Немеют пальцы рук после физической нагрузки: Может ли поднятие тяжестей на тренировке провоцировать онемение и покалывание пальцев?

Может ли поднятие тяжестей на тренировке провоцировать онемение и покалывание пальцев?

Силовые тренировки – это не только отличное тело, но и приятная усталость вкупе с хорошим настроением. Но иногда тренировка с поднятием тяжестей сопровождается не совсем приятными симптомами. И самые распространенные из них – онемение или покалывание в пальцах. Насколько это страшно и могут ли такие симптомы сигнализировать о повреждении нерва?

4 причины онемения пальцев после тренировки

Если что-то во время тренировки идет не так, организм спортсмена откликается онемением или покалыванием в пальцах. Ничего страшного в этом нет, но усугублять такие ситуации не стоит. Есть 4 причины, по которым руки и пальцы могут неметь после поднятия тяжестей.

1. Давление на нерв

Все дело в плечевом нерве: во время упражнений с тяжестями на бицепс он очень страдает. Мышца с каждым подходом наливается кровью, все больше раздувается и в итоге может давить на этот нерв. Спортсмен чувствует покалывание, жжение и даже онемение в руке. Если в этот момент прекратить тренировку, дискомфорт быстро пройдет.

Бывает и такое, что на каждой тренировке онемение усиливается и доходит до пальцев одной и той же руки. В этом случае следует обратиться к врачу: возможно, защемило нерв, и состояние будет только ухудшаться. Если вовремя не исправить ситуацию, в итоге можно попасть на хирургический стол.

2. Обезвоживание

Вода, вода и еще раз вода – девиз каждой тренировки. Вместе с потом во время нагрузок спортсмен теряет драгоценные электролиты, которые отвечают за передачу электрических импульсов к органам и конечностям. Мышечные и нервные функции тоже зависят от них.

Если недостаток электролитов не восполнить питьевой водой или специальным напитком, в организме нарушится баланс. Это грозит не только онемением пальцев, но и слабостью, усталостью, мышечными спазмами и головокружением. Чтобы исправить ситуацию, достаточно утолить жажду и не забывать пить воду во время тренировки.

3. Неудачные упражнения

Очень часто руки немеют у спортсменов, которые размахивают ими на тренировке на уровне бедер. Например, в качестве кардио используют быструю ходьбу с прямыми руками или делают какое-то упражнение со штангой/гантелей, где руки находятся внизу и сильно напрягаются.

Из-за того, что руки висят вдоль тела и при этом раскачиваются, в них накапливается жидкость. Пальцы опухают, краснеют, а потом начинают неметь. Чтобы предупредить такие ситуации, следует держать руки согнутыми под углом и слегка отводить их от плеча в сторону.

4. Ушиб локтевого нерва

Локтевой нерв проходит по внешней стороне вашей руки, проходит по локтю и уходит в тыльную сторону кисти. Из-за давления или случайного удара по этому нерву может онеметь любой участок, начиная от плеча и заканчивая кончиком мизинца. А после тренировки о травме будет напоминать покалывание в пальцах.

Виновниками такой травмы иногда становятся безобидные вещи: например, узкие перчатки, неудобные поручни у кардиотренажера или неподходящая форма для подъема тяжестей.

Онемение кончиков пальцев = повреждение нерва?

Лишь в 0,1% случаев онемение кончиков пальцев говорит о повреждении нерва. Обычно такая травма заявляет о себе более обширно: сразу немеет вся рука. Если такой участи вам удалось избежать и онемение в пальцах появляется нечасто, можете успокоиться. Но если на каждой новой тренировке становится все хуже, стоит обратиться к врачу.

Состояние может ухудшаться из-за нескольких факторов:

• злоупотребление алкоголем;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• неврологические проблемы;
• диабетическая невропатия;
• гипотиреоз;
• дефицит витамина B.

Даже если онемение пальцев происходит после тренировки, оно может не иметь вообще никакого отношения к поднятию тяжестей. Особенно если оно сопровождается общей слабостью и рассеянностью. А если переживаете из-за единичного случая, будьте спокойны: 5-минутное онемение или покалывание в пальцах не может быть последствием повреждения нерва.

Обязательно прочитайте об этом

Немеют руки после физической нагрузки

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Такое состояние, как во сне или после нагрузки немеют пальцы, наблюдается довольно часто. Причины онемения связываются как с заболеваниями различных органов и систем, так и с естественными процессами, появляющимися после физического утомления, переохлаждения.

Особое внимание рекомендуется уделить женщинам в период беременности, так как не всегда состояние, когда начинают неметь пальцы, бывает безобидным. Как при беременности, так и в обычном состоянии онемение пальцев рук и ног возникает при патологиях сердечно-сосудистой системы, нервных расстройствах и заболеваниях, на фоне обострения хронической болезни. Травмы вызывают симптомы парестезии, включая ушибы в локте, кисти, ногах, ягодицы.

Онемения на фоне патологий сердца и сосудов

Если немеют кончики пальцев рук после нагрузки, особенно безымянный, средний палец, мизинец, то это состояние характерно естественным процессам. Сосуды пальцев рук передавливаются от длительного ношения, подъема тяжестей. Возникает недостаток кровоснабжения, кислородное голодание, давление на нерв и чувство покалывания рук (парестезии). Нагрузка на сосуды наблюдается и при беременности.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.

Подробнее здесь…

Если возникает онемение одного или нескольких пальцев (мизинец, безымянный палец), сопровождающееся дополнительными симптомами, то это означает угрозу — наличие болезней сердца и сосудов. Отраженные симптомы бывают при стенокардии, инфаркте, сердечной недостаточности и хронических патологиях (миокардиты, перикардиты).

Организм человека сложно устроен, и каждый орган имеет нерв, куда передаются импульсы от коры мозга. Так можно найти ответ на вопрос, почему немеют пальцы. Каждый палец рук и ног отвечает за определенную группу органов, поэтому если болит сердце, то нерв передает сигнал в безымянный палец, мизинец. В медицине выделяют определенную науку — иглорефлексотерапию, применяющую лечение методом воздействия на точки. Пальцы на ногах, стопы и пальцы рук наиболее чувствительны, поэтому им уделяется большее внимание.

причины, с каким заболеванием связано, и как лечить

Нервные ткани можно с полной уверенностью назвать одними из самых уязвимых, несмотря на функциональную важность этих структур. Они боятся перепада уровня кислорода, питания, требуют огромного количества полезных веществ. Потому любого, даже незначительного отклонения достаточно, чтобы начался патологический процесс.

Если немеют пальцы на руках — это явно связано с нарушением нервной проводимости. Симптом развивается на фоне воспалительных процессов, очаговых изменений и прочих расстройств.

Если ничего не сделать, есть реальные шансы распрощаться с местной чувствительностью, а то и спровоцировать парез, паралич пораженной конечности. Нужна специализированная медицинская помощь.

Вопрос, какая? Это решает профильный врач. С пациентами подобного плана работают невропатологи.

Задача — устранить первичный патологический процесс и нормализовать нервную проводимость. Вопрос решается как консервативным, так и оперативным путем. Зависит от конкретного клинического случая.

При ранней коррекции расстройства, есть все шансы нормализовать состояние и выйти из нарушения без каких-либо последствий.

Причины онемения обеих рук

Факторы развития симптома могут быть разными. Условно их стоит подразделить на центральные и очаговые. Первые провоцируют поражение и правой, и левой рук. Вторые — только одной.

Попробуем разобраться в вопросе подробнее.

Остеохондроз

Острое или хроническое воспаление мягких тканей позвоночника: мускулатуры, связок, нервных корешков на локальном уровне.

Как правило, развивается при длительном сидении на одном месте, иммобилизации. Реже становится последствием перенесенных травм и повреждений.

Клиническая картина шейного остеохондроза очень типична.

Симптомы такие:

• Головные боли
• Сильный дискомфорт в воротниковой области.
• Нарушения ориентации в пространстве.
• Проблемы с координацией движений.
• Шаткость походки.
• Слабость мускулатуры.
• Изменение чувствительности руки или сразу обеих конечностей.

Лечением патологического процесса занимается невролог. Также, если причина в изменении состояния костно-мышечных структур, опорно-двигательного аппарата, привлекают еще и ортопеда.

Терапия консервативная. Назначаются противовоспалительные нестероидного происхождения, миорелаксанты, хондропротекторы. Оперативный путь практически не имеет смысла. Разве что в рамках коррекции осложнений.

Прогнозы позитивные. Особенно на ранних стадиях расстройства.
Помимо медикаментов, назначают физиотерапию, ЛФК, массаж.

Причина, почему немеют пальцы на руках, это компрессия нервных корешков, которые отвечают за передачу импульса к конечностям. Состояние тем тяжелее, чем интенсивнее основной воспалительный процесс.

Грыжи шейного отдела позвоночника

Логическое продолжение остеохондроза. Встречается часто, поскольку эта область опорно-двигательного аппарата очень подвижна и подвержена патологическим изменениям.

Суть расстройства заключается в деструкции фиброзного кольца межпозвоночного диска, нарушении структуры этой естественной амортизирующей «прокладки». Как итог — острое и очень сильное воспаление, выраженная компрессия нервных тканей.

Межпозвоночные грыжи как заболевание протекают рецидивами. То обострение, то облегчение и так по кругу. Клиника примерно такая же, как при остеохондрозе, только в несколько раз интенсивнее.

