Отек ног в области стопы – причины и дополнительные симптомы отечности, первая помощь и последующая терапия в домашних условиях, возможные заболевания и травмы

Отек ног в области стопы

Отек ног в области стопы может свидетельствовать о задержке жидкости в организме, хотя существуют и другие причины такого состояния. Чаще всего с данной патологией к врачу обращаются женщины в возрасте, но в медицинской практике имеется ряд пациентов, составляющих основную категорию, — это и люди с венозной недостаточностью, и женщины в положении, и люди, имеющие заболевания почек, сердца.

Если игнорировать данное состояние, то последствия могут быть крайне серьезными, например, тромбоэмболия легочной артерии или острая сердечная недостаточность, поэтому при отеке ног (и не только в области стоп) необходимо срочно выяснить причину такого состояния.

Можно ли самостоятельно выявить отёки?

Случается так, что не всегда отек ног в области стопы заметен. Конечно, при явно выраженной припухлости не заметить симптом невозможно, но бывают ситуации, когда невооруженным глазом определить отек не удается. Но имеется ряд признаков, указывающих на то, что не все в порядке с вашими стопами:

• Вы можете ощущать тяжесть в ногах, они становятся словно ватными, особенно это проявляется под вечер.
• В конце дня вы с трудом снимаете со стопы обувь, надеть ее снова будет проблематично.
• На верхней поверхности стопы не будет заметно проходящих вен.
• Если надавить на стопу пальцем, то остается вмятина, которая не сразу исчезает.

Отек ног: причины

Отеки ног могут появляться по различным причинам. Часто они бывают вызваны родом деятельности человека и не несут особой угрозы для здоровья. Другие же виды отеков возникают на фоне серьезных заболеваний.

 

Сами отеки делятся на два вида:

• Отек стопы ног односторонний, возникает преимущественно на фоне артрита или тромбоза одной конечности.
• Отек стоп ног двусторонний возникает из-за системных нарушений в организме, например при сердечной недостаточности, или может быть вызван проблемами с лимфой.

Чтобы поставить точный диагноз, необходима беседа врача с пациентом, так как образ жизни человека может влиять на развитие отеков. Врач также назначит полное обследование организма.

Часто о той или иной патологии могут говорить и следующие признаки:

• Если отек ног в области стопы появился из-за гипопротеинемии, то у пациента происходят частые расстройства желудка.
• При сердечной недостаточности наряду с отеком ног в области стопы человек испытывает тяжелую  одышку, в особенности в ночное время.
• Если отек ног в области колена или стопы вызван воспалением (к примеру, при тромбозе), то больной ощущает сильную боль.
• Если отекают ноги в голеностопе из-за почечной  недостаточности, также могут опухать веки, появятся мешки под глазами.

 К другим причинам появления отеков в области стопы могут быть отнесены:

• избыточная масса тела;
• ношение неудобной обуви: из-за того, что обувь давит на стопу, кровь плохо функционирует в этой области, и это приводит к отекам;
• сахарный диабет;
• варикозная болезнь;
• тромбозы и тромбофлебиты;
• травмы и ушибы;
• заболевания, связанные с проблемами суставов и сухожилий;
• малоподвижный образ жизни;
• прием некоторых медикаментов.

Рекомендации по снижению отечности

Конечно же, без врачебной помощи здесь не обойтись. Только врач может дать рекомендации по поводу лечения, причем только после обследования организма.

Но вы можете и сами облегчить несколько состояние, предприняв некоторые безопасные шаги:,

• Чтобы уменьшить отек ног в области стопы и вывести лишнюю жидкость, придется отказаться от соли, а также сократить объем выпиваемой воды.
• Если ваши ноги в области стопы или колена отекают из-за долгого пребывания на ногах, то при удобном моменте лягте так, чтобы ваши конечности находились выше уровня сердца.
• Могут помочь и теплые ножные ванны с добавлением морской соли или лекарственных растений.

Вот рецепт одной из таких ванн:

Смешайте в равном количестве хвощ, шалфей и цветки ромашки. 100 г смеси залейте литром кипятка, после чего поставьте на медленный огонь на 15 минут. Сняв с огня, оставьте настой еще постоять 45 минут. После этого, процедив, добавьте его в таз с 4 л теплой воды.

Припухлости на ногах можно протирать кусочками льда, приготовленного на основе травяных отваров (из тысячелистника, полевого василька, цветков ромашки или листьев шалфея).

Если у вас постоянно появляются отеки, то откажитесь от носков и чулок с тугой резинкой. Старайтесь не проводить длительное время на ногах, если не получается, то время от времени делайте несложные упражнения ногами: шевелите пальцами стоп, вращайте ступнями, переминайтесь с ноги на ногу.

Что делать, если стопа отекает из-за механического повреждения

 Отеки развиваются в зависимости от вида повреждения. Если произошел перелом в голеностопе, отек ноги не всегда бывает больших размеров. А вот при растяжении связок, он бывает значительным. При разрыве или растяжении связок внутри конечности происходит кровоизлияние, поэтому наряду с отеком появляется и гематома.

Первая помощь человеку состоит в обеспечении покоя ноге, прикладывании  льда или чего-то холодного, ну и, конечно, в срочном обращении за врачебной помощью.

При легком повреждении связок вызывать скорую помощь не обязательно, просто придется наблюдать за состоянием больной ноги. Если на третьи сутки вы не почувствовали улучшения, тогда понадобится доктор.

