Валерьянка как влияет на организм – Валерьянка – польза и вред для организма

Валерьянка – польза и вред для организма

Польза и вред валерьянки для организма будет рассмотрена в этой статье с учетом всех случаев ее применения. Она считается прекрасным успокоительным средством, а также решением многих проблем, связанных со стрессом и бессонницей. Может ли она нанести вред при сочетании с другими продуктами?

От чего помогает валерьянка, и через сколько действует?

Валерьяна считается мягким успокоительным средством, медицинским препаратам. Она оказывает послабление гладких мышц, легкое помутнение, что вызывает иногда сон, и душевное спокойствие. Через сколько действует валерьянка на каждый из органов, подробнее опишем далее.

Влияние	Описание	Срок действия
Сердце	Препарат оказывает локальное воздействие на сердце. Мышца приходит в норму относительно работы, нет аритмии, и пропадает ощущение тревоги.	Через 25-30 минут
Сосуды	Поскольку препарат «разносится» через кровь также, валерьянка способна слегка очистить стенки сосудов.	___
Мозг	Мозговая деятельность слегка приостанавливается, однако это не мешает мозгу работать в полную силу. Нет причин отвлекаться на тревогу и посторонние мысли.	Через 15-20 минут
Боль	Болевые синдромы редко нейтрализует, хотя предназначение у нее иное. Валерьянка может оказывать успокоение лишь на органы кровеносной системы.	Через 20 минут.
ЦНС	Валерьяна показана к применению лицам, страдающим неврастенией, истерикой и прочими нервными расстройствами.	Через 20-40 минут.
Расстройства сна	Панические атаки могут заставить человека долго думать перед сном. Сопровождается это переживанием и невозможностью переключиться на сон.	Через 50-60 минут.
Неврастения	Отдельные участки органов поддаются лечению при диагностике легкой формы недуга.	Через 10 минут.

От чего помогает валерьянка, вы уже знаете. И стоит отдать должное, она действительно во многом может заменить сильнодействующие препараты и сильные обезболивающие, в которых еще нет острой необходимости.

В зависимости от назначения, для чего вы принимаете препарат, срок его воздействия на устранение причины тревоги и стресса, может варьироваться от 10 минут до 1 часа. Как и любой медикамент, валерьянка имеет свои противопоказания. О них далее.

Валерьянка для новорожденных – можно ли детям в таблетках?

Валерьянка для новорожденных не выпускается, поэтому нецелесообразно уменьшать дозу имеющихся таблеток или капель в особенности. Детям старше 4 лет можно давать препарат только с предписания врача. Взрослым он может показаться слишком мягким, но это не значит, что и на ребенка воздействует он так же.

Детям в таблетках можно валерьянку согласно инструкции. Небольшое количество поможет малышу справиться с боязнью сцены, перед соревнованием и т.д. Однако такой метод успокоения лучше не практиковать постоянно.

Может ли быть аллергия на валерьянку?

Скорее всего, под этим понятием следует понимать не аллергию на валерьянку, а на ее компоненты, которые входят в состав. Как правило, может случиться у ребенка, но точно диагностировать это следует так:

1. Первым среагирует на отравление ЖКТ.
2. Если таблетки рассосались, на коже появится дерматит и покраснение.
3. Может быть иногда зуд, всегда по-разному.

Чтобы определить интоксикацию, за 40 минут до приема таблеток ничего не есть и не пить. А после всасывания употребить продукты через 50 минут. Если аллергия есть, значит, валерьянка противопоказана.

Как принимать валерьянку – до или после еды?

Многие люди интересуются, как пить таблетки и препарат в жидком виде (в каплях). Валерьянка до или после еды лучше помогает? Для хорошей усвояемости валерьянка пьется натощак перед сном – когда нужно уснуть, успокоить нервы. Если стресс, не важно, когда она была выпита. Если намеренно перед завтраком, то лучше будет принять ее после трапезы. Действие ее будет сильнее, продолжительнее.

Валерьянка при беременности и грудном вскармливании

Еще один аспект осторожности, но не противопоказаний – беременность и лактация. В период вынашивания ребенка лучше исключить этот препарат, либо попросить рекомендаций у врача. Иначе можно нанести вред и себе, и ребенку. Конечно, в этот период нервы на пределе, максимальная нагрузка на ЦНС – плаксивость, обиды, нервы и вспыльчивость. Мужчинам не понять, и часто они обижаются, как дети, хотя женщина ничего сделать не может. Это просто период, и его нужно пережить. Пичкать даму таблетками – это вред всем.

Валерьянка при беременности и грудном вскармливании должна быть исключена, желательно. По мере острой необходимости, когда нет сил держать себя в руках, можно заменить ее другими средствами. И об этом должен заранее предупредить врач.

Может ли быть передозировка валерьянкой, и сколько можно пить?

Норма или немного больше таблеток, выпитых с горя, никак не повлияют на здорового мужчину. Женщинам может стать слишком «все равно» на все и всех, они впадают в состояние «отсутствия реакции» на происходящее. Сколько можно пить валерьянки:

1. Взрослому человеку достаточно 2 таблеток по три раза в сутки;
2. Детям старше 4-5 лет – по 1 таблетке;
3. Подросткам от 12 до 18 лет – по 1 таблетке 3 раза.

Конечно это предельный максимум, и нет ничего страшного, если человек проглотит не 3, а 7 таблеток. Передозировка ведет к снижению артериального давления, выделению сока в желудке. Сосуды расширяются, сердце работает медленнее, наступает повышенное ощущение сонливости. Если препарат принять в каплях, эффект будет в два раза сильнее и опасней. Капли всасываются быстрее, от чего экстракт принято пить строго по каплям. Передозировка валерьянкой может быть в том случае, когда за раз человек выпивает 10-12 и более таблеток, либо больше 20 мг лекарства в каплях.

Что будет, если выпить много таблеток валерьянки?

Если выпить много таблеток валерьянки или препарата в каплях, случится следующее:

Таблетки	Капли
Сосуды расширятся через 20-30 минут	Расслабление стенок сосудов произойдет уже через 10 минут
Сердце станет медленно работать примерно через 20 минут	Ослабление работы сердечной мышцы в два раза быстрее
Угнетение сознания не происходит	Помутнение сознания произойдет через 20 минут, сопровождается резким желанием поспать
Сосуды не сужаются	От передозировки сосуды потом резко сужаются, наступает дискомфорт и тревога
Стул нормальный	Через сутки наблюдается жидкий стул, расстройство кишечника

Поэтому, если вы предпочитаете использовать препарат в каплях из-за лучшей усвояемости, следуйте четкой инструкции.

Валерьянка при давлении: повышает или понижает давление?

Можно ли пить валерьянку при давлении, и как он влияет на сосуды и работу сердца? Отдельно о влиянии на сердечнососудистую систему стоит обсудить ниже.

Валерьянка при нормальном потреблении дозировки может расширить сосуды. Это положительно влияет на гипертоников, людей, страдающих повышенным давлением. При увеличении дозы препарата в каплях, как говорилось выше, сосуды потом сужаются. Если таким способом гипотоник будет пытаться повысить давление, это не приведет к хорошему результату. Действие интоксикации пройдет быстро, и при выводе препарата, давление упадет на отметку ниже, чем было до приема таблеток.

Валерьянка понижает давление, если ее пить в таблетках в течение 10 суток, не более. Это короткий курс лечения, который следует сочетать с другими компонентами и лекарственными травами.

Что лучше: корвалол, валерьянка, пустырник или глицин?

Сравним несколько препаратов, которые хорошо влияют на снижение стрессовых ощущений, снимают чувство тревоги и оказывают успокоительное действие. Итак, что лучше: корвалол, валерьянка, пустырник или глицин – рассмотрим эффект медикаментов в таблице.

Препарат Влияние	Корвалол	Валерьянка	Пустырник	Глицин
Сосуды	Слабое воздействие	Расширяет, ослабляется стенки сосудов	Нет сильного воздействия, разрешен детям до 3 лет	Можно давать новорожденным, не оказывает вреда на сосуды
Сердце	Оказывает сильное воздействие на работу сердечной мышцы, предотвращает инфаркт	Слабо воздействует, только ослабляет ритм работы	В виде ванночек можно делать детям, на сердце оказывает успокоительных эффект совместно с ромашкой	Взрослым не поможет справиться с тревогой, аритмией.
ЦНС	Не влияет	Сильно действует, как успокоительное средство	Оказывает угнетение, вызывает чувство тревоги	Не накапливается в организме, но имеет фенобарбитал, не выводящийся из клеток крови
Органы пищеварения	Содержит эфир спирта, негативно влияет на печень	Не влияет	Оказывает мочегонный эффект	Влияет на ЖКТ, очищая его

Как видите, те препараты, в составе которых имеются химические компоненты, спирты и кислоты, могут не только нанести вред, но остаться в крови долгое время. Некоторые вещества не выводятся, но при этом их действие оканчивается быстрее. Натуральные и безопасные препараты можно давать детям, но на взрослого человека окажут маленькое воздействие.

Валерьянка после алкоголя, при похмелье – можно ли пить?

Можно ли пить валерьянку после алкоголя, – попробуем разобрать ситуацию наглядно.

