Отекают ноги внизу возле косточки – причины и дополнительные симптомы отечности, первая помощь и последующая терапия в домашних условиях, возможные заболевания и травмы — Детская музыкальная школа №2 имени А.П. Бородина

Содержание

Отекают ноги внизу возле косточки, что может стать причиной?

Каждый день мы ходим, бегаем, стоим, и наши ноги получают огромную нагрузку. Поэтому вовсе не удивительно, что к вечеру отекают ноги внизу возле косточки, это может происходить по разным причинам, в большинстве случаев причиной становится заболевание, которое нужно лечить.

Виды отеков

Визуально все отеки в районе щиколотки можно разделить на двусторонние и односторонние. Отличие между этими видами не только в визуальном проявлении, они отличаются и причиной возникновения.

Двусторонние

Причины двусторонних отеков ног возле щиколотки несколько.

Длительное стояние или сидение. Эта проблема главным образом касается тех людей, которые много работают стоя, как пример, продавцы. Также от распухания могут страдать люди, у которых преимущественно сидячая работа. В таком положении тела возникают проблемы с лимфатическим и венозным оттоком. Проявляется эта проблема из-за однообразного положения ног.

Ожирение. Как известно, много проблем появляется у здорового человека, если у него обнаруживается избыточный вес. Лишние килограммы дают нагрузку не только на тело, но и усложняют работу каждого органа в человеческом организме. Из-за того, что всю нагрузку, которая создается за счет веса, получает стопа, то соответственно это будет проявляться отеками. У некоторых людей такой отек ещё и болит, это также связано с тем, суставы получают дополнительную нагрузку, и появляется боль.

Обувь. Очень важно, чтобы обувь, которую вы носите постоянно, была удобной. В первую очередь это будет влиять на распределение веса тела, что даст возможность позвоночнику меньше уставать в течение дня. Также обувь помогает нормализовать лимфатический отток, проблемы, с которыми могут вызвать припухлость, поскольку стопа будет отекать. Обычная обувь отличается от спортивной, поэтому, если вы решили укрепить свое здоровье, заняться бегом или другим видом спорта – подберите правильную обувь.

Почечные заболевания. Водно-электролитический баланс зависит во многом от нормальной работы почек. Из-за сбоев в работе почек в области верхних конечностей может скапливаться жидкость, за счет этого появляются отеки, и эти части тела могут опухнуть. На более поздних стадиях заболевания возможен отек и нижнего пояса конечностей.

Беременность. Гормональная перестройка организма и увеличение веса могут стать причиной, почему возникает отек стопы.

Болезни сердца. Сердечная недостаточность, повышенное АД часто становятся причиной отечностей ног.

Проблемы с лимфооттоком. Все заболевания, которые нарушают нормальный лимфатический отток, автоматически могут стать причиной того, что отекают ноги. Из-за таких заболеваний у некоторых пациент начинает развиваться слоновья болезнь.

Лекарства. Также причиной того, что отекают ноги внизу становятся разнообразные медикаменты. Ряд средств может спровоцировать скопление жидкости в тканях, соответственно из-за этого могут распухать и ноги.

Отеки с одной стороны

Односторонние отеки может вызвать ряд болезней.

Тромбоз. Это заболевание вызывает отек одной ноги в том случае, если тромб в сосуде обнаружен только в одной конечности. Происходит это из-за того, что сосуд полностью или частично закупоривается, что не позволяет крови нормально циркулировать в этом сосуде. При таком заболевании болит поврежденная конечность.

Травма ноги. Естественно, при такой проблеме будет ощущаться боль в стопе, особенно сильно болит нога после перелома пятки. Повреждение может быть и другого характера, например, растяжение. Нога болит не меньше, будут появляться отеки в месте повреждения, нога может опухнуть.

Инфекции и воспаления. Как занесенная инфекция, так и появившееся воспаление будут вызывать боль в стопе, ступня будет отекать. При воспалительных процессах в суставах будут опухать места, где соединены косточки на ногах.

Укусы насекомых. Опухать нога будет из-за того, что начинается аллергическая реакция на яд, который выделило насекомое. Опухать будет место укуса.

Помощь в домашних условиях

Если проблемы с отечностью ног возникают не по причине серьезного заболевания, то в домашних условиях можно уменьшить отечность.

Сделать это достаточно просто:

делайте по вечерам ванночки для ног;
употребляйте в пищу меньше соли;
необходимо утром и вечером несколько приподнимать ноги;
лечебная физкультура;
пейте меньше воды;
замените обувь на более удобную;
начните применять контрастный душ;
поможет массаж ступней;
уменьшение нагрузки на ступни, при ожирении за счет снижения массы тела.

Что делать при серьезных заболеваниях?

Есть заболевания, которые могут быть не слишком опасны, но провоцировать более серьезные осложнения. Также есть болезни, которые вызывают невыносимую боль уже на первых этапах, поэтому не стоит затягивать с их лечением.

Варикоз

Некоторые пациенты, у которых болит нога, отмечали, что у них в местах боли есть несколько коричневых пятен. Почему же возникает такая проблема? Причиной может стать варикозная болезнь. Кроме того, что на этом месте появляется пятнышко, которое приобретает темный цвет, начинают некрасиво выпирать сосуды. Варикоз как заболевание не считается серьезной проблемой, поскольку кровеносная система функционирует, как и прежде. Но это заболевание становится причиной разнообразных осложнений, которые могут не только вызвать серьезные проблемы, но и закончится смертью пациента.

Варикозное расширение вен имеет не один и не два ярких признака, поэтому сложно не замечать это заболевание. Также не стоит откладывать лечение, поскольку боль в стопе и в ноге в целом становится началом серьезных заболеваний. При первых симптомах важно сразу же обратиться к специалисту.