Правила поведения при припухлости стопы, связанной с переломом, повреждением, вывихом и т.д.:

• Больную ногу необходимо слегка приподнять.
• Приготовьте полотенце и заверните в него лед, приложите его к поврежденной конечности, оставьте на 30 минут. Если по истечении этого времени боль не прекратится, то прикладывайте лед на больное место каждые полчаса, давая передышку 15 минут. Делайте до тех пор, пока опухоль не уменьшится.
• Первый день больную ногу не следует беспокоить, тем более вставать на нее.
• Через сутки можно приступать к применению теплых компрессов.
• Накладывая повязку на поврежденную конечность, не делайте ее слишком тугой, чтобы кровь нормально циркулировала.
• Даже если вы считаете, что повреждение незначительное, все равно обратитесь в травмпункт.

 Если отеки у вас не связаны с травмами и появляются периодически, вам придется менять ваш привычный образ жизни. Питание должно быть дробным, то есть порции делятся на несколько небольших частей и съедаются в течение дня. Перед сном не ешьте, ужин должен быть за 3-4 часа до отхода ко сну. В качестве профилактики отеков принимайте контрастный душ и начните закаляться

диагноз, схема, у взрослых, что это такое

Отек ног в области стопы

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Отеки представляют собой скопление жидкости в тканях. Чаще всего возникают они в нижних конечностях, в результате чего те увеличиваются в размерах, и у человека возникают проблемы в передвижении. Хронические, часто появляющиеся отеки, вызываются серьезными нарушениями в состоянии здоровья. Но появиться они могут даже у здоровых людей. Практически каждый человек иногда замечает, что у него отекли ступни ног. Связано такое состояние может быть с разными причинами. Чтобы избавиться от отеков и не допустить их появления в дальнейшем, необходимо знать, отчего они могут возникнуть.

Причины появления

Чаще всего отеки имеют эпизодический характер и являются реакцией организма на неблагоприятные внешние воздействия. Основная причина такого состояния – это повышенные нагрузки на стопы. Это часто случается у спортсменов, людей, профессиональная деятельность которых связана с длительным пребыванием на ногах. Отекают ступни часто также у женщин, предпочитающих высокие каблуки или балетки на совсем плоской подошве. Во всех этих случаях происходит перенапряжение мышц и связок, вызывающее нарушение кровообращения в стопах. В результате кровь застаивается в них, вызывая появление отечности.

Но причиной отека стоп может стать и противоположная ситуация. Если человек ведет малоподвижный образ жизни, у него замедляется кровообращение и обменные процессы. Больше всего это отражается на нижних конечностях. Замедленный венозный отток приводит к появлению отечности.

Отражается на состоянии стоп также режим питания. Большое количество соленой пищи вызывает жажду. Человек много пьет, и почки не справляются с выведением всей жидкости. В результате этого она накапливается в тканях ступней.

Отек ног в области стопы может быть вызван приемом некоторых лекарственных препаратов. Особенно часто такие побочные эффекты возникают от приема гормональных средств, контрацептивов или антидепрессантов. Вызвать появление отечности могут также препараты для снижения артериального давления.

Когда отекает левая нога или правая отдельно, это может быть вызвано травмой. Не только перелом или вывих сустава, но даже обычный ушиб часто приводит к нарушению целостности кровеносных сосудов. В результате кровь изливается в межклеточное пространство и накапливается там. Кроме того, отек правой или левой ноги может вызываться аллергической реакцией на укусы насекомых. Даже воздействие химических веществ на кожу может вызвать аллергию у чувствительных людей.

Врачи часто также определяют такие причины отеков стоп:

• инфекционные заболевания;
• воспалительные процессы;
• увеличение массы тела;
• патологии лимфатической системы;
• заболевания суставов;
• бессонница;
• алкогольная или наркотическая интоксикация;
• аллергическая реакция;
• некоторые дерматологические заболевания.

Сосудистые патологии

По причине нарушения работы сердечно-сосудистой системы отекают ноги в основном к вечеру. При этом может измениться цвет кожи, стопы становятся синеватыми. А отечность постепенно может распространяться снизу вверх, доходя даже до бедер. Но такое бывает при серьезных сердечных заболеваниях и сопровождается другими симптомами: одышкой, болями за грудиной, слабостью.

Отек левой или правой ноги отдельно может быть вызван сосудистыми патологиями нижних конечностей. Это чаще всего варикозная болезнь, проявляющаяся в нарушении венозного оттока. Она встречается в основном у женщин. При этом отечность увеличивается, если длительное время проводить на ногах. Если сильно отекла одна нога, это может быть также тромбофлебит, при котором происходит закупорка сосудов, вызывающая их воспаление.

Нарушение работы почек и печени

Чаще всего отеки ног у мужчин и женщин связаны с почечными патологиями. Именно этот орган отвечает за вывод жидкости из организма. И если работа почек нарушена, жидкость застаивается, и в основном это происходит с тыльной стороны стоп. Причем, такие отеки возникают утром, а к вечеру усиливаются. Их характерной особенностью является отсутствие болей, а также опухание лица.

Серьезные заболевания печени, например, цирроз, тоже приводят к тому, что отекают ступни ног. Это связано с уменьшением выработки белка, который препятствует просачиванию жидкой части крови через стенки сосудов. Если такое происходит, межклеточное пространство пропитывается жидкостью. Такие отеки могут наблюдаться по всему телу, но сильнее всего выражены в ногах.

