Нормальное давление у человека по возрастам таблица: Норма давления в зависимости от возраста — таблица показателей

Артериальное давление человека — норма по возрасту, таблица

Норма по возрасту давления человека важна для понимания своего состояния, поэтому ее необходимо знать и в случае чего своевременно обращаться к врачу. Для высокой работоспособности и качества повседневной жизни необходимо, чтобы было нормальное давление у взрослого человека.

Так как отклонения в показателях в любую сторону негативно сказываются на всех жизненных сферах — ни работать, ни отдохнуть. У каждого человека своя норма АД. Спровоцировать ее изменение могут разные факторы, потому при выборе лечения всегда проводят комплексную диагностику.

Из этой статьи вы узнаете все об артериальном давлении — что это такое, как оно меняется в зависимости от возраста, почему повышается или понижается и т.д.

Показатель АД – что это такое?

Нормальное давление в артериях создается под влиянием силы кровотока на сосудистые стенки. Когда сердце сокращается, АД повышается, а когда мышца расслабляется, показатели снижаются.

Происходит так потому, что в момент сокращения происходит сильный выброс крови в артерии, которые в свою очередь сопротивляются этому потоку. Благодаря этой способности сосудов давление не скачет после каждого сердечно сокращения, а постоянно регулируется.

Кровяное давление измеряют при помощи тонометров механических или электронных.

Наряду с этим снимаются такие показатели:

• Систолическое Ад, по другому верхнее, которое определяется при сокращении систолы сердца.
• Диастолическое давление, или нижнее, – показатель при расслаблении сердечной диастолы.

Существует также понятие «пульсовое давление». Оно определяется разницей систолического и диастолического АД.

Даже, если у человека всегда нормальное давление, он не застрахован от его повышения или понижения. По этой причине при ухудшении самочувствия необходимо использовать тонометр.

Какие факторы влияют на показатели?

Хорошо, когда нормальные показатели артериального давления. Но спровоцировать изменения показателей может очень много факторов, которые не связаны с болезнями.

АД способно изменяться под влиянием:

1. Стресса.
2. Возрастных особенностей.
3. Времени суток.
4. Продуктов с кофеином или другими стимуляторами.
5. Медикаментов.
6. Физических нагрузок.
7. Погодных условий.

Если отклонения давления от нормы незначительные, то и на состояние человека это мало повлияет. Когда изменения в показателях более серьезные, нужно обращаться к врачу, ведь страдает весь организм.

Норма давления по возрастам

Показатель давления в норме у каждого свой, он напрямую зависит от возраста человека и даже от пола.

Видео по теме:

У женщин

Многие проблемы в женском организме возникают от нарушений гормонального фона. Колебания уровня гормонов негативно сказываются и на нормальном давлении.

Обычно у женщин серьезные проблемы с АД начинаются вместе с климаксом, когда уровень эстрогена в организме на минимальной отметке.

Этот гормон не позволяет скапливаться холестерину в сосудах и закупоривать их. Когда же его количества недостаточно, сосуды начинают сильно страдать и сердечное давление колеблется.

№ п/п	Возраст, лет	Показатели нормы по возрасту
1	20	116/65-72
2	30	120 на 75 (допускается 117-118/78)
3	40	126-127 на 80
4	50	137 на 80
5	60	144 на 85
6	После 70	159 на 85

Как видно, с возрастом верхний предел нормального давления только возрастает, что приводит в итоге к развитию гипертонии.

У мужчин

Для мужчин в разном возрасте тоже характерны изменения показателей АД. Они обычно намного выше, чем у женщин.

Для того, чтобы у представителей сильного пола повышалось нормальное давление, ему не обязательно чем-то болеть.

Не редко основная причина артериальной гипертензии – возраст мужчины. Это не значит, что на симптомы гипертонии можно не обращать внимание. Необходимо срочно обращаться к врачу.

№ п/п	Возраст, лет	Нормы кровяного давления
1	20	123 на 76 (может быть даже 122/77)
2	30	126-124 79
3	40	129 на 81-82
4	50 лет	134/84 или 135 на 85 (приемлемо и 136/76)
5	60	142 на 85-86-87
6	После 70	142 на 80 (допускается и 143/83)

Таблица нормы давления у человека по возрастам

Стандарты артериального давления установить очень сложно потому, что в каждой стране медики подбирают свои показатели. Все же, что-то совпадает, но есть и отличия.

Стоит помнить, что нормальным является показатель АД, определенный в состоянии покоя. На основе данных ВОЗ отобраны следующие показатели.

Возраст, лет	Артериальное давление		Расчет АД в зависимости от возраста по формулам
	Систолическое, мм. рт. ст.	Диастолическое, мм. рт. ст.
20	117	74	До 20 лет АД: Верхнее артериальное давление = 1,7*возраст + 83 Нижнее артериальное давление = 1,6*возраст + 42
25	119	74.5	От 20 до 80 лет АД: Верхнее артериальное давление = 0,4*возраст + 109 Нижнее артериальное давление = 0,3*возраст + 67
30	121	76
35	123	77.5
40	125	79
45	127	80.5
50	129	82
55	131	83.5
60	133	85
65	135	86.5
70	137	88
75	139	89.5
80	141	91

К таким изменениям чаще всего приводит старение организма человека, ведь вместе с этим нарушаются все процессы в организме.

Обратите внимание на норму пульса в зависимости от возраста

При беременности

Нормой давления у беременной женщины считают показатель от 110 на 70 до 120 на 80. Первый триместр беременности даже при нормальном давлении может сопровождаться сильной слабостью, головокружением или же потерей сознания. Этот период характеризуется неким понижением АД, что специалисты не считают патологией.

Для облегчения состояния лекарства не используются. Врачи советуют просто почаще и побольше быть на свежем воздухе и не находиться в душных помещениях.

Уже с 4 месяца ситуация меняется и давление начинает повышаться. Вместе с этим состояние женщины замечательное. В ее организме объем крови увеличивается на 2,5 л. и он работает более активно за двоих.

Но, когда уровень сердечного давления повышается и приводит к негативной симптоматике, стоит обратиться к врачу. Повышенное АД негативно влияет не только на женщину, а и на зародыш.

Полезное видео:

Возрастные изменения

Анализируя предыдущие данные, невозможно не заметить, что с каждыми +10 показатели нормального давления тоже увеличиваются на несколько единиц.  Дело в том, что сердечная мышца изнашивается, а сосуды теряют свою эластичность.

Чем больше человек за всю жизнь перенес стрессов, поддавался пагубным привычкам и прочему негативному влиянию из вне, тем более сложной будет ситуация в пожилом возрасте.

После 50 лет

Нормальное давление у человека такого возраста выше, чем у 30-летнего. Показатель в пределах 137 на 84 является нормальным для женщин. У представителей сильной половины человечества он немного ниже – 135 на 83. Выше этих цифр АД повышаться не должно, если человек находится в спокойствии.

Возникновение гипертонии в этом возрасте в большинстве случаев связано с гормональным дисбалансом. Больше всего от этого страдают женщины, поскольку у большинства в этот период начинает проявляться менопауза.

После 60 лет

У пожилых людей тенденция к повышению давления только прогрессирует. У большинства у же к 60-ти есть гипертония.

В этом возрасте у женщин показатель верхнего давления равен 144, а нижнего – 85. Систолическое давление у мужчин чаще всего находится на уровне 142, а нижнее – 85.

Однако, даже такое АД не является основной причиной для определения артериальной гипертензии. Диагноз могут поставить только на основании дополнительных исследований.

Рабочее давление – что это такое?

Такое словосочетание часто встречается в повседневной жизни. Рабочий уровень давления воспринимаются, как такой, при котором человек не ощущает дискомфорта и болезненных симптомов.

Термин применяется даже тогда, когда есть значительные отклонения в верхнем или нижнем показателях, но человек чувствует себя нормально.

Рабочее давление придумали люди сами, ведь в медицине такого понятия нет. Врачи называют это игнорированием своего состояния и болезни. С точки зрения медиков, если АД выше 140 на 90, – это уже гипертония.

Индивидуальная норма АД

Артериальное давление какое считается нормальным? Для каждого человека показатель будет своим. Для кого-то нормой является 106 на 74, а кому-то оно будет пониженным и проявляться симптомами гипотонии. Ситуация может быть прямо противоположной, когда АД составляет 128 на 81 — кому-то нормально, другим повышено. Пульс тоже у всех отличается.

Существует понятие, как общее АД. Медиками был высчитан стандарт нормального давления, при котором самочувствию человека ничего не угрожает – 125 на 80-85.

Таким должен быть показатель тонометра у здорового человека в состоянии морального и физического покоя.

Выделяют несколько причин, по которым АД имеет индивидуальный характер:

1. Уровень эластичности сосудистых стенок.
2. Интенсивность сокращений сердечной мышцы.
3. Изменения в качественном составе крови.
4. Холестерин.
5. Нарушение деятельности щитовидки.
6. Расширение/сужение просветов сосудов под воздействием внутренних или внешних факторов.

Повышенное АД

Нормой АД считают показатель от 110-113 на 72 до 130 на 80-85.  Если судить с точки зрения индивидуальности, то повышенным для человека будет давление тогда, когда от нормы оно будет больше на 15 единиц.

Беспокоиться стоит в случае, если высокие показатели тревожат часто, ведь однократное поднятие АД может возникать и у совсем здоровых людей.

Полезно будет просмотреть:

Причины и симптомы

Гипертония может развиваться у людей разных возрастов даже, если раньше у них было нормальное АД.

Причин этому явлению несколько:

• Нарушения в функционировании эндокринной системы.
• Болезни сердца и сосудов.
• ВСД.
• Остеохондроз.
• Ожирение.
• Сильное нервное потрясение.
• Употребление спиртного в большом количестве.
• Курение.
• Употребление вредной пищи.
• Наследственность.

Когда верхняя граница выше показателя АД в норме, развивается симптоматика гипертонии в виде:

1. Головных болей.
2. Головокружения.
3. Тошноты.
4. Покраснения кожного слоя лица.
5. Одышки.
6. Чрезмерной утомляемости.
7. Учащенного биения сердца.
8. Нарушения со стороны зрения.
9. Чрезмерной потливости.

Если долго игнорировать высокие цифры диастолического и систолического давления, развитие инсульта или инфаркта не за горами.

Как снизить?

При определении высокого давления, значительно за пределами нормального, необходимо гипертонику обеспечить тишину, спокойствие и комфорт.

Ему необходимо принять препараты быстрого действия, направлены на расширение сосудов. Если они нужного эффекта не дают, вызывать врачей.

В целях профилактики человеку лучше изменить свой образ жизни и отказаться от вредных привычек.

Пониженное давление

Гипотония встречается реже гипертонии, но дискомфорта и проблем приносит не меньше. Если у человека нормальное АД, к примеру 123 на 73, а стало на 15 единиц ниже, диагностируют гипотонию.

Рекомендуем к просмотру:

Причины и симптомы

Существует несколько причин, по которым давление может быть пониженным:

• Кровотечение.
• Обезвоживание.
• Гипогликемия.
• Анемия.
• Цистит.
• Туберкулез.
• Язва желудка.
• Остеохондроз шейного отдела.
• Ревматизм.
• Панкреатит.
• Сердечная недостаточность.

Показания тонометра могут падать и при гиповитаминозе, плохом питании, переутомлении, смене климата, голодании.

Кроме измерения давления при помощи специального аппарата, определить гипотонию можно по таким признакам в виде:

1. Слабости.
2. Вялости.
3. Зависимости от переменчивости погоды.
4. Онемения рук и ног.
5. Болевого синдрома в мышцах и кожном слое.
6. Головной боли в затылке.
7. Нарушения внимательности.

Учитывая причины, по которым нормальное давление падает, лучше обратиться к врачу. Если ситуация была единичной, можно просто принять лекарство и поднять АД выше. Но при регулярной гипотонии медлить не стоит.

Как поднять?