Ушиб пальца ноги

Достаточно распространенная проблема, когда человек приходит в больницу с ушибом большого пальца ноги. Причин, почему это возникает, может быть масса, большая часть происходит из-за неосторожности самого пациента.

Ушиб большого пальца подразумевает повреждение только мягких тканей, поэтому чаще всего эта проблема быстро решается и так же быстро палец приходит в норму. Есть также варианты, при которых ушиб может сопровождаться вывихнутой косточкой на ноге.

Для того чтобы начать лечение необходимо знать наверняка это вывих или ушиб. Поскольку как лечить ушиб знают многие, а вот при лечении вывихнутого пальца могут возникнуть проблеме.

Необходимо знать, что делать сразу после ушиба. Для уменьшения припухлости и болевых ощущений, необходимо сверху на палец положить походный предмет, это могут быть кубики льда. При сильном ушибе может сорвать ноготь Можно сразу его зафиксировать на место, где он был оторван, ноготь может прирасти. Если этого не произошло, то просто отрежьте ноготь, со временем на его месте отрастет новый. Зачастую ушиб пальца ноги не сопровождается серьезными проблемами, поэтому достаточно не нагружать лишний раз поврежденный палец и со временем ушиб пройдет сам по себе.

Перелом

Перелом в области стопы чаще всего связан пяточной костью. При такой проблеме возникает резкая боль в стопе и появляется отек ноги после перелома. Очень часто дети старше 7-8 лет в активных играх достаточно беспечны и прыгают с высоты, не задумываясь над тем, что могут повредить стопу. Поэтому важно донести до ребенка, почему подобные прыжки могут вызвать много проблем.

Пяточный перелом лечить достаточно сложно, особенно если кость не просто поломалась, но и произошло дробление. Вылечить такое повреждение в домашних условиях нельзя, поэтому важно, вовремя обратиться к врачу, который и поможет восстановить работоспособность ноги и стопы в частности.

Лечение отеков

Лечить отеки можно и в домашних условиях, если серьезных причин для беспокойства нет. Для этого необходимо обратиться к доктору и пройти небольшое обследование. Лечащий врач поможет определить, с чем связана боль в стопе и отеки, которые у вас появились. Если заболевание достаточно серьезное и нога продолжает уже долгое время болеть, то доктор выпишет вам соответствующее лечение. Если отеки появляются периодически и не несут опасности для здоровья, то в качестве лечения хватит народных средств, ванночек, массажей и лечебной физкультуры в домашних условиях.

Отекают ноги внизу возле косточки — OtekamNET

Ежедневно на нижние конечности оказывается нагрузка от ходьбы, бега, занятия различными видами спорта, стоя под воздействием груза собственной массы тела. Важно обращать внимание на обувь, которую мы носим, наличие неприятных ощущений, чтобы вовремя предупредить нарушения, заболевания ног. Часто к вечеру можно отметить отек на ноге возле косточки. Реже развивается у мужчин, чаще у женщин вследствие нагрузки на стопу, ношения обуви с каблуками, платформами. Возникает отечность по различным причинам, зачастую — первый признак заболевания, требует обращения за врачебной помощью.

Причины опухания

Припухлость косточек может быть односторонней, симметрично проявляться на обеих ногах. Аномальный отек имеет различные провоцирующие факторы. Двусторонняя припухлость:

возникает при длительном положении стоя или сидя, особенность повседневного образа жизни, отсутствием режима труда-отдыха, дозированных физических упражнений, возникает застой лимфы, венозного кровообращения вследствие одинакового ежедневного положения ног;

лишняя масса тела, ожирение, беременность, под воздействием повышенной нагрузки на суставы нижних конечностей нарушается циркуляция крови, перераспределяется давление на голеностоп, провоцируются отеки;

неудобная обувь, вальгус, плоскостопие у детей;
онкологические новообразования;
нарушение почечной фильтрации, сердечно-сосудистая патология с отечностью в нижней части туловища;
прием медикаментов, нарушающих водно-электролитный баланс, провоцирующих скопление в тканях жидкости.

Односторонние отеки:

при сопутствующей патологии: тромбоз, тромбофлебит, варикоз, травма (перелом, ушиб, растяжение), гигрома, подагра;
локальный инфекционный очаг поражения;
укусы насекомых с развитием аллергической реакции с воспалительной инфильтрацией.

Как снять отек с косточки на ноге

Комплекс терапии при ситуации, когда опухла косточка на ноге, при обычной усталости, повышенной дневной нагрузке проводят домашнее лечение, выполняют процедуры:

Необходимо отдохнуть, лечь в горизонтальное положение с возвышением для ног для оттока лимфы, устранения припухлости ног.

Применять при одутловатости, шишках на ногах без повреждения кожного покрова. Народные рецепты — лечебные ванночки из хвои, ромашки, сенной трухи, с морской солью.
Наладить пищевой режим, скорректировать рацион – употреблять меньше соли, не переедать белковую пищу. Пить чистую воду на протяжении дня, избавиться от лишних килограммов для уменьшения нагрузки на ноги.
За

Отекают ноги внизу возле косточки — Здоровье ног

Отекшие ноги не только создают неприятный косметический эффект, но и являются свидетельством того, что в организме человека протекают патологически процессы. Аномалия может возникнуть как ввиду общей физической усталости и перенапряжения, так и из-за скрытых болезней внутренних органов. Рассмотрим причины, по которым отекают ноги в щиколотках, а также определим, чем лечить патологии, сопровождаемые данным симптомом.

Группы риска

Наиболее подвержены возникновению отека ног в области лодыжек:

спортсмены;
женщины, носящие туфли на высоком каблуке;
беременные;
пациенты, страдающие от ожирения и избыточной массы тела;
люди, ведущие малоподвижный образ жизни, плохо переносящие жару.