Лечением занимаются неврологи, нейрохирурги. Задача в том, чтобы восстановить функции позвоночника и устранить симптоматику. Единственный радикальный метод нормализовать состояние — это операция. Но специалисты не стремятся класть пациента под нож. Поскольку риски очень велики.

Хирургию оставляют до крайнего случая. Обычно же применяют консервативные методики, медикаменты. В том числе противовоспалительные, хондропротекторы, прочие. Также не помешает ЛФК, физиотерапия, но с осторожностью.

Причина, почему немеют пальцы рук — выраженная компрессия нервных волокон, спинного мозга измененными тканями разрушенного межпозвоночного диска.

Внимание:

Заболевание имеет туманные прогнозы, если ничего не сделать. Есть риск столкнуться с парезами, параличами, стойким нарушением двигательной активности.

Заболевания грудного отдела позвоночника

Чуть реже к симптоматике, которая тут рассматривается, приводят поражения столба, опорно-двигательного аппарата в средних сегментах. Такие расстройства очень трудно обнаружить, поскольку на ранних стадиях клиника неспецифичная.

Остеохондроз и грыжи проявляют себя как заболевания сердца. Ведущий признак патологического процесса — это боли в грудной клетке. Возможно, одышка.

Чтобы выявить расстройство нужна МРТ. Томография проводится строго по показаниям, к ней просто так прибегать не принято, по крайней мере, в странах бывшего Союза, где такое исследование все еще относится к высокотехнологичным и недоступным широкому кругу пациентов. В этом основная проблема.

Лечение примерно такое же, как в предыдущем случае. Изменение характера физической активности, нормализация режима, коррекция рациона. Также лечебная физкультура, физиотлечение и, конечно же, специализированные препараты.

Противовоспалительные нестероидного происхождения, хондропротекторы, обезболивающие, глюкокортикоиды, если есть такая необходимость и нужно купировать обострение.

Решение вопроса остается на усмотрение врача-невролога или профильного хирурга.

Рассеянный склероз

Хроническое дегенеративное заболевание головного мозга. К бытовому пониманию термина не имеет никакого отношения.

Суть расстройства заключается в разрушении особой миелиновой оболочки нейронов. Именно она выступает своего рода изолятором и позволяет двигаться нервному импульсу ровно в одном, правильном направлении.

При рассеянном склерозе, пальцы на руках немеют по причине хаотичного движения электрических сигналов, они просто не доходят до рецепторов, которые призваны создавать обратную связь с ЦНС, регуляторным центром.

Заболевание неуклонно прогрессирует. Правда, с разной скоростью. Качественного и эффективного лечения пока что не существует, остается бороться с симптоматикой и улучшать качество жизни.

Клиническая картина сильно зависит от конкретной локализации расстройства. Как правило, рассеянный склероз располагается крупными очагами в той или иной области мозга. Возможны не только парезы, потери чувствительности, но и нарушения слуха, зрения, прочих функций.

К счастью, современный подход позволяет продлить жизнь пациентам на десятилетия.

Терапией патологического процесса занимается невролог. Назначаются специальные препараты. Иногда практикуются экспериментальные методики лечения. Но их эффективность пока не до конца понятна. Это скорее экзотика.

Нарушения кровообращения в головном мозге

Хроническое или острое. Первое переносится несколько легче. Есть время на то, чтобы среагировать и скорректировать патологический процесс. Второе протекает в виде транзиторной ишемической атаки или полноценного инсульта, что намного опаснее.

Хронические формы нарушения проявляются общими и очаговыми симптомами.

Среди первых:

• Головные боли.
• Расстройства ориентации, координации движений.
• Слабость.
• Тошнота, рвота.
• Ощущение ватности тела, особенно по утрам.

Очаговых — куда больше. Тут многое зависит от локализации патологического процесса. Если это теменная область — страдает обоняние, осязание. Височная — слух, возможны галлюцинации, провалы в памяти, и так далее.

Лечение — задача невролога. Иногда привлекают кардиологов, поскольку заболевание обусловлено проблемами в работе сердца.

Назначаются препараты группы ноотропов, цереброваскулярные средства, витаминно-минеральные комплексы, медикаменты для нормализации артериального давления. Все в строго выверенных дозировках, чтобы не спровоцировать побочные эффекты.

В этом случае онемение пальцев рук происходит по причине недостаточного кровообращения в особых двигательных центрах головного мозга. Результат — изменение чувствительности, а то и парезы, параличи. Часто последние два варианта встречаются после перенесенного инсульта.

Сахарный диабет

Хроническое эндокринное заболевание. Сопровождается изменением количества инсулина в организме или снижением чувствительности тканей к нему. И то, и другое, очень опасно.

Патология бьет по всем системам, но в первую очередь страдает сердце, поражаются сосуды. Нервные ткани также не остаются «в стороне». Оболочки волокон начинают истончаться, результат — снижение скорости и качества местной проводимости.

Кроме того, артерии, которые призваны питать сосуды, также страдают. Ткани недополучают полезных веществ и кислорода. Нарушается местная трофика, что тоже становится виновником патологического состояния.

Причина, почему немеют кончики пальцев на руках и сами конечности — это расстройство обеспечения местных нервных тканей кровью.

Лечением патологического процесса занимаются эндокринологи. Назначают строгую диету с низким содержанием быстрых углеводов. Также показано симптоматическое применение инсулина.

Опухоли головного мозга

Церебральные неоплазии очень многообразны. Встречаются как доброкачественные, так и злокачественные структуры. Все они, так или иначе, очень опасны: пространство в черепной коробке ограничено, любой инородный объект начинает компрессировать нервные ткани.

Изменения со стороны чувствительности отмечаются при поражении лобных долей, височных областей головного мозга. Реже — прочих структур.

Заболевания сопровождаются очаговыми симптомами. Их очень много, все зависит от локализации расстройства.

Среди общих признаков достаточно развитой опухоли:

• Головные боли.
• Шаткая походка.
• Слабость.
• Тошнота, рвота. Из-за нарушения работы дренажной системы, увеличения количества ликвора, спинномозговой жидкости. Растет внутричерепной давление.

Пальцы рук немеют потому, что поражены особые двигательные центры головного мозга, которые локализованы в лобной и, частично, височной, теменной долях. В основном именно последняя в ответе за тактильные ощущения.

Лечение проходит под наблюдением нейрохирурга. Если опухоль небольшая и к тому же доброкачественная, выбирают выжидательную тактику. Смотрят, как она себя ведет.

Если начинает расти — показано хирургическое вмешательство. Операция нужна и в прочих случаях. Химиотерапия и лучевое лечение — по потребности.

Артериальная гипертензия

Стойкое, стабильное повышение уровня давления. Встречаются у пациентов старшего возраста и молодых людей с заболеваниями кардиальных структур, эндокринной системы в анамнезе.

Нарушения сопровождается группой типичных симптомов:

• Регулярные головные боли.
• Тошнота.
• Рвота.
• Слабость.
• Тахикардия. Увеличение частоты сокращений сердца.
• Одышка.
• Непереносимость физической нагрузки.
• Покраснение кожи лица, груди. Ощущение приливов.

Вот лишь часть возможных признаков.

Пальцы немеют от того, что сосуды рук резко стенозируются в результате роста давления, далее наблюдается снижение местной трофики, в том числе страдают и нервные ткани, как раз они в ответе за нормальную чувствительность.

Лечением занимаются кардиологи. Назначаются препараты для нормализации уровня АД: бета-блокаторы, антагонисты кальция, ингибиторы АПФ, мочегонные, средства центрального действия, также медикаменты на основе магния, калия, в разумных количествах.

Перечень неполный. Важно правильно сочетать препараты, чтобы не сделать хуже.

Причины онемения пальцев одной руки

Среди факторов нарушения очаговой чувствительности:

Травмы

Особенно часто — повреждения самих пальцев. Также локтевой области, запястья. Именно тут расположены крупные ветви и магистральные нервные скопления, которые обеспечивают чувствительность конечности.

Повреждения могут быть самими разными: от переломов до трещин, сильных ушибов с отеком местных тканей.

Клиническая картина характеризуется такими признаками:

• Боли в пораженной области.
• Слабость мышц.
• Ощущение покалывания, зуда.

Если немеют пальцы на правой руке (или левой) — причина в нарушении целостности нервных тканей, от степени повреждения зависят перспективы излечения, восстановления тактильного восприятия.

Терапией занимаются сосудистые хирурги, неврологи, ортопеды. Проблема очень сложная, поскольку человеческая рука имеет замысловатое строение.

Как правило, начинают с консервативной коррекции. В случае явного поражения нервных тканей, нужно восстановить их целостность хирургически.

Туннельный синдром

Хроническое воспалительное заболевание. Чтобы понять, что к чему, стоит обратитьсяя к анатомии.

Пальцы рук иннервируются крупным скоплением, которое проходит через запястье. Тут есть особый канал, которые вмещает в себя лучевой нерв, и защищает его от пагубного влияния извне.

Однако, часто в результате травм, переохлаждений, монотонной однотипной нагрузки, стенки канала начинают воспаляться. Просвет суживается, ткани сдавливают нерв. Это корень проблемы.

Симптомы патологического процесса касаются не только нарушений чувствительности. Также в клинику входят сильные боли, дискомфорт, слабость местной мускулатуры.