Обратите внимание на советы для гипотоников

Если в основе низкого давления крови лежит не серьезная патология, поднять его можно, используя:

• Сладкий крепкий чай.
• Натуральный шоколад.
• Контрастный душ.
• Массаж.
• Прогулка на свежем воздухе.
• Физкультура.
• Регулярность питания.
• Здоровый сон.
• Полноценный отдых.

Как правильно измерять давление – основные правила

В измерении нормального давления основным показателем является систолический и диастолический.

Чтобы его определить применяют тонометры:

1. Механические (ручные). Они точнее всех измеряют АД и стоят недорого.
2. Электронные (цифровые):

• Полуавтоматические. Грушу качает человек, а результат определяет аппарат. Стоят несколько дороже ручных.
• Автоматические. Человек не контролирует ни накачивание воздуха, ни определение результата. На них самая высокая цена.

Фотографии:

Механический Автоматический Полуавтоматический

Для начала человека необходимо успокоить. Курение, нагрузки, стресс приведут к определению неправильных параметров, потому это тоже должно быть исключено.

Во время измерения нормального давления пациент размещают в комфортном положении. Ноги нельзя скрещивать, это же касается и рук.

Чтобы нормально определить АД, манжетку поочередно накладывают на обе руки. Некоторое отклонения в пару единиц допустимое. Для достоверности спустя несколько минут снова повторить процедуру.

Давление может на правой руке отличаться на 10 единиц от показателей, полученных с левой.

Если человек гипертоник или гипотоник, ему стоит два раза в день измерять АД.

Давление человека, норма по возрасту и пульс, таблица у взрослых

Представьте, что вы вошли в кабинет своего терапевта и пожаловались на состояние здоровья. Первыми показателями, на которые будет ориентироваться врач, является именно давление человека, норма по возрасту и пульс, таблица у взрослых и данные, отраженные в ней, зависят не только от пола, но и от возраста.

АД один из важнейших показателей

Конечно, артериальное давление не может быть одинаковым у всех людей и часто варьируется, но оно не слишком отличается от усредненной нормы. На отклонение показателей в 10 единиц при нормальном самочувствии врач, как правило, не обращает внимание. Но более серьезные скачки АД могут говорить о наличии каких-то сбоев во всем организме.

Что скрывается за понятием артериальное давление? Почему ему уделяется столько внимания? Речь идет о давлении кровяного потока в крупнейших артериях.

Принято учитывать сразу два показателя:

1. систолическое давление (его называют еще верхним), которое фиксируется при максимальном сердечном сокращении,
2. диастолическое давление (проще нижнее), когда сердце максимально расслабляется.

Другими словами, показатели 110/70 свидетельствуют о следующем: сила давления в момент сокращения сердца равна 110 мм рт. ст., а при расслаблении 70 мм рт. ст.

Повышенные цифры говорят о ряде проблем, в том числе об отклонениях в мозговом кровообращении, о приближающемся, или уже случившемся инфаркте. При постоянно повышенном давлении риск инсульта и сердечной недостаточности увеличивается семикратно, инфаркта в 4-5 раз, возможность заболевания периферической системы в 3 раза.

Какое АД принято считать нормой?

Точное отражение состояния человека дают показатели, зафиксированные в полном покое: при любых, даже небольших нагрузках вы получите совершенно другие цифры. Например, после легкой пробежки АД может подняться на 10-20 единиц. Такие скачки объясняются активной работой мышц, требующих усиления кровоснабжения в моменты нагрузок.

На самом деле, давление человека, норма по возрасту и пульс, таблица у взрослых лишь примерный ориентир. Кто-то чувствует себя прекрасно только при показателях 100/60, а у кого-то эти же цифры вызывают головокружение и ужасную слабость. Человеческий организм постоянно меняется и с годами АД постепенно растет.

Рамки показателей с цифрами 120/80, с которыми, как иногда шутят врачи, можно хоть в космос, на самом деле достаточно размыты. Существует еще такой термин, как рабочее давление это именно те пределы, при которых состояние человека не вызывает беспокойства (не болит и не кружится голова, не теряется работоспособность и т.п.). При этом цифры могут существенно отличаться от тех, которые занесены в таблицу под пометкой норма.

Допустим, у сорокалетней женщины показатели АД, снятые в момент покоя и при хорошем самочувствии, составляют 140/70. Здесь есть небольшие отклонения от принятой нормы. Но если попытаться снизить эти показатели за счет приема медикаментов, то состояние женщины, скорее всего, ухудшится.

Нормы АД согласно возрасту

В учебной литературе на всех языках прописаны цифры, от которых следует отталкиваться при обследовании пациента среднего возраста: 120/80. Почему эти показатели были зафиксированы в таблице? Дело в том, что именно такое давление регистрируется в большинстве случаев у здоровых людей в возрастном промежутке 20-35 лет (более точные данные смотрите ниже).

В совсем юном возрасте АД зачастую слегка понижено, причем, как систолическое, так и диастолическое. Показатели, выраженные в цифрах 100/70 мм.рт.ст., считаются физиологической нормой подростков и детей. А как же выглядит таблица АД для взрослых?

Для 13 лет:

• минимум 75/50,
• норма 90/60,
• максимум 100/75.

Для 14-19 лет:

• минимум 105/73,
• норма 120/79,
• максимум 132/83.

Для 25-29 лет:

• минимум 109/76,
• 121/80,
• 144/84.

Для 30-34 лет:

• минимум 110/77,
• норма 122/81,
• максимум 134/85.

От 35 до 39 лет:

• минимум 118/76,
• норма- 123/83,
• максимум 135/86.

Для 40-44 лет:

• минимум 112/79,
• норма 125/83
• 137/87.

Для 45-49 лет:

• минимум 115/80,
• норма 127/84,
• максимум 139/88.

Для 50-54 лет:

• минимум 116/81,
• норма 129/85,
• максимум 142/89.

Для 55 59 лет:

• минимум 118/82,
• норма 131/86,
• максимум 144/90.

От 60 лет:

• минимум 121/83,
• норма 134/87
• максимум 147/91.

Как следует измерять давление?

Современные тонометры настолько удобны, что не требуют никаких навыков в обращении. Для получения результатов без погрешностей следует придерживаться ряда правил.

1. Перед замером АД запрещено курить, пить кофе.
2. Исключаются все нагрузки. Врачи рекомендуют отдыхать перед измерением давления даже после подъема по лестнице.
3. Результаты могут быть искаженными после еды.
4. Сидеть нужно за столом, в удобном кресле/стуле с опорой. Допускается измерение АД в положении лежа.
5. Нежелательно двигаться, разговаривать.
6. Показатели снимаются с двух рук, с промежутком в 10 минут.

Следует знать, что диастолическое давление может расти примерно до 60 лет, а систолическое всю жизнь. Особенно это следует учитывать при наличии факторов риска и при наличии серьезных изменений в организме. Бывают случаи большого разрыва между систолическим и диастолическим давлением, тогда следует выбрать высшую категорию. Давление человека, норма по возрасту и пульс, таблица у взрослых ориентировочные показатели, на которые принято опираться, если неизвестно рабочее АД.

Что может повлиять на изменение давления?

• С возрастом меняется весь организм, в том числе кровь. Она становится гуще, ей все труднее двигаться по сосудам, а сердцу все сложнее ее перекачивать.
• Эластичность сосудов со временем снижается. К этому приводит и неправильное питание, и чрезмерные нагрузки, и часто принимаемые лекарственные препараты, и злоупотребление алкоголем, и курение.
• На стенках сосудов начинают нарастать атеросклеротические бляшки (плохой холестерин), просвет сосудов уменьшается.

У большинства людей давление неуклонно растет. Но тщательно подобранный рацион и умеренная физическая активность позволяют не только существенно замедлить этот процесс, но и нормализовать АД. Мы не будем давать здесь советы, поскольку правильно составить рацион вам поможет только личный лечащий врач, досконально знающий историю вашей болезни. Все назначения и рекомендации даются после длительного наблюдения и полного обследования.

Пульс показатель состояния здоровья

Вместе с артериальным давлением в обязательном порядке измеряется и пульс. Диапазон, который официально принято считать нормой, близок к отметке 70, но он может существенно колебаться, отклоняясь на десять единиц в любую сторону. На

частоту пульса влияет скорость обмена веществ и физическая нагрузка. Здесь тоже есть свои, средние показатели, на которые обычно принято ориентироваться, и они тоже с возрастом меняются.

Так, в первые дни после рождения нормой считается 140 ударов, до года 130 ударов. Дальше частота пульса значительно снижается: с трех до семи лет норма составляет около 95 ударов, после семи и до четырнадцати близка к 80 ударам, в среднем возрасте примерно по одному удару в секунду (63-65), при болезни около 120 ударов, перед смертью пульс резко повышается и доходит до 160.

Периодический контроль пульса может сигнализировать о приближающейся проблеме. К примеру, если частота ударов сердца начала возрастать через 1-3 часа после последнего приема пищи, речь может идти об отравлении. Другой пример. Всем известно, что при магнитных бурях у метео зависимых фиксируется падение давления, но при этом учащается пульс так организм старается восстановить сбои и вернуться к норме АД. Для получения более точной информации, измерять пульс нужно только спокойном состоянии (как и давление).

Если вы не знаете, каким должно быть давление человека, норма по возрасту и пульс, таблица у взрослых поможет сориентироваться на первых порах.

При значительных отклонениях от нормы (более от 15 единиц и более) обязательно обратитесь к врачу, особенно, если ваше общее состояние сложно назвать хорошим. Динамику изменений лучше отслеживать с помощью специального дневника.

Загрузка…

Давление человека – норма по возрасту

Что такое артериальное давление?

За этим понятием скрывается сила, которую оказывает кровяной поток на стенки сосудов. Показатели АД зависят от того с какой скоростью и силой работает сердце человека, а также и общего объема крови, которую оно способно пропустить через себя в течение минуты.

И признанная норма давления по возрастам — один из медицинских показателей правильной работы сердца, вегетативной нервной системы, а также и эндокринной.

Какое нормальное давление у человека? Вопрос несколько абстрактный, поскольку норма для каждого человека, чаще всего, индивидуальна. Учебная медицинская литература предлагает принимать за показатель нормы цифры в 120/80 мм.рт.ст. Именно такие показатели регистрируются у людей в возрасте 20….40 лет.

Нормальное артериальное давление для человека в возрасте 16…20 лет может быть слегка понижено. Это касается и систолического, и диастолического показателя. В целом давления в покое 100/70 мм.рт.ст. является физиологической нормой.

Foto: Publicitātes attēli

Как показывает таблица давления человека, возрастные изменения касаются и верхнего, и нижнего показателей АД. Но нужно помнить, что это всего лишь усредненные клинические показатели.

Но не только повышение, но и понижение показателей артериального давления является верным признаком ухудшения деятельности систем организма. Именно поэтому умение пользоваться тонометром, можно отнести к хорошей профилактике практически всех заболеваний. И чтобы отследить динамику изменения давления необходимо вести специальный дневник.

Следующим показателем состояния здоровья, наравне с цифрами артериального давления, является пульс. Нормальным считается пульс в диапазоне 60…80 ударов/мин. Чем интенсивнее проходит обмен веществ, тем выше количество ударов в минуту.

Также как и для показателей АД, для разной возрастной категории имеются свои усредненные нормы.

Измеряя пульс, можно научиться распознавать приближающуюся проблему. Например, если количество ударов сердца увеличилось через 2-3 часа после приема пищи, то можно заподозрить отравление.

Магнитная буря у людей остро реагирующих на резкое изменение погоды вызывает снижение артериального давления. На это организм реагирует увеличением частоты пульса, чтобы поддержать оптимальный уровень АД.

Напряженный пульс, удары которого человек ощущает очень четко, говорит о резком повышении артериального давления.

АД определяется насосной функцией сердечной мышцы и зависит от частоты сердцебиения. Поэтому нужно знать не только ответ на вопрос, какая норма давления, но и показания пульса у пожилых, отражающего частоту сердцебиения. У взрослых людей нормальным считается пульс — 60-90 ударов в минуту. После 60-70 лет этот показатель может немного снизиться, но он не должен опускаться ниже 60.