Валерьянка при похмелье оказывает слабый эффект на нейтрализацию головной боли. При этом увеличивается спазмы, нарушается стул, а в сочетании с остаточными компонентами алкоголя, разрушается воздействие. Если пить экстракт в виде капель, он усилит действие алкоголя из-за присутствия спиртов. Лучше исключить подобный препарат и аналоги при похмелье и после приема алкоголя.

Можно ли пить валерьянку за рулем?

Если рассматривать прием лекарства со стороны влияния на реакцию, остроту и внимательность, то рекомендуем исключить ее. Можно ли пить валерьянку за рулем в малых дозах – да, но только после того, как вы добрались до места назначения. В течение долгого пути препарат может оказывать негативное воздействие на ЦНС, вызывая сон. Лучше заменить ее глицином или настойкой ромашки. Корвалол и валокордин лучше не применять, иначе в крови найдут незначительное содержание алкоголя.

Валерьянка от сердца – тахикардия и ВСД

Тахикардия является следствием ВСД – это болезнь, которая поражает органы сердечнососудистой системы. Вследствие небольшого волнения может развиться тахикардия, внезапны будут вспышки гнева и паники.

Панические атаки будут следствием ВСД, которая проявляется при неправильной или ненормированной работе сердца. То есть, если лечить сердце, влиять и воздействовать на нее, то можно справиться с последствиями. Валерьянка от сердца принимается согласно инструкции. Она будет расслаблять мышцу, иногда замедлять ритм биения.

При тахикардии валерьянка бессильна, она может оказать эффект при наличии проблем, но при «холостом» недуге (при стрессе и нервах) никак не остановит бешеную работу мышцы. Здесь надо обращаться в нервопатологу, который займется лечением ЦНС.

На фоне неправильной работы сердца (не болезни) появляется ВСД. Это сидром, который показывает:

• Причины страха;
• Панические атаки;
• Невозможность контролировать ситуации.

Нельзя путать его с биполярным расстройством, так как ничего общего с работой мозга не имеет. Валерьянка при ВДС может помочь расслабить сердце, устранив чувство тревоги, но это не будет считаться лечением такого недуга.

Помогает ли валерьянка при стрессе?

При стрессе валерьянка может оказать некий эффект. Она устраняет очаги нервных клеток, снижает уровень волнений, помогает справиться с бессонницей. Однако при разовом применении она способна лишь ненадолго избавить человека от причин, вызывающих стресс. Постоянные неврозы лучше лечить курсом, который назначает врач.

Валерьянка перед сном от бессонницы

Широкую известность получил препарат за заслуги в области стимуляции сна. Как правило, такое успокоительное считают еще и снотворным короткого действия. То есть, если валерьянка перед сном от бессонницы принимается за час до предполагаемого сна, то она подействует. Если человек сопротивляется, думает постоянно о каких-либо ситуациях, она не поможет. Можно сказать, что здесь срабатывает эффект плацебо.

Некоторые ученые отметили, что проводя эксперимент, вместо таблеток валерьяны они давали добровольцам простые таблетки витамина С. Это привело к желанию уснуть на подсознании – никакого видимого эффекта от витамина не наблюдается, и человек, думая, что получил чудо препарат, быстро отошел ко сну. Однако при серьезных нарушениях сна препарат не помогает. Если изменены биоритмы, здесь следует обращаться к нервологу, который пропишет ряд стимулятором и снотворных.

Влияние валерьянки на печень

Поскольку самым важным кровавым органом является печень, через нее проходит все, что человек потребляет, важно понимать последствия выпитых лекарств. Это касается и препаратов успокоительного действия.

Влияние валерьянки на печень можно трактовать так:

• Экстракт энтероколита влияет на сонливость – повышается и прекращается бессонница.
• ЖКТ не страдает, наоборот, нормализуется пищеварение.
• Попадая в кишечник, где происходит распад продуктов, компоненты валерьяны могут изменить стул.
• Фильтрация через печень – проходят готовые компоненты, растворившиеся в ЖКТ.

Отсюда следует вывод, что на печень таблетки никак не влияют. А вот капли, из-за содержания незначительно доли спиртов, могут негативно отражаться на работе органа. Единоразовое употребление не приведет к негативным последствием, а частое – к выработки желчи.

Таким образом, при соблюдении правил и инструкций, валерьянка может стать соратником в борьбе с некоторыми недугами, которые чаще всего не поддаются медикаментозному лечению. Стрессы и нервы – поправить можно при приеме одного компонента медикаментов. При частом приеме лучше проконсультироваться с врачом, и он точно ответит вам на вопросы, стоит ли продолжать курс лечения или же заменить лекарство на аналог, подходящий вам.

polza-vred.su

Польза и вред таблеток валерианы

 Авторы | Последнее обновление: 2019

Как и все лекарственные средства таблетки валерианы могут принести не только пользу организму, но и вред. При правильном применении препарат обеспечивает стабильный седативный и снотворный эффект, помогает снизить тревожность и нормализовать сон. Также валериану применяют в комплексной терапии при заболеваниях органов пищеварительной системы, желчных путей, сердца и сосудов.

Несмотря на малое количество побочных эффектов, вызываемых валерианой, таблетки с ней могут представлять опасность.

Прежде чем принять решение пить валерьяну, обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Она имеет обширный перечень противопоказаний и может вызывать серьезные побочные эффекты. Валериана может спровоцировать сильную интоксикацию организма, повлиять на артериальное давление и даже работу сердца. Перед началом лечения обязательно надо сопоставить предполагаемую пользу со всеми рисками.

Полезные свойства валерианы

Основными свойствами валерианы, согласно Монографии Всемирной организации здравоохранения, являются успокоительное и снотворное. Однако за счет того, что в корневищах и корнях валерьянки содержится около 100 различных биологических веществ, она оказывает на организм человека многостороннее воздействие.

На сегодняшний день научно подтверждены такие свойства валерианы, как:

• Седативное;
• Снотворное;
• Спазмолитическое;
• Гипотензивное;
• Желчегонное.

Проявляются эти эффекты только при регулярном приеме препарата на протяжении длительного периода. В разных случаях курс лечения валерианой может составлять от двух недель до месяца. Прием лекарства на протяжении более короткого времени нецелесообразен, так как эффективность средства возрастает пропорционально количеству накапливающихся в организме действующих веществ растения.

Разовый прием валерианы, как правило, не оказывает седативного эффекта, что провоцирует людей пить её ещё и превышать дозировку.

Влияние на разные органы и системы валериана проявляет в основном опосредовано. Она воздействует на центральную нервную систему и оказывает на нее затормаживающее воздействие. В результате этого снижается нервное возбуждение, облегчается засыпание. Также препарат путем воздействия на ЦНС и непосредственно на сердечную мышцу, способствует нормализации сердечного ритма, а за счет расширения сосудов – снижению артериального давления.

При нарушениях сна и нервном возбуждении валериану могут назначать в качестве основного лекарственного препарата. В терапии легких или хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы или органов желудочно-кишечного тракта препарат применяют только в комплексной терапии.

Успокоительное и снотворное действия препарата

Седативное и снотворное свойства валерианы были изучены в достаточно большом количестве клинических исследований. Их результаты доказали, что при правильном применении таблеток на протяжении 2-4 недель они способствуют ослаблению тревожности, нервной возбудимости и бессонницы.

Эффективность разового приема таблеток валерианы является крайне низкой. Они не позволяют быстро заснуть, не вызывают ощущения сильного расслабления, не успокаивают при серьезном стрессе. В зависимости от индивидуальной реакции организма человека на препарат он может вызывать легкое расслабление, способствующее успокоению, или не оказывать практически никакого действия.

Принимать валериану рекомендуют при:

• Эпизодической или хронической бессоннице;
• Длительном засыпании и других нарушениях сна;
• Нервном возбуждении, тревожности и стрессе.

В 2002 г. группа исследователей под руководством G. Zeigler провела исследование, в котором сравнил эффективность экстракта валерианы и оксазепама. В эксперименте приняли участие 186 мужчин и женщин в возрасте от 17 до 73 лет, разделенных на 2 группы. Участники одной на протяжении 6 недель пили перед сном таблетки валерьянки, а другой – оксазепама. После 2 и 4 недель лечения все испытуемые отметили определенные улучшения в своем состоянии.

Итоговое тестирование было проведено спустя 6 недель. Оно показало, что у 30% участников, принимавших валериану, прошла бессонница, сократилось время засыпания, улучшилось качество сна и уменьшилось психическое напряжение. Эти же изменения отметили и 24% участников из второй группы. Подобные результаты, свидетельствующие о несколько большей эффективности валерианы по сравнению с оксазепамом, были получены и в других исследованиях.

При этом специалисты утверждают, что валерьянка неэффективна при серьезных нарушениях в работе нервной системы и может быть опасна при заболеваниях, приводящих к угнетению функций центральной нервной системы. Также из-за способности усиливать действие других седативных и снотворных препаратов валериану нельзя принимать одновременно с ними.

Спазмолитическое и желчегонное свойства валерьянки

Таблетки валерьянки оказывают легкое спазмолитическое и желчегонное действия. Последнее обеспечивают содержащиеся в эфирном масле растения органические кислоты и некоторые другие компоненты. Они воздействуют на железистый аппарат желудочно-кишечного тракта и увеличивают желчеотделение. Применяют валерьянку при некоторых заболеваниях желчного пузыря и желчевыводящих путей.