Онемение пальцев одной руки (не важно, левой или правой) — это результат сдавливания лучевого нерва измененными мягкими тканями.

Лечением синдрома запястного канала занимаются специалисты по ортопедии. Назначаются препараты группы противовоспалительных нестероидного происхождения. В форме мазей, гелей для местного нанесения.

Помимо, применяют глюкокортикоиды, спазмолитики, миорелаксанты. В крайних случаях проводится специализированное хирургическое лечение по декомпрессии нервных тканей.

Задача непростая, решается в условиях стационара. Затем требуется курс восстановления.

Атеросклероз

Нарушения проводимости сосудов, артерий в результате их сужения или закупорки отложениями холестерина, так называемыми бляшками. Как правило, страдают нижние конечности. Но бывают и другие варианты.

Параллельное поражение сразу двух рук нетипично. Страдает одна конечность.
Симптоматика неспецифичная, заподозрить патологический процесс на ранних стадиях очень трудно.

Среди признаков выраженного расстройства:

• Боли.
• Нарушения двигательной активности.
• Снижение силы конечности.
• Изменение оттенка кожи над местом поражения. Она становится бледной или, напротив, слишком насыщенной, красноватой.
• Изменение температуры конечности: она холоднее другой.

Пальцы на левой руке (или правой) немеют потому, что ткани, в том числе и нервные, недополучают кислорода, питательных веществ из-за закупорки, сужения просвета магистральной артерии, которая как раз и призвана обеспечивать конечность.

Для атеросклероза верхних конечностей так же характерно разное давление на руках.

Лечение консервативное на ранних стадиях. Применяются статины, фибраты, препараты никотиновой кислоты. Хирургическое, если патологический процесс запущен. Задача — расширить пораженный сосуд, устранить холестериновые наслоения.

Артрит

Воспаление суставов. От того, где локализовано патологическое изменение, зависит та или иная симптоматика.

• Если поражены структуры кисти, чаще всего немеет указательный и средний палец.
• При вовлечении в расстройство локтевой области — страдает большой палец или мизинец.
• Если поражено плечо, часто нарушение касается сразу всех лежащих ниже сегментов, без особой избирательности.

Это не аксиома, возможны варианты.

Артрит лечится под контролем ортопеда. Если он имеет аутоиммунное происхождение — тогда привлекают ревматолога. Задача — снять воспаление и устранить ложную реакцию защитные сил (если таковые есть).

Назначают кортикостероиды, иммуносупрессоры, антибиотики (при инфекционном процессе).

Радикально повлиять на ситуацию можно не всегда. Часто заболевание переходит в латентную фазу и обостряется при воздействии триггеров: чрезмерной нагрузки, переохлаждения и прочих факторов.

Синдром Рейно

Сужение капиллярных сетей кистевой области и пальцев. Встречается почти у 8% населения в той или иной форме. Сопровождается тяжелыми расстройствами чувствительности с одной или даже с двух сторон.

В особо сложных случаях такой стеноз может привести к острому голоданию тканей и некрозу, гангрене.

Лечение проходит под наблюдением сосудистого хирурга. Подробнее о синдроме Рейно читайте здесь. 

Есть и естественные факторы развития онемения. Например, чрезмерная физическая нагрузка, стресс, переохлаждение, перегрев, неправильное положение во время сна и «затекание».

Дополнительные обследования

Обнаружить изменение чувствительности можно по анамнезу, жалобам пациента. Этого мало. Необходимо выявить первичную причину и устранить ее.

Среди методик диагностики:

• УЗИ местных сосудов.
• Функциональные тесты.
• Рутинное неврологическое обследование.
• МРТ головного мозга, структур опорно-двигательного аппарата (позвоночника).
• Рентгенография.
• Электромиография. Чтобы изучить состояние мышц, их сократительную способность.
• Тесты на сахарный диабет.
• Общий, биохимический анализ крови.

Это только часть мероприятий. Конкретный список зависит от заболевиния и может дополняться, либо сокращаться.

Методы лечения

Терапия зависит от конкретного патологического процесса. Нужно устранить причину (этиотропный подход) и снять проявления.

Немеющие пальцы рук — это симптом неврологического дефицита, а на местном уровне или же виной всему поражение головного, спинного мозга — нужно выяснять.

Почему немеют пальцы на руках? Виновником часто оказывается синдром запястного канала

Приветствую всех, кто решил уделить несколько минут своего времени блогу Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Сегодня я хочу продолжить тему «почему немеют пальцы на руках». Причины и лечение этого состояния столь многочисленны и разнообразны, что в одной статье их невозможно не только кратко охарактеризовать, но даже просто перечислить. На этот раз я хочу немного подробнее остановиться на одной из самых распространенных причин онемения – синдроме запястного канала, или, как его еще называют, карпальном туннельном синдроме.

Чем опасно онемение

Онемение пальцев – это очень неприятное чувство само по себе. Даже если человеку не нужно выполнять тонкую работу, потерявшее чувствительность пятно на коже любого пальца постоянно напоминает о своем присутствии и портит настроение. Но это не единственные неудобства, связанные с онемением.

Практически неизбежно оно вызывает ослабление хватки, а это уже чревато опасностью уронить удерживаемый предмет и причинить травму себе или окружающим. Поэтому при потере чувствительности необходимо приложить все усилия, чтобы поскорее ее восстановить. И если для этого врачи советуют начать лечение, откладывать на потом не стоит.

Онемение, связанное с карпальным туннельным синдромом, встречается очень часто – им страдает примерно каждый двадцатый житель планеты.

У синдрома есть свои предпочтения

Пальцы рук немеют, болят и покалывают – это типичная картина карпального туннельного синдрома на начальных стадиях развития. (О других распространенных причинах онемения кончиков пальцев можно узнать из этой статьи). От этой болезни не застрахован никто. Синдром может развиться в любом возрасте и при любом роде занятий. Но все же он имеет ряд ярко выраженных предпочтений, связанных с целым рядом факторов.

1. Раса. У представителей белой расы риск заболеть синдромом значительно выше, чем у остальных.
2. Пол. Синдром явно предпочитает женские руки. Среди страдающих им людей женщин почти в три раза больше, чем мужчин. Это связано не только с тем, что женские запястья значительно тоньше, чем мужские, но и общим гормональным фоном организма. Набор женских гормонов создает более благоприятную среду для развития синдрома.
3. Беременность. Из всех женщин синдром атакует в первую очередь тех, кто готовится стать матерью. Так, при беременности более чем у 60% женщин сильно немеют пальцы и во время бодрствования, и во время сна. Это связано с задержкой в организме жидкости, что для беременных считается нормой. Риск получить синдром в первом триместре оценивается в 11%, а к третьему он возрастает до 63%. В большинстве случаев после родов чувствительность пальцев полностью восстанавливается. Но иногда последствия синдрома могут давать о себе знать на протяжении целых трех лет. И если беременности следуют одна за другой, то с этим остается только смириться.
4. Контрацепция. Те противозачаточные средства, которые изменяют гормональный фон организма, значительно повышают риск развития синдрома. Подбирать их нужно очень внимательно и обязательно советоваться со специалистами.

Есть еще одна категория людей, которых синдром преследует с невероятным упорством. Это геймеры. Несмотря на то, что абсолютное большинство из них – это дети и подростки, синдром у них протекает с особой тяжестью. Ведь, как говорится, охота пуще неволи. Когда человек за компьютером занимается делом, он следит за своим состоянием и не упускает возможности дать физиологический отдых рукам, глазам и позвоночнику.

Но охваченный азартом геймер забывает обо всем на свете, а любой перерыв на виртуальном поле боя означает потерянные очки, которые для геймера часто бывают дороже не только собственного здоровья, но даже самой жизни.

Методы лечения

Онемение пальцев всегда связано с тем или иным повреждением нервов, и лечение этого состояния направлено, во-первых, на устранение неприятных ощущений, а во-вторых, на восстановление функции нерва, если это возможно.

Печальная статистика показывает, что пока болезнь находится на той стадии, когда присутствует только онемение, пациенты вообще не обращают на нее никакого внимания. Попытки лечения предпринимаются, только когда к онемению подключается еще и боль. Для борьбы с ней врач может прописывать препараты разной силы действия.

При слабой и средней боли используются противовоспалительные препараты, как нестероидные, так и стероидные. Одними из мощных нестероидных средств являются Ибупрофен и Диклoфeнaк. Они могут быть в форме таблеток, мазей или растворов для инъекций.

У них отличная способность снимать даже сильную боль, но, к сожалению, принимать их можно далеко не всем. В списке противопоказаний бронхиальная астма, воспалительные заболевания кишечника и желудка, язвенная болезнь, проблемы с почками, сердечная недостаточность. Беременным эти препараты тоже принимать нельзя. Во всех этих случаях врач подбирает другие комбинации препаратов, которые не усугубляют течение имеющихся заболеваний.

В более серьезных случаях приходится использовать гормональные анестетики и новокаиновые блокады. Они помогают надолго избавляться от боли.

В некоторых случаях врач может порекомендовать сочетание антиконвульсантов и антидепрессантов. Они бывают эффективны при борьбе с нейропатическими болями.

Если же лекарства не помогают, и болезнь продолжает прогрессировать, то может возникнуть необходимость в хирургическом лечении. Эта операция хорошо переносится пациентами, так как для нее не нужен общий наркоз, а длится она около 10 минут.

