Температура ниже нормы тела: Пониженная температура тела — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения — Детская музыкальная школа №2 имени А.П. Бородина

Содержание

Влияние высоких и низких температур производственной среды на организм человека

Основные виды производств с нагревающим и охлаждающим микроклиматом
Работа на открытом воздухе в различное время года:

Сельское хозяйство
Строительство
Горное дело и работа в шахтах
Нефтяные разработки
Лесозаготовка
Рыбное хозяйство

Работа в неотапливаемых складских помещениях и подвалах.
Работа у холодильных установок.
Производственные процессы, связанные с интенсивным тепловым излучением — горячие цеха литейного производства

Патогенез воздействия на организм высоких и низких температур
Основные виды терморегуляции в организме координируют подкорковые центры и кора мозг:

Теплообразование, которое связано с интенсивностью обменных процессов
Теплоотдача (излучение, проведение тепла, испарение)

Оптимальными метеорологическими условиями для человека являются температура воздуха 18-21 градус по Цельсию при относительной влажности 40-60% и скорости движения воздуха 0,5-1 м/сек.

Воздействие высоких температур
При перегревании наблюдается активация процессов теплоотдачи, что сопровождается:

Расширением сосудов кожи
Ускорением кровотока
Усилением потоотделения и потерей с потом больших количеств воды, солей, некоторых органических веществ, что ведет к:
дегидратации с нарушением водно-солевого обмена
нарушениям ССС и ЖКТ

Острые тепловые заболевания вызываются микроклиматом с преобладанием конвекционного тепла в рабочей зоне (высокая температура воздуха с незначительной подвижностью и высокой относительной влажностью):
— Тепловой удар
— Тепловое истощение
— Тепловой обморок
— Тепловые судороги
— Тепловой отек
— Обезвоживание

При воздействии нагревающего микроклимата:

Усиливается кровоток через кожу за счет расширения кожных сосудов, увеличения частоты сердечных сокращений и минутного объема крови
Нарастает давление в сосудах, повышается проницаемость сосудистой стенки, появляются кровоизлияния и отек
Интенсивное потоотделение приводит к обезвоживанию и потери солей натрия, кальция, калия, фосфора, микроэлементов (медь, цинк, йод и др.), водорастворимых витаминов и др.
Наблюдается сгущение крови, что приводит к развитию острой сердечно-сосудистой недостаточности

Тепловой удар (острое тепловое поражение)

Легкая степень:
Неспецифические проявления:

Повышенная усталость
Вялость, сонливость
Головная боль
Тошнота

Симптомы нарушения терморегуляции:

Повышение температуры тела до субфебрильной
Умеренное потоотделение
повышение ЧСС

Средняя степень
Неспецифические проявления:

Общая разбитость
нарастание сонливости и головной боли
Рвота

Симптомы нарушение терморегуляции:

Гипертермия, Т повышается до 40-41 градусов
Учащение ЧД и ЧСС
Повышение АД

Тяжелая степень:
Быстрое нарастание поражения ЦНС:

Потеря сознания или психомоторное возбуждение
Тошнота и рвота
Угасание рефлексов
Появление судорог, парезы и параличи
Возможны кома, остановка дыхания

Выраженные симптомы нарушенной терморегуляции:

Гипертермия , Т до 42 градусов
ЧД до 30-4- в 1 мин, пульс 120-140 в минуту
Дегидратация и гипохлоргидрия (изменения на ЭКГ)
Тепловая потница

После перенесенного острого теплового поражения наблюдается:

снижение толерантности к теплу,
ВДС,
нарушение терморегуляции,
астенический синдром

Тепловое истощение – возникает при воздействии нагревающего микроклимата в результате потери солей или срыва функции потоотделения.
Различают 2 типа:
Тип 1 – при потере солей при усилении потоотделения в самые жаркие периоды времени года
Тип 2 – перегрев в результате срыва функции потоотделения, характеризуется нарушением гемодинамики

Клиника теплового истощения
Неспецифические проявления: усталость, вялость, сонливость, головная боль, тошнота
Симптомы нарушенной терморегуляции: Т тела – субфебрильная, повышено потоотделение,
учащение ЧД и ЧСС
Тепловой обморок (тепловой коллапс) – острое нарушение сердечно-сосудистой системы вследствие интенсивной мышечной работы при высокой температуре окружающей среды.
Чаще встречается у молодых при сниженной адаптации.
Клиника:
— Потеря сознания
— Бледность кожных покровов
— Падения АД и нитевидный пульс
— Предшествуют: слабость, шум в ушах, головокружение, нарастание ЧСС и ЧД, усиленное потоотделение

Тепловые судороги — мышечные спазмы вследствие прогрессирующего обезвоживания и острого нарушения водно-солевого обмена: развивается внеклеточная дегидратация с внутриклеточной гипергидратацией (водная интоксикация клетки – алкалоз)

Клиника:
Мышечные спазмы тетанического характера в группах мышц (икроножных, бедер, плеч, предплечий), резкая их болезненность во время движения
Больные адинамичны, кожа сухая, холодная, ЧСС до 110-120 в 2 мин, АД низкое, тоны глухие, падение диуреза, признаки сгущения крови: повышение ЭР и гемоглобина