УЗИ при патологии желчного пузыря, когда может понадобиться валериана в таблетках.

Спазмолитическое действие препарат оказывает на гладкомышечные органы. Он уменьшает спазмы и при длительном применении предотвращает их появление. Благодаря этому свойству валериана может быть полезна при заболеваниях органов пищеварительной системы, сопровождающихся спастическими состояниями.

Так как спазмолитический эффект проявляется не сразу, а после курса лечения и является маловыраженным, таблетки валерьянки назначают в качестве дополнительного средства в комплексной терапии.

Влияние препарата на артериальное давление

Валериана способствует понижению артериального давления. Путем воздействия на центральную нервную систему она оказывает опосредованное влияние на сердце и сосуды. Также содержащийся в валериане борнеол и некоторые другие компоненты действуют на коронарные сосуды, способствуя их расширению. Благодаря этому наблюдается эффект нормализации коронарного кровообращения. Понижение артериального давления также происходит за счет расширения сосудов.

Гипотензивный эффект, как и другие действия валерьянки, проявляется только при длительном применении. Согласно многочисленным исследованиям, таблетки валерианы способствуют стабильному понижению давления и предотвращают его резкие сказки. Применяют средство при гипертонии и некоторых других сердечно-сосудистых заболеваниях.

В каких случаях применение валерианы может быть опасным

У препаратов валерианы есть ряд противопоказаний, которые обязательно нужно учитывать. Хотя средство и считается малотоксичным, при неправильном применении оно может быть опасным.

Валерьянка противопоказана при:

• Угнетении функций ЦНС;
• Гипотонии;
• Атеросклерозе;
• Инфаркте;
• Инсульте;
• Воспалении печени;
• Воспалении почек;
• Воспалении кишечника;
• Аллергии не ее компоненты и в некоторых других случаях.
  

  Типичная аллергия на валериану.

Валериана входит в состав разных препаратов, в которых могут присутствовать дополнительные лекарственные компоненты. В связи с этим у них могут отличаться и противопоказания.

В таких средствах дополнительные побочные эффекты могут вызывать хмель и мята.

Так как валерьянка при регулярном приеме способствует понижению артериального давления, ее нельзя принимать людям с гипотензией. Препарат может спровоцировать понижение давления до критически низких показателей.

Определенное воздействие таблетки оказывают и на кровь. Они способствуют свертываемости крови, из-за чего при атеросклерозе появляется риск образования тромбов. Это может приводить к развитию осложнений сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и инсульт.

Нельзя пить валериану и при заболеваниях, сопровождающихся угнетением функций центральной нервной системы, так как валерианы оказывает седативный эффект, а в этом случае он нежелателен. Также нужно учитывать, что таблетки могут усиливать действие других успокоительных, снотворных и спазмолитических препаратов. Принимать их вместе не рекомендуют, так как может произойти передозировка.

Воздержаться от приема валерьянки специалисты советуют также беременным женщинам и кормящим матерям. Влияние препарата на течение беременности, развитие плода и самочувствие грудного ребенка в клинических исследованиях практически не изучалось. Так как средство не имеет тератогенного эффекта, иногда врачи все же его назначают беременным. При этом нужно учитывать, что есть препараты валерианы, применение которых допустимо, и полностью противопоказанные.

С осторожностью применяют валериану и у детей. До 3 лет средство полностью противопоказано, а с 3 до 12 лет разрешено по назначению врача в небольших дозировках.

Какой вред организму может причинить средство

Пить валериану следует по назначению врача, соблюдая рекомендованные дозировки и длительность приема. Превышение доз или продолжительности лечения повышает риск передозировки и появления побочных эффектов.

Передозировка валерианой может произойти в двух случаях: при употреблении большого количества таблеток за один раз или регулярном их приеме на протяжении более 1-2 месяцев. При передозировке может произойти сильная интоксикация организма, а также могут появиться тошнота, рвота, диарея, головокружение, потеря сознания, дрожь в руках, учащенное сердцебиение и другие симптомы.

На заметку

Количество действующего вещества в разных препаратах валерианы может значительно отличаться. Большинство таблеток выпускают в дозировке от 20 до 40 мг, однако есть и таблетки с дозировкой 200 мг. Чтобы случайно не спровоцировать передозировку, перед приемом лекарства обязательно нужно ознакомиться с инструкцией.

Риск появления побочных действий повышается при несоблюдении рекомендованных дозировок. Однако, появится они могут и при правильном применении препарата.

Основными побочными действиями валерианы являются:

• Сонливость;
• Апатия;
• Снижение работоспособности;
• Снижение концентрации внимания;
• Депрессия;
• Гипотония;
• Нарушения в работе органов желудочно-кишечного тракта;
• Нервная возбудимость;
• Головная боль;
• Нарушения сна.

В некоторых случаях валериана может оказывать действия, противоположные желаемым. В частности при превышении дозировки таблетки могут вызывать нервное возбуждение, нарушения сна и бессонницу. Также есть риск повышения артериального давления и учащения сердечного ритма.

Валериану рекомендуют пить без перерыва не более 1 месяца. При длительном приеме в организме может накопиться много действующих веществ препарата, что может вызвать сонливость, апатию и другие симптомы, проявляющиеся при угнетении центральной нервной системы. Последнее особенно нежелательно в детском возрасте.

Инструкция по применению валерианы в таблетках относительно проста, что не мешает многим больным её нарушать.

Также в исследованиях выявлено, что прием валерьянки в высоких дозах на протяжении двух и более месяцев может вызывать гипотонию и брадикардию. По отзывам некоторых специалистов, препарат также может вызывать привыкание. Однако этот факт не имеет достоверных доказательств.

На заметку

Запах валерьянки очень привлекает котов, однако ее препараты могут быть вредны для их здоровья. На кошачьих они оказывают не успокоительное, а сильное возбуждающее действие. Давать таблетки котам нежелательно и потому, что в них содержится большая доза действующего вещества и много вспомогательных компонентов, из-за чего они могут вызывать аллергию, интоксикацию и даже летальных исход.

Стоит ли принимать таблетки валерьянки?

При правильном применении валериана оказывает небыстрый, но стабильный эффект, который проявляется в полной мере только после курса лечения. Что касается эффективности препарата в экстренных случаях, то она крайне мала. При разовом приеме действие лекарства незначительно, поэтому его не назначают, когда нужно срочно снизить артериальное давление, ослабить спазм или уменьшить нервное напряжение.

В научных исследованиях больше всего изучались седативное и снотворное действия валерьянки. Их результаты показали, что препарат может улучшать качество сна, уменьшать время засыпания и снижать нервное возбуждение. При этом нужно учитывать, что при сложных заболеваниях нервной системы валерьянка неэффективна.

В терапии заболеваний сердечно-сосудистой системы и органов пищеварительного тракта валериану назначают только вместе с другими препаратами. Из-за слабого терапевтического действия принимать ее в качестве основного лекарственного средства не рекомендуют.

Определить целесообразность назначения валерианы может только врач после постановки диагноза. При правильном применении средство может быть эффективным и безопасным. Если же пить валерьянку, не учитывая противопоказаний или не зная всех ее фармакологических свойств, можно причинить здоровью значительный вред.

Интересное видео: полезные и вредные свойства экстракта валерианы

herbarix.ru

Таблетки валерианы – польза и вред, показания и противопоказания к приему

Многие люди даже не задумываются о назначении, пользе и вреде таблеток валерианы. Они просто пьют их, когда нужно быстро успокоиться или снять нервное напряжение. Иногда медикамент принимают курсами, чтобы избавиться от бессонницы. Между тем, у таблеток валерианы намного больше показаний, обусловленных его уникальными свойствами. Нельзя забывать и о потенциальных рисках препарата, его возможных побочных эффектах и признаках передозировки.

Показания и противопоказания к употреблению валерианы

Как следует из инструкции, валерьяна в виде таблеток показана при следующих состояниях:

• Нервное возбуждение любой степени, в том числе, и высокой.
• Проблемы с засыпанием, периодическая или хроническая бессонница.
• Головные боли и другие проявления метеочувствительности, мигрень.
• Вегетососудистая дистония.
• Функциональные сбои в работе сердца и сосудов (обязательно в комплексе с профильными препаратами).
• Спазмы желудка или гладкой мускулатуры кишечника (как одно из средств в составе комплексной терапии).

Совет
Когда нужно придумать, как снять напряжение, но при этом не хочется приучать организм к лекарственным средствам, стоит обратить внимание на мед на основе пыльцы валерианы. Он обладает мягким седативным действием и отличается приятным, необычным вкусом. Правда, найти продукт не так легко. Пчелы не очень любят пыльцу растения, поэтому собирать его совсем непросто.

Мало кто знает, что к лечению валерианой есть противопоказания. К ним относят такие состояния:

• Повышенная чувствительность к компонентам продукта.
• Непереносимость фруктозы.
• Дефицит ряда ферментов (лактазы, сахаразы, изомальтазы).
• Низкая степень всасывания глюкозы-галактозы кишечником.
• Первый триместр беременности, иногда — кормление грудью.
• Детский возраст до 3 лет, а в случае с таблетками — до 6 лет.

Получается, что валериана является не просто БАДом (как ее воспринимают многие), а достаточно сильным лекарственным средством. Так что и назначать ее должен врач, указывая продолжительность курса, дозировки и частоту приема медикамента.

