрия, избыток которого может быть вреден для вашего организма. Добавление только 1/2 чайной ложки пищевой соды в воду вместе с небольшим количеством лимонного сока может иметь большое значение для облегчения, не делая ваше тело уязвимым для возможных негативных побочных эффектов.

5

Exercise

Andrew Zaeh for Bustle

Иногда лучшее лекарство — упражнения. Упражнения помогают перемещать отходы и питательные вещества по вашему телу, помогая облегчить проблемы с пищеварением. Хотя ходьба после еды — хороший способ помочь вашей пищеварительной системе, существуют также специальные позы йоги, которые могут помочь облегчить газовую боль или вздутие живота. Эти упражнения помогают улучшить кровообращение и кровоток по всему телу, что помогает избавиться от газов или вздутия живота. По данным клиники Майо, регулярные упражнения могут даже снизить риск запора, в целом выступая в качестве меры профилактики газов, выделяемых из толстой кишки.Если вы попробуете эти упражнения, и ваши проблемы с газами останутся или усиливаются, вы можете обратиться к врачу, чтобы узнать, могут ли ваши проблемы с газами быть более серьезными.

6

Пейте чай с мятой перечной

Мята перечная используется не только для придания вкуса или свежести дыхания. «Мята веками использовалась для улучшения пищеварения и приручения проблемных желудков», — говорит Петре. «Он обладает как противовоспалительными, так и спазмолитическими свойствами. Мята перечная успокаивает весь пищеварительный тракт и пропускает газы.«Согласно исследованию, проведенному Университетом Южной Алабамы, также были проведены исследования, которые показывают, что чай из перечной мяты может уменьшить продолжительность, силу и частоту боли в животе у детей. ежедневный распорядок дня может улучшить вашу пищеварительную систему, вылечить проблемы с газами и даже предотвратить в будущем газы или вздутие живота.

7

Попробуйте активированный уголь

New Africa / Shutterstock

Вы никогда не задумывались, почему люди пьют этот необычный уголь По словам доктора Дж.Джош Экс. Активированный уголь помогает задерживать химические вещества и предотвращает их всасывание, что может улучшить пищеварение и уменьшить проблемы с желудком. По данным UCLA Health, активированный уголь в сочетании с симетиконом особенно снижает газообразование. Но поскольку использование активированного угля не регулируется так, как регулируются другие рецептурные лекарства, чрезвычайно важно поговорить со своим врачом или диетологом о включении добавок активированного угля в свой рацион.