Тепловой отек – нарушение водносолевого обмена и накопление жидкости в организме
Клиника: отеки нижних конечностей, затем отеки верхних конечностей

Диагностика острых заболеваний от воздействия нагревающего микроклимата
Данные анамнеза: работа в условиях интенсивного воздействия нагревающего микроклимата, превышающего допустимые параметры, подтвержденными сведениями о:
— трудовой деятельности и
— санитарно-гигиенической характеристикой условий труда

Осмотр: окраска и влажность кожных покровов, ЧСС и ЧД, АД, наличие потницы
Данные обследования:
— Общ. Ан. Крови – увеличение ЭР и гемоглобина
— Биохимия: белки, калий, натрий, хлориды
— ЭКГ
— Кожная термометрия
Для дифференциальной диагностики: консультации кардиолога, невролога, дерматолога и инфекциониста

Лечение
Перемещение больного в затемненное и прохладное помещение, холодные компрессы или грелки со льдом на голову, влажные обертывания. Диета с повышенным содержанием соли.
При легкой степени –

теплый душ с Т воды=26-27 градусов на 5-6 минут с последующим сухим обтиранием и покой

При средней степени:

Теплые ванны с Т воды 29 градусов на 7-8 мин, затем душ и покой
Обтирание влажными простынями, намоченными водой Т 25-26 градусов (10-15 мин), затем обтирание и покой

При тяжелой степени:

Орошение больного прохладной водой
Влажные компрессы на область груди и живота

Медикаментозное лечение (симптоматическое):

Сердечно-сосудистые средства (камфора, кофеин)
Физ р-р в/в
Кровопускание
Седативные

Примерные сроки нетрудоспособности:
При легкой степени – 3-5 дней
При средней степени без осложнений: 5-10 дней
При средней степени с осложнениями 10-15 дней
При тяжелой степени без осложнений 15-30 дней
При тяжелой степени с осложнениями 30-45 дней

Прогноз:
при легкой и средней степени – полное выздоровление
При тепловом ударе тяжелой степени возможен летальный исход
Летальность 20-25%

Профилактика:
— Специальные технические и санитарно-гигиенические мероприятия (вентилляция, теплоизолирующие материалы и др., регламентируемые перерывы в работе с перемещением работника в помещения с оптимальными параметрами климата)
— Индивидуальные средства защиты
— Разработка специального питьевого и пищевого режима
— Предварительные и периодические профосмотры.

Противопоказания к работе:
— ГБ тяжелого течения,
— Хронические болезни сердца и перикарда, ИБС,
— Выраженные расстройства автономной нервной системы,
— Хронические заболевания органов дыхания и кожи
— Катаракта

Факторы, предрасполагающие к тепловому удару:
— Острые и хронические заболевания с поражением кожных покровов и дегидратацией
— Употребление алкоголя
— Бессонница

Хроническая тепловая болезнь (хронический перегрев) – хроническое тепловое поражение организма человека при длительном воздействии на рабочем месте нагревающего микроклимата, превышающего допустимые параметры, определяемыми санитарно-гигиеническими нормами.
Клиника: ВСД перманентного и пароксизмального течения с нарушениями терморегуляции, снижением резистентности эритроцитов и нарушениями электролитного обмена.
Жалобы:
Головная боль, раздражительность, вялость, потливость, нарушение сна, головокружение
Боли в области сердца, тахикардия
Судороги мышц, неустойчивость походки
Объективно: положительные вегетативные пробы, неустойчивость ритма и АД, настроения

Диагностика:
— Клиника
— Лабораторные исследования:
— Анализ крови: снижение эритроцитов и гемоглобина\определение терморезистентности эритроцитов (менее 120 с)
— Биохимия: хронический дефицит хлорида натрия, калия, кальция, магния
— Инструментальные исследования:
— ЭКГ (дистрофические изменения)
— ЭЭГ: изменение функции и увеличение числа стволовых дисфункций
— РЭГ
— УЗДГ магистральных сосудов головы и шеи
— Вегетативные пробы

Лечение:
Средства для нормализации вегетативного и сосудистого тонуса
Коррекция макроэлементных нарушений: восполнение ионов натрия, хлора, калия, кальция и магния
Восполнение недостатка витаминов
Сроки нетрудоспособности – до нормализации клиники и всех измененных показателей

Тепловое излучение в производственных условиях может сочетаться с инфракрасным (в горячих цехах) или ультрафиолетовым (при газо- и электросварке) излучением.

Инфракрасное излучение вызывает развитие катаракты, хронические блефариты и блефароконъюнктивиты.
Ультрафиолетовое излучение вызывает острые кератоконъюнктивиты (электроофтальмии)

Тепловая (огненная) катаракта — обусловленная систематическим воздействием инфракрасного излучения возникает у работников при повышении его интенсивности при стаже работы 15-20 лет
при выполнении кузнечно-прессовых, электросварочных и термических работ, при производстве изделий из стекла в металлургическом производстве.
Клиника: медленное постепенное снижение остроты зрения вплоть до светоощущения. В начале возникают помутнения в заднем кортикальном слое хрусталика, в дальнейшем помутнение продвигается по оси хрусталика кпереди.