Другие заболевания

Когда врач не может сразу определить, отчего отекают стопы ног, он назначает полное обследование. Ведь причина

причины и лечение отечности и уплотнений

Отеки, опухоли

Отек ног в области стопы — это ее увеличение в объеме, отечность и припухлость, которые вызываются скоплением жидкости в мышцах и других мягких тканях. Чаще всего такое состояние сопровождают неприятные ощущениями, которые распространяются на всю ногу. Отечность может возникать периодически или эпизодичной и являться активным ответом организма на внешние раздражающие факторы.

1

Основные причины

У человека, не имеющего явных проблем со здоровьем, стопа отекает редко. Это состояние быстро проходит, если убрать внешний раздражитель. Главной причиной отека ног в области ступней является чрезмерная длительная нагрузка на ноги. Такая проблема возникает у людей, которые по причине своей профессии или жизненных обстоятельств должны много времени находиться на ногах. Уплотнение ступней может образовываться и у людей, которые ведут сидячий образ жизни. Также отечность стоп вызывает ношение тесной обуви. У многих женщин отеки ступней возникают после длительного хождения на высоких каблуках.

Анализируя причины отечности ступней, можно отметить, что у мужчин и детей отеки во многих случаях появляются в результате полученной травмы. Наиболее выраженная отечность сверху стопы и в области щиколотки появляется в результате травмирования костей или связок. Со временем (после вправления вывиха или срастания костей) отечность постепенно проходит. Необходимо отметить, что ушиб ноги или растяжение связок может вызвать очень серьезный отек. Если при ушибе наблюдается отек и острая боль при вставании на ногу, то, скорее всего, травма вызвала растяжение или разрыв связок. Часто травмы стоп наблюдаются в зимнее время.

Необходимо отметить, что отек стопы может возникнуть по причине нездорового питания или нарушения водного баланса. Эта проблема возникает у людей, употребляющих в пищу значительное количество соли, которая задерживает жидкость в организме. В сильную жару употребление большого объема любых напитков приводит к тому, что выпитая жидкость не успевает выводиться из организма в виде пота и мочи. Согласно законам физики, лишняя жидкость опускается в самую нижнюю часть организма — ступни, вызывая их отечность.

Во время беременности отеки ступней являются частым явлением, особенно в 3 триместре. Иногда увеличенная матка нарушает циркуляцию крови, что приводит к ее скоплению в нижних конечностях, но такие отеки рассасываются через несколько часов. Еще одной причиной отека ступней у беременных является значительное употребление соленых продуктов, к которым питает слабость большинство женщин в интересном положении. Также в этот период стопы отекают ближе к вечеру после длительной ходьбы, особенно в летнее время. Во время беременности отечность может сигнализировать об угрозе для ребенка. В этом случае у женщин могут наблюдаться такие дополнительные симптомы, как головные боли, скачки давления (особенно вечером и ночью), судороги. При таких признаках нужно немедленно обратиться к врачу и пройти соответствующее лечение, которое поможет сохранить здоровье мамы и ребенка. Самостоятельное лечение приводит к плачевным последствиям.

Иногда отеки ног в области стопы могут быть побочным действием приема некоторых лекарственных препаратов, которые вызывают аллергическую реакцию.

Отечность ступней могут вызвать:

• различные оральные контрацептивы;
• стероиды, в которых содержаться мужские гормоны;
• препараты для снижения артериального давления;
• препараты для лечения надпочечников;
• психотропные средства и антидепрессанты.

Болезни сердечной мышцы и кровеносной системы могут быть причиной отечности ступней. Отеки такого происхождения в основном возникают к вечеру. Кожа сверху стоп начинает становиться синего цвета, а припухлость охватывает не только верхнюю часть ступни, но и пальцы со щиколоткой. В период сна сердечной мышце намного легче распределять кровь, что приводит к исчезновению отеков на утро. Для самостоятельного выявления проблем с сердцем необходимо отмечать такие симптомы, как одышка при физических нагрузках, скачки артериального давления, быстрая усталость и утомляемость, болевые ощущения в груди.

Еще одной из причин отека стопы является варикоз. В этом случае отечность является красным сигналом тревоги. Варикозная болезнь сигнализирует о себе чувством тяжести и усталости в нижних конечностях, расширенными венами, болевыми ощущениями и потемнением некоторых участков кожи. Отечность вызывается формированием тромбов в венах.

В некоторых случаях заболевания печени и нарушения гормонального фона (особенно функционирования щитовидной железы) могут вызвать отечность в стопах. Особенно выраженной отечность бывает при циррозе печени. К вечеру у больного ноги становятся похожими на колодки. При заболеваниях щитовидки отеки охватывают не только стопы, но и все тело.

Отеки ног в области стопы могут вызываться и другими причинами:

• инфекционные и воспалительные процессы в организме;
• злокачественная опухоль;
• острая форма гриппа или ОРВИ;
• почечная недостаточность;
• аллергическая реакция;
• критические дни;
• 3 и 4 степень ожирения;
• злоупотребление спиртными напитками;
• сон менее 8 часов в сутки;
• стрессовые ситуации и переутомление;
• укусы животных, змей и насекомых.

Почему опухают пальцы, кисти и руки — причины и методы лечения

2

Симптомы и признаки

Отек ног в области стопы довольно легко определить самостоятельно при помощи визуального осмотра. Можно отметить распухание внешней части ступни, размеры которой значительно увеличиваются, пальцы на ногах тоже становятся распухшими. Кожа приобретает синюшный оттенок.