Польза валерьянки в виде таблеток

Таблетки валерианы славятся своим успокоительным действием. Помимо него, медикамент способен оказать и другие эффекты:

• Предупреждает эпилептические припадки, уменьшает их частоту.
• Нормализует перистальтику кишечника, улучшает его работу.
• Обладает желчегонными свойствами.
• Предупреждает спазмы пищевода, используется для профилактики запоров и усиленного газообразования.
• Укрепляет стенки сосудов, улучшает работу сердца.
• Нормализует процесс кровообращения.
• Предупреждает мигрени, снимает интенсивные болевые ощущения.
• Повышает работоспособность, стимулирует прилив сил.
• Нередко используется на начальных стадиях гипертонии в качестве легкого гипотензивного средства.

Традиционно в одной таблетке валерианы, помимо растительного экстракта, присутствуют крахмал, желатин, карбонат магния и тальк. Иногда случаются и незначительные отклонения от этого состава. В этом случае следует согласовать препарат с врачом, иначе возможны неожиданные последствия.

Побочные действия таблеток валерьянки

Валерьянка относится к медикаментам гомеопатического типа. Ее состав представлен натуральными ингредиентами, количество которых идеально сбалансировано. Если четко придерживаться дозировок, рекомендованных врачом или инструкцией на упаковке, безопасность лечения гарантирована. В случае нарушения правил приема лекарства можно спровоцировать развитие побочных эффектов. Зарегистрированы случаи передозировки валерианой.

Особое внимание правильности лечения валерьянкой должны уделять люди, задействованные на производстве, управляющие транспортными средствами. Чтобы минимизировать возможные риски, нужно помнить, что:

1. Детям до 3 лет давать валериану не рекомендуется.
2. В пожилом возрасте (после 65—70 лет) препаратом тоже не следует увлекаться.
3. Как и другие лекарства, валерьянку не следует сочетать алкоголем.
4. С осторожностью таблетки пьют при любых заболеваниях печени.
5. Для людей с гипертонией действуют особые дозировки, которые устанавливаются лечащим врачом.

Считается, что валерьянка способна вызывать привыкание, так что постепенно требуется увеличивать дозу, а резкий отказ от препарата может привести к неприятным и необратимым последствиям. Научно такие факты не подтверждены, а некоторые проведенные исследования показывают обратное.
Валерьянку можно принимать единовременно или так долго, как это показано врачом. В случае необходимости лечебные курсы повторяют до достижения желаемого результата.

Правила приема лекарства

Валерьянка выпускается в упаковках по 10, 40 или 50 таблеток. Они должны храниться в прохладном и темном месте. Срок их годности составляет 3 года. После этого валерьянку нужно утилизировать, даже если ее вид и запах не изменились.

Длительность лечения и дозировки зависят от возраста и диагноза пациента, желаемого эффекта. Обычно рекомендуется придерживаться таких схем:

• Детям до 12 лет дают по 1 таблетке 3 раза в день.
• Взрослым препарат разрешается пить по 1 таблетке до 5 раз в день.

Валериану можно пить, независимо от приема пищи. Таблетки запиваются небольшим количеством воды. В среднем курс лечения составляет 14—28 дней. После этого оценивается состояние пациента, и врач решает продлить курс, сделать перерыв или окончить лечение.

Прием таблеток валерианы может усилить действие антигистаминов и успокоительных препаратов. На время лечения растительным экстрактом лучше отказаться от таких средств даже в терапевтических или уменьшенных дозах. При посещении любых врачей необходимо уведомлять их о том, что ведется прием валерианы.

Возможные побочные эффекты и признаки передозировки валерианой

Побочные эффекты от приема валерьянки случаются редко, особенно, при соблюдении дозировок. Но стоит сообщить врачу, если в ходе лечения отмечаются такие явления:

• Заторможенность, постоянная отвлеченность, невозможность сосредоточиться на конкретной задаче.
• Понижение работоспособности и сонливость.
• Мышечная слабость в течение длительного времени, которая сохраняется даже после продолжительного отдыха.
• Признаки аллергической реакции.
• Эффект, обратный заявленному (чувство тревоги, бессонница).
• Запор. Чаще всего это случается при длительном приеме препарата.

Злоупотребление валерианой может привести к передозировке. Легкие формы состояния могут характеризоваться теми же симптомами, которые выступают в качестве побочных эффектов. Но они обычно более выражены и доставляют серьезные неудобства.

Тяжелые формы передозировки валерианой (превышение терапевтической дозы в 20 раз и больше) характеризуются аритмией или брадикардией. Стоит учесть, что выраженность проявлений во многом зависит от веса человека, его состояния, сопутствующих факторов. Врачи утверждают, что в некоторых случаях передозировка валерианой чревата смертельным исходом.

При появлении признаков передозировки необходимо отменить употребление валерианы и вызвать скорую помощь. Для нормализации состояния пациента ему промывают желудок и кишечник, дают активированный уголь и сульфат магния. После таких манипуляций препарат перестанет всасываться в кишечнике и выйдет из организма.

Перед тем, как начать пить валерьянку, нужно внимательно прочитать инструкцию, обязательно проконсультироваться с врачом при наличии хронических болезней. Только по рецепту врача валериана разрешается при беременности и в период кормления. При появлении сомнительных симптомов, чувства тревоги или нарушения работы органов и систем, нужно немедленно обратиться за консультацией к специалисту.

polzateevo.ru

Свойства валерианы и эффекты, получаемые при ее применении

 Авторы | Последнее обновление: 2019

Основными эффектами валерианы являются снотворный и седативный. Однако, ими ее польза на ограничивается. Валериана также способствует снижению давления, улучшению коронарного кровообращения, оказывает желчегонное и легкое спазмолитическое действия. В традиционной медицине ее применяют при заболеваниях нервной системы, болезнях органов пищеварительного тракта, сердца и сосудов.

Большинство лечебных компонентов валерианы накапливается в её корнях и корневище, а цветы и стебли лекарственными свойствами не обладают.

Воздействие валерианы на организм человека было изучено и подтверждено рядом исследований. Специалисты доказали ее эффективность при использовании в комплексной терапии некоторых патологий. В то же время, многие лечебные свойства валерианы научного подтверждения не нашли, а выраженность некоторых из подтвержденных свойств оказалась слишком низкой, чтобы валериану можно было использовать в качестве основного лекарственного средства.

В народной медицине валериану принимают для лечения различных заболеваний, начиная от головной боли до эпилептических припадков. Она считается достаточно безопасным и эффективным средством. Однако, помимо того, что многие целебные свойства валерьяны в народной медицине преувеличены, она также имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов, а при неправильном применении может причинить здоровью серьезный вред.

Насколько эффективна валериана

В клинических исследованиях было установлено, что валериана оказывает легкое снотворное и седативное действия. Другие исследования подтвердили небольшую эффективность валерьяны при гипертонии, нарушении коронарного кровообращения, болях спастического характера и гиперфункции щитовидной железы. Участники исследований получали препараты валерьяны в комплексной терапии как дополнительное средство.

При использовании валерианы проявляется накопительный эффект, то есть ее действующие вещества наиболее выраженно влияют на организм, когда накапливаются в нем. Благодаря этому они оказывают не быстрое, но стабильное пролонгированное действие. Как правило, эффект препаратов проявляется после приема каждый день в течение нескольких недель. Разовая доза валерианы считается неэффективной, поэтому в экстренных случаях она не используется.

Согласно отзывам некоторых пациентов, разовый прием валерианы помогает уснуть, успокоиться в стрессовой ситуации и уменьшить возбуждение, вызванное большим количеством выпитого кофе или других энергетических напитков. Специалисты объясняют это эффектом плацебо, так как ни в одних исследованиях объективные изменения в самочувствии испытуемых после одной дозы препарата отмечены не были.

Такие таблетки не помогут быстро заснуть при стрессе или бессоннице, но регулярный прием их обеспечит выраженный успокоительный эффект.

В эфирном масле валерианы выделяют более 100 разных компонентов, которые обуславливают ее фармакологические действия. Однако из-за их невысокой биологической активности препараты валерьяны имеют малую эффективность. Использовать валериану как основное лекарственное средство для лечения серьезных заболеваний не рекомендуется. Врачи назначают ее чаще всего только в комплексе с другими препаратами.

На заметку

В лечебных целях используют только корневище и корни валерианы, так как именно в них содержатся все полезные вещества. Как выглядит сырье, из которого готовят лекарства, показано на фото:

Седативное и снотворное свойства валерианы

Согласно данным Монографии ВОЗ и Отчета Европейского агентства по оценке качества лекарственных средств, основными свойствами валерианы являются её способность оказывать легкое седативное и снотворное действия. Ее применяют при психоэмоциональном перенапряжении, тревожности, стрессе, нарушениях сна, таких как эпизодическая или хроническая бессонница и трудности с засыпанием.

Считается, что настойка валерианы обладает более выраженным успокоительным эффектом, чем таблетки.

Эффективность и механизм действия валерианы исследовались во многих клинических исследованиях. В одном из них, проведенном в 2002 г. G. Zeigler, было установлено, что применение валерьяны в дозе 600 мг в сутки в течение от двух недель до полутора месяца у пациентов с неорганическим нарушениями сна показало такую же эффективность, как применение оксазепама. При этом у 28% испытуемых, принимавших валериану, в разной мере проявились побочные эффекты препарата. Во второй группе этот показатель составил 36%.

