Раствор соды и соли для полоскания горла: Главные ошибки, когда лечишь больное горло

Ученые доказали, что коронавирус можно смыть

+ A —

Достаточно правильно полоскать горло

Ученые пришли к выводу, что регулярное полоскание горла способно снизить вирусную нагрузку при инфицировании Covid-19. Ведь в первые дни после заражения вирус наиболее активен именно в носоглотке. Клиническое исследование, проведенное в специализированной больнице в Куала-Лумпуре (Малайзия),продемонстрировало убедительные результаты. Так что старый дедовский способ может не только снизить шанс подхватить заразу, но и облегчить течение заболевания.

Всё гениальное, как известно, просто. Люди, которые привыкли полоскать горло при малейших признаках респираторной инфекции, отлично знают, что это работает. В ход идут как аптечные препараты, так и домашние растворы на основе соды, соли, йода, прополиса и т.д. Полоскание позволяют очищать ткани горла от слизи и буквально смывают возбудителей инфекции с миндалин и задней стенки глотки.

 

Чтобы узнать, воздействует ли этот способ на новый коронавирус, ученые провели исследование, в котором приняли участие пациенты госпиталя в Куала-Лумпуре.

Для исследования были сформированы 4 группы, в каждой из которых было по пять подтвержденных пациентов первого этапаCovid-19. Возрастной диапазон от 22 до 56 лет. Большинство из них  мужчины. Два респондента имели сопутствующие заболевания – астму и ожирение.

В открытом рандомизированном параллельном испытании сравнивалось влияние 30-секундного полоскания горла 3 раза в день с использованием различных растворов. Целью этого исследования была оценка результатов регулярного полоскания горла для устранения SARS-CoV-2.

Первая группа получала 10 миллилитров антисептика с низкой концентрацией йода, вторая – комплекс из 20 миллилитров эфирных масел, третья – водопроводную воду, а четвертой – контрольной группе не давали вообще никакого полоскания.

Результаты оценивались на четвертый, шестой и двенадцатый день по показателю Ct.  Это расчетная вирусная нагрузка ПЦР-диагностики. Характерно, что вирусный клиренс (очищение)был достигнут на 6-й день. При этом абсолютным победителем стал слабый раствор йода (100 %), эфирные масла тоже показали высокий результат (80 %). Даже простая водопроводная вода смыла 20 процентов вируса, а в контрольной группе результат был равен нулю…

Полоскание способствует уменьшению концентрации болезнетворных вирусов в организме и снижает инфекционную нагрузку, что, в свою очередь, приближает выздоровление. В то же время это, конечно, не панацея, а вариант местного воздействия на очаг заболевания, прекрасное дополнение других видов терапии.

Понятно, что необходимы более масштабные исследования для определения пользы полоскания горла для пациентов COVID-19.Кому-то противопоказан раствор йода, кто-то не переносит эфирные масла, но всегда можно найти подходящий состав.

Иногда простые рецепты оказываются очень эффективными в борьбе с тяжелыми заболеваниями!

Что дает полоскание горла содой и как его делать правильно

Автор sdprks На чтение 10 мин. Просмотров 19.8k. Опубликовано 21.10.2018 Обновлено 08.04.2020

Полоскание горла содой и солью при воспалительных процессах поможет не только убрать налет и вымыть болезнетворные бактерии. После процедуры создаются такие условия, при которых патогенная микрофлора не сможет размножаться.

В результате больной ощущает себя намного лучше, снижается температура, становится легче глотать. Главное – выполнять процедуры правильно, а раствор готовить в соответствии с рекомендованными пропорциями.

Как делать правильно полоскание горла содой

Самый лучший способ помочь горлу, когда оно болит – полоскание. Сода найдется в каждом доме. Проще чем содо-солевой раствор для горла ничего нет. Как правильно его приготовить и как применять, должен знать каждый, чтобы вовремя оказать помощь себе и близким.

1. На каждое полоскание нужен свежий раствор. Нельзя готовить впрок или оставлять остатки на потом.
2. Вода для процедуры не должна быть ни холодной, ни горячей. Лучше, если она будет теплой, чуть выше, чем температура тела, на 1-2 градуса.
3. Не допускается проглатывание раствора во время полоскания. Состав может быть опасным для слизистой пищевода и желудка.
4. Полоскать горло лучше всего утром после сна, перед сном и каждый раз после еды. Всего 5 -6 раз на день.

Рецепты растворов, пропорции и схемы лечения для взрослых и детей

От правильной концентрации препарата зависит успех лечения. Рецептов приготовления раствора соды несколько. Полоскать горло можно смесью из воды и соды, то есть чистым содовым составом, добавив дополнительные ингредиенты. Наиболее популярной и довольно эффективной смесью считается соединение соды, соли и йода, но возможны и другие варианты. О них подробнее.

Базовый раствор для полоскания горла

Он поможет в борьбе со многими заболеваниями горла, ротовой полости, носоглотки. Рецепт состоит из 2 ингредиентов:

• 250 мл теплой кипяченой воды;
• 1 ч. л. пищевой соды.

Дозировка для ребенка уменьшается вдвое. Если для взрослого берут 1 чайную ложку соды на стакан воды, то для ребенка достаточно половины чайной ложки.

Содо-солевой раствор

Для полоскания горла применяют такой рецепт:

• 250 мл воды;
• соды 1 чайная ложка;
• соли 1 чайная ложка.

Применяется для лечения стоматита, ангины, тонзиллита, фарингита, промывания носоглотки при рините, гайморите, гнойном насморке.

Для детей на тот же объем воды нужно 0,5 чайной ложки соли и 0,5 чайной ложки соды. Если применить содо-солевой раствор для полоскания горла (пропорции детские) для ингалятора и подышать парами, то можно смягчить сухой кашель и облегчить отхождение мокрот из бронхов.

Раствор для полоскания горла: соль, сода, йод

Для лечения стоматита, ангины подойдет содо-солевой раствор соды с йодом. Единственное, что применять его нужно не более 2 раз на день, потому что йод сильно сушит. Сода растворит густую слизь, соль очистит, а йод продезинфицирует.

В результате мелкие ранки и язвочки начнут быстро заживать. Небольшое покалывание и неприятные ощущения в полости рта и горла говорит о том, что раствор действует и необходимо немного потерпеть. Соотношение соды и соли для полоскания горла такое же, как в предыдущем рецепте, йода необходимо не более 3 капель.

• 250 мл воды;
• 1 чайная ложка соды;
• 1 чайная ложка соли;
• 2-3 капли йода.

Сначала первой порцией раствора хорошенько прополощите рот, в последующем – горло. Задерживайте лекарство на 30 секунд, а затем сплевывайте. После процедуры не рекомендуется есть и пить, по крайней мере, на протяжении 1 часа. Лучше всего полоскать таким составом горло утром после завтрака и вечером перед сном.

Это важно! Раствор для горла «Сода, соль, йод» разрешен к применению взрослым и подросткам старше 16 лет. Для детей дозировка должна быть уменьшена вдвое. На 1 стакан воды берут половину чайной ложки соды и половину чайной ложки соли, а йода 1 каплю.

Сода+йод

Еще одна простая смесь, эффективна при гнойной ангине, тонзиллите, стоматите. Можно чередовать с полосканием обычным содовым раствором или содово-солевым.

• Пропорции для взрослых на 1 стакан теплой воды: 1 чайная ложка соды и 3 капли йода.
• Для детей от 5 лет на 1 стакан воды: 0,5 чайной ложки соды и 1 капля йода, детям после 10 лет можно 2 капли йода.

Внимание! Готовя полоскание горла содой и йодом, пропорции соблюдайте четко. Недопустимо превышение дозировки, а в случаи с йодом — даже опасно. Если вы случайно капнули больше йода, чем это предусмотрено рецептом, лучше раствор вылить и приготовить новый.

Старинный рецепт

Еще одна интересная рецептура встречается в сборниках народных средств. Дополнительным ингредиентом в ней является белок сырого куриного яйца. Считается, что этот компонент в содовом растворе поможет устранить боль, першение горла, смягчит слизистую, облегчит отхождение гноя и мокрот.

К обычному содо-солевому раствору необходимо добавить 1 сырой белок куриного яйца.

