Первые месячные у девочек — сколько дней длятся и как выглядят и когда приходят
Первые месячные у девочек — это значимое событие в жизни. К этому моменту мать должна подготовить дочь морально заранее. Большинство подростков до наступления этого момента уже знают практически всё про месячные у девочек из интернета. Но это не значит, что мать не должна поговорить с ребёнком на эту тему и рассказать про все нюансы физиологического процесса.
Когда начинается менструация
У наших бабушек и прабабушек месячные начинались приблизительно в 18 лет. Но на сегодняшний день месячные первый раз приходят гораздо раньше. Нормой считается половое созревание в возрасте 11−16 лет. Они могут начинаться раньше или позже этого возраста, ведь каждый организм индивидуален. Зависит это от нескольких факторов:
- Физическое развитие подростка. Если она обгоняет своих ровесников, то этот физиологический процесс наступит раньше других. Но если же девочка болезненная и слабая, то, вероятнее всего, её организм будет медленнее развиваться.
- Условия проживания и окружающей среды.
- Питание. Если для полноценного развития не хватает необходимых полезных веществ, витаминов, а также ребёнок плохо питается, то менструация будет позже.
- Генетическая предрасположенность. Если у матери или бабушки критические дни начались в раннем возрасте, то у девочки будет примерно так же.
- Недуги, перенесённые в детском возрасте.
Случались ситуации, что первая менструация могла начаться в 8 лет. Раннее созревание девочки может вызываться повышенными физическими нагрузками или же гормональными сбоями. А вот если к 17 годам менструации нет, то следует обратиться к специалисту-гинекологу
. Основными причинами позднего развития могут быть:
- Соблюдение определённых диет.
- Климатические условия.
- Изнурительные спортивные тренировки.
- Нарушения, которые происходят со стороны гипофиза.
- Гормональные сбои.
- Нервные перенапряжения и сильные стрессы.
- Недостаточное функционирование яичников.
Признаки наступления критических дней
Если мама следит за здоровьем и состоянием своей дочурки, то она без труда заметит те признаки, которые говорят о скором наступлении менструации у девочек. Как только признаки стали заметны, необходимо подготавливать ребёнка к новому этапу жизни. За несколько лет до этого момента фигура немного меняется: бёдра увеличиваются, а грудь растёт. Начинается рост волос на лобковой и в подмышечной зоне. На спине и лице появляется угревая сыпь.
За несколько месяцев до наступления первой менструации на трусах возникают нетипичные выделения, которые не имеют запаха. Их цвет может быть белесым, желтоватым или же прозрачным. Эти признаки считаются нормой. Поэтому не стоит переживать и бежать к врачу с подозрениями на патологию.
А вот посетить гинеколога необходимо, если выделения имеют неприятный запах, а интимное место начало зудеть.
За несколько суток до прихода месячных девочки могут заметить симптомы предменструального синдрома, которые появляются практически у каждой взрослой дамы:
- Внизу живота присутствует тянущая боль.
- Беспричинные головные боли и головокружения.
- Агрессия или апатия.
- Плаксивость и частые перемены настроения.
Как подготовить ребёнка
Основными вопросами всех подростков являются: как выглядят первые месячные у девочек, сколько дней длятся и каковы их признаки.
Главным признаком прихода первой менструации являются кровяные выделения из влагалища. Они могут иметь скудный или умеренный характер. В зависимости от наследственности и особенностей женского организма в этот период может выделиться в среднем 50−150 миллилитров крови.
В первые сутки выходит малое количество крови менструальной. А уже на вторые сутки выделения самые обильные. Затем их количество постепенно становится меньшим.
Многие интересуются, сколько идут первые месячные у девочек. Специалисты отмечают, что количество дней может варьироваться от 3 до 7.
У девочек первая менструация может сопровождаться дискомфортом внизу брюшной полости, а также слабостью. В дальнейшем появление этих симптомов не должно вызывать никакого беспокойства, так как присутствуют практически у каждой дамы.
У месячных имеется не очень приятный характерный запах, появляющийся из-за активного функционирования в менструальный период слизистой железы вульвы, которая вырабатывает секрет.
Ребёнка могут испугать слабые тянущие боли и первые капли крови из влагалища. Именно по этой причине мать должна по-дружески объяснить дочери, что такое месячные и как они проходят.
Разговор должен включать такие этапы:
- Про менструальный цикл. Нужно отметить, сколько могут длиться эти дни и то, что они будут возникать каждый месяц. Необходимо заметить, что в среднем цикл составляет 28 дней, но на протяжении первых 2 лет этот показатель может варьироваться.
- О правилах личной гигиены. Ведь для размножения и роста бактерий кровь — это благоприятная среда. Из-за этого могут возникать серьёзные воспаления мочеполовой системы.
- Про сексуальные контакты и их риски. Ведь как только приходят первые критические дни, девушка может становиться матерью. Необходимо сказать дочери о том, что при половых незащищённых актах может наступать беременность. А в этом возрасте рожать кроху вовсе не желательно. Крохе и матери роды могут нанести значительный вред. Девочка обязана знать абсолютно всё о половых незащищённых актах, а особенно с непостоянными партнёрами.
Особенности цикла
У подростков время от первого дня пришедшей менструации до первого дня последующей (менструальный цикл) составляет приблизительно 21−35 дней. Но этот промежуток не у всех регулярный на протяжении 24 первых месяцев. Бывают случаи, что он постоянно колеблется и это нормально. О патологиях это не свидетельствует. Но если подозрения на патологию всё же присутствуют, то для исключения опасений, необходимо посетить гинеколога. Только он сможет сказать, недуг это или норма.
Между менструациями интервал может колебаться от 1,5 до 6 месяцев. Если в срок не появились кровяные выделения, то не надо переживать. У подростков ещё не полностью сформирована менструальная функция. Именно по этой причине возможны такие длительные промежутки между менструациями. Если через несколько месяцев менструации всё же нет, то необходимо посетить врача. О сбое в юном организме могут говорить длительные промежутки между наступлением первой и второй менструации.
Необходимо приучить дочку вести «критический» календарь. В нём необходимо отмечать начало и конец каждых месячных. В первые 24 месяца эта информация может и не понадобиться, так как цикл окончательно не сформирован. Но если он так и останется нерегулярным в дальнейшем, то обязательно календарь понадобится специалисту. Свидетельствовать о недуге могут долгие и короткие критические дни и промежутки между циклами.
Диета и гигиена
Гигиенические процедуры очень важны в менструальный период. О них подросток должен знать абсолютно всё: как проводить, сколько раз, какими средствами. При месячных каждая дама применяет тампоны, а также прокладки. Но всё же лучше всего девочкам пользоваться последними, ведь тампоны препятствуют естественному оттоку крови. Для подростков они должны включать хлопковый слой, так как из-за прокладок с сеточным покрытием может возникнуть раздражение нежного кожного покрова. А ещё они вызывают потливость и менее гигиеничные.