Процедура направлена на то, чтобы освободить зажатый серединный нерв, но для этого приходится рассекать поперечную связку запястья.

Восстановление после операции идет очень быстро, но в течение целого месяца нельзя поднимать тяжести, работать за клавиатурой или мышью, пользоваться молотками, отвертками и другими подобными инструментами.

Домашние средства

Когда болезнь проявляется себя только первыми признаками, справиться с ней можно попробовать народными средствами (разумеется, делать это можно только с разрешения врача). Они довольно разнообразны.

Растирания смесью нашатырного и камфорного спирта. Для того чтобы приготовить смесь, нужно растворить в одном литре чистой воды 50 грамм десятипроцентного нашатырного спирта и 10 грамм камфарного. Растирать это смесью кисти рук при онемении и болях.

Масляные растирания. В 1 литр растительного масла (лучше брать оливковое, так как оно впитывается в кожу насухо) добавить 100 грамм молотого черного перца и прогревать в течение часа на медленном огне. Растирать руки два раза в день. Перед растиранием смесь подогреть до приятной температуры.

Облепиховые ванночки. Растолочь в пюре ягоды облепихи, добавить немного кипяченой воды, чтобы получилась жидкая кашица. Подогреть смесь до 40 градусов и опустить в нее больную руку. Через 30 минут вынуть руку, хорошо обтереть кожу чистой, мягкой тканью и надеть варежки или теплые перчатки. Делать ванночки ежедневно в течение месяца, а потом дать коже отдохнуть в течение двух недель.

Настой толокнянки. Одну столовую ложку сухой травы залить стаканам кипящей воды и настаивать, пока не остынет. Принимать настой по одной столовой ложке 2-3 раза в день. Это средство уменьшает воспаление и оказывает мочегонное действие, что снимает отек, а вместе с ним и боль.

Капустные компрессы. Капуста – это универсальное народное противовоспалительное средство. Можно прикладывать к больным местам хорошо промытые листья, либо можно предварительно растолочь их в кашицу и делать из нее компресс.

Разминка. Набор простейших упражнений для рук обладает и лечебным и профилактическим действием.

• Встаньте у стены. Поднимите руки на высоту плеч и упритесь ладонью одной руки в стену, развернув ее пальцами вниз – локти при этом должны быть прямыми. Другой рукой захватите больной палец и осторожно потягивайте его в разные стороны. Боли при этом быть не должно — если она возникает, то упражнение нужно прекратить. Растягивать мускулы в течение 5 секунд. Упражнение помогает снимать напряжение и освобождать зажатые нервы.
• Согните локоть под прямым углом. Крепко прижмите большой палец другой руки к коже пониже локтевой ямки и медленно разгибайте и сгибайте руку. Повторяйте движение, передвигая большое палец чуть ближе к запястью. Это упражнение тоже хорошо освобождает нервы из тисков затекших от работы мускулов.

Есть ли меры профилактики?

Синдром запястного канала значительно легче предотвратить, чем лечить. Для этого необходимо соблюдать ряд мер предосторожности.

1. При выполнении монотонной работы (например, за компьютером) нужно делать перерыв каждые полчаса, или хотя бы каждый час. Во время перерыва нужно встать, потянуться, походить. Если есть возможность, можно выполнить легкую гимнастику.
2. Всегда поддерживайте правильную осанку: спина прямая, плечи развернуты, голова поднята.
3. Занимайтесь обустройством своего рабочего места до тех пор, пока оно не станет полностью удобным. Приобретите хорошее кресло, которое подходит по росту. Найдите подходящую модель клавиатуры и мыши. Расположите органы управления таким образом, чтобы при работе с ними не возникало «заломов» кисти.
4. Когда вы захватываете довольно тяжелый предмет, задействуйте всю кисть, а не только пальцы.
5. Все режущие инструменты (ножницы, ножи и тому подобные), которыми вы пользуетесь, должны быть идеально острыми. Работа тупыми ножницами или ножом чрезвычайно губительна для кисти.
6. Всеми силами избегайте появления лишнего веса. Ожирение создает идеальные условия для развития не только карпального туннельного синдрома, но и массы других болезней, вызывающих онемение пальцев (диабет, заболевания сердца и сосудов, гормональные расстройства, остеохондроз и так далее).

Какие еще болезни вызывают онемение, и как отличить от них карпальный туннельный синдром?

С каким заболеванием связано онемение? Перечислять такие болезни можно очень и очень долго: ожирение, диабет, акромегалия, локтевой туннельный синдром, шейная радикулопатия, периферийная нейропатия, остеохондроз (о борьбе с шейным остеохондрозом при помощи массажа читайте тут), ревматоидный артрит, системная склеродермия, подагра и еще несколько десятков болезней как редчайших, так и встречающихся чуть ли не поголовно.

Разобраться во всей этой массе диагнозов, симптомов и методов лечения, разумеется, под силу только опытному врачу. Но все же есть ряд довольно ярких признаков, которые указывают именно на синдром (правда, ничто не мешает синдрому сочетаться с любым из этих заболеваний). К этому набору симптомов относятся:

1. Чаще всего немеет указательный палец (это может быть как на правой руке, так и на левой руке) и немеет средний палец. Несколько реже немеет безымянный палец.
2. Восстановить чувствительность можно, если потрясти руками. Это приходится делать регулярно при длительном письме или печати, после сна (потому что во сне немеют руки), во время вождения автомобиля, при длительном удержании в руках предметов (например, книги во время чтения).
3. Ночью онемение бывает настолько сильным, что мешает спать: приходится просыпаться и трясти руками для восстановления чувствительности.
4. Возникают трудности при застегивании пуговиц, работе с мелкими предметами, отвинчивании крышек у бутылок и банок, езде на велосипеде.

В следующем видеоролике врач подробно рассказывает об особенностях синдрома запястного канала.

И в заключение, дорогие читатели, хочется еще раз обратить ваше внимание на то, что когда вы работаете за компьютером, регулярный отдых для пальцев – это жизненная необходимость. Пока я печатал и оформлял эту статью, мне пришлось сделать это два раза.

А теперь, прошу, не стесняйтесь – высказывайте свое мнение в комментариях и делитесь ссылкой на статью с друзьями в социальных сетях.

Немеют пальцы рук после физической нагрузки

Немеют пальцы рук: причина и что делать

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Чувство онемения, ползания мурашек и покалывания в пальцах рук знакомо каждому. У одних неприятные ощущения появляются при длительной езде на велосипеде, у других – при высокой или низкой температуре воздуха, у третьих – по ночам, у четвертых – лежа в неудобной позе во время секса.

У большинства людей парестезии возникают периодически и не представляют опасности. Однако у некоторых мужчин и женщин онемение пальцев с завидной регулярностью появляется по утрам или вовсе присутствует постоянно. Поскольку этот симптом указывает на серьезные заболевания, он должен вызывать сильные опасения.

Парестезии могут наблюдаться при шейном остеохондрозе и тоннельных синдромах, которые развиваются при работе за компьютером, во время беременности или после родов. Они появляются у людей с анемией, гипопаратиреозом, различными невропатиями. У ребенка причиной онемения пальцев могут быть васкулиты, сахарный диабет первого типа или системные заболевания соединительной ткани.

К какому врачу обратиться при появлении парестезий? Это зависит от того, по какой причине они возникли. Например, если виной служат неврологические расстройства, нужна консультация невропатолога. Когда парестезии спровоцированы остеохондрозом или другими болезнями позвоночника, следует идти к ортопеду или травматологу. При подозрении на психосоматику лучше обратиться к психотерапевту.

Если у вас постоянно ломит суставы кистей, болят, покалывают, мерзнут или холодеют пальцы на руках, немедленно обращайтесь в больницу. Появление регулярных парестезий и нарушений чувствительности практически всегда указывает на наличие серьезных заболеваний.

Иногда немеют пальцы на руках: опасно ли это?

Некоторые жалуются на периодическое появление парестезий. Дескать, когда сплю или подолгу гуляю на холоде, часто немеют пальцы. Обычно причина этого — временное нарушение кровообращения в руке. Человек во сне может случайно сдавить конечность, что ведет к передавливанию ее сосудов и кислородному голоданию тканей. При низкой температуре сужаются капилляры, что также приводит к ишемии нервных волокон. Именно она становится причиной парестезий. Неприятные ощущения быстро исчезают без всякого следа.

причины и что делать. Признаки инсульта и инфаркта

Онемение конечности – это когда рука или нога становится «ватной», в ней теряется чувствительность, либо ее жжет и покалывает будто множеством мелких иголочек.

Так часто бывает при сдавливании периферических нервов, скажем, если «отсидеть» ногу или «отлежать» руку во сне. Онемение, как правило, быстро проходит и не сопровождается другими тревожными симптомами.

Реже немеющие конечности могут указывать на проблемы и болезни, от нехватки витаминов группы B и фолиевой кислоты до диабета, рассеянного склероза или опухоли мозга. Но в этих случаях должны быть и другие серьезные симптомы.

Когда онемение – признак инсульта?

Многих пугает, что онемение считается одним из первых признаков инсульта. Но чтобы зря не паниковать, запомните: онемение само по себе, без других признаков, обычно не указывает на серьезную угрозу здоровью и жизни.