Внимание! В последнее время участились случаи заболевания сальмонеллезом. Источником заражения служат куриные яйца. Если вы не уверены в чистоте скорлупы, лучше этот метод лечения не применять. Перед тем как разбить куриное яйцо, его скорлупу необходимо тщательно промыть с хозяйственным мылом, а затем ополоснуть проточной водой.

Рецепты с перекисью водорода

Для лечения гнойной ангины подойдет рецепт этого полоскания. Важно, что ингредиенты для него готовятся в двух стаканах отдельно, и применяются поочередно.

1. 1 стакан — 250 мл воды и 1 чайная ложка соды;
2. 1 стакан — 250 мл воды и 1 чайная ложка перекиси водорода 3%.

Сначала делаете 1 полоскание раствором перекиси, затем 1 полоскание раствором соды. Повторять, пока смеси не закончатся.

Еще один состав на основе соды , соли, перекиси и йода.

• Для взрослых:на 250 мл теплой воды по 1 ч. л. соли, перекиси 3%, соды и 3 капли йода.
• Пропорции для детей после 5 лет: на 250 мл воды по 0,5 ч. л. соли, перекиси 3%, соды и 1-2 капли йода.

При каких заболеваниях поможет полоскание горла содой

Любое заболевание горла, связанное с проникновением инфекции, можно лечить с помощью содовых растворов для полоскания.

• Ларингит — воспаление слизистой гортани. Возникает от переохлаждения и от перенапряжения голосовых связок. Усугубляется курением и алкоголем. Гланды не поражены.
• Фарингит — воспаление слизистой и тканей глотки. Возникает от воздействия холодным воздухом при дыхании через рот, при воздействии вирусной инфекции. Характерны боли в горле.
•  Ангина (тонзиллит) — инфекционное заболевание горла. Передается воздушно-капельным путем. Поражаются гланды (гнойники), сопровождается высокой температурой. Дает осложнения на сердце и почки.
• Стоматит — воспаление слизистой ротовой полости. Характерен белый налет, язвочки на внутренней поверхности щек, миндалин, губ.
• Сухой кашель — как симптом воспаления носоглотки и горла.

Острый тонзиллит с налетом на миндалинах — симптом не только ангины, но и лейкоза, скарлатины, дифтерии, инфекционного мононуклеоза, сифилиса, гонореи и т. д. Любое «больное горло» следует показывать врачу хотя бы потому, что обычная ангина может оказаться дифтерией, а несвоевременное введение сыворотки может обойтись слишком дорого. Е. Комаровский

Как правильно делать процедуру – инструкция

1. Посуда, в которой готовится раствор соды для полоскания горла, должна быть чистой, чтобы предупредить проникновение в организм бактерий.

2. Прежде чем приступить к процедуре, дождитесь полного растворения порошка в воде.

3. Готовый раствор для полоскания не должен быть горячим или холодным. Температура от 38 до 40 градусов вполне приемлема.

4. Набирайте в рот средство небольшими порциями, запрокидывайте голову назад и полощите на выдохе через рот.

5. Одно полоскание — не менее 30 секунд. Одна процедура в целом должна продолжаться около 5 минут, пока не используете весь объем жидкости.

6. Не допускайте проглатывания лечебного состава, так как вместе с ним в организм попадают болезнетворные микроорганизмы.

7. После полоскания не следует пить и принимать пищу в течение 2 часов.

Вопросы доктору

На вопросы читателей, связанные с полосканием при различных заболеваниях горла, отвечает доктор Евгений Олегович Комаровский.

Кандидат медицинских наук, врач-педиатр высшей категории, писатель, телеведущий, журналист. Автор многочисленных научных трудов, научно-популярных статей и книг. Одна из самых известных — «Здоровье ребёнка и здравый смысл его родственников».

У ребенка болит горло. Как часто нужно делать полоскания? И какими растворами.

Если малыш жалуется «на горлышко», не ждите, что «оно само пройдет»! Начинайте действовать! Если ребенок умеет полоскать горло, полоскания нужно делать каждые 2 часа: отварами шалфея, зверобоя, цветов ромашки, соленой или содовой водой (0,5 ч. ложки соли или соды на стакан теплой кипяченой воды). Если с полосканием пока «не сложилось» — не мучайте малыша. Лучше воспользоваться местными антисептиками в виде вкусных таблеток Фарингосепта.

Можно ли ангину вылечить только полосканиями?

Ангина — заразная болезнь, вызываемая бактериями-стрептококками. Лечить ее успешно без дальнейших осложнений можно только антибиотиками. В ситуации, когда проводится правильная антибиотикотерапия, местное лечение, в том числе различные полоскания горла, — не оказывает влияния на сроки лечения болезни. Но самочувствие на фоне полосканий заметно улучшается. Только полосканиями вылечить ангину нельзя, вы просто доведете болезнь до хронического состояния, а это чревато тяжелыми последствиями.

У ребенка 1,5 лет стоматит. Полоскать ротовую полость он еще не может. Можно ли применить содовый раствор для протирания слизистой полости рта?

При наличии стоматита первая рекомендация — исключить твердую и горячую пищу и сполоснуть рот после еды. Такой лечебный прием как полоскание нужно начинать осваивать как можно раньше, пока ребенок здоров, в виде игры. В полтора года ребенок уже может набирать в рот воду из чашки и выплевывать. Если не научили малыша полоскать рот, можно протирать слизистую смоченной в содовом растворе салфеткой. Но эта процедура может быть травмоопасной и болезненной для и без того воспаленной слизистой.

Молоко с содой и маслом от горла

Если боль в горле сопровождается приступами сухого кашля, то наряду с полосканиями хорошо помогает щелочное питье. Оно оказывает смягчающее, обволакивающее, противовоспалительное и отхаркивающее действие. Напиток должен быть в меру горячим, молоко для его приготовления не кипятить, а лишь нагреть.

Рецепты напитков:

• 250 мл горячего молока, 0,5 чайной ложки соды;
• стакан молока, 0,5 ч. л. соды, 1 столовая ложка меда;
• на стакан горячего молока 1 столовая ложка сливочного масла, 2 столовая ложка меда и 0,5 ч. л. соды;
• 250 мл горячего молока, 0,5 чайной ложки соды, щепотка соли;

Молоко, мед, масло, и сода от горла — классический напиток при сухом кашле. Если вы не переносите какой-либо компонент, его можно не применять. К примеру, мед заменить сахарным сиропом, молоко — чаем или даже водой.

Противопоказания для содовых полосканий

Полоскание горла содой имеет некоторые противопоказания:

• заболевания сердца;
• заболевания желудка;
• рвотный рефлекс на соду, непереносимость;
• женщинам на ранних сроках беременности.

Особенности полосканий содой детям и беременным

Для детей после 5 лет все растворы с содой делаются на тот же объем воды в концентрации вдвое меньшей, чем для взрослого человека. После 14 лет — как для взрослых.

Беременным в первом триместре не рекомендуется полоскать горло содой, особенно если в анамнезе присутствует токсикоз. Лучше всего воспользоваться специальными растворами по согласованию с врачом. Это может быть настой ромашки или раствор на основе вытяжки эвкалипта.

На более поздних сроках беременным полоскание содой не противопоказано. Но если возникают неприятные позывы к рвоте, то соду берут в «детской» пропорции, то есть, 0,5 чайной ложки на 250 мл воды.

Отзывы

Приведенные ниже отзывы никак не могут быть руководством к действию и призывом к самолечению. Это личный опыт реальных людей. Не повторяйте подобные эксперименты на себе и не рискуйте своим здоровьем. Советуйтесь с мудрыми докторами, прежде чем применять народные средства.

Источник.

Источник

Источник.

Полоскание горла содой и солью: можно ли полоскать при ангине у взрослых

Ангина – это патологический процесс, который характеризуется острым течением и носит инфекционный характер. Суть недуга в наличие воспалительного процесса, который поразил ткани небных миндалин. При терапии ангины чаще всего применяют процедуру по промыванию горла с использованием раствора пищевой соды и соли. Это средство пользовалось большим спросом в течение долго времени. И это не удивительно, так как сода способна не просто убить вредные микроорганизмы, но и облегчить состояние.