При менструации следует менять гигиеническую прокладку хотя бы 1 раз за 3 часа. Чем дольше одна прокладка будет находиться на нижнем белье девочки, тем больше бактерий будет там развиваться. Организму наносится вред, если одна прокладка будет к нижнему белью прикреплена дольше 6 часов. В этом случае может возникнуть инфекционно-токсический шок. При этом состоянии из-за деятельности бактерий и их токсинов может возникать такая симптоматика: спутанность сознания, понижение артериального давления, увеличение температуры тела, а в некоторых ситуациях возможна даже кома.
При использовании прокладок в период менструации девочка должна знать следующее:
- В ванной комнате хранить их не рекомендовано. Связано это с тем, что там находится много влаги. Именно она является отличной средой для развития бактерий, которые могут проникнуть в гигиеническое средство.
- На покупке этого средства экономить не следует. Ведь дешёвые прокладки изготовлены из плохого некачественного материала. Это может здоровью девочки нанести огромный вред.
- С запахом прокладку применять не стоит, так как это чревато раздражением и аллергией кожного покрова.
- Просроченные средства гигиены применять нельзя, так как у них маленькая степень защиты.
- Перед сменой гигиенического средства необходимо обязательно вымыть руки. Если этого не сделать, то патогенные микробы могут проникнуть на чистое средство с грязных рук.
Нижнему белью тоже необходимо уделить особое внимание. Трусы должны быть изготовлены из натуральной ткани и иметь классическую форму. Совершенно негигиенично одевать и носить стринги, которые являются сексуальным красивым бельём. Но такие трусы не для подростков, так как их узкая полоска является своеобразным мостом перехода из анального отверстия во влагалище патогенных микробов.
Чтобы не было воспалительных процессов, кишечная микрофлора не должна проникать в мочеполовую систему.
Если пришли критические дни, то это не значит, что нужно без конца принимать ванну. Ежедневный душ считается оптимальным вариантом. За день нужно подмыться хотя бы 3 раза, но не рекомендовано при этом применять мыло. Специалисты советуют использовать специально предназначенные средства интимной гигиены: муссы, гели и прочие. В них обязательно должна содержаться молочная кислота. В отличие от мыла это вещество на микрофлоре отрицательно не сказывается.
Физических нагрузок и перенапряжений в этот период желательно избегать, а спортивные занятия лучше оставить на будущее. А вот оздоровительными гимнастическими и лёгкими упражнениями можно заниматься. Психологический покой в этот период просто необходим.
Рацион стоит пересмотреть и исключить острые блюда. Ведь именно из-за них ко внутренним брюшным органам происходит кровяной прилив. Это может быть чревато усилением маточных кровотечений. Спиртные напитки тоже категорически запрещены.
Поводы для обращения к специалисту
Если нет таких отклонений от нормы, как нарушение цикла, зуд и неприятный аромат, то не нужно регулярно посещать врача после прихода первой менструации. Первый осмотр происходит в 15 лет. Доктор обязан убедиться, что у девочки нет проблем со здоровьем и она нормально развивается. Но если начались сексуальные контакта, то обязательный осмотр должен быть 1 раз в 12 месяцев.
Если менструация нарушена, то следует посетить доктора:
- Если в выделяемой крови присутствуют сгустки, величина которых равна виноградине.
- Происходят нарушения после циклической нормализации.
- Более 6 месяцев нет месячных после первого раза.
- Выделения слишком обильные и нуждаются в частой замене гигиенического средства.
- Продолжительность критических дней менее 2 или более 7 суток. При коротких месячных может быть нарушенная деятельность яичников или малая выработка гормонов. А при длинных — сильно выраженная функция эстрогенная или же плохая сократительная маточная способность.
Незамедлительная врачебная помощь нужна если при выделениях присутствуют расстройства ЖКТ, тошнота со рвотой, увеличение температуры тела, повышенная слабость и бледность, головокружения и боли в брюшной полости.
признаки менструации, симптомы у девочек 12-13 лет
Первая менструация — волнительный и пугающий момент для каждой девочки. Кто-то ждёт его с нетерпением, а кто-то приходит в ужас от мысли о месячных. Далеко не каждая мама знает, как объяснить дочери процессы, происходящие в её организме. Некоторые специально избегают этого разговора, пуская всё на самотёк. Так делать не надо, чтобы не доставлять девочке лишних волнений и неудобств. Ведь в подростковом возрасте психика очень хрупкая. Первые признаки месячных индивидуальны у каждой девочка должна знать с самого начала периода пубертата.
Первые месячные и их признаки
Примерно несколько десятилетий назад половое созревание женского и мужского организма начиналось на два года позже. Следовательно, первая менструация появлялась позже. Сейчас же нормальным возрастом для менархе считается 11−13 лет.
Если менархе пришли в 8−9 лет, это говорит о гормональном сбое в организме, нужно пройти обследование у гинеколога и эндокринолога. Также ненормальным считается, если месячные начались после 16 лет. Возможно, присутствует отставание в развитии или преобладание мужских гормонов.
Обычно ко времени появления менархе в теле девочки уже начали происходить некоторые изменения. Например, грудь приобретает объем, бедра приобретают округлую форму, появляются волосы на лобке и в области подмышек. Это первые признаки приближения месячных. Важно объяснить девочке основные правила гигиены, чтобы она могла сама ухаживать за своим телом.
Душ лучше всего принимать утром и вечером, голову придётся мыть чаще, так как усилилась работа сальных желёз. А волосы на теле следует удалять, так как они впитывают пот, который трудно будет отмыть.
Приближение менструации
Первые признаки месячных у девочек 12 лет появятся еще за некоторое время до самих менархе. Если девочка будет следить за изменениями в своем теле, то менструация не станет сюрпризом.
Примерно за год до менархе появляются влагалищные выделения белого цвета. Это абсолютно нормально, не стоит их пугаться. Они предвестники менархе. Но если эти выделения имеют неприятный запах и присутствует зуд, то нужно незамедлительно обратиться к гинекологу, так как это может быть симптомом инфекции.
Ещё одним характерным признаком месячных у девочек 13 лет является появление болей внизу живота. Они могут быть как сильными, так и слабыми. К болям добавляется агрессия, быстрая смена настроения, плаксивость.
В период полового созревания многие девушки начинают набирать в весе. Этого можно избежать, если ограничить потребление сладкого, жирного и мучного. Желательно придерживаться активного образа жизни или специальной сбалансированной диеты.
К прочим симптомам менархе относятся:
- Угревая сыпь на спине, груди и лице.
- Половые органы увеличиваются в объеме.
- Повышается жирность кожи головы, возможно появление перхоти.
Начало цикла
Во время первой менструации девочка будет испытывать неприятные симптомы, к которым уже привыкли взрослые женщины. Она будет чувствовать боль внизу живота и в пояснице. Это абсолютно нормально, матка сокращается, чтобы отслоился эндометрий. Боли могут длиться от одного до двух дней. Их можно уменьшить с помощью таблеток, массажа или тёплой грелки, боль должна скоро пройти.