При инсульте онемение бывает в любой части тела, но только на одной стороне, и непременно сопровождается какими-то из этих симптомов:

• слабость, головокружение, головная боль;

• потеря координации, равновесия;

• тошнота;

• расстройство речи;

• перекос лица;

• ухудшение зрения;

• нарушение сознания, ориентации.

Подробно: Что такое инсульт. Как распознать признаки

Немеют руки /ноги: причины, что делать

1. Самые очевидные причины – сосуды «пережало», временно нарушив кровообращение, или «защемило» нервные волокна. Например, если долго держали руку в одном положении («затекла» во сне, кисть постоянно на компьютерной мыши и т.п.).

В этом случае достаточно просто разработать, помять конечность, чтобы все восстановилось.

2. Если же руки или ноги немеют без явных причин и регулярно, то чаще всего за этим стоит периферическая невропатия – повреждение нервных волокон, ведущих к конечностям. Сама она может быть вызвана заболеваниями, которые чаще всего связаны с нарушением обмена веществ и работы желёз.

По словам врачей-неврологов, самые распространенные причины таких невропатий – сахарный диабет и алкоголизм. В большинстве случаев при этом немеют ноги.

Shutterstock

3. В более редких случаях конечности могут неметь из-за травм, физических перегрузок, шейного артрита, позвоночной грыжи, которая сдавливает нерв.

Что делать в таком случае – зависит от причины. Иногда достаточно отдыха и заживления травмы. При шейной грыже тоже помогает отдых, а неприятные ощущения снимаются теплыми и прохладными компрессами, обезболивающими. Шейный артрит облегчают медицинский шейный воротник (скоба), физиотерапия.

Но если онемение не проходит, то нужно к врачу. Возможно, потребуются лекарства по рецепту или операция.

4. Наконец, руки-ноги могут неметь из-за более серьезных заболеваний, таких как рассеянный склероз, опухоли, аутоиммунные, наследственные болезни.

В этих случаях обычно проявляются другие заметные симптомы, от мышечной слабости, головокружений и тошноты до потери координации, болей и даже паралича. Здесь помогут только врачи.

Depositphotos

А если немеют пальцы?

Пальцы могут неметь отдельно при той же периферической невропатии – в зависимости от того, какие именно нервы повреждены.

Если лучевой – то может онеметь большой и указательный палец, если локтевой – то большой и половина безымянного и т.п.

Между тем сдавливание срединного нерва вызывает такую болезнь как туннельный синдром, он же синдром запястного канала. Он тоже проявляется болью и онемением пальцев и часто встречается у тех, кто подолгу держит кисти в одном положении: от геймеров до пианистов и велогонщиков.

Depositphotos

Если немеет левая рука: признаки инфаркта

Как и с инсультом, одно лишь онемение руки не означает, что человек на пороге сердечного приступа. Поэтому если нет других тревожных симптомов, не паникуйте.

Но сразу вызывайте неотложку если, помимо онемения левой руки от плеча до локтя или до мизинца, есть следующие признаки:

• сильная давящая боль в грудине;

• боль отдает в руку, плечо (или оба плеча), шею, челюсть, спину, накатывая приступами;

• тело покрывает холодный пот;

• чувствуется сильная слабость, нехватка воздуха;

• кажется, что вы отравились (боль в животе, тошнота, рвота).

Немеют пальцы рук после физической нагрузки. Почему немеют руки и пальцы и чего бояться в этом случае Немеют руки после бега

Онемение конечностей, в том числе и рук, все чаще встречается у больных разных возрастных групп, это называется парестезия. В основном, жалобы поступают от людей, ведущих сидячий образ жизни. Эта проблема создает дискомфорт и мешает течению обычной жизни. Онемение рук может происходить ночью, во сне. Днем, например, во время работы, когда руки находятся в одном и том же неудобном положении, работа за компьютером, также входит в зону риска.

Причины онемения рук

Самая распространённая причина онемения – прижатие нерва, отсюда нарушение кровообращения. А происходит это, вследствие неудобного положения тела. Зачастую, человек некомфортно лежит, много сидит, гиподинамия – бич мегаполисов. Неправильно подобранная подушка провоцирует перенапряжение мышц шеи. Работа за компьютером в одном положении и долгое время. Современный человек не умеет расслабляться. Если сменить позу, подвигать конечностью, восстановить кровоток и онемение проходит, то волноваться не следует. Хроническое онемение конечностей – повод обратиться к врачу, для обследования и установления диагноза.

Частой причиной онемения становится шейный . Остеохондроз – распространённое заболевание хрящевых поверхностей костей, преимущественно позвоночника. Сдавление нерва может быть вызвано разрастанием хрящевой ткани (остеофиты), грыжей межпозвонковых дисков, спазмом мышц или дегенеративными изменениями в позвоночнике.

Самая опасная ситуация – онемение рук, причиной которого является нарушения кровообращения головного мозга. Это один из признаков развивающегося , зачастую сопровождающегося повышенным содержанием холестерина и высоким давлением. Стресс, депрессия, иные психоэмоциональные состояния также могут стать причиной онемения.

Признаки и диагностика

Если немеет левая рука и при этом болит сердце, речь может идти о заболевании сердечнососудистой системы. При ишемии миокарда возникает давящее ощущение, распространяясь на левую руку, и она немеет. Такое состояние может возникнуть и после стресса, и после физических упражнений, даже переедание может вызвать подобную реакцию. от переохлаждения вызывает боль в левой части груди и онемение руки.

Этиологию происхождения боли должен диагностировать врач. Назначение анализа крови на биохимию, он позволит определить уровень холестерина, УЗИ сосудов и компьютерная томография определит патологии нарушения кровообращения, наличие тромбов и риск возникновения инсульта. Электронейромиография выявит ущемление нерва или спазмы мышц. Нарушения кровообращения головного мозга определит магнитно-ядерный резонанс, а рентген позвоночника даст четкую картину состояния позвонков.

Лечение онемения рук

Если причиной онемения рук не является наличие болезни, человек может помочь себе сам и избавиться от недуга. Регулярные физические нагрузки для восстановления кровотока, утренняя гимнастика, аэробика, бег и прогулки в быстром темпе. Для поддержания сосудов и суставов в тонусе нужно отказаться от вредных привычек – алкоголь и курение. Ограничить в рационе такие продукты, как соленое, острое и слишком пряное. Включить в меню больше овощей, фруктов и зелени. Каждый день на столе должна присутствовать горячая пища.

Для профилактики онемения одеваться нужно так, чтобы не мерзнуть, отдавая предпочтение натуральным тканям – излишнее потоотделение, провоцирует переохлаждение. В монотонной работе за компьютером или за столом примерно каждый час, нужно делать перерывы, во время которых размять затекшие конечности, сделать легкую гимнастику, повращать руками и кистями. Врач порекомендует вам лечебную гимнастику для выполнения ее в перерывах.

Если онемение рук связано с наличием остеохондроза, невролог посоветует вам противовоспалительные препараты, сосудорасширяющие и укрепляющие костную ткань. Наряду с медикаментозным лечением можно пройти курс лечения у остеопата, массажиста или иглорефлексотерапевта. Чаще делайте наклоны головы, вперед, вниз и в стороны, но не запрокидывайте резко назад, такое движение не рекомендовано. Уменьшить давление на шейный отдел поможет опускание плеч. Существует специальная гимнастика для шейного отдела позвоночника, которую можно выполнять, не покидая рабочее место. Поможет самомассаж шеи и предплечий.

Посещение мануального терапевта, поможет при смещении позвонков и межпозвонковых дисков. Зажатые нервные окончания освободит тракционная терапия или специальная вытяжка позвоночника, что принесет быстрое облегчение. А снятие триггеров и блоков, участков возникновения боли, поможет забыть о боли и онемении рук на долгий срок.

Если причиной онемения является микроинсульт, без надлежащего лечения у врача он может развиться в серьезные нарушения кровообращения мозга с психическими и физическими расстройствами. Диагностику и лечение проводит только врач! В случае с заболеванием сердечнососудистой системы не рискуйте здоровьем и тоже обратитесь к специалистам.

Нахождение в постоянном нервном напряжении, стрессовом состоянии, провоцирует защемление нерва от нарушения кровотока, зажатости мышц, что является причиной онемения рук. Лечение в этом случае проводится индивидуально у невролога или психиатра. Если человек может связать онемение с определенным событием, то с помощью релаксации, отбросив проблемы, самостоятельно освободиться от недуга возможно. Быть в мире с собой, заняться йогой, познавая единство души и тела, выход из стресса, а значит, освобождение от болезней.

Лучшее лечение заболевание – его профилактика. Здоровый образ жизни, правильное питание, позитивный настрой, мир и спокойствие в душе не дадут болезням победить. Но в любом случае обращение к врачу – лучший выход. Онемение рук – не болезнь, а симптом, нахождение причины и грамотное лечение – залог здоровья.

Онемение в руках – симптом нескольких различных по сути заболеваний. Почему немеет левая рука и к какому врачу нужно обращаться за помощью? Симптом достаточно серьезный, чтобы обратить на него внимание и принять своевременные меры для предотвращения развития патологических необратимых ситуаций.

При каких заболеваниях немеет левая рука?

причин онемения пальцев после пробуждения

Домашние блоги Причины онемения пальцев: плохая осанка во сне или плохое кровообращение

Патрисия | 20 мая 2009 г.