Действие

Среди главных проявлений ангины, кроме покраснения миндалин, выделяют еще подъем температуры тела, болезненные ощущения при глотании. При лечении инфекционного процесса, который и послужил причиной развития патологии, отлично помогает раствор, полученный на основе соды и соли. Многие часто задают вопрос: можно ли полоскать горло содой? Давайте разберемся.

Такой спрос на это средство объясняется следующим влиянием:

• удаляется гнойный налет с миндалин, а также болезнетворные микроорганизмы, которые приводят к развитию воспаления;
• устранение гнойных пробок, которые служат питательной средой для микроорганизмов;
• создание щелочной среды, которая отрицательно воздействует на возбудителей инфекции;
• снижаются болевые симптомы в горле.

Показания

Промывать горло содово-солевым раствором можно детям с 3 лет, пожилым людям и даже беременным женщинам. При помощи раствора можно вылечить ряд заболеваний, среди которых:

• ангина,
• фарингит,
• ларингит,
• хронический тонзиллит.

Еще полоскания эффективны при лечении стоматита, периодонтита, гингивита и молочнице. Раствор из соды облегчает болевой синдром при флюсе, тонкой эмали.

На видео- полоскание горла содой и солью при ангине:

Рецепты

Выполнять промывания рекомендовано при первой симптоматике ангины. Только так можно будет устранить около 70% всех вредных микроорганизмов. Чем полоскать горло при ангине– Самыми эффективными и популярными остаются следующие варианты растворов из соды:

1. Взять 200 мл теплой воды, добавить 20 г соды. Размешать и применять для полоскания горла через 3 часа.Для детей можно приготовит раствор, соединив 200 мл теплой воды с 10 г соды. Полоскания выполнять через каждые 4 часа в течение 3 дней.
2. Промывать горло при ангине можно при помощи содового раствора, дополненного йодом и солью. Нужно в 200 мл теплой воды добавить 10 г соды, 10 г соли и 5 капель йода. Полученным раствором промывать горло через 2 часа в течение 7 дней.
3. Сода, соль и яичный белок. Нужно взять пол десертной ложки соды, соли и один куриный сырой белок. Последний компонент тщательно взбить в стакане воды, добавить оставшиеся ингредиенты. Применяя раствор для полоскания, удается снизить боль в горле, першение и осиплость голоса.

Как использовать Мирамистин спрей при ангине и насколько оно эффективно, рассказывается в данной статье.

А вот какие антибиотики колоть при гнойной ангине и насколько они эффективны, рассказывается в данной статье.

Какие антибиотики при ангине и тонзиллите стоит использовать. поможет понять данная информация: https://prolor.ru/g/bolezni-g/tonzillit/chem-otlichaetsya-ot-anginy.html

А вот как лечить бактериальную ангину и какие средства самые эффективные, поможет понять содержание данной статьи.

Правила проведения процедуры

Для очистки миндалин от налета, необходимо знать концентрацию соду, которая способна бы была справиться со своими обязанностями. Для этих целей нудно задействовать не менее стакан раствора. На протяжении всего острого периода терапия должна длиться 10 дней, согласно тяжести недуга.

Манипуляции выполнять по прошествии полчаса после приема пищи. Это позволит получить максимальный эффект от полоскания. Чтобы компоненты раствора смогли глубже проникнуть в глотку, при полоскании важно запрокидывать голову, при этом предельно высовывать язык. После проведения лечебной манипуляции запрещено употреблять еду и выходить на улицу. Это сделает все ваши старания напрасными.

Лечение с применением содового раствора нужно проводить под контролем врача. Выполнять манипуляции нужно регулярно, чтобы предотвратить развития осложнений, которые несут для здоровья опасность.

Если применяемая терапия не дает нужных результатов, а с миндалин патогенные микроорганизмы переместились в крови, то это приведет к развитию болезней почек, суставов и сердца. Сода не способна проникнуть вглубь лимфоидной ткани, то терапия должна носить комплексный характер и предполагать применение лекарственных медикаментов.

На видео- сода с солью для горла:

Применение содового раствора для обработки горла не имеет возрастных ограничений. Но здесь важно соблюдать одно правило – раствор нельзя глотать. Если процедуру выполняет ребенок, то она должна происходить под строгим контролем взрослых. Для получения раствора необходимо взять 200 мл теплой воды и пол десертной ложки соды.

Частота полоскания

Для получения нужного эффекта от осуществляемой терапии требуется полоскать горло содовым раствором как можно чаще – через каждые 1-2 часа на протяжении дня. При этом сама процедура должна длиться хотя бы 5 минут, а не ограничиваться 2-3 порциями.

Можно ли детям и беременным

Промывание содово-солевым раствором горла не оказывает вредного влияние на организм беременной женщины. Исключение составляют ранние сроки, когда сода может стать причиной развития рвоты и токсикоза. А вот детки могут использовать раствор с 3 лет.

А вот как выглядит горло при ангине и как стоит лечить такое больное горло, рассказывается в данной статье.

Какова инструкция применения средства Ангин Хель для детей и в каких случаях его стоит применять. поможет разобраться данная статья.

Каков инкубационный период гнойной ангины и как с этим стоит бороться и какими средствами. очень подробно рассказывается в данной статье.

Каковы причины ангины без температуры и как можно избавиться от данной проблемы, рассказывается в данной статье.

Как выглядит и как образуется гнойная ангина без температуры, очень подробно рассказывается в содержании данной статьи.

Отзывы

• Марина, 23 года: «Содово-солевой раствор – это средство номер один при лечении ангины. Когда я заболела, то мне даже сам врач сказал, чтобы я промывала горло как можно чаще. При этом кроме соды, он мне посоветовал добавлять пару капель йода и соль. Я выполняла процедуру через каждые 2 часа. Облегчение у меня наступило по прошествии 3 дней. Боль заметно снизилась, я могла нормально кушать и говорить».
• Ангелина, 36 лет: «Когда у моей младшей дочери диагностировали ангину, то кроме назначенных врачом препаратов я готовила ей раствор из соды, соли и йода для полоскания. Конечно, вначале она противилась, но когда после первого полоскания ощутила облегчение, то просила сама меня приготовить лекарство. Процедуру выполняли каждые 3 часа в течение 4 дней. Благодаря совмещенной терапии нам удалось победить недуг и все его неприятные, болезненные симптомы».
• Анна, 46 лет: «Содовый раствор мне очень помог при лечении ангины. Дело в том, что я буквально не могла разговаривать от боли, не говоря уже о том, чтобы поесть. Тогда я приготовила раствор с содой, солью и йодом. Стала полоскать через каждые 2 часа. Облегчение наступило через 2 дня, но я не останавливалась на достигнутом, так что продолжила полоскания еще 3 дня. За это время мне удалось победить недуг, а также все его симптомы».

Раствор из соды – это эффективное средство при лечении ангины. Если регулярно и правильно выполнять полоскания, то можно избавиться не только от болезненных ощущений, но и от вредных микроорганизмов, которые стали причиной развития патологии. Особенность раствора из соды в том, что абсолютно безопасный, так что применять его могут как взрослые, так и дети без вреда здоровью.

Чем лучше и эффективнее полоскать горло содой или солью

Заболевания горла проявляются неожиданно и в самый неподходящий момент.

Воспаление слизистых возникает по следующим причинам:

1. Вирусы-грипп, ОРВИ, хронический синусит вызывают частое инфицирование горла.
2. Бактериальные инфекции, чаще всего бактерия стрептококк, вызывают ангину, тонзиллит, фарингит, скарлатину.
3. Аллергия сезонная либо пищевая или реакция на химические раздражители (бытовая химия, заводские выбросы в атмосферу, работа в неблагоприятных условиях, где много пыли, продуктов сгорания, других элементов).
4. Курение, в том числе пассивное.
5. Профессии, связанные с повышенным напряжением голосовых связок.

В любом случае, ощущения болезненные и хочется быстрее от них избавиться. Для лечения применяются различные виды полоскания. Самые известные растворы из соды или соли. Чем же лучше полоскать горло содой или солью?

Сода

Химики называют двууглекислую соду (Пищевую) гидрокарбонатом натрия -NaНСO3 белый, кристаллический порошок без резкого запаха. Быстро растворяется в теплой воде и образует солоновато-мыльный по вкусу раствор. Продается в продуктовом магазине.