Диагностика:
Определение остроты зрения
Офтальмоскопия

ВЫСОКАЯ ТЕМПЕРАТУРА ᐉ Симптомы • Лечение • Причины • Признаки • Лекарства в Аптеке Низких Цен (АНЦ)

Повышение температуры тела выше нормы – это специфическая реакция человеческого организма на наличие инфекции или воспалительного процесса. Это симптом, который может возникать при многих заболеваниях.

Нормальной считается температура тела в пределах35,5 — 37 градусов. Этот показатель достаточно индивидуальный и может колебаться в вышеобозначенных пределах. Значительное повышение температуры — это сигнал, что необходимо обратить внимание на свое здоровье и выяснить, что является причиной температурных скачков.

Причины повышения температуры

Человек, как и другие млекопитающие, теплокровен. Это означает, что в организме задействуется особая биохимическая реакция для «подогрева». Интенсивность этой реакции регулируется гормонами щитовидной железы и гипоталамуса. Терморегуляция человека работает таким образом, чтобы обеспечить постоянную температуру внутренних органов (разница температур между которыми составляет всего несколько десятых градуса). Но в некоторых случаях температура тела повышается.

Наиболее частый случай повышения температуры – это реакция организма на болезнетворные вирусы и бактерии. Повышение температуры – защитная реакция иммунной системы, так как высокая температура убивает или заметно снижает активность многих вирусов и бактерий.

В момент, когда организм человека обнаруживает вторжение чужеродных организмов, он начинает выделять специальные белки, которые называются пирогенами. После этого температура тела повышается выше нормы, начинает интенсивно выделяться белок интерферон и создается среда, в которой инфекционные агенты погибают. Также усиливается кровоток и способность к заживлению тканей.

К значительному повышению температуры могут приводить:

Вирусные и бактериальные инфекции дыхательных путей,
Инфекции мочевого пузыря, почек и других органов,
Аутоимунные заболевания, например, воспалительные заболевания кишечника,
Гормональные нарушения, например, гипертиреоз,
Онкологические заболевания,
Кровоизлияния из внутренних органов,
Аллергические заболевания,
Травмы, инсульты.

Симптомы, сопутствующие повышенной температуре

Повышение температуры тела выше нормы сопровождается целым набором сопутствующих симптомов:

озноб,
ослабленное состояние,
боли в мышцах, глазах, головная боль, ломота в конечностях,
головокружение,
тахикардия,
повышенная потливость,
затрудненное дыхание.

При повышенной температуре происходит активная потеря жидкости, вследствие чего рекомендуется больше пить.

Классификация повышенной температуры

При повышении температуры различают:

Субфебрильную температуру от 37°С до 38°С,
Фебрильную температуру от 38°С до 39°С,
Высокую пиретическую температуру от 39°С до 41°С,
Гиперпиретическую температуру 41°С.

Повышение температуры может быть:

Кратковременным – до 7дней, например при вирусных инфекциях верхних дыхательных путей,
Средней длительности — до 14 дней,
Хроническим — более 14 дней, например, при туберкулезе или ВИЧ.

Лечение при повышенной температуре

Нужно помнить, что повышенная температура – это симптом какого-то заболевания. Соответственно, для нормализации температуры необходимо лечить болезнь, которая вызвала это повышение.

Если температуре не превышает 38 градусов, врачи не рекомендуют ее сбивать, так как это один из способов борьбы организма с болезнью.

Слишком высокую температуру (выше 38,5) рекомендуется сбивать, так как такое повышение оказывает негативное воздействие на организм. Сделать это можно с помощью жаропонижающих средств. Сегодня в аптеках можно приобрести препараты, которые оказывают противовоспалительное, жаропонижающее, обезболивающее действие. Их прием собьёт температуру и смягчит сопутствующие симптомы.

При слишком высокой температуре, при температуре, которая держится выше нормы длительное время, при температуре, которая повышается без видимых причин, необходима обязательная консультация врача.

Температуру тела до 37 градусов ученые больше не считают нормой

Вы просыпаетесь в 6 утра, чувствуя себя больным, и вас знобит. Не будучи уверенным, больны ли вы на самом деле или это просто реакция на пробуждение, вы прибегаете к помощи градусника. Он показывает температуру 36,9 градуса, поэтому вы со стоном скатываетесь с кровати и собираетесь на работу. Ведь это еще не то состояние, которое называют лихорадкой. Не так ли?

Вы правы. Однако забудьте все, что вы знаете о «нормальной» температуре тела и лихорадке, начинающейся с 37 градусов. Это устаревший показатель, основанный на результатах небезупречного исследования 1868 года (да-да, проведенного аж 150 лет назад!). Факты о надлежащей температуре тела показывают, что дело обстоит значительно сложнее.