Во время отека в области стопы наблюдается чувство тяжести в нижних конечностях, сопровождаемое дискомфортом во время ходьбы и длительного стояния, иногда развиваются болевые ощущения. Облегчение наступает, если человек в положении лежа вытянет ноги, приподняв их выше уровня туловища. Иногда отек охватывает лодыжки, что вызывает боль при любых движениях ногами. Больному очень трудно ходить.

Какими бывают причины отеков ног у женщин?

3

Методы диагностики

Диагностировать отек ног в области ступней нетрудно. Наблюдается визуальное увеличение размера нижней части ног. Это отмечается врачом при опросе и осмотре пациента. Если отеки появляются ближе к вечеру, то рекомендуется посещать доктора в это время. В большинстве поликлиник прием участковых терапевтов производится до 8 часов вечера.

Более сложным делом является определение причины самой проблемы. При наличии отеков у беременной женщины доктор измеряет артериальное давление в динамике и назначает анализ мочи. Если давление повышено или в моче обнаружен белок, то это свидетельствует о наличии гестоза.

У других пациентов поиск причин отечности стоп начинается с обследования сердечно-сосудистой системы. Для этого назначается электрокардиограмма, ультразвуковое исследование сердца и допплерография. Одновременно проводится анализ мочи и крови для выявления возможных очагов внутреннего инфицирования. Если проблем с сердцем не обнаруживается, то проводится диагностика печени и почек.

Если причиной отека ступни является травма, то назначается рентген для диагностики перелома или трещины.

Поиск причины отека ступней может занять длительное время, так как их много.

Каковы причины отека левой ноги в области ступни?

4

Лечебная тактика

Лечение отека ног в области стопы зависит от причины, которая его вызывает. Если причиной образования отеков является нарушение водного баланса, то первым делом из рациона полностью исключается соль, или максимально сокращается ее употребление. Рекомендуется выпивать не менее 1,5 л чистой воды в сутки, не включая в этот объем супы, чай и кофе. Это позволит не перегружать почки, которые будут выводить из организма лишнюю жидкость.

Людям, профессия которых связана с длительным пребыванием за рулем или на ногах, рекомендуется носить специальные эластичные носки и чулки и вставлять массажные стельки в обувь, каждые 2 часа разминать нижние конечности. При возможности можно сделать массаж стоп. Вечером рекомендуется делать для ступней контрастные ванночки. Для того чтобы вывести лишнюю накопившуюся в организме жидкость от стоп, необходимо прилечь и приподнять их выше уровня тела, положив на спинку дивана или подушку, выпить мочегонные средства.

Если отек ног в области стоп возник в результате сердечно-сосудистых заболеваний, то врач-кардиолог назначает мочегонные препараты и лекарства, которые нормализуют работу сердечной мышцы. Дополнительно назначается специальная диета и лечебная гимнастика. Для того чтобы избежать отечности, рекомендуется во время лечения обматывать стопы эластичными бинтами или одевать специальные чулки. Лечение сердечных отеков ног проводится под наблюдением специалиста после тщательного обследования.

Варикозная болезнь тоже лечится под контролем врача. Он определяет степень болезни, потому что от этого зависит подбор подходящих для лечения препаратов, которые назначаются только после полного обследования.

Если причиной отека ступни является травма, то на нее накладывается гипс (при переломе или трещине) или повязка (при растяжении связок).

При инфекционном заболевании, вызвавшем отек, назначаются антибиотики и мочегонные препараты.

Сегодня в аптеках можно найти большое количество средств, которые помогают снять отеки. Однако необходимо понимать, что отек ног в области стопы является лишь симптомом какого-то заболевания. Препараты, снимающие отеки, будут эффективными лишь в том случае, если отечность ступней возникла в результате переутомления, ношения тесной обуви, перенапряжен

Отек ног в области стопы

Добрый день, дорогие друзья! 

Отеки ног – явление более чем распространенное. Я даже уверен в том, что большинство из вас, дорогие читатели, хотя бы раз в жизни сталкивались с ним.

Целый день на ногах, неудобная обувь, тяжелая ноша – причины, почему могут отекать ноги. А действительно, только ли эти причины могут вызывать отеки ног? В действительности очень часто все куда сложнее.

Оказывается, отек ног в области стопы может развиваться при некоторых заболеваниях. Например, при гестозе. О нем я расскажу чуть позже, а пока поговорим о чем-то более приятном. В конце концов, начинать разговор с болезней как-то не хочется.

Из этой статьи вы узнаете

Отеки во время беременности

 

Очень часто отеки стоп могут развиваться у женщин в период беременности.

На самом деле женскому организму многое приходится переживать в этот период, но ожидание ребенка не может омрачить даже проблемы со здоровьем. Тем более, что они временные.

Дело в том, что при беременности увеличивается матка, она давит на вены брюшной полости и области таза из-за задержки крови повышается ее давление, и жидкость скапливается в тканях стоп и голеней.

Кроме того, очень часто в этот период женщина пьет много жидкости, что также может привести к отеканию ног.

Стадии отечности

 

Отеки бывают нескольких стадий. Обычно отекать начинает снизу, то есть с пальцев. Затем процесс продолжается в щиколотках, голенях и продолжает двигаться вверх.