Применение соды в медицинских целях известно с давних времен, она упоминается у древних египтян, индусов и славян. Изначально соду добывали из содовых озер путем выпаривания. Минеральные месторождения имеются в большом количестве в США, в России самые известные содовые озера находятся в Забайкалье и западной Сибири, также соду добывают промышленным способом, один из первых заводов был построен в городе Березники на Урале.

Сода является легким антисептиком и используется для профилактики и лечения некоторых заболеваний.  Этому способствует натриевое соединение молекул, которые создают слабую щелочную среду. Раствор соды создает неблагоприятную атмосферу для развития бактерий в горле и помогает быстрому заживлению ранок и воспалений.

Соль

Врачи часто советуют для полоскания горла и промывания носовых пазух применять растворы из морской соли либо обычной поваренной. В аптеке продаются специальные соляные растворы для промывания носа, что подтверждает популярность, полезность, безопасность соляных растворов.

Химическая формула соли хлорид натрия NaCl, что соответствует внутренней среде организма человека. Соль это пищевой продукт, бывает мелкого и крупного помола, цвет может быть светло-серым или однородным белым, что не влияет на вкусовые характеристики и свойства.

Получают соль методом выпаривания из морской воды или соляных озер, добыча производится также в шахтах месторождений каменной соли.

Добавление соли в пищу способствует выработке желудочного сока, в случае нехватки соли в организме человек чувствует недомогание, головную боль и слабость.   Соль является слабым антисептиком, к тому же предотвращает гнилостные разложения, а при воспалительных процессах в горле улучшает состояние слизистых и останавливает развитие бактерий.

Что общего между солью и содой?

Прежде всего, в формуле этих элементов присутствует Натрий. Оба являются природными антисептиками. Растворы применяются для полоскания горла и для этой цели являются безопасными. Вещества совместимы и могут одновременно использоваться в рецепте, особенно при кашле с трудно отделимой мокротой.

Рекомендуется при вирусном и бактериальном заражении использовать:

• Теплый ромашковый отвар
• Чайная ложка соли
• Чайная ложка соды

Ромашковый отвар можно заменить теплой водой. Формула натрий хлор (соль) и формула бикарбоната натрия (сода) близки человеческому организму. С химической точки зрения сода–это натриевая соль. Если изучить подробнее формулу крови, то можно увидеть что в ней присутствуют элементы соды и соли. Основные функции этих веществ поддержание кислотно-щелочного баланса в организме человека. Они обладают регенерирующими свойствами, способствующими заживлению и снятию воспаления. Передозировка этими элементами ведет к неприятным ощущениям, поэтому надо соблюдать правила их использования.

Применение растворов соды и соли по случаю

Различие между ними заключается в качественной характеристике, которую необходимо учитывать при выборе средства для лечения горла.

Сода – это слабый щелочь, который нейтрализует патогенную среду. Соль – это хороший консерватор, который ограничивает площадь размножения болезнетворных микроорганизмов.

При раздражении гортани и воспалении миндалин важным фактором является увлажнение, с этой функцией справляется вода, а сода имеет свойство разрыхлять поверхность, что способствует очищению органов, беспрепятственному отхождению слизи и язвочек. Антисептические свойства соды помогают при лечении грибковых заболеваний горла.

Полоскание горла солью обеспечивает промывание и обеззараживание поверхности, помогает при сухом кашле. Соляной раствор можно использовать в качестве профилактики после критической стадии заболевания. Содовый раствор очень эффективен в первые часы проявления болезненных симптомов.

При профилактическом полоскании содой, часто можно услышать, что горло сушит, особенно у детей, у них нежные ткани верхних дыхательных путей и возможен химический ожог.

Надо помнить:

1. Полоскание горла солью противопоказано людям с гипертонической болезнью.
2. Полоскание горла содой противопоказано людям с болезнями желудка. У беременных женщин же он может вызывать рвоту.

На основании проведенного анализа свойств Соды и Соли можно сделать следующие выводы:

При вирусных, бактериальных инфекциях, гнойных и грибковых заболеваниях применение соды, особенно на начальном этапе будет более продуктивным. В дальнейшем следует применять смешанные растворы, чтобы не только обеззараживать, но и не допускать распространения патогенной флоры внутрь организма. Кроме полоскания содой необходимо обязательно обратиться к врачу, так как инфекции лечатся антибиотиками.

Содовый раствор хорошо снимает симптомы раздражения горла, облегчает болезненные ощущения, но в дальнейшем может вызвать сухость во рту, чтобы этого не допустить хорошо перейти на соляной раствор. Такой подход можно применять при аллергических реакциях и при перенапряжении голосовых связок.

Курильщиков, часто мучает кашель, применение соляной эссенции поможет отхаркиванию.  Уникальность этих продуктов в том, что они могут заменять друг друга, и всегда доступны в экстренной ситуации.

Больное горло: как правильно полоскать | Фитнес

Полоскание горла очень эффективный метод борьбы с вирусными инфекциями, хотя лечением фактически не является. Правильно подобранный раствор для полоскания может заметно облегчить боль в горле и ускорить выздоровление.

При помощи полоскания происходит очень важный процесс – орошение и увлажнение слизистой ротовой полости и горла. Таким образом, наша собственная слюна, которая является первым барьером на пути у вирусов, разжижается и становится более эффективной – при сгущении слюна заметно теряет свои защитные свойства. Кроме того, при помощи травок, соды и других составляющих раствора для полоскания мы создаем во рту и горле очень неудобную для микробов среду и значительно уменьшаем их концентрацию.

Видео дня

Содовый раствор

Обычная пищевая сода универсальное лекарство при многих заболеваниях. При боли в горле содовый раствор создает на слизистой оболочке щелочную среду, которую очень не любят не только вирусы, но также грибки и бактерии. Содой полоскать горло при ангине или простуде рекомендуют даже врачи, но важно соблюдать пропорции, особенно если речь идет о ребенке: на 1 стакан теплой воды возьмите 0,5 чайную ложку соды.

Морская вода

Таим термином принято называть еще один содовый раствор, в который добавляют поваренную или морскую соль и йод. Такой раствор помогает снять воспаление с больного горла и ускорить выздоровление, в сочетании с прописанным доктором лечением. Приготовить такой раствор для полоскания очень просто: в одном стакане теплой воды растворите полчайной ложки соды, ¼ чайной ложки соли и добавьте 1-2 капли йода.

Отвар листьев эвкалипта

Эвкалипт — южное растение, листья которого насыщены эфирными маслами и обладают ярко выраженным антисептическим свойством. Даже просто подышать парами отвара эвкалиптовых листьев полезно для больного горлышка и даже помогает облегчить дыхание при насморке.

1 столовую ложку аптечных листьев эвкалипта залейте 1 стаканом кипятка и варите на медленном огне 10-15 минут, плотно накрыв крышкой. Остудите, процедите и разбавьте раствор теплой водой в соотношении 1:2, для ребенка можно развести больше. Для лечения горла у взрослых вместо отвара листьев можно использовать готовую спиртовую настойку эвкалипта – на стакан воды 2-3 капли экстракта.

Антисептические травки

Помогут полоскания из аптечных трав, природных антисептиков – ромашки, шалфея, календулы. Травки можно заваривать все вместе, в соотношении 1 столовая ложка сбора на 1 стакан воды, а можно каждую заварить отдельно и чередовать их в течение дня.

Прополис

Пчелиный воск, который добывают пасечники из ульев помимо меда, обладает удивительными свойствами. Это вещество мощнейший антисептик, который использовали еще наши давние предки. Раствор прополиса кроме антисептического свойства оказывает еще и обезболивающий эффект. Полоскания с прополисом особенно эффективны при тонзиллитах и как дополнение к лечению антибиотиками при ангине.

Существуют довольно эффективные фармакологические препараты, но по поводу них стоит посоветоваться с врачом.

7 натуральных домашних средств от боли в горле

Приближается зима, поэтому, чтобы подготовиться, вот мои 7 натуральных домашних средств от боли в горле. Так что, если вы испытываете боль или трудности при глотании жидкости или еды, это мои лучшие домашние средства для вас.