Во-первых, нет единого показателя, который можно было бы признать нормой для всех людей. Нормальная температура тела у женщин несколько выше, чем у мужчин. И она выше у детей, чем у взрослых. Самое низкое значение температура тела имеет утром.

Температура тела 37,2 градуса в шесть часов утра далека от нормы, при том, что та же самая температура в четыре часа дня может считаться нормальной. Исследование, результаты которого были опубликованы в Journal of General Internal Medicine, опровергает показатель менее 37 градусов по Цельсию в качестве нормы. Он считался нормальной температурой человеческого тела в течение веков. Согласно результатам, полученным при обследовании 329 лиц установлено, что средняя температура тела у здоровых взрослых людей составляет 36,5 градуса. Что касается лихорадки, ученые обнаружили, что она начинается в среднем при достижении показателя 37,5 градуса.

Но это не значит, что вы должны начать считать нормой более низкий показатель. Ученые добиваются того, чтобы температура тела считалась гибкой концепцией, рассматриваемой с учетом возраста, пола, времени суток и других факторов — во многом эта концепция сходна с тем, как оценивается масса тела с учетом роста и как пороговые значения для нормального артериального давления разнятся в зависимости от возраста и половой принадлежности.

Пока еще трудно добиться признания показателя до 37 градусов недействительным. Он продолжает упоминаться в качестве нормы на основных современных медицинских учебниках. Что касается лихорадочного состояния, то врачи обычно считают 38 градусов по Цельсию его нижней границей. Однако, ссылаясь на не совсем ясную природу лихорадочного состояния, специалисты отмечают, что ощущение жара на ощупь также достаточны.

Поэтому, если вы ощущаете, что у вас развивается простудное состояние, то, вероятно, это так и есть. Наш внутренний термостат находится в гипоталамусе, участке головного мозга размером с миндальный орех, который вызывает у нас потоотделение, когда нам нужно остыть, и заставляет нас дрожать, когда нам нужно согреться. Температура тела повышается в жаркую погоду, когда мы выполняем физические упражнения, а также после приема некоторых видов лекарств. У женщин температура тела бывает также более высокой во время овуляции и беременности.

Реакция человеческого организма на бактерии, характеризуется тем, что молекулы, называемые пирогенами, попадают через кровоток в гипоталамус, который реагирует, повышая температуру тела. Лихорадка помогает вашему телу бороться с инфекцией путем стимулирования защитных сил организма, отправляя своего рода предупреждение иммунной системе. Это также создает более враждебную среду для бактерий и вирусов, затрудняя их размножение. Несмотря на то, что родители часто впадают в панику, когда у детей начинается жар, высокая температура — это, скорее, фактор защиты, а не враг.

Если температура больного не превышает 39 градусов, врачи обычно не советуют ее сбивать. Ваш организм пытается поддерживать повышенную температуру независимо от того, что вы делаете. Самое разумное — это найти источник инфекции и бороться с ним. Температура выше 39 градусов — это уже грозный признак, который может потребовать медицинского вмешательства с целью недопущения дальнейшего повышения температуры тела.

Исследование, о котором идет речь, не является первым, бросившим вызов идее существования одного стандартного показателя нормальной температуры тела. Пока наше общество считает привычные 37 градусов нормой. Этот показатель явился результатом работы Карла Рейнхольда Августа Вундерлиха, немецкого врача XIX века, который написал фундаментальный труд, используя данные 25 000 пациентов. Он пришел к выводу о том, что температура до 37 градусов является нормальной «физиологической точкой» тела и что лихорадочное состояние развивается, начиная с 38 градусов.

«Момент истины» настал, когда исследователи получили доступ к одному из термометров Вундерлиха, который находится в Музее медицинской истории Мюттера в американском городе Филадельфия. Испытания показали, что этот термометр, представляющий собой заполненный ртутью стеклянный тубус длиной около 22 сантиметров, показывает температуру на 2-3 градуса выше по сравнению с современными цифровыми термометрами. Он был даже откалиброван выше, чем другие термометры того же периода в коллекции музея.

Материал подготовлен профессором медицины Алмазом Шарманом.
Другие полезные статьи о здоровье и предупреждении болезней читайте на сайте www.zdrav.kz.

Новая норма температуры тела

Всю свою жизнь мы считали нормальным значением температуры тела 98,6 градуса по Фаренгейту. Это число было рассчитано немецким врачом в середине 1800-х годов на основе средней температуры 25 000 пациентов. Однако если вы здоровы и недавно обращались к врачу, скорее всего, вам сказали, что у вас температура ниже 98,6 градусов.

«Фактически, есть несколько более новых исследований, которые показывают, что температура тела со временем снижалась», — говорит Лиза К.Дженкинс-Хейни, доктор медицины, врач семейной медицины из семейной практики Riverside’s White Stone. «Текущие исследования показывают, что более точное число находится в диапазоне 97,5–97,7 градусов». Исследовательская статья о снижении температуры человеческого тела в Соединенных Штатах после промышленной революции подтверждает этот вывод.

Вопрос, почему?