Чтобы девочку-подростка не шокировали симптомы, надо заранее провести с ней беседу. Следует объяснить, что всё происходящее с ней — норма, через это проходят все девочки, не нужно переживать или бояться.
У некоторых девушек перед месячными повышается температура. Если она ниже 37.5, то это не отклонение, а особенность организма. При повышении температуры тела выше нормы надо обязательно посетить гинеколога, иммунолога и терапевта.
Как выглядят менархе
Бывает, что симптомы месячных у девочек проявляются в нескольких капельках на нижнем белье. В среднем во время первой менструации выделяется около 100−150 мл крови. В дальнейшем количество и обильность выделений будет зависеть от нескольких факторов:
- Наследственная предрасположенность.
- Состояние здоровья.
- Наличие нарушений в работе эндокринной системы.
Обычно самые обильные выделения, сопровождающиеся болью и перепадами настроения, будут длиться первые два-три дня. Если выделения очень сильные (прокладка наполняется меньше чем за два часа), надо обратиться к гинекологу, возможно, это симптом внутреннего кровотечения.
Цвет менархе не всегда коричневый. Он может быть от тёмно-коричневого до ярко-красного. Это происходит из-за смешивания крови и эндометрия, который сгустками выходит из влагалища.
Задержка при первых месячных
Нормой считаются задержки от двух недель до двух месяцев. Менструальный цикл будет формироваться в течение года, в это время нестабильные месячные считаются нормой. Если задержка при менархе больше четырёх месяцев, надо обратиться к гинекологу, скорее всего, есть проблемы с гормональным фоном.
Важно научить девочку следить за своим циклом и вести специальный календарь. Она не должна бояться говорить о проблемах с месячными и подозрительных симптомах.
А также девочкам стоит объяснить, как пользоваться прокладками или тампонами. Дайте ей возможность выбрать, какой из этих продуктов использовать.
Мамам следует начать просвещать своих дочерей с десяти лет, рассказать им об особенностях женского организма, чтобы менархе не стали сюрпризом.
Первые месячные у девочек
Важным этапом взросления являются первые месячные у девочек. Считается, что современные подростки гораздо более осведомлены об особенностях своего организма, чем их родители, тем более дедушки и бабушки. В реальности первый день месячных может стать для девочки сюрпризом, так как далеко не всегда дети владеют информацией о таком интимном процессе. Чтобы избежать страхов и волнений, связанных с взрослением, следует рассказать ребенку о том, что происходит в теле в связи с началом менструации. Об этом лучше позаботиться маме, которая обязана не упустить ни одного нюанса. Девочка должна знать, что все случившееся с ней – абсолютная норма. В то же время ей необходимо понимать, в каких случаях обращаться за помощью к близким или врачу, как вести себя во время менструации, от чего следует беречься.
Читайте в этой статье
Предвестники первых критических дней
Первая менструация у девочек наступает к определенному возрасту. Это зависит от многих факторов:
- Наследственности. Чем раньше пошли месячные у матери, тем вероятнее их появление тот же период у дочери;
- Национальности. Южанки взрослеют раньше;
- Перенесенных болезней, которые способны затормозить физическое развитие;
- Образа жизни и питания;
- Типа телосложения, физической развитости.
Несмотря на различия в возрасте начала месячных, существуют общие для всех особенности, по которым нетрудно понять, когда пойдут месячные первый раз. Они проявляются года на два раньше, чем стоит ожидать менархе. В этот период девочки меняются физиологически:
- Фигура становится более женственной, то есть округляются молочные железы, бедра делаются более широкими;
- В подмышечных впадинах и в области лобка появляются волосы;
- Сальные железы начинают работать более активно, поэтому кожа и волосы становятся жирнее, могут выскочить прыщики на лице, груди, спине.
Скорые критические дни у подростков влияют на характер также задолго до их начала. Девочка может стать более резкой, непослушной, без причины плаксивой, даже агрессивной. Виной этому гормональная перестройка юного организма, которая длится минимум два года.
Первые месячные у девочек имеют вполне определенные признаки, кровянистые выделения не приходят внезапно. Внимательная мать заметит сама и предупредит дочь, что менструация предваряется следующими симптомами:
- Меняется характер выделений из влагалища. Они делаются более густыми. Важно не перепутать бели здоровой девочки со слизью, возникающей при воспалениях. В первом случае выделения прозрачные или молочного цвета и без запаха;
- Ноющая боль в нижней части живота. Она может сочетаться с беспричинной головной болью, быстрой утомляемостью;
- Перемена настроения. Месячные у подростков в эмоциональной сфере мало отличаются от происходящего со взрослыми девушками и женщинами. Еще вчера веселая и жизнерадостная девочка незадолго до первой менструации может стать гневливой, капризной, обидчивой. Или ее бросает в другую крайность, ею овладевает апатия и сонливость.
Если у девочки оформилась фигура, четче проявились вторичные половые признаки и замечены перечисленные обстоятельства, можно без сомнений ожидать скорого прихода месячных.
Что должно происходить при первой менструации
Объем выделившейся крови у девочек в норме не превышает 50-150 мл. Это небольшая потеря для организма, но так как все происходит впервые, то сопровождается определенными неудобствами:
- У большинства девочек первый цикл месячных довольно болезненный. Сильнее кровь идет с 2 до 4 дня. Болевые ощущения локализованы в нижнем треугольнике живота и пояснице;
- Для первого раза характерен упадок сил, головная боль, иногда процесс может сопровождаться тошнотой и даже рвотой;
- Эмоциональное состояние девочки, как правило, неспокойное, она может быть взвинченной или неестественно безразличной ко всему.
Как себя вести при первых месячных
Важнейшее значение приобретает гигиена. Конечно, девочек с малолетства учат мыться и каждый день менять белье. Но игнорирование правил гигиены или даже недостаточная чистоплотность, когда первый раз пошли месячные, могут дорого обойтись здоровью и повредить ее будущей взрослой жизни. В эти дни целесообразнее пользоваться прокладками с внешним слоем из натурального материала. Так легче контролировать объем выделений, уберечь кожу и слизистую от перегревания, потливости и раздражения. Прокладку следует менять каждые 3 часа. Мыться лучше не с использованием мыла, которое пересушивает слизистые и поверхность кожи, а известными средствами, предназначенными для интимной гигиены. Ванну в критические дни принимать не стоит, полезнее будет душ. Важно помнить и внушить девочке, что несвежая прокладка и испачканное белье являются источником неприятного запаха, а главное, благоприятной средой для микробов, источником воспалительных заболеваний, от которых потом придется избавляться годами.
Ребенку также следует объяснить, что на время месячных недопустимы тяжелые физические нагрузки. Они не только способны ухудшить самочувствие, но и нанести необратимый вред в будущем, негативно повлиять на возможность стать матерью.