Боль в горле — один из распространенных симптомов боли в горле. Несмотря на то, что боль в горле не является серьезной проблемой для здоровья, она может вызвать у вас нечто большее, чем просто хороший ночной сон.Хорошая новость в том, что есть несколько средств от боли в горле, которые вы можете использовать, чтобы уменьшить боль.

7 натуральных средств от боли в горле:

1. Морская вода

   Полоскание горла теплой соленой водой может успокоить боль в горле и избавиться от выделений. Теплая соленая вода также может помочь убить бактерии, находящиеся в горле. Чтобы сделать немного соленой воды, возьмите половину чайной ложки соли и добавьте в стакан с теплой водой, затем полощите горло.Убедитесь, что вы полоскаете горло каждые три-четыре часа, чтобы оно было эффективным.

2. Мед

   Это одно из самых проверенных домашних натуральных средств от боли в горле. Исследования показали, что мед — одно из самых эффективных средств лечения ран, и он даже лучше по сравнению с другими супрессивными средствами. Если вы испытываете небольшую боль в горле, выпейте смесь меда и горячего чая, и вы избавитесь от боли и боли в горле.

3. Ромашковый чай

   Сам по себе лекарство, ромашковый чай в течение нескольких лет использовался как естественное успокаивающее средство, особенно при боли в горле.Обычно он используется для уменьшения воспалений, как антиоксидант и как вяжущее средство. Когда вы пьете ромашковый чай, ваша иммунная система стимулируется на борьбу с любыми инфекциями, которые могли привести к боли в горле.

4. Пищевая сода для полоскания

   Хотя большинство людей используют соленую воду, полоскание горла пищевой содой, смешанной с соленой водой, также помогает уменьшить боль, связанную с болью в горле. Он помогает убивать бактерии, а также предотвращает рост грибков и дрожжей, которые также могут привести к инфекциям горла.

5. Яблочный уксус

   Также называемый ACV, он использовался для различных антибактериальных целей. Различные исследования показали, что он очень эффективен при бактериальных инфекциях. Поскольку он кислый, вы можете использовать его для разрушения слизи в горле. Вы также можете использовать ACV для предотвращения распространения бактерий. Если вы испытываете боль в горле, делайте хотя бы небольшой глоток смеси AVC не реже 2 раз в час.

6. Мята перечная

   Если у вас неприятный запах изо рта, перечная мята — ваше решение номер один.Однако знаете ли вы, что разбавление мяты помогает облегчить боль в горле? Мята перечная содержит ментол, который разжижает слизь, а также успокаивает боль в горле и кашель. Его антибактериальные и противовоспалительные свойства увеличивают его лечебные свойства при болях в горле. При использовании масла мяты перечной вы должны смешать его с маслами-носителями, такими как размягченное кокосовое масло.

7. Чеснок

   В чесноке есть аллицин, который борется с любыми возможными инфекциями.Исследования показали, что для предотвращения инфекций, вызванных вирусами простуды, вам следует принимать добавки с чесноком более регулярно. Просто не забывайте чистить зубы после приема любых добавок с чесноком, чтобы защитить зубы от ферментов и свежее дыхание.

Чтобы дольше оставаться сильнее, попробуйте любое из перечисленных средств и не забывайте почаще мыть руки!

13 видов здорового употребления соли

Язвы язвы

Полоскание рта соленой водой может облегчить боль и ускорить выздоровление.Размешайте чайную ложку соли в половине стакана воды. Взмахни и плюй. Делайте это несколько раз в день, пока язвы не перестанут беспокоить вас.

Вросший ноготь на ноге

Это когда край ногтя на ноге загибается вниз и попадает в кожу. Часто поражает большой палец ноги, и это может сильно повредить. Чтобы уменьшить отек и болезненность, опускайте ногу в теплую соленую воду несколько раз в день. Затем нанесите мазь с антибиотиком и наложите повязку. Обратитесь к врачу, если не станет лучше или станет хуже.

Душный или насморк

Соль — проверенный способ облегчить дыхание при простуде, гриппе или аллергии. Бонус: это тоже доступно. Поищите в аптеке безрецептурные спреи для носа с солевым раствором. Или используйте нети-горшок, чтобы промыть носовые ходы соленой водой.

Псориаз и экзема

Богатая минералами соленая вода находится в таких местах, как Мертвое море на Ближнем Востоке и Голубая лагуна в Исландии.Замачивание в такой воде помогает увлажнить кожу и уменьшить покраснение. А если у вас псориаз или экзема, это может уменьшить шелушащиеся пятна и воспаление. Для этого в домашних условиях добавьте в ванну соли Мертвого моря или соли Эпсома и полежите около 15 минут. Даже чашка простой поваренной соли в воде для ванны может облегчить симптомы экземы.

Изжога

Пищевая сода — это разновидность соли, а также натуральный антацид. Размешайте чайную ложку в стакане холодной воды после еды.Если у вас частая изжога, не лечите ее самостоятельно. Обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что больше ничего не происходит. И имейте в виду, что пищевая сода содержит натрий. Если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием соли, ваш врач может предложить вам попробовать другой тип антацида.

Укусы насекомых или укусы

Паста из пищевой соды и небольшого количества воды может помочь при зуде, покалывании или небольшом отеке. Он также помогает при сыпи от крапивницы, отека Квинке или от контакта с такими растениями, как ядовитый плющ, ядовитый дуб или ядовитый сумах.

Боль в горле

Полоскание горла соленой водой — примерно 1/2 чайной ложки, растворенной в стакане теплой воды, — может облегчить отек и облегчить боль и першение в горле.

Усталые ноги

Две чашки английской соли, растворенные в галлоне теплой воды, — обычное средство от болей в ногах. Соль содержит магний, который помогает вашим мышцам хорошо работать. Но нет никаких доказательств того, что вы можете впитать его через кожу, поэтому более вероятно, что теплая вода просто приятна на ощупь.Но от замачивания английской солью вреда нет.

неприятный запах изо рта

Если у вас не самое свежее дыхание, вероятно, виноваты сухость во рту и образование зубного налета. Пищевая сода борется с микробами во рту и нейтрализует неприятный запах изо рта на срок до 3 часов. Сделайте ополаскиватель для рта из половины чайной ложки пищевой соды и стакана воды. Полощите в течение минуты 3-4 раза в день.

Прекратить тепловые судороги

Если вы занимаетесь спортом или занимаетесь физическим трудом в жару достаточно долго, вы можете потерять жидкость и соль с потом.Это может вызвать резкую боль, особенно в руках, животе и икрах. Чтобы этого не происходило, нужно принимать жидкости и соль. Вы можете выпить спортивный напиток или съесть соленую пищу, запивая водой. В крайнем случае, вы можете сделать свой собственный спортивный напиток, смешав чайную ложку соли с литром воды.

Запор

Чувствуете себя немного нестандартно? Следуйте инструкциям по дозировке, чтобы растворить немного английской соли в стакане воды (обычно это 2-6 чайных ложек в день).Для улучшения вкуса можно добавить лимонный сок. Обычно на это уходит от 1/2 до 6 часов.

Пятна на зубах

Несколько исследований показывают, что зубная паста с пищевой содой отбеливает зубы лучше, чем паста без нее. Сода удаляет пятна с поверхности, но не поцарапает жемчужные белки.

Волшебство попадания соленой воды в нос

Конечно, я не ожидал, что это будет шутка.Я был в кабинете врача, и моя охрана была ослаблена. Это была первая встреча с новым терапевтом — передача бизнеса после выхода на пенсию моего старого врача. Я подробно рассказывал о своих «плохих носовых пазухах».

И они — или, вернее, были — «плохие носовые пазухи». Я пытался подсчитать перенесенные инфекции носовых пазух. Я не могу. Но с самого детства их было несколько в год, а вместе с ними и антибиотики, и головные боли, словно инопланетянин вырывается из вашего лица.Добавьте пару ингаляторов и немного сенной лихорадки, и вы получите «этого человека» — я не могу кататься по траве или нюхать рождественские елки.

Врач остановил мою болтовню и задал вопрос, более подходящий дантисту. Это было так:

«Вы чистите зубы?»

«Что? Да?»

«Каждый день?»

«Да?»

«Итак, вы с удовольствием ухаживаете за своими зубами.. . а не твой нос? »

Плохое здоровье, прием антибиотиков и количество посещений терапевта — все это имеет тенденцию к снижению при регулярном очищении.