Доказательства

Первое, что нужно решить, — были ли точны измерения 1851 года. Важно отметить, что в те времена продолжительность жизни была довольно короткой, и у многих людей были нелеченные инфекции, такие как заболевание десен, туберкулез и сифилис, все из которых могли вызвать стойкую лихорадку.

Кроме того, в 1800-х годах температуру обычно измеряли под мышкой, а не через рот, и тогда термометры, вероятно, были не так точны, как те, которые производятся сегодня, поэтому данные могли быть искажены по сравнению с данными, собранными с помощью современных методов измерения. .

Более поздние исследования, проведенные во время гражданской войны, в 1970-х и 2000-х годах, подтверждают меньшую цифру. Это может быть связано с несколькими различными факторами:

Лучшее медицинское обслуживание, приводящее к более низким уровням инфекций и воспалений, чем это было в 1800-х годах
Снижение скорости метаболизма, которое может быть связано либо с увеличением веса людей, либо с изменением образа жизни с течением времени
Увеличение использования противовоспалительных препаратов, таких как аспирин и ибупрофен, которые снижают температуру
Более широкое использование отопления и кондиционирования воздуха, которые помогают снизить уровень метаболизма, а вместе с ним и температуру тела

Изменение температуры

У разных людей разные температуры, нормальные для них.Однако индивидуальная температура тела повышается и понижается в течение дня. Он самый низкий рано утром и достигает максимума ближе к вечеру.

Согласно исследованию влияния пола и расы на среднюю температуру тела среди здоровых пожилых людей, температура также зависит от возраста, пола и этнической принадлежности. Женщины в репродуктивном возрасте, как правило, немного теплее мужчин, хотя среди белых людей старшего возраста температура у мужчин и женщин примерно одинаковая. У пожилых чернокожих женщин температура немного выше, чем у их белых коллег.

Согласно Medical News Today, нормальная температура у младенцев обычно выше, чем у взрослых, потому что они мало потеют и, как правило, сохраняют больше тепла.

Стоит ли волноваться?

Температура тела может стать слишком низкой, что приведет к переохлаждению, которое может вызвать отключение систем организма. Однако гораздо более распространенной проблемой является слишком высокая температура.

Доктор Дженкинс-Хейни говорит: «Лихорадкой по-прежнему считается любая температура выше 100.4 градуса. Обычно это указывает на инфекцию или другое состояние здоровья, которое необходимо проверить. Высокая температура может быть очень серьезной проблемой «.

В настоящее время существует мнение, что если нормальная температура тела ниже, чем считалось ранее, порог лихорадки также может быть понижен. Однако многие люди могут определить, есть ли у них лихорадка, только по ощущениям — слабости, ознобу, но с кожей, более теплой, чем обычно, на ощупь.

Поскольку температура является показателем здоровья, ваш врач будет измерять ее при каждом посещении.Если вы не проходили медосмотр в прошлом году, назначьте встречу сегодня.

Думаете, ваша нормальная температура 98,6? Может быть, нет (и почему это важно)

Любое измерение выше 98,6 F может показаться тревожным, но все не так просто. Существует множество личных, экологических и медицинских факторов, которые влияют на температуру тела и определяют, есть ли у человека лихорадка.

«Как ни странно, я бы сказал, что есть много людей, которые могут не знать, что нормальная температура — это диапазон, а не фиксированное число», — сказал д-р.Дональд Форд, врач семейной медицины из клиники Кливленда в Огайо, по электронной почте. «Более поздние крупные исследования показывают, что нормальная температура колеблется от 97 до 99 градусов, и многие люди могут выйти за пределы этого диапазона и быть в полном порядке».

Вы можете знать свое нормальное кровяное давление, частоту сердечных сокращений или уровень сахара в крови, «но не многие люди в этом мире сейчас знают, какая у них нормальная температура тела или насколько она обычно колеблется», — сказал доктор Валид Джавайд. директор по профилактике и контролю инфекций в центре города Маунт Синай в штате Нью-Йорк.

«Это время, когда мы должны начать думать о нормальной температуре тела: что это такое, что это значит для меня и так далее».

Поскольку сезон гриппа совпадает с ростом числа случаев заболевания Covid-19, важно понимать, что такое на самом деле лихорадка и ваш личный температурный диапазон. Читайте дальше, чтобы познакомиться с этими вещами, факторами влияния и узнать, как точно определять температуру.

Что такое лихорадка на самом деле и почему это происходит

Центры по контролю и профилактике заболеваний США считают, что у человека высокая температура, когда его температура равна 100.4 F (38 C) или больше. Люди, которые чувствуют тепло или имеют в анамнезе лихорадку, также могут быть определены как имеющие лихорадку.

Когда патоген «проникает в наш организм и наше тело распознает его, оно вызывает в нашем организме реакцию с антителами и другими реакциями», — сказал Джавид. «Эти антитела заставляют другие клетки нашего тела выделять некоторые химические вещества», которые попадают в наш мозг и изменяют установленную нами температуру.

«В большинстве случаев с инфекцией эта уставка немного выше», — добавил он.«Дрожь заставляет наше тело интенсивнее метаболизировать» и приводит к лихорадке.