Оберегая эмоциональное состояние девочки в критические дни, следует обеспечить ей психологический комфорт, устранить все раздражающие факторы. В то же время необходимо объяснить, что приход месячных означает возможность при наличии партнера забеременеть. Ребенок должен иметь представление о последствиях ранней сексуальной жизни и способах предохранения. Ханжество и стеснительность в этом вопросе дорого обходятся мамам и дочкам.
Продолжительность первых месячных
Первый менструальный цикл обычно составляет от 28 до 30 дней. Сами месячные могут идти 3-7 дней. Незначительные отклонения от данных параметров ничего не значат. А сильное несоответствие этим числам должно стать поводом обратиться к гинекологу. Воспалительные заболевания женской репродуктивной сферы в последние несколько десятилетий сильно помолодели. Новообразования яичников, цервициты, аднекситы диагностируют даже у не имевших сексуальных отношений девушек. Неполадки с месячными могут сигнализировать об одном из таких заболеваний, поэтому важно проследить за сроками, длительностью и интенсивностью первой менструации.
Месячные первый год могут быть нерегулярными. Цикличность их устанавливается в течение 2 лет. В это время промежутки между менструациями могут составлять от 1,5 до 3 месяцев.
Что делать если первая менструация не наступает
Если для этого нет объективных причин, то стоит проконсультироваться с гинекологом. Отсутствие менархе может вызываться гормональным сбоем, который легче корректировать при раннем обнаружении.
Специалист выяснит причину и даст рекомендации о том, как вызвать первые месячные, не повредив здоровью девочки. Общие принципы, которых стоит придерживаться и без совета врача:
- Регулярное и достаточное питание. Подростки часто бывают недовольны внешностью и, желая быстренько достичь совершенства, мучают организм жесткими диетами. Одна из таких способна стать причиной отсутствия менархе;
- Нестабильный эмоциональный фон. Конфликты в семье и школе, держащие девочку в постоянном напряжении, способны настолько истощить организм, что месячные не наступают.
В качестве лекарственной поддержки врачи назначают препарат Дюфастон. Но принимать его можно только убедившись в непричастности каких-либо заболеваний к отсутствию первой менструации. И только после консультации с врачом.
Когда при первых месячных необходимо обратиться к врачу
Даже при кажущемся здоровье во время полового созревания у подростков иногда обнаруживаются медицинские проблемы. Первые месячные у девочек, их характер служат как бы лакмусовой бумажкой для обнаружения скрытых до того болезней. Вот почему важно знать, в каких обстоятельствах менструация может содержать опасность для юного организма:
- Перерыв между месячными более 3 месяцев. Даже в первые 2 года, когда цикл только формируется, такой временной отрезок является ненормальным. Перерыв может свидетельствовать об эндокринологических проблемах, воспалительном процессе или беременности;
- Долгие по времени менструации. Если по прошествии 9-10 дней кровянистые выделения продолжаются, необходимо срочно показать девочку подростковому гинекологу. Может случиться так, что это уже не месячные, а внутреннее кровотечение, вызванное воспалением;
- Чрезмерное количество крови. Определить этот параметр можно по гигиеническим принадлежностям. Если больших или средних размеров прокладка становится непригодной через 3 часа использования, это должно сподвигнуть обратиться к специалисту. Девочка в этом случае теряет слишком много крови, что добавляет ей вялости и сонливости. Затягивание с посещением врача может довести организм до такого состояния, что понадобится чистка для остановки кровотечения;
- Слишком сильная боль в животе. Месячные не обходятся без подобных ощущений, хотя бы в первые дни. Но если они нестерпимы и мешают вести обычный образ жизни, следует проверить, только ли критические дни тому виной.
Приход первых месячных у каждой девочки – рубежное событие в жизни. Оно означает окончание детства и наступление юности. Задача родителей – сделать так, чтобы в этот прекрасный и сложный период их дочка чувствовала заботу и поддержку своих близких. Важно научить девочку понимать значимость происходящего, а также не бояться рассказать матери о своих переживаниях и не пугаться врачебного обследования.
Похожие статьи
Первые месячные в 13 лет. Симптомы и подготовка к началу менструации у девочек.
Приблизительно за 2 года до начала менструации организм начинает перестройку. Подросток меняется до неузнаваемости. Как раз в этот период появляются сложные взаимоотношения между родителями и дочерью. Считается нормальным, если месячные у девочки начинаются в возрасте от 12 до 14 лет. Наряду с этим существует понятие раннего полового созревания, когда менструация начинается в 9 лет. Имеет место и поздняя менархе, когда месячные приходят в 16 лет. Менструальный цикл – сложный процесс, в котором участвует половая система, эндокринная, центральная нервная. Все составляющие одного процесса должны быть к этому готовы. На появление первых месячных влияет множество внутренних и внешних факторов.
Наличие первых месячных не означает, что они будут идти регулярно из месяца в месяц. Возможен перерыв до 6 месяцев, что тоже считается нормальным явлением. Нельзя предугадать и характер выделений. Но обильными они бывают редко. Зачастую первые менструальные выделения крови скудные либо умеренные. Много крови – признак патологии либо болезни.
Факторы, влияющие на наступление месячных
Приблизительно за 2 года до начала менструации организм девочки начинает меняться физически. У девочки начинают формироваться женские черты тела. Мама догадывается, что за этим может быть, а дочь продолжает вести беззаботный образ жизни, не обращая внимание на существенные перемены. Отсрочить или ускорить приход менструации могут следующие факторы.
- Генетическая предрасположенность . Врачи выделили закономерность – месячные у дочери начинаются в том же возрасте, что у мамы. Если у мамы это случилось в 9 лет, то приход месячных в этом возрасте у дочери не считается отклонением. Такая же ситуация и с поздним менархе.
- Физическое развитие . У девочек начинает расти грудь, округляются бедра, появляется талия. Это происходит под влиянием половых гормонов, которые подготавливают организм к взрослой жизни. Если наблюдается ускоренное физическое развитие, значит, критические дни придут раньше. Отмечается закономерность – месячные начинаются при достижении девочкой веса 45 кг. У полных девочек месячные начинаются быстрее.
- Психоэмоциональное состояние . Состояние нервной системы влияет на установление месячного цикла. Под влиянием сильного стресса и постоянного нервного напряжения месячные могут прийти раньше времени либо намного позже. Этот же фактор влияет на продолжительность критических дней, характер выделений, периодичность.
- Питание девочки . Полноценный рацион – залог полноценного развития. Если наблюдается дефицит витаминов, минеральных веществ и других полезных компонентов, месячные будут задерживаться.
- Проблемы со здоровьем в прошлом . Влияют на срок наступления первых месячных у девочек травмы в области половых органов, серьезные вирусные заболевания, болезни внутренних органов. Картину со здоровьем может прояснить врач.
- Наличие заболеваний. Причиной задержки могут быть отклонения в функционировании эндокринной системе, воспалительные процессы половой системы, неправильное развитие органов.