Вот и все. Наживка и шипение. Через легкое смущение и менее легкое замешательство я заметил, что он говорил об промывании носовых пазух. Короче говоря, это практика введения физиологического раствора в одну из ноздрей, позволяющего жидкости очистить щели на голове от аллергенов, слизи и других нежелательных веществ, прежде чем выйти из другой ноздри.Иногда он выходит через горло. Переключите ноздрю и повторите.

Я сказал терапевту, что слышал об этом. У меня даже было приспособление — что-то вроде сжатой бутылочки — и, возможно, я пользовался им в то странное время, когда пыльца была плохой или если я простудился. Мне сказали, что этого недостаточно.

Неудивительно, что он был прав.Я делаю это достаточно регулярно с конца 2016 года, и с тех пор у меня была одна инфекция носовых пазух. (Это произошло в начале 2020 года, после того, как я потерял флакон для полоскания носовых пазух.)

Я использую средство для полоскания носовых пазух Neilmed Sinus Rinse, но есть и другие. Он стоит от 10 до 15 евро и для начала поставляется с 10 пакетиками предварительно приготовленной соли и пищевой соды; затем вы покупаете заправки. Эта смесь, по словам дублинского врача и писателя Пола Карсона, хорошо известна: «Соль и пищевая сода — это лекарство, которому уже сто лет.Раньше люди нюхали соль и пищевую соду на ладони, — говорит он.

Я немного рассказываю доктору Карсону, специалисту по аллергии, руководителю клиники в Сэндимаунте, Дублин, о моем чудесном изменении. Он не удивлен. За очень короткое время я понял, что нашел чемпиона по промыванию носовых пазух с большим энтузиазмом, чем мой терапевт.

«Это было бы то, что я бы рекомендовал до 20 раз в день», — говорит доктор Карсон, полушутя, я думаю.К счастью, он предлагает мне более управляемую цель: чистить зубы, расчесывать волосы и мыть нос перед тем, как пойти на работу. Регулярность. Я вижу закономерность.

«Людям рекомендуют прополоскать носовые пазухи своему лучшему другу, потому что это питает нос, сохраняет его чистоту и здоровье — и это хорошее профилактическое средство для людей, которые склонны к проблемам с носовыми пазухами», — говорит он, добавляя, что плохое самочувствие, антибиотики и количество посещений терапевта — все это имеет тенденцию к снижению при регулярном очищении.

В связи со сменой сезонов полоскание носовых пазух — достаточно дешевый эксперимент, который может окупиться сэкономленными поездками к терапевту.

Процесс орошения носа — старый, скорее всего, разработанный в древней Индии и тесно связанный с практикой йоги, согласно доступной литературе. Распространенным устройством для промывания носовых пазух является нети-горшок, который выглядит как маленький чайник. Нети-пот является мягким и использует силу тяжести, чтобы мыть носовые пазухи в мягком темпе.

Эта практика прошла путь от аюрведической до западной медицины в конце 19 века и с тех пор нашла дальнейший успех как недорогой способ решения ряда проблем с носом. В последние годы он стал более популярным, и исследования подтверждают его полезность для профилактики хронического риносинусита, синусита и аллергического ринита. Некоторые исследования указывают на то, что точное количество необходимой соли и пищевой соды не стандартизировано.Также важно, чтобы вода не была загрязнена — рекомендуется охлажденная кипяченая вода.

Процесс может быть довольно неприятным. Специально для свидетелей. Это не для всех, но те, кто этим занимается, склонны клясться им — доктор Карсон использует слово «преобразовать» несколько раз. Проактивность — ключ к успеху; ждать, пока вы уже «испорчены», бессмысленно — полоскание не выполняет свою работу должным образом.

Все вышеперечисленное найдет отклик у других людей с «плохими пазухами».Но это население, которое, по словам доктора Карсона, составляет примерно каждый четвертый, скоро вырастет.

«Одна из очень важных вещей — это понять, как часто возникают проблемы с носовыми пазухами», — говорит он. «Число людей с повторяющимися проблемами носовых пазух или постоянными проблемами носовых пазух вырастет с 24-50 процентов в течение следующего десятилетия. Это очень резко ».

Изменение климата и другие факторы окружающей среды играют определенную роль в этом ускорении (HSE перечисляет загрязнение воздуха как одну из причин синусита), а также общее увеличение общего числа людей, страдающих аллергией.«Что касается плохого состояния здоровья, это почти как идеальный шторм плохих факторов, объединившихся в этот конкретный момент мировой истории, чтобы сделать их более предрасположенными к проблемам с носовыми пазухами», — говорит д-р Карсон.

Менее известный способ поддержания здоровья носа связан с астмой. «Существует множество опубликованных статей, показывающих, что у больных астмой в то же время есть проблемы с носовыми пазухами», — говорит д-р Карсон. «И что они полагаются исключительно на ингаляторы для лечения астмы, и их проблемы с носом и пазухами не решаются должным образом.”

Врач говорит, что лечение проблем с носовыми пазухами в некоторых случаях может помочь облегчить симптомы астмы; еще один потенциал роста, который я могу засвидетельствовать.

В связи со сменой сезонов полоскание носовых пазух — достаточно дешевый эксперимент, который может окупиться сэкономленными поездками к терапевту. Если это сработает для вас так же хорошо, как и для меня, вы также будете принимать меньше антибиотиков, причем с большим отрывом.

Как говорит доктор Карсон: «Многие люди ненавидят необходимость принимать лекарства, ненавидят такой подход« увеличьте дозу этого »или« возьмите больше этого »- врачи так спешат и находятся под давлением, что это колено … придурок прописать, прописать, прописать.

«Но люди хотят помочь себе сами. И ничто не может помочь себе легче, чем принимать соль, пищевую соду и поливать нос.”

Наука, лежащая в основе полосканий рта соленой водой

Если вы когда-либо теряли зуб или болели горло, вы, вероятно, слышали о полосканиях соленой водой. Ополаскиватели соленой водой уже долгое время приносят пользу здоровью полости рта. Соль способствует заживлению и уменьшает боль, поэтому стоматологи часто рекомендуют полоскание соленой водой пациентам, страдающим от воспаленных десен, хирургических вмешательств или других проблем со здоровьем полости рта.

Как работают полоскания соленой водой?

Ополаскиватели с соленой водой обладают антибактериальными и заживляющими свойствами, что делает их идеальными при боли в горле, язвах, заживлении тканей десен и многом другом. Соль временно увеличивает уровень pH во рту, создавая щелочную среду. Поскольку бактерии предпочитают кислую среду, им трудно выжить в такой среде. Именно так полоскание рта соленой водой может помочь предотвратить размножение бактерий во рту.

Лечебные свойства соли обусловлены тем фактом, что это изотонический раствор, содержащий равную концентрацию минералов и солей, естественным образом содержащихся в организме. По этой причине полоскания с соленой водой не вызывают раздражения слизистых оболочек, как некоторые лекарственные жидкости для полоскания рта.

Ополаскивание соленой водой

Чтобы использовать ополаскиватели с соленой водой для ухода за полостью рта, все, что вам нужно сделать, это осторожно полоскать раствор в течение примерно 30 секунд.

• Ангина — Ополаскивание соленой водой уменьшает боль в горле и способствует заживлению.Некоторые причины боли в горле, при которой полоскание соленой водой облегчает боль, — это тонзиллит, простуда и ангина.
• Исцеление от хирургической стоматологии — Полоскание солевой водой может способствовать естественному заживлению и уменьшению боли и отека после хирургической операции на полости рта. Соленая вода создает среду, в которой бактерии не могут выжить, и уменьшает отек, вытесняя влагу из клеток во рту, ответственных за опухоль. Вот почему многие стоматологи рекомендуют полоскание соленой водой для снятия боли при удалении зубов мудрости.
• Снимает боль в полости рта — Большая часть дискомфорта, который вы испытываете при зубной боли или другой травме полости рта, возникает из-за отека. Полоскания с соленой водой помогают уменьшить отек, что облегчает боль.
• Помогает укрепить здоровье десен и успокаивает кровоточащие десны — Если у вас раздражение или кровотечение десен из-за зубной боли, гингивита или язвы, полоскание соленой водой может помочь справиться с болью.