Разница в диапазонах температур и как узнать свой

Температура нашего тела обычно ниже утром, но достигает пика на один или два градуса вечером. У некоторых людей лихорадка Covid-19 имеет тенденцию усиливаться по вечерам, точно так же, как наша температура обычно колеблется — так как же отличить эту естественную закономерность от симптомов Covid-19?

Лихорадка Covid-19 «останется высокой, поэтому не пройдет», — сказал Джавид.«Лихорадка по сравнению с колебаниями температуры тела — это совершенно другое дело … Обычно вы не чувствуете никакой разницы между временем высокой температуры и временем низкой температуры».

Кроме того, лихорадка сопровождается другими симптомами, включая дрожь.

Узнать свой базовый диапазон температур можно, проверяя его три раза в день в те моменты, которые вы запомните, например, утром, около полудня и вечером. За несколько недель запишите эти результаты. К концу этого эксперимента вы сможете усреднить свои входные данные и знать, что для вас нормально в разное время дня.Если вы часто посещаете врача, вы также можете спросить его или ее о своей средней температуре.

«Когда мы знаем температуру нашего тела, а затем, когда она меняется, мы можем с уверенностью сказать:« Хорошо, это постоянно высокая температура », — сказал Джавид. «Это как:« У меня постоянно высокое кровяное давление ». Это нужно вылечить «.

На температуру могут влиять другие факторы. Такие лекарства, как парацетамол и ибупрофен, обычно принимают от боли, но они также снижают температуру. Противовоспалительные препараты, такие как те, которые часто используются при раке, ревматоидном артрите и волчанке, также могут влиять на вашу температуру.

Люди должны смотреть на «вкладыши в упаковку лекарства или искать в Интернете информацию о лекарствах, которые они принимают, и посмотреть, как они влияют на их температуру», — сказал Джавид.

Самые эффективные термометры и методы

Медицинские термометры или термометры от уважаемых компаний, таких как аптеки, являются лучшими, сказал Джавид. Оцените точность, проверяя свою температуру три раза подряд с 10-минутным перерывом между тестами.Если результаты различаются на градус или больше, а вы все еще чувствуете то же самое, вам, вероятно, нужен лучший инструмент.

Температуру можно измерять через кожу, рот, прямую кишку, подмышку или ухо. «Кожные или ушные термометры просты в использовании, но могут быть менее точными, чем оральные или ректальные термометры», — сказал Форд. «Подмышки (также называемые подмышечными) находятся где-то посередине. Разница в том, что лихорадка определяется как повышение внутренней температуры тела, а кожа и ушные перепонки могут больше зависеть от температуры окружающей среды или физических упражнений и могут не отражать внутреннюю температуру.«

Точность также может зависеть от вашего окружения.« Если бы я просто пришел с улицы из-за сильного холода », — сказал Джавид, -« мой лоб, уши и все остальное будет иметь очень низкую температуру в течение следующих, может быть, 30-40 минут, и я должен подождать час или два, прежде чем проверять температуру на лбу.

«Вы всегда можете измерить температуру во рту или положить термометр в рот. Обычно это дает вам очень хорошее представление».

Хотя определение температуры является наиболее точным методом подтверждения лихорадки, измерение температуры не всегда возможно, если нет термометров.Или, если больной принимал лекарство, это снизило бы измеряемую температуру. В этих случаях вы могли бы определить лихорадку, заметив покраснение лица, стеклянные глаза или озноб.

Как точно измерить вашу температуру

Помимо экстремальных погодных условий, употребление «очень горячей или очень холодной еды или напитка в течение нескольких минут до проверки температуры полости рта» может сбросить это », — сказал Форд. за несколько минут до измерения температуры

«Если ваши показания на градус или два выше, чем обычно, и у вас нет других симптомов, следите за своей температурой на следующий день», — сказал Джавид.«Если больше ничего не происходит, это обычно проходит и возвращается в нормальное состояние в одночасье». В противном случае вам следует побеспокоиться и пройти тест на коронавирус, особенно если вы начнете испытывать другие симптомы, такие как кашель, одышка, усталость или потеря вкуса или запаха.

Если врач не ограничил вас приемом ацетаминофена или ибупрофена, он может снизить температуру, что может быть вредным «с точки зрения обезвоживания и истощения», — сказал Форд. «Важно как можно больше пить жидкости, потому что это помогает нашему организму избавиться от инфекций.«

Как часто мы должны проверять нашу температуру, зависит от нескольких факторов, — сказал Джавид.« Один из факторов — это требования к вашей работе или месту, в котором вы находитесь », — сказал он.» Например, некоторые медицинские работники , мы советуем им на самом деле проверять свою температуру ежедневно ».

Для людей, которые не соблюдают предписания, чувствуют себя плохо или теплее, чем обычно, и не знают, почему, а также контактируют с кем-то с Covid-19, другие веские причины принять

«Если человек чувствует себя хорошо, нет необходимости проверять дневную температуру вне скрининга», — сказал Форд.