В других исследованиях было установлено, что после 2-4 недель приема валерианы на ночь у 89% мужчин и женщин сократилось время засыпания, а у 40% прошла бессонница.
При этом есть и исследования, например, проведенные в 2003 году P.D. Coxeter и соавторами, которые показали, что в малых дозах эффективность валерианы в качестве снотворного средства не превышает эффективности плацебо.

На заметку

В странах Европы, по официальным данным, в течение года пациенты приобретают более 50 млн упаковок разных препаратов валерианы. А в США ее регулярно принимают около 45% пациентов с нарушениями сна.

При правильном применении курс лечения валерьяной способствует улучшению качества сна у больных, сокращает время на засыпание и уменьшает тревожность. Что касается лечения серьезных нарушений в работе нервной системы, то в этих случаях валериана неэффективна.

Валериану нельзя пить при заболеваниях, сопровождающихся угнетением функций центральной нервной системы, а также на фоне приема других седативных или снотворных средств. Валерьяна может усиливать их действие, что повышает риск передозировки и побочных эффектов.

Влияние валерианы на артериальное давление и коронарное кровообращение

Валериана воздействует на центральную нервную систему и снижает ее возбудимость. Благодаря этому происходит опосредованное влияние на сердце и сосуды. За счет содержания в эфирном масле валерианы гликозидов она обеспечивает расширение сосудов и снижение артериального давления. Содержащийся в экстракте растения борнеол непосредственно влияет на коронарные сосуды, что способствует улучшению коронарного кровообращения.

За счет этих свойств валериану принимают при:

• Гипертонии;
• Стенокардии на начальной стадии;
• Тахикардии;
• Нарушениях коронарного кровообращения и других заболеваниях.

При заболеваниях сердца и сосудов валерьяну принимают не как основное лекарственное средство, а как дополнительное. При гипертонии курс лечения валерианой позволяет достичь стабильного понижения давления и предотвратить его скачки. Во время исследования, проведенного в 2002 г. M. Cropley с соавторами, было доказано, что после месяца применения валерианы частота пульса и уровень артериального давления в стрессовой ситуации не повышается у участников выше нормы.

Так как эффект валерьяны проявляется только после накопления в организме достаточного количества действующих веществ, в экстренных случаях ее не принимают. При резком повышении давления или пульса валериана не поможет, в этих случаях лучше воспользоваться быстродействующими препаратами.

Назначают валериану не при всех сердечно-сосудистых заболеваниях. Она противопоказана при гипотонии, так как может спровоцировать понижение давления до критических значений, а также при атеросклерозе, инфаркте и инсульте. Стоит учитывать, что валериана входит в состав многих комплексных препаратов, например, Корвалола, поэтому их применение тоже нужно согласовывать с врачом.

Применение при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта, печени и желчного пузыря

Валериана оказывает желчегонный эффект и ослабляет спазмы гладкомышечных органов. Эти свойства обеспечивают содержащиеся в корневище и корнях валерианы валепотриаты, органические кислоты и некоторые другие действующие вещества.
В традиционной медицине валериану назначают при:

• Неврозах желудка, сопровождающихся болью спастического характера;
• Спазмах желудка и кишечника, сопровождающих гастрит и язвенную болезнь;
• Нарушениях секреторной функции железистого аппарата желудочно-кишечного тракта;
• Заболеваниях печени;
• Заболеваниях желчевыводящих путей и других патологиях.

При длительном применении валерьяна немного ослабляет спазмы и предотвращает их появление. Поэтому ее применяют в комплексной терапии заболеваний, которые сопровождаются спастическими болями. Однако, валериана не является основным средством для лечения заболеваний органов ЖКТ. Кроме того, она может быть противопоказана при воспалительных заболеваниях кишечника, печени и почек.

На заметку

Валериану часто называют кошачьим корнем, так как коты очень любят ее запах. Питомцы нюхают траву, корневища или лекарственные средства и под воздействием их запаха начинают вести себя очень своеобразно. Их поведение объясняется тем, что в эфирном масле валерианы содержится вещество, которое по запаху очень напоминает компонент, содержащийся в моче кошачьих. Он действует на животных как феромон, вызывая у них сильное возбуждение. На собак и других животных такого эффекта валерьянка не оказывает.

Опасные свойства валерианы

Как и любое лекарство валериана может быть не только полезной, но и вредной для здоровья. Во-первых, ее нельзя принимать при наличии противопоказаний, а во-вторых, нельзя превышать рекомендуемые врачом дозы и срок лечения, так как в этих случаях риск негативного влияния в разы возрастает.

Валериана входит в состав разных препаратов, в том числе комплексных, поэтому противопоказания у них могут отличаться. Перед началом лечения нужно внимательно ознакомиться с инструкций по применению конкретного средства. При наличии противопоказаний вместо валерианы пациентам иногда назначают глицин, препараты пустырника, успокоительные травяные чаи или другие лекарства.

Различные успокаивающие средства, которые могут использоваться в качестве альтернативы валериане.

Курс лечения определяет врач, но в среднем он может составлять от 2 недель до 1 месяца. Принимать валериану долго без перерыва не рекомендуют, так как при накоплении в организме большого количества компонентов лекарства может произойти передозировка и могут появится побочные эффекты. Считается, что валерьяна при беспрерывном приеме более нескольких месяцев может вызывать привыкание. Учеными это пока не доказано, но принимать лекарство долго нельзя из-за риска передозировки.

В общем, валериана может быть опасна при:

• Гипотонии;
• Атеросклерозе;
• Инфаркте;
• Инсульте;
• Воспалительных заболеваниях кишечника, печени и почек;
• Тяжелых функциональных заболеваниях печени в анамнезе;
• Заболеваниях, сопровождающихся угнетением центральной нервной системы;
• Непереносимости галактозы;
• Дефиците лактазы;
• Нарушении мальабсорбции глюкозы-галактозы;
• Приеме других седативных и снотворных препаратов.

Препараты валерианы противопоказаны детям до 3 лет и не рекомендованы к приему детям до 12 лет без назначения врача. Беременным и кормящим женщинам валериану тоже назначают редко. Ее влияние на течение беременности, развитие плода и способность проникать в грудное молоко практические не изучались. Поэтому принимать решение о применении валерианы в эти периоды может только врач, оценивая соотношение пользы для женщины и риска для ребенка.

На заметку

Известно, что в народе валериану используют для борьбы против капустных вредителей. Для этого в 3 литрах воды разводят один флакон спиртовой настойки валерианы и добавляют в него 2 столовые ложки жидкого мыла. Полученным средство капусту нужно обработать один раз, однако если в течение первых часов или дней после этого прошел дождь и все смыл, обработку листьев нужно повторить. Эффективность такой обработки не известна, но сам такой метод наводит на мысль, что в валериане могут содержаться те или иные отравляющие компоненты, которые в больших количествах способны подействовать нежелательным образом на организм.

Также с осторожностью принимать это средство нужно людям пожилого возраста и пациентам с атеросклерозом. Валериана имеет свойство увеличивать свертываемость крови, что может привести к образованию тромбов и закупорке сосудов.

При длительном применении валериана оказывает стабильный гипотонический эффект. Поэтому людям с пониженным давлением этот препарат не рекомендуют.

В некоторых случаях валериана может вызывать аллергию, сонливость, снижение работоспособности, головокружение и потерю сознания. При передозировке лекарства, которая может произойти как в случае превышения разовой дозы, так и при длительном беспрерывном приеме средства, могут появиться тошнота, рвота, диспепсические явления, дрожь в конечностях и другие симптомы. Также при неправильном применении валериана может вызывать обратные эффекты: возбуждающе воздействовать на нервную систему, провоцировать нарушения сна и повышение давления.

Неподтвержденные свойства валерианы

В народной медицине валерьянка очень популярна. Ее применяют для лечения:

• Головных болей и мигрени;
• Невралгических болей;
• Менструальных болей;
• Климактерического синдрома;
• Судорог;
• Эпилепсии;
• Болезней глаз;
• Болезней кожи;
• Гастрита и язвы;
• Заболеваний мочеполовой системы;
• Заболеваний щитовидной железы;
• Воспаления легких и астмы.

Считается, что валериану можно использовать в комплексной терапии ожирения, так как она подавляет гипоталамические центры аппетита и снижает чувство голода. Также валериану применяют, как мочегонное и ветрогонное средство. В косметологии ее используют для очищения кожи, устранения угревых и аллергических высыпаний.
Не смотря на то, что народные целители применяют валериану очень давно, ее эффективность при вышеперечисленных заболеваниях не имеет научного подтверждения. Данные свойства являются только предполагаемыми.

На заметку

Одним из лечебных компонентов валерианы является ее запах. Благодаря этому в народной медицине отвар корневищ иногда используют для ингаляций. Вдыхание запаха препарата обеспечивает рефлекторное воздействие на нервную систему, что также оказывает седативное действие.

Как итог, валериана эффективна как легкое седативное и снотворное средство. Она обеспечивает не быстрый, но стабильный результат, что иногда позволяет значительно улучшить состояние больных. Она помогает уменьшить тревожность, сократить время засыпания и побороть бессонницу. При лечении заболеваний органов пищеварительного тракта или сердечно-сосудистой системы валериану применяют только как дополнительное средство в комплексной терапии. В экстренных случаях валериана малоэффективна, так как она начинает действовать не сразу, а только после полного курса лечения.