Чтобы избавиться от проблемы отекающих лодыжек, следует достоверно установить и устранить первопричину появления проблемы.

Виды отеков в зависимости от провоцирующих факторов

Выделяют следующие виды отеков нижних конечностей:

Лимфатические. Обусловлены скоплением избыточной жидкости в сосудах конечностей, характеризуются наличием плотной припухлости, отсутствием болезненности.
Вызванные венозной недостаточностью. Связаны с неполноценным функционированием венозных клапанов. Такая отечность снижается, если придать ногам возвышенное положение.

Односторонние отеки диагностируют в случае, когда поражена только одна конечность. Двусторонние охватывают обе ноги.

Исходя из наличия скрытых заболеваний отеки бывают:

кахектические, связанные с болезнями сердца и сосудов;
гидремические, обусловленные имеющейся патологией почек;
механические, вызванные сильным ударом или переломом щиколотки;
невропатические, спровоцированные заболеваниями нервной системы;
застойные – наблюдаются при повышенной ломкости кровеносных сосудов, скоплении лимфы в мягких тканях ног;
аллергические (отек Квинке).

Отечность проявляется в силу внешних и внутренних причин (воспалений, ударов, аллергии, действия патогенных микроорганизмов, травмирований). Все они имеют свои особенности.

Воспалительные опухоли ноги в щиколотках

Сопровождают воспалительный процесс в суставах, который связан с разрушением хряща при артрозах и артритах, появляются на одной из конечностей. Предварительно пациента беспокоят ночные ноющие боли в области щиколоток.

Отек может развиться в результате проведения химиотерапии или облучения при онкологическом заболевании.

Механическая причина отека

Связана с растяжением связок или нарушением целостности голеностопного сустава. Для механических трав

причины отеков и покраснений возле косточки и что делать

Содержание статьи:

Лимфосистема человека обеспечивает медленное свободное передвижение лимфы, от него зависят функции всех органов. При повреждении тканей – будь то травмы или воспаление – в этой области образуется болезненный отёк с покраснением. Работа лимфосистемы ухудшается с возрастом, отёки на ногах мешают ходить, вынуждают носить удобную обувь, в которой сложно оступиться. Когда опухла нога в районе щиколотки (правая или левая), значит, жидкость скапливается в межклеточных тканях.

Это не просто изменение силуэта и размеров одной ноги, это дисфункция в работе внутренних органов и клеток. опухание конечности в области щиколотки – это сигнал о каком-то заболевании, значит, пора на приём к врачу.

Как выявить отек

Разрыв сухожилия — типичная причина отека

Отёчность легко обнаружить самостоятельно. Нужно надавить пальцем на мягкие ткани. Если от нажатия останется вмятина, которая медленно «стекает» – значит, отек есть, если кожа быстро выравнивается – значит, отёка нет. Кроме тактильной пробы отёк в косточке на щиколотке можно определить по тяжести, жжению и болезненности – эти симптомы подтверждают, что опухла щиколотка и вскоре отёчность становится заметна визуально.

Застойные явления образуются при травмах, в этом случае припухлость нарастает почти мгновенно.

Отёчность бывает:

местной;
общей.

Местный отёк локализован в одной области, к примеру, вокруг щиколотки после вывиха. Общий покрывает всю ногу от стоп до колена по её высоте и окружности.

Причины опухания ног в районе щиколотки

Выделяют односторонние отеки голеней (на одной ноге) и двусторонние. Односторонние, как правило, вызваны внешними факторами:

Травмы: растяжение, разрыв сухожилия, перелом. Если нога болит и опухает в щиколотке после падения или удара, стоит как можно скорее сделать рентген.
Опухает и болит шишка на лодыжке, когда образуется тромб. С ним начинается тромбофлебит, на фоне которого формируется тромбоз. Нога краснеет, отекает.
Инфекция, попавшая в открытую ранку на стопе, щиколотке. Область припухлости горячая, покрасневшая.
Ожог щиколотки.
Укусы насекомых. В этом случае причиной опухлости становится аллергическая реакция на укусы. Укусы насекомых опасны тем, что яд насекомого может затронуть ЦНС и вызвать серьёзные осложнения.

Венозная недостаточность также сопровождается просачиванием в тканевые слои крови, при этом нога распухает в районе лодыжки и выше неё. Это заболевание называется варикозом и всегда приводит к опуханию ног.

Еще одна возможная причина – развитие гигромы. Это доброкачественное кистозное образование, при котором в синовиальной суставной сумке собирается серозное содержимое. Здесь требуется серьёзная медикаментозная терапия.

Двусторонние отёки обусловлены, как правило, системными заболеваниями:

Отек ног возникает из-за ношения неудобной обуви

Артроз и артрит приводят к скоплению жидкости вокруг больных косточек.
Сбой в работе почек;
Сердечная дисфункция вызывают нарушение обмена жидкости. Учащаются такие осложнения летом, когда человек больше пьёт.
При перебоях артериального давления происходят отёки щиколоток, особенно часто – по вечерам. При этом рекомендуется принять таблетку Амлодипина безилата, чтобы привести в норму давление. Если такое состояние повторяется периодически, стоит обратиться к врачу.
Дисфункция лимфосистемы. При нарушении лимфотока всегда образуется припухлость в наружной области лодыжек.
При сложной пищевой аллергии на коже ног образуется трофическое поражение, изъязвление кожи. В таком случае место поражения заметно припухает.

Собирается жидкость сбоку на лодыжках, снизу на стопах при длительном приёме гормонов и антидепрессантов.