Вы просыпаетесь утром с ощущением онемения или покалывания в руках, ногах или пальцах ног на регулярной основе? Это может быть простой случай плохого кровообращения после пробуждения. Однако если при попытке растянуть пальцы возникает онемение, сопровождающееся болезненностью, это может быть поводом для беспокойства.Онемение пальцев может вызвать ряд заболеваний, включая синдром запястного канала, диабетическую невропатию, рассеянный склероз и травмы нервов. Проконсультируйтесь с врачом, если вы регулярно чувствуете онемение пальцев во время сна, а также в противном случае. Также необходимо определить пальцы, которые склонны к покалыванию, чтобы правильно диагностировать ваше состояние.

Онемение пальцев может быть по ряду причин; это может быть любое из следующего.

• Дефицит витамина B12; другие витамины также могут вызывать покалывание
• Аномальные уровни кальция, натрия или калия в вашей системе
• Укусы животных
• Плохая осанка во сне
• Сломанный палец, поражающий нерв
• Некоторые лекарства также могут вызывать онемение пальцев
• Повреждение нервов из-за чрезмерного употребления алкоголя, курения или отравления свинцом
• Укусы насекомых, клещей, клещей или пауков
• Если вы получили травму определенного нерва на шее или спине.Если нерв поврежден на шее, это может вызвать покалывание или ощущение онемения в руке или руке, а травма поясницы может означать, что вы можете почувствовать онемение или покалывание в задней части ноги
• Сохранение одной и той же позы сидя или стоя в течение длительного периода времени
• Нарушение кровообращения вследствие обморожения или атеросклероза
• Давление на нервы на периферии из-за увеличенных кровеносных сосудов, инфекций, рубцовых тканей или опухолей
• Давление на спинномозговые нервы в таких случаях, как грыжа межпозвоночного диска
• Лучевая терапия
• Токсины морепродуктов
• Опоясывающий лишай или опоясывающий лишай
• Основное заболевание, такое как блокада головного мозга и синдром запястного канала, вызванное дополнительным давлением на нерв в запястье.Помимо таких состояний, как диабет, диабетическая нейропатия, гипертиреоз, феномен Рейно, мигрень, неврома, судороги, рассеянный склероз, периферическая невропатия, инсульт, поперечный миелит, недостаточная активность щитовидной железы или транзиторная ишемическая атака, также известная как мини-инсульт.

Симптомы:

• Подергивание руки и кисти
• Пальцы холодеют
• Ощущение жжения
• Боль в руке, кисти или пальце
• Усиленное покалывание или онемение пальцев во время письма или набора текста
• Сыпь и зуд
• Боль в шее
• Спазмы мышц
• Булавки и иглы
• Повышенная чувствительность к прикосновению

В некоторых случаях онемение пальца может возникнуть наряду с опасными для жизни состояниями, которые необходимо немедленно диагностировать.Если вы заметили какой-либо из этих симптомов вместе с онемением пальцев, немедленно позвоните 911 или своему врачу.

• Дезориентация и потеря сознания на короткое время
• Затруднение дыхания
• Затруднение при ходьбе
• Головокружение
• Онемение пальца в результате травмы спины, головы или шеи
• Паралич
• Расплывчатое зрение или потеря зрения
• Невнятная речь
• Слабость

Не игнорируйте ни один из этих симптомов, так как это может привести к осложнениям, а в серьезных случаях — к смерти.

Осложнения:

Онемение пальцев можно вылечить, если немедленно обратиться за медицинской помощью, но игнорирование этого в течение длительного периода времени может повысить риск определенных осложнений. Эти осложнения включают ампутацию, инвалидность или паралич в очень тяжелых случаях, хроническую боль из-за постоянного использования пораженного нерва, ослабление силы кисти и руки и постоянную потерю чувствительности в руке. Это редкие случаи, но обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что вы не подвергаете себя риску.

.

Причин онемения пальцев рук

Иногда бывает трудно определить причину онемения пальцев, так как это может быть результатом нескольких различных состояний. Повреждение кровеносной системы, нервов или мышц по всей руке может вызвать онемение пальцев или появление ощущения покалывания. Некоторые из этих состояний являются временными, и их можно легко исправить, уделив немного внимания симптомам, вызывающим проблему. Другие причины онемения пальцев могут быть широко распространенной проблемой, которая может вызывать повреждение всего тела, что необходимо устранить, чтобы предотвратить серьезную реакцию.

Причины онемения пальцев

Синдром запястного канала : повреждение нервов руки может привести к онемению пальцев или появлению покалывания. Распространенной причиной повреждения нерва является синдром запястного канала, состояние, при котором нерв защемляется между локтевой и лучевой костью руки. Те, кто часто печатают с плохой осанкой или участвуют в таких действиях, как боулинг, плохо влияют на запястья, подвержены риску развития синдрома запястного канала.

Синдром грудного выхода также может вызвать сужение нервов в грудном выходе или основании шеи, где рука соединяется с плечом. Это состояние также может сдавливать кровеносные сосуды, что вызывает ощущение покалывания в пальцах.

Радикулопатия вызывает аналогичные ощущения, но в этом случае нервы, идущие от позвоночника к плечу, сдавлены.

Диабетическая невропатия также может вызывать повреждение нервов пальцев.Те, кто находится на поздних стадиях неконтролируемого диабета, могут начать терять чувствительность в пальцах рук и ног, что будет медленно продвигаться вверх по конечности, если повреждение нерва не остановить. Пациенты, которым не удается контролировать свой диабет, могут начать страдать от сердечно-сосудистых заболеваний, которые могут потребовать ампутации, если они станут чрезмерно серьезными.

Сужение кровеносных сосудов часто может привести к потере чувствительности тела в пальцах. Когда пальцы становятся холодными, они обычно тоже немеют.Согревание рук часто может облегчить этот дискомфорт.

Синдром Рейно: Если пальцы часто мерзнут и немеют, даже когда температура вокруг вас комфортная, возможно, вы страдаете синдромом Рейно.

Обморожение: Те, кто находился в условиях низких температур в течение длительного периода времени, также могут страдать от обморожения, которое может вызвать необратимое повреждение пальцев. Признаки обморожения включают боль в руках, воспаление, онемение пальцев или изменение цвета кожи.

Заболевание периферических сосудов : это заболевание возникает, когда бляшка начинает накапливаться на стенке артерии, ограничивая кровоток по всему телу. В первую очередь такое заболевание поражает такие пальцы, как пальцы.

Артрит пальцев также может оказывать давление на суставы, сужая нервы и сосуды, что может привести к онемению пальцев.

Некоторые болезни вызывают онемение пальцев по мере того, как начинают влиять на тело.В крайних случаях проказа может вызвать онемение пальцев, поскольку бактерии начинают вредить плоти. Онемение пальцев может быть вызвано ВИЧ / СПИДом, шейным спондилезом, синдромом Гийена-Барре, болезнью Лайма, снитромом Шегрена или паранеопластическими синдромами при нервном синдроме. Повреждение тела, вызванное такими состояниями, как алкоголизм или травма позвоночника, также может привести к онемению пальцев.

Лечение онемения пальцев

Для набухания. Когда вы начнете чувствовать онемение пальцев, осмотрите кисть и предплечье на предмет отека или травмы.Если вы заметили отек или давление, примите противовоспалительное средство, чтобы уменьшить дискомфорт. Добавление куркумы или розмарина в пищу или прием добавок, содержащих эти ингредиенты, также может помочь снять отек в руке и уменьшить онемение пальцев. Обледенение запястья также может помочь снять отек, поражающий пальцы. Если онемение не проходит после того, как отек отступил, примите добавки, содержащие фосфат магния, который укрепляет здоровье нервов.

При болезненности. Если вы чувствуете раздражение или боль в руке, вам может потребоваться дать ей отдохнуть, пока опухоль или травма не заживут. Избегайте физических нагрузок, требующих нагрузки на руку, запястье, руку или плечо в течение до двух недель, в зависимости от тяжести симптомов. Если боль или повреждение сильные, в том числе в случае синдрома запястного канала, вам следует наложить шину на запястье. Это позволит удерживать руку в устойчивом положении, чтобы тело могло сосредоточиться на восстановлении повреждений сосудов и нервов в этой области.

Для синдрома запястного канала. Людям, страдающим затвердевшими сосудами или синдромом запястного канала, может потребоваться выполнение упражнений для наращивания мышечной силы в этой области. Сгибания или растяжка рекомендуются для улучшения притока крови к пальцам и уменьшения онемения. Будьте осторожны и избегайте нагрузки на руку, которая может ухудшить ваше состояние, и отдыхайте для рук между занятиями. Держите руки в нейтральном положении, особенно при выполнении таких задач, как набор текста, который создает нагрузку на запястья.

Для тяжелых условий. Если прошло несколько дней, а онемение рук не проходит, поговорите со своим врачом о том, что может быть причиной проблемы. Ваш врач проведет тесты, чтобы определить, что вызывает онемение, чтобы он мог порекомендовать лучшее лекарство или бандаж, который поможет вашему телу восстановить любые повреждения. В крайних случаях пациенту могут сделать инъекцию стероида, чтобы уменьшить отек и вернуть ощущение пальца.

.

Онемевшие руки, пальцы, которые не работают … но это текст или сухожилия?

Онемевшие руки, пальцы, которые не работают … но это текстовые сообщения или сухожилия?

Автор: Джесси Хьюитсон для MailOnline
Обновлено: 21:53 BST, 15 мая 2010 г.