Верхнее давление изменяется в момент выталкивания крови миокардом из сердца. При нормальном состоянии АД не будет превышать 130 ед. Однако эти цифры считаются нормой только для здорового и молодого организма. С возрастом, давление будет повышаться и после 50 лет, нормой будет считаться уже 140-150 ед. В медицине такое давление называется систолическим.

Нижнее давление (диастолическое) измеряется при расслаблении сердечной мышцы после выталкивания крови из сердца. Эти показатели также определяют циркуляцию крови в венах и сосудах. Нормой для здорового человека является показатель 70-85 ед. Большая разница в показателях верхнего и нижнего АД указывает на хороший тонус в работе сосудистой системы.

При неправильной работе сосудов, кровоток по ним ухудшается, и давление начинает отклоняться от нормы. Однако не стоит волноваться, если показатели диастолического давления резко изменились. Это может происходить от стресса, перепадов температуры и усталости. При постоянных скачках рекомендуется обратиться к специалисту.

Повышение или понижение АД означает, что увеличивается или снижается сила кровотока в сосудах. Если не привести работу организма в баланс, в скором времени это станет причиной кислородного истощения и возникновению серьёзных нарушений. Давление считается в норме при уровне 120/80 ед. Разница составляет около 40 ед.

Если разница будет увеличиваться или уменьшаться, это может привести к заболеваниям сердечной системы. Помимо этого, из-за частых перепадов будут изнашиваться стенки артерий.

Отклонение не более чем в 10 мм рт. ст. считается нормальным, но может быть чувство сонливости. У людей преклонного возраста разница может достигать 60 ед. Это нормальные показатели, так как у них стенки сосудов уже изношены и не эластичны.

В норме ЧСС у взрослого колеблется от 60 до 100 уд./мин. Чем активнее происходят обменные процессы, тем выше результат. Отклонения говорят об эндокринных или сердечных патологиях.

В период болезни ЧСС доходит до 120 уд./мин., перед смертью – до 160.

В пожилом возрасте пульс надо проверять чаще, так как изменение его частоты может быть первым сигналом о сердечных проблемах.

ЧСС с возрастом замедляется. Это объясняется тем, что тонус детских сосудов низкий и сердце сокращается чаще, чтобы успеть транспортировать питательные вещества. У спортсменов пульс реже, так как их сердце приучено расходовать силы экономно. Ненормальный пульс свидетельствует о различных патологиях.

1. Слишком частый ритм бывает при дисфункциях щитовидной железы: гипертиреоз увеличивает ЧСС, гипотиреоз – снижает;
2. Если частота пульса в спокойном состоянии стабильно превышает норму, надо проверить свой рацион питания: возможно, организму не хватает магния и кальция;
3. ЧСС ниже нормы бывает при излишках магния и патологиях сердца и сосудов;
4. Передозировка лекарств также может спровоцировать изменение сердечного ритма;
5. На ЧСС, как и на АД, влияют мышечные нагрузки и эмоциональный фон.

Во время сна пульс тоже замедляется, если этого не происходит, есть повод показаться эндокринологу и кардиологу.

Проверяя вовремя пульс, шансы вовремя обнаружить проблему увеличиваются. К примеру, если после еды пульс участился, возможна пищевая интоксикация. Магнитные бури у метеозависимых людей снижают АД. Чтобы его восстановить, организм усиливает ЧСС. Напряженный пульс говорит о резких перепадах АД.

Почему нужно следить за своим давлением? В артерии кровь выбрасывается из желудочков под значительным давлением. Это приводит к тому, что артериальные стенки растягиваются до определенного размера каждую систолу. Во время систолы желудочков АД достигает максимальных цифр, а во время диастолы минимальных.

Самое высокое АД в аорте, и по мере удаления от нее, давление в артериях снижается. Самое низкое АД в венах! Оно зависит от объемов крови, поступающей в артерии в результате работы сердца и диаметра просвета сосудов.

Повышенное АД разрушает сосуды и повреждает артерии. Находясь в таком состоянии длительное время, человеку угрожает: кровоизлияние в мозг; сбой в работе почек и сердца.

Почему повышается давление? Чаще всего это связано с образом жизни. Многие профессии заставляют человека длительный промежуток времени находиться в одном положении, а для правильного кровообращения необходимо двигаться. И наоборот, люди, которые работают на тяжелых и физических работах часто перегружают организм, который не справляется с движением кровотока в сосудистой системе.

Другой важной причиной может являться стрессы и эмоциональные расстройства. Человек, который целиком поглощен работой сам того не замечает, что у него повышенное давление. Это связано с тем, что мозг постоянно загружен делами, а организм мало отдыхает и расслабляется.

Причиной гипертонии часто бывают вредные привычки. Например, алкоголь и курение. Это не удивительно, так как спирт и табак разрушают стенки вен и сосудов, по которым течет кровь.

Гипертонику врач запрещает солить любое блюдо, потому что соль очень быстро повышает АД, сбить которое порой очень трудно. Нельзя не сказать про ожирение. Лишние килограммы тела – это сильная нагрузка на сосуды, которые постепенно деформируются.

Давление человека (норма по возрасту будет указана в таблице) имеет разные допустимые показатели.

Возраст	Средний показатель нормального давления АД мм рт.ст.
0 – 14 дней	55/35 – 90/45
14 – 30 дней	75/35 – 108/70
1 – 12 месяцев	85/45 – 108/70
1 – 3 года	95/55 – 108/70
3 – 5 лет	95/55 – 112/72
5 – 10 лет	95/55 – 118/74
10 – 12 лет	105/65 – 124/80
12 – 15 лет	105/65 – 134/84
15 – 18 лет	105/65 – 128/88
18 – 30 лет	124/76 – 125/74
30 – 40 лет	128/78 – 130/82
40 – 50 лет	136/80 – 140/85
50 – 60 лет	140/82 – 145/86
60 – 70 лет	145/85 – 147/88
70 лет и выше	147/87 – 150/92

При любых отклонениях от нормы, необходимо обратиться к врачу для выявления причины, и заняться лечением организма, чтобы предотвратить дальнейшее развитие заболевания.

При рождении, у ребёнка маленькое давление (55/35 – 90/45). Обусловлено это ещё не развитыми сосудами. При взрослении, давление постепенно увеличивается. У грудного ребёнка, оно может отличаться от установленной нормы и некоторое время не повышаться. Причиной этому может быть замедленное развитие сердечно-сосудистой системы.

На рисунке указана норма давления по возрасту человека.

Данное осложнение не является серьёзным, если не сопровождается другими патологиями. Родителям рекомендуется заставлять ребёнка больше двигаться. В возрасте 5 – 10 лет у ребёнка может быть повышенное артериальное давление. Это может быть вызвано физической активностью.

Если давление не снижается длительное время, тогда нужно сократить физическую активность ребёнка. Верхнее АД при взрослении будет постоянно повышаться, а нижнее — понижаться. Если показатель будет меняться не более чем на 15 ед., это будет считаться в пределах нормы.

Степень гипертонии	Минимальные значения	Максимальные показатели
Пограничное состояние с гипертонией	129/87	139/88
Гипертензия первой степени	139/91	160/100
Гипертония второй степени	161/101	179/110
Гипертензия третьей степени	180/111	210/121
Гипертензия четвертой степени	Выше 210/121

Причины и симптомы

При измерении АД у человека фиксируются два показателя:
1. систолический, верхний показатель: сила сопротивления сосудистых стенок току крови в момент сжатия сердечной мышцы;
2. диастолический, нижний показатель: давление крови на стенки артерий в момент расслабления сердца.

Что такое давление у человека

Чтобы понимать, насколько важно идеальное значение данного показателя, требуется пояснить суть: это то усилие, с которым кровяной поток воздействует на стенки сосудов, капилляров.

Высокий показатель АД дает понять, что кровеносная система не справляется с нагрузкой, не способна противостоять натиску. Это реальная проблема со здоровьем, способная привести к немедленной госпитализации.

Очень важно знать, какое давление считается нормальным, чтобы остановить течение патологического процесса уже на ранней стадии.

Идеальным считается измерение тонометра, производимое в течение 1 минуты, и результат на нем – 120/80 мм рт. ст.

Нормальное давление человека по возрасту может несколько отличаться от заявленных пределов, но показатель нормы уместен, если пациент прекрасно себя чувствует, а жалобы к терапевту и вовсе отсутствуют.

При скачках АД необходимо принимать медицинские препараты, индивидуально предписанные лечащим врачом.

Сразу стоит уточнить: если сравнивать давление человека – норма по возрасту имеет определенные отличия. Не стоит сравнивать два этих показателя, поскольку на них воздействуют разные факторы.

Если пациента интересует, какое у него давление, норма у взрослых составляет 120/80 мм. рт. ст. на период 20-40 лет.

В детском возрасте граница АД несколько занижена, в старческом – завышена (на фоне уже существующих хронических заболеваний).

Норма у детей

В дошкольном и школьном периоде у детей АД измеряют преимущественно по медицинским показаниям, поэтому показателя так называемого «детского предела», как такового, не наблюдается.

https://www.youtube.com/watch?v=0ZthaUvK858

В 16 лет для подростков уже установлена норма детского давления по возрасту, которая составляет 100-120/70-80 мм. рт. ст.

Если верхние или нижние границы нарушены, ребенка необходимо показать специалисту, проверить пульс, пройти полное клиническое обследование на предмет определения патогенного фактора.

Реагировать на возникшую проблему со здоровьем должны родители, иначе стабилизировать общее состояние будет весьма проблематично.

Лечение не всегда медикаментозное, стабилизировать АД можно режимом дня, правильным питанием, обильном питьем и альтернативными средствами.

У мужчин

В организмах представителей противоположных полов показатель артериальной силы крови отличается в рамках одинакового возраста. Это объясняется физиологическими особенностями, о чем можно подробно разузнать на консультации у специалиста.

Например, нормальное артериальное давление у мужчин в возрасте 20-40 лет не должно выходить за пределы показателей 123/76-129/81. Это те оптимальные границы, когда представитель сильного пола отлично себя чувствует, не жалуется на здоровье.

У женщин

В женском организме гораздо чаще возникает необходимость понизить АД. Представительницы слабого пола больше склонны к скачкам, в результате чего кровь «бьет в голову», теряется концентрация внимания и работоспособность.

Определить реальное значение можно с помощью тонометра, но важно знать, какое должно быть давление у человека. Возрастные ограничения тоже целесообразно учитывать.

Так, норма давления по возрастам у женщин составляет 120/75 с 20 до 35 лет и 127/80 на период от 40 до 50 лет.

Нормальное кровяное давление не требуется корректировать, а измеряться оно будет при помощи домашнего тонометра.

Если определен низкий показатель, без врачебного участия не обойтись – в противном случае пациент теряет силы и сознание, замедляется движение крови по сосудам.

Когда же необходимо понизить указанный показатель, ценные рекомендации тоже дает специалист, причем согласно возрасту и сопутствующим болезням. Ниже представлена таблица давления человека по возрастам, свойственного здоровому человеку.

Возраст пациента	Половая принадлежность здорового мужчины – М., женщины – Ж.	Давление человека – норма по возрасту, мм. рт. ст.
20	М.	123/75
20	Ж.	116/73
30	М.	126/81
30	Ж.	120/76
40	М.	129/82
40	Ж.	127/81
50	М.	135/84
50	Ж.	137/85
60	М.	142/85
60	Ж.	144/84
70	М.	145/81
70	Ж.	159/86

Становится очевидно, как меняется давление человека – конкретная норма по возрасту для женщин и мужчин в здоровом организме плавно повышается. В детском возрасте (у ребенка) такая закономерность отсутствует.

Зная, какова норма давления у человека по возрастам, самое время усилить бдительность за собственным здоровьем, всячески избегать аномальных скачков АД и сопровождающего их недомогания.