Есть и более безобидные причины симметричных отеков:

Ношение неудобной обуви. Дискомфорт приводит к отёкам ступни, к посинению кожных покровов.
Статичное положение. Если приходится долго сидеть или стоять, это приводит к плохому оттоку лимфы, что, в свою очередь, ведёт к припуханию суставов лодыжек.
Лишний вес. Излишняя масса давит на суставы, приводя к сбою обмена жидкости. Так как щиколотки – наиболее уязвимое место на ногах, на которое приходится весь вес тела, именно здесь и образуются отёки, которые могут распространиться до самого колена.
Беременность приводит к отеканию ног в разных триместрах. Ноги опухают в районе стопы и щиколотки, потому что в теле женщины становится намного больше крови, лимфы. Матка за беременность увеличивается, нарушая отток жидкости из больных ног, замедленное кровообращение тянется вплоть до родов.

К тому же беременные обычно пьют много воды, что также приводит к задержке жидкости в организме. Становится больно наступать на опухшие ноги, на пятки, которые буквально вздуваются от скопления лишней воды. Беременной обязательно надо обратиться к своему врачу и получить правильное лечение, сильные отеки, особенно на поздних сроках, очень опасны и для мамы, и для ребенка.

Опухают ноги и во время летней жары, когда люди много пьют воды, ноги отекают до середины голеностопа.

Опухоль ног приводит к истончению кожи, она растягивается, начинают просвечивать синюшные вены. Чтобы избавиться от застоев, нужно выявить их причину и устранить ее.

Действия при отёках

Солевые ванночки для уменьшения отеков ног

Если опухла косточка на щиколотке, вероятно, на нее пришелся удар или сильное давление, поможет холодный компресс.

Если не было травмы, можно расслабиться в конце дня, полежать, поднять ноги на валик, но не выше уровня сердца.

Вечером можно делать лечебный массаж икроножных мышц, утром растирать стопы и пальцы по направлению влево, по часовой стрелке. Это первые меры, помогающие при отёках разного происхождения.

Предотвратить появление отеков помогут простые правила:

уменьшить употребление соли;
делать солевые ванночки;
ходить в обуви на низком или среднем каблуке;
заниматься физкультурой;
контролировать вес;
пересмотреть рацион, исключив жареные, копченые и консервированные продукты, алкоголь, сладкую газировку и пакетированные соки. Эти продукты содержат компоненты, вызывающие жажду.

Это поможет устранить отёчность ног без применения лекарственных средств. Отличная профилактика опухания – своевременно пролечивать гипертонию, ишемию, аритмию. Для этого используются традиционные лекарства и методы нетрадиционной медицины.

Чтобы вывести из организма избыточную жидкость, надо курсами принимать диуретики. С ними вместе врачи рекомендуют приём препаратов кальция, так как диуретические лекарства провоцируют вымывание кальция из организма.

Опухоль аллергической природы лечится приёмом антигистаминных препаратов, при этом лекарство надо подбирать в соответствии с причиной аллергии.

Нетрадиционная медицина предлагает избавляться от отёков на лодыжке спиртовыми компрессами, но быть с ними осторожными – они могут принести осложнения при варикозе и тромбофлебите. В такой ситуации рекомендуется использовать Гепариновую мазь, которая хорошо устраняет опухлости разного происхождения.

Профилактика опухлости на щиколотках

Компрессионные чулки для снятия отеков

Появление отёчности говорит о скрытом начале соматических заболеваний, поэтому основная профилактическая мера – внимание к состоянию здоровья. Желательно исключать стрессы, травмы, проветривать помещения, где приходится подолгу находиться.

Один из действенных методов профилактики опухания ног – занятия физкультурой, в том числе дома, подвижный образ жизни.

Если работа требует постоянно сидеть за компьютером или бумагами, нужно каждый час найти возможность встать, пройтись, сделать пару простых упражнений. Это усилит ток крови, предотвратит застой в сосудах.

Избавление от вредных привычек – важная мера профилактики. Курение и зависимость от алкоголя приводят к заболеваниям сердца, как следствие – к образованию сильной опухлости на ногах.

Люди с лишним весом, пожилые люди склонны к образованию опухлости на щиколотках, так как ногам сложно носить избыточную массу. Следует сбалансировать питание, и если уж не похудеть, то существенно укрепить костную и сосудистую системы препаратами кальция и витаминами В, С, Е.
Хорошая профилактика опухлости при болезни сосудов – ношение эластичных чулок.

Их надо приобретать только в аптечных сетях или ортопедических салонах, где специалисты помогут подобрать чулки подходящей плотности и нужного размера.

Эластичные чулки равномерно сдавливают ноги со всех сторон, обеспечивают правильный ток крови. При этом уменьшаются имеющиеся отёки.

Отёки ног у мужчин

Отечность нижних конечностей у мужчин

У мужчин ноги отекают реже. Обусловлено это спецификой организма, преобладанием мышечной ткани, лучшей циркуляцией лимфы. При этом мужчины долгое время не замечают опухания лодыжек и приходят к врачу с уже запущенной стадией болезни, провоцирующей отёчность.

Заметить опухание на щиколотках можно по круглым следам, которые оставляет резинка и рисунок носков. Если следы держатся долго, речь идёт о запущенном состоянии. Если такие следы исчезают за пару минут, об отёчности вообще не идёт речь.

Долго держатся следы от носков, там, где в межтканевом пространстве скапливается физиологическая жидкость. Когда опухание не очень заметно, оно локализуется на тканях щиколоток. Визуально такой отёк трудно определить и мужчины обращают внимание на свои ноги только при сильном опухании, когда обувь начинает давить или ее становится трудно надеть.

Опухание ног у мужчин лечится значительно сложнее, чем у женщин.

Это объяснимо: мужчины не носят высоких каблуков и узких лодочек, не сидят подолгу, забросив ногу на ногу и не вынашивают детей. Как правило, если у мужчины начинаются застойные явления, причина тому – заболевания внутренних органов и систем. Чем раньше будет начато лечение, тем выше шансы на благополучный исход.