Нервный центр: пациенты, страдающие как RSI, так и CTS, испытывают боль в нижней части руки

Виноваты в увеличении использования компьютерных клавиатур или текстовых сообщений на мобильном телефоне — синдром запястного канала (CTS) и травма от повторяющихся деформаций (RSI) — вот два возрастающих уровня жизни.Оба являются серьезными изнурительными, они поражают кисти, запястья и руки, и их легко принять друг за друга. Здесь мы объясняем их различия и наиболее эффективный способ их лечения.

СИНДРОМ ЗАПЯЧНОГО ТУННЕЛЯ (CTS)

Мысль, поражающая примерно трех человек из 100, CTS, как и RSI, характеризуется приступами боли и покалыванием в пальцах. Однако люди с CTS более подвержены онемению.

Другие симптомы включают слабость в большом пальце и боль в предплечье и плече.Больные обычно сначала чувствуют симптомы ночью.

В течение дня они могут с трудом удерживать небольшие предметы, такие как монеты и пуговицы, и, возможно, ронять предметы из-за онемения.

CTS обычно вызывается опухолью сухожилий, проходящих через канал запястья, область соединительной ткани на ободе между ладонью и запястьем. Срединный нерв, который передает ощущения на большой палец и первые три пальца, проходит через запястный канал.

Девять сухожилий также имеют одно и то же пространство, и если они набухают, они увеличивают давление на запястный канал, эффективно сдавливая срединный нерв, вызывая CTS.

Марк Филлипс, хирург-травматолог из больницы Королевского колледжа в Лондоне, говорит, что, хотя повторяющаяся работа, похоже, не для всех вызывает CTS, она может помочь некоторым. Он отмечает, что люди, занимающиеся спортом, редко страдают от CTS, даже если они повторяют повторяющиеся действия.

«Синдром запястного канала чаще всего встречается у мужчин, выполняющих тяжелую физическую работу, и у беременных женщин», — говорит он.«Никто точно не знает, почему беременные женщины заболевают КТС, но симптомы обычно проходят после рождения ребенка».

Диабет, препятствующий кровотоку в руках, также увеличивает риск СТС.

Несмотря на то, что некоторые пациенты считают, что с этим ничего нельзя поделать, есть определенные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить дискомфорт. Самая простая мера — использовать шину — металлическую полосу в эластичной опоре для запястья с ремнями на липучке — чтобы удерживать запястье в нейтральном положении ночью.

Если это не помогает, стероиды можно ввести в сам запястный канал, чтобы освободить место для нерва. Стероиды блокируют воспаление в сухожилиях, разделяющих запястный канал, снижая давление на нерв. Вы можете ожидать, что стероиды будут работать около трех месяцев.

Если инъекции не приносят долговременного облегчения и после того, как электродиагностическое тестирование подтвердило CTS, то решением может быть операция.

Обычно это делается под местной анестезией и включает освобождение поперечной связки запястья (крыша запястного канала), чтобы освободить больше места для срединных нервов.На это уходит минут десять.

Однако было бы неправильно предполагать, что операция — это панацея. «Около десяти процентов людей, перенесших эту процедуру, будут продолжать сообщать о симптомах через два-три месяца после операции», — говорит Марк Филлипс.

ПОВТОРНАЯ ТРАВМА РАСТЕНИЙ (RSI)

Хотя симптомы, безусловно, могут быть вызваны стрессом, RSI, который, как считается, затрагивает 500000 человек в этой стране, — это не просто проблема разума, как многие считали до недавнего времени.

Проблема возникает, по словам Анны Круикшенк, директора RSI Clinics (rsiclinics.co.uk), «когда мышцы шеи и плеч перегружены, что приводит к растяжению мышц и окружающей соединительной ткани.

‘Это вызывает спайки — кусочки соединительной ткани, которые буквально застревают, — и триггерные точки, в которых мышечные волокна постоянно сокращаются. Они кажутся твердыми комками под кожей ».

Если есть спайки в шее и плечах, мышцы, которые должны удерживать руку для мелкой моторики, не могут работать.

Таким образом, эту работу должны выполнять области мышц ниже по руке, вызывая боль в запястье и руках.

Ранними симптомами являются напряжение в шее и плечах, сопровождающееся странной стреляющей болью в руке или запястье и периодическим покалыванием в руке или пальцах. Если не лечить, эти симптомы, вероятно, будут усиливаться и чаще.

Больные могут регулярно просыпаться ночью от боли — один пациент Круикшенка застрял в своей гостиной — боль была настолько сильной, что он не мог открыть дверь, и ему пришлось ждать, пока его девушка вернется домой, чтобы спасти ему.

После того, как симптомы идентифицированы как RSI, консультант начнет лечение с детальной оценки того, где на шее, плече и руке расположены спайки соединительной ткани.

Лечение включает в себя комбинацию упражнений на растяжку, которые обычно выполняет массажист для снятия триггерных точек и спаек, домашние упражнения и изменение образа жизни. Кратковременное облегчение могут дать противовоспалительные обезболивающие, такие как аспирин или ибупрофен, равно как и тепловые или холодные компрессы.Инъекции стероидов также уменьшат воспаление.

В то время как постоянное использование компьютера — работа с клавиатурой и мышью — является наиболее распространенным триггером, существуют и другие причины, такие как повторяющиеся движения на машинах и игра на музыкальном инструменте.

Стресс также является одним из факторов. Стресс заставляет нас поднимать плечи, вызывая напряжение в шее, той самой области, которую мы в идеале должны сохранять гибкой и сильной, чтобы зафиксировать руку и пальцы.

Не обязательно, что вы получите RSI из-за тяжелой компьютерной работы, говорит Крукшенк, «если избегать длительной и продолжительной работы и делать правильные упражнения на растяжку и расслабление».

.

Онемение рук: 23 возможные причины

Онемение рук — не всегда повод для беспокойства. Это может быть признаком запястного канала или побочного действия лекарства.

Когда какое-либо заболевание вызывает онемение рук, у вас обычно появляются и другие симптомы. Вот на что обратить внимание и когда обратиться к врачу.

Онемение рук обычно не является признаком чрезвычайной ситуации, требующей обращения в больницу.

Хотя маловероятно, но вполне возможно, что онемение руки могло быть признаком инсульта.Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы также столкнулись с одним из следующих факторов:

• внезапная слабость или онемение в руке или ноге, особенно если это происходит только на одной стороне вашего тела
• проблемы с речью или пониманием других
• замешательство
• опущение лица
• внезапное нарушение зрения одним или обоими глазами
• внезапное головокружение или потеря равновесия
• внезапная сильная головная боль

Если у вас есть эти симптомы, позвоните в службу 911 или в местную службу экстренной помощи или попросите кого-нибудь отвезти вас в сразу в отделение неотложной помощи.Своевременное лечение может снизить риск долгосрочного ущерба. Это может даже спасти вам жизнь.

Витамин B-12 нужен вам для здоровья нервов. Дефицит может вызвать онемение или покалывание в руках и ногах.

Недостаток калия и магния также может вызывать онемение.

Другие симптомы дефицита витамина B-12 включают:

• слабость
• усталость
• пожелтение кожи и глаз (желтуха)
• проблемы при ходьбе и равновесии
• трудности с правильным мышлением
• галлюцинации

повреждение нервов (невропатия) может быть побочным эффектом лекарств, которые лечат все, от рака до судорог.Это может повлиять на ваши руки и ноги.

Некоторые из лекарств, которые могут вызвать онемение, включают:

• Антибиотики. К ним относятся метронидазол (Flagyl), нитрофурантоин (Macrobid) и фторхинолоны (Cipro).
• Противоопухолевые препараты. К ним относятся цисплатин и винкристин.
• Противосудорожные препараты . Пример — фенитоин (дилантин).
• Лекарства от сердца или артериального давления. К ним относятся амиодарон (некстерон) и гидралазин (апрезолин).

Другие симптомы повреждения нервов, вызванные лекарственными препаратами, включают:

• покалывание
• ненормальные ощущения в руках
• слабость

Диски представляют собой мягкие подушки, разделяющие кости (позвонки) позвоночника. Разрыв диска позволяет мягкому материалу в середине выдавиться. Этот разрыв называется грыжей межпозвоночного диска.

Поврежденный диск может оказывать давление на нервы позвоночника и раздражать их. Помимо онемения, скользящий диск может вызвать слабость или боль в руке или ноге.

Болезнь Рейно, или феномен Рейно, возникает, когда ваши кровеносные сосуды сужаются, не давая достаточному количеству крови достичь ваших рук и ног. Из-за отсутствия кровотока пальцы рук и ног немеют, становятся холодными, бледными и очень болезненными.

Эти симптомы обычно проявляются при переохлаждении или стрессе.

Запястный канал — это узкий проход, проходящий через центр запястья. В центре этого туннеля находится срединный нерв. Этот нерв обеспечивает чувствительность ваших пальцев, включая большой, указательный, средний и часть безымянного пальца.

Повторяющиеся действия, такие как набор текста или работа на сборочном конвейере, могут вызвать опухание тканей вокруг срединного нерва и давление на этот нерв. Давление может вызвать онемение, покалывание, боль и слабость в пораженной руке.