Промывка соленой водой

Ополаскиватели в соленой воде просты в использовании и изготовлении.Вы можете использовать любой тип соли для полоскания в соленой воде и добавить пищевую соду, перекись водорода, мед или другие добавки для дополнительных целебных свойств. Большинство рецептов полоскания соленой водой требуют 8 унций теплой воды и 1 чайной ложки соли. Если ваш рот болезненный и полоскание соленой водой вызывает жжение, вы можете использовать ½ чайной ложки соли вместо полной чайной ложки в течение первых дней или двух.

Чтобы промыть соленую воду, доведите воду до кипения, используя плиту или микроволновую печь. Снимите воду с огня, затем добавьте соль и перемешайте.Сюда также можно добавить мед, перекись водорода или пищевую соду. Дайте соленой воде остыть до теплой температуры, прежде чем смывать ее. После полоскания соленой водой следует выбросить остатки раствора, чтобы избежать загрязнения.

Если вы страдаете от зубной боли и думаете о том, чтобы прибегнуть к полосканию соленой водой, сначала обязательно запишитесь на прием к стоматологу. Хотя полоскания с соленой водой отлично подходят для ускорения заживления ран и уменьшения отека во рту, они не решат основную проблему вашей боли.

Williams & Daily Dental — семейный стоматолог-косметолог, расположенный в Норт-Роли, Северная Каролина, с командой преданных своему делу стоматологов, полных энтузиазма в отношении своих пациентов. Мы предлагаем зубные имплантаты, выпрямление зубов Invisalign, варианты отбеливания зубов в офисе и дома, а также электрические зубные щетки Oral-B. Свяжитесь с Williams & Daily по телефону (919) 846-9070 для получения дополнительной информации и записи на прием сегодня.

9 способов естественным образом избавиться от боли в горле

С приходом зимы по нашим следам и быстрым падением температуры более холодная погода — лучшее время, чтобы избавиться от досадного холода, а в некоторых случаях, грипп.Поскольку все микробы летают повсюду, а мы заперты в помещении, в этом сезоне у вас обязательно будет хотя бы одна ангина.

Будьте активны в это время года и делайте все возможное, чтобы согреться, правильно питать свое тело и регулярно заниматься спортом (попробуйте тренировки в помещении с Aaptiv, если погода не подходит). Однако даже при соблюдении дополнительных мер предосторожности трудно полностью избежать нежелательной боли в горле. Хорошая новость заключается в том, что многие боли в горле можно вылечить самостоятельно, без вмешательства врача или рецепта врача.Иногда лучше выбрать естественный путь и дать организму необходимые ему питательные вещества. Ниже, с помощью медицинских исследований и результатов университетов, мы перечислили десять естественных способов успокоить и вылечить боль в горле.

1. Полоскание с соленой водой

По данным Службы здравоохранения Университета Коннектикута, «полоскание теплой соленой водой может помочь разрушить выделения, удалить белые пятна и успокоить горло». Соленая вода — особенно хороший выбор, чтобы избавить горло от зуда или царапания.Полоскание горла соленой водой — не одноразовое решение. Рекомендуется полоскать горло несколько раз в течение дня, пока вы не заметите, что боль в горле утихнет. Просто размешайте четверть чайной ложки соли (желательно гималайской) в стакане теплой воды. Полощите горло соленой водой, полощите ею в течение нескольких секунд, а затем выплюньте. Повторяйте эту схему несколько раз в течение дня.

2. Правильный отдых

Недостаток сна может быть одной из причин развития простуды или гриппа, что приводит к таким симптомам, как боль в горле.Учитывая это, логично, что ловля лишних Z в течение дня и ночи может помочь облегчить ваши симптомы. Организация здравоохранения женщин рекомендует периодически спать в течение дня и спать хотя бы от семи до девяти часов, чтобы избавиться от боли в горле. Кроме того, если вы надеетесь облегчить боль и спать всю ночь, постарайтесь не принимать аспирин. Женская организация здравоохранения считает, что это может привести к другим осложнениям со здоровьем, таким как синдром Рейе.

Еще один способ обеспечить хороший сон — это регулярные тренировки, и Aaptiv может в этом помочь.

3. Экстракт оливковых листьев

Представьте себе один необычный продукт, который одновременно является противовирусным и антибактериальным. Экстракт оливковых листьев — это чудо-спаситель, и его можно принимать с пероральными добавками. Организация Olive Wellness Organization провела исследование, «которое предполагает, что экстракт оливковых листьев может снизить инфекционность и подавить репликацию вирусов, вызывающих простуду, грипп и инфекции нижних дыхательных путей.Они отмечают, что это конкретное открытие требует дальнейшего исследования. Однако они добавили, что потягивание экстракта листьев оливы «может облегчить симптомы боли в горле — потенциально из-за уменьшения воспаления и вирусной инфекционности».

4. Манука Мед

Наряду с гриппом и простудой, более серьезные заболевания, такие как ангина, также могут вызывать серьезный дискомфорт в верхних дыхательных путях. В таких случаях требуется посещение врача и, скорее всего, лекарства, отпускаемые по рецепту.Однако не помешает и помощь естественным целителям. Мед манука, добавленный в теплую воду (с оттенком лимона), отлично успокаивает горло. Высокий уровень антибактериальных свойств меда может помочь в борьбе с некоторыми из самых тяжелых инфекций.

5. Эфирные масла

Как мы упоминали ранее, смешивание лимона с медом в теплой воде — это проверенная и надежная пустышка для горла. Как и в лимоне, существует множество натуральных ингредиентов и средств, которые успокаивают дыхательные пути.Эфирные масла — отличный способ сделать это. Принимайте внутрь *, вдыхайте или наносите местно большое количество или дозу лечебной добавки, чтобы получить полную пользу. При боли в горле попробуйте смешать воду с каплей масла лимона, мяты и орегано в бутылку и распылять в течение дня на заднюю часть горла. Лечебные противовирусные и антибактериальные свойства каждого масла помогут успокоить горло.

Очень важным напоминанием об эфирных маслах является то, что они представляют собой очень высокую концентрацию перечисленных продуктов, поэтому будьте осторожны при попытке.Одной капли эфирного масла достаточно. Кроме того, перед употреблением или нанесением его необходимо правильно развести в масле-носителе или воде.

* На всякий случай проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять эфирные масла в свой распорядок дня.

6. Сырой чеснок или добавка с чесноком

Иногда простой порции натурального источника пищи может быть достаточно, чтобы вылечить неприятную царапину, зуд или покалывание в горле. Вы не поверите, но чеснок, если его употреблять в сыром виде или в виде добавок, чрезвычайно полезен для каждой системы нашего организма.Особенно это касается нашей дыхательной системы. В исследовании, проведенном Национальной медицинской библиотекой США, исследователи обнаружили, что прием чесночных добавок в зимние месяцы вызывает меньше простудных заболеваний и гриппа, что означает меньшее количество людей, страдающих ангиной. Таким образом, они пришли к выводу, что присутствие в организме «аллицина [который является звездообразным элементом чеснока] может предотвратить атаку вируса простуды».

7. Полоскание питьевой содой

Вместо полоскания соленой воды можно полоскать горло пищевой содой, смешанной с водой.Пищевая сода не только сохраняет холодильник свежим и чистым, но и помогает успокоить горло и сделать его здоровым. Известно, что полоскание горла этой смесью убивает нежелательные бактерии и предотвращает рост дрожжей или грибков, в результате чего горло не болит. Смешайте чайную ложку пищевой соды (не из той коробки, которую вы используете для сохранения свежести в холодильнике!) В стакане теплой воды. Полоскать горло и плюнуть. Повторяйте это несколько раз в течение дня.

8. Увлажнитель

Сухой воздух — не друг ангины.Есть причина, по которой те, кто страдает раздражением или болью в горле, просыпаются с худшим чувством. Это связано с тем, что за ночь во рту становится сухо. (Вы не производите слюну и не пьете жидкости во время сна). Попробуйте спать всю ночь с увлажнителем. Он увлажняет воздух вокруг вас, делая ваше горло менее сухим и, следовательно, менее раздраженным, когда вы просыпаетесь. Национальный институт здоровья рекомендует всегда увлажнять горло, когда вы страдаете от простуды или гриппа, поскольку это может помочь отсрочить симптомы боли в горле.В дополнение к увлажнителю, эксперты NIH предлагают «иметь леденцы или леденцы — или что-нибудь, что стимулирует выработку слюны, — чтобы поддерживать влажность горла. Также важно пить много жидкости ».