Напухла нога внизу возле косточки что делать — OtekamNET

Как выявить отек

Застойные явления образуются при травмах, в этом случае припухлость нарастает почти мгновенно.

Отёчность бывает:

местной;
общей.

Причины опухания ног в районе щиколотки

Травмы: растяжение, разрыв сухожилия, перелом. Если нога болит и опухает в щиколотке после падения или удара, стоит как можно скорее сделать рентген.
Опухает и болит шишка на лодыжке, когда образуется тромб. С ним начинается тромбофлебит, на фоне которого формируется тромбоз. Нога краснеет, отекает.
Инфекция, попавшая в открытую ранку на стопе, щиколотке. Область припухлости горячая, покрасневшая.
Ожог щиколотки.
Укусы насекомых. В этом случае причиной опухлости становится аллергическая реакция на укусы. Укусы насекомых опасны тем, что яд насекомого может затронуть ЦНС и вызвать серьёзные осложнения.

Двусторонние отёки обусловлены, как правило, системными заболеваниями:

Артроз и артрит приводят к скоплению жидкости вокруг больных косточек.
Сбой в работе почек;
Сердечная дисфункция вызывают нарушение обмена жидкости. Учащаются такие осложнения летом, когда человек больше пьёт.
При перебоях артериального давления происходят отёки щиколоток, особенно часто – по вечерам. При этом рекомендуется принять таблетку Амлодипина безилата, чтобы привести в норму давление. Если такое состояние повторяется периодически, стоит обратиться к врачу.
Дисфункция лимфосистемы. При нарушении лимфотока всегда образуется припухлость в наружной области лодыжек.
При сложной пищевой аллергии на коже ног образуется трофическое поражение, изъязвление кожи. В таком случае место поражения заметно припухает.

Собирается жидкость сбоку на лодыжках, снизу на стопах при длительном приёме гормонов и антидепрессантов.

Есть и более безобидные причины симметричных отеков:

Ношение неудобной обуви. Дискомфорт приводит к отёкам ступни, к посинению кожных покровов.
Статичное положение. Если приходится долго си

Отекают ноги внизу возле косточки — Симптоматика боезней

Отеки ног – избыточное накопление жидкости в мягких тканях ног.

Содержание статьи:

Причины отеков ног
Ноги могут отекать и у практически здоровых людей. Как правило, этому предшествуют чрезмерные и непривычные для данного человека физические нагрузки на ноги (длительное пребывание в положении стоя, необычно долгая ходьба и т.п.), ношение неудобной обуви или очень тесной одежды, пережимающей сосуды ног. Но часто отеки ног являются симптомом различных заболеваний, в том числе и очень серьезных.
Кардиальные (сердечные) отеки на ногах
Чаще всего отеки на ногах возникают вследствие сердечной недостаточности. Приводить к появлению кардиальных (сердечных) отеков могут различные заболевания: пороки сердца, перенесенный инфаркт миокарда, атеросклеротический кардиосклероз, застойная кардиомиопатия, аневризма сосудов сердца. Одновременно с отеками на ногах при данных патологиях может определяться увеличение размеров сердца, печени, аритмии сердца (чаще всего мерцание предсердий). В большинстве случаев развитию сердечных отеков на ногах предшествует появление одышки.
Кардиальные отеки на ногах располагаются симметрично, нарастают медленно, распространяются, как правило, снизу вверх. К вечеру кардиальные отеки ног усиливаются. Кожа над областью отеков холодная, синюшная. На ощупь мягкие ткани имеют тестоватую консистенцию. При надавливании на область отеков остается долго не исчезающая ямка. При длительном существовании таких отеков могут развиваться трофические изменения кожи, дерматит, трещины. Если человек с кардиальными отеками ног вынужден будет длительно находиться в лежачем положении (при тяжелом инфекционном заболевании, переломе позвоночника), тогда отеки на ногах могут уменьшиться или совсем пройти, а вместо этого они появятся в области поясницы.
Отеки ног вследствие нарушения венозного оттока
Еще одна важная причина появления отеков ног – нарушение венозного оттока. Данный механизм образования отеков возникает при варикозной болезни вен ног, тромбофлебите глубоких вен голеней, посттромбофлебитическом синдроме, синдроме нижней полой вены.
При варикозной болезни вен ног появлению отеков предшествует ощущение тяжести в ногах, ноющие боли и судорожные сокращения мышц в ночное время. Вначале после длительной ходьбы или стояния появляется пастозность стоп и голеней. К этим симптомам может присоединяться отчетливое расширение подкожных вен и кожный зуд. Сами отеки на ногах более выражены в вечернее время, а за ночь они уменьшаются. На ощупь они плотные, могут увеличиваться, если присоединяется тромбофлебит, лимфангиит. При запущенном процессе помимо отеков на ногах может также возникать экзема, трофические язвы, дерматит.
Для тромбофлебита глубоких вен голеней характерны боли в икроножных мышцах, усиливающиеся при движениях в голеностопном суставе. Также может быть ассиметричный отек в области лодыжек (обнаружить который можно, измерив сантиметровой лентой окружность обеих голеней на симметричных участках). Также в области голеней может определяться местное повышение температуры тела, болезненность при прощупывании.
Посттромбофлебитический синдром характерен для женщин в возрасте 30-60 лет. Для данной патологии присущи отеки ног на голенях, меньше – на бедрах. Увеличиваются такие отеки при длительном стоянии, к вечеру, а уменьшаются – в лежачем положении, особенно с приподнятой ногой. Как правило, отек возникает на одной ноге. Сопровождается он чувством тяжести в ноге, тянущими болями, которые усиливаются при физической нагрузке. При надавливании ямка, как правило, не остается. Кожа пораженной голени истончается, исчезает волосяной покров, появляется синюшность и коричневая пигментация, особенно – в нижней трети голени.
Синдром нижней полой вены возникает вследствие нарушения кровотока в системе нижней полой вены. При данной патологии отеки могут охватывать ноги полностью, распространяясь на ягодицы, половые органы, переднюю брюшную стенку. Отеки могут сопровождаться ноющими болями в ногах с распространением на паховую область, ягодицы, брюшную стенку. Кроме того, развиваются множественные трофические язвы на голенях, которые практически не поддаются консервативному лечению.
Отеки ног вследствие нарушения лимфооттока
Отеки ног могут быть связаны с нарушением лимфооттока из нижних конечностей на определенном уровне. Одна из причин данного состояния – воспалительное поражение лимфатических сосудов (лимфангиит). Обычно лимфангиит является осложнением гнойно-воспалительного заболевания конечностей. В большинстве случаев поражается одна конечность. Местно будет определяться припухлость, повышение температуры тела, покраснение. По ходу лимфатических сосудов будут прощупываться болезненные тяжи-уплотнения. Отек конечности возникает при вовлечении в процесс глубоких лимфатических сосудов.
Еще одна причина нарушения лимфооттока – слоновость. Первичная слоновость – дефект лимфатических сосудов на уровне глубоких стволов. Отечность вначале появляется на одной ноге, затем в процесс вовлекается и вторая нога. Но асимметрия ног в большинстве случаев сохраняется. Отеки при данной патологии проходят 3 стадии. Первая стадия – лимфедема (мягкие лимфатические отеки). Они усиливаются при длительном стоянии, в жаркую погоду, уменьшаются в положении лежа. Данные отеки имеют тестоватую консистенцию. Кожа над ними не изменена, бледная, легко смещается, при надавливании остается ямка. Во второй, переходной стадии развиваются фиброзные изменения в дистальной части ноги: кожа утолщается, плохо смещается, ямка при надавливании уже не остается.
Третья стадия первичной слоновости – фибредема (полный фиброз). Для нее характерен гиперкератоз (чрезмерное утолщение рогового слоя эпидермиса). Ткань разрастается в виде бесформенных бугров, разделенных глубокими складками. Присоединяются осложнения – трофические язвы, дерматит, может развиваться гнойно-септическая инфекция.
Вторичная слоновость может возникать как осложнение гнойничковых воспалений кожи (пиодермии), хронического воспаления влагалища или прямой кишки, рожистого воспаления, после перенесенных лимфаденитов и лимфангиитов, при сдавлении лимфатических сосудов рубцами после глубоких ожогов, травм. Клинические проявления вторичной слоновости такие же, как и при первичной слоновости.
Отеки ног вследствие воспалительных процессов, укусов насекомых
Отеки на ногах могут появляться на фоне воспалительных процессов на ногах (при рожистом воспалении, флегмоне, абсцессе), сочетаясь с выраженной симптоматикой основного заболевания. Такие отеки расплывчатые, сопровождаются классическими признаками воспаления (покраснением, болью).
Отек на ногах может возникать как реакция на укусы насекомых, змей, других ядовитых животных, воздействия боевых раздражающих веществ.
Отеки ног на фоне неврологических, эндокринных заболеваний
Еще одна причина отеков на ногах – неврологические заболевания (перенесенный инсульт, вследствие которого развился паралич нижних конечностей), полиомиелит, сирингомиелия. В пораженных конечностях повышается проницаемость капилляров, при этом возникает умеренный отек парализованных конечностей.
Отеки на ногах могут развиваться при эндокринных заболеваниях. Так, вследствие микседемы появляются отеки подкожной клетчатки (голеней, лица). На ощупь они плотные, кожа над ними не собирается в складку. При надавливании на такие отеки ямка не остается.
Отеки ног при беременности и предменструальном синдроме
Довольно часто отеки ног (лодыжек) появляются в поздние сроки беременности (после 30 недели). Появление таких отеков вызвано гормональными изменениями в организме беременной женщины, приводящими к нарушениям водно-солевого обмена и кровообращения в системе капилляров.
Отеки беременных (водянку беременных) можно заподозрить по более значительной прибавке веса. В норме беременная за неделю набирает 300-400 г, при водянке беременных прибавка в весе за неделю может составлять 1-2 кг. Вначале отеки появляются на стопах и голенях, затем поднимаются выше. Даже при тяжелом течении водянки беременных накопление жидкости в брюшной или грудной полости (асцита или гидроторакса) не возникает.
При беременности отеки на ногах могут развиваться и при нефропатии беременных (патологии почек). При этом помимо отеков на ногах будут изменения в анализе мочи (повышенное содержание белка) и артериальная гипертензия.
У женщин могут появляться незначительные отеки на ногах во второй половине менструального цикла (отеки при предменструальном синдроме). Связаны они с гормональным дисбалансом (избытком эстрогенов и недостатком прогестерона), вследствие этого изменяется сосудистая проницаемость, возникает задержка натрия и воды в тканях организма. Предменструальные отеки могут появляться в области стоп и голеней, а после прекращения месячных быстро уменьшаются и исчезают.
Медикаментозные отеки ног
Умеренно выраженные отеки ног могут появляться и при применении некоторых медикаментозных средств. К медикаментам, обладающим подобным эффектом, относятся эстрогены, андрогены, ДОКСА, препараты из корня солодки, резерпин. После отмены соответствующих препаратов отеки проходят.
У людей, чья работа связана с длительным пребыванием в положении стоя (продавцов, лифтеров), могут возникать ортостатические отеки. Появляются такие отеки на стопах и голенях, преимущественно к вечеру. Выражены они умеренно и проходят самостоятельно после отдыха.
Лечение отеков ног
Если отеки на ногах возникли недавно, выражены слабо или умеренно, их появлению предшествовало длительное пребывание в положении стоя или другие непривычные для вас физические нагрузки, и нет других тревожных симптомов, тогда можно повременить с посещением врача.
Дома необходимо вымыть ноги, можно принять контрастный душ, а затем нужно дать отдых ногам. Для этого займите горизонтальное положение, ноги должны быть немного приподняты (можно положить высокую подушку под ноги).
Если отеки к утру не сойдут (или сойдут частично), и у вас не будет возможности посетить врача, вы можете выпить мочегонное средство. Быстрый эффект можно получить после применения фуросемида (лазикса). Однако фуросемид вместе с жидкостью способствует выведению калия из организма, что может негативно отразиться на работе сердца. Поэтому наиболее безопасными мочегонными препаратами являются калийсберегающие диуретики – верошпирон (спиронолактон). Принимают его по 1 таблетке (25 мг) в течение нескольких дней, предпочтительно в утреннее время. Если принимать диуретические средства перед сном, то мочегонный эффект препарата достигнет своего максимума в ночное время, что повлечет за собой нарушение сна.
Сами по себе отеки ног не являются симптомом, требующим неотложной медицинской помощи. Но в ряде случаев, когда они являются проявлением серьезных заболеваний и возникают одновременно с другими их симптомами, экстренная помощь необходима. Например, когда отеки ног сочетаются с другими проявлениями выраженной аллергической реакции (отек всего тела, появление обширной сыпи, приступ удушья у астматиков и др.), с нарушением сердечного ритма, выделением пены из дыхательных путей (при острой сердечной недостаточности). При развитии подобных состояний необходимо срочно вызывать «скорую».