Локтевой нерв — это нерв, который проходит от шеи к руке на стороне мизинца. Нерв может быть сдавлен или растянут на внутренней стороне локтя. Врачи называют это состояние синдромом кубитального канала.Это та самая область нерва, которую вы можете поразить, когда ударите свою «забавную кость».

Синдром кубитального канала может вызывать такие симптомы, как онемение рук и покалывание, особенно в безымянном пальце и мизинце. Человек также может испытывать боль в предплечье и слабость в руке, особенно когда он сгибает локоть.

Шейный спондилез — это разновидность артрита, поражающего межпозвоночные диски шеи. Это вызвано годами износа костей позвоночника. Поврежденные позвонки могут давить на близлежащие нервы, вызывая онемение кистей рук и пальцев.

У большинства людей с шейным спондилезом симптомы отсутствуют. Другие могут чувствовать боль и скованность в шее.

Это состояние также может вызывать:

• слабость в руках, кистях, ногах или ступнях
• головные боли
• хлопки при движении шеи
• потерю равновесия и координации
• мышечные спазмы в шее или плечи
• потеря контроля над кишечником или мочевым пузырем

Боковой эпикондилит называется «теннисным локтем», потому что он вызывается повторяющимися движениями, например, покачиванием теннисной ракетки.Повторяющееся движение повреждает мышцы и сухожилия предплечья, вызывая боль и жжение с внешней стороны локтя. Маловероятно, что это вызовет онемение рук.

Медиальный эпикондилит — это аналогичное заболевание, получившее название «локоть гольфиста». Это вызывает боль внутри локтя, а также возможную слабость, онемение или покалывание в руках, особенно в мизинце и безымянном пальце. Он может вызвать онемение, если в этой области имеется значительный отек, вызывающий дисфункцию локтевого нерва, но это случается очень редко.

Ганглиозные кисты представляют собой образования, заполненные жидкостью. Они образуются на сухожилиях или суставах запястий или кистей рук. Они могут вырасти до дюйма и более в поперечнике.

Если эти кисты давят на соседний нерв, они могут вызвать онемение, боль или слабость в руке.

У людей, страдающих диабетом, организм испытывает проблемы с перемещением сахара из кровотока в клетки. Высокий уровень сахара в крови в течение длительного периода времени может привести к повреждению нервов, которое называется диабетической невропатией.

Периферическая невропатия — это тип повреждения нервов, вызывающий онемение рук, кистей, ног и ступней.

Другие симптомы нейропатии включают:

• жжение
• ощущение иголки
• слабость
• боль
• потеря равновесия

Щитовидная железа на шее вырабатывает гормоны, которые помогают регулировать обмен веществ в организме. Снижение активности щитовидной железы или гипотиреоз возникает, когда ваша щитовидная железа вырабатывает слишком мало гормонов.

Нелеченный гипотиреоз может в конечном итоге повредить нервы, которые посылают ощущение в руки и ноги.Это называется периферической невропатией. Это может вызвать онемение, слабость и покалывание в руках и ногах.

Алкоголь можно пить в небольших количествах, но слишком большое его количество может повредить ткани вокруг тела, в том числе нервы. У людей, злоупотребляющих алкоголем, иногда возникают онемение и покалывание в руках и ногах.

Другие симптомы нейропатии, связанной с алкоголем, включают:

• ощущение иголками
• мышечная слабость
• мышечные судороги или спазмы
• проблемы с контролем мочеиспускания
• эректильная дисфункция

Миофасциальный болевой синдром развивает триггерные точки, которые являются очень чувствительными и болезненными участками мышц.Иногда боль распространяется на другие части тела.

Помимо мышечной боли, миофасциальный болевой синдром вызывает покалывание, слабость и жесткость.

Фибромиалгия — это состояние, вызывающее усталость и мышечные боли. Иногда его путают с синдромом хронической усталости, потому что симптомы очень похожи. Утомляемость при фибромиалгии может быть очень сильной. Боль сосредоточена в различных болезненных точках по всему телу.

Люди с фибромиалгией могут также испытывать онемение и покалывание в руках, руках, ступнях, ногах и лице.

Другие симптомы включают:

• депрессия
• проблемы с концентрацией внимания
• проблемы со сном
• головные боли
• боли в животе
• запор
• диарея

оленьи клещи, инфицированные бактериями, могут передавать болезнь Лайма людям через укус. У людей, которые заражаются бактериями, вызывающими болезнь Лайма, сначала появляется сыпь в форме яблока и симптомы гриппа, такие как жар и озноб.

Более поздние симптомы этого заболевания включают:

• онемение в руках или ногах
• боль в суставах и отек
• временный паралич одной стороны лица
• лихорадка, ригидность шеи и сильная головная боль
• слабость
• проблемы подвижные мышцы

Волчанка — аутоиммунное заболевание.Это означает, что ваше тело атакует ваши собственные органы и ткани. Он вызывает воспаление во многих органах и тканях, в том числе:

Симптомы волчанки приходят и уходят. Какие симптомы у вас есть, зависит от того, какие части вашего тела поражены.

Давление в результате воспаления может повредить нервы и вызвать онемение или покалывание в руках. Другие общие симптомы включают:

• сыпь на лице в форме бабочки
• усталость
• боль в суставах, скованность и отек
• чувствительность к солнцу
• пальцы рук и ног, которые становятся холодными и синими (феномен Рейно)
• короткость дыхание
• головные боли
• спутанность сознания
• проблемы с концентрацией внимания
• проблемы со зрением

Хотя это маловероятно, онемение руки может быть признаком одного из следующих состояний.Немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо сопутствующие симптомы.

18. Стадия 4 ВИЧ

ВИЧ — это вирус, атакующий иммунную систему. Без надлежащего лечения он может в конечном итоге разрушить так много иммунных клеток, что ваше тело больше не сможет защитить себя от инфекций. 4 стадия этого вируса называется СПИДом.

ВИЧ и СПИД повреждают нервные клетки головного и спинного мозга. Это повреждение нерва может привести к потере чувствительности рук и ног.

Другие симптомы ВИЧ 4 стадии включают:

• спутанность сознания
• слабость
• головные боли
• забывчивость
• проблемы с глотанием
• потеря координации
• потеря зрения
• трудности при ходьбе

ВИЧ является пожизненным заболеванием, которое в настоящее время не наблюдается нет лекарства.Однако с помощью антиретровирусной терапии и медицинского обслуживания ВИЧ можно хорошо контролировать, а продолжительность жизни может быть почти такой же, как у людей, не заразившихся ВИЧ.

19. Амилоидоз

Амилоидоз — редкое заболевание, которое начинается, когда в ваших органах накапливается аномальный белок, называемый амилоидом. Какие симптомы у вас есть, зависит от пораженных органов.

Когда это заболевание поражает нервную систему, оно может вызывать онемение или покалывание в руках или ногах.

Другие симптомы включают:

• боль и припухлость в животе
• одышка
• боль в груди
• диарея
• запор
• опухший язык
• опухоль щитовидной железы на шее
• усталость
• необъяснимая потеря веса

20.Рассеянный склероз (MS)

MS — аутоиммунное заболевание. У людей с РС иммунная система атакует защитное покрытие нервных волокон. Со временем нервы повреждаются.

Симптомы зависят от пораженных нервов. Онемение и покалывание — одни из самых распространенных симптомов рассеянного склероза. Руки, лицо или ноги могут потерять чувствительность. Онемение обычно только на одной стороне тела.

Другие симптомы включают:

• потеря зрения
• двоение в глазах
• покалывание
• слабость
• ощущение удара током
• проблемы с координацией или ходьбой
• невнятная речь
• усталость
• потеря контроля над мочевым пузырем или недра

21.Синдром торакального выхода

Эта группа состояний возникает в результате давления на кровеносные сосуды или нервы шеи и верхней части груди. Травма или повторяющиеся движения могут вызвать сдавление нерва.

Давление на нервы в этой области приводит к онемению и покалыванию пальцев, а также к боли в плечах и шее.

Другие симптомы включают:

• слабый захват кисти
• отек руки
• синий или бледный цвет кисти и пальцев
• холодные пальцы, кисти или руки

22.Васкулит

Васкулит — это группа редких заболеваний, при которых кровеносные сосуды набухают и воспаляются. Это воспаление замедляет приток крови к органам и тканям. Это может привести к нервным расстройствам, таким как онемение и слабость.

Другие симптомы включают:

• головная боль
• усталость
• потеря веса
• лихорадка
• красная пятнистая сыпь
• боли в теле
• одышка

23. синдром Гийена-Барре

синдром Гийена-Барре Это редкое заболевание, при котором иммунная система атакует и повреждает нервы.Часто это начинается после вирусного или бактериального заболевания.

Повреждение нерва вызывает онемение, слабость и покалывание, которое начинается в ногах. Он распространяется на руки, ладони и лицо.

Другие симптомы включают:

• Проблемы с разговором, жеванием или глотанием
• Проблемы с контролем мочевого пузыря или кишечника
• затрудненное дыхание
• учащенное сердцебиение
• неустойчивые движения и ходьба

Если онемение не проходит внутри через несколько дней или распространяется на другие части тела, обратитесь к врачу.Также обратитесь к врачу, если онемение началось после травмы или болезни.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас появятся какие-либо из этих симптомов наряду с онемением рук:

• слабость
• трудности с движением одной или нескольких частей тела
• спутанность сознания
• проблемы с разговором
• потеря зрения
• головокружение
• внезапная сильная головная боль

.