9. Имбирный чай

Корень имбиря, входящий в семейство Zingiberaceae (например, куркума), является специей, которая помогает организму бороться с гриппом или простудой. Это, в свою очередь, помогает снизить вероятность возникновения боли в горле. Можно употреблять имбирный чай. Или вы также можете измельчить или измельчить имбирь в своих любимых блюдах, добавить его в утренние смузи или даже добавить в лимонад.Его мощные противовоспалительные свойства делают его незаменимым продуктом на кухне, к тому же он имеет пикантный и восхитительный вкус.

Боли в горле — неприятное занятие, и, к сожалению, они встречаются довольно часто. Попробуйте эти природные средства, чтобы найти облегчение. Если боль в горле усиливается или не проходит через несколько дней, поговорите со своим врачом о дальнейших действиях.

Когда вы почувствуете себя лучше и будете готовы вернуться в спортзал, попробуйте Aaptiv. У нас есть сотни занятий, поэтому каждый найдет что-то для себя.

Полоскание воды с солью не уничтожит коронавирус

Quick Take

Вирусное изображение, распространяющееся в Интернете, ложно сообщает пользователям социальных сетей, что полоскание воды с солью или уксусом «устраняет» коронавирус.По данным Всемирной организации здравоохранения, в настоящее время «нет специального лекарства, рекомендованного для предотвращения или лечения нового коронавируса».

---

Полная история

Стоит повторить еще раз: остерегайтесь публикаций в социальных сетях, которые предлагают советы или лекарства от нового коронавируса.

В одной из последних ложных представлений о коронавирусе, широко распространяющемся в Facebook и Instagram, пользователи ошибочно утверждают, что простое полоскание воды солью или уксусом «устраняет» вирус.

Вирусное изображение, распространяющее это утверждение, ошибочно утверждает, что «прежде чем он достигнет легких», коронавирус «остается в горле в течение четырех дней», и что употребление большого количества воды «и полоскание горла теплой водой с солью или уксусом устраняют вирус. . »

Однако Всемирная организация здравоохранения отмечает, что «на сегодняшний день не существует конкретного лекарства, рекомендованного для предотвращения или лечения нового коронавируса», который вызывает болезнь COVID-19.

Хотя соленую воду или воду с уксусом иногда используют, чтобы успокоить боль в горле, «она не убивает вирус», — сказал нам Чарльз Дела Круз, доцент медицины легких и реанимации Йельского университета.

«Вы не смываете его, чтобы он не попал в легкие», — сказала в телефонном интервью Дела Круз, также директор университетского центра исследования и лечения легочных инфекций.

Центры США по контролю и профилактике заболеваний сообщают, что симптомы — часто лихорадка, кашель или одышка — появляются в течение 14 дней после заражения.

Что касается фактического совета, Дела Круз сказала, что «главное — ограничить заражение». Он обратил внимание на указание должностных лиц здравоохранения, согласно которому люди должны часто мыть руки водой с мылом; не прикасайтесь к их лицам; и избегайте больших скоплений людей и близкого контакта с больными людьми.

Примечание редактора: FactCheck.org — одна из нескольких организаций , работающих с Facebook над опровержением дезинформации, распространяемой в социальных сетях. Наши предыдущие истории можно найти здесь.

Источники

«Рекомендации для населения по коронавирусной болезни (COVID-19): разрушители мифов». Всемирная организация здравоохранения. По состоянию на 16 марта 2020 г.

«Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19) | Как защитить себя ». Центры США по контролю и профилактике заболеваний.По состоянию на 16 марта 2020 г.

«Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19) | Симптомы ». Центры США по контролю и профилактике заболеваний. По состоянию на 16 марта 2020 г.

Дела Круз, Чарльз. Доцент кафедры медицины легких и реанимации Йельского университета. Телефонное интервью с FactCheck.org. 16 марта 2020 г.

13 видов здорового употребления соли

Язвы язвы

Полоскание рта соленой водой может облегчить боль и ускорить выздоровление. Размешайте чайную ложку соли в половине стакана воды.Взмахни и плюй. Делайте это несколько раз в день, пока язвы не перестанут беспокоить вас.

Вросший ноготь на ноге

Это когда край ногтя на ноге загибается вниз и попадает в кожу. Часто поражает большой палец ноги, и это может сильно повредить. Чтобы уменьшить отек и болезненность, опускайте ногу в теплую соленую воду несколько раз в день. Затем нанесите мазь с антибиотиком и наложите повязку. Обратитесь к врачу, если не станет лучше или станет хуже.

Душный или насморк

Соль — проверенный способ облегчить дыхание при простуде, гриппе или аллергии.Бонус: это тоже доступно. Поищите в аптеке безрецептурные спреи для носа с солевым раствором. Или используйте нети-горшок, чтобы промыть носовые ходы соленой водой.

Псориаз и экзема

Богатая минералами соленая вода находится в таких местах, как Мертвое море на Ближнем Востоке и Голубая лагуна в Исландии. Замачивание в такой воде помогает увлажнить кожу и уменьшить покраснение. А если у вас псориаз или экзема, это может уменьшить шелушащиеся пятна и воспаление. Для этого в домашних условиях добавьте в ванну соли Мертвого моря или соли Эпсома и полежите около 15 минут.Даже чашка простой поваренной соли в воде для ванны может облегчить симптомы экземы.

Изжога

Пищевая сода — это разновидность соли, а также натуральный антацид. Размешайте чайную ложку в стакане холодной воды после еды. Если у вас частая изжога, не лечите ее самостоятельно. Обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что больше ничего не происходит. И имейте в виду, что пищевая сода содержит натрий. Если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием соли, ваш врач может предложить вам попробовать другой тип антацида.

Укусы насекомых или укусы

Паста из пищевой соды и небольшого количества воды может помочь при зуде, покалывании или небольшом отеке. Он также помогает при сыпи от крапивницы, отека Квинке или от контакта с такими растениями, как ядовитый плющ, ядовитый дуб или ядовитый сумах.

Боль в горле

Полоскание горла соленой водой — примерно 1/2 чайной ложки, растворенной в стакане теплой воды, — может облегчить отек и облегчить боль и першение в горле.

Усталые ноги

Две чашки английской соли, растворенные в галлоне теплой воды, — обычное средство от болей в ногах. Соль содержит магний, который помогает вашим мышцам хорошо работать. Но нет никаких доказательств того, что вы можете впитать его через кожу, поэтому более вероятно, что теплая вода просто приятна на ощупь. Но от замачивания английской солью вреда нет.

неприятный запах изо рта

Если у вас не самое свежее дыхание, вероятно, виноваты сухость во рту и образование зубного налета.Пищевая сода борется с микробами во рту и нейтрализует неприятный запах изо рта на срок до 3 часов. Сделайте ополаскиватель для рта из половины чайной ложки пищевой соды и стакана воды. Полощите в течение минуты 3-4 раза в день.

Прекратить тепловые судороги

Если вы занимаетесь спортом или занимаетесь физическим трудом в жару достаточно долго, вы можете потерять жидкость и соль с потом. Это может вызвать резкую боль, особенно в руках, животе и икрах. Чтобы этого не происходило, нужно принимать жидкости и соль.Вы можете выпить спортивный напиток или съесть соленую пищу, запивая водой. В крайнем случае, вы можете сделать свой собственный спортивный напиток, смешав чайную ложку соли с литром воды.

Запор

Чувствуете себя немного нестандартно? Следуйте инструкциям по дозировке, чтобы растворить немного английской соли в стакане воды (обычно это 2-6 чайных ложек в день). Для улучшения вкуса можно добавить лимонный сок. Обычно на это уходит от 1/2 до 6 часов.

Пятна на зубах

Несколько исследований показывают, что зубная паста с пищевой содой отбеливает зубы лучше, чем паста без нее.Сода удаляет пятна с поверхности, но не поцарапает жемчужные белки.