Иногда отечность может достигать нижней части живота и бедер, в том числе в крестцовой зоне.

Совсем нехорошо, когда отечность продолжает развиваться, и затрагивает уже руки, лицо и глаза. Точнее, область глаз.

Конечно, отечность не обязательно бывает видна невооруженным взглядом. Однако определить ее можно по ряду косвенных признаков:

1. перестала налезать привычная обувь,
2. ювелирные украшения (в особенности обручальное кольцо, которое вообще редко снимают),
3. наблюдается неестественный цвет кожных покровов,
4. при надавливании на кожу остается на некоторое время след.

Если обычно отеки ног наблюдаются в конце дня, то в ряде случаев они не исчезают по утрам.

Чем опасен гестоз?

 

Вкратце я расскажу про гестоз, который может представлять угрозу.

На начальной стадии данного заболевания наблюдается серьезная прибавка в весе, отечность, усталость, головные боли, общие недомогания. Отечность ступней усугубляется в случае плоскостопия.

Особенно ярко выражены отеки в области пальцев. Во время второй стадии отекает уже вся нога, повышается артериальное давление. Уже на этой стадии существует угроза для плода, особенно на поздних сроках.

В дальнейшем, если не принять меры, могут возникнуть серьезные осложнения как для матери, так и для ребенка.

В конце концов, во время беременности женщины обычно стоят на учете в соответствующих клиниках, а значит, за их здоровьем следят. И если какие-то признаки из озвученных мной проявятся, врачи должны принять меры. Они-то знают, как лечить.

Невинные трудности

 

Еще одна причина отечности ног – повышенная двигательная активность.

Причем активность постоянная, но тут возникает проблема: отечность может развиваться как у тех, кто проводит много времени на ногах (например, у учителей), так и у тех, кто проводит много времени сидя (например, у бухгалтеров).

И тем, и другим я могу посоветовать периодически менять положение: тем, кто много стоит, посидеть, а тем, кто много сидит, постоять. И, по возможности, иногда лежать.

Лучше делать это с приподнятыми ногами так, чтобы большие пальцы располагались приблизительно на уровне сердца. Делайте массаж ступней.

Если некому сделать его для вас, придется делать самостоятельно. Но, поверьте, это тоже очень приятно. Можно делать массаж при помощи обычной мочалки и прохладные ванночки с добавлением морской соли.

Не следует думать, что в случае отечности ног нужно пить меньше воды. Норму в день для человека никто не отменял. Если вы помните, то составляет она 2 –2,5  литра жидкости.

Организм не получится обмануть, и если он не будет получать воду извне, он начнет «копить» ее на всякий случай. Как быстро из-за этого начнутся проблемы в организме, не знает никто.

Еще один важный пункт – регулярные физические нагрузки. Достаточно делать простую зарядку по утрам. И, конечно, диета.

Речь вовсе не идет о том, чтобы садиться на хлебцы и воду. В случае повышенной отечности (особенно у пожилых) не следует принимать в пищу продукты, богатые ионами натрия. Это маслины и соленые орешки, а также собственно соль.

Совсем бессолевую диету я вам советовать не буду (хотя в особенно тяжелых случаях приходится переходить и на нее), но уменьшить ее количество нужно.

Старайтесь употреблять в пищу меньше сладкого и газированных напитков, так как они также задерживают в организме жидкость.

Нелишним будет также почистить свой организм от паразитов. В этом вам отлично поможет антипаразитный монастырский чай, сделанный на основе лекарственных трав.

Многие специалисты советуют в случае, когда отекают руки и ноги, пить различные фиточаи. Могу заметить, что это действительно так, но прежде, чем приобрести себе такой чай, нужно все же посоветоваться с врачом.

Нужно сначала определить причину появления отеков, и выбрать чай, который действительно окажет пользу, а не будет просто пустышкой.

Обычно врачи советуют против отеков полевой хвощ, медвежьи ушки и почечный чай. В день нужно принимать не более одного стакана за несколько приемов. Курс составляет около одного месяца.

Очень часто против отеков советуют есть бруснику. Она действительно помогает, но есть одно «но». Если ваши ноги болят и отекают не потому, что вы беременны, то бруснику есть можно.

Если же отечность связана с «интересным положением», то к бруснике следует отнестись с осторожность, так как она тонизирует организм. А матка в тонусе – угроза для ребенка.

В качестве «срочной» помощи на вопрос «Чем снять отечность?» я отвечу: протирайте ноги льдом из настоя ромашки, шалфея или тысячелистника.

Еще немного проблем

 

Заострив свое внимание на беременности, я совсем забыл про другие причины, почему может развиваться отечность ног.

Если вы спали в неудобной позе, то по утру тоже можете обнаружить, что ваша правая или левая нога отекли. Нередко ноги и руки отекают у женщин перед месячными, что связано с нарушением выведения жидкости из организма.

Долгое пребывание на жаре может стать причиной отека, причем не только конечностей.

Большой проблемой является хроническая отечность, связанная с различными внутренними болезнями. Она проявляется не только на стопах и кистях рук, но и на других частях тела, в том числе на лице.

Среди причин отечности стоит упомянуть:

• артроз,
• сосудистые заболевания (например, варикозное расширение вен или тромбофлебит),
• нарушения работы почек или сердца,
• эндокринные заболевания.

Конечно, в таких случаях нужно лечить причину, а отечность, которая является следствием, вскоре и сама пройдет. Обратитесь к врачу, он знает, что делать.