Источник: comp-doctor.ru

Читайте также
Отекают ноги в щиколотках: причины, чем лечить: лучшие методы
Отеки нижних конечностей в области лодыжек или щиколоток не возникают без причины. Выяснив её, таких неприятных моментов в большинстве случаев в будущем можно будет избегать либо быстро возвращать ноги в нормальное состояние. Но иногда такие отеки сигнализируют о серьезных неполадках в организме, системных заболеваниях или временных состояниях – таких, как беременность.

Отекают ноги в щиколотках
Из этой статьи вы узнаете обо всех причинах, способных привести к отеку щиколотки, и сможете определить «свою». После чего и поймете, стоит ли идти с этой проблемой к врачу или можно справиться своими силами.
Почему отекают щиколотки
Для начала нужно выяснить, отекает у вас какая-то одна нога или обе сразу. Тогда будет легче определиться с причиной, вызывающей такое состояние.
Отеки обеих щиколоток

Отеки обеих щиколоток
Двухсторонняя отечность знакома большинству людей независимо от возраста, половой принадлежности и профессии. И вызывают её самые банальные причины.
Ношение неудобной обуви. В первую очередь это касается женщин, часто надевающих обувь на высоком каблуке. Положение стопы в ней нельзя назвать естественным. И даже если это очень красиво, а женщина не чувствует особого дискомфорта, к концу дня находящиеся в постоянном напряжении ноги очень устают, в них нарушается движение лимфы, ухудшается кровоснабжение. В результате возникает отек. Та же ситуация возникает из-за тесной обуви или неудобной колодки. Особенно если человек в ней активно двигается: занимается спортом, много ходит пешком.
Ношение неудобной обуви
Длительное статичное положение. Как ни странно, но для ног полезнее ходить, чем долго стоять или сидеть на одном месте. От отека щиколоток часто страдают люди таких профессий, как продавцы, парикмахеры, офисные сотрудники и рабочие-станочники. Им приходится по много часов подряд находиться в однообразной позе, не имея возможности её поменять. При этом также нарушается нормальный отток лимфы.
Длительное статичное положение часто приводит к отекам
Лишний вес. Ожирение и излишняя полнота являются причиной множества патологий. А ноги, на которые «давит» весь вес человека, страдают больше всего. Особенно достается суставам, которые из-за постоянной нагрузки воспаляются и быстрее изнашиваются. Также достается и сосудам, и мышцам, поддерживающим стопу.
Отекают ноги в щиколотках у людей с лишним весом
Беременность. Отек на обеих щиколотках очень часто встречается у беременных женщин, особенно на последних месяцах вынашивания. Это связано не только с быстрым увеличением массы тела. Причина может крыться и в снижении физической активности, и в возросшей нагрузке на почки, ведь объем жидкости в организме беременной женщины увеличивается почти вдвое.
Отеки при беременности — частое явление
Это важно! Отеки щиколоток и других частей тела при беременности – это повод обязательно показаться врачу. Так как они могут свидетельствовать о серьезных негативных изменениях в почках и сердечно-сосудистой системе, очень опасных для жизни ребенка и мамы.
Но не всегда отек обеих щиколоток связан с внешними причинами. Он может быть симптомом болезней, представляющих серьезную угрозу для здоровья и жизни. Речь снова идет о сердце, сосудах и почках.

Отеки могут быть симптомом сердечной недостаточности
Заболевания этих жизненно важных органов могут привести к нарушениям водного баланса в организме любого человека. Например, увеличивающаяся проницаемость стенок кровеносных сосудов приводит к тому, что выделяемая через них жидкость скапливается в окружающих тканях. Также отеки возникают при повышении артериального давления.
Ещё одна возможная причина двухсторонних отеков – это нарушение оттока лимфатической жидкости из тканей в результате патологий в функционировании лимфатической системы. Или как следствие длительного бесконтрольного приема антидепрессантов, гормональных средств, препаратов от давления и других лекарств.

Возможная причина отеков — нарушение оттока лимфатической жидкости из тканей
Отек одной щиколотки
Описанные ниже причины чаще всего вызывают односторонний отек. Но не обязательно, он может появиться и на обеих ногах, если к этому есть предпосылки.