Хотя температура вашего тела может быть индикатором лихорадки Covid-19, температура — не единственный важный фактор в оценке того, есть ли у вас Covid-19. Многие люди с Covid-19 не проявляют никаких симптомов, у некоторых может быть кашель или затрудненное дыхание, но нет температуры.

«У разных людей это может быть разным», — сказал Джавид. «Еженедельная проверка температуры только для того, чтобы узнать, есть ли у вас Covid-19, вероятно, не лучший способ сделать это».

98,6 градусов — это нормальная температура тела, верно? Не совсем

Вы просыпаетесь в 6 утра с ощущением боли и холода.Неуверенно, больны ли вы или просто недосыпаете, вы тянетесь за термометром. Он издает звуковой сигнал при температуре 99 ° F, поэтому вы стонете, скатываетесь с кровати и готовитесь к работе. Потому что это не лихорадка. Это?

Да, это так. Забудьте все, что вы знали о нормальной температуре тела и лихорадке, начиная с 98,6. Это устаревшее число, основанное на ошибочном исследовании 1868 года (да, 150 лет назад). Факты о лихорадке намного сложнее.

Во-первых, для нормального не существует единого числа.У женщин он немного выше, чем у мужчин. Для детей он выше, чем для взрослых. А утром он самый низкий.

«Температура 99 в шесть часов утра — это очень ненормально, тогда как такая же температура в четыре часа дня может быть совершенно нормальной», — говорит Джонатан Хаусманн, ревматолог из Бостонской детской больницы и Бет Исраэль. Медицинский центр диаконис в Бостоне, собравший 11 458 температур в краудсорсинговом исследовании с помощью приложения для iPhone под названием Feverprints.

Исследование, опубликованное в Интернете в этом месяце в журнале « Journal of General Internal Medicine », опровергает давнюю отметку в 98,6 градуса по Фаренгейту. Вместо этого Хаусманн и его коллеги обнаружили, что средняя нормальная температура у взрослых составляет 97,7 градусов, как измерено оральным термометром. (В опубликованном исследовании используются результаты 329 здоровых взрослых.) Что касается лихорадки, Хаусманн обнаружил, что она начинается в среднем при 99,5 градусах.

Но это не означает, что вам следует перейти на более низкую контрольную отметку для нормальной работы.Хаусманн хочет, чтобы температура тела была гибкой концепцией, рассматриваемой в контексте возраста, пола, времени суток и других факторов — во многом так же, как вес оценивается на основе роста и как пороговые значения нормального кровяного давления различаются в зависимости от возраста.

Хаусманн не первый, кто отказался от определения нормальной температуры тела, но было трудно сбросить 98,6 градуса. Остается на крупных медицинских сайтах. Что касается лихорадки, то национальное агентство общественного здравоохранения, Центры по контролю и профилактике заболеваний, оценивает 100.4 градуса по нижней границе. Но в знак уважения к скользкому характеру лихорадки CDC отмечает, что ощущения тепла на ощупь или «лихорадки» также достаточно.

Так что, если вы думаете, что у вас жар, скорее всего, у вас есть.

Наш внутренний термостат находится в гипоталамусе, области мозга размером с миндаль, которая заставляет нас потеть, когда нам нужно остыть, и дрожать, когда нам нужно согреться. Температура тела повышается при физических упражнениях, в жаркую погоду и после приема некоторых лекарств, в том числе некоторых антибиотиков и антигистаминных препаратов.У женщин также бывает более высокая температура во время овуляции и беременности.

При первой реакции организма на патогены белки, называемые пирогенами, проходят через кровоток в гипоталамус, который в ответ усиливает тепло. Лихорадка помогает вашему организму бороться с инфекцией, стимулируя иммунную систему, посылая своего рода сигнал защитным силам организма. Это также создает более враждебную среду для бактерий и вирусов, затрудняя их размножение. Хотя родители часто волнуются, когда у их маленьких детей поднимается температура, высокая температура — это авангард, а не враг.

Если температура пациента не достигает 103 градусов и выше, семейный врач Леонард Ривз обычно не рекомендует лечить лихорадку. «Ваше тело будет пытаться поддерживать повышенную внутреннюю температуру, что бы вы ни делали», — говорит Ривз, член совета директоров Американской академии семейных врачей и практикующий в Риме, штат Джорджия. «Лучше всего найти источник инфекции и бороться с ней».

Что такое лихорадка? (для детей)

Вы приходите из школы в ужасном состоянии с болью в горле.Твоя мама измеряет твою температуру термометром. Через несколько минут вы услышите слово , лихорадка .

Но что такое лихорадка? Почему дети их получают? Почему родители и врачи так заботятся о них? Давайте разберемся.

Что вызывает жар?

У большинства людей температура тела составляет около 98,6 ° F (37 ° C). У некоторых людей нормальная температура будет немного выше; у других будет нормальная температура, которая немного ниже.

Температура тела большинства людей даже немного меняется в течение дня: обычно она немного ниже утром и немного выше вечером.У большинства детей температура тела остается практически неизменной изо дня в день — до тех пор, пока не появятся микробы.