Влияние некоторых факторов можно ослабить. Например, изменить питание, создать благоприятную обстановку для успокоения нервной системы. От заболеваний избавляются правильным своевременным лечением. А вот ускорить физическое развитие либо повлиять на генетику практически невозможно.
Признаки первых месячных
Менархе зачастую происходит внезапно, неожиданно. Хотя этому процессу предшествуют многие изменения, по которым определяют наступление первой менструации.
- Физические изменения . Вместе с ростом груди, округлением бедер, начинают появляться волоски в области лобка, подмышками. Повышается деятельность сальных желез. За этим следует чрезмерное потоотделение, появление акне на лице, груди, спине. У некоторых девочек подростков часто начинает болеть голова, появляется головокружение, периодически .
- Перемены в психике . Нервная система подвергается колоссальной нагрузке. Изменения начинают происходить за 2 года до месячных у девочки. Наблюдается нервозность, перепады настроения, плаксивость, депрессия, нервный срыв, возбудимость. Все эти признаки усиливаются накануне критических дней.
- Выделения из влагалища . Приблизительно за 3 месяца до начала первых месячных у девочки появляются выделения в виде белей. На трусиках подросток обнаруживает белые либо желтые пятна. Со временем их количество увеличивается. Накануне критических дней их становится много. Если девочка не испытывает жжения, зуда, явление считается нормой. Наличие неприятных ощущений свидетельствует о развитии молочницы под влиянием работы горм
Месячные у девочек — во сколько лет начинаются, первые, в каком возрасте, болит живот, длительность
Автор Марина Ипатова На чтение 6 мин. Опубликовано
Женский организм, в отличие от мужского, имеет свои особенности. Природой так устроено, что женщина вынашивает и рожает ребенка. В ее организме, начиная с подросткового возраста, происходят сложные биологические процессы, связанные с половым созреванием и началом месячных. Следует знать, в каком возрасте начинаются месячные у девочек.
О физиологии
В яичниках, женских половых железах, синтезируются и выделяются в кровь сложные химические вещества – гормоны, которые называются прогестероном и эстрогеном. Они воздействуют на обменные процессы в организме, вызывая вторичные половые признаки, наступление менструаций.
В фолликулах созревают яйцеклетки. Регулярное созревание способных к оплодотворению яйцеклеток наблюдается с наступления половой зрелости. Если яйцеклетка не оплодотворяется, то начинается менструация. Созревание фолликула и выхождение из него яйцеклетки у женщин соответствует определенным дням между двумя менструациями, что называется овуляцией.
Первая менструация показывает на начинающееся половое созревание, происходящее постепенно. Менструации являются внешним проявлением важного и сложного процесса превращения девочки в девушку. Девочки должны знать, что интимная близость, независимо от юного возраста, может привести к беременности.
Процесс созревания яйцеклеткиПервые месячные у девочек
Согласно данным статистики, раньше месячные начинались у девочек тогда, когда они достигали 17-18 лет. А во сколько лет у девочек начинаются месячные в настоящее время? Сейчас первые месячные отмечаются в более ранние сроки, чем сто лет назад. У некоторых критические дни наступают в 12-13 лет, а у восточных представителей даже 10-11 лет.
Если месячные появляются очень рано, ранее 9 лет, это указывает на преждевременное половое созревание.
Во сколько лет начинаются?
Если критические дни наступили в возрасте 11-16 лет, это считается с точки зрения медицины нормальным явлением.
Если месячные начинаются до 11 лет, то родителям надо знать, что причиной этого могут быть:
- непосильные для данного возраста физические нагрузки;
- нарушение гормонального баланса;
- несбалансированный режим питания.
Позднее наступление полового созревания в 16-20 лет связано с:
- гормональным дисбалансом;
- нервно-психическими расстройствами;
- недостаточным развитием яичников;
- нарушением функций гипофиза.
Признаки
Примерно за 2 года до наступления критических дней девочки начинают заметно меняться:
- Они становятся более женственными, эмоциональный настрой их меняется, формы тела округляются, заметно увеличивается грудь.
- В подмышках и на лобке отмечается появление темных волосиков, наружные половые органы немного увеличиваются в размерах.
- В организме происходит гормональная перестройка, от усиленной работы сальных и потовых желез на лице, спине у девочек появляются прыщи и угри.
- Корни волос на голове быстро жирнеют.
- За 2-3 месяца до появления менструации наблюдаются выделения из влагалища белесого или желтоватого характера.
На следующем этапе за 3-4 месяца до начала первых дней менструации девочки начинают ощущать беспричинную апатию или агрессию, их беспокоят незначительные боли внизу живота, головные боли, они становятся плаксивыми и обидчивыми.
[note]Все эти признаки не должны оставаться без внимания со стороны взрослых, они должны психологически подготовить девочку к наступлению нового этапа развития – к половому созреванию.[/note]
Какой должна быть менструация
Известно, что организм теряет от 50 до 100 мл, иногда и больше крови во время менструаций. Они вызывают тянущие или схваткообразные боли, общую слабость, утомляемость, голова кружится, отмечаются головные боли, у некоторых могут быть проявления тошноты и рвоты.
Важные моменты
В течение года менструальный цикл девочек постепенно приходит в норму с периодом 3-6 дней, длительность цикла между менструациями устанавливается в 28-30 дней. На протяжении двух лет между промежутками менструального цикла могут быть колебания до трех месяцев. Количество крови, болезненность в критические дни носят генетический характер, передаются от матери.
Нормальными считаются месячные тогда, когда они проходят через одинаковые промежутки времени и продолжаются примерно одинаковое количество дней.
Первые месячные у девочек чаще нерегулярные из-за неустановившегося цикла.
Тип месячных может измениться в зависимости от ряда причин:
- от характера питания;
- от нервно-психических переживаний и перенесенных заболеваний.
После появления первых критических дней взрослый член семьи (мама или бабушка) должен научить девочку вести календарь и записывать дни наступления и прекращения менструации.
Правила гигиены
Слизистая пробка во влагалище, предохраняющая от проникновения микробов, вместе с кровью выделяется наружу, появляется расширение шейки матки. Поэтому девочке следует соблюдать правила личной гигиены, чтобы уберечься от возможных заболеваний половых органов.
Существует большое количество гигиенических средств для использования во время месячных в виде тампонов, прокладок. Каждый из этих средств имеет свои отрицательные и положительные свойства. Поэтому девочки должны выбрать для себя то, что больше всего подходит. Им надо помочь в выборе прокладок.
При выборе прокладок надо исходить из следующих правил:
- Следует приобретать только качественные прокладки, которые лучше будут защищать от протекания. Они отличаются тонкостью, в отличие от дешевых толстых аналогов их незаметно под одеждой. С такими прокладками можно избежать неловких ситуаций.
- Значение имеет и впитываемость прокладки. При обильных выделениях рекомендуется выбор средства со степенью защиты в 4 – 6 капель, при более скудных – с малой степенью впитываемости. Прокладки необходимо менять через каждые 2 часа.
- Чтобы не было аллергической реакции, выбирать надо прокладки без запаха.