Отечность ног, рук, лица – проблема, знакомая многим. Хорошо, если связана она только с особенностями образа жизни, а не с внутренними проблемами.

В случае, к примеру, отечности лица, можно посоветовать крем Instantly ageless, который отлично тонизирует кожу и борется с морщинами. И делайте регулярно массаж лица, например, японский массаж Zogan, который отлично омолаживает.

Да, лицо видно всем, тогда как ноги можно спрятать. Но проблему отеков не спрячешь. Ее нужно устранять. 

Надеюсь, что у вас прояснилась картина причин отечности в области ступней.

Подписывайтесь на обновления, рекомендуйте понравившиеся статьи своим друзьям и знакомым в соц. сетях.

Желаю крепкого здоровья.

Предлагаю посмотреть познавательное видео:

Этой статьёй стоит поделиться с друзьями. Жми!

Отекают стопы

Текст: Ирина Сергеева

Фото: TS/Fotobank.ru

Отекают стопы, как это ни удивительно, во многом из-за любви нашей Земли к нам, которая так сильно притягивает нас к себе — ну, а заодно и жидкость к нашим стопам. Пыл планеты мы не умерим, а вот свести на нет опухание и отек стоп — можем.

• Легко и почти незаметно отекают стопы вечером почти у каждого человека. Так уж вышло, что планета, притягивая нас к себе, притягивает и жидкость к ступням. Однако если отек заметен, то стоит обратить на него внимание и найти причину. Очень о многом может нас стараться предупредить отек стопы.

Почему отекают стопы?

Отекают стопы к вечеру почти у каждого и почти незаметно. Это не повод для волнений. А вот если отек стопы заметен — стоит задуматься. Причин для отеков ног существует много. Часто причиной отека ног бывают заболевания вен (хронический или острый тромбофлебит, варикозное расширение подкожных вен, флеботромбоз), к отеку также может привести накопление жидкости в тканях в результате сердечной недостаточности. При серьезных заболеваниях легких сердце также не может эффективно работать, кровь застаивается, повышается венозное давление, что приводит к отекам. Нередко отеки могут быть вызваны заболеваниями почек и даже печени. При заболеваниях печени жидкость обычно сначала накапливается в области живота (асцит), позже появляются отеки и на ногах. Возможны отеки и при механическом повреждении стопы — вывихе, например.

Однако какой бы причина ни была — нам это узнать сложно без помощи специалиста. А посему откладывать поход к врачу — самое последнее дело при отеках стопы. Однако некоторые меры мы и сами можем принять.

Что делать, если стопа отекает из-за заболевания внутренних органов?

Несколько советов, как можно уменьшить отеки ног:

• уменьшить задержку жидкости и отеки помогают бессолевая диета и снижение количества выпиваемой жидкости;


• если стопы отекли, можно полежать так, чтобы ноги были выше сердца;


• принимайте теплые ножные ванны с настоем из цветков ромашки, шалфея, хвоща: 100г сухой травы заливают литром горячей воды, кипятят 15 минут на медленном огне, настаивают 45 минут, процеживают, а полученный настой разбавляют 3-4 литрами воды;


• отекшие ноги полезно протирать льдом, а еще лучше приготовить лед из настоя листьев шалфея, цветков ромашки, полевого василькаили травы тысячелистника.

Что нельзя при отеках стопы:

• не стоит носить гольфы или чулки с резинками;


• не сидите и не стойте подолгу, а если нет выхода и стоять надо — время от времени давайте работу мышцам голени, двигая стопами и пальцами ног.

Что делать, если стопа отекает из-за механического повреждения?

Размер отека, собственно, зависит от повреждения. Так, при переломе костей голеностопного сустава нога опухает меньше, чем при растяжении связок. Растяжение или разрыв связок часто сопровождается кровоизлиянием в окружающие ткани, из-за чего кожа в этом месте становится сине-черной. Лечение при любом повреждении следует начать сразу — обеспечить неподвижность стопы, прикладывать лед. При легком повреждении связок этого бывает достаточно. Однако, если через 1-2 дня улучшения не наступает, следует показаться врачу.

Следует помнить несколько правил при отеках стопы, связанных с растяжениями связок, переломами и вывихами:

• травмированную ногу надо держать приподнятой;


• сразу приложите к ноющей стопе лед, завернутый в полотенце и полиэтиленовый пакет, оставьте его в среднем на полчаса, если после этого опухание останется, тогда прикладывайте лед в течение следующих нескольких часов на 30 минут с15-минутным интервалом;


• лучше первые сутки не вставать на больную ногу;


• теплые компрессы можно делать только через 24 часа;


• эластичный бинт при наложении повязки не растягивайте — она не должна быть очень тугой и препятствовать циркуляции крови;


• обратитесь в травмпункт.

Стоит беречь свои стопы, ведь они — наша опора!

Особенности лечения отёка ног в области стопы: симптомы, причины, лечение

Очень часто люди сталкиваются с таким неприятным явлением, как отёчность ног в зоне стоп. Его возникновение может указывать на наличие заболевания. В некоторых случаях возникновение отёка стоп является указанием на наличие в организме человека, который столкнулся с таким состоянием, серьёзного недуга.