Сила кровяного потока и пульс должны быть всегда в норме, поэтому таблица четко определяет допустимые пределы по здоровью человека.

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Однако нужно помнить, что показатели могут меняться. Зависит это, например, от времени суток, а также возраста человека. Итак, давление человека норма по возрасту, какая она?

Если для подростков и молодых мужчин нормой считается несколько пониженное давление, то с возрастом картина меняется. Так, нормы АД после тридцати лет начинают постепенно увеличиваться.

Необходимо разобраться, какое установлено нормальное давление у мужчин по возрастам.

Систолическое

Биологический зенит, «расцвет сил» у мужчин наступает в период между двадцатью пятью и тридцатью годами. Именно в это время организмом вырабатывается максимальное число гормонов, в том числе и тестостерона.

Но, начиная с 30-35 лет, происходят изменения в гипофизе мужчины, которые, в свою очередь, влияют на эндокринную систему в целом.

Начиная с 30-летнего возраста, мужчина теряет по 1-2% выработки тестостерона ежегодно. И это является не признаком заболевания, а реализацией заложенного природой алгоритма жизни. Однако тестостерон влияет не только на эректильную функцию.

Как показывают последние исследования, уровень этого гормона очень существенно воздействует на состояние сердечно-сосудистой системы человека. К этому добавляется возрастное разрастание соединительной ткани, вследствие чего уменьшается просвет сосудов.

Именно в этом кроется причина постепенного возрастного повышения параметров артериального давления.

В возрасте от 30 до 40 лет усредненные показатели верхнего давления, замеряемого в момент выброса крови, составляют от 126 до 130 мм. Разумеется, чем более тренирован организм, тем меньше будет влияние возрастных изменений на показатель АД.

После сорока у мужчин значительно тормозится обмен веществ. Ответственные за сжигание жиров гормоны не вырабатываются в достаточном количестве – так, количество того же тестостерона у сорокалетних на 40% меньше, чем у мужчин на 10 лет моложе. Все это приводит к накапливанию подкожного жира и увеличению массы тела.

С увеличением массы тела увеличивается и показатель АД. Для мужчин от 40 до 45 лет нормальное верхнее давление равняется примерно 135 мм.

Обычно при таких показателях мужчина чувствует себя нормально, не ощущая дискомфорта. В то же время, именно в период между 40 и 50 годами, значительно возрастает риск инфаркта и инсульта.

Еще большее увеличение данного показателя АД происходит после пятидесяти лет. Так, в этом возрасте даже показатели в 140 мм, которые в классическом случае являются симптомами начала гипертонической болезни, считаются условно нормальными.

После шестидесяти лет происходят разнонаправленные изменения, связанные с активным затуханием половой функции. С одной стороны, продолжает ухудшаться состояние сосудов, эластичность и сократительная способность мышцы миокарда. С другой стороны – уменьшается потребность организма в энергии.

Нормальное для представителей мужского пола после 60 лет АД повышается, но не очень значительно, и составляет 142 мм.

Наконец, в пожилом возрасте при условии отсутствия хронических заболеваний, влияющих на состояние сердечно-сосудистой системы, происходит стабилизация показателей.

В этот период уже не происходит неизбежных изменений, обусловленных перестройкой гормонального фона, характерной для мужчин в более молодом возрасте. Поэтому не вызывающим опасения считается систолическое давление 140 мм.

Диастолическое

В отличие от давления крови в момент напряжения миокарда, нормальное диастолическое АД с возрастом меняется гораздо меньше.

Более того, с определенного периода жизни мужчины нормальным считается несколько пониженное диастолическое давление. По каким причинам так происходит?

Если возрастные изменения систолического давления связаны с разрастанием соединительной ткани и гормональным фоном, то на повышение «нижнего», измеряемого в момент расслабления сердечной мышцы давления влияют изменения гладкой мускулатуры сосудов, объединяемые под названием «гиперплазия».

Гиперплазией называют увеличение количества сократительных волокон в определенном объеме мышцы. Причины этого явления изучены не до конца, однако известно, что на него влияет нарушение клеточной ионотранспортировки – кальциевого обмена.

С возрастом количество волокон гладких мышц, поддерживающих стенки сосудов, увеличивается. А это становится причиной гипертонуса. В результате происходит их сужение даже в момент расслабления сердечной мышцы. Данные возрастные изменения происходят менее активно, чем приводящие к увеличению систолического давления.

У мужчин после 40 лет непатологическим считается нижнее давление в 81 мм. После сорока лет нормальное диастолическое АД увеличивается на 2 пункта и составляет 83 мм ртутного столба.

В этом возрастном промежутке норма диастолического давления у мужчин несколько ниже, чем у женщин. Нижнее АД растет до 85 мм в период с 50 до 60 лет. В этот период нормальное диастолическое давление у мужчин и женщин не отличается. Данный возраст является временем наибольшего увеличения диастолического давления.

• анемию;
• головные боли;
• обмороки.

1. Постепенное ухудшение работы сердца за счет старения его мышцы (миокарда) и увеличивающихся нагрузок из-за перестройки структуры сосудов.
2. Изменение сосудов – уменьшение эластичности стенок, сужение просвета кровеносного русла вследствие зарастания атеросклеротическими (холестериновыми) бляшками, что развивает артериальную гипертензию.
3. Гормональные перестройки в организме (у женщин после климакса происходит значительное снижение уровня полового гормона эстрогена, который увеличивает прочность кровеносных сосудов).

Шкала давльения пульса для взрослых

Состояние, при котором повышен пульс (ПД) считается предиктором заболеваемости сосудов, сердца и смертности. Параметры, установленные 24-часовым амбулаторным контролем АД по сравнению со случайными параметрами, более тесно коррелируют с органами-мишенями.

Пульсовое давление у мужчин более высокое, чем показатели того же давления у женщин (53,4 ± 6,2 против 45,5 ± 4,5, Р < 0,01). В течение дня значение ПД показывает минимальную изменчивость. Значение пульса у молодых мужчин и женщин зависит от систолического, а не от диастолического АД (коэффициент корреляции импульсного и систолического давления: r = 0,62 для мужчин, r = 0,59 для женщин).

ПД выше 50 мм.рт.ст. – повышенное. Наиболее частые причины повышения следующие:

• болезни сердца;
• сердечная недостаточность;
• атеросклероз.

Повышение значений – нередкое явления в период беременности. Это связано с «перестройкой» работы органов и недостатком железа в организме. Частым фактором является нарушение функции щитовидной железы.

ПД ниже 30 мм.рт.ст. – низкое (критическое значение – ниже 20). Распространенные причины состояния:

• ВСД;
• анемия;
• стеноз сердечного клапана.

Любое отклонение от нормального показателя неблагоприятно для здоровья. Пульс (количество ударов в минуту), давление в случае присутствия подозрения на нестабильность должны постоянно мониториться. При отсутствии лечения может произойти развитие различных осложнений. Несмотря на то, что речь идет о продолжительном процессе, негативные последствия могут быть очень серьезными и даже представлять угрозу жизни! Поэтому важна своевременная диагностика проблемы и введение соответствующего лечения.

Диастолическое

Диастолическое давление ниже 60 мм обычно является требующей вмешательства патологией.

В период после 40 лет у мужчин значительно увеличивается риск развития патологий сердца и сосудов.

Поэтому необходимо регулярно контролировать показатели АД, ведь их значительное отклонение от нормы может быть симптомом серьезного заболевания.

Так, в возрасте до пятидесяти лет тревогу должны вызывать показатели верхнего давления, превышающие отметку в 140 мм. Такое состояние может расцениваться как первая стадия гипертонической болезни, особенно в случае, когда увеличение АД вызывает неприятные симптомы, например, тошноту.

А вот определенное «отставание» показателей систолического давления от нормы не должно пугать. Даже если АД держится на уровне 90 мм, не вызывая при этом ухудшения самочувствия – причин для беспокойства нет.

Пониженное АД снижает риск развития инсульта и инфаркта, особенно опасных для мужчин «среднего возраста».

Для пожилого возраста поводом для обращения к специалисту является верхнее давление, превышающее показатель в 145 мм.

Даже если такое АД не вызывает серьезных негативных симптомов, необходимо пройти обследование для выявления возможных патологий.

Диастолическое давление, меньше подверженное возрастному колебанию, признается патологическим в случае, если превышает показатель в 90 мм и при этом вызывает негативные для пациента симптомы.

Если же его величина превышает показатель в 100 мм рт. столба, речь идет о развитии гипертонической болезни, к какой бы возрастной группе не принадлежал пациент.

Особенное беспокойство у мужчин старшего возраста должно вызывать стойкое и значительное повышение нижнего АД – оно может говорить о развитии атеросклеротических изменений, гипертрофии сердечного желудочка или влиянии сахарного диабета на организм.

по теме

• склероз сердца;
• вегето-сосудистая дистония;
• воспалительное поражение миокарда;
• анемия.

Если ПД понизилось и быстро восстановилось, это может сигнализировать начальную стадию заболевания. После таких скачков нужно следить за дальнейшей работой организма. Если падения ПД начнут учащаться, тогда нужно немедленно обратиться к врачу и пройти ЭКГ. Повышение ПД может происходить во время физических нагрузок. Такие скачки бывают у каждого человека.

Однако если повышение ПД учащается, это говорит о нарушениях в организме:

• почечная недостаточность;
• дефицит железа в организме;
• внутричерепное давление;
• лихорадка;
• ишемия.

Не рекомендуется принимать медикаменты для нормализации давления без установления причины врачом. Это может усугубить состояние здоровья.

В норме пульс может быть повышен после физических нагрузок, при ускоренном обмене веществ. Поэтому перед измерениями не следует заниматься спортом, курить, употреблять алкогольные напитки. В остальных случаях повышенный пульс будет говорить о вероятных проблемах.

Для пульса также существует примерная норма для своего возраста или в зависимости от ситуации:

• у новорожденных – 140 ударов в минуту;
• в возрасте до 7 лет – 90–95 ударов в минуту;
• от 8 до 18 лет – 80–85 ударов в минуту;
• в диапазоне от 20 до 60 лет – 65–70 ударов в минуту;
• при остром заболевании, например, отравлении – до 120 ударов в минуту.

При измерении пульс должен четко прощупываться, иначе результаты могут быть неправильными. Если в покое данный показатель является слишком высоким или низким, это повод для обращения к врачу.

Возрастной период	У мужчин	У женщин
20 — 29	126/79	120/75
30 — 39	129/81	127/80
40 — 49	135/83	137/84
50 — 59	142/85	144/85
60 — 69	142/82	159/85
70 — 79	147/82	157/83
80 и старше	145/78	150/79

Судя по норме давления у человека по возрастам в таблице, чем старше становится человек, тем больше изменяются сосудистые стенки. Если показания давления увеличиваются или снижаются не более чем на 10 мм рт. столба, это будет нормой, и нет поводов беспокоиться.

Пульс взрослого человека должен укладываться пределы от 60 до 100 ударов сердца в минуту. Отклонения к большему или меньшему уровню говорят о наличии проблем со щитовидкой или сердечной мышцы. При измерениях можно сверяться с нормой давления человека у взрослых по приведенной выше таблице.

Нужно уделять внимание отклонениям от нормы по показателям давления и пульса, когда человек по возрасту достиг 50 лет. В период с 50 до 60, у людей часто развиваются патологические процессы почек, сахарный диабет, атеросклероз. Основным показателем хорошего самочувствия являются параметры измеряемого давления.

Согласно приведенной выше таблице по нормам показателей артериального давления у взрослых, можно говорить о развитии гипертонии при параметрах, превышающих допустимое значение 140 на 90.

Для нормализации параметров необходимо выяснить причину высоких показателей, и назначить правильное лечение. После установления диагноза и лечебных назначений, пациенту рекомендуется придерживаться определенных ежедневных правил. Необходимо скорректировать питание, больше двигаться, и постоянно контролировать параметры давления, и владеть информацией о том, какое давление должно быть по возрастам.