- Всегда надо помнить о личной гигиене тела. В критические дни следует принимать теплый душ желательно 2 раза в день, при этом использовать гель для интимной гигиены.
Какие выделения перед месячными являются нормой? Читайте в статье о нормальных и патологических выделения перед менструацией, когда женщине стоит беспокоиться и нужно ли лечиться при выделениях из влагалища, а также когда стоит пойти к гинекологу.
Нужен ли визит к гинекологу
Если никаких явных причин нет, после первых менструаций регулярно посещать кабинет гинеколога необязательно. Мамы должны своих девочек записать к гинекологу для осмотра в 14-15 лет, чтобы убедиться в отсутствии проблем со здоровьем, их правильном развитии.
Для посещения гинеколога бывают причины после начала месячных:
- Наблюдается несколько раз подряд слишком короткий период месячных в 1-2 дня или менструация длится больше недели. В первом случае это говорит о том, что недостаточно вырабатываются гормоны, нарушены функции яичников. Во втором случае это указывает на слабую сократительную способность матки.
- Кровянистые выделения идут слишком обильно, приходится часто менять тампоны и прокладки.
- После первых месячных менструации прервались, пауза была около 6 месяцев.
- После установки нормального цикла менструации циклы начали нарушаться (длиннее 5 недель или короче 3 недель).
- В выделениях наблюдается наличие крупных сгустков крови.
- Если отмечаются обильные выделения со сгустками крови, у девочки болит живот и кружится голова, температура тела повышена, кишечные расстройства сопровождаются рвотой и тошнотой.
Все эти симптомы указывают на проблемы в здоровье девочки.
Из всего вышеизложенного следует, что при приближении наступления первых месячных, мама должна заранее вести разговоры о возможных изменениях в организме дочери.
На видео о первой менструации
Что такое месячные: первые месячные у девочек
Что такое месячные у девушек? Этим вопросом задаются многие девочки, которые достигают периода полового созревания. Недостаточное количество информации от мамы по этому поводу может смутить молодую девушку в период наступления первой менструации. Это приводит к стеснению, нарушению правил гигиены, формированию заболеваний репродуктивных органов.
Необходимо разобраться, почему у девушек идут месячные, когда они начинаются в норме, и что делать, если показатели не укладываются в среднестатистические.
Менструальный цикл
Все внешние проявления пубертатного периода связаны с определенными гормональными изменениями в женском организме. Природа предусмотрела такое строение желез внутренней секреции и половых органов, чтобы подготовка к беременности и период вынашивания протекали максимально благополучно.
Пожалуй, главным женским гормоном является эстроген. Он вырабатывается в яичниках – железах внутренней секреции женского организма. Месячные колебания эстрогена в крови объясняют все изменения половых органов, включая появления менструации.
Эти колебания укладываются в цикл, состоящий из двух фаз – фолликулярной и секреторной, между которыми происходит овуляция.
Фолликулярная фаза
Низкий уровень эстрогенов в начале менструального цикла стимулирует железы, расположенные в головном мозге – гипоталамус и гипофиз. Эти образования продуцируют гонадолиберины и тропные гормоны (ФСГ и ЛГ), которые приводят к продукции эстрогенов в яичнике.
Одновременно в других зонах этого органа созревают фолликулы – шаровидные образования, из которых вскоре образуется яйцеклетка. У каждой девушки наследственно определено фиксированное количество фолликулов при рождении, которые заканчиваются к периоду менопаузы – в 45–50 лет.
В течение 7–21 дня первой фазы (в среднем две недели) в доминирующем – самом большом – фолликуле созревает яйцеклетка, которая набирает силу под воздействием большого количества эстрогенов.
Овуляция
Серединой цикла является момент овуляции – выхода из фолликула яичника яйцеклетки – женской половой клетки, готовой к оплодотворению. Она оказывается в брюшной полости женщины, где в течение суток захватывается волокнами воронки маточной трубы. После этого половая клетка ожидает поступления в маточную трубу сперматозоидов для успешного оплодотворения.
Секреторная фаза
В месте выхода яйцеклетки из яичника образуется желтое тело – временная железа, которая начинает вырабатывать гормоны прогестерон и эстрогены. Под воздействием этих веществ происходят серьёзные изменения в половых органах, которые направлены на вынашивание будущей беременности.
Повышение уровня половых гормонов приводят к:
- Увеличению кровотока в полости матки.
- Разрастанию эндометрия – внутреннего слоя стенки органа.
- Активной секреции желез, повышению обмена веществ в других клетках.
Матка готовится принять оплодотворенную яйцеклетку для начала беременности.
Первые месячные у девочек
В большинстве случаев менструальный цикл не заканчивается беременностью. В этом случае уровень половых гормонов падает, желтое тело в яичнике заменяется на небольшой рубец, а матка отторгает внутренний слой.
Именно эндометрий с кровью артерий матки и слизью внутренней полости составляют менструальные выделения, вот почему месячные не выглядят как кровь из сосудов. Они имеют следующие характеристики:
- Темно-красный, бордовый цвет.
- Неоднородная консистенция, наличие небольшого количества сгустков.
- Объем около 100 мл за весь период менструации.
- Отсутствие болезненности.
Вот как выглядят месячные у девушек в норме.
Когда начнутся месячные? Первая менструация называется менархе, обычно она наступает в возрасте 12–14 лет. Однако возраст 10–16 лет считается нормальными, физиологическими рамками. Менархе могут иметь меньший объем, сопровождаться дискомфортом, но не болью.
После первых месячных гормональный цикл устанавливается не сразу, поэтому девушкам присущи значительные колебания продолжительности фаз цикла. Однако в течение года цикл должен стать регулярным и в норме составлять около 28 календарных дней.
Ранние и поздние месячные
Что делать, если месячные начались в возрасте до 10 лет или после 16? У большинства девушек первый цикл дает о себе знать в 12–14 лет, именно в этот период начинают активно работать железы внутренней секреции, созревают половые органы.
Гинекологи устанавливают физиологические рамки, когда начинаются месячные у девочек в 10–16 лет, поэтому возникновение менархе в эти сроки не должны тревожить девушку и её родителей.
Однако если и эти сроки нарушаются, появляется повод для беспокойства. Необходимо проконсультироваться со специалистом, если первые месячные появились в возрасте до 10 лет или их нет после 16. Причинами подобного явления могут быть:
- Гормональный дисбаланс.
- Опухоли желез внутренней секреции.
- Пороки развития половых органов.
- Наследственные заболевания.
- Болезни крови.
Врач гинеколог сможет диагностировать отклонение или убедиться в его отсутствии, если месячные возникли в возрасте до 10 или позже 16 лет.
Как вести себя девушке?
Месячные, возникающие у девушки впервые, вызывают множество вопросов и поводов для беспокойства. Чтобы пубертатный период прошел благополучно, необходимо участие родителей в подготовке ребенка.