Отек одной щиколотки
Итак, скопление жидкости в тканях щиколотки одной ноги может быть вызвано:
травмой костей, суставов, мышц, связочного аппарата. Любой перелом, вывих и даже сильный ушиб часто приводит к скоплению крови, лимфы и другой жидкости в пораженной области, которая и приводит к отеку. Эти состояния обычно сопровождаются сильной болью;
Отек лодыжки в результате растяжения
порезами и укусами животных или насекомых. Их причиной становятся инфицирование ранки из-за попадания в неё грязи, токсины, содержащиеся в выделяемом насекомыми яде, а также аллергические реакции организма;
варикозным расширением вен на одной или обеих конечностях – ещё одна частая причина отека лодыжек, особенно у женщин. Застой крови в венах растягивает их стенки, они теряют тонус, становятся проницаемыми. Давление в сосудах повышается, и жидкость просачивается наружу, в окружающие их ткани. Чаще всего отекают именно ноги в области щиколотки, так как на неё приходится основная нагрузка;
Варикозное расширение вен
нарушением кровообращения из-за сужения или закупорки сосудов (тромбоза). При сужении сосудов также повышается давление на их стенки. А сгусток крови, закупоривший проток, вызывает воспаление (тромбофлебит), сопровождающееся отеком и болевыми ощущениями;
артритом, артрозом, подагрой и другими воспалительными заболеваниями суставов. Заболевания становятся причиной как односторонних, так и двухсторонних отеков. Разной может быть степень их выраженности. В таких случаях скопление жидкости в мягких тканях обусловлено не только воспалительным процессом, но и изменением распределения нагрузки на суставы;
Ноги больного подагрой
инфекционными поражениями конечностей в результате кожных заболеваний, фурункулов, нарывов, развитие флегмон в послеоперационном периоде также приводят к отеку. Но в этом случае в тканях скапливается гной.
Отеки ног иногда сопровождают онкологических больных с синдромом мальабсорбции, у которых не усваивается белок и некоторые витамины из пищи. Но это происходит достаточно редко.
Что делать, если ноги часто сводит судорогой? Сначала стоит отметить, при каких обстоятельствах появляются судороги: во время плавания, занятия спортом или в других ситуациях. Также отметьте интенсивность судорожного состояния и боли при этом. От интенсивности и правильно установленной причины судорог будет зависеть и метод лечения. Подробнее читайте на нашем сайте.
Как убрать отеки
Лечить симптомы – дело неблагодарное и бесполезное. Воздействовать нужно на причину их появления. В случае с отеком щиколоток таких причин может быть множество, поэтому и действия, направленные на их устранение, разнятся.
С травмами костей, связок и суставов необходимо обращаться к травматологу, который выберет способ их восстановления. Отеки в этих случаях пройдут после выздоровления.
При имеющемся подозрении на вывих, ушиб или перелом пострадавшего нужно быстро доставить к травматологу, желательно в течение первых 2-3 часов после получения травмы
В случае с неустановленной причиной лучше посоветоваться с терапевтом, который проведет обследование и при необходимости направит к специалисту, занимающемуся лечением выявленной патологии. Это может быть ревматолог, кардиолог, невролог, диетолог, флеболог или уролог.
Если беспокоят отеки, не являющиеся следствием травмы, необходимо обращаться к терапевту
Это важно! Не занимайтесь самолечением. Даже прием казалось бы безобидных мочегонных средств может привести к усугублению проблемы. Поначалу исчезнувшие отеки вернутся вновь, если принимать такие препараты безграмотно или слишком долго. Организм отреагирует на чрезмерную потерю жидкости её накапливанием в тканях, сохраняя её «про запас». Возможны и другие негативные последствия для здоровья.

Лучшие мази от отеков ног
Если же ноги в щиколотках отекают не из-за болезни, а по причине беременности или особенностей вашего образа жизни, избавиться от них можно без помощи медиков, самостоятельно.
В первую очередь нужно устранить провоцирующий отеки фактор – неудобную обувь. Не носить без необходимости слишком высокий каблук и обувь с узким носом, а также шлепанцы, требующие постоянного напряжения стопы для их удержания.
Неудобная обувь как причина отеков
Особое внимание уделить выбору спортивной и повседневной обуви, в которой вы проводите много времени. При проблемах с ногами предпочтение стоит отдать ортопедическим моделям или хотя бы пользоваться ортопедическими стельками.

Ортопедические стельки с памятью
Уменьшить отеки помогает и снижение количества потребляемой жидкости, а также бессолевая диета. При лишнем весе придется сесть на диету и похудеть.
Начните худеть, сделав выбор в пользу низкокалорийных продуктов с низким гликемическим индексом
В течение дня нужно стараться чаще менять положение, а при сидячей работе чаще двигаться, устраивая подвижные пятиминутки.
Чаще разминайте мышцы и суставы
Полезны для отекающих ног и контрастные ванны с теплой и холодной водой. Ещё лучше – ежевечерний контрастный душ.
Гидромассажная ванна для ног
В свободное время полезен лежачий отдых с приподнятыми ногами. Их можно просто положить на высокую спинку дивана или проделать упражнения типа «велосипед», «березка», «ножницы».
Упражнение «велосипед»

Упражнение «березка»

Упражнение «ножницы»
Можно походить и на физиопроцедуры, лечебную физкультуру или поделать массаж ног. Он вполне доступен и для самостоятельного выполнения: достаточно несколько раз в день поглаживать щиколотки, двигаясь снизу вверх.

Это упражнение помогает увеличить циркуляцию крови в ногах, путем нежного массирования подошв ног теннисным мячом
Видео – Избавьтесь от отечности ног за 5 минут