В возрасте после пятидесяти лет у женщин, перепады объясняются переходом в климактерический период, частыми стрессами, риском забеременеть. Могут беспокоить гипертонические признаки, тахикардия. Нормы кровяного давления у женщин, по возрастам, значительно отличаются от мужских. Дамы чаще страдают от перепадов, и риск развития гипертонии у них выше.

Ближе к 60 годам допустимое значение АД 140 на 90, у мужчин и женщин, не является патологией. У женщин норматив может быть даже выше.

Нормальные показатели давления у человека, достигшего по возрасту 40, также заслуживают отдельного внимания. Именно с этого возрастного период

норма по возрасту у женщин, мужчин и детей

От перепадов АД не защищены люди любой возрастной категории. Нормальное давление человека зависит от различных факторов и высчитывается индивидуально. Ученые провели ряд исследований и выявили, какая должна быть норма АД в зависимости от физических и возрастных показателей человека. Если же показатели намного отличаются от нормальных значений, то нужно обратиться к врачу.

Почему давление с возрастом меняется?

Норма давления и пульса — это сила пульсации крови, с которой она давит на стенки сосудов. Показатель работы сердечно-сосудистой системы в определенном возрасте, принято считать нормой. Верхние показатели называются систолическим давлением, а нижние — диастолическим. Систолические величины указывают на мощность, с которой кровь поступает к артериям, а диастолические — на общий тонус состояния сосудов. Пульс человека — это разница между верхним и нижним АД. Уровень давления по возрастам может колебаться от 20—30 до 50 мм рт. ст. и зависит от состояния организма.
Норма артериального давления у взрослых может меняться под влиянием стресса, употребления кофе, чая или иных напитков для вырабатывания адреналина, от времени суток, физических напряжений, эмоциональных воздействий, медикаментов. Допустимым в идеале считается АД 110/70 мм рт. ст., но уровень может существенно отличаться, что не всегда будет показателем патологии.

Если точно знать свое сердечное давление, то можно предотвратить множество заболеваний.

Вернуться к оглавлению

Нормы давления у детей: таблица

Показатели постоянно растут, в зависимости от возраста ребёнка.

Для детского возраста характерны критерии более низкие, нежели у взрослого. Чем моложе человек, тем сосуды эластичней, шире, что и способствует низкому кровяному давлению. Чем старше становится ребенок, тем систолическое и диастолическое давление увеличивается. Существенно и быстро растут показатели на протяжении первых 12 месяцев. Практически до пятилетнего возраста у мальчика и у девочки критерии будут одинаковое. До 9 лет у мужской половины оно будет немного выше. Кровяное давление у малышей часто скачет, на что влияет множество факторов, таких как:

• климатические условия проживания;
• объем потребления соли;
• недоношенность;
• рост ребенка (чем он выше, тем показатели давления больше).

Норма по возрастам представлена в таблице:

Возраст	Давление, мм рт. ст.
До 14 дн.	70/40
14—28 дней	80/50
До 8 недель	90/60
До года	100/70
3—4 г	100/65
До 9 лет	110/75
10—16 лет	110/80

Вернуться к оглавлению

Нормы до года

У младенцев показатели очень низкие, потому что у них объемные кровеносные сосуды.

У новорожденных сосуды мягкие и широкие, поэтому показатели будут ниже. Критерии для ребенка 7 дней варьируется от 50—60/40 до 96/50 мм рт. ст. Со временем стенки укрепляются, и до первого года жизни показатели вырастут до пределов 80—112 по верхнему и 40—74 по нижнему. При этом стоит учитывать вес малыша, а также его активность и познавательные способности. Чем больше ребенок получает информации в день, тем показатели будут выше. Для измерения используют манжетки с диаметром 3—5 см, у совсем маленьких измеряют только систолическое давление прощупыванием.

Вернуться к оглавлению

После года

Спустя 12 месяцев, рост кровяного давления становится медленным. К 5-ти годам его критерии составляют 100/74 мм рт. ст. Если результат завышен и держится на протяжении трех недель, требуется поход к врачу. Для проверки используется формула:

• для систолического 90 +2n;
• для диастолического — 60 + n, где n — возраст.

Для детей-школьников в период до 9 лет считается нормальным давление с более высокими критериями. У мальчиков оно должно быть выше. Это вызвано тем, что меняется круг общения, образ жизни ребенка. Меняется осмысление своего «Я», усиливаются нагрузки, меняется вид деятельности. Если раньше это была игра, делаю как хочу по своим правилам и возможностям, то теперь она заменяется на учение, в котором появляется конкурентная сторона и полное отсутствие физической активности.

Вернуться к оглавлению

Подростки

Метаболизм имеет прямое отношение к показателям давления у подростков.

Период стирания стереотипов и полового созревания. Для детей этого возраста примером для наследования становятся их друзья с различными типами эмоционального влияния. В возрасте 10—12 лет показатели выше наблюдаются у девушек, так как они опережают мальчиков в развитии. Норма показателя пульсового давления считается не выше 120—126 на 75—82 мм рт. ст. А также АД зависит от типа телосложения и обмена веществ. У высоких астеников нормальное артериальное давление будет ниже, чем у атлетов. В подростковом возрасте скачки сильные и варьируются, а это вызвано нестабильным гормональным фоном, стрессами, излишними нагрузками. В будущем это может вызвать гипертонию или гипотонию, а также головокружение, тахикардию.

Вернуться к оглавлению

Нормы у взрослых

Идеальное давление человека равняется 120/80, но эта величина скорее подходит людям до 35 лет. Ведь взрослым называют человека по годам от 18 до 50 лет, а это значительный диапазон. После 45-летнего возраста можно наблюдать повышение артериального давления у взрослого человека, что будет вполне нормально. В этот период показатели могут быть 130 /90 мм рт. ст. Ближе к преклонному возрасту диастолические показатели уменьшаются, это связано с тем, что сосуды теряют свою эластичность и крепость. В таблице подробнее описаны нормальные показатели для взрослого человека:

Возраст (лет)	Норма
	У женщин (мм рт. ст.)	У мужчин (мм рт. ст.)
20	120/70	125/75
До 30	120/75	130/75
До 45	125/80	130/80
50—55	130/80	135/80
60—65	135/80	140/85
66—75	140/85	145/85
После 75	150/80	150/85

Вернуться к оглавлению

Пределы нормы у женщин

Показатели АД снижаются до 10 мм рт. ст. во время критических дней.

В любых таблицах заметна разница значений. У женского пола она выше до 7 мм рт. ст., чем у мужчин. Это происходит из-за разницы гормонального фона. Давление меняется под действием различных факторов, таких как:

• Менструальный период. Для первого дня характерно понижение до 10 мм рт. ст. Сопровождается состояние сонливостью и ухудшением самочувствия.
• Период беременности. Особенно во время токсикоза в первый триместр давление понижается, в последний же, наоборот, имеет тенденции к повышению.
• Менопауза.

Вернуться к оглавлению

У взрослого мужчины

Для сильного пола характерно нормальное давление и пульс с более высокими показателями, чем у женщин и детей. В основе этого лежат физиологические показатели: большая мышечная масса, тяжелый и мощный скелет, для которого нужно полноценное питание. Увеличивается сопротивление и крепость сосудов. Но также увеличение показателей возможно из-за возрастных изменений. Если уровень сильно завышен — это считается угрозой для организма и требует наблюдения врача.

Вернуться к оглавлению

Какое АД у пожилых людей?

Увеличение частоты сердечных сокращений может спровоцировать гипер- или гипотонию.

Для старшего возраста нормальное давление в возрасте 50 лет составляет 140 мм рт. ст. Это обусловлено тем, что сосуды становятся более слабые и неэластичные, и быстро не реагируют на скорость и напор крови. Скачки давления еще вызваны и сопутствующими болезнями: атеросклерозом, тахикардией, ишемией и хроническими заболеваниями внутренних органов. Но не всегда показатели, которые выше, характеризует болезнь. Это все может быть допустимо.

Вернуться к оглавлению

Как измерить?

Для измерения давления используют прибор, который имеет название тонометр. Чтобы показатели были верными, нужно придерживаться правил:

• За час до измерения пациенту нужно не курить, не пить спиртных и кофейных напитков.
• Не стоит проводить замеры, когда полный мочевой пузырь.
• Проводить измерения в спокойном состоянии.
• Рука, на которой измеряют АД, должна находиться на уровне сердца и твердо держаться на поверхности.
• При измерении повторно нужно выдержать паузу до 5 минут.

Инструкция для механического тонометра:

Если пользоваться механическим тонометром, то лучше повторить измерение несколько раз.

1. Одеть манжет таким способом, чтобы он находился на 5 см выше локтя.
2. Приложить стетоскоп к внутреннему сгибу руки ближе к центру.
3. Надуть манжет до показателей 210—220 мм рт. ст.
4. Медленно спускать воздух.
5. Когда послышится первый удар — это критерий верхнего давления, после остановки биения — это будет показатель нижнего.
6. Для точного результата повторить процедуру 2—3 раза. Средние показатели измеренного АД будут точными.

Современные технологии позволяют провести измерения в домашних условиях без специального опыта и подготовки.

Вернуться к оглавлению

Причины отклонений

Есть много факторов, способных вызвать предельные показатели. Часто встречающимися считают:

• стрессовые ситуации;
• неисправности в работе сердечно-сосудистой и эндокринной систем;
• гормональные изменения;
• физические перенагрузки;
• гипертония и гипотония.

Лечением любого рода отклонений, связанных с сердцем, занимается кардиолог. После полного осмотра проводятся терапевтические меры. Улучшить самочувствие можно с помощью разных народных средств в домашних условиях, например, повышенное и пониженное давление нормализуется настойками и отварами.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Табаков О.: ‘Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрой нормализации давления’ читать далее…

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с давлением пока не на вашей стороне…

Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт.

Чтобы не доводить до осложнений и операций, Табаков Олег рекомендует проверенный способ… Читать полностью про способ >>

Артериальное давление — какое артериальное давление в норме для человека; стол по возрасту

Этот показатель служит знаком, указывающим на состояние организма, а изменение параметров давления дает информацию о возможных заболеваниях. Следовательно, человек должен уметь определять свое давление и знать, каким должно быть его кровяное давление.

Что такое артериальное давление?

Как известно, кровь в организме течет по сосудам — ​​венам, капиллярам, ​​артериям.Артериальное давление — это давление крови на стенки кровеносных сосудов. Может быть нескольких видов:

• Внутрисердечное
• Капилляр
• Венозный
• Артериальная

Самый важный диагностический показатель — артериальное давление. Поэтому и впредь, говоря о давлении, мы будем иметь в виду именно артериальное давление.

Давление создается в крупных артериях в результате сократительной активности сердца. Именно из-за артериального давления в сосудах течет кровь, а ткани получают питательные вещества и кислород.

Давление определяется двумя параметрами — значениями систолического и диастолического давления.

Фото: Игорь Подгорный / Shutterstock.com

Систолическое (или верхнее) артериальное давление создается в артериях во время наибольшего сжатия сердца (систолы). Диастолическое (пониженное) давление отмечается во время наибольшего расслабления сердца (диастолы). Давление исторически измеряли в миллиметрах ртутного столба. С точки зрения физики он показывает, на сколько миллиметров давление в сосудах превышает атмосферное.

Параметр записывается двумя числами. Например, давление 134/70 означает, что систолическое давление составляет 134 мм рт. Ст., А диастолическое давление составляет 70 мм.

Разница между систолическим и диастолическим артериальным давлением называется пульсовым давлением.

Какое давление можно считать нормальным?

Этот параметр не является постоянным в разных ситуациях. На артериальное давление могут влиять различные обстоятельства. При физических нагрузках и стрессах давление повышается, в моменты отдыха и сна — понижается.Нормальное значение измеряется в состоянии покоя.