Если же первая менструация застигла девочку врасплох, следует обратиться к маме, которая даст необходимые советы, научит правилами гигиены, расскажет, как правильно поступать при возникновении месячных.
Каждая девушка должна знать заранее о приближении первой менструации, чтобы знать как себя вести при её появлении.
Подготовка к менархе
Перед первыми менструациями в жизни молодой девушки следует произвести ряд мероприятий, которые наилучшим образом подготовят её к будущим событиям. Они включают в себя получение информации и определенный психологический настрой:
- Разузнайте, что такое менструальный цикл. Девушка должна знать, как работает её организм, что происходит в различные фазы под действием гормонов. Получить подробную информацию можно у гинеколога в женской консультации, из информационных брошюр, у своей мамы.
- Узнайте о характеристиках месячных. Когда девушка представляет, сколько крови ей предстоит потерять, как будут выглядеть менструации, чем они являются, она лучше переносит критические дни. Помните, что первые месячные у девушек имеют несколько отличные от последующих менструаций характеристики. Объем будет гораздо меньше, а может изменяться и внешний вид выделений. Первые месячные могут иметь слизистый характер с вкраплениями крови.
- Раздобудьте информацию о нормальной продолжительности и регулярности цикла, разберитесь, во сколько лет начинаются месячные. Однако не стоит ждать абсолютного совпадения со среднестатистической нормой. Первое время у девушек отмечается нерегулярный цикл за счет гормональной перестройки, его продолжительность варьируется в пределах 2135 дней. Если же изменения в регулярности возникли после стрессового переживания, травмы, болезни, стоит обратиться к врачу за помощью.
- Приготовьтесь к определенному дискомфорту. Помимо возникающих особенностей гигиены, девушку, у которой появились первые месячные, могут беспокоить неприятные симптомы, предшествующие менструации. К ним относятся головная боль, перепады настроения, боли внизу живота. При возникновении этих признаков допускается однократный прием обезболивающего, обильное питье и отдых. При повторных, рецидивирующих неприятных явлениях следует обратиться к врачу.
- Морально подготовьтесь и не допускайте тревожных мыслей. Природа предусмотрела физиологический механизм менструаций не просто так. Репродуктивные органы должны обновляться, чтобы поддерживать здоровье женщины. Месячные – нормальный процесс, который не должен вызывать стресс у молодой девушки.
Эти советы помогут девушке подготовиться к появлению первых менструаций. О перечисленных моментах должна рассказать мама, чтобы процесс адаптации девочки прошел безболезненно.
Признаки приближающихся месячных
Девушка может заметить некоторые изменения в своем организме, которые предвещают появление менархе. Это поможет ей подготовиться, узнать побольше необходимой информации.
К признакам приближающихся менструаций относятся:
- Увеличение чувствительности и объема молочных желез. Повышенный уровень эстрогенов влияет не только на матку и прилежащие органы. Серьезной перестройке подвергается молочная железа.
- Ускорение роста волос в интимной зоне, в области подмышек. Связано с ростом половых гормонов – эстрогенов и андрогенов. Часто предшествует периоду менархе.
- Возникновение белесоватых или желтоватых выделений из влагалища на нижнем белье. Соответствует началу секреции желез полости матки. Если выделения возникли, стоит ожидать менструацию примерно в течение месяца.
Перечисленные признаки не являются абсолютными. Их появление может свидетельствовать о наступлении пубертатного периода, однако установление цикла может совершиться в любое время в промежутке от 10 до 16 лет.
Как действовать, если начались месячные?
Если у девушки возникли первые месячные, необходимо знать, что нужно делать в этом случае. Выделение менструальной крови может произойти в любом месте, включая школу, улицу, людные места. Чтобы избежать дискомфорта следует придерживаться определенных советов:
- Заранее подготовиться к возможному возникновению менархе, приобрести средства интимной гигиены. У девушек встает выбор между прокладками и тампонами. Для первых менструаций лучше подойдут прокладки – они не требуют особого навыка введения, не причиняют дополнительного дискомфорта.
- Обращать внимание на появление предвестников менархе, брать с собой гигиенические средства или сменный комплект одежды.
- При возникновении симптомов менструации в школе и отсутствии перечисленных средств, стоит обратиться к школьной медсестре, она может позвонить родителям, которые привезут сменные вещи.
- Начните вести календарь критических дней. Это позволит предположить начало следующей менструации, а при возникновении отклонений, нерегулярного цикла, сообщить данные лечащему врачу.
- Поговорите с мамой, старшей сестрой, врачом или школьной медсестрой о своих ощущениях, проявлениях, изменениях в организме. Это позволит получить максимум информации, понять изменения в организме, морально подготовиться и избежать лишнего дискомфорта.
Перечисленные позиции позволят девушке или ей близким подготовиться к менархе, правильно встретить первые месячные и сохранить репродуктивное здоровье.
Тест для определения начала менструации
Многие девушки хотят точно понять, в каком возрасте у них возникнет первая менструация. Получить ответ иногда помогает онлайн-тест, который по заданным параметрам определяет вероятный срок. Тест не является достоверным методом, но часто указывает предположительный срок.
Он учитывает следующие характеристики:
- Возраст девушки.
- Начало месячных у мамы.
- Рост и массу тела.
- Время увеличения груди.
- Степень оволосения подмышек и лобка.
- Наличие или отсутствие выделений на нижнем белье.
С помощью определенного алгоритма тест определяет предположительный срок, когда возникнут первые месячные у девочек. Это позволяет подготовиться к физиологическому процессу, отметив предполагаемую дату в календаре
Нерегулярные менструации у подростков — FamilyEducation
квартал
У моей 14-летней дочери начались первые менструации сразу после того, как ей исполнилось 13 лет. После 6 месяцев регулярных менструаций они прекратились, и у нее не было менструаций в течение 5 месяцев. Нет никаких шансов, что она беременна. Это нормально?
А
Хотя у девочек обычно бывают нерегулярные периоды в течение первого года, когда у них начинается менструация, это ненормально, если пять месяцев не будут менструации после регулярных месячных.Медицинский термин для отсутствия менструации — аменорея, и когда это состояние длится более трех месяцев, обычно требуется дальнейшая оценка.Одна из распространенных причин, по которой у девочек прекращаются месячные на много месяцев, является то, что они похудели. Аменорея часто возникает, когда уровень жира в организме девушки опускается ниже 12-15 процентов. Девушки-спортсменки, особенно бегуны, гимнастки и танцоры, более склонны к этому, когда они интенсивно тренируются. Это также частое последствие у девочек, страдающих расстройствами пищевого поведения.
Существует также вероятность того, что основной патологии нет, и что в течение следующего месяца у вашей дочери снова начнутся менструальные циклы. Однако различные гормональные проблемы могут вызывать прекращение менструального цикла у подростков. Большинство этих проблем поддаются лечению, и есть смысл попытаться диагностировать их на ранней стадии.