Если у вас возникает отёк, то в этом случае не стоит пропускать этот симптом. Необходимо обратиться к врачу для того, чтобы избежать развития появившегося заболевания. Возникновение отёков может быть спровоцировано самыми разными причинами. В этой связи главная задача, которая стоит перед человеком, страдающим от отёка стоп, заключается в выяснении этиологии. Только после этого можно переходить к лечению заболевания.

Можно ли выявить отёк ног в области ступни самостоятельно?

Отёки, возникающие в области стоп – довольно заметное явление, поэтому обнаружить это состояние можно самостоятельно. Человеку, который заметил это, даже не нужно обращаться к врачу, для того чтобы определить наличие этой проблемы. У людей с низким весом такое состояние обнаруживается довольно легко. Если стопы левой или правой ноги увеличились в объёме, то это может указывать на наличие отёков. Признаками, говорящими о том, что опухла стопа, являются следующие симптомы:

• внезапно ноги перестали умещаться в обуви;
• следы от тапочек и туфель, которые надевали, остаются на ногах;
• произошло значительное увеличение ступней в размерах;
• человек начал испытывать болевые ощущения;
• появилось состояние тяжести в ногах;
• косточки нельзя прощупать или они прощупываются с трудом;
• возникла пастозность кожи ног.

Массивный вид приобретают стопы, на которых развилась опухоль. Они распухают, при этом человек начинает испытывать болевые ощущения. Такое состояние часто называют «ноги ноют». В весе фиксируется прибавка, когда человек производит взвешивание. Во время ходьбы он может столкнуться не только с болевыми ощущениями, но и с тяжестью в ногах. Важным моментом является то, что стопы меняют свою форму, возникает слоновость.

Имеется довольно простой способ, прибегнув к которому каждый человек может проверить свои ноги и узнать о наличии опухоли. Необходимо надавить сверху один раз на область стопы левой или правой ноги. Если присутствуют такие следы, которые долгое время не проходят, то это говорит о том, что стопа отекла.

Если отталкиваться от статистических данных, то каждый человек хотя бы несколько раз в жизни сталкивался с таким неприятным состоянием. Однако в каждом случае возникновение этой проблемы указывает на наличие в организме человека определённого заболевания. Довольно часто такое состояние встречается у людей, которые имеют избыточную массу тела. Также эта проблема возникает и у людей, которым приходится по долгу своей службы часто ходить.

Любая работа, при выполнении которой человеку необходимо значительную часть рабочего дня находиться в положении стоя, также может привести к состоянию отёков ступней. Но если человек ведёт малоподвижный образ жизни и большую часть рабочего дня проводит в кресле за компьютером, то и в этом случае также может возникнуть такая проблема.

Если вы обнаружили у себя состояние, когда опухла стопа сверху и вы не знаете, почему это произошло, то его ни в коем случае нельзя игнорировать. Появление отёка может указывать на развитие определённого заболевания. Поэтому необходимо обратиться к врачу, для того чтобы он смог поставить точный диагноз. Если на ноги приходится чрезмерная нагрузка, то, возможно, возникший отёк стоп ног через некоторое время пройдёт сам, если вы станете меньше нагружать ноги. Однако если отёчность сохраняется и другие методы избавления от него никак не помогают, то это может указывать на наличие серьёзного заболевания у человека, столкнувшегося с отёком.

Необходимо отметить, что пороки сердца, а также заболевания почек при протекании сопровождаются отёками. Они являются постоянными спутниками, когда имеет место быть почечная недостаточность, а также другие заболевания, которые представляют серьёзную опасность для здоровья человека. Довольно часто люди, у которых опухают стопы, именно благодаря этим состояниям узнают о том, что у них имеются определённые проблемы в работе сердечной системы.

Причины отёка стопы

Большинство людей не могут сказать, почему у них возникла припухлость. Возникновение в организме человека того или иного болезненного состояния обусловлено определёнными факторами. Некоторые являются безобидными, другие могут представлять опасность для здоровья человека. Чаще всего отёки стоп появляются по следующим причинам:

• ожирение – когда у человека увеличивается масса тела, то это приводит к тому, что серьёзно возрастает нагрузка на все системы и, прежде всего, на сосуды и сердце;
• пиелонефрит, гломерулонефрит и почечная недостаточность;
• водянка;
• возникновение нарушений в процессах обмена веществ;
• ПМС – у женщин перед месячными в организме накапливается большое количество жидкости, что провоцирует возникновение отёков ног;
• беременность – возникновение отёков у женщин в положении связано с происходящими в организме гормональными изменениями;
• нарушения в обмене веществ – это может указывать на наличие определённых проблем в работе эндокринной системы;
• сидячая или стоячая работа;
• во время сна тело находится в неправильном положении; отекание ног происходит из-за того, что сосуды пережаты;
• тромбофлебит и варикоз;
• истощение;
• употребление в значительном количестве маринадов, солений, а также копчёностей и жидкости в большом количестве, перед сном это крайне вредно;
• травмы – когда возникает травма ног, то отёк стопы является вполне естественной реакцией организма;
• жаркий сезон – в летнее время жидкость может задерживаться в организме;
• использование неудобной обуви, которая тесна для ног;
• артроз – отекание сустава может происходить на одной или сразу на обеих ногах;
• аллергия – на аллерген, который оказался в организме человека, организм реагирует отёком ноги.

Если у беременных возникла лёгкая отёчность, то не во всех случаях это может говорить о том, что у женщины возникла какая-то патология. Это явление у будущих мам случается часто. Однако если возникающие отёки стоп имеют сильный характер, то это может говорить о возникновении патологии почек или заболевании сердечной системы. В такой ситуации беременной женщине обязательно необходимо показаться лечащему врачу и сообщить о возникшей отёчности.