Кроме того, нормальное давление человека не остается постоянным на протяжении всей его жизни. Самое низкое давление у человека наблюдается в детстве, а с возрастом имеет свойство повышаться. Во время гормональных скачков — в подростковом возрасте, при беременности также может меняться артериальное давление. Скорость давления зависит от индивидуальных особенностей организма человека, но эти колебания невелики.

Норма артериального давления и изменение представлений о ней

Представления о том, каким должно быть нормальное артериальное давление в каком возрасте, со временем изменились.Если три десятилетия назад считалось, что норма артериального давления имеет линейную зависимость от возраста и должна постепенно повышаться, то теперь врачи считают, что существует определенное значение, выше которого давление считается опасным в любом возрасте, даже в пожилом. Хотя никто не отвергает определенную связь между артериальным давлением и возрастом. А на практике найти пожилого человека с нормальным давлением непросто. Поэтому повышенное давление, например, 150/90 для пожилых людей, можно назвать нормой только условно.

Повышенное артериальное давление, явно связанное с проявлениями патологии, считается значением выше 135/85. Величина давления более 145/90 — симптом гипертонии.

Аномально низкое давление, требующее установления причины и лечения, для взрослых считается давлением ниже 100/60. Оптимальные показатели артериального давления для взрослых находятся в пределах 110/65 — 120/75. Пульсовое давление более 55 мм и менее 30 мм также обычно является признаком патологии.

Следует отметить, что такие параметры, как давление и пульс, не имеют прямой связи. Учащенный пульс (тахикардия) не всегда может указывать на гипертензию, а редкий (брадикардия) — на пониженное давление. Более того, иногда при снижении артериального давления может увеличиваться пульс — из-за того, что организм будет стремиться компенсировать недостаток кровообращения, и наоборот. Чтобы определить давление, необходимо его измерить.

Фото: Micolas / Shutterstock.ком

Как измеряется артериальное давление?

В медицинской практике чаще всего используется артериальное давление в артериях руки. На сегодняшний день для определения артериального давления используются специальные приборы — тонометры. Как правило, они недорогие и общедоступные.

Существует три основных типа тонометров:

• Ручная
• Полуавтомат
• Автомат

Также тонометры могут быть аналоговыми и цифровыми. Большинство современных полуавтоматических и автоматических манометров являются цифровыми.Ручные тонометры несколько дешевле, но для работы с ними требуются определенные навыки, поэтому они не очень подходят для обычного человека.

Каков принцип работы тонометра? Порядок измерения давления выглядит так. Манжета оборачивается вокруг плеча, в которую закачивается воздух. Потом постепенно отпускал. Для определения значений давления используется метод Короткова. Он заключается в устранении шума, возникающего в артериях в момент изменения давления. Давление в манжете, которое совпадает с началом шума, соответствует артериальному систолическому давлению, а давление, которое совпадает с окончанием шума, соответствует диастолическому давлению.

В ручных манометрах для определения начала и конца шума используется стетоскоп, наушники которого вставляются в измерительные уши. Воздух нагнетается в манжету вручную грушей.

В автоматических и полуавтоматических манометрах пульс и давление фиксируются автоматически. Однако разница между полуавтоматическими и автоматическими устройствами заключается в том, что в автоматическом режиме воздух нагнетается в манжету двигателем, а в полуавтоматическом для этого используется груша.

Есть еще тонометры, измеряющие давление на запястье. Они меньше и удобнее, но менее точны и подходят не всем пациентам (например, пожилым).

Результаты измерения давления на цифровых тонометрах обычно отображаются в виде трех чисел, например, 120 — 70 — 58. Это означает, что систолическое давление составляет 120 мм, диастолическое давление — 70, а частота пульса — 58 ударов. в минуту.

Методика измерений

Давление с помощью манометра измеряется в сидячем положении.Перед измерением необходимо несколько минут посидеть в покое. Также перед процедурой не рекомендуется употреблять кофе, алкоголь, заниматься спортом. В комнате не должно быть слишком тепло или холодно.

Середина плеча, на которую накладывается манжета, должна быть примерно на одном уровне с грудью. Лучше всего положить руку на стол. Не рекомендуется надевать манжету на рукав одежды, двигать рукой во время измерения.

При использовании полуавтоматического или ручного манометра грушу нужно перекачивать равномерно, не слишком медленно и не слишком быстро.Для автоматических манометров одного измерения, как правило, недостаточно, так как автоматика может ошибиться и показать неверный результат. Рекомендуется провести три измерения на разных руках и выбрать среднее значение. Между двумя измерениями с одной стороны необходимо сделать паузу на несколько минут, чтобы сосуды вернулись в свое нормальное состояние.

Обычно давление на правую руку немного выше из-за более развитой мускулатуры на ней. Но если эта разница значительная — более 10 мм, то это может свидетельствовать о патологии.

Следует учитывать так называемый «эффект белого халата». Это выражается в том, что многие люди, особенно нервные и подозрительные, находясь в кабинете врача, испытывают сильный стресс. В такой ситуации человек увеличивает давление при измерении в амбулаторных условиях. Поэтому предпочтительно измерять давление дома в знакомой и приятной обстановке.

Пожилым людям и людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, вегето-сосудистой дистонией, сахарным диабетом, необходимо измерять давление дважды в день — утром и вечером.Это позволяет избежать критического увеличения здоровья.

Еще есть приборы, которые могут измерять давление длительно, например днем. Они устанавливаются на теле пациента. Проведенный с их помощью мониторинг дает более полную информацию о динамике давления и его изменении в зависимости от времени суток и характера деятельности человека.

Что такое опасно высокое и низкое артериальное давление?

Во время физических нагрузок и стрессов давление может на некоторое время повыситься.Это явление считается нормальным и вызвано выбросом в кровь сосудосуживающего гормона — адреналина. Однако в состоянии покоя давление должно вернуться в норму. Если этого не произошло, то это повод бить тревогу.

Постоянно повышенное давление — главный симптом гипертонии. Высокое давление приводит к снижению работоспособности, повышенной утомляемости, одышке, болям в области сердца, ухудшению сна, повышенной вероятности кровотечения. Но хуже всего то, что это значительно увеличивает риск таких серьезных заболеваний, как инфаркт и инсульт.

Часто можно наблюдать обратное явление — постоянно пониженное давление (гипотония). Это состояние не так опасно, как гипертония, но и не сулит ничего хорошего. Когда гипотензия ухудшает кровоснабжение тканей, что может повлечь за собой ослабление иммунитета и другие заболевания, возрастает риск обмороков и нарушений ЦНС.

Фото: Ана Д. / Shutterstock.com

Нормы давления по возрасту

Давление у детей и подростков обычно несколько ниже, чем у взрослых, но к 12 годам оно приближается к взрослым значениям.

Нормы артериального давления для детей и подростков

Возраст	Давление
до 2 недель	90-45
3-4 недели	105-65
2 месяца — год	105-65
2-3 года	100-70
3-5 лет	110-60
6-10 лет	115-70
Более 10 лет	120-70

Нормы артериального давления для взрослых

Возраст	Мужчины	Женщины
20 лет	120–80	110–80
30 лет	125–80	120 — 75
40 лет	130 — 80	130 — 70
50 лет	135 — 83	135 — 84
60-65 лет	135 — 85	135 — 85
Более 65	135 — 89	135 — 89

Если вы обнаружите, что давление у вас или вашего ребенка постоянно выходит за пределы, указанные для возрастной группы (неважно, систолическое ли это давление, диастолическое давление или и то, и другое), то это повод для обращения к врачу.Также следует учитывать, что некоторые сопутствующие заболевания, например диабет или ишемия, делают опасным даже умеренно высокое артериальное давление.

Давление может быть выше нормы по разным причинам:

• сердечно-сосудистые заболевания
• холестерин повышенный
• Болезнь почек
• невроз
• стресс
• болезни эндокринной системы
• Остеохондроз
• малоподвижный
• дополнительный вес
• вредные привычки — курение, алкоголь
• беременность
• сосудистая дистония

Низкое кровяное давление может иметь разные причины:

• кровотечение
• сердечная недостаточность
• обезвоживание
• авитаминоз
• болезни эндокринной системы
• переутомление
• гипогликемия
• сосудистая дистония

,

Нормальный диапазон артериального давления по возрасту: взрослые, дети, мужчины, женщины

Наше тело зависит от нормального диапазона артериального давления , чтобы гарантировать, что все органы и ткани получают достаточный запас кислорода и питательных веществ. Артериальное давление — это мера силы, которую сердце использует для перекачивания крови по телу. Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. Ст.) И представляется врачом в виде двух показаний:

.

1. Систолическое давление
2. Диастолическое давление

Первое из двух чтений, т.е.е. Систолическое Кровяное давление, — это мера давления в кровеносных сосудах, когда сердце сокращается и оказывает максимальное давление на стенки кровеносных сосудов, выталкивая кровь наружу.

Второе показание, то есть Диастолическое Кровь Давление, измеряет давление в кровеносных сосудах, когда сердце находится в состоянии покоя, то есть между сокращениями. Большинство врачей считает нормальное систолическое артериальное давление равным 120, а нормальное диастолическое артериальное давление — 80.

Артериальное давление обычно повышается на протяжении всей жизни, с младенчества до пожилого возраста. Для большинства взрослых, независимо от их возраста, нормальным диапазоном АД в считается 120/80 или менее .

Что такое нормальный диапазон артериального давления?

Как упоминалось ранее, артериальное давление повышается с возрастом, начиная с младенчества и заканчивая пожилым человеком. Поскольку большинство здоровых младенцев и детей обычно не подвержены риску возникновения проблем с кровяным давлением, большинство врачей не проверяют их кровяное давление в плановом порядке.Но нормальный диапазон АД для всех взрослых , независимо от их возраста, считается ниже 120/80.

Каков нормальный диапазон АД для взрослых?

Нормальным АД для всех подростков, взрослых и пожилых людей считается 120/80. Под подростками понимаются люди в возрасте от 10 до 19 лет. Для этой возрастной группы нормальным считается систолическое артериальное давление от 120 до 136 и диастолическое артериальное давление от 82 до 86 .

Нормальный диапазон АД может варьироваться от 126/82 у подростков в возрасте от 11 до 13 лет, 136/86 у подростков в возрасте от 14 до 16 лет и 120/85 у подростков в возрасте от 17 до 19. Разница в диапазоне нормального артериального давления для эта возрастная группа обусловлена ​​увеличением возраста, а также зависит от физической активности, диеты и веса человека.

Поскольку артериальное давление увеличивается с возрастом, у взрослых в возрасте от 20 до 60+ очень часто наблюдаются вариации АД в разном возрасте.В таблице ниже показано артериальное давление, которое считается нормальным у людей, принадлежащих к разным возрастным группам.

Нормальный диапазон АД для взрослых по возрасту

Возрастная группа	Нормальное систолическое АД	Диастолическое АД нормальное
20-24	120	79
25–29	121	80
30-34	122	81
35-39	123	82
40-44	125	83
45-49	127	84
50-54	129	85
55-59	131	86
60+	134	87

Понимание нормального диапазона АД в возрасте может помочь врачу и вам оценить ваше сердечно-сосудистое здоровье.Уровни артериального давления могут значительно колебаться от одного показания к другому, и важно помнить, что даже одно аномально высокое значение не означает, что у вас высокое кровяное давление. Врачи обычно используют среднее значение нескольких показаний артериального давления, снятых в течение нескольких дней, чтобы поставить диагноз высокого артериального давления.

Предгипертония и гипертония

Считается, что у взрослого имеется предгипертония, если его / ее систолическое артериальное давление постоянно выше 120, , но ниже 140, или если диастолическое артериальное давление выше 80 и ниже 90.Люди с предгипертонией обязательно разовьются до гипертонии, если они не внесут изменения в образ жизни, которые помогут снизить кровяное давление.

Гипертония на самом деле бывает двух типов: одна называется Первичная гипертензия или Эссенциальная гипертензия , и этот тип гипертонии постепенно развивается с годами по мере старения человека, и у него нет известных причин. Другой тип гипертонии называется Вторичная гипертензия , и этот тип вызывается различными заболеваниями и факторами образа жизни человека, такими как диета, малоподвижный образ жизни, употребление алкоголя и т. Д.