Помните ту ангина, из-за которой вы чувствовали себя таким гнилым? Или в другой раз, когда грипп заставил вас почувствовать усталость и боль? Эти виды инфекций вызываются микробами, которые проникают в ваш организм, обычно в форме бактерий (скажем: bak-TEER-ee-uh) или вирусов.

Когда эти микробы проникают внутрь и вызывают болезнь, термостат вашего тела поднимается выше. Вместо того, чтобы говорить, что ваше тело должно быть 98.6 ° F (37 ° C), термостат вашего тела может сказать, что он должен быть 102 ° F (38,9 ° C).

Почему ваше тело переходит на новую температуру? Исследователи считают, что повышение температуры — это способ тела бороться с микробами и делать ваше тело менее комфортным для них.

Высокая температура также является хорошим сигналом для вас, ваших родителей и вашего врача о том, что вы больны. Без температуры гораздо труднее определить, есть ли у человека инфекция. Вот почему взрослые волнуются, когда у вас жар.

Борьба с лихорадкой

Почти для всех детей температура не является большой проблемой. Когда причина лихорадки устраняется или исчезает сама по себе, температура вашего тела возвращается к норме, и вы снова чувствуете себя прежним. Большинство врачей согласны с тем, что многим детям с высокой температурой не нужно принимать какие-либо специальные лекарства, если температура не вызывает у них дискомфорт.

Если у ребенка повышенная температура и он чувствует себя некомфортно, врач может посоветовать родителям дать ребенку лекарство.Чаще всего рекомендуются два лекарства: ацетаминофен (скажем: uh-SEE-tuh-min-uh-fen) или ибупрофен (скажем: eye-byoo-PRO-fen). Лекарство блокирует химические вещества, которые говорят телу усилить тепло. Дети никогда не должны принимать аспирин для лечения лихорадки, потому что он может вызвать редкое, но серьезное заболевание.

Если у вас жар, мама или папа, вероятно, попросят вас пить больше жидкости, чем обычно. Это важно, потому что, когда ваше тело нагревается, оно легко может получить обезвоженного (скажем: dee-HI-dray-ted).Это означает, что в вашем теле недостаточно воды. Когда дело доходит до жидкостей, у вас есть большой выбор — сок, вода, спортивные напитки, суп, ароматный желатин и даже ледяной лед.

Прежде чем вы это узнаете, ваша мама или папа вытащат термометр из вашего рта и скажут: «У вас нормальная температура. Больше никакой температуры!»

Температура тела | Детская больница CS Mott

Обзор теста

Температура тела — это показатель того, насколько хорошо ваше тело может вырабатывать тепло и избавляться от него.Организм очень хорошо поддерживает температуру в безопасном диапазоне, даже когда температура вне тела сильно меняется.

Когда вам слишком жарко, кровеносные сосуды кожи расширяются, чтобы переносить излишки тепла на поверхность кожи. Вы можете начать потеть. По мере испарения пота ваше тело охлаждается.
Когда вам слишком холодно, ваши кровеносные сосуды сужаются. Это уменьшает приток крови к коже, чтобы сохранить тепло тела. Вы можете начать дрожать. Когда мышцы дрожат таким образом, это помогает вырабатывать больше тепла.

Температуру вашего тела можно измерить во многих местах вашего тела. Наиболее частыми из них являются рот, ухо, подмышка и прямая кишка. Также можно измерить температуру на лбу.

Термометры показывают температуру тела либо в градусах Фаренгейта (° F), либо в градусах Цельсия (° C). В Соединенных Штатах температура часто измеряется в градусах Фаренгейта. Стандарт в большинстве других стран — градусы Цельсия.

Почему это сделано

Температура тела измеряется до:

Проверьте температуру.
Проверьте очень низкую температуру тела у людей, подвергшихся воздействию холода.
Проверьте, нет ли очень высокой температуры тела у людей, подвергшихся воздействию тепла.
Узнайте, насколько хорошо действует жаропонижающее лекарство.
Помогите женщине спланировать беременность, узнав, идет ли у нее овуляция.

Как подготовить

Измерьте температуру несколько раз, когда вы хорошо себя чувствуете.Это поможет вам узнать, что для вас нормально. Проверяйте температуру утром и вечером. Температура тела может колебаться на 1 ° F (0,6 ° C) в течение дня.

Перед тем, как измерить температуру:

Подождите не менее 20–30 минут после того, как вы курите, едите или пьете горячую или холодную жидкость.
Подождите не менее часа после тяжелых упражнений или горячей ванны.

Стеклянные термометры, содержащие ртуть, не рекомендуются.Если у вас есть стеклянный термометр, обратитесь в местный отдел здравоохранения, чтобы узнать, как его безопасно утилизировать. Если вы разбили стеклянный термометр, немедленно позвоните в местный токсикологический центр.

Как это делается

Температура орального (внутрь)

Пероральный (внутрь) — наиболее распространенный метод измерения температуры. Чтобы вы могли получить точные показания, человек должен иметь возможность дышать через нос. Если они не могут, измерьте температуру с помощью прямой кишки, уха или подмышки.