Запишитесь на прием вашей дочери к врачу как можно скорее, чтобы выяснить причину ее аменореи. Гормоны, присутствующие во время менструального цикла, важны для увеличения и поддержания плотности костей у девочек-подростков.Девочки, у которых были длительные периоды аменореи, действительно теряют некоторую плотность костной ткани и, таким образом, имеют повышенную предрасположенность к переломам сейчас, а также большую восприимчивость к остеопорозу и переломам в более позднем возрасте.
.векторные иллюстрации девочек первого менструального цикла. Положительное событие. Женская гигиена в период менструации. Woman Critical Векторного
Другие стоковые иллюстрации
Чистящие инструменты в плоском мультяшном стиле, векторная иллюстрация изолировать
10-летний юбилей, векторная иллюстрация дизайна; k
Человек люди разные стоячие.Фигурка позы. Векторная иллюстрация представляя пиктограмму знака символа символа человека.
Векторная иллюстрация динамического освещения в темноте. Высокоскоростная дорога в ночное время абстракции. Трасса для легковых автомобилей City Road
Пляжный логотип, символ отпуска, туристический дизайн и векторная иллюстрация значка парусника
Большая иллюстрация вектора концепции управления сетью данных.Сбор информации, хранение и анализ данных.
Крадущийся вор в маске, грабитель мультипликационный персонаж, совершающий преступление векторные иллюстрации на белом фоне
Редакционная векторная иллюстрация Fortnite
Круговой узор. Геометрический значок. Семиконечная звезда на белом фоне. Современный стиль. Векторная иллюстрация.Простой символ. Мандала
Векторный мультфильм плоская иллюстрация женщины-полицейского, бегущей за преступником. Иллюстрация, изолированные на белом фоне
Баскетбол каракули стиль векторные иллюстрации. Плакат, дизайн обложки, цветная страница
Милый ребенок или мальчик-малыш, животное, слон, векторная иллюстрация
Баннер цифровой трансформации векторные иллюстрации Концепция
Айсберг в океанской воде векторные иллюстрации, плавающая подводная часть айсберга
.Девять фактов о менструации, о которых вы не знали
Менструация клеймилась во всем мире.
Менструация — нормальная и здоровая часть жизни для большинства женщин. Примерно половина женского населения — около 26 процентов мирового населения [i] — женщины репродуктивного возраста. У большинства женщин менструация длится от двух до семи дней каждый месяц. Тем не менее, как бы это ни было нормально, менструация подвергается стигматизации во всем мире.
Отсутствие информации о менструациях приводит к разрушительным заблуждениям и дискриминации и может привести к тому, что девочки упустят обычный детский опыт и занятия.Стигма, табу и мифы лишают девочек-подростков — и мальчиков — возможности узнать о менструации и выработать здоровые привычки.
«В ЮНИСЕФ мы представляем себе мир, в котором каждая девушка может учиться, играть и защищать свое здоровье, не испытывая стресса, стыда или ненужных препятствий для доступа к информации или расходным материалам во время менструации», — сказал Санджай Виджесекера, начальник отдела водоснабжения, санитарии и гигиены ЮНИСЕФ. «Удовлетворение гигиенических потребностей всех девочек-подростков является фундаментальной проблемой прав человека, достоинства и общественного здоровья.”
Девять ключевых фактов о менструации:
- В среднем женщина менструирует около 7 лет в течение жизни.
- Первый период можно встретить с радостью, страхом или беспокойством. Для каждой девушки это означает важный переход к женственности — время, когда они выиграют от поддержки семьи и друзей.
- Многие девушки не имеют полного и точного представления о менструации как нормальном биологическом процессе.Обучение девочек до первого периода — и, что немаловажно, мальчиков — о менструации, укрепляет их уверенность в себе, способствует социальной солидарности и поощряет здоровые привычки. Такую информацию следует предоставлять дома и в школе.
- Плохая гигиена менструального цикла может представлять опасность для физического здоровья и связана с инфекциями репродуктивных и мочевыводящих путей. [Ii] [iii] Многие девушки и женщины имеют ограниченные возможности для получения доступных по цене менструальных материалов. Предоставление доступа к частным учреждениям с водой и более безопасными недорогими менструальными материалами могло бы уменьшить урогенитальные заболевания.[iv]
- Девочки и женщины с ограниченными возможностями и особыми потребностями сталкиваются с дополнительными проблемами с гигиеной менструального цикла и непропорционально страдают из-за отсутствия доступа к туалетам с водой и материалами для контроля менструации.
- Многие женщины и девушки не имеют доступа к материалам для управления менструацией, особенно во время чрезвычайных ситуаций — стихийных бедствий и конфликтов. В чрезвычайных ситуациях ЮНИСЕФ предоставляет женщинам и девочкам комплекты для обеспечения достоинства, в которые входят гигиенические прокладки, фонарик и свисток для обеспечения личной безопасности при пользовании туалетом.
- Во всем мире 2,3 миллиарда человек не имеют элементарных санитарных услуг, а в наименее развитых странах только 27 процентов населения имеют дома для мытья рук с водой и мылом. Управление месячными в домашних условиях является серьезной проблемой для женщин и девочек-подростков, у которых нет этих элементарных удобств дома. [V]
- Около половины школ в странах с низкими доходами не имеют [vi] питьевой воды, средств санитарии и гигиены, которые имеют решающее значение для девочек и учителей-женщин в период месячных.Неадекватные условия могут сказаться на учебе девочек в школе, заставляя их пропускать школу во время учебы. Все школы должны обеспечивать девочек-подростков проточной водой, безопасными и чистыми туалетами.
- ЮНИСЕФ работает с местными сообществами, школами и правительствами над исследованием и предоставлением информации о менструациях, продвижением положительных гигиенических привычек и разрушением табу. ЮНИСЕФ также предоставляет соответствующие помещения и предметы снабжения, включая туалеты, мыло и воду, школам в некоторых из беднейших регионов.
###
Примечание редактору;
Скачать фото можно здесь
[i] http://menstrualhygieneday.org/wp-content/uploads/2016/12/Menstrual-hygiene-matters-low-resolution.pdf
[ii] Гарг Р., С. Гоял и С. Гупта, Индия движется к менструальной гигиене: субсидируемые гигиенические салфетки для сельских девочек-подростков — проблемы и проблемы. Журнал «Здоровье матери и ребенка», 2011 г.
[iii] Хаус, С., Т.Махон и С. Кэвилл, Модуль 1: Менструальная гигиена — основы, по вопросам менструальной гигиены; Пособие по улучшению менструальной гигиены во всем мире, 2012 г.
[iv] Дас П., Бейкер К.К., Датта А., Суэйн Т., Саху С., Дас Б.С. и др. (2015) Практика менструальной гигиены, доступ к WASH и риск урогенитальной инфекции у женщин из Одиша, Индия. PLoS ONE 10 (6): e0130777. DOI: 10.1371 / journal.pone.0130777
[v] JMP 2017
[vi] https://www.unicef.org/wash/schools/files/Advancing_WASH_in_Schools_Monitoring(1).pdf
.