Считается, что человек, постоянно показывающий артериальное давление выше 140/90 на нескольких измерениях, страдает гипертонией. Врачи советуют этим людям внести эффективные изменения в образ жизни, чтобы снизить артериальное давление, например, поддерживать здоровый вес, включая упражнения в свой распорядок дня, ограничить потребление соли и алкоголя и бросить курить. Врачи также порекомендуют лекарства от гипертонии в зависимости от того, насколько выше АД по сравнению с нормальным диапазоном артериального давления и любых других проблем со здоровьем, с которыми сталкивается пациент.

Причины вторичной гипертонии:

1. Курение : Табак содержит гормон адреналин, который заставляет сердце биться быстрее и, таким образом, повышает кровяное давление.
2. Ожирение : избыточный вес увеличивает вероятность развития гипертонии.
3. Высокое потребление соли : Слишком большое количество натрия в кровотоке вызывает задержку воды в организме и вызывает повышение кровяного давления.
4. Высокое потребление алкоголя: Употребление большого количества алкоголя, особенно ежедневно, может быть еще одной причиной повышения артериального давления.
5. Недостаточная физическая активность: Недостаток физических упражнений и малоподвижный образ жизни — очень частая причина вторичной гипертензии.
6. Стресс: Тяжелое эмоциональное или умственное напряжение также может вызвать повышение АД.
7. Болезни почек
8. Диабет: Диабет 2 типа обычно вызывает сужение кровеносных сосудов в организме и вызывает высокое АД.
9. Семейный анамнез: Человек с семейным анамнезом гипертонии с большей вероятностью разовьется гипертонией, чем человек, в семейном анамнезе гипертонии не было.

Что такое нормальное артериальное давление для мужчин и женщин?

Диапазон нормального кровяного давления для мужчин и женщин остается одинаковым для всех возрастных групп.

Нормальный диапазон АД для женщин в Индии — ниже 120/80 мм рт. Ст. И выше 90/60 мм рт. Ст. У взрослой женщины.

Нормальный диапазон АД для мужчин в Индии — ниже 120/80 мм рт. Ст. И выше 90/60 мм рт. Ст. У взрослого мужчины.

Однако, когда дело доходит до гипертонии, важно осознавать различия между двумя полами.

Высокое АД чаще встречается среди мужчин в возрасте до 50 лет , чем среди женщин того же возраста, и вероятность развития гипертонии увеличивается у женщин по сравнению с мужчинами после 55 лет.

Гипертония вызывает такие осложнения, как сердечный приступ и инсульт, и эти осложнения реже возникают у женщин, переживших менопаузу, чем у мужчин того же возраста.При сравнении рисков осложнений гипертонии между мужчинами и женщинами в возрасте от 40 до 70 лет видно, что мужчины имеют более высокий риск развития осложнений, чем женщины.

Эти данные свидетельствуют о том, что регулярный скрининг АД следует проводить для мужчин молодого и среднего возраста, когда они достигают 20-летнего возраста, и то же самое относится к женщинам, прошедшим стадию менопаузы.

Нормальный диапазон артериального давления для детей по возрасту и полу

Возрастная группа	Диапазон АД для мужчин в мм рт. Ст.	Диапазон АД для женщин в мм рт. Ст.
1-3	80 / 34-120 / 75	83 / 38-177 / 76
4-6	88 / 47-128 / 84	88 / 50-122 / 83
7-10	92 / 53-130 / 90	93 / 55-129 / 88

Нормальный диапазон АД постоянно меняется для детей на протяжении всего детства, а артериальное давление является самым низким в младенчестве и постоянно увеличивается, пока ребенку не исполнится 10 лет.Также важно отметить, что нормальное АД различается для девочек и мальчиков, принадлежащих к одной возрастной группе.

Как упоминалось ранее, дети с меньшей вероятностью страдают от проблем с артериальным давлением, если у них нет основного заболевания, такого как заболевание почек или диабет, и поэтому врачи редко проверяют АД у детей во время регулярных осмотров.

Определение диапазона нормального артериального давления у детей немного сложно, и все зависит от роста и возраста ребенка.Одно практическое правило, которое врачи используют для определения проблем с АД у детей, состоит в том, что ребенок считается страдающим предгипертонией . I если у него / нее артериальное давление выше, чем у 90% детей того же возраста и роста. Считается, что у ребенка гипертония, если его / ее артериальное давление на выше, чем у 95% детей того же возраста и размера .

Я опытный писатель-медик / научный писатель, стремящийся помочь людям жить счастливой и здоровой жизнью.Моя жажда письма преследовала меня на протяжении многих лет — она ​​присутствует, когда я просыпаюсь, задерживаясь на краю своего сознания в течение дня, и дразнит меня ночью, когда я засыпаю.

,

Таблица нормального кровяного давления для женщин и мужчин старше 60, 50, 40, 30

Мы зависим от поддержания нормального уровня артериального давления, чтобы все наши органы и ткани получали достаточное количество питательных веществ и кислорода.

Стресс, определенные состояния здоровья и даже окружающая среда играют большую роль в колебаниях уровня артериального давления. Слишком сильное давление на стенки артерий может быть опасно для нашего здоровья.

Мы рассмотрим нормальные уровни артериального давления у детей, взрослых от молодого до среднего и пожилого возраста.Знайте свой ожидаемый уровень давления и изучите естественные способы поддержания нормального уровня артериального давления.

Что такое нормальное артериальное давление?

В течение многих лет нам говорили, что нормальное значение артериального давления составляет 120/80; однако сейчас все больше и больше врачей снижают эти цифры до 115/75. Артериальное давление у всех разное, так как на цифры могут влиять многие факторы.

Наше кровяное давление — это сила, с которой кровь ударяет по стенкам артерий.Когда сердце перекачивает кровь, при идеальном давлении кровь прижимается к стенкам, которые достаточно гибкие, чтобы легко расширяться и втягиваться. Со временем наш возраст, диета и физическая активность влияют на эластичность наших кровеносных сосудов. При потере гибкости из-за затвердевания стен сердцу нужно больше работать, чтобы вытолкнуть кровь.

Эти факторы определяют показатели артериального давления. Систолическое число — это верхнее число, оно указывает давление, когда сердце бьется или толкает кровь по всему телу.Диастолическое число — это нижнее число, оно относится к давлению в артериях, когда сердце отдыхает между ударами. В это время сердце получает кислород, наполняясь кровью.

Меняется ли нормальное кровяное давление с возрастом?

Так же, как наши показания артериального давления изменяются в зависимости от нашей осанки, времени сна и уровня стресса в течение дня, наше артериальное давление изменяется с возрастом. Несмотря на колебания или изменения измерений, мы должны поддерживать нормальный диапазон.С возрастом мы можем ожидать изменений в состоянии нашей сердечно-сосудистой системы, включая артериальное давление и уровень холестерина. Есть несколько факторов, которые отражают уровень нашего кровяного давления на протяжении многих лет, включая нормальное кровяное давление для пожилых людей.

1. Старение сердца

Мы не можем остановить процесс старения, в том числе старение нашего сердца. Поддержание здорового образа жизни, чистое питание и регулярные упражнения могут помочь, но не могут защитить сердце от воздействия жировых отложений в кровеносных сосудах, которые появляются с возрастом.Кроме того, стенки и клетки сердца с возрастом становятся толще, из-за чего сердцу становится тяжелее наполняться кровью.

2. Слабые кровеносные сосуды

Наши артерии со временем сужаются и ослабевают. Это снижает эластичность кровеносных сосудов, которая необходима, когда кровь ударяется о стенки. Кровеносные сосуды не могут нормально функционировать, поскольку они затвердевают. Сужение может привести к закупорке проходов, что приведет к инсульту или сердечному приступу.

3. Процесс пищеварения

Наша способность обрабатывать диетическое мясо, особенно красное, со временем снижается. Это может быть фактором повышения кровяного давления, особенно с дополнительным эффектом переваривания большого количества соли. Ежедневное потребление, а также естественное производство натрия начинает накапливаться в нашем кровотоке.

4. Изменение объема крови

С годами организм не может удерживать жидкость в той же емкости, что и раньше.Это уменьшает количество жидкости в кровотоке и увеличивает давление в кровеносных сосудах.

5. Снижение функции почек

Почки вырабатывают гормоны, которые сигнализируют организму о необходимости удерживать больше воды и натрия, чем требуется, если они не получают достаточного кровоснабжения. Это происходит, когда кровоток между сердцем и почками снижается из-за узких кровеносных сосудов.

6. Снижение физической активности

Из-за нашего образа жизни и возможных существующих состояний здоровья мы склонны меньше заниматься физической активностью или упражнениями по мере взросления.Это пагубно сказывается на нашем кровообращении и кровеносных сосудах.

Нормальное кровяное давление для мужчин

Мужчинам рекомендуется иметь среднее нормальное артериальное давление 120/80; однако, как мы уже отметили, существуют различные факторы, которые следует учитывать при определении того, что работает для каждого человека. То, что нормально для мужчины в возрасте 30 лет, не считается нормальным чтением для мужчины в возрасте 60 лет.

Ниже приведены средние значения артериального давления и соответствующие минимальные и максимальные значения для мужчин в возрасте от 15 до 64 лет.

Возраст	Среднее значение	Низкая	Высокая
от 15 до 19 лет	117/77	105/73	120/81
от 20 до 24 лет	120/79	108/75	132/83
от 25 до 19 лет	121/80	109/76	133/84
от 30 до 34 лет	122/81	110/77	134/85
от 35 до 39 лет	123/82	111/78	135/86
от 40 до 44 лет	125/83	112/79	137/87
от 45 до 49 лет	127/84	115/80	139/88
от 50 до 54 лет	129/85	116/81	142/89
от 55 до 59 лет	131/86	118/82	144/90
от 60 до 64 лет	134/87	121/83	174/91

Нормальное кровяное давление для женщин

В соответствии с нормальным уровнем артериального давления, большинство женщин чувствуют себя так же, как и мужчины.Однако следует отметить, что женский организм претерпевает множество физиологических изменений. Беременность и менструальный цикл имеют большое влияние на артериальное давление. В то время как уровни могут колебаться во время беременности, они имеют тенденцию повышаться после менопаузы из-за снижения уровней эстрогена и прогестерона.

Как и у мужчин, на артериальное давление женщины могут влиять ее гены, диета, уровень стресса, уровень активности и прием любых прописанных лекарств.

График нормального артериального давления

С учетом всех различных факторов для разных возрастов и состояний здоровья, какой диапазон нормального артериального давления необходимо поддерживать? Мы предоставили приведенную ниже таблицу, чтобы облегчить отслеживание среднего нормального артериального давления для всех возрастных групп.

Возрастная группа	Внутренний	Мужской
15 по 18	117/77 мм рт. Ст.	120/85 мм рт. Ст.
19 по 24	120/79 мм рт. Ст.	120/79 мм рт. Ст.
от 25 до 29	120/80 мм рт. Ст.	121/80 мм рт. Ст.
от 30 до 35	122/81 мм рт. Ст.	123/82 мм рт. Ст.
36 по 39	123/82 мм рт. Ст.	124/83 мм рт. Ст.
от 40 до 45	124/83 мм рт. Ст.	125/83 мм рт. Ст.
46 по 49	126/84 мм рт. Ст.	127/84 мм рт. Ст.
от 50 до 55	129/85 мм рт. Ст.	128/85 мм рт. Ст.
56 по 59	130/86 мм рт. Ст.	131/87 мм рт. Ст.
60 и выше	134/87 мм рт. Ст.	135/88 мм рт. Ст.

Нормальное кровяное давление для младенцев и детей

Мы рождаемся с низким кровяным давлением, которое повышается в детстве по мере нашего физического роста.Большинство врачей не интересуются показаниями давления в это время, если только у ребенка нет заболевания или расстройства, такого как диабет или проблемы с почками. Нормальное кровяное давление у детей делится на три категории.