Интересное видео: Лечебные свойства валерианы

herbarix.ru

Валерьянка: Для Чего Нужна в 2019 году?

Издавна в народе при повышении нервной возбудимости используется валерьянка. Для чего она действительно нужна, как влияет на организм, на что стоит обратить внимание? Подробнее узнаете из статьи.

Фото: pixabay.com

Валерьянка в таблетках: польза и вред

Частые нарушения сна, возбудимость и начальные стадии стресса — главные причины, почему люди начинают принимать экстракт валерианы. Считается, что он способен немного «усыпить» нервную систему, тем самым снизив напряжение.

Если ждете мгновенного действия, то врачи утверждают, что валерьянка в таблетках практически пустышка. Это не значит, что можно начинать принимать препарат в ненормированных дозах. Однако необходимо знать, чем на самом деле полезна и вредна валерьянка. Врач И. Д. Кароматов рассказывает в статье о пользе валерьянки:

• Полезные свойства.

О полезных качествах валерианы, экстракт которой используется практически в каждом доме, известно много:

1. Воздействие на сердечно-сосудистую систему. Поскольку средство способно снизить тревожность, оно нормализует сердечный ритм. Длительное применение способно убрать симптомы аритмии.
2. Исправление нарушений нервной системы. Депрессии, расстройства, истерия со временем останутся в прошлом.
3. Небольшое снижение мозговой активности за счет успокоения, которое позволяет сосредотачиваться на важных вещах и не отвлекаться на тревожные мысли.
4. Влияние на переживания и излишне большое количество мыслей, которые нарушают здоровый сон. Валериана расслабит тело и успокоит мысли. Как результат, расстройства сна пропадут.

Порой за счет расслабления снижаются и болевые ощущения. Как видим, данный препарат во многом способен заменить серьезные и тяжелые лекарства.

Также рассмотрим, разрешается ли валерьянка при беременности. Несмотря на максимальную безвредность средства, беременность — период, когда все нужно согласовывать с врачом и не заниматься самолечением. Гормональные всплески могут повлечь за собой нервозность и вспыльчивость, но это нормально, так что нет повода глотать таблетки одну за другой.

Фото:pixabay.com

• Валериана: вред и возможные противопоказания.

Взрослым и детям от 12-ти лет валериана, таблетки которой продаются без рецепта, разрешена к применению без наблюдений врача. Значит ли это, что токсичность у препарата минимальна и противопоказаний нет?

В целом экстракт не нарушает работу организма даже при передозировке. Не перегружает почки и печень, не понижает до пределов давление.

Рекомендуется все-таки воздержаться от употребления средства, когда:

1. Не прошли консультацию у врача во время беременности.
2. Находитесь за рулем. В дороге необходимы внимание и концентрация. Валериана в данном случае может привести к задержке реакции.
3. Употребляете или употребляли недавно алкоголь. Многие рассчитывают на избавление от головной боли, однако за счет наличия спиртов таблетки могут только усилить эффект опьянения.

Читайте также: Эхинацея: польза и вред для здоровья

Настойка валерианы: сколько капель принимать?

В статье уже упоминалось о необходимости нормированного употребления препарата. Теперь разберемся подробнее, как пить валерьянку.

Итак, знаем, что взрослому человеку достаточно употреблять по 2 таблетки три раза в день, подросткам 12–17 лет — по 1-й трижды в сутки, детям до 12-ти лет — 1 таблетку в сутки.

Настойка валерианы принимается немного иначе, а именно:

Настойку влейте в рюмочку, отсчитав около 20-ти капель (до 30-ти). Долейте воды и выпейте содержимое рюмки. При необходимости запейте большим количеством воды. Пить такой настой можно три раза в день, желательно последнюю дозу принять перед сном.

• Для детей и подростков.

Процедура та же, только доза уменьшается до 1 капли из расчета на 1 год жизни (10 лет = 10 капель), рассказывает в статье ученый А. И. Попов.

Если не хотите пить настойку, попробуйте применять ее наружно. Для этого понадобится марля и валерьянка. Хорошо смочите марлю средством, приложите к больному месту. Накройте компресс пакетом или пленкой. Держать его нужно до ощутимого жжения или максимум полчаса.

Пусть валерьяна и не приносит серьезного вреда для организма, не стоит пить ее каждый день без крайней надобности и без рекомендаций лечащего врача. Порой достаточно пересмотреть свой режим дня и отношение к некоторым жизненным ситуациям. Будьте здоровы!

Читайте также: Боярышник: польза и вред для здоровья

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Кароматов И. Д. Валериана лекарственная и перспективы применения и неврологической и общеврачебной практике (литературный обзор) // https://cyberleninka.ru/article/v/valeriana-lekarstvennaya-i-perspektivy-primeneniya-v-nevrologicheskoy-i-obschevrachebnoy-praktike-literaturnyy-obzor
2. Попов А. И. Широкие возможности применения валерианы лекарственной в медицинской практике // Медицина в Кузбассе. — 2003. — №2. — С. 17—22.

www.nur.kz

лечебные свойства и побочные эффекты

На чтение 7 мин. Опубликовано 29.05.2019

Валериана (валерьяна) – это многолетнее растение, произрастающее на территории Евразии и Северной Америки. В основном, оно используется как снотворное или успокоительное средство.

Цветы валерианы имеют нежный аромат, раньше они использовались в парфюмерии. Корень валерианы, напротив, имеет очень сильный, землянистый запах. Это связано с содержанием в нем летучих масел и других соединений. Именно корень и отвечает за успокаивающие свойства этого растения.

БАДы и экстракты валерианы изготавливаются из корня и стебля. Выпускаются в различных формах: кусочки корня, настойки и капсулы.

Где купить Валериану (Валерьянку)

Купить можно в аптеке, или в интернет магазине iHerb, по ссылкам приведенным ниже:

Как действует на организм

Валерьяна, в первую очередь, повышает уровень гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК). ГАМК — это химическое вещество, которое замедляет нервную деятельность в мозге. Это дает успокаивающий эффект, подобный бензодиазепинам (противотревожным препаратам), поэтому валериану называют «природным валиумом». [R]

Другие эффекты:

Лечебные свойства валерьяны

Ускоряет засыпание

Большинство людей испытывают трудности с засыпанием. Причиной тому могут быть навязчивые мысли, беспокойство за будущее, либо остаточный стресс, накопившийся за тяжелый день.

По результатам исследований, выяснилось, что валериана облегчает и ускоряет засыпание. А также эффективно борется с бессонницей. Если принимать ее за 1-2 часа до сна. [R, R, R]

Улучшает качество сна

Но даже заснув, есть люди, которые ворочаются всю ночь. Иногда просыпаются, потом снова засыпают… и так всю ночь напролет. А у некоторых, сон настолько чувствительный, что они просыпаются от малейшего шороха.

Какова бы ни была причина, беспокойный сон не позволяет человеку получить такое качество сна, которое необходимо для полноценного восстановления после дня. Что также вредит памяти и мозговой деятельности в течение дня.

В 2006 году проводилось исследование, где выяснилось, что прием валерианы улучшает глубину и общее качество сна.

Снимает стресс и уменьшает беспокойство

Валерьяна известна как «природный валиум», потому что она оказывает такое же влияние на снижение беспокойства, как бензодиазепины: валиум и ксанакс. Они связываются с ГАМК-рецепторами в головном мозге и оказывает анксиолитическое действие.

В ходе исследования на здоровых людях было установлено, что валериана помогает снизить физические реакции организма на стресс: высокое артериальное давление и пульс.

Другое исследование проводилось на больных депрессией и тревожным расстройством. Оно показало, что те кто принимал валериану (1000 мг/сут) вместе с зверобоем (600 мг/сут) в течение 6 недель, сильно сократили и улучшили симптомы тревоги.

Эти предварительные результаты подтверждают традиционное использование корня валерианы для укрепления спокойствия духа и тела.

Помогает справиться с навязчивыми мыслями

Как часто вы проверяете закрыта ли дверь, выключен ли чайник, газ? А может вам нравится, когда все книжки расставлены по алфавиту, предметы на рабочем столе выставлены строго симметрично? Если в первом случае кто-то может усмотреть какое-либо нервное расстройство, то во втором обычно говорят про перфекционизм.

На самом деле, всему виной обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Это довольно распространённое заболевание, которое трудно поддается лечению. Практически все эти навязчивые мысли — симптомы ОКР. Хотя причина ОКР неясна, исследователи обнаружили, что у людей с данным заболеванием уровень ГАМК нейротрансмиттера ниже, чем у здоровых людей.

Из-за способности валерианы усиливать действие ГАМК, исследователи предполагают, что она может помочь облегчить симптомы ОКР. Для этого исследовали больных с обсессивно-компульсивным расстройством. Они принимали по 750 мг/сут корня валериана. После 4-х недель исследования наблюдалось значительное улучшение симптомов. Эта тенденция продолжалась до конца восьминедельного исследования.

Улучшает когнитивные функции и память

Одно исследование на мышах показало, что у тех, кто принимал экстракт валерианы или его основной активный компонент, валериановую кислоту, наблюдалась улучшение когнитивной функции и пролиферация клеток, что важно для формирования памяти и работы мозга. Ученые также обнаружили улучшения в производительности при выполнении нескольких задач на память.