Если возник тромбоз ноги, то в этом случае у человека развивается отёк конечности, но в определённой области. Когда развивается варикозное заболевание, происходит покраснение кожных покровов, при этом человек испытывает болезненные ощущения.

Подобные симптомы возникают и при наличии флебита. Выражение «пухнуть с голода» является отражением ситуации, когда организм испытывает острую потребность в белке. В этом случае имеется высокий риск возникновения отёчности.

Также ступни могут опухать и при заболеваниях сердца. В этих случаях необходимо внимательно и серьёзно отнестись к своему здоровью, чтобы избежать тяжёлых последствий.

Нередко возникающая отёчность сопровождает пороки сердца и указывает на наличие серьёзного заболевания, которое может угрожать жизни человека. Поэтому, если имеется плохая кардиограмма и состояние отёчности стопы, то в этом случае не стоит медлить. Необходимо обратиться к кардиологу, для того чтобы проконсультироваться по поводу своего состояния. Отёчность стоп может возникнуть в том случае, если произошли нарушения в деятельности почек. Если свою функцию почки не выполняют, то в организме начинает скапливаться жидкость. Однако только врач после проведённого обследования может поставить точный диагноз.

Классические методы лечения

Для того чтобы справиться с возникшим отёком ног, необходимо выяснить причину, которая привела к возникновению этого состояния. Только после этого можно назначать лечение, используя терапевтические методы для устранения возникшего состояния. Избавиться от отёка стоп быстро довольно сложно, особенно если состояние вызвано возникшими в организме серьёзными заболеваниями. Такое состояние всегда вызвано нарушениями в работе почек и сердечной системы. Поэтому именно на лечении заболеваний этих органов необходимо сконцентрировать своё внимание. Необходимо помнить о том, что схема лечения определяется и назначается лечащим врачом.

Советы по лечению

Самостоятельно поставить себе диагноз и после этого самовольно приобретать в аптеках средства и проводить лечение не следует. Если отёки появились на стопах, то необходимо следовать рекомендациям, которые мы дадим ниже:

• необходимо сменить обувь и носить более просторную;
• нужно снизить нагрузку на ноги; лучшим решением является полежать, при этом ноги следует зафиксировать в возвышенном положении;
• часто отеки возникают в положении сидя, поэтому необходимо делать перерывы в работе; ноги нужно растирать и совершать движения;
• полезным занятием является выполнение массажа;
• если у вас возникла травма ноги, то в этом случае следует обратиться к врачу;
• следует исключить из рациона большое количество солёной пищи и блюд с высоким содержанием жира;
• не следует употреблять алкогольные напитки; в значительных объёмах необходимо пить обычную воду;
• если вы столкнулись с отёком ног, то необходимо первым делом пройти обследование у врачей; чаще всего назначается УЗИ-обследование, берут анализ крови и др.

Если отёки стоп массивные, то в этих случаях специалисты чаще всего назначают больным диуретики, а при возникающих болевых ощущениях – анальгетики.

Если причиной отёка ног является пиелонефрит, то в этом случае специалисты чаще всего прописывают антибактериальную терапию. Если состояние было спровоцировано болезнью сердца или сосудов, то в этом случае назначаются препараты, которые вносят корректировки в работу данных систем организма. Если же нарушения в обмене веществ в организме привели к отеку стоп, то в этом случае лекарственное средство прописывает эндокринолог.

Народные средства при отёчности стоп

Следует понимать, что отёк ног не является самостоятельным заболеванием. Он выступает в качестве одного из его проявления. Поэтому необходимо найти реальную причину, которая привела к возникновению отёков. Без её устранения невозможно избавиться от этой проблемы. Если отёки на ногах у человека возникли из-за того, что он много ходит или ведёт малоподвижный образ жизни, то в этом случае можно использовать методы народной терапии. Они демонстрируют высокую эффективность и в большинстве случаев способствуют решению проблемы с отёками ног.

Популярные рецепты

Довольно эффективным средством является использование льда для протирания проблемных зон на ногах. Лёд готовится из отвара шалфея, тысячелистника и ромашки. Такие травы оказывают противовоспалительное действие на ноги. Благодаря их использованию обеспечивается снятие отёка.

Способствуют снятию отёка и простые упражнения подтягивания стоп, их сгибание, а также движения пальцами. Пользу приносит и контрастный душ. Для этого необходимо погрузить стопы сначала в холодную, а потом в тёплую воду.

Заключение

Отёк ног – состояние, с которым сталкиваются многие люди. Проявлением серьёзного заболевания является возникшая отёчность. Поэтому не нужно относиться к этому заболеванию легкомысленно. Следует обратиться к врачу, который установит причину отёка, а, кроме того, назначит правильное лечение. Соблюдение всех рекомендаций лечащего врача обеспечит устранение этого состояния.

Для того чтобы лечение было правильным, необходимо пройти целый ряд обследований, для того чтобы исключить серьёзные патологии из числа причин заболевания. Многие не знают, почему возникает припухлость и чем её можно лечить. Устранение проблемы необходимо проводить главным образом медицинскими препаратами. Однако не стоит брезговать и народными средствами. Некоторые из них являются довольно действенными и позволяют справиться с возникшей проблемой.