Для детей в возрасте от 3 до 5 лет систолическое артериальное давление должно находиться в диапазоне от 104 до 116, а значение диастолического давления — от 63 до 74.

Для детей в возрасте от 6 до 9 лет систолическое артериальное давление должно находиться в диапазоне от 108 до 121, а значение диастолического давления — от 71 до 81.

Для детей в возрасте от 10 до 12 лет систолическое артериальное давление должно находиться в диапазоне от 114 до 127, а значение диастолического давления — от 77 до 83.

Нормальное кровяное давление у взрослых

У большинства взрослых нормальное значение артериального давления должно быть ниже 120/80. Это остается золотым правилом для подростков, взрослых и пожилых людей. Изучая это число, оно не включает тех, у кого проблемы с кровеносными сосудами или существующие состояния здоровья, влияющие на кровяное давление.

Нормальное артериальное давление во время беременности

Мониторинг артериального давления важен во время беременности для обеспечения безопасности матери и плода. Большинство женщин поддерживают хорошие показатели давления на протяжении всей беременности, поскольку оно колеблется из-за постоянно меняющейся выработки гормонов. У некоторых женщин существует риск высокого кровяного давления и преэклампсии, опасного для жизни состояния как для матери, так и для будущего ребенка.

Как поддерживать нормальное кровяное давление

Неважно, мужчина вы или женщина, ваше состояние здоровья, семейный анамнез, возраст и раса — все это играет роль в развитии состояний, которые подвергают вас риску высокого кровяного давления.Важно поддерживать хорошее здоровье и принимать меры для поддержания нормального уровня артериального давления.

1. Упражнение

Регулярно выполняйте физические упражнения, чтобы стимулировать выброс азотной кислоты, которая открывает кровеносные сосуды и снижает давление кровотока. Он также помогает избавиться от лишнего веса и уменьшить стресс, два основных фактора высокого кровяного давления.

2. Потеря веса

Важно поддерживать здоровый вес для вашего тела, чтобы предотвратить болезни и расстройства здоровья, включая высокое кровяное давление.Избыточный вес также может привести к диабету и проблемам с сердцем. Потеряв не менее 10 фунтов веса, вы можете значительно снизить высокое кровяное давление.

3. Здоровое питание

Потребляйте свежие овощи и фрукты, нежирное мясо, цельнозерновые, рыбу и орехи, чтобы поддерживать нормальное кровяное давление. Избегайте плохих жиров, сладких продуктов, полуфабрикатов и красного мяса.

4. Предельное использование соли

Слишком много натрия может повысить кровяное давление.Мы потребляем много натрия с пищей, которую едим каждый день. У нас должно быть только 1500 миллиграммов в день.

5. Избегайте употребления табака и алкоголя

Никотин в сигаретах сужает кровеносные сосуды, повышая давление кровотока. Избегайте любого употребления табачных изделий. Алкоголь также может повысить кровяное давление, и его следует избегать. Если вы пьете, ограничьтесь одним напитком в день для женщин и двумя напитками для мужчин.

Нормальное кровяное давление не всегда легко поддерживать, поскольку наша генетическая структура и повседневные стрессоры могут вызывать его колебания.Многие люди могут иметь повышенный уровень, даже не подозревая об этом. Среднее измерение артериального давления может варьироваться в зависимости от состояния здоровья и возраста. Знание вашего конкретного измерения давления — и его мониторинг при посещении врача и дома — может помочь предотвратить серьезные последствия. Поддерживайте форму, хорошо питайтесь, регулярно занимайтесь спортом и избегайте триггеров, чтобы поддерживать нормальные показатели артериального давления и нормальную жизнь.

---

Связанная статья:

---

Источники:
«Что такое нормальное артериальное давление?» Кровяное давление Соединенное Королевство; HTTP: // WWW.bloodpressureuk.org/BloodPressureandyou/Thebasics/Whatisnormal, последний доступ 22 июня 2017 г.
«Нормальное кровяное давление», д-р Эд; https://www.dred.com/uk/what-is-normal-blood-pressure.html, последний доступ 22 июня 2017 г.
«Почему артериальное давление повышается с возрастом?» Resperate, 30 марта 2014 г .; http://www.resperate.com/blood-pressure-rise-age, последний доступ 22 июня 2017 г.
Дэвис В., «Нормальное кровяное давление для мужчин старше 30, 40, 50, 60 лет», Better Health Факты http://www.betterhealthfacts.com/2014/02/normal-blood-pressure-for-men.html, последний доступ 22 июня 2017 г.
«Нормальное кровяное давление во время беременности», Центр New Kids; http://www.newkidscenter.com/Normal-Blood-Pressure-During-Pregnancy.html, последний доступ 22 июня 2017 г.

,

основных карт артериального давления пожилых людей по возрасту

год

По Анжелика Гонт , контент-стратег

Ваше кровяное давление — это барометр вашего общего состояния кровообращения. Система кровообращения состоит из сердца и кровеносных сосудов, которые переносят кислород и питательные вещества по всему телу. Но знаете ли вы, что более 70% пожилых людей в США имеют высокое кровяное давление? Высокое кровяное давление, также называемое гипертонией, представляет собой серьезный риск для здоровья, который может привести к сердечным заболеваниям, инсульту и хроническому заболеванию почек.

Вы можете помочь своему пожилому близкому принять активное участие в снижении артериального давления с помощью простых изменений образа жизни, таких как увеличение физической активности и здоровое сбалансированное питание. Если ваш стареющий родитель живет в доме престарелых, спросите о программах упражнений и вариантах питания с низким содержанием натрия. Но если изменения в образе жизни не помогают, лекарства, отпускаемые по рецепту, очень эффективны для снижения артериального давления.

Что такое хорошее целевое артериальное давление по возрасту?

Артериальное давление часто повышается с возрастом, но эксперты сходятся во мнении, что более низкие значения лучше для общего состояния здоровья.Артериальное давление измеряется двумя числами: систолическим и диастолическим. Верхнее число — систолическое артериальное давление, которое измеряет давление, вызванное сокращением сердца и выдавливанием крови. Нижнее число — диастолическое артериальное давление, которое измеряет давление, когда сердце расслабляется и наполняется кровью.

Диапазон артериального давления для пожилых мужчин и женщин

Рекомендации медицинских организаций по целевым показателям артериального давления у пожилых людей различаются. Американский колледж кардиологии (ACC) и Американская кардиологическая ассоциация (AHA) обновили свои рекомендации в 2017 году, чтобы рекомендовать мужчинам и женщинам в возрасте 65 лет и старше стремиться к артериальному давлению ниже 130/80 мм рт.

Категория артериального давления для взрослых 65+	Систолическое давление, мм рт. Ст.	Диастолическое мм рт. Ст.
Низкое артериальное давление	90 или ниже	60 или ниже
Артериальное давление нормальное	Ниже 120	Меньше 80
Повышенное артериальное давление	120–129	Меньше 80
Повышенное артериальное давление 1 стадия	130–139	80–89
Высокое артериальное давление 2 стадии	140 или выше	90 и выше
Кризис высокого кровяного давления — немедленно обратитесь к врачу	180 или выше	120 или выше

Для пожилых людей, у которых артериальное давление повышено, но ниже 130/80 мм рт. Ст., Изменение образа жизни, например увеличение физической активности, здоровая диета с низким содержанием соли и ограничение алкоголя, могут помочь регулировать его.

Обновленные руководства ACC и AHA рекомендуют пожилым людям с показателем артериального давления 130/80 мм рт. Ст. Или выше лечить лекарствами. Предыдущие рекомендации устанавливали порог для лечения высокого кровяного давления с помощью лекарств для взрослых в возрасте 65 лет и старше на уровне 150/80 мм рт.

Это изменение направлено на снижение риска сердечных заболеваний у пожилых людей. Тем не менее, врач вашего любимого человека оценит его общее состояние здоровья и любые другие состояния, прежде чем определить наилучший курс действий, который поможет вашему стареющему родителю контролировать свое кровяное давление.

Поскольку артериальное давление имеет тенденцию к увеличению с возрастом, некоторые медицинские сообщества спорят об эффективности и безопасности лечения пожилых людей от высокого артериального давления. В целом, пожилые люди должны стремиться к более низким показателям артериального давления, но значение артериального давления 90/60 мм рт. Ст. Или ниже считается слишком низким (гипотензия). Чрезмерно низкое кровяное давление может вызвать головокружение или обморок, а также увеличить риск падений.

Почему артериальное давление повышается с возрастом?

Врачи не до конца понимают, почему артериальное давление имеет тенденцию повышаться с возрастом.Артериальное давление — это сила крови, протекающей по артериям. С возрастом ваши артерии могут сужаться и становиться жесткими. Узкие артерии приводят к повышению артериального давления. Высокое кровяное давление может повредить стенки артерий и само сердце.

В некоторых случаях высокое кровяное давление может быть результатом образа жизни, окружающей среды, приема определенных лекарств или других состояний, таких как апноэ во сне, заболевание почек или проблемы с щитовидной железой.

Что следует знать о колебаниях артериального давления у пожилых людей

Помогая контролировать артериальное давление любимого человека, имейте в виду, что в течение дня показатели могут незначительно колебаться — это нормально.На показатели артериального давления влияют несколько факторов. Например, ваше кровяное давление может быть ниже, если вы отдыхаете, и выше, если вы испытываете стресс. Это означает, что утром у вас могут быть нормальные показания, а днем ​​- повышенные.

Если вас беспокоят чрезмерные колебания показателей артериального давления вашего любимого человека:

• Прочтите инструкции, чтобы правильно использовать домашнее оборудование для измерения артериального давления. Варианты измерения артериального давления любимого человека могут привести к разным показаниям.
• Принесите домашний монитор на следующий прием к врачу , чтобы сравнить показания.
• Помните о «гипертонии белого халата». В некоторых случаях у человека может быть высокое кровяное давление в кабинете врача, но нормальное дома. Это могло быть связано со стрессом, связанным с посещением врача.

Врач вашего близкого может попросить вас вести дневник артериального давления с несколькими измерениями в день в течение нескольких недель, чтобы отслеживать любые отклонения.

Как пожилые люди могут поддерживать нормальное кровяное давление

Поддержание нормального кровяного давления не должно быть сложным. Могут помочь простые изменения образа жизни:

• Упражнение. Национальные правила рекомендуют взрослым всех возрастов заниматься умеренной физической активностью не менее 150 минут в неделю. Если передвижение или состояние здоровья являются проблемой, пожилые люди должны стараться быть как можно более физически активными.
• Похудеть. Если у вашего близкого есть лишний вес, каждые потерянные 2 фунта могут помочь снизить артериальное давление на 1 мм рт.
• Придерживайтесь здоровой для сердца диеты с низким содержанием соли. Диета DASH богата фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами, птицей, рыбой и нежирными молочными продуктами. Он был разработан специально для снижения артериального давления. Постарайтесь ограничить потребление натрия до 2300 миллиграммов в день.
• Избегайте употребления алкоголя. Алкоголь повышает кровяное давление. Если ваш любимый человек предпочитает алкогольные напитки, ограничьте его употребление не более одной порции в день для женщин и до двух порций в день для мужчин.
• Не курите. Табак повреждает стенки артерий. Если ваш любимый человек курит, спросите его врача, как помочь ему бросить курить.
• Управляйте стрессом. Попробуйте простые техники расслабления, такие как упражнения на глубокое дыхание или медитацию.

В некоторых случаях изменения диеты и образа жизни недостаточно для снижения артериального давления. Вашему близкому человеку может быть трудно добиться значительных изменений в своем образе жизни, или его гипертония может быть слишком серьезной, чтобы лечить ее только диетой и упражнениями.

Для лечения высокого кровяного давления существует несколько типов лекарств. Поговорите с врачом вашего пожилого любимого человека о том, может ли сочетание лекарств, диеты и изменения образа жизни помочь контролировать его кровяное давление.

,