Уменьшает симптомы менопаузы и менструальную боль

Что менопауза, что менструация очень часто мешают нормально уснуть. Приливы жара, боль в животе и смена настроения мешают не то что нормально спать, а нормально жить. В связи с этим многие женщины ищут безопасные, натуральные средства, которые помогут избавиться от этих симптомов.

Одно исследование, проведенное среди женщин в возрасте от 18 до 29 лет, установило, что корень валерианы уменьшает как продолжительность, так и тяжесть боли, связанной с менструацией.

В другом исследовании 68 женщин в возрасте от 45 до 64 лет, перенесших менопаузу, три раза в день в течение восьми недель принимали 225 мг корня валерианы, что привело к снижению частоты и тяжести приливов жара.

Уменьшает гиперактивность и улучшает внимание

Благодаря способности валерианы поддерживать спокойствие и уменьшать беспокойство, исследователи начали оценивать ее способность снижать гиперактивность у детей.

В одном исследовании детям с гиперактивностью в течение семи недель давали экстракт корня валерианы 640 мг плюс 320 мг экстракта мелиссы. За это время процент детей с сильными или очень сильными симптомами гиперактивности снизился с 61 процента до 13 процентов, при этом также улучшились фокус и активность.

Эти результаты позволяют предположить, что корень валерианы помогает улучшить концентрацию внимания и снизить гиперактивность у детей, испытывающих трудности в этих областях.

Другие полезные свойства

Побочные эффекты

Ниже приведен список побочных эффектов, которые связаны с валерианой. Имейте в виду, что тяжесть и количество побочных эффектов могут существенно различаться в зависимости от конкретного случая. Тем не менее, наиболее распространенными побочными эффектами являются: сонливость, боли в животе, усталость и странные сны:

• Мозговой туман. Химические соединения валерианы снижают нейрофизиологическое возбуждение, что может ухудшить ясность сознания.
• Когнитивные нарушения. Прием валерианы в высоких дозах негативно влияет на умственные функции. Снижается внимание, критическое мышление, планирование и память.
• Депрессия. Снижение нейрофизиологического возбуждения связано с депрессией. Недостаток нейростимуляции приводит к снижению выработки катехоламинов (дофамина, норадреналина) и к снижению бета-волн. Это, в свою очередь, проявляется в виде меланхоличного настроения.
• Боль в животе. Происходит если принимать валериану на пустой желудок. Поэтому принимать ее нужно либо во время, либо после еды.
• Странные сны. Сны становятся яркими и эмоционально выраженными. Связано это с нейрохимическими изменениями, в частности концентрации ГАМК.
• Головокружение. Происходит из-за изменения нейротрансмиссии ГАМК и снижения активности симпатической нервной системы.
• Сонливость. Наиболее заметна при высокой дозировки или при приеме перед сном. В данном случае подавляется активность центральной нервной системы, за счет выработки ГАМК. Здесь поможет утренняя чашка кофе или снижение дозировки.
• Сухость во рту. Валериана снижает активность слюнных желез, что и приводит к таким ощущениям. Это может спровоцировать галитоз (неприятный запах изо рта).
• Волнение. Вместо чувства спокойствия, некоторые люди отмечают повышенное внутреннее возбуждение после приема валерианы. Волнение может быть временным эффектом, по мере адаптации к препарату. Или же плохим качеством БАДа.
• Головные боли. Являются косвенной причиной модуляции ГАМК и снижения активности ЦНС. Что ведет к сильному расширению сосудов и падению артериального давления. Это и вызывает головные боли.
• Нарушение моторики. Валериана является депрессантом ЦНС, что может нарушить мелкую моторику.

Инструкция по применению

• Рекомендуемая дозировка 400-900 мг перед сном.
• Валериана наиболее эффективна, если принимать ее регулярно в течение 2 и более недель.
• Более высокие дозы могут иметь стимулирующий эффект, поэтому лучше начинать с минимальной дозы, необходимой для достижения желаемого эффекта.
• Принимать лучше во время и после еды.

Аналоги валерианы

noomind.ru

лечебные свойства и противопоказания, успокоительное повышает или понижает давление, совмещение с алкоголем

Известная всем и каждому валерьянка – популярное успокоительное средство, которое можно найти практически в любой домашней аптечке. Важно знать лечебные свойства валерианы и противопоказания, чтобы обеспечить максимальный эффект от приема и не навредить своему здоровью.

Средство изготавливается в следующих формах производства: таблетированная, жидкая (настойка), натуральное сырье (высушенные корни растения). Действующее вещество – экстракт валерианы лекарственной, основные свойства которой заключаются в снижении активности нервной системы, легком успокоительном и спазмолитическом эффекте.

Валерьянка: как действует на человека

Чем полезна валериана? Доказано, что препарат действует как мягкое успокоительное, позволяет избавиться от тревожности, перевозбуждения, помогает нормализовать сон, сделать его глубоким и крепким.

Действие на организм

Что делает препарат, попадая в организм человека? Валерьянка оказывает следующее действие на органы и системы:

• Средство воздействует на нервную систему, снижая ее активность. Подобное свойство препарата позволяет использовать его для устранения истеричных состояний, приступов неврастении. Помогает ли валерьянка успокоиться? Да, психоэмоциональное перенапряжение снимается через полчаса, в результате чего человек успокаивается, исчезает тревожность и паника (http://otzovik.com/review_152320.html).
• Препарат положительно влияет на сердце и сосуды. После приема препарата (эффект от валерьянки наступает уже через 30 минут) стабилизируется работа сердечной мышцы, нормализуется ритм (https://otzovik.com/review_4122047.html). Валерьянка расширяет сосуды, слегка очищает их стенки.
• Действие на мозг человека. Препарат незначительно снижает мозговую активность, не угнетая работу мозга в целом. Наоборот, при четком соблюдении рекомендаций врача и следовании инструкции, работоспособность даже увеличивается, поскольку человека ничего не отвлекает от важных дел (тревожные мысли, эмоциональные скачки).
• Положительное влияние на организм человека проявляется и в способности валерьянки эффективно устранять расстройства сна. Перевозбуждение, депрессии, нестабильное психоэмоциональное состояние не дают человеку уснуть. И даже если удается «погрузиться» в сон, он будет тревожным, прерывистым, с тяжелыми сновидениями. Прием препарата за час до сна, позволит улучшить его качество, сделать более глубоким и спокойным.
• Кроме того, валерьянка помогает при легкой стадии неврастении, а также снятии легкого болевого синдрома (за счет способности расслабляюще действовать на мышечные ткани).

Побочные действия

Как и любого лекарственного средства при приеме валерьянки могут наблюдаться побочные эффекты, которые проявляются следующими состояниями:

• Сонливость, не покидающая вас в течение всего дня.
• Заторможенность и снижение работоспособности. Мыслительные процессы протекают медленно, человеку сложно сконцентрироваться, мысли словно «растекаются» и ускользают.
• Проявляется общая слабость, при этом ощущения похожи на состояние перед засыпанием: мышцы расслаблены, двигаться не хочется.
• При длительном приеме средства возможны нарушения процесса пищеварения – запоры.
• В ряде случаев возможны аллергические реакции (крапивница).
• Побочные проявления возникают при индивидуальной непереносимости, как самой валерианы, так и вспомогательных компонентов препарата. После употребления средства сохраняется стойкий привкус валерьянки во рту, появляются диспепсические явления (отрыжка, вздутие, тошнота, расстройства стула).

При любом из побочных проявлений необходимо сразу прекратить прием препарата и обратиться к специалисту.

Передозировка

Серьезно подорвать ваше здоровье может несоблюдение рекомендуемой суточной нормы. Чем вредна передозировка препарата? Превышение дозы сопровождается нарушениями в работе органов ЖКТ (болезненное пищеварение, приступы тошноты, диарея, запор). Может серьезно пострадать нервная система. В этом случае человек будет постоянно хотеть спать, пребывать в состоянии апатии, возможны приступы головокружения.

С другой стороны передозировка может спровоцировать перевозбуждение, нездоровая активность, зрачки расширяются, голос становится громче. Наблюдаются скачки АД (артериальное давление). При соблюдении врачебных рекомендаций прием валерьянки снижает давление, но передозировка наоборот приводит к значительному повышению показателей АД.

Может ли от валерьянки болеть голова? Да, и подобное состояние вызвано передозировкой настойки растения. При несоблюдении рекомендованной дозы, чрезмерное употребление настойки валерианы провоцирует постоянные выраженные боли головы, очень напоминающие мигрень. Кроме того, наблюдается замедление сердечного ритма, постоянная тошнота, изжога, при хронических заболеваниях органов ЖКТ патологии могут обостриться.

Особенности побочных проявлений в зависимости от возраста и пола

Очень осторожно нужно давать валерьянку ребенку и точно следовать рекомендации врача. В случае передозировки эффект от приема препарата будет схож с употреблением сильнейшего седативного средства. Ребенок станет апатичным, сонливым, подавленным, равнодушным к окружающему миру.

Но самое главное, долгий прием средства с нарушением дозировки может привести к задержке психоэмоционального, интеллектуального и физического развития. Подобный эффект может возникнуть у малыша при кормлении грудью, чтобы этого избежать, прочтите статью «Валерьянка при грудном вскармливании – все тревоги нипочём!».

Побочные эффекты для женщин при передозировке могут выразиться в резких скачках настроения – от апатии до истерик и неконтролируемой агрессии.

Для мужчин нарушение инструкции по применению может спровоцировать сонливость, заторможенность, снижение полового влечения.

Показания и противопоказания

К основным способностям валерианы лекарственной относятся снижение активности ЦНС, неявное спазмолитическое действие.

Общие показания к применению

Препарат с экстрактом растения назначается в случаях:

• Нервное перевозбуждение. Прием валерьянки обоснован при серьезных нервных потрясениях, когда вас буквально «трясет» и вы не можете восстановить нормальное психоэмоциональное состояние долгое время. Здесь препарат станет для вас настоящей «палочкой-выручалочкой». В ситуациях, когда вы слегка расстроены принимать валериану нельзя, это может привести к обратному эффекту: апатическое состояние, которое впоследствии может перейти в депрессию.
• Серьезных нарушений сна. Однако стоит учесть, что хроническая бессонница, кратковременный, чуткий и поверхностный сон требуют обязательной врачебной консультации. При подобных нарушениях, валерьянка может выступать лишь в качестве вспомогательного лечебного средства, применяемого в комплексе с другими препаратами и под строгим контролем специалиста.
• Подобным образом назначается валерьянка и для лечения мигрени – выступая дополнительным средством в комплексной терапии.
• ВСД (вегетососудистая дистония). Употребление препарата помогает справиться с приступами: головокружение, невыраженные суставные боли, одышка, нарушения процесса мочеиспускания.

Для женщин

Нередко валерьянка назначается женщинам при следующих состояниях:

1. Климактерический период, когда гормональная перестройка провоцирует чувство хронической усталости, бессонницу, раздражительность. Валерьянка позволяет снизить проявления климакса, нормализуя сон, стабилизируя психоэмоциональное состояние.
2. Период вынашивания малыша. Скачки настроения, нервозность могут негативно сказаться на формировании и развитии плода. Прием валерьянки позволит будущей маме успокоиться, избавит ее от тревожности, эмоциональной нестабильности, позволит спокойно подготовиться к родам и с радостью ждать появления малыша (https://otzovik.com/review_1767933.html).

Причем принимать экстракт валерианы можно не только внутрь, но и делать расслабляющие ванны с отваром корня растения. Подробно обо всех нюансах приема препарата будущими мамами можно узнать из статьи «На помощь маме валерьянка – сохраните нервы при беременности в порядке!».

Важно! Будущим мама не рекомендован прием настойки, по причине содержания спирта. В период вынашивания наилучшим вариантом будет прием таблетированной формы валерьянки.

Когда препарат назначается детям

В процессе формирования, детская нервная система, отличается некоторой нестабильностью и может провоцировать чрезмерную возбудимость, неустойчивое поведение, плаксивость. Валерьянка назначается ребенку в следующих случаях:

• неврастения;
• бессонница;
• гиперактивность;
• сильные головные боли;
• истеричные состояния;
• спастические боли органов системы пищеварения.

Настойку валерианы нельзя давать ребенку до года. После того, как малышу исполнился годик можно давать ему по капельке средства, по достижению 2-х лет – 2. То есть возраст ребенка соответствует количеству капель средства. Подробную информацию о схеме приема препарата детьми, вы можете узнать из статьи «В исключительном варианте валерьянку детям давайте!».

Показания для мужчин

Валерьянка поможет представителям сильного пола в борьбе с нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы (аритмия, тахикардия), уменьшить частоту и снизить интенсивность спазмов мышц, справляться с повышенными нервными перегрузками, стабилизировать психоэмоциональное состояние.

Противопоказания

Прием препарата противопоказан:

• При индивидуальной непереносимости, как самой валерианы, так и других составляющих препарата.
• Малышам, не достигшим 3-х летнего возраста (исключение составляет прием валерьянки по назначению педиатра или невролога).
• Начальный этап вынашивания малыша (первые три месяца).
• Мальабсорбция глюкозы-галактозы.
• Невосприимчивость фруктозы.
• Дефицит сахаразы-лактазы-изомальтозы.

Подробно обо всех противопоказаниях при приеме таблетированной формы препарата можно прочитать в статье «Все тонкости и нюансы инструкции по применению валерьянки в таблетках!».

Валерьянка – повышает или понижает давление?

Актуальный вопрос для многих: понижает или повышает АД валерьянка? Препарат обладает способностью незначительно снижать показатели АД и используется от давления лишь в комплексе с другими лекарственными средствами, назначенными врачом.

Как валерьянка влияет на давление? Препарат снижает АД, за счет способности незначительно расширять сосуды, успокаивать и угнетать ЦНС. Поэтому прием валерьянки обоснован в качестве вспомогательного средства, при комплексной терапии сердечно-сосудистых патологий (http://otzovik.com/review_859708.html).

Снижает ли давление валерьянка в таблетках? Да, можете быть уверены. Средство поможет вам вне зависимости от формы выпуска, однако здесь необходимо точно придерживаться рекомендуемой дозировки и не прерывать курс лечения. Только в таком случае, вы сможете понизить давление и улучшить свое состояние.

А вот на вопрос: «можно ли при низком давлении валерьянку» — отрицательный. Препарат только ухудшит ваше состояние, еще больше понизив показатели АД.

Валерьянка при повышенном давлении

При высоком АД валерьянка поможет незначительно снизить показатели за счет своей способности расширять сосуды и успокаивающе воздействовать на работу ЦНС. Но при гипертоническом кризе прием препарата будет бессмысленным. Его прием обоснован в качестве вспомогательного средства при комплексном лечении, не более того.

Поэтому ответ на вопрос: «можно ли пить при повышенном давлении валерьянку» будет положительным лишь в начальных стадиях гипертонии. Здесь препарат выступит эффективным средством в сочетании с диетотерапией и общих оздоровительных рекомендациях. Положительный результат проявится не сразу, а лишь по прохождению полного курса приема: от 14 до 30 дней. Кроме того, употребление валерьянки должно проходить под контролем врача.

Валерьянка для сна

Прием валерьянки на ночь поможет нормализовать сон, за счет способности активизировать деятельность веществ в организме человека, которые участвуют в регуляции нормального процесса сна. Помогает ли уснуть препарат? Да. Средство устраняет тревожность и чрезмерную возбужденность, слегка замедляет ритм сердца, чем и объясняется то, что через некоторое время от валерьянки хочется спать.

При этом на следующий день вы не будете чувствовать сонливость и заторможенность. Но валерьянка не действует мгновенно, она неэффективна как быстродействующее снотворное, поэтому ее нужно принимать за час до сна.

Средство помогает от бессонницы, но эффект при лечении подобного нарушения сна можно ощутить лишь после курсового приема. Снотворный эффект достигается постепенно, носит накопительный характер.

Поэтому, чтобы избавиться от бессонницы, вам нужно каждый вечер перед сном принимать препарат, не прерывая рекомендуемый курс. В таком случае, уже через 2 недели вы почувствуете значительные улучшения процесса засыпания, обеспечите себе крепкий и полноценный сон.

Валерьянка при похмелье: облегчает ли состояние прием препарата?

Можно ли пить валерьянку при выходе из запоя или после бурно проведенных посиделок? Да, препарат является одним из эффективных средств снимающих абстинентный синдром (похмелье).

Но употреблять рекомендуется именно настойку валерианы. Средство снижает уровень тревожности, возникающей с похмелья, нормализует сердцебиение, слегка понижает давление. Кроме того, в настойке присутствует этанол, который, в свою очередь помогает снять похмельную симптоматику.

Валерьянка и алкоголь: возможна ли совместимость?

Спиртосодержащие напитки и валерьянка не совместимы. Однако здесь речь идет о большом количестве выпитого алкоголя. Если вы выпили немного (1-2 бокала напитка с небольшим содержанием спирта), то ответ на вопрос «можно ли пить валерьянку после алкоголя» будет положительным.

Важно! Обратите внимание, что если вы выпили немного вина или пива, а затем приняли валерьянку, продолжать застолье ни в коем случае нельзя. Последствия могут быть очень тяжелыми.

Если спиртосодержащие напитки употреблялись в большом количестве, прием валерьянки противопоказан. Совмещение валерьянки с алкоголем провоцируют последствия:

• За счет способности угнетать нервную систему, успокаивать и оказывать легкое спазмолитическое действие, валерьянка вместе с алкоголем приведет к депрессивному состоянию, неадекватному поведению, нарушению сознания, скачкам показателей АД.
• Кроме того, валерьянка в сочетании с большим количеством алкоголя в разы усиливает токсичные свойства последнего.
• Прием препарата и спиртосодержащих напитков приводит к серьезным нарушениям в работе органов ЖКТ.

Валериана является лекарственным растением, которое, при неправильном употреблении может принести не только пользу, но и вред. Поэтому очень важно знать не только лечебные и полезные свойства растения, но и возможные побочные эффекты и противопоказания. Эти знания позволят вам получить желаемый результат, избежать вреда для здоровья.

Автор: Ирина Красносельская

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

 

Ольга Королева

Главный редактор

Опубликовано: 13-08-2018

Обновлено: 08-11-2019

Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

Контакты: [email protected]

Поделитеcь с друзьями:

 

Проголосуйте за статью:

Загрузка…

priroda-znaet.ru